Грудное молоко как вода почему: «Почему грудное молоко стало прозрачным как вода?» – Яндекс.Кью

Содержание

Почему молоко как вода

Многие кормящие мамы думают, что ребенок недоедает при получении жидкого молока. Однако это не так. Грудное молоко не должно быть слишком жирным, ведь оно на 80-90% состоит из воды. Прозрачно-голубой и бледный цвет молока тоже не свидетельствует, что грудничок не получает полноценное питание.

В грудном молоке содержится достаточное количество жиров и других полезных элементов, которые нужны ребенку для нормального роста и развития. Давайте разберемся, почему грудное молоко выглядит, как вода, и что делать, если молоко прозрачное.

Как меняется жирность молока

Первое грудное молоко появляется в железах еще во время беременности. В первые дни после родов начинает выделяться прозрачное молоко в маленьком объеме, которое называют молозиво или предмолоко. За одно кормление выделяется не более 30 грамм молока, однако этого достаточно для малыша. Питательность и насыщенность продукта обеспечивается за счет повышенного содержания белка.

Молозиво, в первую очередь, помогает малышу адаптироваться к новым условиям жизни и формирует стул новорожденного. Питание малыша – второстепенная задача, поэтому молоко в первые три дня лактации отличается маленькой жирностью и прозрачным цветом.

На третий-четвертый день после родов молоко изменяется по составу и увеличивается по объему. Он светлеет, становится более сладким и жирным, а грудь мамы увеличивается в размере. В молоке повышается содержание жиров, так как теперь продукт направлен на рост, активность и развитие грудничка. Становление зрелого молока происходит в течение первых двух недель после рождения малыша. При этом часто продукт остается жидким, как вода. Но это не означает, что с лактацией что-то не так.

Состав и свойства зрелого грудного молока

Несмотря, что грудное молоко жидкое, оно содержит необходимые питательные вещества и обладает высокой пищевой ценностью для грудничка. Калорийность продукт составляет 70 Ккал на 100 мл. Вода составляет 80-87% состав, углеводы – до 8%, жиры – в пределах 4%. По одному проценту приходится на белки, витамины и минералы.

Грудное молоко обеспечивает полноценное развитие малыша, формирует и укрепляет костный скелет, клетки и мышцы, имунную систему. Грудное вскармливание снижает риск появления и развития вирусных заболеваний, аллергии и дисбактериоза у ребенка. Предотвращает возникновение заболеваний сердца, сосудов и других органов. Кроме того, кормление грудью обеспечивает тесный контакт с мамой, что положительно влияет на психику и самочувствие младенца. Подробнее о пользе грудного вскармливания читайте здесь.

Многих кормящих мам интересует вопрос, почему молоко такое жидкое. Переднее молоко, которое выделяет в первые секунды, действительно, напоминает по консистенции воду. Это необходимо, так как оно утоляет жажду и удовлетворяет потребности малыша в жидкости.

После непродолжительного сосания приходит заднее молоко, которое включает питательные компоненты. Оно приобретает светлый цвет, отличается более высокой жирностью и густотой. Важно не перекладывать малыша от одной груди к другой. Подождите, пока он полностью опустошит одну и лишь потом прикладывайте ко второй.

Нужно ли повышать жирность грудного молока

Традиционно считается, чем жирнее пища, тем она сытнее и питательнее. Однако это не относится к грудному молоку. Кроме того, слишком жирное молоко вызывает нарушение стула и дисбактериоз. Если грудничок активный и веселый, нормально набирает вес, беспокоиться о качестве и жирности молока не стоит.

Если ребенок не наедается молоком, не набирает вес, часто плачет и просит грудь, можно проверить уровень жирности. Чтобы измерить показатели в домашних условиях, возьмите обычную стерильную пробирку. Сцедите в емкость молоко после 15-20 минут кормления. Оставьте жидкость на 5-6 часов. За это время она разделится на две части, верхняя из которых будет самая жирная. Этот слой и измеряем при помощи линейки, где один миллиметр соответствует одному проценту.

Средняя жирность составляет 4,5%. Однако иногда она может варьироваться в пределах 3,5-5%. Эти показатели считаются нормальными. Лишь, когда жирность ниже трех процентом, нужно задуматься о повышении питательности продукта. Давайте узнаем, как это сделать.

Как повысить жирность молока

Прежде всего, кормящей маме нужно наладить меню. Важно, чтобы рацион при грудном вскармливании был разнообразным, богатым и питательным. Он должен включать витамины А, В, С и Е, кальций, кремний и железо. Но помните и о том, что подход к еде должен быть разумным! Правильное питание не только улучшит состав молока и повысит лактацию. Оно обеспечит нормальный рост и развитие малыша, вернет красоту и здоровье маме, поможет быстрее восстановиться после родов.

Педиатры не рекомендуют сцеживать переднее молочко перед кормлением и кормить только задним! Иначе малыш не получит необходимое количество жидкости. Сегодня диетологи выделяют ряд продуктов, которые положительно влияют на жирность молока:

  • Чай с молоком;
  • Орехи и семечки;
  • Сливочное масло;
  • Твердые сорта сыра;
  • Творог;
  • Говядина и говяжья печень.

Но учтите, что коровье молоко, орехи и семечки, сгущенка являются сильными аллергенами. При первой пробе подобных продуктов обязательно проконтролируйте самочувствие грудничка в течение двух дней. Если негативной реакции нет, продукты можно кушать кормящей маме, но в ограниченных количествах. Переедание вызывает сыпь, покраснения и зуд на коже, приводит к проблемам в работе пищеварения. Что делать, если у грудничка пищевая аллергия, читайте по ссылке https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

Во время кормления ребенка очень часто от мам можно услышать жалобы на жидкое, как вода, синее молоко. Мамочки беспокоятся, наедается ли малыш, хватает ли ему калорий и микроэлементов. Так почему грудное молоко бывает жидким? Как сделать его жирнее и надо ли это делать? На эти вопросы мы и ответим в этой статье.

Надо ли увеличивать жирность грудного молока?

Традиционно в народе большое значение придавалось качеству грудного молока. Как только у ребенка возникают какие-то проблемы с весом, то бабушки сразу же начинают говорить, что у мамы плохое молоко, слишком жидкое, как вода. У современной медицины на это совершенно противоположный взгляд. Если малыш кушает с аппетитом, у него хорошее настроение, а прибавки веса соответствуют нормам, то нет никакого смысла придумывать несуществующие проблемы. Молоко хорошее, каким бы оно не казалось маме.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с привычным коровьим. Но люди – не коровы. И женское молоко отличается по составу, а, значит, и по внешнему виду, от коровьего или козьего. И ребенку, как человеческому детенышу, подходит именно женское мамино молочко. Организм каждой женщины приспосабливается под нужды именно ее ребенка, поэтому для малыша идеально подходит молочко его мамы.

Молоко переднее и заднее

Но даже если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то виновато чаще всего не «плохое» молоко, а ошибки в прикладывании.

Если обычное молоко оставить в стакане на некоторое время, то оно расслаивается, сверху образуется слой сливок. В груди происходит примерно то же самое. Ребенок высасывает сначала более легкое молоко, с меньшим содержанием жира. Его называют передним. И только потом он начинает получать более жирное заднее. Какой-то резкой границы нет, просто постепенно в процессе сосания молоко становится жирнее.

Если мама перекладывает ребенка к другой груди сразу же, как только он начинает чуть капризничать или даже просто медленнее сосать, то малыш успевает высосать только переднее молоко, содержащее небольшое количество жира. В таком случае ребенок, высасывая достаточное количество молока, может плохо прибавлять в весе. Так что перекладывать ребенка во время одного кормления можно только в случае истинной нехватки грудного молока.

Некоторые мамы, желая, чтобы ребенок получил более жирное питание, сцеживают переднее молоко. Так делать не стоит. Густое жирное молоко не полностью удовлетворяет потребность крохи в жидкости и может хуже усваиваться. Лучше почаще прикладывать малыша к груди. Чем дольше не ел ребенок, тем больше успело расслоиться молоко и тем больше разница между жидким прозрачным передним, которое успело стечь к соску, и жирным задним.

Если молока много, и ребенок не высасывает его полностью, то можно через некоторое время приложить малыша к той же груди, чтобы он дососал жирное заднее молочко.

Не нужно беспокоиться и о том, что к вечеру молока в груди маловато. Это достаточно жирное, поэтому малыш, поев «сливок» будет сыт, доволен и прекрасно уснет.

Но в любом случае, если ребенок прикладывается по требованию, если лактация установилась и количество образующегося молока равно количеству высасываемого, то малыш получит и все, что ему необходимо. Он сначала «попьет» переднее молоко, а потом «покушает» заднее.

У части женщин может быть гиперлактация, то есть ситуация, когда молока образуется больше, чем может высосать ребенок. Тогда малыш на самом деле высасывает только жидкое переднее молоко, а до заднего, наевшись, добраться не успевает. Главной проблемой в этом случае является даже не то, что ребенок может недополучить жира и калорий. Жидкое молоко слишком быстро проходит по кишечнику. Молочный сахар, лактоза, не успевает до конца расщепиться и начинает бродить в кишечнике у ребенка. Это приводит к дискомфорту, вздутию животика, срыгиванию.

В этом случае необходимо немного сцедиться перед кормлением. Но нужно постепенно уменьшать время сцеживания, чтобы постепенно количество вырабатываемого молока сравнялось с потребностями ребенка.

Как увеличить жирность молока

Рацион кормящей матери не оказывает особого влияния на состав молока. Жирность обусловлена в основном генетическими факторами. Правильное полноценное питание необходимо в первую очередь самой маме, чтобы она, выкормив сына или дочку, сохранила и свое здоровье. Ведь жизнь не состоит только из заботы о детях, да и ребенку нужна здоровая и красивая мама, которой он мог бы гордиться.

Кроме того, внешний вид молока не отражает его состава и калорийности. Если сделать анализ голубоватого молока, а таким оно бывает у многих в начале лактации, то почти всегда оказывается, что все показатели у него в норме.

Но если мама все же никак не может успокоиться и очень хочет увеличить жирность молока, то можно попробовать сделать это с помощью народных рецептов.

Обычно для повышения жирности используют различные орехи. Но нужно помнить, что они являются одними из самых аллергенных продуктов. И малыш вместо ожидаемой пользы может получить аллергию, которая не так просто лечится. Так что если ребенок склонен к аллергии, или реакция на орехи возникала у кого-то из членов семьи, то пытаться с их помощью увеличить жирность молока категорически запрещено.

Приведем несколько народных рецептов:

  1. Грецкие орехи очищают, заваривают кипящим молоком. Этот настой пьют по трети стакана два раза в день.
  2. Повысить жирность помогают семечки, арахис, кедровые орешки и халва.
  3. Еще одним полезным продуктом для увеличения жирности молока считается брокколи. Из нее варят суп или делают салат.
  4. Народная медицина рекомендует пить зеленый чай с молоком. Но надо помнить, что зеленый чай – сильно тонизирующий продукт, который может нарушить сон малютки.
  5. Повышению жирности молока способствует кальций, поэтому маме нужно включать в свое меню творог, желательно нормальной жирности, а не обезжиренный. Но, конечно, необходимо учитывать возможность возникновения аллергии на молочные продукты у ребенка.
  6. Кормящим мамам рекомендуют есть сыр и сливочное масло. Это хорошие продукты. И даже если они не повлияют на жирность молока, их употребление полезно для мамы. Но нужно помнить, что и сыр, и масло – очень калорийные продукты, поэтому есть их нужно в разумных количествах. Иначе за время грудного вскармливания можно распрощаться с талией.

Если молоко слишком жирное

Если же, наоборот, молоко слишком жирное, то можно попробовать пить больше жидкости, есть супы, жидкие кисломолочные продукты.

Такая жалоба встречается крайне редко. Малыша обычно боятся недокормить, а не перекормить. Но если маму все же беспокоит излишне высокая жирность ее молока, то нужно просто вспомнить, что мамино молочко всегда идеально подходит ее ребенку и перестать нервничать.

Не нужно придавать большое значение, тому, какое молоко у мамы: голубоватое или желтоватое, жидкое или жирное. На самом деле это не очень важно. Если малыш доволен и весел, хорошо развивается и прибавляет вес, то маме нет никакого смысла даже задумываться о составе своего молока. Лучше потратить время на что-то более полезное.

Краткое содержание статьи

Грудное молоко представляет собой довольно сложный по составу продукт, состоящий преимущественно из воды, которая служит носителем по отношению к биологически активным веществам, предназначенным для обеспечения роста и развития ребенка. В зависимости от концентрации этих веществ и их соотношения внешний вид его может меняться. Сцеживаясь, кормящая мама может обнаружить, что ее грудное молоко, почему-то стало прозрачным. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Означает ли это, что молоко стало менее питательным? Возможные причины таких изменений рассмотрены в данной статье.

Взаимосвязь состава и прозрачности

На определенных этапах взросления грудничку в разном объеме необходимы питательные вещества для роста и развития внутренних органов и систем организма. Поэтому и молоко кормящей матери вслед за тем как ребенок становится старше, изменяет свой состав и как следствие прозрачность. Наиболее выраженные сдвиги состава происходят в трех случаях.

  1. Этап лактации. Все получаемое во время грудного вскармливания молоко делят на молозиво, переходное, зрелое. После появления на свет грудной ребенок получает самое густое и насыщенное молоко — молозиво. В нем присутствует много иммуноглобулинов, которые обеспечивают новорожденному иммунитет, максимальное количество белка — порядка 15%. С третьего дня жизни младенец получает уже более жидкое переходное молоко. В нем много воды, процент белка — ниже, чем в молозиве, зато много жиров и углеводов. Примерно с двух недель жизни грудничок начинает получать зрелое молоко, в котором продолжает уменьшаться доля белка и минеральных веществ, а количество лактозы и жира становится еще выше.
  2. Продолжительность кормления. Сразу после прикладывания к груди младенец потребляет полупрозрачное и жидкое «переднее» молоко. Кормящая мать может решить, что оно «нежирное», непитательное – это заблуждение. Нужно продолжить кормление и уже спустя 5-7 минут сосания груди ребенок получит густое и белое «заднее», способное хорошо насытить ребенка.
  3. Время года. Физические параметры молока связаны с временем года. Жарким летом оно будет более прозрачным и менее жирным, чтобы обеспечить младенца достаточным объемом жидкости и питательными веществами в легко усваиваемой форме.

Таким образом, изменение внешнего вида молока, в том числе прозрачности, тесно связано с его составом и происходит постоянно, в течение дня, месяца, года и даже одного кормления.

Как выглядит женское молоко в норме

Прозрачность молока варьирует от прозрачного (практически как вода), например, как «переднее» молоко, до непрозрачного (содержит большое количество белка, жира и имеет насыщенно белый или даже кремовый цвет), как заднее.

Иногда при хранении сцеженного грудного молока в холодильнике можно заметить, что оно стало прозрачнее, чем раньше. Объясняется такое явление довольно просто. Шарики молочного жира слиплись, и так как жир легче воды, скопились единым слоем сверху. Для получения однородного белого продукта необходимо хорошо встряхнуть бутылочку с содержимым, и жидкость вновь станет белой, непрозрачной.

Какие компоненты придают непрозрачность

Женское молоко с точки зрения физики и химии представляет собой дисперсную систему из частиц жира и белка в растворе, содержащем множество биологически активных веществ. Так как раствор всегда прозрачен, то белым и непрозрачным его делают мельчайшие белковые и жировые шарики, которые рассеивают свет и делают тем самым молоко непрозрачным (мутным).

Важно! Молоко кормящей мамы будет более прозрачным, если в нем содержится меньше капель жира и частиц белка. Непрозрачным оно станет при увеличении содержания данных компонентов.

Почему оно может стать не белым

Материнское молоко может стать не белым за счет попадания в него крови. Это возможно из-за трещин сосков или при механическом повреждении сосудов молочной железы. Также цвет может измениться из-за наличия гноя, который попадает туда при гнойном мастите.

Достаточно ли питательно полупрозрачное молоко для ребенка

Не нужно думать, что если молоко прозрачное, то оно малопитательное, и поэтому стараться есть больше жирных продуктов.

Этот уникальный продукт точно подстраивается под нужды ребенка. Все, что нужно делать кормящей маме — сбалансировано питаться. Исключить вредные продукты (копчености, маринады, газированные напитки, много сладостей, чипсы).

Важно! Грудное молоко изменяется, строго подстраиваясь под малыша. Нужно просто правильно питаться, регулярно отдыхать, избегать стрессов.

Что делать, если молоко стало как вода

  1. Для начала кормящей маме нужно успокоиться. Грудное вскармливание обеспечивает ребенка самым лучшим питанием.
  2. Чтобы грудничок потреблял и «переднее» и «заднее» молоко, не нужно перекладывать ребенка под другую грудь, пока он не «выпил» все из первой.
  3. Необходимо следить за правильным питанием, употребляя овощи, фрукты, молочные продукты, мясные и рыбные блюда. Не злоупотреблять сладкими блюдами и выпечкой. Исключить копчености, маринады, сладкие газированные напитки, крепкий алкоголь, пиво.

Кормящей женщине не нужно волноваться, что ее малыш «недополучит» питательных веществ. Если кормящая мама решит увеличить жирность грудного молока путем «поедания» больших объемов жирных продуктов, это может отразиться на весе самой мамы.

Почему грудное молоко стало прозрачное, стоит ли беспокоиться?

Кормление грудью – так просто и так сложно. Стараясь дать малышу максимум того, что предусмотрено природой, мы внимательно следим за количеством и качеством грудного молока: достаточно ли его; грудное молоко стало как вода, почему; не должно ли оно быть более густым? Особенно молодые мамы волнуются, заметив, что почему-то их грудное молоко прозрачное и совсем не жирное. Что делать в таких случаях? Является ли это поводом для беспокойства, или степень насыщенности и густоты молока не влияют на его состав и пользу?

Главное о грудном молоке

Состав, вид и питательная ценность грудного молока отличается у каждой кормящей матери. Организм женщины устроен так, чтобы чутко реагировать на потребности именно её ребенка, благодаря чему молоко вырабатывается в оптимальном качестве и количестве для конкретного младенца. И даже если мама подозревает у себя жидкое грудное молоко, скорее всего, повода для беспокойства нет.

Грудное молоко может неоднократно менять свой состав и цвет в течение всего периода грудного вскармливания:

  • молозиво, выделяемое в первые дни после появления ребенка на свет, имеет более густую консистенцию и желтоватый или выраженный кремовый оттенок. Однако если подождать несколько дней, то можно увидеть, что постепенно на его место приходит более жидкое и светлое молоко, что является нормой;
  • переднее молоко (то, которое ребенок получает в первые 5-20 минут при каждом грудном вскармливании) восполняет потребность младенца в жидкости, а заднее – в питании. Соответственно, оно отличается и по внешним признакам. Первое – светлое и жидкое, словно подкрашенная белым цветом вода, а второе — более густое, жирное и насыщенное. Чаще всего мамы замечают именное переднее молоко, т.к. оно очень легко прибывает, подтекать и сцеживается. В результате женщина начинает думать, что оно всегда такое жидкое и бледное и решает, что докармливать малыша смесью;
  • при длительном грудном вскармливании, молоко начинает постепенно менять насыщенность своего цвета и консистенцию. Если кормление продолжается дольше полутора-двух лет, молоко становится более густым, т.к. его состав адаптируется под потребности ребенка: оно уже не столько питает малыша, сколько обеспечивает его иммунной защитой;
  • на цвет молока может повлиять и пища, употребляемая матерью. Например, некоторые виды продуктов, богатые каротином, могут окрасить его в желтоватые оттенки, если их включить в рацион в большом количестве.

Таким образом, состав и внешний вид молочного продукта могут меняться не только во время всего периода вскармливания, но и пределах даже одного кормления! Поэтому не волнуйтесь о том, что молоко раньше было более плотным и жирным, а стало прозрачным, словно белесая вода. Тем более не отказывайтесь из-за этого от грудного вскармливания в пользу смесей. Ваше молоко нужно ребенку именно таким, какое оно есть в данный момент.

Как выглядит «правильное» молоко

Как можно понять, цвет, консистенция, насыщенность и жирность молока при грудном вскармливании – это непостоянные характеристики. Они могут меняться под влиянием различных факторов, но при этом молоко было и остается оптимальным по составу именно для вашего ребенка. Поэтому не стоит торопиться исполнять такие рекомендации, как увеличение в рационе сливочного масла, сметаны и прочих высокожировых и калорийных продуктов, чтобы повысить жирность и питательную ценность молока. Оно и без этого полностью отвечает потребностям ребенка. Кроме того, очень жирное молоко может спровоцировать у крохи проблемы с пищеварением.

Грудное молоко каждой мамы может отличаться по разным параметрам, каждый из которых – вариант нормы:

  1. по цвету: прозрачное или полупрозрачное, белое, кремовое, желтоватое, с оттенком голубого;
  2. по густоте: водянистое, жидкое, жирное и густое.

Акушер-гинеколог И.З. Аншукова: Материнское молоко способно менять свой состав и в течение всего грудного вскармливания, и в течение дня, и даже в пределах одного кормления. Ваш малыш растет и меняется, меняются и его потребности. Для того чтобы удовлетворить их в полной мере, состав молока также претерпевает определенные изменения. Так, густота, цвет, насыщенность грудного молока через полгода после рождения ребенка полностью отвечают потребностям вашего полугодовалого малыша.

