Фрукты при грудном вскармливании: бананы, яблоки, гранат, киви: jenskij — LiveJournal

При грудном вскармливании фрукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины. Они содержат витамины и микроэлементы, которые необходимы матери для восстановления сил и повышения иммунитета. Кроме того, проникая в грудное молоко, все эти полезные вещества попадают в организм ребенка. Употребление фруктов в период лактации способствует удалению из организма токсичных веществ и продуктов обмена. Рассмотрим влияние на организм кормящей женщины и ребенка наиболее часто употребляемых фруктов. Содержание: Бананы Яблоки Киви Гранат Компот Бананы Бананы уже достаточно прочно вошли в наш рацион питания. И это не удивительно. Кроме того, что эти фрукты очень вкусные, они содержат множество полезных макро- и микроэлементов. Педиатры рекомендуют женщинам бананы при грудном вскармливании для восполнения витаминов В6, Е, С, кальция, калия, магния, фосфора, железа. Эти полезные вещества необходимы для нормального роста и развития малыша. Особенно важен в период лактации калий, который…

При грудном вскармливании фрукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины. Они содержат витамины и микроэлементы, которые необходимы матери для восстановления сил и повышения иммунитета. Кроме того, проникая в грудное молоко, все эти полезные вещества попадают в организм ребенка. Употребление фруктов в период лактации способствует удалению из организма токсичных веществ и продуктов обмена. Рассмотрим влияние на организм кормящей женщины и ребенка наиболее часто употребляемых фруктов.

Содержание:

• Бананы
• Яблоки
• Киви
• Гранат
• Компот

Бананы

Бананы уже достаточно прочно вошли в наш рацион питания. И это не удивительно. Кроме того, что эти фрукты очень вкусные, они содержат множество полезных макро- и микроэлементов.

Педиатры рекомендуют женщинам бананы при грудном вскармливании для восполнения витаминов В6, Е, С, кальция, калия, магния, фосфора, железа. Эти полезные вещества необходимы для нормального роста и развития малыша.

Особенно важен в период лактации калий, который содержится в бананах в значительном количестве. Калий помогает нормализовать работу пищеварительной системы, предупреждает развитие запоров. Он также способствует очищению организма. Витамин С известен своим свойством укреплять защитные силы организма, повышать сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Бананы содержат легкоусваиваемые сахаристые вещества, которые повышают тонус организма, добавляют энергию. Этот фрукт при грудном вскармливании рекомендуют женщине для профилактики послеродовой депрессии. Ведь в его состав входит особое вещество триптофан, которое способствует образованию «гормона радости» серотонина.

Бананы редко вызывают нежелательные реакции организма ребенка. Но все же лучше вводить их в рацион кормящей женщины постепенно, начиная с небольшого кусочка. Важно правильно выбирать эти фрукты. Недозрелые бананы иногда способствуют появлению поноса у ребенка, а перезрелые могут стать причиной запоров.

Яблоки

Яблоки относятся к наиболее полезным и доступным фруктам в нашем регионе. Они содержат большое количество витаминов В1, С, А, железа. В их зернышках находится суточная норма йода. Многие женщины интересуются, можно ли яблоки при грудном вскармливании?

Яблоки обязательно должны быть в меню каждой кормящей женщины. Основным их полезным свойством является улучшение состава крови, в частности повышение гемоглобина.

Иногда употребление яблок при грудном вскармливании может быть причиной развития аллергических реакций у малыша. Но чаще всего это относится к плодам с красной кожурой. Зеленые яблоки не только более безопасны, но и значительно полезнее, так как содержат больше железа.

Специалисты рекомендуют вводить в рацион кормящей мамы яблоки после 2 – 3-месячного возраста ребенка. Лучше начинать с печеных яблок. После этого можно пробовать вводить зеленые сорта этих фруктов. Если у крохи появились кишечные колики, беспокойство, маме нужно еще на некоторое время отказаться от яблок. Но чаще всего эти плоды не вызывают нежелательных реакций.

Киви

Хотя киви часто относят к фруктам, на самом деле он является ягодой. И эта ягода содержит множество полезных веществ. Киви богат органическими кислотами, флавоноидами, клетчаткой, фолиевой кислотой, витаминами В6, В1, РР, Е, А. Кроме того, эта ягода содержит большое количество таких полезных микроэлементов как кальций, железо, фосфор, натрий, йод. Также киви известен высоким содержанием витамина С и калия.

Чаще всего при ГВ специалисты не рекомендуют женщинам употреблять киви. Все дело в том, что эта ягода относится к экзотическим плодам для нашего региона. И как все экзотические фрукты, она является потенциально аллергенной. Кроме того, киви способен оказывать слабительное действие, в результате чего малыш может страдать поносами.

Если уж женщина решила вводить в рацион при грудном вскармливании киви, лучше это начинать после достижения ребенком возраста 3 – 6 месяцев. Вначале мама может съесть маленький кусочек плода. При отсутствии у малыша нежелательных симптомов, через 1 – 2 суток можно увеличить количество продукта. В случае появления у ребенка поноса, кожных высыпаний, от киви нужно отказаться.

Гранат

Гранат является уникальным фруктом по количеству содержащихся в нем полезных веществ. Он способен оказывать общеукрепляющее действие при многих заболеваниях, снижать температуру тела, нормализовать обмен веществ в организме, возбуждать аппетит и утолять жажду. Введение в рацион женщины граната в период лактации поможет повысить содержание железа в крови и избавиться от анемии. Особенно полезными веществами, которые содержатся в гранате, можно назвать витамины А, В, Е, С, кальций, марганец, калий, глюкозу, дубильные вещества и органические кислоты.

Гранат можно употреблять не раньше, чем через три месяца после начала кормления. Очень важно, чтобы у мамы не было аллергии на этот фрукт и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Гранат противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью желудка или гастритом с повышенной кислотностью.

Иногда гранат может вызывать развитие аллергических реакций у ребенка. Поэтому маме лучше начинать употреблять его с нескольких зерен. Если в течение суток у крохи не появятся нежелательные аллергические реакции, можно постепенно увеличивать количество съеденных зерен.

Принимая гранат во время ГВ, мама не должна слишком им увлекаться. Этот фрукт иногда может оказывать закрепляющее действие, после чего у малыша может появиться вздутие животика и запор. Следует внимательно отнестись к выбору граната. Как недозревший, так и перезревший фрукт способен отрицательно повлиять на пищеварение женщины и ее ребенка.

Компот

Многие специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам начинать вводить в рацион фрукты с компотов. Вареные фрукты действую более щадяще на пищеварительный тракт матери и малыша и менее способны вызывать аллергические реакции.

Кроме того в период лактации компот обеспечит кормящей женщине необходимый питьевой режим. Ведь для качественного процесса лактации маме необходимо выпивать большое количество жидкости. Тем лучше, если эта жидкость будет содержать полезные витамины и микроэлементы.

В первые месяцы после начала кормления рекомендуется варить компот из одного вида фруктов или ягод. В случае появления аллергической реакции это поможет определить, на какие именно фрукты у ребенка аллергия.

Наиболее полезными считаются при грудном вскармливании компоты из сухофруктов. Для такого компота можно использовать чернослив, курагу, финики.

Источник

Что можно кушать кормящим мамам: список продуктов — Noutăți — MAMA.md

Вокруг столько запретов и ограничений в еде для кормящей мамы, что, кажется, уже ничего нельзя есть. А кушать хочется постоянно, голод зверский, так как малыш нещадно «выпивает из вас все соки». Как сохранить здоровье себе и своему малышу? Ответ прост — надо правильно и сбалансировано питаться!

Когда на привычную еду нанесены ограничения, надо как-то умудряться пополнять организм витаминами. А ведь это не так просто, когда на твои любимые фрукты у ребенка начинается аллергия или появляются колики в животике. Итак, давайте разберемся, что можно есть при грудном вскармливании, не навредив малышу.

Что можно кушать кормящим мамам в первый месяц?

Представляем вам список продуктов, которые можно кушать при лактации:

молочные продукты — кефир, ряженка, сыр;
мясо — говядина, крольчатина, индейка;
рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
крупы — рис, гречка, кукурузная крупа, безглютеновые макароны;
овощи — белые и зеленые овощи, тыква, репка, цветная капуста, брокколи;
фрукты — яблоки любого цвета очищенные, бананы, абрикосы, хурма, черешня;
напитки — чай, компоты, отвар шиповника;
сладости — мармелад, зефир, пастила, галетное печенье;
оливки, маслины.

Мы перечислили то, что можно смело кушать кормящим мамам, но не до фанатизма. Не объедайтесь, лучше кушайте всего помаленьку. Если вы не знаете границу между много и мало, попробуем вам в этом помочь, ответив на самые популярные вопросы.

Можно ли хурму кормящей маме?
Ответ: да!
Этот фрукт очень полезен, в нем содержится много витаминов и микроэлементов. Благодаря большому содержанию железа, хурма помогает избавиться от анемии. В день можно съедать 1-2 спелых фрукта. Введение хурмы в рацион питания кормящей матери начинайте с одной четверти плода и не ранее, чем через две недели после родов. Обязательно зафиксируйте это в пищевом дневнике. Учтите, что хурма обладает закрепляющими свойствами, в редких случаях может вызывать аллергию.

Можно ли кормящей маме гранат?
Ответ: да!
Ежедневное употребление граната позволит маме восполнить недостаток железа в крови, а также укрепить иммунитет, благодаря своим уникальным полезным свойствам.
Сколько можно съедать граната при лактации? Начинайте с 10 зернышек в день и не раньше, чем ребенку исполниться один месяц. Не забываем отмечать в пищевом дневнике! Если аллергии не выявлено, то можно увеличить до 100 грамм.

Можно ли кормящей маме бананы?
Ответ: конечно да!
Бананы рекомендуют с первых дней после родов. Они содержат «гормон радости», поэтому улучшают настроение. Обратите внимание, что бананы обладают закрепляющим действием, поэтому ими не стоит злоупотреблять при запорах. Если вас это не касается, то два банана в день — это норма.

Можно ли семечки кормящей маме?
Ответ: да!
Семечки очень полезны, они содержат витамин Е в большом количестве. Полстакана неочищенных семечек — оптимальная суточная норма. Учтите, что семечки и руки должны быть чистыми. Если вам попались пережаренные семечки, откажитесь от них совсем. В редких случаях у малыша может появиться аллергия на семечки или запоры.

Можно ли кормящей маме фейхоа?
Ответ: да!
Фейхоа — очень полезный фрукт из-за большого содержания йода. Может ли быть передозировка йода из-за фейхоа? Нет! Так как растворимые соединения йода, находящиеся в этих плодах, расщепляются под действием ферментов печени только в случае дефицита йода в организме. В день можно съедать не более 200 грамм спелых плодов и не ранее, чем через три недели после родов. На юге России фейхоа поспевает в октябре-ноябре, поэтому покупать его лучше в это время года, иначе наткнетесь на импортный фрукт.

Суточное меню кормящей матери
Вода — не менее 2 л.
Кисломолочные напитки — 500 мл.
Молоко в чае — не более 150 мл.
Нежирные сорта мяса или рыба — 200-300 г.
Крупы — 100 г.
Сыр — 20-30 г.
Творог — 100-150 г.
Сметана — 20 г.
Овощи — 500-600 г.
Фрукты — 200-300 г.
Масло сливочное — 30 г.
Растительные масла — 15 г.
Хлеб с отрубями — 200 г.
Яйцо — 1 шт.

Для кого-то этот объем продуктов покажется маленьким, а для кого-то — большим. Но все сугубо индивидуально и зависит от вашего веса, роста, образа жизни и того, сколько детей вы кормите. Если вы кормите одного ребенка, прибавьте к вашей суточной норме калорий до беременности 500 ккал, если двойню — 1000 ккал. А если вдобавок вы ведете активный образ жизни, то количество потребляемых калорий можно увеличить на 100-200 единиц.

Прежде, чем задумываться о том, что можно кушать кормящей маме, расспросите своих родителей, свекра и свекровь: были ли у вас или вашего мужа в детстве аллергические реакции на какие-либо продукты? Предрасположенность к аллергии может передаваться по наследству.

В заключение еще раз хочется сказать: все можно в меру! В любом случае, новый продукт пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию малыша.

источник

Можно ли кормящей маме пить гранатовый. Можно ли кормящим мамам есть гранат. Чем полезен гранат для организма кормящей мамы

Часто специалисты уверены в том, что гранат при грудном вскармливании категорически запрещен для употребления матерями, которые кормят новорожденных деток. За счет того, что этот фрукт относится к группе красных видов, иногда врачи накладывают на его употребление некие ограничения. Но на самом деле гранат кормящей маме абсолютно не противопоказан. Главное в этом случае, знать правила его правильного употребления, чтобы не навредить собственному растущему ребенку. Поэтому рассмотрим, можно ли гранат при грудном вскармливании и каким образом его правильно употреблять в пищу.

Несмотря на бытующее мнение, что кормящим матерям категорически запрещено употребление красных фруктов, гранат не входит в этот список продуктов. В составе этого уникального продукта можно найти огромное количество полезных веществ. К основным полезным свойствам, которые присущи гранату, можно отнести:

• укрепляющий эффект при наличии многих достаточно тяжелых заболеваний;
• в случае повышенной температуры тела он способен ее понизить;
• позволяет привести в норму обмен веществ;
• позволяет утолить сильную жажду и улучшить аппетит.

Говорят, что красные фрукты способны вызвать аллергическую реакцию у ребенка при гв. Но его часто употребляют как беременные, так и кормящие женщины. Гранат дает возможность избавиться от анемии и увеличить количество железа в крови. Также в этом фрукте можно найти такие полезные вещества, как кальций, глюкоза, калий, органические кислоты, марганец и многие витамины. Поэтому матери очень полезно употреблять гранат при кормлении грудью, но с некоторыми ограничениями.

Если вы начали кормить ребенка грудью, то кушать гранат матери можно не сразу, а примерно через несколько месяцев после начала гв. При этом нужно быть уверенной в том, что у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, на которые гранат действует крайне негативно, и нет аллергических реакций на этот экзотический фрукт.

В список фруктов, которые нельзя употреблять при грудном вскармливании, гранат и не входят, но это не говорит о том, что его можно есть в огромных количествах. Начинать есть гранат нужно осторожно и небольшими порциями. Это необходимо для того, чтобы можно было проследить за реакцией детского организма на этот фрукт. Желательно, чтобы мама вначале попробовала съесть буквально несколько зерен и проследила за реакцией маленького организма. В том случае, если на протяжении целых суток у новорожденного не появилось совершенно никаких реакций, то в дальнейшем можно увеличить количество съеденных зерен этого фрукта. В огромных количествах употреблять гранат категорически запрещается, так как у вашего малыша может возникнуть сильный запор и вздутие живота. При этом не менее важным считается качество употребляемого фрукта. Перезревшие и недозревшие фрукты могут вызывать неприятные ощущения в желудке как у матери, так и у ребенка.

Как следует употреблять фрукт

Задавая вопрос, можно ли кормящим гранат, врачам, вы от многих из них услышите уверенный ответ, что можно. Но при этом в процессе его употребления необходимо придерживаться некоторых правил. Кроме того, именно гранат можно найти в списке полезных фруктов, которые рекомендуются беременным и кормящим мамам. Специалисты уверены в том, что именно он способен повысить гемоглобин и усилить иммунитет женщины. Но при всей его пользе необходимо руководствоваться основными правилами, которые помогут обезопасить вас и ребенка от негативного воздействия. К таким правилам стоит отнести:

1. Кушать этот фрукт молодой маме можно только тогда, когда ребенку исполнится 3-4 месяца. Именно в этот период детский организм будет готов принять совершенно новый для себя продукт в небольших количествах. В первый месяц жизни малыша этот фрукт запрещен, так как может провоцировать развитие вздутия животика и сильный запор.
2. Употреблять нужно в маленьких количествах. На начальных этапах доза должна составлять порядка 50 г. Только такое количество употребляемого граната не сможет негативно сказаться на вашем и на детском организмах.
3. Если вы желаете употреблять этот продукт, то вводить его в ежедневный рацион следует постепенно. Начальное количество гранатовых зерен не должно превышать 10 штук. После этого вы должны внимательно следить за состоянием малыша. Если на протяжении суток не будет замечено совершенно никаких реакций, то количество зерен можно увеличить еще примерно на 10 штук. Главное в этом случае — не перестараться.
4. Обязательно следите за состоянием не только детского организма, но и за своим собственным. Если у вас возник запор или появилась аллергия, то исключите его из рациона, возможно в дальнейшем он усугубит состояние здоровья, чего допустить нельзя ни в коем случае.

Если вы решили ввести в рацион этот полезный фрукт, обязательно руководствуйтесь основными правилами употребления при кормлении грудью.

Как пить сок граната в процессе грудного вскармливания?

Помимо обычного граната кормящие женщины очень часто всем известный гранатовый сок. Зачастую это делается в тех случаях, когда фрукт вызывает острую реакцию со стороны зубной эмали. Сок можно пить через трубочку, и при этом он не будет вызывать таких неприятных ощущений. Если же вы фрукт желаете заменить соком, то необходимо руководствоваться правилами его правильного употребления. К таковым следует отнести:

1. Откажитесь от покупных пакетированных соков. Будет лучше, если вы отдадите предпочтение свежевыжатому соку. Это лучше делать из-за того, что на сегодняшний день в свободной продаже можно крайне редко найти качественный консервированный гранатовый сок. Все пакетированные варианты чаще всего изготавливаются из концентрата, но, как известно, в нем не остается совершенно никаких полезных веществ после переработки. За счет того, что в этот концентрат в больших количествах подмешивается сахарный сироп, он становиться чрезмерно калорийным.
2. Начните употребление сока лишь с нескольких небольших глотков. Это нужно для того, чтобы можно было проследить за реакцией малыша. Естественно, в дальнейшем количество выпитого сока можно увеличивать, но не слишком сильно.
3. За счет того, что концентрация активных веществ в соке будет значительно выше, нежели в обыкновенных зернах, желательно, чтобы суточная доза не превышала 30 мл этого полезного напитка.
4. Так как у натурального гранатового сока очень резкий вкус, разводите его небольшим количеством обычной воды или . За счет этого вкус будет менее резким и значительно приятнее. При этом воздействие на желудок и зубы будет минимальным.

Если вы решили самостоятельно готовить для себя сок из этого фрукта, то используйте пластиковые, а не металлические соковыжималки. Это не дает возможности произойти так называемому процессу окисления, который может лишить продукт полезных элементов. Если вы являетесь кормящей матерью, то взвешенно отнеситесь к употреблению этого продукта. Если вы заметили хотя бы малейшую реакцию как со стороны детского, так и со стороны собственного организма, то ограничьте употребление этого фрукта или же вовсе исключите его из рациона.

Гранат обладает уникальным вкусом и наделен множеством полезных свойств. В нем имеются необходимые для здоровья аминокислоты, множество витаминов, микро- и макроэлементов необходимых для здорового обмена веществ в организме. Гранат стимулирует выработку гемоглобина, стабилизирует работу нервной системы, укрепляет иммунитет. По содержанию железа гранат сравним с мясом. Такой букет полезных качеств граната нельзя не использовать при грудном вскармливании, в период когда у малыша формируется иммунитет. Давайте разберем пользу и возможные вредные последствия употребления граната в период лактации.

Гранат обладает сильными дезинфицирующими противовоспалительными свойствами, его рекомендуют употреблять при простуде и ОРВИ. Клетчатка, содержащаяся в гранате, выводит токсины из кишечника, стабилизирует работу пищеварительной системы. В гранате присутствуют антиоксиданты с выраженным действием, нейтрализующим свободные радикалы и предотвращающим преждевременное старение клеток организма.

Время появления граната на прилавках магазинов — конец осени, зима. Именно в эти периоды ослабленный организм кормящей мамы наиболее подвержен атакам вирусов и обычной простуде. Гранат выступает сезонным помощником в поддержании здоровья мамы и ребенка в холодных климатических условиях. В период грудного вскармливания гранат должен бать одним из завсегдатаев Вашего стола. Ведь организм кормящей мамы, ослабленный беременностью продолжает работать за двоих, страдая от недостатка витаминов и других полезных веществ.

Очень часто кормящие мамы подвержены анемии в результате нехватки железа в рационе. Этот недуг может ощутить на себе и ребенок по той же причине. Именно гранат призван помочь в восполнении запасов этого вещества. Но как всегда бывает, гранат наряду с пользой, может причинить и некоторый вред в период лактации, это зависит от особенностей организма мамы и малыша.

Гранат содержит множество дубильных веществ и поэтому сильно крепит. Поэтому, при наличии проблем с запорами, гранат может усугубить недуг, как у ребенка, так и у матери. Помимо этого, гранат является довольно сильным аллергеном и относится к группе красных фруктов. По этой причине, при наличии склонности к аллергии, от граната вероятно придется отказаться. А при первом употреблении граната во время лактации, нужно начинать с небольших порций, и отслеживать возможное проявление аллергии у малыша и мамы. При этом от других потенциальных аллергенов нужно воздержаться, чтобы причину негативной реакции можно было выявить однозначно и исключить из рациона новорожденного. С уже подросшим грудничком и при отсутствии у него аллергии на другие фрукты и ягоды, гранат можно есть с меньшей осторожностью.

Гранат можно употреблять кормящим мамам в виде сока. Однако, натуральный свежевыжатый гранатовый сок нужно разводить водой или другим не кислым соком. Дело в том, что гранат содержит большое количество кислот, прием которых в большом количестве в концентрированном виде нарушает кислотный баланс пищеварительных соков, что может вызвать изжогу, особенно при ГВ. Гранат противопоказан при гастрите. Кроме того, кислоты ослабляют зубную эмаль, поэтому, после граната и его сока, нужно прополоскать зубы водой.

Не стоит увлекаться фабричным гранатовым соком при грудном вскармливании, в него добавляют сахар и консерванты, а витамины и полезные соединения в большинстве своем разрушены термообработкой. Лучше приготовить сок граната из свежих фруктов собственноручно, и соблюдать при его питье эти простые рекомендации. Читайте здесь,

Содержание статьи:

Питание женщины при грудном вскармливании — это процесс, который нуждается в строгом контроле. Потому что на каждый новый продукт в рационе мамы малыш может отозваться аллергической реакцией. Особенно под прицелом находятся плоды красного цвета. Относится ли к ним гранат? Однозначно ответить нельзя, все индивидуально. В любом случае при введении продукта требуется осторожность.

Свойства граната

Уменьшать проявления токсикоза,

поднимать уровень гемоглобина, тем самым снижая риск возникновения анемии к минимуму.

И много-много других. К тому же плод содержит огромное количество важных и нужных для организма элементов, поэтому вопрос об употреблении граната во время лактации необходимо решать только исходя из реакции крохи на этот фрукт.

1. Клетчатка. Всего 100 граммов продукта покрывает 15% суточной потребности человека в клетчатке. Она очень нужна желудочно-кишечному тракту, так как помогает выводить из организма токсины, шлаки, отходы жизнедеятельности и нормализует работу пищеварительной системы.

2. Аминокислоты. Эти вещества принимают активное участие в синтезе белков. Достаточное количество аминокислот гарантирует наличие крепких костей, способность к регенерации у суставов, сильный иммунитет.

3. Витамины. Здесь есть и A, и B, и PP. А также в гранатах содержится очень много витамина C. А одним из назначений этого элемента является поддержка иммунной системы. В период ожидания малыша нередко происходит ослабление защитной функции организма. Тогда и приходит на помощь этот вкусный, сочный фрукт. Кстати, он отлично поддержит организм и после родов. Только следует помнить о правилах введения продуктов при грудном вскармливании.

4. Микроэлементы. Гранат особенно богат такими элементами, как железо, кальций и селен. Дополнительно он насытит организм калием, магнием и натрием. Если первая группа веществ необходима для нормального функционирования кровеносной системы, правильного формирования костей и кожи, то вторая оказывает большую поддержку деятельности сердца и сосудов.

Побочные эффекты

Говоря о пользе продукта, нельзя забывать и о возможных негативных реакциях организма на употребление граната. Даже независимо от грудного вскармливания, фрукт нужно принимать в пищу в умеренных количествах. В плодах содержатся танины и фруктовые кислоты, которые при чрезмерном поедании граната способны оказать вредное воздействие на здоровье.

Например, в норме танины благотворно влияют на десны и желудочно-кишечный тракт. Продукт можно даже использовать в качестве продиводиарейного средства. Но при избытке танинов в организме, они могут, наоборот, привести к запору и т. д. А вот фруктовые кислоты, при злоупотреблении продуктами их содержащими, негативно отражаются на зубной эмали, вызывают болевую чувствительность на холодное и горячее у зубов.

И все-таки: можно ли кормящим мамам гранат?

При соблюдении некоторых условий, гранат кормящей маме употреблять в пищу можно. Некоторые специалисты его даже рекомендуют (конечно, без злоупотребления, в небольших количествах), только при этом нужно придерживаться следующих правил:

1. В первые месяцы жизни грудничка употребление мамой граната может привести к возникновению у него колик или запора. Поэтому лучше даже не думать об этом фрукте до достижения малышом возраста 3–5 месяцев.

2. Норма в день не должна превышать 50 граммов. Для этого нужно разделить гранат на 4 части. Одна часть в день и будет той самой нормой.

3. Вводить продукт необходимо осторожно. Сначала можно съесть несколько зернышек, не больше десяти. Затем надо наблюдать после этого за малышом не меньше двух дней. Если стул ребенка не изменился, не произошло никаких высыпаний на коже, то количество зернышек можно увеличить. Еще на десять.

4. Кроме реакции малыша, нужно на контроле держать и собственную. При появлении запора, изжоги или чувствительности зубов, гранат надо убрать из рациона.

Выбирать нужно только спелый плод, и, конечно же, свежий. Он должен быть тяжелым по весу, тогда точно не придется разочароваться в его сочности. Кожура граната должна быть без пятен. И еще одно условие: зернышки внутри хорошего по качеству фрукта обязательно прощупываются сквозь оболочку.

При выполнении вышеуказанных условий, употребление граната принесет только пользу маме и малышу.

Гранатовый сок и лактация

При негативной реакции зубной эмали на употребление граната, его можно заменить соком. Напиток в своем составе содержит все те же ценные элементы, что и сам плод. И кормящей маме, при соблюдении некоторых принципов, употребление сока принесет только пользу.

1. Наиболее полезен сок, приготовленный самостоятельно, а не купленный в магазине.

2. Введение сока должно происходить, как и введение нового продукта — постепенно, умеренно и осторожно. Следует сделать пару глотков и наблюдать за реакцией крохи не менее 24 часов. Увеличить порцию можно, если никаких негативных изменений не произошло.

3. Следует учитывать повышенную концентрацию активных веществ в соке. Не стоит превышать дозировку 30 мл в сутки.

4. У свежевыжатого сока достаточно резкий вкус. Но если разбавить его чистой водой 1:1, то он станет гораздо более приятным.

Для приготовления напитка лучше использовать пластиковую соковыжималку (она применяется для получения сока из цитрусовых). Гранат разрезается пополам и прокручивается на приспособлении. Такой способ позволит ценным элементам остаться в составе. А плод с тонкой кожей можно просто помять, а потом через проделанную дырочку сок перелить в емкость.

Можно ли гранат кормящей маме, решать скорее будет малыш. А точнее его реакция на этот плод. При соблюдении элементарных правил и отсутствии побочных эффектов, мама и малыш получат только пользу и удовольствие от употребления фрукта.

Кормящая мама знает, что употребление экзотических фруктов при грудном вскармливании строго ограничено. Такие плоды негативно влияют на самочувствие малыша и нередко вызывают аллергическую реакцию. Исключение составляют только бананы.

Кроме того, фрукты, привезенные из дальних экзотических стран, подвергаются химической обработке для длительного хранения. Консерванты отрицательно сказываются на здоровье и малыша, и мамы. Они ведут к сильным отравлениям!

Однако некоторые фрукты врачи разрешают употреблять через 3-4 месяца после рождения ребенка, когда организм малыша адаптируется к новой пище. Гранат и гранатовый сок относят к числу таких фруктов. Однако употреблять такой фрукт и напиток кормящей маме можно только с особой осторожностью и соблюдением определенных правил.

Полезные свойства и состав

В состав граната входит 15 редких и незаменимых аминокислот! Такие кислоты содержит только мясо. Мякоть фрукта обладает особыми вяжущими свойствами, которые лечат колит и диарею. Кроме того гранат полезен кормящим мамам и потому, что он восстанавливает гормональный дисбаланс, что так важно после родов.

Гранат и грантовый сок выполняют ряд полезных свойств в организме:

• Укрепляет иммунитет;
• Восстанавливает и улучшает кожи;
• Противостоит выпадению и обеспечивает быстрый рост волос;
• Сохраняет остроту зрения;
• Регенерирует ткани;
• Устраняет понос у кормящей мамы;
• Облегчает боль при месячных;
• Нормализует обмен веществ;
• Стабилизирует гормональный фон;
• Укрепляет сердце и сосуды;
• Помогает при анемии;
• Понижает артериальное давление;
• Продлевает продолжительность жизни и замедляет старение.

