Можно ли безалкогольное вино при грудном вскармливании

Когда женщина становится мамой, у нее резко меняется привычный рацион, вредная еда и алкоголь становятся персонами нон грата.

Можно ли употреблять безалкогольное вино при грудном вскармливании, вот что волнует мам, ведь на данном этапе их образ жизни очень важен для хорошего самочувствия малыша. Давайте вместе разберемся можно ли совмещать употребление недавно появившегося напитка, и в тоже время обеспечивать защиту здоровья своего ребенка.

Полезные свойства безалкогольного вина при лактации

Безалкогольное вино не несет собой никакого вреда для организма молодой мамы и ее ребенка. Перед тем как внести напиток в свой рацион, нужно подробно ознакомиться с рядом полезных свойств, противопоказаний и его действием на организм.

• Регулярный прием небольшого количества вина помогает справиться с болезнями сердечно-сосудистой системы, тем самым обеспечивая защиту от этих проблем в будущем (если никаких проблем со здоровьем нет, безалкогольное вино послужит прекрасной профилактикой).
• При расстройствах нервной системы и послеродовой депрессии напиток станет незаменимым помощником, который при разумном употреблении снимет стресс любой сложности (помним, что причиной депрессии является дефицит фосфора в организме, который можно устранить с помощью регулярного приема безалкогольного вина в разумных дозах).
• Очень важно после рождения малыша настроить свой пищеварительный тракт, и безалкогольное вино также в этом поможет – оно способно вывести из организма вредные вещества, очистить организм от шлаков.
• Кроме того безалкогольное вино обладает легким слабительным эффектом (хорошее средство при запорах).
• Напиток содержит в своем составе особые яблочные и винные минеральные кислоты, которые помогут переварить пищу (названные вещества хорошо расщепляют белок).
• Вино можно употреблять в качестве бодрящего средства, придающего жизненную энергию. У вас нет аппетита, и совсем не хочется, есть? Угостите себя небольшим бокалом безалкогольного вина, поднимите настроение и с удовольствием пообедаете.
• Доказано, что некоторые виды безалкогольного вина способны оказывать антиаллергическое действие (такое действие связано с содержанием в составе напитка ионов магния).

Как видите безалкогольное вино не только не навредит, а наоборот поможет решить ряд вопросов в период грудного вскармливания.

Правила употребления безалкогольного вина при ГВ

На вкус безалкогольное вино ничем не уступает традиционному напитку: в нем присутствует яркий и ароматный букет вкуса.

Помним, что при обработке вина от алкоголя, удаляется только этил, виноградные нотки, сохраняются.

Чтобы употребление б/вина не принесло никакого вреда организму кормящей мамы и ее ребенку, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами покупки и употребления напитка.

• Мамам в период лактации, при головных болях рекомендуется употреблять белое безалкогольное вино не более 50 г три раза в день, перед едой.
• На праздничном застолье можете выпить 200 г в течении всего вечера, но не более.
• Выбирать безалкогольное вино нужно тщательно, обращая при этом внимание на способ удаления спирта – лучше отдать предпочтение вымораживанию, после такой обработки в вине остается практически все полезные веществ (на этикетке это указывают).
• При выборе белого вина, просматриваем бутылку на свет: на дне не должен присутствовать осадок. В противном случае от покупки стоит отказаться.
• Отдаем предпочтение сухим винам, в них отсутствует сахар и красители.
• Будьте внимательны при покупке, обязательно посмотрите срок годности, у безалкогольных вин он небольшой.
• Хранить такое вино, как и обычное, надо в холодильнике, плотно закупорив.

Когда нельзя пить безалкогольное вино кормящим мамам

Не стоит забывать, что безалкогольное вино все же содержит небольшое количество спирта, минимальную дозу, но она есть – 0,5 %, и нужно уделить этому фактору особое внимание.

Если у вас или у вашего малыша нет серьезных проблем со здоровьем, переживать не стоит, но все же консультация с лечащим врачом обязательна – именно он даст верный совет.

Когда не стоит употреблять безалкогольное вино кормящим

• Если у вас по природе низкое давление, и вы кормите грудью ребенка, не стоит пить этот напиток. Вино, хоть и безалкогольное повышает давление, от этого вы можете чувствовать некий дискомфорт.

• Когда вы попробуете впервые безалкогольное вино, проследите за реакцией своего организма и состоянием младенца: если вы заметите отрицательные изменения в организме малыша, лучше от напитка отказаться.

Вино не сможет принести вред вам или ребенку от одного приема, но в будущем вы будете знать, что это просто не ваш напиток.

Главная причина, по которой безалкогольное вино не стоит употреблять, это возможные проблемы с алкоголем в прошлом: в этом случае прием категорически воспрещается. Ведь даже та малая доля спирта может сыграть с организмом злую шутку. Рекомендуется воздержаться от употребления напитка, заменив его, например, яблочным соком или домашним компотом.

Если у вас намечается праздник и вы также хотите традиционно поднять бокал, рекомендуем приготовить необычный глинтвейн в основе которого будет герой этой статьи.

Как приготовить для кормящих мам глинтвейн на основе безалкогольного вина

Приготовить глинтвейн очень просто, он практически ничем не отличается от классической рецептуры, только компоненты у нас будут необычными.

Ингредиенты

• Безалкогольное вино – 100 мл.
• Вода – 50 мл.
• Мята – 1 веточка.
• Лимон – 2- 3 дольки.
• Сухофрукты – по вкусу.

Вино и воду смешать в одной посудине, поставить на огонь, постоянно помешивая, довести до кипения, но не кипятить, добавить специи и напиток готов.

Можно ли употреблять безалкогольное вино при грудном вскармливании или нет, конечно же, решать вам, но для верной безопасности воспользуйтесь нашими советами и пусть с вами и вашим малышом все будет хорошо.

Это интересно!

<iframe width=”854″ height=”480″ src=”https://www.youtube.com/embed/vIUqeQkS77w” frameborder=”0″ gesture=”media” allow=”encrypted-media” allowfullscreen></iframe>

А о вреде алкоголя при грудном вскармливании можно прочитать в этой статье.

Вино при грудном вскармливании | Грудное вскармливание vseogv.ru

Грудное вскармливание сопряжено со строгими ограничениями. В период лактации женщине не рекомендуется употреблять аллергенные продукты, лекарственные средства, травы и, конечно, алкоголь. С последним часто бывают трудности, ведь никто не отменял праздники, юбилеи, Новый год, а кормить хочется как можно дольше. Новоиспеченные мамы на свой страх и риск употребляют вино при грудном вскармливании, так как этот напиток считается наиболее безопасным и натуральным. Чтобы понять, сколько можно выпить и какое вино стоит предпочесть, необходимо осознавать влияние спиртного на организм женщины и знать о рисках для малыша.

Все статьи у нас vseogv.ru

Что происходит при употреблении вина?

Если выпить немного вина при ГВ, ничего критичного не случится. Однако понятие «немного» для всех разное. У одних оно сопоставимо с глотком, а для других и бутылки кажется мало.

После того, как мама во время грудного вскармливания выпивает вино, алкоголь стремительно всасывается в слизистую пищеварительного тракта и попадает в кровь. Оттуда этанол проникает в печень, где проходит фильтрацию. Если орган в силах справиться с принятой дозой, то он успешно предотвращает токсичное влияние на мозг и, соответственно, организм новорожденного. Когда доза велика, печень не в состоянии ее обезвредить.

Наблюдения показывают, что порядка 10% алкоголя, потребленного женщиной, проникает в грудное молоко. Если выпить 350 мл вина, то максимальная концентрация в крови обнаружится через 10-15 минут. Потребляя алкоголь после плотного ужина, можно замедлить этот процесс и удлинить период всасывания до получаса. Из 350 мл спиртного в грудном молоке окажется не менее 35 мг, что составляет примерно 2/3 рюмки. В этот момент кормящей маме стоит задуматься, можно ли дать вино новорожденному в таком количестве.

Поможет ли сцеживание?

Многие женщины полагают, что если выпить вино при ГВ, необходимо обязательно сцедиться перед следующим кормлением. Данная гипотеза является большим заблуждением. Никакие сцеживания не помогают снизить концентрацию этанола в организме. Пока фильтрующие органы не очистят кровь от токсичного вещества, оно будет непрерывно поступать в грудное молоко. Поэтому, сцедив одну порцию, кормящая мама предложит малышу другую (не менее концентрированную) спиртосодержащего молока.

Если все же выпила вино в большом количестве, то стоит пропустить очередное кормление. Скорость выведения этанола из организма зависит от массы тела и состояния здоровья женщины. У людей с плохой работой почек и заболеваниями печени очищение крови происходит медленнее, а, значит, перерыв между кормлениями должен быть больше.

