НА ЖИВОТИК

Мамочки, выкладываем деток на живот! Мне кажется, все слышали эту фразу в роддоме. А вот как и для чего, объясняли далеко не всем.

Выкладывать на животик малыша можно с рождения. Но тут встаёт вопрос, а как же пупочная ранка? Однозначного ответа мы не нашли. У каждого специалиста свое мнение. Ориентируйтесь по ребёнку. На сколько большая прищепка, в каком состоянии ранка.
⠀
Если вас это очень беспокоит, то подождите, пока ранка заживёт. В противном случае ваша неуверенность и волнение может предаться ребенку. Детки очень хорошо считывают и транслируют эмоции мамы.
⠀
Начинать выкладывать лучше понемногу. 30 секунд вполне достаточно для привыкания малыша к новому положению. Можно для начала выкладывать себе или папе на грудь.
⠀
Если малыш плачет, остановите тренировку. Попробуете в следующий раз. Постепенно ребёнок привыкнет лежать на животике.
⠀
Если ребёнок выгибает спинку, запрокидывает назад голову или переворачивается с живота на спину, не выкладывайте пока на живот и обратитесь к неврологу. Это симптомы гипертонуса спины и задней поверхности шеи.
⠀
Как выкладывать?
⠀
Если ребёнок лежит на спине, то аккуратно, держа за корпус, поворачиваем на животик.
⠀
Если малыш на руках, то просто кладёте его на живот.
⠀
Далеко не все малыши в восторге от новой тренировки. Да, для них это самая настоящая, серьёзная тренировка. Скорее всего ребенок начнет возмущаться и плакать. Возьмите на ручки, успокойте. Со временем малыш оценит новое положение.
⠀
Для чего же выкладывать на животик так важно?
⠀
✔Лёжа на животе у малыша легче отходят газы. Это отличное упражнение, если ваш малыш мучается от коликов.
⠀
✔Это также профилактика пупочной грыжи и деформации черепа новорождённого.
⠀
✔Малыш учится самостоятельно держать голову и опираться на ручки.
⠀
✔Это первая и самая важная тренировка перед переворачиванием и ползанием.
⠀
✔Также лёжа на животе у малыша меняется угол обзора, что способствует накапливанию новых знаний и развитию интеллекта.

С какого возраста выкладывать малыша на животик или когда новорожденного можно класть на живот: возраст, время и условия • Твоя Семья

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

Почему младенцам полезно лежать на животе

Когда начинать выкладывать на живот?

Первые сессии лежания на животе можно начинать примерно в возрасте двух недель (или сразу после того, как отпадет пуповинный остаток, а пупок будет в полном порядке). Сначала выкладывайте ребенка к себе на живот примерно на 30 секунд, постепенно увеличивая время до минуты.

Как часто нужно выкладывать малыша на живот?

Заведите привычку делать это при каждой смене подгузника (но не сразу после еды — это в большинстве случаев приведет к обильному срыгиванию). Вы можете заметить, что ребенок не в восторге от этих ваших выдумок — это нормально, потому что даже малыши не любят напрягаться и предпочитают лениться. «Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка», — говорит педиатр Эри Браун.

До какого возраста нужно выкладывать ребенка на живот?

Смотрите, к двум месяцам следует проводить по три 5-минутные тренировки в день. К этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол, на коврик или подстилку для йоги, в общем, на что-то такое, на чем ему будет комфортно. К трем-четырем месяцам вы заметите, что ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

Примерно до полугода нужно устраивать сеансы лежания на животе, которые будут занимать у вас в общей сложности по 15 минут в день. К шести месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он без вас разберется.

Почему ребенку полезно проводить время на животе?

Во-первых, это профилактика появления плоского затылка и других деформаций черепа. Во-вторых, выкладывание на живот помогает укреплять мышцы шеи, рук, спины и даже ног. Все это важно для развития последующих навыков — переворачивания, сидения, ползания. Короче, лежание на животе помогает малышу расти сильным и здоровым. Полезно оно и при кривошее, когда развитие мышц верхней половины туловища особенно важно.

Более того, выкладывание на живот отражается и на развитии моторики. Энн Захри, председатель отдела профессиональной терапии в Научном центре здоровья Университета Теннесси, провела мини-исследование и выяснила, что дети, которых не выкладывали на живот в младенчестве, не только пропускают важный и полезный для здоровья спины этап ползания, но также имеют слабые мышцы туловища и плохой почерк по сравнению с теми, кого регулярно выкладывали на живот.

Возможно, почерк нашим детям уже и не пригодится, но вот сильные руки и плечевой пояс никогда не помешают, особенно если случится зомби-апокалипсис.

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз?

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.
Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Выкладывание на живот: как преодолеть нежелание ребенка

Алексей Лужков специалист по раннему физическому развитию детей

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает.

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому «хныку»! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу «самолетика»), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок «ну совсем не хочет лежать на животе». Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Из книги «Babyfitness. 30 первых подвигов моего малыша»

Развитие новорожденного: выкладывание ребенка на живот

После рождения каждый малыш требует постоянного внимания и регулярного ухода. Хорошо, что у родителей формируется трепетное отношение к таким вещам, как купание, массажные процедуры, развивающие игры… Важно обращать внимание ну любую мелочь – тогда развитие ребёнка будет проходить правильно. Например, нужно практиковать выкладывание на живот новорожденного. Давайте разберемся, в чем заключается суть этой процедуры и какую пользу она несёт.

Зачем выкладывать младенца на животик

Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна – важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача. Когда новорожденный лежит животиком вниз – шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.

Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически – во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если младенец первые недели после рождения постоянно лежит на спинке – это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.

Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша – ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков малыша. Наконец, положение «лёжа на животе» – неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят младенца и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут – ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.

С какого возраста начинать

Мамы регулярно спрашивают, когда начать класть кроху животиком вниз? Не торопитесь делать это сразу же после выписки из родильного отделения. Пупочная ранка пока ещё не затянулась. Подождите 5-7 дней, к тому времени пупок должен зажить. Первое выкладывание ребёнка на живот должно быть недолгим – не более двух минут. Постепенно частоту и продолжительность нужно увеличивать.

Не рекомендуется переворачивать малыша на животик после кормления. Известно, что пару месяцев после рождения младенцы постоянно срыгивают, а непривычное положение тела провоцирует этот процесс. Еще хуже, если ребёнок поперхнётся. Переворачивать на живот новорожденного нужно, когда он не голоден, в периоды физической активности. Принятие этого положения может стать постоянным ритуалом перед пеленанием или сопровождаться массажными процедурами.

Как часто укладывать малыша на живот

С каждым днём продолжительность лежания на животике нужно увеличивать, доводя как минимум до 10 минут. Если же ребёнку будет комфортно в данном положении, разрешайте лежать так и 30 минут. Важно соблюдать периодичность, каждый день выкладывание желательно повторять по 8-10 раз. Следите также за правильным положением: опорой для ребенка должны служить предплечья, а бёдра пусть остаются разведёнными.

Не всем деткам сразу понравится новое положение тела, часть из них сразу после переворачивания начинают громко возмущаться и всячески привлекать внимание. Объяснить это нетрудно: ребёнок, постоянно лежащий на спинке, чувствует себя на животе, мягко говоря, некомфортно. Ведь приходится стараться держать головку и поворачивать её. Но плач и детские капризы не должны вас останавливать – каждая минута, проведённая в таком положении, будет крайне полезной для новорожденного.

Как правильно выкладывать ребенка

Очень удобно переворачивать ребёнка на живот, если под ним находится жесткая поверхность. Могут использоваться пеленальные столики или даже пол. Правда, укладывая новорожденного на пол, подстелите одеяло, чтобы ребёнку не было холодно. Кровать, как и другие поверхности с недостаточной жесткостью – не лучший выбор, младенцу будет некомфортно лежать на них.

Хорошо было бы обзавестись специальным мячом для фитнеса, который называется фитбол. Фитбол – великолепный атрибут для занятий с ребёнком. Проще всего положить кроху на живот и, придерживая за ножки, покачивать вперёд-назад. Интересно, что это упражнение не только стимулирует физическую активность, но также помогает избавиться от коликов.

Широкое разнообразие упражнений на фитболе позволяет сделать ежедневную зарядку более разнообразной и увлекательной для новорожденного. Вскоре вы заметите, что ребёнок начнёт смеяться, как только вы будете подходить к фитболу. Помните, что начинать использовать гимнастический мяч следует только после заживления пупочной ранки у крохи.

Перед переворачиванием ребёнка проветрите помещение, в котором вы будете это делать. Свежий воздух полезен для здоровья новорожденного. Однако во время самой процедуры не должно быть никаких сквозняков. Если же кроха капризничает при обычном переворачивании, используйте следующие рекомендации:

• Положите ребёнка на свой живот, чтобы он следил за вашей мимикой, разговаривайте с ним в процессе, используя спокойные интонации. Контакт тела с маминым телом будет для новорожденного приятным.
• Попробуйте лечь возле ребёнка или напротив и отвлекайте его, напевая детские песенки или проговаривая стишки.
• Уложите малыша животом на свои коленки, начните массировать спинку подушечками пальцев.
• Используйте яркие предметы, игрушки или даже небольшое зеркало. Наблюдать за собственным отражением, что может быть интересней?
• Положите ребёнка ближе к краю кровати и присядьте напротив его лица. Когда вы будете находиться впереди – новорожденный будет стараться поднимать головку, чтобы видеть вас.
• Кладите ребёнка поверх разноцветных тканей с различной фактурой. Смена визуальных и тактильных ощущений заинтересует кроху.
• Постепенно развивайте рефлекторное пользование: когда малыш лежит на полу – подставляйте ладони под его стопы. Отталкиваясь от них, ребёнок начнёт ползать.

