Рассчитать индекс массы тела для детей с учетом возраста: Индекс массы тела ребенка – таблица и нормы ВОЗ — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

Формула индекса массы тела подсчитать. Индекс массы тела

Если объяснять простым, доступным языком, то индекс массы тела показывает соответствие роста человека и его веса. Он наглядно показывает недостаток веса или наличие ожирения. Именно поэтому такой простой и доступный подсчет ИМТ очень популярен не только в быту, но им активно пользуются и доктора.

Конечно, опираясь только на этот подсчет нельзя ставить медицинских диагнозов. Значение индекса массы тела скорее носит среднестатистические показания, так как не учитывают всех нюансов состояния организма конкретного человека.

Но, ради справедливости стоит отметить, что рассчитанный по формуле индекс массы тела человека, может сказать Вам о необходимости срочно обратиться к врачу для разработки специальной программы по снижению веса, если Ваши показатели «зашкаливают».

Формула индекса массы тела

ИМТ=	Вес (кг)

	Рост (м) 2

Индекс массы тела для женщин рассчитать мы смогли, а теперь нужно проанализировать полученные данные. С медицинской точки зрения нормальным весом считается вес в довольно большом диапазоне значений, так как он учитывает все особенности организма человека: его пол, возраст, физические нагрузки и т.д.

Давайте рассчитаем свой индекс массы тела и разберем полученные результаты.

Онлайн калькулятор для расчета ИМТ

Вес

Рост

Полученный результат трактуем следующим образом:

Выраженный дефицит массы тела

Если после расчетов вы получили результат меньше, чем 16,5 и при этом не считаетесь одной из самых худых манекенщиц в мире, это повод серьезно задуматься о своем здоровье. Ведь индекс массы тела ниже 17,5 кг / м² является одним из диагностических показателей анорексии.

Недостаточная масса тела

Показатель от 16 до 18,5 кг / м² свидетельствует о дефиците массы тела. Если все вокруг говорят девушке, что она очень худенькая, ей следует определить свой ИМТ, и если он в пределах этого показателя, то ни в коем случае не придерживаться диет. Ведь слишком низкий вес вызывает множество проблем со здоровьем, от анемии и потери костной массы до проблем с зачатием ребенка.

Нормальная масса тела

Больше всего повезло тем, чей ИМТ в пределах 18,5-24,99 кг / м². Ведь это — показатель нормального веса. Думать о соблюдении не слишком жесткой диеты стоит разве что тем, чей вес приближается к верхней границе нормы, а объем талии у женщин при этом превышает 81 см, а у мужчин — 94 см. Последние цифры говорят об избыточности веса.

Избыточная масса тела (предожириние)

Индекс массы тела от 25 до 29,99 кг / м² свидетельствует о наличии избыточного веса. Эту степень также называют предожиринием. К этой категории относятся, например, женщины, которые при росте 160 см весят 64-65 кг. Они имеют вид пухленьких, и это не кажется проблемой.

Впрочем, с медицинской точки зрения они уже в зоне особого риска по развитию заболеваний, вызванных избыточным весом, особенно если имеют объем талии более 80 см. Чем ближе человек приближается к верхней границе индекса массы тела, тем выше риск возникновения таких серьезных заболеваний, как сердечно сосудистые заболевания, метаболический синдром, сахарный диабет.

Ожирение

Показатели от 30 до 34,99 кг / м² являются сигналом опасности для здоровья, ведь свидетельствуют о наличии ожирения первой степени. Снижать массу тела в этой ситуации необходимо, потому что ожирение — это не проблема красоты, а серьезная болезнь. При ожирении первой степени сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет 2 типа и гипертония являются реальными угрозами, причем чем больше объем талии, тем выше риск.

Индекс массы тела от 35 до 39,99 кг / м² свидетельствует об ожирении второй степени, который врачи связывают с очень высоким риском развития серьезных болезней.

Если индекс массы тела 40 кг / м² или больше — это ожирение третьей степени. Такой показатель свидетельствует об угрозе не только здоровью, но и жизни.

Как посчитать индекс массы тела: Видео урок

Сейчас стало модно быть здоровым, поэтому люди стали следить за своим весом по отношению к росту и возрасту, стараясь подогнать его под идеальный.

К вашим услугам онлайн калькулятор ИМТ (идеальной массы тела) для женщин и мужчин, для юношей и девушек, а также для детей-подростков.

Родителям, желающим растить здоровых детей, также можно воспользоваться расчетом веса ребенка — от младенца и старше — из отношения его веса к полу, возрасту и длине тела.

Расчет индекса массы тела для женщин, мужчин и детей основан на нормах всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с учетом возраста, веса, пола и телосложения.

Психика и физика человека — одно целое
, поэтому, если у кого-то проблемы с идеальным весом (индексом массы тела) — расстройство пищевого поведения, зависимость от еды, анорексия, булимия или эмоциональные расстройства, которые могут влиять на ваш идеальный вес и в ту и в другую сторону — психолог-психотерапевт онлайн вам поможет привести в норму ваш индекс массы тела с учетом возраста, без изнурительных диет, перенапряжения в спортзале и с быстрым результатом.

Рассчитать индекс массы тела ребенка от 0 до 3 лет

Любой нормальный родитель — мама и папа — желают вырастить ребенка счастливым и здоровым. Правильный уход за малышом включает знание его веса, длины тела, общего развития — это периодически проверяют на приеме у педиатра.

Рассчитать ИМТ детей-подростков (девушек и юношей) до 19 лет

Мальчики и девочки-подростки, юноши и девушки-тинейджеры — самое эмоционально-психологически уязвимое звено в социуме. В силу пубертатного периода, «гормонального всплеска» и личностной незрелости, а также — из-за опережения развития тела над психикой и максималистского мышления — дети-подростки могут очень сильно переживать о своем внешнем виде — особенно, что касается фигуры, веса и роста.

Если вы стремитесь к моде на внешний вид
, то ваши ожидания результатов индекса массы тела могут не подойти к моде на здоровье
.
Консультация подросткового психолога (только с родителями).

Калькулятор индекса массы тела для взрослых женщин и мужчин с учетом возраста (от 20 до 69 лет) и телосложения

Используя данный калькулятор ИМТ онлайн, вы можете легко рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, учитывая возраст от 20 лет и выше, и типа телосложения (астеническое, нормостеническое и гиперстеническое).

Коротко о врожденных типах телосложения.
Астеник (Эктоморф) — худощавое тело, узкие и удлиненные кости конечностей, тонкая жировая ткань; Нормостеник (атлетик, мезоморф) — пропорциональное тело, нормально развитые мышцы; Гиперстеник (Пикник, Эндоморф) — широкие кости, небольшой рост, развитая мускулатура…иногда склонность к полноте.

Внимание!
В результатах определения идеального веса могут быть искажения в случае беременности, кормления грудью, профессиональных занятий спортом (не физкультурой) и при заболеваниях, связанных с новообразованиями (опухолями, грыжами… и т.п.).

Таблицы ИМТ (идеальной массы тела) женщины, мужчины, детей и подростков

В современном мире определить индекс массы тела, рассчитать свой идеальный вес по старинке, типа Рост минус 100 — уже не подходит. Сейчас используют специальные таблицы ИМТ, показывающие медицинские нормы веса по отношению к росту, телосложению и с учетом возраста и пола.

Расчет индекса массы тела девочек от 0 до 10 лет по таблице

Таблица расчета индекса массы тела мальчиков от 0 до 10 лет

Таблицы расчета индекса массы тела для женщин и мужчин с учетом возраста и типа телосложения

ИМТ таблица Егорова и Левицкого по возрасту

Таблица идеального веса мужчины и женщины по типу телосложения

Таблица идеального веса и ожирения по индексу Кегле

Формула расчета ИМТ по Кегле: Масса тела (кг) разделить на Рост (м) в квадрате.

Например: молодая женщина в возрасте 25 лет с весом 50 кг и ростом 1,62 м рассчитывает индекс 50/(1,62*1,62)=19,05 — нормальный индекс массы тела, но близко к занижению (меньше 19 — дефицит веса).

Если у вас проблемы с идеальной массой тела: проблемы с перееданием, нервная анорексия или булимия, или вы не знаете как убедить себя стать стройным и здоровым —

Представим себе картину: просыпаемся утром, принимаем душ, завтракаем. А когда подходит время надеть любимые джинсы, с ужасом осознаем, что не можем их застегнуть — мешает живот. Лезем под диван, находим запылившиеся напольные весы, встаем на них и… Знакомая история, правда?

Какая бы цифра не отображалась на весах, расстройство и депрессия получены — джинсы сейчас не надеть. Что же делать? Можно просто забить. Выкинуть штаны в помойку или затолкать в самый дальний угол комода — пусть валяются там до лучших времен. А можно пойти иным путем — скинуть пару другую лишних килограммов — авось портки и налезут.

Второй вариант сложнее — нужно что-то делать, тратить время, прилагать усилия. Однако, сжимаем волю в кулак и решаем худеть. Но перед началом, встает еще один вопрос — к чему стремиться, сколько килограмм нужно сбросить, чтобы было совсем хорошо: и штаны дабы налезли, и дышалось легче, и на пляж чтобы летом не стыдно было выбраться. Задумываемся, пытаемся разобраться — как же рассчитать свой идеальный вес?

Оказывается, идеальный (правильный) вес — понятие абстрактное, и обозначает оно усредненное значение, полученное на основе набора заданных физиологических параметров человека, таких как рост, возраст, гендерные признаки, особенности телосложения. Но состояние здоровья, уровень физической активности, процент жировой массы по отношению к мышечной и другие индивидуальные показатели отдельно взятого человека здесь не учитываются.

Это значит, что найти точное значение своего веса при помощи известных формул не удастся. Однако приблизительный ориентир, на который можно опираться при снижении или наборе массы тела мы получим.

Наиболее известные виды расчета веса по формулам:

Расчет веса по росту
Расчет веса по возрасту и росту
Расчет веса по ИМТ (индекс массы тела)

Рассчитать вес по росту

Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:

Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100

Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см — 60 кг

Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:

Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15

Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см — 69 кг

Рассчитать вес по возрасту и росту

Следующий метод определения веса не является формулой расчета. Это готовая таблица, при помощи которой можно рассчитать правильный вес по возрасту. И если предыдущий вариант дает ориентировочную норму массы тела человека, то таблица Егорова-Левитского, как еще ее называют — отображает максимально допустимое значение веса, превышение которого считается недопустимым для заданного роста и возрастной группы.

Все что вам нужно — знать свой рост, возраст и настоящий вес. Ищите пересечение этих параметров в таблице и понимаете насколько далеко находитесь от максимально-допустимого значения. Если цифра в таблице выше вашего существующего веса — хорошо, если ниже — есть повод задуматься о спортзале и ограничениях в питании.

Пример: Женщина с ростом 170 см, 35 лет, вес 75 кг. Пересечение по таблице показывает максимальное значение веса 75,8. Женщина в одном шаге от этого значения. Следовательно — нужен пристальный контроль массы тела, иначе возможен выход за допустимые пределы.

Рассчитать вес по ИМТ (индекс массы тела Кетле)

таблица расчета оптимального веса по индексу массы тела Кетле

При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение (все значения ИМТ приведены в таблице).

ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Выглядит формула следующим образом: КМТ=вес в килограммах:(рост в метрах*рост в метрах).

Пример: мужчина с ростом 185 см (1,85 м) и весом 88 кг будет иметь ИМТ=88:(1,85*1,85)=27,7. Ищем значение в таблице и понимаем, что индекс находится в диапазоне Избыточная масса тела (предожирение).

Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма.

Заключение

Важно помнить, какой бы способ калькуляции правильного веса вы не выбрали, результат расчётов не следует воспринимать, как абсолютную истину. Все показатели будут приблизительными и ориентировочными. И джинсы от этих расчетов все равно не налезут. Так что гантели в руки, ноги в кроссовки, замок на холодильник и вперед — навстречу результату.

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от , данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. ). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Крайне низкорослый
Значительное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания.
Низкорослый
Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста.
Ниже среднего
Низкий ребенок, рост в пределах нормы.
Средний
Такой рост у большинства здоровых детей.
Выше среднего
Высокий ребенок, рост в пределах нормы.
Высокий
Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным.
Очень высокий (чрезмерно высокий?)
Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста.
Рост не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Крайнее истощение, выраженный дефицит массы тела
Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Истощение, дефицит массы тела
Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Пониженный вес
Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников.
Норма
Идеальное соотношение веса и роста.
Повышенный вес (риск избыточного веса)
Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т. к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.
Избыточный вес
Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Ожирение
Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Ожирение
: Необходима коррекция питания по назначению врача.
Не поддается оценке
Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. ). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Сильный недовес, крайне низкий вес
Недовес, низкий вес
Вероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
Меньше среднего
Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста.
Средний
Такой вес характерен для большинства здоровых детей.
Больше среднего
В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ).
Очень большой
В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ).
Вес не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

ИМТ – индекс массы тела
– отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Какой у вас индекс массы тела?

По данным ВОЗ половина людей на планете умирает сегодня не от опасных инфекций, как в прошлые эпохи. Главными врагами человека стали фастфудное питание, переедание, стрессы, «сидячий» труд и «диванный» досуг.

