Прикорм по Комаровскому по месяцам, таблица введений / Mama66.ru

Прикорм по Комаровскому в последние годы стал популярной темой среди будущих и состоявшихся молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже бывалые мамы и папы с несколькими детьми. Харизматичность и собственный взгляд на педиатрию Евгения Комаровского как детского специалиста вселяет в родителей уверенность в его рекомендациях.

Появление новых продуктов в рационе грудничка — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту прислушиваться — решать родителям.

Чем прикорм отличается от докорма?

Большинство молодых мам не видят существенной разницы между определениями «прикорм» и «докорм», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «докорм» применимо, когда ребенку не хватает грудного молока, и его недостаток возмещают искусственной смесью или заранее сцеженным молоком, либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В таком случае говорят, что грудничок находится на смешанном вскармливании.

Прикорм означает, что ребенок получает пищевые продукты в дополнение к своему обычному рациону — материнскому молоку или смеси. Цель прикорма — адаптировать и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда вводить?

Первый год развития ребенка считается важнейшим в педиатрии, и питание на этом этапе имеет огромное значение. Первый прикорм согласно таблице введений по Комаровскому важно давать не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно неважно, какое основное питание малыш получает — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны какие-либо дополнительные пищевые продукты, кроме грудного молока и смеси.

Нежелательно вводить первый прикорм и позже этого срока. При вводе в детский рацион новых пищевых продуктов ребенок получает питательные вещества, которые необходимы для роста и развития его организма. Также при запоздалом введении первого прикорма в виде твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети с помощью жевания готовят десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с пищей у ребенка развивается мелкая моторика. К тому же однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к отставанию в росте.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Комментарий эксперта:

«Развитие детей не происходит строго по книжке и заданным таблицам. Каждый ребенок индивидуален. Для введения прикорма важно ориентироваться не только на возраст «6 месяцев», а и на признаки готовности грудничка.
А именно:
· масса тела в 2 раза больше для доношенных и в 2,5 раза для недоношенных малышей, чем при рождении;
· уверенно удерживает головку и хорошо сидит;
· открывает ротик, когда мама подносит ложку с прикормом;
· закрывает рот, не выталкивает пищу язычком;
· проявляет пищевой интерес: следит за взрослыми во время еды, тянет ручки к тарелке и кусочкам пищи, берется за ложку»

Врач педиатр-неонатолог.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые мамы часто слышат от окружающих, что прикорм можно начинать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще станут звучать доморощенные советы относительно прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В наше время, если кормящая мама правильно и разнообразно питается, или ребенок получает качественную адаптированную смесь в качестве заменителя грудного молока, то необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста нет. Пользы от слишком раннего введения прикорма тоже нет, скорее, это причинит вред ребенку.

Например, могут возникнуть расстройства органов пищеварения и аллергические реакции организма. Вот почему вопрос о введении прикорма должен быть детально рассмотрен родителями. Чтобы получить исчерпывающую информацию, они могут изучить таблицу прикормов по Комаровскому.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

1. Любой продукт нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой пищи, а затем ребенок докармливается своим привычным питанием — молоком или смесью. Если кожные покровы и слизистые, стул и сон малыша останутся неизменными, количество прикорма можно повышать.
2. Если возникли сомнения, например, на щечках ребенка появились шелушащиеся пятна, или ночью он чаще просыпался и хуже спал, с новым продуктом желательно повременить, оставив все, как есть.
3. Если болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, стали очевидны, новую пищу вводить до исчезновения признаков неблагополучия не рекомендуется.
4. Нельзя вводить новый продукт в период заболевания, за 3 дня до проведения профилактической прививки и в течение 3 дней после нее.
5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его с неохотой, настаивать не следует.

С каких продуктов надо начинать

Кто-то считает, что первый прикорм начинается с овощей, другие уверены, что это фрукты, ну а третьи настаивают на том, что впервые прикармливать малыша нужно кашей, приготовленной на грудном молоке.

По правилам введения прикорма по Комаровскому начинать прикорм лучше с кефира. Специалист объясняет это тем, что с рождения пищеварительная система ребенка успела привыкнуть к молочной продукции, и кефир является их ближайшим аналогом.

К тому же, кефир содержит массу кисломолочных бактерий, которые укрепляют иммунную систему и снижают вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не окрепшую печень грудничка и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует введение нового продукта в утренние часы, постепенно замещая им основное кормление ребенка.

В первый раз для пробы грудничку предлагается совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если негативные реакции со стороны организма отсутствуют, в следующие дни дозу кефира можно смело повышать, до тех пор, пока ребенок не начнет съедать по 150 мл за целое кормление без докорма.

Через 5-7 дней после этого в рацион ребенка вводится второй новый продукт — творог. Безусловно, вводится он на фоне относительного здоровья грудничка и отсутствия у него побочных эффектов на новую пищу.

Шестимесячному малышу достаточно употреблять 30 гр творога каждый день, с 9 месяцев эта цифра увеличивается до 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочная продукция будет заменять у него одно утреннее кормление (обычно на это уходит 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-крупяную кашу (рисовую, овсяную или гречневую), заменив ею вечернее кормление.

Схема прикорма по Комаровскому рекомендует введение овощей и фруктов только к 8 месяцу жизни малыша. При этом начинать нужно с овощных отваров и только после них можно предлагать грудничку овощное пюре или суп. Через 2 недели в рацион можно добавить желток яйца и мясо, соответственно таблице прикорма по Комаровскому по месяцам.

Схема введения

Таблица прикорма по Комаровскому выглядит следующим образом:

Новый продукт	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Кефир, мл	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Творог, гр	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Печеное яблоко, гр		5 — 30	40-50	50	50	70	70
Овощн. пюре, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Сок, мл			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Молочн. каша, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Желток, шт.			0,25	0,5	1	1	1
Мясное пюре, гр				5-30	40-50	60-70	70
Рыбное пюре, гр					5-20	30	40
Растит. масло, мл		1	3	3	3	3	3

Готовить самим или покупать?

Готовить прикорм самостоятельно или приобретать готовые блюда в специализированных отделах, молодая мама должна решить самостоятельно. Нельзя сказать, что лучше, наверняка. И у фабричного, и у домашнего детского питания имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы фабричной продукции:

• экономия времени для мамы;
• возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
• комфортная консистенция продукта;
• обогащение пищи дополнительными витаминными и минеральными комплексами, пребиотиками;
• поликомпонентность продукции, которую не всегда можно достичь в домашних условиях.

Минусы фабричного детского питания:

• большие финансовые затраты;
• срок хранения открытой баночки готового питания не превышает 24 часов в условиях холодильника, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
• хранить вскрытую упаковку каши можно не более 2 недель;
• вкусовые качества овощных пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы блюд, приготовленных своими руками:

• финансовая экономия;
• вкус обычно лучше, чем у покупных продуктов;
• можно корректировать консистенцию и вкус блюда по собственному усмотрению.

Минусы домашних блюд:

• много времени уходит на покупку и ежедневную готовку блюд специально для крохи;
• невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых пищевых продуктов в рацион грудничка всегда нужно придерживаться правил, которые рекомендует наблюдающий ребенка педиатр и/или доктор Комаровский, чтобы не подвергнуть детское здоровье опасности.

Любые эксперименты с прикормами, по мнению Комаровского, нужно отложить до того момента, пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньший риск представляют для него блюда с непривычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма согласно таблице Комаровского еще не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Безусловно, новые пищевые продукты необходимы для развития и роста малыша, который уже достиг 6 месяцев. Но материнское молоко — это именно тот продукт, в котором ребенок до года нуждается больше всего. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но одно кормление грудью нужно оставить минимум до 12 месяцев.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Автор

Автор портала Mama66.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании (по Комаровскому, таблица)

Популярный украинский педиатр Комаровский убежден: прикорм – это способ приучения малыша к взрослой пище. Каким именно должен быть первый прикорм при грудном вскармливании Комаровский также знает. Причем его советы часто идут вразрез с традиционными устоями. Но заочный спор с ними известный доктор обычно выигрывает.

Если в интернете вам встречалась таблица прикорма детей до года, то вы обращали внимание, что на первом месте часто стоят овощные пюре, в которых витаминов, железа и минеральных солей больше, чем в кисломолочной продукции. Однако Комаровский советует остановиться именно на последней. В противном случае грудничку придется пережить резкое изменение состава еды (от молока матери – к овощам). А это чревато кишечными расстройствами. Поэтому доктор Комаровский утверждает: нужно начинать прикорм с наименее вредных, а не с наиболее полезных продуктов. То есть с кисломолочных.

Что касается сроков начала прикорма, то классический вариант – 6 месяцев. Раньше малышу взрослая пища не нужна, все, что нужно, он получает с материнским молоком (разумеется, самой маме нужно хорошо питаться). Если же по каким-то причинам молока мало или нет совсем – опять же нужно не переходить к взрослой еде, а покупать хорошую смесь.

Как таковой таблицы прикорма до года у Комаровского нет. Все-таки в каждом конкретном случае нужно учитывать индивидуальные особенности. Однако можно опираться на предлагаемую доктором схему.

Идеальное время для прикорма – первая половина дня, с 9 до 11 часов. На первый раз нужно давать две-три чайные ложки кефирчика, а затем докармливать грудью либо смесью из бутылочки.

Следующий этап – наблюдение. Как малыш себя чувствует? Если все хорошо, процесс приучения к взрослой пище можно продолжать. Доза увеличивается в два раза. Потом – еще в два и т. д. Опять же – под наблюдением. Если что-то не так – прикорм следует прекратить.

На 4-й – 5-й день в кефир можно добавлять ложечку творога (все это тщательно перемешивается). Творог должен быть свежим, чистым. Далее доза творога увеличивается вдвое и т. д. С 6 до 8 месяцев грудничок может съедать около 30 грамм творожка, позже – 50.

Когда с начала введения прикорма прошло около 4 недель, можно вводить молочно-крупяные каши. Время – вечернее (перед сном). Начинать следует с гречневых, овсяных и рисовых. А лучший «растворитель» для них – молочная смесь.

Прикорм по Комаровскому по месяцам 🍌 при грудном вскармливании: таблица, схема, правила

В первые полгода жизни малыша его организму требуется специальное сбалансированное питание. С заданием идеально справляется грудное молоко, удовлетворяющее все потребности ребенка в питательных веществах, витаминах и минералах. За это время в организме крохи происходит дозревание пищеварительной и ферментной систем, формирование необходимой микрофлоры кишечника. В 5-6 месяцев одного только грудного молока становится уже недостаточно. Благодаря своевременному введению прикорма при ГВ и схеме, которую рекомендует Евгений Комаровский, у ребенка формируются пищевые предпочтения. Также он снабжает организм клетчаткой и дополнительными минералами, необходимыми для двигательной активности, пропорционального роста и умственного развития.

Своевременный правильный прикорм позволяет малышу активно развиваться и знакомит его с новыми продуктами

Основные принципы прикорма по Комаровскому

Чтобы введение прикорма было безопасным для грудничков и менее стрессовым для родителей, следует выполнять ряд правил:

• Любое нововведение в пище должно быть постепенным. Сначала давать всего пару ложек/глотков и докармливать молоком или молочной смесью.
• Оценка реакции ребенка на новый продукт, которая включает наблюдение за поведением, сном, стулом и появлением сыпи на коже. Увеличивать количество вводимого продукта можно только в том случае, если не наблюдается отрицательная реакция.
• При возникновении болезненных проявлений ввод продукта необходимо на время прекратить и не переходить на другую незнакомую ребенку пищу пока не исчезнут последствия негативной реакции.
• Нельзя давать пробовать крохе что-нибудь новое, если он заболел или в период профилактических прививок, за три дня перед и после процедуры.
• Не следует заставлять есть ребенка, если он отказывается от нового продукта. Его организм лучше всех осведомлен, чего ему не хватает.
• До 6 месяцев ничем кроме молока кормить ребенка не надо. Правило касается малышей на естественном вскармливании. Для искусственников время начала ввода прикорма – 5-5,5 месяцев, что объясняется более ранним завершением процесса формирования ферментной системы.
• Пригодятся ложечки, слюнявчики и другие приспособления, ведь прикорм – переход с полностью жидкой пищи на более плотную и неоднородную, с комочками и другими включениями.

Первым прикормом, согласно мнению Комаровского, должны быть кефир и творог, так как они напоминают по составу грудное молоко, что позволяет организму ребенка адаптироваться значительно легче. Кроме того, эти продукты содержат полезные бактерии, которые обеспечивают быстрое усвоение пищи и заселение микрофлоры кишечника, а это в будущем ускорит адаптацию и к другим видам пищи.

При смешанном вскармливании доктор Комаровский прикорм рекомендует начинать тоже с кисломолочных продуктов, ведь молочная смесь вместе с грудным молоком дополнительно нагружают поджелудочную железу и систему пищеварения (рекомендуем прочитать: как правильно кормить на смешанном вскармливании по доктору Комаровскому?).

Шестимесячный возраст

В большинстве случаев вводить прикорм по Комаровскому начинают в полугодовалом возрасте (рекомендуем прочитать: как правильно начинать вводить прикорм в 6 месяцев?). Порядок пятиразового питания для ребенка в полгода приведен в таблице:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	грудное молоко или молочная смесь
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	грудное молоко или молочная смесь

Временные границы могут варьироваться в зависимости от особенностей режима младенца, но кормить его следует не меньше 5 раз в день. Одно из кормлений заменяется кисломолочными продуктами.

В 6 месяцев только одно кормление заменяется кефиром, остальные проходят на мамином молоке или смеси

Ввод кефира в меню малыша производится поэтапно. Первоначально дается всего 3-4 чайных ложки, а остальное ребенок доедает грудным молоком. Делать это лучше в первой половине дня, потом следить за тем, как реагирует детский организм на новый продукт питания. Если за этот день состояние крохи оставалось нормальным и после приема кефира не наблюдалось никаких негативных последствий, то на следующий день его порцию можно увеличить вдвое и далее по схеме, каждый раз докармливая ребенка молоком или смесью:
(рекомендуем прочитать: с какого возраста можно давать маленькому ребенку кефир?)

• первый день – 10-15 мл;
• второй день – 20-30 мл;
• третий день – 40-60 мл;
• четвертый день – 80-120 мл.

Когда разовая порция кефира достигнет 150-160 мл, в него следует начать добавлять творог, также постепенно. В первый день только одну чайную ложку, на второй – 2, и дальше по подобному принципу, пока количество не дойдет до 30 грамм, а это уже норма творога для детей в 6-8 месяцев, после 8 она возрастает до 50 грамм. В зависимости от вкусовых предпочтений малыша, подобную творожно-кефирную смесь можно сделать с добавлением небольшого количества сахара. В результате одно из кормлений полностью становится обычной едой. Вплоть до 7 месяцев следует придерживаться такого ритма кормлений.

Когда организм адаптировался к первому этапу, можно давать малышу “кашицу” из кефира и творога

Семимесячный возраст

К 7 месяцам время переходить на еще одно кормление не грудным молоком. Лучше всего пробовать заменить последний прием пищи перед сном (рекомендуем прочитать: чем заменить грудное молоко после года – мнение Комаровского). Ниже представлена таблица пятиразового питания для семимесячного ребенка:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	грудное молоко или молочная смесь
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Использовать для первого прикорма следует крупяные каши, приготовленные на молоке. К самым подходящим для прикорма доктор Комаровский относит гречневую, овсяную и рисовую каши (рекомендуем прочитать: как необходимо варить гречневую кашу грудничку для первого прикорма?).

Способ введения каш аналогичен вводу кефира: в первый день ребенок съедает 3-4 чайных ложки, а остальное доедает грудным молоком или молочной смесью, на второй день порция каши увеличивается в 2 раза. В итоге кормление должно стать полноценным, без докармливания молоком или смесью.

Для правильного приготовления молочной каши ребенку потребуется:

• молоко – 100 мл;
• рисовая, гречневая или овсяная мука – 10 грамм, это около 1,5 чайных ложек;
• кипяченая вода – 20-30 мл;
• сахар – половина чайной ложки, можно и немного больше по вкусу.

Прикорм на основе молочной каши тоже вводится постепенно – это важно для исключения аллергии на коровий белок и различные злаковые культуры

Сам процесс достаточно прост:

• в кипяченой воде комнатной температуры растворить соответствующую муку и сахар;
• полученную смесь постепенно вылить в кипящее молоко, при этом не переставать ее помешивать;
• варить в течение 3 минут – вкусная кашка готова.

Восьмимесячный возраст

В восьмимесячном возрасте приходит пора заменять третье кормление. Кроме того, количество творога уже можно увеличить до 50 грамм. С помощью таблицы показано пятиразовое питание в этом возрасте:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	овощной суп или пюре – 200 мл
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Начинать вводить в меню крохи овощные блюда в период прикорма желательно, когда у него имеется хотя бы один зубик. Если к этому возрасту ребенок не может похвастаться ни одним молочным зубиком, стоит немного подождать с введением овощей, однако для этого наличие зубов не есть обязательным условием.

В первую очередь при прикорме нужно попробовать накормить кроху овощным отваром по знакомой схеме: 20-30 грамм в первый раз и удвоить порцию во второй. Таким способом можно легко узнать реакцию ребенка на овощи. Если организм крохи воспринял отвар нормально, разрешается давать овощные супы и пюре, постепенно увеличивая их количество до полной порции одного кормления.

Овощные пюре прекрасно подходят для прикорма ребенка, но тоже требуют осторожного введения в рацион

Через 2-3 недели кормления овощными блюдами можно пробовать вводить мясо. Начинать стоит с варки супов на мясном бульоне. Для первых бульонов идеально подходит мясо курицы. После этого, если негативной реакции не было, мелко порубленное мясо следует добавлять непосредственно в суп, а через время 1/5 часть желтка вареного куриного яйца. Важно знать, что до 12 месяцев больше чем половину желтка давать ребенку не рекомендуется.

Рецепты овощного отвара и пюре

В интернете легко найти множество рецептов с видео или просто с пошаговой инструкцией для прикорма деток в соответствии с принципами ввода новых продуктов Комаровского. Среди них есть и овощной отвар. Для его приготовления необходим картофель, морковь, лук, капуста. Брать количество овощей нужно в пропорции 50 грамм овощей на 100 мл воды. Сделать овощной отвар не составит труда:

1. Мелко порезать все ингредиенты.
2. Залить их кипящей водой и оставить под крышкой. Продолжать кипятить пока все овощи полностью не разварятся.
3. Процедить при помощи марли. Снова довести до кипения.
4. Готовый отвар перелить в бутылочку.

Чтобы побаловать кроху вкусным пюре из овощей, требуется:

• овощи – 100 грамм, из которых картофель – 20 грамм;
• молоко – 25 грамм;
• растительное масло – 3 грамма.

Последовательность приготовления следующая:

1. Мелко нарезать различные овощи. Добавить в них немного кипящей воды и поставить тушить.
2. В процессе тушения каждый раз, когда вода выкипает, добавлять кипяток.
3. Потушенные овощи размять вилкой до однородной массы.
4. Влить в приготовленную смесь горячее молоко и соль. Перемешать и довести до кипения.
5. В полученное пюре добавить немного растительного масла.

С девяти месяцев до года

К году происходит окончательный переход на обычную еду, но до 12 месяцев предпочтительнее оставить хотя бы одно кормление грудью. После этого срока особого биологического смысла кормить ребенка грудным молоком по мнению Комаровского уже нет, а вот продолжать кормление молочной смесью можно вплоть до полутора-двух лет. Ниже расписано пятиразовое питание в возрасте с 9 месяцев до года:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	овощной суп или пюре – 200 мл
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Основное требование к овощным супам и пюре в период прикорма – они должны быть нежирными, а овощные ингредиенты и виды мяса, из которых они готовятся, полностью зависят от фантазии родителей. В 10 месяцев уже можно дать попробовать ребенку рыбу. Меню стоит разнообразить и другими молочными кашами, причем добавляя в них кусочки фруктов.

При введении прикорма и любых новых продуктов важно придерживаться общих правил, чтобы не причинить вред здоровью малыша. Эксперименты с едой в процессе прикорма по словам доктора Комаровского лучше отложить на потом, ведь чем взрослее становится ребенок, тем меньшую опасность представляют для него блюда с необычными продуктами, тем более являющимися генетически неродными.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Доктор Комаровский рассказал о главных правилах и сроках прикорма

12 августа 2019 09:30

Доктор Комаровский рассказал о главных правилах и сроках прикорма

istockphoto.com

Прикормом является любая еда, которую ребенок получает в течение первого года жизни вместе с материнским молоком.

Когда начинать прикорм?

Читайте такжеПервый прикорм: рецепт пюре из зеленого горошка, шпината и яблока
Маме может оказаться тяжело принять решение о начале прикорма, поскольку единого мнения по этому вопросу до сих пор нет. ВОЗ или, например, Американская академия педиатрии дают разные советы и рекомендации. Впрочем, все они так или иначе связаны с двумя мнениями:

• Прикорм следует начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев, 
• Прикармливать малыша можно с 6 месяцев.

В последнее время у второго варианта поклонников стало больше, поэтому, как утверждает доктор Комаровский, оптимально начинать прикорм в 6 месяцев.

Чем прикармливать ребенка?

Хорошими вариантами для прикорма признаны продукты, имеющие зерновую и молочно-зерновую природу, сюда входят молочные каши, приготовленные из муки зерновых, печенье, макаронные изделия.

Внимание! Готовить кашу на молочной основе следует с использованием молочных смесей, адаптированных к детскому питанию.

Также мама может использовать для прикорма фрукты, овощи и ягоды, как свежеприготовленные, так и консервированные соки и пюре; пищевые продукты, приготовленные из кролика, мяса птицы, говядины, свинины; рыбу, птичьи яйца, кисломолочные продукты, а также комбинированные блюда.

Как прикармливать ребенка? / istockphoto.com

Последовательность и сроки введения продуктов прикорма

Читайте такжеПрикорм: для чего и как вести пищевой дневник малыша
Министерство здравоохранения полагает, что в первую очередь ребенку следует давать обогащенную витаминами и микроэлементами кашу (разрешенный возраст – от 4,5-5,5 месяцев), затем можно пробовать овощное и мясное пюре. Фруктовое пюре и соки следует давать после 6 месяцев, а творог – в возрасте 6,5 месяцев.

Кефир и йогурт разрешены в 9-12 месяцев, а молоко не рекомендуется давать на первом году жизни малыша, заменяем молочными смесями.

 Основные правила прикорма

Комаровский напоминает, что до 4 месяцев маме не стоит даже задумываться о прикорме. Вплоть до 6 месяцев прикорм возможен, но он будет выполнять скорее функцию психологической подготовки ребенка, чем биологической. Следует обращать внимание на такие признаки готовности к прикорму:

• Вес от рождения вырос в два раза,
• Ребенок хорошо держит голову, научился сам сидеть,
• Ребенок иногда отворачивается, демонстрируя отказ от еды,
• Язык ребенка не совершает рефлекторных выталкивающих движений.

Кроме того, малыш должен изъявлять желание попробовать еду мамы с папой.

Как прикармливать ребенка? / istockphoto.com

Вам также будет интересно прочитать, СМИ выяснили, почему поссорились Кейт Миддлтон и Меган Маркл.

когда начинать прикорм ребенка комаровский — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Захотелось поделиться про наше двухлетнее гв.
Скажу сразу, кормить до 2 я точно не планировала изначально. Я планировала кормить до года и любой ценой наладить гв, так как одна мысль про то, что мне надо будет ночью встать и под аккомпонименты мешать смесь внушала мне ужас.
Мне не очень повезло и у меня было экс, ребенка не приложили к груди, а когда с утра принесли, было понятно что он уже поетый. Но ттт все прошло нормально, Макс грудь взял, по любому писку в роддоме прикладывала, молоко пришло на 4 или 5 день только.
Сгрыз он мне соски до крови, дома уже у меня случился лактостаз, из-за которого все 2 года что кормила одна грудь была больше на размер, хотя кормила обеими грудями.
По завету комаровского и гуру гв до 6 мес была только грудь, без воды и прикорма.
В 6 мес ввели прикорм, в год перевела на общий стол. Но чет мне казалось еще так рано чтобы отлучать, плюс у нас было гв по требованию, а просил он ой как часто 🙈 вот подошло 1,5, я вообще планировала именно до 1,5 край кормить, но даже уменьшить число кормлений не получалось, то он приболеет, то я приболею, то еще что.
Вот честно, после полутора лично мне гв стало в тягость. Макс отвратительно вел себя у груди, мог сосать кверху попой, дергать зубами сосок и так далее. Ругалась, объясняла, результата ноль. Ни о каком самоотлучении даже близко не пахло. Всяческие видео по отлучению говорили что если ребенок много сосет, сильно просит, то он еще не готов.
В год и 9 я уже стала писать консультанту по гв, смотреть опять видео, где в основном внушали что если ребенок сильно просит, значит он не готов, сделайте шаг назад и через 2 недели попробуйте.
Восчм такими двумя неделями мы дотянули еще месяц или даже два. Потом я решила харе и где то за пару недель, игнорируя оры и объясняя что в тите мало молочка вывела на кормления только на сны. Нахрен восчм эти видео, тут только сила воли мамы. Ребенок уже слишком большой, довольно сознательный и понимает что к чему и чего его пытаются лишить. Вот и истерики.
Потом еще месяц кормила только на ночь. Потом в один день сказала — все, молочка больше нету. И все.
Иногда пишут что привлекают мужа к обучению, но имхо, мужу надо ночью спать, он работает.
Баушкам тоже не отдавала, я решила что это наше с пупсом дело на двоих и бросать его я не имею права.
Вот как то так. По поводу второго пупса загадывать не буду, сначала родить надо) ну и от пупса явно зависит много. Сестра мужа кормила дочь до 3 лет, они во время кормлений обнимались-миловались, че б и не кормить, если в радость.
Так что самое главное, что я поняла — как только маме начинает быть в тягость — надо сворачиваться к хренам.
Вот такие пироги с котятами 🙂

таблица введения по месяцам от доктора, основные правила кормления грудных детей, когда вводить и с чего начинать

В последние годы у всех мамочек нашей страны появился негласный авторитет – доктор Комаровский. Этот специалист является одним из самых авторитетных врачей в нашей медицине, а его советы горячо передаются женщинами из уст в уста. Одна из главных для матерей тем, которую поднял Комаровский – прикорм. Как организовать его правильно, только в пользу для здоровья малыша? Когда и с чего начинать его вводить в жизнь ребенка? Об этом и многом другом мы и поговорим сегодня.

В чем существенные отличия прикорма от докорма?

Прежде чем начать разбор того, каким должен быть прикорм по Комаровскому, стоит разобраться в том, чем вообще является прикорм. Проще всего это показать на контрасте с докормом. Докормом считается способ восполнения недостатка пищи в рационе ребенка. Банально, если младенцу не хватает материнского грудного молока, то ему дается искусственная смесь либо молоко домашнего млекопитающего, в редких случаях молоко матери-донора. Подготовка ребенка к взрослой пище путем добавления в его рацион новых продуктов – это и есть прикорм.

Когда его стоит ввести?

Самый первый год в жизни малыша – самый важный, с точки зрения педиатрии, а потому и кормление ребенок должен получать строгое и продуманное. Начинать прикорм при грудном вскармливании по советам Комаровского стоит не ранее, чем через 6 месяцев от рождения. И не так важно, что именно преобладает в питании грудничка: материнское молоко или детская смесь. Мнение Комаровского о первом прикорме таково, что до шести месяцев нормально развивающийся ребенок получает все необходимое от матери и специальных молочных смесей.

Однако и позже шести месяцев начинать первые прикормы Комаровский не рекомендует, ведь именно новые продукты должны начать формировать у младенца новые навыки – жевание, мелкую моторику.

Также ребенок должен вовремя получить те питательные вещества, что отвечают за его рост, а также за развитие организма. Кроме этого, именно жевательные процессы помогут деснам вашего ребенка облегчить прорезывание зубов, а вам пережить с малышом этот нелегкий процесс. Продумывание того, когда начинать первый прикорм, было тесно связано с развитием психоэмоциональных и физических процессов в организме детей, поэтому так важно соблюсти этот момент.

Плюсы и минусы раннего прикорма

То, насколько важен первый прикорм при грудном вскармливании, Комаровский объяснил, сравнив плохие и хорошие стороны этого процесса. Как уже говорилось выше, в случае, если ребенок развивается нормально, получает все необходимые питательные вещества и не имеет недостатка в кормлении, а его мама здорово и разнообразно питалась во время беременности и также питается до сих пор, то необходимости во введении раннего прикорма до шести месяцев нет. Это скорее принесет негативные последствия. К ним можно отнести расстройство органов пищеварения и аллергию, к которой организм малютки пока не готов.

Конечно, раннее начало прикорма по Комаровскому имеет и положительные стороны. Он рекомендует его семьям, в которых стоит проблема гиповитаминоза в кормлении малыша. Если грудничок отстает в весе, росте и развитии от нормы, а также в его здоровье наблюдаются признаки анемии, то ранний прикорм ему просто необходим. Он может заключаться в соках, кусочках желтка, овощном пюре и в других неопасных продуктах, которые восполнять недостаток витаминов и полезных веществ. Однако помните о том, что прикорм не стоит делать детским питанием, ведь зачастую, что отмечает и доктор Комаровский, на упаковках таких баночек пишется не совсем верная информация о разрешенном возрасте.

Некоторые правила и советы

Чтобы ввести правильно первые прикормы, Комаровский рекомендует придерживаться определенных советов. Правила прикорма по доктору Комаровскому звучат следующим образом:

• вводя в первый раз в рацион грудничка какой-либо продукт, делайте это очень осторожно. Попробуйте для начала одну ложечку или один глоток добавить к привычному ГК. С каждым новым приемом пищи можно постепенно увеличивать дозу, если детский организм негативно не реагирует на это;
• небольшие беспокойства вроде легкого покраснения щек малыша или несильного плача ночью, должны стать первым звоночком, что на некоторое время с этим продуктом стоит повременить. Продолжить введение стоит только после полного избавления от симптомов;
• начинать приучение к новым продуктам строго запрещено в периоды заболевания младенца, так как в эти дни он и так слаб. То же самое стоит сказать и о периодах за три дня и на протяжении трех дней после прививок;
• если малыш ясно дает понять, что продукт ему не нравится – не стоит его заставлять, это вредно.

Это небольшое количество совсем понятных правил поможет избежать очень многих проблем.

С чего стоит начинать прикорм?

Разные врачи и специалисты-педиатры, задаваясь вопросом «с чего начинать прикорм?», высказывают совершенно разные точки зрения. Кто-то считает, что первым делом необходимо ввести овощное пюре, ведь именно оно содержит большое количество полезных витаминов и минеральных солей. Другие утверждают, что уходить дальше от кисломолочного рациона не стоит, так что первым продуктом обязательно должен быть кисломолочный продукт. Доктор Комаровский за последних, и прикорм он рекомендует начинать с далекого брата молока – кефира.

Грудничку будет легко приучиться к жидкому продукту, очень похожему на материнское молоко. Желудок должен хорошо усвоить состав детского кефира, ну а тот, в свою очередь, насытит организм кисломолочными бактериями. Вводить первые разы его стоит только в утреннее кормление около 9–11 часов, дать нужно не больше трех-четырех чайных ложек. Кстати, сначала стоит дать кефир, а уж после закончить процесс кормления ГВ или смесью.

Если в течение всего дня с вашим малышом не произойдет ненормальных реакций организма, значит, можно продолжать введение прикорма.

Приучайте дальше к кефиру, удвоив на следующий день дозу кисломолочного продукта. Если все реакции ребенка каждый день будут оставаться неизменными, то уже к концу седьмого месяца мы получим дозу в 150 мл, на которой стоит остановить ее увеличение. Остановиться вы можете и раньше, если этого желаете.

