Чай с ромашкой при грудном вскармливании: можно ли пить отвар, польза и вред — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

можно ли пить отвар, польза и вред

Ромашка аптечная известна своими антисептическими свойствами. Это самое популярное средство в фитотерапии, к которому прибегают в случае целого ряда заболеваний. Многие молодые мамы задаются вопросом, не вредна ли ромашка при грудном вскармливании для нее самой и ее ребенка.

Ромашка при грудном вскармливании оказывает успокоительное действие

Полезные свойства ромашки

Ромашкой называется несколько видов растений, но выдающимися лекарственными свойствами обладает только одно – ромашка аптечная. В нее входят более сорока полезных веществ, а также аскорбиновая, никотиновая, салициловая и прочие кислоты. Ромашка обладает множеством важных свойств, среди которых можно назвать:

антисептические;

противовоспалительные;

обезболивающие;

противоаллергические;

успокаивающие;

противоревматические;

благотворно влияет на работу ЖКТ;

помогает при нервной возбудимости;

обладает высокой противовирусной активностью.

Ромашка незаменима при многих заболеваниях в качестве дополнительного лечения, это мягкое и натуральное средство. Долгое время ее применяли только в народных рецептах, и отзывы были самые положительные, но в XX веке ряд научных исследований подтвердил ее многочисленные полезные свойства.

Применение ромашки при грудном вскармливании

Беременность накладывает определенные ограничения на выбор лекарственных средств, но и после родов женщины задаются вопросом, можно ли применять те или иные медикаменты. Тогда стоить вспомнить о ромашке и всех ее полезных свойствах, которые помогут облегчить течение многих заболеваний.

Случаи, в которых можно применять ромашку:

Переутомление, раздражительность, нервное возбуждение. Ромашка аптечная известна своим успокаивающим средством, она незаменима после насыщенного заботами дня.

При простуде, гриппе, кашле. Помогает снять воспаление и облегчить течение заболевания.

Дерматологические проблемы: сухость кожи, шелушение, трещины на сосках, акне и различные высыпания, в том числе у малыша.

Проблемы с пищеварением, работой желудка или кишечника. Ромашка известна как хорошее средство от колик у ребенка, но она поможет и кормящей маме.

При заболеваниях мочеполовой системы помогут спринцевания и прием настоев.

Зубная боль. Полоскание отваром ромашки поможет снять воспаление и уменьшит боль.

Стоит приобрести цветки ромашки и держать их в домашней аптечке.

Ромашка помогает при нервном возбуждении, простудах, заболеваниях ЖКТ и мочеполовой системы, при проблемах с кожей и во многих других случаях. А еще из нее получается вкусный чай.

Противопоказания к применению

Как и любое другое средство, настои и чай из ромашки могут нанести вред здоровью. Главная опасность – это аллергическая реакция как со стороны мамы, так и малыша. Она выражается в покраснении кожи, высыпаниях, затрудненном дыхании, отечности лица, выделениях из носа. При обнаружении таких симптомов нужно принять безопасное антигистаминное средство и как можно скорее обратиться к врачу.

Отвар из ромашки – незаменимое средство в борьбе со многими заболеваниями, но она лишь дополняет медикаментозное лечение, а не заменяет его. В случае возникновения проблем со здоровьем нужно немедленно обратиться к врачу.

Читайте также: сколько хранится грудное молоко

как влияет на организм, правильное заваривание, противопоказания

Каждой женщине в период лактации знакомо чувство, когда после кормления грудью малыша появляется непреодолимое желание перекусить и выпить чаю. Как утолить жажду и восполнить полезное молоко в своем организме – главный вопрос для мамы в период грудного вскармливания. Обыкновенные чаи и кофе в зависимости от стадии кормления ребенка не всегда безвредны. Основное предпочтение в данном случае отдается домашним компотам и травяным чаям, в том числе из ромашки.

Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы

Самый доступный в торговой сети и ценовой категории и разрешенный в период лактации женщины считается ромашковый чай.

Стоит обратить внимание, что его наружное применение (полоскание горла и ротовую полость, применении ванн) не имеет противопоказаний даже при длительном использовании.

Ромашковый отвар используется для внутреннего и наружного применения

Что касается употребления внутрь, то его двухнедельное применения по некоторым беспокоящим причинам, способствует приведению организма в исправное состояние. Однако, более длительное потребление чаев и отваров назначает врач.

Ромашка успокаивает и улучшает сон

Здоровая женщина — выспавшаяся женщина. Зачастую с грудничком на руках это правило невозможно выполнить. Даже когда ребенок отдыхает, ослабленный организм матери не всегда может «по команде» отключиться. Самый хороший способ — ромашковый чай.

Напиток нормализует эмоциональное состояние женщины во время ГВ и улучшит качество сна. Рекомендуется выпивать за час до ночного отдыха в виде теплого некрепкого отвара. Предпочтение отдается пакетированному чаю.

Ромашка помогает расслабиться и уснуть

Помогает при простуде

В период кормления грудью практически все лекарственные препараты под запретом. Но в послеродовой период организм женщины часто «цепляет» простудные заболевания. Самое главное — быстро снять симптомы заболевания, не дать простуде распространиться и перейти на ребенка.

Входящие в состав ромашки такие микроэлементы, как аскорбиновая и органические кислоты, антиоксиданты придают травяному отвару противовоспалительные, антибактериальные свойства.

Отвары ромашки применяют для полоскания горла, ингаляции верхний дыхательных путей, полоскания носовых пазух.

Также при простуде помогает чай с лимоном или калиной.

Помогает при трещинах на сосках

Многим мамам-первородкам знакома проблема трещин на сосках. При длительном заболевании соски кровоточат и раскрываются «розочкой» и каждое прикладывание к груди ребенка вызывает у мамы раздражение и нестерпимую боль, к который привыкаешь до следующего кормления.

Ситуация часто встречающаяся и вредна для обеих сторон. Трещины — это такие же раны на нежном участке коже. Ромашка аптечная наделена главными свойствами — антисептическими и ранозаживляющими. В данном случае большую пользу принесет ее наружное применение: компрессы и ванночки. Рекомендуется заварить ромашку покруче, в виде чефира.

Настой ромашки ускоряет заживление трещин на сосках

Опустить грудь в ромашковый теплый настой и выждать 15 минут. Дать груди самостоятельно высохнуть, после — одеть нижнее белье. Ванночки применять 1-2 раза в день до полного заживления.

Помогает привести в норму менструальный цикл

Отвар цветков ромашки благоприятно действует на гормональный фон женщины. Такой травяной чай назначают при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болей, а также при нерегулярном цикле.

К слову о последнем, у кормящей женщины в период перехода от лактационного состояния организма к привычному менструальному, выделения имеют хаотичный характер, скудные или обильные отделения, зачастую приносящие женщине дискомфорт и не способны выступать в качестве естественной контрацепции. Однозначное применение в купе с витаминами ромашкового чая до 3 раз в день.

Ромашковый отвар способствует скорейшей нормализации менструального цикла

Помогают устранить болезни желудочно-кишечного тракта

Метеоризм, диарея, спазмы кишечника — это только малая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта женщины, недавно ставшей мамой.

Еще будучи в роддоме эти деликатные проблемы начинают одолевать женщину. Особенно часто дискомфорт такого характера встречается у женщин после родоразрешения путем кесарева сечения.

Чтобы убрать вздутие, колики, учащенный жидкий стул или выступить в качестве слабительного средства назначают отвар цветков ромашки аптечной для употребления внутрь.

Как заварить ромашковый чай при ГВ

Самая рекомендуемая трава — ромашка аптечная. Она продается в картонных упаковках в измельченном виде. Однако почти в каждом регионе ромашка полевая растет везде. Соцветия этой травы можно насобирать в период ее цветения, высушить и также заваривать.

Для употребления ромашкового чая как седативного средства и улучшения сна — рекомендуется заваривать пакетированный чай: на 150 мл горячей воды — 1 пакет. Залить, дать настояться под закрытой крышкой 10-15 минут.
Для ингаляций паром отвар ромашки делается следующим образом: 2 ст. л. сухой измельченной травы (или 3 ст. л. сухих соцветий) залить 1 ст. воды комнатной температуры, на водяной бане дать умеренно покипеть в течение 30 минут. Затем добавить литр кипятка и паром дышать с осторожностью, чтобы не обжечь слизистую.
При лечении простуды: 2 ст. л. соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, дать настояться под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Чай процедить, остудить и принимать по полстакана 3 раза в день в теплом виде. Для усиления лечебного действия в каждый прием добавлять в отвар неполную чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у мамы и ребенка).

Цветки ромашки заливают кипятком и настаивают

Как пить ромашковый чай при грудном вскармливании

Ромашковый чай в качестве успокоительного действия при слабом заваривании можно пить ежедневно. Конечно, не стоит увлекаться и употреблять только этот травяной чай. Специалисты советуют не более 3-4 стаканов в день.

Желательно после теплого напитка не выходить на улицу, так как и любой чай настой ромашки усиливает потоотделение. Самое правильное — употреблять чай через полчаса после еды и за час до дневного или вечернего сна.

Целебный отвар лучше пить перед сном

Если отвар ромашки применяется в качестве лечебного действия, то стоит ограничить ее применение в течении 2 недель. Далее сделать перерыв и снова употреблять даже в качестве профилактики.

Вред и противопоказания к употреблению ромашкового чая кормящей женщине

Употребление напитка стоит начинать с малых доз, каждые три дня увеличивая дозу. При этом наблюдать склонность к аллергическим и иным реакциям у мамы и малыша.

Самая главная причина отмены ромашкового чая — индивидуальная непереносимость. Может выражаться в кожной сыпи, зуда, покраснении, отека слизистой как у кормящей женщины, так и у ребенка. В таком случае стоить немедленно исключить этот напиток из своего рациона.
Ромашка действует и как слабительное средство. Таким образом, если в послеродовой период женщина легко справляется с туалетными делами с помощью ромашкового чая, то у ребенка попадание чая через грудное молоко может вызвать диарею. В таком случае, маме нужен иной подход к интимным процедурам.
Также крепкий отвар и избыточное накопление ромашкового напитка в организме может вызвать тошноту, рвоту и спровоцировать повышенное артериальное давление. Кормящим женщинам с гипертонической зависимостью стоит ограничить употребление ромашкового чая до 1 стакана в сутки либо вовсе отказаться от него.

Иногда на ромашковый чай развивается аллергическая реакция

Стоит резюмировать, что ромашковый чай в период грудного вскармливания — это уникальный напиток.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, также незаменимое средство при простуде. Однако, как и любое лекарство чай полезен только в дозированных порциях. Стоит не злоупотреблять напитком и тогда период грудного вскармливания будет только в радость.

Читайте также о полезных свойствах малинового и брусничного чая.

можно ли пить чай при лактации, польза аптечной ромашки кормящей маме при простуде

Еще со времен Древней Греции во всем мире широко применяются полезные свойства ромашки. Это полезное растение можно использовать также и во время лактации — уникальные целебные свойства цветка помогают справиться с различными неблагоприятными симптомами, которые могут возникнуть у кормящей мамочки во время всего периода грудного вскармливания.

Можно ли пить аптечную ромашку кормящей маме?

Ромашка — одно из немногих растений, которое хорошо зарекомендовало себя не только в народной, но и также в официальной медицине. Врачи-гинекологи назначают различные отвары и настои, сделанные из этого замечательного цветка. Дело в том, что такие средства обладают огромным количеством разнообразных свойств, полезных для женского организма.

В ромашке содержится более 40 различных целебных биологически активных веществ, которые обеспечивают целый комплекс терапевтических свойств.

Растение обладает сильным антисептическим действием, что позволяет использовать его в лечении различных простудных и воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Кормящая мама может пить чай, приготовленный из этого полезного цветка, при простуде или в период холодного времени года для профилактики острых респираторных заболеваний органов дыхания.

Использование отваров из ромашки совсем непротивопоказано при кормлении грудью. Это растение не способно вызвать у мамы и малыша каких-либо опасных или негативных реакций. Даже врачи-гинекологи и терапевты назначают кормящим мамам использование ромашки абсолютно спокойно. В некоторых случаях это даже полезно и для ребенка, так как вместе с молоком мамы малыш также получает все полезные вещества, которые содержатся в таком лекарственном отваре.

Показания

Для того, чтобы ромашка принесла организму только пользу и не причинила вреда, следуют обязательно помнить, что пить такие травяные чаи следует строго по показаниям. Постоянное употребление ромашки не требуется. Обычно отвары из ромашки назначаются на курсовой прием. Обычно он составляет 1-3 месяца. После этого обязательно следует сделать перерыв и перейти на использование другого лекарственного растения, обладающего сходными свойствами.

Применение ромашки в период грудного вскармливания

Ромашка применяется в следующих случаях.

При состояниях, связанных с чрезмерно повышенной нервной возбудимостью и нарушениями сна. Часто лактирующим мамам трудно заснуть в вечернее время, зато днем они отмечают выраженную сонливость. Регулярное употребление чая из ромашки поможет справиться с этими симптомами. Употреблять такой напиток следует во второй половине дня.

При респираторных воспалительных заболеваниях органов дыхания. Обычно применение чая из ромашки становится настоящим спасением от гриппа или других вирусных инфекций в холодное время года. Биологически активные компоненты, входящие в состав растения, оказывают санирующее действие на органы дыхания и способствуют активизации местного иммунитета. Даже попадая в организм в период простуды, вирус гриппа практически не способен размножаться и быстро погибает при регулярном употреблении ромашки.

При заболеваниях кожи. Довольно часто у кормящих мам могут появляться различные трещинки на сосках или в альвеолярной зоне. Регулярная обработка примочками с отваром ромашки таких ранок поможет предотвратить вторичное инфицирование бактериальной инфекцией. Эта профилактическая мера помогает предотвратить даже нагноение или образование гнойных микро абсцессов в области молочных желез.

При обострениях хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Ромашка прекрасно справляется с такими неблагоприятными симптомами, как сильное газообразование и метеоризм. Регулярное применение отвара из ромашки вместо чая во время приемов пищи поможет справиться с этими дискомфортными симптомами.

При воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы. У лактирующих мамочек, особенно в первые месяцы после родов, часто обостряются воспалительные заболевания женских половых органов или хронические болезни почек и мочевыводящих путей. Спринцевания с ромашкой или сидячие ванночки, которые легко можно проводить в домашних условиях, станут отличным вариантом лечения этих состояний.

Польза ромашки во время лактации

Переоценить пользу этого замечательного растения даже во время грудного вскармливания нельзя. Использование обычной ромашки позволяет во многих случаях кормящей маме обойтись от использования аптечных лекарственных средств, изготовленны методом химического синтеза. Многие такие таблетки и суспензии даже запрещены во время лактации, так как могут вызвать у малыша сильные побочные действия и привести к развитию неблагоприятных симптомов.

Использование ромашки во время лактации — очень безопасно. Польза от применения такого растения огромна.

Можно выделить несколько основных полезных свойств, которые необходимы во время грудного вскармливания.

Нормализация работы нервной системы. Ромашка оказывает седативное или успокаивающее действие на женский и детский организм одновременно.

Антисептические свойства. Лекарственное растение позволяет бороться с микроскопическими вирусами и бактериями, попавшими в организм мамы и малыша.

Стимуляция местного иммунитета. Помогает справляться с уничтожением любых патогенных веществ, которые являются чужеродными для организма и могут вызвать различные воспалительные заболевания.

Спазмолитическое действие. Оказывает расслабляющее действие на гладко-мышечную мускулатуру. Это свойство позволяет использовать ромашку для лечения спастического хронического колита или обострений цистита, вызванного сильным спазмом.

Противовоспалительные свойства. Биологически активные компоненты, входящие в состав отвара ромашки, помогают уменьшить количество воспалительных веществ, образующихся в ходе любого обострения болезни.