Можно ли пить вино при ГВ?

Ответ на данный вопрос не может быть однозначным. Каждая женщина решает самостоятельно, может ли она выпить или стоит дождаться завершения ГВ. Точно так каждая мамочка определяет количество допустимого спиртного.

Комаровский, как и большинство врачей советуют отказаться от вина, мотивируя это возможными проблемами для ребенка:

• интоксикация организма;
• повреждение клеток печени;
• гипоксия головного мозга;
• нарушение работы пищеварительного тракта;
• поражения нервной системы.

Большие дозы спиртного могут даже привести к летальному исходу.

В то же время вино при ГВ положительно влияет на состояние женщины: оказывает успокаивающий, расслабляющий эффект, снижает давление, улучшает кровообращение органов, повышает аппетит и нормализует сон.

Можно вино при грудном вскармливании, но в умеренных количествах. Следует выбирать только качественную продукцию, а не фальсификат.

Какой напиток выбрать?

Красное вино при ГВ употреблять рискованно, так как оно может вызвать аллергию у ребеночка. Поэтому при выборе напитка следует отдать предпочтение белым сортам. Не стоит налегать на игристые вина, так как они провоцируют газообразование, в том числе и у младенца. Домашнее вино при ГВ будет наиболее полезным продуктом, так как в него не добавляются химикаты. Однако нужно быть уверенным в продавце спиртного напитка самостоятельного изготовления.

При покупке вина надо обращать внимание на крепость. Чем выше градус, тем более продолжительным будет опьяняющий эффект. Сладкие и полусладкие вина дурманят быстрее, а выводятся медленнее. Выбирая вино при грудном вскармливании рекомендуется отдать предпочтение сухому или полусухому напитку.

На полках крупных супермаркетов можно встретить безалкогольное вино. Для кормящей мамочки такой напиток будет наиболее безопасным.

Советы, помогающие снизить риски для ребенка

• Контролируйте количество потребляемого напитка. Порой для удовлетворения желания достаточно просто пригубить.
• Покормите малыша непосредственно перед застольем. Так можно будет выдержать наиболее длительный промежуток, чтобы алкоголь вывелся из организма.
• Следует сцедиться заранее, чтобы при необходимости покормить малыша из бутылочки.

Решаясь на употребление вина при ГВ, следует помнить, что ребенку должно быть не менее 3 месяцев. Если после спиртного мамочке стало плохо (появилось головокружение, тошнота и даже рвота), следует отказаться от грудного вскармливания и дать малышу в этот день адаптированную смесь.

можно пить красное, белое, сухое при ГВ

Вино при грудном вскармливании приносит больше вреда, чем пользы. Негативное влияние распространяется на организм и женщины, и маленького ребенка. Чтобы оценить свои силы и возможный риск, важно знать свойства алкогольных напитков и последствия их употребления.

Свойства алкоголя, которые вредят кормящей маме

Вина крепленые, водка, самогон, коньяк и все остальные алкогольные напитки с высоким содержанием этанола противопоказаны при кормлении грудью. Процент этилового спирта слишком велик, а содержание витаминов и микроэлементов слишком мало, чтобы говорить о возможной пользе для организма женщины. Результат после выпитого крепкого спиртного будет негативным: опьянение различной степени тяжести, потеря контроля над собой и невозможность полноценного ухода за ребенком.

Вино при грудном вскармливании пить нежелательно

О пользе и вреде спиртных напитков с низким содержанием этанола информация противоречива. К ним относятся красные и белые столовые вина, игристые — шампанское и пиво.

В отличие от крепких спиртных напитков, все столовые сухие вина характеризуются относительно невысоким содержанием спирта этилового — 9-14%, растворенного в соке виноградной ягоды.

В винах идентифицировано порядка 500 различных соединений:

• углеводы: пектины, остатки глюкозы, фруктозы;
• кислоты: более 90% представлены винной и яблочной кислотой;
• фенольные вещества: разнообразная группа биофлавоноидов, играющих основную роль в окраске вин, танины, ресвератрол;
• азотистые вещества: минеральные — аммонийные соли, и органические — аминокислоты, пептиды, белки;
• микроэлементы: натрий, калий, магний, кальций;
• макроэлементы: цинк, медь, селен, железо;
• витамины: преимущественно группы РР;
• ароматические вещества: альдегиды, эфиры, терпеновые спирты.

Сухие красные вина улучшают состояние кожи, укрепляют стенку сосудов, снижают количество холестерина, понижают свертываемость крови, обладают мощным антиоксидантным и радиопротекторным эффектом, способствуют укреплению иммунной системы. Белые сухие вина стимулируют секрецию пищеварительных соков и ферментов, усиливают обмен веществ.

О пользе красного и белого сухого вина можно говорить только при употреблении их в небольшом количестве – приблизительно бокал объемом 180-200 мл. Регулярное использование или большие объемы наносят только вред организму женщины и новорожденного.

Сладкие и полусладкие вина, а также ликеры приятны, но коварны. Они не воспринимаются как алкоголь, а содержание спирта может быть значительным. Маленькая рюмка расценивается как слишком маленькая доза, и возникает желание повторить ее. Потерять самоконтроль и оказаться в конфузной ситуации очень легко.

Можно ли пить пиво при ГВ

В пиве содержание спирта этилового составляет обычно от 3 до 6%. В нем содержится целый спектр полезных соединений:

• микроэлементы: железо, цинк, медь, фосфор;
• макроэлементы: калий, магний;
• фолиевая кислота
• витамины группы В и аскорбиновая кислота;
• флавоноиды;
• белковые вещества;
• ферменты;
• углеводы;
• органические кислоты.

Пиво в умеренном количестве оказывает успокаивающее действие, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и волос, способствует нормализации работы кишечника, обладает антиоксидантным воздействием на организм.

Есть ли польза от вина при ГВ кормящей маме или новорожденному

Женщине в период лактации полезно и важно чувствовать свою социальную полноценность и психологический комфорт. Необходимость в диетическом питании, невозможность распоряжаться своим временем, ежедневный монотонный уход за ребенком провоцируют послеродовую депрессию. Постоянные ограничения усугубляют физическое перенапряжение и ухудшают психологическую обстановку в семье.

Можно ли пить красное вино при ГВ, спросите у врача

С точки зрения психологического комфорта, женщине лучше пренебречь запретом на алкоголь. Ощущение собственной полноценности важнее незначительного физического вреда. Кормящая мама получает возможность расслабиться, улучшить настроение и почувствовать себя полноценной, уверенной в себе женщиной. Поэтому, ответ на вопрос: можно ли пить, — можно, но немного и с соблюдением мер предосторожности.

Как снизить возможный риск от вина при грудном вскармливании

Вино при грудном вскармливании принесет больше пользы, чем вреда, если следовать несложным правилам. Среди них важны такие:

• не пить на голодный желудок, так как алкоголь быстро всосется, и опьянение наступит в течении получаса;
• выбрать качественный напиток с низким содержанием сахара и этанола;
• делать небольшие глотки, растягивая бокал на 1-2 часа;
• перед употреблением спиртного сцедить порцию молока;
• отсрочить кормление на максимально возможный промежуток времени (4-5 часов после бокала вина).

При ГВ с четкими промежутками времени между кормлениями желательно сделать запас молока и сохранить его в морозильной камере для экстренных случаев. Для полного спокойствия объем молока после выпитого спиртного следует сцедить и вылить. Если новорожденный или грудной ребенок находится на смешанном вскармливании, то одно кормление полностью заменяется смесью.

Если речь идет о ребенке, которому больше полугода, то нужно спланировать его рацион питания так, чтобы вместо грудного кормления был прикорм. Предполагается замена материнского молока уже испробованным блюдом, а не совершенно новым продуктом. Тогда пропуск одного кормления не воспримется как стресс.

Женщина не будет мучиться от угрызений совести по поводу выпитого алкоголя, если заручится поддержкой близких людей.

Как сделать, чтобы красное, белое и сухое вино быстрее вывелось из организма

Ответ на вопрос, через сколько кормить грудью ребенка после принятия алкоголя, зависит от ряда факторов. Дольше всего выводятся из организма крепкие напитки: ликер, водка, виски, коньяк и др. Организму иногда требуется от 15 до 30 часов для очищения. Пиво выводится, как правило, за 2-4 ч.

Разработаны специальные калькуляторы, которые позволяют подсчитать, как долго выходит тот или иной алкогольный напиток из организма. В программу вводятся индивидуальные данные женщины. Учитываются такие параметры:

• рост и ориентировочный вес;
• количество съеденной пищи, с которой с сочетался прием алкогольного напитка;
• объем выпитого вина, шампанского или пива;
• % содержания этилового спирта.