Выросла уже целая генерация людей, страдающих от ожирения и обреченных на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и многие другие опасные недуги. Бессимптомный период этих патологий может затянуться на годы, в течение которых медленно, но верно будут подтачиваться силы организма. О разрушительной деятельности затаившейся болезни и предупредит повышенный индекс массы тела.

В свою очередь, пониженный ИМТ просигнализирует о другом отклонении от нормы – болезненном истощении человека. Такое состояние тоже должно вызвать озабоченность. Организм с недостаточной массой жировых отложений не способен нормально справляться со своими функциями и противостоять болезням. Дефицит жировой ткани может быть признаком сахарного диабета 1 типа, остеопороза, нарушения пищеварения, проблем с дыханием или психикой.

В любом случае индекс массы тела позволит вам вовремя спохватиться и заняться восстановлением физической формы. Конечно, на пути к совершенству потребуется взять себя в руки, избавиться от дурных привычек, пожертвовать губительными пристрастиями. Однако овчинка выделки стоит, ведь на кону самое дорогое – ваша жизнь.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

ИМТ = М / Р 2

(М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64: (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:

она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Ученые: ожирение и истощение в равной мере сокращают жизнь

Иэн Уэстбрук
Би-би-си

31 октября 2018

Автор фото, Getty Images

Ожирение или недостаток массы тела может привести к сокращению жизни на четыре года, говорится в исследовании британских ученых, опубликованном в медицинском журнале Lancet.

Это одно из самых подробных исследований, посвященных проблеме влияния избытка или недостатка массы тела на продолжительность жизни. Исследование проводилось на основе данных почти 2 млн пациентов в Британии.

Согласно его результатам, люди старше 40 лет, индекс массы тела которых находится ближе к верхней границе нормы, в наименьшей степени подвержены риску заболеть смертельным недугом.

Те пациенты, индекс массы тела которых был ближе к нижней границе нормы, были чуть более подвержены риску различных серьезных заболеваний. Однако и те, и другие, чей индекс массы тела не выходил за рамки нормы, демонстрировали заметно меньшую склонность к различным заболеваниям и более высокий иммунитет.

Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. Показатель индекса массы тела был разработан в 1869 году бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле. ИМТ рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.

«Здоровым значением» индекса массы тела считаются цифры от 18,5 до 25. Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека, однако известно, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, индекс массы тела, как правило, у людей среднего возраста выше, чем у молодых и пожилых.

Многие врачи считают, что расчет ИМТ помогает с высокой степенью точности определить, есть ли у человека ожирение или дефицит массы тела.

Согласно данным исследователей, продолжительность жизни мужчин и женщин, страдающих ожирением, короче продолжительности жизни тех, у кого показатель ИМТ в норме, в среднем на 4,2 года у мужчин и 3,5 года у женщин.

Автор фото, Getty Images

Продолжительность жизни тех, у кого наблюдается дефицит массы тела, оказывается короче на 4,3 года у мужчин и на 4,5 года у женщин, по сравнению с теми, у кого ИМТ в рамках нормы.

Увеличение или значительное снижение ИМТ положительно коррелирует с увеличением вероятности появления многих заболеваний, являющихся основными причинами смертей — рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других. Также значение ИМТ выше или ниже нормы говорит о повышенном риске простудных заболеваний.

По словам автора исследования Кришнан Бхаскаран, риск смертельных болезней возрастет как в случае, если значение ИМТ выше нормы, так и когда ИМТ ниже нормы.

Что такое норма

«Когда значение индекса массы тела ниже 21, мы наблюдаем больше смертей от различных заболеваний — по сравнению со случаями, когда ИМТ в норме. Однако это может говорить и о том, что ИМТ ниже нормы является симптомом серьезных проблем со здоровьем», — говорит Бхаскаран.

«Чем больше разница между ИМТ конкретного человека и нормой, тем больше связь между риском смерти и ожирением или дефицитом массы тела», — говорит она.

По словам исследователя, даже небольшая разница в весе оказывает заметное влияние на здоровье. Это удалось понять благодаря масштабу исследования и большой выборке, подчеркивает Кришнан Бхаскаран.

Многие эксперты ранее высказывали сомнения относительно того, можно ли рассматривать ИМТ как достаточно точный показатель состояния здоровья.

Автор фото, Getty Images

Однако Катарина Кос, ведущий лектор Эксетерского университета, читающая курс о диабете и ожирении, считает, что за редким исключением ИМТ является точным показателем состояния здоровья.

«Для большинства людей ИМТ — верный показатель», — говорит она.

Как подчеркивает Катарина Кос, в исследовании нет никаких громких открытий, однако оно говорит об одном важном обстоятельстве: даже незначительное снижение веса заметно улучшит состояние здоровья человека, страдающего ожирением.

«Мы уже знаем, как положительно сказывается на здоровье диабетика низкокалорийная диета и снижение веса», — говорит она.

В публикации также говорится, что лишние килограммы не так опасны для пожилых людей, как для молодых, поскольку в старости эти килограммы можно назвать «защитными».

Вот с этим утверждением Катарина Кос, которая изучала влияние массы тела на здоровье 60-69-летних пациентов, уже не согласна. По ее мнению, тут могла закрасться ошибка в интерпретации статистических данных. По словам Кос, снижение массы тела у некоторых пожилых людей связано с вредными привычками — в первую очередь, с курением, которое и провоцирует повышенный риск заболеваний и является причиной сокращения продолжительности жизни.

Расчет имт с учетом возраста. Калькулятор индекса массы тела с учетом возраста

Кому не хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя стройной? Но не всегда понятно, как рассчитать идеальный вес, к какой цифре надо стремиться и надо ли вообще.

Есть девушки, которые искренне уверены, что им нужно худеть, но на самом деле для них верно обратно – им нужно поправляться. Есть женщины, которые считают, что все в порядке и несколько лишних килограмм влияния не имеют. Хотя медицинская статистика говорит об обратном.

Для того, чтобы более объективно оценить свой вес, и существуют формулы расчета лишнего веса. Они тоже не идеальны, обладают рядом недостатков. Но позволяют пересмотреть свой взгляд на вопрос лишнего веса. Самые известные формулы для расчета идеального веса вы найдете в этой статье.

Определение идеальной массы тела

Способы, о которых мы рассказываем, отличаются друг от друга. И в какой-то мере отражают эволюцию методов расчета идеальной массы тела. От авторитарного метода Лоренца, который подходит только юным девушкам. До формулы Брока, учитывающей тип телосложения и формулы расчета по возрасту и росту.
Если вы любопытны, читайте статью вместе с карандашом и бумагой в руках. Но не относитесь строго к получившимся цифрам. Ни одна формула не сможет описать индивидуальность, способ жизни, состояние здоровья и ощущения в том или ином весе конкретной женщины.

Первый способ. Метод Лоренца

Преимущество метода Лоренца:
рассчитывает норму веса для тех девушек, кому всегда 18. Но если серьезно, то это один из самых жестких методов, на который не стоит ориентироваться.

Недостатком данного способа
считается то, что он работает только для девушек, но не для парней. Также нельзя его использовать, если женщина выше 175 см.

Согласно этому методу рассчитывать идеальную массу тела у девушек следует так:

Измерить свой рост в сантиметрах.
Вычесть из него 100 единиц.
Вторым действием будет вычитание с величины роста 150 сантиметров.
Определить разницу между первым и вторым результатами.
Полученные единицы разделить надвое.

Вот как выглядит формула для оценки массы тела у женского пола: (Р – 100) – (Р – 150) / 2.

Например:

девушка имеет рост 170 см, рассчитываем: (170 – 100) – (170 – 150)/2 = 70 – 20/2 = 60 кг.

Второй способ. Индекс Кетле

Преимуществом индекса Кетле
является универсальность — он подходит как женщинам, так и мужчинам.

Недостатком формулы
является невозможность применить его подросткам и пожилым людям. Также не стоит рассчитывать на объективность метода при очень низком или очень высоком мужском и женском росте. Метод действителен для представителей сильного пола 1,68-1,88 метра, а слабого — 1,54-1,74 метра. «Врет» он и беременным, кормящим мамам, спортсменам.

Важно!
Расчет правильной нормы веса начинается с вычисления ИМТ (индекса массы тела).

Часто ИМТ применяют доктора, чтобы определить, нет ли ожирения или дистрофии.

Как определить, сколько килограмм избыточного веса имеет девушка? С помощью формулы Кетле вычисляют ИМТ:

Узнают массу тела человека в килограммах при помощи весов.
Измеряют рост в метрах.
Первый показатель разделяют на квадрат второго.
Производят расчет и находят в таблице свой ИМТ.
Узнают результат.

К методу прилагается таблица, в которой высчитан ИМТ по возрасту:

Индекс массы тела		Весовые параметры человека
От 18 до 25 лет	От 26 до 46 лет	Весовые параметры человека
> 17,5	> 18,0	Состояние анорексии
До 19,5	До 20	Небольшой дефицит
До 23	До 26	Норма
До 27	До 28	Состояние предожирения
До 30	До 31	1 степень ожирения
До 35	До 36	2 степень ожирения
До 40	До 41	3 степень ожирения
40 и больше	41 и больше	4 степень ожирения

Например:

24-летняя девушка имеет ростовой параметр 1,59 м и весит 61 кг. При расчете нормы веса для женщины получается: 61 кг / (1,59)2 = 24,1 (ИМТ). Получается, что есть небольшой избыточный вес. Если бы девушка была старше на 2 года, то ее параметры соответствовали возрасту.

Третий способ. Формула Брока

Преимущество:
методика, как правильно определить лишний вес человека по Броку, подходит для людей, рост которых находится в пределах 155-200 см.

Недостаток:
не принимается во внимание возраст.

Важно!
Чтобы узнать конституцию тела, нужно найти наиболее тонкое место на запястье, и определить его окружность.

Результаты измерения находим в таблице:

От роста в сантиметрах вычитают число 110, если возраст человека моложе 40 лет.
Чем мужчина или женщина старше, тем больше он (она) будет весить. После сорокалетнего возраста человека, его параметр вычисляют так: от роста вычитают число 100.
Также поправку в вычислениях делают для астенического и гиперстенического типов. В первом случае от результата вычитают 10%, а во втором — прибавляют те же проценты.

Пример:

определить норму веса у женщины тридцати лет можно следующим образом – от ее роста в 167 см вычитают 110 единиц. Получается, что ее вес должен быть 57 кг. Если она обладает астеническим типом телосложения, окончательный результат таков: 57 – 5,7 = 51,3 килограмм, а если гиперстеническим — то 57 + 5,7 = 62,7 килограмм.

Четвертый способ. Способ Наглера

Преимущество способа Наглера
в том, что при наличии данных о росте, можно вычислить идеальное количество килограмм у девушки.

Недостаток:
эта формула действительна только для женского пола. В ней не учитывается возраст и тип телосложения.

На 152,4 см женского роста берут 45 кг.
Затем на каждый новый дюйм (5,54 см) отводят еще по 0,9 кг.
В завершении расчета добавляют дополнительные 10% от найденного весового показателя.

Пример:

представительница прекрасного пола имеет рост 170 см. Для расчета вычитываем 152,4 со 170 см. Это равно 17,6. Делим это значение на величину дюйма — 2,54 см. Получаем 6,93, и умножаем на 0,9 кг. В итоге имеем 6,24 дополнительных килограмм. 45 кг + 6,24 = 51,24 кг. Добавляем 10% от полученного веса 51,24 + 5,124. Результат — она должна весить приблизительно 56,364 килограмма.

Пятый способ. Женская формула с учетом возраста и роста

Преимущество:
данный способ учитывает возрастные изменения представительниц прекрасного пола.

Недостатком
является то, что метод подходит только для женщин. В нем никак не отражается их тип телосложения.

Норма веса у большинства женщин по возрасту постепенно увеличивается. Это связано с замедлением обменных процессов в их организме, и является естественным явлением.

Данная формула отвечает на вопрос, как определить правильную норму килограмм в женщине с учетом возраста:
50 + 0,75 (Рост – 150) + (Возраст – 20) / 4

Пример:

женщине 42 года, а рост у нее 168 см. Находим идеальную массу тела:
50 + 0,75 (168 – 150) + (42 – 20) / 4 = 69 килограмм.

Но нельзя забывать, что мы все индивидуальны, и идеальное количество килограмм может отличаться от вычисленного — главное, чтобы человеку было комфортно.

Кроме того, цифры на весах часто не описывают состояние тела и самочувствие, соотношение жировой и мышечной ткани. А именно они дают красивые изгибы и подтянутость.

А какой вас способ расчета идеального веса понравился больше всего?

Вряд ли найдётся человек, которого не волновал бы его внешний вид. Каждый из нас желает выглядеть привлекательно — обладать идеальными пропорциями тела, может быть, даже стать новым эталоном красоты. Но, как известно, мы все разные — по росту, возрасту, комплектации.

Во многом на самоощущение человека влияет его вес. Соответственно, чем он выше, тем некомфортнее мы себя ощущаем. Маловероятно, что найдется человек, который откажется произвести расчет идеального веса для него. Как упоминалось ранее, мы все разные, значит и масса тела будет индивидуальна.

Способы вычисления идеального веса

Мы не похожие друг на друга, и у каждого своя красота. А в погоне за идеальной фигурой не помешало бы узнать точный вес, к которому необходимо стремиться. Так будет проще контролировать пройденный и оставшийся путь к вашему эталону.

