SOS! Ребенок ничего не ест! Что делать?!

«Давай еще ложечку и все! А теперь ложечку за папу, теперь за маму, а теперь за бабушку…»

Многим родителям знакома эта история — уговорить своего ребенка поесть.

Меня часто спрашивают, что делать, если ребенок не ест, и, если честно, это один из самых простых и сложных вопросов одновременно.

Нет, с ребенком все как раз просто — обычно нужно, чтобы он просто проголодался. А вот с родителями настоящая проблема — им трудно пережить, если они не накормят ребенка. Вот, к примеру, что говорит мама годовалой дочери: «Мы сначала не кормили ее насильно!!! Думаете, мне не жалко своего ребенка, когда он плачет? До шести месяцев она ела, когда хотела, потом отказалась от еды. Я вытерпела сутки (КЛЮЧЕВАЯ ФРАЗА — Я ВЫТЕРПЕЛА СУТКИ!), потом накормила насильно, потому что не могу смотреть на своего ребенка без слез!!! Кожа и кости, видны все ребра, позвоночник!» Слушая эту маму, с трудом удержалась, чтобы не спросить ее: «А как она должна выглядеть в 6 месяцев? Заплывшей жиром?». Дети бывают разными — пухленькими и худенькими. Мои, например, рождались худенькими, сын таким и рос, а когда младшая дочь набрала в первый месяц 1700 г только на грудном вскармливании, я не на шутку испугалась, потому что со старшим ничего подобного не было — добавлял «положенные» 700 г в месяц и все.

Он не голоден?!

Самая простая и очевидная причина, по которой ребенок не ест, — он просто не голоден!!! Мы так стараемся накормить детей, что они даже не знают, что такое чувство голода. Когда-то я стала свидетельницей того, как моя приятельница насильно кормила своего 8-месячного сына творогом — Иван рыдал, но глотал, на все мои вопросы, зачем она это делает, Наталья отвечала: «Мне так спокойнее». Просто вдумайтесь! Спокойнее от чего? От того, что у него будет полный желудок, но при этом он рыдает и она совершает над ним насилие?!

Свежие новости

Что же делать?

Дать возможность ребенку проголодаться!

Для этого нужно:

1) убрать из зоны досягаемости ребенка любого возраста все перекусы: печенья, фрукты, соки, компоты, сладкие чаи, конфеты, бутерброды и т. д. — все, что содержит калории и может перебивать аппетит;

2) предлагать ребенку покушать и быть готовым, что он откажется;

3) оставаться спокойным и доброжелательным;

4) дождаться, когда у ребенка появится чувство голода, и он сам попросит еду или согласиться на ваше предложение!

В этой ситуации самое трудное удержать себя в руках, чтобы не поддаваться панике и не начать кормить ребенка, когда вы думаете, что он проголодался, а не тогда, когда он действительно захочет есть. Дети, никогда не испытывавшие чувства голода, даже не могут его идентифицировать, поэтому у них может уйти на осознание чуть больше времени, чем есть у вас терпения.

Если ребенок ничего не будет есть 1 или 2 дня — он не умрет!!! С ним все будет хорошо! Как только он поймет, что голоден, он сам придет к вам и попросит кушать.

Ему больно!

Когда моему сыну Назару было около 2 лет, мы отдыхали в Крыму. По дороге на море, вероятно в поезде, он подхватил стоматит — это такие маленькие, но очень болезненные язвочки во рту. Глотать и жевать еду было очень больно, и поэтому целых 6 дней Назар ничего не ел, только пил воду. Инфекция ушла на четвертый день после специальной обработки и лечения, но еще два дня мой сын просто боялся кушать. Зная, что он больше всего любит пельмени и картофель фри, мы с мужем отвели его в любимое кафе и взяли оба блюда, а еще мороженое, торт — все, что могло ему понравиться. Сначала сын отказывался есть — мы не уговаривали, просто сказали, что проголодались и решили покушать, а ему не обязательно, если он не хочет. Ели пельмени и наблюдали за сыном: сначала он просто сидел, потом расплакался и только потом, спустя, наверное, минут 40, осторожно съел пельмень. Затем еще и еще… Мы были счастливы — теперь главное было не перекормить, потому что у Назара проснулся аппетит и он убедился, что боль ушла!

Когда ребенок болеет, организм не воспринимает еду — все его силы уходят на то, чтобы бороться с источником болезни, и мозг просто не посылает сигналы о голоде. Именно поэтому ребенок не хочет кушать. Но как только малыш начинает поправляться, мозг тут же отправляет сигнал: пора кушать!

 Еда — это зло?!

В силу разных причин мы, взрослые, иногда тоже не хотим есть: неприятности на работе, жарко, заняты чем-то интересным, просто еще не проголодались… Но почему-то уверены, что дети просто-таки обязаны всегда кушать с аппетитом! И поэтому готовы часами уговаривать ребенка поесть, а если не помогают уговоры, начинаем развлекать — мультики, говорящие куклы, пляшущие родственники… Не помогают и угрозы — не пойдешь гулять, не куплю игрушку, не будешь смотреть любимый мультик, не встанешь из-за стола, пока не съешь… Как-то я так просидела в своем детстве целый день над тарелкой борща и к вечеру уже была голодна, но так и не попросила кушать, потому что где-то внутри понимала, что если съем — проиграю и придется есть всегда.

Мы сами приучаем детей к тому, что еда — это скучно, что это насилие, что это зло…

Что делать? Просто понять, что у ребенка, как и у нас, может быть множество причин, по которым он не хочет кушать в данный момент, и быть готовым покормить, когда у него появится аппетит. Это так просто — взять с собой на прогулку бутылку с молоком, йогурт, пюре, фрукты или даже термос с любимым супом и покормить ребенка быстро и легко, когда он проголодается, прямо на улице! Благо, цивилизация обеспечивает нам для этого все возможности: мокрые салфетки, посуда, термосы…

Как отдать его в садик, если он ничего не ест?

До похода в детский сад мой сын Назар никогда не сталкивался с тем, чтобы его заставляли кушать. Еще в 2 месяца, будучи на искусственном вскармливании, ел только 4 раза в сутки, а не 8, и любую попытку накормить фонтаном выдавал обратно. Благо, что я смекнула, что это его способ сигнализировать о сытости. Когда он пошел в детский сад, одной из главных моих просьб к воспитателям была не заставлять его кушать ни при каких обстоятельствах. Первые несколько недель они сокрушались и говорили, что кроме хлеба и компота он ничего не ел, затем с удивлением и восторгом стали рассказывать, что Назар лучше всех ест супы и каши. Еще бы, ведь супы и каши — любимые блюда моего сына, и когда он привык к новой обстановке, людям, детям и распорядку дня, с удовольствием стал есть то, что любил кушать и дома!

Без паники! Спокойствие, только спокойствие!

Это главный девиз мамы и близких родственников, когда ребенок вдруг перестал есть! У одной моей знакомой 2-месячная дочка вдруг перестала брать грудь! В течение 1,5 суток Катя несколько раз созванивалась со специалистами по грудному вскармливанию и, стараясь оставаться спокойной, выполняла их инструкции. Только на второй день ее дочь согласилась выпить чуть-чуть молока из чайной ложки, затем больше, но чтобы не отучить таким образом от грудного вскармливания, Катя снова и снова прикладывала малышку к груди, и если что-то не получалось, снова звонила специалистам по грудному вскармливанию. Юная мама смогла не поддаться панике, найти в себе силы не слушать “полезных” советов родственников и друзей и найти поддержку в лице специалистов. Сейчас ее малышке почти год и это чудесное создание с удовольствием пьет мамино молоко и не знает, что такое отсутствие аппетита.

Вкусно? Не факт!

Еще одной причиной, почему ребенок не хочет есть, — ему просто не нравится вкус блюда или его внешний вид. Нам иногда бывает трудно смириться с тем, что наши дети “нос воротят” от еды. Но это факт — у нас с детьми могут быть разные вкусовые пристрастия. Наберитесь терпения,  поймите, что нравится вашему ребенку больше всего, и готовьте эти блюда так часто, как он захочет. Скорее всего, через какое-то время, вкус макарон с сыром приестся и ваше любимое чадо попросит чего-то другого. А еще лучше — привлекайте ребенка к готовке с самого раннего возраста: даже годовалый ребенок с удовольствием разобьет яйцо для яичницы! А есть блюдо, приготовленное своими руками, намного интереснее и вкуснее! В интернете полно вкусных и простых в приготовлении рецептов для детей — выбирайте вместе и готовьте вместе.

Особое внимание уделите тому, как можно украсить блюдо, “оживить его”, ведь для дошкольника все игра, даже еда!

И самое главное: наблюдайте за своим ребенком. Если он весел, бодр и здоров, аппетит рано или поздно обязательно даст о себе знать, а вы получите возможность накормить своего малыша, привив таким образом здоровую привычку кушать только тогда, когда голоден.

Что делать, если грудничок стал мало есть

Ребенок не хочет есть, отказывается от грудного молока, смеси и не любит овощи. В моменты отсутствия аппетита у малышей многие родители совершенно отчаиваются, и порой не без оснований. Будет ли отказ от еды нормальным явлением для детей и что все же делать, если грудничок стал мало есть? Читайте мнение и рекомендации нутрициолога, члена РоСНДП Анастасии Ивановны Шалуновой.

— Анастасия Ивановна, как понять, что ребенок недоедает и ему не хватает грудного молока или смеси?

— Мама сразу все узнает — это будет крик, плач либо недобор веса (на первом году жизни каждый месяц малыша взвешивают и обмеряют). Как только мама увидит, что у грудного ребенка меняется поведение и не прибавляется вес, она может сделать вывод, что грудничок стал меньше есть, ему не хватает грудного молока или смеси.

— В каком возрасте чаще всего начинается отказ от пищи?

— Дети начинают мало есть и при этом много спать ближе к шести месяцам. 4—6 месяцев — основной период, потому что в это время у ребенка начинают прорезываться зубки, меняются режимы сна и бодрствования, появляется пищевой интерес и потребность в продукте другой консистенции. Ребенок видит взрослых за столом: как мама и папа едят, стучат по тарелкам, и, естественно, у него возникает такая же потребность, он может в этот момент отказываться от груди. Кроме того, на искусственном вскармливании вдобавок смесь может не подходить по возрасту.

Причины отказа грудничка от приема пищи

— Чем опасно недоедание у детей в раннем возрасте?

— Мама и врач сразу увидят, что ребенок недоедает, по недобору массы тела. При недоедании не хватает килокалорий, которые ребенок усваивает из пищи для получения энергии. Нехватка витаминов и минералов может вызывать сбой в работе всего организма: возникнут недоразвитие внутренних органов, нарушение питания и снабжения мозга (расстройства когнитивных функций).

— Действительно ли груднички чаще отказываются от грудного молока, чем от детской смеси?

— На отказ ребенка от груди влияет несколько факторов. Один из них — у кормящей мамы поменялось питание. Если состав пищи изменится по макронутриентам (белки, жиры, углеводы), возможно, грудное молоко станет более жирным, и ребенку будет достаточно небольшого количества пищи, чтобы насытиться. Поэтому мама обязательно должна отслеживать, что она съедает и в каком количестве. Оптимальный способ — вести пищевой дневник, по которому можно будет судить, почему ребенок начинает отказываться от приема пищи или съедать меньше по объему.

При искусственном вскармливании смесь из бутылочки ребенку сосать проще, он тратит меньше энергии на то, чтобы поесть, поэтому естественно, что ему нужен меньший объем пищи. Все взаимосвязано.

Если новорожденный или грудной ребенок отказывается от еды не по причине болезни (колики, стоматит, температура и др.), не стоит паниковать. Понаблюдайте, с чем связан отказ ребенка от грудного молока или смеси. Обязательная рекомендация — заполнять пищевой дневник, который понадобится при обращении к специалистам: педиатру, аллергологу, гастроэнтерологу, диетологу.

— Поможет ли маме использование специальных накладок на сосок?

— В каждом конкретном случае будут свои рекомендации. Накладки на сосок нужны очень маленькому проценту женщин, у которых грудь физиологически не приспособлена к сосанию. При грудном вскармливании важно правильно расцедиться и прикладывать ребенка к груди — и эта работа начинается в роддоме. Задача мамы — помочь ребенку правильно захватывать сосок, а остальное природа сделает сама.

— Еще один частый проблемный вопрос молодых родителей — почему грудничок стал меньше есть на прикорме. Какие здесь могут быть причины?