В результате анализа введенной информации становится понятно, сколько минут (часов) требуется для полного выведения всего употребленного алкоголя из организма женщины. К этому ориентировочному времени добавляется еще 30-60 минут, после которого выпитое вино не влияет на грудное вскармливание.

Женщина должна помнить о своих индивидуальных особенностях. У некоторых фермент, расщепляющий алкоголь, вырабатывается в малом количестве. Этанол всасывается быстро, а расщепляется медленно. Поэтому даже бокал сухого вина может вызвать сильное опьянение. Такой маме лучше отказаться от спиртного. Это же правило распространяется на представителей определенных национальностей.

Алкогольные напитки с низким содержанием этанола не окажут существенного негативного влияния на организм женщины при однократном приеме в небольшом количестве. Польза алкоголя для физического здоровья сомнительна, а психологический эффект может быть важным. Спланированное мероприятие, разумный подход к виду алкогольного напитка и его объему позволит кормящей маме не беспокоиться о последствиях. Калькулятор поможет найти ответ на вопрос, когда кормить ребенка будет безопасно.

Читайте также: можно ли свеклу при грудном вскармливании

Можно ли вино кормящей маме? Ответ

unsplash.com

Комментирует медицинский эксперт сервиса «Доктис», кандидат медицинских наук, врач Дмитрий Спиридонов.

Алкоголь может проникнуть в организм ребенка через грудное молоко – тем самым нанести ему вред. Речь может идти даже об отравлении.

Под воздействием алкоголя меняются вкус и запах молока. Еще один побочный эффект – со спиртным выводятся некоторые минералы и витамины из организма, что плохо отражается на развитии малыша¹.

Спиртное снижает лактацию. Исследования доказали: груднички недополучают примерно 20% молока в течение трех-четырех часов после того, как женщина выпила, даже если число кормлений не сокращается. И мамы об этом даже не догадываются². Употребление алкоголя ведет к недобору веса ребёнком по «непонятной» для родителей причине.

Однако в ряде учреждений в сфере здравоохранения не накладывают полный запрет на алкоголь для женщин в период лактации, отмечая, что важно не превышать безопасную норму. С ними согласны эксперты Ла Лече Лиги (ЛЛЛ), международной общественной организации, поддерживающей кормящих мам: если остановиться на одном напитке в день, то объем алкоголя, передающийся ребенку, не сможет ему навредить³.

Безопасная доза — это сколько?

Так сколько же это – безопасно? Если речь о пиве, Центры по контролю и профилактике заболеваний США ограничивают эту норму 500 мл слабоалкогольного (до 3,5%) и 250 мл более крепкого пенного напитка. Не навредит и бокал вина на ГВ — небольшой, объемом до 150 мл.

Потребуется примерно 4-5 часов, чтобы порция «выветрилась» из организма женщины средней комплекции (весом около 54 кг), в том числе из грудного молока. В него попадает примерно 10% от количества алкоголя, циркулирующего в крови.

Пика концентрации в крови алкоголь достигает спустя 30-60 минут на голодный желудок и 60-90 минут, если женщина выпила во время приема пищи³. Игристое всасывается быстрее – достаточно примерно 10 минут.

Какое вино можно пить?

Если решились на бокал вина при грудном вскармливании, лучше отдать предпочтение сухому вину либо полусухому. Сладкие, полусладкие сильнее опьяняют – они, как правило, более крепкие.

unsplash.com

Красные сорта вин могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, лучше остановиться на белых.

Правила для кормящих мам

• Дождитесь, пока малышу будет не меньше трех месяцев: до этого его организм уязвим к воздействию алкоголя даже в небольшом количестве.
• Дневная норма вина для женщины в период лактации – не более 150 мл.
• Лучше выбрать некрепкое белое сухое вино при ГВ.
• Оптимальным является сначала кормление ребенка, и только потом — употребления алкоголя.
• На выведение спирта после одной «безопасной порции» уходит 4-5 часов.
• Можно запастись сцеженным молоком перед застольем – вдруг ребенок захочет поесть раньше ожидаемого времени.
• Сцеживание после употребления вина бессмысленно для очищения молока – алкоголь из него выйдет сам по истечении «своего срока».

В заключении напомним, что лекарственные препараты на спиртовой основе тоже находятся под запретом!

_{Источники}

_{1. Доценко В. А., Батырев М. И. Грудное вскармливание (питание ребенка первого года жизни). – СПб., 2003. – С. 70.}

_{2. Mennella J. Alcohol’s Effect on Lactation // Alcohol Research & Health. – 2001. – 25(3). – P. 230-234. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6707164/}

_{3. Сайт организации «Ла Лече Лига Россия». https://lllrussia.ru/alkogol-i-gv/}

Читайте также:

Как кормили грудью на Руси 50, 100 и 200 лет назад: 8 картин

13 самых вредных мифов о грудном вскармливании

Звезды, которые очень долго кормили детей грудью

Смотрите интересный ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.

Безалкогольное вино: как делают, можно ли при беременности (беременным), польза и вред

Безалкогольное вино – это тот напиток, который трудновато себе представить. Если с пивом с нулевым содержанием алкоголя у нас в стране уже как-то свыклись, то вот «нулевое» винишко еще по-прежнему в диковинку. И очень зря, кстати говоря. Этой вот статьей постараемся рассказать о том, что ничего необычного в нем, в сущности, нет.

Как делают безалкогольное вино (технологии производства)?

Технологию производства безалкогольного вина придумали еще в начале 20 века. В 1908 году некий Карл Юнг (не путать с известным психологом) запатентовал ее. С тех пор были придуманы и другие способы. Сейчас их несколько. Но в каждом из случаев вначале делают обычное вино, а уже потом из него удаляют алкоголь. Как и в случае с «нулевым» пивом.

Самым простым является нагрев уже готового вина до 80-82°C. При этом спирт испаряется. Но и сам напиток изменяется почти до неузнаваемости. Его вкус и ароматика слишком сильно меняются. Так что такими методами сейчас пользуются разве что в домашних условиях.

Этот же нагрев можно производить в вакууме. При этом спирт в вакууме испаряется при 27°С. То есть напиток подвергается уже меньшему воздействию. Но все равно вкусо-ароматический букет у него изменяется.

В промышленных условиях сейчас чаще всего применяют так называемый «обратный осмос». Если упрощенно, то готовое вино пропускают через особые мембраны, которые задерживают спиртовые молекулы. Там еще применяются кое-какие законы физики, но не будем тут перегружать текст. В результате получается почти безалкогольное вино крепостью порядка 0,5 градуса. Почти в полном соответствии с «нулевым» пивом.

Можно ли пить безалкогольное вино при беременности (беременным)?

Можно ли беременным (при беременности) и затем при грудном вскармливании пить безалкогольное вино? На этот счет ведутся споры ровно так же, как и в случае с алкогольными вариантами. Ведь полностью безалкогольным такой напиток сейчас не бывает. Все равно порядка половины градуса в нем будет. Как и в случае с тем же кефиром, квасом или даже фруктовым соком. Так что плоду или родившемуся ребенку все равно от матери будет доставаться некоторое количество спирта, что совсем не хорошо. Но и не критично в случае некоторых предосторожностей. Обо всем этом лучше почитайте в наших статьях «Вино и алкоголь при беременности» и «Можно ли пить вино при грудном вскармливании».

Польза и вред безалкогольного вина

Польза безалкогольного вина несомненна. При умеренном потреблении этого напитка вы получаете все витамины и важные микроэлементы, которые содержатся в винограде (его соке, кожуре и мякоти). Существует безумное количество исследований, доказывающих увеличение продолжительности жизни, улучшение здоровья, уменьшение риска различных заболеваний и тому подобное. Всего тут просто не перескажешь.

А вот вред может быть только при злоупотреблении. Не будем забывать о наличии спирта в этом напитке, несмотря на небольшое его количество (не больше 0,5 градусов). Страдающим от алкоголизма не стоит переходить на такое винишко, поскольку велик риск сорваться и вновь начать пить что-то крепкое. В остальном же ничего вредного в безалкогольном вине нет. Если, конечно, у вас нет каких-то индивидуальных непереносимостей, особенностей организма или приема лекарств, несовместимых с этим.

Так что пейте на здоровье, но знайте меру!

Алкоголь при грудном вскармливании: можно ли

23.09.2019

7249

Как влияет алкоголь на грудное вскармливание

Мифы и факты об употреблении алкоголя во время лактации

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Поможет ли сцеживание убрать эффект алкоголя?

Изменение вкуса

Как минимизировать последствия, если случилось выпить

Опасности для малыша

Вредное воздействие алкоголя во время беременности установлено, но последствия употребления алкоголя во время лактации гораздо менее изучены и доказаны. Вопрос об употреблении пива, вина или других алкогольных напитков в период кормления грудью – личное решение каждой мамы, однако важно четко понимать риск и последствия. Именно о них мы расскажем в статье.