Видео: новорожденный на животике

Как ведет себя новорожденный при выкладывании на животик, вы можете посмотреть в видео ниже.

Когда можно и как правильно класть ребенка на животик

Даже многочисленные опытные медики не могут дать точного ответа на очень серьезный вопрос, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Также многих взрослых интересует, для чего необходима данная процедура и как правильно и постепенно приучить малыша к такому положению тела.

Каждая молодая мамочка желает, чтобы ее младенец рос здоровым и счастливым. Именно поэтому каждый родитель старается следовать всем рекомендациям детского педиатра, и ухаживает за своим чадом соответствующим образом. Одним из проблемных вопросов является выкладывание новорожденного на живот.

Зачем младенцу нужно выкладывание

Современная наука и медицина говорят, что выкладывать ребенка на животик не только можно, но и обязательно нужно. Многие молодые и не очень опытные мамочки тоже заметили, что дети в таком положении проявляют первые признаки любопытства и интереса к миру, который их окружает.

Многие врачи, а именно ортопеды, педиатры и невропатологи говорят о том, что данная поза приносит ребенку только пользу. В таком положении грудничок обычно чувствует себя достаточно комфортно. Так какую же пользу приносит данная поза?

В первую очередь, выкладывать новорожденного на живот необходимо для стимуляции моторного развития и для физической тренировки мышц. Каждый родитель сможет заметить, что если положить дитя на спину, то уже спустя несколько дней кроха начнет непроизвольно приподнимать голову. Благодаря этому укрепляются все группы мышц и позвоночник ребенка. Именно в положении лежа у ребенка закладывается механизм ползания на четвереньках. Как минимум этого полезного свойства достаточно для того, чтобы начинать класть младенца на животик.

Кроме всего вышесказанного, положение лежа играет немаловажную роль в психоэмоциональном развитии. Когда малыш лежит на спинке, он может видеть лишь небольшой кусочек всего окружающего мира. Лежа же на животе, малыш получает возможность рассмотреть все, что он хочет, и все то, что его окружает. Он самостоятельно может выбрать интересующий объект и визуально его изучать. Родитель новорожденного ребенка должен обустроить уголок игрушками и яркими предметами, чтобы дитя захотело изучать окружающие предметы.

Очень важно выкладывать на живот ребенка для профилактики такой патологии, как плоская голова. Наверное, ни для кого не является секретом, что кости черепа новорожденных сформированы не до конца. Если дитя будет постоянно лежать на спине, тогда его череп может обрести специфическую плоскую форму. Для профилактики данного заболевания рекомендуется не просто укладывать дитя на живот или бочок, но и периодически переворачивать его головку в разные стороны, когда он лежит на спине.

Ну и, конечно же, положительным свойством позы является профилактика кривошеи. Лежа на животе, малыш напрягает шею, в результате чего могут исчезнуть все врожденные деформации шеи. Лежа на спине надобности в поворотах головы нет. Именно поэтому деток рекомендуют укладывать на живот с самого раннего возраста.

Когда же приступить к процедуре укладывания младенца на животик?

Довольно часто новоиспеченных мамочек волнует вопрос, сколько времени должно пройти с рождения малыша, чтобы приступать к укладыванию его на животик. Это очень правильный вопрос, так как периодически неосторожность родителей негативно отражается на здоровье младенца.

Специалисты утверждают, что для каждого новорожденного этот возраст индивидуальный. Как минимум, по утверждению экспертов, должна пройти неделя после роддома. Лежать на животе для малыша безопасно уже через 10 дней после его рождения. Чем раньше родитель будет заботиться о том, чтобы младенец лежал на животике, тем быстрее он начнет развиваться как в физическом, так и в психологическом плане. Для большей безопасности можно положить младенца на живот матери или отца. Но прежде чем приступить к укладыванию младенца на животик, следует убедиться в том, что у него не болит животик, а также его пуповина зажила, иначе могут возникать болезненные ощущения, ребенок будет неспокойным и постоянно будет плакать.

Для начала класть новорожденного на живот следует всего лишь на пару минут. С каждым днем продолжительность процедуры должна расти. Оптимальное время для младенца в таком положении — 10 минут. Спустя несколько дней родитель сам поймет, когда можно увеличивать время лежания на животике. Главное, следить за эмоциями младенца.

Ни в коем случае нельзя класть малыша в таком положении на голодный желудок или сразу после еды. Особенно важно соблюдать второе правило: не выкладывать дитя на животик на полный желудок. Ребеночек может срыгнуть все съеденное и поперхнуться, чем не на шутку испугает как родителей, так и себя. А в дальнейшем малыш может капризничать лежа на животе.

Также следует принять во внимание, что правильно выкладывать ребенка на живот — на твердые поверхности. Благодаря соблюдению этого правила с самого рождения у дитя будет формироваться правильная и здоровая осанка.

Теперь каждый родитель знает, как правильно выкладывать малыша на животик и с какого периода времени можно осуществлять подобные манипуляции. Не бойтесь класть новорожденного на животик. В дальнейшем это может избавить его от многочисленных проблем со здоровьем.

Как правильно выкладывать ребенка на животик

Любая новоиспеченная мамочка желает, чтобы ее крошка росла здоровой. И хочет этому поспособствовать. Зачем нужно выкладывать малыша на животик и когда к этому можно уже приступить? Стоит понять, для чего же все-таки это нужно:

• Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
• У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
• Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
• В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Всех молодых мамочек беспокоит вопрос, когда ребенка уже следует выкладывать и как не поторопиться с этой процедурой. Для каждого это свое время. Но следует подождать минимум неделю после того, как окажетесь дома. Прежде всего стоит дождаться, чтобы у ребенка затянулась пупочная ранка. Чтобы малышу было максимально комфортно при выкладывании, можно для начала начать выкладывать к себе на живот, как это было в первый раз после родов.

Советы

• Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
• Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
• Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Чтобы сделать все правильно, нужно подготовится к этой процедуре. Следует хорошо проветрить комнату, проверить, чтобы температура была подходящей. Ребенок не должен замерзнуть или вспотеть. И следует подальше убрать все игрушки — малыш может их испугаться.

Чтобы малыш не заскучал, показывайте ему все новые игрушки. Можно смешать бусинки в баночке и потрясти перед ребенком. Его обязательно это заинтересует. Малыши любят смотреться в зеркальце. Поставьте напротив или иногда давайте разглядывать себя. Главное, чтобы ребенку было интересно. Если малыш капризничает, не пытайтесь настаивать, иначе в следующий раз малыш может не захотеть лежать на животике. Лучше покачайте малыша и попытайтесь успокоить. А потом повторите процедуру.

Если малыш наотрез отказывается лежать на животике, то следует пропустить процедуру. Малыш может быть просто не в настроении сегодня. Обязательно нужно регулярно проводить такие процедуры, но важно, чтобы ребенок был в хорошем настроении и ему нравилось лежать на животике. Чем удобнее и спокойнее ребенку, тем быстрее он научится держать головку, а затем и ползать. Ребенку должен нравится этот процесс, тогда он будет с интересом изучать этот мир лежа на животике каждый день.

Если у малыша случаются проблемы со стулом, то эта поза облегчит боль и даст газикам выйти наружу. Многие малыши очень любят спать на животике, но нельзя оставлять кроху в таком положении одного, иначе малыш может перевернуть головку, уткнуться в поверхность и задохнуться. Если вы все же допускаете сон малыша в таком положении, то следует постоянно следить за ним.

Для общего развития малыша разработайте свою систему игр с ним, постоянно придумывайте что-то новое, ведь малыш заскучает, если вы каждый день будете показывать одну и ту же игрушку. Обзаведитесь музыкальной каруселью, крохе понравятся игры со звуком. Можно включать различные успокаивающие мелодии или классическую музыку. Не начинайте выкладывание, если вы сами находитесь в плохом настроении, малыш почувствует ваши эмоции и не захочет лежать на животике. Позаботьтесь, чтобы выкладывание на животик ассоциировалось у малыша с веселыми играми и хорошим настроением.

Если малыш слегка капризничает, попробуйте ему спеть. Малыш должен чувствовать себя в безопасности и полностью спокойно. Не переживайте, если ребенок в первые десять процедур не начал поднимать головку. Кроха только учится и стоит набраться терпения. Но если малыш и через два месяца не поднимает головку, то следует проконсультироваться со специалистом. Наслаждайтесь этими моментами, делитесь позитивными моментами, и тогда ваш малыш быстрее научится новому.

7 причин выкладывать младенца на живот

Прежде чем младенцы начинают ползать и ходить, у них имеются и другие важные ступени физического развития, которые необходимо пройти. Например, переворачивание, подъём головы и шеи. Фактически, почти все «движения» младенцев начинаются с регулярного выкладывания на животик и на нём же основаны.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Выкладываем новорожденного на живот: с какого возраста и как правильно это делать?

Это считается очень полезным для здоровья и развития.

Многие молодые родители не знают, с какого возраста можно выкладывать новорожденного на живот и как это правильно делать.

Оптимальный возраст

Выкладывание на живот является обязательной процедурой. Череп новорожденного довольно мягкий. Если ребенок будет постоянно лежать на спине, то это может привести к тому, что его форма головы навсегда останется приплюснутой в районе затылка. Выкладывание на живот способствует правильному формированию костей свода черепа.

Преимущества процедуры заключаются в следующем:

• укрепление спины, плеч, шеи;
• возможность по-другому двигать руками и ногами;
• стимулирование когнитивного развития;
• формирование двигательных навыков, которые помогут крохе переворачиваться;
• нормализация кровообращения за счет смены положения тела;
• профилактика пупочной грыжи;
• ускорение развития мелкой и крупной моторики;
• облегчение состояния при метеоризме;
• профилактика развития кривошеи.

