Является ли температура 36,6 нормальной?

Какая нормальная температура тела? Странный вопрос, подумают многие, конечно 36,6! Но, все не так просто — нормальная температура тела вегетарианцев  — после отказа от продуктов животного происхождения, колеблется в районе 35,4 С.

Так насколько нормальной является температура 36,6?

Повышенная температуры тела – признак борьбы организма с ядами, вирусами и токсинами. И соответственно в здоровом теле вполне может быть пониженная температура — особенно, если вы периодически голодаете и питаетесь преимущественно сырой пищей.

Повышение температуры тела – признак борьбы организма с ядами, вирусами и токсинами

После отказа от животной пищи многие ловят себя на ощущении того, что они постоянно мерзнут и испытывают холод ярче, чем раньше. И это нормально на первых порах. 

Питание продуктами животного происхождения: мясом, рыбой, птицей, яйцами, молочной продукцией – ведёт к борьбе организма с поступающими в него ядами.

Говоря по-научному, организм начинает выделять в большом количестве лейкоциты – белые кровяные клетки, основной целью которых защитить хозяина от поступившего яда. Лейкоциты поглощают чужеродные частицы, чтобы их вывести из организма. Если яда слишком много, то клетки слишком сильно увеличиваются в размерах и разрушаются, а реакция тела человека выражается в отеке, воспалении, покраснении, повышении температуры тела. Процесс повторяется до тех пор, пока яды и токсины не будут устранены.

Тем, кто питается преимущественно растительной пищей, не нужно столько энергии на выведение токсинов и шлаков. Именно поэтому у вегетарианцев падает температура, что является качественным показателем здорового тела и прекрасного самочувствия.

Зимой человека тянет на мясо, горячее и тяжелое особенно сильно — его организм начинает бороться с отравлением, тело начинает ощущать тепло, расходуя при этом ценную энергию.

При холодной температуре тело сохраняется дольше и лучше — как продукты в холодильнике. Чем меньше наша температура, тем дольше продолжительность нашей жизни.

При вегетарианстве, а еще быстрее при сыроедение, болезни отступают и начинают покидать наше тело с огромной скоростью. Вместе с этим нормализуется и температура тела на уровне 35 с небольшим градусов.

Берегите себя, питайтесь правильно!

Поделиться ссылкой:

Коротко о гипотермии. Основные причины переохлаждения в походе.

Переохлаждение (или гипотермия) весьма коварное состояние. Симптомы сложно распознать, пагубное действие очень быстрое и мало кто знает, как правильно оказывать помощь при переохлаждении.

Если вы любите углубляться в интересующий вопрос с головой, то прочтите развернутую статью про гипотермию от английского инструктора по выживанию Пола Кертли (Paul Kirtley) в его блоге.

А в этой заметке я коротко изложу основные причины переохлаждения в походе.

Гипотермия – это буквально недостаток тепла в организме. На физическом уровне – это падение температуры тела ниже нормальной. Нормальной считается температура тела от 35 до 37°С, в зависимости от текущей активности. Во время сна температура тела снижается, во время физической работы – повышается. Это нужно помнить. Температура тела 35°С в походе – это уже большая угроза жизни.

Как происходит переохлаждение.

Когда температура окружающей среды ниже температуры на поверхности нашего тела, мы начинаем излучать тепло в окружающее пространство (если тело не защищено правильно подобранной одеждой). Это значит, что гипотермия случается не только зимой в холодную погоду. При совпадении усугубляющих факторов, переохлаждение может произойти в любое время и в любом месте.

Гипотермия наступает, когда потери тепла организмом превышают производство. Тогда наше тело начинает остывать. Со снижением температуры, в организме начинают останавливаться важные процессы и отказывают жизненно важные органы. Если охлаждение не остановить, то смерть неминуема.

Причины переохлаждения в походе.

В походе гипотермия может наступить либо из-за продолжительного воздействия на организм неблагоприятных факторов: влаги, ветра и холода; либо из-за быстрого охлаждения при падении в холодную воду, например при переходе реки вброд.

В первом случае наибольший риск гипотермии будет при действии трех факторов одновременно. Но даже при сочетании только двух из них, потери тепла могут быть очень велики.