При расчете идеального веса помните, что вы с этими килограммами должны в первую очередь чувствовать себя комфортно. Потому что кто-то без ума от выступающих ключиц, а другие напротив предпочитают пышные формы.

Несмотря на все индивидуальные предпочтения, врачи поставили своеобразные рамки для определения недобора или переизбытка килограммов. На сегодняшний день разработано и составлено превеликое множество онлайн-калькуляторов и различных таблиц. Множество специалистов изучают вопрос касательно того, как произвести расчет веса по росту и возрасту, полу. Но к единому мнению они не пришли.

Наиболее известные способы расчета:

По Кетле
По Броку.
По Егорову-Левитскому.
По Лоренцу.

Расчет веса по росту и возрасту вы сможете самостоятельно осуществить по любому из методов. А узнав заветную цифру, можно будет начинать путь к своему эталону.

Расчет ИМТ Адольфа Кетле

Стоит сразу предупредить, что данный метод не высчитает идеальный вес. Согласно Кетле, нужно на основе своего нынешнего веса и роста высчитать После, ориентируясь на результат и разработанную таблицу, получить информацию о необходимости полнеть либо худеть.

Таблица Егорова-Левитского

Разработчики при составлении учли все самые важные факторы, формирующие вес. Они указали лишь максимальный предел, но не уточняли минимум. И, по сути, оно и не нужно. Ведь человека в основном волнует избыточные килограммы, а не их недостаток.

Как добиться идеального веса

Если после того, как вы произвели расчет веса по возрасту, росту и полу, обнаружили, что имеется парочку лишних килограмм, то самое время задуматься об их устранении.

Стараясь поддерживать идеальную массу тела, вы оказываете огромную услугу своему организму. Во многих развитых странах люди с избыточным весом составляют пятьдесят процентов от общего числа населения. И с каждым годом их количество увеличивается в разы. — это дополнительная, ненужная нагрузка на организм человека. От него страдают в большей степени суставы и внутренние органы. Но, тем не менее, стоит отметить, что худоба также не приносит пользы. Золотая середина в вопросе веса — это то, что требуется любому человеку.

Приняв решение худеть, не пытайтесь найти чудотворящую и быструю диету. Такой не существует. Она не принесет пользы, а вот ослабить организм вполне ей по силам. Худеть лучше всего постепенно. Ведь на самом деле избавиться от лишнего веса не сложно, трудности появляются при попытке его подержания.

Безопасным считается метод похудения, при котором в неделю вы теряете от пятисот грамм до одного килограмма. Если вес уходит быстрее, значит, сжигаете не только жир, но и мышечные волокна. А этого категорически нельзя допускать. Так как при хорошо развитой мускулатуре проще сохранять оптимальный вес.

Шаги к идеальному весу:

Выпивать стакан чистой питьевой воды натощак, и за пятнадцать минут до начала любого приема пищи.
Не отказывайтесь от завтрака. Да и любой прием пищи не стоит пропускать. Ведь так вы проголодаетесь и еще больше скушаете в следующий раз. А, как известно, лучше много раз поесть, но по чуть-чуть.
Старайтесь уменьшить употребление жиров.
Придите в магазин с подготовленным заранее списком для покупок. Так у вас не будет соблазна схватить что-то ненужное и вредное.
Тщательно пережевывайте пищу. Таким образом вы не только не подавитесь, но и быстрее насытитесь. При медленном употреблении еды чувство голода скорее исчезает.
Если вам кажется, что вы не наелись и потребуется добавка, то первое, что вам нужно делать — это не спешить. Посидите минут пять. А после задумайтесь: действительно ли чувство голода такое сильное.
Кушайте строго на кухне. Ни в коем случае нельзя употреблять пищу стоя или на ходу.
К каждому приему пищи добавляйте свежий фрукт или овощ.
Откажитесь от белого хлеба.
Тушите и запекайте. Старайтесь не жарить пищу.
Позволяйте себе сладость не более раза в неделю.
Откажитесь от фаст-фуда.
Оптимальное количество приемов пищи в сутки — пять.
Чаще готовьте пищу самостоятельно. Так вы будете контролировать способы её обработки и калораж.

Индекс массы тела
(ИМТ) – показатель запасов жира в организме, формулу определения которого разработал бельгийский математик и естествоиспытатель Адольф Кетле (конец 60-х годов 19 века). Оценка соответствия массы тела росту. Единицы измерения — кг/м². Для вычисления ИМТ вес в килограммах делят на квадрат роста в метрах. Избыточная масса (по данным ВОЗ) от 25 единиц, ожирение 3-й степени – более 40, дефицит массы – менее 16. Норма – от 18,8 до 27. Индекс массы тела для мужчин рассчитать онлайн
предлагают сайты с тематикой спорта, диет, здорового образа жизни.

Пример. 65 кг: (1,7 м * 1,7 м) = 22,5 кг/м2

Для точных подсчетов учитывайте телосложение, образ жизни, возраст. Показатель помогает людям, следящим за весом и здоровьем, узнать о наличии лишних килограммов.

Как правильно измерить рост и вес

Займитесь измерениями утром. Затылок, пятки, лопатки, ягодицы касаются вертикальной поверхности. Положение головы – кончик носа и мочка уха на одном уровне. Рост человека уменьшается к вечеру на 1-2 см из-за снижения тонуса мышц, уплощения хрящевых дисков между позвонками и свода стопы (под давлением массы тела), усталостью.

Взвешивание

Используйте точные весы с погрешностью до 100 г. Если при изменении положения тела, при нескольких взвешиваниях подряд величина не меняется – прибор подходящий.
Проводите процедуру утром натощак после посещения туалета.
Помните, что на результат влияет задержка воды в тканях (употребление накануне соленостей, интенсивные тренировки, алкоголь).

Применение метода

Разработка клиницистами медицинских стандартов.
Характеристика нарушений метаболизма (косвенная).
Применяется как количественный показатель для классификации ожирения.
Диетологи создают на основе ИМТ методики уменьшения жировой прослойки.
Быстрый способ узнать о необходимости похудения (набора веса) в домашних условиях. Нужно индекс массы тела рассчитать для мужчин – калькулятор
на тематических сайтах поможет.

ИМТ и телосложение

Астеники – люди с низкими показателями жировой и мышечной массы. Субтильное телосложение обусловлено генетически. Не нуждаются в диетах, алкоголь и обильные застолья не влияют на фигуру. При нормальном весе выглядят худыми.
У нормостеников-мужчин гармонично развитая мускулистая фигура. Широкие плечи, узкие бедра. Толстеют из-за сидячей работы.
Гиперстеники – обладатели «широкой кости». Замедленный метаболизм дает ожирение. При занятиях спортом быстро и эффективно набирают мышечную массу. С возрастом фигура «оплывает» несмотря на спортивный образ жизни и правильный рацион. При ИМТ, не выходящим за допустимые ВОЗ границы, кажутся излишне упитанными.

Возраст и занятия спортом

Массу тела человека до 18 лет по формуле Кетле не рассчитывают. А вот после 18 лет, уже можно, и согласно этим расчетам и нормам по призывы в армию РФ, с ожирением 2 степени и выше служить на службу не берут, по крайней мере об этом написано . Фигура ребенка формируется, вес и рост прибавляются скачкообразно. Не подходит метод и бодибилдерам, которые сознательно наращивают мышечную массу (ИМТ покажет ожирение). У мужчин значение увеличивается до 50 лет, достигается плато.

Связь с заболеваниями

Американские ученые (Миннесотский университет) провели исследование, по которому угроза проблем с сердцем и с сосудами связана с повышением ИМТ.

Национальный Институт Здоровья (США) – риск летального исхода повышен среди людей с максимальными и минимальными значениями коэффициента. Результаты в контрольной группе не зависели от расовой принадлежности, возраста, пола.

В функциональной диагностике ИМТ важен при диабете сахарном, остеопорозе, проблемах с обменом веществ, нарушении правильной работы детородных органов, атеросклерозом и других недугах.

Отрицательные стороны метода

Нормы ИМТ установлены не на основе средних статистических показателей, а по рекомендациям врачей ВОЗ. В расчет не принимают телосложение, национальную принадлежность, образ жизни.
У людей со статистически оптимальным весом, которые нашли свой коэффициент в графе «ожирение», падает самооценка, развивается депрессия.

Индекс массы тела у мужчин информативен, если учитывать индивидуальность человека. Прежде чем набрасываться на еду в надежде набрать вес или урезать рацион до минимума в борьбе с «лишним» жирком, внимательно присмотритесь и прислушайтесь к организму. Для сравнения используйте другие методы по выявлению ожирения или чрезмерной худобы.

Индекс массы тела: сколько лишних кило безопасны для здоровья

Рост или длина тела

Какой бывает рост (длина тела)

Высокий же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Очень низкорослый
Сильное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания.
Низкорослый
Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста.
Ниже среднего
Низкий ребенок, рост в пределах нормы.
Средний
Такой рост у большинства здоровых детей.
Выше среднего
Высокий ребенок, рост в пределах нормы.
Высокий
Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным.
Очень высокий
Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста.
Рост не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Выраженный дефицит массы тела (сильное истощение)
Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Дефицит массы тела (недостаточный вес)
Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Пониженный вес
Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников.
Норма
Идеальное соотношение веса и роста.
Повышенный вес (риск избыточного веса)

Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка,
т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес.
Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.
Избыточный вес
Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Ожирение
Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Ожирение
: Необходима коррекция питания по назначению врача.
Не поддается оценке
Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Сильный недовес, крайне низкий вес
Вероятно, ребенок истощен. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
Недовес, низкий вес
Вероятно, ребенок истощен.
Необходимо проконсультироваться у специалиста. Меньше среднего
Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста.
Средний
Такой вес имеют большинство здоровых детей.
Больше среднего
В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ).
Очень большой
В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ).
Вес не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Идеальный индекс массы тела (ИМТ)

Учитывая разницу в мышечной массе между среднестатистическими мужчиной и женщиной (спортсменов в расчёт не берём), наилучшим показателем считается:

20-22 для женщин;
23-25 для мужчин.

Коэффициент (число) индекса массы тела для мужчин и женщин одинаков, однако программа интерпретирует результат по разному — вы получаете расчёт в зависимости от вашего пола.

К примеру, мужчине с ИМТ 18 и выше беспокоиться не о чем, однако женщинам не следует снижать свой вес до индекса массы тела 19 и ниже. Так мужчине с ИМТ 18,5 программа сообрит, что всё впорядке, а девушке с таким же индексом массы тела она укажет на недостаточную массу тела.

ИМТ — 18 и менее

Если вы явно не доедаете, то следует как можно скорее нормализовать питание.

Вам кажется, что вы едите достаточно? Тогда вам необходимо как можно скорее посетить врача и пройти обследование, с целью исключить опасные заболевания.

Индекс массы тела менее 16 опаснее для здоровья нежели 30+.

ИМТ — 25 и более

Не стоит расстраиваться и переживать из-за высокого индекса массы тела. Этот показатель является весьма усреднённым и подходит далеко не всем. Детям и спортсменам и вовсе не стоит на него ориентироваться.

Другое дело, если несовершенство вашей фигуры видны невооруженным глазом. Перед началом и диеты следует обязательно проконсультироваться с врачом. Могут понадобиться обследования, чтобы удостовериться что ваш лишний вес не является следствием какого-либо заболевания.

И лишь удостоверившись в отсутствии противопоказаний можно приступать к снижению веса.

Для тех, у кого нет времени на посещение врача J можем посоветовать минимизировать потребление соленой, жареной и жирной пищи, а также начать делать банальную зарядку. Уже это серьезно снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и значительно улучшит общее состояние организма.

Как рассчитывается индекс массы тела?

Вы можете сделать это самостоятельно. Эту задачу упростит обычный калькулятор. Дважды разделите свой вес в килограммах на рост в метрах.

Пример для человека ростом 180 см и весом 75 кг.

Рост 180см равен 1 метру и 80 сантиметрам, то есть 180см = 1,8м.
75/1,8 = 41,6
41,6/1,8 = 23,1
Индекс массы тела равен 23,1

Индекс массы тела и армия

Рост менее 150 сантиметров или масса тела менее 45 кг предоставляют призывнику отсрочку сроком один год. Если после обследования и/или лечения масса тела не увеличивается, то такой мужчина освобождается от призыва.

Право отсрочки на пол года предоставляется призывникам с коэффициентом массы тела менее 18,5 (в возрасте 18-25 лет) и ниже 19 (для мужчин старше 25 лет).

Индекс массы тела (ИМТ): что это и как рассчитать для мужчин и женщин

Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему рождаются рыжие люди и чем они отличаются от остальных.

Что такое индекс массы тела?

Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index. Оно позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. За счет этого можно понять, нормальный ли вес у человека, избыточный или недостаточный. Показатели ИМТ часто учитываются при определении показаний для лечения. Величина эта рассчитывается по простой формуле:

ИМТ = вес / рост²

где вес тела измеряется в килограммах, а рост – в метрах.

Всемирная Организация Здравоохранения разработала специальную таблицу для интерпретации показателей людей старше 20 лет:

Соотношение роста и массы тела	Индекс массы тела
Недостаток массы тела (дефицит)	менее 18,5
Норма	18,5–25
Избыточная масса, предожирение	25–30
Ожирение	30–35
Резкое ожирение	35–40
Очень резкое ожирение	более 40

У детей и подростков точные значения зависят от возраста. Нормы для них можно посмотреть на сайте ВОЗ.