Продолжение прикорма поэтапно от Комаровского

Если вы видите, что введение прикорма при грудном вскармливании или кормлении смесью у вас отлично прижилось, то можете продолжать этот процесс. Согласно Комаровскому, прикорм ребенка должен идти следующим образом:

1. Добавляем еще один кисломолочный продукт – творог. Ввести его стоит только с пятого дня прикармливания кефиром, попробовав одну чайную ложку. После количество добавляемых к прикорму ложек нужно постепенно повысить до 40 грамм, и оставаться в этой дозировке до 8-ми месяцев. И кефир, и творог, кстати, можно подслащать, но не сильно. Творог в отличие от кефира может быть домашним.
2. Очень важно то, что одно из кормлений в течение семи дней должно состоять из кефира в 150 мл и творога в 40 грамм, чтобы ребенок кушал хотя бы один раз в неделю исключительно «взрослую пищу» в остальное время отказываться от грудного вскармливания или молочной смеси не надо. Этот этап должен длиться три — четыре недели.
3. В этом этапе мы начинаем приучать ребенка к новому продукту. В этот раз в рацион добавляется каша, причем лучше всего на ту роль подойдут гречневая, рисовая или овсяная. Добавлять кашу стоит в последнее перед засыпанием ребенка питание. Она варится на коровьем молоке, хотя для лучшего результата стоит делать ее на молочной смеси для шестимесячных грудничков.
4. Уже к восьми месяцам можно ввести в рацион манную кашу, так как, если сделать это раннее, из-за глиадина в животе малютки начнется пучение с коликами. Как вы можете заметить, к этому возрасту ваш малыш уже сидит не только на простом грудном кормлении, он уже получает целых два замененных прикорма из кефира с творогом и каши. Как только у него появится первый зуб, можно будет переходить к следующему этапу.
5. Многие спрашивают, как приучить ребенка кушать овощи, а ведь именно ранее приучивание к овощам с восьми месяцев отлично помогает ему полюбить хоть морковку, хоть шпинат. Как только у вас появляется первый зуб, ему нужно заварить пробный отвар. Для него измельчаются морковка, картошка, капуста и лук, после чего смесь с кипятком разваривается. Процеженный и вновь вскипяченный отвар дается малышу в бутылочке. Ребенок должен пить отвар в течение двух дней, в первый раз получив 50 грамм, а во второй 100 грамм.
6. Следующий этап проводится только, если малыш хорошо реагирует на овощи. Вам нужно начать готовить суп из овощей или овощное пюре, постепенно увеличивая количество того или иного овоща, тем самым в какой-то момент полностью заменив одно из кормлений. В приготовленное вами пюре, кстати, стоит добавлять 1–3 мг растительного масла, которое почему-то боятся давать детям до первого дня рождения.
7. Только спустя две — три недели после начала прикорма овощами можно дать ребенку попробовать мясо. Сначала это будет куриный бульон к овощам, а уже потом в пюре можно добавить измельченное мясо. Детьми также хорошо воспринимается сваренный куриный желток, одну пятую которого можно дать уже спустя пару дней после пробы мяса.
8. Еще до того, как вводить прикорм овощами, можно дать малышу попробовать свежий фруктовый сок в качестве дополнения к основному питанию. Плоды фруктов можно начать давать вместе с овощами, добавляя пюре в кашу, а после и просто давая обычное фруктовое пюре. Будьте осторожны с аллергическими реакциями, и если в какой-то момент организм ребенка перестал вести себя хорошо, то, скорее всего, дело именно во фруктах или ягодах.
9. Последним этапом станет постепенное добавление в рацион хлеба, а начиная с десяти месяцев и рыбы. Кстати, именно с рыбой у детишек бывают проблемы с животом, так что с ней можно повременить, просто организовав одно знакомство.

Как итог, вы можете заметить, что еще за три месяца до года ваш малютка уже имеет три прикорма вместо ГВ или кормления смесью. Он питается кашей с фруктами, супом или пюре из овощей и мяса, а также ест кисломолочные кефир и творог. В перерывах он пьет свежий фруктовый сок, к которому, кстати, существует отличное дополнение, любимое малышами – детское мягкое печенье, которое уже можно в небольших количествах давать ребенку. Начиная питаться новым по месяцам, к году ребенок уже получает весь необходимый запас витаминов и микроэлементов, который поможет ему расти здоровым и крепким.

График-таблица этапов введения прикорма

Чтобы вам было удобнее запомнить либо распечатать вышеизложенные правила, мы подготовили для вас таблицу прикорма по Комаровскому. Эти графики с описанием количества продуктов и месяцев, когда вводить эти самые продукты, помогут вам не заблудиться и вырастить здорового и крепкого малыша:

Тип пищи	6 месяц	7 месяц	8 месяц	9 месяц	10 месяц	11 месяц	12 месяц
Кефир	10–40 мл	50–150 мл	150–200 мл	200 мл	200 мл	200 мл	200 мл
Творог	5–20 грамм	20–30 грамм	40–50 грамм	50 грамм	50 грамм	50 грамм	50 грамм
Овощное пюре	—	—	50–100 грамм	100–150 грамм	150–180 грамм	180–200 грамм	200 грамм
Сок	—	—	5–10 мл	10–20 мл	20–40 мл	40–60 мл	60–80 мл
Молочная каша	—	—	5–90 грамм	100–150 грамм	150–180 грамм	180–200 грамм	200–230 грамм
Мясное пюре	—	—	—	5–50 грамм	50–60 грамм	60–70 грамм	70–80 грамм
Рыбное пюре	—	—	—	—	5–30 грамм	30–40 грамм	40–50 грамм
Растительное масло	—	—	1 мг	3 мг	3 мг	3 мг	5 мг
Вареный желток	—	—	1\5 штуки	1\2 штуки	1 штука	1 штука	2 штука

Приготовленное или покупное меню для прикорма?

Последний вопрос, который хотелось бы подробнее осветить – нужно ли готовить еду для прикорма самостоятельно, или покупные варианты тоже подойдут? Комаровский по этому поводу считает, что известные и популярные варианты готовой продукции детского питания имеют право на жизнь, ведь они завоевали доверие родителей по всему миру спустя столько лет. Детское питание очень удобно для поездок, оно существенно экономит время приготовления, да и текстура продукта идеальнее всего подходит для не умеющего есть твердое малыша.

Минусами покупных баночек и коробок могут стать только их цена, а также очень малый срок годности. То есть, с уверенностью можно сказать, что для начала прикорма они не годятся, ведь большое количество будет просто выбрасываться в мусорку. А вот самостоятельно приготовленные блюда пусть и тратят много времени, зато контролируются именно вами. Вы сможете потратить то количество продуктов, которое вам нужно, да и в процессе приготовления вы будете уверены. Вы можете сделать тот вкус, который точно понравится малышу, добавляя сахар и соль, убирая и добавляя разные компоненты.

Заключение

Стоит подытожить все вышесказанное. Во-первых, начинать прикорм в случае отсутствия каких-либо проблем стоит с шести месяцев. С чего начать? С самого близкого к молоку продукта — кефира. Дальше стоит следовать согласно описанным доктором Комаровским этапам, постепенно увеличивая разнообразие продуктов и их дозировку. На протяжении всего прикорма нужно следить за состоянием малыша, как физическим, так и эмоциональным. Малейшее реагирование организма должно остановить прикорм продукта, на которое оно было вызвано. Использовать в рационе малыша стоит и покупные, и приготовленные самостоятельно блюда, поэтапно выводя кормление грудью и молочными смесями из рациона. Уже к 12 месяцам ребенок спокойно перейдет на основное здоровое питание, а вы будете радоваться отличному взрослению вашей малютки.

Закрепить все вышесказанное также поможет видео со словами Доктора Комаровского о прикорме для ребенка.

как быстро начинает действовать антибиотик при ангине у ребенка

Эффект от разных препаратовЕсть резон выяснить, влияет ли на то, когда начинает действовать антибиотик, конкретный препарат или любое лекарство этой группы демонстрирует эффект приблизительно в одинаковый временной промежуток? Для этого стоит просто изучить инструкции по применению к препаратам.Например, информация о том, когда начинает действовать антибиотик «Супракс» третьего поколения, разнится от 4 до 12 часов. То есть больной мгновенно чувствует облегчение состояния, если препарат принят по показаниям.Ответ на вопрос, когда начинает действовать антибиотик «Флемоксин Солютаб», зависит от того, как именно его применять. Если выпивать таблетки при заболеваниях, указанных в перечне показаний, улучшение самочувствия наступает на вторые-третьи сутки.Но если использовать их местно, рассасывая как пастилки от боли в горле, то эффект будет практически мгновенным. Правда, курс приема придется завершить полностью, даже если боль в горле полностью исчезнет на первый день.Что замедляет действие антибиотиков?Помимо того что любые препараты показывают более слабые результаты лечения в том случае, если не следовать рекомендациям врача или указаниям инструкции по применению, существуют факторы, которые могут продлить время ожидания воздействия антибиотика.В первую очередь речь идет об алкоголе. Этиловый спирт в лучшем случае нейтрализует действие антибиотика, а в худшем может вызвать серьезные побочные эффекты (тошноту, рвоту, дыхательную недостаточность), которые не смогут сказаться положительно на скорости выздоровления.Кроме алкоголя существует еще целый список невинных, на первый взгляд, напитков, которыми нельзя запивать антибиотики. В него входят:чай;кофе;соки;газированные напитки;молоко;кефир и другие кисломолочные продукты.Все эти напитки нейтрализуют действие препарата, делают лечение бесполезным. Поэтому, в том случае, если ко времени, когда начинает действовать антибиотик, физическое состояние не улучшается, нужно еще раз убедиться в том, что таблетка запивалась чистой водой и ничем иным.Таким образом, антибиотики – препараты, которую делают нашу жизнь не только лучше и проще, но в некоторых случаях и дольше. Зная все нюансы употребления этих препаратов, можно быстро поправить здоровье и не столкнуться с побочными эффектами в виде резистентности или неэффективности препарата., Говоря об ангине, важно понимать, что фактором, который говорит о том, когда начинает действовать антибиотик, является в первую очередь нормализация температуры. Боль при глотании может сохраняться больше, так как , Как быстро начинает действовать антибиотик при ангине?.

Как давать прикорм между кормлениями Комаровский. Внедрение прикорма при грудном вскармливании по Комаровскому

Сегодня не утихают ни на минуту споры о том, как правильно ухаживать, растить, растить ребенка. Дедушка и бабушка, привыкшие жить по советским правилам, прочитавшие до пены на губах советские книги об уходе за ребенком, спорят с подрастающим поколением, склонным к прогрессивному настроению и, в свою очередь, прочитавшим «модное». »Подсказки в сети.Особенно много конфликтов происходит при введении первого прикорма — первого «взрослого» питания. Что делать родителям, чтобы не навредить любимому мужчине, чтобы дать ему только самое лучшее?

Определенным авторитетом и среди молодого поколения, и среди зрелых людей, и даже среди бабушек и дедушек пользуется доктор Евгений Комаровский. Многие из его советов, статей и видеороликов, охватывающих, казалось бы, элементарные вещи, становятся настоящим откровением для молодых родителей. Итак, по многочисленным просьбам наших читателей, сегодня мы подробно поговорим о правилах введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании »по Комаровскому.«

В чем основная идея введения прикорма по Комаровскому?

В отношении сроков введения прикорма детям первого года жизни доктор Комаровский придерживается тех же правил, что и Всемирная организация здравоохранения (далее — ВОЗ). То есть для здоровых малышей, находящихся на грудном вскармливании, первое кормление вводят в возрасте 6 месяцев. Для детей на искусственном или смешанном вскармливании, а также для детей с особыми медицинскими показаниями сроки прикорма смещены в ту или иную сторону на 1-1.5 месяцев.

А вот что касается прикорма, здесь есть определенные отличия. Так, Евгений Комаровский рекомендует начинать знакомство ребенка со взрослой пищей с кисломолочных продуктов (кефира и творога), и только после их успешного введения, по его мнению, ребенка можно «приобщить» к кашам, овощам, фруктам и т. Д.

Внедрение прикорма по Комаровскому

Первая порция кефира при такой схеме кормления должна быть не более 3-4 чайных ложек, после чего ребенка следует кормить грудным молоком или адаптированной молочной смесью.Если малыш переносит введение нового для него продукта (необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на прикорм), на следующий день порция увеличивается вдвое, еще через день — дважды и так далее. Таким образом, примерно через 4-5 дней после начала приема йогурта малыш сможет съесть полную порцию, то есть 120-150 миллилитров.

После того, как кефир будет введен в рацион малыша, можно начинать вводить его в творог. По схеме кормления Комаровского в кефир добавляется первая порция творога в количестве 5 грамм, т.е.е. 1 чайная ложка. Естественно, смесь кефира и творога необходимо довести до однородного состояния. Для этого можно использовать обычное маленькое ситечко или ручной блендер (последний удобнее использовать для больших порций). Далее, если ребенок хорошо принимает творог, на следующий день порция увеличивается вдвое, еще раз в два раза и так доводится до оптимума — 30 грамм.

Стол введение первого прикорма Комаровский за 6 месяцев

Примечание: Dr.Комаровский рекомендует вводить прикорм во время второго кормления, т.е. утром. По такой схеме вам будет проще отследить реакцию ребенка на новую еду и при необходимости принять соответствующие меры.

Комаровский рекомендует в качестве второго блюда прикорма выбирать кашу из злаков, например, гречневую, овсяную или рисовую. Причем, в отличие от ВОЗ, Комаровский рекомендует готовить кашу малышу не на воде, а на молоке, и заменять ею не первое, а последнее кормление.График приема каши такой же, как и режим приема кисломолочных продуктов.

Примечание: Прежде чем добавлять коровье или козье молоко в рацион ребенка на срок до одного года, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или представителями приемных семей. Многие дети страдают аллергией на лактозу. В этом случае введение молока в рацион ребенка рекомендуется только после того, как ему исполнится 3 года.

Основная цель прикорма — это адаптация и адаптация детского организма к новой пище.Это значит, что к привычному привычному рациону малыш постепенно получает разнообразные продукты питания — смеси. Мнения педиатров о прикорме могут отличаться, и родители сталкиваются с трудным выбором — кого слушать?

Прикорм имеет свои нюансы и тонкости, которые следует изучить всем мамам, решившим кормить своих детей по системе этого специалиста.

Когда лучше вводить первую «взрослую» еду?

Это самый первый вопрос, с которым сталкивается мать, когда ее новорожденный ребенок начинает расти. Первый год жизни ребенка в педиатрии — критический шаг. , и правильное питание имеет огромное значение. Евгений Олегович считает, что если до полугода ребенок развивался нормально и отклонений не было, то в дополнительных продуктах питания, кроме детской смеси, он не нуждается.

Доктор Комаровский утверждает, что 6 месяцев — идеальный возраст для ремесленника, когда пора начинать вводить в рацион новые продукты.

Также о готовности ребенка к кормлению можно судить по нескольким признакам:

1. с рождения, вес увеличился вдвое;
2. наличие навыков самостоятельной сидения;
3. умение удерживать предмет двумя пальцами;
4. интерес к новой еде;
5. пища не выталкивается языком;
6. ребенок может отвернуться, если ему надоело или он не хочет пробовать продукт.

Преимущества и недостатки

Плюсы:

• Точное соблюдение рекомендаций врача и введение прикорма по его правилам укрепляет здоровье малыша, он активно развивается физически и психоэмоционально. Сбалансированный набор новинок, который предлагает внедрить Комаровский по специально разработанной схеме, позволяет ребенку получать все необходимые питательные вещества в соответствии с его возрастом.
• У малыша начинают формироваться новые навыки.Он учится держать ложку и направлять ее ко рту, перебирая пищу, развивая тактильные ощущения. Пережевывание пищи помогает ребенку подготовить десны к появлению первых зубов. Когда малыш держит продукты в руках или даже играет с ними, мелкая моторика развивается быстро.

Минусы:

Правила введения

Евгений Олегович рекомендует запускать приманку плавно и осторожно. Утром нужно попробовать новый продукт. , так как в остальное время можно наблюдать за ребенком и легко отследить возможное возникновение негативных последствий в виде сыпи, зуда, колик, диареи.

Лучше начинать с половины чайной ложки, каждый день постепенно увеличивая порцию до необходимого количества. В случае аллергии или кишечных расстройств прием нового продукта следует прекратить на 3-4 недели, а затем повторить попытку под тщательным родительским контролем.

Продукты должны быть только свежеприготовленными и предлагаться ребенку в отдельной чистой посуде.

Кормить малыша очень удобно специальной пластиковой или силиконовой ложкой. Она не травмирует нежные десны малыша.

Эти советы совпадают с мнением большинства педиатров, но у Комаровского также разработаны свои принципы:

С чего начать?

1. По правилам Комаровского прикорм нужно начинать с кефира. Это потому, что кефир похож на молоко, которое пищеварительная система уже употребляет. Кроме того, в нем содержатся кисломолочные бактерии, которые способствуют укреплению иммунитета, снижают риск кишечных инфекций, улучшают процессы пищеварения и снижают нагрузку на хрупкую печень ребенка.

   Продукт нужно попробовать утром. При отсутствии негативных реакций дозу постепенно увеличивать с половины чайной ложки до 150 мл на одно кормление.

2. Через неделю можно вводить творог. Если малышу не нравится его вкус, врач советует добавить немного сахара. Когда кефир и творог заменяют одно кормление и ребенок к ним привыкает, нужно переходить на молочные каши. Рекомендуемые крупы для первого прикорма — рис, гречка, овсянка.
3. К 8 месяцам разрешается вводить овощи и фрукты, постепенно добавляя яичный желток и мясо в пюре. В этом случае нужно начинать с отвара из овощей или мяса и только после этого давать пюре или суп из этих продуктов.

Месячный стол

Возраст	Время кормления	Продукты
6 месяцев	6.00	Смесь
	10,00
	14,00	Смесь
	18,00
	22,00
7 месяцев	6,00	Смесь
	10,00	150 мл. нежирный кефир и 30 мг. творог
	14.00	Смесь
	18,00
	22,00	До 200 мл. каша
8 месяцев	6,00	Смесь
	10,00	150 мл. нежирный кефир и 30 мг. творог
	14,00
	18.00	Смесь
	22,00	До 200 мл. каша
9-12 месяцев	6,00	Смесь
	10,00	150 мл. нежирный кефир и 30 мг. творог
	14,00	До 200 мл. картофельное пюре или суп
	18,00	Смесь
	22.00	До 200 мл. каша

Ни один ребенок не всегда может есть только маминое молоко или специальную смесь: рано или поздно нужно будет приучить его есть другую пищу. С введением нового рациона ребенок получит питательные вещества, необходимые для роста и развития; еда поможет сформировать у него жевательные навыки и подготовить десны, а также повлияет на развитие мелкой моторики.

Есть два понятия, которые матери путают, обучая ребенка есть: дополнительное питание и прикорм, и мы поймем, что они означают. Докорм — это кормление ребенка молочной смесью или некоторыми продуктами, когда грудного молока у ребенка недостаточно: он не получает достаточно, не получает необходимых питательных веществ и требует дополнительного кормления. Приманка — это пища, которую дают ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, чтобы приучить его к взрослой пище. Как это правильно делать?

Известный детский врач Евгений Комаровский настаивает, что вскармливание возможно только по достижении ребенком возраста полугодия .Раньше вводить прикорм бессмысленно и даже вредно для малыша.

Дело в том, что если мама ест сбалансированно и здорово, то ребенок получает достаточно питательных веществ с ее молоком. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он тоже должен получать полезные вещества. Когда ребенок недоедает или ему просто не хватает питательных веществ, либо стоит направить усилия на то, чтобы мать хорошо питалась, либо — выбрать правильную смесь крошек и прибегнуть к добавкам.

При этом вводить прикорм позже тоже не стоит, ведь однообразное питание малышу старше полугода может сказаться на его росте.Своевременное введение прикорма укрепит здоровье ребенка и позволит ему правильно развиваться как в психологическом, так и в физическом плане.

Необходимо правильно подбирать продукты для введения прикорма, а любые новые продукты вводить в рацион ребенка постепенно и осторожно. Доктор Комаровский советует начинать с одного глотка или с одной ложки, после чего снова давать ему грудное молоко или смесь. Оценив реакцию организма крохи — изменились ли сон, стул, состояние кожи и поведение, уже можно увеличивать дозу.

Если все хорошо, можно постепенно увеличивать дозу еды и приучать к ней малыша. Если с новым продуктом что-то пошло не так, вам не понравилась реакция ребенка на него, вам стоит на время прекратить попытки. Если малыш просто отказывается от еды — его не нужно пихать.

При внезапном появлении аллергических реакций введение прикорма также следует отложить. Помните, что нельзя начинать прикорм, если ребенок заболел, и через три дня после вакцинации и через три дня после нее.

Правила прикорма Комаровский

Некоторые уверены, что стоит вводить прикорм из овощей или фруктов, некоторые уверены, что идеально подойдет каша на грудном молоке. Однако Комаровский уверен, что самым полезным первым продуктом для малыша будет кефир: тело крошки привыкает к молоку, а значит, он должен хорошо принимать кисломолочные продукты. Кефир содержит бактерии, положительно влияющие на иммунную систему и предотвращающие развитие кишечных инфекций.Также этот напиток снижает нагрузку на печень крохи и улучшает ее пищеварительные процессы.

Доктор Комаровский говорит, что вводит новые продукты утром, постепенно и медленно, заменяя их обычным для ребенка основным кормлением — грудным вскармливанием или смесью. На первое время малышу хватит и одной-двух чайных ложек кефира. Если организм на них нормально отреагирует, то в дальнейшем можно будет увеличить дозу — пока ребенок не начнет употреблять до 150 мл кефира за одно кормление без добавления грудного молока или смеси.

Примерно через неделю, если у малыша нет реакции на кефир и состояние его здоровья хорошее, можно смело добавлять в его рацион творог. Шестимесячному ребенку хватит и 30 г второго в день, а ребенку девяти месяцев — 50 г. Если творог не нравится ребенку, то можно добавить в него немного сахара — главное, не переборщить.

Когда ребенок привыкнет и к кефиру, и к творогу (Комаровский говорит, что на это нужно 10 дней), и ему полностью заменят утреннее кормление грудным молоком или смесью, можно начинать кормление с каши.Рисовая, овсяная или гречневая каша (манную крупу можно вводить только через восемь месяцев) в молоке (коровьем или грудном молоке, можно также смеси) должны заменить малыша вечерним кормлением.

Введение прикорма по Комаровскому

Доктор Комаровский рекомендует вводить овощи или фрукты в рацион ребенка только к восьмому месяцу его жизни, после того, как у него начнут резаться зубы и вылезет хотя бы один. А потом нужно начинать прикорм с бульонов, а уже потом — давать ребенку овощные пюре или супы.Для отвара измельчите морковь, капусту и картофель, капусту (по желанию — лук) залейте кипятком из расчета 100 г воды на 50 г овощей. Смесь необходимо закрыть крышкой и поставить на огонь, варить до полного выкипания всех овощей. Затем отвар нужно процедить, а потом снова вскипятить, когда остынет — перелить в бутылку. В первый день введения такого прикорма малышу хватит от 30 до 50 г отвара, во второй день — вдвое больше.

Если ребенок хорошо реагирует на овощи, можно дать ему суп или пюре, постепенно увеличивая дозу до замены одного кормления. Для приготовления пюре нужно потушить в кипятке разные овощи, натереть их и добавить соль и молоко (25 мл на 100 г овощей), затем все взбить и довести до кипения. В готовое пюре нужно добавить совсем немного растительного масла — достаточно 3 г.

Через две недели можно будет добавить яичный желток и мясо.Например, тушить или варить овощи не на воде, а на мясном (желательно курином) бульоне. Затем — в картофельное пюре или суп добавить пюре или желток.

Введение прикорма с фруктами возможно только после появления первого зуба — если его нет, то сок можно давать малышу, но это, конечно, не может быть прикорм. Детям постарше можно добавлять в каши маленькие кусочки фруктов или давать фруктовое пюре или большие кусочки, которые можно рассасывать.

К девяти месяцам прикорм должен заменить уже три кормления.Сначала это кефир и творог, к которым можно добавить детское печенье. Тогда — это может быть какая-то неразбериха. При другом кормлении ребенок получает муж или овощное блюдо с добавлением мяса, желтка и растительного масла. К десяти месяцам он уже может есть суп не на мясе, а на рыбном бульоне.

Главное — осторожно начинать прикорм с привычных вам продуктов: как только развивающийся детский организм может плохо на них отреагировать.

Таблица введения прикорма от Dr.Комаровский:

Тип кормления	Возраст, мес.
Каша обогащенная Fe, Ca, P, Zn	4,5–5,5
Пюре из овощей	4,5–5,5
Пюре мясное	4,5–5,5
Картофельное пюре и соки	6
Творог	6,5
Яичный желток	7
Кефир, йогурт (не более 200 мл)	9–12
Цельное коровье молоко	Не рекомендуется в первый год жизни

Питание Введение: Домашнее или Заводское

Конечно, не обязательно готовить все продукты для введения прикорма; в магазине можно купить специальные супы и пюре.Обратите внимание на производителей, срок годности и состав. И не верьте, если производитель заявляет, что фруктовое пюре можно давать совсем маленьким малышам: такой рекламный ход может негативно сказаться на здоровье малыша. Следуйте рекомендациям доктора Комаровского и следите за реакцией детского организма.

Преимущества готового продукта из магазина: экономит время мамы, дополнительно обогащен витаминно-минеральными комплексами, имеет много компонентов; Кроме того, вы всегда можете взять его с собой.Минусы: покупка попадает в кошелек, срок хранения в открытой банке всего 24 часа, а сами протертые овощи не такие вкусные, как при самостоятельном приготовлении.

Преимущества прикорма, приготовленного в домашних условиях: экономия, лучший вкус, возможность корректировать текстуру и вкус блюд. Минусы домашней еды: на ее приготовление уходит много времени, при этом приготовить вне дома невозможно.

В любом случае матери придется выбирать, какое питание и введение какого прикорма подойдет ее малышу.

Прежде чем заглянуть в схемы и таблицы, которые доктор Комаровский предлагает молодым родителям, необходимо понять, что такое прикорм. Многие мамы не совсем понимают значение этого слова, тем более что педиатры обычно называют его любым дополнительным кормлением. Например, если у женщины слишком мало молока и ей предлагают детскую смесь, то это не прикорм, а прикорм. Молочная смесь, кстати, в этом случае смело можно заменить на молоко домашних животных.

Если вы пытаетесь добавить в рацион ребенка «взрослую пищу», которая будет дополнять молоко, то это уже прикорм. По словам Комаровского, это должно произойти вовремя. Кроме того, важно правильно подобрать питание, чтобы малыш лучше отлучался от груди.

Введение прикорма по Комаровскому необходимо начинать в возрасте полугода, несмотря на то, что многие взрослые (и даже педиатры) рекомендуют как можно скорее привыкнуть к обычному питанию.Но если вы желаете своему малышу здоровья, то об устаревших схемах питания стоит забыть и идти в ногу со временем.

Почему всего 20–30 лет назад прикорм появился раньше? Доктор Комаровский дает ясное и простое объяснение. Дело в том, что когда в советское время у женщины кончалось молоко, малышу добавляли молоко животного происхождения или различные смеси. В гигиенических целях их кипятили, что привело к испарению всех необходимых витаминов и минералов. Это сделало малыша нездоровым, у него развился гиповитаминоз и потеря веса.Даже те кормящие матери, у которых в то время было достаточно молока, ели недостаточно хорошо, чтобы обеспечить своего ребенка всем необходимым. Поэтому и через два-три месяца пытались перейти на прикорм.

Комаровский прикорм нужно начинать с небольшого количества продуктов, потому что осторожность здесь не помешает. Не забывайте кормить ребенка той пищей, которая считается более привычной для ребенка (детская смесь или грудное молоко). Следует внимательно следить за реакцией маленького организма: есть ли сыпь, хорошо ли спит малыш и так далее.Если нет отрицательных проявлений, можно постепенно увеличивать дозировку. Если возникнут проблемы, лучше обратиться к врачу, а прикорм отложить.

Не забывайте, что сразу после болезни ребенка или после прививок лучше не начинать добавлять новые продукты. Не заставляйте малыша и кормите продукты силой.

Прикорм по месяцам Комаровски

Прикорм по Комаровски на месяцы необходимо проводить именно так, как показано на схеме.Также важно следить за реакцией малыша.

6 месяцев

Схема кормления следующая:

10-11 утра: 150 мл нежирного детского кефира с 30 г нежирного творога.

с 22 до 23 часов: хранить смеси или грудное молоко.

Чтобы не было проблем с введением кефира в детский рацион, нужно сначала дать 4 чайные ложки и сразу же дополнить магазинной смесью (материнское молоко). Очень важно наблюдать, как ребенок реагирует на продукт.При нормальной реакции нужно постепенно увеличивать дозу каждый день, скармливая ему его обычную пищу.

Как только вы дойдете до 150 мг кефира в сутки, нужно начинать вводить творог. Также очень важно делать это постепенно, чтобы ребенок к этому привык. При желании в смесь творог + кефир добавить сахар. Такой ритм сохраняется до 7 месяцев жизни ребенка.

Семь месяцев

6-7 утра: хранить смеси или грудное молоко.

14-15 дней: хранить смеси или грудное молоко.

18-19 вечера: хранить смеси или грудное молоко.

22-23: Каша каша на молоке (не более 200 мл).

Перед ночным отдыхом лучшее время для добавления следующего продукта в прикорм. Молочные каши — отличный вариант. Здесь особое внимание стоит уделить гречке, рису и овсянке. Чтобы ввести новый прием пищи, вам нужно начать снова с небольшого количества (4 чайных ложки). Если проблем нет, увеличьте дозу.

8 месяцев

6-7 утра: хранить смеси или грудное молоко.

10-11 утра: Старая схема нежирного детского кефира с творогом.

14-15 дней: Суп или пюре из овощей (не более 200 мл).

18-19 вечера: хранить смеси или грудное молоко.

22-23: Старая схема с кашей на молоке.

Помните, что овощи можно давать ребенку только после того, как у него появится хотя бы один зуб. Картофельное пюре или овощной суп лучше всего оставить на третьем кормлении в течение дня. Чтобы увидеть, как организм ребенка отреагирует на овощи, сначала нужно дать малышу немного отвара.Увеличивайте количество каждый день. При нормальной реакции можно переходить на супы / пюре.

Через 3 недели после введения овощного супа можно попробовать мясной бульон (лучше выбирать куриное мясо). Если реакция ребенка положительная, можно начинать добавлять тертое мясо или вареный яичный желток. Но помните, что до 1 года лучше не давать больше половины желтка.

При втором кормлении можно увеличить количество творога (до 50 г).

9 месяцев — 1 год

6-7 утра: хранить смеси или грудное молоко.

10-11 утра: Старая схема нежирного детского кефира с творогом.

14-15 дней: Старая схема из картофельного пюре или овощного супа (можно с мясом или желтком).

18-19 вечера: хранить смеси или грудное молоко.

22-23: Зерновая каша на молоке.

Можно делать супы или пюре из овощей с добавлением любого мяса, но обратите внимание, чтобы оно получилось постным.Если вы делаете пюре, вам нужно залить его молоком и добавить кусочки тертого мяса. Начиная с 10 месяцев жизни можно попробовать заменить мясной бульон рыбным. В пищу можно добавлять растительное масло.

В кашу в молоко можно добавить немного фруктов (мягких). Хотя бы раз в день старайтесь кормить малыша до года грудным молоком. Прием молочной смеси можно продолжать до 2 лет.

Стол для прикорма

Стол кормления Комаровского помогает лучше понять, как правильно добавлять в детское питание различные «взрослые продукты».Но не думайте, что врач дает полноценную схему с столбцами и строками, в которых написаны особые правила, подходящие каждому. «Таблица» — это неточное описание. Комаровский дает только советы, но каждый родитель должен обращать внимание на реакцию своего ребенка и действовать в соответствии с ней. К тому же приведенная выше схема кормления вполне понятна.

Первый продукт, врач рекомендует вводить просто нежирным кефиром. Лучше всего начинать кормление с кисломолочной пищи, потому что по составу она очень похожа на уже знакомую вашему малышу.Кроме того, бактерии, обитающие в кисломолочных продуктах, помогают растущему организму быстрее и лучше справляться с инфекциями. Также они уменьшают нагрузку на молодую печень и улучшают пищеварение.

Итак, друзья, разговор о еде, разговор о первом приёме пищи — на самом деле это прикорм — это волнующая тема для всех. Наверное, таких тем у педиатра несколько — типа «Лечим диарею», «Лечим сопли», «Лечим кашель», «Приманка» — просыпайтесь ночью, мы расскажем, как с этим жить.

Прошу записать 10 простых правил:

Правило № 1. Когда начинать

Самое главное правило кормления — когда начинать? Раньше я говорила так: с 4 до 6 месяцев малыш не нуждается в прикорме, он нужен маме.

Сейчас скажу так: до 6 месяцев кормления нет. Видите ли, медицинская наука не стоит на месте, и появляется все больше свидетельств того, что в этих экспериментах нет необходимости, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Хороший?

Правило №2.Независимость от типа кормления

Очень важно сразу забыть, что система кормления имеет какое-то отношение к срокам кормления:

• Мы ремесленники, подкармливать нужно от 3 месяцев!
• Кормим грудью, в общем начнем через год. До года — только мама!

