5 причин, почему люди спят с открытыми глазами

Сомкнутые веки во время сна — природное физиологическое явление. Но есть люди, которые спят с открытыми глазами. Многих окружающих, которые находятся возле спящего человека, его вид шокирует. Им кажется, что он вовсе не спит. Сон с открытыми глазами — это норма или отклонение? Тут важно учитывать множество факторов, среди которых можно отметить возраст человека, наследственную предрасположенность.

Лагофтальм

Это офтальмологическое заболевание, обусловленное неполным смыканием век. Некоторые специалисты утверждают, что в детском возрасте сон с открытыми глазами является нормой. Дело в том, что дети получают множество впечатлений, которые могут привести к эмоциональному перевозбуждению. В итоге сон у малышей становится беспокойным, иногда сопровождается движением конечностей. Такое состояние свойственно фазе активного сна.

Если глаза ребенка лишь слегка приоткрыты, это свидетельствует о том, что он пребывает в фазе быстрого сна. В этот период его глазные яблоки активно движутся. Если ребенок высыпается, хорошо себя чувствует, то поводов для беспокойства нет.

Проблемы со щитовидной железой

Какие люди спят с открытыми глазами? К этой категории можно отнести тех, кто страдает эндокринными заболеваниями. При тиреотоксикозе «выкатываются» из орбит глазные яблоки, в результате чего сомкнуть веки не получается. В большинстве случаев от данного недуга страдают взрослые.

Патология век

Закрывание глаз происходит благодаря хрящу и расслаблению специальной мышцы. Но если строение хряща имеет дефект или же мышца по каким-либо причинам не расслабилась, то веко не смыкается полностью.

Сомнамбулизм и заболевания нервной системы

Лунатизм — это состояние, когда люди ходят и совершают различные поступки во сне. Преимущественно от него страдают дети и подростки. Но в зрелом возрасте люди также могут мучиться от лунатизма. Его причины кроются в постоянных стрессах, недосыпе, нарушениях работы головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Сомнамбулизм также может наблюдаться у людей, употребляющих некоторые медицинские препараты, алкоголь, наркотики.

Сбои в работе головного мозга

Почему во сне открыты глаза? В 30-х годах исследователи выдвинули гипотезу, что во сне принимают участие подкорковые отделы головного мозга. Некоторые их участки в это время бодрствуют, в результате чего движутся глазные веки. Этот механизм запускается благодаря органам чувств и веществам (углекислому газу, дефициту кислорода, гормонам). Поскольку организм человека продолжает быть активным во сне, глаза могут открываться.

Важно знать! Если для маленьких детей сон с приоткрытыми глазами — норма, то у взрослых дела обстоят иначе. Повод для беспокойства должен быть в том случае, если взрослые и пожилые люди спят с открытыми глазами. Это связано с тем, что в таком состоянии головной мозг не отдыхает и воспринимает окружающие предметы. Сон с открытыми глазами нельзя назвать полноценным, поскольку человек утром зачастую чувствует себя подавленным, разбитым, уставшим. Если люди страдают от данного недуга, то им следует срочно обратиться к специалистам. Только опытные врачи могут определить точную причину его появления назначить правильный метод терапии.

 Качественные кровати, матрасы и наматрасники от интернет-магазина Магия Сна.

Ребенок спит, а глаза открыты. Норма или патология? | Батя в шоке

Здравствуйте, дорогие читатели!

Примерно около месяца мы наблюдаем такую картину: дочь спит, а глаза немного приоткрыты.. не каждый день или ночь, только иногда, но всё же складывается ощущение, что довольно часто.

С одной стороны: Ну и что такого? Спит же.

Как-то смотрел фильм, в котором монахи в жёлтых халатах пол жизни учились этому искусству- спать с открытыми глазами, и лишь избранным удавалось добиться успеха. А тут оп и спустя пол года дочь научилась и спать и бдеть одновременно.

Шутки шутками, но один раз я даже напугался!

Дочь спала на нашей кровати с закрытыми глазами, я встал, чтобы выпить стакан воды из графина, который стоял на комоде рядом с кроватью. Повернулся, а у неё глаза полуоткрытые. Не знаю, чего именно я испугался, может просто от неожиданности, но от испуга я громко выругался, чем конечно же разбудил дочь.

И вот с этого момента начались переживания. А нормально ли это?

Конечно же первым делом: «Окей гугл».

Много мифов начитался от древнего мира, где дети в пещерах спали с открытыми глазами, чтобы разбудить родителей в случае опасности до псевдонаучных работ по связи с инопланетянами посредством открытых глаз..

Самое правдоподобное было обычное перевозбуждение ребенка в течении дня.

Решили провести эксперимент и понаблюдать за дочкой несколько дней.

Суть эксперимента была следующая:

В один день максимально выматывать её, насыщать эмоциями, больше гулять.

В другой день максимально расслабить её, больше носить на руках, меньше шуметь всякими погремушками, тупо сидеть дома.

И всё сошлось. В первом случае она уснула с полуоткрытыми глазами, а во втором с закрытыми.

Переживать больше не стали.. Искусственно ограждать её от эмоций не есть хорошо, она же девочка — эмоциональное создание😊😊😊

На всякий случай, конечно, проконсультируемся с педиатром или неврологом для полного успокоения.

А вы замечали такое за своими детьми?

Младенец спит с открытыми глазами. Это нормально?

Родители часто пугаются, когда замечают, что ребёнок спит с открытыми глазами. Не все знают, что делать в этом случае. Разбудить малыша? Позвонить врачу? Или лучше не трогать ребёнка? На самом деле это явление может быть совершенно безобидным.

Насколько это нормально?

Сон с открытыми глазами — не такая редкость, какой кажется, даже среди детей. В медицине для случаев, когда глаза не полностью закрываются во время сна, есть специальный термин — ночной лагофтальм.

В прямом смысле это означает не сон с открытыми глазами, а невозможность закрыть их. У взрослых людей это явление может быть вызвано проблемами с лицевым нервом или последствиями операций на веках.

Среди детей ночной лагофтальм в большинстве случаев является психологическим. То есть у него нет медицинской причины или сопутствующих симптомов, и он остаётся просто особенностью человека.

Это явление считается сравнительно распространённым как для взрослых, так и для младенцев. По статистике, 1,4% населения спят с открытыми глазами.

Почему так происходит?

Учёные пока не нашли точную причину, почему у младенцев появляется ночной лагофтальм. Однако педиатры выделяют несколько возможных факторов:

— Наследственность. Если кто-то из родителей ребёнка спит с открытыми глазами, то есть большой шанс, что у малыша это тоже появится.

— Развитие нервной системы и быстрой фазы сна. Когда глаза младенца быстро двигаются во сне, а его нервная система ещё недостаточно развилась, веки могут оставаться открытыми.  

— Врождённые аномалии. В редких случаях ребёнок не может закрыть глаза из-за проблем, которые появились ещё до его появления на свет. Иногда для решения этой проблемы требуется операция.

С этим можно что-то сделать?

Если у малыша нет сопутствующих симптомов (например, раздражения глаз), то совсем не обязательно что-то делать.

Педиатры советуют установить в комнате ребёнка увлажнитель воздуха, чтобы глаза во время сна не сохли. Если сухость всё-таки есть, об этом нужно сказать врачу. Он может назначить капли для глаз, чтобы избежать повреждений роговицы.

Некоторые родители предпочитают сами закрывать глаза малышу, когда он засыпает. Это нужно делать осторожно и только подушечками пальцев, не оказывая давление на глаза.

Когда стоит обратиться к врачу?

Часто ночной лагофтальм у младенцев со временем проходит. Однако о нём всё равно стоит рассказать врачу на плановом визите, чтобы педиатр проверил, есть ли повод для беспокойства. Приём не стоит откладывать, если помимо открытых во сне глаз у ребёнка заметны покраснение, раздражение, сильная сухость или другие симптомы.

Источник

Причины сна грудного ребенка с открытыми глазами: Что делать?

Причины нарушения сна новорожденных – сон с открытыми глазами

Приоткрыть глаза в этом возрасте ребенок может по целому ряду причин, и основной из них считается архитектоника и специфичность детского сна в этот период. Превалирует точка зрения о том, что это явление неопасно, и открытый взгляд перестанет наблюдаться по достижении определенного возраста. Детальную информацию от специалистов можно получить на сайте http://netsna.com.

Считается, что причиной его возникновения может быть и наследственный фактор: во многих случаях старшее поколение припоминало, что один из родителей тоже спал с полуоткрытыми глазками. Но по наследству передается не поведение, а определенный тип устройства нервной системы, возможно, легковозбудимый, или эмоциональный, позволяющий глубоко усваивать дневные впечатления.