Помимо полезных аминокислот, фрукт содержит необходимые витамины и элементы, каждый из которых выполняет важнейшую роль в организме мамы и малыша.

Опасность употребления граната

Опасность употребления граната при лактации заключается в красном интенсивном цвете плода. Яркость свидетельствует о содержании сильного аллергена. В результате у грудничка появляется сыпь, шелушения и покраснения, кашель и насморк.

Гранатовый сок и гранат содержат много кислоты, что негативно сказывается на работе пищеварения и желудка. Переизбыток этого фрукта в организме приводит к вздутию и болям, вызывает колики у новорожденного ребенка. Поэтому гранат нельзя употреблять при заболеваниях желудка и при проблемах в пищеварении.

Вяжущие свойства оказывают сильное воздействие на работу кишечника и состояние стула. Поэтому фрукт противопоказан маме и малышу при запоре. А вот при диареи гранат и гранатовый сок окажут эффективную помощь.

Кормящей маме следует с осторожностью кушать гранат при пониженном артериальном давлении. Учтите, что кожура фрукта содержит сильные ядовитые вещества. Алкалоиды вызывают интоксикацию и серьезно отравляют организм, поэтому тщательно счищайте кожуру с плода.

• Вводите гранат и гранатовый сок в рацион при лактации не ранее, чем через три месяца после рождения. Оптимальный возраст малыша составляет 5-6 месяцев;
• При первой пробе съешьте одну-две косточки граната в утреннее время и наблюдайте за реакцией грудничка двое суток. Если негативных последствий нет, можно смело кушать гранат при грудном вскармливании;
• Если появились проблемы с желудком или аллергия, вводить фрукт в рацион еще рано. Повторить попытку можно минимум через месяц после первой пробы;
• Постепенно увеличивайте дозировку потребляемого фрукта в два раза по отношению к предыдущей порции;
• Гранатовый сок начинайте пить с 30 мл не чаще одного раза в неделю. Затем порцию постепенно увеличивайте до 150 мл в сутки;
• Первое время разбавляйте сок наполовину теплой водой, что уменьшит агрессивный состав. Затем постепенно уменьшайте дозу воды и переходите на полноценный напиток;
• Не покупайте готовый сок в пакетах или бутылке, так как он часто содержит много консервантов, красителей и химии. Пейте только натуральный свежевыжатый сок.

Помните о главном принципе при грудном вскармливании – не переедать. Ведь даже безопасный продукты при злоупотреблении могут вызвать негативную реакцию у грудничка. Однако если соблюдать рекомендации по питанию кормящей маме, можно употреблять многие продукты без риска для лактации и малыша. Подробнее, какие продукты можно кушать при кормлении грудью, читайте по ссылке

Период лактации — ответственное время в жизни женщины. Неокрепший организм новорожденного всецело зависит от питания мамы. Многие продукты в это время находятся под строгим запретом, употребление некоторых приходится ограничивать. Одним из фруктов, вызывающих множество вопросов у молодых мам, является гранат. Существует мнение, что его категорически нельзя употреблять во время лактации. Насколько это утверждение соответствует реальности, читайте далее.

Что скрывается под кожурой

Этот фрукт не только вкусен, но и чрезвычайно полезен.
В его составе содержится 15 различных аминокислот: лизин, аргинин, серин, глутаминовая кислота, оксипролин, цистеин, гистидин, аспарагиновая кислота, треонин, аланин, альфа-аминомасляная кислота.

Присутствуют в нем и дубильные вещества, яблочная и лимонная кислоты.

Вкусный и сладкий фрукт безопасен для фигуры — в одном плоде содержится всего 90 ккал, а в соке их и того меньше — всего 50.

Знаете ли вы?
Единственная страна мира, где можно встретить все сорта граната, — это Азербайджан. Там эта культура настолько популярна, что ежегодно 26 октября азербайджанцы отмечают День граната.

Чем полезен

Многим гранатовый сок знаком благодаря своему свойству повышать гемоглобин. Но это далеко не единственное полезное качество этого фрукта. Кроме борьбы с анемией, сок граната рекомендован для:

• лечения и профилактики гипертонии. Регулярное употребление сока нормализует давление и насыщает организм необходимым количеством калия;
• избавления от отеков. Сок имеет мягкое мочегонное действие;
• улучшения работы ЖКТ. Фолацин и пектиновые вещества в составе фрукта нормализуют пищеварение и помогают избавиться от диареи;
• повышения иммунитета и профилактики ОРВИ. Уникальный комплекс полезных веществ позволяет соку повысить сопротивляемость организма в борьбе с заболеваниями;
• избавления сосудов от атеросклеротических бляшек. Это свойство фрукта снижает риск инфаркта и инсульта.

Какую опасность таит

Дубильные вещества, содержащиеся в гранате, могут стать причиной вздутия и запоров как у мамы, так и у малыша. Для грудничка эти эксперименты с маминым рационом могут быть чреваты появлением колик.

Кроме этого, яркий красный цвет фрукта свидетельствует о его высокой аллергенности. Как результат, у малыша могут появиться высыпания и шелушение кожи.

Важно!
При появлении у малыша аллергических реакций в следующий раз пробовать ввести гранат в свой рацион маме следует не менее, чем через месяц.

Когда можно есть после родов

С этим фруктом спешить не стоит. Разумеется, он очень полезен для ослабленного вынашиванием ребенка организма матери, но вводить его в рацион следует не ранее, чем через три месяца после родов.

Оптимально отложить первое «знакомство» малыша с гранатовым соком до того момента, пока ему не исполнится 5-6 месяцев, и его пищеварительная система будет настолько сформирована, чтобы не ответить на фрукт негативной реакцией.

Как вводить в свой рацион

Для первой пробы оптимально подойдет первая половина дня.
В это время можно попробовать съесть пару косточек граната и понаблюдать за реакцией грудничка на протяжении суток. Если отрицательная реакция отсутствует, то на следующий день можно увеличить количество зерен вдвое. И так ежедневно, пока порция не достигнет необходимых разумных пределов.

Что касается сока, то его употребление лучше начать в разведенном водой виде исходя из пропорции 1:1.
Добавление кипяченой воды поможет нейтрализовать агрессивность напитка.

Знаете ли вы?
В Турции гранатовый сок считается мощным афродизиаком.

Сколько и как часто можно кушать

Чтобы не навредить еще слабому организму крохи, достаточно будет ограничиться 10-15 зернами в день.
Это максимальная доза, которую кормящая мама может себе позволить, но только в том случае, когда постепенное знакомство с гранатом у ребенка прошло без последствий.

Дневная норма потребления сока составляет 30 мл. Важно, чтобы он обязательно был разведен водой, поскольку употребление мамой концентрированного напитка может негативно сказаться на здоровье малыша.

Важно!
Чтобы избежать окисления полезных веществ, для приготовления гранатового сока следует использовать пластиковую, а не металлическую посуду.

Можно ли кормящей маме гранатовый сок

Женщина в период лактации вполне может себе позволить гранатовый сок, если его употребление не вызывает аллергических реакций ни у нее, ни у новорожденного. Выбирая напиток, стоит отдать предпочтение свежевыжатым сокам собственного производства.

В отличие от покупных, они не содержат вредных красителей, консервантов и стабилизаторов вкуса.

Лактация — особый период,
когда женскому организму как никогда необходимы полезные вещества. Поэтому не стоит отказываться от возможности получить эту пользу в натуральном и таком вкусном, как гранат, виде. Главное — не торопиться вводить фрукт в свой рацион, а когда все же наступило время познакомить кроху с гранатом — знать меру.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

полезные свойства и вред для организма, состав витаминов и микроэлементов

Кормящей маме придется отказаться от многих продуктов, которые она употребляла ранее. Часто сомнение вызывают даже местные фрукты и овощи, не говоря уже об экзотических плодах. Отношение к киви при ГВ у специалистов неоднозначное, поэтому перед введением его в рацион важно учесть все нюансы, возможные противопоказания и побочные действия.

Состав экзотического фрукта

Основную часть плода составляет вода (примерно 84%). Кроме того, в нем содержатся белки и жиры (приблизительно по 1%), а также 10% углеводов.

Киви является кладезем витаминов, таких как:

1. Витамин С. Он присутствует даже в большем количестве, чем в цитрусовых. Для восполнения суточной нормы витамина достаточно одного плода в день.
2. Витамины Е и А, которые полезны для кожи, ногтей и волос, что очень актуально для кормящих мам, желающих привести в порядок свой внешний вид после родов.
3. Фолиевая кислота, которая считается женским витамином, улучшает состав крови, способствует укреплению иммунитета и костной ткани, повышает устойчивость в стрессовых ситуациях.
4. Витамин В₆ (пиридоксин), который особенно необходим беременным и кормящим женщинам.

Особенность киви в том, что присутствующие в нем витамины не разрушаются в процессе консервирования.

Кроме того, ягода богата микро- (железо, цинк, йод и др.) и макроэлементами (калий, кальций, фосфор). Также в ней присутствует клетчатка, помогающая избавиться от такой проблемы, как запоры, которыми нередко страдают молодые мамы после родов.

Обнаружено также присутствие в плоде уникального фермента – актинидина, расщепляющего белки, нормализующего процесс свертывания крови, положительно влияющего на систему пищеварения. В 100 г продукта – 48 ккал.

Полезные свойства плода

Состав витаминов и микроэлементов киви обеспечивает его ценные свойства:

1. Повышение иммунитета благодаря витамину С, что полезно ослабленному родами организму.
2. Нормализация работы ЖКТ, устранение запоров, выведение токсинов благодаря наличию клетчатки.
3. Активизация процесса обновления клеток.
4. Укрепление стенок сосудов.
5. Профилактика образования камней в почках благодаря повышенному содержанию воды.
6. Положительное воздействие на зрение, состояние кожи.
7. Нормализация артериального давления.
8. Защита от тромбоза. Всем известно, что вынашивание малыша усугубляет проблемы с венами, которые имелись у женщины до беременности. А после родов патология может прогрессировать. В таком случае употребление киви при ГВ будет особенно полезным.

Кроме того, этот плод способствует похудению, что очень актуально для многих кормящих мам, успевших набрать несколько лишних килограмм за время вынашивания малыша. Вещества, содержащиеся в продукте, расщепляют жиры, помогают лучшему усвоению пищи. С целью похудения рекомендуется употреблять плод через 30 минут после еды.

Содержание сахара в плоде умеренное. Это позволяет употреблять его даже тем женщинам, у которых диагностирован сахарный диабет.

Киви для кормящих мам

Однозначного ответа, можно ли киви при кормлении грудью, врачи не дают. Употребление плода возможно при соблюдении мер предосторожности и при наличии некоторых условий. Изучим детально:

1. Малышу должно исполниться хотя бы 3 месяца. Киви при ГВ в первый месяц употреблять нежелательно. Ведь пищеварительная система малыша еще недостаточно созрела.
2. Мама была знакома с плодом еще в процессе вынашивания малыша и до беременности, при этом нежелательные реакции замечены не были.
3. Введение ягоды в меню происходит постепенно. Сначала можно попробовать маленький кусочек и выждать несколько дней. Если организм крохи реагирует на введение нового продукта нормально, можно пробовать увеличивать порцию.
4. Если малыш склонен к аллергическим реакциям, вводить киви в рацион следует не ранее шести месяцев. Также повременить придется, если организм мамы реагирует на свежие фрукты вздутием.
5. Польза и вред киви для организма зависят также от количества употребления. Тут важна умеренность даже при отсутствии негативных реакций – 1-2 плода в день вполне достаточно.
6. Перед введением в рацион нового продукта необходимо получить консультацию педиатра. Исходя из индивидуальных особенностей крохи специалист оценит целесообразность употребления продукта.

Молодых мам интересует вопрос, может ли быть аллергия на киви. Так как фрукт относится к разряду экзотических, негативные реакции могут проявляться как у мамы, так и у малыша. Также это возможно при чрезмерном его употреблении кормящей женщиной.

Противопоказания

Несмотря на свою пользу, у плода имеются и противопоказания:

1. Если у женщины еще до беременности наблюдались аллергические реакции на плод, от его употребления следует отказаться.
2. Не стоит включать в рацион при наличии патологий почек, а также язвы или гастрита.
3. Повременить с употреблением плода следует в случае жидкого стула у ребенка. Из-за послабляющего действия продукта ситуация может только ухудшиться.

При употреблении киви следует учитывать то, что большое содержание С может негативно повлиять на состояние зубной эмали, а в период вынашивания малыша и во время лактации у женщин и так возникают проблемы с зубами. Поэтому после того как вы полакомились фруктом, желательно ополоснуть ротовую полость водой или почистить зубы.

Как выбирать киви

Польза и вред для организма любого продукта зависят от его качества. Чтобы употребление киви было максимально полезным, необходимо его правильно выбирать. Осмотрите внимательно плод. Пятна, вмятины, дефекты и поврежденная кожица – признак некачественного продукта. Обратите внимание и на запах. Не стоит покупать фрукт, от которого исходит винный аромат, скорее всего плод перезревший. При нажатии не должна сочиться жидкость. Лучше отдавать предпочтения тем, которые имеют средние размеры.

Многие специалисты советуют выбирать слегка недозревший плод. Положив его в теплое место, а еще лучше рядом со спелым яблоком, вы ускорите процесс его созревания. В холодильнике он хранится длительное время, особенно в контейнере с крышкой. В морозильной камере можно хранить плод до 10 месяцев.

Способы употребления кормящими мамами

Максимальную пользу можно получить, употребляя плод в свежем виде. Неразбавленный сок киви при ГВ лучше не пить, так как возможно появление аллергической сыпи. Лучше разбавлять его водой (1:6).

При употреблении плода в виде добавки к блюдам можно снизить нагрузку на организм малыша. Можно добавлять кусочки киви в кашу, творог, йогурт или салат.

Витаминный салат

Это полезное блюдо можно употреблять в период лактации. Нужно взять:

• листовой салат;
• кабачок небольшого размера;
• половинку киви;
• творог – 40 г;
• твердый сыр с низким процентом жирности;
• оливковое масло – 1 ч. л.;
• сок лимона.

Как готовить:

1. Листья салат порвать.
2. Кабачок приготовить на пару. Нарезать его и киви небольшими кубиками.
3. Добавить творог.
4. Заправить оливковым маслом и лимонным соком.
5. Украсить тертым сыром.

Салат «Африка»

Еще один салат, который поможет разнообразить меню кормящей мамы.

Вам понадобятся:

• 250 г куриного филе;
• 100 г твердого сыра;
• 2 вареных яйца;
• 1 яблоко;
• 1 киви;
• 100 г корейской морковки;
• 100 мл сметаны.

Как готовить:

1. Отваренное филе курицы, киви нарезают кубиками небольшого размера.
2. Измельчают на терке яйца, яблоко и сыр.
3. Выкладывают компоненты слоями на блюдо: филе, киви, яйцо, яблоко, сыр, корейская морковь. Каждый слой нужно промазать сметаной.
4. Ставят на полтора часа в холодильник.

Компоты

Фрукт способен сохранять свои полезные свойства даже в замороженном виде. Плод можно почистить и порезать кусочками, положить в морозилку и доставать по мере необходимости, добавляя во фруктово-ягодные компоты.

Такой напиток будет полезен не только женщине, но и малышу. Но крохе разрешено употребление компота лишь по достижении 9 месяцев.

Фруктовый лед

Такой рецепт пригодится молодым мамам в жару. Лакомство поможет утолить жажду и насытит организм витаминами.

Нужно взять:

• 3 киви;
• 150 мл воды;
• 2 столовые ложки сахара;
• лимонный сок по вкусу.

Приготовление:

1. В воду добавляют сок лимона, сахар, нагревают до растворения последнего.
2. Очищенные плоды измельчают на терке или при помощи блендера.
3. Соединяют полученную массу с сиропом.
4. Разливают по формам, которые предназначены для мороженого.
5. Отправляют в морозильную камеру на три часа.

Задаваясь вопросом, можно ли кормящим киви, молодые мамы должны помнить о том, что им следует быть избирательными и осторожными, включая что-то новое в меню. При этом необходимо учитывать возможные противопоказания и наличие патологий как у мамы, так и у малыша. Киви при ГВ принесет пользу при соблюдении всех мер предосторожности, поможет разнообразить рацион, обеспечить хорошее самочувствие женщины, активный рост и развитие крохи.

Можно ли гранатовый сок кормящей маме.

В родильном отделении женщинам обычно разрешают из фруктов только зеленые яблоки и бананы, поэтому, оказавшись дома, многие сомневаются, можно ли кормящей маме есть те или иные продукты, не причинят ли они вреда малышу.

И эти опасения оправданы. Иммунитет ребенка еще только формируется, пищеварение достаточно неустойчиво, часто даже небольшое нарушение режима питания мамы способно доставить сыну или дочке немало неприятных минут. Достаточно маме съесть апельсин или шоколадку — и у ребенка может начаться диатез.

Можно ли гранатовый сок кормящим?

Вопрос отнюдь не праздный и однозначного ответа на него не существует. С одной стороны, польза граната и гранатового сока для здоровья несомненна — этот экзотический плод содержит целый букет необходимых человеческому организму веществ:

• витамин С, необходимый для укрепления иммунитета;
• витамины группы В, важные для хорошего состояния кожи и волос;
• витамин, А, без которого страдает зрение;
• витамин РР, активно воздействующий на обмен веществ;
• витамин Е, являющийся природным антиоксидантом и стимулирующий регенерацию тканей;
• калий, укрепляющий сердце
• железо, незаменимое при анемии.

С другой стороны, как и многие фрукты интенсивно-красного цвета, гранат является сильнейшим аллергеном. Поэтому многие педиатры рекомендуют начинать употреблять гранатовый сок при грудном вскармливании не раньше, чем ребенку исполнится 3 месяца.

Решить, можно ли пить гранатовый сок кормящей маме, можно, только индивидуально. Для этого стоит начать принимать его буквально с нескольких капель, внимательно наблюдая за ребенком. Если аллергическая реакция отсутствует и не наблюдается «неприятностей» с животиком (гранатовый сок может быть причиной запоров), то через несколько дней можно постепенно увеличивать дозу.

И не стоит забывать, что гранатовый сок, как и гранат, содержит много кислоты, поэтому совершенно противопоказан при заболеваниях желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью. Кроме того, независимо от кормления, у многих женщин после родов возникают проблемы со стулом, а гранатовый сок обладает вяжущими свойствами и способен эти проблемы усугубить.

Можно ли есть гранат кормящей маме?

Всё, что было сказано о пользе гранатового сока, в полной мере относится и к плодам граната, так же, как и ограничения. Есть гранат кормящей маме надо тоже начинать буквально с нескольких зерен, увеличивая порцию только при отсутствии нежелательной реакции у малыша.

При этом надо ещё учитывать, что кожура граната содержит большое количество алкалоидов — очень ядовитых веществ, а косточки граната снижают артериальное давление.

И в заключение хочется отметить, что все сказанное о пользе гранатового сока относится только к натуральному свежевыжатому соку. Соки же, которые продаются в бумажных пакетах и имеют срок хранения несколько лет, изготовлены из концентратов, поэтому вряд ли принесут пользу кормящей маме или малышу. Выжать же гранатовый сок дома можно даже без соковыжималки: достаточно размять в руках спелый гранат, а когда зернышки лопнут — надрезать кожуру и выжать сок. Употреблять такой сок лучше всего разбавленным пополам водой.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки 😉
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉

Gnomik.ru
©

Можно ли кормящей маме гранат и гранатовый сок?

Кормящая мама знает, что употребление экзотических фруктов при грудном вскармливании строго ограничено. Такие плоды негативно влияют на самочувствие малыша и нередко вызывают аллергическую реакцию. Исключение составляют только бананы.

Кроме того, фрукты, привезенные из дальних экзотических стран, подвергаются химической обработке для длительного хранения. Консерванты отрицательно сказываются на здоровье и малыша, и мамы. Они ведут к сильным отравлениям!

Однако некоторые фрукты врачи разрешают употреблять через 3-4 месяца после рождения ребенка, когда организм малыша адаптируется к новой пище. Гранат и гранатовый сок относят к числу таких фруктов. Однако употреблять такой фрукт и напиток кормящей маме можно только с особой осторожностью и соблюдением определенных правил.

Полезные свойства и состав

В состав граната входит 15 редких и незаменимых аминокислот! Такие кислоты содержит только мясо. Мякоть фрукта обладает особыми вяжущими свойствами, которые лечат колит и диарею. Кроме того гранат полезен кормящим мамам и потому, что он восстанавливает гормональный дисбаланс, что так важно после родов.

Гранат и грантовый сок выполняют ряд полезных свойств в организме:

• Укрепляет иммунитет;
• Восстанавливает и улучшает кожи;
• Противостоит выпадению и обеспечивает быстрый рост волос;
• Сохраняет остроту зрения;
• Регенерирует ткани;
• Устраняет понос у кормящей мамы;
• Облегчает боль при месячных;
• Нормализует обмен веществ;
• Стабилизирует гормональный фон;
• Укрепляет сердце и сосуды;
• Помогает при анемии;
• Понижает артериальное давление;
• Продлевает продолжительность жизни и замедляет старение.

Помимо полезных аминокислот, фрукт содержит необходимые витамины и элементы, каждый из которых выполняет важнейшую роль в организме мамы и малыша.

Опасность употребления граната

Опасность употребления граната при лактации заключается в красном интенсивном цвете плода. Яркость свидетельствует о содержании сильного аллергена. В результате у грудничка появляется сыпь, шелушения и покраснения, кашель и насморк.

Гранатовый сок и гранат содержат много кислоты, что негативно сказывается на работе пищеварения и желудка. Переизбыток этого фрукта в организме приводит к вздутию и болям, вызывает колики у новорожденного ребенка. Поэтому гранат нельзя употреблять при заболеваниях желудка и при проблемах в пищеварении.

Вяжущие свойства оказывают сильное воздействие на работу кишечника и состояние стула. Поэтому фрукт противопоказан маме и малышу при запоре. А вот при диареи гранат и гранатовый сок окажут эффективную помощь.

Кормящей маме следует с осторожностью кушать гранат при пониженном артериальном давлении. Учтите, что кожура фрукта содержит сильные ядовитые вещества. Алкалоиды вызывают интоксикацию и серьезно отравляют организм, поэтому тщательно счищайте кожуру с плода.

Рекомендации по употреблению

• Вводите гранат и гранатовый сок в рацион при лактации не ранее, чем через три месяца после рождения. Оптимальный возраст малыша составляет 5-6 месяцев;
• При первой пробе съешьте одну-две косточки граната в утреннее время и наблюдайте за реакцией грудничка двое суток. Если негативных последствий нет, можно смело кушать гранат при грудном вскармливании;
• Если появились проблемы с желудком или аллергия, вводить фрукт в рацион еще рано. Повторить попытку можно минимум через месяц после первой пробы;
• Постепенно увеличивайте дозировку потребляемого фрукта в два раза по отношению к предыдущей порции;
• Гранатовый сок начинайте пить с 30 мл не чаще одного раза в неделю. Затем порцию постепенно увеличивайте до 150 мл в сутки;
• Первое время разбавляйте сок наполовину теплой водой, что уменьшит агрессивный состав. Затем постепенно уменьшайте дозу воды и переходите на полноценный напиток;
• Не покупайте готовый сок в пакетах или бутылке, так как он часто содержит много консервантов, красителей и химии. Пейте только натуральный свежевыжатый сок.

Помните о главном принципе при грудном вскармливании – не переедать. Ведь даже безопасный продукты при злоупотреблении могут вызвать негативную реакцию у грудничка. Однако если соблюдать рекомендации по питанию кормящей маме, можно употреблять многие продукты без риска для лактации и малыша. Подробнее, какие продукты можно кушать при кормлении грудью, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/razreshennie-produkti-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Можно ли гранат при грудном вскармливании, польза и вред для кормящих мам

Организм кормящей мамы нуждается в определенном наборе полезные веществ. Они восстановят ее общее состояние после родов, помогут малышу набрать вес, повысить иммунитет. Педиатры в этот период не рекомендуют кушать экзотические овощи и фрукты. Их составляющие попадают в грудное молоко. Организм ребенка не всегда реагирует на экзотику позитивно. К редким исключениям относятся гранаты при грудном вскармливании. Обладая богатым составом, гранат при лактации способен помочь маме и малышу улучшить самочувствие.

Состав граната

В период кормления грудью женщина особенно нуждается в витаминах и ценных питательных веществах. Гранат — фрукт, отличающийся богатым составом. Он содержит:

• 15 незаменимых аминокислот,
• редкие нутриенты, необходимые для полноценного развития малыша и поддержания организма мамы.

Так, витамин А нормализует состояние кожи и волос, необходим для поддержания здоровья глаз. Витамин В9 (фолиевая кислота) поддерживает тонус организма, улучшает настроение, укрепляет иммунитет. Витамин С придаёт сил и помогает противостоять вирусам в периоды простуд. Калий необходим для поддержания работы сердца, регулировки водного баланса, укрепления сосудов. Железо требуется для профилактики анемии у мамы и малыша.

Таблица: химический состав и пищевая ценность

Потребность* — показатели, рассчитанные для кормящей женщины 25 лет, рост — 165 см, вес — 65 кг.

% от нормы в 50 г** — для кормящей женщины 25 лет, рост — 165 см, вес — 65 кг.

При грудном вскармливании в сутки допустимо употреблять не более 50–60 грамм граната.

Плод граната состоит из сока (38,6—63,5 %), кожуры (27,6—51,6 %) и семян (7,2−22,2 %). В лучших культурных сортах граната съедобная часть составляет 65—68 %, а выход сока 78,5—84,5 %

Гранат при кормлении грудью

Гранат, как и любой продукт природного происхождения, кормящим мамам употреблять в пищу не запрещено. У него много достоинств:

• богатый витаминный состав: витамины C, E, K, PP, провитамин A, витамины группы B и фолиевая кислота;
• содержит калий, железо, фосфат, цинк;
• содержит антиоксиданты, в том числе и пуникалагин – уникальное фенольное соединение, которое найдено только в пяти видах растений на Земле.

Важно! Употреблять в пищу гранат кормящей маме можно начинать со второго месяца жизни малыша. В первый месяц грудного вскармливания лучше избегать всего экзотического, непривычного для вашей местности – так рекомендуют педиатры.

Польза и вред фрукта в период грудного вскармливания

Гранат — кладезь витаминов и полезных веществ, недаром в честь него назвали драгоценный камень. Кормящая мама может употреблять зёрна граната в свежем виде или пить сок из этого фрукта. Это обогащает рацион и помогает организму восстановиться, улучшает состав грудного молока.

Ценные микроэлементы, содержащиеся в гранате, необходимы для полноценной работы сердечно-сосудистой системы и кроветворения

Однако гранат может провоцировать аллергию, поэтому уместность его в рационе кормящей мамы необходимо решать в индивидуальном порядке, наблюдая за реакцией малыша.

Правила употребления граната при грудном вскармливании

Главный принцип питания во время грудного вскармливания — соблюдать меру во всём. Это правило относится и к гранату, ведь чрезмерное его употребление может навредить малышу — вызвать аллергию, нарушения стула. Руководствуйтесь следующими принципами введения граната в рацион кормящей мамы:

1. Ешьте очищенные зёрна, желательно без косточек.
2. Попробовать гранат можно через 3–5 месяцев после родов.
3. В первый день разрешено съесть 3–5 зёрен в утренние часы. При отсутствии негативной реакции у малыша (высыпаний на коже, проблем с пищеварением) через день порцию увеличивают в 2 раза. В сутки можно употреблять не более 50–60 грамм.
4. Не вводите гранат в рацион, если у малыша есть склонность к запорам.
5. Следите за собственной реакцией. Если продукт вызвал изжогу, запор или чувствительность зубов, нужно исключить его из рациона.

Чем может быть опасен фрукт

Главная опасность от употребления граната в период лактации — вероятность появления аллергических реакций у ребёнка. Могут наблюдаться сыпь, покраснение, шелушение кожи. В редких случаях бывают отклонения в работе пищеварительной системы, кашель и ринит. Чем ещё может быть вреден этот плод? Изучим возможные побочные эффекты:

• Запоры и вздутие желудка. Полезные дубильные вещества — танины, содержащиеся в гранате, могут оказать негативное воздействие на пищеварение мамы и малыша при чрезмерном употреблении плодов.
• Разрушение зубной эмали. Если в период беременности эмаль зубов истончилась, то концентрированные фруктовые кислоты граната усугубят ситуацию. Женщина может заметить повышенную чувствительность зубов, особенно при употреблении горячей или холодной пищи.
• Отравление организма токсичными вещества, которые присутствуют в кожуре. Оболочка плода содержит ядовитые компоненты — изопеллетиерин, пеллетиерин, алканоиды, они могут попасть в грудное молоко. Поэтому необходимо тщательно очищать гранатовые зёрнышки.
• Усугубление геморроя. Если после родов женщина столкнулась с этим неприятным явлением, употреблять гранат не рекомендуется.

