Можно ли ребенку чай? С какого возраста, какой вид чая, рекомендуемое количество | Мама говорит

Употребление детьми «взрослой» еды отражается на состоянии их здоровья даже при приеме малой порции. Привычный чай, который мы пьем для бодрости и тонуса нужно приготовить специальным образом, чтобы избежать негативных последствий. Рассмотрим подробнее, в каком возрасте и в какой дозировке можно предлагать детям этот напиток.

Можно ли детям давать чай?

В чае содержится более 300 веществ, их влияние на организм изучается 200 лет, но до сих пор находятся новые факты и открытия. Воздействие н кору головного мозга негативно отражается на поведении и развитие малыша. Повышенная возбудимость, раздражительность, нарушение сна, рассеянное внимание вызывает действие нутриентов. Симптомы могут проявиться через некоторое время, так что родители могут не сопоставить ранний приме чая с последствиями его употребления.

https://simptomov.com/poleznye/travy/zelenyj-chaj/

Черный чай активно действует на сердечно-сосудистую систему, вызывая активную работу мышцы. Тианины препятствуют усвоению железа, что приводит к анемии. Теин дает более длительный бодрящий эффект. Для ребенка это означает нарушение режима сна, плаксивость, капризы.

Зеленый чай рап

https://www.chaymarket.com/

Ребенку от 6 месяцев до года предлагать напиток можно только, если это специальный детский чай, свойства которого рассмотрим ниже. Этот вид чая сбалансирован так, что при соблюдении инструкции не навредит ребенку. При заваривании детского чая важно учесть дозировку, чтобы предотвратить накопление веществ, провоцирующих аллергию.

Ребенку от 1 до 3 лет педиатры не рекомендуют употреблять бодрящий напиток. Даже если у малыша хорошее состояние здоровья, не стоит пренебрегать ограничениями.

Ребенку от 3 до 7 лет предлагать чай можно начиная с малой дозы, увеличивая объем в первый месяц до 50 мл в день. Желательно пить его не более 3-4 раз в неделю. Малышам этого возраста можно пить около 100 мл в день утром. Заваривать 1/4 чайной ложки на 100 мл воды, настаивать не более 2-3 минут. Перед приемом остудите напиток. Наблюдайте за поведением ребенка. Если он станет излишне активным, капризным или проявится нарушение работы желудка или кишечника, делайте менее крепкую заварку, на время можно исключить прием чая.

Ребенку от 7 до 15 лет заваривают чай из расчета 1 чайной ложки заварки на 200 мл воды. Пить чай в этом возрасте можно 4 раза в неделю по 200 мл в день. Для усиления вкуса сахар желательно не добавлять, замените его медом. Его можно добавить, если напиток имеет температуру меньше 50 градусов и не вызывает аллергии.

https://goodhouse.com.ua/poradi/

Травяные чаи и напитки с добавками в виде лимона, корицы или бергамота можно давать в ом же объеме, в соответствии с возрастом. Травы и добавки — источники аллергии, их можно добавлять в чай с осторожностью. Всегда следите за реакцией ребенка и при необходимости — исключите продукт минимум на месяц.

Какой чай давать детям нельзя?

Пакетированный, прессованный чай изготавливают из сырья низкого качества. На их изготовление идут листья, оставшиеся после фасовки высоко сортных и среднесортных сортов чая. Кроме листьев в пачку попадают стебли и пыль.

Растворимый, гранулированный чай с добавлением красителей, консервантов так же нельзя давать детям.

Детские виды чая

Они назначаются детским терапевтом при необходимости. Покупать их можно после консультации. Правила приема, дозировки при заваривании и норме приема в сутки написаны в инструкции. Детские виды чая, как правило, назначают для решения какой либо проблемы — при заболеваниях, повышенной возбудимости, нарушении сна, для повышения иммунитета. В зависимости от этого выделим группы:

Профилактический чай содержит иммуномодулирующие компоненты. В составе несколько видов трав, ягоды и фрукты. Они способствуют повышению сопротивляемости организма бактериям и вирусам. Их можно принимать в течение года, особенно в сезон простуды и гриппа. Не желательно принимать детям до 3 лет из-за риска развития аллергии.

Успокаивающий чай отражается на активности малыша. В аптеке есть виды для разного возраста. Для детей от 6 месяцев до 1 года в составе должен быть только один вид растения. Монокомпонентный травяной чай желательно давать до 3 лет. Несоблюдение возрастных рамок, дозировки, переизбыток напитка может спровоцировать непредсказуемую реакцию. Сонливость, вялость, гиперактивность, зуд, отек, покраснение кожи в первую очередь сигнализируют о том, что данный вид чая не подходит. Кроме этого есть масса скрытых симптомов, которые заметны не сразу.

Лечебный чай назначается врачом. Для детей от 6 месяцев до 1 года это крайне важно, так как реакция на любой препарат у малыша проявляется быстро и ярко. Чтобы не спровоцировать осложнений не стоит экспериментировать самостоятельно. При признаках заболевания педиатр составит курс лечения.

А как вы относитесь к чаю? Поделитесь своим опытом. Возможно именно ваше мнение станет для читателей уникальной возможностью разрешить личную ситуацию.

С какого возраста можно давать ребенку чай

Многие взрослые с огромным удовольствием пьют чай, этот прекрасный ароматный напиток бодрит и обладает массой положительных свойств. У молодых родителей часто возникает соблазн напоить чаем младенца. Чтобы не причинить вреда здоровью малыша, следует знать, что для таких целей нужно покупать специальные детские составы. О том, какой чай и с какого возраста можно пить ребенку, подробно расскажут консультанты интернет-магазина «Дочки-Сыночки».

Мы подберем для вашего малыша качественную, вкусную и полезную продукцию.

Какие бывают чаи для детей

На рынке детского питания сегодня представлено множество самых разнообразных детских чаев (с мелиссой, ромашкой, фенхелем, шалфеем, шиповником, черникой, облепихой и прочими ингредиентами). Каждый напиток, кроме утоления жажды, выполняет какую-то дополнительную функцию:

• успокаивает;
• тонизирует;
• насыщает организм витаминами;
• снимает воспаление;
• освежает;
• избавляет от колик;
• борется с кашлем;
• укрепляет иммунитет.

Важно!

Всю продукцию, предназначенную для детей, стоит приобретать исключительно в специализированных магазинах. Советуйтесь с педиатрами, задавайте вопросы консультантам, читайте инструкцию. Ваш ребенок должен получить все самое лучшее!

Детский чай: с какого возраста давать

Возраст, с которого можно вводить в рацион младенца этот вкусный и полезный напиток, варьируется в зависимости от конкретного продукта. Некоторые производители предлагают чай для детей, которым исполнился месяц. Это преимущественно лечебные травяные составы, например:

Эти напитки помогут малышу справиться с кишечными коликами, устранить проблемы газообразования в кишечнике. При простуде можно использовать чай с липой, обладающий потогонными свойствами. Для нормализации пищеварения идеально подойдет продукт с пребиотиками и витаминами. Чтобы младенец спокойно засыпал, заваривают мятный чай. Подобрать напиток для вашего ребенка вы сможете с помощью функционала сайта (соответствующий пункт в меню справа).

Важно!

Чтобы родителям было проще ориентироваться в ассортименте детских напитков, производители на каждой упаковке указывают возраст ребенка, с которого можно вводить чай в рацион. Обычно это большая цифра в цветном кружочке.