Если болезнь продолжается и в более взрослый период, провоцировать ее могут:

• нарушения иннервации;
• патология центральной нервной системы;
• врожденный дефект развития (недостаточная длина век).

Сомнамбулизм, который часто упоминается в научной литературе, как одна из возможных причин, не имеет никакого отношения к грудному возрасту, потому что встречается с 2-х лет.

Когда родители беспокоятся о том, что ребенок может во сне закатывать глаза, то любой человек в быстрой фазе подвержен движениям глазного яблока, которые могут заходить и под веки. Специалисты даже советуют заводить под веко глазное яблоко, если долго не удается уснуть. В норме закатывание глазного яблока в быстрой фазе не представляет никакой опасности.

Установка диагноза

Если родители испытывают беспокойство, они могут убедиться в отсутствии патологии, или в наличии отклонений, посетив сначала окулиста, который убедится, что нет патологии глазного дна, а нормальный закрытый взгляд длина век глаз вполне может обеспечить. Если патологии со стороны окулиста нет, то следует посетить невролога, который обследует малыша и успокоит или расстроит тех, кто с ним пришел. Вероятные инструментальные обследования или лабораторные анализы будут зависеть от того, что увидит специалист при визуальном осмотре и сборе анамнеза.

Сомнамбулизм

Сомнамбулизм диагностируется у детей от 2 лет. Один из научных взглядов на возникающую проблему состоит в незрелости определенного участка коры головного мозга. Пик количества диагностируемых случаев приходится на период с 4 до 6 лет, затем постепенно идет на спад. Есть конкретные основания предполагать наследственный характер этого заболевания.

Лагофтальм

До сих пор нет единого мнения, что называть этим термином:

• Нормальное приоткрывание век во сне, вызванное спецификой сна, эмоциональным перевозбуждением или переутомлением во время бодрствования.
• Аномальное, спровоцированное патологическими причинами вроде нарушения иннервации и короткими веками.

Ребенок в фазе быстрого сна может вздрагивать, моргать, издавать разные звуки, махать ручками и ножками. Если полуоткрытые веки – результат активной фазы, то это не болезнь, и он ее перерастет.

Врач для обследования нарушений сна у детей

Прежде всего, следует обратиться к педиатру, который сможет рассмотреть существующие варианты, и посоветовать, к кому обратиться в первую очередь. Патологии такого рода рассматривает либо детский окулист, либо детский невролог, и очень велика вероятность, что они не найдут поводов для проведения лечения.

Рекомендации: что нужно и чего нельзя делать родителям

Поход к врачу не единственное, что могут сделать родители, испытавшие испуг при виде полуоткрытых глазок малыша. Они могут сделать все, чтобы он избежал излишних эмоциональных потрясений, переутомления и даже очень яркого света, от которого может страдать зрачок.

Для этого нужно кормить и укладывать ребенка в строго определенное время, стараться избегать сильного шума и большого количества чужих людей во время прогулки или посещения гостей. Перед сном малышу нужно создать условия для спокойного сна:

• неактивные игры;
• мирная обстановка;
• колыбельная или умиротворяющая музыка;
• обязательное вечернее купание;
• оптимальный температурный режим.

Все это обеспечит здоровый и беспроблемный отдых ночью , который уменьшит риск возникновения лагофтальма.

<iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/nYeNbhglfgg» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>

Возможные последствия. Масштабных исследований по этой проблеме пока не ведется, поэтому предсказать вероятные последствия невозможно. Однако во многих случаях физиологический лагофтальм проходит бесследно.

Может ли пройти без лечения: Педиатры уверены, что открытые во сне веки, если они не вызваны патологией нервной системы, самопроизвольно устраняются в возрасте полутора лет. Если же – нет, то следует искать достоверную причину.

Какие люди спят с открытыми глазами и почему — Рамблер/новости

Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит?

Чаще всего с открытыми глазами спят дети. Медики утверждают, что в детском возрасте это нормально. Дело в том, что за день малыш получает множество впечатлений и это может вызвать эмоциональное перевозбуждение. В итоге сон у него становится беспокойным, может сопровождаться также вскрикиваниями и подергиваниями конечностей. Это характерно для фазы активного роста.

Если веки ребенка приоткрыты, это говорит всего лишь о том, что он пребывает в фазе быстрого сна, сопровождаемой быстрыми движениями глазных яблок. Если при этом малыш чувствует себя хорошо, высыпается, не имеет проблем со зрением, можно за него не волноваться.

Эндокринные проблемы

У взрослых «привычка» спать с открытыми глазами может быть вызвана нарушением работы щитовидной железы. При тиреотоксикозе глазные яблоки «выкатываются» из орбит, это приводит к несмыканию глазной щели и глаза во время сна закрываются не полностью.

Патология век

Наши глаза закрываются благодаря расслаблению специальной мышцы и посредством определенного хряща. Но если мышца по каким-то причинам не расслабилась или строение хряща имеет дефект, то веко может не закрываться полностью.

Сомнамбулизм и проблемы с нервной системой

Все мы слышали о лунатиках, которые ходят и совершают различные поступки во сне. На самом деле лунатизмом страдает достаточно большое количество людей – один на пятьдесят человек, среди которых преимущественно дети и подростки. Врачи связывают это с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Но лунатизм встречается и у взрослых. Причинами, как правило, становятся хроническое недосыпание, стрессы, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Приступы сомнамбулизма могут стать результатом приема некоторых медикаментов, наркотиков или алкоголя.

Отнюдь не всегда у сомнамбул закрыты глаза. Иногда человек выглядит вполне нормально, производит какие-то действия, глаза у него открыты, но при этом он спит.

Группа ученых во главе с Владиславом Вязовским из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружила, что у крыс, которых лишали сна, во время бодрствования отдельные участки мозга «отключались». То есть в какие-то моменты не было разницы между спящим и бодрствующим состоянием.[С-BLOCK]

Еще в 30-е годы советский физиолог П.К. Анохин выдвинул гипотезу, что в процессе сна задействованы подкорковые отделы головного мозга, которые провоцируют определенную активность. Во время опытов на животных при отделении ствола мозга от больших полушарий подопытные погружались в беспробудный сон. То есть в нашем мозгу имеется механизм, позволяющий определенным участкам бодрствовать даже когда мы спим! Этот механизм запускается благодаря нашим органам чувств и некоторым веществам – углекислому газу, гормонам, а также недостатку кислорода в крови.

Недавно израильские специалисты изучили так называемую фазу «парадоксального сна», связанную с быстрыми движениями глаз (БДГ). Ранее было доказано, что именно в этой фазе мы видим сновидения. Но почему двигаются глаза?

Израильтяне предположили, что в данной фазе наш мозг развивает примерно такую же активность, как и при бодрствовании. Чтобы подтвердить свое предположение, они отобрали 19 страдающих эпилепсией добровольцев, которым предстояли операции на мозге. В течение 10 дней перед операцией им внедряли электроды непосредственно в кору больших полушарий.[С-BLOCK]

«Мы сфокусировались на электрической активности отдельных нейронов в части височной доли, связанной с распознаванием зрительных образов и памятью, — прокомментировал один из авторов исследования Юваль Нир. — Предыдущие работы показали, что нейроны этих областей становятся активны сразу после того, как мы видим или хотя бы представляем себе изображения, скажем, знаменитостей или известных архитектурных памятников».

Как выяснилось, движения глаз испытуемых происходили как раз в момент «смены картинки». «Сама электрическая активность мозга в ходе БДГ-сна практически идентична тому, что происходит во время бодрствования, — считает Юваль Нир, — Множество нейронов, в том числе и в гиппокампе, демонстрируют резкий всплеск активности,

следующий сразу за движением глаз во сне. Типичная картина «занятости» клеток, обрабатывающих новые изображения».

Получается, что мы продолжаем быть «активными» и во сне, и это может влиять на положение глаз.

Если имеет место сон с открытыми глазами и это вас беспокоит, то попытайтесь выяснить причину явления. Чаще всего дело в элементарной усталости и недосыпании, говорят исследователи.

Ребенок спит с приоткрытыми глазами

Сон с открытыми глазами – просто мечта для студентов, солдат-срочников, стоящих в нарядах и даже некоторых офисных работников. Тогда проблема недосыпания для этих категорий населения была бы решена навсегда. Нейрофизиологи утверждают, что вскоре это можно будет с легкостью реализовать, поскольку установлено, что некоторые участки мозга способны засыпать, в то время как человек бодрствует. Но стратегия такого засыпания пока только разрабатывается и единственный доступный пока способ – не спать несколько суток подряд. В таком случае сон будет приходить спонтанно и незаметно в любой обстановке и при любом положении тела. Однако последствия таких экспериментов могут быть абсолютно непредсказуемы – от легких травм до серьезных ушибов и даже аварий, поэтому лучше не рисковать.

