можно ли давать воду новорожденному и как ее вводить грудничку
Вода для новорожденного необходима ровно так же, как и любого другого человека или живого существа на нашей планете. Вот только мудрая природа позаботилась о том, что воду младенец получает с маминым молоком. Грудное молоко на более чем 85% состоит из воды, так что, если ты кормишь грудью по требованию, то можешь быть уверена в том, что воды грудничку хватает.
Однако мамы, родившие в теплое время года, знают как сложно «отбиваться» от советчиков в лице бабушек и более старших подруг, а порой и педиатров, говорящих о том, что ребенка нужно допаивать водой. Скажем сразу: здоровый, нормально развивающийся малыш на грудном вскармливании до 6 месяцев не нуждается в допаивании водой. А теперь поговорим подробнее, почему так происходит и в каких ситуациях вода крохе на гв все же необходима.
Можно ли давать воду новорожденному при гв?
Современные педиатры отвечают отрицательно на этот вопрос. В твоем грудном молоке есть необходимые ценные элементы, которые хуже усваиваются, если допаивать ребенка водичкой. Например, железо: его усвоение снижается почти в половину, если давать грудничку воду. А железодефицитная анемия — одно из самых неприятных заболеваний у таких крох.
В отличие от воды и молочной смеси, грудное молоко содержит активные вещества, с помощью которых у малютки формируется иммунитет. Очень важно, чтобы в кишечнике крохи поселились нужные полезные бактерии и микроорганизмы. «Разбавлять» их водой — плохая идея. Из-за этого же обычная вода может стать причиной запоров у малыша.
Часто в роддомах рекомендуют поить новорожденного водой при желтушке. Однако последние исследования Всемирной Ассоциации Педиатров показали, что эта рекомендация не имеет под собой основания. Чем скорее малыш будет приложен к груди и начнет получать достаточный объем грудного молока, тем скорее его билирубин придет в норму.
Когда можно давать воду грудничку при кормлении грудью
Есть ряд случаев, когда воду грудному ребенку давать можно, а иногда даже и нужно, чтобы избежать установки капельницы. Во-первых, это слишком высокая температура окружающей среды, от 37 градусов и выше. Кроха еще не полностью приспособился к окружающему миру, его терморегуляция несовершенна, поэтому он может терять слишком много жидкости и не успевать восполнить ее с грудным молоком.
Ротавирусная инфекция и другие энтеровирусы — не редкие диагнозы у малюток до полугода. Маленькие дети переносят их особенно тяжело. Педиатры рекомендуют в это время буквально повесить ребенка на грудь, чтобы он постоянно получал жидкость. Если этого сделать нельзя, предлагай малышу чистую воду. Но помни, при ухудшении состояния, если вы находитесь дома, немедленно вызови неотложную помощь. Критичное для жизни обезвоживание из-за рвоты и поносы у крох наступает за несколько часов!
Читай также: Обезвоживание у ребенка: основные симптомы и как справиться
Помни о том, что в твоем «переднем молоке» содержится больше воды, чем в питательном заднем, поэтому в случае необходимости обязательно чередуй груди, чтобы ребенок получал больше жидкости.
Сколько можно давать воды новорожденному
До 4 месяцев дневной максимум чистой воды для грудного ребенка оставляет 60 мл. Но это действительно максимум, больше — не нужно! В любом случае, каждый случай необходимого допаивания водой обсуждай с педиатром.
Как поить новорожденного водой
Итак, если твоему малышу нужна вода при грудном вскармливании, тебе важно дать ее так, чтобы кроха не предпочел ее груди, не испортил захват. Поэтому самый простой способ — бутылочку, оставь напоследок. Ты всегда можешь взять соску. Кстати, около 10% детей вообще не берут бутылочку, поэтому используй вначале другие методы.
Из чего можно дать воду ребенку:
- из ложки;
- из шприца без иголки;
- из чашки;
- из поильника-непроливайки.
Читай также: Живая вода для малыша: опыт французских мам
В конце концов, ты можешь давать водичку из смоченной марлечки, обмотанной вокруг твоего пальца. Но если все вышеперечисленные способы не получилось применить, выбери бутылочку с самой тугой соской, имитирующей женский сосок. Это поможет не «обленить» малыша. Но, в любом случае, прикладывай его к груди как можно чаще, а воду давай только по показаниям врача!
Фото: depositphotos, shutterstock
Видео: Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании
Врач-педиатр о грудном вскармливании
Статью подготовила врач-педиатр Ермолаева Юлия Александровна
Грудное молоко — естественный полноценный продукт питания малышей. Грудное вскармливание до 6 месяцев жизни полностью удовлетворяет потребности грудничков в пищевых нутриентах, и наполовину меньше во втором полугодии жизни.
В этой статье молодые мамы найдут ответы на все интересующие их вопросы!
Доказано — 99% женщин способны кормить грудью. Истинная гипогалактия встречается только у 1% женщин, но кормление грудью также возможно после проведения косметических операций, зависит от методов операций. Полноценную консультацию предоставит оперирующий хирург.
Перечень противопоказаний для грудного вскармливания весьма ограничен и включает в себя следующие состояния:
- ВИЧ-инфекция у матери
- Открытая форма туберкулеза
- Дети с галактоземией, фенилкетонурией, болезнью «кленового сиропа»
- Прием некоторых лекарственных препаратов (в каждом конкретном случае следуйте инструкции к препарату). Вопрос о прекращении грудного вскармливания при приеме лекарственных препаратов обсуждается на консультации с врачом.
Как питаться кормящей матери
Питание кормящей женщины предусматривает полноценный рацион белковых продуктов, овощей и фруктов (источника витаминов, минералов, клетчатки), а также достаточный питьевой режим.
Разнообразие рациона питания матери определяет вкусовые пристрастия ее малыша в дальнейшем. Водная нагрузка для кормящей женщины составляет 2-2.5 литра. Белковые продукты представляются основными составляющими в рационе питания, суточное потребление белка должно соответствовать 100 г.
Углеводы, помимо хлеба и круп, должны поступать в виде овощей, фруктов, зелени. Легкоусвояемые углеводы занимают лишь пятую часть всех углеводов.
Потребность в жирах — ниже и предпочтение отдается растительным маслам и сливочному маслу. Основной причиной ограничения потребления каких-либо продуктов является их непереносимость ребенком.
Рекомендуемые ограничения по продуктам питания:
- виноград – вызывает метеоризм;
- чеснок, лук в свежем виде — меняют вкусовые качества молока;
- белокочанная капуста, слива, чернослив, абрикос, инжир могут давать диспептические расстройства, оказывать послабляющее действие.
Для определения переносимости различных продуктов рекомендуется вести пищевой дневник, в который записывать употребляемые продукты и реакцию со стороны ребенка. Любой продукт при наличии индивидуальной непереносимости должен быть исключен.
В случае наличия у родителей аллергии, соблюдение диеты матерью проводится с первых дней жизни с целью профилактики. При нахождении матери на диете с отказом от каких-либо продуктов питания, необходимо обратиться к диетологу за составлением рациона, соответствующего потребностям кормящей маме и ребенку.
Что необходимо исключить из рациона?
К продуктам, подлежащим исключению из рациона, относятся: копчености, кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, газированные и содержащие красители напитки. При нахождении на диете вопрос о введении заменителей, биологически-активных веществ ребенку или матери решается индивидуально после консультации с врачом-педиатром. Например, при исключении из рациона молочных продуктов рекомендуется дополнительный прием препаратов кальция.
Прием алкоголя категорически противопоказан. Курение запрещено, в том числе и пассивное.
Пищевые добавки и витаминные комплексы могут быть рекомендованы и при наличии сбалансированного полноценного питания. Среди данной категории препаратов рекомендуется принимать только те формы, которые разработаны специально для кормящих матерей.
Грудное вскармливание не требует допаивания водой. Грудное молоко на 85% состоит из воды и, при появлении жажды, ребенок компенсирует себе потребность в воде за счет грудного молока.
Кормление ребенка всегда проводить с чистыми руками. Мыть же грудь перед кормлением, а особенно с использованием моющих средств — недопустимо. Во время мытья смывается защитная смазка с сосков, предупреждающая их трещины. Мытье груди проводится только во время приема гигиенического душа.
Как часто необходимо кормить ребенка?
Кормление детей грудью рекомендуется по требованию малыша, данный режим способствует усилению лактации и выработке большего количества белка, ферментов, витаминов, защитных факторов. Очень важно научиться отличать чувство голода и беспокойную реакцию младенца по различного рода причинам, в том числе и эмоциональным.
Маме не следует давать грудь при первом крике малыша, необходимо чувствовать и понимать своего ребенка. У малышей достаточно повода для выражения негативной реакции. Самой распространенной причиной плача можно назвать повышенную требовательность ребенка, когда он хочет, чтобы его взяли, покачали, носили на руках, уделяли больше внимания и разговаривали. Многие детки требуют грудь не вследствие пищевой потребности, а с целью постоянного ощущения материнского тепла, комфорта. Внимательная мама всегда сможет определить потребности своего крохи.
Продолжительность кормления не имеет четких норм. Каждый ребенок индивидуален и временной промежуток для полного насыщения может составлять от 5 до 40 мин. Этот же принцип необходимо учитывать при расчете количества кормлений.
Новорожденный ребенок чаще прикладывается к груди, до 10-12 раз в сутки. По мере роста ребенка количество кормлений уменьшается до 6-8. Индивидуальный ритм кормления вырабатывается к 1 месяцу жизни. Ночное кормление является обязательным условием для сохранения достаточной лактации, это обусловлено суточным ритмом выработки пролактика — гормона лактации. Определить достаточность питания можно по прибавкам в весе малыша, количествах выделенной мочи и стула. В норме частота мочеиспусканий 20-25 раз в сутки. Стул однородной консистенции, желтого или кисломолочного цвета, 4-8 раз в сутки.
По своему составу выделяют раннее и позднее молоко. Раннее молоко является менее калорийным и содержит больше воды, микроэлементов, витаминов. Позднее молоко более богато белками и жирами. Данный факт определяет необходимость получения обоих видов молока ребенком. Для равномерной выработки молока необходимо соблюдать принцип чередования прикладывания к груди. Можно давать обе груди на одно кормления только в случаях полного опустошения первой груди для потребления ребенком и раннего и позднего молока. Прерывистый характер кормления не обеспечивает ребенка достаточным калоражем и может служить причиной дефицита массы.
Как правильно кормить ребенка?
Правильная техника прикладывания к груди определяет успех грудного вскармливания. Критерием правильного захвата служит отсутствие видимой части ареолы. Первые сосательные движения более быстрые, затем ритм замедляется. Акт сосания не должен сопровождаться шумными, булькающими звуками, дыхание ребенка на протяжении кормления спокойное, щеки округляются, нижняя губа должна быть вывернута наружу, младенец расслаблен. Прикладывание к груди проводится до момента, пока малыш самостоятельно не отпустит грудь.
Если отпустивший грудь малыш находится в состоянии беспокойства, вероятнее всего, имеет место неправильная техника прикладывания и ребенок остался голодным. В такой ситуации нужно повторно предложить эту грудь, правильно приложить ребенка. В первый месяц возможно сосание с длительными промежутками по причине становления лактации.
Лактостаз, мастит — как предотвратить и вылечить?
Одной из частых проблем, с которой сталкиваются молодые мамы — лактостаз, характеризующийся нагрубанием молочных желез, болезненностью и лихорадкой. Данное состояние возникает в результате дисбаланса между потреблением молока ребенком и его выработкой.
Из медицинских причин следует, в первую очередь, обратить внимание на размер уздечки языка ребенка. Короткая уздечка препятствуют правильному захвату соска и нарушает технику сосания. По этой причине, в 1 месяц рекомендуется осмотр детского стоматолога. При отсутствии адекватной терапии лактостаз переходит в мастит, а в дальнейшем — в абсцесс грудных желез. Данные проявления могут появиться на любой стадии лактации, но чаще на 2-3 й неделе после родов.
Единственным методом лечения лактостаза и мастита является выведение молока из груди. Самым простым и эффективным способом является прикладывание ребенка к набухшей груди и только в качестве вспомогательного метода — сцеживание. К сцеживанию молока прибегают в случаях, когда кормление грудью невозможно. Сосательная функция ребенка по своей силе превышает эффективность современных молокоотсосов. Сцеживание можно проводить как рукой, так и с помощью специальных приспособлений — молокоотсосов. В продаже на сегодняшний день представлен широкий выбор данных приспособлений. Эффект, как правило, наступает через 1-2 дня, когда уходят болезненные ощущения, нормализуется температура, а объем выработанного молока соответствует потребностям малыша.
Среди рекомендаций по лечению и профилактике могут быть следующие:
- регулирование техники прикладывания к груди;
- более частое кормление больной грудью;
- ношение комфортной одежды, нижнего белья, не препятствующих оттоку молока;
- правильное положения тела во время сна с исключением сдавливания молочных желез;
- и т.д.
Использование листьев белокочанной капусты не имеет доказательной базы! При повышении температуры, болевых ощущениях разрешен прием ибупрофена, парацетамола в средних дозах.
В схему лечения мастита обязательно включена антибактериальная терапия. Отлучение от груди при приеме антибиотиков, разрешенных на грудном вскармливании, является недопустимым, так как основным механизмом лечения является эффективное выведение молока. В случаях развития абсцесса требуется хирургическое лечение путем разреза с обязательным дренированием полости.
Можно ли хранить грудное молоко?
При необходимости, ребенка можно кормить свежим и/или замороженным сцеженным грудным молоком. Хранение молока должно осуществляться только в чистой, а лучше — в стерильной посуде из стекла или пластиковых пакетах, а также бутылках, предназначенных для хранения материнского молока. Для каждого сцеживания используется отдельная посуда, либо пакеты для хранения. Объем сцеженного молока в среднем должен составлять 100-120 мл, что соответствует разовому объему кормления. Срок хранения сцеженного молока при комнатной температуре составляет 3-4 часа, максимально до 6 часов.
Свежее молоко в холодильнике при температуре ниже 4 градусов может находиться до 3-8 дней при условии использования стерильной тары. Хранение при размораживании замороженного молока в этих же условиях — 24 часа. Замороженное молоко в морозилке при постоянной температуре может находиться в течение 1 года. Подогрев сцеженного охлажденного или замороженного молока осуществляется при комнатной температуре, либо в посуде с теплой водой и ни в коем случае не на водяной бане с кипящей водой. Повторная заморозка размороженного молока недопустима. Охлажденное грудное молоко приближено к составу свежего и сохраняет факторы защиты.
Когда лучше отлучать ребенка от груди?
Естественный отказ от груди рекомендуется после 12 месяцев жизни. В настоящее время для подавления лактации приоритет отдается физиологическим способам. Фармакологическими методам по развитию побочных эффектов отошли на второй план.
Остались вопросы? Запишитесь на консультацию к врачу-педиатру или запланируйте консультацию онлайн!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ПЕДИАТРУ
Можно ли новорожденному давать воду, допаивание грудничков: за и против
На сегодняшний день неоспоримым авторитетом в вопросах грудного вскармливания была и остается ВОЗ/ЮНИСЕФ – Всемирная Организация Здравоохранения совместно с детским фондом ООН. Именно на их рекомендации относительно грудного и искусственного, а также дополненного и смешанного вскармливания, помимо этого, методик и схем введения прикорма ориентированы все прогрессивные педиатры. Эксперты этих уважаемых международных ассоциаций выпускают рекомендации для всех детей мира, касающиеся того, как правильно кормить и поить малышей.
По мнению специалистов, важно максимальное поддержание и поощрение грудного кормления, а грудничков, которые не едят иной пищи, кроме грудного молока, никакими дополнительными продуктами и жидкостями, включая и обычную воду, допаивать не нужно. Но вот многие педиатры и даже авторитетные детские ассоциации в отношении воды и допаивания детей имеют свое мнение, отличное от ВОЗ-овского. Мотивируется это тем, что климат в разных странах существенно различается, равно как и потери жидкости детьми, поэтому в отношении допаивания ведутся споры. Поговорим об аргументах за и против, обсудим все варианты допаивания, виды жидкости и сроки ее введения.
