Как формируются вкусовые предпочтения ребенка до его рождения

Казалось бы, ответ очевиден: просто перестаньте это делать. Но положить ребенка в кроватку и выйти из комнаты будет недостаточно. Лишенный привычного ритуала укачивания, который ассоциируется с отходом ко сну, малыш вряд ли поймет, что вы от него хотите, и будет плакать. При длительном отсутствии реакции на свой зов малыш решит, что его бросили. Это осядет глубоко в сознании ребенка, станет причиной неврологических проблем и низкой самооценки в будущем. Уложить малыша без укачивания через некоторое время, скорее всего, удастся. Но стоит ли оно того?

В то же время, подрастающего малыша качать становится все тяжелее. Как же уложить малыша без укачивания? Как действовать правильно, чтобы и достичь желаемого результата, и не нанести ребенку серьезной психологической травмы?

Как научить ребенка засыпать без укачивания?

Чтобы выработать у малыша привычку засыпать самостоятельно, соблюдайте следующие принципы.

Соблюдение ритуала

Прежде чем уложить спать грудного ребенка без укачивания, выполняйте одни и те же действия. Например, сделайте легкий расслабляющий массаж, полчаса уделите спокойной игре или почитайте сказку, затем искупайте кроху, покормите. Ребенок привыкнет к одним и тем же ежевечерним манипуляциям и, благодаря им, будет настраиваться на сон. Это поможет вам научить малыша засыпать без укачивания.

Выбор символа

Подберите игрушку, с которой ребенок будет спать, и дайте ей имя. Игрушка не должна использоваться в дневных играх, пусть она появляется только в кроватке и исключительно перед сном. Положите малыша в кроватку, дайте ему игрушку-символ и объясните, что сейчас будет происходить, даже если он слишком мал, чтобы понять ваши слова буквально.

Говорите спокойным тоном, не выказывая волнения. Даже если малыш плачет, продолжайте спокойно говорить примерно следующее: «Солнышко, сейчас мама научит тебя засыпать самостоятельно. С сегодняшнего дня ты будешь спать сам. Вот твой зайка Крош, он останется с тобой на всю ночь, оберегая твой сон, и будет рядом, когда ты проснешься. Я тебя очень люблю и просто нахожусь в другой комнате, пока ты спишь. Спокойной ночи, засыпайте вместе с зайкой». И уверенно выходите из комнаты, будто делаете так всегда, и ничего нового не происходит. Игрушка-символ станет ориентиром на сон. Она поможет вам научить ребенка засыпать самостоятельно без укачивания.

Соблюдение интервала реакции

Вполне естественно, что при первых попытках уложить спать грудного ребенка без укачивания кроха начнет яростно протестовать. Но не поддавайтесь эмоциям и не бегите его жалеть по первому же зову. Помните твердо: вы хотите научить малыша засыпать без укачивания. Проявите силу воли и оставайтесь за дверью.

Если ребенок продолжает плакать, спустя некоторое время возвращайтесь. Дайте понять крохе, что вы не бросили его, а только хотите научить малыша засыпать без укачивания. Всякий раз, когда вы вновь входите в комнату, повторяйте предложенную выше речь или придумайте что-то уникальное для своего малыша. Всем своим видом показывайте, что все идет правильно и хорошо. Не берите ребенка на руки, оставайтесь на таком расстоянии, чтобы он не смог вас трогать.

Выдержите интервал и возвращайтесь не раньше, чем через несколько минут:

• Первый день. Первый раз — около одной минуты, второй и третий — 3 минуты, четвертый и последующие — около 5 минут.
• Второй день. Первый раз — 3 минуты, второй и третий — 5 минут, четвертый и последующие — не более 7 минут.
• Третий день. Первый раз — примерно 5 минут, второй и третий раз — не более 7 минут, четвертый и последующие — 9–10 минут.

Таким образом, каждый последующий день первым интервалом будет четвертый интервал предыдущего дня, вторым и третьим — этот же интервал плюс две минуты, четвертый и остальные — еще плюс 2 минуты.

Правила и исключения

Строго придерживайтесь данных принципов, и через некоторое время вы гарантированно сможете уложить малыша без укачивания. Скорее всего, вам потребуется не более двух дней, чтобы увидеть первые результаты в попытках научить ребенка засыпать без укачивания.

Научившись засыпать самостоятельно, ребенок не только не будет больше нуждаться в укачивании, но и станет крепче спать, не отвлекаясь на малейший шум.

Однако, как и в любом правиле, здесь существуют исключения. Если ребенок заболел, перенёс прививку или испытал сильный стресс, отложите попытки уложить малыша без укачивания на более благоприятный период.

Не всем родителям по душе столь кардинальные методы. Если вы задаетесь вопросом, как уложить малыша спать без укачивания, но не хотите действовать радикально, попробуйте положить перед сном кроху рядом с собой. Нежно поглаживайте ребенка по головке или спинке. Такой метод подходит для подросших деток и может занять больше времени, но и этим способом вы сможете достигнуть результата.

Понравилась
статья?

Подпишись на наш канал
в Яндекс Дзен!

Спокойной ночи, малыши.

Как научить ребенка спать без укачивания? | Дом и семья

Однако кроме таких ангелочков есть детишки, которые спят плохо, просыпаясь несколько раз за ночь, и есть те, которые спят плохо. Их родители совершенно иначе понимают выражение «младенческий сон», и оно еще долго после того, как детка выросла, продолжает вызывать у них нервную дрожь. Укачивание ребенка на руках всей семьей по очереди, бесконечное хождение кругами по комнате, энергичное катание в коляске с исполнением всего знакомого песенного репертуара — и так еженощно. Сухой, сытый, ничего не болит, но спит только в ритме океанской качки…

Вроде уснул? Не успеешь прилечь — хнычет. Удалось проспать подряд хотя бы час — считай, повезло. В результате такой ночной вахты младенец утром бодр и весел, а несчастные родители похожи на зомби из фильма ужасов: глаза мутные, физиономии бледные, движения заторможенные. Голова не соображает, нервы на пределе, себя не помнишь, плакать хочется от усталости и недосыпания.

В свое время я перерыла весь Интернет в поисках способа научить малыша самостоятельно засыпать и хорошо спать всю ночь. Самый распространенный совет — создать ритуал засыпания. В определенное время — купание, тихие игры, кормление, укладывание. Все научно обосновано и в теории вроде бы должно срабатывать. Только на личном опыте не срабатывало. Прогулки перед сном вообще никакого влияния не оказали. Купание с добавлением настоя успокаивающих трав дало обратный эффект.

Фото: Depositphotos

Возможно, свою проблему, как и многие родители, мы создали себе сами. В одной книге я прочла, что ребенок засыпает так, как вы его приучили. Если сон у малыша прочно ассоциируется с укачиванием на руках, распеванием песен, катанием в коляске — он этого и будет требовать. Потом, скажем, он кое-как уснул. Человек просыпается не единожды за ночь. А детский сон вообще не так глубок, как у взрослых. И вот ребенок проснулся — а никто его не качает, песен не поет, в коляске по квартире не раскатывает. Непорядок! О чем вам и будет незамедлительно сообщено.

Все это ясно, но вопрос, как переломить ситуацию, так и оставался открытым. В результате однажды ночью, когда мой семимесячный ребенок в промежутке с 21 до 23 часов проснулся шесть (!) раз, требуя укачивания, терпение мое лопнуло. Можете меня критиковать, но я взяла на вооружение метод доктора Спока. Он советует положить орущего ребенка в кровать и выйти. Стиснуть зубы и слушать его вопли, стоя за дверью. Заглянуть пару раз, чтобы убедиться, что ребенок не застрял между решеток кроватки или не свалился на пол, и снова оставить его одного. По принципу: кто кого переупрямит.

Уйти и оставить ревущего в голос сынишку было выше моих сил, поэтому я этот способ переделала под себя. Итак, однажды вечером я поступила следующим образом. Как обычно, выключила верхний свет, включила ночник, выкупанного и сытого сынулю подержала минут пять на ручках и с незаменимым «баю-бай» положила на кровать рядом с собой. Среди ночи я его часто брала в кровать к нам с мужем, и если мне везло, он мог и заснуть там после кормления. Так что поначалу малыша ничто не насторожило.

Фото: Depositphotos

Я легла рядом, приговаривая «баю-бай», укрыла его одеялом и закрыла глаза, делая вид, что сплю. А дальше — все, как и можно было предположить. Одно радовало: ребенок в комнате не один. Лично меня это больше устраивает, потому что выдержать его рев из-за закрытой двери я бы не сумела. А так он рядом: я вижу, что он делает, а малыш не чувствует себя брошенным.

Конечно, он плакал, вертелся, комкал одеяло, карабкался на меня и сердито вопил. Хорошо еще, что соседи милицию не вызвали, решив, что мы истязаем младенца. Этот кошмар продолжался полчаса. Не знаю, чего мне это стоило, но я выдержала. Вспомнила все бессонные ночи и решила: дожму. Научится засыпать самостоятельно — лучше будет нам обоим, думала я, слушая детский плач и стараясь не разрыдаться сама.