А корме шуток, сон с открытыми глазами все же не миф. И с этим часто сталкиваются молодые родители, наблюдающие за малышом. Если ребенок спит с открытыми или приоткрытыми глазами, это может вызывать некоторое беспокойство, поскольку выглядит это, по меньшей мере, необычно. Несмотря на это в том, что ребенок спит с полуоткрытыми глазами, в большинстве случаев нет ничего страшного и это вполне объяснимо нормальными закономерностями сна и детского развития.

Почему дети спят с открытыми глазами?

Явление, когда новорожденный спит с открытыми глазами, носит название лагофтальм и, как правило, не является нарушением сна у ребенка. Ученые объясняют это явление тем фактом, что большинство времени ребенок находится в стадии активного сна, во время которого глазницы могут двигаться, закатываться, а веки – приоткрываться. В этом нет ничего страшного, но если это очень тревожит родителей, можно попытаться аккуратно прикрыть веки, не разбудив кроху.

Грудничок перестает спать с открытыми газами примерно после 12-18 месяцев. У детей старшего возраста это явление может носить периодический характер и быть вызвано эмоциональным перевозбуждением малыша днем. Клетки мозга переутомляются и как следствие возможно неполное смыкание век. В таких случаях сон с открытыми глазами сопровождается другими признаками беспокойства – вскрикиваниями, подергиванием конечностей.

Если после полутора лет ребенок продолжает спать с открытыми глазами постоянно, причины, возможно, следует искать у специалистов. Возможно физиологическое недоразвитие века и некоторые неврологические нарушения.

Лунатизм: пробужденные, но не проснувшиеся

Наталья Резник,
кандидат биологических наук
«Химия и жизнь» №12, 2017

Фрэнклин Блейк, один из героев романа Уилки Коллинза «Лунный камень», под влиянием бессонницы и небольшой дозы опиума впал в состояние, подобное лунатическому, и перепрятал алмаз, о чем, проснувшись, начисто забыл. Этот, как говорят медики, эпизод имел драматические последствия; чтобы поправить дело, Блейка пришлось повторно вводить в то же самое состояние, и было это непросто. Наш рассказ о том, кто такие лунатики, чего от них можно ждать и как им помочь, а еще о том, как исследовать нарушения сна в состоянии бодрствования.

Ночные приметы лунатика

При слове «лунатик» многие представляют себе человека в пижаме, который бодро марширует по коньку крыши, вытянув вперед руки и зажмурившись. Это неверное представление: сомнамбулы действуют с открытыми глазами. Лунатизм также называют снохождением, однако ходьба — не единственное его проявление. Иногда люди совершают какие-нибудь простейшие действия, например указывают на стену. Но бывает, что человек в таком состоянии одевается, готовит еду, музицирует и даже управляет автомобилем. Эпизод длится от нескольких секунд до получаса. А начинается все с патологического пробуждения в стадии глубокого медленного сна.

Есть две стадии сна: быстрая и медленная. Их выделяют на основании электроэнцефалограммы (ЭЭГ), мышечного тонуса и движений глаз. Во время быстрого сна глаза под веками быстро движутся. Медленный сон, в свою очередь, тоже подразделяют на несколько стадий: засыпание, легкий сон и глубокий медленный сон (дельта-сон), особенно крепкий. При внезапном нарушении глубокого сна человеку иногда трудно сосредоточиться и адекватно воспринимать окружающее. Такое патологическое состояние называется конфузионным пробуждением, или синдромом сонного опьянения, и оно может сопровождаться довольно сложным поведением. При этом пробужденный остается в кровати, за рулем автомобиля или на месте ночного дежурства — там, где спал. Но стоит ему покинуть это место, эпизод классифицируют как снохождение (Sleep, 2007, 30, 1039–1047).

Быстрый и медленный сон чередуются, один цикл длится около полутора часов. При этом в начале ночи большую часть цикла занимают периоды медленного сна, а к концу более продолжительными становятся периоды быстрого. Поскольку сомнамбулизм проявляется на стадии самого глубокого сна, его эпизоды, как правило, приходятся на первую треть ночи.

Сомнамбулизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Канадские ученые наблюдали 1400 детей из провинции Квебек, родившихся в 1997–1998 годах (Pediatrics, 2007,119: e1016–25). По их данным, доля детей-лунатиков увеличивается от 2,5 до 10 лет, а с 12 лет постепенно снижается (рис. 1). В подростковом возрасте болезнь проходит и сохраняется лишь у немногих. Лунатизмом страдает 2–4% взрослого населения, примерно четверть из них болеет с детства, остальные приобрели этот недуг позже. Почему сомнамбулизм у одних с возрастом проходит, а у других нет, неясно.

Специалисты не одно десятилетие пытаются понять, какие причины вызывают лунатизм. Связи с другими неврологическими и психическими заболеваниями пока обнаружить не удалось, хотя некоторые лунатики сообщают о расстройствах настроения (аффективных расстройствах) и тревоге.

Несомненно, существует наследственная предрасположенность к сомнамбулизму. Около 80% лунатиков имеют хотя бы одного родственника с аффективным расстройством, и сомнамбулизмом чаще страдают дети, у которых один или оба родителя тоже были лунатиками. Проведенные в Финляндии исследования показали, что случаи детского лунатизма встречаются у однояйцевых близнецов в полтора раза чаще, чем у разнояйцевых пар, а среди взрослых — в пять раз чаще. Были попытки найти гены, ответственные за сомнамбулизм, есть список кандидатов, но определить их роль в развитии лунатизма пока не удалось.

Смертельно опасное пробуждение

Иногда приходится слышать, что лунатизм — это легкое, доброкачественное расстройство. Детям болезнь, действительно, не причиняет вреда и со временем проходит, однако взрослые лунатики сами находятся в опасности и опасны для других.

Прежде всего, они не вполне контролируют движения и могут случайно себе навредить: пораниться или обжечься, когда готовят еду, уронить что-нибудь тяжелое, упасть с лестницы или пройти сквозь стеклянную дверь (рис. 2). Известны случаи, когда сомнамбулы просыпались в страхе и выпрыгивали в окно. Они могут разгромить комнату, в которой находятся.

Иногда лунатик бьет, ранит или убивает человека, который спит рядом или находится поблизости. Как правило, сомнамбула не ищет жертву, а нападает на того, кто его разбудил, напугал или пытался остановить. Впрочем, бывают и исключения. В 1985 году много шума наделал случай, произошедший с канадцем Кеннетом Парксом 23-х лет. Он уснул перед телевизором, затем в сомнамбулическом состоянии вышел из дома и проехал на своей машине 18 км до дома тещи, которую заколол. После трехлетних мытарств присяжные признали его невиновным.

Да, сомнамбулы еще и за руль садятся. Если маршрут знакомый, поездка может обойтись без происшествий, но так бывает не всегда. Один водитель во время эпизода ехал по встречной полосе и на сигналы других машин не реагировал. Столкновения избежать не удалось, три человека погибли.

Почему лунатики убивают, непонятно. Как правило, наяву они не враждовали со своей жертвой. Известен случай, когда мужчина напал с топором на жену. К счастью, она осталась жива и потом на суде рассказывала, какой у нее замечательный, заботливый супруг, просто идеальный.

Истории об агрессивных лунатиках порождают зловещий образ сомнамбулы, бродящей с ножом в руке в поисках жертвы. Однако состояние лунатизма не подразумевает кровожадности по умолчанию, и убийства происходят крайне редко.

Распространенные заблуждения

Как любое непонятное и эффектное явление, сомнамбулизм обрастает мифами. Причем заблуждаются не только простые обыватели, но и врачи (The Lancet Neurology, 2013,12, 285–94).

Первое заблуждение заключается в том, что лунатизм не имеет дневных последствий. Однако медленный ночной сон лунатиков нарушен, и многие из них жалуются на дневную сонливость. Она не сопутствует другим нарушениям медленного сна, таким как синдром беспокойных ног или ночные пробуждения, дневная сонливость — характерное свойство лунатиков. Когда бодрствующих сомнамбул обследовали методом транскраниальной магнитной стимуляции, который позволяет изучать возбудимость нейронов коры, оказалось, что у них нарушены схемы торможения — активного процесса, который подавляет или предотвращает возбуждение нервных клеток. Иными словами, есть основание предполагать «незрелость» некоторых нейронных цепей, синапсов или рецепторов. Таким образом, клиническое проявление лунатизма не ограничивается временем сна.