♥ ПО ТЕМЕ: Как правильно загорать на солнце и в солярии.

Кто придумал считать индекс массы тела?

Формула индекса массы тела была придумана бельгийским астрономом, математиком, статистиком и социологом Адольфом Кетле еще в 1869 году. Однако широкую известность понятие получило только через 100 лет, благодаря исследованиям физиолога и специалиста по ожирению Анселя Кейса. Этот ученый изучил параметры 7400 человек и 5 стран, пытаясь найти универсальную и оптимальную формулу для определения лишнего веса. Оказалось, что простой вариант ИМТ лучше всего определяет ожирение.

Так сформировалась основа для дальнейших масштабных исследованиям. Ученым теперь не было необходимости с помощью дорогих и сложных способов измерять показатели жира. Достаточно было подсчитать индексы нескольких сотен людей из разного времени и на основании этого сделать определенные выводы. Конечно, метод подходит не для всех. Когда мы говорим о здоровье, каждому хочется знать для себя конкретные цифры, а не общие средние параметры.

♥ ПО ТЕМЕ: iPhone как МЧС: Экстренный вызов — SOS, Медкарта и еще 4 функции, которые могут спасти вам жизнь.

Зачем нужно знать индекс массы тела?

Индекс массы тела позволяет определить риски некоторых заболеваний. ВОЗ предполагает, что излишний вес повышает вероятность диабета второго типа, коронарной болезни сердца, онкологических заболеваний. Каждый год в мире избыточный вес становится причиной 2,8 миллионов смертей и 36 миллионов случаев инвалидности. ВОЗ рекомендует, чтобы каждый человек придерживался индекса своего тела в границах 18,5 – 25 баллов. Выше этой отметки риск заболеваний возрастает, а после 30 увеличивается еще более значительно.

♥ ПО ТЕМЕ: Десять советов тридцатилетним от тех, кто давно перешагнул этот рубеж.

Точность прогнозов на основе ИМТ

И хотя индекс довольно часто используют в медицине, появляется все больше информации о его неточности. Можно привести несколько фактов, которые заставляют усомниться в выборе формулы, как лучшего инструмента определения лишнего веса.

1. ИМТ не определяет реальный процент мышц и жира

Недостаток формулы, как и ее достоинства – в простоте. В результате ИМТ мускулистого атлета может совпасть с показателями тучного нетренированного человека. При равном росте и весе процент жира, внешний вид и, соответственно, риски для здоровья могут значительно разниться. Исследования сотен людей показали, что у атлетов индекс часто показывал избыточный вес, а женщины с явно лишними килограммами оказывались в пределах нормы.

Похожую информацию показало другое изучение 13 тысяч людей. С помощью биоимпедансного анализа ученые произвели сравнение ИМТ с реальным процентом жира. Индекс показал ожирение у 21% мужчин и 31% женщин, тогда как более точный научный анализ – у 50% мужчин и 60% женщин. Можно говорить, что примерно в каждом втором случае индекс массы тела дает неверную информацию, успокаивая человека с лишним весом.

2. ИМТ не учитывает пол и возраст

Для проведения масштабных исследований рамки индекса были умышленно сделаны универсальными. Но вот объемы жира у мужчин и женщин отличаются примерно на 10%. Разве правильно применять одни и те же критерии для разных полов?

Возраст меняет пропорции мышечной и жировой ткани в организме. Со временем метаболизм замедляется, мышечная ткань начинает распадаться, а жировая – накапливаться. Правильные выводы требуют учитывать и пол человека, и его возраст. По статистике, ИМТ у мужчин выше, чем у женщин.

3. ИМТ не принимает во внимание трехмерность человека

Профессор Оксфорда Ник Трефентен тоже усомнился в способностях формулы ИМТ. По мнению ученого она не учитывает реальные особенности строения человеческого тела. В нем рост и вес меняются нелинейно. В результате низких людей формула считает более стройными, а высоких – более плотными. Трефентен скорректировал формулу так, чтобы она давала корректные результаты:

ИМТ = 1,3 × вес / рост^2,5,

где вес тела измеряется в килограммах, а рост – в метрах.

Тем не менее сам создатель формулы считает ее несовершенной, как и вообще любую – тело человека имеет слишком сложную структуру и форму.

4. Изменение нормы ИМТ

За последние 30 лет показатели «нормального» индекса массы тела несколько раз менялись. Если до 1998 года в Америке пороговым являлось значение 27,8 кг/м2, то после 1998 года врачи стали считать таковым 25 кг/м2. Небольшое изменение стандарта привело к тому, что сразу 29 миллионов американцев стали считаться страдающими от излишнего веса.

♥ ПО ТЕМЕ: Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять.

Альтернативы индексу массы тела

ИМТ рассчитывают для выявления рисков для здоровья. Однако некоторые исследователи считают, что куда лучше использовать показатели обхвата талии или соотношения талии к бедрам. Собранный вокруг печени и органов брюшной полости жир считается наиболее опасным. У него высокая метаболическая активность. Это вещество вырабатывает жирные кислоты, гормоны, воспалительные агенты, что повышает уровень неплотного холестерина, глюкозы в крови, давление.

Американские исследования с участием 44 тысяч женщин показали, что между обхватом талии и различными заболеваниями есть непосредственная связь. Даже если ИМТ находится в пределах нормы, а обхват талии выше 89 сантиметров, то риск смерти от заболеваний сердца втрое превышает показатели женщин с нормальными, меньшими, показателями.

Аналогичные данные получили и в Шанхае – избыточный жир в области живота повышает риск смерти вне зависимости от индекса ИМТ. Международная диабетическая федерация считает нормальным обхват талии для женщин до 80 сантиметров, а для мужчин – до 94 сантиметров. Согласно данных ВОЗ превышение этой нормы ведет к возникновению рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и гипертонии. Если же талия больше 88 сантиметров у женщин и свыше 102 сантиметров у мужчин – риски становятся еще более значительными.

Для определения нормальной массы тела используются и другие индексы: Брока, Брейтмана, Ноордена, Татоня, Бернгарда, Давенпорта. В основном они базируются на все тех же данных роста и веса.

Смотрите также:

Рост массы тела в зрелом возрасте на треть увеличил риск развития некоторых видов рака — Здоровье

СИДНЕЙ, 9 октября. /ТАСС/. Постепенное увеличение массы тела у взрослых людей повышает риск развития некоторых видов рака на 30-50%. Об этом свидетельствуют результаты исследования австралийского Совета штата Виктория по борьбе с раком (CCV), которое опубликовано на официальном сайте организации.

Австралийские медики выяснили, что люди, вес которых до 30 лет оставался стабильным, а после этого увеличивался, подвержены большему риску развития рака, чем те, кто поддерживает здоровый вес и в зрелом возрасте. Как рассказал руководитель отдела эпидемиологии рака Роджер Милн, в своих выводах ученые опирались на данные, полученные в ходе многолетних клинических наблюдений за 30,5 тыс. пациентов государственных клиник штата Виктория.

«Мы сравнивали показатели взрослых людей, которые поддерживали здоровый вес в течение всей жизни и тех, у кого нормальный вес был в молодости, а после значительно увеличился. В ходе исследования, которое продолжалось 27 лет, мы обнаружили, что чем больше индекс массы тела (ИМТ), тем выше риск развития рака 13 типов, связанных с ожирением. При этом у пациентов с избыточной массой тела риск возрастал на 30%, а у больных с диагнозом «ожирение» — уже на 50%», — пояснил Милн.

Генеральный директор CCV Тодд Харпер отметил, что полученные данные говорят о том, как важно контролировать свой вес для профилактики отдельных видов рака. «По нашим оценкам, ежегодно порядка 3,9 тыс. случаев рака в Австралии напрямую связаны с лишним весом пациентов, поэтому мы не можем игнорировать риски, которые он (лишний вес, — прим. ТАСС) представляет для нашего здоровья», — отметил Харпер. Он также добавил, что подобные исследования должны стать важным напоминанием о том, что поддерживать здоровый вес жизненно необходимо на протяжении всей жизни.

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, которая рассчитывается по специальной формуле и позволяет оценить степень соответствия массы человека его росту. Это показатель того, насколько здоровым является вес человека. У ИМТ есть цифровое выражение, которое определяет вес в нескольких диапазонах: от «выраженный дефицит массы тела», до «очень резкое ожирение «. Этот показатель важен при постановке диагноза и определении показаний для лечения.

определение группы риска и профилактика

23 Апрель 2021
12:43

Согласно методике, указанной ВОЗ, диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится в следующих случаях:

ИМТ больше или равен 25 — избыточный вес;

ИМТ больше или равен 30 — ожирение.

Индекс массы тела (ИМТ) – простое отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых. Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).

Рассчитать свой ИМТ вы можете по этой ссылке: по этой ссылке.

В последние годы особенно актуальной становится проблема ожирения у детей. Это связано с двумя основными факторами – несбалансированное питание и недостаточная физическая активность. Однако, лишний вес сам по себе не является проблемой, его опасность в том, что практически всегда он провоцирует возникновение и развитие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной системы, и другие. Зачастую эти заболевания, возникнув в юном возрасте, остаются с человеком на всю жизнь. А это означает, как правило, пожизненный прием препаратов, либо необходимость проходить регулярно курс лечения, ежегодное обследование. Еще одно грозное осложнение повышенного ИМТ — это сахарный диабет. Не всегда именно ожирение может стать пусковым механизмом для той или иной болезни, но поспособствует этому в любом случае.

Между тем, чтобы снизить риск заболеваний, каждый человек вполне может:

ограничить калорийность своего рациона за счет снижения количества потребляемых жиров и сахаров;

увеличить потребление фруктов и овощей, а также зернобобовых, цельных злаков и орехов;

вести регулярную физическую активность (60 минут в день для детей и 150 минут в неделю для взрослых)

Сладкое любят практически все дети, но, начиная давать ребенку не конфеты, а, например, сухофрукты, изюм, яблоки, морковь родители могут сохранить его здоровье и приучить к здоровым пищевым привычкам.

Некоторые родители игнорируют соблюдение рекомендованной врачом диеты, полагая это несущественным фактором в лечении ребенка. Но без этого ожидать должную эффективность от лечения бессмысленно, ведь не придумано еще ни одно лекарство от ожирения и сопутствующих ему болезней, которое работало бы только само по себе.

Лишний вес, кроме всего перечисленного, создает серьезную нагрузку на суставы. Поэтому люди, им страдающие, имеют заболевания опорно-двигательного аппарата. А излечиться от этих заболеваний полностью, к сожалению, невозможно. Вовремя приняв меры, можно замедлить их дальнейшее развитие, и здесь уповать только лишь на лекарства тоже бесполезно. Поэтому, если врач говорит – нужно похудеть, то делает это уж точно не из личных эстетических предпочтений.

«Я же соблюдаю диету, почему я не худею?» – такой вопрос задают чаще всего. Далее выясняется, что человек либо резко ограничил себя в питании, либо и вовсе голодает, чтобы поскорее появился результат. И он появляется, вот только держится недолго. Организм человека – уникальное творение природы, обладает компенсаторными механизмами, которые включаются в экстренных ситуациях. Голод – это ситуация для организма критическая, и он изо всех сил будет стараться запасать питательные вещества. Потом, когда человек вернется к обычному режиму питания, организм будет продолжать запасаться «на черный день», откладывая жир с удвоенной силой. Такой процесс как голодание должен проходить только под контролем специалиста по лечебному питанию!

А диеты прописывает врач – недаром в больнице при определенных заболеваниях назначают диету с определенным номером. Они содержат сбалансированные по составу блюда, с определенной калорийностью, и с таких диет проще всего переходить на здоровое питание. Диету необходимо сочетать с физической активностью, потому что, даже если очень строго ограничивать себя в калориях, похудение будет происходить медленно, а то и не происходить вовсе – организму просто некуда расходовать энергетический запас.

Жесткие ограничения в питании не рекомендуются людям со слабым здоровьем: достаточно исключить из рациона изделия из белой муки, но оставить ржаной хлеб, не заправлять макароны сливочным маслом и соусами, жареный картофель заменить на печеный, сладости – на сухофрукты (в разумных количествах), сладкие напитки – на морсы, компот из сухофруктов, воду. Существенной разницы в питании не будет, но пользы от такой замены будет больше.

Есть мнение, что сладкоежкам нужно заменить сахар на мед, но это не совсем верно. Мед рекомендуется употреблять в небольших количествах, он не может служить заменой сахару, если врач рекомендовал исключить его из рациона. Что касается сахарозаменителей, то это продукт не регулярного употребления, рекомендуется не превышать норму, указанную на упаковке.

Не существует понятия «широкая кость» — кости скелета не варьируются по ширине и толщине в зависимости от типа телосложения, у мужчин они крупнее и массивнее, у женщин поменьше, но «широких» не бывает ни у тех, ни у других.

Стоит также отметить, что если окружность талии превышает 88 см у женщин, и 102 см у мужчин, это является признаком наличия висцерального жира – он обволакивает внутренние органы и мешает их нормальному функционированию.

