Детская валерьянка: Детская валерьянка. Можно ли детям давать валерьянку.

Posted on by admin

Содержание

Детская валерьянка. Можно ли детям давать валерьянку.

Беспокойный и капризный малыш, гиперактивность у ребенка и отказ от сна – с такими тревожными заботами сталкивалась каждая мама. Чтобы угомонить чадо, подключается вся семья: отвлекают, укачивают ребенка, ведут на прогулку. Но когда у молодых родителей силы уже на исходе, не остается ничего иного, как достать аптечку и дать ребенку успокаивающее средство. Одно из проверенных и натуральных средств при повышенной нервной возбудимости – это валериана лекарственная. Об этом растении ходит множество споров, и сегодня мы вам расскажем, можно ли давать детям валерьянку, и в каких формах её использовать, применяя у детей разных возрастов.

Формы выпуска валерьянки


Валерьянка как седативное лекарственное средство выпускается сразу в нескольких формах, которые можно давать детям для внутреннего или наружного применения. Рассмотрим их подробнее.

– Фильтр-пакеты с растительным сырьём

Высушенные части корней и корневищ валерьянки измельчаются, спрессовываются в брикеты, либо продаются в фильтр-пакетах в определенном количестве граммов на пакетик.

– Таблетированная форма экстракта валерианы

Одна из наиболее распространенных в применении форм препарата – маленькие желтые таблетки весом по 0,02 г, покрытые сладковатой оболочкой.

– Настойка измельченного сырья валерианы на спирту

Сладкая жидкость с горьковатым привкусом, цвет оттенком от красного до темно-бурого, дозируется в каплях.

Валерьянка и возрастные дозировки

Лекарственная валериана – препарат мягкого седативного воздействия. Строгих противопоказаний при применении валерьянки у детей нет. Но для маленьких пациентов в зависимости от возраста и веса рекомендованы разные формы препарата для наилучшего воздействия.

  • Грудные дети (с рождения и до 1 года)

Грудничкам такие формы препарата, как таблетки и настойка, категорически запрещены. Малышам валериану лекарственную можно использовать лишь в качестве ароматерапии. Измельченные корневища растения валерианы содержат большое количество эфирных масел, которые оказывают выраженный релаксирующий эффект на месячного ребенка. Чтобы крохе, которому 6 и меньше месяцев, был обеспечен спокойный сон, сухое сырье можно зашить в небольшой кусочек ткани – саше и оставить у изголовья малыша на ночь.

  • Дети от 1 до 3 лет

Ребенку годовалого возраста в качестве успокаивающего средства уже можно использовать валерьянку в каплях. Достаточно лишь 1 капли настойки на 1 ч.л. кипяченой воды. Детям, которым 2 года, дозировка возрастает – уже 2 капли настойки на чайную ложку; малышу, которому исполнилось 3 года – 3 капли настойки и т.д.

На заметку!
 Валерьянка в каплях начинает свое седативное действие уже через 5-7 минут.

  • Дети от 4 до 7 лет

Если вы задались вопросом, как давать детям валерьянку после 4 лет, то здесь ответ прост – можно использовать уже любую из лекарственных форм растения. Настойку в каплях нужно давать пропорционально возрасту ребенка (например, 5 лет – 5 капель на 1 ч.л. воды и т.д.).

Валерьянка в таблетках разрешена к использованию у детей по достижению возраста в 4 года. Детям в 4 года и 5 лет на один прием можно использовать 0,5 таблетки валерианы в таблетках; с 6 до 7 лет дозировка – 1 таблетка на приём.

Также детям с 6 лет можно заваривать фильтр-пакеты с валерианой (1 пакетик на 200 мл кипятка) и пить полученный отвар, как обычный чай. Для улучшения вкуса можно слегка подсластить отвар мёдом.

“За” и “против” применения валерьянки у детей

Валериана – отличное натуральное средство, которое поможет не только избавить детей от бессонницы и нервной возбудимости, но также снимет спазмы желудочно-кишечного тракта, которые нередко бывают у младенцев.

Но при всем своем положительном воздействии у валерианы лекарственной есть побочные эффекты, которые нужно принять во внимание всем родителям, особенно мамам школьников:

  • – внезапная сонливость;
  • – упадок сил;
  • – снижение работоспособности;
  • – ощущение подавленности;
  • – индивидуальная непереносимость препарата с валерианой (или его отдельных компонентов).

Учитывая возможное негативное воздействие валерианы лекарственной на детский организм, перед использованием любой лекарственной формы препарата необходимо проконсультироваться у педиатра.

Маленький ребенок часто доставляет нам беспокойство своим поведением и настроением. Дети плачут, капризничают, непоседливы, легко возбудимы, не хотят вовремя ложиться спать, порой нам трудно их накормить. И в нашей голове все чаще возникает вопрос – почему ребенок нервничает, как успокоить любимую дочку или сыночка. Но мы часто забываем, что плачь для ребенка это способ обратить на себя внимание. Он также является результатом недостаточно сформировавшейся нервной системы. Желая успокоить кроху мы часто, совершенно не задумываясь, начинаем давать ему успокоительные препараты. И первое, что попадает нам в руки – валериана. Ее ярко выраженный успокоительный эффект привлекает нас. Но можно ли валериану маленькому ребенку, не опасна ли она для его здоровья и развития? Со всеми этими вопросами нужно основательно разбираться.

Валериана – это успокаивающий, спазмолитический, седативный и болеутоляющий препарат. Изготавливается из травы валерианы. Включается практически во все детские успокоительные лекарства. Является препаратом органического происхождения. В его состав входят органические кислоты, алкалоиды, смолы, гликозиды, полисахариды, органические кислоты, эфирные масла, валеопатриаты, валерьяновая кислота. Каждый из перечисленных компонентов оказывает на организм человека только присущий ему эффект. Валеопатриаты и валериановая кислота снимают спазм гладких мышц. Растительные компоненты способствуют расширению коронарных сосудов и нормализуют сердечный ритм. Она снижает возбудимость центральной нервной системы и обеспечивает процесс наступления сна. Как любое лекарство имеет показания и противопоказания в применении, может вызвать побочные эффекты.

Валериану необходимо применять при гиперреактивности, неврастениях и неврозах, бессоннице, плохом аппетите, тахикардии, спазме желудка и кровеносных сосудов, головной боли, истерии. При длительном применении она может вызвать тошноту, понос головокружение, головные боли, расстройство сна, аллергические реакции. Так как валериана может вызвать серьезные аллергии, перед ее приемом необходимо провести тест на совместимость. Аллергия обычно проявляется в виде сыпи, отека, покраснения. Врачи рекомендуют начать прием валерианы в дневное время суток. Днем вы сможете понаблюдать за малышом, а в случае необходимости вызвать врача. Если появится аллергия, боль в животе, чрезмерная возбудимость, значит, от препарата придется отказаться. Но использовать лекарство длительное время и с превышением дозы не рекомендуется. Трава оказывает успокаивающее воздействие на работу нервной системы. Работа мозга тормозится за счет успокаивающего воздействия на нервную систему и это тормозит развитие. Поэтому четкое соблюдение дозировки и наблюдение за поведением ребенка является залогом отсутствия негативного воздействия препарата.

Если вы применяете валериану вместе с другими препаратами, помните, она имеет способность усиливать действие анальгетических, спазмолитических, сердечных, седативных и снотворных средств.

В настоящее время валериана выпускается в форме таблеток, настойки и включается в состав фитопакетов. Детям до 12 лет употреблять таблетки валерианы противопоказано. В исключительных случаях по назначению врача допускается применение в возрасте от 3 до 12 лет. Давать валериану ребенку следует до еды, и попросить запить обильным количеством воды.

Настойку валерианы давать детям младше трех лет так же нельзя, так как она готовится на растворе этилового спирта. Это может негативно повлияет на развитие печени ребенка. Но в исключительных случаях после года и только по назначению врача возможно использование по одной капле на каждый год жизни.

Настойку необходимо развести в воде и дать выпить за полчаса до еды. Фитопакеты детям в возрасте от 1 года до 6 лет заваривается в 2 стаканах кипятка. Но пить ребенку разрешается только чайную ложечку получившегося успокоительного чая перед ночным сном. Детям в возрасте от 6 до 12 лет травяной пакет заваривают в 1 стакане кипятка, дают пить по 50-100 мл. перед ночным сном. Если ребенок подвержен сильным эмоциональным нагрузкам, можно дать настойку перед дневным сном.
Следует запомнить, что таблетки, настойку и фитопакеты давать новорожденным и детям до одного года запрещено.

Вместе с этим ищут и читают:

Чем заменить успокоительное

Применение валерианы не является единственным способом успокоить своего раскапризничавшегося малыша. И прежде чем прибегнуть к ее использованию попробуйте выяснить истинную причину беспокойства ребенка. Очень часто беспокойство малыша имеет конкретную причину, которую необходимо устранить. Обратите внимание на режим дня малыша. Бывает ли ваш ребенок ежедневно на прогулках? Активные или пассивные игры вы ему предлагаете? Нормальная ли у вас психологическая атмосфера в семье? Правильно ли вы готовите ребенка ко сну? Постоянно ли вы проветриваете комнату, где спит ребенок? Но даже если вы соблюдаете все правила содержания и воспитания, не спешите давать валериану.

Попробуйте сначала успокаивающие ванны с ромашкой и валерианой. После купания смажьте кожу малыша детским кремом с успокаивающим эффектом. Сделайте расслабляющий массаж. Можно заварить пакетик валерианы и поставить его возле кровати малыша во время сна. Старайтесь перед сном дать ребенку выпить стакан теплого молока. В течение дня, а особенно во второй половине, постоянно давайте йогурты. Возможно, беспокойство связано с проблемами пищеварения, тогда бактерии помогут организму восстановить баланс. Витамины, кальций и микроэлементы так же пойдут ребенку на пользу.