Многие родители интересуются, с какого возраста можно выкладывать новорожденного. Мнения педиатров на этот счет расходятся. Одни врачи говорят, что подобную процедуру можно проводить с первых дней жизни. Они объясняют это тем, что, чем раньше малыша будут выкладывать на живот, тем быстрее он начнет удерживать головку, ползать и ходить.

Другие специалисты советуют подождать неделю, пока затянется пупочная ранка. Даже после отпадания прищепки из пупка в течение нескольких дней может выходить сукровица. Если в это время положить кроху на живот, то он почувствует боль, заживление ранки будет проходить дольше.

Как понять, что малыш готов?

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам.

Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот.

Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Основные правила выкладывания

Выкладывание на живот младенца следует проводить в виде игры. Необходимо разговаривать с малышом, отвлекать его яркими игрушками. Лучше выкладывать кроху раздетым. Тогда его движения не будут скованны. Важно позаботиться о создании в комнате комфортного микроклимата. Оптимальная температура составляет +21-22 градуса.

Идеальная для ребенка влажность воздуха – 50-70%. В помещении не должно быть сквозняков. Также надо позаботиться о подготовке места для проведения процедуры. Лучше всего использовать пеленальный столик.

Поверхность должна быть твердой и ровной. Стол следует застелить чистой теплой пеленкой. Первые разы матери можно выкладывать кроху себе на живот. Это позволит малышу привыкнуть к новому положению.

Правила выкладывания:

• проводить тренировку регулярно, примерно в одно и то же время. Стоит превратить ее в обязательный ежедневный ритуал;
• продолжительность нахождения в позе на животе увеличивать постепенно. Первый раз следует выкладывать ребенка максимум на 10-15 секунд. Далее время можно постепенно увеличить до 10 минут и более. Если кроха начнет уставать от позы на животе, то это будет видно по его поведению;
• следить за тем, чтобы малыш находился в правильном положении. Опорой должны служить предплечья. Бедра следует оставлять в разведенном состоянии;
• ежедневно выкладывать кроху на живот по 8-10 раз;
• периодически менять поверхности. Это поможет поддерживать интерес ребенка к процедуре. Также стоит использовать простыни и пеленки разных оттенков, рисунков.

Большинству детей нравится процедура выкладывания. Но есть малыши, которые начинают капризничать при смене позиции. Если ребенок не хочет лежать на животе, тогда стоит предложить ему альтернативные варианты: купание в ванной с надувным кругом, занятия на фитболе. К смене положения поможет малышу адаптироваться тактильный контакт с мамиными руками.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

• оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
• выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
• кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
• первый раз выкладывать кроху на долгое время;
• проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
• выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
• использовать неровную поверхность;
• выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Видео по теме

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот? Ответ в видео:

Таким образом, младенцев необходимо выкладывать на живот. Это благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, состояние опорно-двигательной системы, моторику. Оптимальное время для проведения подобной процедуры – 7-10 дней после родов. Важно при выкладывании соблюдать ряд правил и придерживаться рекомендаций специалистов.

Зачем выкладывать новорождённого на живот?

С рождения и до года малышам предстоит пройти довольно длинный и сложный путь: научиться держать голову, ползать, сидеть и стоять. Нельзя сказать, что эти задачи так уж просты, поэтому родители должны всячески помогать своему ребёнку справляться с ними. Врачи настоятельно рекомендуют как можно чаще выкладывать малыша на животик, почему же так важно это делать и что это даёт ребёнку?

Для чего выкладывать новорожденного на живот?

Регулярное и правильное выкладывание ребёнка на животик очень важно для малыша и способствует его активному развитию.

Во-первых, эта поза стимулирует моторное развитие и тренировку мышц новорождённого. В позе на животе малыш учится держать головку. Также активно работают мышцы спины, живота, плечевого пояса и шеи. В позе на животе малыш предпринимает первые попытки начать ползать на четвереньках.

Во-вторых, очень важно выкладывать малыша на живот перед кормлением для предотвращения кишечных колик. Большинство новорождённых страдают этим временным и неприятным недугом. Выкладывая малыша на живот, родители помогают активизировать перистальтику кишечника.

В-третьих, поза на животе — прекрасная профилактика и лечение пупочной грыжи, ведь малыш активно начинает напрягать мышцы живота, но только в том случае, если поверхность твёрдая. Большая ошибка выкладывать малыша на мягкую кровать.

В-четвертых, эта поза чаще всего очень интересна малышу. Теперь он познает мир не только лежа на спине, но и с другого ракурса. Ребёнок внимательно рассматривает яркие игрушки и окружающие его предметы.

Как выкладывать на животик?

Самое слабое место новорождённого — его шея, так что при выкладывании ребёнка на живот следует обязательно её придерживать. Одной рукой следует придерживать шею малютки, а другой — грудную клетку. Так переворачиваем малыша на животик, следим при этом, чтобы его ручки были выставлены вперед в привычном физиологическом тонусе.

Когда выкладывать новорождённого на животик?

Выкладывать ребёнка на живот следует тогда, когда он бодр и весел. Например, после дневного сна или прогулки. Сонный или голодный малыш будет не в настроении прилагать усилия и напрягать мышцы. Нужно прилагать как можно больше усилий, чтобы ребёнок от всей души полюбил эту позу и она ему нравилась.

Ребёнка можно выкладывать на живот с первых дней жизни, но многие врачи советуют дождаться затягивания пупочной раны, ведь она может причинять малютке всяческий дискомфорт.

Лучше всего выкладывать малыша на живот за 15 минут до еды для профилактики возникновения кишечных колик.

Интересно, что если ребёнок все время резко отрицательно реагирует на эту позу, это может означать травму шеи и малютку лучше всего показать врачу.

На сколько выкладывать малыша на животик?

Начинать выкладывать ребёнка на живот следует с нескольких секунд, увеличивая время. Постепенно это время нужно будет довести до пяти-десяти минут. Некоторым деткам поначалу не нравится эта поза, так что пусть лежит столько, сколько хочет, постепенно к ней привыкая.

Можно выкладывать малыша на животик к маме, если ему так больше нравится. Лучше всего выкладывать ребёнка голеньким, чтобы ничто не стесняло его движений. Также следует использовать различные по фактуре поверхности: так ребёнок лучше познает мир.

Мы с вами выяснили, что выкладывание ребёнка на животик — очень важно в первые месяцы жизни малыша. Оно способствует его физическому и психологическому развитию, а также является прекрасной профилактикой возникновения кишечных колик.

Позиционирование младенца

Начало > Услуги > Позиционирование младенца

Ребенку должна быть предоставлена возможность развиваться в таком положении, в котором ребенок чувствует себя хорошо. Сначала это поза на спине. В зависимости от состояния здоровья ребенка и с учетом его поведенческой реакции следует использовать все возможные позы — лежа на спине, лежа на животе, лежа на боку.

Что такое позиционирование и почему это важно?

Позиционирование новорожденного ребенка — это выбор позы с наименьшим воздействием силы тяжести.

Выбор правильной позы влияет на здоровье младенца и даже на жизнь (находясь определенное время в не правильной позе, младенец может умереть).

Правильное позиционирование младенца:

• влияет на бедра малыша — предотвращает деформацию,
• способствует кишечной деятельности (снимает кишечную колику),
• улучшает сон ребенка,
• улучшает глубокое ощущение,
• способствует правильному дыханию, а также кровообращению в головном мозге,
• помогает младенцу чувствовать положительный опыт движений,
• обеспечивает, чтобы положение суставов младенца становилось более физиологическим,
• повышает способность (желание) младенца становиться более активным и независимым (развивает активность ребенка).

Различают активное позиционирование — когда ребенок играет, и пассивное позиционирование — когда ребенок находится (спит) в определенном положении.

Основные принципы позиционирования различаются в каждом месяце развития ребенка. Поза, которую мы хотим предложить занять ребенку, зависит от возраста и конкретных проблем (состояния здоровья). Позиционирование следует выбирать индивидуально.

Позиционирование на спине.

• Тело находиться симметрично.
• Ручки и ножки по возможности согнуты.
• Плечи освобождены. Таким образом малыш скорее начнет сосать кулачок или пальчики, а позже, — скорее начнет играться с ручками. Ручки находятся ближе к ротику.
• Если поза стабилизирована, малыш лучше ощущает свои движения. Стабилизация позы также помогает развивать первые основные (значимые) движения.
• Никогда не кладите голову на подушке-подкове («подушка-рогалик»), а устраивайте ребенка так, чтобы голова была на основании, а ноги слегка приподняты.
• Ребенок спит, как в гнезде, в том же положении, как и в животе матери.

С возраста 3-4 месяца, находясь в позе на спине, малыш может играть ручками, видеть и чувствовать ручки и держать игрушки перед собой.
Сам ребенок, по собственному опыту, осваивает движения — повороты в стороны, а затем переворот на живот. Поэтому, находясь в позе на спине, младенец приобретает важный опыт движений.

Позиционирование на животе.

С 4-го месяца жизни поза на животе:

• помогает укрепить мышцы спины и шеи,
• способствует контролю и стабильности головы,
• развивает и укрепляет руки ребенка,
• создает опоры предплечья и
• выпрямляет тазобедренные суставы ребенка.

Ребенок начинает постепенно выпрямляться из позы эмбриона.

Кроме того, находясь на животе, ребенок может играть с игрушками, ребенок активен и может проявлять независимость.

Однако поза на животе вредна, если новорожденный ребенок ночью, засыпает и находится в позе на животе в течение более длительного периода времени.



Поэтому важно, чтобы рядом с ребенком был взрослый. Совсем маленькие дети на животе могут находиться только днем и только, если необходимо находиться именно на животе (например, ожидая отрыжку). Потом, с помощью правильных движений, малыш должен поменять позу и находится на боку или на спине.

