Детский массаж от 0 до 18 в Бутово, Жулебино, Люберцах, Кузьминках, Щербинке.

Практически каждый современный ребенок в возрасте до года проходит хотя бы один курс общеукрепляющего массажа, ведь это и безопасно, и очень полезно. А вот что делать, когда ребенок вырастает из грудничкового возраста? Продолжать или нет? Нужен ли массаж школьнику, подростку?

Если речь идет о лечебном массаже по медицинским показаниям, вопрос целесообразности даже не стоит – конечно, продолжать. Но и родителям здорового ребенка в возрасте до 18 лет специалисты рекомендуют хотя бы периодически водить его к массажисту, если:

• ребенок занимается спортом, танцами;
• ребенок занимается музыкой или художественным творчеством, где ему приходится подолгу сидеть и выполнять кропотливую работу руками;
• ребенок занимается интенсивным умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни;
• ребенок ослаблен, восстанавливается после болезни или травмы.

Поликлиники сети «ПреАмбула» предоставляют вам услугу массажа на дому. Вы также можете оплачивать каждую процедуру по отдельности или сэкономить, заказав курс из 10 процедур.

Наши специалисты делают следующие виды массажа для детей от 0 до 18 лет.

Общеукрепляющий (профилактический) массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж полезен детям со слабым иммунитетом, детям в реабилитационном периоде после болезни или травмы, часто болеющим, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы со сном и аппетитом, а также детям с повышенной нагрузкой в детском саду и школе.

Такой массаж укрепляет костно-мышечную систему, стимулирует физическое развитие ребенка, помогает улучшить осанку и повысить иммунитет. Общеукрепляющий массаж хорошо справляется с проблемами гипервозбудимости и хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность ребенка.

Детский массаж рук и спины

Массаж рук и спины особенно рекомендуется дошкольникам и школьникам, занимающимся спортом или музыкой, детям, которым трудно долго писать карандашом или ручкой, детям, страдающим повышенной утомляемостью.

Основное, что страдает во время напряженных школьных занятий, а также интенсивных спортивных тренировок – это спина. Специальный массаж укрепляет мышцы спины и улучшает осанку ребенка. Это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Во время массажа рук дополнительно снимается усталость, улучшается кровообращение, разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания, развивается моторика кистей рук.

Детский массаж ног и спины

Массажу ног и спины следует уделить особое внимание, если ребенок занимается спортом и танцами. Дело в том, что у детей-спортсменов часто болят спина и ноги из-за того, что мышцы забиваются молочной кислотой, и это может даже спровоцировать травму. Поэтому для юных спортсменов массаж является обязательным, но, к сожалению, о нем часто забывают.

Спортивный массаж позволяет поддерживать мышцы эластичными и работоспособными, снимать боль, усталость и тяжесть в ногах, расслаблять после тренировок. Он делает занятия танцами и спортом намного более безопасными, позволяя ребенку восстанавливать силы и к каждому следующему занятию приходить в отличную психофизиологическую форму.

Лечебный массаж и гимнастика

Лечебный массаж назначается только педиатром и только после прохождения профильного специалиста (невролога, ортопеда, хирурга, кардиологи и так далее). При многих медицинских проблемах грамотно проведенный курс массажа дает отличный эффект в составе комплексного лечения.

Показаниями к лечебному массажу у детей от года до четырнадцати являются миалгии, невралгии, остеохондроз, головные боли, артриты, радикулиты, ДЦП, параличи, плоскостопие, искривление позвоночника, плевриты, бронхиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, хроническая сердечная недостаточность, восстановительный период после перелома или травмы. Для разных заболевания существует разные протоколы лечебного массажа, максимально эффективные для решения конкретной проблемы.

Рекомендации родителям при проведении массажа

Перед приездом специалиста-массажиста на дом, вам необходимо выделить помещение, в котором будет проводиться массаж. Оно должно быть светлым и проветренным. Кроме того, понадобится жесткая поверхность, на которой будет лежать ребенок – стол, скамья, топчан и т. п. Массаж следует проводить не раньше чем через полчаса после еды, но и голодным ребенок тоже быть не должен: точный режим вы выработаете сами в зависимости от возраста и привычек ребенка.

Противопоказания и ограничения при проведении массажа

Массаж полезен почти всем детям, но все же существуют противопоказания, при которых от него лучше отказаться. К ним относятся:

• кожные воспаления, в т. ч. опрелости, дерматит, диатез;
• врожденный порок сердца и аорты;
• выпадения органов брюшной полости;
• болезни крови;
• остеомиелит, туберкулез костей и суставов;
• нефрит;
• воспаление лимфоузлов;
• гепатит;
• рахит в острой стадии.

При высокой температуре, жаре, лихорадке сеанс массажа необходимо перенести до выздоровления ребенка. После вакцинации в течение трех дней массаж также не проводится. 

Практика

Детский массаж в поликлинике «Преамбула Бутово» Детское кинезиотейпирование — что это такое?

Детский массаж ⋆ Центр массажа

Многие заботящиеся мамы водят своих грудничков к массажисту для правильного развития организма, предотвращения многих заболеваний. Дети, которые перешли 3-летний рубеж, также нуждаются в массаже всего тела, поэтому не стоит относиться к процедуре легкомысленно с взрослением ребенка. Занятия массажа не перестают быть эффективными, они способствуют развитию организма и профилактике различных заболеваний.

Вы должны понимать и то, что детский массаж 4-летнему карапузу будет сильно отличаться от применяемой техники для 7-летнего ребенка. Именно поэтому очень важно, чтобы массажист знал все нюансы проведения массажа для детей любых возрастов.

Особенности детского массажа

Для детского массажа характерны активные движения. Таким образом разрабатывается спина, поясница, ягодицы, руки и ноги, включая ладошки и стопы, а также грудь и живот. Чтобы достичь эффективного результата, массажист должен применять такие техники:

• вибрации;
• сильные поглаживания;
• разминания;
• растирания;
• похлопывания.

Каждый желающий родитель имеет возможность записать своего ребенка как на общий, так и на поверхностный массаж. Во время проведения процедуры в помещении создают идеальную атмосферу – выключают телевизор, если он есть, включают тихую, спокойную музыку. Массаж предполагает присутствие массажиста и родителей, если ребенок находится в маленьком возрасте. В противном случае, присутствие кого-либо, кроме специалиста, является нежелательным.

Длительность детского массажа, как правило, составляет 30 минут. Регулярность проведения может быть разной. Если родители имеют время на каждодневное посещение массажного кабинета – тем лучше для ребенка. Если времени практически нет, следует его найти хотя бы для 3 раз в неделю. Родителям следует помнить, что массаж проводится не сразу после обеда – должно пройти как минимум полчаса после очередного приема пищи.

Детский массаж не проходит без использования натурального масла. Кожа младенца или маленького ребенка легко впитывает оливковое, миндальное масло или жидкость из виноградных косточек. Эфирные масла используют крайне редко, если разрешит педиатр.

Преимущества детского массажа

Если вы обратились со своим ребенком к массажисту, значит сделали правильный выбор. Детский массаж поможет:

• улучшить кровообращение и циркуляцию лимфы;
• укрепить иммунитет;
• успокоить колики у новорожденных младенцев, стабилизировать ситуацию с пищеварительным трактом;
• расслабиться и снять нервное напряжение;
• укрепить эмоциональную связь с родителями.

Детский массаж может быть назначен врачом или быть родительской инициативой. Так или иначе, массаж следует проводить при развитии плоскостопия, деформации конечностей или грудной клетки, нарушении осанки, проблем с органами дыхания. Также к показаниям относят нарушения обменных процессов, заболевания почек, ЖКТ, органов кровообращения.

При этом, нельзя проводить детский массаж, если ребенок имеет сердечные дисфункции, грыжу, наличие тромбов, аневризм, серьезные психологические заболевания. В остальном, проводить детский массаж приветствуется современными педиатрами.

Детский массаж | Медицинский центр Здоровый ребенок

Наши специалисты

Массаж ‒ один из способов физиотерапии, лечения без лекарств. Суть массажа заключается в воздействии на определенные участки тела человека руками массажиста или специальными аппаратами. Современное слово «массаж» произошло от французского masser ‒ растирать, что прекрасно описывает эту процедуру.

Детский массаж существенно отличается от взрослого, и при выборе специалиста надо обратить внимание на несколько факторов ‒ опыт работы, образование, специализацию на детях. Именно такие массажисты работают в воронежском медицинском центре «Здоровый ребенок».

И еще один момент: у хорошего массажиста дети не плачут!

Массаж: показания и противопоказания

Эффект от массажа заключается в том, что при механическом раздражении руками человека комплекс воздействия складывается из нескольких элементов. Прежде всего это удаление отмерших частиц кожи, и, за счет этого, увеличение эластичности и кожи, и мягких тканей. Как результат, повышается тонус кожи и мышц, массаж также способствует улучшению местного лимфо- и кровотока. При механическом воздействии высвобождаются гистамин, ацетилхолин и другие гормоны, а также улучшается и местный, и общий обмен веществ.

О пользе детского массажа слышал каждый: он снижает мышечный тонус, делает нервную систему более крепкой, как уже говорилось, улучшает кровообращение, снижает возбудимость перед сном, развивает моторику и опорно-двигательный аппарат в целом. Также следует отметить, что детишки, которым регулярно делают массаж, реже страдают от колик, у них лучше работает пищеварительная система, они лучше растут и прибавляют в весе.

Стоит обратить внимание уважаемых родителей на некоторые особенности. Прежде всего назначает массаж педиатр, а выполнять его (особенно совсем маленькому ребенку, в возрасте до года) должен опытный специалист, владеющий техникой и методикой работы с малышами. Для массажа, как и для любой другой физиопроцедуры, есть и противопоказания:

• лихорадка, повышение температуры тела;
• острые респираторные или инфекционные заболевания;
• заболевания крови, кровотечения, гемофилия;
• кожные заболевания, в том числе гнойнички и сыпь;
• поражения лимфатических узлов;
• недостаточность развития костной ткани, связанная с ломкостью костей;
• болезни и воспаления лимфатических узлов;
• туберкулез;
• пороки сердца;
• острые заболевания выделительной системы;
• заболевания печени, в том числе инфекционные;
• грыжи, которые требуют хирургического лечения;
• серьезные травмы.

