Можно ли рассольник кормящей маме

На протяжении всего периода лактации женщина должна питаться только полезными и натуральными продуктами, которые снабжают ее организм витаминами и не вызывают отрицательных реакций у ребенка. Особенно рекомендуются во время грудного вскармливания диетические супы. Преимущество супов перед другими видами пищи заключается в их питательности, легкости и обеспечении организма дополнительной жидкостью.

Рассольник является любимым блюдом многих женщин, но при грудном вскармливании они исключают этот вид супа из своего рациона. Причиной является неуверенность кормящей мамы в том, можно ли есть этот суп во время лактации. Чтобы определить влияние рассольника на организм женщины при грудном вскармливании, необходимо рассмотреть все его составляющие, выяснить их ценность и питательность.

Основные ингредиенты рассольника: состав и польза

Кормящей маме лучше готовить постный рассольник, исключая употребление жирных сортов мяса. Хорошим вариантом будет суп, приготовленный на мясе птицы или говядины.

В состав классического постного рассольника входят такие продукты:

• картофель;
• перловая крупа;
• лук;
• морковь;
• соленые огурцы;
• зелень.

Вареные овощи и зелень

Овощи являются важными поставщиками необходимых витаминов в организм кормящей женщины. Картофель, лук и морковь в вареном виде обеспечат организм железом, йодом, глюкозой, магнием, калием и кальцием. С осторожностью следует отнестись к моркови – при грудном вскармливании маме лучше употреблять ее в запеченном виде.

Свежую зелень, а особенно укроп, можно добавлять в супы и блюда. Укроп является хорошим средством для повышения лактации и производит благоприятное действие на организм малыша. Эта зелень обладает успокаивающим, дезинфицирующим, спазмолитическим действием и отлично устраняет колики у новорожденных.

Перловая крупа

При грудном вскармливании перловую крупу необходимо обязательно включать в рацион молодой мамы. Отвар перловки обладает обволакивающими, противовоспалительными свойствами и способствует нормализации работы желудка. Вареную перловку можно есть в неограниченном количестве, ведь ее польза для организма значительна. Эта крупа содержит лизин, железо, йод, фосфор и витамины групп D, E, A, B.

Особенно нужна перловка кормящей маме для сброса лишнего веса. Супы и блюда, в состав которых включена эта крупа, быстро и эффективно приведут кормящую маму в идеальную форму. Перловка хорошо насыщает организм, но является низкокалорийным продуктом. Ценные составляющие крупы способствуют увеличению количества молока и обеспечивают постепенную потерю калорий, набранных за время беременности.

Соленые огурцы

Единственным ингредиентом рассольника, употребление которого нежелательно кормящей женщине, является соленый огурец. Обычно при грудном вскармливании рекомендуется избегать солений и маринадов. Они могут спровоцировать газообразование у малыша. Однако в рассольнике огурцы теряют свои вредные свойства, так как находятся в проваренном виде.

Можно приготовить слабосоленые огурцы самостоятельно и использовать их при приготовлении супов. Для этого необходимо поместить крупные спелые плоды в слабонасыщенный солевой раствор и выдержать сутки. Такие вкусные и хрустящие огурчики можно постепенно добавлять в меню женщины при грудном вскармливании, внимательно наблюдая за реакцией и состоянием малыша.

Соленые огурцы содержат много микроэлементов, необходимых кормящей маме. Самые ценные из них – соединения йода, кальций и железо. Малосольные огурцы обладают слабительным эффектом, что очень важно для мам, имеющих проблемы со стулом в послеродовом периоде.

Можно ли есть рассольник в период лактации, кормящая мама должна решить сама. Этот вывод следует сделать на основании наблюдений за состоянием ребенка после употребления небольшого кусочка слабосоленого огурца. При возникновении колик у малыша от этого продукта лучше отказаться. Но если отрицательных реакций не последовало – можно постепенно вводить огурцы в рацион и смело включать их в супы и различные блюда.

Можно ли кормящей маме рассольник?

Супы обязательно входят в наше повседневное меню. Один из них – рассольник. Это сытное блюдо с характерным вкусом, поскольку в состав его входят соленые огурцы. Многие любят его и кушают регулярно и с удовольствием. А можно ли кормящей маме рассольник? В этой статье мы постараемся ответить на этот вопрос.

Рассольник при грудном вскармливании

Варится этот суп на мясном бульоне. В состав его входят овощи – лук, морковь, корень петрушки, картофель, соленые огурцы; перловая или рисовая крупа, зелень и пряности. На первый взгляд кажется, что ингредиенты потенциальной опасности не вызывают. Рассмотрим каждый из них отдельно.

Многих молодых мам смущают именно соленые огурцы. Но важно выбрать их правильно. Маринованные овощи, приготовленные с большим количеством соли, уксуса, острых специй лучше не использовать. На самом деле полезного в них при таком способе обработки остается очень мало. Их не рекомендуется кушать вообще, а кормящей маме особенно. А вот соленые, квашеные огурцы, напротив, очень даже полезны. При их приготовлении используется только небольшое количество соли. Овощи сбраживаются при участии определенных видов бактерий, которые в нашем организме помогают пищеварению. Также в соленых огурцах сохраняются многие витамины и минералы.

Остальные овощи – лук, морковь, коренья, картофель, зелень – никакого вреда причинить не могут. Они вкусные и очень полезные, обязательно должны быть на нашем столе ежедневно. Единственное, чего не следует делать, это жарить их в большом количестве масла. Для рассольника лучше их потушить с добавлением ложки масла и воды или бульона.

Перловая крупа, как известно, может провоцировать вздутие живота. Но далеко не каждый организм реагирует на нее подобным образом. Да и в рассольник она кладется в очень небольшом количестве. Для тех, кто не рискует кушать перловку, можно заменить ее на рис, продукт нейтральный и безопасный.

Бульон для рассольника кормящим не должен быть чрезмерно жирным. Рекомендуем использовать телятину, говядину или курицу (филе). Суп на них получится достаточно легкий, диетический и не жирный.

Итак, рассольник при ГВ может быть в рационе женщины, если приготовлен он правильно. Первый раз попробовать его можно, когда ребенку исполнилось 3-4 месяца. К этому времени его пищеварительная система окрепла и, вероятно, женщина уже ввела много новых продуктов. Если малыш перенес нововведение нормально, в следующий раз порция немного увеличивается. Так, постепенно, доводится до полного объема.

Рецепт рассольника кормящей маме

Приведем рецепт супа, который вам обязательно понравится. Уверены, что члены вашей семьи его также оценят по достоинству. Итак, понадобятся следующие ингредиенты:

• бульон мясной нежирный — 2,5 л
• картофель — 4-5 шт.
• перловая или рисовая крупа — 0,5 ст.
• морковь — 1 шт.
• лук репчатый — 1 шт.
• огурцы соленые — 2-3 шт.
• огуречный рассол — о,5 ст.
• соль, перец, зелень по вкусу.

Совет: поскольку перловая крупа варится долго, стоит залить ее предварительно кипятком и оставить на 30-60 минут. Такой простой прием позволит развариться ей значительно быстрее.

Опустите крупу в бульон и варите до полуготовности. Очистите картофель, порежьте кубиками, отправьте в бульон с перловкой и варите все вместе до готовности. Тем временем нашинкуйте лук, овощи и коренья и потушите их с добавлением 1 ч. л. растительного масла на сковороде. В конце добавьте туда же нашинкованные соленые огурцы. Потушите еще 3-5 минут. Когда картофель и крупа будут готовы, отправьте туда заправку и огуречный рассол. Доведите до кипения, приправьте суп солью (если это необходимо), перцем, зеленью. Вкусный и полезный рассольник кормящей маме готов!

Питание при грудном вскармливании (для себе, мож кому еще пригодится)

Грудное молоко как нельзя лучше подходит для вскармливания  ребенка, особенно в начале — в   первые месяцы жизни.   В период беременности все пищевые вещества  поступали к ребенку напрямую — с кровью матери. После рождения все   меняется, ребенок теперь больше не часть мамы, а отдельный организм,  получающий  свою  пищу извне. Грудное молоко матери по своему составу близко к тканям младенца, и если ему повезло, мама кормит его грудью, то у него мягче  протекают все процессы переваривания, усвоения  и обмена веществ.

Питание кормящей матери весьма важно для младенца. Именно от качества питания будет зависеть качество грудного молока, а, значит,   и качество пищи, получаемой малышом для своего роста и развития.

Только получая  правильное и  полноценное  питание при грудном вскармливании, кормящая мать сможет обеспечить ребенку все необходимые пищевые вещества, витамины и микроэлементы.
Институт питания РАМН рекомендует,   чтобы:

калорийность рациона кормящей матери составляля 3200 — 3500 ккал в сутки. Если учесть, что ребенок зачастую высасывает до 900 — 1000 мл молока, то с ним мать отдает 600 — 650 ккал, более 10 г чистого белка, 30-35 г жира, до 70 г углеводов. К тому же само «производство» молока требует некоторых затрат энергии и пищевых веществ.

Итак,   питание кормящей матери считается правильным, если в течение дня она съедает:

• 120 г белков, из которых 60-70 % должны быть животного происхождения
• 100-120 г жиров, из которых 20 — 25 г растительного масла
• 400-500 г углеводов

Если питание кормящей матери не такое разностороннее, к примеру, она  потребляет в пищу слишком много бесполезных углеводов (сахар, кондитерские изделия), то из-за этого в грудном молоке снижается количество белков, и ребенок   может часто болеть   и не очень хорошо развиваться физически.