— При введении прикорма может оказаться не той кислотность продуктов. Помимо этого, в желудочно-кишечном тракте самого ребенка может быть понижена кислотность — тогда пища не переваривается. В такой ситуации нужно сдавать медицинские анализы. И лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а целенаправленно вместе с врачом выяснять причины сбоя.

Но есть и другая крайность — переедание, связанное с лептинорезистентностью. Когда гормон лептин не срабатывает в организме, ребенок не получает информацию в мозг о том, что он насытился, и продолжает есть-есть-есть. Это очень редкое явление, но мама сразу поймет, что нужно к врачу.

— Анастасия Ивановна, что делать, если ребенок мало ест? Как вернуть аппетит ребенку?

— Самое простое — создать условия для того, чтобы малыш быстрее проголодался, а значит, больше потратил энергии, — играть в подвижные игры, больше и чаще гулять на свежем воздухе, по возможности ходить в бассейн. Все это очень влияет на пищеварение, и если ребенок тратит энергию, он будет ее восполнять, съедая больше грудного молока или смеси.

— Отсутствие интереса к еде может пройти естественным образом?

— Активная фаза пищевого интереса приходится на четыре — шесть месяцев (у всех по-разному). И в этот период лучше успеть дать первый прикорм, потому что позже пищевой интерес начинает снижаться. Если ребенок совсем отказывается от каких-либо продуктов, желательно не заставлять его есть, заталкивая ложку в ротик или уговаривая проглотить еще ложечку, потому что именно после таких уговоров чаще всего появляются малоежки. Ребенок без убеждений должен понимать, что он голоден и пора сесть и поесть, а не поиграть.

— Чем может обернуться насильное кормление и можно ли вернуть интерес ребенка к еде без психологического давления?

— Из практики могу сказать, что мама оказывает психологическое давление на ребенка, понимая, что он сейчас должен поесть, но ребенок вместо приема пищи привередничает, у него нет аппетита. У мамы начинается паника, что ребенок голоден. На самом деле голодный ребенок даст знать о себе всем окружающим и обязательно поест. При этом он съест порцию еды по своим потребностям, исходя из своих энергетических затрат. Маме надо просто успокоиться и вспомнить про так называемое интуитивное детское питание, когда ребенок ест так часто и в таком количестве, сколько ему нужно. Если он больше побегает и попрыгает, то съест больше, а если отсыпается после прививки, когда организм восстанавливается, то, возможно, не стоит нагружать его пищей.

— Если ребенок отказался от грудного молока, поможет ли введение смеси?

— Смесь — один из альтернативных вариантов кормления. Если ребенок от грудного молока отказывается, нужно подобрать что-то другое, учитывая детский возраст и ситуацию в семье. После 6—7 месяцев часто отказ от грудного молока идет с началом введения прикорма, который грудничку нравится больше. Бывают и случаи, когда мама носит вторую беременность: качество молока меняется — и малыш не хочет им питаться. Включение молочной смеси в рацион ребенка — всегда индивидуальное решение, которое нужно принимать вместе со своим врачом.

— Как выбрать детскую смесь, если ребенок отказывается от грудного молока?

— При выборе смеси необходимо понимать, чего мама хочет от смеси, — либо это основное питание, либо докорм. Важно для себя решить, какая смесь вам нужна, почитать составы разных видов питания у производителей. Рекомендаций может быть много — и по весу, и по возрасту ребенка, и по наполнению минералами. Задачи также могут быть разные. Если ребенок отказался от одной смеси, подбирается новая молочная или кисломолочная смесь. При аллергической реакции нужно искать лечебную смесь без компонентов, которые провоцируют аллергию. Бывают случаи, когда ребенку не нравятся вкус, цвет, запах или консистенция питания. И если на второе-третье кормление ребенок отвергает еду, то питание нужно пересмотреть и искать другие варианты, но после консультации с врачом.

— Смеси МАМАКО^® Premium можно использовать для замены грудного молока? В чем особенность детского питания на козьем молоке?

— Белки козьего и коровьего молока немного отличаются. Принято считать, что белок коровьего молока грубее и крупнее, а козье молоко мягче и молекулы его белка меньше, следовательно, они легче перевариваются и усваиваются, поэтому пищеварение будет более комфортным. Но если у ребенка идет аллергическая реакция на коровий белок, то, скорее всего, она возникнет и на козье молоко. Поэтому важно отдавать себе отчет в том, что если ребенку не подходит какой-либо белок, нужно искать варианты лечебного питания.

Ребенок может отказываться от грудного молока или молочной смеси в силу физиологических процессов растущего организма. Ведите пищевой дневник, наблюдайте за поведением и развитием малыша. Отказ от еды, ее нехватка приводят к потере энергии, дефициту витаминов и минералов, ребенок станет вялым и будет больше спать. В первый год жизни ребенка, при вскармливании грудным молоком, молочной смесью и продуктами прикорма, изменения в его росте и весе нужно отслеживать вместе с врачом, который определит причины пищевого расстройства и при необходимости скорректирует ваше питание и питание вашего малыша.

Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Что делать, если ребенок плохо ест.

Ребенок с рождения требует кушать инстинктивно. Если ребенок здоров, он ест столько, сколько требует его организм. С годами наши инстинкты ослабевают и пищевое поведение начинает опираться не только на потребности организма, но и на:

• социально-психологическую обстановку
• опыт 
• эмоциональное состояние

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Виды отказа от еды:

• Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
• Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
• Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
• Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки
• Ребёнок испытывает страх при приеме пищи вследствие  какой-либо неприятности, произошедшей во время еды.
• При болезнях ротовой полости и нарушении работы органов пищеварения. Ребенок избегает боли при приеме или после приема пищи. 
• Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание.
• Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Последствия отказа от еды:

• ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии
• хроническое расстройство питания, дефицит витаминов и микроэлементов

Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен. Наблюдается снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быстрая утомляемость и общая слабость.

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами.

Что делать?

Рекомендаций много. Чтобы нормализовать аппетит придется потратить немало времени и сил. Поэтому наберитесь терпения.

• Есть одно простое правило, которое помогает определить необходимый объем еды, необходимый ребенку: количество съеденных ложек каждого блюда должно быть не меньше количества полных лет. Можно заключить своеобразный договор на соблюдение этого правила. Если ребенок понимает договоренности, он может правильно рассчитывать свои силы и строить ожидания. Большие тарелки могут напугать ребенка, как и огромные порции.
• Вспомните, как обычно проходит процесс принятия пищи ребенка. Если он наполнен уговорами, ссорами, угрозами наказания, то снижение аппетита вполне естественно. Наша психика устроена так, что эмоциональная окраска событий, происходящих одновременно, смешивается и привязывается друг к другу. Если еда становится причиной конфликта с родителями, ребенок испытываем неприятные эмоции — обиду, стыд, злость и т.д. Эти эмоции накладываются на все приемы пищи. Постарайтесь не заставлять доедать тарелку, не угрожать наказанием. Чем больше вы будете заставлять, тем больше будет ребенок сопротивляться. Сделайте прием пищи приятным событием дня в теплом семейном кругу с красивой сервировкой.
• Однако бывает и противоположная ситуация: мать, наоборот, не слишком настойчиво предлагает еду. Есть мнение: нужно предпринять от 8 до 15 ненавязчивых попыток, желательно в игровой форме, чтобы ребенок привык к незнакомой еде. Применяйте маленькие хитрости. Новые продукты ребенку предлагайте на выбор — например, из 2–3 блюд. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются. Заменяйте продукты. Попробуйте разные виды мяса — ребенок наверняка что-то да подберет для себя, ведь ему необходимо железо в легкоусвояемой форме, которое можно получить только из мясных продуктов. Добавляйте фарш в овощи. Используйте разные способы приготовления пищи.
• Избирательный аппетит развивается у детей родителей, которые, используют еду в качестве награды или в виде шантажа: «Не съешь суп — не пойдешь гулять». Педиатры подчеркивают, что еда — источник пищевых веществ, топливо для организма, а не средство манипуляции.
• Не следует кормить ребенка механически, когда он увлечен, допустим, игрой или просмотром фильма, — многие дети хорошо лопают под рекламу или за планшетом, совершенно не чувствуя вкуса еды, что в конечном итоге только снижает их аппетит.
• Гораздо охотнее дети едят то, что было приготовлено вместе с ними, так что смелее вовлекайте их в кулинарный процесс. Превратите приготовление пищи в увлекательное совместное творчество, и вы увидите, как постепенно ребенок поменяет свое отношение к еде. 
• Если ребёнок не хочет принимать пищу, значит, он потратил недостаточно энергии и не успел проголодаться. Чтобы пробудить аппетит, нужно увеличить энергозатраты: гулять на свежем воздухе, кататься с горок или предложить занятия в спортивной секции. Чем больше дети тратят энергии, тем лучше у них аппетит.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Что делать, если ребенок отказывается есть овощи

Половину здорового рациона как детей, так и взрослых должны составлять фрукты и овощи. В них содержатся витамины и клетчатка, необходимые для правильной работы кишечника и крепкого иммунитета. Но всегда ли стоит бить тревогу, если ребенок категорически не принимает овощные блюда, нужно ли заставлять малыша их есть, и как приучить его к полезной пище? Об этом в своих блогах и передачах рассказывает доктор Комаровский.

Так ли плохо, если ребенок не ест овощи

По мнению известного врача-педиатра, изложенному на его сайте, отказ ребенка от кабачка или цветной капусты в первый год жизни может не вызывать опасений у родителей. Несмотря на то, что, как правило, с полугода начинают вводить овощной прикорм, до 12 месяцев здоровью малыша не навредит диета на молочных и кисломолочных продуктах. В это время активно развивается костная система, растущий организм требует кальция, и это может сказываться на вкусах ребенка: он скорее выберет молоко, чем картошку.

Доктор призывает не паниковать: когда потребность в кальции станет ниже, малыш начнет с удовольствием кушать овощи. И лучшее, что в данный период могут сделать родители — не запихивать в ребенка пюре, а подождать, пока сын или дочь захочет овощей.

Но что если время идет, а ребенок так и не изъявляет желания есть эти важные продукты?

Главный секрет приучения малышей к овощам

В телевизионном эфире, посвященном проблеме «дружбы» детей с овощами, Комаровский обращает внимание на простую истину. Дети копируют поведение взрослых — это инстинкт. Если родители сами не едят овощи, если папа приходит с работы, и с пивом и чипсами оказывается перед телевизором, то никогда не получится прийти к тому правилу, что половину суточного рациона должны составлять овощи и фрукты. Ребенок будет копировать папу. 

И напротив: когда маленький ребенок, который еще ничего не соображает, регулярно видит как его родители кушают овощи, он тоже хочет их есть.И напротив: когда маленький ребенок регулярно видит как его родители едят овощи, он тоже хочет их есть.

Что делать: правильно питаться самим, показывать детям как это вкусно и приятно — они захотят это повторить.

Как давать детям овощные блюда

Многие родители, чтобы сделать овощи хоть немного привлекательными для своих чад, выкладывают из них машинки, мишек и другие съедобные картинки. Но в беседе с кулинарным экспертом Дарьей Малаховой Комаровский дает полезный совет: лучше превращать еду не в игру, а в процесс познания.

Для этого не стоит прятать овощи и в неприглядных крем-супах, ведь ребенку важно, как выглядит то, что он ест. Ему будет интересно видеть, что морковка длинная и ярко-оранжевая, или рассматривать красивейшие брокколи. Хотя, существует и другое мнение: многие мамы решают проблему, добавляя мелко нарезанные овощи в блюда, которые любит малыш.

Чтобы дети не отказывались есть, важно восхищаться едой: «Смотри, что я тебе принес!». И, конечно, овощи должны быть правильно приготовлены: не переваренные и не сыроватые, комнатной температуры.

Дарья советует не есть ничего сладкого на ночь, а оставлять овощи на вечер, и делать из этого фишку: например, вкусные и полезные чипсы из всевозможных корнеплодов, включая сельдерей и морковь, высушенные в духовке. А Комаровский также рекомендует заменить все перекусы овощными, заведя в доме привычку перехватывать кусочек моркови или огурец вместо печенья или бутерброда.

Но главное, что нужно, чтобы научить ребенка есть овощи, по мнению педиатра, — личный пример и превращение еды в процесс познания. Для этого, в том числе, можно привлекать малыша к готовке блюд из овощей. Также важно не заставлять ребенка есть овощи, а ждать, когда он проголодается, и не «покупать» прием овощей за сладости, ведь их яркий вкус еще сильнее оттолкнет его от здоровой пищи.

Нужно ли заставлять ребенка есть, если он не хочет?