Как влияет алкоголь на грудное вскармливание

Существует расхожее мнение, что пенный хмельной напиток стимулирует выработку молока. Поэтому бокал пива или сидра не только не вредит, но и помогает маме и ее малышу. Однако это не так, ученые доказали, что пиво на четверть уменьшает объем вырабатываемого молока и при регулярном употреблении окончательно тормозит работу «молочной фабрики»*.

Это происходит, потому что алкоголь тормозит действие окситоцина – одного из главных гормонов лактации. Поэтому регулярное употребление алкогольных напитков несовместимо с успешной лактацией, она будет неуклонно снижаться! Да и качество молока при этом сильно пострадает. А о том, насколько это вредно для грудного ребенка, рассказывает не одно исследование.

Мифы и факты об употреблении алкоголя во время лактации

• 
  О том, что пиво негативно влияет на лактацию, уже было сказано выше. Однако кроме этого мифа существует еще несколько расхожих мнений, которые призваны оправдать употребление алкоголя при грудном вскармливании. Расскажем о каждом и объясним, почему это не работает.Миф первый: 200 мл вина для хорошего сна. Еще один совет от бывалых: выпить немного вина за полчаса до вечернего кормления. Такое молоко успокоит малыша, и он будет крепко спать всю ночь. Однако и это мнение ошибочное. По данным американских исследователей, даже небольшие дозы спиртных напитков вызывают у малыша сонливость лишь на короткий период, при этом сон беспокойный, поверхностный, лишенный глубоких фаз**. Не получив полноценного отдыха и восстановления нервной системы, ребенок проснется капризным и раздражительным.
• Миф второй: безалкогольное пиво и вино при грудном вскармливании не повредят. Плохая новость: «безалкогольные» напитки тоже содержат этанол. Конечно же, его там очень мало (около 0,5 %), но у некоторых марок крепость «безалкогольных» напитков доходит до двух градусов***. Конечно, это маленький процент, и у некоторых мам такая ничтожная доза алкоголя не доходит до грудного молока. Но все зависит от индивидуальных особенностей организма. А употребление малышом даже самых крохотных доз алкоголя — не самый лучший способ растить полноценную, здоровую личность.
• Миф третий: алкоголь улучшает настроение. Только не в том случае, если у молодой матери началась послеродовая депрессия. У женщин регулярное употребление небольших доз вина или коктейлей может усилить послеродовую депрессию. Между тем, послеродовая депрессия — серьезнейшая проблема, возникающая в 25 % случаев****, которую наше общество привыкло не замечать. При первых же симптомах послеродовой депрессии (она, кстати, может случиться и у многодетной матери, с не первым по счету ребенком) необходимо срочно обратиться за помощью психолога или психиатра, а не поощрять употребление спиртных напитков в качестве «расслабляющего» средства.

Итак, доказанные факты:

• Алкоголь снижает лактацию.
• Он может вызывать расстройства сна и поведения у грудных детей.

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Алкогольные напитки способствуют снижению концентрации. Так что, если у Вас гиперактивный малыш, который вовсю переворачивается или уже ползает, употребление любых доз алкоголя может привести к тому, что мама просто не успеет вовремя отреагировать на опасность. А о том, как влияет алкоголь на состояние малыша, уже было сказано выше: детям вообще не стоит ни в каком виде употреблять спиртосодержащие жидкости.

Несколько важных фактов в дополнение:

• Концентрация алкоголя в грудном молоке сравнима с концентрацией в материнской крови. Количество алкоголя, поступившего к грудничку, будет небольшим, примерно 5–6 % от материнской дозы, и теоретически не может оказать существенного вреда. Но новорожденный первых месяцев жизни метаболизирует алкоголь в 2 раза менее эффективно, чем взрослый. Поэтому возможны расстройства поведения (от сонливости до раздражительности).
• Скорость выведения алкогольных напитков – вариабельная величина, которая зависит от ряда факторов: возраста и веса женщины, особенностей обменных процессов, качества, вида и объема выпитого. Как правило, пик концентрации алкоголя приходится на первые 30–90 минут после употребления напитка. Но и этот показатель, и период выведения алкоголя из организма женщины – это очень индивидуальные величины. На выведение стакана некрепкого вина организм тратит до трех часов, а вот на крепкие напитки придется отвести часов 10–12.

Выпить и сцедиться

Есть женщины, которые уверены, что можно выпить пару бокалов вина и после это сцедиться и пропустить одно кормление, тогда вреда для малыша можно избежать. К сожалению, это не так. Время, за которое алкогольные напитки покидают материнский организм, занимает несколько часов, поэтому этиловый спирт снова попадет в еду для малыша. Не поможет в этом и повышение объема жидкости, на концентрацию циркулирующего в организме алкоголя это, к сожалению, не влияет. Если очень хочется пропустить стаканчик пива или выпить бокал вина, сцеживаться лучше до употребления, а затем греть молоко для малыша. Вариант для тех, кто хочет провести Новый год или другой праздник с соблюдением «культурного кода» и употреблением шампанского. Кстати, именно шампанское быстрее всего попадает в грудное молоко из-за высокого содержания углекислого газа.

Изменение вкуса

Алкоголь всегда меняет вкус молока, особенно это касается крепких спиртных напитков, и младенец может отвернуться от груди, даже будучи голодным. Через сколько можно давать грудь ребенку с гарантией полной безопасности? Не раньше чем через 12 часов, пока весь алкоголь не выйдет из организма.

Как минимизировать последствия, если случилось выпить:

• Ограничиться 1 порцией.
• Предварительно хорошо поесть.
• Запить стаканом воды, чтобы избежать обезвоживания.

Опасности для малыша

Употребление алкоголя – вопрос, который каждая мама решает индивидуально. Долгосрочные последствия для грудных детей, страдающих от злоупотребления алкоголем матерей, пока достоверно неизвестны, а случайное употребление, вероятно, не может оказать существенного вреда, кроме кратковременного расстройства поведения, сна или аппетита. Однако некоторые авторы работ, посвященных детскому питанию, говорят о том, что при грудном вскармливании матерям строго противопоказано употребление алкоголя в любых количествах*****. 

Лучше хорошо взвесить все за и против, чтобы обезопасить малыша в критический период раннего развития от возможного токсичного влияния вина, пива или крепкого алкоголя.

* Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation//Alcohol Research & Health 2001; 25(3) p: 230-234.

** Mennella J., Gerrish C., Effects of exposure to alcohol in mother’s milk on infant sleep.//Pediatrics. 1998 May; 101(5)

*** Schnieder C., Thierauf A., Kempf J., Auwater V., Ethanol concentration in breastmilk after the consumption of non-alcoholic beer//Breastfeeding Med 8(3): 291–293, 2013

**** Kathleen Kendall-Tackett, Ph.D., IBCLC Немедикаментозное лечение депрессии у беременных и кормящих женщин

***** О. Афанасьева. Детское питание. Питание ребенка от рождения до 1 года. 

(1
оценок; рейтинг статьи 5.0)

влияние на мать и ребенка

Жизнь кормящей матери — это сплошные ограничения. Ей нельзя есть многие любимые продукты, приходится отказываться от привычного образа жизни и, разумеется, от вредных привычек. Под самый строгий запрет попадает алкоголь – даже небольшая доза этилового спирта, попавшая в молоко, способна сильно навредить малышу. Но многие молодые мамы уверены, что порция красного вина не только безвредна, а даже полезна младенцу. Чтобы понять, так ли это, нужно подробнее разобраться, как алкоголь влияет на грудное вскармливание.

Как вино влияет на молоко

Любые крепкие напитки, попадая в желудок, моментально всасываются в кровь. Кровь разносит яд по всему телу, в том числе – к молочным железам. До тех пор, пока в крови будет присутствовать этанол, грудь будет вырабатывать опасную для младенца пищу, при этом, концентрация спирта в молоке будет та же, что в крови у матери.

Это значит, что прикладываясь к груди пьяной матери, ребёнок пьёт настоящий алкогольный коктейль. Но его хрупкий организм может не выдержать такой интоксикации, что впоследствии скажется проблемами со здоровьем.

Влияние на ребенка

Определить опасную концентрацию спирта в молоке можно по состоянию самой женщины: если она чувствует сонливость, тошноту, головокружение или другие симптомы сильного опьянения, кормить младенца ей категорически запрещено.

То, что для матери станет лёгким утренним похмельем, для ребёнка может обернуться серьёзной интоксикацией. У него нарушится сон, появится головная боль. Малыша может тошнить, высока вероятность появления сильнейшей аллергии, сыпи по всему телу или зуда.