Оглавление: Мнение ВОЗ и ведущих организаций Аргументы против воды Аргументы сторонников воды, их критика Когда нужно допаивание? Допаивание при искусственном и смешанном вскармливании Какую воду можно давать детям до года?
Мнение ВОЗ и ведущих организаций
Все российские, зарубежные ассоциации, поддерживающие и пропагандирующие ГВ, а также эксперты ВОЗ однозначно рекомендуют малышам, которые получают только и исключительно грудное молоко в качестве пищи, в течение полугода их жизни воды – не давать! В конце прошлого столетия в свет вышли рекомендации по ГВ – «10 принципов успешного грудного вскармливания». В этом документе, своего рода рекомендациях к действию, под шестым пунктом значится постулат: «Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями».
Если разобраться детально и педантично, то новорожденными считают детей до 29-го дня их жизни, и именно до этого периода, когда они максимально уязвим и чувствительны к факторам внешней среды, в их организм должно попадать только грудное молоко – и как пища, и как питье. Но при этом по рекомендациям ВОЗ в целом, не рекомендовано давать малышам-грудничкам никакой вообще иной жидкости, кроме молока до достижения полугода. Эти же идеи сегодня поддерживает а наш МинЗдрав и педиатры, которые разбираются в ГВ. По сути, вода для допаивания нужна детям по мере введения им более плотной, нежели грудное молоко, пищи. Это срок примерно с полугода, когда начинаются прикормы.
Важно
По своему составу и биологическим свойствам грудное молоко – это и еда, причем полноценная и идеальная, но одновременно и питье, пополняющее запасы воды в теле младенца на 100%. Но это только при условии, что ребенок совершенно здоров, кроме груди он не получает ничего!
Аргументы против воды
Общего и единого стройного мнения относительно допаивания детей в разных странах мира нет еще и потому, что вода не так безопасна, как могло бы показаться родителям. Если в цивилизованных странах нет проблемы с доступом к качественной, чистой, безопасной питьевой воде, то вот в Азии и Африке – вода – это второе золото, и источники качественной воды для детей не так доступны. Иногда даже небольшого ее объема достаточно, чтобы навредить хрупкому юному организму.
Важно, чтобы родители понимали, что даже чистая на вид вода может быть опасна для ребенка из-за примесей и микробного обсеменения. Эксперты ВОЗ говорят о возможных проблемах организма деток, которые может провоцировать, казалось бы, вполне безобидная вода.
Среди ведущих опасностей:
- Возможность нарушений микробиоценоза кишечника, провокация дисбиоза. Ребенок рождается на свет совершенно стерильным, заселение микробами кожи, слизистых и просвета кишки происходит в первые дни, за счет поступления материнского молока и бактерий с кожи ее груди. Они известны матери и ребенку, к ним есть готовые антитела в молоке, они заселяют кишечник и не провоцируют каких-либо сбоев. Вода, какой бы она не была чистой – не стерильна, микробы в ней незнакомы ребенку, они приживаются плохо, с «боем». Молоко матери – это сразу и еда крохи, за счет белков, жировых и углеводных компонентов, и поливитамины – за счет минеральных и витаминных компонентов, и питье, за счет воды, стерильной и идеально структурированной материнским телом под нужды ребенка. Прикладываясь к груди, малыш сначала пьет, получая более жидкое и сладкое переднее молоко, а затем уже основательно ест, подсасывая густое, жирное и плотное заднее молоко. Но если на фоне этого слаженного процесса происходит допаивание водой, можно нарушить определенное созданное равновесие. Это грозит попаданием в животик крохи опасных микробов, не с воды, так с соски и бутылочки, ложки. Это чревато расстройствами кишечника. По данным исследователей те малыши, которым кроме груди в первые полгода не давали ничего, даже воды, реже страдают от дисбиоза кишечника.
- Перегрузка выделительной системы, почек. После того, как ребенок появился на свет, не все его органы и системы уже окончательно зрелые. Так, почки еще совершенствуются и настраивают свою работу по выведению избытка солей и воды из тела, а вместе с ними – отработанных метаболитов. Молоко матери идеально по балансу соли и рН, оно не нагружает почки, так как избытка солей и жидкости не дает, и выводятся только отработанные остатки. А вот вода – это не только молекулы Н2О, но и много солей, с которыми почкам справиться нелегко, и они вынуждены напрягаться, чтобы вывести избыток и жидкости и солевых соединений.
- Недополучение пищи. Дети относительно своего собственного веса получают пищи гораздо больше, нежели взрослые, что обусловлено высокими темпами роста и скоростью метаболизма. Но все-таки объем желудка малыша ограничен, и он может потреблять примерно 1/6 от своего веса в сутки. Если часть объема молока заменится водой, малыш получит тот же объем пищи, но калорий и питательных веществ в ней будет на порядок меньше, и значит, сил на рост и развитие тоже. Вода только занимает объем, не давая энергии, но при этом вытесняет такой же объем калорийного и питательного молока. Дети, которые получают и грудное молоко, и допаиваются водой, сосут меньше, растут медленнее, прибавляют меньше.
- Снижение количества молока матери. Эта проблема плавно вытекает из предыдущей, если кроха сосет меньше молока, грудь и производит его во все меньших объемах без должной стимуляции сосанием. Таким образом у матери на следующие прикладывания будут стимулироваться молока меньше на тот объем, который малыш получил водичкой. Особенно плохо давать малышу воду перед сном или ночью, тогда молока производится еще меньше. Именно ночные сосания стимулируют лактацию на следующий весь день за счет подстегивания работы гормона пролактина. Важно сосать молоко днем и ночью, и ночью делать это часто, не заменяя грудь бутылкой с водой.
- Риск отказа от груди. Многие матери дают детишкам воду с бутылочки с соской, а ее сосание по механизму существенно отличается от груди матери. Из бутылки вода капает сама, и сосание идет как через соломинку, при грудном сосании и молоко надо выдаивать и прилагать усилия. Естественно, что дети откажутся после самостоятельного капанья жидкости трудиться и сосать грудь. В тоге начинаются капризы и требования бутылки, что приводит к быстрому переходу на смешанное и полностью искусственное кормление. Молока у матери становится все меньше, на этом история ГВ и завершается. А виной всему — вода, которая собственно и не нужна.
Аргументы сторонников воды, их критика
Старшее поколение, которое имеет скудный опыт в ГВ, а также родители паникеры и те, кто мало читает и узнает о кормлении грудью, переживают по поводу того, что ребенок страдает от жажды, сравнивая его с собой. Они считают, что раз вода нужна взрослым, значит, ее автоматически нужно давать и детям, но так бывает не во всех случаях. Доводы эти не имеют научного подкрепления и доказательной базы. Итак, приводятся аргументы в пользу воды.
На улице и дома жара, нужно пить, потому что плохое пищеварение. Но грудное молоко – уникальный продукт, оно и вода, и еда. Чтобы подтвердить тот факт, что здоровым детишкам, которых кормят только грудью, не нужна дополнительно вода, ВОЗ отважилась на эксперимент. Она исследовала три группы кормящих матерей детьми, проживающих в условиях температур от + 40 до 55℃ на протяжении определенного времени. Группы матерей с детьми были:
- Только на ГВ без допаивания и докорма;
- Дети на ИВ;
- Малыши на ГВ с допаиванием водой.
Проблем со здоровьем и пищеварительных расстройств, инфекций не было выявлено только у детей из первой группы, которые получали исключительно молоко матери. У второй и третьей группы были проблемы с животом, инфекции и несварение.
Если давать одно молоко, будет обезвоживание. Этот аргумент также не выдерживает критики экспертов. Если речь не идет о серьезных инфекциях с рвотой и диареей, когда ребенок теряет жидкость быстро и массивно, тогда молоко вполне себе конкурирует с водой и даже обходит его. У взрослого человека, потребляющего преимущественно плотную и сухую пищу вода нужна для пополнения запаса солей и жидкости. Но для грудничков все эти функции отлично берет на себя само грудное молоко, и в нем баланс воды и соли оптимален, лучше, чем в обычной воде. Помимо всего, молоко обладает противовирусными и иммунными свойствами, из него все компоненты усваиваются максимально полноценно.
Сосание бутылочки с водой помогает успокоиться и уснуть. Это тоже сомнительный аргумент, так как малыша убаюкивает само сосание, а не вода или емкость, поэтому качание на руках и грудь – лучшее снотворное.
Введение воды помогает быстрее устранить желтуху. Это на сегодня также уже отвергнутый аргумент, так как тот билирубин, что прокрашивает кожу – он не растворим в воде, его хорошо растворяют и вводят жиры грудного молока. Поэтому на грудном вскармливании желтуха сходит также быстро. Более того физиологическая желтуха новорожденных не относится к патологии, она не опасна для ребенка и поэтому как можно скорее выводить билирубин и нет особой необходимости.
Когда нужно допаивание?
На сегодняшний день доказано научными данными и многочисленными экспериментами – никакой необходимости во введении ребенку на полном грудном кормлении любых видов воды (родниковой, кипяченой, минеральной) не требуется. Само грудное молоко – это одновременно и питье для крохи, и его питание, идеальное и максимально полноценное. Напивается, утоляет жажду малыш за счет потребления жиденького, «переднего» молока, которое накоплено в груди между прикладываниями. В нем от 90 до 80% воды и солей много сахара и мало жиров. Заднее молоко – это более густая и плотная масса, которая служит источником еды для грудничка, он ей уже основательно подкрепляется.
Важно
Грудное молоко в зависимости от времени суток, сезона и даже возраста грудничка меняется по составу, полностью удовлетворяя его потребности. Оно чутко адаптируется под потребности младенца. В летнее время оно более жидкое, так как и сама мать больше пьет, в зимнее – более густое и плотное.
Не стоит приводить аргументы в пользу того, что малыш хочет пить, если он жадно сосет бутылку с водой. Во-первых, это реализация сосательного рефлекса, он так же жадно будет сосать и пустышку, и вложенный в рот палец. Кроме того, у детей нет различий между голодом и жаждой, мозговой центр, который отвечает за дифференцировку этих сигналов – только развивается.
Никто не запрещает в категорической форме родителям допаивать своего ребенка, но делать это стоит с двухмесячного возраста. И давать воду стоит с ложки, понемногу, если ребенок не будет протестовать против ее вкуса. Если ребенок не хочет, капризничает – не нужно настаивать, лучше лишний раз приложить его к груди.
Важно
Если ребенку даются прикормы или он получает смеси, ему обязательно нужно допаивание. Все выше сказанное будет актуально только для грудничков до 6 месяцев.
Есть определенные и четкие медицинские критерии обезвоживания, при которых введение дополнительной жидкости нужно любому ребенку, будь то малыш на полном ГВ, на смеси или прикормах. К ним относятся высокая лихорадка, на фоне которой малыш не берет грудь или сосет мало, рвота и понос, на фоне которых возникают западение родничка, нездоровый блеск глаз, сухость губ и слизистых рта, вялость, слабость, тихий плач, отсутствие мочи более 6 часов или появление сильно темной мочи при ее малом количестве.
Обратите внимание
Важно также в этих случаях консультироваться с врачом, достаточно ли только отпаивания или нужны еще и внутривенные вливания жидкости. Одной грудью в таких ситуациях не всегда можно обойтись без опасных последствий.
Допаивание при искусственном и смешанном вскармливании
По своему составу и плотности, осмолярности смеси существенно отличатся от грудного молока и поэтому детям, получающим смешанное питание или полностью искусственное, нужно допаивание водой. Причем, количество этой воды равно объему одного кормления. Эту воду нужно распределить на несколько приемов в течение дня. Ее дают из бутылочки или с ложки, особенно если жарко и малыш активно теряет жидкость. Не стоит насильно заставлять ребенка пить воду, если он не хочет, регулирование жажды – это сложный процесс. Со смесью малыш получает достаточный объем жидкости, поэтому воду нужно давать между кормлениями, а не до них или сразу после. Также стоит усилить прием жидкости на фоне жары, обезвоживания и лихорадки.
Какую воду можно давать детям до года?
Если принято решение допаивать ребенка водой, сразу же встает вопрос – какая вода допустима для малыша. Естественно, что минеральная, обычная питьевая или из-под крана – не подходит. Но остается вопрос между кипяченой и фильтрованной обычным бытовым фильтром водой и детской бутилированной, из магазина или аптеки. Старшее поколение настаивает, что лучше дважды прокипятить и остудить воду, чем пить из пластиковых бутылок, родители же теряются – что им ответить?
Даже если водопроводную воду несколько раз пропустит через бытовые фильтры, а затем прокипятить, она все равно оставит в своем составе определенное количество солей и определенных, неблагоприятно влияющих на организм ребенка соединений. Кроме того, после кипячения вода может потерять и те полезные крохи, которые в ней оставались, особенно если кипятили ее не один раз.
Совсем иное дело, вода, прошедшая промышленную очистку в условиях заводов, в ней остаются вещества, безопасные для организма детей, ее не нужно кипятить. Просто открывать бутылку и давать ребенку. Предпочтение стоит отдавать бутилированным водам крупных и известных марок, так меньше шанс нарваться на подделки, а воду тоже могут фальсифицировать.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
1,891 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Десять правил успешного грудного вскармливания
Трудно переоценить степень важности грудного вскармливания для малыша. Материнское молоко – самое полезное и безопасное питание, которое можно предложить новорожденному. А кроме того, это важная часть процесса коммуникации мамы и малыша, помогающая задать благоприятную эмоциональную обстановку в семье.
Волонтер, консультант Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию Ольга Кабанова рассказала нам о том, как правильно организовать грудное вскармливание, дав с десяток ценных советов.
Вот вы и вместе: вы и ваш малыш, или даже малыши. Здравствуй, новая жизнь! Впереди снова открытия и приключения, опыт и удивительные ощущения, и скоро будет сложно представить, как же вы жили без этого карапуза. А пока знакомьтесь, улыбайтесь друг другу и готовьтесь к продолжению этой природной цепочки зачатие – беременность – роды – грудное вскармливание.
Для успешного грудного вскармливания важно:
- Приложить малыша к груди в течение первого часа после родов. Контакт «кожа к коже», мама рядом – это полезно, правильно и замечательно;
- Кормить ребенка по требованию, заметив первые поисковые движения (ерзает, поворачивает голову, открывает рот, высовывает язык, кряхтит), не дожидаясь плача. Спокойного ребенка легче приложить к груди правильно;
- Обязательно сохранять ночные кормления – это очень важно. Да, именно ночью, когда малыш сосет грудь, вырабатывается основной объем пролактина – гормона, отвечающего за количество молока;
- Выбирать совместное пребывание в одной палате. Во-первых, так спокойнее маме и малышу, во-вторых, это дает возможность для прикладывания по требованию;
- Доверить продолжительность и частоту кормлений ребенку. Сосание груди – это не только питание, но и значимый вклад в психологическое здоровье мамы и малыша;
- Менять грудь сколько угодно во время одного кормления. Или не менять😊 Всем участникам процесса должно быть комфортно;
- Докармливать малыша только по медицинским показаниям и назначению врача. Не надо спешить за смесью и бутылочкой. Если малыш хорошо набирает вес, прибавляя от 150 граммов в неделю и выше, то питания ему достаточно;
- Не допаивать малыша водой до полугода (до начала прикорма). В этом нет необходимости, ведь грудное молоко на 90% состоит из воды;
- Не использовать бутылки с соской и пустышки. Техника сосания груди и этих «гаджетов» разные, малыш может запутаться, что в свою очередь может привести к проблемам с ГВ.
- Не сцеживаться дополнительно, если малыш рядом и кормится по требованию. Когда процесс организован правильно, грудь вырабатывает столько молока, сколько нужно именно вашему ребенку.
Грудь не требует специального мытья. Привычного душа раз в день вполне достаточно.
Если нет возможности прикладывать ребенка к груди (например, это временно запрещено по медицинским показаниям или же малыш находится не рядом с мамой), сцеживайтесь с первого дня раз в 3 часа по 15 минут. Этого будет достаточно для поддержания лактации.
Молоко, как правило, не приходит тот час же после родов. Но это не значит, что в эти несколько дней после рождения малыш голоден. В первые дни жизни потребность новорожденного в питании не велика, и молозива, которое есть у мамы, ему будет более чем достаточно, чтобы дождаться установленного грудного режима питания.
