Ночные кормления малыша на искусственном вскармливании

Грудничок прервет ваш крепкий сон, если голоден, — придется вставать и кормить его. Ночное питание при искусственном вскармливании требуется младенцу, чтобы правильно расти — и в определенный момент перестать просыпаться по ночам. Врач-педиатр Полина Александровна Кизино слышит вопросы о детском питании в ночное время почти ежедневно. Узнаем, как зависят детские ночные кормления от возраста, и о том, каким образом отучить от них ребенка, вскармливаемого смесью.

— Полина Александровна, нужно ли ночное кормление детям, которые питаются смесью?

— Искусственное вскармливание — ситуация, в которой ребенок вместо грудного молока получает молочную смесь. Кормить ночью или нет при таком режиме, зависит от этапа младенчества: с рождения и до года ребенок меняется очень сильно и очень заметно.

Ночное кормление грудничка на ИВ

— До какого возраста при искусственном вскармливании оправданны ночные кормления и сколько их должно быть?

— Для каждого возраста нормы свои. Новорожденный за ночь получает питание 3—4 раза, у малышей к году остается максимум 1 кормление, после они перестают есть ночью. Дети на искусственном вскармливании менее склонны питаться по ночам, потому что при таком варианте нет тесного контакта с мамой и привычки к засыпанию — младенца на естественном вскармливании женщина часто укладывает при помощи груди.

— Когда ночные кормления искусственника следует считать успешными? Сколько смеси давать ребенку ночью — существуют ли нормы ночных кормлений?

— Суточный объем питания для полноценного развития ребенка рассчитывается по специальным формулам. Объем не делится так, что большая часть его приходится на день или на ночь, — порции равные. При этом для каждого возраста рекомендовано среднее количество приемов пищи (для новорожденного —7—8 раз в сутки, для ребенка ближе к году — 5—6 раз), которое делится на суточную норму. То есть объем ночных кормлений не уменьшается, поскольку объем детского желудка неизменен в течение дня. Покрыть потребность малыша в питании можно только полноценной порцией, соответствующей его возрасту. Поэтому ночью мама кормит младенца в том же объеме, что и днем.

— Поднимать ли ребенка для кормлений, если он беспробудно спит?

— Многое зависит от ситуации. Если ребенок хорошо ест днем, устойчиво набирает вес и растет в пределах возрастных норм, ему достаточно питания, и нужды в ночной еде нет. Грудничок взрослеет, и беспокоить его во время сна не имеет смысла.

В иной ситуации — при недостатке веса (иногда детям вводят искусственное вскармливание, потому что на питании из груди они крайне плохо прибавляют вес) — младенца нужно разбудить. Он должен получать возрастную норму питания.

— Ребенок перестал просыпаться на ночные кормления — стоит ли паниковать родителям?

— Главенствующим показателем является именно весовая и ростовая прибавка. Самый большой прирост наблюдается в первые месяцы, затем темпы замедляются. Если развитие идет без отставания, с хорошими прибавками роста и веса, а днем ребенок съедает достаточно молочной смеси и прикорма, тогда повода паниковать нет (дети часто перестают есть ночью с введением прикорма). Так ребенок перестраивается на взрослый режим и спокойно спит до утра.

— Когда убирать ночное кормление ребенка смесью?

— Нужно смотреть по состоянию конкретного ребенка. Одно дело, когда к году он достаточно сытно питается днем — в таком случае в ночном кормлении не будет необходимости. Но если ребенок днем съедает мало, то даже к году он еще будет просить питание ночью. В среднем примерно в год (плюс-минус 8 недель) малыш перестает есть по ночам.

— Как отучить искусственника от голодных ночных пробуждений?

— Прикладывание к бутылочке в период ночного сна — не привычка, а необходимость. Перерывы между приемами смеси всегда должны составлять по меньшей мере три часа, соответственно каждый час ночью младенца кормить не нужно. Но если ночная потребность малыша в питании не удовлетворена, ничего хорошего из этого не выйдет. Не нужно отучать его от ночных «перекусов» как от нехорошей привычки, это детская физиологическая потребность, и родители обязаны ее удовлетворить.

Схема ночного кормления

— Какие «ночные» ошибки чаще всего допускают родители при вскармливании?

— Грудничок до года имеет право на ночные кормления, это не является проблемой и патологией. Часто встречаются родители, которые в месяц хотят отучить ребенка от питания по ночам, что просто невозможно. Нужно адекватно понимать, готов ли ребенок отказаться от ночных кормлений.

Самые распространенные ошибки

• Предлагать ребенку воду и другие напитки, не закрыв потребность в питании.
• Укачивать проснувшегося от голода малыша. Возможно, он немного вздремнет. Но как только укачивания прекратятся, голодный ребенок проснется, и кормить его придется в любом случае. Мама будет уставшей, а у ребенка без глубокого сна и отдыха также накопится усталость и собьется режим. К тому же он привыкнет к укачиваниям, от которых отучать сложно.
• Использовать пустышку. Соска удовлетворит сосательный рефлекс, но не придаст младенцу чувство сытости. Нужно адекватно оценивать состояние ребенка, для того чтобы не делать таких ошибок.

— Спровоцирует ли отказ от ночного вскармливания расстройства органов пищеварения? Что считать нормой, а когда обратиться к педиатру?

— Постепенный отказ от питания по ночам и завершение ночных кормлений физиологичны, и кормить ребенка, который не хочет есть, не имеет смысла. Насторожить может ситуация, когда ночной отказ от пищи сопровождается плохим самочувствием. Нужно учитывать, насколько ребенок плохо себя чувствует, и причину такого состояния, потому что бывают детские недомогания разной степени тяжести, которые приходятся на ночное время суток.

— Возникают ли у детей проблемы со здоровьем при сохранении ночного питания?

— Если до определенного момента не убрать ночное вскармливание, возрастает риск формирования привычки есть по ночам, нарушения возрастной нормы питательных веществ и набора лишних килограммов. Однако норма времени достаточно условна, а вскармливаемые смесью дети, которые слишком долго едят ночью, встречаются редко. Часто такие малыши днем едят меньше, а ночью больше. Поэтому нужно правильно распределять питание: это поможет детям-искусственникам избавиться от ночных «перекусов».

— Какие продукты лучше использовать для ночного кормления?

— Для ночного кормления при искусственном вскармливании, кроме адаптированной смеси, больше ничего не используется. Ночью дети питаются из бутылки, а через нее можно получать только сцеженное грудное молоко либо искусственную смесь. Ребенок «спит как младенец», если насыщается за день, получая необходимый ему объем молочной и твердой пищи.

Разнообразить питание родителям хорошо помогает продуктовая линейка МАМАКО^®. Ассортимент продукции широкий — детские смеси, молочные каши, пюре из фруктов и творога, овощные супчики удовлетворят все потребности детей младшего возраста. В основе продуктов — хорошо усвояемое козье молоко, и вероятность того, что ребенок останется голодным, сведена к минимуму.

Ночные кормления до определенного возраста будут нормой. Не стоит рано убирать их — это может навредить ребенку. По мере взросления и расширения рациона малыш начинает получать достаточно большие порции и закрывать свои потребности за день, а ночью нуждаться в еде все реже. В какой-то момент ребенок самостоятельно перестает просить докорм, и ночные кормления уходят практически сами собой.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

До какого возраста кормить ребенка ночью и чем заменить смесь

Смесь для детского питания является лишь вынужденной мерой замены материнского молока при отсутствии достаточной лактации или недобора веса у младенца. Во всем остальном алгоритм кормления смесью ребенка остается таким же, как и при грудном вскармливании. Младенец также нуждается в ночных кормлениях примерно каждые 3-4 часа. Это обусловлено научно подтвержденными фактами. Малыши до года имеют ускоренный метаболизм, пища усваивается быстрее, и естественно, они испытывают ночью чувство голода. Также любые беспокойства малыша по ночам вынуждают его требовать маминого участия, ну и конечно – еды, как успокаивающего средства. Существует даже теория, что дети просыпаются на генетическом уровне для приема пищи, чтобы избежать «синдрома внезапной детской смерти» во сне.

Но так же не может продолжаться до бесконечности? Ребенок растет, активно развивается, с 6 месяцев получает разнообразные прикормы, и со временем должен сформировать нормальный режим дня. И для этого нужно разобраться: как отучить ребенка ночью кушать смесь максимально щадящими способами.

До какого возраста давать смесь на ночь

В этом вопросе мнения специалистов расходятся, но средний возраст, когда можно обходиться без ночных кормлений, все же выведен. Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев. Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше. Но они должны осознавать, что, во-первых, со временем эти периоды приема пищи превращаются всего лишь в привычку малыша. А во-вторых, мамы должны подумать и о собственном самочувствии после бессонных ночей. Итак, примерный возраст отлучения ребенка от ночных кормлений определен, осталось выяснить – чем заменить смесь на ночь после года на первое время перехода на новый режим.

Альтернатива ночной смеси

Смеси для искусственного вскармливания – это чрезвычайно питательная и вкусная для малыша пища. Поэтому ночная замена должна быть неравнозначной, чтобы малыш впоследствии почувствовал, что ему незачем просыпаться ради такой еды. Из этих соображений многие мамы в раздумьях, чем заменить смесь на ночь, используют не лучшие продукты. Категорически не рекомендуется использовать компоты или соки, ведь конечной целью является полный и безболезненный отказ от ночного питания. К тому же фруктовое питье может вызвать метеоризм и боль в животе – не самые благоприятные факторы для спокойного сна.

Традиционное питание лучше заменить на первых порах хорошо разбавленной смесью, а затем чистой водой. При этом нужно постараться немного сдвинуть период засыпания и обеспечить ребенку перед сном спокойствие и сытный ужин. Во время постепенного перехода на новый образ жизни, не нужно ночью сразу предлагать проснувшемуся малышу разбавленную смесь, лучше пытаться успокоить его по-другому – приласкать, укачать. И так как ночное питание априори перестанет быть вкусной едой, ребенок сам постепенно про нее забудет, ну а мудрый человеческий организм в любом случае перестроится.

ночные кормления до какого возраста — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

В период кормления ребенка грудью каждая мамочка понимает, что аппетит крохи не зависит от времени суток. Малыш активно растет, а соответственно питание должен получать чаще, чем более взрослый ребенок. И, конечно же, каждая любящая мама все понимает и принимает как должное. Но все же с ростом ребенка возникает вопрос об отлучении ребенка от ночных кормлений. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, как отучить ребенка от ночного кормления. Уверены, что эти советы помогут молодой маме ночью высыпаться, а, значит, больше успевать за день.