Примерный суточный набор продуктов питания для кормящей матери выглядит следующим образом:

• 200 гр мяса (используйте: говядину, кролика, индейку, постную свинину, баранину, курицу; рыбу употребляйте нежирных сортов, такую как  треска,  хек, судак)
• 1 л кисломолочных продуктов  илимолока
• 100-150 гр творога
• 300 гр хлеба
• 20-30 гр сыра
• 500-600 гр овощей
• 200-300 гр фруктов и ягод   (все фрукты и ягоды, а также большую часть овощей полезно употреблять в сыром виде, поскольку именно так в них сохраняется большая часть витаминов и минералов, которые естественным образом попадают в  организм ребенка через  грудное молоко)
• 200-300 мл фруктовых или ягодных соков (полезны свежеприготовленные соки)
• 50 гр каши, крупы
• 1 яйцо
• 50-60 гр кондитерских изделий

Вопрос о том, сколько в день полагается пить жидкости кормящей матери — спорный. Одни говорят, что пить много жидкости с точки зрения увеличения количества молока бесполезно.  Кроме того, предполагают, что лишняя жидкость ухудшает качество молока, уменьшая в нем количество полезных веществ. Большинство мамочек склоняется к тому, что пить надо столько, сколько хочется.  Не заставляйте себя пить больше или меньше  чем вам хочется. Организм  сам  знает сколько ему нужно жидкости.

Если сезон не позволяет вам питаться в большом количестве свежими овощами, ягодами и фруктами, то вполне можно заменять их замороженными, консервированными, или сухофруктами, а также компотами из них.   Принимайте витамины, посоветовавшись с врачом.

Множество компаний выпускают также специальные сухие молочные смеси для обогащения питания при грудном вскармливании. Такие смеси как правило выдают кормящим мамам в детских поликлиниках, или их можно купить самостоятельно (Фемилак, Мамины каши, Мама плюс и др.)

Что не должно включаться в питание при грудном вскармливании :

• любой алкоголь (включая пиво)
• кофе (его можно заменить цикорием, похожим по вкусу, но намного более безопасным для ребенка)
• какао
• шоколад
• цитрусовые
• орехи и мед (не рекомендуются из-за опасности аллергических реакций у ребенка, но если вы их не наблюдаете, то орехи будут только полезны)

Старайтесь также не добавлять в еду много пряностей, приправ (особенно острых), и сильно пахнущих чеснока и лука. Они могут придать молоку специфический вкус, который не понравится малышу.

О вреде курения при грудном вскармливании можно даже  наверно  не говорить. Все знают что никотин легко проникает в грудное молоко и наносит колоссальный вред нервной системе (особенно мозгу) ребенка. Думаю ни одна нормальная мать не возьмется за сигарету в такой период своей жизни.

Если грудного молока недостаточно, то на его количестве положительно сказывается соблюдение определенного режима питания  кормящей матерью — питание в определенные часы. Молоко в этом случае вырабатывается ритмично к определенному времени.  Хорошо когда совпадает так, если прием пищи происходит перед кормлением ребенка.

Питание кормящей матери считается безупречным, когда  состоит из 6 приемов пищи в течение дня:

Первый завтрак (6 утра)   кефир с хлебом

Второй завтрак (8-30)

• омлет (или рыба или сосиски) с овощным гарниром,
• молочная каша
• цикорий, хлеб с маслом и сыром;
• свежие фрукты (ягоды или отвар шиповника)

Обед (12 часов)

• салат из свежих овощей
• борщ с мясом (уха, рассольник, молочный суп)
• тушеное мясо (жареная рыба, курица) с овощным или крупяным гарниром
• компот из свежих (консервированных, сухих) фруктов.

Полдник (16 часов)

• йогурт (кефир, ряженка, простокваша)
• булочка (сухарики, печенье)
• свежие фрукты (ягоды), свежий фруктовый или овощной сок.

Ужин (19 часов)

• творожная запеканка (сырники, ленивые вареники, молочная каша)
• овощное блюдо
• молоко (чай с молоком) или свежие фрукты, ягоды

Перед ночным кормлением (23 часа) кисломолочный напиток (кефир, ряженка, йогурт).

Как видите, питание во время кормления грудью не сильно отличается от питания во время беременности. Пища должна быть простой и полезной, богатой витаминами, минералами, которые так необходимы ребенку для роста. Но все же вопрос  питания при грудном вскармливании имеет весьма важное значение. Здоровье, рост и развитие вашего ребенка напрямую зависят от того как вы питаетесь.  Если  питание при грудном вскармливании недостаточно качественное, кормящая мать получает недостаточно  белковых продуктов, овощей, фруктов, то,  соответственно и в молоке снижается количество белка, витаминов, минеральных веществ, и ребенок их недополучает.

Помните также, что продукты, которые имеют определенное действие на наш кишечник (вызывают запоры или понос, или вздутие живота), точно также могут действовать и на кишечник вашего малыша, но не всегда. Груша, например, на кого-то   оказывает скрепляющее действие, а на кого-то никак не действует. Поэтому смотрите на реакцию ребенка.

Если у вас есть сомнения по поводу того, можно ли кушать тот или иной продукт, вы не знаете как он подействует на ребенка, съедайте в первые дни совсем немного, и внимательно наблюдайте за малышом, за его поведением, не изменился ли сон и стул, не появилась ли сыпь на коже. Если все как обычно, то продукт действует на ребенка нормально и хорошо им усваивается.

mamanka.ru/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii

Рассольник Для Кормящей Мамы

Рассольник Для Кормящей Мамы 4,8/5 548 votes

Какой суп можно кормящей маме в первый месяц грудного вскармливания новорожденного. Рецепты безопасных и полезных супов. Перед подачей на стол посыпать зеленью. Рыбный рассольник можно приготовить с крупой, тогда следует положить вкипящий бульон крупу, а затем. Dec 20, 2017 — Какие супы можно есть кормящей маме. Не рекомендуется включать в рацион рассольник — суп на основе маринованных огурцов.

Для каждой семьи появление малыша — огромная радость, но вместе с этим наступает и огромная ответственность для родителей. Несомненно, лучшая пища для младенца — это грудное молоко матери. Именно в нем содержатся все вещества, необходимые ребенку, и, кроме этого, биологические компоненты, защищающие новорожденного от вредоносных бактерий и многих инфекционных болезней.

Важным является еще то, что в самом молоке мамы уже изначально присутствуют вещества, способствующие перевариванию молочка в желудке и кишечнике ребенка. Сохранить лактацию — первоочередная задача молодых родителей. Основная задача не только молодых родителей, но и всей семьи, состоит в том, чтобы грудное молоко было в достаточном для новорожденного количестве.

Вот здесь и возникает вопрос о том, что можно и нужно включать в рацион кормящей матери. От традиционного меню, при условии что правила здорового питания до родов не соблюдались очень тщательно, следует, конечно, отказаться, но ведь всегда есть возможность его слегка видоизменить, чтобы мамочка во время еды получала удовольствие, а не чувствовала себя так, как будто ее наказали.

Основные особенности питания роженицы. Молодой маме необходимо потреблять минимум 2-2,5 литра жидкости в день для того, чтобы лактация была на должном уровне.

Это могут быть чаи из трав, морсы, компоты, но не следует забывать, что к этому количеству смело можно отнести и жидкость, которая входит в состав супов. Супы для кормящих мам в первый месяц хороши еще тем, что наличие различных круп дает возможность разнообразить спектр витаминов, входящих в это блюдо. Кроме обеспечения полноценного питания и маме, и малышу, они гарантируют бесперебойную работу обменной и пищеварительной системы обоих. Суп выручит в первые месяцы после родов Какие супы можно кормящей маме? В первую очередь те, в основе которых будет куриный или говяжий бульон с овощным дополнением из моркови, картофеля и зелени. Использовать на первых порах после родов не рекомендуется. Если в его добавлении есть острая необходимость, то будет лучше заменить его луком-пореем.

Уместны для ежедневного рациона будут и супы-пюре. Так что же, отказаться от грибного супа вообще? Нет, если вы используете при приготовлении шампиньоны или вешенки. Но все же кормящей маме следует употреблять с осторожностью.

Выбирая меню, женщине, ставшей матерью, нужно думать не о себе, а в первую очередь о новорожденной крохе. Не стоит употреблять гороховый суп кормящей маме, так как он может повлечь за собой нежелательные колики у малыша.

Основные рецепты супов для новоиспеченных мам Итак, супы для кормящих мам в первый месяц после родов – одно из основных блюд. Но питание, особенно в этот период, должно быть разнообразным! Вот здесь и пригодятся вам Для кормящей мамы и ее родственников они будут незаменимыми при составлении меню. Предлагаем несколько вариантов. Чтобы обед получился сытным, попробуйте приготовить суп для кормящей мамы на говяжьем бульоне, только говядину выбирайте свежую и нежирную.

Ингредиенты: картофель (6 шт.), говядина (500 г), морковь (1 шт.), томатный сок (300 мл), растительное масло (2 ст.л.), сметана, свежая зелень укропа (1 пучок), корень петрушки (1 шт.), соль по вкусу. Приготовьте бульон, используя в качестве основы говядину и корень петрушки. Варите его на маленьком огне приблизительно 2 часа, при этом все время снимая пенку. Очистите картофель, порежьте.

Готовый бульон процедите, мясо порежьте небольшими одинаковыми кусочками, картофель нарежьте кубиками и залейте бульоном. Варите приблизительно 25 минут на среднем огне, посолите, введите томатный сок, достаточно мелко нарезанную зелень.