Побочные действия

Как и любое растение, ромашка может вызвать и нежелательные проявления. Такие побочные действия встречаются достаточно редко. При их возникновении стоит ограничить дальнейшее использование ромашки и проконсультироваться с врачом.

Наиболее часто ромашка может вызвать:

тошноту, небольшое снижение аппетита;

аллергическую реакцию на коже. Важно отметить, что она может проявиться как у мамы, так и у малыша. Проявляется она появлением на коже красных пятен, которые часто зудят.

головную боль и снижение артериального давление. Обычно встречается у мам, склонных к исходно низкому уровню АД.

слабость и небольшое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях — головокружение.

чрезмерную раздражительность даже по несерьезным поводам.

Правила приема

Для того, чтобы получить от ромашки только пользу, кормящим мамам следуют употреблять такие целебные напитки не чаще, чем 1-2 раза в день. Отвар должен быть некрепким. Правильный настой обычно становится светло-желтым с характерным травянистым запахом цветков ромашки.

Для лечения неврологических симптомов лучше употреблять ромашку во второй половине дня, ближе ко сну.

Для устранения бессоницы и нормализации сна достаточно употреблять 250 — 300 мл напитка до 21-22 часов. Курс лечения обычно составляет 3-4 недели. При развитии аллергии у малыша или появлении первых признаков аллергических реакций у мамы ромашку в обязательном порядке следует отменить.

Для терапии обострений урологических заболеваний и воспалений женских половых органов можно использовать сидячие ванночки с ромашкой. Для этого приготовленный отвар следует влить в обычный тазик, в который предварительно налито 5-6 литров теплой воды. Назначаются такие ванночки обычно также перед отходом ко сну, во время вечернего туалета. Длительность одной процедуры — 10-15 минут. Курс состоит, как правило, из 8-12 ежедневных ванночек.

Использование ромашки во время грудного вскармливания помогает мамочке безопасно не только для себя, но и также малыша, справиться с различными неблагоприятными симптомами, которые встречаются при огромном количестве разных заболеваний. Это лекарственное растение помогает бороться с обострениями различных болезней, а также используется для их профилактики.

Подробнее о полезных свойствах чая из ромашки вы можете узнать из видео.

можно ли пить чай при лактации, польза аптечной ромашки кормящей маме при простуде

Можно ли пить аптечную ромашку кормящей маме?

Растение обладает сильным антисептическим действием, что позволяет использовать его в лечении различных простудных и воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Показания

Применение ромашки в период грудного вскармливания

Ромашка применяется в следующих случаях.

При состояниях, связанных с чрезмерно повышенной нервной возбудимостью и нарушениями сна. Часто лактирующим мамам трудно заснуть в вечернее время, зато днем они отмечают выраженную сонливость. Регулярное употребление чая из ромашки поможет справиться с этими симптомами. Употреблять такой напиток следует во второй половине дня.

При респираторных воспалительных заболеваниях органов дыхания. Обычно применение чая из ромашки становится настоящим спасением от гриппа или других вирусных инфекций в холодное время года. Биологически активные компоненты, входящие в состав растения, оказывают санирующее действие на органы дыхания и способствуют активизации местного иммунитета. Даже попадая в организм в период простуды, вирус гриппа практически не способен размножаться и быстро погибает при регулярном употреблении ромашки.

При заболеваниях кожи. Довольно часто у кормящих мам могут появляться различные трещинки на сосках или в альвеолярной зоне. Регулярная обработка примочками с отваром ромашки таких ранок поможет предотвратить вторичное инфицирование бактериальной инфекцией. Эта профилактическая мера помогает предотвратить даже нагноение или образование гнойных микро абсцессов в области молочных желез.

При обострениях хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Ромашка прекрасно справляется с такими неблагоприятными симптомами, как сильное газообразование и метеоризм. Регулярное применение отвара из ромашки вместо чая во время приемов пищи поможет справиться с этими дискомфортными симптомами.

При воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы. У лактирующих мамочек, особенно в первые месяцы после родов, часто обостряются воспалительные заболевания женских половых органов или хронические болезни почек и мочевыводящих путей. Спринцевания с ромашкой или сидячие ванночки, которые легко можно проводить в домашних условиях, станут отличным вариантом лечения этих состояний.

Польза ромашки во время лактации

Использование ромашки во время лактации — очень безопасно. Польза от применения такого растения огромна.

Можно выделить несколько основных полезных свойств, которые необходимы во время грудного вскармливания.

Нормализация работы нервной системы. Ромашка оказывает седативное или успокаивающее действие на женский и детский организм одновременно.

Антисептические свойства. Лекарственное растение позволяет бороться с микроскопическими вирусами и бактериями, попавшими в организм мамы и малыша.

Стимуляция местного иммунитета. Помогает справляться с уничтожением любых патогенных веществ, которые являются чужеродными для организма и могут вызвать различные воспалительные заболевания.

Спазмолитическое действие. Оказывает расслабляющее действие на гладко-мышечную мускулатуру. Это свойство позволяет использовать ромашку для лечения спастического хронического колита или обострений цистита, вызванного сильным спазмом.

Противовоспалительные свойства. Биологически активные компоненты, входящие в состав отвара ромашки, помогают уменьшить количество воспалительных веществ, образующихся в ходе любого обострения болезни.

Побочные действия

Наиболее часто ромашка может вызвать:

тошноту, небольшое снижение аппетита;

аллергическую реакцию на коже. Важно отметить, что она может проявиться как у мамы, так и у малыша. Проявляется она появлением на коже красных пятен, которые часто зудят.

головную боль и снижение артериального давление. Обычно встречается у мам, склонных к исходно низкому уровню АД.

слабость и небольшое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях — головокружение.

чрезмерную раздражительность даже по несерьезным поводам.

Правила приема

Для лечения неврологических симптомов лучше употреблять ромашку во второй половине дня, ближе ко сну.

Для устранения бессоницы и нормализации сна достаточно употреблять 250 — 300 мл напитка до 21-22 часов. Курс лечения обычно составляет 3-4 недели. При развитии аллергии у малыша или появлении первых признаков аллергических реакций у мамы ромашку в обязательном порядке следует отменить.

Для терапии обострений урологических заболеваний и воспалений женских половых органов можно использовать сидячие ванночки с ромашкой. Для этого приготовленный отвар следует влить в обычный тазик, в который предварительно налито 5-6 литров теплой воды. Назначаются такие ванночки обычно также перед отходом ко сну, во время вечернего туалета. Длительность одной процедуры — 10-15 минут. Курс состоит, как правило, из 8-12 ежедневных ванночек.

Подробнее о полезных свойствах чая из ромашки вы можете узнать из видео.

Ромашка при грудном вскармливании. Чай из ромашки: польза и вред

Ромашка аптечная является одним из самых популярных средств, применяемых в фитотерапии и косметологии. Несмотря на широкий спектр полезных свойств, многих молодых мамочек беспокоит вопрос безопасности этого лекарственного растения для ребенка. Разрешена ли ромашка при грудном вскармливании? Полезен ли чай на ее основе в этот период, или он может только навредить? Обо всем этом мы поговорим далее.

Ромашка и ее полезные свойства

Ромашка аптечная — поистине уникальное растение, все целебные свойства которого трудно перечислить. В ее цветах содержится целый ряд полезных элементов. Наиболее ценными из них являются:

эфирные масла, в частности хамазулен;
флавоноиды;
гликозиды;
никотиновая, аскорбиновая, салициловая кислоты;
микроэлементы.

Богатый действующий состав обеспечивает широкий спектр применения лекарственного растения. Его назначают с целью лечения и профилактики многих заболеваний:

Так, за счет высокого содержания флавоноидов ромашка наделена антибактериальными и противовирусными свойствами. Это дает возможность с успехом использовать растение в борьбе с гриппом и простудой.
Ромашка известна своим дезинфицирующим действием, что позволяет применять ее для снятия различных воспалений, промывания ранок и полосканий.
Благодаря желчегонным свойствам, ромашка помогает справиться с заболеваниями печени и желчного пузыря.
Применяют ее и в качестве спазмолитического средства, так как оно помогает расслабить спазмированные участки мускулатуры. Особый эффект достигается при спазмах кишечника и желудочных коликах.
Как противовоспалительное средство ромашка используется вовнутрь и наружно. Наверняка многим известно, что компрессы из ромашкового чая дают хороший результат при воспалениях глаз, в частности, при конъюнктивите.
Активно применяют ромашку в косметологии. Ее добавляют в состав различных косметических средств (кремов, шампуней, масок для лица и т. д.).

Не менее ценное свойство ромашки заключается в ее способности успокаивать нервную систему. Благодаря успокаивающим свойствам растение эффективно используется для борьбы с депрессией, что немаловажно при грудном вскармливании. Отвар ромашки при грудном вскармливании рекомендуется пить на ночь не только маме. Начиная с 3-месячного возраста его можно давать малышу для того, чтобы он лучше спал. Также рекомендована ромашка при грудном вскармливании при дисбактериозе ребенка.

Прием ромашки во время грудного вскармливания

О том, что в период лактации запрещены многие медикаменты, знают многие. Но как быть, если кормящая мама заболела? В такой ситуации проблема решается с помощью всех разрешенных средств, в частности с помощью фитотерапии. Зачастую выбор останавливается на ромашке. Это лекарственное растение помогает в следующих случаях:

Повышенная нервная возбудимость и бессонница. Кормящим мамам рекомендуется пить ромашковый отвар перед сном. Это поможет избавиться от тревожных мыслей, снять усталость и напряжение. Хорошим подспорьем станет чай из ромашки и для малыша. Он поможет быстрее уснуть, если кроху беспокоят боли в животике или у него режутся зубки.
Простудные заболевания. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, ее употребление позволяет избавиться от кашля, насморка, тонзиллита и фарингита не только ребенку, но и кормящей матери.
Дерматологические проблемы. Крепко заваренная ромашка при грудном вскармливании помогает при трещинах на сосках. Кроме того, она предотвращает гноение ранок, способствует их заживлению, а также устраняет прыщи и фурункулы.
Расстройства пищеварения. Диарея, повышенное газообразование, колики — весьма неприятное явление, отнимающее радость жизни и причиняющее кучу неудобств. При наличии проблем с пищеварением у мамы, даже если кроха чувствует себя хорошо, стоит воспользоваться ромашкой.
Заболевания мочеполовой системы. Настои, применяемые внутрь, а также спринцевания используют для лечения эрозии шейки матки, молочницы, воспалений мочевыделительной системы. Они помогают привести в норму и менструальный цикл.
Зубная боль. Противоотечные и противовоспалительные свойства лекарственного растения используются для снятия зубной боли у взрослого человека и для облегчения состояния малыша, у которого режутся зубки.

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании?

Как уже отмечалось ранее, употребление ромашки показано при различных недугах. Чай из ромашки, польза и вред которого в период грудного вскармливания до сих пор обсуждаются учеными, помогает справиться с нарушениями в работе пищеварительных органов, которые зачастую наблюдаются у матери и ее крохи.

Благодаря успокаивающим и релаксирующим свойствам растения, удается нормализовать сон.

Нередко ромашка при грудном вскармливании влияет на выработку молока. Причем в некоторых случаях его объем может увеличиваться, а в некоторых, наоборот, уменьшаться. Тем не менее большинство консультантов по грудному вскармливанию склонны полагать, что чрезмерное употребление ромашки подавляет выработку молока. Так или иначе, кормящим специалисты рекомендуют соблюдать меру и пить не больше 2 чашек чая из ромашки в день. Не стоит забывать и про вероятность возникновения аллергических реакций на ромашку у ребенка.

Аллергия на ромашку

В редких случаях, но употребление ромашкового чая кормящей мамой вызывает аллергические реакции. Склонность к ним связана с индивидуальными особенностями организма грудничка. Поэтому начинать прием ромашки нужно с малых доз, наблюдая за самочувствием малыша. Аллергия на растение сопровождается такими симптомами:

высыпания и покраснения на коже;
затрудненное дыхание;
появление тошноты и рвоты;
выделение слизи из носовой полости;
отечность глаз и губ.

При появлении вышеперечисленных признаков маме необходимо прекратить прием чая или отвара. Также следует учесть, что аллергическая реакция у младенца может проявиться даже при наружном применении растения.

Правила приема ромашки в период кормления грудью

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании? При отсутствии негативных реакций со стороны ребенка допустимая доза ромашкового чая для мамы составляет не более 2 чашек в день. Лучшее время для питья — после обеда и перед сном. Это обеспечит хороший сон маме и малышу, поможет им успокоиться. Чай из ромашки, польза и вред которого зависят от индивидуальных особенностей организма, рекомендуется начинать пить в небольшом количестве, наблюдая за состоянием ребенка. Если у крохи проявилась малейшая реакция, прием следует прекратить.

А чтобы максимально исключить ее, лекарственное растение нужно правильно заваривать, соблюдая положенную концентрацию чая или настоя:

Для мамы используется один пакетик на 200 мл кипятка. Продолжительность настаивания — не более 15 минут.
Для малыша концнтрация должна быть в 3 раза меньше, причем первая порция напитка не должна превышать 1 чайную ложку.

Надо отметить, что врачи-педиатры вообще не рекомендуют поить малыша травяными настоями, в том числе ромашковым, в первый месяц жизни. После этого срока максимально допустимая доза составляет 50 мл в сутки.

Чай с ромашкой при грудном вскармливании маме, у которой вырабатывается недостаточно молока, рекомендовано употреблять не больше чашки в день и желательно перед отходом ко сну. Также важно учесть, что продолжительность лечения не должна превышать 2 недель. Необходимость продления курса должна согласовываться со специалистом.

Побочные действия

Прием чая или настойки из ромашки в редких случаях может вызывать побочные эффекты. Сюда можно отнести:

головные боли;
слабость и недомогание;
головокружение;
раздражительность.

Кроме того, перед тем как пить ромашку, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Отзывы

Насколько полезна ромашка при грудном вскармливании? Отзывы кормящих мам подтверждают, что в период лактации употребление чая из нее спасает от многих проблем. Так, в первые месяцы жизни, когда желудочно-кишечный тракт грудничка еще не окреп, и кормление почти всегда сопровождается коликами, ромашковый чай помогает справиться с нарушениями пищеварения.

Помимо этого отвар способен решить проблему повышенной возбудимости малыша, которая сопровождается плаксивостью и нарушением сна. Особенно помогает ромашка при болезненном прорезывании первых зубов.

Заключение

Лекарственные травы используются уже давно. Особенно они выручают, когда прием медикаментов, из-за их побочного действия, недопустим. Ромашка при грудном вскармливании способна помочь справиться со многими недугами у мамы и ее малыша, а также стать хорошей альтернативой лекарствам, прием которых противопоказан. Главное — соблюдать осторожность и не превышать рекомендованные дозы, чтобы у ребенка не проявились аллергические реакции.

Травяные чаи при грудном вскармливании: польза и вред для мамы и малыша

7 февраля 2019 14:00

Во время кормления грудью мама осторожно должна подходить к вопросам питания. Ведь некоторые продукты могут вызвать аллергию у малыша, повышенное газообразование и перевозбуждение. Тоже самое касается напитков.

Читайте такжеТОП-5 мифов о питании кормящей мамы, в которые верят все

Классические чаи содержат много кофеина и могут влиять на самочувствие грудничка. Поэтому мамы задумываются о травяных чаях. Какие травяные настои можно пить кормящей маме? А какие лучше употреблять с осторожностью?

Читайте такжеЧто такое зрелая лактация и как понять, что лактация установилась

Ромашка
Ромашковый чай – очень полезный. Он улучшает моторику кишечника, что очень важно после родов, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, успокаивает. Ромашковый чай благотворно влияет на состояние мамы и малыша.
Как пить? Ромашковый чай много не пьют, особенно если есть проблемы с лактацией, в таком случае ваша максимальная доза – 1 чашка в сутки. Если ромашка не входила в ваш рацион ранее, то сначала попробуйте выпить всего одну чайную ложечку, чтобы проверить себя и малыша на наличие аллергии. Всё хорошо? Увеличивайте постепенно дозу.