Возраст, при котором должен происходить процесс отлучения разнится, некоторые утверждают, что можно начинать в возрасте одного года, другие же рекомендуют не спешить с этим. Дети компенсируют с помощью ночных кормлений общение с матерью, которого им не хватило в течение дня. Поэтому при отказе от кормления ребенка ночью нужно стараться как можно больше времени проводить с ним днем.

Этот процесс не должен быть произведен во вред маленькому человечку. Нужно внимательно следить за изменением его состоянием, и при возникновении малейшего изменения в психологическом состоянии ребенка вновь вернуться к кормлению по ночам.

Можно положиться на естественный ритм ребенка, и просто подождать, когда он сам откажется от привычки просыпаться, чтобы покушать. Но все же существует определенные причины, когда не всегда получается ждать. Тогда можно попробовать более плотно кормить ребенка перед сном, а непосредственно, перед тем как ложиться спать еще дать кефир, тогда ребенок почти всю ночь проспит не просыпаясь. Еще нужно как можно активнее проводить время в течение дня, что бы малыш выплеснул всю свою энергию, это так же будет способствовать более глубокому и спокойному сну.

Мама должна четко контролировать питание ребенка в течение всего дня, ведь увлеченный интересными занятиями, он может позабыть о потребности в питании и будет восполнять эту необходимость ночью.

Как отучить ребенка от ночных кормлений, если он на искусственном вскармливании?

При нахождении малыша на искусственном вскармливании можно попробовать уменьшать количество потребляемой смеси ночью по отношению к воде. А потом и вовсе допаивать ребенка ночью водой. Вскоре малыш перестанет просыпать среди ночи, чтобы попить воды.

Вопрос о том, как отучить малыша от ночных прикладываний к бутылочке волнует многих мам и пап. Чаще всего навязчивая ночная привязанность к бутылочке возникает у детей после года, когда они проявляют определенную самостоятельность в своих поступках.

Психологической подоплекой такого поведения является то, что кроха уж понимает — мир делится на «своих» и «чужих». У ребенка могут возникнуть первые страхи, самым сильным из которых является боязнь отпустить далеко кормилицу-маму. Кроме того, для детей прикладывание к бутылочке — своеобразный способ расслабиться и «переварить» все то, что он увидел за прошедший день. Поэтому нельзя резко отнимать у малыша предмет, успокаивающий его по ночам. Лучше разработайте стратегию постепенного отказа от кормлений из детской бутылочки.

Прежде всего, необходимо позаботиться о том, чтобы кроха хорошо уставал. В течение дня обязательно проводите несколько часов на улице, а дома играйте в активные игры (но не позднее, чем за 2 часа до сна). Если вы уже ввели прикорм в рацион крохи, вечером обязательно предложите ребенку сытный ужин, так он с меньшей вероятностью проголодается ночью. Приготовьте малышу творожную или овощную запеканку, кашу или тушеные овощи. Эти блюда обеспечат его необходимым запасом энергии, чтобы не проголодаться среди ночи. Купание перед сном — обязательный ритуал, который помогает настраивать ребенка на спокойный и здоровый отдых.

Теперь относительно бутылочки. Если вы хотите, чтобы ребенок не требовал ее по ночам, необходимо уменьшать количество прикладываний к ней днем. Предложите карапузу утолить жажду из яркой пластмассовой чашки или специального детского поильника. Когда кроха привыкнет к новым предметам, начинайте поить его без бутылочки по ночам. Кстати, пить из кружки малышам под силу уже в 4-5 месячном возрасте. Чем раньше вы научите его пользоваться чашкой, тем легче будет отучить от бутылочки и соски.

Для детей старше 2-х летнего возраста схема постепенного замещения бутылочки чашкой либо поильником может не сработать. Они уже довольно развиты для того, чтобы упорно настаивать на своем. В этом случае родителям не стоит идти на уступки и демонстрировать нерешительность. Лучше серьезно поговорить с крохой, постараться убедить его в том, что пить ночью нужно из чашки. Если малыш увидит ваш решительный настрой, то обязательно примет эти условия.

Можно так же использовать другие методы, чтобы уложить ребенка ночью без кормлений. Например, спеть ему колыбельную, покачивать или поглаживать его.

Но как бы не пыталась мама отучить малыша от ночных кормлений, она должна понаблюдать за ребенком днем, если его поведение не изменилось, он так же активен, как и прежде, то можно продолжать отказ от кормлений. Если же ребенок капризничает, нервничает и при этом, не хочет успокаиваться не под каким предлогом, то все же кормления стоит возобновить. Пусть ребенок сам выберет время, когда он перестанет питаться ночью.

Для каждого возраста существует свой ежемесячный график прибавки в весе ребенка. Точные показатели нормальной прибавки в весе каждый месяц должен знать ваш участковый педиатр в детской поликлинике по месту жительства. Либо таблицу с нормативами ежемесячной прибавки в весе для любого этапа развития ребенка (первые полгода жизни, от 6 месяцев до года, второй год жизни и так далее) вы сможете найти в глобальной сети. Если малыш после отказа от ночных кормлений недостаточно набирает в весе, вероятно, родителям так же следует возобновить кормления в ночное время. Как правило, диаграмма прибавки в весе коррелирует с ростом ребенка, который также надо учитывать, чтобы правильно оценить, достаточно ли питания получает малыш. Помните, что значения массы тела в графике прибавки веса достаточно условны. Каждый ребенок индивидуален и уникален. Родителям не стоит бить тревогу и паниковать, если ежемесячная прибавка в весе малыша незначительно отличается от этого графика.

Педиатры рекомендуют постепенный отказ от ночных кормлений совместить с приучением малыша спать в своей кроватке, если до этого мама практиковала совместный сон с ребенком.

Желаем маме и малышу крепкого и здорового сна, заряжающего их энергией и хорошим настроением на весь последующий день!

нужны ли, до какого возраста, как убрать

Регулярное кормление – неотъемлемая процедура ухода за маленьким ребенком, настолько же естественная, как купание, прогулки, массаж и гимнастика. В первые месяцы после родов важно, чтобы суточные приемы пищи были распределены примерно с одинаковыми интервалами, поэтому часть из них приходится на ночное время.

Однако со временем такой график теряет актуальность, поскольку малыша надо постепенно приучать к нормальному соблюдению режима дня и ночи.

Польза или вред?

Процедура вскармливания заключается не только в насыщении всеми необходимыми для жизни и роста веществами, но и в крайне важном для здорового развития психологическом взаимодействии с матерью. Во время кормления происходят нижеследующие процессы.

• Первый опыт в тесном физическом контакте с чужим телом

И хотя новорожденный еще не способен отличить свою личность от образа матери, этот опыт сыграет позитивную роль при дальнейшем становлении его личности.

• Укрепление нервной системы

Дитя просит грудь не только когда оно голодно, но и если испытывает страх, холод, одиночество и т.д. Когда мама берет его на руки и прижимает к груди, малыш успокаивается, согревается и чувствует себя в спокойствии и безопасности.

• Избавление от болевых ощущений

Из-за возрастных особенностей нервной системы новорожденный еще не способен дифференцировать разные источники дискомфорта, поэтому чувство голода воспринимается им как боль. Постепенное насыщение и избавление от болевых ощущений он связывает с матерью, что также имеет большое значение для становления психики.

Несмотря на то, что эти факты больше относятся к кормлению грудью, искусственное вскармливание также обладает такими свойствами, ведь во время кормления при помощи бутылочки тоже присутствует физический контакт.

Тенденция нескольких последних десятилетий сводится к тому, чтобы осуществлять кормление не по строгому графику, как раньше, а в соответствии с потребностями детского организма. Существует вполне обоснованное мнение, что здоровый, ухоженный, окруженный любовью и заботой малыш не будет просить грудь просто так – он делает это только тогда, когда действительно проголодался.

В свете этой информации ночное кормление грудничка также имеет значение, поскольку выработка грудного молока осуществляется по принципу «запрос-предложение», то есть его количество напрямую зависит от количества кормлений. Поэтому отменять ночные кормления раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев, не стоит – это негативно скажется на всем процессе естественного вскармливания.

При грудном вскармливании

Вполне естественно, что ночные кормления при грудном вскармливании для женщины утомительны, особенно если просыпаться приходится часто. Очень тяжело это дается мамам активных детей, которые мало спят днем и требуют много внимания – они мечтают поскорее бросить кормить по ночам и вернуть себе спокойный ночной сон. Однако при правильной организации процесса силы и нервы можно сохранить, а неудобство свести к минимуму.

Ночное вскармливание не будет восприниматься женщиной как тяжелая обуза, если она:

• поставит детскую кроватку рядом со своим спальным местом;
• будет кормить лежа;
• приобретет удобную, свободную одежду без пуговиц и прочих застежек, которая позволит быстро высвободить грудь;
• поймет, что перекладывать малыша обратно в кроватку после кормления не обязательно;
• позволит себе заснуть во время кормления, не боясь, что придавит ребенка и покалечит его;
• утром продолжит спать до тех пор, пока не проснется ребенок, не переживая о домашних делах;
• позволит себе бросать все бытовые хлопоты и спать в дневное время.

Совет. Учитывая, что после кормления у ребенка часто происходит опорожнение кишечника, стоит заранее позаботиться и об этом: оборудовать возле кровати столик, на котором можно быстро вытереть малыша влажными салфетками и сменить ему подгузник.

Не стоит будить новорожденного ночью специально для того, чтобы накормить, несмотря на то, что на протяжении длительного времени перед этим он просыпался сам и требовал еду несколько раз за ночь. Это утверждение в одинаковой степени касается и грудничков и искусственников. Все необходимые калории организм ребенка доберет во время утренних дневных приемов еды.

Читайте также: «Грудное вскармливание после кесарева».

При искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание отличается от грудного многими показателями, в том числе и суточным объемом потребляемой ребенком смеси. Количество смеси определяется в соответствии с рекомендуемыми производителем нормами, возрастом, весом и полом ребенка, скоростью набора им массы тела. В связи с этим и количество ночных кормлений должно быть строго регламентировано.

Более подробно о том, сколько молока/смеси должен съедать новорождённый за одно кормление и за сутки, а также формулы и таблицы для расчёта, читайте в нашей статье.

Обычно находящиеся на грудном вскармливании дети просыпаются ночью реже, так как искусственная смесь тяжелее усваивается организмом, чем грудное молоко, и процесс пищеварения требует больше энергозатрат.

Большинство педиатров рекомендуют уже с первых месяцев жизни основной суточный объем смеси давать днем, оставляя на ночное время одно кормление. Если малыш просыпается чаще, ему можно дать водичку, пустышку, немного подержать на руках, проверить, не пора ли сменить испачканный подгузник.

Обратите внимание. Если ребенок-искусственник без бутылочки не успокаивается, это может говорить о том, что он перерос свою суточную норму молочной смеси. В таком случае надо проконсультироваться с доктором по поводу увеличения ее объема, а если возраст уже позволяет, то введения прикорма.