Когда изменения молока должны насторожить

Не всегда изменения в цвете и консистенции молока являются вариантом нормы. Почему и в каких случаях кормящей маме стоит обратиться за помощью к врачу?

  • В грудном молоке появилась кровь. Обычно это связано с тем, что мелкие сосуды в груди начинают лопаться во время прилива. Также причиной появления крови может быть ношение тесного белья, трещины сосков, травмы, наличие новообразований в груди. Что делать в этом случае? По общему правилу кормить таким молоком не запрещено, но женщине следует как можно быстрее обратиться к врачу для выявления и устранения причин появления в нем крови.
  • Гнойные выделения в молоке. Такое обычно случается при маститах. Понять, есть ли в молоке гнойные выделения, можно, немного сцедившись на ватный шарик: само молоко впитается, а прожилки гноя останутся на поверхности. Если вы подозреваете у себя такое состояние, не мешкая, обратитесь к врачу, т.к. мастит может быть очень опасен для здоровья матери. Согласно рекомендациям ВОЗ, прерывать кормление ребенка из пораженной маститом железы не нужно. Но если вы не имеете возможности воспользоваться помощью врача или консультанта по грудному вскармливанию, имеющим опыт налаживания кормления при этом заболевании, то лучше откажитесь от прикладывания малыша к больной груди на время лечения. Не переживайте, что молоко пропадет, регулярные сцеживания помогут вам сохранить лактацию.

Грудное молоко можно назвать «умным» питанием для вашего крохи. Оно способно менять свой состав, адаптируясь под потребности растущего ребенка, благодаря чему вы можете быть уверены, что на каждом этапе своего развития малыш получает максимум пользы из того, что предусмотрено природой специально для него. И если молоко стало прозрачным, значит именно такое оно необходимо вашему грудничку. Кормите с удовольствием!

Грудное молоко стало жидким что делать. Почему молоко как вода: нужно ли повышать жирность

Что делать, если грудное молоко жидкое и прозрачное как вода: нужно ли принимать какие-то меры

Во время кормления ребенка очень часто от мам можно услышать жалобы на жидкое, как вода, синее молоко. Мамочки беспокоятся, наедается ли малыш, хватает ли ему калорий и микроэлементов. Так почему грудное молоко бывает жидким? Как сделать его жирнее и надо ли это делать? На эти вопросы мы и ответим в этой статье.

Надо ли увеличивать жирность грудного молока?

Традиционно в народе большое значение придавалось качеству грудного молока. Как только у ребенка возникают какие-то проблемы с весом, то бабушки сразу же начинают говорить, что у мамы плохое молоко, слишком жидкое, как вода. У современной медицины на это совершенно противоположный взгляд. Если малыш кушает с аппетитом, у него хорошее настроение, а прибавки веса соответствуют нормам, то нет никакого смысла придумывать несуществующие проблемы. Молоко хорошее, каким бы оно не казалось маме.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с привычным коровьим. Но люди – не коровы. И женское молоко отличается по составу, а, значит, и по внешнему виду, от коровьего или козьего. И ребенку, как человеческому детенышу, подходит именно женское мамино молочко. Организм каждой женщины приспосабливается под нужды именно ее ребенка, поэтому для малыша идеально подходит молочко его мамы.

Кроме того, слишком жирное молоко может привести к проблемам с кишечником у крохи. Жиры тяжелы для переваривания, а у малыша для этого пока недостаточно ферментов.

Молоко переднее и заднее

Но даже если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то виновато чаще всего не «плохое» молоко, а ошибки в прикладывании.

Если обычное молоко оставить в стакане на некоторое время, то оно расслаивается, сверху образуется слой сливок. В груди происходит примерно то же самое. Ребенок высасывает сначала более легкое молоко, с меньшим содержанием жира. Его называют передним. И только потом он начинает получать более жирное заднее. Какой-то резкой границы нет, просто постепенно в процессе сосания молоко становится жирнее.

Если мама перекладывает ребенка к другой груди сразу же, как только он начинает чуть капризничать или даже просто медленнее сосать, то малыш успевает высосать только переднее молоко, содержащее небольшое количество жира. В таком случае ребенок, высасывая достаточное количество молока, может плохо прибавлять в весе. Так что перекладывать ребенка во время одного кормления можно только в случае истинной нехватки грудного молока.

Некоторые мамы, желая, чтобы ребенок получил более жирное питание, сцеживают переднее молоко. Так делать не стоит. Густое жирное молоко не полностью удовлетворяет потребность крохи в жидкости и может хуже усваиваться. Лучше почаще прикладывать малыша к груди. Чем дольше не ел ребенок, тем больше успело расслоиться молоко и тем больше разница между жидким прозрачным передним, которое успело стечь к соску, и жирным задним.

Если молока много, и ребенок не высасывает его полностью, то можно через некоторое время приложить малыша к той же груди, чтобы он дососал жирное заднее молочко.

Не нужно беспокоиться и о том, что к вечеру молока в груди маловато. Это достаточно жирное, поэтому малыш, поев «сливок» будет сыт, доволен и прекрасно уснет.

Но в любом случае, если ребенок прикладывается по требованию, если лактация установилась и количество образующегося молока равно количеству высасываемого, то малыш получит и все, что ему необходимо. Он сначала «попьет» переднее молоко, а потом «покушает» заднее.

У части женщин может быть гиперлактация, то есть ситуация, когда молока образуется больше, чем может высосать ребенок. Тогда малыш на самом деле высасывает только жидкое переднее молоко, а до заднего, наевшись, добраться не успевает. Главной проблемой в этом случае является даже не то, что ребенок может недополучить жира и калорий. Жидкое молоко слишком быстро проходит по кишечнику. Молочный сахар, лактоза, не успевает до конца расщепиться и начинает бродить в кишечнике у ребенка. Это приводит к дискомфорту, вздутию животика, срыгиванию.

В этом случае необходимо немного сцедиться перед кормлением. Но нужно постепенно уменьшать время сцеживания, чтобы постепенно количество вырабатываемого молока сравнялось с потребностями ребенка.

Как увеличить жирность молока

Рацион кормящей матери не оказывает особого влияния на состав молока. Жирность обусловлена в основном генетическими факторами. Правильное полноценное питание необходимо в первую очередь самой маме, чтобы она, выкормив сына или дочку, сохранила и свое здоровье. Ведь жизнь не состоит только из заботы о детях, да и ребенку нужна здоровая и красивая мама, которой он мог бы гордиться.

Кроме того, внешний вид молока не отражает его состава и калорийности. Если сделать анализ голубоватого молока, а таким оно бывает у многих в начале лактации, то почти всегда оказывается, что все показатели у него в норме.

Но если мама все же никак не может успокоиться и очень хочет увеличить жирность молока, то можно попробовать сделать это с помощью народных рецептов.

Обычно для повышения жирности используют различные орехи. Но нужно помнить, что они являются одними из самых аллергенных продуктов. И малыш вместо ожидаемой пользы может получить аллергию, которая не так просто лечится. Так что если ребенок склонен к аллергии, или реакция на орехи возникала у кого-то из членов семьи, то пытаться с их помощью увеличить жирность молока категорически запрещено.

Приведем несколько народных рецептов:

Если молоко слишком жирное

Если же, наоборот, молоко слишком жирное, то можно попробовать пить больше жидкости, есть супы, жидкие кисломолочные продукты.

Такая жалоба встречается крайне редко. Малыша обычно боятся недокормить, а не перекормить. Но если маму все же беспокоит излишне высокая жирность ее молока, то нужно просто вспомнить, что мамино молочко всегда идеально подходит ее ребенку и перестать нервничать.

Не нужно придавать большое значение, тому, какое молоко у мамы: голубоватое или желтоватое, жидкое или жирное. На самом деле это не очень важно. Если малыш доволен и весел, хорошо развивается и прибавляет вес, то маме нет никакого смысла даже задумываться о составе своего молока. Лучше потратить время на что-то более полезное.

AmyMama.ru

Почему молоко как вода: нужно ли повышать жирность

Многие кормящие мамы думают, что ребенок недоедает при получении жидкого молока. Однако это не так. Грудное молоко не должно быть слишком жирным, ведь оно на 80-90% состоит из воды. Прозрачно-голубой и бледный цвет молока тоже не свидетельствует, что грудничок не получает полноценное питание.

В грудном молоке содержится достаточное количество жиров и других полезных элементов, которые нужны ребенку для нормального роста и развития. Давайте разберемся, почему грудное молоко выглядит, как вода, и что делать, если молоко прозрачное.

Как меняется жирность молока

Первое грудное молоко появляется в железах еще во время беременности. В первые дни после родов начинает выделяться прозрачное молоко в маленьком объеме, которое называют молозиво или предмолоко. За одно кормление выделяется не более 30 грамм молока, однако этого достаточно для малыша. Питательность и насыщенность продукта обеспечивается за счет повышенного содержания белка.

Молозиво, в первую очередь, помогает малышу адаптироваться к новым условиям жизни и формирует стул новорожденного. Питание малыша – второстепенная задача, поэтому молоко в первые три дня лактации отличается маленькой жирностью и прозрачным цветом.

На третий-четвертый день после родов молоко изменяется по составу и увеличивается по объему. Он светлеет, становится более сладким и жирным, а грудь мамы увеличивается в размере. В молоке повышается содержание жиров, так как теперь продукт направлен на рост, активность и развитие грудничка. Становление зрелого молока происходит в течение первых двух недель после рождения малыша. При этом часто продукт остается жидким, как вода. Но это не означает, что с лактацией что-то не так.

Состав и свойства зрелого грудного молока

Несмотря, что грудное молоко жидкое, оно содержит необходимые питательные вещества и обладает высокой пищевой ценностью для грудничка. Калорийность продукт составляет 70 Ккал на 100 мл. Вода составляет 80-87% состав, углеводы – до 8%, жиры – в пределах 4%. По одному проценту приходится на белки, витамины и минералы.

Грудное молоко обеспечивает полноценное развитие малыша, формирует и укрепляет костный скелет, клетки и мышцы, имунную систему. Грудное вскармливание снижает риск появления и развития вирусных заболеваний, аллергии и дисбактериоза у ребенка. Предотвращает возникновение заболеваний сердца, сосудов и других органов. Кроме того, кормление грудью обеспечивает тесный контакт с мамой, что положительно влияет на психику и самочувствие младенца. Подробнее о пользе грудного вскармливания читайте здесь.

Многих кормящих мам интересует вопрос, почему молоко такое жидкое. Переднее молоко, которое выделяет в первые секунды, действительно, напоминает по консистенции воду. Это необходимо, так как оно утоляет жажду и удовлетворяет потребности малыша в жидкости.

После непродолжительного сосания приходит заднее молоко, которое включает питательные компоненты. Оно приобретает светлый цвет, отличается более высокой жирностью и густотой. Важно не перекладывать малыша от одной груди к другой. Подождите, пока он полностью опустошит одну и лишь потом прикладывайте ко второй.

Нужно ли повышать жирность грудного молока

Традиционно считается, чем жирнее пища, тем она сытнее и питательнее. Однако это не относится к грудному молоку. Кроме того, слишком жирное молоко вызывает нарушение стула и дисбактериоз. Если грудничок активный и веселый, нормально набирает вес, беспокоиться о качестве и жирности молока не стоит.

Если ребенок не наедается молоком, не набирает вес, часто плачет и просит грудь, можно проверить уровень жирности. Чтобы измерить показатели в домашних условиях, возьмите обычную стерильную пробирку. Сцедите в емкость молоко после 15-20 минут кормления. Оставьте жидкость на 5-6 часов. За это время она разделится на две части, верхняя из которых будет самая жирная. Этот слой и измеряем при помощи линейки, где один миллиметр соответствует одному проценту.

Средняя жирность составляет 4,5%. Однако иногда она может варьироваться в пределах 3,5-5%. Эти показатели считаются нормальными. Лишь, когда жирность ниже трех процентом, нужно задуматься о повышении питательности продукта. Давайте узнаем, как это сделать.

Как повысить жирность молока

Прежде всего, кормящей маме нужно наладить меню. Важно, чтобы рацион при грудном вскармливании был разнообразным, богатым и питательным. Он должен включать витамины А, В, С и Е, кальций, кремний и железо. Но помните и о том, что подход к еде должен быть разумным! Правильное питание не только улучшит состав молока и повысит лактацию. Оно обеспечит нормальный рост и развитие малыша, вернет красоту и здоровье маме, поможет быстрее восстановиться после родов.

Педиатры не рекомендуют сцеживать переднее молочко перед кормлением и кормить только задним! Иначе малыш не получит необходимое количество жидкости. Сегодня диетологи выделяют ряд продуктов, которые положительно влияют на жирность молока:

  • Чай с молоком;
  • Орехи и семечки;
  • Сливочное масло;
  • Твердые сорта сыра;
  • Творог;
  • Говядина и говяжья печень.

Но учтите, что коровье молоко, орехи и семечки, сгущенка являются сильными аллергенами. При первой пробе подобных продуктов обязательно проконтролируйте самочувствие грудничка в течение двух дней. Если негативной реакции нет, продукты можно кушать кормящей маме, но в ограниченных количествах. Переедание вызывает сыпь, покраснения и зуд на коже, приводит к проблемам в работе пищеварения. Что делать, если у грудничка пищевая аллергия, читайте по ссылке http://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

vskormi.ru

Что делать, если у кормящей мамы молоко как вода?

Как только младенец появляется на свет, у мамы тотчас же просыпается инстинкт накормить свое чадо. Иногда может показаться, что у кормящей мамы молоко жидкое. Если грудное вскармливание невозможно из-за ряда причин, женщины обычно очень расстраиваются, но все же привыкают к смесям. Маме искусственника всегда видно, сколько молока съел ее ребенок. Она может следить за динамикой роста количества потребляемой смеси и всегда знает, что аппетит у крохи отменный или наоборот.

Если женщина имеет возможность и желание кормить малыша грудным молоком, это, конечно, здорово. Но перед ней возникают вопросы: насколько ее ребенок сыт, хватает ли ему еды и что делать, если он не наедается?

Какова жирность грудного молока?

Само по себе слово «жирность» не совсем верное в отношении молока.

Дело в том, что малыши не могут употреблять жирную пищу, в противном случае у них просто может перестать работать желудок.

Поэтому, когда ведут речь о том, что грудное молоко жирное то, скорее всего, имеется в виду его питательность.

Калорийность молока на 100 мл составляет 270 кДЖ. Но это исключительно научные данные, и если у вас при проверке оказалась цифра поменьше, то не стоит впадать в панику. Возможно, это ваша генетическая особенность.

К тому же стоит учитывать настроение и состояние вашего ребенка. Если его все устраивает, то и мамочке незачем волноваться.

Все-таки главным критиком грудного молока должен быть исключительно тот, кому оно предназначено. И если малыш нормально и активно сосет грудь и прибавляет в весе, то поводы для беспокойства отсутствуют.

Вернуться к оглавлению

Действительно, бывает, что молоко не просто жидковатое, а прямо водянистое. Изначально стоит разобраться, какое грудное молоко рассматривается. Существуют такие понятия, как переднее и заднее молоко. Переднее составляет на 90% вода, и сначала малыш как бы утоляет им жажду, а уже потом приступает к основной трапезе. Оно имеет очень жидкую консистенцию, практически прозрачное и может иметь голубоватый оттенок. Заднее молоко более питательное и насыщенное. Оно дает возможность набирать вес и утолять чувство голода.

Чтобы в домашних условиях проверить жирность молока, вам необходимо сцедить его, но во внимание следует брать именно заднее молоко.

Тару для сцеженного продукта лучше всего подобрать стеклянную и прозрачную. По возможности возьмите пробирку. Если в хозяйстве такая вещь отсутствует, подойдет и просто высокий стакан. Оставьте молоко на 6-8 часов, чтобы оно отстоялось. По истечении этого времени на поверхности молока образуется желтый слой, который представляет собой сливки. Измерьте их высоту с помощью линейки. Каждый сантиметр будет соответствовать одному проценту.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения особо жидкого грудного молока могут быть самыми разными, но на первом месте стоит рацион кормящей женщины.

Действительно, особая диета на период лактации просто необходима. Но это совсем не значит, что нужно перейти на воду и сухари. Хотя именно вода очень нужна. Теплое питье способствует притоку молока. Для этой цели хорошо подойдут травяные чаи на основе фенхеля. Они не только помогают увеличить лактацию, но и способствуют уменьшению колик у грудничка.

Свежий бульончик необходим маме хотя бы один раз в день. Мясо кролика или индейки как нельзя лучше подойдет для супчиков. К тому же отварное филе можно употреблять на второе с овощным гарниром. Очень важным является употребление каш. Наименее аллергенной признана рисовая каша, но она может провоцировать запоры. Поэтому сначала попробуйте рис в первой половине дня, чтобы иметь возможность наблюдать за стулом малыша. Гречневая каша — просто кладезь полезностей, но ее изначально лучше всего отварить в двух водах, чтобы уменьшить риск аллергической реакции.

Овощи и фрукты также станут незаменимыми помощниками в период лактации. Главное, выбирайте сезонные и отечественные продукты, те, которые присущи именно вашему региону. Кисломолочная продукция тоже хороша, особенно стоит отметить творог. Но не следует выбирать с самой высокой жирностью. Ваша задача — сбалансировать свое питание и тем самым увеличить питательность грудного молока. А изобилие жиров может спровоцировать серьезные расстройства желудка у грудничка.

Как видите, голодать нет никакой необходимости. Если питание мамы правильно спланировано и состоит из высококачественных продуктов, то все наладится.

Не забывайте о правильном прикладывании крохи к груди. Ведь это влияет на весь процесс кормления. Выберите удобную позу для себя и малыша. Обратите внимание, чтобы ребенок полностью захватывал ареолу груди.

Все эти элементарные манипуляции дадут возможность продолжить кормление до необходимого времени. Так малыш в спокойном состоянии без спешки доберется до заднего молока и получит все необходимые вещества.

Не поддавайтесь стрессу. Старайтесь абстрагироваться от навалившихся проблем. В период лактации первоначальная задача мамы выкормить свою кроху. Все остальное подождет.

Если грудное молоко все же является основной причиной потери веса ребенка, то прежде чем бросаться к искусственным смесям, попробуйте сначала повлиять на него самостоятельно.

Проконсультируйтесь с доктором-педиатром. Он может назначить еще одну консультацию, но уже со специалистом по грудному вскармливанию. Там подскажут, какие продукты стоит употреблять, а что лучше всего исключить. Ответят на многие вопросы, волнующие молодую маму. Возможно, помогут составить правильный график питания и дадут ценные рекомендации, чтобы период лактации приносил только пользу и удовольствие как молодой маме, так и ее малышу.

Является ли нормой жидкая консистенция грудного молока

Наверное, каждая кормящая женщина обращает внимание на то, что грудное молоко бывает разным по качеству: в некоторые периоды оно жирное и имеет сливочный цвет, в другие – становится прозрачным как вода. Что делать, если у кормящей мамы молоко стало жидкое? Почему это происходит? На самом деле, такие изменения в качестве грудного молока далеко не случайны. Состав его начинает меняться в соответствии с потребностями малыша.

Молозиво

С молозивом новорожденный знакомится практически сразу после рождения. Многие считают молозиво очень жирным, но в реальности оно содержит гораздо больше белка, чем жиров. Именно благодаря белку эта ценная жидкость максимально питательна, поэтому даже 20 мл вполне достаточно для насыщения организма младенца. В молозиве содержатся также полиненасыщенные кислоты, которые у взрослых людей не вырабатываются. Эти вещества имеют слабительное действие, что способствует очищению малыша от мекония, который при длительном нахождении в кишечнике вызывает желтуху новорожденного (желтуха грудного вскармливания). В первые дни жизни малыша молозиво больше является лекарством, чем пищей.

Переходное молоко начинает синтезироваться в грудных железах примерно на третий день после родов. Обычно оно приходит в больших количествах, становится белого или слегка желтоватого цвета. Вкус грудного молока – сладкий. В нем содержится гораздо больше жиров, чем в молозиве, а также сахароза. Эти вещества крайне необходимы для развития младенца.

Так как новорожденный пока не имеет высокую двигательную активность, в этой питательной жидкости белков содержится не так много.

Зрелое молоко

Молоко становится зрелым спустя две недели после родов. Именно в это время у кормящей матери создается впечатление, что оно пустое и жидкое, а иногда даже кажется, что оно голубое или синее. Что делать в этот период? Стоит ли беспокоиться? Какого цвета молоко должно быть?

Прозрачное молоко на самом деле обладает большой ценностью. Несмотря на то, что вода составляет большую часть этого ценного продукта, в ней сконцентрирован целый кладезь питательных веществ, включая жиры, белки, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы.

Так почему же молоко в этот период у кормящей мамы становится жидким? Бытует мнение, что чем жирнее пища, тем она сытнее. Но для грудного ребенка оно в корне не верно, поскольку именно такое качество молока необходимо малышу в этот период.

Также следует знать, что молоко подразделяется на переднее и заднее. Переднее имеет практически прозрачный цвет, а иногда оно синее. Хватает его примерно на пять минут лактации. Именно такое молочко необходимо для того, чтобы напоить малыша, а не накормить. После этого приходит заднее, которое имеет более насыщенный цвет и жирность.