Ребенок может отказываться от еды по разным причинам: плохо себя чувствует, не нравятся конкретные продукты, он просто не голоден. Но никогда, ни в одной из этих ситуаций не заставляйте ребенка есть. Насильное кормление вызывает отвращение к еде и сформирует нездоровое пищевое поведение в будущем, вплоть до анорексии.  Если ребенок плохо себя чувствует (ОРВИ, ротавирус и так далее) и отказывается от еды, ничего страшного. Главное — давайте ему пить, лучше всего простую воду. Из-за вирусной или бактериальной интоксикации аппетит у ребенка снижен, но на следующий день (максимум через два-три дня) он точно попросит есть.

Не нравятся какие-то конкретные полезные продукты? Тут действует правило — предлагаем до десяти раз с интервалом в месяц. Родители дают попробовать ребенку один и тот же продукт примерно раз в месяц. Можно в разных формах. Например, брокколи в виде пюре, оладьев, в супе. Можно «контрабандой» — спрятать ту же брокколи в запеканку. Если и после десяти раз вы получаете категоричный отказ, замените этот продукт на другой, аналогичный по содержанию полезных веществ. 

Когда ребенок просто капризничает и ничего не ест, с этим тоже можно что-то сделать, не заставляя. Вот несколько простых рекомендаций. Чтобы ребенок ел, ему нужен режим — еда в одно и то же время. Так ребенок начинает испытывать чувство голода, когда приходит время приема пищи. Чтобы аппетит не терялся, уберите из рациона все углеводные и жировые перекусы, оставьте только фрукты или овощи, например морковь.

Не кормите под телевизор и компьютерные игры. Дети должны осознанно выбирать, что именно они едят.

Выходите из общества «чистых тарелок». Дети прекращают есть тогда, когда они наелись, — так они учатся слышать свой организм и его сигналы о насыщении.  

Начните с себя. Дети копируют наше поведение, в том числе и пищевое. Именно вы решаете, какую еду покупать и когда ее подавать. Поэтому будьте примером и питайтесь правильно, выбирайте полезные перекусы, ешьте за столом, не пропускайте приемы пищи.

Все же бывают ситуации, когда ребенка, который отказывается от еды, стоит показать врачу. Например, если он наотрез отказывается от действительно важных продуктов: от мяса (источника железа), от молочных продуктов (источника кальция). Тогда педиатр посоветует продукты-заменители или назначит добавки.

Если ребенок мало ест и при этом плохо себя чувствует (слабость, сухая кожа, выпадают волосы, нарушение стула) или вам кажется, что у ребенка недобор веса, — это тоже повод проконсультироваться со специалистом.

Пищевая избирательность у детей с РАС

Рекомендация	Пояснение	Пример
Одна обучающая сессия в день	Не пытайтесь вводить новые продукты в каждый прием пищи. Выберите конкретный временной промежуток.	Час дня, за полчаса до обеда.
Время сессии. Вся еда в доме (особенно любимая) под строгим контролем взрослого	Ребенок должен быть достаточно голоден и строго ограничен в перекусах. При необходимости сначала введите режим питания, убрав свободный доступ к еде. Запланируйте сессию так, чтобы не прерывать высокомотивационные занятия ребенка (просмотр мультфильмов и т п.). Пусть тренировочная сессия, например, станет частью визуализированной рутины.	Время полдника, после прогулки. Прошло минимум три часа после последнего приема пищи.
Длительность	Сессия не должна длиться дольше 30 минут. Установите разумную продолжительность и завершайте сессию вовремя, вне зависимости от наличия проблематичного поведения.	Сессия закончится, когда пройдет 25 минут или ребенок съест 8 ложек.
Выберите 1-2 продукта и способ их подачи.	Позволит быстрее добиться успеха и перейти к следующему в списке продукту.	Кабачок, в виде пюре.
Подготовьте запланированный объем порции.	Сколько ребенок должен съедать за одну реакцию? Сколько за всю сессию?	Одна чайная ложка, всего пять чайных ложек.
Посуда	Одна и та же. Удобная, соответствует возрасту ребенка, его предпочтениям.	Белая тарелка с ежиком, розовая ложка.
Место	Выберите одно место, с минимумом отвлекающих факторов. Последние, если есть, устраните.	Снимите картину со стены напротив, зашторьте окно, вынесите из кухни телевизор.
Взрослые	Максимум два инструктора.	Мать и педагог.
Требования к самостоятельности	Не предъявляйте дополнительных требований к ребенку. Выберите одно, согласно его текущим возможностям: либо он ест сам, либо с помощью, с использованием приборов или без.	Ест самостоятельно руками.
Предъявление еды	Выберите постоянный темп, наиболее подходящий ребенку.	1 ложка раз в 30 секунд.
Сидение	В соответствии с возрастом, весом, ростом ребенка, поведением за столом, физическими возможностями и предпочтениями. Продумайте безопасность. Не выбирайте стул, который ребенок может раскачать, что приведет к падению. Если используются ремни, то они не должны причинять боль и оставлять следов.	Маленький стульчик, прикрученный к полу, для мальчика трех лет.
Инструкции и подсказки	Запланируйте формулировку. Определите, какие будете использовать подсказки и как их убирать. При необходимости прибегните к визуальной поддержке.	Инструктор говорит: “Съешь”, затем придвигает тарелку. Или инструктор показывает планшетку “сначала-потом”.
Подкрепление	Заранее подготовьте отобранные в ходе тестирования эффективные мотивационные стимулы.	Юла, робот и телефон лежат в прозрачной коробке на столике рядом.
Протокол завершения приема пищи	Если ребенок к концу сессии демонстрирует неприемлемое поведение (ругается и т.п.), используйте подходящую технику успокоения. Когда поведение прекратится и пройдет минимум 30 секунд, отпустите ребенка из-за стола.	“Ты выйдешь из-за стола, когда успокоишься. Начинаем считать…”

что делать, если грудничок не хочет кашу

Опубликовано: 20.12.2019

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 4725

Злаковые прикормы относятся к основным и самым первым «взрослым» продуктам, которые пробует малыш. Они богаты белком, клетчаткой, микроэлементами и другими веществами, важными для гармоничного развития ребенка и его роста. Поэтому беспокойство мамы легко понять, когда грудничок отказывается есть кашу, которую раньше любил, или же вообще не хочет пробовать этот продукт.

Содержание: Скрыть

1. Причины отказа от каши
2. Как справиться с отказом от каши
3. Чего не стоит делать

Причины отказа от каши

У любого ребенка и в любом возрасте могут меняться предпочтения в еде. Или он попросту не успевает проголодаться для того, чтобы с аппетитом и удовольствием позавтракать либо пообедать. Но, что касается прикормов, важно учитывать несколько обстоятельств, которые могут повлиять на расположение малыша к кашам.

Консистенция каши. Когда рацион малыша составляет только материнское молоко или адаптированная смесь, любой другой продукт, который не относится к жидким, может восприниматься с настороженностью.

ВАЖНО! Поэтому, если ребенок не ест кашу, но у него сохраняется аппетит при грудном кормлении или кормлении из бутылочки, следует убедиться, что каша достаточно жидкая и однородная. В ней не должно быть комочков или крупинок, а количество жидкости при разведении готового продукта должно соответствовать инструкции на упаковке.

Температура каши. Следите за тем, чтобы температура готового прикорма была в пределах 35–40 °C. Именно такие значения наиболее комфортны для полости рта малыша. Охлажденная или нагретая сильнее, каша будет вызывать неприятные ощущения в слизистой полости рта, по этой причине ребенок может отказываться от прикорма.

Неудачное предыдущее кормление. Иногда грудничок не хочет есть кашу, если у него был неудачный «кулинарный» опыт. Например, ему предложили прикорм с неприятным для него вкусом или консистенцией, его что-то испугало или причинило боль во время кормления, например: резкий и громкий звук, неудобное положение ложки, которая задела десны, и пр.

Принудительное кормление. Когда говорят, что каждый ребенок — личность, в этом нет никакого преувеличения. И некоторые дети могут действительно пойти на принцип и отказаться от прикорма, если их пытаются насильно накормить. Если во время такого кормления в меню была каша, с высокой степенью вероятности принципиальный малыш может отказываться от нее в течение нескольких последующих кормлений.

Плохое самочувствие. Аппетит — один из показателей состояния здоровья. Неудивительно, что у малыша, у которого режутся зубы или который простужен, нет особого желания принимать пищу. И если материнское молоко или адаптированная смесь не вызывает у него неприятия, так как собственно процесс сосания оказывает успокаивающее действие, то полужидкие или твердые прикормы он может игнорировать до тех пор, пока его состояние не вернется к норме.

Перечисленные обстоятельства — самые распространенные среди причин, по которым грудной ребенок может отказываться от каши. Но знать источник проблемы недостаточно, ведь нужно найти способ вернуть любовь малыша к этому вкусному и полезному продукту.

Как справиться с отказом от каши

Пытаться уговорить ребенка на одну-другую ложку каши — одно из неудачных решений. Это может привести лишь к тому, что ребенок укрепится в своем нежелании даже пробовать этот прикорм. Но можно использовать советы, которые помогут малышу полюбить каши и есть их с удовольствием.

Ориентируйтесь на возраст ребенка. Для каждого возраста есть свои каши. Это важно знать, так как «возрастные» продукты учитывают степень измельчения злаков, необходимую для 4-месячных или годовалых детей. Это позволит малышу постепенно адаптироваться к новому для него формату пищи.

Не настаивайте. Если ребенок отказывается, например, от гречневой каши с курагой и яблоком, предложите ему овсяную с персиком или замените кашей с другим вкусом и составом, подходящим малышу. Если же и этот прием не сработал, временно исключите злаковые прикормы из меню и повторите попытку через несколько дней.

Смените обстановку. Если ребенка что-то испугало во время предыдущего кормления, попробуйте предложить ему кашу, взяв малыша на руки. Чувствуя себя более спокойно рядом с мамой, он может пересмотреть свое отношение к каше.

Дайте малышу право выбора. Так же, как и у взрослых, у детей есть собственные вкусовые предпочтения. Если он впервые пробует кашу и она ему не нравится, не пожалейте нескольких дней на подбор подходящих ему вкусов. При таком подходе вы достаточно скоро можете сформировать детский рацион, состоящий из полезных и вкусных, а главное, любимых малышом продуктов.

Кормите только проголодавшегося малыша. Режим питания, безусловно, важен, но нет ничего страшного в том, если вы сдвинете время кормления на 15–30 минут в случаях, когда малыш явно не голоден. Слегка проголодавшись, он наверняка с аппетитом съест кашу или другой прикорм.

Чего не стоит делать

В беспокойстве о том, что малыш отказывается от необходимых ему каш, родители часто применяют нецелесообразные, а иногда и потенциально вредные приемы. Следует знать, чего не стоит делать в попытках привить грудничку любовь к кашам.

• Отвлекать внимание ребенка. Попытки развлечь малыша пантомимой, мультфильмами, игрушками и прочим помогут скормить ему пару ложек каши, но заодно отучат ребенка принимать пищу добровольно, без подобных «аттракционов».
• Улучшать вкус каши. Добавление в прикорм сахара, сливочного масла или других компонентов не только повышает калорийность пищи, но и формирует у ребенка неправильное пищевое поведение.
• Пытаться замаскировать еду. Если ребенок больше любит фруктовое пюре и отказывается от каш, естественным побуждением родителей будет смешать эти два продукта, чтобы вкус фруктов скрыл вкус каши. Но важно понимать, что далеко не все продукты сочетаются, поэтому подобные действия могут привести к несварению у малыша.

Информация о том, что нужно делать и чего делать не стоит, когда малыш отказывается от каш, поможет исправить ситуацию комфортно и для самого ребенка, и для родителей.

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается есть | Ребенок не ест

Когда ваш ребенок отказывается от еды, это может вызывать сильный стресс. Одна вещь, которая облегчит ваш стресс, — это понимание того, почему ваш ребенок не ест. Я вижу 5 распространенных причин, по которым дети перестают есть.

Здесь вы узнаете, почему ваш ребенок отказывается есть и чем вы можете помочь.

Я закрою:

• Запор у младенцев
• Скука при одних и тех же вариантах питания
• Боль
• Контрпродуктивные методы кормления
• Готовность к еде

Фото Донни Рэя Джонса

Почему мой ребенок не ест?

Ваш ребенок вчера ел.И накануне. Но сегодня у нее нет еды. Что происходит?

Одна из самых тревожных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, — это когда их ребенок отказывается есть. Ваш ребенок не ест по нескольким причинам: от болезни до повышенной чувствительности к текстуре пищи.

Когда ваш ребенок не ест, это может быть временным явлением или может развиться в тревожную картину.