Если ваш малыш подрос, постарайтесь включить в его рацион апельсины, шпинат, орехи. Исследования показали, что витамин С, который входит в состав апельсина может снизить уровень гормона стресса. Шпинат пополнит организм магнием, орехи, богатые омега-3, укрепят сердечную мышцу.

Прежде чем рассказать о том, как можно успокоить малыша без лекарственных препаратов, следует отметить, что для ребенка слезы – это реакция на усталость, обиду, грусть, боль. Поэтому слезы важны и нужны. Но все-таки важно, чтобы ребенок часто не плакал, ведь после этого кроха чувствует себя подавленным и безрадостным.

И так, что можно сделать:

Конечно, предложенные способы успокоить раскапризничавшегося ребенка не являются исчерпывающими. Главное – это чтобы малыш не чувствовал себя одиноким, когда его что-то беспокоит. Понял с раннего детства, что возле него всегда есть любящие люди, которые помогут в трудную минуту.
.

Когда детям не стоит давать валерьянку

Валериана в таблетках, настойках, фитопакетах очень широко применяется не только в народной, но и в официальной медицине. Таблетки более удобны и используются чаще, но настойка действует быстрее. Принято считать, что валериана безобидный и безопасный препарат. Однако, это не так. Валериана может оказать обратное воздействие, вызвать беспокойство, повышенную возбудимость, раздражительность.

Когда ребенок раздраженно беспричинно кричит, плохо спит по ночам, возбужденно скачет по диванам, балуется и не слушается, терпение родителей «лопается» и они обреченно открывают семейную аптечку в поисках успокоительного чудо-средства для ребенка. И себя заодно. На помощь им приходит валерьянка – верный друг и помощник детей и родителей всех возрастов.

Ребенок может отказаться принимать настойку валерьянки из-за резкого запаха

Можно дать ребенку валерьянку?

Давать валерьянку ребенку можно и даже, иногда, нужно. Отличный успокоительный эффект валерьянки давно отмечен родителями гиперактивных и беспокойных детей. Ребенок, после приема этого средства, становится мягче, расслабляется, перестает беспричинно орать.

ВАЖНО: Предлагая малышу валерьянку нельзя «переборщить» — обратным эффектом этого препарата является головные боли и сильные желудочные спазмы.

Сколько валерьянки дать ребенку? Дозировка валерьянки детям

Обычно детям дают настойку валерьянки. На каждый год жизни ребенка приходится по 1 капле препарата. Это означает, что беспокойной четырехлетней Маше нужно дать 4 капли валерьянки 1 раз в сутки (или по 2 капли 2 раза в сутки), а Грише, который в свои восемь с половиной лет не может уснуть ночью – накапать 8-9 капель лекарства перед сном.

ВАЖНО: Дозировку таблетированной валерьянки для детей младше 12 лет определяет только педиатр. Детям старше 12 лет дают по 1 таблетке 2 раза в день.

Можно детям валерьянку в таблетках?

В инструкции четко указан детский возраст, с которого разрешено принимать валерьянку – 12 лет. Но нередко сами педиатры назначают валерьянку в таблетках детям младшего возраста, в зависимости от ситуации, состояния и веса ребенка.

ВАЖНО: Чтобы не ошибиться в расчете, не стоит самостоятельно назначать препарат маленьким детям.

Валерьянка в каплях детям

Обычно для детей применяют валерьянку в форме капель из расчета 1 капля на 1 год жизни ребенка (до 12 лет). Но давать настойку ребенку нужно с осторожностью – содержащийся в ней этиловый спирт не может переработаться печенью ребенка. Регулярное применение препарата способно привести к нарушению ее работы. Поэтому злоупотреблять настойкой валерьянки для детей ни в коем случае нельзя.

Валерьянка ребенку до года

Организм ребенка до года может серьезно пострадать от приема внутрь такого препарата, как валерьянка. Однако применить ее для малыша все же возможно.

Кормящая мать может выпить таблетки или настойку и через полчаса дать младенцу грудь – все необходимые вещества он получит вместе с материнским молоком. При этом агрессивного воздействия препарата на внутренние органы ребенку не будет.

Можно сделать теплую ванну и вылить в воду некрепкий отвар корня или листьев валерианы (1 стакан). Принимать такую ванну малыш должен не дольше 10 минут.

Приготовление отвара аптечной валерианы:
 1 ст.л. аптечной валерианы залить 1 стаканом крутого кипятка и накрыть крышкой. Дать настояться 30 – 40 минут. Затем отвар процедить и использовать по назначению.

Сухая аптечная валериана, зашитая в хлопчатобумажный мешочек и оставленная в спальне ребенка, также будет действовать на малыша успокаивающе. Такой способ называют сухой ингаляцией.

ВАЖНО: Любые растительные препараты могут вызывать серьезные аллергические реакции у детей. Ни в коем случае нельзя экспериментировать с валерьянкой, если у ребенка есть подозрение на аллергию или ранее наблюдались аллергические проявления.

Желтая и черная валерьянка, чем отличается

И желтые и черные таблетки валерьянки полностью состоят из веществ, находящихся в корне лекарственной валерианы. Однако черная таблетка валерьянки имеет неприятный запах и вкус, а желтая – безвкусна. Это потому, что во втором случае таблетка покрыта оболочкой.

ВАЖНО: Черные таблетки несколько сильнее желтых и быстрее оказывают успокоительное действие. Если нужен быстрый эффект, из двух видов таблеток лучше выбрать валерьянку без оболочки – черную.

Возможно ребенок нервничает и проявляет беспокойство из-за того, что его не понимают родители

Часто родители, отмахиваясь от проблем своих детей, ищут для них успокоительные средства. На самом деле далеко не всегда неуправляемому, неугомонному, истеричному ребенку нужна валерьянка или какое-либо другое средство. Может быть, мамины внимание и забота смогут исцелить малыша, успокоить его душевные переживания? Постарайтесь понять, что на самом деле творится в душе у вашего ребенка, и только потом бегите в аптеку за валерьянкой.

Нередко родители сталкиваются с тем, что ребенку хочется дать успокоительное. На это есть разные причины. Не стоит в таком случае полагаться на советы подруг и знакомых, так как не всегда успокоительные препараты можно давать детям. Порой их вообще не рекомендуют давать, так как чаще всего нервозность и раздражительность ребенка – это не просто так, а сама причина кроется намного глубже. Именно поэтому проблему каплями или таблетками не решить. Но чаще всего детям дают валерьянку для успокоения, причем в основном, мама принимает ее одновременно с малышом.

Лучшим средством успокоения для ребенка любого возраста является мамина забота и любовь

Что такое валерьянка?

Валерьянка – это известное седативное средство, которое, ко всему прочему может снимать спазмы. Оно изготовлено на основе травы валерианы. Не каждая трава обладает безобидностью, так как порой есть целые списки побочных эффектов, противопоказаний и непереносимостей.

В инструкции к валерьянке написано, что до трех лет это лекарство в таблетках строго противопоказано малышам, а вообще дозировка указана с 12 лет. Что касается настойки валерианы, то ее можно давать детям старше одного года по оной капле раз в день, при этом ее обязательно надо развести в небольшом количестве воде. Как выяснилось, практически все детские успокоительные содержать валериану.

В качестве противопоказания к этому лекарству значится: индивидуальная непереносимость и аллергия, оно также может вызывать обострение энтероколита. Во время длительного применения иногда начинаются головные боли, тошнота, расстройство ЖКТ. То есть, как видно, без назначения врача все же лучше не давать этот с виду безобидный препарат. Поэтому, если поведение ребенка все же вызывает озабоченность, то для начала посетите педиатра и невролога, а не занимайтесь самолечением!

Если вам врач все же прописал валерьянку, то у вас будет выбор как ее принимать и в какой форме. Детям до года вообще противопоказано давать этот препарат в виде настойки, так как она содержит спирт. Можно ее применять в виде ингаляций. Например, малышу можно положить около кроватки ватку, смоченную в настойке. После года, как было написано выше, можно давать по капле, разведенной предварительно в небольшом количестве водички.

Вдыхать пары валерианы можно и старшим детям. Для этого надо сухую ватку поместить в тканевый мешочек или отвар травы поместить в парящий кипяток и оставить в комнате, но в недосягаемом для ребенка месте.

Детям также можно предложить успокаивающую ванну, но обязательно после нее надо смазать кожу малыша кремом.

Как проверить на совместимость?

Прежде, чем начинать успокоительный курс, необходимо провести тест на совместимость, так как сама по себе валерьяна может вызвать серьезную аллергию. Аллергия чаще всего проявляется в виде отека, покраснения, раздражения или сыпи. Лучше всего делать это днем, так как будет время понаблюдать за малышом. Если вдруг возникнет боль в животе, беспокойство повысится или появится чрезмерная возбудимость, значит, от валерьянки все же следует отказаться и не использовать ее как успокоительное средство.

Также следует быть очень осторожным, если врач назначает фитосборы, содержащие валерьяну.

Самое главное – начинайте принимать лекарство с себя. Иногда, успокоившись, мама уже по-другому смотрит на сложившуюся ситуацию.

Попробуйте действовать по-новому: например, делайте перед сном малышу расслабляющий массаж, или пойте перед сном крохе песенку, организуйте правильный режим дня, создайте ритуал отхода ко сну.

Знайте, что есть тысяча причин для того, чтобы ребенок беспокоился, а также миллион способов решить данную проблему не прибегая к успокоительным средствам. Самое главное – это на все смотреть с поистине безграничной материнской любовью.

Можно ли давать ребенку валерьянку фото:

Можно ли давать ребенку валерьянку?

Можно ли давать валерьянку детям? Противопоказания и альтернативные средства

Первое, что приходит на ум -это валерьянка, казалось бы, безобидная травка, но можно ли ее давать детям, тем более годовалому?

