Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

9 сентября 2019 14:30

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

istockphoto.com

Во время кормления грудью периодически могут возникать болезненные уплотнения. Нужно ли делать при этом массаж и чем еще можно помочь кормящей маме?

Читайте такжеНитраты в овощах и фруктах: попадают ли они в грудное молоко?

Для начала нужно разобраться, что это за уплотнения. Если они по всей груди и не болят ­— это нормальное явление для мам в первый месяц установления лактации. Если уплотнения начинают болеть, но температура тела в норме — скорее всего, эти «камешки» появились из-за того, что ребенка кормят редко и/или непродолжительно. 

Что еще, кроме массажа, поможет при лактостазе

Это может происходить, если мама придерживается графика кормлений — кормит раз в 3 часа, например. Бывает также, что ребенок много и подолгу спит. С одной стороны, сон ребенка — это хорошо, а с другой — это может приводить к таким вот неприятностям. Поэтому в данном случае очень важно, чтобы мама кормила ребенка «по требованию», то есть приблизительно раз в 1,5–2 часа. Или же по ощущениям: если есть ощущение, что грудь уже наполнилась и начинает приносить дискомфорт, необходимо приложить ребенка к груди. Для этого не обязательно  будить ребенка: малыши нередко соглашаются сосать и в сонном состоянии.

Если  вы видите, что малыш во сне начинает шевелиться, потягиваться, крутить головой, открывать ротик — возьмите его на руки, проведите соском по губам, выдавите пару капель молочка. 
И кроха, скорее всего, возьмет грудь.

Больше носите детку на руках, используйте контакт кожа к коже, это позволит малышу быть более чувствительным к вам и просыпаться на кормление, когда вам необходимо освободиться от молока. Надо понимать, что малышу необходимы частые кормления вашим молоком не менее, чем хороший сон. От этого будет зависеть его хорошая прибавка в весе и ваша хорошая лактация.

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать / istockphoto.com

Читайте такжеКак справиться с лактостазом: народные средства

Правила кормления грудью, если образовались застои молока

1. Уплотнения, которые образовываются, — это молоко, которое не уходит своевременно из груди. Массировать уплотнения отдельно от кормления грудью не имеет никакого смысла, так как молоко никуда от массажа не уходит. А вот если во время кормления мама будет аккуратно поддавливать на точки уплотнений, то она поможет малышу быстрее и эффективнее высосать молоко из проблемных  участков. И всем будет хорошо.
2. Важны не только частые прикладывания малыша к груди, но и качественное ее опорожнение. А это возможно, только если вы не используете пустышки, бутылки и не кормите через накладку на сосок.
3. Важно научить ребенка правильно захватывать грудь — брать не только сосок, но и большую часть ареолы. Рот ребенка при правильном прикладывании к груди должен быть очень широко открыт, подбородок во время кормления упирается в грудь, нижняя губа вывернута, а нос остается свободным. При таком подходе маме кормить не больно и трещины не образуются. Ребенок высасывает молоко благодаря языку, который совершает волнообразные движения, выдавливая молоко из ареолы.
4. Если у вас есть трещины — это стимул для обучения  правильному прикладыванию. Для этого вы можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию, врачу, поддерживающему ГВ, или опытной маме, которая выкормила хотя бы одного ребенка грудью. Успешного грудного вскармливания! 

Также вам интересно будет прочитать: секс и кормление грудью: лайфхаки для мам
 

как правильно разминать грудные железы при кормлении

Грудное молоко – основная потребность новорожденного младенца. Для успешного грудного вскармливания необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез. На разных этапах взросления ребенка они работают с учетом потребностей малыша, состав молока также меняется. В самом начале лактации обязательно нужно делать массаж груди при кормлении. В более позднем периоде поможет избежать проблем и повысить количество молока.

Как подготовиться к грудному вскармливанию до родов

Заняться своей грудью будущей матери необходимо заранее. При хорошей подготовке начало лактации пройдет безболезненно и для нее, и для ее ребенка. Основное внимание при такой подготовке уделяется соскам. Что же необходимо делать:

1. Ежедневно мыть грудь теплой водой, а затем растирать полотенцем. Не стоит тереть слишком активно, чтобы не травмировать соски.
2. Устраивать молочным железам воздушные ванны. Получаса вполне достаточно.
3. Из жесткого полотенца можно вырезать небольшие кусочки и вложить в бюстгальтер. При ношении они будут раздражать кожу сосков, и те быстрее закалятся.
4. При наличии плоских сосков также нужно позаботиться заранее. Нужно каждый день их вытягивать, зажав двумя пальцами. Или использовать молокоотсос, втянуть соски и подержать в таком состоянии 5 минут.
5. Желательно носить специальное белье для беременных. Размер груди в этот период может существенно увеличиться. Правильным будет обеспечить хорошую поддержку молочным железам.

Таким образом, выполняя эти правила, можно заранее подготовить соски к кормлению, что поможет избежать образования трещин. Но не нужно слишком усердствовать.

При воздействии на соски выделяется гормон окситоцин, он же вызывает сокращение матки при родах. И хоть количество его не столь уж велико, рисковать не стоит.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

1. Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
2. Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
3. Начать массаж лучше с разминаний. Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
4. В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
5. После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
6. Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Массаж при установившейся лактации

Массаж груди помогает избежать множества проблем. Не менее полезен будет массаж для лактации, когда ребенок немного подрастет. Со временем потребности ребенка в питании будут меняться, и молока потребуется больше. Для стимуляции лактации существует немало способов, в том числе и этот.

Какую пользу принесут такие процедуры:

1. При массаже стимулируется кровообращение в молочной железе. В результате молоко будет прибывать лучше.
2. Отток молока происходит легче, малышу проще сосать, и насытится он быстрее.
3. Массажные движения положительно сказываются на коже груди. Стрии, появившиеся после беременности, могут уменьшиться.

Когда лактация установлена, массирующие движения будут способствовать оттоку молока. Массаж груди для увеличения лактации немногим отличается от вышеописанного. Достаточно будет растереть кожу для улучшения кровотока.

Чаще всего к интенсивному массажу приходится прибегать в случае застоя молока. При установившейся лактации он также возможен.

К нему может привести закупорка протоков, переполнение молочных желез, если мама долго не кормила ребенка. Если застой все-таки случился, нужно незамедлительно принимать меры по его устранению.

Как правильно делать массаж груди:

1. Подготовка. Перед началом массажа молочные железы необходимо хорошо разогреть. Можно использовать горячее полотенце или начать процедуру в душе. Если есть возможность, лучше использовать гидромассажную насадку. В результате прогревания эффективность массажа будет намного больше.
2. Массаж. Затем необходимо тщательно размять молочные железы в области уплотнений. Иногда даже врачи разминают грудь слишком интенсивно. Нельзя прилагать излишние усилия.
3. Опустошение груди. Сразу после массажа обязательно предложить ребенку грудь для кормления. После постараться полностью сцедить остатки молока. Как правильно сцеживать, можно посмотреть на видео.

Для предотвращения застоя молока в отдельных долях желательно всегда выполнять массаж груди во время кормления. Достаточно легких массирующих движений. Также необходимо менять позы, чтобы малыш высасывал молоко из всех сегментов молочных желез.

Если самостоятельно справиться с застоем не удается, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ. Хороший специалист сможет помочь и покажет, как сделать эффективный массаж для устранения проблемы.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Прекращение кормления грудью не всегда проходит гладко. Чаще всего молоко пропадает постепенно. Но иногда случаются обстоятельства, когда завершить грудное вскармливание приходится одномоментно. Прием лекарств, отъезд мамы или слишком затянувшееся кормление грудью – причин может быть много.

При завершении грудного вскармливания можно столкнуться с проблемой переполнения груди, образования болезненных шишек. В результате вполне вероятно получить лактостаз и множество других проблем. Тут также будет полезным массажировать грудные железы. Массаж нужно выполнять перед сцеживанием. Движения должны быть легкими, не доставляющими боли.

После массажа немного молока сцедить. Полностью сцеживать нельзя, только до снятия дискомфорта. Постепенно организм поймет, что потребности в грудном вскармливании больше нет, и лактация прекратится. В такой период лучше избегать приема горячей ванны, чтобы избежать притока молока.

Массаж груди при грудном вскармливании играет немалую роль для улучшения лактации. Для кормящей мамы здоровье ребенка стоит на первом месте. Важным условием для роста и полноценного развития малыша является достаточное питание.

Регулярный массаж отлично стимулирует лактацию, а значит, кроха будут расти сытым и здоровым.

Массаж груди при кормлении и лактостазе у кормящих мам

Изменения в молочных железах во время беременности и в послеродовой период

Почему может измениться форма груди? Самые большие изменения в уже развившейся женской груди происходят во время беременности и следующего за ней периода вскармливания младенца. После того, как мама перестанет кормить ребенка своим молоком, грудь возвращается к прежним размерам и формам. Но так происходит не всегда. Как сохранить грудь после родов? Как влияет грудное вскармливание на форму груди? Когда надо начинать заботиться о груди? Кормить или не кормить грудью малыша? Эти важные вопросы часто волнуют будущих и молодых мамочек.

Польза грудного вскармливания неоспорима. Многочисленными исследованиями это доказано неоднократно. Но, несмотря на это, очень большое количество женщин все же задаются вопросом: а стоит ли оно того, если потом я получу обвисшую грудь?

Для того чтобы выкормить новорожденного не важна ни форма, ни размер груди будущей мамы

Но для психологического комфорта женщине очень важно чувствовать свою привлекательность и поэтому желательно задумываться о сохранении груди задолго до беременности и родов. При должном уходе форму и размер груди можно сохранить, если не в первозданном виде, то в очень хорошем состоянии

Как мы уже сказали, самыми сложными для красоты женской груди являются два периода в жизни женщины: беременность и лактация.

Начиная со второй половины беременности размер груди у будущей мамы увеличивается. Молочные железы готовятся к кормлению новорожденного. Во время вынашивания ребенка могут появиться растяжки на груди, это места где кожа истончилась.

Зачастую бывает так, что через несколько (обычно от 2 до 4-х) дней после родов молодая мама чувствует, как её грудь набухает, становится как будто каменная и болит. Без паники! Такие ощущения спровоцированы приходом молока (точнее преобразованием молозива в зрелое молоко) и переполнением груди. В этом случае женщине стоит кормить малыша по требованию мамы, так сказать, то есть когда нужно самой маме малыша. Например, женщина чувствует, что молоко пришло, а ребенок спит. В подобной ситуации его надо мягко разбудить и приложить к переполненной груди.

Способствовать оттоку молока можно массажем. Как разминать грудь, если очень больно? Делайте это мягкими движениями от грудной мышцы к соску. Если соблюдать такой режим кормления в течение нескольких дней, то уже через 3-4 дня грудь войдет в нормальный режим и ощущения дискомфорта уйдут.

Ваш малыш — самый чудесный помощник. Чтобы избежать проблем с застоем молока практикуйте разные позы кормления новорожденного. Во время подкрепления младенец будет помогать маме, высасывая молоко из разных долей груди.

Случается, что из-за обильного прихода молока, грудь «раздувается» настолько, что новорожденный не может захватить сосок и высосать молоко, потому что ареола уплощена, а молочные протоки пережаты отёком. Решить эту проблему может помочь легкое надавливание на ареолу соска на одну или две минуты (возможно, даже больше). Таким образом, отёк чуть-чуть «убирается» внутрь и из освободившихся протоков малыш уже сможет добыть молоко. Если кроха наелась, а вы еще не чувствуете облегчения в груди, то можно принять теплый душ и немного сцедить молоко.

Техника сцеживания молока в домашних условиях

После массажа приступают к сцеживанию

Важно правильное расположение руки на груди: ладонь располагается по краю ореолы, а большой палец на верхней части железы

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой того, как расцедить грудь. После первой беременности из-за слишком большого или недостаточного количества молока, редкого кормления и по другим причинам возникает лактостаз. То есть млечные протоки закупориваются молочными сгустками, затрудняющими движение молока. В результате возникают боли в груди, мигрень и ломота в суставах. На состояние ребенка или качество молока это не влияет.

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой того, как расцедить грудь.

Лактостаз не является серьезным заболеванием, но его последствия могут быть очень опасными. Если вовремя не , сгустки загноятся, возникнет мастит. И вылечить его сможет только хирургическое вмешательство. Мастит отличается от лактостаза повышенной температурой тела (до 40 °С) и сильными болями. Если температура не поднимается выше 37 °С, то не стоит бить тревогу. Можно проконсультироваться с врачом во избежание осложнений. Но паника в данной ситуации неуместна.

Самый верный способ избавиться от лактостаза — сцеживать грудное молоко руками. Перед этим нужно подготовить грудь, а между сцеживаниями надо делать компрессы, массаж и т.д. Такие манипуляции помогут быстрее избавиться от закупоривания. Способов подготовки существует довольно много, но для каждой женщины они подбираются индивидуально:

1. Короткий разогревающий массаж. Грудь нужно растирать кончиками пальцев круговыми движениями в течение 15-20 минут. Данный способ очень популярен, так как подходит многим женщинам.
2. Приложить к груди полотенце, смоченное теплой водой, на 5-10 минут.
3. Принять теплый расслабляющий душ.
4. Наклониться и потрясти грудью. Этот способ может выглядеть странно, но иногда он оказывается действенным.
5. Думать о ребенке либо перед сцеживанием провести с ним некоторое время. Это психологический прием, который должен пробудить материнский инстинкт. Так молоко прильет к молочной железе, и расцедить его будет значительно проще.

Подготовка молочной железы к сцеживанию очень важна. Без предварительных манипуляций могут возникнуть дополнительные болевые ощущения, есть риск повреждения соска. Не стоит пренебрегать подготовительным этапом.

Может ли грудь восстановиться сама

После прекращения кормления малыша гормональный фон матери приходит в норму, а грудь восстанавливается благодаря механизму, предусмотренному природой. Последний период лактации – инволюция, т. е. уменьшение выработки молока. Он начинается приблизительно через 1,5 года после родов, вследствие чего железистая ткань постепенно трансформируется в жировую.

Если кожа растянута, то самостоятельно вернуться к прежнему виду грудь не сможет, а если женщина пользовалась во время вынашивания плода специальным бюстгальтером, это вполне возможно. Не нужно исключать наследственный фактор и особенности организма.

• их размера до беременности;
• качества ухода;
• количества молока;
• толщины кожи;
• стадии восстановления после родоразрешения.

Чем больший объем набрала грудь во время вынашивания плода и кормления, тем более выражены будут негативные последствия. Если же грудное вскармливание было окончено рано или не начиналось, ткани не успеют возвратиться к прежнему состоянию – грудь останется такой, какой она была в момент окончания ГВ.

Как решить проблему

Первостепенной задачей является выбор правильного положения тела матери и ребёнка во время грудного вскармливания. Прикладывания к груди рекомендовано осуществлять таким образом, чтобы подбородок ребёнка соприкасался с той областью молочной железы, в которой женщина ощущает максимальный дискомфорт и болезненность. Если застойные явления имеются в нижней части железы, то положение ребёнка при кормлении должно быть сидя на коленях у матери.

При срединном застое грудного молока положение матери при кормлении должно быть на боку, прикладывая ребёнка к той груди, которая находится сверху.
Для того чтобы разработать грудь после родов в кратчайшие сроки и безболезненно, необходимо прикладывать ребёнка к груди как можно чаще, и кормить небольшими порциями.

В случае если процедура грудного вскармливания не способствует нормальному оттоку молока, женщине необходимо провести ручное сцеживание.

Важно! При повышении температуры тела и появлении резкой болезненности в области молочных желез, категорически запрещено применять методы ручного сцеживания. Женщине следует незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту

Разрабатывание молочных желез в послеродовом периоде осуществляется по следующей схеме:

1. С целью улучшения местного кровообращения и стимуляции расширения протоков молочной железы рекомендовано омыть грудь тёплой водой или принять тёплый душ;
2. Обе молочные железы необходимо аккуратно помассировать плавными движениями, избегая сильного сжатия;
3. Аккуратными сдавливающими движениями следует сцедить молоко из каждой молочной железы, контролируя при этом собственные ощущения;
4. После процедуры рекомендовано наложить прохладный компресс на область груди (держать не более 10 минут).

Если температура тела в пределах нормы, и отсутствует резкая болезненность, то ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание.

Отрицательное давление, возникающее между ротовой полостью ребёнка и соском матери, способствует ускоренному дренированию молочных желез. Давление подбородка ребёнка на грудь матери является эффективным массажем, стимулирующим расширение протоков и выделение молока.

Когда нужно сцеживаться

Еще недавно медики рекомендовали делать это постоянно. Кормление ребенка должно было идти строго по часам, а после каждого прикладывания необходимо сцедить все остатки молока до капли. Сегодня специалисты говорят, что делать это нужно лишь в некоторых случаях:

• Когда после молозива прибывает сразу большое количество молока, и ребенок не может взять переполненную грудь. Но в этом случае нужно знать, как правильно расцеживать грудь, чтобы не вызвать гиперлактацию.
• После кормления, если вас продолжает беспокоить чувство тяжести.
• При необходимости оставить дома небольшой «запас», если маме нужно отлучиться.
• Ну и, конечно, если вы ощущаете симптомы лактостаза (покраснение, тяжесть, высокая температура).

Остались вопросы

Бесплатная Горячая линия помощи кормящим мамам ответит на все интересующие вас вопросы по номеру телефона:

Круглосуточная экстренная помощь на дому:

Елена Жабинская

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Нет ничего лучше для крохи, нежели грудное питание, чего порой не скажешь о его маме. В разные периоды она может наблюдать болезненные ощущения в груди, ухудшение лактации или того хуже – ее опущение. Избавиться от всех этих проблем и помогает массаж груди при грудном вскармливании.

Стоит отметить, что сама техника не является основой ухода за грудью кормящей. Просто она помогает ей преодолеть трудности, которые возникают в этот период.

По сути, массаж – это комплексное воздействие на молочные железы женщины. Причем это воздействие может быть как классическим, так и специфическим. Все зависит от того, какие цели оно преследует.