При этом состояние гипотермии возникает относительно быстро. Чаще всего, от начала влияния упомянутых факторов на организм до первых симптомов гипотермии проходит около 1-2 часов. С момента появления симптомов до серьезного сбоя в работе организма проходит еще час-два, а смерть наступает через 2-6 часов. Что это значит? Это значит, что гипотермия может развиться и на протяжении однодневного похода!

Существует множество других факторов, которые могут усугубить положение.

Самый распространенный из них – неправильно подобранная одежда. В дождливый день без водонепроницаемого слоя ваша одежда быстро промокнет. А во влажной одежде потеря тепла происходит намного быстрее. В холодную погоду ни один водонепроницаемый слой не даст нужной защиты от холода. Для этого нужен согревающий слой теплой одежды. Поэтому подбор одежды нужно тщательно производить исходя из прогноза погоды и свойств местности, куда вы собираетесь идти гулять.

Следующим усугубляющим фактором может стать физическое истощение и, как следствие, снижение производства тепла организмом из-за нехватки энергии. Физическое истощение – это результат перенапряжения. Его причиной может стать неправильно выбранный маршрут, переоценка своих возможностей, внезапная смена погоды заставшая путешественника врасплох.

Несоответствующее питание тоже может стать усугубляющим фактором. В этом случае, из-за недостатка питания, организму не хватит энергии, чтоб производить достаточное количество тепла. Дефицит поступающей энергии еще быстрее приведет к физическому истощению, о котором мы уже говорили. Недоедание (когда с едой вы употребляете меньше калорий, чем расходуете) заставляет организм использовать запасы энергии из подкожной жировой прослойки, уменьшая ее толщину, тем самым ухудшая теплоизоляцию тела.

Обезвоживание, как один из усугубляющих факторов, занимает видимое место в этом хит-параде. При обезвоживании уменьшается объем плазмы крови, которая является ключевым фактором в терморегуляции организма.

Травма или болезнь, которые снижают подвижность, тоже причислены к факторам, позитивно влияющим на гипотермию. Движение – один из наилучших методов согреться, а при ограниченной подвижности, потерпевший не может воспользоваться этим эффективным способом.

Отсутствие сна негативно влияет на терморегуляцию организма.

Гипотермия, при остальных одинаковых условиях, более вероятна для детей и людей пожилого возраста.

Употребление алкоголя довольно быстро усугубляет состояние при переохлаждении. Алкоголь способствует переносу теплой крови к поверхности тела. А это увеличивает потери тепла организмом. Плюс ко всему, алкоголь влияет на восприятие человека. Из-за этого может быть упущен момент, когда нужно принимать серьезные меры относительно поиска убежища или вызова спасательной команды.

Вернемся к быстрому охлаждению из-за падения в холодную воду.

Потери тепла при попадании в воду будут в десятки раз больше, чем при контакте с воздухом. И чем ниже температура воды, тем критичней будут потери. При этом любое движение в воде будет увеличивать потери тепла. А без движения держаться на плаву невозможно. Здесь может помочь плавучий предмет, за который можно ухватиться, чтоб сберечь энергию и уменьшить теплообмен с водой. Риск гипотермии в таком случае зависит от множества обстоятельств.

Ну как, страшно?:) Без паники! В следующей заметке читайте о способах предотвращения гипотермии в походе и вы увидите, что, при правильном подходе, неприятностей можно легко избежать!

Спасибо, что читаете блог Про Походы!

*Бажаєте підтримати розвиток ПроПоходи? Купуйте спорядження в наших партнерів через посилання нижче. Ми отримаємо невелику комісію з вашої покупки, а ви не витратите жодної додаткової копійки.

Часто задаваемые вопросы терапевтам

Все люди по-разному реагируют на изменения в погоде. Кто-то любит солнце, а некоторым по сердцу дождь. Но наш организм незамедлительно реагирует на погодные перемены. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. В современной жизни признаком метеочувствительности может быть не только плохое настроение, но и головная боль, слабость, быстрая утомляемость, вялость, сонливость или, наоборот, необычное возбуждение. Иногда головную боль, боли в суставах, слабость, и беспричинное беспокойство может провоцировать даже изменение направления ветра. Разумеется, человек не в состоянии повлиять на погоду. Но вот помочь своему организму пережить этот тяжелый период может каждый.

