Как научить ребёнка понимать время и определять его по часам со стрелками

Различать «лево» и «право»

Для учебы в целом и чтобы не путать понятия «по часовой стрелке» и «против часовой стрелки» в том числе.

Иметь общее представление о времени

Объясняем ребенку понятия «вчера», «сегодня», «завтра»; «прошлое», «настоящее», «будущее»; «утро», «день», «вечер», «ночь», «сутки». Часто дети сами связывают время с конкретным событием: «утром я делал зарядку», «в обед я ел суп», «перед сном я чистил зубы» и т.п. Поэтому объясняя вышеперечисленные понятия, родителю лучше всего привязывать к ним конкретные события.

Аккуратно исправляйте ребенка, если он где-то допускает ошибки. Важно, чтобы у него не сложилось ложное понимание времени.

Успешно прошли подготовительный этап? Теперь можем учить ребенка понимать время по часам со стрелками.

Учим ребенка понимать время по часам со стрелками

Ох уж эти взрослые! И почему они разрешают смотреть мультики всего каких-то 15 или 20 минут? Для детей время — непонятная цифра. Чтобы разобраться, откуда она берется, понадобятся часы со стрелками. Если дома таковых нет, а есть только электронные, ребенку будет и вовсе сложно понять, что же такое время. Поэтому первый шаг для родителя — обзавестись настенными или специальными детскими часами, на которых будут четко видны цифры и стрелки.

Знакомим ребенка с устройством часов

Сперва объясните ребенку понятия «циферблат», «сутки», «часы», «минуты», «секунды»; «ровно час», «полчаса», «четверть часа», расскажите про часовую, минутную, секундную стрелки. Обратите его внимание, что все стрелки имеют разную длину. Пусть ребенок понаблюдает, какая из стрелок самая быстрая, а какая практически стоит на месте. И сколько времени требуется каждой, чтобы пройти целый круг.

Все основные понятия обязательно свяжите в одну логическую цепочку: в сутках 24 часа, 1 час — это 60 минут, а 1 минута — 60 секунд. Не проходите мимо понятий «по часовой стрелке» и «против часовой стрелки». Дайте ребенку понять, что время всегда движется только вперед.

Учим ребенка «читать» часовую и минутную стрелки одновременно

Первым делом научите ребенка отсчитывать минуты интервалами, кратными 5. Минуты не указаны на обычных стрелочных часах, поэтому этот навык нужно отработать. Можно придумать легенду о том, что у каждого числа на циферблате есть своя «тень». 1 — это 5 минут, 2 — 10 минут, 3 — 15 минут и т.д. «Тень» можно увидеть только тогда, когда на число указывает минутная стрелка. Когда ребенок будет легко ориентироваться в пятиминутных интервалах, расскажите ему про более мелкие промежутки.

Часовая стрелка тоже имеет два значения. В первой половине дня мы видим цифры такими, какими они предстают на циферблате, но после плотного полдника в 12:00 они начинают «толстеть»: 1 превращается в 12, 2 — в 14 и т.д. Забавная аналогия поможет ребенку быстрее уловить смысл.

Умение определять время по часам со стрелками необходимо закрепить на конкретных примерах. Чаще обращайте внимание ребенка на часы. Исправляйте его, если он будет неправильно называть время.

Лучший подарок для ребенка, который учится определять время по часам, это наручные часы. С ними он станет охотнее отвечать на вопрос «Который час?» и обязательно будет спрашивать об этом вас, чтобы свериться со своими «ходиками».

В идеале у ребенка должны быть «черновые» часики, которые он сможет «эксплуатировать», как ему угодно: выставлять на них время, дописывать «тени» каждой из цифр, подписывать названия стрелок. Для обучения можно использовать старые неработающие часы (настенные или настольные). В них нужно снять стекло, чтобы стрелки можно было вертеть. Если вы не нашли таких дома, мы предлагаем вам смастерить свои.

Мастерим самодельные часы

Самодельные часы помогут сделать время более осязаемым. При наличии нужных материалов, на их создание уйдет не более 15 минут.

Как смастерить часы самостоятельно

Основой для циферблата может стать одноразовая тарелка или круг из картона. Расчерчиваем круг пополам, потом еще раз пополам и наносим первые цифры. Далее каждую четвертинку аккуратно делим на три части и дописываем оставшиеся цифры. Циферблат готов, а значит, пора прикрепить стрелки. Вырезаем их из картона разных цветов и крепим на круг с помощью кнопки. Получившийся макет часов ставим рядом с настоящими часами.

Создавая свои часы, будет полезно пробежаться по уже изученным понятиям. Расчертили круг на четыре части — вспомнили про «четверть часа», прикрепили часовую стрелку — вспомнили её функцию и т.д.

Самодельные часы могут выглядеть необычно. К примеру, вот так:

Игры и задания с часами

Закрепить умение определять время по часам помогут игры и задания.

«Который час»

Покажите ребенку, как двигаются стрелки. Меняйте их положение и называйте время. Затем пусть ребенок выполнит это же упражнение. Изменяйте время по часовой и против часовой стрелки.

Усложняем игру. Показываем время на часах и ассоциируем его с событиями («вот 7:00», в это время мы просыпаемся», «вот 18:00, в это время мы ужинаем» и т.п.). Теперь предлагаем ребенку понарошку прожить весь день.

«Рисуем пиццу»

Самодельный циферблат хорош тем, что на нем можно делать свои пометки. Попросите ребенка провести линии от центра циферблата к числам и заштриховать каждый сектор своим цветом. Получится «цветной пирог» или «цветная пицца» (так будет проще понимать 5-минутные интервалы). Обозначьте вторые значения каждого из чисел (2 — 10, 3 — 15) и минуты (от 1 до 60).

«Режим дня»

Возьмите лист бумаги, распишите режим дня, и вместе с ребенком проиллюстрируйте его изображениями часов, в которых обозначен промежуток времени (8:00 — пора в школу, 15:00 — пора делать уроки и т.п.). Повесьте над кроватью или рабочим столом ребенка. Так ребенок научится не только делать все вовремя, но и ориентироваться во времени.

Обращайте внимание ребенка, сколько времени он тратит на то или иное действие. Так вы сможете еще с малых лет приучить его к пунктуальности.

«Два варианта назвать время»

Расскажите ребенку, что время можно называть по-разному (к примеру, 1 час 18 минут — это восемнадцать минут второго и т.д.). Запишите на листке второй, более сложный вариант, и укажите цифры-подсказки, чтобы ребенку было проще справиться (пример: «без пяти восемь», числа подсказки — 9, 5, 5, 1). Постепенно откажитесь от подсказок.

«Кубики»

Для игры понадобится 4 игральных кубика и наши самодельные часы. Бросаем кубики попарно. Первая пара кубиков определит часы, вторая пара — минуты. Время, которое выпало, нужно установить на игрушечных часах.

Интерактивные игры с часами есть и на платформе ЛогикЛайк. У нас более 3500 увлекательных заданий для детей дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогают развивать логику, мышление, память.

Изучаем время с ребенком. Тематическая неделька №3

ТЕМАТИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЬКА №3 “Изучаем время” 

Когда пора знакомить ребенка с часами?

Педагоги советуют приступать к занятиям с часами только тогда, когда ребенок достаточно хорошо знает цифры и умеет считать.  Определяет части суток и времена года. Примерный возраст для наглядного знакомства с ходом времени – 5-6 лет.  Для изучения механических часов малышу необходимо уметь считать как минимум до 100 и совершать такие математические операции, как сложение и вычитание. Также ребенок не должен путать цифры. Очень хорошо, если малыш знает, что такое половина, четверть, и свободно оперирует временными понятиями “до” и “после”.

Теоретически знакомить ребенка с часами можно и раньше, в возрасте 4-5 лет. Достаточно будет кратких рассказов о делении циферблата, ходе часовой стрелки и основных принципах определения времени. Но не требуйте от ребенка, чтобы он сразу научился называть точное время с минутами или выполнял упражнения, рассчитанные на первоклассников. Проводите занятия ненавязчиво и в игровой форме.

С чего же начать обучение?

Во время первого урока, посвященного ходу времени, расскажите ребенку о делении циферблата и стрелках. Минутную стрелку поставьте на 12 и покажите «ровные часы» (1:00, 2:00 и т. д.). Ребенку будет сложно сразу осознать ход времени, подкрепляйте свой рассказ понятными ему ассоциациями. Например, скажите, что 8:00 – пора идти в детский сад, а в 12:00- время обеда и т.д. Попросите ребенка самостоятельно выставить какое-то время в пределах «ровных часов». Добившись успехов на этом этапе, можно смело переходить к следующему. Расскажите о том, что минутная стрелка совершает полный круг за 1 час. Попробуйте выставлять разное время и просите ребенка определять его.

Чтобы научить ребенка определять время по часам, нужно регулярно обращать его внимание на циферблат. Между делом спрашивайте:  «Сколько времени?» – или просить: «Засеки 10 минут». Ни в коем случае не ругайте ребенка за ошибки и не ленитесь лишний раз повторить с ним азы часовой грамоты.

Изучаем половину и четверть часа.

В использовании для определения времени классических часов сложно обойтись без таких понятий, как «четверть часа» или «половина часа». Как только Ваш ребенок достаточно близко познакомится с циферблатом, стрелками и числами, самое время объяснить и эти условные единицы времени. Помните о том, что дети любые объяснения лучше всего закрепить на практике.

Полезные советы для родителей.

Знакомство ребенка с любой новой глобальной темой лучше проводить в формате ежедневных мини-уроков. Не требуйте от малыша школьной дисциплины, лучше ненавязчиво приглашайте его поиграть с часами. Если ребенок не в настроении лучше не начинать занятие.  Помните: обучение чтению, письму или часовой грамоте не будет продуктивным, если станет неприятной обязанностью. Самый полезный совет о том, как научить ребенка пониманию по часам, – поддерживать интерес к этой теме. Старайтесь регулярно говорить о времени. Рассказывайте о видах часов, покажите механический таймер и секундомер.

Как закрепить полученный результат?

Чтобы качественно закрепить новые знания, их требуется регулярно использовать на практике. Позвольте ребенку самостоятельно следить за временем и объясните ему, насколько важно быть пунктуальным. Пускай малыш время от времени напоминает, во сколько нужно выйти из дома. Вместе можно засекать продолжительность игр, мультиков и других дел. Приобретите песочные часы на 5, 10 минут и пусть ребенок засекает время для своих дел.  Подобное занятие обязательно увлечет ребенка. Предложите засечь по часам, как долго готовится еда, набирается ванна, идет телепередача. Это простое упражнение замечательно учит чувствовать время.

Обучая ребенка понимать время по часам, старайтесь сами быть примером для него. Развивая в малыше чувство пунктуальности, не опаздывайте сами, учите его беречь время и подкрепляйте это собственными поступками.