Фото: Depositphotos

На вторую ночь сынишка кричал уже гораздо меньше. На третью — похныкал для приличия, повертелся минут пять и заснул. Так и закончились наши ночные бдения.

Не призывая никого непременно последовать моему примеру, все же хочу предложить — попробуйте. И если вам и вашему малышу эта нехитрая методика поможет спать спокойно, я буду только рада.

Наука сна: 6 способов научить ребёнка засыпать (без криков и укачиваний)

На что только не идут родители, чтобы успокоить плачущего ребёнка и сделать так, чтобы он заснул. Кто-то живёт с младенцем на руках, а кто-то ночами катает его на машине, потому что только так он засыпает. Татьяна Мейер предлагает шесть правил, которые работают.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Вот я веду блог про семейный сон, не только тут, на «Меле», но и на других платформах. Неважно, про что будет конкретный пост — в комментариях чаще всего спросят, как перестать укачивать и вообще, как уложить ребёнка спать. Тогда я занудно (на самом деле с претензией на сарказм и иронию) начинаю объяснять, что просто так уложить ребёнка спать можно только транквилизатором, но так как гуманистам и педагогам такой метод не подходит, то действовать надо системно.

В интернете есть смешные ролики, на которых буйных младенцев мгновенно усыпляют, проведя салфеткой по лицу или помассировав ушки. Волшебство, да и только. Я даже не исключаю, что на некоторых детей в правильный момент такой фокус может подействовать. Но в целом, деваться некуда, надо складывать спокойный семейный сон из многих кирпичиков. Я расскажу про мои «6 Р» — компоненты спокойного сна.

1. Режим

В каждом возрасте у ребёнка есть положенное ему время бодрствования и общее количество часов сна в сутки, которое надо спать. С детьми до года-полутора речь не идёт о режиме с привязкой к часам, скорее, о ритме сна и бодрствования, соблюдая который мы не переутомляем младенца, а он потом не переутомляет нас.

Новорождённых мы укладываем спать часто-часто и даём спать столько, сколько они хотят, практически, пока не проснутся поесть. В течение первого года эта картина будет очень меняться и к его концу у малыша останется один-два девных сна, общей продолжительностью два-три часа, представляете разницу?

Вот нормы бодрствования для разных возрастов:

Новорождённый — 50-60 мин.

1 месяц — 1 ч. — 1 ч. 15 мин.

2 месяц — 1 ч. 15 мин. — 1 ч. 20 мин.

3 месяца — 1 ч. 20 мин. — 1 ч. 35 мин.

4 месяца — 1 ч. 45 мин. — 2 ч.

5 месяцев — 2 ч. — 2 ч. 15 мин.

6 месяцев — 2 ч. 15 мин. — 2 ч. 30 мин.

6,5-7 месяцев — 2 ч. 45 мин. — 3 ч.

8-10 месяцев — 3-4 ч.

11-12 месяцев — 3 ч. 30 мин. — 4 ч. 30 мин.

13-15 месяцев — 3-4 ч. (при 2 ДС), 5 ч. (при 1 ДС)

16 месяцев – 3 года — 5-6 ч.

4 года — 6 ч. (при наличии ДС)

2. Ритуал

Нет, речь не идёт о танцах с бубном и жертвоприношением богу сна! Ритуал — постоянная, повторяющаяся цепочка действий, которые помогают ребёнку понять, что пришло время сна. Он настраивает на расслабление, удовлетворяет потребность в объятиях, любви, тактильном контакте. Ритуал нужен нам, чтобы отметить время укладывания, чтобы ребёнку оставалось только закрыть глаза и уснуть. Эта последовательность действий повторяется на все сны, хотя на дневной сон ритуал может быть короче (и даже отличаться от ночного ритуала), и проводиться только один раз, таким образом ребёнок скоро привыкнет, что после того, как сделано «раз-два-три» — наступит время сна.

Ритуал должен быть таким, чтобы его мог повторить любой взрослый, укладывающий ребёнка (мама, папа, бабушка, няня) и не должен быть привязан к месту. Именно так он поможет уложить ребёнка спать в гостях, отпуске или на даче.

3. Разумные ассоциации на засыпание

Ассоциации на засыпание — это условия, в которых малыш привык засыпать, включают окружающую обстановку и действия родителей. Они необходимы и для спокойного отхода ко сну и в моменты пробуждения между циклами сна.

Цикл сна в год — 40-50 мин., в два года — около 1,5 часов, отсюда частые пробуждения, изматывающие детей и родителей. Если условия, в которых ребёнок проснулся, идентичны тем, что помогали ему изначально заснуть, то вернуться обратно в сон будет намного проще.

Ассоциации бывают сильными и слабыми. Сильные лучше работают, но и зависимость от них гораздо выше.

Сильные ассоциации на засыпание: сосание (грудь или соска), укачивание (в коляске, на руках, на фитболе), сон в движении, еда и питьё, присутствие и вмешательство взрослого.

Слабые: сонные звуки (белый шум), сонное место (кровать, люлька), сонные предметы (игрушка, одеяло), сонная одежда (пеленание, пижама, спальный мешок), сонная обстановка (комната, температура, освещение), сонная поза.

Если ребёнка укачивали на сон, то при пробуждении между циклами ему снова потребуется укачивание. По этой же причине младенцы часто спят «с грудью во рту», цикл сна у них совсем короткий, сон неглубокий, поддержка в виде сильной ассоциации нужна постоянно. Разумный выбор в данном случае спасёт родителей от часовых прыжков на фитболе или необходимости вмешиваться каждые 40 минут.

4. Разделение еды и сна

Ну в принципе, это снова про разумность, если ребёнок засыпает на груди, а навыка самостоятельного засыпания пока что нет, то при каждом окончании цикла (а в год, напомню, это 40 минут) снова понадобится грудь, поэтому лучше настроить последовательность сон-еда-игра, а не сон-игра-еда.

5. Реалистичные ожидания

Это всё про то, что у родителей в голове. Нельзя ожидать от месячного ребёнка, что он будет спать всю ночь, не просыпаясь. Мы же не ожидаем, что он начнёт ходить и разговаривать в этом возрасте. Организация сна — это наука и процесс, невозможно научить «паре трюков», невозможно за день «починить» сон ребёнка. Но если начать сном заниматься, то всё получится и наладится.

6. Расслабленные родители и ребёнок

Чем больше родители дают друг другу передохнуть, чем больше поддерживают, чем меньше нервничают и ругаются, тем больше шансов на успех!

В следующих постах я буду подробнее писать про разные составляющие здорового и спокойного детского сна и буду рада, если вы зададите конкретные вопросы, на которые я постараюсь ответить постами.

Иллюстрация: Shutterstock (HelloRF Zcool)

Как уложить ребенка спать без грудного кормления

1. Когда малыш 4–6 месяцев вдруг заснул без груди – радуйтесь!

Если ребенок сам предоставляет вам такую возможность, не упустите ее. Эта способность (естественная для многих деток) очень облегчит вам жизнь в будущем. Когда малыш проснется, хорошо покормите его. Когда придет время спать, попробуйте снова уложить его без груди. Когда малыш засыпает на груди – хорошо; когда без – поддерживайте это. В результате сон не будет зависеть от груди.

2. Проведите подготовку


Если вы решили научить ребенка засыпать без груди:

• Проводите как можно больше времени с малышом. Физический контакт и близость очень важны. Много внимания днем – спокойнее сон ночью. 
• Днем предлагайте для успокоения не только грудь, но и другие способы – обнимайте, носите на руках, погладьте, поваляйтесь на кровати. 
• Поверьте, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди. Ребенку передастся ваша уверенность.

3. Смените обстановку, ритуал укладывания или «укладывателя»

Мама покормит грудью, а потом папа или бабушка почитает книжку, споет песенку, пообнимается и поможет уснуть. В первую ночь, например, на ручках, главное – без груди. Практика показывает, что такой способ часто срабатывает. Шансы возрастают, если есть достаточно четкий режим, ритуал отхода ко сну, мастерские способности членов семьи: ласковый, спокойный, уверенный голос и умение отвлечь.

4. Можно применить быструю методику обучения самостоятельному засыпанию

Методики обучения есть разные. BabySleep не использует методики, основанные на разделении ребенка и мамы («оставить проплакаться») и не рекомендует их. Наши методики сочетают мягкость и быструю эффективность. Методика подбирается консультантом индивидуально – выбор зависит от возраста ребенка, его индивидуальных особенностей и темперамента, привычек, пожеланий мамы и множества других факторов.

5. Методика «фейдинг»


Фейдинг – это постепенное разделение еды и сна. Совсем без слез, очень мягко. Но, к сожалению, этот путь довольно долгий. Действуем по правилу «два шага вперед – один назад».

Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить – нужно поэкспериментировать и подобрать способ отвлечения.

Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он сосать перестает. На этом этапе цель мамы – чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное или мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон – то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, позвольте ему пососать.

Я желаю вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!

как уложить ребенка спать быстрее, чем он вас

Баюшки-баю: как уложить ребенка спать быстрее, чем он вас

Детские капризы во время дневного сна, протест перед вечерним укладыванием — это все привычное дело, когда вашему малышу от 1 до 3-х лет. Но ведь от вредных привычек лучше отказаться, не так ли? Действенные и проверенные советы для тех родителей, которые хотят воспитать у малыша привычку засыпать вовремя и без капризов. 

