Что делать, если температура в квартире ниже нормы?

В Талицкий отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области за истекший период 2016 года поступило 71 обращение граждан с жалобами на условия  проживания в жилых помещениях, из них по вопросам отопления, вентиляции, микроклимата – 10.

К числу наиболее значимых, определяющих комфорт в жилых помещениях относится метеорологический фактор – параметры микроклимата (температура, влажность, скорость движения воздуха).

Согласно постановлению Правительства РФ от 6 мая 2011 года №354 «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов», потребитель имеет право:

— получать в необходимых объемах коммунальные услуги надлежащего качества

— требовать от исполнителя проведения проверок качества предоставляемых коммунальных услуг

— на предоставление коммунальной услуги по отоплению — круглосуточно в течение отопительного периода.

К отоплению предъявляются следующие требования: в жилых помещениях температура воздуха должна быть не ниже +18 °C (в угловых комнатах +20 °C), в районах с температурой наиболее холодной пятидневки до -31 °C и ниже — в жилых помещениях — не ниже +20 °C (в угловых комнатах — +22 °C).

Если температура в помещении не соответствует заявленным нормам, предусматривается следующий порядок действий:

1. Потребитель уведомляет об этом аварийно-диспетчерскую службу исполнителя или иную службу, указанную исполнителем, о факте нарушения качества коммунальной услуги.

2. Сообщение о нарушении качества коммунальной услуги может быть сделано в письменной или устной форме. При этом потребитель обязан сообщить свои фамилию, имя и отчество, адрес помещения, где обнаружено нарушение качества коммунальной услуги.

3. При регистрации сообщения от потребителя, сотрудник аварийно-диспетчерской службы обязан сообщить сведения о лице, принявшем сообщение (фамилию, имя и отчество), номер, за которым зарегистрировано данное сообщение, и время его регистрации.

4. В случае если сотруднику аварийно-диспетчерской службы исполнителя не известны причины нарушения качества коммунальной услуги, он обязан согласовать с потребителем дату и время проведения проверки факта нарушения.

5.  Если в ходе проверки будет установлен факт нарушения качества коммунальной услуги, то в акте проверки указываются дата и время проведения проверки, выявленные нарушения параметров качества коммунальной услуги, использованные в ходе проверки методы (инструменты) выявления таких нарушений, выводы о дате и времени начала нарушения качества коммунальной услуги.

6.  Если в ходе проверки между потребителем и исполнителем, иными заинтересованными участниками проверки возник спор относительно факта нарушения качества коммунальной услуги и (или) величины отступления от установленных параметров качества коммунальной услуги, то определяется порядок проведения дальнейшей проверки качества коммунальной услуги.

Любой заинтересованный участник проверки вправе инициировать проведение экспертизы качества коммунальной услуги.

После устранения причин нарушения качества коммунальной услуги исполнитель обязан удостовериться в том, что потребителю предоставляется коммунальная услуга надлежащего качества в необходимом объеме.

Специалист-эксперт Талицкого отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Сыскова С.С.

Куда обращаться барнаульцам, если температура в квартире ниже нормы БАРНАУЛ :: Официальный сайт города

Порядок приема и рассмотрения обращений

Все обращения поступают в отдел по работе с обращениями граждан организационно-контрольного комитета администрации города Барнаула и рассматриваются в соответствии с Федеральным Законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», законом Алтайского края от 29.12.2006 № 152-ЗС «О рассмотрении обращений граждан Российской Федерации на территории Алтайского края», постановлением администрации города Барнаула от 21. 08.2013 № 2875 «Об утверждении Порядка ведения делопроизводства по обращениям граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, организации их рассмотрения в администрации города, органах администрации города, иных органах местного самоуправления, муниципальных учреждениях, предприятиях».

Прием письменных обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц принимаются по адресу: 656043, г.Барнаул, ул.Гоголя, 48, каб.114.

График приема документов: понедельник –четверг с 08.00 до 17.00, пятница с 08.00 до 16.00, перерыв с 11.30 до 12.18. При приеме документов проводится проверка пунктов, предусмотренных ст.7 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»:

1. Гражданин в своем письменном обращении в обязательном порядке указывает либо наименование государственного органа или органа местного самоуправления, в которые направляет письменное обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо должность соответствующего лица, а также свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), почтовый адрес, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения, излагает суть предложения, заявления или жалобы, ставит личную подпись и дату.

2.  В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.

3.  Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом.

В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), адрес электронной почты. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы.

В соответствии со статьей 12 Федерального закона от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ письменное обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу рассматривается в течение 30 дней со дня его регистрации.

Ответ на электронное обращение направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты, указанному в обращении, или в письменной форме по почтовому адресу, указанному в обращении.

Итоги работы с обращениями граждан в администрации города Барнаула размещены на интернет-странице организационно-контрольного комитета.

Температура в Петербурге опустится ниже нормы

В Петербурге существенно похолодает. В воскресенье, 22 августа, температура в городе опустится ниже нормы.

Ветреный циклон принёс Петербургу похолодание

Погода

Ветреный циклон принёс Петербургу похолодание

Северная столица находится на периферии циклона, центр которого расположился над Карелией. Именно из-за него температурный фон будет ниже положенных значений на 1–2 градуса, сообщил в Facebook ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус.

В регионе сохранится ветреная погода и кратковременные дожди. Воздух прогреется до +17…+19 градусов, в области — до +15…+20.

Следующие три дня в Петербурге будут дождливыми. Температура не превысит +15…+17.

О холодном воскресенье накануне предупредили петербуржцев и в главном управлении МЧС по городу. На территории Ленобласти возможны грозы.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Какой будет зима в Томской области: прогноз Росгидрометцентра » tvtomsk.ru

Погода в зимние месяцы в Томской области ожидается в рамках температурной нормы, однако декабрь обещает быть холодным. Синоптики Росгидрометцентра подготовили вероятностный прогноз температуры и осадков в России на отопительный период (октябрь — март) 2021-2022 г. Как отмечают специалисты, анализ климатических данных позволяет с вероятностью 65-70% сделать вывод, что на большей части территории России в октябре-марте ожидается температурный режим около средних многолетних значений.

Октябрь 2021

Погода в октябре, согласно прогнозу, ожидается в рамках температурной нормы. Средняя температура для Томской области в этот период составляет + 4,6 градусов. 

Ноябрь 2021

Температура воздуха в ноябре прогнозируется выше температурной нормы. Средняя температура в этом месяце составляет -4,9 градусов.

Декабрь 2021

Средняя температура ниже нормы прогнозируется в Томской области в декабре. Норма для этого месяца, в соответствии со средними многолетними значениями, составляет -11,2 градуса.

