Оптимальная температура во время сна: как ее достичь?

У Вас когда-нибудь бывало так, что Вам было слишком жарко и Вы не могли заснуть и нормально выспаться? Наверняка каждый сталкивался с этой ситуацией.
Согласно всевозможным исследованиям температура во время сна напрямую влияет на то, как быстро Вы заснете, а также на то, насколько качественно Вы будете спать. И не только летом, а в любое время года.
Оптимальная температура тела во время сна
Последние исследования выявили, что самой оптимальной температурой тела, когда человек спит, считается приблизительно на 2-3 градуса меньше, чем средняя температура в комнате. А для тех, кто предпочитает спать под толстым теплым одеялом, или даже несколькими, норма температуры тела даже ниже.
Нейробиолог Мэтью Уокер, университет Беркли: «Если внутренняя температура человека слишком высокая, то мозг не может легко переключиться из состояния бодрствования в состояние сна и обеспечить здоровый сон».
Как поддержать нужную температуру тела: 4 эффективных способа
Итак, как же уменьшить температуру тела и сделать так, чтобы в течение ночи она держалась на оптимальном для Вас уровне?
1.    Приборы, контролирующие температуру воздуха. Используйте систему кондиционирования с термостатами. Перед сном установите температуру на 2-3 градуса ниже оптимальной температуры тела во время сна. Если термостаты имеют функцию программирования, то Вы можете задать расписание понижения температуры, и она автоматически будет поддерживаться на наиболее комфортном для Вас уровне. Однако это только часть действий, которые необходимо выполнить.
2.    Уменьшите свою физическую активность перед сном. Как известно, любые физические действия повышают температуру тела, что приводит к проблемам со сном. Перед тем, как ложиться спать, постарайтесь избегать даже таких простых и рутинных занятий как мытье посуды или уборка. Занимайтесь менее активными домашними делами, которые Вас успокаивают и расслабляют.
3.    Подберите толщину одеяла. Конечно можно выбрать уютное толстое теплое одеяло, и в первые часы сна под ним будет очень комфортно. Однако под таким одеялом температура тела будет быстро расти, и если ночью Вы случайно скинете его, то переход от тепла к холоду будет очень резким и неприятным. Поэтому наилучшим выходом будет выбор плотной теплой простыни и более тонкого одеяла. Это обеспечит баланс температур.
4.    Товары для здорового сна с эффектом терморегуляции. Это прекрасный вариант, особенно для тех, кому во сне очень жарко. К категории таких товаров относятся чехлы на матрас, подушки, одеяла и комплекты постельного белья. Они могут как обеспечивать постоянный охлаждающий эффект, так и создавать наиболее комфортные для Вас условия, подстраиваясь под температуру тела.
В широком ассортименте товаров для здорового сна Askona Вы можете подобрать товары с эффектом терморегуляции. Например, подушки и чехлы BedGear или одеяла из инновационного материала Outlast, который обладает постоянным охлаждающим эффектом. Выбор за Вами!

Озноб при температуре — причины и что делать, если знобит и ломит тело

15.07.2021 г.

356 814

7 минут

Содержание:

Причины
Почему появляется озноб без температуры?
Что делать при ознобе
Можно ли предупредить озноб?
Список литературы

Озноб у взрослого возникает из-за спазма поверхностных сосудов кожи и сопровождается дрожью, при которой отдельные мышечные волокна начинают сокращаться, и ощущением гусиной кожи из-за сокращения мышц, поднимающих волоски на руках и ногах. При этом человек ощущает холод, старается закутаться в одеяло или свернуться калачиком. Таким способом организм пытается согреться^4,5.

Причины

Чаще всего озноб наблюдается на фоне лихорадки³, которая сопровождает практически все инфекционные заболевания⁴ – это универсальная реакция организма⁴. Когда в него проникают микробы и вирусы, организм «защищается», повышая температуру тела^2,3.

Поскольку при мышечных сокращениях образуется больше тепла⁶, значит, чем выраженнее озноб, тем выше температура тела². Легкое познабливание характерно для 38 – 39⁰С, «стучание зубами» и сильная дрожь — для лихорадки в пределах 39⁰ – 40⁰С. Потрясающие ознобы, охватывающие все тело, возникают при температуре выше 40⁰С^3,6.

Познабливание и лихорадка могут беспокоить при различных инфекционных заболеваниях, например, при простуде, гриппе³ или когда в каком-либо органе, — например, в сердце, почках, плевре, легких или венах, — образуется очаг гнойного воспаления⁷. Причина симптомов — пирогены или вещества, способные воздействовать на центр терморегуляции в головном мозге. Пирогенами могут быть биологически-активные вещества, которые выделяют бактерии, вирусы и другие возбудители³.

Иногда в качестве пирогенов выступают не возбудители инфекций, а вещества, которые образуется в самом организме при повреждении и распаде тканей — воспалении, ушибах, кровоизлияниях^2,3.

Даже если вы ощущаете холод, дрожь в теле, а градусник показывает температуру выше 37⁰С, причиной может быть вовсе не воспаление и даже не инфекция, а следующие состояния:

• Нервное перенапряжение. При нейроциркуляторной дистонии (неврозе) озноб нередко начинается вечером или ночью. Его может спровоцировать эмоциональный стресс¹⁶.
• Гормональный дисбаланс. Познабливание у женщин на фоне повышенной температуры (37-38⁰С) — частый признак климакса^3,7 или предменструального синдрома¹⁸.
• Болезни крови. Симптомы, напоминающие инфекционную лихорадку с дрожью, могут быть признаком гемолитической анемии или лимфомы¹⁴.
• Гипертермия. Перегревание организма возникает после интенсивного физического перенапряжения, если температура окружающей среды выше 26,7⁰С¹⁴. В таких условиях нарушается теплоотдача, и излишек тепла накапливается в теле⁵. Перегреванию подвержены спортсмены, участвующие в соревнованиях в стране с непривычным климатом, при этом не соблюдающие правильный питьевой режим, а также люди, страдающие ожирением¹⁴.

Почему появляется озноб без температуры?

Познабливание может возникать также на фоне нормальной и даже пониженной температуры тела^1,2,14. При переохлаждении, — например, при длительном пребывании на холоде или погружении в холодную воду,^1,2 — сосуды сужаются, чтобы тело не теряло тепло. К примеру, тренированные пловцы с достаточным количеством подкожного жира, сохраняющего тепло, как правило, не ощущают дрожи в холодной воде. Но у худых людей с низким уровнем физической активности в похожих условиях быстро нарушается кровообращение, развивается сильная дрожь, переходящая в озноб, а температура тела может даже упасть¹⁴.

К другим причинам озноба без температуры относятся:

• гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови — у больных сахарным диабетом⁹;
• гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы¹⁵;
• гипертонический криз — резкий и значительный подъем артериального давления⁸.

Дрожь без лихорадки может возникать, если между приемами жаропонижающих препаратов проходит много времени. Эти лекарства быстро сбивают температуру, но при их неправильном применении иногда возникает побочный эффект — сокращение мускулатуры, то есть дрожь в теле. Чтобы таких явлений не возникало, проконсультируйтесь со специалистом, он подскажет, как правильно  принимать жаропонижающие средства¹⁴.

Что делать при ознобе

При переохлаждении достаточно согреться — надеть теплую одежду, выпить горячего чаю или молока¹. Если при гриппе или простуде на фоне лихорадки (выше 38⁰С) и озноба самочувствие ухудшается,  ноги и руки становятся холодными, а кожа «мраморной», есть вероятность, что температура тела будет повышаться, а значит, нужно принимать меры^2,10. В первую очередь обратитесь к врачу в поликлинике или вызовите доктора на дом.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, при появлении озноба следует:

1. Закутаться в одеяло и согреться. Не нужно бояться, что температура начнет подниматься еще быстрее. Организм при лихорадке не утрачивает способность сопротивляться внешнему нагреванию².
2. Обтереть тело теплой водой при температуре  41⁰С и выше. Испаряясь с поверхности кожи, вода будет удалять тепло и способствовать ее постепенному охлаждению. Но помните, что нельзя обтирать кожу холодной водой: резкое охлаждение вызывает еще больший мышечный и сосудистый спазм, усиливает озноб и ускоряет рост температуры¹⁰.  За 30 минут до обтирания следует принять жаропонижающий препарат¹⁰.

Если проводить обтирание, не приняв жаропонижающее, может появиться озноб — из-за дрожи в теле температура вновь поднимется¹⁷.

Для борьбы с лихорадкой и другими признаками простуды (ОРВИ) и гриппа предназначены препараты на основе парацетамола, например, комбинированные средства РИНЗА® и РИНЗАСИП®, которые можно использовать взрослым и подросткам с 15 лет, и РИНЗАСИП ® для детей с 6 лет^11,12.

• В состав таблеток РИНЗА® включены парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин. Препарат готов к действию через 10 минут после приема¹³, уменьшает мышечную и суставную боль, снижает высокую температуру¹¹. Также РИНЗА® облегчает дыхание при отеке дыхательных путей, способствует уменьшению першения в горле, зуда глаз и носа¹¹.
• Порошки для приготовления напитка РИНЗАСИП® с витамином С, помимо парацетамола, фенилэфрина, фенирамина и кофеина, содержат аскорбиновую кислоту. РИНЗАСИП® с витамином С со вкусом апельсина, лимона или черной смородины уменьшает симптомы простуды и способствует повышению сопротивляемости организма¹².

Внимание! Принимать жаропонижающие препараты можно не более 5 дней^11,12. Если жар, дрожь и ощущение холодане проходят или возникают повторно, следует проконсультироваться со специалистом и выяснить причины этого состояния⁴.

Можно ли предупредить озноб?

Чтобы избежать появления этого симптома, нужно в первую очередь воздействовать на его причины — избегать ситуаций, в которых он возникает, например, переохлаждения или тренировок в условиях высокой температуры воздуха¹⁴. Также важно укреплять иммунитет и начинать лечение простуды при первых ее симптомах. Если познабливание не связано с простудой и возникает периодически^8,14,16, нужно своевременно обратиться к врачу, чтобы предупредить новый приступ. Ведь в таких случаях озноб может быть сигналом, который организм подает при различных хронических заболеваниях².

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы:

1. Авхименко М. М. Холодовая травма: неотложная медицинская помощь, профилактика // Медицинская сестра / №1. – 2014. – С. 33-39.
2. Висмонт Ф. И. Избранные лекции по патофизиологии. Лихорадка. // Минск. – 1997. – 21 стр.
3. Гончарова О. М., Лобанова Е. В. Лихорадочный синдром в практике участкового терапевта // Учебное пособие / Амурская ГМА – 2018 год.
4. Зверева Н. Н., Сайфуллин М. А. Лихорадка: причины, ошибки, оптимальный подход // Медицинский совет / №11. – 2018. – С. 158-161.
5. Калюжная Л. И., Земляной Д. А. Нарушения теплообмена. Лихорадка // Педиатр / томVI. — №1. — 2015. – С. 125-133.
6. Литвицкий П.Ф. Нарушения теплового баланса организма. Лихорадка // Опросы современной педиатрии / ТОМ 8 – №6. – 2009 – С. 55-63.
7. Цогоева Л. М., Снопков Ю. П., Лавров Е. В. Лихорадка неясного генеза (в помощь практикующему врачу) // Медицина неотложных состояний // №5 (60). – 2014. – С. 40-45.
8. Подольская А. А., Ким З. Ф., Пальмова Л. Ю. Гипертонический криз: дифференцированный подход к терапии // Вестник современной клинической медицины // 2015 Том 8, приложение 1, С. 142-146
9. Старостина Е. Г. Гипогликемия и гипогликемическая кома // Медицинский совет / №5-6. – 2013. – С. 6-10.
10. Захарова И. Н., Коровина Н. А., Овсянникова Е.М. Лихорадка
    многообразие причин и сложность решения // Медицинский совет / №2. – 2013. – С. 82-90.
11. Инструкция по применению РИНЗА® таблетки: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinza-tabletki, https://www.rinza.ru/products/tabletki/rinza-tabletki
12. Инструкция по применению РИНЗАСИП® с витамином С: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinzasip-poroshki, https://www.rinza.ru/products/poroshki/rinzasip-s-vitaminom-c.
13. Парацетамол в составе достигает максимальной концентрации в плазме крови минимум через 10 минут. Не связано с действием на симптомы. «Фармакология и фармакокинетика» под редакцией Марка Томлина, стр. 62, 2010 год.
14. Никонов В.В., Феськов А.Э., Федак Б.С. Лихорадочные состояния в клинической практике // Медицина неотложных состояний. Избранные клинические лекции. Том 4 — 2-е изд., испр. и доп. / Донецк: Издатель Заславский А.Ю., 2012. — 512 с. / ISBN 978-617-632-001-2
15. Окороков Л. Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 2. Диагностика ревматических и системных заболеваний соединительной ткани. Диагностика эндокринных заболеваний: — М. Мед. лит., 2005-576 с .
16. Окороков А.Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 7. Диагностика болезней сердца и сосудов: — М. Мед. лит., 2003 — 416с.
17. Делягин В.М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения / На допомогу педiатру. №1 2013, с.80-83.
18. Предменструальный синдром: тактика ведения пациенток в амбулаторно поликлинической практике. В.Н. Серов, В.Л. Тютюнник,М.А. Твердикова // Репродуктивная эндокринология   №4 (12) / 2013 С.30-34.