Игры с ребенком для изучения времени:

1. Игрушечные часы (Разыгрывайте различные ситуации: уложите куклы спать в 21:00, или поставьте машину в гараж в 18:00, покормить игрушки в 12:00 и т.д.)
2. Самодельные часы (смастерите часы из бумаги/картона вместе с ребенком, расскажите о часовой и минутной стрелках)
3. Используйте дидактический материал (карточки, плакаты, книги, различные пособия, чем разнообразнее игры и занятия, тем интересней ребенку и Вам не наскучит однообразие).
4. Смотрите обучающие мультики, видеоролики на эту тему.
5. Расскажите ребенку о часах: как они появились, какие были и какие они сейчас (для расширения кругозора). 
6. Для закрепления результата используйте различные задачки (купите или распечатайте).

Например:

–  напиши, сколько сейчас время?

– механические и электронные часы: покажи, какие часы показывают одинаковое время?

– сколько будет время через 15 минут?

И прочие задания, их в интернете без труда можно найти в огромном количестве.

СТИХИ О ЧАСАХ, ВРЕМЕНИ…

1.Часы идут за днями дни.

Часы бегут за веком век…

– Куда торопитесь, Часы? –

Спросил однажды человек.

Часы ужасно удивились.

Задумались.

Остановились.

Андрей Усачёв

*****

2.Часы бывают разные

Есть детские, есть важные.

Будильники пузатые,

Настенные глазастые,

Карманные почтенные,

Наручные надменные,

Настольные серьёзные

И башенные грозные.

Бегут часы по кругу

И всё им нипочём.

Шаги часы-минуты

Чеканят день за днём.

Но ход часов бывает

По важности причин

Неверным и неточным,

Мы это им простим.

Одни бегут торопятся,

Другие отстают.

Вдруг кто-то остановится, –

Идти перестают.

Но нам винить не стоит

Помощников своих

За их порой неточности

Ведь нет часов плохих.

Прошу вас оглянуться

И убедиться нам,

Что жизнь вокруг налажена

И мчится по часам.

Приносят пользу всякие

Нам ходики-друзья.

Жить помогают собрано

Секундами звеня.

Песочные стройняшки,

Спортивные близняшки,

Скромняги электронные,

Да солнечные сонные.

Абоимов К.

*****

3.Шли часы через дорогу,

На свиданье к носорогу,

А навстречу шли часы

За батоном колбасы.

Шли часы в библиотеку,

Шли на поезд и в аптеку,

Шли часы на самолет,

И с коньками шли на лед.

Шли часы на именины,

Шли в музей смотреть картины,

Шли в кино и на футбол,

Шли купить красивый стол.

Шли часы на одеяле,

Шли на башне на вокзале,

Шли, чирикая в кармане,

Кукарекая в тумане,

Шли часы по всей стране,

Шли кукуя на стене,

Под подушкой у меня

Шли заливисто звеня!

Юнна Мориц

*****

4.Говорят: часы стоят.

Говорят: часы спешат.

Говорят: часы идут,

Но немножко отстают.

Мы смотрели с Мишкой вместе,

Но часы висят на месте.

Орлов В.

*****

5.Тик-так, идут часы,

Спешит куда-то стрелка,

По кругу колесит

И скачет, словно белка.

Ведя отсчет минут,

За ней ползет другая.

Ей в тягость этот труд –

Ленивая какая!

А третья стрелка спит,

Часы во сне считает,

А время не стоит

И быстро пролетает.

Каменев Т.

*****

6.Тик-так, тик-так –

Подают часы нам знак:

Тик-так, тик-так –

Каждый звук – безделью враг!

А работе этот стук –

Самый-самый лучший друг!

Тик-так, тик-так –

Ты согласен, или как?

Ткач Е.

*****

7.Тихо тикают часы.

Стрелки – длинные усы.

Час за часом каждый день

Им ходить совсем не лень.

Круглощёкий циферблат

Подсказать нам время рад.

Цифры – как веснушки.

Шляпка на макушке.

Эта шляпка в нужный час

Зазвенев, разбудит нас.

Тик-так, тик-так!

Без часов нельзя никак!

Гурина И.

*****

8.Часики наручные – точные, беззвучные,

Стильные и модные,

В меру быстроходные.

Все успеете вы в срок,

Пунктуальность – ваш конек!

*****

9.Учу свои часы ходить:

– С утра вам лучше не спешить.

Ведь люди так хотят поспать,

А вы: “Вставать пора, вставать!”

Вот удеру тайком на пляж –

Крутите стрелки-усики,

Пожалуйста, помедленней,

Чтоб высох чуб и трусики.

Зато, когда я в школе –

Вы побыстрей бегите!

А то на вас посмотришь,

А вы как будто спите.

А если вдруг накажут

За что-нибудь меня –

Пусть стрелки так мелькают,

Как искорки огня.

Чтоб я покинул угол

Как можно поскорей

И смог еще с ребятами

Успеть сыграть в хоккей.

Шимко И.

*****

10.Не могу понять никак —

Где в часах сидит Тик-Так?

Разобрал я весь будильник,

Там деталей целый воз!

Стрелок, винтиков, пружинок,

Разных зубчатых колёс…

Нет Тик-Така! Где Тик-Так?

Не поймать его никак.

Починил часы мой папа,

Вновь будильник заходил…

Видно, он поймал Тик-Така

И на место посадил.

Гамазкова И.

*****

11.Всю-то ночь часы стучат.

Ни минуты не молчат!

Я прошу: “Часы, постойте,

Вы меня не беспокойте,

Дайте мне еще поспать,

Так не хочется вставать!”

А часы в ответ: “Тик-так,

Просыпайся же, чудак!

Ночка где-то далеко,

Солнце в небе высоко,

Славный ждет тебя денечек,

Открывай глаза, дружочек!”

Чупрова Н.

*****

12.Бьют вразброд часы стенные.

Часовщик, прищурив глаз,

Крутит винтики стальные,

Чинит часики для нас.

Напоследок, щёлкнув дверцей,

Он пружину заведёт,

Чтоб опять стучало сердце

Дни и ночи напролёт.

Чтобы маленькая стрелка

Стрекотала на бегу

И вертелась, точно белка,

В самом маленьком кругу.

Чтобы мерила минутки

Стрелка длинная для нас,

А другая дважды в сутки

Отмечала каждый час.

Чтоб они не отставали

От других своих подруг –

Тех, что в школе, на вокзале

И в Кремле обходят круг.

Самуил Маршак

*****

13.Бьют часы не раз, не два,

Много раз подряд.

То идут они едва,

То вперёд спешат.

А случается они

Правильно идут

И часы в такие дни

Ежечасно бьют.

Но порою устают…

Впору их винить.

Бить часы перестают –

Их несут чинить.

Генин М.

*****

14.Там, на мамином комоде,

Каждой ночью кто-то ходит!

Слышен лёгкий быстрый шаг

В тишине: тик-так, тик-так!

Я к Пушку: “Ну что ты спишь!

Может это всё же мышь?!”

Но зевает кот в усы:

“Это тикают часы!”

Ефимова Т.

*****

15.Чтобы ходики

Ходили,

А будильники будили

И всегда любой из нас

Точно знал,

Который час,

По каким часам

Вставать,

По каким часам

В кровать, –

В часовой мастерской

Чинят время день-деньской.

Входит с жалобой старушка:

– Как же мне не горевать!

Из моих часов

Кукушка

Перестала куковать…

Все понятно старику,

Старику часовщику.

Из окошечка резного

Снова слышится: “Ку-ку!”

Мы в часы мячом попали,

Со стола часы упали.

Под столом раздался звон,

И пружина вышла вон.

Мы сказали:

– Дядя Ваня,

Мы давно знакомы с вами.

Неужели в этот раз

Вы не выручите нас?

Щуря глаз

И хмуря брови,

Поворчав себе в усы,

Часовщик Иван Петрович

Осторожно взял часы.

Все понятно старику,

Старику часовщику.

Мы теперь приходим в класс

Раньше всех на целый час.

Сергей Михалков

ЗАГАДКИ О ВРЕМЕНИ…

1.Братьев этих ровно семь.

Вам они известны всем.

Каждую неделю кругом

Ходят братья друг за другом.

Попрощается последний –

Появляется передний.

Ответ: (Дни недели)

***

2.Семь братьев:

Годами равные,

Именами разные.

Ответ: (Дни недели)

***

3.Что за птицы пролетают?

По семерке в каждой стае.

Вереницею летят,

Не воротятся назад.

Ответ: (Дни недели)

***

4.Двенадцать братьев

Друг за другом бродят,

Друг друга не обходят.

Ответ: (Месяцы)

***

5.Ежегодно приходят к нам в гости:

Один седой, другой молодой,

Третий скачет, а четвёртый плачет.

Ответ: (Времена года)

***

6.Под Новый год пришёл он в дом

Таким румяным толстяком.

Но с каждым днём терял он вес

И наконец совсем исчез.

Ответ: (Календарь)

***

7.Каждый день роняет листочек.

А как год пройдёт –

Последний лист отпадёт.

Ответ: (Календарь)

***

8.Без ног и без крыльев оно,

Быстро летит, не догонишь его.

Ответ: (Время)

***

9.Оно длиннее всего на свете – и короче.

Быстрее всего – и медленнее.

Самое дробное – и самое неразрывное.

Его меньше всего ценят,

Но больше всего сожалеют о его отсутствии.

Без него ничего не может быть сделано.

Когда его мало, оно пожирает всех и вся без следа,

А когда много – дает возможность вздохнуть спокойно. Что это?

Ответ: (Время)

***

10.Я напрасно не стучу,

Когда надо, разбужу.

Ответ: (Будильник)

***

11.Друг за дружкой чередой

Мирно ходят брат с сестрой.

Братец будит весь народ,

А сестра, наоборот, –

Спать немедленно зовет.

Ответ: (День и ночь)

***

12.Стучат, стучат –

Не велят скучать.

Идут, идут,

А все тут как тут.

Ответ: (Часы)

***

13.Что может в одно и то же время;

Стоять и ходить; висеть и стоять, ходить и лежать?

Ответ: (Часы)

***

14.Не измерив – не узнаешь,

Но не зная – ощущаешь

А порою убиваешь.

Ответ: Время

* * *

15.Этот год живет всех дольше:

И часов и дней в нем больше.

Все мы ждем его прихода

Ровно раз в четыре года.

Ответ: Високосный год

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ

РЕБУСЫ

ОБУЧАЮЩИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ “Учимся понимать время”

И конечно же, за развивающими игрушками и пособиями приходите в Развивайку)

Если наша статья была Вам интересна и полезна- поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями)))

Мы ВК https://vk.com/razvivaika14

Мы в Инстаграме https://www.instagram.com/razvivaika14.ru/ 

Наш сайт с полезной информацией: https://razvivaika14.ru

Как научить ребенка определять время по часам

Вы решили научить ребенка определять время по часам? В первую очередь запомните, что временные (абстрактные) понятия трудны для понимания ребенком. Время нельзя потрогать, услышать, попробовать на вкус и т.д. Поэтому запасаемся терпением!