Январь 2022

В рамках и чуть выше температурной нормы ожидается погода в январе. Средняя температура для Томской области в этот период составляет -13,3 градуса. 

Февраль 2022

Погода в феврале, согласно прогнозу, ожидается в рамках температурной нормы. Норма составляет -11,3 градуса.

Март 2022

Выше нормы средняя месячная температура воздуха ожидается на территории Томской области. Средняя температура составляет -2,3 градуса.

ФОТО: https://meteoinfo.ru/heating-period

© При полном или частичном использовании материалов в интернете и печатных СМИ ссылка на tvtomsk.ru обязательна. Отсутствие ссылки, либо ссылка на иной источник (Вести-Томск, ГТРК «Томск» и др.) является нарушением прав на интеллектуальную собственность.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter

В Росгидромете спрогнозировали тёплую зиму в ряде регионов страны

С октября по март на севере Уральского, Сибирского федеральных округов и в Якутии температурный фон ожидается выше средних многолетних значений, на остальной территории России — около нормы. Это следует из вероятностного прогноза температурного режима на отопительный период 2021—2022 годов, опубликованного на сайте Росгидромета в понедельник.  

Согласно сообщению, в отдельные месяцы средние значения температуры в южной половине азиатской территории страны предполагаются ниже средних многолетних значений.

Анализ климатических данных и прогностических разработок позволяет сделать такой вывод с вероятностью 67—69 процентов, сообщили в Росгидромете. Прогноз будет корректироваться месячными, декадными и краткосрочными прогнозами погоды.

В октябре выше нормы средняя месячная температура прогнозируется на востоке Северо-Западного федерального округа, на севере Уральского и Сибирского федеральных округов, на большей части Якутии. Ниже, чем в октябре 2020 года, средняя температура воздуха ожидается в Южном федеральном округе.

В ноябре выше нормы средняя месячная температура воздуха прогнозируется на востоке и юге УФО, в СФО, на большей части Якутии и в Забайкалье. Ниже, чем в ноябре прошлого года, средняя температура воздуха ожидается в Северо-Западном федеральном округе и в северной половине азиатской территории страны.

В декабре средняя температура ниже нормы ожидается на большей части Приволжского округа, на юге УФО и в юго-западных и центральных районах СФО.

В январе выше нормы средняя месячная температура воздуха ожидается на севере Сибирского федерального округа, на западе Якутии. Средняя температура ниже нормы прогнозируется на Чукотке и на побережье Охотского моря. Выше, чем в январе 2021 года, средняя температура воздуха ожидается на большей части Уральского федерального округа и на западе Сибири.

Ожидается, что в феврале теплее обычного будет на западе Центрального и Северо-Западного федеральных округов, на севере Якутии. В целом февраль ожидается теплее прошлогоднего на большей части территории России. При этом предполагается, что в большинстве регионов Дальневосточного федерального округа, наоборот, будет холоднее.

В марте выше нормы средняя месячная температура воздуха ожидается на севере Уральского и Сибирского федеральных округов, а также в Якутии. В других регионах Урала и в северной половине СФО средняя температура ожидается ниже, чем в марте 2021 года.

Ранее специалисты Швейцарской высшей технической школы Цюриха заявили, что рекордно высокие температуры перестанут быть редкостью. Причина — глобальное повышение температуры планеты в среднем на 0,2 градуса каждое десятилетие. Из-за этого волны жары до середины века будут происходить в два-семь раз чаще, чем сейчас. А если не сократить парниковые выбросы, то в 3-21 раз чаще к 2080 году. «Парламентская газета» узнала у старшего научного сотрудника лаборатории теории климата Института физики атмосферы имени Обухова РАН Александра Чернокульского, чем это грозит России.

Какая температура тела считается нормальной и каковы нормы повышения ее

Нормы перепадов температуры тела у маленьких детей и у взрослых

Большая часть инфекционных и воспалительных заболеваний сопровождается лихорадочным синдромом. Под последним понимают повышение температуры тела выше определенной отметки. Однако до сих пор многие не знают, какое повышение температуры нормальное, а при каком нужно бить тревогу.

Почему поднимается и держится температура

Суть любой лихорадки – усиление выработки тепла и снижение его выхода в окружающую среду. Вырабатываться тепло может в большом количестве при интенсивном физическом труде, однако в этом случае срабатывают механизмы защиты от перегрева, пропорционально увеличивая теплоотдачу.

Если же организм болен, в нем начинают синтезироваться особые вещества. Этот процесс происходит под влиянием бактериальных или вирусных продуктов жизнедеятельности, продуктов распада тканей при гнойных процессах и т. д. Впрочем, далеко не всегда это сопровождается ростом температуры тела. Лихорадка возникает лишь тогда, когда усиление теплоотдачи не происходит вовсе или старт этого процесса запаздывает.

Достоверно известно, что лихорадка – это один из защитных барьеров перед инфекцией. Так, при высокой температуре активность вирусов (а чаще всего именно они виновны в болезни) и способность бактерий к размножению значительно уменьшается, тогда как клетки иммунной системы лишь увеличивают свою активность. Кроме того, усиливается действие множества печеночных ферментов, блокирующих и способствующих выведению токсинов из организма. Наконец, лихорадка – это своеобразный сигнал тревоги, зачастую первый признак назревающей болезни.

Подъем температуры тела происходит до тех пор, пока процессы теплоотдачи и теплопродукции не придут в равновесное состояние. Наиболее часто эта точка равновесия устанавливается между цифрами 38-39°С, однако известны редкие случаи критического подъема до 41,1°С.

Как измерить температуру тела

Существует целый ряд методов измерения температуры:

• в подмышечной впадине;




• в наружном слуховом проходе;




• в ротовой полости;




• в области паховой складки;




• в заднем проходе;




• во влагалище.

Согласно данным ВОЗ оптимальным является измерение температуры тела в заднем проходе. При этом способе показатели наиболее близки к реальности и именно на них основываются рекомендации Всемирной организации здравоохранения по применению жаропонижающих средств.

Тем не менее, наиболее удобной с бытовой точки зрения является методика термометрии в подмышечной впадине. Норма температуры у ребенка и у взрослого в этом случае – до 36,8-37°С. Все, что выше этих показателей требует внимания врача.

Что принимать, если у взрослого лихорадка

Ввиду того, что повышение температуры – это защитный механизм, вторжение в его работу должно быть максимально аккуратным. Так как люди не знают, с какой температурой идти к врачу, многие даже при 37,5°С начинают паниковать и срочно пить таблетки. К сожалению, даже врачи назначают жаропонижающие препараты в первый же день болезни.