Как измерить базальную температуру, чтобы определить овуляцию? Практический гайд

Проверено экспертом

Измерять базальную температуру тела (БТТ) и отслеживать овуляцию по температурному графику не всегда просто. Расскажем, как правильно это делать, чтобы забеременеть быстрее.

Низкая температура тела, причины, что делать?

Причины этого явления могут быть различными, давайте поговорим конкретно о каждой из них:

1. Причина понижения температуры тела – нарушение иммунной системы человека. Такая причина чаще всего возникает у человека, который перенес тяжелое заболевание, его организм ослаблен, и просто не может сам поддерживать нужную ему температуру.
2. Понижение температуры может возникнуть из-за отравления токсинами. Такие заболевания, как пластическая, либо же железодефицитная анемии, практически всегда требуют наблюдения за температурой тела, так как при таких заболеваниях она может резко снижаться.
3. Нарушена эндокринная система – это также немаловажная причина снижения температуры. Это может являться причиной заболевания надпочечника либо же гипотериоз. Сюда можно отнести постоянную усталость, склонность к недосыпанию, а также простое перенапряжение. Все эти причины как в комплексе, так и по отдельности могут быть фактором снижения температуры тела.
4. Причинами такого явления могут быть хронические заболевания , именно момент, когда они прогрессируют. Сюда относят вегето–сосудистую дистонию.
5. Также снижение температуры может произойти при большом количестве алкоголя в крови , либо же с нарушением функций головного мозга, которое может быть связано с серьезным заболеванием головного мозга и общего организма человека.

Пониженная температура у ребенка называется гипотермией. Это заболевание характеризуется нарушением функции регулирования температуры тела.

Причины низкой температуры тела у ребенка.

Весьма разнообразны причины снижения температуры. Очень часто недоношенные дети страдают пониженной температурой, но это не является серьезной для них проблемой. Так как из-за недоношенности дети трудно приспосабливаются к окружающей среде, и именно поэтому идет понижение температуры ребенка. Это также может являться причиной капризов и «вялого» поведения ребенка.

Пониженная температура — очень частое явление у новорожденных детей, они только появились на свет и сразу не могут адаптироваться к окружающей среде, именно поэтому снижается и температура.

Все остальные случаи могут характеризовать такие причины этого явления, как:

1. Пониженный иммунитет ребенка, либо нехватка определенных витаминов.
2. Длительное заболевание, либо же прогрессирование хронического заболевания.
3. Болезни щитовидной железы.
4. Простуда.
5. Интоксикация организма, может произойти в следствии отравления.

Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма , которое наступает если:

• ребенок долгое время находится на улице легко одетым,

• ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом.- ребенок долгое время на улице в сырой одежде,

Симптомы низкой температуры тела.

Определить снижение температуры очень трудно, если высокую мы сразу определяем по показанию термометра, то низкую можно определить по симптомам, а также изменениям в организме.

К симптомам пониженной температуры относится простое недомогание организма, слабость, повышенная нервозность. Обычно человек, который имеет пониженную температуру с утра не чувствует бодрости, он уставший, ко всем относится раздражительно, постоянно нервничает, а также не может довести никакое дело до конца, так как очень быстро устает.

Низкая температура является провокатором мыслительных реакций организма, поэтому человек с пониженной температурой очень медленно реагирует на какие-либо ситуации, а также не может точно ответить на поставленные вопросы. Такое состояние еще сопровождается склонением человека ко сну, с которым самостоятельно он не может справиться.

Если низкая температура держится определенный срок и не поднимается до нормы, то уже следует искать причину ее понижения. Очень часто причиной является переохлаждение, и если это действительно так, то необходимо согреть человека, а потом сразу же пойти на прием к врачу. Если же самостоятельно причину установить не получается, то необходимо сразу же посетить врача, рекомендуется это делать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.

Симптомы низкой температуры тела у ребенка.

Если у ребенка пониженная температура, то он апатичен, у него плохое настроение, он перестанет играть, жалуется на головную боль, также может последовать отказ от еды.

Если такие симптомы наблюдаются, то стоит измерить ребенку температуру, в случае пониженной температуры следует обратиться к доктору за консультацией, а также пройти осмотр.

Что же делать, если температура тела понижена?

Если пониженная температура у женщины, то в начале ей необходимо проверить не беременная ли она, методов проверки очень много, так как понижение температуры может быть признаком беременности. Также можно просто сходить на консультацию в больницу.

Если же температура тела снизилась беспричинно, то просто следует выспаться, или же заняться спортом и принять контрастный душ.

Для этого обратитесь к своему терапевту. Возможно в таких случаях лечение травами. Настойки из трав пустырника, валерианы, женьшеня, пьют их два – три раза в день. Также такой напиток поспособствует общей нормализации нервной системы.Постоянно пониженная температура уже требует обследования.

Можно принимать такие аптечные препараты, как персен, нормоксан, пантокрин. Они принимаются в соответствии с аннотацией, которая присутствует с каждым лекарством.

Ко всему возможно добавление лечебной гимнастики, правильного режима дня, а также закаливания.

В отдельных случаях помогает прием горячего зеленого чая, после чего рекомендуется лечь в постель и укутаться одеялом.

Возможно, что пониженная температура — следствие недостатка витаминов, поэтому принимайте больше продуктов, которые содержат витамины, а также пропейте витамины в таблетках.

Очень часто, рекомендуется принимать горячие ванночки для ног.

Низкая температура тела у ребенка, что делать?

Низкая температура тела у ребенка: с чем это связано? | Мамоведия

Все родители знают, что как только у ребенка происходит повышение температуры тела выше 37,5 °C, это свидетельствует о заболевании и нужно немедленно приступать к лечению. Но, что же делать, если происходит понижение температуры тела? Это состояние способно поставить в ступор многих.

Действительно, понижение температуры тела у ребенка случается намного реже, чем повышение. Однако низкая температура тела является также достаточно опасной для организма ребенка. Известно, что снижение температуры до 32 °C может привести к летальному исходу.

Нормальной у ребенка считается температура тела от 36,6 °C до 37 °C. Состояние, при котором наблюдается более низкая температура, чем нормальная, называется гипотермией.

Достаточно часто такое состояние наблюдается у недоношенных детей в связи с незрелостью системы терморегуляции. Эту проблему можно устранить путем прикладывания новорожденного к груди. Очень слабого малыша держат в специальном кювете, где поддерживается оптимальная температура.

Низкая температура тела у доношенного ребенка возникает по причине слабости иммунной системы, заболеваний щитовидки, нарушения процесса функционирования надпочечников, пониженного гемоглобина.

Кроме этого, понижение температуры тела могут спровоцировать нервное перенапряжение, плохое настроение или стрессовая ситуация.

Состояние гипотермии очень часто возникает из-за общего переохлаждения организма малыша.

У детей старше двух лет понижение температуры возникает, в большинстве случаев, по причине снижения иммунитета и сопровождается слабостью, вялостью, ухудшением аппетита и настроения. В таком случае, целесообразно получить консультацию иммунолога, который при необходимости назначит специальное обследование.

Бывают случаи, когда у ребенка, который недавно перенес простуду, также наблюдается низкая температура тела на протяжении недели. В таком случае, ребенка стоит одеть потеплее и следить, чтобы ноги также были в тепле.

Очень важно включить в ежедневный рацион питания малыша побольше овощей и фруктов, а также после выздоровления проводить специальные меры для укрепления иммунитета ребенка – возобновить силы, побольше гулять на свежем воздухе, принимать витамины, закаляться и придерживаться полноценного сна.

может быть или нет, у взрослых, причины, симптомы

Уже сложно отыскать человека, который бы не слышал о коронавирусе. Многие начинают паниковать и бояться при первых же симптомах простуды. Чтобы взвешенно подойти к диагностике и лечению, лучше заранее знать возможные признаки заражения. Первым из них в большинстве случае выступает повышение температуры, но зафиксированы случаи, когда болезнь развивалась без этого симптома.

Обязательно ли должна быть температура при коронавирусе

Гипертермия возникает у 90% зараженных.

Высокая температура тела у взрослых — показатель того, что организм начал бороться с заболеванием. Но у заразившихся COVID-19 болезнь может проходить без жара.

Основные беcтемпературные симптомы:

• кашель, чаще всего сухой, но в некоторых случаях с мокротой;
• насморк и заложенность носа;
• боль в горле;
• озноб без жара;
• неприятные ощущения в грудной клетке.

На заметку!

Данную симптоматику сложно отличить от простой простуды, поэтому рекомендуется при первых признаках обратиться к специалисту.

Пониженная температура при коронавирусе: может быть или нет

Однозначно может, но нет определенного ответа, хорошо это или не очень.

Отечественные ученые отмечают, что нет прямой зависимости интенсивности размножения в организме вируса от температуры тела человека. Но в то же время европейские врачи более осторожно относятся к данному симптому. Поэтому есть смысл разобраться в этом вопросе более углубленно.

Причины понижения температуры

Российские врачи, изучающие связь низкой терморегуляции и протекания заболевания, отмечают, что часто такой симптом встречается у пожилых людей. Но в этом нет ничего страшного, так как средняя температура тела пожилого человека зачастую и так ниже общепринятых значений.

На заметку!

Как правило, термометр фиксирует значение 35,9-36,1°С. Следовательно, эти показатели являются нормой, заявляют эксперты.

Если у пациента с подтвержденным заболеванием отмечен низкий показатель температуры тела, это может быть вызвано нарушением функции гипоталамуса, который отвечает за регенерацию нейронов. При сбое в работе данного отдела мозга клетки уже не могут самостоятельно бороться с токсинами, выделяемыми коронавирусом. Гибель нейронов становится необратимой и может запустить неблагоприятный процесс для организма.

Руководитель лаборатории МФТИ считает, что пониженная температура при коронавирусе у человека является признаком того, что организм находится не в самой лучшей форме. Но прямой зависимости, как утверждает специалист, нет. Встречается масса историй, когда люди с пониженной температурой и слабостью болели ковидом, но выздоравливали без осложнений.

Еще одним мнением по этому признаку делятся непосредственно работники медицинских учреждений. Больные, ощущающие жар, справлялись с заболеванием гораздо быстрее, хотя болезнь проходила сложнее. Это объясняется тем, что организм таких больных борется с вирусом всеми доступными ему способами, в отличие от людей с низким иммунитетом.

Затрудняюсь ответить

15.96%

Показать результаты

Проголосовало: 18317

На заметку!