В традиционном варианте массаж помогает женщине улучшить кровоснабжение кожи и тканей, и, следовательно, питание определенных участков, а также повысить тонус груди. Но при всех его преимуществах прибегать к нему стоит только в особых случаях, чтобы не навредить. Речь идет о:

Разработали ее Л. Костенко и А. Ильенко – специалисты кафедры детских болезней. Суть методики – в улучшении циркуляции крови в груди и, как результат, повышении интенсивности выделения молока с протоков.

Стоит отметить, что существенной прибавки молока с помощью этой техники ждать не стоит, однако облегчения его выхода из груди – вполне. Объясняется все той самой выработкой окситоцина, которая облегчает его отток.

Необходимости борьбы с лактостазом. При застое молока, а именно так и возникает лактостаз, женщина может облегчить свое состояние лишь частыми прикладываниями крохи к груди и интенсивным разминанием уплотненного участка.

При этом сильно давить нельзя. Допускается лишь легкое, щадящее воздействие. Стоит отметить, что задача кормящей в этом случае – не раздробить «камушки», что сделать, в общем-то, невозможно, а размягчить проблемную зону для скорейшего ее рассасывания.

Пренебрежение этим правилом может привести к усугублению ситуации и дальнейшим проблемам с грудью.

Необходимости борьбы за красоту. Любая женщина нуждается в комплиментах, а кормящая – тем более. Просто из-за интенсивной выработки гормонов она может быть подвержена стрессам, помочь справиться с которыми ей могут приятные слова. Но это не единственная причина, по которой стоит прибегать к выполнению данного массажа.

По словам медиков, он необходим и когда наблюдается резкое увеличение молочных желез на два, а то и на три размера при кормлении. Просто потому, что это влечет за собой большую нагрузку, которая чревата дисфункцией мышц и связок, а также опущением груди. Вот только прибегать к нему стоит лишь после консультации со специалистом.

Интересно, что если во время грудного вскармливания выполнять легкий массаж, можно дополнительно избежать и других проблем, таких как: растяжки, утеря формы, обвисание. Кроме того, это еще и отличная профилактика мастита. Ведь регулярно воздействуя на свою грудь, женщина сможет заметить малейшие изменения в ее тканях и своевременно выявить .

Лактостаз

В первые недели после родов молоко будет прибывать в большем объеме. В этот период организм изучает потребности ребенка: какое количество ему будет достаточно для насыщения.

Поэтому вырабатывает молока с излишком, что называется про запас. Со временем, когда лактация установится, все придёт в норму, и ваш организм будет вырабатывать молока ровно столько, сколько нужно вашему малышу.

Но именно этот переходной период опасен застоями молока в протоках, что может привести к лактостазу. Признаки такого состояния следующие:

1. Затвердение в одной части груди.
2. Покраснение кожи.
3. Температура и болезненность.

Основная причина, которая может привести к этому состоянию –это редкое прикладывание малыша к груди. Кроме этого к лактостазу может привести:

• неэффективное опорожнение груди;
• ограниченное количество жидкости, выпиваемое мамой, что приводит к вязкости молока, оно плохо проходит по протокам;
• докорм смесью;
• использование пустышек;
• неправильное использование молокоотсоса;
• передавливание груди бельем или сон на животе.

Для того, чтобы избежать этого состояния, нужно:

1. Кормить малыша по требованию, а не по режиму. Более того, даже если он не проявляет сильной активности, самой постоянно предлагать грудь.
2. Длительность кормления не должна быть ограниченной. Ребенок сам должен отпустить грудь.
3. Не давать малышу искусственные смеси и не предлагать соску.
4. Во время кормления менять позы, чтобы опорожнялся каждый участок груди (читайте подробнее о позах для кормления>>>).
5. Не использовать накладки для сосков без необходимости.
6. Подбирать правильное белье. Оно не должно быть тесным.
7. Не ограничивать себя в жидкости. Пейте столько, сколько вы хотите.
8. Не нервничать и стараться высыпаться по возможности. Гормоны стресса останавливают выработку окситоцина, а именно он является главным механизмом лактации.

При плохом сне малыша, долгих и тяжелых укладыванияx, смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша 0-6 месяцев>>>

1. Не спать в одной позе. Меняйте положение.

Если все же избежать лактостаза не удалось, не спешите впадать в панику. Все не так страшно, как вам может показаться на первый взгляд. Главное вовремя среагировать и начать действовать. Вы должны:

Кормить как можно чаще.

Даже если вам кажется, что до этого вы и так прикладывали не редко малыша к груди, то делайте это ещё чаще. Пусть ребенок повиснет у вас на груди. Даже если он не голоден или в полусонном состоянии. О перекорме не переживайте.

Читайте важную статью о том, можно ли перекормить грудным молоком>>>

• Следить за правильным захватом малышом груди.
• Чаще давать ту грудь, где случился застой. Вторую при необходимости можете подцеживать.
• Постоянно делать массаж пораженного участка. Особенно эффективен массаж под струёй теплого душа.

Если вы с самых первых часов начнёте правильно действовать, то никакие застои вам будут не страшны.

Прикладывайте ребенка к груди, как можно чаще и следите за тем, чтобы он правильно ее захватывал.

К концу первого месяца жизни вашего малыша лактация установится, и больше вам ни о чем переживать не придётся. В дальнейшем кормите по требованию, и все с вашей грудью будет в порядке.

При сложностях с прикладыванием, при подозрении на недостаток молока, чтобы успешно кормить грудью и не переводить ребенка на смесь, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Кормите грудью с удовольствием!

• Как правильно кормить новорожденного грудным молоком?
• Лактостаз у кормящей матери: симптомы и лечение
• Как повысить жирность грудного молока?

Зачем нужен массаж груди во время грудного вскармливания

Бытует мнение, что лучшим средством от застоев материнского молока является кормление малыша по требованию. Хороший аппетит младенца и правильное прикладывание его к груди благотворно влияет на лактацию и состояние молочных желез. Однако если с питанием крохи возникают проблемы, то щадящий массаж груди поможет усилить выработку молока, расслабить грудные мышцы и активизировать работу молочных каналов. Кроме того, данная процедура хорошо тонизирует кожу груди, повышает ее эластичность.

Систематическое выполнение легкого массажа молочных желез поможет избежать таких эстетических проблем у кормящих женщин, как появление растяжек, обвисание груди, потеря формы бюста. Более того, проводя массажные мероприятия, можно своевременно обнаружить уплотнения в груди, что позволяет на ранней стадии выявить мастит.

Техника выполнения

Специалисты рекомендуют проводить массаж груди сразу после кормления крохи. При этом не нужно бояться сжимать молочные железы, поскольку умеренное усилие пойдет только на пользу процессу лактации.

Перед массажем необходимо вымыть руки с мылом, сцедить молоко. Затем смазать ладони и пальцы рук оливковым или касторовым маслом и приступить к процедуре. Для комфортного проведения массажа лучше принять удобную позу перед зеркалом.

Последовательность действий следующая:

1. Начните с круговых движений по направлению к соску, умеренно надавливая сверху на грудную клетку. Проделайте такие манипуляции с каждой грудью в течение 10 секунд.
2. Перейдите к легким поглаживающим движениям в области декольте по направлению сверху вниз. Уделите каждой молочной железе не менее 30 секунд.
3. Теперь слегка потрясите грудь, наклонившись вниз. Такой способ помогает сдвинуть застойные явления в молочных железах.
4. Выполните оттягивающие и вращательные движения сосками в разные стороны, слегка зажимая их. Данная техника массажа призвана предупреждать образование трещин на них.
5. В завершение массажа ополосните грудь под струей теплой воды, имитируя круговые движения.

Анатомия и форма груди

Природой груди женщины были созданы именно для вскармливания младенца. Анатомически это две полусферы, расположенные на грудной клетке у особей женского пола. Начиная с периода полового созревания (от 12 до 18 лет), у девушек активно развиваются молочные железы и протоки. Окружает их жировая ткань. Если у девушки много жировой ткани вокруг желез, то при похудении уменьшится и её грудь. Напротив, если железистой ткани больше, чем жира, то размер груди не будет зависеть от массы тела.

На форму молочной железы влияет генетика, которая также определяет, каким будет распределение жировой и железистой ткани в груди, её объем, расположение на грудной клетке, форма и цвет соска, а также насколько будет плотной и эластичной кожа.

Вне зависимости от размера груди, ей необходимо уделять внимание, чтобы как можно дольше сохранить её привлекательный внешний вид и избежать медицинских проблем (маститов, лактостазов и других заболеваний)

Если малыш не справляется с объемом молока

В первый день прихода молока, вы можете столкнуться с таким явлением, как наполнение груди.

Если малыш в это время спит, или вы редко его кормите, то наполнение можете перейти в нагрубание. Это уже достаточно болезненное явление, когда грудь переполнена молоком, ареола натянута, и молоко не выделяется из груди.

В этом случае вам самой нужно немного смягчить ареолу, понажимав на ее основание. Сцедить немного молока до уменьшения болезненности. И начать выполнять все правила грудного вскармливания, чтобы не столкнуться с застоем молока или маститом:

1. В первую очередь, следует проверить, правильно ли ребенок захватывает грудь. Без хорошего захвата не будет и качественного сосания, а значит оттока молока из груди.
2. Кормить малыша следует, как можно чаще.

За сутки ребенок должен быть приложен к груди не менее 12 раз. Кормить необходимо по первому требованию. Если после последнего прикладывания прошло более 2 часов, то малыша можно будить для кормления.

1. Не стоит ограничивать себя в жидкости. Как показывают исследования и практика, это не сильно помогает.
2. Перед прикладыванием или в процессе кормления следует сделать легкий массаж молочных желез. Движения должны быть аккуратными.

1. Если малыш не высасывает столько молока, чтобы убрать дискомфорт в молочных железах у матери, не стоит игнорировать, и терпеть.

После кормления следует самостоятельно сцедить грудь до облегчения. Не нужно сцеживать грудь «досуха», поскольку это невозможно.

Даже в процессе кормления могут встретиться ситуации, когда грудь сильно набухла, и малышу сложно правильно ее взять.

Тогда мамы начинают спрашивать, как разработать сосок груди, чтобы малыш смог его захватить. Используйте специальную технику смягчения ареолы давлением.

Перед прикладыванием ребенка к груди нужно пальцами правой и левой руки мягко, но уверенно надавать на ареолу ближе к соску, и удерживать давление в течение 1 минуты (лучше 2–3).

Даже если вам кажется, что ареола стала мягче через пару секунд после нажатия, продолжайте удерживать давление в течение 1 минуты! Это важно. Такое нажатие позволяет убрать излишек межклеточной жидкости, она отгоняется вглубь, как и часть молока

За счет этого ареола становится мягче, и ребенку проще будет захватить, и удержать его в ротике

Такое нажатие позволяет убрать излишек межклеточной жидкости, она отгоняется вглубь, как и часть молока. За счет этого ареола становится мягче, и ребенку проще будет захватить, и удержать его в ротике.

Если проблем с кормлением нет, ребенок хорошо прибавляет в весе, то не нужно забивать голову вопросами о том, как разработать грудь.

Грудь вообще не нужно разрабатывать, поскольку выработка молока естественный процесс, не нуждающийся в каких-то дополнительных приспособлениях

Важно ваше спокойствие, знания и ребенок

Кормите грудью с удовольствием!

• Накладки на грудь для кормления
• Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?
• Чай для лактации

О перетягивании

— Как вы относитесь к разным народным методам и советам «перетягивать» грудь для уменьшения лактации?

— Ну почему же «народным»? Мы и сами иногда (когда необходимо прекратить лактацию по медицинским показаниям) используем метод перетягивания груди.

— В каких случаях медики перетягивают грудь?

— Ну, например, при возникновении инфекционного мастита – когда существует угроза заражения ребёнка, лактацию необходимо прекратить. Или при некоторых заболеваниях – например, вирус иммунодефицита человека передаётся при грудном вскармливании. И так далее. Много разных случаев. Но чаще всего это именно инфекционные процессы в груди.

— А если речь идёт просто о решении женщины прекратить лактацию – имеет ли смысл перетягиваться?

— С точки зрения здоровья молочной железы это, кончено, не желательно. Но если всё-таки приходится, лучше делать это правильно…

— Как правильно перетягиваться, чтобы не навредить себе (если уж приходится это делать)?

— Нужно прежде всего понять, для чего делается перетягивание? Для того, чтобы грудные железы не наливались молоком. Но перетягивание не должно быть хронически травмирующей процедурой. Обычно перетягивание делается мужем, потому что перетянуть грудь надо достаточно сильно. Используется широкое полотенце или простыня. Накладывается она таким образом, чтобы молочные железы оказались закрыты полностью – от подмышечных впадин и до нижних рёбер. На спине завязывается большой узел.

— И долго нужно ходить с перетянутой грудью?

— Лучше если делать это не за один день, а постепенно, например в течение недели на этапе окончания грудного вскармливания. В течение недели женщина может перетягиваться на несколько часов в день.

— То есть не то, что покормила ребёнка в последний раз, петретянула грудь туго-натуго и не даёшь ему грудь больше никогда в жизни?

— Нет! После какого-то кормления перетянулась, походила некоторое время. Если женщина чувствует, что железы налились молоком – развязалась, сцедила немножко, до снятия болезненности. После следующего кормления снова завязала грудь. Если женщина чувствует, что ей тяжело – развязалась  снова. Тем самым количество молока уменьшается постепенно. В принципе процедура перетягивания может использоваться не только на этапе окончания, но и в процессе грудного вскармливания: когда женщина чувствует, что молока слишком много – эпизодически можно эту процедуру использовать для уменьшения излишней лактации. Но всё же процедура перетягивания достаточно груба, и мы её рекомендуем только в крайних случаях.

Ошибки начинающих мам в организации процесса лактации

Очень часто молодые мамы совершают ошибки в налаживании лактации, что приводит к застою молока. Самые распространенные из них, это:

1. Кормление по режиму. В первый день после родов объем желудка у новорожденного равен всего 7 мл, через 2–3 дня он достигает 22–27 мл. Грудное молоко усваивается намного быстрее искусственных смесей, отсюда и норма, разработанная для искусственного вскармливания — кормить через 3 часа. Редкие прикладывания по расписанию каждые 2,5–3 часа не подходят малышу на естественном вскармливании. Молоко скапливается и застаивается, грудные железы хуже опорожняются. Частые прикладывания, ночные кормления решают эти проблемы и способствуют становлению лактации.
Отсутствие ночных кормлений приводит к переполненности грудных желез молоком к утру.

Кормить новорожденного нужно по требованию. В первые дни после родов промежуток между кормлениями может составлять всего лишь 20–30 минут с несколькими перерывами на 1,5–2 часовой сон. Некоторое время после рождения крохи для себя и остальных членов семьи «жить некогда». Со временем, по мере роста желудка и установлением внутреннего механизма биологических часов промежуток будет увеличиваться, а выработка молока более гибко подстраиваться к тандему мать — ребенок. Происходит такое упорядочение обычно в первые три месяца жизни малыша.

2. Выдавливание «ямочки» пальцем в груди, для того, чтобы ребенок «не задохнулся», ее захват двумя пальцами в виде «ножниц» приводят к пережатию и передавливанию молочных проток. Если необходимо придержать и направить грудь, то делать это нужно, поддев ее снизу всей ладонью и уложив большой палец руки сбоку.

3. Отсутствие контроля за правильным, глубоким захватом.

При этом сосок должен быть захвачен весь, со всей, или почти всей, ареолой. Нижняя губка у малыша должна быть вывернута, между губой и грудью просунут язычок, движущийся при сосании волнообразно. Несоблюдение правильного захвата приводит к неэффективному опорожнению, микротравмам и трещинам сосков.

Допаивание грудничка водой при грудном вскармливании: сроки, порядок, схема

4. Допаивание водой, докорм смесью, использование пустышки в первые 1–3 месяца после родов. При допаивании, докорме и использовании пустышки у неопытного ребенка «путаются» соски, меняется манера сосания. Что опять же, ведет к нарушению естественных механизмов выработки молока, плохому опорожнению грудных желез и травмам сосков.

5. Сцеживание после кормления. Сцеживая грудь после кормления до полного опустошения, вы сигнализируете организму о том, что молока недостаточно, и объем его выработки увеличивается. Запускается гиперлактация, как следствие — застои.

6. Кормление в одном положении. Если постоянно кормить ребенка сидя и держа на руках, то отток молока из подмышечной доли груди происходит хуже всего. Поэтому в течение дня желательно менять позы для кормления, не ограничиваясь одной.

7. Ношение тесного белья, сон на животе в период отладки лактации передавливает молочные протоки. Снова застой!

Первый триместр категорически никаких процедур, так как это может привести к выкидышу. Со второго триместра возможно делать массаж.

1. Массаж спины и воротниковой зоны — для снятия напряжения и усталости.
2. Массаж ног — для снятия отечности и удаления варикозного расширения вен. (никого не слушайте, при варикозе массаж прекрасно помогает, в том числе и беременным).
3. Массаж груди в начале лактации и при возникновении застоя (помощь для сцеживания).

Во время беременности массаж просто необходим для хорошего самочувствия мамы и беспроблемного развития малыша!!!

Для родившегося ребенка материнское молоко является самым лучшим питанием. В нем находятся все самые необходимые вещества, витамины, микроэлементы и альбумины, стимулирующие иммунитет. Уже давно не секрет, что материнское молоко для малыша – не только питание, но и здоровье.

К сожалению, не каждая женщина, родившая ребенка, может выкормить ребенка своим молоком. Особенно эти проблемы встречаются у первородящих мам.

Использование масок

Если вас интересует, как сделать грудь больше и упруже, обратите внимание на полезные маски, которые вы сможете делать и в домашних условиях. Рассмотрим самые эффективных из них:. — Возьмите в равных долях яблоко и капусту и тщательно измельчите эти продукты, сделав из них кашицу

В эту смесь добавьте немного сливок, растительного масла и меда. Хорошенько перемешайте данное средство и нанесите его на грудь, после чего накройте ее полиэтиленовой пленкой на полчаса

— Возьмите в равных долях яблоко и капусту и тщательно измельчите эти продукты, сделав из них кашицу. В эту смесь добавьте немного сливок, растительного масла и меда. Хорошенько перемешайте данное средство и нанесите его на грудь, после чего накройте ее полиэтиленовой пленкой на полчаса.