Изменяющийся состав

Содержание полезных веществ и их соотношение в молоке матери все время меняется в зависимости от возраста малыша, поскольку в разное время у ребенка потребность в этих веществах абсолютно различна. Так, при росте зубов у грудного ребенка появляется высокая
потребность в таком микроэлементе, как кальций. Соответственно молочные железы мамы начинают усиленно вырабатывать молоко с увеличенным содержанием этого важного элемента. Когда малыш становится более активным и подвижным, молочко вырабатывается насыщенным большим количеством белка, так необходимого для мышечной ткани.

Еще один момент, о котором знают не многие женщины: состав молока не имеет зависимость от рациона мамы. Если она не употребляет необходимое количество пищи, содержащей кальций, этот микроэлемент все равно будет в молочке в том объеме, который нужен на данный момент ребенку. Женский организм возьмет в этом случае кальций из костей и зубов. То же самое можно сказать и о других важный для малыша микроэлементах.

Что влияет на вкус молока

Вкус грудного молока обычно сладковатый. Но что же делать, если оно горчит? После проведенных исследований специалисты пришли к мнению, что на вкус молока многие продукты не оказывают никакого действия.
Повлиять на это могут лишь алкогольные напитки и чеснок. Молоко горчит в основном только от этих продуктов, что иногда приводит даже к отказу малыша от груди.

Если ребенок отворачивается при кормлении от молочных желез мамы, скорее всего, молоко горчит. В таком случае, необходимо проанализировать свой рацион питания: не присутствовал ли в блюдах чеснок? По возможности, острые специи и пряности желательно также исключить на время грудного вскармливания. Они могут стать причиной того, что молоко горчит.

Для того чтобы грудное молоко было максимально полезным для растущего организма малыша, и в то же время женщина чувствовала себя хорошо, желательно придерживаться определенных рекомендаций по питанию для молодой мамы. В рационе женщины обязательно должны быть крупы, творог, кефир, рыба, фасоль, зелень. Эти продукты насыщают организм женщины, а соответственно и молоко, кальцием, магнием, цинком и другими микроэлементами.

В качестве народного средства кормящим женщинам часто предлагают употреблять грецкие орехи.
Они на самом деле способствуют повышению жирности молочка, но употребление в больших количествах чревато появлением аллергический реакций у грудничка. В рацион в малом объеме можно ввести кедровые орешки, семечки, арахис, не забывая следить за состоянием малыша. Если появилась сыпь или усилились колики, необходимо убрать эти продукты.

Некоторые женщины пугаются, что молоко стало зеленоватого оттенка. Если грудное молочко зеленое, опять же не стоит пугаться. Такой цвет может появиться в том случае, если мама ела овощи зеленого цвета, морскую капусту. Зеленое молоко иногда становится следствием употребления напитков, имеющих такой цвет.

Особенно важно в период лактации отказаться от всех продуктов, в которых содержаться красители и консерванты. Если женщина замораживает молоко, его цвет может стать сероватым. Розовый цвет говорит о том, что в него попала кровь. Причиной этому явлению в некоторых случаях становятся трещины сосков.

Можно ли промывать молоком глазки ребенка

Некоторые женщины по совету знакомых начинают капать грудным молоком глаза малыша. На самом деле, мнения специалистов противоречивы. Одни считают, что капать глаза грудничку материнским молоком полезно, так как оно натуральное и полезное. Другие же утверждают, что молоко может стать в результате своей питательности благотворной средой для размножения бактерий. Здесь каждая мама должна сделать выбор сама.

При нагноениях глаз у малыша, лучше не капать, а протирать глаза раствором фурацилина. Можно промывать и настоем ромашки или чайной заваркой. Перед тем, как капать в глаза грудничка какие-нибудь аптечные капли, необходимо проконсультироваться с педиатром. Капать глаза лучше каплями, в инструкции которых нет противопоказаний к применению для маленьких детей.

Как повысить жирность грудного молока: почему оно стало, как вода

Грудное молоко — продукт удивительный. И не только потому, что «удовлетворяет всем потребностям ребенка», о чем не устают напоминать нам педиатры и консультанты по грудному вскармливанию. Его состав часто меняется. И зависит он не столько от питания женщины, сколько от потребностей младенца.

Как меняется жирность

Первое грудное молоко появляется в молочных железах будущей мамы задолго до родов. Наличие его угадывается по влажным пятнышкам на бюстгальтере. Однако объем жидкости настолько мал, что она не доставляет дискомфорта. Лишь немного это количество возрастает после родов, и только к концу третьего дня грудь женщины наполняется «настоящей» пищей малыша, которая сопровождает его в течение всего периода грудного вскармливания.

За это время молоко проходит три этапа трансформации.

Молозиво или предмолоко

Первая пища, с которой знакомится младенец. Считается, что оно обладает максимальной жирностью, но это не так. Жиров в нем меньше, чем в молоке третьего, зрелого периода. А вот белка — очень много, до 15%, что в 3 раза больше, чем в молоке зрелом. Белок обеспечивает высокую питательность продукта, поэтому тех минимальных граммов (за одно кормление вырабатывается не более 30 мл) хватает для насыщения крохи.

Интересно, что основную долю жиров в молозиве составляют жирные полиненасыщенные кислоты, которые организм взрослого человека не продуцирует, а получает лишь из пищи. Они обладают легким слабительным эффектом для новорожденного, помогая ему избавляться от мекония — первичного кала. Опасность его длительного сохранения в кишечнике состоит в обилии накопленного билирубина, который, высвобождаясь, провоцирует развитие желтухи новорожденных. В этом периоде грудное молоко не жирное, приобретает значение не столько пищи, сколько лекарства для начала здоровой жизни малыша.

Молоко переходного периода

Оно приходит на смену молозиву примерно на третий день после рождения крохи, отличается по количеству, составу. Грудь внезапно наливается ценным продуктом, цвет которого становится более светлым, а вкус — сладким. В нем значительно больше жиров, чем в первой пище младенца, присутствует сахар. Эти компоненты требуются для усиленного роста ребенка, возможности его адаптации к жизни «снаружи». Интересно, что в этом продукте предельно низок объем белка. Мудрая природа распорядилась так, ведь двигательная активность маленького человечка невелика и мышечная масса для прыжков, ползанья и ходьбы пока ему ни к чему.

Зрелое молоко

Обычно вопрос, как увеличить жирность грудного молока, касается продукта после переходного периода. Становление его происходит в течение двух недель после родов. Молодая мама может наблюдать достаточное количество молочка, но оно кажется таким жидким… А ведь малышу нужно расти, крепнуть, черпать из него силы. Откуда же им взяться от этой «водички»?

Но «водичка» в груди женщины не так проста, как кажется на первый взгляд. Калорийность грудного молока насчитывает 70 Ккал на 100 мл. Основную долю его действительно составляет вода (более 80%), в которой растворены десятки ценнейших веществ. Есть в нем и жиры, их объем «колеблется» в пределах 4%. Среди жирных компонентов почти половину составляют жиры насыщенные, те самые, которых нам хочется видеть в питании ребенка в большем объеме. Оставшаяся часть включает ценные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

В зрелом молоке также есть белки и углеводы, витамины А (ретинол), В (тиамин, рибофлавин, ниоцин и другие), С, Е, К. Из микроэлементов оно богато кальцием, калием, натрием, железом, магнием, фосфором, цинком.

Таблица — сравнение ингредиентов в женском молоке, данные на 100 мл

Особенности зрелого молока

Вопрос — как сделать грудное молоко жирнее — возникает по одной причине. Традиционно мы считаем, что более сытная пища, более питательная — обязательно жирная. Но в отношении младенца это мнение в корне ошибочно, ведь на каждом этапе грудное молоко компенсирует не только эти, но и иные потребности организма.

Так, например, молозиво является поставщиком ценных микроэлементов и иммунитета, так называемых факторов роста ребенка. При питании грудью кроха на 2 месяца получает иммунную защиту матери от болезней, к которым ее организм выработал устойчивость.

Молоко переходного периода содержит уникальное вещество, названное учеными комплексом HAMLET. Впервые обнаружено оно было в желудке малыша первой недели жизни. Комплекс представляет собой симбиоз олеиновой кислоты и молочной сыворотки, обладающий мощным противоопухолевым действием. Он проводит «генеральную уборку» организма младенца, заставляя раковые клетки (если они возникли в результате мутаций) самоликвидироваться.

Не менее ценным является и зрелое молоко, которое также обладает рядом особенностей.

Переднее и заднее молоко

В начале кормления малыш поглощает так называемое переднее молоко. Оно выглядит прозрачным, даже слегка синеватым. Объема его достаточно на 5-7 минут кормления. Когда кроха сосет его, кажется, что он пьет, причем взахлеб. Это действительно так, ведь назначение этого молочка — не напитать, а напоить ребенка. Когда переднее молочко выпито, наступает очередь заднего. Оно более плотное, жирное, тягучее. Поглощая его, ребенок уже не торопиться, ведь для его высасывания требуется прилагать усилия. Жирность продукта сосредоточена именно в этом молоке. Здесь доля жиров составляет 4%.

Объем компонентов в грудном молоке не остается одинаковым в течение первого года кормления. В разные периоды у крохи возникает потребность в том или ином элементе. Например, в период роста зубов возрастает потребность в кальции, и в молочных железах его прибывает. Во время повышения двигательной активности нужные компоненты для роста мышц. И питание крохи обогащается белком.

Интересно, что состав грудного молока практически не зависит от питания матери. Если женщина недоедает продукты с кальцием, а организму ребенка он необходим, микроэлемент все равно будет младенцем получен. Но трансформируется он не из пищи, а из зубов и костного скелета мамы. Повышенная потребность в других микроэлементах компенсируется аналогичным образом. Как ни странно, единственное вещество, уровень которого в грудном молоке остается неизменным практически все время, является жир. Его объем оптимален для младенца в течение всего периода вскармливания.

Самодостаточность

По мнению ученых, не существует способа повысить питательность и жирность грудного молока путем коррекции диеты матери. Более того, нет таких продуктов, которые оказывали бы на него какое-либо значимое воздействие. Во время совместного исследования ученых из Норвегии и Великобритании было сделано интересное открытие. Они выяснили, что единственными продуктами, которые могут повлиять на вкус (но не качество!) питательной жидкости, являются алкоголь и чеснок. Причем последний придает ему неприятный привкус, заставляющий малышей отворачиваться от груди.

Продукты, повышающие жирность грудного молока, не более чем миф. Употребление матерью более жирной пищи не изменит состав питания для ребенка, но станет причиной появления дополнительных сантиметров на ее талии, бедрах.

Возможен и другой вариант. Употребление кормящей мамой насыщенных жиров в большом количестве действительно повлияет на качество пищи для ребенка. Молочко станет вязким, более густым, сложным для высасывания. Столкнувшись с такой проблемой, малыш может полностью отказаться от груди. Это опасно из-за риска прерывания грудного вскармливания. Существует опасность и для женщины, в молочных железах которой могут развиваться застойные процессы.

Питательная ценность грудного молока не зависит от внешних факторов. Единственным критерием для уменьшения или увеличения доли жиров в нем являются возраст младенца и связанные с ним потребности его организма.

К этому мнению пришли исследователи, проверившие грудное молоко женщин из разных стран. В ходе эксперимента выяснилось, что у матерей младенцев одного возраста уровень жирности продукта был приблизительно одинаковым. При этом исследование проводилось в беднейших и голодных регионах Африки (Никарагуа) и в сытых странах Европы (Швеция, Германия, Россия).

Благодаря этому исследованию появилась возможность ответить на главные вопросы о питательности первого детского продукта.

  1. Почему грудное молоко стало, как вода? Молоко переднее действительно напоминает воду. Оно необходимо для удовлетворения потребностей младенца в жидкости. Задавая вопрос, почему грудное молоко стало прозрачным, молодая мама имеет ввиду именно первую, светлую, жидкую субстанцию. Ведь именно она может иногда «подтекать» из груди. Основные же питательные компоненты сосредоточены в заднем молоке, более густом, жирном. Поэтому при кормлении нельзя перекладывать малыша от одной груди к другой. Кроха должен постепенно выпить первую часть «обеда» и перейти к его сытному продолжению. Не рекомендуют специалисты по грудному вскармливанию и сцеживать переднее жидкое молочко. Это опасно недополучением крохой жидкости.
  2. Какие употреблять продукты для жирности грудного молока? Диета кормящей мамы должна быть полноценной, сбалансированной. Однако чем-либо повлиять на объем жира в молочных железах вы не сможете. Это и не нужно, предупреждают специалисты по грудному вскармливанию. Вмешиваться в природный процесс формирования пищи для ребенка куда опаснее, чем кажется на первый взгляд.
  3. Как проверить жирность грудного молока? Практической ценности это не имеет, но ради интереса вы можете провести эксперимент. Для проверки качества продукта потребуется использовать заднее молоко. Сцедите его в стакан и оставьте на 5 часов. В течение этого времени жидкость расслоится на фракции, вверх поднимется жирная. Возьмите линейку и измерьте высоту слоя в миллиметрах. Количество миллиметров и покажет вам процент жирности продукта. В норме он составляет 3,6-4,6%.
  4. Есть ли смысл использовать обогатитель грудного молока? С учетом того, что скорректировать состав пищи младенца «извне» невозможно, практическая ценность таких добавок выглядит сомнительной. Употреблять обогатитель грудного молока «Нутрилон» и любой иной продукт стоит для нормализации диеты мамы. При достаточном уровне микроэлементов и питательных веществ в организме нет риска, что малыш «съест» ее зубы или волосы. Логичной альтернативой смесей-обогатителей можно считать витаминные комплексы для кормящих женщин, сбалансированное и полноценное питание мамы.
  5. Техника прикладывания при грудном вскармливании

Часто молодые мамы обеспокоятся, что жирность грудного молока у них недостаточна, и что малыш, возможно, не наедается. Врачи, однако, говорят о том, что специально увеличивать жирность грудного молока нет смысла. Если ребенок хорошо кушает, прибавляет в весе и у него регулярный стул, зачем искать для себя дополнительные сложности? Ведь слишком жирное грудное молоко может привести к проблемам с пищеварением у крохи.Действительно, проблемы с грудным вскармливанием новоиспеченные мамы чаще всего объясняют тем, что у них нежирное грудное молоко (или, наоборот, жирное грудное молоко), полностью игнорируя другие возможные причины малого набора веса или беспокойного поведения у груди ребенка. Так, зачастую малыш плохо прибавляет в весе лишь потому, что мама слишком часто меняет стороны кормления. Дело в том, что молоко по своему составу неоднородно. Сначала малыш высасывает так называемое «переднее» (самое жидкое грудное молоко, на 90% состоящее из воды), которое удовлетворяет его потребность в питье. И только вслед за «передним» начинает поступать «заднее» молоко, богатое жирами. Если часто менять стороны кормления, ребенок будет преимущественно получать «переднее» молоко. Поскольку жиров в нем мало, зато много воды и молочного сахара, плохая прибавка в весе и беспокойство от болей в животике (последнее вызвано недостатком у большинства малышей лактазы, переваривающей молочный сахар) обеспечено. Поэтому в течение одного кормления менять грудь не рекомендуется, чтобы малыш успел добраться до «заднего», самого жирного грудного молока, и насытиться.

Если же грудное вскармливание организовано правильно, получаемое малышом материнское молоко имеет оптимальную, необходимую именно данному конкретному крохе жирность. И пусть оно кажется вам недостаточно желтым по цвету (мы привыкли думать, что чем желтее молоко, тем оно жирнее), если малыш сыт и доволен, значит, оно полностью соответствует его потребностям в данный момент. Если же вы все-таки считаете, что жирность грудного молока у вас недостаточна, есть специальная диета при грудном кормлении и народные средства, которые могут помочь увеличить ее. Например, такой рецепт:

Очищенные грецкие орехи заварить кипящим молоком, дать настояться полчаса, принимать 2 раза в день по 1/3 стакана.

Считается, что орехи повышают жирность грудного молока, однако следует помнить, что они очень аллергены и могут вызвать расстройство желудка у малыша.

Если же вы беспокоитесь о том, что, наоборот, у вас слишком жирное грудное молоко, попробуйте пить более 2л в день жидкости (оптимально – 2,5л), включать в рацион супы, жидкие кисломолочные продукты и т.д.

Однако чаще всего оказывается, что беспокоиться не о чем. Жирность грудного молока – постоянная генетически определенная величина и идеально соответствует потребностям ребенка. Так что, если вам кажется, что возникшие проблемы с кормлением связаны с тем, что у вас слишком жидкое грудное молоко, нежирное, или, наоборот, чересчур жирное, лучше проконсультироваться со специалистами в области грудного вскармливания. Высока вероятность, что проблема обнаружится в чем-то другом (неправильном прикладывании, кормлении по часам и т.д.)

Кормление грудью – так просто и так сложно. Стараясь дать малышу максимум того, что предусмотрено природой, мы внимательно следим за количеством и качеством грудного молока: достаточно ли его; грудное молоко стало как вода, почему; не должно ли оно быть более густым? Особенно молодые мамы волнуются, заметив, что почему-то их грудное молоко прозрачное и совсем не жирное. Что делать в таких случаях? Является ли это поводом для беспокойства, или степень насыщенности и густоты молока не влияют на его состав и пользу?

Главное о грудном молоке

Состав, вид и питательная ценность грудного молока отличается у каждой кормящей матери. Организм женщины устроен так, чтобы чутко реагировать на потребности именно её ребенка, благодаря чему молоко вырабатывается в оптимальном качестве и количестве для конкретного младенца. И даже если мама подозревает у себя жидкое грудное молоко, скорее всего, повода для беспокойства нет.

Грудное молоко может неоднократно менять свой состав и цвет в течение всего периода грудного вскармливания:

Таким образом, состав и внешний вид молочного продукта могут меняться не только во время всего периода вскармливания, но и пределах даже одного кормления! Поэтому не волнуйтесь о том, что молоко раньше было более плотным и жирным, а стало прозрачным, словно белесая вода. Тем более не отказывайтесь из-за этого от грудного вскармливания в пользу смесей. Ваше молоко нужно ребенку именно таким, какое оно есть в данный момент.

Как выглядит «правильное» молоко

Как можно понять, цвет, консистенция, насыщенность и жирность молока при грудном вскармливании – это непостоянные характеристики. Они могут меняться под влиянием различных факторов, но при этом молоко было и остается оптимальным по составу именно для вашего ребенка. Поэтому не стоит торопиться исполнять такие рекомендации, как увеличение в рационе сливочного масла, сметаны и прочих высокожировых и калорийных продуктов, чтобы повысить жирность и питательную ценность молока. Оно и без этого полностью отвечает потребностям ребенка. Кроме того, очень жирное молоко может спровоцировать у крохи проблемы с пищеварением.

Грудное молоко каждой мамы может отличаться по разным параметрам, каждый из которых – вариант нормы:

  1. по цвету: прозрачное или полупрозрачное, белое, кремовое, желтоватое, с оттенком голубого;
  2. по густоте: водянистое, жидкое, жирное и густое.

Акушер-гинеколог И.З. Аншукова: Материнское молоко способно менять свой состав и в течение всего грудного вскармливания, и в течение дня, и даже в пределах одного кормления. Ваш малыш растет и меняется, меняются и его потребности. Для того чтобы удовлетворить их в полной мере, состав молока также претерпевает определенные изменения. Так, густота, цвет, насыщенность грудного молока через полгода после рождения ребенка полностью отвечают потребностям вашего полугодовалого малыша.

Когда изменения молока должны насторожить

Не всегда изменения в цвете и консистенции молока являются вариантом нормы. Почему и в каких случаях кормящей маме стоит обратиться за помощью к врачу?

  • В грудном молоке появилась кровь. Обычно это связано с тем, что мелкие сосуды в груди начинают лопаться во время прилива. Также причиной появления крови может быть ношение тесного белья, травмы, наличие новообразований в груди. Что делать в этом случае? По общему правилу кормить таким молоком не запрещено, но женщине следует как можно быстрее обратиться к врачу для выявления и устранения причин появления в нем крови.
  • Гнойные выделения в молоке. Такое обычно случается при маститах. Понять, есть ли в молоке гнойные выделения, можно, немного сцедившись на ватный шарик: само молоко впитается, а прожилки гноя останутся на поверхности. Если вы подозреваете у себя такое состояние, не мешкая, обратитесь к врачу, т.к. мастит может быть очень опасен для здоровья матери. Согласно рекомендациям ВОЗ, прерывать кормление ребенка из пораженной маститом железы не нужно. Но если вы не имеете возможности воспользоваться помощью врача или консультанта по грудному вскармливанию, имеющим опыт налаживания кормления при этом заболевании, то лучше откажитесь от прикладывания малыша к больной груди на время лечения. Не переживайте, что молоко пропадет, регулярные сцеживания помогут вам сохранить лактацию.

Грудное молоко можно назвать «умным» питанием для вашего крохи. Оно способно менять свой состав, адаптируясь под потребности растущего ребенка, благодаря чему вы можете быть уверены, что на каждом этапе своего развития малыш получает максимум пользы из того, что предусмотрено природой специально для него. И если молоко стало прозрачным, значит именно такое оно необходимо вашему грудничку. Кормите с удовольствием!

Как повысить жирность грудного молока? Почему оно вдруг стало похожим на воду? Как определить, наедается ли кроха только им? И как скорректировать диету для увеличения жирности первого детского продукта?