Соблюдение некоторых достаточно простых правил поможет справиться с проблемами более легко. В первую очередь необходимо позаботиться об иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системах. Людям, чья метеочувствительность начинается при приближении циклонов с резким потеплением, можно рекомендовать физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом: ходьбу, бег, лыжи, дыхательную гимнастику, холодные обтирания. рекомендуются все мероприятия для повышения иммунитета: растирание тела сухой щеткой, переменное ополаскивание ног холодной и горячей водой, хождение по воде, контрастный душ утренняя гимнастика на открытом воздухе или перед открытой форточкой так же способствует повышению иммунитета плавание круглый год — летом в открытых водоемах, в холодное время — в бассейне побольше движений на свежем воздухе, в лесу, в поле, в парке аутогенная тренировка, самовнушение.

Важно помнить и о сбалансированном питании. Для поддержания иммунной системы необходимо снабжать ее необходимыми витаминами и микроэлементами. Например такими как, аскорбиновая кислота — витамин С, каротин — витамин А, минеральными веществами, микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами. Следовательно, помимо тщательного планирования своего рациона, нужно прибегать к помощи специальных витаминных комплексов, содержащих витамины А и С. Когда идет тепловой фронт и кислородный режим воздуха ухудшается, желательно не переедать, чтобы не нагружать свой организм. Старайтесь употреблять в пишу продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, кальции, калий, железо — рыбу. молоко, фрукты. Людям с повышенным артериальным давлением во время резких перепадов погоды нужно ограничить употребление соли и жидкости. Людям с пониженным артериальным давлением могут помочь также поливитамины, настои стимулирующих трав — лимонника, элеутерококка и др., а также крепко заваренный чай. Эффективны хвойные ванны.

Их легко приготовить из хвойного экстракта в домашних условиях. Длительность — 10-15 минут, температура воды — 35-37° С, курс лечения — 12-15 процедур. Так, при реакциях спастического типа хорошо помогает так называемая «отвлекающая терапия» — горячие ванны для ног, контрастный душ, гимнастика. Это весьма действенная мера. Полностью снять метеочувствительность удаётся не всегда, но значительно облегчить реакции можно.

Шкала температуры. Шкала Цельсия, Фаренгейта, Кельвина, Реомюра

История

Слово «температура» возникло в те времена, когда люди считали, что в более нагретых телах содержится большее количество особого вещества — теплорода, чем в менее нагретых. Поэтому температура воспринималась как крепость смеси вещества тела и теплорода. По этой причине единицы измерения крепости спиртных напитков и температуры называются одинаково — градусами.

Из того, что температура — это кинетическая энергия молекул, ясно, что наиболее естественно измерять её в энергетических единицах (т.е. в системе СИ в джоулях). Однако измерение температуры началось задолго до создания молекулярно-кинетической теории, поэтому практические шкалы измеряют температуру в условных единицах — градусах.

Шкала Кельвина

В термодинамике используется шкала Кельвина, в которой температура отсчитывается от абсолютного нуля (состояние, соответствующее минимальной теоретически возможной внутренней энергии тела), а один кельвин равен 1/273. 16 расстояния от абсолютного нуля до тройной точки воды (состояния, при котором лёд, вода и водяной пар находятся в равновесии). Для пересчета кельвинов в энергетические единицы служит постоянная Больцмана. Используются также производные единицы: килокельвин, мегакельвин, милликельвин и т.д.

Шкала Цельсия

В быту используется шкала Цельсия, в которой за 0 принимают точку замерзания воды, а за 100° точку кипения воды при атмосферном давлении. Поскольку температура замерзания и кипения воды недостаточно хорошо определена, в настоящее время шкалу Цельсия определяют через шкалу Кельвина: градус Цельсия равен кельвину, абсолютный ноль принимается за −273,15 °C. Шкала Цельсия практически очень удобна, поскольку вода очень распространена на нашей планете и на ней основана наша жизнь. Ноль Цельсия — особая точка для метеорологии, поскольку замерзание атмосферной воды существенно всё меняет.