Слегка поджарьте натертую на крупной терке морковь на растительном масле. Проварите суп еще 10 минут и можете подавать на стол. Почистите картофель, нарежьте небольшими одинаковыми кубиками. Цветную капусту тщательно промойте и поделите на соцветия. Залейте картофель водой, посолите по вкусу и доведите до кипения, добавьте цветную капусту и варите на протяжении 10 минут. В это время лук мелко нарежьте, потрите морковь на крупной терке. Поджарьте их слегка, до мягкости, на растительном масле, добавьте в суп и варите еще 5-10 минут на небольшом огне.

В конце добавьте мелко нарезанную зелень укропа. Обратите внимание на очень вкусный и безопасный для мамы и малыша суп из фенхеля и кабачков. Возьмите несколько свежих корней фенхеля, кабачки, свежую грудку курицы, воду, немного сливочного масла, лук, а также щепотку соли, немного укропа и петрушки. Отварите обжарьте в масле лук, фенхель и кабачки, после чего добавьте их в бульон и проварите 5 минут. Затем все взбейте при помощи кухонного комбайна, приправьте зеленью и употребляйте с аппетитом. Полезным и питательным будет суп для кормящей мамы из шпината, для которого потребуется шпинат, морковь, несколько луковиц, 2 шт. Картофеля, яйцо и сливочное масло.

Шпинат обжарьте в масле, а в это время морковь, картофель. После этого в суп добавьте шпинат, хорошенько смешайте. После закипания суп приправьте и употребляйте на здоровье. Приятного аппетита!

Такой простой секрет здоровья и полноценного развития.

Баранина а рукаве. Apr 3, 2015 — Говяжья — образец мягкости и нежности, а свиная требует плясок. Рукав, поливаем выделившимся ароматным жиром наше мясо.

Можно ли кормящей маме солёные огурцы

Питание женщины в период грудного вскармливания имеет массу запретов и ограничений, в связи с этим, у молодых мамочек возникает множество вопросов.

Можно ли кормящей маме солёные огурцы – один из таких вопросов, на которые нужно знать ответ, ведь не всё, что едят при беременности, дозволяется при лактации. Особенности употребления консервации женщинами, кормящими грудью, не всем и не всегда позволяют вдоволь лакомиться любимыми солёностями.

Как бы сильно вам ни хотелось побаловать себя маринованными огурчиками – не торопитесь идти на поводу у своих желаний. Ведь, в первую очередь, вам нужно подумать о своём беззащитном малыше и его пищеварительной системе, работа которой напрямую зависит от материнского питания.

То, что едите вы – переварится и попадёт вместе с грудным молоком к крохе, а его организм может отреагировать на новые «поступления» по-разному, и часто такие реакции совсем не позитивные. Чтобы обезопасить своего малыша – прочитайте внимательно нашу статью и прислушайтесь ко всем рекомендациям, которые мы вам дадим.

к содержанию ↑

Солёные огурцы при грудном вскармливании: можно или нельзя

Консервация – особая продукция, которую употреблять нужно с осторожностью даже обычным здоровым людям. Ведь многие заготовки сделаны с уксусом, к тому же, они содержат высокий процент соли, а если продукт окажется ещё и магазинным, то состав консервированных угощений будет пестрить разнообразием вредных добавок.

Исходя из этого, можно сразу сделать вывод, что от магазинных солёных огурцов стоит сразу отказаться, они не то, что не принесут пользы вам и ребёнку, они могут даже навредить вашему здоровью.

Маринованные огурчики также не стоит употреблять в пищу во время грудного вскармливания, ведь они содержат уксус, который не менее вреден для здоровья крохи, чем те же консерванты и добавки.

Остаются без строгого запрета только огурцы домашней засолки. Вот их можно включить в меню кормящей матери, но делать это нужно с особой осторожностью.

Вводить солёные огурчики в рацион кормящей необходимо постепенно, чтобы можно было пронаблюдать реакцию ребёнка на новый продукт. И если негативных проявлений не будет, только тогда можно говорить о полноценном введении консервированного овоща в рацион.

к содержанию ↑

Правила употребления солёных огурцов при гв

1. Впервые после родов попробовать консервированные огурцы можно, когда малышу исполнится 3 месяца, а лучше – когда 5-6 месяцев.
2. Съесть в первый раз можно лишь маленький кусочек соленья и никакой другой новый продукт пробовать не стоит. Это нужно для чистоты «эксперимента», чтобы можно было с точностью отследить реакцию крохи на солёный продукт.
3. Пробуйте огурчик всегда утром, но не натощак, чтобы в течение дня можно было увидеть реакцию. Если у крохи вдруг возникнут колики, то до вечера они успеют пройти.
4. Если после первого (пробного) раза всё прошло хорошо, то через 1-2 дня попробуйте ещё кусочек. Если также всё обойдётся, то можете понемногу (в меру) их употреблять.
5. Более 2-3 огурцов в день не ешьте. Употребляйте соленья в сочетании с другой пищей (например, сделайте овощной салат и добавьте туда немного солёных огурчиков), не на голодный желудок, и ни в коем случае не запивайте огурцы большим количеством воды.

к содержанию ↑

Солёные огурцы при грудном кормлении: опасности для малыша

Чтобы понять, что новорожденный негативно отреагировал на солёный продукт, нужно заранее знать, какие симптомы об этом свидетельствуют. Таких признаков немного, однако, они довольно характерны.

Если никакого другого нового продукта в этот день вы не употребляли, то по ярко выраженным симптомам вы легко поймёте, что консервация, съеденная вами, малышу не подходит.

Симптомы, которые могут появиться у новорожденного после потребления кормящей солёных огурцов:

• метеоризм;
• нервозность, беспокойство;
• жажда;
• диарея или запор;
• аллергическая реакция в виде кожной сыпи.

Если, хотя бы один из перечисленных выше признаков у вашего малыша проявится, то на время откажитесь от солений. Через месяц попробуйте ещё раз съесть кусочек солёного огурчика, если и тогда подобная реакция повторится, то вычеркните консервированный овощ из своего рациона, пока кормите грудью.

Также потребление солёного может негативно сказаться и на здоровье самой кормящей матери. Из-за того, что соль задерживает жидкость в организме, у женщины могут появиться отёки. Но это, как правило, происходит в том случае, если кормящая мама слишком много и часто ест солёную пищу, в том числе, и консервированные огурцы.

При злоупотреблении солёными огурцами, у кормящей также может нарушиться процесс выделения молока.

Его может стать слишком мало или наоборот – чересчур много, в худшем случае – грудное молоко может полностью пропасть. Но случается такое редко, если правильно питаться и никакими продуктами не злоупотреблять, то период лактации пройдёт идеально.

У беременных и кормящих всегда много вопросов по поводу потребления определённых продуктов и питания в целом. Но на наш сегодняшний вопрос: можно ли кормящей маме солёные огурцы – вы теперь, надеемся, можете ответить сами.

Безусловно, если у вас есть возможность проконсультироваться со своим врачом, что можно и нельзя есть при лактации именно вам, то обязательно сделайте это, ведь организм каждой женщины индивидуален. То, что нельзя одной, можно смело употреблять другой. Просто знайте меру – и тогда никаких проблем во время грудного вскармливания у вас не будет.

Перловка при грудном вскармливании | Уроки для мам

Позади девять месяцев счастливой беременности и роды, вы носите гордое звание мамы, кормите своего малыша грудью и заботитесь о его благополучии. Ребенок всецело зависит от вас, и даже то, что вы включаете в свой рацион, через грудное молоко влияет на его состояние. О разнообразии меню вам пока остается только мечтать, но от каш отказываться нельзя.

Традиционная гречка и рис, овсянка вам уже приелись, тогда обратите внимание на перловую крупу. Перловка при грудном вскармливании вполне приемлема, однако вам нужно знать о некоторых нюансах.

Перловка при грудном вскармливании

Перловая каша – это кладезь витаминов и полезных веществ. При кормлении грудью она не запрещена.

Польза перловки

Вы знаете, что каши полезны для организма, перловка не исключение. Очищенный и отшлифованный ячмень, а именно этот продукт и получил название перловой крупы, положительно влияет на весь ваш организм.

• После девяти месяцев набирания веса лишние килограммы не дают вам покоя – тогда ешьте перловку. Каша сама по себе очень питательная, но при этом малокалорийная;
• Перловая каша, которая представляет собою клетчатку, способствует нормализации работы кишечника, кроме того имеет противовоспалительное и противогрибковое действие. В этом плане она идеальна в послеродовой период. Перловка для мамы при гв – лучше аптечных препаратов;

Витаминная шкала перловки довольно разнообразна. В ней есть лизин, который отвечает за упругость и гладкость кожи, целый ряд витаминов, от А до Е, есть и микроэлементы, такие как кальций, йод, фосфор, железо. Подробнее о пользе витамин для кормящих мам>>>

Перловую крупу можно использовать для приготовления самых различных блюд, постепенно из постного блюда этот злак может перейти в разряд праздничных блюд.

Вред перловки

Однозначного ответа, можно ли перловку при грудном вскармливании, нет. При многочисленных положительных качествах, этот злак может не понравиться организму вашего малыша. Возможны проявления аллергической реакции. Но это вовсе не означает, что вам нужно отказываться от перловки на протяжении всего грудного кормления. При разумном введении продукта и не ранее чем через месяц после родов перловая каша не вызовет у мамы или малыша никаких расстройств.

Какие еще продукты можно безопасно кушать маме во время ГВ, узнайте из статьи Питание при грудном вскармливании>>>

Как и сколько можно есть

Вводить в свой рацион перловую крупу маме, кормящей грудью, можно, когда малышу исполнится один месяц. Если вы знаете, что у грудничка часто бывают вздутия и болит животик – посмотрите курс «Мягкий животик: как помочь малышу избавиться от коликов и газиков» и решите данный вопрос.