— Очень хорошим эффектом обладает голубая глина. Возьмите немного этого минерала и разведите его водой. Нанесите средство на грудь и подержите его там до тех пор, пока глина полностью не высохнет. После проведения этой процедуры кожа будет подтянутой, чистой и мягкой.

подготовка, цены, расшифровка результата. Сделать маммографию груди в Москве – ЦКБ РАН

Что это такое?

Маммография молочных желез – это рентгеновский скрининг при помощи специального аппарата – маммографа.

Информативность методики достаточно высокая – более 90%. Цель – выявление и диагностирование патологии молочных желез, в том числе опухолей, на ранних стадиях, примерно за два года до появления симптомов.

Кому рекомендована маммография груди?

Диагностика с профилактической целью показана женщинам, возраст которых старше 40 лет, так как начиная с этого возраста риск развития онкозаболеваний возрастает.

По безусловным показаниям обследование назначают:

• при болях в груди;
• если прощупываются бугорки и уплотнения;
• при различиях формы между молочными железами;
• при выделениях из соска;
• если наблюдается нагрубание желез при отсутствии лактации;
• при покраснениях сосков или изменении их формы;
• для предоперационного обследования и контроля успешности проводимого лечения.

Противопоказания

Поскольку исследование рентгенологическое, и радиационное облучение все-таки есть, от маммографии следует воздержаться:

• беременным и кормящим женщинам;
• при повреждении кожи на груди и на сосках;
• при наличии имплантов;
• при возрасте моложе 35 лет;
• после прерывания беременности в течение полугода.

Что показывает маммограмма?

Это способ:

• выявить – доброкачественная или злокачественная опухоль развивается;
• определить ее размер и локализацию;
• проанализировать динамику развития.

Если уплотнение определяется с одной стороны, обследуются обе молочные железы.

Маммографические снимки покажут наличие:

• кальцинатов – скопление солей кальция сопутствует раковым процессам;
• фиброаденом — доброкачественных образований, имеющих тенденцию к увеличению;
• кист – заполненных жидкостью полостей, не имеющих отношения к раку.

Виды маммографии

Сегодня используют несколько вариантов маммографического исследования. Традиционная диагностика проводится с использованием пленки. В современных медицинских учреждениях она практически не применяется, так как дает самый высокий процент погрешностей.

Цифровая диагностика – это новейшее достижение в этой области, когда рентгеновскую пленку заменяют неподвижные детекторы, преобразующие излучение в электрический сигнал. Полученное изображение можно рассмотреть на мониторе или распечатать.

Преимущества использования:

• высокое качество снимков при малой доле излучения;
• возможность увидеть самые малые изменения на одном снимке;
• уменьшения времени обследования;
• отсутствие необходимости в расходных материалах и месте для хранения реактивов и коробок с пленками;
• возможностью создания электронного архива.

Компьютерная маммография

Автоматизированная система использует цифровое изображение для поиска патологических изменений:

• по массе участков;
• по плотности тканей;
• по наличию отложений кальция.

Программа подчеркивает эти участки и дает сообщение о необходимости дальнейшей диагностики.

В диагностике значение использования методики – второстепенное, так как:

• отсутствует возможность детализации;
• патологию определить достаточно сложно, особенно при мастопатии;
• недостаточно высокая эффективность приразличного рода образованиях.

Можно использовать компьютерную маммографию при диагностировании:

• узла в малодоступных для пальпирования участках;
• при раке с высокой плотностью образования;
• если необходимо выявить метастазы в кости.

УЗИ

Маммография характеризуется высокой эффективностью, но в отдельных случаях результаты могут быть недостоверными:

• при обследовании молодых женщин с плотной тканью груди;
• при мастопатии диффузного типа;
• при изменениях вследствие воспалительных процессов.

Чем отличается УЗИ? Методика УЗИ имеет определенные преимущества:

• это дополнительный метод при затруднении постановки диагноза после маммографии;
• метод прост и безопасен, может повторяться с нужной частотой;
• используется для обследования женщин при беременности и в период лактации;
• для визуализации опухолей, расположенных близко к костям;
• Позволяет отличить – где уплотнение, а где киста;
• Можно использовать при воспалении или травме.
• Можно исследовать состояние лимфатических узлов.
• Используется как контрольное исследование после проведения операций и введения имплантов.

МРТ-маммография

Максимально точная методика, не использующая облучение. Единственный ее недостаток — дороговизна. Исследование может проводиться с введением контрастного вещества.

Электроимпедансная маммография

Современная методика, основанная на свойствах проводимости тока различными тканями. Степень проводимости, которую показывают здоровые и пораженные болезнью участки, существенно разнятся.

Как подготовиться к маммографии?

Пациентов волнует вопрос: когда лучше делать обследование?

Чтобы сделать исследование максимально эффективно, необходимо учесть некоторые правила и знать, на какой день цикла следует обследоваться:

• записываясь на прием, учтите, что исследование должно выполняться через неделю после месячных или позже;
• захватите с собой результаты предыдущих исследований;
• за два дня до процедуры исключите кофе, кофеин и напитки-энергетики;
• не пользуйтесь в день процедуры косметическими средствами – грудь и подмышки должны быть просто вымыты;
• поставьте рентгенолога в известность о том, что вас беспокоит.

Как проводится маммография молочной железы?

Диагностика проводится амбулаторно. Грудь пациентки размещается на платформе и фиксируется. Выполняют несколько проекций, в разных положениях.

Чтобы результаты были четкими, необходимо задержать дыхание, как при флюорографии.

При обследовании грудь немного сжимают:

• чтобы выровнять ее толщину;
• получить четкое фото:
• распределить мягкие равномерно;
• уменьшить дозу облучения.

Расшифровка результатов

По результатам проведения исследования врач пишет заключение.

На фото видна структура органа, сосудов, лимфоузлов и протоков. Если она равномерная, без затемнений и уплотнений, то патология отсутствует.

На изображении должны четко просматриваться сосуды, а лимфоузлы не должны быть увеличены.

При наличии патологии нормальная структура видоизменяется, увеличиваются лимфоузлы. Тогда специалист устанавливает количество очагов заболевания, их форму, размер, однородность и расположение.

При наличии опухоли неровности и отсутствие четкости образования характеризует рак.

Могут просматриваться кальцинаты, которые имеют место при любых образованиях.

В любом случае маммограмма – только начальный этап исследования молочных желез женщины и требуются дополнительные исследования и консультация врача.

Вредна ли маммография?

Для развития новообразований полученное облучение невелико. При исследовании, где задействованы новейшие аппараты, доля облучения существенно снижается. Важно понимать, что несмотря на минусы, эта процедура необходима. Ее результаты сохранили множество жизней.

Где сделать маммограмму?

Пройти маммографию можно в Москве в ЦКБ РАН – это медицинский центр, оснащенный самым эффективным оборудованием, где проведением обследований и расшифровкой занимаются опытные специалисты, лучшие в столице.

Узнайте цену процедуры, время возможного проведения и другую информацию по телефону (499) 400-47-33. Врачи ЦКБ РАН напоминают: своевременная диагностика позволит провести лечение с минимальным хирургическим вмешательством и сохранить орган!

Как массировать грудные железы для молока. Зачем и как правильно делать массаж молочной железы до, после и во время кормления ребенка грудью? Как правильно делать массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

Все молодые мамы в период вскармливания сталкиваются с неожиданными проблемами, одной из которых является лактостаз или застой молока. Исправить ситуацию можно массажем груди после родов. Процедуру желательно делать с первых суток и до окончания лактации, не дожидаясь возникновения трудностей.

Главный критерий заботы о новорожденном ребенке обеспечивание питанием и правильным уходом, а самая лучшая еда — молоко матери. В нем содержатся все нужные микроэлементы и витамины.

Выработка молочной питательной жидкости после рождения малыша является природным процессом, но вот проходит он по-разному. У одних появляется боль из-за избытка питательной жидкости, а у других ее практически нет. Исправить положение поможет массирование.

Неопытные девушки, у которых родился первенец, совершают множество ошибок во время прикладывания. В результате появляется затвердение и проявляется застой в железах. Причинами возникновения могут быть:

• Неправильное прикладывает ребенка, когда захватывается лишь сосок без ареолы.
• Неудобный бюстгальтер, натирающий соски и раздражающий кожный покров.
• Стресс и переутомление, поскольку на плечи женщины возлагается большая ответственность.
• Нерегулярное прикладывание малыша.
• У малыша плохо развит сосательный рефлекс, в результате не выпивается все молоко, что и приводит к застою.
• У матери плохо выраженный сосок.

Решить проблему можно правильным расположением тела во время прикладывания или же если начать массажировать грудь.

Польза для кормящих мам

Женщины, у которых все в порядке с выработкой молока, наверное, удивляться зачем им нужна эта процедура, ведь ребенок не голодный. Это ошибочное мнение, так как с началом вскармливания повышается риск возникновения застойных явлений.

Положительные стороны массирования:

• Расслабляется мышечная масса, расширяются протоки, начинают работать молочные железы. Молоко не застаивается и вскармливание проходит легче.
• Усиливается кровоток, что провоцирует выработку большего объема питания.
• Укрепляются грудные мышцы, по окончании лактации сохранится форма груди, не будет растяжек.
• Во время массажа женщина может вовремя заметить какие-либо уплотнения, указывающие на застой.
• Это профилактика мастита, причиной которому могут быть лактостазы первой стадии.

Таким образом, массировать грудь необходимо всем родившим мамам, независимо от того как прошли роды естественным способом или с оперативным вмешательством.

Упражнения

Как правильно разминать грудные железы, чтобы избежать появления лактостаз и увеличить объем? Рассказываем, как делать массаж груди, чтобы не навредить себе.

Перед тем как массировать грудь необходимо хорошо вымыть руки. Следующим этапом является полное сцеживание. На каждую сторону выделяется по пять минут. Не бойтесь с силой придавливать молочные железы. Это усилит выработку молока. Процедуру разрешается совершать с помощью оливкового масла. Наносить его необходимо аккуратно, чтобы не попало на сосок. Мама не должна ощущать дискомфорт. Если неудобно, значит упражнения выполняются неправильно.

Теперь рассмотрим как разработать молочные железы. Женщина должна быть расслабленной и с хорошим настроением, для удобства можно сесть перед зеркалом. После нанесения масла на руки, выполните следующие упражнения:

• Поглаживайте грудную клетку и зону декольте. Движения легкие и совершаются сверху вниз.
• Сильно придавливайте грудную клетку рукой сверху, при этом совершая движения по кругу в одной области на протяжении нескольких секунд. Передвиньте руку в другую часть. Движения выполняются по спирали, в направлении соска.
• Наклонитесь вперед и осторожно потрясите руками грудь. Под силой тяжести застоявшееся молоко опуститься.
• Двумя пальцами зажмите сосок и аккуратно поводите в различные стороны, покрутите и оттяните. Это упражнение хорошо повышает лактацию. Но есть и противопоказания. Если соски повреждены, сначала их нужно вылечить. Не советуют этот метод и при повышенной чувствительности сосков.
• В конце необходимо принять теплый душ. При этом поочередно на каждую сторону грудной клетки направлять несильную струю воды.

Самым лучшим массажем является прикладывание крохи по требованию.

Это поможет предотвратить большое количество осложнений при вскармливании и превратит этот процесс для матери в удовольствие. Как правильно массировать можно узнать просмотрев видео в конце статьи.

При лактостазе

Застой молока в медицине называется лактостаз. Это состояние может принести кормящим матерям много проблем. Ведь в молочных железах получаются закупорки протоков, которые затрудняют проходимость. Без своевременного лечения он становится причиной появления более серьезной патологии — мастита. Таким образом, мамам во время массирования обязательно нужно ощупывать грудные железы на выявление уплотнений.

Симптомами лактостаза являются:

• боль;
• уплотнения и шишки разных параметров;
• покраснение кожного покрова;
• возможна лихорадка, которая будет первым симптомом.

На первой стадии массирование поможет сцедиться и ликвидировать бугорки. При наличии небольших шишек делать массаж необходимо каждое кормление. Перед процедурой сцеживаться полностью. В местах, где имеются затвердения, выполняются легкие движения, не нужно сильно давить на железы. Во время процедуры не должно возникать неприятных ощущений.

Запрещено ручное сцеживание, если у мамочки повысилась температура тела, покраснела грудь или присутствуют болезненные ощущения. Незамедлительно следует обратиться к доктору.

Следующим методом ликвидации застоя является прикладывание младенца каждый час. Кроха во время этого процесса придавливает подбородком грудь и тем самым стимулирует выработку молока. Теплые компрессы также могут помочь при застое, их прикладывают перед кормлением. По окончании они сменяются на прохладные. Ещё можно приложить капустный лист, который снимет боль, уберет мелкие уплотнения, нормализует лактацию.

Если после всех предпринятых действий количество молока не увеличилось либо остались уплотнения, необходимо обратиться в медицинское учреждение, где специалист подскажет как разработать протоки, если нужно посоветует как правильно разминать грудь, укажет на ошибки.

Массаж дает возможность исключить осложнения, связанные со вскармливанием. Женское молоко дает в полной мере все нужные питательные вещества для новорожденного ребенка. Отрегулированный процесс вскармливания – это гарантия удачной лактации, нормального развития малыша и хорошего самочувствия мамочки.

Видео

Различные методики массажа еще с древних времен используют для лечения и профилактики огромного списка заболеваний. Существуют как лечебные, так и расслабляющие виды процедур. Пришло это удивительное лечение из Азии.

Не пренебрегают данной техникой будущие и кормящие мамы. После родов необходим массаж своей груди при лактации для увеличения секрета молочной железы, исключения риска застоя или наоборот избытка молока, а также избавления организма от шлаков. Такая процедура будет полезной, даже если проблем со вскармливанием малыша у вас не имеется.

Профилактический массаж кормящим мамам принесет пользу в виде комплексного ухода за грудью.

Прежде чем приступить к изучению техники массажа, необходимо понять, как возникает процесс лактации в организме.

Молочная железа является парным органом. Она присутствует у всех млекопитающих, выполняет функцию вскармливания. Грудь отличается у разных женщин по форме и объему, но это никак не сказывается на качестве лактации. Т.е. если у женщины пышные формы, это не значит, что молочного секрета для вскармливания будет выделяться больше, нежели у девушки с более скромными объемами.

Сама молочная железа находится на уровне 3-7-го ребер и соединяется с большой грудной мышцей. В самой железе мышечная ткань отсутствует. Поэтому увеличить грудь при помощи набора веса в сочетании с физическими упражнениями не представляется возможным.

Молоко в груди девушки образуется еще в период беременности. За выработку секрета отвечают гормоны. Процесс лактации может длиться от пары недель до нескольких лет в каждом женском организме индивидуально. Женский организм устроен так, что чем чаще ребенка кормят грудью, тем больше молока будет производить молочная железа. Соответственно, когда у ребенка пропадает сосательный рефлекс (либо мама самостоятельно отучает его от кормления грудью), организм ограничит выработку секрета, в связи с чем для груди молока поступать не будет.

Показания к применению массажа груди для лактации

Могут быть различными, начиная от медицинских и заканчивая профилактическими. Из них можно выделить такие, как:

• боли и неприятные ощущения;
• развитие мастита;
• проблема нехватки молока;
• избыток выработки молока;
• предотвращение растяжек груди;
• появление трещин.

И это только часть списка показаний. Хотелось бы акцентировать внимание на том, что массаж при грудном кормлении не сможет исключить появление возникновения проблем молочной железы в период вскармливания или во время беременности. Однако массаж способен предотвратить ряд неприятных осложнений.

Лактостаз

Проще говоря, застой молока в грудной железе. Такой недуг обычно поражает первородящих женщин. Причинами могут стать как чрезмерное выделение молочного секрета, так и сбой в режиме кормления малыша.

О проведении профилактического массажа груди во избежание этого заболевания девушкам рассказывают врачи роддома. Такую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Гипогалактия

Недостаток молока у женщины, тот случай, когда ограничено движение притока. Такое осложнение возникает в послеродовой период. Заболевание требует лечения, т.к. из-за нехватки молока для кормления малыш не будет получать нужное количество питательных веществ, что негативно отразится на состоянии его здоровья. В этом случае лечение будет назначено только после установления причины заболевания. Но практически все методы включают в себя массажные манипуляции груди.

Растяжки и трещины

Такие повреждения на груди могут появляться по причине того, что малыш неправильно сосет грудь, также травмы могут возникнуть вследствие недостатка витаминов в организме молодой мамы.

Устранить их с помощью массажа невозможно, но предотвратить риск появления получится.

Как делать массаж груди

Выполнять массаж груди во время кормления для улучшения лактации необходимо ежедневно. Таким образом вы облегчите сам процесс вскармливания, и не столкнетесь с проблемами, которые могут сопровождать период лактации. Следует запомнить главное правило проведения процедуры: нельзя воздействовать резкими и интенсивными движениями.

Грудь необходимо массировать аккуратно, не прикладывая излишних усилий.

Подготовка к массажу

Массажные мероприятия проводятся примерно за полчаса до начала кормления малыша. Перед началом массажа внимательно отнеситесь к гигиене груди и рук во избежание риска получения инфекции. Также перед процедурой необходимо сцедить молоко. Это можно сделать как руками, так и используя специальный аппарат — молокоотсос.

Выбрав и изучив технику массажа под ваш конкретный случай, чистыми руками можно приступить к выполнению процедуры.

Для начала несколькими каплями масла смажьте кожу. Масла необходимо использовать натуральные и непарфюмированные (облепиховое, оливковое и т.д.), также подойдет косметика на козьем молоке. После этого, приняв удобное положение, одну руку разместите под грудью, как бы поддерживая ее, а второй совершайте воздействия. На сеанс необходимо выделять около десяти минут, т.е. по пять минут на каждую грудь. После процедуры нужно принять теплый душ.