Отзывы кормящих мам употребление граната

Женщины, кормящие ребенка грудью, в большинстве случаев позитивно отзываются о применении граната в своем рационе:

• Стала использовать зерна граната, когда малышу исполнилось 4 месяца. Мне кажется, что я сама себя почувствовала лучше. Склонна думать, что это богатый витаминно-минеральный состав зерен.
• Понемногу стала употреблять гранатовый сок только тогда, когда моему сыну исполнилось 6 месяцев. Вводила с количества в 1 чайную ложку.
• Сама не люблю этот плод, но педиатр посоветовала включить его в рацион, так как у малыша нужно было сбалансировать гемоглобин в крови.

Красный ароматный и сочный гранат способен оказать благотворное влияние на организм матери. Его не стоит употреблять необдуманно. В этом деле важна правильная дозировка и нужный момент введения в рацион. И тогда эффект будет только положительным, а возможные негативные проявления – минимизированы.

Как пить гранатовый сок

Гранатовый сок, как и свежий плод, содержит массу полезных веществ, при этом грубая клетчатка в его составе отсутствует. Ещё одно преимущество сока по сравнению со свежим гранатом — возможность минимизировать контакт с зубной эмалью, если пить через трубочку.

Кормящим мамам рекомендуется пить свежеотжатый сок из качественных зрелых плодов граната

Чтобы включить сок в рацион без опасений, примите к сведению следующие рекомендации:

1. Старайтесь пить свежевыжатый сок. Покупные напитки могут оказаться некачественными или содержать сахар и опасные добавки: консерванты, красители и прочие. Большинство магазинных соков восстановленные, приготовленные из сухого концентрата. Такой напиток уже не обладает высокой пищевой ценностью. Поэтому из покупных выбирайте цельные соки прямого отжима.
2. Разбавляйте сок кипячёной водой в соотношении 1 к 1. Это сделает его состав менее «агрессивным» для желудка. Постепенно снижайте долю воды, переходя к чистому соку.
3. Первая порция сока не должна превышать 30 мл, а пить его следует не чаще 1 раза в неделю. Раз за разом увеличивайте объём натурального сока, доводя его до суточной нормы в 50 мл.
4. Не используйте металлическую посуду для приготовления и хранения сока. Это позволит избежать окисления напитка от контакта с металлом.

Готовить сок можно с помощью соковыжималки для цитрусовых или вручную. Разомните плод руками, затем сделайте отверстие ножом и вылейте выделившуюся жидкость в стакан.

Противопоказания

Гранат, как многие экзотические фрукты, имеет противопоказания:

• гранатовый сок не советуют пить при болезнях кишечника и желудка, потому что в нём содержится много кислот, которые могут обострить заболевание;
• свежевыжатый гранатовый сок разрушающе воздействует на эмаль зубов;
• из-за содержания в гранате дубильных веществ, он противопоказан при запорах;
• детям до 1 года этот фрукт противопоказан, с 1 до 7–10 лет необходимо разбавлять гранатовый сок, перед тем как пить, водой примерно наполовину.

Советы по выбору полезного фрукта

Максимальную пользу организму способен доставить только зрелый, свежий и сочный гранат. Начиная выбирать плод в магазине, сразу же откажитесь от гранатов, на поверхности которых имеются тёмные, гнилостные пятна.

Зрелый гранат может быть бурым или красным в зависимости от сорта

Не подходят к употреблению и мягкие плоды, скорее всего, они уже испорчены — во время транспортировки, хранения или лежали на прилавке слишком долго. Воспользуйтесь советами, как выбрать качественный гранат:

• Снаружи плод сухой, внутри — сочный. Корка зрелого граната тонкая и сухая, но при этом не сморщенная, а упругая. Она плотно обтягивает зёрна, имеет однородную окраску (от бурого до красного цвета).
• Большой вес. Если гранат среднего размера весит 500–700 г, то он заполнен соком, а не воздушными пустотами. При незначительном надавливании на фрукт можно услышать характерный хруст.
• Макушка с «короной». Если на месте прикрепления к дереву сохранилась чашка цветка, она сухая, окрашенная в цвет плода и раскрывшаяся, то гранат зрелый.
• Сочность зёрен. Качественный гранат заполнен налившимися зёрнами рубинового окраса. Перегородки семенных камер тонкие и легко отделяются от зёрен. Сочный зрелый гранат может содержать до 60% сока. Такой плод считается самым полезным и обычно обладает терпким кисло-сладким вкусом.

Видео: как почистить гранат за 3 минуты

Блюда с гранатом для кормящей мамы

Зерна граната можно добавлять практически куда угодно:

• Готовить для себя творог с медом и зернами граната.
• Добавлять зернышки при приготовлении салатов из свежих овощей или фруктов.
• Также их можно добавлять и при тушении мяса.

Выбираем гранатовый сок

Если нет возможности приготовить гранатовый сок своими руками, то необходимо знать, как выбрать продукт хорошего качества в магазине. Обратите внимание на следующие показатели:

• Цена. Настоящий гранатовый сок не может стоить дешевле 100 р. за литр напитка.
• Информация на этикетке. Должен быть указан производитель, даты производства и розлива, срок годности. Сама этикетка выглядит качественно. Дата производства соответствует летнему или осеннему периоду, в зависимости от того, когда происходит сбор гранатов.
• Состав. Качественный сок не содержит химических добавок — красителей, консервантов и прочих. Сахар в составе также нежелателен.
• Упаковка. Предпочтение стоит отдавать сокам в стеклянной таре, чтобы можно было оценить прозрачность и цвет содержимого. В жидкости не должно быть примесей, сама она прозрачного, рубинового или бордового цвета, крышка бутыли «опломбирована» защитной плёнкой.
• Название. Гранатовый сок — именно так называется продукт, без кавычек или приписок, употребления слова «нектар».

При выборе гранатового сока отдавайте предпочтение напиткам в стеклянной таре

Можно ли гранат при грудном вскармливании. Хурма при грудном вскармливании. Какая хурма лучше кормящей маме

Женщина, кормящая ребенка грудью, нуждается в витаминах и питательных веществах больше, чем кто-либо другой. Поэтому ей обязательно нужно есть овощи, ягоды и фрукты, а также соки на их основе.

Один из самых полезных фруктов — гранат, но может ли он быть для кормящей мамы?

Польза граната при грудном вскармливании

Содержит:

• Много уникальных по своим свойствам микроэлементов и необходимых организму аминокислот (максимальное их количество зафиксировано в гранате).
• Гранат содержит много витаминов C, P, B6, B12 и т. Д.
• В гранате присутствуют микроэлементы: железо, калий, йод, кремний и др.
• Этот знаменитый фрукт обладает значительной питательной ценностью и помогает при лечении многих заболеваний (от расстройств пищеварения до гормональных и других расстройств).
• Гранат применяется при простуде как источник витамина С, при кишечных расстройствах — диарее, при болях в мышцах во время менструации, для скорейшего выведения радионуклидов из организма.

«Можно ли кормящей маме гранат?» — ответить на этот вопрос однозначно невозможно.

С одной стороны, это плод, богатый полезными микроэлементами, а с другой — возможность приобрести у ребенка аллергию.

Как есть гранат при грудном вскармливании?

Гранат нужно употреблять небольшими порциями, желательно несколько зерен в день.

Чрезмерное употребление граната в период лактации может привести не только к аллергическим реакциям, но и к проблемам со стороны пищеварительной системы у малыша и у матери (гранат обладает дубильными свойствами — может быть вздутие живота или запор).Как бороться с коликами у малыша, смотрите в курсе Мягкий животик>>

Если вы хотите съесть гранатовый сок, лучше приготовить его самостоятельно. Но вы должны знать, что в этом случае вы получите очень концентрированный сок, поэтому желательно разбавить его водой.

Конечно, ни одна кормящая мама не будет есть гранаты каждый день, даже если очень их любит.

Иногда вы можете позволить себе спелый фрукт небольшого размера.

Такое количество граната не сможет навредить, но принесет пользу, даже если врач посоветовал не экспериментировать с едой во время кормления грудью.

Каждая женщина, задумывающаяся о том, можно ли кормящей маме гранат, должна в первую очередь ориентироваться на реакцию малыша на этот фрукт и ее потребность в нем, чтобы не навредить ребенку.

Решать вам, но в то же время вы должны знать, что лучше всего это делать, когда ребенку больше трех месяцев.

Гранат — красный фрукт, и известно, что все красное представляет угрозу аллергии для младенцев. Однако с этим продуктом не все так просто.Поэтому к вопросу о том, можно ли кормящей маме гранат, консультанты по лактации рекомендуют индивидуальный подход. Реакция у всех может быть разной!

Родина граната — жаркие тропики, где этот фрукт созревает повсеместно. Во многих странах мира, например, в Пакистане, Афганистане, Иране, Азербайджане и других странах Ближнего Востока, он распространяется примерно так же, как яблоки в России.

Плоды нетребовательны в выращивании, мало подвержены болезням, на одном дереве за сезон созревает около 50-60 кг плодов.Поэтому в местах, где растет гранат, доступен. Наши хорошие плоды дороги, но пользуются заслуженным спросом.

Особенности плода

В составе плода много ценных компонентов, поэтому специалисты рекомендуют решать вопрос о том, можно ли гранат при грудном вскармливании, ориентируясь на реакцию малыша и собственного организма.

Во время грудного вскармливания можно есть цельные фрукты или гранатовый сок. Продукт обогатит рацион и станет важным «поставщиком» иммунных факторов в сезон.

Гранат — польза и вред.

Отрицательные реакции

Диетологи советуют есть сочные фрукты в умеренных количествах, наблюдая за реакцией организма. Вещества, входящие в его состав, могут принести как пользу, так и вред. Все зависит от их «дозировки».

• Танины. Дубильные вещества помогают улучшить состояние десен, борются с кровотечением. Их присутствие во фруктах можно проследить по характерному терпкому вкусу. Дубильные вещества обладают противодиарейным действием, поэтому их рекомендуется употреблять в пищу при.Также они способны вызвать обратную реакцию организма — вздутие живота. Но такие проявления типичны при употреблении фруктов в пищу в чрезмерных количествах.
• Фруктовые кислоты … Фрукты богаты кислыми компонентами, поэтому во время беременности их рекомендуют для уменьшения симптомов токсикоза и при пониженном аппетите. Но фруктовые кислоты негативно влияют на зубную эмаль. Если он был поврежден во время беременности, гранат с ГВ может усугубить ситуацию. Признаком того, что плод агрессивно поражает эмаль зубов, является резкая реакция после употребления его в пищу на тепло и холод.

Чтобы снизить риск возникновения неприятных реакций, гранаты не рекомендуется употреблять в больших количествах. Несмотря на пользу фрукта для организма, его «побочные» эффекты неприятны: дискомфорт в животе, повышенная чувствительность зубов.

Правила употребления граната с ГВ

На вопрос, можно ли использовать гранаты с GW, педиатры отвечают: да, но с некоторыми условиями. Так, кандидат медицинских наук, терапевт Ольга Лукьянова включает его в список фруктов, рекомендуемых кормящей маме.«Ешьте гранаты, сливы и сливы, — комментирует специалист. «Эти фрукты безопасны для грудного вскармливания».

Ее мнение разделяет педиатр Мария Чахнашвили. «При грудном вскармливании фрукты помогают повысить иммунитет и поддерживать уровень гемоглобина. Но их следует использовать в умеренных количествах. «

• Через три месяца … Оптимальное время попробовать этот продукт, возраст малышки от трех до пяти месяцев. В первый месяц жизни гранатовая крошка при лактации может вызвать или острый приступ, поэтому от этого лучше воздержаться.
• В небольшом количестве … Суточная доза фруктов должна составлять не более пятидесяти граммов. Разделите маленький фрукт на четвертинки и ешьте каждый день. В таком объеме он не причинит вреда ни вам, ни ребенку.
• Вводить постепенно … Учитывая риск колик или аллергических реакций, будьте осторожны при введении плода в рацион. Попробуйте в первый день несколько зерен, до десяти. Наблюдайте за малышом в течение дня. Если изменений в характере не произошло, не возникло, то можно увеличить «порцию» еще на десять крупинок.Постепенно доведите сумму до суточной потребности.
• Следите за своей реакцией … Если употребление продукта вызывает чувствительность зубов, запор или изжогу, исключите его из своего рациона.

Только спелые свежие фрукты принесут максимум пользы. Выбирайте тяжелый гранат, он будет сочным. Его кожура не обязательно должна быть красной, некоторые сорта считаются спелыми, когда кожура плода приобретает белесый оттенок. Но на нем не должно быть пятен, а когда вы почувствуете хороший фрукт, вы почувствуете внутри тугие крупинки.

Здоровый сок

Если зубная эмаль резко реагирует на поедание плода, замените его соком. Он содержит те же ценные компоненты, но вы можете пить сок через соломинку, чтобы избежать контакта с поверхностью зубов.

Можно ли кормить грудью гранатовым соком? Соблюдая правила его употребления, вы можете без опасений включать в свой рацион.

Для приготовления гранатового сока не рекомендуется использовать металлические приспособления.Как и соки из цитрусовых, их лучше всего готовить с помощью пластиковой ручной соковыжималки, чтобы избежать окисления ценных веществ. Разрезать фрукт пополам и отжать на соковыжималке для цитрусовых. Гранат с тонкой кожицей можно просто размять в кожуре, а затем проделать дырочку и налить напиток в стакан.

К вопросу о том, можно ли кормящей маме употреблять гранаты, следует подходить с осторожностью. Несмотря на красный цвет, педиатры классифицируют этот плод как безопасный и рекомендуют включать его в рацион с четвертого месяца после рождения.Но ввиду возможных негативных реакций делать это нужно осторожно. Добавляйте гранат в свой рацион постепенно. Если вы испытываете колики, запор или аллергическую сыпь на коже, прекратите использование и попробуйте снова через месяц.

Печать

При кормлении ребенка грудью маме следует тщательно продумать свой рацион. При выборе меню следует быть осторожным: все, что хочется, съесть не получится. Любые резкие изменения в питании могут негативно сказаться на пищеварении малыша. В первые два месяца после родов разрешены только несколько видов фруктов.Многих интересует, можно ли кормящей маме употреблять хурму.

Польза фруктов

Плоды привезены к нам из тропиков и субтропиков, они имеют слегка терпкий сладковатый вкус. Их ценят за полезные для организма свойства — нормализацию работы сердца и сосудов, восполнение минеральных запасов. Хурма содержит:

1. Фруктоза, глюкоза, придает сладкий вкус. Высокое содержание натуральных сахаров делает хурму источником энергии, придает силы и улучшает настроение.Он легко заменяет сладкое, но не содержит вредных консервантов, красителей, усилителей вкуса. К тому же это диетический фрукт: калорийность в 100 г не превышает 70;
2. Клетчатка, дубильные вещества. Пищевые волокна улучшают работу кишечника, помогают очищать и обладают легким слабительным действием. Танины же обладают укрепляющими свойствами. Их состав и степень воздействия зависят от индивидуальной реакции организма и зрелости плода;
3. Витамины. В 100 г хурмы содержится половина дневной нормы витамина С. В сочетании с витамином Е он поддерживает иммунную систему организма, помогая матери и ребенку бороться с вирусами. В составе есть витамин А, который полезен для зрения, в том числе сумеречного. Он относится к антиоксидантам и улучшает обменные процессы на клеточном уровне. В хурме содержатся витамины группы В, отвечающие за эластичность кожи, хорошее состояние ногтей, рост волос;
4. Утюг. В хурме его больше, чем в яблоках — 2.5 мг против 2 на 100 г продукта. Поддерживает кроветворную систему, способствует обновлению клеток в тканях, улучшает работу печени;
5. Кальций, фосфор способствуют формированию костной ткани, поддерживают мышечную систему. Высокий уровень кальция в легко усваиваемой форме позволяет обеспечить ребенка микроэлементом, способствуя профилактике.
6. Калий, магний. Элементы поддерживают работу сердца, укрепляют кровеносные сосуды и предотвращают мышечные спазмы.
7. Йод участвует в образовании гормонов щитовидной железы, укрепляет иммунную систему.

Хурма нормализует работу почек, способствует растворению камней и обладает легким мочегонным действием. Бактерицидные свойства помогают бороться с развитием золотистого стафилококка, предотвращая заболевания мочеполовой системы. Чтобы решить, можно ли кормящим мамам употреблять хурму, необходимо учитывать недостатки фрукта.

Возможный вред

Хурма при грудном вскармливании может восполнить нехватку витаминов, но перед покупкой нужно учитывать возможные осложнения, которые могут быть вызваны съеденными фруктами.

Аллергия

Оранжевый цвет плодов говорит о возможной непереносимости их организма, первые 4 месяца хурму лучше не есть. Но реакция индивидуальна, узнать это у малыша можно только на собственном опыте, попробовав немного фрукта. Если у матери не было аллергии на него до родов, вполне вероятно, что ребенок, употребляющий грудное молоко, перенесет изменение в питании.

Запор

Танины, содержащиеся в хурме, обладают общеукрепляющими свойствами, которые могут влиять на пищеварение матери и ребенка.Большое количество вещества содержится в недозрелых плодах, в спелых оно значительно снижено, плод может оказывать слабительное действие на кишечник. При замораживании дубильные вещества разрушаются: вы можете подержать хурму в морозилке несколько часов, достать ее и подождать, пока она растает. Мякоть становится водянистой, поэтому ее удобнее есть ложкой. Также при употреблении хурмы нужно пить больше воды, чтобы снизить общеукрепляющее действие на организм.

Опасность кишечной непроходимости

Волокна хурмы не опасны для здорового организма, они способствуют очищению кишечника и улучшают его работу.Риск возникает у людей, перенесших операцию на желудке. В период восстановления вырабатывает недостаточное количество ферментов для обработки пищи, непереваренные волокна могут образовывать сгусток, который может застрять в кишечнике. В случае непроходимости необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Избыточный вес

Высокий уровень натуральных сахаров опасен для диабетиков — им не рекомендуется употреблять хурму. В здоровом организме фруктоза и глюкоза не вызывают повышенного аппетита или жировых отложений.

Лактация улучшается при употреблении достаточного количества питательных веществ. Решение о том, можно ли кормящей маме есть хурму, необходимо принимать, оценив состояние ее здоровья и здоровья малыша. Если у нее диабет, несварение желудка или ребенок страдает запорами, коликами, аллергией, от плода следует отказаться.

Когда можно будет попробовать?

В первый и второй месяцы организм матери и малыша восстанавливается после послеродового стресса, нужно соблюдать диету и не включать в меню тропические фрукты.До 2 месяцев не рекомендуется есть хурму при гепатите В: пищеварительная система новорожденного еще улучшает свою работу, многие дети страдают запорами и вздутием живота. Употребление матерью продуктов обогащения во время кормления ухудшает состояние ребенка.

После 2-го месяца жизни у малыша постепенно улучшается пищеварение, женщина может попробовать продукт в небольших количествах. В этом случае нужно следить за реакцией малыша.

Некоторых детей пытают в течение первых трех-четырех месяцев.Это связано с индивидуальными особенностями, реже — с заболеваниями. В этом случае хурму лучше попробовать через 4 месяца. К этому времени микрофлора кишечника у ребенка уже сформирована, пищеварительная система лучше реагирует на содержание дубильных веществ в молоке. С 4-го месяца организм малыша начинает самостоятельно вырабатывать иммунитет и лучше переносит возможный аллерген, до этого малыш получает антитела с материнским молоком.

Какую хурму купить?

Есть несколько разновидностей, из которых вы можете выбрать фрукты с меньшей вязкостью.

«Кинглет»

Отличается шоколадным цветом, порошкообразной мякотью кремовой консистенции. Считается самым вкусным, врачи рекомендуют употреблять его при авитаминозах. Сорт содержит пектины, улучшающие перистальтику желудка, и больше подходит женщинам с гепатитом В, чем ярко-оранжевые плоды.

«Мандарин»

Название связано с сходством хурмы по форме и цвету с цитрусовыми. У него сладкий, слегка сладковатый вкус, мякоть напоминает желе, что является признаком высокого содержания танинов.В период лактации этот сорт лучше не употреблять в пищу.

«Китайский»

В нем меньше сахара и мало калорий. Если сладость является основной причиной отказа от фруктов, вы можете попробовать этот сорт.

«Шарон»

В результате скрещивания хурмы с яблоком плоды получаются твердыми и сладкими. Уровень дубильных веществ в сорте ниже, что позволяет кормящей маме употреблять хурму.

При выборе фрукта необходимо отдавать предпочтение более мягким спелым фруктам.При этом они должны сохранять форму, пытаясь ее поднять. Плод должен быть однородного цвета, без темных пятен.

Правила использования с HB

Чтобы получить больше пользы от употребления фруктов, не причиняя вреда малышу, нужно соблюдать рекомендации:

1. Мякоть лучше есть без кожуры, в которой больше дубильных веществ. Это минимизирует риск усиления эффекта;
2. Первые дни нужно есть не более одного куска, утром, чтобы отслеживать реакцию малыша в течение дня и решать, можно ли кормить хурму грудью;
3. Если на следующий день у ребенка появятся покраснение, сыпь и расстройство пищеварения, матери следует исключить фрукт из меню.Через месяц можно снова попробовать небольшое количество;
4. При отсутствии аллергии у малыша количество потребления можно довести до 200 г в сутки (один средний плод), лучше пару раз в неделю есть хурму, чтобы не было нагрузки на детский организм.

Хурма с HB снижает вероятность авитаминоза. Это источник полезных для кормящей мамы микроэлементов, помогает сохранить здоровье малыша. Нельзя употреблять хурму при грудном вскармливании в первые месяцы жизни ребенка.Его безопаснее есть, когда малышу исполнится 4 месяца. Но при аллергических проявлениях у грудничков необходимо исключить фрукт из рациона до полного перехода малыша на обычное питание. Лучше выбирать другие источники витаминов во время грудного вскармливания.

Период грудного вскармливания требует особого внимания к диете и диете. Любителям разных фруктов стоит хорошенько подумать о возможности их употребления в пищу. Хурма — один из многих любимых фруктов.Он содержит много полезных веществ, но может вызвать у малышей аллергическую реакцию.

Польза и вред хурмы при грудном вскармливании

Полезные свойства хурмы для кормящей мамы

У кормящих женщин часто возникает желание съесть что-нибудь необычное и экзотическое. Хурма может стать объектом вожделения. Итак, какая польза от этого фрукта.

1. Хурма очень богата железом. Рост и развитие ребенка при беременности и последующих родах часто значительно сокращают запасы этого микроэлемента в организме женщины.Поэтому особенно полезен этот фрукт молодым мамам. Он помогает улучшить внешний вид и состояние кожи, ногтей и волос, а также повысить интенсивность работы печени.
2. Хурма содержит фосфор и кальций, которые необходимы организму для правильной работы мышц и поддержания прочности костей. Женщина, недавно родившая ребенка, часто испытывает дефицит этих элементов из-за развития ребенка и гормональных изменений. Кроме того, при употреблении хурмы кальций и фосфор попадают в организм ребенка через грудное молоко, помогая его костям развиваться и предотвращая развитие рахита.
3. Магний и калий, содержащиеся в этом фрукте, укрепляют кровеносные сосуды и помогают улучшить работу сердца. Эти микроэлементы, помимо прочего, предотвращают образование тромбов и судороги.
4. Хурма — очень сладкий фрукт. Более того, он не содержит консервантов, красителей и других вредных веществ.
5. Этот фрукт положительно влияет на почки и растворяет образующиеся в них камни. Обладает мягким мочегонным и бактерицидным действием.
6. Хурма содержит много витаминов, таких как А, РР, Е, аскорбиновая кислота и другие, которые необходимы организму малыша и его мамы.
7. Йод, содержащийся в этом фрукте, нормализует работу щитовидной железы.
8. Считается, что хурма активизирует обмен веществ и помогает быстро сбросить лишний вес, набранный за месяцы беременности.

Факторы отрицательные

К негативным факторам употребления хурмы можно отнести следующие:

• хурма может вызывать аллергию, особенно у маленьких детей и недавно родивших женщин. Поэтому желательно не употреблять его в первые месяцы жизни малыша;
• Этот фрукт содержит дубильные вещества, которые придают ему терпкий вкус.Они плохо перерабатываются в желудке, что может спровоцировать развитие запора. Тем не менее, это делает хурму хорошим средством от расстройства желудка. Замораживание позволяет значительно снизить действие дубильных веществ на организм;
• Кроме того, следует учитывать, что хурма очень сладкая, поэтому не рекомендуется людям с сахарным диабетом.

Можно ли хурму при грудном вскармливании маме?

В первый месяц

Решая, можно ли кормящей маме в первый месяц жизни малыша хурму, стоит помнить, что этот фрукт является сильным аллергеном и может вызывать запоры.Поэтому можно попробовать ввести в рацион женщины хурму, если у нее ранее не было реакции. Этот фрукт, как и другие продукты, следует вводить в меню постепенно. Причем его максимальное количество не должно превышать 200 г в сутки.

На первое время лучше ограничиться парочкой небольших кусочков хурмы, съеденной перед обедом. После этого нужно понаблюдать за состоянием малыша. Если он не проявляет никаких признаков аллергии, то можно немного увеличить разовую дозу.Постепенно количество съедаемых за день фруктов увеличивается до максимума.

После трех месяцев кормления

После первых трех месяцев кормления в рацион можно добавлять сушеную хурму. Его можно добавлять в салаты, компоты, рис, а также есть отдельно. К этому времени уже разрешено до двух свежих спелых фруктов в день. Обычно пищеварительная система трехмесячного ребенка уже достаточно сформирована, чтобы воспринимать хурму. Однако даже в этом возрасте нужно следить за стулом и наличием признаков аллергии после его употребления.

Можно ли хурму при грудном вскармливании ребенка?

В каком возрасте давать хурму ребенку?

Существуют разные мнения о том, можно ли использовать хурму для грудного вскармливания. Одни специалисты считают, что этот фрукт нельзя употреблять детям до шести-семи лет, другие снижают минимальный возраст знакомства с ним до трех лет. Есть те, кто уверен, что хурма не навредит детям младшего возраста. Однако все они сходятся во мнении, что давать этот фрукт детям до года нежелательно.

Знакомство с хурмой начинается с небольшого количества, при этом внимательно следя за любыми изменениями самочувствия и состояния малыша. Если на фрукт нет реакции, то можно постепенно вводить его в рацион. Но стоит помнить, что употребление в пищу хурмы в неконтролируемых количествах может навредить даже взрослому человеку.

Часто мамы начинают давать этот фрукт своим детям задолго до их первого дня рождения, считая, что это принесет только пользу. Это мнение ошибочно, так как реакция на хурму может быть очень острой и сильной, что приведет к печальным последствиям.Желательно начинать вводить его в рацион через три года, в крайнем случае — через год.

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в экзотических фруктах. Если у него нет на них аллергии, лучше, если мама будет есть хурму, в этом случае ребенок получит все полезные вещества с ее молоком.

Стоит помнить, что для употребления желательно выбирать спелые плоды. Перед употреблением их нужно очистить от кожуры и удалить косточки. Хурму нельзя употреблять с молоком и его производными, а также с продуктами с высоким содержанием белка, так как это может привести к сильному расстройству пищеварения.

Не рекомендуется кормить этим фруктом детям с избыточным весом, диатезом и другими кожными заболеваниями, стойкими запорами, а также с повышенным уровнем сахара в крови и проблемами с кишечником.

Правила введения плода в рацион

1. При редком употреблении хурмы необходимо предварительно приготовить из нее пюре, которое дают ребенку в небольшом количестве. Свежие фрукты можно давать малышам в возрасте 2-3 лет.
2. После первого употребления хурмы нужно некоторое время следить за здоровьем и состоянием ребенка.Если у него появится сыпь или другие признаки аллергии, то следует полностью исключить фрукт. Если реакции нет, то можно постепенно увеличивать дозу до целого некрупного плода. Причем в неделю можно есть не более двух таких фруктов.
3. Фрукты нельзя есть натощак.
4. Не следует запивать молоком или смешивать с творогом.
5. Желательно выбирать спелые или слегка перезрелые плоды. Из разновидностей лучше всего подходит Королек, так как в таких фруктах очень мало танинов и дубильных веществ.Плоды китайского сорта с низким содержанием сахара и сорта Шарон, полученные путем скрещивания яблока и хурмы, также полезны для детей.
6. Сушеную хурму можно давать детям старше трех лет. Его легче переваривать и усваивать в организме. При использовании такого продукта снижается вероятность развития аллергии.

Сочный, спелый, ароматный гранат радует вкусом в холодное время года. Многие любят побаловать себя этим изысканным лакомством.Неудивительно, что иногда кормящей маме хочется граната. При таком желании возникает закономерный вопрос, можно ли кормить грудью гранаты?

Мы сознательно подходим к вопросу питания

Уникальный фрукт обладает полезными свойствами, но может стать сильным аллергеном. Для каждой мамы здоровье ребенка на первом месте. Многие женщины, опасаясь за здоровье крохи, даже не задумываются, использовать ли спорные продукты. Исключение из меню такой ценной еды, как гранат, не оправдано.