Мята
Мята – очень полезная трава. Кроме того, что она помогает успокоить нервную систему, она нормализует работу кишечника, препятствует развитию мигрени. Но есть у мяты побочный эффект для лактации – она ее снижает. Поэтому, либо пить ее нужно в очень малых количествах, либо отказаться на время кормления грудью от этого чая вовсе.

Липа
Настои из липы содержат витамины А и С, они укрепляют иммунитет ребенка и мамы. Липу считают низкоаллергенной и безопасной как для мамы, так и для малыша. Во время ОРВИ кормящей маме рекомендуют употреблять отвар в количестве 1-2 чашек в день. При хорошем самочувствии мамы – 2-3 чашки в неделю.

Читайте такжеГрудное вскармливание полезно для сердца кормящей мамы: исследования ученых

Мелисса
Мелисса – очень «женская» трава. Она благотворно влияет на гормональный фон женщины. Она улучшает сон и моторику кишечника, успокаивает. В ней есть витамин С и витамины группы В, которые повышают иммунитет мамы и малыша. Ее можно употреблять во время ГВ, но в меру. Одной чашки в день будет достаточно. Также мелисса помогает снизить послеродовую депрессию. Заваривают мелиссу не кипятком, а горячей водой температуры примерно 90 градусов. Ее вводят в рацион постепенно, проверяя реакцию грудничка на чай.

Тмин
Издревле семена тмина заваривали и давали грудничкам от колик. Но не менее полезен настой из семян для мамы во время кормления грудью. В его составе вы найдете витамины Е, группы В, С и А. Он улучшает пищеварение, способствует выведению газов из пищевода, повышает гемоглобин, увеличивает лактацию.
Чтобы приготовить настой, залейте 30 г сырья 300 мл вскипяченной воды. Сырье держат в термосе в течение 15 часов. Настой нужно процедить. Его можно пить по 2,5 ст. л. 6 раз в сутки. Нельзя употреблять тмин, если у вас сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов растения, гастрит с повышенной кислотностью, язвенное поражение желудка, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит и желчнокаменная болезнь.

Вам также будет интересно узнать меню кормящей мамочки: 10 лучших продуктов.

Источник фото в тексте: istockphoto.com

Ромашка при грудном вскармливании: показания и методы применения

При грудном вскармливании может умеренно использоваться для улучшения работы многих внутренних органов ромашка. В период лактации синтетические лекарственные средства, всасывающиеся в плазму из кишечника, потенциально опасны для ребенка. Они по кровотоку достигают женской железы и попадают в молоко. Концентрация многих лекарств в питательной жидкости может быть настолько высока, что это навредит здоровью малыша. Поэтому кормящей маме рекомендуют фитопрепараты в умеренных дозах.

Ромашка аптечная относится к условно безопасным лекарственным растениям. Ее препараты содержат активные вещества, восстанавливающие женский организм после родов. Они способствуют сворачиванию крови, что помогает улучшить состояние здоровья при любых видах кровотечений. Настой успокаивает кишечные колики и усиливает отделение желчи, становится заменой лекарственным средствам при незначительных нарушениях в работе пищеварительной системы.

Когда рекомендуют это растение

Растение разрешено для приема кормящей женщине, хотя соцветия ромашки содержат большое количество биологически активных веществ. Если принимать безопасную дозу, которая составляет не более 0, 25 л в день, то лечение считается нейтральным для грудного ребенка.

Врач может порекомендовать использовать настой или отвар, приготовленный из цветков ромашки аптечной, при естественном вскармливании ребенка. Настой соцветий можно пить при:

метеоризме;

кишечной колике;

диарее;

любом кровотечении;

бессоннице;

раздражительности;

цистите.

Для уменьшения дискомфорта в кишечнике его рекомендуют пить перед едой, чтобы активные вещества смешались с пищей и улучшили работу раздраженного пищеварительного тракта. Для профилактики бессонницы и успокоения нервной системы рекомендуют пить настой вечером, за час перед сном.

Чай из ромашки при лактации можно пить регулярно, внимательно наблюдая за малышом. Маме от ромашкового чая будет только польза, а у младенца могут появиться признаки непереносимости активных веществ, которые содержат цветки. Это могут быть:

сыпь;

появление красных пятен;

слезотечение;

появление слизи из носовой полости;

отеки лица.

Такая реакция может возникнуть у младенца на минимальное количество растительных активных веществ в грудном молоке. Чем младше возраст, тем больше риск появления симптомов патологической реакции. При первых признаках аллергии у младенца кормящей маме лучше отказаться от приема препаратов, сделанных из ромашки.

Наружно отвар применяют для умывания, спринцевания и полоскания. Активные компоненты ромашки губительным образом воздействуют на кандиду альбиканс, являющуюся причиной молочницы. Она часто появляется у женщин во время беременности и наблюдается после родов.

Отвар при вскармливании можно использовать для лечения эрозии шейки матки, если она вызвана гормональными нарушениями.

Кормящей маме рекомендуют использовать отвар цветков ромашки при полоскании воспаленного горла и носоглотки, чтобы подавить рост болезнетворных бактерий.

Азулен, содержащийся в отваре, применяется для лечения дерматологических заболеваний. Это основное активное вещество ромашки, обладающее противовоспалительной и бактериостатической активностью. Он не вызывает аллергических реакций, и его можно применять для наружного лечения. Кормящей маме можно применять отвар ромашки для борьбы с такими проявлениями, как:

раздражения на коже;

трещины на сосках;

раны;

фурункулы;

гнойничковая сыпь;

прыщи.

Применяя отвар наружно, не стоит беспокоиться, что он попадет в кровь и навредит младенцу при грудном вскармливании.

Как приготовить лечебный концентрат из растения

Настой цветков для приема внутрь идеально подходит при лактации. Это слабо концентрированный препарат, содержит некоторое количество активных компонентов. Их достаточно, чтобы мягко воздействовать на организм и не навредить при этом младенцу, употребляющему грудное молоко.

Для получения настоя можно применять одноразовые бумажные пакетики с сырьем.

Их покупают в аптеке и используют по инструкции.

Настой на основе ромашки можно сделать из самостоятельно собранного сухого сырья. Корзинки цветков перед применением растирают в руках, убирая остатки стеблей. Заваривают ромашку кипятком из расчета 1-2 чайных ложки сырья на 200 мл кипятка.

Чашку с ромашковым чаем закрывают крышкой и дают настояться до изменения цвета. Настой считается готовым, когда приобретает насыщенный вкус. После этого готовый концентрат процеживают и начинают пить по назначению. Регулярный прием в течение нескольких дней лечебного чая позволяет при вскармливании насытить организм полезными веществами и улучшить процессы в органах пищеварения.

Чтобы приготовить отвар для наружного употребления, берут столовую ложку сырья на каждые 100 мл воды. Емкость ставят на огонь, доводят до кипения и держат на медленном огне не менее 10 минут. Готовый отвар снимают, остужают, процеживают, доводят до исходного объема и применяют по назначению.

Отвар – концентрированный препарат, и принимать его внутрь при лактации не рекомендуется. Присутствие в грудном молоке большого количества активных веществ может вызвать у малыша негативную реакцию. В его организме не хватит ферментов, чтобы переработать компоненты ромашки, и это может вызвать различные признаки индивидуальной непереносимости женского молока, в котором они накопились.

Использование ромашки при грудном вскармливании | Drugs.com

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 23 июня 2021 г.

Уровни и эффекты ромашки при грудном вскармливании

Краткое описание использования в период лактации

Два разных вида растений со схожими эффектами известны как ромашка: немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) и римская ромашка ( Chamaemelum nobile ). Оба содержат похожие ингредиенты, в том числе сесквитерпены (например,например, бисаболол, фарнезен), сесквитерпенелактоны (например, хамазулен, матрицин), флавоноиды (например, апигенин, лютеолин) и летучие масла. Ромашка используется перорально как успокаивающее средство и при желудочно-кишечных заболеваниях; он используется местно для заживления ран. Как травяные, так и гомеопатические препараты использовались для лечения мастита и потрескавшихся кровоточащих сосков. [1,2] Ромашка использовалась в качестве лекарственного средства [3,4], однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование. Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на молочную продуктивность.[5,6]

Ромашка «общепризнана как безопасная» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве специи, приправы или ароматизатора. Нет данных о безопасности ромашки для кормящих матерей и младенцев, хотя сенсибилизация может происходить редко (см. Ниже) [7]. Он безопасно и эффективно использовался отдельно и с другими травами у младенцев для лечения колик, диареи и других состояний [8-11], поэтому меньшие количества, ожидаемые (но не продемонстрированные) в грудном молоке, вероятно, не будут вредными с обычные материнские дозы.Обратите внимание, что споры Clostridium botulinum (ботулизм) были обнаружены в некоторых чаях из ромашки, продаваемых в магазинах здорового питания.

Ромашка для местного применения является известным сенсибилизирующим агентом даже в сочетании с гомеопатическими препаратами. [12] У двух женщин после применения мази Kamillosan для лечения трещин на сосках развился контактный дерматит сосков и ареол. Продукт был куплен в Англии и содержал 10,5% экстрактов римской ромашки и масла. Было подтверждено, что реакция была вызвана римской ромашкой с помощью пластырей у обеих женщин.Употребление ромашкового чая может усилить кожную сыпь и вызвать анафилаксию у сенсибилизированных людей. [13] Ромашка может иметь перекрестную реактивность с другими членами семейства астровых (например, с эхинацеей, пиретрумом и расторопшей). [7]

Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и действительными ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а , удостоверяющее безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Влияние на лактацию и грудное молоко

Мать, кормящая своего трехмесячного ребенка, начала пить 1.От 5 до 2 литров настоя ромашки в день, заливая 1,5 литра горячей воды на 1–3 грамма цветков ромашки. Каждый раз после употребления настоя она через 4-6 часов замечала полноту и нежность груди. Она также обнаружила, что после употребления ромашки она могла откачивать 90 мл молока по сравнению с 60 мл без использования ромашки. В это время у нее также был умеренный гипотиреоз. [4]

Список литературы

1.

Кастро М. Гомеопатия. Теоретическая основа и клиническое применение.J Медсестра-акушерка. 1999; 44: 280–90. [PubMed: 10380446]

2.

Найери С.Д., Кхейрхах М., Джанани Л. Эффект ромашковой мази на заживление язвы сосков кормящей матери — рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Evolution Med Dent Sci. 2019; 8: 1399–404. [CrossRef]

3.

Boies EG, Vaucher YE, Willies-Jacobo L, et al. Использование латинскими матерями продуктов, трав и чая для улучшения грудного вскармливания. Pediatr Res 2004; 4 (Suppl.S, Часть 2): 213A.

4.

Сильва Ф.В., Диас Ф., Коста Дж. И др. Ромашка — мощная галактика: неожиданный эффект. J Matern Fetal Neonatal Med. 2018; 31: 116–8. [PubMed: 28000519]

5.

Brodribb W. ABM Клинический протокол № 9. Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 293]

6.

Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820.Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]

7.

О’Хара М., Кифер Д., Фаррелл К. и др. Обзор 12 широко используемых лекарственных трав. Arch Fam Med. 1998. 7: 523–36. [PubMed: 9821826]

8.

Вейцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr. 1993; 122: 650–2. [PubMed: 8463920]

9.

Савино Ф., Крези Ф., Кастаньо Э. и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании. Phytother Res. 2005; 19: 335–40. [PubMed: 16041731]

10.

Zhang Y, Fein EB, Fein SB. Кормление младенцев диетическими растительными добавками и чаями в США. Педиатрия. 2011; 127: 1060–6. [Бесплатная статья PMC: PMC8202519] [PubMed: 21536609]

11.

Wojcicki JM, Holbrook K, Lustig RH, et al. Смесь для младенцев, чай и водные добавки для латиноамериканских младенцев через 4-6 недель после родов. J Hum Lact. 2011; 27: 122–30. [Бесплатная статья PMC: PMC3139537] [PubMed: 21527796]

12.

Баранкин Б, Валовой МС. Экзема сосков и ареол у кормящей женщины. J Cutan Med Surg. 2004; 8: 126–30. [PubMed: 15129318]

13.

McGeorge BC, Стил MC. Аллергический контактный дерматит соска от римской ромашковой мази.Контактный дерматит. 1991; 24: 139–40. [PubMed: 2040155]

Идентификация вещества

Научное название

Matricaria recutita; Chamaemelum nobile

Регистрационный номер CAS

8002-66-2

Класс препаратов

Грудное вскармливание

Лактация

Дополнительные методы лечения

Фитотерапия

Растения лекарственные

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

чаев во время беременности и кормления грудью — 8 безопасных чаев, которых следует избегать

Чай — хороший способ избежать обезвоживания, но особенно травяные чаи могут влиять на наш организм и здоровье.Узнайте здесь, какие чаи употреблять или избегать во время беременности и кормления грудью.

Какие чаи безопасно пить во время беременности?

Есть много безопасных чаев, которые можно пить во время беременности. Мы часто наслаждаемся чаем во время беременности , так как он обладает множеством полезных свойств. В холодные зимние месяцы чай заставляет вас чувствовать себя тепло и уютно, поскольку он обнимает вас изнутри. Чай со льдом освежает ваше тело в знойные летние дни. Хороший чай может перевезти вас по всему миру, и есть из чего выбрать!

Измените сорт чая, который вы пьете часто, чтобы получить разнообразие вкусов и питательных веществ.Некоторые чаи, такие как фруктовый чай, являются идеальным дополнением к диете для беременных, но другие, такие как травяные чаи , содержат ингредиенты, которые, возможно, следует потреблять в умеренных количествах.

Большинство травяных чаев содержат ингредиенты на растительной основе, такие как эфирные масла, которые могут повлиять на человеческий организм, сопоставимо с лекарственным средством. Слишком большое количество может негативно повлиять, но две-три чашки травяного чая во время беременности и кормления грудью обычно безвредны.

Как правило, чаи, приготовленные из трав и фруктов, которые также используются для приготовления пищи, обычно безопасны, например.г., чай из тимьяна или мяты. Чай из шалфея является исключением, поскольку он может повысить кровяное давление, подвергая риску вас и вашего ребенка.

Употребляйте кофе спокойно

Неудивительно, что кофе и какао-бобы содержат кофеин , но многие чайные листья тоже содержат. Слишком много кофеина во время беременности может нанести вред ребенку, привести к деформациям, выкидышам и низкому весу при рождении.

Поскольку точных данных о том, сколько кофеина безвредно для нерожденного ребенка , нет, следует ограничить потребление кофеина во время беременности и кормления грудью.Не рекомендуется выпивать больше 2 чашек черного чая или 3 чашек зеленого чая в день. Это также применимо, когда вы кормите грудью.

Безопасно ли пить зеленый чай во время беременности?

Перво-наперво: зеленый чай в целом неплох для вас и вашего ребенка. Время от времени выпивать чашку — это нормально, так как кофеин в зеленом чае даже немного ниже, чем в других типах чая. Однако значительные количества зеленого или черного чая могут снизить уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови во время беременности.Фолиевая кислота (фолиевая кислота) входит в группу витаминов B и особенно важна для развития плода в первом триместре.

Не обязательно пить черный и зеленый чай во время еды, поскольку его ингредиенты препятствуют усвоению железа. Железо — это микроэлемент, который, как компонент красных кровяных телец, важен для транспорта кислорода в нашем организме.