Кстати, молозиво богато по своему составу, содержит иммуноглобулины (защищают от инфекций и аллергии), факторы роста (способствуют созреванию кишечника и предотвращают появление аллергии), много лейкоцитов (защищает от инфекций), обладает слабительным эффектом, что помогает выходу мекония, и огромным количеством других полезных свойств.
Кормите грудью с удовольствием!
Полезные материалы по грудному вскармливанию
Горячая линия по ГВ: 8 (495) 120-44-03.
Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ): www.akev.info
О том, как создать банк молока: www.milkmama.info
Проверить совместимость лекарств с лактацией: www.e-lactancia.org
Я – мама! Правила грудного вскармливания
Заведующая женской консультацией
БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии,
Тимофеева Олеся Васильевна
В соответствии с Конвенцией о правах ребенка, каждый ребенок грудного возраста и других возрастных групп имеет право на надлежащее питание. Грудное вскармливание является идеальным способом обеспечения детей раннего возраста питательными веществами, необходимыми для их здорового роста и развития.
Молозиво, вырабатываемое в конце беременности, рекомендуется ВОЗ в качестве совершенного продукта питания для новорожденных детей, а к кормлению необходимо приступать в течение первого часа после родов. Рекомендуется проводить исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.
При рождении ребенка, почти все женщины намереваются кормить своего ребенка грудным молоком длительное время, но к трем месяцам кормление прекращают уже 45 % мам, а к году кормят всего 14%. Чаще всего мамочки объясняют это недостатком молока, но истинный недостаток наблюдается только у 3 % женщин. В чем же на самом деле проблема? А она состоит в том, что женщины либо не хотят кормить грудью, либо не знают, как это правильно делать. Часто даже рекомендации близких и медицинских работников ведут к ошибкам и в дальнейшем к прекращению грудного вскармливания.
Для того чтобы Вы могли кормить своего ребенка успешно и длительное время, нужно соблюдать основные правила и обучиться приемам кормления.
Основные правила
успешного грудного вскармливания
(рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения)
Каждая женщина должна знать, что ее молоко является наиболее полноценной пищей для ее ребенка в первые 6 месяцев жизни, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни. Поэтому она должна стремиться выполнять правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для своего малыша здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма.
- Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
- Исключение кормления новорожденного из бутылки или другим способом до того, как мать приложит его к груди, чтобы у ребенка не сформировалась установка на любое иное кормление, кроме грудного.
- Совместное содержание матери и ребенка в одной палате способствует успешному налаживанию контакта матери и ребенка, которому ничто не должно мешать.
- Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если родильницу не научили этому в роддоме, ей следует пригласить консультанта по грудному вскармливанию или инструктора по обучению уходу за ребенком и научиться этому специально. Удобная поза при кормлении и для матери и для малыша, помогает сделать процесс кормления наиболее эффективным и приятным. Избавляет маму от напряжения во время кормления, обеспечивает эффективный отток молока.
- Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. При любом проявлении беспокойства, первым делом надо приложить малыша к груди – грудь для младенца это не только еда, в первую очередь — это источник психоэмоционального благополучия (в состав молока входят эндорфины, которые снимают стресс) для психологического комфорта. Малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час.
- Продолжительность кормления регулирует ребенок: не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
- Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности до 6 месяцев в 96% случаев. Кроме того, ночные кормления наиболее полноценны.
- Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Молоко на 87-90% состоит из воды, поэтому потребность в жидкости полностью обеспечена. Если малыш хочет пить, ему жарко или у него температура, нужно чаще прикладывать его к груди. Кроме этого, при допаивании водой, мы обманываем малыша, создавая у него ложное чувство сытости. Это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке.
- Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления. При необходимости введения докорма его следует давать только из чашки, ложки или пипетки.
- Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мама поторопится предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами, в результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактозная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника.
- Исключение частого мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди. На коже около соска располагаются специальные железы, которые выделяют вещества, обладающие антибактериальными свойствами, и вырабатывают специальную смазку, которая делает кожу эластичной и имеет запах, привлекающий ребенка и является дополнительным стимулом к сосанию.
- Отказ от частых и контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует маму, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма. В одно кормление ваш малыш может съесть 30 г. молока, в следующее 65 г., а в промежутке просто захотеть пить и высосать всего 15 г.
- Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании, молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Сцеживание необходимо в случае вынужденного разлучения матери с ребенком, выхода матери на работу и т.д.
- До 6 месяцев ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов.
- Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью. Поэтому молодым матерям рекомендуется обращаться в материнские группы поддержки грудного вскармливания как можно раньше.
- Обучение уходу за ребенком и технике грудного вскармливания необходимы современной матери, чтобы она смогла без лишних хлопот с удобством для себя и малыша растить его до 1 года. Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию и инструкторы по обучению уходу за грудным ребенком. Чем скорее мама научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом.
- Сохранить грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет. Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мама, и ребенок.
Исключительное грудное вскармливание в течение шести месяцев имеет много преимуществ для детей грудного возраста и их матерей. Основными из них являются защита от желудочно-кишечных инфекций, наблюдаемая не только в развивающихся, но и в промышленно-развитых странах. Благодаря раннему началу грудного вскармливания – в течение часа после рождения ребенка — обеспечивается защита новорожденного от инфекций.
Грудное молоко является также важным источником энергии и питательных веществ во время болезни и способствует снижению смертности среди детей, испытывающих недостаточность питания. Дети и подростки, находившиеся в грудном возрасте на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью имеют избыточный вес или страдают ожирением. Кроме того, они демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.
Более длительное грудное вскармливание способствует также укреплению здоровья и благополучия матерей; оно снижает риск развития рака яичников и молочной железы и позволяет делать перерывы между беременностями — исключительное грудное вскармливание детей в возрасте до шести месяцев оказывает гормональное воздействие, которое часто вызывает отсутствие менструаций. Это естественный метод предупреждения беременности, известный как метод лактационной аменореи.
Техника грудного вскармливания
- Чтобы ребёнок качественно захватил грудь и мог эффективно сосать, необходимо помочь ему правильно к ней приложиться:
- возьмите ребёнка на руки так, чтобы его позвоночник был прямым;
- всё тело младенца повёрнуто к маме;
- голова не запрокинута и не отклоняется в сторону, вниз или вбок;
- большим и указательным пальцами обнимите головку малыша у основания черепа, положив его лопаточки себе на ладонь;
- большим пальцем другой руки слегка оттяните ареолу вверх на той груди, которой собираетесь покормить малыша. Остальные пальцы поддерживают грудь снизу;
- приподнимите грудь и погладьте соском нижнюю губку ребёнка, в ротик можно выдавить пару капелек молока;
- когда младенец начнёт широко открывать рот и совершать поисковые движения губами, он готов к сосанию;
- положите грудь на нижнюю губку малыша и большим пальцем «вкатите» сосок ему в рот;
- подбородок ребёнка прижат к груди матери;
- носик новорожденного ребенка должен упираться в грудь матери, но при этом не должен тонуть в ней, так как это создаст проблемы с дыханием. Поэтому мама после захвата соска должна немного придерживать свою грудь, как бы оттягивая ее осторожно на себя.
При верном прикладывании Вы вскоре услышите, как кроха глотает. Его рот будет широко раскрыт, нижняя губа вывернута наружу, и вы можете видеть, как двигаются челюсти.
Многих мам волнует вопрос, когда должно свершиться первое кормление грудью. Желательно, чтобы это произошло в течение первого часа после родов, но не раньше. Обычно к этому моменту ребёнок уже отдохнул и готов взять грудь.
После кормления малыша нужно подержать столбиком. Это обеспечит выход проглоченного при кормлении воздуха и уменьшит вероятность образования колик в животике. Если женщина кормит ребенка своим молоком, то нужно ей уделять внимание и своему питанию. В первые дни нужно больше есть продукты с оптимальным содержанием полезной клетчатки, это нужно для пищеварения грудного ребенка. Свести к минимуму нужно употребление сладостей, цитрусовых, меда, орехов. Каждое новое блюдо нужно женщине в свой рацион вводить постепенно, это позволит определить, как организм крохи реагирует на состав продуктов.
Уход за грудью при грудном вскармливании
Кормящая девушка должна внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проводить пальпацию молочных желёз. К сожалению, нередки случаи возникновения застоев молока, которые могут перерасти в серьёзное заболевание – мастит. Если вы заметили болезненное уплотнение в груди, или у вас ухудшилось самочувствие, немедленно обращайтесь к врачу. Раннее диагностирование проблемы позволяет выровнять ситуацию уже на следующий день.
Часто женщины отказываются от кормления грудью, при образовании трещин на сосках или если простыли. Во время простуды малыша может защитить маска, которую должна надевать мама. А при появлении трещин нужно пользоваться накладками и смазывать ранки специальным кремом, который рекомендован именно при грудном вскармливании. Лучшей профилактикой трещин сосков является правильное прикладывание, поэтому уделите ему особое внимание.
После родов можно пользоваться, при плоских сосках и молокоотсосом, под его воздействием соски также постепенно приобретают нужную форму. Во время всей беременности и на протяжении всего периода лактации женщине нужно носить те бюстгальтеры, которые не сдавливают грудь. Кормление грудного малыша необходимо начинать постепенно. В первые дни будет казаться, что молока мало, но мамы должны знать, что после рождения крохе достаточно всего несколько миллилитров для того чтобы не чувствовать голода и при этом получать все необходимые вещества. Молока у женщины становится больше примерно через неделю. В первые дни после этого может наблюдаться сильный прилив, когда приходится по несколько раз менять белье. Затем все постепенно нормализуется, и организм женщины начинает вырабатывать такой объем молока, который требуется именно ее ребенку.
Грудное вскармливание не рекомендуется всего в нескольких случаях. Это открытая форма туберкулеза у мамы, СПИД, недоношенность с отсутствием рефлекса сосания, серьезные нарушения в работе ЦНС у ребенка. Во всех остальных случаях молоко мамы — это самая лучшая пища для новорожденного и лишать его такого питания просто неразумно.
Грудное вскармливание – залог здоровья Вашего малыша!
Все, что вы хотели знать о грудном вскармливании и боялись спросить!
Материнство – это счастье, это необыкновенное чувство глубочайшей и нежной любви матери к своему малышу, любви, которой хватит на всю жизнь. Для новорожденного малыша мама – условие существования и выживания его в этом мире, младенец полностью зависит от своей матери. Общение с мамой с первых минут на этой земле, тепло материнской груди, вкус драгоценного маминого молока, знакомый запах, родной голос придают малышу уверенность, что его любят. Младенец, приложенный к груди, слышит биение любящего сердца.
Что такое грудное вскармливание?
В соответствии с терминологией ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) термин исключительно грудное вскармливание обозначает вскармливание ребёнка исключительно грудным молоком (без допаивания и докорма молочными смесями), преимущественно грудное вскармливание – вскармливание материнским молоком в сочетании с допаиванием, частично грудное вскармливание – сочетание кормления ребёнка грудным молоком с регулярным докормом заменителями женского молока или прикормом (более 30 г/сут).
Почему важно обеспечить грудное вскармливание для своего ребёнка?
Грудное вскармливание считается оптимальным для гармоничного физиологического, интеллектуального и психического развития, роста малыша. Его относят к естественной форме питания новорожденного, сформированной в ходе биологической эволюции, в связи с чем оно должно рассматриваться кака физиологически адекватное питание новорожденного и грудного ребёнка. После рождения ребёнка происходит трансформация системы «мать – плацента – плод» в её аналог «мать – молочная железа – нативное молоко – ребёнок» с сохранением генетической связи, сформировавшейся в период внутриутробного развития.
Грудное молоко помогает индивидуализировать питание ребёнка в зависимости от его генотипа, гестационного возраста и состояния здоровья, оно уникально и незаменимо для каждого конкретного ребёнка.
Сформированный в процессе вскармливания грудью контакт между матерью и ребёнком оказывает влияние на развитие материнско-детских отношений в дальнейшие возрастные периоды.
Большое разнообразие биологических факторов, активных и защитных, позволяет сформировать адаптационный потенциал ребёнка, минимизировать неблагоприятное воздействие разнообразных факторов внешней среды на его формирующийся организм, достоверно снижая заболеваемость детей, находящихся на грудном вскармливании.
Достаточно убедительно свидетельствуют данные о том что искусственное вскармливание детей на первом году жизни, особенно смесями с высокой энергетической ценностью и высоким содержанием белка, служит одним из ведущих факторов риска развития у детей ожирения, сахарного диабета и аллергических реакций.
Следует указать, что вскармливание грудью оказывает несомненно положительное влияние и на здоровье матери, обеспечивая предотвращение повторной беременности в первые месяцы лактации при её значительной интенсивности, а также снижение риска возникновения злокачественных новообразований яичников и молочной железы. У кормящей мамы быстрее и легче проходит послеродовое восстановление, у длительно кормящей женщины постепенно, но неуклонно уходит лишний вес и возвращается стройность.
Что такое лактация?
Лактация – это образование молока в молочных железах и регулярное выведение молока из молочных желёз.
Всё начинается, когда в гипофизе головного мозга матери в ответ на стимуляцию соска при сосании груди ребёнком вырабатываются гормоны – пролактин и окситоцин. Под воздействием гормона пролактина начинается выработка молока, а гормон окситоцин стимулирует отток синтезированного молока из груди наружу. Сама молочная железа состоит из железистой, жировой и соединительной ткани. Железистая ткань состоит из долей, которые, в свою очередь, состоят из долек. Дольки похожи на грозди винограда и состоят из клеток, производящих молоко – лактоцитов. Грудное молоко образуется из крови матери, может отличаться по цвету у каждой женщины, а также в разные периоды грудного вскармливания у одной и той же женщины. Мелкие протоки соединяются, образуя более крупные, и расширяются в области ореолы. По молочным протокам, которые идут из долек к соску наружу, молоко выделяется из молочной железы.
Обычно на становление лактации требуется от 1 до 4 месяцев. В \то время настоятельно рекомендуется осуществлять ночные кормления. В период с 2 часов ночи до 8 утра идёт усиленная выработка гормона пролактина. Поэтому в ночной период следует кормить ребёнка 2-3 раза. Полное отсутствие ночных кормлений способствует неуклонному снижению лактации вплоть до полного прекращения.
При любых проблемах мама может обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
Каким бывает грудное молоко?
Незадолго до рождения ребёнка, в последние дни беременности, и первые два-три дня после родов из груди матери в малых количествах начинается выделяться молозиво.
Молозиво – густая жидкость, окрашенная в желтый или серо-желтый цвет, с высоким содержанием белков (преимущественно сывороточных альбуминов), минеральных элементов, аскорбиновой кислоты, витаминов А, Е, D, группы В. В молозиве также присутствуют ферменты, антитела, гормоны, иммуноглобулин типа А, молозивные тельца, жировые капельки, эпителиальные клетки. А вот содержание жиров и сахара в нем низкое.
Химический состав молозива сложен и значительно отличается от химического состава молока. В молозиве содержится более 30-ти компонентов – уникальных и неповторимых, причем у разных женщин состав молозива различный, что объясняют их индивидуальными отличиями.
Молозиво первых дней лактации характеризуется высокой калорийностью, затем она достаточно быстро снижается.
Для новорожденного ребенка значение молозива очень велико. В организме малыша оно легко усваивается, при сравнительно небольшом количестве имеет высокую калорийность. Это очень важно, поскольку желудок у ребенка еще очень маленький, и не столь калорийный продукт просто не сможет покрыть энергетические потребности новорожденного организма. К тому же небольшое количество молозива не перегружает детскую пищеварительную систему и органы выделения, но подготавливает пищеварительный тракт ребенка к приему материнского молока. Ученые считают, что молозиво помогает защитить и сформировать развивающуюся пищеварительную систему ребенка, и заложить основу для развития здорового пищеварения в будущем.
Кроме того, молозиво обладает послабляющим эффектом, помогая вывести из организма малыша меконий – первородный кал, который накапливался в его кишечнике до рождения, а также способствует выводу токсичного билирубина, снижая проявления физиологической желтухи.
