Новорожденный вздрагивает во сне | Уроки для мам

Любите ли вы смотреть, как спит ваш малыш?  Когда родилась моя первая дочка я могла часами любоваться на ее прекрасное, милое личико. Умилительная картина: ручки в кулачках, пухлые щечки, мерное дыхание.

Вы часто пишете мне и спрашиваете: Людмила, а почему  новорожденный вздрагивает во сне? Я за ним хорошо ухаживаю, молока хватает, но вот эти вздрагивания во сне заставляют нервничать и переживать.

Спать как младенец – это как?

Сон малыша – это важная часть его жизни, особенно в первый год после рождения.

Новорожденные дети спят много и часто – так они восполняют свои силы, растут и развиваются.

Но не стоит воспринимать это как правило: не все родители могут похвастаться длительным сном у малышей первых месяцев жизни, у некоторых они спят как зайчики под кустиком – только уснув, просыпаются буквально через 20-30 минут. Узнайте, сколько спит ребенок в 1 месяц?>>>

Сон младенца может потревожить все что угодно: колики, шум, неудобный подгузник, чувство голода. А иногда он дергает ручками и ножками, при этом резко вскрикивая.

Знаете ли вы? Что у грудничков преобладает поверхностный сон. Именно он составляет 80% всего сна, а на глубокий сон остается всего лишь 20% .

Бывало ли с Вами такое: укачав малыша и составив в своей голове длинный список очень важных дел, Вы укладываете его в кроватку. Отойдя несколько шагов…слышите, что он не спит! Чтобы избежать такого казуса, Вам очень важно «поймать момент» – уложить ребенка в кроватку только тогда, когда он достаточно крепко уснет и не будет, вздрагивая, сам себя будить.

Вздрагивать во сне – это нормально

Почему же новорожденный вздрагивает во сне?

Даже мы, взрослые, засыпая, буквально за минуты до полного погружения в сон, можем непроизвольно вздрагивать. Так же происходит и у детей, даже самых маленьких – у них этот «переходный период» длится дольше обычного, поэтому у них можно очень часто наблюдать подергивание ручками и ножками, изменение мимики лица.

Но почему же это все-таки происходит?  Очень частая ситуация, когда новорожденный вздрагивает во сне и просыпается, нередко с криком, а то и с плачем.  Неприятно и  тревожно.

Дело в том, что за целый день на малыша буквально обрушивается огромный поток информации – то, что для нас кажется очевидным и не стоящим внимания, для новорожденного оказывается половиной Вселенной.

Чтобы справиться с таким объемом полученных знаний, мозг должен отдыхать – сама природа позаботилась об этом и придумала «быстрый» сон. А именно в период так называемого быстрого сна и происходят эти подергивания. Вспомните, как много двигался Ваш ребенок, какая атмосфера царила дома, было ли много шума или приходили гости – и Вы найдете очевидный ответ.

Так почему же это происходит с Вашим ребенком?

Причин, по которым новорожденный может вздрагивать во сне, несколько. Предлагаем просмотреть список самых распространенных:

• Повышенное газообразование, проще говоря – колики, одна из первых причин, по которым новорожденный может вздрагивать. (Читайте важную статью: Лекарства от коликов у новорожденных>>>)
• Плохие сны. Как бы ни банально это звучит, но дети тоже видят сны, и не всегда они хорошие. Вспомните себя: Вы ведь тоже вздрагиваете от ночного кошмара?
• Дискомфорт из-за неудобного подгузника: он может быть тесен малышу или просто его нужно поменять. Ребенок еще не умеет говорить, но его мозг и тело часто сигнализируют о недовольстве малыша;
• Повышенное внутричерепное давление может спровоцировать подобные явления, но это невозможно диагностировать в домашних условиях, тем более у новорожденных;
• Скачок роста и развития. Любое новое умение, и даже появление улыбки, дает серьезную нагрузку на неокрепшую нервную систему младенца;
• Кроме того, вздрагивание во сне бывает результатом неврологических расстройств. Учитывая, как сейчас проходят беременности и роды у большинства женщин, к сожалению, эта причина имеет место быть.

Конечно, поддаваться панике не стоит, но Вы можете обратиться за консультацией к неврологу в том случае, если подергивание во сне сопровождаются резкими криками и сильным плачем, случаются более 10 раз за ночь, при этом днем Ваш маленький ребенок чрезвычайно возбужден.

Еще один нехороший сигнал – это дрожание подбородка, и плач «до посинения». Если речь идет о ребенке, у которого уже выявлены неврологические заболевания, то, конечно, пообщаться с медиками не будет лишним.

Как поступать родителям: инструкция

Теперь, когда Вы разобрались в причинах беспокойного сна у малыша, осталось понять, что делать если новорожденный вздрагивает во сне, как с этим справиться. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут Вам справиться с ситуацией:

1. Избегайте перенапряжения новорожденного – как физического, так и эмоционального перед сном;
2. Следите за временем бодрствования ребенка. У новорожденного это не дольше 1 часа. Затем ему нужно помочь заснуть. Подробнее о ритмах сна и решении проблем сна грудничка, смотрите в курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>
3. Обязательно проветрите спальню малыша – свежий воздух поможет успокоиться. Комфортная температура воздуха – около 20-22 градусов; Читайте важную статью: Температура в комнате для новорожденного>>>
4. Одежда и подгузники новорожденного должны быть удобными, нигде не пережимать и не стеснять движений;
5. Ванна с успокоительными травами – отличный способ снять напряжение и успокоить, подготовить ребенка ко сну; Какие травы можно использовать для купания новорожденного?>>>
6. Ваше эмоциональное состояние тоже очень важно – новорожденные очень чувствительны к настроению мамы, поэтому чем спокойнее будете Вы, тем лучше Ваш малыш будет спать.

Помните, что для крохи первого года жизни самое важное – это здоровая еда и крепкий сон. Именно эти два момента – самые важные для хорошего роста и развития.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Если новорожденный вздрагивает во сне: есть ли причины для беспокойства

2 апреля 2019 19:00

Почему новорожденный вздрагивает во сне

istockphoto.com

С появлением маленького ребенка в семье, родители начинают сильно оберегать новорожденную кроху.

Читайте такжеПочему сон в машине так опасен для ребенка

Они могут переживать даже из-за мелочей, например, когда малыш вздрагивает во сне. Есть ли реальные причины для беспокойства касательно сна новорожденного? Ознакомимся с мнением педиатров.

Новорожденный вздрагивает во сне / istockphoto.com

Звуки во время сна 

Хотя слух у ребенка формируется еще в утробе с 20-й недели беременности, но некоторые звуки для него все еще незнакомы. Поэтому, если новорожденный вздрагивает во сне, то причиной этому могут быть просто резкие звуки.

Читайте такжеПочему ребенок плохо спит и как все очень просто наладить

Первую неделю после рождения из внутреннего уха новорожденного выходит вода, которая первые пару дней мешает ему слышать. После этого процесса малыш начинает различать звуки. Поэтому родителям нужно привыкать разговаривать нормально, когда ребенок спит. Если переходить на шепот, то любой резкий звук может напугать его, из-за чего малыш может вздрагивать во сне. 

Сны новорожденного  

Как бы странно это не звучало, но даже только родившемуся малышу что-то снится. Именно это может стать причиной вздрагивания. Хотя многие педиатры склоняются к тому, что во время сна у малыша могут просто отходить газы, моча и кал, которые беспокоят его, поэтому малыш вздрагивает.

Причины для беспокойства / istockphoto.com

Что должно насторожить 

Когда новорожденный вздрагивает во время сна больше 10 раз, часто просыпается с сильным плачем без причины, постоянно вздрагивает при полной тишине, то стоит обратиться к педиатру. Он может направить малыша к неврологу.

Читайте такжеПочему так важно научить ребенка правильно спать

Для профилактики родители должны часто проветривать комнату, где спит малыш, одевать его в удобную одежду, и, перед сном, купать ребенка в теплой воде с добавлением успокаивающих трав. 

Вам будет интересно узнать 5 причин почему совместный сон с ребенком — это хорошо и правильно

Почему новорожденный вздрагивает во сне: норма или патология

Беспокойный сон младенца тревожит родителей. Они задаются вопросом, почему ребенок вздрагивает во сне. Причины могут быть различными, естественными, когда малыш, вздрагивающий во сне, проснулся, поворочался, застонал и сразу уснул снова. Но беспокойство малыша, переходящее в устойчивое хныканье, а затем в беспричинный плач, может быть показателем заболевания. Причины беспокойного сна нельзя оставлять без внимания и после их установления устранять.

Что думает по этому поводу знаменитый детский врач Евгений Комаровский

Евгений Комаровский

Доктор Евгений Комаровский считает, что причин того, что просыпающийся новорожденный часто вздрагивает, много, природа их различна. Определить причину виртуальными способами невозможно. Можно сопоставлять, анализировать состояние, дневные события малыша, но точный ответ от этого не появится. Доктор обнадеживает молодых родителей тем, что это не повод для серьезного беспокойства: опасного нет ничего. Симптома болезни «вздрагивания в первые минуты сна» нет. Объяснить же вздрагивание можно следующими причинами:

• Что-то испугало.
• Беспокоит зуд кожи.
• У крохи перевозбуждена нервная система.
• В организме малютки передозировка витамина В.
• Недостаточно кальция.
• Другие причины.

Причины беспокойства, изложенные в списке, для него не опасны, они поддаются лечению. Если же родители продолжают беспокоиться, следует обратиться за помощью к педиатру.

Почему новорожденный вздрагивает во сне

Новорожденный вздрагивает во сне

Причин, по которым новорожденный ребенок вздрагивает во сне, много. Зависят они от возраста. В младенческом возрасте такие явления считаются нормой, поскольку мышечная и нервная системы малыша развиваются, приспосабливаются к новым условиям жизни. Организм еще не в состоянии самостоятельно контролировать подобные проявления. Поэтому младенец не может сразу самостоятельно заснуть.

Есть и другие типичные причины вздрагивания новорожденного во сне.

Болезненное состояние ребенка

Если малыш устойчиво не успокаивается в течение ночного сна, часто вздрагивает, стонет, беспокойно передвигается в течение нескольких ночей, плачет, значит, он болен. Кроха может беспокоиться, плакать, стонать, вздрагивать из-за ринита, поскольку носик его заложен, а ротиком ему дышать тяжело. Беспокойным сон будет несколько ночей, если малыш заболел. По поводу ночного беспокойства нужно проконсультироваться у педиатра, обследовать его и пролечить.

Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он просыпается, сучит ножками, подтягивает их к животу. Но вздрагивание не всегда появляется по этой причине. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Такую ситуацию важно вовремя установить, определить диагноз, справиться с болезнью.