Современные научные данные свидетельствуют о том, что измеренная в подмышечной впадине температура ниже 38,5°С может быть безопасной для организма в течение довольно длительного времени — ВОЗ не рекомендует снижать ее. Следует принимать больше жидкости, обеспечить постоянный приток свежего воздуха (иногда его надо увлажнить) и легкое сбалансированное питание. Ни в коем случае нельзя укутывать больного: озноб – это один из этапов подъема температуры, его нужно просто перетерпеть.

Из жаропонижающих для подростков старше 15 лет и взрослых возможно применение аспирина. Надо учитывать, что он противопоказан при многих сопутствующих состояниях (бронхиальная астма, язвенная болезнь, нарушения системы свертывания крови, беременность в 1 и 3 триместрах, лактация) и может спровоцировать желудочное кровотечение. У детей же даже низкие дозы аспирина способны вызвать смертельно опасный синдром Рейе.

Именно поэтому наиболее предпочтителен парацетамол. При его приме в предписанных дозах риск развития нежелательных реакция практически нулевой. Ибупрофен также не является идеальным препаратом из-за частого развития диспепсии (тошноты, расстройства стула) и из-за тех же противопоказаний, какие имеются у аспирина.

Что делать, если у ребенка поднялась температура

Здесь многое зависит от состояния ребенка до болезни и от его возраста. Можно сразу беспокоить врача при температуре, когда малышу не исполнилось 2 месяцев. Такие маленькие дети плохо переносят лихорадку. Дети до 5 лет с риском развития судорог также нуждаются в быстрой медицинской консультации. При сверхвысокой лихорадке (выше 41°С) и при наличии заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы ребенок будет нуждаться в срочном снижении температуры всеми возможными способами, включая обтирание водой и даже погружение его в прохладную ванну (строго под контролем врача!).

Никакой нормы повышения температуры у ребенка не существует, все что выше оптимальных для жизнедеятельности организма 36,8°С, измеренных в подмышечной впадине — признак неблагополучия. Тем не менее у описанной выше категории принимать жаропонижающие надо лишь тогда, когда на термометре будет не менее 38°С. Если же ребенок изначально был здоровым, то можно игнорировать и цифры до 39°С.

Препарат выбора у детей — парацетамол в соответствующей возрасту дозировке. Самым маленьким его лучше вводить ректально, дети более старшего возраста могут принять и таблетку. Доза должна быть назначена врачом, так как лишь ему по силам оценить состояние ребенка. Сайт https://www.dobrobut.com/ отмечает, что указанные на инструкциях к лекарствам дозировки не всегда являются подходящими для каждого конкретного случая, поэтому стоит обратиться к педиатру для получения правильного лечения.

Рацион питания больного малыша должен быть сбалансированным, легкоусвояемым и главное — в нем должно быть как можно больше жидкости. Не следует насильно заставлять ребенка есть, если у него полностью отсутствует аппетит – это такая же защитная реакция, как и лихорадка. Главное здесь — питьевой режим.

Тем не менее, если аппетит сохранен, то запрещать малышу ничего не надо. При температуре ребенку можно все, что ему нравится. Главное, чтобы пища была легкоусвояемой, а тяжелые жирные блюда с массой специй попросту не готовьте.

Практика показывает, что люди далеко не всегда обращаются к врачу при первых признаках болезни, предпочитая купить в аптеке «что-нибудь от простуды». Не занимайтесь самолечением! Банальное ОРЗ может легко перерасти в бронхит и даже в пневмонию, и тогда вам придется лечиться дольше, дороже и, не исключено, бороться с осложнениями.

жителей России ожидает «персиковое» лето — РТ на русском

Температура воздуха летом 2021 года в России в целом будет на один-два градуса выше климатической нормы, сообщают синоптики. При этом прогнозируется, что предстоящий июль окажется засушливым, в то время как количество осадков в июне и августе будет в пределах нормы. Между тем, по словам метеорологов, в начале апреля в Москве воздух прогреется до +15 °С.

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что летом россиян ожидает температура выше климатической нормы на один-два градуса. Он добавил, что летний период будет «оранжевым». 

Метеорологи используют в карте прогнозов различные цветовые сочетания. Так, превышения температурных показателей обозначается оттенками с преобладающей красной составляющей, тогда как отрицательные отклонения — с синей.

«Лето будет достаточно хорошим… Я бы назвал его персиковым. Причём, если в июне и августе по количеству осадков будем где-то в пределах нормы, в июле ожидается дефицит осадков, который может достигать нескольких десятков процентов от месячной нормы», — сказал он порталу URA.RU.

По его словам, температурный фон будет идеальным для отдыха в центральной части России, а также плодотворно скажется на урожае.

Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявлял, что холодной весны и холодного лета в стране не прогнозируется. К тому же в течение всего летнего периода юг европейской части РФ столкнётся с дефицитом осадков.

«Если характеризовать весь вегетационный сезон, это период с апреля по сентябрь включительно, то прогнозируется, что температура на всей территории нашей страны будет около и выше нормы», — приводит его слова ТАСС.

Также по теме

«Ниже климатической нормы на 11—14 градусов»: синоптики рассказали о резком похолодании в столичном регионе

В ближайшие дни в столичном регионе ожидается резкое похолодание. По мнению синоптиков, температура ночью в Москве опустится до -25…

Он указывал, что в июне жара ожидает жителей Красноярского края и Якутии, в июле подобный температурный фон ждёт северо-восток европейской части России, Западную Сибирь и Урал. В августе жаркая погода распространится на запад европейской части РФ, Забайкалье, Ямал и Таймыр.

Погода в Москве в начале апреля

Вместе с тем заместитель начальника ситуационного центра Росгидромета Анатолий Цыганков рассказал, что апрель встретит жителей Москвы тёплой погодой.

«Конец марта у нас выдался очень тёплый, и вот это тепло сохранится и в начале апреля. Завтра погода будет солнечной. Во вторник будет подходить атмосферный фронт с запада — северо-запада. Соответственно, со вторника по субботу будет облачно с прояснениями. Небольшие дожди прогнозируются со вторника по субботу. Ветер будет южным, юго-западным. Но в пятницу и субботу будет больше подворачивать к северу», — заявил собеседник RT.

Метеоролог также привёл конкретные температурные значения, которые ожидают москвичей в первые дни апреля.

«В ночь на понедельник ещё минус, ожидается -3…-5 °С, а днём +7…+10 °С. Во вторник ночью -2…-4 °С, днём +8…+10 °С. Дальше из-за облачности ночные температуры будут положительными. В ночь на среду +4 °С, днём +8…+10 °С. Ночью на четверг +3 °С, днём +10…+15 °С. В ночь на пятницу +0…+5 °С с небольшими осадками, а днём +5…+10 °С с дождём. Ну и в субботу по прогнозам немножко попрохладнее. В ночь -1…+4 °С, а днём +4…+9 °С. Но с учётом того, что ветер будет северным, возможно, близится похолодание», — добавил Цыганков.