Мнение эксперта

«Вся продукция в нашем интернет-магазине оригинальная и сертифицированная. Начинать поить детей травяными напитками, приобретенными у нас, можно уже с первого месяца жизни (отлично подойдет для младенца, страдающего от кишечных колик, чай Bebivita с фенхелем). При приготовлении обязательно руководствуйтесь рекомендациями производителя. Вводить новый продукт в рацион необходимо постепенно. Начинайте с небольшого количества напитка и тщательно следите за реакцией организма ребенка. Если у вашего сына или дочери возникнут какие-то проблемы со здоровьем, например, выступит сыпь на коже, обязательно посоветуйтесь с педиатром».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки».
Екатерина Антонова

Выводы

Травяной чай обладает массой полезных свойств: может успокоить малыша, избавить его от проблем с пищеварением, облегчить боль, укрепить иммунитет и многое другое. Ассортимент детских продуктов включает напитки, которые можно вводить в рацион уже с первого месяца жизни. При покупке продуктов детского питания следует обращать внимание на изготовителя, внимательно читать инструкцию, чтобы знать с какого возраста этот чай можно давать детям, а также предварительно проконсультироваться с педиатром о целесообразности изменения рациона.

какой, когда и сколько? Краткий гид по всем «можно» и «нельзя» на tea.ru

Можно ли детям пить чай? Этот вопрос актуален для многих родителей. Признаемся, что и для нас тоже. Поэтому мы внимательно изучили предписания педиатров разных стран и составили краткий гид по всем «можно» и «нельзя»*.

«Чай» – понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.

Мы предлагаем четко разделить понятия.

Чай – настой из чайного листа. Он может быть черным, зеленым, белым, но одно неизменно – такой напиток создан на основе одного и того же растения, которое содержит кофеин.

Тизан – травяной напиток, приготовленный из любых других растений, которые могут иметь совершенно различный химический состав.

Логично, что в отношении двух этих категорий будут действовать разные рекомендации для детей и их родителей.

Классический чай для детей

Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50–70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика, однако сегодня педиатры более осторожно относятся к идее вводить его в традиционный рацион ребенка.

Вред чая для детей

Врачи называют четыре основные причины, почему чай не стоит давать малышам и с осторожностью следует вводить в рацион детей дошкольного возраста.

• 
  Кофеин возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение.

• 
  Танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.

• 
  Пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки.

• 
  Оксалаты могут вызвать развитие кариеса на нежной эмали молочных зубов.

Но есть и хорошая новость: все эти вещества в большом количестве содержатся в зеленом чае, а в черном их намного меньше. Именно поэтому медики считают допустимым понемногу давать детям черный чай уже с 2–3 лет, а зеленый оставить в сторонке до 10–12 лет.

Польза чая для детей

Как говаривал Парацельс: «Все есть лекарство, и все есть яд». Главное – соблюдать меру. Несмотря на ряд противопоказаний, чай был и остается напитком, который может принести много пользы (и детям в том числе). Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:

• 
  защиту от вирусов и бактерий;

• 
  защиту от мутаций клеток;

• 
  укрепление общего иммунитета;

• 
  улучшение пищеварения;

• 
  нормализацию давления;

• 
  укрепление сердечно-сосудистой системы;

• 
  улучшение обмена веществ;

• 
  стимуляцию умственной деятельности и многое другое…

Однако детям все эти свойства чая не так важны, как взрослым, которые успевают обрасти множеством хронических заболеваний. Именно поэтому для младших членов семьи чай – это скорее дополнение к обычному питьевому меню, которое должно включать в себя в первую очередь воду, компоты и соки.

Правила добавления чая в детское меню

Если все же вы полагаете, что от чая будет больше пользы, чем вреда, следует учесть несколько советов, которые дают медики.

Во-первых, строго соблюдайте возрастную дозировку, которая принята в нашей стране:

• 
  детям с двух лет разрешено давать по 50 мл чая не более 4 раз в неделю;

• 
  детям с трех лет можно пить по 100 мл чая раз в два дня;

• 
  детям с шести лет допустимо выпивать по 200 мл чая ежедневно.

Во-вторых, чай должен быть заварен некрепко и иметь светлый цвет настоя и нежный (не терпкий и не горький) вкус.

В-третьих, вводя любой новый продукт в меню ребенка, помните о том, что он может оказаться аллергеном. Начинайте с очень небольшого количества (особенно если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям).

А вот что думает об этом британский врач Шарлотта Стирлинг-Рид (диетолог, специализирующаяся на питании детей грудного и раннего возраста):

«Не стоит предлагать чай или кофе детям младше пяти лет. Основная причина этого – кофеин. Мы не можем быть уверены в том, как он повлияет на ребенка. Нам известно, что это стимулятор, но даже взрослые люди по-разному реагируют на него. Нельзя сказать, что он обязательно окажет огромное влияние на здоровье ребенка, но мы не знаем наверняка, что из этого выйдет, поэтому лучше преодостерчься. Чем дольше вы оградите детей от чая, тем лучше: он им просто не нужен, они не нуждаются в том эффекте, который получают от чая взрослые. Иногда это неплохо, ничто не должно быть полностью под запретом, но лучше не превращать чай в обычное дело».

Черный чай в детском саду

Несмотря на всю спорность вопроса, черный чай – неизменный участник меню детских садов и школ со времен СССР. При этом большинство детских учреждений пользуется одним и тем же проверенным рецептом, который приведен в учебнике «Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» авторства А. И. Здобнова, В. А. Цыганенко и М. И. Пересичного (2005). Однако, если присмотреться, нормы заварки в документах разных детских садов и школ разнятся в среднем от 0,2  до 1 г сухой заварки на 100–200 мл готового напитка.

А вот так, согласно рецепту, должна выглядеть технология приготовления:

Емкость для заварки ополаскивают горячей водой, насыпают сухой чай на определенное количество порций, заливают кипятком примерно на 1/3 объема емкости, настаивают 5–10 минут, накрыв крышкой, после чего процеживают, добавляют сахар и доливают кипятком до требуемого объема.

Кипятить заваренный чай или длительно хранить его на плите нельзя, так как вкус и аромат чая ухудшаются. Не следует смешивать сухой чай с заваренным. Температура подачи: 65–75 °С.

Травяной чай для детей

Итак, понятно, что приучать детей к классическому чаю нужно осторожно и чем позже, тем лучше. А что же насчет травяных напитков? Здесь тоже все неоднозначно, ведь тизаны бывают очень разными: одни больше подходят для детского меню, другие – меньше, третьи следует строго исключить до определенного возраста.

Какой чай лучше давать детям?

Европейские педиатры придерживаются точки зрения, что для детей самыми безопасными растительными напитками являются отвары из мяты, ромашки и фенхеля, но даже с этими тизанами следует быть осторожней и не перегибать палку.

Мята

Ценится за ее способность улучшать сон, снимать стресс и нормализовать пищеварительный процесс. 

Ромашка

Считается успокаивающей травой, имеет противовоспалительные и спазмолитические свойства, помогает бороться с простудными заболеваниями.

Фенхель

Традиционно используется для облегчения желудочно-кишечных расстройств малышей, таких как газовая боль и колики. Он также полезен во время простуды и кашля.

Шесть базовых правил, как давать детям чай

1. 
   Всегда внимательно изучайте состав на этикетке. Некоторые тизаны могут содержать травы, не допустимые в меню ребенка до определенного возраста.

2. 
   Всегда заваривайте чай для ребенка некрепким. Если настой получится слишком насыщенным, разбавьте его водой.

3. 
   Никогда не давайте ребенку горячий чай, убедитесь, что он имеет приятную теплую температуру.

4. 
   Иногда в чай можно добавлять мед для сладости и дополнительной профилактики простудных заболеваний, но никогда не предлагайте мед детям младше года. Также помните, что мед является сильным аллергеном.

5. 
   Лучше всего покупать для детей специальные детские чаи, но не в гранулах, а в пакетиках.