Эмоциональное перенапряжение

Зачастую причину беспокойства взрослым трудно установить, потому что грудничок связывает нарушением режима дня с какими-то своими, сугубо личными эмоциями. Он переживает их слишком активно, но взрослые не умеют о них догадываться, поскольку крошке, не умеющей говорить, трудно что-либо передать в этом возрасте.

Поведение малыша остается беспокойным не только от негативных эмоций, но также причины беспокойства кроются в очень сильных положительных эмоциях, вызывающих радость, смех. Он может часто вздрагивать, стонать, если в течение дня он получал только сильные положительные эмоции.  Поэтому на ночь не желательно развлекать ребенка подвижными и энергичными играми и занятиями.

Дети беспокойно спят и нервничают после знакомства с новыми людьми, посещением незнакомых мест. Они всхлипывают, двигают и вздрагивают ручками, стонут, беспокойно передвигаются. Такой сон после сильных впечатлений бывает только одну ночь. Затем усталость проходит, и он нормализуется.

Нарушение режима дня

Нарушением режима дня малыша является несвоевременный дневной и вечерний отдых. Если малютка не вовремя ляжет спать, то всю ночь будет беспокоиться, ворочаться, капризничать, всхлипывать, вздрагивать, стонать. Родителям нужно строго соблюдать режим, чтобы младенцы не бодрствовали по ночам.

Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он будет сучить ножками, подтягивать их к животу. Но причины вздрагивания не всегда появляются в этом случае. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Важно вовремя установить его диагноз, справиться с болезнью.

Какими бы ни были причины беспокойства ребенка, их нужно устанавливать и устранять. Нельзя проводить над ребенком эксперименты, применяя различные методы без консультации врача, а по советам друзей, родственников, соседей. Все дети по-разному переносят одни и те же болезни, реагируют на разные раздражители во время сна. Поэтому окончательное решение по беспокойному сну и вздрагиванию ребенка, назначение сделает только детский врач. Задачей родителей является аккуратное следование его предписаниям.

На что родителям нужно обратить внимание, если ребенок вздрагивает, плохо спит

Ребёнок плохо спит

Нельзя оставлять малыша беспомощным, вздрагивающим, всхлипывающим. Если это в силах родителей, нужно устранить причину или обратиться за помощью к врачу. Если это ринит, помочь справиться с насморком, очистить носик. В случае проблем с кишечником (понос или запор) малыша нужно показать врачу. Ту же меру нужно принять, если у ребенка подозрение на неврологическое расстройство: показать его невропатологу.

Если малютка вздрагивает, выяснив причину, мама должна скоординировать свой рацион питания, чтобы проблемы коликов и других отклонений в работе желудочка и кишечника не беспокоили младенца ночью.

Вздрагивание во сне, вскидывание ручек напоминает маме, что малыша нужно хорошо и правильно пеленать на ночь. В особенно беспокойный для малыша день, наполненный эмоциональным перенапряжением, успокойте малыша перед сном, чтобы ничто не мешало ему отдыхать после напряженного дня.

В случае, если ребенок пугается, вздрагивает и плачет во сне, его целесообразно обследовать у психолога, который может помочь молодым родителям выявить причины стресса.

Если натура ребенка впечатлительная, он все время вздрагивает и стонет, можно практиковать вечернее купание его в целебной траве (лаванда) и поить успокаивающим чаем из валерианы и мелиссы.

Нельзя кормить новорожденного перед сном, нужно придерживаться режима почасового питания младенца, кормить его не менее чем за два часа до сна. Укладывать спать нужно также в одно и то же время.

Если кроха вздрогнул во сне и проснулся, нужно потихоньку сказать ему: «Тссс» или «Чи.чи.чи» или «Шшш». Ребенок поймет, что взрослые защищают его и уснет.

Укладывать малыша нужно после проведения вечерних гигиенических процедур, повторяемых изо дня в день, что настроит малютку на сон.

Вздрагивание во сне может быть вызвано любой из причин, но нужно наблюдать за малышом, чтобы не пропустить момента, когда оно перейдет в симптом заболевания, распознать его, обратиться к врачу и своевременно провести лечение. Пусть ваш ребенок будет здоров!

Сон новорожденного: особенности, полезные советы

Многие родители жалуются на плохой сон их новорожденных детей. И как отмечают специалисты, такие жалобы звучат все чаще. У каждого третьего малыша наблюдается нарушение сна.

Сон необходим человеку для усвоения всей информации, полученной в течение времени бодрствования, а также для расслабления мышц и отдыха. Чем младше ребенок, тем больше у него потребность во сне. Еще недавно считалось, что новорожденный ребенок должен бодрствовать только три часа в сутки. Специалисты рекомендовали детям до трех лет спать 11 часов в ночное время. Сейчас нормативы сна пересмотрели и решили, что для младенца первых месяцев жизни ночной сон,  длящийся  9-10 часов,  вполне приемлем. И норма дневного бодрствования увеличилась до 8 часов.

В первые полгода жизни малыш должен спать четыре раза в день, после полугода уже три, до полутора лет – два раза. Продолжительность дневного сна – час-полтора. Но многие родители говорят, что такие нормы не подходят для их детей. Поэтому лучше придерживаться общих рекомендаций. Продолжительность суточного сна должна составлять:

До месяца – не менее 16 часов.

От 1 месяца до полугода – 14,5 часов.

В год – 13,5 часов.

Как спит ребенок?

Структура сна у взрослого человека и у младенца очень отличается. Различают несколько фаз во время сна. Есть глубокий ортодоксальный сон, при котором активность мозга минимальна, человек спит крепко и спокойно. Такая фаза сна сменяется парадоксальной фазой. При таком сне повышается внутричерепное давление, усиливается мозговой кровоток. Соотношение периодов у взрослого составляет 1:4, у ребенка 1:1.

Также различается и продолжительность каждой фазы. У взрослого одна фаза продолжается около 1,5 часов, у детей не более часа. Поэтому ребенок первых месяцев жизни просыпается за ночь 3-4 раза.

Причины плохого сна детей

Пик жалоб на беспокойный сон появляется в возрасте 3-4 месяцев. Есть вероятность того, что именно к этому возрасту дозревают структуры мозга, отвечающие за сон. Но скорее всего это происходит из-за повышения тонуса мышц конечностей, ребенок активно двигает ручками, ножками и будит сам себя во сне. Некоторые родители пеленают детей, чтобы они менее активно двигались во время сна.

Есть мнение, что плохой сон ребенка связан еще и с таким явлением, как «кормление по первому требованию». Раньше кормление младенцев происходило строго по часам, ребенку приходилось привыкать к такому режиму. А когда кормление происходит по первому требованию, сосательный рефлекс возникает каждые полтора часа. Справиться с такими частыми пробуждениями легко, можно просто спать вместе с ребенком. Тогда и ребенок будет получать грудь, когда захочет, и мама не слишком будет нарушать свой сон.

Физиологические причины ночных пробуждений малыша выявляются в 85% случаев. Помогут немного успокоить ребенка вечерние теплые ванны. Можно добавить в воду успокаивающий травяной отвар на основе ромашки, пустырника или хвоя. Можно купить смесь трав для детских ванн или сбор травяной для купания. Они сейчас есть в специализированных детских магазинах.

Врачи рекомендуют выработать определенный ритуал укладывания ребенка спать. Это может быть купание, затем поглаживания малыша, тихая мамина убаюкивающая песенка. При этом носить ребенка на руках не рекомендуется. Лучше, если ребенок сразу будет лежать в своей кроватке, а мама приляжет рядом.

Неврологические патологии также могут стать причиной для плохого сна. Поэтому, если ребенок постоянно плохо спит, часто просыпается, вздрагивает и начинает плакать во сне, рекомендуется показать малыша врачу-неврологу. В период прорезывания зубов дети также становятся беспокойными и плохо спят, но это временное явление, которое проходит. 

Почему новорожденный вздрагивает во сне?

Когда малыш мирно сопит в кроватке, маме спокойно на душе и есть немного времени для отдыха. Но случается, что новорожденный ребенок вздрагивает во сне, и в голову сразу закрадываются мысли отвести кроху к педиатру. Давайте разберемся, действительно ли резкие движения во сне сигнализируют о нарушениях в развитии.

Что делать, если ребенок вздрагивает?

Новорожденный часто вздрагивает во сне и в большинстве случаев это вполне нормально. Ребенок на данном этапе только адаптируется к жизни вне маминого животика, потому реакция на самые простые внешние раздражители наступает незамедлительно. Рассмотрим основные причины, почему новорожденный вздрагивает во сне.

1. Нередко резкие вздрагивания крохи обусловлены переутомлением. Старайтесь за час до сна успокоить малыша и отложить все подвижные игры, создать тихую спокойную атмосферу. Когда кроха сильно устал, ему сложно уснуть, он начинает плакать и в результате вздрагивать от всхлипов.
2. Очень частой причиной того, почему новорожденный вздрагивает во сне, являются неприятные ощущения в животе. Всем известные колики могут беспокоить кроху и он от болевых ощущений начинает рефлекторно подтягивать ножки.
3. Иногда новорожденный вздрагивает от резких звуков. Пока все органы малыша адаптируются и развиваются, даже не сильно громкие звуки могут испугать его во время сна. Кроха может чихнуть или удариться ручкой о бортик кроватки, что вызовет не очень громкий звук, но достаточный для содрогания. Хоть и в большинстве случаев, когда новорожденный вздрагивает от резких звуков, волноваться повода нет, пронаблюдать его стоит. Если вы заметили, что ребенок может уснуть исключительно в полной тишине, а ночью проснуться до десяти раз, это повод отправиться к врачу. Вполне возможно, что у ребенка нервные расстройства.
4. Некоторые мамочки замечают, что их ребенок вздрагивает при мочеиспускании. Волноваться причин нет. Даже некоторые взрослые после долгого воздержания иногда вздрагивают при мочеиспускании.
5. Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне ритмично, визит к педиатру откладывать нельзя. Это может быть сигналом о проблеме с обменом веществ, которая приводит к судорогам.

Ребенок во сне дергается всем телом, руками и ногами: причины, что делать

Особенности детского сна

Если ребенок дергает  ногами, когда засыпает, это называют миоклонией. На самом деле такое явление естественно и характерно не только для малышей, но и для взрослых, однако детский сон имеет существенные отличия.

Сон человека состоит из нескольких фаз: засыпания и периодов поверхностного (быстрого) и глубокого (медленного) сна, которые чередуются между собой. Поверхностный сон взрослого составляет около 2 часов в течение ночи. Все остальное время продолжается фаза глубокого сна. У ребенка глубокий сон длится недолго и вскоре сменяется поверхностным.