Согласно прогнозу Гидрометцентра России, в Москве с 29 марта по 2 апреля ожидается облачная погода. При этом в первые два дня недели ночью и утром местами будет гололедица, поскольку в ночное время суток градусники термометров будут опускаться ниже нуля. Со среды и по пятницу в городе будут выпадать осадки в виде дождя, а днём воздух будет прогреваться до +10…+15 °С.

• Гидрометеорологический бюллетень Гидрометцентра России

Также метеорологи рассказали о важнейших гидрометеорологических явлениях на ближайшие три дня. Среди них — лавиноопасная ситуация в горах Республики Алтай, Адыгеи, Краснодарского края, Северного Кавказа и Чукотского автономного округа. В то же время сильные дожди ожидаются в Хабаровском и Приморском краях, на юге Курильской гряды, а в Амурской области сильные осадки в виде не только дождя, но и снега.

Ранее в центре «Фобос» сообщили, что в начале апреля от снега в Москве останутся одни «слёзы», а к концу первой декады месяца снежный покров полностью исчезнет.

Кроме того, портал «Метеоновости» указывает, что в воскресенье, 28 марта, столбики термометров поднимутся до +7. ..+9 °С, при этом рекордное тепло для этого дня было зафиксировано в прошлом году — +17,4 °С.

Метеорологи также напомнили, что в 1918 году в этот день температура составляла –21,6 °С, это рекорд и поныне. Вдобавок 28 марта 1952 года в Москве выпало почти 20 мм осадков, а самый высокий уровень сугробов был зафиксирован в 1885 году — 65 см.

Новая норма температуры тела

Всю свою жизнь мы считали нормальным значением температуры тела 98,6 градуса по Фаренгейту. Это число было рассчитано немецким врачом в середине 1800-х годов на основе средней температуры 25000 пациентов. Однако, если вы здоровы и недавно обращались к врачу, скорее всего, вам сказали, что у вас температура ниже 98,6 градусов.

«На самом деле, есть несколько более новых исследований, которые показывают, что температура тела со временем снижалась», — говорит Лиза К.Дженкинс-Хейни, доктор медицины, врач семейной медицины из семейной практики Riverside’s White Stone. «Текущие исследования показывают, что более точное число находится в диапазоне 97,5–97,7 градусов». Исследовательская статья о снижении температуры человеческого тела в Соединенных Штатах после промышленной революции подтверждает этот вывод.

Вопрос, почему?

Доказательства

Первое, что нужно решить, — были ли точны измерения 1851 года. Важно отметить, что в те времена продолжительность жизни была довольно короткой, и у многих людей были нелеченные инфекции, такие как заболевание десен, туберкулез и сифилис, все из которых могли вызвать стойкую лихорадку.

Кроме того, в 1800-х годах температуру обычно измеряли под мышкой, а не через рот, и тогда термометры, вероятно, были не такими точными, как те, которые производятся сегодня, поэтому данные могли быть искажены по сравнению с данными, собранными с помощью современных методов измерения. .

Более поздние исследования, проведенные во время гражданской войны, в 1970-х и 2000-х годах, подтверждают меньшую цифру. Это может быть связано с несколькими различными факторами:

• Лучшее медицинское обслуживание, приводящее к более низким уровням инфекций и воспалений, чем это было в 1800-х годах
• Снижение скорости метаболизма, которое может быть связано либо с увеличением веса людей в настоящее время, либо с изменением образа жизни с течением времени
• Увеличение использования противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен, которые снижают температуру
• Более широкое использование отопления и кондиционирования воздуха, которые помогают снизить уровень метаболизма, а вместе с ним и температуру тела

Изменение температуры

У разных людей разные температуры, нормальные для них.Однако индивидуальная температура тела повышается и понижается в течение дня. Он самый низкий рано утром и достигает максимума ближе к вечеру.

Согласно исследованию влияния пола и расы на среднюю температуру тела среди здоровых пожилых людей, температура также зависит от возраста, пола и этнической принадлежности. Женщины в репродуктивном возрасте, как правило, немного теплее мужчин, хотя среди белых людей старшего возраста температура у мужчин и женщин примерно одинаковая. У пожилых чернокожих женщин температура немного выше, чем у их белых коллег.

Согласно Medical News Today, нормальная температура у младенцев обычно выше, чем у взрослых, потому что они мало потеют и, как правило, сохраняют больше тепла.

Стоит ли волноваться?

Температура тела может стать слишком низкой, что приведет к переохлаждению, которое может вызвать отключение систем организма. Однако гораздо более распространенной проблемой является слишком высокая температура.

Доктор Дженкинс-Хейни говорит: «Лихорадкой по-прежнему считается любая температура выше 100.4 градуса. Обычно это указывает на инфекцию или другое состояние здоровья, которое необходимо проверить. Высокая температура может быть очень серьезной проблемой «.

В настоящее время существует мнение, что если нормальная температура тела ниже, чем считалось ранее, порог лихорадки также может быть понижен. Однако многие люди могут определить, есть ли у них лихорадка, только по ощущениям — слабости, ознобу, но с кожей, более теплой, чем обычно, на ощупь.

Поскольку температура является показателем здоровья, ваш врач будет измерять ее при каждом посещении.Если вы не проходили медосмотр в прошлом году, назначьте встречу сегодня.

Что такое нормальная температура тела?

Это 98,6 градуса по Фаренгейту, верно? Не обязательно, и вот почему это важно.

Если вы когда-либо измеряли свою температуру только для того, чтобы задаться вопросом, хладнокровны ли вы после низких показателей, возможно, это потому, что стандартная температура 98,6 градусов по Фаренгейту основана на очень старых исследованиях.

«Немецкий врач придумал 98.6 градусов по Фаренгейту, или 37 градусов по Цельсию, как средняя человеческая температура, после получения миллионов подмышечных (подмышечных) температур от 25000 пациентов в 1851 году », — говорит Роуз Тароян, доктор медицины, врач семейной медицины в Keck Medicine, USC и клинический доцент. семейной медицины в Медицинской школе им. Кека при Университете Южной Калифорнии.

В последнее время представления о температуре тела немного изменились, основываясь на более свежих данных. Но в эпоху COVID-19, когда лихорадка является основным симптомом, как этот сдвиг влияет на то, как врачи определяют высокую температуру тела? Давайте изучим доказательства.