Но небольшое количество кофеина в зеленом чае , в частности, , делает его отличным вариантом для небольшого прилива энергии в течение дня.Обязательно проверьте информацию о питании на чайном пакетике, поскольку количество кофеина может незначительно отличаться от бренда к бренду.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи восхитительны и вносят разнообразие в повседневную жизнь. Вы можете употреблять их отдельно или в виде смеси трав с приправой к чаю. Мы пьем травяные чаи не только потому, что они приятны на вкус, но и потому, что их целебные свойства заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Несколько трав — испытанные и испытанные средства, облегчающие недуги, которые особенно распространены во время беременности и кормления грудью.Здесь применяется тот же принцип, что и раньше: важна дозировка, поскольку передозировка определенных растительных ингредиентов может иметь пагубные последствия для здоровья матери и ребенка.

Не пейте эти во время беременности:

Женьшень

Парагвайский чай

Пассифлора

Корень солодки

Пейте эти безопасные чаи во время беременности и кормления грудью:

Чай с фруктами

Чай Rooibos

Фенхель

Чай из листьев красной малины

Ромашка

Мята перечная

Мелисса

Цитрусовые

Какие травяные чаи хороши в малых дозах во время беременности?

1.Чай из крапивы

Крапива в малых дозах входит в состав многих чаев для беременных, так как выводит токсины , обладает мочегонным действием и укрепляет иммунную систему организма . Чистая крапива в малых дозах может оказаться слишком хорошей вещью, поэтому ее лучше избегать.

2. Чай с тимьяном

Тимьян — хорошее лекарство от кашля и простуды, так как обладает противовоспалительным действием на ротовую полость и горло. В нормальных количествах тимьян подходит для употребления во время беременности, но слишком много тимьяна может стимулировать вашу матку и ускорить роды, поэтому употребляйте тимьян осторожно.

3. Чай с мятой

Мята в нормальных количествах совершенно безвредна и может помочь облегчить тошноту и рвоту, помогает уменьшить утреннее недомогание в первом триместре. Избегайте употребления чистого масла мяты во время беременности, так как оно может вызвать изжогу и увеличить выработку кислоты в желудке . Но помните, что на поздних сроках беременности нельзя пить мятный чай, так как он может негативно повлиять на лактацию.

4. Имбирный чай

Имбирь укрепляет иммунную систему и помогает при простуде.Он также отлично подходит для расслабления мышц и пищеварения. Он также может частично облегчить тошноту и рвоту в течение первых нескольких месяцев утреннего недомогания. Принимайте до 6 граммов свежего имбиря в день во время беременности, но более высокие дозы не рекомендуются, так как это может вызвать преждевременные схватки .

Какие чаи лучше всего подходят для беременности?

5. Чай с фенхелем

Фенхель хорошо помогает против метеоризма и спазмов желудка , способствует пищеварению и стимулирует выработку молока.Вы, наверное, заметили, что многие чаи для беременных содержат фенхель, поскольку он идеально подходит для употребления во время беременности и кормления грудью.

6. Ромашковый чай

Ромашковый чай — еще один приятный напиток во время беременности. Он известен своими успокаивающими, спазмолитическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами для вашего желудка и кишечника . Выпей это!

7. Чай Мелисса

Мелисса имеет свойства, аналогичные свойствам ромашки — он может подавлять мышечные спазмы и обладает отличными противовирусными свойствами .Он также хорошо помогает при желудочно-кишечных расстройствах.

8. Чай из шиповника

Шиповник содержит много витамина С, а также может стимулировать иммунную систему. Его мягкое слабительное действие стимулирует пищеварение и противодействует запорам , что является еще одним плюсом во время беременности. Шиповник также обладает обезболивающим действием.

Травяные чаи для грудного вскармливания не являются обязательными.

Многие женщины практически заставляют себя пить чай для кормления грудью, полагая, что он оказывает успокаивающее действие на ребенка и важен для повышения и поддержания выработки молока .Эффект от этого чая полностью переоценен. Были проведены исследования действия семян пажитника , подтверждающие его влияние на увеличение количества молока.

Другие травы, такие как анис, тмин, мелисса или даже лимонная вербена, также повышают выработку молока. Но многие чаи для кормления грудью вообще не содержат пажитника.

Если вам не нравится вкус чая в период лактации, будьте уверены, есть много других замечательных напитков и более эффективных способов стимулировать выработку молока.Прикладывать ребенка к груди как можно чаще может быть гораздо более эффективным для стимулирования выработки молока, чем волшебный травяной чай

Но если вы ищете хороший чай, чтобы увеличить выработку молока, вот один из наших любимых.

Успокаивающий чай при лактации

Травяной чай для кормящих матерей.

2/3

стакана

семян фенхеля

1/3

стакана

семян пажитника

стакана

сушеной лимонной вербены

1/2

стакана

сушеного листа красной малины

1/2

стакана

листа крапивы

1/4

000 стакана чертополох

1/4

стакана

семян фенхеля

Успокаивающий чай при лактации

Combine
Comb Поместите травы в герметичный контейнер, пока не будете готовы их использовать.

Комбайн
Когда вы будете готовы к чаю, смешайте примерно 1 чайную ложку чайной смеси на чашку воды и используйте чайный пакетик или заварочный узел для заварки чайных шариков, чтобы порционировать нужное количество чая.

Кипячение и настаивание
Прокипятите воду и дайте чаю настояться примерно 5 минут. Наслаждаться!

Вы также можете получить советы по беременности и кормлению грудью от друзей или членов семьи в приложении FamilyApp .

Расслабление, чаи и беременность

Снижение стресса также положительно влияет на выработку молока . Когда вы расслаблены и ваша парасимпатическая нервная система в порядке, ваше тело может работать над выработкой молока и заботой о ребенке. Итак, пьете ли вы необычный чай, стакан воды или даже кофе (да, все в умеренных количествах), если ваш любимый напиток помогает вам расслабиться, выпейте! Это хорошо для тебя и для ребенка.

Травы для увеличения количества молока

Безопасны ли травяные чаи для питья во время грудного вскармливания? Я слышал, что некоторые из них могут даже увеличить количество молока.

Хотя травяные чаи, которые вы найдете в своем продуктовом магазине, вряд ли окажут какое-либо лечебное действие, большие дозы других трав следует использовать с осторожностью.

Помните, что травы — это лекарства. Фактически, многие коммерческие препараты были получены из трав. При приеме травы следует проявлять такую же осторожность, как и при приеме лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту. На самом деле, при приеме травы следует проявлять еще большую осторожность, потому что большинство трав не регулируются FDA. Ни их безопасность, ни их эффективность не были установлены большим количеством исследований.

ГАЛАКТОГОВ

Хотя многие травы обладают способностью увеличивать производство молока, ни одна из них не доказала свою эффективность. Утверждения о том, что некоторые травы действуют как молочники, основаны на анекдотических отчетах, то есть люди описывают свое впечатление от того, что произошло. Этот вид доказательств не так надежен, как контролируемые научные исследования, особенно в отношении количества молока, которое матери могут оценивать весьма субъективно. Это не означает, что галактогоги не работают или небезопасны, это просто означает, что они не были изучены.

[rp4wp]

Два самых популярных galactogogues:

Они обычно продаются в виде чая. Поскольку эти два ингредиента имеют репутацию улучшающих молоко, их заявления могут иметь некоторые достоинства, и они кажутся безвредными.

Другими травами, которые использовались в качестве галактогога, являются:

Расторопша

Пустырник

Asparagus racemosus

Красная малина

Ромашка

Травы и чаи, которые могут вызывать вредные побочные эффекты :

Чай окопника

Чай сассафрас

Чай с женьшенем

Чай солодки

Будьте особенно осторожны, если эти травы употребляются в чрезмерных количествах.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРАВ

Хотя некоторые травы могут увеличивать выработку молока за счет фармакологического действия, мы полагаем, что для многих женщин галактогоги оказывают в основном эффект плацебо. Любое вещество, которое, по мнению матери, увеличит выработку молока, вероятно, повысит ее. Также учитывайте ритуальный эффект. Мать тратит время на то, чтобы приготовить чай только для себя, ей нужно время, чтобы его выпить, и поэтому нужно время, чтобы расслабиться. В этих условиях она, вероятно, будет производить больше молока и / или меньше беспокоиться о количестве молока.Однако самый надежный способ увеличить количество молока — чаще кормить ребенка грудью.

12 августа 2013 г. 12 августа 2013 г. Доктор Билл Сирс

Лучшие травяные чаи во время беременности и кормления грудью

Если вам интересно, какие чаи безопасны для употребления во время беременности и кормления грудью, а также какие сорта чая безопасны, вот список лучших чаев для беременных, которые матери могут пить с первого триместра до родов и даже во время кормления грудью.
Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Чтобы прочитать политику отказа от ответственности Подробнее.

Термин травяной чай обычно относится к настоям из фруктов и свежих или сушеных цветов, листьев, семян и / или корней. Некоторые травяные чаи обычно считаются безопасными для употребления во время беременности и кормления грудью, если принимать их в умеренных количествах.

Умеренное количество — не более двух-трех чашек (1 чашка = 250 мл) некрепкого чая в день. Также рекомендуется выбирать разные травяные чаи и не пить один и тот же чай каждый день.

Беременность, роды и последующее кормление грудью связаны с дополнительными потребностями в энергии и питательных веществах для питания и поддержки нашего собственного тела, особенно во время кормления грудью. Жидкости необходимы для хорошего молока, поэтому жидкости хорошего качества просто необходимы.

Я обнаружил, что чашка травяного чая очень помогает, когда я испытываю ненормальную тягу к еде (я имею в виду количество — особенно после родов), она снижает аппетит.

Так что вместо «не очень здоровой закуски» лучше выпейте чашку чая.Список того, что можно пить во время беременности и кормления грудью, довольно короткий.

И если вы привыкли пить напитки с кофеином, такие как кофе, зеленый и черный чай, вино или пиво, вам будет сложно адаптироваться к новым привычкам.

Лучшие травяные чаи при беременности и кормлении грудью
Среди преимуществ травяного чая во время беременности — получение небольшого количества питательных веществ и некоторое облегчение от стресса и беспокойства, а также поддержание хорошего уровня гидратации.

Вот мой список лучших травяных чаев, которые стоит пить во время беременности и кормления грудью, которые вы можете наслаждаться, а также получать от них пользу:

Чай из листьев красной малины
Лист красной малины — это , известный как «женская трава», он содержит алкалоид, фрагрин, который может помочь укрепить матку, а также область таза, предотвращая искусственный разрыв плодных оболочек.

Матке необходимо много витаминов и минералов для правильного функционирования (до и после родов), и чай из листьев красной малины содержит их почти все, с высоким содержанием витаминов C, E, A, B.Он также содержит значительное количество основных минералов, таких как магний, калий, кальций и фосфор.

Рекомендуется начинать использовать после первого триместра, чтобы предотвратить расслабление мышц, которое может привести к выкидышу. Это мнение пришло из исследования, проведенного в 1950-х годах, когда фракции листьев малины были выделены и испытаны in vitro на тканях матки морских свинок и лягушек.

Это обычное дело для исследований очищенных фракций трав с целью выявления противопоказаний, которые могут не быть проблемой для всего растения.

Я пила чай из листьев малины все время беременности (около 1 чашки в день, иногда 2-3 чашки) и даже после родов без каких-либо проблем.

У чая действительно приятный травяной вкус, обычно я покупаю органические листья красной малины в закрывающихся пакетах, вот как я люблю его, он хранится дольше, чем те крошечные чайные пакетики, которые продаются в магазинах.

Чай из листьев крапивы
Чай из листьев крапивы рекомендуется из-за богатого содержания витаминов и минералов, он отлично подходит для матерей с анемией. Он богат хлорофиллом и микроэлементами, включая железо, кальций, калий, витамины A, C и K, которые необходимы матери и ребенку.

Также говорят, что он поддерживает здоровье мочевыводящих путей, дискомфорт при пищеварении, увеличивает выработку молока во время грудного вскармливания, уменьшает геморрой и уменьшает схватки.

Чай из крапивы обладает естественными антигистаминными свойствами, поэтому его можно употреблять в сезон аллергии или при определенных аллергических реакциях.

Ищите чаи без искусственных ароматизаторов и консервантов, такие как органический чай из крапивы.

Чай ройбуш
Ройбуш — традиционно используется по всей Африке как освежающий напиток и как полезный чайный напиток, который помогает при нервном напряжении, аллергии и проблемах с пищеварением. Так безопасно ли пить чай ройбуш во время беременности? да. Помимо того, что он безопасен, он имеет большую пользу для здоровья:

уроженцы Африки обнаружили, что при введении детям с коликами он излечивает хроническое беспокойство, рвоту и спазмы желудка.

фенольные соединения ройбуша, по-видимому, обладают противовоспалительным, модулирующим иммунную систему, антидиабетическим [1], противоопухолевым и антимутагенным действием [2].

обеспечивает печень повышенной антиоксидантной способностью для уменьшения повреждений, вызванных токсичными веществами [3].

хорошо для общего здоровья сердечно-сосудистой системы [4].

Вкус чая ройбу землистый, древесный, слегка ореховый, вкус лучше в сочетании с другими травами, такими как цветы ромашки, шиповник, лепестки роз и мята.

Этот южноафриканский 100% чистый, дружественный к фермерам чай ройбуш имеет приличное качество.

Ромашковый чай
Успокаивающие свойства ромашки могут помочь уменьшить общий стресс, избавиться от бессонницы и облегчить запоры.

Использование ромашкового чая во время беременности немного противоречиво — некоторые клянутся этим, а другие считают запрещенным из-за возможного (хотя и неизученного) риска выкидыша.

Фактически, в научной или традиционной литературе имеется ограниченная информация относительно употребления ромашкового чая во время беременности и грудного вскармливания. О серьезных побочных эффектах для плода или детей, находящихся на грудном вскармливании, не сообщалось.

Если вы решите употреблять его, ограничьтесь 1-2 чашками ромашкового чая в день. Я все время употребляю его в умеренных количествах, без побочных эффектов.

Мой фаворит — органически выращенный оптом: ромашковый чай от Wild Foods.Вы можете добавить несколько кусочков имбиря для дополнительных преимуществ, а для разнообразия вы можете попробовать сочетание с мятой, это потрясающий вкус!

Чай с мятой перечной
Мята перечная используется для лечения тошноты как успокаивающее средство для желудка, мята перечная лучше всего подходит для снятия газов и давления в животе. Потребление перечной мяты во время беременности может уменьшить симптомы изжоги.

Но при грудном вскармливании следует соблюдать осторожность, некоторые люди заметили уменьшение количества молока.Так что, если у вас перепроизводство молока, все будет в порядке.

Я не видел никакой разницы, пил я его или нет (в терминологии производства молока), но это очень помогло с жаждой и расслаблением. Я обычно покупаю органические листья перечной мяты оптом, намного дешевле.

Чай шиповник
Плоды шиповника — это плоды розового растения, которые традиционно использовались для лечения самых разных заболеваний.

Во многих исследованиях было доказано, что плоды шиповника обладают противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием [5]. Его антибактериальный эффект в сочетании с мочегонными свойствами отлично помогает против ИМП.

Их антиоксидантные свойства в основном обусловлены высокой концентрацией аскорбиновой кислоты. Плоды шиповника содержат более высокую концентрацию витамина С, чем любые цитрусовые.

А поскольку витамин С способствует усвоению железа (которое также есть в плодах шиповника) в организме, чай более полезен во время беременности и кормления грудью.

Другие компоненты и питательные вещества шиповника включают магний, кальций, жирные кислоты, пектин, танин и каротин.

Чай очень вкусный! Вы можете купить Шиповник нарезанный и без косточек оптом или комбинацию Шиповник и гибискус в небольших пакетах.

Чай из шиповника, как правило, безопасен для здоровых беременных женщин, но вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его, потому что это зависит от того, какие другие заболевания у вас есть.

Чай из гибискуса при грудном вскармливании
Гибискус , также известный как розель или щавель, веками использовался как в пищу, так и в народной медицине при гипертонии [7], отеках, запорах, раке, сердечных заболеваниях, лихорадке, заболеваниях нервов и печени.

В целом гибискус считается безопасным для употребления человеком даже при длительном употреблении.