В период быстрой фазы и случаются подергивания, беспокоящие родителей, кроха может хмуриться, всхлипывать, улыбаться или разговаривать.

Почему грудничок во сне дергается и машет руками

Причины того, что маленький ребенок во сне дергает ногами и руками, могут быть разными, и большинство из них не представляет никакой опасности.

Малыш просто видит сон. А подергиваться он может в тот момент, когда поверхностный сон сменяется глубоким. Поскольку чередования фаз происходят часто, родителям может казаться, что ребенок вздрагивает и машет ручками постоянно.

1. Грудничок кряхтит и дергает ногами во сне в момент дефекации или мочеиспускания.
2. Младенца способны испугать громкие резкие звуки или внезапно включившийся яркий свет. От них грудничок вздрагивает, не просыпаясь.
3. Малышей первого года жизни нередко беспокоят колики или дискомфорт от прорезывающихся зубов. Неприятные ощущения нарушают спокойный отдых. При этом грудничок плачет, сучит и стучит ножками, и, даже успокоившись, часто просыпается.

Эти явления характерны для всех младенцев.

Вздрагивания новорожденного, которыми он мешает себе спать, педиатры связывают с адаптацией грудничка к самостоятельной жизни вне утробы матери. Чтобы помочь ему в этот период, можно запеленать младенца или завернуть в специальный конверт для сна. Так он почувствует себя защищенным, успокоится и быстро уснет. Резко вскинув ручки, малыш не разбудит сам себя, поскольку его движения ограничены мягким «коконом», имитирующим плаценту.

Что делать родителям, если грудничок дергается во сне

Вряд ли взрослые будут спокойно смотреть, как кроха начинает дергаться, когда засыпает. Если врач не нашел у грудничка никаких отклонений в здоровье и развитии, родители способны помочь ребенку спокойно спать всю ночь, не просыпаясь от малейшего подергивания ладошки или ступни.

• Нужно обеспечить комфортную температуру в детской комнате (18–20 градусов). Помещение, где спит грудничок, следует регулярно проветривать. Кроватку стоит поставить подальше от источников тепла. Каждый день детская комната нуждается во влажной уборке. А когда малыш спит, его не нужно укрывать большим количеством теплых одеял.

Младенец может крутиться в кроватке только из-за того, что находится в неудобной позе. Чтобы этого избежать, можно приучить его с рождения спать на животе (обязательно на жестком матрасе без подушки). Некоторым грудничкам такое положение не подходит, поэтому родителям стоит поэкспериментировать с позой и укладывать кроху так, как комфортно ему. Дополнительно нужно убрать из кроватки все посторонние предметы и игрушки.

Примерно 1 раз в час мамам рекомендуют менять позу крохи (легонько поворачивать ему головку в противоположную сторону или перекладывать ручку).

• Причиной того, что во сне грудничок проснется от подергиваний, может стать нервное перевозбуждение. Чтобы этого не произошло, перед укладыванием нельзя затевать с ним активные игры или смотреть телевизор. Гораздо лучше искупать кроху в теплой воде с травами и почитать книгу.
• Если ребенок страдает коликами и у него твердый животик, мама может аккуратно помассировать его по часовой стрелке и приложить теплую пеленку.

• В случае, когда причиной нарушения сна стало прорезывание зубов, можно использовать специальные гели, которые снимают болевые ощущения в этот период.
• Важно обеспечить тишину и организовать приглушенное освещение в комнате, где спит маленький ребенок.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!

• Взрослому достаточно 5 минут, чтобы после засыпания погрузиться в глубокий сон, грудничку потребуется около 20 минут. По этой причине малыш, заснувший на руках, просыпается, как только его пытаются уложить в кроватку: он просто еще находится в фазе быстрого сна и чутко реагирует на внешние воздействия.
• Недоношенные дети большую часть времени пребывают в фазе быстрого сна, поэтому дергаются чаще, чем другие малыши. В этом нет ничего плохого: это значит, что мозг ребенка интенсивно работает, развивается и растет.
• Многие дети отлично спят при достаточно громком однородном фоновом шуме. Все потому, что в животе у мамы кроха постоянно слышал разные звуки – сердца, пищеварительной системы, – к которым он привык и которые его успокаивают.

Возможные отклонения

Если ребёнок вздрагивает во сне, причины могут быть не только физиологические. Подёргивания возникают при достаточно серьёзных заболеваниях. Эти состояния справедливо настораживают взрослых. Они требуют обязательного лечения.

К этим состояниям относятся:

1. Дефицит кальция.
2. Внутричерепное давление.
3. Нарушение функции пищеварения.
4. Эпилепсия.
5. Дефекты обмена веществ.
6. Синдром гипервозбудимости.
7. Некоторые прививки.
8. Предшествующее падение.

Обязательно покажите малыша педиатру. Обязательно исключить патологические причины. А если они появились, то наблюдайтесь и лечитесь у профильного врача.

Малыш мотает головой

Иногда у младенца трясётся голова. Или он ей мотает в разные стороны. Такое состояние возникает у малышей от полугода до трёх лет.

Причинами этого бывают:

• дебют рахита;
• отсутствие витамина D.

Признаки начинающегося рахита:

1. Повышенная потливость.
2. Малыш трёт голову о подушку.
3. Снижение мышечного тонуса.
4. Нервные тики.
5. Искривление ног.
6. Беспокойство.

Если ничего из перечисленного нет. Отсутствует причина для волнений. В этом случае задача взрослых сделать так, чтобы малыш не травмировался. К стенкам кровати прикрепите бортики из мягкого материала.

Ребенок дергает ногами во сне (2–3 года)

Если малышу 2 или 3 года, сонные подёргивания – это или перевозбуждение или начинается простудное заболевание. Причиной того что трёхлетка или двухлетка, вздрагивает чаще объясняется перевозбуждением нервной системы.

Предрасполагающими факторами становятся:

1. Активные игры перед засыпанием.
2. Просмотр эмоционального мультфильма.
3. Гости в квартире.

Подергивания один из симптомов развивающегося простудного заболевания. При высокой температуре тела начинаются судороги. Даже если малыш спит, следите за его состоянием и измеряйте температуру. Если ему меньше 3 лет, это может быть физиологической реакцией организма или реакцией на повышение температуры тела. Если старше трёх лет, то надо задуматься о серьёзных проблемах и показать ребёнка врачу.

Психологические особенности отклонений в разном возрасте

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Влияние фаз сна

В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.

В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.

Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.

Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.

Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.

Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.

Частые причины беспокойного сна у детей

Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:

• Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
• У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
• Дефицит кальция – еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
• У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
• Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
• При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
• Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
• Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.

Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.

Когда нужна консультация невролога

Ситуации, когда ребенок не спит ночью, дергается могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

1. Резкое ухудшение сна должно насторожить, если грудничок раньше спал нормально. Особенно если для этого нет видимых причин: не лезут зубки, кроха здоров, не было сильных эмоциональных потрясений.
2. Слишком частые более 10 раз за сон вздрагивания. Явление свидетельствует о патологии нервной системы.
3. У недоношенных деток или при тяжелых родах наблюдается легкий тремор ручек и нижней челюсти, вздрагивания во сне. Эти симптомы нельзя игнорировать, они могут говорить о повышенном внутричерепном давлении.
4. Грудничок просыпается, сильно и истерично плачет, трясет ручками, мама не может долго его успокоить. Это еще одна причина для внеплановой консультации с неврологом и педиатром. Так могут протекать скрытые заболевания.
5. Дефицит витамина D и/или кальция приводит к беспокойному сну, дерганьям во время него. Если нехватка витаминов и микроэлементов длится долго, развивается рахит. Только лабораторные исследования могут подтвердить дефицит витамина D.

Никогда не ставьте самостоятельные диагнозы.

Только полноценное обследование: УЗИ, анализы, консультации узких специалистов позволят выяснить причину плохого сна малыша.

Почему ребенок стонет, кряхтит во сне

Ребенок может стонать или кряхтеть во сне. Причина чаще всего в запоре.

Чтобы решить проблему, необходима консультация педиатра. Ставить без его назначения клизмы малышу не стоит.

Мама грудничка на ГВ может пересмотреть свой рацион. Добавить в него чернослив или кисломолочные продукты.

Скопление газиков также приводит к стонам и кряхтению во время сна. Их застой давит на стенки кишечника, причиняя боль. Именно на нее малыш реагирует стоном.

Если колики сильные, дети просыпаются и плачут. Помогают массаж животика, когда мама поглаживает его круговыми движениями строго по часовой стрелке.

После еды малыша носят вертикальном положение 5-10 минут, поглаживая спинку.

Как наладить сон малыша

Когда малыш вздрагивает и плачет во сне, не спешите брать его на руки. Сейчас он находится в полудреме, ваше вмешательство может испугать его и усугубить ситуацию. Просто погладьте ребенка по головке или ручке, тихим голосом скажите что-нибудь нежное.

Педиатры дают следующие рекомендации родителям, чей ребенок вздрагивает во сне и просыпается от этого:

1. Пеленание помогает минимизировать естественные сокращения мышц. Оно позволяет нормализовать сон малышей от рождения до полугода. Не стоит туго пеленать младенца. Это часто становится причиной дисплазии или нарушения кровообращения.  Чтобы избежать перегрева крохи используйте хлопчатобумажную тонкую пеленку.  Пеленание заменит специальный конверт для сна, напоминающий спальный мешок. Он также будет мягко фиксировать ручки малыша, их вздрагивания и прикосновения к личику не будут тревожить его.
2. Темнота. Очень важна для комфортного сна. Повесьте на окна спальни плотные шторы. Дневной или искусственный сет «разрушают» гормон мелатонин, вырабатывающийся впервые сна.
3. Комфортная температура для детской спальни – 22°С. Проветривайте комнату перед укладыванием ребенка. Не кутайте его, но и не позволяйте замерзнуть малышу. Часто ребенок ворочается во сне и просыпается из-за того, что ему жарко или холодно. Ориентируйтесь на собственные ощущения комфорта, не одевайте ребенка теплее или легче, чем оделись бы сами.
4. Белый шум в сочетании с нетугим пеленанием воссоздают внутриутробные ощущения. Белый шум маскирует внешние звуки, но при этом ребенок не спит в полной тишине. Первые месяцы жизни подобное звуковое сопровождение вызывает стойкую ассоциацию со сном.
5. Для плохо спящих деток полезны ванны с отваром мяты, череды, ромашки или мелисы. Можно положить под подушку малыша мешочек с сушеной валерьяной или ромашкой.

