Как держать новорожденного столбиком после кормления: сколько держать, обязательно ли
Обычно педиатры советуют держать грудничка столбиком для нормализации пищеварения. Такая поза помогает удалить излишек еды и проглоченный воздух, чтобы предотвратить появление колик. Родители должны знать, как держать новорожденного столбиком правильно, чтобы данная методика дала положительные результаты не привела к осложнениям или травме.
Зачем держать грудного ребенка столбиком
ЖКТ у детей раннего возраста еще не развит до конца, поэтому им сложно справляться с перевариванием пищи. К тому же во время еды в желудок часто попадает воздух, приводящий к появлению дискомфорта и боли в животе, – состоянию, называемому коликами. Это также может произойти при неправильном кормлении, поэтому положение ребенка до и после приема молока или смеси играет важную роль в том, как малыш будет себя чувствовать.
Родителям необходимо знать, как держать новорожденного столбиком.
Вертикальное положение грудному ребенку рекомендовано по следующим причинам:
- улучшает пищеварение ребенка;
- способствует удалению воздуха из желудка;
- помогает зафиксировать еще неокрепший позвоночник;
- является альтернативой укачиванию.
Если у малыша после кормления появляются признаки колик и дискомфорта, часто происходят срыгивания, врачи рекомендуют держать его 10-15 минут вертикально.
Как правильно держать грудного ребенка
Родителям следует всегда помнить, что у новорожденного ребенка позвоночник и мышцы до конца не укреплены. По этой причине необходимо соблюдать ряд правил при выполнении этого приема:
- На руки брать его необходимо, повернув лицом к себе, при этом поддерживать головку и ножки.
- Изменять положение ребенка следует плавно, не совершая резких движений, которые могут нанести травму.
- При выполнении приема нужно следить, чтобы голова лежала у вас на плече или груди. Его тело в это время должно быть распрямленным.
- Постоянно необходимо удерживать его головку и спинку, чтобы снять нагрузку с позвоночного столба. Одной рукой рекомендуется фиксировать верхние отделы, а второй придерживать малыша за спинку в лопаточной области.
Позвоночник малыша должен быть прямым, искривлений быть не должно. Также нельзя, чтобы запрокидывалась голова — следить за этим надо до тех пор, пока ребенок не сможет держать ее самостоятельно. Это говорит о том, что его мышцы достаточно окрепли.
Сколько держать этим способом
Как долго ребенок раннего возраста должен находиться вертикально, зависит от особенностей его пищеварительной системы. В большинстве случаев для срыгивания лишней смеси или удаления воздуха достаточно подержать новорожденного несколько минут. Однако следует помнить, что держать его вертикально более четверти часа не следует. В таком случае можно поносить его на руках еще несколько минут горизонтально.
Некоторым детям требуется больше времени. Ускорить процесс можно посредством легкого покачивания новорожденного вперед и назад с небольшой амплитудой. Вывести воздух из пищевода помогут легкие похлопывания по спинке при помощи легких ритмичных движений.
Когда грудничка поддерживать вертикально после кормления
Если ребенок здоров, у него нет проблем с пищеварением, и он получает столько еды, сколько ему требуется, в поддержании вертикальной позы нет потребности.
Однако иногда это положение рекомендуется после кормления:
- Если родители еще не научились правильно давать еду малышу. Тогда кормление для ребенка неудобно, оно происходит слишком отрывисто. В таком случае выполнение приема поможет вывести из желудка скопившийся воздух.
- В первые 14 дней жизни. В это время сосательный рефлекс наиболее выражен, вследствие чего ребенок заглатывает большое количество воздуха вместе с молоком. Если он срыгивает после кормления, вертикальная поза поможет ему не захлебнуться.
- Искусственное вскармливание. Малыш, получающий молочную смесь, может за одно кормление съедать больше пищи, чем ему требуется. Поза столбиком поможет избежать дискомфорта в желудке, улучшит пищеварение.
- Если ребенок получает искусственное вскармливание, и соска имеет слишком большое отверстие, молочная смесь поступает слишком быстро. Из-за этого желудок малыша может переполниться, также в него может попасть воздух.
Таким образом, поза столбиком поможет избежать проблем с пищеварением у ребенка раннего возраста. Однако существуют и ограничения, о которых следует помнить, чтобы предотвратить осложнения.
Как выполнять прием не рекомендуется
Держать ребенка следует правильно. При выполнении приема следует соблюдать следующие рекомендации:
- Нужно следить, чтобы головка малыша не наклонялась вбок или назад. Это может привести к травме шейного отдела позвоночника.
- Запрещено брать ребенка одной рукой. Не следует также поднимать его, держа за локоть или кисти рук. Особенно важно избегать резких движений. Так как суставы у малышей не обладают достаточной прочностью, велика вероятность их повредить.
- Детям до двух-трех месяцев следует придерживать голову при помощи пальцев держащей руки.
Как держать новорожденного столбиком после кормления
Соблюдения перечисленных выше рекомендаций достаточно для того, чтобы предотвратить травмы малыша. По мере его роста необходимость в поддерживании головки постепенно снизится.
Когда нельзя держать грудничка вертикально
Некоторые врачи полагают, что во время приема пищи или при использовании искусственных смесей необходимость в выполнении этого приема для ребенка отсутствует. В этом есть доля правды, так как более физиологично новорожденному малышу принимать пищу в обычном горизонтальном положении. При этом рекомендация держать его столбиком прежде всего связана с искусственным вскармливанием, когда тяжело контролировать объем высосанной смеси.
При грудном питании ребенок получает молоко матери, наиболее подходящее для его пищеварительной системы. Оно содержит ферменты, благодаря которым легко усваивается организмом новорожденного.
При правильном проведении грудного вскармливания от использования позы столбиком рекомендуется отказаться. Уточнить необходимость этой процедуры можно, проконсультировавшись с педиатром.
Та же рекомендация может подходить и для детей, которые находятся на искусственном вскармливании. Однако в этом случае важно убедиться, что были правильно подобраны смесь, ее количество, соска, через которую ребенок получает пищу. Хорошее усваивание еды говорит о том, что все эти требования были соблюдены, и грудничок скорее всего не будет срыгивать.
Таким образом, для каждого ребенка необходим индивидуальный подход. Отказаться от ношения его вертикально можно, если после кормления нет срыгивания, и не появляются признаки колик. Однако нужно внимательно следить за малышом и, если излишки пищи все же будут выходить, уложить на бок. В противном случае они попадут в дыхательные пути, и грудничок может захлебнуться.
Поза столбиком показана для малышей раннего возраста по нескольким причинам и при правильном выполнении поможет предотвратить боли в животе и улучшить пищеварение. Решение о том, нужно ли держать его вертикально как во время еды, так и после, следует решать индивидуально. Для этого нужно наблюдать за поведением малыша, его реакцией на пищу.
Также интересно почитать: как пеленать новорожденного
Разрушители мифов: сколько можно пить и стоит ли носить ребёнка столбиком — Крымская газета
«Крымская газета» продолжает рубрику, в которой ведущие крымские учёные и эксперты развенчают популярные заблуждения и дадут научное объяснение известным истинам. В этом номере вы узнаете, сколько воды надо выпивать ежедневно, стоит ли носить ребёнка столбиком после кормления и как сделать окрашивание волос безопасным.
Миф № 1. Надо выпивать восемь стаканов воды в день
Татьяна Понедельникова, диетолог, специалист по питанию, нутрициолог:
– Все мы знаем, что вода – это жизнь. Люди, не пьющие чистую воду, просто издеваются над своим организмом. А потом удивляются, откуда у них проблемы со здоровьем. Мы должны понимать, что напитки, такие, как кофе, чай, соки, фреши и другие, никогда не заменят чистую воду. Для нашего организма вода должна быть «правильной», то есть не только чистой, но и слабощелочной, структурированной и т. д. Именно такая вода нас заряжает энергией! Так сколько необходимо пить воды? Какая норма? Неужели все должны выпивать ровно два литра в день? Нет, я вас успокою. У каждого своя норма водного баланса. Суточная норма рассчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. Например: мой вес 54 кг, 54*30 = 1620 мл (моя норма).
Если вы занимаетесь спортом, у вас тяжёлая физическая работа или просто лето, то смело можете поднимать норму на 500 мл и более. Если вы заболели гриппом, то тоже увеличивайте норму. Запомните эту простую формулу: пейте достаточно воды, и будет вам здоровье!
Миф № 2. Частое окрашивание приводит к выпадению волос
Валентина Грядовая, дермато-венеролог первой категории, трихолог:
– Это довольно распространённое заблуждение. На самом деле окрашивание волос правильно подобранными профессиональными препаратами не вызывает выпадения волос. Разумеется, если нет ожога кожи головы и дерматита. Окрашивание, в принципе, не оказывает особого влияния на фолликулы, но при этом все краски неблагоприятно воздействуют на стержень волоса. Однако степень этого воздействия разная. Она зависит от состава красителя и окислителя к нему. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, доверяйте окрашивание только проверенным мастерам, которые используют профессиональные косметические линии и смогут правильно подобрать краску в зависимости от типа и состояния ваших волос.
Миф № 3. Для профилактики колик младенцев следует носить столбиком после кормления
Наталья Моторыгина, консультант по грудному вскармливанию:
– Ни одно млекопитающее специально не меняет положения тела своего детёныша после кормления. Это просто не даёт никаких эволюционных преимуществ, иначе данное действие обязательно бы закрепилось на подсознательном уровне и передавалось бы по наследству как необходимое условия для выживания. Откуда же тогда взялась такая странная рекомендация, которую можно услышать практически от каждого педиатра: «Обязательно выкладывайте ребёнка на животик перед кормлением и держите столбиком после него»? Если учесть, что кормление грудью должно осуществляться по требованию ребёнка и может доходить до четырёх раз в час, маме просто некогда проделывать каждый раз такие манипуляции. Видимо, такие советы пришли из советских времён, когда ребёнка отдавали в ясли в три месяца (именно столько длился декретный отпуск). А там малышей кормили смесью и держали столбиком после кормления, чтобы срыгнул лишнее. Ведь смесь нельзя точно рассчитать под индивидуальные потребности конкретного ребёнка, и часто детей просто перекармливали… В случае кормления грудью перекармливания не происходит, состав молока рассчитан на частые и дробные прикладывания. Грудное молоко, в отличие от смеси, проходит через желудок транзитом и почти полностью всасывается в стенки кишечника за счёт своих ферментов. А поскольку в грудном молоке содержится много веществ, обладающих успокаивающим свойством, малыш часто незаметно засыпает в процессе сосания. И это нормально! Так вот, представьте себе такую картину: малыш благополучно засыпает под грудью, маме бы тоже поспать рядом или пойти делать свои дела по дому. Но нет, врач же сказал, что надо держать столбиком, а то будет срыгивать или животиком мучиться! Мама перекладывает малыша к себе на плечо, и малыш сразу просыпается, а заодно может и срыгнуть добрую половину съеденного. Ребёнок опять просит грудь, мама в растерянности, что же делать дальше. Снова давать грудь или укачивать? Совсем по-другому выглядит кормление малыша, которому мать позволяет спокойно заснуть после еды, не меняя его положения на вертикальное. Малыш хорошо ест, хорошо спит и хорошо набирает вес. Поэтому, дорогие кормящие мамочки, не мучайте себя и ребёнка, дайте малышу спокойно заснуть под грудью. А лишний воздух выйдет, когда малыш проснётся и вы возьмёте его на ручки.