Валерьянка -это одно из самых известных седативных
 средств, к тому же она снимает спазмы.

В инструкции по дозировке указано, что таблетки валерьяны противопоказаны детям до 3 лет, настойку нельзя принимать детям до 1 года, а дозировка указана для детей, которым больше 12 лет.

Не следует давать валерьянку детям при непереносимости препарата и аллергии. При приеме валерьянки могут возникнуть головные боли, тошнота, расстройство желудка.

Из этого следует, что самостоятельно давать своему ребенку валерьянку, без предварительной консультации с врачом, может быть опасно
. Особо осторожными нужно быть родителям, у чьих детей есть проблемы в работе сердца.

Так же, следует отметить, что валерьянка часто действует на малышей неадекватно -они становятся раздражительными, плаксивыми, беспокойным. Чем младше ребенок, тем большая вероятность такого эффекта.

Как давать и дозировка?

Детям от 1 до 3 лет следует принимать валерьянку только в виде настойки, в каплях.

Валерьянка детям до года валерьянка строго противопоказана.

Даже небольшое количество спирта, содержащийся в одной капле, может нанести непоправимый
 вред неокрепшей печени малыша.

При приеме дозировка соответствует возрасту, то есть если вашим детям 6 лет, то нужно давать 6 капель, 2 или 3 года -соответственно столько же валерьянки.

Лекарство лучше растворить в жидкости, а то малыш может отказаться его пить, из-за спиртового вкуса.

Валерьянку в таблетках детям дают по 1 таблетке до приема пищи, 2 раза в день, обильно запивая водой.

Следует отметить, что успокаивающий эффект валерьянка оказывает не только при приеме внутрь, но и при вдыхании.

Какие бывают скороговорки для развития речи и какие из них предназначены для тренировки определённых звуков читайте тут.

Поэтому для детей до года можно готовить успокаивающие
 ванны (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка, затем отвар добавить в ванну).

Но после купания в травах, не забудьте кожу ребенка смазать увлажняющим кремом, поскольку такие ванны могут сушить кожу.

Но следует знать, что любая трава, даже самая безобидная, может вызвать у ребенка тяжелейшую аллергию.

Поэтому перед тем как воспользоваться этими советами, убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии.

Существует теория, что прием успокаивающих средств, в том числе и валерьянки, вызывает задержку
 развития. Ведь успокаивая нервную систему ребенка, валерьянка снижает его активность, которая в свою очередь и стимулирует развитие малыша.

Артикуляционная гимнастика для детей. Упражнения.

Доля правды в этом есть, ведь давно доказано, что активные дети развиваются быстрее, чем ровесники. Но с другой стороны, сон -это залог здоровья, и если малыш не будет высыпаться, то это может негативно сказаться на его развитии.

Поэтому перед тем как дать своему ребенку любое успокоительное, обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь часто бывает, родителям только кажется, что их ребенок спит мало.

Прежде чем давать ребенку валерьянку или другие седативные средства, попробуйте обойтись малым.

Например детским успокаивающим чаем, которые выпускают практически все известные марки детского питания.

Ведь все составляющие подобраны в концентрациях, которые специально адаптированы для малышей.

Есть множество причин, по которым ваш малютка может беспокоиться, и большинство из них не требует приема лекарственных средств.

Составьте правильный режим дня, придумайте ритуал отхождения ко сну. Будьте внимательнее к своему малышу, любите его и все само нормализуется.

Как успокоить ребенка без валерьянки: видео

Прибегать к лекарственным средствам нужно уже в крайних случаях. Ребенка можно успокоить и без валерьянки. Посмотрите рекомендации о том, как успокоить ребенка, если у него началась истерика.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Валерьянка детям

Иногда в семье растет ребенок, который легко возбуждается и раздражается, устраивает истерики и тяжело засыпает, с беспокойным сном, постоянными пробуждениями. В таких случаях нередко родители решают обратиться за помощью к медицине. Чаще всего в голову приходит самый известный успокаивающий препарат – валерьянка. Однако то, что разрешено взрослому, не всегда подходит для малыша. Не желая нанести ущерб здоровью, родители интересуются, можно ли давать валерьянку детям?

Валерьянка – что это такое?

Это лекарство относится к седативным препаратам, то есть обладает успокаивающим действием. Кроме того, валерьянка является спазмалитическим средством – она не только уймет беспокойство, но и снимет боль. Это растительное лекарство изготавливают из травы валерианы. И, как известно, не каждая трава абсолютно безопасна, некоторые из них имеют целый список противопоказаний. Что касается валерианы, то ее нельзя принимать при наличии индивидуальной непереносимости (аллергических реакциях). Но вредна ли валерьянка детям? Или ее можно использовать в успокоительных целях?

Дети и валерьянка

Невропатологи и педиатры довольно часто советуют маленьким пациентам валерьянку, однако?разным возрастным группам в разной форме лекарства. Так, например, дозировка прописана в инструкции валерьянки в таблетках детям 12 лет и старше. А для малышей до трехлетнего возраста назначать успокоительное не рекомендовано. Это связано с тем, что малыши иногда реагируют на валерьянку неадекватно — усиливаются крики и плач, возрастает беспокойность, нервозность и раздражение. В частности это касается деток грудного возраста. По мере взросления побочный эффект пропадает, и валерьянка действительно будет обладать седативным действием.

Ребенку с 1 до 3 трех лет можно принимать валерьянку в виде настойки. Но валерьянка детям до года крайне противопоказана: содержащийся в этой лекарственной форме спирт может принести непоправимый вред неокрепшей печени крохи.

Как давать валерьянку детям?

Валерьянку в таблетках дают ребенку по 1 таблетке 2 раза в день до еды. Лекарство следует запивать водой – не менее полстакана. При приеме настойки валерьянки детям дозировка рассчитывается по количеству лет: так, например, пятилетнему ребенку дают 5 капель. Средство лучше растворить в небольшом количестве воды, поскольку из-за спиртового вкуса ребенок может отказываться его пить. Препарат принимают 3-4 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

Можно ли годовалому ребенку валерьянку?

Противопоказание при грудном возрасте не означает, что использовать это успокаивающее средство нельзя. Применяйте валерьянку в виде ингаляции: намочите ватку в настойке и положите около детской кроватки. Как вариант сухую траву валерианы можно поместить в платочек и закрепить в его спальном месте.

Купание ребенка в валерьянке тоже является прекрасной альтернативой приему лекарства. Для этого приготовьте отвар из валерианы или скомбинируйте с другими седативными травами -ромашкой, пустырником, чабрецом, взяв каждый компонент по 1 чайной ложке на стакан кипятка. А затем влейте отвар в ванночку с водой.

Когда закончите купать ребенка в валерьянке, не забудьте смазать его кожу детским кремом или маслом, поскольку трава оказывает подсушивающее действие.

Может так случится, что ваш ребенок съел валерьянку случайно, по недосмотру. Заподозрить передозировку можно по сонливости, жалобам на головную боль. Если состояние крохи будет внушать опасение, немедленно вызовите скорую помощь.

Ни в коем случае не назначайте валерьянку самостоятельно, необходимо посоветоваться с педиатром.

Источники: http://berena.ru/text/mojno-li-davat-rebenku-valeryanku, http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-lekarstva/sedativnye-sredstva/valeryanka.html, http://womanadvice.ru/valeryanka-detyam

Нередко родители сталкиваются с тем, что ребенку хочется дать успокоительное. На это есть разные причины. Не стоит в таком случае полагаться на советы подруг и знакомых, так как не всегда успокоительные препараты можно давать детям. Порой их вообще не рекомендуют давать, так как чаще всего нервозность и раздражительность ребенка — это не «просто так», а сама причина кроется намного глубже. Именно поэтому проблему каплями или таблетками не решить. Но чаще всего детям дают валерьянку для успокоения, причем в основном, мама принимает ее одновременно с малышом.

Что такое валерьянка?

Валерьянка — это известное седативное средство, которое, ко всему прочему может снимать спазмы. Оно изготовлено на основе травы валерианы. Не каждая трава обладает безобидностью, так как порой есть целые списки побочных эффектов, противопоказаний и непереносимостей.

В инструкции к валерьянке написано, что до трех лет это лекарство в таблетках строго противопоказано малышам, а вообще дозировка указана с 12 лет. Что касается настойки валерианы, то ее можно давать детям старше одного года по оной капле раз в день, при этом ее обязательно надо развести в небольшом количестве воде. Как выяснилось, практически все детские успокоительные содержать валериану.

В качестве противопоказания к этому лекарству значится: индивидуальная непереносимость и аллергия, оно также может вызывать обострение энтероколита. Во время длительного применения иногда начинаются головные боли, тошнота, расстройство ЖКТ. То есть, как видно, без назначения врача все же лучше не давать этот с виду безобидный препарат. Поэтому, если поведение ребенка все же вызывает озабоченность, то для начала посетите педиатра и невролога, а не занимайтесь самолечением!

Если вам врач все же прописал валерьянку, то у вас будет выбор как ее принимать и в какой форме. Детям до года вообще противопоказано давать этот препарат в виде настойки, так как она содержит спирт. Можно ее применять в виде ингаляций. Например, малышу можно положить около кроватки ватку, смоченную в настойке. После года, как было написано выше, можно давать по капле, разведенной предварительно в небольшом количестве водички.

Вдыхать пары валерианы можно и старшим детям. Для этого надо сухую ватку поместить в тканевый мешочек или отвар травы поместить в парящий кипяток и оставить в комнате, но в недосягаемом для ребенка месте.

Детям также можно предложить успокаивающую ванну, но обязательно после нее надо смазать кожу малыша кремом.

EVD ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ таблетки, 50 шт.

Пищевые добавки и диетическое питание

Валериана способствует поддержанию нормального сна, помогает расслабиться.