Молозиво содержит множество ферментов и активных иммунных клеток, что помогает организму ребенка значительно быстрее приспособиться к условиям жизни вне утробы матери. У детей, которые первые дни жизни получают молозиво, значительно снижена предрасположенность к заболеваниям. Молозиво поддерживает иммунитет новорожденного, способствует началу формирования его иммунной системы. Антитела в составе молозива служат своего рода вакциной, таким образом, мама передает своему ребенку иммунитет ко многим болезнетворным микробам, способным ему навредить.
При кормлении молозивом нежелательно поить новорожденного еще чем-нибудь, чтобы не снизить его полезные свойства.
На 4-й — 5-й день после родов у женщин вырабатывается переходное молоко, по сравнению с молозивом в нем больше жира и сахара, но меньше белков. На второй неделе после родов грудное молоко обретает постоянный состав, его называют зрелым.
Как происходит процесс вскармливания ребёнка грудью?
Даже недоношенный ребёнок весом более 1200 грамм рождается со способностью совершать сосательные движения, но любой ребёнок делает это немного иначе, чем это умеет взрослый человек.
У здорового новорожденного сосательные рефлексы хорошо выражены с рождения. Уже после родов ребёнок, выложенный на живот матери, под действием поискового рефлекса активно ползёт по направлению к грудной железе, ищет сосок широко открытым ртом и присасывается к нему.
Первая попытка кормления происходит так: сначала младенец широко открывает ротик и плотно захватывает губами материнский сосок и большую часть окружающей его ореолы (правильный захват). Сосательный рефлекс включается при раздражении соском твёрдого нёбо ребёнка. Потом ребёнок начинает волнообразные движения языком, называемые перистальтическими (поступательными). Таким образом ребёнок «выдавливает» молоко из груди мамы – сосёт молоко. Далее у младенца включается глотательный рефлекс: приподнимается задняя часть язычка, направляя набранное из груди в рот молоко в пищевод – глотание. Эти три ключевых действия, совершаемые вместе, позволяют малышу эффективно сосать грудь и получать достаточное количество молока.
Согласно новым перинатальным технологиям по поддержке грудного вскармливания, первый контакт матери и ребёнка должен длиться более 30 минут.
Какие могут быть позы для кормления?
Существует несколько поз для кормления грудью. Удобным позам маму может обучить акушерка, консультант по грудному вскармливанию, врач или медсестра.
Кормить надо в расслабленном состоянии, чтобы маме было максимально удобно. За сутки желательно покормить из каждой груди в нескольких позах, так как в разных позах младенец активно рассасывает различные доли молочной железы, а это является профилактикой застоя грудного молока (лактостаза).
Колыбелька – мама сидит и кормит младенца, держа его на руках.
Перекрёстная колыбелька – младенец лежит на руке матери, противоположной той груди, из которой кормится.
Кормление лёжа – мама лежит на боку с подушкой под головой, голова ребёнка располагается на плече матери.
Из-под руки – мама сидит и кормит младенца из-под подмышки.
Когда стоит покормить ребёнка?
Начинать кормление грудью нужно как можно раньше. Сразу после родов, если ребёнок хорошо себя чувствует, его кладут матери на живот и прикладывают к груди после обработки пуповинного остатка. Кормить ребёнка следует по требованию, прелагать грудь при первых признаках беспокойства малыша, не дожидаясь пока он заплачет. Если ребёнок поворачивает голову из стороны в сторону в поисках груди, делает движения губами, посасывает кулачок, пальчики или край распашонки. При кормлении грудью не рекомендуется допаивать младенца водой перед кормлением, иначе ребёнок высосет меньше молока, а значит, не получит достаточно питательных веществ и защитных факторов. Грудное молоко на 80% состоит из воды, поэтому ребёнок, получающий его в достаточном количестве, по требованию, не будет страдать от обезвоживания. В жаркие дни малыш просто будет чаще просить грудь, и нужно дать ему возможность съесть столько, сколько хочется.
Как правильно приложить ребёнка к груди?
При правильном прикладывании ребёнка к груди мама не испытывает боль и у неё не возникает проблем с грудью и сосками. При правильном прикладывании ребёнок высасывает молоко эффективно, а значит, демонстрирует хорошую прибавку в весе.
Признаки правильного прикладывания:
— Голова, шея и тело ребёнка повёрнуты к матери и находятся на одной ровной линии.
— Живот ребёнка расположен параллельно животу матери.
— У ребёнка ротик широко открыт, примерно на 120 градусов.
— Во рту ребёнка помещается сосок и почти полностью околососковый кружок.
— Сосок помещается глубоко во рту ребёнка в сосательной ямке, что стимулирует у малыша естественные волнообразные сосательные движения.
— Нижняя губка вывернута наружу так что видна слизистая оболочка.
— Щёки круглые, а не втянутые.
— Внутри ротика малыша не слышно никаких хлюпающих звуков.
— Слышно как ребёнок глотает молоко, но при этом малыш не задерживает дыхание, благодаря особому строению глотки у новорожденных.
— Мама не испытывает никаких болевых ощущений.
При каждом кормлении грудь стоит менять. Однако, если ребёнок ест часто и понемногу, то следует предлагать одну и ту же грудь в течение 1,5-2 часов, чтобы младенец получил порцию и «переднего» и «заднего» молока.
Правильному прикладываю к груди обучает врач, акушерка, детская медсестра или консультант по грудному вскармливанию.
Когда нельзя кормить грудью?
Бесценен момент грудного вскармливания, когда мама нежно обнимает своего малыша, и они чувствуют любовь друг к другу. Многие мамы хотели бы кормить грудью, но существует множество причин, по которым они вынуждены прекратить кормление – это отлучение от груди по медицинским показаниям (болезням мамы или ребёнка).
Противопоказания со стороны матери:
— эклампсия
— сильное кровотечение во время родов и послеродовом периоде
— открытая форма туберкулёза
-состояние выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, лёгких, почек, печени
— гипертиреоз
— острые психические заболевания
— особо опасные инфекции (тиф, холера и др.)
— герпетические высыпания на сосках молочной железы (до их долечивания)
— ВИЧ-инфицирование
— острый гепатит А
— абсцесс молочной железы
— массивные рост золотистого стафилококка 250 КОЕ и более в 1 мл и единичных колоний представителей Энтеробактерий и Синегнойной палочки при маститах
Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, прекращают кормление грудью в тех случаях когда мать принимает:
-цитостатики в терапевтических дозах
— иммуносупрессивные препараты
-антикоагулянты типа фениндиона
— радиоизотопные вещества для лечения или обследования
— препараты лития
— большинство противовирусных препаратов
— противогельминтные препараты
— антибиотики: макролиды, тетрациклины, фторхинолоны, гликопептидные антибиотики, нитроимидазолы, хлорамфеникол, котримоксазол.
— противогрибковые препараты: флуконазол, гризеовульвин, кетоназол, интраконазол
— антипротозойные препараты: кроме метронидазола, тинидазола, дигидроэметина, примахина
— бронходилататоры: сальбутамол
— большинство гипотензивные препаратов
— антациды
-противодиабетические средства
— морфин и другие наркотические средства
Наличие гепатита В и С у женщин в настоящее время не считается противопоказанием к грудному вскармливанию, однако кормление осуществляется через специальные силиконовые накладки.
Учитывая негативное воздействие табачного дыма, смолы и никотина на организм ребёнка и на лактацию, курящим женщинам в период лактации рекомендуется отказаться от курения. Никотин может снижать объём вырабатываемого молока и тормозить его выделение, а также вызывать у ребёнка раздражительность, кишечные колики, приводить к низким темпам нарастания массы тела в грудном возрасте.
Противопоказаниями к раннему прикладыванию к груди со стороны ребёнка служат:
— оценка состояния новорожденного по шкале Апгар ниже 7 баллов
— тяжёлая асфиксия новорожденного
— нарушение мозгового кровообращения 2-3 степени
— глубокая недоношенность
— тяжёлые пороки развития (челюстно-лицевого аппарата, сердца, ЖКТ и др.)
Абсолютные противопоказания к грудному вскармливанию со стороны ребёнка:
— наследственные ферментопатии (галактоземия и др.)
Стоит ли допаивать ребёнка?
Практика отечественных педиатров показывает что новорожденные и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в жидкости. Такое состояние может быть связано с пониженной влажностью в квартире, повышенной температурой окружающей , при заболеваниях с высокой лихорадкой, диареей, рвотой, при желтухе и др. В этих случаях стоит предложить воду ребёнку из ложечки, и, если он охотно начал пить, значит, он в ней нуждался.
Отлучение от груди
По рекомендациям ВОЗ рекомедуется кормить младенца грудью до самостоятельного отлучения или, по крайней мере, до 1,5 – 2 лет. Если матери по каким-то причинам необходимо отлучить младенца от груди раньше, то нужно учитывать следующее:
— Младенца в возрасте до 9 месяцев стоит отлучать резко, так как постепенное отлучение младенец не поймёт и не примет в силу возраста. Мать при этом должна сцеживаться, следовать рекомендациям врача, чтобы не спровоцировать застой молока.
— Младенца старше 9 месяцев следует отлучать постепенно. На отлучение может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев. Делать это стоит начинать с отмены дневных кормлений, заменяя их интересным занятием, как бы показывая ребёнку, что вместо грудного кормления теперь есть увлекательная игра, и поддерживать эту схему как ритуал. Самыми последними уйдут ночные кормления и кормления перед сном.
Уход за грудью
До родов можно использовать крем на основе ланолина для смягчения кожи сосков, который совершенно безопасен для ребёнка и не требует смывания перед кормлением грудью. Ухаживать за грудью во время кормления очень просто. Кормящей маме достаточно принимать гигиенический душ 1-2 раза в день, обмывая грудь водопроводной водой комфортной температуры. Не стоит мыть околососковый кружок с мылом и обрабатывать спиртсодержащими растворами (йод, зелёнка), так как всё это сильно сушит нежную кожу и способствует образованию ссадин и трещин. Так же стоит обрабатывать сосок и околососковый кружок до и после кормления собственным грудным молоком, подождав несколько минут, пока кожа не высохнет естественным образом – не следует надевать бюстгалтер на влажную грудь. В целях гигиены и поддержания чистоты груди и одежды рекомендуется использовать удобный хлопчатобумажный бюстгалтер без жёстких вставок, с широкими бретелями, хорошо поддерживающий грудь, но не давящий, со специальными одноразовыми вкладышами.
Проблемы при грудном вскармливании.
-Плоские соски.
При плоских и втянутых сосках сложность заключается в том что ребёнок не может захватить сосок и околососковый кружок, или захватывает его, но не может удержать грудь во рту, так как сосок мягкий и не сформирован. В такой ситуации мама может сцедиться, чтобы ребёнку было легче взять грудь, сформировать сосок пальцами и придерживать грудь даже после того как ребёнок начал хорошо сосать молоко. Для формирования соска можно использовать корректор формы соска, молокоотсос в течение одной минуты, в некоторых случаях могут помочь тонкие силиконовые накладки на грудь. Как правило, проблема с сосками решается в течение нескольких первых недель. Когда ребёнок научился правильно брать грудь, а выпуклый сосок сформировался, от накладок рекомендуется отказаться.
— Ссадины и трещины сосков.
Чаще всего ссадины и/или трещины сосков возникают при неправильном прикладывании младенца к груди. Младенец, который неправильно захватил и сосёт грудь, травмирует её, и мама может испытывать довольно сильную боль. Ссадина выглядит как воспалённый участок соска. Трещина имеет чёткие края и может кровоточить. В такой ситуации следует проверить правильность прикладывания и исключить грибковую инфекцию. Продолжать грудное вскармливание в любом случае следует. Если кормление очень болезненное, то можно делать перерывы, но при этом сцеживаться и кормить ребёнка сцеженным грудным молоком. Сцеживаться в таком случае нужно вручную, так как молокоотсос может усугубить проблему. Если кормление болезненное, а видимых повреждений нет, то можно попробовать кормить ребёнка в накладках, от которых в дальнейшем рекомендуется отказаться. В случае возникновения любых проблем с грудью рекомендуется обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение в случае необходимости.
— Лактостаз.
Это закупорка молочного протока, и, как следствие, нарушение оттока из определённой доли молочной железы. Неправильные действия при лактостазе, а так же при трещинах соска могут привести к маститу (воспаление молочной железы). При лактостазе и мастите следует обяхательно продолжать грудное вскармливание, следить за правильным прикладыванием, кормить в разных позах, не делать больших перерывов в кормлении, следовать указаниям лечащего врача. Нельзя ограничивать питьё, сцеживаться без надобности, делать согревающие компрессы.
— Недостаток молока.
Следует различать мнимую и истинную нехватку молока. Нередко кормящей маме кажется, что у неё мало молока, так как ребёнок слишком долго находится у груди, часто прости грудь, отказывается от груди с плачем, как будто в груди ничего нет. У мамы есть ощущение, что грудь пустая. Всё это не является симптомами нехватки молока. Для того чтобы убедиться, что ребёнку в возрасте от 3-х недель до 5-6 месяцев хватает молока, следует учитывать 2 показателя: прибавка в весе и количество мочеиспусканий в сутки. Если у младенца не меньше 10-12 мочеиспусканий в сутки при нормальных прибавках в весе, то можно быть уверенным, что молока ему хватает. Консультант по грудному вскармливанию поможет маме определить действительно ли у неё мало молока или это ей только кажется. Если у матери определяется нехватка молока, то следует контролировать прикладывание, кормить ребёнка по требованию, кормить из груди минимум 2 раза ночью, не давать ребёнку соски-пустышки.
— Беспокойное поведение младенца при кормлении грудью.
Молодые матери часто сталкиваются при кормлении грудью с беспокойным поведением младенца, которое мать не может понять. Например, малыш берёт грудь, но быстро от неё отказывается, не хочет спокойно лежать на руках у матери, сосёт грудь только по ночам, а днём отказывается от груди категорически. Нередко беспокойное поведение малыша связано с большим количеством внешних раздражителей. В таком случае следует на время ограничить количество прогулок и купаний или даже отменить их. Отменить приём гостей. В этот период ребёнком должна заниматься только мать, включая осуществление всех процедур по уходу ха малышом.
Хранение грудного молока
Если у мамы много молока, то излишки можно замораживать и хранить для последующего пользования. Сцеживать молоко для замораживания следует стерильным молокоотсосом, в простерилизованную ёмкость. Перед сцеживанием следует вымыть руки и грудь. Сцеженное молоко нужно перелить в пакет для замораживания и хранения грудного молока, наклеить этикетку с указанием количества молока, времени и даты сцеживания. Перед заморозкой молоко следует охладить в холодильнике, а затем заморозить, как можно скорее. Хранить замороженное молоко желательно в глубине морозильной камеры.
Сроки хранения грудного молока:
— при комнатной температуре (+/- 20 градусов) до 20 часов
— на полке холодильника до 48 часов
— в отдельной морозильной камере, расположенной над или под холодильником, до 3-х месяцев
— в морозильной камере внутри холодильника до 2-х недель
— в отдельно стоящей морозильной камере глубокой заморозки до 6 месяцев
Разморозка грудного молока
Размораживать молоко следует в ёмкости с тёплой водой, чтобы не было резких перепадов температуры, или переместив замороженное молоко из морозильной камеры в холодильник.
Правила разморозки и хранения размороженного грудного молока:
— размороженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов
— размороженное молоко нельзя замораживать повторно
— нельзя доливать новые порции молока в ёмкость с замороженным молоком
— нельзя размораживать молоко на плите и кипятить, так как будут разрушены полезные бактерии и защитные вещества
— не следует размораживать молоко в СВЧ, так как это разрушает полезные вещества.
Теперь вы знаете, насколько важно для вашего малыша и для вас, как мамы, грудное молоко и грудное вскармливание. Если вы испытываете трудности с налаживанием грудного вскармливания, и вам нужна консультация дипломированного специалиста по грудному вскармливанию и педиатра, мы рекомендуем обратиться к Поповой Ксении Владимировне, которая ведет прием в нашей клинике МД Клиник по субботам и воскресеньям.
,
Когда можно давать воду 🍼 новорожденному при грудном вскармливании: нужно ли поить?