После достижения возраста шести месяцев младенец может находиться на животе более долгое время. Поза на спине для младенца уже не интересна. Младенец активно переворачивается с позы на спине на живот. Осваивая навыки переворачивания на живот, также нужно предлагать малышу играться, находясь на спине. По достижению возраста 6-7 месяцев родители должны способствовать и обеспечить, чтобы у младенца была возможность двигаться разнообразно и занимать разнообразные позы.

Если очень маленький ребенок лежит без позиционирующих средств, а напряжение мышц у ребенка низкое, тогда ребенок будет лежать в позе «лягушки» с расширенными тазобедренными суставами. В таком случае ребенку необходима помощь.
Чрезмерное расширение тазобедренных суставов растягивает тазобедренные внутренние мышцы, отвечающие за мышечное напряжение ребенка и движения. Если тазобедренные внутренние мышцы будут растянуты, в будущем возникнет не правильная осанка. Важно обеспечить, чтобы площадь соприкосновения малыша с поверхностью (например, матрасом) было небольшое. Малыш должен поднимать руки и ноги вверх.

Также, если площадь соприкосновения малыша с поверхностью будет большая, появится давление на диафрагму и малышу будет труднее дышать. Поэтому ноги нужно согнуть в коленки и осторожно подвинуть под животик малыша. Освободится диафрагма и малыш сможет свободно дышать.

Патологию пяток можно предотвратить, поместив свернутый подгузник под голени малыша.

Позиционирование лежа на боку.

Малыш сам не может лежать на боку потому, что напряжение мышц низкое. Чтобы удержать малыша в таком положении, нужно малыша поддерживать дополнительными средствами позиционирования.

• Ручка малыша не должна быть прижата (сжата), иначе будет созданы препятствия кровообращению.
• Симметричное развитие можно достичь, если малыш переменно лежит как на правом, так и левом боку.
• После кормления малыша следует поместить на правом боку, чтобы способствовать освобождению желудка.
• 
  Если ребенок, лежа на боку, очень отгибает голову, тогда нужно обеспечить крепкую поддержку также и для головы. Между ножками нужно поместить свернутый подгузник, который:
  • обеспечит возможность более свободно дышать,
  • создаст более равномерное напряжение в ногах и
  • облегчить положение позвоночника.

Подушку-подкову («подушку-рогалик») нужно положить вдоль спины и между ног. Таким образом малыш будет лежать в стабильной и симметричной позиции на боку. Малыш лежит в позе эмбриона.

Если на боку лежит очень маленький ребенок, тогда одна ножка малыша находиться на вспомогательном средстве, например, на маленькой подушке (подушка помещена между ног и ноги находятся параллельно одна к другой). Таким образом поддерживается спина малыша.


Важно, чтобы ножка малыша полностью находилась на поверхности подушки. Такая поза облегчает состояние спины, обеспечивает более свободные движения бедер, хорошо поддерживает и стабилизирует малыша, чтобы малыш случайно не перевернулся.



Находясь на боку, ребенок легко может видеть все, что происходит в его поле зрения. Положение на боку является терапевтическим и тренирующим, малыш в таком положении учится сохранять равновесие и себя стабилизировать. Хорошие навыки баланса ребенок показывает, если в позе на боку пытается играться и совершает разные движения руками.


В позе на боку ребенок может находится долге время, в таком положении малыш может заснуть и спать.

Вспомогательные средства для позиционирования.

Вспомогательные средства для позиционирования: свернутый подгузник, полотенце, одеяло, подушечка, а также, подушка-подков. Нужно помнить, что для разных возрастов принципы позиционирования отличаются. Каждого ребенка нужно оценивать индивидуально, советуя вид позиционирования, используемые материалы, поверхность, покрытие, итд.

Ох уж эти колики! — ЮниМед

Колики: ликбез

Как правило, колики начинаются в двухнедельном возрасте и прекращаются к четвертому месяцу жизни ребенка. В это время дети плачут более двух часов в день! Пик приходится на возраст шести недель, после чего продолжительность плача постепенно снижается.

Чем же вызваны столь горькие слезы?

Дело в том, что после появления ребенка на свет, все системы и органы его организма приспосабливаются к новым условиям. Незрелость желудочно–кишечного тракта – причина спазмов кишечника при переваривании пищи. Эти спазмы как раз и называют коликами.

Как распознать?

Как правило, при коликах малыш беспокойно перебирает ножками, плачет, прижимает ножки к животу – причем от плача его иногда не может отвлечь ни игрушка, ни смена памперса, ни даже мамина грудь (да–да, иногда от колик страдают и груднички!).

Если у вас возникают сомнения в том, что кроху беспокоят именно колики (например, имеются какие–то другие симптомы), обязательно посоветуйтесь с педиатром, наблюдающим вашего малыша.

Нередко, столкнувшись с этим явлением, родители пугаются и думают, что с малышом что–то не так. Однако колики (если это действительно колики) – не патология: когда ЖКТ ребенка адаптируется к существующим условиям, колики закончатся.

Как помочь?

Конечно, ни один любящий родитель, даже убедившись в точности поставленного малышу неопасного диагноза, не будет просто сидеть и ждать избавления крохи от недуга. Как же уменьшить страдания малыша, причиняемые ему коликами?

Во–первых, кормящим мамам рекомендуется в первое время исключить из своего рациона продукты, вызывающие газообразование, – бобовые, грибы, ржаной хлеб, квашеную капусту, дыни, виноград…

Во–вторых, малыша можно выкладывать на животик примерно на 10 минут перед каждым кормлением.

В–третьих, стоит обратить внимание на выбор бутылочки, из которой кроху кормят сцеженным материнским молоком (в те моменты, когда обычное ГВ невозможно) или же смесью (в возрасте двух недель искусственники страдают от колик гораздо чаще, чем груднички). Дело в том, что когда кроха пьет из традиционной бутылочки, он непроизвольно захватывает ротиком воздух (это объясняется конструкцией бутылочки), что приводит к усилению колик. Однако при использовании современных бутылочек с антиколиковой системой (такие выпускает, к примеру, Philips Avent) малыш не захватывает воздух – следовательно, снижается частота колик и плача. За счет чего это происходит? Во время кормления уникальная система цельного клапана в юбке соски пропускает воздух в бутылочку, а не в животик малыша, предотвращая возникновение разрежения. В то же время молоко поступает со скоростью, которую задает сам малыш, так же как и при кормлении грудью.

Клинические испытания, целью которых было подтвердить результаты наблюдений, показали: конструкция бутылочки, из которой пьет двухнедельный ребенок, действительно может влиять на его самочувствие! Сравнивались, соответственно, традиционные бутылочки и бутылочки с антиколиковой системой Philips Avent. В исследовании приняли участие 145 здоровых доношенных младенцев: их мамы вели специальный дневник, где отмечали периоды сна, бодрствования, плача и т.д. Оказалось, что детки, пьющие из бутылочек с антиколиковой системой, страдают от плача и беспокойства гораздо меньше. И хотя стороннему наблюдателю разница в 9 минут между продолжительностью плача крохи может показаться несущественной, родители маленьких детей понимают: если есть возможность хотя бы немного уменьшить страдания малыша, нужно обязательно ее использовать! Особенно если для этого нужно всего лишь купить подходящую бутылочку.

www.deti.mail.ru

Когда можно класть новорожденного на животик: урок для родителей

Одна из обязательных рекомендаций врачей-педиатров и неонатологов – выкладывать новорожденного на живот как можно чаще. Несмотря на это, далеко не все молодые родители прислушиваются к мнению специалистов. Зачастую они просто не знают, чем полезно для малыша выкладывание на живот, и боятся причинить грудничку вред. Чтобы избавиться от напрасных страхов, нужно лишь понять, как и когда класть кроху на животик и для чего это необходимо.

Для чего новорожденному необходимо выкладывание на живот

Давно доказано, что выкладывание новорожденного ребенка на животик преследует ряд важных для его развития целей:

• развивается умение держать голову;
• укрепляются мышцы плечевого пояса, шеи, спины, рук. В дальнейшем это поможет малышу научиться привставать, опираясь на ручки, переворачиваться и ползать. Кроме того, развитие шейных мышц является прекрасной профилактикой распространенного у детей этого возраста нарушения костно-мышечного аппарата – кривошеи, а крепкие мышцы живота позволяют избежать пупочной грыжи;
• активизируется работа нервной системы, так как в такой позе у малыша увеличивается угол обзора. Лежа на животе, он может изучать окружающую обстановку, а это один из важнейших аспектов, обеспечивающих нормальное нервно-психическое развитие;
• сводится к минимуму риск деформации костей черепа ребенка. Когда малыш еще слишком мал, большую часть времени он проводит в положении лежа на спине. Постоянное длительное пребывание в этой позе может привести к тому, что физиологически мягкий череп становится плоским в области затылка;
• позволяет эффективно бороться с кишечными коликами, возникающими после кормления, улучшает перистальтику кишечника.

Замечено, что дети, которых часто выкладывают на живот, лучше развиваются как в физическом, так и в психическом плане. Самое главное – делать это правильно, чтобы не навредить малышу.

Правила выкладывания грудничка на живот

У неопытных родителей возникает огромное количество сомнений, связанных с тем, правильно ли они выкладывают ребенка, когда начинать делать это, сколько времени малыш может находиться в такой позе, что лучше: класть новорожденного на живот до еды или после? Подобные вопросы можно перечислять долго. Специалисты знают точные ответы на все эти вопросы.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что впервые класть ребенка на живот нужно, когда заживет пупочная ранка. В среднем это происходит примерно через 2 недели после рождения. Неонатологи же сегодня все чаще советуют и даже настаивают: выкладывайте новорожденного на животик уже в первые дни его жизни. К какому мнению прислушиваться, родители вправе решать самостоятельно. Главное, они должны помнить, что и в таком простом деле, как выкладывание ребенка на живот, необходимо соблюдать определенные правила.