6. 
   Перед тем как дать ребенку новый для него чай, убедитесь, что на его составляющие нет аллергии (ее могут вызвать даже самые безвредные «детские» травы).

*Эта статья не является медицинским пособием. Прежде чем дать чай своему ребенку, не забудьте посоветоваться с педиатром и учесть все индивидуальные особенности малыша!

С какого возраста можно давать ребенку чай, кофе и какао?

КАКАО

Знакомство ребенка с кофеином и его прекрасными свойствами лучше всего с более мягких напитков, таких как чай или какао.

• Знакомить ребенка со вкусом какао можно с возраста около 3 лет. Поскольку какао очень калорийный напиток и обладает тонизирующим эффектом, то пить его лучше по утрам и не чаще двух раз в неделю по полчашки. Начиная с 6 лет можно увеличить количество и давать по чаше какао, но не больше 4 чашек в неделю. Детям с 10 лет какао можно ежедневно по 1 чашке.

Следует знать, что какао- один из сильнейших аллергенов. Поэтому деткам, склонным к аллергиям, вообще напиток не следует давать.

ЧАЙ

Диетологи разрешают вводить чаи в рацион питания ребенка уже с возраста 1,5-2 лет. Конечно, лучше давать ребенку не крепкий чай, разбавляя его молоком или сгущенкой.

Если ребенок кричит и требует угостить его чаем (ведь все взрослые так делают!) можно перейти на детские чаи и чаи из варенья (например, малинового или смородинового). И ребенку, и Вам от этого будет только польза!

• Многим детям и родителям нравится вкус Иван-чая. Этот чай также можно начинать вводить в рацион с возраста 1.5-2 лет, но постепенно: нужно проследить, чтобы у ребенка не было индивидуальной непереносимости иван-чая, либо трав и ягод, входящих в состав купажей.

КОФЕ

Среди «бодрящих» напитков кофе является самым мощным. Поэтому педиатры считают, что раньше возраста 7 лет давать ребенку кофе на постоянной основе не стоит.

Если Вы решили угостить своего ребенка кофе, то это обязательно должен быть свежесваренный напиток из натуральных зерен с добавлением молока.

• Поначалу лучше давать ребенку кофе раз-два в месяц. И, безусловно, лучшее время суток для употребления кофе детьми (как и взрослыми) – утро или второй завтрак. В противном случае могут возникнуть проблемы с тем, чтобы уснуть вечером.

Также после первого употребления очень важно проследить реакцию детского организма: при возникновении тошноты, озноба, дрожи в конечностях и головокружения следует немедленно обратиться к врачу и поставить кофеин под запрет еще на долгое время. Такая реакция может быть вызвана тем, что организм малыша еще не готов принимать и переваривать такое сильнодействующее вещество.

Занять ребёнка  дома или в дороге (в самолёте, поезде, авто), в кафе/ресторане, в поликлинике, на выставке, в гостях, в отеле или в любом общественном месте (ведь планшеты с мультиками — не самая полезная альтернатива, да и работает не вечно!), стоит набором полезных и интересных «развлекашек», подобранных по возрасту.

Заказать готовый детский набор игрушек в дорогу и для игр вне дома от бренда Ребёнок Занят можно у нас на сайте>>> (20+, 30+ или 50+ предметов): это сэкономит Вам уйму сил и времени на подбор и упаковку игр и занятий для ребёнка.

Кстати, такие детские наборы — это еще и отличный подарок ребёнку и его родителям (а что может быть ценнее, чем спокойствие и немного свободного времени!).

Вам также может быть интересно:

Детские травяные чаи, какие фиточаи можно детям

Захотев побаловать ребенка полезным и вкусным напитком или начав приучать малыша к теплым семейным чаепитиям, у родителей часто возникает вопрос, а каким же чаем его напоить? Черный и зеленый отпадают из-за своего сильного стимулирующего действия на организм, а фабричные быстрорастворимые не каждый захочет покупать. И тогда стоит вспомнить детские травяные чаи – обособленная и не слишком распространенная категория, которая, тем не менее, дает возможность родителям сразу решить несколько вопросов: как напоить/укрепить иммунитет/побаловать вкусным/быть полезным и безопасным для дитя.

Какие фиточаи можно ребенку до 1 года?

Самым маленьким детям травяной чай следует давать с высокой осторожностью, обязательно после консультации с врачом. Настой из семян укропа – это первый травяной напиток, готовящийся для новорожденных. А начиная с 4-6 месяцев, малыша уже можно поить профилактическим фиточаем с ромашкой.

Какие фиточаи можно детям до 3-х лет?

Детям постарше, у которых полностью сформирован ЖКТ, можно расширить количество фитоингредиентов, поддерживая постоянное разнообразие вкусов.

В зависимости от составляющих детские фиточаи делятся на:

• витаминные и иммуноподдерживающие;
• успокаивающие;
• лечебные.

Последние назначает только врач по состоянию здоровья, учитывая особенности организма. Травяные лечебные сборы могут назначать детям при:

• простудных заболеваниях, кашле;
• повышенной температуре;
• проблемах с пищеварением.

Витаминные сборы пьются как обычный чай вне зависимости от сезона, вместо черного или зеленого. В состав укрепляющего чая может входить ромашка, шиповник, листья малины и смородины, шалфей, мать-и-мачеха, подорожник, цветки липы. Не обязательно искать купажи с 3-4-5 видами трав: даже монофиточай обогатит организм ребенка полезными веществами.

Успокаивающие чаи готовятся ребенку после консультации с врачом: если доктор рекомендует седативные средства, то можно попробовать фиточай с мятой или мелиссой. Такими напитками поят ребенка за 1-1,5 часа до сна.

Каждый новый ингредиент травяного чая следует вводить осторожно, внимательно наблюдая за возможным проявлением аллергических реакций. Для детей рекомендуемые средние нормы фитонапитка в день – 2-3 чашки.

Приготовление детского травяного чая

Чем младше ребенок, тем слабее должен быть его чай. Средние пропорции — это 1 десертная ложка сухой травяной заварки на 150-200 мл воды. Настаивайте чай в стеклянной посуде, следя за концентрацией напитка. 2-3-минутной выдержки будет достаточно для того, чтобы прошла полная экстракция, и напиток стал полезным, вкусным и ароматным. Для заваривания вода берется относительно горячая — температуры примерно 75-85 градусов. Травяные чаи подаются с медом, сухофруктами, разрешенными детскими десертами.

Травяные чаи хранятся в сухом помещении, в непрозрачной емкости, защищенной от солнечного света и доступа кислорода. Детям чаи нужно готовить только из свежих купажей, со сроком годности до 4-8-ти месяцев.

Мнение эксперта

Следует помнить, что помимо полезного, фиточаи могут нести в себе и вред для организма – это касается трав, которые собираются в загрязненных промышленных зонах или на участках вблизи дорог с интенсивным движением. Чтобы избежать подобного риска, травы нужно собирать самостоятельно, что требует немалых знаний, либо покупать у надежных поставщиков.

Делая выбор в пользу «Русской Чайной Компании», вы выбираете экологически безопасные травяные купажи, созданные вручную нашими профессиональными титестерами. В нашем интернет-магазине вы найдете большой выбор разнообразных сборов и сможете травяные чаи купить на свой вкус, круглый год радуя вкусными и полезными напитками как детей, так и взрослых.

С какого возраста можно давать ребенку чай: черный, зеленый и другие?

Чай дарит не только бодрящий эффект, но и вкусовое наслаждение. Взрослый человек может выпить несколько чашек в день без каких бы то ни было последствий. Но как быть с ребенком? Со скольки лет и в каком количестве можно добавлять чай в детский рацион?