Виды массажа

Специалисты выделяют несколько видов детского массажа: профилактический, лечебный и коррекционный. Врачи-педиатры чаще всего назначают детям в возрасте до года общеукрепляющий профилактический массаж, который считается хорошей профилактикой неврологических и ортопедических проблем, а также одним из факторов гармоничного физического развития ребенка.

Профилактический массаж включает в себя такие этапы в зависимости от возраста ребенка:

• 1-3 месяца: массаж нацелен на расслабление, поскольку в этом возрасте часто мышцы малышей находятся в гипертонусе. Сеанс массажа продолжается не более 10 минут;
• 4-6 месяцев: массаж носит укрепляющий характер, в том числе нацелен на развитие моторики и речевых навыков. Основной акцент при проведении массажа делается на ручки, ножки, ладошки и пальчики ребенка. Продолжительность сеанса ‒ не более 20 минут;
• 6-9 месяцев: массаж также носит укрепляющий характер, он нацелен на развитие мышечной системы, главным образом спины и мышц пресса;
• 9-12 месяцев: в это время также нацелен на укрепление костно-мышечной системы ‒ массажист сосредотачивает свои усилия на ягодицах и ножках, включая ступни.

В возрасте старше года массаж обычно стараются сочетать с упражнениями, которые выполняются на специальном шаре, что развивает у малыша координацию движений и учит внимательности.

Лечебный массаж назначает педиатр или специалисты ‒ хирург, ортопед, невролог и так далее, они же назначают число сеансов (зависит от тяжести заболевания). Лечебный массаж возможен с двух месяцев, делать его должен массажист с медицинским образованием. Показаниями к выполнению лечебного массажа могу быть:

• косолапость и кривошея;
• плоскостопие;
• сколиоз;
• гипо- или гипертонус мышц;
• детский церебральный паралич;
• родовые травмы.

Коррекционный массаж закрепляет результаты сеансов лечебного массажа, выполнять его также должен специалист с медицинским образованием. Цель его назначения ‒ предотвратить рецидивы болезни.

Особенности детского массажа

Как и в любом деле, детский массаж имеет свои особенности. Среди них:

• курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца;
• продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет. Первый сеанс ‒ не более 30 минут;
• лучше всего делать массаж утром;
• гимнастикой лучше всего заниматься с ребенком после массажа, потому что его мышцы уже разогреты;
• массаж можно делать, только если ребенок здоров: если есть постпрививочная реакция или складывается впечатление, что малыш заболевает, от массажа лучше отказаться;
• если у ребенка плохое настроение, от массажа лучше отказаться ‒ сеанс будет бесполезен как минимум, а как максимум ‒ малыш окончательно раскапризничается;
• лучше всего, если массаж ребенку делать за час до кормления или через час после кормления; непосредственно перед сном массаж лучше не делать, потому что ребенок может перевозбудиться, и уложить его в постель будет очень сложно. Но через час после массажа и после купания он быстро заснет;
• профилактический массаж в основном назначают детям в возрасте до года. Считается, что на втором году жизни ребенку хватает собственной подвижности. Но лечебный массаж делать можно ‒ и нужно.

Специалисты медицинского центра «Здоровый ребёнок» ‒ это профессиональный массаж для детей и не только! Профессиональные массажисты нашего центра способны помочь детям и взрослым.

У наших массажистов дети не плачут!

В медицинском центре «Здоровый ребёнок» работает кабинет массажа и лечебной физкультуры для детей в возрасте до года «Мамины руки» для обучения мамы основам массажа.

Наши специалисты

Детский массаж в Оренбурге для грудничков и детей постарше в центре ЭСКУЛАП+

Высокая польза массажа известна человечеству еще с древности. Возникнув наряду с народными практиками, он сегодня стал одним из методов, признанных официальной медициной. Воздействие на кожу, ее рецепторы и внутренние ткани оказывает укрепляющий и оздоровительный эффект. Курсы сеансов назначают не только взрослым, но и детям. Записаться на детский массаж в Оренбурге вы можете в медицинском центре «ЭСКУЛАП+». Цены на услуги отличаются доступностью, а сеансы эффективностью.

Детский массаж для младенцев

Педиатры и неврологи рекомендуют детский массаж даже грудничкам. Процедуру обычно проводит высококомпетентный доктор с большим опытом работы. Это поистине ювелирная работа – излечивать и оздоравливать руками маленькое и хрупкое детское тельце. Специалист, занимающийся этим в центре «ЭСКУЛАП+», имеет все необходимые сертификаты, а главное, навыки.

Грудным деткам предписываются посещение массажиста в целях избавления от таких проблем и патологий, как:

• Колики в животе;

• Кривошея;

• Гипертонус;

• Гипотонус;

• Судороги;

• Нарушения сна.

Кроме того, детский массаж часто рекомендуется младенцам, появившимся на свет в результате кесарева сечения. Тем деткам, которым в процессе родов была диагностирована гипоксия, тоже нередко предписываются данные процедуры. Очень важное отличительное свойство массажа как метода лечения заключается в его неинвазивности. К тому же, если брать в сравнении с медикаментозным лечением, у процедуры практически нет побочных эффектов.

Не стоит полагать, что на массаж отправляют лишь деток, имеющих какие-либо заболевания. Наряду с лечебным, широко проводится и профилактический детский массаж, Оренбург может предложить различные медучреждения, где оказывают такие услуги. Одним из лучших является медицинский центр «ЭСКУЛАП+».

Умело проведенный укрепляющий массаж доктора по праву считают одним из способов детского закаливания. Также как солнечные ванны и обтирания, данные манипуляции укрепляют иммунитет, улучшают тонус мышц и оказывают хорошее влияние на эмоциональное развитие грудничка.

Массаж для детей младшего школьного возраста

С началом обучения в школе дети приобретают различные патологии осанки. Даже если до поступления в первый класс опорно-двигательный аппарат ученика соответствовал норме, с началом школьных занятий часто развиваются различные отклонения.

Сидя за партой, дети начинают сутулиться. Они вплотную упираются грудью в край стола, перемещают корпус в сторону. Мышечный корпус, который удерживает весь позвоночный столб, начинает ослабевать. Это ведет не только к болезням спины, но и даже к заболеваниям дыхательной системы.

Придя из общеобразовательного заведения домой, ученики продолжают усугублять состояние позвоночного столба. Ведь современные дети, отдыхая после уроков, могут часами просиживать в неудобной позе за компьютером, планшетом, приставками и смартфонами.

Лечебный детский массаж рекомендуется и предписывается докторами школьникам для устранения и коррекции следующих болезней:

• Деформация грудной клетки;
• Сколиоз;
• Деформация суставов ног;
• Плоскостопие;
• Бронхиальная астма;
• Хронический бронхит и др.

Профилактический массаж школьникам будет очень полезен  для усиления мышц-разгибателей спины, а также для поддержания хорошей осанки. Специалистами настоятельно рекомендуются периодические курсы сеансов тем ученикам, которые занимаются в спортивных секциях.

Записаться на детский массаж в Оренбурге всегда можно в медицинском центре «ЭСКУЛАП+». Прием ведут настоящие профессионалы своего дела, которые помогут справиться со многими заболеваниями и улучшить состояние здоровья ребенка.

Массаж в Тюмени

Массаж для детей | Spa центр «Флоат Студия» — Флоатинг в Москве

 »  » 

Массаж для детей

Детский массаж нужен для профилактики, укрепления и как дополнение к основному лечению, и в разном возрасте ребёнка массаж имеет свои цели и особенности. Для максимальной безопасности и пользы для здоровья малыша очень важно, чтобы эту процедуру проводил квалифицированный специалист, а не мама в домашних условиях.

Грудничкам рекомендуется делать укрепляющий массаж в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Он улучшает кровообращение большого круга, снимает спастику рук и ног. После массажа в 3 месяца малыш может начать садиться, в 6 — вставать на ножки, в 9 — делать первые шаги, а в 12 месяцев малыш закрепляет приобретенные умения. Длительность массажа: 30 минут. Рекомендуется всем грудничкам, кроме тех, кто получил травмы во время родов. Желательно иметь заключение от педиатра.

Массаж детям в 2-4 года необходимо делать для профилактики и как дополнение к основному лечению при синдроме дауна, аутизме, для поддержания тонуса.

Детям с 5 до 7 лет, во время формирования костного скелета, рекомендуется общеукрепляющий массаж. Он нужен для расслабления мышц и связок конечностей и позвоночника. Длительность процедуры: 30-60 мин.

В возрасте 8-12 лет идет массаж для профилактики и как дополнение к основному лечению сколиоза, косолапости и плоскостопия.

Детям 12-15 лет очень нужен массаж спины и ног. Именно в подростковом возрасте наиболее велик риск искривлений позвоночника, и массаж это компенсирует.

Рост организма продолжается до 30 лет, и в этом периоде каждому необходим профилактический массаж.

Для достижения максимального эффекта мы рекомендуем делать курс из 5-10 процедур длительностью 30 или 60 минут в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.

ЦЕНЫ

Дарите расслабление и оздоровление!
Закажите подарочный сертификат на любую услугу Студии онлайн >>

Чалая Ильмира Ильдусовна (массажист, антицеллюлитный массаж).

Сначала новыеСначала новыеСначала хорошиеСначала плохие

Кристина Юрьевна

Пять с плюсом8 января 2021

Массаж для грудничков

Отличный специалист! Быстро нашла подход к дочке, которой 4,5 мес. , пока сделали 1 курс, но позже отправимся к Ильмире и второй раз. После массажа малышка стала активно переворачиваться и начинать ползать! В общем, нам все понравилось! Спасибо большое!