Вы должны знать, что перловку, как и любой другой новый продукт, нужно вводить постепенно.

Обратите внимание! Пробовать перловку вы начинаете не на пустой желудок с утра, порция не более трех столовых ложек, ни о каком масле или приправах не может быть и речи. Весь день наблюдаете за грудничком: если нет изменений в самочувствии малыша, тогда увеличиваете порцию сначала до 100 грамм, а потом до 200 грамм.

Перловка, несмотря на свой шикарный витаминный и минеральный состав, не может быть в вашем каждодневном меню. Диетологи рекомендуют употреблять перловую крупу не чаще одного раза в неделю.

Что полезнее: перловая каша или супы с перловкой

Мы разобрались, можно ли кормящей маме перловку, и в каких объемах, теперь важно уяснить, в каком виде ее лучше кушать.

1. Перловая каша;

Начинать вводить перловку в рацион кормящей мамы нужно как раз с каши.

• Во-первых, нет никаких посторонних ингредиентов, и в чистом виде будет понятно, как переносит новый продукт малыш. В течение двух дней после приема вы сможете понять, можно ли кормящей маме перловую кашу или нужно убрать пока что продукт из рациона;
• Во-вторых, вы сможете четко контролировать, сколько перловой крупы вы съели. Обратите внимание, что перловую кашу вам нужно кушать в горячем виде, так лучше усваиваются все полезные вещества.

1. Суп с перловкой;

• После недель проверки переносимости грудничком злака, можно раскрывать кулинарную книгу и искать новые рецепты. Вам должен понравиться слизистый суп с перловой крупой, можно добавить овощи и немного растительного масла;

Один из самых известных супов с перловой крупой – рассольник. С перловкой при грудном вскармливании он был бы идеален, если бы не морковь и соленый огурец. (Читайте статью, чтобы узнать можно ли морковь кормящей маме?>>>) От морковки можно отойти, полностью убрав ее или добавив самую малость. С огурцом можно поступить аналогично.

Рецепты перловой каши

1. Стартовый рецепт для кормящей мамы содержит всего два компонента – крупу и воду. Вам понадобится полстакана перловки, которую необходимо тщательно промыть. Затем нужно залить холодной водой и дать настояться. Когда крупа значительно увеличится в размерах, ее можно варить. На стакан набухшей крупы нужно полтора стакана воды. Варить до готовности, сахар или соль по вкусу, по возможности при первой дегустации кушать в чистом виде;
2. Перловка в мультиварке. Промытую крупу помещаете в чашу, заливаете водой в пропорции один к двум, оставляете на 10 минут. Затем необходимо выбирать нужный режим и подождать, пока мультиварка не оповестит вас о готовности блюда звуковым сигналом;
3. Перловая каша на молоке. Понадобится стакан перловой крупы и один литр молока. Кашу нужно предварительно замачивать в воде на 12 часов. Затем воду слить, а перловку залить молоком, и варить пять минут. О том, можно ли кормящей маме молоко, читайте в статье: Можно ли молоко кормящей маме?>>>  После ставим кастрюльку с кашей в большую емкость с кипящей водой, накрываем крышкой и держим ее на водяной бане до трёх часов. В кашу добавляем сахар или соль, можно немного сливочного масла.

Вариантов перловой каши уйма, можно добавить говядину или горошек, фрукты или овощи. Но не забывайте, что делать это нужно, когда вы убедитесь, что ни у вас, ни у малыша не возникает никаких негативных реакций на перловую крупу. Будьте здоровы!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании — «Все продукты можно, только осторожно))). Не все так грустно и печально, как кажется сначала.»

Привет будущим и настоящим мамам. В этом отзыве я расскажу о своем скромном опыте питания при грудном вскармливании.

Итак, у меня двое детей, сейчас младшему почти 10 месяцев. Обоих я кормила грудью, сейчас младший ещё на ГВ.

Когда родилась старшая дочка ( было экстренное кесарево), после операции и в последующем времени я придерживалась очень жёсткой диеты.

В палате висела памятка со списком по дням, что можно есть. Первый день — вода. Второй — вода, немного сухарей, кефир 0%. Потом можно бульон, нежирный творог…. Муж варил бульон, привозил в баночках).

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании

Зато я теперь от знаю, что я не люблю, а я обычно всеядная. Творог 0,2%, кто выдумал его. Сухой, невкусный, еле ела его. Сладкое нельзя, и каким же вкусным мне казалось печенье яблочко на день четвертый))).

Отварное куриное мясо, гречка, печенные яблоки, минимум хлеба — это все, что я себе позволяла уже дома и что рекомендовали врачи.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании

Капусту, прочие овощи для запуска кишечника после операции было нельзя, и я, извините за подробности, мучилась от запоров довольно долго.

При всем этом дочка была мучима такими коликами, что даже врач удивлялась, как такое может быть. Практически ни один препарат от колик ей не помогал. Немного исправлял ситуацию бебикалм, но не надолго.

Я стала читать форумы и прочую информацию о питании при гв. Что ж такое, вроде как питание мое не должно провоцировать боли у ребенка, а

И находила информацию, что питание мамы не влияет на появление или не появление колик. Тогда я осторожно стала вводить в свой рацион немного овощей свет в туннеле зажёгся)).

Жить стало проще и веселее. Конечно, овощи были печенные или варенными сначала, но потом я обнаглела)) и стала есть и сырые капусту, морковку, делать салаты. Борщ интересный варила — после закипания воды все овощи вместе кидала вариться, мясо не добавляла. Свекровь говорила, что это так называемый еврейский борщ. Не знаю уж насчёт евреев, но довольно вкусный постный борщик получался.

Пить молоко и кисломолочные продукты употреблять стала. И поняла, что что не так страшен черт, как его малюют.

Однажды, в три дочкиного месяца я сорвалась, так хотелось шоколада, жуть. Я купила плитку любимого черного шоколада, и практически всю ее съела. Вот этого делать не надо было. У ребенка началась сыпь возле ротика и на щечках, пришлось отпаивать фенистилом.

С младшим я уже не заморачивалась. Было плановое кесарево. Но в этот раз сами врачи разрешили все есть. Вот прямо все. Это было странно и необычно. Эти же врачи в первые раз ратовали только за жёсткую диету, а тут такой праздник)).

Молочная каша на второй день после операции???? А почему бы и нет. Борщ??? Ага. Ничего себе. Ущипнула бы себя может, мерещится, но все и так болит от уколов.

Звонит муж, спрашивает, что тебе привезти- а я ему — ничего))). Как, ничего? Ну привези кефирчика, все — таки полезно, да и запускать кишечник надо.

Что же я ем, какая же диета- не диета у меня?

Первое.

После роддома варила себе лёгкие супчики с грудкой куриной, без зажарки.

А затем стала есть все, что варила мужу и дочке. Хочу сказать, что у мужа часто изжога, да и ребенок старший 4 лет, поэтому зажарки и просто жаренные продукты у нас очень редко. Больше тушу, варю. Если суп, то лук, морковку кидаю так. Если борщ, то овощи тушу. Вместо томат пасты добавляю домашний томатный сок.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Первые блюда без зажарки

Из первых блюд готовлю чаще всего: суп с фрикадельками ( фарш делаю сама из куриной грудки с луком и немного черного перца и соли), борщ, рассольник, молдавскую заму, чорбу, гороховый суп, зелёный борщ с щавелем. Для замы лапшу также делаю сама, на 1 яйцо пару пригоршней муки,сколько возьмёт, воду не добавляю, соли чуть). Чорбу варю с фасолью, борщ или с говядиной, или с фасолью. От бобовых сына не пучит, животиком не мучается.

От грибов в любом виде я отказалась ещё в начале первой беременности. Уже года четыре не варила грибной суп)).

Изредка варю рыбный суп.

Летом ем окрошку на кефире вместе со всеми.

Вторые блюда

Что касается вторых блюд, тут тоже все достаточно просто.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Вторые блюда — каши, тушенная овощи, мясо.

Навскидку — тушенная капуста с говядиной и как гарнир, отварной рис; макароны с сыром, пшеничная каша с мясом или без, но муж и старшая дочка без мяса не могут, поэтому чаще с мясом; гречневая каша с тушенная мясом; мамалыга со всеми полагающимися к ней добавками- овечьей брынзой, сметаной, муждеем с чесноком, и даже кислой помидоркой, мммм.

Ещё когда сидела в декрете с дочкой, нашла рецепт простых советских школьных котлет, помните такие?

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Котлеты в духовке

Сподвиг на это муж. Он котлеты обычно не ест, а как то проговорился, что в школе очень любил такие, из хлеба. Я порылась в интернете, нашла рецепт.

На полкилограмма мяса ( обычно беру шею свиную) полбуханки черного хлеба ( можно Минский), пару луковиц, соль, перец по вкусу, панировочные сухари. Яйцо не добавлять. Хлеб размочить в воде. Провернула пару раз на мясорубке фарш, солю- перчу, затем панирую, немного прижариваю на сковороде, а затем в духовку. Я первое время просто доливала немного воду в сковороду, пересыпала все котлеты и под крышку тушить. Очень вкусные котлеты получаются. Ну а на гарнир пюрешку, гречку, макароны…

Часто делаю биточки из куриной грудки. Раньше обмакивала отбитые кусочки в муке и яйце, сейчас открыла для себя обмакивать в крахмале вместо муки, очень понравилось. Эффект даже лучше, да и такой гари, как от муки, нет. И готовлю под крышкой, получается полужаренное- полутушенное.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Куриная отбивная с салатом из капусты

Мне нравится сочетать с простым салатом из капусты, политой нерафинированным подсолнечным маслом.