Многие ошибочно полагают, что сомнамбулизм сопровождается эпизодической амнезией. Кеннет Паркс, например, не помнил, как оказался в доме тещи и что там делал. Он пришел в себя над ее бездыханным телом, с порезанной рукой, держа окровавленный нож. Однако не все медики разделяют это мнение. Неврологи из Монреаля опросили 94 пациента своей клиники, и оказалось, что подавляющее большинство лунатиков, проснувшись, помнят, что у них был ночной эпизод, и даже описывают испытанные в то время эмоции: страх, гнев, разочарование и беспомощность. Так что о полной потере памяти говорить не приходится.

Заблуждаются и те, кто считает лунатизм автоматическим поведением. На самом деле сознание работает даже в период медленного сна и может руководить действиями пациентов во время эпизода. На взгляд кузины Рейчел и служанки, наблюдавших за Фрэнклином Блейком, он действовал вполне осмысленно.

Многие лунатики после эпизода вспоминают какие-то похожие на сон рассуждения, и эти воспоминания совпадают с их ночным поведением. Очевидно, именно это сонное мышление побуждало их к действиям. Есть данные о том, что поведение лунатиков обычно мотивированно, они делают то, что, по их мнению, необходимо срочно совершить, например перепрятать драгоценный камень. Во время обычного сна люди себя так не ведут.

Сонное мышление сомнамбул — не сон, их глаза открыты, они отвечают на вопросы и ориентируются в знакомом месте. Правда, не всегда. Лунатики, застигнутые за рулем, уверенно стоят и самостоятельно передвигаются, но при этом не понимают, чего от них хотят полицейские.

Как это вылечить?

Прежде чем лечить заболевание, его надо определить. Диагностику лунатизма проводят на основании его клинической истории. Эпизод, как правило, представляет собой обычные действия, совершаемые в неподходящее время и потому часто неразумные и опасные. После эпизода пациент с трудом просыпается, его сознание некоторое время еще спутано, многих подробностей он не помнит. Диагноз «лунатизм» ставят в случае, когда он объясняет наблюдаемые расстройства лучше, чем другие нарушения сна и прочие заболевания, в том числе неврологические или психические, прием наркотиков или действие иных веществ. В сложных случаях приходится использовать полисомнографию и ЭЭГ.

Некоторые факторы провоцируют эпизоды лунатизма у предрасположенных к нему людей: выполняемые на ночь физические упражнения, высокая температура или плохой сон. Человек может просыпаться от периодического движения ног во сне и сонного апноэ (это краткие остановки дыхания, нарушающие медленный сон). Не исключено также, что лунатизм провоцируют некоторые лекарства. Поэтому профилактические меры очевидны — не делать перед сном зарядку и высыпаться. Недосып сомнамбулам противопоказан, так же, как и стресс. Кроме того, им стоит воздерживаться от наркотиков и алкоголя.

Из комнат больных лучше убрать бьющиеся предметы, запирать на ночь окна и внешние двери. Блокировать пациента в его комнате не рекомендуется из-за опасности пожара, особенно если это ребенок.

Что касается лечения, то ни один метод еще не прошел полные клинические испытания. Однако сейчас практикуют три способа: гипноз, контролируемое пробуждение и лекарственную терапию (Australian Family Physician, 2017, 46, 590–593). Гипноз может быть эффективен для детей и взрослых с хроническим лунатизмом. Данных об успешном применении этого метода немного. В одном из исследований 36 пациентам (17 женщин и четверо детей от 6 до 16 лет) провели один-два сеанса гипноза. После этого примерно половина пациентов не жаловалась на нарушения сна целый месяц, 42% продержались полтора года и 40,5% — пять лет.

На детей хорошо действует запланированное пробуждение — родители будят ребенка примерно за 15 минут до обычного времени эпизода лунатизма (их может быть до трех за ночь), и так целый месяц.

Лекарства лунатикам назначают только в случае, когда поведение пациента потенциально опасно для него или вредно для домочадцев. Обычно это производные бензодиазепина, чаще всего клоназепам и диаземам. Они снижают тревогу и возбуждение, подавляют глубокий медленный сон, но не всегда адекватно контролируют лунатизм. Зато при нарушении дыхания во время сна может помочь хирургическое вмешательство. Когда этот недуг вылечивают, пациенты избавляются и от лунатизма.

Расстройство сна и бодрствования

Лунатизм рассматривают как расстройство медленного сна и нарушение пробуждения. Аргументы есть в пользу каждой из точек зрения.

Медленный сон лунатиков часто прерывается, и ЭЭГ регистрирует эти перерывы, даже если нет эпизодов лунатизма. При этом количество пробуждений на других стадиях сна не меняется. ЭЭГ медленного сна сомнамбул имеет и другие характерные особенности.

Когда здоровые люди отсыпаются после длительной, от суток до полутора, сонной депривации (так называется лишение сна), их медленный сон глубже, дольше и крепче, чем обычно. Лунатики же в такой ситуации, напротив, просыпаются чаще. Депривация нарушает их медленный сон, причем в самом начале, повышает количество сомнамбулических эпизодов в 2,5–5 раз по сравнению с обычным для пациентов уровнем и увеличивает сложность их поведения. У здоровых людей сонная депривация лунатизма не вызывает.

Сомнамбулизм — расстройство пробуждения. Человека нельзя назвать спящим, поскольку глаза его открыты и он совершает сложные действия, однако двигается и чувствует не так, как положено при полном бодрствовании. По данным ЭЭГ, сознание сомнамбул при пробуждении от медленного сна спутано, что указывает на изменения реактивности коры. Поэтому такое пробуждение, случайное или намеренное, может спровоцировать у предрасположенных людей приступ лунатизма.

Согласно ЭЭГ, лунатики во время эпизода пребывают между медленным сном и бодрствованием, их нельзя назвать ни полностью проснувшимися, поскольку их сознание спутано, ни полностью спящими, так как они общаются с окружающим миром.

Как можно спать и бодрствовать одновременно, не должны ли эти состояния взаимно исключать друг друга? Сейчас становится популярной теория локального сна, согласно которой спит не мозг целиком, а некоторые его отделы или нейронные сети (Nature Reviews Neuroscience, 2008, 9, 910–919). А почему нет? Многие люди во сне разговаривают, это всем известно. И опять мы обращаемся к результатам ЭЭГ, которая во время одного из эпизодов показала, что клетки двигательной коры и поясной извилины активны и могут вызвать сложное двигательное поведение. Однако передняя и теменная кора, ассоциативные зоны мозга, ответственные за осознанные движения, в это время спят. Таким образом, контроль движения у лунатиков рассогласован. Ученые полагают, что сомнамбулизм может быть результатом одновременной активации корковых и подкорковых нейронных сетей, задействованных во время сна и бодрствовании.

Дневные приметы лунатика

Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются медики, в том числе и судебные, — это изучение и диагностика лунатизма. Необходимость проводить все исследования над спящими людьми значительно их осложняет. Хорошо бы найти маркеры поведения, специфические для полностью бодрствующих сомнамбул. Такую задачу поставили перед собой швейцарские и британские неврологи под руководством Олафа Бланке, профессора Федеральной политехнической школы Лозанны (Current Biology, 2017, 27, R1102–R1104).

Выбирая маркер, ученые исходили их того, что во время эпизода лунатизма автоматический контроль движения и его осознанный контроль рассогласованы. Если такое рассогласование проявляется при неполном бодрствовании, то может быть характерно и для полного. Тогда бодрствующие лунатики лучше здоровых будут выполнять сложные движения в том случае, если их от этих движений отвлекать. Для этого кору головного мозга нужно загрузить какой-то когнитивной задачей — декламацией, мелкой моторикой (например, застегиванием пуговиц) или решением арифметических примеров. Поскольку кора участвует в контроле движений, ее частичная занятость сказывается на ходьбе: меняется скорость и шаг становится асимметричным. Этот эффект хорошо изучен, и его можно уподобить состоянию, когда человек ходит не в полном сознании.

Диссоциацию между движениями и когнитивной деятельностью профессор Бланке с коллегами исследовали в виртуальной реальности, для чего потребовалось сложное оборудование (PLoS ONE, 2014, 9, e85560). Человека облепляют датчиками и ставят на специальную платформу. На стене перед ним экран размером 3,2 на 2,35 м, на котором испытуемый видит свой аватар в человеческий рост. Задача участника заключается в том, чтобы привести аватар к виртуальной цели — цилиндру, расположенному в одной из четырех точек на расстоянии 1,8 м от человека (рис. 3). Для этого участник идет по платформе, а фигура на экране повторяет его движения в реальном времени, однако с различной точностью. В некоторых испытаниях траектория виртуального тела систематически смещалась влево или вправо на 5, 10, 15 или 30°, так что участнику приходилось постоянно компенсировать отклонение. Испытание считали законченным, когда аватар дойдет до линии расположения мишеней, независимо от того, достиг ли он цели. После этого участник с помощью джойстика оценивал действия аватара. Если они, по его мнению, соответствовали реальным перемещениям человека, он нажимал «да», если нет, то «нет».