Малоподвижный образ жизни и недостаток физической нагрузки оказывают негативное влияние на иммунный ответ организма, по этой причине температура при заражении может не подняться.

Сюда же относится неправильное питание, недостаток витамина D и прочие сопутствующие российским реалиям факторы. Поэтому слабый организм просто не в состоянии противостоять вирусам и дать достойный отпор.

С другой стороны, отсутствие гипертермии может быть признаком отличного иммунитета и говорить о том, что заболевание проходит в легкой форме. Организм без труда справляется с патогеном.

В чем опасность пониженной температуры для людей со слабым иммунитетом

Если прочая симптоматика инфекции присутствует, а температуры нет, скорее всего, иммунная система просто не в силах противостоять заболеванию. Это опасный момент: возможно, вирус уже проник в дыхательные пути и начал разрушать легкие.

На заметку!

Если были замечены признаки ковида, но при этом у больного не наблюдается жар, рекомендуется сделать компьютерную томографию нижних дыхательных путей.

На начальном этапе есть еще шансы на успешный исход. Но лучше не медлить, так как распространение вируса очень непредсказуемо и бывает, что за лечение берутся слишком поздно.

Пониженная температура при коронавирусной инфекции может свидетельствовать:

1. О низком иммунном ответе. Это, в свою очередь, может привести к ряду вопросов об образе жизни или условиях труда заболевшего.
2. О нагрузке на эндокринную систему.
3. Если низкая терморегуляция наблюдается у пожилых людей, это вариант нормы, так как у них температура в обычном состоянии чаще всего понижена.
4. Американские ученые утверждают, что это следствие осложнений заболевания. Но на практике это замечено не было.

Пока не доказано, является ли пониженная температура поводом утверждать, что состояние человека находится под угрозой. Нужны дополнительные исследования, заявляют ученные.

Мне нравится18Не нравится14

Задайте свой вопрос на сайте

Задать вопрос

45513 просм.

12 ответ.

-1 голос.

40672 просм.

8 ответ.

-17 голос.

38913 просм.

9 ответ.

-1 голос.

Деятельность

Информация для населения

Профилактика инфекционных и паразитарных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний в летний период

Уважаемые вологжане!

        Впереди – каникулы у детей, отпуска, поездки на природу, жаркие летние денёчки! Чтобы избежать проблем со здоровьем и не испортить отдых себе и детям, надо знать, какие инфекционные болезни могут нас поджидать и какие меры принять, чтобы не заразиться, например, острыми кишечными инфекциями, не получить пищевое отравление, не пострадать от присасывания клещей и т.д.

         Острые кишечные инфекции,которые наиболее часто встречаются среди населения нашей области, это дизентерия, сальмонеллез, ротавирусная, норовирусная инфекции и некоторые другие. Большинство ОКИ протекают с симптомами интоксикации (повышение температуры тела, слабость, потеря аппетита), боли в животе, рвота (тошнота), жидкий стул (диарея).  

         Особенностью диареи при дизентерии является частый жидкий стул малыми порциями (по типу комка слизи с небольшим количеством каловых масс), с примесью крови (из-за язвенного поражения слизистой оболочки толстого кишечника) и ложными позывами на дефекацию (тенезмы). Летальный исход может наступить от сильной интоксикации организма.

        Особенностью диареи при сальмонеллезе
является обильный, водянистый, зловонный жидкий стул с зеленоватым оттенком, в редких случаях может быть примесь крови и слизи. Начало заболевания – по типу ОРЗ с абдоминальным синдромом, клиника ОКИ проявляется на 2-3 день, помимо характерного жидкого стула, болей в животе, может быть рвота. В тяжелой степени интоксикация сильно выражена, вплоть до судорог. При отсутствии необходимого лечения и восстановления водного баланса может наступить смерть, особенно у детей до года.

       Ротавирусная инфекция протекает с многократным обильным пенистым водянистым жидким стулом желто-оранжевого цвета, многократной рвотой, быстро наступает обезвоживание, что очень опасно для маленьких детей и может также привести к летальному исходу. Характерны признаки ОРВИ (покраснение в зеве).

      Норовирусная инфекция начинается резко, неожиданно, с тошноты и многократной рвоты, стул кашицеобразный обычного цвета, температура тела, как правило, субфебрильная (37 – 37,9 грС). Длительность заболевания – 1-2 дня. Заразиться можно и воздушно-капельным путем, вдохнув частички рвотных масс при близком контакте с заболевшим.  

      Вирусный гепатит А– инфекция, которая передается как ОКИ: водным, пищевым и контактно-бытовым путями («болезнь грязных рук»). Как правило, начинается с симптомов ОРЗ, особенно у детей, либо протекает бессимптомно. В клинической картине острого вирусного гепатита А особенностями являются желтушность кожных покровов и склер (глаз), светлый стул («белый стул») и тёмная моча (цвета «тёмного пива»).

Профилактика острых кишечных инфекций
— мыть руки часто и с мылом самим и научить детей, особенно после посещения туалета, перед едой, после прихода с улицы, перед приготовлением пищи и т.д.

— содержать дом в чистоте, не допускать нахождения насекомых (мух, тараканов)

— пить только кипяченую или бутилированную чистую воду

— при купании не заглатывать воду

 — покупать продукты в официальных точках торговли, смотреть сроки годности продуктов, соблюдать «товарное» соседство продуктов в сумке, холодильнике, при приготовлении пищи (отдельно от продуктов, не подлежащих термической обработке, хранить мясо, куру, яйца), иметь дома отдельный разделочный инвентарь (нож, доска) для сырого мяса, куры и готовых продуктов (хлеба, сыра, масла, вареных овощей, вареного мяса).

— перед употреблением в пищу тщательно мыть под проточной водой овощи, фрукты, зелень, затем ополаскивать кипяченой водой или обдавать кипятком.  

Воздушно-капельные инфекции, в том числе грипп и ОРВИ

        Основными воздушно-капельными инфекциями на территории области являются грипп и ОРВИ, внебольничные пневмонии, а также ветряная оспа и скарлатина.

        В клинической картине гриппа
ведущим симптомом является интоксикация организма, острое начало, высокая температура тела (38-40 грС) минимум 5 дней, ломота в мышцах, суставах, боли при движении глаз.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у вологжан вызывают несколько вирусов, в том числе вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы и пр.

Особенностью клинической картины парагриппа
является сухой, «лающий» кашель, охрипший голос, боли в горле, так как поражается гортань и голосовые связки. Может быть небольшой озноб, ломота в мышцах. Максимум температуры достигается на 2-3 сутки, остальное время температура не выше 38 грС. Также пациента беспокоит сильный насморк с серозным отделяемым.

Аденовирусная инфекция, её клинические проявления разнообразны: острый лихорадочный фарингит («ангина»), воспаление верхних дыхательных путей, аденовирусная пневмония (отличаются тяжелым и затяжным течением), конъюнктивит, коклюшеподобный синдром (спастический кашель), геморрагический синдром (кровоточивость слизистых, повышенная ломкость сосудов и др.). Начало заболевания обычно острое.

        РС-инфекция (вызвана респираторно-синцитиальным вирусом), начинается остро с температуры тела до 37,5–38 °С, озноба, умеренной головной боли, слабости, апатии. Возможно появление болей в мышцах, иногда – ломоты во всем теле. Симптомы могут быть до выраженного токсикоза, сопровождающегося сильными головными болями, рвотой, носовыми кровотечениями, мелкоточечными кровоизлияниями на мягком небе. Ведущим признаком заболевания является сухой, приступообразный кашель, изнуряющий больного, который может сохраняться до 3 недель. Заболевание часто осложняется воспалением легких (пневмонией).

Профилактика гриппа и ОРВИ:

— избегать контакта с заболевшим гриппом и  ОРВИ

— при контакте использовать одноразовые маски

— часто мыть руки или обрабатывать кожными антисептиками, особенно после ухода за больным, после поездок в общественном транспорте

— содержать свой дом в чистоте, часто проветривать помещения, с профилактической целью можно применять кварцевание в квартире.

           Ветряная оспа –острое начало, температура тела может быть нормальной или  38-39 грС, к концу первых на вторые сутки появляется характерная сыпь на теле и в волосистой части головы (пятна, которые через несколько часов превращаются в папулы (выступают над поверхностьюкожи), а затем  пузырьки (везикулы).Пузырьки превращаются в корочки, которые нельзя срывать, так как останутся рубцы, корочки отпадут сами. Продолжительность заболевания – не менее недели. У ослабленных детей и взрослых могут развиться серьезные осложнения(пневмония, энцефалит, миокардит, гепатит).

Профилактика ветряной оспы:

-избегать контакта с заболевшим ВО

— изоляция больного (до выздоровления или до отпадения корочек)

— разобщение контактных по семье детей в возрасте до 7 лет, не болевших ветряной оспой, с 11-го по 21-й день (выводятся из детского сада)

— в детском саду на группу накладывается карантин с 11-го по 21-й день.

        Скарлатина
– вызывается бактерией стрептококком, в клинической картине острое начало, озноб, повышение температуры тела до 38-39 грС в первые сутки, головная боль, слабость, яркая краснота мягкого нёба, миндалин, зева («пылающий зев»), увеличение миндалин. С 3-4-го дня – «малиновый язык». Увеличение лимфоузлов. На фоне покраснения лица отчетливо выделяется бледный носогубной треугольник. Со 2-го дня появляется точечная сыпь со сгущением в подмышечных и паховых областях. На 2-й неделе – отрубевидное шелушение на туловище, через 15 дней – пластинчатое шелушение на ладонях и стопах.  При лечении больного скарлатиной важно соблюдение постельного режима в течение 5-6 дней, так как при нарушении ограничительного режима возможно развитие отита (воспаление ушей), синусита (гайморита) и тяжелых осложнений: миокардит, эндокардит (воспаление сердечной мышцы и оболочек), гломерулонефрит (воспаление почек), васкулит (воспаление сосудов).

Профилактика скарлатины:

— избегать тесного и длительного контакта с больным скарлатиной

— соблюдать правила личной гигиены при уходе за больным

-содержать квартиру в чистоте, проветривание, кварцевание помещений

— на группу детского сада накладывается карантин на 7 дней

— в школе карантин не накладывается, но в течение 7 дней за детьми 1-3 классов проводят медицинское наблюдение.

В разгаре – сезон нападения клещей.

 Неспецифическая профилактика нападения (присасывания) клещей:

— при выходе в природный очаг — плотно прилегающая одежда светлых тонов, головной убор, закрытая обувь

— само- и взаимоосмотр не реже чем через 30-40 минут

— использование реппелентов (это средства, отпугивающие клещей и других кровососущих насекомых)

— запрещается снимать и раздавливать присосавшегося клеща руками без перчаток, в том числе и с домашних животных

— нельзя сидеть и лежать на траве, особенно в лесном массиве

— если обнаружите присосавшегося клеща, его необходимо удалить в ближайшем медицинском учреждении и в первые 4 суток получить экстренную профилактику (например, противоклещевым иммуноглобулином).

Обращаем Ваше внимание, что при употреблении воды из рек, озер, прудов и прочих водоемов, особенно в тех местах, где на берегу обнаружены трупы грызунов, можно заразиться тяжёлыми природно-очаговыми инфекциями, которые свойственны для территории нашей области, например, туляремией, лептоспирозом, геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). 

Уважаемые вологжане! Будьте здоровы!

Берегите себя и своих детей

от инфекционных заболеваний!

Профилактика инфекций, передающихся клещами.

Заканчивается зима, а с приходом весны и теплых дней проснутся и клещи. Как показывают многолетние наблюдения, в середине-конце марта в нашей области наступит весенне-летний сезон активности клещей.

Иксодовые клещи после присасывания могут заразить человека рядом клещевых инфекций, в том числе клещевым энцефалитом, иксодовым клещевым боррелиозом (болезнью Лайма), эрлихиозом, анаплазмозом, туляремией и другими инфекционными болезнями. Заболеваемость клещевыми инфекциями в Вологодской области превышает среднероссийские показатели более чем в 2 раза.