Фаршированные перцы. Я их и на зиму замораживаю. Совсем недавно приготовила с куринно- говяжьим фаршем, очень вкусно. Аромат летнего блюда зимой, на весь дом. В качестве заливки смешиваю сметану и томатный сок. Лук и морковь для фарша тушу.

Десерт

Без сладкого жизни нету))).

Во время первого декрета часто ела халву. Она очень питательная, а у меня выдавались дни, когда ребенок беспокойный весь день на руках, помощников нет. Вот и приходилось как то питаться.

Довольно часто пеку пироги, например, пирог в микроволновке ( рецепт нашла в книге, шедшей в комплекте), довольно простой, можно модифицировать и играться с добавками вроде изюма.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Домашний пирог

Сейчас, могу и пару кусочков шоколада себе позволить или мармелада.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Мармелад на пектине

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. И шоколад тоже возможен

​​И арахисовую пасту я пробовала, и реакции детки тоже не было.

Фрукты этим летом ела все. Клубника, вишня, черешня, малина, со своего огорода, вкусные натуральные. Персики, сливу, абрикос. Некоторые фрукты и ягоды заморозила на зиму, теперь варю из вишни кисель, из абрикос и слив компот.

Винограда осенью чуть попробовала, сильно не рисковала, газообразующий он. Ну а яблоки, груши, это уже обычно.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании.

Сейчас, зимой, понемногу ем цитрусовые. Мандаринки на новый год никто не отменял. Дольку апельсина вполне можно себе позволить.

Иногда на рынке покупаю сухофрукты микс, очень вкусно так поесть или сварить компот.

Напитки. Что будем пить, девочки?(с)

Часто в течении дня пью чай, с молоком или с травами, полезными для лактации.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Большая чашка чая с молоком несколько раз в течении дня

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Чай из фенхеля

В начале дня часто, практически каждый день пью и кофе с молоком одну чашку. Не влияет на сон малыша, а меня немного бодрит после очередной «веселой» ночи.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании. Небольшую Сашку кофе с молоком можно позволить

Мое питание практически не изменилось с рождением сначала дочки, потом сына. Убрала давным-давно жаренное- зажаренное, не употребляю фастфуда, снэки, чипсы, алкоголь. В остальном же не мудрствую. Сезонные овощи и фрукты, простая еда без изысков, морепродуктов, грибов.

При этом стараюсь питаться плюс-минус вовремя. Если не поем, например, в обед, замоталась, забыла, то потом ощутимо меньше молока вырабатывается.

Плюс питьевой режим соблюдаю. Бывают ночи, когда малыш висит на груди, не переставая. После такого очень ощущается жажда. Поэтому теперь ставлю на ночь рядом с кроватью большую чашку воды.

И на самом деле, нужно пробовать, и, я думаю, в большинстве случаев с эскпериментами будет все в порядке. Насчёт потери веса, я теряла вес в первые месяцы, когда диета построже. Потом потихоньку набирается))).

Удачного ГВ вам!

Спасибо за внимание!

Другие отзывы на:

диета при беременности Правильные и полезные продукты питания помогают маме и малышу. Маме — сохранить здоровье и красоту, малышу — правильно развиваться и становиться здоровее и крепче.

Кесарево сечение Беременность, которой могло не быть. Операция, без которой могло не быть ребенка.

ГВ Молочные реки…. Я двумя руками за!)) Но до определенного возраста малыша. Расскажу несколько рецептов для увеличения молочного потока при недосыпе и стрессах. А также свои ощущения от самого процесса кормления.

Витамины для беременных и кормящих мам Подойдут как беременным, так и кормящим мамам, за вполне демократичную цену!

Магникум помогает узбагоиться, и адекватно взаимодействовать с людьми)).

Залог соленья

Как сделать позитивное отношение забавным и заразительным

The Pickle Challenge для благотворительности

The Pickle Challenge действительно очень проста для чего-то столь впечатляющего. Сотрудники приносят украшенные банки с рассолами и начинают штрафовать друг друга на один (1) квартал за каждый раз, когда они ловят на рабочем месте скуление или жалобу коллеги. Это простое действие мобилизует сотрудников и дает им возможность активно решать проблемы разобщенности и токсичного эмоционального негатива на рабочем месте.Хотите попробовать?

Свяжитесь с нами, чтобы получить дополнительную информацию о благотворительном пакете «Pickle Challenge»

Я хочу самостоятельно принять участие в благотворительном конкурсе «Pickle Challenge»

Скачать инструкцию>

Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео (и боп под музыку) участников конкурса по украшению банок для соленых огурцов Carilion Clinic. Убедитесь, что ваши колонки включены (если только босс не рядом :-)!

Заказать сейчас на Amazon.com: Kindle | Мягкая обложка

Книга обещаний Pickle от Джо Тай и Боба Дента

Боб Дент и Джо Тай, Мемориал Мидленда, Техас

Больница Карибу Мемориал, Карибу, штат Иллинойс

Общественные больницы и оздоровительные центры, Брайан, Огайо

Общественные больницы и оздоровительные центры, Монтпилиер, Огайо

Региональный медицинский центр Гриннелла, Гриннелл, Айова

Kalispell Regional Healthcare, Kalispell, MT

Мидленд Хелс Мидленд, Техас

Мемориал Мидленда, Техас

Prestige Care, Анкоридж, AK

Медицинский центр Проверс Ламар, Колорадо

Сиднейский региональный медицинский центр, Сидней, NE

Медицинский центр Star Valley, Афтон, Вайоминг

Клиника Гатри, Сейр, Пенсильвания

Дом ветеранов Айовы

Дом ветеранов Айовы

Дом ветеранов Айовы

Дом ветеранов Айовы

Гуронский региональный медицинский центр

Соленая вечеринка Midland Memorial Hospital

Клиника Карилион

Клиника Карилион

Больница Пьемонт Файетт

Общественный центр здоровья Джефферсона, Фэрбери, штат Невада

Сиднейский региональный медицинский центр, Сидней, NE

Больница округа Филлмор, Женева, NE

Больница округа Филлмор, Женева, NE

Мемориальный госпиталь, Крейг, Колорадо

Беккер Морган Групп

Санкт-ПетербургБольница Фрэнсиса Юг, Талса, OK

Детский национальный

Медицинский центр Шенандоа, Шенандоа, Айова

Медицинский центр Шенандоа, Шенандоа, Айова

Организации-участники благотворительного конкурса Pickle Challenge

Мемориальная больница округа Патнэм, Юнионвилл, Миссури

Tri-State Staffing, Goodland, KS

Методистская больница, Сан-Антонио

Методистская детская больница, Сан-Антонио

Мемориальный госпиталь Мидленда, Мидленд, Техас

Клиника Гатри, Сейр, Пенсильвания

Общественные больницы и оздоровительные центры, Брайан, Огайо

Региональный медицинский центр Гриннелла, Гриннелл, IA

Больница Карибу, Сода Спрингс, ID

Медицинский центр Стил Мемориал, Лосось, ID

Медицинский центр Звездной долины, Афтон, Вайоминг

Медицинский центр Проверс, Ламар, Колорадо

Kalispell Regional Healthcare, Kalispell, MT

Мемориальный госпиталь округа Конверс, Дуглас, Вайоминг

Piedmont Fayette Hospital, Fayetteville, GA

Prestige Care, Анкоридж, AK

Региональный медицинский центр Сиднея, Сидней, NE

Больница округа Филмор, Женева, NE

Колледж медсестер Университета Огайо, Колумбус, Огайо

Больница Робинсон, Равенна, Огайо

Адвокатская лютеранская больница общего профиля, Парк-Ридж, штат Иллинойс,

Health West Inc., Покателло, ID

Гуронский региональный медицинский центр, Гурон, SD

Дом ветеранов штата Айова, Маршаллтаун, Айова

Kennedy Health, Вурхиз, Нью-Джерси

Мемориальная больница Отто Кайзера, Кенеди, Техас

Wellspan Health, Йорк, Пенсильвания

Carilion Clinic, Роанок, VA

Общественный медицинский центр Кордовы, Кордова, AK

Мемориальный госпиталь в Крейге, Крейг, Колорадо

Piramal Pharma Solutions, Онтарио, Канада

Институт Кеннеди Кригера, Балтимор, Мэриленд

Becker Morgan Group Inc., Солсбери, MD

Южный госпиталь Святого Франциска, Талса, OK

Региональный медицинский центр, Манчестер, IA

Мемориальная больница Мелиссы, Холиок, Колорадо

Национальная система здравоохранения детей, Силвер-Спринг, штат Мэриленд,

Хоумстед Больница, Хомстед, Флорида

Техасское здравоохранение Методистская больница Харриса Саутлейк, Саутлейк, Техас

Детская больница, Новый Орлеан, Лос-Анджелес

Медицинский центр Шенандоа, Шенандоа, IA

Скачать Залог рассола

Английский | Испанский

Скачать главу 13 из Флорентийский рецепт — The Pickle Challenge

Соленья ИОУ

Какая у вас история?