Расстройства пищевого поведения, то есть, состояния, которые человек не может контролировать, лечатся у специалистов. Ругать человека за отсутствие силы воли или нежелание худеть никогда не надо. Сначала нужно выяснить, почему ему трудно контролировать свои пищевые привычки, не связаны ли они с теми или иными заболеваниями, не нуждается ли он в помощи, чтобы справиться с проблемой. Ожирение – это не порок, а заболевание, которое, как и любое другое, требует лечения. Поддержка близких людей, друзей, окружения играет не последнюю , а порой и решающую роль в том, чтобы человек смог найти в себе желание и силы бороться с болезнью.

Профилактика ожирения
Угрозы избыточного веса

Уважаемые родители, просим вас принять участие в опросе. Опросник рассчитан на детей 6 — 17 лет включительно. При Вашем согласии, Вы можете принять участие в данном опросе вне зависимости от массы тела Вашего ребенка. Это очень важно! Если у Вас несколько детей, просим заполнить опросник на каждого из них.

Избыточная масса тела у детей является серьезной медицинской проблемой во всем мире. Наблюдается увеличение доли детей с избыточной массой тела, в том числе и в Российской Федерации. Это состояние ассоциировано со множеством медицинских и социальных проблем, включая дислипидемию, гиперинсулинемию, гипертензию, ранний атеросклероз, психологические нарушения, плохую успеваемость и низкую самооценку.

Педиатрическое сообщество крайне обеспокоено ростом количества детей с избыточной массой тела и проводит это исследование с целью установить влияние избытка массы тела на риск развития заболеваний органов дыхания и мочеполовой системы.

Полученные в ходе анкетирования данные будут полностью обезличены (деперсонализированы), поэтому риск публичной огласки исключен. Результаты Ваших ответов будут суммированы с данными других родителей, проанализированы и, возможно, опубликованы в научно-медицинской литературе в обобщенном деперсонализированном виде.

Заранее спасибо за понимание и готовность к совместной работе!

Благодарим Вас за содействие!

Ваше участие необходимо для формирования в нашей стране здорового и успешного подрастающего поколения!

формула расчета определения с учетом возраста

Для определения правильного соотношения индекса массы тела, одного показателя веса недостаточно. Это можно объяснить так. К примеру, при росте 180 см вес 70 кг считается нормальным, та же масса при росте 160 см уже превышает норму. Как правило, при расчете учитывается сразу несколько показателей. Чтобы обозначить норму или отклонения от нее, используют понятие ИМТ (индекс массы тела).

Описание

Специалисты расшифровывают этот термин следующим образом.

Индекс массы тела или Body Mass Index — это значение, отображающее степень соотношения роста и веса человека. Благодаря простому вычислению этот показатель дает возможность объективно оценить, человек страдает ожирением, анорексией или все у него находится в пределах нормы. Чаще всего расчет производится в двух случаях:

При подозрении на ожирение или при обнаружении пищевых расстройств лечащий врач может порекомендовать определение ИМТ с целью постановки более точного диагноза и назначения эффективного лечения.
Также расчет индекса массы тела необходим для контроля фигуры, корректировки пищевых привычек и принятия соответственных методов для нормирования показателей.

Формула

Показатель ИМТ рассчитывается по формуле, разработанной в середине 19 века статистиком и социологом бельгийского происхождения Адольфом Кетле. При вычислении учитываются только два показателя: вес и рост. Некоторые скептики считают ее не самой точной для определения нормальной массы или отклонения от нее. Однако медиками по всему миру в расчет берется именно она.

Выглядит формула определения индекса массы тела так:

I = m ÷ h3

Соответственно, индекс равен соотношению веса к росту в квадрате (выраженному в метрах). Получившийся показатель дает возможность определить, находится ли масса в пределах нормы.

Норма и отклонения

Каждый человек может самостоятельно высчитать это значение, а результат найти в специальной таблице, одобренной ВОЗ. Она не только показывает избыток или недостаток веса, но и стадию ожирения или истощения. Тем не менее, некоторые специалисты считают ее устаревшей, аргументируя тем, что норма индекса массы тела мужчины должна быть выше женской. То же касается и возраста. Чем старше человек, тем выше должен быть показатель.

Для ознакомления представляем ниже таблицу ИМТ.

Степень ожирения по индексу массы тела

Ожирение называют проблемой XXI века. Вызвано оно не просто перееданием. Это хроническая форма заболевания, которая вызывает нарушение обмена веществ.

По формуле Кетле рассчитывают соответствующий показатель, а полученный результат дает возможность узнать, сколько килограммов необходимо сбросить человеку, чтобы обрести нормальные показатели.

Каждая степень ожирения по индексу массы тела характеризуется следующими особенностями:

I степень ожирения. Люди с таким показателем, как правило, не страдают серьезными патологиями, вызванными лишним весом. Чаще всего они ограничиваются жалобами на некрасивую фигуру.
II степень ожирения. Лица, входящие в эту группу, начинают ощущать проблему лишнего веса. Появляется одышка, учащенное сердцебиение, нарушения сна или бессонница. Эта степень ожирения не считается запущенной. При правильном и своевременном подходе к заболеванию достаточно быстро можно восстановить форму и поправить здоровье.
III степень ожирения. Люди, относящиеся к этой категории, в полной мере ощущают проблему лишнего веса. Даже при небольшой физической нагрузке появляется усталость, желание прилечь, апатия и слабость. Зачастую наблюдаются приступы тахикардии, все органы испытывают дополнительную нагрузку, что впоследствии приведет к патологиям в их функционировании.
IV степень ожирения. Запущенная форма заболевания. Чтобы обрести нормальные показатели, человеку придется долго и упорно трудиться, соблюдая все предписания врача, тренера и диетолога. Люди, страдающие данной степенью ожирения по индексу массы тела, испытывают множество проблем со здоровьем, вызванных избыточным весом. Им тяжело передвигаться и самостоятельно выполнять элементарные гигиенические процедуры. Организм не справляется, постепенно начинают отказывать органы. Если не принять соответствующие меры, продолжительность жизни резко сокращается.

Для детей

Вычисление индекса массы тела для детей производится по стандартной формуле, однако показатель вычисляется по другой таблице.

Процесс обмена веществ у ребенка протекает в ускоренном режиме. В связи с активным образом жизни для поддержания тонуса, детям необходимо гораздо больше энергии, а значит и полезных продуктов питания, чем взрослому. Поэтому при расчетах опираются на другие нормативные показатели.

Помимо возраста в таблице учитывается гендерная принадлежность ребенка. Если внимательно изучить данные, то можно увидеть, что в возрасте от 7 до 9 лет наблюдаются перепады значений. Обусловлено это подготовкой растущего организма к переходному возрасту и пубертатному периоду. Таблица индекса массы тела для детей представлена ниже.

Достаточно дважды в год измерять ИМТ ребенка для своевременного принятия мер в случае, если появился избыточный вес или наблюдается истощение. В обеих ситуациях последствия для здоровья могут быть плачевными.

Для взрослых

Поскольку современная наука считает расчет по формуле Кетле устаревшим, были разработаны таблицы, которые позволяют высчитать индекс массы тела с учетом возраста и половой принадлежности пациента. По мнению специалистов, показатель, рассчитанный таким образом, позволяет более точно определить масштабы возможной проблемы.

По уже известной формуле производят вычисление ИМТ, а затем находят в таблице результат согласно полу и возрасту человека. Таблица с соответствующими значениями представлена ниже.

Если индекс массы тела в норме, значит, ничего предпринимать не нужно. Коэффициент ниже стандарта означает недостаток веса. Соответственно, необходимо набирать его, а не сбрасывать. Если результат в соответствии с таблицей выше на 5 единиц, у человека избыточный вес. Если показатель превышает 5 единиц, человек страдает ожирением и ему необходимо как можно скорее начать принимать соответствующие меры.

Как посчитать идеальный вес?

Индивидуально рассчитать свой подходящий вес можно с помощью одной из нескольких формул. Для каждой из них используется общее обозначение R – рост в сантиметрах:

Формула Борнгарта: R умножают на обхват груди в см и делят на 240.

Формула Брейтмана: R умножают на 0,7 и вычитают 50.
Формула Брока-Брукшта. Для женщин: R минус 100 и минус (R минус 100) разделить на 10. Для мужчин: минус 100 и минус (R минус 100), деленное на 20. После получения результата измеряют толщину запястья. Если оно менее 15,5 см, от идеального веса нужно отнять 10%. Если запястье от 15 до 18 см, результат не меняется, если больше 18 см, то к массе прибавляют 10%.
Формула Девенпорта: вес в граммах разделить на R в квадрате.
Формула Коровина. Замеряют толщину складки у пупка — норма до 2 см и толщину складки у ребра — норма равняется 1 — 1,5 см.
Формула Ноордона: R умножают на 420 и делят на 1000.

При расчете индекса массы тела по формуле Брока-Брукшта необходимо обязательно проводить вычисления до конца, несмотря на их громоздкость.

Зависимость ИМТ и появления заболеваний

Увеличение данного показателя взаимосвязано с возрастанием риска возникновения онкологических заболеваний, в том числе аденокарциномы пищевода или кардии.

Согласно некоторым сведениям продолжительность жизни также зависит от ИМТ. В Америке в конце 90-х годов проводилось исследование, в котором участвовали мужчины в возрасте от пятидесяти до семидесяти лет. По итогам эксперимента специалисты сделали вывод, что люди с индексом массы тела 26 жили значительно дольше остальных. Однако к 2009 году четверти испытуемых не стало. На основании этого исследование было признано неточным. Был сделан вывод о том, что определяющими факторами продолжительности жизни являются личные данные больного, образ жизни и другие составляющие.

ИМТ и армия

В России при прохождении медицинского осмотра для службы в вооруженных силах также учитывают значение индекса.

Если показатель выше либо ниже нормы, молодому человеку один раз дается отсрочка на полгода. На протяжении этого времени он обязан регулярно проходить осмотр в поликлинике, где фиксируется его вес и состояние здоровья. Если в ходе наблюдения не выявлено никаких серьезных заболеваний или патологий, а масса осталась прежней, человека в армию не призывают.

В разных источниках могут указываться не равные показатели нормы индекса массы тела. Опираться на данные следует ориентировочно или сверять их с несколькими информационными ресурсами.

Измерение веса у детей — Коалиция действий против ожирения

Возможно, вы слышали, что ваш лечащий врач использовал разные числа или термины, говоря о весе вашего ребенка. Самый точный способ измерить ожирение у ребенка — использовать процентили ИМТ к возрасту. Невозможно измерить вес детей, используя только ИМТ. Вы должны рассчитать ИМТ, а затем нанести его на график процентилей ИМТ к возрасту, чтобы узнать статус веса ребенка.

Некоторые врачи обсуждают вес, используя процентили веса к возрасту.При использовании процентилей массы тела к возрасту врач не измеряет конкретно избыточный вес у ребенка, а просто сравнивает вес ребенка с весом других людей того же возраста.

Измерение статуса веса с использованием процентилей ИМТ к возрасту

Ожирение у детей (именуемое «избыточным весом» в таблице категорий весового статуса) определяется с помощью процентилей ИМТ к возрасту. Процентили ИМТ к возрасту стали популярным методом измерения статуса веса у детей. Этот метод рассчитывает весовую категорию вашего ребенка на основе возраста и ИМТ, который представляет собой расчет веса и роста.Однако следует иметь в виду, что этот метод, среди других методов, следует использовать как инструмент, и только врач может лучше всего определить и диагностировать статус веса вашего ребенка.

Чтобы построить процентиль ИМТ к возрасту ребенка, необходимо сначала рассчитать его ИМТ. Чтобы найти диаграмму ИМТ с указанием веса и роста, подходящего для детей, щелкните ссылку ниже. После расчета его / ее ИМТ найдите возраст ребенка в нижней части диаграммы процентилей ИМТ к возрасту (щелкните ссылку ниже для мальчика или девочки) и посмотрите налево или направо, чтобы определить их ИМТ.

Нанесите точку на графике ручкой или карандашом. После того, как вы нанесете результат измерения, найдите соответствующий заштрихованный цвет в нижней части диаграммы, чтобы определить процентиль ИМТ к возрасту вашего ребенка. Затем вы сможете узнать статус веса вашего ребенка, просмотрев таблицу категорий весового статуса, расположенную справа от диаграммы.

Измерение роста детей

Возможно, вы слышали, что ваш педиатр называл вес вашего ребенка процентилем. Чтобы измерить рост вашего ребенка на основе его веса, врачи чаще всего используют процентили веса к возрасту.Процентили веса к возрасту используются для измерения веса вашего ребенка строго в зависимости от возраста. При этом не учитывается рост ребенка. Это не метод определения ожирения (или избыточного веса) у детей, а просто показатель роста по сравнению с детьми того же возраста.

Чтобы построить процентиль массы тела к возрасту вашего ребенка, найдите его возраст в нижней части диаграммы и посмотрите налево, чтобы определить массу его тела. Определив их вес и возраст, нанесите точку на графике ручкой или карандашом.После того, как вы нанесете результат измерения, найдите соответствующий заштрихованный цвет в нижней части диаграммы, чтобы определить процентиль массы тела к возрасту вашего ребенка.

После того, как вы определите процентиль массы тела к возрасту вашего ребенка, вы можете определить, в какой процентиль (или диапазон процентилей) он попадает по сравнению с детьми того же возраста. Например, если ваш ребенок находится в 95-м процентиле, это означает, что его вес превышает 95 процентов детей того же возраста.