Совет 1: Процедура укладывания должна быть приятной
Лечь в чистую и уютную постель для уставшего малыша — радость и наслаждение не меньшее, чем для взрослого. Если вы, конечно, не превратите отход ко сну в неприятную обязанность. Всегда сохраняйте доброжелательную уверенность. Покажите ребенку, что спать в определенное время так же естественно, как дышать и умываться перед сном. Дневной сон должен начинаться сразу после обеда, безотлагательно, пока ребенок не начал играть и не перебил его окончательно.

Совет 2: в возрасте до 3-4 лет обязательно отводите ребенка в постель, а не посылайте только словами.

Несите малыша в постель ласково, без громким звуков и желательно сразу после купания. Более взрослого ребенка ведите за руку, продолжая разговаривать о чем-то и отвлекать его внимание, не акцентируя все на желании уложить его, во что бы то ни стало. 

Совет 3: повседневный ритуал укладывания вырабатывает привычку засыпать вовремя

Например, сначала положим куклу или мишку в кроватку и уложим спать. Можно продолжить такую игру с несколькими любимыми игрушками. Потом в постель должен лечь и сам малыш: поцелуйте его и посидите еще немного рядом с ним. Затем выключите свет, оставив ночник. Старайтесь не уходить сразу, как бы вы ни торопились, но ни в коем случае не затягивайте ритуал отхода ко сну. Пусть все проходит мирно и не спеша. Если есть время, расскажите или прочитайте сказку — спокойную и небольшую. Грудные дети до года лучше спят сразу после купания, поэтому старайтесь не пропускать эту приятную процедуру ежедневно. 

Совет 4: игрушкам в постели говорим «Да!»

Если игрушка придает ребенку уверенности и спокойствия, стимулирует его ко сну, это только хорошо и ребенку, и взрослому. Единственное, на что нужно обратить внимание, чтобы игрушка сохраняла целостность, не имела мелких деталей в составе и была мягкой, чтобы ребенок не травмировался во сне. Со временем пристрастие спать с игрушкой пройдет, а привычка засыпать вовремя останется. 

Совет 5: длительность сна ребенка — есть ли лимит?

Ребенок сам знает, сколько ему спать — все! Это правило, конечно, касается малышей от года, так как груднички должны спать по-6 часов ночью и после каждого кормления днем.  А вот к двухлетнему возрасту можете предоставить решать малышу, сколько времени ему нужно на восстановление сил. Не нужно думать, что ваш малыш спит мало, если ребенок подруги спит по 3-4 часа в день, а ваш только полчаса. Может ему этого вполне хватает, чтобы проснуться отдохнувшим. Также обратите внимание на обратную сторону медали — возможно, ребенок нуждается в более продолжительном сне, но ему мешают какое-нибудь напряжение, одиночество, страх оставаться одному, боязнь темноты, страх обмочиться в постели или перевозбуждение, испытанное за день. Постарайтесь исключить все негативные факторы, наблюдая за ребенком. 

Совет 6: 2-летнему ребенку в среднем нужно 12 часов ночного сна и 1-2 часа дневного.

Между 6 и 9 годами средний ребенок обычно на час сокращает время ночного сна — по получасу за раз — и, например, ложится в восемь, если привык вставать в семь. К 12 годам он сокращает время ночного сна еще на два получаса и ложится в девять. Такова статистика. 

Совет 7: все дети индивидуальны — это аксиома!

Многие дети отказываются от дневного сна в 3-4 года, но большинство нуждается в отдыхе или тихих играх дома до 5-6 лет. Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы сами. Поэтому и режим дня для него вы должны выработать, исходя из его биоритмов. 

Совет 8: коллективное чувство еще никто не отменял.

Если у вас в семье не один ребенок, попросите старшего или старших тоже лечь спать — результат не заставит вас долго ждать. Дети очень подвержены подражанию, и цепная реакция в данном случае — вполне природный процесс. 

Совет 9: пеленание возвращается!

И хотя многие современные мамочки не приемлют практику «бабушкиного» пеленания, это действительно отличный способ не только уложить ребенка, но и успокоить его перед сном. Малыш, особенно если ему меньше 4 месяцев, частенько ворочается во сне, раскидывая руки и нарушая тем самым свой собственный сон. В состоянии «батона» он не будет будить сам себя, а еще такое положение считается естественным для малышей до года.  

Совет 10: Метод Эстивиля

Методика испанского педиатра подходит для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают смысл произносимых родителями слов. 

Данный метод укладывания ребенка состоит в том, что мать в течение дня регулярно напоминает малышу, что он сегодня спит в своей кроватке без укачивания и напоминаний. Вечером мама укладывает ребенка в постель, желает спокойной ночи и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты. Эти 60 секунд необходимо выдержать, даже если малыш будет плакать. На протяжении недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а четко объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке и как для него это важно.  

Совет 11: Метод Натана Дайло

Можно ли уложить грудничка спать за минуту? Думаете нет? Ошибаетесь! Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой. Это может быть пеленка, подушечки пальцев, что угодно. Просто малыши в этом нежном возрасте очень чувствительны к тактильным воздействиям подобного рода. Главное, делать это монотонно, найдя для вашего ребенка излюбленный способ. 

Совет 12: больше активности и свежего воздуха днем — крепче и быстрее сон! 

Сделайте режим бодрствования более активным — гуляйте на улице, общайтесь с людьми и животными, наблюдайте за окружающим миром, играйте, танцуйте. Это увеличит продолжительность ночного сна и сделает отход ко сну для ребенка приятным и желаемым.

Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, то наградой за это вам станет сладко сопящий малыш и ваши сохранённые нервы.

Удачи и сладких снов!

Как отучить ребенка от укачивания: Как отучить ребенка от укачивания., как укладывать ребенка спать без укачивания

Что обычно делают любящие родители, когда их ребёночок, их кровиночка плачет от режущихся зубов или от колик в животе, либо же от бессонницы? Конечно же, стараются взять на руки и попытаться укачать кроху. Но что делать, если ребенок уже не маленький и матери не так уж легко держать его, но это единственный способ успокоить малыша? Мы дадим вам несколько советов, но давайте сначала разберемся, почему дети так любят, когда их качают, и рассмотрим все «за» и «против» укачивания.

Вы наверное уже задумывались над вопросом – почему малыши почти сразу же успокаиваются, когда вы их берете на руки и начинаете немного укачивать. Ответ очень прост. Ребенок, будучи в утробе матери, очень редко находился в состоянии спокойствия, она постоянно передвигалась, танцевала и даже, когда спала – переворачивалась со стороны в сторону и даже незначительные движения ног малыш тоже чувствовал. Подсознательно он до сих пор помнит это прекрасное время, поэтому запах мамы, ее теплое дыхание и немного укачивания мысленно возвращают его туда и ему становиться намного спокойней.
Но среди педиатров и родителей не существует единственного правильного мнении -укачивать ребенка или нет. Хотя есть определенные доказательства за и против.
Трудно не согласится с тем фактом, что для маленького человечка крайне важно чувствовать близость и сердцебиение, запах и тепло матери. Тем самым он внутренне успокаивается, ритм его сердечка нормализируется, что вызывает сонливость у ребёнка и он скорее засыпает. Доказано, что дети, которых укачивают перед сном, спят крепче тех детей, которые засыпают сами. И это еще и самый простой способ успокоить ребенка.
Еще есть мнение, что у новорожденных детей достаточно плохо развит вестибулярный аппарат, поэтому укачивание может вызвать у них головокружение, а в некоторых случаях даже и потерю сознания. Но такие случаи случаются очень редко.
Некоторое время, а если сказать точно – 3 месяца от рождения, малыш не отделяет себя от матери, поэтому очень важно проводить с ребенком почти все время и без укачивания тут сложно обойтись. Но лучше постепенно отучать кроху от этого приятного метода успокоения, ведь вскоре он подрастет и вам будет очень трудно удержать его на руках, да и декретный отпуск закончится, и у вас не будет получаться столько времени проводить с малышом. Конечно, без истерик и слез не обойдется, но каждая перемена воспринимается ребенком так болезненно, в этом нет ничего страшного, но стоит набраться терпения.
Лучший способ отучить кроху от укачивания на руках — это плавно заменять нахождение на руках при засыпании, другими способами укачивания. Для этого стоит приобрести детскую кроватку, так называемого маятникового типа, которая качается не наклоном люльки, а перемещением всей верхней части кроватки. Начинайте укачивать малыша в кроватке и через какое-то время, если он начал волноваться, возьмите его на руки, но раньше, чем он начнет плакать. Иначе ребенок быстро поймет, что плачем можно заставить вас взять его на руки, и отучить его от этой манеры будет очень сложно. Для более мягкого перехода, можете сделать крохе массаж или просто погладить его некоторое время, таким образом, он будет чувствовать мамино присутствие и тепло и легче уснет. А для того, чтобы сон малыша был крепче можно положить в его кроватку какие-нибудь ваши вещи, он будет чувствовать ваш запах и думать, что вы рядом.
Часто бывает, что не укачивание, а именно присутствие мамы нужно ребенку больше всего. В таком случае хорошо уложить кроссу рядом с собой, в это время напевать ему колыбельную. Но вы можете столкнуться еще с одной проблемой – ребенок может привыкнуть спать вместе с вами, и от этого его тоже нужно будет отучивать. Поэтому, когда он уснет – аккуратно отнесите кроху в детскую.
И главное – если вы уже отучили малыша от укачивание, то старайтесь не брать его на руки без необходимости, ведь привычка очень быстро вернется назад.