Валериана помогает сохранять нормальный сон, помогает расслабиться.

ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ таблетки, 50 шт.

0,41 €

0,59 €*

0.41
0.59
EUR

0,41 €

0,59 €*

0.41
0.59
EUR

Возраст: С 12 лет
Предупреждения: Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не используйте, если вы гиперчувствительны к любому из ингредиентов продукта. Хинолиновый желтый может отрицательно повлиять на активность и внимание детей.
Форма товара для лекарств, пищевых добавок и медицинских препаратов: таблетки
Подходит для: Для подростков и взрослых
Подходит для пациентов с диабетом: Нет

Детям старше 12 лет и взрослым выпивать по 1-2 таблетки 3 раза в день.

Magnija karbonāts (E 504), Cukurs, Ārstniecības baldriāna sakņu ekstrakts, Kartupeļu ciete, Talks (E 553b), Želatīns, Silīcija dioksīds (E 551), Titāna dioksīds (E 171), Saulespuķu eļļa, Bišu vasks (E 901), Hinolīna dzeltenais (E 104)

Новости

13. 04.2021

Пить или не пить… валерьянку


Считается, что валерьяна — это безобидные таблетки и вреда быть не может. На самом деле в первый триместр, когда плод только формируется, маме нужно быть в сотни раз осторожнее, в том числе и при выборе лекарств, даже «безобидных».

Нина Сергеевна Лыкова, врач акушер-гинеколог Роддома №4, дала интервью, в котором рассказала об особенностях приема этого препарата беременными женщинами. 

— Для начала нужно понимать, что во время беременности у женщины меняется гормональный фон, к этому накладывается множество опасений и страхов. Страх за свое здоровье, за будущего малыша, за финансовое благополучие семьи, страх перед родами и многое другое. Волноваться и нервничать — это абсолютно нормально. Иногда для нормализации эмоционального фона могут потребоваться дополнительные препараты, например, валерьянка. Важно помнить, что принимать ее можно только на 2-м и 3-м триместре беременности. В первые месяцы, когда идет формирование плода, от успокоительных препаратов необходимо воздержаться, — отмечает Нина Лыкова.

Нельзя пить валерьянку «для профилактики». Врач рекомендует ее прием, только если есть показания: для нормализации сна или выравнивания эмоционального фона.

Валериана при тонусе матки

Валериану пьют даже беременные, чьи нервы толще каната. Не для того, чтобы успокоиться или справиться с плаксивостью, эти беды их миновали. А из-за тонуса матки. Спазмы гладкой мускулатуры могут возникать «самовольно», ну или женщинам так кажется. Беременная может не осознавать, что есть внутреннее напряжение, некие беспокойства насчет будущего, родов. Если причина «в голове», то валериана может стать одним из помощников в борьбе с тонусом матки. Хотя без других препаратов тонус не победить, форму спазмолитиков (свечи или таблетки) поможет подобрать врач.

— Если прием дополнительных препаратов необходим, то лучше выбрать валерьянку, а не пустырник. Причем форма может быть любая — настойка, таблетки, травяной чай, — добавила врач-гинеколог.

Чем заменить валериану беременным?

Валериана помогает тысячам беременным женщин у нас в стране, но добиться того же эффекта мягкой седации можно и другими способами. Тут нужно различать причины, по которым врач назначил валериану. Если из-за излишней нервозности, стресса, волнений, то привести свое эмоциональное состояние в норму поможет магний. Но, прежде чем его пить, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, если вы пьете специализированные мультивитаминные комплексы, то суточная потребность в магнии и без дополнительного приема препаратов будет закрыта.

Если вы против «аптечных» витаминов, то успокоиться перед сном поможет чай с мятой и отвар ромашки.

— Необходимость в приеме успокоительных препаратов можно избежать, если контролировать уровень стресса и добавить в жизнь позитивные привычки — занятия йогой, плавание, обсуждение беспокоящих проблем с партнером, правильное и сбалансированное питание, — объяснила Нина Лыкова.

Можно ли пить успокоительные кормящим мамам?

После роддома мамам уже не приходится волноваться из-за возможного тонуса матки, да и поводов переживать вроде бы поубавилось — самый волнующий момент беременности, роды, уже позади. Но тут возникают новые причины для беспокойства — недостаток сна и отдыха, что может привести к ссорам в семье на фоне усталости. Хвататься за успокоительные кормящим мамам тоже не стоит, хотя бы потому, что любой препарат, который попал в организм маме, достанется и малышу. На форумах женщины делятся опытом: кто-то без опаски пил валериану и это никак не отразилось на ребенке, а у кого-то после «успокоительного» молока ребенок спал пугающе долго.

Если дело в усталости, то помочь может семья — муж, бабушки, подруги, взяв часть обязанностей молодой мамы по приготовлению еды или прогулки с коляской. Но бывает, что причина, заставляющая женщину хвататься за успокоительные, опаснее усталости.

— В послеродовой период чаще всего женщину беспокоит отсутствие и недостаток сна, развивается послеродовая депрессия. Успокоительные могут оказать временный эффект, но решать проблему нужно с психологом или психотерапевтом, — объяснила Нина Лыкова.

Интервью для сайта: wday.ru

Ссылка на источник —
https://clck. ru/UG4Cn

Детская стоматология | Стоматологическая поликлиника №4

Лечение зубов детям осуществляют 3 детских отделения нашей стоматологии:

 

История про киску или советы доброго стоматолога

Плачет киска в коридоре,
У неё большое горе:
После сто восьмой ириски
Разболелся зуб у Киски.

От холодной пепси-колы
Боль такая, что подчас
Искры сыплются из глаз!

И горячую сосиску
Разжевать не может Киска.
Зуб болит и день, и ночь,
Чем и как ему помочь?

Попросила у соседки
Анальгина две таблетки,
Зубик грела, полоскала,
Но ничто не помогало.
Киска с духом собралась,
Валерьянки напилась.
И от страха чуть дыша,
К стоматологу пошла.

Добрый мудрый стоматолог
Киску в кресло усадил,
Зуб больной ей «заморозил»,
И пока его лечил,
Доктор вот что говорил:

— Чисти зубы дважды в день,
Даже если очень лень,
Сверху, сбоку, там и тут
И не меньше трех минут.

Щётку новую купи,
Лучше фирмы «Oral B».
И не надо забывать
Раз в сезон её менять.
Паста «Жемчуг» – друг  эмали:
Фтора с кальцием немало.
Да и вкус у ней приятный –
Апельсиновый и  мятный.
В межзубные промежутки,
Где  полно микробов жутких,
Нитка – «флосс» легко пройдёт,
И порядок наведёт.

Устранит остатки пищи,
Станут зубы вдвое чище.

На эмали очень  долго
Не  появится  налет,
Если  будешь  применять
Ополаскиватель.  Вот!

А ещё меню послушай:
Утром кашу с маслом  кушай
Или  мюсли  покупай,
Молоком их заливай.
У того, кто любит сыр,
В зубках не бывает дыр!

На обед – тарелку щей,
Или суп из овощей.
Съешь салат с морской капустой,
И полезный он, и вкусный.
Мяса ты возьми кусок –
Натуральный в нем белок.

Макароны, рис, картошку
Лучше кушай понемножку.
А на ужин съешь, дружок,
Ряженку и творожок.
Можно рыбку и омлет,
Зелень, фрукты, винегрет.

Пищу тщательно жевать,
Челюстям работу дать.
Если этого не делать,

Придется прикус исправлять!
А желудок  заболит –
Станет очень бледным вид.
От  гастрита  и  от  язвы
Будешь мучиться ужасно.

Репка, яблоко, морковка —
Твоим зубкам тренировка.
И  тогда  им  не  грозит
Вредный злой пародонтит.
Витамины покупай,
Регулярно принимай
«Джунгли», «Центрум», «Компливит»,
То, к чему душа лежит.

И про солнце, воздух, воду
Никогда  не  забывай,
Бегом, плаваньем, закалкой
Ты  здоровье  укрепляй.

Доктору сказала Киска:
— Очень я люблю ириски,
Пепси-колу и сосиски,
Чипсы, вафли, карамель.
Есть могу их целый день
Да, конечно, чипсов, вафель
Иногда не избежать.
Но тогда уж постарайся
Часто их не покупать.
Сахар, сласти, пироги
Для  зубов твоих враги.
Нарушают в тот же час
Кислотно-щелочной баланс.

Курага вкусней ириски.
В место  фанты выпей сок,
Съешь орешки вместо чипсов,
Ветчины отрежь кусок.
А  японцы  говорят,
Что не вреден шоколад.
Если нет с собою щётки
Нужно рот прополоскать,
А  затем минуток десять
Можно «Orbit» пожевать –
Восстановит он прекрасно
Кислотно-щелочной баланс.

Доктор быстро все  исправил
Пломбу прочную поставил
И  когда полировал
На прощание  сказал:
— Чтобы радоваться жизни,
Есть и пить, спокойно спать,
«Голливудскою»  улыбкой
Ослепительно сиять,
Зубки  ты  не  запускай,
Дважды в год их проверяй.
Помни добрые советы
И на деле применяй!

Врач-стоматолог Санчук Э.О.