Как изменилась нормальная температура для взрослых

Новые данные, кажется, указывают на тенденцию к снижению температур за последние полтора столетия. Одно исследование, в котором изучалась температура тела с 1862 года, обнаружило устойчивое снижение (на долю градуса) каждые десять лет, даже с учетом различных методов измерения температуры. Недавнее крупное исследование показало, что средняя температура у взрослых сегодня составляет 97,8 градуса по Фаренгейту (

).

Похоже, что тела людей на самом деле менее горячие, чем раньше.Врачи теперь признают эту разницу в температуре.

«Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже 98,6 градусов по Фаренгейту», — говорит Тароян. «Для типичного взрослого человека температура тела может составлять от 97 до 99 градусов по Фаренгейту».

Что может повлиять на температуру вашего тела

Тароян говорит, что на средний температурный диапазон может влиять множество факторов. Например, меняется ли температура тела в течение дня? Да, и вечером обычно выше. «Он также может варьироваться в зависимости от других факторов, таких как тяжелая одежда, физическая активность, жаркая погода, теплая еда и недавние прививки», — объясняет она.Кроме того, менструальный цикл женщины может повышать температуру тела на 1 градус и более после овуляции.

Почему повышается температура тела

Когда вы болеете, ваше тело борется с инфекцией, что повышает температуру тела.

«Лихорадка — это воспалительная реакция: воспалительные белки, называемые цитокинами, вызывают повышение температуры тела в гипоталамусе мозга», — говорит Тароян. «Но лихорадка не является синонимом инфекции, потому что она может быть вызвана любой воспалительной реакцией.”

Вот почему некоторые аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление, также иногда вызывают лихорадку.

Многие состояния могут вызывать жар, например:

• Вирусы, такие как грипп или COVID-19
• Бактериальные инфекции, например инфекции мочевыводящих путей
• Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка
• Некоторые виды рака
• Некоторые лекарства или недавние вакцины

Итак, что считается лихорадкой?

Если температура тела варьируется от человека к человеку, возникает ли лихорадка? По словам Тарояна, стандартный критерий лихорадки — 100.На 4 градуса по Фаренгейту или 38 градусов по Цельсию Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, однако, что это число может быть не одинаковым для всех, и что лихорадка на самом деле означает, что температура человека превышает их норму.

Некоторые исследования показали, что порог лихорадки действительно должен быть ниже; Национальная медицинская библиотека США говорит, что у взрослого, вероятно, поднимается температура при температуре от 99 до 99,5 градусов по Фаренгейту или выше. Начальная точка лихорадки у ребенка также может варьироваться от 99 градусов по Фаренгейту (измеряется под мышкой) до 100.4 градуса по Фаренгейту (при ректальном измерении).

Учитывая широкий диапазон, как определить, действительно ли у вас жар или нет? У вас могут быть и другие симптомы лихорадки, например ощущение тепла на ощупь, покраснение кожи или озноб. Если вы знаете свою обычную температуру (например, если вы принимаете ее ежедневно в одно и то же время или у вас есть фитнес-трекер, который фиксирует вашу температуру), вы также можете увидеть свой личный базовый уровень температуры.

Вам также может понравиться:

Как измерить температуру

«Сегодня на рынке представлено множество термометров, у каждого есть свои плюсы и минусы», — говорит Тароян.«Оральные, подкладываемые под язык термометры занимают несколько минут и могут измениться после недавнего приема пищи или питья, но в остальном могут быть довольно точными», — говорит она. Термометрам для подмышек также требуется несколько минут, и они могут быть менее точными. Лобные термометры — это быстро и просто, но они дороги и подвержены ошибкам, как и ушные термометры, на которые может влиять даже ушная сера.

Ваш выбор может зависеть от личных предпочтений, но Тароян рекомендует использовать цифровые технологии. «Цифровые термометры — самые точные и самые быстрые в использовании, однако они дорогие», — говорит она.«Если у вас нет цифрового термометра, следующей рекомендацией будет обычный оральный термометр».

Когда звонить врачу

Тароян говорит, что жар — это не повод, вообще говоря, спешить к врачу.

«Лихорадка сама по себе не опасна, пока она не достигнет 106 градусов по Фаренгейту», — говорит она. «Но в контексте других неврологических симптомов, таких как летаргия, требуется экстренный визит».

Она рекомендует записаться на прием к врачу или обратиться за неотложной помощью, если:

• Ваша температура больше или равна 103 градусам по Фаренгейту.
• У вас жар больше трех дней.
• У вас жар с такими симптомами, как отек горла, рвота, головная боль, боль в груди, ригидность шеи или сыпь.

Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19, вы можете позвонить своему врачу, чтобы узнать, нужно ли вам пройти тестирование. Хотя спектр симптомов коронавируса широк, они включают кашель, одышку, потерю вкуса или запаха, заложенность носа, тошноту или рвоту. Если у вас есть тревожные признаки COVID-19, такие как затрудненное дыхание, давление в груди, неспособность бодрствовать, спутанность сознания или синюшность губ или лица, обратитесь за неотложной помощью.

Виртуальные посещения, также называемые телездравоохранением, могут стать для вашего врача простым способом провести первоначальную оценку вашей температуры и сопутствующих симптомов, чтобы увидеть, какие дальнейшие действия вам следует предпринять.

Тина Донвито

У вас жар или другие симптомы? Наши врачи семейной медицины могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).

Что такое нормальная температура тела?

Спойлер! Это не 98.6 ° F. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

В середине 1800-х годов немецкий врач определил, что нормальная температура тела составляет 98,6 ° F, после изучения более миллиона температур от 25000 человек. Тем не менее, недавнее исследование предлагает бросить вызов этому давнему стандарту и заявляет, что средняя нормальная температура тела на самом деле ближе к 97 ° F для взрослых.

Почему изменение? Предполагается, что у многих людей были нелеченные инфекции (например, заболевание десен, туберкулез и сифилис), которые могли вызвать стойкую субфебрильную температуру и исказить первые результаты.Более того, температура измерялась под мышкой, а не через рот. Температура вне тела может быть на целый градус ниже, чем температура тела в полости рта.

Какова нормальная температура тела у взрослых?

Нормальная температура тела не у всех одинакова.

У типичного здорового взрослого человека может быть температура от 97 ° F до 99 ° F. Она может колебаться в течение дня и вашей жизни. Например, ваша температура утром (перед тем как встать с постели) обычно ниже, чем днем.Температура женщины также может колебаться в зависимости от того, где она находится в менструальном цикле. Фактически, многие женщины, пытающиеся забеременеть, отслеживают свою базальную температуру тела (в состоянии покоя), чтобы помочь им предсказать овуляцию.