Мои друзья, независимо от типа кормления, оптимальное время для начала кормления — 6 месяцев.

Правило № 3.Не экспериментируйте с больным ребенком

Прикорм и, как правило, новые продукты питания даются, когда ребенок здоров. Если ребенок заболел, что-то не так — не будем экспериментировать с пациентом.

Мы уже знаем три правила — молодцы!

Правило №4. Спокойная атмосфера

Опять же зачем вам эти эксперименты, если вы куда-то пошли в гости, собираетесь в путешествие — завтра мы куда-то едем, а сегодня давайте что-нибудь дадим, а мы всю ночь будем лечить понос! Поэтому, если мы собираемся дарить какие-то новинки, давайте адаптироваться к обстоятельствам и не проводить эксперименты, когда это неудобно для любого члена семьи.

Правило № 5. Сначала приманка, потом основная еда

Что очень важно? Питание ведь дается тогда, когда ребенок действительно голоден, то есть его дают до того, как накормят его основной пищей. Понятно, что если положить его на грудь, то после того, как он поел, проводить какие-либо эксперименты с новой, необычной пищей уже очень сложно. Поэтому повторюсь еще раз, важное правило — сначала прикорм, потом основная еда.

Правило № 6. Если ребенок отказывается от новой еды

Еще одно правило — если откажетесь, не расстраивайтесь, но не закрывайте эту тему.Отказывается — повторить через некоторое время предложение, предложение, предложение.

Что еще очень важно — если вы очень хотите, чтобы он это съел, но он не ест, съешьте сами в его присутствии. Это очень благоприятно.

Правило № 7. Однокомпонентность новых продуктов

Еще одно правило: все новое однокомпонентно. То есть, если мы решили дать кашу, то нам не нужно давать кашу из 7 круп, а потом гадать, какая нам не подошла. Вы согласились? Отличная работа.

Правило № 8. Постепенный переход на прикорм

Если мы заменим одно кормление прикормом, то только после этого начнем экспериментировать с другим. То есть проводить каждый эксперимент по кормлению необязательно. Давайте с утра кушаем маму, второе кормление — прикорм, мама. А когда мы полностью заменим второе кормление, то проведем несколько экспериментов в третьем, четвертом. Это желательно. Вы согласились? Отличная работа!

Правило № 9.Постепенное расширение меню

Еще есть правило, к которому желательно прислушиваться — как правило, новые продукты, которые ребенок никогда раньше не пробовал (а таких продуктов может быть сразу несколько), нельзя давать с интервалом менее 5 дней. . То есть не нужно каждый день что-то новое. Опять же, будет сложно понять, кто на самом деле виноват.

Записка мамы!

Здравствуйте девочки) Не думала, что проблема растяжек коснется меня, но напишу об этом))) Но деваться некуда, поэтому пишу сюда: Как я избавился от растяжек отметки после родов? Буду очень рад, если моя методика вам тоже поможет…

Правило № 10. Полная замена корма —

неделя.

По большому счету, я должен вам сказать, что, как правило, для полной замены кормления — например, мы решили дать ребенку овсяную кашу — как правило, оптимальное время для замены смеси овсяной полностью составляет около неделя. Прозрачный? То есть мы знаем, что ребенок ест эту молочную смесь. Сегодня дали 20 г, завтра 40, послезавтра 80 и т. Д. — неделя на замену кормления.

Правила закончились.Сейчас есть очень интересные вещи, потому что медицина снова не стоит на месте.

Питание и аллергия

Например, в США очень острая проблема связана, например, с арахисом. У них очень распространенное — вы, наверное, знаете — арахисовое масло. У них огромное количество детей, страдающих аллергией на арахис. И они всю жизнь говорили мамам: «Никогда не давайте арахис маленьким детям! Это увеличивает вероятность возникновения аллергии! ”

И вдруг буквально множество недавних исследований доказывают, что, оказывается, если детям от 6-8 месяцев давать небольшое количество арахиса, то это резко снижает вероятность возникновения аллергии позже, когда они станут старше.

То есть так все и меняется. Другой вопрос, что если в доме есть люди, страдающие аллергией, если эта тема актуальна для семьи, лучше такие эксперименты не проводить.

Что я все это говорю? Очень часто прямо сейчас ваш врач может посоветовать вам, что идет вразрез с тем, что написано во многих книгах. Но наука не стоит на месте и все меняется.

Например, рыба. Во многих книгах пишут, что рыба лучше через год: начинаем кормить мясом, а потом рыбой.И вот, если ребенок получает уху или кусочки рыбы в бульоне, начиная с 8 месяцев, оказывается, ничего страшного в этом не будет — пожалуйста, будьте здоровы!

И последний совет.

Приманка как познание мира

Знаете, оказывается, чуть ли не самым шикарным в прикорме является сам процесс питания, когда сам ребенок — руки, ложка. Но в нашей стране довольно часто и рядом прикорм выглядит так: сажают, заворачивают, вставляют рожки, 2 рожка, а потом бутылку.

Ребята, еще в 6 месяцев стараются так делать — прикорм в 6 месяцев, когда он начинает есть этот творог — это, как известно, не имеет отношения к калорийности, пище. Да, это собственно познание мира, новые способы питания.

Поэтому они уже усадили такого малыша, поставили перед ним тарелку, дали что-то похожее на ложку, и дали ему попробовать есть. Да, в этой ложке творога он будет вверх ногами. Рано или поздно он все равно испачкается, но, тем не менее, он очень полезен для своего развития, для моторики, для интеллекта.

Очень здорово, когда ребенок сам учится, что он будет есть. Это лучше, чем вместе смотреть мультики по телевизору. Обращаю на это ваше внимание. Вы хотите дать ребенку творог — вы ставите ребенка, даете ему тарелку, садитесь напротив точно такой же тарелки с творогом и ешьте этот творог. Он смотрит на вас и повторяет.

Я очень хочу, чтобы ваши дети смотрели на вас, а не на мультики по телевизору. Объясните папе, что ему нужен личный пример в процессе кормления гораздо больше, чем все Маша и медведи вместе взятые.

Правильное первое кормление младенцев. Как дать ребенку первый прикорм

03.09.2008

Что такое прикорм?
Это пищевые добавки, которые дают вашему ребенку в дополнение к грудному молоку или смеси. То есть прикорм — не основной продукт питания. Основной пищей до года является грудное молоко или смеси, потому что они содержат все необходимые ребенку питательные вещества в наиболее усвояемой форме. А прикорм — это знакомство малыша с новыми вкусовыми ощущениями.

Почему прикорм был введен 20 лет назад, а теперь его продвигают все дальше и дальше? Раньше в вопросах питания и воспитания детей в принципе был большой ажиотаж. С самого рождения детей учили самостоятельности, многие мамы выходили на работу через два месяца после родов. Теперь введение раннего прикорма может быть оправдано только крайней необходимостью. Ферментативная незрелость в возрасте до 4 месяцев (у некоторых детей этот период составляет полгода, год и даже полтора года) не позволяет усвоить все питательные вещества из продуктов.Научные исследования по этой теме вынудили наших врачей перенести период прикорма с трех недель на 4 месяца. Доподлинно известно: кормить детей до 4 месяцев не нужно и очень вредно.

Врачи — создатели новой российской схемы прикорма — признают, что в ближайшее время пересмотрят свои взгляды на сроки введения прикорма, последний раз эти взгляды менялись уже в 1997 году. продукты по-прежнему вводят детям не потому, что они полезны и необходимы, а потому, что они не очень вредны.Мол, особого вреда не будет. Например, сок, в котором содержится мизерная доза витаминов (а в промышленных соках их вообще нет, кроме искусственных добавок), детям с 4 месяцев по-прежнему прописывают с единственной оговоркой «не повредит».

Отрывок из известного интервью Игоря Яковлевича Кона, доктора медицинских наук, профессора, академика РАЕН.
Именно его отдел разрабатывает схемы введения прикорма.

— Игорь Яковлевич, начнем с самого удивительного — почему соки для малышей теперь рекомендуют только на 4-м месяце?

Имейте в виду — это только для младенцев, получающих грудное молоко. Им действительно не нужны соки в первые месяцы жизни. Ты знаешь почему? Наша общая оценка диеты показала, что даже со свежеприготовленным соком 2-3-месячный ребенок не получает никаких особых витаминов, которые не входили бы в грудное молоко. С консервированными соками дело обстоит еще хуже — часть витаминов в них еще разрушается, а минералов не очень много.Но то, что большинство детей в столь раннем возрасте плохо переносят соки, — это доказанный факт. Мы провели специальное исследование, наблюдали за 100 детьми, разделенными на две группы. Один регулярно пил соки с трехнедельного возраста по предыдущим рекомендациям, а другой «познакомился» с ними только на 4-м месяце. У детей из первой группы аллергических реакций в несколько раз чаще, гораздо чаще наблюдались нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Одним словом, оказалось: пользы от соков в этом возрасте практически нет, а вот неприятности могут быть.Так что лучшее время для знакомства малыша с морковной, яблочной и лимонной влагой будет 4-й месяц.

— Интересно, точка зрения наших специалистов совпадает с рекомендациями западных педиатров?

Да, здесь мы солидарны, и западные коллеги часто рекомендуют давать соки и позже. Я не исключаю, что мы, проведя новые исследования, согласимся с ними.

Загадочный постскриптум: в три месяца у ребенка будут желудочно-кишечные расстройства из-за сока, а через месяц почему-то нет… Наверное, так: их больше не будет. И меньшинство снова ждет, чтобы эти схемы учли необходимые, а не вероятные выгоды.

Деревенский миф о здоровье

Когда на форуме возникает очередной спор о сроках введения прикорма, некоторые оппоненты говорят: в деревнях детей кормят взрослой пищей с рождения, и они здоровее городских! У этого мифа нет научной основы, но он чрезвычайно устойчив. Вероятно, он родился из образа крепкого деревенского парня, убившего семь убийств одним махом.Либо вездесущие бабушки шептали: «Раньше, в деревнях …» Так что же там было на самом деле?

Из-за незнания вопросов ГВ, деревенские матери с древних времен стихийно разделились на «молочных» и «немолочных». Считалось, что стать «немолочным» очень легко, и первой причиной было незнание. «Немолочная» мать, ставшая таковой из-за чрезмерной мнительности — или из-за необходимости накормить еще десять — очень рано приучила ребенка к прикорму (от хлебных крошек до козьего молока). Официальная статистика гласит, что при таком режиме умирали до 40 процентов младенцев. В селах давно очень высока детская смертность. Этот неоспоримый факт почему-то не замечают поклонники «деревенской теории раннего прикорма». А теперь вернемся к пресловутому деревенскому рыжеволосому малышу, который здоровее всех городских вместе взятых: выжили только сильные! Выжившие дети, которые по каким-то причинам не умерли от многочисленных болезней, обморожений, безумия, раннего кормления и других тяжелых факторов выживания в старинной русской деревне.Чего удивляться: остались живы и радовали глаз своим здоровьем, только молодцы. Теперь в селе младенцам предлагают коровье молоко, отдавая дань традиции, а также из-за отсутствия грамотной информации, а не из-за исключительной пользы парного молока, которое предназначено для теленка, а не для ребенка. Ослиное молоко считается наиболее близким по составу к грудному молоку. На втором месте кобылье молоко. Корова, несмотря на усиление рекламы фанатов «собственной пары», плетется в хвосте списка.

А вот что пишет очевидец, педиатр с форума Русмедсервер, работавший в селе нашего времени:

Я уже писал, что в 2000 году начал работать участковым педиатром в отдаленном районе Новгорода. область. Где я видел странные традиции. Большинство мам для своих детей с месячного возраста, опасаясь недоедания, готовили «Геркулес». Т.е. молоко кипяченое и разбавлено овсяным отваром. В результате 99% детей к двум месяцам стали «искусственными», а рахит, анемия, атопия — зашкаливающими.За год мне удалось победить эту традицию, убедить в критических ситуациях давать качественные смеси, поднять грудное вскармливание до 85% (до трех месяцев) и 50-60% (к 6 месяцам).

В сельской местности детям давали прикорм в раннем возрасте не из мудрости, а из-за нужды или невежества. И повторять этот опыт современной маме в окружении супермаркетов, пароходов и дач — очень странно и совсем неразумно. А теперь о «молочных» деревенских мамах.Эти матери кормили грудью десять подряд — и брали соседей. В большинстве деревень всегда была бедность: неужели русская хозяйка настолько глупа, что отказывает детям в бесплатном питании? По официальным данным, в селах на грудном вскармливании находились дети до 2-6 лет. Кстати, городских младенцев часто отправляли в село на кормление, это было вполне официальным фактом. Новорожденных, попавших в детский дом («Дом просвещения» и др.), Еще в царские времена до определенного возраста отправляли в деревню, где «приставляли» к медсестрам.Почему-то ни у кого не было идей заменить бесплатную и доступную еду на что-то другое.

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни их следует вскармливать исключительно грудью, то есть получать только грудное молоко. «Исключительно грудное вскармливание» означает исключение из рациона младенца любой другой пищи или напитков, даже воды, кроме грудного молока. Однако младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко — идеальная пища для здорового роста и развития младенцев; это также неотъемлемая часть репродуктивного процесса, который имеет большое значение для здоровья матери.

ВОЗ рекомендует, чтобы младенцы в возрасте шести месяцев (180 дней) получали прикорм в дополнение к грудному молоку. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев — 3 раза в день с одним легким перекусом между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить трижды в день и, при желании, давать два перекуса между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть обеспечивать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, белков и микроэлементов.Пища должна быть приготовлена ​​и подана безопасным способом, чтобы свести к минимуму риск заражения. Во время кормления детей младшего возраста следует активно поощрять к еде.

Таблица 1

Источник: официальный сайт ВОЗ

Возраст

Способ приготовления

Частота кормления

Количество на один прием пищи

С 6 месяцев

Жидкие или тщательно протертые продукты

2 раза в день плюс частое кормление грудью

2-3 полных столовых ложки

7-8 месяцев

Пюре

3 раза в день плюс частое кормление грудью

Постоянно увеличивайте до 2/3 чашки по 250 мл при каждом приеме пищи

9-11 месяцев

Мелко нарезанная пища или пюре, или пища, которую ребенок может брать рукой

3 кормления плюс один перекус между приемами пищи плюс грудное молоко

3/4 250 мл чашка / миска

12- 24 месяца

Регулярные семейные обеды, нарезанные или размятые по мере необходимости

3 приема пищи плюс 2 перекуса между приемами пищи плюс грудное молоко

Полная чашка / миска 250 мл

И ее Такую схему разработали наши врачи на основе рекомендаций ВОЗ.

таблица 2

Источник: материалы сайта «Мама и малыш».

Наименование продуктов и блюд

Возраст, мес.

Пюре фруктовое, мл

Пюре овощное, г.

Творог, г.

Желток, шт.

Пюре мясное, г.

Кефир и прочие кисломолочные продукты, мл.

Цельное молоко, мл

Фруктовые соки, мл

Рыбное пюре, г.

Хлеб (пшеничный), г.

Сухари, печенье, г.

Масло растительное, г.

Масло сливочное, г.

В последние годы во всех странах наблюдается тенденция к введению прикорма позже, чем считалось ранее. Это связано с тем, что свойства грудного молока не были так хорошо изучены в прошлом, как сейчас, а качество детской смеси оставляло желать лучшего. В настоящее время ребенок получает лучшее питание на срок до шести месяцев (грудное молоко или качественный заменитель), поэтому здоровому ребенку не нужно раннее вскармливание.

Когда-то считалось, что прикорм вводили искусственным людям намного раньше, чем грудным детям. Теперь этот постулат отменен. Как уже упоминалось, молочные смеси были низкого качества. И ребенок получил менее ценные вещества, поэтому его начали раньше кормить. Хотя современные смеси не способны полностью «скопировать» грудное молоко, они имеют довольно богатый состав. Ребенок, которому вводят капельницу, лишен поддержки ферментов грудным молоком, поэтому, по логике, прикорм следует вводить ему не раньше, а позже, чтобы пищеварительная система созрела.Детям на в / в обязательно предложат педагогический прикорм, чтобы они постепенно осваивали новое питание.

Педагогический прикорм

Примерно с 4 лет ребенок начинает интересоваться родительским питанием. Это не значит, что ему уже не хватает грудного молока, это просто желание подражать взрослым. Ведь ребенок как локатор сканирует мимику папы и мамы, жесты. Он всегда знает, в каком настроении его родители. И вообще понимает их лучше, чем можно было бы подумать.Ребенок видит, как взрослые увлекаются процессом еды — и хочет получить такое же удовольствие. Как внедряется педагогический прикорм: ребенку дают микродозы (крошку или глоток) любых продуктов. Это может быть суп, каша, даже жаркое, сырная крошка — что угодно. Также ребенку дают кусочки овощей, чтобы он нюхал и трогал их языком: морковь, яблоко без кожуры, сушка, огурец. Педагогический прикорм дают за месяц до начала основного прикорма.Таким образом мы сохраняем интерес ребенка к еде, если у него уже есть интерес к еде, и вводить основной прикорм еще рано. Если ребенку понравился товар и он просит еще, нужно дать попробовать еще что-нибудь.

Базовый прикорм

Современные специалисты сходятся во мнении, что не существует единого рекомендованного возраста для прикорма … У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст — лишь один из факторов, а о готовности к прикорму можно судить только по совокупности следующих факторов:

1. Возраст 4-6 месяцев.
2. Удвоение веса при рождении.
3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно поворачивает голову.
4. Ребенок крепко держит маленькую вещь в кулаке и может намеренно засовывать ее в рот.
5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит его попробовать.
6. Прорезывание первых зубов.
7. Исчезновение защитного рефлекса «проталкивания» языком твердых частиц пищи.Этот рефлекс ослабевает к 6 месяцам. У некоторых детей он может длиться до года или даже до трех лет.
8. Прикорм предлагается только здоровому ребенку. Противопоказаниями к введению прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, заболевания кишечника, период восстановления после заболеваний ЖКТ.
   

   При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

   • Прикорм предлагают перед кормлением грудью, начиная с небольшого количества (1/2 чайной ложки), постепенно увеличивая порцию до необходимой возрастной нормы.
   • Следующий вид прикорма вводится только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя — постепенно увеличивать объем, 2-я неделя — привыкание, с 3-й недели — новый прикорм). Вы не можете ввести два продукта одновременно.
   • Если ребенку не нравится какой-то товар, нужно сделать паузу (3-7 дней) и предложить ему что-то другое.
     

     FAQ

     Что делать, если…

     … Появляется кожная реакция на прикорм.

     Диатез при введении прикорма возникает, когда детский организм, его ферментные системы не готовы к перевариванию нового продукта. Не зная, как переварить яблоко, кашу или кефир, поджелудочная железа напрягается, пытаясь вырабатывать необходимые ферменты в нужном количестве. Перенапряжение поджелудочной железы приводит к легкому воспалению (на УЗИ у таких детей обычно повышено). Иммунная система ребенка должна реагировать на любое воспаление и лечить его, но у ребенка все системы еще незрелые, несформированные, и неадекватная реакция иммунной системы «наползает» на кожу в виде диатеза.В случае кожной реакции прикорм отменяют до выздоровления. Ситуация решается индивидуально у врача.

     … ребенку почти год, а он все еще выталкивает кусочки еды!

     Толкающий рефлекс может длиться более шести месяцев, у некоторых детей — до трех лет. Наверняка многие знают и взрослых (среди друзей), которые предпочитают отварную пищу или супы. Если педиатр не обнаруживает отклонений, то это индивидуальное качество.В мире существует много здоровой пищи в жидком и пюреобразном виде — от голода ребенок не исчезнет.

     … Даже одно кормление прикормом не заменишь.

     Наберитесь терпения и подумайте, почему это происходит. Ребенок может попросить грудь в неонатальном режиме по многим причинам. Например, мать и ребенок связаны друг с другом, мама не может отсутствовать. Или прорезывание ребенка превратилось в бесконечную эпопею. Есть и довольно банальная причина: мама устала, у нее мало помощников, и ей легче кормить малыша грудью, чем заниматься с ним развивающими занятиями.Ребенок мог отвлечься, но отвлекать его некому.

     … Уже прошло 6 месяцев, а у ребенка все еще не появился интерес к еде!

     Самая частая причина: отсутствие примера перед глазами. Ребенок не видит, как едят его родители. Ему это не интересно. Возможно, родители слишком рано начали «сдавать» его бабушкам или няне. Или едят беспорядочно, хватая кусочки и нося их по квартире. У ребенка должен быть авторитет перед глазами.Ешьте с ним (и не давайте ему — это сегодня жестокие матери), ешьте чаще, ешьте со вкусом, усадите за стол всю семью. Войдите в пищевые ритуалы. Покажи ему, что это ВАЖНО.

     … ребенок отказывается от еды.

     В период до года ребенок не ест — имитирует. У него достаточно грудного молока или смеси для насыщения. Прикорм — это вводный, а не основной продукт питания. Оказывая давление или нервнича по поводу того, что «все едят, а мой не ест», мать снижает аппетит ребенка.Она показывает ему, что еда нервная и ненужная. В первую очередь маме нужно подкормить себя успокаивающим чаем. А затем снова начните прикорм. Не любите цветную капусту — попробуйте брокколи. Каша не идет — ешьте овощи и фрукты. Перед вами не стоит задача представить ВСЕ продукцию до года. Ваша первоочередная задача — научить ребенка правильному отношению к еде. Поэтому ни в коем случае нельзя толкать, уговаривать, танцевать и петь вокруг мирно играющего ребенка, запихивая в него еду на ложке.Сейчас он не хочет — тогда он это съест. История знает многих детей, которые пристрастились к еде через год или через два года. И он не знает детей, которые не ели, не ели, ну и заболели или умерли. Это миф. Не завидуйте мамам на детских площадках, которые утверждают, что их 8-месячный ребенок уже ест обеды с тарелок. У детей аппетит приходит и уходит в периоды менструации. Через год один и тот же ребенок может резко отвернуться от всех тарелок сразу. А ваш «малыш» — наоборот, полюбит все сразу.

     … ребенок не хочет пробовать новый вид прикорма.

     Лидия Казакова, специалист по грудному вскармливанию, педиатр, утверждает: если ребенок хорошо ест один вид прикорма и не соглашается на второй, значит, он перекармливается первым. Например, если каша «пошла», любая мама намеренно увеличит ее количество. С одной стороны, детское питание составлено таким образом, что их невозможно перекормить. Он не содержит веществ, нагружающих хрупкий организм (соль, сахар, специи, химические добавки и т. Д.).). С другой стороны, ребенок ест грудное молоко / смесь и ранее введенный прикорм — зачем ему еще что-то. Имеет смысл снизить дозу уже введенного прикорма.

     … Прикорм хочу ввести позже, но бабушка давит: мол, вы лишаете ребенка еды!

     Ради спокойствия бабушки (свекрови, тещи) можно пойти на многое. Натяните на ребенка лишние носки.Уберите ножницы, которые он освоил очень давно. Закройте окно … Единственное, чего делать не нужно: серьезно экспериментировать со здоровьем. Ребенок твой, а не бабушкин. У пожилых родственников может быть много причин для настойчивого совета. Например, самоутверждение («она сделает, что я говорю!»), Нарциссизм («я хорошая бабушка, я забочусь о здоровье ребенка!»), Нравственная нестабильность и мнительность («а Баба Клава сегодня сказала что их ребенок родился, ест мясо, а наш останется конченым! »), нетерпимость ко всему новому (« это ваши новомодные штучки, а ребенок страдает! ») Все эти причины не имеют ничего общего со здравым смыслом.Более того, во времена бабушек информации о пользе грудного молока было ноль, а многие из них до сих пор очень и очень невежественны.

     Непонятно, кого слушать, у каждого свое мнение о прикорме!

     Слушайте себя, свою материнскую интуицию. Ведь он у вас есть (?). Изучите своего ребенка: его характер, настроение. Обратите внимание на состояние его здоровья! Никто не знает вашего ребенка лучше вас. Нелепая ситуация, когда здорового ребенка, хорошо набравшего вес, по совету педиатра приобщают к прикорму в 4 месяца.У доктора есть таблетка, она одна на тысячу детей. А у вас есть собственный ребенок, которого вы начали чувствовать, наблюдать и понимать еще до рождения.

     Если прикорм вводится слишком рано:
     

     • ребенок выталкивает любую еду, он даже не любит фрукты.
     • Появляются кожные высыпания, запор или диарея.
     • Ребенок плачет и капризничает во время еды.

       Главное, что не следует забывать, это отсутствие возрастных норм введения прикорма для родителей.Они существуют для врачей, для УДОБСТВА. Потому что сравнивать потребности и проблемы тысяч младенцев без сводных таблиц неудобно. Это требует много времени. Поэтому ни в коем случае не стоит переживать, если ваш ребенок не ест кашу. А ему «уже» 9 месяцев, но другие дети … Иногда на форумах появляется поистине жуткий совет: например, давайте ребенку прикорм энзимами (креон), укропной водой, эспумизаном — или, что еще хуже, игнорируйте появившиеся тревожные симптомы… Мол, он переутомится и поест. Эта ошибка может аннулировать все последующие победы за столом. Один ребенок любит овощи, другой готов есть одну кашу, третий пристрастится к прикорму только в 10 месяцев … и это НОРМАЛЬНО. Это проявления индивидуальности, а не отклонения от нормы. Почему взрослому разрешено не любить определенные продукты, а ребенку — нет? Но у взрослого нет даже уникального кормления в виде грудного молока.

       До года прикорм не имеет статуса обязательного питания.И он может получить этот статус, если введение прикорма было не слишком ранним, не вызвало расстройства кишечника и не заставило и мать, и ребенка испытывать ненужные стрессы.

       Во второй части статьи мы опишем все продукты по возрасту и грамму:

       В третьей части подробно про масло, яйца, соль, сахар и др.

       Полезные ссылки на в тему:

       • Бытовая техника поможет сделать прикорм быстрее, полезнее, вкуснее:
       • • Блендер:
         • Пароварка:
         • Мифы о прикорме и неравная битва между искусственным вскармливанием и грудным вскармливанием:
         • Раздел «Питание »на сайте:
         • Раздел« Детское питание »в нашем форуме:

           • 
             ! Это важно! До трехлетнего возраста ребенок получает питание, предназначенное только для детей.Все продукты должны иметь этикетку «для детского питания».
             Обратите на это внимание. Продавцы часто вводят покупателя в заблуждение. Например, на 0,5 пачке «детского» сока, который находится в ряду соков для детей, вы не увидите надписи «для детей от стольких месяцев». Это НЕ детский сок, потому что его нельзя продавать в такой большой упаковке. Производители творога для детей тоже лукавят. Если вы все еще покупаете 100-граммовые упаковки творога, прочтите их, чтобы узнать, помечены ли они «для детей» или «для детей».«Например, наш местный творог« Му »предназначен для детей только в упаковках по 50 граммов. В 100 граммах« Му »содержится« творожный продукт », он НЕ предназначен для детей и в принципе НЕ является творогом.

             Какой схеме верить?

             Об этом мы уже говорили в: все схемы индивидуальны. Найдите адекватного врача, чтобы он расписал индивидуальную схему кормления для вашего ребенка, а не тот, который рассчитан на детей всей планеты, которые родились 30 лет назад (типичный признак такой схемы: начало прикорма несколькими каплями сока).Например, по форумам давно ходила довольно приятная схема от педиатра-гастроэнтеролога Ники Вадимовны Дроздовской (Семейная клиника, Москва):

             Каждую новинку давать минимум 7 дней. Начните с 1 ч. Л. и довести его до нормального состояния через неделю.

             6 месяцев

             Примерно в 12 часов дня (следующий обед) — овощи. «Кабачок» (squash-pumpkin) все-таки разновидность тыквы, да и не на нашей полоске. Убрать тыкву, морковь. Все желтое оставьте на потом.Начните с зеленого. Лучше все приготовить самому. Из замороженных овощей можно приготовить пюре.

             Кабачки — замороженные. Например, фирмы «4 сезона».

             Цветная капуста — семперская или замороженная.

             Брокколи — «Семпер», «Топ-Топ» (не путать с «Тип-Топ»).

             Зеленая фасоль — своими руками.

             Горошек зеленый — «Гербер».

             Картофель — «Гербер» обыкновенный, сладкого не дают, (тоже не наша полоска), своими руками (перед этим замочить на 2 часа в кипяченой холодной воде, когда выделится крахмал — воду сменить).

             Пастернак и шпинат — через год что-то вымывается из организма, вроде кальция — врать не буду, не помню. (комментарий ptica_we: железо вымывается, как петрушка)

             Когда попробуешь все, можно смешать, но не более трех видов.

             Масло растительное с 8 мес.

             7 месяцев

             В 17 часов (будущий полдник) — фрукты: Зеленое яблоко — «Семпер», «Топ-топ». Испеките сами. Красный позже. Груша — (если нет запора) «Семпер».У нас лично аллергия на Гербера. Банан — сделай сам. Абрикосы, персики — консервные банки, летом своими руками, ничем вредным не поливают, а черешню и черешню — потом летом сделайте сами. Рекомендуемые банки: Gerber, Beach Nat, Semper.

             Каша — отдать полностью. Ночью (особенно если вы просыпаетесь, чтобы поесть ночью). Полностью замените одно кормление. Гречка, кукуруза, рис без добавок.

             Овсяные, манные, молочные, соевые крупы не включаются в продукты питания сроком до года.Это вредно.

             На упаковке должно быть указано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».

             Лучше всего давать на воде, так как при добавлении молока возникает большая нагрузка на пищеварительный тракт. Если не кушать, добавить фруктовое пюре, затем молоко (смесь) разбавить водой.

             «Гербер», «Няня», «Бэби Малоаллерген», «Хипп»

             Творог — через 8 месяцев На полдник добавить в фруктовое пюре. Строго не больше нормы.

             Мясо — через 12 м (нагрузка на пищеварительный тракт) добавить в овощное пюре. Не превышайте количество мяса! Строго приготовленное пюре с овощами. Гербер — индейка, свинка, баранина, говядина. По крайней мере, до года детям нельзя давать мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Подается суп на овощном бульоне.

             Кефир — через 12 мес. (У него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность желудочно-кишечного тракта. Кефир у детей до года вызывает микрокровотечение в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии.Давайте на ночь Бифи-кефир Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.

             Лучше пить перед едой, не пить.

             Соки , разбавленные водой (мин. 1/1), через год.

             Соль через год, сахар, в общем, чем позже, тем лучше.

             Всегда кормите ребенка за столом, чтобы ничто не отвлекало.

             Не перекусывать между кормлениями — яблоко, хлеб, сушка.

             В граммах

             7 месяцев.Фрукты — 60 гр., Овощи — 150 гр., Каши — 150 гр.

             8 мес. Ф. — 70, О. — 170, К. — 150

             9 мес. Ф. — 80, О. — 180, К. — 180

             12 мес. Ф. — 90-100, О. — 200, К. — 200.

             Итак, поехали!

             Овощи

             Первые овощи должны содержать мало клетчатки (агрессивно воздействовать на желудочно-кишечный тракт), быть малоаллергенными (зелеными).
             Еще один факт, о котором многие не знают, — это то, что гипоаллергенные овощи легче перевариваются.Если у малыша нет склонности к аллергии, ему все равно предлагают зеленые овощи, они легче усваиваются, чем красные и оранжевые. На Урале лучший овощ для первого прикорма — это классические кабачки.
             Неагрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минералами, имеет нежный вкус. Можно также предложить ребенку цветную капусту в качестве первого прикорма.
             Она, вопреки расхожему мнению, не относится к уральским овощам, довольно капризна, и сажать ее начали сравнительно недавно.Но цветная капуста — слабый аллерген. Брокколи тоже работает как «мой первый овощ».
             

             Овощи начинают вводить с пол чайной ложки. Норма овощей (в день): 50 г (7 мес.), 100 г (9 мес.) И 150 г (11 мес.), В год — 200 г. Овощи дают утром.
             Порядок ввода овощей: кабачки (капуста), брокколи, кольраби, морковь, тыква, картофель, горох, стручковая фасоль. Кукуруза до полутора лет предлагается только в банках, свежая или замороженная, с твердой оболочкой.Белокочанная капуста тяжеловесна для желудка, ее тоже вводят не ранее года, затем тщательно пробуют и свеклу. Смеси из овощей вводятся не ранее, чем через десять месяцев. Огурцы, помидоры и баклажаны — через год.