Освоить саму технику массажа во время периода лактации совсем не сложно. Даже у занятой молодой мамы, которая все свое свободное время посвящает новорожденному малышу, найдется несколько минут в день, чтобы провести для себя расслабляющую процедуру в виде массажа. Благодаря ей можно минимизировать количество проблем, возникающих в период лактации.

Обратим внимание на то, что манипуляции проводят не только для прямого кормления малыша. Массаж груди для сцеживания также важен.

Этапы массажа груди для улучшения лактации

Массаж является одним из самых доступных и щадящих способов положительного воздействия на здоровье. При таком недуге как недостаток молочного секрета, необходимо проведение лечебного массажа. Техника проведения довольно проста, и может быть использована как врачом в клинике, так и в домашних условиях самостоятельно. Приведем пример, как делать массаж груди при кормлении в несколько этапов.

Массирование

Хорошо вымыть руки и грудь в теплой воде. Смазать грудь натуральным маслом, избегая зоны сосков.

Ладонью без интенсивного и резкого воздействия несколько раз провести по груди в направлении от основания молочных желез к соску. По направлению спирали проводить ладонью от ключицы к соску. Здесь допускается более сильное давление ладонью. Если вы почувствовали болевые ощущения, то попробуйте снизить интенсивность давления, наращивая ее постепенно.

Расцеживание

Следующий шаг — процедура расцеживания. Поглаживайте грудь от ее основания по прямой линии к соску, увеличивая силу давления. Это необходимо проделывать, начиная от разных точек груди, по кругу.

Разминание уплотнений

Если на груди присутствуют уплотнения, уделите им особенное внимание. Их необходимо разминать более тщательно. Вы не должны ощущать боли во время массажа, поскольку уплотнения — это застои, которые не являются частью организма, а, следовательно, сами по себе болеть не могут. Комбинируйте массаж самой груди и разминания уплотнений в ней. При воздействии на уплотнение необходимо немного повысить давление.

После массажа

По завершении манипуляций нужно принять теплый душ, расслабиться. В душе также можно выполнить заключительный гидромассаж с помощью душевой лейки. Производите круговые движения пальцами по направлению спирали от основания груди к соску.

Завершив массажные мероприятия, следует приступить к кормлению ребенка, после чего сцедить остатки молока. Прочистятся закупоренные проходы и уменьшатся воспаления.

Массаж при лактостазе

Массаж груди для увеличения лактации, как и любая другая манипуляция на теле, требует тщательной подготовки и соблюдения некоторых рекомендаций. Каждая кормящая мама должна познакомиться с ними.

Некоторые врачи утверждают, что при помощи массажа невозможно увеличить количество вырабатываемого организмом молока. Это действительно так, массаж не способствует увеличению выработке секрета, но при помощи таких манипуляций удастся избавиться от застоев, которые могут препятствовать нормальному кормлению. Возможно, молоко просто не выходит из железы в должном количестве. В таких случаях массаж будет действенным.

Особенности

Обязательное соблюдение гигиены при проведении массажа. Для кормящих мам необычайно важно следить за чистотой. В противном случае можно получить инфекцию как самой, так и навредить здоровью ребенка. Перед манипуляциями вымойте руки с мылом. А вот грудь рекомендуется просто ополоснуть теплой водой, т.к. от мыла кожа может сильно пересохнуть, вследствие чего образуются трещины.

Продолжительность манипуляций не должна длиться более пяти минут.

Массаж груди для улучшения лактации необходимо проводить ежедневно — не нужно переусердствовать. Создавать излишнее воздействие на молочную железу не имеет смысла.

Обращайте внимание на свои ощущения по время процедуры. Массаж не должен вызывать боль, а наоборот будет приносить приятные ощущения, которые помогают расслабиться. Если вы почувствовали боль, для начала попробуйте уменьшить интенсивность надавливания, если это не помогло, то массаж следует прекратить и обратиться к своему лечащему врачу.

Когда лучше делать массаж

Помимо лечебных свойств, процедура является расслабляющей, поэтому массаж следует проводить только в спокойной обстановке. Перед манипуляциями создайте вокруг себя такие условия, в которых вы будете чувствовать себя максимально комфортно, не отвлекаясь на внешние раздражители. Сделать это будет довольно легко — времени на массаж уходит совсем немного, а польза будет колоссальная.

Важно проводить массаж груди перед кормлением малыша, т.к. в заключительном этапе процедуры участвует новорожденный. Благодаря движениям, которыми ребенок сосет грудь, остатки застоев удастся размягчить и полностью от них избавиться.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу от массажа, который проводят после родов кормящей маме, такая процедура имеет некоторые противопоказания. На них необходимо обратить внимание во избежание вреда своему здоровью.

Список следующий:

• Заболевания хронического и инфекционного характера.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Кожные заболевания, раны и порезы.

Необходимо проконсультироваться с врачом, только от его решения будет зависеть эффективность и возможность проведения массажных мероприятий. Также врачу необходимо знать о всех симптомах, которые беспокоят вас во время грудного вскармливания.

Не рекомендуется делать массаж при данных патологиях. Воздействие на пораженные опухолями участки может спровоцировать их рост и привести к плачевным последствиям. При надавливании на поврежденный эпидермис существует риск занесения инфекции, что категорически противопоказано молодой маме и ребенку.

Обратим ваше внимание на то, что главным поводом для совершения массажных манипуляций груди во время лактации должна стать консультация вашего доктора.

Самостоятельно принимать решения о способах лечения не следует. Техник массажа существует великое множество, и в зависимости от вашей конкретной проблемы врач подберет для вас наиболее эффективную. Обязательно сообщите ему о наличии каких-либо патологий или хронических заболеваний.

Польза массажа

Массаж груди при грудном вскармливании, станет полезным только в том случае, если кормящая мама будет следовать всем рекомендациям и верно выполнять технику. Положительный результат может быть достигнут только путем регулярного проведения процедуры. Ежедневно уделяя 5-10 минут в день своему здоровью, женщина заботится не только о себе, но и о своем малыше.

Молоко матери — это натуральный продукт, который просто необходим новорожденному на первых этапах роста. Обязательно необходимо следить за состоянием молочных желез, для того чтобы вовремя обнаружить причины, которые могут стать препятствием естественного кормления малыша.

С первых дней жизни новорожденному ребенку необходимо материнское молоко. Польза грудного вскармливания заключается в защите организма малыша от инфекций и вирусов за счет иммунной составляющей, подготовке пищеварительной системы к более грубой пище, обеспечении организма ребенка всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

Массаж груди для лактации позволяет как нормализовать процесс прибытия молока у женщин после родов (в период восстановления его выработки), так и способствует стимуляции его поступления у кормящих матерей.

Во время беременности происходят основные этапы перестройки женского организма. Следует отметить, что это касается и молочных желез. Грудь заметно увеличивается в размерах и растет в первом и третьем триместре, хотя процессы в тканях и структурах, направленные на подготовку к грудному вскармливанию, идут на протяжении всей беременности. Обусловлено это изменением гормонального фона и увеличением кровоснабжения.

В первые дни после родов во время кормления из груди отмечается выделение молозива (густого желтовато-белого отделяемого), которое содержит все обходимые организму ребенка вещества. В течение 2 – 3 дней наступает период прихода молока: грудь наливается, отекает, увеличивается в объеме, а отделяемое становится менее густым и более светлым.

Здравствуйте доктор, есть ли какие-то методики массажа груди, чтобы молоко сразу же пришло?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Для того, чтобы молоко пришло, следует регулярно и правильно выполнять массаж груди для лактации. Не стоит ожидать, что это произойдет после первой процедуры, однако вы ощутите, что молоко начинает прибывать. Используйте комбинацию из нескольких техник (массаж груди душем, поглаживание, массаж сосков, приподнимание груди) для более быстрого достижения желаемого эффекта.

Показания к применению массажа груди для лактации

Массаж молочной железы для лактации до и после родов, а также при грудном вскармливании преследует несколько целей:

1. Позволяет подготовить соски и грудь женщины, что является хорошей профилактикой трещин.
2. Косвенно влияет на выработку молока, увеличивает его прилив.
3. Направлен на улучшение кровоснабжения этой зоны, что способствует повышению тонуса груди.
4. Если массаж проведен правильно, то налаживается отток молока, а, следовательно, уменьшается вероятность появления мастита, что особенно эффективно при лактостазе.

Как правильно делать массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

Прежде чем делать массаж, следует тщательно вымыть руки, осмотреть грудь. Если кожные покровы молочных желез не изменены, повышения температуры не отмечается, никаких болезненных ощущений нет, то можно приступать к процедуре.

Если мама кормит грудью, то проводить массаж лучше непосредственно перед кормлением!

Длительность сеанса в среднем составляет от 3 до 7 минут до 5 раз в день. В качестве увлажняющих масел применяют облепиховое масло и масло шиповника. Применять различные синтетические масла и крема запрещено, так как их компоненты могут попасть в грудное молоко. В зависимости от цели выделяют два типа массажа:

1. Массаж для улучшения лактации.
2. Массаж при лактостазе .

Можно ли проводить массаж груди для усиления лактации в домашних условиях?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Проводить массаж груди для усиления лактации можно в домашних условиях. Однако, следует помнить, что в случае возникновения неприятных или болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу. Вы можете индивидуально подобрать программу из описанных техник,основываясь на собственных ощущениях.

5 этапов массажа груди для улучшения лактации

Легкими массажными движениями делают поглаживания груди в нескольких направлениях:

• от центра грудины к подмышечной впадине,
• от основания груди к соску,
• вокруг ареолы.

Повторять эту комбинацию следует 5-6 раз!

1. Руки кладут на молочные железы таким образом, чтобы соски приходились на центр ладони, так приподнимают грудь кверху 9-10 раз.
2. Две руки (одна сверху, другая снизу) охватывают грудь, проводят легкие круговые движения по часовой, а затем против часовой стрелки. Повторяют 5-6 раз.
3. Сосок зажимают между большим и указательным пальцем, делают легкие вращательные движения.
4. Массаж молочной железы душем. Стоя под теплым душем следует направить струю (напор воды должен быть легким и не вызывать неприятных ощущений) по направлению от основания груди к соску. До 5 раз для каждой молочной железы.

Ожидаемый правильный эффект от этой процедуры: отсутствие болевых ощущений в молочных железах при приходе достаточного количества молока. Если молоко появилось на каком-либо этапе, то стоит прервать массаж и покормить ребенка. Выполнение оставшихся техник следует отложить до следующего кормления.

Как делать массаж груди при вскармливании?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Массаж груди при вскармливании следует непосредственно делать перед самым кормлением. Попробуйте каждую из техник по-отдельности, отметьте те, при которых ощущаете прибытие молока. Комбинируйте эффективные методики.

• Начинают массаж при лактостазе, как и массаж при лактации, с поглаживания, во время которого замечают умеренно болезненные участки уплотнения, кожные покровы над ними должны быть обычной окраски, отека и повышения температуры не должно быть.
• Стараются размассажировать участок уплотнения, не прибегая к физическому усилию. В этом случае важна не интенсивность надавливания или растирания зоны, а длительность работы. Преимущественными массажными движениями следует считать круговые в участке уплотнения, которые чередуются с легкими направленными от основания груди к соску, частота их повторов должна достичь 10-15 раз. При появлении интенсивных болевых ощущений или любых других нежелательных реакций следует прекратить проведение процедуры и обратиться к врачу.

Согласно последним рекомендациям гинекологи выступают против сцеживания молока после каждого кормления, так как этот метод в некоторых случаях может привести к травматизации путей оттока. В индивидуальных случаях, при повышенной склонности к лактостазу, мастопатиях и маститах в анамнезе лечащий доктор может посоветовать сцедить избыточное молоко, которое пришло.

• Массаж грудной железы душем противопоказан при лактостазе, так как невольно может стать его причиной.
• На проблемные участки за несколько минут до массажа применяют сухое тепло. Обычно в этой роли выступает проглаженная пеленка или носовой платок. Температура наносимого предмета должна не более, чем на 1 градус превышать температуру тела, чтобы не вызвать ожог и не стимулировать процессы воспаления этой зоне. Применение грелок, компрессов противопоказано, так может спровоцировать развитие мастита.
• Массаж сосков при лактостазе не проводится, так как причина процесса кроется в нарушении оттока молока по выводным протокам, находящимся в толще молочной железы, поэтому стимуляция сосков является бессмысленной.

В случае появления в толще молочные железы болезненного инфильтрата (боль не стихает после кормления), резкого ухудшения общего состояния (слабости, вялости), повышения температуры тела до 39 и выше, не связанного с простудой или любым хроническим заболеванием следует немедленно обратиться к врачу.

Когда противопоказано проводить массаж груди

Противопоказаниями к проведению массажа груди для лактации являются:

1. Обильная и нормальная выработка молока при отсутствии лактостаза. В этом случае дальнейшая стимуляция увеличения выработки молока может повлечь за собой как появление участков застоя молока, так и в дальнейшем стать основной причиной развития мастита.
2. Воспалительные заболевания кожи, молочной железы. Улучшение кровоснабжения в этой зоне при наличии даже незначительных гнойничков может способствовать распространению воспалительных агентов в организме женщины вплоть до сепсиса. В тех случаях, когда инфекция попадает с грудным молоком в кишечник малыша, несостоятельность иммунной системы может проявиться либо тяжелой формой дисбактериоза, либо неспецифическим иммунным ответом с дальнейшим развитием вторичного иммунодефицита.
3. При наличии каких-либо новообразований (в случаях, когда грудное вскармливание не запрещено) проведение массажа противопоказано до консультации с врачом-маммологом, так как усиление кровообращения может спровоцировать прогрессирование заболевания.
4. При мастите проведение процедуры категорически запрещено, так как это может привести к дальнейшему распространению процесса и его прогрессированию вплоть до флегмоны молочной железы.
5. При завершении грудного вскармливания следует исключить все действия, направленные на то, чтобы молоко прибывало, и в первую очередь это касается массажа.
6. В случае серьезных хронических заболеваний со стороны всех органов и систем проведение массажа груди не рекомендовано, так как это может привести к ухудшению общего состояния женщины и угрожать ее жизни.

Как делать массаж груди, чтобы молоко прибывало? Пробовала несколько методов, выполняя их через день, но эффекта не почувствовала.

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Для того, чтобы массаж груди для лактации был эффективен, следует делать его каждый день. Чередуйте различные техники, сочетайте массаж груди душем с методиками поглаживания, применяйте массаж сосков. Старайтесь выполнять эту процедуру перед каждым кормлением.

Задать бесплатный вопрос врачу

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 4 минуты

А
А

Последнее обновление статьи: 25.05.2019

Прошли те времена, когда после рождения ребенка матери отказывались от физиологически естественного вскармливания малыша грудью. Медики и психологи рекомендуют материнское молоко как средство для полноценного физического, так и психического развития. Кормит грудью не просто полезно, но еще и удобно. Судите сами: лучший, самый свежий рацион всегда в прямом смысле под рукой.

В реальности более 90% женщин сталкиваются с проблемами при кормлении грудью. Даже если вам кажется, что вы не входите в их число, неприятности могут дать знать о себе позднее. Избежать сложностей неопытной кормящей маме достаточно просто. Соблюдайте несколько основных правил ухода за грудью: подберите специальное белье для молодых мам и регулярно делайте массаж груди при кормлении.

Зачем нужен массаж груди при кормлении

• Во-первых, после родов размер груди увеличивается в 3-4 раза. Нежная кожа вынуждена сильно растягиваться. Слабеющие под увеличивающимся весом мышцы не справляются с нагрузкой. В результате многие женщины обнаруживают красные уродливые полосы, идущие по направлению к соску (растяжки). Также существует большая вероятность опущения груди (птоз). На сегодняшний день не существует эффективного медикаментозного лечения этих проблем. Тем не менее правильно выполненный самомассаж способен предотвратить эти нарушения.
• Во-вторых, размяв грудь, вы обеспечите расслабление грудных мышц, освобождение молочных проток. Это предотвратит лактостаз (застой молока) и избавит вас от риска возникновения мастита. Делать это несложно, а польза очевидна. Шанс при массировании заметить неестественное уплотнение гораздо больше.
• В-третьих, стимуляция груди руками увеличит количество молока, и ваш грудничок будет всегда сыт. Особенно это актуально для испытывающих проблемы с набором веса детей. Многие женщины переживают, что малыш плохо сосет. Растерев правильно грудь, вы гарантировано обеспечите легкое, обильное поступление молока.

Где и когда массировать грудь

Идеальным помещением для проведения этой процедуры будет комната без сквозняков, постороннего шума. Любой стресс (будь то температурный или психологический) способен свести на «нет» все результаты усилий по стимуляции лактации. Перед массажем подготовьте удобное кресло или место на диване, позволяющее занять полусидящее положение. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Если требуется, положите валик под поясницу или шею. Ничто не должно вас отвлекать. Некоторые специалисты советуют делать это перед зеркалом. На самом же деле, это не только неудобно, но и сильно отвлекает. Более того, человек лучше воспринимает тактильные ощущения, когда не использует зрение. Недаром лучшие массажисты – слепые люди. Если вы хотите сделать массаж груди качественно, то можете даже закрыть глаза. Особенно это актуально, если делаете это в первый раз. Массаж груди при кормлении сродни медитации.

Приготовьте на столике рядом массажное средство. В данном случае допустимо делать растирания с натуральными маслами (оливковым, например), детским кремом. Осторожно относитесь к использованию эфирных масел. Допустимы несинтетические средства на основе цветов календулы, лаванды, герани. Специалисты рекомендуют делать смесь из различных масел. Используйте любые увлажняющие средства только после того, как убедились, что у ребенка нет на них аллергии! Нельзя смазывать сосок и его ореол, то есть ту часть груди, которую захватывает ртом малыш.

Запрещается использовать:

1. Спиртосодержащие средства.
2. Камфарные масла.
3. «Вытягивающие» мази (Вишневского, ихтиоловая).