По этим и другим причинам врачи понимают, что нормальная температура тела — это скорее скользящая шкала, чем конкретное число.

Какая нормальная температура тела у детей?

Дети, особенно дети младшего возраста, обычно бегают теплее взрослых.Нормальный диапазон температуры для детей составляет от 97,7 ° F до 100 ° F. Причина этого в том, что они не научились эффективно регулировать температуру своего тела. Это делает их более восприимчивыми к резким (иногда сильным) лихорадкам.

У ребенка нередко поднимается температура между 103 ° F и 105 ° F. Мы рекомендуем безрецептурные средства для снижения температуры, содержащие ацетаминофен, чтобы избежать дальнейших осложнений, таких как летаргия, спутанность сознания и делирий.

Если температура вашего ребенка не снижается с помощью жаропонижающих средств (или если они в возрасте трех месяцев или младше), держите ребенка гидратированным и обратитесь в Государственную неотложную медицинскую помощь для немедленной медицинской помощи.

Если вы или ваш любимый человек страдаете стойкой лихорадкой до 103 ° F или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если это сопровождается сильной головной болью или необычной кожной сыпью.

Если вы считаете, что у вас COVID-19, обратитесь к своему лечащему врачу по телефону, чтобы назначить встречу для теста на коронавирус, или сообщите об этом по телефону в службу экстренной помощи штата, прежде чем лично приехать в центр неотложной помощи.

Государственная неотложная медицинская помощь открыта для приема без выходных семь дней в неделю, с 8:00.м. — 7:00 вечера.

Думаете, ваша нормальная температура 98,6? Может быть, нет (и почему это важно)

Любое измерение выше 98,6 F может показаться тревожным, но все не так просто. Существует множество личных, экологических и медицинских факторов, которые влияют на температуру тела и определяют, есть ли у человека лихорадка.

«Как ни странно, я бы сказал, что есть много людей, которые могут не знать, что нормальная температура — это диапазон, а не фиксированное число», — сказал доктор Дональд Форд, врач семейной медицины из клиники Кливленда в Огайо, через Эл. адрес.«Более поздние крупные исследования показывают, что нормальная температура колеблется от 97 до 99 градусов, и многие люди могут выйти за пределы этого диапазона и быть в полном порядке».

Вы можете знать свое нормальное кровяное давление, частоту сердечных сокращений или уровень сахара в крови, «но не многие люди в этом мире сейчас знают, какова их нормальная температура тела или насколько она обычно колеблется», — сказал д-р Валид Джавайд. директор по профилактике и контролю инфекций в центре города Маунт-Синай в штате Нью-Йорк.

«Это время, когда мы должны задуматься о нормальной температуре тела: что это такое, что это значит для меня и так далее.»

Поскольку сезон гриппа совпадает с ростом числа случаев заболевания Covid-19, важно понимать, что такое лихорадка на самом деле и ваш личный температурный диапазон. Прочтите, чтобы познакомиться с этими вещами, влиятельными факторами и о том, как точно определять свою температуру.

Что такое лихорадка на самом деле и почему это происходит

Центры по контролю и профилактике заболеваний США считают, что у человека высокая температура, если его температура составляет 100,4 F (38 C) или выше.Люди, которые чувствуют тепло или имеют в анамнезе лихорадку, также могут быть определены как имеющие лихорадку.

Когда патоген «проникает в наш организм и наше тело распознает его, оно вызывает в нашем организме реакцию с антителами и другими реакциями», — сказал Джавид. «Эти антитела заставляют другие клетки нашего тела выделять некоторые химические вещества», которые попадают в наш мозг и изменяют установленную нами температуру.

«В большинстве случаев с инфекцией эта уставка немного выше», — добавил он. «Дрожь заставляет наше тело интенсивнее метаболизировать» и приводит к лихорадке.

Разница в диапазонах температур и как узнать свой

Температура нашего тела обычно ниже утром, но достигает пика на один или два градуса вечером. У некоторых людей лихорадка Covid-19 имеет тенденцию усиливаться по вечерам, точно так же, как наша температура обычно колеблется — так как же отличить эту естественную закономерность от симптомов Covid-19?

Лихорадка Covid-19 «останется высокой, поэтому не пройдет», — сказал Джавид. «Лихорадка по сравнению с колебаниями температуры тела — это совершенно другое дело…. Обычно вы не чувствуете никакой разницы между временем высокой температуры и временем низкой ».

Кроме того, лихорадка сопровождается другими симптомами, включая дрожь.

Определить свой базовый температурный диапазон можно, проверив его три раз в день, время от времени вы будете помнить, например, утром, около полудня и вечером. За несколько недель нанесите эти результаты на график. К концу этого эксперимента вы сможете усреднить свои входные данные и узнать, что для вас нормально в разные время суток.Если вы часто посещаете врача, вы также можете спросить его или ее о своей средней температуре.

«Когда мы знаем температуру нашего тела, а затем, когда она меняется, мы можем с уверенностью сказать:« Хорошо, это постоянно высокая температура », — сказал Джавид. «Это как:« У меня постоянно высокое кровяное давление ». Это нужно вылечить «.

На температуру могут влиять другие факторы. Такие лекарства, как парацетамол и ибупрофен, обычно принимают от боли, но они также снижают температуру. Противовоспалительные препараты, которые часто используются при раке, ревматоидном артрите и волчанке, также могут влиять на вашу температуру.

Люди должны посмотреть «вкладыши в упаковку лекарства или поискать в Интернете некоторые авторитетные веб-сайты о лекарствах, которые они принимают, и посмотреть, как они влияют на их температуру», — сказал Джавид.

Самые эффективные термометры и методы

Медицинские термометры или термометры от известных компаний, таких как аптеки, являются лучшими, сказал Джавид. Оцените точность, проверяя свою температуру три раза подряд с 10-минутным перерывом между каждым тестом.Если результаты различаются на градус или больше, а вы все еще чувствуете то же самое, вам, вероятно, нужен лучший инструмент.

Температуру можно измерять через кожу, рот, прямую кишку, подмышку или ухо. «Кожные или ушные термометры просты в использовании, но могут быть менее точными, чем оральные или ректальные термометры», — сказал Форд. «Подмышки (также называемые подмышечными) находятся где-то посередине. Разница в том, что лихорадка определяется как повышение внутренней температуры тела, а кожа и ушные перепонки могут больше зависеть от температуры окружающей среды или физических упражнений и могут не отражать внутреннюю температуру.«

Точность также может зависеть от вашего окружения». «Если бы я просто пришел снаружи из-за сильного холода, — сказал Джавид, — мой лоб, уши и все остальное будет иметь очень низкую температуру в течение следующих, может быть, 30-40 минут, и я должен подождать час или два, прежде чем проверять температуру на лбу.