Грудное молоко — продукт удивительный. И не только потому, что «удовлетворяет всем потребностям ребенка», о чем не устают напоминать нам педиатры и консультанты по грудному вскармливанию. Его состав часто меняется. И зависит он не столько от питания женщины, сколько от потребностей младенца.

Как меняется жирность

Первое грудное молоко появляется в молочных железах будущей мамы задолго до родов. Наличие его угадывается по влажным пятнышкам на бюстгальтере. Однако объем жидкости настолько мал, что она не доставляет дискомфорта. Лишь немного это количество возрастает после родов, и только к концу третьего дня грудь женщины наполняется «настоящей» пищей малыша, которая сопровождает его в течение всего периода грудного вскармливания.

За это время молоко проходит три этапа трансформации.

Молозиво или предмолоко

Первая пища, с которой знакомится младенец. Считается, что оно обладает максимальной жирностью, но это не так. Жиров в нем меньше, чем в молоке третьего, зрелого периода. А вот белка — очень много, до 15%, что в 3 раза больше, чем в молоке зрелом. Белок обеспечивает высокую питательность продукта, поэтому тех минимальных граммов (за одно кормление вырабатывается не более 30 мл) хватает для насыщения крохи.

Интересно, что основную долю жиров в молозиве составляют жирные полиненасыщенные кислоты, которые организм взрослого человека не продуцирует, а получает лишь из пищи. Они обладают легким слабительным эффектом для новорожденного, помогая ему избавляться от мекония — первичного кала. Опасность его длительного сохранения в кишечнике состоит в обилии накопленного , который, высвобождаясь, провоцирует развитие новорожденных. В этом периоде грудное молоко не жирное, приобретает значение не столько пищи, сколько лекарства для начала здоровой жизни малыша.

Молоко переходного периода

Оно приходит на смену молозиву примерно на третий день после рождения крохи, отличается по количеству, составу. Грудь внезапно наливается ценным продуктом, цвет которого становится более светлым, а вкус — сладким. В нем значительно больше жиров, чем в первой пище младенца, присутствует сахар. Эти компоненты требуются для усиленного роста ребенка, возможности его адаптации к жизни «снаружи». Интересно, что в этом продукте предельно низок объем белка. Мудрая природа распорядилась так, ведь двигательная активность маленького человечка невелика и мышечная масса для прыжков, ползанья и ходьбы пока ему ни к чему.

Зрелое молоко

Обычно вопрос, как увеличить жирность грудного молока, касается продукта после переходного периода. Становление его происходит в течение двух недель после родов. Молодая мама может наблюдать достаточное количество молочка, но оно кажется таким жидким… А ведь малышу нужно расти, крепнуть, черпать из него силы. Откуда же им взяться от этой «водички»?

Но «водичка» в груди женщины не так проста, как кажется на первый взгляд. Калорийность грудного молока насчитывает 70 Ккал на 100 мл. Основную долю его действительно составляет вода (более 80%), в которой растворены десятки ценнейших веществ. Есть в нем и жиры, их объем «колеблется» в пределах 4%. Среди жирных компонентов почти половину составляют жиры насыщенные, те самые, которых нам хочется видеть в питании ребенка в большем объеме. Оставшаяся часть включает ценные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

В зрелом молоке также есть белки и углеводы, (ретинол), С, Е, К. Из микроэлементов оно богато кальцием, калием, натрием, железом, магнием, фосфором, цинком.

Таблица — сравнение ингредиентов в женском молоке, данные на 100 мл

Особенности зрелого молока

Вопрос — как сделать грудное молоко жирнее — возникает по одной причине. Традиционно мы считаем, что более сытная пища, более питательная — обязательно жирная. Но в отношении младенца это мнение в корне ошибочно, ведь на каждом этапе грудное молоко компенсирует не только эти, но и иные потребности организма.

Так, например, молозиво является поставщиком ценных микроэлементов и иммунитета, так называемых факторов роста ребенка. При питании грудью кроха на 2 месяца получает иммунную защиту матери от болезней, к которым ее организм выработал устойчивость.

Молоко переходного периода содержит уникальное вещество, названное учеными комплексом HAMLET. Впервые обнаружено оно было в желудке малыша первой недели жизни. Комплекс представляет собой симбиоз олеиновой кислоты и молочной сыворотки, обладающий мощным противоопухолевым действием. Он проводит «генеральную уборку» организма младенца, заставляя раковые клетки (если они возникли в результате мутаций) самоликвидироваться.

Не менее ценным является и зрелое молоко, которое также обладает рядом особенностей.

Переднее и заднее молоко

В начале кормления малыш поглощает так называемое переднее молоко. Оно выглядит прозрачным, даже слегка синеватым. Объема его достаточно на 5-7 минут кормления. Когда кроха сосет его, кажется, что он пьет, причем взахлеб. Это действительно так, ведь назначение этого молочка — не напитать, а напоить ребенка. Когда переднее молочко выпито, наступает очередь заднего. Оно более плотное, жирное, тягучее. Поглощая его, ребенок уже не торопиться, ведь для его высасывания требуется прилагать усилия. Жирность продукта сосредоточена именно в этом молоке. Здесь доля жиров составляет 4%.

Адаптирующийся состав

Объем компонентов в грудном молоке не остается одинаковым в течение первого года кормления. В разные периоды у крохи возникает потребность в том или ином элементе. Например, в период роста зубов возрастает потребность в кальции, и в молочных железах его прибывает. Во время повышения двигательной активности нужные компоненты для роста мышц. И питание крохи обогащается белком.

Интересно, что состав грудного молока практически не зависит от питания матери. Если женщина недоедает продукты с кальцием, а организму ребенка он необходим, микроэлемент все равно будет младенцем получен. Но трансформируется он не из пищи, а из зубов и костного скелета мамы. Повышенная потребность в других микроэлементах компенсируется аналогичным образом. Как ни странно, единственное вещество, уровень которого в грудном молоке остается неизменным практически все время, является жир. Его объем оптимален для младенца в течение всего периода вскармливания.

Самодостаточность

По мнению ученых, не существует способа повысить питательность и жирность грудного молока путем коррекции диеты матери. Более того, нет таких продуктов, которые оказывали бы на него какое-либо значимое воздействие. Во время совместного исследования ученых из Норвегии и Великобритании было сделано интересное открытие. Они выяснили, что единственными продуктами, которые могут повлиять на вкус (но не качество!) питательной жидкости, являются алкоголь и чеснок. Причем последний придает ему неприятный привкус, заставляющий малышей отворачиваться от груди.

Продукты, повышающие жирность грудного молока, не более чем миф. Употребление матерью более жирной пищи не изменит состав питания для ребенка, но станет причиной появления дополнительных сантиметров на ее талии, бедрах.

Возможен и другой вариант. Употребление кормящей мамой насыщенных жиров в большом количестве действительно повлияет на качество пищи для ребенка. Молочко станет вязким, более густым, сложным для высасывания. Столкнувшись с такой проблемой, малыш может полностью . Это опасно из-за риска прерывания грудного вскармливания. Существует опасность и для женщины, в молочных железах которой могут развиваться .

4 популярных вопроса о качестве продукта

Питательная ценность грудного молока не зависит от внешних факторов. Единственным критерием для уменьшения или увеличения доли жиров в нем являются возраст младенца и связанные с ним потребности его организма.

К этому мнению пришли исследователи, проверившие грудное молоко женщин из разных стран. В ходе эксперимента выяснилось, что у матерей младенцев одного возраста уровень жирности продукта был приблизительно одинаковым. При этом исследование проводилось в беднейших и голодных регионах Африки (Никарагуа) и в сытых странах Европы (Швеция, Германия, Россия).

Благодаря этому исследованию появилась возможность ответить на главные вопросы о питательности первого детского продукта.

  1. Почему грудное молоко стало, как вода?
    Молоко переднее действительно напоминает воду. Оно необходимо для удовлетворения потребностей младенца в жидкости. Задавая вопрос, почему грудное молоко стало прозрачным, молодая мама имеет ввиду именно первую, светлую, жидкую субстанцию. Ведь именно она может иногда «подтекать» из груди. Основные же питательные компоненты сосредоточены в заднем молоке, более густом, жирном. Поэтому при кормлении нельзя перекладывать малыша от одной груди к другой. Кроха должен постепенно выпить первую часть «обеда» и перейти к его сытному продолжению. Не рекомендуют специалисты по грудному вскармливанию и сцеживать переднее жидкое молочко. Это опасно недополучением крохой жидкости.
  2. Какие употреблять продукты для жирности грудного молока?
    Диета кормящей мамы должна быть полноценной, сбалансированной. Однако чем-либо повлиять на объем жира в молочных железах вы не сможете. Это и не нужно, предупреждают специалисты по грудному вскармливанию. Вмешиваться в природный процесс формирования пищи для ребенка куда опаснее, чем кажется на первый взгляд.
  3. Как проверить жирность грудного молока?
    Практической ценности это не имеет, но ради интереса вы можете провести эксперимент. Для проверки качества продукта потребуется использовать заднее молоко. Сцедите его в стакан и оставьте на 5 часов. В течение этого времени жидкость расслоится на фракции, вверх поднимется жирная. Возьмите линейку и измерьте высоту слоя в миллиметрах. Количество миллиметров и покажет вам процент жирности продукта. В норме он составляет 3,6-4,6%.
  4. Есть ли смысл использовать обогатитель грудного молока?
    С учетом того, что скорректировать состав пищи младенца «извне» невозможно, практическая ценность таких добавок выглядит сомнительной. Употреблять обогатитель грудного молока «Нутрилон» и любой иной продукт стоит для нормализации диеты мамы. При достаточном уровне микроэлементов и питательных веществ в организме нет риска, что малыш «съест» ее зубы или волосы. Логичной альтернативой смесей-обогатителей можно считать витаминные комплексы для кормящих женщин, сбалансированное и полноценное питание мамы.

Порой нам бывает сложно понять мудрость природы, которая создала потрясающие механизмы саморегуляции симбиоза «мать и ребенок». Но вмешиваться в эти процессы не стоит. Несмотря на рацион мамы, независимо от объема и качества съедаемой ею пищи, малыш все равно получит все необходимое для полноценного развития. Даже в ущерб материнскому организму.

Распечатать

Моя подруга Ленка бросила кормить грудью, когда Боссу-молокососу — Богдану для всех остальных — не исполнилось и трех месяцев. Ленка постоянно причитала: что же делать, ведь у нее жидкое грудное молоко. То оно синюшное, то его мало. В конечном счете она плюнула и полностью перевела ребенка на смесь.

И никакие доводы вроде того, что мы не коровы, чтобы иметь такое же молоко как у них, и что мальчик нормально прибавляет в весе, на нее не действовали. Она считала, что ее ребенок постоянно голодный. А раз голодный, значит, его надо докармливать. Но то, как выглядит грудное молоко, — не показатель его питательных качеств. Естественное вскармливание, каким бы оно нам ни казалось, – самое правильное для малыша.

Известно, что материнское молоко обладает уникальными свойствами. Его состав подстраивается под конкретные потребности малыша в данный момент.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с тем, которое у них было «в самом начале кормления» через несколько месяцев практики грудного вскармливания и беспокоятся по поводу того, что оно стало «жидким и прозрачным».

Но это не так. Молоко действительно меняется для того, чтобы дать все нужное ребенку для нормального роста и развития: воду, микро- и макроэлементы, витамины и полезные вещества. Потребности зависят от возраста, аппетита, времени суток. Молоко тоже не может быть одинаковым.

При грудном вскармливании кормящей матери не надо пытаться влиять на лактацию, если молоко удовлетворяет потребности малыша. Оно не бывает «неправильным», жидким, неполноценным.

Молозиво

Молозиво формируется ещё во время беременности, под действием гормона окситоцина и выделяется сразу после родов.

Это первое, прозрачное молочко, его цвет отличается жёлтым оттенком. У многих в начале лактации складывается впечатление, что молозиво жирное, хотя на самом деле питательные компоненты молозива представлены по большей части белками.

Молозиво выделяется для того, чтобы пищеварительная система новорождённого привыкла к новым, незнакомым условиям существования, вне матери, оно является скорее строительным материалом для ЖКТ малыша, а едой – во вторую очередь. У молозива совершенно уникальный состав, содержание полезных веществ в нем намного выше, чем в молоке, которое будет выделяться позднее. При этом по химическому составу оно ближе к крови.

Зрелое молоко

Примерно через 3-5 дней на смену молозиву приходит переходное молоко, а затем в течение примерно двух недель оно переходит в зрелое. Именно им мама будет кормить малыша до завершения ГВ.

По сравнению с молозивом, зрелое молоко выглядит более плотным, оно насыщенного белого цвета и внешне менее жирное. В действительности, его жирность обусловлена потребностями ребенка, и оно более жирное, чем молозиво, в два, а то и в три раза.Принято разделять молоко на так называемое переднее и заднее. Это одно и то же молоко, но за время его выработки и накопления в груди оно немного расслаивается. Вперед, ближе к соску, выходит жидковатое водянистое молочко, призванное удовлетворить жажду крохи, а сзади остается плотная жирная масса, необходимая, чтобы малыша сытно накормить.

В самом начале кормления, вследствие окситоцинового рефлекса (выделения из обеих грудей в ответ на сосательные движения ребёнка), может показаться, что у кормящей мамы жидкое молоко, так как сочится именно переднее, полупрозрачное. Но следом за ним обязательно пойдёт заднее, поэтому беспокоиться на этот счёт не нужно.

Молочко всегда идеально для малыша по составу и свойствам.

Случается, что ребёнок не может высосать , наедается передним, плохо прибавляет в весе, и тогда врачи и окружающие начинают говорить, что у мамы плохое молоко. В большинстве случаев проблема не в составе молока, а в неправильном прикладывании ребенка к груди. Вот почему во время кормления то и дело перекладывать малыша с одной груди на другую не следует.

И если кроха очень быстро наедается, лучше чаще прикладывать его к груди, чтобы молоко не застаивалось и не расслаивалось и малыш получил то самое заднее питательное молоко.

Ведь дефицит заднего молока грозит не только плохим набором веса ребенка, но и . В переднем молоке высокое содержание сахара, а проходит свой путь по кишечнику оно очень быстро. В результате молочный сахар не усваивается должным образом, начинается брожение в кишечнике, что грозит коликами, срыгиванием, вздутием.

Что делать, если грудное молоко жидкое

Если маме кажется, что младенец недоедает, можно провести простой домашний тест на определение жирности молока. Но только когда есть объективные причины: ребенок не наедается, часто «висит» на груди, плачет во время кормления и не набирает или медленно набирает вес.

Чтобы определить жирность молока, нужно сцедить его в прозрачную емкость (примерно через 15 минут после окончания кормления) и оставить на 5 часов для расслаивания. Когда в емкости станут явно видны два слоя, верхний, жирный, нужно измерить с помощью линейки (по общепринятым мерам, один миллиметр примерно соответствует одному проценту жирности).

От 3 до 5% считается нормой, и лишь в случае толщины слоя менее 3 миллиметров можно принимать меры по увеличению жирности молока. Но жирность молока в первую очередь обусловлена потребностями ребенка и генетикой, которую никто не отменял.

Питание кормящей мамы очень важно для нее и ее ребенка. Мама должна питаться полноценно и сбалансировано, восполнять через продукты необходимые для двоих белки, витамины и минералы. Если у кормящей мамы действительно есть проблемы с молоком, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который не только научит правильно прикладывать младенца к груди и наладит кормления, но и поможет скорректировать диету.

Можно самостоятельно проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Если хотите улучшить качество грудного молока, в рационе обязательно должны быть:

  • Крупы – гречневая, рисовая, кукурузная. Они богаты микроэлементами, хорошо насыщают, способствуют выработке молока;
  • Теплое жидкое питание – бульоны, супы (мясные и овощные), чаи, в том числе травяные;
  • Овощи и фрукты – сезонные, характерные для местности, где проживает мама;
  • Кисломолочные продукты, в частности творог, сливочное масло, твердые сыры;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Все эти продукты насыщают организм кормящей матери полезными веществами, восполняют силы, влияют на выработку молока.

Однако некоторые продукты, улучшающие качество молока, такие как орехи и семечки, являются сильными аллергенами. И если уж вы ввели их в свой рацион, внимательно следите за самочувствием крохи, чтобы такое разнообразие не стало причиной расстройств пищеварения или аллергии.

Польза грудного молока | | Каневская ЦРБ

Польза грудного молока для ребенка несопоставима ни с чем, однако довольно долго общество мало заботилось об этом. Грудное вскармливание обесценивалось и подменялось искусственным. Компании по производству смесей агрессивно внедряли идею о том, что грудное молоко – это всего лишь набор белков, жиров и углеводов. А потому его легко можно заменить аналогами. Хотя в действительности ни одна, даже самая прогрессивная смесь не сможет дать малышу того, что дает ему мамина грудь.

В последние два-три десятилетия начали формироваться новые принципы успешного грудного вскармливания, стала пропагандироваться идея естественного кормления как самого полезного для матери и ребенка. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию составлены специально для молодых мам и медицинских работников. Их цель — восстановить культуру кормления, которой в последние десятилетия уделялось слишком мало внимания.

Изначально было разработано всего 10 принципов грудного вскармливания по ВОЗ, которые продолжают быть актуальны и сегодня.

Первый — совместное пребывание после родов

Первый из них рекомендует не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание. Это способствует спокойствию как мамы, так и малыша, а также облегчает адаптационный период для них.

Второй – раннее прикладывание к груди

Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник.

Третий – правильное прикладывание

Необходимо с первых часов научиться правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух.

Четвертый – отказ от заменителей груди

Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки достается ребенку гораздо легче, чем грудное – там приходится постараться, чтобы добыть его. Познакомившись с бутылочкой, дети часто отказываются от груди, чтобы получать более легкое молоко. Пустышки, как замена кормления, также сбивает настройку лактации, ребенок не наедается, так как его реже прикладывают к груди.

Пятый – кормление по требованию

Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижало выработку молока и способствовало нервозности ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления, согласно рекомендациям ВОЗ – исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе  с ним жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального формирования. Кроме того, кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза.

Шестой – не отнимать грудь у крохи

Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок не дополучает полезное «заднее» молоко, которое отличается повышенной калорийностью.

Седьмой – не допаивать

Ребенок в первые полгода должен находиться исключительно на груди, без допаивания. Ведь материнское молоко на 88 процентов состоит из воды. Вода нарушает микрофлору желудка и кишечника. Кроме того, она создает иллюзию сытости, и кроха меньше ест. Допаивания разрешены исключительно в медицинских целях и в особых случаях. Например, если у ребенка риск обезвоживания из-за высокой температуры или рвота.

Восьмой – прикорм вводится только после 6 месяцев

До полугода малыш получает 100% необходимых питательных веществ из материнского молока. От 6 месяцев до года – 75%, а с года до двух лет – 25%. Этот пункт – одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла – все нужное ребенку он уже получил. Ранний прикорм – до 6 месяцев – был очень популярен в советские времена. Тогда рекомендовалось вводить дополнительные продукты уже в возрасте 2-3 месяцев. Однако это негативно сказывается на пищеварении ребенка, так как его кишечник еще не приспособлен для переваривания такой сложной еды. Пищеварительная система грудничка еще не готова переваривать что-то менее адаптированное, чем мамино молоко.

Девятый – моральная поддержка мамы

Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью, вместо того, чтобы наладить ГВ, часто становятся причиной отказа от кормления грудью.

Десятый – отказ от мазей для сосков

Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Кроме того, их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно, с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для соблюдения гигиены достаточно ежедневного принятия душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причина – в неправильном прикладывании малыша. В этом случае нужно решить эту главную проблему.

Со временем список расширялся, появились 12 принципов грудного вскармливания, а затем и еще больше.  Добавились важные пункты, способствующие более продуктивному кормлению.

Одиннадцатый — кормим ночью

Сохранение ночных кормлений, необходимых для поддержания лактации. Именно в ночной период происходит наиболее интенсивная выработка гормона, отвечающего за лактацию. Если в это время поддержать его кормлением, то молоко не уйдет слишком рано.

Двенадцатый — отказ от сцеживаний

Сцеживая молоко, женщина вводит свой организм в заблуждение – ему кажется, что все это молоко съедает ребенок и начинает вырабатывать столько, чтобы он наедался. То есть в результате сцеживания молока становится еще больше. А так как ребенку по факту столько молока не нужно, то образуются застои, приходится опять сцеживать излишки и так по замкнутому кругу. Если действовать согласно рекомендациям по грудному вскармливанию от ВОЗ, то уже через несколько дней кормление наладится и молока будет ровно столько, сколько необходимо ребенку, без излишков.

Новые принципы ВОЗ

Постепенно рекомендации ВОЗ по ГВ расширяются, к ним добавляются все новые и новые пункты. В частности, рекомендуется поддерживать грудное вскармливание как можно дольше – до 2 лет или даже больше. Это помогает ребенку выстроить полноценный иммунитет, так как в материнском молоке содержатся иммунные тела, которые получить больше неоткуда. Кроме того, в нем по-прежнему присутствует большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного развития детского организма.

Также согласно принципам грудного вскармливания от ВОЗ, лучше воздержаться от частых взвешиваний ребенка. Это не дает критически важной информации о его развитии, зато часто нервирует маму, которая начинает переживать о том, что ее малыш недоедает или поправляется слишком быстро.