Сначала проводим подготовительную работу. Ребенок должен:

1. Понимать, что такое сутки, различать части: утро, день, вечер, ночь. Запомнить их последовательность. Самый простой способ — четкий режим дня и постоянное напоминание, что в какой части суток ребенок делает (утром — просыпаемся, умываемся, чистим зубы, завтракаем…). Начинать это можно с любого возраста. Просто проговаривайте вслух «просыпайся, уже утро», «вечер, нужно идти домой»,«пора спать, на дворе ночь». Обращайте внимание ребенка на признаки частей суток: «утром солнышко просыпается, поднимается», «ночью светит луна и видны звезды».
2. Усвоить понятия «целое», «половина», «четверть». Разрезаем круг на части, складываем бумагу, делим пирог, торт, булочку, т.е. используем все подручные средства. Показываем, как из двух половинок можно составить «целое».
3. Считать до 12, знать цифры до 12, понимать их количественное значение (12 — это 12 раз по одному). Сначала дети запоминают названия чисел, как считалочку, не понимая сути, путая/пропуская цифры. Это хорошая тренировка памяти, не более. Обучая счету — учим сопоставлять цифры с количеством предметов, понимать, что каждое следующее число больше предыдущего «пять больше четырех», «шесть больше пяти». Нужно вырезать, закрашивать, развешивать цифры по комнате — превратить запоминание цифр в игру.
4. Приучать ребенка к употреблению понятий «часы», «минуты». Проговаривать в речи: «через 10 минут нужно выключить духовку», «через 2 часа к нам придут гости». Ребенок сразу не будет понимать точный смысл ваших фраз, но обратит внимание, что час — это много, а минуты — это намного скорее. Кроме того, ребенок привыкнет и будет употреблять такие фразы в своей речи.
5. Различать часы и минуты (час складывается из минут). Выложить 60 предметов — объяснить, что это минутки и для часа таких минут нужно собрать 60. Можно разлинеить полоску на 60 делений и наглядно показать: 1 деление — это минутка, 60 (длина всей полосы) — это час. Можно собрать «час» из 60 кубиков, деталек лего.
6. Запомнить направление движения часовой стрелки.

При постепенном своевременном формировании начальных временных понятий, к 5-6 годам можно начать обучать ребенка определять время.

Делаем всё поэтапно:

1. Сначала рассматриваем устройство: есть 2 стрелки (длинная и короткая), стрелки движутся в одном направлении, но минутная быстрее, цифры показывают время (чем больше цифра, тем больше прошло времени).

Можно изготовить муляж часов из картона и прикрутить винтиками стрелочки. Хорошим вариантом будут часы, у которых стрелки можно переводить руками. На таких часах должны быть хорошо прописаны цифры, фон — однотонный, без отвлекающих картинок.

Большим стимулом к обучению станет обещание купить часы, когда ребенок научится определять по ним время. Это могут быть самые простые дешевые наручные, настенные часы или будильник.

2. Учим понимать целые часы. Маленькая стрелочка показывает часы, а минутная указывает на цифру 12. Используйте это умение в быту: «ровно в 6 часов вечера мы пойдем гулять», «скажешь, когда будет ровно 4 часа, я включу мультики».

3. Потом переходим к половинкам. Минутная стрелка на цифре «6» означает половину часа. Расчерчиваем муляж часов на половинки. Складываем картинку с часами пополам, раскрашиваем половинки часов разными цветами.

4. После полного усвоения учим понятие «четверть часа». Аналогично предыдущему этапу.

5. И только после того, как ребенок научится считать до 60 и пятерками (5 минут, 10, 15…) переходим подробно к минутам и 24-часовому формату часов.

Переходить на следующий этап нужно только после полного понимания ребенком предыдущего. Не спешите и не торопите. Напомню, что ребенку очень непросто научиться разбираться в часах и минутах.

Занятия нужно проводить, когда ребенок в хорошем настроении. При признаках переутомления, непонимания остановитесь. В таком случае лучше перевести занятие в игру или отложить до следующего раза. Обязательно поощряйте успехи ребенка. И тогда успех в обучении Вам гарантирован.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПОНИМАТЬ ВРЕМЯ? / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПОНИМАТЬ ВРЕМЯ?

Автор: Наталья Устинова, фото: pixabay.com

Время ― странное понятие, имеющее абстрактную природу: его нельзя увидеть или потрогать. А ведь определять время, понимать часы и пользоваться ими должен каждый ребёнок. Если ребёнок не научится делать это вовремя, ему будет трудно придерживаться режима дня и планировать свой день, когда он пойдёт в школу.

ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ считает, что умение определять время ― важная и необходимая составляющая развития ребёнка

Понимать время ― не простое умение. Когда новорождённый подрастёт, он сам будет ощущать течение времени, например, кушать в одно и то же время, распознавать, где день, а где ночь. Окрепший малыш вскоре овладеет понятиями «утро», «день», «вечер» и «ночь», а немного позже научится узнавать времена года, месяцы, а также дни недели. Все названные категории очень нужны, чтобы начать понимать часы. Ведь часы ― это средство, с помощью которого ребёнок будет уметь ориентироваться во времени, правильно определять его.

С чего же начать родителям, чтобы в домашних условиях познакомить малыша с часами и научить понимать время?

Начинать знакомство с циферблатом можно в дошкольном возрасте, когда малыш уже умеет считать и готов воспринимать действия, связанные с числами. Оптимальный возраст ― 6-7 лет.

Итак, для того, чтобы начать лёгкое, ненавязчивое и интересное обучение малыша понимать часы, нужно разобраться, какие навыки у него уже сформированы. Если вы выясните, что ребёнок овладел ещё не всеми необходимыми навыками, то нужно сосредоточить своё внимание на том, чтобы он приобрёл их прежде, чем начнётся активное обучение определению времени.

Ребёнок должен:

— уметь считать от 1 до 12;

— распознавать цифры 1-12;

— считать по порядку от 1 до 12;

— узнавать часовую и минутную стрелки;

— показывать направление движения стрелок.

Изучаем время

Шаг первый. В начале обучения можно взять часы крупного размера (лучше круглые, без лишних декоративных элементов, или детские, игрушечные). Можно использовать макет часов, изготовив его из картона или бумажной тарелки. На часах должны быть крупно и чётко изображены цифры ― пока только часы, без минут. Стрелки должны легко вращаться. Сначала нужна только часовая стрелка.

Шаг второй. Покажите и расскажите, что такое «циферблат».

Шаг третий. Расскажите малышу, что стрелка указывает на часы, а потому имеет название «часовая». Продемонстрируйте, в какую сторону она движется, и поясните, что такое движение имеет название «по часовой стрелке». Предложите ребёнку закрепить полученное знание, покрутив стрелку в нужную сторону. Объясните, что часовая стрелка отсчитывает часы.

Шаг четвёртый. Потренируйтесь с малышом в закреплении понятия «ровно час». Для этого нужно установить часовую стрелку на любую цифру, озвучить значение (например, «ровно два часа»), а потом пробовать выставлять её на разное время. Научите ребёнка двигать часовую стрелку по цифрам и называть время: «Один час, два…» и далее. Расскажите и покажите ребёнку, что означает понятие «час назад».

Для того чтобы малышу легче и приятнее было приобретать умение легко ориентироваться во времени, родителям нужно показать его ценность. Например, временем можно заинтересовать, связав его с важными для ребёнка событиями: прогулкой, походом в кукольный театр или цирк, просмотром вечерней сказки по телевизору. Сделайте упор на то, что время нужно знать, чтобы никуда не опоздать и ничего интересного не пропустить.

Как это можно донести до ребёнка?

Можно нарисовать красочный плакат, на котором на часах будут отмечены важные для малыша события: во сколько прогулка, во сколько поход в гости, во сколько начинается любимая телепередача. Снабдите плакат не только крупными изображениями часов и времени на них, но и красочными картинками, символизирующими те или иные события. Такой же плакат можно изготовить для запоминания ребёнком режима дня. Малыш, глядя на плакат-подсказку, будет учиться не только никуда не опаздывать и делать всё вовремя, но и ориентироваться во времени. Видя, что малыш понимает, далее можно будет менять события и время: так он, не особо напрягаясь, освоит и закрепит основные навыки ориентации во времени. А дальше можно будет смело переходить к изучению минут.

Ребёнок старшего дошкольного возраста должен уметь легко отвечать на вопрос: «Какое сейчас время суток?»

Для этого можно использовать красочные наглядные пособия (картинки), где доступно показано, что дети обычно делают в то или иное время.

Тренируйте этот навык в повседневном общении с ребёнком: «Утром ты просыпаешься и завтракаешь, днём ― играешь, обедаешь и спишь, вечером ― смотришь сказку, ужинаешь и готовишься ко сну, а ночью ― спишь». Предлагайте ребёнку составлять свои варианты, чем обычно занимаются утром, днём, вечером и ночью. Перечисляйте время суток в прямом и обратном порядке, вразброс.

После того, как ребёнок будет хорошо понимать и различать время суток, можно начать учить его дням недели:

— Расскажите ребёнку, что такое неделя.

— Учите ребёнка отвечать на вопрос «Какой сегодня день недели?».

— Объясните ребёнку порядок дней недели. Для хорошего запоминания этого существует множество детских стихов, песенок и считалок.

— Тренируйтесь запоминать дни недели, используя термины «вчера», «сегодня», «завтра». Чаще спрашивайте ребёнка: «Какой день недели был вчера?», «А какой день будет завтра?». Общайтесь ежедневно на тему, что было вчера, а что собираемся делать завтра.

Родители должны научиться разговаривать с ребёнком о событиях каждого дня по мере того, как они случаются. Объяснять, что все явления в жизни происходят по порядку. В конце дня делать обзор этих событий, фиксируя внимание на том, когда они происходили, при этом употреблять слова, характеризующие конкретный период: «Вчера мы ходили в цирк» или «Через 5 минут будем купаться». Так ребёнок понемногу научится не только понимать время, но и структурировать своё прошлое, настоящее и будущее.

Игра Часы «Изучаем время» — Раннее развитие

Описание

Игра часы, изучаем время, игра на липучках часы, определяем время по часам

Игра Часы “Изучаем время”

В комплекте 2 листа А4 для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО распечатывания.

С данной учебно-познавательной игрой ваш малыш научится определять минуты и время по часам.

Игра представляет собой – часы с двигающимися стрелками и 12-тью съемными деталями, которые показывают минуты. Также есть кубики с гранями. Сиреневый кубик “часовой”, а розовый “минутный”.