«Вы всегда можете измерить температуру во рту или положить термометр в рот. Обычно это дает вам очень хорошее представление».

Хотя определение температуры является наиболее точным методом подтверждения лихорадки, измерение температуры не всегда возможно, если нет термометров.Или, если больной принимал лекарство, это снизило бы измеряемую температуру. В этих случаях вы могли бы определить лихорадку, заметив покраснение лица, стеклянные глаза или озноб.

Как точно измерить вашу температуру

Помимо экстремальных погодных условий, употребление «очень горячей или очень холодной еды или напитка в течение нескольких минут до проверки температуры полости рта» может сбросить ее », — сказал Форд. за несколько минут до измерения температуры

«Если ваши показания на градус или два выше, чем обычно, и у вас нет других симптомов, следите за своей температурой на следующий день», — сказал Джавид.«Если больше ничего не происходит, это обычно проходит и возвращается в нормальное состояние в одночасье». В противном случае вам следует побеспокоиться и пройти тест на коронавирус, особенно если вы начнете испытывать другие симптомы, такие как кашель, одышка, усталость или потеря вкуса или запаха.

Если врач не ограничил вас приемом ацетаминофена или ибупрофена, он может снизить температуру, что может быть вредным «с точки зрения обезвоживания и истощения», — сказал Форд. «Важно как можно больше пить жидкости, потому что это помогает нашему организму избавиться от инфекций.«

Как часто мы должны проверять нашу температуру, зависит от нескольких факторов, — сказал Джавид.« Один из факторов — это требования к вашей работе или месту, в котором вы находитесь », — сказал он.» Например, некоторые медицинские работники , мы советуем им на самом деле проверять свою температуру ежедневно ».

Для людей, которые не соблюдают предписания, чувствуют себя плохо или теплее, чем обычно, и не знают, почему, а также контактируют с кем-то с Covid-19, другие веские причины принять

«Если человек чувствует себя хорошо, нет необходимости проверять дневную температуру вне скрининга», — сказал Форд.

Хотя температура вашего тела может быть индикатором лихорадки Covid-19, температура — не единственный важный фактор в оценке того, есть ли у вас Covid-19. Многие люди с Covid-19 не проявляют никаких симптомов, у некоторых может быть кашель или затрудненное дыхание, но нет температуры.

«У разных людей это может быть разным», — сказал Джавид. «Еженедельная проверка температуры только для того, чтобы узнать, есть ли у вас Covid-19, вероятно, не лучший способ сделать это».

Что такое нормальная температура тела? Диапазон, Измерение, Подробнее

Нормальную температуру тела лучше всего описать как диапазон.Стандартный диапазон обычно составляет от 97 до 99 градусов по Фаренгейту. Каждый человек может быть немного ниже или выше этого диапазона. Температура тела регулируется гипоталамусом, расположенным в основании головного мозга.

Измерение температуры тела

Стеклянные термометры с ртутным наполнением раньше были нормой для измерения температуры тела, но из-за токсичности ртути специалисты здравоохранения рекомендуют использовать цифровые термометры.

Грейс Кэри / Момент / Getty Images

Есть несколько способов измерить температуру: оральный, ректальный или подмышечный.Цифровые показания будут незначительно отличаться в зависимости от того, какой метод вы используете.

• A ректальная температура измеряется путем введения термометра в прямую кишку. Этот метод обычно используется у детей от младенческого возраста до 3-х летнего возраста. Ректальная температура ниже 100,4 градусов по Фаренгейту — это нормально.
• Оральный Температура измеряется через рот. Этот метод распространен среди взрослых и детей от 3 лет и старше при условии, что они могут надежно держать термометр под языком.Температура во рту ниже 100 градусов по Фаренгейту — это нормально.
• подмышечный метод взят под подмышку. Однако показания не такие точные, поэтому при подозрении на лихорадку следует провести устное или ректальное исследование. Подмышечная температура ниже 99 градусов по Фаренгейту — это нормально.

Другие методы включают лобный (височная артерия) и ушной (барабанный) термометры.

Условия, влияющие на температуру тела

Состояние здоровья, факторы окружающей среды и биологические процессы могут вызывать колебания температуры тела.Например, гормональные изменения во время женского менструального цикла могут вызвать повышение температуры тела, но в определенных ситуациях могут возникнуть изменения температуры, которые могут представлять опасность для здоровья. Они включают:

• Лихорадка : Температура тела 100,4 градуса по Фаренгейту или выше считается лихорадкой. Это повышение обычно происходит в результате проникновения вредоносных вирусов или бактерий в организм.
• Тепловой удар : Это происходит, когда окружающие условия очень горячие или влажные.Пот не так быстро испаряется с кожи, что приводит к перегреву тела. Температура тела может достигать 106 градусов по Фаренгейту.
• Гипертиреоз : это состояние, при котором ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Это заставляет ваш метаболизм ускоряться, и одним из симптомов является повышение температуры тела и потоотделение.
• Гипотермия : Это происходит, когда температура вашего тела опускается ниже 95 градусов по Фаренгейту.Гипотермия вызывается длительным воздействием низких температур.
• Гипотиреоз : это состояние, при котором ваше тело вырабатывает слишком мало гормона щитовидной железы. Ваш метаболизм слишком сильно замедляется, и становится трудно оставаться в тепле.

При приливе жара у человека возникает ощущение сильного жара, обычно по лицу, шее и верхней части тела. Обычно приливы жара в начале менопаузы у людей, у которых менструация. Хотя приливы могут вызывать сильный дискомфорт, нагревается именно кожа.Он не повышает температуру вашего тела выше нормы.

Слово Verywell

Можно легко заняться чтением данных и беспокоиться, если число является признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так. Но нормальная температура тела не только меняется в течение дня и от человека к человеку, она может меняться для населения с течением времени.

Исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что средняя температура тела в Соединенных Штатах фактически снизилась после промышленной революции.

За исключением определенных состояний здоровья, температура вашего тела будет оставаться стабильной и в пределах нормы. Даже высокая температура обычно не вызывает немедленного беспокойства. Но если ваша температура составляет 103 градуса по Фаренгейту или выше, позвоните своему врачу.

Что считается легкой лихорадкой?

Если вы плохо себя чувствуете, возможно, у вас умеренная температура. Такая повышенная температура, называемая субфебрильной температурой, часто является первым признаком вируса.Но что считается субфебрильной температурой? И стоит ли беспокоиться, если он у вас есть? Получите ответы ниже.

Что считается легкой лихорадкой?

Хотя температура тела бывает разной, у большинства из нас внутренняя температура составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту. Температура, немного превышающая эту, по-прежнему нормальна. Когда ваша температура составляет от 100,4 до 102,2, у вас то, что считается субфебрильной лихорадкой.