Очень важны специализированные группы поддержки матерей, в которых проводят обучение правильному прикладыванию и помогают наладить лактацию. Участие в таких группах необходимо как в течение беременности, так и после родов. До рождения ребенка у женщины есть гораздо больше времени и сил на изучение необходимой информации, поэтому следует прояснить для себя как можно больше важных моментов. После родов будет важна моральная поддержка единомышленников, особенно если женщине «не повезло» с педиатром или родственниками, и они активно предлагают ей перевести ребенка на смеси.

Принципы грудного вскармливания новорожденного также предусматривают полное опорожнение груди перед тем, как ребенка прикладывают к другой. Ели малышу требуется более обильное кормление и его докармливают из второй груди, важно внимательно следить за его поведением и не отрывать слишком рано, чтобы он получил из первой груди «заднее» молоко – более жирное и питательное. Если ребенок перестал сосать, но не выпускает грудь, значит, молоко продолжает поступать и он просто отдыхает. Перекладывать к другой груди следует после того, как первая будет полностью опустошена.

Без фанатизма: когда можно отойти от рекомендаций

Однако даже если мама решительно настроена на соблюдение рекомендаций ВОЗ по грудному вскармливанию, иногда случаются ситуации, когда это невозможно:

  • при тяжелых родах или кесаревом сечении не получается сразу приложить ребенка к груди – мама может находиться несколько часов под наркозом или медицинские показания не позволяют оставить ребенка с ней;
  • не все роддома позволяют маме и ребенку находится вместе круглосуточно. Этот момент лучше узнавать заранее, чтобы он не стал неприятным сюрпризом потом;
  • мама вынуждена выйти на работу рано и не может долго кормить ребенка. Конечно, желательно как можно больше времени провести с ребенком и отложить возвращение в «социум» на несколько лет. Ребенку до года постоянное, даже круглосуточное, присутствие матери рядом необходимо, в прямом смысле, как воздух.
  • ребенок сам отказывается от груди в возрасте 1-1,5 лет. В этом случае, конечно, не нужно кормить его насильно, ссылаясь на ВОЗ. Малыш сам знает, сколько молока ему необходимо.

В любом случае, естественное грудное вскармливание – это всегда диалог матери и ребенка. Очень важно, в первую очередь, научиться слушать и понимать своего малыша, тогда процесс адаптации к новым условиям пройдет гораздо легче и безболезненнее. Культура естественного кормления грудью постепенно занимает положенное место в умах людей и немало усилий для этого приложили специалисты ВОЗ, создавая и распространяя рекомендации по ГВ. И хотя все еще довольно часто можно встретить врачей «старой закалки», которые были воспитаны в иных правилах и пытаются навязать их молодым мамам, ситуация уверенно улучшается и все больше малышей получают такое важное для них материнское молоко.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

 

Грудное молоко

Грудное молоко

Грудное молоко – уникальное питание, которое необходимо для полноценного роста и развития новорожденного. Только молоко мамы дает малышу полный комплекс витаминов и элементов. Только такая пища на 100% удовлетворяет потребности ребенка. В состав грудного молока входит около 500 питательных веществ.

Вырабатывается грудное молоко при действии пролактина. Пролактин выполняет репродуктивную функцию и регулирует менструальный цикл. Это такой гормон, откуда берется грудное молоко. При грудном вскармливании уровень пролактина повышается. Он начинает действовать в ответ на сосание или сцеживание.

                                                                       Виды молока

·        Молозиво – клейкая и густая жидкость желтого цвета, которая вырабатывается первые четыре дня после рождения ребенка. Молозиво содержит большее количество белков, витаминов и солей и меньшее количество жира и лактозы, чем друге виды молока. Это калорийное молоко с большим содержанием защитных веществ, что очень важно для грудничка в первые дни жизни;

·        Переходное молоко появляется на 4-5 день после родов. Состав грудного молока приобретает больше жиров и приближается к обычному зрелому молоку, которому мы привыкли;

·        Зрелое молоко появляется в конце второй-начале третей недели. Состав грудного молока продолжает меняться на протяжении всего периода лактации, становится гуще и жирнее. Кроме того, качество и вкус меняется в зависимости от питания кормящей мамы, времени года и суток. На состав грудного молока также влияет здоровье и самочувствие женщины.

 

              Состав молока

Компонент

Функции

Содержание

Вода

Обеспечивает необходимой влагой и утоляет жажду. Если малыш полностью на грудном вскармливании, он не нуждается в допаивании

87-89%

Углеводы

Ускоряют развитие нервных клеток и мозга, защищает от вредных бактерий и микробов, нормализует работу кишечника

7%

Жиры

Источник сил, бодрости и энергии, формируют и укрепляют иммунитет, участвует в строительстве нервных клеток

4%

Белки

Обеспечивают рост и увеличение веса малыша. Небольшое содержание белков предупреждает ожирение и появление сахарного диабета

1%

Гормоны, витамины и минералы, антитела и лейкоциты

Обеспечивают необходимую дозу веществ для полноценного роста и развития. А такое незначительное содержание способствует быстрому и легкому усвоению.

До 1%

 

Преимущества грудного вскармливания для малыша

·        Грудное молоко снижает риск появление и развития вирусных заболеваний, аллергии и дисбактериоза у грудничка;

·        Кормление грудью обеспечивает тесный эмоциональный контакт мамы и малыша, что положительно воздействует на психику и самочувствие новорожденного;

·        Грудное молоко всегда готово к употреблению благодаря стерильности и оптимальной температуре. Его не нужно стерилизовать.ю подогревать или охлаждать. Искусственные же смеси требуют подготовки;

·        Грудное вскармливание предупреждает возникновение заболеваний сосудов и сердца, ожирения и диабета;

·        Молоко содержит столько элементов, сколько необходимо грудничку для его возраста. Состав молока меняется вместе с потребностями ребенка;

·        Сосание груди формирует правильный прикус и предотвращает появление кариеса;

·        Молоко мамы формирует здоровую микрофлору кишечника;

·        Грудное кормление способствует нормальному формированию гормонов и развитию репродуктивных функций.

Преимущества грудного вскармливания для мамы

·        Формы до беременности и организм женщины, кормящей грудью, восстанавливаются быстрее. Это происходит благодаря гормону окстиоциду, который вырабатывается при сосании. Окстиоцид сокращает матку, что и способствует восстановлению;

·        Лактационная аменория – природный способ контрацепции, который дает отдых репродуктивной системе женщины и защищает от новой беременности. Эффективность данного метода составляет 98-99%. Однако способ работает только при полном и правильно организованном грудном вскармливании!.Будьте осторожны: новая беременность при лактации возможна даже при отсутствии месячных!;

·        Грудное вскармливание снижает риск онкологических заболеваний у женщины;

·        Неропептиды или “гормоны счастья”, которые вырабатываются при кормлении грудью, придают сил и энергии, поднимают настроение и повышают устойчивость к стрессам. Это очень важно для женщины, ведь уход за новорожденным требует много эмоциональных и физических сил;

·        Кормление грудью способствует быстрому обновлению костной ткани и выведению токсинов из организма. Это укрепляет иммунитет мамы и улучшает самочувствие.

 

Правила грудного вскармливания

1.   Правильное прикладывание грудничка и поза при кормлении. Следите, чтобы ребенок захватывал и сосок, и ареолу.

2.   Кормите малыша по требованию, а не по режиму. Днем кормить новорожденного необходимо каждые два часа, ночью – минимум четыре раза. Однако если грудничок требует больше, кормите чаще;

3.   Питание кормящей мамы влияет на самочувствие грудничка. Ведь компоненты пищи попадают в грудное молоко, а затем и к ребенку. Они могут вызвать как положительную, так и отрицательную реакцию. Это может быть аллергия, расстройства желудка и даже отравление.

4.   Подбирайте удобное белье для кормления, следите за гигиеной и сосков. Грудь достаточно обмывать два раза в день теплой водой с использованием жидкого нейтрального мыла. Вытирать лучше салфетками. Обычное мыло и полотенца натирают и раздражают грудь;

5.   Регулярно проверяйте грудь на уплотнения и комочки, чтобы в дальнейшем избежать таких неприятностей, как лактостаз или мастит;

6.   Проводите профилактику трещин сосков. Через трещинки и ранки в грудное молоко может попасть инфекция! Кроме того, болезненное состояние сосков приводит к лактостазу и маститу.

7.   Если появилась необходимость в сцеживании, то процедуру лучше делать руками;

8.   Не употребляйте лекарственные препараты без консультаций с врачом! Многие медикаменты опасны для грудничка и вызывают интоксикацию, задержку в росте и развитии;

9.   Чтобы дольше сохранить лактацию, пейте больше жидкости. Необходимый объем составляет 2-3 литра, при этом половина объема – простая питьевая вода. Кроме того, увеличить выработку молока помогут продукты и напитки для улучшения лактации;

10.     Вводить прикорм начинают с 4-5 месяца. А вот продолжать грудное вскармливание можно до тех пор, пока продолжается лактация. Врачи рекомендуют завершать кормление грудью, когда малышу исполнится 1,5-2 года. Однако это индивидуальное решение, которое зависит только от ребенка и мамы.

Обильное теплое питье, правильное питание и налаженное грудное кормление – залог успешной лактации, качественного и полезного грудного молока! Не отказывайтесь от грудного вскармливания без острой необходимости. Никакие молочные смеси не восполнят пользу, которую приносит грудное молоко.

 

В молоке одна вода?!. Наш ребенок.

Нужно ли давать новорождённому и грудному ребёнку воду? Этот вопрос постоянно задают мамы консультантам по грудному вскармливанию. Достаточно часто беременным советуют взять бутылочку для допаивания даже в роддом. Однако, согласно глобальной стратегии по питанию детей грудного и раннего возраста ВОЗ, здоровый, рождённый в срок малыш в течение первых шести месяцев жизни не нуждается ни в какой другой пище и питье, кроме грудного молока.


Источник влаги для грудничка

Грудное молоко содержит всё, что необходимо ребёнку, в нужных пропорциях, и около 87% составляет биологически активная и легкоусваиваемая вода. Первая порция молока, которое выглядит более водянистым и, в отличие от коровьего, голубоватым, утоляет потребность ребёнка в жидкости. Любая другая влага, будь то вода (с декстрозой, глюкозой или без них), чай или настои трав, не нужна и может принести вред.

Она может нарушить аппетит ребёнка и его пищеварение, помешать ему хорошо сосать грудь. Если младенец пьёт любую жидкость до, после или между кормлениями грудью, он меньше будет высасывать молока, и это приведёт к меньшей стимуляции молочной железы. Материнский организм реагирует на это снижением активности клеток, вырабатывающих пишу для ребёнка, и, в итоге, уменьшением количества молока. К тому же часто дополнительная жидкость даётся из бутылки с соской, и малыш может отказаться от грудного вскармливания, так как манера сосания груди и бутылки не одинакова. В практике любого консультанта немало случаев, когда в такой ситуации дитя перестаёт брать грудь.

Если ребёнку дают воду в родильном доме, он недополучает защиту и питательные вещества молозива. А это рискованно: малыш становится более восприимчив к инфекции, аллергии и дисбактериозу кишечника, у него может развиться тяжёлая форма желтухи новорождённых. Вода, в отличие от молозива и переходного молока, не стимулирует работу кишечника, поэтому выведение первородного кала (мекония, в котором содержится билирубин) у младенца затрудняется. Чем больше воды получил ребёнок, тем выше уровень билирубина.


Нужно ли допаивать?

Обратившись к природе, мы увидим: у любого млекопитающего есть период, когда его детёныши питаются исключительно молоком самки и не пьют ничего другого ещё некоторое время после того, как научатся есть «взрослую» пищу. Почему же раньше, когда были детьми нынешние родители, допаивание водой было обычным делом? Во-первых, человеческая лактация в то время была очень малоизученной областью знаний, а во-вторых, кормить тогда рекомендовалось по строгому режиму, так что вода между прикладываниями к груди помогала ребёнку и маме легче переносить обязательные перерывы.

При свободном вскармливании, то есть кормлении по требованию ребёнка, воду давать не нужно. Иногда мамы, бабушки и папы задают вопрос: но разве человек может напиться молоком? Особенно в летний зной, когда нет ничего лучше простой воды для утоления жажды. Может быть, когда жарко, ребёночку надо давать воду?

Грудное молоко, в отличие от коровьего, не нагружает ЖКТ и помогает само себя переваривать. Дополнительная жидкость потребовалась бы малышу, только если бы он получал вместо материнского коровье молоко, потому что вода выводит избыток солей. Даже в жарком, влажном или сухом климате, согласно исследованиям (Brown 1986, Goldberg 1983), естественное вскармливание удовлетворяет потребность ребёнка в жидкости. Если вам кажется, что он хочет пить, просто дайте младенцу грудь. Конечно, в жаркое время нужно чаще проветривать дом и не кутать малыша, чтобы он не терял влагу с потом.

Если же, несмотря на вышеизложенное, вам кажется, что ребёнку действительно хочется пить и грудь не утоляет его жажду, или на вас оказывают давление родственники, старайтесь давать только небольшое количе?ство жидкости из чашки или ложки и следите за набором веса ребёнка.

Только кормя грудью, женщина может быть уверена в качестве жидкости, которую получает малыш. Ведь материнский организм, создавая молоко, отфильтровывает воду и делает её структурированной и живой.


Как понять, что ребенку не хватает жидкости?

Есть признаки, которые может заметить сама мама: это вялость, сонливость, потеря эластичности кожи, у малыша сухой рот и глаза, слабый плач, может быть повышена температура, моча концентрированная, и выход её — минимальный. Здоровый ребёнок мочит пелёнки до недельного возраста минимум столько раз, сколько ему дней, а после недельного возраста — минимум 6-8 раз за сутки. Показатели ниже этой цифры говорят об обезвоживании. При количестве мочеиспусканий больше 10 в сутки крохе однозначно хватает жидкости. Если вы заметили признаки обезвоживания у вашего ребёнка, срочно свяжитесь с врачом!


СМИ против грудного вскармливания

Недавно пресса запустила шокирующую новость: в Великобритании участились случаи обезвоживания новорождённых детей благодаря материнскому желанию кормить только грудью. Некорректно сформулированная информация уже подтолкнула многих матерей к тому, чтобы начать допаивать своих малышей водой, соками, чаем и смесью, ведь исключительно грудное вскармливание было представлено как небезопасное и даже приводящее к смерти.

Но если прочитать новость в оригинале, оказывается, что речь идет не о необходимости допаивания, а о том, что в первые дни нужно обязательно налаживать кормление грудью, обучать медработников помогать матерям и регулярно взвешивать детей, чего в Великобритании на данный момент не происходит. В российских роддомах вес ребёнка ежедневно контролируется, и если потеря в весе достигает 7-10% от веса при рождении, то малышу назначается докорм, однако не водой, а искусственной смесью, если недоступно сцеженное материнское или донорское молоко.


Вода против болезней?

Медицинских показаний для допаивания ребёнка любой жидкостью, помимо грудного молока, крайне мало. Часто при желтухе новорождённых детям назначают воду с глюкозой. Это связано ещё и с тем, что при фототерапии — процедуре, которая помогает выводить билирубин, — малыш теряет через кожу и дыхание больше жидкости, чем обычно. Но научные исследования (Kuhr and Paneth, 1982) показали, что вода и раствор глюкозы не эффективны при лечении желтухи. А вот неограниченное кормление грудью даёт положительный результат. Для этого приборы для фототерапии устанавливают не в детском отделении, куда доступ матери затруднён, а прямо в палате, чтобы мать могла кормить ребёнка тогда, когда он попросит. Однако малыши с желтухой часто очень сонливы, и их необходимо будить, чтобы они сосали как минимум 8-12 раз в сутки.

При диарее и заметном обезвоживании лучший результат даёт применение раствора регидрона, чем просто воды. Кормление грудью при диарее у ребёнка в большинстве случаев прерывать не стоит, хотя в некоторых инфекционных больницах России это обычная практика. При температуре у ребёнка также разумно чаще кормить его грудью, совмещая, при необходимости, с другими методами лечения.

Помните: когда даёте ребенку какие-либо лекарства, настои и отвары трав, капли или что-то ещё, предпочтительнее выбрать то средство, которое используется в минимальном количестве (ведь выпив 100 мл положенной травки от животика, малыш недополучит столько же маминого молока). Поить лекарствами нужно не из бутылки, а из ложечки или чашки, шприца без иглы или лекарственного дозатора, похожего на шприц-поршень.


Когда же начинать поить ребенка?

Когда же можно давать грудничку воду? С началом периода «взрослой» еды. Если вы вводите педагогический прикорм, ставьте рядом со своей кружкой маленькую чашку с водой и ориентируйтесь на пищевой интерес ребёнка, ведь он наверняка захочет подражать маме. Если прикорм у вас идет по традиционной схеме, но начат не с соков, а с пюре или каш, то можно также начинать предлагать воду из кружечки. Поскольку очень часто дети после прикорма прикладываются к груди, количество выпитой воды будет небольшим.

Обычно дети начинают «нормально» пить после года или даже полутора, если грудное вскармливание сохраняется. Чтобы знать, достаточно ли получает жидкости ребёнок этого возраста, наблюдайте за цветом и концентрированностью мочи.


Питье для мамы

Сколько и какой жидкости должна пить в день кормящая мама, чтобы хватало и ей, и малышу? Зависит ли количество молока от того, сколько жидкости выпила женщина?

В методических рекомендациях по питанию кормящих матерей от 2002 года указывается, что женщине требуется выпивать сверх обычного объёма не менее 1000 мл жидкости в виде чая, компотов, соков и других напитков (Современные подходы к организации ра?ционального питания беременных женщин и кормящих матерей. / И. Я. Конь, Е. М. Фатеева, М. В. Гмошинская и др. — 2002 г.).

Но поскольку до сих пор рекомендации о количестве питья расходятся, стоит ориентироваться на жажду — основной показатель потребности в жидкости. Специально, против желания, если молока хватает, пить не надо. Избыток воды вызывает дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, способствует потере с мочой минеральных веществ и витаминов.

Часто женщина делает ошибки в самом начале грудного вскармливания. К концу второго дня жизни ребёнок уже во весь голос заявляет о том, что он хочет кушать, и свежеиспечённая мама начинает, по совету бабушек или соседок, «чтоб молоко скорей пришло», вливать в себя литрами горячий чай с молоком или сгущёнкой. Это приводит к болезненному приходу молока. Утром мама просыпается с горячей твёрдой грудью и опять совершает ошибку, полностью ограничивая себя в воде. На самом деле в этот период нужно неограниченно прикладывать дитя к груди, а питьевой режим не должен превышать 2 литров в сутки, особенно если ребёнок находится отдельно от мамы. Не нужно пить горячие жидкости в период прихода молока — они провоцируют отёк тканей молочной железы, который препятствует нормальной лактации.

Обычно первые пару месяцев после родов женщины часто испытывают жажду и стремятся пить во время кормлений. Разные мамы по-разному реагируют на недостаток жидкости — кто-то замечает влияние на количество вырабатываемого молока, а кто-то нет. Однако некоторые мамы, закружившись в водовороте домашних дел, часто забывают достаточно пить. Есть признаки, которые указывают на развитие обезвоживания у кормящей женщины — например, если в конце дня она испытывает лёгкую головную боль. Мозг человека на 75% состоит из воды и поэтому одним из первых реагирует на её недостаток. Головокружение, тошнота, головная боль, усталость — всё это сигналы об обезвоживании средней тяжести. Снижение количества мочи и её концентрированность — это признаки более тяжёлого состояния. Иногда недостаток жидкости вызывает развитие застоев молока.

Однако не стоит переоценивать влияние количества жидкости на количество молока. Всё же за его выработку отвечают гормоны, работа которых зависит от частоты стимуляции соска, удаления молока из груди сосанием или сцеживанием.


Что в чашке у кормящей мамы?

Давайте посмотрим внимательно на те напитки, которые традиционно предлагаются матерям:

Чёрный чай. Не является предпочтительным питьём для кормящей мамы, поскольку препятствует усвоению железа. Чай со сгущённым молоком не полезен для малыша и вреден для женской фигуры.

Стимулирующие чаи, содержащие лактогонные травы. Включают в себя крапиву, анис, тмин, душицу, галегу или другие травы. Иногда встречается мнение, что такие чаи необходимы. На самом деле — нет. Помните, что лучше всего стимулирует лактацию частое сосание ребёнка в правильном положении. Без этого условия лактогонные сборы не дают особого эффекта. Однако эти средства хороши во время лактационных кризов, курсом, как дополнительные и успокаивающие маму. Пить их больше недели особого смысла не имеет, потому что организм привыкает к их действию.

Коровье молоко. Долгое время считалось, что «мать должна пить столько молока, сколько высасывает ребёнок, плюс ещё немного для нужд её собственного организма» (Б. Спок). Однако сейчас из-за риска аллергизации ребёнка, развития у него лактазной недостаточности количество потребляемого молока рекомендуют снизить, заменив его небольшим количеством кисломолочных продуктов и растительными источниками кальция.

Зелёный чай, компоты, соки — более предпочтительные напитки.

Чистая питьевая вода — лучшая жидкость для кормящей мамы.




С материнским молоком — Клиника ISIDA Киев, Украина

Нестерова Виктория Александровна

Консультант по грудному вскармливанию

14 июля 2015

Грудное вскармливание – важный процесс для малыша, это естественное продолжение его внутриутробного существования. Вначале ребенок получает все необходимые вещества посредством плаценты, а после рождения ее роль выполняет материнское молоко.