Шкала Фаренгейта

В Англии и, в особенности, в США используется шкала Фаренгейта. В этой шкале на 100 градусов раздёлен интервал от температуры самой холодной зимы в городе, где жил Фаренгейт, до температуры человеческого тела. Ноль градусов Цельсия — это 32 градуса Фаренгейта, а градус Фаренгейта равен 5/9 градуса Цельсия.

В настоящее время принято следующее определение шкалы Фаренгейта: это температурная шкала, 1 градус которой (1 °F) равен 1/180 разности температур кипения воды и таяния льда при атмосферном давлении, а точка таяния льда имеет температуру +32 °F. Температура по шкале Фаренгейта связана с температурой по шкале Цельсия (t °С) соотношением t °С = 5/9 (t °F — 32), то есть изменение температуры на 1 °F соответствует изменению на 5/9 °С. Предложена Г. Фаренгейтом в 1724.

Шкала Реомюра

Предложенна в 1730 году Р. А. Реомюром, который описал изобретённый им спиртовой термометр.

Единица — градус Реомюра (°R), 1 °R равен 1/80 части температурного интервала между опорными точками — температурой таяния льда (0 °R) и кипения воды (80 °R)

1 °R = 1,25 °C.

В настоящее время шкала вышла из употребления, дольше всего она сохранялась во Франции, на родине автора.

 Сравнение температурных шкал

¹ Нормальная температура человеческого тела — 36.6 °C ±0.7 °C, или 98.2 °F ±1.3 °F. Приводимое обычно значение 98.6 °F — это точное преобразование в шкалу Фаренгейта принятого в Германии в XIX веке значения 37 °C. Поскольку это значение не входит в диапазон нормальной температуры по современным представлениям, можно говорить, что оно содержит избыточную (неверную) точность. Некоторые значения в этой таблице были округлены.

Сопоставление шкал Фаренгейта и Цельсия

(^oF — шкала Фаренгейта, ^oC — шкала Цельсия)

Для перевода градусов цельсия в кельвины необходимо пользоваться формулой T=t+T₀ где T- температура в кельвинах, t- температура в градусах цельсия, T₀=273.15 кельвина. По размеру градус Цельсия равен Кельвину.

четыре модели для измерения температуры тела

Пандемия COVID-19 вызвала и у частных лиц, и в организациях (не только медицинских), и даже в масштабах целых государств повышенное внимание к контролю температуры человеческого тела. Поэтому особый интерес сегодня вызывают термометры, позволяющие быстро измерять температуру, особенно дистанционно, без контакта с возможным носителем вируса.

Мы рассмотрим четыре модели бесконтактных медицинских термометров uBear, под этим брендом предлагаются также различные мобильные аксессуары и портативные электронные устройства, отличающиеся проработанными дизайном и эргономикой, использованием качественных материалов и современных технологий.

Но сначала надо определиться с общими вопросами — параметрами, методиками и требованиями, поскольку бытующие мнения зачастую бывают не совсем точными, а порой и совсем не точными.

Теория и практика измерений температуры тела

Какая же температура является нормальной?

Все с детства привыкли, что нормальной является температура тела 36,6 °C. Это мнение имеет давнюю историю: еще в середине XIX века немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих на основании полученных за полтора десятилетия у 25 тысяч пациентов данных заключил, что для здорового человека нормальной является температура 36,6 °C при измерении в подмышечной впадине и 37 °C при измерении во рту.

Долгое время это считалось непререкаемой истиной, но в конце XX века появились другие данные.

Один из термометров Вундерлиха хранится в музее медицинской истории в Филадельфии. Когда его проверили на нескольких добровольцах, оказалось, что показания отличались от показаний современных электронных приборов почти на полградуса.

Конечно, этот результат можно объяснить несовершенством термометра полуторавековой давности, но другие исследования, проведенные медиками разных стран на основе сотен тысяч измерений, показали неожиданное: температура тела здорового человека за полтора века уменьшилась примерно на 0,4 °C! У женщин снижение чуть меньше, у мужчин чуть больше, но от поколения к поколению понемногу «остывают» все люди вне зависимости от пола и расы.

Возможных объяснений этому есть немало, но фактом остается следующее: новое значение нормальной температуры тела пока не озвучено. Вычислить его в среднем для всей человеческой популяции трудно, так как оно зависит от многих факторов.