Почему не надо носить младенцев «столбиком»
Depositphotos.com
Если младенец хорошо набирает вес
Когда малыш сосет молоко, оно сначала попадает в пищевод, а уже потом – в желудок. Между желудком и пищеводом есть кольцо, которое препятствует забросу пищи – нижний пищеводный сфинктер. Иногда этот сфинктер смыкается не полностью и содержимое желудка попадает в пищевод. Врачи называют это специальным термином – гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР).
Если младенец с нечастыми срыгиваниями хорошо набирает вес и съедает достаточное количество молока, у него неосложненный рефлюкс. У 90% детей он проходит сам к двум годам. Лечение детей с неосложненным рефлюксом не проводится. Использование препаратов для снижения кислотности желудочного сока для них неэффективно.
Как уменьшить частоту срыгиваний
► Многие дети срыгивают потому, что заглатывают воздух при сосании груди. С воздухом может выйти и часть пищи, иногда – значительная часть.
► Обратите внимание, как вы прикладываете младенца к груди. При неправильном захвате соска ребенок заглатывает много воздуха и это само по себе может провоцировать последующие срыгивания.
► Малышей, которые срыгивают достаточно часто, следует держать во время кормления под углом в 45 градусов. Так они меньше заглатывают воздух. После кормления их лучше оставлять в том же положении. Именно поэтому не рекомендуется носить детей «столбиком».
► Не выкладывайте ребенка раньше времени на живот. Пусть он перевернется сам.
► Малышей на искусственном вскармливании следует кормить маленькими порциями. Важно следить за тем, чтоб ребенок не переедал.
► Убрать из рациона кормящей матери молоко, масло, сметану и другие продукты, которые содержат молоко, причем не только коровы, но и других млекопитающих, а также соевые продукты. Если через две недели частота срыгиваний уменьшится, то целесообразно придерживаться этой диеты до 12-18 месяцев. После этого возраста у большинства детей развивается толерантность к белкам коровьего молока. Смесь для детей на искусственном вскармливании не должна содержать молоко и сою. Оптимально использовать гидролизаты.
Если к полутора-двум годам симптомы не идут на спад, это повод обратиться к педиатру.
Depositphotos.com
Если младенец плохо набирает вес
При частых эпизодах рефлюкса и большого объема срыгиваемой пищи может развиться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При этом состоянии кислое содержимое желудка повреждает пищевод, который не приспособлен к кислой среде.
Основные признаки ГЭРБ у детей в возрасте до года: малыш отказывается от еды, плохо набирает вес, часто плачет и выгибает шею и спину, как от боли; аспирация (вдыхание) частичек еды во время срыгиваний; рвота фонтаном; частый кашель без признаков вирусной инфекции. У ребенка должно быть несколько перечисленных симптомов одновременно. Также в диагностике могут помочь рентгенологическое и эндоскопическое исследования.
Самыми изученными и безопасными для детей являются два препарата
Любое медикаментозное лечение у малышей должен подбирать врач. В большинстве случаев, терапия включает использование препаратов, которые снижают кислотность желудочного сока. Но эффективность и безопасность данного метода лечения и этих препаратов у малышей до года изучена мало. Именно поэтому этот вид лечения должен назначаться только врачом и тщательно контролироваться.
Если у малыша сформировалась рефлюксная болезнь, то применение коротких курсов лекарственного лечения оправдано. Самыми изученными в отношении безопасности использования у детей являются два препарата: омепразол и лансопразол. Назначение различных антацидов может уменьшить симптомы рефлюксной болезни, однако они менее эффективны.
В тяжелых случаях может применяться оперативное лечение.
Читайте также: Младенческие колики: что на самом деле работает.
Узнаем как ребенка держать столбиком после кормления?
Когда в семье появляется первый ребёнок, для родителей настаёт время получения новых знаний и умений. Малыш требует особого ухода, особенно в первые месяцы своей жизни. Ведь в этот период организм крохи адаптируется к новым условиям существования и ещё не способен в полной мере справляться со своими функциями. Одной из основ правильного роста и развития малыша является организация процесса питания. По завершении кормления в некоторых случаях необходимо подержать новорождённого в вертикальном положении. Для чего это нужно? Как правильно держать ребёнка столбиком? В каких случаях это следует делать? Ответы будут даны в статье ниже.
История происхождения процедуры
В советские времена малышей в трёхмесячном возрасте уже отдавали в ясли, ведь именно столько длился оплачиваемый декретный отпуск. В группах детей кормили смесью строго по режиму. Каждый ребёнок получал одинаковую порцию, индивидуальные особенности малышей не брались в учёт. Кормление производилось каждые три часа. Вследствие использования такой схемы приёма пищи часто возникала проблема перекармливания. Именно для того, чтобы ребёнок срыгнул лишнее, его и держали столбиком.
Зачем держать младенца столбиком?
Молодых родителей в первую очередь волнует вопрос «как ребёнка держать столбиком». Ответ на него будет предоставлен несколько позже. Ведь прежде стоит понять, зачем вообще нужна такая процедура. Есть несколько причин, по которым следует держать малыша в вертикальном положении:
- Для улучшения пищеварения. Порой случается так, что при кормлении ребёнок вместе с едой заглатывает воздух. Впоследствии это может стать причиной боли в животике и ощущения дискомфорта. Если кроху после кормления взять на руки и подержать некоторое время столбиком, это поможет выйти проглоченному ранее воздуху.
- Для укачивания. Многие малыши, когда родители держат их в вертикальном положении, прижав к себе, успокаиваются и даже засыпают. Ведь в такой позе дети ощущают тепло тела взрослого и испытывают чувство комфорта.
- Для укрепления мышц позвоночника. Если держать малыша столбиком, можно помочь ему научиться держать голову и поспособствовать развитию и укреплению позвоночных мышц.
- Для развития наблюдательности. Кроха с удовольствием попутешествует по квартире в вертикальном положении вместе с одним из родителей.
Не стоит забывать, что перед проведением различных манипуляций с малышом нужно обязательно понять, как правильно держать ребёнка столбиком.
В каких случаях не нужно держать младенца в вертикальном положении?
В современном обществе существует мнение, отличающееся от рекомендаций советской педиатрии. С незрелой пищеварительной системой рождаются не только дети человека. Малыши многих животных появляются на свет с такой же проблемой, однако их мамы не держат новорождённых столбиком. Поэтому том в случае, когда ребёнок находится полностью на естественном вскармливании и приучен правильно брать грудь, вопрос о заглатывании воздуха возникает крайне редко. К тому же при таком питании не происходит перекармливания.
Держать ли ребёнка столбиком после кормления, если он находится на грудном вскармливании? Если малыш не проявляет признаков беспокойства, не плачет и засыпает во время или после приёма пищи – то ответ отрицательный.
Когда нужно держать младенца столбиком?
Родителям следует некоторое время подержать малыша в вертикальном положении в следующих случаях:
- Ребёнок ведёт себя беспокойно во время приёма пищи. Одной из причин такого поведения может стать то, что младенец уже заглотнул воздух, и сейчас это доставляет ему неприятные ощущения.
- Малыш очень голоден и ест быстро и с жадностью. Если ребёнок провёл без пищи больше времени, чем обычно, значит, при кормлении он, вероятнее всего, наглотается воздуха из-за своей торопливости.
- Кроха находится на искусственном вскармливании. В такой ситуации самой распространённой проблемой является перекармливание. И держать младенца в вертикальном положении нужно не для избавления от воздуха, а для срыгивания лишней еды.
Как ребёнка держать столбиком и как перед этим правильно взять его на руки? Ответы на эти вопросы даны ниже.
Как правильно взять новорождённого на руки?
Обращение с малышом должно быть нежным и аккуратным. Главное правило – плавность движений. Родителям при этом следует улыбаться младенцу, говорить с ним тихим голосом. Перед началом манипуляций следует наклониться как можно ближе к ребёнку. Одна рука взрослого должна быть расположена под головой и шеей крохи. Вторая – под спиной и поясницей. После этого нужно неторопливо приподнять ребёнка двумя руками и аккуратно прижать его к своему телу.
Как ребёнка держать столбиком? Ниже приведено подробное описание этого процесса.
Как правильно держать младенца столбиком?
Предварительно рекомендуется в целях гигиены положить на плечо взрослого чистую пелёнку. После того как новорождённый оказался на руках одного из родителей, можно придать его телу вертикальное положение. Для этого следует приподнять малыша, чтобы его голова оказалась на плече взрослого. Одна рука при этом должна придерживать голову и шею, вторая – спину и поясницу. Под ягодицы брать ребёнка нельзя, ведь это создаст ненужную дополнительную вертикальную нагрузку на позвоночник.
Ещё одним вариантом, как ребёнка держать столбиком, может стать следующий. Нужно переместить кроху немного выше, чтобы грудь малыша оказалась на плече взрослого, а голова и руки – за ним. При этом обязательно следует прижимать к себе спину и шею младенца.
Чего нельзя делать при удерживании ребёнка в вертикальном положении?
Существует ряд запретов и предостережений, на которые следует обратить внимание при придании крохе вертикального положения:
- Во избежание вывиха лучевой кости нельзя поднимать малыша, держа его за руки, кисти или предплечья.
- Во избежание запрокидывания головы и растяжения шейных мышц нельзя поднимать ребёнка, держа его под мышки.
- В движениях родителя не должно быть резкости, ведь это может напугать младенца.
- Прижимать малыша к телу нужно крепко, но не слишком усердствуя, чтобы не причинить боль.
Сколько держать ребёнка столбиком?
Каждый ребёнок индивидуален. Поэтому избавиться от лишнего воздуха малыш может на протяжении двух – десяти минут. Однозначного и точного ответа на вопрос «сколько держать ребёнка столбиком после кормления» нет. Если по истечении указанного времени младенец всё ещё беспокоится, следует изменить его положение, погладить его по спине.
Есть педиатры, которые советуют держать кроху в вертикальном положении после каждого кормления. Но по истечении довольно короткого времени каждая мама уже может понять, нужна ли помощь её малышу в конкретной ситуации.
У некоторых детей система пищеварения взрослеет и перестаёт их беспокоить, как только малыш научится переворачиваться на живот. У других – пока они не научатся сидеть. Родители по поведению ребёнка смогут понять, что помощь ему уже не нужна.