В эксперименте приняло участие семеро мужчин-лунатиков в возрасте от 13 до 39 лет и одиннадцать здоровых мужчин сходного возраста. Для начала им предложили блок из 88 испытаний; в 24 контрольных тестах аватар шел правильным курсом, в остальных отклонялся на разные углы. Все испытуемые показали в этих тестах сходные результаты. Они шли с примерно одинаковой скоростью и точно попадали в цель.

Оценка действий аватара показывала, насколько осознанно движение участников. В идеале их должна удовлетворять единственная ситуация, когда виртуальная фигура не сбивается с курса. Во всех остальных случаях полагается отвечать «нет». Однако реальность далека от идеала. Все участники согласились, что в контрольных опытах аватар шел правильно, а при отклонении в 30° — неправильно. При других отклонениях их ответы различались. Исследователи приняли за показатель осознанности движения такое отклонение аватара, при котором половина испытуемых сочла его действия неудовлетворительными. Чем меньше градус, тем выше осознанность. В обеих группах этот показатель был около 13°.

Ситуация изменилась во второй серии испытаний, когда участники шли к цели, выполняя при этом задачу на последовательное вычитание. От двухсот нужно было отнять семь, от полученного результата — еще семь, и так до конца пути. Считать полагалось вслух, четко артикулируя. Подсчеты явно отвлекали здоровых людей от ходьбы, ее скорость снизилась с 0,68 до 0,59 м/с (разница достоверна). Лунатики поддерживали одинаковую скорость в обеих задачах: 0,73 и 0,72 м/с. Следовательно, степень автоматизации ходьбы у них выше, чем у контрольной группы.

Второе отличие касалось точности движений. При значительном, в 30°, отклонении аватара лунатики чаще приводили его к цели. Более того, у них возросла осознанность движений, ее показатель снизился с 13,3° до 10,5°. У здоровых участников, как и следовало ожидать, показатель осознанности вырос и составил 16,5°. То есть лунатики, решая когнитивные задачи, острее ощущают изменение траектории движения, чем в случае, когда их сознание полностью свободно. Поскольку ни скорость их ходьбы, ни точность попадания в цель не изменились, наблюдаемая разница в осознании движения возникла в результате экспериментальных манипуляций. И движения сомнамбул в этом эксперименте напоминают их ночные эпизоды с ходьбой при отсутствии полного сознания.

Исследователи полагают, что их экспериментальная система поможет понять природу лунатизма и усовершенствовать диагностику, сделает ее более простой и экономичной. И не придется изнурять испытуемого стрессом, сонной депривацией и приемом опия.

Безопасно ли спать с открытыми глазами?

Кто-то сказал вам, что вы спите с открытыми глазами? Скорее всего, вы даже не подозревали, что ваши глаза не полностью закрыты, пока вы спите.

Если вы спите с открытыми глазами или, по крайней мере, с частично закрытыми веками, это называется ночным лагофтальмом. Это часто встречается у маленьких детей. Однако они часто перерастают это состояние. Это также часто встречается у пожилых людей из-за изменений тканей век.

Ночной лагофтальм также может возникать в течение дня. Пациенты с этим заболеванием не могут моргать полностью, поэтому всегда есть часть глаза, которая не получает достаточного количества слезной смазки.

Когда ваши веки не закрываются полностью, ваши глаза подвергаются воздействию открытой атмосферы. Поскольку веки помогают смазывать поверхность глаз, глаза начинают значительно сохнуть. Вы можете просыпаться утром с ощущением сухости, усталости и / или зуда в глазах.

Веривелл / Гэри Ферстер

Роль ваших век

Ваши веки служат барьером, позволяя слезам смазывать поверхность ваших глаз.Помимо питательных веществ, слезы содержат природные антибиотики, которые помогают убивать вирусы и бактерии. Когда барьер разрушен, ваш глаз подвергается воздействию внешней среды, и слезная пленка начинает испаряться почти сразу. Когда это происходит ночь за ночью, ваши глаза могут воспаляться, а роговица и конъюнктива могут образовывать сухие пятна, язвы и даже рубцы, если их не лечить.

Причины ночного лагофтальма

Это может показаться странным, но ночной лагофтальм на самом деле считается формой паралича лицевого нерва; он затрагивает круговую мышцу века и может быть временным или постоянным.Это может быть вызвано несколькими причинами, включая паралич Белла, инфекцию, инсульт, операцию и травму.

Лагофтальм также может развиться после верхней блефаропластики. Блефаропластика — это процедура, используемая для удаления лишней кожи на верхнем веке (надпальпебральная капюшон), которая часто возникает при старении. Эта процедура поможет вам лучше видеть и выглядеть моложе. Однако, если удалить слишком много кожи верхнего века, может развиться лагофтальм.

Что такое ночной лагофтальм

Очевидно, если вы не снимаете себя во время сна, вы не поймете, что спите с открытыми глазами, пока не почувствуете симптомы.Если вы страдаете ночным лагофтальмом, вы можете просыпаться с симптомами сухого глаза, такими как ощущение, будто что-то в вашем глазу, покраснение, боль и нечеткое зрение. Некоторые люди также жалуются на повышенную светочувствительность.

Лагофтальм на самом деле часто путают с хроническим синдромом сухого глаза, поскольку симптомы очень похожи друг на друга. Ваш глазной врач сможет определить, страдаете ли вы синдромом сухого глаза, проведя комплексное обследование глаз.

Вы можете измерить выработку слез, чтобы убедиться, что ваши глаза производят достаточное количество влаги.Тест Ширмера используется для измерения ваших слез. Во время теста под нижние веки кладут небольшие полоски бумаги. Через несколько минут врач определит, сколько полоски впитали ваши слезы. Для определения качества ваших слез можно использовать другие тесты. Чтобы определить состояние поверхности глаз, можно закапать в глаза специальные красители в виде глазных капель. Образцы окрашивания на роговице определят, сколько времени потребуется вашим слезам, чтобы испариться.

Лечение ночного лагофтальма

Лечение обычно включает глазные капли с искусственной слезой, которые назначают несколько раз в день вместе с нанесением мягкого геля для глаз или мази перед сном.В тяжелых случаях можно наносить мазь на роговицу перед сном. Поскольку мази могут вызывать нечеткость зрения, большинство людей переносят их только во время сна.

Чтобы веко не открывалось ночью, можно аккуратно наложить на веко медицинскую гипоаллергенную ленту, чтобы оно оставалось закрытым. Также может помочь маска, надетая на глаза. Ваш врач может также порекомендовать вам выключить или выключить потолочные вентиляторы.

В тяжелых случаях золотая гиря может быть применена к внешней стороне века или хирургическим путем имплантирована внутрь века.Золотая гиря совместима с телом и использует естественную гравитацию, чтобы обеспечить полное моргание. Еще один более современный вариант лечения — склеральные контактные линзы или газопроницаемые линзы роговицы, которые покрывают роговицу и создают более естественную и защищенную среду на ее поверхности. глаза.

Слово Verywell

Не бойтесь спросить своего врача, если у вас может быть лагофтальм. Иногда это сложно определить, так как ваши глаза могут быть сухими из-за других причин, таких как синдром сухого глаза.Однако последствия сна с открытыми глазами могут быть серьезными. Лечение может значительно улучшить качество вашей жизни.

Вы спите с частично открытыми глазами? — Hickory Hills IL

.

Вы когда-нибудь просыпались утром с ощущением сухости, усталости и / или зуда в глазах? Иногда это нормально, но если это случается часто, у вас могут быть проблемы с ночным лагофтальмом — сном с частично (или полностью) открытыми глазами.

Это может показаться странной маленькой причудой, но потенциально может привести к серьезным проблемам со здоровьем ваших глаз.

Почему это происходит?

Лагофтальм определяется как состояние, при котором веки не могут быть достаточно закрыты, чтобы полностью покрыть глаз. Термин «ночной лагофтальм» используется для описания состояния, когда он возникает во время сна. Это может быть вызвано такими состояниями, как инсульт, травма, косметическая операция, кожные заболевания, паралич лицевого нерва, паралич Белла или заболевание щитовидной железы.Иногда по наследству. Если дети это переживают, они часто перерастают в это.

«Как я могу узнать, есть ли у меня это заболевание?»