Как играть?

1) Изучаем минуты.

а) Разложите на столе детали на которой указаны минуты.

б) Задача состоит в том, чтобы вы вместе с малышом разложили их в часики в соответствующие поля.

в) Переводите минутную стрелку в различные положения, чтобы дать представление о минутах.

г) На данном этапе можно объяснить малышу, что круг циферблата делится на две или четыре части. Используем такие понятия как “половина”, четверть”, “30 минут”, “15 минут”.

д) Тренируясь таким образом ребенок легко и играючи научиться определять минуты.

2)Учимся определять время.

а) Теперь малыш сам должен разложить детали с минутами в соответствующие поля.

б) Затем ребенок должен бросить два игральных кубика. Сиреневый кубик определяет положение часовой стрелки. Например, выпало 2 – переводим короткую стрелку на цифру 2.

в) А розовый кубик определяет положение минутной стрелки. Например, выпало :30 – переводим длинную стрелку на :30. Говорим получившееся время время

г) Называем получившееся время 2 часа 30 мин (полтретьего).

3) Закрепляем навык.

Это самый сложный уровень. В игре участвуют только 2 кубика, без подсказок – карточек с минутами.

Ребенок кидает два кубика, переводит сначала часовую стрелку, затем минутную. Называет время.

Как изготовить игру?

1) Распечатать материалы.

2) Вырезать игровое поле-часы и съемные детали. Затем заламинировать и снова вырезать.

3) Для крепления стрелок, чтобы они были подвижными понадобятся брадсы для скрапбукинга. Протыкаем стрелки и центр часов толстым шилом и подеваем в отверстия 1 брадс. С обратной стороны отгибаем две части ножек брадса в разные стороны.

4) Вырезать схемы кубиков, приклеить их на картон. Далее необходимо вырезать, сложить и склеить стороны между собой. Должны получится объемные 12-тиграненные кубики.

5) Можно приклеить самоклеящиеся липучки на игровое поле и детали с минутами.

Развивайтесь с удовольствием!

Образец готовой игры.

Конспект занятия: » Изучаем часы»

Изучаем часы.

Изучение циферблата часов будет способствовать развитию математического мышления у ребенка, который в результате познавательного процесса привыкает к цифрам, на познавательном уровне овладевает порядковым счетом, усваивает технику сложения методом увеличения числа на единицу.

Как научить ребенка определять время? Как научить ребенка, какая стрелка показывает час, а какая минуты?

Для этого нам помогут часики сделаные своими руками.

Нажмите на картинку, чтобы открылась во весь свой размер.

Как сделать часы из бумаги?

Для начала скачайте и распечатайте изображение циферблата часов.

Раскрасть изображение часов вместе с Вашим ребенком используя разноцветные карандаши, фломастеры или краски.

Вырезаем аккуратно круг.

Вырезаем из цветной бумаги стрелки. Минутная стрелка должна быть побольше чем часовая стрелка

Как научиться определять время?

1. Для начала расскажите ребенку, что обозначает каждая стрелка.

2. На первом этапе можно начать обучение только с часовой стрелки. Обьясните по часам ребенку в какое время он встает (поставьте часовую стрелку на 7 часов), в какое время ребенок завтракает, обедает или ужинает, в какое время сон час, в какое время смотрит любимый мультфильм и т.д.

Для закрепления поиграйте в игру. Распологайте по-разному стрелки и спрашивайте «Который сейчас час?»

12.00 — двенадцать часов

10.00 — десять часов

3. После того как ребенок научится определять время с помощью маленькой часовой стрелки, можно приступить к обучению понятия минуты. Обьясните сколько минут показывает стрелка находясь на кажой цифре циферблата. Для этого вы распечатали циферблат о котором говорилось выше.

Поиграйте в игры на закрепление минут. Например ребенок ставит стрелки на бумажных часиках также как показывает время на настенных часах. При этом называет полность»Который сейчас час». Например:

08.40 — восемь часов сорок минут

06.25 — шесть часов двадцать пять минут

4. После того как ребенок усвоит и научится определять время используя и часовую и минутную стрелку, вы можете научить ребенка употреблять такие выражения как:

09.15 — пятнадцать минут десятого (это 15 минут после девяти)

08.50 — без десяти минут девятого (это 10 минут до девяти)

10.30 — половина одиннадцатого

Как научить ребенка определять время по часам со стрелками

Чувство времени очень важно для любого человека, ведь от этого зависит эффективная организация его деятельности. Заботливые родители ещё до школы задумываются о том, как научить своё чадо определять время по часам. Это поможет ребёнку стать более дисциплинированным, пунктуальным, самому планировать свой день. Как же правильно преподнести малышу полезные знания? Как заинтересовать дошкольника?

В каком возрасте ребёнок готов понимать время

Очевидно, что ребёнку лучше всего разобраться с определением времени по часам до того момента, когда он пойдёт в школу. Хорошо, если малыш сам проявит интерес к данной теме, задавая маме вопросы: «А 10 минут — это очень долго?», «Как скоро мы пойдём гулять» и пр.

Замечательно, если ребёнок сам проявляет интерес к теме времени, устройству часов, задаёт родителям соответствующие вопросы

Прежде чем приступить к обучению, родители должны дать крохе общие представления о времени (как оно движется, что такое прошлое, настоящее и будущее, время суток).

Обычно это объясняют дошкольникам в детском саду. Однако не все дети посещают дошкольное учреждение или делают это нерегулярно.

Кроме того, чтобы понять, как устроены часы, ребёнок должен уметь считать до 60 и знать, как пишутся указанные числа. Также будет замечательно разобраться в счёте пятёрками и десятками (это необязательно, но будет просто идеально).

Поэтому конкретный возраст, с которого нужно начинать учиться определять время по часам, нельзя назвать однозначно (каждый ребёнок индивидуален, равно как и темпы его развития). Кто-то бывает готов к этому уже в 5 лет, кто-то только в 7 лет.

Начинаем с самого́ понятия времени: как в нём ориентироваться, что такое сутки

Как уже было сказано, прежде чем знакомить малыша с часами со стрелками, нужно, чтобы он осознал само понятие времени (делать это можно задолго до занятий с часами, уже в 3–4 года). Сложность в том, что время абстрактно, его нельзя увидеть или потрогать руками. Информацию следует разбить на конкретные блоки.

1. Время не стоит на месте, оно всё время движется, «течёт». Есть прошлое — то, что уже было и никогда не вернётся, настоящее — один миг, который происходит сейчас, будущее — события, которые ещё наступят. Нужно обязательно приводить конкретные примеры: «Сегодня утром ты гулял во дворе, сейчас мы с тобой разговариваем, вечером будем есть вкусный ужин». Также полезно разглядывание фотоальбома («Смотри, какой ты был маленький, и какой стал»). Обязательно следует использовать дидактические материалы, например, игру «Сначала и потом». Ребёнку предлагаются картинки предметов и объектов, а потом другие карточки с изображением того, что с ними стало по прошествии времени. Задача дошкольника — составить пары карточек.

   Подобный материал поможет ребёнку почувствовать, что время не стоит на месте, а всё время движется

2. Существуют времена года, которые сменяют друг друга. Это малышу понять довольно просто. Объяснение опять-таки подкрепляется наглядностью. Также нужно упомянуть, что год делится на месяцы, месяц — на недели, в каждой неделе 7 дней.

   Обычно дети легко понимают, что такое времена года

3. Ключевым понятием в данном случае будут части суток. Ребёнок должен усвоить, что сутки делятся на 4 части. Всего же они длятся 24 часа. Запомнить понятия «утро», «день», «вечер», «ночь» помогут опять-таки картинки, а также ассоциации («Утром ты идёшь в садик», «Вечером ты ложишься спать»). Можно ориентироваться по солнышку: утром оно только встаёт над горизонтом, днём находится высоко в небе, вечером опять опускается, ночью солнце скрывается, зато на небе видна луна).

   Ключевым понятием для обучения станут части суток

Как мотивировать ребёнка быстрее научиться распознавать время на часах

Конечно же, для успешного обучения дошкольник сам должен быть заинтересован разобраться с устройством часов со стрелками. Мотивация может быть следующей:

1. Рассказать малышу, что часы просто необходимы человеку, чтобы никуда не опаздывать, распределять своё время.
2. Почаще обращать внимание на временные промежутки: «Сейчас я закончу свои дела, и через 15 минут мы пойдём гулять», «Ты ляжешь спать в 9 часов, а пока можешь поиграть» и т. п.
3. Повесить в комнате ребёнка оригинальные часы, привлекающие его внимание, и предложить научиться их понимать.

   Оригинальные настенные часы обязательно привлекут внимание ребёнка

4. Купить песочные часы и опытным путём показать сыну или дочке, как «убегает время». Затем рассказать, что время нужно ценить, показать, что есть и другие часы, которые помогут определить, сколько конкретно прошло времени.

   Перед тем как знакомить малыша с часами со стрелками, можно показать ему песочные

5. Приобрести ребёнку красивые наручные часы. Это будет стимулом научиться определять время, ведь этот аксессуар неинтересно носить просто в качестве украшения.

   Чтобы мотивировать ребёнка, можно купить ему красивые наручные часы

Продуктивные и лёгкие приёмы обучения устройству часов

Обучение определению времени по часам целесообразно опять-таки разбить на отдельные занятия.

Запоминание и понимание чисел

Многие старшие дошкольники уже хорошо умеют считать, некоторые дети даже до ста. Однако в данном случае важно запомнить числа, кратные пяти (5, 10, 15, 20 и т. д. до 60).

Даже если малыш хорошо умеет считать, важно, чтобы он выделял числа, кратные пяти

Можно объяснить, что нас интересуют числа, которые оканчиваются на 0 и на 5.

Знакомство с циферблатом и стрелками

Знакомить ребёнка с циферблатом проще на игрушечных часах. Они бывают плоскими или же более объёмными. Главное — чтобы отчётливо были видны цифры и легко вращались стрелки.

Обучать ребёнка лучше не на настоящих часах, а на игрушечных, где отчётливо видны цифры и легко вращаются стрелки

Сделать такую вещь можно и самостоятельно из обычного картона или одноразовой тарелки.

Сделать часы для обучения можно и самостоятельно

Нужно рассказать малышу, что поверхность часов называется циферблатом. Его можно сравнить с пирогом или апельсином: его можно мысленно разделить на кусочки или дольки. На циферблате есть две стрелки: более короткая (она показывает часы) и длинная (показывает минуты).

Необходимо вскользь упомянуть и про секундную стрелку, рассказать, что она бывает не на всех часах. Это стрелочка, которая движется очень быстро, ведь секунда — очень короткая единица времени, это буквально один миг.

Далее взрослый объясняет, что хотя в сутках и 24 часа, на циферблате отражено только 12 цифр. Всё дело в том, что за сутки часовая стрелка (короткая) обходит круг два раза.