При ГВ организм женщины нуждается в пополнении витаминов и других необходимых веществ. Нет причин исключать из рациона все, что ставят под сомнение опытные консультанты. Лучше принимать решение после детального изучения вопроса. Давайте взвесим все за и против, чтобы решить, можно ли кормящим мамам есть гранат и когда начинать?

В чем причина запрета на гранаты для кормящей женщины

Гранат — кладезь витаминов.Употребление этого фрукта зимой позволяет насытить организм недостающими полезными веществами. Особенно это актуально для кормящей мамы. Гранат не является строго запрещенной пищей в период лактации. Его можно и даже нужно есть. Но делать это нужно осторожно. Что может лицо ребенка?

1. … У новорожденных часто бывает аллергия. Многие продукты, в том числе гранат, могут вызывать специфическую реакцию в организме;
2. … Мякоть граната укрепляется. Если у ребенка проблемы с дефекацией, усугублять ситуацию не стоит;
3. … Эта реакция возникает у младенцев на определенные фрукты. Как правило, недолго.

Аллергия

Первые недели жизни — неподходящее время для экспериментов … Каждая мамочка должна понимать, что в течение месяца им придется придерживаться строгой диеты. Сырые плоды постепенно вводят в рацион со второго месяца. Что касается красных фруктов, в том числе граната, первая порция должна быть очень скудной. Когда вашему ребенку исполнится месяц, вы можете начать с еды пары зерен.

Запор

Второй важный негативный момент — запор. При грудном вскармливании огромное влияние на детский организм оказывают дубильные свойства граната. Все, что ест женщина, передается ребенку через молоко. Если у вашего малыша проблемы со стулом, отложите удовлетворение собственного желания до более подходящего момента.

Диарея

Другая ситуация, когда ребенок часто страдает диареей. В этом случае употребление граната не только уместно, но и рекомендуется.Включив этот замечательный фрукт в свой рацион, вы избавите своего малыша от несварения желудка.

Полезные свойства граната

В чем польза граната для кормления грудью? Вкусный плод содержит много ценных веществ:

• железо;
• калий;
• витамин С;
• витаминов группы В;
• витамин Р;
• кислоты органические;
• кремний;
• антиоксиданты.

Благоприятное влияние на организм очевидно.Все, что попадает в организм матери, лактация превращается в бонус для малыша. Качественные товары для матери — здоровье ребенка. Возможно, регулярно употребляемые гранаты помогут:

• поднять у ребенка гемоглобин;
• наладить процесс пищеварения, устранить понос;
• удаляет токсичные вещества, которые накапливаются в кишечнике;
• остановить воспалительные процессы в организме;
• укрепляют иммунитет;
• избежать многих болезней.

Гранаты в меню полезны не только малышу, но и самой женщине. И все, что хорошо для кормящей мамы, хорошо и для малыша. В чем плюс для взрослого организма? Помимо перечисленных пунктов, можно добавить:

• повышенный аппетит;
• нормализация артериального давления;
• укрепление нервной системы;
• снятие характерных женских болей внизу живота;
• препятствие к размножению кишечной палочки;
• Удаление радионуклидов из организма.

Зубная эмаль

Единственный минус — разрушение зубной эмали .
Для женщины этот момент важен. Во время беременности организм потерял много кальция, зубы могут быть не в лучшем состоянии. Однако, чтобы гранат действительно навредил, его нужно есть много. И вы уж точно не позволите себе злоупотреблять! Для подозрительных людей есть простая рекомендация. Чтобы не переживать за эмаль зубов, после употребления граната прополощите рот.

Насколько безопасен гранатовый сок для грудного вскармливания?

Из-за наличия большого количества семян не всем нравится есть чистый гранат. Но многие любят гранатовый сок. Нет причин отказывать себе в удовольствии выпить стакан жидкости бордового цвета. Есть некоторые условия, при которых такой сок можно кормить:

1. Сок должен быть домашним, без консервантов и красителей;
2. Концентрированный гранатовый сок необходимо разбавить водой;
3. Можно пить этот напиток после достижения ребенком трехмесячного возраста.

Как сделать сок самостоятельно

Обзор самых популярных витаминных добавок для детей в Garden of Life

Как продукты Earth Mama могут помочь молодым родителям заботиться о своих младенцах?

Донг Квай — удивительное растение, помогающее сохранять молодость женского организма

Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных

Свежевыжатый сок сохраняет практически все свойства спелого плода.Приготовить его довольно просто. Это можно сделать без соковыжималки. Гранат достаточно размять руками, не снимая кожуры. Таким образом, зерна внутри лопаются. Затем вы можете аккуратно очистить фрукт и выжать сок.

Когда ребенок подрастет (не менее 3 месяцев), вы можете позволить себе комбинировать гранатовый сок с другими соками. Например, с яблоком, морковью, свеклой. Неразбавленный гранатовый сок может нарушить кислотный баланс желудка и вызвать изжогу.

Правила введения граната в рацион кормящей матери

Чем старше ребенок, тем свободнее себя чувствует мама.Первые четыре недели после родов лучше не задумываться, можно ли кормящей маме гранат. Это время, когда детский организм чрезвычайно чувствителен, а пищевые ферменты имеют очень низкую активность. Отдавая предпочтение грудному вскармливанию, женщина должна понимать, что можно есть, а от чего вначале лучше отказаться. Категорического запрета на гранаты нет, но, как уже говорилось, есть риск возникновения аллергии. Как ввести продукт в меню, чтобы не навредить ребенку?

Модерация

Попробуйте с первого раза всего несколько зерен.После этого — наблюдение. Если на коже нет высыпаний, через день-два попробуйте еще раз, удвоив количество зерен граната. Постепенно увеличивая количество, со временем вы достигнете целого плода. Позволить себе съесть небольшой гранат, когда вашему малышу исполнится два месяца, — это абсолютно нормально. Главное — не увлекаться. Отсутствие аллергии не означает, что вы можете потерять чувство меры.

Наблюдение

Соблюдайте еще одно золотое правило. При грудном вскармливании никогда не добавляйте в свой рацион два новых продукта одновременно.В противном случае вы не будете знать, на что именно реагирует ваша кровь. Выбрав гранат, в ближайшие дни не пробуйте апельсины или яблоки. Убедившись, что все в порядке, можно переходить к следующему нововведению.

Заключение

На вопрос, есть ли гранат при грудном вскармливании, нет однозначного ответа. Преимущества намного перевешивают потенциальные риски. Дети разные. Все воспринимают один и тот же продукт по-разному. Решение принимается в индивидуальном порядке.То, что можно гранат кормящим мамам, позволяет экспериментировать. Если добьетесь успеха, радуйтесь здоровью!

Гранатовый сок для мам может помочь младенцам противостоять травмам головного мозга — ScienceDaily

Сент-Луис, 28 июня 2005 г. — Беременные женщины с риском преждевременных родов могут захотеть пить гранатовый сок, чтобы помочь своим младенцам противостоять мозговым травмам из-за низкого содержания кислорода и снижение кровотока, говорится в новом исследовании на мышах из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

У людей снижение притока крови и кислорода к мозгу младенца связано с преждевременными родами и другими нарушениями во время беременности, родов и раннего развития. Это явление, называемое гипоксической ишемией, вызывает повреждение головного мозга примерно у 2 из 1000 доношенных людей и у очень высокого процента детей, рожденных до 34 недель беременности. Гипоксическое ишемическое повреждение головного мозга может привести к судорогам, дегенеративному состоянию, известному как гипоксическая ишемическая энцефалопатия, и нарушениям подвижности, включая церебральный паралич.

Когда ученые временно снизили уровень кислорода в головном мозге и кровоток в головном мозге у новорожденных мышей, матери которых пили воду, смешанную с гранатовым концентратом, их потеря мозговой ткани сократилась на 60 процентов по сравнению с мышами, матери которых пили сахарную воду или другие жидкости.

«Гипоксическое ишемическое повреждение головного мозга у новорожденных очень трудно лечить, и в настоящее время мы очень мало можем сделать, чтобы остановить или обратить вспять его последствия», — объясняет старший автор Дэвид Хольцман, M.D., профессор Эндрю Б. и Гретхен П. Джонс и заведующий кафедрой неврологии. «Большая часть наших усилий сосредоточена на том, чтобы остановить это, когда это происходит, но если мы сможем превентивно лечить всех, кто подвергается риску, мы сможем уменьшить последствия таких травм».

Исследование, опубликованное в июньском выпуске журнала Pediatric Research, было проведено в сотрудничестве с POM Wonderful, американским производителем гранатов и гранатового сока, и учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Ведущий автор исследования Дэвид Лорен, доктор медицины, в прошлом научный сотрудник отделения педиатрии отделения интенсивной терапии новорожденных, провел исследование. Сейчас он работает в Вашингтонском университете в Сиэтле.

Лаборатория Хольцмана более десяти лет изучает неонатальные повреждения головного мозга путем временного снижения уровня кислорода и кровотока в мозге 7-дневных мышей и крысят. Модель вызывает повреждения головного мозга, подобные тем, которые наблюдаются у младенцев, пострадавших от гипоксической ишемии.

Гранаты содержат очень высокие концентрации полифенолов, веществ, которые также содержатся в винограде, красном вине и ягодах, которые ученые связывают с потенциальным нейрозащитным и антивозрастным действием.

Ученые давали беременным самкам мышей воду с гранатовым соком, простую воду, воду с сахаром или воду с витамином С для питья в течение последней трети беременности и пока они кормили своих детенышей грудью в течение семи дней после рождения.

После выполнения процедур, в ходе которых детеныши мыши подверглись воздействию низкого уровня кислорода, ученые исследовали мозг, сравнивая повреждения коры, гиппокампа и полосатого тела. Исследователи, проводившие исследования, не знали, что пила мать щенка.У мышей, матери которых пили гранатовый сок, были черепно-мозговые травмы вдвое меньше, чем у других мышей.

Большая часть повреждений от гипоксической ишемии возникает, когда клетки мозга, испытывающие кислородное голодание, самоуничтожаются посредством процесса, известного как апоптоз. Ученые обнаружили, что фермент, связанный с апоптозом, каспаза-3, на 84 процента менее активен у мышей, матери которых пили гранатовый сок.

Хольцман говорит, что результаты указывают на необходимость изучения воздействия гранатового сока на людей, но он предупреждает, что из-за относительной непредсказуемости гипоксической ишемии у новорожденных будет сложно собрать достаточно большую исследовательскую группу.

Гипоксическое ишемическое повреждение головного мозга часто связано с преждевременными родами. У некоторых недоношенных детей легкие, мозг и система кровообращения недостаточно зрелы, чтобы снабжать мозг достаточным количеством питательных веществ и кислорода вне матки. Ученым известны некоторые факторы, повышающие риск преждевременных родов, включая диабет, низкий экономический статус, молодость матерей, слабость шейки матки и личный или семейный выкидыш.

«Можно посоветовать этой группе, что исследования на животных показали, что употребление гранатового сока может снизить риск травм от гипоксической ишемии», — говорит он.

Выводы Хольцмана и другие исследования потенциально полезных эффектов гранатового сока, красного вина и других натуральных продуктов образуют неврологическую параллель с химиопрофилактикой, областью онкологических исследований, направленной на поиск в продуктах естественных веществ, снижающих вероятность развития рака. .

«Для беременных женщин, ранее интересовавшихся нейропротективным действием красного вина, эти результаты предполагают, что гранатовый сок может стать альтернативой во время беременности, когда потребление алкоголя недопустимо, поскольку увеличивает риск врожденных дефектов», — говорит Хольцман.

Группа Хольцмана пытается выделить нейрозащитные ингредиенты в гранатовом соке в качестве возможной прелюдии к концентрации этих ингредиентов и проверке их способности уменьшать травмы головного мозга. Они также планируют изучить возможность того, что полифенолы из гранатов и других натуральных продуктов могут замедлить развитие других неврологических расстройств, включая болезнь Альцгеймера.

###

Лорен Д. Д., Сирам Н. П., Шульман Р. Н., Хольцман Д. М.. Пищевая добавка для матери с гранатовым соком оказывает нейропротекторное действие на животной модели неонатального гипоксически-ишемического повреждения головного мозга.Pediatric Research, июнь 2005 г., 858-864.

Это исследование было поддержано при финансовой поддержке отзывного фонда Стюарт и Линды Резник и Национальных институтов здравоохранения.

Врачи Медицинской школы Вашингтонского университета, работающие полный рабочий день и волонтеры, также входят в медицинский персонал больниц Барнс-Еврей и Детских больниц Сент-Луиса. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских исследовательских, обучающих и лечебных учреждений в стране, в настоящее время он занимает третье место в стране по мнению У.S. News & World Report. Медицинская школа связана с BJC HealthCare через свои связи с больницами Barnes-Jewish и St. Louis Children’s.

преимуществ употребления граната во время беременности

Гранаты, которые иногда рекламируются как суперпродукты, содержат: витамин К и кальций, которые необходимы для поддержания здоровья ваших костей, фолиевую кислоту, питательное вещество, необходимое для правильного развития позвоночника у ребенка, железо, общий дефицит во время беременности, который может привести к к проблемам, связанным с чрезмерной кровопотерей во время родов, белком и клетчаткой, что может быть очень важно для беременных с проблемами пищеварения.Гранаты также могут обеспечить быстрый прилив энергии, когда вы чувствуете себя усталым после обеда — или в любое время дня, когда наступает усталость от беременности.

Есть также исследования, которые показывают, что гранатовый сок может быть полезен во время беременности. Большую часть этой работы возглавил Майкл Нельсон, специалист по медицине матери и плода Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури.

В исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Physiology Endocrinology & Metabolism в 2012 году, его группа проверила влияние гранатового сока на клетки плаценты в чашке в лаборатории и на беременных в возрасте от 35 до 38 недель ‘ беременность.В лаборатории плацентарные клетки показали меньше доказательств повреждения, когда они подверглись воздействию гранатового сока, по сравнению с клетками, которые только что подверглись воздействию сахарной воды. Они показали, что действие определенного компонента гранатового сока может объяснить некоторое снижение повреждений и гибели клеток в клетках, выращенных в лаборатории.

В это исследование были включены беременные люди на сроке от 35 до 38 недель беременности, которым было предписано пить гранатовый или яблочный сок (один стакан по восемь унций каждый день) до родов.Исследователи собрали образцы плаценты участников: четыре человека пили гранатовый сок и восемь — яблочный. Затем они искали доказательства стресса в клетках плацентарной ткани и обнаружили, что плаценты людей, которые пили гранатовый сок, были менее повреждены, чем те, кто пил яблочный сок.

В последующем исследовании, опубликованном в том же журнале в 2013 году, некоторые из тех же исследователей показали больше о том, как гранатовый сок может оказывать положительное воздействие.Короче говоря, они подозревают, что один из антиоксидантов в соке может снизить клеточный стресс, позволяя клеткам плаценты жить дольше.

Поскольку старение и повреждение плаценты являются одними из основных причин осложнений в конце беременности, эта работа может означать, что употребление гранатового сока помогает беременным избежать осложнений.

В статье, опубликованной в 2019 году в PLOS One, Майкл Нельсон, Терри Индер и его коллеги провели рандомизированное (то есть участники были случайным образом распределены по части испытания), контролируемое (то есть некоторые люди получали лечение, а некоторые кто получил плацебо) пилотное испытание, чтобы проверить, как потребление гранатового сока матерью может повлиять на младенцев с задержкой внутриутробного развития, состоянием, при котором младенцы не растут так, как должны, в утробе матери.

В исследовании 2019 года, спонсором которого выступила компания POM по производству гранатового сока, родители, у детей которых было диагностировано ограничение внутриутробного развития между 24 и 34 неделями беременности, либо пили восемь унций гранатового сока или сока без антиоксидантов ежедневно, пока их дети не родились. . Затем исследователи изучили структуры мозга младенцев с помощью МРТ-сканирования и сравнили детей, чьи мамы пили гранатовый сок, с младенцами, чьи мамы пили другой сок. Они обнаружили, что, когда матери пили гранатовый сок, мозг младенцев, казалось, имел другую структуру и возможности взаимодействия, чем мозг других младенцев.Неясно, были ли дети одной группы здоровее или лучше, чем другие, но исследователи пишут, что необходимо провести дополнительные исследования воздействия гранатового сока на детей с диагнозом задержки внутриутробного развития.

Так что все это значит для вас? Может быть ясно, что не так много определений о пользе гранатового сока, но мы не обсуждали потенциальные ловушки, а их немного. В общем, во время беременности, вероятно, нормально употреблять около восьми унций гранатового сока каждый день.Более того, вы рискуете выпить много сахара, что может привести к другим проблемам, но если вы пьете сок как часть сбалансированной диеты, а также пьете много воды, это, скорее всего, не повредит и даже может помочь вашему ребенку.

Доктор Эбби Олена имеет степень доктора биологических наук Университета Вандербильта. Она живет с мужем и детьми в Северной Каролине, где пишет о науке и воспитании детей, выпускает разговорные подкасты и преподает пренатальную йогу.

Основные преимущества гранатового сока для беременных

Здоровье

Беременные мамы, которые пьют гранатовый сок, могут улучшить развитие мозга их новорожденных.

Исследователи обнаружили , что ежедневное употребление 230 мл (8 унций) гранатового сока помогло улучшить связь между мозгом детей, которые не росли нормальными темпами внутриутробно.

Почему беременным следует пить гранатовый сок

Команда из Бригама и женской больницы в Массачусетсе говорит:

«Наше исследование предоставляет предварительные доказательства, указывающие на потенциальные защитные эффекты для новорожденных, подвергшихся воздействию гранатового сока в утробе матери», — сказала старший автор Терри Индер, MBCHB, председатель отделения педиатрической медицины новорожденных в Бригаме.

«Эти данные подтверждают, что продолжает исследование потенциальных нейропротективных эффектов полифенолов у новорожденных из группы риска, например, с гипоксически-ишемическим повреждением».

Кабинет

В исследовании приняли участие 78 мам, у плода которых был поставлен клинический диагноз задержки внутриутробного развития (ЗВУР) между 24 и 43 неделями беременности.

Некоторые женщины получали гранатовый сок ежедневно, а остальные получали плацебо.

Результаты

Исследование показало, что у мам, которые пили гранатовый сок, у их детей лучше развита структура белого вещества.

«Эти показатели говорят нам о том, как мозг функционально развивается», — сказала Dr Terrie Inder.

«Мы не увидели разницы в росте мозга и росте ребенка, но мы заметили улучшение в кабельной сети и развитии мозга, измеряемых синхронным кровотоком и визуальным развитием мозга.’

Почему гранатовый сок?

Они считают, что гранатовый сок является ключевым фактором, потому что он содержит полифенолы, антиоксиданты, содержащиеся в некоторых продуктах и ​​напитках, таких как ягоды, орехи и чай.

Гранатовый сок — особенно богатый источник этих молекул. Известно, что полифенолы проникают через гематоэнцефалический барьер, и исследования на животных моделях продемонстрировали защитное действие против нейродегенеративных заболеваний.

Что такое ограничение внутриутробного развития (ЗВУР)

Ограничение внутриутробного развития означает плохой рост плода в утробе матери во время беременности.Причин может быть много, но чаще всего это плохое питание матери или недостаточное снабжение плода кислородом.

Присоединяйтесь к нашему сообществу!

Вы связались с нами в наших социальных сетях с более чем 1,5 миллионами мам?

Когда женщины поддерживают друг друга, происходят невероятные вещи. С 2 миллионами мам-единомышленников, которые могут предложить ежедневную поддержку членам Healthy Mummy, наш социальный след БОЛЬШОЙ!

Все наши частные группы модерируются каждый час нашим профессиональным персоналом, чтобы обеспечить безопасную и непредвзятую среду.

Присоединяйтесь к нашим огромным сообществам с сотнями и тысячами мам, таких же, как вы.

написано:

Трейси Харди

Tracy является производителем цифрового контента последние 9 лет. Мама двух мальчиков, медленно пробивающаяся через подростковый и подростковый возраст одновременно.Любитель пляжа. Ужасная домработница. Любитель чая. Сиппер, который, к сожалению, не может есть сыр или мороженое. Жизнь жестока!

Можно ли гранат кормящей маме? Мы узнаем!

Можно ли гранат кормящей маме? Это очень хороший вопрос, ведь гранат — уникальный фрукт (а точнее ягода), благотворно влияющий на весь организм. И диета при грудном вскармливании не исключение: этот фрукт не входит в список запрещенных продуктов, но при его употреблении очень важно соблюдать меру и очень тщательно заботиться о своем здоровье и состоянии малыша.

И все же, может ли кормящая мама гранат и как не ошибиться с его употреблением в пищу использовать только его полезные свойства?

Состав и лечебные свойства

Ученые уверены, что по содержанию полезных веществ, микроэлементов и витаминов гранат занимает первое место среди других фруктов. В нем есть все необходимые для жизни человека питательные вещества. При исследованиях в этой чудо-ягоде были обнаружены следующие витамины:

• С, повышающий иммунитет;
• В6, укрепляющий, благотворно влияющий на нервную систему человека;
• П, благотворно влияющий на сосуды;
• B12, улучшающий работу органов, производящих кровь.

А также железо, кремний, калий, йод, метилизопельтерин, изопельтерин, пелтерин и многие другие.

В ста граммах его мякоти содержится порядка семидесяти пяти килокалорий, а в ста миллилитрах сока — всего сорок. Гранат кормящим мамам можно, но в ограниченном количестве, поскольку он содержит около пятнадцати редких, но незаменимых аминокислот. Его мякоть обладает вяжущими свойствами. Именно из-за этого врачи часто советуют использовать эту ягоду для лечения различных заболеваний пищеварительного тракта, таких как колит, диарея, гормональный дисбаланс, энтероколит и боли во время менструации.Именно поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли кормить кормящую маму гранатом — однозначное да. И все его части полезны. Например, вещества, содержащиеся в коре, обладают противоинфекционными свойствами и препятствуют росту кишечной палочки. Кроме того, такой фрукт обязательно нужно есть тем людям, которые находятся в зоне повышенной радиоактивности, он выводит из организма радионуклиды и другие вредные вещества. Можно ли кормить маму гранатом? В связи с тем, что это очень полезный фрукт, а также содержащий много витаминов, его даже рекомендуется употреблять женщинам с грудным ребенком.Но учтите, что в рацион его нужно вводить постепенно, внимательно осматривая малыша и отслеживая малейшие проявления аллергических реакций. Вы должны начать с пары семян в день, затем съесть четыре и т. Д. До половины. Все-таки кушать не стоит, так как из-за большого количества животик малыша может заболеть. Поэтому можно гранат кормящей маме, и то только в том случае, если у ребенка нет аллергии. Если вы являетесь поклонником сока из этого фрукта, то пить его можно не более тридцати граммов, разбавляя при этом просто кипяченой водой.Желательно использовать свежевыжатый. Питание кормящей мамы должно быть и вкусным, и полезным — главное помнить о чувстве меры, и тогда все будет хорошо! p>

Балансирующие гормоны с гранатом (и как удалить семена)

Что вы узнаете из этой статьи

• История гранатов и их использования в медицине
• Преимущества граната
• Как гранаты помогают гормонам
• Влияние граната на эстрогенный рак и другие заболевания
• Как гранаты заживляют кожу
• Как есть гранаты
• Как извлечь семена
• Рецепты с гранатом

История гранатов и их использования в медицине

Я впервые заинтересовался гранатом, когда моя подруга рассказала мне, что в ее родной стране, Иране, женщины используют гранаты как для зачатия, так и для лечения и профилактики рака груди.А потом, когда мне пришлось готовить на нем, мое восхищение и признательность только возросли.

Гранат издавна считался священным фруктом в большинстве мировых религий, а также в древних мифологиях. Упоминается еврейская Тора, Ветхий Завет в Библии и даже древние вавилонские тексты. Гранаты обычно ассоциируются с плодородием, здоровьем, силой и изобилием. «Гранат» в переводе с испанского означает «гранада». Он был настолько почитаем, что стал тезкой и символом древнего города Гранады.(1)

Традиционное использование граната варьируется в зависимости от системы медицины, но в аюрведической медицине он особенно используется в качестве тонизирующего средства для крови, пищеварительного средства и для избавления организма от паразитов. (1) Древние египтяне тоже использовали гранат от паразитов, особенно от ленточных червей. Но на самом деле они сварили корень гранатового дерева, сделав из него травяной отвар. (2) В медицине унани, другой традиционной медицине Индии и Ближнего Востока, гранат используется для помощи людям с диабетом.(1)

Современные исследования раскрыли механизм того, как гранаты улучшают состояние нашего здоровья. Он также обнаружил дополнительные преимущества граната для здоровья и продолжает исследования и открывает еще больше. Огромные возможности граната только начали использоваться.

Преимущества граната

Гранаты — прекрасный источник полифенолов-антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление. Фактически, гранатовый сок является большим источником антиоксидантов, чем красное вино, черничный сок, асаи и зеленый чай.(3) Поскольку воспаление является причиной целого ряда заболеваний, гранаты могут стать отличным дополнением к противовоспалительной диете.

Воспаление также влияет на ваши гормоны. Узнайте больше, прочитав эту статью: Как быстро уменьшить воспаление (и тоже помочь своим гормонам).

Фактически, его противовоспалительное действие может быть одной из причин, почему гранат так полезен для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, было показано, что сок снижает кровяное давление, а пуниковая кислота, содержащаяся в семенах, может помочь предотвратить образование бляшек в артериях.Это также вызвало значительное снижение уровня триглицеридов. Кроме того, гранатовый сок снижает окисление холестерина ЛПНП, что является фактором риска сердечных заболеваний. (4) Сердечно-сосудистые заболевания, вероятно, являются наиболее изученным заболеванием, при котором могут помочь гранаты. Однако есть и веские доказательства того, что гранаты полезны для гормонов.

Как гранаты помогают поддерживать гормональный баланс

Помимо уменьшения воспаления, гранаты могут положительно влиять на гормональный баланс несколькими дополнительными способами.Начнем с того, что гранаты являются хорошим источником натуральных эстрогенов растительного происхождения — «фитоэстрогенов». Они являются хорошим источником селективных модуляторов рецепторов эстрогена (SERM), которые прикрепляются к рецепторам эстрогенов и блокируют попадание нежелательных «грязных» эстрогенов в клетку. (5)

Согласно Роберту А. Ньюману, доктору философии, и Эфраиму П. Ланкски, М. Д. в их книге «Гранат: самый лечебный фрукт»:

«Сегодня большинство упоминаний фитоэстрогенов в популярных средствах массовой информации относятся в первую очередь к изофлавонам, содержащимся в сое и лигнанах льна, но фитоэстрогенные свойства граната столь же впечатляющи, а может быть, даже больше.Некоторые из соединений фитоэстрогена, обнаруженные в гранате, представляют собой незначительные количества настоящих стероидных гормонов, таких как эстриол, эстрон и даже тестостерон. В наших собственных исследованиях мы также обнаружили большой запас 17-альфа-эстрадиола в масле косточек граната. Это соединение является зеркальной версией эстрогена, который в наибольших количествах вырабатывается в женском организме. Насколько нам известно, это был первый раз, когда он был обнаружен в растительном источнике ». (6)

Поскольку 17-альфа-эстрадиол является более слабой формой эстрогена, захват рецепторного пространства помогает блокировать более сильные, более проблемные эстрогены.Таким образом, он помогает бороться с преобладанием эстрогена, уменьшая эффект эстрогена. В результате уровень гормонов приближается к равновесию.

Гранаты также могут помочь с балансом эстрогенов, поддерживая здоровье печени, поскольку печень является ключевым органом в детоксикации и удалении этих грязных эстрогенов из организма. До сих пор большая часть исследований граната и печени проводилась на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, как он будет работать на людях.

Узнайте больше о том, как печень влияет на эстроген и общий баланс гормонов, прочитав эту статью: Как оптимизировать функцию печени для восстановления баланса гормонов у женщин.

Влияние граната на проблемы здоровья женщин

Мы видели, что гранаты прямо и косвенно влияют на гормоны. Давайте рассмотрим несколько проблем со здоровьем женщин, на которые может положительно повлиять добавление граната в свой рацион.

Эстрогенный рак

Эстрогенный рак — это рак, который зависит от более высокого уровня эстрогена в организме. Итак, по сути, эстроген — это топливо для огня. Примеры «эстрогенного», «положительного по рецептору эстрогена» (ER-положительного) или «чувствительного к эстрогену» рака включают рак груди, щитовидной железы, яичников, матки и легких.Все эти виды рака могут реагировать на эстроген. От 67 до 80 процентов всех случаев рака груди чувствительны к эстрогену. (7)

Когда исследователи изучили уровень женских гормонов в образцах крови, взятых в ходе исследования здоровья медсестер, они обнаружили тесную связь между гормональным дисбалансом и раком груди. У женщин в постменопаузе были измерены восемь ключевых гормонов, включая эстроген, андрогенные гормоны, DHEA, пролактин и инсулиноподобный фактор роста (IGF-1). Результаты? Когда уровень более чем одного гормона повышался, риск рака груди удваивался.А когда несколько были повышены… риск рака груди утроился. Какой гормон оказал наибольшее влияние? Эстроген. (8)

Эстроген способствует распространению рака груди и росту опухолей. Существует также фермент под названием ароматаза, который превращает андрогенные гормоны (традиционно мужские гормоны, такие как тестостерон) в эстроген. Этот фермент играет важную роль в развитии рака.