Многие дети в первый или два года жизни имеют хороший аппетит. Они растут быстрыми темпами.Их тела удлиняются, и они набирают вес.

Даже их мозги становятся больше, а обучение идет довольно быстрыми темпами.

Для всего этого роста и развития требуется энергия. В результате у детей обычно хороший аппетит и естественное желание есть.

Тем не менее, иногда дети просто не едят так, как ожидалось, или
как и раньше. Вам нужно будет определить, временная ли это фаза,
или шаблон, который развивается.

Большинство младенцев, находящихся в фазе временного отказа от пищи, покажут
интерес к еде и возвращение в норму уже через пару приемов пищи.

Если ваш ребенок не ест и это становится привычным явлением, ему может потребоваться дополнительная помощь.

Если ребенок худеет или не набирает вес, выглядит обезвоженным или возвращается к бутылочке и не восстанавливает интерес к еде, то пора обратиться к врачу.

Распространенные причины, по которым ваш ребенок не ест

За свою карьеру детского диетолога я видела много детей, которые не ели. Часто к тому времени, когда я их вижу, они уже не едят достаточно и их рост замедляется.

Когда мы подходим к корню проблемы, несколько вещей объединились, чтобы создать проблему.

Другими словами, обычно не что-то одно, а несколько вещей создают «идеальный шторм».

Давайте посмотрим:

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается есть. #babyfood #firstfoods #startingsolids #heating Click To Tweet

# 1: У вашего ребенка запор

Когда дети переходят с жидкой диеты и начинают есть твердую пищу, может возникнуть запор.Такие жидкости, как грудное молоко или детские смеси, довольно легко перевариваются и всасываются в кишечнике.

Но если добавить твердую пищу, желудочно-кишечный тракт должен работать больше.

Это может замедлить работу. А это может привести к потере аппетита у малыша.

У меня был похожий опыт с одним из моих детей. Когда мой первенец перешел с грудного молока на твердую пищу, у нас было много запоров.

Частично ее пищеварительная система привыкла к твердой пищи и новому графику кормления ребенка.

Когда младенцы страдают запором, это вызывает чувство сытости. Если кишечник заполнен стулом, желудок может заполниться, что может привести к потере аппетита и уменьшению количества еды.

Вы можете помочь своему ребенку, если у него запор, домашними средствами, такими как разбавленный чернослив, но старайтесь использовать только те, которые подходят младенцу. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим педиатром.

Кроме того, по мере роста вашего ребенка вы захотите включать в его рацион больше клетчатки.

# 2: Ваш ребенок не ест, потому что ему скучно

Недавно я встретил ребенка, который в возрасте 22 месяцев все еще ел детское питание. Можно сказать, что к этому моменту он был привязан к гладким пюре и был совершенно не заинтересован в текстурированной пище, кроме хрустящих крекеров и хлопьев.

Он также задержался в своих навыках самокормления.

Пюре — это великолепно, и многие дети любят их. Некоторые младенцы слишком их любят, подседая на них.

Других не интересует большая текстура, они получают «безопасные» пюре и знакомые вкусы.

После того, как вы введете твердую пищу, и к 7 месяцам большинство младенцев должны перейти к более текстуре, вкусу и вкусовым ощущениям. Другими словами, это типичный возраст для обновления.

Младенцы и малыши от природы любопытны. Они хотят исследовать и пробовать новые продукты.

Сдерживание их, когда они готовы к развитию, может замедлить их общий прогресс в развитии, включая языковые навыки, уверенность в себе и, конечно же, питание.

Одно исследование показало, что дети, которые не переходили к более текстурированной пище, такой как измельченный стол и закуски, к 9 месяцам, проявляли значительную разборчивость в еде позже, в 7 лет.

Если ваш ребенок отказывается от пюре и кормления с ложечки или застрял в пакетиках с детским питанием, ему может наскучить еда.

Переходите к нарезанным блюдам со стола или вместо этого попробуйте метод отнятия от груди под руководством ребенка. Скука может быть признаком того, что вашему ребенку нужно больше текстуры, вкуса и большей автономности (привет, еда руками!) При самостоятельном кормлении.

# 3: Ваш ребенок не ест, потому что ему больно

Прорезывание зубов — частая причина того, что ребенок не ест. У него болит рот. Но есть и другие причины боли, из-за которых ребенок не ест.

Болезнь, связанная с болью в горле или ушах, может вызывать
кратковременный отказ от еды.

Рефлюкс (состояние, при котором кислоты в желудке ребенка проникают в
пищевод) может вызывать боль и препятствовать интересу к еде. Если это хроническое,
ваш ребенок может связывать боль с едой и проявлять безразличие.

Колики и другие проблемы с пищеварением, включая газы, спазмы и другие симптомы, могут вызывать проблемы.

Пищевая аллергия или непереносимость, такие как пищеводный эзофагит (EoE), синдром оральной аллергии (OAS) или пищевая аллергия на один из членов Большой восьмерки (например, молоко, яйца, пшеница и т. Д.), Могут вызывать боль, дискомфорт и уменьшать потребление пищи. .

Острое заболевание, такое как простуда, может заставить любого ребенка отказаться от еды. Однако большинство младенцев возобновят прием пищи, когда болезнь пройдет.

Если вы подозреваете, что причиной отказа вашего ребенка от еды является более серьезное заболевание, обратитесь к врачу.

№ 4: Вы используете негативные методы кормления

Кормление всегда должно доставлять удовольствие любому ребенку в любом возрасте. Когда это не положительно, маленькие дети могут создавать отрицательные ассоциации с едой.

Например, если ваш ребенок ест в соответствии с принципом отлучения от груди по рекомендации ребенка и часто давится, это может быть негативным для него. То же самое и с кормлением ребенка с ложечки.

Если вы насильно откусываете пищу, когда ваш ребенок сыт и больше не хочет, у вас могут возникнуть негативные ассоциации с тем, чтобы подойти к стульчику, чтобы поесть.

В то время как большинство младенцев выздоравливают после незначительных инцидентов, таких как рвота, некоторые младенцы, которые более чувствительны к окружающей среде, переходам и изменениям или имеют чувствительный темперамент, могут запечатлеть этот негативный опыт.

Вы можете себе представить, это может заставить ребенка отказаться от еды или, по крайней мере, отрицательно повлиять на его желание есть.

Чтобы избежать этой ситуации, освежите свой стиль кормления и методы кормления, чтобы они были позитивными, взаимосвязанными и отзывчивыми — это поможет вам создать для вашего ребенка положительные впечатления от кормления.

Вы можете узнать об этом и многом другом в моей книге The Smart Mom’s Guide to Starting Solids.

# 5: Ваш ребенок поздно расцветает

Младенцы уникальны и обладают индивидуальными характеристиками, но все они следуют схеме развития. Переход к различным этапам развития происходит в разное время и отражает то, что мы называем подготовкой к развитию.

У нас есть этапы готовности к употреблению твердой пищи, которые помогут вам узнать, когда ваш ребенок готов сделать следующий шаг.

Например, младенцы обычно готовы начать есть первую пищу примерно в 6 месяцев. Некоторые готовы раньше, некоторые — позже.

Важно следить за знаками. (Подробнее о них читайте здесь.)

У некоторых младенцев признаки готовности к твердой пищи проявляются медленнее. Если хотите, они поздно расцветают. Вроде как мои поздние читатели!

Независимо от того, насколько мы практиковали навыки чтения, они не были первыми читателями. Они учились по собственному расписанию.

Некоторые дети плохо координируют свою способность жевать и манипулировать пищей во рту. Им нужно больше практики. Некоторые находят текстуры оскорбительными, и им нужно больше времени и опыта, чтобы разогреться.

Другие младенцы более чувствительны к сенсорным характеристикам пищи. Они могут давиться, когда видят, трогают или пробуют пищу.

Может быть, поэтому ваш ребенок отказывается есть. Не волнуйтесь, если ваш ребенок поздно расцветает. Будьте внимательны к признакам готовности и предоставьте возможность получить больше впечатлений от еды.

Единственное, что вы можете сделать, это бросить ложку пюре на стульчик для кормления или ложку измельченной пищи и просто позволить вашему ребенку возиться с этим.

Если ваш ребенок держит или прикасается к еде, покажите ему, как подносить руку ко рту. Помните, сохраняйте позитивный настрой и позвольте ребенку вести за собой. Никакого принуждения!

Если ваш ребенок не готов, и вы его заставляете, это не будет весело или приятно и может привести к отсутствию интереса или к ситуации, когда ваш ребенок отказывается есть.

Получите дополнительную помощь, если ваш ребенок не ест

Как долго вам следует ждать, чтобы что-то сделать, если ваш ребенок отказывается есть? Вы должны подождать? В какой момент ожидание может вызвать еще больше проблем в будущем?

В большинстве случаев ваш ребенок решит все самостоятельно, если вы предлагаете регулярные сбалансированные блюда и закуски, благоприятную обстановку для кормления и расслабление.

Вот признаки, по которым вам нужно посетить врача

Пора идти к врачу, если малыш:

• не переходит к более текстурированной пище к 9 месяцам

• не проявляет особого интереса к поеданию

• кажется обеспокоенным поеданием

В этом случае лучше всего дополнительно изучить основные проблемы, такие как пищевая непереносимость или аллергия, проблемы с пищеварением или сенсорные проблемы.

Возможно, вашему ребенку нужна оценка кормления, или вам нужен диетолог, чтобы оценить ваш подход к кормлению, включая график кормления, предлагаемые продукты и взаимодействия при кормлении.

Помогите своему ребенку полюбить еду!

Кормление ребенка должно быть положительным, познавательным опытом. Для получения дополнительных ресурсов и поддержки в этой области ознакомьтесь со следующими материалами:

Рабочая тетрадь «Попробуй новую пищу» — очень полезный ресурс для родителей, которые, возможно, вступают в фазу придирчивого питания. Это также отличный способ предотвратить привередливость в еде!

Слушайте эти эпизоды подкастов, чтобы получить больше вдохновения!

Простые советы по добавлению новых продуктов

причины, по которым ваш ребенок не ест (и что вы можете делать)

Этот пост был обновлен 17 января 2021 г. и теперь включает дополнительные ресурсы для родителей.

Ребенок не ест! — Может быть, отвращение к кормлению?

Детка не ест! — Может быть, отвращение к кормлению?

По оценкам, от 25 до 45 процентов нормально развивающихся детей испытывают проблемы с кормлением. Процент детей, проявляющих избегающее поведение при кормлении в результате отвращения к грудному вскармливанию, кормлению из бутылочки или твердой пищи, неизвестен. Возможно, потому, что отвращение к кормлению, проявляемое младенцами, в целом плохо распознается, часто неправильно диагностируется и неправильно контролируется.Следовательно, бесчисленное количество семей без нужды испытывают эмоциональный и финансовый стресс, связанный с нерешенным отвращением ребенка к кормлению, в течение недель, месяцев или лет.

Поскольку я специализируюсь в области отвращения к кормлению младенцев более 10 лет, самая большая ошибка родителей и медицинских работников, которые я вижу, заключается в том, что они часто делают предположение (без учета все возможных причин отвращения к кормлению ), что причиной беспокойства ребенка во время кормления является то, что он испытывает боль. Предположение о боли может скрыть от них другие возможные причины и ограничить их поиск путей лечения. В то время как дистресс ребенка, не склонного к кормлению, во время кормления или приема пищи может выглядеть как боль, в подавляющем большинстве случаев причина не связана с болью. Если причиной не является боль, медицинские решения будут неэффективными в улучшении готовности ребенка к кормлению.

Что такое отвращение?

Отвращение — это избегание чего-либо или ситуации, потому что это связано с чем-то неприятным, стрессовым или болезненным.

A Отвращение к кормлению относится к ситуации, когда ребенок — который полностью способен кормить или есть — демонстрирует частичный или полный отказ от кормления. Ребенок старается избегать кормления, потому что он боится неприятных, стрессовых или болезненных переживаний, которые имели место в прошлом.

Поведение, связанное с отвращением к кормлению

Ребенок, не склонный к кормлению, может демонстрировать ряд следующих поведений.