Важно выбрать подходящее время, учесть настроение и общее состояние малыша. Он должен быть бодрым и сытым. Не стоит заставлять кроху лежать на животике, когда он плачет, устал или хочет спать. Для профилактики кишечной колики новорожденного выкладывают на живот за 10-15 минут до кормления, а вот непосредственно после еды делать этого не следует, чтобы избежать срыгивания. После кормления должно пройти не менее 30 минут, в этом случае риск срыгивания будет минимальным. Можно также совместить выкладывание с общеукрепляющим массажем или воздушными ваннами.

Укладывая кроху в эту позу впервые, оставьте его лежать на животике не более 1-2 минут. Сначала можно класть ребенка к себе на грудь или на живот, а после того, как он немного привыкнет к таким процедурам, использовать кроватку, пеленальный столик или любую другую не очень мягкую и не очень твердую безопасную поверхность. Постепенно время нахождения новорожденного в таком положении нужно увеличивать, если ребенок реагирует на это спокойно. Важно наблюдать за тем, как меняется настроение малыша: когда ему становится некомфортно, он начинает кряхтеть и может заплакать, давая маме понять, что пора перевернуть его на спинку или взять на руки. Многим грудничкам не нравится лежать на животе, и это абсолютно нормально. Дайте ребенку время, он обязательно к этому привыкнет и через некоторое время будет с удовольствием изучать окружающий мир в таком положении. Проводить выкладывание нужно ежедневно, не менее 2-3 раз. Лучше всего, если это будет происходить перед каждым кормлением.

Поверхность, на которой лежит малыш, должна быть достаточно теплой и умеренно мягкой, но при этом на ней не должно быть большого количества одеял, пеленок и тем более подушек. Кроха еще недостаточно силен, чтобы долго удерживать головку, поэтому существует опасность того, что он задохнется, уткнувшись в мягкую ткань. Помните и о том, что нельзя оставлять малыша без присмотра, особенно когда он лежит на высоко расположенной поверхности. Важно правильно расположить конечности малыша: его ножки должны быть согнуты в коленях и разведены, это является отличной профилактикой дисплазии тазобедренного сустава. Ручки, согнутые в локтях, расположите под грудью ребенка.

Полезные советы

Нередко педиатры, отвечая на вопросы родителей, ограничиваются общими сведениями о выкладывании младенцев на живот и рассказывают лишь о том, что нужно делать это почаще и непременно до еды. Между тем, есть еще много важных нюансов, на которые следует обратить внимание. Чтобы выкладывание принесло максимальную пользу, можно делать следующее:

• используйте фитбол (гимнастический мяч). Положите малыша животом на мяч и проведите несложную гимнастику. При выполнении упражнений на фитболе укрепляются все группы мышц и развивается вестибулярный аппарат. Заниматься таким образом нужно до кормления. Если вы планируете провести занятие после еды, то делать это нужно не ранее, чем через 40-60 минут после окончания кормления. Нежелательно проводить подобную гимнастику непосредственно перед сном;
• выкладывая ребенка на живот на плоскую поверхность, по возможности используйте покрывала разных фактур (гладкие, ворсистые, меховые) и оттенков, с рисунками и без. Это прекрасный способ развивать нервную систему малыша и формировать тактильные ощущения;
• можно класть перед ребенком яркие красивые игрушки или располагать его на развивающем коврике;
• игрушки с успехом могут заменить и сами мама с папой, которые будут ласково разговаривать с крохой, петь ему песенки и играть с ним. При этом лицо родителя должно находиться на уровне глаз ребенка.

Возможно, поначалу вам будет казаться, что правильно выкладывать ребенка на живот – это целая наука. Но уже совсем скоро это станет вполне привычной ежедневной процедурой, и спустя некоторое время вы начнете замечать, как ваши старания приносят плоды: ваш малыш будет становиться более крепким день ото дня, научится уверенно держать головку и будет выказывать готовность к новым достижениям.

Что нужно знать о времени на животик • НУЛЬ ДО ТРЕХ

1. Ранний старт.

Время на животик может начаться, как только вы принесете ребенка домой из роддома! Хорошие новости: для начала вам не нужно много — достаточно чистой твердой поверхности (например, одеяла на полу). Но важно всегда тщательно контролировать. Если ребенок засыпает, обязательно перекатите его на спину (помните: снова спать, животик поиграть).

2. Время живота — это тренировка для малышей!

Время живота развивает у малышей силу рук, плеч, живота и спины.Он также подготавливает малышей к катанию и ползанию и помогает им развить красивую круглую голову. Время для живота также дает младенцам новый взгляд на мир, который развивает их навыки мышления. А когда младенцы тянутся к игрушкам во время животика, они развивают навыки рук, кистей и пальцев, а также зрительно-моторную координацию.

3. Помните: 30 для времени живота.

Снимайте около 30 минут в день на живот. Но вашему ребенку не обязательно делать 30 минут сразу! Вы можете укладывать ребенка в животик на короткие промежутки времени в течение дня.Фактически, маленькие дети могут сначала терпеть только одну или две минуты на животе, а затем постепенно увеличиваются, когда они развивают силу, чтобы держать себя на ногах. Когда младенцы становятся суетливыми, переверните их или поднимите и попробуйте другое занятие.

4. Есть варианты для ненавистников времени на животе.

Попробуйте эти позы, если ваш ребенок действительно не любит проводить время с животиком (мы все уже были в этом).

• Используйте свою грудь как поверхность для отдыха на животе. Лягте на спину и положите ребенка себе на грудь.Как только ваш ребенок освоится с этим, попробуйте переместить его в положение «время животика» на одеяле на полу рядом с вами.
• Положите ребенка животиком на бедра, пока вы сидите, поете или разговариваете с ней.
• Поместите валик или свернутое полотенце под грудь ребенка, простираясь под его руками и плечами. С помощью валика вашему ребенку будет легче поднимать и поворачивать голову.

5. Катайтесь с ним.

Как только ваш ребенок сможет самостоятельно переворачиваться, он сможет перемещаться между положениями на животе и другими положениями.Это часто происходит в возрасте от 6 до 7 месяцев. Если ваш ребенок еще не умеет кататься самостоятельно, не торопитесь с животиком, чтобы помочь ему туда добраться. Если он не переворачивается примерно через 9 месяцев, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

3 преимущества живота для новорожденных + как сделать это безопасно — Cleveland Clinic

Младенцы проводят много времени на спине, глядя в потолок — в своей кроватке, в автокресле и у вас на руках. Переворачивание их на животик иногда не только дает им другую перспективу, но также играет важную роль в их развитии.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Считайте «время животика» первым упражнением ребенка. Он имеет три основных преимущества:

1. Помогает развитию моторики. Когда малыши проводят время на животе, они задействуют и развивают мускулы, которые позволяют им поднимать голову, кататься и, в конце концов, ползать.«Их положение на полу помогает развить силу основных мышц, а также спины, шеи и рук», — объясняет педиатр Эй Е Мон, доктор медицины. Исследования показали, что младенцы, которые не проводят время в этом положении, чаще испытывают задержку в моторном развитии.
2. Снижает вероятность деформации черепа . У младенцев, которые слишком много времени проводят лежа на спине, может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия. Это довольно распространенное явление, обычно не опасное или постоянное.Однако другие типы плагиоцефалии могут быть вызваны серьезным заболеванием, называемым карниосиностозом, поэтому, если вы заметили плоскую область на голове ребенка, лучше попросить педиатра осмотреть его.
3. Способствует сенсорному развитию . Находясь на животе, младенцы могут испытывать различные положения тела и движения. «Это помогает им по-другому взглянуть и почувствовать мир», — говорит д-р Е Мон. «Это также помогает развить их вестибулярную систему, потому что они получают чувство понимания того, как двигаются их руки и ноги.”

Время живота: основы

Когда начинать время живота? Американская академия педиатрии утверждает, что вы можете начать лечение сразу же, когда ребенок вернется домой из больницы.

Начните с коротких занятий, во время которых вы кладете их животом на твердую поверхность (избегайте кроватей или другой мебели, с которой они могут упасть) на несколько минут за раз, несколько раз в день.

«На тот момент младенцам, вероятно, это не понравится», — говорит доктор Е Мон. У вас может быть всего несколько минут, прежде чем они начнут ссориться.

Но по мере того, как ребенок начинает становиться сильнее, лучше осознавая, что его окружает, он будет терпеть более длительные периоды времени на животике — и на самом деле начинает получать от этого удовольствие. В этот момент вы можете работать до часа времени на животик каждый день, пока они не начнут ползать.

Что делать, если мой ребенок плачет во время животика?

Если ваш новорожденный не хочет лежать на животе, доктор Е Мон предлагает выбрать время дня, когда вы знаете, что его уровень беспокойства, как правило, низкий — например, раннее утро или после смены подгузников.

Вы также можете свернуть тонкое одеяло или полотенце или положить подушку для кормления на пол, чтобы использовать ее в качестве поддержки для верхней части тела ребенка. «Иногда это делает их немного более терпимым», — говорит д-р Е Мон.

Но если у них все еще этого нет, не пытайтесь прорваться.

«Вы не хотите, чтобы это стало для них негативным», — говорит д-р Е Мон. «Если они действительно суетятся и плачут, дайте им минуту или две, а затем возьмите их и повторите попытку позже.”