Позже такая безответственность может стать причиной задержки физического и психического развития: ребёнок не набирает вес, не растёт, плохо ползает и, зачастую, плохо говорит.

Если мама на ГВ часто злоупотребляет белым или красным вином, у её сына или дочери могут развиться заболевания внутренних органов – сердечная или почечная недостаточность, жировое перерождение печени, разрушение головного мозга и нервной системы. Разовый глоток сухого красного такого вреда не принесёт, но далеко не все женщины знают меру и способны остановиться после одной порции выпивки.

Через сколько после употребления вина можно кормить ребенка

Сухое вино выводится из организма относительно быстро, особенно по сравнению с более крепкими напитками. Время выветривания колеблется: оно зависит от веса женщины, наличия закуски и количества выпитого.

Так, бокал вина (примерно 140 мл) выводится от двух до трёх часов. Именно этот объём считается относительно безопасным для роженицы. При условии, что она не будет кормить ребёнка после первого глотка алкоголя и до полного выветривания спирта из крови. Если младенец слишком мал, чтобы выдержать такой промежуток кормлениями, нужно предварительно сцедить необходимое количество грудного молока в бутылочку. А вот сцеживаться в состоянии опьянения бессмысленно – пока этанол гуляет в крови, молоко тоже будет «пьяным».

Можно ли пить безалкогольное вино

С одной стороны безалкогольные напитки — хорошая альтернатива для матери на грудном вскармливании. Но, к сожалению, некоторые недобросовестные производители умалчивают о содержании мизерных доз спирта: как правило, они не превышают 0,5%, но если выпить много, то опьянеть всё-таки можно.

Кроме этого, опасность представляют посторонние примеси, содержащиеся в нулёвке – консерванты, красители, стабилизаторы. Они могут вызвать сильную аллергию у младенца: покраснения, шелушения кожи, зуд или даже отёк.

Поэтому нужно быть осторожной со своими желаниями – удовольствие от выпивки будет сиюминутным, а проблемы со здоровьем у новорожденного могут остаться на всю жизнь.

Распитие безалкогольного вина во время грудного вскармливания

Как
новая мама, мы знаем, насколько важно заботиться о безопасности вашего ребенка. Во всем, что ты делаешь,
благополучие и безопасность вашего ребенка становятся наивысшим приоритетом — даже больше, чем ваше
своя. Тем не менее, для вас также важно иметь собственное время для отдыха,
омоложение и веселье. Вот тут-то и появляется безалкогольное вино.

Безалкогольное
вино обеспечивает восхитительный вкус и приятные ощущения от обычного вина,
но без риска употребления алкоголя.Однако, как молодая мама, которая кормит грудью,
все, что вы потребляете, также попадает в грудное молоко вашего ребенка. Как может
будьте уверены, безалкогольное вино на самом деле безопасно
для вашего малыша? Разве это не связано с каким-то риском? Давайте погрузимся в
мельчайшие подробности о безалкогольном вине и его безопасности для молодых мам
кормят грудью своих малышей.

Первая
и, прежде всего, все наши варианты вин в Wines for Mothers содержат 0,0%
алкоголь, что означает, что они совершенно безопасны для всех возрастов.В течение
В процессе виноделия наши безалкогольные вина проходят очень похожую систему, что и
их алкогольные аналоги. Однако на самых последних стадиях алкоголь
удаляется из вина одним из двух методов: дистилляцией или фильтрацией.
После полного удаления спирта вино готово к розливу в бутылки.
и расход. Это означает, что, хотя безалкогольное вино на отличается от аналогичных соков на , оно
одинаково безопасен для употребления, но без всех включенных сахаров.

Другой
Считается, что нужно учитывать разницу в потреблении алкоголя во время беременности
по сравнению с употреблением алкоголя во время грудного вскармливания. На самом деле, эти двое, как правило, больше
взаимоисключающие, чем аналогичные. Хотя исследования негативных эффектов
употребление алкоголя во время беременности широко известно, исследований, как правило, меньше.
о любых последствиях употребления алкоголя во время кормления грудью. Когда дело доходит до питья
алкоголь и грудное вскармливание, La Leche League International утверждает:

Воздействие алкоголя на кормящего ребенка напрямую
зависит от количества, которое принимает мать.Когда кормящая мама пьет
время от времени или ограничивает ее потребление до одного напитка или меньше в день, количество
не доказано, что алкоголь, который получает ее ребенок, является вредным.

Дополнительно,
Американская академия
Комитет педиатрии по лекарствам считает, что алкоголь совместим с грудным вскармливанием. Если
потреблено в больших количествах , там может
быть побочными эффектами для младенца, включая сонливость, глубокий сон, слабость и
аномальная прибавка в весе, а также возможность уменьшения выделения молока
рефлекс у матери.

Ла
Leche League International цитирует доктора Джека Ньюмана, члена их
Консультативный совет по здоровью, в своем раздаточном материале «Больше мифов о грудном вскармливании»:

Ни в коем случае не следует препятствовать разумному употреблению алкоголя.
Как и в случае с большинством лекарств, с молоком выходит очень мало алкоголя. В
мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно.
Запрещение алкоголя — еще один способ сделать жизнь излишне ограничивающей.
кормящие матери.

Оф
Конечно, когда вы решаете, что подходит вам и вашему ребенку, всегда
Важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом и узнать его мнение.
Однако при употреблении в небольших количествах большее количество исследований показывает мало — если
любые — воздействие алкоголя на грудных детей. Итак, когда речь идет о безалкогольных винах , вы
Вы можете чувствовать себя в большей безопасности в безопасности вашего кормящего ребенка.

Если вы
хотите попробовать безалкогольное вино, но все еще не уверены в его влиянии на
кормление грудью, вы всегда можете подумать о том, чтобы дать некоторое время между приемом пищи и
грудное вскармливание.Как говорит La Leche League: «Алкоголь беспрепятственно переходит в материнскую
молока, и было обнаружено, что его пик достигает примерно через 30-60 минут после употребления, через 60-
90 минут при приеме во время еды. Алкоголь также беспрепятственно уходит из материнского
молоко и ее организм ». Кормите ребенка грудью перед употреблением безалкогольных напитков
вино, затем выждавшее от часа до двух часов после употребления, полностью аннулирует
любые потенциальные риски, связанные с прохождением вина через вашу систему.

Если
вы кормите своего малыша грудью, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать
подробнее о любых потенциальных рисках, связанных с алкогольными или безалкогольными винами.Пока
алкогольное вино можно употреблять в малых дозах, безалкогольное вино мало
чтобы вообще не беспокоиться. Если ваша проблема все еще существует, не забудьте подождать время после
потребление перед повторным кормлением грудью.

в
Вина для мам, для нас нет ничего важнее безопасности женщин
и дети, потребляющие нашу продукцию. Все наши вина содержат 0,0% алкоголя на
причина — обеспечить беременным и беременным безопасные, вкусные и изысканные продукты.
кормящим женщинам вроде тебя.

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью? — Gruvi

Грудное вскармливание и напитки NA

Во время беременности и кормления грудью всегда рекомендуется употребление безалкогольных напитков, а не алкогольных напитков. Но некоторые безалкогольные напитки содержат следовые количества алкоголя, хотя они должны быть менее 0,5%, чтобы считаться «NA».

Возможно, напиток, помеченный как безалкогольный, может содержать больше алкоголя, чем рекламируется.Это важно знать во время беременности и кормления грудью. Тем не менее, безалкогольные напитки с незначительным содержанием алкоголя, вероятно, будут более безопасными, чем их алкогольные версии.

Если вы решите употреблять безалкогольное пиво, содержание которого не превышает 0,0% во время грудного вскармливания, вам все равно следует подождать несколько минут перед кормлением грудью (но это будет особенно безопасно). В исследовании кормящих женщин уровни этанола были обнаружены только в грудном молоке. сразу после употребления 1,5 л безалкогольного пива в течение часа.При тестировании через час в кровотоке не осталось этанола.

Скорее всего, никто не выпьет 1,5 литра безалкогольного пива в течение часа. Сложно выпить столько всего за час! Это означает, что существует вероятность того, что в грудном молоке нет этанола после того, как вы выпили одну порцию безалкогольного пива. Если вы хотите снизить весь риск, все же разумно подождать некоторое время до кормления, если вы пили безалкогольное пиво.

Правда или миф … Питье пива помогает при грудном вскармливании?

Вы когда-нибудь слышали, что употребление пива ПОМОГАЕТ при грудном вскармливании? Есть ли в этом правда? Давайте исследуем правду, которая стоит за этим утверждением.