Поскольку массаж делается перед кормлением, необходимо подготовиться заранее. Для того чтобы качественно размять каждую грудь требуется около пяти минут. Возможно повторить процедуру после кормления для легкого сцеживания оставшегося молока. Кормящей женщине не стоит доверять массаж груди другим людям. Обращаться с молочными железами нужно нежно, контролируя степень нажима. Неумелые действия желающих помочь могут спровоцировать множество проблем с лактацией. Перед массажем грудь следует обмыть теплой водой и промокнуть излишек влаги хлопчатобумажным полотенцем. Чтобы правильно и своевременно сделать самомассаж придерживайтесь графика кормления. Если ребенок надрывается от плача, сложно выполнить все качественно. Специалисты также утверждают, что график кормления сам по себе стимулирует бесперебойную лактацию.

Подготовительный массаж груди

Этот этап позволит равномерно распределить кровь и лимфу, которые застаиваются при ношении бюстгальтера. Смажьте руки увлажняющим средством и легкими, поглаживающими движениями массируйте грудную клетку. На этом первом этапе обе руки работают синхронно. Выполняется серия движений строго от периферии к центру грудной клетки.

1. Мысленно проведите линию от плеча к плечу. Положите ладони ниже этой линии. Слегка надавливая, опускайте руки вниз, уменьшив нажим в месте начала молочной железы. Движения рук характеризуются как выдавливающие.
2. Повторите такие же движения, поставив ладони в область подмышечной впадины.
3. Продолжайте аналогично, пока руки не окажутся под молочными железами.
4. Положите руки на груди так, чтобы сосок оказался в центре ладони. Держа пальцы вместе, двигайтесь по направлению к соску до полного завершения круга.

При обнаружении уплотнения массаж прекратить! В этом случае необходима иная техника!

Основная часть

1. Положите руки над грудью, чтобы ребро ладони было у основания. Совершаем спиралеобразные движения по часовой стрелке. Заканчиваем у соска.
2. Обе руки массируют одну из молочных желез поочередно. Правая рука лежит на верхней доле левой груди, левая ладонь под грудью. Прямыми, немного растирающими движениями, продвигаемся в направлении соска.
3. Наклонитесь вперед, держа грудь снизу в ладонях. Легко подталкивайте молочные железы по направлению к подбородку.
4. Завершаем массаж разминанием проток около соска. Для этого большим и указательным пальцем двигаем, как бы прищипывая. Если соски не имеют трещин, можно легко пощипывать, слегка оттягивать в конце. В этот момент возможно появление капелек молока. Перед массажем приготовьте чистую мягкую салфетку, чтобы подтереть выделяемое.

Не забудьте ополоснуть руки от крема перед кормлением малыша.

В случае, если прощупывается уплотнение, массаж делается иначе. Закупоривание протоков означает, что необходимо начинать разминать от ближайшего к соску сгустка. То есть от центра к периферии.

При явно выраженном лактостазе следует тщательнейшим образом разминать уплотнения в порядке, указанном выше. Только после этого можно переходить к подготовительному массажу и основной части. Застои молока провоцируют воспаление. Необходимо строго следить за здоровьем груди кормящей матери.

Читайте далее:

Врачи-педиатры утверждают, что грудное молоко для годовалого малыша является самым полезным питанием. Но период грудного вскармливания в каждой женщины протекает по-разному. Одним кажется, что оба полушария груди наполняются не полностью, а другие страдают от избытка. Итак, давайте рассмотрим, как повысить лактацию с помощью массажа?

Преимущества массажа при грудном вскармливании

• Массаж груди для увеличения лактации не имеет каких-либо противопоказаний и рекомендован врачами для всех кормящих женщин. Чего нельзя сказать об использовании всякого рода лечебных трав, которые хоть и эффективны, но подходят не для каждой мамы.
• Массаж грудей, служит укрепляющим средством для молочных желез и существенно повышает кровообращение. Если придерживаться такой процедуры каждый день, то избавиться от в груди можно в течение недели.
• Массаж необходим не только когда у кормящей мамочки возникла проблема нехватки естественного питания, а также в целях профилактики. Дополнительно можно воспользоваться специальными маслами, снижающими вероятность появления растяжек.

Техника массажа груди для лактации

Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют: после каждого вскармливания делать массаж груди для увеличения кровоснабжения молочных желез. Для его проведения достаточно 5-7 минут. Можно конечно и больше, все зависит от остроты и болей в области соска.

Ниже описано ряд упражнений, как массировать грудь, для устранения застоя молока. Такой массаж можно делать кормящим мамам самостоятельно, перед каждым кормлением малыша. Но перед его началом, необходимо предварительно смазать ладони касторовым маслом.

1. Движения рук (левая сверху, правая под грудью) должны быть круговыми, по направлению часовой стрелки. Вначале массажируют одну дольку груди, затем переходят к второй. Очень важно, чтоб при движении больше участвовали ладони рук. Массаж груди при лактации всегда аккуратный и расслабляющий. Так кормящая мама будет меньше ощущать боль.
2. Прижать пальцами грудь и аккуратно вести в направлении соска. Для того, чтоб охватить всю молочную железу, такие движения делают со всех сторон. Также существенно увеличить лактацию можно путем массажа соска (нажать, оттянуть в разные стороны). Но прежде чем приступать к действию нужно осмотреть, нет ли на соске трещин. Если таковые имеются, то обязательно залечить.
3. Увеличить прилив застоявшегося молока и дальнейших проблем лактостаза можно при помощи массажного душа. По завершению вскармливания, оставшееся молоко и стать на 7-10 минут под напор горячего душа. Кроме того, тщательно вытереть грудь и тепло одеться.

В период грудного вскармливания откажитесь от одежды и белья плотно прилегающего к вашему телу. Ведь оно только способствует образованию застоя молока.

Депрессия и лактация: как влияют друг на друга?

Первый лактационный кризис — самый тяжелый. Восстановление лактации зависит от настроения женщины. Если она будет постоянно находиться в депрессии, то никакой речи о положительном результате не может идти и речи. Главное — это сконцентрироваться на позитивных эмоциях и думать только о хорошем.

Полезная информация по вопросам лактации

Полезная информация по вопросам лактации

Если говорить о полезной информации по вопросам лактации, то безусловно, она есть. Важно уметь правильно ориентироваться в ней, чтобы выбрать для себя самые необходимые сведения.

Нужно помнить и о том, что первое доверительное лицо — врач, и каждый отдельный случай требует профессионального и комплексного подхода.

Позволю себе поделиться известными мне сведениями о требованиях, необходимых мерах и знаниях кормящей грудью женщины:

1. Не допускать никакого рода инфекции и соблюдать все правила личной гигиены. Избегать жёстких манипуляций сосков, во избежание их трещин и невралгии. Для ухода за чувствительными сосками использовать мазь «Bepanthen» и масло ростков пшеницы. Во время кормления грудью, при болезненности сосков, пользоваться силиконовыми накладками.

2. Грамотно кормить ребёнка грудью, учитывая индивидуальные особенности кормящей мамы и ребёнка (в технике кормления Вам помогут специалисты по грудному вскармливанию).

3. Уметь самомассажем подготавливать грудь к каждому кормлению и после него. Здесь важно знать направления массажных движений, последовательность приёмов и количество их исполнения.

Не прибегать за помощью массажа к неподготовленным профессионально «специалистам». Всегда нужно помнить о том, что неправильные манипуляции с грудью, могут служить первоисточником раковых поражений!

4. Регулярно заниматься физическими упражнениями, развивающими контрактильную способность мышечных волокон, окружающих ткань молочной железы: акцент ставится на статические упражнения грудных мышц и стрейчинг. Заниматься дыхательной гимнастикой, учась дышать и грудью, и животом. В результате глубокого диафрагмального дыхания контролируется и стимулируется циркуляция лимфатической жидкости грудного протока, что помогает организму быстрее избавляться от продуктов клеточного обмена и токсинов. «Дыхание действует, как своеобразное пассивное лимфатическое сердце». В вопросах специальной гимнастики, для кормящих грудью женщин, необходима консультация специалиста по лечебной гимнастике.

5. Женщинам с большой грудью, не следует заниматься теми физическими упражнениями, которые вызывают интенсивное сотрясение молочных желёз (бег, например), поскольку сотрясения и крупная, быстрая вибрация сильно возбуждают орган и ускоряют его деятельность, что может привести к отёку молочных желёз.

6. Положительную роль в полноценной лактации играют водные процедуры и самомассаж мышц спины. Вечерний тёплый душ, хорошо снимает напряжение нервной системы, что улучшает сон. Утренний, умеренно контрастный душ, вызывает чувство бодрости и свежести. После принятия душа, весьма полезно произвести самомассаж мышц спины, особенно зоны лопаток. Для этого их следует хорошо растереть полотенцем.

7. Необходимо полноценно и сбалансированно питаться (часто и понемногу, 6 — 8 раз в день), особенно, первые три месяца, учитывая несформировавшуюся систему желудочно-кишечного тракта новорожденного. В первые три месяца грудного вскармливания из рациона питания кормящей мамы исключаются цельные молочные продукты. В период грудного вскармливания из рациона питания нужно исключить: лук и чеснок, специи и пряности, острые соусы, копчёности, консервы, маринады, кислые, жирные и солёные продукты, варенье, сладости, лимонады, консервированные соки, крепкий чай и кофе. Употреблять только натуральные продукты и правильно термически их обрабатывать. Пищу следует принимать в одни и те же часы: за 30 — 40 минут до кормления, или после кормления, спустя 1 час (индивидуально, по желанию). Обязательно ввести в рацион сухофрукты кураги и ореха миндального, содержащих большое количество калия. На каждый приём пищи, 1 — 2 шт. кураги и 5 — 10 шт. ореха миндаля. Орехи желательно очистить. Для этого, их следует предварительно обдать кипятком. Употреблять, тщательно разжёвывая. Роль калия в организме — чрезвычайна велика! Калий необходим для поддержания кислотно-щелочного баланса, синтеза белков, работы сердца и головного мозга. Этот элемент регулирует давление клеточной жидкости, обеспечивая контроль РН крови и концентрацию кальция. Орех миндаля повышает лактацию у кормящих женщин и улучшает вкус молока. Это хороший антиоксидант, богатый источник витамина Е, калия, кальция, магния, железа, белка, клетчатки и полезных для здоровья ненасыщенных жиров. Большую роль в полноценной лактации играют и микроэлементы меди и цинка, содержащиеся в масле и семенах золотого льна, недробленом зерне и орехах (употреблять эти продукты следует в минимальных количествах). «В результате нехватки микроэлементов меди и цинка, нарушается эластичность тканей молочной железы и после окончания кормления развивается птоз (постлактационная дряблость)». Необходимы и витамины (А, С, D), преимущественно обеспечивающие качественные свойства молока. В первой половине грудного вскармливания кормящей женщине полезны такие продукты питания как: нежирные филе курицы, индейки и рыбы. Кисломолочные продукты 0,1% — 1% содержания жира: домашний творог, простокваша, кефир, молоко, ряженка (немного) . Печёное яблоко, кабачок, тыква, морковь, свекла, цветная и китайская капуста, печёный картофель, свежий огурец, шпинат, салат латук и зелёный укроп. Гречка, геркулес, пшено и рис. Во второй половине грудного вскармливания в небольших количествах допускается: чечевица, фасоль белая (хорошо разваренная), кукурузные хлопья (несладкие). Кормящей маме можно употреблять хлеб и булочки из недробленого зерна, растительное масло холодного прессования (лучше — виноградное). Зелёный виноград (немного), хурма, мускатная дыня, чёрная смородина (сладкая), черешня, малина, черника и земляника. Слабо-клюквенный, брусничный и облепиховый морсы, овсяные кисели и компоты (негустые) из свежих яблок и ягод. Отвар изюма (некрепкий), аптечные травяные сборы для кормящих мам, чай из шиповника или зелёный чай (с кофейной ложечкой мёда или натурального тростникового сахара, из сладостей — халва подсолнечная и белый зефир, если очень хочется сладкого). 
В питании, стараться строго соблюдать правило умеренности и постепенности! Необходимо, чтобы питание кормящей мамы было грамотно выстроено и согласованно с состоянием её здоровья и здоровьем грудного ребёнка, а также подобран необходимый комплекс витаминов и микроэлементов (в строго дозированных количествах). По этому вопросу всегда будет полезной консультация с врачом. «Питание кормящей грудью женщины, её образ жизни в этот ответственный период, во многом определяют дальнейшее здоровье ребёнка и его жизненный путь».

8. Необходимо пить чистую воду 5 — 6 стаканов в день (из расчёта 50 мл. воды каждые пол часа или 100 мл. в час). При таком режиме питья не опасна перегрузка почек. Вода будет эффективно нейтрализовать вредное действие токсинов и продуктов клеточного обмена. Очищать и насыщать здоровой влагой весь организм. «Чрезмерное питьё и питание, не только не способствуют усилению лактации, но наоборот, могут вести к уменьшению секреции молока, так как наступает общее ожирение и отложение большого количества жира в молочных железах. Нужно учесть и то, что продолжительное недоедание и малое количество потребления жидкости, так же значительно снижают лактацию».

9. Стараться соблюдать режим полноценного сна (8 часов). Состояние полного покоя имеет важнейшее значение для организма. Уходит напряжение нервной системы, восстанавливаются утраченные силы, весь организм заряжается энергией, благодаря чему все физиологические процессы выходят на более качественный уровень, в том числе и лактация.

Женщине следует приучить себя спать в положении лёжа на спине, так как любое давление на молочные железы, оказывает на них травмирующее действие!

10. Большое влияние на процесс лактации оказывают естественные и искусственные источники света. Ультрафиолетовые лучи и дневной свет активизируют обмен веществ, синтез витаминов (особенно витамина D), стимулируя рост клеток и тканей организма. Хорошее искусственное освещение положительно влияет на психо-эмоциональное состояние, что благоприятно отражается на общем самочувствии, а следовательно, на качестве и количестве молока.

11. Воспитывать в себе состояние нервно-психического равновесия! «В период лактации, в особенности, первых его 6 недель, когда организм ещё не адаптировался к новым условиям внутренней и внешней среды, когда эндокринная перестройка организма ещё не завершена, могут легко возникать психогенные реакции: депрессия…». Эмоциональное состояние женщины очень влияет на выработку гормонов. Происходит большой выброс адреналина и других биологически активных веществ, которые тормозят выработку пролактина и окситоцина — главных гормонов лактации. Необходимо самостоятельно научиться контролировать и держать в равновесии своё эмоциональное состояние, которое оказывает несомненное влияние на качество и количество молока.

Избегать стрессовых ситуаций! «Стрессы выводят из равновесия все физиологические процессы, а также негативно влияют на органы внутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс в организме». Необходимым условием для хорошего настроения и самочувствия, является хорошо организованный распорядок дня. Положительное воздействие на эмоциональное состояние женщины, и особенно на процесс кормления, оказывает спокойная и приятная музыка.

12. Следить за нормальным функционированием кишечника! Не допускать запоров, в результате которых происходит загрязнение внутренней среды организма и его интоксикация. Под ударом оказываются печень и почки — два важнейших органа, учавствующих в очистке организма от продуктов распада.

13. Совершенно недопустимо курение и приём алкоголя, которые ведут к образованию свободных радикалов — «в высшей степени нестабильных молекул, повреждающих жизненно важные клеточные структуры». С молоком матери ребёнок получает не только питательные вещества, но и токсины. Цена таких вредных привычек — здоровье ребёнка, а иногда, и его жизнь!

14. Необходимо внимательно относиться к приёму лекарственных препаратов. В этом вопросе обязательно консультируйтесь с врачом.
«Материнское молоко — идеальная пища для грудного малыша. Но, кормя ребёнка грудью, надо не только отказаться от алкоголя и никотина, но и постараться обойтись без всяких лекарств. К сожалению, это не всегда удаётся, однако нерекомендованному препарату обычно можно найти замену». (статья «Лекарства с молоком матери» — доктор медицинских наук, Валентин Прозоровский г. Санкт-Петербург) 

15. «Категорически запрещены какие — либо контакты кормящих матерей с органическими растворителями … .» Не использовать и сильно пахнущие косметические средства. Запахи влияют, как рефлекторные раздражители на деятельность органов дыхания, кровообращения, пищеварения. Они могут негативно сказаться на процессе кормления ребёнка и его здоровье.

16. Необходимо следить за своей осанкой, не скрещивать ноги при сидении, не носить высоких каблуков — всё это очень важно для крово и лимфообращения, а следовательно, и для хорошего самочувствия.

17. Совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, присоединяя в конце гимнастику дыхательных мышц: 1 шаг — вдох, 3 шага — выдох (10 циклов). Выдох длиннее вдоха в 3 раза! Если организм очень слабый, то дыхательные упражнения нужно увеличивать постепенно, не допуская состояния головокружения. Такая гимнастика улучшит циркуляцию лимфы и крови, ускорит выведение из организма продуктов клеточного обмена и токсинов, обеспечит клеткам приток максимального количества кислорода, что благоприятно скажется на качестве и количестве молока.

18. Беречь организм и грудь от прямого и активного солнечного воздействия. Неблагоприятное время для приёма солнечных лучей — с 11 часов утра до 16 часов дня. Не допускать и резкого переохлаждения организма, применять постепенное его закаливание.

19. Носить удобный и мягкий бюстгальтер, и не носить туго обтягивающей одежды, препятствующей нормальному току крови и лимфы.

20. НЕ ПРИБЕГАТЬ К ТУГОМУ БИНТОВАНИЮ ГРУДИ ДЛЯ ПОДАВЛЕНИЯ ЛАКТАЦИИ!
При этом, молочная железа получает серьёзную травму! «Учитывая особую чувствительность молочной железы и сохранение высокой активности клеточного деления, опасно любое её травмирование, так как после травмы выделяется ряд веществ, стимулирующих размножение клеток». (доктор биологических наук Валерий Скопичев г. Санкт-Петербург)

Тугое бинтование груди приведёт к сосудистому застою, а сосудистый застой — к поражению молочных желёз! Неумелое обращение с грудью в период лактации, неминуемо приведёт этот орган не только к косметическому недостатку, но и гигиеническому!