Как вы используете Pickle Pledge? Свяжитесь с нами по электронной почте, и мы расскажем о вашей организации в Интернете.Эл. Почта: [email protected]

Pickle Pledge: создание более позитивной культуры здравоохранения — одно отношение за раз

«Я обещаю, что эта книга порадует и освежит вас! Мы применили наводящие на размышления практические подходы в нашей организации и по-настоящему вдохнули новую жизнь в нашу культуру заботы!»
Нэнси Хауэлл Эйджи, RN, MSN
Президент и главный исполнительный директор Carilion Clinic

«Каждый день у руководителей есть возможность вдохновить сотрудников на то, чтобы они с энтузиазмом относились к людям при выполнении своих обязанностей.«Обещание рассола» — отличный, легкий для понимания и обязательный к прочтению всем, кто стремится создать и поддерживать здоровую среду, которая поддерживает заботу человека о наших пациентах и ​​коллегах ».
Линда Бернс Болтон, доктор медицинских наук, RN, FAAN
Cedars-Sinai Главный медсестер
Бывший президент Американской организации медицинских сестер

«Эта книга глубокая и помогает создать личный и профессиональный опыт, который меняет жизнь руководителей и всех сотрудников. Авторы создают основу для изменений и устойчивости, чтобы создать позитивную, правдивую и заботливую среду на рабочем месте.Я был полностью поглощен уроками, извлеченными из этой книги, и был побужден внести изменения в себя, чтобы улучшить профессиональный и личный мир, в котором я практикую !!!! «
Ронда Андерсон, DNSc, RN, FAAN, FACHE
Президент, RMA Консультации
Бывший президент Американской организации медицинских сестер

«Изменения начинаются с вас, так как настоящее счастье исходит изнутри, и это практическое и действенное руководство по предотвращению травления и травления является вдохновляющим способом начать любую трансформацию.Здравоохранению необходимо больше культуры уважения, которая ценит различия и стремится к вовлечению, где мы проявляем себя как можно лучше. Наши пациенты заслуживают этого, наши коллеги заслуживают этого, а вы заслуживаете этого. Примите клятву соленья! »
Доктор Коул Эдмонсон DNP, RN, FACHE, NEA-BC
Главный медсестра, администрация, Texas Health

« Каждое мгновение дня я стремлюсь дарить окружающим наилучшие впечатления. The Pickle Pledge — отличный инструмент для создания лучшего опыта для всех.Эта книга предлагает увлекательный, простой и эффективный способ создать культуру величия ».
Сильвен Трепанье, DNP, RN, CENP
Главный медсестер системы

« У нас, как лидеров, есть возможность не только создать культуру, в которой сотрудники получают удовольствие приходят на работу, но с энтузиазмом относятся к поддержанию спокойной, эмоционально здоровой среды — вроде Зоны, свободной от рассола, описанной авторами. Эта книга содержит бесценные уроки, которые я использовал для создания и поддержания культуры собственности на нашем предприятии, которая помогла нам привлечь и удержать выдающихся людей.
Мишель Тернер Р.Н., BSN, менеджер медсестры.
Больницы и клиники Университета Айовы, Айова Ривер Лендинг

Джо Тай — основатель, генеральный директор и главный тренер компании Values ​​Coach Inc., которая предоставляет консультации, тренинги и тренинги по организационной культуре и жизненным ценностям, а также лидерским навыкам для клиентов здравоохранения. Джо получил степень магистра в области управления больницами и здравоохранением в Университете Айовы и степень магистра делового администрирования в Стэнфордской высшей школе бизнеса, где он был сопрезидентом класса.Он является автором 12 книг, в том числе «Флорентийское предписание: от ответственности к собственности», тираж которой составляет почти 500 000 экземпляров. До основания Values ​​Coach в 1994 году Джо был главным операционным директором в нескольких крупных общественных клиниках. На волонтерской деятельности он был президентом-основателем Ассоциации авиационных медицинских услуг и, как основатель STAT («Остановить подростковую зависимость от табака»), был ведущим активистом, борющимся с неэтичной маркетинговой практикой табачной промышленности.У него и его жены Салли двое взрослых детей. Они живут на небольшой ферме в Айове, а их второй дом — палатка в Гранд-Каньоне.

Боб Дент — старший вице-президент Midland Health и главный операционный директор / главный медперсонал в Midland Memorial Hospital. Боб более 27 лет проработал медсестрой и руководителем здравоохранения. Среди его наград и наград: «Успехи и успехи в управлении здравоохранением 2006 года по версии Modern Healthcare»; лауреат премии Техасской организации руководителей медсестер за выдающиеся достижения в области лидерства за 2013 год; и выдающиеся выпускники Центра медицинских наук Техасского технологического университета 2014 года, где он получил докторскую степень в области сестринской практики.Он увлечен профессиональной практикой медсестер и лидерства. Вне работы Боб любит проводить время с женой, пятью детьми и двумя внуками. Вы можете найти его в саду или на площадке для ракетбола, где он — жестокий конкурент!

Учебник по медсестринскому делу, не учитывающий культурные особенности, демонстрирует, в чем состоит маринованная медицина — Quartz

В постоянно развивающемся культурно разнообразном обществе попытки проявить чуткость часто могут иметь противоположный эффект. Недавний скандал вокруг учебника для американских медсестер — яркий тому пример. Сестринское дело: концептуальный подход к обучению должен был научить медсестер взаимодействовать с пациентами разного происхождения. Результат, напротив, был невероятно глухим и оскорбительным.

Pearson Education, издатель в центре этого скандала, по-видимому, пытался сделать хорошее дело, когда напечатал свой неблаговидный список обобщений об арабах, азиатах, чернокожих, евреях, латиноамериканцах, коренных американцах и мусульманах. Но дорога в ад, как известно, вымощена благими намерениями, и этот емкий список в разделе «Сосредоточение внимания на разнообразии: культурные различия в ответ на боль» не является исключением.

Pearson Education

Теперь вы знаете.

Он предусматривает, например, что в условиях больницы «евреи могут громко кричать и требовать помощи», потому что «они считают, что боль должна быть подтверждена и разделена с другими». Это новость для этого еврея, который — согласно книге — относится к боли со стоицизмом азиатского человека, потому что я «верю, что страдание и боль неизбежны», что, по-видимому, характерно для чернокожих пациентов.

Оникс Мур, «защитник здоровья» из Лос-Анджелеса, Калифорния, опубликовал оскорбительную страницу в Facebook в октябре.16, отмечая , : «Это отличный пример того, как не принимать во внимание культурные особенности».

Это стало популярным в социальных сетях, и к 19 октября издатель принес извинения. Тим Бозик, руководитель отдела глобальной разработки продуктов Pearson, объяснил в видео на YouTube, что «в попытке помочь студентам медсестер осмыслить многие аспекты ухода за пациентами, мы укрепили ряд стереотипов об этнических и религиозных группах. Это было не правильно.»

Бозик, получивший образование, говорит, что компания изучает все учебные материалы и уже изменила электронные версии учебника, который нарушает правила.«Обучение студентов, особенно тех, которые будут нашим следующим поколением воспитателей, — это огромная ответственность», — отмечает Pearson Education в тексте, сопровождающем это видео. «Материал, включенный в эти тексты, не отражает наши ценности как компании и то, как мы хотим служить студентам».

Двигаемся дальше

Извиниться, хотя и неудобно, на самом деле намного проще, чем выяснить, как решить проблему культурной чувствительности не оскорбительным способом. Например, в области медицины, где этническая принадлежность влияет на риски для здоровья и эффективность лекарств, профессионалы не могут игнорировать различия.

Врачи утверждают, что «расовая принадлежность имеет значение в медицине». Возьмем, например, антитромбоцитарный препарат Плавикс (клопидогрель), который активируется определенным вариантом гена, которого нет у многих жителей Азии и островов Тихого океана. Производитель лекарств Bristol Meyers Squibb активно продвигал препарат на Гавайях, и Plavix «стал лекарством на Гавайях, если у вас случился сердечный приступ», — говорит Эстебан Гонсалес Бурчард, врач и профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Что они упустили из виду, так это то, что большая часть Гавайев — это жители азиатских или тихоокеанских островов.

Национальный институт здоровья США также признает, что этническая принадлежность влияет на болезнь. Определенные генетические заболевания более распространены в определенных этнических группах, например, серповидно-клеточная анемия, от которой в основном страдают люди африканского, афроамериканского или средиземноморского происхождения; и болезнь Тея-Сакса, которая чаще всего встречается среди евреев-ашкенази восточного и центральноевропейского происхождения и французских канадцев.

Но, очевидно, прибегать к широким обобщениям только оскорбляет и в конечном итоге усугубляет разногласия.Врачи могут согласиться с тем, что расовая и этническая принадлежность имеет значение в медицине, но не могут прийти к единому мнению о том, как это представить. Некоторые хотят видеть расу и биологию в более широком социальном контексте, чтобы врачи были более эффективными. В статье 2016 года в Academic Medicine, исследователи написали о медицинском образовании, «в нынешних доклинических медицинских программах неточно используется раса как окончательная медицинская категория без контекста, что может закрепить неправильное понимание расы как бионаучной базы данных, усилить предвзятость среди студентов-врачей и, в конечном итоге, способствуют ухудшению результатов лечения пациентов.

Наша биологическая, этническая и социальная идентичность также быстро меняется. Чем более глобализированным и разнообразным мы становимся как общество и чем больше людей общаемся, тем менее универсальный подход будет работать, когда дело доходит до медицины или чего-либо еще. В любом случае многие люди принадлежат не только к одной расе или национальности, и мы мало что знаем друг о друге, просто глядя или основываясь на общих предположениях. Наши взаимодействия и наши семьи теперь слишком сложны для простых категорий и шаблонных утверждений.

Это оставляет Pearson Education и медицину в целом в недоумении, отражающем общество в более широком смысле. Мы не можем игнорировать то, как культура, раса, идентичность и этническая принадлежность влияют на здоровье и жизненный опыт людей, если мы надеемся понять друг друга и относиться друг к другу надлежащим, уважительным и равным образом. Но мы также не можем игнорировать тот факт, что каждый из нас — уникальная личность, а не только пленник биологии или какой-то одной культуры.