До какого возраста младенец будет просить по ночам бутылочку, зависит от многих факторов, в том числе своевременного срока родов, состояния нервной системы, темперамента и других. Если искусственник нормально набирает вес и хорошо ухожен, но все равно при этом просит есть чаще, чем два раза за ночь, это должно стать поводом для консультации у детского невролога.

Чтобы облегчить себе задачу, смесь для ночного кормления лучше приготовить заранее, перед сном, и оставить в подогревателе для бутылочек неподалеку от спального места. В остальном организация кормления искусственников ночью ничем не отличается от кормлений грудных детей.

Периодичность

Сколько раз за ночь нужно кормить? Этот вопрос волнует абсолютно всех мам, особенно тех, кто кормит искусственной смесью. Чем младше ребенок, тем меньше еды он способен употребить за один раз – объем желудка еще слишком мал, кроме того он быстро устает физически и поэтому засыпает во время приема пищи.

Соответственно и интервалы между кормлениями небольшие – у грудничков они могут длиться всего 1,5-2 часа, у искусственников – 2,5-3 часа (ночью 4-4,5 часа).

Количество ночных кормлений по месяцам

Чем старше ребенок, тем больше становится ночной перерыв в кормлении. К полугоду уже желательно организовать режим таким образом, чтобы на протяжении ночи он не просыпался чаще, чем 1-2 раза – это сбережет силы и ему и его маме.

Чтобы сократить ночные кормления у ребенка старше 6 месяцев, следует придерживаться таких правил:

1. Постепенно начинать водить прикорм, так как одна из причин ночных требований еды заключается в том, что днем организм не пополняет дефицит питательных веществ.
2. Если до этого в детском рационе отсутствовала питьевая вода, следует обязательно ввести ее в меню в количестве не менее 250-300 мл. Ребенок еще не способен отличить голод от жажды и привык получать и еду и питье вместе с грудным молоком или молочной смесью, поэтому просыпаться ночью он может еще и потому, что хочет пить.
3. Сократить сон в дневное время – после полугода днем достаточно спать два раза.
4. Обеспечить активное времяпровождение – в режиме дня непременно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, причем если раньше мама старалась синхронизировать их со сном, то теперь хотя бы одна прогулка должна выпадать на период бодрствования. Таким образом мозг ребенка будет получать большой объем информации и требовать полноценного ночного отдыха.
5. Не включать во время ночных кормлений свет, кроме случаев крайней необходимости – использование иллюминации может привести к смещению режима дня и ночи.
6. Плотно покормить малыша перед сном – последний прием пищи должен быть не раньше, чем за 2 часа до сна.
7. За 1,5-2 часа до укладывания устраивать водные процедуры – это расслабит мышцы тела, успокоит нервную систему. В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав (например, ромашка).

Памятка. Не стоит забывать пересматривать детский режим в соответствии с возрастными требованиями организма. Физическая и интеллектуальная нагрузка, достаточная для малыша 6 месяцев от роду, для годовалого ребенка уже будет недостаточной.

Период, когда ребенок перестает просыпаться на ночное кормление самостоятельно, варьируется от 6 месяцев до 2 лет в случае с грудным вскармливанием. Естественный, не принудительный отказ от ночных приемов пищи – оптимальный вариант для матери и дитя, поскольку он не требует прикладывания усилий с обеих сторон. Но ждать слишком долго в надежде, что малыш начнет сам спокойно спать всю ночь без пробуждений, не стоит, поскольку после года ночные кормления становятся слишком изматывающими.

Как убрать ночные кормления?

Этот вопрос актуален для мам:

• чьи дети уже достигли возраста 6 месяцев или больше;
• у которых есть старшие дети, также требующие внимания и заботы;
• планирующих в ближайшем времени отлучение от груди.

Не стоит прекращать кормить ребенка ночью женщинам, столкнувшимся с необходимостью выхода на работу до того, как младенцу исполнилось полгода. Гормон пролактин, благодаря которому вырабатывается грудное молоко, ночью выделяется в большем количестве, чем днем, поэтому ночные кормления помогут работающим мамам поддерживать лактацию еще в течение длительного времени, несмотря на дневную разлуку с малышом.

В 6-9 месяцев

Если отлучение от поздних перекусов происходит в возрасте 6-9 месяцев, надо позаботиться о том, чтобы дитя не чувствовало ночью запах груди. Для этого его необходимо укладывать спать в его кроватке, попросить отца, чтобы в период отлучения он взял на себя ночные укачивания. На период отлучения маме лучше спать в отдельной комнате. Также в этом возрасте уже можно предложить вместо грудного молока другие напитки.

Решение о том, чем кормить ребенка ночью вместо грудного молока, принимается совместно с педиатром. Если у младенца нет проблем с пищеварением (не мучают колики, хорошо переносится прикорм), в качестве питья можно дать воду, фруктовый или овощной сок, компот из свежих или замороженных ягод и фруктов, специальный детский чай. Так произойдет постепенное отвыкание от ночных кормлений, сон станет более крепким и продолжительным.

В 9-12 месяцев

Если ребенку уже исполнилось 9-12 месяцев, можно приобщить и педагогические методы. В таком возрасте дети уже способны отличить строгую интонацию от ласковой, и частично понимают простую обращенную речь. Им можно объяснять, что ночью все спят (мама, папа, братик, любимая игрушка), поэтому спать надо и маминой груди и бутылочке.

Психологи рекомендуют исполнять совместный ритуал укладывания бутылочки или груди спать – пожелать им спокойной ночи, выключить свет, накрыть одеялом. Помогают также сюжетные дневные игры, в которых одна игрушка укладывается спать, а другой не дают вести себя шумно и будить первую.

Совет. Когда малыш просыпается ночью и начинает просить есть, ему надо мягко, но настойчиво напомнить о том, что грудь (бутылочка) уже спит и молочка дать не может.

Чтобы прекратить ночные кормления, психологи не рекомендуют применять принудительные методы, игнорировать по ночам плач ребенка, пугать его, отвозить на ночь к бабушке. Этими мерами можно добиться лишь нервного расстройства.

Если малыш настроен категорически и не хочет отказываться от поздних перекусов, отлучение стоит отложить и возобновить попытки через некоторое время.

Нужно ли кормить ребенка ночью — до какого возраста кормить ребенка по ночам

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений: 

• Грудное молоко;
• Адаптированная смесь;
• Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
• Овсяный кисель или отвар;
• Детское молоко — после 9 месяцев;
• Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности. 

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен 

Список использованной литературы:

1. Шовкун В. А., Усейнова Н. Н. Правила питания детей грудного возраста. Москва: Издательство «Феникс», 2007.
2. Эджсон Вики. Здоровое питание для младенцев и детей. Правильная пища для правильного развития. Москва: Издательство «Диля», 2006.
3. Конь И. Я., Гмошинская М. В., Абрамова Т. В. Питание беременных женщин, кормящих матерей и детей 1-го года жизни. Москва: Издательство «МЕДпресс-информ», 2014.

«До какого возраста продолжать ночное кормление?» – Яндекс.Кью

Ночные кормления можно продолжать до завершения грудного вскармливания. На самом деле, именно ночные кормления остаются самыми последними при плавном отлучении ребёнка от груди.

Важно помнить, что Всемирная организация Здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание не менее 2х лет. Поэтому и ночные кормления, соответственно, могут оставаться до 2х лет и даже дольше до завершения грудного вскармливания.

Важность продолжительного грудного вскармливания связана с тем, что и на втором году жизни из грудного молока ребёнок продолжает получать крайне необходимые ему витамины, микроэлементы и имунные факторы, которые не сможет получить из других продуктов.

Почитать подробнее о полезных свойствах грудного молока после года можно в статье.

Для самой мамы длительное грудное вскармливание (более 1 года) также представляет большую пользу, так как является мощной профилактикой таких заболеваний, как рак молочных желез и шейки матки, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

Нередко мамы жалуются, что ночные кормления их сильно утомляют, не позволяют нормально выспаться. Их можно понять.

Но также нужно понимать, что ребёнок не может просыпаться часто без причины.

1. На начальном этапе становления лактации и налаживания грудного вскармливания (первые 2-3 месяца) ночные кормления являются обязательным условием успешной организации грудного вскармливания и способствуют хорошему росту и развитию ребёнка и стабильной лактации.

2. В более старшем возрасте (после 3х месяцев) количество ночных кормлений может резко возрастать, если:

• у ребенка режутся зубы (тогда сосание будет помогать ему устранять дискомфорт)

• малыш испытывает стресс, излишние физические или эмоциональные нагрузки, «перегуливает» днем

(ночные кормления будут успокаивать и расслаблять нервную систему)

3. Также количество ночных прикладываний может увеличиться, если резко сократилось количество дневных кормлений. Поэтому мы рекомендуем мамам действовать постепенно. Причём, чем меньше ребёнок, тем плавнее и медленее лучше сокращать кормления грудью.

Если на фоне сокращения дневных прикладываний к груди, Вы замечаете, что ребёнок существенно чаще стал прикладываться ночью, скорее всего, он пока не готов к такому резкому сокращению кормлений. Тогда стоит «притормозить» и дать возможность ребёнку адаптироваться и привыкнуть к новым условиям, а потом двигаться дальше.

У детей в возрасте 1,5-2 года, при необходимости, вполне можно работать с сокращением ночных кормлений, но оптимально это делать постепенно :

• попробуйте забирать у ребенка грудь во сне, когда он не просыпается от попыток её забрать;

• иногда можно просто предложить ребенку попить воды из чашки.

Скорее всего, ребенок не согласится с первого раза, поэтому важно продолжать предлагать малышу альтернативу.

Но! В качестве альтернативы грудному молоку может быть только вода. Никакие другие напитки и кисломолочные продукты ночью ребёнку предлагать нельзя! Так как они, в отличие от грудного молока, причиняют вред зубам ребёнка и негативно влияют на работу ЖКТ.

В некоторых случаях ночных прикладываний становится меньше, если ребенок имеет навык засыпания без груди. В этом могут помочь «ритуалы».

Сначала кормление грудью — это один из немногих элементов ритуала укладывания на сон. Затем элементов становится больше (сказать «сладких снов» всем игрушкам, помахать в окошко «пока-пока» машинкам, послушать сказку, послушать колыбельную), и прикладывание к груди постепенно становится необязательным элементом.

Также можно привлечь к укладыванию папу, бабушку или няню.

В первые несколько раз укладывание может затянуться, но по мере привыкания ребенок будет засыпать все быстрее.

Если у Вас есть необходимость сократить ночные кормления грудью, но не получается это сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к специалисту.