Для родителей, чей ребенок периодически дергается во сне, важно следить за эмоциональной обстановкой дома. Им необходимо уделять больше любви и внимания крохе. Также не стоит выяснять отношения при малыше.

Стресс провоцирует повышенное возбуждение нервной системы грудничка, что сказывается на его сне.

Исправить ситуацию поможет совместный сон. Близость мамы, ее тепло и запах, успокаивающие действуют на малыша. Его сон крепче и стабильней. Привязанность у таких детей формируется быстрее, что положительно влияет на развитие психики.

Если у малыша начались проблемы со сном, строго соблюдайте режим дня, подгоняйте его под особенности ребенка.

Долгий второй дневной сон приводит к тому, что малыш «перегуливает» – будите его на 20-30 минут раньше. В этот период сократите визиты родственников, сами меньше ходите  в гости. Вместо шумных детских площадок гуляйте в скверах и парках.

Постарайтесь больше брать грудничка на руки. Носите его в слинге. Если позволяет возраст крохи, пользуйтесь эргорюкзаком.

Рефлекс Моро

Младенцы появляются на свет с комплексом встроенных механизмов для выживания. Рефлекс Моровозникает, когда младенцу кажется, что он падает. При этом он резко выбрасывает вперед руки, пытаясь восстановить равновесие и, иногда, вздрагивает и плачет. Рефлекс может возникнуть от громких звуков или при смене положения тела, например, когда вы укладываете заснувшего ребенка в кроватку. Это абсолютно естественная реакция, которая исчезает к 4-5 месяцам жизни малыша. Если рефлекс Моро сохраняется у ребенка старше 5-ти месяцев, это повод для консультации врача.

Физический дискомфорт

Вздрагивания могут вызывать болезненные ощущения, которые новорожденный испытывает при кишечных коликах из-за повышенного газообразования. При этом малыш может дергать ножками и плакать. Мочеиспускание и дефекация также могут тревожить сон новорожденного. Особо эмоциональные малыши пугаются неконтролируемых движений собственных ручек. Детишки постарше могут вздрагивать во сне из-за болезненности при прорезывании зубов.

Непривычный шум

От резкого звука вздрагивают во сне не только дети, но и взрослые. Эта причина обычно не вызывает родительского беспокойства, так как ее легко распознать, и, следовательно, устранить. Не стоит ходить на цыпочках около кроватки малыша. Привычные звуки, такие как негромкие голоса, шум стиральной машины, не должны тревожить новорожденного.

Однако если ваш сосед затеял ремонт за стеной комнаты, где спит ребенок, постарайтесь перенести его в более тихое место. Бывает, что еще некоторое время после устранения источника шума, малыш продолжает вздрагивать из-за раздражения нервной системы.

Диагностика

С помощью различных методов исследования можно определить причину вздрагиваний у ребенка во сне. Если у него возникают приступы судорог, то диагностика должна проводиться в условиях стационара и включать в себя анализ крови:

• на гемоглобин;
• биохимическое исследование;
• на содержание фосфора и кальция;
• на сахар.

Аппаратная диагностика:

• рентгеновское исследование;
• компьютерная томография (КТ) и МРТ – только в особо сложных случаях;
• УЗИ головного мозга.

На основе полученных результатов ставится диагноз и назначается лечение.

Если вздрагивания во сне не связаны с нарушением в работе нервной системы, то со временем они проходят.

Когда у ребенка возникают фебрильные судороги на фоне высокой температуры, лечение должно быть направлено на заболевание, вызвавшее это состояние. Первым делом нужно снизить высокую температуру. Лечение вирусных инфекций у детей должно контролироваться педиатром.

Причиной появления судорог может стать спазмофилия. В процессе лечения болезни необходимо выполнять действия, направленные на повышение уровня кальция и фосфора в крови. Для этого используются специальные медикаментозные препараты. Совместно с ними, назначают седативные средства и витамины.

По мере повышения концентрации кальция и фосфора в крови, вздрагивания во сне будут прекращаться. Со временем спазмофилия проходит окончательно. Никаких последствий в дальнейшем из-за нее не возникает.

Более серьёзная причина появления вздрагиваний во сне – это поражение головного мозга во время родов или вследствие асфиксии. Для лечения такого состояния, невропатолог назначает противосудорожную терапию. Большую роль здесь играет степень поражения нервной системы.

Помимо медикаментозного лечения, при судорогах ребенку назначается общий массаж. Детям старшего возраста проводятся физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.

Многие дети вздрагивают во сне. Как правило это явление не представляет опасности для их здоровья. Однако при появлении подобных симптомов необходимо тщательно следить за малышом днем и выяснить, что именно является причиной такого состояния. При возникновении подозрений на наличие серьезного заболевания, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Судорожный синдром

Вздрагивания во сне необходимо отличать от судорог. Для судорог характерна ритмичность подергиваний, напоминающая дрожание от холода. При этом судороги могут охватывать все тело ребенка, а могут – только одну часть тела, например, ножку. Это серьезный неврологический симптом, который нельзя оставлять без внимания.

Часть родителей связывают подобные проявления с ростом мышечной массы, скелета и не придают им значения. Они не правы. Кроме того, недостаточное содержание минеральных веществ в организме также может приводить к развитию судорожных приступов.

Судороги могут быть возрастными. Такие судороги возникают вследствие отрицательного воздействия на психику ребенка плохого к нему отношения. Гнев, злость со стороны взрослых может привести к судорожному приступу, что чаще проявляется у малыша с 9 месяцев. Как правило, эти симптомы исчезают без специального лечения в возрасте 3 года.

У детей в возрасте 4 года – 5 лет могут встречаться псевдосудороги, когда ребенок устраивает «спектакль» с имитацией судорожного припадка, чтобы добиться своего. Это проявление истерики. При правильной реакции родителей такие явления у детей проходят в 7 лет. Возрастные судороги возникают и в состоянии бодрствования, а не только при погружении в сон. Определить причину и тактику лечения в каждом случае должен врач.

При малейшем подозрении на судороги ребенка нужно незамедлительно показать врачу-неврологу для исключения эпилепсии, психических и эндокринных нарушений

Почему человек иногда непроизвольно дергается? при засыпании, например?

Если вы о том, что мы дергаемся, когда засыпаем, то это как бы похоже на проверку мозгом рабочих систем. Но это если художественно.

На деле у нас есть куча клеточек, которые называются нейроны. Они – структурная единица нервной системы. Нейроны, которых множество, составляют проводящие пути, которые начинаются от спинного мозга и ведут в разные отделы головного мозга. Так вот, когда мы засыпаем, у нас ослабляется влияние головного мозга (а точнее сказать коры) на непроизвольные движения.

Тут следует пояснить, что у нас есть произвольные движения (когда мы пишем, танцуем и т.п.), а есть непроизвольные, которые вы не замечаете (сейчас, читая этот текст, вы дишите, но вы не чувствуете, как двигается грудная клетка, как сокращаются ее дыхательные мышцы (хотя после прочтения вы стали следить за дыханием

)).

За непроизвольные движения у нас отвечают ядра моста (ядра – это скопление нейронов, отвечающие за те или иные функции), мозжечок, а некоторые движения замыкаются на уровне спинного мозга.

Когда вы засыпаете, кора перестает подавлять сигналы, идущие на непроизвольные движение и вы дергаетесь.

Если вы о другом, то это могут быть приступы судорог (это совсем страшное, нужно обязательно к врачу), просто нервное поведение или нарушение проводимости.

Ребенок 2,5 месяца вздрагивает

Ребенку 2,5 месяца где-то неделю стала замечать что ребенок вздрагивает-ручки в стороны и как будто сам пугается этого. Когда совсем маленький был тоже вздрагивал, только тогда еще локти и кулочки были зажаты, потом мне показалось что это прекратилось, а тут какбудто снова. Подскажите такое было у кого-нибудь из деток, нужно быстрее к невропатологу на консультацию?

Ребенок вздрагивает во сне 2 года — причины: как решить проблему?

Учеными доказано, что очень чутко спят те дети, которых с детства укладывали в тихой комнате, и ходили на цыпочках во время сна малыша. Придерживаться крайностей нет необходимости.

Ребенок вздрагивает во сне 2 года, причины:

• Ученые придерживаются мнения, если ребенок спит при наличии шума, а родители специально его приучают к этому, впоследствии у него будет минимум проблем со сном. Кроха будет засыпать практически в любых условиях. 
• Откажитесь перед сном от проведения активных игр, это будет способствовать лучшему засыпанию ребенка. Дети, с которыми играют в спокойные игры перед сном и читают сказки, быстрее засыпают, и во сне не вздрагивают.
• Чем более эмоциональными были игры перед сном, тем выше вероятность пробуждения и вздрагиваний. Если малыш постоянно вскрикивает и пугается громких звуков, необходимо успокаивать малыша и подносить предметам, провоцирующим возникновение шума.
• Объясняйте, что это пылесос, будильник, или мобильный телефон. Ребенок будет быстро привыкать к громким звукам, понимать, какие предметы их издают.  

Крепкий сон

В процессе перехода от быстрой фазы сна к глубокой, ребенок может испытывать странные ощущения. Ему кажется, что он куда-то падает. Однако во взрослом возрасте нервная система человека подавляет желание проснуться, или поднять руки. В детском возрасте этого не происходит из-за незрелости нервной системы.  

Если беспокойный сон у более старших детей

1. Пересмотреть режим питания. Очень часто проблема заключается в том, что ребенок кушает перед сном, а это не только вредно для желудка, но и вызывает нарушения сна. Малыш может ворочаться во сне и стонать.
2. Узнать, что тревожит ребенка. Может он чего-то боится. В некоторых случаях лучше проконсультироваться с психологом, чтобы он помог найти причину беспокойства малыша.
3. Нарушиться сон может из-за просмотра фильмов, не предназначенных для детской аудитории. Поэтому обратите внимание на то, что смотрит ребенок.
4. Вполне возможно, что нарушение сна – симптом болезни.

Некоторые дети во сне могут вздрагивать и стонать из-за своих психологических особенностей. Это может быть высокий уровень тревожности, ребенок излишне эмоционален, впечатлителен. В таких случаях рекомендуют пред сном купать ребенка, добавляя в воду лаванду. Пить успокаивающие чаи из мелиссы или валерианы.

Чтобы дети спали спокойно, нужно приучать их к режиму сна и бодрствования. Ребенок должен ложиться спать в одно и то же время, есть за 2 часа до ночного сна. Если он еще совсем маленький, стоит приучить его к самоуспокоению.

Для этого, когда малыш вздрогнет и застонет нужно произнести «тссс», или «шшшш». Услышав их, ребенок будет знать что взрослые рядом и можно не беспокоится. Также малыша можно укладывать спать с любимой игрушкой, чтобы когда он вздрогнет и проснется, рукою смог нащупать ее и успокоиться.