Никто, ни издатель, ни остальные из нас, не может надеяться решить эти сложные проблемы безупречно, раз и навсегда.В то время как будущие издания учебников по медсестринскому делу могут уклоняться от формулировок, которые привели к этой огненной буре, в развивающемся обществе с изменяющимся сознанием даже самые просвещенные из нас в конечном итоге неизбежно будут казаться отсталыми. Если есть одно обобщение, что безопасен для , то времена меняются, как и наши представления о том, что правильно.

Замечание о «соленом присоске» вызывает раздражение медсестер

Купить фотографию

Служащие службы обслуживания Местные 100 членов Международного союза в пятницу выразили обеспокоенность в связи с информационным бюллетенем между офисами, в котором им говорилось «вынуть рассол изо рта» и прекратить жаловаться.На фото: Майкл Штраус, Ник Маннион, Джефф Родригес, Эдвард Функ, Мишель Ли, Хильда Франко и Элизабет Малави. (Фото: Хуан Вилла / Калифорнийский Салинас) Купить фото

Даже Питер Пайпер избегал бы этого маринада.

Медсестры государственной тюрьмы Салинас-Вэлли заявили, что в пятницу они были озлоблены тем, что федеральное управление, по-видимому, отреагировало на недавние жалобы, сказав им «вынуть соленый огурец изо рта».

Эти медсестры говорят, что они рассматривают возможность подачи жалобы в Комиссию по равным возможностям при трудоустройстве, утверждая, что сексуальные домогательства являются явным двусмысленностью.

Представитель Калифорнийской исправительной службы здравоохранения, которая контролирует медицинское обслуживание в тюрьмах Калифорнии, говорит, что сексуальные домогательства не входили в намерения федерального управления, когда оно выдвигало «проблему соленья».

Хильда Франко, дипломированная медсестра в тюрьме Салинас-Вэлли, сказала, что впервые увидела информационный бюллетень в воскресенье. Конкурс «Pickle Challenge», озаглавленный «Новости медсестер, которым вы можете воспользоваться», распространялся через внутренний веб-сайт, доступный для всех сотрудников Департамента исправительных учреждений и реабилитации Калифорнии.

Франко сказала, что прочитала две страницы из восьмистраничного документа, прежде чем с отвращением остановилась. Затем она отправила первую из двух жалоб в федеральную администрацию.

The Pickle Challenge — это детище Джо Тая, мотивационного оратора, который, согласно документу, «специализируется на консультировании, наставничестве и обучении жизненным ценностям и лидерским навыкам». Медсестры, представленные службой поддержки International Union Local 1000, предоставили The Californian копию информационного бюллетеня.

«На своих семинарах Джо описывает, как мы стали нацией солонцев», — говорится в информационном бюллетене. Он объясняет, что соленые сосунки жалуются.

«Джо спрашивает, возможно ли, чтобы кто-то был негативным, ожесточенным, циничным, саркастическим травником в комнате отдыха, а через несколько мгновений оказал по-настоящему вежливое обслуживание клиентов или был по-настоящему сострадательным опекуном», — говорится в информационном бюллетене .

Ответ — нет, Тай говорит: «… пациенты видят все насквозь», согласно информационному бюллетеню.

Соленки выглядят так, как если бы они родились с маринадом во рту, сообщает Тай, согласно информационному бюллетеню. Жалобы соленья.

Затем информационный бюллетень дает семь советов о том, как «избавиться от этого маринада изо рта и развить более позитивный настрой».

Это первая часть этого заявления, которая вызвала большую часть разочарования тюремных медсестер Салинас-Вэлли.

Мишель Ли, сотрудник LVN, сказала, что комментарии сотрудников исправительных учреждений были особенно оскорбительными.

«Какой маринад ты сосал вчера вечером?» она вспомнила слух. «Они говорят мне сосать рассол. Это двусмысленный смысл».

«Это унизительно как для мужчин, так и для женщин», — сказал Джек Функ, президент Окружного трудового совета 741.

Джойс Хейхо, директор по связям с общественностью и законодательству по вопросам управления, сказала, что она получила только одну жалобу на информационный бюллетень. тема. Франко и Джефф Родригес, техник-радиолог, заявили, что отправляли жалобы по электронной почте.

«Мы сейчас занимаемся этим», — сказал Хэйхо. «Мы также получили много положительных отзывов … Я не верю, что в этой статье есть что-то нежелательное. Сама статья призвана произвести положительные изменения».

После повторного изучения информационного бюллетеня и жалобы принимающая сторона решит, удалять ли контент с веб-сайта и какой ответ направить тем, кого это оскорбило.

Каждый информационный бюллетень внимательно изучается, чтобы убедиться, что не опубликовано ничего нежелательного, сказал Хейхо.По ее словам, писатель ищет актуальные темы для обсуждения.

Члены местного отделения SEIU, однако, считают, что тема январского / февральского информационного бюллетеня незначительна. В последние месяцы тюремные медсестры Салинас-Вэлли подали ряд жалоб на давно вышедшие из строя систему вызова-света и соотношение количества пациентов и медсестер.

Они не одиноки в своей критике этих соотношений, которые применяются по всему штату, сказал LVN Майкл Штраус.

«Они в основном говорят нам заткнуться и помириться, это суть этой записки», — сказала Элизабет Малави, LVN.

Часть информационного бюллетеня просит читателей подавать жалобы на «испытание Valley Forge». Вэлли-Фордж был военным лагерем в Пенсильвании во время Войны за независимость, где солдаты выдержали суровые зимы 1777 и 1778 годов.

«Визуализируйте себя описывающим эту вашу жалобу на замерзающих, голодающих патриотов, которые пожертвовали так многим, чтобы завоевать свободы, которыми вы сейчас пользуетесь. , — предлагает Тай, согласно информационному бюллетеню.

Ник Мэннион, LVN, назвал сравнение оскорбительным.

«В этих условиях мы говорим о кровавой революции», — сказал он. «Конечно, ужасы революции нельзя сравнивать ни с чем другим, что происходит с нами прямо сейчас. Но в основном это говорит:« Вот, мы пытаемся заткнуть тебе рот, потому что тебе негде поговорить »».

Малави добавил к этому: «Это своего рода ситуация с наклоном головы».

Функ сказал, что информационный бюллетень в целом был просто «неотъемлемой частью неуважения», которое медсестры испытывали в государственной тюрьме Салинас-Вэлли.

Функ и Штраус ссылались на модель укомплектования персоналом на основе остроты зрения, которая в настоящее время применяется в тюрьмах штата. Согласно предложению, медицинский персонал будет распределяться в каждой тюрьме в зависимости от тяжести условий содержания заключенных и пациентов.

Штраус ранее объяснил, что на каждые 100 пациентов-заключенных будет приходиться одна медсестра. По его словам, модель обречена на провал.

«Они сказали, что им нужно показать Законодательному собранию, что нам нужно больше людей, и они используют эту модель, чтобы доказать, что она не будет работать», — написал он в последующем электронном письме.

Хэйхо сказал, что после того, как весь медицинский персонал будет нанят для тюрьмы Салинас-Вэлли, это соотношение фактически будет ближе к 1:68. «Наша цель — разместить медсестер там, где они больше всего нужны», — добавила она.

2 декабря новая модель была выпущена в продажу по всему штату. Но администрация все еще работает с несколькими тюремными союзами, чтобы сгладить некоторые проблемы, прежде чем полностью внедрить модель, сказала она.

Долина Салинас — одна из тех тюрем, которые препятствуют внедрению, сказал Штраус.

В пятницу те же медсестры встретились с членом Ассамблеи Луисом Алехо (демократ Салинас), чтобы обсудить некоторые из своих проблем. Они отказались комментировать обсуждение или итоги встречи.

Хэйхо сказала, что понимает жалобы медсестер. По ее словам, администрация тюрьмы в настоящее время работает с тюремной администрацией, чтобы исправить неисправную систему подсветки вызова и добавить медсестер в штатное расписание.

Информационный бюллетень не был ответом на эти жалобы, добавила она.

«Это никоим образом не было попыткой отразить наши реальные рабочие проблемы», — сказала она.«Мы не пытаемся игнорировать какие-либо реальные рабочие проблемы».

Следите за сообщениями Эллисон Гатлин в Twitter @allison_salnews #salinas.

Прочтите или поделитесь этой историей: http://www.thecalifornian.com/story/news/local/2015/01/30/pickle-sucker-remark-riles-prison-nurses/22618049/

Доставка еды в больницы на подъеме, но медсестрам в них нечего делать.

Пациенты и близкие все чаще заказывают заказы во время пребывания в больнице, пользуясь постоянно популярными службами доставки, чтобы получить желаемую еду.

Но Бет Моул, секретарь Союза медсестер Квинсленда, сказала, что роды отвлекали и мешали дежурным медсестрам.

«Это вызывает проблемы с логистикой на местах для наших членов», — сказала она Кэти Бордер на радио ABC Radio Queensland.

«В больших помещениях они появляются и ожидают, что доставят их к главному входу.

» Это отвлекает ресурсы от вещей, которые должны быть выполнены с их работой, чтобы доставить еду в нужные комнаты.

«Основная проблема заключается в том, что не во всех учреждениях есть услуги питания в нерабочее время, и это является проблемой для служб здравоохранения по всему штату.

« Иногда в частных и государственных больницах у вас может не быть адекватной питательной пищи в нерабочее время и это основной источник проблемы ».

Велосипеды для еды все чаще можно увидеть на улицах Брисбена. (

ABC Radio Brisbane: Jessica Hinchliffe

)

Г-жа Моул сказала, что еду доставляют не только пациентам.

«Это становится все более популярным среди персонала», — сказала она.