Учим определять часы на тренажёре с маленькой стрелкой

Вначале стоит акцентировать внимание ребёнка на движении часовой стрелки (минутную пока не трогаем). Например, мы ставим короткую стрелку на отметку «2» и объясняем малышу, что часы показывают, соответственно, 2 часа (если позволяет конструкция игрушечных часов, минутную стрелку можно пока снять).

Затем дошкольнику предлагается самому выставить время, которое скажет ему взрослый.

Вначале пусть малыш научится определять точное время (только часы, без минут)

Переходим к минутам

Затем к обучению присоединяется минутная стрелка. Вначале лучше всего объяснить дошкольнику понятие «полчаса» — когда длинная стрелка стоит на отметке «6» (одновременно «30»). Можно сравнить это с половиной пирога.

После этого переходим к понятию «15 минут» (цифра «3» на циферблате, или четверть пирога).

Вначале проще показать, что такое полчаса и 15 минут

После этого уже переходим к остальным минутным промежуткам — демонстрируем ребёнку все возможные варианты и предлагаем ему самостоятельно выставить тот или иной по заданию взрослого.

Пусть дошкольник показывает на часах самые разные временные промежутки в минутах

Вначале может быть немного сложно, но многократные повторения сделают своё дело. Кроме того, чтобы проще было считать большие промежутки, можно вначале разделять их на две части: 30 минут и 10 минут — получается 40 минут.

Затем следует рассказать ребёнку, что минутная стрелка может стоять не только на отметке, кратной пяти, но и на других делениях (например, она может показывать 6, 14, 27 минут и т. д. Нужно обратить внимание малыша, что эти деления чаще всего не подписаны, а просто отмечены короткими отрезками или точками. Это делается, чтобы не загромождать циферблат.

Нужно обратить внимание, что стрелка не всегда может указывать на цифру, кратную пяти

Также стоит заметить, что взрослые иногда округляют время. Например, если минутная стрелка показывает 29 минут, то часто говорят «сейчас 30 минут» и т. д.

Объединяем часы и минуты и учим узнавать время на часах

Когда кроха научиться отдельно показывать на циферблате заданные часы и минуты, можно объединять эти единицы. Опять-таки вначале взрослый показывает различные примеры, например, 2 часа 15 минут. Затем уже тренируется дошкольник.

Здесь есть один нюанс. Малыш должен усвоить, что когда движется минутная стрелка, то и часовая чуть-чуть сдвигается. Например, если время 5 часов 30 минут, то часовая стрелка будет не на отметке «5», о посередине между «5» и «6» (Ведь уже не ровно 5 часов, а прошло определённое время).

Ребёнок должен понять, что когда движется минутная стрелка, то медленно перемещается и часовая

Как наглядно объяснить «дневное» и «ночное» время

И последний этап обучения — объяснить ребёнку, что существует «ночное» и «дневное» время (мы уже говорили ему ранее, что в сутках 24 часа, и часовая стрелка за это время дважды обходит циферблат).

Разобраться с этой сложностью лучше всего поможет специальный тренажёр, который легко сделать своими руками:

1. Нужно вырезать два картонных круга одинакового размера, но разного цвета. Первый будет «дневной», на нём пишутся цифры от 1 до 12. Второй, соответственно, «ночной» (цифры от 13 до 24). На первом циферблате делаются небольшие надрезы — так, чтобы цифру можно было слегка отогнуть. Также изготавливаются стрелки.

   Нужно вырезать два циферблата разного цвета и подписать на них разные цифры

2. Циферблаты скрепляются между собой (их фиксируют стрелки). Сверху находится «дневная» часть. Затем мы показываем ребёнку, например, 4 часа утра и показываем, какая «ночная» цифра этому соответствует (это будет 16 часов).

   Вначале взрослый показывает «дневной» час, а затем, отгибая окошко, демонстрирует «ночной»

Следует понимать, что деление на «ночное» и «дневное» время довольно условное. Ведь 2 часа — это, по сути, ночь, а не день, а 15 часов — день, а не ночь. Ребёнок просто должен понять, что когда мы говорим, например, 19 часов, то это вечер, но часовая стрелка будет указывать на цифру 7 и т. д. А потренироваться в этом он как раз-таки может на указанном тренажёре.

Тренажёр поможет ребёнку запомнить, какие «ночные» цифры соответствуют «дневным»

Видео: учим время на часах («Фиксики»)

Видео: учимся определять время по часам («Головоломкины»)

Видео: как научить дошкольника определять время по часам

Видео: определяем время по часам («Шишкина школа»)

Видео: изучаем часы

Отзывы родителей

Научить малыша определять время по часам — ответственная задача для взрослых. Важно мотивировать ребёнка, чтобы он сам захотел этого. Родителям нужно запастись терпением и преподносить важные знания в игровой форме, используя наглядный материал, в том числе красочные тренажёры.

Как ваш мозг определяет время? Изучите теорию внутренних часов — ScienceDaily

«Время» — самое популярное существительное в английском языке, но как бы мы узнали время, если бы у нас не было доступа к множеству имеющихся в нашем распоряжении часов и мобильных телефонов? ?

На протяжении десятилетий ученые считали, что мозг обладает внутренними часами, которые позволяют ему отслеживать время. Теперь исследование UCLA в выпуске Neuron от 1 февраля предлагает новую модель, в которой серия физических изменений в клетках мозга помогает органу отслеживать течение времени.

«Ценность этого исследования заключается в понимании того, как работает мозг», — сказал Дин Буономано, доцент кафедры нейробиологии и психиатрии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и член Института исследований мозга при университете. «Многие сложные формы поведения человека — от понимания речи до игры в мяч и исполнения музыки — зависят от способности мозга точно определять время. Однако никто не знает, как мозг это делает».

Самая популярная теория предполагает, что механизм, подобный часам, который генерирует и считает регулярные фиксированные движения, лежит в основе синхронизации в мозге.Напротив, Буономано предлагает физическую модель, которая работает без использования часов. Он предлагает аналогию, чтобы объяснить, как это работает.

«Если вы бросите камешек в озеро, — объяснил он, — водяная рябь, вызванная ударами камешка, будет действовать как сигнатура времени входа камешка. Чем дальше идет рябь, тем больше времени прошло».

«Мы предполагаем, что аналогичный процесс происходит в мозгу, который позволяет ему отслеживать время», — добавил он. «Каждый раз, когда мозг обрабатывает сенсорное событие, например звук или вспышку света, он запускает каскад реакций между клетками мозга и их связями.Каждая реакция оставляет сигнатуру, которая позволяет сети клеток мозга кодировать время ».

Команда Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе использовала компьютерную модель для проверки этой теории. Моделируя сеть взаимосвязанных клеток мозга, в которой каждое соединение менялось с течением времени в ответ на стимулы, они смогли показать, что сеть может определять время.

Их моделирование показало, что конкретное событие закодировано в контексте событий, которые ему предшествуют. Другими словами, если бы можно было измерить реакцию многих нейронов мозга на звуковой сигнал или вспышку света, реакция раскрыла бы не только природу события, но и другие события, которые ему предшествовали, и когда они произошли.

Команда Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе протестировала модель, попросив добровольцев, участвовавших в исследовании, оценить интервал между двумя слуховыми тонами в различных условиях. Исследователи обнаружили, что чувство времени у добровольцев ухудшалось, когда интервалу случайным образом предшествовал «отвлекающий» тон.

«Наши результаты показывают, что временные механизмы, лежащие в основе нашей способности распознавать речь и наслаждаться музыкой, распределены по всему мозгу и не похожи на обычные часы, которые мы носим на запястьях», — сказал Буономано.

Поскольку информация, связанная со временем, имеет решающее значение для понимания речи, определение того, как мозг сообщает время, представляет собой важный шаг к пониманию причин заболеваний, таких как дислексия, которые приводят к нарушению языковых способностей, отметил он.

Следующим этапом исследования будет запись реакции большого количества клеток мозга, чтобы определить, кодируют ли они информацию о времени появления стимулов.

Буономано сотрудничал с Умой Кармаркар, теперь докторантом Калифорнийского университета в Беркли.Исследование финансировалось Национальным институтом психического здоровья.

Рассказ Источник:

Материалы предоставлены Калифорнийским университетом — Лос-Анджелес . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Который час? 9 важных уроков о том, как определять время по-английски

Каждый изучает числа, когда впервые начинает изучать новый язык.

Однако, говоря о времени, нужно нечто большее, чем просто цифры на часах.

Умение задавать вопросы и говорить о времени имеет основополагающее значение для разговора на любом языке, и это также верно, если вы только начинаете учить английский.

Таким образом, вместо того, чтобы просто произносить числа, которые вы видите на часах, вы можете говорить как носитель языка, используя те же фразы и термины, что и большинство носителей английского языка.

Слова и фразы из этой статьи можно использовать в вашем родном городе или во время путешествий, и они могут даже быть частью ваших ежедневных дневников для практики английского языка.

Используя этот пост, вы выучите каждое английское слово и фразу, которые вам нужны, чтобы определять время, как естественное!

И если вы хотите, чтобы разговор на любую другую тему звучал естественно, вам нужно проверить FluentU .

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

FluentU предоставит вам доступ к тысячам видео, где на английском говорят носители языка.Попробуйте бесплатно, и вы в кратчайшие сроки достигнете естественного произношения!

Загрузить:
Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно.
Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

1. Научитесь говорить о времени суток

Цифры могут сказать вам точное время. Однако многие люди будут говорить об общем времени суток вместо того, чтобы быть конкретным.Вот слова, которые вы можете услышать и использовать, когда точное время не очень важно.

полдень

Полдень означает 12:00, в самом начале дня.

«В какое время мы встречаемся в эти выходные?»
«Примерно в 9:29, полдень, 900:30, мы можем поспать».

Полдень

Иногда это означает то же самое, что и полдень, потому что полдень — это середина дня. Полдень также может быть в любое время с 11:00 до 14:00.

Это в основном, когда люди начинают и заканчивают обед (имеется в виду середина дня).

«Предполагается, что сегодня в 9:29, полдень, 9:30 часов очень жарко и солнечно».

После полудня

Поскольку эта фраза означает «после полудня», она действительно универсальна. Это может быть в любое время между полуднем (12:00) и до захода солнца (обычно около 18:00). Если вы не живете на экваторе, время заката всегда меняется в зависимости от времени года. Закат может быть в 16:00. зимой и в 21:00. летом. Это означает, что «полдень» может быть короче или длиннее в зависимости от сезона.

«Я занят весь день , 9:30, так что давай поужинаем вместе сегодня вечером».

полночь

Полночь означает середину ночи. Однако сейчас многие люди используют его для обозначения 12:00 утра (12:00 утра), когда начинается следующий день.