Нужно ли давать грудничку воду? Ответить на этот вопрос однозначно будет сложно. Всемирная Организация Здравоохранения еще в 1989 году приняла декларацию «10 принципов успешного грудного вскармливания». В ряду прочих был и пункт, который утверждал, что новорожденные не нуждаются в каком-либо другом питье кроме материнского молока – помимо тех исключительных случаев, когда это необходимо по врачебным показаниям.
Та же организация утвердила ранее, что новорожденным считается ребенок до возраста 28 дней (подробнее в статье: до какого возраста новорожденный ребенок считается таковым?). Российское Министерство здравоохранения рекомендует не допаивать ребенка водой вплоть до 5-6 месячного возраста, т.е. до введения прикорма. Среди сторонников и противников данных мнений давно ведутся споры, причем небезосновательные.
Многие педиатры и неонатологи считают, что дополнительно допаивать ребенка водой не нужно, поскольку материнское молоко полностью удовлетворяет потребности малыша не только в еде, но и в питье
Рекомендации ВОЗ
Родители, которые пока не могут прийти к единому мнению относительно допаивания грудничка, должны учитывать возможные последствия каждого из решений для ребенка. ВОЗ выдвигает следующие весомые аргументы против дополнительного питья:
- Дисбактериоз. Абсолютно стерильный кишечник малютки заполняется полезной микрофлорой, поступающей из материнского молока. Она помогает сохранять необходимый баланс в системе пищеварения у ребенка. Регулярное снабжение жидкостью ребенка на грудном вскармливании нарушает естественный баланс и способствует развитию дисбактериоза.
- Нагрузка на почки. На протяжении первого триместра жизни у ребенка формируются почки. Их основной задачей является выведение соли из организма, а при дополнительном питье они получают дополнительную нагрузку.
- Недоедание. Малыш, которому дают пить, по ошибке думает, что наелся, ведь его желудок получает за раз пищу объемом 1/6 массы тела. Следовательно, он недополучает питательного маминого молока.
- Снижение лактации (уменьшение молока). При активном сосании груди у мамы вырабатывается большое количества молока, а при дополнительном питье объем съеденного грудного молока будет уменьшаться. Крайне нежелательно давать ребенку пить ночью. В это время при сосании груди будет вырабатываться гормон пролактин, именно он отвечает за выработку необходимого количества молока в дневные часы.
- Отказ от груди. Мамы, допаивающие деток из бутылочки, рискуют получить отказ ребенка от груди (рекомендуем прочитать: как правильно кормить грудного ребенка из бутылочки?). Жидкость из бутылочки течет без усилий, крохе нет надобности стараться и ребенок «выбирает» соску все чаще и чаще.
Отказ ребенка от груди после допаивания может быть обусловлен тем, что водичка из бутылки добывается очень легко. Если уж принято решение давать крохе дополнительное питье, лучше использовать ложечку
Вода – обязательное условие питания новорожденного?
У принципов, выдвигаемых ВОЗ, есть свои противники, которые стараются убедить родителей в пользе допаивания. Они утверждают, что ребенку необходима вода уже с первого месяца жизни, но, как вы сами убедитесь, эти теории не выдерживают натиска противоположных доводов. Рассмотрим тезисы «за» и против».
Мифы и реальность:
- Утверждают, что молоко – это пища, она не удовлетворяет потребности в питье. Однако, есть два вида молока: переднее и заднее. Переднее молочко на 90% состоит из воды и способно утолить любую жажду.
- Говорят, что в жару просто необходимо пить воду. И это можно опровергнуть: проводились эксперименты, когда в Сахаре при температуре 50 градусов со знаком плюс помещались группы женщин и детей. Представительницам первой группы разрешалось кормить малюток только грудным молоком. Вторая группа деток была на искусственном типе вскармливания и получала дополнительно воду. В третьей же группе дети вместе с молоком матери получали воду. В результате только представительницы первой группы успешно закончили испытание, в то время как у остальных групп появились жалобы на расстройство желудка и инфекционные заболевания. Таким образом сделан вывод, что грудное молоко полностью утоляет жажду, так как на большую часть состоит из воды.
- Есть мнение, что вода с примесью солей помогает восстановить водно-солевой баланс в организме, иначе есть вероятность обезвоживания. И это не так: грудное молоко – физиологический раствор, в котором особым образом сочетаются соли и минералы, необходимые для малыша.
- Утверждается, что время болезни вода выводит все шлаки и вирусы из организма, а также это прекрасная среда для растворения медикаментов. В мамином молоке также много воды и оно справится с этой задачей ничуть не хуже. Лекарственные средства даже лучше растворять в грудном молоке, потому что потом они еще проще усваиваются и легче выпиваются карапузом.
Грудное молоко – лучший лекарь для ребенка!
- Замечено, что питье воды из бутылочки успокаивает малыша. Это не совсем верно, ведь процесс сосания, являющийся при этом ключевым, может быть заменен пустышкой, пальцем мамы, предварительно хорошенько вымытым, или укачиванием.
- Вода выводит желтуху, появляющуюся в первые дни жизни новорожденного. Нет, причина желтухи в билирубине, а он прекрасно растворяется в жирах, а не в воде. Грудное молоко, богатое жирами, лучше выводит билирубин из организма.
«Золотая середина»
Противоречивые мнения обеих сторон способны смутить любого родителя. Известный доктор Комаровский, в свою очередь, примиряет две враждующие стороны и предлагает применять принципы «золотой середины».
Единственные, кому категорически противопоказано допаивание – это дети первого месяца жизни (рекомендуем прочитать: питание новорожденного в первые дни жизни после роддома). Как только крохе исполняется 28 дней, можно начинать давать ему водичку с помощью ложечки или из бутылочки, но не с соской, а с дозатором.
Позвольте ребенку самому решать, хочет он пить или нет, не настаивайте. Хорошее самочувствие – признак удовлетворенных потребностей. Дети, получающие прикорм или питающиеся адаптированной смесью, требуют воду в обязательном порядке.
Медицинские показания к дополнительному питью
Существует ряд медицинских показаний, когда воду нужно обязательно давать новорожденным:
- высокая температура;
- понос, рвота, диарея;
- запоры;
- обильное потение.
При явных признаках обезвоживания непременно нужно поить малыша водой, а возможно и помещение его в стационар. Признаки обезвоживания организма:
- повышенная температура;
- вялость, сухость глаз и губ;
- моча темная, концентрированная, периодичностью не чаще 7 раз в сутки;
- западающий родничок.
Полезная вода
Решая вопрос, какую воду можно давать грудничку, многие родители единогласно выбирают питьевую бутилированную водичку – это оптимальный вариант, потому что в ней гармонично сочетаются необходимые соли и минералы, плюс она очень полезна для растущего детского организма.
Кипяченая вода из-под крана пригодна для питья только в крайних случаях. В ней очень много вредных микроорганизмов, а также большое содержание солей. Все это может негативным образом отразиться на здоровье ребенка или стать причиной аллергических реакций.
Установленная в квартире система высокой очистки позволяет давать воду прямо из-под крана. Учтите, нельзя кипятить одну и ту же воду два раза. Срок хранения кипяченой воды – сутки.
Необходимый объем жидкости
Решив поить кроху жидкостью, нужно определиться, сколько воды требуется ребенку. Средний объем необходимой жидкости (не только воды, но и в т.ч. компотов, соков, адаптированных смесей, материнского молока и т.д.) можно определить так: на 1 кг веса требуется 50 мл жидкости. Данная схема актуальна для детей от рождения и до 3 лет. Разумеется, эти показатели могут изменяться в зависимости от самочувствия ребенка и от условий окружающей среды.
Приведенная ниже таблица показывает, сколько водички надо выпивать в каждом возрастном периоде ребенка. Рассмотрите все нюансы.
Возраст | Объем воды в сутки |
1-3 мес. | 10-30 мл |
4-6 мес. | 30-50 мл |
7 мес.-1 год | 70-100 мл |
1-1,5 года | 100-150 мл |
1,5-3 года | 150-300 мл |
Давать малышу воду или другие жидкости в неограниченных количествах нельзя, иначе водно-солевой баланс его хрупкого организма может быть нарушен. Необходимо высчитать норму по таблице и придерживаться медицинских предписаний
Полезные советы
- Не заставляйте пить. Можно лишь ненавязчиво предлагать водичку, но решать все же должен сам ребенок. Малыш, получающий молоко матери, может не нуждаться в дополнительной жидкости вплоть до 7-8 месяцев.
- Воду предлагайте из ложечки или бутылочки с дозатором. Рожки с сосками провоцируют активное потребление жидкости, а это опасно для организма. Чрезмерная вода в почках будет причиной появления песка. Заметив, что ребенок утолил жажду, воду можно убирать.
- Вызовите интерес. Малыш, нуждающийся в жидкости, (кушающий смесь или получающий прикорм, но не желающий пить воду) просто не успел ее распробовать и полюбить. Можно предложить компот из сухофруктов или изюма в качестве альтернативы.
- Только качественная вода. Неочищенная вода для новорожденных может вызвать у крохи аллергию (сыпь, покраснения, кашель, затрудненное дыхание, кишечные расстройства).
- Вода после кормления. Не поите малыша перед едой – она имеет свойство утолять голод.
- Жара – не повод для воды. Можно сначала попробовать увлажнить воздух, побрызгав из пульверизатора, протереть малыша влажной тканью и проветрить комнату.
- Минеральная вода не предназначена для малышей. Чрезмерное содержание солей приведет к излишней нагрузке почек.
- Отвары изюма при запорах. Большое количество калия, содержащееся в таком отваре, прекрасно влияет на пищеварительный процесс. Приготовить отвар совсем просто: одна ложка изюма заливается стаканом кипятка, а затем нужно позволить настояться около 10 минут.
Принимать решение, когда можно и нужно давать новорожденному воду, будут только родители. Решение это должно быть взвешенным, учитывающим все положительные и отрицательные стороны допаивания. Разумеется, каждая мама лучше знает и чувствует, что требуется ее малютке для отличного самочувствия.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Потребление воды во время грудного вскармливания — сколько достаточно
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление
Все мы знаем, что питьевая вода очень важна для нашего здоровья, поскольку почти 70% нашего тела состоит из воды.Но многие из нас могут не осознавать последствия употребления воды во время грудного вскармливания. Потребность в питьевой воде значительно возрастает во время кормления грудью.
Кормящие мамы часто испытывают большую жажду во время кормления грудью. Кормящим мамам во время грудного вскармливания требуется дополнительная жидкость, чтобы восполнить потерю жидкости в организме и способствовать выработке молока. Итак, во время кормления грудью разумно придерживаться простого принципа: пейте, как только почувствуете жажду.
Какая связь между грудным вскармливанием и водой?
Младенцы получают полноценное питание из грудного молока. Это просто означает, что грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, необходимые ребенку для его роста и развития. Грудное молоко содержит около 90% воды. Итак, когда вы кормите грудью, ваше тело испытывает значительную потерю жидкости. Следовательно, ваша потребность в воде увеличивается во время кормления грудью, и важно употреблять ее, чтобы не обезвоживаться.Общее мнение о том, что употребление большого количества воды может разжижать грудное молоко, неверно и необоснованно. Если вы не гипергидратированы — пьете больше воды, чем требуется, — ваше грудное молоко и его запасы не пострадают.
Сколько воды следует пить кормящей матери?
В идеале вы должны помнить о сигналах своего тела. Телесные потребности могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от погоды, уровня активности, возраста. и т. д. Когда вы чувствуете жажду, просто возьмите бутылку воды.Держите под рукой стакан воды и пейте его каждый раз, когда заканчиваете кормить ребенка грудью. В среднем ребенок кормит грудью от 8 до 12 раз в день. Таким образом, вы будете употреблять минимум 8 стаканов воды в день. Это должно легко восполнить потерю воды, которую вы могли испытать во время кормления грудью.
Вы можете рассчитать свою потребность в воде, разделив массу тела на 2. Таким образом, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо принимать примерно 1,8–2 литра жидкости в день.Вы также можете следить за потреблением воды во время кормления грудью, исследуя цвет своей мочи. Цвет мочи показывает, достаточно ли у вас гидратации. Моча бледно-желтого цвета говорит о том, что вы гидратированы. Более темный оттенок желтого может быть признаком легкого обезвоживания.
Важно понимать концепции гидратации и гипергидратации. Избыток жидкости в организме может изменить водный баланс организма, что может отрицательно повлиять на уровень производства молока.Водный баланс просто означает, что количество потерянной воды должно быть равно количеству набранной воды. Таким образом, очень важно следить за потреблением жидкости, чтобы поддерживать правильный баланс.
Признаки того, что у вас недостаточно жидкости
У организма есть способ продемонстрировать, что вы пьете недостаточно воды во время кормления грудью. Вот некоторые из признаков, на которые следует обратить внимание кормящим мамам:
• Цвет мочи — более темный оттенок желтого
• Истощение
• Повышенная раздражительность
• Сухая или сухая кожа
• Ощущение ошеломления или головокружения
• Запор
• Депрессия
Увлажнение во время кормления грудью
Все мы знаем, как важно пить достаточное количество жидкости.Но это не обязательно приводит к их фактическому потреблению. Вот несколько советов, которым могут следовать кормящие мамы, чтобы избежать обезвоживания во время грудного вскармливания:
- Во время кормления грудью лучше воздержаться или строго ограничить потребление обезвоживающих напитков, таких как газировка, кофеин, чай, алкоголь.
- Также рекомендуется следить за потреблением сахара. Сахар может препятствовать усвоению воды организмом. Так что избегайте фруктовых соков.
- Установите для себя ежедневную цель.Налейте в кувшин необходимое количество воды, которое нужно выпить за день, и держите его под рукой. Стремитесь закончить его к концу дня.
- Если вам надоело пить обычную воду, попробуйте приправить воду освежающей мятой, свежими фруктами, такими как клубника, лимон, огурцы.
- Если вы предпочитаете пить холодную воду во время грудного вскармливания, вы можете выбрать гидроцикл, в котором вода может оставаться прохладной.
- Возьмите за правило носить с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли, чтобы вода всегда была доступна, когда она вам нужна; например, если вы кормите грудью на рабочем месте.
- Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием воды, такие как овощи, фрукты, такие как арбуз, супы и т. Д.
- В Интернете есть несколько бесплатных приложений для напоминания о гидратации. Вы всегда можете скачать один.
Грудное вскармливание создает прекрасную связь между матерью и ребенком и дает им обоим преимущества. Во время кормления грудью важно употреблять достаточное количество воды, чтобы ему было хорошо. Не забывайте начинать медленно.Постепенно и сознательно увеличивайте потребление воды, добавляя немного воды каждый день, чтобы в конечном итоге вы могли достичь своей дневной нормы потребления воды.
Также читайте: Пост во время кормления грудью — влияние, безопасность и советы
Безопасное грудное вскармливание: увеличение количества молока в период спроса
Постоянно возникают опасения молодых матерей по поводу недостаточного количества молока. Статья под названием «Рискованные результаты таблеток для грудного вскармливания», недавно опубликованная в The Daily Beast, обсуждает тот факт, что многие кормящие мамы обращаются к лекарствам, чтобы помочь им производить больше молока.Исследования показывают, что нет убедительных доказательств того, что таблетки работают, и врачи говорят, что прием этих таблеток может иметь серьезные побочные эффекты. Эта форма «крайнего грудного вскармливания» становится все более популярной — но стоит ли рисковать?
Хотя многие женщины предпочитают принимать таблетки, такие как Реглан и Домперидон, для увеличения выработки молока, это использование «не по назначению», и существуют задокументированные побочные эффекты и риски, когда дело доходит до использования этих таблеток GI для увеличения выработки молока. Многие матери обеспокоены тем, что они не смогут производить достаточно молока, чтобы прокормить своих детей.Для некоторых мам это просто беспокойство, и они обнаруживают, что кормление по требованию, исключительно грудное вскармливание (имеется в виду ничего, включая добавки смеси или воду) и регулярная стимуляция груди (при кормлении ребенка грудью или, если их разлучили, сцеживанием во время кормления). нормальный сеанс кормления) они могут поддерживать очень хорошее количество молока.