             Для первого прикорма используются свежие овощи только с собственного огорода.
             Купленные содержат большое количество нитратов. Если вы используете свежие овощи, измельчите их как можно лучше, чтобы не было жестких волокон.И обязательно подавать их с маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным), чтобы они лучше усвоились — но не с первым прикормом! Добавьте масло через месяц, по капле за раз.

             Консервы овощные пюре для первого прикорма (только овощи и вода): Бабушкино Лукошко, Спеленок, Гербер, БУКОВЫЙ ОРЕХ, Семпер.

             Каша

             Каша принимается в 6-7 месяцев по 1-2 чайных ложки, постепенно увеличивая объем до 150 грамм. Оптимально использовать в питании грудничков технические каши, так называемые каши быстрого приготовления. Они обогащены витаминами и минералами, и ребенок до года должен получать только обогащенную пищу. Иногда врачи советуют начинать прикорм с каши по индивидуальным показаниям: например, у ребенка нестабильный стул, какие-то проблемы с желудком, в этом случае овощи и фрукты только навредят. Первыми вводят безглютеновые каши без молока и сахара: рис, гречку или кукурузу. Потом — овсянка. Смеси злаков вносят ближе к году. Самая полезная каша для ребенка — гречневая, самая тяжелая — пшенная, а самая «пустая» — кукурузная. Нет необходимости в молочных кашах до года.
             

             Готовим кашу сами

             Приготовить кашу в домашних условиях тоже несложно. Крупу можно предварительно перемолоть в кофемолке до состояния муки, а уже приготовленную кашу измельчить в миксере до получения однородной массы. Крупы лучше отварить в воде, а непосредственно перед кормлением добавить 20-30 мл грудного молока или смеси, которую обычно ест малыш.Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его более «знакомым» ребенку.

             Сборник народных заблуждений

             1. «Если ребенок маленький, нужно как можно быстрее ввести кашу». Как показывают опросы на сайтах мам, из сотен детей 2% прибавляют в весе от введения каш. Если ребенок действительно отстает в весе (не с отрывом от нормы на 100-500 г, а хотя бы на 2 кг), нужно разбираться в причинах, а не кормить его, как поросенка.

             2. «Каша на ночь способствует долгому сну». Нет никаких научных подтверждений этой народной мудрости. Во времена бабушек детей на ночь кормили манной кашей с маслом и сахаром. Неудивительно, что после такого углеводного удара ребенок всю ночь спал в оцепенении. Мы уже не живем в прошлом веке и понимаем, что такой коктейль на ночь очень вреден. Однако ребенку можно дать на ужин жидкую кашу, чтобы он не хотел есть на ночь, маленькие дети, как правило, ночью испытывают чувство голода.

             3. «Детские каши менее полезны, чем домашние». Если вы успели перемолоть крупу в кофемолке, и ребенок эту кашу ест отлично — отлично. Но ребенка до года лучше кормить только витаминизированной пищей. Потому что у него активно растущее тело. И витамины всегда под рукой.

             Какие добавки могут содержать промышленные детские каши:

             Мальтодекстрин представляет собой смесь глюкозы, олигосахаридов и солодового сахара. Улучшает пищеварение, повышает уровень инсулина, придает каше естественную сладость.

             Глюкоза, декстроза — фруктовый сахар, декстроза — виноградный сахар.

             Ванилин — вещество с запахом, получаемое из плодов ванили. К сожалению, производители часто используют синтетический ванилин без его указания. Ванилин может быть аллергеном.

             Промышленные каши для первого прикорма (без сахара и других добавок): HEINZ (гипоаллергенная серия с бегемотом в халате на коробке), Hipp, BabySitter, Nutricia (Baby, Top-Top).

             Фрукты

             
             Фруктовый прикорм традиционно начинается с зеленого яблока, груши.Их нужно запекать: аллергенные свойства уйдут, но высвободится полезный пектин, очищающий организм.
             Через месяц представлена ​​слива. Экзотические фрукты предлагают позже из-за возможных аллергических реакций и накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не ранее 9 месяцев. Цитрусы мы пробуем ближе к году, грейпфрут и помело считаются наименее аллергенными. Почему именно такая последовательность ввода фруктов? Представьте себе смешанное яблочное пюре.А теперь то же банановое пюре. Почувствуйте разницу. Волокнистые и крахмалистые бананы намного тяжелее, вязче и хуже усваиваются. Слива обладает слабительным действием, поэтому ее также вводят только после того, как ребенок ее попробует — и привык к фруктам.

             Фрукты вводят так же, как и овощи: с ½ чайной ложки постепенно доводят норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов — 100 г в сутки.

             Молочные продукты

             Научное исследование, проведенное в НИИ питания РАМН, показало, что раннее введение кефира или молока в питание младенцев может привести к потере железа в их организме. Кефир отличается повышенной кислотностью, крупнозернистой структурой свертки, содержанием алкоголя и дрожжевых клеток. В кефире много «грубого» протеина казеина, который не только плохо переваривается, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для детского организма. Углеводы кефира совсем не похожи на углеводы, содержащиеся в грудном молоке или его искусственных заменителях, а минеральных солей в нем гораздо больше.Поэтому кефир вводят не ранее 6-8 месяцев и не более 200 мл в сутки — и не заменяют грудное молоко или смесь с ним. Многие педиатры советуют вводить кисломолочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо набирает вес.

             Специальные детские йогурты (типа «Агуши») можно предлагать ребенку с 10 месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте: не более 100 мл.
             

             Творог начинают ощущать с 8 месяцев, а то и позже.Для ребенка, который употребляет грудное молоко или смесь в достаточном количестве, творог просто не актуален.
             В первый год жизни ребенку нельзя давать больше 25-40 грамм творога в день. Творог содержит тяжелый белок. Продукты распада белков выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки младенца могут не справиться с чрезмерной белковой нагрузкой, которая возникает, если ребенок ест творог в количествах, превышающих рекомендуемые.Известно, что чрезмерная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в дальнейшем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творога через день. Эти нормы длятся до трех лет, помните: 100 г творога в день — это норма для взрослого человека.

             Нет смысла вводить коровье молоко на срок до года. В нем мало жира, денатурированный пастеризацией белок с усвояемостью менее 50%, полное отсутствие железа и витаминов, за исключением единственного искусственного витамина С.их белок находится в расщепленной форме).

             Мясо

             Если ребенка начали кормить с шести месяцев, мясо вводят не ранее, чем через 10 месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго переваривается, поэтому не нужно спешить с его введением. Начните вводить с пол чайной ложки. В течение трех дней можно давать такую ​​норму и следить за реакцией.
             Желательно сразу смешать мясо с уже добавленным овощным пюре.Если мясо идет хорошо, объем увеличивается до ложки, двух и т. Д., В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, в год — 40-50 г. 100-200 г мяса в день — это норма для взрослого человека. Ребенку нецелесообразно увеличивать количество мяса с учетом белковой нагрузки (как правило, ребенок до года получает достаточное количество белка из ГМ или смеси).

             Мясо, которое вводится ДО года: кролик, индейка, говядина, ПОСЛЕ года вводится телятина, курица, свинина и красная рыба. Мясные бульоны в детском питании не используются, они содержат вредные вещества, сваренные из мяса. Отвар имеет способность очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не способна отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детский готовится на овощном бульоне без соли. Можно добавить в него консервы детские — получится «бульон». Мясные блюда, приготовленные для детей, совсем не хранят, их нужно сразу употреблять, лучшее время для мяса — обед.

             Если вы предпочитаете покупать мясные консервы, выбирайте пюре из того же вида мяса (отдельный продукт) без специй и картофельного крахмала с пометкой «1 шаг».
             Разогрейте мясные консервы непосредственно перед едой. Открытую стеклянную банку с неиспользованным пюре можно хранить в холодильнике не более суток. Если вы вводите мясо впервые, обратите внимание на слово «гомогенизированный» (мелко измельченный) на банках.

             Соки

             Раньше считалось, что грудное молоко истощается к 6 месяцам, и ребенку от пяти недель следует вводить соки как легкоусвояемый продукт, богатый витаминами. Теперь мы знаем: соки для детей до года — это скорее разнообразие в рационе, чем польза.
             Введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, так как не вносит существенного вклада в удовлетворение потребности детей в витаминах и минералах, но часто приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Соки с мякотью вводятся не ранее, чем через год. Любые соки необходимо разбавлять, чтобы не испортить слизистую желудка. При раннем введении соков поджелудочная железа не «тренируется», как полагают некоторые любители раннего кормления, а напрягается, пытаясь выработать ферменты для переваривания неизвестного продукта. Раньше положенного срока у нее ничего не получится: ферменты для переваривания плодов появляются у ребенка с 4 месяцев.
             Начать кормление фруктов рекомендуется с пюре, так как оно менее агрессивно для кишечника, так как пюре содержит вещества, защищающие кишечник от кислот. Еще один миф: «ребенку с 3–4 месяцев для повышения гемоглобина нужен яблочный сок». Любой гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.

             Согласно современным рекомендациям соки вводятся не ранее, чем через 6 месяцев от одной чайной ложки с постепенным увеличением объема до 100 г. Детям до трех лет выдаются соки с маркировкой на упаковке «детское питание». Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2 лет при отсутствии медицинских противопоказаний. В этом же возрасте свежевыжатые соки дают в количестве 150-200 мл в сутки (наполовину разбавленные водой), только если у малыша нет заболеваний желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Имейте в виду, что промышленные соки содержат скрытые природные консерванты: в них добавляют небольшое количество виноградного сока или сока красной смородины.Следовательно, у ребенка может быть аллергия на сок одной фирмы, но не на тот же сок, но не на другой. Возможно, первый сок просто содержал скрытый консервант, и ребенок отреагировал на смородину или виноград.

             И, наконец …

             Детский организм обладает уникальной способностью регулировать свои потребности.
             Вспомним популярную поговорку «ребенок всегда знает, что ему нужно». Если ваш ребенок упорно отказывается от каши — скорее всего, она ему просто не нужна.У него достаточно питательных веществ. Детей до трех лет диетологи называют ясновидящими в питании: дети всегда знают, что им нужно. Конечно, это не касается ситуаций, когда ребенок очень рано начинает подслащивать кефир и кашу, а потом извиняются, что ребенок ест «просто так» или ему не хватает глюкозы … Дети всегда предпочтут сладкое, потому что грудное молоко или смесь, их первая еда была сладкой. Не расстраивайтесь, если ваш ребенок не ест овощи или фрукты.У него еще есть время. Возможно, он понимает, что они ему не нужны. Или своим поведением вы спровоцировали его на отказ от поведения (слишком раннее кормление или нервные возгласы во время еды, попытки «подтолкнуть»). А если кто-то «капает тебе на мозги», ругает «бедного» сына, который «до сих пор» не ест ни мяса, ни каши — ответь: РЕБЕНОК ЗНАЕТ, ЧТО НУЖНО! И суть.

             В третьей части статьи мы узнаем, какие ДРУГИЕ продукты могут быть представлены ДО года.

             полезные ссылки

Прикорм по Комаровскому в последнее время стал популярной темой среди будущих и успешных молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже опытные мамы и папы с несколькими детьми. Харизма Евгения Комаровского и его собственный взгляд на педиатрию как педиатра вселяют уверенность в его рекомендациях у родителей.

Появление в рационе малыша новинок — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту слушать — решать родителям.

Большинство молодых матерей не видят существенной разницы между определениями «прикорма» и «прикорма», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «прикорма» применимо, когда ребенок недоедает, и его недостаток компенсируется либо заранее, либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В этом случае говорят, что малыш находится на смешанном вскармливании.

Дополнительное вскармливание означает, что ребенок получает пищу в дополнение к своей обычной диете, состоящей из грудного молока или смеси. Назначение прикорма — приспособить и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда входить?

Первый год развития ребенка считается самым важным в педиатрии, и питание на этом этапе имеет большое значение.Важно дать первый прикорм по вводной таблице Комаровского не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно не имеет значения, какое основное питание получает малыш — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны никакие дополнительные продукты питания, кроме грудного молока и смесей.

Нежелательно вводить первый прикорм позже этого срока.Когда в рацион детей вводятся новые продукты, ребенок получает питательные вещества, необходимые для роста и развития его организма. Также при отложенном введении первой твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети используют жевание, чтобы подготовить десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с едой ребенок развивает мелкую моторику. Кроме того, однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к задержке роста.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые матери часто слышат от других, что они могут начать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще будут звучать советы доморощенных по поводу прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В настоящее время, если кормящая мать ест правильно и разнообразно или ребенок получает качественную адаптированную смесь вместо грудного молока, то нет необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста. Нет никакой пользы от слишком раннего введения прикорма; скорее, это навредит ребенку.

Например, организм тоже может возникнуть. Поэтому вопрос о введении прикорма следует тщательно продумать родителям.Чтобы получить исчерпывающую информацию, можно изучить таблицу прикорма Комаровского.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

1. Любой товар нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой еды, а затем ребенка дополняют его привычным рационом — молоком или смесью. Если кожа и слизистые оболочки, стул и сон малыша остаются без изменений, количество прикорма можно увеличить.
2. Если есть сомнения, например, на щеках у ребенка появились шелушащиеся пятна, или он чаще просыпался ночью и хуже спал, новинку желательно отложить, оставив все как есть.
3. Если стали очевидными болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, не рекомендуется вводить новую пищу до исчезновения признаков неприятности.
4. Нельзя вводить новый продукт в период болезни, за 3 дня до и в течение 3 дней после нее.
5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его неохотно, не стоит настаивать.

С каких продуктов стоит начать

Кто-то думает, что первый прикорм начинается с овощей, кто-то уверен, что это фрукты, а кто-то настаивает, чтобы в первый раз ребенка кормили кашей, приготовленной на грудном молоке.

Согласно правилам введения прикорма по Комаровскому, прикорм лучше начинать с кефира.Специалист объясняет это тем, что пищеварительная система ребенка с рождения успела привыкнуть к молочным продуктам, а кефир — их ближайший аналог.

Кроме того, кефир содержит много молочнокислых бактерий, укрепляющих иммунную систему и снижающих вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не крепкую печень малыша и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует вводить новый продукт утром, постепенно заменяя его основным кормлением ребенка.Впервые малышу на пробу предлагают совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если нет отрицательных реакций со стороны организма, в последующие дни дозу кефира можно смело увеличивать до тех пор, пока ребенок не начнет есть 150 мл за все кормление без добавок.

Через 5-7 дней в рацион ребенка вводят второй новый продукт — творог. Конечно, вводится на фоне относительного здоровья малыша и отсутствия побочных эффектов от нового питания.Шестимесячному малышу достаточно ежедневно потреблять 30 граммов творога, с 9 месяцев этот показатель увеличивается до 50 граммов. Если малыш категорически не любит творог в натуральном виде, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочные продукты заменят одно утреннее кормление (обычно это занимает 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-кашу (рисовую, овсяную или гречневую). , заменив ей вечернее кормление.

Схема прикорма Комаровского рекомендует вводить овощи и фрукты только к 8-му месяцу жизни малыша. В этом случае начинать нужно с овощных бульонов и только после них можно предлагать малышу овощное пюре или суп. Через 2 недели можно добавлять в рацион яичный желток и мясо, по таблице кормления Комаровского на месяцы.

Схема введения

Стол прикорма Комаровский имеет следующий вид:

Новый продукт	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Кефир, мл	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Творог, гр	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Яблоко запеченное, гр		5–30	40-50	50	50	70	70
Пюре овощное, гр			5-70	90-100	120–150	150	180-200
Сок, мл			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Молочная промышленность.каша, гр			5-70	90-100	120–150	150	180-200
Желток, шт.			0,25	0,5	1	1	1
Пюре мясное, гр				5-30	40-50	60-70	70
Рыбное пюре, гр					5-20	30	40
Подрастает. масло, мл		1	3	3	3	3	3

Готовить или купить?

Приготовление прикорма самостоятельно или приобретение готовых блюд в специализированных отделениях молодая мама должна решать самостоятельно. Конечно, нельзя сказать, что лучше. Как заводское, так и домашнее детское питание имеет свои достоинства и недостатки.

Плюсы заводской продукции :

• экономия времени для мамы;
• возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
• комфортной консистенции продукта;
• обогащение пищи дополнительными витаминно-минеральными комплексами;
• многокомпонентных продуктов, которые не всегда можно получить в домашних условиях.

Минусы заводского детского питания :

• большие финансовые затраты;
• срок хранения открытой банки готовой еды не превышает 24 часов в холодильнике, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
• открытая упаковка каши может храниться не более 2 недель;
• по вкусу овощные пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы посуды своими руками :

• финансовая экономия;
• На вкус лучше, чем стандартные продукты
• Вы можете регулировать консистенцию и вкус блюда по своему усмотрению.

Минусы домашних блюд:

• много времени уходит на покупку и ежедневное приготовление блюд специально для крохи;
• Невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых продуктов в рацион младенца всегда следует придерживаться правил, рекомендованных педиатром и / или доктором Комаровским, наблюдающим за ребенком, чтобы не подвергать опасности здоровье ребенка.

Любые эксперименты с прикормом, по словам Комаровского, следует отложить до 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньше риска для него представляют блюда с необычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма по таблице Комаровского не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Конечно, новые продукты необходимы для развития и роста малыша, которому уже исполнилось 6 месяцев.Но материнское молоко — это именно тот продукт, который больше всего нужен малышу до года. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но следует оставить одно кормление грудью минимум на 12 месяцев.

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Мне нравится!

Дополнительное питание — это дополнительный корм, который предоставляется ребенку в возрасте до одного года при переходе от грудного вскармливания к пище для взрослых.Прикорм обычно более плотный, чем молоко. Первый прикорм вводится, когда ребенок перестает получать достаточное количество питательных веществ из материнского молока. Но прикорм нужен не только для того, чтобы ребенок хорошо питался. Первый прикорм также имеет образовательное значение, знакомит малыша с продуктами, которые едят взрослые. В статье мы рассмотрим: как правильно вводить прикорм ребенку, с чего начинать, когда вводить и с каких круп оптимально начинать кормить ребенка.

Когда вводить первый прикорм?

• Ребенок перестает есть грудное молоко.
• Его вес вдвое больше, чем при рождении.
• Ребенок интересуется едой взрослых.
• Может сидеть самостоятельно.
• Не вызывает аллергических реакций на продукты, которые предлагали во время тренировки прикорм (об этом будет сказано позже).
• Может глотать пищу, не подавившись.
• Если ему не нравится еда, он выталкивает ее языком, отворачивается.
• Прорезывание зубов.

Сейчас считается, что первый прикорм следует вводить в возрасте примерно шести месяцев. Если это сделать раньше, проблем с пищеварением не избежать, могут появиться аллергические реакции, запоры, анемия, в дальнейшем ребенок будет менее устойчив к кишечным инфекциям. В более раннем возрасте пищеварительная система новорожденного просто не готова принимать продукты, кроме грудного молока или специальных смесей. Время введения прикорма следует согласовывать индивидуально с педиатром.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Детям кормят обычно в 6 месяцев. До годовалого возраста основной пищей ребенка по-прежнему остается материнское молоко. Его необходимо прикладывать к груди по требованию, а прикорм дают в соответствии с режимом — обычно во время второго утреннего кормления, в 10-11 часов или вечером. Между кормлениями также нужно прикладывать малыша к груди — он тоже получает воду с молоком, и это тоже предотвращает потерю молока.

Когда вводить прикорм для ребенка при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании пищеварительная система ребенка созревает немного быстрее, поэтому первый прикорм можно вводить немного раньше — в 4-5 месяцев.

Искусственные люди чаще страдают избыточным весом, чем недостаточным весом, поэтому рекомендуется начинать прикорм с овощных пюре. Между кормлениями следует поить ребенка, особенно летом.Примерно через два месяца после начала прикорма можно будет заменить «взрослый» прием пищи двумя кормлениями.

Обучение первому прикорму

Обучение прикорму начинают давать примерно за месяц до введения подарка. Задача обучения прикорму — узнать, готов ли малыш к переходу на взрослую пищу, есть ли у него аллергия на какие-либо продукты, познакомить малыша с новым питанием.

В это время ребенку просто разрешают познакомиться с новинками: дают каплю сока, небольшой кусочек с маминой тарелки, предлагают полизать яблоко или другой фрукт.В этом случае нужно обращать внимание на изменения стула, аллергические реакции.

С чего начать первое кормление

Младенцам с нормальным или избыточным весом рекомендуется первыми давать овощные пюре, при недостаточном — каши. Лучшим выбором, с чего начать первый прикорм, естественно, будут овощные пюре.

1. Пюре овощное. Овощные пюре можно начинать с 5-6 месяцев. Начать первое кормление нужно с тех овощей, которые меньше всего вызывают аллергию.Классические и проверенные овощи для первого приема пищи: кабачки, брокколи, цветная капуста, картофель.
2. Пюре фруктовое. Фруктовое пюре не рекомендуется в качестве первого приема пищи, так как ребенок быстро привыкнет к сладким фруктам и тогда ему будет сложно вводить овощные пюре или каши. Плодоносить можно с 7-8 месяцев. Сначала дают ребенку зеленые яблоки, груши, потом можно переходить на абрикосы, сливы, бананы. Фрукты содержат клетчатку и благотворно влияют на пищеварение малыша.
3. Каша. Первое кормление кашами рекомендуется начинать, когда малыш плохо набирает вес. Как правило, крупы вносятся после первого месяца первого прикорма. Лучшими крупами для подкормки считаются: рис, гречка, кукуруза. Каша должна быть безглютеновой (пшеничный протеин).
4. Пюре мясное. Мясо можно вводить в прикорм с 7-8 месяцев. Выбирать нужно нежирное мясо: курицу, говядину, кролик, индейку.
5. Молоко и молочные продукты. Цельное коровье и козье молоко можно вводить в рацион не ранее, чем через год. С 6-7 месяцев (на искусственном вскармливании) и с 7-8 месяцев (на грудном вскармливании) можно давать ребенку кефир и творог.

Раннее введение продуктов с глютеном может привести к развитию целиакии (непереносимости глютена) или аллергии.

Пюре овощное детское питание столовое

Как правильно вводить прикорм с овощным пюре

Сначала рассмотрим, как правильно вводить прикорм малыша с овощным пюре.Поскольку ребенок еще только привыкает к новым продуктам, желательно давать однокомпонентные овощные пюре в течение 2-3 недель. Первая порция прикорма должна составлять около 5 г, то есть чайная ложка. Сначала дают прикорм, а затем дополняют грудным вскармливанием или смесью. Затем в течение недели порцию постепенно увеличивают до 150 г. На восьмой день дают другой продукт, например, если начали с кабачков, то дают цветную капусту.Затем к нему можно добавить кабачки, если на него не было отрицательной реакции.

Таким образом в течение первого месяца вводится несколько овощей. Чтобы приготовить пюре, достаточно измельчить отварные овощи в блендере. В овощном пюре всегда попадаются более крупные кусочки, и это хорошо для ребенка — он учится жевать, особенно если у него уже прорезываются зубы.

Порций прикорма в день:

• 1-й день: 1 чайная ложка или 5 г
• 2-й день: 2 чайные ложки или 10 г
• 3-й день: 3 чайные ложки или 15 г
• 4-й день: 4 чайные ложки или 20 г
• День 5: ребенок готов к употреблению (50 г)
• 6-й день: удвоить порцию (100 г)
• 7-й день: 150 г

Следует отметить, что это примерная схема сервировки, все зависит от индивидуальных предпочтений вашего ребенка, не стоит заставлять малыша есть, если он не хочет или не может.

Как правильно вводить прикорм с кашей

Первое кормление ребенка кашей начинается только тогда, когда прибавка в весе меньше нормы. Начать первую подкормку крупами нужно так же, как и с овощного пюре. Кашу вводят таким же образом, начиная с чайной ложки (5 г), а затем увеличивая порцию до 150 г в неделю.

Каша должна быть однокомпонентной. Без добавления овощей, фруктов и тем более других злаков

Кашу нужно варить на воде, но если ребенок категорически не любит безмолочную кашу, то в нее можно добавить грудное молоко или детские смеси.

С каких каш можно начинать кормить малыша и когда:

• Каша рисовая, гречневая, кукурузная (с 6-7 месяцев).
• Овсянка (с 7-8 месяцев)
• Каша перловая, а также каши из пшена и ржи (с 9-10)
• Каша манная (от 1 года)

Рисовая каша обладает закрепляющим действием, и если у малыша запор, ее лучше не давать. Каши, содержащие глютен или аналогичные белки (манная каша, овсянка), дают только через 8 месяцев.

Детям с диагнозом железодефицитная анемия показана гречневая каша, она питательна, содержит много железа и минеральных солей.

Кукурузная каша содержит клетчатку и благотворно влияет на усвоение пищи. Показан при запоре у грудных детей. В кукурузной каше меньше микроэлементов и полезных витаминов, но ее можно добавлять в прикорм в виде разнообразия.

Педагогический прикорм

Не ест прикорм

Переход малыша на новую пищу — важный этап в его развитии.Однако начало прикорма вызывает много вопросов. Давайте разберемся, когда лучше познакомить малыша с новыми продуктами питания и как сделать это знакомство малышом полезным.

В каком возрасте начинать?

Педиатры впервые советуют предлагать прикорм малышам с 5-6 месяцев.

Если здоровье, развитие и рост ребенка, находящегося на грудном вскармливании, не вызывают нареканий родителей, кормить такого ребенка рекомендуется с 6 месяцев. Младенцы, получающие адаптированную смесь, готовы к новому питанию немного раньше и могут попробовать прикорм в 5 месяцев. Также с 5-месячного возраста стоит начинать кормить малышей с плохой прибавкой в ​​весе.

Ваш ребенок готов попробовать прикорм, если:

• Он стал чаще просить еду.
• Его вес увеличился вдвое по сравнению с весом при рождении.
• Ребенок уверенно держит голову и умеет поворачивать ее в стороны.
• Когда твердая пища попадает в его рот, он не сразу выталкивает ее языком.
• В последние недели малыш не болел.
• Ребенок научился сидеть.
• В ближайшее время ему не будут делать прививки.
• Младенец заинтересован в еде родителей.

Введение прикорма — это стресс для детского организма, поэтому подходите к этому вопросу внимательно

Рассчитайте схему дополнительного кормления

Укажите дату рождения ребенка и способ кормления

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраль март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Создание календаря

Что подарить в первую очередь?

Есть несколько вариантов, как начать знакомство малыша с новыми продуктами питания.У каждого из них есть сторонники, которые приводят веские доводы в пользу выбора определенного продукта для начала кормления. Начать можно с:

1. кисломолочные продукты. Приверженцы мнения, что такие продукты — лучший выбор для начала прикорма, подчеркивают, что они меньше всего отличаются от еды (молока), к которой ребенок привык, поэтому реакция организма на такое питание часто будет хорошей.
2. Овощи. Этот тип прикорма рекомендуется в первую очередь, если у вас избыточный или нормальный вес.Также овощной прикорм в первую очередь следует выбирать малышам, у которых частые запоры.
3. Каш. Рекомендуется начинать давать детям, которые плохо набирают массу тела. Также рекомендуется начинать кормление с каши детям с неустойчивым стулом. Кашу нужно давать гречневую, кукурузную, рисовую или овсяную. Знакомство с крупами из пшеницы и ячменя начинается через 8 месяцев.

Раньше педиатры рекомендовали начинать приучение ребенка к взрослому меню с соков.Сейчас они выступают против раннего введения сока в рацион малышей, потому что это аллергенный продукт, способный раздражать пищеварительный тракт малыша.

Каша, овощи и молочные продукты — лучший выбор для начала прикорма.

Как давать прикорм?

Чтобы познакомить ребенка с новой едой, выберите время, когда и вы, и ребенок будете в хорошем настроении и не будете уставать за день. Перед тем, как приступить к приготовлению первого приема пищи для малыша, обязательно вымойте руки.Также очень важно проверять температуру пищи, которую вы дадите ребенку на пробу.

Предложите ложку нового приема пищи в начале кормления, когда ваш ребенок, вероятно, голоден. Ребенку необязательно есть с ложки все, он может просто лизнуть или попробовать незнакомый продукт. Если этот опыт не вызвал радости, попробуйте еще раз с тем же продуктом на следующий день. Если малыш в восторге от нового вкуса, можно предложить еще немного.Далее малыш обязательно должен продолжать кормление давно знакомой ему пищей (молоко из груди матери или смесь).

Имейте в виду, что малыш, получая новую еду с ложки, может возмущаться и капризничать, потому что он привык получать еду непрерывно. После первой попытки нового блюда за ребенком следует внимательно наблюдать до конца дня. Маму следует предупреждать о любых неприятных ощущениях, в частности о появлении сыпи или изменении стула.Если стул и кожа в порядке, на следующий день порадует малыша порцией вдвое больше.

Внимательно следите за своим ребенком после введения нового продукта в его рацион.

Что делать, если ребенок отказывается от еды?

Никогда не заставляйте ребенка пробовать новую еду. От каждого нового продукта прикорма малыш будет получать не так много калорий и полезных веществ, ведь основная цель прикорма — не накормить, а порадовать малыша новой пищей, сделав его приятным открытием.

Многим детям требуется много времени, чтобы привыкнуть к нововведениям, и им может быть трудно перейти на густую пищу. В этом случае маме нужно запастись терпением и дать малышу возможность привыкнуть к новой консистенции и вкусовым качествам еды. Большинство младенцев не против сладких каш или фруктовых пюре, но часто протестуют овощные, мясные и рыбные блюда. Некоторым нравится только свежеприготовленная еда, а готовую еду из магазина выплевывают. Другим же детям больше нравятся магазинные пюре, а мамина кулинария не вызывает восторга.

В любом случае, если кроха не одобряет новое блюдо с первого раза, не стоит отчаиваться. Предложите малышу еще несколько раз, но если ребенок четко показывает, что не хочет пробовать новый продукт, не стоит настаивать. Будьте спокойны, если вы рассердитесь и дадите выход гневу, проблема может только усугубиться.

Проверьте толщину пищи, а также убедитесь, что ребенок уже голоден и не слишком устал. Также постарайтесь исключить любые отвлекающие факторы, например работающий телевизор.Другие дети, играющие рядом, также могут отвлекать ребенка от еды.

Если ребенок не хочет пюре, дайте ему воды — возможно, он отказывается от еды из-за жажды. Также не нужно настаивать, если малыш не хочет доедать свою порцию. Вообще важно запастись терпением, так как крик и раздражение точно не улучшат аппетит малыша.

Эквивалентные замены

Вы можете предложить ребенку, отказывающемуся от определенного продукта, другую еду, которая будет равноценной заменой.Например, если ребенок не хочет одного молочного продукта, он может не возражать против другого. Йогурт можно заменить творогом, кефиром, молочными десертами.

Если вашему ребенку не нравится один продукт, поэкспериментируйте и предложите другой в следующий раз.

Ребенку, который отказывается пробовать овощной прикорм, следует предлагать самые разные овощные комбинации. При этом продукты, имеющие довольно ярко выраженный запах (например, брокколи), следует смешивать с более нейтральными овощами (например, картофельным пюре).Поэкспериментируйте со способами приготовления — если малыш не любит пюре, можно овощи отварить или потушить, нарезать дольками. Малышу, категорически отказывающемуся от овощей, рекомендуется заменить их фруктами.

Дети часто не любят мясо из-за его текстуры, поэтому следует стараться очень тщательно измельчать этот продукт и смешивать его с бульоном и овощами. Младенцам, которые не могут привыкнуть к мясному прикорму, можно давать другие источники белка — творог, рыбу, бобовые.

Схема прикорма
Признаки готовности к введению прикорма
Прикорм не вводится по достижении определенного возраста — возраст является лишь одним из факторов. О готовности можно судить только по совокупности факторов:

1. Возраст не менее 4 месяцев. (для малышей, родившихся недоношенными, за основу берется срок беременности).

2. Вес ребенка при рождении увеличился вдвое. Для недоношенных детей коэффициент равен x2.5.

3. У ребенка пропал толкающий рефлекс языка. Если поить с ложки, то его содержимое не будет на подбородке (а прикорм мы даем ТОЛЬКО с ложки, чтобы он обрабатывался слюной).

4. Ребенок может сидеть. Может наклонить корпус к ложке или откинуться назад, отказываясь от еды. Умеет контролировать поворот головы — в случае отказа может отвернуться. Или наклоните голову.

5. Если человек искусственный, то он съедает больше литра смеси в день и не наедается.Если она на грудном вскармливании, то при каждом кормлении она ест обе груди и очень хочет большего.

6. Ребенок может зажать что-нибудь в кулаке и целенаправленно засовывать в рот.