Например, температура у женщин немного выше, чем у мужчин, а у взрослых ниже, чем у детей. Кроме того, температура еще и меняется в течение суток:

При этом у одного и того же здорового человека температура тела может меняться из-за стресса, психосоматики и нарушений сна, после физической нагрузки и употребления некоторых видов еды, причем отдельные продукты могут изменять температуру тела почти на градус: острые блюда и приправы ее повышают, а крыжовник зеленых сортов и желтые сливы понижают. Поднять температуру могут некоторые антибиотики и антигистаминные препараты.

Есть зависимость и от факторов окружающей среды (влажность, температура в помещении).

Пока установлено следующее: температура тела здоровых людей может колебаться от 35,7 °C до 37,7 °C в зависимости от возраста, пола и даже расовой принадлежности.

Естественно, речь всегда должна идти об измерениях по одной методике, а их может быть несколько.

Методы измерения температуры

Результаты замера зависят от того, где измеряется температура.

Самый распространенный способ — аксиллярный, когда термометр держат в подмышечной впадине. Он считается наименее точным: кожа человека является главным органом терморегуляции, а в подмышечной впадине очень много потовых желез. Кроме того, в течение достаточно большого времени руку приходится прижимать к телу, поэтому в ряде случаев (например, у маленьких детей) аксиллярный способ еще и очень неудобен.

Ректальную температуру измеряют через задний проход, при этом получаются более точные результаты, которые обычно выше аксиллярных на 0,6—1,2 °C. Этот метод часто используют для грудных детей (в некоторых странах врачи считают его предпочтительным и для взрослых), а для животных это и вовсе единственно возможный способ: владельцы кошек и собак, посещавшие с ними ветеринарные клиники, это прекрасно знают.

Буккальная температура измеряется под языком во рту. Здесь возможны большие погрешности: на результаты может повлиять частота дыхания, недавний прием горячей или холодной жидкости, дыхание через рот и т. д. Она может быть выше подмышечной на 0,3—0,8 °C.

Этот метод относят к оральным измерениям и еще называют сублингвальным, но есть также щечный способ — за щекой, у которого точность ниже.

Тимпанический замер считается наиболее точным: температура измеряется путем введения соответствующим образом изогнутого зонда в ушной проход, и значение в области барабанной перепонки максимально приближается к значению температуры крови, которой снабжается гипоталамус, отвечающий, в частности, за терморегуляцию организма. Результат получается выше подмышечного на 0,6—1,2 °C.

Метод не очень популярен, поскольку требует соответствующего термометра, которым еще и надо правильно пользоваться, иначе результаты будут ошибочными. К тому же его нельзя использовать для совсем маленьких детей в силу особенностей строения их еще неразвившегося ушного прохода.

Причем перечисленное выше — это не полный список методов измерения температуры, и каждый даст результат, заметно отличающийся от других.

Сказанное хорошо иллюстрирует таблица, опубликованная доктором Е. Комаровским (его можно назвать украинским «аналогом» российского А. Мясникова — он не только врач, но еще и популяризатор медицинской науки):

Наконец, есть контактные и бесконтактные способы измерений. Большинство перечисленных выше методов можно осуществлять только контактным способом, который требует значительного времени и последующей санобработки термометра, что не позволяет применять их для массовых замеров температуры у большого количества людей.

У бесконтактных измерений есть и еще один плюс: их можно проводить у спящего человека, не беспокоя его. Это бывает особенно важно для заболевших детей.

Самое удобное место для бесконтактных замеров (и одновременно самое неудобное для контактных) — лоб, который легко доступен у любого человека и в любой ситуации, исключая разве что самые экзотические. Он не упомянут выше, поскольку широкое распространение бесконтактные медицинские измерители температуры получили относительно недавно: первые их образцы появились в 60-х годах прошлого века, но были слишком дорогими для массового использования, и лишь в 90-х начался выпуск компактных и более-менее доступных по цене моделей, а сегодня подобные устройства по карману каждому.

Понятно, что при таком методе показания также будут отличаться от сделанных другими способами.

Точность измерений

Надо различать клиническую надежность конкретного метода измерения и точность считывания информации термометром.

Клинической надежности мы посвятили предыдущую часть текста, где показали, что в большинстве случаев она связана с физиологическими факторами, а не с погрешностью или неисправностью прибора.