Стоимость работ

1000 ₽

Ильмира Чалая

Ответ специалиста

спасибо большое за отзыв! всего вам доброго и жду вас в феврале))

Любовь Кривова

Пять с плюсом26 ноября 2020

Баночный массаж•Массаж спины

Спасибо огромное Ильмире! Она уникальный специалист с медицинским образованием, большим опытом в области массажа и корректной организации работы женского организма в целом, с очень позитивным мышлением, и, безусловно, отзывчивый и открытый человек, который всегда старается помочь Вам в Вашей ситуации, с которой обращаетесь к ней за помощью!

Ксения

Пять с плюсом1 октября 2020

Классический массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Хочу сказать большое спасибо Ильмире за помощь, доброту и нужные советы:)) Меня беспокоили боли в спине и в правом плече. После нескольких сеансов массажа почувствовалось облегчение и легкость, также стало меньше болеть плечо. Ильмира проработала всю спину, без причинения мне болевых ощущений. После второго курса массажа плечо уже перестало беспокоить и ушел спазм. Помимо того, что Ильмира делает профессиональный качественный массаж, также в процессе рекомендует упражнения для выполнения дома и советует, что еще дополнительно можно сделать самостоятельно, чтобы добиться лучшего результата.

Ильмира Чалая

Ответ специалиста

Ксения, спасибо вам большое за отзыв))) приятно было с вами работать!

Софья

Пять с плюсом21 августа 2020

Массаж при остеохондрозе

Ильмира очень понравилась как специалист и как человек. Первый результат ее работы был заметен уже после 5 сеанса, продолжаем курс. С недавних пор у Ильмиры двойная работа у нас, т. к. на массаж теперь ходит мой брат, тоже очень доволен.

Ильмира Чалая

Ответ специалиста

Соня, спасибо большое за отзыв, мне было приятно работать с тобой и Димой!

Елена Ильинова

Пять с плюсом5 августа 2020

Детский массаж

Обратились к Ильмире Ильдусовне за помощью, ребёнку 5 месяцев мышечная кривошея, гипертонус ручек и ножек. С первого сеанса нашла подход к малышке, а так же указала на все проблемы. Замечательный специалист, в течении курса малышка стала переворачиваться в не любимую сторону, ушёл наклон головы и гипертонус стал меньше …нам предстоит не один курс массажей, поэтому планируем обратиться ещё.

Наталия

Пять с плюсом1 мая 2020

Массаж спины

Хочу сказать большое спасибо массажисту Ильмире, За понимание, за чуткость, терпение и профессионализм. Со спиной были большие проблемы, часть из которых Ильмира устранила за 10 сеансов. Верю, что на втором курсе, мы получим еще больше результатов, так как проблем с моей спиной было много, хронические годовалые проблемы. Спасибо вам, за таких специалистов! Рекомендую Ильмиру, как компитентного специадюлиста медика!

Мария

Пять с плюсом11 марта 2020

Детский массаж

Всем здравствуйте!
Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА МАССАЖ!
Ильмира превосходный массажист👍🏿
Устранила проблемы у ребёнка:кривошея,лордоз,гипертонус ручек и ножек у малыша.
Такого массажиста ещё поискать:добрая,отзывчивая,знающая толк в своём деле.
Приедем ещё на второй курс массажа.
Ещё раз СПАСИБО🙏

Елена

9 марта 2020

Лимфодренажный массаж

Заказ на сайте был на лимфодренажный массаж, оказался антицеллюлитным. Сделала 10 сеансов. (+еще 8 на спину). Помог, результат чувствуется, но надо еще столько же сеансов. (накоплено много с годами).

Людмила

Пять с плюсом23 мая 2019

Детский массаж

Массажисткой Ильмирой очень давольны. Нашла подход к нашей малышке ,мы с мужем переживали что ребенку не понравиться массаж и она будет плакать но все оказалось совсем наоборот.ребенок был спокоен и даже смеялся во время массажа .Результат не заставил себя ждать тонус ушел, голову держим.

Ирина

Пять с плюсом4 марта 2019

Массаж для беременных

Прошла 5 сеансов массажа для беременных. Ушли боли в пояснице. Рекомендую мастера, так как она медик, видит суть проблемы, уверенно делает свою работу. Может вам дать много рекомендаций по укреплению вашего здоровья, ЛФК, питанию. Я считаю она молодец, что предлагает проходить массаж курсом, может позвонить, напомнить. Это современный подход, не вижу в этом повода для негативного отзыва. Ильмира очень общительная, если вы хотите или не хотите интенсивно общаться во врем массажа, смело говорите как есть — Ильмира отзывчива и открыта. На моем курсе мы обычно немного болтали потом я засыпала от релакса:) Спасибо мастеру

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

10 забавных идей массажа для детей: отличные способы успокоить ребенка во время привязанности

Массаж для детей : Исследования показывают, что некоторые преимущества включают снижение тревожности, улучшение агрессивного поведения, улучшение режима сна и усиление связи между родителями и детьми.

Прочитав эту статью, вы будете:

• Получите лучшее представление о том, что такое массажная терапия и какие преимущества может принести массажная терапия для детей
• Узнайте забавных способов начать практиковать успокаивающий массаж дома со своими детьми
• Знать основные массажные движения

Давайте погрузимся в это!

История массажа восходит к тысячам лет назад, а археологические находки датируют его еще 2330 годом до нашей эры в Египте.

Его терапевтическая ценность была признана в древних культурах, включая китайцев, индуистов, японцев и римлян

В западных культурах развитие современных форм массажа приписывают Перу Хенрику Лингу и голландскому врачу Иоганну Мезгеру.

Многочисленные исследования в различных областях (медицина, психология) подтверждают терапевтическую ценность лечебного массажа. И он приобрел популярность как дополнительное и альтернативное лечение.

(Раскрытие информации: мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ним сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю от участия в программе покупок. В этом сообщении также могут быть другие партнерские ссылки. Вы также можете ознакомиться с нашей политикой раскрытия информации и отказа от ответственности здесь)

Что такое лечебный массаж

Лечебный массаж — это ручное воздействие на мягкие ткани, направленное на укрепление здоровья и благополучия.

Лечебный массаж — это не единичный комплекс техник. Это широкий спектр подходов с общим элементом использования прикосновений (надавливание, растирание) для манипулирования мягкими тканями (кожей, мышцами, сухожилиями и связками)

Давление, применяемое при массаже, может варьироваться от легкого до глубокого.

Лечебный массаж будет учитывать цели лечения, а подход и методы могут отличаться:

• Продолжительность
• Части тела, на которых проводится лечение
• Виды ударов
• Срок обращения (количество обращений)
• Аппарат для облегчения лечения (массажные столы, масла и лосьоны, массажные инструменты)

Распространенные виды массажа

AMTA (Американская ассоциация массажной терапии) и клиника Мэйо называют следующие виды массажа наиболее распространенными:

• Шведский: наиболее широко известный и часто используемый вид массажа (подробнее мы рассмотрим позже в этом посте).
• Глубокие ткани: при этом используется большее давление, чем при шведском массаже.Рекомендуется при повреждении мышц в результате травмы.
• Спорт: используется в спортивном контексте для предотвращения травм, увеличения времени восстановления и повышения производительности.
• Стул: Массаж верхней части тела в специальном переносном кресле в полностью одетой одежде.
• Массаж триггерной точки: комбинация легких движений и глубокого давления с акцентом на участки плотных мышечных волокон, которые могут образоваться в ваших мышцах после травм или чрезмерного использования.

Поскольку массаж является частью стольких культур, это лишь очень небольшая часть всех видов массажа, о которых вы, возможно, читали.

Популярные виды массажа также включают рефлексотерапию, ароматерапевтический массаж, лимфодренаж, аюрведический массаж, традиционный китайский массаж или шиацу, и это лишь некоторые из них.

Что такое массаж для детей и его преимущества

s

Детский массаж — это дополнительное и альтернативное лечение, при котором используется массажная терапия для улучшения здоровья и благополучия детей и подростков.

Итак, некоторые из преимуществ лечебного массажа для детей, которые, как показывают исследования, включают:

• Снижение тревожности
• Улучшение симптомов депрессии
• Снижение агрессивного поведения
• Снижение боли
• Улучшение режима сна
• Улучшение внимания
• Уменьшение симптомов запора
• Улучшение симптомов диареи
• Повышение двигательного тонуса при нарушениях двигательного тонуса

Источник: Мета-анализ исследований в области массажной терапии.К. А. Мойер, Дж. Раундс, Дж. У. Ханнум

Есть также некоторые преимущества, очень специфические для педиатрического массажа, когда массаж проводится родителями (и я осмелюсь сказать, мне даже не нужны исследования, подтверждающие это):

• Усиление связи между родителями и детьми
• Качественное время и безраздельное внимание

Предупреждение. Несмотря на преимущества, которые показывают исследования, массаж не заменяет регулярное медицинское обслуживание.

10 забавных идей массажа для детей, которые можно практиковать дома

Я использую домашний массаж как успокаивающее средство, помогающее справиться с тревогой и агрессивным поведением.

Я собираюсь обсудить здесь забавные идеи массажа, которые можно практиковать дома с детьми.

Сразу скажу, что у меня нет обучения массажу. Но есть еще неоспоримые преимущества, которые приносит нам массаж:

• Сенсорные входы: прикосновение и запах (от лосьона)
  Это приятный сенсорный вход для ребенка, который ищет сенсорных ощущений и любит, когда его трогают и обнимают.
• Приз за поведение
  Это очень ценный «приз» в наших таблицах поведения (выбранных нашим ребенком)
• Снятие тревожности
  Помогло нам в моменты, когда мы могли чувствовать развитие тревоги
• Поведение — стратегии отвлечения
  Это также хорошее отвлечение, когда «скука» или отсутствие интересных занятий могли вызвать некоторое деструктивное поведение
• Связь между родителем и ребенком
  Это всегда приятный опыт общения с высококачественным безраздельным вниманием
• Улучшение режима сна
  Это стало частью нашей рутины перед сном, как еще один кусок головоломки «сворачивания» (мы сделали это однажды, и это просто взлетело!)