Максимально использовать время живота

Доктор Е Мон предлагает следующие дополнительные указатели:

• Будьте внимательны. «Очень важно, чтобы родитель или опекун все время контролировал ситуацию», — говорит д-р Е Мон.
• Сон, перемена, время животика. Если вы хотите войти в распорядок дня, уделите определенное время животу чем-нибудь, чем вы занимаетесь каждый день, например, сменой детского подгузника. (Но не делайте этого после кормления, это может привести к беспорядку срыгивания.) Так вы оба привыкнете к этому, и ребенок начнет этого ожидать.
• Выкопайте пол. Нет единственного способа, которым ребенок может лечь на животик. Вы можете положить их на пол или положить на грудь, живот или колени. «В период новорожденности это может быть легче для ребенка, и он также получит некоторое время, чтобы коснуться кожи», — добавляет доктор Е Мон.
• Разнообразие. Не всегда проводите время на животике в одном и том же месте. Выбирайте разные места, чтобы ребенок огляделся.Или поставьте рядом игрушки, чтобы они тянулись в разные стороны.

Помните: хотя животик отлично подходит для развития и исследования, младенцы всегда должны спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

Младенцы должны спать на спине, играть на животе

• Авторское право © 2009 Американской академии педиатрии

Годовое число случаев синдрома внезапной детской смерти (СВДС) снизилось с 4891 до 2162, с тех пор как Американская академия По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, кампания 1992 года Pediatrics (AAP) по поощрению родителей укладывать детей спать на спине.

Однако рост числа детей, спящих на спине, привел к тому, что меньше времени проводят на животе. Отсутствие «времени на живот», кажется, задерживает развитие моторных навыков, таких как переворачивание и ползание, сообщает национальный опрос, проведенный Pathways Awareness, организацией, которая знакомит родителей с ранними задержками моторики.

Важно, чтобы младенцы проводили время на животе под присмотром во время бодрствования, чтобы у них развились сильные мышцы плеч и шеи.

AAP рекомендует, чтобы родители, начиная с первого дня пребывания дома из больницы, играли с ребенком два-три раза в день, пока он / она находится на животе. Начните с трех-пяти минут. В течение следующих нескольких месяцев постепенно увеличивайте этот период времени и частоту лежания на животе, пока у ребенка не будет около одного часа в день.

Попробуйте некоторые из этих занятий, пока ребенок лежит на животе:

• Поместите игрушку вне досягаемости во время игры, чтобы ребенок мог дотянуться до нее.

• Поместите игрушки в круг вокруг малыша, чтобы он тянулся к игрушкам и развивал мышцы для того, чтобы двигаться на животе, ползать и переворачиваться.

• Лягте и положите ребенка себе на грудь, держа его руками, чтобы он не скатился. Ребенок может еще не поднять голову, но измените положение головы ребенка, чтобы он не смог занять желаемое положение.

• Сделайте отдых на животе частью своего распорядка дня.Каждый раз, когда вы меняете подгузник, кладите ребенка ему на живот на минуту.

Хотя время нахождения на животе важно для раннего развития мышц, для предотвращения СВДС очень важно, чтобы младенцы спали на спине, а не на животе.

Ответы на общие вопросы о времени живота

Вашему ребенку предстоит пройти так много важных этапов в первые несколько лет жизни, и многие из этих достижений требуют, чтобы у вашего ребенка были сильные верхняя часть тела и основные мышцы.«Это мышцы, которые подготавливают вашего ребенка к движениям на животе и ползанию», — сказала Дженнифер Норман, доктор медицины, педиатр из клиники Banner Health Clinic в Колорадо. «Если дать ребенку время находиться в положении лежа на животе, это также поможет уменьшить образование плоских пятен на затылке.

Если вы новый родитель, у вас, вероятно, возникнут некоторые вопросы о времени нахождения в животике для вашего ребенка, в том числе о том, что делать, если вашему ребенку не нравится проводить время с животиком. Доктор Норман разделяет время на животик 1-2-3.

В: Когда мне начать проводить время с моим ребенком на животике?

A: Никогда не рано начинать время для животика. Американская академия педиатрии рекомендует начинать приучать животик сразу же в день, когда вы приносите ребенка домой из больницы.

Q: Как часто я должен давать ребенку время на животик?

A: Первоначально вы можете начать заниматься 2–3 раза в день в течение коротких периодов времени, например, несколько минут. Затем, когда она станет сильнее, увеличьте время, которое ребенок переносит.Поддерживайте животик до тех пор, пока ей это нравится.

В: Где безопасно проводить время на животе?

A: Время живота можно проводить на любой твердой поверхности, например, на чистом полу или игровом коврике на полу. Для младенцев время на животик можно начать, лежа на груди, а вы лежите на спине. Твердая поверхность важна для поддержки тела вашего ребенка, и убедитесь, что голова ребенка находится на одном уровне с его телом, чтобы не было нагрузки на его шею. Никогда не проводите время на животе на возвышенности, например на диване или кровати, так как это может привести к падению.

Q: Могу ли я положить ребенка на животик во время его сна?

A: Время на животик безопасно только тогда, когда ваш ребенок бодрствует, и за ним всегда нужно внимательно следить. Если ваш ребенок засыпает во время пребывания на животе, его следует перевернуть на спину. Младенцы должны спать на спине из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и удушья.

Q: Мой ребенок плачет, когда я пытаюсь положить его ему на живот. Это нормально?

A: Это нормально, если ваш ребенок плачет или нервничает, когда вы кладете его ему на живот.Младенцы привыкли проводить большую часть времени на спине, например, во время сна или с поднятым лицом. Кроме того, ему требуются мышцы и сила, чтобы поднять голову, когда он лежит на животе, а это тяжелая работа для ребенка!

В: Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку лучше переносить время, проведенное в животе?

A: Чтобы помочь вашему ребенку наслаждаться отдыхом на животе, разговаривайте с ним и играйте с ним, пока он лежит на животике. Попробуйте расположить игрушки вне его досягаемости, чтобы побудить его дотянуться до них.Младенцам нравится смотреть на других младенцев, поэтому вы можете поставить перед ним зеркало для развлечения. Еще одно отличное отвлечение — это читать ему сказку, пока он лежит на животе. По мере того, как он становится старше, размещение игрушек по кругу вокруг него может побудить его двигаться разными способами, в том числе ползать.

Если у вас есть вопросы о времени нахождения в животе или других этапах развития вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Воспитание
Детское Здоровье

Присоединиться к разговору

5 уловок для облегчения состояния ребенка с газом

Как молодая мама, одна из вещей, которые удивили меня в моих детях, — это то, насколько они газированы.Мои милые маленькие херувимы часто гудели, хрюкали и выделяли газ. Временами было трудно удержаться от смеха. Как такой маленький ребенок может издавать такой шум! На самом деле газы у младенцев выделяются 13-21 раз в день, так что это совершенно нормально.

Есть много причин, по которым у младенцев появляется газообразование.

Они могут кормить в неудобном положении, есть слишком быстро, слишком много есть, глотать слишком много лактозы (содержится в грудном молоке), глотать воздух из детской бутылочки или у них может быть легкая непереносимость белков, содержащихся в грудном молоке.Помните, пищеварительная система вашего ребенка тоже все еще развивается. Ее кишечник по-прежнему формирует микрофлору, необходимую для эффективного переваривания пищи, даже после того, как она родилась.

Также газы могут вызывать газы, в том числе обычные детские вещи, такие как плач, сосание соски или просто икота. Все, что заставляет ребенка глотать лишний воздух, может вызвать газообразование.

Когда вы знаете, что искать, нетрудно сказать, испытывает ли она дискомфорт из-за газа. Младенцы будут делать непроизвольные вещи, например кряхтение или напряжение.Иногда они кричат ​​или сжимаются. Если ваш ребенок счастлив в одну минуту, а в следующую — плачет — без видимой причины — это может быть газовая боль.

Другие уловки, которые используют мамы, чтобы выяснить, есть ли у ребенка газ, слушает его животик — вы действительно можете услышать, как его живот булькает! Или пощупайте ее животик, чтобы убедиться, не раздут ли он, не набух и не затвердеет ли он.

Если ваши детективные навыки заставляют вас думать, что у вашего ребенка приступ с болезненным газом, вот 5 уловок, которые помогут ему почувствовать себя лучше:

Двигай ножками

Если ваш ребенок лежит на спине, осторожно двигайте его ножками вперед и назад, имитируя езду на велосипеде.Это упражнение помогает при перистальтике кишечника и может избавиться от скопившихся газов. Вы также можете согнуть ее ноги и осторожно подтолкнуть ее колени к животу. Если она находится на животике, вы можете легко принять позу ребенка (как в йоге), и это движение будет иметь такой же эффект.

Нежный массаж животика

Детский массаж — это метод, который медсестры используют для успокоения младенцев пузырьками газа. Это называется массажем «Я люблю тебя». Уложите ребенка на спину, затем начните массировать животик круговыми движениями, имитируя написание букв «I», «L» и «U» двумя или тремя пальцами на животе.Плавным, нежным движением «произнося» слова на животике вашего ребенка, вы запускаете в его животе активность, которая может помочь ей вывести эти застрявшие пузырьки газа.

Потому что у ребенка должна быть отрыжка

Конечно, для любого привередливого ребенка лучше всего отрыгнуть. Иногда достаточно одной хорошей отрыжки. Это может произойти не сразу, поэтому отрыгните ее, уложите на несколько минут, затем осторожно поднимите и попробуйте снова. Продолжайте проверять животик.

Little Remedies® спешат на помощь

Если ваши волшебные руки не успокаивают ее, вы можете попробовать такие продукты, как Little Remedies® Gripe Water или Little Remedies® Gas Relief Drops.Если вы думаете, что у вашего ребенка газы из-за того, что он много плачет, попробуйте Gripe Water, смесь воды и различных трав. Он идеально подходит для детей с коликами, потому что это мягкая травяная добавка, которая облегчает дискомфорт в желудке. Газовые капли успокаивают больные животики и даже могут быть смешаны с молочной смесью или водой. Симетикон помогает разбивать пузырьки и дает газу дополнительный небольшой толчок для выхода.