Большинство людей не знают, что у них есть это заболевание, потому что 1) они, вероятно, никогда не слышали и не подозревали об этом, и 2) как они будут смотреть, как спят, верно? Вот где вам нужен другой человек, чтобы проверить ваши глаза посреди ночи, если вы подозреваете это состояние. Попросите помощника оценить, насколько широко открыты ваши веки, чтобы вы могли сообщить нам об этом, когда посетите нас.

Лагофтальм может быть вредным для глаз при длительном воздействии

Влага необходима для здорового зрения. Слезы образуют защитный барьер на поверхности глаз, очищая и восстанавливая роговицу. Поначалу лагофтальм может вызывать раздражение. Вы можете испытывать симптомы сухого глаза и чрезмерное слезотечение. Может быть, и в вашем зрении какая-то нечеткость.

Но если вы будете работать слишком долго, на поверхности глаза могут появиться царапины, инфекции и рубцы.Все это проблемы, которые могут серьезно и необратимо повредить ваше зрение.

Узнать больше о сухих глазах

[iframe http://www.youtube.com/embed/IieKXl7_eac 620 349]

Лечите лагофтальм, прежде чем он станет проблемой

Есть несколько действительно простых вещей, которые вы можете попробовать сами, чтобы защитить свои глаза. Вы можете подумать о том, чтобы носить маску для глаз на ночь. Некоторые пациенты даже заклеивают веки, чтобы заснуть. Мы можем выписать несколько капель искусственной слезы, которые можно использовать на ночь и утром, чтобы ваши глаза были хорошо смазаны.

В серьезных случаях есть несколько вариантов хирургического вмешательства. Если вы подозреваете, что у вас это заболевание, свяжитесь с нами! Мы поможем вам определить, что лучше всего подходит для .

Спасибо за то, что вы наш уважаемый пациент и друг. Пожалуйста, поделитесь этой информацией с близким вам человеком!

Время, проведенное вне дома, помогает сохранить здоровье глаз вашего ребенка. У вас диабет? Небольшие знания могут помочь предотвратить слепоту

Младенцев, спящих с открытыми глазами

Младенцев, спящих с открытыми глазами — это нормально?

Короткий ответ — «Да».

Хотя большинство младенцев спят с закрытыми глазами, некоторые младенцы действительно спят с полностью или частично открытыми глазами. Если у вас есть ребенок, который спит с открытыми глазами, вы будете рады узнать, что это не повод для беспокойства.

Может показаться странным или немного отталкивать, когда ваш ребенок крепко спит, но при этом его глаза полностью или частично открыты. Однако вы можете быть уверены, что ваш ребенок спит спокойно.

Сон с открытыми глазами (сон с открытыми глазами) с медицинской точки зрения называется ночным лагофтальмом (полный рот).Несмотря на свое длинное название, он безвреден для младенцев, и к тому времени, когда вашему ребенку будет 12–18 месяцев, они уже перерастут его.

Что заставляет младенцев спать с открытыми глазами?

Генетика

Никто не знает, почему некоторые дети спят с открытыми глазами, но есть предположения, что это наследственное. Вы замечали, что ваш партнер спит с открытыми глазами, или ваш партнер когда-нибудь упоминал, что видел, как вы спите с открытыми глазами?

Взрослые люди спят с открытыми глазами реже, поэтому, если вы или ваш партнер спите с открытыми глазами, лучше всего посоветоваться с врачом, чтобы исключить какие-либо проблемы со здоровьем.

Цикл сна

Считается, что сон с открытыми глазами происходит в фазе быстрого сна, которая является активной стадией сна. На этом этапе наши глаза мерцают и двигаются даже во взрослом возрасте. Причина того, что сон с открытыми глазами гораздо чаще встречается у младенцев, заключается в том, что младенцы проводят около 50% своего сна в фазе быстрого сна. Младенцы, особенно новорожденные, спят около 15-17 часов в день и часто там, где мы можем их видеть. Следовательно, у нас больше шансов увидеть их спящими с открытыми глазами.

Что вы можете с этим поделать?

Вы действительно ничего не можете сделать. Ваш врач даже скажет вам, что сон с открытыми глазами у младенцев — довольно распространенное явление и не вызывает беспокойства.

Если хотите, можете осторожно закрыть веки малышей, когда они спят. В этом нет необходимости, так как спать с открытыми глазами не вредно.

Вы также можете следить за тем, чтобы у вашего ребенка был хороший распорядок сна, так как это поможет ему научиться засыпать и спать. Наконец, вы можете сделать комнату, где спит ваш ребенок, как можно темнее, чтобы свет не беспокоил его.

Когда беспокоиться

Как упоминалось ранее, ваш ребенок перерастет спать с открытыми глазами примерно к 18 месяцам.

Если вы заметили, что:

• Ваш ребенок не спит с закрытыми глазами в течение длительного времени.
• У них сухие и раздраженные глаза или
• Они старше 18 месяцев и спят с полностью или частично открытыми глазами.

Затем проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какое-либо заболевание, хотя это бывает очень редко.

Постарайтесь не беспокоиться (есть много других вещей, о которых вы, как мама, будете беспокоиться), это то, о чем вы можете вычеркнуть свой список для беспокойства. Наслаждайся своей маленькой спящей с открытыми глазами

Единственное, что стоит украсть, — это поцелуй спящего ребенка.

— Джо Хоулдсворт

Как определить, спите ли вы с открытыми глазами

Автор: Мэллори Столлингс

Обновлено 3 марта 2021 г.

Идея «спать с одним открытым глазом» — это метафора бдительности.Но вы можете задаться вопросом, действительно ли люди могут спать с открытыми глазами.

Часть людей (1) не полностью закрывают глаза во сне. Эта тенденция называется ночным лагофтальмом. Трудно точно оценить, сколько людей поражено ночным лагофтальмом, но некоторые исследования показывают, что он может быть относительно распространенным (2), затрагивая от 5% до 50% людей (3). Чаще всего поражает взрослых, но в редких случаях встречается и у детей.

Почему большинство людей закрывают глаза во время сна?

Закрытие глаз во время сна помогает сохранить глаза влажными и защищает поверхность глаза (4).Кроме того, наши веки блокируют свет. Это важно, потому что, когда наши глаза освещаются ночью (5), мозг заставляет нас просыпаться и чувствовать себя более внимательными.

Как узнать, сплю ли я с открытыми глазами?

Самый простой способ определить, спите ли вы с открытыми глазами или нет, — попросить кого-нибудь проверить вам глаза, пока вы спите. Также можно определить, есть ли у вас какие-либо признаки ночного лагофтальма. У некоторых людей с этим заболеванием нет никаких симптомов.Однако возможные признаки включают:

• Больные или болезненные глаза
• Ощущение, будто у вас что-то попало в глаз
• Сухие глаза
• Слезотечение
• Затуманенное зрение
• Покраснение глаз

У людей, которые спят с открытыми глазами, эти симптомы часто наиболее выражены утром после пробуждения от сна и имеют тенденцию улучшаться в течение дня. Однако ночной лагофтальм — не единственная возможная причина этих симптомов. Например, сон с контактами также может вызвать раздражение глаз ночью.

Сон с открытыми глазами также может снизить качество (6) сна. Недостаток сна влияет на ваше тело и разум, вызывая сонливость, раздражительность и другие проблемы.

Важно поговорить с врачом, если вас беспокоят ваши глаза или продолжительность сна. Врач осмотрит ваши глаза, когда вы открываете и закрываете их, чтобы найти какие-либо признаки лагофтальма. Они также могут проверить наличие признаков сухости глаз.

Почему некоторые люди спят с открытыми глазами?

У некоторых людей с ночным лагофтальмом есть глаза или особенности лица, которые затрудняют полное закрытие глаз.Иногда есть известная причина. Например, ночной лагофтальм часто возникает из-за паралича лицевых нервов. Рубцы век также могут привести к тому, что вы заснете с открытыми глазами. Примеры других специфических факторов, которые могут привести к ночному лагофтальму, включают:

• Травма лица или черепа
• Вирусная или бактериальная инфекция
• Опухоли
• Диабет
• Болезнь щитовидной железы
• Некоторые хирургические процедуры
• Высокое потребление алкоголя
• Химические ожоги

В некоторых случаях невозможно определить конкретную причину ночного лагофтальма.

Спят ли лунатики с открытыми глазами?

Лунатизм — это еще одна ситуация, в которой у кого-то могут быть открыты глаза (7) во время сна, хотя это не связано с ночным лагофтальмом.