21. За помощью массажа, обращаться только к профессионально подготовленным специалистам, после установленного врачом диагноза.

уход, профилактика, лечение – тема научной статьи по ветеринарным наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

А.М. БЕКАРОВА, к.м.н., кафедра факультетской педиатрии №1 ПФ РНИМУ им. Н.И. Пирогова

ЛАКИРУЮЩАЯ МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА:

УХОД, ПРОФИЛАКТИКА, ЛЕЧЕНИЕ

Естественным, или грудным, вскармливанием, по терминологии, принятой в России, называется вскармливание ребенка материнским молоком. Естественное вскармливание — природная модель,

которая ярко и непосредственно иллюстрирует основные положения концепции оптимального питания. Обеспечение оптимальной модели питания младенца подразумевает изменения женского организма уже с началом беременности. Данные процессы затрагивают в первую очередь молочную железу. Подготовка молочной железы к выработке молока называется лактогенезом, а процесс поддержания лактации у кормящей женщины — лактопоэзом [1, 3].

Ключевые слова: лактация, трещины сосков, профилактика, декспантенол, грудное вскармливание

С наступлением и на протяжении всей беременности молочная железа растет и меняется под действием гормонов и факторов роста в соответствии с генетическими особенностями клеток железы. В среднем объем каждой молочной железы увеличивается на 200 мл и масса — на 700 г. В I триместре беременности образуются дольчато-ячеистые структуры в результате эпителиально-канальцевых разрастаний. Во II триместре дифференцируются альвеолярные элементы, появляется молочная секреция. В III триместре происходит дольчато-ячеистая гиперплазия и усиливается секреторная функция. В результате млечные протоки, которые образуются при слиянии протоков долек, разрастаются в длину и толщину, разветвляются путем почкования, формируются новые альвеолярные структуры, усиливается кровоснабжение железы [1, 2, 5].

После того как лактация началась, уменьшается доля жировой ткани и плотность соединительной ткани молочной железы, усиливается васкуляризация и гипертрофия альвеол и протоков. Теперь основная функция молочной железы — секреция грудного молока.

Существует несколько механизмов выведения (экструзии) секрета молочной железы: мерокриновый, леммокриновый, апокриновый и голокриновый [1, 3]. При мерокриновом типе происходит преимущественно выход секрета через отверстия неповрежденной оболочки. При леммокриновом типе секреции выходят жировые капли с частью плазматической мембраны. При апокриновом типе секрет отделяется вместе с апикальной частью клетки. Голокриновая экструзия характеризуется выходом в альвеолу секрета вместе с клеткой, которая при этом гибнет. Интенсивность и значимость механизмов секреции меняются в зависимости от периодов лактации. Также известно, что качественный состав молока зависит от типа экструзии. В промежутках между кормлениями, при отсутствии сосания и сцеживания, т. е. в состоянии покоя железистого аппарата, превалируют мерокриновый и леммокриновый типы экструзии. И в этом молоке, которое ребенок получит сразу после начала кормления, содержится меньше жира и больше лактозы. Это т. н. переднее молоко. В

процессе кормления включается апокриновый тип экструзии, реже — голокриновый. В этом случае формируется т. н. заднее молоко, обладающее большей жирностью и энергетической ценностью.

В первые дни после родов происходит экскреция молозива, затем в течение в среднем 2 нед нарастает объем лактации. После стабилизации лактации суточный объем секреции может достигать 1 300 мл. В поддержании лактопоэза ведущая роль принадлежит кормлению грудью [2, 3]. Рецепторы сосков и ареол, спинномозговые пути, гипоталамус и гипофиз образуют рефлекторную дугу механизма молоковыведения. В 1-й фазе этого рефлекса с началом кормления при раздражении области соска и ареолы уже через 30 с увеличивается кровоток в паренхиме железы, сфинктер соска расслабляется, сосок выпрямляется, сокращается гладкая мускулатура протоков. Ребенок получает «переднее» молоко, накопленное в синусе и протоках. В процессе кормления гипофизом выделяется окситоцин (2-я фаза рефлекса). Окситоцин и вазопрессин в присутствии ионов кальция вызывают сокращение мио-эпителиальных клеток, которые обеспечивают выведение секрета из альвеол и млечных протоков. Параллельно подключаются апокриновый и голокриновый типы секреции. В результате ребенок получает «заднее» молоко. При недостаточном опорожнении грудной железы сохраняющееся давление в синусах, протоках и альвеолах ухудшает кровоснабжение железы, что в итоге приводит к уменьшению секреции. Таким образом, поддержание продукции молока зависит и от полноты его выведения [3, 6].

Наряду с описанными процессами происходит повышение продукции и выброс пролактина. Рефлекторный выброс пролактина происходит после латентной фазы (около 30-50 мин), поэтому основная цель рефлекса — в накоплении секрета между кормлениями, т. е. сохранение лактопоэза.

Плод тоже проходит «подготовку» к грудному вскармливанию. Попадание грудного молока в ротовую полость ребенка обеспечивается сосанием — ритмичным прижатием соска груди к верхушке неба и созданием отрицательного давления (до 250 мм рт. ст.). Известно, что уже на 13-15-й нед. гестации плод делает сосательные движения. У недоношенных детей к 26-й нед. гестации можно наблюдать сосательный рефлекс. Но окончательно созревает этот рефлекс к 32-34-й

нед. гестации. Глотательный рефлекс достаточно развит к 30-й нед. и полностью созревает к 34-й нед. гестации. Вскармливание ребенка грудью возможно, когда акты сосания, глотания и дыхания хорошо скоординированы. К 28-30-й нед. гестации у ребенка есть и глотательный и сосательный рефлексы, к 32-34-й ребенок уже способен их координировать, но они быстро истощаются. К 36-38-й нед. рефлексы созревают и хорошо скоординированы [2, 3, 5].

Становление лактации происходит в течение 2-3 нед. после родов. В первые дни (до 5-го дня) продуцируется молозиво, затем переходное молоко и примерно через 2 нед. появляется зрелое молоко.

Известно положительное влияние грудного вскармливания на здоровье женщины. У кормящих женщин ниже риск развития новообразований грудных желез и половых органов [1, 7, 16].

Нельзя недооценивать психологические эффекты грудного вскармливания. Грудное вскармливание является завершающим этапом в формировании чувства материнства у женщины. Общеизвестно, что сосание и положение у груди матери дает ребенку чувство защищенности, успокаивает. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют лучшие показатели психомоторного развития на 1-м году жизни. Усталость, состояние тревожности, неуверенность женщины не позволяют ей найти понимание запросов ребенка. В этих условиях свободное вскармливание часто становится хаотичным, что только усугубляет проблемы [3, 6, 7].

■ Одной из основных проблем, с которыми

сталкивается женщина в период становления лактации, является техника грудного вскармливания, распознавание первых признаков голода у ребенка, основные признаки гипогалактии, методы стимуляции лактации, особенности питания в период беременности и лактации

Существуют правила, соблюдение которых обеспечивает успешное грудное вскармливание.

К ним относятся правила, необходимые в период становления лактации [1, 3, 11, 12], т. е. в условиях родильного дома:

■ раннее (в первый час после рождения) прикладывание ребенка к груди,

■ вскармливание по требованию ребенка,

■ отказ от сосок и любого другого питания и питья. Другие рекомендации направлены на сохранение лактации более продолжительное время:

■ кормление по требованию ребенка,

■ ночные кормления,

■ кормление одной грудью в одно кормление (при отсутствии гипогалактии),

■ введение прикорма не ранее 6-месячного возраста. Необходимо отметить, что для реализации продолжительного грудного вскармливания необходимо соблюдение определенных условий: совместное пребывание матери и ребенка,

нормальный отдых и сон кормящей женщины, полноценный и сбалансированный рацион. Немаловажным является психологический настрой женщины, обозначенный как формирование «доминанты лактации», т. е. наличие у женщины стойкой убежденности в неоспоримых преимуществах грудного вскармливания перед искусственным и ее уверенность в том, что она сумеет кормить ребенка грудью, несмотря на разные трудности. В формировании доминанты лактации важна роль близких людей, но ведущим является просветительская работа и психологическая поддержка медицинского персонала на всех этапах оказания медицинской помощи женщине (женская консультация, родильный дом, детская поликлиника). Успешность такой работы зависит от организации консультативной помощи, единых подходов к теоретическим и практическим вопросам грудного вскармливания на всех этапах и преемственности между этими учреждениями [8, 9, 11-13].

ПРОБЛЕМЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ У КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ ПРИ ВСКАРМЛИВАНИИ ГРУДЬЮ

Одной из основных проблем, с которыми сталкивается женщина в период становления лактации, является техника грудного вскармливания, распознавание первых признаков голода у ребенка, основные признаки гипогалактии, методы стимуляции лактации, особенности питания в период беременности и лактации [1, 2, 4, 10-12].

При невозможности кормления ребенка грудью целесообразно вскармливание сцеженным грудным молоком, что более физиологично для ребенка и позволит сохранить лактацию. Успешность сцеживания определяется функциональными возможностями молокоотсоса.

Немаловажной проблемой при грудном вскармливании является состояние молочных желез (последствия неправильного прикладывания к груди, нагрубание молочных желез, закупорка молочных протоков и воспаление, абсцесс молочной железы).

В первые дни лактации при употреблении ребенком небольшого количества молока может возникнуть лактостаз, при котором в молочной железе появляется болезненное уплотнение. Помимо этого, лактостаз может сопровождаться чувством тяжести, распирания, жара, а также локальным покраснением кожи. Болезненные ощущения обычно усиливаются перед кормлением и ослабевают после него. Само кормление также может быть болезненным. Возможна суб-фебрильная лихорадка с повышением температуры до 38 оС. Так как лактостаз может осложниться развитием инфекционного процесса (мастита), необходимо принять скорейшие меры к его разрешению. Нельзя ограничивать или прекращать лактацию при развитии лактостаза — это повышает риск осложнений, в т. ч. абсцесса молочной железы [1, 3].

Основные правила борьбы с лактостазом: тепло, отдых, опорожнение груди. Необходимо более частое прикладывание ребенка к груди с обязательным полным ее опорожнением. Для снятия спазма протоков молочной железы можно сделать согревающий компресс. Если отмечается ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу для решения

вопроса о назначении антибактериальной терапии. Лечение данными антибактериальными препаратами не является противопоказанием для продолжения грудного вскармливания. Кормление ребенка грудью необходимо продолжить, т. к. грудное молоко способствует восстановлению нормальной флоры кишечника ребенка [1, 3].

Очень неприятные ощущения вызывают трещины сосков, которые могут образовываться в результате недостаточно хорошей подготовки молочных желез во время беременности, неправильной техники кормления, гиповитаминоза, общего ослабления организма женщины. Кроме того, трещины сосков — это входные ворота для инфекции, которая может вызвать мастит. Предупреждение образования трещин и ссадин сосков и их своевременное их лечение, предупреждение застоя молока являются средствами профилактики мастита.

Поскольку к трещинам сосков может приводить неправильный уход за грудью при кормлении, то необходимо соблюдать некоторые условия, которые помогут избежать этого явления:

■ дородовая подготовка сосков — мягкий массаж, гидромассаж;

■ дородовое обучение правильному прикладыванию ребенка к груди;

■ в период лактации необходимо содержать грудь в чистоте — перед кормлением необходимо мыть молочную железу теплой водой и просушить мягким чистым полотенцем;

■ не использовать для обеззараживания кожи соска спиртовых растворов, поскольку спирт сильно сушит кожу, а стерильность такой степени вовсе не требуется;

■ необходимо подкладывать в бюстгальтер мягкие прокладки на область соска и регулярно их менять в случаях спонтанного выделения молока в промежутках между кормлениями, т. к. повышенная влажность может провоцировать повреждение кожи и развитие болезнетворных микробов;

■ для смягчения пользоваться мазями или маслами, обладающими свойством потенцировать противовоспалительные процессы в коже [1, 6, 18].

Нежелательно применение масел и кремов на основании вазелина, растительного масла, т. к. они могут не только вызвать аллергию у ребенка, но и расстройство пищеварения. Смазывать грудь надо после кормления, тогда при следующем прикладывании ребенка к груди масло частично всосется в кожу, а частично смоется водой (это же относится и ко всем лекарственным составам из рекомендованных ниже) [17-19].

В качестве средства, применяемого как для профилактики, так и для лечения трещин сосков, можно рекомендовать мазь Бепантен, содержащую декспантенол, который в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту и действует как витамин, известный под названием витамин В5. Высокая безопасность и эффективность мази Бепантен подтверждены в ходе более чем 100 клинических исследований. Декспантенол, входящий в состав препарата Бепантен, имеет GRAS-статус (Generally Regarded as Safe), означающий международное признание его безопасности и разрешающий неограниченное использование в пищевой и фармацевтической промышленности, а также безопасное применение у детей с первых дней жизни [17-19].

Основным неактивным веществом мази является ланолин — полупроницаемое вещество, дающее выраженный защитный эффект, но не препятствующее газообмену. Ланолин проникает в роговой слой кожи и обеспечивает его гидратацию. Важно отметить, что ланолин разрешен Администрацией США по контролю пищевых и лекарственных продуктов для использования с целью ухода за грудью во время кормления [21].

Декспантенол быстрее, чем сама пантотеновая кислота, абсорбируется после наружного использования из кожи в клетки. Это является обоснованием целесообразности использования крема после обработки соска грудным молоком, т. к. он обеспечивает более быстрое проникновение пантотеновой кислоты в глубокие слои кожи. Кроме того, пантотеновая кислота является компонентом коэнзима А (СоА). В этой форме ацетилкоэнзим А (СоА) играет центральную роль в метаболизме каждой клетки.

Таким образом, два компонента обеспечивают двойной защитный эффект мази Бепантен: ланолин защищает верхние слои эпидермиса, т. к. он по строению сходен с секретами сальных желез и проникает в верхние слои роговой оболочки кожи, а декспантенол усиливает защитные свойства внутренних слоев кожи, стимулируя клетки, которые образуют роговой слой в процессе кератизации.

Своевременное использование Бепантена поможет предотвратить целый ряд проблем, возникающих при грудном вскармливании, и создать условия для полноценного питания для ребенка.

Кормящей матери следует напоминать, что слишком частое мытье сосков (чаще одного раза в день) удаляет защитную пленку и провоцирует появление трещин. А также, учитывая состав препарата, нет необходимости в обязательном смывании мази Бепантен перед кормлением.

Грудное молоко — золотой стандарт питания новорожденного и грудного ребенка.

Со времени представления Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ Декларации «Охрана, поддержка и поощрение грудного вскармливания» (1989) и инициативы «Больница, доброжелательная к ребенку» (1991) достигнуты значительные успехи в распространении грудного вскармливания. В России при активном участии ученых, нутрициологов, педиатров, поддержке организаторов здравоохранения создана нормативно-правовая база, обеспечивающая распространение инициативы ВОЗ и ЮНИСЕФ. Издана методическая и учебная литература, созданы курсы по обучению, горячие линии по поддержке грудного вскармливания [7, 9, 12].

В научно-практической программе «Оптимизация вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» запланированы мероприятия по распространению грудного вскармливания, адресная помощь беременным женщинам, кормящим матерям и детям первых 3 лет жизни. Один из ожидаемых результатов данной программы — увеличение распространенности грудного вскармливания в России на 30%% [9, 10].

Полный список литературы вы можете запросить в редакции.

Как массировать грудь, чтобы производить больше молока и получать каждую каплю жидкого золота

Совершенно естественно, что женщины испытывают периоды нехватки молока во время кормления грудью. Это может случиться с кем угодно, и обычно это не должно вас тревожить. Но от этого не меньше раздражает нехватка жидкого золота. К счастью, есть много способов вернуться на правильный путь и увеличить производство молока — например, руками. Хотя вы можете использовать помпу, знание того, как массировать грудь для выработки большего количества молока, будет полезно, если вы когда-нибудь окажетесь без помпы.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Массаж груди часто игнорируется в обществе из-за табу на «прикосновение к себе». Но массаж груди важен по ряду причин для здоровья. Согласно исследованию, проведенному в Беркли в 2012 году, было обнаружено, что массаж груди и легкое сжатие возвращают клетки груди в нормальное русло, тем самым предотвращая рак груди. Кроме того, если вы перенесли какую-либо операцию на груди, массаж груди может помочь справиться с болью.Мне сделали биопсию груди, и нежный массаж этой области имел решающее значение для уменьшения пульсации в такой чувствительной области.

Что касается кормящих женщин, то у них масса преимуществ. «Массаж груди имеет много преимуществ, включая повышенную продуктивность, меньший риск засорения и меньшую боль при нагрубании, и это лишь некоторые из них», — говорит Romper Тори Спроут, автор и сертифицированный международным советом консультант по лактации из Tiny Tummy Lactation Services. Она считает, что метод лимфодренажа, впервые примененный всемирно известным консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным международным советом Майей Болман, является одним из лучших способов помочь в производстве молока.Спроут объясняет метод в двух простых шагах. Сначала вы ложитесь на спину и разминаете грудь. Затем вы можете использовать оливковое или кокосовое масло, чтобы массировать мягкими движениями в направлении подмышек.

«Это точка лимфодренажа, которая поможет снять отек с груди и отфильтровать его по всему телу», — говорит Спроут. «Результат? Отек уменьшается, давление на протоки уменьшается, молоко движется более свободно». Есть также видео, которое поможет вам разобраться в этом, которое рекомендует Sproat.Результаты просто потрясающие.

Другая часть этого массажа груди, которая будет показана позже в видео, сосредоточена на соске. «Вы берете подушечки большого и среднего пальцев и кладете их прямо на внутренний край ареолы», — говорит Romper Ли Энн О’Коннор, международный консультант по грудному вскармливанию. Она объясняет, что вам следует «надавить, как будто вы собираетесь прикоснуться к грудной клетке». «Представьте, что на вашем большом пальце есть чернила — вы водите большим пальцем по направлению к соску, как будто вы собираетесь оставить отпечаток большого пальца, а не пятно», — говорит она.Вы повторяете эту технику, пока у вас не будет достаточно молока.