Заключение
Держать малыша в вертикальном положении нужно для того, чтобы помочь ему избавиться от воздуха, заглатывание которого произошло во время кормления, или для срыгивания лишней пищи. Чаще всего в этой процедуре нуждаются дети, которые находятся на искусственном вскармливании. В статье подробно описано, как держать ребёнка столбиком после кормления. Также существует ряд предостережений, с которыми следует ознакомиться до начала манипуляций. Держать младенца столбиком родителям нужно до того момента, пока не сформируется его незрелая система пищеварения.
Как правильно держать новорожденного ребенка на руках: позы столбиком, колыбелька, под животик
24.03.2020
23613
Как поднять ребенка из кроватки
Общие рекомендации
Колыбелька
Под животик
Столбиком
Поза Будды
Лицом к лицу
Под бедро
Рождение ребенка – это не только радость, но и ответственность. Маленький человечек требует особой заботы и внимания, и молодым родителям предстоит осваивать правила ухода за ним. В первую очередь им следует научиться правильно держать новорожденного ребенка на руках. Опорно-двигательный аппарат младенца еще не сформировался окончательно и нуждается в надежной поддержке.
Не так страшно, как кажется
Неопытные родители, как правило, боятся навредить малышу неосторожным движением. Этот страх вполне естественен, но новорожденный не так уж хрупок, как кажется. Необходимые навыки у родителей сформируются очень быстро, к тому же младенец крепнет с каждым днем. Если же малышу не понравится выбранная поза, он обязательно сообщит об этом недовольным криком.
Необходимость тактильного контакта
Не стихают дискуссии на тему о том, сколько времени ребенок должен проводить на руках у родных. Безусловно, не стоит брать малыша по первому его требованию, но и сводить тактильный контакт к минимуму тоже нельзя. Известный педиатр Е. О. Комаровский предупреждает об опасности воспитать маленького манипулятора, если приучить младенца к постоянному пребыванию на руках. Но он же говорит о важности взаимодействия: «Сама Природа запрограммировала человеческого детеныша таким образом, что для его полноценного развития необходим постоянный зрительный, звуковой и тактильный контакт с окружающими его взрослыми».* Тесный контакт с мамой и другими родными людьми дает ребенку чувство безопасности, тепла, любви. По мере подрастания он также позволяет новорожденному знакомиться с окружающим миром, способствует гармоничному развитию малыша.
Как поднять ребенка из кроватки
Чтобы взять малыша, нужно:
- помыть руки, так как иммунная система новорожденного еще слаба, а на руках могут быть опасные для его здоровья бактерии;
- освободиться от других вещей, особенно опасно держать ребенка и одновременно пытаться переносить что-нибудь с места на место;
- успокоиться, потому что маленькие дети очень хорошо чувствуют настроение взрослых и реагируют на него;
- двигаться спокойно, плавно, уверенно;
- наклониться над кроваткой, давая ребенку возможность увидеть лицо;
- просунуть ладонь под головку, шею и плечо;
- второй ладонью фиксировать спинку и попу;
- плавно поднять малыша.
Обратно в кроватку ребенка опускают в таком же положении, плавно наклоняясь всем корпусом. Ладони несколько секунд не убирают, давая малышу привыкнуть к новому положению. Убедившись, что он не испугался, ладони аккуратно убирают.
Общие рекомендации
Ниже приведено несколько основных рекомендаций, как держать новорожденного.
- Следите за поведением ребенка. Если он плачет или беспокоится, попробуйте поменять позу.
- Поддерживайте головку и шейку ребенка. Уверенно держать ее он начнет примерно в три месяца, но до этого необходима постоянная страховка. Для тренировки и укрепления шейных позвонков педиатры рекомендуют укладывать младенца на животик с первых дней жизни, начиная с нескольких минут.
- «Не создавайте вертикальную нагрузку на неокрепший детский позвоночник. Всегда, когда вы берете ребенка на руки, переносите его, играете, присаживаете к себе на колени, – в обязательном порядке поддерживайте малыша под мышками или прижимайте его к себе…»1.
- Следите за тем, чтобы нос и рот малыша были свободны для дыхания, дайте ему возможность вертеть головкой.
- Избегайте давления на мягкие роднички на голове новорожденного.
Гигиенические процедуры
Новорожденным детям необходимы ежедневное купание и частое подмывание, чтобы уберечь от раздражения нежную чувствительную кожу. Если в первые дни малыш может настораживаться при опускании в воду, то позже он уже с удовольствием ждет купания. Купать ребенка лучше вдвоем, когда один человек двумя руками поддерживает голову малыша, а второй моет младенца. При купании в одиночку одна рука помещается под затылок новорожденного так, чтобы ладонь поддерживала дальнее плечико, а головка лежала на кисти. Значительно облегчают процесс купания специальные приспособления для ванночек – коврики, горки и другие. Для подмывания малыша кладут вдоль маминой руки животиком вверх, попка лежит на ладони. Это дает возможность промывать промежность сверху вниз, к попе. Это особенно важно для девочки, так как исключает попадание инфекции в половые органы. Подросших детей можно укладывать лицом вниз, придерживая вдоль груди и животика, бедром на ладони.
Основные положения ребенка на руках
Это важно!
Новорожденный малыш не способен удерживать головку, неокрепший позвоночник не в состоянии фиксировать спинку, а детские суставы и связки очень уязвимы. Поэтому при ношении на руках необходимо обеспечить поддержку голове, спинке и попе. Движения взрослых должны быть плавными и аккуратными, без рывков. Для малыша вредно длительное время находиться в одном положении, это может привести к затеканию рук и ног и даже к развитию кривошеи.
Поэтому в течение дня нужно периодически менять позу ребенка. Ниже приводятся описания и фото самых удобных для новорожденного ребенка положений.
Колыбелька
Это самая распространенная поза. При ней младенец находится в горизонтальном положении, повернувшись к маме. Головка находится в локтевом изгибе маминой руки, вторая рука придерживает спинку и попу. Малыш словно пребывает в уютной колыбели, поэтому чувствует себя комфортно.
Под животик
Это тоже горизонтальная поза, но новорожденный при этом лежит на маминой руке лицом вниз. Мамина ладонь поддерживает грудку, подбородок малыша опирается на локтевой сгиб. Другая рука поддерживает животик. Ножки могут свисать. В этой позе тренируются мышцы шеи и спины, легкое покачивание помогает освободиться от газов.
Столбиком
«После кормления всегда имеет смысл 5-15 минут подержать ребенка в вертикальном положении («столбиком»)»,* – советует доктор Комаровский. Малыш прислоняется лицом к маме, так чтобы головка лежала на мамином плече. Его надежно, но аккуратно придерживают двумя руками в области поясницы и шеи и легонько похлопывают по спинке. Это дает возможность отрыгнуть воздух, захваченный при сосании, что уменьшает образование газов и снижает вероятность срыгивания. Когда ребенок подрастет, эта позиция даст ему возможность рассматривать окружающий мир.
Поза Будды
В этой позе малыш действительно напоминает сидящего восточного святого. Ее можно практиковать не ранее, чем в месяц. Головка и спинка малыша прижимаются к взрослому. Одна рука обхватывает грудку ребенка, а вторая поддерживает ножки. При этом следует избегать нагрузки в области таза. Такое положение бедер является профилактикой развития дисплазии тазобедренных суставов.
Лицом к лицу
Ребенок удерживается в горизонтальном положении на уровне маминой груди животиком вверх. Одна мамина рука протянута вдоль спинки, ладонь фиксирует головку. Вторая рука поддерживает попу. Эта поза очень удобна для общения с малышом, так как дает ему возможность видеть мамино лицо.
Под бедро
Эта поза рекомендуется только после трех месяцев. Окрепший малыш усаживается на бедро мамы, которая поддерживает его одной рукой. В таком положении ребенку очень удобно осматривать окружающий мир.
Правильное положение новорожденного ребенка на руках очень важно для его дальнейшего физического и психического развития. Любящие родители быстро освоят самые комфортные для малыша позы. И в завершение статьи – еще одна цитата доктора Комаровского: «Вы, конечно, хотите, чтобы ребенок развивался гармонично и своевременно! Но не пытайтесь подменить внимание взрослых гаджетами и говорящими игрушками! Дарите своим детям себя и свое время. Вы сами – ваши песни и слова, ваша улыбка, ваши руки – как раз и являетесь основным фактором адекватного развития ваших детей!».*
Ссылки:
*365 советов на первый год жизни вашего ребенка / Е. О. Комаровский; Харьков: Изд-во КЛИНИКОМ, 2018.
(2
оценок; рейтинг статьи 3. 0)
Как правильно держать малыша | Блог Дочки-Сыночки
Новорожденный ребенок кажется очень хрупким и уязвимым созданием. Доходит до того, что многие родители бояться брать малыша лишний раз на руки, опасаясь причинить ему вред. Но на самом деле природа сделала новорожденных детей относительно крепкими существами, случайно травмировать которых не так уж и просто. Тем не менее, каждый родитель должен знать простые правила того, как следует брать и держать малыша.
Для чего мы держим малышей
В первую очередь, для ребенка принципиально важен физический контакт с мамой. Таким образом, между ним и мамой устанавливается прочная связь, ребенок начинает понимать, что мама его любит. Также, когда родитель держит малыша, он может рассматривать мир с высоты, замечая новые предметы и объекты, что, безусловно, важно для полноценного развития. Кроме того, во время пребывания малыша на руках его мышцы напрягаются и укрепляются.
Как взять новорожденного на руки
Новорожденного ребенка, лежащего в кроватке, взять очень просто – необходимо подложить одну руку под голову, а другую – под попу. После этого малыша можно поднять, но следует помнить, что все должно происходить очень плавно и небыстро. Класть ребенка назад нужно также – опуская его двумя руками, поддерживающими голову и попу. При этом важно наклоняться всем телом, потому что так будет гораздо проще сохранить координацию и не уронить ребенка.
Когда новорожденный опущен в кроватку, руки нельзя убирать сразу – нужно немного подождать, чтобы малыш успел адаптироваться к новому положению и почувствовать себя уверенно.
Держим ребенка на руках
В том, как родитель держит малыша, должно быть определенное разнообразие. Держать малыша по-разному – полезно для всех. Родитель избегает перенапряжения одних и тех же мышц, а ребенок получает возможность рассматривать мир с разных сторон, и, опять же, тренировать разные мышцы.
Колыбелька
Наиболее частый способ. Малыш лежит на руках практически так же, как в кроватке. Голова ребенка лежит на локте, в то время как другая рука держит спину.
Столбик
Этот способ используется чаще всего после кормления, когда малышу необходимо освободиться от воздуха, накопившегося в желудке. Самое важное – придерживать ребенка по всей длине спины и, конечно, не забывать поддерживать затылок. Когда малыша держат вертикально, то его лицо обращено к родителю, а подбородок опирается о плечо.