• Становится напряженным, плачет или кричит, когда ему надевают нагрудник на шею, когда помещают в положение кормления, когда ему показывают бутылочку, или после остановки, чтобы отрыгнуть.
• Неохотно ест, только когда очень голоден, и потом берет совсем немного.
• Делает несколько глотков или небольшой объем молока, отстраняется или выгибается назад и начинает плакать.
• Избегает контакта с глазами во время кормления.
• Отказ от кормления, когда его держат в руках для кормления, и суетится, когда он находится в положении, которое он ассоциирует с кормлением, даже когда ему не предлагают корм.
• Зажимает рот и отворачивается или выгибается от бутылки.
• Перемещает языком сосок вокруг рта и отказывается пить.
• Борется, питаясь изо всех сил, пока он не устанет, чтобы продолжать драться.
• Кормит только в сонном или спящем состоянии.
• Потребляет меньше молока, чем ожидалось.
• Принимает молоко из пипетки, шприца, ложки или чашки-поилки или с энтузиазмом ест твердую пищу, отказавшись пить из бутылки или груди.
• Показывает слабый рост или ему был поставлен диагноз «неспособность к росту».

Тип и интенсивность избегающего поведения, проявляемого младенцами, которые перестали кормить, различаются в зависимости от их возраста и того, как родители или опекуны реагируют на их поведенческие сигналы, особенно те, которые указывают на отказ.

Как правило, младенцы в возрасте от шести до восьми недель не демонстрируют четко идентифицируемого аверсивного поведения при кормлении. (Но могут возникнуть трудности с кормлением по другим причинам.) По мере взросления ребенка его память, осознание и физическая способность кормить или отказываться от кормления улучшаются. Таким образом, становится все более очевидным, что он выбирает, когда он будет есть, а когда не будет.

Если родитель или опекун быстро реагирует на тонкие признаки отторжения ребенка (например, выталкивание соска языком, поворот головы) прекращением кормления, он узнает, что тонкие поведенческие сигналы вызывают желаемую реакцию.В то время как, если родитель, где игнорировать или игнорировать его тонкие признаки отторжения, и упорно пытается накормить его, он по понятным причинам расстраиваться. И интенсивность его поведения будет возрастать, возможно, до такой степени, что он с силой отталкивает бутылку или грудь, выгибается назад, чтобы дистанцироваться, пинает ногами, плачет или кричит, когда он борется с попытками родителей заставить его продолжать есть. При повторении он узнает, что только интенсивное, агрессивное или энергичное проявление неприятия в конечном итоге заставит его родителя (или опекуна) дать желаемый ответ и прекратить кормление.Со временем он автоматически пинает ногами, кричит, метается и выгибается — его единственный способ выразить неприятие.

Другое поведение, которое обычно демонстрируют около 80 процентов детей, не склонных к кормлению, — это то, что я называю «конфликтным» поведением при кормлении. Конфликтное поведение возникает, когда ребенок узнал, что кормление успокаивает чувство голода, и поэтому он хочет есть. Но прошлый опыт кормления также научил его ожидать, что во время кормления произойдет что-то плохое, и поэтому он хочет уйти, прежде чем это произойдет снова.И поэтому он колеблется между желанием и нежеланием есть.

Очевидно, что он голоден и хочет есть, но в то же время он ведет себя так, как будто что-то мешает ему есть. Он охотно захватывает, делает несколько сосаний и внезапно отворачивается или выгибается в напряженной или расстроенной манере, возможно, плачет, но затем почти сразу возвращается и охотно захватывает, сосет еще несколько раз, прежде чем снова отстраниться. Повторение этого бессвязного кормления снова и снова.

Отвращение ребенка к кормлению может быть решено, но эффективное решение основано на точной идентификации и удалении триггера, из-за которого некоторые или все переживания кормления становятся неприятными, стрессовыми или болезненными и, таким образом, продолжают укреплять решимость ребенка избегать кормление.Первый шаг — выяснить, что заставляет ребенка чувствовать такое беспокойство или страх перед кормлением, что он предпочел бы проголодаться или съесть лишь минимум, чтобы выжить.

Почему младенцы могут беспокоиться или бояться во время кормления

Ниже приведены наиболее частые причины, по которым у младенцев возникает отвращение к кормлению.

• Стресс, вызванный постоянным давлением или принуждением к кормлению против их воли.
• Стресс, связанный с частыми эпизодами рвоты или удушья во время кормления.
• Медицинские процедуры, связанные со стрессом и / или болью, затрагивающие лицо, рот или нос ребенка.
• Боль при глотании из-за воспаления пищевода, вызванного кислотным рефлюксом или аллергией на молоко.
• Боль при сосании из-за язв во рту.
• Расстройство обработки сенсорной информации.

Если вы, как и большинство родителей детей, не склонных к кормлению, убеждены, что неприятное поведение вашего ребенка вызвано болью, вам может быть полезно рассмотрение других возможных причин.Эпизоды удушья очевидны. Как и язвы во рту. У младенцев редко бывает нарушение обработки сенсорной информации. Таким образом, это сужает поле до двух наиболее вероятных причин — стресса, связанного с давлением или принуждением к кормлению, и боли, возникающей при глотании ребенка.

Стресс или боль?

Когда голодный, не склонный к кормлению ребенок демонстрирует тревожное или противоречивое поведение при кормлении, родители по понятным причинам подозревают боль. Однако боль редко бывает причиной. Постоянное давление с целью кормления против их воли — это САМАЯ распространенная из всех причин, по которым младенцы проявляют отвращение к кормлению.И все же родители и медицинские работники редко рассматривают «давление» как потенциальную причину.

Некоторые медицинские работники считают, что младенцы слишком малы, чтобы проявлять избегающее поведение при кормлении в ответ на постоянное давление или принуждение к кормлению. И многие поощряют родителей «делать все, что нужно», чтобы убедиться, что их ребенок выпивает «необходимый» объем за одно кормление или в день.

Родители могут игнорировать «давление» как причину, потому что они, возможно, всегда заставляли своего ребенка кормить, но он, возможно, начал проявлять сопротивление к кормлению только в возрасте двух месяцев.(До этого возраста младенцы ограничены в своей способности контролировать кормление и демонстрировать, когда они хотят остановиться.) Кроме того, младенцы, однажды не склонные к кормлению, часто проявляют избегающее / тревожное поведение в ожидании давления. Это вызывает замешательство, потому что в то время, когда ребенок демонстрирует тревожное поведение, родитель, возможно, не оказывал на него давления. Но ребенок помнит, как на него давили в прошлом, и ожидает, что давление снова будет, поэтому он испытывает тревогу в ожидании того, что произойдет.

Ребенок может испытывать боль во время кормления из-за необработанной физической проблемы И испытывать стресс в результате того, что его заставляют кормить. Таким образом, удваиваются причины, по которым он не хочет кормиться. В качестве альтернативы, ребенок мог испытывать боль в прошлом, которую с тех пор эффективно лечили с помощью лекарств или изменения диеты, но пока его продолжают заставлять есть, его отвращение к кормлению усиливается.

Усиленное поведение будет продолжено.Неоднократное принуждение ребенка к кормлению может создать «цикл избегания страха».

Как определить, является ли причина «давление» или «боль»

Ваши ответы на следующие вопросы могут помочь вам определить причину отвращения вашего ребенка к кормлению.

1. Вы заставляете ребенка кормить?

ДА: Многие родители заставляют своего ребенка кормить ребенка из любви. Я знаю, что сделал! Если происходит битва желаний по поводу того, когда и сколько ребенок ест — ребенок хочет меньше, а родители хотят большего, — вполне вероятно, что « давление » частично или полностью отвечает за его отталкивающее поведение при кормлении, и, следовательно, почему он теперь может есть меньше он нужен для здорового роста.

Ответ «да» не исключает боли или других проблем с кормлением. Ребенок может отказываться от еды, потому что ему больно сосать или глотать, и его заставляют кормить. Или у него могут быть трудности с кормлением из-за неподходящего или неисправного оборудования, или из-за того, что раньше он был исключительно грудным ребенком и еще не научился кормить из бутылочки, и его заставляли кормить.

NO: Имейте в виду, что «давление» бывает разной, от едва заметного до очевидного. Тонкие формы давления могут включать в себя такие приемы кормления, как повторные предложения, удерживание головы или рук ребенка, следование за его головой с бутылкой, покачивание бутылкой и прикосновение к его лицу, если это делается для того, чтобы попытаться заставить ребенка продолжать есть, когда он хочет остановиться.

Возможно, вы не подозреваете, что некоторые из ваших методов кормления младенцев связаны с давлением. Возможно, вы кормите ребенка так, как вас учили и что вы всегда делали (что, возможно, не вызвало возражений до достижения двухмесячного возраста). Или вы можете подумать, что поощряете его есть. Важно то, что думает ваш ребенок. Если он становится напряженным или расстроенным во время кормления, это может быть связано с тем, что он чувствует давление (но, конечно, есть и другие причины, по которым ребенок расстраивается во время кормления).Какой бы ни была причина, когда ваш ребенок расстраивается во время кормления, вам нужно остановиться и выяснить, что его беспокоит, а не пытаться заставить его продолжать есть. Это может вызвать неприятные или стрессовые ситуации при кормлении.

2. Ребенок лучше ест, когда он сонный или спящий?

ДА: Когда ребенок предсказуемо суетится или отказывается от еды во время бодрствования, но затем ест лучше или хорошо в сонном состоянии или во сне, это явный признак того, что стресс, а не боль, является причиной его избегающего кормления во время бодрствования. .Когда ребенок не спит, его охрана ожидает давления, поэтому он суетится и отвергает, или неохотно принимает и ест очень мало, или демонстрирует противоречивое поведение при кормлении. Однако в сонливом или спящем состоянии он не осознает, что ест. Его бдительность ослаблена, и поэтому он менее склонен сопротивляться (в зависимости от уровня голода и состояния сна). Таким образом, ребенок, не склонный к кормлению, более расслаблен и может быть более склонен к кормлению, находясь в сонном состоянии или когда уже спит.

Сон не обезболивает ребенка.Если боль вызвана кислотным рефлюксом, аллергией на молоко или любой другой физической проблемой, которая мешает ему есть в бодрствующем состоянии, это также не позволяет ему есть во время сна. Боль при глотании заставит его проснуться. Точно так же, если бы у ребенка была физическая проблема, которая не позволяла ему эффективно сосать в бодрствующем состоянии, например, связка языка, он бы испытывал те же трудности с сосанием, когда кормился в сонливости или во сне.

NO: Не все дети будут есть во время сна, особенно когда они станут старше.Так что отказ от еды в сонном состоянии не является доказательством физической причины. В качестве альтернативы, если ребенок, не склонный к кормлению, просыпается и осознает, что его кормят, он может проснуться, суетиться или плакать из-за отказа, а не из-за боли.

3. Быстро ли успокаивается ребенок после окончания кормления?

ДА: Стресс, проявляемый ребенком в ожидании давления или во время давления, быстро исчезнет, ​​как только он поймет, что кормление закончилось. Ему может потребоваться пара минут, чтобы понять, что кормление закончилось, но как только он это сделает, он быстро успокоится.

Боль уходит. Он не исчезает внезапно просто потому, что ребенок перестает сосать. Если боль при глотании из-за кислотного рефлюкса или аллергии на молоко является причиной отказа ребенка от кормления, он будет продолжать расстраиваться еще долгое время после окончания кормления.

NO: Этот может указывать на боль. Но это не свидетельство боли. Ребенок, не склонный к кормлению, может продолжать суетиться из-за неудовлетворенного голода (и все же отклонять предложения покормить из-за страха давления) или суетиться из-за усталости или других причин, не связанных с болью.

4. Доволен ли ребенок между кормлениями?

ДА: Многие родители детей, не склонных к кормлению, утверждают, что их ребенок счастлив между кормлениями, и что ребенок суетится или плачет только во время кормления.

Боль, вызванная физическими проблемами, такими как кислотный рефлюкс и аллергия на молоко, не ограничивается кормлением. Когда эффективно лечит , эти проблемы больше не причиняют ребенку страданий. Если не лечить или лечить неэффективно, эти состояния будут вызывать у ребенка беспокойство в случайное время как днем, так и ночью, в дополнение к кормлению.Ребенку будет трудно спать, он будет просыпаться по ночам с криком от боли, и его нелегко успокоить или быстро помочь уснуть каким-либо образом.

NO: Боль — не единственная причина, по которой ребенок может быть раздражительным между кормлениями. Голод и недосыпание являются двумя основными причинами раздражительности младенцев, и поэтому их необходимо учитывать, прежде чем предполагать, что любое беспокойное или тревожное поведение вне кормления вызвано болью.

Если вы ответили «да» на большинство из этих вопросов, вполне вероятно, что отказ вашего ребенка от кормления, по крайней мере частично, вызван принуждением к еде.Это не означает, что у него нет физической проблемы или состояния, вызывающего боль (при отсутствии лечения). Однако это означает, что возлагать все свои надежды на поиск медицинского решения его проблем с кормлением может оказаться бесполезным, если его страдания во время кормления больше не связаны или никогда не были связаны с болью. Никакое количество лекарств или изменение диеты не прервут цикл «страх-избегание» или устранят отвращение к кормлению, которое было вызвано и / или продолжает усиливаться в результате принуждения к еде.