Итак, чем может помочь гранат? Исследование дубильных веществ в гранате показало, что производные таннина соединения могут подавлять активность этого фермента ароматазы.Исследователи пришли к выводу, что танины граната являются «антиароматазой» и потенциально могут помочь в предотвращении эстроген-зависимого рака груди. (9)

Доминирование эстрогена

Подобно тому, как гранаты помогают при эстрогенном раке, уравновешивая эстроген, они также могут способствовать преобладанию эстрогена и связанным с ним состояниям. Преобладание эстрогена происходит, когда у вас слишком много эстрогена и недостаточно прогестерона. (Пройдите этот тест, чтобы узнать, доминируете ли вы по эстрогену). Гранат может помочь благодаря содержащимся в нем фитоэстрогенам.Примеры состояний, связанных с доминированием эстрогена, включают следующее:

Миома– Неопасные опухоли или новообразования, развивающиеся в матке. Они могут быть размером с горошину или вырасти до грейпфрута. Миома может расти внутри стенки матки, внутри матки или на ее внешней поверхности. По симптомам они могут вызывать сильную менструальную боль и сильное кровотечение. (10) Они также могут вызвать выкидыш или привести к гистерэктомии. Узнайте больше о миомах здесь.

Эндометриоз– Это происходит, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки или эндометрия, разрастается за ее пределами. Например, он часто разрастается в матке, фаллопиевых трубах, влагалище, шейке матки, яичниках, мочевом пузыре и кишечнике. Ткань эндометрия имеет большое количество рецепторов эстрогена, и слишком большое количество эстрогена заставляет ее расти. (11)

Узлы щитовидной железы — Аномальный рост клеток щитовидной железы, образующий уплотнение внутри щитовидной железы. Узнайте больше здесь.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о преобладании эстрогена и других состояниях, связанных с этим.

Как гранаты заживляют кожу

Масло семян особенно хорошо известно как средство для омоложения кожи. В исследованиях на животных экстракт граната улучшал заживление кожи, в том числе увеличивал образование коллагена. (4) Исследователи также обнаружили, что экстракты граната могут помочь защитить от рака кожи. Вы можете легко найти масло косточек граната для ухода за кожей в Интернете.

Узнайте больше о коллагене и о том, как его естественным образом увеличить, прочитав эти статьи:

Теперь, когда вы знаете о пользе коллагена, как, черт возьми, их есть? Я расскажу об этом позже …

Как есть гранаты

Гранаты можно употреблять в самых разных формах, включая их свежие плодородные зерна (семена, похожие на драгоценные камни), гранатовый сок, гранатовую патоку (вареная и концентрированная форма сока) и даже чай, приготовленный из шелухи.Семена прекрасны в салате или украшают жаркое. Мелассу можно использовать как восхитительную глазурь для жареных в духовке овощей или как часть пикантной заправки для салатов.

Вот еще несколько дополнительных идей по использованию граната:

• Приготовьте гранатовый шприц из сока и немного газированной воды (подслащенной по вкусу).
• Добавить эриль в качестве гарнира к коктейлям
• Сделайте из сока смузи
• Добавить аррилы в обжаренную брюссельскую капусту или в месиво из жареных корнеплодов
• Используйте патоку с медом в качестве глазури для курицы
• Возьмите иранскую кулинарную книгу и найдите рецепт рагу из баранины и граната
• Добавить в шоколад растопленный в формах
• Добавить орехи в салаты для легкой сладости

Конечно, чтобы использовать красивые семена, мы сначала должны извлечь их из шелухи и сердцевины.Но не выбрасывайте шелуху. Это может быть полезно при чрезмерном росте кандиды. Согласно исследованиям, высушенная и измельченная в порошок кожура граната оказала сильное воздействие на Candida albicans. (12)

Итак, вот как вытащить эти семена — без беспорядка!

Как извлечь семена

Получение семян из граната может быть самой сложной частью покупки одного из них. («Я купил гранат… А теперь как мне его съесть?») Видео ниже покажет вам, что именно нужно делать, чтобы вы сразу же начали наслаждаться этими питательными драгоценными камнями.

Рецепты с гранатом

Вот лишь несколько рецептов употребления этого полезного для жизни фрукта:

Есть множество рецептов, так что отправляйтесь исследовать и получайте удовольствие. Гранат действительно может поднять ваши блюда на новый уровень — как в питании, так и в красоте.

Узнайте больше с

Преодоление доминирования эстрогена

«Тело обладает удивительной способностью к исцелению. Нам просто нужно предоставить ему нужные ресурсы.”

В Преодоление доминирования эстрогена моя цель — дать вам возможности и инструменты для контроля над вашими гормонами и здоровьем.

Более 70% женщин испытывают преобладание эстрогенов. Симптомы варьируются от бугристой и фиброзно-кистозной груди до узлов щитовидной железы, приливов, миомы, полипов матки, болезненных, тяжелых или нерегулярных менструаций до бесплодия и выкидышей, от перепадов настроения до бессонницы, увеличения веса до усталости.

Так много женщин испытали боль и разочарование, которые возникают, когда они чувствуют, что их симптомы и жалобы игнорируются или преуменьшаются.Это особенно актуально для женщин, которые испытывают симптомы гормонального дисбаланса. Даже когда врачи предлагают лечение, как правило, это лекарство по рецепту или инвазивные хирургические процедуры.

In Преодоление доминирования эстрогена, Я надеюсь показать, что эти крайние меры часто не нужны, и дать женщинам дорожную карту, чтобы обратить вспять доминирование эстрогена с помощью пищи, трав, добавок и естественных протоколов для восстановления баланса гормонов.

Чтобы получить копию Преодоление доминирования эстрогена , перейдите сюда.

Ресурсы

1. Юренка Дж. Терапевтическое применение граната (Punica granatum L.): Обзор. Обзор альтернативной медицины. 2008.

2. Абелсуд, Н. Х. Фитотерапия в Древнем Египте. Журнал исследований медицинских растений. 2010.

3. Сирам, Н. П., Авирам, М., Чжан, Ю., Хеннинг, С. М., Фенг, Л., Дреер, М., и Хибер, Д. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии. 2008.

4. Зарфешани А., Асгари С. и Джаванмард С. Х. Сильное воздействие граната на здоровье.Продвинутые биомедицинские исследования. 2014.

5. Sreeja S., Santhosh Kumar T.R., Lakshmi B.S., Sreeja S. Экстракт граната демонстрирует профиль селективного модулятора рецептора эстрогена
в линиях опухолевых клеток человека и на моделях лишения эстрогена in vivo. Журнал пищевой биохимии. 2012.

6. Ньюман, Р. А., Ланкски, Э. П., Блок, М. Л. «Гранат: самый лечебный фрукт». Basic Health Publications, Inc., 2007 г.

7. Национальный институт рака. Гормональная терапия рака груди.
Сайт Cancer.gov. Июнь 2020.

8. Tworoger, S.S., Rosner, B.A., Willett, W.C. и другие. Комбинированное влияние нескольких полов и гормонов роста на риск рака груди в постменопаузе: вложенное исследование случай-контроль. Исследование рака груди. 2011.

9. Adams, L. S., Zhang, Y., Seeram, N. P., Heber, D., & Chen, S. Соединения, полученные из эллагитаннина граната, проявляют антипролиферативную и антиароматазную активность в клетках рака груди in vitro. Исследования профилактики рака (Филадельфия, Пенсильвания.). 2010.

10. Американский колледж акушеров и гинекологов. Миома матки. Врачи женского здоровья. Декабрь, 2018.

11. Wszelaki, Magdalena. Преодоление доминирования эстрогенов. Публикация нового типа. Январь 2021г.

12. Пай, М. Б., Прашант, Г. М., Мурликришна, К. С., Шивакумар, К. М., и Чанду, Г. Н. Противогрибковая эффективность Punica granatum, Acacia nilotica, Cuminium cyminum и Foeniculum vulgare на Candida albicans: исследование in vitro. Индийский журнал стоматологических исследований: официальное издание Индийского общества стоматологических исследований.2010.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Аббаси, Х. Резаи К. и Рашиди Л. Извлечение эфирных масел из семян граната с использованием органических растворителей и сверхкритического CO ₂ . Журнал Американского общества химиков-нефтяников 2008; 85 (1): 7-9.

Абидов М., Хименес Дель, Рио М., Рамазанов А., Калюжин О. и Чхиквишвили И. Эффективность фармакологически активного антиоксидантного фитомедицина Radical Fruits в лечении гиперхолестеринемии у мужчин.Грузинский.Med News 2006; (140): 78-83. Просмотреть аннотацию.

Абидов, М., Рамазанов, З., Сейфулла, Р., и Грачев, С. Эффекты ксантигена в контроле веса у полных женщин в пременопаузе с неалкогольной жировой болезнью печени и нормальным содержанием жира в печени. Диабет, ожирение, Метаб 2010; 12 (1): 72-81. Просмотреть аннотацию.

Адамс, Л. С., Сирам, Н. П., Аггарвал, Б. Б., Такада, Ю., Санд, Д. и Хебер, Д. Гранатовый сок, общее количество эллагитанинов граната и пуникалагин подавляют передачу сигналов воспалительных клеток в клетках рака толстой кишки.J. Agric Food Chem. 2-8-2006; 54 (3): 980-985. Просмотреть аннотацию.

Адамс, Л.С., Чжан, Ю., Сирам, Н.П., Хебер, Д., и Чен, С. Соединения, полученные из эллагитаннина граната, проявляют антипролиферативную и антиароматазную активность в клетках рака груди in vitro. Cancer Prev. Res. (Phila) 2010; 3 (1): 108-113. Просмотреть аннотацию.

Adhikari, A., Devkota, HP, Takano, A., Masuda, K., Nakane, T., Basnet, P., and Skalko-Basnet, N. Скрининг непальских сырых лекарств, традиционно используемых для лечения гиперпигментации: в vitro ингибирование тирозиназы.Int.J Cosmet.Sci 2008; 30 (5): 353-360. Просмотреть аннотацию.

Адига, С. Триведи П. Равичандра В. Деб Д. и Мехта Ф. Влияние экстракта кожуры Punica granatum на обучение и память у крыс. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины 2010; 3 (9): 687-690.

Афак, Ф., Хан, Н., Сайед, Д. Н. и Мухтар, Х. Пероральное введение экстракта плодов граната ингибирует ранние биомаркеры канцерогенеза, вызванного УФ-излучением, в эпидермисе голых мышей SKH-1. Photochem.Photobiol. 2010; 86 (6): 1318-1326.Просмотреть аннотацию.

Afaq, F., Malik, A., Syed, D., Maes, D., Matsui, MS, and Mukhtar, H. Экстракт плодов граната модулирует УФ-B-опосредованное фосфорилирование митоген-активированных протеинкиназ и активацию ядерный фактор каппа B в нормальных эпидермальных кератиноцитах человека. Photochem Photobiol 2005; 81 (1): 38-45. Просмотреть аннотацию.

Afaq, F., Saleem, M., Krueger, CG, Reed, JD, and Mukhtar, H., экстракт плодов граната, богатый антоцианином и гидролизуемым танином, модулирует пути MAPK и NF-kappaB и ингибирует онкогенез кожи в CD-1 мышей.Int J Cancer 1-20-2005; 113 (3): 423-433. Просмотреть аннотацию.

Afaq, F., Zaid, M.A., Khan, N., Dreher, M., and Mukhtar, H. Защитное действие продуктов на основе граната на UVB-опосредованное повреждение восстановленной кожи человека. Exp.Dermatol. 2009; 18 (6): 553-561. Просмотреть аннотацию.

Ахшават, М.С., Сараф, С., и Сараф, С. Приготовление и характеристика травяных кремов для улучшения вязкоупругих свойств кожи. Int.J Cosmet.Sci. 2008; 30 (3): 183-193. Просмотреть аннотацию.

Акпнар-Байзт, А.Анализ содержания минералов в гранатовом соке методом ICP-OES. Азиатский химический журнал 2010; 22 (8): 6542-6546.

Аль-Мустафа, А. Х. и Аль-Тунибат, О. Ю. Антиоксидантная активность некоторых иорданских лекарственных растений, традиционно используемых для лечения диабета. Pak.J.Biol.Sci. 2-1-2008; 11 (3): 351-358. Просмотреть аннотацию.

Аль-Зореки, Н.С. Противомикробная активность кожуры плодов граната (Punica granatum L.). Int.J. Food Microbiol. 9-15-2009; 134 (3): 244-248. Просмотреть аннотацию.

Алам, М.С., Алам, М. А., Ахмад, С., Наджми, А. К., Асиф, М., и Джахангир, Т. Защитные эффекты Punica granatum при экспериментально вызванных язвах желудка. Toxicol.Mech.Methods 2010; 20 (9): 572-578. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Шнайдер О. и Шмидт А. Редокс-активные донорно-замещенные производные пуницина. Org.Biomol.Chem. 4-7-2009; 7 (7): 1445-1453. Просмотреть аннотацию.

Алигурчи, Х. Барзегар М. и Аббаси С. Влияние гамма-излучения на стабильность антоцианов и срок хранения различных гранатовых соков.Пищевая химия 2008; 110 (4): 1036-1040.

Авирам, М., Дорнфельд, Л., Каплан, М., Коулман, Р., Гайтини, Д., Нитецки, С., Хофман, А., Розенблат, М., Волкова, Н., Прессер, Д. ., Аттиас, Дж., Хайек, Т., и Фурман, Б. Флавоноиды гранатового сока ингибируют окисление липопротеинов низкой плотности и сердечно-сосудистые заболевания: исследования на атеросклеротических мышах и людях. Препараты Exp.Clin.Res. 2002; 28 (2-3): 49-62. Просмотреть аннотацию.

Авирам, М., Дорнфельд, Л., Розенблат, М., Волкова, Н., Каплан, М., Коулман, Р., Хайек, Т., Прессер, Д., и Фурман, Б. Потребление гранатового сока снижает окислительный стресс, атерогенные модификации ЛПНП и агрегацию тромбоцитов: исследования на людях и мышах с атеросклеротическим дефицитом аполипопротеина E. Am.J.Clin.Nutr. 2000; 71 (5): 1062-1076. Просмотреть аннотацию.

Бабиш, Дж. Г., Пасиоретти, Л. М., Бланд, Дж. С., Миних, Д. М., Ху, Дж. И Трипп, М. Л. Антидиабетический скрининг коммерческих растительных продуктов на адипоцитах 3T3-L1 и мышах db / db. J Med Food 2010; 13 (3): 535-547.Просмотреть аннотацию.

Bachoual, R., Talmoudi, W., Boussetta, T., Braut, F., and El-Benna, J. Водный экстракт кожуры граната ингибирует миелопероксидазу нейтрофилов in vitro и ослабляет воспаление легких у мышей. Food Chem.Toxicol. 2011; 49 (6): 1224-1228. Просмотреть аннотацию.

Bae, J. Y., Choi, J. S., Kang, S. W., Lee, Y. J., Park, J., и Kang, Y.H. Диетическое соединение эллаговой кислоты смягчает морщины кожи и воспаление, вызванное УФ-B-излучением. Exp.Dermatol. 2010; 19 (8): e182-e190.Просмотреть аннотацию.

Багри П., Али М., Аэри В., Бховмик М. и Султана С. Антидиабетический эффект цветков Punica granatum: влияние на гиперлипидемию, перекисное окисление липидов клеток поджелудочной железы и антиоксидантные ферменты при экспериментальном диабете. Food Chem.Toxicol. 2009; 47 (1): 50-54. Просмотреть аннотацию.

Багри П., Али М., Султана С. и Аери В. Новые эфиры стерола из цветков Punica granatum Linn. J.Asian Nat.Prod.Res. 2009; 11 (8): 710-715. Просмотреть аннотацию.

Балвани, С., Nandi, D., Jaisankar, P., and Ghosh, B. 2-метилпиран-4-он-3-O-бета-D-глюкопиранозид, выделенный из листьев Punica granatum, подавляет экспрессию молекул клеточной адгезии, индуцированную TNFalpha. путем блокирования фактора ядерной транскрипции-каппаВ (NF-каппаВ). Биохимия 2011; 93 (5): 921-930. Просмотреть аннотацию.

Banerjee, K., Dasgupta, S., Jadhav, MR, Naik, DG, Ligon, AP, Oulkar, DP, Savant, RH, and Adsule, PG Быстрый, недорогой и безопасный метод анализа остатков мептилдинокапа в разные фрукты методом жидкостной хроматографии / тандемной масс-спектрометрии.J.AOAC Int. 2010; 93 (6): 1957-1964. Просмотреть аннотацию.

Банерджи, К., Оулкар, Д.П., Патил, С.Б., Патил, С.Х., Дасгупта, С., Савант, Р., и Адсуле, П.Г. Однолабораторная проверка и анализ неопределенности 82 пестицидов, определенных в гранате, яблоках и оранжевый по данным экстракции этилацетатом и жидкостной хроматографии / тандемной масс-спектрометрии. J.AOAC Int. 2008; 91 (6): 1435-1445. Просмотреть аннотацию.

Белал, С. К. М. Абдель-Рахман А. Х. Мохамед Д. С. Осман Х. Э. Х. и Хассан Н.A. Защитный эффект фруктового сока граната против гистопатологических изменений кишечника, вызванных Aeromonas hydrophila, у мышей. Журнал мировых прикладных наук 2009; 7 (2): 245-254.

Белл, К. и Хоторн, С. Эллаговая кислота, гранат и рак простаты — мини-обзор. J.Pharm.Pharmacol. 2008; 60 (2): 139-144. Просмотреть аннотацию.

Белтц, Дж. Макнил К. Фишер М. Шоу П. Брис Л. Селлерс Т. и Браун К. Исследование антигипералгезических эффектов экстракта граната эллаговой кислоты.Журнал AANA 2008; 76 (5): 365-366.

Бен-Симхон, З., Юдейнштейн, С., Надлер-Хассар, Т., Трейнин, Т., Бар-Яаков, И., Борохов-Неори, Х., и Холланд, Д. Гранат ( Punica granatum L.) Ген WD40-повтора является функциональным гомологом TTG1 арабидопсиса и участвует в регуляции биосинтеза антоцианов во время развития плодов граната. Планта 2011; 234 (5): 865-881. Просмотреть аннотацию.

Бенхерлал, П. С. и Арумуган, К. Исследования модуляции целостности ДНК в системе Фентона фитохимическими веществами.Mutat.Res. 12-15-2008; 648 (1-2): 1-8. Просмотреть аннотацию.

Бензер, Ф. Кандемир Ф. М. Йилдирим Н. С. и Озан С. Т. Влияние экстракта семян граната на повреждение свободными радикалами и антиоксидантную активность в условиях индуцированного цисплатином окислительного стресса в семенниках кроликов. Азиатский химический журнал 2011; 23 (7): 3131-3234.

Бхадбхаде, С.Дж., Ачарья, А.Б., Родригес, С.В., и Такур, С.Л. Эффективность полоскания рта с гранатом против зубного налета. Квинтэссенция. 2011; 42 (1): 29-36. Просмотреть аннотацию.

Бялонска, Д., Касимсетти, С. Г., Хан, С. И., и Феррейра, Д. Уролитины, кишечные микробные метаболиты эллагитаннинов граната, проявляют мощную антиоксидантную активность в клеточном анализе. J.Agric.Food Chem. 11-11-2009; 57 (21): 10181-10186. Просмотреть аннотацию.

Бялонска Д., Касимсетти С. Г., Шредер К. К. и Феррейра Д. Влияние побочных продуктов граната (Punica granatum L.) и эллагитаннинов на рост кишечных бактерий человека. J.Agric.Food Chem. 9-23-2009; 57 (18): 8344-8349.Просмотреть аннотацию.

Бялонска, Д., Рамнани, П., Касимсетти, С. Г., Мунта, К. Р., Гибсон, Г. Р. и Феррейра, Д. Влияние побочного продукта граната и пуникалагинов на отдельные группы кишечной микробиоты человека. Int.J. Food Microbiol. 6-15-2010; 140 (2-3): 175-182. Просмотреть аннотацию.

Бирк Т., Гронлунд А. С., Кристенсен Б. Б., Кнохель С., Лозе К. и Розенквист Г. Влияние органических кислот и ингредиентов маринада на выживаемость Campylobacter jejuni на мясе. Дж.Прод. 2010; 73 (2): 258-265. Просмотреть аннотацию.

Bishayee, A., Bhatia, D., Thoppil, R.J., Darvesh, A.S, Nevo, E., and Lansky, E.P. Химиопрофилактика экспериментального гепатоканцерогенеза, опосредованная гранатом, включает антиоксидантные механизмы, регулируемые Nrf2. Канцерогенез 2011; 32 (6): 888-896. Просмотреть аннотацию.

Борохов-Неори, Х., Юдейнштейн, С., Харари, М., Бар-Яаков, И., Патил, Б.С., Лурье, С., и Холланд, Д. Влияние климата на накопление и состав антоцианов в гранат (Punica granatum L.) плодовые оболочки. J.Agric.Food Chem. 5-25-2011; 59 (10): 5325-5334. Просмотреть аннотацию.

Bouroshaki, M. T., Sadeghnia, H. R., Banihasan, M., and Yavari, S. Защитный эффект масла косточек граната в отношении нефротоксичности, вызванной гексахлорбутадиеном, в почках крыс. Ren Fail. 2010; 32 (5): 612-617. Просмотреть аннотацию.

Boussetta, T., Raad, H., Letteron, P., Gougerot-Pocidalo, MA, Marie, JC, Driss, F., and El-Benna, J. Пуническая кислота, конъюгированная линоленовая кислота, ингибирует TNFalpha-индуцированные нейтрофилы гиперактивация и защищает от экспериментального воспаления толстой кишки у крыс.PLoS.One. 2009; 4 (7): e6458. Просмотреть аннотацию.

Калиджани А., Бонзанини Ф., Палла Г., Чирлини М. и Бруни Р. Характеристика потенциального нутрицевтического ингредиента: неомыляемая фракция масла семян граната (Punica granatum L.). Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (3): 277-283. Просмотреть аннотацию.

Калин-Санчес, А., Мартинес, Дж. Дж., Васкес-Араухо, Л., Бурло, Ф., Мельгарехо, П., и Карбонель-Баррачина, А. А. Летучий состав и органолептические качества испанских гранатов (Punica granatum L.). J.Sci.Food Agric. 2011; 91 (3): 586-592. Просмотреть аннотацию.

Карпентер, Л. А., Конвей К. Дж. И Пипкин Ф. Б. Гранаты (Punica granatum) и их влияние на артериальное давление: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Труды Общества питания 2010; 69 (1): 95.

Cayir, K., Karadeniz, A., Simsek, N., Yildirim, S., Karakus, E., Kara, A., Akkoyun, HT, and Sengul, E. Экстракт семян граната снижает острую нефротоксичность, вызванную химиотерапией. и гепатотоксичность у крыс.J.Med.Food 2011; 14 (10): 1254-1262. Просмотреть аннотацию.

Челик И., Темур А. и Исик И. Гепатопротекторная роль и антиоксидантная способность настоя цветков граната (Punica granatum) против воздействия трихлоруксусной кислоты у крыс. Food Chem.Toxicol. 2009; 47 (1): 145-149. Просмотреть аннотацию.

Cerda, B., Ceron, J. J., Tomas-Barberan, F. A. и Espin, J. C. Повторное пероральное введение высоких доз гранатового эллагитаннина пуникалагина крысам в течение 37 дней не токсично. J. Agric Food Chem. 5-21-2003; 51 (11): 3493-3501.Просмотреть аннотацию.

Cerda, B., Espin, JC, Parra, S., Martinez, P., and Tomas-Barberan, FA Мощные антиоксидантные эллагитаннины in vitro из гранатового сока метаболизируются в биодоступный, но плохой антиоксидант гидрокси-6H-дибензопиран-6 — производные микрофлоры толстой кишки здорового человека. Eur.J.Nutr. 2004; 43 (4): 205-220. Просмотреть аннотацию.

Чой, Дж. Г., Кан, О. Х., Ли, Ю. С., Чэ, Х. С., О, Ю. К., Брайс, О. О., Ким, М. С., Сон, Д. Х., Ким, Х. С., Пак, Х., Шин, Д.В., Ро, Дж. Р. и Квон, Д. Ю. Антибактериальная активность экстракта этанола кожуры Punica granatum in vitro и in vivo в отношении сальмонелл. Evid.Based.Complement Alternat.Med. 2011; 2011: 6

. Просмотреть аннотацию.

Choi, SJ, Lee, JH, Heo, HJ, Cho, HY, Kim, HK, Kim, CJ, Kim, MO, Suh, SH и Shin, DH Punica granatum защищает от окислительного стресса в клетках PC12 и окислительного стресса -индуцированные симптомы болезни Альцгеймера у мышей. J.Med.Food 2011; 14 (7-8): 695-701. Просмотреть аннотацию.

Чонг, М. Ф., Макдональд, Р. и Лавгроув, Дж. А. Фруктовые полифенолы и риск сердечно-сосудистых заболеваний: обзор исследований вмешательства человека. Br.J. Nutr. 2010; 104 Приложение 3: S28-S39. Просмотреть аннотацию.

Конвей, К. Дж. Карпентер Л. Пипкин Ф. Б. и Фокс С. С. Влияние гранатового сока (POM Wonderful) на функцию тромбоцитов. Труды Общества питания 2010; 69 (1): 94.

Cuccioloni, M., Mozzicafreddo, M., Sparapani, L., Spina, M., Eleuteri, A.M., Fioretti, E., and Angeletti, M.Компоненты плодов граната модулируют тромбин человека. Фитотерапия 2009; 80 (5): 301-305. Просмотреть аннотацию.

Даххам, С. С. Али М. Н. Табассум Х. и Хан М. Исследования антибактериальной и противогрибковой активности граната (Punica granatum L.). Американо-евразийский журнал сельскохозяйственных и экологических наук 2010; 9 (3): 273-281.

Dai, Z., Nair, V., Khan, M. и Ciolino, H.P. Экстракт граната ингибирует пролиферацию и жизнеспособность стволовых клеток рака молочной железы мыши MMTV-Wnt-1 in vitro.Oncol.Rep. 2010; 24 (4): 1087-1091. Просмотреть аннотацию.

Дарджи, В. К. Бария А. Х. Дешпанде С. С. и Патель Д. А. Эффект плодов Punica granatum при воспалительном заболевании кишечника. Журнал фармацевтических исследований 2010; 3 (12): 2850-2852.

Дас, А. К., Мандал, С. К., Банерджи, С. К., Синха, С., Дас, Дж., Саха, Б. П. и Пал, М. Исследования противодиарейной активности экстракта семян Punica granatum на крысах. J Ethnopharmacol. 12-15-1999; 68 (1-3): 205-208. Просмотреть аннотацию.

де Нигрис, Ф., Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D’Armiento, FP, Fiorito, C., Ignarro, LJ и Napoli, C. Влияние экстракта плодов граната по сравнению с обычным гранатовым соком и маслом семян на оксид азота и артериальная функция у тучных крыс Zucker. Оксид азота. 2007; 17 (1): 50-54. Просмотреть аннотацию.

de Nigris, F., Williams-Ignarro, S., Botti, C., Sica, V., Ignarro, LJ, and Napoli, C. Гранатовый сок снижает регуляцию окисленных липопротеидов низкой плотности эндотелиальной синтазы оксида азота у человека. коронарные эндотелиальные клетки.Оксид азота. 2006; 15 (3): 259-263. Просмотреть аннотацию.

de Nigris, F., Williams-Ignarro, S., Sica, V., Lerman, LO, D’Armiento, FP, Byrns, RE, Casamassimi, A., Carpentiero, D., Schiano, C., Sumi , Д., Фиорито, К., Игнарро, Л.Дж., и Наполи, С. Влияние экстракта плодов граната, богатого пуникалагином, на гены, чувствительные к окислению, и активность eNOS в участках нарушенного напряжения сдвига и атерогенеза. Cardiovasc.Res 1-15-2007; 73 (2): 414-423. Просмотреть аннотацию.

Де, М., Кришна, Де А., и Банерджи, А. Б. Антимикробный скрининг некоторых индийских специй. Фитотер.Рес. 1999; 13 (7): 616-618. Просмотреть аннотацию.

Dell’Agli, M., Galli, GV, Bulgari, M., Basilico, N., Romeo, S., Bhattacharya, D., Taramelli, D., and Bosisio, E. (Punica granatum) in vitro противодействуют механизмам воспалительной реакции хозяина, участвующим в возникновении малярии. Малар Дж. 2010; 9: 208. Просмотреть аннотацию.