Растительные успокоительные — Сон и спокойствие — Здоровье

  1. EXITRESS TBL 445MG N30

    Безрецептурное лекарство

    Состав
    Valeriana

    13,04 €

    Дополнительная информация

  2. FORMULA NATURE UNETILGAD 25ML

    Пищевая добавка

    Состав
    Kannatuslille vedelekstr., palderjani kuivekstr., melatoniin

    5,29 €

    3,75 €

  3. GOOD SLEEP KAPSLID N30 UUS

    Пищевая добавка

    Состав
    Kannatuslille, humala ja palderjani ekstrakt, melatoniin

    8,83 €

  9. RELAXEN FORTE TBL N20

    Пищевая добавка

    Состав
    Meliss, palderjan, humal, viirpuu, veiste-südamerohi

    8,71 €

  10. NERVOSTRONG KAPSLID N30

    Пищевая добавка

    Состав
    Mg,L-trüptofaan,naistepuna,viirpuu,palderjan,vit B-d

    12,93 €

  13. SILVADEPREX KAPSLID N30

    Пищевая добавка

    Состав
    Naistepuna, palderjan, kuldjuur, aasristik

    11,19 €

  14. RELAXEN PALSAM 100ML

    Пищевая добавка

    Состав
    Naistepuna-, melissi-, viirpuu-, palderjani-, humalaekstrakt

    5,71 €

  18. UNETILGAD 40ML

    Пищевая добавка

    Состав
    Palderjan, meliss, lavendel, humal

    7,20 €

  21. VIPIS HEA UNE TABLETID N30

    Пищевая добавка

    Состав
    Palderjan, veiste südamerohi, piparmünt, humal, meliss jt

    5,88 €

  22. RAHUSTAVAD TILGAD 40ML

    Пищевая добавка

    Состав
    Palderjan, veiste-südamerohi, humal, piparmünt

    7,20 €

  32. KORVALOOL-P TILGAD 25ML

    Пищевая добавка

    Состав
    Validool, alfa-broomisopalderjanhappe etüülester, L-mentool

    4,35 €

‘,
spinnerSrc: ‘data:image/gif;base64,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’,
spinnerHtml: ‘Загрузка…‘,
trigger: {
text: »,
html: »,
textPrev: ’36’,
htmlPrev: »,
offset: 0,

totalProductsCount: ’39’,
productsPerPage: ’36’,
},
toolbarSelector: ‘.toolbar’,
toolbarAction: ‘show’,
memoryActive: true };

Категория
Брэнд
Тип
Цена

ВАЛЕРИАНА ЭКСТРАКТ инструкция по применению, цена, аналоги, показания, совместимость, отзывы

пл. Революции, д.5 (3)

пл. Советская, остановка общ.транспорта (3)

пр-т Гагарина, д.113 (4)

пр-т Героев, д.26 (3)

пр-т Ленина, д.67 (2)

пр-т. Бусыгина, д.19 (3)

пр-т. Бусыгина, д.45А (1)

пр-т. Гагарина, д.107 (3)

пр-т. Гагарина, д.184 (3)

пр-т. Гагарина, д.222 (3)

пр-т. Гагарина, д.4 (3)

пр-т. Гагарина, д.48 (3)

пр-т. Гагарина, д.84 (4)

пр-т. Кораблестроителей, д. 22/1 (3)

пр-т. Кораблестроителей, д.22 (1)

пр-т. Кораблестроителей, д.25 (3)

пр-т. Кораблестроителей, д.4 (2)

пр-т. Ленина, д.16 (3)

пр-т. Ленина, д.2 (3)

пр-т. Ленина, д.28А (4)

пр-т. Ленина, д.41 (3)

пр-т. Ленина, д.44 (3)

пр-т. Ленина, д.57 (3)

пр-т. Молодёжный, д.19 (3)

пр-т. Октября, д.13 (3)

пр-т. Октября, д.25 (3)

ул. 40 лет Победы, д.4 (2)

ул. Адмирала Васюнина, д.1, корп.1 (2)

ул. Адмирала Макарова, д.3, корп.2 (3)

ул. Академика Сахарова, д.109 (2)

ул. Артельная, д.5А (1)

ул. Базарная, д.8 (2)

ул. Баранова, д.9 (2)

ул. Батумская, д.1А (2)

ул. Бекетова, д.18 (3)

ул. Бекетова, д.66 (3)

ул. Белинского, д.118/29 (2)

ул. Белинского, д.38 (2)

ул. Белинского, д.87 (2)

ул. Березовская, д.111 (3)

ул. Богородского, д.5, корп.1 (1)

ул. Большая Покровская, д.29 (3)

ул. Большая Покровская, д.63 (3)

ул. Бориса Корнилова, д.2 (2)

ул. Бориса Панина, д.10 (3)

ул. Бориса Панина, д.4 (3)

ул. Бурденко, д.18 (3)

ул. Буревестника, д.16 (3)

ул. Васенко, д.3 (3)

ул. Веденяпина, д.10 (3)

ул. Веденяпина, д.18 (2)

ул. Верхне-Печерская, д.14, корп.1 (2)

ул. Верхне-Печерская, д.4, корп.1 (2)

ул. Верхне-Печерская, д.5 (3)

ул. Военных Комиссаров, д.1 (2)

ул. Волжская Набережная, д.25 (2)

ул. Гаугеля, д.1 (1)

ул. Генерала Зимина, д. 2 (2)

ул. Генерала Ивлиева, д.39 (2)

ул. Героя Прыгунова, д.10 (4)

ул. Горная, д.11 (3)

ул. Движенцев, д.14 (3)

ул. Долгополова, д.17/38 (3)

ул. Дьяконова, д.20 (3)

ул. Дьяконова, д.24А (3)

ул. Есенина, д.14 (3)

ул. Есенина, д.41 (1)

ул. Ефремова, д.16 (2)

ул. Зайцева, д.17 (2)

ул. Звездинка, д.3А (3)

ул. Иванова Василия, д.14, корп.1 (3)

ул. Ижорская, д.18 (1)

ул. Карла Маркса, д.16 (3)

ул. Карла Маркса, д.20 (2)

ул. Карла Маркса, д.47 (3)

ул. Касьянова, д.1 (3)

ул. Коминтерна, д.160 (3)

ул. Коминтерна, д.168 (2)

ул. Коминтерна, д.172 (3)

ул. Коминтерна, д.4/2 (3)

ул. Комсомольская, д.4 (2)

ул. Космическая, д.34, корп.2 (2)

ул. Космонавта Комарова, д.16 (2)

ул. Краснодонцев, д.1 (2)

ул. Краснодонцев, д.23 (3)

ул. Краснодонцев, д.9 (3)

ул. Краснозвездная, д.31 (2)

ул. Куйбышева, д.1 (3)

ул. Культуры, д.13 (3)

ул. Культуры, д.14 (3)

ул. Культуры, д.3 (2)

ул. Львовская, д.3 (3)

ул. Львовская, д.7 (2)

ул. Маршала Рокоссовского, д.4 (3)

ул. Маршала Рокоссовского, д.8А (3)

ул. Мончегорская, д.15А, корп.1 (3)

ул. Мончегорская, д.16А, корп.1 (3)

ул. Мончегорская, д.7А (3)

ул. Народная, д.38 (3)

ул. Ногина, д.9 (4)

ул. Окская, д.2 (2)

ул. Октябрьской революции, д.42 (3)

ул. Переходникова, д.29, корп.1 (2)

ул. Планетная, д.36 (3)

ул. Плотникова, д.5 (3)

ул. Политбойцов, д.8 (2)

ул. Полтавская, д.16 (2)

ул. Республиканская, д.25 (3)

ул. Родионова, д.165, корп.10 (1)

ул. Родионова, д.189/24 (3)

ул. Родионова, д.195 (3)

ул. Родионова, д.5 (3)

ул. Романтиков, д.5 (3)

ул. Светлоярская, д.24 (3)

ул. Светлоярская, д.32 (2)

ул. Семашко, д.33/58 (2)

ул. Сергея Акимова, д.34 (3)

ул. Сергея Есенина, д.32 (2)

ул. Снежная, д.25А (3)

ул. Телеграфная, д.3 (3)

ул. Тонкинская, д.7А (3)

ул. Фруктовая, д.5, корп.1 (3)

ул. Чаадаева, д.28 (3)

ул. Школьная, д.34 (3)

ул. Щербинки I, д.11 (2)

ул. Южное шоссе, д.16 (3)

ул. Южное шоссе, д.44 (3)

ул. Южное шоссе, д.28, корп.1 (3)

ул. Ярошенко, д.1 (2)

ш. Казанское, д.10, корп.3 (3)

ш. Казанское, д.5 (3)

ш. Московское шоссе, д.179 (3)

ш. Московское, д.126 (3)

ш. Московское, д.191 (2)

ш. Московское, д.37 (2)

ш. Московское, д.9 (3)

ш. Южное, д.21В (1)

РазвернутьСвернуть

СКОРАЯ ИЛИ НЕОТЛОЖКА?

Экстренная и неотложная медицинская помощь – это два разных вида помощи.
Экстренная – то, что побыстрее, бригада в карете скорой помощи мчится к пациенту с мигалками. Все, что представляет угрозу для жизни, требует экстренной помощи. Максимальное время приезда скорой помощи – 20 минут.
Неотложная помощь – помедленнее, ее оказывают, когда угрозы для жизни нет. Максимальное время приезда неотложной помощи – 2 часа.
Какая бригада нужна в каждом конкретном случае – устанавливает диспетчер. Он задает вопросы, позволяющие определить тяжесть состояния больного, и, исходя из полученных ответов, переадресует вызов либо на станцию скорой помощи, либо в отделение неотложки.