При укладывании ребенка спать, нужно проводить ритуал. То есть его нужно приучить к тому, что он сразу умывается, переодевается, укладывается в кроватку. Затем ему читают книжку, рассказывают сказку или поют колыбельную.

Важно знать! Чтобы сон у ребенка был нормален, не нужно на ночь выбирать активные игры. Лучше почитать малышу книгу, рассказать интересную историю, просто прогуляться на свежем воздухе.

«Рецепт» от вздрагиваний

Конечно, нет таких инструкций и лекарств, которые бы помогли исключить причины неприятного явления. А вот улучшить сон и сделать его продолжительнее можно.

1. Соблюдайте температурный режим. Прохладный влажный воздух, по мнению Комаровского, спасёт и от болезней, и во время них. Наукой тоже доказано, что в холоде лучше вырабатывается гормон сна. Поэтому проветривайте даже в мороз, делайте влажную уборку и уберите обогреватели, которые сушат воздух.
2. Контролируйте эмоциональный фон. Подумайте, если малютка постоянно вздрагивает, может, вы слишком агрессивны с ним или не уделяете достаточно внимания во время его бодрствования.
3. Дозируйте впечатления. Трудно угадать, что за день поразит вашего малыша больше – незнакомая тётя или бабочка, вспорхнувшая перед лицом — всё это аукнется. Но уменьшить активность перед сном, помочь крохе расслабиться, настроиться на покой — задача родителей.

Не приучайте грудного ребёнка с самого рождения спать в тишине, пеленайте, когда будит себя ручками, чаще находитесь на свежем воздухе. А если вам всё же кажется, что дитя вздрагивает слишком часто — обратитесь к врачу.

Лечение синдрома беспокойных ног

Обычно рекомендуются следующие процедуры.

Изменение привычек отхода ко сну. Необходимо ложится в кровать только когда пора спать. Нельзя читать в кровати, смотреть телевизор или играть в игры.

Нельзя употреблять кофеин. Кофеин может обострить СБН, поэтому необходимо избегать продуктов с кофеином( кофе, чай, шоколад, колу и т.д.)

Использовать вспомогательные успокаивающие средства: Холодные предметы, компрессы, почесывания. Массаж, прогулки, растягивания.

Принимать дополнительные витамины:  Например фолиевую кислоты при ее недостатке.

Медикаменты: В зависимости от тяжести состояния могут быть назначены медикаменты. Например железо при дефиците железа. Или другие медикаменты, например противосудорожные в зависимости от симптоматики.

Перестать принимать не существенные медикаменты. Возможно вы принимаете какие-то медикаменты или добавки которые ухудшают состояние.

Соблюдение диет. Необходимо есть здоровую пищу

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.

Используйте успокоительные отвары для купания

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

Источники

• https://DobryjSon.ru/narusheniya/simptomy/rebenok-dergaetsya-vo-sne.html
• https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/rebenok-dergaetsa-vo-sne.html
• https://NetSna.com/deti/detishki/vzdragivanie.html
• https://its-kids.ru/pochemu-grudnichok-vzdragivaet-vo-sne.html
• https://mamsy.ru/blog/pochemu-novorozhdennyj-malysh-vzdragivaet-vo-sne/
• https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/detskie-bolezni/rebenok-vo-sne-dergaet-rukami-i-nogami.html
• https://vseosne.com/bolezni/pochemu-rebenok-dergaetsya-sne
• https://yandex.ru/q/question/pochemu_grudnichok_vzdragivaet_vo_sne_019d3d69/
• https://www.7ya.ru/article/Novorozhdennyj-lechit-ili-projdet-7-voprosov-nevrologu/
• https://heaclub.ru/rebenok-vzdragivaet-vo-sne-prichiny-chto-delat-pochemu-rebenok-vzdragivaet-pri-zasypanii-ot-zvukov
• http://prokrohu.ru/zdorove/rebenok-vzdragivaet-vo-sne-prichiny-i-chto-delat.html
• http://RearChildren.ru/doshkolnik/do-goda/rebenok-vzdragivaet-vo-sne/
• https://zen.yandex.ru/media/daddyknows/sindrom-bespokoinyh-nog-u-detei-i-podrostkov-5d023dff94ca1900b9b8eaf7
• https://detki.guru/razvitie-rebenka/rebyonok-vzdragivaet-vo-sne.html

почему грудничок дергается и просыпается / Mama66.ru

Сон новорожденного нельзя назвать спокойным. Кроха часто плачет, просыпается, чтобы покушать. Иногда ребенок вздрагивает во сне, из-за чего также может пробуждаться.

Последнее состояние зачастую становится предметом обсуждений и волнений родителей. Разберемся, есть ли повод переживать, опасно ли это.

Естественные причины, по которым ребенок вздрагивает во сне

Вы можете не знать, но взрослые, как и новорожденные, также вздрагивают, когда засыпают или некрепко спят. Связано это с фазами сна. Их всего две – медленная и быстрая.

Медленная подразделяется на 4 стадии:

• Засыпание. Длится до 10 минут, характеризуется снижением мышечной активности
• Неглубокий сон. Продолжительность – 20 минут. Происходит замедление сердечного ритма, снижение температуры тела.
• Глубокий сон (3–4 стадии). Длится 30–40 минут. Младенец спит крепко, но именно на этих стадиях случаются лунатизм и ночные кошмары.

Быстрая фаза является продолжением глубокого сна, этапом пробуждения. Она длится 5–10 минут. Именно в этой фазе, а также на стадии засыпания возможны вздрагивания во сне у детей. Связано это с изменением нервной возбудимости, с переходом от бодрствования к отдыху.

Явление, когда при засыпании ребенок вздрагивает, в медицине называется «гипнической миоклонией». Выраженные вздрагивания у младенцев связаны с незаконченной миелинизацией нервных волокон.

Неудобная поза

Любой дискомфорт во время сна будет проявляться вздрагиванием. Это может быть неудобная поза, неподходящая по размеру одежда.

Дети, которые уже умеют переворачиваться набок или на живот, и вовсе пугаются, когда меняют положение. Спросонья они не могут понять, что произошло.

Резкий шум или яркий свет

Нервная система новорожденного незрелая, поэтому реакция на любые раздражители может быть острой. Даже неожиданное прикосновение становится причиной вздрагивания.

Рефлексы

Причиной, по которой ребенок вздрагивает во сне, может стать рефлекс Моро. Это естественная защитная реакция, которая исчезает к 4–5 месяцам. Возникает от громких звуков, из-за неудобной позы, при смене положения.

Как проявляется? У каждого новорожденного есть набор врожденных рефлексов для выживания. Так вот рефлекс Моро является одним из них. Когда у малыша возникает ощущение падения, он выставляет вперед руки и пытается удержать равновесие, как результат – плач и вздрагивание.

Прорезывание зубов

Болезненные ощущения могут приводить к вздрагиваниям. При прорезывании зубов кроха спит неспокойно, у него дергаются ручки, ножки, он часто меняет позу, крутится в кроватке, резко заходится плачем.

Плохой сон

Дети постарше вздрагивают из-за ночных кошмаров, причем наблюдается подергивание не только рук или ног, но даже закрытых век. Ребенок просыпается весь в слезах, его тяжело успокоить, поскольку он воспринимает сон за реальность.

Перевозбуждение

Для нормального психоэмоционального состояния маленьким детям нужен полноценный отдых, необходимо соблюдать режим. Именно перевозбуждение, активные игры перед сном, перенасыщенность любыми эмоциями в течение дня, стрессы приводят к тому, что грудной ребенок вздрагивает во сне.

У детей в возрасте до месяца в норме во время плача дергаются руки и ноги, дрожит подбородок. Это связано с незрелостью нервной системы.

Читайте также:

Патологические причины вздрагивания у новорожденного

Хотя чаще новорожденный вздрагивает по безобидным причинам, могут появляться признаки, свидетельствующие о патологии.

Дефицит веществ, рахит

Иногда новорожденный вздрагивает во сне по причине дефицита витамина Д. Недостаток этого вещества приводит к судорогам, а в недалеком будущем – к рахиту, который могут диагностировать уже в 2–3 месяца.

Распознать дефицит витамина Д можно по таким симптомам:

• плаксивость, беспокойство;
• повышенная возбудимость;
• частые вздрагивания, тревожный сон;
• повышенная потливость;
• кислый запах от кожи;
• выкачивание волос на затылке.

На поздних стадиях заметна деформация черепа, грудной клетки, позвоночника, конечностей.

Проблемы в работе ЖКТ

Месячный ребенок часто вздрагивает из-за проблем с животиком. Вздутие, кишечные колики мешают спать. Кроха начинает плакать во сне, становится беспокойным, поджимает ножки, стучит ими по кровати, прогибает спинку, корчит гримасы от боли.

Причиной вздрагивания может стать:

• вздутие;
• кишечные колики;
• перекорм;
• быстрое кормление или неправильная поза;
• расстройство стула;
• лактазная недостаточность;
• воспалительные заболевания кишечника.

При вздутии, коликах и других проблемах с ЖКТ наблюдается напряжение мышц живота.

ПНВР

Синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости часто возникает в 1–4 месяца вследствие перинатальных патологий ЦНС, внутриутробной гипоксии, неблагополучного течения беременности, родовых травм.

Симптомы ПНВР:

ПНВР нужно лечить, потребуется консультация невролога.

Неонатальные судороги

Их достаточно легко распознать, поскольку они появляются и ночью, и днем. Всегда возникают при церебральных нарушениях, поэтому новорожденного нужно показать неврологу.

Субфебрильные судороги

Терморегуляция новорожденных несовершенна, поэтому высокая температура может вызывать судороги. В этом случае необходимо дать жаропонижающее и срочно вызвать скорую помощь.

Читайте также:

Условия для здорового сна

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне по патологическим причинам, необходимо показать его специалистам. Зачастую виной нарушения ЦНС, поэтому требуется консультация невролога.

Если причина физиологическая, то достаточно обеспечить малышу комфортные условия сна:

• Соблюдать режим отдыха и бодрствования. Если кроха переиграет, то будет спать неспокойно. За 2 часа до сна нужно отказаться от активных игр.
• Оградить ребенка от стрессов и негативных эмоций.
• Поддерживать здоровый микроклимат в семье. Ссоры и крики взрослых влияют на психику малыша.
• Слишком беспокойных детей нужно пеленать на ночной сон или использовать специальные конверты. Кроха может вздрагивать и просыпаться, поскольку не контролирует свои движения, нечаянно ударяет себя ручками по голове или туловищу, поэтому просыпается.
• Укладывать новорожденного спать в тихом месте. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Резкие звуки, ремонт за стеной могут сильно испугать младенца. Но ходить на цыпочках, когда кроха спит, не нужно. Пускай он привыкает к незначительному шуму.
• Обустроить удобное спальное место. Малышу в кроватке должно быть тепло, комфортно и мягко. Нельзя класть большую подушку или тяжелое одеяло.