Кормление детей до года/Врач-педиатр д/п№4 Князева Г.В./ август 2019

Кормление детей до года

Врач-педиатр д/п№4 Князева Галина Викторовна

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным. За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси. Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований. Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз). Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе. При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Со второго по четвертый месяц жизни дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, постепенно сами устанавливают режим питания ребенка с перерывами между кормлениями 3–3,5 часа. Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно. Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы). И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев. В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника. Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Общие правила таковы: каждый новый продукт дается постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек один раз в день. Целесообразно знакомить ребенка с новым видом прикорма утром. В этом случае у мамы есть возможность понаблюдать за реакцией ребенка на него в течение дня. Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
• 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей. Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития. В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт). Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно. Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко. Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом. Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации. При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость. 

ночных кормлений по возрасту

«Сколько раз мой ребенок должен есть за ночь?»
«Мне пора на ночь отлучить от груди, или его ночное кормление все еще необходимо?»
«Мне кажется, что мой ребенок всю ночь ест — это нормально ?!»

Это вопросы, которые мы слышим здесь почти каждый день — и мы подумали, что пора дать вам новый ресурс, который поможет вам ответить на подобные вопросы! Но это не обычная статья в блоге — нет, сегодня мы представляем вам еще одну потрясающую диаграмму!Несколько месяцев назад мы представили вам таблицу «Перед сном» по возрастным группам, и ваш ответ был ошеломляющим — теперь это одна из самых популярных статей на нашем сайте!

Итак, раз вы любите справочные таблицы (и мы вас не виним!), Как насчет еще одной? На этот раз мы рассмотрим ночные кормления по возрасту. Что является стандартом для каждого возраста? Как «стандарт» зависит от того, кормите ли вы грудью или кормите ребенка из бутылочки? Ваш ребенок кормит слишком много для его возраста или его ночные кормления соответствуют тому, что медицинские работники считают нормальным? Читайте дальше и узнайте, чтобы вы могли решить, когда может быть целесообразным ночное отлучение от груди!

Ночное кормление ребенка по возрасту — СПРАВОЧНАЯ ТАБЛИЦА

Содержание сегодняшней таблицы составлено Мириам Чикеринг, мамой 6 лет, опытным консультантом по вопросам сна и кормления грудью и медсестрой по родам и родам с многолетним опытом.Сказать, что она кое-что знает о кормлении ребенка, было бы преуменьшением! Давайте посмотрим, что она советует в отношении стандартных кормлений ребенка ночью, с разбивкой по возрасту.

Ночное кормление ребенка по возрасту *

* Эти ночные кормления считаются стандартными, но они также предполагают, что ребенок здоров, правильно набирает вес, не имеет пищевой аллергии или медицинских проблем и т. Д. То, что нормально для вашего ребенка, может выглядеть немного иначе, в зависимости от уникального факторы. Как всегда, если у вас есть сомнения по поводу режима кормления вашего ребенка, обратитесь к своему врачу, так как они являются лучшим источником информации о кормлении.

** «Ночь» в этой таблице относится к 12-часовому периоду времени.

Ободряет ли вас этот график? Надеюсь, что да — посмотрите на то, что считается нормальным и стандартным!

А как насчет ночного кормления малышей?

Итак, с этой таблицей мы не переходим на территорию малышей просто потому, что подавляющему большинству малышей не нужно кормить ночью , чтобы нормально расти. Хотя грудное молоко и смеси по-прежнему отлично подходят для малышей, они обычно могут получать то, что им нужно, в светлое время суток.

Чтобы получить еще больше ресурсов для ночного отлучения и ночного кормления, ознакомьтесь с этими специальными ресурсами только для членов в нашей зоне для VIP-членов:

Нужна помощь специалиста по ночному кормлению? Не смотрите дальше!

Хорошо знать, что такое стандартное ночное кормление, но что, если ваш ребенок далек от стандарта? Может быть, ваш ребенок не спит всю ночь, и вы знаете, что это не потому, что ему нужно есть. Или, может быть, ваш малыш все еще просыпается, чтобы покормить ночью, даже если вы уверены, что он может уронить эту 1 а.м. кормление. Как вы можете помочь своему малышу или малышу спать спокойно, но при этом следить за тем, чтобы он получал достаточно еды в ночное время? Наша команда опытных консультантов может вам в этом помочь! Обратитесь к консультанту, и он составит индивидуальный план тренировок по сну, а также индивидуальный график кормления днем ​​и ночью специально для вашего ребенка.

Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

После того, как вы сделаете свой выбор и совершите покупку, вы сразу же получите электронное письмо с данными для входа в службу поддержки.Вы сможете войти в систему и сразу же запустить форму истории сна — это так просто!

Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

Ваша очередь — как выглядят ночные кормления вашего малыша? Вы работаете над ночным отлучением от груди? Делитесь своими историями и советами — мы рады слышать от вас!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на 5-ступенчатая система для улучшения сна малышей . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку со стороны коллег и многое другое.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Не можете решить, какой продукт или услуга вам подходит? Посетите нашу страницу начала работы для получения помощи.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Узнайте больше об освоении дневного сна

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Тренировка детского сна: Ночное отлучение от груди

В каком возрасте мой ребенок будет готов к отлучению от груди ночью?

У каждого малыша разная. Но где-то в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей получают достаточно калорий в течение дня, чтобы поддерживать их в течение пяти или шести часов ночью.

Тем не менее, совсем нет ничего необычного в том, что младенцы спят гораздо дольше без еды, а старшие продолжают просыпаться, чтобы поесть.

В то же время у вашего ребенка есть и другие важные потребности. Мало что может быть более удовлетворительным и обнадеживающим для ребенка, чем когда его держат на руках и кормят его родители.

Если вы недавно вернулись на работу и менее доступны в течение дня, ваш ребенок может захотеть кормить грудью или взять бутылочку на ночь, чтобы восстановить связь с вами.И вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, когда у него прорезываются зубы, он простужается или переживает изменения в развитии.

По всем этим причинам важно подходить к процессу отлучения постепенно и осторожно. Имейте в виду, что ваш ребенок еще молод и испытывает огромную потребность в комфорте, близости и успокоении — особенно от до .

Как мне узнать, готов ли мой ребенок?

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, вы, вероятно, можете начать отучать его от ночного кормления.Конечно, даже если вашему ребенку не нужен для еды посреди ночи, он все равно может проснуться с желанием. Младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, как правило, просыпаются по привычке, и может потребоваться время, чтобы изменить этот распорядок.

Трудно поддерживать собственное здоровье и хорошее самочувствие, если вы хронически недосыпаете. Таким образом, решение о прекращении ночного кормления ребенка частично зависит от того, как это влияет на вас.

Если вам нравится кормить ребенка грудью или кормить его из бутылочки на ночь, нет причин останавливаться — в конечном итоге она бросит курить самостоятельно.С другой стороны, если вы чувствуете себя сварливым и измученным — а ваш ребенок физически готов к переменам — возможно, пора.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, поговорите с врачом вашего ребенка. Врач может помочь вам разобраться во всех проблемах и помочь вам принять решение, исходя из того, как растет ваш ребенок.

Что говорят эксперты

В своей книге Решите проблемы со сном вашего ребенка педиатр Ричард Фербер говорит, что ненужное ночное кормление на самом деле может вызвать проблемы со сном.По словам Фербера, если ребенок просыпается, чтобы поесть несколько раз за ночь, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут заставить его проснуться и затем захотеть есть больше, создавая порочный круг.

Педиатр Уильям Сирс, с другой стороны, подчеркивает преимущества ночного кормления для укрепления связи между родителем и ребенком. Сирс призывает родителей не спешить с отлучением от груди на ночь, если кормление не слишком мешает семье. В The Baby Sleep Book Sears предлагает такие стратегии, как разделение сна и кормление грудью лежа, чтобы облегчить ночное кормление для родителей.

В конце концов, как и во всех решениях о воспитании детей, вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Практические советы по отлучению ребенка от груди на ночь

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Кормите ребенка каждой грудью в течение более короткого периода времени или давайте ему меньшее количество молока из бутылочки на ночь. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями, похлопав ребенка и уложив его снова заснуть.
• Убедитесь, что ваш ребенок много ест в течение дня. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более активным, он может не захотеть останавливаться, чтобы кормить грудью или брать бутылочку в течение дня, и он может попытаться восполнить это ночью. Чтобы убедиться, что она насытилась, делайте в течение дня запланированные перерывы, чтобы посидеть с бутылочкой или посидеть в месте, где ничто не отвлекает. (Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.)
• Предложите дополнительное кормление вечером. Если она ляжет спать с полным животом, она с меньшей вероятностью проснется посреди ночи голодной.Возможно, вы даже захотите разбудить ее для последнего кормления или «кормления во сне» перед тем, как лечь спать.
• Избегайте ночного отлучения от груди в переходный период. Например, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если вы в последнее время стали менее доступными в течение дня, не забудьте дать ребенку больше времени для объятий, когда вы вместе, чтобы он почувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Пусть ваш партнер утешит вашего ребенка, когда он плачет по ночам. Если вы ухаживаете за ней по ночам, ваш ребенок может захотеть покормиться от запаха вас или вашего грудного молока. Если вы спите вместе, лучше поставьте люльку на сторону кровати вашего партнера.
• Постепенно прекращайте кормление по одному. Мягко успокойте и успокойте вашего ребенка, когда он просыпается, чтобы покормить, и объясните, что пора спать, а не есть.

  Скажите ей, что она может кормить грудью или пить утром из бутылочки, но теперь пора спать. Говорите твердо и мягко, похлопывая ее по спине или животу, но не поднимайте ее на руки.Даже если она слишком молода, чтобы понимать ваши слова, она постепенно поймет значение, и ваше присутствие будет успокаивающим.

  Во многих случаях дети немного плачут в течение ночи или двух, прежде чем адаптироваться к новой системе.

  Если вы пытаетесь прекратить кормление, а ваш ребенок безутешно плачет несколько ночей подряд, вернитесь к своему обычному распорядку дня и повторите попытку через неделю или две.