Делль’Агли, М., Галли, Г. В., Корбетт, Ю., Тарамелли, Д., Lucantoni, L., Habluetzel, A., Maschi, O., Caruso, D., Giavarini, F., Romeo, S., Bhattacharya, D., and Bosisio, E. Антиплазменная активность кожуры плодов Punica granatum L. . J.Ethnopharmacol. 9-7-2009; 125 (2): 279-285. Просмотреть аннотацию.

Деваткал, С. К. и Навина, Б. М. Влияние порошков побочных продуктов из соли, кинно и гранатовых фруктов на цвет и устойчивость к окислению сырого фарша козьего мяса при хранении в холодильнике. Мясо. 2010; 85 (2): 306-311. Просмотреть аннотацию.

Деваткал, С.K., Narsaiah, K., and Borah, A. Антиоксидантный эффект экстрактов кожуры кинноу, корки граната и порошков семян в приготовленных котлетах из козьего мяса. Мясо. 2010; 85 (1): 155-159. Просмотреть аннотацию.

Думан, А. Д., Озген, М., Дайсойлу, К. С., Эрбиль, Н. и Дургак, С. Противомикробная активность шести разновидностей граната (Punica granatum L.) и их связь с некоторыми их помологическими и фитонутриентными характеристиками. Молекулы. 2009; 14 (5): 1808-1817. Просмотреть аннотацию.

Элинг, С. и Коул, С.Анализ органических кислот во фруктовых соках методом жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии: усовершенствованный инструмент для проверки подлинности. J.Agric.Food Chem. 3-23-2011; 59 (6): 2229-2234. Просмотреть аннотацию.

Экси А. и Ожамамц И. Химический состав и ориентировочные значения гранатового сока. GIDA — Journal of Food 2009; 34 (5): 265-270.

Эль-Немр С.Е., Исмаил И.А. и Рагаб М. Химический состав сока и семян плодов граната. Fluessiges Obst 1992; 59 (приложение 11): 162-164.

Эль, Кар К., Ферчичи А., Аттиа Ф. и Буахила Дж. Гранатовые соки (Punica granatum): химический состав, катионы микроэлементов и антиоксидантная способность. J.Food Sci. 2011; 76 (6): C795-C800. Просмотреть аннотацию.

Эль-Щербини, Г. М., Ибрагим, К. М., Эль-Щербини, Э. Т., Абдель-Хади, Н. М. и Морси, Т. А. Эффективность экстракта Punica granatum в борьбе с Trichomonas vaginalis in-vitro и in-vivo. J.Egypt.Soc.Parasitol. 2010; 40 (1): 229-244. Просмотреть аннотацию.

Эльфаллех, В. Тлили Н. Насри Н.Яхия Ю. Ханначи Х. Чайра Н. Инь М. и Ферчичи А. Антиоксидантная способность фенольных соединений и токоферолов из плодов тунисского граната (Punica granatum). Журнал пищевой науки 2011; 76 (5): c707-c713.

Эльфаллех, В., Насри, Н., Марзуги, Н., Табти, И., М’рабет, А., Яхья, Ю., Лачихеб, Б., Гуасми, Ф., и Ферчичи, А. Физико -химические свойства и активность поглощения DPPH-ABTS некоторых местных экотипов граната (Punica granatum). Int.J. Food Sci.Nutr. 2009; 60 Приложение 2: 197-210.Просмотреть аннотацию.

Эльфаллех В., Инь М., Насри Н., Шенг-Хуа Х., Гуасми Ф. и Ферчичи А. Жирные кислоты из семян тунисского и китайского граната (Punica granatum L.). Int.J. Food Sci.Nutr. 2011; 62 (3): 200-206. Просмотреть аннотацию.

Эндо, Э. Х., Кортез, Д. А., Уэда-Накамура, Т., Накамура, С. В. и Диас Филхо, Б. П. Сильная противогрибковая активность экстрактов и чистого соединения, выделенного из кожуры граната, и синергизм с флуконазолом против Candida albicans. Res.Microbiol.2010; 161 (7): 534-540. Просмотреть аннотацию.

Эргин К. и Калели И. [Выделение Cryptococcus neoformans из дупла стволов живых деревьев в центре города Денизли, Турция]. Микробиёл.Бул. 2010; 44 (1): 79-85. Просмотреть аннотацию.

Эсмаиллзаде, А., Тахбаз, Ф., Гайени, И., Алави-Маджд, Х., и Азадбахт, Л. Снижающий холестерин эффект употребления концентрированного гранатового сока у пациентов с диабетом II типа с гиперлипидемией. Int J Vitam. Nutr Res 2006; 76 (3): 147-151. Просмотреть аннотацию.

Фахми, З.Х. Эль-Шеннави А. М. Эль-Коми В. Али Э. и Хамид С. С. Потенциальная противопаразитарная активность экстрактов граната против шистосомул и зрелых червей Schistosoma mansoni: исследование in vitro и in vivo. Австралийский журнал фундаментальных и прикладных наук, 2009; 3 (4): 4634-4643.

Фариа, А., Монтейро, Р., Азеведо, И., и Калхау, К. Комментарий по безопасности и антиоксидантной активности пищевой добавки с полифенолами, обогащенной эллагитаннином граната, у людей с избыточным весом и увеличенной талией.J.Agric.Food Chem. 12-24-2008; 56 (24): 12143-12144. Просмотреть аннотацию.

Фазели М. Р., Бахмани С., Джамалифар Х. и Самади Н. Влияние пробиотикации на антиоксидантную и антибактериальную активность сока граната кислых и сладких сортов. Nat.Prod.Res. 2011; 25 (3): 288-297. Просмотреть аннотацию.

Фацио, М. Л. С. Гонсалвес Т. М. В. и Хоффманн Ф. Л. Определение антибактериальной активности граната (Punicea granatum L.). / Determinação da atividade antibacteriana de romã (Punica granatum L.). Хижин Алиментар 2009; 23 (168/169): 54-56.

Фимогнари, К., Сестили, П., Лензи, М., Буккини, А., Кантелли-Форти, Г., и Хрелия, П. РНК как новая мишень для токсичных и защитных агентов. Mutat.Res. 12-15-2008; 648 (1-2): 15-22. Просмотреть аннотацию.

Forest, CP, Padma-Nathan, H., and Liker, HR Эффективность и безопасность гранатового сока для улучшения эректильной дисфункции у пациентов мужского пола с легкой и умеренной эректильной дисфункцией: рандомизированный, плацебо-контролируемый, двойной слепой, перекрестный изучение.Int J Impot.Res 2007; 19 (6): 564-567. Просмотреть аннотацию.

Фурман Б., Волкова Н. и Авирам М. Гранатовый сок подавляет поглощение окисленных ЛПНП и биосинтез холестерина в макрофагах. J Nutr Biochem 2005; 16 (9): 570-576. Просмотреть аннотацию.

Фурман Б., Волкова Н. и Авирам М. Полифенолы гранатового сока увеличивают связывание рекомбинантной параоксоназы-1 с липопротеином высокой плотности: исследования in vitro и у пациентов с диабетом. Питание 2010; 26 (4): 359-366. Просмотреть аннотацию.

Гайг, П., Ботей, Дж., Гутьеррес, В., Пена, М., Эсеверри, Дж. Л., и Марин, А. Аллергия на гранат (Punica granatum). J.Investig.Allergol.Clin.Immunol. 1992; 2 (4): 216-218. Просмотреть аннотацию.

Гарсия М., Монзоте Л., Монтальво А. М. и Скалл Р. Скрининг лекарственных растений против Leishmania amazonensis. Pharm.Biol. 2010; 48 (9): 1053-1058. Просмотреть аннотацию.

Гасми, Дж. И Сандерсон, Дж. Т. Ингибирующие, антиандрогенные и проапоптотические эффекты пунической кислоты в клетках рака предстательной железы человека LNCaP.J.Agric.Food Chem. 11-10-2010; Просмотреть аннотацию.

Джордж, Дж., Сингх, М., Шривастава, А. К., Бхуи, К., и Шукла, Ю. Синергетическое ингибирование роста опухолей кожи мышей экстрактом плодов граната и диаллилсульфидом: доказательства ингибирования активированных MAPK / NF- каппаВ и снижение пролиферации клеток. Food Chem.Toxicol. 2011; 49 (7): 1511-1520. Просмотреть аннотацию.

Гош А., Дас Б. К., Рой А., Мандал Б. и Чандра Г. Антибактериальная активность экстрактов некоторых лекарственных растений. Дж.Nat.Med. 2008; 62 (2): 259-262. Просмотреть аннотацию.

Гош, Д. и Шипенс, А. Сосудистое действие полифенолов. Mol.Nutr Food Res 2009; 53 (3): 322-331. Просмотреть аннотацию.

Гиллис, Т. Джонсон Г. Кинг Б. Уилсон Дж. И Домингес Дж. Исследование эллаговой кислоты, экстракта плодов граната, в качестве анальгетика не противовоспалительного действия. Журнал AANA 2008; 76 (5): 373-374.

Гонсалес-Сарриас, А., Азорин-Ортуно, М., Янез-Гаскон, М. Дж., Томас-Барберан, Ф. А., Гарсия-Конеса, М. Т., и Эспин, Дж.C. Разные эффекты in vitro и in vivo эллаговой кислоты и ее метаболитов, полученных из микробиоты, уролитинов, на цитохром P450 1A1. J.Agric.Food Chem. 6-24-2009; 57 (12): 5623-5632. Просмотреть аннотацию.

Gonzalez-Sarrias, A., Larrosa, M., Tomas-Barberan, FA, Dolara, P., and Espin, JC, NF-kappaB-зависимая противовоспалительная активность уролитинов, метаболитов кишечной микробиоты, производных эллаговой кислоты, в фибробласты толстой кишки человека. Br.J. Nutr. 2010; 104 (4): 503-512. Просмотреть аннотацию.

Гулд, С.В., Филдер, М. Д., Келли, А. Ф. и Нотон, Д. П. Антимикробная активность экстрактов кожуры граната: усиление сульфатом меди против клинических изолятов S. aureus, MRSA и PVL-положительных CA-MSSA. BMC.Complement Altern.Med. 2009; 9: 23. Просмотреть аннотацию.

Гулд С. В., Филдер М. Д., Келли А. Ф., Эль, Санкари В. и Нотон Д. П. Противомикробные экстракты кожуры граната: усиление комбинациями Cu (II) и витамина С против клинических изолятов Pseudomonas aeruginosa.Br.J.Biomed.Sci. 2009; 66 (3): 129-132. Просмотреть аннотацию.

Gozlekci, S., Saracoglu, O., Onursal, E., and Ozgen, M. Общее фенольное распределение сока, кожуры и экстрактов семян четырех сортов граната. Pharmacogn.Mag. 2011; 7 (26): 161-164. Просмотреть аннотацию.

Грейсиус, Росс Р., Селвасубраманиан, С. и Джаясундар, С. Иммуномодулирующая активность Punica granatum у кроликов — предварительное исследование. J Ethnopharmacol. 2001; 78 (1): 85-87. Просмотреть аннотацию.

Гроссманн, М. Э., Мизуно, Н.К., Шустер Т. и Клири М. П. Пуническая кислота представляет собой жирную кислоту омега-5, способную ингибировать пролиферацию рака груди. Int.J.Oncol. 2010; 36 (2): 421-426. Просмотреть аннотацию.

Gugliucci, A. Помимо антиоксидантных свойств: полифенолы гранатового сока увеличивают секрецию параоксоназы 1 гепатоцитов. Атеросклероз 2010; 208 (1): 28-29. Просмотреть аннотацию.

Го, К., Вэй, Дж., Ян, Дж., Сюй, Дж., Панг, В. и Цзян, Ю. Гранатовый сок потенциально лучше, чем яблочный сок, в улучшении антиоксидантной функции у пожилых людей.Nutr.Res. 2008; 28 (2): 72-77. Просмотреть аннотацию.

Го, Г., Ван, Х. Х. и Нг, Т. Б. Гранат, противогрибковый пептид из кожуры граната. Protein Pept.Lett. 2009; 16 (1): 82-85. Просмотреть аннотацию.

Хабер, С. Л., Джой, Дж. К. и Ларджент, Р. Антиоксидантные и антиатерогенные эффекты граната. Am.J. Health Syst.Pharm. 7-15-2011; 68 (14): 1302-1305. Просмотреть аннотацию.

Хадипур-Джахроми, М. и Мозаффари-Кермани, Р. Хондропротекторное действие гранатового сока на индуцированный монойодацетатом остеоартрит коленного сустава мышей.Фитотер.Рес. 2010; 24 (2): 182-185. Просмотреть аннотацию.

Хаджимахмуди, М. Овейси М. Р. Садеги Н. Джаннат Б. и Натеги М. Антиоксидантная способность плазмы после приема граната у людей-добровольцев. 2009; 47 (2): 125-132. Acta Medica Iranica 2009; 47 (2): 125-132.

Hajimahmoodi, M., Oveisi, MR, Sadeghi, N., Jannat, B., Hadjibabaie, M., Farahani, E., Akrami, MR, and Namdar, R. Антиоксидантные свойства гидроэкстракта кожуры и мякоти в десяти Сорта персидского граната. Pak.J.Biol.Sci. 6-15-2008; 11 (12): 1600-1604. Просмотреть аннотацию.

Хаджимахмуди, М., Шамс-Ардакани, М., Сани, П., Сиавоши, Ф., Мехрабани, М., Хоссейнзаде, Х., Форумади, П., Сафави, М., Ханави, М., Акбарзаде , T., Shafiee, A. и Foroumadi, A. Антибактериальная активность некоторых иранских экстрактов лекарственных растений in vitro против Helicobacter pylori. Nat.Prod.Res. 2011; 25 (11): 1059-1066. Просмотреть аннотацию.

Ханиф, С., Шамим, У., Уллах, М. Ф., Азми, А. С., Бхат, С. Х. и Хади, С. М. Антоцианидин-дельфинидин мобилизует эндогенные ионы меди из лимфоцитов человека, что приводит к окислительной деградации клеточной ДНК.Токсикология 7-10-2008; 249 (1): 19-25. Просмотреть аннотацию.

Харикришнан, Р., Баласундарам, К., Ким, М.С., Ким, Дж. С., Хан, Ю. Дж. И Хео, М. С. Влияние смешанной диеты, обогащенной травами, на врожденный иммунный ответ и устойчивость Paralichthys olivaceus к болезням против Philasterides dicentrarchi инфекционное заболевание. Дж. Акват. Anim Health 2010; 22 (4): 235-243. Просмотреть аннотацию.

Harikrishnan, R., Heo, J., Balasundaram, C., Kim, MC, Kim, JS, Han, YJ, and Heo, MS Влияние экстрактов растворителя Punica granatum на иммунную систему и устойчивость к болезням Paralichthys olivaceus против лимфоцистиса вирус болезни (LDV).Рыба. Моллюски. Иммунол. 2010; 29 (4): 668-673. Просмотреть аннотацию.

Harikrishnan, R., Heo, J., Balasundaram, C., Kim, MC, Kim, JS, Han, YJ, and Heo, MS Влияние традиционного корейского лекарственного экстракта (TKM) на врожденную иммунную систему и болезни устойчивость Paralichthys olivaceus к Uronema marinum. Вет.Паразитол. 5-28-2010; 170 (1-2): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Хартман, Р. Э., Шах, А., Фаган, А. М., Швети, К. Э., Парсаданян, М., Шульман, Р. Н., Финн, М.Б. и Хольцман Д. М. Гранатовый сок снижает амилоидную нагрузку и улучшает поведение на мышиной модели болезни Альцгеймера. Нейробиол. Дис. 2006; 24 (3): 506-515. Просмотреть аннотацию.

Хашеми, М., Келишади, Р., Хашемипур, М., Закерамели, А., Хавариан, Н., Гатрехсамани, С., и Пурсафа, П. Острые и долгосрочные последствия употребления виноградного и гранатового сока на реактивность сосудов при детском метаболическом синдроме. Кардиол Янг. 2010; 20 (1): 73-77. Просмотреть аннотацию.

Хаснауи, Н.Джбир Р. Марс М. Трифи М. Камаль-Элдин А. Мельгарехо П. и Эрнандес Ф. Содержание органических кислот, сахаров и антоцианов в соках плодов тунисского граната. Международный журнал свойств пищевых продуктов 2011; 14 (4): 741-757.

Hassanpour, Fard M., Ghule, A. E., Bodhankar, S. L., and Dikshit, M. Кардиозащитный эффект экстракта цельных плодов граната на вызванную доксорубицином токсичность у крыс. Pharm.Biol. 2011; 49 (4): 377-382. Просмотреть аннотацию.

Хайуни, Э.А., Милед, К., Бубакер, С., Bellasfar, Z., Abedrabba, M., Iwaski, H., Oku, H., Matsui, T., Limam, F., and Hamdi, M. Мазь на основе водно-спиртового экстракта из пилингов Punica granatum L. vivo заживляющий потенциал кожных ран. Фитомедицина. 8-15-2011; 18 (11): 976-984. Просмотреть аннотацию.

Хебер Д. Мультитаргетная терапия рака эллагитаннинами. Cancer Lett. 10-8-2008; 269 (2): 262-268. Просмотреть аннотацию.

Хеммати, А. А. Арзи А. Систани Н. К. и Микаили П. Водно-спиртовой экстракт семян граната оказывает противовоспалительное действие на вызванное формалином воспаление в задней лапе крысы.Исследовательский журнал биологических наук 2010; 5 (8): 561-564.

Хепаксой, С. Эрогул Д. Сен Ф. и Аксой У. Антиоксидантная активность и общее содержание фенолов в некоторых турецких сортах граната. Acta Horticulturae 2009; 818: 241-248.

Хофлинг, Дж. Ф., Анибал, П. К., Обандо-Переда, Г. А., Пейшото, И. А., Фурлетти, В. Ф., Фоглио, М. А., и Гонсалвес, Р. Б. Противомикробный потенциал некоторых растительных экстрактов против видов Candida. Braz.J.Biol. 2010; 70 (4): 1065-1068. Просмотреть аннотацию.

Хонг, М.Y., Seeram, N.P. и Heber, D. Полифенолы граната подавляют экспрессию генов, синтезирующих андрогены, в клетках рака простаты человека, сверхэкспрессирующих рецептор андрогенов. J.Nutr.Biochem. 2008; 19 (12): 848-855. Просмотреть аннотацию.

Hontecillas, R., O’Shea, M., Einerhand, A., Diguardo, M., and Bassaganya-Riera, J. Активация PPAR гамма и альфа пунической кислотой улучшает толерантность к глюкозе и подавляет воспаление, связанное с ожирением. J.Am.Coll.Nutr. 2009; 28 (2): 184-195. Просмотреть аннотацию.

Хорм, К. М. и Д’Суза, Д. Х. Выживание суррогатов норовируса человека в молоке, апельсиновом и гранатовом соках и соковых смесях при охлаждении (4 ° C). Food Microbiol. 2011; 28 (5): 1054-1061. Просмотреть аннотацию.

Хоссин, Ф. Л. А. Влияние кожуры граната (Punica granatum) и его экстракта на тучных крыс с гиперхолестеринемией. Пакистанский журнал питания 2009; 8 (8): 1251-1257.

Хант, К. Дж., Хунг, С. К., и Эрнст, Э. Ботанические экстракты как антивозрастные препараты для кожи: систематический обзор.Лекарства от старения 12-1-2010; 27 (12): 973-985. Просмотреть аннотацию.

Ибрахиум, М. И. Эффективность экстракта кожуры граната как антимикробного, антиоксидантного и защитного средства. Всемирный журнал сельскохозяйственных наук 2010; 6 (4): 338-344.

Игнарро, Л. Дж., Бирнс, Р. Э., Суми, Д., де Нигрис, Ф. и Наполи, С. Гранатовый сок защищает оксид азота от окислительного разрушения и усиливает биологическое действие оксида азота. Оксид азота. 2006; 15 (2): 93-102. Просмотреть аннотацию.

Ильбей, Ю.О., Озбек, Э., Симсек, А., Чекмен, М., Сомай, А., и Ташчи, А. I. Влияние гранатового сока на вызванный гипероксалурией окислительный стресс в почках крыс. Ren Fail. 2009; 31 (6): 522-531. Просмотреть аннотацию.

Икбал, Б. Саид М. К. Халид Б. Лиакват Л. и Ахмад И. Пищевая ценность и антиоксидантная активность различных экстрактов и фракций кожуры Punka granatum (граната). Пакистанский журнал научных и промышленных исследований 2010; 53: 330-333.

Jadeja, R. N., Thounaojam, M.К., Патель, Д. К., Девкар, Р. В., и Рамачандран, А. В. Добавка сока граната (Punica granatum L.) ослабляет вызванный изопротеренолом некроз сердца у крыс. Кардиоваскулярный токсикол. 2010; 10 (3): 174-180. Просмотреть аннотацию.

Джафри М.А., Аслам М., Джавед К. и Сингх С. Эффект Punica granatum Linn. (цветы) от уровня глюкозы в крови у нормальных крыс и крыс с аллоксан-индуцированным диабетом. J Ethnopharmacol. 2000; 70 (3): 309-314. Просмотреть аннотацию.

Хардини, Ф. А. Лима А. де Мендонса Р.М. З. Пинто Р. Дж. Манчини Д. А. П. и Манчини Филхо Дж. Фенольные соединения из мякоти и семян граната (Punica granatum, L.): антиоксидантная активность и защита клеток MDCK. / Compostos fenólicos da polpa e sementes de romã (Punica granatum, L.): atividade antioxidante e protetora em células MDCK. Alimentos e Nutrição 2010; 21 (4): 509-517.

Цзян, Дж., Элиаз, И. и Слива, Д. Подавление роста и инвазивное поведение клеток рака простаты человека с помощью ProstaCaid: механизм действия.Int J Oncol. 2011; 38 (6): 1675-1682. Просмотреть аннотацию.

Jing, X. HuanRong D. и Gong Y. Влияние гранатового и яблочного сока на метаболизм свободных радикалов в печени, сердце и мозге старых крыс. Китайский журнал профилактики и контроля хронических заболеваний 2011; 19 (2): 185-187.

Johann, S., Cisalpino, PS, Watanabe, GA, Cota, BB, de Siqueira, EP, Pizzolatti, MG, Zani, CL, and de Resende, MA Противогрибковая активность экстрактов некоторых растений, используемых в традиционной бразильской медицине против патогенный гриб Paracoccidioides brasiliensis.Pharm.Biol. 2010; 48 (4): 388-396. Просмотреть аннотацию.

Юренка, Дж. С. Терапевтическое применение граната (Punica granatum L.): обзор. Altern.Med.Rev. 2008; 13 (2): 128-144. Просмотреть аннотацию.

Кахья, В., Мерик, А., Язычи, М., Юксель, М., Миди, А., и Гедикли, О. Антиоксидантный эффект экстракта граната в уменьшении острого воспаления, вызванного миринготомией. J.Laryngol.Otol. 2011; 125 (4): 370-375. Просмотреть аннотацию.

Канатт, С. Р. Чандер Р. и Шарма А. Антиоксидантное и противомикробное действие экстракта кожуры граната увеличивает срок хранения куриных продуктов.Международный журнал пищевых наук и технологий 2010; 45 (2): 216-222.

Kasai, K., Yoshimura, M., Koga, T., Arii, M., and Kawasaki, S. Влияние перорального приема экстракта граната, богатого эллаговой кислотой, на индуцированную ультрафиолетом пигментацию кожи человека. J Nutr Sci Vitaminol. (Токио) 2006; 52 (5): 383-388. Просмотреть аннотацию.

Касимсетти, С. Г., Бялонска, Д., Редди, М. К., Ма, Г., Хан, С. И. и Феррейра, Д. Химиопрофилактическая активность эллагитаннинов и уролитинов граната в отношении рака толстой кишки.J.Agric.Food Chem. 2-24-2010; 58 (4): 2180-2187. Просмотреть аннотацию.

Касимсетти, С. Г., Бялонска, Д., Редди, М. К., Торнтон, К., Виллет, К. Л. и Феррейра, Д. Влияние химических компонентов граната / кишечных микробных метаболитов на CYP1B1 в клетках рака простаты 22Rv1. J.Agric.Food Chem. 11-25-2009; 57 (22): 10636-10644. Просмотреть аннотацию.

Kawaii, S. и Lansky, E.P. Активность экстрактов плодов граната (Punica granatum), стимулирующая дифференцировку, в клетках промиелоцитарного лейкоза человека HL-60.J.Med.Food 2004; 7 (1): 13-18. Просмотреть аннотацию.

Келебек, Х. и Канбас А. Органические кислоты, сахар и фенольные соединения и антиоксидантная способность гранатового сока Hicaz. / Хиказ нар сраснн органик асит секер ве фенол bilesikleri icerigI ве антиоксидан капаситеси. GIDA — Journal of Food 2010; 35 (6): 439-444.

Келишади, Р., Гиддинг, С. С., Хашеми, М., Хашемипур, М., Закерамели, А., и Пурсафа, П. Острые и долгосрочные эффекты потребления виноградного и гранатового сока на дисфункцию эндотелия при детском метаболическом синдроме.J.Res.Med.Sci. 2011; 16 (3): 245-253. Просмотреть аннотацию.

Халифе, С. и Зафаруллах, М. Молекулярные мишени натуральных продуктов для здоровья при артрите. Arthritis Res.Ther. 2011; 13 (1): 102. Просмотреть аннотацию.

Хан, Г. Н., Горин, М. А., Розенталь, Д., Пан, К., Бао, Л. В., Ву, З. Ф., Ньюман, Р. А., Павлус, А. Д., Янг, П., Лански, Е. П., и Мераджвер, С. Д. Гранат Экстракт фруктов ухудшает инвазию и подвижность при раке груди человека. Интегр. Рак Тер. 2009; 8 (3): 242-253. Просмотреть аннотацию.

Khateeb, J., Gantman, A., Kreitenberg, A. J., Aviram, M., and Fuhrman, B. Экспрессия параоксоназы 1 (PON1) в гепатоцитах регулируется полифенолами граната: роль в пути PPAR-гамма. Атеросклероз 2010; 208 (1): 119-125. Просмотреть аннотацию.

Khennouf, S., Gharzouli, K., Amira, S., and Gharzouli, A. Эффекты полифенолов Quercus ilex L. и Punica granatum L. против вызванного этанолом повреждения желудка у крыс. Фармация 1999; 54 (1): 75-76. Просмотреть аннотацию.

Кифер, Д.В новостях говорится, что гранат улучшает качество спермы. Продление жизни 2008; 14 (5): 18.

Ким, Ю. Х. и Чой, Э. М. Стимуляция дифференцировки остеобластов и ингибирование интерлейкина-6 и оксида азота в клетках MC3T3-E1 этанольным экстрактом граната. Фитотер.Рес. 2009; 23 (5): 737-739. Просмотреть аннотацию.

Кишор, Р. К., Судхакар, Д., и Партасарати, П. Р. Защитное действие экстракта плодов граната (Punica granatum L.) на эмбрионы при окислительном стрессе, вызванном адриамицином. Индиан Дж.Biochem.Biophys. 2009; 46 (1): 106-111. Просмотреть аннотацию.

Ко, К. Х. и Там, Ф. Ю. Скрининг традиционных китайских лекарственных растений на активность ингибиторов кворума. J.Microbiol.Immunol.Infect. 2011; 44 (2): 144-148. Просмотреть аннотацию.

Колекар, В. С. Вакуре Д. Д. Раут П. Н. и Уттюр С. С. Мониторинг остатков пестицидов в экспортируемых плодах граната. Acta Horticulturae 2011; 890: 547-555.

Кояма, С., Кобб, Л. Дж., Мехта, Х. Х., Сирам, Н. П., Хебер, Д., Пантак, А.J., and Cohen, P. Экстракт граната индуцирует апоптоз в клетках рака простаты человека путем модуляции оси IGF-IGFBP. Гормона роста.IGF.Res. 2010; 20 (1): 55-62. Просмотреть аннотацию.

Куанг Н.З., Хе Ю., Сюй З.З., Бао, Л., Хе, Р. Р. и Курихара, Х. [Влияние экстрактов кожуры граната на экспериментальных крыс с простатитом]. Чжун Яо Цай. 2009; 32 (2): 235-239. Просмотреть аннотацию.

Кумар С., Махешвари К. К. и Сингх В. Активность центральной нервной системы при остром введении этанольного экстракта Punica granatum L.семена у мышей. Индийский J.Exp.Biol. 2008; 46 (12): 811-816. Просмотреть аннотацию.

Kumar-Roine, S., Matsui, M., Reybier, K., Darius, HT, Chinain, M., Pauillac, S., и Laurent, D. Способность некоторых экстрактов растений, традиционно используемых для лечения отравления рыб сигуатерой для подавления производства оксида азота в макрофагах RAW 264.7. J.Ethnopharmacol. 6-25-2009; 123 (3): 369-377. Просмотреть аннотацию.

Курицкий Л. Гранатовый сок при эректильной дисфункции. Оповещение о клинической онкологии 2008; 13 (2): 3-4.

Киралан, М. Гёлюкчю М. и Токгёз Х. Содержание масла и конъюгированной линоленовой кислоты в семенах важных сортов граната (Punica granatum L.), выращенных в Турции. Журнал Американского общества химиков-нефтяников 2009; 86 (10): 1029.