Пиво во время грудного вскармливания подвергает вашего ребенка воздействию алкоголя. Как было сказано ранее в статье, если алкоголь попадает в ваш кровоток, он находится в вашем грудном молоке. После употребления алкоголя производство молока снижается, а это значит, что ребенок также потребляет меньше молока. Время между употреблением алкоголя и кормлением грудью гарантирует отсутствие алкоголя в кровотоке и грудном молоке. Это также позволяет вернуться к норме надоя молока.

Так откуда взялся этот миф? Пиво действительно полезно для кормящих матерей, но не из-за алкоголя, а из-за ячменя и хмеля в пиве.

6 безалкогольных напитков для беременных и кормящих мам

Хотите коктейль или вам надоела вода? Члены Circle of Moms поделились отличными идеями напитков для мам, которые избегают употребления алкоголя и кофеина во время беременности или кормления грудью. Ниже представлены шесть их лучших безалкогольных напитков. Ваше здоровье!

1. Чай со льдом без кофеина

«Я вроде чайного ореха», — делится Алисса Р., — «Итак, у меня есть куча чаев без кофеина, и я сделаю СИЛЬНУЮ кастрюлю, а затем налью ее в кувшин, наполненный льдом — чаи из манго и Мне больше всего нравятся яблочно-клубничные чаи.Идеально для лета! »

2. Имбирный эль

Если вы отказываетесь от содовой с кофеином и ищете замену, многие мамы рекомендуют имбирный эль, который, естественно, не содержит кофеина и также может помочь при тошноте. Как делится Тиффани В.: «Я пила много имбирного эля, когда была беременна. Это было единственное, что успокаивало мой желудок. Врач сказал, что все в порядке». Тем не менее, следите за потреблением сахара — 8 жидких унций имбирного эля содержат 24 грамма сахара.

3.Клубная газировка с фруктовым соком или ароматизированным сиропом

Если вы настроены на пузырьки, но избегаете шампанского, эти газированные и фруктовые безалкогольные напитки могут стать освежающим и удовлетворительным лакомством. «Я люблю клубную газировку со льдом с небольшим количеством … ванильного сиропа», — делится Алисса Р. «Фруктовый сок и клубная газировка со льдом тоже просты. Хорошее соотношение примерно 1: 1».

4. Ароматизированная вода

Очень важно поддерживать водный баланс во время беременности или кормления грудью, но пить простую воду в течение всего дня, по общему признанию, может немного скучать.Чтобы сделать h3O немного более захватывающим, Дана К. предлагает выжать немного лайма или лимона, Дженнифер С. рекомендует синглы Crystal Light, а Джули А. делится чуть более сложной смесью: «Я наливаю кувшин воды, 1 столовую ложку свежего. тертый имбирь, несколько листьев мяты и нарезанные ломтиками лимон и огурец. Лучше, если его заморозить на ночь. Прекрасный вкус, освежающий и полезный. Звучит странно, но это здорово!

5. Вино безалкогольное

Еще одна альтернатива обычному вину во время беременности или кормления грудью — поиск безалкогольных версий.Криста Э. делится: «Почему бы не попробовать некоторые из действительно отличных безалкогольных вин? Возможно, вам расслабляет ритуал / акт выпивки бокала вина, а не сам алкоголь ».

6. Пиво безалкогольное

Если вы жаждете попробовать пиво, Джоанна Г. указывает на то, что существует множество безалкогольных напитков. «Я считаю, что O’Doul’s станет отличной заменой, если вам нужно расслабиться. Я очень хочу пива, когда я беременна, просто его вкус, поэтому половина O’Doul’s делает меня очень счастливым, особенно в такую ​​жару.Криста Э. соглашается: «В супермаркете делают действительно отличный безалкогольный красный эль, и было ТАК приятно сидеть на террасе летом с поднятыми ногами и холодным пивом в руке». Однако обратите внимание, что пиво с маркировкой «безалкогольное» действительно содержит небольшое количество алкоголя — менее 0,5% от его объема.

Какой ваш любимый безалкогольный и не содержащий кофеин напиток?

Алкоголь и грудное вскармливание — La Leche League GB

Кормящие матери часто получают противоречивые советы о том, может ли употребление алкоголя оказать негативное влияние на их ребенка.Это может вызвать у них чувство, будто у них больше вопросов, чем ответов. Хотя женщин часто предупреждают не употреблять алкоголь во время беременности, учитывая доказательства того, что это может нанести вред нерожденному ребенку, риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания не так хорошо определены.

Употребление алкоголя во время кормления грудью не является нарушением закона, и матери на протяжении всей истории употребляли алкоголь в умеренных количествах во время кормления грудью. Воздействие алкоголя на грудного ребенка напрямую связано с количеством, которое принимает мать.Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Однако многие матери оказываются в ситуации, когда они хотят пить, но опасаются возможных последствий для своего ребенка.

Что следует учитывать
Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?
Может ли алкоголь повлиять на количество молока?
Должен ли я накачивать и сливать после употребления алкоголя?
Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка
Медицинское заключение
Резюме

Что необходимо учитывать

Возраст вашего ребенка

• У новорожденного недоразвитая печень, поэтому алкоголь больше подвержен его влиянию
• Примерно до 3 месяцев младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые
• Ребенок постарше усваивает алкоголь быстрее, чем младенец

Ваш вес

• Размер человека влияет на скорость метаболизма алкоголя
• Более тяжелый человек может усваивать алкоголь быстрее, чем более легкий

Количество алкоголя

• Воздействие алкоголя на ребенка напрямую зависит от количества выпитого алкоголя
• Чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для очищения организма матери

Вы будете есть?

• Алкогольный напиток, употребляемый с пищей, снижает скорость всасывания в кровоток

Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?

Алкоголь присутствует в женском молоке на том же уровне, что и в ее крови: он повышается и понижается вместе с ним.Если вы знаете свой уровень алкоголя в крови, вы знаете свой уровень алкоголя в молоке. Алкоголь легко проникает в грудное молоко, и было обнаружено, что его пик достигает примерно через 30-60 минут после употребления и от 60 до 90 минут при употреблении с едой.

Алкоголь также легко выходит из грудного молока, поэтому сцеживать молоко и выбрасывать его приходится редко. Если алкоголь ушел из ее крови, он ушел из молока. Женщине весом 140 фунтов (10 стоун, или около 63,5 кг) требуется около двух-трех часов, чтобы вывести из своего тела алкоголь в одной порции пива или вина; чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для его выведения.Например, если одна и та же женщина выпила четыре порции напитка, ее грудное молоко не содержало алкоголя через девять-десять часов. (1)

Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / 100 мл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. (80 мг / 100 мл не проходят полицейский дыхательный тест).

Может ли алкоголь повлиять на количество молока?

Исследования показали, что младенцы кормят грудью чаще, когда их мать употребляет алкоголь. Однако они усваивают алкоголь не так хорошо, как взрослые, и когда в молоке присутствует алкоголь, кажется, что они потребляют меньше молока, чем в противном случае, в течение 3-4 часов после употребления алкогольного напитка.Компенсационное увеличение потребления молока наблюдалось в течение 8-16 часов после воздействия, когда матери воздерживались от питья. (2,3,4,5)

Когда это сочетается с замедленным выделением молока, которое может быть результатом употребления алкоголя, ингибитор окситоцина может нарушить выработку молока и рост ребенка, если женщина регулярно пьет значительные количества. Несмотря на то, что кормление грудью сразу после пары напитков может временно уменьшить потребление молока ребенком, пиво или бокал вина пару раз в неделю вряд ли будут иметь значение, и эффекты уменьшаются по мере взросления вашего ребенка.

Должен ли я накачивать и сливать после употребления алкоголя?

Вам не нужно сцеживать молоко после употребления алкоголя во время кормления грудью, кроме как для комфорта.

Когда алкоголь покидает кровоток, он покидает грудное молоко. Поскольку алкоголь не «задерживается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток при снижении уровня алкоголя в крови матери), сцеживание и сброс не удаляют его. Питье большого количества воды, отдыхать или пить кофе также не ускорят выведение алкоголя из вашего организма.

Уровень метаболизма алкоголя у взрослых составляет примерно 30 грамм за 3 часа, поэтому матери, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Если вы хотите свести к минимуму потребление алкоголя, которое получает ваш ребенок, вы можете попробовать кормить грудью прямо перед тем, как пить, а затем подождите, пока ваш организм не усвоит весь алкоголь (около двух часов на каждый выпитый напиток).

Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка

Если вы регулярно употребляете большое количество алкоголя, это может навредить ребенку.Если вы сомневаетесь в совместимости ваших привычек с алкоголем и грудного вскармливания, вам следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Кормящие матери, которые пьют до состояния опьянения или пьянства, могут быть менее осведомлены о потребностях своего ребенка, и им не следует кормить грудью, пока они полностью не протрезвеют, когда большая часть алкоголя выйдет из их крови.