Некоторые люди говорят, что чай из гибискуса не рекомендуется во время беременности из-за его эффекта, вызывающего менструацию, который может стимулировать менструацию или кровоток в области таза.

Это может иметь место, если вы пьете чай из гибискуса в очень больших количествах, особенно в первом триместре.

Исследование [8], проведенное в 2016 году на крысах, показало, что потребление экстракта гибискуса оказывает лактогенный эффект во время лактации.

И, более конкретно, снижение потребления материнской жидкости и пищи, увеличение послеродового набора веса и задержка наступления половой зрелости у потомства женских особей крыс.

Как говорится в исследовании, они использовали экстракт гибискуса, который намного сильнее / концентрирован, и определенно потребуется много кружек чая в день, каждый день, чтобы иметь тот же эффект.

Единственная опасность, связанная с употреблением чая из гибискуса во время грудного вскармливания (или вообще), может возникнуть, если вы принимаете какие-либо из этих рецептурных лекарств (хлорохин, ацетаминофен, диклофенак), поскольку он может взаимодействовать с ними.

У меня не было проблем с питьем чая из гибискуса при грудном вскармливании и во время беременности (примерно 3-4 раза в неделю). Я родила на 41 неделе совершенно здорового ребенка без осложнений.

Чай из гибискуса по вкусу похож на клюквенный сок, я бы смешал его с другими чаями, на мой взгляд, пить само по себе слишком крепко.Мой любимый — Organic Hibiscus Mint Wild Tea, — это восхитительный ледяной чай с небольшим количеством меда.

Чай пажитник
Большинство лечебных свойств пажитника заключены в его семенах. Обычные диетические и терапевтические дозы, вероятно, будут безопасными, однако эффект больших доз не оценивался [9].

Пажитник считается безопасным для кормящих матерей при умеренном употреблении. Было обнаружено, что пажитник может увеличить количество молока у кормящей матери в течение 24-72 часов после первого приема травы, хотя никто точно не знает, как именно.

Считается, что чай из пажитника менее эффективен, чем таблетки, и чай имеет горький вкус, который не каждый может вынести.

Пажитник полезен не всем, у него много противопоказаний. Он не должен использоваться людьми, страдающими астмой, диабетом или семейной историей аллергии на арахис или сою.

Фенхель Чай
Фенхель содержит минеральные и микроэлементы, такие как кальций, медь, железо, магний, марганец и цинк.

Также содержит витамины A, E, C и K. Исследования показали, что различные экстракты фенхеля обладают целым рядом действий, таких как антивозрастные, противоаллергические, антиколитические, противовоспалительные, противомикробные, противовирусные, мочегонные, эстрогенные, галакто-генные и полезные свойства. желудочно-кишечный эффект, поддерживающий его традиционное употребление [10].

Он безопасно и эффективно использовался отдельно и с другими травами у младенцев для лечения колик, поэтому меньшие количества в грудном молоке, вероятно, не будут вредными при обычных дозах для матери.

Не более одной-двух чашек в день. Что касается безопасности чая с фенхелем во время беременности и грудного вскармливания — исследований, посвященных его использованию в лечебных количествах, не проводилось.

Матерям следует избегать употребления фенхеля, если они или их дети страдают аллергией на морковь, сельдерей или другие растения семейства Apiaceae из-за возможной перекрестной аллергенности.

Чай из бузины
Бузины — белые цветы, которые позже летом перерастают в пурпурную бузину, хорошо известную своим противовирусным действием.

Цветы сладкие, с ароматом меда и используются в различных кулинарии: от напитков до десертов.

Цветки бузины также обладают мочегонными свойствами и противовоспалительным действием на верхние дыхательные пути при стрессе от простуды, гриппа или синусита.

Некоторые люди избегают его только потому, что он недостаточно изучен, чтобы понять, безопасен ли цветок бузины для беременных и кормящих женщин. Но также нет доказательств того, что это противопоказано, поэтому я не понимаю, почему бы не пить его в умеренных количествах.

Когда вы его попробуете, неповторимый сладкий, фруктово-медовый аромат надолго останется в вашей вкусовой памяти. Я обычно покупаю этот и смешиваю с другими чаями.

Чай из люцерны
Люцерна содержит витамины A, D, E и K. Доля витамина K является самой высокой, что делает ее весьма полезной для предотвращения послеродового кровотечения на более поздних сроках беременности.

Люцерна считается галактагогом, который помогает увеличить выработку грудного молока.Хотя никаких официальных исследований, доказывающих, что он способствует выработке молока во время грудного вскармливания, не проводилось.

Чай из листьев подорожника
Подорожник — прекрасное растение «первой помощи», которое давно считается травниками полезным средством от кашля, ран, воспаленной кожи или дерматита.

Укрепляет слизистые оболочки, которые присутствуют как в дыхательных, так и в желудочно-кишечных трактах.

Британская фармакопея трав (BHP) описывает действие подорожника как местное « мочегонное и антигеморрагическое» и говорит, что он показан для «цистита с гематурией и геморроя с кровотечением и раздражением ».

Гематурия (небольшое количество крови в моче) и цистит распространены во время беременности, и женщинам обычно назначают антибиотики для их лечения, но чай подорожника будет гораздо более мягкой альтернативой без побочных эффектов.

Листья подорожника содержат много кальция, бета-каротина, витамина С и особенно витамина К. Подорожник не вызывает каких-либо общих побочных эффектов и обычно считается безопасным для использования во время беременности или во время умеренного кормления грудью.

Было обнаружено, что некоторые люди с аллергией на дыни также страдают аллергией на подорожник.

Вы не найдете чая подорожника в магазинах, но вы можете найти органические листья подорожника, которые продаются в Интернете оптом, здесь.

Липовый чай
Большинство из вас, вероятно, имели возможность почувствовать сладкий аромат цветов липы на углу улицы, когда они цветут. Сам чай имеет сладкий аромат и приятный мягкий вкус.

Чай из цветков липы — ароматный настой, чрезвычайно популярное средство от простуды, для снижения температуры, облегчения кашля и боли в горле.

Обладает спазмолитическим действием и может помочь людям, страдающим расстройством желудка или чрезмерным газообразованием. Многие из этих применений были подтверждены или частично подтверждены современными исследованиями.

В руководстве Американской ассоциации травяных продуктов по безопасности трав утверждается, что липа не оказывает токсического действия [11].

На самом деле, липа считается безопасной для детей, и нет никаких известных причин, по которым нельзя ее избегать во время беременности и кормления грудью.

Чтобы приготовить липовый чай, добавьте 2–3 чайные ложки (5–10 граммов) сушеных или свежих цветов в пол-литра (500 мл) кипяченой воды.

Выдержав цветы в течение десяти-пятнадцати минут, пейте чай, пока он еще горячий. Этот органический чай из цветков липы всегда есть в моей кладовой, я люблю его за его нежное успокаивающее и расслабляющее действие.

Чай с лимонным бальзамом
Чай с мелисой обладает успокаивающим землистым вкусом и ароматом лимонной мяты.Есть некоторые свидетельства того, что мелисса обладает успокаивающим действием и в настоящее время используется при бессоннице и тревоге.

Есть также некоторые свидетельства того, что он может быть полезным при коликах и синдроме раздраженного кишечника. Когда его пьют в виде чая, он помогает организму более эффективно переваривать пищу и уменьшает болезненные спазмы.

Лимонный бальзам также обладает противовирусными свойствами, он подавляет рост вирусов, как правило, за счет поддержки иммунной системы.

Некоторые исследования показывают, что применение определенного многокомпонентного продукта, содержащего фенхель, мелиссу и немецкую ромашку, грудным детям с коликами два раза в день в течение недели сокращает время плача.

Мелисса может вступать во взаимодействие с седативными средствами и препаратами для лечения щитовидной железы. Если вы принимаете седативные препараты (от бессонницы или беспокойства) или лекарства, регулирующие работу щитовидной железы (гипотиреоз), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мелиссу.

В остальном мелисса считается безопасным и хорошо переносимым препаратом. Нет опубликованных исследований по его безопасности при беременности или кормлении грудью. Время от времени чашка чая мелиссы принесет больше пользы, чем вреда.

Другие мои любимые чаи

Organic Wild Berry Tea # 6 — смесь травяного чая из гибискуса, бузины, смородины и клюквы.

Thai G Tea # 5 — органический чай ройбуш с имбирем, лемонграссом и лаймом, он очень ароматный, а вкусы хорошо сочетаются друг с другом, приятно согревая горло.

Чай Mother To Be Blend № 14 — комбинация листьев малины, крапивы, мяты, имбиря, овсянки, лепестков розы, мелиссы, ромашки, 100% натуральных ингредиентов.

Если вы все еще не уверены, что у вас достаточно информации, чтобы пить чай или нет, не стесняйтесь провести дополнительное исследование самостоятельно или спросите своего специалиста по здоровью.

Качество и безопасность чая во время беременности и кормления грудью
Как и большинство других продуктов, не все чаи одинаковы. Если вы решите сэкономить несколько долларов на более дешевом чае, это может обойтись вам намного дороже, когда дело доходит до вашего здоровья. Выберите марку чая, не содержащую ГМО.

Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что в чайные листья не добавлены ароматизаторы или ГМО-ингредиенты. Многие рестораны используют сорта чая, которые, как известно, полны пестицидов, поэтому будьте осторожны, заказывая чай вне дома.

Многие современные чайные бренды утверждают, что приносят пользу для здоровья и способствуют чистоте жизни, но на самом деле они содержат пестициды, токсины, искусственные ингредиенты, ароматизаторы и ГМО.

В ходе независимых исследований и испытаний было обнаружено, что более половины всех проверенных чаев имели остатки пестицидов, превышающие U.S. limits (более 22 различных видов химических пестицидов).

Эти пестициды связаны с нарушением фертильности и могут нанести вред нерожденным детям.

Традиционные марки чая, которых следует избегать:

Lipton (чистый зеленый чай, желтый лейбл и черный чай)

Небесные приправы

Тетли

Twinning

Красная роза

Легенды Китая дядюшки Ли (зеленый и жасминовый зеленый чай)

King Cole

7 Signal

Tazo

Trader Joe’s

Вы также хотите знать, где выращивается ваш чай и как производители его обрабатывают и упаковывают.

Исследователи обнаружили, что все образцы чая из Китая дали положительный результат по крайней мере на три вида пестицидов, причем одна треть содержала до 29 различных пестицидов (многие из которых были незаконными).

Мы должны беспокоиться не только об остатках пестицидов на чайных листьях, но и о самих пакетиках, которые могут быть токсичными.

Шелковистые чайные пакетики изготавливаются из пластика, такого как нейлон или полипропилен, который может растворяться в горячей воде, как и бумажные чайные пакетики — большинство из них обработано эпихлоргидрином, известным канцерогеном.

Так что подумайте о чае с рассыпными листьями и приобретите стеклянный чайник с набором для заварки чая для большего удобства и меньших хлопот.

Я заказываю большую часть своих трав оптом и очень недорого готовлю смеси из травяных чаев. Остальное использую для масляных настоев и ванн.

Если вы не хотите покупать травы оптом или просто не пьете так много чая, вы также можете найти эти чаи в небольших пакетиках.

Подробнее: Естественное послеродовое восстановление и исцеление, вещи, которые я хотел бы знать

Подробнее: Как быстро облегчить менструальные спазмы естественным путем

Подробнее: Советы по сборке здорового питания для занятых мам

Подробнее: Природные средства для облегчения симптомов простуды и гриппа у вашего ребенка

4 травяных чая для послеродовой кладовой

(Я мама, медсестра, консультант по грудному вскармливанию.Я не травник, поэтому, пожалуйста, дважды проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть особые проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства.)

Как медсестра, первые 8 лет своей карьеры я насмехалась над лечебными травами. Потом у меня родился ребенок. После первого приема я боролся с сильным беспокойством, болями в области таза и задержкой жидкости. После второго я боролся с некоторыми дикими гормональными проблемами, включая очень короткие циклы и мигрень дважды в месяц. Мне так жаль, что я не знала, что такое послеродовая доула, потому что я определенно могла бы воспользоваться их поддержкой.Я искал ответы практически у каждого профессионала, о котором вы только можете подумать, как в знакомой западной медицине, так и в более эзотерических областях, на которые я бы закатил глаза 13 лет назад, только что окончив школу.

Короче говоря, это безумное путешествие привело меня в удивительный мир медицины растений. Травники называют орудия своего труда союзниками растений и часто говорят о них как о живых существах с уникальными личностями. Сегодня я хочу окунуться в воду с растительной медициной с наименее опасным и наиболее доступным способом: чашкой чая.

Уход за собой имеет способ перейти в свободное падение в ранние послеродовые дни, и пока мамы изучают, как выглядит их новый нормальный образ жизни, я считаю, что легко поощрять 5-минутный ритуал выпивки теплого напитка несколько раз в день день, и есть некоторые чаи, которые особенно полезны для послеродовой матери. Мои 4 фаворита — лист крапивы, лист красной малины, ромашка и овсяная солома.

Лист крапивы — одно из самых питательных растений и мой личный фаворит.Он полон витаминов и минералов, включая кальций, магний, цинк, железо, селен и витамины группы B. Крапива опосредует воспаление и действует как гистамин, а также как мягкое мочегонное и слабительное средство. Он накапливает энергию без кофеина, укрепляет надпочечники и поддерживает выработку здорового молока. Традиционные акушерки использовали настои крапивы для уменьшения послеродового кровотечения. Один травник говорит, что крапива «действует как старая бабушка, которая придает вам форму. Благодаря любви и питанию, она дает органам, мышцам, коже, крови и конечностям лекарства, в которых они нуждаются.Она не теряет времени зря, она сразу приступает к работе по уборке дома ».

Лист красной малины становится все более популярным в качестве тонизирующего средства для матки во время беременности, но его преимущества, безусловно, сохраняются и в послеродовой период. Эта вяжущая трава помогает восстановить тонус мышц матки и таза, может остановить чрезмерное кровотечение и способствовать заживлению ран. Эта трава содержит высоко биодоступные формы кальция, магния, цинка, калия, витамина С, железа и витаминов группы В.Лист красной малины может действовать как противодиарейное, противорвотное и галактическое средство. Один травник отмечает, что «лист красной малины — хранитель мудрости, который помогает нам отбирать то, что мы пережили, с ясным зрением, позволяя нам отпустить то, что бесполезно, чтобы мы могли сохранить нашу энергию, а не позволить ей уйти. ”

Большинство людей знакомы с ромашковым чаем, но не осознают, что это одна из наиболее широко используемых трав нервного происхождения. Это также может помочь снять любое напряжение и боль в теле, которые могут мешать сну, и может уменьшить боли при газах! Я всегда считал это чаем сонного времени, но на самом деле он успокаивает меня больше, чем сонливость, и теперь, когда я знаю об этом больше, это имеет большой смысл.Ромашка может облегчить перепады настроения и спазмы и полезна для мам, которые плачут или настолько чувствительны к энергии и боли, что они не могут сосредоточиться или работать должным образом, когда испытывают дискомфорт.

Наконец, у нас есть овсяная солома. Это успокаивающее средство, которое также действует как нерв, останавливает кровотечение и способствует заживлению ран. Овсяная солома лечит нервное истощение, питает тело и восстанавливает надпочечники, повышая внимание и уменьшая мозговой туман. Он богат кальцием, магнием, железом и витаминами группы B, которые мы быстро теряем во время стресса.Он также содержит кремнезем, который является основным компонентом волос и ногтей! Это мягкое мочегонное средство, защищает слизистую оболочку кишечника и может уменьшить менструальные спазмы и гормональные головные боли. Один травник отмечает, что это растение предназначено для «людей, которые толкали и толкали, а теперь чувствуют усталость, не в своем роде или отключение, независимо от того, сколько они отдыхают или спят».