Чай для ребенка — польза или вред

При введении новых продуктов в детский рацион следует предварительно посоветоваться с педиатром. Ведь даже самые безобидные, по мнению молодой мамы, продукты могут принести непоправимый вред. К примеру, чай.

• В составе привычного черного чая есть танины или дубильные вещества. Их действие вызывает снижение аппетита, раздражение слизистой желудка, разрушение железа.
• Кофеин, ответственный за бодрящий эффект, влияет на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы.
• А щавелевая кислота способна разрушить неокрепшую зубную эмаль.

В совокупности влияние черного чая губительно для новорожденного организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не давать такой напиток детям до исполнения двух лет.

Можно ли давать ребенку чай раньше срока, пусть даже и в минимальных количествах? Однозначно, нет. Из-за несоблюдения рекомендуемой дозировки или возрастных ограничений неприятные последствия могут проявиться не сразу. По мере взросления у ребенка с высокой вероятностью могут быть: плохой сон, чрезмерная возбудимость, гиперактивность, забывчивость, рассеянное внимание, различные аллергические реакции. В качестве альтернативы можно использовать специальный детский чай.

Как ввести черный чай в рацион

Когда малыш становится старше (2-3 года), и врачи допускают введение в рацион чая, то он ни в коем случае не должен быть пакетированным. О свойствах чая в пакетиках известно давно, поэтому от заваривания их для ребенка лучше отказаться.

При введении напитка в детское питание следует соблюдать некоторые рекомендации по его употреблению и учесть, что:

• суточный объем должен составлять не более 100-150 мл теплого напитка;
• чай должен быть черным свежезаваренным. Готовить необходимо очень слабую заварку светлого цвета;
• чтобы нейтрализовать действие вредных для малыша веществ, чай детям можно разбавить молоком в равных частях;
• такие полезные добавки, как мед и лимон могут вызвать аллергическую реакцию;
• если ребенок пьет чай из бутылки, добавленный сахар может стать причиной развития бутылочного кариеса.

Для детей всех возрастов самыми полезными будут ягодно-фруктовые или некоторые травяные виды чая. Маленьким детям вводить их надо с осторожностью по схеме, прописанной педиатром, чтобы вовремя заметить возможные аллергические симптомы.

Другие чайные варианты

Так как разновидностей достаточно много, необходимо знать, какой чай и с какого возраста можно давать детям. Они отличаются по вкусу, цвету, влиянию на детский и взрослый организмы. Самые распространенные варианты:

• Каркаде. Обладает слабовыраженным тонизирующим эффектом, при этом богат витаминами, которые оказывают на организм ребенка общеукрепляющее действие. Его можно давать детям в качестве профилактического средства от простуды не ранее, чем с 3 лет. Противопоказанием служит только аллергия на цитрусовые, так как каркаде содержит большое количество лимонной кислоты.
• Липовый цвет. Не содержит кофеина. Но в то же время весьма насыщен различными полезными веществами, поэтому употребление настоя из липового цвета должно быть дозированным и с одобрения врача использоваться как вспомогательное средство для лечения в сезон простуд. Вводить его в рацион стоит с 6-7 летнего возраста ребенка.
• С шиповником. Богат витамином С, способствует укреплению иммунитета, при отсутствии противопоказаний рекомендуется детям с 6-месячного возраста.
• С фенхелем. В отдельных случаях уже с первого месяца детям можно давать слабый чай с фенхелем, который поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом. Максимальный суточный объем — 100 мл, но лучше не превышать 50 мл. Иной раз между кормлениями достаточно одной чайной ложки лечебного чая.
• Мятный. Оказывает благотворное влияние на организм человека в любом возрасте. Но у детей часто вызывает аллергические реакции в виде покраснений и мелкой сыпи.  При появлении таковых необходимо обратиться к врачу. Не рекомендован к употреблению маленьким детям.
• Ромашковый чай для грудничков можно использовать, начиная с 4-х месяцев месяцев. Он эффективно борется с простудными заболеваниями и проблемами с желудком и кишечником.
• Зеленый содержит большее количество кофеина, поэтому детям пить зеленый чай можно лишь по достижении 10-летнего возраста и его употребление должно быть минимальным.

Вопрос, когда можно давать чай ребенку необходимо согласовать с педиатром. Порой у детей возникает аллергия на самые обычные продукты. Многие же травяные чаи относятся к среднеаллергенным.

Педиатр на личной консультации поможет не только определиться с целесообразностью применения какого-либо вида чая, но и подскажет оптимальный рецепт приготовления и дозировку.

Специализированные чаи для грудничков

Для детей до года производителями детского питания (Hipp, Бабушкино Лукошко, Humana и другими) выпускаются травяные чаи, адаптированные к детскому организму.

Продукт богат натуральными компонентами, витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на формирование костной системы, укрепляют зубы, сосуды, сердце, оказывают общий положительный эффект на весь организм. Ассортимент отличается по вкусу, рекомендуемому возрасту и лечебным целям, в числе которых устранение вздутия, коликов, проблем с работой желудка и кишечника.

На упаковке производителя указывается с какого возраста можно давать детям специальный детский чай. Но, как и любой продукт, вводить его в меню грудничка можно лишь после одобрения педиатра.

В составе такого чайного напитка нет консервантов, красителей, ароматизаторов, что делает его полезным, и не предполагает наличие противопоказаний. Но исключением может стать индивидуальная аллергия на один из компонентов.

фото: depositphotos.com/ababaka, Cheese_78

С какого возраста можно давать чай ребенку — Рамблер/женский

Чаи прекрасно утоляют жажду, обладают приятным вкусом и низкой калорийностью, а некоторые сборы помогают устранить определенные болезни. Напиток помогает не только взрослым, но и детям. А с какого возраста можно давать ребенку чай?

Можно ли детям «взрослый» напиток

Педиатры считают, что простой зеленый или черный чай не подходит для детей. Связано это с составом и свойствами напитка:

дубильные соединения разрушают молекулы железа, приводя к образованию пониженного уровня гемоглобина в крови, может наблюдаться снижение аппетита, так как вещества оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта. В зеленом чае дубильных веществ содержится больше, чем в черном;

присутствие щавелевой кислоты негативно сказывается на зубной эмали, которая у малышей развита еще не до конца. Увеличивается риск развития кариеса;

кофеин негативно влияет на работу сердца и сосудистой системы.

Именно по этим причинам детям запрещено готовить пакетированный чай. В большинстве случаев там нет листового чая, а присутствуют остаточный компоненты со множеством вредных веществ. Поэтому такой напиток не может принести пользы.

К негативным последствиям употребления черного или зеленого чая малышами относят:

перевозбуждение;

склонность к появлению аллергической реакции;

нарушения сна;

снижение памяти, внимательности.

Явления могут проявиться спустя определенное время, по мере накопления вредных веществ в организме. При соблюдении особых условий маленьким детям разрешено давать «взрослый» чай. Это относится к совершенно здоровым крохам.

Возраст ребенка составляет 1,5-2 года.

Разрешенный объем напитка в сутки не более 150 мл.

Для начала дать ребенку попробовать фруктово-ягодный, черный или травяной сорт напитка. Зеленый чай вводится в последнюю очередь

Цвет — светлый, консистенция некрепкая.

Нейтрализовать действие опасных соединений поможет цельное молоко. При условии, что у ребенка нет аллергической реакции на продукт.

Сахар, мед или лимон в чай добавлять не рекомендуется.

Зеленый напиток разрешен употреблять детям только в утренние часы, чтобы не нарушить ночной сон.

Исходя из сказанного, становится понятным, что в первые годы жизни ребенку рекомендуется предлагать попробовать детский чай, который учитывает особенности развития крохи.

Как правильно вводить в рацион

С какого возраста можно давать детям чай, стоит определить после консультации с личным педиатром. Новорожденным малышам напиток точно давать нельзя.