При употреблении в больших количествах алкоголь может вызвать сонливость, глубокий сон, слабость и ненормальное увеличение веса у младенца, а также возможность снижения рефлекса выброса молока у матери.(6) Матерям, которые пили, не следует спать в одной постели со своими младенцами, так как это повлияет на их естественные рефлексы. Чрезмерное употребление алкоголя со стороны матери может привести к медленному увеличению веса или к нарушению нормального развития ее ребенка. Злоупотребление алкоголем может повлиять на выработку молока и привести к недостаточному грудному вскармливанию. Ребенок может больше спать и пропускать грудное вскармливание или может не сосать эффективно, что приводит к снижению потребления молока. Ребенок может даже страдать от задержки моторного развития.

Медицинское заключение

Доктор.Джек Ньюман, MD, FRCPC и Томас В. Хейл, R.Ph. Доктора философии считают, что мать может употреблять алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Доктор Джек Ньюман говорит об этом в своем раздаточном материале «Еще мифы о грудном вскармливании»: «Не следует препятствовать разумному потреблению алкоголя. Как и в случае с большинством лекарств, с молоком выходит очень мало алкоголя. Мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Запрещение алкоголя — еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей.”

Thomas W. Hale, R.Ph. Кандидат наук. об этом говорит в своей книге «Лекарства и материнское молоко» (18-е изд.): «Алкоголь легко переходит в грудное молоко, в среднем плазма / молоко составляет около 1. Это не обязательно означает, что доза алкоголя в молоке высока, только то, что уровни в плазме точно соответствуют таковым в молоке. Абсолютное количество (доза) алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико и зависит от материнского уровня. Более ранние исследования, в том числе на животных, показали, что пиво (или, что более вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина.Хотя это может быть правдой, теперь мы четко знаем, что алкоголь является сильным ингибитором высвобождения окситоцина и неизбежно снижает выработку молока и количество молока, доставляемого младенцу. Таким образом, пиво не следует рассматривать как галактическое средство. […] Избыточный уровень может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению линейного роста ребенка. Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / дл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. Уменьшение депрессии очевидно зависит от дозы и требует потребления алкоголя 1.От 5 до 1,9 г / кг массы тела. (7) Другие исследования показали задержку психомоторного развития у детей, умеренно пьющих (2+ порции в день). Избегайте кормления грудью во время и в течение как минимум 2 часов после употребления алкоголя (умеренного). Пьяным следует ждать дольше. […] Для взрослого человека метаболизм алкоголя составляет примерно 1 унцию чистого этанола за 3 часа, поэтому матери, потребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Хорошее правило — 2 часа на каждый выпитый напиток.Не следует кормить грудью, хронически употребляющим алкоголь или злоупотребляющим алкоголем ».

Сводка

Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление одной порцией, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Абсолютное количество алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико, и, хотя мы постоянно анализируем исследования, существующие исследования показывают, что периодическое умеренное употребление алкоголя не считается вредным для грудных детей.

Если вы хотите пить, но беспокоитесь о том, как это повлияет на вашего ребенка, можно сохранить сцеженное грудное молоко для использования в этом случае.Кроме того, вы можете подождать, пока алкоголь выйдет из организма. Если ваша грудь наполнилась во время ожидания, вы можете сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко, выбрасывая сцеженное молоко, но это не ускорит выведение алкоголя из вашего тела.

Если вас беспокоит употребление алкоголя во время грудного вскармливания, вы можете вместо этого насладиться безалкогольными напитками. Однако многие матери уже обеспокоены тем, что кормление грудью — это то, что будет непросто вписаться в их жизнь.Ощущение, что их выбор будет ограничен, особенно если они почувствуют, что совершат преступление, чтобы время от времени выпить во время грудного вскармливания, возможно, может отпугнуть женщин от грудного вскармливания, тем самым лишив и себя, и своего ребенка многих преимуществ, которые они могли бы получить от этого.

Составлено Анной Бербидж

Дополнительная литература
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании

Статьи LLLI
Алкоголь и грудное вскармливание

Прочие ресурсы

Доктор.Томас Хейл Лекарства и материнское молоко, 2019
Доктор Джек Ньюман Другие мифы о грудном вскармливании
NHS: Грудное вскармливание и употребление алкоголя
Хааструп, М. Б., Поттегорд, А. и Дамкиер, П. (2014), Алкоголь и грудное вскармливание. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 114: 168–173.

Список литературы
1. Корен Г. Распитие алкоголя во время грудного вскармливания. Обновление Motherisk. Канадский семейный врач 2002; 48: 39-41

2. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Перенос алкоголя в грудное молоко: влияние на вкус и поведение ребенка.Медицинский журнал Новой Англии, 1991; 325: 981-985.

3. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Пиво, грудное вскармливание и фольклор. Психобиология развития 1993; 26: 459-466.

4. Mennella JA. Реакция грудного вскармливания младенца на привкус алкоголя в материнском молоке. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 1997; 21: 581-585.

5. Mennella JA. Перенос алкоголя в грудное молоко: сенсорные последствия и влияние на взаимодействие матери и ребенка. В: Hannigan JH, Spear N, Spear L и Goodlett CR, ред. Алкоголь и алкоголизм: мозг и развитие . Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 1999. С. 177–198.

6. Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко. Педиатрия, сентябрь 2001 г., том 108, выпуск 3.

7. Кобо Э. Влияние различных доз этанола на рефлекс выброса молока у кормящих женщин. Am J Obstet Gynecol 1973; 115 (6): 817-821.

Авторские права LLLGB 2020

Безалкогольное пиво безопасно для кормящих мам

Пиво по рецепту

В 2011 году Мэрайя Кэри была расследована Департаментом по делам детей и семьи Лос-Анджелеса за употребление пива после рождения близнецов.Вскоре все обвинения были сняты, поскольку сотрудники больницы Cedars Sinai сообщили, что они сказали ей пить пиво для улучшения лактации.

Мэрайя не первая кормящая мать, которой прописали пить пиво для лучшего грудного молока для своего ребенка. Врачи иногда советуют кормящим мамам добавить немного крепкого пива, чтобы стимулировать выработку молока. ¹

Польза от пива для лактации

Пиво употребляют кормящие матери более 150 лет назад.Раньше пиво производили иначе, чем сегодня. В пиве было больше зерен и трав, которые, как считалось, увеличивали материнское молоко. Содержание алкоголя было намного ниже, чем сегодня. Следовательно, употребление пива для облегчения лактации могло иметь некоторую легитимность.

Ячмень, из которого делают пиво, содержит полисахарид, который стимулирует пролактин, который помогает кормящим мамам производить больше молока. Однако давайте проясним, что речь идет о безалкогольном пиве. Алкоголь в обычном пиве — это тератоген, который токсичен для развивающегося ребенка и может мешать развитию его мозга, вызывая повреждение мозга и другие врожденные дефекты.

Почему безалкогольное пиво помогает маме и малышу

Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям не пить безалкогольное пиво в течение двух часов после кормления грудью. Это связано с тем, что небольшое количество алкоголя, содержащееся в безалкогольном пиве, очень быстро выводится из грудного молока, так же как легко растворяется из кровотока. Это означает, что кормящим матерям не нужно будет сцеживать или сливать молоко.

Ячмень, а не алкоголь, является ключевым ингредиентом пива, который помогает в производстве добавленного молока при кормлении грудью.Безалкогольное пиво обеспечивает преимущества для лактации, устраняя при этом опасности. Продолжаются исследования того, насколько полезны безалкогольные пивные соединения для увеличения производства молока. Преимущество безалкогольного пива заключается в том, что он не допускает попадания алкоголя в организм ребенка.

Безалкогольные пивные продукты содержат IPA (индийские светлые эли), которые оказались полезными для пищеварительной системы ребенка. В хмелевом масле есть что-то, что в течение многих лет использовалось в культурах Китая и коренных американцев для стимуляции секреции желудка и для других полезных методов лечения.

Мама, попробуй поплавок для пива

Кормящие мамы и / или члены семьи, которые могут давать молодым мамам безалкогольное пиво, всегда должны внимательно читать этикетки, потому что некоторые сорта пива с маркировкой безалкогольные могут содержать небольшое количество алкоголя.

Сколько безалкогольного пива хватит кормящим мамам? Просто маленькая бутылочка или полбутылки. Почему бы не сделать пиво плавучим? Возьмите одну мерную ложку ванильного или кофейного мороженого и налейте полбутылки охлажденного темного безалкогольного пива.Расслабьтесь и наслаждайтесь этой плотной платформой для мороженого. Всегда следуйте указаниям врача, которые могут включать небольшое количество пива.