Причина лунатизма не выяснена. Когда мы спим, мы циклически проходим серию стадий сна. Лунатизм часто возникает во время глубокого сна рано утром. Люди, которые ходят во сне, могут сидеть, ходить и даже разговаривать во сне, хотя и не спят.Большинство людей, которые ходят во сне, не нуждаются в лечении. Однако, поскольку лунатизм может привести к тому, что кто-то споткнется и упадет, может быть целесообразно разбудить его или принять другие меры для предотвращения травм.

Какие варианты лечения?

У некоторых людей, которые спят с открытыми глазами, нет никаких симптомов, и они не нуждаются в лечении. Другие могут испытывать такие осложнения, как сухость глаз, боль или дискомфорт, и обращаться за помощью. Людям с ночным лагофтальмом могут помочь одно или несколько из следующих методов лечения:

• Использование увлажнителя : Увлажнитель в спальне может помочь уменьшить сухость глаз из-за сна с открытыми глазами.
• Гипноз : Гипнотерапия направлена ​​на создание состояния интенсивной концентрации и может помочь некоторым людям спать с закрытыми глазами.
• Заклеивание век лентой : Некоторым людям, которые спят с открытыми глазами, полезно использовать медицинскую ленту, чтобы держать глаза закрытыми на ночь. Однако этот подход следует использовать только под руководством медицинского работника.
• Применение утяжелителей для век : Врач также может помочь вам изучить, используя небольшие веса для век в ночное время, чтобы держать глаза закрытыми.
• Глазные мази : Глазные мази предназначены для сохранения влажности глаз в ночное время и могут использоваться в сочетании с другими подходами, такими как заклеивание век, чтобы уменьшить дискомфорт от ночного лагофтальма.
• Искусственные слезы : Еще один способ борьбы с симптомами сухого глаза — использовать глазные капли утром и в течение дня по мере необходимости.
• Избегание алкоголя : Употребление большого количества алкоголя и затем сон может привести к сну с открытыми глазами, поэтому может помочь предотвращение чрезмерного употребления.
• Хирургия : Хирургическое вмешательство, такое как удаление опухоли, вызывающей симптомы, или удлинение век, может быть целесообразным. Кроме того, для некоторых пациентов было показано, что операция по имплантации золотой гирьки в веки является эффективной.

С помощью врача вы сможете безопасно и эффективно уменьшить симптомы ночного лагофтальма и получить лучший ночной сон.

Список литературы

1. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2076287/ По состоянию на 26 февраля 2021 г.
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1873959809700274 По состоянию на 26 февраля 2021 г.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32635438/ По состоянию на 1 марта 2021 г.
4. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560661/ По состоянию на 1 марта 2021 г.
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28214594/ По состоянию на 1 марта 2021 г.
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32635438/ По состоянию на 26 февраля 2021 г.
7. https: // medlineplus.gov / ency / article / 000808.htm По состоянию на 26 февраля 2021 г.

Спать с открытыми глазами

Знаете ли вы, что некоторые люди спят с открытыми глазами? Состояние, называемое ночным лагофтальмом, встречается примерно у 1 из 5 человек. Если вы просыпаетесь каждое утро с сухими болезненными глазами, у вас может быть ночной лагофтальм. Давайте поговорим о сне с открытыми глазами, лечении, диагностике и о том, как вы можете проснуться отдохнувшим, управляя ночным лагофтальмом.

Расстройство сна с открытыми глазами, ночной лагофтальм, вызывает боль, нечеткое зрение, синдром сухого глаза и покраснение

Что происходит с вашими глазами, когда вы спите?

Есть 5 стадий сна, которые вы проходите циклически каждую ночь, причем во время фазы быстрого движения глаз (REM) вы испытываете яркие сны. На этом этапе ваши глаза будут метаться из стороны в сторону. Каждую ночь вы испытываете до 6 циклов быстрого сна. Вы можете не вспоминать свои сны каждый день, но это не значит, что вы не мечтали.

Фаза быстрого сна сродни промыванию вашего мозга энергией. Удаление всей грязи (данных), которая вам не нужна. Ваши воспоминания каталогизируются и сохраняются, уровень гормонов регулируется, белки укрепляют ваши мышцы, а энергия восстанавливается. Быстрый сон — это не только весело, поскольку сны могут быть фантастическими и забавными, но и сновидения — это жизненно важная фаза сна, которая сохраняет здоровье вашего ума и тела.

Я сплю с открытыми глазами?

Расстройство сна с открытыми глазами, ночной лагофтальм, вызывает боль, нечеткое зрение, синдром сухого глаза и покраснение.Обычно партнер, друг или член семьи скажут вам, спите ли вы с открытыми глазами, но если вы испытываете эти симптомы, лучше всего обратиться к окулисту для постановки диагноза. Ночной лагофтальм — это нервная и мышечная проблема, из-за которой трудно полностью закрыть глаза, и вы будете спать с частично открытыми глазами.

Сон помогает очистить глаз от мусора, накопившегося за день

Симптомы сна с открытыми глазами

Мигание сохраняет ваши глаза увлажненными, и эта смазка сохраняет ваши глаза здоровыми, открытие глаз во время сна лишает глаза жизненно необходимой влаги.Сон помогает очистить глаз от мусора, скопившегося в течение дня.

Симптомы расстройства сна с открытыми глазами:

• Покраснение
• Затуманенное зрение
• Ощущение жжения
• Светочувствительность
• Царапины
• Ощущение песка под веками
• Плохой сон

Причины спать с открытыми глазами

Засыпание с открытыми глазами может быть вызвано проблемами со здоровьем, связанными с лицевыми нервами и мышцами.Есть некоторые заболевания, которые парализуют или ослабляют orbicularis oculi, мышцу, отвечающую за открытие и закрытие века, например:

• Ход
• Опухоль
• Аутоиммунное заболевание
• Паралич Белла
• Травма или травма

Или побочный эффект:

• Ветряная оспа
• Свинка
• Проказа
• Болезнь Лайма
• Полиомиелит
• Дифтерия
• Физические повреждения / травмы
• Пластика век
• Сверхактивная щитовидная железа

Нарушение сна с открытыми глазами также является наследственным. Таким образом, не паникуйте, если вы думаете, что спите с частично открытыми глазами. Посетите врача для диагностической работы, чтобы определить источник вашего лагофтальма.

Влажность глаз жизненно важна для поддержания хорошего здоровья глаз

Осложнения сна с открытыми глазами

Влажность глаз жизненно важна для поддержания хорошего здоровья глаз. Если каждую ночь вы спите с частично открытыми глазами, ваши веки не могут создавать необходимую пленку влаги. Это может вызвать неприятные побочные эффекты.

Возможные последствия нарушения сна с открытыми глазами;

• Глазные инфекции
• Потеря зрения
• Язва роговицы
• Опасность царапин или травм глаз

Лечение ночного лагофтальма

Есть много процедур для сна с открытыми глазами, которые могут помочь вам восстановить здоровье глаз и улучшить сон. Ношение очков на ночь поможет удерживать влагу во время сна. Хирургическая лента или груз на веки могут помочь держать глаза закрытыми, но, возможно, это не самый удобный вариант. Другие варианты включают;

Лекарства

• Глазные капли природные слезы
• Мази офтальмологические

Хирургия

Не считая внешнего груза, который помещается на веко. В тяжелых случаях вместо этого в веко можно вшить золотой имплант. Имплант настолько тонкий, что его трудно заметить, и он может быть жизнеспособным вариантом, если вы сильно страдаете и перепробовали все остальное.

Часто задаваемые вопросы

Как долго ваши глаза могут оставаться открытыми?

Майкл Т.является рекордсменом по тому, чтобы держать глаза открытыми более одного часа. Но если держать глаза открытыми, они лишаются влаги и смазки, необходимой для их здоровья. Когда вы моргаете, вы создаете на глазу влажную пленку, которая очищает глаза от пыли и мусора, делая их здоровыми и комфортными.

Можете ли вы спать с одним открытым глазом?

Хотя и редко, но спать с одним открытым глазом возможно. Сон с частично открытыми глазами более вероятен и называется ночным лагофтальмом. Это может произойти у пожилых людей, спящих с открытыми глазами, у малышей, спящих с открытыми глазами, и даже у младенцев при ночном лагофтальме. Это может повлиять на любого человека в любом возрасте, но поддается лечению.

Как заснуть с открытыми глазами?

Не рекомендуется пытаться спать с открытыми глазами. Во время сна ваши веки выполняют очень важную работу: они увлажняют глаза и выталкивают пыль и мусор, сохраняя ваши глаза здоровыми и чистыми. Сон с частично открытыми глазами — это заболевание, называемое ночным лагофтальмом, которое поддается лечению.

Как мне перестать спать с открытыми глазами?