С 1 месяца жизни разрешено давать малыша чай на основе фенхеля, так как он благоприятно воздействует на работу

. Изначально грудничку требуется предложить напиток объемом не более 1 ч. л. и посмотреть на реакцию. При отсутствии сыпи увеличить норму до 2 ч. л. Аналогичным образом требуется довести до суточной нормы.

С 4-х месяцев можно давать чай из ромашки или липы. Травы приводят в норму сон, снижают риск развития воспалительных процессов, а также нормализуют водно-солевой баланс.

С 5-ти уже можно попробовать предложить малышу чай из мяты, который обладает успокаивающими свойствами. С полугода разрешено вводить в питание напитки из шиповника.

А уже с 2 лет педиатры и в том числе доктор Е. Комаровский разрешают заваривать некрепкий черный чай. А вот употребление зеленого рекомендуется отложить до наступления 10 лет, чтобы не возбуждать ЦНС и не портить желудок.

Нормы для детей

Важно не только знать, с какого возраста можно давать ребенку чай, но и норму потребления напитка во избежание передозировок.

Грудничкам травяные сборы вводят аккуратно, увеличивая норму до 100-200 мл 1-2 раза в неделю.

С 2 лет чай дают не более 4 раз в 7 дней по 50 мл (черный листовой).

С 3 летнего возраста норму черного чая увеличивают до 100 мл.

В более старшем возрасте разовую дозу увеличивают до 200 мл и можно давать более крепкий напиток.

Детские чаи разрешено пить детям после 12 месяцев по 2-3 кружки в день.

Как приготовить полезный чай?

Недостаточно знать, с какого возраста можно давать детям черный чай, нужно понимать, что лечебный и витаминизированный напиток без красителей и консервантов рекомендуют готовить самостоятельно. Для этих целей прекрасно подойдут плоды шиповника, цветы липы или ромашки, а также мята или мелиса.

Ниже представлен рецепт приготовления витаминизированного чая из ягод шиповника.

ягоды шиповника — 2 ст. л.;

вода — 2 стакана.

Приготовление:

Плоды измельчить ножом. Выложить в глубокую кастрюлю.

Добавить указанное количество жидкости.

Поставить емкость с содержимым на водяную баню.

После закипания прогревать четверть часа.

Снять с плиты, укутать теплым полотенцем, настаивать 60 минут.

После процедить через марлю и сито. Давать в теплом виде детям не более 3 раз в сутки.

Правильно приготовленный чай из шиповника укрепляет иммунную систему, а также успокаивает ЦНС.

Подводя итоги

Для заваривания чая рекомендуется использовать листовую заварку, а не пакетированный продукт. Другие советы и рекомендации по приему напитка:

черный или зеленый чай строго запрещено давать детям до 2 лет;

для детей до года подойдут травяные чаи или сборы;

детям дают свежезаваренный чай;

тонизирующие напитки разрешены только в первой половине дня;

не нужно давать чай при расстройствах ЖКТ и высокой температуре.

Требуется внимательно следить за состоянием ребенка. Если после употребления наблюдается ухудшение самочувствия, нужно отказаться от напитка и попробовать его дать спустя 3 недели.

Безопасен ли чай для малышей?

Давайте начнем с того, каких чаев следует избегать:

• Чаи с кофеином
• Зеленый и черный чай с высоким содержанием фтора
• Черный чай, который также содержит полифенолы, снижающие всасывание железа, и дубильные вещества, которые могут мешать пищеварению у малышей
• Чай с эхинацеей, по крайней мере, для повседневного употребления (это мягкий окислитель, рекомендуемый только для кратковременного повышения иммунной системы; поговорите со своим педиатром, прежде чем подавать его)
• Чай окопника, который может вызвать повреждение печени
• ул.Зверобой, который следует использовать только по рекомендации опытного практикующего врача
• Чай из сенны, который также следует давать (при запоре) только под наблюдением врача

Следующие ниже чаи считаются безопасными для детей. И перед тем, как вы воспользуетесь чаем, встаньте с оружием в руках, да, я знаю, что некоторые из них технически не чай, а, скорее, травяные настои. А пока я использую чай как ловушку. Просто имейте в виду, что более веские заявления о пользе для здоровья, приписываемые чаю, не относятся к травяным настоям , а не .

• Мелисса
• Лемонграсс
• Имбирь
• Ромашка (обратите внимание, что, хотя по этому поводу есть разногласия, некоторые считают, что у детей с аллергией на амброзию может быть реакция на ромашку)
• Монетный двор
• Красный чай с шиповником и гибискусом
• Ханибуш
• Ройбуш и ройбуш со специями
• Фруктовые чаи

Не нужно фантазировать, чтобы устроить чаепитие с малышом; просто небольшое количество охлажденного чая, слегка подслащенного, делает свое дело.Добавьте кусочек имбиря, несколько зубчиков гвоздики, палочку корицы или немного свежей мяты, пока чайный пакетик заваривается, никогда не повредит.

Если вы хотите развлечься, но при этом сделать это очень легко, попробуйте этот рецепт граниты. Приправы для чая являются отличным дополнением к апельсинам с кровью (или любым другим!), А апельсиновый сок также богат антиоксидантами, что делает его не только лакомством, но и укреплением иммунитета.

Когда разрешать ребенку пить чай?

В двух словах: В возрасте 5 лет большинство людей разрешает своим детям пить чай (мы опросили 1427 родителей).

В чашке чая есть что-то супер-согревающее, успокаивающее и простое хорошее . Как взрослые, многие из нас любят утром или днем ​​с кусочком торта.

Это часто то, чем мы занимаемся и в социальном плане, и это прекрасно сочетается с старой доброй болтовней.

Но в каком возрасте, по вашему мнению, можно позволять ребенку пить чай? Мы опросили 1400 мам по этому поводу, и их ответы были действительно интересными.

В отличие от кофе, который большинство опрошенных нами — 39% — заявили, что не будут давать детям пить, пока им не исполнится 12 лет (см. Полный перечень результатов) — ответы о чае распределялись гораздо более равномерно.

Самый популярный ответ, когда мы задавали этот вопрос нашим мамам, был 5 (12%), затем 10 (10%), затем 8 (9%). Но некоторые также заявили, что разрешают своим детям пить чай в возрасте до двух лет (6%).

Одна из наших мам, у которой двое детей, старшему из которых 5 лет, рассказала нам, что позволяет старшей «разбавлять небольшое количество молока дополнительным молоком — это здорово, когда на улице холодно!»

И, конечно же, мы говорим о молочном чае, который не слишком горячий, чтобы не было риска ожога.

Другая наша мама прокомментировала, что не думает, что это проблема, пока в нем нет сахара.

Хотя другой прокомментировал: «Мы не пьем чай дома. Чай содержит кофеин, и я не думаю, что ребенку нужно его избыточное количество в рационе ».

В каком возрасте ребенок может пить чай? Что говорит эксперт

Детский диетолог Сара Алмонд Бушелл сообщает нам, что с четырехлетнего возраста дети могут безопасно пить 1-2 чашки несладкого некрепкого чая, сваренного из чайных пакетиков, каждый день.

Хотя чай № действительно содержит кофеин № , он содержится в меньших количествах и поэтому не так вреден, как кофе.

«Чай также содержит дубильные вещества, которые препятствуют усвоению железа из немясных источников. Железо — одно из важнейших питательных веществ, необходимых в детстве для роста, особенно для роста мозга », — добавляет она.

«Недостаточное количество железа связано с усталостью, но, что еще более тревожно, оно может повлиять на поведение и интеллект, потому что оно используется для транспортировки кислорода к развивающемуся мозгу.