Я люблю, когда у меня в кладовой есть разные травы! Даже когда я пишу это, мне напоминают, что чашка чая из овсяной соломы сейчас мне очень пригодится.Надеюсь, что-то вам тоже запомнилось. Вы можете найти органические версии большинства из них в магазинах Natural Grocers, Whole Foods и даже Target!

Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы не пьете чайные смеси, содержащие перечную мяту или шалфей, поскольку они могут снизить выработку молока. Но в остальном лучший способ узнать, какая трава лучше всего подходит для вас, — это «встретить» ее в той или иной форме и отметить реакцию вашего тела! Мне бы очень хотелось, чтобы вы присутствовали в моем классе по грудному вскармливанию, чтобы углубиться во все это и многое другое.

Я рад, что осведомленность о фитотерапии снова растет. Если вас интересует больше, вот несколько ресурсов:
— Milk Moon — это компания, которая специально обслуживает послеродовых мам, и их настойка «Послеродовой тоник» и «Без забот» являются для меня незаменимыми на каждый день.
–Oat Mama, возможно, более известна своими батончиками из мюсли, но мне также нравится их линия чая для беременных и послеродового чая.
–Organic Olivia — отличный аккаунт в Instagram, за которым стоит следить, а ее подкаст «What’s the Juice» — отличный способ погрузиться в медицину растений.
— Если вы живете в районе Омахи, Prairie Star Botanicals — отличный ресурс для травяных продуктов, и они также предоставляют подробный список травников в этом районе.
-Мелисса Коул из Luna Lactation — студентка IBCLC со степенью магистра в области фитотерапии. Она предлагает травяные консультации для послеродовых мам, которые борются со сложными проблемами или диагнозами. Она также разрабатывает виртуальный курс трав для специалистов в области здравоохранения, который мне не терпится пройти!
— Наконец, Aviva Romm предлагает сообщения в блогах и подкасты о многочисленных гормональных проблемах и предлагает многочисленные курсы как для любителей, так и для профессионалов.

Ромашковый чай Безопасность при беременности и грудном вскармливании + преимущества

Ромашка — одна из наиболее часто используемых трав при беременности. Женщины принимают ромашку, чтобы расслабить и снять дискомфорт в кишечнике. Его также добавляют в травяные смеси для поддержки грудного вскармливания. Безопасна ли ромашка, которую любят травники и акушерки, и от чего предостерегают некоторые врачи? Читайте дальше, чтобы понять общую картину.

Отказ от ответственности: этот пост предназначен только для информационных целей.Ничто из приведенной здесь информации не должно восприниматься как медицинский совет. Даже если средство классифицируется как безопасное в сообщениях в блоге Herbal Doula на основании имеющихся данных, это не означает, что оно безопасно для вас. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион и образ жизни.

Ромашковый чай и эфирное масло для родовспоможения

Неизбежное или нежелательное растение?

Давайте сразу перейдем к делу: вы можете пить ромашковый чай, пока вы беременны и кормите грудью, верно? Многие акушерки и традиционные травники согласятся.

Тем не менее, свидетельства неоднозначны, и сказать не так-то просто.

Ромашка традиционно считается нежным и успокаивающим действием, от которого беременные и кормящие женщины могут безопасно получать пользу. Ароматерапевты используют эфирное масло ромашки при родах.

Фактически, ромашка является одной из наиболее часто используемых трав во время беременности, наряду с листом малины, фенхелем, мятой перечной, имбирем, тимьяном, шалфеем и зеленым чаем (Bebitoglu, 2020).

Многие травяные чаи, предназначенные для увеличения количества молока, также содержат ромашку, часто в смеси с тмином, фенхелем, люцерной и мелиссы.

С другой стороны, официальные медицинские источники предостерегают от использования ромашки во время беременности и кормления грудью из-за отсутствия данных.

Некоторые источники предупреждают, что это может быть опасно. В нескольких научных исследованиях упоминаются страшные побочные эффекты, такие как стимуляция матки во время беременности и увеличение груди во время кормления грудью.

Есть причина путанице. Это сводится к:

Ромашки разные

Разнообразные и нестандартные рецептуры

Дозировка

Устное употребление vs.ароматерапия

Взаимодействие с лекарствами и травами, и

Индивидуальный ответ и состояние здоровья

Оценка безопасности ромашкового чая включает изучение данных о ромашке в целом. Вот почему в этом посте я не ограничусь только ромашковым чаем, но я также расскажу об эфирном масле, экстракте, кремах и мазях ромашки.

Я научу вас понимать науку и определять, может ли, как и какая ромашка быть безопасной и полезной для вас.Тем не менее, не забудьте получить разрешение от вашего поставщика медицинских услуг, прежде чем использовать его.

Категория безопасности ромашки

Узнайте здесь о прозрачном процессе исследования Herbal Doula для категоризации безопасности натуральных средств.

Немецкий ромашковый чай:

Безопасность при беременности:

Сейф

Охрана труда:

Осторожно

Безопасность грудного вскармливания:

Сейф

Несмотря на то, что немецкий ромашковый чай, судя по имеющимся данным, можно время от времени пить во время беременности, рекомендуется соблюдать осторожность при регулярном употреблении и женщинам, принимающим определенные лекарства.Перед использованием проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что в вашем случае нет никаких проблем с безопасностью.

Эфирные масла ромашки (римские и немецкие, внешние):

Безопасность при беременности:

Сейф

Охрана труда:

Сейф

Безопасность грудного вскармливания:

Сейф

Эта категоризация безопасности основана на ограниченных исследованиях и периодическом использовании ароматерапии.

Хотя это и безопасно при правильном разбавлении и умеренном использовании во время беременности, некоторые эксперты на всякий случай не рекомендуют использовать какие-либо эфирные масла до второго триместра.

Безопасность при беременности:

Осторожно

Охрана труда:

Неизвестно

Безопасность грудного вскармливания:

Осторожно

Из-за отсутствия данных по безопасности экстракт и масло немецкой ромашки и чай и экстракт римской ромашки следует применять с осторожностью у беременных и кормящих женщин.Безопасность их труда в настоящее время неизвестна.

Что такое ромашка?

Виды ромашки

Существует два типа ромашки: ромашка немецкая ( Matricaria chamomilla L. ) и ромашка римская ( Chamaemelum nobile / Anthemis nobilis L. ).

Большинство людей имеют в виду немецкую ромашку, когда говорят о ромашке в целом. Немецкий сорт встречается гораздо чаще и считается более безопасным.Он произрастает в южной и восточной Европе, но в настоящее время выращивается во многих частях мира (Singh et al., 2011).

Римская ромашка практически не исследована, и ее использование в основном ограничено Ближним Востоком. Оно довольно популярно как садовое растение в Великобритании и Северной Америке. Некоторые даже называют его английской ромашкой. Однако широко не культивируется (Kandelous et al., 2016).

Есть также много разновидностей этих двух основных типов. Например, ботаническое название египетской ромашки — Chamomilla recutita (или Matricaria suaveolens ). На самом деле это разновидность немецкой ромашки, которая растет только в долине Нила.Он считается драгоценным и очень ароматным (Ghonime et al., 2011).

Затем есть марокканская ромашка ( Cladanthus mixtus ), совершенно другое растение, произрастающее в Средиземноморье. Он принадлежит к тому же семейству растений, что и другие ромашки ( Asteraceae ), но исследований по нему практически нет. Его эфирное масло в основном используется в парфюмерии и косметике (Elouaddari et al., 2014).

Существуют и другие виды дикой и культивируемой ромашки (например, золотая Cota tinctoria и дикая ромашка Matricaria discoidea ), но вы, вероятно, не найдете их в своем чае или в имеющихся в продаже продуктах.Обязательно проверяйте ботаническое название ромашки, которую вы планируете купить.

Чтобы избежать путаницы, я буду указывать тип ромашки, о которой идет речь в посте.

Используемые части и активы завода

Лекарственная часть ромашки — головка цветка.

Немецкая ромашка богата антиоксидантами, такими как кверцетин и апигенин, антимикробными кумаринами, противовоспалительными соединениями, такими как альфа-бисаболол, матрицин, хамазулен.Последние три являются эфирными маслами и основными активными веществами эфирного масла (Srivastava et al., 2011).

Римская ромашка содержит антиоксидантные флавоноиды, такие как рутин и апигенин, эфирные масла, противовоспалительные и горькие сесквитерпеноиды, а также поддерживающие пищеварение органические кислоты. (Guimarães et al., 2016; Chadwick et al, 2013; Suiryanrayna & Ramana, 2015; Kandelous et al., 2016).

Интересно, что римская ромашка также содержит скополетин, кумарин, который был исследован на предмет повышения нейротрансмиттера ацетилхолина, повышающего когнитивные способности.Скополетин блокирует фермент, называемый ацетилхолинэстеразой, который расщепляет ацетилхолин (Srivastava et al., 2011; Rollinger et al., 2004).

Как видите, ромашки римские и немецкие содержат похожие, но не идентичные активные вещества. Тем не менее, их часто используют при одних и тех же недугах.

Кстати, гомеопатическая ромашка также является относительно популярным средством. Однако его использование основано на иных принципах, чем травяные препараты (например, потенцирование, закон подобия и жизненная сила).Я не буду много говорить о гомеопатической ромашке в этом посте.

Традиционное использование ромашки при беременности и кормлении грудью

Беременность

Ромашка часто упоминается в медицинской литературе как широко используемое лечебное средство на травах при беременности. Хотя он не был клинически исследован во время беременности, травники обычно считают его безопасным в умеренных количествах из-за истории традиционного использования.

Неудивительно, что многие обращаются к ромашке, поскольку она традиционно используется для снятия дискомфорта в кишечнике, вялого пищеварения, беспокойства и проблем с засыпанием .Это одни из самых распространенных жалоб, от которых женщины хотят избавиться от трав во время беременности (Romm, 2017).

Ромашку также принимают для общего расслабления, уменьшения вздутия живота и газов, борьбы с отеком суставов и облегчения утреннего недомогания во время беременности. При утреннем тошноте его обычно сочетают с имбирем.

Для хорошего ночного сна ромашку обычно сочетают с другими расслабляющими травами, такими как лаванда, хмель и мелисса.

Ромашка благодаря своему противовоспалительному действию является популярным натуральным ингредиентом для ухода за кожей .

Травники традиционно используют и немецкую, и римскую ромашку для лечения сыпи при беременности — зудящей, неровной, раздражающей сыпи на животе на поздних сроках беременности, называемой PUPPP ( Зудящие уртикарные папулы и бляшки при беременности ). Для PUPPP из ромашки делают кремы, лосьоны и компрессы или добавляют в ванны.

Ромашка — трава, богатая эфирными маслами, что объясняет ее широкое использование в ароматерапии (Romm, 2017).

Эмменагог или Тоник для матки?

В литературе поднимается вопрос, следует ли избегать употребления ромашки во время беременности из-за ее влияния на менструальный цикл.

По некоторым данным, ромашка ошибочно классифицируется как средство от менструации : трава, которая стимулирует менструальный цикл у небеременных женщин, у которых наблюдается задержка менструаций. Многие травы, обладающие этим эффектом, использовались для прерывания нежелательной беременности (Romm, 2017; Srivastava et al., 2011).

Ограниченные исследования показывают, что ромашка — это скорее тоник для матки (похожий на лист красной малины). Тонизирующие средства для матки — это травы, которые помогают матке принимать форму к родам, эффективно сокращаться во время родов и возвращаться к своему первоначальному размеру после родов (Gholami et al., 2016).

Имейте в виду, что некоторые травы могут быть как возбудителями менструального цикла, так и тонизирующими средствами для матки. Эти классификации редко устанавливаются на камне со сложными ботаническими веществами, из-за чего многие практикующие врачи, прошедшие традиционную подготовку, захотят вырвать себе волосы.

А пока давайте остановимся на том факте, что большинство ученых считают, что ромашка является скорее тонизирующим средством для матки, чем средством от эмменагоги.

Послеродовое и грудное вскармливание

Травники традиционно комбинируют ромашку с кошачьей мятой для получения болей после , чтобы помочь матке вернуться к тому размеру, который был до беременности, и облегчить дискомфорт, который могут вызвать эти сокращения.

Комбинация ромашкового чая и фенхеля традиционно используется для поддержки выработки молока (то есть как galactagogue ). Считается, что ромашка способствует унынию, помогая матери расслабиться.

Ощущение расслабленности и покоя во время кормления грудью вызывает выброс окситоцина, который стимулирует рефлекс подавления (Всемирная организация здравоохранения, 2009; Shukri et al., 2018).

Также мази с ромашкой применяют при болезненности сосков и компрессы при нагрубании груди .

Ромашковый чай иногда рекомендуют народные целители для снятия мышечной боли при мастите. Гомеопатическая ромашка также используется при мастите и потрескавшихся, кровоточащих сосках.

Безопасна ли ромашка при беременности и кормлении грудью?

Обзор

По данным Европейского агентства по лекарственным средствам (EMA), безопасность во время беременности и кормления грудью установлена только для Немецкий ромашковый чай для перорального приема и для ингаляций на основании более чем 30-летней истории традиционного употребления.

EMA заявляет, что безопасность экстрактов и эфирного масла немецкой ромашки и римской ромашки при беременности и грудном вскармливании не установлена.

Они также рекомендуют очищать соски перед кормлением грудью при использовании средств по уходу за кожей с ромашкой, чтобы предотвратить повышение чувствительности ребенка к ее соединениям.

В одном научном обзоре немецкая ромашка признана безопасной во время беременности, как и чай в ограниченных количествах (Kennedy et al., 2016).

Американская ассоциация беременных (APA) сообщает, что «недостаточно надежной информации», чтобы сделать вывод о том, безопасен ли ромашковый чай или нет.

Однако на другой странице АПА сообщает, что ромашка немецкая помогает от бессонницы и воспалений суставов. Они говорят, что его обычно рекомендуют травники, акушерки и другие лица, работающие с беременными женщинами, несмотря на его классификацию.

Кроме того, APA специально рекомендует избегать приема римской ромашки внутрь в лечебных количествах во время беременности.

Согласно Справочнику по ботанической безопасности (2013), использование римской ромашки во время беременности не рекомендуется, кроме как под наблюдением квалифицированного практикующего врача.

Health Direct Australia (инициатива, финансируемая правительством Австралии) упоминает, что небольшое количество ромашки можно использовать во время беременности. Они упоминают, что следует избегать больших доз, так как ромашка может стимулировать матку или вызвать проблемы с кровообращением у ребенка.

Цветок ромашки внесен в список GRAS (общепризнанный как безопасный) Федеральным управлением по лекарственным средствам США (FDA) в качестве специи, приправы или ароматизатора. Однако FDA не уточняет, считают ли они его безопасным при беременности и кормлении грудью (LactMed).

Mill and Bone в своем «Основном руководстве по травяной безопасности» классифицирует немецкую ромашку как « A: соединения, которые принимали большое количество беременных женщин и женщин детородного возраста без какого-либо доказанного увеличения частоты пороков развития или других прямых заболеваний». или наблюдалось косвенное вредное воздействие на плод ».

Что касается эфирных масел , по данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), как немецкая, так и римская ромашка безопасна во время беременности при правильном разбавлении.

Данные о беременности

Римская ромашка — это , считается абортивным средством, но это не подтверждено.

Употребление немецкой ромашки на протяжении всей беременности было связано с , но нет данных, свидетельствующих о том, что это является причиной несколько более ранних родов и младенцев с меньшей массой тела при рождении.

Чтобы узнать о безопасности ромашкового чая для младенцев и детей, перейдите к этой статье.

Спорное итальянское исследование

Одно итальянское исследование, в котором опрашивались женщины после родов, показало возможную связь между использованием ромашки во время беременности и увеличением числа детей, рожденных недоношенными, с меньшей массой тела при рождении или меньшей длиной тела (Trabace et al., 2015).