Если малыш вздрагивает во сне, не спешите брать его на руки, переносить к себе в кровать. Это только испугает его. Наоборот, проявляйте спокойствие, сядьте рядом и понаблюдайте за состоянием крохи.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео о том, когда ребенка нужно показать неврологу

Список источников:

• Mindell J. A., Owens J. A. A clinical guide of pediatric sleep: diagnosis and management of sleep. Philadelphia, PA: Lippincott Williams&Wilkins, 2010.
• Sadech A. Cognitive-behavior treatment for childhood sleep disorders // Clin. Psych. Rev. 2005. Vol. 25. № 5. P. 612-628.
• Левин Я. И. Парасомнии: современное состояние проблемы // Эпилепсия. 2010. № 2. C. 10-16.

Автор

Ничего страшного, если мой ребенок дергается во сне? Их мозг работает сверхурочно

Я не знаю никого, кому не снился этот сон, в котором они падают и внезапно просыпаются от мертвого сна, их тело подскакивает (что кажется) на 3 фута в воздух. Или, если вы похожи на моего мужа, внезапное подергивание включает быстрое и мощное движение руки — прямо мне в бок, грудь, лицо или живот, хотя он ни в чем не догадывается. (Спасибо, любимый.) А как насчет твоего ребенка? Вы замечали, что их маленькие конечности или лицо подергиваются во сне? Вы, наверное, задаетесь вопросом: «Ничего страшного, если мой ребенок дергается во сне?»

Не волнуйтесь, у младенцев нет ничего необычного в том, чтобы дергаться или дергаться во сне, доктор.Дженнифер Трахтенберг, педиатр и участник The Bump, рассказала Romper в интервью по электронной почте. «Младенцы имеют незрелую и все еще развивающуюся нервную систему, которая, кажется, срабатывает чаще во время фазы быстрого сна, чем во время бодрствования», — говорит она. «Эти подергивания во время сна могут быть способом ребенка улучшить свои сенсомоторные связи».

Доктор Вэй-Шин Лай, семейный врач, особо интересующийся сном, соглашается, говоря Romper: «Младенцы, в отличие от взрослых, развиваются во всех смыслах, особенно в их мозгу.У взрослых есть механизмы контроля, которые не позволяют нам разыгрывать свои сны или слишком много говорить во сне. У младенцев эти механизмы не так хорошо развиты. Вот почему они больше разговаривают и больше двигаются во время сна ».

Ребенок дергается во время сна также может быть вызван громкими звуками и другими раздражителями, происходящими вокруг него. Не дергайтесь и не дергайтесь, когда вы слышите громкий шум (или когда ваш муж бьет вас рукой по лицу, пока он спит)?

Итак, когда вам следует беспокоиться? Когда подергивание не нормально? Трахтенберг говорит, что подергивания должны прекратиться сразу после того, как ребенок проснется.»Если у ребенка есть односторонние подергивания, которые продолжают происходить во время бодрствования, происходят в течение многих минут или если ребенок посинел, это все более серьезные признаки того, что ребенка необходимо осмотреть врачу или неотложной помощи, » она говорит.

Лай говорит, что если это припадок, подергивание будет сопровождаться другими пугающими признаками, такими как сжатие челюстей, недержание мочи или сильные трудности с пробуждением ребенка. Однако «чаще всего припадки возникают как во время сна, так и в течение дня», — говорит она.

Не волнуйся, мама. Наслаждайтесь, наблюдая, как ваш ребенок улыбается и воркует во сне, и знайте, что его подергивания несерьезны. Вы должны беспокоиться только тогда, когда оно затягивается, происходит во время бодрствования или сочетается с другими опасными симптомами.

Доброкачественный миоклонус сна у новорожденных — обзор

Доброкачественный миоклонус сна у новорожденных

Доброкачественный миоклонус сна у новорожденных был впервые описан в 1982 г. и характеризуется повторяющимися миоклоническими подергиваниями, возникающими во время сна (Maurer, Rizzi, Bianchetti, 2010).Миоклонические толчки обычно больше в дистальных, чем в проксимальных конечностях, и более выражены в верхних, чем нижних конечностях. В некоторых случаях можно увидеть подергивания осевых или лицевых мышц, но реже поражаются лицевые мышцы. Миоклонус может быть очаговым, многоочаговым, односторонним или двусторонним. Движения могут быть ритмичными или неритмичными. Обычно движения происходят группами рывков с частотой от 1 до 5 Гц в течение нескольких секунд.

Распространенность доброкачественного миоклонуса сна у новорожденных составляет 0.От 8 до 3 случаев на 1000 рождений (Maurer et al., 2010). Доброкачественный миоклонус во сне новорожденных начинается в течение первой недели жизни, уменьшается на втором месяце и обычно проходит в возрасте до 6 месяцев, но, как сообщается, сохраняется до 3 лет у одного пациента и 4 года у другого пациента. Движения чаще всего происходят во время спокойного (не-REM) сна, но были описаны на всех стадиях сна. При пробуждении ребенка движения резко прекращаются. Дифференциальный диагноз доброкачественного миоклонуса новорожденных во сне включает доброкачественные неонатальные судороги, эпилептический статус новорожденных, типичные снотворные подергивания и нервозность.Эпизоды миоклонии не связаны с отклонением глаз, движениями рта, апноэ, изменением цвета или плачем, что позволяет отличить их от судорог (Maurer et al., 2010). Неврологическое обследование в норме. Иктальная и интерктальная ЭЭГ обычно нормальны. Эпизоды миоклонии могут обостриться при лечении бензодиазепинами. Было описано, что эпизоды миоклонии вызываются раскачиванием, тактильной стимуляцией (Maurer et al., 2010) и поездкой в ​​автомобиле. Было описано, что доброкачественный миоклонус сна у новорожденных чаще встречается у матерей с опиоидной зависимостью.Лечение не требуется, неврологический исход в норме.

Были описаны семейные случаи доброкачественного миоклонуса неонатального сна, при этом некоторые родословные показывают аутосомно-доминантный образец наследования. Было обнаружено, что он не является аллельным по отношению к KCNQ2 и KCNQ3, наиболее частым причинам доброкачественных семейных неонатальных припадков, которые проявляются в том же возрасте, что и доброкачественный миоклонус сна у новорожденных.

Гипнический миоклонус у детей | Доктор Маянк Шукла

Ваш ребенок страдает гипническим миоклонусом?

Всегда неприятно замечать, что с вашим ребенком происходит что-то необычное, особенно во время сна.Обычно, когда ребенок спит, он в основном остается неподвижным, поскольку наши тела препятствуют движению во время сна, чтобы защитить нас от вреда. Если вы наблюдаете, как у вашего младенца или ребенка возникают спазмы, когда они засыпают, это может быть вызвано чем-то известным как гипнический, или «сонный», миоклонус, который обычно доброкачественный, поэтому, как правило, нет причин для беспокойства.

Что такое гипнический миоклонус?

Гипнический миоклонус — это состояние, при котором у детей или иногда взрослых возникают спазмы во сне, которые могут их разбудить.Обычно это вызывает беспокойство и может отрицательно сказаться на гигиене сна. Из-за расстраивающей природы гипнического миоклонуса он может вызвать петлю обратной связи о негативном сне; По мере того, как ваш ребенок начинает беспокоиться о сне, качество его сна ухудшается, что приводит к дальнейшему ухудшению его сна по мере ухудшения симптомов. Это расстройство может несколько пугать, потому что спазмы могут сочетаться с ощущением падения. Поэтому, если ваш ребенок сообщает об этом ощущении, то, скорее всего, оно вызвано доброкачественным заболеванием.

Почему это происходит?

В отличие от припадков, которые вызваны электрическими неврологическими проблемами, миоклонус считается вызванным проблемами с дофамином. Не волнуйтесь, это обычно не признак какой-то другой проблемы. Это становится проблемой только в том случае, если вашего ребенка регулярно беспокоят сон. Расстройство обычно проходит само по себе с возрастом ребенка. Хорошим признаком того, что это доброкачественный сонный миоклонус, является то, что симптомы исчезают, когда ребенок просыпается.

Обычно такие спазмы возникают в руках, ногах, кистях и ступнях.Спазмы, вызванные доброкачественным миоклонусом сна, возникают в начале сна.

Лечение

Обычно нет необходимости лечить заболевание, поскольку оно проходит само по себе и не представляет опасности для ребенка. Если вашему ребенку постоянно трудно заснуть из-за подергивания во сне, можно использовать препарат тетрабеназин для улучшения качества сна, но, как правило, в этом нет необходимости. Родители могут беспокоиться из-за того, что не могут лечить эти расстройства, но поддержание гигиены сна вашего ребенка путем установления распорядка дня — самый важный шаг, который необходимо предпринять.

Если ваше беспокойство не исчезнет, ​​вашему ребенку может быть проведена ЭЭГ. Это неинвазивная процедура, при которой электроды помещаются на кожу головы пациента. Эти электроды измеряют мозговые волны вашего ребенка, чтобы убедиться, что его мозг функционирует должным образом. У ребенка с доброкачественным миоклонусом будут нормальные показатели, и вы будете спокойны, зная, что у вашего ребенка нет проблем, требующих медицинской помощи.

Прочие проблемы

Хотя причиной большинства спазмов сна у маленьких детей является гипнический миоклонус, есть и другие проблемы, которые могут вызывать мышечные спазмы.Эти состояния встречаются гораздо реже и обычно также возникают, когда ребенок бодрствует, и имеют другие симптомы, помимо подергивания во сне. Некоторые из этих более тяжелых состояний включают эпилепсию и синдром беспокойных ног. Итак, если у вашего ребенка проблемы со сном из-за подергивания, лучше понаблюдать за ним. Если подергивания короткие и нечастые, то, скорее всего, доброкачественные. Тем не менее, всегда полезно обратиться к специалисту по сну для постановки точного диагноза.

Если вас беспокоит сон вашего ребенка, обратитесь к докторуШукла для консультации. Доктор Шукла диагностирует любые проблемы с вашим ребенком и поможет ему расслабиться, чтобы вы сами могли хорошо выспаться.

Доброкачественный миоклонус сна новорожденных: неужели это так редко?

Med J Armed Forces India. 2006 Apr; 62 (2): 186–187.