7. И самое главное, дети проявляют БОЛЬШОЙ интерес к еде своих родителей и очень хотят ее попробовать. Сама природа сообщает, когда организм ребенка уже способен принимать пищу, отличную от адаптированной (смесь или материнское молоко).

Для каждого ребенка этот период, когда ВСЕ факторы готовности уже проявились, наступает индивидуально.В среднем от 5 до 9 месяцев. Кстати, даже близнецы могут по-разному подавать знаки. Бывают ситуации, когда ребенок подает все признаки готовности уже в 4 месяца, есть ситуации, когда ребенок может ждать до года — но это более экстремальные ситуации, хотя они тоже являются вариантом нормы.

Поэтому НЕ СПЕШИТЕ ​​с прикормом. Лучше «чуть-чуть» позже, чем торопиться. Если у ребенка хорошее полноценное питание (грудное молоко или хорошо адаптированная смесь), он не будет лишен источника питательных веществ.

Основные правила введения прикорма
· Начать вводить прикорм только здоровому ребенку или, в крайнем случае, в период выздоровления с нормальным стулом;

· Прикорм вводят теплыми перед кормлением грудью или смесью;

· Прикорм дают ложкой, овощное пюре можно сначала добавить в бутылку с молоком, чтобы ребенку было легче привыкнуть к новому вкусу;

· Каждый прием прикорма вводится постепенно, небольшими порциями (1-2 чайные ложки) и в течение двух недель доводится до возрастной дозы;

· Переходят на новый вид прикорма 1.5-2 недели после введения предыдущей;

· Плотность прикорма должна постепенно увеличиваться;

Прикорм — овощи
Важный момент !!! Первый овощ должен быть «типичным для семьи и местности». Малышка из Египта согнется из горошка в качестве прикорма, но прекрасно перенесет апельсин. От чего «среднестатистический украинец» будет годами лечиться.

Например, морковь в Германии считается гипоаллергенным продуктом.Теория «ярких красок» считается мифом. Кабачок и эпу не рекомендуется отказываться до года … а сельдерей и морковь считаются лучшим решением для первой подкормки. Та же тыква — лучшим сортом считается «Хокайдо» — ярко-красная тыква.

Обязательно смотрите этикетку, чтобы в пюре не добавлялись специи, соль, рисовый крахмал. Это очень важно! Первое пюре (да и последующие, кстати, тоже) не должно содержать ничего, кроме овощей и воды

Как давать:

· Постепенно доводим объем до 50-100 мл, следя за тем, чтобы все было в заказ можно попробовать дать другой овощ.Правила введения такие же, начиная с небольшого количества, объем предлагаемого ребенку пюре постепенно увеличивают.

· Не давайте сразу два новых овоща, только монопюре. Примерно через пару месяцев после введения овощей можно начинать давать ребенку растительное масло, добавляя небольшое количество в овощное пюре. Очень полезно давать масла, полученные «холодным» методом, так как они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, благотворно влияющие на состояние кожи.Такими кислотами богато льняное масло.

Чтобы свести к минимуму возможную аллергическую или другую реакцию на овощи, вам нужно вводить овощи (и любые другие продукты) как можно осторожнее, особенно если ребенок склонен к диатезу, аллергии, запорам, диарее и т. Д.

· Предложение новый овощ в конце кормления, по возможности смешайте его со старой привычной пищей ребенка. Если вы кормите грудью, то давайте малышу кормить грудью каждый новый прикорм (по его желанию, разумеется), это поможет малышу переварить и усвоить новый продукт для своего желудочно-кишечного тракта.Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после введения нового продукта оптимально дать немного привычной смеси. Если это не первый прикорм малыша, то смешайте овощ со «старой» (привычной для ребенка) едой.

· Чем ниже дозы вы начнете прикорм, тем лучше. Чем меньше исходное количество овощей, тем медленнее оно увеличивается, тем меньше вероятность возникновения диатеза.

Домашние овощи

Если у вас недостаточно средств на закупленные баночки или у вас есть какие-то предубеждения против них, вы можете приготовить овощное пюре для своего малыша самостоятельно — либо из замороженных овощей, либо из свежих овощей.Это зависит от времени года — если осень, сезон овощей, то пюре из свежих рыночных овощей обязательно сделаешь, если овощей в продаже нет, то купи замороженные овощи в пакетах и ​​сделай пюре из их.

Отлично, если у вас есть блендер! Цветную капусту, кабачки, тыкву или репу варите как обычно, готовьте сами (с той лишь разницей, что вы сами добавляете соль и специи, а для малыша просто варите овощи на воде).Затем немного остудите овощи и измельчите их в блендере. Единственное исключение — картофель — измельчать его в блендере не рекомендуется, так как содержащийся в нем крахмал превратит картофельное пюре в липкую пасту, мало похожую на нежное картофельное пюре.
Когда вы вводите монопюре из свежих или замороженных овощей, вы можете делать самые разные вариации из пюре, придавать малышу вкус и его усмотрение: отваривать морковь, картофель, цветную капусту. Готовьте горох, перец, помидоры и картофель и т. Д.вместе. Вариантов много!

С возрастом малыша овощное пюре в блендере измельчать нельзя — достаточно будет просто размять вилкой мягкие отварные овощи (малыш научится есть кусочками, а так как овощи обычно мягкие, то малышу будет легче привыкнуть кушать кусочками).

Если вы не доверяете не только консервированным детскому питанию, но и замороженным овощам, то вы можете заморозить овощи самостоятельно. Их можно хранить при температуре -6 ° C в течение недели, при -12 ° C в течение 1 месяца, при -18 ° C в течение 3 месяцев.

· Второй прикорм — каша из хлопьев — нужно начинать с безглютеновых круп (рис, кукуруза, гречка) и варить их на молоке или молочной смеси, которую получает ребенок;

· Детское питание в банках содержит оптимальное количество соли и сахара, поэтому его нельзя добавлять.

Дополнительный корм — каша.

Первая каша для малыша должна быть безглютеновой — рисовая, гречневая или кукурузная (кстати, одним из компонентов обычной кукурузной каши является кукурузный крахмал, который на 80% состоит из клейковины).Поэтому, говоря о кукурузной каше, я имею в виду промышленно приготовленную специально для детей кашу, а не молотую кукурузу, которую еще называют полентой). Остальные крупы: овсяные хлопья, манная крупа, пшено, ячмень и др. — содержат глютен и не подходят в качестве первого прикорма.

Кашу лучше всего варить на воде, но можно, если ребенок находится на грудном вскармливании, варить кашу на сцеженном материнском молоке. То же касается и искусственных людей — на той смеси, которую обычно потребляет малыш, допустимо варить кашу.

Если у малыша есть склонность к запорам, то прикорм желательно начинать не с рисовой каши. Лучше всего с гречкой. Хотя говорят, что гречка очень аллергенна, на ребенка нужно смотреть. Если есть склонность к аллергии, то начните прикорм с риса, если есть запоры, то начните с гречки. Если есть склонность к аллергии и запорам одновременно, то начните прикорм с кукурузы, а затем вводите овсянку.
Если у малыша нет проблем, то можно вводить в таком порядке — рис, гречка, кукуруза или гречка, рис, кукуруза. После того, как эти злаки будут добавлены, вы можете попробовать овсянку. Манная каша ввиду высокой питательной ценности, но низкого содержания витаминов и полезности, лучше отложить на потом и предложить малышу после года

Стол с безмолочной, молочной и плодово-зерновой кашами:

Как отдать?

Ни в коем случае не давайте ребенку даже самую маленькую кашу из бутылочки.Лучше сделайте тонкую кашу и дайте с ложки, пусть малыш немного поест, но правильно! Для малыша не так важно количество еды в первом прикорме, для него это пока только информационное, пробное, а не сытное. При кормлении из бутылочки пища не подвергается ферментативной переработке слюны, что негативно сказывается на процессе пищеварения. Дело в том, что в слюне малыша есть особые ферменты — амилаза и лизоцим. Когда еда попадает в рот малышу с ложки, он успевает полностью, так сказать, пропитать слюной, и попадает в желудок уже основательно «пропитанный» слюной.Амилаза очень помогает переваривать и расщеплять пищу. Уже в желудке он помогает быстрее расщеплять пищу на более мелкие компоненты и, таким образом, способствует более быстрому пищеварению. Когда малышу дают пищу из бутылочки, он не успевает впитаться слюной и практически сразу попадает в горло, не задерживаясь во рту. Таким образом, он попадает в желудок без первичной обработки амилазой.

Чтобы свести к минимуму возможную аллергическую или иную реакцию на кашу, нужно как можно осторожнее вводить кашу (и любой другой продукт), особенно если малыш склонен к диатезу, аллергии, запорам, диарее и т. Д.

Предложите новую кашу в конце кормления, по возможности смешайте ее со старой знакомой пищей ребенку. Если вы кормите грудью, то давайте малышу кормить грудью каждый новый прикорм (по его желанию, разумеется), это поможет малышу переварить и усвоить новый продукт для своего желудочно-кишечного тракта. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после введения нового продукта оптимально дать немного привычной смеси. Если это не первый прикорм малыша, то смешайте кашу со «старой» (привычной для ребенка) едой.

Это делается для подготовки желудочно-кишечного тракта к новой пище, чтобы ферментным системам, кишечнику, желудку было легче работать, переваривая «привычную пищу». Введя прикорм в конце кормления, вы не «застигнете» организм малыша врасплох и не нанесете ему вреда.

Чем меньшими дозами вы начнете прикорм, тем лучше. Чем меньше начальное количество каши, тем медленнее оно увеличивается, тем меньше вероятность возникновения диатеза.

Когда отдавать?

Введение каши в рацион малыша зависит только от малыша и его мамы.Традиционно, если у малыша недостаточный вес, если малыш худощавый, то прикорм желательно начать с каш. Если малыш пухлый, если у него небольшой (или большой) лишний вес, то прикорм для такого малыша лучше всего начинать с пюре из моно-овощей.

Время суток для ввода каши принципиально не имеет. Традиционно кашу дают либо утром, либо на ужин. Но для первого прикорма лучше выбрать утреннее время, чтобы в течение дня посмотреть, какой будет реакция малыша на новинку.Если дать новый продукт на ночь, вы можете этого не заметить. Когда вы уже ввели в рацион ребенка кашу и убедились, что малыш нормально на нее реагирует, можно кашу давать на ночь (или оставить утром).

Фрукты

Фруктовые пюре лучше всего добавлять после круп и овощей. Если вы уже вводили малышу кашу и овощи, то самое время дать малышу вкус фруктового пюре.

Для первого прикорма в обязательном порядке брать продукты с невысокой степенью аллергенности — это зеленые яблоки, белая вишня, белая смородина, крыжовник, сливы.Когда вводятся низкоаллергенные овощи, вы можете есть овощи «средней аллергии», такие как персики, абрикосы, красную смородину, бананы, клюкву. И нужно на последнюю очередь оставить высокоаллергенные продукты, такие как клубника, малина, клубника, черная смородина, ежевика, ананасы, виноград, дыни, хурма, гранаты, цитрусовые и другие.

После введения первого прикорма из монофруктов вы можете предложить своему ребенку разнообразное фруктовое ассорти в виде пюре.Такого картофельного пюре очень много!

Как отдать?

· Прикорм вводят с четверти чайной ложки один раз в день, желательно утром. Каждый день объем увеличивается постепенно, примерно в 2 раза. Доводится до возрастной нормы через 7-10 дней. Состояние кожи ребенка, проблемы с пищеварением оцениваются ежедневно, при появлении каких-либо изменений введение прикорма приостанавливается.

· Постепенно объем доводят до 50-100 мл (в среднем 70 г в первом прикорме, затем увеличивается до 100 г, а затем до 180 г), убедившись, что все в порядке, можно попробовать дать еще фрукт.Правила введения такие же, начиная с небольшого количества, объем предлагаемого ребенку пюре постепенно увеличивают.

· Общее правило для ЛЮБОГО прикорма — не более одного продукта каждые 1-2 недели!

· Не давайте сразу два новых фрукта, только монопюре.

Чтобы свести к минимуму возможную аллергическую или другую реакцию на фрукты, нужно как можно осторожнее вводить фрукты (и любой другой продукт), особенно если ребенок склонен к диатезу, аллергии, запорам, диарее и т. Д.

· Предложите новый фрукт в конце кормления, по возможности смешайте его со старой знакомой пищей. Если вы кормите грудью, то давайте малышу кормить грудью каждый новый прикорм (по его желанию, разумеется), это поможет малышу переварить и усвоить новый продукт для своего желудочно-кишечного тракта. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после введения нового продукта оптимально дать немного привычной смеси. Если это не первый прикорм малыша, то смешайте фрукты со «старой» (привычной для ребенка) едой.

· Это делается для подготовки желудочно-кишечного тракта к новой пище, чтобы ферментативные системы, кишечник, желудок легче работали, переваривая «привычную пищу». Введя прикорм в конце кормления, вы не «застигнете врасплох» организм малыша и не нанесете ему вреда.

· Чем ниже дозы вы начнете прикорм, тем лучше. Чем меньше первоначальное количество фруктов, тем медленнее оно увеличивается, тем меньше вероятность возникновения диатеза.

СХЕМА КОРМЛЕНИЯ ОТ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

Давайте каждый новый продукт не менее 7 дней.Начните с 1 ч. Л. и довести его до нормального состояния через неделю.

6 месяцев

Около 12 часов дня (следующий обед) — овощи.

«Кабачок» (squash-pumpkin) все-таки разновидность тыквы, да и не в нашу полосу.

Убрать тыкву, морковь.

Оставьте все желтым на потом. Начните с зеленого.

Можно приготовить самому или сделать пюре из замороженных овощей.

Кабачки — замороженные. Например, фирмы «4 сезона»

Цветная капуста — «Семпер» или замороженная

Брокколи — «Семпер», «Топ-Топ» (не путать с «Тип-Топ»)

Зеленая фасоль — своими руками

Горошек зеленый — «Гербер»

Картофель — «Гербер» обыкновенный, сладкий не дают, (тоже не наша полоска), своими руками (перед этим замочить на 2 часа в кипяченой холодной воде, когда выделится крахмал — поменять вода)

Пастернак и шпинат — через год, т.к. снижает уровень всасывания железа в детском организме более чем на 76%

Когда попробуешь все, можно смешать, но не более 3-х видов.

Масло растительное с 8 мес.

7 месяцев

Постепенно полностью замените одно кормление.

Гречка, кукуруза, рис без добавок.

Овсяные, манные, молочные, соевые крупы не включаются в продукты питания сроком до года. Это вредно.

На упаковке должно быть указано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».

Лучше всего давать на воде, так как при добавлении молока возникает большая нагрузка на пищеварительный тракт.

«Гербер», «Няня», «Низкоаллергенный ребенок»

7 месяцев

В 17 часов (будущий полдник) — фрукты:

Зеленое яблоко — «Семпер», «Топ-топ» «.Испеките сами.

Красный позже.

Груша — (при отсутствии запора) «Семпер».

Банан — сделай сам.

Абрикосы, персики — банки, летом своими руками, ничем вредным не поливать,

Что касается черешни и черешни — потом летом сделай сам.

Творог — через 8 месяцев На полдник добавить в фруктовое пюре.

Например, 0% творог «Домик в деревне». Новый пакет каждый день.

Строго не больше нормы, если ребенка перекормить творогом, у него разовьется анорексия.

Мясо — через 12 м (нагрузка на пищеварительный тракт) добавить в овощное пюре. Не превышайте количество мяса! Строго приготовленное пюре с овощами.

Гербер — индейка, свинья, баранина, говядина.

По крайней мере, до года нельзя давать мясной бульон детям. В нем слишком много канцерогенов. Подается суп на овощном бульоне.

Кефир — через 12 м

Кефир у детей до года вызывает м и кровяное истечение в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии), давайте на ночь.

Мясник, Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.

Лучше пить перед едой, не пить.

Соки, разбавленные водой (мин. 1/1) через год.

Соль через год, сахар, в общем, чем позже, тем лучше.

Всегда кормите ребенка за столом, чтобы ничто не отвлекало.

Не перекусывать между кормлениями — яблоко, хлеб, сушка

Итого:

7 мес. Фрукты — 60 гр., Овощи — 150 гр., Каша — 150 гр.

8 мес. Ф. — 70, О. — 170, К. — 150

9 мес. Ф. — 80, О. — 180, К. — 180

12 мес. Ф. — 90-100, О. — 200, К. — 200,

Масло сливочное — 5 гр., Мясо — начало 5-30 гр., Потом 70, творог 10-30, потом 50 г, потом 60

Стол с овощным и мясным пюре

Кормление малыша из банки:

1. Открыв банку, возьмите порцию для кормления, а остатки уберите в холодильник.
2. Строго соблюдайте инструкции по хранению открытых контейнеров для детского питания.
3. Разогревайте столько пищи, сколько необходимо для одного кормления.
4. Не возвращайте не съеденную порцию в банку — это вызовет рост бактерий, а ферменты слюны разжижают смесь.
5. Не замораживайте консервы для детского питания, они станут несъедобными.

Диета в 9 месяцев по Комаровскому. Манная каша с фруктовым пюре. Рыба с жареным картофелем

В 9 месяцев питание крохи уже больше похоже на рацион взрослого человека. Лучше, если большая часть рациона 9-месячного ребенка будет основана на грудном вскармливании, которое поддерживает психоэмоциональную связь между матерью и младенцем.Однако в этом возрасте нередки случаи искусственного вскармливания. В этот период у малыша возникает потребность в развитии умственных и физических способностей.

Нормы веса ребенка в 9 месяцев

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), нормой веса ребенка является диапазон от 6,5 до 11 кг. Практика отечественных педиатров показывает, что рамки эти несколько уже: от 7,5 до 10,5 кг. В этом случае также стоит учитывать пол ребенка, так как нормы для них несколько различаются.

Сколько должны весить мальчики и девочки (таблица отечественных педиатров)

Как происходит кормление и что должен уметь ребенок в этом возрасте

Поить ребенка нужно из чашки, пусть держит на себе владеть, вам нужно только поддержать. Пусть попробует подержать ложку и поест. Конечно, те дети, которые постоянно находились на грудном вскармливании, не будут проявлять особого желания пытаться есть или пить самостоятельно, материнское молоко для них дороже и вкуснее. Некоторые женщины считают, что 9 месяцев — это слишком рано для независимости, но им уже нужно пробовать.

Диета ребенка: когда и сколько раз есть и пить

• Питание ребенка в 9 месяцев должно быть 5 раз в день, а утреннее и ночное вскармливание должно быть грудным или адаптированной молочной смесью. №
• Особых отличий в меню ребенка на грудном и искусственном вскармливании, кроме первого и последнего приема пищи, нет. В первом случае вы даете ребенку грудное молоко утром и на ночь, во втором — молочную смесь.
• Если ребенок ест днем ​​с завидным аппетитом и его вес находится в пределах нормы, попробуйте уже в этом возрасте отучить его от потребности в еде ночью.
• Есть некоторые нормативы питания по часам. Они здесь.
• Помните, что режим кормления ребенка в 9 месяцев можно легко составить самостоятельно, исходя из особенностей вашего малыша, ведь если малыш просыпается в 7 утра, будить его вряд ли стоит. встать в 6 часов и влить в него молоко или смесь.
• Сколько должен есть ребенок в 9 месяцев? Если брать средние показатели, то суточная масса потребления равна-1/9 веса ребенка.Более подробная информация в граммах представлена ​​в разделах ниже.
• Ребенок может пить столько, сколько ему нужно, при условии, что он очищен и подготовлен к воде для детского питания. Масса остальных напитков регулируется.

Чем больше возможностей самообслуживания вы дадите ребенку, тем раньше он освоит прикорм

Диета ребенка в 9 месяцев: какие продукты должны быть в меню

С диеты ребенка в 9 месяцев более протяженный, очень важно строго следить за самочувствием.В меню на неделю представлены следующие продукты и блюда:

• овощное пюре из почти всех овощей,
• тертая каша (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная),
• яичный желток,
• рубленое мясо,
• кролик или куриное мясо,
• телячья печень,
• уха нежирная,
• кисломолочные продукты (творог, кефир),
• сухарики, печенье,
• фруктовые соки и пюре в банках.

Нет никакой гарантии, что малыш будет рад съесть печень или выпить кефир, но творог ему может очень понравиться, и он будет готов его есть каждый день.Именно поэтому рекомендуется составлять меню индивидуально с учетом рекомендаций педиатра.

Не стоит насильно вводить прикорм, лучше дождаться голодной паузы, тогда аппетит появится быстро.

Как правильно кормить малыша: что с чем сочетать в течение дня

Меню для 9 месяцев с весом продукта в граммах

Все блюда из детского меню лучше и правильнее приготовить в 9 месяцев самостоятельно.Тогда вы будете уверены в соблюдении технологии приготовления и свежести всех продуктов. В качестве примера меню на день можно использовать следующее.

Суточный график кормления

Если вам нужны более подробные данные, вы можете использовать другую таблицу подсказок. Диета в нем указана 6 раз в день, но это не мешает малышу есть комплекс второго и третьего приема пищи за один прием.

Пример диеты на неделю (таблица)

Если ваш малыш еще не знаком с некоторыми продуктами, поможет таблица введения новых продуктов в рацион ребенка.

Схема введения прикорма до 1 года жизни малыша

Видео: мнение Союза педиатров России по питанию ребенка 9-12 месяцев

Какие блюда готовить малыш в 9 месяцев: рецепты

Поскольку самая здоровая пища для малыша — это та, которую готовит сама молодая мама, будут полезны рецепты простых и полезных блюд правильного питания для 9-месячного малыша.

Состав:

• куриное филе — 50 г;
• картофель мелкий — 1 шт.;
• морковь — 30 г;
• Половинка небольшой луковицы.

В более старшем возрасте ребенку не нужно так тщательно измельчать ингредиенты супа.

Приготовление:

1. Филе положить в кастрюлю с водой, дать закипеть и варить около часа. Лучше не добавлять соль. Готовое филе мелко нарезать.
2. Пока филе готовится, в другую кастрюлю с кипящей водой кладем тертую морковь и нарезанный лук. Вода должна быть выше нарезанных овощей на 1 см.Варить 20 минут, затем добавить мелко нарезанный картофель и варить еще 20 минут.
3. Влить нарезанное филе к овощам, проварить полученную смесь еще 5 минут.
4. Полученный суп перелить в блендер. Состав измельчить до полной однородности.
5. Полученное пюре довести до кипения и выложить на тарелку, добавив немного растительного или сливочного масла (см. Нормы в таблицах выше).

Каша рисовая с яблоком

Состав:

• рис — 3 ст.л.,
• вода — стакан (250 мл),
• масло сливочное — ½ ч. л.,
• зеленое яблоко среднего размера.

Приготовление:

1. Рис залить водой.
2. Добавьте очищенное и нарезанное яблоко.
3. Варить кашу 15 минут, затем измельчить в блендере до однородной массы и добавить масло (по желанию).

При необходимости добавьте немного грудного молока или смеси.

Рыбные котлеты на пару

Состав:

• Рыбное филе (только белая рыба без костей: минтай, хек, треска и др.) — 200 г, морковь
• — 50 г,
• половина луковицы,
• 1 ст. л. овсяная мука (тертые овсяные хлопья).

На основе этого рецепта можно приготовить котлеты из кролика для своего малыша

Приготовление:

1. Измельчить рыбное филе и лук в блендере до фарша.
2. В фарш и овсяную муку засыпать мелко натертую морковь … Если получилась слишком густая, довести состав до нужной консистенции, добавив воды.
3. Сделайте небольшие котлеты, поместите в пароварку и готовьте 20 минут.
4. Полученные котлеты лучше размять вилкой, но не измельчать блендером! Так ребенок быстро научится принимать твердую пищу, особенно если до 6-месячного возраста кормление было исключительно грудным.

Ну и последний момент: приучая малыша к самостоятельному кормлению, наберитесь терпения. Убирать за ним придется много раз, но так лучше, ведь привыкание к столу в более позднем возрасте будет дольше.Удачного прикорма, пусть ваш малыш растет здоровым!

Статья обновлена ​​в феврале 2017 года

Наступает период, которого ждут родители: питание малыша с каждым днем ​​становится все разнообразнее и все больше и больше похоже на «взрослое». А мамы могут радовать себя и малыша, угощая его новыми для него лакомствами и любуясь, как удивление на его лице сменяется удовольствием. Как накормить и побаловать ребенка?

Рацион ребенка 9-10 месяцев жизни

Независимо от того, грудное молоко или адаптированная смесь получает младенец, большинство детей в этом возрасте получают 5 основных приемов пищи.Рекомендуется придерживаться следующего режима кормления:

1. Ранний завтрак — материнское молоко или смесь.
2. Сытный завтрак: или овощное пюре.
3. Обед — мясное пюре с овощами или каша.
4. Полдник: или каша.
5. Ужин — молоко — как первый завтрак.

Между приемами пищи или сразу после тяжелой еды Обязательно предлагайте кипяченую воду
комнатной температуры или слегка (!) Прогретый.Это необходимо для того, чтобы малыш мог нормально переваривать и усваивать тяжелую пищу. Допускается давать детский чай после употребления в пищу мясного или овощного пюре, сдобренного растительным маслом. Но важно помнить о риске развития аллергии, поэтому нельзя злоупотреблять травяными и ягодными отварами. Лучше ограничиться чистой водой.

Примерное меню на день для ребенка 9-10 месяцев

Всего объем еды в день составляет примерно 1 литр. При этом дважды ребенок получает только молоко, а три кормления — твердую пищу в виде обязательной (то есть ежедневной) и тоже по 200 мл.На сутки объем каши и овощного пюре в целом должен составлять 180 мл на 9 месяцев и 190 мл на 10 месяцев, а мяса — 40 и 45 граммов. соответственно. Недостающий до 200 мл объем дополняется молоком.

Если пищевые привычки в семье в корне отличаются от предложенного режима, то к ним уже можно тщательно, постепенно приучать ребенка. К тому же в зависимости от особенностей самочувствия и аппетита крохи, возможны и другие варианты.Например:

• Малыш предпочитает рано ложиться спать, но за ночь просит несколько раз грудь или бутылочку … В этом случае вы можете накормить его кашей перед сном и дать ему выпить молоко. Когда он требует еды на ночь, в первую очередь предлагайте воду и молоко — только если, напившись, он все еще остается голодным. Это значительно упрощает постепенную отмену ночных кормлений. Дети в таких случаях встают рано утром, и их первый завтрак — молоко.
• Ребенок отказывается съесть весь прикорм за одно кормление … Тогда его можно разделить. Например, дайте 100 гр. каши со 100 мл молока на первый завтрак и еще 80-90 гр. каша — от 40 гр. мясо на обед (запить водой). Пюре овощное — 100 гр. с молоком на обед и 80-90 гр. с молоком — на ужин, а полдник оставить с молоком.

Введение новых продуктов в рацион ребенка

Основные продукты прикорма — каши, мясные и овощные пюре — можно разнообразить, добавляя к ним новые продукты во время приготовления или в готовое блюдо.Их необходимо вводить так же, как и прикорм.

Масло растительное

Daily в овощном пюре. Поскольку давать его начинают в 7-8 месяцев жизни, малыш успевает привыкнуть. Осталось постепенно увеличить его количество до 1 чайной ложки (это 45 ккал!).

Сливочное масло

Можно начинать добавлять в кашу в объеме до 1 чайной ложки (от 20 до 35 ккал). Его основное предназначение — повышение энергетической ценности блюда, поэтому при лишней массе тела это не обязательный компонент.В любом случае масло должно быть приготовлено из коровьих сливок без травяных добавок (не пастообразное, не мягкое масло или маргарин).

Хлеб и хлебобулочные изделия

На обед предложите малышу небольшой кусок черного хлеба без корочки. Молочную еду, например полдник, можно дополнить гренками или кусочком «вчерашнего» слегка подсушенного хлеба. Допускается «царапать десны» сушкой без вкусовых добавок. Можно разводить в молоке для детского печенья. Важно: малышу следует жевать только под присмотром взрослых, так как он может подавиться кусочком или вдохнуть крошки, и только во время еды.Между приемами пищи любые дополнительные перекусы, кроме запивания чистой водой, сбивают ритмичную работу желудка, приводя к сбоям в пищеварении, подавлению аппетита, нарушают формирование привычного режима кормления.

Каши без глютена

По мере того, как ребенок становится старше и его кишечные барьеры становятся более зрелыми, риск развития целиакии снижается. Можно аккуратно, понемногу вводить глютеновые каши, наблюдая за состоянием ребенка: его аппетитом, стулом, склонностью к срыгиванию и коликам.Если все в порядке, такие крупы можно включать в меню вместе с безглютеновыми.

Фруктовый сок и пюре

Если у ребенка (а лучше — и его мамы) нет аллергической предрасположенности, разрешается вводить в рацион фруктовые соки и пюре. Их объем в сутки не должен превышать количество полных месяцев жизни, умноженное на 10, то есть 80 мл на 9-м месяце и 90 мл на 10-м. В сезон плодоношения лучше использовать свежие фрукты, зимой и весной — свежезамороженные или детские консервы.

Фруктовое пюре следует употреблять не как самостоятельное блюдо, а как дополнение к основному прикорму (каше). Его назначение в детском питании:

• приучать малыша к самым разным вкусам;
• источник клетчатки;
• снижение калорийности основного прикорма при ребенке с избыточным весом;
• Пополнение запасов аскорбиновой кислоты и других витаминов (меньше) из свежих фруктов.

• с легкой лактазной недостаточностью;
• при неустойчивом стуле, особенно при склонности к запорам;
• с рахитом;
• с аллергическим настроением или атопическими детьми;
• после кишечных или респираторных вирусных инфекций.

В возрасте 9-10 месяцев рекомендуется сочетание нескольких продуктов при приготовлении блюда или украшении его перед подачей на стол. Полезны салаты из свежих овощей к мясу, молочный или фруктовый соус для каш, супов, пюре. Допускается ввод каши из 2-х и более круп, фруктовых или овощных запеканок.

Может включать в себя разнообразные блюда. Однако это не означает, что обычный режим нужно корректировать. По-прежнему сохраняется 4-х часовая частота кормлений, исключаются перекусы (если вы не хотите испортить аппетит малыша к моменту основного кормления).В качестве закуски разрешается давать только фруктовый сок, конечно же, речь идет о полностью натуральном соке, адаптированном для детского питания.

Нюансы питания в 9 месяцев

Придерживайтесь следующего распорядка дня и кормите ребенка в 9 месяцев ежечасно.

Кормовой стол почасовой

Таблица подробно расскажет о питании ребенка в 9 месяцев. Он предназначен для здоровых малышей на грудном и искусственном вскармливании.

Кормление	Продукты	Том
6.00	Грудное молоко (смесь). Искусственный можно предложить детский кефир
10,00	Каша молочная со сливочным маслом Фруктовое пюре	180 г + 5 г (чуть меньше чайной ложки)
14,00	Пюре овощное с растительным маслом Мясной мусс или тефтели Картофельное пюре или рыбные тефтели Сок фруктовый (разрешается давать ребенку между кормлениями) или компот	180 г + 5 г (примерно чайная ложка) 50 мл Штука массой 5 ​​г
18.00	Творог детский Фруктовый сок (пюре) Детское печенье (бисквитное или сушильное) Грудное молоко, смесь или детский кефир
22,00	Грудное молоко, смесь. Детский кефир можно предлагать как грудничку, так и искусственный

Молочные продукты

Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают его активно кормить молоком и кисломолочными продуктами… Ведь теперь это уже возможно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности. Дело в том, что цельное коровье молоко до сих пор остается непростым продуктом для детского организма. В нем много белка и кальция, которые в таком количестве больше вреда, чем пользы, перегружая почки. Следовательно, допустимая норма потребления коровьего молока для данного возраста составляет 150 мл. И молоко лучше не давать крохе, а использовать его для приготовления каши.

Видеоурок, как ввести в рацион молочную кашу.

Творог также предлагается в ограниченном количестве. Достаточно его ежедневного употребления 50 граммов. Внимательно относитесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «детский» кефир. Это тебе пока не подходит! Для его приготовления используются обычные кефирные грибки, продукт из которых не адаптирован к потребностям детского организма. Покупайте только кефир там, где указано, что он подходит для кормления детей от 8 месяцев. В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.

Ваш малыш растет очень быстро — ему скоро исполнится год. Ребенок уже многое знает: сам встает, чтобы сесть, ползет, стоит, держась за опору, ходит, взявшись за руки взрослого.