Долго держать новорожденного в такой позиции нельзя, так как его опорно-двигательный аппарат еще слишком податлив и слаб. Этот способ пригоден для того, чтобы наладить пищеварение малыша после приема пищи. Носить новорожденного «столбиком» рекомендуется не больше нескольких минут.
На животе
Держать ребенка таким образом полезно во многих отношениях. Во-первых, улучшается работа кишечника. Во-вторых, малыши, которых время от времени держат таким образом, быстро начинают самостоятельно держать голову за счет тренировки мышц.
Чтобы держать малыша на животе, необходимо подложить одну руку под его грудь, давая возможность опереться подбородком о локоть, а другую руку положить под живот ребенка.
Мнение эксперта
Малыша нужно держать по-разному, меняя позы – это полезно для его развития. Тем не менее, нельзя забывать о том, что делать категорически нельзя. Нельзя оставлять голову без поддержки, так как мышцы шеи новорожденного слишком слабы. Нельзя поднимать ребенка за суставы, которые также пока слишком хрупкие. Кроме того, родитель должен обращать внимание на руки и ноги новорожденного – они не должны болтаться в воздухе, их также необходимо придерживать.
Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина
Выводы
Держать малыша на руках следует как можно чаще. Несмотря на распространенное заблуждение о том, что не стоит давать ребенку слишком привыкать к родительским рукам, на самом деле этот вид контакта остается одним из самых важных как для эмоционального, так и для физического развития новорожденного.
Как правильно держать малыша: при купании, на плече, на груди, столбиком и под мышки
Как правильно держать малыша при купании
При подмывании ребенка нужно держать его животиком вверх. Головка младенца должна расположиться на локтевом сгибе. Ладонью этой же руки следует держать ногу ребенка за бедро. При этом туловище и попка как бы находятся на весу. При купании малыша нужно положить в ванночку так, чтобы его затылок находился на уровне запястья матери. Кистью этой же руки она должна держать кроху за плечо так, чтобы все пальцы, кроме большого, находились подмышкой у ребенка.
Как правильно носить ребенка на плече
Головка малыша опирается на ваше плечо, а ваша рука поддерживает ребенка снизу. Второй рукой придерживайте малыша за спинку, любопытным деткам очень нравится эта поза.
Как поднимать новорожденного
Ребенка следует поднимать уверенно, чтобы не было неловких и резких движений. С положения лежа ребенка поднимать нужно следующим образом:
Если он лежит на спине, то одну ладонь просунуть под затылочную область, а вторую – под попку.
Если на животике, тогда одну руку следует поместить под грудку малыша, а вторую – под живот.
Если совсем страшно, то сначала можно будет переворачивать ребенка и поднимать его с положения лежа на спине.
Главное правило – поднимайте и целуйте свое сокровище ПОЧАЩЕ!-)))
Как правильно держать малыша столбиком
Многие мамочки не знают, как держать новорожденного столбиком, ведь он совсем еще не умеет держать голову, но ведь немного побыть в таком положении ему иногда необходимо.
Для этого нужно всего лишь приподнять локтевой сустав, на котором располагаются шея и голова ребенка, развернуть его к себе лицом и подержать в таком положении минуты 2-3, т.е. до тех пор, пока он не сделает отрыжку.
Однако иногда для этого требуется много времени, и вы можете начать уставать, тогда малыша можно слегка прижать к себе обеими руками так, чтобы он был в вертикальном положении ровно вдоль туловища матери.
Одной рукой придержите кроху за затылок, а другой за поясницу и попку.
Как правильно держать малыша под мышки
Используйте его каждый раз, когда вам понадобится взять малыша и переместить его.
Этот хват является наиболее безопасным способом поддержки грудного ребенка, так как мама держит своими руками все туловище малыша.
Следите за тем, чтобы голова новорожденного ребенка была наклонена вперед и лежала на груди.
Как правильно носить ребенка на груди
Эта позиция ограничивает видимость малышу, но что может быть лучше, чем прижаться к любимой маме или папе? Осторожно уложите тело малыша на своей груди, одной рукой держите снизу, а второй поддержите головку. Лучше всего в этой позиции откинуться на спинку кресла, чтобы малыш долго не находился в вертикальном положении.
Как правильно держать новорожденного при кормлении
Чтобы покормить ребенка сидя, необходимо положить его на колени. При этом затылочная часть ребенка должна быть зафиксирована на локтевом сгибе.
Второй рукой можно придерживать малыша за спину и попку. Важно следить, чтобы ноги младенца были собраны, так ему будет уютнее.
При кормлении лежа можно подсунуть руку под ребенка и положить его голову себе на плечо. Но делать этого необязательно, достаточно будет слегка повернуть ребенка к себе.
Как положить новорожденного
Положить ребенка тоже нужно уметь. Для этого следует наклониться с малышом над кроваткой или диваном, положить и остаться в таком положении на несколько секунд.
Когда ребенок расслабится, можно будет вынуть из-под него руки.
Чтобы положить ребенка на живот. нужно легонько повернуть его, взяв одной рукой плечико и предплечье малыша, а второй – подмышкой с другой стороны.
Не бойтесь ложить и переворачивать новорожденного, ведь когда он лежит на животике выходит воздух попавший в животик при кормлении и малышу становиться легче жить
Автор Доула Тамара Андреева
Как держать ребенка в столбике после кормления? — 4 инфо
Когда в семье появляется первый ребенок, родителям пора приобретать новые знания и навыки. Малыш требует особого ухода, особенно в первые месяцы жизни. Ведь в этот период организм крохи адаптируется к новым условиям существования и еще не способен полностью справиться со своими функциями. Одна из основ правильного роста и развития малыша — организация процесса кормления.По окончании кормления в некоторых случаях необходимо удерживать новорожденного в вертикальном положении. Для чего это? Как правильно держать ребенка в колонне? Когда это нужно делать? Ответы будут даны в статье ниже.
История возникновения процедуры
В советское время младенцев в возрасте трех месяцев уже отправляли в ясли, потому что именно так длился оплачиваемый декретный отпуск. В группах детей кормили смесью строго по режиму. Каждый ребенок получил одинаковую порцию, индивидуальные особенности малышей не учитывались.Кормление производили каждые три часа. Из-за использования такой схемы приема пищи часто возникала проблема перекармливания. Чтобы ребенок извергнул лишнее, его держали в колонне.
Зачем держать ребенка в вертикальном положении?
Молодых родителей в первую очередь волнует вопрос «как держать ребенка в колонне». Ответ будет дан чуть позже. Ведь для начала нужно понять, зачем вообще нужна такая процедура. Есть несколько причин, по которым вы должны держать ребенка в вертикальном положении:
- Для улучшения пищеварения. Иногда бывает, что при кормлении малыш вместе с едой заглатывает воздух. Впоследствии это может вызвать боль в животе и дискомфорт. Если взять ребенка после кормления и подержать некоторое время столбиком, это поможет вырваться из ранее проглоченного воздуха.
- При укачивании. Многие младенцы, когда родители держат их вертикально, прижимают к себе, успокаиваются и даже засыпают. Ведь в этой позе дети ощущают тепло тела взрослого и испытывают чувство комфорта.
- Для укрепления мышц позвоночника. Если держать ребенка на стойке, это поможет ему научиться держать голову, а также поможет развить и укрепить позвоночные мышцы.
- Для развития наблюдательности. Малыш с удовольствием путешествует по квартире в вертикальном положении с одним из родителей.
Не забывайте, что перед проведением различных манипуляций с малышом обязательно нужно понимать, как правильно держать ребенка в столбике.
Когда не нужно держать ребенка в вертикальном положении?
В современном обществе существует мнение, отличное от рекомендаций советской педиатрии. Не только человеческие дети рождаются с незрелой пищеварительной системой. Младенцы многих животных рождаются с той же проблемой, но их матери не держат новорожденных в колонне. Поэтому в случае, когда ребенок полностью находится на грудном вскармливании и приучен правильно кормить грудью, вопрос о глотании воздуха возникает крайне редко. К тому же при такой диете не происходит перекармливания.
Следует ли держать ребенка в стойке после кормления, если он кормит грудью? Если малыш не проявляет признаков беспокойства, не плачет и засыпает во время или после еды, то ответ отрицательный.
Когда ребенка следует держать в вертикальном положении?
Родители должны подержать ребенка в вертикальном положении в следующих случаях:
- Ребенок ведет себя беспокойно во время еды. Одна из причин такого поведения может заключаться в том, что малыш уже проглотил воздух, и теперь это доставляет ему неприятные ощущения.
- Малыш очень голоден, ест быстро и жадно. Если малыш провел без еды больше времени, чем обычно, это означает, что при кормлении он может заглатывать воздух из-за поспешности.
- Ребенок находится на искусственном вскармливании. Перекармливание — наиболее частая проблема в этой ситуации. И держать ребенка в вертикальном положении нужно не для избавления от воздуха, а для отрыгивания лишней пищи.
Как удержать ребенка в колонне и как правильно его перед этим поднять? Ответы на эти вопросы даны ниже.
Как правильно брать новорожденного на руки?
Обращаться с младенцем следует осторожно и аккуратно. Главное правило — плавность движений. При этом родители должны улыбаться малышу, разговаривать с ним негромко. Перед тем как приступить к манипуляциям, следует наклониться как можно ближе к ребенку. Одна рука взрослого человека должна располагаться под головой и шеей малыша. Второй — под спиной и поясницей. После этого нужно медленно поднять ребенка обеими руками и аккуратно прижать его к своему телу.
Как удержать ребенка в колонне? Ниже приводится подробное описание этого процесса.
Как правильно держать ребенка в стойке?
В целях гигиены рекомендуется надевать чистую подгузник на плечо взрослого. После того, как новорожденный окажется на руках у одного из родителей, можно придать его телу вертикальное положение. Для этого приподнимите малыша так, чтобы его голова оказалась на плече взрослого человека. При этом одна рука должна держать голову и шею, другой — спину и поясницу.Брать ребенка под ягодицы нельзя, так как это создаст лишнюю дополнительную вертикальную нагрузку на позвоночник.
Еще один вариант, как держать ребенка в колонне, может быть следующий. Необходимо поднять малыша немного выше, чтобы грудь малыша находилась на плече взрослого, а голова и ручки — за его спиной. В этом случае обязательно следует прижать к себе спину и шею малыша.
Чего нельзя делать, держа ребенка в вертикальном положении?
Существует ряд запретов и предупреждений, на которые следует обращать внимание при придании крохе вертикального положения:
- Во избежание вывиха лучевой кости не поднимайте ребенка за руки, кисти или предплечья.
- Во избежание запрокидывания головы и растяжения шейных мышц не поднимайте ребенка, держа его под мышками.
- Резкости в движениях родителя быть не должно, ведь это может напугать малыша.
- Прижимать малыша к телу нужно плотно, но не слишком рьяно, чтобы не болело.
Как долго держать ребенка в колонне?
