Почему малыш потеет, когда спит?

Появление малыша – это такое радостное и такое долгожданное событие для каждой семьи. Однако, вместе с множеством положительных эмоций в дом приходят и волнения по поводу самочувствия крохи, состояния его здоровья и т.д. Одной из наиболее частых причин беспокойства молодых родителей является потливость младенца во время сна. И чтобы сами мама с папой спали спокойно, нужно выяснить, почему это происходит с их крохой.

То, что ребенок сильно потеет во время сна, становится заметным, примерно, к месячному возрасту. Усиленное потоотделение – результат несовершенной работы нервной системы крошки. На относительную нормализацию процесса часто уходит 16-20 недель.

Работа потовых желез регулируется именно нервной системой и самое время рассмотреть, какие именно причины могут вызывать излишнюю потливость у младенца.

Итак, почему кроха потеет, когда спит?

1. 
   Вы, возможно, удивитесь, но чаще всего повышенное потоотделение у грудничка случается из-за того, что его чрезмерно укутывают. Неважно, какой сезон за окном – зима ли, осень ли, а патологический страх простудить ребенка толкает заботливых мам и бабушек наряжать малыша в сто одежек, а затем еще укрывать сверху одеяльцем или пледиком. Во избежание перегрева малыша необходимо держать под контролем температуру воздуха в помещении, где он спит. Оптимально, если температура будет составлять от 18 до 20 градусов по Цельсию. Данный температурный показатель способствует хорошему сну ребенка и вообще приятен и комфортен для него. Если не верите – попробуйте и убедитесь в правоте данного утверждения! Снизьте температуру и посмотрите, как малыш будет спать.
   
   Важный момент: проветривать комнату необходимо не в тот момент, когда ребенок уже вспотел – так он может легко простудиться или еще хуже подхватить пневмонию, а до того, как укладывать спать! Замечено, что головка и шейка малышей сильно потеют во время сна тогда, когда в детской чересчур душно и главная ошибка родителей – кидаться открывать окно, чтобы пустить прохладу, в тот момент, когда делать этого категорически нельзя по указанным выше причинам. Заранее создавайте подходящие условия до сна, а свежий воздух – одно из важнейших для полноценного отдыха для ребенка, как в дневное, так и в ночное время.

2. 
   Новорожденный может потеть даже от малейших физических нагрузок. Его мышцы слабенькие и любые движения даются с трудом, поэтому он больше потеет и во сне, и во время бодрствования. Следите, чтобы влажная головка и спинка не стали причиной простуды, вовремя меняйте распашонки, держите кроху в сухой одежде, не подставляйте вспотевшего под сквозняки.

3. 
   Грудничок может потеть во сне и тогда, когда приболел. Повышенное потоотделение – следствие гипертермии, то есть после высокой температуры наступает ее спад. Такая потливость опасений вызывать не должна – это норма и нужно радоваться, что малыш идет на поправку. Чем выше температура тела малыша, тем интенсивнее его тело вырабатывает влагу – пот, как защиту от перегрева, и как способ вывести токсины из организма. После выздоровления, в течение нескольких дней состояние ребенка нормализуется, и он больше так обильно потеть не будет.

4. 
   Детки аллергики потеют чаще и больше остальных.

5. 
   Причиной повышенной потливости может быть генетическая предрасположенность. Если у кого-то в семье есть гипергидроз, то он мог передаться малышу.

6. 
   Кроме того, шея и голова у ребенка могут покрываться испариной в моменты сильного волнения, перевозбуждения.

Если ребенок потеет умеренно или чуть выше нормы, но при этом нормально развивается, чувствует себя отлично, не болеет, то родителям особо переживать не стоит – такая специфика организма. Просто нужно тщательнее выбирать одежду и следить, чтобы она была изготовлена из натуральных материалов с высокой гигроскопичностью.

Однако, есть и целый ряд заболеваний, симптоматика которых включает в себя повышенную потливость во время сна. Поэтому взрослым нужно знать о них чтобы вовремя обратить внимание на намечающиеся проблемы и постараться принять меры для их раннего устранения.

Рахитизм

Обильно потеть во сне ребенок может по причине рахита. Основная симптоматика болезни вырисовывается в первые месяцы жизни крохи:

1. 
   У малыша плохой аппетит.

2. 
   Ребенка беспокоят постоянные запоры, а малейшие потуги подуться вызывают появление капелек пота.

3. 
   Потовые выделения имеют неприятный кисловатый запах.

4. 
   Во сне ребенок часто вздрагивает, а сам сон прерывистый и беспокойный.

5. 
   Головка, волосики и шейка малыша сильно потеют, когда тот спит.

Такие симптомы, появляющиеся по отдельности или все вместе, серьезный повод посетить участкового педиатра и не ждать проявления новых подтверждений или опровержений заболевания еще несколько месяцев. Точный диагноз самостоятельно вы все равно поставить не сможете, а время может быть упущено. Сильная потливость в данном случае – повод для беспокойства и только врач сможет подтвердить или рассеять ваши опасения. Лечение и профилактика рахита включают в себя специальную гимнастику, длительные прогулки по свежему воздуху, определенное питание, нормализацию количества витамина Д в организме. Эти и другие рекомендации должен давать педиатр.

Нервные болезни

Повышенная потливость может сигнализировать о наличии проблем с нервной системой у ребенка. Если, например, родители наблюдают такую картину:

1. 
   У ребенка выступает водянистый, слишком жидкий пот или напротив – густой и липкий.

2. 
   Он сильно потеет, кода спит, вне зависимости от температуры окружающего воздуха, в любое время года.

3. 
   Пот имеет неспецифический для ребенка, неприятный аромат.

4. 
   Испариной покрывается только определенная часть тела – только головка, или только спинка, шейка, личико.

То им срочно требуется консультация невролога! Помните, что предупредить болезнь проще, дешевле и целесообразнее, чем потом мучить себя и ребенка лечением.

Все дело в генетике

Есть немалое количество болезней, и, к сожалению, сложных и опасных, которые достаются деткам «в наследство» от родителей – это генетические заболевания. К ним относится и муковисцидоз, и фенилкетонурия.

При фенилкетонурии ребенок потеет во сне, и запах его пота отдает затхлостью, имеет очень неприятный шлейф. Подозревать муковисцидоз у ребенка можно в том случае, если качественный состав его пота меняется. Пот приобретает выраженную соленость (это могут почувствовать родители при поцелуях малыша), а также, после потоотделения на коже могут оставаться даже мелкие кристаллики соли.

Эти и другие наследственные заболевания требуют постоянного контроля и адекватной терапии. Поэтому если есть предрасположенность в семье и некоторые симптомы у ребенка – следует, не откладывая на потом, показать его врачу и сдать анализы.

Заболевание лимфатический диатез

Такой недуг хорошо известен современной медицине и по ее мнению в каком-то специфическом лечении не нуждается. Все пройдет само собой, как только все органы и системы ребенка дозреют. Но это не значит, что родителям нужно занимать пассивную позицию и просто ждать. Если ваш малыш склонен к сильной потливости во время сна по причине лимфатического диатеза, то необходимо обеспечить ряд мероприятий, направленных на коррекцию состояния и общее укрепление здоровья крохи:

• 
  исключить сладости из детского рациона до полутора-двух лет;

• 
  ежедневные ванны – обязательны, а раз в неделю необходима ванна с добавлением в воду морской соли:

• 
  давать ребенку как можно меньше воды, а тем более соков и сладких компотов – это позволит минимизировать аккумулирование жидкости в организме ребенка, а жажду можно будет утолять сочными фруктами, овощами.

Общие рекомендации

Если ваш малыш просыпается мокреньким от пота и это повторяется регулярно, посетите педиатра. Разберитесь с вопросом и либо успокойтесь, либо действуйте, если того требует ситуация. Возможно, врач назначит схему лечения, а может все само собой пройдет по мере подрастания. В любом случае нужно быть максимально внимательным к ребенку, к его здоровью, потребностям, ведь это самая большая ценность в жизни родителей. А дополнительное посещение врача и конструктивная беседа со специалистом еще никому не повредила. Будьте здоровы!

Почему у ребенка потеет голова во сне

Мокрая подушка после сна малыша – не такая уж и редкость. Как правило, в этом нет ничего страшного.

Источник: instagram @theverylastwitch

Итак, что происходит с ребенком, когда он спит и от чего его головка и шейка могут сильно потеть. Причин повышенной потливости у деток старше года не так уж и много и чаще всего, это происходит из-за условий, в которых малыш спит.

Физиология детского организма несколько отличается от взрослого – потовые железы у детей расположены в основном в области головы и шеи – именно по этой причине чаще мокрыми оказываются именно эти участки тела. Понаблюдайте за ребенком, когда он активно играет – бегает, прыгает, скачет, потеть он начинает именно с головы, а затем уже начинается потоотделение в остальных участках тельца.

Потоотделение – защитный механизм человеческого организма, единственный физиологический способ терморегуляции. Именно при помощи выработки пота и его испарения происходит нормализация температуры тела при перегреве. Однако, система терморегуляции у детей не совершенна и потовые железы начинают полноценно работать примерно к 6 годам.

Burda Media

1. Таким образом, если в комнате, где спит ребенок, жарко, либо одеяло или пижамка слишком теплые, ребенок перегревается и сильно потеет. Современные педиатры рекомендуют в комнате, где спит малыш, поддерживать температуру воздуха не выше 19-20 градусов и следить за тем, чтобы было достаточно свежего воздуха.
2. Недостаточная влажность воздуха в комнате, где спит ребенок, так же может спровоцировать повышенное потоотделение – организм пытается компенсировать недостаток влаги выработкой собственной.
3. Еще одной внешней причиной потной головки может быть подушка с неподходящим для детского сна наполнителем.
4. Глубокий сон ребенка. Дети, впрочем, как и взрослые, чаще потеют во время фазы глубокого сна. Как известно, фазы сна чередуются несколько раз на протяжении ночи, но у детей глубокий сон длиться дольше, чем у взрослых.
5. Наследственность так же может быть причиной повышенной потливости ребенка. Но, как правило, если мама или папа склонны к гипергидрозу, малыш сильно потеет не только во сне, но и при активных играх или повышении температуры тела.
6. Дети, как и взрослые, все разные, а потому одни потеют сильнее, другие меньше. Как правило, проблема с возрастом проходит сама собой, но бывает, что склонность организма потеть остается и во взрослой жизни.
7. Иногда врачи повышенную потливость у детей симптомом рахита, вызванного недостатком витамина Д. Действительно, при рахите дети потеют значительно больше, однако это происходит на такой стадии заболевания, которую невозможно не заметить. То есть, кроме потливости есть и другие, более явные признаки рахита.
8. Сахарный диабет так же может быть причиной, почему потеет головка. Однако, кроме этого признака вы обязательно заметите и другие симптомы этого серьезного заболевания.

Burda Media

Если ребенок развивается нормально, активен, весел и у него нет явно выраженных признаков какого-либо заболевания, потеющая во сне головка, это вполне физиологичное явление. Тем не менее, если это продолжает вас беспокоить, стоит обратиться к врачу.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Ребенок потеет во сне, гипергидроз

Ребёнок потеет во сне, потеет голова. Лечение гипергидроза гомеопатией в Новосибирске!

Голова сильно потеет во сне? Хотите поправить здоровье? Классическая гомеопатия помогает в решекнии этой проблемы. Узнайте подробности!

Ребёнок потеет во сне, потеет голова. Гипергидроз. Что это?

Гипергидроз – это повышенная потливость. Чаще всего у детей потеет именно волосистая часть головы.

«Ну и что, что потеет! Я и сам постоянно потею во сне, ребёнок просто унаследовал мою особенность.» — скажете Вы.
Но вот такая избыточная потливость – это способ, с помощью которого организм человека пытается скомпенсировать проявления той или иной болезни.  

Очень часто такие дети очень любят сладкое и куриные яйца. Иногда – спят на животе или в колено — локтевой позе, часто они склонны к запорам.

Попробуйте рассказать педиатру, что у Вашего часто болеющего ребёнка потеет голова, он любит сладкое и яйца. 

Педиатр ответит Вам, что многие дети имеют подобную симптоматику и назначит что угодно, но не гомеопатический препарат, который поможет ребёнку восстановить здоровье. Он просто не изучал классическую гомеопатию и не знает, как помочь такому ребёнку.
Есть точка зрения, что избыточная потливость – признак наличия паразитов. Может быть.
Но после обнаружения паразитов и приёма токсических препаратов для их изгнания избыточная потливость проходит не всегда.

Ребёнок потеет во сне, потеет голова. Лечим гомеопатией!

Чаще всего триада: потливость головы, желание сладкого и желание яиц указывает гомеопату на необходимость назначения препарата калькарея карбоника.  