Нужно ли укачивать ребенка — блог медицинского центра ОН Клиник

Правильный сон — залог физического и психического развития ребенка. Но дети не всегда быстро засыпают. Это случается из-за неправильного режима, недостаточной физической активности или перевозбуждения в течение дня. Чтобы быстрее уложить ребенка спать, родители применяют старую методику — укачивание.

Почему ребенок плохо спит

Обычно родители укачивают ребенка, когда он плохо засыпает или часто просыпается посреди ночи. Причины плохого сна у детей:

• неправильный режим дня и недостаточные физические нагрузки;
• нарушение температурного режима в комнате, низкая или высокая влажность;
• непроветриваемая или шумная комната;
• на кровать ребенка через окно падает много света;
• младенец слишком много спит в течение дня;
• бессонница, которая характеризуется трудностью засыпания и недостаточной длительностью сна. Этим расстройством страдает от 1% до 6% детей. У маленьких детей бессонница возникает из-за того, что родители не могут уложить и разбудить ребенка в одно и то же время;
• нарушение дыхания во время сна, например, храп или внезапная кратковременная остановка дыхания. Эти расстройства встречаются у 27% детей;
• синдром беспокойных ног, при котором ребенок во время сна дергает ногами непроизвольно, из-за чего он не высыпается ночью и чувствует сонливость в течении дня;
• расстройства аутистического спектра, при которых у детей гормон сна мелатонин вырабатывается меньше, чем у здоровых детей;
• патологические состояния или заболевания, например, интоксикация при инфекциях.

Также младенцы плохо спят из-за кошмарных сновидений. Детские ночные ужасы чаще всего возникают вследствие семейных конфликтов, чрезмерной впечатлительности и повышенной тревожности, например, когда в течение дня малыш несколько раз просился на руки, а мама не обратила на это внимание. Если вы обнаружили, что ребенок систематически плохо спит, обратитесь к врачу-неврологу или детскому психиатру.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний — укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания — ребенок засыпает быстрее. Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс — внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание. У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются — ребенок засыпает, но еще не полностью. В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Как понять, что ребенок хочет спать

Чтобы ребенок был активным, здоровым и выспавшимся, нужно укладывать его вовремя. Для этого необходимо уметь распознавать знаки, которые сигнализируют о том, что ребенок хочет спать:

• потирает глаза;
• зевает;
• ищет соску или грудь для сосания, сосет собственный палец;
• трет уши, нос, голову или теребит волосы;
• не хочет играться, пытается забраться на кроватку или на руки.

Это признаки усталости, при которых нужно укладывать малыша спать. Если не сделать этого, усталость переходит в переутомление: ребенок начинает капризничать, плакать, бросать игрушки, отказывается от груди или соски. В этом случае на засыпание уйдет намного больше времени.

Как уложить ребенка спать

Несколько рекомендаций как уложить ребенка спать и приучить его к режиму:

• всегда укладывайте малыша в одно и то же время;
• возьмите ребенка на руки, начните укачивать и включите колыбельную — все это приведет к тому, что малыш заснет за 5 минут;
• если ребенок долго не засыпает, возьмите его спать к себе;
• перед сном выйдите на улицу и погуляйте с ребенком.

Одно из самых главных условий засыпания — создать ритуал, который постепенно будет вводить ребенка в сон. Например, прогуляйтесь час на улице, уже дома покормите ребенка, искупайте его в теплой ванне и начните укачивать. Спустя несколько недель эта цепочка событий укрепиться в сознании ребенка, и будет помогать скорее уснуть.

Детское укачивание — симптомы и средства правовой защиты

Последнее обновление 9 августа 2020 г.

Родителям тяжело видеть, как их дети страдают и страдают. Это наполняет родителей чувством печали и беспомощности, если они не могут помочь своему ребенку. И если эта боль возникает в день путешествия, который должен быть наполнен множеством веселья и удовольствия, чувство переходит в отчаяние. Укачивание — распространенная проблема у младенцев, и справиться с ней может быть довольно сложно.В этой статье вы узнаете, что такое укачивание, его признаки и как с ним эффективно бороться и пресекать в зародыше.

Что такое укачивание?

Укачивание — это чувство дискомфорта в желудке, когда человек едет в автобусе или автомобиле. У пострадавшего возникает ощущение взбалтывания под ложечкой, что приводит к тошноте и дискомфорту. В большинстве случаев из-за укачивания у ребенка неконтролируемая рвота. Это происходит из-за того, что в мозг поступают разные сигналы от каждого из органов чувств, и мозг остается в замешательстве и не может разобраться в этом беспорядке.Это вызывает у тела дискомфорт, а затем тошноту.

Каковы признаки укачивания у младенцев?

В случае укачивания у младенцев симптомы легко заметить. Некоторые из этих симптомов включают:

• Головокружение
• Тошнота
• Головная боль
• Шаткая походка
• Рвота
• Зевота или сонливость
• Общее беспокойство
• Слюни

Каковы средства правовой защиты младенцев от туристической болезни?

Автомобильная болезнь у младенцев — очень распространенное явление, и есть несколько способов, которыми вы можете попытаться сдержать это заболевание, путешествуя с ребенком.Также доступны лекарства от укачивания для младенцев, которые предотвращают рвоту у вашего ребенка во время путешествия. Помимо лекарств, есть еще несколько способов помочь ребенку не заболеть в машине. Это:

1. Закуска

Во многих случаях вероятность того, что ребенок заболеет, может резко возрасти, если его желудок будет слишком полным или слишком пустым. Лучше всего дать ребенку что-нибудь съесть. Он должен легко усваиваться во время путешествия, чтобы не сильно сбрасывать.Перед тем как отправиться в путь, дайте ребенку перекусить, чтобы его живот чувствовал себя комфортно в дороге.

2. Сон

Если ваш ребенок спит во время путешествия, у него меньше шансов получить приступы укачивания. Таким образом, вы можете спланировать свою поездку таким образом, чтобы ваш ребенок спал большую часть времени, проведенного в машине, и, таким образом, был бодрым и бодрым, когда доберется до места назначения.

3. Регидратация

Если у вашего ребенка рвота по дороге, важно дать ему регидратировать, чтобы рвота вскоре прекратилась.Когда его рвет, из него выбрасывается много жидкости и воды, из-за чего он испытывает жажду и обезвоживается. Вы должны дать ему немного воды или немного грудного молока, если его рвет во время путешествия. А при сильной рвоте необходимо ввести раствор для пероральной регидратации.

4. Свежий воздух

Во многих случаях дети чувствуют тошноту во время путешествия, потому что они чувствуют себя зажатыми и задыхаются. Чтобы предотвратить укачивание у вашего ребенка, убедитесь, что в автомобиле имеется достаточная циркуляция воздуха, чтобы он чувствовал себя свежим и мог нормально дышать.

5. Избегайте сильных запахов

Запах из вашего окружения играет огромную роль в определении того, заболеет ли ваш ребенок в машине или нет, поэтому вы можете очень помочь своему ребенку, исключив из его присутствия все, что имеет сильный запах. Сюда входят духи, продукты с сильным запахом и некоторые виды освежителей для автомобилей. В некоторых случаях ребенок может заболеть из-за запаха несвежей кожи, исходящего от сидений самого автомобиля.

6. Focus Long

Часть укачивания возникает из-за того, что мозг не может понять и осмыслить все происходящие движения.Это означает, что вы должны поощрять ребенка смотреть как можно дальше в горизонт, а не сосредотачиваться на чем-то в движущейся среде. Поэтому во время поездки следует избегать любых игр, игрушек, книг и фильмов.

7. Перерывы

Перерывы во время поездки могут творить чудеса не только для водителя, но и для всех людей, сидящих в машине. Сделайте несколько перерывов, чтобы ребенок не задыхался во время путешествия, и дайте ему возможность размять руки и ноги.Это имеет большое значение для поддержания его свежести и, таким образом, предотвращает укачивание.

Хотя укачивание очень часто встречается у детей, вы можете принять меры, чтобы предотвратить или ограничить его степень во время путешествия. В случае укачивания у младенца немедленно заставьте его лечь, чтобы он не чувствовал себя подавленным всеми движениями вокруг него.

Также прочтите : Контрольный список для путешествий для малышей

Помогите ребенку заснуть, не раскачиваясь, не раскачиваясь и не двигаясь

Качать детей спать — это очень естественный способ помочь им уснуть, и люди делали это с незапамятных времен.Логично, что младенцы часто лучше спят, когда мы воссоздаем ощущения, подобные утробе матери. Они любят спать в теплых, уютных, немного шумных, тихо движущихся местах, поэтому родители часто используют всевозможные движения, чтобы уложить малыша спать — кресла-качалки, детские качели, слинг-переноски.