Когда вызывать скорую помощь и что говорить?
Если речь идет об острой патологии, о внезапно возникшем заболевании, о резком ухудшении состоянии хронического больного, о серьезной травме – конечно, нужно немедленно звонить по телефону «030».
Если помощь требуется больному, страдающему хроническим заболеванием вне обострения, – нет необходимости обращаться к специалистам экстренной медицины. Так как бригада «скорой помощи» не вправе назначать системное лечение и препараты регулярного приема. «Скорая помощь» может оказать лишь разовую (экстренную) помощь, что не всегда правильно для пациента. Поэтому не надо лишний раз без надобности подвергать свой организм воздействию сильнодействующих лекарств (а именно ими в основном пользуются работники «скорой помощи», ведь перед ними не стоит задача долговременного системного лечения).
Экстренная помощь приедет, если возникло состояние, представляющее угрозу жизни:
1. Нарушения сознания.
2. Нарушения дыхания.
3. Нарушения системы кровообращения.
4. Психические расстройства, сопровождающиеся действиями пациента, предоставляющими непосредственную опасность для него или других лиц.
5. Внезапный болевой синдром.
6. Внезапные нарушения функции какого-либо органа или системы органов.
7. Травмы любой этиологии.
8. Термические и химические ожоги.
9. Внезапные кровотечения любой локализации.
10. Роды, угроза прерывания беременности.
11. Дежурство при угрозе возникновения чрезвычайной ситуации, оказание скорой медицинской помощи и медицинская эвакуация при ликвидации медико-санитарных последствий чрезвычайной ситуации.
При вызове «скорой помощи» необходимо сообщать следующую информацию: номер телефона, с которого звоните; пол больного; возраст; что и когда случилось; какие проявления заставили вызвать «скорую»; что вы предприняли; адрес, где находится больной; фамилию вызывающего.

Для экстренной помощи:
Единый номер – 112
Со стационарного телефона – 03
С мобильного телефона – 030 (МТС, Мегафон, Tele2, U-tel), 003 (Билайн)

Неотложная помощь приедет, если внезапно обострилось хроническое заболевание или возникло острое состояние без явных признаков угрозы жизни, требующие срочного медицинского вмешательства: 

1. Головная боль, головокружение, тремор, слабость (при длительном анамнезе) частые приступы без признаков криза ВСД, гипертонии, гипотонии.
2. Боль в пояснице, суставах (радикулит, остеохондроз, миозит, артриты, артрозы)
3. Температура (боль в горле, кашель, насморк) у детей старше 3-х лет и взрослых без сыпи, рвоты, судорог.
4. Одышка, кашель (не связанные с травмой, инородным телом, аллергией)
5. Стоматит, кроме язвенно-некротического, с нарушением глотания, детей до года.
6. Обострение хронического заболевания (онкологическое заболевание, заболевания эндокринной системы, сердечно сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта) без потери сознания, без признаков кровотечения, без резкого внезапного ухудшения состояния здоровья.
7. Старая травма – после осмотра врача, без потери сознания, судорог, одышки, признаков кровотечения, температуры, кроме травмы головы.
8. Парализовало давно – после осмотра врача, без судорог, одышки.
9. Задыхается, туберкулез – состоит на учете, без потери сознания, судорог, кровотечения.
10. Задыхается онкобольной – состоит на учете, без потери сознания, судорог, кровотечения.
11. Головная боль без потери сознания. Рвоты, травмы головы, нарушения речи, движения.
12. Боль в спине, боку – без температуры, частого и болезненного мочеиспускания, гематурии, травмы, у женщин – отсутствие беременности и кровотечения из половых путей.
13. Рвота без болей в животе, признаков кровотечения (мелена – черный стул, кофейная гуща – рвота с кровью).
14. Рвота у онкобольного – состоит на учете, без признаков кровотечения.
15. Понос – без болей в животе, признаков кровотечения, потери сознания, отравления (грибы, ФОС и т.д.).
16. Сыпь, температура – взрослые, без рвоты, потери сознания, одышки.
17. Задержка мочи – (выпала трубка).
18. Боль в ухе, глазе – при отсутствии ожога, инородного тела, травмы, кровотечения – дети старше 3-х лет и взрослые.

Время работы пункта неотложной помощи:
Часы работы 08.00-20.00
Вызовы на дом принимаются до 19.30.
Телефон:25-37-50

Вызов врача на дом — неотложная помощь для детского населения. Тел. 25-27-79 до 19.00.

Когда могут отказать?
Если человек звонит 03, ему могут отказать только в очень редких случаях. Врачи скорой не проводят процедуры в рамках планового лечения (сделать укол или измерить АД), скорая не будет устанавливать состояние наркотического или алкогольного опьянения, снимать похмелье, выдавать справки, оказывать стоматологическую помощь (за исключением случаев сильного кровотечения после удаления зуба) и назначать лечение.

Во время визита бригады скорой и неотложной помощи…
Разуваться и обувать тапочки «для гостей» врачи не станут, поэтому, если в доме дорогие персидские ковры, то лучше их свернуть; всех животных нужно закрыть: собаки могут бурно реагировать на незнакомых людей, а кошки лезут в ящик с лекарствами, где есть валерьянка.

 

Родительских отзывов о Валериане и городе тысячи планет

Если вы потратите какое-то время на размышления об этом, Валериан — необычный фильм, который стоит посмотреть вашим детям: в разные моменты этого фильма мы видим, как персонажи разносят головы вдребезги, зарезаны и искалечены; мы видим расширенную сцену стриптиз-клуба, где танцор на пилоне торгует своими товарами и соблазняет главного героя Валериана, в то время как его партнерша Лорелин находится в плену; мы видим, как наши два титулованных героя сбегают с планеты, в то время как остальная часть их военной команды уничтожается, не глядя через плечо, пока наши два крутых для школы лидера спорили о свадьбе.

Все это оформлено в изысканной компьютерной графике, в симулкрах, которые каким-то образом придают этим образам нереальный блеск, и почти все эффекты в этом фильме захватывают дух, с калейдоскопом пост-Мебиуса, разворачивающимся на глазах у зрителей. Я видел этот фильм в 2D, но большая глубина резкости во время некоторых кадров явно предназначалась для 3D — даже в 2D у меня почти закружилась голова.

Как и «Пятый элемент», сюжет — такой, какой он есть — представляет собой не что иное, как переработанные благородно-дикие клише из «Звездного пути», а центральные постулаты фильма действительно пытаются обсудить безумие войны и опасность оружия. массового уничтожения и так далее.Но они тоже второстепенные, бессвязные темы, которые должны быть охвачены смехотворно снисходительным видением Бисона.

Ничто из этого не означает, что нам не понравился этот фильм, и действительно, хотя Дэйн Дехаан выглядит так, как будто он играет Хана Соло под воздействием веществ, его партнерша Кара Делевинь сияет на экране, особенно когда она (как персонаж Лорелин) сама по себе. Одним из положительных моментов в этом фильме является то, что у Лорелин есть настоящее агентство — мы проводим с ней довольно много времени в середине фильма, и у нее гораздо больше дел, чем, скажем, Скарлетт Йоханнсен в фильмах о Мстителях.В целом, это приятный беспорядок, но я бы не решился взять свою маленькую, если бы они были намного моложе 12 лет.

Валериан

Ботаническое название:

Валериана лекарственная, Centranthus ruber. Семья: Valerianaceae

Другое имя (я):

all-heal, амантилья, карпоновый хвост, гелиотроп, сетевале, сетвалл, корень вандала

Общее описание

Валериана — многолетнее растение.Имеет розовые цветы. Произрастает в Северной Америке и Европе. Лекарственная часть производится из свежих подземных корней, которые имеют сильный запах.

Корень валерианы имеет 2 типа соединений. Оба обладают успокаивающим действием. Эти соединения включают сесквитерпены (валереновая кислота) и триэфиры иридоидов (валепотриаты). Валериана может иметь седативный эффект. Он может иметь стимулирующий эффект при сильной усталости. Корень валерианы может снизить кровяное давление и расслабить мышцы. Но это не доказано.

Медицинское применение

Корень валерианы не оказывает положительного воздействия на какое-либо состояние здоровья.

Некоторые исследования показывают, что валериана может помочь при бессоннице. Но другие исследования этого не подтвердили. Недостаточно доказательств того, что валериана эффективна при других проблемах со здоровьем.

Необоснованные претензии

Могут быть преимущества, которые еще не доказаны исследованиями.

Валериана может действовать как успокаивающее средство.Это успокаивает нервную систему и снижает стресс и нервозность. Может использоваться как снотворное. Это вызывает глубокий сон. Он может действовать как спазмолитическое средство. Это означает, что он уменьшает мышечные спазмы или судороги в мышцах. Может использоваться как гипотензивное средство. Это снижает артериальное давление. Он используется как ветрогонное средство. Это лечебное средство на травах. В нем много эфирных масел. Он стимулирует работу пищеварительной системы.

Валериана может использоваться для снятия напряжения, беспокойства, стресса, чрезмерной возбудимости и истерических переживаний.Он используется для лечения бессонницы, менструальной боли, кишечных колик, ревматической боли и боли при мигрени.

Формат дозирования

Валериана выпускается в виде чая, настоек, капсул и жидких экстрактов. Чувствителен к свету. Храните его в светостойком контейнере. Храните в темном месте.

Побочные эффекты, токсичность и взаимодействия

Валериана имеет очень сильный запах, который не нравится многим. Кошек привлекает валериана, потому что она имеет состав, похожий на кошачью мяту.

Не используйте валериану для лечения младенцев или детей младше 3 лет. Беременным или кормящим женщинам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные лекарства.

Не используйте валериану с другими седативными средствами.

Корень валерианы: применение, преимущества и побочные эффекты

Узнайте все о валериане, в том числе о том, что она делает, о преимуществах ее приема и количестве, которое вам может потребоваться

Написано Бет Гиббонс 13 декабря 2018 г.
Отзыв от Фионы Хантер, 6 января 2019 г.

Обзор

Что такое валериана и для чего она нужна?

Валериана ( Valeriana officinalis ) — трава, известная своими успокаивающими и седативными эффектами.Традиционно корень валерианы веками использовался для облегчения состояния: 1

  • бессонница
  • тревога
  • головные боли
  • напряжение

В настоящее время он используется для: 2

  • проблем со сном
  • легкое беспокойство

Вы можете принимать валериану перорально в виде капсул, порошка, чая, настойки, таблеток или в ванне.

Преимущества валерианы

Что валериана делает в организме?