И питание, и защита

Уникальные жирные кислоты, а также комплексы белков и сахаров, содержащиеся в материнском молоке, обеспечивают детский организм необходимым строительным материалом для роста, способствуют развитию нервной системы и выработке энергии, которая так нужна малышу.

Многие педиатры считают, что до 6 месяцев ребенок может питаться исключительно молоком матери – даже вода не требуется. После полугода состав грудного молока меняется – оно становится насыщеннее и жирнее. Природа все продумала: кормления становятся реже, но питательных веществ и энергии повзрослевшему малышу требуется больше, значит, он должен получать порции «концентрированного эликсира».

Важно знать, что материнское молоко выполняет не только питательную функцию, но и функцию иммунной защиты. Например, когда в холодную пору возрастает опасность подхватить вирус или когда малыш начинает ползать и тянуть в рот далеко не стерильные предметы, грудное молоко является своеобразным барьером: в нем есть антитела и антиинфекционные белки, укрепляющие иммунитет.

Начальный этап

Грудное молоко появляется не сразу, примерно через три дня после родов. Но не стоит волноваться, малыш не будет голодать – ведь в эти первые дни молоко ему заменит молозиво. Нескольких капель этой густоватой калорийной субстанции достаточно для того, чтобы кроха насытился. Но еще важнее то, что молозиво выстилает слизистые пищевода, желудка и кишечника полезными бактериями, тем самым защищая от различных инфекций.

Когда прибывает молоко, грудь мамы наливается. Однако повода для беспокойства нет. Частые прикладывания к груди помогут наладить процесс кормления. В дальнейшем, если кормить кроху по требованию, материнский организм будет вырабатывать столько молока, сколько нужно малютке. Если малыш спит более четырех часов, можно его нежно будить и прикладывать к груди. Во-первых, чтобы кроха набирался сил, а во-вторых, чтобы у мамы не было застоя молока.

Чтобы еще не окрепшему малышу было легче сосать грудь, в первые две недели кормления можно воспользоваться методом «Смягчение давлением» известного консультанта по лактации Джин Коттермен.

Установите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на ареолу вокруг соска. Аккуратно надавите в направлении грудной клетки – это выглядит как ромашка: сосок внутри, подушечки пальцев вокруг. Удерживайте давление не менее минуты, а затем сразу приложите малыша к груди.

Быть подготовленной

Во время грудного вскармливания могут возникнуть некоторые проблемы. И молодой маме важно знать, что в таких случаях делать. Прежде всего, не волноваться и обратиться за советом к специалисту по лактации. А с мелкими неприятностями можно справиться самостоятельно.

Закупорка молочного протока (лактастаз). Это состояние, при котором одна из долек молочной железы становится твердой, горячей, болезненной. Главная причина – неправильное прикладывание малыша к груди, в результате чего она полностью не опорожняется. Также к этому могут привести редкие кормления и сцеживание молока после каждого прикладывания.
Что делать. Иногда достаточно чаще предлагать крохе кормление и правильно прикладывать его к груди. А чтобы унять болезненность, за 5 минут до кормления прикладывайте к твердым долькам лед, а во время кормления держите грудь в тепле.

Трещинки на сосках. Также частая проблема, которую можно предупредить.

Что делать. Избежать деликатной неприятности можно путем опять же правильного прикладывания младенца к груди. Кроме того, не рекомендуется мыть грудь с мылом ни до, ни после кормления, поскольку оно смывает защитную пленку с сосков. Ежедневного душа достаточно.

Правила прикладывания ребенка к груди

1. Расположите малыша как можно ближе к себе.
2. Поддерживайте кроху под спинку и шею, затылок должен быть свободным.
3. Сосок направляйте к носику младенца.
4. Как только ребеночек широко раскроет рот, вложите сосок, направив его к небу.
5. Проверьте, чтобы сосок и большая часть ареолы были у малыша во рту.

ISIDA советует

  • Частые и неограниченные по времени кормления – лучшая профилактика застоев молока.
  • Чем чаще кроха сосет, тем больше вырабатывается молока.
  • Не рекомендуется сцеживать грудь после каждого кормления.
  • Начинать кормление малыша стоит немного раньше, чем он станет плакать от голода. Спокойный ребенок аккуратнее возьмет грудь и будет активнее сосать.
  • Важно определить для себя удобные позы для кормления – лежа, сидя. Время кормления – отдых, поэтому маме должно быть комфортно.

Эксперт Виктория НЕСТЕРОВА, консультант по грудному вскармливанию клиники ISIDA

Иногда сцеживание молока может играть и положительную роль. Например, если малыш недоношенный, слабенький, то ему трудно есть самостоятельно. Или
когда ребенок болеет, у него плохой аппетит, и он не высасывает нужное количество молока. Либо, если мама работает – в таком случае она сцеживает молоко, и малыша
кормят им в ее отсутствие.

Курсы клиники ISIDA

Экспресс-курс «Грудное вскармливание от А до Я»

Занятие 1. Как работает грудное вскармливание. Важность кормления для мамы и ребенка. Правильное прикладывание малыша к груди. Как начинать грудное вскармливание; как регулировать количество молока.

Занятие 2. Роддом и первые дни жизни. Как роды влияют на начало грудного вскармливания. Что делать, если все пошло не так, как планировалось. Молозиво. Первые дни кормления: чего ожидать?

Занятие 3. Грудное вскармливание – движемся дальше. Приход молока – алгоритм действия. Режим кормления. Как предотвратить сложности с кормлением. Сцеживание по необходимости.

Занятие 4. Ребенок растет. Образ жизни кормящей мамы: питание, занятия спортом. Особенности кормления ребенка постарше. Прикорм: когда и как. Как долго кормить грудью? Завершение грудного вскармливания.

Почему изменился цвет грудного молока?

Наши тела — завораживающие чудеса, и одна из загадок заключается в том, как то, что мы прикасаемся и пробуем, может изменить наш внешний вид, а также внешний вид предметов, производимых нашим телом. И это неудивительно, грудное молоко не является исключением из этого правила.

Мне нравится говорить мамам, с которыми я работаю: « Если он может изменить цвет вашей мочи, вашего языка или вашей одежды, он, вероятно, может изменить цвет вашего молока.

Но в большинстве случаев причины изменения цвета грудного молока многогранны и уникальны для каждой мамы. Но есть некоторые вещи, которые следует помнить, когда вы пытаетесь решить, что нормально, а что нет.

Каковы разные цвета грудного молока?

ЖЕЛТЫЙ / ОРАНЖЕВЫЙ:

  • Желтый — это первый цвет грудного молока, который увидит мама, потому что оно богато молозивом, содержащим множество антител, необходимых для защиты новорожденных от болезней.Концентрированные уровни лейкоцитов, лейкоцитов и иммуногобулина А также могут вызывать этот насыщенный маслянистый вид.
  • Сильно пигментированные продукты, такие как продукты с куркумой, также могут придать более насыщенный янтарный оттенок грудному молоку, и это неплохо!

БЕЛЫЙ:

  • Часто думают, что то, как выглядит «белое» молоко, связано с его чистотой или содержанием жира / белка, что не всегда верно. Белое молоко чаще всего является признаком полного созревания лактации у кормящих родителей.

ЗЕЛЕНЫЙ:

  • Если вы придерживаетесь диеты, полной листовой и крестоцветной зелени, ваше грудное молоко может приобретать зеленый цвет. Но это нормально, потому что эти продукты содержат витамины и питательные вещества, полезные для вас и ребенка. Если вы видите зеленое грудное молоко и недавно не ели зеленые овощи, это может быть признаком инфекции, поэтому лучше позвонить своему врачу или в IBCLC.
  • И помните, также возможно, что стул у вашего ребенка будет зеленым.Пока текстура и поведение нормальные, когда вы знаете, что только что съели салат из капусты ранее днем, похлопайте себя по спине за свои здоровые привычки и считайте эту временную окраску доказательством их!

КРАСНЫЙ / КОРИЧНЕВЫЙ / КИРПИЧ:

  • Красный цвет грудного молока, который часто не является неотложным, но часто вызывает дискомфорт, указывает на нарушение кровотока, например на сломанные капилляры или повреждение сосков.
  • Если вы испытываете боль, дискомфорт или панику любого рода из-за ощущений, которые вы испытываете во время кормления грудью или сцеживанием, или при появлении здорового молока с кровью, вероятно, самое время спросить врача, следует ли вам обеспокоенный.

РОЗОВЫЙ:

  • Все, что имеет насыщенный темно-красный или бордовый цветовой пигмент, может стать розовым при смешивании с белым грудным молоком: например, свекла, вишня и гранат (наиболее частые и сильные подозреваемые) могут вызывать розовый цвет грудного молока.
  • Однако, как и красное или бордовое грудное молоко, это может быть признаком инфекции, поэтому не стесняйтесь проконсультироваться со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом, если у вас есть проблемы.

ПРОЗРАЧНЫЙ / СИНИЙ:

  • Перегрузка лактозой связана с выделением молока с меньшим содержанием жира и белка, часто имеющего прозрачный или полупрозрачный синий цвет; это часто происходит, когда кто-то не ел дольше обычного (т.е; более 3 часов) с начала последней подачи. Это может привести к тому, что грудное молоко станет прозрачным или синим.
  • Если молоко выходит прозрачным, попробуйте нежный, но динамичный массаж груди и умеренные теплые компрессы для улучшения кровообращения. Попробуйте это сделать перед кормлением или сцеживанием и посмотрите, насколько это изменится.

ЧЕРНЫЙ:

  • Это один из самых необычных и редких цветов, и, в отличие от многих других вариантов, вызов врача для выяснения его внешнего вида может быть первым выбором, а не последним, поскольку очень темное грудное молоко часто является признаком несовместимости с прописанными лекарствами. или, возможно, другие более неотложные проблемы со здоровьем.

Может ли то, что я ем, повлиять на цвет грудного молока? Когда мне следует беспокоиться?

Как обсуждалось ранее, если он может испачкать вашу одежду, язык или изменить цвет вашей мочи, он также может временно придать оттенок вашему грудному молоку! Такие вещи, как:

  • Свекла, гранаты
  • Куркума и шафран (все, что помечено как «карри»)
  • Темно-лиственная или хвойная зелень
  • Ягоды и пищевые красители
  • Лекарства

Если вы знаете, что съели что-то полезное с сильным пигментом, и это проявляется в грудном молоке в течение следующих 24 часов, поздравьте себя со здоровым питанием! Однако, если вы не ели что-то, что соответствует (легким) изменениям, которые вы видите, у вас или у ребенка наблюдается расстройство пищеварения или какие-либо другие деструктивные или тревожные симптомы, или что-то еще не соответствует вашему или вашему ребенку представлению или наблюдения, убедитесь, что вы сразу же обратитесь за помощью в период кормления грудью и за медицинской помощью, чтобы получить ответы на все свои вопросы.

Об авторе

Лия ДеШей
Лия окончила университет Ла-Сьерра. Во время учебы в бакалавриате она обнаружила свою страсть к охране здоровья женщин. Она получила степень бакалавра в области лактации в Калифорнийском университете в Сан-Диего, имеет сертификат CLEC (сертификат сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию) и является IBCLC (международным советником по грудному вскармливанию).

способов изменения грудного молока в процессе грудного вскармливания — LaVie Mom

Удовлетворение постоянно меняющихся потребностей (и вкусов!) Вашего малыша в питании может оказаться сложной задачей.Однако, если вы кормите грудью, вам не о чем беспокоиться. Кормите ли вы грудью два месяца или два года, ваше грудное молоко никогда не бывает одинаковым два дня подряд.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что такое грудное молоко на самом деле? Это невероятное, уникальное вещество, которое производит наш организм. Грудное молоко, конечно, состоит из воды, но также из углеводов, липидов (жиров) и белков.

Грудное молоко на 90% состоит из воды, что имеет решающее значение для увлажнения, регулирования температуры тела и защиты органов.Благодаря увлажняющей способности грудного молока вашему ребенку не нужны дополнительные источники, такие как вода.

Углеводы в грудном молоке не только несут энергию, но и способствуют развитию полезных бактерий в кишечнике ребенка и помогают бороться с болезнями. Однако большая часть калорий в грудном молоке поступает из молочного жира. Жиры являются источником незаменимых жирных кислот, которые помогают развитию мозга, нервной системы и зрения вашего ребенка. Они также помогают доставить эти восхитительные кусочки детского жира — грудное молоко отвечает за прибавку в весе вашего ребенка.

Белки, с другой стороны, укрепляют и укрепляют организм вашего ребенка и помогают вырабатывать важные гормоны, ферменты и антитела, которые делают грудное молоко таким особенным.

  • Антитела помогают бороться со всеми видами недугов, от ушных инфекций до простуды. Первичным антителом грудного молока является секреторный иммуноглобулин А (SIgA). Это вещество покрывает легкие и кишечник, защищая от микробов.
  • Гормоны поддерживают рост и развитие, обмен веществ и другие важные физиологические функции.Гормоны также играют важную роль в производстве грудного молока. Подумайте: пролактин, окситоцин, гормоны щитовидной железы и факторы роста.
  • Ферменты помогают пищеварению, поддерживают функции иммунной системы и многое другое.

Пищевая композиция

Грудное молоко проходит три основных этапа: молозиво, переходное молоко и зрелое молоко. Каждый этап обеспечивает именно то, что нужно ребенку в определенное время.

Молозиво

Липкое, золотое и богатое иммунологическими свойствами молозиво — это самое первое грудное молоко, которое вы производите.Он запускает реакцию иммунной системы вашего ребенка, помогая ему вырастить здоровую микрофлору кишечника и предотвращая появление вредных бактерий. Это также помогает вашему ребенку вывести меконий — его первое испражнение.

Вы можете не производить много молозива, но в этом нет необходимости. Животик вашего ребенка крошечный, а молозиво содержит много жира, чтобы он был доволен.

Переходное молоко

Ваше тело будет вырабатывать молозиво в течение нескольких дней, но послеродовое падение прогестерона приведет к поступлению молока.Количество переходного молока намного больше. Многие мамы замечают ощущение полноты или дискомфорта в груди при поступлении молока. (Массаж может помочь облегчить это!)

Переходное молоко сливочное и насыщенное. В переходном молоке больше жира и лактозы, но меньше белка. Антитела и ферменты в переходном молоке также меняются: уровень лактоферрина и SIgA ниже, но количество ферментов, убивающих бактерии, увеличивается.

Зрелое молоко

Через несколько недель ваше грудное молоко официально созреет.Он будет выглядеть менее кремовым — временами он может даже выглядеть водянистым — но это не менее идеальная еда для вашего ребенка.

Подобно молозиву и переходному молоку зрелое молоко является живой жидкостью. Он постоянно адаптируется к потребностям вашего ребенка. Зрелое молоко может обеспечить половину всех пищевых потребностей вашего ребенка (конечно, в зависимости от его возраста). Он содержит сложные жиры, сахара и белки, которые поддерживают быстрый рост вашего ребенка.

Во время каждого кормления

Когда вы наливаете стакан молока — миндального, коровьего или любого другого, купленного вами в магазине, — все молоко в конце получается одинаковым, как и в начале.Это последовательно.

Грудное молоко не работает. Молоко, которое вы производите в начале сцеживания или кормления грудью, известное как переднее молоко , отличается от того, что вы производите в конце — заднее молоко . Оба являются грудным молоком и ценны, но их состав разный. Переход между передним и задним молоком постепенный, с медленным увеличением содержания жира.

Уровень грудного молока также меняется в зависимости от того, когда вы кормите грудью или кормите грудью.Ночные сеансы дают больше молока и молока с повышенным содержанием серотонина. (Отлично подходит для того, чтобы у малышей был хороший график сна!)

Поддержка здоровых и растущих младенцев

Когда ваш ребенок болен, ваше грудное молоко знает об этом. Будь то кормление грудью или тесный контакт, например поцелуи, ваше грудное молоко интерпретирует их иммунную систему и адаптируется к ней, чтобы они получали необходимое для здоровья питание. А если заболеете? Ваше грудное молоко отвечает, предоставляя ребенку антитела именно к этой болезни.Удивительный!

Но грудное молоко меняется не только во время болезней. Он меняется во время скачков роста! Повышенный спрос на кормление грудью или сцеженное молоко из бутылочек приводит к более частым кормлениям, что может повысить жирность вашего молока.

Количество (но не качество)

Как только вы начнете вводить ребенку твердую пищу, вы можете обнаружить, что у вас немного снизится количество молока, поскольку он начнет изучать свои новые варианты меню. Что касается грудного вскармливания в трудные годы малышей, то матери могут обнаружить, что их запасы еще больше уменьшатся, когда их менструальный цикл вернется и режим кормления и сцеживания изменится.

Не пугайтесь — это нормально! Просто знайте, что ваш малыш должен получать грудное молоко в качестве основного источника питания в возрасте одного года (согласно Американской академии педиатров) или двух (согласно Всемирной организации здравоохранения).

Но даже несмотря на то, что вкус вашего малыша расширяется, и он становится все более и более занятым, ваше грудное молоко по-прежнему обладает мощным эффектом. Фактически, когда ваш малыш переходит в ранний возраст, в вашем грудном молоке вырабатывается больше антител и повышается содержание жира.

* Изображение: Amada44

Помогает ли питьевая вода производить больше грудного молока? | Здоровое питание

Автор: Andrea Boldt Обновлено 6 декабря 2018 г.

Хотя вы определенно хотите избежать обезвоживания и утолить жажду во время грудного вскармливания, дополнительное питье не нужно. Согласно обзору исследований, опубликованному в 2014 году Кокрановской базой данных систематических обзоров, нет клинических данных, подтверждающих, что увеличение потребления жидкости способствует увеличению производства молока.В большинстве случаев ваше тело естественным образом приспосабливается к размеру, аппетиту и возрасту вашего ребенка, чтобы кормить его нужным количеством грудного молока. Есть и другие стратегии, которые можно использовать, если вы считаете, что вам нужно увеличить количество молока.

Как избежать обезвоживания

Ваше тело и здравый смысл подскажут, сколько воды вам следует пить. Если вы чувствуете жажду, выпейте стакан воды и еще немного. Также хорошо сформировать привычку пить стакан воды каждый раз, когда вы садитесь кормить ребенка грудью.Но не переусердствуйте. Слишком большое принуждение к жидкости может фактически привести к сокращению выработки молока в организме.

По данным Келли Боньята, IBCLC, веб-сайта KellyMom, в среднем кормящая женщина потребляет 13 чашек воды в день по сравнению с девятью чашками, выпиваемыми небеременными или не кормящими грудью женщинами. Эти 13 чашек — хорошее число, к которому нужно стремиться. Помните, что вода поступает не только из фонтанов, бутылок и кубиков льда. Если вы придерживаетесь здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами, вы также будете получать воду из листовой зелени, ягод и арбузов.

Если вы живете в особенно жарком климате и много потеете, вам может потребоваться немного больше воды. Но вы испытаете снижение выработки молока из-за вашего статуса гидратации, только если вы сильно обезвожены.

Обеспокоенность по поводу недостатка молока

Многие женщины излишне беспокоятся о том, что у них мало молока. Возможно, ваше тело адаптировалось к грудному вскармливанию, поэтому ваша грудь не кажется такой полной или протекающей, как раньше. Даже если кажется, что ваш ребенок ест чаще, чем обычно, или суетлив, это не обязательно свидетельствует о недостаточном количестве молока.

Если, однако, ваш врач сказал вам, что у вас мало молока, другие стратегии, помимо питья большего количества воды, могут помочь повысить вашу продуктивность. Они включают в себя возможность часто кормить ребенка грудью, чтобы ваше тело знало, что ему нужно действовать, чтобы удовлетворить возросшие потребности. Не давайте ребенку пустышки или бутылочки, если это не предписано врачом. Пусть ваше молоко будет единственной формой питания. Попробуйте сделать сцеживание, чтобы увеличить скорость опустошения груди, чтобы ваше тело могло производить более естественным образом.

Позаботьтесь и о себе. Придерживайтесь здоровой диеты, много отдыхайте — что может быть проблемой для младенца — и максимально уменьшайте стресс. Расслабленное тело лучше вырабатывает молоко.

Гидратация при беременности и кормлении грудью

Вступление

Для многих женщин беременность и кормление грудью — особые этапы жизни, когда необходимо заботиться о своем здоровье и питании, чтобы обеспечить наилучшее начало жизни для их ребенка.Однако, несмотря на многочисленные изменения физиологии и баланса гидратации во время беременности и кормления грудью, этой теме часто не уделяется должного внимания.

Этот документ направлен на предоставление обзора существующей науки об изменениях физиологии гидратации, водного баланса и потребностей во время беременности и кормления грудью.

Действительно, во время беременности возникают изменения в динамике воды. Эти изменения приводят к увеличению содержания воды в организме и последующей адаптации его регуляции. Предварительные данные свидетельствуют о том, что правильная гидратация во время беременности приносит пользу для здоровья.После родов по возможности следует отдавать предпочтение грудному вскармливанию, как идеальному способу обеспечить новорожденному необходимое питание. Однако лактация вызывает у матери дополнительную потерю воды. Учитывая повышенную потребность в воде во время беременности и кормления грудью, для этих физиологических стадий были выпущены специальные рекомендации по потреблению жидкости.