Сон с частично открытыми глазами — это заболевание, называемое ночным лагофтальмом, которое может быть неприятным, но поддается лечению. Ваш врач может порекомендовать носить на ночь влажные очки, глазные капли или мазь. В тяжелых случаях проводится небольшая операция, при которой к векам вшивают крошечные грузики. Они малозаметны, но могут быть эффективным лечением.

Заключение

Сон с открытыми глазами — обычное дело для детей, взрослых и пожилых людей.Ночной лагофтальм можно лечить глазными каплями, мазями, утяжелением век или хирургическим вмешательством. Осушитель воздуха в спальне может облегчить симптомы лагофтальма во время сна.

Когда вы просыпаетесь ото сна, в уголках глаз накапливаются высыхающие слезы (насморк). Мигание позволяет избавиться от насморка (или выделений из глаз) из ваших глаз. Лагофтальм мешает вашим глазам оставаться чистыми. Поэтому вам понадобятся глазные капли или мази из натуральной слезы, чтобы облегчить симптомы.

Сон с открытыми глазами духовное значение (спать с одним открытым глазом) указывает на беспокойные отношения и страх. Если вы подумываете об операции по имплантации лагофтальма, вам нечего бояться, поскольку она имеет более 90% успеха, а имплантаты легко снимаются. Проблемы с сохранением глаз открытыми ночью будут вашей единственной заботой, поскольку вы восстановите качественный спокойный сон и здоровые глаза.

Оцените наш новый 15-дюймовый гибрид Evolution — это то, о чем мечтают

Многие дети открывают глаза, разговаривают во сне

Вопрос: Моя четырехлетняя дочь разговаривает во сне, сидя в постели с открытыми глазами.Сначала мы думали, что она не спит. Это может продолжаться пять минут, и иногда она сильно волнуется. Прошлой ночью она встала и начала ходить.

это нормально?

— Джули Гиббс, Чикаго, штат Иллинойс

A: Многие дети разговаривают во сне, говорят родители, позвонившие в «Детскую жизнь».

«Моя дочь занималась этим, пока не училась в старших классах средней школы», — говорит Энн Нормал, читательница из Панхандла, штат Техас. «Она спорила со мной насчет бодрствования, хотя я знал, что это не так.Мы прошли через это, и главное — уберечь ее ».

У экспертов есть название для этого типа разговора во сне, при котором глаза ребенка открыты: тревожное возбуждение. Такое поведение относится к той же категории, что и сон. поведение во сне и ночные кошмары.

«Это очень распространенное явление и не означает, что у ребенка есть какие-либо психологические проблемы», — говорит Джоди А. Минделл, детский психолог и исследователь Центра нарушений сна при Медицинском центре. Колледж Пенсильвании.

«Это может сильно беспокоить родителей, но ребенок не помнит об этом по утрам», — говорит доктор Минделл.

Этот разговор во сне обычно происходит через 1,5–2 часа после того, как ребенок засыпает, когда ребенок делает переход между разными уровнями сна и более или менее застревает.

Кошмары, напротив, случаются во второй половине ночи. Ужасы во сне похожи на тревожное возбуждение, только более серьезное. «Ребенок просыпается с криком и выглядит запаникованным», — говорит доктор.- говорит Минделл.

Когда ребенок запрыгивает в постели с открытыми глазами и начинает лепетать или кричать, родительский инстинкт состоит в том, чтобы броситься к ребенку, обнять его и утешить. Но это только усугубляет волнение ребенка. «Если вы попытаетесь удержать ребенка, он действительно запаникует», — говорит доктор Минделл. «Ребенок в порядке».

Родителям также следует избегать разговоров об эпизоде ​​с ребенком или в зоне его слышимости.

«Ребенок понятия не имеет, что делает это, и знание об этом может заставить его беспокоиться о том, что он заснет», — сказал доктор.- говорит Минделл.

Единственное, что могут сделать родители, — это убедиться, что все окна и двери в доме заперты, а лестницы заблокированы.

«Некоторые родители вешают колокольчик на дверь ребенка, чтобы он разбудил [родителей], если ребенок начнет лунатизм», — говорит доктор Минделл.

Родители также могут следить за тем, чтобы ребенок высыпался — с 11 до 11 1/2 часов в сутки. «Недосыпание или недосыпание усугубляют ситуацию, — говорит доктор Минделл.

Если периоды возбуждения случаются так часто, как несколько раз за ночь или несколько раз в неделю, или если поведение ребенка становится агрессивным, причиной может быть другое лежащее в основе расстройство сна. В этих случаях родители должны обсудить проблему с семейным врачом.

Можете ли вы помочь?

Это новый вопрос от одного из родителей, которому нужна ваша помощь. Если у вас есть советы или у вас есть собственные вопросы, пожалуйста, звоните на нашу бесплатную горячую линию в любое время по телефону (800) 827-1092.

* Грубый дедушка: «Мы только что пережили ужасный визит дедушки и бабушки», — говорит Дж. из Шорвуда, штат Миннесота ». Дедушка был слишком дисциплинирован, и моя трехлетняя дочь сказала мне, что боится дедушку.Как я могу сообщить, что навыки воспитания детей, которые применялись к нему, устарели? »

Вы спите с открытыми глазами?

Сэнди ЛаМотт | CNN

Вы подходите к другу, который спит на вашем диване и храпит. Вы наклоняетесь, чтобы прогнать его, как вдруг в шоке отскакиваете.

Его глаза открыты. Широко открыто.

И все же он спит.

Нет, вы не мечтаете. Это не фильм ужасов и не воспоминание о «Заводном апельсине. (Посмотрите, молодежь, это классика.)

Это состояние называется ночным лагофтальмом, и, по данным Национального фонда сна, им страдает каждый пятый из нас, включая младенцев.

На самом деле, если вы входите в число 20% тех, у кого это есть, вполне возможно, что ваш ребенок тоже может, потому что это, по-видимому, наследственное. Большинство детей вырастают из этого.

Вредно для здоровья

Ночной лагофтальм возникает, когда веки не закрывают глаз полностью или частично.

Это может быть не так страшно, как маска Майкла Майерса, но оказывается, что сон с открытыми глазами — это то, о чем стоит кричать своему врачу: это может сигнализировать о серьезной, основной медицинской проблеме, такой как инсульт, заболевание щитовидной железы или повреждение лицевого нерва. .

Помните Марти Фельдмана, сыгравшего слугу Игоря в «Юном Франкенштейне» Мела Брукса? Его выпученные глаза были результатом тяжелого случая болезни Грейвса, формы гипертиреоза или сверхактивной щитовидной железы. И да, непросто полностью закрыть веки, если глаза у вас разбиты.

Повреждение век может быть причиной того, что веки не закрываются. Возьмем, к примеру, синдром гибких век, при котором веки становятся рыхлыми и эластичными и могут легко открываться, когда вы переворачиваетесь ночью.

Подвижные веки часто связаны с обструктивным апноэ во сне, опасным нарушением сна, при котором мягкие ткани горла временно расслабляются, сужая дыхательные пути. Дыхание на мгновение прекращается. Многократные случаи в ночное время связаны с повышенным риском ишемической болезни сердца, сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта.

Сон без закрытых глаз также может испортить ваш сон. Свет стимулирует мозг к бодрствованию, поэтому, если вы не спите в гробу, как вампир, оставление глаз открытыми всю ночь, скорее всего, разбудит вас.

И для глаз это не хорошо. Веки должны быть полностью закрыты на ночь, чтобы слезы и их влага могли очистить и восстановить вашу роговицу. По данным Национального фонда сна, если его не лечить, ночной лагофтальм может привести «к сухости глаз, затуманенному зрению, инфекциям и даже постоянным проблемам со зрением».”

К счастью, поддается лечению

Слава богу, вы не так обречены, как все эти актеры из слэшеров. Вы можете сделать так, чтобы глаза полностью закрылись. Это может быть так же просто, как носить маску для глаз во время сна или даже специально изготовленные защитные очки, задерживающие влагу. Использование искусственной слезы в течение дня и увлажнителя воздуха на ночь также может помочь с потерей влаги.

Врачи иногда рекомендуют утяжелители для век, которые вы носите поверх верхних век.Как бы жутко это ни звучало, еще один метод — заклеить веки хирургической лентой.

И последний вариант — лечь под нож. Нет, правда. В тяжелых случаях, таких как паралич лицевого нерва, они делают операцию по имплантации золотой гирьки в веки, чтобы утяжелить их.

Ты плохо спишь?

Не знаете, делаете вы это или нет? Попросите партнера понаблюдать за тем, как вы спите, несколько ночей и внимательно проверьте, полностью ли закрыты ваши глаза.