BM John

^* Graded Specialist (Pediatrics), 7 Air Force Hosp, Kanpur Cantt

SK Patnaik

^* Graded Specialist (Pediatrics), 7 Air Force Hosp, Kanpur Cantt

^* Graded Специалист (педиатрия), 7 Air Force Hosp, Kanpur Cantt

Получено 21 июля 2004 г .; Принята к печати 4 июня 2005 г.

Ключевые слова: Миоклонус, доброкачественный, новорожденный

Введение

Доброкачественный миоклонус неонатального сна (BNSM) — это самоограничивающееся расстройство, характеризующееся миоклоническими подергиваниями новорожденных во время сна с медленными движениями глаз (NREM) и постоянным прекращением с возбуждением при отсутствии сопутствующих электроэнцефалографических данных [1]. Важность этой сущности заключается в дифференциации от других серьезных причин неонатальных судорог [2]. Мы сообщаем о двух случаях с этим заболеванием в течение одного года, о которых редко сообщалось в литературе.

История болезни

Случай 1

Доношенная новорожденная женщина, 3 ^-я , продукт неконтрактного брака, рожденная самопроизвольными вагинальными родами (масса тела при рождении 3,0 кг) от 28-летней матери с протекающим дородовым периодом, имела нормальный переходный период. к послеродовой жизни и была выписана на исключительно грудное вскармливание. Она была доставлена ​​на 8-й день с историей, указывающей на аномальные движения конечностей, отмеченные в течение предшествующих 2 дней. Других значительных факторов в анамнезе не было, и семейный анамнез был отрицательным в отношении судорожного расстройства.Ребенок поступил с диагнозом неонатальные судороги. При обследовании был выявлен здоровый новорожденный без отклонений от нормы при осмотре. В больнице резкие движения продолжались от 30 секунд до 3 минут, в основном затрагивая дистальную часть конечностей без каких-либо изменений жизненно важных параметров. Однако, поскольку миоклонические судороги обычно имеют плохой прогноз, были выполнены скрининг на сепсис, метаболический профиль, УЗИ черепа, ЭЭГ и компьютерная томография. Все расследования прошли нормально. У новорожденного была плохая реакция на глюкозу, кальций, фенобарбитон и фенитоин.Ребенок продолжал вести активный образ жизни и питался, в то время как миоклонические судороги повторялись. Затем было замечено, что подергивания возникают только во время сна и прекращаются во время бодрствования. Это открытие помогло нам установить диагноз BNSM. Частота рывков уменьшилась с 20-го дня жизни. Ребенка отправили домой на постепенное снижение дозы противосудорожного средства и каждые две недели наблюдали. Противосудорожные препараты были отменены через два месяца. Миоклонические судороги полностью исчезли к 4 месяцам, и ребенок был здоров.

Случай 2

У доношенной новорожденной женского пола, первого продукта внекровного брака, родившейся путем кесарева сечения по поводу поперечной лжи (вес при рождении 3,5 кг) от 25-летней матери с протекающим дородовым периодом, были отмечены аномальные движения конечностей, преимущественно дистальный, продолжающийся до 1-2 минут, возникающий во время сна на 3-й день жизни в больнице. Резкие движения исчезли, когда ребенок проснулся. Других сопутствующих жалоб не было, и семейный анамнез судорог был отрицательным.В этом случае у ребенка наблюдались любые вариации жизненно важных параметров или неврологические отклонения. У новорожденного диагностировали БНСМ. Ее выписали на грудное вскармливание, посоветовали явиться в случае возникновения проблем. При последующем наблюдении частота приступов неуклонно уменьшалась и исчезла к 5 неделям жизни. Последующее обследование через 6 месяцев показало, что ребенок полностью здоров.

Обсуждение

BNSM впервые был описан Колтером и Алленом в 1982 г. [3]. Впоследствии сообщалось о случаях заболевания, хотя вполне вероятно, что во многих случаях BNSM лечили с помощью альтернативного диагноза [4].Преходящий дисбаланс серотонина, помимо генетических факторов, может быть вовлечен в его этиологию [5]. Миоклонические судороги при БНСМ могут быть очаговыми, многоочаговыми или генерализованными. Обычно они появляются только во время медленного сна и постоянно прекращаются, когда ребенок возбужден. Эта особенность BNSM помогает в его распознавании, а также в дифференциации от неонатальных припадков [1]. У большинства новорожденных наблюдается генерализованная миоклония, в основном в дистальной части конечностей, подергивания непродолжительны, от 10 до 20 секунд, хотя могут продолжаться более 30 минут [5,6].Общее состояние ребенка не изменилось, и при обследовании нервной системы не было выявлено связанных аномалий [7]. Подергивания BNSM могут быть вызваны раздражителями, такими как звук или прикосновение, или даже бензодиазепинами [1,3,4]. При BNSM нет ассоциированных аномалий ЭЭГ, что было подтверждено долгосрочным видео-электроэнцефалографическим мониторингом [8].

Иногда может потребоваться ЭЭГ, чтобы отличить BNSM от неонатальных судорог [1]. Резкие движения следует дифференцировать от нервозности / клонуса, которые возникают из-за плохой миелинизации кортикоспинального тракта у новорожденных.Ближайшим альтернативным диагнозом является доброкачественный миоклонус в раннем детстве, который редко может иметь неонатальное начало и иметь нормальную ЭЭГ, но обычно это происходит, когда ребенок бодрствует. Другие, такие как доброкачественные семейные неонатальные припадки и доброкачественные идиопатические неонатальные припадки (припадки пятого дня), также включены в список доброкачественных припадков у новорожденных и могут быть дифференцированы на основе типичных признаков. Остальной спектр неонатальных судорог обычно связан с перинатальными или метаболическими нарушениями, инфекциями, аномалиями развития, лекарствами и гематологическими причинами, которые часто могут быть выяснены во время обследования [9].BNSM — это самоограничивающееся расстройство со спонтанным разрешением в возрасте от 2 до 6 месяцев и нормальным исходом нервного развития при последующем наблюдении [1,10]. Оба описанных случая вписываются в приведенное выше описание BNSM с типичными миоклоническими подергиваниями, возникающими только во время сна, и совершенно нормальным неврологическим статусом и исходом.

BNSM часто исследуется и лечится от судорог, как и в нашем первом случае [10]. Этот отчет был выпущен для повышения осведомленности о тех же

Конфликтов интересов

Не идентифицированы

Ссылки

1.Дауст-Рой Дж., Сешия СС. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Дифференциальный диагноз судорог новорожденных. Am J Dis Child. 1992; 146: 1236–1241. [PubMed] [Google Scholar] 2. Нет PG, King M, Loftus BG. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Ир Мед Дж. 1995; 88 (5): 172. [PubMed] [Google Scholar] 3. Колтер Д.Л., Аллен Р.Дж. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Arch Neurol. 1982; 32: 191–192. [PubMed] [Google Scholar] 4. Goraya JS, Poddar B, Parmar VR. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Indian Pediatr. 2001. 38 (1): 81–83. [PubMed] [Google Scholar] 5.Туранли Г., Сенбил Н., Алтунбасак С., Топку М. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных, имитирующий эпилептический статус. J Child Neurol. 2004. 19 (1): 62–63. [PubMed] [Google Scholar] 6. Карабалло Р., Йепез И., Черсосимо Р., Фейерман Н. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Rev Neurol. 1998. 26 (152): 540–544. [PubMed] [Google Scholar] 7. Ваккарио М.Л., Валенти М.А., Карулло А., Ди Бартоломео Р., Мацца С. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных. Отчет о болезни и последующее наблюдение за четырьмя членами пострадавшей семьи. Клин Электроэнцефалогр. 2003. 34 (1): 15–17.[PubMed] [Google Scholar] 8. Ди Капуа М., Фуско Л., Риччи С., Виджевано Ф. Доброкачественный миоклонус сна новорожденных: клинические особенности и видеополиграфические записи. Mov Disord. 1993; 8: 191–194. [PubMed] [Google Scholar] 9. Volpe JJ. Неонатальные судороги. В: Volpe JJ, редактор. Неврология новорожденного. 3 ^-е изд. У. Б. Сондерс; Филадельфия: 1995. С. 172–207. [Google Scholar] 10. Эггер Дж., Гроссманн Дж., Ауктерлойн И.А. Урок недели: доброкачественный сонный миоклонус в младенчестве, ошибочно принимаемый за эпилепсию. BMJ. 2003; 326: 975–976.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Почему люди вздрагивают, когда засыпают?

Это конец долгого дня, и у вас наконец-то есть шанс расслабиться. Вы ложитесь, закрываете глаза и устраиваетесь поудобнее. Вы начинаете терять сознание, когда внезапно приходите в сознание быстрым рывком ноги.

Уолтер Джеймс, доктор медицины, врач по медицине сна из Пьемонта, говорит, что эти гипные подергивания или пробуждения засыпания — совершенно нормальное явление, которое никоим образом не является вредным или признаком основного заболевания.

«Снотворное подергивание при засыпании можно сравнить с отключением электроприбора — иногда вы видите небольшую искру», — говорит доктор Джеймс. «Точно так же ваши мышцы могут испытывать непроизвольный мышечный спазм, когда ваше тело переходит в состояние покоя».

Хотя эти мышечные спазмы не изучены на 100 процентов, они являются обычным явлением. Около 70 процентов людей испытывают это ощущение подергивания, которое возникает, когда тело переходит из состояния бодрствования в сон.Обычно они случаются только один раз, может быть, дважды, и могут длиться полсекунды или меньше. Они могут быть очень незаметными или могут вызвать падение с кровати. В этом случае, по словам доктора Джеймса, поводов для беспокойства пока нет.

Может ли недосыпание вызывать подергивание при засыпании?

«Люди, страдающие от недосыпания, могут испытывать более частые приступы гипноза, — говорит д-р Джеймс. «Среднестатистический взрослый спит всего семь часов, тогда как 100 лет назад средняя продолжительность хорошего ночного сна составляла восемь часов.”

Он приписывает эту постепенную нисходящую спираль наших привычек сна частично изобретению лампочки Томасом Эдисоном. По данным исследования Национального института здравоохранения:

.

• Почти 30% взрослых сообщили, что в среднем спят 6 часов в день.

• Только 31% старшеклассников сообщили, что в среднем за ночь в школе спят не менее 8 часов.

Многие люди могут посещаться ночными гипнотическими придурками, даже не подозревая об этом, поскольку подергивания часто не запоминаются, особенно если они не заставляют человека просыпаться.Однако, если вас разбудило это отвлекающее ощущение, не бойтесь перевернуться и поймать еще несколько ззз. Нет причин для беспокойства.