Почему кормящие мамы могут наслаждаться бокалом вина

По мнению врачей и экспертов по грудному вскармливанию, кормящим женщинам не нужно беспокоиться о том, чтобы время от времени выпивать.

Есть определенные события, которые принесут вам невидимый родительский значок. Смена подгузника ребенку в сыром подвале с барами для дайвинга — без раскладного стола, без мыла для рук и почти без света — имеет право.

Моему второму было восемь месяцев, и я шла полным ходом. Это был будний день, год, середина аномальной жары года. Я сидел во внутреннем дворике в тени с другом, ледяными пинтами и спящим младенцем, уютно и вспотевшим в моей переноске — момент триумфа в уходе от циновки. Когда он проснулся счастливым, но мокрым, мы спустились вниз, чтобы быстро переодеться.

Когда он лежал на грязном бетонном полу, с моим пеленальным ковриком размером с почтовую марку, предлагающим забавно маленький буфер, он весело пнул ногами и хихикнул, и я понял: Мама жужжит .От этого пива, тепла и приятных ощущений у меня закружилась голова. Я все еще был достаточно трезв, чтобы выполнять очень эффективную работу, а также понимать, что без этого напитка я бы никогда не уложил его здесь.

Забавно: этот зараженный пол беспокоил меня больше, чем грудное молоко с добавлением лагера. И на этот раз мое беспокойство было в нужном месте — потому что врачи и эксперты сходятся во мнении, что выпивка изредка не должна вызывать у кормящих матерей спираль стыда.

Я не самая холодная мама.Когда я впервые не ходила пешком до 19 месяцев, когда она начала сосать палец после того, как мы «потеряли» ее пустышку, я подчеркнул, что ее совершенно не интересовала твердая пища — по сути, я подчеркивал все. Такое восхитительное вино за ужином из моего списка для беспокойства было таким же утешительным, как… бокал вина за ужином.

Почему мама пьет: страшная правда о #WineMom «С момента, когда вы забеременеете, и пока ваши дети не вырастут, вы живете с чувством вины. Матери склонны винить себя во многих вещах, которые случаются с их детьми, независимо от того, оправдано это или нет », — говорит Кэтрин Паунд, педиатр Детской больницы Восточного Онтарио в Оттаве.«Все, что мы можем сделать, чтобы понять стресс, который испытывают матери, может помочь. Я бы очень осторожно отчитал любую женщину за то, что она время от времени выпивает. Она не должна чувствовать себя виноватой. Она должна получать от этого удовольствие ».

Канадское педиатрическое общество и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев и до двух лет. Большинство экспертов не хотят, чтобы женщины отказывались от грудного вскармливания, потому что они также хотят время от времени пить пиво. Это не предложение «либо-либо».«Мы должны дать матерям немного расслабиться», — говорит Паунд. «Я бы предпочел, чтобы у них были успешные грудного вскармливания , даже если это означает время от времени пить, особенно когда дети старше трех месяцев. В конце концов, преимущества грудного вскармливания огромны ». Убеждения Паунда в этом отношении разделяют Лига Ла Лече и эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман, которые говорят то же самое в течение многих лет.

Девять месяцев отсутствия питья могут определенно превратиться в послеродовой период — мы часто склонны объединять употребление алкоголя во время беременности (что не рекомендуется, поскольку оно может серьезно и отрицательно повлиять на развивающийся плод) и питье во время кормления грудью.Но это совсем не одно и то же, — говорит Джордж Карсон, акушер из Регины и уходящий президент Общества акушеров и гинекологов. «Динамика прохождения алкоголя через плаценту к плоду очень и очень отличается».

Когда кормящая мать пьет, уровень алкоголя в ее молоке будет таким же, как и в ее крови, и он становится еще более разбавленным, когда ребенок усваивает алкоголь. «Мы говорим о сверхмалых количествах, если мать потребляет небольшое количество», — говорит Паунд.

Насколько это мало? Обзор 41 исследования в журнале Basic + Clinical Pharmacology + Toxicology утверждает, что «даже в теоретическом случае запоя дети не будут подвергаться клинически значимому количеству алкоголя [в грудном молоке]».

Это не разрешение на оштукатуривание. «Если вы хотите пить четыре или пять раз в неделю, вы можете это сделать», — говорит мне Карсон. «Но это не значит, что вы можете сохранить их всех и получить сразу». По его словам, в конечном итоге его беспокоит не алкоголь в грудном молоке, а способность мамы заботиться о своем ребенке, когда она слишком много пьёт.Риск упасть, уронить или забыть ребенка увеличивается, а время реакции сильно замедляется. После употребления алкоголя не рекомендуется спать в одной постели из-за связи с синдромом внезапной детской смерти . «Точно так же, как вы не хотите водить автомобиль с ограниченными возможностями, вы не хотите, чтобы он был инвалидом и занимался уходом за ребенком», — говорит Карсон.

В фильмах чашка черного кофе — мгновенное лекарство от трезвости. Точно так же некоторые считают, что «сцеживание и слив» — откачивание молока и его выброс — очистит организм от алкоголя.Но ни одна из этих стратегий на самом деле не работает — и в последнем нет необходимости.

«Нет причин когда-либо откачивать и выгружать», — говорит Карсон. «Это не уменьшит количество алкоголя в грудном молоке. Единственный способ избавиться от алкоголя в организме — это со временем ». А время, которое потребуется, зависит от того, сколько алкоголя вы выпили. По словам Паунда, уровень алкоголя в крови и грудном молоке достигает максимума через 30-60 минут после первой порции.

Если вы осторожны и обладаете гибкостью, покормите ребенка перед стаканом розового вина, а затем подождите около часа, прежде чем снова кормить грудью.Если вам нравится хороший график, то на сайте motherisk.org были выполнены конкретные расчеты, основанные на массе тела и количестве потребляемого алкоголя, хотя Паунд считает, что это слишком сложно. «Я еще не видела, чтобы кормящая мама вытаскивала карту на вечеринке», — говорит она.

Будь то пинта в патио или одна маргарита с буррито, кормящие мамы могут свободно поднять бокал. «Новые мамы, кормящие грудью, должны чувствовать себя счастливыми и уверенными в том, что они делают», — говорит Карсон. «Это правильный поступок, и они должны жить и наслаждаться своей жизнью, пока они это делают.”

Подробнее:
Вот сколько времени нужно кормить грудью, чтобы снизить риск СВДС вашего ребенка наполовину
4 факта о питье и грудном вскармливании, которые вам нужно знать

Грудное вскармливание и безалкогольное пиво

Пиво традиционно используется как лекарство от женщин, испытывающих проблемы с грудным вскармливанием, однако опасность, связанная с содержанием алкоголя, делает безалкогольное пиво гораздо более разумным выбором. Общий совет по лечению проблем с грудным вскармливанием включает в себя уменьшение отвлекающих факторов вокруг матери и ребенка.Также может помочь прикладывание теплых компрессов к груди, принятие теплого душа или массаж груди перед кормлением. Тем не менее, некоторые женщины продолжают испытывать проблемы не только с выделением молока во время кормления грудью, но и с общей производительностью молока. Безалкогольное пиво может уменьшить эти проблемы.

История

Кормящим матерям веками говорили пить пиво, чтобы облегчить уход за ребенком. Считается, что пиво помогает увеличить выработку молока и стимулирует рефлекс «расслабления», или выделение молока ребенку.Связь между пивом и успешным грудным вскармливанием у некоторых женщин может быть более чем анекдотической. Ячмень, из которого производят пиво, содержит полисахарид, стимулирующий молочные протоки у кормящих матерей.

Почему стоит отказаться от алкоголя?

Если раньше считалось, что пиво и грудное вскармливание являются полезным сочетанием, то теперь известно, что пиво и другие алкогольные напитки делают уход за ребенком опасным. Небольшой размер младенца в сочетании с неспособностью его организма выводить алкоголь так же эффективно, как и взрослые, делают опасным даже небольшое количество алкоголя, попадающего с грудным молоком.Одна порция пива, выпитая матерью в день, может привести к плохому сну и задержке моторного развития у младенца. Также было показано, что алкоголь снижает, а не увеличивает производство молока. Кроме того, младенцы потребляют примерно на 20 процентов меньше грудного молока от матерей, пьющих алкогольное пиво, чем от матерей, пьющих безалкогольное пиво. Снижение потребления может быть связано как с тем, что алкоголь делает младенцев слишком сонными для продолжения кормления, так и с тем, что вкус грудного молока больше изменяется от употребления алкогольного пива, чем от потребления безалкогольного пива.

Совет

Поскольку полисахариды в ячмене, а не алкоголь являются ключевым ингредиентом пива, помогающим некоторым кормящим женщинам, безалкогольное пиво может принести пользу при грудном вскармливании, устраняя при этом опасности.