Лай, С., Чжоу, К., Чжан, Ю., Шан, Дж., И Ю, Т. [Влияние танинов граната на экспериментальные повреждения желудка]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2009; 34 (10): 1290-1294. Просмотреть аннотацию.

Лань, Дж., Лэй, Ф., Хуа, Л., Ван, Ю., Син, Д., и Ду, Л.Транспортное поведение эллаговой кислоты танинов листьев граната и его корреляция с изменением общего холестерина в клетках HepG2. Biomed.Chromatogr. 2009; 23 (5): 531-536. Просмотреть аннотацию.

Лански, Э. П. и Ньюман, Р. А. Punica granatum (гранат) и его потенциал для профилактики и лечения воспалений и рака. Дж. Этнофармакол 1-19-2007; 109 (2): 177-206. Просмотреть аннотацию.

Ларроса, М., Гонсалес-Сарриас, А., Янез-Гаскон, М. Дж., Сельма, М. В., Азорин-Ортуно, М., Тоти, С., Томас-Барберан, Ф., Долара, П. и Эспин, Дж. С. Противовоспалительные свойства экстракта граната и его метаболита уролитин-А на модели колита у крыс и влияние воспаления толстой кишки на фенольный метаболизм. J.Nutr.Biochem. 2010; 21 (8): 717-725. Просмотреть аннотацию.

Ли, С. И., Ким, Б. С., Ким, К. С., Ли, С., Шин, К. С., и Лим, Дж. С. Иммуносупрессивная активность пуникалагина посредством ингибирования активации NFAT. Biochem.Biophys.Res.Commun. 7-11-2008; 371 (4): 799-803. Просмотреть аннотацию.

Лейва, К. П., Рубио, Дж., Перальта, Ф. и Гонзалес, Г. Ф. Влияние Punica granatum (гранат) на выработку спермы у самцов крыс, получавших ацетат свинца. Toxicol.Mech.Methods 2011; 21 (6): 495-502. Просмотреть аннотацию.

Ли, Дж. Ли Г. Чжао Ю. и Ю. С. Состав полифенолов кожуры граната и его антиоксидантная активность. Scientia Agricultura Sinica 2009; 42 (11): 4035-4041.

Ли З., Персиваль С. С., Бонар С. и Гу Л. Изготовление наночастиц с использованием частично очищенных эллагитаннинов граната и желатина и их апоптотические эффекты.Mol.Nutr.Food Res. 2011; 55 (7): 1096-1103. Просмотреть аннотацию.

Лу, Дж., Э.Л., Ван, В., Фронтера, Дж., Чжу, Х., Ван, В.Т., Ли, П., Чой, И.Й., Брукс, В.М., Бернс, Дж. М., Айрес, Д., и Swerdlow, RH. Альтернативное дневное голодание влияет на инсулино-сигнальный путь мозга молодых взрослых самцов мышей C57BL / 6. J.Neurochem. 2011; 117 (1): 154-163. Просмотреть аннотацию.

Лукас, Д. Л. и Вир, Л. М. Анти-Listeria monocytogenes активность термообработанного лиофилизированного гранатового сока в среде и в мясном фарше.J.Food Prot. 2009; 72 (12): 2508-2516. Просмотреть аннотацию.

Мартин, К. Р. Крюгер К. Г. Родрикес Г. Дреер М. и Рид Дж. Д. Разработка нового стандарта для граната и нового метода количественного измерения полифенолов граната. Журнал продовольственной и сельскохозяйственной науки 2009; 89 (1): 157-162.

Маттиелло Т., Трифиро Э., Джотти Г. С. и Пульчинелли Ф. М. Влияние гранатового сока и полифенолов экстракта на функцию тромбоцитов. J.Med.Food 2009; 12 (2): 334-339.Просмотреть аннотацию.

McCarrell, EM, Gould, SW, Fielder, MD, Kelly, AF, El, Sankary W., and Naughton, DP Антимикробная активность экстрактов кожуры граната: усиление путем добавления солей металлов и витамина C. BMC. Альтернатива. Med. 2008; 8: 64. Просмотреть аннотацию.

Макдугалл, Дж. Дж., Росс, Х. А., Икеджи, М. и Стюарт, Д. Экстракты ягод обладают различными антипролиферативными эффектами в отношении клеток рака шейки матки и толстой кишки, выращенных in vitro. J.Agric.Food Chem. 5-14-2008; 56 (9): 3016-3023.Просмотреть аннотацию.

МакФарлин, Б. К., Строхакер, К. А., и Куэт, М. Л. Потребление масла косточек граната в период кормления с высоким содержанием жиров снижает прибавку в весе и снижает риск диабета 2 типа у мышей CD-1. Br.J. Nutr. 2009; 102 (1): 54-59. Просмотреть аннотацию.

Meerts, IA, Verspeek-Rip, CM, Buskens, CA, Keizer, HG, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ZE, van Huygevoort, AH, van Otterdijk, FM, и ван де Ваарт, EJ Токсикологическая оценка масло косточек граната. Food Chem.Toxicol. 2009; 47 (6): 1085-1092. Просмотреть аннотацию.

Melgarejo, P., Calin-Sanchez, A., Vazquez-Araujo, L., Hernandez, F., Martinez, JJ, Legua, P., и Carbonell-Barrachina, AA Летучий состав гранатов 9 испанских сортов с использованием твердофазная микроэкстракция в свободном пространстве. J.Food Sci. 2011; 76 (1): S114-S120. Просмотреть аннотацию.

Мельгарехо П., Салазар Д. М. и Аморос А. Общее содержание липидов и жирнокислотный состав масел семян шести сортов граната. J.Sci.Food Agr. 1995; 69: 253-256.

Mena, P., Garcia-Viguera, C., Navarro-Rico, J., Moreno, DA, Bartual, J., Saura, D., and Marti, N. Фитохимическая характеристика промышленного использования граната (Punica granatum L.) сорта, выращенные в Испании. J.Sci.Food Agric. 8-15-2011; 91 (10): 1893-1906. Просмотреть аннотацию.

Менезес, С. М., Кордейро, Л. Н. и Виана, Г. С. Экстракт Punica granatum (гранат) активен против зубного налета. J. Herb Pharmacother 2006; 6 (2): 79-92. Просмотреть аннотацию.

Mirmiran, P., Fazeli, M. R., Asghari, G., Shafiee, A., and Azizi, F. Влияние масла косточек граната на пациентов с гиперлипидемией: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание. Br.J. Nutr. 2010; 104 (3): 402-406. Просмотреть аннотацию.

Mohan, M., Waghulde, H., and Kasture, S. Влияние гранатового сока на гипертензию, индуцированную ангиотензином II, у крыс линии Wistar с диабетом. Фитотер.Рес. 2010; 24 Приложение 2: S196-S203. Просмотреть аннотацию.

Москауг, Дж. О., Борге, Г. И., Фагерволл, А.М., Паур И., Карлсен Х. и Бломхофф Р. Диетические полифенолы, идентифицированные как ингибиторы внутриклеточной протеинкиназы А. Eur.J Nutr. 2008; 47 (8): 460-469. Просмотреть аннотацию.

Мусавинеджад, Г. Эмам-Джомех З. Резаи К. и Ходапараст М. Х. Х. Идентификация и количественная оценка фенольных соединений и их влияния на антиоксидантную активность в гранатовых соках восьми иранских сортов. Пищевая химия 2009; 115 (4): 1274-1278.

Наварро, П. Николас Т. С. Гэблдон Дж. А. Меркадер-Рос М.Т. Калин-Санчес Б. Карбонелл-Баррачина Á. А. и Перес-Лопес А. Дж. Влияние типа циклодекстрина на витамин С, антиоксидантную активность и сенсорные свойства мандаринового сока, обогащенного гранатом и ягодами годжи. Журнал пищевой науки 2011; 76 (5): 319-324.

Наварро, В., Вильярреал, М. Л., Рохас, Г., и Лосоя, X. Оценка антимикробных свойств некоторых растений, используемых в традиционной мексиканской медицине для лечения инфекционных заболеваний. J Ethnopharmacol. 1996; 53 (3): 143-147. Просмотреть аннотацию.

Навина, Б. М. Сен А. Р. Вайтиянатан С. Патил Г. и Кондайя Н. Антиоксидантный потенциал гранатового сока в приготовленных куриных котлетах. Журнал Muscle Foods 2010; 21 (3): 557-569.

Newton, KM, Reed, SD, Grothaus, L., Ehrlich, K., Guiltinan, J., Ludman, E., and Lacroix, AZ. Перепечатка исследования «Травяные альтернативы при менопаузе» (HALT): предпосылки и дизайн исследования . Maturitas 2008; 61 (1-2): 181-193. Просмотреть аннотацию.

Ньютон, К. М., Рид, С. Д., Гротхаус, Л., Эрлих, К., Гильтинан, Дж., Лудман, Э. и Лакруа, А. З. Исследование альтернативных трав при менопаузе (HALT): предпосылки и дизайн исследования. Maturitas 10-16-2005; 52 (2): 134-146. Просмотреть аннотацию.

Nishigaki, I. Rajendran P. Venugopal R. Ekambaram G. Sakthisekaran D. и Nishigaki Y. Влияние экстракта граната (Punica granatum L.) на токсичность, индуцированную гликированным протеином и хелатом железа: исследование in vitro на пуповине человека эндотелиальные клетки вен. Журнал медицинских наук, 2008; 54 (4): 441-449.

Нивано, Ю., Сайто, К., Йошизаки, Ф., Коно, М., и Одзава, Т. Обширный скрининг экстрактов трав с сильными антиоксидантными свойствами. J.Clin.Biochem.Nutr. 2011; 48 (1): 78-84. Просмотреть аннотацию.

Нуалкаекул С. и Харалампопулос Д. Выживание Lactobacillus plantarum в модельных растворах и фруктовых соках. Int.J. Food Microbiol. 3-30-2011; 146 (2): 111-117. Просмотреть аннотацию.

О’Мэй, К. и Туфенкджи, Н. Скопление Pseudomonas aeruginosa блокируется проантоцианидинами клюквы и другими танинсодержащими материалами.Appl.Environ.Microbiol. 2011; 77 (9): 3061-3067. Просмотреть аннотацию.

Oliveira, RA, Narciso, CD, Bisinotto, RS, Perdomo, MC, Ballou, MA, Dreher, M., and Santos, JE Влияние кормления полифенолов из экстракта граната на здоровье, рост, переваривание питательных веществ и иммунокомпетентность телят . J.Dairy Sci. 2010; 93 (9): 4280-4291. Просмотреть аннотацию.

Орак, Х. Х. Демирчи А. С. и Гюмюс Т. Антибактериальная и противогрибковая активность кожуры граната (Punica granatum L. cv.).Электронный журнал экологической, сельскохозяйственной и пищевой химии 2011; 10 (3): 1958-1969.

Орак, Х. Х. Оценка антиоксидантной активности, цвета и некоторых пищевых характеристик сока граната (Punica granatum L.) и его кислого концентрата, обработанного обычным упариванием. Int.J. Food Sci.Nutr. 2009; 60 (1): 1-11. Просмотреть аннотацию.

Пачеко-Паленсия, Л. А., Норатто, Г., Хингорани, Л., Талкотт, С. Т., и Мертенс-Талкотт, С. У. Защитные эффекты стандартизированного граната (Punica granatum L.) полифенольный экстракт в фибробластах кожи человека, облученных ультрафиолетом. J.Agric.Food Chem. 9-24-2008; 56 (18): 8434-8441. Просмотреть аннотацию.

Пай, М. Б., Прашант, Г. М., Мурликришна, К. С., Шивакумар, К. М. и Чанду, Г. Н. Противогрибковая эффективность Punica granatum, Acacia nilotica, Cuminium cyminum и Foeniculum vulgare на Candida albicans: исследование in vitro. Индийский J.Dent.Res. 2010; 21 (3): 334-336. Просмотреть аннотацию.

Панде Г. и Акох К. С. Антиоксидантная способность и характеристика липидов шести сортов граната, выращенных в Джорджии.J.Agric.Food Chem. 28.10.2009; 57 (20): 9427-9436. Просмотреть аннотацию.

Panichayupakaranant, P. Tewtrakul S. и Yuenyongsawad S. Антибактериальное, противовоспалительное и противоаллергическое действие стандартизированного экстракта кожуры граната. Пищевая химия 2010; 123 (2): 400-403.

Panichayupakarananta, P., Issuriya, A., Sirikatitham, A., and Wang, W. Очистка под контролем антиоксидантов и определение с помощью ЖХ эллаговой кислоты в кожуре граната. J.Chromatogr.Sci. 2010; 48 (6): 456-459. Просмотреть аннотацию.

Парашар, А. Гупта С. Гупта С. К. и Кумар А. Антимикробный эллагитаннин из плодов граната (Punica granatum). Международный журнал Fruit Science 2009; 9 (3): 226-231.

Park, HM, Moon, E., Kim, AJ, Kim, MH, Lee, S., Lee, JB, Park, YK, Jung, HS, Kim, YB и Kim, SY Экстракт Punica granatum подавляет кожу фотостарение, вызванное УФ-излучением. Int.J.Dermatol. 2010; 49 (3): 276-282. Просмотреть аннотацию.

Парле М. и Самал М. К. Нейропротекторные эффекты гранатового сока у мышей.Международный журнал медицинских наук 2010; 2 (2): 166-169.

Пармар, Х.С. и Кар, А. Антидиабетический потенциал экстрактов кожуры Citrus sinensis и Punica granatum у мышей-самцов, получавших аллоксан. Биофакторы 2007; 31 (1): 17-24. Просмотреть аннотацию.

Пармар, Х. С. и Кар, А. Лечебная ценность кожуры плодов Citrus sinensis, Punica granatum и Musa paradisiaca в отношении изменений перекисного окисления липидов в тканях и концентрации глюкозы, инсулина и гормонов щитовидной железы в сыворотке крови.J.Med.Food 2008; 11 (2): 376-381. Просмотреть аннотацию.

Патель, К., Дадхания, П., Хингорани, Л., и Сони, М. Г. Оценка безопасности экстракта плодов граната: исследования острой и субхронической токсичности. Food Chem.Toxicol. 2008; 46 (8): 2728-2735. Просмотреть аннотацию.

Пиллай, Н. Р. Противодиарейная активность Punica granatum у экспериментальных животных. Международный журнал фармакогнозии 1992; 30 (3): 201-204.

Пирбалути, А.Г., Азизи, С., Кохпайе, А. и Хамеди, Б. Ранозаживляющая активность Malva sylvestris и Punica granatum у крыс с аллоксан-индуцированным диабетом.Acta Pol.Pharm. 2010; 67 (5): 511-516. Просмотреть аннотацию.

Пирбалути, А.Г., Кохпайе, А., и Карими, И. Ранозаживляющая активность экстрактов цветов Punica granatum и Achillea kellalensis у крыс Wistar. Acta Pol.Pharm. 2010; 67 (1): 107-110. Просмотреть аннотацию.

Прашант Д., Аша М. К. и Амит А. Антибактериальная активность Punica granatum. Фитотерапия 2001; 72 (2): 171-173. Просмотреть аннотацию.

Qu, W. Pan Z. L. и Ma H. Моделирование экстракции и активность антиоксидантов из выжимок граната.Журнал пищевой инженерии 2010; 99 (1): 16-23.

Rababah, T. M., Banat, F., Rababah, A., Ereifej, K., and Yang, W. Оптимизация условий экстракции общих фенольных соединений, антиоксидантной активности и антоцианов душицы, тимьяна, теребинта и граната. J.Food Sci. 2010; 75 (7): C626-C632. Просмотреть аннотацию.

Раджабян, Т. Хуссейни, Х. Ф. Карами М. Расули И. и Фагихзаде С. Влияние фруктового сока и масла семян граната на уровни липидов в сыворотке крови и развитие атеросклероза у кроликов с гиперхолестеринемией.Journal of Medicinal Plants 2008; 7 (25): 93-104, 117.

Рашид, З., Ахтар, Н., Анбажаган, А.Н., Рамамурти, С., Шукла, М., и Хакки, TM, богатые полифенолами Экстракт плодов граната (POMx) подавляет PMACI-индуцированную экспрессию провоспалительных цитокинов путем ингибирования активации MAP-киназ и NF-kappaB в клетках KU812 человека. J.Inflamm. (Лондон) 2009; 6: 1. Просмотреть аннотацию.

Rasheed, Z., Akhtar, N., and Haqqi, T. M. Экстракт граната ингибирует индуцированную интерлейкином-1бета активацию MKK-3, p38alpha-MAPK и фактора транскрипции RUNX-2 в хондроцитах остеоартрита человека.Arthritis Res.Ther. 2010; 12 (5): R195. Просмотреть аннотацию.

Rattanachaikunsopon, P. и Phumkhachorn, P. Использование водного экстракта азиатского одырка Centella asiatica в качестве ванны для борьбы с колоннарисом нильской тилапии. Дж. Акват. Anim Health 2010; 22 (1): 14-20. Просмотреть аннотацию.

Рид Дж. Д., Крюгер К. Г. и Вестлинг М. М. MALDI-TOF масс-спектрометрия олигомерных пищевых полифенолов. Фитохимия 2005; 66 (18): 2248-2263. Просмотреть аннотацию.

Рена К., Палида А. и Чжан Х.Ю. [Исследования химических составляющих из Xinjiang Punica granatum]. Чжун Яо Цай. 2009; 32 (3): 363-365. Просмотреть аннотацию.

Реттиг, М.Б., Хебер, Д., Ан, Дж., Сирам, Н.П., Рао, Дж.Й., Лю, Х., Клатте, Т., Беллдегрун, А., Моро, А., Хеннинг, С.М., Мо, Д., Аронсон, В. Дж., И Пантак, А. Экстракт граната подавляет андроген-независимый рост рака простаты посредством механизма, зависимого от ядерного фактора, каппа-B. Mol.Cancer Ther. 2008; 7 (9): 2662-2671. Просмотреть аннотацию.

Рок, W., Розенблат, М., Миллер-Лотан, Р., Леви, А.П., Элиас, М., и Авирам, М. Употребление гранатового сока и экстракта чудесного сорта граната больными диабетом увеличивает ассоциацию параоксоназы 1 с липопротеинами высокой плотности и стимулирует их каталитическая активность. J.Agric.Food Chem. 9-24-2008; 56 (18): 8704-8713. Просмотреть аннотацию.

Romier-Crouzet, B., Van De Walle, J., In, A., Joly, A., Rousseau, C., Henry, O., Larondelle, Y., and Schneider, YJ. Ингибирование медиаторов воспаления с помощью экстракты полифенольных растений в клетках Caco-2 кишечника человека.Food Chem.Toxicol. 2009; 47 (6): 1221-1230. Просмотреть аннотацию.

Розенблат М. и Авирам М. Роль параоксоназов в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Биофакторы 2009; 35 (1): 98-104. Просмотреть аннотацию.

Розенблат М. и Авирам М. Гранатовый сок защищает макрофаги от накопления триглицеридов: ингибирующее действие на активность DGAT1 и биосинтез триглицеридов. Ann.Nutr.Metab 2011; 58 (1): 1-9. Просмотреть аннотацию.

Розенблат, М., Драганов, Д., Уотсон, К. Э., Бисгайер, К.Л., Ла Ду, Б. Н., и Авирам, М. Активность параоксоназы 2 макрофагов мыши увеличивается, тогда как активность клеточной параоксоназы 3 снижается при окислительном стрессе. Артериосклер. Тромб. Сосуд. Биол. 3-1-2003; 23 (3): 468-474. Просмотреть аннотацию.

Розенблат, М., Волкова, Н., Аттиас, Дж., Махамид, Р., и Авирам, М. Употребление напитков, богатых полифенолами (в основном соков граната и черной смородины), здоровыми людьми для кратковременного повышения уровня сыворотки антиоксидантный статус и способность сыворотки ослаблять накопление холестерина в макрофагах.Food Funct. 2010; 1 (1): 99-109. Просмотреть аннотацию.

Розенблат, М., Волкова, Н., Коулман, Р. и Авирам, М. Введение побочного продукта граната мышам с дефицитом аполипопротеина е ослабляет развитие атеросклероза в результате снижения окислительного стресса макрофагов и снижения клеточного поглощения окисленных продуктов с низким содержанием белка. липопротеиды плотности. J. Agric Food Chem. 3-8-2006; 54 (5): 1928-1935. Просмотреть аннотацию.

Розенберг, О., Хауэлл, А. и Авирам, М. Сахарная фракция гранатового сока снижает окислительное состояние макрофагов, тогда как сахарная фракция белого виноградного сока увеличивает его.Атеросклероз 2006; 188 (1): 68-76. Просмотреть аннотацию.

Сальгадо, Л. Мельгарехо П. Месегер И. и Санчес М. Противомикробная активность сырых экстрактов граната (Punica granatum L.). Acta Horticulturae 2009; 818: 257-264.

Самадлой, Х. Р. Азизи М. Х. и Барзегар М. Физико-химическое качество семян сортов граната (Punica granatum L.), выращенных в Иране, и антиоксидантная активность их фенольного компонента. Журнал пищевой науки и технологий 2008; 45 (2): 190-192.

Санчес-Ламар, А., Фонсека, Г., Фуэнтес, Дж. Л., Коззи, Р., Кундари, Э., Фиоре, М., Рикорди, Р., Пертиконе, П., Деграсси, Ф., и Де , Сальвия Р. Оценка генотоксического риска экстрактов цельных плодов Punica granatum L. (Punicaceae). J.Ethnopharmacol. 2-12-2008; 115 (3): 416-422. Просмотреть аннотацию.

Сартиппур, М.Р., Сирам, Н.П., Рао, Дж.Й., Моро, А., Харрис, Д.М., Хеннинг, С.М., Фирузи, А., Реттиг, МБ, Аронсон, В.Дж., Пантак, А.Дж., и Хебер, Д. Эллагитаннин -Богатый экстракт граната подавляет ангиогенез при раке простаты in vitro и in vivo.Int.J.Oncol. 2008; 32 (2): 475-480. Просмотреть аннотацию.

Саруватари, А., Окамура, С., Накадзима, Ю., Нарукава, Ю., Такеда, Т. и Тамура, Г. Гранатовый сок ингибирует сульфоконъюгацию в клетках карциномы толстой кишки человека Caco-2. J.Med.Food 2008; 11 (4): 623-628. Просмотреть аннотацию.

Шастраваха, Г., Гассманн, Г., Сангтерапитикул, П., и Гримм, В. Д. Дополнительное пародонтологическое лечение экстрактами центеллы азиатской и Punica granatum в поддерживающей пародонтальной терапии. J Int Acad Periodontol.2005; 7 (3): 70-79. Просмотреть аннотацию.

Savant, RH, Banerjee, K., Utture, SC, Patil, SH, Dasgupta, S., Ghaste, MS, and Adsule, PG Анализ нескольких остатков 50 пестицидов в винограде, гранате и манго с помощью газовой хроматографии с ионной ловушкой масс-спектрометрии. J.Agric.Food Chem. 2-10-2010; 58 (3): 1447-1454. Просмотреть аннотацию.

Sayyari, M., Valero, D., Babalar, M., Kalantari, S., Zapata, PJ, and Serrano, M. Обработка щавелевой кислотой Prestorage сохраняла визуальное качество, биоактивные соединения и антиоксидантный потенциал граната после длительного воздействия. срок хранения при 2 градусах С.J.Agric.Food Chem. 6-9-2010; 58 (11): 6804-6808. Просмотреть аннотацию.

Шварц, Э., Цулкер, Р., Глейзер, И., Бар-Яаков, И., Висман, З., Триплер, Э., Бар-Илан, И., Фромм, Х., Борохов- Неори, Х., Холланд, Д. и Амир, Р. Условия окружающей среды влияют на цвет, вкус и антиоксидантную способность плодов 11 образцов граната. J.Agric.Food Chem. 10-14-2009; 57 (19): 9197-9209. Просмотреть аннотацию.

Сирам, Н. П., Хеннинг, С. М., Чжан, Ю., Сушард, М., Ли, З. и Хебер, Д. Метаболиты эллагитаннина гранатового сока присутствуют в плазме крови человека, а некоторые сохраняются в моче до 48 часов.J Nutr 2006; 136 (10): 2481-2485. Просмотреть аннотацию.

Сирам, Н. П., Ли, Р. и Хибер, Д. Биодоступность эллаговой кислоты в плазме человека после употребления эллагитаннинов из сока граната (Punica granatum L.). Clin Chim Acta 2004; 348 (1-2): 63-68. Просмотреть аннотацию.

Сирам, Н.П., Чжан, Ю., Маккивер, Р., Хеннинг, С.М., Ли, Р.П., Сушард, М.А., Ли, З., Чен, С., Темза, Г., Зерлин, А., Нгуен, M., Wang, D., Dreher, M. и Heber, D. Гранатовый сок и экстракты обеспечивают аналогичные уровни метаболитов эллагитаннина в плазме и моче у людей.J.Med.Food 2008; 11 (2): 390-394. Просмотреть аннотацию.

Сегура, Дж. Дж., Моралес-Рамос, Л. Х., Верде-Стар, Дж. И Герра, Д. [Подавление роста Entamoeba histolytica и E. invadens, продуцируемых корнем граната (Punica granatum L.)]. Arch Invest Med (Мексика) 1990; 21 (3): 235-239. Просмотреть аннотацию.

Сентандреу, Э., Наварро, Дж. Л. и Сендра, Дж. М. Определение с помощью LC-DAD-ESI / MS (n) аддуктов флаванола и антоциана прямой конденсацией в гранатовом соке, экстрагированном под давлением.J.Agric.Food Chem. 10-13-2010; 58 (19): 10560-10567. Просмотреть аннотацию.

Сеонг, А.Р., Ю, JY, Чой, К., Ли, MH, Ли, YH, Ли, Дж., Джун, В., Ким, С., и Юн, HG Дельфинидин, специфический ингибитор гистонацетилтрансферазы , подавляет воспалительную передачу сигналов путем предотвращения ацетилирования NF-kappaB в фибробластоподобных синовиоцитах MH7A. Biochem.Biophys.Res.Commun. 7-8-2011; 410 (3): 581-586. Просмотреть аннотацию.

Шабтай, А., Эйтам, Х., Тадмор, Ю., Орлов, А., Меир, А., Вайнберг, П., Вайнберг, З. Г., Чен, Ю., Брош, А., Ижаки, И., и Керем, З. Питательный и антиоксидантный потенциал свежего и хранимого промышленного побочного продукта граната как нового корма для мясного скота. J.Agric.Food Chem. 11-12-2008; 56 (21): 10063-10070. Просмотреть аннотацию.

Шан, Б., Цай, Ю. З., Брукс, Дж. Д., и Корк, Х. Возможное применение экстрактов специй и трав в качестве натуральных консервантов в сыре. J.Med.Food 2011; 14 (3): 284-290. Просмотреть аннотацию.

Шарма, А., Чандракер, С., Патель, В. К., и Рамтеке, П. Антибактериальная активность лекарственных растений против патогенов, вызывающих осложненные инфекции мочевыводящих путей. Индийский J.Pharm.Sci. 2009; 71 (2): 136-139. Просмотреть аннотацию.

Шарма, М., Ли, Л., Селвер, Дж., Киллиан, К., Ковур, А., и Сирам, Н. П. Влияние экстрактов фруктового эллагитаннина, эллаговой кислоты и их метаболита в толстой кишке, уролитина А, на Wnt сигнализация. J.Agric.Food Chem. 4-14-2010; 58 (7): 3965-3969. Просмотреть аннотацию.

Шайнер М., Фурман Б. и Авирам М.Экспрессия макрофагальной параоксоназы 2 (PON2) активируется фенольными антиоксидантами гранатового сока через PPAR-гамма и активацию пути AP-1. Атеросклероз 2007; 195 (2): 313-321. Просмотреть аннотацию.

Shukla, M., Gupta, K., Rasheed, Z., Khan, KA, and Haqqi, TM Биодоступные компоненты / метаболиты граната (Punica granatum L) преимущественно ингибируют активность COX2 ex vivo и продукцию PGE2, индуцированную IL-1beta в хондроцитах человека in vitro. J.Inflamm. (Лондон) 2008; 5: 9. Просмотреть аннотацию.

Шукла, М., Гупта, К., Рашид, З., Хан, К. А. и Хакки, Т. М. Потребление гидролизуемого экстракта граната, богатого танинами, подавляет воспаление и повреждение суставов при ревматоидном артрите. Питание 2008; 24 (7-8): 733-743. Просмотреть аннотацию.

Симсек, Н. Карадениз А. и Байрактароглу А. Г. Влияние L-карнитина, маточного молочка и семян граната на клетки периферической крови крыс. / Ratlarda periferal kan hücreleri üzerine L-karnitin, ar sütü ve nar cekirdeginin etkileri.Kafkas Üniversitesi. Ветеринар Fakültesi Dergisi 2009; 15 (1): 63-69.

Сингх К., Джагги А. С. и Сингх Н. Изучение улучшающего потенциала Punica granatum при язвенном колите, вызванном декстрансульфатом натрия, у мышей. Фитотер.Рес. 2009; 23 (11): 1565-1574. Просмотреть аннотацию.