Голоса родителей

Мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, спит дольше ночью, если я его чаще кормлю вечером.К сну у него полный животик. Его последнее кормление — в полночь, и он проспит до шести часов. Я также заметил, что после того, как я исключил весь кофеин из своего рациона и перестал есть сладкое после 15:00, он стал дольше спать по ночам.
— Линда

В 6 месяцев мой сын внезапно снова начал просыпаться по ночам. Я пытался сопротивляться тому, чтобы кормить его, но как только я снова уложил его спать и уложил, он снова начинал плакать. Однажды ночью, когда я больше не могла этого выносить, мой муж вошел и уложил его обратно, чтобы он заснул, и он не просыпался до утра.На следующую ночь я снова отправила мужа, и случилось то же самое. Я думаю, что мой сын связывает меня со своим кормлением, поэтому он ожидает, что я буду его кормить, когда я приду к нему посреди ночи.
— Джеки

Я кормила своего сына грудью с самого рождения, но чтобы заставить его спать дольше ночью, я даю ему немного смеси во время последнего кормления. Вместо того, чтобы кормить грудью, я качаю. У меня в морозилке накопилось довольно много! Небольшое количество смеси, которую он получает, похоже, не влияет на наши отношения с грудным вскармливанием, а дополнительный сон полезен для нас обоих.
— Дэни

Следуйте своим инстинктам, когда дело доходит до кормления посреди ночи: если вам так нравится, продолжайте. В Америке мы так быстро заставляем детей спать в одиночестве. В других странах младенцы остаются с матерями намного дольше. Это время пролетит так быстро, и в конце концов он вообще перестанет кормить грудью, так что наслаждайтесь этим днем ​​или ночью.
— Olivet

У меня были проблемы с ночным бодрствованием у всех трех детей, находящихся на грудном вскармливании, но по разным причинам.Мой старший сын проснулся из-за вех в развитии, средний проснулся только для того, чтобы поесть, а самому младшему 9 месяцев, и он все еще не спит всю ночь из-за беспокойства о разлуке. Каждый ребенок уникален и имеет разные потребности. Нет простого ответа — просто настройтесь на своего ребенка.
— Becky

Как отлучить от ночного кормления — Happiest Baby

Отлучение от ночного кормления

Приучить ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью, можно начать, когда ему всего 1 месяц.Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно пищи. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом / консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок неуклонно набирает вес, вы можете начать отлучение от грудного вскармливания и помочь ему спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума … или с SNOO.

Когда мне следует отлучать ребенка от ночного кормления?

Когда детей следует отлучать от ночного кормления, зависит от того, находятся ли они на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от ночного кормления примерно в возрасте 6 месяцев, тогда как младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться до года, чтобы отлучить от ночного кормления.

Отказываются ли дети от ночного кормления естественным образом?

Для младенцев естественно отказываться от ночного кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше прожить без еды. Вы можете начать готовить ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно уделяя ему меньше времени на грудь каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы по отлучению ребенка от ночного кормления.

Как отлучить от ночного кормления

Для первого месяца: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы он получал достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна на все время сна / ночи. Это мягкий и постепенный способ, который научит вашего ребенка успокаиваться и со временем укрепит его уверенность в том, что он может снова уснуть, когда просыпается. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночного кормления.

На следующие два месяца: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы проснетесь и начнете кормить.Если вы чувствуете, что ваша грудь слишком наполнена, откачайте несколько унций. Подумайте о том, чтобы разбудить ребенка для кормления в полночном сне. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный грохочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку отключиться от сбоев, как внешних, так и внутренних, которые могут раздражать его ночью.Некоторые родители опасаются, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения необоснованны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить количество калорий в дневное время, предложив дополнительные кормления и уменьшив отвлекающие факторы во время еды. И продолжайте будить ребенка, чтобы он мог кормить его в полночь.

Последние мысли о том, как отлучить от ночного кормления

После того, как вы научились отучать ребенка от ночного кормления, возможно, вам будет легче получить ZZZ, которые вам также нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Чтобы узнать больше о грудном вскармливании, посетите:

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Кормление вашего ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев (для родителей)

В течение первых 3 месяцев вашего ребенка грудное молоко или смесь будут обеспечивать все необходимое питание.

Каких изменений мне следует ожидать?

По мере роста вашего ребенка кормление будет меняться.Младенцы начнут пить больше молока во время каждого кормления, поэтому им не нужно будет кормить так часто, и они будут спать дольше по ночам.

Аппетит вашего ребенка будет увеличиваться во время скачков роста. Продолжайте кормить по требованию и увеличивайте количество кормлений по мере необходимости.

Ваш младенец также станет более внимательным с течением времени, воркованием и улыбкой. Так что, вероятно, между вами и вашим ребенком будет больше взаимодействия во время кормления.

Ниже приведены общие рекомендации, и ваш ребенок может испытывать чувство голода чаще или реже.Вот почему важно обращать внимание на сигналы вашего ребенка о том, что он голоден или сыт. Ребенок, который получает достаточно, может замедлиться, остановиться или отвернуться от груди или бутылочки.

Грудное вскармливание: сколько и как часто?

По мере взросления младенцы начинают реже кормить грудью и дольше спать по ночам. Ваш младенец, вероятно, ест достаточно, если он или она:

• выглядит бодрым, довольным и активным
• постоянно набирает вес, растет и развивается
• кормит шесть-восемь раз в день
• мочится и пачкает подгузники на регулярно

Ваш ребенок может недоедать, если он не выглядит удовлетворенным даже после кормления, постоянно плачет или раздражается.Позвоните врачу вашего ребенка, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не ест достаточно.

Через несколько недель после рождения у детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше испражнений, чем раньше. Примерно в 2 месяца у вашего ребенка может не быть дефекации после каждого кормления или даже каждый день. Если через 3 дня у вашего ребенка не будет дефекации, обратитесь к врачу.

В периоды быстрого роста вы можете заметить, что ваш малыш хочет кормить чаще. Это частое кормление — сигнал, что нужно производить больше молока.Через пару дней спрос и предложение придут в равновесие.

Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, должны получать добавки витамина D в течение первых нескольких дней жизни. Другие добавки, вода, сок и твердая пища обычно не нужны.

Кормление смесью: сколько и как часто?

Младенцы переваривают смесь медленнее, чем грудное молоко, поэтому, если вы кормите ребенка из бутылочки, ваш ребенок может кормиться реже, чем ребенок, находящийся на грудном вскармливании.

По мере того, как ваш ребенок растет, он может есть больше при каждом кормлении и может делать более длительные промежутки между кормлениями.Вы также заметите, что ваш ребенок начинает спать дольше по ночам.

В течение второго месяца младенцы могут принимать от 4 до 5 унций при каждом кормлении. К концу 3 месяцев вашему ребенку может потребоваться дополнительная унция при каждом кормлении.

Легко перекормить ребенка из бутылочки, потому что легче пить из бутылочки, чем из груди. Убедитесь, что отверстие на соске бутылки имеет правильный размер. Жидкость должна медленно капать из лунки, а не выливаться. Кроме того, не поддавайтесь желанию допить бутылочку, когда ваш ребенок подает признаки сытости.

Никогда не подпирайте бутылку. Если подпирать бутылку, это может вызвать удушье и увеличить вероятность заражения ушными инфекциями и кариеса.

Стоит ли беспокоиться о срыгивании?

Младенцы срыгивают после еды или во время отрыжки — это нормально. Срыгивание небольшого количества — менее 30 мл — не должно вызывать беспокойства, если оно происходит в течение часа после кормления и не беспокоит вашего ребенка.

Вы можете уменьшить срыгивание в эти первые месяцы с помощью:

• кормления до того, как ваш ребенок очень голоден
• удержания вашего ребенка в полувертикальном положении во время кормления и в течение часа после него
• регулярно отрыгивая ребенка
• избегать перекармливания
• не толкаться или энергично играть с ребенком сразу после кормления

Если ваш ребенок сильно срыгивает, сильно срыгивает, раздражается во время или после кормления, или кажется, что он худеет. не набираете вес должным образом, обратитесь к врачу.А если у вашего ребенка высокая температура или признаки обезвоживания (например, отсутствие мочи подгузников), немедленно обратитесь к врачу.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу кормления ребенка.

Лучший способ кормить ребенка молочной смесью на ночь
— bökee

Ночное кормление, без сомнения, одна из самых сложных частей воспитания ребенка. Хотя дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно могут спать дольше, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, они все равно просыпаются, чтобы поесть, по крайней мере, в течение нескольких месяцев.А для этого нужно вытаскивать себя из постели, часто несколько раз за ночь, чтобы убедиться, что у вашего малыша есть именно то, что ему нужно. Хотя кормление смесью в ночное время, вероятно, никогда не будет легким, оно может пройти намного более гладко, если у вас есть хороший распорядок дня.

Мы здесь, чтобы дать вам наши проверенные и проверенные советы, которые помогут максимально упростить эти неизбежные ночные кормления (и предоставить скидку вместе с советами!).

Как долго дети принимают смесь на ночь?

Ночные кормления не будут длиться вечно, но они являются частью воспитания нового ребенка.Вы, вероятно, задаетесь вопросом, как часто ваш ребенок будет просыпаться от бутылочки со смесью и в какой момент он начнет спать всю ночь (например, серьезно, когда ?!)

Я не собираюсь приукрашивать это, будет много пробуждений в предрассветные часы, пока ваш ребенок крошечный. Но по прошествии нескольких месяцев ваш ребенок будет расти, как и его животик. Это означает, что они смогут выпить больше смеси за один присест и начнут дольше переходить между бутылками.

Вот хорошее руководство (ссылка Stanford Children’s Health ) относительно того, как часто вам нужно кормить ребенка, находящегося на искусственном вскармливании:

Роды — 2 недели: 8 — 12 кормлений в сутки

Кормите по требованию каждые 2–3 часа круглосуточно и будите ребенка каждые 3 часа, если он не просыпается самостоятельно.8-12 кормлений в день — это нормально. Во время двухнедельного осмотра вашего ребенка педиатр, скорее всего, позволит вам позволить ребенку спать дольше, если он хорошо набирает вес.

2 недели — 2 месяца: 6-8 кормлений в сутки

Время между кормлениями будет постепенно увеличиваться до 4 часов. Вы должны продолжать кормить по требованию. В этом возрасте ваш ребенок может делать перерывы между кормлениями до 5 часов в ночное время.

3 месяца — 5 месяцев: 5-6 кормлений в сутки

В этом возрасте ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться 1-2 раза за ночь, чтобы получить смесь из бутылочки.

6 месяцев — 8 месяцев: 3-5 кормлений в сутки

Большинство младенцев в этом возрасте способны спать всю ночь. Вы можете подумать о ночном отлучении от груди, если ваш ребенок все еще просыпается, чтобы поесть.

9-12 месяцев: 3-5 кормлений в сутки

К 9 месяцам почти все дети, вскармливаемые смесью, должны спать всю ночь. Если ночные пробуждения по-прежнему случаются, это, скорее всего, не из-за голода.

Первый раз, когда ваш ребенок спит всю ночь без еды, — это знаменательная веха.Но до тех пор сосредоточьтесь на том, чтобы сделать ночное кормление как можно более рутинным и легким.

Типы смесей, которыми можно кормить ребенка

Прежде чем мы перейдем к нашим лучшим советам по кормлению детей смесью на ночь, важно понять, какие типы смесей вы можете выбрать для своего малыша.