Фраза полуночные часы относится к любому времени между 12:00 и 3:00 утра (3:00 утра) .

«Люди целуются в канун Нового года в 9:29, полночь, 9:30.”

Сумерки

«Сумерки» могут быть просто популярной книгой и сериалом для некоторых людей, однако сумерки — это на самом деле время, когда солнце едва (очень слабо или очень мало) освещает небо. Обычно это происходит прямо перед восходом или сразу после захода солнца. Лучший способ запомнить это время — это то, что оно находится в промежутке между окончанием одного дня и началом нового дня, а небо имеет голубой или фиолетовый оттенок (легкий цвет).

«Мне нравится, как деревья смотрят на сумерки .”

Закат и восход

Когда солнце заходит, (опускается) или поднимается, (поднимается), вы можете назвать это время закатом, и восходом . Закат прямо перед наступлением сумерек, когда небо начинает становиться розовым и оранжевым, но еще не темнеет. Восход солнца происходит, когда солнце начинает восходить утром (после наступления утренних сумерек) и имеет тот же оранжевый и розовый цвета, что и закат.

«Давайте поднимемся на гору до восхода 9:30, чтобы увидеть восход солнца.
«Я лучше уйду днем ​​и посмотрю на закат ».

После наступления темноты

Время суток после наступления темноты обычно между 9:00 ночи и 1:00 утра или даже позже. Это также может быть фраза, когда ночная жизнь начинается в городе, и люди выходят выпить или потанцевать, когда солнце полностью село. Хороший способ запомнить это время — это то, что если большинство людей засыпают или скоро ложатся спать, то это уже после наступления темноты.

«Вы когда-нибудь были в Лос-Анджелесе после наступления темноты ?»
«Нет, но я слышал, что это сходит с ума.”

Рассвет

Фактическое время для , рассвета — это когда вы впервые начинаете видеть свет в небе, но солнце еще не видно. Люди часто используют этот термин для того, чтобы просыпаться перед солнцем или просто очень рано, около 4-6 часов утра.

«Если мы хотим сократить пробки завтра, нам нужно будет проснуться на рассвете ».

2. Назови часы

Когда вы указываете время на английском языке, сначала всегда идут часы . Если вы посмотрите на часы и увидите, что сейчас 15:00, , то вы можете сказать: «Сейчас три» или «Сейчас три часа». Это так просто!

Помните, что когда вы говорите о , просто о часах , а не о минутах, тогда вы часто будете использовать «часы».

3. Используйте часы

Часы — это сокращение от старой фразы, означающей часов, , и это то, что вы можете сказать после того, как скажете, какой сейчас час. Однако вы используете это только для определения часа.Если вам нужно указать минуты, вы не можете сказать «часы».

«Сэр, вы знаете, который час?»
«Сейчас двенадцать 9 29 29 9 30 30».

Вот как это работает для каждого часа на часах:

1:00 — Час

2:00 — Два часа

3:00 — Три часа

4:00 — Четыре часа

5:00 — Пять часов

6:00 — Шесть часов

7:00 — Семь часов

8:00 — Восемь часов

9:00 — Девять часов

10:00 — Десять часов

11:00 — Одиннадцать часов

12:00 — Двенадцать часов

4.Знайте о утре, дне, вечере и ночи

В любой части англоязычного мира на часах написано всего двенадцати часов . Это может быть верно и для региона, в котором вы живете. Это очень распространенная система определения времени. Однако это означает, что он будет 6:00 , дважды каждый день, один раз утром и один раз ночью! Итак, как вы говорите о 6:00 утра и 6:00 ночи ?

Проще говоря, вы можете точно сказать, о каком времени суток вы говорите.Например:

Утро (с 12:00 до 12:00)

1:00 — час ночи.

6:00 — это шесть утра.

11:00 — Одиннадцать утра.

После полудня (с 12:00 до заката)

13:00 — Сейчас час дня.

15:00 — Сейчас три часа дня.

16:00 — Сейчас четыре часа дня.

Вечерний (с 17:00 п.м. до 20:00)

18:00 — Сейчас шесть вечера.

20:00 — Сейчас восемь вечера.

Ночь (с 18:00 до 12:00)

5. Используйте до полудня и после полудня.

Когда вы говорите что-то в шесть часов, вы должны сообщить человеку, имеете ли вы в виду утро (утро) или после полудня. (ночь). Эти слова являются сокращениями латинских терминов «ante meridiem» и «post meridiem», что означает до полудня и после полудня.

«Кажется, я проспал, сколько сейчас времени?»
«Сейчас 12:30.»
« 12:30 :00 900:30 или 9:29:29 ? »
“12:30 вечера “

6. Говоря о минутах

Когда вы указываете точное время в минутах, способ произнесения времени может быть другим. Например, произнося 3:05, 3:06 и т. Д., Вы произносите это как « три о пять » или « три о шесть, », как если бы вы говорили «час». Это потому, что иногда мы называем ноль (0) «о» на английском языке, и сказать «о, пять» быстрее и легче, чем сказать «ноль пять».”

Все остальные минуты с 10 по 59 произносятся нормально («десять» и «пятьдесят девять»). Однако есть много других способов говорить о минутах, кроме точного числа.

Полчаса

Поскольку час составляет 60 минут , полчаса составляет 30 минут. Чтобы использовать термин «полчаса», не обязательно должно быть ровно 00:30, вы можете использовать его для времени от 25 до 35 минут.

«Сколько еще до 6?»
«Около полчаса .”

Четверть часа

Поскольку полчаса составляет тридцать минут, четверть часа составляет 15 минут. Вы можете использовать термин квартал вместе с после и с до при указании времени. Например, 7:45 — это «, , , четверть до восьми, », , , а 8:15 — это «четверть восьмого / после восьми». Мы поговорим об этих словах, прошлых и будущих, позже в этой статье, так что продолжайте читать!

Вы все равно можете сказать «четверть», если у вас есть минут от 12 до 17.

«Сколько еще до 6?»

«Примерно четверть часа »

«Который сейчас час?»
«А кварт тер до девяти ».

7. Использовать военное время

Если вы не хотите использовать утро или вечер, вы можете использовать то, что американцы называют военным временем .

С помощью этого метода подсчета часов в день вы начинаете с 00:00 в полночь (12:00) и отсчитываете оттуда до 23:59 для 11:59 p.м .

Люди также будут произносить это по-другому, поэтому вместо «двадцать три и ноль минут» для 23:00 вы должны сказать «двадцать три часа».

«Вам нужно явиться в офис по телефону полторы тысячи часов сегодня. После этого вы можете уехать по номеру , семнадцать пятьдесят, ».

8. Используйте классические фразы из истории

Когда звонят часы / Когда звонят колокола

Это старые термины для определения времени, потому что они основаны на больших башнях с часами, таких как Биг-Бен в Англии.

И звонок , и звонок означают, что нужно позвонить в колокол. В церквях и центрах городов (а иногда и в часах в домах) колокол звенел каждый новый час. Итак, бывают случаи, когда вы можете сказать, что сделаете что-то в начале следующего часа, используя эти фразы. Вы, вероятно, услышите это чаще в старых фильмах и книгах, а иногда и в шутку.

«Увидимся после того, как часы прозвонят ».

9. Будьте более общими

Может быть, вы не хотите использовать очень точное время, например 7:56.Однако вы также не хотите быть слишком общим, говоря «вечер» (с 5:00 до 8:00 ночи). Вы можете использовать приведенные ниже термины, чтобы быстро сказать, сколько сейчас времени, без необходимости уточнять.

Прошлое и до

Вы можете использовать их вместе с любым сочетанием слов о времени. Какой из них вы используете, зависит от того, считаете ли вы вперед или назад.

6:30 может быть либо полшестого 6 , либо , тридцать минут до 7. (Till — более простой способ сказать от до , вы можете использовать любой из них в зависимости от ситуации.)

22:30 — Половина минут десятого . / Тридцать минут с до 11.

11:30 — Половина после одиннадцати 900:30. / Тридцать минут с по 12.

Пара и несколько

пара чего-либо обычно означает два чего-либо. Если вы говорите, что у вас есть пара минут, это означает около двух или трех минут. Несколько обычно означают от трех до пяти чего-то, поэтому несколько минут немного длиннее пары, однако они обычно используются одинаково.

Оба могут сказать людям, что до чего-то осталось совсем немного времени, или могут сделать время дня менее конкретным. Вы можете использовать пару или несколько минут или часов.

«Как долго мы уедем?»
« несколько минут».

«Который час?»
« пара минут пятого».

Пять, десять или двадцать

При определении общего времени люди обычно считают пятерки, десятки или двадцатки. Например, гораздо чаще слышать, как человек говорит «пять девятого», чем слышать «четыре девятого».«Если человеку нужно точное время, вы можете сказать ему, но хорошее правило — считать по группам по пять человек, так как минуты в любом случае очень короткие.

«Вы знаете, который час?»
«Около десять минут после полуночи».
«А когда поезда перестают ходить?»
«В двадцать, после двенадцати».

Теперь вы знаете, как по-разному ответить на вопрос «Который час?» легко.

Это требует практики, но вы сможете естественным образом произнести все эти словарные слова в кратчайшие сроки!

Кристин МакГахи — американская писательница, живущая в настоящее время в Южной Корее, которая в течение нескольких лет работала волонтером для обучения студентов и взрослых английскому языку.

Загрузить:
Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно.
Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

И еще кое-что …

Если вам нравится изучать английский с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит посетить FluentU. FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин.Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Узнать больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

У вашего мозга 2 частоты

Вы успели на работу сегодня утром? Идите вперед и поблагодарите богов дорожного движения, но также найдите момент, чтобы поблагодарить свой мозг. Впечатляюще точные внутренние часы мозга позволяют нам определять течение времени — навык, необходимый для многих критически важных повседневных функций.Без возможности отслеживать прошедшее время наш утренний душ мог продолжаться бесконечно. Без этого ноющего чувства, напоминающего о том, что мы ехали слишком долго, мы легко могли бы пропустить выезд.

Но как мозг генерирует эти точно настроенные умственные часы? Нейробиологи полагают, что у нас есть разные нейронные системы для обработки различных типов времени, например, для поддержания циркадного ритма, для управления синхронизацией мелких движений тела и для сознательного осознания хода времени.До недавнего времени большинство нейробиологов считали, что этот последний тип временной обработки — тот, который предупреждает вас, когда вы слишком долго задерживаетесь за завтраком, — поддерживается одной системой мозга. Однако новые исследования показывают, что модель единичных нейронных часов может быть слишком упрощенной. Новое исследование, недавно опубликованное нейробиологами из Калифорнийского университета в Ирвине в журнале Journal of Neuroscience , показывает, что у мозга на самом деле может быть второй метод определения прошедшего времени.Более того, авторы предполагают, что эти вторые внутренние часы не только работают параллельно с нашими первичными нейронными часами, но могут даже конкурировать с ними.