Точность термометра определяется в конкретных условиях в соответствии с установленными техническими нормами, у современных высококачественных моделей погрешность составляет ±0,1 °C, у массовых немного больше — до ±0,2 °C.

Многие уверены: достоверные показания дают только устройства, внесенные в Государственный реестр средств измерений. Что же, если у вас достаточно денег, можно потратиться и на такой прибор, который не относится к недорогим, при этом надо учитывать: присутствия термометра в списке Госреестра мало, он должен еще иметь свидетельство о поверке в аккредитованной Росстандартом метрологической лаборатории, имеющее ограниченный срок действия, по истечении которого термометр вновь придется поверять в установленном порядке, а это тоже не самая дешевая процедура.

И главное: подавляющее большинство недорогих медицинских термометров, от знакомых с детства ртутных до современных электронных, контактных и бесконтактных, при правильном использовании дают информацию, достаточную для выводов о состоянии здоровья. Надо только правильно интерпретировать эту информацию с учетом сказанного выше.

Это подтверждается данными ФГИС «Аршин» Росстандарта, которые мы нашли в интернете: в 2019 году было поверено 414 974 единиц медицинских термометров. На первый взгляд — немалое количество, но надо отметить, что термометры, особенно высокоточные и требующие поверки, в медицине используются не только для измерений температуры больных и здоровых пациентов. И если еще учесть, что в каждой семье имеется минимум один-два «градусника», в медкабинетах детских и других учреждений их количество ближе к десятку, а в поликлиниках и больницах счет идет на сотни, то упомянутое число поверенных термометров уже не кажется большим, и становится понятным: не только обычные граждане, но и врачи вполне доверяют массовой медицинской продукции.

Особенности ИК-термометров

Пирометры (это общее название класса измерительных приборов, инфракрасные термометры являются одной из его составных частей) предназначены для дистанционных бесконтактных замеров температуры различных объектов. Медицинские ИК-термометры, к которым относятся рассматриваемые модели, предназначены для измерения температуры человеческого тела в достаточно узком диапазоне, но с приемлемой для этой цели точностью.

Есть устройства, позволяющие делать замеры для различных поверхностей, диапазон измерений у них гораздо шире, но и погрешность может быть больше, что не позволит достоверно измерять температуру тела.

Встречаются также комбинированные приборы, которые пригодны и для тела, и для других поверхностей. Поскольку требования к этим двум типам замеров существенно разные, такие термометры оснащаются переключателем режима «Body — Surface». Правда, в режиме «Surface» диапазон измерений у них обычно не особенно широкий, хотя и заметно шире, чем в «Body».

Напомним еще два фактора, влияющих на точность измерений.

Первый — коэффициент эмиссии, он связан с отражающей способностью поверхности предмета и может быть в диапазоне от 0 до 1. Значение зависит и от материала, из которого изготовлен объект, и от его состояния: так, у меди с шероховатой (диффузной) поверхностью коэффициент эмиссии около 0,2, у окисленной меди — 0,7-0,8, у полированной — 0,02-0,07. Соответственно и показания пирометра для двух тел с одинаковой температурой, сделанных из разных материалов или с по-разному обработанными поверхностями, будут сильно отличаться.

В продвинутых моделях ИК-термометров можно вручную вводить коэффициент эмиссии, и температура будет отображаться с учетом соответствующей поправки. Конкретные значения можно найти в интернете, но беда в том, что для интересующего предмета в них не всегда можно найти желаемые цифры, а если они и есть, то в виде диапазона.

Устройства попроще позволяют вводить поправку в градусах или долях градуса, что для непрофессиональных целей может быть даже удобнее. Ну, а в самых дешевых пирометрах различия в отражающей способности объектов или не учитываются вовсе, или устанавливается «среднепотолочный» коэффициент эмиссии, равный 0,95, и менять его нельзя.

Для человеческой кожи среднее значение коэффициента эмиссии близко к единице и составляет 0,97, однако в зависимости от условий и индивидуальных особенностей может быть от 0,84 до 1.