Вот несколько интересных идей массажа для детей (некоторые и для взрослых!), Которыми мы наслаждаемся

Массаж для детей: успокаивающий, связывающий

1. «Story Massage»
   Story Massage — это увлекательный интерактивный способ объединения двух замечательных занятий: рассказа и массажа для детей.
   Мэри Аткисон создала прекрасную книгу (проверьте ее здесь), в которой она связывает десять простых для понимания массажных движений со словами и предложениями из популярных сказок или забавных ситуаций.
   Это занятие стало настоящим хитом дома (это мы делаем историю о массаже дома — у меня есть онлайн-версия, поэтому я читаю ее на своем ноутбуке).

2. Массаж стоп с лосьоном
   Это отличный массаж перед сном. Я использую увлажняющий крем, и моему ребенку это так нравится, что он все время поднимает ноги, чтобы почувствовать запах лосьона

3. Массаж головы с маслами
   Иногда мы используем эфирные масла и проводим приятный расслабляющий массаж головы перед душем.
   Совет ⭐️: наносите шампунь перед тем, как намочить волосы! В противном случае вы не сможете удалить его должным образом)

4. Еще одно занятие по массажу головы
   Нам нравится это устройство, оно восхитительно щекотно

5. Массаж спины
   Отличная альтернатива массажу перед сном или для снятия беспокойства. Я использую комбинацию легких и глубоких движений для расслабляющего массажа спины. Это книга , которую необходимо прочитать, , если вы хотите научиться различным техникам и режимам массажа для детей.Это учит:
   • различных видов массажных движений
   • Пошаговые инструкции для некоторых рекомендуемых процедур массажа
   • некоторые рекомендации по массажу при распространенных детских недугах, таких как астма, кашель и простуда, проблемы с носовыми пазухами, сенная лихорадка, головные боли или проблемы со сном

6. Использование ручного массажа
   Иногда мы используем ручной массажер для массажа спины.
   Обеспечивает вибрационный вход в спину (супер доступный)

7. Массажный коврик с подогревом и вибрацией.Просто лягте и расслабьтесь.
   Как видите, у нас дома нет недостатка в массажных инструментах. Один такой у нас есть на Рождество. Это было хорошим дополнением к массажному набору, но я честно считаю, что ничто не сравнится с использованием ваших собственных рук (и это дешевле!). Проверить: Лучшие массажеры для спины на Amazon

Если ваш ребенок хорошо реагирует на массаж как успокаивающее действие, вы можете даже подумать о том, чтобы научить его этим простым техникам массажа, которые они могут практиковать самостоятельно:

8. Массаж рук
   Сильно сожмите руку, начните с плеча и двигайтесь до самого плеча.
9. Ручной массаж
   Сильно надавите большим пальцем на ладонь другой руки
10. Массаж ушей
    Осторожно потрите и потрите мочки ушей, чтобы стимулировать нервные окончания и высвободить эндорфины.

Story Massage для детей

Сказочный массаж может быть очень интересным занятием для детей младшего возраста.

В видео ниже Мэри Аткинсон, соучредитель программы Story Massage Program, демонстрирует, как делать массаж-рассказ с помощью популярного детского стишка «Мерцание».

⇒ Вы можете посмотреть книгу Мэри Аткинсон здесь.

Бонус: базовые массажные движения, которые вы, возможно, захотите выучить

На всякий случай, если вам интересно, с чего начать, вот пять основных движений, используемых в классическом или шведском массаже:

• Скольжение или скольжение, движения, используемые для разогрева мышц перед проработкой глубоких тканей с разминанием. Это успокаивающее поглаживание, которое может быть твердым или легким, использоваться в начале или в конце массажа или как связующее звено между другими типами поглаживания.
• Разминание, массажные движения, которые оказывают более глубокое давление на мышцы
• Ритмичное постукивание, ритмичная перкуссия, используемая для оживления мышц.
  Существует четыре метода нарезания резьбы:
  • Банки, выполняемые сложенной ладонью ладони, не касаясь массируемого человека.
  • Взламывание, плотное постукивание ладонью
  • Удар, твердое постукивание кулаком
  • Выщипывание, ритмичное выщипывание кожи большим пальцем и пальцами рук
• Трение (поперечное или с волокнами)
• Вибрация / тряска.

Но я не думаю, что это видео, чтобы понять, о чем я говорю (видео ниже от Александры Хелпс, сертифицированного массажиста)…)

Массаж для детей: 7 забавных способов успокоить ребенка во время склеивания

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто) — вы получаете пользу для физического и психического здоровья. Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша. В этом посте мы рассмотрим значительных преимуществ массажа для младенцев .

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1. Настройте настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло.Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь. Просто не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение. Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — мама массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, прорабатывая голени и бедра.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его / ее спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие места

6. Связь со своим младенцем

Говори мягко, спой колыбельную или нежно тссс с младенцем. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком холодны или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло, использование массажного масла может сделать процесс более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

• Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла в качестве массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это моя любимая марка.)
• Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Для большей пользы взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
• YL Seedlings: Если вы хотите что-то добавить в лечебную ценность эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Более подробную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер. (источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Лучшее время для массажа ребенка:

• Примерно через 45 минут после еды
• Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
• Прямо перед сном
• После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж — не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа при распространенных заболеваниях, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многих исследований связывает массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных ребенка, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, не получавшие никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, которые получали массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных двигательных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, тоже.

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что детский массаж может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читам, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка с коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анджела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что массаж младенцев особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массажа для младенцев значительно снижает стресс отцов и улучшает связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «Более тактильной стимуляции , которую ребенок получает в первые месяцы жизни вплоть до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Подобно тому, как массажную терапию можно использовать для лечения различных заболеваний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста. Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

• Булимия
• Депрессия
• Беспокойство

Итог: когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежная нежная кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

• Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
• Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
• Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но маленькие не готовы к такой интенсивности.
• Делайте массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может нравиться 1-часовой массаж, младенцам нужно только с 5-10-минутными интервалами этого типа прикосновений.
• Всегда останавливаться, если ребенок показывает признаки того, что с него достаточно: Например, плач, корчится или засыпает
• Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
• Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу. Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет тебя?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Детский массаж 101: как делать массаж малышу

Прикосновение родителей может успокоить ребенка, как ничто другое! Даже больше, чем просто прикосновение, легкий массаж может успокоить вашего ребенка, помочь в его развитии и даже помочь ему лучше спать.Ежедневный детский массаж — также отличный способ сблизиться с вашим малышом.

Touch символизирует множество вещей для вашего малыша. В прикосновении есть определенная сила, которую младенцы используют для общения и взаимодействия с миром. Может быть, поэтому они любят обниматься с родителями, когда они расстроены или когда им нужно чувствовать себя в безопасности.

Если есть способ использовать прикосновения как средство для успокоения, успокоения и укрепления вашего ребенка, то это массаж.

Специалисты Mustela расскажут обо всех тонкостях детского массажа 101 — от детского массажа до правильных техник и прикосновений.

Что такое детский массаж?

Вы, наверное, обнимаете своего милого малыша и часто целуете его нежную кожу! Но массаж вашего ребенка — это еще не все. Детский массаж — это нежное действие, когда родитель гладит тело своего ребенка с использованием безопасного и эффективного массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев.

Кроме того, определенные техники массажа служат определенным целям, таким как расслабление вашего малыша, повышение энергии и концентрации, улучшение пищеварения или помощь ребенку в развитии моторики.

Как мы уже упоминали, детский массаж успокаивает вашего малыша, а также дает вам возможность прочно привязаться к нему.

Прежде чем мы поговорим о том, когда и как делать массаж ребенку, давайте рассмотрим некоторые преимущества этого. Мы думаем, вы очень быстро убедитесь в этом!

Преимущества детского массажа

Увеличение веса

Наблюдение за прибавкой в ​​весе ребенка важно для родителей новорожденных и особенно для родителей недоношенных детей.Оказывается, детский массаж может помочь увеличить набор веса.

Хотя точная причина неизвестна, исследования показали, что детский массаж может помочь недоношенным детям набрать вес.

Одно исследование давало младенцам три 15-минутных массажа в течение пяти-десяти дней. Точно так же в другом исследовании было проведено три 10-минутных сеанса «тактильной или кинестетической стимуляции» в течение пяти дней.

Как видите, для того, чтобы воспользоваться преимуществами детского массажа, не нужно много времени!

При этом, если у вас есть недоношенный ребенок, поговорите со своим педиатром о том, как следует обращаться с вашим малышом и будет ли ему полезен массаж.Ваш врач знает вас и вашего ребенка лучше всех!

Улучшение мышечного тонуса

Укрепление крошечных мускулов вашего ребенка необходимо для достижения таких важных результатов, как переворачивание, ползание и ходьба. Время для живота — это один из способов помочь вашему ребенку улучшить мышечный тонус. Детский массаж — другое.

Двигая и циркулируя в мышцах вашего малыша с помощью массажа, вы можете предотвратить атрофию и помочь ему развить силу и моторику.

Снижение газообразования у младенцев с коликами

Массаж ребенку — это не только расслабление или укрепление его тела.Правильный детский массаж также может помочь вам справиться с газами или коликами.

Детский массаж живота может помочь пищеварению и помочь телу вашего малыша перемещать содержимое кишечника по его толстой кишке.

Лучшее развитие мозга

Когда вы массируете своего ребенка, вы повышаете его осведомленность о положении и движении своего тела. Это позволяет их телу стать более физически интегрированным.