Каждый ребенок индивидуален. Таким образом, ребенок может избавиться от лишнего воздуха в течение двух-десяти минут.Однозначного и точного ответа на вопрос «сколько еще держать малыша в столбике после кормления» нет. Если по прошествии указанного времени малыш все еще беспокоится, следует изменить его положение, похлопать его по спине.
Есть педиатры, которые советуют держать ребенка в вертикальном положении после каждого кормления. Но по прошествии довольно короткого времени каждая мама уже может понять, нужна ли ее малышу помощь в той или иной ситуации.
У некоторых детей пищеварительная система созревает и перестает их беспокоить, как только ребенок учится переворачиваться на животе.Остальные — пока не научатся сидеть. Родители по поведению ребенка смогут понять, что ему больше не нужна помощь.
Заключение
Держать ребенка в вертикальном положении необходимо для того, чтобы помочь ему избавиться от воздуха, который он проглотил во время кормления, или отрыгнуть лишнюю пищу. Чаще всего в этой процедуре нуждаются дети, находящиеся на искусственном вскармливании. В статье подробно рассказывается, как держать ребенка на столбике после кормления. Также есть ряд предостережений, с которыми следует ознакомиться перед тем, как начинать манипуляции.Родителям необходимо держать малыша в столбике до тех пор, пока не сформируется его незрелая пищеварительная система.
Что делать, если ваш ребенок предпочитает маму папе
«Моему сыну почти 2 месяца, но он не хочет иметь ничего общего со своим папой. Он точно маменькин сынок. Что мы можем сделать?»
~ Кэти
Какая-то часть меня хочет сказать: наслаждайтесь маминым мальчиком, пока можете. В конце концов, наступит день (и поверьте мне, этот день наступит гораздо раньше, чем вы можете себе представить прямо сейчас!), Когда вы захотите, чтобы он все еще поместился у вас на коленях … или захотите посидеть там еще чем момент.Но другая часть меня знает, насколько жесткой может быть навязанная ребенком материнская монополия как для вас, так и для папы — вы, потому что у вас никогда не бывает перерыва, и папа, потому что он чувствует себя нелюбимым ребенком, которого он так долго ждал, чтобы полюбить.
Это сценарий, который реализуется почти со всеми новорожденными, особенно с грудным вскармливанием, но даже с теми, кто с самого начала вскармливает смесью. При наличии выбора привередливые малыши выбирают маму.
И если учесть изначальное биологическое преимущество новеньких мам перед новенькими папами, это неудивительно.Это ваш голос, который Малыш знает лучше всего — он слышал его гораздо отчетливее, чем любой другой звук во время его пребывания в утробе (голос отца был приглушенным, ваш — усиленным). Ребенок больше всего знаком с вашим запахом, а когда дело доходит до запаха грудного молока, его привлекает больше всего. Исследования показывают, что еще в утробе матери младенцы реагируют на голос своей матери иначе, чем на другие голоса — их сердцебиение учащается, показывая, что они более внимательны, бдительны и больше созвучны звукам мамы.И здесь тоже нечего нюхать: новорожденные могут легко отличить грудное молоко своей матери от грудного молока другой матери. Это знакомство (я вас знаю!) Приносит новый комфорт в странном новом мире. Предпочтение мамы при рождении также, скорее всего, предназначено для обеспечения выживания ребенка — в конце концов, как ни удивительны папы, они не приходят со встроенным билетом на питание … сделайте это, два билета на питание.
Очевидно, что преимущество Мамочки в Команде — это биология в действии. Чем это не является: размышлением о родительских навыках отца или его ноу-хау в воспитании детей больше, чем доказательством врожденного родительского мастерства матери.Реальность такова, что мамы не ограничиваются исключительно инстинктами или интуицией. Они не производят особого питательного соуса, которого не делают папы (то есть кроме грудного молока). Мой муж, Эрик, пришел на родительскую работу с точно таким же опытом, что и я (нулевой), и быстро показал более естественные способности к уходу за нашим первым ребенком, Эммой, чем я.
Конечно, сейчас трудно убедить в этом вашего мужа, особенно когда ему кажется, что он со стороны смотрит на вашу уютную парочку с Бэби.Но вот во что я знаю и верю (и во что ему нужно знать и во что он должен верить): нет ничего, что могла бы сделать мама, чего папа не смог бы сделать так же хорошо, если не лучше, если бы была такая возможность.
Но — и это большое но — им нужно дать шанс. Иногда папа не дает себе шанса — его слишком пугает естественное предпочтение ребенка маме и те преимущества, которые она приносит (грудь, этот самый знакомый запах, этот самый знакомый голос).
Иногда мамы отталкивают пап в сторонку, даже не осознавая этого, монополизируя уход за ребенком (или даже становясь сверхкритичным по отношению к усилиям отца по уходу за ребенком).Это может заставить отца чувствовать себя меньше, чем мама, что, в свою очередь, заставляет его чувствовать себя менее уверенно и более осторожно с ребенком, что может легко уловить даже новорожденный с его устрашающе острыми инстинктами. Теперь папа это чувствует, малыш чувствует, и начался цикл, который мешает отцу развивать собственное родительское настроение — и в конечном итоге мешает им двоим установить особую любовную связь.
В любом случае, правда в том, что пока вы находитесь в комнате — точнее, в доме — им будет трудно установить эту связь.Так что оставьте их вместе на все более длительные периоды времени и позвольте им заниматься своим делом — мамам не разрешено. Когда вы вместе, сделайте сознательное усилие, чтобы не парить, когда он по очереди с Бэби — или борова (как бы трудно отойти от новорожденного). Также поощряйте их прижиматься друг к другу кожей к коже. Папы, как и мамы, выделяют окситоцин (этот связывающий гормон), когда они близко обнимают своих новорожденных. Еще один отличный способ укрепить эту связь: ношение ребенка. Если ваша повязка или сумка-слинг не подходят вашему мужу, подумайте о приобретении той, которая подходит.
Со временем, проявив терпение, маменькин сынок обязательно станет папиной сыном. А пока напомните ему (и себе!), Что, хотя малыши часто выбирают фаворитов, сегодняшний день — не всегда завтрашний. Он может переключиться на Team Daddy в ближайшие месяцы и годы, затем снова переключиться на Team Mom, а затем снова переключиться обратно. Вот как они катятся — и нам, родителям, просто нужно научиться кататься с этим!
Hugs,
Heidi
Помоги мне, Хайди! — это еженедельная колонка с советами, в которой создательница «Чего ожидать» Хайди Муркофф отвечает на ваши самые насущные вопросы о беременности и воспитании детей.Она занимается тем, что вы отчаянно хотите узнать прямо сейчас, поэтому, если у вас есть вопрос, спросите Хайди на Facebook, и она, возможно, ответит в следующей колонке. (Не уверены, ответила ли Хайди на один из ваших вопросов? Посмотрите остальные столбцы здесь.)
Я работаю удаленно. Могу ли я и дальше скрывать своего тайного ребенка?
(Конечно, есть и другие варианты. Вы можете поддерживать обман и оставаться в стрессе. Вы можете раскрыть секреты, что, да, заставит вас выглядеть сумасшедшим, хотя я понимаю, почему вы это сделали, и виню вирус в том, что вирус выбрал время. больше, чем ваши планы на случай затруднительного положения.Вы могли сказать ему, что усыновили ребенка между звонками; эта ложь потребует гораздо большего.)
Ежедневный бизнес-брифинг
23 июля 2021 г., 18:52 ET
По всей вероятности, он будет слишком смущен, чтобы показать, что не знал о вашем жизненном событии. Людям не нравится признаваться, что они чего-то не знают — особенно того, что им следует знать. Если у вас сложится впечатление, что это все старые новости, он может убедить себя, что не обратил внимания в первый раз, когда вы упомянули своего ребенка, или забыл — и это сошло с рук.
Если он настаивает, что понятия не имеет, это может показаться либо смешным (он серьезно — не знаю ?!) или расстраивающим (он серьезно — не знаю ?!). Вы сами решаете, как в это играть.
Но он, вероятно, согласится с этим. Какая альтернатива? Что вы держали в секрете беременность, роды, а теперь и новорожденного в течение нескольких месяцев?
Это было бы безумием.
В чем твой секрет, детка?
Следующий вопрос — от Before. Мы включили его сюда, чтобы напомнить читателям, каково это было работать в офисе.
Я сижу у дверей нашего менеджера. Я слышу все, что держу при себе. Когда дверь закрыта, я слышу голоса, но не могу разобрать, что сказано. Даже если бы я мог, слушать частные разговоры ниже меня. Так почему же мой непосредственный руководитель подключил аппарат белого шума перед офисом нашего менеджера, прежде чем она вошла и закрыла дверь, чтобы поговорить с ним? Что я должен делать с этим?
— Джейн
Похоже, ваш начальник подозревал, что вы «слышите всякую ерунду» со своего места за дверью офиса вашего менеджера, и не считает, что принятие непоколебимой морали всех, кто находится в непосредственной близости, является недопустимым. эффективный протокол конфиденциальности.
Не все, что кто-то делает, делается специально для вас. Ваши соседи запирают свои машины, даже если вы никогда не взламывали их машины (… об этом им известно…). На лифтах вывешены знаки, предупреждающие о том, что их максимальная вместимость составляет 2 500 фунтов, хотя вы даже не мечтали загрузить лифт 2600 фунтами дынь и отправить их на более высокий этаж.
Было любителем включить машину белого шума перед входом в личный кабинет для явно деликатного разговора.Ваша записка свидетельствует о том, что подобные действия разжигают паранойю и любопытство. Лучше просто оставить машину белого шума постоянно включенной. (Сообщая историю из штаб-квартиры Cinnabon, я узнал, что в офисы с открытой планировкой в течение всего дня накачивается слабый шум, чтобы разговоры не передавались через огромные рабочие помещения.) . Однако теперь, когда вы знаете, что в этом офисе говорят очень интересные вещи, я надеюсь, что вы используете свое мощное кресло, внимательно слушая.
Кейти Уивер — автор раздела «Стили Нью-Йорк Таймс» и журнала «Таймс». Расскажите ей о своих секретных рабочих детях на [email protected].
Как заботиться о ваших отношениях после рождения ребенка
ПОЗДРАВЛЯЕМ — у вас будет ребенок! Большинство будущих родителей, вероятно, потратили несколько месяцев на подготовку к рождению ребенка. К тому времени, когда они приводят своего малыша домой, они уже посещают уроки, читают книги и покупают достаточно одежды и детского инвентаря, чтобы заполнить комнату среднего размера! Пришло время «надеть футболку».
Независимо от того, сколько вы готовитесь, реальность ухода за новорожденным может ошеломить вас. Еще так много предстоит сделать. Когда ваша семья вырастет с двух до трех, ваши отношения с партнером обязательно изменятся. У вас больше не так много времени, как раньше, вы обязаны заботиться о ребенке, и у вас больше нет такого полного и исключительного внимания вашего партнера дома.