Все это прекрасно для новорожденных; однако обычно наступает момент, когда родители хотят, чтобы их ребенок дремал в кроватке. Этот переход не всегда бывает легким, и не все решения подойдут вашему малышу. Вот набор идей, которые можно выбрать, комбинировать или изменить, чтобы найти ответ, который лучше всего подходит для вашей семьи.

Постепенные изменения

Не меняйте сон вашего ребенка сразу. Вместо этого делайте постепенные, поэтапные переключения, чтобы помочь вашему ребенку постепенно переходить. Например:

Если ваш ребенок спит на детских качелях, s установите качели в детской спальне рядом с кроваткой. Не делайте ничего по-другому в течение недели. Так ваш ребенок сможет привыкнуть к новому месту. Затем начните использовать меньшую скорость на качелях.Через некоторое время выключите движение, как только ребенок заснет. Затем следуйте своему обычному распорядку, но делайте , а не , чтобы вообще включить движение. Примерно через неделю, когда ваш ребенок спит на стационарных качелях, положите его в кроватку, чтобы он вздремнул.

Мимика движения

Возьмите небольшое ручное массажное вибрационное устройство (используется для мытья спины) и включите его. Поместите его в угол кроватки (подальше от ребенка) и положите в кроватку спящего или сонного ребенка.Ощущение вибрации и жужжания может помочь вашему ребенку заснуть и уснуть. Вы должны следить за своим ребенком или снимать массажер с кроватки, когда ребенок спит.

Используйте детское сиденье

Возьмите детское надувное кресло или вибрационное сиденье и положите его в кроватку. Убедитесь, что сиденье устойчиво и не опрокинется. Чтобы ваш ребенок был в безопасности, вы ДОЛЖНЫ оставаться в комнате бодрствующим, чтобы вы могли следить за ним одним глазком (это прекрасное время для чтения книги!).Выключайте вибрацию после того, как ваш ребенок засыпает, чтобы он привык спать в кроватке неподвижно. После нескольких дней использования сиденья таким образом вы можете постепенно снижать скорость вибрации, пока она полностью не отключится. Следующий шаг — сохранить тот же режим сна, но снять сиденье и уложить ребенка прямо в кроватку.

Сохраняйте знакомство

Один из способов сделать кроватку более удобной — воссоздать части нынешних качелей или сиденья для сна.Вот несколько идей:

• Разместите качели в комнате рядом с кроваткой и включите их, пока ваш ребенок находится в кроватке. Знакомый звук — даже когда ребенок не на качелях — может успокаивать и указывать на сон.
• Кровать-качели, вероятно, достаточно мала, чтобы ребенок мог касаться ее стенок. Вместо того, чтобы класть ее посередине кроватки, попробуйте расположить ее в верхнем или нижнем углу. Таким образом, она сможет почувствовать стенки кроватки рядом с собой.
• Поставьте небольшую стационарную люльку на то место, где обычно стоят качели, чтобы окружение было знакомым.

Детский массаж

Младенцы, которые привыкли к мультисенсорной стимуляции, обеспечиваемой дневным сном, могут найти массаж перед сном, достаточно расслабляющий, чтобы подготовить их ко сну. Массаж для этой цели лучше всего делать после смены подгузника в затемненной комнате, предпочтительно в той же комнате, где будет спать ваш ребенок. (Большинство младенцев предпочитают нежные прикосновения, а не растирание — экспериментируйте, чтобы найти то, что нравится вашему ребенку.) Умиротворяющая музыка или белый шум могут еще больше создать расслабляющую атмосферу для вашего малыша.

Составьте для ребенка успокаивающий режим и следуйте ему ровно неделю или около того, чтобы увидеть, насколько он будет эффективным. Выберите неделю, когда неудобства будут минимальными, и вы сможете приходить домой каждый день во время сна. Начните свой новый распорядок примерно за пятнадцать-двадцать минут до обычного времени для сна вашего ребенка. Если у него нет типичного времени, следите за его поведением на предмет признаков усталости.

Переместитесь в тихую затемненную комнату. Включите тихую музыку или белый шум и сделайте ребенку массаж. В конце массажа просто возложите руки на ребенка на несколько минут, чтобы проверить, достаточно ли он сонлив, чтобы заснуть.Она должна быть расслабленной и умиротворенной.

Если вы не знаете, как работает детский массаж, обратитесь за советом к своему лечащему врачу, акушерке, Доуле или консультанту по грудному вскармливанию. Или посмотрите один из множества замечательных занятий или книг по детскому массажу.

Будьте терпеливы

Каждый раз, когда вы меняете то, что вы делаете во время сна, ваш ребенок может сопротивляться этой идее. Оставайтесь с любой новой идеей в течение нескольких недель, чтобы позволить вашему ребенку приспособиться, прежде чем вы оцените ее истинную эффективность.

Эти идеи взяты из Решение No-Cry Nap

Болезнь движения | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое укачивание?

Если вы когда-нибудь болели желудком на качалке или в полете на самолете по ухабам, вы знаете, какой дискомфорт вызывает укачивание. Это не вызывает долгосрочных проблем, но может сделать вашу жизнь несчастной, особенно если вы много путешествуете.

Дети в возрасте от 5 до 12 лет, женщины и пожилые люди чаще других болеют укачиванием.Это редко встречается у детей младше 2 лет.

Укачивание иногда называют болезнью воздуха, морской болезнью или укачиванием.

Каковы симптомы?

Укачивание может вызвать:

• Общее ощущение болезни.
• Тошнота.
• Рвота.
• Головная боль.
• Потоотделение.

Симптомы обычно проходят вскоре после прекращения движения.

Что вызывает укачивание?

У вас укачивание, когда одна часть вашей системы ощущения равновесия (ваше внутреннее ухо, глаза и сенсорные нервы) ощущает, что ваше тело движется, а другие части — нет.Например, если вы находитесь в каюте движущегося корабля, ваше внутреннее ухо может ощущать движение волн, но ваши глаза не видят никакого движения. Этот конфликт между чувствами вызывает укачивание.

Вас может тошнить от движения автомобилей, самолетов, поездов, аттракционов, лодок или кораблей. Вы также можете заболеть от видеоигр, авиасимуляторов или просмотра в микроскоп. В этих случаях ваши глаза видят движение, но ваше тело его не ощущает.

Как лечится?

Вы можете принимать лекарства для предотвращения или уменьшения тошноты и рвоты.К ним относятся:

• Скополамин — пластырь, который вы кладете за ухо.
• Лекарства, называемые противорвотными, уменьшающими тошноту. Примерами являются ондансетрон (Зофран) и прохлорперазин (Компазин).
• Некоторые антигистаминные препараты, такие как дименгидринат (драмамин) и меклизин (Antivert, Bonine). Это может вызвать у вас сонливость.

На некоторые из этих лекарств требуется рецепт. Большинство из них работают лучше всего, если вы возьмете их перед поездкой.

Эти советы помогут вам почувствовать себя лучше при укачивании:

• Съешьте несколько сухих газированных крекеров.
• Выпейте прозрачные газированные напитки, например имбирный эль.
• Подышите свежим воздухом.
• Лягте или хотя бы держите голову неподвижно.

Как избежать укачивания?

Лучше всего попытаться предотвратить укачивание, потому что симптомы трудно остановить после того, как они появились. После появления симптомов вы можете почувствовать себя лучше только после прекращения движения.

Эти общие советы помогут вам избежать укачивания:

• Как можно меньше двигайте головой.
• Не употребляйте алкоголь и не ешьте тяжелую пищу перед поездкой.
• Не ешьте и не пейте во время коротких поездок.
• Старайтесь избегать резких запахов и острой пищи.

В машине

Чтобы избежать укачивания, когда вы путешествуете на машине:

• Сядьте на переднее сиденье.
• Не читайте и не смотрите телевизор или видео.

В самолете

Если вы путешествуете самолетом:

• Попросите место рядом с крыльями.
• Ешьте небольшими порциями легкую для переваривания пищу до и во время долгого перелета. Это может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

На корабле или лодке

Если вы путешествуете на корабле или лодке:

• Забронируйте каюту в середине корабля и у ватерлинии. Сядьте в центр лодки.
• Постарайтесь выйти на свежий воздух.
• Посмотрите на неподвижную точку на горизонте.

Многие люди пробуют другие методы предотвращения укачивания, такие как прием порошкообразных капсул имбиря или ношение браслетов для акупрессуры. Доказательств того, что они помогают, не так много, но попробовать их можно безопасно.

Автокресло LadyMotion Sickness

Щелкните розовый текст ниже, чтобы узнать больше по каждой теме (и щелкните еще раз, чтобы скрыть ответ).

Поскольку очистка автомобильных сидений от рвоты, в частности ремней, является кошмаром для родителей, мы рекомендуем, чтобы ваш ребенок, склонный к рвоте, надевал нагрудник / халат поверх ремней, чтобы автокресло и себя оставались чистыми и чистыми в случае грубости. .ПОСЛЕ того, как ваш ребенок пристегнут пристегнутым ремнем, наденьте на него нагрудник / комбинезон … тогда, если случится грубое, грубое попадет только на нагрудник. Super-Sized SuperBib Bumkins стоит менее 10 долларов и должен хорошо справиться с задачей — и, что лучше всего, у него есть мешочек на дне, так как нет ничего страшнее, чем рвота, стекающая на пол машины. Еще один нагрудник с полным покрытием — Bib-On. Они также полезны для детей, которые едят в автокресле, и, скажем так, не самые аккуратные едоки.