Наличие установленного режима сна — например, период отдыха перед сном; отказ от еды, курения и кофеина; ложиться спать и просыпаться одновременно — улучшает сон в целом.

Для получения дополнительной информации посетите Piedmont Sleep Services.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

миоклонических припадков | Johns Hopkins Medicine

Миоклонические припадки характеризуются кратковременными подергивающими спазмами мышцы или группы мышц. Они часто возникают при атонических припадках, вызывающих внезапную вялость мышц.

Симптомы миоклонических припадков

У человека, страдающего миоклоническим припадком, резко повышается мышечный тонус, как если бы его ударило электричеством.

Механизм похож на миоклонический толчок, внезапный спазм, который иногда испытывают люди, когда они засыпают.Однако, в отличие от миоклонических судорог, «толчки» миоклонических приступов происходят приступами.

Детские спазмы

Этот тип миоклонической эпилепсии обычно начинается в возрасте от 3 до 12 месяцев и может сохраняться в течение нескольких лет. Инфантильные спазмы обычно состоят из внезапного рывка, за которым следует окоченение.

Во время характерных припадков (спазмов) руки ребенка выкидываются наружу, колени подтягиваются вверх, а тело наклоняется вперед. Каждый приступ длится всего секунду или две, но несколько эпизодов могут происходить близко друг к другу в серии или группе.Иногда спазмы ошибочно принимают за колики, но колики обычно не возникают последовательно.

Детские спазмы чаще всего возникают сразу после пробуждения и редко возникают во время сна. Эта особенно тяжелая форма эпилепсии может иметь длительные последствия для ребенка и требует незамедлительного лечения.

Синдром Леннокса-Гасто

Этот редкий эпилептический синдром поражает детей раннего возраста и включает миоклонические припадки шеи, плеч, предплечий и лица, а также другие типы припадков.

Прогрессирующая миоклоническая эпилепсия

Другое редкое судорожное расстройство, прогрессирующая миоклоническая эпилепсия, характеризуется сочетанием миоклонических и тонико-клонических (больших) приступов. Лечение может принести облегчение на некоторое время, но со временем состояние пациента ухудшается.

Лечение миоклонических припадков

Как и другие формы припадков и эпилепсии, миоклонические припадки лучше всего лечить с помощью индивидуального подхода. Врач может порекомендовать лечение противосудорожными препаратами, нервную стимуляцию, диетическую терапию или хирургическое вмешательство.

Спать, может подергиваться

Новорожденные младенцы не очень хорошо владеют своим телом. Подобно кукольникам, проверяющим, какие струны движутся какими конечностями, младенцы должны находить, какие нейроны соединяются с какими мышечными волокнами. Как именно это делают младенцы, остается загадкой, но новое исследование предполагает, что большая часть процесса обучения может происходить во время сна, говорит Марк Блумберг, доктор философии, профессор психологии Университета Айовы.

«Тихое время, проведенное во сне, может предоставить ключевую возможность для отображения взаимосвязей между мышцами, спинным и головным мозгом», — говорит Блумберг.

В бодрствующем состоянии мозг младенца постоянно переполняется сенсорной стимуляцией и сигналами от мышц об их расположении, известными как проприоцептивная информация, отмечает Блумберг. Например, намеренное движение руки требует одновременной активации сотен мышечных волокон, что приводит к излишку информации, возвращаемой в мозг. Младенцу, который только учится делать такое движение, может потребоваться возможность дергать только за одну струну за раз, связывая каждое отдельное мышечное волокно с его единственной контролирующей нервной клеткой и прослеживая путь обратно к мозгу.По его словам, относительно неактивное состояние сна может предоставить такую ​​возможность.

Фактически, мышечные подергивания, которые являются характеристикой активного сна или сна с быстрым движением глаз (REM), могут быть результатом именно такого системного теста. Исследователи предполагают, что младенцы отслеживают новые связи с помощью подергиваний, в то время как взрослые могут в первую очередь использовать их для поддержания существующих связей.

В поддержку этой идеи лаборатория Блюмберга обнаружила, что новорожденные крысы проводят около 70 процентов своего времени без сознания и подергивания.Более того, спящие детеныши крыс дергаются больше, чем взрослые крысы, возможно, потому, что тела детенышей крыс изменяются и растут с впечатляющей скоростью, что требует развития множества новых связей между мозгом и мышцами, по словам аспиранта пятого курса факультета психологии Айовы Адель Селке (Adele Seelke). кто изучает младенческий сон с Блумбергом.

«Мы знаем, что сон важен, но на самом деле мы не знаем, почему он важен и как он работает», — говорит Зилке. «Это исследование дает нам более ясную картину этого поведения, которое настолько распространено, что встречается у всех изученных до сих пор видов.»

Две другие группы ученых также находят поддержку идеи о том, что подергивания могут помочь нервной системе организоваться. Исследователи из Швеции обнаружили, что у молодых крыс возникают рефлексы посредством подергивания. Другая группа из Франции обнаружила, что мозг реагирует на это. подергивания с всплесками мозговой активности, которые могут означать запись новой информации о развивающемся теле животного

Все три группы исследователей сходятся на одной идее: ключевой целью сна может быть подергивание.

Twitch University

Помимо мышечных подергиваний и быстрых движений глаз, во время активного сна возникают интенсивная мозговая активность и сновидения. Это привело некоторых к предположению, что глаза спящего человека отслеживают видения во сне или что движения ног дремлющей собаки являются результатом погони за воображаемыми кроликами. Однако раннее исследование Блумберга, опубликованное в выпуске журнала Behavioral Neuroscience за 1994 год (том 108, номер 6, страницы 1,196-1,202), опровергло эти идеи, показав, что многие сигналы, вызывающие мышечные подергивания, исходят из спинного мозга. а не спящий мозг.

Более того, Сильке недавно обнаружила, что движения глаз во время активного сна являются результатом такого же мышечного подергивания, как и те, которые вызывают движения конечностей во время сна, согласно статье, опубликованной ею в European Journal of Neuroscience ( Vol. 22, No. 1, pages 911-920). По ее словам, эти беспорядочные движения глаз не похожи на координационные движения глаз бодрствующего животного.

Хотя они, вероятно, не являются побочным продуктом сновидений, мышечные подергивания в теле и в глазах могут выполнять важную функцию развития младенцев, говорит Силке.Конечно, время, которое младенцы тратят на это, указывает на какую-то цель. Человеческие новорожденные, например, спят около 75 процентов времени, и они имеют тенденцию к спазмам и корчам во время сна. Она отмечает, что то же самое и с новорожденными крысами.

«По моему опыту, молодые крысы, в том числе трехдневные, подергиваются чаще и с большей интенсивностью, чем 8-дневные крысы, которые, в свою очередь, подергиваются чаще и с большей интенсивностью, чем 15-дневные крысы, «говорит Зилке.

Все эти подергивания могут помочь спящим младенцам тренировать свои рефлексы, — говорит Пер Петерссон, доктор философии, преподаватель нейробиологии в Лундском университете в Швеции.В статье, опубликованной в выпуске журнала Nature за 2003 год (том 424, № 6944, страницы 72-75). Петерссон и его коллеги обнаружили, что они могут приучать крысиные хвосты двигаться к источнику тепла, а не от него, манипулируя тем, что крысиный хвост «узнал» во время подергиваний во сне.

Исследователи слегка удержали 84 крыс в возрасте от 12 до 17 дней и дали им уснуть. Когда крысы спали, их хвосты подергивались влево и вправо. В естественных условиях подергивание влево часто приводит к тому, что левая сторона хвоста касается чего-то, например, однопометника.Для половины крыс исследователи предоставили обратную связь, противоположную тому, что происходит в естественных условиях: они выдыхали воздух в левую сторону хвоста, когда он дергался вправо, и они выдыхали воздух в направлении правой стороны хвоста, когда хвост двигался влево. Другой половине крыс делали затяжку на правой стороне хвоста.

Всего через два часа тренировки крысы, получившие неправильную обратную связь, начали показывать странный рефлекс — когда горячий лазер коснулся правой стороны их хвостов, они часто двигали хвостом к источнику тепла, а не от него. Это.Открытие предполагает, что рефлекторные механизмы в спинном мозге записывают сенсорную информацию, полученную при подергивании, говорит Петерссон. По его словам, такая система может также работать при управлении движениями на большие расстояния, от мышц до мозга.

«Я хотел бы думать, что спонтанные движения и процедура самотестирования, которые мы обнаружили у [крыс], являются общим механизмом, посредством которого центральная нервная система узнает о теле, в котором она находится, независимо от того, находится ли она в слоне. или в мыши », — говорит Петерссон.

Нанесение на карту тела

Идею о том, что подергивания могут информировать новорожденный мозг о его собственном теле, подтверждают результаты группы исследователей из Средиземноморского института нейробиологии во Франции под руководством доктора философии Рустема Хазипова. Недавно они обнаружили, что за спонтанными движениями новорожденных крыс сразу же следуют продолжительные всплески активности мозга, известные как веретена. Фактически, реакция на подергивания, по-видимому, является основной деятельностью мозга животных, сообщила группа ученых в выпуске журнала Nature за декабрь 2004 г. (Vol.432, No. 7018, pages 758-761).

«Сразу после рождения крысы существует только один единственный паттерн мозга, и он похож на паттерны, которые вы можете записать у недоношенного ребенка», — говорит соавтор статьи Дьерджи Бузаки, доктор медицины, доктор философии, профессор поведенческой неврологии из Рутгерса. Университет Нью-Джерси. «Это тишина, за которой следует активность веретена».

Тот факт, что активность мозга следует за мышечными подергиваниями, предполагает, что мозг записывает информацию, полученную в результате подергивания, такую ​​как вес прикрепленной конечности и ее расстояние от других частей тела.Кроме того, команда обнаружила, что активность мозга происходила в соматосенсорной коре, области, которая в конечном итоге создает карту тела.

В то время как младенцы должны работать, чтобы составить карту своего тела, у взрослых работа в первую очередь завершена. Однако исследования сна младенцев могут дать ключ к разгадке цели сна у взрослых, говорит Блумберг. Если подергивания взрослых похожи на подергивания младенцев, мозг взрослого может проверять двигательные пути и вносить необходимые коррективы в свои ментальные карты — возможно, если часть тела была повреждена, — говорит Блумберг.

Однако, как отмечает Петерссон, такие исследования только зарождаются.

«В мире всего несколько групп, которые занимаются важностью спонтанных движений», — говорит он. «Но у меня сложилось впечатление, что эта область неуклонно растет. И очень интересно, что исследователи сна, нейробиологи развития и нейрофизиологи, работающие с сенсорно-моторными системами, теперь сосредотачиваются на этом же вопросе».

.