Независимо от того, массируете ли вы свою грудь или пользуетесь помощью консультанта или партнера по грудному вскармливанию, важно, чтобы вы хотя бы научились делать это самостоятельно. Таким образом, если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда вам нужно облегчить боль или нагрубание, или заставить что-то идти в 3 часа ночи, вы точно будете знать, что делать.

American Express

БЕСПЛАТНО — Группа поддержки молодых мам по грудному вскармливанию! Зарегистрируйтесь сейчас — используйте Code FreeSG при оформлении заказа!

Что такое нагрубание?

Что такое нормально? Это нормально, и ожидается, что ваша грудь станет больше и станет тяжелой, теплой и нежной между третьим и пятым днем ​​после рождения ребенка.Эти изменения груди происходят из-за увеличения объема молока, а также увеличения притока крови и лимфы к груди. Эти изменения сигнализируют о «поступлении» более зрелого молока и являются положительным признаком хорошей функции груди. Если ваш ребенок хорошо сосет, это состояние проходит примерно через 24-48 часов. Частое кормление грудью с рождения (каждые 2-3 часа или 8-12 раз или чаще в течение 24 часов) помогает уменьшить болезненность и полноту груди.

Нормальное наполнение груди может привести к набуханию, если ребенок недостаточно часто сосет грудь и / или не выводит молоко эффективно.Наполненная грудь становится очень полной, упругой, твердой, а кожа может стать красной, упругой и блестящей. У некоторых мам субфебрильная температура. Грудь может стать настолько раздутой, что соски станут плоскими, что затруднит захват ребенка.

Другие причины нагрубания:

• Мать и ребенок разлучены, и мать недостаточно часто сцеживается
• Мать получила внутривенное введение жидкости, что вызвало сильный отек
• Прикормка ребенка без замены сцеживания
• Защелка ребенка недостаточно глубокая, чтобы обеспечить достаточное отделение молока

Советы по снятию нагрубания:

• Медсестра очень часто — минимум 8 раз за 24 часа, при необходимости будя ребенка к третьему часу.Полезно кормить ребенка даже чаще, каждые 1-2 часа.
• Приложите тепло к груди за 5-10 минут перед кормлением. Использование теплых влажных компрессов или принятие горячего душа с легким массажем груди могут помочь потоку молока.
• Приложите к груди холодный компресс на 15-20 минут после кормления. Холод может уменьшить отек и воспаление. Пакет с замороженным горошком или кукурузой, завернутый в ткань, легко ложится на грудь и может использоваться повторно. Не прикладывайте пакеты со льдом прямо к коже.
• Помассируйте твердые неровные участки груди кончиками пальцев, пока ребенок сосет. Легкий массаж или компрессия груди могут помочь при оттоке молока.
• Хорошо подогнанный поддерживающий бюстгальтер для кормления поможет вам чувствовать себя более комфортно. Избегайте в это время бюстгальтеров на косточках.
• Ибупрофен (мотрин или адвил) может облегчить боль и отек. Обсудите с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Некоторые матери считают, что холодные листья капусты могут помочь уменьшить умеренное или сильное нагрубание.Неясно, есть ли в листьях вещество, уменьшающее опухоль, или просто прохладная температура листьев приносит облегчение.
• Вымойте кочан зеленой капусты и поместите в холодильник.
• Непосредственно перед использованием раздавите жилки листа скалкой.
• Положите несколько листьев на грудь, оставив обнаженным сосок. Ваш бюстгальтер удержит их на месте.
• Оставьте капустные листья на месте минимум на 20 минут.
• Прекратить листья, когда нагрубание улучшится.

Что делать, если моя грудь настолько твердая, что у моего ребенка проблемы с захватом груди?

• Смягчите ареолу с помощью умягчения обратным давлением (RPS). Этот процесс может переместить лишнюю жидкость из ареолы обратно в грудь. Методика описана ниже, но вы можете найти приведенное ниже видео.
  • Слегка изогнув руки, поместите кончики трех средних пальцев по обе стороны от основания соска в том месте, где он касается ареолы.
  • Слегка надавите на грудную стенку и удерживайте 30-50 секунд. Во время RPS ваша ареола размягчается, сосок выпячивается больше, и часто начинает капать молоко.
  • Как только ареола станет более мягкой и податливой, глубоко прижмите ребенка к груди.
• Смягчите ареолу, удалив немного молока сцеживанием руки. Доктор Джейн Мортон, клинический профессор медицинского факультета Стэнфордского университета, разработала видео, демонстрирующее, как сцеживать молоко вручную.
  Посмотреть видео: Снятие грудного молока руками
• Используйте ручной или электрический молокоотсос на низкой удобной настройке, чтобы удалить небольшое количество молока, размягчить ареолу и удлинить сосок перед тем, как сосать грудь.

Как часто и как долго нужно делать сцеживание?

• Хорошо кормящий ребенок лучше помпы для эффективного удаления молока из груди. Разрешите / поощряйте ребенка часто кормить грудью.
• Если ваш ребенок берет только одну грудь и не хочет сосать из другой тугой, твердой груди, вы можете вручную сцеживать или сцеживать молоко, чтобы уменьшить давление.Удаление молока, достаточного для размягчения тканей груди, может принести облегчение, не приводя к перепроизводству.
• Продолжительное набухание без облегчения может снизить выработку молока. Если грудь твердая и не размягчается после кормления, используйте электрическую помпу и удалите молоко, которое течет быстро и легко. Больничный насос, арендованный насос, обычно является лучшим выбором в этой ситуации.
• Если вы обнаружите, что для лечения нагрубания вы полагаетесь на сцеживание, и / или у вашего ребенка по-прежнему возникают трудности с захватом груди, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.Консультант может помочь вам разработать стратегию, которая будет работать для вас и вашего ребенка на этой стадии набухания.

Основные средства поддержки грудного вскармливания и ухода за ребенком
Pump Station & Nurtury® имеет многолетний опыт предоставления новым семьям выдающейся образовательной поддержки, поддержки грудного вскармливания и ухода за ребенком, включая продукты и занятия, которые могут иметь большое значение для вас и вашего ребенка. Чтобы просмотреть список некоторых основных продуктов, рекомендованных нашими специалистами по грудному вскармливанию, щелкните Основные продукты для грудного вскармливания и ухода за детьми.

См. Другие разделы справки по грудному вскармливанию и уходу за ребенком.

Авторские права © 2017 The Pump Station & Nurtury®.Все права защищены. Никакая часть этого раздаточного материала не может быть воспроизведена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопии, без письменного разрешения The Pump Station. Эта статья не была подготовлена ​​врачом, не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не заменяет регулярную медицинскую помощь. При появлении медицинских симптомов или проблем проконсультируйтесь с врачом. Пересмотрено 04/2014 г.

Сохранить и распечатать

5 невероятных преимуществ массажа груди при грудном вскармливании

Массаж груди можно использовать для улучшения общего впечатления от грудного вскармливания. Вот как это сделать.

Ссылки на содержание

Фото Национального института рака / Unsplash

Повышение качества грудного молока

В ходе исследования было обнаружено, что в грудном молоке повышен уровень твердых веществ, липидов, казеина и валовой энергии при массаже груди. Таким образом, массаж значительно повысил качество молока. Единственное свойство грудного молока, которое не изменилось, — это содержание лактозы.

‘Массаж груди улучшает качество грудного молока за счет значительного увеличения общего содержания твердых веществ, липидов, концентрации казеина и валовой энергии.Молоко матерей, получающих массаж груди Окетани, может улучшить рост и развитие младенцев ». (1)

Массаж груди может использоваться для решения проблем грудного вскармливания

«В России существует давняя традиция практических техник, которая продолжается и по сей день и включает в себя обращение матерей к медработникам, обученным ручному сцеживанию и грудному вскармливанию. методы массажа груди для устранения осложнений грудного вскармливания, включая нагрубание, закупорку протоков и мастит ». (2)

В исследовании («Влияние массажа груди на боль в груди, содержание натрия в грудном молоке и сосание новорожденного у матерей в раннем послеродовом периоде») кормящим матерям было проведено два 30-минутных сеанса массажа в течение первых 10 дней после родов.Эти матери испытывали меньшую боль в груди, их дети больше кормили грудью, а их молоко содержало меньше натрия по сравнению с их сверстницами, которые не получали массаж.

‘Массаж груди может облегчить боль в груди, снизить уровень натрия в грудном молоке и улучшить сосание новорожденных. Массаж груди можно использовать для решения проблем с грудью ». (3)

Когда массаж груди используется во время нагрубания, он смягчает ткань груди и разжижает молоко; тогда ребенку будет легче осушать грудь более эффективно.

Засоренные протоки легче открыть, если использовать комбинацию усиленного грудного вскармливания и массажа.

Массаж улучшает лимфодренаж. Лимфа обычно перемещается за счет движения мышц, но грудь движется не так сильно, как, например, ваша рука или нога, поэтому скопление жидкости в области груди является обычным явлением, что может вызвать отек и задержку воды. . Массаж может предотвратить накопление лишней жидкости.

‘В этом тематическом исследовании описывается возникновение сильного отека груди и ареолярной ткани матери в первые 2 дня после родов, что препятствовало раннему началу грудного вскармливания.У матери развилась тяжелая генерализованная задержка жидкости во время родов и в раннем послеродовом периоде. Ее груди были от природы большими. Из-за отека груди ткань ареолы и сосков стала твердой и не податливой. Мать успешно прижала новорожденного к груди после того, как ей показали ареолярную компрессию (АК) — метод, разработанный и названный авторами. AC уменьшает отек сосков и ареолы за счет мягкого положительного давления на ареолу. Ребенок продолжал успешно прикладываться к груди после того, как мать использовала кондиционер и научила его.’ (5)

Ребенок может легче захватывать грудь

Иногда ребенку может быть трудно захватить тугую твердую грудь. Массаж может смягчить грудь и облегчить прикладывание к груди ребенку.

Смягчение обратным давлением, как показано в видео, — отличный способ смягчить опухшую грудь перед сеансом кормления грудью.

Увеличьте выработку молока

Массаж может увеличить выработку молока, способствуя выработке гормонов лактации, таких как выработка окситоцина (гормона любви).

Окситоцин — это гормон, расслабляющий мышцы молочных протоков, что способствует улучшению потока молока.

Массаж груди очистит молочные протоки и заставит молоко течь более свободно, что поможет опорожнить грудь и, следовательно, вызвать более высокую выработку молока.

Предотвращение обвисания груди

Беременность, кормление грудью и тот факт, что мы все стареем, могут сказаться на внешнем виде нашей груди. Многие считают, что с помощью массажа груди можно улучшить приток крови к тканям груди и, следовательно, повысить плавучесть ;-).

В одном исследовании было обнаружено, что массаж кожи с маслом может помочь предотвратить появление растяжек.

«Было обнаружено, что 15-минутный массаж с применением миндального масла во время беременности снижает развитие стрий беременных (растяжек)» (4)

Другие преимущества массажа груди могут включать следующее:

• Вы может уменьшить симптомы менструальных спазмов.
• Помощь при боли после операции.
• Массаж груди во время беременности может уменьшить дискомфорт.
• Улучшите тон кожи груди.
• Вы можете расслабить грудь массажем.
• Профилактика рака груди. Самообследование груди помогает лучше понять любые уплотнения или шишки на груди.
• Естественное увеличение и увеличение груди: некоторые женщины делают массаж, чтобы стимулировать рост груди, что приводит к увеличению размера чашки.

Как выполнять массаж груди в период лактации и грудного вскармливания Советы по массажу

• Массаж можно комбинировать с мимикой руками или делать это самостоятельно.Не существует правильного или неправильного способа массировать грудь.
• Согрейте руки полотенцем с подогревом. Сначала начните прокачивать лимфатические узлы в подмышечных впадинах. Этот лимфатический массаж заставит кровь течь.
• Используйте лосьон во время массажа: натуральный лосьон, если вы кормите грудью. Кокосовое или оливковое масло натуральное и безопасное в использовании.
• Легкого растирания и сдавливания достаточно, чтобы кровь циркулировала. Не давите слишком сильно, иначе вы можете повредить железистую ткань.Как показывает практика, это не должно вызывать болезненных ощущений.
• Можно аккуратно размять грудь круговыми движениями. Вы можете использовать кулак, плоскую руку или кончики пальцев, чтобы массировать все области груди и особенно вокруг ареолы.
• Ритмичные круговые движения хорошо сочетаются с мимикой рук или накачкой.
• Легкие поглаживания используются для уменьшения воспаления и отека (задержки жидкости) в груди и улучшения кровообращения.
• Когда вы чувствуете, что грудь нагревается, это хороший знак; это означает, что кровоток в груди увеличился.
• Массаж нужно делать ежедневно. Вы можете массировать грудь каждый раз, когда принимаете ванну; в качестве смазки можно использовать мыло. Так вы не забудете и расслабитесь во время массажа.

О массаже груди не говорят достаточно часто, и это может показаться странным, но если у вас есть такие проблемы, как нагрубание, закупорка протоков или мастит, массаж во время кормления грудью может оказаться чрезвычайно полезным.

Пожалуйста, посоветуйтесь с лицензированным массажистом, прежде чем массировать любые области, которые недавно подверглись облучению или хирургическому вмешательству.Если вы подозреваете, что у вас мастит, проконсультируйтесь с врачом, который предпочитает грудное вскармливание, прежде чем делать массаж.

Ссылки:

1. https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2004/05000/Composition_of_Milk_Obolated_From_Unmassaged.5.aspx

Foda, Mervat I. *; Кавасима, Такааки †; Накамура, Садако †; Кобаяси, Митико ‡; Oku, Tsuneyuki †

2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/08

413475527

Майя Болман, BA, BSN, IBCLC1, 2, Линда Саджу3, Карине Оганесян, MD, Ph.D., IBCLC4, Татьяна Кондрашова, MA, IBCLC5, Энн М. Витт, MD, IBCLC1, 2, 3

3. https://synapse.koreamed.org/DOIx.php? Id = 10.4040 / jkan.2011.41. 4.451

Влияние Брестского массажа на боль в груди, содержание натрия в грудном молоке и сосание новорожденного у матерей в раннем послеродовом периоде

Сукхи Ан, 1 Джинхи Ким, 2 и Джунгсук Чо2

1 Доцент, Колледж медсестер Национального университета Чунгнам, Тэджон, Корея.

2 Докторант по специальности «Сестринское дело», аспирантура, Национальный университет Чунгнам, Тэджон, Корея.

4. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x

Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин

Сермин Тимур Ташхан Айше Кафкасли

5.Лечение послеродового отека груди с помощью ареолярной компрессии

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/08

404264326

Voni Miller, RN, IBCLC

Phoenix Hospital

Ян Риордан, EdD, RN, IBCLC, FAAN

Государственный университет Уичито, Уичито, Канзас

шагов, которым нужно следовать, преимущества и риски

Изображение: Shutterstock

Грудное вскармливание — это приятное занятие.Но это может стать ошеломляющим, особенно для тех, кто испытывает проблемы с лактацией, такие как боль в груди и недостаточное количество молока. Хотя большинство из этих проблем с уходом решаются сами по себе, для некоторых может потребоваться дополнительный уход и альтернативные методы лечения, такие как массаж во время кормления грудью.

Массаж в период лактации включает в себя различные техники массажа груди, которые расслабляют ткани груди и облегчают проблемы с грудным вскармливанием. Это также может быть простой и безлекарственный способ справиться с дискомфортом, связанным с грудным вскармливанием.

В этом посте рассказывается о некоторых важных преимуществах массажа в период кормления грудью для кормящих мам и о полезных советах по правильному массажу груди.

Преимущества массажа при кормлении грудью

Исследования показывают, что массаж груди может помочь решить следующие проблемы грудного вскармливания (1) (2).

1. Боль в груди: У кормящей матери может развиться боль в груди из-за нагрубания груди или инфекции груди (мастита). Различные виды массажа груди могут эффективно помочь облегчить боль в груди, предотвращая неблагоприятные последствия, такие как сокращение грудного вскармливания или раннее прекращение кормления грудью (3).
2. Низкое количество молока: Массаж груди в сочетании с сцеживанием груди может увеличить объем грудного молока (4) (5). Исследование показало, что проведение определенных видов массажа груди может даже улучшить качество грудного молока за счет увеличения липидов, казеина и общей энергии молока (6).
3. Заблокированные молочные протоки: Грудь содержит узкие молочные протоки, по которым молоко проходит от молочных желез к соску. Ребенок сосет грудь, чтобы активировать рефлекс расслабления, заставляя молоко вытекать.Однако в некоторых случаях, когда молоко не вытекает из этих протоков должным образом, оно застаивается, образуя нежный болезненный комок. В таких случаях мягкие массирующие движения комка по направлению к соску могут помочь уменьшить выпуклость, что приведет к легкому течению молока (7) (8).
4. Плохая фиксация: Смягчение обратным давлением — это метод массажа груди, при котором область вокруг ареолы (темная часть вокруг соска) мягко вдавливается внутрь в течение от одной до пяти минут. Это надавливание может уменьшить отек вокруг соска, делая его мягким и более сжимаемым, чтобы ребенок мог его сосать (9).
5. Растяжки: Эксперты считают, что нежный массаж груди в течение 30 или более секунд может увеличить кровоток и выработку коллагена. Со временем это может привести к исчезновению растяжек.

Кроме того, массаж груди может способствовать лимфодренажу, что может помочь удалить токсины и другие вредные отходы из груди.

Этапы массажа груди при кормлении грудью

Есть разные способы проведения массажа при кормлении грудью.Тип массажа, который вам подходит, будет зависеть от цели массажа. Таким образом, рекомендуется проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию. Тем не менее, вот несколько простых шагов, которым вы можете следовать для решения общих проблем грудного вскармливания, таких как набухание и закупорка протоков (10).