Суперразмерный комбинезон Bumkins SuperBib

Суперразмерный нагрудник Bumkins SuperBib

Серьезно… прочтите инструкцию по эксплуатации автокресла вашего ребенка — всегда есть раздел, в котором обсуждается, как чистить автокресло. Если вы не можете его найти, обычно вы можете найти его бесплатно в Интернете на веб-сайте производителя. Не можете найти или запутались в инструкции — позвоните в сервисную службу производителя автокресла. Они будут рады сообщить вам, что можно и чего нельзя делать при чистке вашего автокресла.

Автокресла — одни из немногих товаров, которые вы когда-либо покупаете для своего ребенка с единственной целью — спасти его жизнь.Следовательно, поддержание целостности автокресла критически важно для того, чтобы оно могло предложить вашему ребенку защиту, для которой оно было разработано, поскольку автокресла должны выдерживать тысячи фунтов силы при столкновении. Чистящие средства — даже «зеленые» продукты — могут повлиять на целостность пластика и ремней, особенно с учетом того, что автомобильные сиденья подвергаются воздействию сильной жары и сильного холода. Ремни привязной привязи имеют эластичные волокна, которые могут быть повреждены.

Большинство автомобильных сидений имеют тканевый чехол , который можно снимать и стирать в машине.Снять крышку может быть непросто, поэтому вот несколько советов:

Прочтите инструкции к своему автокреслу и посетите веб-сайт компании, чтобы узнать, есть ли у них видеоролики по снятию / замене тканевого чехла — так как часто существует особый заказ, который значительно упростит снятие чехла (и, конечно же, это порядок часто противоречит здравому смыслу).

Используйте камеру своего смартфона с пользой — снимите на видео, как снимаете крышку, так как это поможет вам, когда придет время снова надеть крышку.Если у вас нет памяти для видео, делайте фотоснимки на каждом этапе. Поверьте мне … пока вы думаете, что вспомните, как его снова надеть, вы этого не сделаете.

В большинстве случаев для снятия тканевого чехла требуется отсоединить плечевые ремни от металлической пластины, к которой они прикрепляются в задней части автокресла, поскольку плечевые ремни продеваются через отверстия в тканевом чехле. Перед тем, как отсоединить плечевые ремни, сделайте снимок того, как соединяются плечевые ремни — и когда вы собираете сиденье обратно, обратите особое внимание на то, чтобы вы подключили их правильно (и не перекручивали ремни).

Снятие чехла на некоторых сиденьях может быть затруднительным, особенно на более дорогих сиденьях, где тканевый чехол аккуратно заправлен в каркас сиденья.

НЕ кладите тканевый чехол в сушилку. Поверьте, на этом он все испортится — ткань на спине в буквальном смысле разваливается в сушилке. Более того, инструкции к каждому автокреслу запрещают класть чехол в сушилку. Поэтому не забывайте стирать чехол в то время, когда у вас есть достаточно времени для его высыхания на воздухе.

Если вы хотите сохранить целостность антипиренов, используемых в тканевом покрытии автомобильного кресла, избегайте использования моющих средств. Если вы хотите избавиться от антипиренов, используйте моющее средство для стирки тканевого чехла.

Стирать ремни сложно по нескольким причинам.

Во-первых, некоторые производители не хотят, чтобы вы погружали ремни в воду, другие разрешают погружать ремни в воду (вот почему вам нужно прочитать руководство к автокреслу вашего ребенка).Большинство производителей разрешают чистить ремешки только водой (без пищевой соды, уксуса, салфеток с лизолом, лихорадки и т. Д.). Из личного опыта мы обнаружили, что зубная щетка (с водой, а не с зубной пастой!) Может помочь очистить ремни — и особенно укромные уголки и трещины в зажиме на груди и язычках пряжки. Если ваши ремни по-прежнему пахнут рвотой или другим неприятным запахом, несмотря на все ваши попытки с водой, мы рекомендуем заменить ремни, что вы можете сделать менее чем за 15 долларов на большинстве сидений, позвонив в службу поддержки клиентов компании, производящей автокресла.

Во-вторых, ремни некоторых автокресел постоянно прикреплены к автокреслу, а это означает, что их нельзя вынуть, чтобы помыть или заменить.

Мы пришли к выводу, что метод сухой-влажный-сухой является лучшим. Сначала вытряхните автокресло. Затем, если у вас есть пылесос или пылесос, используйте длинную тонкую присоску и возьмите с ней все, что сможете. Затем, если есть затвердевший материал (представьте, что изюм, соединившись вместе, образовал твердую массу), используйте отвертку с плоской головкой, чтобы аккуратно удалить флягу.

Теперь идет мокрый. Возьмите тряпку, которая намочена (но не капает) с водой, оберните ею конец отвертки и вытащите материал из щелей. Некоторые щели лучше всего поддаются чистке зубной щеткой (водой, а не зубной пастой!). Опять же, не используйте химические вещества на корпусе сиденья — не лизол, хлорокс, лихорадку, пищевую соду и т. Д. — используйте воду, это очистит пластик.

Наконец, возьмите сухую тряпку или бумажные полотенца и вытрите сиденье, уделяя особое внимание участкам с металлом, чтобы убедиться, что они сухие, чтобы ничего не заржавело.В солнечный день уборка на улице может быть полезной, поскольку беспорядок уходит в траву, а не на пол в гостиной, а солнце поможет высушить автокресло.

Услуги по уборке, специально предназначенные для автомобильных сидений и детских колясок, за последние несколько лет начали распространяться во многих областях. Увидев автокресла, которые родители принесли в различные службы уборки в районе Нью-Йорка, я заметил несколько повторяющихся проблем со многими из этих предприятий.

Во-первых, они явно не умеют работать с автокреслом — так как при возврате автокресла грудные зажимы часто неправильно заправлены, ремни неправильно проложены и / или перекручены.

Во-вторых, в сиденье почти всегда заметно «фу», особенно в щелях.

В-третьих, неясно, соответствуют ли методы очистки инструкциям производителя автокресла.

Tot Squad — единственный автомобиль, чьи методы чистки одобрены любым (хотя и несколькими) производителями автокресел.

Утреннее недомогание | Беременность Рождение и ребенок

На этой странице

Рвота и тошнота (утреннее недомогание) обычны на ранних сроках беременности и во многих случаях проходят к концу первых 3 месяцев. Это может быть неприятно, но есть способы облегчить симптомы.

Каковы симптомы утреннего недомогания?

Хотя это называется «утренним недомоганием», тошнота (с рвотой или без нее) может возникать в любое время дня.

Симптомы утреннего недомогания различаются и включают:

• тошнота с рвотой или без нее
• Отвращение к определенным запахам и продуктам питания
• сухая рвота
• в тяжелых случаях, стойкая рвота и обезвоживание

От 8 до 9 из каждых 10 женщин испытывают симптомы утреннего недомогания на каком-то этапе беременности. У большинства женщин симптомы легкие, и они могут вести нормальную жизнь всего лишь несколькими небольшими изменениями в своем рационе.Однако для некоторых женщин утреннее недомогание оказывает значительное отрицательное влияние на их повседневную деятельность и качество жизни.

Сильная тошнота и рвота

Менее одной из 100 беременных женщин страдают от состояния, называемого гиперемезис беременных, которое вызывает сильную тошноту и рвоту. Они могут серьезно заболеть, похудеть и обезвоживаться, и им может потребоваться госпитализация для капельного введения жидкости (известной как внутривенное введение жидкости) и приема лекарств.

Как долго это продлится?

Утреннее недомогание обычно начинает улучшаться после первых 3-4 месяцев беременности.Однако некоторые женщины продолжают испытывать тошноту в течение более длительного периода. Примерно 1 из 10 женщин будет продолжать чувствовать тошноту после 20 недели беременности.

Влияет ли утреннее недомогание на ребенка?

Утреннее недомогание обычно не вызывает проблем у будущего ребенка. Однако, если у вас сильная и непрекращающаяся рвота, важно обратиться к врачу.

Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы продолжать получать ежедневную потребность в витаминах, минералах и питательных веществах.

Что вызывает утреннее недомогание?

Точная причина утреннего недомогания неизвестна. Изменения гормонов могут иметь значение, в том числе:

• Повышенный уровень эстрогена — изменение уровня женского полового гормона эстрогена на ранних сроках беременности может вызвать кратковременную тошноту и рвоту
• Повышенный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормон, который организм начинает вырабатывать после зачатия
• Повышенный уровень прогестерона — прогестерон помогает подготовить матку к беременности и защищает слизистую оболочку матки.По мере увеличения выработки прогестерона это может повлиять на упругость нижней части пищевода, воздействуя на клапан в желудок, вызывая тошноту

Другая возможная причина — недостаток витамина B6 в рационе.