Валериана расслабляет мозг, это еще не изучено, но одна теория состоит в том, что соединения в растении стимулируют химический посредник в мозгу, называемый гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), который успокаивает нервную систему. 3 Это тот же путь, который используется обычными успокаивающими и седативными средствами, чтобы помочь расслабить мозг. 4

Комитет по лекарственным травам ЕС одобрил валериану как для лечения легкой тревожности, так и для лечения нарушений сна, исходя из ее традиционного, давнего использования. 5

Есть несколько высококачественных исследований, посвященных влиянию валерианы. Однако в обзоре Калифорнийского университета 2006 года сообщается, что валериана может помочь улучшить качество сна, хотя исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования. 6

Ученые считают, что валериана лучше действует в течение определенного периода времени, поэтому вам может потребоваться принимать ее в течение двух-четырех недель, прежде чем вы заметите эффект. 7

Дозировка

Сколько валерианы безопасно принимать?

Считается, что корень валерианы безопасен для приема в рекомендуемых дозах, поэтому внимательно читайте этикетку.

Как правило, ваша доза зависит от причины, по которой вы принимаете траву: 8

  • сон — 400-600 мг от 30 минут до часа до сна, с более ранней дозой, если необходимо.Его также можно пить как чай.
  • легкий стресс или беспокойство — 400-600 мг, до трех раз в день

Если через две недели ваши симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу.

Валериану нельзя давать: 9,10

  • беременным и кормящим женщинам — безопасность не доказана
  • лица моложе 18 лет
  • у всех аллергия на валериану
  • Кто употребляет алкоголь или принимает седативные средства — валериана также обладает седативным действием
  • любой, кто уже принимает лекарства от сна или беспокойства
  • избегайте использования валериановой ванны, если у вас открытая рана, жар, проблемы с кожей или серьезные проблемы с сердцем и кровообращением. 11

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты валерианы?

Хотя валериана считается безопасной, есть некоторые общие побочные эффекты:

  • дневная сонливость — после приема валерианы важно избегать вождения или работы с механизмами.
  • тошнота
  • Спазмы в животе 12

Магазин лечебных трав

Рекомендации предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать какие-либо средства правовой защиты.

Источники

1. Жаклин Кафассо. Линия здоровья. Дозировка корня валерианы от беспокойства и сна.
2. Европейское агентство по лекарственным средствам. Valerianae radix.
3. Shi Y, et al. Травяные лекарства от бессонницы, нацеленные на ГАМКергические системы: обзор психофармакологических данных.
4. Линия здоровья. Что делает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)?

5. В качестве источника 2

6. Бент С. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ.7. Европейское агентство по лекарственным средствам. Монография Европейского Союза по травам, посвященная Valeriana officinalis L.radix.

8. Как указано выше

9. Как источник 7

10. Как источник 1

11. Как источник 7

12. В качестве источника 7

Аптеки снотворных могут принести больше риска, чем пользы

Изучите более эффективные альтернативы, которые помогут вам хорошо выспаться.

Изображение: © miya227 / Getty Images

Вы провели последние несколько ночей, уставившись в потолок, думая о своем списке покупок, выстраивая задачи на следующий день или зацикливаясь на своей повседневной проблеме, но на самом деле вы хотите спать спокойно.Вы находитесь в аптеке и замечаете множество безрецептурных снотворных, и у вас возникает соблазн. Поможет ли вам получить тот глубокий сон, которого вы так жаждете?

Прежде чем вы потянетесь за бутылкой, вы можете передумать.

Американская академия медицины сна (AASM) в 2017 году официально рекомендовала не лечить хроническую бессонницу обычными безрецептурными антигистаминными и обезболивающими снотворными, а также растительными и пищевыми веществами, такими как валериана и мелатонин, поскольку доказательств недостаточно. что они эффективны или безопасны.«И есть определенные опасения по поводу их рисков», — говорит доктор Сюзанна Бертиш, доцент медицины Гарвардской медицинской школы.

Эти риски включают краткосрочные проблемы, такие как дневная сонливость, сонливость и падения. Кроме того, большинство снотворных попадают в категорию препаратов, известных как антихолинергические средства, которые были связаны с деменцией и болезнью Альцгеймера среди тяжелых, длительных потребителей, говорит она.

Популярный ночной вариант

Вы можете не осознавать, что эксперты по сну не рекомендуют использовать снотворные, когда вы идете по аптеке, где на полках обычно есть товары различных брендов.По словам доктора Бертиша, от 15% до 20% взрослых американцев принимают безрецептурные снотворные в любой конкретный месяц. Но большое разнообразие брендов может вводить в заблуждение.

«Люди не понимают, что эти компании просто переупаковывают один продукт», — говорит она. Большинство снотворных — это антигистаминные препараты, которые также часто используются в лекарствах от аллергии. «Люди, принимающие снотворные, по сути, принимают Бенадрил [дифенгидрамин]. Они не осознают, что это то, что представляет собой большинство снотворных», — сказал доктор Бертиш.

Антигистаминные препараты используются в снотворных, потому что они влияют на так называемый гистаминовый рецептор в организме, который играет роль в бодрствовании. Вот почему прием антигистаминных препаратов может вызвать сонливость. Но хотя таблетка может вызвать это чувство сонливости прямо перед сном, она может задерживаться в вашем организме и вызывать чувство похмелья на следующий день.

Хотя некоторые люди считают, что эти безрецептурные продукты помогают им лучше выспаться, исследования их эффективности ограничены, и несколько отчетов указывают на то, что улучшения качества сна очень скромные, — говорит доктор.Бертиш. Таким образом, преимущества неясны, в то время как, похоже, существуют реальные риски, связанные с долгосрочным использованием.

Натуральные снотворные

Продукты на основе антигистаминов могут быть наиболее распространенным типом коммерческих снотворных, но также популярны натуральные средства, такие как мелатонин. К сожалению, мелатонин обычно не очень эффективен при лечении хронической бессонницы, — говорит доктор Бертиш. «В некоторых случаях это может быть полезно для сдвига естественных часов вашего тела, если вы страдаете сменой часовых поясов или у людей, у которых есть проблемы с циркадным ритмом, которые вызывают нарушения сна», — говорит она.Но люди, которые принимают мелатонин самостоятельно, часто принимают его неправильно, сводя к минимуму любую потенциальную пользу, которую он может принести. Есть также проблемы с безопасностью, связанные с мелатонином, особенно когда речь идет о применении у детей.

«Мелатонин — это гормон, и он может влиять на репродуктивные гормоны, особенно в определенные критические периоды развития. Таким образом, использование у детей может быть нежелательным», — говорит доктор Бертиш. Есть также опасения по поводу чистоты продуктов, содержащих мелатонин.FDA не регулирует добавки так же, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, поэтому производственная практика не контролируется, а в различных добавках, представленных на рынке, были обнаружены контаминанты. Но вы можете получить некоторые гарантии качества, посмотрев на упаковки с печатью Фармакопеи США, ConsumerLab.com или NSF International.

Однако, хотя безрецептурные снотворные могут показаться быстрым решением, существуют более безопасные и эффективные стратегии, которые вам следует рассмотреть, чтобы избавиться от проблем со сном.

Виды и причины бессонницы

Существуют различные типы и степени нарушений сна, которые могут поддаваться лечению. Бессонница — распространенная жалоба, особенно среди пожилых людей, причем около 35% взрослых американцев сообщают об эпизодах бессонницы. Согласно AASM, многие люди испытывают периоды кратковременной бессонницы, которая длится менее трех месяцев, а 10% страдают хронической бессонницей, которая определяется как нарушение сна не менее трех раз в неделю на протяжении более трех месяцев.Некоторые проблемы со сном могут быть связаны с гормональными изменениями или другими состояниями здоровья.

Женщины чаще страдают бессонницей. «Есть много женщин, у которых, в частности, в период менопаузы, возникают приливы, которые могут привести к изменению качества сна. В среднем возрасте многие женщины сообщают, что их сон ухудшается, хотя некоторые исследования не нашли объективных результатов. свидетельство тому «, — говорит доктор Бертиш. Это также время в жизни многих женщин, когда они подвергаются более высокому риску развития других проблем со сном, таких как апноэ во сне, которое является нарушением дыхания в ночное время, и синдром беспокойных ног, который вызывает неконтролируемое желание пошевелить ногами, которое может мешать спать.«Не думайте, что проблемы со сном — это нормальная часть процесса старения», — говорит она; скорее, это излечимая проблема.

Поведенческая терапия

По словам доктора Сюзанны Бертиш, доцента медицины Гарвардской медицинской школы, если вы испытываете нарушения сна, может помочь улучшение привычек сна, хотя одного этого подхода может быть недостаточно для решения более серьезных проблем со сном.

К хорошему сну относятся следующие:

  • Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.

  • Избегайте использования электронных устройств по крайней мере за два часа до сна, потому что свет от этих устройств может нарушить естественные часы сна вашего тела.

  • Спите в тихом, темном, прохладном месте.

  • Избегайте кофеина в конце дня.

  • Регулярно выполняйте физические упражнения. (Хотя некоторые эксперты рекомендуют заниматься по утрам, нет четких доказательств того, что время дня, в которое вы занимаетесь, имеет значение, когда речь идет о качестве сна.)

  • Избегайте употребления алкоголя перед сном. Алкоголь может помочь вам быстрее заснуть, но обычно он приводит к более фрагментированному сну, а качество сна у людей, употребляющих алкоголь, обычно хуже.

Кроме того, обнаружение и устранение основных проблем со здоровьем может помочь решить проблемы со сном. К ним относятся апноэ во сне, на которое может указывать храп или периоды прерывания дыхания в течение ночи, а также двигательные расстройства, такие как синдром беспокойных ног.