1. Сядьте удобно, например, лежа. Убедитесь, что вы спокойны, а в комнате приятная атмосфера.
2. Согрейте руки, потерев их друг о друга, или используйте для этого теплое полотенце.
3. Возьмите немного масла или массажного крема и вотрите его в ладони в качестве смазки. Вы можете проконсультироваться со своим врачом относительно подходящего масла или крема, в зависимости от цели вашего массажа.
4. Начните массировать всю грудь ритмичными круговыми движениями, двигаясь к подмышечной впадине кончиками пальцев, осторожно постукивая и разминая пальцами грудь. Будьте осторожны и не применяйте чрезмерную силу.
5. Сделайте паузу между массажами, чтобы сцеживать немного молока вручную.Это усилит расслабляющий рефлекс. Если сцеживание молока вручную кажется затруднительным, можно также использовать молокоотсос.
6. Как только молоко начнет течь равномерно, уменьшите количество массажных движений и сцеживайте больше молока, пока не почувствуете облегчение.
7. Вы можете массировать каждую грудь в течение 30–45 минут перед кормлением или во время купания. Если вы собираетесь делать массаж во время кормления, позвольте ребенку кормиться из одной груди, пока вы массируете другую.

Есть ли риск массажа груди во время кормления грудью?

При правильном выполнении массажа груди во время кормления грудью нет явных рисков.Тем не менее, вам следует проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, прежде чем массировать грудь, особенно при инфекции груди (мастите). Массаж груди во время инфекции может облегчить боль, но в большинстве случаев необходимы лекарства для лечения этого состояния. Если вы не знаете, как правильно делать массаж, проконсультируйтесь с лицензированным массажистом. Они могут направить вас на правильный путь массажа и даже выяснить, приносит ли он вам пользу.

Массаж груди во время кормления грудью может облегчить некоторые проблемы грудного вскармливания.Вы можете массировать грудь практически в любое удобное для вас время. Однако лучше всего делать массаж перед кормлением или во время него, а также во время ванны. Если ваша грудь кажется полной или тяжелой даже после кормления, вы можете даже подумать о том, чтобы помассировать ее после кормления.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Оценка техники массажа и помпы в лечении
нагрубание груди с помощью термографии

Rev Lat Am Enfermagem. 2014 март-апрель; 22 (2): 277–285.

Анита Батиста душ Сантуш Эберле

¹ Магистр наук, RN, Hospital Universitário Regional de Maringá, Universidade
Estadual de Maringá, Маринга, PR, Бразилия.

Маркос Антонио Мунис де Моура

² Докторант, Федеральный технический университет Параны,
Куритиба, PR, Бразилия.Ассистент профессора, Escola Politécnica, Pontifícia
Католический университет Параны, Куритиба, PR, Бразилия.

Маурен Абреу де Соуза

³ Постдокторант, Федеральный технологический университет Парана,
Куритиба, PR, Бразилия. Доцент, Escola de Educação e Humanidades,
Pontifícia Universidade Católica do Paraná, Куритиба, PR, Бразилия.

Перси Нохама

⁴ Доктор философии, профессор, Escola Politécnica, Pontifícia Universidade
Католика-ду-Парана, Куритиба, PR, Бразилия.

¹ MSc, RN, Hospital Universitário Regional de Maringá, Universidade
Estadual de Maringá, Маринга, PR, Бразилия.

² Докторант, Universidade Tecnológica Federal do Paraná,
Куритиба, PR, Бразилия. Ассистент профессора, Escola Politécnica, Pontifícia
Католический университет Параны, Куритиба, PR, Бразилия.

³ Докторант, Федеральный технологический университет Параны,
Куритиба, PR, Бразилия. Доцент, Escola de Educação e Humanidades,
Pontifícia Universidade Católica do Paraná, Куритиба, PR, Бразилия.

⁴ доктор философии, профессор, Escola Politécnica, Pontifícia Universidade
Католика-ду-Парана, Куритиба, PR, Бразилия.

Автор, ответственный за переписку: Перси Нохама, Pontifícia Universidade
Católica do Paraná. Escola Politécnica, Rua Imaculada
Консейсао, 1155, Байрру: Прадо Велью, CEP: 80215-901, Куритиба, PR,
Бразилия. Электронная почта: [email protected]

Поступила 14 апреля 2013 г .; Принято 10 декабря 2013 г.

Copyright © 2014 Revista Latino-Americana de
Enfermagem

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями
Некоммерческая лицензия Creative Commons Attribution (CC BY-NC).Эта лицензия
позволяет другим распространять, ремикшировать, настраивать и развивать вашу работу
некоммерчески, и хотя их новые работы также должны выражать вам признательность и
быть некоммерческим, им не нужно лицензировать свои производные работы на
те же условия.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Цель

для оценки техники массажа и помпы при лечении послеродового периода
нагрубание груди посредством термографии.

Метод

Исследование проводилось в Банке человеческого молока больницы в Куритибе,
Бразилия.Мы случайным образом отобрали 16 кормящих женщин с нагрубанием
классификация долевая, ампулярно-железистая, умеренная и интенсивная. Мы
сравнили разницу температур до и после
лечение с помощью массажа и помпы.

Результаты

мы обнаружили отрицательный градиент температуры 0,3 ° C между предварительным и
постобработка в опытной группе. Грудь с сильным набуханием
были на 0,7 ° C теплее по сравнению с умеренным нагрубанием.

Заключение

Массаж и электромеханическое накачивание превосходили ручные методы, когда
оценивается термографией.РЕБЕК: U1111-1136-9027.

Ключевые слова: Термография, Нарушения лактации, грудное вскармливание, кормление грудью

Введение

Нагрубание молочных желез в процессе грудного вскармливания является первым встречающимся симптомом
матерью в саморегуляции физиологии лактации. Иногда
грудь выделяет количество молока, превышающее потребность ребенка,
становясь настолько полными и подтянутыми, их называют «двускатной грудью» ⁽¹⁾ , что является одним из факторов прерывания грудной клетки.
Исключительно грудное вскармливание (EBF) у детей в возрасте до четырех месяцев ⁽²⁾ .Набухание груди возникает из-за
повышенная васкуляризация и накопление молока и, во вторую очередь, лимфатической
и сосудистый застой ⁽³⁾ .
Возникают такие сигналы, как боль, интерстициальный отек, увеличение объема
грудь ⁽⁴⁾ , кожа блестящая,
уплощенные соски, с сопутствующими диффузными и покраснениями или без них
площади ⁽³⁾ , отметка
температура тела, включая лихорадочное состояние. После опорожнения груди ⁽⁵⁾ , снижение температуры
имеет место.

Термический анализ с использованием изображений был описан Леманом в 1877 году и использовался в
область здоровья ⁽⁶⁾ . Термография
это метод, широко используемый в промышленном секторе и все еще зарождающийся в
область медицины, даже если она безобидна. Он настроен как метод захвата
инфракрасное излучение, излучаемое телом, определяющее его температуру ⁽⁷⁾ . Начиная с термографической
при осмотре наблюдаются дифференциальные закономерности теплового распределения, обеспечивающие
информация, относящаяся к конкретному процессу, происходящему в теле ⁽⁸⁾ , утверждающаяся до
присутствует как вспомогательный компонент для диагностики ⁽⁹⁾ .

Температура груди изменяется под действием нескольких факторов, среди которых:
являются эндогенными, которые можно изучить с помощью термограммы ⁽¹⁰⁾ . В исследовательской литературе
наблюдались изменения температуры груди у беременных ⁽¹¹⁾ , а дозировка гормонов в период лактации
женщины с набухшей грудью, у которых было обнаружено, что системы с высоким
чувствительность может обеспечить раннюю диагностику как послеродового дискомфорта в груди, так и
а также развитие нагрубания груди (BE) ⁽¹²⁾ .

И медицина, и медсестры используют медицинский осмотр как связующее звено между искусством и наукой.
На основе биологических наук данные получены с помощью соответствующих инструментов и
техники осмотра, пальпации и аускультации. Кроме того, субъективно
информация получена из интервью. Таким образом, собранные данные субсидируют
Клиническая аргументация при постановке диагноза ⁽¹³⁾ . Хотя хорошо известно, нагрубание груди
малоизученный ⁽¹⁴⁾ . В
отчетливо видны изменения температуры груди, в случае
нагрубание, и это следует учитывать при постановке диагноза и в возможностях
для лечения.До сих пор в литературе не говорилось о существовании этого
параметр в изучении возможных методов лечения этого состояния, которое влияет на
кормящая мать.

Что касается применения термографии послеродовой груди,
исследования были старые ^(11-12) , и некоторые факторы способствовали
дискредитация термографии в 1970-х, например, отсутствие контролируемых
исследования, определение чувствительности и специфичности метода и
высокий процент ошибок при интерпретации изображений.Начиная с 1990-х гг.
технологический прогресс компьютеризированных инфракрасных камер, особенно их тепловизионных
разрешение, которое может варьироваться от 0,08 мК до 0,03 мК при 30ºC, снова вызвал интерес
вызвано для этого метода в клинической области ⁽⁶⁾ .

Для кормящих грудью женщин с БЭ физический осмотр с пальпацией обычно позволяет
определение типов нагрубания, которые чаще всего влияют на эти
женщины ⁽¹⁵⁾ . Тем не менее
использование технологических ресурсов перекрывает субъективный характер пальпации
на клиническом экзамене ⁽¹⁶⁾ .

Относительно опорожнения груди в соответствии с существующими техническими стандартами для
банки грудного молока (HMB), Бразильская сеть банков грудного молока (RBBLH),
извлечение желательно производить вручную, принимая ресурсы, такие как
всасывающие насосы с предшествующим массажем ⁽¹⁷⁾ . Собственно, наиболее часто используемые методы лечения
набухание груди является первичным, то есть ручные методы, либо кормящие
сама женщина, третье лицо или кто-то из специалистов, например медсестра.Такой
процедура отнимает много времени и вызывает стресс у человека, выполняющего ее. В целом,
эти профессионалы остаются сидеть и опираться в одном и том же положении в течение длительного времени.
Позвоночник и запястья напряжены, пока руки двигаются во время массажа.
Также утомляются ноги и руки, появляются боли и признаки усталости ⁽¹⁸⁾ .

Таким образом, мы стремимся минимизировать эргономические условия работы
медперсонал, а также привнести элементы, обозначающие потенциальные преимущества
в использовании новых технологий, это исследование было направлено на оценку применения
механические техники массажа и накачки при лечении БЭ в период лактации,
с помощью термографии.

Методология

Это исследование состояло из клинического исследования, проведенного в контролируемой и рандомизированной
мода, с количественно-качественным подходом. После библиографического обзора это было
обнаружили, что было немного сообщений о методах оценки БЭ в период лактации. Это
было предложено использовать инфракрасную термографию в качестве экспериментальной технологии для
оценить результаты, полученные при массаже и механической накачке, так как эта техника
не применялся ни в одном подобном исследовании.

Исследование проводилось в HMB больницы Hospital Universitário.
Evangélico de Curitiba , Куритиба, Бразилия. Мы случайным образом выбрали 16
женщины (две группы по восемь человек), взрослые (возраст ≥18 лет), обратившиеся за помощью в ИСБ между
дни 24 января и 23 февраля 2011 года. Набор происходил после рутины.
доступ осуществляла медсестра с большим опытом грудного вскармливания,
в какое время были определены критерии включения и исключения.

Размер выборки был рассчитан на основе популяции женщин с БЭ, получавших лечение в
ИСБ больницы.Учитывая погрешность 7%, уровень достоверности
Для оценки 95% и первоначальной распространенности 50% потребовалось 196 добровольцев. Тем не мение,
образец был скомпрометирован из-за недоступности для использования
приборы, период акклиматизации, необходимый для применения
протокол термографии, а также из-за неподписания условий бесплатного и информированного
согласие. Волонтеры были разделены на две группы. Посредством систематической случайной
После сортировки они были помещены в контрольную группу или группу вмешательства.Сделать это,
следователь подбросил монетку. В результате «лица» первые лактации
женщина будет в контрольной группе и получит лечение с помощью массажа и мануальной терапии.
перекачка. Если это была «корона», то кормящая женщина относилась к экспериментальной группе.
и получил массаж и электромеханическую накачку. Таким образом, два метода
лечение чередовали, начиная с первоначального случайного отбора.

В качестве критериев включения были приняты следующие: добровольцы от третьего до
десятый послеродовой день; умеренное и / или сильное двустороннее нагружение и любой
классификация по расположению в груди в соответствии с критериями, описанными в
литература ⁽¹⁹⁾ .Степень
опухоль груди была описана между нулевой и четвертой степенью.
Таким образом, считается нулевой класс, крест, два креста, три креста и четыре.
постепенно переходит к ступеням. Нежная грудь была обозначена нулевым
степень, а четвертая оценка была присвоена твердой, подтянутой и опухшей груди. В
остальные степени набухания варьировались между этими двумя крайними значениями ⁽⁵⁾ . В этом исследовании БЭ был классифицирован
по выраженности признаков и симптомов: два крестика (свет), когда
грудь набухает без дискомфорта; три креста (умеренные) обозначены
тяжесть в груди при отсутствии боли; и четыре кросса (интенсивные) для тяжелых
грудь, кожа натянута и сопровождается болями.Мы также учли расположение
нагрубание, которое было: (1) дольчатым, когда был отек в одном или нескольких редких
точки груди (2) долей, с застоем молока, сопровождающимся болью в одной или
более редкие участки груди; (3) ампулярный, когда ограничивается застой молока
к границе ареолы и может сопровождаться болью; (4) железистая, со стазом
молоко по всей молочной железе и болевые ощущения ⁽¹⁵⁾ .

Критерии исключения: женщины с историей маммопластики и / или груди
протез; использование синтетического окситоцина; использование анальгетиков за шесть часов до
изучение; нанесение крема или талька на грудь в день обследования; ванна до часа
перед исследованием; солнечные ванны или свет в последние два часа до исследования;
история поражения груди пальпируется (PBL) или не пальпируется; предыдущая история
лактационный мастит; обструктивное железистое нагрубание; нарушение целостности тканей
в любой области груди; и, не принимая предложенный метод.Волонтеры
подписал Условия свободного и осознанного согласия, и исследование было одобрено
Комитет по этике в исследованиях Понтификационного университета
Católica do Paraná , под № 5863.

При оценке применялись два метода: клинический осмотр и термографический осмотр,
кормящие женщины сидят, положив руки на бедра, лицом вперед,
включая обе груди на одном фронтальном изображении. Следуя рекомендациям
Международная академия клинической термологии ⁽²⁰⁾ , перед проведением экзамена
пациенты раздели исследуемую область и оставались в течение 15 минут в
кондиционированная среда для термостабилизации.Кормящие
женщины оставались одни в комнате площадью 18 м ³ , при температуре от 23 до
24 ° C, относительная влажность от 40 до 55%, контролируется настольным термогигрометром. в
таким же образом испытуемые отдыхали в течение 15 минут до получения изображений,
выполняется после применения лечебных техник (массаж и
прокачка).

В данном исследовании использовалась камера A 325 (FLIR Systems Inc.) с
датчик инфракрасного излучения, который фиксирует изображение объекта и показывает
с разрешением 16 бит, в реальном времени на экране компьютера с частотой 60 Гц.

Следует отметить, что эталонная термограмма груди в норме.
лактация уже была изучена авторами в предыдущем исследовании. Таким образом,
согласно критериям, принятым для других патологий ⁽²¹⁾ , термография будет считаться подходящей
после обработки термограмма показывала измененные цветовые узоры в
отношение к нормальному тепловому распределению. Кроме того, когда среднее из трех областей
предложенных для анализа в каждой груди представлен температурный градиент более чем
0.3ºC. Аналогичным образом, тепловая асимметрия будет рассматриваться, если будет минимальная
разница между грудями 0,3 ° C.

Методы, принятые для лечения набухшей груди, состояли из массажа.
и откачка, используя ручные методы для группы управления и электромеханические для
экспериментальная группа. В этом вибротерапевтический массажер торговой марки
Применялись физические, отечественного производства; в режиме повышенной вибрации
и доильный насос торговой марки Medela ^® , произведенный в г.
Швейцария, при максимальном всасывании.Для ознакомления сначала была представлена ​​техника.
наносится на руки кормящих женщин, а затем и на их
грудь.

У кормящих женщин с нагрубанием желез, электромеханический
(опытная группа) или ручной (контрольная группа) массаж применялся в течение одной минуты.
Путем пальпации определяли, произошло ли размягчение; в положительном
случаях накачивание производилось перед следующим массажем; в отрицательных случаях массаж
снова наносили еще на две минуты и накачивали до следующего
массаж.При долевом, дольчатом и ампулярном приливе крови массаж применялся к
все опухшие области, пока не произошло размягчение области, с вкраплениями
насосная техника соответственно.

Данные хранились в электронной таблице Excel, а для статистического анализа — в SPSS 9.1.
программное обеспечение и программное обеспечение R. Чтобы оценить эффект лечения на каждом
группе применялся парный t-критерий. Для сравнения типов нагрубания
согласно классификации по интенсивности, мы применили F-тест ANOVA для
дисперсионный анализ.Для всех тестов мы зафиксировали значение 5% для статистических
значимость.

Анализ термографических изображений

Анализ изображения начался с определения наиболее подходящего маркера, и
палитра, которая обеспечит наилучшую визуализацию интересующих областей.
Таким образом, мы выбрали маркер Flying spotmeter
Палитра медицинская для анализа минимальной температуры
(самый холодный пиксель), и Palettes Hainhi и
Rain10 для финальной презентации изображения.За это
При анализе учитывались минимальные температуры, зафиксированные в самых холодных пикселях.
содержащиеся в изображениях. Это было сделано для того, чтобы избежать измерения температуры
сосудистая система с поверхности, названная препятствием для
расследование ⁽⁶⁾ .

Результаты

Мы осмотрели груди добровольцев, было обнаружено, что ни один из
У кормящих матерей были БЭ по дольчатому типу. показывает, что у испытуемых экспериментальной группы было 50%
железистое нагрубание и такое же соотношение долей и долей / ампул.в
В контрольной группе 62,5% кормящих матерей были поражены БЭ долевого и
долевые / ампулярные области.

Таблица 1

Распределение груди в зависимости от нагрубания груди по местоположению,
внутри каждой группы (опытной и контрольной). Куритиба, PR, Бразилия, 2011 г.
(N = 16)

5