Но дело не только в положении тела и движении.Также существует связь между физическим прикосновением и развитием мозга. Это означает, что массаж, объятия и контакт кожа к коже в порядке.

Хорошо, что так весело дарить прижимания!

Улучшенный фокус

С помощью приклеивания и регулярного массажа ваш ребенок может попрактиковаться в зрительном контакте. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте.

Детский массаж также поможет вашему малышу оставаться бодрым.А бдительный ребенок — это ребенок, который познает мир и учится!

Здоровая иммунная система

Вы сделаете все, чтобы ваш ребенок оставался здоровым в течение всего года. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды.

Массаж увеличивает количество лейкоцитов в крови вашего малыша, тем самым улучшая иммунный ответ. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

Лучше спать

Со временем младенцы начинают предвидеть запланированные занятия, и регулярный распорядок отхода ко сну может помочь вашему ребенку понять, что пора расслабиться и пойти спать.

Если вы включите детский массаж в эту смесь, это может привести к пониманию, что сначала идет ванна, затем история, затем массаж, затем уход, затем постель.

Чтобы помочь вашему ребенку спать еще крепче, оденьте его в нашу успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas. Эти пижамы из 100% хлопка, изготовленные по микрокапсулам, обеспечивают успокаивающее увлажнение кожи в течение всей ночи, чтобы ваш малыш мог комфортно вздремнуть.

Социальное развитие

Так же, как физическое прикосновение может помочь в развитии мозга, то же самое применимо и к социальному развитию вашего ребенка.

Согласно отчету Asian Nursing Research Journal за 2012 год, стимуляция осязания вашего ребенка положительно влияет на его психологическое и социальное развитие.

Улучшенное настроение

Ваш малыш может улыбаться после детского массажа благодаря эндорфинам. Эти гормоны высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола, что позволяет стимулировать реакцию релаксации.

И это еще не все.Список преимуществ детского массажа продолжается и включает более глубокие связи, нервно-мышечные связи и многое другое.

Когда можно начинать детский массаж?

Ваш новорожденный ребенок чувствует себя таким маленьким и хрупким! Но это не значит, что нельзя начинать осторожно массировать новорожденного. Итак, когда можно начинать массировать своего малыша?

Детский массаж можно начинать сразу после рождения, как только ваш ребенок будет допущен к лечению по медицинским показаниям. А иногда лучше раньше.Таким образом, вы и ваш малыш сможете в полной мере воспользоваться всеми преимуществами массажа!

Лучшее время для начала массажа младенцев — в первые три месяца, когда ваш ребенок начинает развивать важные физические и интеллектуальные способности. Техники детского массажа очень легкие и нежные. Цель состоит в том, чтобы вашему ребенку было комфортно и он привык к вашим прикосновениям.

После всего сказанного, давайте сразу перейдем к тому, как делать детский массаж.

Как делать массаж ребенку

Существует множество техник детского массажа, каждая из которых зависит от вашей специализации.Когда дело доходит до детского массажа, практика ведет к совершенству, и вы скоро овладеете им — и только вы, как родитель, или другие близкие люди должны проводить массаж (из-за глубокого уровня привязанности).

Ниже мы дадим несколько общих советов по созданию отличного детского массажа, а затем поговорим о методах для конкретных целей.

Поговорите со своим педиатром

Перво-наперво: поговорите со своим педиатром. При правильном выполнении детский массаж, как правило, является отличным способом позаботиться о вашем малыше.Но лучше сначала поговорить со своим педиатром и спросить, есть ли у него какие-либо проблемы или советы.

Будь нежным

По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий. Младенцы очень нежные и у них чувствительная кожа, поэтому эти техники массажа состоят в нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.

Для массажа давления представьте, что массируете ватный диск. Поскольку физическая структура вашего ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.

Нанесите массажное масло

Совершенно нормально использовать детское массажное масло (разработанное специально для младенцев), чтобы ваши пальцы легче скользили по коже вашего малыша.

На самом деле, использование правильного масла не только облегчает массаж, но и может принести большую пользу коже вашего ребенка.

Выберите абсолютно безопасное и натуральное детское массажное масло или крем, например, Mustela’s Baby Oil. Масло Mustela увлажняет кожу вашего ребенка и помогает стимулировать его чувства, чтобы расслабиться и подготовить его ко сну, что делает его идеальным для использования во время массажа перед сном.

Это гипоаллергенное масло на 99% состоит из растительных ингредиентов и обогащено эликсиром из масла семян граната, масла семян подсолнечника и масла авокадо. Он не только богат натуральными ингредиентами, но также не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола.

И он достаточно мягкий, чтобы использовать его для новорожденных, так что вы можете сразу приступить к массажу!

Когда вы используете детское масло во время детского массажа, не допускайте попадания масла в глаза. Если хотите, можете полностью отказаться от детского масла, когда дойдете до лица вашего малыша.

Используйте лосьон

Если у вас нет детского масла или вы не хотите использовать его по той или иной причине, лосьон — еще один хороший вариант для массажа. Это особенно верно, если вы делаете своему ребенку массаж сразу после принятия ванны, когда вы, вероятно, в любом случае намылите его лосьоном!

Подарите коже вашего ребенка все самое лучшее с помощью органического увлажняющего крема Mustela с оливковым маслом и алоэ, подтвержденным EWG. Это легкий восстанавливающий крем для лица и тела, делающий кожу мягкой, эластичной и увлажненной.

Этот лосьон достаточно безопасен для младенцев и достаточно эффективен для использования всей семьей!

Обратите внимание на технику и время

Делайте массажные движения мягкими, как указано выше, но твердыми и не вызывающими щекотки. Всегда не забывайте обращать внимание на своего малыша. Следуйте сигналам вашего ребенка о том, когда остановиться.

Массаж может длиться от пяти до 10 минут или длиться до 30 минут, в зависимости от настроения вашего ребенка.

Выберите правильное время дня

Выбор подходящего времени дня — еще одна важная часть хорошего детского массажа.Важно, чтобы ваш ребенок бодрствовал и был счастлив, а его животик не был переполнен.

Два раза, когда вы не хотите делать ребенку массаж: когда он хочет спать или сразу после еды. Вместо этого дайте ребенку время, чтобы еда осела в животике, прежде чем делать массаж.

Нам нравится делать детский массаж частью процедуры перед сном или после ванны. Еще одно хорошее время для массажа вашего ребенка может быть, когда вы смените ему подгузник.

Техника детского массажа

Имея в виду эти общие рекомендации, вот несколько советов и приемов массажа вашего ребенка!

Набор для детского массажа

Неважно, к какому виду массажа вы стремитесь, начните массаж малышу со следующей настройки.

1) Положите ребенка на полотенце

Сядьте на кровать или на пол с мягким ковровым покрытием, положив полотенце перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя. Полотенце помогает впитать излишки массажного масла, которым вы, возможно, пользуетесь.

Если ваш ребенок лежит на кровати, столе или любой другой приподнятой поверхности, всегда держите его за руку! Вы же не хотите, чтобы они решили перевернуться и упасть.

Если вы забыли детское масло, пижаму вашего малыша или любой другой предмет, возьмите ребенка с собой, чтобы получить то, что вам нужно.

2) Проверьте температуру

Так как ваш ребенок будет в костюме для дня рождения или просто в подгузнике, вы не хотите, чтобы он простужался во время массажа.

Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух.

3) Отрегулируйте освещение

Освещение в комнате тоже немаловажно. Используйте как можно больше естественного света. И, если вы делаете своему ребенку массаж перед сном, уменьшите свет, чтобы он успокоился.

4) Массаж с подгузником или без него

Вы можете массировать своего ребенка с подгузником или без него, но вы можете расслабить его, массируя животик. Массаж без подгузника может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете каждую часть тела вашего малыша.

Кроме того, если ваш ребенок борется с опрелостями или раздражением, времяпрепровождение без подгузника может помочь сохранить его задницу сухой и без раздражения.

Затем, когда вы закончите массаж и накроете малыша подгузником, нанесите крем для подгузников Mustela с оливковым маслом и алоэ.

Эта формула без талька и отдушек оставляет увлажняющий слой на коже вашего ребенка, чтобы успокаивать и уменьшать покраснение при каждой смене подгузника!

5) Связь со своим ребенком

Независимо от того, какую технику массажа вы используете, воспользуйтесь этим временем, чтобы сблизиться со своим ребенком! Пообщайтесь со своим малышом, расскажите ему историю, пойте или напевайте и смотрите ему в глаза.

Чтобы превратить массаж в обучающее занятие, расскажите, что вы делаете, и назовите ребенку названия частей его тела.

для массажа тела

Для обычного массажа всего тела начните с массажа вашего малыша лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части кожи головы.

Затем поднимитесь и опустите их переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, а затем их руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Работайте с головы до пят.

Для развития моторных навыков

Прикоснитесь левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот.

Чтобы расслабить ребенка

Приведите в состояние расслабления, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от его сердца.

Для увеличения энергии

Мягко массируйте мышцы ребенка в направлении сердца, чтобы стимулировать бодрствование или вызвать повышенную энергию.Массаж в направлении сердца помогает увеличить кровоток по всему телу вашего малыша, тем самым воспламеняя дополнительную энергию и бдительность.

Для лучшего сна

Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей ребенка. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет их тело расслабляться.

Для улучшения пищеварения

Если у вашего ребенка запор или диарея, для этого есть методика массажа!

Слегка погладьте животик вашего малыша круговыми движениями. Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки поможет при диарее. Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека.

Сначала поглаживайте боковые части животика ребенка. Когда вашему ребенку станет комфортно, вы можете начинать работать всем его животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать.

Для лучшего диапазона движения

Нарисуйте маленькие круги ручками и ножками вашего ребенка.Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, что в конечном итоге укрепит вашего ребенка.