Я.Гидратация и роль воды во время беременности

Беременность включает в себя множество изменений в организме женщины для поддержки роста плода. Среди этих изменений происходят изменения в динамике воды с увеличением общего количества воды в организме и изменениями в регуляции водного баланса в организме.

Я.1. Изменения содержания воды в организме во время беременности.

I.1.1. Увеличение общего количества воды в организме

Беременность приводит к значительному увеличению веса, который составляет в среднем 12 кг к сроку у женщин с нормальным ИМТ ( IoM, 2009 ) ( Рисунок 1 ).Основной причиной увеличения веса является вода в организме; у здоровых беременных женщин он увеличивается на 6–8 л ( Chesley, 1978; Hytten, 1980, ) . Эта дополнительная вода в организме находится в околоплодных водах и плаценте, но также в увеличении объемов материнской внутри- и внеклеточной жидкости, например объема крови ( Beall et al., 2007; Larcipetre et al., 2003, ) . Более того, сам плод в основном состоит из воды (75-90%) ( Givens and Macy, 1933; Ziegler et al.1976 год ) .

Рисунок 1. Компоненты прибавки в весе при сроке беременности. По материалам Питкина, 1976.

Это увеличение общего количества воды в организме матери необходимо для увеличения объема плазмы, для образования околоплодных вод и плаценты, которые необходимы для развития плода.

I.1.2. Объемное расширение плазмы

Плазма, являющаяся жидкой фазой крови, составляет около 3 литров у взрослых ( Guyton and Hall, 2006, ). У беременных женщин объем плазмы увеличивается на 40-50% по сравнению со значением до беременности ( Clapp et al., 1988; Меткалфенд Уиланд, 1974; Ueland, 1979 ) .

Это увеличение сопровождается прогрессирующей задержкой натрия, но в меньшей степени. Это приводит к более низкой осмоляльности крови, чем у небеременных женщин, в основном из-за более низкой концентрации натрия: осмоляльность плазмы снижается на 10 мОсм / кг, с 290 до 280 мосмоль / кг по сравнению с небеременными женщинами (Davison et al. ., 1981 ) .

Это увеличение объема крови необходимо для васкуляризации плаценты, не подвергая опасности перфузию материнских органов.Он обеспечивает обмен питательными веществами и другими соединениями плода и матери через плаценту. Увеличение объема плазмы также играет роль физиологического резервуара в случае кровотечения ( Koller, 1982 ) .

I.1.3. Амниотическая жидкость: обеспечение развития плода

Амниотическая жидкость — это прозрачная желтоватая жидкость, которая окружает плод внутри амниона.Его объем широко варьируется во время беременности, от 500 до 1200 мл ( Goodwin et al., 1976, ) .

Амниотическая жидкость функционирует как хранилище воды для плода, а также среда для его развития. Обеспечивает защиту от механических травм, перепадов температуры и бактериальных инфекций; он обеспечивает нормальное анатомическое развитие, позволяет двигаться и поддерживает развитие легких плода ( Beall et al., 2007, ). Объем околоплодных вод считается показателем благополучия плода ( Hinh and Ladinsky, 2005, ) . Производство и реабсорбция околоплодных вод — это динамический процесс: большие объемы воды циркулируют от матери через плаценту в кровообращение плода, чтобы в конечном итоге стать частью околоплодных вод; затем околоплодные воды реабсорбируются посредством проглатывания плода в кровоток плода и, наконец, в кровоток матери ( Beall et al., 2007 ) ( Рисунок 2 ).

Фигура 2.Циркуляция воды между плодом и околоплодными водами во втором и третьем триместрах. По материалам Beall et al., 2007.

Некоторые обмены также существуют непосредственно между околоплодными водами и материнским кровообращением через мембраны амниона, но этот путь представляет собой лишь небольшую часть всех обменов водой между матерью и плодом. Большинство этих обменов происходит через плаценту ( Hutchinson et al., 1959 ) .

I.1.4. Плацента: орган для снабжения плода жидкостью.

Основная роль плаценты заключается в обеспечении физиологического обмена между эмбриональной и материнской системами: она является основным местом обмена кислорода, питательных веществ, включая воду и отходы, между матерью и плодом ( Meschia, 1983; Reynolds and Redmer, 1995). ).Он состоит на 85% из воды (т.е. около 500 мл ; Barker et al., 1994, ). Однако объем плацентарной воды увеличивается в течение периода беременности, поскольку он пропорционален весу плода ( Beall et al., 2007 ) .

Обмен воды от матери к плоду прогрессивно увеличивается с возрастом беременности пропорционально весу плода ( Faber and Thornburg, 1983; Meschia, 1983; Reynolds and Redmer, 1995, ). Количество воды, обмениваемой за час, оценивается в диапазоне от 100 мл в час в 12 недель до 3600 мл в час в срок ( Hutchinson et al., 1959 ) .

Увеличение общего содержания воды в организме матери во время беременности необходимо для развития плода и позволяет осуществлять обмен большими объемами воды между матерью и растущим плодом.

I.2. Регулирование воды в организме у беременных

Наблюдаемые во время беременности изменения в динамике воды и увеличение общего количества воды в организме подразумевают изменения в общем водном балансе, а также адаптации в регуляции воды в организме.

I.2.1. Водный баланс у беременных

Водный баланс организма определяется как равновесие между увеличением количества воды в организме и потерями воды в организме. Прирост воды происходит из воды, содержащейся в жидкости и пище, а также за счет метаболической воды (воды, производимой организмом во время окисления питательных веществ) ( Shirreffs, 2003; Benelam and Wyness, 2010, ).У небеременных женщин потери воды в организме составляют в среднем от 1,5 до 3,0 л / сут. Потери происходят в основном с мочой и кожей и, в меньшей степени, с потерями с дыханием и калом ( Grandjean et al., 2003, ) .

Потребности беременных женщин в воде значительно увеличиваются, чтобы обеспечить увеличение количества воды в организме и удовлетворить повышенные метаболические потребности плода ( Рисунок 3 ).

Рисунок 3.Водный баланс у небеременных и беременных женщин (сидячих женщин в умеренном климате).

I.2.2. Адаптации для обеспечения водного баланса организма

При беременности наблюдаются незначительные изменения в регуляции водного баланса организма.Действительно, снижение осмоляльности плазмы, наблюдаемое во время беременности, в небеременном состоянии могло бы привести к снижению секреции антидиуретического гормона (АДГ) и, таким образом, к более низкой реабсорбции воды и увеличению диуреза. Однако это новое состояние считается нормальным благодаря «сбросу» осморецепторов. Действительно, и пороги осмоляльности плазмы, вызывающие жажду, и секреция АДГ снижаются во время беременности, что позволяет будущей матери достичь нормального водного баланса на основе этих новых уровней ( Davison, 1983; Brenner, 2008, ) .

В результате водный баланс регулируется так же, как и у небеременных женщин, но с другими пороговыми значениями, которые считаются нормальными во время беременности ( Рисунок 4 ).

Рисунок 4. Регулирование водного баланса организма антидиуретическим гормоном (АДГ).

Мочевыделительная система также адаптируется к этим изменениям ( Рисунок 5 ).Почечный плазменный поток увеличивается на 50–85%, а СКФ (скорость клубочковой фильтрации) увеличивается на 40–65% ( Jeyabalan and Lain, 2007; Brenner, 2008, ) в первой половине беременности. Эти приспособления являются одними из самых ранних и наиболее впечатляющих приспособлений к беременности ( Davison et al., 1981, ), но механизмы до конца не изучены. Чтобы противостоять этому увеличенному потоку, длина почек также увеличивается примерно на 1 см и 30% в объеме ( Jeyabalan and Lain, 2007, ).Эта повышенная СКФ приводит к повышенной скорости выведения белков и глюкозы с мочой, что приводит к легкой глюкозурии и протеинурии, которые считаются нормальными во время беременности ( Williams, 2004, ) .

Рисунок 5. Основные приспособления мочевыводящих путей к беременности.

Я.3. Новые научные данные о воде и здоровье во время беременности.

Несмотря на то, что адаптации, необходимые во время беременности для поддержания водного баланса в организме, важны, на сегодняшний день имеется мало информации о влиянии гидратационного статуса матери на ее собственное здоровье и на плод. Предварительные данные, по-видимому, указывают на то, что объем потребляемой в день жидкости может иметь важное значение для перинатального исхода, а также для предотвращения запоров и инфекций мочевыводящих путей у матери.

I.3.1. Статус гидратации матери: влияние на перинатальные исходы

Объем околоплодных вод считается показателем благополучия плода и, как следствие, неблагоприятного перинатального исхода ( Cunningham et al., 1993; Beall et al., 2007 ) . На практике объем околоплодных вод можно оценить с помощью индекса амниотической жидкости (AFI) ( Fok et al., 2006 ) .

Несколько исследований показали, что потребление жидкости матерью и ее гидратационный статус могут влиять на AFI ( Borges et al., 2011; Fait et al., 2003; Kilpatrick et al., 1991; Kilpatrick and Safford, 1993; Malhotra and Deka, 2004; Sciscione et al., 1997, ). Возможный предполагаемый механизм представлен на рис. 6 .

Рисунок 6. Возможные последствия потребления материнской жидкости для благополучия плода.

Таким образом, потребление воды может быть способом увеличения объема околоплодных вод ( Hofmeyr et al., 2002 ). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить потребление жидкости, необходимое для получения оптимального объема околоплодных вод и исхода беременности в целом.

I.3.2. Запор

Запор — распространенное заболевание во время беременности, которым страдают до 40% беременных женщин ( Anderson, 1984; Cullen and O’Donoghue, 2007, ).Несколько факторов могут способствовать гестационному запору, например, гормональные и анатомические изменения или диетические факторы.

Имеются некоторые свидетельства того, что изменение диетических привычек на диету с высоким содержанием клетчатки в сочетании с потреблением большего количества воды предотвращает или облегчает запор у беременных женщин ( Cranston et al., 1988, Trottier et al., 2012 ) за счет оптимизации нормальное время прохождения через желудочно-кишечный тракт ( Cullen and O’Donoghue, 2007; Derbyshire et al., 2006; Vazquez, 2010, ).Гипотеза, объясняющая влияние потребления воды на запор, заключается в том, что низкое потребление жидкости снижает массу и частоту стула ( Klauser et al., 1990, ), , , но необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно понять основные механизмы.

Несмотря на эти ограниченные данные, медицинские работники обычно советуют беременным женщинам придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и достаточным количеством жидкости для ограничения запоров ( Trottier et al., 2012 ), как это делается в небеременной популяции ( WGO, 2010; Селби и Корте, 2010 ).

I.3.3. Инфекции мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — наиболее частая бактериальная инфекция во время беременности ( Schnarr and Smaill, 2008, ) и частое медицинское осложнение ( Dwyer and O’Reilly, 2002, ).Он характеризуется наличием бактерий в моче и может протекать как с симптомами, так и бессимптомно. Бессимптомная бактериурия встречается у 2–10% беременностей ( Schnarr and Smaill, 2008; Dwyer and O’Reilly, 2002, ). Из-за изменений мочевыводящих путей во время беременности бессимптомная бактериурия может более легко перейти в почечную инфекцию или пиелонефрит, чем в небеременном состоянии ( Brenner 2008, Schnarr and Smaill, 2008 ). Сообщается, что распространенность острого пиелонефрита у беременных достигает 0.5–2% ( Schnarr and Smaill, 2008 ) .

У небеременных взрослых предварительные данные свидетельствуют о том, что хроническое обезвоживание или ограничение жидкости могут повысить восприимчивость к ИМП и что повышенное потребление воды может снизить риск рецидива ( Beetz, 2003; Eckford et al., 1995; Nygaard и Linder, 1997; Pitt, 1989, ). Одна из гипотез гласит, что повышенное потребление жидкости может оказывать промывающее действие на бактерии в мочевыводящих путях и, следовательно, снижать риск присоединения и колонизации ( Beetz, 2003 ).Однако клинических исследований по этой теме у беременных женщин не проводилось.

Забрать домой сообщения

Беременность вызывает значительную прибавку в весе примерно на 12 кг в срок. Большая часть этого набора веса приходится на воду, поэтому у здоровых беременных женщин общее количество воды в организме увеличивается на 6-8 л.
Во время беременности объем материнской крови увеличивается на 40-50% по сравнению с уровнем до беременности, в основном из-за увеличения объема плазмы.
Околоплодные воды, окружающие плод, в основном состоят из воды. Его объем варьируется от 500 до 1200 мл, и он представляет собой защитный резервуар воды для плода.
Плацента содержит примерно 500 мл воды, что составляет 85% от веса плаценты. Это главный орган, снабжающий водой плод.
Потребность беременных женщин в воде значительно увеличивается, чтобы обеспечить увеличение количества воды в организме и удовлетворить повышенные метаболические потребности плода
Пороги осмоляльности плазмы для возникновения жажды и секреции АДГ снижаются во время беременности, что позволяет будущей матери достичь нормальный водный баланс, основанный на этих новых уровнях.
Первые свидетельства, кажется, указывают на потенциальную пользу гидратации для объема околоплодных вод. Как и у небеременных женщин, гидратация может быть полезной при рецидивах запоров и инфекций мочевыводящих путей. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы четко установить эти отношения.

советов по грудному вскармливанию для лучшего сна — самый счастливый ребенок

Грудное молоко — это увлекательная вещь! В процессе кормления он резко меняется.Первое молоко, которое вырвется наружу (переднее молоко), богато белком и антителами, а также содержит дополнительную воду, чтобы утолить жажду вашего ребенка.

Как долго нужно кормить ребенка грудью, чтобы получать заднее молоко?

Через 10-15 минут после первого молока, когда грудь опорожняется, поток молока замедляется и становится богаче, выделяя сладкое сливочное заднее молоко.

Молоко и заднее молоко

Некоторые эксперты опасаются, что кормление ребенка в течение 5–10 минут, чередуя каждую грудь, наполнит ребенка более водянистым передним молоком и приведет к более частому ночному бодрствованию.Они думают, что ребенок должен получать обильное заднее молоко, чтобы вызывать сонливость (подобно тому, как тяжелая еда вызывает сонливость).

Другие считают, что младенцы пьют больше молока, когда вы чередуете грудь во время каждого приема пищи. (В течение первых минут кормления быстро течет больше молока; затем оно замедляется до медленного капельного , капельного , капельного .)

Вот моя личная рекомендация: попробуйте оба способа, чтобы узнать, что лучше всего для вашего ребенка.

Как долго новорожденных следует кормить грудью?

Если одна грудь заставляет его спать 4 часа ночью, нет необходимости переключаться.Но если он кажется слишком часто голодным или слишком медленно набирает вес, дайте ему 5 минут с одной стороны, а затем 10-15 минут (или даже дольше) с другой. Таким образом, ваш ребенок будет получать переднее молоко из обеих грудей, но все еще будет получать заднее молоко из второй стороны. (И любое заднее молоко, оставшееся в груди в конце кормления, останется там и просто повысит калорийность следующего приема пищи.)

Кормление ребенка грудным молоком и смесью

Интересно, что младенцы, которые едят молочную смесь, спят нормально, несмотря на то, что разница между первым и последним глотком молока равна нулю.Так что, вероятно, вопрос о переднем / заднем молоке не так уж и важен.

Вам трудно уложить ребенка спать до или после кормления? SNOO Smart Sleeper — это детская люлька, которая помогает ребенку успокаиваться и уснуть, используя белый шум и движение, чтобы уложить его спать. Вы можете узнать больше о покупке или аренде SNOO здесь.

Посмотреть больше сообщений с тегами родители, грудное вскармливание

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения относительно своего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

их интерактивного воздействия на здоровье младенцев.

Орган здоровья Bull World. 1994; 72 (4): 589–601.

Техасский университет в Хьюстоне, Школа общественного здравоохранения, Программа MPH в Эль-Пасо 79968-0642.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Пропаганда надлежащих методов кормления грудных детей и улучшение санитарных условий окружающей среды — две важные стратегии в усилиях по снижению заболеваемости диарейными заболеваниями среди младенцев. Грудное вскармливание защищает младенцев, уменьшая их воздействие патогенов, передаваемых через воду и продукты питания, и повышая их сопротивляемость инфекциям; хорошая санитария изолирует фекалии от окружающей человека среды, уменьшая воздействие кишечных патогенов.В совокупности грудное вскармливание и хорошая санитария образуют ряд последовательных барьеров, защищающих младенцев от диарейных патогенов. В результате грудное вскармливание может быть наиболее важным, если нет санитарных барьеров. Этот вопрос исследуется с использованием данных проспективного исследования 2355 городских филиппинских младенцев в течение первых 6 месяцев жизни. Продольный многомерный анализ используется для оценки воздействия полноценного грудного вскармливания и смешанного вскармливания на диарейные заболевания на разных уровнях санитарии.Кормление грудью обеспечивает значительную защиту младенцев от диарейных заболеваний во всех средах. Введение даже небольших порций загрязненной воды младенцам, находящимся на полном грудном вскармливании, почти вдвое увеличивает риск диареи. Младенцы, находящиеся на смешанном вскармливании и отлученные от груди, потребляют гораздо большее количество дополнительных жидкостей, и в результате защитный эффект полноценного грудного вскармливания максимален, когда питьевая вода загрязнена. Точно так же полноценное грудное вскармливание оказывает более сильное защитное действие на младенцев, живущих в многолюдных и сильно загрязненных местах.

Полный текст

Полный текст доступен в виде отсканированной копии оригинальной печатной версии. Получите копию для печати (файл PDF) полной статьи (2,2M) или щелкните изображение страницы ниже, чтобы просмотреть страницу за страницей. Ссылки на PubMed также доступны для Избранные ссылки .

Избранные ссылки

Эти ссылки находятся в PubMed. Это может быть не полный список ссылок из этой статьи.

  • Фичем Р.Г., Коблинский М.А.Меры по борьбе с диарейными заболеваниями среди детей раннего возраста: содействие грудному вскармливанию. Bull World Health Organ. 1984. 62 (2): 271–291. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ahmed F, Clemens JD, Rao MR, Sack DA, Khan MR, Haque E. Оценка влияния грудного вскармливания на риск микробиологически подтвержденного или клинически предполагаемый шигеллез у детей Бангладеш. Педиатрия. 1992 сентябрь; 90 (3): 406–411. [PubMed] [Google Scholar]
  • Клеменс Дж. Д., Сак Д. А., Харрис Дж. Р., Хан М. Р., Чакраборти Дж., Чоудхури С., Рао М. Р., ван Лун Ф. П., Стэнтон Б. Ф., Юнус М. и др.Кормление грудью и риск тяжелой формы холеры у сельских детей Бангладеш. Am J Epidemiol. Март 1990 г .; 131 (3): 400–411. [PubMed] [Google Scholar]
  • Морроу А.Л., Ревес Р.Р., Вест М.С., Герреро М.Л., Руис-Паласиос Г.М., Пикеринг Л.К. Защита от заражения Giardia lamblia при грудном вскармливании в когорте мексиканских младенцев. J Pediatr. 1992 сентябрь; 121 (3): 363–370. [PubMed] [Google Scholar]
  • Habicht JP, DaVanzo J, Butz WP. Действительно ли грудное вскармливание спасает жизни, или очевидные преимущества связаны с предубеждениями? Am J Epidemiol.1986 Февраль; 123 (2): 279–290. [PubMed] [Google Scholar]
  • Геррант Р.Л., Кирхгоф Л.В., Шилдс Д.С., МК Наций, Лесли Дж., Де Соуза М.А., Араужо Дж. Г., Коррейя Л.Л., Зауэр К.Т., Макклелланд К.Э. Проспективное исследование диарейных заболеваний на северо-востоке Бразилии: модели заболеваний, влияние на питание, этиология и факторы риска. J Infect Dis. 1983 декабрь; 148 (6): 986–997. [PubMed] [Google Scholar]
  • Махмуд Д.А., Фичем Р.Г., Хаттли С.Р. Кормление грудных детей и риск тяжелой диареи в городе Басра, Ирак: исследование случай-контроль.Bull World Health Organ. 1989. 67 (6): 701–706. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Huttly SR, Blum D, Kirkwood BR, Emeh RN, Feachem RG. Эпидемиология острой диареи в сельской местности в штате Имо, Нигерия. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1987. 81 (5): 865–870. [PubMed] [Google Scholar]
  • Попкин Б.М., Адэр Л., Акин Дж. С., Блэк Р., Бриско Дж., Флигер В. Заболеваемость грудным вскармливанием и диарейными заболеваниями. Педиатрия. 1990 декабрь; 86 (6): 874–882. [PubMed] [Google Scholar]
  • Black RE, Lopez de Romaña G, Brown KH, Bravo N, Bazalar OG, Kanashiro HC.Заболеваемость и этиология детской диареи и основные пути передачи в Уаскаре, Перу. Am J Epidemiol. 1989 апр; 129 (4): 785–799. [PubMed] [Google Scholar]
  • Роуленд М.Г., Баррелл Р.А., Уайтхед Р.Г. Бактериальное заражение традиционных гамбийских продуктов для отлучения от груди. Ланцет. 1978, 21 января; 1 (8056): 136–138. [PubMed] [Google Scholar]
  • Баррелл Р.А., Роуленд М.Г. Коммерческие молочные продукты и местные продукты для отлучения от груди в сельской среде Западной Африки: бактериологическая перспектива. Дж. Хиг (Лондон), апрель 1980 г .; 84 (2): 191–202.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Black RE, Brown KH, Becker S, Alim AR, Merson MH. Загрязнение продуктов для отлучения от груди и передача энтеротоксигенной диареи, вызванной Escherichia coli, у детей в сельских районах Бангладеш. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1982. 76 (2): 259–264. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мёльбак К., Хёйлинг Н., Джепсен С., Гаарслев К. Бактериальное заражение хранимой воды и хранимых пищевых продуктов: потенциальный источник диарейных заболеваний в Западной Африке. Epidemiol Infect. 1989 Апрель; 102 (2): 309–316.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ллойд-Эванс Н., Пикеринг Х.А., Го С.Г., Роуленд М.Г. Гигиена пищевых продуктов и воды и диарея у маленьких гамбийских детей: ограниченное исследование случай-контроль. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1984. 78 (2): 209–211. [PubMed] [Google Scholar]
  • Motarjemi Y, Käferstein F, Moy G, Quevedo F. Загрязненная пища для отлучения от груди: основной фактор риска диареи и связанного с ней недоедания. Bull World Health Organ. 1993. 71 (1): 79–92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Garza C, Schanler RJ, Butte NF, Motil KJ.Особые свойства грудного молока. Clin Perinatol. Март 1987 г., 14 (1): 11–32. [PubMed] [Google Scholar]
  • Руис-Паласиос Г.М., Кальва Дж. Дж., Пикеринг Л.К., Лопес-Видаль Й., Волков П., Пецзаросси Х., Вест М.С. Защита грудных детей от диареи Campylobacter с помощью антител в материнском молоке. J Pediatr. 1990 Май; 116 (5): 707–713. [PubMed] [Google Scholar]
  • Cruz JR, Gil L, Cano F, Caceres P, Pareja G. Антитела IgA к термолабильному токсину Escherichia coli в грудном молоке защищают от вызванной токсином детской диареи.Acta Paediatr Scand. 1988 сентябрь; 77 (5): 658–662. [PubMed] [Google Scholar]
  • Habicht JP, DaVanzo J, Butz WP. Материнское молоко и сточные воды: их интерактивное влияние на младенческую смертность. Педиатрия. Март 1988 г., 81 (3): 456–461. [PubMed] [Google Scholar]
  • Бутц В.П., Хабихт Дж. П., ДаВанцо Дж. Факторы окружающей среды во взаимосвязи между грудным вскармливанием и младенческой смертностью: роль санитарии и воды в Малайзии. Am J Epidemiol. 1984, апрель; 119 (4): 516–525. [PubMed] [Google Scholar]
  • Kalter HD, Gray RH, Black RE, Gultiano SA.Подтверждение диагноза детской заболеваемости с помощью интервью по охране здоровья матери. Int J Epidemiol. 1991 Март; 20 (1): 193–198. [PubMed] [Google Scholar]
  • Лаббок М., Красовец К. К единообразию определений грудного вскармливания. Stud Fam Plann. 1990 июль-август; 21 (4): 226–230. [PubMed] [Google Scholar]
  • Бриско Дж., Эйкин Дж., Гилки Д. Люди не являются пассивными приемниками угроз здоровью: эндогенность и ее последствия. Int J Epidemiol. Март 1990 г .; 19 (1): 147–153. [PubMed] [Google Scholar]
  • Зохури Н., Попкин Б.М., Фернандес М.Э.Модели грудного вскармливания на Филиппинах: перспективный анализ. J Biosoc Sci. 1993 Январь; 25 (1): 127–138. [PubMed] [Google Scholar]