«Поэтому, чтобы предотвратить плохое усвоение железа, чай следует употреблять между приемами пищи, а не во время еды.”

В этом облаке тегов показаны некоторые ключевые слова, взятые из комментариев по этой теме…

Изображение: Getty images

Подробнее:

Чай для детей — все, что вам нужно знать

Считается, что чай потенциально полезен для здоровья. Но он содержит кофеин и добавленный сахар, что в избытке не считается подходящим для детей. Итак, стоит ли пить чай детям?

В этом посте MomJunction рассказывается, безопасен ли чай для детей, в каком возрасте можно знакомить их с напитком, о потенциальных преимуществах и возможных побочных эффектах чая для детей.

Безопасно ли детям пить чай?

В идеале чай не рекомендуется детям из-за его естественного содержания кофеина. По словам доктора Сидни Геллнер из Университета медицинских наук штата Юта, «Употребление большого количества подслащенных напитков с кофеином может привести к кариесу у детей».

Кроме того, кофеин является мочегонным средством, которое может заставить ваших детей мочиться. (1)

Вы можете заменить чай с кофеином травяным чаем . Однако убедитесь, что ингредиенты чая не вредны для вашего ребенка.Например, некоторые травы, которые подходят одному ребенку, могут не подходить другому.

В каком возрасте детям следует начинать пить чай?

Нет исследований, в которых указывается, с какого возраста дети могут начать пить чай. Пока потребление чая умеренное, а лимит кофеина находится под контролем, значительных рисков может не быть.

Тем не менее, полезно знать предел кофеина для детей. Американская академия педиатрии отмечает: «» Дети и подростки должны быть осторожны при употреблении напитков с кофеином.Подростки от 12 до 18 лет могут принимать 100 мг кофеина (около одной или двух чашек чая) в день. Но для детей младше 12 лет у них нет указанного безопасного порога (2) ».

Прежде чем подавать ребенку чашку чая, подумайте о возможной пользе для здоровья и побочных эффектах чая для детей.

Есть ли польза от чая для детей?

Иногда чашка обычного чая с кофеином может принести детям краткосрочные преимущества.

• Может расслаблять и может снизить температуру, если у ребенка жар
• Может успокоить боли в теле и животе
• Может помочь при кашле и простуде
• Может помочь ребенку обезвожиться

Возможно, вам придется заваривать чай правильно, чтобы ребенок мог воспользоваться вышеуказанными преимуществами.

Советы по приготовлению чашки чая для детей

Если вы планируете время от времени давать ребенку чашку обычного чая, вот способ сделать это.

• Для легкого чая используйте меньше чайных листьев.
• Вы также можете приготовить легкий чай, настаивая чай в течение двух-четырех минут. Если чай станет крепким, добавьте в него немного воды.
• Подавайте теплый или охлажденный чай, но не подавайте горячий чай.

Возможные побочные эффекты чая для детей

Чрезмерное употребление чая может вызвать следующие побочные эффекты у детей.

• Кофеин в чае может влиять на развитие, поведение и сон вашего ребенка (3).
• Исследование показало, что регулярное употребление чая или кофе детьми увеличивает риск диабета 1 типа у них (4).
• Потребление кофеина детьми может увеличить предпочтение напитков и сладких блюд. Такой режим питания может увеличить риск ожирения (5).
• Избыток кофеина может быть причиной суетливости, нервозности и нервозности у детей (6).
• Кофеин и сахар в чае могут быть связаны с проблемами избыточного веса у детей (6).
• Употребление подслащенного сахаром чая в больших количествах может привести к появлению лишних калорий, что может привести к сердечным заболеваниям, кариесу и даже диабету 2 типа.

Различные чаи для детей

Ниже приведены некоторые другие варианты чая, которые вы можете попробовать в качестве домашнего средства от некоторых распространенных болезней.

1. Ромашковый чай : исследование отметило, что ромашка используется для лечения лихорадки, крупа и колик у детей (7).По данным Университета медицинских наук Нью-Мексико, чай из ромашки может помочь в снижении тревожности. Он даже известен своим успокаивающим действием на желудок (8). Но если у вашего ребенка аллергия на бархатцы, амброзию, ромашки и хризантемы, избегайте этого чая (9).
2. Имбирь чай : Чашка имбирного чая может быть хорошей идеей, чтобы успокоить животик ребенка. Это может даже помочь уменьшить тошноту (10).
3. Чай с фенхелем : помогает в уменьшении симптомов колик .Это также может помочь в избавлении от газов путем расслабления желудочно-кишечного тракта (11).

Вы можете рассмотреть вышеперечисленные альтернативы или даже не давать ребенку чай.

Здоровые альтернативы чаю для детей

Вместо того, чтобы пристраститься к чаю, дети могут попробовать такие полезные напитки, как свежеприготовленные домашние фруктовые соки, молоко или ароматизированная вода (приготовленная из натуральных ингредиентов и без добавления сахара). ).Это поможет им избежать обезвоживания и обеспечит организм жизненно важными питательными веществами.

Здоровые альтернативы лучше для детей. Однако время от времени выпивать чашку чая не вредно. Травяной чай может даже принести пользу ребенку.

Что вы думаете о чаепитии детям? Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

В каком возрасте вашему ребенку можно пить чай?

Отец опубликовал фотографию своего малыша, пьющего чай в Instagram, и написал: «Тедди — самый молодой пьющий чай? У него была первая кружка примерно в 16 месяцев, и с тех пор он не оглядывался назад (он называет это Чай-Чай, что делает мое сердце взрывается каждый раз, когда он это говорит… слишком мило) Когда вы начали своих детей на коричневых вещах? »Это вызвало цепочку откликов, и многие родители рассказали, как они довольно рано познакомили своих малышей с чаем. Мать написала в своем посте:« У нашего маленького мальчика есть с 6 месяцев пил чай в бутылках, однако впервые попробовал чай примерно через 2 месяца «.

Это также вызвало дискуссию, и некоторые родители хотели знать, действительно ли безопасно вводить чай детям — кофеин является самым большим виновником.

В гомеопатии многие врачи рекомендуют давать детям чай, когда они болеют гриппом.Говорят, это помогает облегчить кашель и простуду. Но современные практикующие на самом деле не согласны. Доктор Паримала В. Тирумалеш из Бангалора, доктор медицинских наук, доктор медицины (педиатрия), MRCPCH, PGC (неонатология), старший консультант по неонатологии и педиатрии, больница Aster CMI предупреждает: «Я бы рекомендовал не вводить кофеин в любой форме детям, будь то чай или кофе. По сравнению со взрослыми, дети более подвержены вреду от употребления кофеина. Если вам действительно нужно вводить чай, убедитесь, что он травяной и обладает лечебными свойствами.Если вы не можете не подавать чай с кофеином, убедитесь, что он слегка заварен и разбавлен достаточным количеством воды или с дополнительным молоком. Дети часто теряют сон и становятся гиперактивными после употребления кофеина, поэтому лучше избегать этого ».

Как приготовить чай для малыша:


Прежде всего, приготовьте для ребенка очень легкий чай, используя очень мало чайных листьев, желательно без кофеина.

Не заваривайте чай более 2-3 минут.

Проверьте температуру чая перед тем, как подавать его ребенку.

Лучшие чаи для вашего ребенка


Имбирный чай помогает при тошноте при расстройстве желудка.

Чай из перечной мяты, фенхеля или ромашки полезен при коликах у младенцев.

Кардамон улучшает пищеварение и снимает боль в желудке.

Чай и кофе для детей

Последнее обновление 5 марта 2020 г.