Каковы риски утреннего недомогания?

У вас может быть повышенный риск развития утреннего недомогания, если:

• это ваша первая беременность, у вас есть девочка или более 1 ребенка (двойня или тройня)
• имели предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
• имеют семейный анамнез утреннего недомогания
• страдали укачиванием или испытывали тошноту при использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген

Другие факторы риска включают:

• молодой возраст матери
• ожирение
• напряжение

Увеличенная плацента также является известным фактором риска утреннего недомогания.Плацента — это орган, который прикрепляет мать к ее будущему ребенку и обеспечивает ребенка пищей и кислородом. Плацента может увеличиваться в размерах при многоплодной беременности, такой как двойня или тройня, или во время молярной беременности, когда оплодотворение яйцеклетки происходит неправильно и приводит к аномальному росту клеток внутри матки.

Как лечить утреннее недомогание?

Утреннее недомогание часто можно лечить, изменив свой рацион и много отдыхая. Поддержка семьи и друзей также может помочь справиться с утренним недомоганием.

Важно не принимать никаких лекарств от утреннего недомогания, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Эти советы по питанию и питанию могут помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания:

• Ешьте небольшими порциями чаще. Отсутствие еды может усилить тошноту.
• Избегайте больших напитков. Часто делайте небольшие напитки между приемами пищи.
• Ограничьте употребление жирной, острой и жареной пищи.
• Если возможно, попросите других помочь с приготовлением пищи или приготовьте еду в то время дня, когда вам станет лучше.(Пища имеет более сильный запах или запах при нагревании, что может усилить тошноту.)
• Попробуйте съесть сухое печенье утром, прежде чем встать с постели.
• Съешьте что-нибудь полезное перед сном. Это могут быть фрукты (свежие, консервированные, сушеные), крекеры с твердым сыром или йогурт.
• Попробуйте имбирные таблетки, сухой имбирный эль, мятный чай или имбирный чай (положите 3 или 4 ломтика свежего имбиря в горячую воду на 5 минут).
• Избегайте продуктов, если вас тошнит от их вкуса, запаха или внешнего вида.
• Не чистите зубы сразу после еды, так как это может вызвать тошноту.

Стоматологическая помощь

Желудочная кислота при рвоте может смягчать эмаль зубов. Лучше не использовать зубную щетку для чистки зубов сразу после рвоты, так как это может привести к их повреждению. Выпейте воды, чтобы очистить рот.

Поддержание жидкостей

Если у вас рвота, очень важно избегать обезвоживания. Может быть легче выпить много небольших напитков, чем пытаться выпить большое количество за один присест.Попробуйте разные жидкости, например воду, фруктовый сок, лимонад и прозрачные супы. Иногда может быть полезно попробовать колотый лед, слякоть, ледяные блоки или даже пососать замороженные фрукты, такие как виноград или дольки апельсина.

Вы можете поговорить со своим фармацевтом о питье раствора для пероральной регидратации. Эти растворы заменяют важные электролиты, а также жидкость, которую ваше тело теряет при сильной рвоте.

Прочие опции

Эти другие варианты также могут помочь облегчить тошноту:

• браслеты для точечного массажа, используемые для предотвращения укачивания (можно приобрести в аптеке)
• кусочки жевательного имбиря или мятные конфеты
• прием таблеток имбиря или витамина B6 (посоветуйтесь с фармацевтом, сколько принимать)

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утреннего недомогания?

Если вы не можете принимать жидкости или чувствуете слабость, головокружение или недомогание, возможно, у вас обезвоживание, и вам следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Если вас беспокоит утреннее недомогание, поговорите со своим врачом или акушеркой. Лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для борьбы с тяжелым утренним недомоганием. Неизвестно, что эти препараты вызывают врожденные дефекты или другие вредные эффекты для нерожденных младенцев.

Движение: симптомы и лечение

Обзор

Что такое укачивание?

Укачивание возникает, когда ваш мозг не может воспринимать информацию, посылаемую вашими глазами, ушами и телом.Постоянное движение — в машине, самолете, лодке или даже в парке развлечений — может вызвать у вас тошноту, липкость или тошноту в животе. Некоторых людей рвет. Укачивание, морская болезнь или воздушная болезнь — это укачивание.

Кто может заболеть укачиванием?

По оценкам, каждый третий человек в какой-то момент заболевает укачиванием. Наибольшему риску подвержены женщины и дети в возрасте от 2 до 12 лет. Тем не менее, это состояние может повлиять на кого угодно.

Эти факторы увеличивают ваши шансы заболеть укачиванием:

Симптомы и причины

Что вызывает укачивание?

Ваш мозг получает сигналы от чувствительных к движению частей вашего тела: ваших глаз, внутреннего уха, мышц и суставов.Когда эти части отправляют противоречивую информацию, ваш мозг не знает, неподвижны вы или движетесь. Беспорядочная реакция вашего мозга вызывает тошноту.

Например, при езде в машине ваш:

• Глаза видят проезжающие деревья и регистрируют движение.
• Внутреннее ухо ощущает движение.
• Мышцы и суставы чувствуют, что ваше тело неподвижно.
• Мозг обнаруживает разрыв между этими сообщениями.

Многие действия могут вызвать укачивание, например:

• Аттракционы и виртуальная реальность.
• Чтение в движении.
• Поездка на лодке, автомобиле, автобусе, поезде или самолете.
• Видеоигры и фильмы.

Каковы симптомы укачивания?

Морская болезнь может застать вас врасплох. В один момент вы можете почувствовать себя хорошо, а затем внезапно почувствовать некоторые из этих симптомов:

Диагностика и тесты

Как диагностируется укачивание?

Ваш лечащий врач попросит вас описать ваши симптомы и то, что вызывает эти симптомы.Ваш лечащий врач также может провести медицинский осмотр и проверить ваши глаза и уши.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить укачивание?

У вас есть несколько вариантов предотвращения укачивания или лечения симптомов. Лечение укачивания включает:

• Антигистаминные препараты: Антигистаминные препараты, обычно используемые для лечения аллергии, также могут предотвратить укачивание и облегчить симптомы.Эффективны только антигистаминные препараты, вызывающие сонливость. Формулы, предотвращающие сонливость, не помогут.
• Пластыри: Кожные пластыри со скополамином (Transderm Scop®) или пероральные таблетки предотвращают тошноту и рвоту. Вы прикрепляете пластырь за ухом как минимум за четыре часа до поездки. Через три дня вы снимаете пластырь и накладываете новый. Это лекарство может вызвать сухость во рту и разрешено только для взрослых.

Каковы осложнения укачивания?

Укачивание не вызывает серьезных проблем.В редких случаях у некоторых людей не прекращается рвота. Чрезмерная рвота может вызвать обезвоживание и низкое кровяное давление (гипотензию).

Профилактика

Как предотвратить укачивание?

Эти действия могут снизить ваши шансы заболеть или облегчить симптомы, если они возникнут:

• Травы: Вдохните успокаивающий аромат мяты, имбиря или лаванды.Пососите леденцы из перечной мяты или имбиря.
• Диета и напитки: Пейте много воды. Перед путешествием выбирайте нежирные, безвкусные и крахмалистые продукты. Избегайте тяжелой пищи и жирной, острой или кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка. Не употребляйте алкоголь и не курите.
• Свежий воздух: Направляйте вентиляционные отверстия на вас. И опускать окна в машинах.
• Взгляд вдаль: Положите телефон, планшет или книгу. Вместо этого смотрите на объект вдалеке или на горизонте.
• Откиньтесь на спинку кресла: Откиньтесь, если возможно, и закройте глаза.
• Точки давления: Носите браслеты для точечного массажа.

Во время путешествия вы всегда должны смотреть вперед. Место, где вы сидите, также может иметь значение, чтобы свести к минимуму мешающее движение:

• Лодка: Сядьте в середине лодки на верхней палубе.
• Автобус: Выберите место у окна.
• Автомобиль: Сядьте на переднее пассажирское сиденье.
• Круизное судно: Забронируйте каюту в передней или средней части судна. Если можете, выберите один на более низком уровне, ближе к воде.
• Самолет: Сядьте в секцию крыла.
• Поезд: Выберите сиденье перед окном.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих укачиванием?

Морская болезнь может сделать путешествие стрессовым и неприятным.Но симптомы должны исчезнуть, когда вы перестанете двигаться.

Жить с

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

• Хроническая постоянная тошнота или рвота.
• Симптомы укачивания, когда вы не двигаетесь.
• Признаки обезвоживания.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Как предотвратить укачивание?
• Как лучше всего лечить укачивание?
• Каковы побочные эффекты лечения?

Записка из клиники Кливленда

Почти каждый в какой-то момент чувствует укачивание. Рвота может вызвать тошноту и тошноту.Вы не всегда можете избежать движения, от которого вас тошнит, особенно во время путешествий. Если вы склонны к укачиванию, поговорите со своим врачом о способах предотвращения заболевания и о том, что делать, если вы заболели. Вы можете предпринять шаги, чтобы получить больше удовольствия от путешествия без сумок для барбекю.