Следите за временем кормления

Постарайтесь накормить ребенка до того, как вы начнете слышать его голодные крики.Это поможет ей есть неторопливо и не проглатывать грудное молоко или смесь слишком быстро. Если вы кормите грудью и у вас быстро выходит молоко, возможно, вы захотите на мгновение отстегнуть ребенка, а затем снова взять его. Это поможет ей легче регулировать поток молока.

Испробовали ли вы проверенные уловки, которые используете, чтобы успокоить своего ребенка с газом? Дайте нам знать в разделе комментариев на странице Boudreaux’s Butt Paste® Facebook .

7 советов по сокращению времени на животике … ммм … несчастным

Аааа, время на животике. Если в последние несколько лет вы проводили какое-то время с младенцами или взрослыми, которые заботятся о них, то я уверен, что вы хоть немного слышали об этой теме. Время в животе — как ясно видно из названия — это время бодрствования, которое ребенок тратит на свой, ммм, животик. Это модное название, по-видимому, относительно недавно пополнило словарный запас американских родителей, поскольку очень немногие взрослые из поколения моих родителей (родители, которые воспитывали детей в 80-х годах), похоже, знакомы с ним.Это имеет смысл, поскольку только в начале 90-х годов была запущена кампания «Снова спать», и внезапно дети по всей стране оказались на спине большую часть своих первых дней, из-за чего они все это время упускали. которые раньше лежали на животике.

Время на животике важно, потому что навыки, полученные на животе, необходимы для дальнейшего развития. Подумайте об этом, большинство важных вех на первом году жизни связаны с положением лежа в той или иной форме (например,g., поднятие и поворот головы, перекатывание, отталкивание груди от земли, вставание на четвереньки, бег, ползание). Время для живота также дает отдых затылку ребенка, чтобы предотвратить образование плоских пятен (так называемая «позиционная плагиоцефалия»). И, как эрготерапевт, я должен упомянуть, что время, проведенное на животе, также способствует развитию силы и навыков, необходимых для верхней части тела и рук для выполнения таких задач школьного возраста, как почерк. Да, так рано начинается!

Я помню, как мы взяли нашего сына на недельный осмотр, и в конце его педиатр сказал нам, что мы можем пойти дальше и начать уделять ему время на животик каждый день.Я знала, что такое время на животике (вы кладете их им на животик, да!), Но я действительно не знала, что делать, потому что он НЕНАВИЛ находиться на животе. Он хотел двигаться с первого дня, и то, что он так рано лежал на животике, просто напомнил ему, что он еще недостаточно взрослый и недостаточно сильный, чтобы ползать. Он плакал, кричал и стонал, и в то время не казалось, что положить его на землю было правильным решением. Но я не знал, что еще делать.

Затем, когда моему сыну было два с половиной месяца, я начала водить его на занятия для родителей и младенцев, проводимые нашим местным общественным колледжем под руководством специалиста по развитию детей Лоры Собелл.Я так благодарен за все, что я узнал в этом классе, особенно когда дело дошло до того, чтобы помочь моему малышу на самом деле насладиться временем на животике! Кто бы мог подумать? Кое-что из того, что вы найдете ниже, вдохновлено тем, что я узнал в этом классе. Однако большинство деталей и постепенного продвижения от начала до конца взяты из моего собственного опыта как родителя, так и терапевта.

Многие источники, которые я читал, по-видимому, рекомендуют родителям стараться уделять своим малышам около 30-60 минут времени на животик каждый день, будь то одним порцией или распределением в течение дня гораздо меньшими порциями.Детский физиотерапевт Венди Маккенна утверждает, что примерно к 3-месячному возрасту младенцы должны получать не менее 90 минут в день на животик. Исследования показали, что в возрасте четырех месяцев младенцы, которые проводят не менее 80 минут в день, играя на животе во время бодрствования, могут более успешно достигать двигательных этапов, включая положение лежа, лежа на спине (лежа на спине) и сидя. чем те, кто меньше времени проводит, играя на животике. Хотя 80–90 минут звучит много, на самом деле это не так уж много времени в течение дня, если задуматься! Однако вместо того, чтобы стрелять в течение определенного количества минут, когда вы заставляете ребенка лечь на землю (что, вероятно, закончится плачем и криком, как это было с моим), ваш ребенок может вместо этого выполнить шаги, перечисленные ниже по порядку чтобы набраться сил и выносливости, необходимых для того, чтобы иметь возможность самостоятельно лежать и играть на животике и получать от этого удовольствие!

Вот общий совет: начинайте каждый шаг несколько раз в день, по несколько минут в день, до последнего шага.

Старайтесь не позволять ребенку плакать во время животика (хотя некоторое кряхтение является нормальным, когда он пытается «ползать» и двигаться) и изо всех сил старайтесь вовлечь его, опускаясь на уровень глаз и разговаривая или напевая. его. Всегда следите за своим ребенком во время животика, чтобы убедиться, что он в безопасности. И, как упоминалось ранее, воспринимайте эти «шаги» как предложения, а не как жесткие требования… пусть ваш ребенок (и ваша интуиция) будет вашим проводником.

Этот пост содержит партнерские ссылки.Прочтите мое полное раскрытие здесь.

Итак, без лишних слов, я даю вам…

7 ШАГОВ ДО НЕЗАВИСИМОГО ВРЕМЕНИ

1. Во время отрыжки или переноски младенца держат за плечо взрослого.
Это, конечно, одна из самых распространенных первых позиций, в которых люди держат младенцев, поэтому ПОЗДРАВЛЯЕМ! Если вы читаете этот пост, значит, вы уже выполнили первый шаг. Это действительно первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку научиться чувствовать себя комфортно в положении лежа.Чем выше на плече вы держите ребенка, тем больше сил требуется, чтобы голова была поднята и устойчиво. Хотя вынашивание ребенка на плече не соответствует определению времени на животе (и не должно рассматриваться как замена времени на животик), это отличный первый шаг, который поможет ребенку облегчить работу над контролем головы в контексте более широкой картины .

2. Ребенок лежит животиком на животе / груди взрослого во время сна или игр. Как и в случае с первым шагом, это также очень распространенная практика среди родителей и опекунов новорожденных.И, позвольте мне добавить, одна из самых приятных и запоминающихся практик, которые происходят в те первые дни и недели общения. Мои первые послеродовые слезы (слезы радости!) Пролились, когда мой ребенок прикасался ко мне носом и дремал в этом положении, когда ему было около недели. О, как я скучаю по тем дням! Если вашему ребенку еще неудобно лежать горизонтально у вас на животе (чего он, вероятно, не будет в бодрствующем состоянии), вы можете просто отрегулировать, насколько сильно вы наклоняетесь / ложитесь, пока он лежит на вас. Пришло время откинуться в кресле с откидной спинкой или опереться на диван подушками, чтобы занять правильное положение — что-нибудь для ребенка, правильно, ?

3.Во время игры или переноски ребенок лежит животиком вниз или поперек руки взрослого. Это требует некоторой практики, но самый простой способ выполнить это положение — поместить одно предплечье между ног ребенка до области груди, а затем опустить другое предплечье между плечом и ухом, которые на ближе к вашему телу. . Смущенный?

Представьте, каково было бы держать ее горизонтально спиной к вам, а затем «катить» вперед к животу, все еще удерживая ее в воздухе.(В качестве бонуса это также может быть отличной позицией для успокоения суетливых или газообразных младенцев.) Вы можете потренироваться с куклой-младенцем или стоя перед зеркалом, если вы все еще не уверены. Как только вы освоите его, повеселитесь и включите музыку, чтобы вы могли танцевать со своим ребенком, неся его в этом положении! Я поклонник любой детской станции на Пандоре. Некоторые фавориты на моем аккаунте Pandora включают «Raffi», «VeggieTales», «Yo Gabba Gabba!», «Nursery Rhymes Radio» и «Elizabeth Mitchell».Вы можете двигать малышку быстро и медленно, вверх и вниз, по кругу… однако она любит двигаться! Просто обязательно останавливайтесь на несколько секунд каждую минуту или около того, чтобы позволить ее телу действительно регистрировать движения (тело привыкает к непрерывным движениям и как бы «перестает» ощущать их, если это продолжается и продолжается одновременно темпа и ритма на достаточно долгое время). Вы также можете попробовать вариант этого приема, поиграв со своим малышом в «супер ребенка»!

4. Ребенок лежит животиком на мяч для упражнений, пляжный мяч, большую подушку или голени взрослого. Это отличный вариант, потому что

вы можете изменять угол, под которым стоит ваш ребенок, тем самым определяя, насколько это легко или сложно. Больший наклон будет более комфортным для ребенка, который только начинает расти в животе (как новорожденный, когда он упирается в плечо взрослого), тогда как более плоское положение прямо над мячом, подушкой или голенями будет более комфортным. сложный и подходящий для тех, кто продвинулся дальше в этом процессе. Как только вы усадите ребенка в положение на мяче, удобное как для него, так и для вас, вы можете начать медленно катать его вперед и назад, следя за тем, чтобы вы крепко держали его и что он не возражает против того, как далеко и быстро вы его двигаете.Хотя вы, безусловно, можете положить руки на бедра ребенка и встать позади него во время катания, но еще лучше, если вы можете расположиться так, чтобы он мог вас видеть, чтобы он знал, где вы находитесь, и мог взаимодействовать с вами. Мы много делали это в классе родителей и младенцев, и было так здорово видеть, как дети переносят время на животике лучше, чем когда они лежат на полу! Если у вас нет мяча для упражнений, вы можете вместо этого использовать большую подушку, поместив грудную клетку ребенка у нижнего края подушки и приподнимая его оттуда так, чтобы он находился под наклоном, как если бы его поместили на мяч. .Узнайте больше о том, как использовать мяч для упражнений, чтобы помочь вашему ребенку получать удовольствие от отдыха на животе, прочитав ЭТОТ ПОЧТУ.