Song, W. Jiao S. Zhou J. и Ye C. Микроволны способствовали экстракции полифенола из кожуры граната и его антиоксидантной и антимикробной активности. Современная пищевая наука и технология 2008; 24 (1): 23-27.

Steinmetz, W. E. Определение ЯМР и характеристика протонного обмена эллагитаннина гранатина B. Magn Reson.Chem. 2010; 48 (7): 565-570. Просмотреть аннотацию.

Стоу, К. Б. Влияние потребления гранатового сока на артериальное давление и здоровье сердечно-сосудистой системы. Дополнение Ther.Clin.Pract. 2011; 17 (2): 113-115. Просмотреть аннотацию.

Су, X., Сангстер, М. Ю., и Д’Суза, Д. Х. Влияние гранатового сока и полифенолов граната на суррогаты вирусов пищевого происхождения in vitro.Foodborne.Pathog.Dis. 2010; 7 (12): 1473-1479. Просмотреть аннотацию.

Сундарараджан, А., Ганапати, Р., Хуан, Л., Данлэп, Дж. Р., Уэбби, Р. Дж., Котвал, Г. Дж., И Сангстер, М. Ю. Вариация чувствительности вируса гриппа к инактивации полифенолами граната определяется гликопротеинами оболочки. Antiviral Res. 2010; 88 (1): 1-9. Просмотреть аннотацию.

Syed, DN, Malik, A., Hadi, N., Sarfaraz, S., Afaq, F., and Mukhtar, H. Фотохимиопрофилактическое действие экстракта плодов граната на UVA-опосредованную активацию клеточных путей в нормальных эпидермальных кератиноцитах человека .Photochem Photobiol 2006; 82 (2): 398-405. Просмотреть аннотацию.

Сайед Д. Н., Сух Ю., Афак Ф. и Мухтар Х. Диетические агенты для химиопрофилактики рака простаты. Cancer Lett. 7-8-2008; 265 (2): 167-176. Просмотреть аннотацию.

Таннер, А. Э. Сакер К. Э. Джу Й. Ли Ю. В. О’Киф С. Робертсон Дж. И Танко Дж. М. Гранатовый сок подавляет пролиферацию клеток рака молочной железы кошек и человека. Журнал физиологии животных и питания животных 2008; 92 (2): 221-222.

Тантрей, М.А., Акбар, С., Хан, Р., Тарик, К. А., и Шал, А. С. Хумараин: новый димерный гликозид галловой кислоты из коры Punica granatum L. Фитотерапия 2009; 80 (4): 223-225. Просмотреть аннотацию.

Tayel, A. A. и El-Tras, W. F. Противокандидозная активность аэрозоля с экстрактом кожуры граната в качестве применимого метода дезинфекции. Микозы 3-1-2010; 53 (2): 117-122. Просмотреть аннотацию.

Тайель, А. А., Салем, М. Ф., Эль-Трас, В. Ф., и Бример, Л. Исследование экстрактов растений исламской медицины в качестве мощных противогрибковых средств для предотвращения роста микотоксигенных аспергиллов в органическом силосе.J.Sci.Food Agric. 2011; 91 (12): 2160-2165. Просмотреть аннотацию.

Типпесвами, Х. М., Кумар, Н., Ананд, С. Р., Прашант, Г. М., и Чанду, Г. Н. Содержание фторидов в питьевой воде в бутылках, газированных безалкогольных напитках и фруктовых соках в городе Давангере, Индия. Индийский J.Dent.Res. 2010; 21 (4): 528-530. Просмотреть аннотацию.

Тринг, Т. С., Хили, П., и Нотон, Д. П. Антиколлагеназная, антиэластазная и антиоксидантная активность экстрактов из 21 растения. BMC.Complement Altern Med 2009; 9: 27. Просмотреть аннотацию.

Toi, M., Bando, H., Ramachandran, C., Melnick, SJ, Imai, A., Fife, RS, Carr, RE, Oikawa, T., and Lansky, EP. потенциал фракций граната in vitro и in vivo. Ангиогенез. 2003; 6 (2): 121-128. Просмотреть аннотацию.

Токлу, Х.З., Шехирли, О., Озюрт, Х., Маядагли, А.А., Эксиоглу-Демиральп, Э., Цетинел, С., Сахин, Х., Еген, БК, Улусойлу, Думлу М., Гокмен, В ., и Сенер, экстракт кожуры G. Punica granatum защищает от энтерита, вызванного ионизирующим излучением, и апоптоза лейкоцитов у крыс.J.Radiat.Res. 2009; 50 (4): 345-353. Просмотреть аннотацию.

Tran, HN, Bae, SY, Song, BH, Lee, BH, Bae, YS, Kim, YH, Lansky, EP, and Newman, RA Изомеры линоленовой кислоты семян граната (Punica granatum): модуляция эстрогена в зависимости от концентрации рецепторная активность. Endocr.Res. 2010; 35 (1): 1-16. Просмотреть аннотацию.

Тромболд, Дж. Р., Барнс, Дж. Н., Кричли, Л., и Койл, Э. Ф. Потребление эллагитаннина улучшает восстановление силы через 2-3 дня после эксцентрических упражнений.Мед. Науки. Спортивные упражнения. 2010; 42 (3): 493-498. Просмотреть аннотацию.

Тромболд, Дж. Р., Рейнфельд, А. С., Каслер, Дж. Р. и Койл, Э. Ф. Влияние добавок гранатового сока на силу и болезненность после эксцентрических упражнений. J.Strength.Cond.Res. 2011; 25 (7): 1782-1788. Просмотреть аннотацию.

Trottier, G., Bostrom, P.J., Lawrentschuk, N., and Fleshner, N.E., Нутрицевтики и профилактика рака простаты: текущий обзор. Nat.Rev.Urol. 2010; 7 (1): 21-30. Просмотреть аннотацию.

Вт, Х.Лю Д. и Сюн X. Y. Масляный экстракт семян граната и анализ его состава. Progress in Modern Biomedicine 2008; 8 (11): 2107-2108, 2125.

Тугджу, В., Кемахли, Э., Озбек, Э., Аринчи, Ю.В., Ухри, М., Эртуркунер, П., Метин, G., Seckin, I., Karaca, C., Ipekoglu, N., Altug, T., Cekmen, MB, and Tasci, AI. Защитный эффект мощного антиоксиданта, гранатового сока, на почки крыс с нефролитиазом, вызванным этиленгликоль. J.Endourol. 2008; 22 (12): 2723-2731. Просмотреть аннотацию.

Turk G, Sonmez M, Aydin M, Yuce A, Gur S, Yuksel M, Aksu EH и Aksoy H. Влияние потребления гранатового сока на качество спермы, плотность сперматогенных клеток, антиоксидантную активность и уровень тестостерона у самцов крыс. Клиническое питание 2008; 27 (2): 289-296.

Терк, Г., Сонмез, М., Айдын, М., Юс, А., Гур, С., Юксель, М., Аксу, Э. Х. и Аксой, Х. Влияние потребления гранатового сока на качество спермы. плотность сперматогенных клеток, антиоксидантная активность и уровень тестостерона у самцов крыс.Clin.Nutr. 2008; 27 (2): 289-296. Просмотреть аннотацию.

Туркмен, И. и Экси А. Степень Брикса и уровень сорбита / ксилита настоящего гранатового сока (Punica granatum). Пищевая химия 2011; 127 (3): 1404-1407.

Utture, SC, Banerjee, K., Dasgupta, S., Patil, SH, Jadhav, MR, Wagh, SS, Kolekar, SS, Anuse, MA, и Adsule, PG Поведение диссипации и распределения азоксистробина, карбендазима и дифеноконазол в плодах граната. J.Agric.Food Chem. 7-27-2011; 59 (14): 7866-7873.Просмотреть аннотацию.

Vaithiyanathan, S., Naveena, BM, Muthukumar, M., Girish, PS, and Kondaiah, N. Влияние погружения в фенольный раствор фруктового сока граната (Punica granatum) на срок годности куриного мяса при хранении в холодильнике (4 градусов C). Мясо. 2011; 88 (3): 409-414. Просмотреть аннотацию.

Vroegrijk, IO, van Diepen, JA, van den Berg, S., Westbroek, I., Keizer, H., Gambelli, L., Hontecillas, R., Bassaganya-Riera, J., Zondag, GC, Romijn , JA, Havekes, L.M., and Voshol, P.J. Масло косточек граната, богатый источник пуниновой кислоты, предотвращает вызванное диетой ожирение и инсулинорезистентность у мышей. Food Chem.Toxicol. 2011; 49 (6): 1426-1430. Просмотреть аннотацию.

Ван, Ф., Хуанг, В., Чжан, С., Лю, Г., Ли, К., и Тан, Б. Повышение интенсивности флуоресценции эллаговой кислоты в мицеллах Borax-HCl-CTAB. Spectrochim.Acta A Mol.Biomol.Spectrosc. 2011; 78 (3): 1013-1017. Просмотреть аннотацию.

Ван, Л., Алкон, А., Юань, Х., Хо, Дж., Ли, К. Дж., И Мартинс-Грин, М.Клеточные и молекулярные механизмы антиметастатического действия гранатового сока на клетки рака простаты. Интегр. Биология. (Камб.) 2011; 3 (7): 742-754. Просмотреть аннотацию.

Weisburg, J.H., Schuck, A.G., Silverman, M.S., Ovits-Levy, C.G., Solodokin, L.J., Zuckerbraun, H.L. и Babich, H. Экстракт граната, прооксидант с антипролиферативной и проапоптотической активностью преимущественно по отношению к клеткам карциномы. Anticancer Agents Med.Chem. 10-1-2010; 10 (8): 634-644. Просмотреть аннотацию.

Вулф, К.L., Kang, X., He, X., Dong, M., Zhang, Q., и Liu, R.H. Клеточная антиоксидантная активность общих плодов. J.Agric.Food Chem. 9-24-2008; 56 (18): 8418-8426. Просмотреть аннотацию.

Wongwattanasathien, O., Kangsadalampai, K. и Tongyonk, L. Антимутагенность некоторых цветов, выращиваемых в Таиланде. Food Chem.Toxicol 2010; 48 (4): 1045-1051. Просмотреть аннотацию.

Райт, Х. и Пипкин Ф. Б. Гранаты (Punica granatum), киви (Actinidia deliciosa) и артериальное давление: пилотное исследование. Труды Общества питания, 2008 г .; 67 (8): 1.

Се Ю., Морикава Т., Ниномия К., Имура К., Мураока О., Юань Д. и Йошикава М. Лекарственные цветы. XXIII. Новый тритерпен типа тараксастана, пуниканоловая кислота, с ингибирующей активностью фактора некроза опухоли альфа из цветков Punica granatum. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 2008; 56 (11): 1628-1631. Просмотреть аннотацию.

Сюй, К.З., Чжу, К., Ким, М.С., Ямахара, Дж., И Ли, Ю. Цветок граната улучшает ожирение печени на животной модели диабета 2 типа и ожирения. J.Ethnopharmacol.6-22-2009; 123 (2): 280-287. Просмотреть аннотацию.

Ылдз, Х. Обуз Э. и Байрактароглу Г. Гранат: его антиоксидантная активность и его влияние на здоровье. Acta Horticulturae 2009; 818: 265-270.

Захин М., Акил Ф. и Ахмад И. Антимутагенная активность широкого спектра антиоксидантно-активной фракции экстрактов кожуры punica granatum L. Mutat.Res. 12-21-2010; 703 (2): 99-107. Просмотреть аннотацию.

Захин, М., Хасан, С., Акил, Ф., Хан, М.С., Хусейн, Ф.М., и Ахмад, И. Скрининг некоторых лекарственных растений из Индии на предмет их антикворумной активности.Индийский J.Exp.Biol. 2010; 48 (12): 1219-1224. Просмотреть аннотацию.

Чжан Л., Фу К. и Чжан Ю. Состав антоцианов в цветках граната и их антиоксидантная активность. Пищевая химия 2011; 127 (4): 1444-1449.

Чжан, Дж., Чжан, Б., Яо, X., Гао, Ю., и Шонг, Дж. [Противовирусная активность танина из околоплодника Punica granatum L. против вируса генитального герпеса in vitro]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 1995; 20 (9): 556-8, 576, внутри. Просмотреть аннотацию.

Чжан, Л. Х. Ли Л.L. Li Y. X. и Zhang Y. H. Антиоксидантная активность плодов и листьев граната in vitro. Acta Horticulturae 2008; 765: 31-34.

Zhang, Q., Radisavljevic, Z. M., Siroky, M. B., and Azadzoi, K. M. Диетические антиоксиданты улучшают артериогенную эректильную дисфункцию. Междунар. Дж. Андрол 2011; 34 (3): 225-235. Просмотреть аннотацию.

Чжао, Г. Ли Г. Донг З. и Лю X. Исследование антиоксидантной активности и экстракции полифенолов из семян граната. Acta Botanica Boreali-Occidentalia Sinica 2008; 28 (12): 2532-2537.

Чжэн К. Х., Ло Ю. Л., Шэн Дж. Д., Ван Л. и Чжэн К. С. [Анализ содержания микроэлементов в дынях и фруктах Синьцзяна]. Guang.Pu.Xue.Yu Guang.Pu.Fen.Xi. 2008; 28 (6): 1416-1419. Просмотреть аннотацию.

Zheng, X. Liu B. Li L. Zhu X. Экстракция в микроволновой печи и антиоксидантная активность всех фенольных соединений из кожуры граната. Журнал исследований лекарственных растений 2011; 5 (6): 1004-1011.

Чжу, Дж. Ю Л. Чжан Л. Цуй X. Ай Х. Влияние водной экстракции из кожуры граната на сердечную электрическую активность Bufo Bufo Gargarizans in vivo.Еда и лекарства 2009; 11 (9): 22-25.

Чжуан, Х. Ду Дж. И Ван Ю. Изменения антиоксидантной способности соков трех сортов китайского граната (Punica granatum L.) и соответствующих вин. Журнал пищевой науки 2011; 76 (4): 606-611.

Ajaikumar KB, Asheef M, Babu BH, Padikkala J. Ингибирование повреждения слизистой оболочки желудка метанольным экстрактом Punicagranatum L. (гранат). Дж. Этнофармакол 2005; 96: 171-6. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Цзян В., Куми-Диака Дж. И др. Экстракты граната сильно подавляют пролиферацию, рост ксенотрансплантата и инвазию клеток рака простаты человека.J Med Food 2004; 7: 274-83. Просмотреть аннотацию.

Аслам М.Н., Лански Е.П., Варани Дж. Гранат как космецевтический источник: фракции граната способствуют пролиферации и синтезу проколлагена и ингибируют производство матриксной металлопротеиназы-1 в клетках кожи человека. Журнал Этнофармакол 2006; 103: 311-8. Просмотреть аннотацию.

Авирам М., Дорнфельд Л. Потребление гранатового сока подавляет активность сывороточного ангиотензинпревращающего фермента и снижает систолическое артериальное давление. Атеросклероз 2001; 158: 195-8.Просмотреть аннотацию.

Авирам М., Розенблат М., Гайтини Д. и др. Потребление гранатового сока в течение 3 лет пациентами со стенозом сонной артерии снижает общую толщину интима-медиа сонных артерий, артериальное давление и окисление ЛПНП. Clin Nutr 2004; 23: 423-33. Просмотреть аннотацию.

Авирам М. Содержание полифенольных флавоноидов и антиоксидантная активность различных соков: сравнительное исследование. Материалы 11-го созываемого раз в два года заседания Международного общества исследований свободных радикалов, 2002 г., 1–9 февраля.

Азадзой К.М., Шульман Р.Н., Авирам М., Сирокий МБ. Окислительный стресс при артериогенной эректильной дисфункции: профилактическая роль антиоксидантов. Журнал Урол 2005; 174: 386-93. Просмотреть аннотацию.

Braga LC, Шупп Дж. У., Каммингс С. и др. Экстракт граната подавляет рост золотистого стафилококка и последующее производство энтеротоксина. Дж. Этнофармакол 2005; 96: 335-9. Просмотреть аннотацию.

Cerda B, Soto C, Albaladejo MD, et al. Добавки гранатового сока при хронической обструктивной болезни легких: 5-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Eur J Clin Nutr 2006; 60: 245-53. Просмотреть аннотацию.

Дэвидсон М.Х., Маки К.С., Диклин М.Р. и др. Влияние потребления гранатового сока на толщину интима-медиа сонной артерии у мужчин и женщин с умеренным риском ишемической болезни сердца. Am J Cardiol 2009; 104: 936-42. Просмотреть аннотацию.

de Nigris F, Williams-Ignarro S, Lerman LO, et al. Благоприятное влияние гранатового сока на гены, чувствительные к окислению, и активность эндотелиальной синтазы оксида азота в местах нарушения напряжения сдвига.Proc Natl Acad Sci U S. A 2005; 102: 4896-901. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Esmaillzadeh A, Tahbaz F, Gaieni I, et al. Концентрированный гранатовый сок улучшает липидный профиль у пациентов с диабетом и гиперлипидемией. J Med Food 2004; 7: 305-8. Просмотреть аннотацию.

Farkas D, Greenblatt DJ.Влияние фруктовых соков на утилизацию лекарств: расхождения между in vitro и клиническими исследованиями. Мнение экспертов: Drug Metab Toxicol 2008; 4: 381-93. Просмотреть аннотацию.

Farkas D, Oleson LE, Zhao Y, et al. Гранатовый сок не ухудшает клиренс мидазолама, вводимого перорально или внутривенно, — зонда активности цитохрома P450-3A: сравнение с грейпфрутовым соком. J Clin Pharmacol 2007; 47: 286-94. Просмотреть аннотацию.

Фарнсворт Н., Бингель А., Корделл Г. и др. Потенциальная ценность растений как источников новых противозачаточных средств I.J. Pharm. Sci. 1975; 64: 535-98. Просмотреть аннотацию.

Ferrara L, Schettino O, Forgione P и др. [Идентификация корня Punica granatum в галеновых препаратах с помощью ТСХ]. Boll Soc Ital Biol Sper 1989; 65: 385-90. Просмотреть аннотацию.

Gaig P, Bartolome B, Lleonart R, et al. Аллергия на гранат (Punica granatum). Аллергия 1999; 54: 287-8. Просмотреть аннотацию.

Гангеми С., Мистрелло Дж., Ронкароло Д. и др. Гранатозависимая анафилаксия, вызванная физическими упражнениями. Исследование J Allergol Clin Immunol 2008; 18: 491-2.Просмотреть аннотацию.

Гил М.И., Томас-Барберан Ф.А., Хесс-Пирс Б. и др. Антиоксидантная активность гранатового сока и ее связь с фенольным составом и обработкой. J. Agric Food Chem. 2000; 48: 4581-9. Просмотреть аннотацию.

Хайдари М., Али М., Уорд Кэсселлс С. 3-й, Маджид М. Очищенный полифенольный экстракт граната (Punica granatum) подавляет вирус гриппа и оказывает синергетический эффект с осельтамивиром. Фитомедицина 2009; 16: 1127-36. Просмотреть аннотацию.

Хебер Д., Сирам Н.П., Вятт Х. и др.Безопасность и антиоксидантная активность пищевой добавки с полифенолами, обогащенной эллагитаннином граната, у людей с избыточным весом и увеличенной талией. J Agric Food Chem 2007; 55: 10050-4. Просмотреть аннотацию.

Хидака М., Окумура М., Фудзита К. и др. Влияние гранатового сока на цитохром p450 3A (CYP3A) человека и фармакокинетику карбамазепина у крыс. Drug Metab Dispos 2005; 33: 644-8. Просмотреть аннотацию.

Холец Ф. Б., Пессини Г. Л., Санчес Н. Р. и др. Скрининг некоторых растений, используемых в бразильской народной медицине для лечения инфекционных заболеваний.Mem Inst Oswaldo Cruz 2002; 97: 1027-31. Просмотреть аннотацию.

Hora JJ, Maydew ER, Lansky EP, Dwivedi C. Химиопрофилактические эффекты масла косточек граната на развитие кожных опухолей у мышей CD1. J Med Food 2003; 6: 157-61. Просмотреть аннотацию.

Хуанг TH, Ян Кью, Харада М. и др. Экстракт цветков граната уменьшает сердечный фиброз у крыс с диабетом Цукера с ожирением: модуляция путей сердечного эндотелина-1 и ядерного фактора-каппаB. J. Cardiovasc Pharmacol 2005; 46: 856-62. . Просмотреть аннотацию.

Иджеа Дж. М., Куэста Дж., Куэвас М. и др.Неблагоприятная реакция на употребление в пищу граната. Аллергия 1991; 46: 472-4. Просмотреть аннотацию.

Джарвис С., Ли С., Богл Р.Г. Возможное взаимодействие гранатового сока и варфарина. Emerg Med J 2010; 27: 74-5. Просмотреть аннотацию.

Jeune MA, Kumi-Diaka J, Brown J. Противораковая активность экстрактов граната и генистеина в клетках рака груди человека. J Med Food 2005; 8: 469-75. Просмотреть аннотацию.

Каплан М., Хайек Т., Раз А. и др. Добавление гранатового сока атеросклеротическим мышам снижает перекисное окисление липидов макрофагов, накопление клеточного холестерина и развитие атеросклероза.J Nutr 2001; 131: 2082-9. Просмотреть аннотацию.

Ким Н.Д., Мехта Р., Ю В. и др. Химиопрофилактический и адъювантный терапевтический потенциал граната (Punica granatum) при раке груди человека. Лечение рака груди 2002; 71: 203-17. Просмотреть аннотацию.

Komperda KE. Возможное взаимодействие гранатового сока и варфарина. Фармакотерапия 2009; 29: 1002-6. Просмотреть аннотацию.

Лэнгли П. Почему гранат? BMJ 2000; 321: 1153-4. Просмотреть аннотацию.

Lei F, Zhang XN, Wang W и др.Доказательства действия экстракта листьев граната против ожирения при употреблении диеты с высоким содержанием жиров, вызванной ожирением у мышей. Инт Дж. Обес 2007; 31: 1023-9. Просмотреть аннотацию.

Li Y, Wen S, Kota BP и др. Экстракт цветов Punica granatum, мощный ингибитор альфа-глюкозидазы, улучшает постпрандиальную гипергликемию у крыс с диабетом Цукера. Дж. Этнофармакол 2005; 99: 239-44. Просмотреть аннотацию.

Лонгтин Р. Гранат: плод силы природы? J Natl Cancer Inst 2003; 95: 346-8. Просмотреть аннотацию.

Лорен DJ, Сирам Н.П., Шульман Р.Н., Хольцман Д.М.Пищевая добавка для матери с гранатовым соком оказывает нейропротекторное действие на животной модели неонатального гипоксически-ишемического повреждения головного мозга. Педиатр Res 2005; 57: 858-64. Просмотреть аннотацию.

Малик А., Афак Ф., Сарфараз С. и др. Гранатовый фруктовый сок для химиопрофилактики и химиотерапии рака простаты. Proc Natl Acad Sci USA 2005; 102: 14813-8. Просмотреть аннотацию.

Мигель Г., Дандлен С., Антунес Д. и др. Влияние двух методов экстракции сока граната (Punica granatum L) на качество при хранении при 4 ° C.J Biomed Biotechnol 2004; 5: 332-7. Просмотреть аннотацию.

Мисака С., Накамура Р., Учида С. и др. Влияние двухнедельного потребления гранатового сока на фармакокинетику разовой дозы мидазолама: открытое, рандомизированное, одноцентровое, двухпериодное перекрестное исследование на здоровых японских добровольцах. Clin Ther 2011; 33: 246-52. Просмотреть аннотацию.

Монеам Н.М., эль-Шараки А.С., Бадрелдин М.М. Содержание эстрогенов в зернах граната. J Chromatogr 1988; 438: 438-42. Просмотреть аннотацию.

Murthy KN, Reddy VK, Veigas JM, Murthy UD.Исследование ранозаживляющей активности пилинга Punica granatum. J Med Food 2004; 7: 256-9. Просмотреть аннотацию.

Нагата М., Хидака М., Секия Х. и др. Влияние гранатового сока на фармакокинетику цитохрома P450 2C9 человека и толбутамида у крыс. Лекарство Metab Dispos 2007; 35: 302-5. Просмотреть аннотацию.

Neurath AR, Strick N, Li YY, Debnath AK. Сок Punica granatum (гранатовый) обеспечивает ингибитор проникновения ВИЧ-1 и кандидатный микробицид для местного применения. Энн Н. И. Акад. Наук 2005; 1056: 311-27. Просмотреть аннотацию.

Neurath AR, Strick N, Li YY, Debnath AK. Сок Punica granatum (гранатовый) обеспечивает ингибитор проникновения ВИЧ-1 и кандидатный микробицид для местного применения. BMC Infect Dis 2004; 4: 41. Просмотреть аннотацию.

Нода Й, Канеюки Т., Мори А., Пакер Л. Антиоксидантная активность экстракта плодов граната и его антоцианидинов: дельфинидин, цианидин и пеларгонидин. J Agric Food Chem 2002; 50: 166-71. Просмотреть аннотацию.

Pantuck AJ, Leppert JT, Zomorodian N, et al. Фаза II исследования гранатового сока для мужчин с повышением уровня специфического антигена простаты после операции или лучевой терапии по поводу рака простаты.Clin Cancer Res 2006; 12: 4018-26. Просмотреть аннотацию.

Pantuck AJ, Zomorodian N, Belldegrun AS. Фаза II: исследование гранатового сока для мужчин с раком простаты и повышенным уровнем ПСА. Curr Urol Rep 2006; 7: 7. Просмотреть аннотацию.

Розенблат М., Хайек Т., Авирам М. Антиоксидантные эффекты потребления гранатового сока (ПД) пациентами с диабетом на сыворотку и макрофаги. Атеросклероз 2006; 187: 363-71. Просмотреть аннотацию.

Sastravaha G, Yotnuengnit P, Booncong P, Sangtherapitikul P.Дополнительное лечение пародонта экстрактами центеллы азиатской и пуники гранатум. Предварительное исследование. J Int Acad Periodontol 2003; 5: 106-15. Просмотреть аннотацию.

Шуберт С.Ю., Лански Е.П., Ниман И. Антиоксидантные и ингибирующие эйкозаноидные ферменты свойства масла косточек граната и флавоноидов ферментированного сока. J. Этнофармакол 1999; 66: 11-7. Просмотреть аннотацию.

Сирам Н.П., Адамс Л.С., Хеннинг С.М. и др. In vitro антипролиферативная, апоптотическая и антиоксидантная активность пуникалагина, эллаговой кислоты и общего экстракта танина граната усиливается в сочетании с другими полифенолами, обнаруженными в гранатовом соке.J Nutr Biochem 2005; 16: 360-7. Просмотреть аннотацию.

Сохраб Г., Сотоодех Г., Сиаси Ф. и др. Влияние потребления гранатового сока на артериальное давление у больных сахарным диабетом 2 типа. Иранский журнал эндокринологии и метаболизма 2008; 9: 399-405, 470.

Сорокин А.В., Дункан Б., Панетта Р., Томпсон П.Д. Рабдомиолиз, связанный с употреблением гранатового сока. Am J Cardiol 2006; 98: 705-6. Просмотреть аннотацию.

Самнер М.Д., Эллиотт-Эллер М., Вайднер Г. и др. Влияние потребления гранатового сока на перфузию миокарда у пациентов с ишемической болезнью сердца.Am J Cardiol 2005; 96: 810-4. Просмотреть аннотацию.

Tripathi SM, Singh DK. Моллюскоцидная активность коры Punica granatum и корня Canna indica. Braz J Med Biol Res 2000; 33: 1351-5. Просмотреть аннотацию.

Валсекки Р., Резегетти А., Легисса П. и др. Непосредственная контактная гиперчувствительность к гранату. Контактный дерматит 1998; 38: 44-5. Просмотреть аннотацию.

Vasconcelos LC, Sampaio MC, Sampaio FC, Higino JS. Использование Punica granatum в качестве противогрибкового средства против кандидоза, связанного с зубным стоматитом.Микозы 2003; 46: 192-6. Просмотреть аннотацию.

Видал А., Фаллареро А., Пена Б.Р. и др. Исследования токсичности экстрактов цельных плодов Punica granatum L. (Punicaceae). Дж. Этнофармакол 2003; 89: 295-300. Просмотреть аннотацию.

Воравутикунчай С.П., Китпипит Л. Активность экстрактов лекарственных растений против госпитальных изолятов метициллин-резистентного золотистого стафилококка. Clin Microbiol Infect 2005; 11: 510-2. Просмотреть аннотацию.

Ван РФ, Се В.Д., Чжан Зи и др. Биоактивные соединения из семян Punica granatum (гранат).Дж. Нат Прод 2004; 67: 2096-8. Просмотреть аннотацию.

Йео С., Шон Дж., Лю К. и др. Влияние гранатового сока на фармакокинетику симвастатина у здоровых корейских субъектов (PI-63). Clin Pharmacol Ther 2006; 79: 23.

.