Я понимаю, что для любящих родителей было бы очень обидно осознать, что их методы кормления младенцев, возможно, способствовали возникновению ситуации, когда их ребенок ведет себя так, как будто он предпочел бы голодать, чем есть. Я не собираюсь расстраивать родителей. Но важно определить и устранить причину, чтобы вы могли исправить ситуацию. В ваших руках все силы, чтобы избавиться от отвращения к кормлению, связанного с давлением, и сделать кормление чем-то таким, что нравится вашему ребенку.

Расширяя свои знания о причинах и способах решения проблемы отвращения к кормлению младенцев, вы, возможно, наконец найдете решение проблем с кормлением вашего ребенка, которые вы так отчаянно ищете.Вы можете узнать больше о отвращении к кормлению и о том, как с ним справиться, в моей книге «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки». (Примечание: те же принципы применимы к преодолению отвращения к грудному вскармливанию.) Печатные и электронные копии книг доступны в ведущих книжных магазинах онлайн.

Автор Ровена Беннетт, RN, RM, MHN, CHN, IBCLC, и автор книг «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» и «Ваш бессонный ребенок».

Веб-сайты: www.babycareadvice.com и www.yourbabyseries.com

Эта статья написана для Pediatric Feeding News.Применяются законы об авторском праве. Разрешение на копирование должно быть получено от автора.

Связанные

Что делать, если ребенок не ест твердую пищу: 7 простых шагов

Когда ваш ребенок не ест твердую пищу, это может вызывать стресс. Узнайте, почему ваш ребенок отказывается от еды и как заставить его есть твердую пищу, с помощью 7 простых шагов!

Ложка падает на пол. Сделано мерзкое лицо, может быть, ваш малыш даже вздрагивает или давится.

Все это от укуса или попытки накормить ребенка твердой пищей. Совершенно неожиданно, когда наши малыши с таким пренебрежением относятся к детскому или столовому питанию. Как родители, мы часто воодушевляемся этой новой вехой, и это может быть довольно шокирующим, когда наш ребенок не ест твердую пищу.

Однако в реальной жизни младенцы довольно часто давятся твердой пищей, кажутся безразличными и полностью отказываются от еды.

Зная, что это «нормально», когда младенцы не проявляют интереса к твердой пище, даже если кажется, что ребенок всех остальных глотает ее полной банкой, остается вопрос: «Как заставить ребенка есть твердую пищу?» ? »

Ну, я кое-что знаю об этом. Во-первых, потому что я лично помог многим семьям заставить своих детей есть твердую пищу в качестве педиатрического терапевта с более чем десятилетним опытом, а также потому, что я был там со своим собственным сыном …

Перенести это как мама было совсем другой игрой в мяч.

Конечно, я знала, что это нормально, когда младенцы отказываются от детского питания, когда оно было впервые введено, и я также знала, что некоторые младенцы не особо предпочитают детское питание, но мое сердце мамы волновалось. Беспокойство усилилось, когда я увидела, как мой сын ведет себя так, будто его мало заботит восхитительный домашний сладкий картофель, который я взбила, когда он отвернулся и швырнул ложку через всю комнату.

Прием пищи после еды.

День за днем.

И, неделя за неделей.

С каждым днем, когда он отказывался от твердой пищи, я все больше волновалась и разочаровывалась, наблюдая, как еда, которую я приготовил, буквально улетучивалась. Наступил момент, когда я понял, что мне нужно делать больше, чтобы применить некоторые из моих навыков ОТ в моем доме, и это то, чем я собираюсь поделиться с вами здесь, потому что я знаю, как это тяжело, когда ваша милая прелесть маленький ребенок не ест твердую пищу.

К концу этого руководства вы будете знать:

• • Почему ваш ребенок отказывается от твердой пищи
  • Почему раньше ели твердую пищу, а теперь нет
  • Как заставить их есть твердую и столовую пищу
  • Способы получить дополнительную помощь (если она вам нужна)

* Следите за бесплатной распечаткой в ​​конце, если ваш ребенок борется со столовой едой!

Партнерские ссылки, используемые ниже.Смотрите наше полное раскрытие.

Почему ваш ребенок не ест твердую пищу

Существует множество факторов, которые могут повлиять на отказ любого ребенка от твердой пищи. Мы рассмотрим каждый из них ниже, но знайте, что причина, по которой ваш ребенок не ест твердую пищу, может заключаться в любой из них или их комбинации. Немного поработав детективом, вы разберетесь! Кроме того, возраст имеет мало общего с этим и поможет вам сосредоточиться на происходящем.

Дети в возрасте 6 или 7 месяцев, отказывающиеся от твердых веществ:

• • «Мне просто нужно немного больше времени». 4–6 месяцев — идеальное время, чтобы приучить ребенка к твердой пище, но иногда он еще не готов. На самом деле, это действительно обычное явление, когда ребенку ближе 4-5 месяцев, но в 6 месяцев он все еще полностью нормален. Младенцы все еще учатся двигать языком и подносить игрушки ко рту, что помогает им привыкнуть к наличию посторонних предметов.Каждый ребенок уникален, и вашему ребенку может просто потребоваться практика, если он находится в этом возрасте. Ознакомьтесь с рекомендациями Американской академии педиатрии по введению еды и убедитесь, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи. Вы также можете найти мое руководство «Знакомство с твердыми телами» с более подробной информацией о вехах, на которые следует обратить внимание в возрасте 6 месяцев.

• • Сильный рефлекс выталкивания языка — Большинство младенцев обычно теряют этот рефлекс, который помогает им не подавиться, если что-то случайно попадает им в рот около 4-6 месяцев, но у некоторых он может сохраняться.Если вы заметили, что ваш ребенок все еще высовывает язык каждый раз, когда вы прикасаетесь ложкой к его губам, ему может потребоваться немного больше времени. Им действительно трудно есть, когда они все время высовывают язык изо рта!

• • Не нравится ощущение еды — Твердая пища — это что-то настолько новое и незнакомое для младенцев, что им может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новой текстуре во рту. Многие младенцы действительно привыкают к ощущению твердой пищи, но некоторые — нет.Подробнее об этом ниже в разделе «Сенсорное восприятие».

Лица в возрасте 8, 9 или 10 месяцев, отказывающиеся от твердых веществ:

• • Сенсорное восприятие — К 8 месяцам большинство детей уже готовы с точки зрения развития, и в этом возрасте определенно пора сдвинуть дело с мертвой точки, но некоторые дети (например, мой сын) все еще отказываются. Одна из наиболее распространенных причин, по которой младенцы старшего возраста все еще не едят твердую пищу, заключается в том, что им не нравится текстура.

Это сводится к тому, как их мозг думает (или обрабатывает) сенсорную информацию, которую они ощущают (или пищу во рту).Это неплохо и не обязательно означает, что у них есть какой-либо диагноз, но это означает, что нам нужно предпринять некоторые дополнительные шаги, чтобы помочь им лучше переносить текстуру пищи. Вы можете изучить сенсорные проблемы с едой, чтобы узнать больше. Младенцы, чувствительные к разной консистенции, обычно сразу же давятся при виде, прикосновении или вкусе пищи.

• • Координация — Прием пищи на самом деле требует большой мышечной координации: открывать рот, брать пищу с ложки, закрывать рот и эффективно глотать.Мы принимаем это как должное и даже не думаем об этом, но для некоторых младенцев это просто неестественно.

Младенцы, у которых проблемы с координацией или оральной моторикой (найдите упражнения с этой ссылкой), как говорят терапевты по кормлению, обычно давятся при попытке проглотить или после того, как еда попала в рот. Или еда может часто выпадать, и младенцы не едят твердую пищу, потому что просто не знают, как это сделать. Когда они не умеют есть, это не так уж и весело, и нет особого интереса.

Если рвота — это то, что вас беспокоит или происходит часто, читайте больше в руководстве по рвоте ребенка.

• • Не в детское питание — Хотя это, вероятно, наименее вероятная причина, по которой ваш ребенок отказывается от твердой пищи, это возможно. Если вы постоянно предлагали детское питание, не проявляя интереса со стороны ребенка, и не видите никаких сенсорных или координационных признаков, о которых мы говорили выше, возможно, вы захотите перейти к столу и еде руками.Один из способов сделать это — использовать подход «Отлучение от груди с младенцем», прежде чем вы это сделаете, хотя прочтите мои плюсы и минусы BLW.

Почему ребенок больше не ест твердую пищу (раньше?)

• • Некоторые младенцы, у которых прорезываются зубы, не едят — Хотя это не так часто, некоторые младенцы начинают есть детское питание, а затем внезапно перестают есть. Частая причина этого — прорезывание зубов, а у некоторых младенцев прорезывание зубов происходит очень часто. длинная. время. Если зубы у вашего ребенка опухшие, красные и болезненные, то, скорее всего, причина в этом.Попробуйте нанести гель для прорезывания зубов на десны за 15-20 минут до еды. Если вы видите улучшение, скорее всего, в этом виновата. Вот натуральный гель для прорезывания зубов, который мне нравится.

• • Прохождение фазы — Младенцы могут получить небольшую ошибку или небольшую простуду, о которой мы даже не подозреваем, или иметь негативный опыт с едой, которая казалась нам как родителям слишком незначительной, но заставляет их с подозрением относиться к еде. В последнем случае может развиться некоторая сенсорная чувствительность, если ребенок какое-то время не ест никакой пищи.Если это касается вашего ребенка, вам следует выполнить следующие шаги и сосредоточиться на том, чтобы не заставлять его есть. Очень важно, чтобы время приема пищи оставалось положительным.

• • Они переросли детское питание — Если вашему ребенку исполнилось 7 месяцев или больше, возможно, ему просто надоело твердое детское питание, и он готов к полноценному столу и закускам. Я знаю, что это кажется пугающим и заставляет некоторых родителей нервничать. Не волнуйтесь, если вы думаете, что именно поэтому ваш ребенок внезапно перестал есть твердую пищу, перейдите к разделу о том, как перейти на столовую пищу.

Как заставить ребенка есть твердую пищу

1. Абсолютно первое, что я делаю с ребенком, который не ест твердую пищу, — это кладу на поднос его стульчика ложку детского питания или другой протертой пищи, например йогурта. Я знаю, что за беспорядок. Тем не менее, это так важно, чтобы младенцы запутались! Если вы настроены скептически, вам следует прочитать: Почему дети должны плохо питаться. Это полностью изменит вашу точку зрения и даст вам вдохновение принять беспорядок.

2. Поощряйте ребенка прикасаться к еде, но не заставляйте его. Будьте глупыми и держите это легким. Продемонстрируйте. Если они откажутся, попробуйте еще раз. Фактически, при каждом приеме пищи кладите ложку этой еды на их поднос или даже в миску, с которой они могут играть и дотрагиваться. Если они не дотронутся до еды после нескольких попыток, предложите им ложку тоже воткнуть в еду. Это одна из моих любимых ложек для начинающих, благодаря которой ребенку очень легко накапливать еду.

3. Как только ваш ребенок прикоснется к твердой пище, вы отправитесь в путь! Позвольте им прикоснуться, разложить и положить его на лоток и на себя.Это замечательно для их сенсорной обработки и будет иметь огромное значение, помогая им привыкнуть к текстуре твердых тел. Если они расстраиваются, прикоснувшись к еде, или из-за того, что теперь все в беспорядке, будьте очень спокойны и обнадеживают.

Подготовьте влажную тряпку для мытья посуды и быстро вытрите ее. И если они так реагируют, это знак того, что вам нужно много практиковаться в игре с этими продуктами! Чем больше они касаются пищи и взаимодействуют с ней, тем ближе они будут к тому, чтобы ее съесть.

4.Когда у ребенка есть еда в руке и он по крайней мере терпит ее, покажите ему, как поднести руку ко рту, чтобы он почувствовал ее вкус. Возможно, вам придется продемонстрировать, не позволяет ли ребенок вести его руку. Повторите это несколько раз. После того, как они несколько раз поест с рук, предложите им с ложки твердую пищу.

5. Вы также можете давать им большие целые сырые стебли моркови или сельдерея во время еды. Я про всю эту чертову штуку. Дело не в том, чтобы они его съели (и если они могут оторвать от него кусочки, уберите), а в том, чтобы положить его в рот.Когда они это делают, это помогает снизить чувствительность их рвотного рефлекса, и они могут практиковать кусание, жевание и движение языка. Он невероятно мощный и может оказать большое влияние на ребенка, принимающего твердую пищу. Обязательно демонстрируйте и продолжайте предлагать при каждом приеме пищи.