Здесь представлены статьи из Бюллетеня Всемирной организации здравоохранения, любезно предоставленные Всемирной организацией здравоохранения


Грудное вскармливание: факт или вымысел? | Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Распространенные мифы о грудном вскармливании могут повлиять на грудное вскармливание между матерью и ее ребенком. Вот несколько истин, чтобы развеять эти неправильные представления.

Истина: причинение боли при кормлении грудью — ненормально.

Многие матери чувствуют небольшую боль в сосках, которая прекращается после первоначального прикрепления к груди в первые недели. Если боль продолжается после первоначального прикрепления или если есть признаки повреждения сосков, это обычно означает, что ребенок плохо прикладывается к груди матери. См. Наши статьи о болезненных / потрескавшихся сосках и прикладывании. Если после периода комфортного кормления ваш сосок заболел, возможно, у вас инфекция соска.Если кормление грудью причиняет боль, как можно скорее обратитесь за помощью. Например, позвоните одному из наших консультантов по грудному вскармливанию на горячую линию по грудному вскармливанию 1800 мама 2 мама (1800 686 268). Чем раньше будет решена проблема с грудным вскармливанием, тем легче ее исправить. Если консультант считает, что вам нужна дополнительная помощь, он порекомендует консультанта по грудному вскармливанию или медицинского консультанта.

Истина: Большинство матерей могут производить достаточно грудного молока

Большинство матерей могут производить более чем достаточно молока для своего ребенка (или младенцев!).Действительно, слишком много грудного молока является обычным явлением. Во многих случаях, если у мамы нехватка молока, это связано с тем, что ребенок не получает достаточно молока из груди. Обычно более частое кормление увеличивает кормление, но вам может быть полезно поговорить с консультантом по грудному вскармливанию ABA, чтобы убедиться, что ваш ребенок хорошо кормит.

Правда: Размер груди не имеет ничего общего с производительностью молока

Размер груди зависит от того, сколько у вас жировой ткани. Чем больше грудь, тем больше жировой ткани и наоборот.Имеет значение количество железистой (вырабатывающей молоко) ткани в груди. Обычно, если вы следуете за своим ребенком и кормите его грудью всякий раз, когда ребенок показывает, что ему нужно кормление (извиваясь, кряхтя, прижимаясь руками и уткнувшись в вашу грудь), у вас будет много молока.

Истина: младенцы обычно срыгивают молоко.

Младенцы проводят много времени лежа, имеют жидкую диету и короткий пищевод — мышечную трубку, ведущую ото рта к желудку.Эти факторы приводят к тому, что младенцы часто срыгивают молоко (после кормления или вскармливают молоко). Обычно в этом не о чем беспокоиться. Вы можете прочитать об этом здесь.

Правда: Ночное кормление важно для младенцев и матерей

Уровень пролактина (гормона, который заставляет грудь вырабатывать молоко) наиболее высок в ночное время, поэтому ночные кормления важны для выработки молока. У младенцев маленькие желудки, которые необходимо часто наполнять, в том числе в ночное время.Ночное кормление обеспечивает круглосуточный тесный контакт матери и ее ребенка.

Правда: Кормящие матери больше спят

В течение первых 3 месяцев родители детей, вскармливаемых исключительно грудью, могут спать дольше ночью (в среднем на 40 минут), чем родители детей, которым дают смесь. 1 Давать смесь на ночь, чтобы попытаться высыпаться, не помогает. Отсутствие кормления грудью в ночное время может снизить количество молока. За время, которое вы потратите на приготовление бутылочки посреди ночи, ваш ребенок может еще больше расстроиться.Как только они привыкнут к этому, большинство матерей обнаруживают, что могут брать и кормить своего ребенка, не просыпаясь полностью. Гормоны грудного вскармливания помогают матери и ребенку расслабиться и быстро вернуться ко сну.

Правда: Вам не нужно ждать, пока ваша грудь наполнится молоком

Вам не нужно ждать определенное время, прежде чем снова положить ребенка к груди — молоко всегда есть там. Ваша грудь все время вырабатывает молоко. Скорость зависит от того, сколько пьёт ваш ребенок.Если она пьет больше / меньше, ваша грудь будет больше / меньше. Поэтому, если ваш ребенок все еще кажется голодным после кормления, вы можете снова положить его к груди, и там будет больше молока для доливки.

Правда: Легко определить, сколько грудного молока получает ваш ребенок

Есть способы определить, достаточно ли ваш ребенок получает (например, много мокрых и грязных подгузников, прибавка в весе, достижение этапов развития и т. Д.) . См. Нашу статью о прибавке в весе у ребенка для получения дополнительной информации.

Истина: S Часто груди не означают, что вы «потеряли» молоко

Многие матери беспокоятся, что им не хватает молока, если их груди кажутся мягкими или они не могут чувствовать, что их отпускают. рефлекс вниз. По прошествии первых недель ваше тело приспосабливается к потребностям вашего ребенка. Полное ощущение, которое у вас могло быть в груди в первые недели, исчезает. Это просто означает, что количество молока теперь «синхронизировано» с потребностями вашего ребенка. Некоторые матери никогда не чувствуют рефлекса подавления.К счастью, есть и другие способы узнать, когда у вас возникает рефлекс подавления. Сосание вашего ребенка меняется с неглубокого быстрого сосания на более глубокое и ритмичное, и молоко может капать из другой груди

Правда: Ваша грудь больше пустышка

Грудь не может быть манекен, поскольку манекен (как соска для бутылки) был изобретен как искусственная грудь! Младенцев кормят грудью не только ради еды. Это часто становится сюрпризом для родителей, но младенцы ложатся на грудь по многим причинам — они могут быть голодными, испытывать жажду, усталость, боль, чрезмерное возбуждение, скучать, одинокие, в настроении для объятий и т. Д.Все одинаково веские причины для кормления грудью.

Правда: Количество молока нельзя измерить количеством молока, которое вы можете сцеживать или сцеживать.

Количество молока, которое вы можете сцеживать, плохо отражает то, сколько молока вы производите. Есть много матерей, которые прекрасно кормят грудью своих детей, но не могут много сцеживать. У ребенка, который хорошо кормит, запускается рефлекс расслабления и он получает молоко из груди лучше, чем молокоотсос.

Правда: Есть несколько лекарств, препятствующих грудному вскармливанию. 2

Если у вас есть вопросы о лекарствах и грудном вскармливании, Информационный центр по лекарствам в вашем штате может предоставить вам актуальную и точную информацию.

Правда: Грудное вскармливание ребенка, прошедшего младенческий возраст, нормально

Антропологические исследования показали, что естественный возраст отлучения от груди для людей составляет от 2,5 до 7 лет. 3 Грудное вскармливание не обязательно прекращать, когда у вашего ребенка появляются зубы, он может говорить и т. Д. Грудное вскармливание можно и нужно продолжать столько, сколько пожелают и мать, и ребенок.

Правда: Формула не похожа на грудное молоко

Человеческое грудное молоко является биологической нормой для человека. Это то, что природа предусмотрела для наших молодых. Это живое вещество, настолько сложное, что ученые до сих пор пытаются найти все, что в нем есть. Формула не содержит антител, факторов роста, живых клеток и ферментов, способствующих пищеварению. Белки и жиры в смеси сильно отличаются от белков грудного молока. Состав не меняется от начала до конца кормления или с 1-го по 7-й день до 30-го дня.Ваше грудное молоко приготовлено в соответствии с требованиями вашего ребенка и изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка по мере его роста.

«Если бы транснациональная компания разработала продукт, который представлял собой сбалансированную по питанию и вкусную еду, чудо-лекарство, которое одновременно предотвращало и лечило болезнь, почти ничего не стоило для производства и могло быть доставлено в количествах, контролируемых потребностями потребителей, то само объявление об их находке отправит их акции на вершину фондового рынка.Ученые, разработавшие продукт, получат призы, а богатство и влияние всех участников резко возрастут.Женщины производят такое чудесное вещество, грудное молоко, с самого начала человеческого существования ». Габриэль Палмер

Истина: Вам не нужно беспокоиться о« переднем молоке »и« заднем молоке » (Если у вас есть никогда не слышал о них, тогда не трудитесь читать это!)

Истинный дисбаланс переднее и заднее молоко обычно возникает только тогда, когда молока слишком много или когда кормление рассчитано по времени. Многие родители говорят другим людям беспокоиться о своем ребенке получать жирное «заднее молоко», но в любом грудном молоке содержится немного жира.Жирность грудного молока естественным образом меняется в течение кормления и в течение дня. В начале кормления ребенок получает молоко с меньшим содержанием жира. Ближе к концу кормления он получает более жирное грудное молоко. Проще говоря, чем пустее ваша грудь, тем выше содержание жира и наоборот. В начале дня, если у вас очень полная грудь, содержание жира будет ниже. Позже, когда грудь станет мягче, содержание жира будет выше. Если вы будете следовать за своим ребенком и кормить его грудью всякий раз, когда он ищет грудь, ваш ребенок получит то, что ему нужно.

Правда: грудное молоко, сцеживаемое днем, можно давать на ночь и наоборот

Хотя некоторые компоненты грудного молока (например, содержание жира и аминокислота, называемая тритофаном) показывают изменения в количестве днем ​​по сравнению с ночным (что если они показывают циркадный ритм), нет никаких доказательств того, что кормление грудным молоком, сцеженным днем ​​в ночное время (или сцеживанием грудного молока ночью в течение дня), вызывает какие-либо проблемы. Однако это область, в которой необходимы дополнительные исследования, особенно в отношении недоношенных детей.

Правда: Грудное молоко никогда не теряет своей питательной и защитной ценности

Грудное молоко изменяется, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Он продолжает обеспечивать отличное питание, иммунитет и другие преимущества для здоровья и эмоционального состояния, пока ребенок продолжает кормить грудью.

Истина: Большинство матерей хотят кормить грудью

Большинство матерей начинают грудное вскармливание, но количество исключительно грудных вскармливаний значительно сокращается в течение первых 6 месяцев.Многие матери, которые прекратили грудное вскармливание раньше, чем захотели, сделали это, потому что столкнулись с проблемами и не получили достоверной информации и поддержки в то время, когда они в этом нуждались. Вот почему мы здесь, чтобы помочь! Дополнительную информацию см. В нашей статье о том, когда грудное вскармливание не удается.

Правда: Многие матери сначала считают грудное вскармливание трудным

Грудное вскармливание — это естественно, но в современном мире часто бывает нелегко. Матери не терпят неудач в грудном вскармливании, но общество часто подводит матерей.Некоторые из факторов, затрудняющих грудное вскармливание, — это практика родов, недостаточная информация о грудном вскармливании, маркетинг смесей, отсутствие поддержки и озабоченность по поводу грудного вскармливания в обществе. Создание сети поддержки и получение достоверной информации до рождения вашего ребенка (например, проведение учебных занятий по грудному вскармливанию с ABA) может помочь вернуть шансы в вашу пользу. Матери не предназначены для кормления грудью или воспитания ребенка в одиночестве, поэтому не бойтесь обращаться за помощью!

Истина: Младенцы спят всю ночь, когда они готовы к развитию

Ночной сон является вехой в развитии и наступит, когда ваш ребенок будет готов (обычно где-то между 6 неделями и 6 годами).Большинство людей, которые говорят, что ребенок с определенного возраста должен спать всю ночь, думают, что они просыпаются только из-за голода. Когда она подрастет и начнет хорошо кормиться, они могут сказать, что она просыпается ночью из-за того, что вам не хватает молока или у нее развивается дурная привычка. Кормление ночью поможет поддерживать выработку молока. Дети просыпаются ночью по множеству причин. Кто может сказать, что каждая из этих причин не так важна, как голод? Все они являются важными причинами для ребенка.Многие матери считают, что они могут расслабиться. Они верят, что в какой-то момент их ребенок будет спать всю ночь, даже если они ничего не предпримут. Это поможет им лучше понять суть проблемы. У них есть душевное спокойствие, зная, что их ребенок достиг этой вехи в свое время, когда они чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы сделать это.

Правда: Кормящий ребенок не нуждается в дополнительной воде в жаркую погоду

Грудное молоко содержит всю воду, в которой нуждается ребенок.В жаркую погоду, как и взрослые пьют больше, ребенок часто хочет кормить грудью. Вы можете узнать больше о том, как сохранять ребенка в тепле, здесь.

Правда: Мать с инфекцией или маститом должна продолжать кормить грудью

За очень редкими исключениями, мать действительно защитит своего ребенка, если она продолжит кормить грудью, когда у нее есть инфекция. К тому времени, когда у матери начинают проявляться симптомы инфекции (например, лихорадка, кашель, диарея, сыпь или рвота и т. Д.), Ее ребенок уже заразился вирусом.В ее грудном молоке вырабатываются иммуностимулирующие факторы, которые помогут защитить ее ребенка от болезней. Если ребенок действительно заболеет, он будет меньше болеть, если будет продолжать кормить грудью. Иногда именно ребенок передал инфекцию своей матери, даже если у ребенка не было никаких признаков болезни. Инфекция груди (например, мастит) не является поводом для прекращения грудного вскармливания. Действительно, мастит пройдет быстрее, если мать будет продолжать кормить грудью из пораженной груди.Если у вас мастит, очень важно, чтобы молоко продолжало движение. Молоко вполне безопасно для ребенка.

Правда: Для кормления грудью не нужна идеальная диета

В большинстве случаев кормящей матери не нужно беспокоиться о том, что она ест. Диета матери может повлиять на концентрацию в грудном молоке лишь нескольких питательных веществ. Даже матери, которые придерживаются очень ограниченного рациона, обычно делают качественное грудное молоко для своих детей. Для собственного здоровья и благополучия матери следует употреблять широкий выбор здоровой пищи, но ее диета практически не влияет на количество молока.Смотрите нашу статью о грудном вскармливании и диете для получения дополнительной информации. Ребенок, страдающий аллергией или непереносимостью определенных продуктов, может реагировать через грудное молоко на то, что потребляла его мать. Если вас это беспокоит, посоветуйтесь с диетологом, который интересуется грудным вскармливанием (лактацией) или вскармливанием младенцев, а также пищевой аллергией и повышенной чувствительностью (см. Www.daa.asn.au)

Правда: Это Для матери, которая курит для кормления грудью, лучше, чем кормить ребенка смесью

В идеальном мире было бы лучше, если бы мать не курила.Но если она не может остановиться или сократить, тогда ей лучше курить и кормить грудью, чем курить и давать детскую смесь. Доказано, что грудное вскармливание снижает вредное воздействие сигаретного дыма. Смотрите нашу статью о грудном вскармливании и курении для получения дополнительной информации.

Правда: Кормящая мать не должна полностью отказываться от употребления алкоголя

Безопаснее всего, если кормящая мать не употребляет алкоголь, особенно когда ее ребенок новорожденный.Однако, если подумать и спланировать, она может потреблять немного в умеренных количествах. Дополнительную информацию см. В нашей статье о грудном вскармливании и алкоголе.

Правда: Почти все формы и размеры сосков и груди подходят для грудного вскармливания

Матери с грудью / сосками разной формы / размера могут кормить грудью. Младенцы кормят грудью, а не сосками. По-настоящему втянутые соски (то есть, когда соски полностью вставлены внутрь) встречаются очень редко. У некоторых матерей соски не выделяются, или соски, которые нужно больше «уговаривать», чтобы вылезли наружу.При хорошей помощи и настойчивости большинство матерей обнаруживают, что кормление грудью становится легче и что их соски все больше и больше остаются наружу, по мере того, как их ребенок начинает лучше кормить грудью. Даже если у вашего ребенка проблемы с самого начала, он, в конечном итоге, научится это делать, если у вас будет хорошее количество молока. Если вас беспокоят соски, обратитесь к одному из наших консультантов по грудному вскармливанию по горячей линии грудного вскармливания.

Правда: Беременная мать может продолжать кормить ребенка грудью

В большинстве случаев, если мать и ребенок желают, грудное вскармливание может продолжаться на протяжении всей беременности.Однако некоторые матери обнаруживают, что количество молока у них снижается из-за гормонов беременности, и некоторые дети в это время сами себя отнимают от груди. Некоторые матери продолжают кормить грудью старшего ребенка даже после рождения нового ребенка (тандемное вскармливание). Дополнительную информацию см. В нашей статье о грудном вскармливании и беременности.

Как отделить факты от вымысла?

  • Обратитесь к консультанту ABA по грудному вскармливанию, позвонив на нашу горячую линию по грудному вскармливанию 1800 мама 2 мама (1800 686 268)
  • Актуальную и точную информацию о грудном вскармливании можно найти на веб-сайте ABA и других ресурсах ABA.
  • Общайтесь с другими кормящими женщинами (например, посещайте групповые собрания ABA).
  • Узнайте второе (третье и т. Д.) Мнение.
  • Будьте уверены в своей врожденной способности кормить грудью. Природа создала кормящих матерей и младенцев грудью.

Ссылки

  1. Доан Т., Гардинер А., Гей CL, Ли К.А. 2007, Кормление грудью увеличивает продолжительность сна молодых родителей . Журнал перинатального ухода за новорожденными , 21 (3): 200–206.
  2. Амир Л.Х., Пиротта М.В., Раваль М. 2011, Руководящие принципы использования лекарств, основанные на доказательствах грудного вскармливания , Австралийский семейный врач 40 (9): 684–690.
  3. Деттвайлер К. 1999, Естественный возраст отлучения от груди . Отделение антропологии Техасского университета A и M. URL: http://www.kathydettwyler.org/commentaries/weaning.html, дата обращения 15/2/12
  4. White R 2017, Циркадные вариации компонентов грудного молока и их значение для ухода. Медицина грудного вскармливания , 12 (7): 398-400.

Грудное вскармливание: вводный буклет

Грудное вскармливание: введение дает общее представление о ключевых аспектах грудного вскармливания.

Информация на этом веб-сайте не заменяет рекомендации ваших поставщиков медицинских услуг.

© Австралийская ассоциация грудного вскармливания Октябрь 2020 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.