получить массаж

Преимущества нежного детского массажа очевидны! Это может помочь вашему малышу лучше спать, улучшить его концентрацию, а также помочь в мозговом и социальном развитии, среди других преимуществ. Включите массаж в распорядок дня вашего ребенка, чтобы помочь ему в его здоровом росте и развитии.

Начните с безопасного и натурального масла, такого как детское масло Mustela, а затем следуйте советам и методам, которые мы перечислили в этой статье, чтобы сделать своему ребенку отличный массаж.Вы можете посмотреть наше видео здесь, чтобы получить наглядное руководство.

С практикой и последовательностью детский массаж станет незаменимой частью вашего распорядка с малышом, и вы оба пожнете плоды!

Детский массаж | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

Чтение за 3 минуты

Время, потраченное на массаж, может быть расслабляющим и приятным как для вас, так и для вашего ребенка.Это время для вас, чтобы привязаться к своему ребенку, и лучше всего делать это, когда он уляжется и будет тихо.

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Многие считают, что лучше всего сразу после ванны, так как ребенок уже раздет.

Вы должны использовать чистое пищевое масло (например, абрикосовое или легкое оливковое масло) или простой увлажняющий крем, такой как сорболен, и избегать любых масел, содержащих орехи, в случае аллергии в течение первых 4 месяцев жизни. Наносите масло или увлажняющий крем на руки, а не прямо на ребенка.

Делайте уверенные, плавные непрерывные движения как можно большей рукой, например ладонью или плоской стороной пальцев. При поглаживании груди используйте диагонали (от плеча до противоположного бедра), а при поглаживании спины — длинные движения по спине. Также можно поглаживать лицо, голову и конечности.

Детский массаж успокаивает и может длиться от 10 до 30 минут. Убедитесь, что ваши руки теплые, и вы также должны удалить все острые или колючие украшения.Вы также можете надеть старую одежду на случай, если на вас попадет масло, и приготовьте полотенце. Вы также можете включить тихую музыку в фоновом режиме.

Массаж малыша помогает ему соединиться с ним, а также расслабить его. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы вас не отвлекали и которое можно было бы сделать, когда вам нужно.

Также не рекомендуется делать массаж ребенку, когда он расстроен. Руководствуйтесь тем, что нравится вашему ребенку и как вы себя чувствуете.

Начало работы

• Для начала нанесите несколько капель масла или увлажняющего крема на теплые руки и начните массировать ступни вашего ребенка. Делайте твердые, нежные, медленные движения от пятки к пальцам ног. Во время массажа всегда держите ребенка одной рукой.
• Продолжайте плавными длинными движениями вверх по ножкам вашего ребенка. Массаж от щиколотки до бедра и по бедру. Вы можете попробовать массировать обе ноги сразу или по очереди. Избегайте массирования области гениталий.Держите ножку ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животу, чтобы помочь ему вывести газ.

Верхняя часть

• Начните массаж верхней части тела, положив руки на плечи ребенка. Сделайте легкие поглаживания по направлению к груди.
• Помассируйте детские ручки, поглаживая их от плеч вниз к запястьям. Старайтесь не допускать попадания масла на руки ребенка. В этом случае протрите им пальцы, прежде чем они будут их сосать.
• Если животик вашего ребенка мягкий (не твердый или полный), массируйте его живот круговыми движениями по часовой стрелке.Животик младенцев очень чувствителен, поэтому, если они начинают беспокоиться, переходите к следующему шагу. Не массируйте морскую зону, если шнур не зажил полностью.

Лицевая и спинка

• Помассируйте лицо ребенка кончиками пальцев. Поглаживайте от середины лба вниз по внешней стороне лица к щекам. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы небольшими кругами, как будто вы моете волосы шампунем.
• Если ваш ребенок все еще расслаблен после того, как вы закончили массировать переднюю часть тела, вы можете перевернуть его на живот и использовать длинные плавные движения с головы до ног.

Помните, что вам следует прекратить массаж, если вашему ребенку он не нравится или у него появляются признаки дискомфорта. Также лучше избегать массажа, если вы очень напряжены, или если ваш ребенок возбужден или расстроен.

Советы по детскому массажу — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: ноябрь 2019 г.

Массаж верхней части спины — Массаж частей тела — Массаж — Процедуры

Массаж верхней части спины используется вокруг мышц, расположенных около средней и верхней части позвоночника.Массаж верхней части спины включает в себя различные техники, которые используются для снятия мышечного напряжения, боли и стянутости. Массаж верхней части спины стимулирует кровоток по телу, обеспечивая мышцы питательными веществами и кислородом. Повышение температуры мышц способствует поддержанию здоровья мышц. Массажисты Physio.co.uk используют массаж верхней части спины, чтобы облегчить боль, стеснение и напряжение.

Какие техники используются при массаже верхней части спины?

Во время массажа верхней части спины используется широкий спектр техник. Техники, используемые во время массажа верхней части спины, включают:

Вверху: массаж с использованием триггерной точки с помощью Equipmemt трапециевидной и выпрямляющей мышцы позвоночника.

Точечный массаж используется во время массажа верхней части спины. Акупрессура — это техника, выполняемая на триггерных точках и мышечных узлах с помощью кончиков пальцев или больших пальцев. Когда на мышечные узлы оказывается давление, кровоток в этой области ограничивается. Мышечные узлы разрушаются и размягчаются при приложении давления. Разрыв мышечных узлов приводит к уменьшению боли.Когда давление снимается с триггерных точек и мышечных узлов, активируется естественный процесс исцеления организма, поскольку он ощущает повреждение в организме. Увеличение кровотока доставляется к мышцам, поэтому они снабжаются более здоровыми питательными веществами и кислородом.

Трение обычно используется во время массажа верхней части спины. Трение выполняется кончиками пальцев или большими пальцами и включает приложение определенного давления через мышечные волокна. Трение способствует увеличению кровотока по телу за счет повышения температуры мышц.Трение помогает смягчить и разрушить коллагеновые волокна, накопленные в мышцах, что может привести к их ограничению. Трение также увеличивает температуру мышц. Повышение температуры улучшает эластичность мышц и уменьшает ограничение мышц, создаваемое коллагеновыми волокнами.

Эффективная техника массажа верхней части спины — миофасциальная релаксация. Миофасциальный релиз выполняется плоскими руками и пальцами. Руки кладут на спину и медленно добавляют давление.Руки медленно двигаются по спине, раздвигая фасцию. Фасция — это слой тонкой и прочной соединительной ткани под кожей. Миофасциальный релиз расслабляет и расслабляет напряженные мышцы, поскольку он повышает температуру мягких тканей и улучшает эластичность и гибкость тканей. Миофасциальный релиз также улучшает кровообращение и лимфатическую циркуляцию.

Обычно во время массажа верхней части спины используется перекатывание кожи. Перекатывание кожи включает в себя захват и перекатывание кожи между пальцами и большими пальцами.Прокатывание кожи помогает расслабить напряженные мышцы и фасции. Фасция — это тонкий слой соединительной ткани, расположенный под кожей. Когда температура мышц повышается, эластичность и гибкость мышц также улучшаются. Таким образом, улучшение эластичности и гибкости тканей приводит к снижению мышечной напряженности, стресса и напряжения. Прокатывание кожи также помогает улучшить кровообращение по всему телу, что способствует поддержанию здоровья мышц.

Effleurage используется во время массажа верхней части спины.При использовании плоских рук и пальцев давление на верхнюю часть спины варьируется от легкого до сильного. Эфлеураж повышает температуру мышц, повышая эластичность мышц. Повышение эластичности мышц снижает мышечное напряжение и стресс и, следовательно, уменьшает боль. Эфлеураж также используется для подготовки мышц к более интенсивным техникам, требующим большего давления. Подготовка мышц снижает вероятность ухудшения травм или возникновения новых травм.

Когда может помочь массаж верхней части спины?

Массаж верхней части спины может помочь во многих случаях.Случаи, когда может помочь массаж верхней части спины, включают:

Вверху: ударный массаж трапециевидной мышцы методом взлома.

Острая боль лечится с помощью массажа верхней части спины. Острая боль может включать такие боли, как мышечная боль и усталость. Массаж верхней части спины направлен на расслабление мышц, снятие боли, напряжения и стресса. Мышцы в верхней части спины повышаются при повышении температуры, что приводит к повышению эластичности и гибкости мышц. Повышение эластичности и гибкости снижает мышечное напряжение, напряжение и стресс, тем самым снимая боль.Боль также можно уменьшить за счет стимуляции лимфатической системы. Лимфатическая система состоит из тонких трубок, называемых лимфатическими сосудами, которые проходят по всему телу. Лимфатическая система помогает выводить токсины и продукты жизнедеятельности, вызывая мышечную усталость.

Массаж верхней части спины часто помогает расслабиться. Когда мышцы становятся напряженными или напряженными, они могут стать очень болезненными, вызывая стресс. Массаж верхней части спины помогает уменьшить мышечное напряжение, напряжение и боль в верхней части спины.Во время массажа верхней части спины температура мышц повышается, повышается эластичность тканей, что снижает напряжение и напряжение в мышцах. Повышение температуры также вызывает усиление кровообращения. Когда кровообращение увеличивается, в организм попадают гормоны релаксации, называемые серотонином и дофамином. Также происходит снижение уровня гормона стресса, называемого кортизолом. Уменьшение мышечной напряженности, повышение уровня гормонов релаксации и снижение уровня гормонов стресса — все это приводит к усилению расслабления как физически, так и психологически.

Стресс в верхней части спины обычно снимается с помощью массажа верхней части спины. Слишком сильный стресс может привести к моральным и физическим страданиям организма. Массаж верхней части спины помогает снять напряжение и стресс в мышцах. Во время массажа верхней части спины происходит снижение уровня гормона стресса кортизола. Снижение уровня кортизола позволяет телу расслабиться и расслабиться. Физически тело избавляется от стресса, так как напряжение внутри мышц уменьшается.Напряжение снижается по мере повышения температуры мышц и улучшения эластичности мышц. Повышение эластичности мышц снижает мышечное напряжение и снимает любую боль, позволяя телу расслабиться.