Предыдущие исследования показали, что область мозга, называемая полосатым телом, лежит в основе наших центральных внутренних часов, работая с окружающей корой головного мозга для интеграции временной информации. Например, полосатое тело становится активным, когда люди обращают внимание на то, сколько времени прошло, а люди с болезнью Паркинсона, нейродегенеративным заболеванием, которое нарушает вход в полосатое тело, не могут определить время.

Но сознательное осознание прошедшего времени требует, чтобы мозг не только измерял время, но и сохранял в рабочем состоянии память о том, сколько времени прошло. Ученым давно известно, что часть мозга, называемая гиппокампом, критически важна для запоминания прошлого опыта. Теперь они считают, что это может также сыграть роль в запоминании времени. Исследования, регистрирующие электрическую активность мозга у животных, показали, что нейроны в гиппокампе сигнализируют об определенных моментах времени.Но гиппокамп не всегда необходим для отслеживания времени. Примечательно, что люди с повреждением гиппокампа могут точно запоминать течение коротких периодов времени, но у них нарушается запоминание длительных интервалов времени. Эти данные намекают на то, что гиппокамп важен для передачи некоторой, но не всей временной информации. Если это так, то для чего именно используется этот временной код и почему он такой эксклюзивный?

В своем новом исследовании исследователи попытались разгадать эту загадку, обучив крыс различать разные временные интервалы.Затем они награждали крыс угощениями, когда они указывали, выбирая между разными запахами, что могут сказать, сколько времени прошло. Перед некоторыми испытаниями ученые вводили химическое вещество, которое временно инактивирует гиппокамп. Это позволило им проверить, необходим ли функциональный гиппокамп, чтобы различать разные временные интервалы.

Крысы с неактивным гиппокампом могли различать совершенно разные временные интервалы (например, 3 и 12 минут) так же хорошо, как и контрольные крысы, но показали различия между аналогичными периодами времени не лучше, чем шанс (например.г., 8 против 12 минут). Это говорит о том, что гиппокамп важен для различения одинаковых временных интервалов, но не нужен, когда интервалы очень разные. Но, как ни странно, эта модель сохранялась только в течение длительного периода времени; крысы с нефункциональным гиппокампом не только нормально различали одинаковые периоды времени в коротких масштабах (например, 1 против 1,5 минут), но и на самом деле работали на лучше.

Таким образом, хотя гиппокамп сигнализирует об истекшем времени, он играет в этом особую роль.Он специально различает аналогичные периоды времени на больших временных масштабах — порядка нескольких минут. Когда вы можете сказать, что принимаете душ 10 минут, а не 15, вы можете поблагодарить свой гиппокамп. Но когда вы чувствуете разницу между 1 и 1,5 минутами или 20 минутами и часом, другие области мозга принимают на себя функции внутреннего хронометража.

Хотя выполнение столь узкоспециализированной функции гиппокампа может показаться странным, это полностью согласуется с тем, что, как мы знаем, он выполняет в других областях.Гиппокамп известен своей способностью различать перекрывающиеся объекты или переживания — процесс, известный как разделение паттернов. Это исследование предполагает, что паттерн разделяет многие особенности опыта, обнаруживая тонкие различия между объектами, местами и периодами времени.

Гиппокамп может не обращать внимания на события, происходящие в масштабе секунды, но мы, безусловно, в состоянии отследить быстрое прохождение этих моментов. Учитывая, что полосатое тело, как полагают, отслеживает время порядка секунд, авторы предполагают, что гиппокамп и полосатое тело могут фактически конкурировать друг с другом, так что, когда гиппокамп успокаивается, полосатое тело освобождается для функционирования даже более эффективно, чем обычно.Хотя я бы не советовал намеренно повредить ваш гиппокамп (у вас возникнет значительно более серьезная проблема), теоретически это может повысить вашу способность отслеживать течение коротких периодов времени.

Но неясно, являются ли эти тормозящие отношения взаимными или однонаправленными. Если гиппокамп и полосатое тело действительно функционируют как отдельные антагонистические часы, подавляет ли полосатое тело гиппокамп так же, как гиппокамп, по-видимому, нарушает работу полосатого тела? Ученые знают, что повреждение полосатого тела приводит к множеству проблем со временем обработки.Но может ли он также придать особую сверхспособность , говорящую о времени, — способность различать одинаковые длительные интервалы времени — путем запуска гиппокампа на высшую передачу? Только дальнейшие исследования покажут.

Так что, когда вы успеете на работу вовремя, отметьте не только один, но и несколько внутренних часов , и отдыхайте спокойно, у вас здоровый гиппокамп.

Вы ученый, специализирующийся на нейробиологии, когнитивной науке или психологии? А вы читали недавнюю рецензируемую статью, о которой хотели бы написать? Пожалуйста, присылайте предложения редактору Mind Matters Гарету Куку, журналисту, удостоенному Пулитцеровской премии и постоянному автору NewYorker.com. Гарет также является редактором серии Best American Infographics , с ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.

Исследование: 4 из 5 учащихся Оклахома-Сити не умеют читать часы

Это заархивированная статья, и информация в статье может быть устаревшей. Посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она в последний раз обновлялась.

OKLAHOMA CITY — Они могут пропустить этот час сна, но если мы переводим часы вперед, дети, скорее всего, не будут менять их.

Это потому, что у подавляющего большинства нет часов.

Новое исследование показывает, что только 1 из 10 детей Оклахома-Сити в возрасте от 6 до 12 лет имеет часы. И только 1 из 5 умеет это читать.

«Да, я была очень удивлена», — сказала Кейтлин Карнес, которая работает в клубе мальчиков и девочек в южной начальной школе Санта-Фе. «Когда я рос, мы этому научились. Не знаю, стареет ли это от этого ».

Вместо пятницы Карнес учил детей во внешкольной программе читать аналоговые часы, и даже дети признают, что у них проблемы.

«Я думаю, что благодаря влиянию технологий все так привыкли к цифровым технологиям», — сказал Карнес. «У всех есть сотовые телефоны и планшеты, поэтому им не нужно часто смотреть на аналоговые часы».

Дети вращались по трем станциям в тренажерном зале, создавая свои собственные часы, решая задачи со временем и читая аналоговые часы.

В школе, где проживает большинство латиноамериканцев, определение времени является особенно важным навыком, сказал Карнес, особенно когда в других культурах используются 24-часовые или «военные» системы времени.

«Я думаю, что возможность научить их английскому языку поможет им в школе», — сказал Карнес. «Это поможет им с математикой, это поможет им не всегда быть дома».

Клубы мальчиков и девочек заключили партнерство с DiscountWatchStore.com, чтобы дать каждому участнику специальные аналоговые часы с функцией обучения времени после окончания специальной сессии.

Более 150 студентов приняли участие в опросе, который включал 15 вопросов. Сдали всего 31 студент. Только 15 получили высшие баллы.

Закрыть модальное окно

Предложите исправление

Предложите исправление

Часы, показывающие время

Ритмы жизни: биологические часы, которые контролируют повседневную жизнь каждого живого существа

• Рассел Фостер и
• Леон Крейцман

Yale University Press, 2004 276 стр в твердом переплете, ISBN за 30 долларов 0300105746 | ISBN: 0-300-10574-6

Легионы клише возникают в сознании, сталкивающемся с рецензированием книги о «биологических часах», но Ритмы жизни: биологические часы, контролирующие повседневную жизнь каждого живого существа Рассела Фостера и Леона Крейцмана — действительно своевременная проблема. .В этой книге рассказывается о недавнем подъеме научной дисциплины из сносок микробной генетики, биологии растений, эндокринологии и нейробиологии. С этого скромного начала эта область стала общепризнанной как изучение фундаментального биологического свойства, способности почти всех свободноживущих организмов на Земле реагировать и предсказывать временные изменения в их среде, а также координировать ритмические процессы внутри них. В книге описана история относительно небольшой группы преданных своему делу ученых из разных дисциплин, которые пришли к общему вопросу: как различные типы организмов определяют время? И он описывает рост этой небольшой группы до такой степени, что почти каждый выпуск Nature , Science или Cell содержит бумагу с биологическими часами.

Фостер — уважаемый ученый, специализирующийся на изучении фоторецептивных молекул, ответственных за вовлечение эндогенных ритмов в световые циклы окружающей среды, а Крейцман — профессиональный писатель-научный деятель. Они составили достоверный и увлекательный отчет по фундаментальным вопросам функционирования биологических часов и организации часов на молекулярном, клеточном и системном уровнях многих различных типов организмов. Затем они обсуждают влияние этих замечательных часов (или часов) на сезонные циклы воспроизводства, миграции, гибернации и другие процессы, на сон и на такие медицинские состояния, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и смену часовых поясов.

Глава, объясняющая взаимодействие циркадных часов млекопитающих с регуляцией сна / бодрствования, особенно полезна, поскольку области, изучающие часы и сон, были в целом «соперничающими братьями и сестрами». (В этом есть любовь, но есть и наследственность, о которой стоит задуматься.) С одной стороны, область биологических часов добилась огромного успеха в открытии систем, клеточных и молекулярных основ для светового ввода, регуляции осцилляторов и путей вывода часов в мире. разнообразие видов.Однако связь между часами как таковыми и здоровьем человека была более сложной. Конечно, он есть, но на данном этапе неясен. С другой стороны, аргументы в пользу важности сна для здоровья человека и политики общественного здравоохранения стали истоком для общественной и институциональной поддержки этой области. Клеточная и молекулярная основа сна до сих пор остается загадкой. Не умаляя ни одну из этих областей, Фостер и Крейцман объединяют регулирование биологических часов бодрствования с гомеостатическим давлением сна и приводят очень веские аргументы в пользу изучения обоих как единой дисциплины.

Таким образом, этот том является отличным введением в область хронобиологии (изучение влияния времени на живые существа) для врачей, заинтересованных в этой области, ученых из других дисциплин, желающих узнать больше об этой новой области или начинающих. аспиранты. Однако он не будет служить учебником, потому что он не охватывает полностью эту область, или как текст общего интереса, поскольку он содержит множество сложных молекулярно-биологических понятий без полного объяснения.Даже в этом случае, если бы я предложил текст коллеге, желающему увязнуть в поле, этот текст был бы в самом верху моего списка.

В этой книге есть несколько любопытных стилистических и текстовых особенностей. Например, он изобилует прозаическими цитатами из научных и популярных текстов, которые не являются ни эрудированными, ни поэтическими. Есть также необычное увлечение буддийскими концепциями и древнекитайскими наблюдениями без указания авторства. Например, на странице 67 авторы предлагают в отношении супрахиазматического ядра (SCN), главного кардиостимулятора у млекопитающих, что «буддисты называют это место« третьим глазом », поскольку оно должно открываться в просветлении.Хотя это интересное понятие, по крайней мере, из моего чтения нет никаких указаний на то, что Сиддхартха Гаутама имел в виду SCN в терминах «просветления».