Вот правда: все мы любим пить чай и кофе. Наш день начинается с чашки чая или кофе, а иногда и заканчивается этим.И пока мы наслаждаемся этой теплой чашкой нашего любимого напитка, наши дети молча наблюдают за нами и смотрят на нас с надеждой, что мы позволим им сделать глоток этого божественного напитка. Иногда вам захочется уступить и позволить ребенку выпить чай , , но разумно ли это решение? Узнайте, можно ли давать ребенку чай или кофе.

Безопасно ли ребенку пить чай?

Чай обычно не рекомендуется детям, но в дни, когда ваш ребенок проявляет упрямство, вы можете позволить ему выпить чашку чая.Но придерживайтесь зеленого или травяного чая. Зеленый чай — полезный напиток; он содержит катехины, которые являются природными антиоксидантами и помогают убивать микробы, повышать уровень концентрации, бороться с полостями и поддерживать здоровье сердца.

Зеленый чай может принести большую пользу здоровью вашего ребенка, но ему следует пить его в умеренных количествах один или два раза в неделю. Поскольку зеленый чай содержит кофеин, давайте его ребенку время от времени и в ограниченных количествах. Можно давать ребенку зеленый чай без кофеина.

Как приготовить чай для детей

Если вы планируете давать ребенку чай в те дни, когда он испытывает искушение, мы рекомендуем сделать его как можно более полезным для здоровья. Вот рецепт чая, который вы можете попробовать:

• В кастрюле вскипятите полстакана воды.
• Когда вода закипит, добавьте к ней нарезанный кубик имбиря и щепотку порошка кардамона.
• Добавьте чайную ложку чая и дайте ему настояться примерно 2-3 минуты.
• Если чай кажется крепким, разбавьте его, добавив еще воды
• Добавлять молоко или нет — это простой выбор, но не забывайте подавать детям теплый чай, а не горячий.

Польза чая для здоровья детей

Чай может принести вашему ребенку следующие преимущества:

1. Чай может помочь снизить уровень беспокойства

Дети склонны к тревоге, поскольку их способности к рассуждению и пониманию недостаточно развиты. Жестокая конкуренция и академическое давление иногда могут вызывать у детей беспокойство. Время от времени выпейте чашку чая, чтобы расслабиться и снизить уровень стресса.

Чай из овсяной соломы и чай из ромашки обычно помогают при тревоге.Вы можете дать их своему ребенку после консультации с диетологом.

2. Может помочь при запоре

Если у вашего ребенка запор, вы можете дать ему чашку теплого чая. Это поможет ему расслабиться и помочь в нормальном опорожнении кишечника. Чай из льняного семени считается лучшим средством от запора у детей.

3. Может помочь при лихорадке

Чаепитие также помогает справиться с лихорадкой. Если у вашего ребенка высокая температура, вы можете дать ему чашку чая.Добавление в чай ​​ломтика имбиря и 2-3 стручков кардамона может помочь ему быстро выздороветь. Некоторые другие виды чая, которые вы можете предложить своим детям, включают мяту, чай с лимоном или ромашку.

4. Может лечить тошноту

Расстройство желудка и рвота — главные симптомы тошноты. У детей часто бывает тошнота, поскольку их иммунная система все еще развивается, и, следовательно, они более склонны к тошноте или тошноте. Имбирный чай помогает избавиться от тошноты.

5. Может вылечить простуду и кашель

Чай также помогает при кашле и насморке не только у взрослых, но и у детей.Будь то плохое горло или сильный кашель; чай — общее решение обеих проблем.

Чай из скользкого вяза или зефир — лучший чай для детей, страдающих кашлем. Если у вашего ребенка заложенность носа, подайте ему чай из мать-и-мачехи или мяту перечной.

6. Может помочь при коликах

Сильная боль в животе может вызывать колики, которые очень распространены среди детей. Теплый чай — хорошее решение для лечения колик у детей, и лучшие чаи для лечения колик включают чай с перечной мятой и чай с ромашкой.

Когда начинать давать ребенку чай?

Поскольку он содержит кофеин, не давайте его ребенку. Сахар, содержащийся в чае, также может быть вредным для детей. Если хотите пить чай, давайте только травяные чаи. Детям в возрасте от 4 до 10 следует подавать только травяные чаи, поскольку они не содержат кофеина. Детям в возрасте от 12 до 13 лет подают черный чай, зеленый чай или чай с молоком.

Травяные чаи, безопасные для детей

Существует множество травяных чаев для детей, в том числе:

1.Фенхель чай

Фенхель считается безопасным ингредиентом для детей, поскольку он помогает при коликах и респираторных заболеваниях. Он также лечит проблемы с пищеварением у детей.

Как сделать

Положите в воду ложку семян фенхеля и кипятите 10-15 минут. Как только вода закипит и ее цвет полностью изменится, отфильтруйте ее и дайте чаю остыть, прежде чем подавать его своему малышу.

2. Чай с кардамоном

Кардамон помогает избавиться от проблем с пищеварением, снимает боль в желудке, снимает головную боль, а также уменьшает мокроту и кашель.Можно дать ребенку чай с кардамоном.

Как сделать

Вскипятите стакан воды и добавьте в него стручки кардамона или порошок кардамона. Перемешайте и дайте закипеть. Процедить и подавать.

3. Имбирный чай

Имбирный чай помогает при язве желудка, проблемах с пищеварением, тошноте, простуде и кашле у детей. Вы можете дать этот чай своему ребенку.

Как сделать

Возьмите небольшой кусочек имбиря и натрите его на терке.Добавьте тертый имбирь в немного воды и дайте ему закипеть. Дать покипеть 5-7 минут, затем добавить лимонный сок и ложку меда. Дайте чаю остыть, прежде чем подавать его ребенку.

4. Ромашковый чай

Ромашковый чай полезен для детей. Помогает облегчить боль в животе и вылечить проблемы с пищеварением, желудочные проблемы, бессонницу, простуду и т. Д.

Как сделать

Прокипятите в кастрюле чашку воды, затем добавьте в нее две чайные ложки цветков ромашки.Накройте крышкой и дайте смеси закипеть около 10 минут. Процедите и дайте ребенку, когда он остынет.

5. Чай из коровяка

Чай из коровяка помогает избавиться от кашля и лечит пневмонию, колики, диарею, лихорадку, простуду и даже бронхит.

Как сделать

Кипятите в стакане воды с одной ложкой коровяка около 10 минут. Отфильтруйте листья и подавайте чай ребенку, когда он остынет.

Безопасно ли пить кофе для вашего ребенка?

Не позволяйте ребенку пить кофе.Содержание кофеина в кофе совсем не безопасно для ребенка, если он потребляет его в избытке. Воздействие кофеина на детей в целом отрицательное, поэтому он не рекомендуется детям.

Почему дети предпочитают кофе?

Пить кофе стало тенденцией, и большинство детей ошибочно принимают его за заменитель молока, что неверно. Кроме того, кофе имеет приятный вкус, что является еще одной причиной, по которой дети предпочитают кофе.

причин, почему вашему ребенку не следует пить кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, может отрицательно сказаться на здоровье вашего ребенка.Ниже перечислены проблемы, которые могут возникнуть, если ваш ребенок пьет кофе в чрезмерных количествах.

1. Употребление кофе может вызвать бессонницу

Кофе содержит кофеин, который действует как стимулятор и заставляет чувствовать себя бодрее, блокируя вызывающее сон химическое вещество в мозгу. Таким образом, если ваш ребенок пьет кофе, он может чувствовать тревогу и долго бодрствовать. Детям требуется хороший сон, но если они пьют кофе, они могут не заснуть.

2.Может повлиять на здоровье костей

Кофе усиливает выработку мочи, что, в свою очередь, приводит к нехватке кальция в организме и, таким образом, влияет на здоровье костей.