Иногда встречаются советы, как самостоятельно «откалибровать» медицинский ИК-термометр: нагреть воду до температуры около 37 градусов (контролируя, например, ртутным термометром), затем сделать замер инфракрасным, а полученную разницу использовать в качестве поправки. Но надо учитывать, что коэффициент эмиссии поверхности воды, по разным данным, составляет от 0,67 до 0,92-0,98; меньшее из этих значений даст очень существенное отклонение, а большие хотя и близки к значениям для кожи, но даже небольшое отличие может дать ошибку в те самые доли градуса, которые и предлагается считать поправкой.

Другой важный фактор, способный повлиять на измерения, связан с оптическим разрешением, которое понимается как соотношение размера пятна на поверхности обследуемого предмета и расстояния до этой поверхности (например, 12:1 или 4:1). Представьте обычный фонарик: его свет, направленный на стенку, с расстояний в один метр и в три метра будет создавать пятна с разными диаметрами, отличие будет зависеть от оптической системы фонарика.

То же и с пирометрами. Чем больше диаметр «пятна» при данном расстоянии, тем выше вероятность, что в него попадет не только обследуемый предмет или его важная часть, но и что-то постороннее с коэффициентом эмиссии, не характерным для всего предмета в целом (примеры: головка крепежного винта, спадающая на лоб прядь волос), и замер температуры будет неправильным.

Для некоторых моделей указывается не оптическое разрешение, а оптимальный диапазон рабочих расстояний; именно так делается для медицинских ИК-термометров.

Теперь, когда мы определились с основными понятиями, можно переходить к рассмотрению конкретных моделей — термометров uBear.

Термометры uBear: характеристики, назначение, комплектация

Заявленные характеристики приведены в таблице.

Как видите, параметры у всех моделей одинаковые, отличия в основном в форме корпуса, габаритах и весе.

«Титульное» назначение единственное — измерение температуры тела человека, причем особо оговаривается: для людей старше 3 месяцев.

Инструкция говорит, что измерять следует в центре лба, при этом кожа должна быть сухой и без косметики, а волосы надо убрать из зоны замера. От себя добавим: конечно, желающие могут делать измерения в локтевом сгибе или аксиллярные (подмышечные), но надо понимать, что показания могут быть иными, чем на лбу.

Отмечается еще, что с одним комплектом батарей можно сделать около 1000 замеров; однако батарейки бывают очень разные, поэтому это значение лишь ориентировочное.

Заявленный срок службы термометров 5 лет.

Комплектация скромная: сам термометр, две щелочные батарейки типоразмера ААА и описание на русском языке.

Упаковано все это в однотипные коробки, у которых с одной стороны имеется изображение модели, с другой на русском и английском перечислены возможности и основные параметры.

Нам достались свежие экземпляры, изготовленные в мае 2020 года.

Модели ИК-термометров uBear

Поскольку все эти термометры имеют одинаковые возможности и алгоритмы работы, опишем их на примере Safe T1, а для остальных ограничимся отличиями.

Приемы работы, обслуживание, меры безопасности, переключение режимов мы подробно описывать не будем — обо всем этом вполне доходчиво рассказано в инструкциях.

Упомянем лишь одну фразу из руководства по эксплуатации, которая показалась нам странной, вот цитата: «Пациентам не рекомендуется измерять самостоятельно температуру, или самостоятельно назначать лечение на основании показаний измерений». Если под второй ее половиной подпишется и любой врач, и просто здравомыслящий человек, то чем измерение на собственном лбу (при соблюдении прочих рекомендаций) будет хуже, чем на лбу члена семьи, коллеги или любого другого человека, мы понять так и не смогли.

Отметим еще: самостоятельная калибровка прибора владельцем не предусмотрена, внесение поправок на коэффициент эмиссии тоже (это ведь не многоцелевой измеритель, где такие поправки крайне желательны).

Safe T1

Артикул модели TR01WH01-ST1.

Это самая крупная модель из четырех и самая тяжелая, хотя тяжесть ее относительная — вес всего на 10-11 граммов больше, чем у остальных. Упаковочная коробка вдвое больше других по объему.

Цвет корпуса молочно-белый, матовый. Глянцевым является только защитное стекло экрана.

Safe T1 имеет форму пистолета, которая является наиболее распространенной у пирометров. Она является самой удобной для использования: датчик надо располагать по нормали к обследуемой поверхности, и с такой формой кисть руки при замерах принимает естественное положение (исключая лишь случай измерения на собственном лбу).