Остановите машину! 12 советов по борьбе с автомобильной болезнью у работающих детей

Жизнь с ребенком, который страдает автомобильной болезнью или каким-либо другим видом укачивания, — это особый ад для родителей.И каждый третий человек, страдающий укачиванием во время путешествий, — это много из нас!

Вам не только приходится иметь дело со своим больным ребенком, который бледен, липнет и чувствует себя ужасно, но также часто требуется очистка, прежде чем вы снова сможете отправиться в путь — и вашего ребенка, и вашей машины. И, возможно, вам тоже, если вам в высшей степени не повезло — как и мне (да, фууууу).

Дорожные поездки становятся чреваты опасением, что в любой момент вы услышите сдавленный голос с заднего сиденья: «Мама, я думаю, что я собираюсь…» — и к этому времени это обычно слишком поздно.Нет ничего хуже, чем запах рвоты, пропитывающий машину (или ваши волосы) до конца поездки.

Все о укачивании

Известно, что укачивание возникает во всех ситуациях, когда вы находитесь в неподвижном состоянии, в то время как мир движется вокруг вас. Путешествие в автомобилях, автобусах, поездах, лодках и самолетах может вызвать сильную тошноту у людей, страдающих укачиванием. Это также может происходить на американских горках и других аттракционах, а также при просмотре фильмов, особенно на больших или трехмерных экранах.

От укачивания чаще всего страдают дети от 2 до 12 лет, беременные женщины и люди, склонные к мигрени, но не совсем понятно, почему одни люди более восприимчивы, чем другие.

Согласно каналу Better Health Channel , «отчасти считается, что укачивание возникает, когда существует несоответствие между информацией, которую мозг получает от механизма баланса внутреннего уха (вестибулярная система), и тем, что« видят »глаза. Например, если глаза сообщают мозгу, что человек неподвижен (например, смотрит внутрь каюты на корабле), но вестибулярная система ощущает движения головы (из-за движения корабля), то считается, что это вызывают несоответствие сообщений в мозг и приводит к укачиванию.”

«Считается, что примерно каждый третий человек очень подвержен укачиванию», — говорится в справочнике Genetics Home Reference . «Однако почти каждый заболеет движением, если подвергнется достаточно интенсивному движению».

Советы по путешествию с заболевшим в машине ребенком

Путешествие с ребенком, который страдает автомобильной болезнью, требует гораздо большего планирования — от дополнительного времени в пути и тщательного рассмотрения вашего маршрута до наличия наготове тайника с мешками для рвоты и оборудования для уборки.

И знание некоторых из этих проверенных на практике советов от родителей и профессионалов тоже может помочь.

1. Внимательно продумайте свой маршрут

Если у вас есть выбор между извилистой, холмистой и живописной «проселочной дорогой» и красивой гладкой автомагистралью, выбирайте шоссе. Хотя это может быть приятнее путешествие по сельской местности с меньшим движением, извилистые и часто заброшенные и ухабистые проселочные дороги могут быть быстрым спусковым крючком для автомобильной болезни. Более плоское и прямое шоссе также дает вам больше возможностей остановиться в придорожном сервисном центре для очистки проточной водой, если это необходимо.

2. Придерживайтесь легких закусок, а не еды

Не давайте ребенку острую или жирную пищу или обильный прием пищи непосредственно перед поездкой в ​​машине или во время нее. Если поездка будет долгой или вашему ребенку нужно поесть, предложите небольшую мягкую закуску — например, сухие крекеры и небольшой напиток — и подумайте о том, чтобы сделать перерыв, пока вы едите.

3. Уменьшить сенсорный ввод

Поощряйте ребенка смотреть на неподвижный горизонт за пределами автомобиля, а не сосредотачиваться на книгах, играх или фильмах или мире, движущемся вокруг них.Также могут быть полезны путешествия во время сна или в ночное время, когда они чаще спят.

4. Обеспечить вентиляцию воздуха

Надлежащая вентиляция может помочь предотвратить укачивание в машине, поэтому попробуйте открыть окна, чтобы пропустить свежий воздух. Также старайтесь, чтобы в воздухе не было резких запахов.

5. Предлагайте развлечения

Искусство отвлекаться может творить чудеса! Если ваш ребенок склонен к укачиванию в машине, постарайтесь отвлекать его во время поездок на автомобиле, разговаривая, слушая музыку, распевая песни или играя в игры, которые занимают его мозг.

6. Остановите машину!

Почаще останавливайтесь в поездке, чтобы настроить мозг и чувства вашего малыша и подышать свежим воздухом — да, вам нужно будет запланировать немного больше времени в пути. Если ваш ребенок начинает плохо себя чувствовать, как можно скорее остановите машину и позвольте ему выйти и прогуляться — или пусть ваш ребенок полежит на спине несколько минут с закрытыми глазами. Также может помочь прикосновение ко лбу ребенка прохладной тканью. Если вы остановились из-за плохого самочувствия, не торопите их обратно в машину, как только она прошла.Вы продвинетесь намного дальше в своих путешествиях, если предоставите ребенку сигнал, когда он снова готов отправиться в путь.

7. Изменить позиции

Постарайтесь, чтобы ваш ребенок смотрел в том направлении, в котором вы путешествуете — это может помочь устранить разрыв между зрительным восприятием и внутренним ухом. На лодках или паромах попробуйте двигаться от задней части лодки к передней. Некоторые люди сообщают, что сидение на переднем сиденье в автомобилях, самолетах или автобусах уменьшает симптомы, однако для детей, которые слишком малы для переднего сиденья автомобиля, попробуйте среднее заднее сиденье, чтобы они могли видеть из переднего окна, а не из боковых окон.

8. Точки давления

Акупрессурная точка на запястье под названием nei-kuan может быстро помочь. Поместите указательный, средний и безымянный пальцы правой руки на внутреннюю сторону левого запястья, начиная под складкой. Точка nei-kuan находится под указательным пальцем между сухожилиями запястья. Сильно надавите на одно или оба запястья в течение четырех-пяти секунд. Акупрессурные ленты, которые можно приобрести в аптеке, непрерывно стимулируют вашу точку nei-kuan , и многие родители сообщают, что они эффективны для их детей, больных автомобилем.

9. Попробуйте имбирь

Имбирные продукты, такие как имбирный эль, твердые имбирные леденцы или печенье с имбирным орехом, по сообщениям, частично снимают тошноту, связанную с укачиванием, хотя исследования не продемонстрировали явного преимущества. Однако многие родители (и утренние больные мамы) клянутся в этом!

10. Принимайте лекарства

Если вы планируете длительную поездку на автомобиле, спросите у врача вашего ребенка о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые помогут предотвратить автомобильную болезнь. Большинство лекарств работают лучше всего, если их принимать примерно за час до поездки.Внимательно прочтите этикетку продукта, чтобы определить правильную дозу и будьте готовы к возможным побочным эффектам, таким как сонливость. Большинство лекарств от тошноты не рекомендуются детям младше двух лет.

11. Магнитная антистатическая полоса

Изображение: Alexnld.com

Теоретически такие полоски предотвращают накопление статического электричества на кузове автомобиля, уменьшая радиопомехи, поражение электрическим током при открытии дверей и тошноту.Некоторые люди сообщают, что они помогли, но нет никаких научных доказательств того, что они действительно помогают при автомобильной болезни.

12. Газета под сиденьем

Мы знаем, что это необычный совет. Билли-Джейн, опубликованная на нашей странице в Facebook, рассказывает: «Мой друг ругается, кладя газету под автокресло. Ее дети всегда болели даже в коротких поездках, но она клянется, что это работает ». Это вызвало согласие со стороны ряда других родителей, поэтому мы тоже подумали, что этим стоит поделиться! Родители детей, заболевших автомобилем, согласятся, что НИЧЕГО стоит попробовать.

И, наконец, будьте готовы

Для некоторых детей болезнь машины просто неизбежна, что бы вы ни пытались — моей дочери сейчас 15 лет, и она все еще страдает каждый раз, когда мы путешествуем более получаса. Я понял, что подготовка очень важна.

Вот мои личные главные советы, как подготовиться, если вы путешествуете на машине с больным ребенком:

• Если вы принимаете лекарства, не забудьте принять их примерно за час до поездки. Прежде чем давать ребенку лекарства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Держите запас мешков для рвоты в пределах досягаемости вашего ребенка. Их можно купить в аптеке и в некоторых супермаркетах.
• Общайтесь! Попросите ребенка предупредить вас СКОРЕЕ, когда он почувствует себя плохо, а не тогда, когда его вот-вот вырвет. Маленьких детей нужно часто спрашивать, как они себя чувствуют.
• Часто останавливайтесь — планируйте много остановок, чтобы подышать свежим воздухом во время поездки. Да, ваша поездка будет более продолжительной, но, надеюсь, более комфортной для вашего ребенка и менее вонючей!
• Всегда держите в машине сумку для «уборки», в которой хранится сменная одежда, питьевая вода, чистящие салфетки и бумажные полотенца, освежитель воздуха и полотенце, чтобы скрыть любую влажность, которую вы не можете убрать немедленно.Бутылочка с распылителем, содержащая воду и уксус, также удобна для временного удаления запаха с автомобильных сидений — по крайней мере, до тех пор, пока вы не сможете найти место для надлежащей уборки.