Об индексе массы тела (ИМТ)

ИМТ — наиболее распространенный метод измерения ожирения у взрослых.Однако в настоящее время ИМТ становится популярным инструментом, который сочетается с процентилями ИМТ к возрасту, используемыми для измерения ожирения у детей. ИМТ — это число, рассчитываемое путем деления веса человека в килограммах на его рост в метрах в квадрате. Если ИМТ вашего ребенка не указан в этой таблице, нажмите здесь, чтобы рассчитать его ИМТ.

Индекс массы тела для детей

В середине 19 века бельгийский математик, известный своим статистическим мастерством, разработал методику измерения количества жира в организме человека.«Индекс Quatelet», созданный Lambert Adolphe Jacques Quatelet, стал тем, что мы называем «индексом массы тела», статистической корреляцией зависимости между ростом и весом человека, полученной путем деления веса тела в килограммах на рост в метрах в квадрате.

Используемый во всем мире в течение столетий после того, как Кватле придумал свою формулу, индекс массы тела (ИМТ) как индикатор риска для здоровья не практиковался врачами в Соединенных Штатах до конца 1900-х годов.Сейчас он получил широкую огласку в этой стране — компьютерный поисковик с описанием «индекс массы тела» предлагает 145 000 записей, предлагая не только калькуляторы, которые мгновенно конвертируют рост и вес в фунтах и дюймах в индекс Quatelet, но и хост коммерческих программ диеты и контроля веса, которые обещают исправить любые нежелательные состояния, выявленные ИМТ.

Новообращенные в ИМТ школы в штатах, где в настоящее время действуют определенные требования к отчетности по ИМТ учащихся (включая, по состоянию на 2005 год, Арканзас, Калифорнию, Флориду, Иллинойс, Миссури, Пенсильванию, Теннесси и Западную Вирджинию).Неизвестное количество школьных округов, похоже, решили самостоятельно измерять ИМТ в рамках традиционных оценок роста и веса. Весь этот новый интерес означает, что значительный процент детей теперь имеют процентили индекса массы тела, добавленные в их школьные медицинские записи.

Учитывая, что в школах проводится так много оценок ИМТ, особенно важно подчеркнуть, что «ИМТ используется для детей иначе, чем для взрослых», согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США. Департамент здравоохранения и социальных служб.«Жирность тела детей меняется с годами по мере их роста. Кроме того, по мере взросления девочки и мальчики различаются по степени ожирения », — отмечает CDC.

Вот почему ИМТ для детей называется ИМТ к возрасту и наносится на диаграммы роста с учетом пола для измерения жировых отложений у детей, причем каждая диаграмма содержит серию изогнутых линий, обозначающих определенные «процентили». Эти процентили просто означают, что если ребенок находится в данном процентиле — скажем, 60 процентиле, например, — 60 процентов детей того же возраста и пола имеют более низкий ИМТ.

Индекс массы тела уменьшается в дошкольном возрасте, затем увеличивается в зрелом возрасте, и процентильные кривые показывают эту закономерность роста. CDC указывает, что ИМТ к возрасту, полезный для измерения индекса массы тела в возрасте от 2 до 20 лет, является эталоном для подростков, который можно использовать после полового созревания.

CDC рекомендует медицинским работникам использовать следующие установленные пороговые значения процентилей для выявления недостаточного и избыточного веса у детей:

Недостаточный вес — ИМТ к возрасту менее 5 ^th процентиль
Нормальный — ИМТ к возрасту 5 ^{-го процентиля} до менее чем 85 ^-го процентиля
В группе риска избыточной массы тела — ИМТ к возрасту 85 ^th процентиль до менее 95 ^th процентиль
Избыточный вес — ИМТ к возрасту 95 ^th процентиль или более.

Эти возрастные диаграммы ИМТ были разработаны Национальным центром статистики здравоохранения (NCHS) в ответ на все более широкое использование индекса массы тела как способа оценки здоровья детей. ИМТ набрал обороты в 1994 году, когда комитет экспертов рекомендовал регулярно использовать индекс массы тела для выявления избыточного веса у детей в возрасте от 11 до 21 года. Вторая рекомендация, вынесенная в 1997 г. комитетом, занимающимся оценкой и лечением детского ожирения, вызвала дополнительный интерес, сделав вывод о том, что ИМТ можно использовать для скрининга избыточной массы тела у детей в возрасте 2 лет и старше (2 года было выбрано в качестве первого возраста. при котором рост можно было надежно измерить).

NCHS отмечает, что педиатрические диаграммы роста в той или иной форме использовались педиатрами, медсестрами и родителями для отслеживания развития младенцев, детей и подростков в Соединенных Штатах с 1977 года, когда NCHS разработала первые диаграммы. и были приняты Всемирной организацией здравоохранения для международного использования.

В 1977 году предполагалось, что графики роста, возможно, потребуется периодически пересматривать, чтобы отразить изменения в моделях роста американцев, как это отражено в данных Национального исследования здоровья и питания (NHANES), которое периодически собирало данные о росте, массе и питании. другая информация о здоровье американского населения с начала 1960-х годов.Когда в 2000 году таблицы были пересмотрены, были добавлены новые диаграммы индекса массы тела к возрасту для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет, и NCHS объяснила, что они должны использоваться вместо расчета веса тела 1977 года. -стандартные диаграммы.

Некоторые предостережения

Растущая популярность массы тела как показателя здоровья у детей требует некоторых предостережений. Центры по контролю и профилактике заболеваний указывают, что графики роста, включая графики индекса массы тела к возрасту, «не предназначены для использования в качестве единственного диагностического инструмента.«Вместо этого, — говорит Центр контроля заболеваний, — диаграммы роста — это инструменты, которые способствуют формированию общего клинического впечатления от измеряемого ребенка».

В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics в марте 2006 г., исследователи спросили, действительно ли изменения в процентиле индекса массы тела отражают изменения в составе тела детей, и пришли к выводу, что, несмотря на высокую корреляцию между ИМТ и общим содержанием жира в организме, и процент жира в организме в детстве, ИМТ не является точным показателем основной пропорции жира и мышечной ткани.«Степень, в которой изменения процентиля ИМТ могут отражать или не отражать соответствующие изменения в ожирении (или худобе) у детей, неизвестна», — отметили исследователи.

Хотя оно касалось только взрослых в США, другое исследование показало, что «продукт накопления липидов» лучше, чем индекс массы тела, в прогнозировании сердечно-сосудистого риска. Исследователи отметили, что «обычно понимается, что ожирение подразумевает избыток жира», но более важным может быть то, как жировые ткани распределяются в различных частях тела, например, в талии.Другими словами, по крайней мере, у взрослых считается, что наличие «брюшного живота», независимо от размера тела, предрасполагает к увеличению распространенности заболеваний, связанных с ожирением, в то время как жир, преимущественно откладывающийся вокруг бедер и ягодиц, не несет такого же риска. .

Были подняты вопросы о том, являются ли школы подходящим местом для скрининга индекса массы тела, и остается неясным, в какой степени результаты ИМТ используются родителями или школьным медицинским персоналом для консультирования или направления на лечение учащихся с избыточным весом.Также неизвестно, вызывает ли акцент на массе тела беспокойство среди подростков, приводящее к расстройствам пищевого поведения, таким как булимия или анорексия.

Большое количество исследований, проведенных с середины 1990-х годов, действительно показывает, что индекс массы тела, как для детей, так и для взрослых, в настоящее время является общепринятым показателем причин и возможных методов лечения широкого спектра расстройств, включая не только такие заболевания, как диабет. и болезнь сердца, но также, казалось бы, менее непосредственно связанные состояния, такие как астма. В отчете об ожирении у детей за 2006 год журнал Future of Children отмечает, что ежегодное принятие таких мер, как рост, вес и масса тела, и их преобразование в перцентиль ИМТ с учетом возраста и пола для каждого ребенка «делает позволяет отслеживать отдельных детей с течением времени »и дает возможность для раннего вмешательства в профилактику ожирения.

ИМТ для наблюдения

Индекс массы тела

может использоваться для выявления учащихся с избыточным весом или с риском избыточного веса — «для наблюдения за отдельными детьми с течением времени», но такая индивидуальная идентификация вызывает вопросы, в том числе о том, должны ли быть уведомлены родители и нужно ли проводить последующее лечение и консультации доступны в сообществе. Это побуждает некоторые школьные системы использовать ИМТ для другой цели — для определения степени избыточной массы тела как проблемы у своих учеников.Используя методы выборки, школьные системы могут назначать ИМТ репрезентативным выборкам школьного населения, генерируя информацию, которую можно использовать для разработки пилотных программ или в качестве руководства по профилактическому обучению. Эта функция наблюдения может быть полезным подходом в районах, которым трудно учесть ограничения по стоимости и времени, связанные с индивидуальной идентификацией и лечением.

CDC выпустил ряд инструментов для расчета ИМТ к возрасту, в том числе:

Веб-калькулятор и таблицы рассчитанных значений ИМТ для выбранных показателей роста и веса детей от 2 до 20 лет;
Веб-калькулятор ИМТ для английской и метрической систем;
Таблица CDC — Расчетные значения индекса массы тела для выбранного роста и веса для детей от 2 до 20 лет.

44-страничный буклет «Таблица ИМТ для детей и подростков» доступен в печатном виде. Большинство этих документов доступны в формате PDF (требуется Acrobat Reader) на веб-сайте CDC http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/growthcharts/bmi_tools.htm.

44-страничный буклет «Таблица ИМТ для детей и подростков» доступен в печатном виде.Большинство этих документов доступны в формате PDF (требуется Acrobat Reader) на веб-сайте CDC.

Детское ожирение

Родители: знайте ИМТ своего ребенка

Американская академия педиатрии рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ) для выявления детей с избыточным весом в возрасте от 2 до 19 лет.ИМТ подчеркивает риск серьезных заболеваний и является хорошим индикатором того, вырастет ли ребенок взрослым с избыточным весом.

Для расчета ИМТ вес ребенка делится на его рост в квадрате, а результат умножается на 703 (вес ÷ рост2 x 703). Рассчитайте ИМТ ребенка. Как только родители определят ИМТ своего ребенка, они должны обсудить это со своим врачом.

Дети с ИМТ от 85 до 95 процентилей считаются детьми с избыточным весом.
Дети с ИМТ выше 95 перцентиля считаются страдающими ожирением.

Поскольку дети могут быстро расти, особенно в период полового созревания, детский врач может лучше всего интерпретировать, вызывает ли беспокойство показатель ИМТ.

Что мы знаем о детях и ожирении сегодня

В настоящее время 30% американской молодежи имеют избыточный вес или страдают ожирением *

У детей в возрасте от 2 до 3 лет распространенность избыточной массы тела увеличилась на 40% с 1994 г.
Заболеваемость избыточным весом среди детей в возрасте от 2 до 5 лет с 1970 г. увеличилась вдвое
10% дошкольников имеют избыточный вес
У двухлетних детей с избыточным весом в два раза больше шансов стать страдающими ожирением
У шестилетних детей с ожирением риск ожирения в 35 лет составляет 50%
У тучных 10-летних риск ожирения в 35 лет составляет от 70 до 80%

Источник: Брей 2002 г., Фридман Д. и др. 1999 г .; Dietz 1998a, Dietzs 1998b, Guo et al.2002; Kramer 2002; Кваавик и др. 2003; Должен 2003; Polk 2005; Whitaker et al. 1997; WIC 2002

* Ричард Х. Кармона, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACS, главный хирург, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2004 г.

В соответствии с Программой здоровья детей штата Огайо, штат Огайо, 2009 г .:

Огайо занимает 15-е место в стране по уровню ожирения
Почти 19% третьеклассников Огайо имеют избыточный вес и 17% страдают ожирением
33,9% детей латиноамериканского происхождения, 25,3% чернокожих и 27,2% белых детей в Огайо имеют избыточный вес или страдают ожирением

Информационные сессии по бариатрической хирургии

На этих бесплатных сеансах представлен обзор процесса бариатрической хирургии, трех типов операций по снижению веса, доступных для подростков, а также преимуществ, рисков, преимуществ и недостатков каждого из них.Начните онлайн-информационную сессию сегодня!

Думаете, бариатрическая хирургия может вам подойти?

Что такое нормальный ИМТ у детей?

Двое полных детей смотрят телевизор.

Кредит изображения: Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Многие дети сегодня живут с нездоровым весом. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 12 процентов детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением, как и 17 процентов детей в возрасте от 6 до 19 лет.Ожирение увеличивает риск эмоциональных и физических проблем со здоровьем у ребенка. Понимание ИМТ вашего ребенка может помочь предотвратить у него проблемы со здоровьем.

График и сравнение ИМТ

Индекс массы тела — это расчет веса ребенка по отношению к его росту, используемый для оценки жировых отложений и потенциальных проблем с весом. Само по себе это число не является диагностическим для детей. Сравнение ИМТ с другими детьми того же пола и возраста в диаграммах роста помогает представить картину веса вашего ребенка.Чтобы получить наилучшее представление о росте ребенка, необходимо в течение некоторого времени фиксировать его рост. Плавная кривая роста по мере взросления ребенка отражает здоровый рост.