Некоторые дети пытаются ходить без опоры. Теперь они всячески проявляются индивидуальными особенностями его характера. В этом возрасте активно формируется его личная неповторимость. Малыш уже осознанно произносит некоторые слоги, такие как «ма», «па», «на», копирует звуки животных, например, собаки: «Ав!» В целом и физическое, и умственное развитие идет быстрыми темпами.При этом меняется распорядок дня: ребенок спит всего два раза в день, а период бодрствования увеличивается до 4 часов. Соответственно, рацион 9-месячного ребенка должен немного измениться. Если раньше малыш ел каждые 3 часа, то теперь он должен вполне спокойно выдержать 4 часа. Будет очень удобно перейти на 5-разовое питание. Оптимальный интервал между кормлениями, рацион 9 месяцев, примерное меню и разнообразные рецепты — все полезные советы по питанию собраны в этой статье.

Смена кормления

Большинство младенцев не получают ночного кормления в возрасте 9 месяцев. Они спят всю ночь, а утром, просто открыв глаза, требуют маму или бутылку. Если малыш кушает очень поздно вечером или даже посреди ночи, днем ​​у него хороший аппетит, и он хорошо набирает вес, необходимо отказаться от ночного кормления. Часто в привычке малыша есть на ночь виновата сама мать — ребенок не успел проснуться, мама предлагает ему бутылочку или грудь, чтобы он не плакал.Вам больше не нужно этого делать. Кому-то будет легко отказаться от ночных кормлений — проснувшись ночью, малыш немного закружится и заснет. Другой ребенок может плакать по молоку. В этом случае можно немного его накачать, предложить воды, через некоторое время детеныш заснет. В первый раз он может плакать и 20-30 минут, но через несколько дней он спокойно проспит до утра.

Питание ребенка в 9 месяцев

В этот период необходимо постепенно сокращать количество грудного молока или молочных смесей.Питание ребенка в 9 месяцев предполагает разнообразное меню, включающее крупы, овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Подробнее о диете мы поговорим позже. Уже трижды в день ребенок должен получать твердую пищу и дважды — на утреннее и вечернее кормление — грудное молоко или смесь.

Когда кормить

Твердая пища дольше переваривается и дает больше энергии, чем жидкая смесь (или грудное молоко). Поэтому время между приемами пищи следует увеличить.Часто дети сами отказываются кормить себя и с аппетитом съедают то, что им предложили за час. Следовательно, если первое кормление молоком было в 6 часов утра, следующее будет в 9 часов, то обед следует перенести с 12 на 13, полдник должен быть примерно в 17 часов, и последнее вечернее кормление следует оставить на 9 часов вечера.

Расширение диеты

Детское питание на 9 месяцев включает в себя множество блюд из самых разных продуктов.Малыши в этом возрасте уже знакомы с фруктовыми соками, овощными и фруктовыми пюре, творогом, вареным яичным желтком, кефиром, кашами, мясными пюре, хлебом и печеньем. Для 9-месячного ребенка питание, называемое прикормом, обеспечивает снабжение всеми необходимыми пищевыми компонентами, которых больше не хватает ни в грудном молоке, ни в молочных смесях, а именно белками, углеводами, витаминами и жирами. , и минералы. По возможности следует расширить рацион ребенка 9 месяцев. Но нужно помнить, что важно вводить новые продукты осторожно, начиная с небольших порций, и наблюдать за малышом в течение нескольких дней.Если все в порядке, малыш спокоен, в 9 месяцев нет аллергических реакций на новый прием пищи, в меню могут быть новые продукты, но не ранее, чем через неделю можно попробовать что-то новое. Девятимесячный ребенок должен был давно привык к отварному мясу, хорошо порубленному. Это мясо кролика, телятины, говядины, индейки. В рацион 9-месячного ребенка может входить курица, а также печень, предпочтительно говядина или кролик, сердце и язык. Эти побочные продукты богаты железом и витаминами, что особенно необходимо детям с низким гемоглобином.Крайне нежелательно использовать магазинную начинку — все нужно готовить своими руками. Можно использовать консервы для детского питания. Они могут быть только мясными или смешанными с овощами и крупами. Также можно использовать консервированные фрукты и овощи.

Но промышленное детское питание лучше оставить на случай поездок или в межсезонье определенных продуктов. В основном это касается овощей, фруктов и ягод. При кормлении ребенка необходимо придерживаться принципа — все свежеприготовлено из тех продуктов, качество которых не вызывает сомнений.Помимо прочего, кормление ребенка в 9 месяцев предполагает включение в рацион нежирной белой рыбы. Это судак, треска, камбала, хек. Раз в неделю можно заменять мясо рыбой. Сначала следует дать отварную рыбу с овощами и гарниром, позже, когда ребенок привыкнет к вкусу рыбы, можно будет приготовить рыбные пудинги и котлеты на пару. Отдельно хотелось бы выделить растение и масло — если их еще нет в посуде, стоит их включить.В овощные пюре нужно добавлять масло растительное, а в каши — сливочное масло по 5 грамм на порцию.

Вытирать или месить

Питание ребенка в 9 месяцев основано на приучении ребенка к густой пище. Если вовремя не вводить твердую пищу в прикорм, через год могут возникнуть проблемы — ребенок просто откажется от такой еды. Гематогенные блюда постепенно заменяют протертыми, когда ребенку исполняется 9 месяцев. На новую ступень выходит развитие, питание малыша… Его жевательный аппарат активно развивается, и чтобы стимулировать развитие пищеварительной системы, необходимо изменить консистенцию прикорма. Делать это нужно осторожно и постепенно. В основном младенцы в 9 месяцев охотно едят протертую вилкой пищу. Кроме того, ребенок с огромным удовольствием может засовывать в рот какие-то кусочки и жевать их. Хорошей идеей будет дать ребенку кусочек яблока, груши, бисквитного печенья или корочку белого хлеба. К концу 9-го месяца вы можете предлагать ребенку кусочки приготовленных фруктов или овощей.Мясо еще нужно протереть или измельчить блендером до гематогенной массы.

Пример меню

Как видите, в 9 месяцев у ребенка очень разнообразная диета. Детское меню очень похоже на меню взрослого.

1. Первый завтрак : молоко (грудное молоко или смесь), если ребенок не протестует, требуя с утра обычное молоко, можно дать кефир — 180-200 грамм.
2. Обед : каша (гречневая, рисовая, ячменная) молочная или без — 150 грамм, фруктовое пюре — 40 грамм, сок, молоко или чай — 30 грамм.
3. Обед : овощное пюре — 150 граммов, мясное или рыбное пюре — 50 граммов, ломтик хлеба, сок или компот — 50 граммов.
4. Полдник : творог — 50 граммов, фруктово-овощное пюре — 50 граммов, кефир — 100-120 граммов.
5. Ужин : молоко (грудное молоко или смесь) — 200-210 грамм.

Рецепты

Ребенок (9 месяцев) должен получать только свежеприготовленную пищу. Приведенные ниже рецепты описывают, как приготовить основные детские блюда.Ингредиенты рецепта можно заменить или добавить в зависимости от разнообразия рациона вашего ребенка. Неплохо, если в доме есть пароход. Это облегчает маме работу, а еда лучше сохраняет питательные вещества. Но можно обойтись и без пароварки — готовят для ребенка в кастрюле с небольшим количеством воды под закрытой крышкой.

Пюре овощное

Состав :

• картофель — 50 грамм;
• морковь — 50 грамм;
• брокколи — 100 грамм;
• кабачки — 100 грамм;
• масло растительное — треть чайной ложки.

Овощи необходимо вымыть, очистить от кожуры и нарезать средними кусочками. В кипящую воду отправляем сначала морковь. Отварить до полуготовности и отправить в сковороду картофель и брокколи. Цукини кладут в последнюю очередь. Когда овощи будут готовы, нужно добавить в сковороду растительное масло и, закипев 2 минуты, выключить. Если малыш ест протертую пищу — месите, все еще протирайте — протирайте основную массу. Оставляем немного вымесить. Также можно дать ребенку в загонке кусочек моркови или капусты — он с удовольствием пожует.

Каша гречневая молочная

Состав :

• Гречка (или мука) — 50 грамм;
• молоко — 400 миллилитров;
• соль, сахар — можно ущипнуть, совсем нельзя.

Молоко отправлено в печь. Когда он закипит, в него добавляют гречку или муку. Если используется мука, ее необходимо предварительно смешать с небольшим количеством молока. Довести до кипения, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить до готовности около 20 минут. В конце варки добавить масло, при необходимости в кашу можно добавить соль и сахар.

Суп-пюре из телятины с овощами

Состав :

• телятина — 60 грамм;
• картофель — 50 грамм;
• морковь — 40 грамм;
• репчатый лук — 10 грамм;
• капуста цветная — 60 грамм;
• масло растительное — треть чайной ложки;
• зелени по вкусу.

Телятина нарезать кусочками, залить холодной водой и отварить до полуготовности. Затем по очереди добавляем овощи, сначала морковь, затем лук, картофель, цветную капусту.Когда все будет готово, доливаем масло и выключаем. При подаче добавляем зелень.

Сколько бы мясо ни варилось, для ребенка оно остается жестким. Поэтому суп лучше измельчить блендером или перевернуть только мясо, а овощи измельчить.

Каша рисовая с яблоками

Состав :

• рис — 12 грамм;
• молоко — 100 грамм;
• вода — 30 миллилитров;
• яблоки — 1-2 штуки;
• масло сливочное — треть чайной ложки.

Рис необходимо перебрать и промыть несколько раз. Молоко вскипятить и добавить к нему воды. Помешивая, нужно отправить в жидкость рис. На медленном огне нужно довести консистенцию до однородной массы. Яблоки нужно очистить и очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками и добавить в сковороду к каше. При необходимости можно добавить соль и сахар, если яблоки кислые. Варить еще пять минут, постоянно помешивая. В готовую кашу добавить сливочное масло.

Манная каша с тыквой

Состав :

• Манная крупа — 10 грамм;
• тыква — 100 грамм;
• молоко — 100 миллилитров;
• масло сливочное — треть чайной ложки;
• соль — 0.5 грамм;
• сахар — 5 грамм.

Тыкву необходимо очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Кипятите треть молока и тушите в нем тыкву до мягкости. Затем растереть массу до однородной консистенции. Манную крупу смешать с сахаром, солью и тыквенной массой, добавить оставшееся молоко и варить на медленном огне до готовности. В конце приготовления добавить сливочное масло.

Домашний творог

Состав :

• Детский кефир — 250 миллилитров.

Кефир необходимо налить в эмалированную посуду и поставить на водяную баню … Через несколько минут сыворотка начнет отделяться. Затем нужно бросить творог на сито или марлю. Сыворотка стечет, оставляя вкусный нежный творог.

Из него можно приготовить фруктовое или фруктово-овощное пюре.

Тыквенно-яблочное пюре

Состав :

• яблоко — 1 штука;
• тыква — 100 грамм;
• сахар — 5 грамм.

Тыкву очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками. Яблоко также очищаем от кожуры и нарезаем более крупными кубиками. Поставить в пароварку, посыпать немного сахаром. Варить пару минут 25. По окончании варки можно размять вилкой или протереть через сито.

Чем старше становится ребенок, тем разнообразнее должен быть его рацион. Очень важно правильно организовать прикорм в 9 месяцев. В этот период можно постепенно отучать малыша от протертой пищи, переходя к более грубым.Прикорм, хорошо переносимый 9-месячным малышом, уже может составлять полноценное кормление.

Творог и кефир, вопреки распространенному мнению, детский организм не очень легко переваривает, поэтому такие продукты нельзя давать малышу в больших количествах

Новые продукты в рационе ребенка

К 9 месяцам в рационе младенцев, помимо грудного молока или смеси, обычно присутствуют другие продукты. Ребенку в этом возрасте знакомы каши, овощи (овощные супы), фрукты (соки), мясное пюре.Материнское молоко или смесь остается основной пищей младенца. Однако для правильного роста и развития детского организма рацион малыша необходимо постепенно пополнять. Какие продукты следует включать в меню 9-месячного ребенка?

1. Творог. Этот продукт очень полезен подрастающему малышу: элементы в его составе отвечают за формирование иммунных органов, улучшают состояние нервной системы, пищеварительного тракта и сосудов … Тем не менее, раннее введение творога, по мнению педиатров , может привести к повышению артериального давления и нарушению обмена веществ в будущем.Предложите малышу на вечернее кормление творог, 9-месячному малышу хватит 30 г этого продукта.
2. Кефир. Его введение также требует осторожности. Исследования показали, что раннее появление кефира в детском меню, а также его чрезмерное употребление (400 мл в день) может привести к кровотечению в кишечнике. Предложите малышу на ужин 20 мл кефира, постепенно доводя его объем до 150 мл.
3. Яйцо. Этот продукт относится к категории аллергенных, поэтому приобщение малыша к яйцу нужно начинать очень осторожно.В рационе ребенка до года не должно быть белка. На первое время достаточно кормить малыша 1/8 желтка. При хорошей переносимости его объем можно увеличить до ¼. Для кормления малышей лучше выбирать перепелиные яйца: они менее аллергенны, лучше переносятся детским организмом, а также снижают риск заражения сальмонеллезом.
4. Хлеб и печенье. Ребенку, у которого уже выросли передние зубы, можно дать на обед кусок белого хлеба. Предложите малышу вместе с кефиром специальное детское печенье, которое быстро растворяется при попадании в рот.Не забывайте, что ребенок должен есть хлебные изделия только в присутствии взрослых.
5. Мясные продукты. Если малыш уже знаком с мясом, предложите ему новый вид: индейку, говядину, курицу, кролика. Куриную или говяжью печень можно ввести в рацион ребенка, лучше всего в составе любого блюда. 9-месячного малыша удобно кормить тефтелями и котлетами.

Все продукты нужно давать с ложки и не прекращать попытки забрать их самостоятельно

Правила прикорма

Чтобы новинки приносили детскому организму только пользу, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Не предлагать малышу Новый продукт, если он заболел, а также до и после вакцинации.
• Всегда начинайте с небольшой порции (0,5 чайной ложки). Если реакция ребенка положительная, доведите средство до нужного объема в течение недели-двух.
• Не пытайтесь измельчать пищу в однородное пюре, оставляйте маленькие кусочки, чтобы ребенок научился жевать.
• Предложите ребенку новое блюдо с ложкой, которой пользуется только он.
• Если ваш ребенок склонен к аллергии, ведите дневник питания. Запишите название продукта, его количество и реакцию организма малыша.Самая удобная форма ведения такого дневника — схема или таблица.
• Не кормите насильно новыми продуктами. Если ребенок отказывается кормить, предложите ему обычную смесь или грудь.
• Не прекращайте кормить грудью … Продолжайте кормить ребенка грудью по мере необходимости.

Ребенок должен есть выпечку и печенье только в присутствии взрослых

Рецепты для малышей

1. Банановый творог
   В эмалированную кружку налейте 100 г 1% -ного кефира, поместите в кастрюлю с водой.Когда вода закипит, подержать посуду с кефиром на водяной бане 5-7 минут. За это время круг образует творожную массу, которую нужно сложить на ситечко или чистую марлю. Натереть треть спелого банана или хорошо размять вилкой. Полученное пюре смешать с остывшим творогом. Банановый творог для малыша готов!
2. Суп-пюре с печенью
   Тщательно промыть и очистить овощи: морковь, цветную капусту, молодые кабачки, лук. Взять все ингредиенты в равных количествах: примерно по 50 г.В кастрюлю налейте 1 литр очищенной воды и положите разрезанные пополам кусочки печени (куриной или говяжьей), нарезанную морковь и лук. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками картофель. Через 10 минут обмакните в суп измельченные кабачки и цветную капусту. Продолжайте готовить на среднем огне еще 10 минут. Суп немного остудить и измельчить в блендере. Храните остатки в холодильнике не более суток.
3. Фрикадельки с тыквой
   Приготовьте 500 г фарша, измельчив говядину и средний лук на мясорубке.Небольшие кусочки тыквы (200 г) отварить в воде 10 минут, остудить и нарезать в пюре. Полстакана отварить до готовности круглого риса, остудить. Смешать фарш, тыкву, рис. Сформируйте небольшие котлеты и приготовьте их на пару (в пароварке или водяной бане). Подавайте фрикадельки с гарниром, который любит ваш ребенок.

Постепенное внедрение новинок поможет детскому организму развиваться быстро и полноценно. Помните, что правильное питание — залог здоровья малыша.Не торопитесь с процессом прикорма. Адаптация желудочно-кишечного тракта у ребенка к приему новой пищи может занять до 3 лет.

A gyermek szoktatasa a rendszeres ételekhez. Доктор Комаровский arról, hogyan kell megtanítani и gyermeket önállóan kanállal ragni, lenyelni és enni. Vezesse a helyes példát

A gyerekek gyakran nagyon kategorikusak étkezési preferenciáik tekintetében, például: «nem szeretem a borsót», «nem szeretem a gyümölcsötze» v.Íme néhány módja annak, hogy megtanítsa gyermekét sok gyümölcs, zöldség és magas tartalmú ételek fogyasztására. összetett szénhidrátok valamint korlátozza az egészségtelen zsírok és cukrok mennyiségét az étrendjében.

Gyümölcsök

A gyerekeknek jó, ha étkezések között is esznek gyümölcsöt. Ez szükséges a növekvő testük számára, javítja a figyelmet és segíti a fejlődést. Íme néhány egyszerű módokon tanítsd meg gyermekednek több gyümölcsöt enni.

1. Vásároljon gyümölcsöt

Tartson otthon mindig gyümölcskészletet! A gyerekek szeretnek harapnivalókat fogyasztani аз étkezések között, és mindent megesznek, ami a kezükbe kerül.Ha Chipre Bukkannak a konyhában, чипсет esznek. Ha találnak gyümölcsöt, akkor gyümölcsöt esznek.

A gyerekek leggyakrabban szőlőt, mandarint, mini-banánt és almát választanak, mert ezek a gyümölcsök kényelmesek a gyermekek kezéhez: könnyen elvihetők és magukkal vii.

2. Tegyen egy tál gyümölcsöt látótávolságba

Tehát vásároljon szőlőt, mandarint, banánt és almát, tegye vázába, és hagyja a gyermeke számára hozzáférhető helyen, hogy éhesen mindig gyümölcsöt vigyen.Idealis esetben a vázának jól látható helyen kell állnia, azon a helyen, ahol a gyermek rendszeresen elhalad, és ahol könnyen megközelíthető. Az étkezések közötti nassolás nem olyan jó szokás, de az étkezések közötti gyümölcs jót tesz az egészségének, és a gyümölcstál játhatóségének, és a gyümölcstál jathatóségénén látésén lát Египетское «де»: аменнире ан тудом, фогорвосок úgy велик, хоги гюмёльчёк фогасзати проблемакат окожатнак и гермекекнел. Ezért ügyeljen arra, hogy gyermeke megfelelően mosson fogat evés után.

3. Használjon «esztelen» ételt a jó érdekében

Adjon gyermekének egy tál apróra vágott gyümölcsöt tévénézés közben. Készítse el a gyümölcsöt élvezetnek, tegye egy szép tányérba, és mondja: «Tessék, legyen finom gyümölcsválaszték!» Valószínű, hogy gyermeke mindent lesöpör a tányérról, és észre sem veszi. Az emberek hajlamosak az «esztelen» evésre, ha esznek valamit anélkül, hogy észrevennék, mit csinálnak. Ez túlevéshez vezethet, mivel az emberek hajlamosak enni, amit csak el tudnak érni, függetlenül az adag méretétől.Vagy akkor esznek, amikor nem igazán éhesek. Ha kéznél van egy nagy zacskó чипсы, akkor esztelenül megehetjük az egész zacskót, ahelyett, hogy 30 grammra korlátoznánk. De a gyermekek esetében аз «esztelen» ételek jó célokra használhatók. Adjon nekik egy tányér gyümölcsöt, miközben figyelmüket TV vagy számítógépes játék foglalja el. Ez egy jó módszer a táplálkozásuk javítására.

Mindannyian gyermekkorból származunk, és szokásaink is onnan származnak — чай ​​cukorral, спортивный iránti ellenszenv is a szendvicsek reggelire.A legtöbbet választottuk ки rossz szokások gyermekkorától kezdve, ami rontja a felnőttek alakját.

4. Készíts desszertet a gyümölcsből

Próbáljon meg nem minden étkezést befejezni desszerttel, de néha, hetente kétszer, tartson egy különleges édes lakomát. És jobb, ha ez az édesség gyümölcsös lesz: gyümölcsmorzsa vagy sütemény, gyümölcs tejszínnel vagy joghurttal, vagy csak szeletelt ananász vagy mangó. Csak probálja meg ezt az ételt gyönyörűvé és gyönyörűvé tenni, hogy a gyümölcsöt finomságnak tekintsék.

5. Vigyen magával gyümölcsöt az iskolába

Ha gyermeke csomagolt ebédet vagy reggelit visz az iskolába, feelétlenül tegyen gyümölcsöt a zsákba. Legegyszerűbb módja, ha szőlőt tesz egy kis dobozba, mandarinba, almába vagy banánba. Még ha a gyerek nem is eszi őket minden nap, fejben elhalasztják: gyümölcsnek kell lennie ebédre.

6. «Igya meg» a gyümölcsöt

Manapság sokféle módon lehet gyümölcsöt «inni».Vasároljon természetes gyümölcslevet, ne limonádét, hígítsa fel vízzel, és adjon gyermekének egy pohár reggelit. Fogorvosok azt javasolják, hogy hígítatlan gyümölcslevet csak étkezés közben fogyasszon fogai védelme érdekében, vízzel hígított lé pedig kevesebb savat tartalmaz. Személy szerint én inkább vizet adok a gyerekeimnek ebédre és vacsorára, mivel úgy gondolom, hogy nem szabad minden ételbe belefoglalni az édességet. Ezért azt javaslom, hogy gyümölcslevet csak reggelire, vizet pedig étkezés közben adjon.Ma az üzletek gyümölcsturmixokat, gyümölcs koktélokat és hasonlókat árulnak, ami szintén segít megtanítani a gyerekeket gyümölcsre. De ne vigyük túlzásba, mert káros lehet a fogaikra. Ezenkívül a gyümölcslevek élelmiszerek, és meglehetősen magas kalóriatartalmúak. Az emberek azonban ritkán emlékeznek erre, és ennek következtében túl is esznek. Ez jó a kisgyermekek számára, de a felnőttek olyan világban élnek, ahol a magas kalóriatartalmú ételek magasak és az energia alacsony. A cukros italok pedig jelentősen növelik az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.Egyél inkább gyümölcsöt, мята игьяль.

Zöldségek

Különféle zöldségeket is be kell vonni a gyermekek étrendjébe. Íme néhány módja annak, hogy meggyőzze a gyerekeket, hogy egyenek több zöldséget.

1. Vásároljon zöldséget

Ön, nem pedig a gyerekek, felelős a család pénzügyeinek, az élelmiszer -bevásárlásnak is a főzésnek. Ezért minden alkalommal vásároljon zöldséget, tartsa otthon állandóan, és etesse gyermekével. Ha nem kínál neki zöldségételeket, akkor nem fogja szeretni őket.Fagyasztott borsó, zöldbab és brokkoli készleteket mindig tartsa a fagyasztóban, az uborkát, sárgarépát — это paradicsomot родословная и hűtőszekrényben. A gyerekeim például ezeket a zöldségeket részesítik előnyben, és szívesen fogyasztják. Ha új zöldséget szeretne bevezetni a gyermekek étrendjébe, ajánlja fel azt az étellel együtt, amelyet a gyermek már ismer és szeret. Ez segít a gyermeknek leküzdeni az új termékkel szembeni bizalmatlanságot, és esetleg arra kényszeríti, hogy probálja ki az ismeretlent.

2. Légy kitartó

Ügyeljen arra, hogy minden étkezést zöldséggel egészítse ki. Még akkor is, ha a gyermek megtagadja a zöldségeket, kitart és továbbra — это kínálja őket a gyermeknek. Végül feladja és megeszi őket. És idővel még úgy tűnik neki, hogy valami hiányzik az ételből, ha nincs ott zöldség. Amikor a gyerek azt mondja: «Nem szeretem a brokkolit», mindenképpen tegyen egy szeletet a tányérjára. Előbb -utóbb megeszi ezt a darabot. A leghatékonyabb módja annak, hogy megtanítsuk a gyermeket brokkolira, ha meghívunk vacsorára egy barátot, aki szereti a zöldségeket.Miután látta, hogy egy barátja brokkolit eszik, a gyermeke nagyobb valószínűséggel teszi ugyanezt.

3. Légy jó példakép

Эгель гермекеддел, és ebéd közben mindenképpen beszélj arról, hogyan szereted a zöldségeket, milyen ízletesek. A mondat helyett: «Египетский бабот, ezek jót tesznek az egészségednek», mondd: «Тегек некед бабот? Próbáld ki, milyen lédús». Üljön le gyermekével aztalhoz.

4. Adjon nyers zöldséget

Sok gyermek élvezi a ropogós zöldségeket.Ezért nyers sárgarépát vagy paprikát adjon nekik, még akkor is, ha saját maga főzi.

5. Tedd élvezetessé a zöldségeket

Egypt tál fagyasztott borsó jó egy esztelen étkezéshez a TV előtt. Ha a következő szavakkal ajándékozod meg egy gyermeknek: «Ez finom neked, tartsd meg», fagyasztott borsót finomságnak fogja fel, is habozás nélkül megeszi.

6. Zöldségmaszk

Sok anya «elrejti» a zöldségeket ínycsiklandó edényekbe, és a gyerekek úgy eszik, hogy észre sem veszik a fogást.Készítsen paradicsomalapú mártásokat, adjon hozzá reszelt sárgarépát a bolognai mártáshoz, finomra vágott hagymát és paprikát a pásztor pitében stb.

7. Használjon társ -befolyást

Amikor a fia vagy lánya meglátogat egy barátot, soha ne mondja a szüleinek: «A gyermekem nem szereti ezt vagy azt». Éppen ellenkezőleg, ha az anyja megkérdezi: «Mit eszik a gyermeke?», Válasz: «Minden megadatik». Azok a gyerekek, akik kategorikusan nem hajlandók otthon karfiolt, brokkolit vagy babot enni, vendégül élvezhetik őket.Hasonlóképpen, amikor meghívja gyermeke barátait a helyére, minden gyermeknek ugyanazt az ételt adja. Használhatja ezt аз alkalmat, és olyan ételeket készíthet, amelyeket gyermeke általában nem szeret. Látva, hogy barátai kedvelik őt, fia vagy lánya nagyobb valószínűséggel csatlakozik hozzájuk.

8. Hagyja, hogy maga válasszon

Ha elviszi gyermekét a boltba vásárolni, hagyja, hogy válassza ki azt a zöldséget, amelyet ki szeretne probálni. Legyen szórakoztató a gyermek számára.Ezután főzzön valami ízleteset az új zöldségből — és jobb, ha együtt csináljuk -, is a gyermek biztosan beleegyezik abba, hogy kipróbálja a törtéldédéldédéldédéldédédédéldédédéldédéldédédéldédédéldédédéldéd 9

9. Használd ki azt a pillanatot, amikor a gyermek éhes

Vacsora előtt a gyerekeim «hűtőmágnesekké» válnak, és elkezdik a konyhát járkálni, hogy valami ennivalót keressenek. Ragadja Mezt a pillanatot, és adjon nekik egy tál fagyasztott borsót vagy nyers sárgarépát.

10.»Igyál» zöldséget

A gyerekek szeretik a sokféle zöldséglevet, így magával viheti ket az iskolába. De ne használja túl a gyümölcsleveket. A gyümölcsökhöz hasonlóan jobb nem «inni», hanem zöldségeket enni: akkor azokat ételként érzékelik, és jóllakottság érzetét keltik. Az emberek elfelejtik, hogy a zöldséglevek sok rejtett kalóriát tartalmaznak: egy csomag gyümölcslé az autóban fél étkezés lehet kalóriában.

Джейн Огден «Hogyan tanítsd gyermekedet egészséges táplálkozásra»

Minden szülő nagyon jól tudja, hogy a gyermeket egészséges táplálálékplálékplálékplákplálékplákplálékplálékplálékplálékpl.De sok gyermeknek más a véleménye ebben a kérdésben: mindenféle káros finomságot részesít előnyben az egészséges ételekkel szemben — gyorsétterem, édessákkel. Az étkezési szokások kialakulását sok tekintetben befolyásolják a család hagyományai, amelyben a gyermek felnő, társai és természetesen a mindenütt jelenlévő reklám. Mit tegyenek azok a szülők, akik azt szeretnék, hogy gyermekük egészsegesen nőjön fel, de minden erőfeszítésük ellenére nem tudják elérbenni, hogy a párolít röldős?

A könyv szerzője biztosítja: semmi sem lehetetlen, ha eltökélt szándéka, hogy megismertesse gyermekével a helyes étkezési szokásokat.A könyvben szereplő ajánlásai nagyon egyszerűek, könnyen követhetők és valóban felbecsülhetetlenek. Lehetővé teszik, hogy minden kényszer nélkül meggyőzzék a kis nyűgösüket arról, hogy az egészséges étel egyszerűen nagyszerű!

Сок szülő számára problémát jelent Gyermek átvitele KESZ tápszerből és аз anyatejből felnőtt ételekbe, mivel баба semmiképpen СЭМ tudja megtanulni аз ételt Ragni, szeszélyes, elutasítja аз új termékeket, kiöpi AZT, Amit Ragas nélkül нэм TUD lenyelni.A szülők természetesen aggódnak, hogy alultáplált, kételkednek abban, hogy képes lesz -e normálisan fejlődni. Meddig fog tartani ez, és vannak -e titkok, amelyek segítenek megtanítani a babát rágni?

1. Kiegészítő ételek késői kezdete. Néhány anya túl szó szerint érti az orvosok ajánlásait, miszerint nincs hasznosabb, mint az anyatej, és nem szabad elválasztani a babát a lehető leghosszabb ideig. 1 év után kezd aktívan ellenállni аз ételdarabok rágásának, mivel tudja, hogy van egy egyszerűbb módja annak, hogy eleget kapjon.
2. A szülők attól tartanak, hogy a baba megfulladhat, ha őrölt ételt kap. A szülők túlzott óvatossága ahhoz vezet, hogy egy 2 éves gyermek, ha egyáltalán nem utasítja el az ételt, akkor felhalmozza a szájában, majd kiköpi.
3. Fogak használatának hiánya. Ezek a gumi eszközök, amelyeket a baba kényelmesen foghat a fogantyúval, nem csak az ínyt masszírozza, megkönnyítve a fogzás folyamatát, hanem megtanítja őt az ínyével rágni.
4. A szülők foglalkoztatas vagy gyengesége.Nincs idejük hosszú ideig részt venni az etetesi folyamatban, könnyebb megadni a babának azt, amit szeret. Gyorsan megszokja apja vagy anyja engedelmességét, является szokásos ételt követeli.
5. A gyermek fokozott aktivitása. Nem tud koncentrálni az étel rágásának és lenyelésének folyamatára, nem tud sokáig egy helyben ülni, útközben megragadja аз ételt, kiválasztja, hogy mit nem kell rágná.

Видео: Mi a teend, ha a gyermek nem tud rágni?

Mit kell tenniük a szülőknek, hogy megtanítsák gyermeküket rágni?

Ahhoz, hogy megtanítsa gyermekét lágy ételek és kemény darabok ragására, fokozatosan hozzá kell adnia az étrendhez a nagyobb részecskéket tartalmazó ételeket.Például fokozatosan hozzáadhat lágy kenyeret a leveshez, hogy a gyermek érezze az ételdarabokat a nyelvén. Természetesen gondosan figyelnie kell, hogy a baba ne fulladjon meg. Аджон неки ételt кис адагокбан. Gyermeknek csendben kell ülnie az asztalnál. Nem tudja elvonni баба figyelmét evés közben, megnevettetni.

A csecsemőknek készült készételek feelalálása természetesen sokkal könnyebbé teszi a szülők életét. Az üvegek tartalmazzák a «helyes» ételt, amely minden szükséges vitamint tartalmaz, a különböző tápanyagok mennyiségét szigorúan kiszámítják.Аз ilyen ételek vásárlásakor azonban feelétlenül figyelni kell arra, hogy a zabkása vagy a burgonyapüré milyen korú. Аз idősebb gyermekek számára Wastagabb ételt készítenek nagyobb darabok hozzáadásával.

Jegyzet: Az étel önálló elkészítése a gyermek számára, és még megvalósítható részvételével — это новеллы, érdekldést az étel irántat évítat, javíté.

Видео: Hogyan tanítsuk meg a gyermeket szilárd ételek fogyasztására

Miért kell 2 éves koráig megtanulnia a babának rágni?