В этом и двух других подобных исследованиях не указан тип ромашки (интервьюеры, вероятно, не спрашивали, и мы не знаем, знали ли женщины о различиях между разными видами ромашки). Римская ромашка с большей вероятностью растет на юге Италии, но мы не можем знать, какой тип ромашки употребляли участники (Trabace et al., 2015; Facchinetti et al., 2012; Cuzzolin et al., 2010).

Давайте посмотрим на реальные цифры.

Из 630 опрошенных матерей 37% сказали, что они использовали ромашку в какой-то момент во время беременности.Они не сообщали о каких-либо побочных эффектах.

Статистический тест показал, что женщины, которые употребляли ромашку каждый день на протяжении всей беременности , чаще рожали через 38,9 недели по сравнению с 39,3 неделями у тех, кто ее не употреблял. Это составляет менее 3 дней разницы, а начало родов на сроке 38,9 недели не соответствует определению преждевременных родов (преждевременные роды обычно составляют менее 37 недель).

Далее, у женщин, которые употребляли ромашку, рождались дети весом 3230 г в среднем по сравнению с 3322 г у тех, кто не употреблял ромашку.Это примерно 92 г разницы, что немало, но 3200 г все еще вполне нормально.

Наконец, младенцы пьющих ромашку женщин были около 49,7 см в длину по сравнению с 50 см. Опять же, оба ребенка имеют нормальную длину тела при рождении.

Я надеюсь, что теперь вы видите, как помогает разбивка статистики для понимания реальных чисел. Акушерка Сара Уикхем, моя огромная вдохновительница, хорошо объясняет это в своем посте о кофе во время беременности под названием «Еще одно исследование, еще один хитрый заголовок! Пожалуйста, не кради наш кофе! »

Кроме того, корреляция не является причинно-следственной связью.

Я не могу этого переоценить. Две вещи могут быть связаны, но это не значит, что один вызывает другой.

Сара дает прекрасное объяснение в статье о кофе, которое применимо к этому исследованию ромашки 100%:

«То, что что-то увеличивается в одной группе над другой, не означает, что это что-то вызывает. Это просто означает, что есть рост, на который было бы интересно посмотреть дальше. Это могло иметь эффект. На самом деле это может быть связано с чем-то еще, что оказывает влияние.Или это может не иметь никакого реального эффекта ».

У Тайлера Вигена есть веб-сайт, посвященный ложным корреляциям, если вам интересно! (подсказка: есть связь между количеством людей, утонувших в бассейне, и фильмами, в которых снялся Николас Кейдж, так что вы понимаете…)

Предыдущее исследование угрозы выкидыша

Другое аналогичное итальянское исследование 700 женщин, проведенное за пару лет до описанного выше, не обнаружило связи между употреблением ромашки во время беременности и этими параметрами (Facchinetti et al., 2012)

Еще более раннее и меньшее итальянское исследование предложило еще других негативных ассоциаций со здоровьем (Cuzzolin et al., 2010).

Из 392 женщин 37 регулярно принимали ромашку во время беременности. У ребенка одного пользователя была неуточненная проблема с сердцем из-за синдрома Дауна. У другого была увеличенная почка неизвестной причины. Было сочтено, что оба они не имеют отношения к использованию ромашки.

Они также сообщают о более высокой частоте угрожающих выкидышей (21.6%) и преждевременные роды (21,6%) у пользователей ромашки по сравнению с теми, кто их не принимал. Однако они не определили преждевременные роды, поэтому мы не знаем, о какой неделе они говорят (Cuzzolin et al., 2010).

Тем не менее, женщины, которые употребляли растительные продукты, такие как ромашка, с самого начала имели больше проблем со здоровьем. У пользователей лечебных трав уже было больше проблем, связанных с беременностью, таких как угроза выкидыша, а также гиперемезис, высокое кровяное давление и другие.

Опять же, нет никаких доказательств того, что ромашка вызвала более высокую частоту угрожающих выкидышей или преждевременных родов.

Канадское исследование недоношенных детей не обнаружило ассоциации

Раннее канадское исследование с участием 3191 участника показало, что 3% женщин, перенесших преждевременные роды (определяемые как срок до 37 недель), регулярно пили ромашковый чай. Это снова корреляция (Moussally & Bérard, 2010).

Кроме того, 3,5% женщин, родивших в срок, пили ромашковый чай. После того, как они скорректировали искажающие факторы, не было никакой связи между употреблением ромашки и недоношенностью.

Сообщения о случаях редкого состояния сердца плода

Два сообщения о случаях, связанных с постоянным употреблением ромашкового чая во время беременности, с потенциально серьезным заболеванием сердца у ребенка, называемым преждевременным сужением артериального протока плода (Sridharan, 2009).

У младенцев в утробе матери есть дополнительный кровеносный сосуд, который отводит кровь от легких еще до рождения. Этот кровеносный сосуд обычно начинает закрываться вскоре после рождения ребенка и впервые начинает использовать легкие.

Состояние, упомянутое в отчетах о случаях, возникает, когда этот кровеносный сосуд начинает закрываться, пока ребенок еще находится в утробе матери, что может быть опасно. Это редко и может быть обнаружено на УЗИ (Enzensberger et al., 2012).

Это состояние также было связано с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП, таких как аспирин) во время беременности (Enzensberger et al., 2012).

Однако причина часто остается неизвестной.

Ромашка может обладать противовоспалительными механизмами, аналогичными НПВП, но обычно считается гораздо более мягким. Авторы предполагают, что женщинам, которые принимают обезболивающие с НПВП, следует быть особенно осторожными с ромашковым чаем, поскольку он может усилить эффект (Sridharan, 2009).

В отчетах о случаях остается неясным, способствовала ли ромашка этому заболеванию сердца. Требуется больше данных, поскольку невозможно сделать выводы из двух случаев.

Грудное вскармливание

Немецкая ромашка безопасна при грудном вскармливании . Он безопасно и эффективно используется отдельно и с другими травами у детей при коликах, диарее и других состояниях. Исходя из этого, некоторые считают, что меньшие количества, которые, как ожидается, попадают в грудное молоко, вряд ли будут вредны для ребенка, если мать будет пить ромашковый чай в умеренных количествах (LactMed).

Информации о безопасности римской ромашки при грудном вскармливании выявлено не было.О проблемах ухода за больными не сообщалось, но и его безопасность не была определена. Рекомендуется соблюдать осторожность.

Палестинское исследование

Одно палестинское исследование показало, что 120 из 300 женщин использовали травы во время беременности. Около половины использовали ромашку немецкую. О неблагоприятных ассоциациях не сообщалось (Al Ramahi & Adawi, 2013).

Исследования на животных и другие исследования

Исследования на животных не сообщили о токсичности или вреде во время беременности (тератогенности) бисаболола, основного активного ингредиента немецкой ромашки (Habersang et al., 1979).

Аналогичным образом, исследования на крысах, получавших коммерческий экстракт немецкой ромашки в течение длительного времени, не выявили неблагоприятных эффектов на пренатальное развитие или признаков вреда беременности (Руководство по ботанической безопасности, 2013).

С римской ромашкой ситуация снова гораздо менее ясна.

Ссылки 1930-х годов указывают на то, что римская ромашка входила в состав смесей, подавляющих аборты, продаваемых в то время в Германии. В отчетах 60-х годов упоминается, что он использовался в поздние периоды.Исследования на животных отсутствуют (Справочник по ботанической безопасности, 2013 г.).

11 потенциальных преимуществ ромашки при беременности, кормлении грудью и в послеродовом периоде

1) Увеличение количества молока

Важное примечание : фактор номер один, влияющий на выработку грудного молока, — это правило спроса и предложения. Чем чаще ваш ребенок кормит грудью, тем больше у вас будет молока. Это ключевой момент в первые 6–12 недель, когда кормление грудью и выработка молока налаживаются.Обязательно поговорите с консультантом по грудному вскармливанию о любых проблемах.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что ромашка может увеличить производство молока.

Это может быть желательно для женщин, которым требуется увеличение количества молока, и является проблемой для женщин с избытком молока. Если вы боретесь с одним из них, рекомендуется сначала проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию.

В одном отчете описывается женщина, у которой через несколько часов после приема ромашки непреднамеренно наблюдалось высокое количество молока и напряжение в груди (Silva et al., 2018).

Некоторые ученые считают, что ромашка может способствовать расслаблению, что помогает при выделении молока.

В другом обзоре «набухание и болезненность груди» упоминается как побочный эффект как немецкого, так и римского ромашкового чая (Hajj & Holst, 2020):

2) Сбалансирование настроения и сна в послеродовом периоде

Многие женщины с трудом получают полноценный сон после родов. Это может привести к усталости, «детской унынию» и даже к послеродовой депрессии.С другой стороны, депрессия увеличивает риск проблем со сном (Okun, 2015).

Может ли ромашка помочь?

В исследовании с участием 80 тайваньских женщин в послеродовой период с плохим качеством сна употребление ромашкового чая уменьшило утомляемость из-за недостатка сна и подавленного настроения по сравнению с плацебо. Однако через 4 недели положительный эффект был утерян (Chang & Chen, 2016).

Авторы пришли к выводу, что ромашковый чай можно рекомендовать как дополнительный подход к послеродовой депрессии и проблемам с качеством сна.Поскольку кажется, что он действует недолго, его следует принимать на регулярной основе.

В другом небольшом исследовании с участием 34 человек ромашка немецкая (270 мг два раза в день) в течение 28 дней не влияла на бессонницу и качество сна. Ромашка, казалось, немного помогает при задержке сна, ночном пробуждении и усталости, но эффект не был статистически значимым. Это также немного улучшило работу в дневное время. Однако исследование могло быть слишком маленьким, чтобы выявить последствия для здоровья (Zick et al., 2011).

Согласно небольшим исследованиям, ромашковый чай может быть полезным дополнением к общему лечению послеродовых проблем со сном и депрессии.

3) Ароматерапия для естественного обезболивания при родах

Мета-анализ

Согласно метаанализу 17 клинических испытаний 2019 года, ароматерапия помогает уменьшить боль и продолжительность схваток и в целом считается безопасной для матерей. Анализ показал, что ароматерапия (Chen et al., 2019):

Уменьшение боли в переходной фазе

Укороченная активная фаза (когда шейка матки расширяется с 6 до 10 см)

Укороченная третья стадия (при рождении плаценты)

Обнаружена тенденция к сокращению второго периода родов (от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка)

Ароматерапия не оказала влияния на экстренное кесарево сечение, отрыв воды и начало самопроизвольных родов.

Однако необходимы более крупные и лучше контролируемые испытания, чтобы точно определить, какие эфирные масла наиболее эффективны и как их лучше всего использовать.

Анекдотическая поддержка

Как ни странно, многие акушерки и матери говорят, что ароматы эфирных масел помогают расслабиться и вызвать чувство комфорта во время родов. Эфирные масла можно распылять, смешивать с массажным маслом, втирать в акупрессурные точки, добавлять в ванну или наносить на мочалку.

Считается, что эфирные масла ромашки как из Германии, так и из Рима, как и лаванда, успокаивают физически, эмоционально и умственно.Немецкая ромашка больше используется для снятия боли в суставах и мышцах, в то время как римская ромашка, как говорят, создает спокойную атмосферу во время беспокойства и беспокойства. Об этом не упоминается в научной литературе.

Крупнейшее исследование ароматерапии в родах

Крупнейшее на сегодняшний день исследование ароматерапии в родах было наблюдательным и включало 8058 рожениц в течение 8 лет в медицинских учреждениях (Burns et al., 2000).

Речь идет о сочетании родов с низким и высоким риском, спонтанных и искусственных, вагинальных и кесарева сечения.Всего было использовано 10 эфирных масел (плюс масло-носитель) путем втирания в кожу и вдыхания.

Ключевой вывод состоял в том, что два эфирных масла, шалфей шалфей и ромашка, были эффективны в облегчении боли при родах .

Согласно данным этого исследования, ароматерапия может также уменьшить беспокойство, страх и / или боль матери во время родов.

Плюс, ароматерапия помогла снизить употребление опиоидов с 6% в начале исследования до 0.4% в конце.

Они пришли к выводу, что ароматерапия — недорогой вариант лечения с минимальными побочными эффектами. Из 8058 матерей 1% сообщили о некоторых побочных эффектах, все из которых были легкими.

Последующее исследование с участием более 500 женщин подтвердило возможность проведения рандомизированных контролируемых исследований эфирных масел при родах в условиях больницы. Исследование было недостаточно масштабным, чтобы выявить влияние на здоровье, но женщины, получавшие ароматерапию, сообщили, что чувствуют меньше боли (Burns et al., 2007)

Могут ли эфирные масла повысить содержание окситоцина в родах?

Окситоцин — это наиболее важный гормон при родах.Он вызывает волны сокращений, которые естественным образом продвигают роды, помогают родить ребенка и предотвращают чрезмерное кровотечение после этого. Он также обеспечивает чувство связи, облегчает боль, помогает начать грудное вскармливание и достигает пика, когда женщины чувствуют себя в безопасности и расслаблены (Buckley, 2015).

Исследование женщин в постменопаузе показало, что римская ромашка и другие эфирные масла (лаванда, нероли, жасмин, мускатный шалфей и индийский сандал) могут повышать уровень окситоцина в слюне (Tarumi, 2020).

Могут ли эфирные масла поддерживать естественную выработку окситоцина во время родов, еще предстоит исследовать.

4) Чай во время родов

В отличие от ароматерапии, информации об употреблении ромашкового чая во время родов мало.

Немецкая ромашка упоминалась в некоторых традиционно используемых настоях при родах с успокаивающим действием, но научных исследований нет.

В одном обзоре упоминается, что немецкая ромашка входит в число растений, которые с ранних времен использовались в традиционной медицине таких европейских стран, как Австрия и Босния, во время беременности и родов (Gruber & O’Brian, 2011).

Есть одно упоминание о травяной смеси для облегчения процесса родов, содержащей немецкую ромашку ( Matricaria recutita L .), Липу мелколистную ( Tilia cordata Mill. ), липу крупнолистную ( Tilia platyphyllos Scop. ), надземные части душицы ( Origanum majorana L. ) и плоды тмина ( Carum carvi L. ) (Gruber & O’Brian, 2011).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить безопасность и эффективность ромашки и травяных смесей, содержащих ее.

5) Сидячие ванны после родов

Сидячие ванны имеют давние традиции в акушерстве и фитотерапии. Сидячая ванна — это, по сути, травяной настой, который вы делаете в маленькой ванне. Вы сидите в этой ванне, расслабляетесь и позволяете настою успокаивать ткани промежности после родов. Вы также можете приготовить целую ванну с этими травами или смочить настоем подушечки.

Ромашку часто добавляют в сидячие ванны. Обычно его используют вместе с противовоспалительными и ранозаживляющими растениями , такими как гамамелис, окопник, тысячелистник, подорожник, календула, лаванда и другие.

Исследования не тестировали конкретно ромашку в сидячих ваннах, но мы знаем, что и немецкая, и римская ромашки могут помочь ускорить заживление ран. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным и антибактериальным действием и широко используются в уходе за кожей (подробнее об этом в разделе «Преимущество № 6») (Srivastava, 2011; Miraj & Alesaeidi, 2016; Glowania & Swoboda, 1987; Kazemian, 2018).

Согласно некоторым исследованиям, холодные сидячие ванны или прокладки могут лучше уменьшить боль в промежности после эпизиотомии (Steen, 2006; Ramler & Roberts, 1986).

Однако женщины обычно предпочитают расслабляющий эффект теплой сидячей ванны. Одевают!

6) Масло для предотвращения и уменьшения растяжек

Немецкую ромашку можно использовать с маслом-носителем во время беременности для предотвращения растяжек. Его также можно использовать после родов, чтобы восстановить эластичность кожи и уменьшить появление растяжек (Rügge et al., 2010).