Для матерей, у которых действительно мало молока, есть несколько безопасных и естественных способов его увеличить. Сначала выпейте воду. Вода чрезвычайно важна для производства молока, хотя чрезмерное количество воды не требуется.Кормящие женщины должны пить достаточно, чтобы поддерживать достаточный уровень гидратации в течение дня. Есть также травяные добавки, такие как пажитник и чертополох, которые уже много лет используются во всем мире для увеличения количества молока. Некоторые продукты, такие как овсянка и мюсли, также могут увеличить продуктивность. Хотя овсянка — отличная пища для кормящих мам, важно иметь хорошо сбалансированную диету — добавление овсянки в течение трех приемов пищи не приведет к увеличению выработки молока.
Кормление ребенка грудью — идеальный и лучший способ увеличить количество молока.Кроме того, матери могут предпринять и другие действия — например, дополнительное сцеживание после кормления, чтобы убедиться, что вы выпили все молоко из груди, сцеживание между кормлениями или ночью перед сном и после медсестра. Многие мамы обнаруживают, что у них много молока утром после сна, поэтому попробуйте утренний сеанс сцеживания, если можете. Дополнительные сеансы сцеживания заставят ваше тело производить больше молока. Использование специально разработанного теплого / горячего гелевого пакета во время сцеживания также может привести к получению большего количества молока во время сеанса сцеживания.
Прочтите статью Элизы Шапиро в The Daily Beast здесь.
Как вы думаете? Поделитесь со мной своими мыслями на стене Лансино в Facebook или с сообществом грудного вскармливания, написав в Твиттере с помощью тега #BFchat.
Полное раскрытие информации: Джина Чикателли Чанье, CLC, является старшим директором по профессиональным отношениям в Lansinoh Laboraties, производителях принадлежностей и оборудования для грудного вскармливания.
Сколько воды нужно пить во время грудного вскармливания?
Я никогда в жизни не чувствовал себя голоднее или жаждал больше, чем когда кормила грудью.Всякий раз, когда моя новорожденная просыпалась посреди ночи, я кормила ее, укладывала обратно спать, а затем спотыкалась по коридору на кухню. Сначала я выпивал огромное количество воды, которое мне так хотелось, а затем клевал остатки еды в холодильнике. В то время как закуски обычно оставляли меня довольным, я просто не мог утолить жажду. Итак, я начал постоянно носить с собой большую многоразовую бутылку с водой. Оказывается, хорошо, что я прислушивалась к своему телу, потому что кормящим матерям требуется больше воды, чем обычным людям.
Во время регулярного осмотра мой врач однажды сказал мне, что вы должны выпивать половину своего веса в унциях. Например, если вы весите 150 фунтов, вы должны выпивать не менее 75 унций воды в день. По словам доктора Сирса из компании Ask Dr. Sears, кормящей матери нужно еще больше воды, чтобы поддерживать себя. «Поскольку в среднем шестимесячный ребенок потребляет около литра грудного молока в день, и 90 процентов этого молока составляет вода, естественно, что матери должны выпивать четыре дополнительных стакана жидкости по восемь унций в день», — сказал он.Итак, просто добавьте 32 унции к своему текущему потреблению.
Такое большое количество воды может показаться немного пугающим, но есть простые способы привыкнуть к этой привычке. Попробуйте носить с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли, особенно пока ваш ребенок еще младенец. Если вы обычно не пьете воду, побалуйте себя и купите новую. А если вы предпочитаете более ароматные напитки, попробуйте добавить ломтики огурца, арбуза или клубники, чтобы улучшить вкус. Также полезно иметь под рукой воду, когда вы действительно кормите грудью.И следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая, это признак того, что вам нужно пить больше воды.
Когда мой новорожденный был очень суетливым, и я просто забыл о питьевой воде, я был намного более истощенным и даже страдал запором (не забывайте, что вода помогает вашему телу работать!). Это также может сделать вашу кожу более здоровой и выглядеть более здоровой. Это одно простое действие, которое вы можете сделать правильно, чтобы лучше о себе позаботиться, потому что вы заслуживаете хорошего самочувствия.
Грудное вскармливание — Как кормить грудью
С ними все выглядит так просто, те кормящие мамы, которых вы видели.Не пропуская ни одной беседы или перекуса, они открывают кнопку и захватывают ребенка, как если бы кормление грудью было самым естественным процессом в мире. Но хотя источник может быть естественным, ноу-хау по уходу — особенно для начинающих мам и их малышей — часто поначалу вообще не приходит естественным образом.
Будет ли ваш первый раз легким занятием, чем-то вроде борьбы или чем-то средним, есть чему поучиться. Таким образом, чем больше вы знаете о технике (как расположить ребенка), механике (как узнать, что ребенок получает достаточно молока) и логистике (когда обед закончился и когда пришло время следующего), тем увереннее и воодушевленнее вы будете себя чувствовать. .
Как только вы пройдете первые дни проб и ошибок, чтобы найти лучшую для вас систему, уход становится одной из самых вознаграждаемых обязанностей материнства. А грудное вскармливание дает много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка, давая вам обоим фору в здоровом будущем.
Грудное вскармливание 101
Чтобы повысить свой уровень интеллекта при грудном вскармливании до того, как вы начнете кормить грудью, пройдите этот мини-курс по основам грудного вскармливания.
Когда приходит ваше молоко
Грудное молоко поступает в три этапа.Природа разработала каждый для возраста вашего ребенка, сделав его идеальной пищей с первого дня до десятого и позже:
- Молозиво: Когда вы рожаете в первый раз, молоко еще не появилось. Густое желтоватое (хотя иногда и прозрачное) вещество, которое вы производите, — это молозиво, то же вещество, которое вытекло из вашей груди во время беременности. Эта жизненно важная смесь белков, витаминов и минералов также может помочь защитить от вредных бактерий и вирусов и, возможно, даже стимулировать выработку антител у ребенка.Он также покрывает внутреннюю часть кишечника ребенка, защищая его незрелую иммунную систему и защищая от аллергии и расстройства пищеварения. Кроме того, он стимулирует первое опорожнение кишечника и снижает риск желтухи. Скорее всего, вы будете получать очень мало, но ребенку, вероятно, не понадобится больше, чем несколько чайных ложек этого «жидкого золота» на одно кормление в первые дни. Регулярное кормление с самого начала поможет стимулировать ваше тело вырабатывать следующую порцию молока в течение нескольких дней.
- Переходное молоко: Следующим в дегустационном меню идет переходное молоко, которое ваша грудь подает между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день.Оно напоминает молоко, смешанное с апельсиновым соком, но, к счастью, намного приятнее на вкус вашему ребенку, и появляется, когда ваше молоко впервые «приходит». Он содержит более низкие уровни иммуноглобулинов и белка, чем молозиво, но содержит больше лактозы, жира и калорий. И не волнуйтесь, если вам не кажется, что вы производите много молока — на 3-й день живот ребенка размером с грецкий орех.
- Зрелое молоко: Зрелое молоко поступает между 10-м днем и двумя неделями после родов, оно жидкое и белое, хотя иногда и слегка голубоватое.Хотя оно выглядит как водянистое обезжиренное молоко, оно содержит все жиры и другие питательные вещества, в которых нуждаются растущие дети.
Все о грудном вскармливании
Прикладывание ребенка к груди
Вначале может потребоваться немало попыток, чтобы привести ребенка в правильное положение, но продолжайте попытки.
Во-первых, важно знать хороший захват, поскольку неправильное захватывание является наиболее частой причиной дискомфорта в груди. Рот ребенка должен прикрывать и ваш сосок, и ареолу, чтобы рот, язык и губы ребенка массировали молоко из ваших молочных желез.Сосание только соска не только оставит вашего ребенка голодным, потому что железы, выделяющие молоко, не сжимаются, но и заставят ваши соски болеть и трескаться. Вот как это сделать:
- Держите ребенка лицом к груди, так чтобы его тело было обращено к вам, животик к животу. Ее голова должна быть на одной линии с остальным телом, а не повернута, чтобы облегчить глотание.
- Пощекотайте губу ребенка своим соском, чтобы ребенок широко раскрылся, как зевок.Если ваш ребенок не раскрывается, попробуйте выдавить ему на губы немного молозива, а затем молока.
- Если ваш ребенок отворачивается , осторожно погладьте щеку с ближайшей к вам стороны. Рефлекс укоренения заставит ребенка повернуть голову к вашей груди.
- Поднесите ребенка к груди , когда его рот широко открыт. Не наклоняйтесь и не засовывайте грудь ребенку в рот — позвольте ребенку проявить инициативу. Держите грудь, пока ребенок не будет твердо захвачен и не станет хорошо сосать.
- Вы будете знать, что у вас есть правильная защелка , когда подбородок ребенка и кончик ее носа касаются вашей груди. Губы ребенка будут расширяться наружу, как рыбьи губы, а не поджиматься. Убедитесь, что ваш малыш не сосет свою нижнюю губу или язык — новорожденные будут сосать все, — потянув нижнюю губу вниз во время кормления.
- Следите за кормлением грудью — то есть извлекайте молозиво или грудное молоко из груди, а не просто сосите или жуйте сосок.Если ребенок сосет, вы увидите сильную, устойчивую модель сосания-глотания-вдоха. Вы также заметите ритмичное движение щеки, челюсти и уха ребенка. Как только молоко поступит, прислушайтесь к звуку глотания или глотания. Вы узнаете, что ребенок не прижимается должным образом, если услышите щелкающие звуки.
У ребенка проблемы с захватом груди? Осторожно прервите отсасывание, осторожно вставив чистый палец в угол ее рта или нажав на грудь возле рта.Затем начните заново пощекотать губу и позвольте ей снова плотно прижаться, соском и ареолой во рту.
Как долго кормить грудью
Хотя вы, возможно, слышали, что короткие кормления предотвращают болезненность и растрескивание, обычно это происходит не из-за слишком длительного кормления, а из-за попадания в неидеальное положение. Поэтому вместо того, чтобы устанавливать ограничения по времени для каждого кормления, позвольте любимой не торопиться с грудью — и сначала ожидайте, что кормления будут долгими.
- Сеансы обычно длятся от 20 до 30 минут. Но учтите, это в среднем. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, и ему нужно будет дольше кормить в начале и во время всплесков роста.
- Полностью осушите одну грудь. В идеале, по крайней мере, одна грудь должна быть хорошо дренированной при каждом кормлении. Это более важно, чем быть уверенным, что ребенок питается обеими грудями, поскольку заднее молоко — последнее из зрелого молока, которым питается ребенок, — более богато жирами и калориями. Так что не отключайтесь произвольно. Вместо этого подождите, пока ваш ребенок не будет готов укусить первую грудь, а затем предложите, но не заставляйте, грудь вторую.Если ребенок осушает одну грудь и больше не хочет, начните с другой груди при следующем кормлении.
- Подождите, пока ребенок подаст сигнал, что она готова. Завершите кормление, дождавшись, пока ребенок отпустит сосок. Если ваш ребенок этого не делает, вы будете знать, что нужно прекратить кормление, когда модель сосания-глотания замедлится до примерно четырех сосаний на один глоток. Часто ваш ребенок засыпает на конце первой груди и либо просыпается, чтобы кормить грудью второй, либо проспит до следующего кормления.Опять же, откройте защелку, нажав на грудь возле рта ребенка или осторожно вставив чистый палец в угол рта ребенка.
Как часто кормить грудью
Кормление младенцев, когда они голодны (по требованию), а не по расписанию, в конечном итоге является лучшим для успеха грудного вскармливания. Но поскольку дети обычно не рождаются голодными — их аппетит обычно повышается примерно на третий день — скорее всего, поначалу на них не будет большого спроса. Это означает, что вам, возможно, придется сначала инициировать — даже толкать.
Новорожденный должен получать по крайней мере от восьми до двенадцати кормлений каждые 24 часа, даже если потребность еще не достигла этого уровня, в течение первых нескольких недель. Разбейте это на части, и вы, вероятно, будете кормить грудью каждые два-три часа, днем и ночью, считая с начала каждого сеанса медсестры.
Режимы кормления сильно различаются от ребенка к ребенку, поэтому вам может потребоваться кормить грудью немного чаще или реже. Если у вас на руках более голодный или нетерпеливый младенец, вы можете делать перерывы между кормлениями чуть больше часа; ребенок, которому легче удовлетворить, может ходить от трех с половиной до четырех часов.Если вам кажется, что вы постоянно кормите грудью, не волнуйтесь; это временно. По мере того как у вас увеличивается количество молока и ваш ребенок становится больше, перерывы между кормлениями становятся длиннее.
Не беспокойтесь и не удивляйтесь, если ваши друзья, кормящие смесью или принимающие добавки, скажут, что их новорожденные едят гораздо реже. Грудное молоко переваривается легче, чем детская смесь, что позволяет животам кормящих детей опорожняться быстрее и жаждать большего.
Признаки того, что ребенок голоден
Хороший способ добиться правильного баланса грудного вскармливания — кормить грудью, когда ребенок кажется голодным.Не ждите слез; к тому времени ваш малыш может испытывать дискомфортный голод, особенно чем дольше он плачет. Она может быть крошечной, но она сообщит о своих потребностях:
- Прикосновение к твоей груди
- Яростно сосет маленькую ручку ребенка — или твою рубашку, или твою руку
- Открывает рот
- Рефлекс укоренения, ребенок открывается рот и поворачивает голову набок с открытым ртом, чтобы найти источник пищи, часто после того, как ее поглаживают по щеке
- Посасывает губу или язык, что может выглядеть так, как будто она высунула язык
- Издает чмокающие губы
- Если она действительно плачет, это обычно будет короткий низкий вой, который поднимается и опускается.
Положения для кормления грудью
В больнице вас, скорее всего, научат основам удержания колыбели.Но методом проб и ошибок вы можете обнаружить, что другая поза для грудного вскармливания лучше подходит для вас и вашего ребенка. Вот краткое описание всех основных положений грудного вскармливания:
- Держатель для колыбели: Расположите ребенка так, чтобы его голова находилась на сгибе вашего локтя на той стороне, где вы будете кормить грудью, с той же рукой, поддерживающей его. остальная часть тела ребенка. Возьмитесь за грудь противоположной рукой и очень осторожно сожмите ее так, чтобы сосок указывал на нос ребенка.
- Перекрестное крепление: Держите голову ребенка рукой, противоположной груди, из которой вы будете кормить грудью. Например, при кормлении из правой груди держите голову левой рукой. Свободной рукой сожмите грудь так, как будто держитесь за колыбель.
- Футбольная опора: Ножки вашего ребенка находятся под вашей рукой с той же стороны, что и грудь, из которой вы кормите грудью. Держите ребенка этой рукой на подушке, чтобы поднять его, а другой рукой прижмите свою грудь.
- Положение лежа на боку: Хорошее положение, если вы кормите грудью посреди ночи. Лягте на бок, подложив под голову подушку. Ребенок должен смотреть на вас головой на уровне вашего соска. При необходимости возьмите руку на ту сторону, на которой вы не лежите, чтобы обхватить грудь. Вы можете положить маленькую подушку за спину ребенка, чтобы держать ее ближе.
- Непринужденная поза («биологическое воспитание»). В этом положении вы удобно откинулись на спинку дивана или кровати с подушками, поддерживающими верхнюю часть спины, шею и голову.Положите ребенка на себя животиком к животику, лежа на груди практически в любом удобном направлении, прижав щеку к вашей груди. Вес вашего малыша будет поддерживаться вашим откинувшимся телом. Идея этой позы для кормления состоит в том, чтобы воспользоваться преимуществом силы тяжести и позволить ребенку искать ваш сосок естественным образом, но вы также можете держать грудь и направлять ее на ребенка, чтобы стимулировать захват. Это отличное положение для грудного вскармливания для новорожденных, младенцев, которые сильно срыгивают, и младенцев с газами или сверхчувствительными желудками.Это также оставляет ваши руки более свободными, чтобы обнимать и ласкать вашу маленькую милашку.
Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока
Многие молодые кормящие матери в какой-то момент беспокоятся, что ребенок недостаточно ест. В конце концов, ваша грудь не откалибрована снаружи, поэтому вы не знаете, сколько молока вы производите и сколько потребляет ребенок. Если вы обеспокоены, несколько индикаторов помогут вам убедиться, что ваш ребенок насытился:
- Распоряжение. Если ваша малышка кажется счастливой и довольной после большинства кормлений, скорее всего, она довольный клиент и получает достаточно молока. Если она плачет и суетится или лихорадочно сосет пальцы после полноценного кормления, она все еще может быть голодна (хотя это также могут быть признаки газа или детской колики).