Расчет ИМТ вашего ребенка

Чтобы определить ИМТ вашего ребенка, вам нужно разделить его вес в фунтах на рост в дюймах. Затем снова разделите это число на ее рост в дюймах. Наконец, умножьте это число на 703. Ответ отражает ИМТ вашего ребенка. CDC рекомендует после завершения расчета ИМТ сравнить его с диаграммой процентилей ИМТ на основе возраста и пола вашего ребенка.Процентиль здорового ИМТ находится между 5-м и 85-м процентилем. Все, что ниже этого, классифицирует вашего ребенка как ребенка с недостаточным весом. Процентиль выше этого значения классифицирует вашего ребенка как имеющего избыточный вес или ожирение. Если вы обнаружите, что процентиль ИМТ вашего ребенка не попадает в нормальный диапазон, обратитесь к врачу вашего ребенка для дальнейшей оценки.

Что такое числа

ИМТ имеет разное значение для детей разного возраста и пола.10-летний мальчик с ИМТ 23 классифицируется как страдающий ожирением, тогда как 15-летний мальчик с таким же ИМТ здоров. Следовательно, простой расчет ИМТ не дает надежного результата. ИМТ необходимо сравнивать с диаграммами роста по возрасту и полу. Причина этих различий заключается в том, что с возрастом у детей развивается больше мышц, и что у мальчиков, как правило, больше мышц, чем у девочек. Нормальный ИМТ для мальчиков колеблется от 13,8 до 16,8 для 5-летнего ребенка, от 14,2 до 19,4 для 10-летнего и 16 лет.5-23,4 для 15-летнего. ИМТ нормальной девочки включает от 13,6 до 16,7 для 5-летнего, от 14 до 19,5 для 10-летнего и от 16,3 до 24 для 15-летнего.

Высокий процентиль ИМТ увеличивает риск развития у ребенка различных заболеваний, включая высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, астму, диабет 2 типа и апноэ во сне. Дети с высоким ИМТ также подвержены риску развития низкой самооценки, поведенческих проблем и депрессии. Обращение внимания на типы съеденных продуктов, размер порций и физическую активность закладывает основу для здоровья вашего ребенка.

Обратите внимание на маленькие числа

Не игнорируйте низкий индекс массы тела. Низкие процентили ИМТ также могут указывать на проблемы со здоровьем, включая недоедание, которое может привести к ослаблению иммунной системы, снижению скорости роста, повышенному риску травм и повышенному риску респираторных заболеваний.

Высокий возрастной индекс массы тела среди детей и подростков США, 2003-2006 гг. | Подростковая медицина | JAMA

Контекст Распространенность избыточной массы тела среди детей и подростков в США увеличилась в период с 1980 по 2004 год.

Цели Оценить распространенность трех показателей высокого индекса массы тела (ИМТ) для возраста (рассчитанного как вес в килограммах, деленный на рост в квадратных метрах) и изучить последние тенденции для детей и подростков в США с использованием национальных данных с измеренными высота и вес.

Дизайн, обстановка и участники Измерения роста и веса были получены у 8165 детей и подростков в рамках Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за 2003–2004 и 2005–2006 гг. неинституционализированное население.

Основные показатели результатов Распространенность ИМТ для возраста 97-го процентиля или выше, 95-го процентиля или выше и 85-го процентиля или выше из 2000 Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ИМТ- диаграммы роста для детей в США по возрасту, полу и расовой / этнической группе.

Результаты Поскольку не было обнаружено статистически значимых различий в распространенности высокого ИМТ по возрасту между оценками за 2003–2004 и 2005–2006 гг., Данные за 4 года были объединены для получения более стабильных оценок за последний период времени.В целом, в 2003–2006 годах 11,3% (95% доверительный интервал [ДИ], 9,7–12,9%) детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет находились на уровне 97-го процентиля графика роста ИМТ к возрасту 2000 года или выше. , 16,3% (95% ДИ, 14,5–18,1%) были на уровне 95-го процентиля или выше, а 31,9% (95% ДИ, 29,4–34,4%) были на уровне 85-го процентиля или выше. Оценки распространенности варьировались в зависимости от возраста и расовой / этнической группы. Анализ тенденций высокого ИМТ по возрасту не выявил статистически значимых тенденций за 4 периода времени (1999-2000, 2001-2002, 2003-2004 и 2005-2006) ни для мальчиков, ни для девочек ( P значений между.07 и .41).

Заключение Распространенность высокого ИМТ в зависимости от возраста среди детей и подростков не показала значительных изменений в период с 2003–2004 по 2005–2006 годы и никаких существенных тенденций в период с 1999 по 2006 год.

В Соединенных Штатах распространенность избыточной массы тела среди детей увеличилась в период с 1980 по 2004 год, и самые тяжелые дети становились все тяжелее. ¹ ^-4 Мы обновили самые последние национальные оценки распространенности высокого индекса массы тела (ИМТ) среди детей и подростков в США, используя данные за 2005–2006 годы.Представлены оценки высокого ИМТ на 3 различных уровнях. Кроме того, были изучены тенденции между 1999 и 2006 годами и оценены расовые / этнические различия.

Данные были получены из Национального обследования здоровья и питания (NHANES), сложной многоступенчатой вероятностной выборки гражданского, неинституционализированного населения США, проведенной Национальным центром статистики здравоохранения (NCHS) Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). ).⁵ Опрос был рассмотрен и одобрен комиссией по этике NCHS, и участники предоставили письменное информированное согласие (согласие родителей на детей). Рост и вес измерялись стандартными протоколами и откалиброванным оборудованием во время медицинского осмотра в мобильном центре осмотра. Индекс массы тела рассчитывали как вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате и округленный до 1 знака после запятой. Участники опроса в возрасте от 16 лет и старше сообщили о своей расе и этнической принадлежности.Член семьи сообщил о расе и этнической принадлежности детей младше 16 лет. Участники сообщили о расе и этнической принадлежности на основе списка, который включал открытый ответ. Для целей данного анализа расовые / этнические группы были разделены на белые неиспаноязычные, черные неиспаноязычные и американцы мексиканского происхождения. Размеры выборки для других расовых / этнических групп были слишком малы для значимого анализа.

Общий невзвешенный процент ответов на экзамен среди детей и подростков в NHANES за 2005-2006 гг. Составил 84.3%, рассчитывается делением количества обследованных детей и подростков на общее количество отобранных в выборку. Показатели ответов за 1999-2004 гг. Были аналогичными и публиковались ранее. ¹ ^-4 Менее 1% обследованных детей не имели данных по ИМТ и были исключены из анализа. В этот отчет включены данные по 4207 детям и подросткам (в возрасте от 2 до 19 лет) за 2005–2006 годы и 3958 детям и подросткам за 2003–2004 годы.

Высокий ИМТ был определен на основе 2000 графиков роста ИМТ к возрасту с разбивкой по полу от CDC.⁶ Оценки распространенности показаны на основе трех высоких значений ИМТ к возрасту: на уровне 97 процентиля или выше, на уровне 95 процентиль или выше и на уровне 85 процентиль или выше. ⁷ ^-9 На протяжении всей статьи процентили относятся к контрольному населению графиков роста CDC за 2000 год.

Статистический анализ проводился с использованием SAS (версия 9; SAS Institute Inc, Кэри, Северная Каролина) и SUDAAN (версия 9; Research Triangle Institute, Research Triangle Park, Северная Каролина).Из всех анализов исключены беременные подростки. Веса выборки использовались для учета дифференциального неполучения ответов и неполного охвата, а также для корректировки запланированной избыточной выборки некоторых групп. Стандартные ошибки оценивались с помощью SUDAAN с использованием линеаризации ряда Тейлора.

Тенденции высокого ИМТ для возраста более 4 периодов времени (1999–2000, 2001–2002, 2003–2004 и 2005–2006 годы) были смоделированы с использованием логистической регрессии. Период времени был включен в модели в качестве порядковой переменной с учетом возрастной группы и расовой / этнической группы.Поскольку были обнаружены значительные взаимодействия между полом и расовой / этнической группой, модели были запущены отдельно для мальчиков и девочек. Тенденции отображаются графически, а значения P на основе скорректированной по Саттертуэйту статистики F представлены в тексте.

Различия между оценками за 2003–2004 гг. И 2005–2006 гг. И по полу в 2003–2006 гг. Были проверены с использованием t тестов на уровне значимости 0,05 с контролем множественных сравнений с использованием метода Бонферрони.Различия по возрасту и расе / этнической принадлежности были протестированы в моделях логистической регрессии с использованием данных за 2003–2006 годы.

В 2005–2006 годах 10,9% (95% доверительный интервал [ДИ], 8,6–13,2%) детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет находились на уровне 97 процентиля графика роста ИМТ к возрасту 2000 года или выше; 15,5% (95% ДИ, 12,7–18,3%) находились на уровне 95-го процентиля или выше; и 30,1% (95% ДИ, 26,7–33,5%) были на уровне 85-го процентиля ИМТ или выше для этого возраста.

Анализ тенденций высокого ИМТ в зависимости от возраста не выявил статистически значимых тенденций за 4 периода времени (1999-2000, 2001-2002, 2003-2004 и 2005-2006) ни для мальчиков, ни для девочек ( P значений между. 07 и .41 для 6 моделей, учитывающих пол и индекс массы тела). На рисунках 1, 2 и 3 показаны оценки высокого ИМТ для возраста (с использованием 3 точек отсечения) за 4 периода времени по расе / этнической принадлежности. Результаты были аналогичными для белых неиспаноязычных, чернокожих неиспаноязычных и мексиканских американских мальчиков и девочек.Тенденции не были статистически значимыми для какой-либо расовой / этнической группы ( P = 0,05).

Между 2003–2004 и 2005–2006 гг. Не было обнаружено статистически значимых изменений высокого ИМТ для возраста. Хотя оценка ИМТ для возраста 95-го процентиля графиков роста CDC или выше снизилась с 17,1% до 15,5% для детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет, это изменение не было статистически значимым. Ни одна из оценок ИМТ для белых детей неиспаноязычного происхождения в возрасте 95-го перцентиля и выше не была выше в 2005–2006 годах, чем в 2003–2004 годах.Одна оценка была такой же, в то время как все остальные были ниже в 2005–2006 годах по сравнению с 2003–2004 годами, но различия не были статистически значимыми. Среди чернокожих детей неиспаноязычного происхождения или американских детей мексиканского происхождения мы не наблюдали такой закономерности.

Поскольку между 2003–2004 и 2005–2006 гг. Не было обнаружено значительных различий, эти два двухлетних периода обследований были объединены, чтобы сделать подробные оценки населения распространенности высокого ИМТ в разбивке по полу, возрасту и расе / этнической принадлежности. На 2003-2006 гг., 11.3% (95% ДИ, 9,7–12,9%) детей и подростков имели 97-й процентиль ИМТ для своего возраста или превышали его из графиков роста CDC 2000 года. За тот же период у 16,3% (95% ДИ, 14,5–18,1%) детей и подростков ИМТ для возраста не ниже 95-го процентиля ИМТ для возраста, и 31,9% (95% ДИ, 29,4–34,4%). %) были на уровне 85-го процентиля или выше. Используя данные за 4 года, эти оценки были основаны на большем размере выборки и, таким образом, были более стабильными, чем оценки, полученные только за 2 года (таблица 1).

Для каждого из 3 пороговых значений высокий ИМТ для возраста значительно различается по возрасту и расовой / этнической группе, но не по полу.Результаты моделей логистической регрессии показали, что у мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 5 лет значительно ниже высокий ИМТ для возраста, чем у подростков от 12 до 19 лет (таблица 2). Чернокожие девушки неиспаноязычного происхождения и американские мексиканские девушки имели более высокий ИМТ для своего возраста, чем белые девушки неиспаноязычного происхождения. Как видно из Таблицы 1, почти 28% (95% ДИ, 23,8–31,6%) неиспаноязычных чернокожих девочек-подростков в возрасте от 12 до 19 лет и почти 20% (95% ДИ, 17,0–22,8%) американцев мексиканского происхождения. Девочки-подростки находились на уровне 95-го процентиля графика роста ИМТ к возрасту 2000 года или выше по сравнению с 14-м процентилем.5% (95% ДИ, 10,4-18,6%) белых девочек неиспаноязычного происхождения. Аналогичная картина наблюдается среди подростков с 97-м процентилем или выше; 19,6% (95% ДИ, 16,5–22,7%) чернокожих девочек неиспаноязычного происхождения и 14,1% (95% ДИ, 11,4–16,8%) мексиканских американских девочек находились на уровне 97-го перцентиля или выше, в то время как 9,1% (95% ДИ, 5,8% -12,4%) белых девочек неиспаноязычного происхождения были на уровне 97-го перцентиля или выше. Среди мальчиков американцы мексиканского происхождения имели значительно более высокий ИМТ для своего возраста, чем белые мальчики неиспаноязычного происхождения. Однако у чернокожих мальчиков неиспаноязычного происхождения вероятность высокого ИМТ для возраста с самым высоким уровнем ИМТ к возрасту была выше, чем у белых мальчиков неиспаноязычного происхождения (ИМТ для возраста ≥ 97-го перцентиля).