Többre költözés szilárd étel, amelyet ragni kell az evés érdekében, természetes fiziológiai folyamat, amely a különböző testrendszerek fejldéséhedik kapcsolódik.Az emésztőrendszer fokozatosan hozzászokik a szilárd ételek megemésztéséhez. A tápanyagok iránti igény egyre nő. Különféle «felnőtt» ételek kielégíthetik.

Ha a gyermek nem szokja meg a normál ételt, akkor a testének minden szövetének táplálkozása megszakad. Ez befolyásolja testi és szellemi fejlődését. Ha továbbra — это проблема, связанная с рагасалом, аккорне эссен паникба. Vannak speciális technikák, amelyek segítenek a kisgyermeknek az ételt rágni.

Tanács: Adhat a babának főtt sárgarépát vagy csirkecombot.Kényelmesen foghatók és érdekesek a szájába húzni.

Tapasztalt szülők megosztják megküzdési módszereiket a szülői és etetési fórumokon. Vannak, akik azt tanácsolják, hogy hagyjunk mindent véletlenül: felnőni, tanulni. Mások viszont sokkterápiát javasolnak: ne adj enni, hanem hagyd a felnőtt ételeket a közelében. Ha enni akar, akkor megkapja és megeszi.

Доктор Комаровский egyszerű tanácsokat ad azoknak a szülőknek, akik szembesülnek azzal, hogy a baba nem hajlandó ragni az ételt, hogyan tanítsák meg a gyermeket rágni.

Különösen azt sugallja, hogy nem szükséges, hogy apa és anya azonnal egyetértsen a morzsa makacs követelésével, hogy adjanak neki a szokásos pépesített ételt. A szülőknek művészetet kell mutatniuk, sajnálattal kell ábrázolniuk, hogy a turmixgép elromlott, vagy a boltban elfogytak a burgonyapüré dobozai. V végső megoldás, villát adhat a babának, hogy összegyúrja a burgonya darabokat. Ezt biztosan szeretni fogja, bár a készség hiánya miatt a fél krumplipüré a padlón lehet. De ez már a szülők problémája.De a következő alkalommal, amikor a gyermek csak egy ilyen «érdekes» ételt fog követelni, a szájába tömve (legyen egy speciális villa — műanyag, tompa fogakkal).

Annak érdekében, hogy a baba megtanulja, hogyan kell ragni az ételt, finom és szép süteményeket vagy egy darab édes gyümölcsöt kell adnia neki, amit szeret. Египетский бублик мегтесзи. Египтян szülők már 5-6 hónapos korukban adják gyermekeiknek szárító vagy babakekszeket. Ebben a korban általában nincsenek fogak, de a gyermek a szárításon dolgozik, mert kellemes ízű.A szájába áztatja, ínyével apró darabokat harap, megtanul rágni és lenyelni. A szárítást nem annyira a telítettségre, mint a fejlődésre kell adni. раго рефлекс … Ацтан, амикор аз első fogak megjelennek, баба nehezebben, туман, megszokni egy ilyen hasznos és ízletes játékot. Kényelmetlen számára, hogy az ínyével harapjon, és nincs elég foga.

Komarovsky azt javasolja, hogy probálja meg etetni a gyermeket egy gyermek kávézóban. Figyelni fogja, milyen étvágygal esznek más gyerekek, és ő maga is ki akarja próbálni az ilyen ételeket.Ezenkívül a szokásos pépesített kását vagy zöldségpürét nem szolgálják fel ott.

Nem titok, hogy néha a szülők maguk sem értik teljesen, mit jelent a helyes és egészséges bébiétel. A jó hír az, hogy miután elolvasta ezt a cikket, 10 egyszerű és világos tippet kap.

1. Szülői felügyelet. Ki megy a boltba és vesz élelmiszert? Те магад? Ekkor a gyermekek helytelen táplálkozásáért minden felelősséget magára háríthat. Egyetlen gyerek sem lesz éhes. Gyerekek mindent megesznek, amit a szekrényekben és hűtőszekrényben találnak.Tehát ha nincs sok egészséges étel a konyhájában, akkor felül kell vizsgálnia и szokásos bevásárlólistát.
2. Hagyja gyermekét választani. Egyrészt túl szokatlannak, sőt helytelennek tűnhet megkérdezni a gyermeket arról, hogy mit és mennyit szeretne. De ha betartja a napi rutinot, meghatározott idővel reggelire, ebédre, vacsorára és snake, ízletesen és változatosan főz, akkor a gyermek választhat, hogy mi van. Nem nehéz egy -két csomag teljes kiőrlésű tészta és mondjuk rizs a konyhában.Ajánlja, hogy válasszon köretet a két lehetőség közül, és mindenképpen hasznos lesz.
3. Ne erőltesse a befejezést. Hagyja, hogy a gyermek maga döntse el, hogy tele van -e vagy sem. Csak így tanulhatja Meg valaki megérteni önmagát és kerülni a túlevést.
4. Kezdje el ápolni a szokást megfelelő táplálkozás gyermek születésétől fogva. Az élelmiszer -függőségeket korai életkorban, szó szerint a pillanattól kezdve állapítják meg. Ezért ne ragaszkodjon semmilyen «ilyen egészséges karfiolhoz», ha nem szeretné, hogy gyermeke élete végéig képtelen legyen ránézni.Ha a baba ma nem akarja, ne erőltesse az etetést. Kínálja fel egy -két hét múlva, és talán a gyermeke megpróbálja.
5. Változtassa meg a gyermekmenüt. Valójában a gyerekek nem csak sütit, tésztát és kolbászt szeretnek. Ajánljon nekik valami teljesen újat otthon, vagy hagyja, hogy válasszanak a kávézóban. Meg Fogsz Lepődni, hogy a gyerekek mennyire szeretnek kísérletezni.
6. Számolja a folyékony kalóriákat. A szénsavas cukros italok kolosszális mennyiségű kalóriát tartalmaznak, amelyek nem hordoznak tápérték… Fokozatosan cserélje ki a szódát vízzel, tejel stb. Ez nemcsak kielégíti gyermeke szomjúságát, hanem biztosítja a szükséges Vitaminokat és ásványi anyagokat is.
7. Nebecsülje túl a desszertet. Ha minden étkezés «finom, finom desszerttel végződik, amin fél napot töltöttem», akkor a gyermek elkezdi, haradik fogast valami különlegesnek érzékelni. És ez a hihetetlen egyre többet akar, és a közönséges ételeket, különösen a zöldségeket, egyre kevesebbet. Ne összpontosítson semmilyen ételre, és akkor a gyermek nem fog könyörögni édességért ok nélkül vagy ok nélkül.
8. Ne próbálja étellel kifejezni szeretetét a baba iránt. Sokkal jobb, ha még egyszer elmondod, mennyire szereted őt. Ха-аз ételt (például néhány különleges ételt) bátorításként vagy okként használja Gyermek örömére, АККОР valószínűleg аз életkor előrehaladtával legsfoglénja, hopelakor valószínűleg аз életkor előrehaladtával megsfoglénja, hopelaku
9. Pelda alapján levezetve. Gyerekek, különösen a kicsik, mindent megismételnek a felnőttek után. Nehéz megtanítani gyermeket brokkoli és barna rizs fogyasztására, ha Ön jobban szereti a pitét is a szendvicset.Változtassa meg az egész család étrendjét, fokozatosan helyettesítve a káros vagy egészségtelen ételeket ízletes és tápláló ételekkel. Használjon ilyeneket konyhai eszközök, мультиварка mint egy, аэрогриль, dupla kazán. Lehetővé teszik az ételek főzését hozzáadás nélkül vagy minimális olajmennyiséggel, nagyon kevés Vitamin veszít a feldolgozás során, és az ételek nagyon ízletesek. Ha az egész család megfelelő és ízletes ételeket eszik, akkor a gyermek lesz.
10. Korlátozza TV -vel и számítógéppel töltött időt.Ezzel a módszerrel csökkentheti a snake számát és mennyiségét, amelyek szintén gyakran nem mindig hasznosak. És jobb nem csak megtiltani a gyermeknek a rajzfilmek megtekintését, hanem elmenni vele setálni vagy szabadtéri játékokat játszani. Gyerekek sokkal jobban szeretik.

A gyermek ivási rendje

Sok vélemény és ajánlás van a megfelelő táplálkozással kapcsolatban, de nagyon kevés információ arról, hogy a gyerekeknek mit kapcsolatban. Egypt személy naponta 1,5-2,5 литровый folyadékot iszik, ezért nagyon fontos annak biztosítása, hogy a gyermek maximálisan részesüljön abból, amit iszik.

Hogyan kell megszokni a vizet is a tejet

Az egészséges ételek fogyasztása kétségkívül javítja a gyermek hangulatát és jó közérzetét.

Minden korú gyermek számára a legjobb módja annak, hogy szomját oltsa, ha megisz egy pohár sima vizet vagy tejet. És nem csak azért, mert egyáltalán nincs kalória a vízben, és sok kalcium van a tejben, hanem mert így alakíthatod ki a helyes szokást, hogy tejet és vizet használ az.

Például a szervezet kalciumigénye a különböző korú gyermekek számára:

1. 1-3 éves csecsemk — 700 мг кальция напонта (480 мл тедж).
2. 3-8 лет гермекек — ​​1000 мг (600 мл тедж).
3. — 1300 мг (720 мл тедж).

Jobb, ha sovány tejet vagy alacsony zsírtartalmú tejet választ, így csökkentheti ezeket az extra kalóriákat.

Ха gyermeke ного szereti tejet, próbálja мек elkészíteni turmixot néhány bogyóval vagy gyümölccsel, például eperrel vagy banannal, amelyek könnyam elkészíthetoks, tíszítheták, ísatéletedek к

га в gyerekek Sok szódát, sportitalt, gyümölcslevet és gyümölcslevet isznak, АККОР nemcsak hatalmas mennyiségű cukrot és üres kalóriát kapnak, fogyzulak.кальций. Ezenkívül аз экстра kalóriák elhízáshoz és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek (cukorbetegség, artériás hipertónia).

Különböző italok kalória- és cukortartalma

• Víz (1 pohár) — 0 kalória és 0 g cukor.
• Alacsony zsírtartalmú tej (1 csésze) — 100 калорий и 11 граммов сахара.
• Frissen facsart narancslé (1 csésze) — 110 калорий, 22 г сахара
• Léital, amely 10% gyümölcslevet (1 pohár) tartalmaz — 150 калорий и 38 г блюд.
• Szénsavas édes ital (1 pohár) — 100 калорий и 27 г блюд.

Korlátozza gyümölcslé fogyasztását

га в Gyermek szereti gyümölcsleveket, АККОР ügyeljen ARRA, hogy Csák természetes jó gyümölcsleveket vásároljanak NEKI, Е. С. Определим Sok cukrot és ízeket tartalmazó gyatümölcsital

gyümölcslé fogyasztásának mértéke különböző Кору gyermekek számára:

1. Akár 6 hónap — nem fecskendeznek levet. Gyermek számára a fő és egyetlen étel legyen anyatej vagy keveréket есть.
2. 6-12 часов — legfeljebb 120 мл gyümölcslé, vízzel hígítható.
3. 1-6 месяцев — около 200 мл напитка.
4. 7-18 éves korig — akár 350 ml naponta.

Korlátozza a szénsavas italok mennyiségét

Gyakran vásárolnak különféle limonádékat és kólákat gyerekeknek. De a szülők nem mindig emlékeznek arra, hogy a szóda nagy mennyiségű cukrot és savat tartalmaz, ami fogszuvasodáshoz és elhízáshoz vezethet. Ст, эзек аз италок гьякран тарталмазнак кофеинт, это герекекнек бизтозан нем келл фогястанюк.Úgy tartják, hogy minél hamarabb a gyermek kipróbálta a szódát, annál nehezebb leszoktatni róla, és annál többet fog inni a jövőben.

Érdemes megjegyezni, hogy nem szükséges kategorikusan megtiltani a gyermek limonádéját. Ха-7 évesnél fiatalabb gyermekről ван Szó, АККОР próbálja мек нэй kipróbálni, ха idősebb gyermekről ван Szó, АККОР magyarázza эль, Мирт ного szereti szódát, mennyire Karos, és kínáljon finom választást: jeges чайного mézzel és citrom, Turmix vagy Ази Компот.

Bővebben a bébiétel kultúrájáról и «Doktor Komarovsky iskola» программа:

A szülők mindent megtesznek, hogy a lehető leghamarabb különböző készségeket tanítsanak a gyermeknek.De minden pedagógiai képességük, türelmük és kitartásuk ellenére a gyerekek makacsul megtagadhatják bizonyos cselekvések végrehajtását. Különösen sértő nézni, amikor a gyermek nem akar vagy nem tud szilárd ételt enni. Ételdarabok helyett boldogan fogyaszt pürét. Мит келл тенни эллин? Hogyan tanítsuk meg a gyermeket rágni?

Mikor kell áttérni a szilárd ételekre

Gyermek etetésének első hónapjaitól kezdve csak pépesített és egyenletes pürét kapjon. Ennek oka az emésztőrendszer éretlensége, valamint a fogak banális hiánya.Legfeljebb hat hónapig a gyermekek tolóreflexet fejlesztettek ki, amely megmenti a gyermeket attól, hogy szilárd tágeryak kerüljenek a szájába. Hat hónapos kor előtt nem érdemes bevezetni a kiegészítő élelmiszereket, egyszerűen kiszorítja az ételt, akár hányásig — eljuthat.

Idővel a baba keményebb darabokat kezd ízlelni. Ennek oka a fogzás — это vágy, hogy megkarcolja az ínyt. Itt nagyon fontos, hogy legyen óvatos és figyelmes. Veszélyes kenyeret vagy süteményt kérni gyermekének — Baba megfulladhat egy kemény darabból.

Honnan tudja, hogy gyermeke kész -e szilárd ételeket rágni? Íme néhány szemléltető példa.

1. Ha észreveszi, hogy a gyerek érdeklődve nézi a tányérját, megpróbál darabokat venni belőle, érdeklődik a «felnőtt» ételek iránt.
2. Ha a gyermek egy kanalat tesz a szájába, és ez nem okoz öklendezést.
3. Баба készen áll a «darabokra», ha etetéskor nem szívja быть krumplipürét, hanem mintha felső ajkával távolítaná el.

Ezek az egyszerű jelek azt jelzik, hogy a gyermek készen áll a szilárd ételekre.Általában a darabos étkezés szokása 8-9 hónapos korban kezdődik. Veszélyes, ha korábban ad szilárd táplálékot a babának. Amikor szilárd ételt etet, valakinek közel kell lennie, nem hagyhatja a gyermeket még a szomszéd szobában sem.

Sok tipp és szabály segít megtanítani kisgyermekét gyorsan és biztonságosan enni.

1. Ha a gyermek pürét eszik, meg kell próbálnia lassan eltávolodni tőle. 6 hónapos korban turmixgépet kell használni a levesek és zöldségek rléséhez, majd óvatosan át kell engedni az ételt egy szűrőn.Ez segít megszüntetni az ételben lévő csomókat. Idővel, néhány hónap elteltével, аз ételt nem szabad szigorúan homogenizálni. Больше всего turmixgép helyett probálja kétszer használni аз ételt egy húsdarálón keresztül. Amikor a baba hozzászokik ehhez, dörzsölje az ételt egy reszelőre — először kicsi, majd nagy. Египет év után a baba hozzászokhat a keményebb ételekhez — ne használjon turmixgépet, csak villával törje össze a főző zöldségeket. Így a baba olyan apró darabokat kap, amelyeket az ő korában lehet ragni.
2. Amíg a gyermek készen áll a teljes gyümölcs és zöldség fogyasztására, használhatja a Nibler nevű modern szerkentyűt. Ez egy kis hálós táska, amely a fogantyúhoz van rögzítve. Gyerek még minden munkája mellett sem tudja kinyitni ezt a táskát — biztonság garantált. A szülők speciális Manpulációk segítségével gyümölcs- és zöldségdarabokat helyeznek ebbe a zsákba, és szorosan zárják le a szerkezetet. Ez egy nagyszerű eszköz. Эльсзер — это gyermek megtanulja egész gyümölcsdarabokat harapni egy szűrőn keresztül.Másodszor, egy darab több, mint ennek a szűrőnek a sejtje, nem kerül a szájba, ami azt jelenti, hogy a gyermek nem fullad meg. Harmadszor, a morzsa friss terméket kap — nevezetesen gyümölcslevet és mikroszkopikus friss gyümölcsdarabokat. A gyerekek általában a Nibler -en keresztül szeretik enni kedvenc csemegéiket.
3. Gyerekeknek fiatalon speciális sütik kaphatók, amelyek azonnal feloldódnak a nedvesség legkisebb behatolása után. Ez azért történik, hogy a baba ne fulladjon meg, amikor egy ilyen süti darabja a szájába kerül.Azonnal megpuhul, és nagyon könnyen fogyasztható.
4. Búzadara zabkása adható a gyermeknek további őrlés nélkül. De a hajdinát, a rizst és a zabpelyhet turmixgéppel kell feldolgozni. Idővel probálja meg ezt a lehető legkevesebbet tenni, hogy apró darabok maradjanak a gyermek tányérjában. A főzéshez kezdetben aprított apróra vágott rizst használhat — darabjai olyan kicsik, hogy gyermeke sikerrel rághatja.
5. Kezdje el tanítani gyermekét szilárd ételek fogyasztasára nagyon lágy ételekkel, amelyek szájban lenyelve elolvadnak.Lehet főtt sárgarépa, banán, körte, őszibarack, lágy tészta. Ezeket termékeket apró kockákra kell vágni, és egyszerűen egy tányérra kell helyezni a baba előtt. Ő maga veszi el, amire szüksége van.
6. Annak érdekében, hogy gyermekét ragja, ajánlja fel neki a legjobban tetsző ételeket. Észrevettük, hogy a morzsa örömmel eszi a tökpürét — vágja a főtt sütőtököt egy tányérba. Ez kellemes érzelmeket vált ki a gyermekben a rágási folyamathoz kapcsolódóan.

Ne feledje, hogy a szilárd élelmiszerekre való áttérést fokozatosan kell végrehajtani.Végül — это gyermek gyomra nem áll készen az étrend éles megváltoztatására. Ajánlja a babának főtt sárgarépát ma délutáni teához, és ha szereti, akkor holnap — это ajánlja fel. A türelem és következetesség elengedhetetlen a szilárd élelmiszerekre való sikeres átálláshoz.

Gyakran előfordul, hogy a baba beleegyezik abba, hogy csak ételt fogyaszt burgonyapüré formájában. Különösen riasztóvá válik, amikor a gyermek már másfél éves, és nem fog változtatni szokásain.

Gyakran ezt egy ilyen kép kíséri — gyermek örömmel eszik banánt, almát, sütit és kenyeret, de nem akar levest és zabkását.Ha ez gyermek portréja, figyeljen a baba fogainak számára. Néha a gyermek fogai későn nőnek, это babának egyszerűen nincs mit rágnia. Szilárd ételt csak akkor lehet enni, ha legalább nyolc foga van.

Ha gyermeke nem hajlandó kemény darabokat enni, próbáljon viszkózus és sűrű ételeket adni neki. Lehet zselé, kefirrel hígított túró, joghurt, krémsajt.

Néha a szilárd ételek kategorikus elutasítasa oktató jellegű lehet. Anyáinknak nem volt olyan problémájuk, чеканить képtelenség megszokni и gyermeket a szilárd ételekhez.A tény az, hogy akkoriban nem volt minden családban turmixgép. Ezért fiatal anyák saját maguk vágták fel a főtt ételt. Ez minden bizonnyal megmagyarázta и kis rögök jelenlétét a baba táplálékában. A kényelmes élet modern körülményei lehetővé teszik számunkra, hogy a levest, zabkását és egyéb termékeket a másodperc alatt a legkisebb pürévé alakítsuk, anélkzilkzil dal, 9

Néha az anyák azt mondják: «Ха csak evett, legalább bármilyen formában», és továbbra — это pürével táplálják a gyermeket.Idővel a gyermek nem ismeri fel a darabokat, teste mindent taszít, kivéve a pürészerű ételformát. Ebben az esetben meg kell csikorgatnia a szívét, dobja el a turmixgépet, és villával őrölje meg a gyermek ételeit. Де csak akkor, ha a baba másfél éves koráig nem szerezte meg a vágyat, hogy kemény darabokat egyen. És semmi, ha a baba megtagadja аз ilyen ételeket — ne essen pánikba. Pár óra múlva аз éhség rákényszeríti a gyermeket, hogy bármilyen ételt elfogadjon, csak türelem szükséges tőled.

Annak érdekében, hogy a baba darabokra ette a főtt ételt, változatosságot kell biztosítania számára.Kínáljon különféle gyümölcsöket és zöldségeket, használjon zöldséget és vajat a főzéshez, ne felejtse el a zöldeket. És akkor nem lesz gond a kemény darabok etetésével és evésével.

Видео: hogyan tanítsuk meg a gyermeket szilárd ételek rágására

«A gyermekem nem akar enni» — milyen gyakran halljuk ezt a kifejezést a szülőktől. Természetesen vannak gyerekek, akiknek nincsenek étvágyproblémáik, de nem minden szülő ilyen szerencsés. Szóval, hogyan tanítsa meg gyermekét az étrend szerinti étkezésre?

1.Először — это ragaszkodni kell az étrendhez és a napi rutinhoz. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy kizárólag diétás termékekkel kell etetni a gyermeket: csak enni kell egyszerre. Египетский ilyen cselekvés стабилизация аз emésztőrendszer munkáját: egy bizonyos időpontban a gyermekben elkezdődik a gyomornedv kiválasztása, ami azt jelenti, hogy megjelenik az étvágy.

2. Csak napi rendszerességgel kínáljon gyermekének ételt. Не haragudjon, ha kisgyermek nem hajlandó enni. Csak vegye le a tányért az asztalról, és várja meg a következő étkezést.Ne haragudjon, ha az ételnek csak egy részét eszik meg. Később a gyermek többet fog enni. Ne agódjon, ha gyermeke több étkezést kihagy: szervezet rendelkezik a szükséges tápanyagkészlettel (ezek felhalmozódnak a májban és más belső szervek, testizmok).

3. Kerülje az «uzsonnát» az étkezések között.

4. Töltsön több időt a szabadban. Ha a gyermek sokáig bent tartózkodik, az oxigénhiány lelassítja az anyagcsere folyamatokat, és ennek következtében аз étvágy is megszűnik.

5. Próbálja diverzifikálni a gyermek étrendjét, de fokozatosan vezesse be az új termékeket, majd ha biztos a minőségükben. Hagyja, hogy a kicsi válassza ki saját ételeit, több lehetőséget kínálva. Monotonitás betegségek kialakulásához vezethet: vérszegénység, diszfunkció gyomor -bél traktus, Vitaminhiány és mások.

6. Ha az asztalnál vacsorázik az egész családdal, probálja meg nagy étvággyal enni a gyermek jelenlétében: akkor is, ha gabonaféléket, brokkolit term nesttés.

7. Próbálja diverzifikálni az evés folyamatát. Például egy gyermek húsleveset ihat egy szívószálon keresztül, egy szelet pedig szépen csomagolható csomagolasba, akkor a baba érdekesebb lesz. Ha a gyermek vágyat mutat arra, hogy részt vegyen a főzési folyamatban, adja meg neki ezt a lehetőséget. Mindenképpen ki akarja próbálni «saját kezének létrehozását», talán még az egész adagot — это megeszi.

8. Vonja be gyermekét az asztalterítés folyamatába. A gyermek nagy étvággyal fog vacsorázni az asztalnál, amelyre ő és anyja új terítőt terítettek, vagy ha a gyermek már villával vagy kanállal hadonász.

9.Ne fordítson túl sok figyelmet az etetési folyamatra. Gyermekek szeszélyes viselkedése az asztalnál gyakori jelenség azokban и családokban, ахол и gyermeket szinte erőszakkal táplálják. A gyermek megérti, hogy nagyon fontos, hogy édesanyja étkezzen, és ennek eredményeképpen műsorrá alakítja az etetési folyamatot, ahol a szülők megfigyelői szerepet kapnak. Próbálja meg nem megmutatni a gyermeknek, hogy figyeli, mi történik, jobb, ha nagyobb figyelmet fordít a gyermekre a játék során.

10. Menj kávézóba. Néha a gyerekek szeretnek a házon kívül vacsorázni, aztán felébred az étvágyuk.

11. Helyezze gyermekét az asztalhoz a jól étkező gyermekek mellé. Példájuk fertőző lehet.

Sok szülő valódi tragédiává változtatja a gyermek étkezés elutasítását. Ha a családban senkinek nincs jó étvágya, miért kellene a gyereknek sokat ennie? Ha a fia vagy lánya mindig keveset eszik — tegnap, egy héttel ezelőtt, egy hónapja, de ugyanakkor a gyermek örömteli, aktív és fejlett, akkor nyugodjon meg — mindenévalndben van az!

Правил кормления ребенка в год по Комаровскому.Доктор Комаровский по детскому питанию

У человека голодало ? Конечно, да, как, впрочем, и любому другому биологическому виду (заяц, волк, карась, олень) из тех, что существуют в настоящее время в дикой природе. Выход — голодание на человека естественно. Можно говорить о чувстве меры, можно оправдать рациональность голоданием рассуждениями об удалении токсинов, но естественная целесообразность явно существует.

Вегетарианство … Ели или не ели наши предки рыбу и мясо? С точки зрения автора статьи ели очень много. А некоторые народы вообще ничего, кроме рыбы и мяса, не ели — например, эскимосы. Вывод — вегетарианство, может и хорошо, но с точки зрения Природы это неестественно.

Становится понятно, что если по каким-то причинам ребенок останется без еды, то естественные (эволюционные, физиологические) механизмы адаптации не дадут ему пропасть зря.Но отсутствие животных белков в рационе неминуемо приведет к нарушению роста и развития, поскольку вышеупомянутых механизмов адаптации к этому варианту питания не существует.
Наконец, переходя к конкретным рекомендациям, мы подчеркиваем, что в огромной теме следует, во-первых, выделить 3 основных направления:

а) питание детей раннего возраста;

б) питание здоровых ребенка и

в) взаимосвязь питания и болезни.

Во-вторых, отметим, что наша задача вовсе не в том, чтобы дать ответы на частные, тактические вопросы — как приготовить овсянку и чем накормить ребенка, заболевшего вирусным гепатитом. Наша цель — общая стратегия — формулировка принципов — что нет, что хорошо, что плохо и что вообще не имеет значения.

ЕСТЬ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

Ребенок должен съесть тех продуктов, которые наиболее естественны для него в соответствующем возрасте.
И уж точно никому доказывать, что есть и не может быть ничего более ценного (натурального) для новорожденного, чем материнское молоко.Неудивительно, что кормление ребенка молоком матери называют естественным.
Отметим несколько важных моментов.

Время первого прикрепления к груди. Первые капли молока — молозиво — содержат вещества, которые «запускают» развитие иммунной системы и нормального пищеварения … Следовательно, чем раньше прикладывают ребенка к груди, тем лучше (оптимально прямо в родильном зале). ). Этот факт убедительно доказан физиологами и врачами.Тем не менее, в сотнях родильных домов детей заводят на первое кормление на вторые-третьи сутки, а то и позже. Это мотивировано переутомлением матери, слабостью ребенка, возможностью некоторых врожденных заболеваний, при которых прикладываться к груди опасно, и требуется время для уточнения диагноза. На самом деле реальных причин для отказа от грудного вскармливания сразу после родов очень мало. Пути решения проблемы — доверительный разговор будущих родителей с врачом, принимающим решение о времени первого кормления — педиатром роддома (неонатологом).Всегда следует помнить, что отказ от кормления сразу — менее рискованное и менее ответственное решение, а вознаграждение неонатолога никоим образом не стимулирует его к принятию ответственных решений.

Если грудного молока нет или его недостаточно? С современной точки зрения оптимально использовать адаптированные молочные смеси. Выбор последних огромен, а преимущества очевидны — простота приготовления, наличие нужного количества витаминов, минеральных солей и микроэлементов.Любые разведения коровьего молока явно и по всем параметрам уступают готовым смесям. Единственный аргумент «за» — цена, хотя, вероятно, позже на лекарства будет потрачено больше денег, поэтому экономия весьма сомнительна.

Частота кормление и ночной перерыв. Все большее количество педиатров наконец приходит к выводу, что наиболее естественным методом является бесплатное кормление … Суть последнего в том, что ребенок ест, когда хочет есть.С физиологической точки зрения совершенно неестественно разбудить ребенка, чтобы накормить , а не накормить кричащим и голодным только потому, что время еще не пришло. Существование биоритмов полностью доказано, и с этой точки зрения очевидно следующее: потребность в питании может существенно различаться не только в зависимости от времени суток, но и в зависимости от погодных условий, времени суток. , качество грудного молока и многие другие факторы.Рекомендации по необходимости ночного перерыва в кормлениях — лучший способ заставить понервничать родителей и соседей.

Воблер — что и когда? Интересное слово « приманка » требует пояснения. Прикорм — это продукты, которые ребенок получает в первый год жизни в дополнение к грудному молоку или молочным смесям (не путать с «дополнительным кормлением»; дополнительное питание — это когда, например, не хватает молока для матери и ребенку дают молочную смесь). прикорм из-за заверений ученых, что на определенном этапе развития младенца количество витаминов и других питательных веществ в грудном молоке не обеспечивает потребности ребенка. Отсюда выводы — уже с месячного возраста нужно давать яблочный сок, а с 4 месяцев — овощной бульон (по крайней мере, такова инструкция, которая есть в медицинском «Руководстве по детской диете»). Изучая подобные инструкции, автор статьи постоянно испытывает самые глубокие сомнения.Совершенно непонятно, как другим млекопитающим все же удается существовать? Нет, мы, конечно, можем предположить, что волчица использует какую-то неизвестную траву, чтобы помочь волчонкам встать на ноги (точнее, на лапы). Почитав научную фантастику, можно даже представить, как двухнедельного волчонка с охоты приносит папа-волк с ценными витаминсодержащими овощами. Но даже при максимальном напряжении умственной деятельности невозможно понять — откуда у белого медведя «берутся» витамины? Почему умная Природа так наказывала человеческих младенцев, откуда такая неполноценность? Почему все животные могут жить без овощных супов, а наши дети — нет? Но автор не может признать, что Творец ошибся (Бог или эволюция, неважно).
Выводы напрашиваются сами собой — если ребенку не хватает витаминов, то нужно либо его мать правильно кормить, либо дать ребенку молочную смесь, в которую умные дяди и тети уже включили все необходимые витамины. Никто не сможет толком объяснить, почему стакан яблочного сока, выпитый кормящей матерью, хуже, чем капля того же сока, проглоченная месячным младенцем.
Но однажды тебе придется отдать что-нибудь еще. И когда? В поисках ответа обратимся снова за советом к природе.В отрыве от цивилизации ребенок питается материнским молоком до тех пор, пока не сможет есть то, что его отец принесет с охоты. И чтобы есть, нужны зубы. Таким образом, внешний вид зубов — важнейший биологический критерий, указывающий на необходимость прикорма. И становится понятно, что все дети разные — одному приманка понадобится в 6 месяцев, а другому — только в 8. Но не менее ясно и другое: высказывания типа «у всех сок от месяца, а у всех суп из пива». 5 месяцев »как минимум спорно.
Употребление кисломолочных продуктов, творога, молочных круп (манная крупа, овсянка, рис, гречка) с пятимесячного возраста вполне оправдано, а вот соки, отвары, супы, желтки, овощные и фруктовые пюре давать до появляются зубы.
Очевидно, мнение автора статьи может показаться спорным и недостаточно аргументированным. Поэтому в качестве информации для размышлений отметим следующее: 1. Наука о витаминах, их недостатке и необходимости корректировать грудное вскармливание возникла много лет назад, когда никто никогда не слышал об адаптированных молочных смесях.2. Переработать существующие инструкции и оспорить мнение ученых из Nutrition — всегда было сложно. 3. Помните — соки, овощные пюре, каши — это не просто прикорм. Это очень серьезное дело. 4. В неблагополучной развивающейся стране, когда кормящая мать голодает и / или ест однообразно (например, только рис, или только финики, или только рыбу, или только хлеб), вполне целесообразно дать ребенку витамины. Если на свою зарплату можно покупать одно куриное яйцо в неделю, вполне логично давать четверть желтка четырехмесячному ребенку.Но если можно купить десяток яиц, то кормящей маме лучше есть яичницу с трех глаз.
И последнее. Смотрите преимущества раннего прикорма это запрещено. По большому счету родители просто ставили жирную галочку на собственной совести, мол, мы все сделали правильно. Но тысячи видят вред — появление или обострение диатеза, нарушения стула. Словом, все в бизнесе — академики пишут инструкции, промышленность производит соки, педиатры рекомендуют соки, матери дают соки, дети пьют соки, педиатры лечат диарею и аллергию, матери покупают лекарства и другие соки — «главное, ребята, это не стареть душой.»..