И кстати, если у Вас такая же симптоматика – Вам, вероятнее всего, поможет тот же препарат. При этом не важно, чем Вы болеете, а может у Вас просто частенько ноют суставы и настроение «как-то не очень» — поможет! Есть всего несколько гомеопатических препаратов с такой симптоматикой, наиболее часто используется именно калькарея карбоника.
Что это? Это потенцированная скорлупа устрицы.
Как видите, совсем безвредно.

Очень часто после назначения калькареи родители отмечают, что ребёнок стал активнее, у него появилось больше энергии. У взрослых – перестают болеть совсем или болят меньше суставы.

Потливость осталась? – замечательно! Значит не нужно будет в следующий раз подбирать Вам другой препарат. В большинстве случаев, повышенная потливость на гомеопатическом лечении, хоть и не сразу, но проходит… вместе с другими симптомами!
 

 Преимущества гомеопатического лечения повышенной потливости у ребёнка:

• 
  

  минимально возможная доза препарата.

  
  Соответственно — никаких осложнений от лечения

• 
  

  отсутствие подавляющего действия на здоровье.

  выздоровление идёт естественно, мы его только активизируем

• 
  

  позитивный опыт применения гомеопатии в лечении детей с повышенной потливостью головы – более 200 лет

Каждый сам выбирает способ лечения. Вы можете продолжать лечить своего ребёнка обычными средствами. Вполне возможно, что у Вас будет всё хорошо.

Если Ваш ребёнок сильно потеет во сне и при этом часто болеет, а Вы не знаете что делать, обращайтесь к нам, в Новосибирский гомеопатический центр. Мы лечим детей с повышенной потливостью головы.

Ребенок потеет после болезни – норма или нет, причины, обследование

Здоровье ребенка – вот главный приоритет для каждого любящего родителя. Однако, наверное, нет ни одного малыша, который хотя бы один раз не переболел простудным заболеванием. При этом иногда такие болезни могут давать достаточно серьезные осложнения. Поэтому после того, как малыш вылечится, все равно некоторое время родители остаются очень внимательными к его капризам и необычным проявлениям. И нередко после болезни ребенок начинает усиленно потеть. Несмотря на то, что данное состояние может являться следствием очищения организма от токсинов, оно может быть вызвано и каким-либо негативным фактором. Поэтому данный симптом нельзя оставлять без внимания. Почему ребенок потеет после болезни – читайте далее.

Потение у детей: нормально ли это

Процесс потоотделения вполне нормален. Он осуществляется за счет работы потовых желез и отвечает за многие процессы в организме. Существует два вида желез: апокриновые и эккриновые. Первые присутствуют лишь на некоторых участках тела и отвечают за выделение феромонов, которые определяют естественный запах человека. Вторые обладают большей функциональностью. Они участвуют в кислотно-щелочном обмене, защищают кожные покровы от попадания в него бактерий, осуществляют терморегуляцию организма и участвуют в выведении токсинов.

У детей до периода полового созревания работают только эккриновые железы. Они покрывают все тело, однако на некоторых участках их концентрация особенно велика. В нормальном состоянии организм выделяет незначительное количество пота, который быстро испаряется с поверхности кожи. Когда необходима усиленная терморегуляция, например, в момент физической активности, этот секрет выделяется в больших количествах.

Патологическим считается потоотделение в том случае, если секрет выделяется в больших количествах в момент полного физического и эмоционального покоя. Если нервная система ребенка возбуждена или он активно занимается чем-либо, то усиленное выделение пота вполне закономерно.

Причины усиленного потения

Усиленное потоотделение возникает у детей достаточно часто. И далеко не всегда такое состояние является признаком какого-либо патологического процесса, протекающего в организме. Однако, если ребенок потеет после болезни в состоянии полного покоя, то этот факт не должен оставаться без внимания. Ведь повышенное потение является признаком ряда заболеваний. Многие из них достаточно серьезны и требуют своевременного лечения.

Также потение после болезни может быть вызвано попытками организма восстановить свой изначальный баланс, избавившись от вредных веществ. В этом случае такое состояние абсолютно безвредно. Часто потение вызвано внешними факторами. Не зная о них, родители могут сначала не обращать на это внимание. Однако после устранения подобной причины можно будет справиться с усиленной работой потовых желез.

Важно понимать, что до пяти лет потовые железы окончательно не сформированы, при этом до месяца терморегуляция у ребенка полноценно не функционирует.

Кроме того, такие элементы на детском теле присутствуют в гораздо большем объеме, нежели на взрослом. Поэтому усиленное потение у детей не всегда является следствием какого-то негативного воздействия. Но это не значит, что нужно оставлять такой признак без внимания. В любом случае при возникновении такой проблемы нужно показать ребенка врачу, чтобы убедиться в отсутствии патологических процессов.

Почему наблюдается повышенное потоотделение после снижения температуры

Повышение температуры во время болезни осуществляется за счет воздействия на гипоталамус клеток иммунитета, а также различных патогенных веществ. Лихорадка носит защитную функцию и помогает организму бороться с заболеванием. В момент поднятия температуры начинает осуществляться несколько важных функций. Именно благодаря им организм начинает бороться с болезнью.

Что происходит при повышении температуры:

• В условиях повышенной температуры тела, патогенные микроорганизмы хуже размножаются;
• Благодаря повышению температуры происходит активизация фагоцитоза и других иммунных процессов;
• Антитела и другие важные при борьбе с заболеваниями элементы начинают усиленно продуцироваться организмом.

Таким образом, именно повышение температуры активирует все процессы в борьбе с заболеванием. Поэтому лихорадка при простуде вполне закономерна. Когда болезнетворные формы жизни будут «побеждены» организмом, температура начинает снижаться. Однако моментально стабилизация установочной точки произойти не может. Это осуществляется за счет системы терморегуляции, которая и представляется потовыми железами. То есть при снижении температуры у ребенка будет выделяться холодный пот.

Такие процессы происходят не только при естественном снижении температуры. Повышенное отделение пота также будет наблюдаться при приеме жаропонижающих препаратов.

Потение после простудных заболеваний

При простудных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии поражаются верхние и нижние дыхательные пути. Организм начинает бороться с этой проблемой с помощью активации иммунитета, которая происходит за счет поднятия температуры. Именно по этим причинам наличие жара и повышенной потливости при простуде является нормой. Таким образом, организм нагревается и охлаждается, борясь с проблемой.

Зачастую ребенок потеет во сне еще некоторое время после излечения болезни. Это состояние считается вполне нормальным. Таким образом, организм через потовые железы выводит продукты распада бактерий, которые представляют собой токсичные соединения. То есть в потении после заболевания простудой нет ничего страшного. Это говорит о том, что организм избавляется от вредных веществ. Поэтому так важно в этот период употреблять большое количество жидкости.

Болезни легких и повышенная потливость

Повышенная потливость является симптомом большинства из заболеваний легких. О них стоит поговорить отдельно потому, что простудные заболевания нередко дают осложнения именно на этот орган. Когда у ребенка возникают признаки ОРВИ или ОРЗ, очень важно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Ведь причиной неприятных симптомов может быть бронхит, который при отсутствии правильного лечения может перерасти в более серьезные заболевания.

Потливость после болезни может быть вызвана тем, что бронхит был «не долечен» и перерос в пневмонию. Конечно, в этом случае зачастую присутствуют другие симптомы в виде повышения температуры, боли в груди и продолжительного сухого кашля. Однако в некоторых случаях эти признаки не наблюдаются.

Воспаление легких – это очень опасное заболевание. При отсутствии лечения оно может привести к летальному исходу. Также на легкие, пораженные пневмонией, легче «подсаживаются» другие, не менее серьезные бактерии. Еще одним заболеванием легких, симптомом которого считается усиленное потоотделение по ночам, является туберкулез. Вызывает этот недуг патогенная палочка Коха.

В последнее время участились случаи инфицирования туберкулезной палочкой детей. Это связано с тем, что сейчас проба на реакцию манту является необязательной и многие родители стали от нее отказываться.

Симптомы туберкулеза на ранних стадиях легко спутать с пневмонией и даже бронхитом. На первых этапах своего развития наблюдается лишь повышенная потливость, снижение аппетита и незначительное повышение температуры. Кашля может и не быть.

Туберкулез в наше время успешно лечится. Однако чем раньше больной обратился с этой проблемой к фтизиатру, тем быстрее наступит выздоровление. Ввиду схожести симптомов туберкулеза и воспаления легких, детей переболевших пневмонией, ставят на учет в тубдиспансер. Это позволяет полностью исключить развитие патогенных процессов.

В виду опасности возникновения описанных осложнений при не долеченной простуде необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка после того, как он выздоровеет. Если повышенная потливость наблюдается более двух недель, то необходимо обратиться к врачу для прохождения назначенных им обследований.

Сопутствующие заболевания, которые могут вызывать потливость

Иногда потливость после болезни вызвана тем, что в организме происходит какой-либо патологический процесс, не связанный с предыдущим заболеванием. Поэтому если ребенок сильно потеет после болезни в течение длительного времени, очень важно своевременно обратиться к врачу.

Возможные причины повышенного потоотделения:

1. Одной из нечастых, но вероятных причин может быть такое врожденное заболевание, как гипергидроз. Оно обычно дает о себе знать в первые годы жизни. Причины возникновения этой патологии до сих пор не изучены.
2. Также потливость может вызывать рахит. Это состояние возникает в результате нехватки витамина Д3. На данный момент для профилактики этого состояния практически каждому малышу прописывается этот витамин.
3. Различные нервные расстройства тоже могут привести к повышенному потению. Если ребенок постоянно испытывает стрессы или в семье неспокойная обстановка, то такое состояние будет вполне закономерным.
4. Еще одним заболеванием, которое может вызывать такое состояние, является фенилкетонурия. Такая патология относится к генетическим заболеваниям.
5. Муковисцидоз – это генетическое заболевание, которое передается по наследству. При нем организмом не производится белок, который взаимодействует с хлором. И одним из симптомов этой болезни является усиленное потоотделение.
6. Усиленная потливость характерна и для нарушения работы эндокринной системы. Конечно, у детей такие проблемы встречаются не часто. Однако в последнее время участились случаи возникновения сахарного диабета у детей.
7. Различные вирусные и бактериальные заболевания могут приводить к повышению потливости. При этом такую проблему вызывает как повторное заражение простудой, так и СПИД.
8. Также потеть ребенок может из-за отравления. В данном случае это признак интоксикации организма.
9. Апноэ – это ночные остановки дыхания. Оно может являться признаком других заболеваний.

Таким образом, получается, что потливость ребенка может быть не связанна с перенесенным заболеванием. Эта проблема может быть следствием других болезней, начинающих проявляться в организме.

Внешние влияния, приводящие к потливости

Далеко не всегда усиленное потение связано с заболеванием. Очень часто такое состояние вызвано какими-то внешними факторами. В этом случае достаточно будет просто выявить причину и самостоятельно ее устранить.

Причины потливости извне:

• Слишком высокая температура помещения и сухой микроклимат может привести к повышенному потоотделению. Также этому способствует жара на улице;
• Также ребенок будет усиленно потеть, если он одет слишком жарко. Например, спит летом в теплой пижаме или носит в отапливаемом помещении несколько слоев одежды;
• Возможно усиленное потение при употреблении медикаментозных средств, которые имеют в побочных эффектах такие пункты, как «повышение потливости» или «повышение температуры». Также подобными свойствами обладают жаропонижающие средства;
• Ожирение – еще одна причина потливости. Дети с лишним весом потеют сильнее своих сверстников;
• Яркие и кошмарные сновидения тоже могут вызывать потливость ночью. Также к этому может приводить слишком длительная глубокая фаза сна;
• Неправильное питание – еще одна проблема, вызывающая усиленное потоотделение. Обычно к этому приводит злоупотребление жирной, острой, пряной, копченой и сладкой пищи;
• Страхи и стрессовые состояния тоже нередко приводят к потливости.

Когда стоит «бить тревогу»

Потение может быть вызвано разными факторами. Это могут быть естественные процессы, происходящие в организме после болезни, внешние влияния или серьезные заболевания. Последняя причина наиболее опасна. Чтобы понять, что причина является симптомом серьезной болезни, необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы. Они могут быть разными, но некоторые из них присутствуют практически во всех случаях.

Симптомы, говорящие о том, что ребенок потеет во время болезни:

1. Повышенная температура тела – один из наиболее распространенных симптомов для большинства заболеваний. При этом эти показатели зачастую возрастают всего до 37-37,2 градусов;
2. Также велика вероятность, что при наличии какого-либо заболевания у ребенка будет снижен аппетит. Родителей должно насторожить, если ребенок отказывается даже от излюбленных лакомств;
3. Раздражительность и плаксивость тоже являются распространенными симптомами многих болезней. Поэтому важно понимать, что капризы ребенка могут быть вызваны не плохим поведением, а недомоганием;
4. Не стоит оставлять без внимания и слабость, которая характерна для большинства заболеваний. К ней может присоединиться головокружение, головные боли и тошнота.

Эти симптомы сопровождают практически все заболевания, вызывающие потливость. Конечно, к этим признакам могут присоединиться и другие проявления, характерные для имеющегося заболевания.

Какие меры можно предпринять, чтобы ребенок не потел

Если ребенок потеет, то этот тревожный признак не стоит оставлять без внимания. Особенно, если повышенная потливость возникает в спокойном состоянии и присутствует более двух недель после выздоровления. При повышенной потливости стоит посетить врача. В случае с детьми, прежде всего, необходимо обратиться к педиатру.

Специалист осмотрит малыша, и ознакомится с его историей болезни. Далее будут назначены анализы крови и мочи, помогающие выявить воспаления и другие негативные факторы. В зависимости от результатов первичного обследования и анализов, врач направит ребенка к узкому специалисту или назначит аппаратурное исследование. После этого будет поставлен диагноз.

Если потливость вызвана болезнью, то лечить ее необходимо, слушая рекомендации врача. В этом случае терапия назначается в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, а также специфики патологии.

В том случае, когда врач не выявляет никаких заболеваний, способных вызвать потливость, необходимо присмотреться к внешним факторам. Возможно, именно они стали причиной потливости ребенка.

Устранение негативных факторов

Если причина потливости – это не заболевание, то вполне возможно, что проблема кроется во внешних факторах. В этом случае родителям стоит выполнять несколько советов, которые помогут ее решить.

Профилактика потения ребенка и устранение факторов, которые этому способствуют:

• Прежде всего, необходимо нормализовать температурный режим и влажность в комнате. Летом в этом поможет регулярное проветривание. Зимой необходимо правильно выставлять температуру отопления, а также использовать увлажнитель воздуха;
• Также важно правильно одевать ребенка. Нельзя укутывать его слишком сильно. Также желательно приобретать одежду из натуральных тканей. Летом не рекомендуется использовать теплые одеяла;
• Соблюдение гигиены тоже имеет значение. Малыш должен ежедневно принимать очистительные процедуры. Нижнее белье также важно менять каждый день. Постель необходимо перестилать как минимум, один раз в неделю;
• Необходимо нормализовать рацион ребенка. Питание должно быть сбалансированным. Малыш должен получат ежедневную дозу витаминов, минералов и других полезных микроэлементов. От вредных продуктов нужно отказаться.

Если ребенок потеет по ночам, то это вовсе не значит, что он серьезно болен. Однако данный признак должен заставить родителей насторожиться. Ведь он может являться и симптомом различных заболеваний. Будьте внимательны к своим детям, и они будут здоровы.

Ребенок потеет после засыпания. Почему когда ребенок засыпает, то сильно потеет

1

3 871

0

Некоторые родители обеспокоены тем, что их ребенок часто потеет во сне. Ни для кого не секрет, что дети потеют так же, как и взрослые, ведь потоотделение – нормальный физиологический процесс.

С помощью потоотделения происходит естественная терморегуляция тела.

Главная функция организма – регулировать температуру и не допустить перегревания.

Как только ребенок рождается, через три или четыре недели на теле пробуждаются потовые железы и запускаются в работу. Пока не сформирована система потоотделения, их больше, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что организм ребенка пытается всячески защитить от перегрева, вовлекая в работу потовые железы.

Только к пяти-шести годам у ребенка полностью формируются потовые железы и налаживается функция потоотделения.

Но что же делать, если ваш ребенок начал потеть во сне больше обычного? Есть несколько причин потливости. Некоторые из них совершенно безвредны, а есть такие, которые таят в себе немало опасностей. Давайте их рассмотрим.

• Повышенное потоотделение может быть связано с некомфортной температурой в комнате.

Нормальная, комфортная температура для сна и игр ребенка – 18-20 °C.

Если в комнате душно, и ваш ребенок спит в теплой пижаме, организм будет включать потовые железы, чтобы снизить температуру тела. Постарайтесь одевать ребенка в одежду из натуральных тканей и по погоде. Таким образом вы снизите риск повышенного потоотделения.

• Если ребенок перенес простудные заболевания, его организм все еще ослаблен.

Поэтому повышенная потливость во время сна может наблюдаться. Во время того, как ребенок болеет, потеет больше. Срабатывает защитный механизм, который не дает температуре повышаться. Через пот выводятся токсины и инфекции. С выздоровлением потливость еще какое-то время может сопровождать малыша во время сна. И даже если температура тела 36,6, вы можете все еще обращать внимание на то, что ребенок много потеет. Не переживайте по этому поводу.

Никаких мер не нужно принимать в этом случае. Защитная реакция организма все еще срабатывает, и через некоторое время потоотделение придет в норму.

• Душевные переживания могут стать причиной повышенной потливости у ребенка.

Стрессы в семье, в частности, скандалы между мамой и папой, могут стать причиной душевных волнений. Дети более чувствительны к негативным эмоциям, нежели взрослые. Они могут воспринимать окружающие их ситуации более остро.

Если во время сна вы заметите, что потеют голова и шея ребенка, постарайтесь выяснить, в чем же причина душевных переживаний и устранить ее.

Иногда достаточно разговора по душам, чтобы ребенок открылся и все неурядицы разрешились.

• Кошмары во сне.

Нередко дети просыпаются мокрыми из-за страшных снов, которые преследуют малышей по ночам. В этом случае обратите внимание на то, что смотрит ваш ребенок по телевизору или компьютеру. Просмотр «ужастиков» может спровоцировать беспокойство во сне. Еще одной причиной ночных кошмаров могут стать поздние приемы пищи. Если ваш ребенок плотно кушает перед сном, а утром жалуется на плохой сон, пришло врем заняться распорядком дня и правильным питанием. Последний прием пищи ребенка лучше провести не менее 1 часа до сна.

• Повышенное потоотделение может быть опасным сигналом к болезни.

Потливость – один из симптомов рахита.

Пот при рахите липкий, со специфическим запахом.

Естественно, каждый родитель заботится о профилактике рахита детей до двух лет. Мы даем детям витамин D и стараемся, чтобы кроха чаще бывал на полезном для него солнце. Витамин D под действием лучей солнца вырабатывается в организме сам собой. Не стоит пренебрегать чрезмерной потливостью грудничков. С первыми же симптомами сразу же советуем обратиться к педиатру.

• Сильное потоотделение может спровоцировать лимфатический диатез (дети в возрасте от 3 до 7 лет).

Кроме повышенной потливости во время сна вы обнаружите увеличенные лимфоузлы в шейном отделе и капризы ребенка. В этом случае необходимо пойти на прием к доктору.

• Наличие сердечно-сосудистых болезней или сердечной недостаточности.

Во время этих заболеваний происходит нарушение и сбой систем организма, ночью повышается потоотделение. Дополнительные симптомы – ребенок становится бледным, появляется одышка, и малыш отказывается от еды.

• Заболевание «гипергидроз».

Эта болезнь характеризуется увеличением потоотделения. Врачи отмечают, что около 70% детей страдают повышенным потоотделением на ладонях и подошвах ног, и меньшая часть 30% – потливостью в области подмышек. Обычно родители страшатся неизвестного диагноза. Не стоит впадать в панику. Такой диагноз довольно часто ставят младенцам, поскольку у них еще не сформирована система потовых желез. Потому она часто дает сбои. К 6 годам, а бывает и позже, она может сама прийти в норму без вмешательства.

• Лишний вес может стать причиной повышенного потоотделения не только ночью, но и днем. Это может стать серьезным симптомом ожирения ребенка.
• Заболевание щитовидной железы. Она сопровождается чрезмерным потоотделением и бессонницей.

Если вы заметили обильное потоотделение у ребенка во время сна, стоит сразу же обратиться к доктору. Возможно, вы сможете предотвратить страшную болезнь на ранней стадии ее развитии.

Не стоит впадать в панику, как только ребенок проснулся мокрым после сна. Возможно, он простудился или перенервничал. Следствием потливости могут стать недавно перенесенные болезни ОРВИ.

Наблюдайте за сном ребенка. Обратите внимание на дополнительные симптомы: капризы, едкий запах пота или повышенная температура. Если же ребенок каждый раз обильно потеет во сне, не стоит пренебрегать симптомами. Обратитесь к педиатру, и он, при необходимости, направит вас сдать анализы, чтобы исключить серьезные заболевания.

• Обратите внимание на выбор одежды для малыша. Одежда из натуральных тканей, каких как шерсть и хлопок прекрасно подойдут для активной жизни и здорового сна. Синтетическая ткань не дает дышать одежде, тем самым препятствует нормальному теплообмену ребенка.
• Следите за температурой воздуха в комнате ребенка, которая должна составлять не более 20 °C.
• За 1 час до сна исключите шумные игры. Это время для спокойных неторопливых занятий, во время которых нервная система ребенка успокоится.

Часто молодую маму беспокоит, что ребенок сильно потеет. Эта проблема не так уж редка, но перед родителями сразу встает ряд вопросов: естественно ли это или ребенок нездоров, какова степень опасности, как избежать подобной ситуации.

Перегрев, как причина повышенного потоотделения

Выделение пота – заложенная природой физиологическая функция. Его задача – терморегуляция организма.

Потовые железы начинают функционировать почти сразу после рождения. Уже месячный ребенок реагирует на жару и потеет. Но у маленьких детей железы развиты еще недостаточно, и организм активно реагирует на различные температурные колебания. Перестройка происходит около 6 лет, когда кроха взрослеет. А еще в 5 лет он очень уязвимым перед жаркими температурными условиями как в комнате, так и на прогулке. Оптимальная температура и влажность воздуха принципиальны для новорожденного. Душный микроклимат в комнате с младенцем провоцирует процессы терморегуляции и выделение пота. Почему же ребенок сильно потеет, когда спит, а не бодрствует? Днем пот сразу испаряется и его капли незаметны. А ночью в период отдыха система терморегуляции продолжает работать, а капельки пота скапливаются под телом крохи. Особенно сильно у ребенка потеет голова во сне.

В качестве профилактики повышенного потоотделения можно в комнате, где спит младенец, установить увлажнители. Нужный уровень влажности – порядка 70%. Помещение, в котором живет грудной ребенок, обязательно требуется проветривать 3 раза в день по четверти часа.

Еще одна причина усиленного выделения пота – непомерное укутывание. Вызвать перегрев может одежда не по сезону, слишком теплое одеяло и синтетическая простынка, не впитывающая влагу. Летом ребенку 2 месяцев от роду достаточно трусиков и майки из натуральных тканей, а зимой – штанишек и кофточки. Одежда из хлопка активнее пропускает воздух. Кроме того, не ощущая давления тяжелого одеяла, крошка начинает спать крепче, так как чувствует свободу движения.

Повышенная возбудимость нервной системы

Но если карапузу совершенно точно нежарко, какие еще могут быть причины потения детей во время сна.Нервная система ребенка не поспевает за его развитием. Плачущий годовасик может вспотеть полностью. В 3 года малыш вспотеет даже после совсем незначительных нагрузок – по завершении слишком «двигательных» игр он станет абсолютно мокрым. Из-за скачков развития кроха начинает активно потеть во сне. Очень характерно, когда у ребенка потеют ноги и руки, а не шея и головка. Активные игры, эмоциональные переживания и изобилие впечатлений днем или вечером воздействуют на работу нервной системы во период сна.

Проблемы со здоровьем

Среди факторов, усиливающих потоотделение ребенка, присутствуют: временные перебои в функционировании вегетативной системы, ОРВИ или ОРЗ, наследственности, дефицит витамина D, рахит.

Если потоотделение – реакция на простуду, то таким образом вместе с потом обеспечивается вывод вредных микроэлементов.

Развитие вегетативной нервной системы не всегда поспевает за стремительным ростом ребенка. Некоторой стабильности стоит ждать после того, как детке исполнится 4 года.

Однако, если у ребенка наблюдаются следующие состояния, стоит пройти обследование:

• потеют отдельная часть тела или непарные места: одна ладошка, только лобик или шейка;
• пот отличает резковатый запах;
• выделяющийся секрет становится вязким.

Гиперфункция потовых желез может быть сигналом рахита, спровоцированного нехваткой витамина D. Эта болезнь больше характерна для грудничков, но может настичь и детишек старше годовалого возраста. Признаки его можно заметить уже в первые 3 месяца.

Симптомы, которые должны насторожить молодых родителей:

• Больше всего кроха потеет во сне.
• Пот имеет кисловатый запах, густую консистенцию, вызывает кожный зуд.
• Ребенок трется головой о подушку, на затылке образуется плешь.
• При засыпании либо в период сна малыш вздрагивает.
• Появляется тревожность, неприязнь яркого света и резких шумов.
• Аппетит разительно снижается.

Рахит – опасное заболевание, требующее врачебного вмешательства и своевременного лечения.

Генетическая наследственность определяется довольно просто – если один из родителей страдает чрезмерной потливостью, ребенок может повторить их физиологическую особенность.

Причины потения ребёнка по возрастам

Поводы к обильному потоотделению во многом зависят от возраста деток.

4-5 месяцев

В 4 месяца ребенок уже становится активным. Он меньше спит и больше интересуется окружающим миром. Изобилие впечатлений и провоцирует усиленную работу желез внутренней секреции.

6 месяцев

С полугода у крошки начинают прорезываться зубки. Иммунитет детки снижается, и потливость является симптомом, связанным с повышением и температуры.

7-8 месяцев

Малыш в 7 месяцев потеет из-за банального переутомления. Он играл, активно двигался и устал. Как следствие появились капризки, в результате чего вспотели виски и затылок.

9 месяцев – 1 год

Кроха может вспотеть из-за пуховой подушки или одеяла. Изделия с пухом – слишком сильная тепловая атака, они провоцируют аллергию, симптомом которой бывает потливость головы.

2 года

Наиболее частая причина – тёплая одежда, непроветриваемое душное помещение. Еще кроха потеет после болезни, сопровождавшейся высокой температурой.

3 года

К вышеперечисленным причинам добавляется лимфатический диатез, который проходит при созревании всех органов.

4 года

Поводами появления гипергидроза могут стать большой вес и продолжительное применение некоторых лекарств.
Родителям не стоит бояться излишней потливости малыша. Если внимательно понаблюдать за ребенком, выявить и нейтрализовать причину будет несложно.

Если дети ложатся спать мокрыми от пота, родители начинают бить тревогу — почему, когда ребенок засыпает, очень сильно потеет, — стараясь найти причины данному явлению. К сожалению, только небольшая часть ситуаций происходит в результате недостаточной вентиляции помещения или наследственной предрасположенности.

В большинстве случаев такая реакция спящего организма ребенка спровоцирована совсем другими факторами, одним из которых является увеличенное число потовых желез у малыша. Это может быть наследственная аномалия или сбои в работе определенных систем, но иногда это только симптом более серьезного заболевания, и родителям, чтобы помочь ребенку, необходимо выяснить, какого именно.

Физиологические факторы появления гипергидроза у детей

Если ваш ребенок сильно потеет перед сном, то необходимо пройти полное обследование и выяснить настоящую причину этого явления. Нельзя заниматься самолечением, не зная общей картины. Это не поможет устранить неприятные симптомы, а только усугубит ситуацию.

Потливость является одним из многих естественных процессов, происходящих в организме человека. Так называемый гипергидроз необходим для охлаждения кожных покровов при высокой температуре в окружающей среде.

У младенца в первые месяцы жизни все системы работают нестабильно, так как маленький организм еще не адаптировался к окружающей среде. В это время возможное обильное потоотделение педиатры считают нормой, и родителям не стоит беспокоиться.

Классификация факторов

Медики, изучая повышенную потливость, выделяют следующие основные причины, почему ребенок потеет при засыпании:

1. Физиологические. Эти факторы не являются следствием заболевания, а просто вызваны естественными причинами.
2. Аномальные. В этом случае проявление повышенной потливости указывает на проблемы со здоровьем.

После того, как будет выяснена теология процессов, происходящих у ребенка, можно будет принимать меры по их устранению. Например, чаще проветривать помещение, где спит ребенок, или одевать его не слишком тепло.

Повышенная потливость, вызванная безопасными причинами

Несмотря на то, что потовые выделения младенца не имеют резкого запаха, не заметить, что малыш вспотел, нельзя. Часто у ребенка потеет голова, одежда становится влажной. Для малыша это не страшно, если вовремя обтереть и переодеть его.

Обычно пот являет показателем затрат энергии при адаптации к новым условиям обитания маленького человека. В этом случае высокая активность провоцирует повышение теплообмена внутри организма, который, чтобы избежать перегрева, выделяет большое количество пота.

Причины излишней потливости малыша могут быть связаны со следующими проблемами:

1. У ребенка слишком теплая одежда и одеяло.
2. Наличие большого количества синтетики в материале, из которого сшито постельное белье и одежда малыша.
3. Генетическая предрасположенность организма.
4. Изменение гормонального фона во время усиленного развития ребенка.
5. Повышенная активность перед сном.

Если молодая мамочка кормит малыша перед самым сном, то это тоже может стать причиной повышенного потоотделения, так как ребенок трудится, получая корм, а значит, тратит много энергии.

Все выше перечисленные причины не должны вызывать волнений. Если ребенок нормально растет и развивается, значит проблем со здоровьем у него не наблюдается.

Факторы, которые указывают на проблемы со здоровьем

Самое опасное, когда излишнее потение означает, что ребенок болен рахитом. Определить это с точностью может только врач после ряда анализов. Поэтому если возникло подозрение в том, что у вашего малыша подобное заболевание, сразу же идите к врачу!

Но прежде всего обратите внимание на следующие симптомы, которые могут подтвердить ваши подозрения, а именно:

1. Неспокойный сон, постоянное метание и даже крики.
2. Необоснованная плаксивость и пугливость.
3. Образование залысин в теменной области.
4. Длительное зарастание родничка.
5. Неприятный, аммиачный запах мочи и кислый запах кожи.
6. Позднее прорезывание зубов.
7. Постоянный зуд кожного покрова.

Эти признаки вместе с постоянным усилением потоотделения, когда засыпает ребенок, могут указывать на наличие у него следующих заболеваний:

• сахарного диабета;
• проблем со щитовидной железой;
• туберкулеза;
• нарушений функционирования сердечно-сосудистой и эндокринных систем;
• воспалений аденоидов;
• дефицита питательных веществ, в том числе йода;
• ряда других заболеваний, включая наследственные.

Иногда сильное потоотделение бывает после перенесенных респираторных или инфекционных заболеваний.
Если течение болезней проходило при высокой температуре, то начало выздоровления может сопровождаться вялостью и обильным выделением пота, часто у ребенка можно обнаружить вспотевшую голову. Таким образом организм защищает себя от перегревания.

Какого врача выбрать

Если вашим малышам кроме большого потоотделения свойственен плохой аппетит, резкие перепады настроения и некоторые симптомы отсталости в развитии, то необходимо сразу же обращаться к педиатру. Только специалист может с точностью определить, болен ли ребенок, и, самое главное — чем именно. Лечение, назначенное врачом, сможет уберечь вашего малыша от более серьезных проблем со здоровьем.

Кроме того, следует посетить эндокринолога, кардиолога и невропатолога. Это поможет выявить, не является ли повышенная потливость во время сна первичным признаком различного рода аномалий, таких как дистония, сбои в работе эндокринных желез и сердечно-сосудистой системы. Возможно, ваш лечащий врач сам даст вам направления к этим специалистам.

Если потливость носит возрастной характер, то через некоторое время организм придет в норму, и все неприятности исчезнут.

Педиатр, осмотрев ребенка, может посоветовать родителям более тщательно следить за физическими и нервными нагрузками малыша. Чтобы снять имеющееся переутомление, будут назначены препараты, поддерживающие иммунную систему вашего чада, и витамины, если такие требуются.

Нельзя сказать, что если причинами гипергидроза являются физиологические факторы, то родители не должны ничего предпринимать. Потеющий постоянно ребенок – это необязательно проблемы со здоровьем, возможно, организм таким образом борется с перегревом отдельных участков тела.

В этих случаях не требуется обращаться к врачу, а нужно проанализировать ситуацию и создать детям безопасные для здоровья и комфортные условия жизни и роста.

1. Необходим постоянный контроль над температурным режимом в помещении. По научным данным влажность в комнате ребенка должна быть в пределах 60%, а температура не должна превышать 20 °С. Отклонения от нормы могут быть не более 10%.
2. Требуется проветривать помещение насколько раз в день. В холодное время года достаточно одного раза.
3. Ребенок должен гулять на свежем воздухе, больше двигаться днем и меньше вечером.
4. Родителям стоит обратить внимание на проведение закаливающих процедур, чтобы поддержать иммунитет малыша.
5. При покупке одежды выбирать вещи только из натуральных нитей.
6. Составляя рацион питания, следить, чтобы ребенок получал достаточно витаминов и полезных веществ. В случае необходимости давать ему витаминные комплексы.
7. Для уменьшения потоотделения делать ванны с травами, такими как ромашка, череда или дубовая кора.

Не забывайте о посещениях педиатра, которые должны происходить не менее чем раз в месяц. Когда ваша забота станет ежедневной, ребенок постепенно придет в норму и вырастет здоровым.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• постоянно мокрые подмышки
• всегда носить только темную одежду
• запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
• никогда не разуваться при людях
• отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей!

Многие мамы даже и думать не думали, что это может быть нехорошим признаком. «Ну, потеет ребенок, когда засыпает, подумаешь. Вон, у нас и папа, и дедушка потеют — наверное, наследственное». И доля правды в этом есть: повышенная потливость, в том числе и во время сна, может быть особенностью организма (когда увеличенно количество потовых желез) и передаваться генетически. Но кроме этой существует еще целый ряд причин, по которым ребенок может потеть при засыпании. И если вы зададитесь целью узнать о них, то можете быть здорово удивлены. Поэтому отметим сразу: все нижесказанное следует делить на два, и без участия специалистов ни в коем случае не ставьте никаких диагнозов своему потеющему ребенку.

Первое, что подозревают мамы и врачи при потении грудничка, это рахит. Однако помимо этого симптома заболевание сопровождается и рядом других признаков: отсутствие аппетита, слабый набор веса, раздражительность, запах аммиака от мочи, потение ступней и ладоней. Если вы наблюдаете большинство из них у своего ребенка, то необходимо показать его педиатру. Не давайте ребенку никаких препаратов самостоятельно — передозировка витаминов чревата последствиями.

Помимо дефицита повышенной потливостью может проявляться недостаток йода в организме, а также других питательных веществ.

Если ребенок начал потеть после перенесенной болезни, то нет причин для беспокойства. Наши бабушки говорили, что с потом выходят остатки недуга. Врачи же объясняют, что это является признаком ослабленности организма.

Потение при засыпании свойственно упитанным малышам и детям с избыточной массой тела и нарушенным обменом веществ. Если проблем со здоровьем нет и ребенок чувствует себя хорошо, то вряд ли это говорит о чем-то. Но если вес чрезмерно велик для его возраста, то необходимо наблюдаться у эндокринолога. Только при этом учтите, что в период усиленного роста обмен веществ может проходить более активно — это нормальное и преходящее явление.

В принципе, если ваш ребенок потеет при засыпании, его не мешает показать невропатологу, эндокринологу и кардиологу. Вовсе не обязательно, но такой симптом может говорить о вегето-сосудистой дистонии, нарушении работы эндокринных желез, погрешностях в работе сердца. Посоветуйтесь со своим педиатром, к кому из них есть смысл обратиться для прохождения обследования, если, конечно, это будет считаться необходимым.

В редких случаях потливость при засыпании у детей может сопровождать такие серьезные заболевания, как , лимфогранулематоз и прочие. Правда, при этом ребенок чрезмерно потеет на протяжении всей ночи вплоть до того, что приходится по несколько раз за ночь его переодевать и сменять постель. Одновременно наблюдаются и другие признаки той или иной болезни.

Но в подавляющем большинстве всех случаев, когда ребенок потеет при засыпании, причина кроется в особенностях вегетативной системы. Характерным отличием данного состояния является потение именно при засыпании, а утром ребенок встает сухой.

Если вы были на приеме у невролога, то, скорее всего, он объяснил вам это и сказал, что никакого особого лечения в таком случае не требуется (если не выявлены какие-либо нарушения). На самом деле, очень многие детки потеют при засыпании, но с возрастом эта особенность проходит по мере формирования центральной нервной системы.

Многие родители отмечают, что ребенок потеет при засыпании, если вечер был излишне активен и малыш здорово порезвился перед сном. При спокойном вечернем времяпрепровождении такого, обычно, не происходит. Понаблюдайте за ребенком — возможно, у вашего то же самое. Также специалисты говорят, что к потению при засыпании склонны дети-интроверты.

О чем необходимо подумать в первую очередь, если ребенок постоянно потеет, когда укладывается в постель и засыпает? Многие родители не расценивают такую потливость как симптом заболевания, списывая ее проявления на наследственность или плохое кондиционирование в помещении. Почему такие убеждения в корне ошибочны? Только часть случаев повышенной потливости оправдана особенностями детского организма, например, врожденным увеличением количества потовых желез. Поскольку такая аномалия передается по наследству. Но существует и целый спектр объективных причин медицинского характера, из-за которых малыш усиленно потеет при попытке заснуть.

Почему дети потеют, когда засыпают

Правильный диагноз может быть поставлен только опытным специалистом, а самолечение ухудшит ситуацию и смажет клиническую картину.

• Если потеет ребенок грудного возраста, то в первую очередь у него подразумевают рахит. Но в таком случае должны присутствовать и другие явные признаки болезни: утраченный аппетит, потеря веса, беспокойность, плохой сон, аммиачный запах мочи, гипергидроз ладоней и ступней. Если у ребенка наблюдается хотя бы два из вышеперечисленных симптомов – необходимо обратиться за консультацией педиатра. Не нужно даже пытаться лечиться самостоятельно, превышение дозировки любых лекарственных препаратов грозит здоровью младенца серьезными последствиями.
• Не менее распространенной причиной повышенной потливости при засыпании является и дефицит йода.
• Если малыш начинает сильно потеть после того, как перенес серьезную инфекционную болезнь, то особых причин для переживаний нет. Это признак общей слабости иммунной системы.
• В момент засыпания потеют и дети с избыточным весом или нарушениями в процессе обмена веществ. Почему так происходит? В этом случае потливость следует рассматривать в контексте общего фона здоровья. При отсутствии проблем и хорошем самочувствии – нет повода для беспокойства. Однако чрезмерный вес является предпосылкой для обращения к эндокринологу. В периоды усиленного развития организма обмен веществ ускоряется и усиливается, но это естественно и нормально, со временем все стабилизируется.

Симптомом какой болезни может выступать повышенная потливость

Крайне редко дети могут потеть при сахарном диабете, лимфогранулематозе, туберкулезе, менингите и прочих серьезных и тяжелых заболеваниях. Но в таких ситуациях они будут потеть не только засыпая, но и на протяжении всего периода сна. В остром периоде любого из этих недугов ребенка приходится обтирать и переодевать несколько раз за ночь. Почему такой симптом не может выступать как достоверный признак? Потому что болезнь обязательно характеризуется полной клинической картиной проявлений.

В большей части от всех случаев потливости – причиной служат нарушения в работе вегетативной системы. И вот в этом случае потливость является именно характерным симптомом особенности или патологии. Ребенок потеет засыпая, но с утра он встает абсолютно сухим.

На уровень потоотделения может повлиять и эмоциональная нестабильность, особенно если малыш провел вечер активничая и сильно резвясь. Дети с реактивными состояниями психики часто потеют при любом изменении вида деятельности.

К какому специалисту стоит обратиться с данной проблемой

Чтобы исключить риск серьезных патологий, ребенка желательно привести на консультацию к эндокринологу, невропатологу и кардиологу. Вероятно, что повышенная потливость является признаком вегетососудистых аномалий, например, дистоний. Или нарушения функциональности эндокринных желез, сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Для начала нужно обратиться к наблюдающему педиатру, а он даст направление к профильному специалисту.

Неврологические отклонения, связанные с повышенной потливостью, встречаются редко. Поэтому никакой специфической терапии для таких случаев не предусмотрено, если, конечно, у ребенка не было выявлено особых нарушений. Часто потливость проходит с возрастом, когда организм находит способ справляться с эмоциональными переживаниями без вовлечения вегетативной системы.

Педиатр может посоветовать сократить физические и нервные нагрузки, что обеспечит профилактику переутомления. Необходимо укреплять организм, принимать иммуностимуляторы и витаминные комплексы.

Имеет значение даже то, в какой постели спит малыш. Подушки не должны быть излишне мягкими, а до достижения ребенком двухгодичного возраста – они совсем ненужны. Почему нарушается процесс терморегуляции? Из-за того, что дети могут сбрасывать с себя одеяло. Поэтому лучше надевать пижаму из плотной, но воздухопроницаемой и теплой ткани. Постоянное укутывание тоже приводит к излишней потливости.

Если потеющий ребенок сильно восприимчив к простудным инфекциям, постоянно болеет и подавлен, то консультация специалиста будет более чем уместной. Часто именно своевременное обследование помогает предотвратить серьезные заболевания.

Эпилепсия и сон — Институт детской неврологии и эпилепсии

Эпилепсия — это заболевание головного мозга, проявляющееся повторными непровоцируемыми приступами с нарушением двигательных, чувствительных, вегетативных или мыслительных функций. Приступы могут возникать в любое время суток, однако, у некоторых пациентов они приурочены ко сну. Выделяют даже отдельный вариант — эпилепсия сна. При этом приступы протекают только в ночное время. Особенно характерно для данных пациентов возникновение приступов при засыпании, пробуждении или в бодрствовании, сразу после просыпания. Этот тип эпилепсии бывает достаточно сложно диагностировать, так как часто нет свидетелей приступов, если пациенты спят одни в комнате.

У некоторых пациентов ночные приступы начинаются с ауры в виде внезапного пробуждения, «хлюпающих» звуков; может возникнуть дрожь всего тела, появиться головная боль, рвота, насильственный поворот головы и глаз в сторону, судороги отдельных частей тела, перекос лица, слюнотечение, нарушение речи. Иногда пациенты садятся или встают на четвереньки, совершает «педалирующие» движения, напоминающие езду на велосипеде. Приступ в среднем длится от 10 секунд до нескольких минут. Некоторые больные сохраняют память во время приступов и могут их описать. Косвенными признаками произошедшего ночью приступа являются: прикус языка и десен, наличие пены с кровью на подушке, непроизвольное мочеиспускание, боли в мышцах, ссадины и синяки на коже. После приступа пациенты могут проснуться на полу.

Есть и еще одна проблема у больных эпилепсией, связанная со сном. Сон — это неотъемлемый процесс нашей жизни, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает. У большинства пациентов, страдающих эпилепсией, сокращение сна (депривация) может привести к возникновению и учащению приступов. К депривации сна относятся поздний отход ко сну, частые ночные пробуждения, необычно раннее пробуждение. Особенно опасен систематический поздний отход ко сну, а также эпизодический отказ от сна (например, в связи с ночными дежурствами или «вечеринками»). Это приводит к истощению нервной системы и уязвимости нервных клеток головного мозга с повышением судорожной готовности. Опасны также путешествия со «сбиванием» ритма сон-бодрствование. Для больных эпилепсией нежелательна смена часовых поясов, более чем на 2 часа.

Внезапное резкое «насильственное» пробуждение (например, по звонку будильника в раннее время) также может провоцировать появление эпилептических приступов.

Не следует забывать, что во время сна могут возникать и другие клинические проявления, не имеющие никакой связи с эпилепсией. Это ночные страхи, кошмары, снохождение и сноговорение, недержание мочи и другие. Ночные страхи особенно часто путают с эпилептическими пароксизмами. При этом ребенок внезапно садится, плачет, кричит, отмечаются потоотделение, расширение зрачков, озноб. Он не реагирует на обращение родителей, отталкивает их; на лице гримаса ужаса. Минут через пять ребенок успокаивается и засыпает. События ночи после пробуждения забываются. В отличие от эпилепсии, судорог никогда не бывает.

У большинства детей и молодых взрослых при засыпании время от времени отмечаются единичные мышечные подергивания, сопровождающиеся ощущением падения и прерывающие начинающийся сон. Эти подергивания (доброкачественный миоклонус сна) обычно мгновенны, аритмичны и асинхронны, малой амплитуды. Лечения не требуется.

Нарколепсией называется состояние, сопровождающееся внезапными эпизодами засыпания в дневное время. Это редкое заболевание. Оно не сопровождается эпилептиформными изменениями на ЭЭГ.

Если возникло подозрение на наличие ночных приступов, необходимо провести обследование, особенно важно — ЭЭГ сна и ночной видео-ЭЭГ мониторинг, которые нередко проводятся после пробы с депривацией сна. Это имеет значение для установления правильного диагноза и выбора лечения. К сожалению, многие пациенты с ночными приступами отказываются от приёма антиэпилептических препаратов. Это очень серьезная ошибка. С одной стороны, отказ от терапии при эпилепсии может привести к прогрессированию заболевания и учащению приступов. С другой, — ни в одном случае врач не даст гарантии, что приступы, возникая многие годы только ночью, при отсутствии адекватного лечения, не появятся и в дневное время.

🤰 РЕБЕНОК ПОТЕЕТ ВО СНЕ — ПРИЧИНЫ И СОВЕТЫ, КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ

Содержание:

В этой статье

• Что такое ночной пот?
• Ребенок потеет во сне нормально?
• Каковы причины, что ваш ребенок потеет во время сна?
• Причины аномальной потливости головы у детей
• Советы по борьбе с потоотделением новорожденного во время сна
• Очки для запоминания
• Заключение

Смотреть, как ваш ребенок мирно спит, — это блаженство. Любой дискомфорт для ребенка во время сна или даже другого причиняет боль. Что, если вы проснетесь и увидите, что ребенок залился потом? Для родителей может быть довольно тревожно обнаружить, что их дети пропитаны ночным потом. Как родитель, вам может быть любопытно узнать, нормально ли потение ночью для младенцев или нет. В этой статье мы ответим на все ваши вопросы о причинах ночного потоотделения у детей или младенцев.

Что такое ночной пот?

Когда дети сильно потеют ночью, пока они спят, это называется ночным потом. Причины того же самого различны и не должны игнорироваться.

Ребенок потеет во сне нормально?

Потение во время сна — нормальное явление у детей. Но если ваш ребенок сильно потеет во время сна, это может быть признаком инфекции, от которой страдает ваш ребенок, и поэтому его нельзя игнорировать.

Каковы причины, что ваш ребенок потеет во время сна?

Некоторые из причин, которые ответственны за ночное потоотделение у детей:

• Когда дети находятся в глубоком сне, они, как правило, потеют, поскольку не двигаются так часто, как взрослые. Температура тела может повышаться, если ребенок долгое время находится в одном положении, и пот является способом регулирования этого состояния.
• В отличие от взрослых потовые железы детей расположены близко к их головам. Это заставляет их сильно потеть по ночам, особенно потому, что ночью они не меняют положение головы так, как они, когда бодрствуют. Как упомянуто выше, сон в одном положении может вызвать повышение температуры тела, а потоотделение помогает обеспечить его регулирование.
• Высокая комнатная температура также может вызвать чрезмерное потоотделение ребенка ночью.
• Покрытие ребенка одеялом в течение лет — практика, которой обычно следуют в Индии. Это вызывает повышение температуры тела ребенка и приводит к чрезмерному потоотделению детей.

Причины аномальной потливости головы у детей

Если ваш ребенок потеет ненормально, когда он / она спит ночью, то вам может быть о чем беспокоиться. Есть некоторые состояния здоровья, которые могут привести к патологическому потоотделению у детей, когда они спят ночью.

• Дети, страдающие врожденными пороками сердца, могут потеть ненормально ночью во время сна. Такие расстройства развиваются, пока они еще находятся в утробе матери. Эти дети имеют тенденцию чрезмерно потеть даже во время еды и игр.
• Апноэ во сне было обнаружено как одна из причин чрезмерного ночного потоотделения у детей. В этом состоянии дети на некоторое время останавливаются во время дыхания, заставляя тело работать, что, в свою очередь, заставляет ребенка ненормально потеть во сне. Дети, страдающие апноэ во сне, также проявляют другие симптомы, такие как синюшность кожи и хрипы, а также ночные поты.
• СВДС или синдром внезапной детской смерти также вызывает перегревание тела ребенка, когда он / она спит, что проявляется в виде сильного ночного пота.
• Было замечено, что иногда, несмотря на контролируемую комнатную температуру, дети потеют ночью. Это связано с состоянием, которое называется гипергидроз или чрезмерное потоотделение. Дети, страдающие гипергидрозом, также имеют потные руки и ноги. Но это не серьезное состояние и может быть вылечено. Лечение может включать хирургическое вмешательство или даже может быть вылечено без хирургического вмешательства путем применения мазей или перорального приема лекарств. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить лечение, в котором нуждается ваш ребенок.

Советы по борьбе с потоотделением новорожденного во время сна

Вот список простых шагов, которые вы можете выполнить, чтобы следить за ночным потоотделением у детей.

• Прежде всего, убедитесь, что температура в помещении всегда прохладная (от 20 до 22 градусов по Цельсию). Поэтому, пожалуйста, удалите ненужные одеяла и комбинезоны из кроватки, чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и крепкий сон.
• Очень важно хорошо увлажнять своего ребенка, прежде чем усыпить его. Это поможет восполнить потерю жидкости, которая происходит из-за потоотделения.
• Не забудьте одеть ребенка в дышащую и легкую одежду. Это будет держать температуру тела ребенка под контролем и снизить потливость ночью. Независимо от того, есть у вашего ребенка проблемы с ночным потоотделением или нет, важно одеть его в удобную одежду для крепкого сна.

Очки для запоминания

• Вы можете обратиться к врачу, если ваш ребенок продолжает потеть по ночам даже после принятия вышеуказанных мер предосторожности. Причина ночного потоотделения у детей должна быть диагностирована в нужное время для соответствующего лечения.
• Кроме того, обратите внимание на другие признаки или симптомы у вашего ребенка, такие как удары головой, покачивание, скрежетание зубами, храп и фырканье. Если вы замечаете эти симптомы у вашего ребенка вместе с ночным потоотделением, вам следует немедленно обратиться к педиатру.
  • Стук головы: это может указывать на то, что ребенку больно. Боль в ушах и прорезывание зубов являются частыми причинами ударов головой, и ребенок обязательно вырастет из этого. Но если эта привычка сохраняется даже после того, как ребенку исполнится 3 или 4 года, это может указывать на проблему развития, и ее необходимо оценить.
  • Зубы шлифовка: боль из-за прорезывания зубов, дискомфорта в ухе или затрудненное дыхание из-за заложенного носа может привести к шлифовке зубов
  • Раскачивание: это способ успокоения ребенка, и это не повод для беспокойства
  • Храп и фырканье. Дети, у которых заложен нос из-за простуды, могут храпеть и фыркать во сне.
• Если чрезмерное потоотделение головы сопровождается сухим стулом и сухой кожей, это может указывать на то, что у ребенка слабые почки, и в этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

Заключение

Теперь, когда вы знаете все о ночной потливости у детей, обязательно примите необходимые меры предосторожности, чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и крепкий сон. Также не забудьте проконсультироваться с врачом в случае каких-либо сомнений.

ночных потов у детей | Детское потоотделение по ночам

Когда ваш ребенок просыпается горячим и липким из-за ночного потоотделения, естественно, что он испытывает разочарование и беспокойство. В то время как потоотделение ночью во время сна может возникнуть в любом возрасте, ночное потоотделение у детей более распространено из-за их ограниченной способности регулировать температуру собственного тела. Это приводит к усталому и, скорее всего, сварливому ребенку.

Более того, когда малыши плохо спят, то и мама с папой! Но, к счастью, есть способы уменьшить потоотделение ребенка и помочь ему лучше выспаться.Давайте узнаем причины ночного потоотделения у детей и что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт для своих малышей.

Каковы причины ночной потливости у детей?

Итак, что заставляет ребенка чрезмерно потеть? Как и у взрослых, ночная потливость у детей может быть вызвана множеством факторов, включая определенные типы лекарств, инфекцию или основное заболевание. Но если ваш малыш внезапно начинает потеть ночью во время сна, и вам интересно, когда беспокоиться о ночной потливости у детей, стоит проконсультироваться с врачом.

Однако одна из основных причин ночного потоотделения у детей заключается просто в том, что детский организм еще не развил способность правильно регулировать температуру. Взрослые и дети, как правило, больше разогреваются на более глубоких этапах сна. Однако для маленьких это может быть более проблематично из-за их незрелой системы регулирования температуры и большей доли потовых желез по сравнению с размером тела. В результате получается горячее липкое тело, которое может вызвать потоотделение ребенка. Хотя это может повлиять на детей любого возраста, холодная ночная потливость у малышей и младенцев еще более распространена, поскольку они менее способны регулировать свою температуру и остывать.

Чрезмерное потоотделение в ночное время у детей часто вызвано сочетанием неспособности регулировать температуру и слишком жаркой окружающей среды для сна.

Как остановить ночную потливость у детей

Если вас беспокоит, что ваш малыш сильно потеет во сне, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ему меньше потеть и лучше высыпаться ночью:

• Оденьте ребенка в натуральное ночное белье: Если вы хотите предотвратить потоотделение у детей, выбирайте хлопковые пижамы, а не полиэфирные или вискозные, так как натуральное хлопковое волокно более пропускает воздух и помогает предотвратить их липкость.Натуральные волокна также лучше впитывают пот, сводя к минимуму вероятность того, что ребенок проснется из-за потоотделения ребенка.
• Выбирайте легкое постельное белье: Для нас, родителей, очень логично, что если мы перешли на более высокое одеяло в более прохладные месяцы, то и наши дети должны. Однако это часто одна из самых частых причин ночного потоотделения у детей. У малышей должно быть не более 3-4 тог пуховых одеял круглый год, а детям 3-10 лет больше не нужно.А у младенцев вообще не должно быть пуховых одеял — вместо этого они должны спать в спальном мешке до 24 месяцев. Также стоит помнить, что младенцы не должны спать с подушкой, пока им не исполнится 12 месяцев.
• Выберите шерстяное постельное белье: Одеяло с более низким стегом — отличное место для начала, но для достижения оптимальных результатов купите одеяло из натуральной шерсти для вашего малыша. Шерсть особенно эффективна для борьбы с ночным потоотделением у детей, поскольку она способна регулировать температуру и сохранять их прохладными, когда им тепло.Он также обладает высокой впитывающей способностью — даже в большей степени, чем хлопок, — позволяя впитывать до трети своего веса влаги. Это означает, что он отводит пот от тела вашего ребенка во время сна, сводя к минимуму риск потоотделения у детей и уменьшая ощущение липкости и липкости, которое часто заставляет их просыпаться.
• Не выключать обогрев: Как и при выборе пухового одеяла правильного веса, неплохо установить уровень обогрева, комфортный не только для вас, но и для ваших детей.Несмотря на то, что мы понимаем, что это сложно, мы рекомендуем, чтобы среда для сна ваших маленьких была 17-20 градусов по Цельсию и с идеальной влажностью 45%, что уменьшит причины ночного потоотделения у детей.

Как шерстяное постельное белье снижает ночное потоотделение у детей

Ищете способы предотвратить ночную потливость у детей и улучшить их сон? Шерстяное постельное белье — отличный способ охладить вашего малыша и бороться с причинами ночного потоотделения у детей. Он не только предотвращает перегрев, но и отводит влагу, уменьшая вероятность того, что ваш ребенок проснется потным и капризным.И если этого было недостаточно, шерстяные постельные принадлежности от Woolroom также гипоаллергенны и не содержат пылевых клещей, что делает их подходящими и для малышей, страдающих аллергией. Его даже можно стирать в стиральной машине, поэтому его легко содержать в чистоте — идеальное сочетание для детской спальни!

Многие родители обратились к нашим шерстяным постельным бельям, чтобы предотвратить потоотделение своих детей и нарушение сна. Вот что говорят лишь некоторые из них:
«Я купила шерстяное детское постельное белье своему сыну, который плохо спал, теперь и каждый раз, когда я забираю его с кроватки, он чувствует себя приятно теплым, но никогда не горячим и не потным.Он очень комфортный и стабильный с точки зрения регуляции температуры тела. Это определяет не только хороший крепкий сон, но и его восприимчивость / устойчивость к простудным и другим заболеваниям ».

«Мой младший сын сильно страдал от ночного пота, он просыпался каждую ночь в одно и то же время и, конечно же, будил маму или папу. Мы сменили пуховое одеяло и хлопковый наматрасник на шерстяное одеяло и шерстяной наматрасник, что удивительно быстро решило проблему. Больше не надо будить маму и папу! »

Готовы открыть для своего ребенка чудеса постельного белья из шерсти? Избавьтесь от причин ночного потоотделения у детей с помощью Woolroom.

Back to Sleep Здоровье и советы

Ночная потливость у детей: причины, симптомы и лечение

Последнее обновление: 28 мая 2020 г.

Непрерывный сон — ключевой фактор здорового роста и развития детей. Но если вашему ребенку сложно выспаться ночью, важно знать причину этого. Если у ребенка потеет голова во время сна, это может вызвать дискомфорт и у ребенка могут возникнуть проблемы со сном.По той же причине из-за ночного потоотделения вашего малыша он может плакать посреди ночи. В таких сценариях необходимо докопаться до сути и понять это должным образом.

Что такое ночная потливость?

Независимо от того, является ли ночная потливость результатом какого-либо заболевания, она может нанести вред здоровью ребенка. Ночная потливость означает попросту ночное потоотделение. Обычно это происходит из-за высокой температуры, влажности или того и другого, что приводит к потоотделению.Детям требуется глубокий сон каждую ночь, так как это дает организму время на восстановление. В теплую погоду организм автоматически регулирует свою температуру, но поскольку эта система не полностью развита у маленьких детей, это приводит к тому, что потовые железы становятся больше, чем обычно, и, следовательно, потоотделение.

Распространенные причины ночного потоотделения у детей

Вот некоторые из распространенных причин ночного потоотделения у детей:

1. Использование толстых или больших простынь
2. Носить ночную одежду из дышащего материала
3. В комнате теплее, чем обычно
4. Отсутствие вентиляции в помещении
5. Ребенок болен инфекцией, повышающей температуру тела
6. Воздействие некоторых лекарств на ребенка может быть
7. Кошмар
8. Неоптимальный вес, приводящий к проблемам с телом
9. Есть острая пища перед сном, которая трудно переваривается
10. Изменения температуры воздуха, даже между помещениями с кондиционированием воздуха
11. Страдает апноэ во сне, состояние, при котором дыхание останавливается и начинается случайным образом
12. Другие проблемы со сном, включая храп
13. Простуда и кашель, вызывающие заложенность носа
14. Беспокойство и стресс, от которых может страдать ребенок

Симптомы чрезмерного ночного потоотделения у детей

Вот некоторые из типичных симптомов ночного потоотделения:

• Ваш ребенок может прерывисто задыхаться во время сна
• У вашего ребенка может быть нерегулярное дыхание
• Ваш ребенок может казаться уставшим и истощенным в течение дня
• Ваш ребенок имеет склонность держать рот открытым во время сна

Как диагностируется проблема ночного потоотделения у детей?

Лучше всего отвести ребенка к врачу и получить медицинское заключение о любом из вышеупомянутых симптомов, которые вы видите у него.Врач захочет узнать историю, касающуюся здоровья вашего ребенка, включая любые его привычки, связанные со сном. Врач также узнает об окружающей среде в доме, спрашивая о температуре и вентиляции. Затем будет проведен общий осмотр, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка инфекция в носовых пазухах или ушах или какая-либо другая основная проблема.

Лечение детской потливости в ночное время

Не существует специального лечения, направленного непосредственно на ночную потливость ребенка.Тем не менее, вы можете гарантировать, что ваш ребенок не потеет, постоянно поддерживая его гидратацию, переводя его в комнату с хорошей вентиляцией, одевая его в мягкий, дышащий материал и имея мягкое и легкое постельное белье.

Если ночная потливость возникает из-за расстройства или болезни, диагностированной врачом, вашему ребенку, скорее всего, дадут лекарство для лечения этой проблемы. Убедитесь, что вы принимаете его регулярно и не пропускаете дозу.

Как помочь ребенку избежать потоотделения ночью

Вот несколько советов, которые помогут избежать ночной потливости у детей.

1. Убедитесь, что в спальне вашего ребенка поддерживается комфортная температура в течение всей ночи.
2. Не давайте ребенку острую или жирную пищу на ужин. Такая пища может повысить температуру тела и, следовательно, повысить вероятность ночного потоотделения. Следите за тем, чтобы ребенок не спал хотя бы 30 минут после обеда и не заснул сразу.
3. Чтобы помочь ребенку лучше спать, совершайте с ним медленные прогулки по дому после обеда. Это поможет ему лучше переваривать пищу.
4. Купите подходящую, свободную и удобную одежду, предназначенную исключительно для сна.
5. Избавьте спальню вашего ребенка от ненужных одеял, одеял и всего, что может быть слишком теплым для его сна.
6. Спрашивайте своего ребенка, как он проходит каждый день, чтобы понять, сталкивается ли он с какими-либо проблемами в школе или по другим причинам. Таким образом, вы можете помочь ему избавиться от беспокойства или стресса, если они у него есть.
7. Поговорите со своим врачом о симптомах вашего ребенка и проходите регулярные осмотры для выявления любых медицинских проблем.
8. Если вы заметили, что определенный тип лекарства вызывает у вашего ребенка ночное потоотделение, сообщите об этом своему врачу и посмотрите, могут ли они порекомендовать альтернативу для этого же лекарства.

Может ли шерстяное постельное белье уменьшить ночную потливость у детей?

Шерстяное постельное белье считается лучшим вариантом для малышей. Шерсть обладает естественным свойством регулировать температуру тела, что делает ее пригодной для любой окружающей среды. Он согреет вашего ребенка, когда ему холодно, и прохладно, когда ему жарко.Поскольку ночная потливость создает дискомфорт, шерстяное постельное белье впитывает большую часть влаги и не дает вещам быть липкими или липкими, а также позволяет вашему ребенку спать без перебоев.

Чрезмерное потоотделение вашего ребенка по ночам может заставить вас беспокоиться о нем. Обеспечивая хорошие условия, подходящую одежду и фиксированный график, вы можете помочь ему добиться необходимого количества сна, в котором он нуждается. После консультации с врачом можно легко решить любые другие вопросы, а ночная потливость останется в прошлом.

Также читайте: Ночное недержание мочи у детей

Night Sweats | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что такое ночная потливость?

Ночная потливость — это сильное потоотделение во время сна. Этот вид потоотделения отличается от периодического потоотделения людей от глубокого сна, пребывания в теплой комнате или слишком большого количества одеял.

Ночное потоотделение часто бывает настолько сильным, что ваша одежда и простыни промокают до такой степени, что вам приходится их менять.

Многие женщины в период менопаузы потеют по ночам. Но эта информация предназначена для людей, у которых ночная потливость не вызвана менопаузой или известной проблемой со здоровьем.

Важно обратиться к врачу, если у вас часто бывает ночная потливость. Он или она захочет убедиться, что ваша ночная потливость не вызвана чем-то серьезным.

Что их вызывает?

Ночная потливость может быть вызвана многими причинами. Возможные причины:

Какие экзамены и тесты вам нужно пройти?

Ваш врач задаст вопросы о вашем потоотделении и истории вашего здоровья.Вас могут спросить:

• Как часто у вас бывает ночная потливость и как долго она длится.
• Если вы принимаете новое лекарство.
• Если у вас есть другие симптомы, например жар, боль или незапланированная потеря веса.

Вам также предстоит пройти полный медицинский осмотр. В зависимости от результатов экзамена у вас могут быть тесты. Например, у вас могут быть анализы крови или рентген, чтобы определить причину потоотделения.

Когда следует обращаться к врачу по поводу ночного потоотделения?

Несколько раз о ночном потоотделении обычно не о чем беспокоиться.Но поговорите со своим врачом, если у вас часто бывает ночная потливость или у вас есть другие симптомы. Это может быть жар, озноб, боль или незапланированная потеря веса.

Вы можете завести тетрадь, чтобы записывать, как долго длится потоотделение и любые другие симптомы, которые у вас есть. Это может помочь врачу найти причину вашего потоотделения.

кредитов

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, и Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP, медицинская помощь

Почему мы потеем во сне

Если вы когда-нибудь просыпались в поту, вы могли бы задаться вопросом: почему мы потеем во сне? Если это происходит повторно, это может быть связано с другими заболеваниями и может потребовать дополнительной оценки.

Ночная потливость также может означать разные вещи у детей и даже у женщин в период менопаузы. Узнайте о некоторых причинах, по которым мы потеем во сне.

Питер Дазли / Выбор фотографа / Getty Images

Среда сна

Во-первых, самая распространенная причина, по которой вы можете потеть ночью, — это повышение температуры тела из-за теплого сна.

Если в вашей спальне сработал термостат, если вы носите тяжелую флисовую пижаму или если вы зарылись под одеялами и стегаными одеялами, неудивительно, что вам станет слишком жарко и вы начнете потеть.Это совершенно нормально.

Есть также нормальные колебания температуры тела во время сна. Большинство людей испытывают снижение температуры тела ближе к утру, часто около 4 часов утра

.

Более того, во время определенных фаз сна вегетативная нервная система (которая контролирует температуру тела, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и другие факторы) может активизироваться и вызывать некоторое потоотделение.

Во время сна с быстрым движением глаз (REM) потоотделение фактически уменьшается, несмотря на повышение температуры в некоторых частях мозга, усиление метаболизма глюкозы в мозге, повышение симпатической активности кожи и учащение пульса.Взаимодействие с другими людьми

Нарушения сна вызывают ночную потливость

Неудивительно, что расстройства, влияющие на сон, могут также приводить к ночному потоотделению, поскольку возникают одновременно. Наиболее распространенным является апноэ во сне.

Если вам трудно дышать во время сна, это приведет к повышенным усилиям и дыхательной работе. Представьте, сколько вы потеете, когда бежите на пробежку и тяжело дышите. Каждый эпизод апноэ также может спровоцировать выброс кортизола, естественного гормона стресса в организме, который способствует нормальному дыханию.

При успешной терапии положительного давления в дыхательных путях (PAP) может уменьшиться ночная потливость, что повысит качество сна и повысит бдительность в дневное время.

У детей, особенно малышей, нарушение дыхания во сне может проявляться потливостью и беспокойным сном. Ребенок может проснуться с красным лицом и весь в поту, если покрывало было перепутано.

Это должно побудить к дальнейшему обследованию, особенно при наличии храпа и других признаков апноэ во сне. Ночная потливость, сопровождающаяся бессонницей, может быть индикатором повышенного риска обструктивного апноэ во сне.Взаимодействие с другими людьми

Ночные поты у женщин

У женщин может быть повышенная частота приливов (или приливов) во время сна в период ранней менопаузы. В период между постменопаузой и пременопаузой женщины в постменопаузе сообщают о более низком качестве сна из-за бессонницы, вызванной ночным потоотделением и приливами жара.

Интересно, что риск обструктивного апноэ во сне значительно увеличивается в это время из-за потери гормонов эстрогена и прогестерона.Таким образом, ночная потливость у пожилых женщин может возникать в период менопаузы в результате апноэ во сне.

Алкоголь и потливость

Некоторые люди замечают, что во сне они потеют после употребления алкоголя. В частности, алкогольная зависимость может вызывать ночное потоотделение.

Алкоголь является миорелаксантом, который может влиять на верхние дыхательные пути и усугублять храп и апноэ во сне. Следовательно, употребление алкоголя может быть связано с ночным потоотделением из-за нарушения дыхания во сне, например, апноэ.Взаимодействие с другими людьми

Беспокойство и ночная потливость

Наконец, кошмары и общее беспокойство также могут спровоцировать приступы паники и потливость во время сна. Если вам снятся повторяющиеся плохие сны, особенно на фоне посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), лечение может оказаться полезным.

Дети также могут потеть, испытывая ночные кошмары.

Другие причины потоотделения во сне

Следует учитывать множество других причин ночного потоотделения.Отдельные случаи менее тревожны, но хроническое потоотделение в ночное время может потребовать дополнительной оценки.

Если у вас есть другие симптомы или признаки, такие как лихорадка и потеря веса, может быть важно поговорить с врачом о необходимости дальнейшего тестирования. Некоторые из других потенциальных причин ночного потоотделения включают:

Слово от Verywell

Иногда потоотделение во время сна может быть совершенно нормальным и вызвано окружающей средой или даже фазой сна.Важно отметить, что ночная потливость может быть связана с нарушениями сна, такими как апноэ во сне и ночные кошмары.

Есть несколько других медицинских причин ночного потоотделения, которые, если они сопровождаются другими симптомами, могут потребовать дальнейшего внимания.

Если вас беспокоит повторяющаяся ночная потливость, поговорите со своим врачом о некоторых потенциальных причинах потного сна и о том, нужна ли вам дальнейшая оценка с помощью исследования сна или других тестов.

Почему это происходит и как это лечить

Ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения ночью для поддержания нормальной температуры тела.Медицинский термин для этого состояния — ночной гипергидроз или гипергидроз сна (1). Родители узнают об этом, когда малыш просыпается из-за чрезмерного потоотделения или когда утром его одежда и постельное белье становятся влажными.

В этом посте MomJunction пытается ответить на ваши вопросы о ночном потоотделении, его причинах, лечении и шагах, которые могут помочь в его предотвращении.

Нормально ли для малышей потеть во время сна?

У малышей высокая плотность потовых желез, которые активируются быстро даже при постепенном повышении температуры окружающей среды (2).Отношение плотности потовых желез к площади поверхности кожи также выше, чем у взрослых. Это означает, что плотность пота на коже малышей выше, чем у взрослых.

Потоотделение часто возникает из-за повышенной симпатической активности, часто в ответ на инфекцию или бегство / испуг. Это нормально.

Почему малыш потеет во сне?

Плотность потовых желез у детей дошкольного возраста активируется различными факторами. Вот причины ночного потоотделения у детей ясельного возраста:

• Перегрев : жаркая или влажная среда для сна может привести к чрезмерному потоотделению у малышей.Если завязать ребенка слишком большим количеством одеял, он также может проснуться по утрам вспотевшим. Потоотделение из-за перегрева является нормальным явлением при отсутствии температуры или каких-либо заболеваний.

• Лихорадка : Лихорадка может вызвать ночное потоотделение, когда тело возвращается к нормальной температуре, избавляясь от избыточного тепла тела за счет испарения пота (3).

• Кошмары и ночные кошмары : Страх и активное воображение малыша могут вызвать кошмары и ночные кошмары, которые могут вызвать у него пот на лице и голове (4).

• Апноэ во сне : Обструкция дыхательных путей вызывает временную остановку дыхания, что приводит к апноэ во сне. Одним из нескольких симптомов этого состояния у малышей является чрезмерное потоотделение в ночное время (5). Апноэ во сне или прекращение дыхания на некоторое время может произойти по целому ряду причин, от доброкачественных заболеваний, таких как аденоиды (миндалины за носом), до серьезных проблем с легкими или мозгом. Ожирение также является частой причиной апноэ во сне.

• Проблемы с щитовидной железой : Врожденные проблемы с щитовидной железой могут вызывать гипертиреоз, который приводит к холодному потом по ночам (6).

• Генетические проблемы : Заболевания, возникающие из-за дефектных генов, такие как муковисцидоз, врожденные проблемы с сердцем и расстройства аутистического спектра (7) (8) (9), приводят к ночному потоотделению и увлажнению кожи малыша.

Обратите внимание, что ночная потливость не означает, что у малыша вышеупомянутые условия. Для таких состояний есть более выраженные симптомы, чем потоотделение. Лучшее решение — обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину ночного потоотделения.

Когда обращаться к врачу, если у малыша ночная потливость?

Немедленно обратитесь к педиатру, если ночное потоотделение сопровождается следующими состояниями:

• Лихорадка с температурой выше 100,4 ° F (38 ° C) (10)
• Боли в теле, боли и озноб
• Сыпь и волдыри на коже
• Кожный зуд
• Рвота и диарея
• Храп и затрудненное дыхание во время сна
• Потеря веса и несоответствующее питание

Ночная потливость, связанная с лихорадкой и потерей веса, может указывать на что-то значительное, и на нее следует обратить внимание вашего врача.Врач определит точную причину после нескольких диагностических тестов.

Как диагностируется ночная потливость?

Состояние диагностируется симптоматически. Это означает, что врач будет искать симптомы, чтобы выявить основные заболевания, такие как лихорадка или наличие некоторых генетических проблем. Если обнаруживаются какие-либо подозрительные симптомы, врач порекомендует анализы крови и физическое обследование, чтобы определить основную причину заболевания.

Есть ли средство от ночного потоотделения у малышей?

В случаях, когда причиной ночного потоотделения является основная проблема со здоровьем, это состояние необходимо лечить в первую очередь.Лечение может зависеть от различных аспектов, таких как пораженная часть тела, потенциальная причина и степень тяжести. Согласно диагнозу, для лечения хронического ночного потоотделения могут использоваться следующие процедуры (11):

• Мази для местного применения : они содержат вещества, называемые антиперспирантами, которые блокируют потовые протоки, что приводит к уменьшению потоотделения. Мази наносят каждые 24 часа перед сном. Кремов для местного применения и талька-антиперспиранта обычно достаточно для контроля ночного потоотделения у малышей.Последующие методы лечения используются редко.

• Пероральные препараты : Эти лекарства называются холинолитиками и уменьшают количество выделяемого пота. Однако они не предотвращают потоотделение.

• Хирургические и другие инвазивные процедуры : нервные импульсы к нескольким гиперактивным потовым железам навсегда блокируются с помощью хирургической процедуры, называемой торакальной симпатэктомией. Другие назойливые методы лечения — это электротерапия и инъекции ботокса.Электротерапия блокирует протоки пота с помощью электрических импульсов, в то время как инъекции ботокса вводятся в чрезмерно потные части тела для подавления потоотделения.

Вышеупомянутые процедуры могут не потребоваться, если нет основного заболевания, вызывающего ночную потливость. В таком случае вы можете справиться с ночной потливостью вашего малыша дома, выполнив несколько простых шагов.

Как остановить ночную потливость у малышей?

Вот несколько способов справиться с ночным потоотделением по немедицинским причинам:

• Оденьте малыша в свободное ночное белье, чтобы уменьшить вероятность потоотделения.Кроме того, для малышей выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, поскольку они облегчают вентиляцию. Натуральные ткани также впитывают пот, позволяя ему быстро испаряться.

• Выбирайте легкую подстилку и не укладывайте малыша слоями одеяла, если он склонен к ночному потоотделению. Вместо этого выберите легкое одеяло или удобную дышащую простыню. Избегайте подушек, которые настолько мягкие, что голова малыша погружается в них, так как это ограничивает вентиляцию около головы малыша.

• Обеспечьте вентиляцию помещения и отрегулируйте температуру в помещении, чтобы она не была слишком теплой и чтобы был достаточный поток воздуха.Если он влажный, купите осушитель воздуха, так как из-за повышенной влажности у малыша может потеть.

• Избавьтесь от кошмаров и ночных кошмаров, придерживаясь успокаивающего распорядка перед сном, например, принимая ванну и читая сказку перед сном. Используйте приглушенный ночник в комнате малыша, чтобы уменьшить его шансы проснуться испуганным и вспотевшим.

• Следите за тем, чтобы ребенок не обезвоживался, так как летом может сильно усилиться ночная потливость.

Могут быть случаи, когда не требуется большого вмешательства.

Что делать, если у вашего малыша нет проблем со здоровьем, но он по-прежнему потеет по ночам?

Если ваш малыш здоров, счастлив и имеет нормальный рост даже после нескольких ночей чрезмерного потоотделения, то нет причин для беспокойства. Соотношение потовых желез к площади поверхности кожи улучшается по мере роста. Таким образом, ваш малыш перерастет это заболевание и может не так сильно потеть по ночам, когда станет старше (12).

Ночное потоотделение может вызывать неприятные ощущения, поскольку ребенку, возможно, придется менять одежду и постельное белье посреди ночи.Однако это состояние не длится вечно. Облегчение наступает мгновенно, если лечить первопричину. Когда нет конкретной или тревожной причины, лучше подождать. По мере роста дошкольника проблема может исчезнуть. Однако не стоит сбрасывать со счетов любые симптомы, которые могут указывать на что-то ненормальное. Будет разумно получить консультацию педиатра, когда вы сочтете это необходимым.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как предотвратить ночное потоотделение? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Ночное потоотделение у детей: причины, симптомы и лечение

Ночное потоотделение часто встречается у детей, особенно при высокой температуре или тяжелой ночной одежде.Но если ребенок сильно потеет и намокает одежда, то это может беспокоить родителя.

Ночная потливость или гипергидроз сна у детей в большинстве своем безвредны. Но в некоторых случаях это может быть связано с основным заболеванием. В этом посте MomJunction мы расскажем вам о возможных причинах ночного потоотделения у детей и дадим несколько советов по их облегчению.

Возможные причины ночного потоотделения у детей и подростков

Ночное потоотделение у детей вызвано множеством причин.Здесь мы перечислили несколько возможных причин, помимо избыточная одежда и тепло , которые могут вызвать ночное потоотделение у детей.

1. Апноэ во сне : Ночная потливость или ночная потливость — один из симптомов, о которых сообщают у детей, страдающих апноэ во сне. Это состояние, при котором поток воздуха блокируется около верхних дыхательных путей, вызывая храп. Исследование показало, что у людей с синдромом обструктивного апноэ во сне ночная потливость в три раза выше, чем в общей популяции (1).

2. Инфекции : Бактериальные инфекции также могут вызывать ночную потливость у детей. По данным Университета Рочестера, ночная потливость может быть симптомом бактериального эндокардита (инфекции внутренней оболочки сердца) (2). Ночной пот также является одним из симптомов туберкулеза у детей (3).

3. Лекарства : Некоторые лекарства, такие как жаропонижающие, гипотензивные и другие, могут вызывать ночное потоотделение у взрослых (4). Однако неизвестно, вызывают ли эти лекарства ночное потоотделение у детей.

4. Другие состояния : Некоторые другие состояния, которые могут вызывать ночную потливость, — это гастроэзофагеальные рефлюксные заболевания, гипертиреоз, иммунодефицит и гипогликемия (4). Но недостаточно исследований, чтобы связать эти состояния с ночным потоотделением.

Хотя ночная потливость сама по себе является признаком некоторого состояния здоровья, могут быть и другие симптомы, указывающие на то, что ребенок нездоров.

Симптомы и диагностика ночного потоотделения у детей

Наряду с ночным потоотделением у некоторых детей могут быть такие симптомы, как жар, кашель, дискомфорт во время сна и проблемы с дыханием.Если они продолжаются надолго, отведите ребенка к врачу. Врач может диагностировать причину ночного потоотделения на основании истории болезни ребенка, физического осмотра и общего состояния здоровья.

Родители могут принять некоторые меры в домашних условиях, чтобы ребенок с ночным потоотделением чувствовал себя комфортно.

Как помочь ребенку справиться с ночным потом?

Следующие шаги могут помочь ребенку почувствовать себя лучше и остановить ночное потоотделение.

• Поддерживайте температуру комнатного холодильника .Вы можете включить вентилятор или оставить окна открытыми. или включите кондиционер при комфортной температуре.
• Вы можете держать пакет со льдом под подушкой вашего ребенка в жаркую погоду.
• A холодный душ перед сном может помочь.
• Питьевая холодная вода может поддерживать водный баланс тела и поддерживать температуру тела.
• Отказ от острой пищи перед сном может помочь поддерживать температуру тела.
• Накладывайте влажную ткань на лоб ребенка на ночь.
• Вы можете приобрести для ребенка прохладный матрас и заменить тяжелые простыни и одеяла на легкие.

Если кажется, что ребенок плохо себя чувствует или по-прежнему наблюдается сильное потоотделение по ночам, обратитесь к врачу.

В следующем разделе мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о ночном потоотделении у детей.

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли рак ночное потоотделение у детей?

Некоторые виды рака могут вызывать ночное потоотделение.Например, ночная потливость входит в число симптомов болезни Ходжкина и неходжкинской лимфомы, обоих типов рака (5). Обратите внимание, что есть несколько других важных симптомов рака, и появление ночной потливости само по себе не указывает на рак.

2. Вызывает ли детская лейкемия ночное потоотделение?

Ночная потливость является одним из симптомов лейкемии у детей, но не является единственным признаком этого состояния (6). Некоторые другие более заметные признаки включают раздражительность, слабость, потерю веса, частые инфекции, необычное кровотечение и уплотнения в определенных частях тела. .

3. Вызывает ли беспокойство ночное потоотделение?

По данным Harvard Health Publishing, потоотделение является одним из симптомов тревоги у детей (7). Однако неизвестно, включает ли потоотделение ночное потоотделение. Нет исследований, связывающих детское беспокойство с ночным потоотделением.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок потеет ночью, если нет других сопутствующих симптомов. Однако, если состояние не удается контролировать даже после того, как вы попробуете определенные советы, врач поможет вам узнать правильную причину и назначит подходящее лечение.

Есть ли у вас еще какие-нибудь советы по облегчению ночного потоотделения у детей? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Разочарованы ночным потом, пока вы спите? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Неинтересно менять одежду (или простыни) посреди ночи, но это может быть обычным явлением, если ночная потливость нарушает ваш сон.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Ночной пот — это мокрый пот, который может пропитать вашу одежду и постельное белье, независимо от температуры в вашей спальне. По словам врача семейной медицины Дональда Форда, доктора медицины, их могут вызывать различные факторы, но большинство распространенных причин поддаются лечению.

Распространенные причины ночного потоотделения

«Нет простого способа различить разные типы потоотделения, поэтому выяснение причины может помочь вам предпринять шаги по предотвращению или устранению того, если и как вы их испытываете», — сказал доктор- говорит Форд. Ночная потливость может быть связана с одной из следующих причин:

• Менопауза.
• Инфекции.
• Лекарство для лечения диабета или депрессии.
• Гормональный дисбаланс.
• Неврологические проблемы, тревожные расстройства и стресс.
• Злоупотребление психоактивными веществами и наркомания.
• Некоторые виды рака.

Ночная потливость во время менопаузы

Ночная потливость может быть обычным ночным симптомом у женщин, находящихся в период менопаузы, в отличие от приливов, которые случаются в течение дня.Как правило, симптомы ночного потоотделения разбудят вас после того, как они уже проявились.

Тем не менее, многие женщины обнаруживают, что они могут относительно легко контролировать ночную потливость, а также другие симптомы менопаузы с помощью разумных изменений образа жизни, таких как:

• Хорошо питается.
• Регулярно занимается спортом.
• Защита кожи от солнечных лучей.
• Принимать правильные витамины и добавки (особенно витамин D3, если вы живете в северном климате).
• Активное участие в жизни.

Если у вас менопауза, вы можете избавиться от симптомов, избегая таких триггеров, как кофеин, алкоголь, острая пища и сигареты, говорит доктор Форд.

«Принятие правильных решений в отношении здоровья обычно приводит к уменьшению числа случаев со временем — большинство женщин, испытывающих ночную потливость, обнаруживают, что потливость проходит в течение нескольких лет», — говорит он. «Лишь небольшой процент женщин обнаруживает, что они упорствуют и дальше.”

Лекарства, вызывающие ночную потливость

Часто используемые лекарства также могут вызывать ночное потоотделение. К ним относятся некоторые лекарства от диабета, при которых у вас может возникнуть ночная потливость, если уровень сахара в крови станет слишком низким.

Гормональная терапия и препараты, блокирующие гормоны, используемые для лечения некоторых видов рака, а также некоторые антидепрессанты также могут вызывать симптомы ночного потоотделения.

Болезни и расстройства, которые могут вызывать ночную потливость

У некоторых людей есть другие заболевания или расстройства, вызывающие повышенное потоотделение (известное как гипергидроз) в любое время дня и ночи.Но ночная потливость бывает разной — она ​​может быть временной или повторяющейся.

Некоторые другие заболевания или состояния здоровья, вызывающие ночную потливость, включают:

• Тревога или аутоиммунные расстройства
• Вирусные заболевания, такие как простуда и грипп, вызывают ночную потливость, но проходят сами по себе, а связанные с ними лихорадка и потоотделение обычно поддаются лечению жаропонижающими препаратами, такими как ацетаминофен (TYLENOL®) или ибупрофен (Адвил®).
• Злоупотребление или отказ от таких веществ, как опиоиды, каннабис, кокаин, бензодиазепины или алкоголь.
• Нарушения сна, такие как ночные кошмары или обструктивное апноэ во сне.

Ночные поты и ночные кошмары

Некоторые путают ночной пот и ночные кошмары. Ночные кошмары (также известные как ужасы сна) — это нарушение сна, при котором человек быстро просыпается в ужасном состоянии. «Потоотделение может быть симптомом ночных ужасов, но ночные страхи определяются возникающим эмоциональным расстройством, с потоотделением или без него », — говорит д-р Форд.«Ночная потливость при других условиях обычно не вызывает беспокойства, хотя ночная потливость может вызвать у человека беспокойство».

Что можно сделать для снятия ночного потоотделения

Изменения образа жизни в некоторых случаях снимают ночную потливость. Хотя причины могут быть разными, облегчение может прийти, если рассмотреть причину в каждом конкретном случае.

Например, если гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) вызывает у вас ночное потоотделение, доктор Форд советует избегать приема пищи прямо перед сном и приподнимать изголовье кровати.

Если у вас перименопауза, менопауза или другое заболевание, связанное с гормональным дисбалансом, поддержание общего состояния здоровья с точки зрения сердечно-сосудистой функции, диеты и веса может помочь повлиять на ваши симптомы. Поговорите со своим врачом, чтобы получить конкретные рекомендации.

Как ваша диета может повлиять на симптомы ночного потоотделения

«Сбалансированная диета и отказ от крайностей в питании важны для вашего здоровья в целом. Это может помочь предотвратить возникновение некоторых заболеваний и помочь в лечении определенных заболеваний, которые проявляются в виде ночного потоотделения в качестве симптомов », — сказал доктор.- говорит Форд.

Есть некоторые продукты, которых следует избегать, поскольку они могут только ухудшить некоторые заболевания. Некоторые из них включают обработанные пищевые продукты, острую пищу, алкогольные напитки и напитки с кофеином. Сокращение всего этого в вашем рационе может только помочь вашему общему здоровью », — подчеркивает д-р Форд.

Когда обращаться к врачу

«Большинство причин ночного потоотделения несерьезны», — говорит доктор Форд. «Но есть достаточно других причин, по которым пациенты должны пройти обследование, если их симптомы длятся более недели, и они явно не связаны с вирусным заболеванием или расстройством», — добавляет он.