6. Будьте последовательны и терпеливы. Я не могу это подчеркнуть, хотя часто легче сказать, чем сделать! Ешьте регулярно и выполняйте указанные выше действия 1-3 раза в день при каждом приеме пищи. Вы можете найти примерные расписания для детей в возрасте 6–7 месяцев, 8–10 месяцев и 11–14 месяцев, если хотите, чтобы руководящие принципы были соблюдены.

7. Сосредоточьтесь на том, чтобы еда доставляла ребенку положительный опыт, даже если он ничего не ест. Как родители, мы можем приносить с собой во время еды много стресса, который бывает трудно скрыть. Но это определенно ситуация типа «притворись, пока не добьешься». Сделайте глубокий вдох, сделайте счастливое лицо и работайте над вышеуказанными шагами. Принятие пищи без ожидания, что они что-нибудь съедят, также поможет снизить уровень вашего разочарования.

Чтобы узнать больше, займите место в моем бесплатном онлайн-семинаре.В нем вы узнаете 5 серьезных ошибок при кормлении, которые мешают вашему малышу научиться есть пищу со стола! Это открытие откроет вам глаза и поможет вам предпринять шаги, которые позволят им лучше всего начать с правильного употребления столовых продуктов (даже если это уже не так):

Щелкните здесь, чтобы получить бесплатное место в мастерской Table Foods прямо сейчас!

Стратегии отказа ребенка от твердой пищи вне еды

Есть несколько действительно эффективных стратегий, которые вы можете использовать вне стульчика для кормления, которые напрямую повлияют на вашего ребенка, который ест твердую пищу во время еды. Это может показаться странным, но если вы подозреваете, что ваш ребенок отказывается от него из-за сенсорных проблем или проблем с координацией, выполнение этих действий может полностью изменить правила игры:

• • Чистить их зубы — Если вы еще не начали, чистите их зубы, а когда вы это сделаете, убедитесь, что вы покрываете их десны и боковые стороны, а также верхнюю часть их языка. Это занимает всего несколько секунд, но помогает снизить чувствительность рта и улучшить координацию, потому что язык заставляет тренироваться двигаться в разных направлениях.Если вашему ребенку это не нравится, делайте это медленно и попробуйте почаще. Чем чаще вы чистите щеткой, тем сильнее эффект. Попробуйте принимать от одного до трех раз в день и подумайте о вибрирующей зубной щетке (да, даже для младенцев) для более мощного воздействия в их рот.

• • Играть в сенсорных корзинах — Возможно, это новый термин для вас, или вам может быть интересно, какое, черт возьми, отношение к еде, но игра с разными текстурами очень мощная и помогает сенсорной системе лучше понимать различные текстуры.Это напрямую связано с приемом пищи. Я не могу сказать вам, сколько раз я видел, как ребенок, который часто играет в сенсорные корзины, внезапно начинает есть больше еды (включая моего сына). Зайдите в раздел «Идеи сенсорной корзины», чтобы узнать, как ее настроить.

• • Жуйте игрушки — Многие дети, которые не едят твердую пищу, никогда не кладут игрушки или прорезыватели в рот, что действительно легко не заметить. Если это ваш ребенок, возьмите несколько разных прорезывателей и держите их дома.Продемонстрируйте. Обмакивайте их в еде или соке. Поиграйте с ними в ванне. Чем чаще они берут в рот прорезыватели и игрушки, тем больше это помогает улучшить координацию, необходимую их мышцам рта для еды, и снижает чувствительность их рвотного рефлекса и сенсорной системы. Мне очень нравится этот прорезыватель, потому что он попадает в заднюю часть рта, а этот вибрирует (все мои друзья получают его от меня во время своего детского душа).

Помощь ребенку, который не ест пищу

Я говорю не только о твердом детском питании или пюре.Возможно, у вас будет ребенок, который не будет есть какую-либо пищу, например, слойки, нарезанные фрукты или тосты. Они становятся все старше и старше. Вы забеспокоились. Помни, я был на твоем месте. Я понял!

Выполнение вышеперечисленных шагов будет невероятно важно и для ваших детей, особенно стратегии вне приема пищи. Но вы также захотите использовать описанные мной шаги, чтобы заставить вашего ребенка есть столовую пищу. Это совершенно другое животное внутри себя, и есть несколько советов по таргетингу, которые могут существенно повлиять на то, как ваш ребенок ест еду.

Хотя я не хочу, чтобы вы беспокоились, я знаю, что заманчиво ждать и ждать, и, к сожалению, некоторые врачи советуют это довольно часто. Младенцы инстинктивно учатся жевать в возрасте примерно от 8 до 11 месяцев, и когда они проходят через это время, им становится намного труднее принимать пищу. Это не невозможно, и те же шаги применимы и к детям старшего возраста, но гораздо лучше действовать на опережение, чем использовать «выжидательный» подход .

Когда получить дополнительную помощь ребенку, который не ест твердую пищу

Если ваш ребенок не любит твердое детское питание и к 9-месячному возрасту не будет принимать какие-либо столовые продукты из закусок, рекомендуется пройти обследование либо в рамках бесплатной программы раннего вмешательства в вашем штате, либо у терапевта по кормлению. .Вы также можете узнать больше о типичных этапах кормления младенцев, просто чтобы иметь ориентир. Как я уже говорил ранее, все дети развиваются разными темпами, и очень часто требуется дополнительная помощь.

Получите мою бесплатную распечатку: шпаргалка по «научиться есть столовые продукты»

Кажется, что вопросов больше, чем ответов, когда вы находитесь в ежедневном стрессе из-за того, что ваш ребенок или малыш не ест столовые продукты. Не говоря уже обо всех плохих советах с благими намерениями, которые часто даются.Давайте проясним это. Я создал бесплатное 5-страничное руководство, в котором четко перечислены шаги, чтобы научить вашего ребенка или малыша есть стол или закуски, а также руководство по часто задаваемым вопросам для родителей, чтобы облегчить их беспокойство, когда их дети не будут есть!

Получите бесплатную шпаргалку по программе «Научитесь есть за столом», которую можно распечатать здесь!

Подробнее о моем ребенке, который не ест твердую пищу

Как научить ребенка питаться самостоятельно

Мегаписок идей столовой еды

Как научить ребенка пить из трубочки

Лучшая посуда и инструменты для младенцев

Вы это прикололи?

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

БОЛЬШЕ ИЗ ДЕТСКОГО СТОЛИКА

Отказ от детского питания

Похоже, ваша маленькая девочка просто ведет себя в соответствии со своим возрастом. Многие 9-месячные дети будут напрягать мускулы своей детской независимости, задирая носики от ложки, которую мама или папа пытаются использовать на их пути.Когда она отказывается от еды, она, возможно, пытается дать вам понять, что готова перейти к твердому детскому питанию новой текстуры («Я закончил с кашей, мама»). Так что сейчас самое время начать расширять ее кулинарные горизонты и продвигать ее независимость в еде.

Как? Начните с введения новых продуктов, например, детского питания, которым она может кормиться сама. (И действительно, на этом этапе любая еда превращается в детскую закуску — даже йогурт или яблочный соус — так что будьте готовы к большому беспорядку!) Просто выложите несколько кусочков, чтобы она могла выбрать из них, и позвольте ей выбирать.Маленькие кубики сладкого картофеля или моркови мягкого приготовления, мягкие макароны, мягкий сыр или кусочки банана — все это хорошее детское блюдо из пальца.

Вы также можете поощрить свою дочь исследовать свободу кормления, дав ей ее собственную ложку, пока вы продолжаете кормить ее твердым детским питанием. Поначалу она может быть не в состоянии сделать больше, чем просто помахать ею, но размахивание ложкой может сделать ее довольной и достаточно занятой, чтобы вы могли положить немного еды ей в рот. Кроме того, это хорошая практика на будущее (то есть отдаленное будущее — ожидайте, что большая часть еды будет доставлена ​​пальцами в течение длительного времени).

Еще одним фактором, который может способствовать отказу вашей дочери от еды, является новое пренебрежение к неволе на стульчиках. По мере того как младенцы становятся более активными (или у них появляются новые навыки передвижения, которые они хотят практиковать), время приема пищи перестает быть главным событием их дня. Прорезывание зубов также может ухудшить стиль питания ребенка и объяснить, почему он отказывается от еды.

Что бы вы ни делали, не позволяйте обеду превращаться в битву, иначе вы рискуете подготовить ее к будущим дуэлям за обеденным столом. Будьте блаженны, независимо от того, сколько она ест или отказывается от еды — а когда она все же ест твердую детскую пищу, подкрепите ее решение, много похвалив и поддерживая ее.

Вот и пропустите Индепендент,

Что делать, если ребенок отказывается от твердой пищи

Стоит ли мне беспокоиться, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Q: Я так сильно борюсь с моим 7-месячным сыном, который ест НИЧЕГО, кроме меня. Я ухаживаю за ним с момента его рождения, но он отказывается от твердой пищи, даже от рисовой каши, любого детского питания и даже от бутылочки. Мой врач и его врач постоянно советуют мне кормить его твердой пищей, потому что я не успеваю за медсестрой, и это на самом деле влияет на меня и мое здоровье.У меня вопрос: может ли отказ от твердых тел быть признаком более серьезной проблемы и что мы можем сделать?

Ребенок отказывается от твердой пищи

A: Важными тревожными признаками вашего вопроса являются то, что вы «боретесь», и это «влияет на ваше здоровье». Прежде чем беспокоиться о приёме пищи, важно обратить внимание на характер роста вашего ребенка. Как правило, если его врач не беспокоится во время обычных осмотров, вам не о чем беспокоиться.

• Оптимально ли растет ваш ребенок?
• Ваш ребенок счастлив и здоров?
• Опорожняется ли он один или два раза в день без дискомфорта или напряжения?

Исходя из этого, вот несколько общих рекомендаций, которые вам следует принять во внимание.

Некоторые младенцы инстинктивно отказываются от твердой пищи, потому что их кишечник не совсем готов для них. Обычно в возрасте около семи месяцев слизистая оболочка кишечника подвергается так называемому «закрытию», что означает, что слизистая оболочка созревает достаточно, чтобы выборочно пропускать нужные питательные вещества, но отфильтровывать те, к которым она еще не готова. Поскольку ваше молоко идеально подходит для здоровья кишечника вашего ребенка, возможно, ваш ребенок «интуитивно чувствует», что его кишечник недостаточно зрел, чтобы принимать что-либо еще.Кроме того, в вашем грудном молоке есть специальные питательные вещества, которые помогут созреть кишечник вашего ребенка. Тем не менее, если ваш врач считает, что ваш ребенок недоедает и не может развиваться («процветать» означает оптимально расти) только на вашем молоке, то вот несколько советов по введению твердой пищи:

Хорошо, что он отказывается от рисовых хлопьев, потому что не делает этого. Мне это еще не нужно. Питательные вещества, необходимые вашему ребенку, — это в первую очередь жир. Калорийность вашего грудного молока составляет сорок процентов жира. Младенцам нужно много жира по двум причинам:

1. Это самый большой источник калорий.
2. Их мозг (который на 60 процентов состоит из жира) сильно нуждается в жирах.

Вспомнить это можно так: «Я кормлю свою толстушку». По этой причине моя лучшая закуска — авокадо, самый жирный фрукт. Мало того, что это одно из самых питательных твердых веществ (содержит больше всего питательных веществ на калорию), но и имеет восхитительно мягкую текстуру, которая позволяет ребенку наслаждаться «ощущением во рту», ​​когда немного спелого авокадо ползет на его поверхности. язык. Запеченный сладкий картофель — еще одно твердое вещество, богатое питательными веществами. Раздавленные бананы или маленькие кусочки спелых бананов также являются предпочтительной закуской для детей из-за сладкого вкуса.(Поскольку в рисовых хлопьях мало или совсем нет жира, мы рекомендуем вам воздержаться от этой еды в течение нескольких месяцев.) Если вы кормите ребенка с ложечки, попробуйте вместо этого просто класть перед ним небольшие кусочки пищи. Некоторые дети хотят исследовать еду руками и таким образом брать ее в рот — грязно, но более дружелюбно для ребенка, чем ложка, которую иногда пугают.