ПИТАНИЕ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ

В этом разделе мы поговорим о детях, которые вышли из младенчества и дошли до «общего стола» — о тех, кто ест все или почти все, что едят взрослые.
Принципиально важный момент — детское питание ни в коем случае не должно становиться смыслом взрослой жизни. Мудрый совет «не делать культ из еды» как никогда актуален для детей.
Самая «волнующая» тема — это аппетит , и количество проблем, связанных с ней, напрямую связано с достатком семьи.По большому счету, аппетит , — желание поесть эквивалент энергии, затрачиваемой ребенком. На что ребенок тратит энергию? Для роста и развития, для физических нагрузок, для поддержания температуры тела. Может ли много сил тратить умный, начитанный и всегда тепло одетый ребенок, который вместо активных игр на свежем воздухе выучит иностранный язык? Вопрос риторический, но очевидность ответа почему-то не способствует принятию адекватных решений.Нередко отсутствие у ребенка аппетита — признак лени или занятости его родителей. В любом случае мобилизовать всю семью и песнями, танцами, уговорами и обещаниями подарков накормить несчастного голодающего ребенка намного проще и легче, чем провести полдня на свежем воздухе.
В целом наличие аппетита — свидетельство готовности организма правильно усваивать принятую пищу, а значит, и пищу против воли — особого смысла не имеет.
Рассмотрим теперь наиболее часто задаваемые вопросы.

Кормление почасово. Рекомендации основаны на учении известного физиолога Павлова. Если одновременно принимать пищу, то к этому моменту начинает вырабатываться желудочный и кишечный соки, а это очень полезно, так как улучшает процесс пищеварения. Однако при этом не учитывается тот факт, что у человека не всегда есть возможность есть одновременно. Павлов проводил опыты на собаках, и образ жизни собаки немного отличается от образа жизни наших детей.Павлов не носил на собаках носков и шапок, его животные не нервничали по поводу полученной двойки и не имели возможности смотреть телевизор. Короче говоря, на нормального современного ребенка влияет множество факторов, каждый из которых может повлиять на аппетит. Вроде вывод однозначный — кормление не по часам, а по аппетиту, но все не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Не просто так, во-первых, потому что произнесенная ребенком фраза « хочу съесть » в тысячах семей однозначно воспринимается как призыв к немедленным действиям — ребенок голоден !!! Но питается аппетитом никоим образом не должен превращать родителей и других бабушек в жертв.Проблемы здесь скорее педагогические, чем медицинские. Если ребенок отказывается от еды, то ему следует получать пищу не тогда, когда он хочет, а когда мама успевает покормить. И нет ничего плохого в ожидании ребенка. Он пришел из школы и отказался от еды, но через час ему захотелось … ну, он подождал еще час, пока папа не вернется с работы. Короче говоря, проблемы кормления в определенное время не существует. Принципиально значимых факторов всего два — 1. Аппетит, и 2.Наличие готовых блюд. А если еда есть, а аппетита нет, то ребенка насиловать нельзя. Главное — вовремя объяснить ему, что наличие аппетита — вовсе не повод для взрослых, забыв обо всех своих делах, бросаться на кухню. Кстати, совпадение пунктов 1 и 2 вполне можно рассматривать как главный критерий отсутствия проблем с питанием в семье.

Хочу, не хочу. Указанная проблема в 99% случаев базируется на педагогике. Голодный Человек ест то, что ему дают. Да, для большинства людей жареный картофель лучше перловой каши. Но когда с ранних лет родители положительно отзываются на требования детей, ситуация очень быстро заходит в тупик. Если с помощью криков и криков ребенок может получить не то, что они дают, а то, что он хочет, то это вовсе не медицинская проблема. Любовь к детям никоим образом не должна способствовать формированию эгоизма и чувства собственной исключительности.Совершенно недопустимо такое положение вещей, когда глупые папа и мама глотают суп, а умный Петя ест куриные котлеты. Интересно, что сама мать, комментируя сложившуюся ситуацию, говорит сыну: «Твоя бедная жена, а как она тебя накормит?» Так, может быть, есть определенная логика в том, чтобы не создавать проблем детям в будущем?

Кормление между кормление … Это явление на удивление частое. Яблоко, конфеты, печенье и т. Д.С медицинской точки зрения это вредно хотя бы потому, что слюна является основным нейтрализатором микробов, попадающих в полость рта. Постоянное питание не только делает ребенка похожим на жвачного животного, но и может способствовать возникновению таких заболеваний, как хронический тонзиллит. Кстати, мы не говорим о жевательной резинке, которая не имеет ничего общего с едой. Таким образом, кормление между кормлениями недопустимо в двух случаях: 1. При проблемах с аппетитом и 2. Наличие хронических инфекций ротоглотки.

Сладости. Источник удовольствия, во-первых, и источник легкодоступной энергии, во-вторых. Вполне разумно отметить, что легкодоступную энергию необходимо уметь расходовать (достаточная физическая активность). Если нет проблем с лишним весом и аппетитом то почему бы не повеселиться? Но: помните о частых аллергических реакциях на шоколад и заморские фрукты — если есть такие проблемы — не играйте, мало не давайте, и вообще не давайте, хотя бы год, а потом попробуйте.

Первое блюдо. Выражение «один раз в день должно быть жарким и жидким» довольно популярно. Ежедневное употребление супов и борщей категорически не принято в десятках стран мира. Первый курс — с медицинской точки зрения — совсем не нужен. Потреблять его или нет — дело вкусов и привычек вашей семьи, немаловажную роль в этом играет финансовое положение и наличие свободного времени — приготовить суп за три дня не очень сложно и не очень дорого.

ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ

Этот вопрос только на первый взгляд кажется сложным, хотя общие рекомендации довольно просты.
Пониженный аппетит — типичный симптом практически любого заболевания. С точки зрения логики действия родителей очевидны: ведь если ребенок отказывается от еды , значит, его организм не испытывает пищевых потребностей , а значит, и ребенок, и организм нужно оставить в покое.Но действовать так очень сложно, так как количество здоровья обычно связано с количеством съеденной каши (вспомните поговорку — «Я кашу мало съел»). Ну а раз уж при болезнях здоровья меньше, напрашивается вывод, что еды нужно больше.
На самом деле, больному ребенку часто не до кормления … Один из важнейших органов, обеспечивающих процесс пищеварения , — печень. И он, во-первых, синтезирует вещества, нейтрализующие вирусы и бактерии, а во-вторых, нейтрализует образующиеся в организме яды (бактериальные токсины, разложившиеся клетки).Естественно, нормальный организм стремится освободить печень от вещей, с которыми нужно ждать (процесс пищеварения), и загрузить ее более неотложной работой (борьба с инфекционными агентами).
Отсюда самый главный вывод: чем больше любящие пищу родственники вложат в больного ребенка, тем дольше и тяжелее он будет болеть.
Правила кормления Больной ребенок:

Ориентируйтесь прежде всего на аппетит .

Попытки принудительного кормления абсолютно недопустимы.

Кормите чаще, но давайте меньше.

Во время болезни избегайте экспериментов — не используйте новые продукты.

За последние годы все матери нашей страны приобрели негласный авторитет — доктора Комаровского. Этот специалист — один из самых уважаемых врачей в нашей медицине, и его советы горячо передаются женщинами из уст в уста. Одна из главных тем для мам, которую воспитывает Комаровский, — прикорм. Как правильно его организовать, только с пользой для здоровья малыша? Когда и где начать внедрять его в жизнь ребенка? Об этом и многом другом мы сегодня поговорим.

Прежде чем приступить к анализу того, каким должен быть прикорм Комаровского, стоит разобраться, что такое прикорм. Самый простой способ показать это — контрастировать с добавками. Прикорм считается способом восполнить недостаток пищи в рационе ребенка. Банально, что если малышу не хватает материнского грудного молока, то ему дают искусственную смесь или молоко домашнего млекопитающего, в редких случаях — молоко матери-донора.Подготовка ребенка к взрослой пище, добавляя в его рацион новые продукты, — это прикорм.

Когда вы должны это представить?

Самый первый год жизни малыша — самый важный с точки зрения педиатрии, поэтому ребенок должен получать строгое и продуманное кормление. Приступать к прикорму при грудном вскармливании, по совету Комаровского, стоит не ранее, чем через 6 месяцев от рождения. И не так важно, что именно преобладает в питании младенца: грудное молоко или детские смеси.По поводу первого прикорма Комаровский считает, что нормально развивающийся ребенок до полугода получает все необходимое от матери и специальные молочные смеси.

Однако даже через полгода Комаровский не рекомендует начинать с первого прикорма, потому что именно новые продукты должны начать формировать у малыша новые навыки — жевание, мелкую моторику.

Также ребенок должен вовремя получать те питательные вещества, которые отвечают за его рост, а также за развитие организма.Кроме того, именно процессы жевания помогут деснам вашего ребенка облегчить прорезывание зубов, и вы вместе с малышом переживете этот трудный процесс. Размышления о том, когда начинать первое кормление, были тесно связаны с развитием психоэмоциональных и физических процессов в организме детей, поэтому очень важно соблюдать этот момент.

Плюсы и минусы раннего кормления

Комаровский объяснил важность первого прикорма для грудного вскармливания, сравнив положительные и отрицательные стороны этого процесса.Как было сказано выше, если ребенок нормально развивается, получает все необходимые питательные вещества и не испытывает недостатка в кормлении, а его мать питалась здоровой и разнообразной пищей во время беременности и до сих пор питается, то в этом нет необходимости до шести месяцев. Это, скорее всего, приведет к негативным последствиям. К ним относятся несварение желудка и аллергия, к которым организм малыша еще не готов.

Безусловно, раннее начало прикорма по Комаровскому имеет положительные стороны.Он рекомендует его семьям, в которых существует проблема гиповитаминоза при кормлении ребенка. Если малыш отстает в весе, росте и развитии от нормы, а также имеются признаки анемии в его здоровье, то ранний прикорм ему просто необходим. Его можно найти в соках, кусочках желтков, овощных пюре и других безопасных продуктах, восполняющих недостаток витаминов и питательных веществ. Однако помните, что прикорм не следует делать с детским питанием, потому что часто, как отмечает д-р.Комаровский отмечает, что на упаковке таких банок написана не совсем верная информация о разрешенном возрасте.

Чтобы правильно ввести первый прикорм, Комаровский рекомендует придерживаться определенных советов. Правила прикорма по доктору Комаровскому следующие:

• вводя в рацион малыша какой-либо продукт впервые, делайте это очень осторожно. Для начала попробуйте добавить одну чайную ложку или один глоток к своему обычному ГК. С каждым новым приемом пищи можно постепенно увеличивать дозу, если детский организм на нее не отреагирует отрицательно;
• Небольшие проблемы, такие как легкое покраснение щек ребенка или легкий плач по ночам, должны быть первым звонком, которого вам следует подождать с этим продуктом некоторое время.Продолжать введение стоит только после полного устранения симптомов; №
• Приступать к приучению к новинкам в периоды болезни грудного ребенка категорически запрещено, так как в эти дни он уже ослаб. То же самое верно для трехдневного и трехдневного периодов после вакцинации;
• Если малыш дает понять, что продукт ему не нравится, не заставляйте его, это вредно.

Это небольшое количество очень четких правил поможет избежать многих проблем.

С чего начать прикорм?

Разные врачи и педиатры, задавая вопрос «с чего начать прикорм?», Высказывают совершенно разные точки зрения. Кто-то думает, что первым делом нужно ввести овощное пюре, ведь именно оно содержит большое количество полезных витаминов и минеральных солей. Другие утверждают, что дальше кисломолочной диеты не стоит уходить, поэтому первым продуктом обязательно должен быть кисломолочный продукт.Доктору Комаровскому за последнее, и он рекомендует начинать прикорм с дальнего брата молока — кефира.

Ребенку будет легко привыкнуть к жидкому продукту, который очень похож на грудное молоко. Желудок должен хорошо усвоить состав детского кефира, а это, в свою очередь, насытит организм молочнокислыми бактериями. Его следует вводить впервые только при утреннем кормлении примерно в 9-11 часов, давать нужно не более трех-четырех чайных ложек.Кстати, сначала стоит дать кефир, и только после завершения процесса кормления ГС или смесью.

Если в течение всего дня у вашего малыша не наблюдается аномальных реакций организма, то можно продолжить введение прикорма.

Продолжайте приучать себя к кефиру, удвоив дозу кисломолочного продукта на следующий день. Если все реакции ребенка остаются неизменными каждый день, то к концу седьмого месяца мы получим дозу 150 мл, при которой стоит прекратить ее нарастание.Если хотите, можете остановиться раньше.

Продолжение прикорма поэтапно от Комаровского

Если вы видите, что введение прикорма при грудном вскармливании или кормлении смесью хорошо прижилось, то можете продолжить этот процесс. По словам Комаровского, должно получиться так:

1. Добавляем еще один кисломолочный продукт — творог. Вводить его следует только с пятого дня кормления кефиром, попробовав одну чайную ложку.После этого количество ложек, добавляемых в прикорм, следует постепенно увеличивать до 40 граммов и оставаться в этой дозировке до 8 месяцев. И кефир, и творог, кстати, можно подсластить, но ненамного. В отличие от кефира, творог может быть домашним.
2. Очень важно, чтобы одно из кормлений на семь дней состояло из 150 мл кефира и 40 граммов творога, чтобы ребенок хотя бы раз в неделю ел исключительно «взрослую пищу»; в остальное время он не должен отказываться от грудного вскармливания или необходимых молочных смесей.Этот этап должен длиться от трех до четырех недель.
3. На этом этапе мы начинаем приучать ребенка к новому товару. На этот раз в рацион добавляют кашу, причем на эту роль лучше всего подходят гречка, рис или овсянка. Стоит добавить кашу в последний прием пищи перед тем, как ребенок уснет. Его готовят на коровьем молоке, хотя для достижения наилучшего результата его стоит приготовить на смеси для шестимесячных малышей.
4. Уже к восьми месяцам можно вводить в рацион манную кашу, так как если сделать это раньше, из-за глиадина в желудке малыша начнется вздутие с коликами.Как видите, к этому возрасту ваш малыш уже сидит не только на простом кормлении грудью, он уже получает два целых заменителя прикорма из кефира с творогом и каши. Как только у него появится первый зуб, можно будет переходить к следующему этапу.
5. Многие спрашивают, как приучить ребенка есть овощи, но именно раннее приучение к овощам с восьми месяцев прекрасно помогает ему любить хоть морковь, хоть шпинат. Как только у вас появится первый зуб, его нужно заварить пробным отваром.Для него измельчают морковь, картофель, капусту и лук, после чего смесь кипятком уваривают. Процеженный и сваренный отвар дают малышу в бутылке. Ребенку следует пить отвар два дня, первый раз получив 50 граммов, а второй 100 граммов.
6. Следующий этап проводится только в том случае, если малыш хорошо реагирует на овощи. Начать варить овощной суп или овощное пюре нужно, постепенно увеличивая количество того или иного овоща, тем самым в какой-то момент полностью заменив одно из кормлений.Кстати, в пюре следует добавить 1-3 мг растительного масла, которое почему-то боятся давать детям до первого дня рождения.
7. Только через две-три недели после начала кормления овощами вы можете дать своему ребенку вкус мяса. Сначала это будет куриный бульон с овощами, а уже потом в пюре можно добавлять рубленое мясо. Для детей тоже хорошо принимается отварной куриный желток, пятую часть которого можно давать уже через пару дней после проба мяса.
8. Еще раньше вы можете дать ребенку вкус свежего фруктового сока в качестве дополнения к основному рациону. Фрукты фрукты можно начать с овощей, добавив в кашу пюре, а затем просто дав обычное фруктовое пюре. Будьте осторожны с аллергическими реакциями, и если в какой-то момент организм ребенка перестает себя вести, то, скорее всего, это фрукты или ягоды.
9. Последним этапом будет постепенное добавление хлеба в рацион, а с десяти месяцев и рыбы.Кстати, именно с рыбой у малышей проблемы с желудком, так что с ней можно немного подождать, просто организовав одно знакомство.

В результате вы можете заметить, что даже за три месяца до года у вашего ребенка уже есть три прикорма вместо HS или кормления смесью. Он ест каши с фруктами, суп или пюре из овощей и мяса, а также ест кисломолочный кефир и творог. В перерывах он пьет свежевыжатый фруктовый сок, к которому, кстати, есть отличное дополнение, полюбившееся малышам — детское мягкое печенье, которое уже можно давать ребенку в небольших количествах.Начиная каждый месяц есть новую пищу, к году ребенок уже получает весь необходимый запас витаминов и минералов, который поможет ему вырасти здоровым и сильным.

График-таблица этапов внедрения прикорма

Чтобы вам было проще запомнить или распечатать приведенные выше правила, мы подготовили для вас стол кормления Комаровского. Эти таблицы с описанием количества продуктов и месяцев, когда их вводить, помогут не потеряться и вырастить здорового и крепкого ребенка:

Тип питания	6 месяцев	7 месяцев	8 месяц	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Кефир	10-40 мл	50-150 мл	150-200 мл	200 мл	200 мл	200 мл	200 мл
Творог	5-20 граммов	20-30 граммов	40-50 граммов	50 граммов	50 граммов	50 граммов	50 граммов
Пюре овощное	—	—	50-100 грамм	100-150 грамм	150-180 грамм	180-200 грамм	200 грамм
Сок	—	—	5-10 мл	10-20 мл	20-40 мл	40-60 мл	60-80 мл
Каша молочная	—	—	5-90 граммов	100-150 граммов	150-180 граммов	180-200 граммов	200-230 граммов
Пюре мясное	—	—	—	5-50 грамм	50-60 грамм	60-70 грамм	70-80 грамм
Рыбное пюре	—	—	—	—	5-30 граммов	30-40 граммов	40-50 граммов
Растительное масло	—	—	1 мг	3 мг	3 мг	3 мг	5 мг
Вареный желток	—	—	1 \ 5 штук	1 \ 2 штуки	1 штука	1 штука	2 штуки

Меню приготовленного или купленного в магазине дополнительного питания?

Последний вопрос, который хотелось бы осветить более подробно: нужно ли самостоятельно готовить еду для прикорма или купленные варианты тоже подойдут? Комаровский по этому поводу считает, что известные и популярные варианты готовых продуктов детского питания имеют право на жизнь, потому что за столько лет они завоевали доверие родителей во всем мире.Детское питание очень удобно в путешествиях, существенно экономит время приготовления, а текстура продукта идеальна для малыша, который не может есть твердую пищу.

К недостаткам покупных банок и коробок можно отнести только их цену, а также очень короткий срок хранения. То есть можно с уверенностью сказать, что для начала прикорма они не подходят, потому что большое количество будет просто выброшено в мусорное ведро. А вот самодельные блюда, даже если на них тратится много времени, контролируете вы.Вы сможете израсходовать то количество еды, которое вам нужно, и будете уверены в процессе приготовления. Вы можете придать вкус, который обязательно понравится вашему малышу, добавляя сахар и соль, удаляя и добавляя разные ингредиенты.

Заключение

Стоит подвести итоги всему сказанному выше. Во-первых, начинать прикорм при отсутствии проблем стоит с полугода. С чего начать? Из наиболее близкого к молоку продукта — кефира. Далее стоит следовать по шагам, описанным доктором Комаровским, постепенно увеличивая ассортимент продуктов и их дозировку.На протяжении всего прикорма нужно следить за состоянием малыша, как физическим, так и эмоциональным. Малейшая реакция организма должна прекратить прикорм продукта, на который она была вызвана. Стоит использовать в рационе малыша как покупные, так и самостоятельно приготовленные блюда, постепенно убирая из рациона грудное вскармливание и молочные смеси. К 12 месяцам ребенок спокойно перейдет на базовое здоровое питание, а вы будете получать удовольствие от отличного взросления своего малыша.

Видео со словами доктора Комаровского о прикорме для ребенка также поможет закрепить все вышесказанное.

Взрослые могут сидеть на диете бесплатно, есть только овощи, но экспериментировать с едой на детях недопустимо, говорит педиатр Евгений Комаровский.

Child BY изучил докторские статьи и сформулировал около
мечтает о детском питании по Комаровскому

Источник фото: pexels.com

1. Ребенок — это не болезнь, а результат неправильного воспитания

Аппетит — естественная реакция организма, свидетельствующая о готовности переваривать пищу и возникающая в результате недостатка энергии. Если ребенок его не потратит, то он будет мало есть, а значит, кормить ребенка без аппетита бессмысленно.

Совет доктора Комаровского: Мультики и уговоры «Ложка для мамы» не действуют. Заставьте ребенка тратить энергию, и он попросит его поесть.

2. Питание у детей определяется аппетитом, а не временем

Согласно известному учению Павлова, прием пищи одновременно способствует улучшению пищеварения. Однако в современных условиях питание ребенка спланировать сложно — на решение есть слишком много факторов (от оценок до впечатлений от просмотренного фильма).

Консультации. Единственными условиями приема пищи доктор Комаровский называет наличие аппетита и приготовленную пищу.

Источник фото: pexels.com

3. Сладости: запретить нельзя, научить пользоваться

Сладкий мир везде: на полках магазинов, в карманах соседа на столе, в блинах заботливой бабушки. Задача родителей — научить детей есть сладкое, привить культуру питания.

Определяясь с количеством сладостей, стоит помнить, что они дают детскому организму не только быструю энергию, но и нагрузку на поджелудочную железу за счет быстрого расщепления углеводов.

Консультации. И в то же время не забывайте, что сладкое — не всегда источник проблем, но зачастую источник радости и энергии. А это значит, давая ребенку мороженое или зефир быстрой энергии, мама должна подумать, как ребенок может их потратить .

4. У маленьких девочек две ипостаси: они не хотят и не могут.

В некоторых случаях отказ ребенка от еды может быть связан с проблемами пищеварения, респираторными заболеваниями и заболеваниями полости рта.

Совет … Выясните, беспокоит ли ребенка зубная боль или неприятные ощущения от вкуса, температуры и консистенции пищи.

5. Единственное решение проблемы избирательного аппетита — голод.

Вы не можете подчиниться своим инстинктам и накормить ребенка только потому, что взрослые хотят его накормить. По словам доктора Комаровского, ребенок лучше всех родственников знает, когда и сколько ему нужно съесть.

Консультации. Не превращайте еду в культ. Подождите, пока малыш не проголодается, а здоровый ребенок обязательно проголодается!

6. Суп: если хочешь, хочешь — не делай

В сознании многих родителей мысль о том, что ребенок должен обязательно получать горячую и жидкую пищу хотя бы раз в день, возникла. прочно утвердиться. Десятки стран не едят первых. А рекомендации ВОЗ по сбалансированному питанию для детей ничего не говорят о супах.Поэтому, как отмечает доктор Комаровский, варить суп ребенку или нет — личное дело каждой мамы.

Консультации. Не заставляйте детей есть суп: в медицине первые блюда не входят в список основных продуктов питания.

7. Отсутствие аппетита у больного ребенка — абсолютно естественный процесс

Когда ребенок заболевает, организм отдает все силы на борьбу с болезнью. Это происходит из-за других процессов, в том числе пищеварения — из-за этого, естественно, снижается или пропадает аппетит.

Ваш малыш не сможет отказаться от такого лакомства.
Подробнее о пюре ТМ Bambolina Вы можете узнать на сайте

Прикорм по Комаровскому в последние годы стал популярной темой среди будущих и успешных молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже опытные мамы и папы с несколькими детьми. Харизма Евгения Комаровского и его собственный взгляд на педиатрию как педиатра вселяют уверенность в его рекомендациях у родителей.

Появление в рационе малыша новинок — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту слушать — решать родителям.

Большинство молодых матерей не видят существенной разницы между определениями «прикорма» и «прикорма», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «прикорма» применимо, когда ребенок недоедает, и его недостаток компенсируется либо заранее, либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В этом случае говорят, что малыш находится на смешанном вскармливании.

Дополнительное вскармливание означает, что ребенок получает пищу в дополнение к своей обычной диете, состоящей из грудного молока или смеси. Назначение прикорма — приспособить и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда входить?

Первый год развития ребенка считается самым важным в педиатрии, и питание на этом этапе имеет большое значение.Важно дать первый прикорм по вводной таблице Комаровского не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно не имеет значения, какое основное питание получает малыш — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны никакие дополнительные продукты питания, кроме грудного молока и смесей.

Нежелательно вводить первый прикорм позже этого срока.Когда в рацион детей вводятся новые продукты, ребенок получает питательные вещества, необходимые для роста и развития его организма. Также при отложенном введении первой твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети используют жевание, чтобы подготовить десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с едой ребенок развивает мелкую моторику. Кроме того, однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к задержке роста.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые матери часто слышат от других, что они могут начать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще будут звучать советы доморощенных по поводу прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В настоящее время, если кормящая мать ест правильно и разнообразно или ребенок получает качественную адаптированную смесь вместо грудного молока, то нет необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста. Нет никакой пользы от слишком раннего введения прикорма; скорее, это навредит ребенку.

Например, организм тоже может возникнуть. Поэтому вопрос о введении прикорма следует тщательно продумать родителям.Чтобы получить исчерпывающую информацию, можно изучить таблицу прикорма Комаровского.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

1. Любой товар нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой еды, а затем ребенка дополняют его привычным рационом — молоком или смесью. Если кожа и слизистые оболочки, стул и сон малыша остаются без изменений, количество прикорма можно увеличить.
2. Если есть сомнения, например, на щеках у ребенка появились шелушащиеся пятна, или он чаще просыпался ночью и хуже спал, новинку желательно отложить, оставив все как есть.
3. Если стали очевидными болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, не рекомендуется вводить новую пищу до исчезновения признаков неприятности.
4. Нельзя вводить новый продукт в период болезни, за 3 дня до и в течение 3 дней после нее.
5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его неохотно, не стоит настаивать.

С каких продуктов стоит начать

Кто-то думает, что первый прикорм начинается с овощей, кто-то уверен, что это фрукты, а кто-то настаивает, чтобы в первый раз ребенка кормили кашей, приготовленной на грудном молоке.

Согласно правилам введения прикорма по Комаровскому, прикорм лучше начинать с кефира.Специалист объясняет это тем, что пищеварительная система ребенка с рождения успела привыкнуть к молочным продуктам, а кефир — их ближайший аналог.

Кроме того, кефир содержит много молочнокислых бактерий, укрепляющих иммунную систему и снижающих вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не крепкую печень малыша и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует вводить новый продукт утром, постепенно заменяя его основным кормлением ребенка.Впервые малышу на пробу предлагают совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если нет отрицательных реакций со стороны организма, в последующие дни дозу кефира можно смело увеличивать до тех пор, пока ребенок не начнет есть 150 мл за весь период кормления без добавок.

Через 5-7 дней в рацион ребенка вводят второй новый продукт — творог. Конечно, вводится на фоне относительного здоровья малыша и отсутствия побочных эффектов от нового питания.Шестимесячному малышу достаточно ежедневно потреблять 30 граммов творога, с 9 месяцев этот показатель увеличивается до 50 граммов. Если малыш категорически не любит творог в натуральном виде, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к йогурту и творогу, то есть кисломолочные продукты заменят утреннее кормление (обычно это занимает 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-кашу (рисовую, овсяную или гречневую). , заменив ей вечернее кормление.

Схема прикорма Комаровского рекомендует вводить овощи и фрукты только к 8-му месяцу жизни малыша. В этом случае начинать нужно с овощных бульонов и только после них можно предлагать малышу овощное пюре или суп. Через 2 недели можно добавлять в рацион яичный желток и мясо, по таблице кормления Комаровского на месяцы.

Схема введения

Стол прикорма Комаровский имеет следующий вид:

Новый продукт	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Кефир, мл	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Творог, гр	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Яблоко запеченное, гр		5–30	40-50	50	50	70	70
Пюре овощное, гр			5-70	90-100	120–150	150	180-200
Сок, мл			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Молочная промышленность.каша, гр			5-70	90-100	120–150	150	180-200
Желток, шт.			0,25	0,5	1	1	1
Пюре мясное, гр				5-30	40-50	60-70	70
Рыбное пюре, гр					5-20	30	40
Подрастает. масло, мл		1	3	3	3	3	3

Готовить или купить?

Приготовление прикорма самостоятельно или приобретение готовых блюд в специализированных отделениях молодая мама должна решать самостоятельно. Конечно, нельзя сказать, что лучше. Как заводское, так и домашнее детское питание имеет свои достоинства и недостатки.

Плюсы заводской продукции :

• экономия времени для мамы;
• возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
• комфортной консистенции продукта;
• обогащение пищи дополнительными витаминно-минеральными комплексами;
• многокомпонентных продуктов, которые не всегда можно получить в домашних условиях.

Минусы заводского детского питания :

• большие финансовые затраты;
• срок хранения открытой банки готовой еды не превышает 24 часов в холодильнике, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
• открытая упаковка каши может храниться не более 2 недель;
• по вкусу овощные пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы посуды своими руками :

• финансовая экономия;
• В целом вкус лучше, чем стандартные продукты
• Вы можете регулировать консистенцию и вкус блюда по своему усмотрению.

Минусы домашних блюд:

• много времени уходит на покупку и ежедневное приготовление блюд специально для крохи;
• Невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых продуктов в рацион младенца всегда следует придерживаться правил, рекомендованных педиатром и / или доктором Комаровским, наблюдающим за ребенком, чтобы не подвергать опасности здоровье ребенка.

Любые эксперименты с прикормом, по словам Комаровского, следует отложить до 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньше риска для него представляют блюда с необычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма по таблице Комаровского не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Конечно, новые продукты необходимы для развития и роста малыша, которому уже исполнилось 6 месяцев.Но материнское молоко — это именно тот продукт, который больше всего нужен малышу до года. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но следует оставить одно кормление грудью минимум на 12 месяцев.

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Известный педиатр доктор Комаровский имеет свою точку зрения по всем вопросам, связанным со здоровьем ребенка, и с радостью поможет неопытным молодым родителям, а также слишком опытным бабушкам.Комаровский ставит питание ребенка на первое место наряду со здоровым образом жизни и оптимальными условиями для существования маленького человека.

Дети до года, по его мнению, должны получать только материнское молоко, которое можно заменить смесью только в исключительных случаях. Поэтому доктор Комаровский делает акцент на питании кормящей мамы. Женщина должна помнить, что все, что она ест, будет присутствовать в грудном молоке. Поэтому лучше не употреблять продукты, которые могут испортить его вкус: соленые огурцы, копчености, специи, чеснок, а также бобовые и квашеную капусту.Необязательно усваивать жирную пищу в большом количестве, так как желудку ребенка нужно больше усилий, чтобы переваривать жирное молоко. Доктор Комаровский считает питание матери не менее важным, чем питание самого малыша; От него напрямую зависят полноценный сон и здоровье.

Комаровский видео: Принципы безопасного питания

ПОЖАЛУЙСТА, ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.

Комаровский видео: Разнообразная еда

Доктор Комаровский советует через год включать в пищу рыбу, мясо, желток.

Через 12 месяцев ребенок должен получать небольшое количество всех основных продуктов питания. Очень осторожно следует вводить в рацион рыбу, курицу, яйца, так как они могут вызвать аллергию. В этом возрасте ребенку можно дать сухарик, кусочек моркови или яблока, бисквит и т. Д. Главное, чтобы еда была натуральной и безопасной. С помощью твердой пищи малыш не только освоит навыки и отработает координацию движений, но и сможет чесать и массировать десны.

В Интернете можно найти много полезных для родителей видео, Комаровский довольно часто комментирует питание в своих программах. Его совет актуален как для более молодых, так и для более опытных родителей.

Комаровский интервью: Nutrition

Имя		Воспроизведение	Продолжительность
Детство и вегетарианство — доктор Комаровский			2:57 мин.
кисломолочные продукты в детском питании — Школа доктора философииКомаровский			36:15 мин.
Можно ли ребенку перепелиные яйца — Доктор Комаровский			2:56 мин.
Принципы безопасного питания — Школа доктора Комаровского			36:00 мин.
Разнообразная еда — Школа доктора Комаровского			25:50 мин.

Первая часть родительского руководства от Dr.Комаровский содержит информацию, актуальную для всех здоровых детей — рост, развитие, обследование …

.