Операция может негативно повлиять на организм. Мышцы верхней части спины могут стать напряженными и напряженными из-за того, что они ограничены и не могут двигаться должным образом. Напряжение в верхней части спины может вызвать мышечные спазмы и боль. Массаж верхней части спины направлен на расслабление мышц верхней части спины и уменьшение мышечной стянутости и напряжения.Напряжение и стеснение снимаются по мере повышения температуры мышц и увеличения эластичности и гибкости мышц. Уменьшение мышечного напряжения и напряжения снимает боль и дискомфорт в верхней части спины. Стимуляция лимфатической системы также происходит с помощью массажа верхней части спины. Лимфатическая система помогает удалять продукты жизнедеятельности и токсины, накопившиеся в мышцах. Эффективная лимфатическая система помогает бороться с инфекциями, убивая любые вредные бактерии, которые могут остаться в организме после операции.

Каковы преимущества массажа верхней части спины?

Есть множество преимуществ массажа верхней части спины. Преимущества массажа верхней части спины:

Вверху: баночный массаж, применяемый терапевтом к верхней части спины над трапециевидными мышцами.

Массаж верхней части спины приносит пользу организму, снимая напряжение в мышцах. Напряжение в мышцах — это когда мышцы остаются сокращенными и не расслабляются. Если не лечить, напряжение мышц может вызвать боль.Массаж верхней части спины глубоко проникает в мышечные ткани и помогает мышцам расслабиться и, следовательно, снять напряжение. Снятие напряжения значительно уменьшает боль в верхней части спины.

Улучшение заживления — это преимущество, получаемое от массажа верхней части спины. Во время массажа верхней части спины улучшается кровообращение и стимулируется лимфатическая система. Улучшение кровообращения увеличивает доставку большего количества питательных веществ и кислорода по телу. Питательные вещества, поступающие по всему телу, делают мышцы сильнее и здоровее.Стимуляция лимфатической системы увеличивает выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности. Лимфатическая система также помогает бороться с инфекцией. Улучшение лимфотока увеличит количество лейкоцитов, доставляемых в поврежденную область. Белые кровяные тельца создают клетки, называемые антителами, которые борются с вредными бактериями и вирусами и убивают их. Таким образом, улучшение циркуляции крови и лимфы ускоряет заживление.

Массаж верхней части спины помогает уменьшить боль. Боль в плечах может возникать по многим причинам, например: стянутость мышц, напряжение, стресс или травма.Массаж верхней части спины помогает расслабить все мышцы, которые напряжены или напряжены в результате травмы, чрезмерной нагрузки или неправильной осанки. Боль возникает, когда рецепторы, расположенные в теле, выявляют возникающие проблемы. После идентификации рецепторы отправляют в мозг сообщение о боли. Как только сообщение получено, мозг посылает сигналы нервам в теле, которые вызывают боль. Массаж верхней части спины направлен на то, чтобы помешать передаче сообщения в мозг, чтобы нервы не получали сигнал, вызывающий боль.Таким образом, вмешательство в сообщение, отправляемое в мозг, уменьшает боль. Массаж верхней части спины также увеличивает температуру мышц. Повышение температуры мышц улучшает эластичность и гибкость тканей вокруг сустава. Повышение эластичности и гибкости снижает мышечное напряжение и напряжение и, следовательно, уменьшает боль. Массаж верхней части спины также улучшает кровообращение. Увеличение кровообращения обеспечивает организм большим количеством кислорода и полезных питательных веществ. Повышение уровня кислорода дает мышцам больше энергии.Увеличение энергии уменьшает боль, вызванную усталостью.

Улучшение осанки — это преимущество, которое дает массаж верхней части спины. Когда мышцы верхней части спины становятся напряженными и напряженными, они часто вызывают изменение позы, поскольку мышцы постоянно сокращаются. Если осанка неправильная, мышцы могут стать более напряженными и причинить больше боли. Массаж верхней части спины помогает расслабить мышцы верхней части спины, так что осанка может быть возвращена в нормальное состояние без какого-либо чувства боли или дискомфорта, что улучшает осанку в целом.

Вверху: Массаж мягких тканей трапециевидной мышцы.

Сводка

При массаже верхней части спины основное внимание уделяется средним и верхним мышцам, расположенным вокруг позвоночника. Такие методы, как точечный массаж, трение, миофасциальное расслабление и перекатывание кожи, используются для расслабления мышц и улучшения кровообращения. Массаж верхней части спины помогает при острой боли, расслаблении, стрессе и послеоперационном периоде. Преимущества массажа верхней части спины для тела включают уменьшение напряжения, ускорение заживления, уменьшение боли и улучшение осанки.Наши массажисты на сайте Physio.co.uk эффективно используют массаж верхней части спины, чтобы помочь уменьшить мышечное напряжение и напряжение и расслабиться.

Как сделать массаж верхней части спины?

Самый простой способ заказать массаж верхней части спины на Physio.co.uk — написать нам по электронной почте [email protected] или позвонить по телефону 0800 033 7800 .

В качестве альтернативы, если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Мы предлагаем 7-дневное обслуживание и записываемся на прием на дому и в клинику.

КАК МАССАЖЕРЫ НАХОДЯТ И ВЫПУСКАЮТ УЗЛЫ

Массаж — вероятно, самая популярная процедура в меню, работаете ли вы в спа-салоне или в салоне красоты. Когда клиенты работают дольше или берут с собой работу домой, утомленные повседневной жизнью или те, у кого есть маленькие дети, каждый может получить пользу от массажа.
Физически терапевт может работать с узлами, напряжениями и растяжениями в мышцах. Оставляя клиента мягким, боли уменьшаются и ускоряется заживление.
Мысленно и эмоционально он дает клиентам возможность спокойно провести время, вдали от гаджетов и вещей, которые им нужно сделать, и позволяет им начать расслабляться и расслабиться. В духовном плане может помочь массаж; музыка, масла и приглушенное освещение. Ум может удивляться и обновлять дух.
В этой статье основное внимание будет уделено физическому аспекту массажа и даны советы о том, как снять напряжение, найти узлы и работать с проблемными зонами.

Преимущества массажа

Если вы только что закончили колледж или имеете многолетний опыт, терапевт знает, что массаж увеличивает кровообращение в мышцах и, следовательно, гораздо быстрее доставляет питательные вещества в эти области.Он также стимулирует лимфатическую систему, которая помогает вывести токсины, поэтому мы всегда предлагаем стакан воды после лечения, чтобы помочь организму вымыть их. В-третьих, клиент получает выгоду от «человеческого прикосновения», способствуя общему чувству благополучия.

Ароматерапевты знают, что эфирные масла попадают в кровоток, где; в зависимости от вашего выбора масла могут расслаблять, выводить токсины, заряжать энергией и т. д.… масла попадают в кровоток примерно через двадцать минут.Ароматерапия также стимулирует обонятельную систему, которая работает за счет вдыхания масел и занимает всего семь минут. Поэтому ароматерапия или готовые смеси масел могут адаптировать сеанс массажа, чтобы дать клиенту улучшение расслабления или бодрости.

Что такое напряжение?

Напряжение — это результат постоянной мышечной активности. Это может быть из-за повторяющихся, напряженных или перегруженных мышц. Мать с маленькими детьми может страдать от напряжения в спине. Когда вы наклоняетесь, чтобы поднять ребенка, чувствовалось напряжение в пояснице.Если носить ребенка, например, на бедре в течение дня, как доминирующая сторона, которую она несет, так и противоположная сторона, которая чрезмерно компенсирует, будут ощущаться напряженными. Точно так же деловой человек, постоянно сидящий на ноутбуке, может пострадать в области шеи, если экран находится не на уровне глаз. Точно так же, как хлыстовая травма вызывается толчком головы вперед, постоянное наклонение головы вперед тянет за собой шею, вызывая напряжение, а также округляя основание шеи. При удлинении этого положения позвоночник растягивается и в конечном итоге вызывает напряжение в пояснице.

Вождение автомобиля, работа за столом, поднятие тяжестей и плохая осанка — все это может привести к напряжению.

Что такое узел?

Узлы — это узлы напряжения, вызванные накоплением молочной кислоты в мышцах. Когда мышца работает, ей нужна энергия, эта энергия поступает из крови, которая переносит кислород, необходимый мышце для продолжения активности. Когда мышце не хватает кислорода, она работает «анаэробно» (без кислорода), затем организм вырабатывает молочную кислоту для продолжения мышечной активности, но это создает кислородный дефицит.Когда активность прекращается и уровень кислорода повышается, это окисляет молочную кислоту, превращая ее в углекислый газ и воду, а затем удаляется через лимфу. Иногда крошечные кусочки молочной кислоты могут оставаться в мышцах, вызывающих эти узлы. Со временем это накапливается в те щелкающие узелки, которые вы чувствуете при работе с клиентами.

Как найти сучки?

Узлы обычно обнаруживаются на спине во время массажа и имеют тенденцию собираться вокруг области лопатки. Иногда боли и узлы можно обнаружить и в пояснице.

После проверки противопоказаний и выбора масла, которое будет использоваться, массажистка или терапевт начнут равномерно распределять масло по спине с помощью покачивания. Это не только распределяет масла, но и задает темп массажа, медленного и глубокого, и обычно это хорошее время для измерения / проверки давления. Это также разогреет мышцы и успокоит нервных или новых клиентов.