- Грязные подгузники. Ведите тщательный подсчет: через три или четыре дня у вашего новорожденного должно быть не менее шести и до 12 откачиваний с прозрачной или очень бледно-желтой мочой и не менее трех или четырех мягких желтых испражнений в течение 24 часов в сутки. начало.В течение первых нескольких недель рекомендуется вести письменный учет частоты кормления грудью и количества подгузников, которые вы можете приносить в кабинет педиатра при каждом посещении.
- Масса. Младенцы должны стабильно набирать вес каждую неделю, начиная со второй недели; От 4 до 7 унций в неделю типично для новорожденных, хотя прибавка в весе зависит от возраста и других факторов. Ваш педиатр сообщит вам, идет ли рост вашего ребенка.
Советы по грудному вскармливанию
Нервничаете по поводу начала работы? Эти советы помогут вам обрести уверенность и помогут вам и вашему ребенку получить максимум удовольствия от этого опыта:
Перед доставкой
- Узнайте все об этом. Чтение может помочь вам встать на ноги, даже до того, как у вас появится ребенок и вы не начнете. Рассмотрим занятия по грудному вскармливанию, предлагаемые многими больницами, консультантами по грудному вскармливанию или местной лигой La Leche League, которые могут научить вас всему, от того, как прикладывать молоко к груди и увеличивать количество молока, до того, как устранять неполадки и вовлекать вашего партнера.
- Получите комнату. Чем больше времени вы с малышом проводите вместе в больнице, тем легче будет собраться вместе для кормления, поскольку так она сможет кормить грудью по требованию.Так что заранее подайте заявку на проживание в комнате на полный рабочий день (то есть спать с вами, а не в детской комнате для новорожденных), если возможно, или на частичное проживание в нескольких днях (а не ночах). Если совместное проживание невозможно или вы решили отказаться от него, просто попросите, чтобы ребенок приносил вам ребенка, когда он будет готов к кормлению, или примерно каждые два-три часа, по крайней мере, в течение дня.
В больнице
- Начни пораньше. Младенцы рождаются готовыми к кормлению грудью и проявляют дополнительное желание сосать в течение первых двух часов после рождения; сосательный рефлекс наиболее силен примерно через 30–60 минут после рождения.Поэтому планируйте кормление грудью как можно скорее, если вы и ваш новичок готовы к этому. Но не волнуйтесь, если это не произойдет сразу — просто наверстайте упущенное, как только это будет практично.
- Работаем с системой. Ясли в больницах — это людные места, поэтому неудивительно, что персонал может быстро успокоить суетливого ребенка с помощью бутылочки. Но грудное вскармливание с самого начала помогает стимулировать ваше питание, к тому же ребенок не привыкает к тому, что искусственная соска легче надавливает, чем ваша грудь, которую труднее обрабатывать.Так что проявите инициативу, когда дело доходит до грудного вскармливания вашего ребенка, если вы решили попробовать кормить исключительно грудью с самого начала. Объясните персоналу свои предпочтения.
- Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Перед тем, как выписаться из больницы или родильного дома, вы можете назначить визит к одному из них или записаться на занятие, чтобы профессионал мог наблюдать за тем, как вы кормите своего ребенка, убедитесь, что вы на правильном пути, и убедитесь, что ваш ребенок заболевает. достаточно молока. Если вы не видите консультанта, не стесняйтесь попросить его; она также может предложить советы по уходу за грудью и сцеживанию молока, а также литературу, которую можно забрать домой, так что не бойтесь задавать много вопросов.
Когда вы вернетесь домой
- Ищите тишины и покоя. Пока грудное вскармливание не станет второстепенным, вам нужно сосредоточиться во время кормления. Так что поселитесь в месте, где мало отвлекающих факторов и низкий уровень шума. Когда вам станет удобнее кормить грудью, вы можете держать поблизости журнал, телефон или планшет, чтобы чем-то заняться. Только не забывайте время от времени откладывать его, чтобы пообщаться со своей маленькой няней — это хорошо для вас обоих. Постарайтесь также не смотреть телевизор и не разговаривать по телефону в течение первых нескольких недель, пока вы не освоитесь.
- Почувствуйте себя комфортно. Примите положение, удобное для вас и ребенка: на диване, в кресле или на планере, или в постели, подперевшись или лежа. Если вы сидите, подушка на коленях поможет поднять ребенка на удобную высоту и не даст ребенку надавить на место разреза, если вам сделали кесарево. Подоприте также руки, так как попытки самостоятельно поддержать ребенка могут вызвать судороги и боли в руках.
- Утолите жажду. Выпейте прохладный напиток — молоко, сок или воду — рядом с вами, чтобы пополнить запас жидкости во время кормления; просто избегайте горячих напитков в случае разлива.И, если с последнего приема пищи прошло много времени, перекусите.
- Практика, практика, практика. Ваш запас соответствует потребностям вашего ребенка в первые несколько дней жизни, и эти потребности минимальны и обычно легко восполняются с помощью молозива. Так что рассмотрите эти ранние кормления «всухую» — шанс усовершенствовать свою технику, пока количество молока увеличивается. Продолжайте репетиции, когда пойдет и ваше молоко.
- Стороны переключателя. Начинайте каждое кормление грудью, которой ребенок не сосал в прошлый раз или которая не сосала полностью.Напоминаем, что вы можете заправить подушечку для кормления или салфетку в чашку бюстгальтера на той стороне, которую вы не кормили в последний раз, что также защитит от любой утечки, которую ваша грудь опускает в ожидании.
- Так держать. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между кормлениями, но постарайтесь сопротивляться: на выработку молока влияет частота, интенсивность и продолжительность сосания, особенно в течение первых нескольких недель. Уменьшение частой потребности, сокращение сеансов или слишком долгий сон ребенка между кормлениями, особенно в течение дня, могут быстро нарушить ваш рацион.
- Подождите. Имейте в виду, что младенец — новичок в грудном вскармливании, и вы тоже (если это ваш первый раз или даже если это не так, поскольку все младенцы разные). Вам обоим нужно многому научиться, прежде чем вы начнете синхронизироваться, даже если вы раньше успешно выкармливали еще одного ребенка.
- Сохраняйте хладнокровие. Чувствуете себя немного разбитым? Это естественно. Но напряжение может препятствовать выделению молока. Так что, если вы чувствуете себя на грани перед кормлением, попробуйте расслабиться с помощью нескольких упражнений на расслабление — возможно, тех же, которые вы использовали во время родов: сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза, послушайте музыку.Ваш ребенок, скорее всего, тоже будет расслаблен благодаря вашим вибрациям.
Получение помощи при грудном вскармливании
Ищете поддержку при грудном вскармливании заранее? Или нужна помощь в преодолении сбоя? Эксперты и опытные сверстники могут помочь вам решить множество проблем, связанных с грудным вскармливанием, от плохого захвата груди до мастита, нагрубания груди и многого другого. Вот несколько надежных ресурсов, к которым вы можете обратиться:
- Лечащий врач вашего ребенка
- Консультант по грудному вскармливанию
- Медсестра, специализирующаяся на лактации
- Послеродовая дула
- Местные группы мам или группы поддержки грудного вскармливания
- Друзья и члены семьи, которые кормили грудью, которые, вероятно, будут рады предложить вам слух и заверить, что неровности в конечном итоге сглаживаются
- Международная ассоциация консультантов по лактации (1-888-452-2478)
- Международная лига Ла Лече (877-4-LALECHE)
- Национальная горячая линия по вопросам женского здоровья и грудного вскармливания (800-994-9662, с 9:00 до 18:00)
Если вы обратились за профессиональной помощью и по-прежнему испытываете проблемы с грудным вскармливанием, помните, что это не предложение по принципу «все или ничего».Посоветуйтесь со своим врачом о том, следует ли вам принимать пищевые добавки или кормить смесью. Помните: младенцы действительно нуждаются в вашей любви и внимании, а не со стороны груди или бутылочки.
Extra Milk? Дайте вашему ребенку расслабляющую ванну с грудным молоком
Попробуйте ванну с грудным молоком, чтобы дать вашему ребенку еще больше преимуществ от жидкого золота!
К настоящему времени вы знаете все о преимуществах грудного молока и о том, как оно защищает и питает вашего ребенка, поддерживая его здоровье.Принятие ванны с грудным молоком для вашего малыша — это еще один способ воспользоваться вашим удивительным жидким золотом, которое, помимо питательных свойств, обладает множеством местных преимуществ и целебных свойств. Из-за содержания жира в грудном молоке его использование в теплой ванне может быть особенно расслабляющим из-за его исключительной увлажняющей способности. Компоненты жирных кислот помогают удерживать влагу и предотвращают зуд и раздражающую сухость. Это означает, что он может помочь успокоить маленьких детей, у которых может быть временная сухость кожи (особенно часто в холодные зимние месяцы), детская экзема, детские прыщи, сыпь от подгузников и даже колыбель.
Если у вас есть запас грудного молока и вы хотите убедиться, что оно не расходуется впустую, подумайте о том, чтобы время от времени принимать ванну с грудным молоком! Вот несколько советов и указателей, которые следует учитывать:
- Запустите ванночку для ребенка и разбавьте воду грудным молоком ровно настолько, чтобы оно стало мутным, обычно от 5 до 10 унций (в зависимости от того, сколько воды вы наливаете в ванну).
- Купайте своего малыша как обычно, но обязательно аккуратно вылейте воду для ванны с грудным молоком на его кожу, используя небольшую чашку или отжав влажную мочалку.Если у вашего ребенка есть какие-либо определенные проблемные места, обратите на них особое внимание и обязательно полейте их водой с грудным молоком. Вы также можете осторожно погладить их пропитанной мочалкой, если это не вызывает у ребенка дальнейшего раздражения или дискомфорта.
- Дайте вашему малышу понежиться и поиграть в ванне с грудным молоком — не забудьте приготовить игрушки для ванны, чтобы было весело! — не менее 10-20 минут. Нет необходимости ополаскивать его или ее обычной водой из ванны, прежде чем вынимать их и сушить.Это также может быть прекрасной возможностью для уникальной фотосессии! Не забудьте поделиться им, если он соответствует требованиям Insta, и используйте хэштег #milkbathbaby.
- Помогая ребенку вылезти из ванны с грудным молоком, осторожно вытрите его или ее чистым полотенцем и вотрите немного увлажняющего лосьона в его кожу, чтобы еще больше предотвратить сухость — просто убедитесь, что это безопасный для ребенка лосьон, или вы можете даже сделать заранее приготовьте лосьон для грудного молока!
Вы принимали ванну с грудным молоком и после этого заметили разницу? Поделитесь своими советами с другими кормящими мамами на Facebook! В Medela мы стремимся поддерживать мам, чтобы они могли продолжать кормить грудным молоком своих детей столько, сколько захотят.Не забудьте рассказать обо всех креативных и забавных способах использования грудного молока и о том, чтобы ребенок получал ваше жидкое золото. Ваше путешествие по кормлению грудным молоком — это труд любви, которым можно очень гордиться, поэтому убедитесь, что ни одно из этого драгоценного жидкого золота не пропадет зря!
Как увеличить количество молока
Одна проблема, с которой в то или иное время сталкиваются все кормящие мамы, — это недостаточное производство молока.
Грудное вскармливание — это естественный процесс, который наш организм выполняет автоматически, верно? Неправильный! Реальность грудного вскармливания далека от того, о чем мы мечтаем во время беременности.
Мы ожидаем, что материнство придет естественным образом, но единственное, что приходит естественно в материнстве, — это ВИНА!
Почему так важно количество молока?
Многие молодые матери перестают кормить грудью. У них разные причины бросить курить, но я слышал от очень многих друзей, что они бросили, потому что просто не могли удовлетворить своего голодного ребенка.
Когда у вас сокращается количество молока, это может быть очень неприятно. У вас остался ребенок, который голоден и суетится. Новые мамы обычно чувствуют себя уставшими и разбитыми, поэтому принять решение о переходе на молочную смесь несложно.
Но всего за 1 или 2 дня можно все изменить! Сосредоточившись на пару дней на увеличении запаса, вы сэкономите много лишней работы в будущем. Хотя кормление смесью очень удобно, это большая дополнительная работа — поверьте, я сделал и то, и другое.
(Примечание: я не имею ничего против грудного вскармливания, мой первый кормил смесью, и он такой же здоровый и умный, как и другие мои 2.)
Может быть, ваш ребенок немного старше и вы сцеживаете молоко, поэтому можете хранить молоко, которое ребенок может пить, пока вы на работе, в поездке или отдыхаете, чтобы повеселиться! Какой бы ни была причина, иногда вам нужно увеличить количество молока, чтобы вы могли хранить больше молока, когда вы находитесь вдали от вашего малыша.
Какой бы ни была причина необходимости увеличить количество молока, стрессовая ситуация только усугубляет ситуацию!
Вот краткое руководство о том, как быстро увеличить количество молока! Воспользовавшись этими советами, я удвоила количество молока всего за 1-2 дня. Облегчение от того, что наконец-то собралось вырабатывать достаточно молока, чтобы мой ребенок был счастлив, было огромным!
Если вам нужна дополнительная помощь в области грудного вскармливания, почему бы не посетить удивительный класс Ultimate Breatfeeding от Milkology!
13 пошаговых видео, которые научат вас всему, что вам нужно знать!
PLUS 2 электронные книги и многие другие бонусы!
Как увеличить количество молока
Вот основы, которые мы рассмотрим:
- Пейте больше воды
- Вопросы ухода
- Чаи и напитки
- Правильно питайтесь
- Накачивание
- Травяные добавки
Пейте больше воды
Звучит довольно очевидно, но часто это первое, о чем мы забываем, будучи занятыми мамами.
Вода играет очень важную роль в производстве молока. Без достаточного количества воды ваше тело просто не сможет вырабатывать молоко, вот и все! Грудное молоко на 88% состоит из воды… которая должна откуда-то поступать!
Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело будет брать ее из других мест. Это приведет к обезвоживанию и может сильно повлиять на ваш уровень энергии и общее состояние здоровья. Помните, что здоровая мама — хорошая мама!
Рекомендуемое количество воды для кормления кормящей матери составляет от 1/2 до 1 унции воды на фунт веса тела.
Итак, если вы весите 145 фунтов, вам нужно пить от 72 до 145 унций в день — это от 9 до 18 стаканов воды в день!
Самый простой способ получить достаточно воды — это носить с собой бутылку с водой, куда бы я ни пошел. Фактически, это стало такой привычкой, что даже спустя 7 лет я все еще всегда ношу с собой бутылку с водой!
Я люблю Hydro Flasks. Они сохраняют воду холодной весь день и бывают разных размеров и цветов! Говорят, они держат лед холодным в течение 24 часов … Я никогда не пил так долго, но я могу в это поверить! Еще один плюс в том, что они изготовлены из нержавеющей стали, поэтому мне не нужно беспокоиться о попадании пластика BPA в мой запас молока.
Я только что заказал новый, мой старый все еще держался (через 3 года!), Но я хотел новый цвет! Эти вещи действительно длятся вечно! Лучше для меня, лучше для окружающей среды…. выиграть, выиграть!
Вопросы по уходу
Грудное вскармливание — это вопрос спроса и предложения. Наши тела умны… чем больше спрос на молоко, тем больше оно производит. Чем меньше спрос, тем меньше он производит…. теоретически!
Защелка
Одна из самых сложных вещей, к которой нужно привыкнуть при первом начале грудного вскармливания, — это правильно «защелкнуть».Если ребенок не прикладывается должным образом, он не будет получать достаточно молока, он будет голоден, и ваше количество молока уменьшится. Ни для кого не годится!
Это отличное видео, в котором показано, как ребенок должен сосать грудь.
Советы, которые я хотел бы знать своему первому ребенку:
- Подбородок ребенка должен прилегать к груди, а нос не касаться груди
- Подождите, пока рот ребенка не откроется очень широко
- И самое главное (чтобы не болели соски)… перевернуть нижнюю губу! Убедитесь, что нижняя губа ребенка вывернута наружу, не загнута в рот. .Если он сложен, осторожно потяните пальцем за подбородок и откиньте нижнюю губу!