Другие признаки плохой погоды

Повышенная температура — не единственный признак вируса.Другие признаки включают респираторные симптомы, ломоту в теле, головные боли, усталость и расстройство желудка. Как правило, субфебрильная температура сопровождается легкими симптомами. Следите за ними и записывайте любые изменения.

Лихорадка и COVID-19

Недавний всплеск случаев COVID-19 означает, что следить за лихорадкой как никогда важно. Низкая температура является ранним признаком болезни. Хотя это не гарантия того, что вы заболели, это хороший признак того, что вам следует пройти тест на COVID, чтобы быть уверенным.

Когда обращаться к врачу

Если у вас температура держится более трех дней или если она не улучшается, обратитесь к врачу. Также немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша температура поднимается выше 104 градусов по Фаренгейту. Это может указывать на то, что ваша вирусная инфекция не под контролем.

Кливленд, Техас Неотложная помощь

Если у вас небольшая температура, то наблюдайте за своими симптомами дома. Однако, если ваша температура продолжает повышаться, обратитесь за медицинской помощью. Emergency Hospital Systems предлагает услуги неотложной помощи людям в районе Хьюстона.Мы можем лечить лихорадку и симптомы вируса, а также другие острые медицинские проблемы. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о наших услугах.

Заявление об ограничении ответственности — Используйте на свой страх и риск: — Информация на этом веб-сайте предназначена только для общих информационных целей. Ничто на этом сайте не должно рассматриваться как совет для какого-либо конкретного случая или ситуации. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации в этих блогах, строго на ваш страх и риск. Мы не несем ответственности за какие-либо убытки или ущерб в связи с использованием информации из этих блогов.

Новая «нормальная» температура тела

9 ноября 2020 г.

Вы недавно измеряли температуру? Было ли оно ниже стандартных 98,6 градусов по Фаренгейту?

Исследования, опубликованные ранее в этом году, показывают, что «нормальная» температура тела неуклонно снижалась в Соединенных Штатах на протяжении последних 200 лет и сейчас составляет около 97,8 градусов. Об аналогичных тенденциях сообщалось в исследованиях, проведенных в Соединенном Королевстве.
Фотография термометра любезно предоставлена ​​Unsplash.Скачать полное изображение

Новое исследование не только обнаружило такое же сокращение в удаленных популяциях людей, живущих в боливийской Амазонии, но и снижение температуры тела произошло всего за 20 лет.

Исследование было опубликовано трансдисциплинарной группой, в которую входил антрополог из Университета штата Аризона Бенджамин Трамбл.Их результаты показывают, что температура тела у народа тсиманэ, живущего в отдаленных районах тропических лесов Боливии, быстро снижается.

«Обнаружение более низких, чем ожидалось, температур тела в США заставило многих почесать головы», — сказал автор исследования Майкл Гурвен из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. «Было ли это счастливой случайностью? Здесь мы подтверждаем, что температура тела ниже 98,6 градуса по Фаренгейту за пределами таких мест, как США и Великобритания. Район Боливии, где живут тсимане, является сельским и тропическим районом с минимальной инфраструктурой общественного здравоохранения.

Исследователи не уверены, почему температура тела популяции тсиманэ меняется так быстро, но у тсиманэ произошли и другие быстрые изменения. Увеличение посещения крупных близлежащих рыночных городов повлияло на многие аспекты повседневной жизни тсиманэ. Например, некоторые общины тсимане недалеко от города Сан-Борха теперь имеют доступ к электричеству.

Общие социальные достижения могут указывать на то, почему мы наблюдаем эту тенденцию. Например, в США после промышленной революции температура тела начала снижаться.Доступ к водопроводной воде в домах людей и более широкая доступность медицинской помощи могут снизить распространенность инфекций и болезней и вызвать снижение температуры тела.

У тсиманэ снижение температуры тела могло быть результатом более тесного взаимодействия с более крупными городами, что привело к увеличению использования антибиотиков и лучшему доступу к теплой одежде и изолированному жилью. Изменения в частоте паразитарных инфекций также могут влиять на температуру тела. Трамп отмечает, что не существует «серебряной пули» или одного фактора, которому можно отнести это снижение.

Другими факторами, которые могут повлиять на температуру тела при цимане, являются изменения процентного содержания жира в организме, физическая активность и режим сна.

Эти исследования температуры могут иметь серьезные последствия для здоровья людей во всем мире. Температуру нашего тела легко измерить, и ее можно использовать как индикатор общего состояния здоровья. И в США, и в общинах тсиманэ снижение температуры тела совпало с увеличением продолжительности жизни.

Цифры, показывающие прогнозируемую температуру тела по дате исследования.Из Gurven et al., Science Advances 28 октября 2020 г .: Vol. 6, вып. 44, eabc6599 DOI: 10.1126 / sciadv.abc6599. Эта работа находится под лицензией CC BY-NC (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/).

Расширение медицинских данных

Трамбл отмечает, что большая часть наших медицинских данных получена из исследований, проведенных в США или Европе. Эта информация составляет основу того, что считается «нормальным», но на протяжении большей части истории человечества мы жили в непромышленной среде.

«Если сжать последние 5 миллионов лет человеческой эволюции в один год, то января мы были охотниками-собирателями.1, 1 марта и так далее, вплоть до 31 декабря в 23:40, — сказал Трамбл. «Именно тогда произошла промышленная революция».

Эволюция человека обеспечивает важный контекст в изучении физиологии человека и изменений в состоянии здоровья с течением времени и в нашем нынешнем населении. Лучше понимая состояние здоровья непромышленных групп населения, исследователи могут получить более широкое представление о том, как люди взаимодействуют с окружающей средой и приспосабливаются к ней, и лучше понять различия в глобальном здоровье.

«Прямо сейчас мы работаем за пределами рекомендованного производителем использования», — сказал Трамбл.«Это означает, что наши тела не эволюционировали, чтобы сидеть на стульях перед компьютерами».

Проект «Здоровье и история жизни Циманэ»

Циманэ живут примерно в 95 общинах в отдаленных лесных районах Боливии, в основном за счет охоты и кормодобывания. Лишь немногие общины имеют доступ к электричеству, но ни у кого нет доступа к проточной воде.

Проект «Циманэ», посвященный здоровью и истории жизни, был основан 16 лет назад. Команда получила финансирование от Национальных институтов здоровья для изучения здорового старения, в частности сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера.Эта команда состоит из мобильной медицинской группы, состоящей из боливийских врачей, боливийского биохимика и членов общины тсиманэ, получивших образование антропологов.