• Еда для начала с — Еще одна уловка, чтобы убедить вашего ребенка принимать и любить твердую пищу, — это для вас «вести себя как ребенок», когда вы едите авокадо.Когда ребенок настроен восприимчиво, нанесите немного пюре из авокадо на губы или язык и подчеркните выражение «ням-ням», когда вы смакуете авокадо. В семь месяцев младенцы находятся на стадии развития «копировальной мамочки», так что это похоже на то, что маленькая обезьянка видит, что делает большая обезьяна, маленькая обезьянка тоже хочет делать.
• Отказ от бутылочки — Не беспокойтесь, что ваш ребенок откажется от бутылочки, потому что это не только нормально, но и очень полезно. Это означает, что вашему ребенку нравится ваше молоко, изготовленное на заказ, и мягкое ощущение его «емкостей». Бутылочка чужды его проницательному вкусу, поэтому он отвергает ее, что-то вроде «что не так с этой картинкой?»
• Увеличьте количество молока — Чтобы увеличить количество молока, вздремните медсестре как можно чаще.Поскольку семимесячные дети часто так интересуются происходящим в течение дня и их недавно обнаруженным двигательным развитием, таким как сидение и ползание, они «забывают кормить» и становятся сосунками на всю ночь. Хотя эта причуда может помочь вашей молочной продуктивности и полезна для ребенка, она часто утомляет маму.

Вторым тревожным сигналом было то, что это «влияет на мое здоровье». Здесь я бы серьезно поговорил с папой, бабушкой и дедушкой (если рядом), близкими друзьями и вашим лечащим врачом о том, как они могут помочь вам стать более отдохнувшими, чтобы вы могли продолжать дарить своему ребенку величайший подарок и наследство для вас. можно когда-либо давать ребенку — материнского молока как можно больше и как можно дольше.Один из главных советов, который я усвоил за свои девятнадцать лет грудного вскармливания наших восьми детей и в качестве консультанта по грудному вскармливанию, консультирующего сотни матерей: ребенку нужна счастливая, отдохнувшая мать.

Наконец, осознайте, что эта нормальная и здоровая стадия зависимости от грудного молока скоро пройдет. Наслаждайтесь тем, что вашему ребенку нравится одно из самых умных взаимодействий, которое вы можете сделать с ним — кормление грудью.

Марта Сирс, RN

Марта — мать доктораВосемь детей Билла, дипломированная медсестра, бывший педагог по вопросам родовспоможения, лидер Лиги Ла Лече и консультант по грудному вскармливанию. Марта — соавтор 25 книг для родителей, популярный лектор и гостья СМИ, опираясь на свой 18-летний опыт грудного вскармливания со своими восьмью детьми (включая Стивена с синдромом Дауна и Лорен, ее приемную дочь). Марта часто выступает на национальных родительских конференциях и известна своими советами о том, как справляться с наиболее распространенными проблемами, с которыми сегодня сталкиваются матери в связи с их изменяющимся образом жизни.Марта может общаться как с матерями, постоянно работающими дома, так и с работающими матерями, потому что она сама испытала оба стиля воспитания. Марта очень гордится тем, что называет себя «профессиональной матерью», и одна из ее любимых шуток, когда кто-то выражает свою обеспокоенность по поводу ее восьми детей в уже населенном мире, звучит так: «Миру нужны мои дети».

26 августа 2019 г. 26 августа 2019 г. Доктор Билл Сирс

Как кормить ребенка, который не будет есть: 10 простых советов

Ваш ребенок уже некоторое время с интересом разглядывает вашу еду и, возможно, даже пытался схватить.Но когда вы, наконец, получаете благословение от своего врача на введение твердой пищи и делаете это, он немедленно выплевывает ее. Возможно, вы пробовали несколько разных продуктов и получили такую ​​же реакцию. Что делать?

Не переживайте, — говорит доктор Шэрон Сомех, педиатр из Нью-Йорка и основательница Raiseology.com.

«Младенцы и дети будут есть, когда они голодны», — отмечает она, говоря, что, хотя некоторые младенцы обычно сначала отказываются от еды, «большинство детей хорошо справляются с введением твердой пищи.

Тем не менее, даже при наличии уверенности, родители привередливых едоков нуждаются в практической помощи. Мы вас прикрыли. Вот несколько советов, одобренных экспертами и мамами, как заставить вашего малыша поесть — и наслаждайтесь!

1. Проконсультируйтесь со специалистом.

Хотя младенцы часто суетливы, когда начинают принимать твердую пищу, это не значит, что вам не следует обращаться за поддержкой, когда вы ориентируетесь в процессе. Когда это делать и с кем в первую очередь проконсультироваться? «Если ваш ребенок постоянно отказывается от еды, несмотря на многочисленные и последовательные попытки, вы можете обсудить это со своим педиатром», — говорит Сомех.

2. Исключение более серьезных проблем

Хотя ваш врач лучше всех диагностирует нарушение питания, полезно понимать разницу между типичным привередливым едоком и ребенком, у которого могут быть проблемы с кормлением. Розанна Лесак, лицензированный психолог и директор клиники расстройств питания в Нова Юго-Восточном университете в Форт. Лодердейл, Флорида, сообщает, что индикаторы проблем с кормлением включают:

• Обеспокоенность ростом или развитием.

• Для детей ясельного и старшего возраста: строгое ограничение в еде (возраст до 7 лет).

• Боль или дискомфорт во время еды.

• Любые основные медицинские проблемы, такие как рефлюкс, запор или другие желудочно-кишечные проблемы.

3. Не начинайте слишком рано

Somekh рекомендует подождать, по крайней мере, до четырех-шести месяцев, прежде чем начинать прием твердой пищи, и что основной пищей ребенка в течение первых восьми-девяти месяцев должно быть грудное молоко или смесь. Тереза ​​Питман, лидер Лиги Ла Лече из Гуэлфа, Канада, и автор книги «Отлучение от груди с младенцем: не очень революционный способ начать твердую пищу и сделать ее счастливой», цитирует рекомендации Всемирной организации здравоохранения, в которых рекомендуется подождать. до 6 месяцев, чтобы начать твердую пищу.Однако, по ее словам, более важным, чем конкретный возраст, является то, насколько готов ваш ребенок.

«Каждый ребенок индивидуален; один захочет попробовать твердые вещества в 5 месяцев, а другой не будет готов к разработке раньше, чем через 7 месяцев », — говорит Питман.

4. Наведите беспорядок

«Не беспокойтесь о беспорядке!» — говорит Лесак. «Младенцы начнут носить свою еду, и это нормально».

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок привык к разным запахам и консистенции, говорит Питман, вы должны позволить ему исследовать еду всеми органами чувств.

«В первый раз, когда вашему ребенку предложат новую еду, он, скорее всего, раздавит ее, размазывает, втирает в волосы и просто проверяет это всеми своими чувствами», — говорит она. «Это часть процесса для ребенка».

5. Знайте, что все младенцы разные.

Хана Майя Риттер, мама двоих детей из Олбани, штат Нью-Йорк, рассказывает, что у каждого из ее детей был очень разный опыт, когда дело касалось твердой пищи. Ее дочь не проявляла особого интереса, пока ей не исполнилось 15 месяцев, в то время как ее сын рвался туда в 4 месяца.Когда она боролась с дочерью, она говорит, что ее мать, консультант по грудному вскармливанию, дала ей лучший совет.

«Она объяснила, что точно так же, как вы не можете заставить ребенка ходить, пока он не будет готов, вы не можете заставить его есть твердую пищу, пока он не будет готов», — говорит Риттер.

Как оказалось, ее дочь страдала чувствительностью к молочным продуктам и страдала аутизмом, что может объяснить ее раннюю суетливость. Но доверие к процессу окупилось.

«В 14 лет я могу с радостью убедиться, что она ест много твердой пищи и редко выплевывает замороженный горошек изо рта», — говорит Риттер.

6. Добавьте красок и разнообразия

Младенцам могут наскучить одни и те же обычные продукты питания, и их легко поразить еда, которая имитирует. У Питмана есть несколько фантастических идей, как украсить кухню вашего ребенка:

• Выбирайте ярко окрашенную пищу. (Например, черника, клубника, сладкий картофель).

• Предлагает разнообразие форм, текстур и размеров.

• Если вашему ребенку нравится одно блюдо, но он не хочет пробовать ничего нового, смешайте его с едой, которую он уже предпочитает.

• Предлагайте небольшие перекусы, а не полную тарелку, так как ваш ребенок может быть подавлен большим количеством еды.

7. Самостоятельное кормление

По мнению Кайлы Смит, мамы четырех детей из Хантингтона, штат Индиана, твердую пищу они начали переносить только после того, как ее близнецы были готовы к самостоятельному питанию.

«Когда нам было около 9 месяцев, мы начали изучать вопрос об отлучении от груди младенцами, и это было ответом для наших близнецов», — говорит она. «Они ценили независимость, и хотя они не смогли полностью освоиться, пока им не исполнилось 11 месяцев, они все еще росли должным образом.

Академия американской педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы были готовы к «самостоятельному кормлению», когда они могут сидеть без посторонней помощи и кормить себя сами. В целях безопасности убедитесь, что предлагаемые вами продукты «мягкие, легко глотаются и нарезаются на мелкие кусочки», — поясняет AAP.

8. Попробуй, попробуй, попробуй еще раз

Когда ваш ребенок отказывается от еды, вы можете почувствовать, что все бросили.

«Если ваш ребенок отказывается от еды, пожалуйста, не воспринимайте это как знак, чтобы не предлагать ее», — говорит Сомех.

Действительно, объясняет Лесак, может потребоваться от 10 до 15 попыток привыкнуть к новой пище.

«Это означает, что брокколи можно бросать на пол каждый день в течение двух недель подряд», — говорит она. «Неприязнь к некоторым продуктам — это абсолютно нормально, но они по-прежнему обладают разнообразными вкусами, даже если вашему ребенку изначально не« нравится »этот вкус».

9. Ешьте вместе

Необязательно кормить ребенка отдельно. Включение вашего малыша в семейные обеды заставляет их больше интересоваться едой.

«Я думаю, что радость от еды для ребенка — это то, что он социальный», — говорит Питман.«Если ребенок сидит у вас на коленях или рядом с вами за обеденным столом, наблюдая, как его семья разговаривает и ест, у него возникает ощущение, что время приема пищи — это весело, время для общения и что людям нравится их еда».

10. Постарайтесь не беспокоиться.

Лучший совет Риттера для стрессовых родителей привередливых едоков? Не волнуйся так сильно.

«Мы постоянно озабочены тем, что можем нанести непоправимый вред этому драгоценному существу, за которое мы готовы отдать свою жизнь», — говорит она.

Старайтесь изо всех сил присутствовать в моменте, говорит она, и наслаждайтесь забавными, беспорядочными частями кормления, даже если все идет не идеально.

«На самом деле младенцы едят твердую пищу, когда они готовы», — говорит Риттер. «Вы буквально не можете остановить их, как доказал мой сын в тот день, когда он выхватил у меня из рук картофель фри и печенье и засунул их в свой маленький четырехмесячный ротик».

Отлучение от груди: мой ребенок в возрасте 6–9 месяцев не ест

Если ваш ребенок не интересуется едой, это может вызвать стресс. Что делать, если ребенок не ест?

Вы хотите самого лучшего для своего ребенка, и у всех нас есть врожденное желание кормить то, что мы любим (вы только посмотрите, как дети суют траву в клетку для кроликов!).Если вы испытываете стресс из-за того, что ребенок ест, прочтите наши советы о том, как справиться с отказом от еды.

Как я могу заинтересовать моего ребенка твердой пищей?

Если ваш ребенок отказывается от еды, когда вы вводите твердую пищу, следует учесть несколько моментов. (Эти указатели относятся к младенцам в возрасте от 6 до 9 месяцев в первые несколько месяцев отлучения от груди)

• Проверяйте личность — Некоторые люди не сразу переходят к еде. Дайте ребенку время изучить пищу, составив сенсорную картину запаха, вкуса и текстуры каждой пищи.На то, чтобы довериться этому новому опыту, может потребоваться время.
• Посмотрите на потребление пищи в течение недели, а не дня — Младенцы проходят через пики и спады роста. В некоторые дни они едят больше и им нужно больше энергии, а в другие дни им не нужно так много. Попробуйте смотреть на тенденции за неделю / месяц, а не за день.
• Постарайтесь не паниковать — если ваш ребенок все еще получает регулярное молоко с мокрыми и грязными подгузниками, он все равно получает достаточно питательных веществ. На этом этапе еда не является основным источником питательных веществ.По содержанию питательных веществ молоко (мамин молоко или смесь) не сравнится с кусочком моркови или бананом.
• Не кормите принудительно — настройтесь на то, что чувствует ваш ребенок, и не засовывайте еду ему в рот.