Это огромная перемена — до ребенка вы были парой.Теперь вы родители. Как изменится ваша повседневная жизнь? Начнем с очевидного: вы, вероятно, не выспитесь в первые месяцы жизни вашего ребенка. Сначала ваш новорожденный может спать только несколько часов, а когда ваш крошечный узелок бодрствует, вы тоже бодрствуете. Недосыпание может сделать вас раздражительным и превратить повседневные дела и домашние дела в тяжелые испытания, потому что у вас меньше энергии и вы не можете сосредоточиться. У вас также будет меньше времени на работу, на себя и своего партнера.Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить этот переход?
Родительство — это прекрасно, но в то же время вызывает стресс
Быть новым родителем — это прекрасно, но временами это может быть очень сложно и вызывает стресс. Это может вызвать чувство вины у мамы или папы, которые не получают удовольствия от каждой секунды быть новым родителем. Не чувствуй себя виноватым! Важно помнить, что нормально хотеть и делать перерыв от ребенка время от времени.
Младенец также может вызывать удивительные чувства ревности.Иногда новые папы ревнуют из-за того, что ребенок занимает очень много времени у новой мамы, и наоборот. Папа может чувствовать себя обделенным или даже немного завидовать тому, что ему не удается проводить столько времени с ребенком или заниматься воспитанием детей. Это совершенно нормальные ощущения. Помните, что структура вашей семьи и домашнего хозяйства полностью изменилась, и потребуется время, чтобы к ней привыкнуть.
У молодых мам есть свои проблемы, с которыми им предстоит столкнуться. Беременность овладевает вашим телом, и у вас нет тела, которое было раньше.Скорее всего, у вас будет несколько лишних килограммов, у вас все еще будет небольшой «животик» и большая грудь. Иногда это может заставить вас чувствовать себя застенчивым и менее привлекательным для партнера. Вы также будете чувствовать усталость из-за дополнительной нагрузки по уходу за ребенком и нарушения сна из-за ночного кормления. Все это может помешать вам почувствовать настроение близости. Будьте терпеливы и объясните своему партнеру, если вы так себя чувствуете. Если вы поймете, что с вами происходит, вашему партнеру будет легче проявлять терпение и поддерживать вас.
Будьте честны
Ваша семья и друзья могут невольно увеличить вашу рабочую нагрузку. Их интересует, «как у вас дела», и они любят проводить время со своим новорожденным. Это очень приятная и благоприятная среда, но она может быть немного подавляющей. Приготовление чая или кофе, обед и даже присутствие посетителей на ужин усложняют вашу рабочую нагрузку. Так как же добиться хорошего баланса? Подумайте, как вы решите эту проблему, если это случится с вами.
Вы можете выбрать «свободное для посетителей» время каждый день или даже «дни без посетителей».Вы также должны подумать, какие посетители могут вам помочь. Возможно, друг или родственник окажут вам большую поддержку и помогут в уходе за ребенком или даже по хозяйству? Если у вас есть такой человек, скажите ему, что вы цените его поддержку и не бойтесь просить об этой поддержке, когда она вам нужна.
Также будьте осторожны со всеми рассказами и советами, которые вы услышите. Этот «совет» может быть полезным, но иногда он может раздражать вас, если вы чувствуете, что человек вмешивается или не согласен с вашим способом ухода за ребенком.Близкие родственники хотят быть связаны и поддерживать вашу семью, и их намерения хороши, поэтому, если вам приходится иметь дело с «слишком большим» советом, как вы прекратите это, но при этом сохраните баланс, чтобы связь сохранялась?
Вы и ваш партнер должны обсуждать и поддерживать друг друга, если вам нужно поговорить с кем-то, кто дает «слишком» много советов, тогда начните с положительных моментов — например, если вам нужно поговорить либо с мамой вашего партнера, либо с мамой вашего партнера. говоря, насколько вы цените поддержку, которую она вам предлагает, и что вы рады, что она хочет быть внимательной бабушкой.Тогда вы можете конкретно сказать, чем вы хотите отличаться в том, как вы ухаживаете за своим ребенком. Вы могли бы сказать, что хотите установить определенный распорядок, делать вещи так, как вы определились, и как идеи для родителей и ухода за новорожденными изменились с годами. Будьте нежны и поддерживайте связь — вы оцените возможность позволить этому человеку заботиться о вашем ребенке когда-нибудь, когда вам это нужно.
Даже без всех внешних советов по воспитанию детей вы и ваш партнер можете осознать, что у вас разные подходы к воспитанию детей — один из вас может быть более склонен поднимать ребенка, когда он или она плачет, в то время как другой позволяет вашему малышу некоторое время поплакать. , например.Кроме того, поскольку объем работы в семье увеличился из-за ухода за ребенком, это также может привести к спорам или недовольству по поводу того, кто больше выполняет работу по дому, и так далее.
Эти незначительные проблемы могут усугубиться, если молодые родители не сядут и не расскажут о том, что их беспокоит. Общение — лучший инструмент для решения проблем, прежде чем они дойдут до гнева и споров.
# Открытая журналистика
Нет новостей — плохие новости
Поддержите журнал
Ваши взносов помогут нам продолжить
рассказывать истории, которые важны для вас
Поддержите нас сейчас
Постарайтесь выделить время только для вас двоих, чтобы провести время вместе и сохранить связь.Поскольку ваша жизнь сейчас более загружена, важно спланировать совместное времяпрепровождение. Постарайтесь назначить регулярное «свидание» — назначьте няню и отправляйтесь на ужин, в кино или на то, что вам обоим нравится. Если вы пока не хотите оставлять ребенка с няней, приготовьте особый ужин дома после того, как уложите ребенка спать. Подходите к поиску способов провести время вместе, чтобы пообщаться. Может быть, когда ребенок засыпает вечером, вы могли бы поболтать за чашкой чая или даже поболтать, пока вы вместе занимаетесь домашними делами.
Сосредоточьтесь на том, что действительно важно
Когда вы вступите в этот новый этап семейной жизни, сосредоточение внимания на том, что действительно важно, поможет вам преодолеть трудности, особенно в первые несколько месяцев. Возможно, у вас всегда был очень опрятный и чистый дом, заправленные кровати, чистые окна, завершенная глажка и так далее. С появлением новорожденного у вас может не хватить времени на эти дела. Постарайтесь помнить, что самое важное — это забота о своем ребенке, о себе и своих отношениях.Если «стандарты» на какое-то время упали, что с того? Не позволяйте этому беспокоить вас, это не самое главное, и вы добьетесь этого, когда сможете.
Попробуйте договориться, кто чем будет заниматься по дому. Для некоторых задач, например ночного кормления, вы можете согласиться по очереди. Согласившись с этим, каждый из вас будет знать, что вам следует делать, и поэтому ни один из партнеров не должен обижаться на то, что они делают большую часть работы. Также помните, когда вашему партнеру нужна дополнительная поддержка.Например, если у одного партнера был очень тяжелый или напряженный день, другой партнер мог бы взять на себя обязанности по дому и заботиться о ребенке и позволить им уйти и принять хорошую ванну или что-то еще, чтобы расслабить их.
Мы надеемся, что вы нашли эти советы полезными и что они будут надеяться на вас в первые несколько месяцев после вашего нового прибытия. Помните, ваш ребенок будет расти так быстро, и каждый день будет приносить новые проблемы, но также и новые радости, когда вы будете наблюдать за его развитием! Это великолепное время для вас обоих, поэтому убедитесь, что, прежде всего, вы оба наслаждаетесь этим прекрасным временем вместе!
Мартина Нью — директор www.HelpMe2Parent.ie, которые предоставляют курсы для родителей и поддержку на каждом этапе воспитания. Классы варьируются от дородового ухода и ухода за новорожденными, воспитания детей для всех возрастных групп, воспитания детей после разлуки или развода, саморазвития для подростков и школьных и общественных услуг. Help Me To Parent используйте отмеченные наградами программы Parents Plus для курсов. Мартина также предлагает частные коучинги и является полностью обученным семейным посредником.
Есть чем поделиться? Электронная почта [email protected]
Колонка
: Да, я ухожу с работы вовремя — это не значит, что я мало работаю.
Колонка: Пять вещей, которые я поклялся, что никогда не буду делать, если у меня будут дети …
Почему человеческие роды так болезненны?
Эта статья из выпуска
ноябрь-декабрь 2013 г.
Том 101, номер 6
, стр. 426
DOI: 10.1511 / 2013.105.426
Люди — забавные млекопитающие. Помимо прочего, мы странно ходим (на двух ногах) и у нас на удивление большой мозг. Мы рожаем крупных детей с активным и высокоразвитым мозгом, но с прискорбно несостоятельным телом. Несмотря на то, что может показаться неблагоприятным с точки зрения эволюции, одна из 1000 человеческих матерей рожает ребенка, голова которого слишком велика, чтобы пройти через родовые пути, что требует кесарева сечения при наличии медицинской помощи. Практически все человеческие матери испытывают боль при родах, а роды занимают гораздо больше времени, чем у других млекопитающих.Например, в исследовании, проведенном в 1999 г. исследователем из Университета Нью-Мексико Лией Алберс 2500 доношенных детей, роды в среднем длились почти девять часов для рожениц, родивших впервые. Для сравнения, обезьяны и обезьяны обычно рожают в течение двух часов. В межкультурном контексте помощь при родах почти универсальна. Хотя эволюция должна отдавать предпочтение легким и безопасным родам с низким уровнем риска, для людей это оказалось не так. Чтобы понять, почему, мы должны рассмотреть преимущества и недостатки более развитых новорожденных, более широкие бедра у матери и метаболические потребности матери.
Новорожденные люди уникальны среди млекопитающих тем, что, в отличие от других одноплодных потомков, наши дети не могут сразу вставать, есть и ходить, как новорожденный жеребенок; тем не менее, мозг наших новорожденных намного активнее, чем мозг беспомощных новорожденных щенков с закрытыми глазами и неспособными слышать ушами. Таким образом, по сравнению с другими животными, рожденными по одному, человеческие младенцы рождаются на более ранней стадии развития, прежде чем их тела достаточно развиты, чтобы ходить.
Широко распространено мнение, что это странное смешение двух основных адаптивных стратегий — активный мозг и неумелое тело — возникло из-за того, что наш необычно большой мозг и наш своеобразный двуногий способ передвижения предъявляют противоречивые требования. Это объяснение называется
акушерская дилемма.
У людей размер головы доношенного плода почти не соответствует костным родовым путям матери. Согласно акушерской гипотезе, нам нужен широкий таз, чтобы вынашивать детей с большим мозгом, но узкий, чтобы эффективно ходить или бегать.Компромисс между этими противоположными потребностями заключается в том, чтобы носить ребенка как можно дольше, чтобы мозг мог расти в утробе матери, а затем — непосредственно перед тем, как голова ребенка станет слишком большой, чтобы пройти через родовые пути — родить ребенка раньше, чем у других млекопитающих. их.