Кроме того, хотя в тексте широко цитируются многие научно-популярные тексты по истории данной области, существенные упущения в цитировании являются вопиющими. Как можно обсуждать значительный вклад Джеймса Уотсона, Фрэнсиса Крика, Сеймура Бензера, Макса Дельбрука, Ханса Калмуса и других, не цитируя их статьи? Кроме того, хотя обсуждение ученых и их университетов дает личную сторону этой интересной истории, очень часто институт и исследование не соответствуют тому времени, когда проводилось исследование.Например, Роберт И. Мур не учился в Университете Питтсбурга, когда обнаружил важность SCN для биологического времени; тогда он учился в Чикагском университете. Точно так же Уильям Шварц приехал в Массачусетский университет после того, как показал, что SCN ритмично поглощает глюкозу. Имя Фридриха Стефана, соавтора SCN, в настоящее время работающего в Университете штата Флорида, написано с ошибкой. В книге также есть некоторые научные фактические ошибки, хотя и незначительные.Например, сетчатка домашнего воробья не выделяет гормон мелатонин, о чем свидетельствует книга на странице 125.

В целом, однако, несмотря на эти особенности, книга интересна и в значительной степени точна. Как было сказано выше, книга своевременна, но ее тема вне времени во всех аспектах своей природы, будь то ежедневные циклы сна и бодрствования, сезонные циклы воспроизводства или тик-тик-тиканье, которое считает прохождение нашего жизни.

Информация об авторе

Принадлежность

1. Департамент биологии, Техасский университет A&M, Колледж-Стейшн, 77843, Техас, США

   Винсент М. Кассон

Об этой статье

Цитируйте эту статью

Cassone, V.Часы, показывающие время.
Nat Neurosci 8, 3 (2005). https://doi.org/10.1038/nn0105-3

Ссылка для скачивания

Дополнительная литература

• Обзоры и комментарии издательской группы Nature

  Обзоры природы Неврология
  (2005)

Тикающие часы означают падение творчества

Когда давление увеличивается, люди производят — так гласит расхожее мнение.Это может быть верно для создания виджетов, но это не рецепт для создания творческих идей, сказала социальный психолог Тереза ​​Амабиле, доктор философии, профессор делового администрирования Эдселя Брайанта Форда в Гарвардской школе бизнеса, в своем выступлении на Ежегодном съезде АПА 2002 года.

В своих исследованиях креативности в корпоративной Америке она обнаружила, что чем больше работники чувствуют себя подавленными, тем меньше у них шансов решить сложную проблему, представить новую линейку продуктов или получить другое подобное «ага!». опыт, который квалифицируется как инновация.«И работники не склонны осознавать это», — сказал Амабайл, часто предполагая, что чем усерднее и дольше они работали, тем более креативными они были. По словам Амабайл, нехватка времени подавляет творчество, потому что ограничивает свободу людей обдумывать различные варианты и направления. «Думайте об этом как о том, как вы можете войти в лабиринт и исследовать его в поисках решения», — сказала она. «В условиях повышенного дефицита времени вы выбираете самый простой путь, а не тот, который является элегантным или творческим. Но если вы можете проводить больше времени, исследуя лабиринт, вы, скорее всего, найдете захватывающие или новые решения.«

Это образец, который Amabile обнаружил среди 177 высокообразованных сотрудников семи американских химических, высокотехнологичных и потребительских компаний. Ранее Амабайл изучала подавители креативности в строго контролируемых лабораторных исследованиях. Это исследование показало, что внутренняя мотивация (личная страсть к своей работе) является важным стимулятором творчества, который можно подавить внешними ограничениями.

В своем исследовании сотрудников на рабочем месте, опубликованном в Harvard Business Review (Vol.80, No. 8), Амабайл стремился исследовать другие влияния, «преследуя творчество в дикой природе» — в кабинах корпоративной Америки. Она и ее коллеги просили сотрудников присылать им по электронной почте ежедневные отчеты о событиях, происходящих в их работе, а также выполнять шкалу измерения ежедневного дефицита времени, который они чувствовали, и того, насколько творческими они считали себя.

Как и ожидалось, нехватка времени негативно сказывалась на творческом мышлении, о чем свидетельствуют отчеты сотрудников о придумывании идей или решении проблем: оказалось, что у сотрудников на 45% меньше шансов мыслить творчески в дни с высокой нагрузкой, чем в дни с низким давлением дней.Однако удивительно, но они сообщили, что ощущают на больше, чем на креативов, в условиях повышенного давления.

«Хотя люди больше работали в дни с ограниченным временем и чувствовали себя« взволнованными », они с меньшей вероятностью придумали творческую мысль в тот день, на следующий день и послезавтра», — сказал Амабайл. «Похоже, это похмелье цейтнота».

Но это еще не все. При дальнейшем анализе ежедневных отчетов сотрудников Amabile обнаружила, что нехватка времени не всегда сдерживала творчество, а иногда даже стимулировала его, если сотрудникам позволяли спокойно сосредоточиться на одном деле, которое они считали действительно важным.Сотрудничество один на один также стимулировало творчество, несмотря на нехватку времени. С другой стороны, заполненные собраниями, фрагментированные дни «беговой дорожки», как правило, убивали творческий потенциал, заставляя рабочих чувствовать себя непродуктивными, несосредоточенными и более ограниченными во времени.

«Полученные данные имеют важное управленческое значение, особенно для работников умственного труда», — сказал Амабайл. «Важно ограничить нехватку времени. Но если это неизбежно, менеджеры должны защищать сотрудников от отвлекающих факторов, избегать планирования нескольких встреч с несколькими людьми и помогать сотрудникам почувствовать, что они« выполняют свою миссию ».'»

Физика объясняет, почему с возрастом время течет быстрее — Quartz

Время разума и время на часах — две совершенно разные вещи. Они текут с разной скоростью.

Хронологический ход часов, дней и лет на часах и календарях — устойчивое, измеримое явление. Однако наше восприятие времени постоянно меняется в зависимости от того, чем мы занимаемся, нашего возраста и даже от того, сколько времени мы отдыхаем. Предстоящая статья в журнале European Review профессора машиностроения Университета Дьюка Адриана Бежана объясняет физику, лежащую в основе изменения восприятия времени, и показывает, почему с возрастом годы летят быстрее.(Статья, отправленная в Quartz ее автором, прошла рецензирование, отредактирована и была одобрена для публикации, но дата еще не назначена.)

Бежан одержим потоком и, в основном, считает, что принципы физики могут все объясни. Он много писал о том, как принципы потока в физике диктуют и объясняют движение абстрактных понятий, таких как экономика. В прошлом году он получил медаль Бенджамина Франклина Института Франклина за «его новаторский междисциплинарный вклад… и за конструктивную теорию, которая предсказывает естественный дизайн и его эволюцию в инженерных, научных и социальных системах.

В своей последней статье он исследует механизмы человеческого разума и их связь с нашим пониманием времени, обеспечивая физическое объяснение нашего изменения ментального восприятия с возрастом.

Мысленный глаз

Согласно Беджану, который проанализировал предыдущие исследования в различных областях, посвященных времени, зрению, познанию и умственной обработке, чтобы прийти к своему выводу, время, как мы его переживаем, представляет собой воспринимаемые изменения в умственных стимулах. Это связано с тем, что мы видим. Как время обработки физического мысленного образа, так и скорость получаемых нами изображений изменяются, так же как и наше восприятие времени.И в некотором смысле у каждого из нас есть собственное «время разума», не связанное с течением часов, дней и лет по часам и календарям, которое зависит от количества получаемого отдыха и других факторов. Беджан — первый человек, который смотрит на течение времени через эту конкретную линзу, говорит он Quartz, но его выводы основаны на выводах других ученых, которые изучали физические и умственные процессы, связанные с течением времени.

Эти изменения в стимулах дают нам ощущение хода времени.Он пишет:

Настоящее отличается от прошлого, потому что изменилось умственное восприятие, а не потому, что чьи-то часы бьют. «Часы», объединяющие все системы живых потоков, одушевленные и неодушевленные, поддаются измерению. На всех часах, настенных часах и колокольнях круглосуточно длится дневно-ночной период. Тем не менее, физическое время — это не время разума. Время, которое вы воспринимаете, не совпадает со временем, воспринимаемым другим человеком.

Время происходит в воображении. Это связано с количеством мысленных образов, с которыми мозг сталкивается и организует, а также с состоянием нашего мозга по мере того, как мы стареем.Когда мы стареем, скорость восприятия изменений в мысленных образах снижается из-за нескольких трансформирующих физических свойств, включая зрение, сложность мозга и, в более позднем возрасте, деградацию путей передачи информации. И этот сдвиг в обработке изображений приводит к тому, что время ускоряется.

Адриан Бежан

Часы и время мыслей на протяжении всей жизни.

Этот эффект связан с саккадическим движением глаз. Саккады — это бессознательные резкие движения глаз, которые происходят несколько раз в секунду.Между саккадами глаза фиксируются, а мозг обрабатывает полученную визуальную информацию. Все это происходит неосознанно, без каких-либо усилий с вашей стороны. У младенцев эти периоды фиксации короче, чем у взрослых.

Существует обратно пропорциональная зависимость между обработкой стимулов и ощущением ускорения времени, говорит Беджан. Итак, когда вы молоды и испытываете много новых стимулов — все новое — время на самом деле кажется медленнее. По мере того, как вы становитесь старше, производство мысленных образов замедляется, создавая ощущение, что время течет быстрее.

Усталость также влияет на саккады, создавая перекрытия и паузы в этих движениях глаз, которые приводят к перекрещивающимся сигналам. Усталый мозг не может эффективно передавать информацию, когда он одновременно пытается увидеть и понять визуальную информацию. Он предназначен для выполнения этих задач по отдельности.

Это то, что приводит к плохой результативности спортсменов, когда они истощены. Их вычислительные мощности сбиваются с толку, и у них отсутствует чувство времени. Они не могут видеть новые ситуации и быстро реагировать на них.

Еще одним фактором воспринимаемого хода времени является то, как развивается мозг. По мере того, как мозг и тело становятся более сложными и появляется больше нейронных связей, пути передачи информации становятся все более сложными. По словам Бежана, они ветвятся, как дерево, и это изменение в обработке влияет на наше восприятие времени.

Адриан Бежан

Сложность мозга меняет наше чувство времени.

Наконец, на восприятие влияет деградация мозга с возрастом. Например, исследования саккадических движений глаз у пожилых людей показывают более длительные латентные периоды.Время, в течение которого мозг обрабатывает визуальную информацию, удлиняется, что затрудняет пожилым людям решение сложных проблем.