Формула в порошке на сегодняшний день является наиболее часто используемой формулой, поскольку она наименее дорогая. Также его легко хранить и транспортировать. Вы сделаете бутылку, смешав смесь с водой в правильном соотношении, как указано на упаковке.

• Концентрированная жидкая формула

Подобно порошковой смеси, концентрированную жидкую смесь необходимо смешать с водой перед тем, как давать ее ребенку. Он дороже порошка, но может быть менее грязным.

Готовность к употреблению — это как звучит. Его нельзя смешивать с водой, вместо этого его можно налить прямо в бутылочку, чтобы ребенок мог пить. Благодаря удобству это, безусловно, самый дорогой вариант.

Независимо от того, что вы выберете, вы можете быть уверены, что даете своему ребенку правильное питание, чтобы он процветал и рос.

Недавно мы писали о том, как приготовить идеальную бутылочку с питательной смесью, которая даст вам отличное руководство по приготовлению из бутылочки, но ночные кормления могут быть более сложными.

Советы по облегчению кормления смесью в ночное время

Пробудиться от мертвого сна голодным младенцем нелегко. Но когда у вас есть рутины, процесс идет намного быстрее.

Это наши лучшие советы по вычеркиванию ночного кормления из списка, чтобы вы оба могли вернуться в страну грез.

1. Подготовьте Формулу впереди

Чтобы облегчить процесс ночного кормления молочной смесью, вам нужно подготовить все необходимое перед сном. Мы рекомендуем иметь все под рукой у вашей кровати, включая бокэ, о котором мы поговорим, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, чтобы идти на кухню каждый раз, когда вам нужно приготовить бутылку. Особенно в первые несколько недель, когда вы будете вставать по несколько раз за ночь.

Что касается предварительной подготовки всего, у вас есть несколько вариантов.Обязательно соблюдайте правила безопасного хранения, так как вы не будете сразу кормить ребенка смесью:

1. Перед сном перемешайте бутылочки со смесью и храните их в сумке-холодильнике. (Это также работает для всех, кто использует формулу «готовую к употреблению».

ИЛИ

2. Держите смесь и воду отдельно, пока не наступит время кормления. Мы рекомендуем предварительно отмерить формулу и использовать дозатор смеси, подобный этому. Наполните детские бутылочки правильным количеством унций воды комнатной температуры (вы также можете наполнить бутылочку теплой водой из-под крана, когда они будут готовы к бутылочке, если ваша водопроводная вода безопасна для питья.)

2. Подготовьте прикроватную тумбочку с помощью bökee

Когда вы слышите этот первый плач посреди ночи, вы понимаете, что у вас нет много времени, чтобы приготовить бутылочку для ребенка. Ваш ребенок будет продолжать плакать, пока не окажется у вас на руках. Это означает, что вы, скорее всего, будете держать их в руках, пока будете наносить последние штрихи на бутылочку вашего ребенка.

На этом этапе Bökee будет в сцеплении. Этот аксессуар для приготовления бутылочек позволяет одной рукой приготовить бутылочку вашего ребенка, не беспокоясь о том, что она прольется посреди ночи.

Просто заправьте бутылочку ребенка в бутыльку, чтобы завершить окончательное перемешивание смеси. Закрутите крышку и вытащите ее из бокса. Хорошо встряхните его, и он будет готов накормить вашего голодного ребенка, которого вы держали на руках. ( Используйте BLOG15, чтобы сэкономить 15% — Возьмите свой сейчас)

Нужно согреть бутылку? Прочтите «9 детских товаров Genius, которые понадобятся вашему ребенку», чтобы стать нашим любимым выбором вместе с другими советами по продуктам.

3.Доля номера

Не только то, что ваш ребенок будет спать в вашей комнате, ускорит процесс ночного кормления, но и Американская академия педиатрии рекомендует делить комнату (но не спать вместе) в течение первых 6 месяцев, поскольку это может уменьшить риск СВДС до 50%. Это самый безопасный выбор, а также самый простой способ просыпаться посреди ночи.

Чтобы получить максимальную пользу от совместного проживания в комнате, мы рекомендуем разместить вашего ребенка в люльке рядом с вашей кроватью. Вместо того, чтобы идти в комнату ребенка при первых криках, вы можете просто наклониться и поднять малыша с колыбели на руки.

Это позволит вашему ребенку успокоиться и быстрее поесть с минимальными неудобствами. Вам обоим также будет намного легче снова заснуть, когда ваш ребенок закончил свою бутылочку.

4. Сохраняйте спокойную окружающую среду

В том же духе совместное использование комнаты гарантирует, что обстановка в комнате остается как можно более спокойной для тех, кто питается смесью посреди ночи. Меньше всего вам хочется, чтобы ваш ребенок неправильно представлял, что два часа ночи — это время вечеринки.

Вот что вы можете сделать:

• Держите комнату тускло освещенной — ночник должен быть всем, что вам нужно, чтобы видеть, что вы делаете
• Сделайте как можно меньше шума — если все ваши предметы будут размещены рядом с вами, как предложено выше, меньше шансов создать ненужную ракетку
• Объятий и нежных поцелуев — это все, что вам нужно. — В течение дня у вас достаточно времени, чтобы поговорить и пообщаться с ребенком, поэтому старайтесь, чтобы его время было минимальным в ночное время.

В конечном итоге вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что ночь — это сон. Сохранение темноты и тишины в комнате значительно облегчит переход ко сну.

5. Разделение ответственности между партнерами

Сон важен для всех нас по многим причинам. Если один из родителей отвечает за все ночные кормления, особенно в первые недели, это может нанести вред их здоровью и благополучию в течение дня.

Разделение ответственности за ночное кормление может иметь большое значение. Это также дает родителю, который может не так часто видеть ребенка в течение дня, шанс на дополнительное время.

Хотя эти советы могут показаться маленькими, они могут иметь огромное значение в снижении стресса для тех, кто ест смесь в середине ночи. Кроме того, они помогут вам и вашему ребенку максимально улучшить сон, чтобы вы могли наслаждаться драгоценными часами бодрствования днем.

Грудное вскармливание в ночное время — Лига Ла Лече GB

Грудное вскармливание в ночное время — одна из наиболее обсуждаемых тем на встречах Лиги Ла Лече, как лично, так и онлайн.Часто это происходит потому, что кормление грудью в ночное время, особенно в первые дни, может быть настолько важным для установления успешных отношений грудного вскармливания. Это также связано с его неразрывной связью с темой сна, который может быть одним из самых больших изменений, которые испытывают многие матери и семьи, когда у них появляется новый ребенок.

Нет сомнений в том, что уход за новорожденным может быть утомительным, особенно если вы чувствуете, что не высыпаетесь. Понимание того, почему так важно кормить грудью в ночное время, может помочь.В Интернете и в бесчисленных книгах для родителей можно найти огромное количество как надежной, так и менее надежной информации о том, каким «должен» быть младенческий сон и, следовательно, каким «должно быть» ночное вскармливание. Эта статья предназначена для того, чтобы дать матерям и родителям информацию и заверения, которые им необходимы для выработки собственного подхода к грудному вскармливанию в ночное время, включая несколько полезных советов о том, как лучше отдыхать, когда это возможно.

Кормление в ночное время в первые недели и месяцы — это нормально и важно

Младенцы просыпаются ночью для кормления в первые недели и месяцы (а часто и позже) по ряду важных причин.Грудное вскармливание в ночное время — жизненно важная часть обеспечения и поддержания хорошего количества молока, а также обеспечения того, чтобы новорожденные получали все молоко, необходимое для роста и процветания. Грудное молоко работает на основе спроса и предложения: чем больше молока удаляется, тем больше молока вырабатывается вашей грудью. Для большинства матерей это означает, что молоко необходимо удалять примерно каждые 2-3 часа в первые недели. Хотя некоторые дети могут спать немного дольше в течение ночи, возможно, на 3-4 часа, новорожденные обычно просыпаются несколько раз за ночь, чтобы покормить.Это также помогает предотвратить набухание груди, что может привести к закупорке протоков или маститу.

Новорожденные дети часто просыпаются, чтобы покормить, потому что их тела сигнализируют о том, что они голодны. Однако новорожденные (а также младенцы и дети всех возрастов) также просыпаются ночью по многим другим причинам, в том числе из-за страха или дискомфорта, тепла или холода, ощущения потребности в комфорте и общении и т. Д. Став взрослыми, мы сами разработали способы удовлетворить эти потребности — поправить подушку, сделать глоток воды, прижать к себе партнера.Поскольку у младенцев нет возможности самостоятельно удовлетворить эти потребности, они полагаются на свою мать или родителей, чтобы удовлетворить их. Грудное вскармливание в ночное время дает матерям возможность легко и удобно удовлетворить подавляющее большинство этих потребностей за один присест.

Многие исследования показывают, что ночные пробуждения являются биологической нормой для младенцев. ⁱ Вы можете узнать больше об этом здесь, а также в Sweet Sleep , исчерпывающей публикации La Leche League International о ночах и дремоте для семей, кормящих грудью.Исследования также показывают, что в целом кормящие матери спят больше, чем матери, кормящие смесью или смесью. Это происходит по ряду причин, в том числе из-за воздействия естественных гормонов и химических веществ, выделяемых для ребенка и матери при кормлении грудью в ночное время. Также бытует мнение, что младенцы, получавшие молочную смесь, спят дольше, чем младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Факты показывают, что это не так. ⁱⁱ «Несмотря на распространенное мнение о том, что добавление в рацион ребенка молочных смесей или твердой пищи будет способствовать сну, недавнее исследование показало, что не было никакой разницы в частоте ночного бодрствования между грудным вскармливанием и грудным вскармливанием младенцев в возрасте 6-12 месяцев. .Младенцы, которые получали больше молока или твердого корма в течение дня, с меньшей вероятностью будут кормиться ночью, но не менее вероятно, что они проснутся ». ⁱⁱⁱ

Грудное молоко ночью

Исследования показывают, что грудное молоко постоянно меняется в зависимости от самых разных факторов, таких как потребности и состояние здоровья вашего ребенка, температура и время суток. Для большинства матерей содержание жира в грудном молоке постепенно увеличивается в течение дня. В течение вечера маленькие дети часто кормятся кластером, часто кормясь этим более жирным молоком, которое, как правило, удовлетворяет их достаточно, чтобы они могли спать дольше всего.Такое групповое кормление в первые месяцы может продолжаться до позднего вечера, когда вы надеялись, что заснете, что, естественно, может вызывать утомление.