Наиболее опасным является клещевой энцефалит. Это природно-очаговое заболевание, эндемичное (свойственное) для всей территории нашей области. 

Вирус клещевого энцефалита поражает центральную нервную систему. Болезнь может закончиться смертью или приводит к инвалидности из-за паралича мышц рук, шеи (свисание головы), развития периодических судорожных припадков (эпилепсия), возможного развития слабоумия. Основными клиническими симптомами клещевого энцефалита является повышение температуры тела выше 37,5 градусов, появляется головная боль, тошнота, раздражительность. Чем раньше поставлен диагноз и назначено эффективное лечение, тем больше вероятность полного выздоровления без перехода заболевания в хроническую форму, последующей инвалидности и смертельного исхода.

Нелеченный иксодовый клещевой боррелиоз приводит к поражению опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, к длительной нетрудоспособности, инвалидности человека. Характерным симптомом является кольцевидная эритема — красное пятно с просветлением в центре, появляющееся в месте присасывания клеща.

Основными мерами профилактики клещевых инфекций остаются  вакцинопрофилактика и серопрофилактика при клещевом энцефалите. При клещевом боррелиозе и эрлихиозе — антибиотикопрофилактика.

Вакцинацию против клещевого энцефалита проводят в течение всего года с условием, что в весенне-летний сезон в течение 2 недель после прививки следует избегать посещения природного очага (леса, дачи, парка, кладбищ, поездок на природу и т.д.). Вакцинируют против клещевого энефалита двукратно с интервалом 1-7 мес., третья прививка проводится через год после второй, в дальнейшем — ревакцинация с периодичностью 1 раз в 3 года.

Отправляясь на природу, помните о мерах личной профилактики от нападения клещей. Важна специальная одежда (закрытая, светлых тонов, с длинными рукавами, манжеты либо на резинках, либо на пуговицах, брюки, заправленные в носки, высокие сапоги). Верхняя часть одежды должна быть заправлена в брюки. На голове желателен капюшон или другой головной убор. Особенно эффективный результат достигается при совмещении защитной одежды с химическими препаратами.

Необходимо через каждые 1,5-2 часа проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения клещей и их удаления. Чаще всего клещи присасываются там, где кожа наиболее тонкая и нежная: за ушами, на шее, под мышками, в волосистой части головы. Снимать присосавшихся клещей с одежды, тела и с домашних животных необходимо в резиновых перчатках, так как вирус клещевого энцефалита из раздавленного клеща может попасть в кровь человека через микротравмы, микроповреждения на коже рук. Иногда люди могут пострадать от клещей, занесенных в дом с полевыми цветами, ветками, на верхней одежде.

Эффективно применяются как инсектоакарицидные средства индивидуальной защиты от клещей, так и репелленты, которые не убивают, а отпугивают клещей.

Если присасывание клеща все же произошло, необходимо как можно раньше обратиться за медицинской помощью для удаления клеща и проведения серо- и антибиотикопрофилактики.

При невозможности обратиться за медицинской помощью, клеща следует самостоятельно удалить, стараясь не оторвать погруженный в кожу хоботок, ранку продезинфицировать раствором йода. Далее необходимо обратиться в ближайшую медицинскую организацию для назначения экстренной профилактики клещевых инфекций.

Будьте здоровы!

ПАМЯТКА: Профилактика желтой лихорадки

Желтая лихорадка – это вирусное заболевание, передающееся человеку через укус комаров рода Aedes и Haemogogus. Заболевание существует в двух формах: лихорадка джунглей (передается комарами от зараженных обезьян) и лихорадка населенных пунктов (передается комарами от человека к человеку). Природный резервуар – обезьяны. Инкубационный период – 6 дней.
В клинической картине отмечается выраженный болевой синдром: сильная головная боль, особенно в области затылка; мышечные боли, распространяющиеся на область поясницы, нижние конечности. Больные возбуждены, в тяжелых случаях появляется бред. Отмечается резкое покраснение и одутловатость лица, отечность век, яркая инъекция сосудов непрозрачных оболочек и конъюнктив, глаза как бы налиты кровью. Аппетит снижен или отсутствует. Язык ярко-красный, наблюдается кровоточивость десен, носовые кровотечения. Часто бывает обильная рвота с примесью желчи и крови. Больные страдают от жажды. Через 3-4 дня состояние больных несколько улучшается, понижается температура до 37-38 °С, исчезают головная боль, мышечные боли, улучшаются сон и аппетит. При легком течении болезнь переходит в период выздоровления. При тяжелом и среднетяжелом течении вскоре наступает фаза венозного стаза с повторным повышением температуры, усилением токсических и геморрагических проявлений. Наблюдаются кровавая многократная рвота, обильный кашицеобразный стул черного цвета. Появляются множественные кровоизлияния на коже и слизистых оболочках. Краснота лица сменяется выраженной синюшностью, развивается желтуха кожи и слизистых, возможно развитие коллапса. Смертность при желтой лихорадке колеблется от 5-10 до 20-25% и даже 60% при тяжелых эпидемических вспышках.
По информации Федеральной службы Роспотребнадзора ежегодно в мире регистрируется более 200 тысяч случаев желтой лихорадки, 30 тысяч случаев заканчиваются смертью больного. В настоящее время на территории 42 стран Африки, Южной и Центральной Америки регистрируются случаи желтой лихорадки (список стран прилагается). Так, в Бразилии по состоянию на 27.01.2017 года зарегистрированы 550 случаев подозрения на желтую лихорадку.
Единственным надежным способом профилактики желтой лихорадки является вакцинация. Вакцины против желтой лихорадки обеспечивают защиту от инфицирования по истечении 10 дней после прививки, однократная вакцинация дает пожизненный иммунитет. Лица, привитые против желтой лихорадки, получают Международное свидетельство о вакцинации.
В случае отсутствия прививки против желтой лихорадки лица, совершающие поездку на территории стран, где данное заболевание регистрируется, могут быть подвергнуты карантину на 6 дней, либо отказу во въезде в страну.
В Вологодской области против желтой лихорадки иммунизируют с последующей выдачей Международного свидетельства о вакцинации в БУЗ ВО «Череповецкая городская поликлиника № 1» (г.Череповец, ул. Милютина, д. 6, тел. (8-820-2)-51-67-50).

Страны, эндемичные по желтой лихорадке
СПИСОК СТРАН, ТРЕБУЮЩИХ НАЛИЧИЯ МЕЖДУНАРОДНОГО СВИДЕТЕЛЬСТВА О ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКИ ДЛЯ ВСЕХ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ
Афганистан
Алжир
Австралия
Албания
Антигуа и Барбуда
Бахрейн
Барбадос
Бутан
Багамы
Бангладеш
Бенин
Белиз
Буркина-Фасо
Боливия
Ботсвана
Бонейр, Саба
Бруней

Вьетнам
Восточный Тимор
Гваделупа
Гватемала
Гамбия
Гренада
Гвинея
Гайана
Гондурас

Джибути
Доминикана
Египет
Замбия
Зимбабве

Индия
Индонезия
Иран
Ирак
Иордания
Кабо Верде
Камборджа
Казахстан
Кения
КНДР
Китай
Коста Рика
Кирибати
Кюрасао
Кыргызстан

Лесото
Лаос
Ливия

Майотта
Мальта
Мадагаскар
Малайзия
Мартиника
Монсерат
Малави
Мальдивские острова
Мавритания
Маврикий
Мозамбик
Мьянма

Непал
Нигерия
Новая Каледония
Непал
Ниуэ

Оман
Остров Рождества
Острова Пиктэрн

Парагвай
Пакистан Руанда
Реюньон

Сингапур
Сент-Люсия
Сент-Китс и Невис
Сен-Вмнсент Гренадины
Сен-Бертельми
Сен-Мартен
Сомали
Сейшеллы
Сальвадор
Сан Том Принсип
Саудовская Аравия
Соломоновы острова
Судан
Суринам
Свазиленд
Самоа
Сенегал

Тринидад и Тобаго
Таиланд
Тристан-да-Кунья
Танзания
Уганда

Филиппин
Французская Полинезия
Шри-Ланка
Чад
Фиджи

Эквадор
Экваториальная Гвинея
Эфиопия
Эритрея
ЮАР
Ямайка

СПИСОК СТРАН, ЭНДЕМИЧНЫХ ПО ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКЕ, ПРИ ВЫЕЗДЕ В КОТОРЫЕ КАЖДОМУ ПУТЕШЕСТВЕННИКУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОВЕДЕНИЕ ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ЖЕЛТОЙ ЛИХОРАДКИ
Либерия
Мали
Мавритания
Нигер
Нигерия
Панама
Парагвай
Перу
Сенегал
Сьерра-Леоне
Судан
Южный Судан
Суринам
Того
Уганда
Венесуэла Гайана
Кения
Тринидад и Тобаго

Ангола
Аргентина
Бенин
Боливия
Бразилия
Буркина Фасо
Бурунди
Камерун
Центральная Африканская Республика
Чад
Колумбия
Конго
Кот-д’Ивуар
Демократическая Республика Конго
Эквадор
Экваториальная Гвинея
Эфиопия
Французская Гвиана
Габон
Гамбия
Гана
Гвинея
Гвинея-Бисау

Противоэпидемический отдел

БУЗ ВО «Центр по профилактике инфекционных заболеваний»

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Гипотермия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое переохлаждение?

Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C).
Это неотложная медицинская помощь. Нормальная температура тела составляет около 98,6 ° F (37 ° C).
Переохлаждение чаще всего случается при очень низких температурах. Но даже прохладные температуры
(выше 40 ° F или 4 ° C) может быть опасным для человека, который замерзает от дождя, пота,
или
долгое нахождение в холодной воде.

Гипотермия может прогрессировать от легкой до умеренной до тяжелой. Как
падает температура тела, поражаются такие органы тела, как мозг. Это делает это
трудно ясно мыслить или хорошо двигаться. Это также может повлиять на сердце. Это вызывает
ненормальная частота сердечных сокращений и ритм. Снижение температуры тела влияет на способность
нормально дышать и вызывает потерю других функций организма. Если не лечить,
переохлаждение может привести к летальному исходу.

Что вызывает переохлаждение?

Гипотермия возникает, когда тело теряет больше тепла, чем может
производить. Это может быть вызвано длительным пребыванием на холоде.

Кто подвержен риску переохлаждения?

Наибольшему риску переохлаждения подвержены следующие люди:

• Пожилые люди, так как они часто болеют другими болезнями, такими как
  гипотиреоз, болезни сердца или проблемы с кровообращением.Или они могут взять
  лекарства, которые мешают организму регулировать
  температура.
• Пожилые люди без надлежащей еды, одежды и тепла. Часто
  они могут часами или днями сидеть в одиночестве в холодной квартире или дома. Бедные
  питание также увеличивает риск простуды.
• Младенцы и малыши спят в холодных спальнях
• Люди, которые находятся на открытом воздухе в течение длительного времени, например,
  бездомные, туристы и охотники
• Люди, находящиеся в состоянии опьянения алкоголем или другими веществами
  и «потерять сознание» в холодной среде

Даже молодые, здоровые люди подвержены переохлаждению, когда
подвергаться воздействию холода в течение длительного времени.

Каковы симптомы переохлаждения?

Это наиболее частые симптомы переохлаждения:

• Дрожь, но в сознании
• Холодная кожа
• Сонливость
• Смятение без дрожи
• Медленная, невнятная речь или поверхностное дыхание
• Движения, которые могут быть медленными и нескоординированными
• По мере усиления переохлаждения скованность в руках и ногах
• Медленное сердцебиение, слабый пульс или низкое артериальное давление
• Частота дыхания замедленная
• Потеря сознания
• У младенцев холодная и ярко-красная кожа или очень низкий
  энергия

Переохлаждение без лечения может привести к летальному исходу.Если
у человека есть симптомы переохлаждения, даже если температуру невозможно измерить, позвоните
911.