Если вы действительно хотите взять себя в руки, вы можете лечь на спину, согнуть бедра и колени под углом 90 градусов и положить ребенка себе на голени, когда вы держитесь за него, и варьируйте угол, под которым он находится (этот лучше всего подходит для высоких людей, у которых голени длиннее, чем у нас, низкорослых). Чем больше согнуты ваши колени (т. Е. Чем меньше угол), тем больше будет наклонен ребенок и, следовательно, тем более комфортно ему будет в начале пути.Вы можете превратить это в игру, положив его себе на голени и играя в «лифт», медленно двигая его вверх и вниз, когда вы поете, говорите или делаете все, что вы должны, чтобы это было весело!

5. Ребенок лежит животиком на ногах взрослого, а взрослый сидит на стуле или на земле (положение ног может варьироваться). Хотите верьте, хотите нет, но я впервые обнаружил эту позицию

так как я отчаянно пыталась успокоить своего сына во время его младенческих колик (так рада, что те дни остались позади!).Мальчик, я рада, что моя мама показала мне этот трюк — лежа на ногах, поддерживая его голову (которая поворачивается в сторону), потирая или похлопывая его по спине, и, возможно, даже предлагая ему соску. Сработало как заклинание, когда она применила его к нему. Только когда моему ребенку исполнилось несколько месяцев, я обнаружила, что это положение можно использовать как средство введения времени на животик. Мне больше всего нравилось сидеть на полу с вытянутыми ногами, чтобы он мог начать выставлять руки перед собой на полу.Это красиво переходит к шестому шагу…

6. Ребенок лежит животиком вниз и верхней частью груди на свернутом полотенце на полу, руки на полотенце. Вы также можете расположить ребенка так, чтобы верхняя часть его груди

над ногой вместо полотенца, или вы можете сесть на землю, вытянув ноги в форме ромба (так, чтобы подошвы ваших ног касались друг друга), и расположите ее лицом от вас, чтобы ее грудь находилась над той частью, где вы ноги сходятся.Вы можете поставить перед ней игрушку, книгу, зеркало или даже другого человека, чтобы сделать это положение более интерактивным. Некоторые люди также предпочитают использовать подушку Boppy на этом этапе, чтобы помочь своему малышу с животиком, но я лично никогда не мог заставить своего ребенка наслаждаться этой позой с Boppy — все, что он хотел сделать, это использовать свои ноги, чтобы толкать сам вперед, что привело к тому, что он толкнул голову прямо в землю, когда он свернулся вперед вокруг подушки! Я думаю, что мы в конечном итоге пропустили этот шаг, потому что он просто очень хотел ползти, и эта позиция его только расстроила.Делайте то, что работает для вашего ребенка … она сообщит вам, нравится ей это или нет!

7. Ребенок самостоятельно ложится животиком на пол. Тада! Продолжайте играть и бросать ему вызов, и, прежде чем вы это заметите, он будет отталкивать свою маленькую грудь от земли и готовиться к броску! (Посмотрите это видео, чтобы увидеть открытие, которое я сделал со своим малышом, когда ему было три с половиной месяца, которое помогло ему научиться мгновенно отжиматься, лежа на животике. Это действительно потрясающе.)

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Вот еще один пост, который я собрал с . 35 советов, одобренных терапевтами, которые помогут вам избавиться от лишнего времени. .

Вот два простых для понимания видео, которые я нашел на YouTube для тех из вас, кто такой же визуальный, как я, и любит видеть, что вы делаете, прежде чем делать это. Быстрая напыщенная речь: я ненавижу то, как «профессионалы» делают вид, будто для детей это нормально, что они любят проводить время на животике, и что им должно быть легко это сделать.Это не! Я сказал это. Имея это в виду, вот они: Five Essential Tummy Time Moves и Therapy Ball to Promote Tummy Time . (Обратите внимание, что я официально не поддерживаю и не связан с компаниями, которые выпустили эти видео, но я нахожу их невероятно полезными.)

А вот и действительно полезная книга педиатрического ОТ, доктора Анны Закри. Он называется Retro Baby и содержит множество советов и занятий, которые помогут вашему ребенку с такими вещами, как время на животик, катание, сидение, ползание и т. Д.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby , щелкнув здесь, или просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть его собственными глазами.

Удачи в ваших начинаниях!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Почему это важно для ребенка? Toddleroo от North States

Время на животик — это, по сути, тренировка для вашего ребенка. Это очень важно для их развития и помогает вашему малышу развить двигательные навыки, которые в конечном итоге приводят к ползанию.Вот что такое время для животика, как это делать и советы, как его стимулировать, если ваш ребенок предпочитает лежать лицом вверх.

Что такое Tummy Time?

Время на животике — это так, как звучит: время, которое ваш ребенок проводит, лежа на животике. Новорожденным и младенцам важно проводить время на животе во время бодрствования, чтобы развивать мышцы шеи, спины и плеч, необходимые для достижения вех в развитии младенцев. В то время как Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети лежали на спине во время сна, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС), младенцы также должны проводить много времени на переднем боку, когда они бодрствуют.

Никогда не рано начинать заниматься с малышами. Фактически, вы можете начать эту практику, как только ваш новорожденный придет домой из больницы.

Как практиковать время живота

Ваш ребенок должен работать до часа в день на животике.
время им 3 месяца. Старайтесь начинать с нескольких минут, несколько
раз в день.

Нужны советы по началу работы? Вот несколько способов получить
Ваш ребенок приучен к животику, время:

1.Улыбка на уровне глаз

Уложите ребенка на складной коврик для игр Toddleroo by North States Superyard®. Встаньте на пол и будьте на одном уровне с ребенком, чтобы поддерживать зрительный контакт. Сверните и положите одеяло под грудь и плечи для дополнительной поддержки.

2. Животик к животу или животик к груди

Лягте на пол или на кровать, опираясь на подушки. Положите ребенка себе на грудь или живот, лицом к лицу. В целях безопасности всегда держите ребенка крепко.

3. Переноска на животе или футбольная опора

Поместите одну руку под животик и между ног и перенесите животик ребенка вниз. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к телу, чтобы помочь ему привыкнуть к этой позе.

Складной игровой коврик Superyard® ABC
Фотография предоставлена ​​Сара Маттикс

4. Lap Soothe

Сядьте на диван или стул и положите ребенка лицом вниз себе на колени, чтобы он отрыгнул или успокоил его. Положите руку на попку малыша, чтобы успокоить и успокоить его.

5. Минутка живота

Положите ребенка на животик на одну или две минуты после каждой смены подгузника. Начинайте с нескольких минут за раз и старайтесь работать до часа в день с более короткими интервалами к концу трех месяцев.

Как стимулировать время животика

Некоторым детям просто не нравится отдыхать на животе. Вот как поддержать и побудить вашего новорожденного научиться любить лежать на животе.

1. Поместите небьющееся зеркало перед малышом, чтобы он увидел свое очаровательное лицо.

2. Соблазните малыша интересными игрушками. Разложите их вокруг своего малыша по кругу, чтобы у него возникло искушение потянуться к нему, что помогает развить все мышцы, необходимые для того, чтобы в конечном итоге сесть, ползать и ходить.

3. Попробуйте несколько сокращений в день. Сначала стремитесь к 1-2 минутам. По мере практики ваш ребенок будет работать над более длительными упражнениями на живот.

4. Поменяйте местами. Иногда достаточно сменить обстановку, чтобы животик оставался терпимым.

5. Помассируйте ноги. Если вашему ребенку это нравится, детский массаж поможет ему расслабиться.

6. Пригласите старшего брата или сестру присоединиться. Ваш ребенок может чувствовать давление от вас — к тому же свежее лицо может сделать времяпровождение животиком более интересным. Детям легче опускаться на пол, чем взрослым, и у них в игре больше молнии, когда вашему ребенку нужен заряд энергии. Только не забывай внимательно следить за обоими детьми.

Братья и сестры на складном игровом коврике Superyard® ABC
Фотография предоставлена: Jenn Hallak

Tummy Time Beginner Essential

Поскольку ваш ребенок все больше времени проводит на земле, лучше позаботиться о том, чтобы он чувствовал себя комфортно и счастлив, насколько это возможно.Складной игровой коврик Superyard® ABC и НОВЫЙ складной коврик Superyard® для катания на воздушном шаре действуют как мягкая подушка на полу, создавая восхитительное место для лежания, ползания, катания, акробатики или просто игры. Вашему ребенку понравятся яркие цвета коврика, привлекательные персонажи и забавный дизайн. Кроме того, рельефный рельефный ромбовидный узор покажется их маленьким пальцам уникальным и интересным.

Наши игровые коврики изготовлены из высококачественного пенополиэтилена, поэтому вы можете быть уверены, что ваш малыш играет безопасно.Другие преимущества игрового коврика Toddleroo от North States:

• Гипоаллергенный, нетоксичный, не содержит бисфенола А
• Нескользящее дно означает, что оно остается на месте даже на деревянных или плиточных полах
• Водонепроницаемость — просто протирайте пролитую жидкость мягкой влажной тканью
• Портативный — поставляется с бесплатная сумка для переноски!
• Для использования в помещении / на открытом воздухе
• Толстые и прочные, но мягкие и амортизирующие — идеально подходят для обучения ползанию

Эти очаровательные игровые коврики созданы для удовлетворения потребностей развития вашего ребенка на всех этапах, начиная с периода «животик».

.