Ночью уровень пролактина — гормона, поддерживающего молочную продуктивность — находится на самом высоком уровне. Таким образом, когда ваш ребенок часто ест по ночам, ваш организм призывает к увеличению выработки молока еще сильнее. Ночное грудное молоко также богато аминокислотой триптофаном, который, в свою очередь, помогает вашему ребенку вырабатывать мелатонин, который используется организмом для развития его циркадного ритма (наша внутренняя система распознавания разницы между днем ​​и ночью) и лучшего сна. .Гормоны, вырабатываемые во время кормления грудью, также помогают вам расслабиться и быстрее вернуться ко сну, что может быть причиной того, что вы так легко киваете во время грудного вскармливания.

Учитывая тот факт, что гормоны в ночном грудном молоке помогают вам и вашему ребенку быстро снова заснуть, кормление детей во время сна является совершенно естественным. Таким образом, тела матери и ребенка созданы для совместной работы. Кормление ребенка грудью помогает ему чувствовать себя спокойным, безопасным и защищенным. Со временем младенцы перестают так легко засыпать у груди, и в конечном итоге всем младенцам или детям перестает нужна грудь, чтобы засыпать.Сон нельзя учить, и все дети добиваются этого в свое время. Таким образом, хотя кормление грудью во время сна продолжает работать, многие матери считают его прекрасным, любящим и отзывчивым способом помочь своим детям уснуть.

Грудной сон / сон вместе

Один из способов лучше спать и больше отдыхать — это безопасно разделить с ребенком кровать или уложить его спать очень близко к вам в детской коляске или подобном. Большинство других млекопитающих спят со своими детенышами, и наши дети тоже запрограммированы на это.Для многих кормящих матерей научиться кормить лежа и научиться безопасно снова засыпать вместе с ребенком — это когда все начинает казаться более управляемым в ночное время. Некоторые матери могут начать кормить своих детей грудью, сидя в постели, но многие вскоре обнаруживают, что овладение грудным вскармливанием лежа на боку действительно может помочь всем высыпаться, особенно когда ребенок становится немного старше и может самостоятельно прикладывать грудь. Мамы могут кормить из обеих грудей, лежа на боку, просто еще больше наклоняя свое тело вперед.При лежании на боку применяются те же принципы, что и при кормлении в вертикальном положении. Это может потребовать некоторой практики, но в целом это легче и менее разрушительно для матери и ребенка в ночное время. Исследования показывают, что грудное вскармливание в целом оказывается более успешным для матерей, которые спят вместе, чем для тех, кто держит своего ребенка отдельно от себя по ночам. Вы можете узнать больше о том, как безопасно спать или кормить грудью вместе с ребенком, здесь

Грудное вскармливание ночью после первых месяцев жизни

Многие матери проходят через участки, на которых их ребенок может более или менее кормить грудью в ночное время, особенно в течение первого года жизни.Это будет связано с целым рядом причин, включая скачки роста, прорезывание зубов, болезнь и приобретение новых навыков, таких как сидение, ползание и ходьба. Как и многое другое с младенцами и детьми, частота кормления грудью в ночное время не является линейной прогрессией. Фазы частого ночного кормления обычно относительно недолговечны, и вы можете обнаружить, что совместный сон является действительно ценным инструментом для управления этими фазами. Увеличенные периоды бодрствования и кормления грудью в районе четырех-шести месяцев очень распространены и не являются признаком того, что ваш ребенок голоден и нуждается в смеси и / или твердой смеси.Подробнее об этом читайте в нашей статье «Что происходит через четыре месяца»

.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и крупнее, вы можете обнаружить, что ночное кормление становится намного легче. В то время как в первые дни вы можете почувствовать необходимость включить свет или сесть в постели, чтобы удобно прижать ребенка к груди, по мере того, как ваш ребенок становится сильнее и учится самоприкладываться, кормление ночью может быть простым Дело в том, чтобы перевернуться и поднести грудь к ребенку, кто позаботится обо всем остальном. Ночные кормления тоже часто ускоряются.Некоторые матери используют компрессию груди как способ ускорить кормление. Возможность помочь своему старшему ребенку быстро снова заснуть с помощью грудного вскармливания помогает многим матерям лучше спать.

Решая задачи

Знание о том, что пробуждение ночью для кормления грудью положительно сказывается на нашем питании и нашем ребенке и что это биологическая норма, часто может успокоить мам и родителей. Тем не менее, недосыпание может быть серьезным испытанием для многих семей. Это может быть особенно тяжело, если ваш ребенок просыпается больше, чем дети ваших друзей, или если они старше, но просыпаются чаще, чем вы ожидали.

Новых родителей часто спрашивают о сне их младенцев и их подходе к ночному кормлению. Эти разговоры могут иногда приводить к (нежелательным) комментариям о том, что нормально, что вы «должны» делать и как «исправить» вещи. И если вы действительно чувствуете усталость или упадок сил, вы можете подумать, что вам действительно нужно найти «решение» и попробовать некоторые из этих предложений. Множество бесполезных источников, устанавливающих нереалистичные ожидания, могут подорвать вашу материнскую уверенность в себе.Возможно, вам интересно, какой любящий и уважительный подход подойдет и вам, и вашему ребенку?

Во-первых, важно сказать, что вы не одиноки. В любой момент времени существуют сотни тысяч, если не миллионы, матерей, кормящих грудью своих младенцев — разного возраста — в ночное время. Поворотным моментом для некоторых из них является то, что они могут немного ослабить свои ожидания в отношении себя и своих детей. Некоторые матери также обнаруживают, что постоянное напоминание о том, когда они проснулись, на самом деле является частью проблемы, и они решают игнорировать часы и не пользоваться своими телефонами в ночное время.

Быть ответственным за все ночные кормления может показаться утомительным или даже несправедливым. Иногда комментарии из лучших побуждений могут предполагать, что партнер или другой опекун может кормить ребенка ночью из бутылочки. Полезно помнить, что гормоны в ночном молоке помогают вам и вашему ребенку быстро вернуться ко сну. А поскольку гормоны ночного молока вырабатываются в ночное время, есть некоторые свидетельства того, что кормление вашего ребенка грудным молоком в другое время не всегда дает такой же эффект.Также иногда легко упустить из виду практические аспекты того, что другой человек заботится о ночном кормлении. Мамы часто просыпаются, когда их ребенок все равно просыпается, и могут с трудом уснуть, если слышат, как их ребенок расстраивается, ожидая, пока согреется бутылочка. Большинству матерей также необходимо сцеживать или сцеживать молоко вручную в течение ночи, чтобы защитить их запасы и избежать нагрубания, поэтому они часто не спят, пока их ребенок кормит их партнером.

Несмотря на то, что кормление грудью в ночное время может быть обязанностью только матери, есть много способов получить поддержку, чтобы все было легче.Например, иногда папы и партнеры встают с ребенком первым делом утром, чтобы дать мамам дополнительное время в постели, что может иметь большое значение для того, насколько они устали. Хорошее общение действительно полезно — просите о помощи в других делах, где это возможно, и четко укажите, какая поддержка вам нужна. Это нормально — не получать удовольствие от кормления грудью каждую секунду, и нормально жаловаться на усталость: это не значит, что вы не хотите этого делать, поэтому вы можете объяснить, что спрашивать «Почему бы тебе просто не остановиться?» — это не так. полезно, и вас лучше спросят: «Как я могу помочь вам найти время для отдыха сегодня?»

Если вы действительно боретесь с усталостью, вы можете подумать о способах на короткое время изменить свой распорядок дня, чтобы лучше отдыхать — возможно, больше спать в течение дня или раньше ложиться спать, когда у вашего ребенка впервые появляется «более длительный» период сна.Это также может быть прекрасным временем, чтобы присоединиться к группе LLL на встрече с другими кормящими матерями, поскольку услышать, что они испытывают те же проблемы, может быть действительно обнадеживающим. Матерей часто засыпают нереалистичными ожиданиями относительно сна младенца, и именно это несоответствие ожиданий и реальности может вызвать стресс.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться матери (обычно, когда их ребенок немного подрастет), — это чувство отвращения к кормлению или раздражительности, особенно во время ночного кормления.Эти чувства могут быть совершенно нормальными и часто связаны с усталостью или ощущением «растерянности». Вы можете испытывать их больше, когда ваш ребенок намного чаще просыпается или кормит, например, при прорезывании зубов или плохом самочувствии. Вы также можете испытывать эти чувства при изменении ваших собственных гормонов, например, во время овуляции или менструации. Есть некоторые неофициальные данные о том, что прием добавок магния может быть полезным. Многие матери описывают эти чувства как иррациональные и обычно недолговечные; они могут быть признаком того, что вам нужно немного «позаботиться о себе» — возможно, попросить еще немного помощи в течение дня, чтобы вы могли отдохнуть или сосредоточиться на себе.

Отвращение к кормлению иногда может вызвать чувство вины из-за того, что вы не наслаждаетесь грудным вскармливанием, и заставит задуматься, не является ли это признаком того, что вам нужно прекратить кормление. В социальных сетях есть несколько групп полезной информации, где матери делятся своим отвращением к кормлению, а также советами и приемами, которые помогли им преодолеть эти чувства. Как и все в жизни, вам может не нравиться кормить грудью каждое мгновение каждого дня; это нормально. Возьмите что-то один день за раз, прислушайтесь к своему телу и своему ребенку.

Прекращение грудного вскармливания на ночь

Грудное вскармливание в ночное время удовлетворяет потребности ребенка по-разному. Для многих мам это самый простой способ снова уложить ребенка спать, когда они просыпаются ночью, и они продолжают использовать его до тех пор, пока он продолжает работать. Это неплохая привычка, и все дети рано или поздно засыпают и засыпают без груди. Вы можете решить, что довольны грудным вскармливанием, но вы чувствуете давление со стороны других людей относительно того, что «должен» делать ваш ребенок.

В некоторых книгах говорится, что после шести месяцев младенцы больше не нуждаются в ночном кормлении. Это не только произвольная цифра, которая мало учитывает разные обстоятельства жизни разных младенцев и семей, но и не имеет доказательств, подтверждающих это. Иногда матери беспокоятся, что грудное вскармливание в ночное время является причиной того, что их ребенок несколько раз просыпается. Это не тот случай. Младенцы просыпаются по многим причинам, и о грудном вскармливании лучше думать как о средстве, которое удовлетворяет подавляющее большинство этих потребностей.Некоторые источники утверждают, что дети после определенного возраста больше не нуждаются в грудном молоке в ночное время, но грудное вскармливание продолжает удовлетворять потребности ребенка в течение длительного времени. Многим младенцам по-прежнему нужны калории, получаемые из ночного грудного молока, а также все другие удобства, которые оно приносит, в течение некоторого времени после шести месяцев, а иногда и намного дольше.