Как диагностируется переохлаждение?

Если у кого-то есть симптомы переохлаждения, врач сделает следующее.
физический осмотр. Медработник узнает о простуде человека.
Они также проверит свой уровень сознания и жизненные показатели. Провайдер будет
хотите знать, есть ли у человека состояние здоровья, которое подвергает его риску
переохлаждение.И провайдер проверит температуру тела (ядра) ниже
95 ° F (35 ° C).

Другие анализы, которые могут быть выполнены, — это анализы крови, рентген грудной клетки и
ЭКГ (электрокардиограмма).

Температура тела может меняться в зависимости от многих факторов. К ним относятся
где измеряется температура тела и тип используемого термометра. А
термометр с низкими показаниями необходим для точной температуры.Стандартные термометры
не могут измерять температуру ниже 94 ° F (около 34 ° C). Здравоохранение
провайдер использует термометры, которые могут более точно измерить стержень тела
температура. Эти термометры часто вводят в прямую кишку, чтобы получить
точная внутренняя температура

Как лечится переохлаждение?

Целью обработки является предотвращение дальнейшей потери тепла и повторное согревание
твое тело.Людям с переохлаждением требуется немедленная медицинская помощь. В ожидании
медицинское обслуживание, попробуйте эти методы согрева, чтобы помочь человеку:

• Будьте осторожны, не обращайтесь с человеком грубо. Грубые движения
  может вызвать опасные сердечные ритмы.
• Осторожно отведите человека в теплую комнату или убежище.
• Немедленно снимите всю мокрую одежду.
• Сначала согрейте центр тела — грудь, шею, голову и
  пах — с помощью электрического одеяла, если оно есть.Или используйте кожу к коже
  контакт с теплом собственного тела, обеспечивающим тепло человеку.
• Поощряйте глоток теплых напитков, которые могут быть полезны. Но
  никогда не давайте человеку, страдающему переохлаждением, алкоголь. И никогда не пытайтесь дать
  потерявший сознание человек что-нибудь выпить.
• Как только температура тела человека начинает повышаться, продолжайте
  их просушивают и укутывают теплыми одеялами.

Госпитальное лечение зависит от степени переохлаждения. Награждение
методы лечения могут включать:

• Снятие мокрой одежды
• Использование теплых одеял или промышленного обогрева тела принудительным воздухом
  одеяло
• Поить теплой жидкости, если человек бодрствует во время
  лечение
• Подача подогретого кислорода через маску и носовую трубку
• Подача нагретой жидкости через капельницу (внутривенную) или
  другие методы.Это помогает быстро повысить температуру тела.

Некоторые другие методы повторного согрева тела могут включать гемодиализ.
(кровь закачивается через трубку в аппарат для фильтрации, подогрева и возврата
обратно в тело) или использование аппарата искусственного кровообращения (выкачивает кровь из тела и
нагревается, кислород добавляется и возвращается обратно в тело).

В зависимости от степени тяжести переохлаждения могут применяться другие методы лечения.
включают:

• Дыхательная трубка, вставленная в трахею (механическая
  вентиляция)
• Лечение нарушений сердечного ритма
• кпр

Какие возможные осложнения при переохлаждении?

Гипотермия и обморожение возникают, когда кожа подвергается воздействию холода.
и температура тела падает.

При обморожении ткани тела замерзают. Долгоиграющий
(необратимое) повреждение может произойти, если пораженный участок не обработать сразу. В
в большинстве случаев человек не подозревает об обморожении, потому что замерзшая кожа и ткани
онемели. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена. Это когда кожа пораженного участка
становится черным, и ткань отмирает. В самых тяжелых случаях может потребоваться
ампутировали.В большинстве случаев пораженные части тела включают нос, уши, пальцы рук и ног,
щеки и подбородок.

Тяжелая гипотермия может вызвать нерегулярное сердцебиение, приводящее к
сердечная недостаточность и смерть.

Можно ли предотвратить переохлаждение?

Гипотермию можно предотвратить, выполнив следующие действия, чтобы согреться в
холод:

• Всегда проверяйте погоду перед выходом на улицу.Будь готов
  на случай, если вы застрянете в холодную погоду. Храните аптечки первой помощи в упаковке и
  консервы, а также сухие одеяла и одежду в машине. При плавании или
  катаясь на лодке, имейте те же самые предметы первой необходимости. Также есть спасательные предметы, такие как
  спасательные жилеты, под рукой.
• Ешьте достаточно еды каждый день. Когда тебе холодно, твое тело
  расходует больше калорий. Кроме того, вам нужно иметь немного жира, чтобы ваше тело
  оставаться в тепле.
• Ограничьте количество кофеина или алкоголя, которое вы пьете, когда
  Холодно. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, что может снизить
  температура тела. Алкоголь также может повлиять на вашу способность определять, есть ли у вас
  становится слишком холодно.
• Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, есть ли
  проблемы со здоровьем или лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на ваше тело
  температура.Возможно, вам придется принять дополнительные меры, чтобы защитить себя от
  переохлаждение.
• Всегда занимайтесь спортом на открытом воздухе в холодную погоду с
  другой человек. Носите несколько слоев. Если одежда промокнет, зайдите в помещение и
  как можно скорее удалите мокрые предметы. И обязательно получайте достаточно еды и
  отдых, чтобы помочь вашему телу подготовиться к защите от холода.
• Для пожилых людей должно быть тепло.Держите ваши
  температура дома 68 градусов и выше. Может быть утепление
  программы и программы топливной помощи, доступные, чтобы помочь с затратами на
  отопление дома. Наденьте головной убор, так как голова теряет много тепла.
  Защищайте пальцы рук и ног от холода. Теплая еда
  и напитки могут помочь и предотвратить обезвоживание.
• Одевайте младенцев и детей младшего возраста по температуре.Не вывозите младенцев и детей в холодную погоду без правильного
  шапки, пальто, брюки и перчатки. Обратите особое внимание на малышей, у которых может
  мокрые в снегу и не понимают, как им становится холодно. Убедитесь, что они
  как можно скорее сменить мокрую одежду.

Когда мне следует позвонить в службу 911?

Позвонить
911, если у вас есть:

• Температура тела ниже 95 ° F (35 ° C)
• Кожа холодная, онемение или покалывание
• Синяя, белая, серая или восковая кожа
• Возвращение таких симптомов, как спутанность сознания, потеря памяти, невнятная
  речь и медленные и нескоординированные движения тела
• Изменения сердцебиения
• Боль в груди или затрудненное дыхание
• Потеря сознания

Основные сведения о гипотермии

• Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 95 ° F
  (35 ° С).Это неотложная медицинская помощь.
• Чаще всего бывает при очень низких температурах. Но даже
  низкие температуры могут быть опасны, если кто-то замерз от дождя, пота или
  долгое нахождение в холодной воде.
• При понижении температуры тела поражаются такие органы тела, как
  как мозг и сердце.
• Целью обработки является предотвращение дальнейшей потери тепла и
  согреть тело.
• Если не лечить, переохлаждение может привести к смерти.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача
провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите
  случаться.
• Перед визитом запишите желаемые вопросы
  ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и
  помните, что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и
  любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции
  ваш провайдер дает вам.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как
  это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие
  результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или
  тест или процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату,
  время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим провайдером, если у вас
  вопросов.

Медицинский обозреватель: Эрик Перес, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Мэриэнн Фоли RN BSN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Понижаются ли температуры человеческого тела?

Это один из тех фактов жизни, который мы узнаем рано и не забываем: нормальная температура тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. Но новое исследование eLife утверждает, что это число устарело.

Эта цифра, вероятно, была точной в 1851 году, когда немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих обнаружил, что это средняя температура подмышек у 25 000 пациентов.Однако, согласно недавней публикации, времена изменились: средний американец сейчас, кажется, опустился более чем на градус F.

Исследователи из

Стэнфордского университета изучили данные солдат и ветеранов гражданской войны и двух более поздних когорт, чтобы подтвердить, что температура тела среди американских мужчин в то время составляла в среднем около 98,6 градусов по Фаренгейту, но со временем неуклонно снижалась, и что температура среди женщин тоже упала. Их данные показывают, что в среднем для мужчин и женщин 97,5 градусов F.

.

Исследование предполагает, что в процессе изменения нашего окружения мы также изменились, — говорит старший автор Джули Парсоннет из Стэнфорда.«Мы изменились в росте, весе — и стали холоднее», — говорит она. «Я действительно не знаю, что [новые измерения] означают с точки зрения здоровья, но они нам кое-что говорят. Они говорят нам, что мы меняемся и что то, что мы сделали за последние 150 лет, заставило нас измениться так, как мы не делали раньше ».

Исследователи не определили причину очевидного падения температуры, но Парсоннет считает, что это могло быть сочетание факторов, включая более теплую одежду, контроль температуры в помещении, более малоподвижный образ жизни и, что, возможно, наиболее важно, снижение инфекционных заболеваний. .Она отмечает, что сегодня у людей гораздо меньше шансов заболеть такими инфекциями, как туберкулез, сифилис или заболевание десен.

В таких местах, как США, люди также проводят больше времени в том, что ученые называют термонейтральной зоной — средой с контролируемой температурой, которая делает ненужным ускорение метаболической системы, чтобы оставаться в тепле или охладиться, говорит она. Этот офис с постоянной температурой 72 градуса F может показаться некоторым холодным, но он не оказывает стрессового воздействия на человеческое тело, как если бы провести ночь в пещере с температурой 40 градусов по Фаренгейту.Неясно, имеют ли те, кто живет ближе к тому же образцу, что и люди в 1800-х годах — с большим количеством инфекций или меньшим климатическим контролем, — более высокая температура тела.

Исследования тсимане, коренного населения, проживающего в низинной Боливии, показывают, что инфекции могут повышать среднюю температуру тела. В статье 2016 года показано, что на инфекции приходится около 10 процентов метаболизма в покое у этой популяции, а более низкий метаболизм связан с немного более низкой температурой тела, говорит Майкл Гурвен, антрополог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, который проводил это исследование, но был в новой не участвует.Тем не менее, он добавляет, что даже у здоровых представителей популяции тсимане температура, похоже, упала в период с 2004 по 2018 год — явление, которое он планирует исследовать дальше.

Парсоннет считает, что для здоровья было бы лучше иметь более низкий метаболизм и более низкую температуру тела. И она надеется еще больше изучить эту связь в будущем.

В рамках исследования eLife она и ее коллеги сравнили температуры из трех разных наборов данных: в общей сложности 83 900 измерений когорты ветеранов гражданской войны Союза армии (UAVCW), собранных между 1862 и 1930 годами; 15 301 измерений из Национального исследования здоровья и питания I (NHANES I), собранные в период с 1971 по 1975 год; и 578 222 измерения из Стэнфордской интегрированной среды базы данных трансляционных исследований (STRIDE), собранные в период с 2007 по 2017 год.Цифры для женщин не были доступны из самого раннего набора данных, но были собраны из двух более поздних когорт, и исследование показало, что температура тела у мужчин и женщин неуклонно снижалась на протяжении периодов времени.

Филип Макковяк, заслуженный профессор медицины Медицинской школы Университета Мэриленда, который не участвовал в новом исследовании, говорит, что данные, полученные еще со времен Гражданской войны, по своей сути являются подозрительными. «Это не означает, что результаты [нового исследования] не соответствуют действительности.Это может быть, но вы просто не знаете », — говорит он, потому что существует так много переменных, которые нельзя контролировать в наборе данных, например, были ли солдаты и ветераны здоровыми во время тестирования, где был размещен термометр и какой инструмент использовался.