Тогда работа по воспроизведению еще не закончена. В течение первого года после рождения человеческие младенцы продолжают быстро развиваться со скоростью плода как по размеру мозга, так и по зрелости тела — рискованная стратегия, требующая больших вложений со стороны матери.Она не только должна выращивать ребенка внутри своей утробы в течение 9 месяцев, но также должна продолжать заботиться о беспомощном ребенке и защищать его еще в течение 12 месяцев после рождения. Она также продолжает кормить ребенка грудным молоком, если мы игнорируем относительно недавнее изобретение смеси или других заменителей. Чтобы стать взрослыми с большими мозгами, наши матери должны уделять нам много заботы и кормления. Конечно, отцы вносят генетический вклад в развитие ребенка и могут существенно облегчить задачу матери, если будут обеспечивать или защищать мать своего потомства.
Как шутит Роберт Мартин в своей новой книге,
Как мы это делаем,
«Мы получаем мозг от матери», несмотря на генетический вклад отца. Что матери делают для своих младенцев, так это удовлетворяют их огромные метаболические потребности, позволяя детскому мозгу расти до и сразу после рождения.
Продолжительный период грудного вскармливания, необходимый человеческому ребенку, является наиболее требовательным с точки зрения энергии периодом в жизни женщины. Мать может даже выделить свой собственный мозг во время беременности, потеряв около 4 процентов своего объема, для удовлетворения энергетических потребностей мозга своего ребенка.(Потеря восстанавливается, к счастью, примерно через шесть месяцев.) Некоторые предполагают, что причина того, что самки млекопитающих часто намного меньше по размеру тела, чем самцы, заключается в том, что жизненные потребности самок, которые испытывают метаболически требовательные беременность и лактацию, составляют будет равняться мужскому.
Акушерская гипотеза постулирует, что требования необычной опорно-двигательной системы увеличивают риск и стоимость репродуктивного процесса. Если это так, эволюция будет благоприятствовать рождению человека на более ранних стадиях развития, чем у других, не двуногих приматов, а у матерей с более широкими бедрами будет наблюдаться снижение двигательной эффективности.
Акушерская гипотеза аккуратна и легко понимается, что помогает объяснить ее широкое признание, но новые данные ставят ее под сомнение. В недавней статье Холли Дансворт из Университета Род-Айленда и ее коллег пересматриваются прогнозы и доказательства, подтверждающие акушерскую гипотезу, и предлагается альтернативное объяснение. Например, беременность человека часто считается короткой по сравнению с беременностью других приматов, исходя из того, насколько больший рост требуется новорожденным для достижения размера мозга взрослого человека.Более короткая продолжительность беременности на первый взгляд подтверждает предположение акушерской гипотезы о том, что роды у гоминидов происходят раньше, так что ребенок рождается раньше, чем его голова становится слишком большой, чтобы пройти через родовые пути. На самом деле продолжительность беременности человека (38–40 недель) абсолютно больше, чем у шимпанзе, горилл и орангутангов (32 недели для шимпанзе и 37–38 недель для последних двух). Когда Дансворт и ее коллеги приняли во внимание размер тела матери, который у приматов положительно коррелирует с продолжительностью беременности, они показали, что беременность у человека также возможна.
относительно
дольше, чем у человекообразных обезьян.Неудивительно, что третий триместр многим беременным кажется таким длинным.
Еще один часто цитируемый факт, подтверждающий акушерскую гипотезу, заключается в том, что из всех приматов новорожденные люди имеют наименее развитый мозг. Мозг человеческих младенцев составляет всего 30 процентов от размера взрослого человека по сравнению с 40 процентами у шимпанзе. Эта разница в размерах мозга новорожденных, кажется, предполагает, что человеческие младенцы рождаются на более ранней стадии развития, чем другие приматы.
Загвоздка в том, что размер мозга взрослого человека у человека намного больше, чем у других приматов, по причинам, не имеющим ничего общего с рождением.Это означает, что использование размера мозга взрослого человека в качестве основы для сравнения относительной продолжительности беременности или размера мозга новорожденного у приматов приведет к недооценке человеческого развития. Но, как отметил один из сотрудников Дансворта, Питер Эллисон из Гарвардского университета, в своей книге 2001 года
Fertile Ground , возникает актуальный вопрос: учитывая размер тела матери, какой размер мозга она может позволить себе вырастить у своего ребенка? Это вопрос спроса и предложения. Роды возникают, когда мать больше не может удовлетворять потребности ребенка в питании и метаболизме.
Как выразился Эллисон: «Рождение происходит, когда плод начинает голодать». С этой точки зрения размер мозга новорожденного человека не мал для приматов, а очень велик — на одно стандартное отклонение выше среднего. Размер тела новорожденных людей также велик по сравнению с другими приматами, если их стандартизировать по размеру тела матери. Оба факта предполагают, что беременность может подтолкнуть человеческих матерей к пределу метаболизма.
Акушерская гипотеза, напротив, предполагает, что локомоция, а не метаболизм, является ограничивающим фактором при рождении.Основная идея здесь заключается в том, что женщины с более широкими бедрами, способные давать потомство более крупного размера, должны страдать от недостатка передвижения. Но подробные исследования стоимости бега и ходьбы, включая новую работу соавторов Дансворта Анны Уорренер из Гарвардского университета и Германа Понцера из Хантер-колледжа, не подтверждают эту идею. Мужчины и женщины очень похожи по стоимости и эффективности передвижения, независимо от ширины бедер. Расширение родовых путей для прохождения ребенка с размером мозга 40 процентов взрослого человека, что типично для новорожденных шимпанзе, потребует увеличения диаметра всего на три сантиметра — чуть более дюйма — в самом маленьком измерении родовых путей.Это не сильно затруднило бы передвижение, учитывая, что у многих женщин уже есть такие широкие бедра. Конфликт между детьми с большим мозгом и правильной ходьбой может быть скорее концептуальным, чем реальным.
Хотя результаты, показывающие, что человеческие дети рождаются не раньше других приматов, интересны, они все же не могут определить, что ограничивает размер мозга ребенка. Дансворт и ее соавторы предполагают, что метаболические ограничения, с которыми сталкивается мать, ограничивают продолжительность беременности и рост плода. Они назвали свою гипотезу
гипотеза об энергетике беременности и роста.
По мере того как ребенок растет как в мозгу, так и в теле в утробе матери, его потребность в энергии увеличивается в геометрической прогрессии. В какой-то момент мать достигает предела своих возможностей удовлетворить потребности плода, и тогда начинаются роды. Даже после рождения новорожденный с большим мозгом и большим телом нуждается в любящей матери, которая будет продолжать кормить его и заботиться о нем, в то время как его мозг продолжает расти со скоростью плода. В утробе матери плод является частью матери. После рождения ребенок фактически находится на более высоком трофическом уровне, чем его мать, как паразит, питающийся им, что увеличивает метаболические требования к нему.Однако потребности ребенка изменились, и он стал включать больше длинноцепочечных жирных кислот, которые играют ключевую роль в росте мозга. Поскольку они очень эффективно передаются ребенку через грудное молоко, а не через плаценту, вывести ребенка за пределы матки не составит труда.
Акушерская гипотеза не умерла; это просто под вопросом. Но просто убедить тех, кто был интеллектуально воспитан в рамках этой парадигмы, рассмотреть альтернативную гипотезу, может оказаться сложной задачей. Рассказывая о гипотезе энергетики, Дансворт резюмирует беседу, иллюстрирующую эту проблему:
Далее всегда следует вопрос: «Тогда почему таз не становится шире, чтобы облегчить роды?» И я всегда отвечаю: «Потому что этого достаточно.Станьте свидетелем более семи миллиардов людей на планете ». Но это не удовлетворяет большинство людей, которые в первую очередь хотят задать вопрос. И когда они утверждают, что «плотное прилегание при рождении — слишком большое совпадение, чтобы его игнорировать», я спрашиваю: «Разве это не просто совпадение, что мой палец идеально входит в мою ноздрю?»
Она права. Эволюционная адаптация не должна быть идеальной, она должна быть достаточно хорошей. Возможно, женский таз адаптировался к размеру мозга человеческого плода, а не женский таз, ограничивающий размер мозга ребенка.Тем не менее, у нас нет ясной причины, почему ребенок так плотно прилегает к родовым путям матери. Размер таза может быть ограничен чем-то, что еще не учтено в исследованиях опорно-двигательного аппарата, например скоростью, равновесием или риском травмы. Или, возможно, простая экономия поддерживает размер таза близким к размеру мозга новорожденного. Третья альтернатива заключается в том, что роды у человека не всегда были трудными и стали такими только по мере того, как улучшения в диете увеличили размер тела новорожденного. Акушерская гипотеза и энергетическая гипотеза не исключают друг друга.
Эволюционный конфликт, затрудняющий роды у человека, может быть не между ходьбой или бегом и рождением детей, а между метаболическими потребностями плода и способностью матери их удовлетворить. Возможно, проблема не только в
имея
— рождение — ребенка с большим мозгом. Возможно, настоящая проблема в
изготовление
один.
- Альберс, Л. Л. 1999. Продолжительность родов у здоровых женщин.
Журнал перинатологии
23: 465–475. - Дансворт, Х.М., А. Г. Уорренер, Т. Дикон, П. Эллисон и Х. Понцер. 2012. Метаболическая гипотеза альтричности человека.
Труды Национальной академии наук США.
109: 15212–15216. - Эллисон, П. 2001.
На плодородной почве: естественная история размножения человека
. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. - Мартин, Р. Д. 2013.
Как мы это делаем: эволюция и будущее воспроизводства человека.
Нью-Йорк: Основные книги. - Портманн, А. 1969.
Зоолог смотрит на человечество.
Базель: Швабе. Английский перевод 1990 г., Columbia University Press, NY. - Уэллс, Дж. К. К., Дж. М. Десилва и Дж. Т. Сток. 2012. Акушерская дилемма: старинная игра в русскую рулетку или вариативная дилемма, чувствительная к экологии?
Ежегодник физической антропологии
149 (доп. 55): 40–71.
- Мартин, Р. Д. 2013.
Ярдовая среда обитания пересмотрена в связи с продолжающейся гибелью певчих птиц
Шэрон Соренсон
| Специально для Courier & Press
Скворечники принимают форму гигантской птицы
Фотограф из Уэстмит, Ирландия, снял кадры бормотания скворцов, которые принимают форму гигантской птицы.
USA TODAY, Storyful
Загадочная болезнь, поразившая певчих птиц по крайней мере в девяти штатах, заставила орнитологов пересмотреть свою среду обитания на заднем дворе. Учитывая рекомендацию DNR удалять, чистить и хранить кормушки и ванночки для птиц до тех пор, пока болезнь не будет диагностирована, решена или поставлена под контроль, орнитологи должны считаться с естественной щедростью своего заднего двора — или с ее отсутствием. Могут ли птицы там выжить без кормушек?