Он также может уменьшить кожный зуд, что частично объясняет его использование при зуде при беременности или PUPPP.Однако необходимы дополнительные исследования (Rügge et al., 2010).

Некоторые активные соединения могут всасываться через кожу. В одном исследовании на добровольцах на людях флавоноиды и эфирные масла ромашки проникали под поверхность кожи в более глубокие слои кожи (Merfort и др., 1994).

Это может объяснить, почему масло ромашки также используется как натуральное обезболивающее у людей с остеоартритом коленного сустава (Shoara et al., 2015).

Поскольку ромашку можно безопасно использовать в послеродовом периоде, нанесение ее масла после родов не должно быть проблемой.

Нет исследований по безопасности ромашкового масла при беременности, поэтому его следует использовать экономно и с осторожностью.

7) Ароматерапия во время беременности

Некоторые источники рекомендуют эфирное масло римской ромашки во втором триместре без каких-либо проблем с безопасностью. Считается, что это поможет будущим мамам успокоиться, расслабиться и лучше выспаться.

Эфирное масло римской ромашки может помочь расслабиться и уменьшить серьезные приступы мигрени, согласно научному обзору.В Иране масло ромашки традиционно готовят путем добавления эфирного масла к кунжутному маслу. Он используется для облегчения головных болей и считается противовоспалительным (Заргаран, 2014).

Требуются дополнительные данные по безопасности, но пока не было отмечено побочных эффектов, связанных с использованием ароматерапии римской или немецкой ромашкой во время беременности.

8) Гель от мигрени

Беременность и послеродовая мигрень — относительно обычное явление.

Гель с эфирным маслом немецкой ромашки помог уменьшить боль при мигрени по сравнению с плацебо в одном иранском клиническом исследовании с участием 100 человек (Zargaran et al., 2018).

Еще не тестировался на беременных и кормящих женщинах. Судя по имеющимся данным, его следует безопасно использовать при грудном вскармливании. При беременности рекомендуется соблюдать осторожность.

9) Капсулы от утреннего недомогания

В одном иранском исследовании 105 беременных женщин были рандомизированы для приема капсул с ромашкой, имбирем или витамином B6. Все три препарата в одинаковой степени уменьшали тошноту и рвоту. Их принимали 3 раза в день в течение 4 дней (Pakniat et al, 2018).

Поскольку исследование длилось всего 4 дня, долгосрочная безопасность и эффективность капсул с ромашкой при утреннем недомогании, тошноте и рвоте во время беременности неизвестны.

10) Капсулы для индукции родов после родов

В одном клиническом испытании с участием 80 женщин, родившихся после родов (более 40 недель беременности), ромашка помогла стимулировать роды по сравнению с плацебо (Gholami et al., 2016).

Каждая женщина принимала по 2 капсулы (по 500 мг ромашки) каждые 8 часов.Через неделю у 92,5% пациентов из группы ромашки и 62,5% из группы плацебо возникли симптомы родов. Роды начались через 63 часа после приема первой дозы ромашки по сравнению с 106 часами после приема таблетки плацебо. Все были беременны с низким риском. О побочных эффектах не сообщалось (Gholami et al., 2016).

Авторы приходят к выводу, что это может оказаться хорошей травой для стимуляции естественных родов после родов, при наличии показаний и после дополнительных исследований.

Травы, такие как ромашка, синий и черный кохош, могут снижать стресс и повышать уровень окситоцина, который, как известно, запускает и стимулирует роды.Однако это еще предстоит подтвердить в крупных исследованиях (Gholami et al., 2016).

К сожалению, авторы этого исследования не указали, какой вид ромашки они использовали или как они приготовили травяные капсулы.

Кроме того, исследования показывают потенциальных рисков переноса беременности для матери и ребенка только после прохождения отметки в 42 недели (Dekker, 2016)

Сомнительно, следует ли поощрять женщин к использованию каких-либо методов индукции родов раньше.Некоторые акушерки будут присутствовать при естественных родах даже после 42 недель. С другой стороны, многие женщины обращаются к естественным методам лечения только для того, чтобы избежать принудительной индукции в больнице (Gholami et al., 2016).

На всякий случай обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться вызвать роды дома.

11) Пищеварительная помощь

Немецкий ромашковый чай традиционно используется как пищеварительный релаксант. Люди принимают его при метеоризме, расстройстве желудка и диарее (Srivastava et al., 2011).

Лучше всего исследованным лекарственным средством для пищеварения с немецкой ромашкой является Иберогаст, который также содержит смесь горьких трав. Иберогаст улучшил расстройство желудка в 12 клинических испытаниях среди населения в целом, но никаких исследований у беременных или кормящих женщин не проводилось (Ottillinger et al., 2013).

Также неясно, объясняются ли преимущества для пищеварения немецкой ромашкой, другими ингредиентами или их комбинацией.

На рынке представлено много продуктов из ромашки, которые могут различаться по активным компонентам.Имейте в виду, что результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим.

Аллергические реакции и повышенная чувствительность кожи

Употребление немецкого ромашкового чая и нанесение ромашки на кожу может усилить кожную сыпь у некоторых людей. Он также может вызвать опасную для жизни реакцию у людей с аллергией на него. Хотя это случается очень редко, важно проверить наличие (LactMed).

Римская ромашка может вызывать те же реакции.

У двух женщин возник контактный дерматит сосков и ареол после нанесения мази с ромашкой от трещин на сосках (мазь Kamillosan).Продукт был куплен в Англии и содержал 10,5% экстрактов римской ромашки и масла. Было подтверждено, что реакция была вызвана римской ромашкой в обоих случаях при помощи пластырей (LactMed).

Все продукты из ромашки могут вызывать раздражение, если их наносить рядом с глазами. Даже гомеопатическая ромашка может вызывать кожные реакции у некоторых людей (LactMed).

Наконец, люди, которые подвергаются воздействию немецкой ромашковой пыли на работе и случайно вдыхают ее, могут испытывать сенную лихорадку и раздражение глаз (

).

Аллергия на похожие растения (перекрестная аллергенность)

Люди, страдающие аллергией на ромашку немецкую и римскую, обычно реагируют на всех представителей этого семейства растений. Семейство Aster ( Asteraceae / Compositae ) также включает травы, такие как эхинацея, пиретрум, расторопша пятнистая, бархатцы, маргаритки, амброзия и другие (LactMed).

Поглощение железа

Прием ромашкового чая вместе с хлебом, обогащенным железом, снизило всасывание негемового железа на 47% в одном небольшом исследовании (Hurrell et al., 1999).

Ромашка снижает всасывание в меньшей степени, чем черный чай, какао и мятный чай. Авторы считают, что за этот эффект могут быть ответственны антиоксидантные флавоноиды в ромашке.

Мы не знаем, оказывает ли ромашка аналогичное влияние на усвоение гемового железа из продуктов животного происхождения или негемового железа из естественных пищевых источников. Гемовое железо, как правило, усваивается легче, чем его негемовый аналог.

Другое исследование пришло к выводу, что даже большое количество чая не сильно влияет на усвоение железа у людей, потребляющих достаточное количество витамина С, мяса и рыбы (Zijp et al., 2000).

Тем не менее, об этом следует помнить во время беременности, особенно если вы предрасположены к железодефицитной анемии.

Пить чай между приемами пищи вместо приема пищи также является хорошей идеей для смягчения этого эффекта (Zijp et al., 2000).

Женщины с нарушениями свертывания крови

Как немецкая, так и римская ромашки содержат кумарины, которые, как известно, снижают свертываемость крови (Singh et al., 2011).

Теоретически это может быть проблематично у людей с нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия.Однако нет сообщений о том, что ромашка немецкая или римская вызывает осложнения, связанные со свертыванием крови.

Тем не менее, избегая ромашки перед операцией — например, если вы знаете, что вам предстоит кесарево сечение — можно посоветовать исключить любое возможное влияние на свертываемость крови. Уточняйте это у своего провайдера. (Singh et al., 2011).

Опасная клизма

Имеется одно сообщение о введенной в больнице клизме с экстрактом липида ромашки во время родов, вызвавшей опасную для жизни реакцию у матери и смерть новорожденного.Осложнение, вероятно, было вызвано чрезвычайно редкой и тяжелой аллергической реакцией, но могли быть задействованы и другие факторы (Jensen-Jarolim, 1998).

В любом случае, информации о безопасности клизм с экстрактом ромашки нет. Их следует избегать, пока не появится больше данных.

Чистота

Споры Clostridium botulinum (ботулизма) были обнаружены в некоторых чаях из ромашки, продаваемых в магазинах здорового питания (LactMed).

Обязательно покупайте ромашку в надежных источниках.

Возможные взаимодействия лекарств и трав

Вот список возможных взаимодействий, упомянутых в литературе (Balbontín et al., 2019):

Через седативное действие

Поскольку ромашка является мягким седативным средством, теоретически она может усиливать действие других седативных добавок и лекарств, в том числе:

Седативные травы и добавки , такие как 5-HTP, валериана, тюбетейка, зверобой, калифорнийский мак, кошачья мята, хмель, ямайский кизил, кава, йерба манса и другие

Седативные и обезболивающие , такие как бензодиазепины (ксанакс, клонопин, валиум и другие), пентобарбитал (нембутал), фенобарбитал (люминал), секобарбитал (секонал), фентанил (дурагезик, сублимазепин), морфин, золепин другие

Через гормональные эффекты

Поскольку ромашка, по-видимому, связывается с рецепторами эстрогена в пробирках, теоретически большие ее количества могут взаимодействовать с гормональными препаратами, такими как (Powers & Setzer, 2015; Kassi et al., 2004):

Противозачаточные таблетки

Гормональная заместительная терапия (ЗГТ) / эстроген

Химиотерапия рака молочной железы (тамоксифен)

Через эффекты свертывания крови

Из-за своей способности снижать свертываемость крови, ромашка теоретически может усиливать действие варфарина и повышать риск чрезмерного кровотечения.

В одном случае у 70-летней женщины, принимавшей варфарин, развилось осложнение кровотечения после того, как она пила немецкий ромашковый чай 4-5 чашек в день и использовала лосьон с ромашкой 4-5 раз в день (Segal & Pilote, 2006)

Через ферменты печени

Как немецкая, так и римская ромашка, принимаемая внутрь, теоретически может взаимодействовать со многими лекарствами, поскольку они могут влиять на активность ферментов печени, которые метаболизируют лекарства.Это основано на данных животных и клеток и не было доказано на людях.

Немецкая ромашка может блокировать CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 или CYP3A4. В свою очередь, это может увеличить уровни лекарств, которые расщепляются этими ферментами, в том числе (Maliakal & Wanwimolruk, 2001; Ganzera et al., 2006).

CYP1A2 : антидепрессант амитриптилин, нейролептик галоперидол, ондансетрон против тошноты, сердечные препараты пропранолол и верапамил и другие

CYP2C9 : нестероидные противовоспалительные препараты диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, пироксикам, а также целекоксиб, противодиабетический препарат глипизид, сердечно-сосудистый лозартан и другие

CYP2D6 : антидепрессанты имипрамин и амитриптилин, нейролептики галоперидол и рисперидон и хлорпромазин, сердечные препараты пропранолол и метопролол и карведилол, блокатор ароматазы тамоксифен и другие

CYP3A4 : ловастатин, снижающий уровень холестерина, противогрибковые кетоконазол и итраконазол, противоаллергический фексофенадин, триазолам для лечения бессонницы и многие другие.

Римская ромашка теоретически могла бы иметь такие же взаимодействия, но это еще не исследовано.

Дозировка ромашкового чая

Травники традиционно рекомендуют одну чашку чая из 1-5 г сушеных цветков ромашки в день при беременности и кормлении грудью.

Каков итог?

Немецкий ромашковый чай имеет давнюю историю традиционного употребления во время беременности, послеродового периода и грудного вскармливания. Исследования также показывают, что это безопасно.

Согласно ограниченным данным, немецкая ромашка может помочь при тошноте при беременности, индукции родов после родов, послеродовом сне и настроении, обеспечении молока и заживлении промежности.

Эфирные масла римской и немецкой ромашки, вероятно, безопасны во время беременности, родов и кормления грудью при правильном и внешнем использовании. Ароматерапия с использованием этих масел во время родов может помочь расслабиться и уменьшить боль.

Регулярное употребление ромашкового чая во время беременности слабо связано с некоторыми побочными эффектами, но нет никаких доказательств того, что вызвал их .

У некоторых людей аллергия на ромашку; он также может взаимодействовать с лекарствами и добавками.

Качество ромашки на рынке может сильно отличаться. Обязательно покупайте у проверенного источника.

>>>>> Прочтите этот пост, чтобы узнать, безопасно ли давать ребенку ромашковый чай

Вы использовали ромашковый чай или эфирное масло? Вы предпочитаете ромашку римскую или немецкую?

И .. знаете ли вы, что ароматерапия может облегчить боль и дискомфорт во время родов?

Я хотел бы услышать ваш опыт в комментариях.

Не забудьте поделиться этой статьей! 💚

Основатель Herbal Doula.
Мама, воспитывающая детей в домашних условиях, независимый ученый, фармацевт, доула, хранительница родов и защитник целостного здоровья и прав по рождению. Бесконечно увлечен созданием и распространением полезной информации о здоровье и поддержке родов.Ана написала более 150 и отредактировала более 800 статей, некоторые из которых достигли более 1 миллиона человек

Как это:

Нравится Загрузка …

Природные средства от кислотного рефлюкса у младенцев

Если ваш ребенок страдает от кислотного рефлюкса, некоторые из его симптомов могут включать: плач после еды, отказ от кормления грудью или бутылочки, выгибание спины и газообразование после еды или неспособность набрать вес.Единственная цель моей клиники — помочь уменьшить количество заболеваний у детей, а срыгивание / рефлюкс — одно из самых распространенных заболеваний, от которых мы лечим младенцев. В следующей статье будут описаны наиболее распространенные рекомендации, которые я даю родителям, ищущим натуральные средства для снятия кислотного рефлюкса у детей в Шарлотте.

6 натуральных средств от кислотного рефлюкса у детей

1. Держите ребенка максимально вертикально во время кормления. Если ваш ребенок пользуется бутылочкой, найдите ту, которая предназначена для минимизации симптомов рефлюкса за счет уменьшения количества воздуха через вентиляционное отверстие в бутылочке.Мои пациенты добились большого успеха с бутылочкой Playtex Baby Ventaire Anti-Colic Anti-Reflux. Также не забывайте держать ребенка в приподнятом состоянии после еды.

2 .Держите ребенка во время сна в полувертикальном положении. Если они спят в детской кроватке, вы можете приподнять матрас с помощью клина. Я предпочитаю такую, как hiccapop FOLDABLE Safe Lift Universal Crib Wedge для детского матраса и сна на Amazon.

3. Может помочь изменение рациона мамы (если вы кормите грудью).Пищеварительная система младенцев еще не полностью развита, поэтому попробуйте сначала исключить молочные продукты, а затем пшеницу, сою и глютен, если рефлюкс или срыгивание не проходят.

4. Попробуйте пить воду для успокоения, чтобы успокоить и улучшить пищеварительную систему вашего ребенка. Матери уже много лет используют воду для лечения колик и газов. Некоторые консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим матерям употреблять чаи, успокаивающие желудок вашего ребенка. Чай из фенхеля и ромашки — популярные успокаивающие чаи, которые используются, потому что многие педиатры считают воду при коликах твердой пищей (что-либо, кроме грудного молока или смеси).

5 . Пробиотики могут сбалансировать микробиом в желудочно-кишечном тракте ребенка, чтобы уменьшить рефлюкс и укрепить его иммунную систему. Детям рекомендую пробиотики Garden of Life.

6 . Обратитесь к педиатрическому мануальному терапевту, чтобы уменьшить срыгивание и рефлюкс. Хотя это похоже на детский массаж, регулировка позвоночника у младенцев безопасна, щадящая и эффективна для балансировки центральной нервной системы.