3. Снижает аппетит у детей

Кофеин подавляет аппетит и может негативно повлиять на здоровье ребенка, заменяя богатые питательными веществами продукты из его рациона. Вашему растущему ребенку необходимо сбалансированное питание, поэтому не давайте ему кофе.

4. Это может привести к кариесу

Кофе обычно считается кислым, что может привести к образованию кариеса, а также к ослаблению эмали, что, в свою очередь, приводит к проблемам со здоровьем полости рта у детей.

5. Это может привести к гиперактивности

Кофе вреден для детей, так как является гиперстимулятором, который приводит к гиперактивности, потере концентрации, беспокойству и беспокойству, что нехорошо в таком нежном возрасте.

Не давайте детям кофеин, так как это может привести к потере костной массы и бессоннице. Чай — меньшее зло из двух, и, если вам нужно, придерживайтесь только травяного и зеленого чая.

Также читайте: Синусит у детей — причины, симптомы и лечение

Чаепитие с детьми — Как подать чай малышам и детям

Знаете ли вы, что вы можете устроить настоящее чаепитие со своими малышами? Дети в возрасте от года могут оценить хорошую чашку чая с угощениями, конечно же! Чаепитие — это приятный опыт общения с вашими детьми, который дает детям прекрасную возможность научиться многим навыкам, таким как обращение с теплыми напитками и манеры за столом.Вы будете удивлены, как быстро ваш ребенок это поймет!

Главное — выбрать правильный чай. Не рекомендуется любой чай с кофеином. Кофеин — это стимулятор, который может влиять на режим сна ребенка, усиливать тревогу и, как правило, заставлять его взбираться на стену. К счастью, во многих чаях нет кофеина.

С технической точки зрения, чай получают из растения камелии китайской, которое естественно содержит кофеин. Мы рекомендуем то, что называется травяным чаем или травяным чаем.Есть много безопасных для детей травяных чаев.

Рекомендуемые чаи

Небольшое примечание: мы рекомендуем подавать чай без сахара. Если ваш ребенок никогда не ел сахар с чаем, он этого не ожидает и будет достаточно счастлив, просто играя взрослым. Молоко необязательно и не обязательно. Для чая ройбуш может быть полезно немного молока. Некоторые фруктовые тизаны могут сворачивать молоко из-за содержания кислоты, поэтому сначала проверьте их.

Мы также рекомендуем сертифицированные органические смеси. Из-за особенностей производства чая синтетические пестициды и удобрения могут концентрироваться в чае.Если ваш чай сертифицирован как органический, это гарантирует, что он не содержит этих химических загрязнений.

Как подавать чай

При подаче мы рекомендуем несколько важных советов. Во-первых, это контролируемая деятельность. Ведь вы завариваете невероятно горячий чай! Вашему ребенку не должно быть доступа к очень горячему чаю в любое время! Это означает, что ваш чайник должен быть вне досягаемости, пока он не остынет достаточно.

Вначале вашему ребенку потребуется большая помощь, ведь ему нужно овладеть множеством навыков.Если возможно, пусть ваш ребенок остается за столом. Это означает соответствующий возрасту стол и, возможно, стул. Помогите ребенку правильно обращаться с чайной кружкой. Ожидайте разливов, приготовьте полотенце для рук и наберитесь терпения. И да, это означает, что чай попал на одежду! Будьте терпеливы и спокойны, все дело в позитивном опыте.

Это также прекрасное время, чтобы положить телефон и выключить телевизор. Пусть ваше чаепитие будет свободным от отвлекающих факторов. Если соблазн слишком велик, храните электронику в отдельной комнате с выключенным звуком.

Чайная посуда

Мы рекомендуем не выламывать тонкую посуду для этого занятия. Особенно для малышей, потому что они еще малыши. Мы обнаружили, что керамические стаканы для чая в японском стиле работают очень хорошо и достаточно долговечны для этой цели. Маленькие стаканы облегчают обращение, а небольшой сосуд позволяет чаю остывать быстрее. Те, у которых нет ручек, уменьшают осложнения.

Дети старшего возраста могут справиться с более традиционными чайными чашками (опять же, не с изысканным фарфором), однако за детьми всегда следует присматривать и инструктировать, особенно вначале.

Чай следует подавать теплым, а не горячим, конечно. Всегда проверяйте чай перед подачей на стол. Чтобы чай быстро охладился, попробуйте держать под рукой пустой чайник или любую непластиковую посуду с носиком. Вместо того, чтобы подавать заваренный чай прямо в чашку вашего ребенка, налейте порцию в пустой чайник и перемешайте. Сосуд поглотит тепло сервировки. Затем переложите в кружку вашего ребенка и проверьте, чтобы убедиться, что у нее хорошая температура.

Если у вас есть игровой чайный сервиз, обратитесь к производителю, чтобы убедиться, что он безопасен для пищевых продуктов и достаточно прочен для фактического использования.Игровые чайные сервизы не всегда предназначены для реального использования.

Еда

Не стесняйтесь подавать закуски к чаю. Это может быть как простой нарезанный фрукт, так и особое угощение, например булочка со сливками и вареньем, печенье и другие деликатесы размером с руки. Для традиционного послеобеденного чая добавьте бутерброды с чаем.

На случай, если вам интересно, вы можете сделать любой бутерброд сэндвичем с чаем, просто удалите корочку и разрежьте ее на треугольники, если она хорошо держится, у вас есть бутерброд с чаем! При желании вы можете использовать формочку для бутербродов для самых разных забавных форм или поэкспериментировать с формочкой для печенья.

Следует ли давать ребенку пить чай? Доктор Кристиан раскрывает все…

На эту тему было ОЧЕНЬ много споров, но следует ли позволять малышам пить чай?

Диетолог Крис Кашин, представитель Британской диетической ассоциации, ранее предупреждал, что детям младшего возраста не следует пить чай, поскольку он может нарушить усвоение железа.

«Чай содержит соединения, называемые полифенолами, которые связываются с железом, что затрудняет его усвоение нашим телом», — пояснила она Daily Mail.

«Дефицит железа вызывает такие симптомы, как усталость и вялость, и может затруднить концентрацию внимания».

Для маленьких детей это может означать, что они поздно достигают вех в развитии, поскольку железо жизненно важно для развития мозга.

Другие эксперты в области здравоохранения утверждали, что уровень кофеина в чае может вызвать гиперактивность у детей, а также дефицит кальция.

Между тем стоматологи против чая для малышей, потому что он содержит танин, который может окрашивать зубы.

Однако, как отметили многие мамы, до девяностых годов маленьким детям давали чай, а газированные напитки содержат гораздо больше кофеина и сахара, чем простые чашки чая.

Так что доктор Кристиан Джессен может сказать об этом?

Доктор Кристиан: Следует ли детям пить чай? © Closer Magazine / Rex Features

Что ж, его ответ очень обнадеживает.

В эксклюзивном интервью для Closer Online звезда Embarrassing Bodies сказала: «У малышей, пьющих чай, есть свои плюсы и минусы.

«Чай действительно содержит большое количество флавоноидов, которые полезны для здоровья сердца. Это увлажняет, а НЕ обезвоживает, как ошибочно думают люди.

«Небольшое количество кофеина в некрепком чае может улучшить спортивные результаты у школьников. Но чай может уменьшить количество железа, усваиваемого с пищей, особенно если его пить во время еды, и это может привести к окрашиванию зубов, если они не будут тщательно чистить зубы ».

Он закончил: «Итак, мой взгляд в целом? Если ваш малыш любит чай, то небольшая или две чашки некрепкого чая в день не принесут ему никакого вреда.

«Это определенно лучше, чем многие соки с высоким содержанием сахара, которые пьют так много малышей!»

Вы бы позволили своему малышу пить чай?

Дайте нам знать через Facebook или Twitter (@CloserOnline) прямо сейчас.