Некоторым семьям может казаться, что их ребенок готов прекратить грудное вскармливание на ночь или вообще прекратить кормление на ночь. В целом, данные свидетельствуют о том, что ночное отлучение от груди лучше всего отложить примерно до 18 месяцев.Многие матери считают, что аккуратно сократить кормление на этом этапе намного проще, так как ребенок учится говорить, и мать может помочь объяснить любые изменения. Здесь есть полезная информация о подходах к сокращению ночных кормлений. К любым изменениям лучше всего подходить постепенно и уважительно, чтобы вы могли сохранить важную близкую связь с ребенком в ночное время. По мере того, как ваш ребенок подрастет, вы откроете для себя способы реагировать на его потребности в ночное время, которые могут не включать предложение груди каждый раз.Например, вы можете обнаружить, что можете попробовать другие вещи, такие как покачивание, похлопывание и шиканье, прежде чем предлагать грудь. Сначала они могут не сработать, но со временем, по мере развития вашего ребенка, вы можете обнаружить, что в некоторых случаях они снова успокаивают его. Как всегда, вы являетесь экспертом в отношении своего ребенка и сможете оценить, готов ли ваш ребенок прекратить грудное вскармливание в ночное время или будет ли проще попробовать ночное отлучение от груди позже.

Заключение

Рождение ребенка, а со временем и малыша, конечно, может быть утомительным.Поскольку реагирование на интенсивные потребности вашего ребенка в ночное время может показаться слишком сложным, возможность получить доступ к надежной информации о сне младенца и его поведении при кормлении в ночное время может помочь вам скорректировать свои ожидания. Возможно, вы будете счастливы кормить ребенка грудью и снова засыпать столько, сколько необходимо, но вы можете чувствовать давление из-за доброжелательных комментариев друзей и семьи о том, каким «должен» быть сон вашего ребенка. Иногда общение с другими людьми, которые понимают, через что вы проходите, и которые поддерживают вас или делают ваш выбор, может помочь вам почувствовать уверенность в принятии решений, которые работают на вас.Общение с другими матерями на собрании Лиги Ла Лече, лично или в Интернете, о том, что они считают полезным, и обмен идеями о том, как лучше высыпаться, могут помочь вам решить, что подходит вам и вашему ребенку. Никогда не забывайте, что вы знаете своего малыша лучше всех!

Написано Рианнон Баттерфилд, LLL Кембридж. Февраль 2021

Примечания:

i Источник информации о детском сне (BASIS) — Даремский университет

ii Браун А., Харрис В. Режим сна и ночного кормления грудного ребенка в позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, дневным приемом прикорма и массой тела ребенка.Медицина грудного вскармливания. 2015; 10 (5): 246-252.

iii https://gpifn.org.uk/sleep-and-safe-sleeping/

Дополнительная литература:
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Мне нужно немного поспать!
LLLI: Safe Sleep Seven
Причины, по которым ночное бодрствование является биологической нормой
Позволить детям плакать: наука, лежащая в основе исследований
Сладкий сон доступен в нашем магазине LLLGB

Просыпаетесь среди ночи, чтобы покормить ребенка?

Пробуждение ночного кормления ребенка идет рука об руку с воспитанием детей, и, как бы утомительно это ни было, многие мамы и папы наслаждаются возможностью, которую ночное кормление дает для дополнительных объятий и связи со своим ребенком.Тем не менее, в конце концов, даже самые преданные родители с нетерпением ждут, когда их ребенок (и они сами!) Будут спать дольше.

Если вам повезет, ваш ребенок, естественно, начнет спать все дольше и дольше, не просыпаясь. кушать. Но некоторые дети будут продолжать часто просыпаться — не потому, что им все еще нужно ночных калорий, а потому, что они использовали для их получения. Эти пробуждения также могут быть вызваны ассоциацией «есть, чтобы заснуть», что означает, что ребенку требуется бутылочка или грудь, чтобы заснуть в течение ночи.Если ваш ребенок ест по ночам по привычке, а не по необходимости, вы можете подумать о том, чтобы осторожно сократить или отказаться от дополнительных кормлений.

ПРИМЕЧАНИЕ. Решение о сокращении количества кормлений в ночное время должно основываться на реалистичных ожиданиях относительно способности вашего ребенка делать более продолжительные промежутки времени и вашего отношения к ночному кормлению в целом. Если кормление вашего ребенка идет хорошо, не испытывайте принуждения отказываться от кормления только потому, что кто-то другой говорит вам, что вы должны это делать. Вы узнаете, когда придет время, а когда наступит, сможете реализовать следующую стратегию.

ОПРЕДЕЛИТЕ СКОЛЬКО НОЧНЫХ КОРМОВ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖДАЕТСЯ

Хотя каждый ребенок индивидуален, приведенная ниже разбивка может дать вам представление о том, как выглядят типичные схемы кормления здоровых детей в течение первого года. Это средние числа — не беспокойтесь, если ваш ребенок ест меньше, чем обычно, ночью, но здоров и хорошо растет! Кроме того, имейте в виду, что если ваш ребенок родился недоношенным, плохо растет или имеет какое-либо заболевание, которому может потребоваться больше, чем среднее количество кормлений.

От 0 до 3 месяцев — по запросу

От 3 до 4 месяцев — от 3 до 4 кормлений за ночь

От 4 до 6 месяцев — от 1 до 2 кормлений за ночь

От 6 до 9 месяцев — 1 кормление или не кормление в сутки

От 9 до 12 месяцев по выбору родителей

Всегда проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем вы решите внести какие-либо изменения в текущий режим кормления ребенка, а если вы кормите грудью, поговорите с периодом лактации профессионально, если у вас есть какие-либо опасения по поводу управления поставками.

ОПРЕДЕЛИТЕ, СКОЛЬКО ВАШ РЕБЕНОК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕЕТ НОЧЬЮ

Обратите внимание на режимы кормления ваших малышей в ночное время. Настоящие корма требуют значительного количества калорий. Если ваш ребенок берет две или более унций из бутылочки за одно кормление или активно кормит грудью более четырех-пяти минут за одно кормление, вы можете считать это полноценным кормлением. С другой стороны, если ваш ребенок кормит грудью всего несколько минут или берет из бутылочки менее двух унций, он не получает значительного количества калорий, и вы можете считать это кормом, связанным с комфортом или сном.Также важно учитывать, что даже если ваш ребенок только «перекусывает» всю ночь, все эти маленькие порции на одну или две унции могут накапливать довольно много калорий! Если это относится к вашему ребенку, вы можете начать с выбора одного или двух раз в течение ночи, когда вы предложите бутылочку или грудь, а затем уменьшите количество оттуда, когда ваш ребенок будет хорошо спать между этими кормлениями.

РЕШИТЬ, КАКОЙ КОРМ УМЕНЬШИТЬ ПЕРВЫЙ

Поскольку младенцы наиболее глубоко спят в течение первой части ночи, может быть полезно сначала сократить время первого кормления вашего ребенка просто потому, что он может снова заснуть. легче в этот час.Например, если ваш ребенок кормит в 23:00, 2:00 и 5:00, лучше всего начать с 23:00.

Если, однако, кормление в 23:00 дается вам легко (допустим, вы не ложитесь спать до полуночи) и вам сложно вставать в 2 часа ночи, вы можете начать сокращать 2: 00:00 Кормление первым. Любой из этих подходов жизнеспособен, и в любом случае и вы, и ваш ребенок в конечном итоге будете спать дольше. Просто имейте в виду, что вашему ребенку может потребоваться немного больше усилий, чтобы снова заснуть в ранние утренние часы, потому что в это время он находится в более легкой фазе сна.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ожидайте, что ваш график кормления может немного сместиться или измениться, когда ваш ребенок откажется от кормления — например, если вы откажетесь от кормления в 23:00, ваш ребенок может проснуться в 1:00 вместо 2:00. являюсь. для их следующего приема пищи. То же самое верно, если вы откажетесь от кормления в 2 часа ночи — ваш ребенок может начать просыпаться в 4 часа ночи, а не в 5 часов утра. Обязательно позволяйте ребенку есть столько, сколько он хочет, во время кормлений, которые вы планируете оставить. Полный животик поможет вашему малышу уснуть до следующего кормления по расписанию.

ФОКУС НА ПРЕДЛОЖЕНИЕ МНОЖЕСТВА ДНЕВНЫХ КАЛОРИЙ

При сокращении ночного кормления более важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточно калорий в течение дня. Посоветуйтесь со своим педиатром, сколько ваш ребенок должен есть в течение дня, и убедитесь, что он является полноценным питательным кормом. Если ваш ребенок кажется более голодным в течение дня, когда вы начинаете перекладывать калории, вы можете предложить еще одно кормление или больше кормления из бутылочки или грудного молока в течение дня.Помните, что цель — достаточное количество калорий в течение дня, чтобы вашему ребенку не нужно было получать эти калории ночью.

ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАЙТЕ

Прекращение кормления холодной индейкой никогда не является хорошей идеей, даже для детей ясельного и дошкольного возраста, которые привыкли есть ночью — это то же самое, что пропускать прием пищи и почти всегда приводит к несчастным случаям. ночь для всех! Мягкое сокращение позволит телу вашего ребенка постепенно адаптироваться.Это также лучший подход для кормящих мам, потому что он позволяет постепенно регулировать приток и снижает риск нагрубания.

Для детей, вскармливаемых из бутылочки:

Когда ваш ребенок просыпается, кормите его, как всегда, но предлагайте на пол унции или полную унцию каждую ночь или каждую вторую ночь , пока он не будет принимать только две унции кормление. В зависимости от того, сколько унций ваш ребенок съел во время этого кормления, вы обычно можете сделать это за неделю или около того.Если ваш ребенок замечает уменьшение и начинает беспокоиться, у вас есть выбор — вы можете либо использовать другие успокаивающие техники, такие как качание, чтобы убаюкивать его, либо использовать стратегию коучинга сна, которая позволяет ему вернуться в норму. Помните, что некоторые младенцы готовы бросить корм, прежде чем они будут готовы ко сну. Получите зеленый свет от своего педиатра, прежде чем пытаться заснуть, приучите ребенка и помните, что обучение навыкам сна начинается с отходом ко сну — если ваш ребенок не знает, как уснуть, когда вы укладываете его перед сном, вы можете Не ожидаю, что они смогут это сделать посреди ночи.

Для младенцев, вскармливаемых грудью:

Когда ваш ребенок просыпается, кормите его, как обычно, но сокращайте количество минут, в течение которых вы кормите грудью каждую ночь или каждую вторую ночь. В зависимости от того, как долго вы обычно кормите грудью, вы можете сократить время кормления с 30 секунд до двух минут каждую ночь, пока не уменьшите количество кормлений для этого кормления до трех или четырех минут. Опять же, если ваш ребенок замечает сокращение и нервничает, вы можете использовать стратегию тренировки сна или другие успокаивающие техники, такие как качание, чтобы помочь снова заснуть.