Однако, если эти стратегии не помогают, а бессонница возникает часто и мешает повседневной деятельности, пора посетить врача. Более интенсивные методы лечения могут помочь вам восстановить нормальный сон. «Существуют эффективные немедикаментозные стратегии, которые могут помочь», — говорит доктор Бертиш.

Улучшение сна без наркотиков

Один из многообещающих вариантов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). «Он так же эффективен, как и лекарства, и может работать дольше», — говорит д-р.Бертиш.

КПТ обычно назначается по программе продолжительностью от четырех до 10 недель, которая помогает вам надолго изменить привычки сна, многие из которых могут показаться нелогичными. Это может включать, например, ограничение времени, которое вы проводите в постели, — таким образом, научите вас избегать в постели, если вы не спите. Стратегия проста в теории, но ее очень трудно реализовать для большинства людей, поэтому КПТ лучше всего работает под профессиональным руководством.

Когнитивно-поведенческая терапия проводится профессионалом или с помощью специально разработанных онлайн-программ КПТ, — говорит д-р.Бертиш.

Эти подходы могут занять больше времени, чем прием таблетки, но в конечном итоге они могут помочь вам внести изменения, которые приведут к лучшему сну в долгосрочной перспективе.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Траволечение от беспокойства: эффективно ли оно?

Несколько лечебных трав были изучены как средство от беспокойства, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять риски и преимущества. Вот что мы знаем — и не знаем:

  • Кава. Кава оказался многообещающим средством от беспокойства, но сообщения о серьезном повреждении печени — даже при кратковременном применении — заставили Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов выдать предупреждения об использовании пищевых добавок, содержащих каву.Хотя эти первоначальные сообщения о токсичности для печени были подвергнуты сомнению, будьте особенно осторожны и привлекайте своего врача к принятию решения, если вы планируете использовать продукты, содержащие каву.
  • Цветок страсти. Несколько небольших клинических испытаний показывают, что цветок пассифлоры может помочь при тревоге. Во многих коммерческих продуктах маракуйя сочетается с другими травами, что затрудняет определение уникальных качеств каждой травы. Цветок пассифлоры обычно считается безопасным, если принимать по назначению, но некоторые исследования показали, что он может вызывать сонливость, головокружение и спутанность сознания.
  • Валериан. В некоторых исследованиях люди, употреблявшие валериану, сообщали о меньшем беспокойстве и стрессе. В других исследованиях люди не сообщали о пользе. Валериана обычно считается безопасной в рекомендуемых дозах, но, поскольку долгосрочные исследования безопасности отсутствуют, не принимайте ее дольше нескольких недель, если только ваш врач не одобрил. Это может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как головные боли, головокружение и сонливость.
  • Ромашка. Ограниченные данные показывают, что кратковременное употребление ромашки обычно считается безопасным и может быть эффективным для уменьшения симптомов тревоги.Но ромашка может увеличить риск кровотечения при использовании с разжижающими кровь препаратами. Использование ромашки может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, чувствительных к семейству растений, в которое входит ромашка. Другие представители этого семейства — амброзия, бархатцы, ромашки и хризантемы.
  • Лаванда. Некоторые данные свидетельствуют о том, что оральная лаванда или ароматерапия с лавандой могут уменьшить беспокойство; однако доказательства являются предварительными и ограниченными. Оральная лаванда может вызвать запор и головные боли.Он также может повысить аппетит, усилить седативный эффект других лекарств и добавок и вызвать низкое кровяное давление.
  • Мелисса. Предварительные исследования показывают, что мелисса может уменьшить некоторые симптомы беспокойства, такие как нервозность и возбудимость. Мелисса обычно хорошо переносится и считается безопасной для краткосрочного использования, но может вызвать тошноту и боль в животе.

Травяные добавки не контролируются FDA так же, как лекарства.Несмотря на усиление правил контроля качества, действующих с 2010 года, качество некоторых добавок все еще может быть проблемой. Помните, что естественность не всегда означает безопасность.

Если вы планируете принимать какие-либо травяные добавки для лечения тревожности, сначала поговорите со своим врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства. Взаимодействие некоторых травяных добавок и определенных лекарств может вызвать серьезные побочные эффекты.

Некоторые травяные добавки, принимаемые при тревоге, могут вызвать сонливость, поэтому принимать их во время вождения или выполнения опасных задач может быть небезопасно.Ваш врач может помочь вам понять возможные риски и преимущества, если вы решите попробовать травяную добавку.

Если ваше беспокойство мешает повседневной деятельности, поговорите со своим врачом. Более серьезные формы тревоги обычно нуждаются в лечении или психологическом консультировании (психотерапии) для улучшения симптомов.

  • Беспокойство и диета
  • Тестовое беспокойство: можно ли вылечить?

02 марта 2018

Показать ссылки

  1. Натуральные лекарственные средства в клиническом управлении тревогой.Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  2. Kava. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  3. Цветок страсти. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  4. Валериан. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  5. Ромашка немецкая. Натуральные лекарства.https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  6. Лаванда. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  7. Мелисса. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  8. FDA выпускает рекомендации для потребителей в отношении пищевых добавок, содержащих каву. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/Health_Information/kava.aspx. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  9. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения тревожных симптомов и расстройств: Травы и лекарства. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  10. Смешивание лекарств и пищевых добавок может поставить под угрозу ваше здоровье. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm420349.htm. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  11. Биологически активные добавки: что вам нужно знать. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/ucm109760.htm. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  12. Разумное использование пищевых добавок. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  13. Бауэр Б.А. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 февраля 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Программа здорового образа жизни клиники Мэйо

.

Средство от бессонницы с лекарством на основе валерианы

Вы собираетесь уснуть… Валериана — сильнейшее успокаивающее и успокаивающее средство. Он успокаивает нервы и помогает заснуть спокойным сном. Это также отличное обезболивающее, когда боль вызвана нервным напряжением. Недосыпание ушло в прошлое с валерианой.

Преимущества
  • Снимает нервозность
  • Успокаивает и успокаивает
  • Способствует сну
  • Приятный вкус
Характеристики
  • Изготовлено из органических и дикорастущих трав
  • Терапевтическая доза лечебных трав
  • Наш организм может быстро усваивать и усваивать настойки — всасывание начинается во рту, позволяя организму усваивать до 98% лекарственных компонентов
  • Большой флакон объемом 100 мл по отличной цене
Рекомендации по применению

Валериана помогает снять нервозность и улучшить сон.

Проезд

Взрослые: принимать 4 мл натощак за 30-60 минут до сна.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом, если бессонница сохраняется более 3 недель.

Лекарственные взаимодействия

Не рекомендуется употребление с алкоголем или другими лекарствами или натуральными продуктами для здоровья с седативными свойствами.

Побочные эффекты

Может вызывать сонливость. Соблюдайте осторожность при работе с тяжелой техникой, вождении автомобиля или при участии в деятельности, требующей умственной активности в течение двух часов после употребления.

Лекарственные ингредиенты

Каждый мл содержит 200 мг органически выращенного корня валерианы (Valeriana officinalis). Это экстракт корня 1: 5.

Немедикаментозные ингредиенты

40% безглютеновый зерновой спирт и очищенная вода с органически выращенным корнем солодки в качестве натурального усилителя вкуса.

Валериана: естественная альтернатива бессоннице, тревоге и нервному напряжению | Колледж медсестер и медицинских специальностей

30 сентября 2012 г.

Холистическая жизнь в движении — Стефани Росс
Директор программы дополнительной и интегративной терапии, Департамент медицинских наук

Валериана: естественная альтернатива бессоннице, тревоге и нервному напряжению

Поскольку более одной трети взрослых американцев страдают от нарушения сна, некоторые обращаются к фармацевтическим препаратам в качестве механизма выживания.Тем не менее, клинические исследования показали, что многие из распространенных снотворных часто вызывают привыкание, седативные препараты с общими побочными эффектами и в течение определенного периода времени фактически усугубляют ненормальный режим сна. Для людей, заинтересованных в использовании естественного подхода к достижению хорошего ночного сна, есть доказательства, полученные в результате научных и клинических исследований, которые подтверждают эффективность валерианы (Valeriana officinalis) для улучшения качества сна без побочных эффектов.

Валериана лекарственная — многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии и натурализованное в Северной Америке.Валериан имеет давнюю историю использования в качестве мягкого седативного средства и снотворного в Западной Европе. Экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis) является одобренным безрецептурным лекарством в Германии, Швейцарии, Бельгии, Италии и Франции для лечения стресса и нервного напряжения, нарушения сна и состояний тревоги. В Германии экстракт корня валерианы является одобренным растительным лекарственным средством, перечисленным в монографиях Немецкой комиссии E за его успокаивающее и улучшающее сон действие.

Основные активные компоненты включают эфирное масло валерианы и соответствующие сесквитерпены (валереновая кислота), сложные эфиры иридоида (валепотриаты), аминокислоты (гамма-аминомасляная кислота [ГАМК], тирозин, глутамин) и алкалоиды. В фармакологических исследованиях компоненты валепотриата продемонстрировали седативный и спазмолитический эффекты, а сесквитерпены и валереновая кислота вызывают седативный эффект. Было обнаружено, что валереновая кислота и другие составляющие валерианы являются агонистами ГАМК (ингибирующего нейромедиатора).

ПРИМЕЧАНИЕ: Валериана противопоказана при беременности и кормлении грудью, а также детям младше 3 лет. Хотя валериана, по-видимому, не вызывает остаточной утренней сонливости, ее не следует принимать перед вождением или работой с механизмами, поскольку это может ухудшить суждение. Валериану нельзя принимать вместе с алкоголем и седативными препаратами, поскольку это может усилить общий эффект.

Артикул:

Росс С.М. Нарушения сна: однократное введение жидкого экстракта валерианы / хмеля (дормеазан) эффективно улучшает сон.Холист Нурс Практ 2009; 23 (4): 253–256.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *