с какого возраста можно давать

Время чтения: 5 минут

Чернослив – это вкусный сухофрукт из сушеной сливы, который так же богат витаминами и микроэлементами, как и свежие плоды. Пюре, отвары и компоты  можно использовать для детского питания, ведь его употребление нормализует работу кишечника и всей пищеварительной системы. Именно поэтому чернослив обязательно нужно вводить в рацион младенца, страдающего расстройствами пищеварения.

Полезные свойства чернослива для детей до года

Польза сушеных ягод сливы заключается в их чрезвычайно богатом витаминно-минеральном составе. Они содержат большое количество полезных веществ:

Калий, железо, фосфор, магний и другие минералы – нужны для улучшения состояния сердца и обмена веществ, укрепляют скелет и мышечные волокна, ускоряют выработку желудочной кислоты.

Возможный вред и противопоказания

Чернослив для грудничка очень полезен, но этот продукт также имеет несколько противопоказаний.

• врачи не рекомендуют кушать сухофрукты в больших дозах при сахарном диабете;
• сухофрукты не следует давать малышу при кишечном дисбактериозе;
• чернослив для прикорма грудничкам со склонностью к метеоризму и частым диареям стоит давать в минимальных порциях.

Решая, когда и как вводить в прикорм чернослив, обратите внимание на то, что этот продукт может вызвать аллергию. Когда через короткое время после употребления фруктов у ребенка наблюдается расстройство стула, желудочные колики, вздутие живота или кожные высыпания, это может указывать на развитие аллергической реакции. В таких случаях лучше посоветоваться с врачом, со скольки месяцев можно вводить в детское питание чернослив.

С какого возраста ребенку разрешается давать чернослив

Учитывая пользу чернослива для детей, многие мамы стремятся вводить новый продукт в детское питание. Когда именно можно начинать давать грудничку чернослив и со скольки месяцев можно приготовить вкусное пюре или компот – это зависит от типа питания малыша.

Основные правила ввода сушеных плодов сливы в детский прикорм:

1. Чернослив для малышей на искусственном вскармливании разрешается ввести уже с 5-6 месяцев.
2. Когда можно кормить черносливом детей на грудном вскармливании – педиатры советуют подождать с введением до 7-8 месяцев.
3. Первый прикорм должен состоять из минимальной порции – не больше половины чайной ложки пюре.
4. Компот из чернослива грудничок может употреблять в объеме 20 мл. При отсутствии аллергии порцию в течение дня увеличивают до 40-50 мл.
5. Чернослив в рационе детей, как правильно давать – малышам отвар из чернослива и другие блюда лучше давать утром, после через час после основного кормления. Это дает возможность на протяжении дня понаблюдать, как организм малыша отреагирует на новый продукт.
6. Компотом и другими блюдами из чернослива ребенка можно прикармливать 2-3 раза в неделю.

После первого «знакомства» с сушеными плодами сливы педиатры советуют подождать как минимум 5-7 дней. Это поможет детскому организму адаптироваться к новому продукту и сведет к минимуму риск аллергии. После этого сливовый прикорм можно давать малышу через каждые 2-3 дня, а для детей старше 8-9 месяцев разрешается употребление плодов через день.

С какого возраста можно давать грудничку пюре из чернослива – сухофрукты нельзя вводить в рацион ребенка до достижения 4-месячного возраста, так как его пищеварительная система еще не сможет полноценно переварить их. Новый продукт дают в небольших количествах, постепенно увеличивая размер порции.

Чернослив можно давать ребенку в возрасте 2 лет по 100 мл компота из сухофруктов или 2-3 плода. Сливы можно добавить вместе с кашами, творогом, запеканками, салатами и другими блюдами.

Как правильно давать чернослив грудничку

Начиная вводить сухофрукты в детский прикорм, родители должны знать, с какого возраста и в каком виде лучше всего давать продукт – пюре, компотов или отваров. Перед тем, как давать малышу чернослив, ягоды должны быть размягчены. Для этого сухофрукты нужно залить крутым кипятком и оставить на 10-15 минут. Затем размягченными сухофруктами можно угощать ребенка.

Максимальная польза сушеной сливы проявляется при ее употреблении без термической обработки – достаточно просто размочить сухофрукты. Различные блюда с добавлением чернослива будут иметь меньше активных веществ, но именно в таком виде они более полезны для детской пищеварительной системы.

Как правильно выбрать

Блюда из чернослива станут вкусным и полезным прикормом только в том случае, если сухофрукты выбраны правильно.

На что обратить внимание при выборе продукта:

• пюре и компоты лучше сделать не из высушенного, а из мягкого, вяленого сухофрукта;
• поверхность сливовых плодов не должна быть глянцевой, блестящей – это свидетельствует о том, что производитель использовал химические вещества для придания блеска;
• натуральный, качественный продукт должен быть темного, практически черного цвета, с матовой поверхностью;
• лучше всего выбирать плоды с косточками – они сохраняют большее количество полезных веществ, а при необходимости косточки можно удалить самостоятельно;
• возьмите сушеную сливу в ладонь – она не должна оставлять липкие или жирные следы;
• понюхайте сухофрукты – качественные сухофрукты имеют легкий, едва заметный аромат;
• вкус качественного чернослива – нежный, без горечи.

Готовим блюда с черносливом для детей

Для приготовления детям пюре сушеные сливы нужно тщательно промыть, залить теплой водой и оставить на 2-3 часа. После этого размягченные плоды можно варить в этой же жидкости на протяжении 13-15 минут. Готовое пюре следует измельчить блендером или протереть через сито.

Отвар

Отвар из сушеной сливы улучшает пищеварение, нормализует стул и помогает решить проблему частых запоров. Малышам на искусственном вскармливании такой напиток разрешается давать уже с 4 месяцев.

Для приготовления отвара 10-15 ягод необходимо очистить от косточек, затем пересыпать в небольшой сотейник и залить 300 мл воды. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить чайную ложку сахара.

Поместите сотейник на маленький огонь и проварить до кипящего состояния. После этого накройте отвар крышкой, дайте ему настояться 15-20 минут.

Как правильно приготовить пюре из чернослива * Делаем полезное пюре и отвар для ребенка

Watch this video on YouTube Пюре без варки

Пюре из чернослива можно сделать и без варки. Делаем блюдо следующим образом – несколько (7-9 шт) крупных, мясистых плодов нужно залить крутым кипятком, накрыть крышкой и оставить на 8-10 часов. Размягченные плоды следует протереть через ситечко и дать малышу.

Компот

Чтобы приготовить вкусный и полезный компот потребуется 100 г сушеной сливы и 500 мл воды. Из сухофруктов выньте косточки, после чего залейте водой и поместите на небольшой огонь. Доведите компот до кипения, затем протомите 8-10 минут. При желании в напиток добавляется одна ложка сахара. Для прикорма малышей до 6-7 месяцев готовый компот нужно процедить от мякоти.

Пюре на зиму

Вкусное пюре из сушеной сливы можно заготовить впрок и на протяжении всего года угощать детей полезным, натуральным блюдом.

• очистите от косточек 450-500 г сухофруктов, тщательно ополосните под проточной водой;
• залейте подготовленные ягоды крутым кипятком и оставьте для размягчения на 10-12 часов;
• ягоды можно залить прохладной водой – но в таком случае их необходимо замачивать не меньше суток;
• размоченные сухофрукты пересыпьте в кастрюлю и залейте водой таким образом, чтобы она на 2-3 см покрывала ягоды;
• варите чернослив на слабом огне до размягчения.

Приготовленные ягоды пюрируйте при помощи блендера – в результате должна получиться «воздушная», кремообразная масса. Разложите пюре по стерилизованным баночкам и закатайте крышками.

Читайте по теме С какого возраста можно давать курагу ребенку: польза для детей, рецепт компота

Чернослив – это вкусный и полезный плод с богатым витаминным составом. Его можно вводить в детский рацион уже с 4-6 месяцев. Оно отлично насыщает организм ребенка необходимыми веществами, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от запоров. Из сушеных слив можно готовить ароматные компоты и отвары, которые не только стимулируют пищеварительную систему, но и укрепляют иммунитет малыша.

Читайте по теме С какого возраста можно давать изюм ребенку: польза и вред

 Поделиться ссылкой:

как приготовить своими руками, прикорм, при запоре

Чернослив является вкусным сухофруктом с множеством полезных свойств. Когда и в каком виде можно ввести его в детский рацион? Стоит ли познакомить с черносливом грудного малыша, как приготовить этот продукт для детского питания и как правильно выбирать чернослив? Давайте разбираться.

Польза

Блюда, приготовленные из чернослива, обладают такими полезными свойствами:

• Содержат нужные для полноценного роста младенца витамины.
• Выступают источником пектинов, способствующих очищению детского организма от вредных веществ.
• Дают организму крохи растительную клетчатку, важную для работы пищеварительного тракта карапуза.
• Содержат органические кислоты, участвующие в метаболических процессах.
• Восполняют потребности крохи в разных минералах.
• Способны нормализовать артериальное давление, предотвращать развитие онкологических болезней и защищать ЖКТ ребенка от вредоносных бактерий.
• Являются источником веществ, защищающих организм от вредного воздействия окружающей среды – антиоксидантов.

Вред и противопоказания

• Чернослив и любые блюда из него не рекомендуют младенцам младше 3-месячного возраста, включая ситуации, когда сухофрукт употребляется кормящей мамой.
• С черносливом следует быть крайне осторожным при сахарном диабете и лишнем весе.
• Избыточное количество чернослива способно провоцировать диарею.

На сам продукт, а также на химические вещества, которыми может быть обработан чернослив, у ребенка может развиться аллергическая реакция.

Помогают ли при запоре?

В черносливе содержатся вещества, обладающие мягким слабительным эффектом, а также растительная клетчатка, благодаря чему блюда из его плодов помогают устранить запоры у малышей. Именно по этой причине запоры у младенцев на искусственном вскармливании рекомендуют попробовать устранить таким натуральным и вкусным средством, как высушенные сливы. Если запор мучает малыша на грудном вскармливании, блюда с черносливом стоит употреблять кормящей маме.

С какого возраста?

Согласно рекомендациям по введению прикорма младенцам на грудном вскармливании чернослив можно давать с 6-месячного возраста. Деткам, которых кормят смесью, данный продукт допустимо ввести в рацион с трех-четырех месяцев, особенно, если у малышей имеются проблемы со стулом. Первым для младенца раннего возраста готовят отвар из высушенной сливы. После него можно познакомить малыша с настоем, а через 1-2 месяца – с компотом и пюре.

Введение блюд с черносливом нужно начинать с маленькой порции (для отвара или компота это чайная ложечка, а для пюре – половинка чайной ложки) в утреннее время, наблюдая за реакцией младенца. Увеличивать объем порции допустимо лишь при отсутствии каких-либо отрицательных реакций на чернослив.

Как приготовить своими руками дома?

Как мы уже отметили, деткам 4-месячного возраста на искусственном вскармливании можно познакомиться с черносливом в виде отвара, компота либо настоя. Такие напитки обычно готовят в домашних условиях из высушенных слив. С 5-6-месячного возраста таким детям можно начать введение в детский рацион черносливового пюре.

Детям на грудном вскармливании при отсутствии запора лучше начинать знакомиться с черносливом после 6 месяцев.

Пюре может быть как приготовлено своими руками, так и готовым (баночным) от известных производителей питания для детей. Давайте остановимся детальнее на нюансах приготовления высушенных слив для грудных деток дома.

Компот

Хорошо помойте 10 ягод чернослива в проточной теплой воде. Положив сухофрукты в кастрюльку, добавьте 300 мл прохладной воды и поставьте на огонь. Когда жидкость начнет кипеть, всыпьте 50 г сахара и варите компот, уменьшив огонь, примерно 20 минут.

Пюре

Возьмите 3-4 ягоды чернослива среднего размера, тщательно помойте их под проточной водой, а затем положите в кастрюльку и залейте кипятком. Оставьте сухофрукт размокнуть на несколько часов (вы также можете залить кипящей водой чернослив вечером, а готовить пюре из него утром). Вынув ягоды из воды, залейте их чистой водой и проварите в течение минут.

Сняв с отваренного чернослива кожицу, перетрите мякоть через сито или измельчите в мясорубке. Если консистенция пюре получилась очень густой, добавьте чуть-чуть отвара или кипяченой воды. Поставьте массу на плиту и доведите до кипения, после чего остудите и можете угощать кроху.

Хранить приготовленное таким образом пюре в холодильнике не стоит. Давайте грудничку только свежую пищу.

Отвар

Возьмите 5 ягод чернослива, после чего промойте сухофрукты несколько раз в теплой воде. Положив чернослив в кастрюльку, залейте 200 мл чистой воды. Как только жидкость закипит, отключите плиту и оставьте напиток до полного его остывания.

Настой

Промойте 10 ягод чернослива в кипяченой воде и положите в кастрюлю, после чего вылейте туда же 200 мл крутого кипятка. Закройте кастрюльку крышкой и оставьте напиток на 8 часов хорошо настояться.

Основные отличия напитков, приготовленных на основе чернослива:

Стоит ли добавлять курагу?

Добавив в компот из чернослива такой полезный высушенный фрукт, как курагу, вы обогатите напиток ценными минералами, пектином, витаминами и другими веществами.

Курагу считают более аллергенным продуктом, чем сушеную сливу, поэтому введение такого варианта компота из сухофруктов должно быть очень осторожным.

Чтобы сделать компот из высушенных слив с добавлением кураги, возьмите по 10 штук каждого из этих сухофруктов, около 100 г сахара и литр воды. Промытые ягоды замочите на полчаса, затем залейте водой. В закипевшую жидкость добавьте сахар и варите сухофрукты примерно 20-30 минут.

Сколько давать при запоре?

• Справиться с запорами у грудных младенцев помогает любое блюдо, содержащее чернослив, но наиболее эффективным называют компот из высушенных слив. Давать его нужно грудничку по столовой ложке несколько раз в течение дня.
• Как настой, так и отвар из чернослива следует давать младенцам грудного возраста по чайной ложечке в утреннее время. Меньшая доза связана с более ранним возрастом введения таких напитков.
• Когда малыш начнет есть черносливовое пюре, давайте ему блюдо из 3-4 ягод. Это допустимое количество высушенных слив, которое можно съедать ребенку младше года за один день.

Как выбрать качественные сухофрукты?

Неправильно обработанный чернослив не советуют есть даже взрослым, поэтому важно избежать его покупки, когда планируется готовить из ягод блюда для маленьких деток. Выбирая чернослив, учитывайте такие нюансы:

• Ягоды чернослива не должны выглядеть, будто они копченые. Это может быть признаком использования при заготовке жидкого дыма – опасного канцерогена, запрещенного во многих государствах.
• Выбирайте матовые сухофрукты, у которых отсутствует блеск. Если ягоды блестят, они могут быть обработаны глицерином или другими химикатами.
• Цвет покупаемого для ребенка чернослива должен быть черным. Наличие коричневого оттенка указывает на обработку слив кипятком, что уменьшает полезные свойства конечного продукта. Если у ягод имеется серый оттенок, то при обработке слив использовался глицерин.
• Потрогайте ягоды руками. Если продукт хороший, то на на пальцах не должно остаться каких-либо следов.
• Проверьте качество приобретенного чернослива, подержав его в воде в течение получаса. За это время качественный натуральный продукт должен местами стать побелевшим. Если цвет не поменялся, это указывает на обработку ягод.
• Прежде чем готовить что-то из чернослива для грудного младенца, попробуйте одну ягоду. У продукта должен быть сладкий вкус с небольшой кислинкой, но горького послевкусия быть не должно.

Советы

В процессе приготовления черносливового пюре для ребенка воду, в которой варились ягоды, выливать не стоит. Она пригодится вам для разведения излишне густого пюре, а также может употребляться отдельно в качестве компота.

Отвар, пюре и настой из этих сухофруктов можно и нужно использовать в приготовлении каш и творожных блюд.

Отличным вариантом будет сочетание чернослива с блюдами, провоцирующими запор, к примеру, с рисовой кашей, пюре из бананов или груш, хлебобулочными изделиями.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Чернослива в питании ребенка | Уроки для мам

Здравствуйте, Людмила!

Моему ребенку 1 год и я уже ввела в прикорм много продуктов. Недавно выбирая баночное пюре в магазине, я обратила внимание на пюре из чернослива. Производитель пишет о том, что данный вид продукта можно начинать давать уже с 4 –х месяцев. Но у меня возникают некоторые сомнения, и мучает вопрос: как поведет себя чернослив в питании и прикорме ребенка? Буду очень вам благодарна, если осветите этот вопрос.

Спасибо вам за то, что подняли эту тему.

Ведь мне часто пишут мамы детей, имеющих склонность к запорам, и чернослив может стать хорошим, естественным методом для решения данной проблемы.

Поэтому поговорим о том, когда вводить чернослив, можно ли чернослив ребенку в 1 год и на что обратить внимание при введении в питание этого продукта.

Польза и вред

Для начала давайте разберемся, что собой представляет чернослив. Это высушенная свежая слива при температуре 70 градусов. Во время сушки слива теряет 25% воды, но сохраняет практически все полезные свойства свежего продукта. Хотя, конечно же, часть из них во время сушки теряется. Но эти потери никак не уменьшают пользу чернослива для детей.

Естественно, в сезон фруктов, лучше дать ребенку свежую сливу. В ней сосредоточена максимальная польза. Но сезон длится пару летних месяцев. А в остальное время года сухофрукт будет однозначно предпочтительнее магазинной свежей сливы. Когда нет сезона, слива для лучшего хранения обрабатывается химикатами, которые не принесут никакой пользы организму вашего малыша в лучшем случае, а в худшем варианте развития событий ещё и нанесут вред.

В черносливе содержатся естественные консерванты – фруктоза, сахароза, глюкоза. Благодаря им он может храниться длительное время. В нем есть масса витаминов и минералов, которые, несомненно, нужны для полноценного функционирования организма вашего малыша.

Кроме того чернослив содержит пектин, который выводит из организма токсины, нормализует уровень холестерина. Пектин улучшает периферическое кровообращение.

Но самую большую известность черносливу принесло его слабительное свойство. В этой сушёном фрукте содержится растительная клетчатка, способствующая нормализации работы кишечника. В этом ей помогают феноловые комплексы, которые обладают, теми же свойствами.

Отвечая на вопрос можно ли детям чернослив, следует с уверенностью сказать о том, что этот фрукт крайне полезен и обязательно должен присутствовать в питании вашего малыша. Он обладает следующими действиями:

• Слабительным действием, что делает чернослив незаменимым продуктом при запоре у ребенка;
• мочегонным;
• антибактериальным;
• желчегонным;
• обеззараживающим.

К тому же употребление чернослива приводит к улучшению работы сердца и нормализует обмена веществ.

Этот сухофрукт не считается сильным аллергеном. Но всё же такие проявления могут возникнуть после его употребления. Чернослив часто обрабатывается разными не полезными веществами для придания ему товарного вида. Этот факт увеличивает вероятность возникновения таких нежелательных последствий как аллергия (читайте полезную статью Аллергия на прикорм у грудничка>>>). Но этого можно избежать, если предварительно правильно обработать купленный продукт.

1. Тщательно промыть чернослив под проточной водой.
2. Замочить сушеный фрукт как минимум на 15 минут.
3. После замачивания слить воду, еще раз промыть и обдать кипятком.

Будьте осторожны, если у вашего малыша наблюдается расстройство желудка. Чернослив может усугубить ситуацию. При сахарном диабете и ожирении тоже будьте внимательны и ограничьте употребление чернослива.

Когда давать чернослив ребенку?

Учитывая массу положительных свойств и малую долю вреда в виде возможной аллергии, чернослив для детей до года вполне уместен в их рационе.

Более того чернослив разрешается вводить в прикорм когда ребенку исполнилось 6 месяцев.

Подробнее о том с каких продуктов начинать прикорм, как увеличивать порции и как научить малыша  правильному поведению за столом, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Как давать чернослив?

После того как мы определились с тем, когда давать чернослив ребенку, давайте обсудим основные правила ввода нового продукта в рацион малыша. Их стоит придерживаться, чтобы избежать возможных проблем.

1. Чернослив не должен быть первым продуктом, вводимым в рацион. При неправильно рассчитанной дозе он может вызвать расстройство пищеварения. К тому же чернослив имеет сладковатый вкус, а это может перебить желание малыша съесть другую основную пищу.
2. Если у вашего ребенка нет склонности к аллергии, тогда новый продукт (в нашем случае это чернослив) вы должны вводить 1 раз в 3 дня. Если же напротив ваш малыш склонен к высыпаниям, тогда временной промежуток между вводом новых продуктов лучше увеличить до 5 – 7 дней.
3. Если вы впервые даёте малышу чернослив, то лучше это делать до 14.00.
4. Не допускается введение в рацион ребенка одновременно нескольких новых продуктов. Тогда, в случае негативных проявлений вы не сможете понять, что было причиной.
5. Если вы заметили отрицательные проявления у своего малыша (сыпь или учащенный стул), тогда стоит перестать давать фрукт и сделать перерыв на 1-2 недели.
6. Начинайте с малых доз (1/2 ч.л.) постепенно увеличивая размер порции в ответ на запрос ребенка

Можно начинать давать ребенку продукт в виде пюре из чернослива.

Его можно вводить в прикорм отдельно ни с чем, не смешивая. Также пюре можно добавить в кашу. Суточная доза зависит от аппетита вашего ребенка. В среднем держать ориентир можно на  50 – 60 мл – это ответ на вопрос, сколько чернослива можно ребенку.

Внимание. Целые фрукты малышу стоит начинать давать не раньше 1.5- 2 лет.

При этом ребенку в год чернослив дают очистив его от кожуры и удалив косточку.

Чем старше ребенок, тем лучше он понимает и пережевывает. Тогда уже будете оставлять и кожуру у фрукта.

Если ребенок плохо ест, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Компот из чернослива

Компот из чернослива для детей – это еще один вариант того, в каком виде можно давать сухофрукт ребенку первого года жизни. Его приготовление не вызовет никаких сложностей.

1. Замочите 70 г сухофруктов в теплой воде на 15 минут. Перед замачиванием обязательно тщательно вымойте.
2. Замоченный чернослив промойте и обдайте кипятком.
3. Подготовленные сухофрукты проварите в литре холодной воды 20 минут.
4. Дождитесь полного остывания жидкости и процедите. После этого продукт можно давать малышу.

Оптимальная начальная доза – 5 мл. Далее увеличивайте дозу до 100 – 150 мл в сутки.

Помните, что до года мы любые напитки даем в разбавленном виде, не концентрированными.

Суточную дозу лучше разбить на несколько приемов.

Выбор чернослива

Очень важно знать на какой чернослив следует обращать внимание, а какой лучше обойти стороной, чтобы избежать возможных неприятных последствий.

1. Сухофрукт должен быть черного цвета. Если у него коричневый оттенок, то он может иметь горьковатый привкус.
2. Не выбирайте красивые блестящие сухофрукты. Это означает, что их обрабатывали химикатами. Лучше выбрать менее приглядный чуть сморщенный фрукт.
3. Выбирайте чернослив, в котором есть косточки. В таком сухофрукте лучше сохраняются все витамины, и снижается риск кишечных заболеваний

Отвечая на ваш вопрос, можно ли давать чернослив ребенку следует с твердой уверенностью ответить: да, не только можно, но и нужно. Разумные дозы этого продукта улучшат и нормализируют работу желудочно-кишечного тракта и насытят организм вашего малыша полезными веществами.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

можно ли детям, с какого возраста

Сухофрукты содержат те же полезные вещества, что и свежие плоды, поэтому пренебрегать ими не стоит. Чернослив в этом отношении — один из лучших продуктов. В разумных количествах он разрешен уже в первые месяцы жизни младенца.

Полезные свойства и вред чернослива

Сушеная и вяленая сливовая мякоть имеет в составе много пектинов и пищевых волокон. Разбухая, они впитывают в себя токсины, продукты обмена и стимулируют работу кишечника. Послабляющее действие этого продукта позволяет применять его даже при частых и упорных запорах. Витаминов чернослив концентрирует тоже немало. Основные: аскорбиновая кислота, почти вся группа В, токоферол, каротин. Этот сухофрукт поддерживает обмен веществ, улучшает состав крови, нормализует аппетит.

Кальций, магний и калий в составе продукта обеспечивают нормальную работу сердца. Фосфор, железо и медь помогают лучше усваивать питательные вещества из пищи, участвуют в синтезе новых клеток, укрепляют мышечные и скелетные ткани. При регулярном употреблении чернослив улучшает отделение желчи, ускоряет выработку желудочного сока. Поэтому его советуют есть при плохом аппетите.

С осторожностью относиться к этим плодам нужно при склонности к диарее, метеоризме, кишечном дисбактериозе, так как они усугубляют эти пищеварительные расстройства. Из-за большого количества углеводов не рекомендуют чернослив при сахарном диабете и ожирении.

Чернослив детям: с какого возраста

Начинать кормить малышей сухофруктами можно с 6–7 месяцев, понемногу включая их в рацион в виде полужидких пюре и компотов с мякотью.

Искусственникам и детям, страдающим от запоров, можно давать фрукты пораньше. Чернослив месячному ребенку, например, предлагают иногда в виде отвара после кормления, но только в крайнем случае, после консультации с врачом.

Общие рекомендации по введению в прикорм:

• Первая порция должна составлять 0,5–1 ч. л. пюре или не более 20 мл компота. Давать продукт желательно самостоятельно, после основного кормления утром или в обеденное время.
• При отсутствии у младенца несварения, кожной сыпи или других аллергических реакций в течение суток порцию увеличивают до 3 ч. л., а объем напитка — до 50 мл.
• Предлагают чернослив ребенку 2–3 раза в неделю, чередуя с другими фруктами.

Деткам до двух лет можно давать однократно 2–3 плода или по 0,5 стакана компота. В 4–5 лет можно кушать до 5 штук за 1 раз. Большее количество нежелательно съедать из-за послабляющих свойств чернослива. По этой же причине не следует сочетать его с кефиром, кислыми фруктами, соками. Лучше всего этот продукт совместим с творогом и кашами. Добавлять чернослив можно также в мясные пюре, овощные рагу и салаты, подливы, сладкие начинки для пирогов и других десертов.

Перед тем, как предлагать малышу, сухофрукты обязательно промывать проточной водой. Для размягчения его желательно обдавать горячим паром или замачивать в кипятке на 5–10 минут. Сухой есть не следует, в противном случае возможен дискомфорт в желудке и повышение газообразования.

Как дать ребенку чернослив

Чем меньшую тепловую обработку проходят сухофрукты, тем больше витаминов сохраняют. Поэтому регулярно полезно кушать размоченные в воде черносливины без сахара и других добавок. Особенно зимой, когда выбор свежих плодов скуден. Компоты и другие горячие блюда активных веществ содержат меньше, но полезны для желудка и кишечника.

Компот из чернослива для ребенка

200 г. плодов без косточек измельчить, залить 1 л воды, вскипятить и варить в течение 10 минут. По желанию добавляют в напиток 2 ст. л. сахара, настаивают под крышкой полчаса. Напиток предлагают малышам после еды по 0,5–1 стакана. Деткам до 6 месяцев — предварительно процеживают.

Пюре из чернослива для ребенка

Вымытые сухофрукты на 2–3 часа замочить в кипятке. Затем отварить в этой жидкости в течение 15 минут. Слить лишнюю воду, слегка охладить, протереть через сито или использовать блендер. Давать детям теплым или охлажденным.

Как правильно выбрать

Для детского питания желательно покупать не высушенный до каменного состояния продукт, а вяленый мягкий чернослив. Сухофруктов с глянцевой блестящей поверхностью лучше избегать, он обрабатывается ядовитым сернистым ангидридом или жиром. Качественный чернослив матовый, почти черного цвета без затхлого запаха, не оставляет липких следов и пятен на руках.

Чернослив для детей | onwomen.ru

Согласно древней легенде слива попала в Европу благодаря Александру Македонскому. А еще одно сказание гласит о бедной, но честной женщине, которая брала в саду падшие, практически полностью высохшие плоды, — вот так и появился чернослив. Сегодня мы обсудим, с какого возраста его можно малышам, кому этот продукт может быть вреден и в каких случаях его используют в народной медицине.

Польза чернослива

О положительном влиянии чернослива на пищеварительную систему известно всем, но этим его полезные свойства не ограничиваются. Во многом они обусловлены составом продукта: витамин Е, аскорбиновая кислота, витамины группы В, также в нем есть фосфор, медь, фтор, кальций, магний и другие микроэлементы. Еще чернослив содержит органические кислоты: лимонную, яблочную, щавелевую и салициловую. Есть много причин относиться к этому продукту с особым уважением:

• содержит железо, вследствие чего полезен при низком гемоглобине;
• в черносливе есть особые, балластные вещества, которые стимулируют деятельность кишечника — это одно из лучших средств при запорах; его плюсы: натуральное, не вызывает привыкания, действие мягкое, без побочных эффектов;
• регулярное употребление этого продукта ускоряет излечение при заболеваниях пищеварительного тракта, достаточно кушать около 5–6 плодов;
• обладает антибактериальным эффектом, по своей действенности сравним с некоторыми медицинскими препаратами;
• сочетание витаминов и минералов, которые есть в черносливе, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
• помогает нормализовать артериальное давление;
• активизирует обмен веществ;
• за счет витаминов группы B улучшает состояние кожи, повышает ее упругость и эластичность;
• чернослив оказывает общее положительное действие на весь организм — об этом можно судить по повышению работоспособности;
• улучшает настроение;
• благодаря калию укрепляет мышцу сердца, ускоряет отток желчи и выведение мочи;
• за счет антиоксидантов способствует выведению токсинов и, как следствие, повышает сопротивляемость организма;
• поглощает свободные радикалы, поступающие в организм с продуктами и через загрязненную атмосферу.

Эффективность чернослива в борьбе с онкологическими заболеваниями еще не доказана, но ведутся активные работы в этом направлении. Еще одно полезное свойство — повышает скорость передачи нервных импульсов. Благодаря антибактериальному свойству продукта его рекомендуют есть для профилактики заболеваний ротовой полости, в частности стоматита.

Если у малыша слабый аппетит — предлагайте ему периодически чернослив, и вы заметите, как у него возрастет интерес к еде (речь идет о здоровых детях). Еще этот сухофрукт рекомендуют при патологиях печени и почек, также он повышает выработку желудочного сока и облегчает состояние при подагре. Весной, когда так не хватает витаминов, нет лучшего способа восполнить их дефицит, чем съесть несколько плодов чернослива.

Чернослив в народной медицине

Доказано, что если ежедневно есть по 1–2 ягоды, существенно уменьшается вероятность образования кариеса. Лечебные рецепты с использованием чернослива:

При запорах. 1 плод поместить в стакан, залить крутым кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром ягоду съесть, а настой выпить. При анемии. Взять по 100 г клюквы, кураги, очищенных грецких орехов и чернослива, измельчить их блендером, после чего влить по 100 мл лимонного сока и еще не засахарившегося меда. Пить по 1 стол. ложке 2 раза в день (утро, вечер), детская порция — 1 чайная ложка. Для нормализации деятельности ЖКТ необходимо взять 100 г овса и 2–3 чернослива. Ингредиенты промыть под краном и поместить в небольшую кастрюльку, залить 200 мл (1 стакан) воды. Довести до кипения, проварить в течение получаса, затем еще 3–4 часа настаивать, а затем отцедить. Ребенку будет достаточно 100 такого отвара дважды в день.

Еще чернослив используют в качестве антидепрессанта — улучшению настроения способствует не только приятный вкус, но и комбинация витаминов, минералов и других полезных веществ.

Чернослив для малышей

Вероятно, если в доме есть малыш, вы уже интересовались детским питанием и обратили внимание на то, что некоторые производители выпускают продукты с черносливом, рассчитанные на 4-месячного ребенка. Многие врачи не поддерживают такую позицию и считают, что детям до года, в крайнем случае до 9 месяцев, чернослив пробовать не стоит. Кто прав? Если ребенок питается грудным молоком, ему как минимум до полугода прикорм не нужен. С другой стороны, перед употреблением чернослива малыш должен попробовать другие фрукты и каши.

Одна из причин, по которой чернослив не советуют использовать в качестве первого прикорма, — у самых маленьких он может вызвать диарею и повышенное газообразование, сопровождаемое болями в животе. Если у крохи стойкие запоры, как вариант, можете предложить ему настой из сухофрукта — в небольшом количестве, чтобы не вызвать расстройство пищеварения.

Введение в рацион

Для первого раза малышу хватит 1/2 чайной ложечки пюре из чернослива. Его можно добавить к каше или десерту: йогурту или муссу. Постепенно увеличивайте порцию до 50 мл — больше ребенку в раннем возрасте нельзя. Обращайте внимание на консистенцию стула, если она станет слишком жидкой, порцию чернослива следует уменьшить.

Противопоказания

Если у ребенка избыточная масса тела, чрезмерно большое количество чернослива может лишь усугубить ситуацию. Это обусловлено высокой калорийностью продукта. Другие противопоказания:

• при пониженном артериальном давлении после употребления сухофрукта состояние здоровья с большой вероятностью ухудшится — продукт дополнительно снизит давление;
• при аллергии или индивидуальной непереносимости — реакция может протекать по-разному: от сыпи на коже и диареи до отека Квинке;
• при сахарном диабете.

Следует исключить чернослив из рациона при почечнокаменной болезни и диарее.

Чернослив прекрасно подходит для приготовления всевозможных десертов, хорошо сочетается с кашами, придает утонченно-нежный вкус мясу, крольчатине и курице. Большинство детей его воспринимает отлично, но если вашему ребенку этот продукт не понравится, просто отложите «дегустацию» на следующую неделю — возможно, таким путем удастся решить проблему.

Как приготовить пюре из чернослива для грудничка своими руками

Чернослив не только является вкусным лакомством, в котором содержится кладезь полезных элементов, но и служит прекрасным средством против запоров. С этим недугом взрослому человеку легче бороться: выпил подходящую таблетку — и проблемы как не бывало. Но как помочь своему крохе? Пюре из чернослива для грудничка является отличным средством в борьбе с проблемами желудочно-кишечного тракта. Когда можно знакомить малыша с этим продуктом и как приготовить полезное блюдо в домашних условиях — узнаете прямо сейчас.

Польза продукта

Чернослив — это продукт, который отлично подходит в качестве профилактики проблем с пищеварением. К тому же этот сухофрукт является природным антиоксидантом, содержащим в себе большое количество калия. В этом полезном продукте сохранен практически весь комплекс микроэлементов и витаминов, которые содержатся в свежей сливе. Помимо того что пюре из чернослива для грудничка помогает справиться с запорами, существует еще масса преимуществ:

• Растительная клетчатка, содержащаяся в продукте, способствует улучшению пищеварения.
• Благодаря витаминам группы В, А и С детский организм правильно растет и развивается.
• Входящие в состав чернослива пектины помогают устранить патогенные бактерии из организма.
• Органическая кислота способствует улучшению обмена веществ.

Ко всему прочему регулярное употребление продукта нормализует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет иммунную систему, сокращает вероятность размножения сальмонеллы и кишечной палочки, а также служит в качестве профилактики развития онкологии у взрослых и детей.

Противопоказания

Таким образом, пюре из чернослива для грудничка является хорошим помощником, который мягко очищает кишечник и обеспечивает организм малыша полезными веществами. К тому же этот продукт в единичных случаях способен вызвать аллергию. Но несмотря на это, в некоторых случаях от употребления чернослива стоит отказаться:

• при диагностировании у маленького пациента сахарного диабета;
• запрещено при избыточной массе тела или высокой склонности к ее набору;
• не рекомендуется употреблять продукт беременным и кормящим женщинам первые три месяца;
• не допускается давать малышу этот продукт, если в данный момент у него диарея или отмечена высокая склонность к этому;
• при выявлении аллергии на сухофрукт.

Стоит отметить тот факт, что чрезмерное употребление чернослива вызывает диарею, что способствует выведению из организма не только ненужных веществ, но и полезных.

Как выбрать качественный продукт?

Многие мамочки предпочитают готовить различные блюда своим малышам самостоятельно. Говоря о том, как приготовить пюре из чернослива для грудничка, отметим, что важным аспектом является выбор продукта. Качественный плод можно узнать согласно следующим характеристикам:

• Чернослив должен обладать насыщенным черным цветом. Коричневая окраска говорит о том, что продукт был ошпарен кипятком и имеет горьковатый вкус.
• Оптимальным вариантом станет продукт с косточками, он поддается длительному хранению и сохраняет в себе больше полезных веществ.
• Предпочтение стоит отдавать матовому оттенку, так как глянцевые и блестящие плоды свидетельствует о том, что они были обработаны глицерином или воском.
• Чернослив не должен прилипать к рукам и оставлять следы.
• Качественный продукт при нахождении в воде около тридцати минут начинает бледнеть.
• Стоит воздержаться от покупки жестких плодов, так как при длительной варке испаряются все положительные свойства.

Готовим сами

Многим мамам известны целительные свойства пюре из чернослива для грудничка при запоре, но не все доверяют магазинным продуктам. Некоторые производители добавляют в их состав крахмал из риса для более вязкой консистенции, что может дать аллергическую реакцию. Чтобы полностью быть уверенным в качестве продукта, лучше сделать пюре из чернослива своими руками. Процесс приготовления не отнимет много сил и времени, а в итоге гарантированно получится нежное и вкусное блюдо. Далее расскажем, как сделать пюре из чернослива для грудничка. Для его приготовления понадобится всего лишь два ингредиента: чернослив и очищенная вода. Процесс работы заключается в следующем:

1. Предварительно сухофрукт необходимо тщательно промыть, залить кипятком и дать настояться не менее трех часов.
2. Когда плоды станут мягкими, можно переходить к приготовлению. Жидкость, в которой настаивался чернослив, необходимо слить и залить его небольшим количеством новой и чистой воды (около 150 мл).
3. Затем стоит поставить на огонь емкость с черносливом и варить на протяжении двадцати минут.
4. С каждого плода нужно снять кожицу, а чтобы пюре из чернослива для грудничка было однородной консистенции, стоит воспользоваться блендером, ситом или мясорубкой.
5. Последним этапом является измельчение. В итоге масса должна получиться без комочков. Разбавить густое пюре можно с помощью отвара чернослива.

Как выяснилось, совсем не сложно приготовить пюре из чернослива для грудничка своими руками. Необходимо лишь соблюдать определенные правила при введении прикорма. Так, если малыш впервые пробует этот продукт, количество сухофруктов в пюре не должно превышать трех ягод.

Отвар из чернослива

Перед тем как вводить в рацион малыша пюре из чернослива, специалисты советуют начать с отвара этого продукта. Он легко готовится в домашних условиях, для этого необходимо:

1. Тщательно промыть около пяти ягод сухофрукта.
2. Поместить в кастрюлю и залить 200 мл холодной водой.
3. Сразу после того, как отвар закипит, его необходимо снять с огня.
4. Даем настояться и остужаем до комнатной температуры.

Пара чайных ложек этого целебного напитка помогут грудничку справиться с ОРЗ и запорами.

Особенности при введении

Большинство грудничков страдают от проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Как правило, плачевная ситуация с опорожнением взаимосвязана с грудным вскармливанием. В качестве профилактики запора целесообразно добавить в рацион питания небольшое количество чернослива. Дегустацию любого нового продукта стоит проводить в первой половине дня и следить за самочувствием малыша в течение пары суток. Кормление малыша этим сухофруктом в вечернее время чревато бессонной ночью. Пюре из чернослива для грудничка стоит подавать комнатной температуры и только в свежем виде. Каждая мамочка должна знать, что пюре хранению в холодильнике не подлежит. Чтобы получить максимальную пользу от сухофрукта, важно давать крохе только свежие блюда. Несмотря на то, что вкус чернослива может понравиться крохе, не стоит его употреблять ежедневно, так как может возникнуть понос или аллергическая реакция. Диетологи и педиатры рекомендуют есть этот продукт не больше двух раз в неделю.

Со скольки месяцев?

Пюре из чернослива для грудничка станет полезным и вкусным лакомством, но все же с введением продукта не стоит торопиться. Многие производители детских пюре рекомендуют употребление чернослива начиная с четырех месяцев. Педиатры же, в свою очередь, считают, что детский организм готов к перевариванию этого продукта с полугода. Этого же мнения поддерживается и Всемирная организация здравоохранения. Стоит отметить, что некоторые родители самостоятельно принимают решение давать пюре из сухофруктов своим детям значительно раньше указанного срока.

Для самых маленьких

Если малыш еще не достиг рекомендуемого возраста для употребления пюре из чернослива, то на этот случай существуют альтернативные методы. Чтобы появился желаемый результат от плода, кормящей матери можно его съесть самой в небольшом количестве. С молоком мамы важные для нормального функционирования кишечника компоненты передадутся крохе, и он сможет без усилий избавиться от каловых масс. Помимо этого, можно ограничиться компотом из чернослива. Пол чайной ложки отвара рекомендуется давать младенцу или же пить самой. В любом случае после употребления необходимо следить за реакцией малыша.

Варианты готовых пюре

Те мамы, которые не знают, как делать пюре из чернослива для грудничка, предпочитают приобретать их в магазине. На сегодняшний день ассортимент на прилавках отличается своим многообразием. Поэтому выбрать какой-либо продукт бывает непросто, и тогда на помощь приходят отзывы. Пюре из чернослива для грудничка, по мнению мам, является отличным средством для нормализации работы кишечного тракта. Популярными среди родителей считаются пюре из чернослива следующих торговых марок.

«Бабушкино лукошко»

Многие мамы довольны качеством продукта и его приемлемой ценой. Также отмечено, что малышам нравится вкус пюре, поэтому они едят его с удовольствием. Продукт имеет насыщенный темно-коричневый цвет и приятный сладковатый вкус. Немногие родители советуют давать малышу его в качестве первого прикорма из-за густой консистенции.

«Фруто няня»

Эта баночка с черносливом радует родителей приемлемым соотношением цены и качества. В составе продукта не содержится ни крахмала, ни сахара, что говорит о его натуральности. Пюре по консистенции средней густоты, имеет слегка кисловатый вкус. Но самое главное, оно выполняет свою основную функцию — оказывает послабляющее действие и нормализует работу кишечника. Специалистами отмечено, что этот продукт идеально подходит в качестве раннего прикорма.

Gerber

Цена продукта чуть выше предыдущих вариантов. В составе содержится всего два ингредиента — чернослив и вода. Многие мамы отмечают приятный и сдержанный вкус пюре, который нравится многим малышам.

Таким образом, пюре из чернослива является незаменимым средством для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Сам продукт обладает приятным и сладковатым вкусом, что станет для малыша лакомством. А что лучше: готовить пюре из чернослива самой или приобрести готовое изделие — решать только маме.

Компот для ребенка из кураги. Компот для ребенка из изюма, кураги и чернослива —, как варить

Компот для ребенка из кураги. Компот для ребенка из изюма, кураги и чернослива —, как варить

Как нам известно, курага и изюм способствуют хорошей работе сердца. Употребление этих продуктов просто необходимо, особенно для людей с проблемами сердца и сосудов, также детям и особенно подросткам, чьи внутренние органы начинают переформировываться из-за переходного возраста. Питаться сухофруктами рекомендуется всегда, а не только по необходимости. Есть очень хороший вариант употребления этих двух компонентов — это компот из изюма, кураги и чернослива. Сегодня покажу как варить компот для ребенка используя эти ингредиенты.

Компот из изюма, кураги и чернослива — Приготовление:

1. Хорошо промываем изюм, курагу и чернослив затем оставляем в небольшом количестве воды на десять минут. Это делается для того, чтобы маленькие, не промытые песчинки или какие либо другие вещества осели в воде.

В трехлитровой кастрюле греем воду, на слабом огне 10 минут, затем кладем хорошо промытые и отстоявшиеся изюм, курагу и чернослив.

Варим все это тридцать минут.

Затем процеживаем через сито и добавляем две столовые ложки меда. Можно также добавить немного корицы, но это уже дело вкуса. Переливаем в банку, закрываем крышкой и даем настояться один час.

Ваш компот готов!

2-й вариант компота для детей

Второй вариант приготовления компота для ребенка из изюма и кураги, с использованием не сильно засушенных сухофруктов.

Для этого потребуется :

• 1/2 стакана изюма,
• 1 стакан кураги,
• 2 литра кипяченой воды.

Здесь все еще проще! Для того чтобы с утра выпить прекрасный компот из сухофруктов, на ночь кладем в кастрюлю курагу, изюм и заливаем кипятком, закрываем крышкой. На утро получается восхитительный компот, так как фрукты за ночь отдали все свои вкусовые и полезные качества.

Можно также в любые другие компоты тоже добавлять курагу и изюм . Например, если вы варите яблочный компот , ради эксперимента, добавьте туда сухофрукты. Помимо компотов, также необходимо употреблять эти продукты и в других видах блюд. К примеру можно варить каши, используя изюм , или салаты с курагой. Все это необходимо для нашего организма.

Компот из кураги новорожденным. Компот из кураги для маленького ребенка

Согласитесь, чем старше малыш, тем разнообразней и вкуснее должен быть его рацион, при этом не в ущерб пользе не только в еде, но и в напитках. Достойную альтернативу обычной воде представляет собой компот из кураги для ребенка – в меру сладкий, приятный на вкус, насыщающий необходимыми микроэлементами.Его витаминный состав положительно скажется на развитии малыша и весной, в период авитаминоза, и зимой – в период инфекционных заболеваний, и летом.

Педиатры в один голос говорят о том, что компот из кураги при грудном вскармливании идет малышу только на пользу и с 8-ми месячного возраста его смело можно вводить в рацион вместо травяного чая. Однако, помним, что чистую воду заменять компотом не стоит.

Трудно переоценить значение напитка для грудничка, так как в составе мы встречаем калий, магний, а также витамины С, Е, А и клетчатку. Микроэлементы необходимы для поддержания солевого баланса в организме, особенно это важно в жару, витамины приносят организму пользу круглый год, а клетчатка благотворно сказывается на перистальтике.

К тому же фруктоза, содержащаяся в кураге, не приводит к скачкам инсулина и не расшатывают еще не сформированную эндокринную систему ребенка.

Какую курагу использовать

Но если мы хотим сохранить в компоте все полезные вещества, усердствовать с термообработкой ни в коем случае не стоит. К тому же не лишним будет узнать, какую лучше курагу использовать для компота.

Неяркую и сухую

Именно в таких, обычного, не слишком красивого вида сушеных абрикосах меньше всего будет вредной «химии», потому что слишком яркий цвет или излишняя упругость и сочность, как правило, говорят о специальной обработке товара.

Цвет должен быть ровным без темных пятен и повреждений.

«Отечественного» производства

То есть чем дальше родина нашей кураги, тем больше вероятность ее насыщения веществами, продлевающими срок хранения. Смотрим на срок годности – чем натуральней продукт, тем он меньше и в идеале не должен превышать 12 месяцев.

Существуют рекомендации по завариванию сухофруктов, но мы не будем рисковать – термическая обработка пусть и минимальная необходима, чтобы уберечь малыша от инфекционных заболеваний.

Попробуем приготовить для ребенка напиток по стандартному рецепту.

Компот из кураги

Ингредиенты

• Курага – 100 г
• Вода – 200 мл + 200 мл

Приготовление

1. Для начала займемся сухофруктами: тщательно промываем курагу в проточной воде, а потом заливаем 200 мл фильтрованной воды и оставляем на 30 – 40 минут.
2. В кастрюльку наливаем еще 200 мл воды, доводим до кипения и отправляем к ней замоченную курагу вместе с отваром. На очень маленьком огне держим 10 – 12 минут, доводим до кипения и тут же выключаем.

Как правильно пить

Предлагаем малышу такой компот остывшим до комнатной температуры.

1. В первый раз напиток разводим кипяченой водой 1:2 и следим за реакцией не менее суток – нужно удостовериться, что у ребенка не будет коликов или высыпаний.
2. Если все хорошо, на следующий день разовую порцию можно разбавлять уже 1:1.
3. В третий раз даем своему грудничку компот из кураги уже в чистом виде.

Давать напиток можно или по требованию ребенка или от 2-х до 5-ти раз в день небольшими порциями – чем жарче, тем больше жидкости должен потреблять  в сутки малыш, а компот из кураги для грудничка в жару особенно хорош именно тем, что восстанавливает калиево-натриевый баланс.

Как видите, готовить компот из кураги для ребенка легко и просто! А пользы и удовольствия малыш получит немало.

Компот из чернослива ребенку. Чернослив для грудничка: когда можно, как варить компот и пюре

Чернослив богат витаминами и полезными элементами, клетчаткой, дубильными и пектиновыми веществами. Он насыщает организм энергией и поднимает настроение, повышает иммунитет и эффективно защищает от простуд. Но главная польза чернослива заключается в том, что он налаживает перистальтику кишечника, помогает при запорах и стабилизирует работу пищеварения.

В прикорм грудничка чернослив можно включать уже в 6-7 месяцев. Для детей на искусственном вскармливании сухофрукт начинают давать уже с 4-5 месяцев, особенно если ребенка мучают запоры. Для малышей до года подходят пюре, отвары и компоты из чернослива. В статье мы рассмотрим, как давать этот продукт малышу и какие блюда готовить из сухофрукта.

Правила введения чернослива в прикорм

• Впервые дайте малышу чайную ложечку отвара пюре в утреннее время и понаблюдайте за реакцией малыша. Если негативной реакции нет, продукт можно давать ребенку без опасений;
• Если проявились признаки пищевой аллергии, повремените с введением чернослива 4-6 недель и обратитесь к педиатру на консультацией;
• После включения отвара начинают вводить компоты и пюре;
• Начинайте давать компот и пюре с 5 мл и постепенно увеличивайте порцию до 120-150 мл;
• После года ребенку можно давать цельные ягоды без косточек;
• Не давайте в один день и компот, и пюре из чернослива для грудничка;
• Не превышайте норму потребления. Переедание черносливом может вызвать понос у ребенка и увеличить уровень сахара в крови;
• Чернослив нельзя кушать при повышенном сахаре и при сахарном диабете. Он не рекомендуется при лишнем весе и детям, которые часто страдают поносом;

• Готовить лучше своими руками, так вы будете уверены в содержимом и сроке годности блюда;
• Желательно перед каждым приемом пищи готовить новое пюре, но при необходимости готовое пюре можно хранить до 24 часов в холодильнике;
• Перед приготовлением тщательно выбирайте и промывайте ягоды, желательно вымачивать сухофрукт 10-30 минут перед применением;
• Качественные ягоды должны быть черного цвета, матовыми и без блеска. Когда берете плоды в руки, на коже не должны оставаться следы;
• Для проверки качества опустите ягоды в воду на полчаса, сухофрукты побелеют в некоторых местах. Если они остались прежнего цвета, при сушке использовали химическую обработку;
• Не давайте пюре или компот слишком горячими или холодными. Холодный продукт не несет столько пользы, как теплый. А горячая пища может обжечь нежный кишечник малыша;
• Если вы покупаете готовый продукт, обращайте внимание на состав и срок годности, рекомендации по возрасту и способу приготовления. Подробнее, как приготовить и выбрать фруктовое пюре для прикорма грудничку, смотрите здесь.

Компот для ребенка 6 месяцев. Со скольки месяцев можно давать детям компот и как это правильно делать?

Выбирая питье для малыша, мама задумывается о пользе соков и часто отдает предпочтение домашнему компоту. Полезен ли этот напиток, когда можно ввести его в детский рацион и по какому рецепту его лучше сварить для крохи в первые годы жизни?

Плюсы

• Благодаря содержанию витаминов, а также минеральных веществ, употребление такого напитка поддерживает здоровье малыша, в частности, помогает укрепить иммунитет в зимний период.
• Ребенок будет получать пользу от его ингредиентов. Например, у малинового компота отмечают способность понижать температуру, у брусничного – помогать в лечении простуды, а у персикового – положительное влияние на зрение.
• Продукт выступает источником пектина.
• Такой напиток поможет разнообразить питьевой режим ребенка. Включив его в детский рацион, мама даст дополнительную жидкость малышу, отказывающемуся от чистой воды.
• Напиток, в рецепте которого есть сухофрукты, положительно сказывается на пищеварении детей, а также на их сердечно-сосудистой системе.
• Сладость фруктов избавляет от необходимости добавлять в напиток сахар.

Минусы

• Некоторая часть минеральных солей и витаминов разрушается во время приготовления.
• Если в рецепте присутствует сахар, то он будет источником лишних калорий для малыша.

С какого возраста давать лучше?

Педиатры советуют дать попробовать компот ребенку старше 6-7 месяцев. До этого возраста деткивообще не нуждаются в дополнительной жидкости, если не пребывают в очень жарких условиях и их температура тела в норме. Малышам-искусственникам его можно готовить в более раннем возрасте.

Ввод в рацион

Первая проба компота должна быть в объеме не больше одной чайной ложки напитка. Если кроха перенес новый продукт хорошо, дневное количество постепенно увеличивают до возрастных рекомендаций. В 7 месяцев рекомендуют 100 мл компота в день, разделив это количество напитка на два-три раза. Детей старше года можно не ограничивать, особенно при высокой активности.

Компотик лучше всего давать теплым либо комнатной температуры. Отметим, что его можно дать ребенку как до еды, так и во время приема пищи или сразу после него. Мнение, что выпитая вместе с твердой пищей жидкость мешает ее перевариванию, ошибочно.

Как выбрать продукты для компота?

1. Вода должна быть чистой – желательно предназначенной для питания детей или отфильтрованной.
2. Лучший вариант – когда мама может сварить компот из фруктов, собранных в своем саду или на даче. В этом случае в летне-осенний период маме стоит задуматься о заготовке ягод и фруктов для приготовления напитка зимой. Она может как засушить летний урожай, так и заморозить его.
3. Сухофрукты лучше покупать в упаковках, а не на развес. Выбирайте неяркий продукт, поскольку яркая окраска может быть признаком добавления красителей.
4. Подготавливая продукты, их следует тщательно мыть и чистить, удалять плодоножки и семена. Также рекомендуется ошпаривать фрукты кипятком, чтобы наверняка избавиться от вредных микроорганизмов.

Рецепты для приготовления в домашних условиях

Первым компотом, который можно приготовить для малютки, советуют выбрать яблочный. Со временем в его рецепт можно добавить грушу, чернослив, шиповник, разные ягоды, сухофрукты.

Из яблок

Помыв и очистив небольшое зеленое яблоко, нарежьте его на мелкие кубики, залейте стаканом воды и поставьте на небольшой огонь. Когда жидкость закипит, огонь нужно выключить, а емкость закрыть и оставить на 1 час. Настоявшийся напиток процеживают и дают малышу.

Из фруктов

Малышам, привыкшим к яблочному компотику, можно готовить напиток из смеси фруктов. Сначала в рецепт из яблок добавляют свежую грушу, а затем прочие фрукты, а также разнообразные ягоды (как в свежем виде, так и из морозильной камеры). С количеством добавляемой к фруктам воды можно экспериментировать. Ее объем будет зависеть и от вкуса сырья, и от времени настаивания напитка.

Из сухофруктов

Высушенные фрукты (начинать знакомство следует с каким-то одним, а позже можно готовить компотик из их смеси) нужно хорошо промыть. Также их рекомендуют запарить кипятком в течение нескольких минут и снова промыть. Затем 50 грамм сухофруктов заливают 500 мл теплой воды, закрывают крышкой и оставляют на 8 часов. Не сливая воду, жидкость доводят на маленьком огне до кипения, а потом настаивают еще один час.

Полезные советы

Особенностью приготовления детского компота является минимальное кипячение ингредиентов. Лучше всего снять емкость с напитком с огня немедленно после закипания. Если же мама хочет прокипятить фрукты, для этого достаточно 5-10 минут.

• Знакомить малышей следует с компотом, в который сахар не добавлен. Подслащивать можно напитки, которые приготовлены деткам старше года. При этом многие родители избегают добавления сахара и после годовалого возраста, заменяя его фруктозой, виноградным сахаром или изюмом .
• Готовый напиток для детей может храниться лишь один день. Если напиток простоял дольше, он стал менее полезным. К тому же, он может забродить и испортиться.
• Фрукты из компота тоже можно употреблять в пищу. Давайте их деткам старше года.

Компот из кураги для ребенка польза. Узвар. Компот из сухофруктов польза

Начнем сразу с пользы, так как о вреде говорить не приходится. Вред может быть в случае аллергии на какой-то фрукт или при использовании некачественных сухофруктов. С осторожностью напиток следует употреблять при сахарном диабете.

Компот из сухофруктов, не только очень вкусный, но и очень полезный напиток.

• Первое с чего хочется начать, с простудных заболеваний. Напиток очень полезен при простуде, при высокой температуре.
• Обладает узвар противовоспалительными свойствами, очень полезен для работы желудочно-кишечного тракта.
• Очень хочется отметить тот факт, что употребление компота из сухофруктов способствует очищение организма от токсинов, от солей и тяжелых металлов.
• За счет содержания витаминов и полезных веществ, компот является прекрасным тонизирующим напитком, который бодрит, придает сил и энергии.
• Компот из сухофруктов полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы.
• Полезно употреблять узвар для укрепления иммунитета, при авитаминозе.
• А если нужен мочегонный эффект, то приготовьте узвар из кураги без сахара.
• Полезно знать, то компот из сухофруктов хорошо помогает справиться с похмельем.

Я хочу поделиться своим рецептом, как я готовлю узвар для нашей семьи. Мы все очень любим узвар, готовим иногда, так как сильно часто пить один и тот же напиток не будешь. Используем для профилактики и лечения некоторых заболеваний, особенно при простуде, при высокой температуре и после перенесенной болезни.

Компот из кураги новорожденному. Сухофрукты

Чтобы приготовить безопасный компот из сухофруктов для грудничка, плоды предварительно нужно замочить в холодной воде и подождать, когда они разбухнут, а на дне окажутся все вредные пылинки. Плюсом такого напитка является его сладкий вкус без добавления сахара.
Существуют разные рецепты, по которым можно сварить компот из сухофруктов грудничку, учитывая его предпочтения.

1. Яблочный напиток можно сварить из подсушенных плодов, которые необходимо предварительно промыть в холодной воде до того момента, когда вода будет прозрачной. Во время подготовки плодов следует вскипятить воду в кастрюле, после чего засыпать в нее все кусочки яблок. Варить яблочный компот требуется в течение 20 минут.
2. Также вкусный напиток можно приготовить и с помощью термоса. Для этого ломтики яблок заливают стаканом кипятка в термосе и оставляют смесь на ночь. Утром необходимо залить настой еще 1 стаканом кипящей воды и перелить всю смесь в кастрюлю. Далее компот из яблок нужно довести до кипения и варить 10 минут.
3. Делать компот из кураги и чернослива следует только после исполнения ребенку 5 месяцев. Эти цукаты помогают нормализовать пищеварение и очистить кишечник. Чтобы сделать напиток вкуснее, разрешается добавить небольшое количество изюма. Педиатры нередко рекомендуют варить такой напиток детям, страдающим от запоров.

Для приготовления напитка необходимо:

• 200 г плодов залить горячей водой;
• в таком состоянии фрукты должны находиться около 5 минут, но можно и подольше;
• во время замачивания необходимо промыть горсть изюма холодной водой;
• далее чернослив и курагу активно трут пальцами в воде, чтобы снять всю скопившуюся пыль и налет;
• в кастрюлю необходимо насыпать четверть стакана сахара и залить его литром горячей воды;
• подслащенную воду следует аккуратно размешать;
• в воду требуется засыпать фрукты и всю смесь довести до кипения, после чего добавить немного изюма;
• далее необходимо отваривать плоды до их размягчения в течение 20 минут, а ягодки изюма можно отловить ложкой, чтобы они не мешали фильтрации.

Если используются эти рецепты, когда готовится компот из сухофруктов грудничку, полученный отвар необходимо разводить кипяченой водой в соотношении 1 к 2. Давать его малышу можно только после остывания до комнатной температуры. Если в напитке наблюдается осадок, его необходимо процедить через сито или марлю и только потом давать грудничку.

Чтобы не допустить появления проблем с пищеварением, необходимо покупать только расфасованные цукаты, которые имеют натуральный цвет.

Могу ли я дать чернослив?

Чернослив, как известно, отлично справляется с запорами, поэтому, если у вашего ребенка проблемы с кишечником, естественно спросить: можно ли дать чернослив?

Если бы вы перечислили всю здоровую пищу для детей, сухофрукты заняли бы одно из первых мест в списке. Когда мы говорим о сухих фруктах, мы подразумеваем миндаль, кешью, грецкие орехи, фисташки, изюм, инжир, абрикосы, чернослив и многое другое. Мы уже обсуждали вопрос о том, можно ли кормить малыша орехами и инжиром, поэтому сегодня мы направим этот вопрос на чернослив!

Чернослив обычно бывает свежим или сушеным.Их также можно найти в полусухом виде в пакетах или в виде консервированного сока или сиропа. Свежий чернослив — это на самом деле сливы, а в Индии чернослив найти легче, чем свежие сливы. Сливы и черносливы на хинди известны как Алу Бухара.

Сушеные сливы или чернослив выглядят черными и морщинистыми, но на вкус они сладкие и имеют жевательную и липкую консистенцию. Самый популярный сорт чернослива производится из сушеных европейских слив, в том числе сорт Agen. В Индии высококачественные сливы выращиваются в холмистых районах Химачал-Прадеш, Джамму и Кашмир, Утраханд и Уттар-Прадеш.Чернослив обычно используется в приготовлении как сладких, так и соленых блюд.

Чернослив на 31% состоит из воды и содержит 64% углеводов, 7% пищевых волокон, 2% белка и менее 1% жира. Чернослив также является хорошим источником витаминов К и В, а также других важных минералов, таких как железо и калий. Вот некоторые из преимуществ чернослива для здоровья.

Польза чернослива для здоровья

• Улучшает зрение
• Помогает пищеварению
• Контролирует позывы
• Помогает избежать дефицита
• Способствует здоровью волос
• Снижает артериальное давление
• Предотвращает дефицит железа
• Помогает снизить аппетит
• Помогает наращивать кости и мышцы
• Снижает уровень холестерина
• Снижает риск рака толстой кишки
• Поддерживает здоровье сердца
• Избавляет от запора
• Защищает от остеопороза
• Поддерживает здоровье кожи и волос

Примечание: По данным ВОЗ , младенцам до 6 месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание.

После того, как вы начали употреблять твердую пищу после 6 месяцев, можно безопасно включить чернослив в его рацион. Чернослив отлично помогает при запорах у младенцев. Лучше всего начать с пюре из чернослива, а через 8 месяцев перейти к черносливу в качестве закуски. Некоторым младенцам не нравится вкус чернослива; в таких случаях его можно добавлять в кашу или кашу или любое другое блюдо.

Добавляя сухой чернослив, замочите его в теплой воде или готовьте на пару, пока он не станет мягким.Затем протрите их вместе с водой, использованной для замачивания. Пюре из чернослива также можно добавлять в качестве натурального подсластителя в другое детское питание. Сок чернослива можно давать малышам после 1 года. Чернослив, упакованный в сок или сироп, может содержать больше сахара или соли, поэтому лучше придерживаться целого сушеного чернослива без каких-либо добавок или консервантов.

Чернослив и сливы не представляют высокого риска аллергии, но они содержат следовые количества гистамина. Поэтому рекомендуется проявлять осторожность и начинать с небольших количеств за один раз.Чернослив может вызвать желудочно-кишечные расстройства из-за чрезмерного потребления сорбита и клетчатки.

Хотя это и не обязательно, на всякий случай лучше следовать правилу трех дней и начинать с небольшого количества вначале. Если у ребенка проявляются такие симптомы, как зудящая сыпь, боль в животе, ощущение жжения во рту, отек лица или одышка, его нужно немедленно доставить к врачу.

Советы по покупке и хранению чернослива

Сливы и чернослив считаются одними из наименее загрязненных фруктов, но всегда безопаснее выбирать органические.Покупая сливы, выбирайте сливы темно-фиолетового или черноватого цвета с плотной мякотью, которая очень слабо поддается давлению. На них не должно быть синяков, мягких пятен или порезов. Избегайте слив или чернослива, высушенных серой или консервированных с использованием каких-либо химикатов. Свежие сливы довольно нежные, и их лучше всего есть в течение недели после их покупки.

Рецепты из чернослива для младенцев и детей

Сушеный чернослив по своему использованию похож на изюм. Их также можно добавлять в крупы, каши или как начинку в блины и другое детское питание.Вот несколько интересных рецептов, которые стоит попробовать вашему малышу.

Черносливовое пюре для младенцев от Baby Foode

Овсяная каша и чиа с черносливом от BBC Good Food

Чернослив со специями от Archana’s Kitchen

Чернослив от Sharmis Passions

Куриный пирог с черносливом от «Океана рецептов»

Sticky 9000 из Санджив Капур

Чернослив Детское питание — домашние органические рецепты от запора

Фактически, чернослив — это просто чернослив.Оптимальный возраст для добавления чернослива и сливы в детское питание — 6-8 месяцев. В этом возрасте добавление твердой пищи в рацион вызывает у младенцев запор, и одним из лучших решений для младенцев с непроходимостью кишечника является обрезка детского питания.

Начните добавлять его с пюре из чернослива в начале и постепенно меняйте текстуру, чтобы разрезать на кусочки в возрасте примерно 8 месяцев.

Комбинированный кухонный комбайн Ninja blender поможет сделать пюре быстрее.

Преимущества чернослива для младенцев

1. Чернослив очень богат питательными веществами и клетчаткой, поэтому они снижают риск сердечного приступа, проблем с пищеварением и рака
2. Содержат низкий уровень холестерина и не содержит натрия все
3. Богаты витамином A и C
4. Натуральный сахар способствует регулярному кишечнику и предотвращает запоры. Даже сок чернослива помогает избавиться от запора.
5. Не представляют высокого риска аллергии

В 100 граммах чернослива содержится:

• Калорий — 256
• Белок — 2,3 г
• Жиры 0,7 г
• Органические кислоты 3,5 г
• Пищевая клетчатка — 3,5 г
• Вода 25 г
• Витамин A 10 мкг
• Бета-каротин 0,06 мг
• Витамин B1, тиамин 0,02 мг
• Витамин B2, рибофлавин 0,1 мг
• Витамин B4, холин 10,1 мг
• Витамин B5 0.422 мг
• Витамин B6, пиридоксин 0,205
• Витамин B9, фолиевая кислота 4 мкг
• Витамин C, аскорбиновый 4 мг
• Витамин E, альфа-токоферол, 1,8 мг
• Витамин H, биотин 0,8 мкг
• Витамин K, филлохинон 59,5 мкг
• Витамин PP 1,7 мг
• Ниацин 1,5 мг
• Калий 864 мг

Он также содержит незначительное количество меди, марганца и цинка.

Как выбирать и хранить чернослив для использования в детском питании

Выбирайте только натуральный чернослив без каких-либо пищевых химикатов и без сульфатов.Многие коммерческие черносливы теперь называют «черносливом», потому что производители выяснили, что покупатели более лояльны к продукту под названием «чернослив», чем «чернослив». Но на самом деле разницы нет.

Проверьте следующие факторы:

• Цвет должен быть черным. Означает, что ягоды обрабатывали кипятком для дезинфекции.
• Поверхность чернослива должна быть матовой. Если он имеет ярко выраженный блеск, то обработан глицерином.
• Не должен оставлять следов на пальцах .
• Чернослив должен быть умеренно эластичным и не твердым.
• Вкус свежего чернослива должен быть приятно сладким с легкой кислинкой, без посторонней присутствия и горечи.

Чернослив следует хранить в прохладном и сухом месте от 6 до 12 месяцев. Храните в пластиковых контейнерах, стеклянных банках, металлических ящиках с герметичными крышками, брезентовых мешках. В полиэтиленовом пакете он может быстро стать влажным и заплесневелым.Хранящийся чернослив отсортируйте и при необходимости время от времени просушите.

Простые и вкусные рецепты детского питания из чернослива

Пюре из чернослива

1. Положите сушеный чернослив в горячую воду, пока он не станет пухлым.
2. Положите его в кухонный комбайн и сделайте из него пюре.
3. Добавьте воды. чем больше жидкости вы наливаете, тем легче ребенок переносит ее консистенцию.

Наблюдайте за реакцией ребенка на текстуру. Вы также можете размять их руками для детей постарше. Также можно впервые смешать пюре из чернослива с порцией обычного детского питания.Первые симптомы аллергии обычно появляются через несколько минут после еды.

Всегда консультируйтесь с педиатром перед тем, как вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка, и, конечно же, говорите о продуктах, которые могут вызвать аллергию.

Компот из чернослива (через 9 месяцев)

Состав:

• Чернослив — 200 г
• Сахар — 1/2 стакана

Приготовление:

1. Чернослив мыть 2-3 раз в теплой воде
2. Залить горячей водой и сахаром
3. Дождаться закипания и варить на слабом огне 15-20 минут.

Дополнительные смеси для детского питания из чернослива

1. Смешайте чернослив с измельченными злаками.
2. Добавить пюре из чернослива в яблочное пюре.
3. Смешайте пюре из чернослива с рисовыми хлопьями или йогуртом.
4. Смешайте пюре из чернослива с бананами и черникой, чтобы было вкуснее.

Чернослив — лучшее средство от запора у младенцев, но давайте его в умеренных количествах, так как он не заменяет грудное вскармливание до 1 года.

Мой ребенок любит чернослив — SleepBaby.org

Употребление чернослива в пищу имеет множество преимуществ для вашего ребенка. Он улучшает зрение вашего ребенка, укрепляет здоровье волос и избавляет от запоров. Если ваш ребенок любит чернослив, вы можете включить его в рацион, чтобы предотвратить дефицит железа и укрепить здоровье костей и мышц. Чернослив также является хорошим источником витаминов.

Как давать чернослив ребенку

Как и в случае со всеми другими фруктами, лучше давать ребенку цельный чернослив, а не обработанный, в который могли быть добавлены консерванты.Если ваш ребенок любит чернослив, вы можете помочь ему лучше насладиться фруктами, добавив его в хлопья для завтрака. Если ваш малыш еще не ест кашу, вы можете попробовать смешать ее с детской кашей.

Консервы в пюре иногда содержат много сахара и соли, что ужасно для вашего ребенка. При приготовлении домашнего пюре для ребенка замочите чернослив в теплой воде или готовьте на пару, пока он не станет мягким. Пюре из фруктов вместе с водой, использованной для замачивания. Вы можете использовать пюре в качестве натурального подсластителя в еде вашего малыша.Ваш малыш также может насладиться черносливом в виде вкусного сока.

В каком возрасте вашему ребенку следует употреблять чернослив

Младенцы могут начать есть чернослив в любое время в возрасте от 4 до 6 месяцев. Однако рекомендуемый возраст для введения детям твердой пищи — шесть месяцев. Если вам нужно раньше начать есть чернослив, обратитесь за советом к специалисту. Даже в этом случае у вашего малыша, вероятно, появятся проблемы с пищеварением и возникнут проблемы со сном по ночам, если он будет употреблять твердую пищу раньше, чем через четыре месяца.

Начать малыша на пюре из чернослива идеально, если он еще не умеет жевать. Постепенно можно переходить к пюре из чернослива. Примерно в восемь месяцев вы можете дать ребенку пережевывать кусочки целого чернослива.

Может ли ваш ребенок есть чернослив каждый день?

Если вы вводите твердую пищу своему малышу, вы можете давать около двух ложек пюре из чернослива каждый день. Это поможет смягчить стул вашего ребенка, поскольку он привыкнет к твердой пищи.Если у вашего ребенка запор, вы можете дать ему 30 мл черносливового сока, смешанного с 30 мл воды, в течение одного или двух дней.

По мере того, как ваш ребенок подрастет, вы можете начать давать по одному черносливу в день. Если у вашего малыша нет аллергических реакций, вы можете постепенно увеличивать потребление. Чернослив содержит некоторое количество железа, которое необходимо в ежедневном рационе вашего ребенка.

Ребенок, который любит чернослив, — здоровый ребенок

Здоровый ребенок будет больше играть и больше спать, что, в свою очередь, дает вам душевное спокойствие.Добавление чернослива в рацион вашего ребенка увеличивает потребление воды и сохраняет его водный баланс. Чернослив также содержит углеводы, которые придают вашему малышу энергию, необходимую для игр.

Запор у младенцев может быть очень тяжелым. Ребенок, который любит чернослив, получит пользу от пищевых волокон фруктов и испытает здоровую дефекацию.

Целый чернослив — это хороший источник витамина К, который способствует здоровью костей вашего малыша. Этот витамин также отвечает за производство белков, необходимых для свертывания крови, которые способствуют заживлению ран.

Когда беспокоиться о ребенке, который любит чернослив

Хотя употребление чернослива во многих отношениях способствует здоровью вашего ребенка, вам необходимо следить за тем, чтобы он не переедал этот фрукт. Чернослив эффективно избавляет от запоров, но при чрезмерном употреблении он может вызвать у ребенка расстройство желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что чернослив содержит сорбит и пищевые волокна, которые могут повлиять на работу кишечника.

Если у вашего ребенка снижается аппетит к нормальному кормлению после употребления чернослива, возможно, вам придется прекратить или ограничить его потребление.Ваш диетолог может помочь определить, сколько стрижки нужно съесть вашему ребенку на порцию.

Хотя чернослив не представляет большой угрозы аллергии, он содержит небольшое количество гистамина. Если у вашего ребенка проявляются такие симптомы, как боль в животе, зудящая сыпь или одышка, вам необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Заключение

Хорошая новость о черносливе заключается в том, что этот супер-фрукт можно найти круглый год. Вы можете давать чернослив ребенку в любое время, будь то полусушеный в пакетиках или консервированный в виде сиропа.

Младенцы, любящие чернослив, вероятно, будут иметь высокий уровень энергии и иметь здоровый и регулярный кишечник. Однако вашему малышу не следует употреблять слишком много чернослива, поскольку это может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Овсяная каша с грушевым черносливом — детский запор

Овсяная каша или детская каша — прекрасный выбор для маленьких детей: сливочная, питательная и легкая в приготовлении.

Сегодня приготовила вкусную овсяную кашу с грушей + курагой и черносливом + ваниль + имбирь.Супер-кремовая смесь — прекрасное нежное натуральное средство от детских запоров, которым можно регулярно пользоваться, чтобы просто нормализовать пищеварительную систему вашего ребенка

В зависимости от сезона вы можете добавить любые свежие фрукты, которые захотите, чтобы изменить вкус каши и позволить вашему малышу насладиться новыми вкусами

Овес — прекрасная альтернатива рису, когда вы начинаете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка примерно в возрасте 6 месяцев: овес вызывает меньше запоров по сравнению с рисом, а также его легко переваривать.

Кроме того, овес является хорошим источником кальция, железа, калия, натрия и магния (в дополнение к витаминам группы B).

Я бы посоветовал использовать овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья старого образца вместо овсяных хлопьев быстрого приготовления или быстрого приготовления, первые менее обрабатываются (даже если на приготовление уходит больше времени !! примерно 10/20 мин)

Интересные факты о овсе:

• Овес (как и другие злаки) не входит в список «грязной дюжины». Это означает, что покупка органического овса — это полностью личный выбор.
• Овес НЕ безглютеновый, но он содержит другой глютен, чем пшеница, поэтому, если у вас непереносимость глютена, возможно, вы не употребляете овес. При этом всегда консультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть семейная история с аллергией.

Рецепт можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней или в замороженном виде до 3 месяцев.

Специальное примечание для кураги: когда вы покупаете курагу для своего ребенка (и для всей семьи), дважды проверьте, НЕ содержат ли они диоксида серы.

Это консервант, который продлевает срок годности продукта, убивает бактерии и в то же время сохраняет цвет (да, этот глубокий интенсивный желтый абрикосовый цвет !!)

Насколько опасен диоксид серы … ну, он не убьет ни вас, ни вашего ребенка с первого укуса, но, по моему личному мнению, зачем добавлять химикаты в нашу пищу, если в этом нет необходимости?

Органические сушеные фрукты НЕ содержат диоксида серы, они могут храниться меньше времени в кладовой и иметь коричневатый цвет, но они на 100% безопасны и вкусны! Кроме того, если вы хотите, чтобы ваши органические сушеные фрукты прослужили дольше … просто заморозьте их! диоксид серы не требуется 🙂

и… если вам интересно, да, абрикосы в видео-рецепте являются органическими… но отретушированы так, чтобы всплывал апельсин и были «легко узнаваемыми» с первого взгляда !!

Набор детского питания, представленный в рецепте, представляет собой миску Oogaa из 100% силикона и детскую ложку-тележку

• 1
  чашка
  старомодный овес
• 1
  груша
• 2
  чернослив сушеный
• 2
  курага
• 3
  чашки
  вода
• 1
  Столовая ложка
  экстракт ванили
• ущипнуть
  свежий имбирь

1. В средней кастрюле доведите воду до кипения; добавить овес, чернослив и абрикосы.

2. Убавьте огонь и варите 20-30 минут, периодически помешивая, пока не впитается вся вода.

3. Грушу нарезать небольшими кусочками и добавить в овсянку. Готовьте еще 5 минут.

4. Добавьте ваниль и 1/4 чайной ложки тертого свежего имбиря. Перемешайте.

5. Если вы подаете овсянку своему ребенку, смешайте все с помощью погружного блендера, чтобы получить однородную консистенцию.

6. Если вы подаете овсянку своему малышу: нарежьте чернослив и абрикосы на мелкие кусочки перед приготовлением, а когда овсянка приготовится, просто дайте ей остыть в течение нескольких минут и подавайте в теплом виде.

7. Рецепт можно хранить в холодильнике 4 дня или заморозить до 3 месяцев

О Барбаре Ламперти

По-итальянски BuonaPappa означает «наслаждайтесь детским питанием».Я подумала, что если у меня в первый раз возникнут проблемы с приготовлением еды для моего ребенка, что ж, возможно, я была не единственной мамой в этой ситуации. Почему бы не начать делиться тем, что я узнал, с другими мамами и папами по всему миру? Так родился BuonaPappa.net, СПАСИБО за подписку! Для меня большая честь и чувство стыда за то, что вы зашли посмотреть мои рецепты. Grazie mille!

Как сливовый сок может помочь при запоре у младенцев

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление: 2 сентября 2020 г.

Уход за младенцами может быть сложной задачей, поскольку они не могут передать то, что чувствуют. Как родитель, вы обязаны уделять ребенку постоянное внимание, замечать любые отклонения в его поведении и расписании.Поскольку младенцы могут плакать только в том случае, если что-то не так, задача поиска проблемы может оказаться сложной.
Запор — распространенная проблема среди младенцев, поскольку им нужно время, чтобы приспособиться к трудностям пищеварения. Ребенок может постоянно испытывать дискомфорт, и как родитель ожидается, что вы заметите и поймете проблему. К счастью, в случае с младенцами запор несложно вылечить.

Что такое чернослив?

Чернослив, официально называемый «сушеные сливы», — один из лучших способов обеспечить беспрепятственное пищеварение и облегчить запор.Они не только помогают ребенку в пищеварении, но и имеют много других преимуществ для его здоровья. Основным признаком запора как у младенцев, так и у взрослых является невозможность дефекации. Вы можете обнаружить, что у ребенка не было дефекации в течение длительного времени, и ребенок может показывать этот дискомфорт, иногда плача. Сок чернослива помогает облегчить запор и улучшить работу пищеварительной системы.

Чернослив при запоре у младенцев

У детей сливовый сок действует как раздражитель кишечника и помогает облегчить запор у ребенка.Сок является естественным слабительным средством, поэтому опорожнение кишечника значительно улучшается. Важно отметить, что сок должен быть нефильтрованным, чтобы слабительное действовало в полной мере. Поскольку запор возникает из-за слабого мышечного тонуса или отсутствия воды в организме, черносливовый сок имеет большое влияние на ребенка. Для получения лучших результатов у ребенка необходимо не забывать давать ребенку сок чернослива натощак. Яблочный и грушевый соки — хорошие заменители сока чернослива, если он недоступен.Однако они не оказывают на ребенка эффекта сока чернослива.

Причины и симптомы запора у младенцев

Запор может быть обычным явлением в младенчестве, и его тоже нетрудно вылечить. Когда ребенок маленький, пищеварительная система неспособна справиться с любым типом перенапряжения, и это может напрямую привести к запору. Здесь приведены распространенные причины запора у младенцев.

• В большинстве случаев младенцы страдают запорами из-за различий в рационе питания.Это обычное дело, поскольку младенцы в молодом возрасте должны переходить с грудного молока на молочные смеси или твердую пищу. Изменения в диете могут вызвать у ребенка напряжение и вызвать запор.
• В некоторых случаях это также может быть связано с некоторыми основными заболеваниями ребенка. Это редко, так как в большинстве случаев запор возникает из-за изменения диеты.
• Обезвоживание также может вызвать запор, так как пищеварительная система нуждается в большом количестве воды для беспрепятственного опорожнения кишечника.
• Заболевания, такие как молочница, пищевое отравление или простуда, могут напрямую влиять на метаболизм ребенка и, таким образом, вызывать запор.
• Хотя молоко полезно для ребенка, оно не содержит необходимого количества клетчатки и не способствует пищеварению. Клетчатка важна, поскольку она помогает в гладком опорожнении кишечника, поэтому чрезмерное потребление молока также может привести к запору.
• Анальные трещины — это разрывы кожи в анальной области, которые делают процесс отхождения стула более болезненным.
• Отсутствие активности — еще одна причина запоров. Физические нагрузки помогают процессу пищеварения у ребенка и предотвращают любые проблемы с пищеварением, такие как запор.

Иногда сложно понять, есть ли у ребенка запор, особенно в младенчестве. Однако вот несколько симптомов, которые могут вам помочь:

• Ребенок может испытывать сильную раздражительность или боль перед тем, как пойти в туалет. Это хорошо видно по их лицу. В случае с младенцами они могут громко плакать в течение некоторого времени.
• У ребенка, страдающего запором, стул выделяется только два или три раза в неделю.
• У ребенка может быть потеря аппетита и вообще отвращение к еде. Фекалии могут быть твердыми, похожими на гранулы и даже иметь неприятный запах.
• С точки зрения внешнего вида, запор может привести к тому, что живот выпукнет наружу и станет твердым.
• Тошнота и рвота у ребенка — некоторые другие симптомы запора.
• Проблемы с пищеварением могут влиять на другие системы, и у ребенка может быть даже недержание мочи.

Рекомендуемая дозировка черносливового сока для младенцев

Дозировку сока чернослива необходимо контролировать с учетом возраста ребенка для достижения наилучшего эффекта. Если ребенку меньше шести месяцев, разбавьте одну-две столовые ложки сока чернослива водой или другим соком, чтобы подавить вкус, чтобы облегчить запор. Для младенцев постарше дозировка может быть впоследствии увеличена. Однако вы никогда не должны давать ребенку более 6 унций черносливового сока в день.Лучше проконсультироваться с педиатром, прежде чем выбирать идеальную дозировку.

Следует ли давать ребенку сливовый сок ежедневно?

Если вы заметили, что у вашего ребенка периодически возникают запоры, и он получает облегчение от ежедневного употребления черносливового сока, вы можете давать его ежедневно. Слабительное действие может сгладить опорожнение кишечника и действовать как профилактическое средство от запоров. Однако помните, что не следует давать больше 6 унций в день, и разбавляйте его другими соками или водой с трехкратным количеством сока чернослива для хорошей меры.

Как использовать чернослив для облегчения запора у младенцев

Черносливовый сок необходимо давать ребенку в заранее установленной дозировке, которую можно узнать после консультации с педиатром. Для маленьких детей дозировка невелика и требует большего разведения. Однако дозировка может быть увеличена с возрастом детей. Сок чернослива также можно давать в качестве профилактики запора, если вы заметили, что ваш ребенок часто страдает запорами.

Другие преимущества черносливового сока для здоровья детей грудного возраста

Помимо слабительного, черносливовый сок также обладает множеством других преимуществ для здоровья, в том числе:

• регулирует уровень холестерина : сок чернослива содержит большое количество хлорогеновых кислот, которые помогают снизить уровень плохого холестерина в организме.
• борется с раком: Чернослив защищает мозг от повреждения свободными радикалами, помогая предотвратить такие заболевания, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
• Здоровая сердечно-сосудистая система : Чернослив помогает стабилизировать кровяное давление у ребенка, так как он содержит высокий уровень калия. Он также сохраняет здоровье сердца в долгосрочной перспективе.
• Предотвращает диабет : Количество натуральных сахаров в сливовом соке предотвращает скачки уровня сахара в крови и играет огромную роль в предотвращении диабета в молодом возрасте.Подростковый диабет становится все более распространенным явлением, и его начало можно отсрочить с помощью сливового сока.
• Предотвращает анемию : Черносливовый сок также имеет высокое содержание железа, что важно, поскольку он помогает предотвратить анемию. Дефицит железа может вызвать такие проблемы, как усталость и нарушение роста, и этот недостаток можно уменьшить, употребляя сливовый сок.
• Stronger Kids : Минералы, содержащиеся в сливе и черносливе, особенно бор, помогают укрепить кости и мышцы в период роста.
• Detox : клетчатка, содержащаяся в черносливовом соке, побуждает организм вырабатывать больше желчи, что помогает вашему ребенку выводить из организма ребенка все вредные токсины.
• Уход за волосами : Черносливовый сок также содержит минералы и витамины, необходимые для поддержания здоровья волос и волосяных фолликулов, делая их более блестящими и блестящими.

Есть ли побочные эффекты у детей с черносливовым соком?

Чернослив является слабительным средством, поэтому чрезмерное употребление сока чернослива вредно для пищеварительной системы ребенка.Это может вызвать диарею и привести к водянистому испражнению, если ребенку не дана правильная дозировка.

Способы приготовления сока из чернослива в домашних условиях

Чтобы облегчить запор у вашего ребенка, есть два метода приготовления сока из чернослива в домашних условиях.

Метод 1

Чернослив — это не что иное, как чернослив, поэтому приготовить сок из чернослива совсем несложно.

Как:

Замочите сливы в воде на день, пока они не станут мягкими.Затем нужно удалить косточки с чернослива и положить в блендер. При необходимости можно добавить банановый или яблочный сок для дополнительного аромата.

Метод 2

Варка чернослива в воде — еще один метод приготовления сока из чернослива.

Как:

Положите чернослив в кастрюлю с водой и варите на среднем огне. Когда чернослив остынет до комнатной температуры, удалите косточки и смешайте их с помощью пищевого блендера, чтобы получить однородную пасту.Добавьте яблочный или другой фруктовый сок, чтобы усилить аромат.

Черносливовый сок является прекрасным средством для пищеварения и помогает при запорах у младенцев. Тем не менее, вы должны проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем определять дозировку для вашего ребенка, в зависимости от степени запора.

Читайте также : Несварение желудка у детей

рецептов Homia — Овсяные хлопья с черносливом

рецепт Homia — Овсяные хлопья с черносливом Рецепты Homia — Овсяные хлопья с черносливом — HomiaStore

14 мая 2019

Состав:

Инструкции:

Поместите овес в кухонный комбайн и измельчите до мелкого помола.В небольшой кастрюле смешайте молотый овес и 1 стакан (8 жидких унций / 250 мл) воды. Доведите до кипения на среднем или сильном огне, затем убавьте огонь до минимума. Тушите овес, постоянно помешивая венчиком, около 5 минут, пока смесь не загустеет. Убедитесь, что текстура подходит вашему ребенку. Чтобы сделать его более жидким, добавьте воду, грудное молоко или смесь. Снять с огня и отставить. Дайте остыть до безопасной температуры.

В другой маленькой кастрюле на среднем огне смешайте чернослив с стакана (6 жидких унций / 180 мл) воды.Варить на медленном огне около 8 минут, пока чернослив не станет очень мягким. Снимите с огня и дайте немного остыть. Измельчите чернослив в кастрюле с помощью погружного блендера или переложите в блендер или кухонный комбайн и взбейте до однородного состояния, добавив еще немного воды, если смесь кажется слишком густой.

Когда будете готовы к подаче, положите немного овсянки в миску ребенка и добавьте несколько ложек протертого чернослива.

Устройство: комбайн для детского питания

Возраст: 7 месяцев ребенок

Также в рецептах детского питания

Сладкий картофель

27 марта 2020 г.

Знаете ли вы? Хотя яйца могут иметь плохую репутацию из-за высокого содержания холестерина, включение яиц в рацион ребенка не приведет к опасно высокому уровню холестерина.Младенцам нужно больше жиров и даже немного холестерина для здорового роста и развития.

Яблоки без усилий с курицей

27 марта 2020 г.

Этот рецепт зависает с неоднозначными результатами.Он может таять до песчанистой и водянистой текстуры. Для достижения наилучших результатов разогрейте в кастрюле, чтобы ингредиенты можно было легко объединить.

Йогурт и ягодный водоворот

27 февраля 2020 г.

Это вкусное ягодное пюре идеально подходит для смешивания со сливочным йогуртом и соблазнительным способом приобщить ребенка к молочным продуктам.Для начала используйте простой обычный йогурт, который тоньше, чем йогурт в греческом стиле, и избегайте добавления ароматизаторов или сахара.

Информация о доставке

ДОСТАВКА:

Все заказы обрабатываются в течении 3-5 дней.

В настоящее время мы отправляем товары в континентальной части США.Только С. Приносим извинения за неудобства, но мы не можем отправить товар по адресу P.O. Ящики или адреса APO. Пожалуйста, обратитесь к описанию позиции, чтобы определить нормальное время обработки заказа.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

Покупки могут быть возвращены в течение 45 дней с даты получения вашего заказа и должны быть неиспользованными, разобранными, в исходном состоянии и упаковке для любых возвратов. Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения номера разрешения на возврат, так как без этого номера возврат невозможен.Пожалуйста, укажите причину возврата в электронном письме.

Пожалуйста, дайте до 2 рабочих дней для проверки и обработки вашего возврата, прежде чем ваш способ оплаты будет зачислен.

Примечание — ИСКЛЮЧЕНИЯ: ** Индивидуально окрашенные и / или персонализированные предметы, сделанные специально для вас, не подлежат возврату, если они не имеют дефектов. Элементы, попадающие в эту категорию, будут отмечены на странице элементов.

* Мы оставляем за собой право по возможности выслать запасные части для поврежденных или дефектных деталей.Если запасные части отклонены, товар будет обработан как обычный возврат.

ПОВРЕЖДЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ТРАНСПОРТИРОВКИ

Пожалуйста, не используйте изделие и храните его вместе со всеми упаковочными материалами и коробкой для проверки. Пожалуйста, сообщите нам в тот же день. Мы не сможем заменить поврежденный товар, если мы не будем уведомлены в течение 5 рабочих дней с даты доставки.

Сколько времени нужно черносливу для лечения детских запоров?

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с другими!

Если ваш ребенок страдает запором, вы захотите как можно скорее помочь ему почувствовать себя лучше.Чернослив и сливовый сок обычно в первую очередь рекомендуют для естественного лечения запора, но вы можете задаться вопросом, сколько времени потребуется, чтобы успокоить животик вашего малыша.

Чернослив действует как естественное слабительное, потому что он богат клетчаткой и сорбитолом. У большинства детей опорожнение кишечника происходит в течение 12-24 часов после употребления чернослива. Время, необходимое для этого, зависит от каждого ребенка из-за различий в пищеварительном тракте и тяжести запора.

Продолжайте читать, чтобы лучше понять, как и почему работают черносливы и что может помочь им быстрее подействовать на вашего ребенка.

Сколько времени нужно, чтобы чернослив подействовал на ребенка?

Чернослив издавна использовался для лечения запоров у людей любого возраста. Младенцы не исключение.

Кишечник вашего малыша все еще пытается понять себя, и у некоторых детей пищеварительный тракт медленнее, чем у других. Это совершенно нормально, но это может означать задержку того, как быстро подействует чернослив, что поможет облегчить дискомфорт вашего ребенка.

У взрослого чернослива обычно помогает избавиться от запора в течение нескольких часов.Если запор тяжелый, это может занять больше времени. Он варьируется от человека к человеку, но исследования показали, что чернослив смягчает стул и увеличивает частоту испражнений, потому что он богат клетчаткой и сорбитолом, естественным слабительным средством.

Поскольку у младенцев опорожнение кишечника часто замедляется, можно ожидать, что для того, чтобы клетчатка и сорбитол подействовали, потребуется больше времени. Большинство родителей сообщают об успешном опорожнении кишечника в течение 12-24 часов после кормления черносливом.

Имейте в виду, что некоторое напряжение, газы и перерыв в несколько дней между испражнениями не являются признаками запора у младенцев.Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, редко страдают запором, но стул может выделяться только один или два раза в неделю. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно имеют более частые движения, но даже если они более рассредоточены, не стоит беспокоиться, если стул мягкий и легко отходит.

Перед тем, как начать есть твердую пищу, у младенцев обычно возникает запор только в том случае, если они обезвожены, или если они чувствительны к ингредиентам в их смеси или к тому, что ела их мать. Некоторые признаки того, что у вашего ребенка запор, включают:

• Твердый, гранулированный стул
• Плач и выгибание спины во время дефекации
• Менее частое испражнение

Когда могут младенцы есть чернослив?

Запор чаще всего возникает, когда младенцы начинают есть твердую пищу.Введение новых продуктов питания может привести к замедлению работы пищеварительного тракта вашего ребенка.

К счастью, если ваш ребенок уже начал есть твердую пищу, он готов начать есть чернослив. Для большинства младенцев это около 6 месяцев.

Большинство педиатров рекомендуют вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев. Обычно отлученные от груди младенцы обычно начинают с детской каши, а затем постепенно вводят другую пищу в виде пюре. Пюре из чернослива — один из лучших фруктов для раннего начала, потому что, как известно, чернослив не представляет высокого риска аллергии, и вы всегда можете держать его под рукой на случай запора.

В нашем доме мы предпочитаем держать небольшую кладовку детских мешочков Happy Baby Organics «просто обрезает» в кладовой на время, когда у наших малышей возникают проблемы с запорами. Это замечательно, потому что у них долгий срок хранения, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы бежать в магазин за черносливом, чтобы в крайнем случае приготовить собственное детское питание. Как всегда, у Happy Baby Organics отличный список ингредиентов! Возьми здесь.

Родителям, которые предпочитают отказываться от пюре в пользу отлучения от груди, возможно, потребуется проявить изобретательность в предложении чернослива, поскольку целые черносливы трудно пережевывать и они могут задохнуться.

Их можно размять для намазывания на тосты или испечь в мягкое печенье. Дети старшего возраста могут справиться с черносливом, нарезанным на мелкие кусочки.

Сколько чернослива нужно для слабительного эффекта?

Для взрослых 3 чернослива считаются одной порцией. Доказано, что 2-3 порции чернослива плюс увеличение потребления воды уменьшают запор. Конечно, для младенцев эти цифры будут другими.

Пюре из чернослива обычно упаковывают по 2–2.Контейнеры на 5 унций. Некоторые родители сообщают, что одного из этих контейнеров достаточно, чтобы помочь их ребенку избавиться от запора. Для некоторых младенцев это может быть слишком много, и стул становится жидким в течение нескольких дней.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает для вашего ребенка. Делайте это медленно и не кормите сразу слишком много. Если стул вашего ребенка становится слишком жидким, убедитесь, что он получает достаточно грудного молока или смеси, чтобы предотвратить обезвоживание.

Вы также можете попробовать смешанные пюре, например, из чернослива и яблок, для менее концентрированной порции.

Сколько времени нужно, чтобы чернослив переварился?

Для взрослых большинству продуктов требуется от 24 до 44 часов для полного переваривания и прохождения через организм.

Это зависит от человека к человеку и сильно зависит от того, что они едят. Несколько факторов влияют на этот временной диапазон, например:

• Сколько вы едите
• Насколько хорошо вы пережевываете
• Насколько твердый или жидкий продукт
• Сколько клетчатки в пище

Поскольку чернослив богат клетчаткой, они помогают ускорить процесс пищеварения.

Пищеварительный тракт ребенка намного короче, чем у взрослого, но он все еще развивается и еще не так эффективно выполняет свою работу. Грудное молоко содержит ферменты, которые ускоряют процесс пищеварения, поэтому ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может переваривать чернослив быстрее, чем ребенок, вскармливаемый смесью.

Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, чем у среднего взрослого, чтобы переварить чернослив, но если вы не заметите разницы в частоте или консистенции стула в течение нескольких дней, вы можете позвонить своему педиатру, чтобы узнать о других вариантах.

Насколько быстро действует сок чернослива у младенцев?

Если ваш ребенок не готов начать есть твердую пищу, но борется с запором, вы можете подумать о том, чтобы предложить немного сливового сока вместо пюре. Черносливовый сок не содержит клетчатки, как цельные фрукты или пюре, но высокий уровень сорбита все же может помочь при запоре.

Поскольку это жидкость, сливовый сок переваривается быстрее, чем пюре. Это может принести облегчение быстрее — многие родители сообщают о дефекации в течение нескольких часов после предложения сока чернослива.Если дать ребенку сок чернослива натощак, он подействует еще быстрее.

Когда младенцам можно есть сливовый сок?

Всегда консультируйтесь со своим педиатром, прежде чем давать ребенку младше 6 месяцев что-либо, кроме грудного молока или смеси. Фруктовый сок также обычно не рекомендуется употреблять в возрасте до 1 года, поэтому проконсультируйтесь с врачом и для детей более старшего возраста.

С одобрения врача вы обычно можете начать давать ребенку 1-2 унции сливового сока один или два раза в день, если это необходимо для лечения запора.Не рекомендуется предлагать более 4 унций в день.

Сок из чернослива по сравнению с обычным

Вы можете задаться вопросом, стоит ли покупать сок из чернослива вместо обычного сока. Сок из детского чернослива, как правило, дороже и продается в бутылках меньшего размера.