Короче говоря, они прожили миллионы лет без нас.Но среда обитания определяет, могут ли птицы поддерживать популяцию на заднем дворе и какие именно. Об этом свидетельствуют комментарии, появляющиеся в социальных сетях. В то время как одни жалуются, что «скучают по птицам», другие сообщают, что, учитывая их богато засаженные родные дворы, отсутствие кормушек никак не повлияло на популяцию птиц. Есть подсказка.
Подробнее: Когда в округе Вандербург обрушилась болезнь птиц, эксперты предлагают «закрыть буфеты»
В течение многих лет мы слышали мантру: «Чтобы накормить птиц, мы должны сначала покормить насекомых, а местные растения — хозяева. местные жуки, которые кормят местных птиц.»
Кто сказал, что это правда? Для начала, я могу найти личные свидетельства. Несколько лет назад годовой подсчет выявил 114 видов в нашем дворе, где умеренно засажены местные растения. Затем, через два года после капитального ремонта ландшафта, в ходе которого мы создали более густо засаженный местным двором, годовой подсчет выявил 135 видов, что почти на 20% больше.
Но вот реальный фактор, стоящий за этим увеличением: из 135 подсчитанных видов только 29 когда-либо, хотя бы однажды, появлялись Довольно очевидно, не правда ли, что поддерживало остальные 80%?
Но есть еще кое-что.Доктор Дуглас Таллами, заведующий кафедрой энтомологии Университета Делавэра, ставит исследование прямо нам в лицо: двор без хотя бы 70% местных растений (по биомам) не выдержит ни одной семьи синиц. И почему так? Потому что 98% всех певчих птиц, в том числе и синицы, кормят своих детенышей клопами. Ни местных растений, ни цветения насекомых. Ни клопов, ни младенцев. Ни младенцев, ни устойчивых популяций.
Дополнительная информация: Больные и умирающие певчие птицы обнаружены в 69 графствах Индианы; причина все еще неизвестна
Таллами отмечает, однако, что не все местные растения одинаковы.Хвойный цветок не может сравниться с массивным коренным дубом. Таким образом, биомасса, диаметр древесной растительности на уровне груди, действительно все в перспективе. Мало древесного диаметра в эхолоте!
Итак, в порядке важности местные деревья (особенно дуб, вишня, клен, ива и красный кедр) и местные кустарники (особенно производители ягод) намного превосходят любое количество трав и многолетних растений.
Тем не менее, Таллами подчеркивает биоразнообразие видов, а также разнообразие плотности и высоты.Он считает растения, подобные аборигенам из семейств подсолнечника, астры и золотарника, более полезными, чем, скажем, местные хвойные цветы, шалфей или иссоп.
Короче говоря, каждое предприятие, большое или маленькое, — это решение. Перед тем, как посадить новое растение в среду обитания, он просил нас взвесить не только обычные решения о том, чтобы правильно выбрать растение на правильном месте, но и спросить, какую пользу это растение принесет птицам. Будет ли он давать пищу: бутоны, ягоды, нектар и / или семена? Будет ли он поддерживать насекомых в некоторых или всех формах: яйца, личинки и взрослые особи? Сможет ли этот завод в сочетании с другими, уже построенными, увеличивать круглогодичные запасы продовольствия? Или обеспечить максимальное укрытие зимой и летом? Хорошие места для гнезд? Безопасные проходы?
Власти напоминают нам о том, что нужно сажать широкие полосы одного вида в густых местах, окруженных минимальным газоном, трава только как коврики, а не как ковровые покрытия от стены до стены.Избегайте инсектицидов в среде обитания, даже в качестве обработки газонов, и, возможно, не окрашенной мульчи, которая, возможно, токсична для насекомых.
Птицы стекаются в такие места обитания и никогда не пропускают кормушек.
Дополнительную информацию о птицах и их среде обитания см. В книгах Шэрон Соренсон «Как ведут себя птицы», «Птицы во дворе по месяцам» и «Выращивание аборигенов для привлечения птиц в ваш двор». Посетите ее веб-сайт birdsintheyard.com, следите за ежедневной деятельностью птиц в Facebook на SharonSorensonBirdLady или напишите ей на chshsoren @ gmail.com.
Не дано этой группе ирландцев
Tom Noie
| South Bend Tribune
Гарантии того, что мужская баскетбольная команда Нотр-Дама будет достаточно хороша в этом сезоне, чтобы вернуться в турнир NCAA, достаточно хороша, чтобы финишировать в верхней половине конференции Atlantic Coast Conference, и достаточно хорошо восстановить свое чванство после прошлого сезона — нет. даны.
Не для команды, которая в прошлом сезоне изо всех сил пыталась выдержать что-то хорошее, прежде чем финишировала со счетом 15-17 в целом, 6-12 и заняла 12 место в ACC из 15 команд.
Решимость ирландцев снова будет проверена в ближайшие месяцы, но, по их мнению, может быть лучше их общий подход, который пострадал до такой степени, что вернувшиеся игроки хотели, чтобы все в марте закончилось и закончилось быстро, чтобы они могли попасть в межсезонье кнопку сброса и начните с чистого листа.
В спешке, чтобы заявить о себе во время своего первого сезона ACC, Нотр-Дам потерял многое из того, что делало программу такой особенной, такой уникальной, такой стабильной в последние дни ее существования на Большом Востоке.Потери на паркете и проблемы с ним — вот что часто вылетало из других команд. Нотр-Дам часто шел своим чередом.
В прошлом сезоне были времена, когда ирландцы играли без компаса.
«Было трудно сохранить нашу идентичность, которую мы имели на Большом Востоке, и перенести ее на ACC», — сказал молодой сильный форвард Остин Бергетт. «Есть так много вещей, на которые вы можете указать, но нам просто нужно твердо начать в этом году, а не останавливаться».
Всего за два сезона до этого ирландец сорвал рекордную для школы серию побед в лиге из девяти игр на пути к рекорду Big East 13: 5.Это позволило тренеру Майку Брею пофлиртовать с титулом лучшего тренера года, четвертого по счету (в марте этого года он был у Стэна Хита в Южной Флориде). «Нотр-Дам» закончил 8: 1 дома и 5: 4 на выезде в конференц-игре. Ирландцы никогда не проигрывали два раза подряд и снова были одной из самых стабильных и надежных программ лиги с января по март.
Ничего подобного не было и близко к тому, чтобы материализоваться прошлой зимой. У «Нотр-Дама» были проблемы с защитой некогда непобедимой домашней площадки (5-4 в игре в лиге), не удавалось выиграть на выезде в ACC (1-8), и он трижды проигрывал серию из трех игр.Стартовый состав состоял из 12 комбинаций и, казалось, менял не только игру на игру, но и половину на половину. Кто был внутри? Кого не было? Кто знал?
«У нас было время оплакивать прошлый сезон», — сказал юношеский центровой Зак Огюст.
Скорбь как в черных погребальных нарядах типа печали?
«Довольно», — сказал Огюст. «Нам было тяжело. Но это мертво и ушло для нас. Прямо сейчас мы сосредоточены на том, что происходит здесь и сейчас ».
Преследуемый травмами, неэффективностью и академическими проблемами, всеми проблемами, которых он долгое время избегал на Большом Востоке, Нотр-Дам так и не смог решить это достаточно долго, чтобы добиться успеха.Сезон превратился в одну большую борьбу. За одним шагом вперед часто следовали два шага назад. Иногда три.
«Мы, — сказал Брей, — получили именно то, что заслужили, в 6-12».
К тому времени, когда все закончилось разочаровывающим тусклым поражением от Wake Forest в первом раунде турнира ACC, для всех участников этого было недостаточно. Эта потеря закрыла печальную главу и позволила ирландцам, у которых осталось право на участие, с нетерпением ждать начала игры. Начиная с нуля. Запуск чего-то, что, по их мнению, может быть особенным.
«В прошлом году вы, вероятно, могли бы сказать об этом много такого, чего никто не хочет говорить», — сказал старший свингмен Пэт Коннотон. «Но ты многому научишься, проигрывая. Вы изучаете сложные вещи, на которые не многие парни хотят смотреть, и на которые вы не можете смотреть, когда дела идут хорошо.
«Это добавляет чип на плечи всем в целом».
Единственный игрок, у которого, возможно, самая большая фишка — и это не обязательно отрицательно, — это охранник Джериан Грант. Академическая ошибка в осеннем семестре 2013 стоила Гранту вторую половину прошлого сезона.Вместо того, чтобы продолжить свою игру — которая была лучшей в его студенческой карьере — и соответствовать предсезонным счетам как одно из лучших в ACC, Грант издалека наблюдал, как ирландец пытается удержаться на плаву.
Теперь, вернувшись к завершению своего пятого и последнего сезона, Грант помог этой команде стать лучше просто за счет того, что она стала лучше.
«Мы действительно питаемся энергией Джериана, — сказал Огюст. «Джериан настолько решителен, он настолько сосредоточен, что это сказывается на нас, и мы так сосредоточены на совместной победе.”
Стабильность и устойчивость приветствуются.
«Это просто то, что нужно практиковать каждый день, быть твердым и нести ответственность друг за друга», — сказал Бергетт. «В прошлом году я не знаю, какое слово это сказать. Это было сложно.
«Нам просто нужно быть твердыми и быть готовыми играть каждый день и не принимать никого как должное».
Октябрь зарезервирован для баскетбольных команд колледжей, чтобы они начали заново. День СМИ часто является первым шагом к тому, чтобы начать все сначала и начать все сначала, но ирландцы сделали это задолго до того, как в среду во второй половине дня выступили перед камерами, микрофонами и репортерами.
Медиа-сессия в среду была перенесена на 35 минут, чтобы ирландцы смогли выжать в своей девятой тренировке. Нотр-Дам будет драться в четверг, тренироваться рано утром в пятницу, а затем у него будет четыре выходных. Для многих это последний раз, когда они возвращаются домой до Рождества.
На данный момент Брею нравится то, что он видит. Он не обязательно знает, как подойдут все детали и детали, но, по крайней мере, они правильной формы и размера.
«Я еще не знаю полную личность», — сказал Брей. «Кем мы будем? Как мы продолжаем настраивать нашу игру, чтобы сохранить ту идентичность, которую мы достигли на Большом Востоке?
«Не думаю, что у меня есть вся информация, но у меня есть хорошие стартовые предложения.
Первый шаг назад Нотр-Дам к лучшему состоялся через несколько недель после поражения от Уэйк Форест. Весенние тренировки приобрели деловой тон, лучший рабочий тон. Было доступно только шесть вернувшихся игроков — Коннотон заканчивал карьеру питчера-правши в бейсбольной команде, в то время как Грант оставался в академической ссылке — на этих сессиях присутствовали некоторые израненные эго и окровавленные носы. Ирландцы тренировались друг за другом, как будто в предыдущие месяцы они редко встречались с соперниками.Это было испытание воли и битва за выживание.
«Каждый день трое против троих преследовали друг друга, вступали в споры, злились друг на друга», — сказал Бергетт.