Техники массажа

После установления давления и использования очищающих движений для распределения масла.Затем вы можете начать массаж, воздействуя на различные области, определяя, где находятся узлы, и расслабляя клиента. У разных терапевтов разные методы и процедуры массажа, но при работе с областью лопатки я обычно начинаю с кончиков пальцев, делая небольшие круги вокруг лопатки, затем использую большие пальцы, обычно я могу определить расположение и объем узлов. Как только я обнаружил, где находятся узлы, я использую двуручную восьмерку, которая согревает ткани и снимает давление с узловых напряжений, давая клиенту возможность расслабиться во время массажа.Перейдите в другую область для работы, например, на поясницу, и проверьте, нет ли напряжений и узлов. Затем я продолжаю использовать различные движения и техники, охватывающие все области, с использованием петисажных и отжимающих движений.

На полпути массажа и после того, как мышцы разогреются, я научился хорошему движению, которое я усвоил перед тем, как присоединиться к круизным лайнерам, когда предплечья скользят вверх по одной стороне спины и, используя локти, заканчивают вокруг лопатки. Это твердое давление должно быть медленным и осторожным.Иногда некоторые клиенты находят это слишком твердым, поэтому следите за рефлексами и снова проверяйте давление. Сгибание руки клиента за спиной во время работы с лопаткой большим пальцем или одной стороной ладони выведет токсины.

Еще одно движение, стоя у головы клиента лицом к его ногам, вы можете сделать круговые движения предплечьями вокруг шеи, а затем дренировать большим пальцем от позвоночника к лопатке и «выдавить» узлы. Прохождение напряженных участков двумя большими пальцами. Это ощущение хлопка или хруста разрушает то, что накопилось, и тогда организм может лучше вымывать эти токсины.Некоторые клиенты могут вздрогнуть от этого ощущения, другие описывают это как «приятную боль», и сразу после этого они чувствуют себя лучше.

Проработка всей части тела и возвращение к узловатым участкам дает клиенту время расслабиться, поскольку слишком много внимания уделяется узлам одновременно, это может быть немного болезненным. Эритема появится на обработанных узловатых участках, просто не забывайте делать дренажные движения, чтобы помочь лимфе вывести токсины в конце массажа.

Подходят также растягивающие и раскачивающие движения в начале и в конце массажа.Раскачивание расслабляет напряженные мышцы, подготавливая их к массажу, а растяжка в конце массажа завершает расслабление клиента, и его ощущение действительно хорошее в конце. Растяжка позвоночника может выполняться с завершением давления на копчик и затылок. Это единственный раз, когда я работаю непосредственно над позвоночником. При выполнении всех остальных движений избегайте позвоночника.

Последующее лечение

Никто не может удалить все узлы после одного массажа, если у него был массаж всего тела и было напряжение шеи и плеч, тогда дать им возможность повторно заказать массаж спины, шеи и плеч через пару дней после этого, это гарантирует повторение работы, но лучше на их сумочке.Им будет полезно пройти еще один сеанс массажа через несколько дней, а затем — третий через неделю. Так что говорите о преимуществах большего количества массажей в ближайшем будущем, чтобы гарантировать уменьшение и удаление узлов.
Также посоветуйте, если на следующий день они почувствуют боль в местах узлов, что это просто токсины, выходящие через ткани, и что продолжение воды вымывает эти токсины, и они будут чувствовать себя более расслабленными и более быстро расслабленными.

Предложение воды после массажа — стандартная практика во всех спа и салонах.Также вы можете использовать это время, чтобы порекомендовать масла для ванн в розницу, а также посоветоваться по поводу осанки, преимуществ регулярных 5-минутных перерывов при работе за столом в течение всего дня.

Другим советом могут быть занятия йогой или плавание для увеличения гибкости и уменьшения напряжения в мышцах. При тупой боли в мышцах лучшее лекарство — тепло; Бутылка с горячей водой, горячая ванна или грелка также помогут.

Как дети получают пользу от лечебного массажа — WIN Health Solutions

Автор WIN Автор: Колин Мартуччио, зарегистрированный массажист

Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от родителей: «Может ли мой ребенок пройти лечебный массаж и хотел бы им это будет выгодно? » В большинстве случаев ответ — «Да»!

Лечебный массаж может быть полезен всем, начиная с младенчества и заканчивая малышом, ребенком, подростком, взрослым и пожилым человеком.Общие преимущества расслабления, уменьшения мышечного напряжения и боли или увеличения подвижности применимы к любой возрастной группе. Однако также могут быть конкретные случаи и причины, по которым массаж может быть особенно полезен для детей.

Сегодня дети сталкиваются с беспокойным образом жизни из-за стрессовых факторов, связанных с школой, давлением сверстников, семейными проблемами, развитием технологий, соревновательными видами спорта, домашними делами, и этот список можно продолжать и продолжать. По мере того, как мир продолжает ускоряться и двигаться вперед, дети постоянно борются за то, чтобы не отставать и поддерживать темп.T У них часто нет возможности замедлиться и позволить своему телу по-настоящему отдохнуть или расслабиться , а это, в свою очередь, может привести к плохому сну. Исследования показали, что массаж может помочь снизить уровень стресса и гормонов стресса у детей и взрослых одинаково. Исследования также показали, что детский массаж может уменьшить беспокойство, депрессию и хроническую боль . Снижение стресса, в свою очередь, может помочь на улучшить сон.

Если им удается сбавить скорость или остановиться, это обычно перед планшетом или электронным устройством какого-либо типа, что может привести к противоположному — к малоподвижному образу жизни.Некоторые дети все больше и больше вовлекаются в постоянно меняющийся мир, основанный на технологиях. Это может привести к таким проблемам, как «техническая шея», если постоянно смотреть на устройство сверху вниз. Напряжение шеи и позвоночника может привести к длительной боли, головным болям, плохой осанке или сгорбленной спине. Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы. Обучение осанке с использованием приспособлений, а также упражнения на растяжку тела также могут быть полезны для детей, поскольку они помогают предотвратить долгосрочные проблемы.

Спортивные дети, которые занимаются несколькими видами спорта или занимаются различными видами спорта, часто получают различные травмы, растяжения мышц и боли. Массаж может помочь облегчить боли в мышцах и специфические боли, вызванные травмой или чрезмерным употреблением. . Это также может помочь улучшить кровообращение и повысить гибкость и функцию мышц и суставов.

Есть детские инвалидности, расстройства, а также структурные проблемы или проблемы развития, которые становятся все более распространенными и требуют большего внимания и стратегий.Было проведено множество исследований, чтобы показать влияние массажной терапии на детей, и это лишь некоторые из отмеченных преимуществ:

Ø Дети с аутизмом показали повышенное расслабление во время занятий после регулярного массажа, в большей степени, чем те, кто получил другие методы релаксации. Наблюдалось снижение сенсорной чувствительности и деструктивного поведения, а также повышение уровня сна и энергии.

Ø Эффекты СДВ и СДВГ у детей можно уменьшить с помощью регулярных массажных процедур, тем самым проявляя меньшую гиперактивность и больше выполняя задания.В некоторых случаях регулярный массаж даже сократил количество требуемых обычных лекарств.

Ø У подростков психиатрических больных улучшился сон и улучшился клинический прогресс, а также уменьшились депрессия, тревожность и стресс.

Ø Дети с церебральным параличом имели большее разгибание ранее согнутых мышц при массаже.

Ø Дошкольники показали лучшие результаты на тестах интеллектуальных и ручных навыков после 15-минутного массажа. Они также лучше спали во время сна, реже проявляли гиперактивность и лучше себя вели.

Ø Массаж показан для помощи детям с дерматитами и другими кожными заболеваниями.

Ø Было отмечено, что массаж снимает боль у детей с ранним сколиозом.

Ø Регулярный массаж помог уменьшить и облегчить боли роста в детском и подростковом возрасте.

Теперь, когда мы знаем, что массаж может быть полезен для детей, есть ли причины, по которым им не следует проходить лечебный массаж? Единственными противопоказаниями к массажу у детей являются лихорадка, острая инфекция или инфекция стафилококка, отек, открытые язвы или активный диабет. В остальном это зависит от ребенка, чувствует ли он себя комфортно во время массажа.

Дети младшего возраста часто имеют меньшую продолжительность концентрации внимания, поэтому 30-минутное занятие будет более чем подходящим. К тому же этого времени будет достаточно для эффективного лечения.

По мере приближения детей к возрасту среднего подросткового возраста 30- или 45-минутные сеансы могут быть подходящими в зависимости от того, что необходимо для плана лечения.

Родителям всегда рекомендуется находиться в комнате с детьми, а для подростков это остается на их усмотрение. Обязанность массажиста — убедиться, что он спрашивает ребенка, хочет ли он массаж, над чем он хотел бы работать, и следовать его желаниям. Кроме того, терапевт должен объяснить план лечения таким образом, чтобы ребенок мог его понять, чтобы убедиться, что он согласен на лечение и чувствует себя комфортно.

Итак, если вам интересно, поможет ли вашему ребенку лечебный массаж, пожалуйста, войдите или позвоните по телефону WIN Health Solutions , чтобы задать вопросы или записаться на прием и попробовать.Это может быть тот вид терапевтического лечения, в котором нуждается ваш ребенок.

Ссылки

Преимущества лечебного массажа для детей с аутизмом | Центр физиотерапии и реабилитации Иволги . (2018). Oriolephysio.com . Получено с http://www.oriolephysio.com/benefits-of-massage-therapy-for-kids-with-autism/

Могут ли мои дети получать массаж? — Чистый побег . (2018). Thepureescape.ca . Получено 26 апреля 2018 г. с HTTP: // WWW.THEPUREESCAPE.CA/MASSAGE-THERAPY/FAQS/FAQ12/

Дети и массаж . (2018). MassageTherapy.com . Получено с https://www.massagetherapy.com/articles/children-and-massage

Колледж массажистов Онтарио. (2018). Получено с http://www.cmto.com/

Growing Up Easy Publishing & copy; 2009; Индивидуальный дизайн Мэри Смит, h . (2018). Массаж для детей и юношества . Growingupeasier.org . Получено с http://www.growingupeasier.org/index.php?main_page=page&id=160&chapter=3

Насколько молод для массажа ?. Garden, H., & Health, S.