Осушение груди
Вам необходимо убедиться, что каждая грудь полностью опорожняется при каждом кормлении.
Я кормила ребенка с одной стороны, пока не была уверена, что все молоко закончилось (или почти полностью), прежде чем переходить на другую грудь.
Иногда мой ребенок насытился до того, как закончил вторую грудь — нет проблем, просто убедитесь, что вы начнете с этой груди в следующий раз, когда будете кормить.Если вы всегда будете начинать с одной и той же груди, у вас будет одна грудь, которая дает молоко рок-звезды, а другое — совсем немного!
Еще один способ убедиться, что грудь полностью опорожнена, — это сжимать грудь во время кормления.
Совет: наденьте браслет и наденьте его на запястье груди, которую вы кормили последней, чтобы знать, с какой груди вам нужно начинать следующее кормление.
Сжатие
С помощью этой техники вы буквально сжимаете грудь, чтобы выдавить молоко к ребенку.Это отлично подходит для сонных младенцев, которые могут не так сильно сосать.
Изучение этой техники имело для меня огромное значение, когда я кормила грудью. Это означало, что у моих детей было больше молока, у меня увеличилось количество молока, и все стали счастливее!
Вот отличное видео, которое объясняет это более подробно.
Для получения дополнительных советов и методов, которые помогут вам добиться большего успеха в грудном вскармливании Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую , посмотрите Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию .Эта книга буквально изменила мое отношение к грудному вскармливанию. Когда я был на грани отказа, эта книга полностью спасла положение!
Чаи и напитки
Вода — не единственная жидкость, которая может улучшить выработку молока. Есть много чаев и других напитков, которые тоже могут помочь.
Чай с молоком
Я люблю травяные чаи, поэтому мне было легко заменить одну или две чашки в день на чай с молоком для матери. У этого органического чая действительно приятный вкус (я добавил в свой лимон), что-то вроде черной лакрицы.Некоторые из моих друзей добавляли мед в свой, чтобы подсластить его.
Есть несколько различных брендов травяных чаев из молока. Я рекомендую чай с молоком для матери традиционной медицины, потому что он органический, доступный и легкий (хотя я купил свой оптом на Amazon, чтобы сделать его еще дешевле!).
Smoothies
Если вам не нравятся чаи, тогда у Никки в Mommy My Way есть отличный рецепт Boobie Smoothie!
В нем используются овес, льняное семя и арахисовое масло, которые являются отличными продуктами, которые помогают увеличить количество молока.Она также рекомендует добавлять в смузи пивные дрожжи, что является супергероем, когда дело доходит до увеличения количества молока.
Пиво
Да, вы правильно прочитали! Определенные сорта пива могут помочь увеличить количество молока!
Это было первое, что я попробовал, когда у меня было мало молока. Моя мама очень старомодна, и у нее есть старое решение практически любой проблемы! Использование пива для увеличения количества молока существует уже сотни лет!
Конечно, нужно быть разумным и не потреблять слишком много.Я бы выпил одну кружку пива сразу после кормления, поэтому я знал, что у меня было 3-4 часа, прежде чем я снова буду кормить грудью.
Вы хотите найти пиво, приготовленное из овсяных хлопьев. Стауты — это обычный сорт пива, в состав которого входит овсянка.
Вы также можете попробовать имбирное пиво (мое любимое!), Поскольку имбирь также помогает увеличить количество молока. Имбирное пиво Crabbie’s всегда было моим фаворитом!
Я также обнаружил, что одна порция пива поможет мне немного расслабиться, и это также отличный способ увеличить количество молока!
Правильно питайтесь
После девяти месяцев осторожного питания во время беременности вам необходимо продолжать его и во время кормления грудью.
Здоровая, сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей, конечно же, поможет вашему телу стать здоровее и сильнее и, следовательно, будет производить больше молока. Но есть определенные продукты, которые увеличивают нагрузку на грудь!
Вот некоторые из лучших продуктов, повышающих выработку молока:
- Миндаль
- Аспаргус
- Ячмень
- Морковь
- Фенхель
- Пажитник
- Имбирь
- Арахис
- Овсянка
- Лосось
- Сладкий лосось
Моим любимым способом увеличить количество молока было приготовление печенья для кормления грудью! Они не только полезны для вашего молока, но и являются полезным печеньем для других членов вашей семьи!
Этот рецепт от Эшли из Taylor-Made Mama великолепен, потому что в нем также мало сахара и нет глютена.И на вкус они очень вкусные!
сцеживание
Еще один отличный способ увеличить количество молока — сцеживать молоко в перерывах между кормлениями. Или вы можете сцеживать молоко только потому, что находитесь вдали от ребенка какое-то время.
Использование правильного насоса
В любом случае хороший электрический насос будет иметь решающее значение. Есть много разных типов молокоотсосов для любых ситуаций и любого бюджета.
Однако ключевые особенности, которые вы хотите найти:
- Одинарный или двойной (одна грудь или 2 груди одновременно)
- Ручной или электрический
- Регулируемое всасывание
- Легкость очистки
- Портативный
Мне нравится молокоотсос Medela в стиле Advanced Breast Pump.Это недешево, но это отличный предмет, который стоит внести в реестр вашего ребенка и побудить друзей и семью собраться вместе, чтобы купить для вас.
Уже есть ребенок? Почему бы не попросить его на Рождество? Это может быть рождественский подарок вашему ребенку от группы членов семьи — гораздо более полезный, чем другие комбинезоны, из которых они вырастут за 2 месяца!
Power Pumping
Если вы хотите дать вашему молоку настоящий толчок, добавьте один сеанс «Power Pumping» в день в течение 3-4 дней!
Мощное сцеживание отнимает много времени, но действительно помогает увеличить количество молока.
- Прокачайте насос на 20 минут и убедитесь, что обе стороны полностью осушены.
- Отдохните 10 минут и выпейте воды или травяного чая!
- Накачивайте на 10 минут, даже если вам кажется, что молоко больше не вырабатывается.
- Отдохните еще 10 минут и пейте больше воды!
- Накачивайте снова на 10 минут, вы можете не производить молока, но вы стимулируете выработку молока.
Это простой метод, но он окажет огромное влияние на выработку молока за очень короткий период времени.
Травяные добавки
Существует множество добавок, которые помогают увеличить количество молока. Есть таблетки, порошки и капли.
Что именно вы возьмете, будет зависеть от вас и вашего бюджета. Как правило, вам нужно искать добавки, содержащие фенугик, блаженный чертополох и козью руту. Эти травы обладают удивительными молочными свойствами.
Лучшая добавка для увеличения количества молока, которую вы можете купить, — это Birth Song Botanitcal’s Let There Be Milk.Это просто потрясающе! Вы просто добавляете несколько капель в свой любимый напиток несколько раз в день.
К сожалению, его часто нет в наличии, и его трудно достать. Если вы видите его доступным на Amazon, я рекомендую купить его сразу же! Не сомневайтесь !!!!
Еще один очень похожий продукт — капли More Milk от Motherlove. Он имеет те же ингредиенты, что и Let There Be Milk, и поставляется в бутылке большего размера. Он также обычно есть в наличии на Amazon!
Еще одна замечательная добавка — это просто капсулы пажитника.Мне нравятся капсулы, потому что вы можете открыть их и добавить порошок в напитки или еду (например, печенье для кормления грудью выше). Nature’s Way производит очень доступные капсулы Fenugeek, которые вы можете купить на Amazon.
Сон и отдых
Последнее, что вы можете сделать, чтобы увеличить количество молока, — это достаточно отдыхать.
Сон очень важен для здоровья вашего тела. Я знаю, что выспаться с новорожденным почти невозможно, но вы можете в течение дня уделять время отдыху.
Если ребенок спит, не забудьте также вздремнуть. Посуда и белье могут подождать! Жизненно важно, чтобы вы как можно больше отдыхали, пытаясь увеличить количество молока.
Вы также хотите максимально снизить стресс. Если вы находитесь в напряжении и стрессе, когда садитесь кормить ребенка, вы просто не будете производить столько молока.
Убедитесь, что вы находитесь в тихом и спокойном месте (или как можно тише), и не торопитесь. Если вы чувствуете спешку, у вас меньше шансов потратить время, необходимое для полноценного кормления ребенка, и, следовательно, у вас пострадает количество молока.
Грудное вскармливание — это тяжело. Независимо от того, где вы находитесь на пути к грудному вскармливанию, у вас все прекрасно! Все матери — рок-звезды во всем, что мы делаем ежедневно.
И не забывайте также о себе позаботиться.
Проблемы все еще возникают? Нужна дополнительная помощь?
Ознакомьтесь с окончательным классом грудного вскармливания Milkology.
Простая пошаговая программа, охватывающая всего, , что вам нужно знать, в 13 простых для просмотра уроках.
Кормление ребенка после отделения интенсивной терапии
Что ест ваш ребенок после отделения интенсивной терапии?
Грудное молоко (молоко из вашей груди) — лучшая еда для детей первого года жизни. В грудном молоке есть антитела, которые помогают предотвратить заболевание ребенка. Он содержит питательные вещества, которые помогают вашему малышу расти и развиваться. И это меняется по мере роста вашего ребенка, поэтому он получает именно то, что ему нужно, в нужное время. Это верно, даже если ваш ребенок родился преждевременно. Преждевременные роды — это роды, произошедшие до 37 недель беременности.
В отделении интенсивной терапии у вас, возможно, не было возможности кормить ребенка так, как вы хотели. Например, некоторые младенцы в отделении интенсивной терапии не могут кормить грудью напрямую (кормить их грудью). Они могут плохо сосать, глотать и дышать, чтобы нормально кормить грудью, или кормление грудью может быть слишком утомительным. Теперь, когда вы дома, вы и ваш ребенок можете привыкнуть к грудному вскармливанию вместе.
Вы можете кормить ребенка собственным грудным молоком или донорским грудным молоком. Донорское грудное молоко — это грудное молоко, которое женщина жертвует в молочный банк.Банк молока принимает и хранит пожертвованное грудное молоко, проверяет его на безопасность и отправляет семьям младенцев, которые в нем нуждаются. Донорское грудное молоко выписывает лечащий врач вашего ребенка. В нем есть все преимущества вашего собственного грудного молока.
Смесь
— это молочный продукт, которым можно кормить ребенка вместо грудного молока. Если вы не кормите грудью или вашему ребенку нужны дополнительные питательные вещества, ему может потребоваться смесь. Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать тот, который поможет вашему ребенку получить все необходимые ему питательные вещества.Иногда младенцы получают и грудное молоко, и смесь.
Как узнать, что ваш ребенок готов кушать?
Младенцы много едят, и каждый ребенок индивидуален. Некоторые младенцы более голодны по утрам, а другие — по ночам. Большинство младенцев едят каждые 2–3 часа или от 8 до 12 раз в день. Со временем вы узнаете пищевые привычки вашего ребенка.
Спросите у врача, как часто его кормят, чтобы убедиться, что он набирает достаточно веса. Если ваш ребенок спит длительное время, вам, возможно, придется будить его каждые несколько часов, чтобы поесть.
Ищите и изучайте подсказки вашего ребенка при кормлении. Сигналы о кормлении — это признаки того, что ваш ребенок голоден. Сигналы для кормления включают:
- Укоренение. Это поворачивает ее голову ко всему, что касается ее щеки или рта.
- Сосательные движения или звуки
- Подносит руку ко рту
- Плач. Это сигнал о позднем кормлении. Попробуйте покормить ребенка до того, как он заплачет.
Чтобы облегчить ночное кормление, вы можете поставить кроватку ребенка в своей комнате, чтобы она была рядом ночью.Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует, чтобы вы и ваш ребенок спали в одной комнате, но не в одной кровати, в течение первого года жизни вашего ребенка, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.
Как узнать, что ваш ребенок достаточно поел?
Ищите подсказки вашего ребенка. Вот несколько способов, которыми ваш ребенок говорит вам, что он сыт:
- Он запускает и прекращает кормление.
- Часто открывает или выплевывает бутылку.
- Он замедляется или засыпает.
- Он легко отвлекается.
- Он закрывает рот или отворачивается.
Ваш ребенок, скорее всего, ест достаточно, если он набирает вес и делает от шести до восьми мокрых подгузников через 4–5 дней после рождения. Если вы беспокоитесь, что он недоедает, сообщите об этом врачу вашего ребенка.
Кто может помочь вам с грудным вскармливанием после того, как ваш ребенок покинет отделение интенсивной терапии?
Большинство младенцев отделения интенсивной терапии могут научиться кормить грудью. Вам и вашему ребенку может потребоваться время и практика, чтобы привыкнуть к нему.Наберитесь терпения и попросите о помощи, если она вам понадобится. Вы можете получить помощь в грудном вскармливании от множества разных людей:
- Ваш лечащий врач и воспитатель вашего ребенка
- Консультант по грудному вскармливанию . Вы можете найти консультанта по грудному вскармливанию у своего врача или в больнице. Или обратитесь в Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию.
- Консультант по грудному вскармливанию. Это женщина, кормившая собственных детей грудью и желающая помочь и поддержать кормящих матерей.У нее есть подготовка, чтобы помочь женщинам кормить грудью, но не столько, сколько у консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете найти равного консультанта через местную программу питания WIC. Или посетите womenshealth.gov/breastfeeding или позвоните в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону (800) 994-9662.
- Группа поддержки грудного вскармливания. Это группа женщин, которые помогают и поддерживают друг друга при грудном вскармливании. Попросите своего поставщика помочь найти группу поблизости от вас. Или отправляйтесь в La Leche League.
Можно ли сцеживать и хранить грудное молоко?
Да.Если вы кормите грудью, молокоотсос помогает удалить молоко из груди. Возможно, вы использовали молокоотсос в отделении интенсивной терапии. Или вы можете использовать один сейчас, когда ваш ребенок дома, потому что вы собираетесь на работу или в школу. Некоторые мамы используют молокоотсос, потому что им нужен перерыв между кормлениями или чтобы их партнер мог покормить ребенка.
После сцеживания переложите грудное молоко в емкости (бутылки или пакеты) и храните их в холодильнике или морозильной камере. Налейте в контейнер ровно столько молока, сколько нужно вашему ребенку для каждого кормления.Грудное молоко не вечно, поэтому перед хранением напишите дату на контейнере. Свежее грудное молоко безопасно при комнатной температуре в течение 4 часов.
Если вы пользуетесь формулой, как узнать, какую именно?
Если вы кормите свою детскую смесь, поставщик вашего ребенка может сказать вам, какую смесь брать и сколько кормить. Некоторые дети выписываются из больницы на обычной детской смеси. Другим младенцам требуется специальная смесь с большим количеством калорий или определенных питательных веществ.Приготовьте смесь, следуя инструкциям на упаковке или инструкциям врача вашего ребенка. Есть три вида формул:
- Готовая к употреблению жидкая формула. Вы наливаете эту смесь прямо в бутылочку вашего ребенка.
- Концентрированная жидкая формула. Вы добавляете воду в эту жидкую смесь перед тем, как давать ее ребенку.
- Сухая или порошкообразная формула. Вы добавляете порошок в воду перед тем, как дать его ребенку.Используйте мерную ложку, прилагаемую к формуле, чтобы отмерить нужное количество. Сначала налейте воду в бутылку, затем смесь и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.
Если ваш ребенок не выпил всю смесь в течение 1 часа, выбросьте его. Дайте ей новую бутылочку со свежей смесью во время следующего кормления.
Как сделать кормление из бутылочки безопасным для ребенка?
Если у вашего ребенка все хорошо с сосками и бутылочками, которые использовались в больнице, попросите взять их с собой домой. И спросите у персонала отделения интенсивной терапии, где их можно купить.Если соски и бутылочки, используемые в больнице, не работают, попробуйте разные виды, чтобы найти те, которые нравятся вашему ребенку. Очистите и храните соски и бутылочки, как указано на упаковке.
Если вы кормите ребенка из бутылочки, согрейте бутылочку перед тем, как дать ее ребенку. Поместите бутылку с молоком или молочной смесью в чашку с теплой водой. Проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее — оно должно быть теплым.