Не было обнаружено статистически значимой тенденции высокого ИМТ для возраста за периоды времени 1999–2000, 2001–2002, 2003–2004 и 2005–2006 гг. Поскольку между 2003–2004 и 2005–2006 гг. Не было значительных различий в распространенности высокого ИМТ для разных возрастов, данные за эти 4 года были объединены для получения более стабильных оценок, чем при использовании данных только за 2 года. В 2003–2006 годах 11,3% детей и подростков имели 97-й процентиль ИМТ для своего возраста или превышали его по данным диаграмм роста CDC 2000 года.За тот же период у 16,3% детей и подростков ИМТ для возраста не ниже 95-го процентиля, а 31,9% — на уровне 85-го процентиля или выше.

Для выборки населения США оценки NHANES имеют некоторую вариабельность. Представленный здесь анализ тенденций включает самые свежие данные. Анализ тенденций с использованием 4 точек данных обеспечивает более точные оценки тенденций и ошибок выборки, чем анализ с использованием 3 точек данных. Предыдущий анализ тенденций с использованием только трех точек данных за период 2003-2004 гг. Показал значительное увеличение ИМТ для возраста 95-го процентиля или выше за период 1999-2004 гг. ( P =.03 для мальчиков и P = 0,04 для девочек). ² Однако тот же тест на тенденции с дополнительными данными за 2005–2006 годы не выявил значимой тенденции за период 1999–2006 годов ( P = 0,19 для мальчиков и P = 0,41 для девочек) в ИМТ для возраста 95-го процентиля или выше.

Подобно предыдущему анализу данных NHANES, эти результаты показывают некоторые существенные различия в высоком ИМТ для возраста в зависимости от расы / этнической принадлежности, особенно для девочек. ¹ ^-4 Однако уровни ожирения для разных уровней ИМТ к возрасту могут различаться в зависимости от расы / этнической принадлежности.¹⁰

По сравнению с общей эталонной популяцией, 85-й и 95-й процентили использовались в качестве точек отсечения для высокого ИМТ. ⁷ ^{, 9} 97-й процентиль обеспечивает еще более высокую точку отсечения для определения самых тяжелых детей. Строго говоря, ожирение относится к избыточной жирности или ожирению и избыточному весу по отношению к общей массе тела, превышающей стандарт веса. ¹¹ На практике измерение телесного жира затруднено как в клинических применениях, так и в популяционных исследованиях.Кроме того, не существует общепринятых стандартов ожирения для детей. Таким образом, обычно используется вес, скорректированный с учетом роста, а не более прямой показатель жира в организме. Для корректировки веса и роста использовались самые разные методы, но в настоящее время наиболее распространенным, как для детей, так и для взрослых, является ИМТ. ¹² Для детей ИМТ значительно меняется с возрастом, поэтому обычно ИМТ ребенка сравнивается с ИМТ эталонной популяции детей того же пола и возраста.Для ИМТ в детстве существует множество наборов справочных данных. Не существует стандартного определения ожирения или избыточного жира в организме в детстве, с которым можно было бы сравнивать данные уровни ИМТ.

Графики роста ИМТ к возрасту CDC 2000 года часто используются в США для выявления избыточного веса. Эти диаграммы были построены на основе эталонных выборок детей США в 1960-х, 1970-х и 1980-х годах (и в начале 1990-х годов для детей младше 6 лет). ⁶ При построении диаграмм роста CDC за 2000 год выбранные процентили были сглажены различными методами, но данные были слишком разреженными, чтобы оценить процентили ниже 3-го или выше 97-го процентиля.Используя подход, отличный от разработанного Коулом, ¹³ оценок трех параметров, L (параметр асимметрии), M (медиана) и S (мера вариации), были рассчитаны путем решения уравнений, в которых использовались значения для сглаженные процентили от 3-го до 97-го. Поскольку процентили меньше 3-го или больше 97-го выходят за пределы диапазона данных, на основе которого были оценены значения LMS, «экстраполяцию за пределы этого диапазона следует проводить с осторожностью». ⁶ Следовательно, мы представляем оценки высокого ИМТ для возраста на основе 97-го процентиля.

Увеличение распространенности высокого ИМТ для возраста среди детей в США, которое ранее наблюдалось между NHANES III (1988–1994) и NHANES 2003–2004, не наблюдалось в период с 2003–2004 по 2005–2006 годы. Даже при самом высоком ИМТ для возрастного уровня не было обнаружено изменений распространенности в период с 2003–2004 по 2005–2006 годы ни в целом, ни по расовым / этническим группам. Данные за 2007-2008 гг. Необходимы для дальнейшего изучения тенденций.

Автор для переписки: Синтия Л.Огден, доктор философии, Национальный центр статистики здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний, 3311 Toledo Rd, Room 4414, Hyattsville, MD 20782 ([email protected]).

Вклад авторов: Доктор Огден имел полный доступ ко всем данным в исследовании и берет на себя ответственность за целостность данных и точность анализа данных.

Концепция и дизайн исследования : Огден, Флегал.

Анализ и интерпретация данных : Огден, Кэрролл, Флегал.

Составление рукописи : Огден, Кэрролл, Флегал.

Критический пересмотр рукописи на предмет важного интеллектуального содержания : Огден, Кэрролл, Флегал.

Статистический анализ : Огден, Кэрролл, Флегал.

Раскрытие финансовой информации: Не сообщалось.

Роль спонсора: Все данные, использованные в этом исследовании, были собраны Национальным центром статистики здравоохранения, Центрами по контролю и профилактике заболеваний.Центры по контролю и профилактике заболеваний рассмотрели и утвердили этот отчет перед отправкой.

Заявление об ограничении ответственности: Выводы и заключения в этом отчете принадлежат авторам, а не обязательно агентству.

Дополнительные вклады: Лестер Р. Кертин, доктор философии, Национальный центр статистики здравоохранения, предоставил статистическую поддержку, а Ян Ю, MS, Harris Corporation, Хяттсвилл, Мэриленд, предоставил поддержку компьютерного программирования. Компенсации не получили.

1.Огден К.Л., Флегал К.М., Кэрролл М.Д., Джонсон К.Л. Распространенность и тенденции избыточной массы тела среди детей и подростков в США, 1999-2000 гг. ЯМА . 2002; 288 (14): 1728-173212365956PubMedGoogle ScholarCrossref 2. Огден К.Л., Кэрролл, доктор медицины, Куртин Л.Р., Макдауэлл М.А., Табак К.Дж., Флегал К.М. Распространенность избыточного веса и ожирения в США, 1999-2004 гг. ЯМА . 2006; 295 (13): 1549-155516595758PubMedGoogle ScholarCrossref 3. Огден С.Л., Яновски С.З., Кэрролл, доктор медицины, Флегал К.М.Эпидемиология ожирения. Гастроэнтерология . 2007; 132 (6): 2087-210217498505PubMedGoogle ScholarCrossref 4. Хедли А.А., Огден К.Л., Джонсон С.Л., Кэрролл, доктор медицины, Куртин Л.Р., Флегал К.М. Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей, подростков и взрослых в США, 1999-2002 гг. ЯМА . 2004; 291 (23): 2847-285015199035PubMedGoogle ScholarCrossref 6. Kuczmarski RJ, Ogden CL, Guo SS,
и другие. Графики роста CDC для США: методы и разработка. Vital Health Stat 11 .2002; (246): 1-1

43359PubMedGoogle Scholar7.Himes JH, Dietz WH. Рекомендации по лечению избыточной массы тела в подростковых профилактических службах: рекомендации экспертной комиссии. Ам Дж. Клин Нутр . 1994; 59 (2): 307-3168310979PubMedGoogle Scholar8.Barlow SE, Dietz WH. Ведение детского и подросткового ожирения: краткое изложение и рекомендации, основанные на отчетах педиатров, практикующих детских медсестер и зарегистрированных диетологов. Педиатрия . 2002; 110 (1 pt 2): 236-23812094001PubMedGoogle Scholar9.Barlow SE. Экспертный комитет. Рекомендации комитета экспертов по профилактике, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у детей и подростков: итоговый отчет. Педиатрия . 2007; 120: (приложение 4)
S164-S19218055651PubMedGoogle ScholarCrossref 10. Фридман Д.С., Ван Дж., Торнтон Дж. К.,
и другие. Расовые / этнические различия в ожирении у детей и подростков [опубликовано в Интернете 28 февраля 2008 г.]. Ожирение (Серебряная весна) . 18309298PubMed11.Flegal KM, Tabak CJ, Ogden CL.Избыточный вес у детей: определения и интерпретация [опубликовано в Интернете 27 октября 2006 г.]. Health Education Res . 2006; 21 (6): 755-76017071853PubMedGoogle ScholarCrossref 12. Roche AF, Sievogel RM, Chumlea WC, Webb P. Оценка ожирения тела на основе ограниченных антропометрических данных. Ам Дж. Клин Нутр . 1981; 34 (12): 2831-28387315784PubMedGoogle Scholar13.Cole TJ. Метод LMS для построения нормализованных стандартов роста. Eur J Clin Nutr . 1990; 44 (1): 45-602354692 PubMedGoogle Scholar

calc — ИМТ детей США

Этот модуль рассчитывает индекс массы тела для детей в возрасте от 2 до 18 лет и классифицирует результат в соответствии с рекомендациями U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Он также имеет необязательную оценку роста в зависимости от возраста.

Инструкции:
1. Введите значения для пола, роста и веса.
2. Результат интерпретируется по четырем категориям: недостаточный вес (<5-й процентиль), здоровый вес (5-85-й процентиль), избыточный вес (85-95-й процентиль) и ожирение (> 95-й процентиль).
3. Обратите внимание, что ИМТ — лишь очень приблизительный показатель избыточной массы тела у людей.

Фон

Для взрослых предельные значения индекса массы тела для избыточного веса и ожирения очевидны (избыточный вес = ИМТ> 25 и ожирение = ИМТ> 30). Для детей это намного сложнее, поскольку ограничения сильно различаются в зависимости от возраста. В этом калькуляторе используются рекомендации для США, основанные на фиксированных процентилях большой эталонной совокупности.

ИМТ 20 указывает на ожирение у 6-летней девочки, тогда как для 13-летней девочки он соответствует здоровому весу.Однако, поскольку рост детей варьируется, окончательная оценка всегда должна основываться на нескольких факторах, включая физический рост, мускулистость и подкожные жировые отложения.

В калькуляторе также есть возможность оценить рост в зависимости от возраста. Если ребенок / подросток имеет высокий процентильный диапазон по росту (выше среднего), это может указывать на то, что физическое развитие опережает хронологический возраст. Поскольку с возрастом (старше 6 лет) ожидается более высокий ИМТ, эта информация может помочь в квалифицированной оценке ИМТ.

Список литературы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). BMI — Индекс массы тела: BMI для детей и подростков.

Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH. Достоверность индекса массы тела по сравнению с другими скрининговыми индексами состава тела для оценки ожирения у детей и подростков. Американский журнал клинического питания 2002; 7597–985.

Hammer LD, Kraemer HC, Wilson DM, Ritter PL, Dornbusch SM.Стандартизированные процентильные кривые индекса массы тела для детей и подростков. Американский журнал детских болезней . 1991; 145: 259–263.

Пьетробелли А., Вера М.С., Эллисон Д. Б., Галлахер Д., Чиумелло Г., Хеймсфилд, С.Б. Индекс массы тела как показатель ожирения среди детей и подростков: валидационное исследование. Педиатрический журнал . 1998; 132: 204–210.

Калькулятор ИМТ для девочек

— CalculatorsWorld.com

Индекс массы тела (ИМТ) девочек рассчитывается иначе, чем расчет ИМТ взрослых. Поскольку жировые отложения у детей меняются с возрастом, а количество жировых отложений у девочек и мальчиков различается по мере взросления, поэтому расчет ИМТ для детей включает пол и возраст.

Индекс массы тела ребенка сравнивается со средним значением у других детей с помощью соответствующих процентилей ИМТ к возрасту (или Индекса к возрасту).

Этот калькулятор ИМТ предназначен только для девочек 5-19 лет. Проверьте наш калькулятор ИМТ мальчиков и калькулятор ИМТ взрослых.

Калькулятор

показывает, в какой процентиль они впадают в зависимости от возраста, веса и роста:

Процентиль — это мера, в которой процентное значение общих значений равно или меньше этой меры. Например, 90% значений данных ниже 90-го процентиля, а 10% значений данных ниже 10-го процентиля.

В стандартной таблице ИМТ дети от 2 до 19 лет попадают в одну из четырех категорий:

Менее 5-го процентиля — Недостаточный вес

От 5-го процентиля до 85-го процентиля — Нормальный или здоровый вес

Между 85-м и 95-м процентилями — Избыточный вес

Выше 95 процентиля — Ожирение

Мы используем процентиль ИМТ к возрасту, основанный на диаграммах роста ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) для детей и подростков (в возрасте от 5 до 19 лет).Диаграммы роста ВОЗ немного отличаются от диаграмм роста CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний). Диаграммы CDC описывают рост детей только в Соединенных Штатах, в то время как диаграммы роста ВОЗ были разработаны как международный стандарт для детей грудного и раннего возраста.

Для мальчиков в возрасте от 5 до 19 лет используйте калькулятор индекса массы тела мальчиков.

Для взрослых от 20 лет используйте Калькулятор ИМТ взрослых.

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы массы тела к длине тела вместо ИМТ, чтобы определить, как вес ребенка соотносится с его ростом.Любой ребенок в возрасте до 2 лет, который попадает в оценку до 95-го процентиля или выше, может считаться избыточным весом.