Даже установленный Вундерлихом результат 1851 года сомнительный, говорит Макковяк, потому что, хотя у него была большая база данных пациентов, трудно понять, постоянно ли он измерял температуру или как он анализировал такой объем информации задолго до изобретения компьютеров.И «тело состоит из целого ряда температур», — добавляет Мацковяк. Печень — самая горячая часть, а поверхность кожи — самая холодная. К тому же, говорит он, «нет« нормальной »температуры; есть диапазон температур », когда днем ​​людям становится жарче, чем утром. У женщин в среднем температура выше, чем у мужчин, отчасти потому, что они повышаются во время овуляции.

Предоставлено: Надие Бремер; Источники: «Нормальная оральная, ректальная, барабанная и подмышечная температура тела у взрослых мужчин и женщин: систематический обзор литературы», автор Märtha Sundlevander et al., в Scandinavian Journal of Caring Sciences , Vol. 16, №2; Июнь 2002 г .; «Критическая оценка 98,6 ° F, верхнего предела нормальной температуры тела и других наследий Карла Рейнхольда Августа Вундерлиха», Филип А. Макковяк и др., В JAMA , Vol. 268, № 12; 23–30 сентября 1992 г .; «Использование краудсорсинга смартфонов для переопределения нормальной и фебрильной температуры у взрослых: результаты исследования отпечатков лихорадки», Джонатан С. Хаусманн и др., В журнале Journal of General Internal Medicine .Опубликовано в Интернете 13 августа 2018 г.

Парсоннет согласен с тем, что набор данных о гражданской войне имеет некоторые ограничения, например, где лица, осуществляющие уход, измеряли температуру и были ли они осторожны или просто указали 98,6 градуса по Фаренгейту, потому что это то, что, как они знали, должна была быть нормальной температурой. По ее словам, эти опасения были смягчены тем фактом, что она и ее команда обнаружили аналогичное ежегодное падение температуры между когортой 1970-х годов и нынешней. Эффект все еще присутствовал при оценке года рождения солдат и ветеранов, а не при измерении температуры, что позволяет предположить, что тип термометра или отношение лица, осуществляющего уход, не могли объяснить изменение.И в наборе данных исследователи обнаружили ожидаемые вариации по возрасту, весу и росту, предполагая, что значения не были случайными.

Даже с учетом ограниченности данных результаты убедительны, по словам Фрэнка Рюли, основателя и директора Института эволюционной медицины при Цюрихском университете, который говорит, что он рецензировал статью для eLife , но не участвовал в исследовании. . «Данные о температуре человеческого тела за эти годы — примерно 150 лет — очень интересны», — говорит он.«Это позволяет нам видеть краткосрочные изменения физиологических особенностей человека, что случается довольно редко».

Все эксперты сходятся в одном: жар — это еще лихорадка. Снижение среднего значения нормальной температуры тела не означает, что стандарт лихорадки, который обычно считается выше 100 градусов по Фаренгейту для взрослых, должен быть изменен, говорит Маковяк. «Температура может помочь определить, болен ли вы, и, в зависимости от ее уровня, насколько вы больны», — говорит он. По его словам, для пациентов бактериальная инфекция и более низкая, чем обычно, температура могут быть еще более зловещим признаком, чем более высокая, чем обычно.Он добавляет, что повышение или понижение температуры также может указывать на то, поправляетесь ли вы или как вы реагируете на лекарства, хотя «самое главное — как вы себя чувствуете».

Новое исследование, вероятно, не должно изменить определение лихорадки, говорит Рюли. «Но разнообразие того, что считается нормальным, вероятно, следует скорректировать».

Сепсис и септический шок — инфекции

• Посев крови

• Тесты для поиска источника инфекции (тесты обычно включают рентген грудной клетки и другие методы визуализации, а также посев образцов жидкости или тканей)

Врачи обычно подозревают сепсис, когда у человека, у которого есть инфекция, внезапно развивается очень высокая или низкая температура, учащенное сердцебиение или учащенное дыхание или низкое кровяное давление.

Чтобы подтвердить диагноз, врачи ищут бактерии в кровотоке (бактериемия), свидетельства другой инфекции, которая может вызывать сепсис, а также аномальное количество лейкоцитов в образце крови.

Берутся образцы крови, чтобы попытаться вырастить (культивировать) бактерии в лаборатории (процесс от 1 до 3 дней). Однако, если люди принимали антибиотики от начальной инфекции, бактерии могут присутствовать, но не расти в культуре.Иногда катетеры удаляют из тела, а кончики отрезают и отправляют на посев. Обнаружение бактерий в катетере, контактировавшем с кровью, указывает на то, что бактерии, вероятно, находятся в кровотоке.

Чтобы проверить наличие других инфекций, которые могут вызвать сепсис, врачи берут пробы жидкостей или тканей, таких как моча, спинномозговая жидкость, ткань из ран или мокрота, выделяемая из легких. Эти образцы культивируются и проверяются на наличие бактерий.

Другие тесты проводятся для выявления признаков нарушения функции органа и других осложнений сепсиса.Они могут включать:

• Анализы крови для измерения уровней молочной кислоты и других продуктов метаболизма, которые могут быть высокими, и количества тромбоцитов (клеток, которые способствуют свертыванию крови), которые могут быть низкими

• Анализы крови или датчик на пальце (пульсоксиметрия) для измерения уровня кислорода в крови и, таким образом, оценки того, насколько хорошо функционируют легкие и кровеносные сосуды

• Электрокардиография (ЭКГ) для выявления нарушений сердечного ритма и, таким образом, определения адекватности кровоснабжения сердца

• Другие тесты для определения того, является ли шок результатом сепсиса или другой проблемы

Внутренняя лихорадка: что это, симптомы и что делать

В случае «внутренней лихорадки» вы можете чувствовать себя очень горячим, но термометр не показывает этого повышения температуры.Чаще всего у человека наблюдаются те же симптомы, что и при настоящей лихорадке, такие как недомогание, озноб и холодный пот, но термометр все еще показывает от 36 до 37 ° C, что не указывает на лихорадку.

Хотя вы можете жаловаться на то, что ваше тело очень горячее, на самом деле «внутренней лихорадки» не существует, это просто популярный способ выразить то, что у вас те же симптомы, что и при обычной лихорадке, но степень лихорадки не ощущается на ладони и не проверяется термометром.

Основные симптомы обычной лихорадки

При обычной лихорадке, помимо повышения температуры выше 37,5 ºC, наблюдаются такие симптомы, как:

• Ощущение жара;
• Холодный пот;
• Озноб или дрожь в течение дня;
• недомогание;
• Головная боль;
• Усталость;
• Недостаток энергии.

Однако в случаях «внутренней лихорадки», несмотря на наличие всех этих симптомов, повышение температуры, которое можно измерить, отсутствует.

На что указывает лихорадка

Лихорадка — это реакция организма на борьбу с вредными микроорганизмами путем повышения температуры, что является естественной реакцией в случаях инфекций, вызванных вирусами, грибами, бактериями или паразитами. Итак, лихорадка — это не болезнь, это просто симптом, связанный со многими типами заболеваний и инфекций.

Лихорадка действительно опасна только тогда, когда температура превышает 40 ° C, что может произойти быстро, особенно у младенцев и детей, и может вызвать судороги.

Легкой лихорадкой считается повышение температуры до 38 ° C, считается просто повышением температуры или просто лихорадочным состоянием, и не очень серьезным, что указывает только на то, что вам, возможно, нужно быть начеку и снять лишнюю одежду, чтобы попробовать. для охлаждения тела до нормальной температуры, которая составляет около 36 ° C. Температура выше 38,5 ° C может указывать на необходимость приема жаропонижающих лекарств, а также других естественных методов для нормализации температуры тела.

«Термостат», контролирующий температуру тела, — это гипоталамус, который очень чувствителен к любому изменению температуры.Это может привести к тому, что тело будет выделять больше тепла, которое рассеивается через кожу, поэтому всякий раз, когда происходит реальное повышение температуры, термометр может указать этот факт. Итак, можно сделать вывод, что «внутренней лихорадки» не существует.

Что делать при «внутренней лихорадке»

Если вам кажется, что у вас «внутренняя лихорадка», вы должны принять теплую ванну, лечь и отдохнуть. Часто причиной этого ощущения жара является стресс и приступы тревоги, которые также могут вызывать тремор по всему телу.

Прием жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол или ибупрофен, рекомендуется только по рекомендации врача и когда термометр показывает не менее 38,5 ° C. Если, как в случае «внутренней температуры», термометр не показывает эту температуру, не следует принимать никаких лекарств, чтобы бороться с несуществующей лихорадкой. Так что при необходимости вам следует просто снять лишнюю одежду и принять ванну в теплой воде, чтобы попытаться снизить температуру тела и уменьшить дискомфорт.

Если симптомы не исчезнут, вам следует обратиться к врачу для медицинского осмотра, чтобы выяснить, что может происходить.Помимо анализов крови и мочи, ваш врач может также назначить рентген грудной клетки, например, чтобы проверить любые изменения в легких, которые могут вызывать это ощущение жара.

Возможные причины «внутренней лихорадки»

Эмоциональные причины, такие как стресс или тревожный кризис, а также овуляция у женщин во время фертильной фазы являются основными причинами внутренней лихорадки. Однако вы также можете обнаружить, что у вас поднялась температура после физических упражнений или физических нагрузок, например, переноски тяжелых сумок или подъема по лестнице.В этом случае температура обычно возвращается к норме после нескольких минут отдыха.

В начале простуды или гриппа плохое самочувствие, усталость и тяжесть в теле являются обычным явлением, и иногда люди ссылаются на чувство «внутренней температуры». В этом случае домашнее средство, такое как теплый имбирный чай, может стать хорошим способом почувствовать себя лучше.

Может ли «внутренняя температура» быть признаком COVID-19?

«Внутренняя лихорадка» может возникнуть, когда организм пытается бороться с инфекцией, что является первым признаком перед настоящей лихорадкой.Следовательно, возможно, что некоторые люди, инфицированные COVID-19, могут испытать внутреннюю лихорадку до появления каких-либо других симптомов.

Затем рекомендуется наблюдать за другими симптомами, которые могут появиться и которые больше указывают на заражение новым коронавирусом, такими как сухой кашель, чрезмерная усталость, потеря вкуса и запаха или лихорадка.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если помимо ощущения внутренней температуры у вас есть другие симптомы, такие как:

• Чихание, кашель;
• Рвота, диарея;
• Язвы во рту;
• Резкое повышение температуры до 39 ° C;
• Обморок или снижение концентрации внимания;
• Кровотечение из носа, ануса или влагалища без видимых объяснений.

В этом случае по-прежнему важно сообщить врачу обо всех симптомах, которые у вас есть, когда они появились, если вы что-то изменили в своем рационе или, например, находились в другой стране. Если есть боль, все же желательно объяснить, какая часть тела затронута, когда она началась и была ли интенсивность постоянной.

Имея эту информацию, врач может заподозрить заболевание и при необходимости запросить анализы, чтобы указать наиболее подходящее лечение.

Зима — вероятность переохлаждения

Наряду с уютными зимними свитерами, дымящимися чашками какао и красивыми заснеженными пейзажами, температура значительно ниже.Для некоторых сохранение безопасности и тепла в зимние месяцы может быть проблемой и даже привести к серьезной, опасной для жизни проблеме со здоровьем, связанной с длительным воздействием холода, известной как переохлаждение.

При воздействии низких температур, в помещении или на улице, ваше тело может начать терять тепло быстрее, чем оно вырабатывается , — объясняет Джереми Бэрд, доктор медицинских наук, врач-остеопатический врач скорой помощи из Лас-Вегаса, штат Невада. Это продолжительное воздействие холода в конечном итоге израсходует запасенную энергию вашего тела и приведет к более низкой, чем обычно, температуре тела или переохлаждению.

Гипотермия особенно опасна, когда температура тела человека падает на ниже 95 градусов по Фаренгейту, потому что органов, таких как сердце и мозг, начинают поражаться . Это может привести к тому, что человек не будет ясно мыслить или будет плохо двигаться, — говорит доктор Бэрд. Жертва может даже не знать, что это происходит, или осознавать, что ей нужна помощь, и они часто ничего не предпринимают с этим.