«Мы должны убедиться, что это не окажет негативного воздействия на объекты.

« На данном этапе мы наблюдаем за ним, поскольку мы видим все больше и больше ».

Были бы обозначены районы за работу по доставке еды?

Генеральный менеджер Uber Eats Queensland Сьюзан Андерсон заявила, что некоторые больницы приветствовали введение услуг по доставке еды

Медсестры также пользуются услугами доставки еды в некоторых больницах. (

ABC Wide Bay: Ross Kay

)

«Мы видим пациентов в больницах, которым нравится получать в больницы здоровую пищу ресторанного качества, будь то пациенты или любимые», — сказала она.

«Это то, что люди по всей стране используют в таких ситуациях, как родильные дома.

« Мы хотим убедиться, что это работает для наших партнеров-операторов связи и больниц, и поэтому мы надеемся поговорить с ними дальше. . »

Г-жа Андерсон сообщила, что Uber работал с больницей Lady Cilento в Брисбене, чтобы установить специальную зону доставки еды.

«Они видят в нем то, что могут предложить родителям в стрессовой обстановке, и активно поощряют пациентов использовать его в пищу в нерабочее время», — сказала она.

«Наши перевозчики ходят только в те места, которые доступны публике, и мы призываем их не заходить в места, где они не должны находиться».

Сара Пикл — Keller Mortuary Services

Сара Хелен Арн родилась в Центре Буффало, штат Айова, 30 апреля 1962 года. У Эдгара и Хелен (Питтс) Арнн уже были Сэмми, Дженелл и Брюс — Сара была младенцем к семи годам.Семья Арн была рада приезду Сары в их дом в Томпсоне, штат Айова. С ее яркой улыбкой, мягкими светлыми кудрями и смеющимся характером Сара оставалась светом своей семьи каждый день своих 54 лет. Сара скончалась 19 августа 2016 года.

Когда Саре было всего 4 года, семья Арннов переехала в Орлеан, штат Индиана, где Сара провела большую часть своего детства. Когда ей было 11 лет, Эдгар, Хелен, Брюс и Сара начали свое приключение — они жили на Филиппинах, пока Эдгар работал в USAID.Живя в Маниле, Сара и Хелен очень увлеклись девочками-скаутами и собрали много друзей и историй. Когда ей было 16 лет, Сара, Хелен и Эдгар вернулись в США и поселились в Дженесео, штат Иллинойс, где Сара училась в средней школе и колледже.

Когда Сара изо всех сил пыталась выбрать специальность в колледже, она последовала совету своей мамы и выбрала медсестру. Сара училась в университете Северного Иллинойса и колледже Черного Ястреба. Когда Сара закончила учебу, медсестры были очень востребованы, поэтому Сара воспользовалась возможностью исследовать несколько мест, попутно получая глубокие знания о своей профессии.Специализируясь на раннем этапе оказания хирургической помощи в отделении интенсивной терапии, Сара на протяжении долгой карьеры была спокойной, заботливой и авторитетной компанией, которая следила за тем, чтобы близкие других пережили свои худшие дни. Она начинала как разъездная медсестра в Кливлендском кардиологическом центре, а затем работала в больницах в Галвестоне и Солт-Лейк-Сити. Ее родители, сестры и их растущие семьи поселились в Индианаполисе, штат Индиана, и в начале 1980-х годов к ним присоединилась Сара. Она работала с районными медсестринскими агентствами и больницами.В 1991 году она устроилась на работу в больницу Roudebush VA и продолжала работать там до конца своей жизни, гордясь и находя цель в своей очень полезной роли у постели ветеранов американской вооруженной службы. Саре нравилось строить отношения со своими пациентами, их семьями и коллегами. Друг коллеги сказал, что Сара всегда интересовалась другими.

Любопытство и любовь Сары к медсестре побудили ее продолжить образование и принять участие в нескольких медицинских исследованиях.Она получила степень бакалавра медсестер в IUPUI, затем продолжила обучение в MSN в Университете Индианы Уэслиан, восхищаясь достижениями в медицине и выполняя практические занятия в этой области, но при этом оставаясь сосредоточенной на своей глубокой приверженности уходу за пациентами. Она перешла на новую роль координатора управления утилизацией в больнице Roudebush VA. Ей очень понравилось погружаться в цифры, чтобы подумать о том, как она и ее коллеги могут добиться большего успеха для своих пациентов.

Хотя ее профессия была важной, Сара всегда была преданной дочерью, сестрой, тетей, женой и матерью.Сара вышла замуж за Грега Пикла в 1994 году и стала восхищенной и преданной матерью Мэтью Эдгара Пикла в 1995 году. Семья Сары полагалась на ее постоянное и позитивное руководство на протяжении тридцати лет личных и медицинских кризисов. Члены семьи часто с любовью говорили, что Сара «ходила по воде», потому что утешение и руководство, которое она дала им в те времена, казались чудесными.

Многочисленные друзья Сары доставили ей большую радость. Ей нравилось собираться вместе со своим книжным клубом, делясь ежедневными обменами со своими коллегами и пациентами.Знакомство с людьми, с которыми она работала, работая волонтером в медицинских исследованиях. Она наслаждалась счастьем и смехом окружающих. Она любила находить или создавать подарки для семьи и друзей.

Семья Сары очень гордится работой Сары и тем, как она повлияла на жизни других. Она внесла значительный вклад в то, что сделала жизнь ярче, и оставила нам много-много счастливых воспоминаний.

Техас H.O.T. Работа

Как вы узнали, что эта карьера — это то, чем вы хотите заниматься?
Меня интересовала карьера в области медицины.Моя мама — медсестра, а папа — фармацевт. Я думал о медицинском училище, но физиотерапия мне больше подошла. Он предлагает гибкость со временем для семьи и других интересов.

Какие еще профессии вы рассматривали?
На самом деле я тоже учитель.

Какой жизненный опыт пробудил в вас интерес к карьере?
Как упоминалось ранее, у моих родителей была карьера в области медицины, поэтому я имел дело с медсестрой и аптекой.Мой школьный парень повредил колено, играя в футбол, и я смог увидеть, что такое физиотерапия, во время его реабилитации. Мне всегда нравились уроки естествознания в школе, и мне нравится знать, как устроено тело.

Какие ранние приготовления вы предприняли (в средней школе и колледже), чтобы достичь своей карьерной цели?
Первоначально я исследовал физиотерапию в учебнике карьеры в офисе средней школы. Во время учебы в колледже я мог работать в местной больнице в отделении физиотерапии по выходным.

Что было трудным для вас, когда вы готовились к своей карьере?
Мне повезло, что у меня были ресурсы и поддержка семьи, чтобы сразу закончить колледж, а затем школу физиотерапии. Было сложно подать заявку, а затем быть принятым в школу физкультуры, и уроки там были намного сложнее, чем обычные курсы колледжа.

Как вы преодолели эти трудности?
У меня были необходимые финансовые ресурсы и поддержка мужа и семьи, но также было очень полезно получить и поддержать моих одноклассников по программе физиотерапии.

Поддерживала ли вас ваша семья в течение вашего учебы в колледже (или другом обучении)?
Да

Были ли у вас работа и работали во время учебы в колледже или другом обучении? Есть

Текущая карьера физиотерапевта

Опишите средний рабочий день для вас.
Я обучаю студентов физиотерапии в муниципальном колледже МакЛеннана.Каждое утро я приезжаю, немного поработаю на компьютере, проверяю электронную почту и отвечаю на телефонные звонки. Я довольно часто консультирую студентов, которые заинтересованы в участии в программе ассистента физиотерапевта. Я провожу занятия, и большинство из них включает лабораторные занятия, на которых студентов обучают навыкам физиотерапии. Они тренируются друг на друге и должны пройти лабораторные тесты, а также обычные тесты в классе.
Много раз во время школьных каникул я работаю физиотерапевтом в местном учреждении квалифицированного медперсонала.Пока я там, мне поручено оценивать пациентов. Сначала я знакомлюсь с ними через медицинскую карту / карту, а затем я оцениваю и оцениваю каждого пациента в соответствии с его / ее потребностями и проблемами. Я отвечаю за составление отчета об оценке и постановке целей и плана лечения, и много раз я работаю с ассистентом физического факультета и наблюдаю за ним в обеспечении физиотерапии пациенту.

Сколько часов вы в среднем работаете в неделю?
40-50

В каком медицинском учреждении вы работаете?
Я преподаю в общественном колледже.Я занимаюсь физиотерапией в учреждении квалифицированного сестринского ухода.

Что вы считаете сильными сторонами своей карьеры?
Хорошие коммуникативные навыки, в том числе аудирование.
Интерес к работе с людьми
. Умение понимать базовые знания о теле и о том, как оно работает.
Заботливое отношение.
Самостоятельная ответственность.

Какая часть вашей работы приносит наибольшее удовлетворение?
Мне очень нравится работать с пожилыми пациентами.Очень приятно видеть улучшения и помогать им достичь лучшего качества жизни.
Мне также нравится работать со студентами. На самом деле видеть, как много они учатся в каждом семестре, а затем наблюдать за их успехами в сдаче экзамена государственного совета и работе в качестве PTA — это очень полезно.
Мне также нравится, когда я делаю выбор в отношении того, где я хочу работать и что я хочу делать со своими пациентами.

Что бы вы посоветовали тем, кто интересуется вашей карьерой?
Усердно учиться в школе; возьмите дополнительную науку; узнайте о себе, своих интересах, о том, как вы лучше всего учитесь; и научитесь нести ответственность за собственное обучение

Если бы вы могли начать все сначала, вы бы все равно приняли такое же решение продолжить образование?
Да.