Температура тела ниже 90 градусов опасна для жизни , и когда она упадет до 86 градусов или ниже, человек может впасть в кому и казаться мертвым без признаков дыхания или пульса.

Все подвержены переохлаждению, но особенно подвержены риску пожилых людей, младенцев и человек, не имеющих крова или живущих в плохо изолированных или неотапливаемых домах. Пожилые люди особенно подвержены риску из-за уменьшения общего количества жира в организме и неспособности быстро адаптироваться к изменениям температуры. Они могут не осознавать, что постепенно становятся холоднее, и поэтому не принимают необходимых мер предосторожности, чтобы избежать переохлаждения, — говорит доктор Бэрд.

Гипотермия может развиться в течение любого периода времени от нескольких часов до нескольких недель , и даже умеренно прохладная температура в помещении от 60 до 65 градусов может вызвать ее.Часто употребляется и алкоголь. Алкоголь расширяет (открывает) кровеносные сосуды под кожей, что может создавать обманчивое ощущение тепла, даже если тепло тела уходит быстрее, говорит доктор Бэрд.

Симптомы и первая помощь

Предупреждающие признаки переохлаждения включают:

• дрожь, истощение

• спутанность сознания, потеря памяти, невнятная речь

• слабый пульс, медленное сердцебиение

• очень медленное и поверхностное дыхание

Младенцы , испытывающие переохлаждение, часто имеют ярко-красную, холодную кожу и очень низкую энергию, добавляет доктор.Бэрд.

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, измерьте температуру человека. Если температура ниже 95 градусов, ситуация требует неотложной помощи и следует немедленно обратиться за медицинской помощью. . Пока не будет оказана медицинская помощь, доктор Бэрд рекомендует следующее, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла:

• Снимите всю мокрую одежду и заверните пострадавшего в теплое одеяло .

• Сначала согрейте центр тела , приложив электрическую грелку (установленную на низком уровне) или бутылку с горячей водой к животу и груди человека.

• Если пострадавший достаточно бдителен, дайте ему небольшими порциями теплой еды или питья .

Не рекомендуется класть пострадавшего в горячий душ или ванну , так как это может вызвать небезопасное падение артериального давления и ухудшить ситуацию, предупреждает д-р Бэрд.

Человек с тяжелой гипотермией может быть без сознания, не дышать и не пульсировать. Однако, утверждает доктор Бэрд, многие жертвы переохлаждения, потерявшие сознание, полностью выздоровели после согревания , поэтому важно проводить соответствующие реанимационные мероприятия, такие как сердечно-легочная реанимация и методы согревания, до тех пор, пока человек не будет доставлен в больницу.

Меры профилактики

Защитите себя и свою семью этой зимой, надев теплых слоев и , быстро сменив мокрую одежду , чтобы предотвратить переохлаждение. Если вам необходимо выйти на улицу в сырую ветреную погоду, оденьтесь соответствующим образом, чтобы оставаться сухим и не терять тепло тела. В домах с младенцами и старше и поддерживайте температуру не менее 70 градусов , особенно в спальной зоне, и регулярно проверяйте их.Следование этим простым мерам поможет каждому оставаться здоровым и согреться в холодные зимние месяцы.

Работа с низкой температурой тела ребенка: причины, симптомы и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим требованиям и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

Как родители, вы изо всех сил стараетесь заботиться о своем ребенке и заботиться о нем. Однако иногда, несмотря на все ваши усилия, температура вашего ребенка может упасть ниже нормального уровня. Возможно, вы знаете, что более высокая температура тела свидетельствует о лихорадке; однако многие родители не знают, что более низкая температура тела у младенцев также свидетельствует о каком-либо основном заболевании.Если вы хотите узнать больше о низкой температуре тела у младенцев, ее причинах, симптомах и о том, что вам следует делать, будет хорошей идеей прочитать следующую статью.

Что произойдет, если у вашего ребенка низкая температура тела?

Как бы удивительно это ни звучало, несмотря на гораздо меньший вес, чем у взрослых, у младенцев в три раза больше площади поверхности тела, и поэтому они могут легко терять тепло тела по сравнению со взрослыми. И это состояние может ухудшиться у детей, родившихся недоношенными, поскольку у них недостаточно жировых запасов, чтобы согреться.

Если у вашего ребенка низкая температура тела, его организм должен дополнительно работать, чтобы регулировать температуру тела. Это заставляет вашего ребенка использовать больше кислорода, а также запас энергии, который также необходим для выполнения других функций организма.

Постоянно низкая температура не только затрудняет выздоровление вашего ребенка от любого недуга, но также увеличивает риск переохлаждения вашего ребенка.

Каковы причины низкой температуры у младенцев?

Если у вашего ребенка низкая температура тела, это может заставить вас задуматься, почему она здесь, что, должно быть, ее вызвало, и множество подобных вопросов.Вот несколько распространенных причин низкой температуры у младенцев, которые могут помочь вам лучше понять:

1. Инфекции

Младенцы более восприимчивы к инфекциям, потому что их иммунная система недостаточно развита, и риск для недоношенных или недоношенных детей может еще больше возрасти. Есть много видов инфекций, таких как менингит или сепсис, которые могут снизить температуру тела вашего ребенка. Такие инфекции могут вызвать опасные для жизни состояния и, следовательно, потребовать немедленного медицинского вмешательства.

2. Холодные условия окружающей среды

Если вокруг вашего ребенка холодно из-за условий окружающей среды или из-за чрезмерного воздействия кондиционера, температура вашего ребенка может упасть. Очень важно, чтобы вашему ребенку было тепло и уютно, чтобы избежать риска переохлаждения.

3. Недостатки

Видно, что иногда из-за определенного рода недостатков, таких как низкий уровень железа, йод или другие подобные питательные вещества могут вызвать снижение температуры у вашего ребенка.Если вы заметили, что температура вашего ребенка остается низкой в ​​течение нескольких дней, вам следует обратиться за медицинской помощью.

4. Младенцы с низким весом при рождении и недоношенные дети

Младенцы с массой тела при рождении 1,5 кг или меньше и дети, родившиеся на сроке 28 недель или раньше, подвергаются большему риску переохлаждения вскоре после рождения. Ваш ребенок может быть помещен в отделение для новорожденных на несколько недель или пока его тело не станет достаточно сильным, чтобы поддерживать себя.

Помимо вышеупомянутых причин, существуют различные другие причины, которые могут вызывать низкую температуру тела у младенцев, такие как гипогликемия, неврологические расстройства, метаболические или эндокринные заболевания.

Симптомы низкой температуры у младенцев

Симптомы вашего ребенка могут различаться в зависимости от типа переохлаждения. Ниже приведены некоторые симптомы легкой, средней и тяжелой гипотермии:

Симптомы легкого переохлаждения

• Вашему ребенку может быть холодно на ощупь.
• У вашего ребенка может быть более низкий уровень энергии.
• Кожа вашего ребенка может казаться обесцвеченной или красноватой.
• Ваш ребенок может плохо питаться.
• Ваш ребенок может чувствовать головокружение и дрожь.
• У вашего ребенка может развиться гипоксия.

Симптомы умеренного переохлаждения

• Ваш ребенок может испытывать затруднения при движении.
• Ваш ребенок может испытывать чрезмерную и неконтролируемую дрожь.
• Вашему ребенку может быть трудно лепетать или издавать звуки.

Симптомы сильного переохлаждения

• Зрачки вашего ребенка могут расширяться.
• Ваш ребенок может потерять сознание.
• Активность вашего ребенка может значительно снизиться.
• Сердцебиение вашего ребенка может быть ниже 60.
• Ваш ребенок может похудеть.
• Пульс вашего ребенка может стать слабым, и иногда его трудно определить.
• Показания ЭКГ вашего ребенка могут быть ненормальными

Неважно, переохлаждена ли у вашего ребенка легкая или тяжелая степень переохлаждения, если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как бороться с низкой температурой тела у младенцев?

Вы можете справиться с низкой температурой тела вашего ребенка:

1.Комнатная температура

Часто замечают, что комнатная температура может быть причиной низкой температуры тела вашего ребенка. Хотя младенцы могут регулировать температуру своего тела, но не так, как взрослые. Поэтому важно поддерживать комфортную температуру в помещении как зимой, так и летом.

2. Водяная баня

Новорожденным обычно не требуется ванна, их можно обмыть губкой с теплой водой. Однако, если вы хотите искупать ребенка, подождите, пока пуповина не заживет.Рекомендуется, чтобы вода в ванне не была ни слишком холодной, ни горячей. Обязательно проверьте воду перед купанием ребенка. Не позволяйте ребенку проводить слишком много времени в воде и укутывайте его сразу после купания.

3. Пеленание младенца

Многие родители клянутся, пеленая своих детей, чтобы согреть их и успокоить, поскольку это имитирует ощущение пребывания в утробе матери. Это отличный способ согреть вашего ребенка летом, когда включен кондиционер, а также зимой, когда на улице низкие температуры.Однако следите за тем, чтобы не пеленать ребенка старше 4–5 месяцев.

4. Контакт кожа с кожей

Большинство больниц держат ребенка на груди матери вскоре после рождения, поскольку это помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Однако это также отличный способ согреть и позаботиться о недоношенном ребенке. Уход за кенгуру — это способ обеспечить тесный телесный контакт и тепло вашему недоношенному ребенку и, таким образом, помогает регулировать температуру ребенка.

5.Следите за температурой вашего ребенка

Рекомендуется регулярно контролировать температуру вашего ребенка. Таким образом, вы сможете зарегистрировать любое изменение температуры вашего ребенка и, таким образом, незамедлительно принять меры. Цифровой термометр — хороший вариант для поддержания температуры вашего ребенка. Вы можете измерить температуру вашего ребенка до и после принятия ванны или когда вы помещаете его в среду с кондиционером.

Когда идти к врачу?

Низкая температура тела вредна для вашего ребенка; однако, если температура вашего ребенка опускается ниже 32 градусов, это свидетельствует о серьезном переохлаждении и, следовательно, требует немедленной медицинской помощи.Как только вы зарегистрируете такую ​​низкую температуру у вашего ребенка, вам следует связаться с врачом, и вашему ребенку может быть оказана неотложная помощь. Это может вызвать опасные для жизни осложнения, органную недостаточность и другие фатальные проблемы у младенцев.

Независимо от того, регистрируете ли вы низкую температуру ребенка ночью или в любое время дня, вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Это связано с тем, что иногда температура, измеренная в подмышечной впадине, может быть неточной, и может потребоваться измерение ректальной температуры, что лучше всего делать под медицинским наблюдением в больнице.

Хотя иногда некоторые профилактические меры могут сработать, тем не менее, когда речь идет о младенцах, всегда обращайтесь за советом к врачу. Своевременное медицинское вмешательство может спасти вашего ребенка от различных опасных для жизни состояний.

Также читают:

Лихорадка при прорезывании зубов у младенцев
Лихорадка у младенцев

Лихорадка или озноб, 11 лет и младше

Как вы думаете, у вашего ребенка может быть жар или озноб?

Сколько тебе лет?

Менее 3 месяцев

Менее 3 месяцев

От 3 месяцев до 3 лет

От 3 месяцев до 3 лет

От 7 до 11 лет

От 7 до 11 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Был ли у вашего ребенка приступ лихорадки?

Лихорадочные припадки — это неконтролируемые мышечные спазмы, которые могут возникнуть, когда температура тела ребенка быстро повышается.

Переносили ли ваш ребенок операцию за последние 2 недели?

Да

Операция в течение последних 2 недель

Нет

Операция в течение последних 2 недель

Ваш ребенок кажется больным?

Больной ребенок, вероятно, не будет вести себя нормально.Например, ребенок может быть намного суетливее, чем обычно, или не хотеть есть.

Как вы думаете, насколько болен ваш ребенок?

Сильно болен

Ребенок очень болен (хромает и не реагирует)

Болен

Ребенок болен (сонливее, чем обычно, не ест и не пьет, как обычно)

Есть ли у вашего ребенка проблемы с питьем, чтобы восполнить жидкость, которую он или она проиграла?

Маленьких глотков жидкости обычно недостаточно. Ребенку необходимо иметь возможность принимать и удерживать большое количество жидкости.

Да

Невозможно пить достаточно жидкости

Нет

Может пить достаточно жидкости

Вы бы охарактеризовали проблему с дыханием как тяжелую, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Вы бы охарактеризовали проблему с дыханием как тяжелую, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Способен ли ваш ребенок дышать:

Ухудшается?

Проблемы с дыханием ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Проблемы с дыханием без изменений

Выздоравливает?

Проблемы с дыханием улучшаются

Вы измеряли ректальную температуру?

Измерение ректальной температуры — единственный способ убедиться, что у ребенка этого возраста нет лихорадки.Если вы не знаете ректальную температуру, безопаснее всего предположить, что у ребенка лихорадка, и его нужно осмотреть врачу. Любая проблема, вызывающая жар в этом возрасте, может быть серьезной.

Да

Измеренная ректальная температура

Нет

Измеренная ректальная температура

Это 100,4 ° F (38 ° C) или выше?

Да

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Нет

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Появились ли крошечные красные или пурпурные пятна или синяки внезапно?

Да

Внезапное появление красных или пурпурных пятен или синяков

Нет

Внезапное появление красных или пурпурных пятен или синяков

Кажется, вашему ребенку больно?

У вашего ребенка озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — это тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот льется с ребенка или пропитывается его одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Есть ли у вашего ребенка проблемы со здоровьем или принимает лекарства, ослабляющие его или ее иммунную систему?

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вашего ребенка сыпь, похожая на солнечный ожог?

Вы измеряли температуру вашего ребенка?

Насколько высока температура? Ответ может зависеть от того, как вы измерили температуру.

ПРИМЕЧАНИЕ : У большинства людей средняя температура тела составляет около 98,6 ° F (37 ° C). Но он может варьироваться в зависимости от степени или больше и по-прежнему считаться нормальным. Если низкая температура тела — ваш единственный симптом, обычно не о чем беспокоиться. Но обязательно следите за другими симптомами.

Высокая: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Высокая температура: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Умеренная: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F ( 39,9 ° C), внутрь

Умеренная лихорадка: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103.9 ° F (39,9 ° C), орально

Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Легкая лихорадка: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Как вы думаете, насколько высоко лихорадка есть?

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вашего ребенка была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

От 2 дней до менее 1 недели

Лихорадка более 2 дней и менее 1 недели

1 неделя или дольше

Лихорадка в течение 1 недели и более

Считаете ли вы, что лихорадка может быть вызвана лекарством или вакциной?

Подумайте, началась ли лихорадка вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.Или это началось после прививки или вакцины?

Да

Лекарство или вакцина могут вызывать лихорадку

Нет

Лекарство или вакцина могут вызывать лихорадку

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

младенцы могут быстро обезвоживаться , когда они теряют жидкость из-за таких проблем, как рвота или жар.

Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Ребенок может быть суетливым или капризным (легкое обезвоживание), или ребенок может быть очень сонным и трудно просыпаться (сильное обезвоживание).
• У ребенка может быть немного меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или ребенок может вообще не мочиться (сильное обезвоживание).

Вы можете получить обезвоживание , когда теряете много жидкости из-за таких проблем, как рвота или жар.

Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Вы можете чувствовать усталость и раздражительность (легкое обезвоживание), или вы можете чувствовать себя слабым, не бдительным и неспособным ясно мыслить (сильное обезвоживание).
• Вы можете выделять меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или вы можете вообще не выделять мочу (сильное обезвоживание).

Сильное обезвоживание означает:

• Ребенок может быть очень сонным и трудно просыпаться.
• У ребенка может быть очень сухость во рту и очень сухие глаза (без слез).
• У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 12 и более часов.

Умеренное обезвоживание означает:

• У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 6 часов.
• У ребенка может быть сухость во рту и сухих глазах (меньше слез, чем обычно).

Легкое обезвоживание означает:

• Ребенок может выделять немного меньше мочи, чем обычно.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых.Например:

• Вы можете почувствовать небольшую одышку, но все еще можете говорить (легкое затруднение дыхания), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
• Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Симптомы затрудненного дыхания у младенца или маленького ребенка могут варьироваться от легких до тяжелых.Например:

• Ребенок может дышать немного быстрее, чем обычно (легкое затрудненное дыхание), или у ребенка могут быть такие проблемы, что ноздри раздуваются, а живот с каждым вдохом движется взад и вперед (серьезные затруднения. дыхание).
• Ребенку может показаться, что он немного запыхался, но все еще может есть или говорить (легкое затрудненное дыхание), или ребенок может дышать так тяжело, что он или она не может есть или говорить (серьезное затрудненное дыхание).

Внезапное слюнотечение и затрудненное глотание могут быть признаками серьезной проблемы, которая называется эпиглоттит .Эта проблема может возникнуть в любом возрасте.

Надгортанник — это лоскут ткани в задней части горла, который вы не видите, когда смотрите в рот. Когда вы глотаете, он закрывается, чтобы пища и жидкости не попадали в трубку (трахею), ведущую в легкие. Если надгортанник воспаляется или инфицирован, он может опухнуть и быстро заблокировать дыхательные пути. Из-за этого очень трудно дышать.

Симптомы появляются внезапно. Человек с эпиглоттитом, вероятно, будет казаться очень больным, у него будет жар, слюни, проблемы с дыханием, глотанием и изданием звуков.В случае с ребенком вы можете заметить, что ребенок пытается сесть и наклониться вперед, вытянув челюсть вперед, потому что в этом положении легче дышать.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать аллергическую реакцию и вызвать жар. Вот несколько примеров:

• Антибиотики.
• Барбитураты, например фенобарбитал.
• Аспирин, если принять слишком много.

Лихорадка может быть симптомом практически любого типа инфекции. Симптомы более серьезной инфекции могут включать следующее:

• Кожная инфекция: Боль, покраснение или гной
• Инфекция суставов : Сильная боль, покраснение или тепло в суставе или вокруг него
• Мочевой пузырь Инфекция : жжение при мочеиспускании и частые позывы к мочеиспусканию без возможности выделения большого количества мочи
• Инфекция почек : Боль в боку, с обеих сторон спины, чуть ниже грудной клетки
• Инфекция брюшной полости : Боль в животе

Симптомы теплового удара могут включать:

• Чувство или поведение очень сбитого с толку, беспокойного или тревожного.
• Проблемы с дыханием.
• Сильное потоотделение или отсутствие потоотделения (потоотделение могло прекратиться).
• Красная, горячая и сухая кожа даже в подмышечных впадинах.
• Отключение.
• Изъятие.
• Тошнота и рвота.

Тепловой удар возникает, когда тело не может контролировать собственную температуру, а температура тела продолжает повышаться.

Сильное обезвоживание означает:

• Рот и глаза ребенка могут быть очень сухими.
• Ребенок может мало или совсем не мочиться в течение 12 часов и более.
• Ребенок может казаться не внимательным или неспособным ясно мыслить.
• Ребенок может быть слишком слабым или у него кружится голова, чтобы стоять.
• Ребенок может потерять сознание.

Умеренное обезвоживание означает:

• У ребенка может быть намного больше жажды, чем обычно.
• Рот и глаза ребенка могут быть суше, чем обычно.
• Ребенок может мало или совсем не мочиться в течение 8 и более часов.
• У ребенка может кружиться голова, когда он встает или садится.

Легкое обезвоживание означает:

• Ребенок может испытывать большую жажду, чем обычно.
• Ребенок может выделять меньше мочи, чем обычно.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у детей:

• Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
• Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Без селезенки.

Температура может немного отличаться в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для детей до 11 лет здесь представлены диапазоны высокой, средней и легкой температуры в зависимости от того, как вы измерили температуру.

Орально (внутрь), ухо или ректально температура

• Высокая: 104 ° F (40 ° C) и выше
• Умеренная: 100.От 4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C)
• Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) и ниже

Сканер лба (височный) обычно имеет температуру 0,5 ° F (0,3 ° C) на 1 ° F (0,6 ° C) ниже, чем температура в полости рта.

Подмышка (подмышечная) температура

• Высокая: 103 ° F (39,5 ° C) и выше
• Умеренная: от 99,4 ° F (37,4 ° C) до 102,9 ° F (39,4 ° C)
• Легкая: 99,3 ° F (37,3 ° C) и ниже

Примечание. Для детей младше 5 лет ректальная температура является наиболее точной.

Внезапные крошечные красные или пурпурные пятна или внезапные синяки могут быть ранними симптомами серьезного заболевания или кровотечения. Есть два типа.

Петехии (скажем, «пух-ти-ки-глаз»):

• Крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже или слизистой оболочке рта.
• Не белеют при нажатии на них.
• Диапазон от размера булавки до размера небольшой горошины, не вызывает зуда и боли.
• Может распространиться на большую часть тела в течение нескольких часов.
• Отличаются от крошечных плоских красных пятен или постоянно присутствующих родинок.

Purpura (скажите «PURR-pyuh-ruh» или «PURR-puh-ruh»):

• Это внезапный сильный синяк, который возникает без ясной причины.
• Может быть в одном районе или повсюду.
• Отличается от синяков, возникающих после того, как вы во что-то натолкнетесь.

Вы можете использовать небольшую резиновую грушу (называемую грушей для аспирации), чтобы удалить слизь из носа ребенка или во рту, когда из-за простуды или аллергии ребенку становится трудно есть, спать или дышать.

Использование груши :

1. Перед тем, как начать, нанесите несколько капель для носа с физиологическим раствором с каждой стороны носа ребенка.
2. Расположите ребенка так, чтобы его голова была немного наклонена назад.
3. Сожмите круглое основание лампы.
4. Осторожно вставьте кончик лампочки в носик ребенка.
5. Освободите грушу для удаления (всасывания) слизи из носа.

Не делайте это чаще 5-6 раз в день. Слишком частое выполнение этого может усугубить заложенность носа, а также может вызвать опухание или кровотечение слизистой оболочки носа.

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Ребенок не может есть или говорить, потому что он или она очень тяжело дышит.
• Ноздри ребенка раздуваются, а живот движется взад и вперед с каждым вдохом.
• Ребенок, кажется, утомляется.
• Ребенок кажется очень сонным или растерянным.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит намного быстрее, чем обычно.
• Ребенок должен делать перерывы в еде или разговоре, чтобы дышать.
• Ноздри раздуваются или живот движется внутрь и наружу временами, когда ребенок дышит.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит немного быстрее, чем обычно.
• Ребенок немного запыхался, но все еще может есть или говорить.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока.К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Вы очень хотите спать или просыпаетесь с трудом.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Если вы не уверены, высокая ли температура у ребенка, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

С высокой температурой :

• Ребенку очень жарко.
• Вероятно, это одна из самых высоких температур, которые когда-либо были у ребенка.

С средней лихорадкой :

• Ребенку тепло или жарко.
• Вы уверены, что у ребенка высокая температура.

С легкой лихорадкой :

• Ребенку может стать немного тепло.
• Вы думаете, что у ребенка высокая температура, но вы не уверены.

Ребенок, который сильно болен :

• Может быть вялым и гибким, как тряпичная кукла.
• Может вообще не реагировать на то, что вас обнимают, трогают или разговаривают.
• Может быть, трудно проснуться.

Ребенок, который болен (но не очень болен):

• Может быть более сонным, чем обычно.
• Не разрешается есть или пить столько, сколько обычно.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

• Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
• Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
• Младенца трудно разбудить.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

• Сильная головная боль.
• Жесткая шея.
• Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
• Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
• Озноб.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.