ИК-датчик находится не напротив отверстия «ствола», а сбоку. Излучение на него направляется небольшим вогнутым зеркалом, которое надо держать в чистоте.

В нижней части рукоятки находится отсек для батарей, закрываемый откидным лючком.

Индикатор выполнен на светодиодах белого цвета и является комбинированным: температура отображается крупными цифрами, еще имеется несколько служебных символов. Фон черный, рамка экрана тоже черная.

Показания могут быть в градусах Цельсия или Фаренгейта по выбору пользователя, что отображается соответствующим значком.

Цифры — три семисегментных разряда с десятичным разделителем-точкой. Если быть точным, то разрядность 3,5 знака: есть еще возможность отобразить единицу слева, но она задействуется лишь на верхнем конце шкалы измерений в градусах Фаренгейта, поэтому российский пользователь сможет увидеть ее лишь во время короткого цикла самотестирования при включении термометра.

Есть два режима: измерение и отображение содержимого памяти, последний отмечается наличием буквы «М» в нижней части индикатора.

Измерение занимает не больше секунды; про замерах не надо долго держать «курок» в нажатом состоянии, достаточно нажать на него примерно на секунду и отпустить, а потом дождаться короткого звукового сигнала. Сигнал тихий — вряд ли он способен разбудить спящего, но вполне отчетливый.

Звуковые сигналы сопровождают и другие процессы, например, включение и выключение.

При удержании «курка» нажатым в течение 5 секунд термометр выключится — режима непрерывного сканирования нет: он актуален для многоцелевых пирометров, но не медицинских. Если не делать замеров в течение минуты, произойдет автоотключение.

В верхней части экрана есть индикатор положения (или места измерения) в виде человеческой головы. Согласно инструкции, мигающий значок указывает на правильное положение в момент измерения, однако у нас он всегда горел постоянно.

Предусмотрено и предупреждение о низком уровне заряда батареек, соответствующий символ появляется лишь тогда, когда требуется замена элементов питания.

Лазерного целеуказателя нет, и это хорошо: отсутствует риск случайно попасть в глаз лучом лазера, который забыли отключить, а промахнуться мимо лба с расстояния в несколько сантиметров — это задача для «особо одаренных».

В памяти сохраняются показания 32 предыдущих замеров — например, на случай, когда нужно отслеживать изменение температуры больного. Правда, без привязки к времени-дате ценность сохраненных данных несколько снижается: можно легко запомнить, когда делались 3-5 последних измерений, для 8-10 уже сложнее, а для 20-30 время все равно придется записывать отдельно; но в подобных моделях память обычно ограничивается только температурой.

Автоотключение в этом режиме происходит быстрее, чем при измерениях: через 11-12 секунд после последнего нажатия «курка».

Цифровые индикаторы могут отображать и некоторые буквенные коды ошибок. Кроме вполне понятных «Hi» и «Lo» для случаев, когда результат замера выходит за верхнюю и нижнюю границы рабочего диапазона, есть еще «ErH» и «ErL» — температура в помещении слишком высокая или слишком низкая, а также «Err» и «ErE» — неисправности, с которыми придется обращаться в сервис-центр.

Индикация «Hi» сопровождается включением желтого светодиода, расположенного над экраном, для привлечения внимания к слишком высокой температуре. Кроме того, для «Hi» и «Lo» раздается двойной звуковой сигнал.

Инструкция не противоречит изложенному нами в первой (общей) части обзора и предлагает считать, что нормальная температура может находиться в пределах 35,5—37,8 °C. Если при измерении зафиксирована температура выше 37,8 °C (но ниже верхнего предела), это будет сопровождаться шестикратным звуковым сигналом.

В память записываются только значащие показания, без «Hi» и «Lo».

Safe T2

Артикул модели TR02WH01-ST2.

Корпус по форме напоминает маленький бумеранг — его часть с экраном отклоняется от рукоятки на угол 35-40 градусов. Пожалуй, это самая элегантная модель, однако пользоваться ею не так удобно, как предыдущей: кисть приходится немного выворачивать.

Цветовое оформление точно такое, как у Safe T1: белый корпус, черный экран с белым свечением. Расположение ИК-датчика также боковое с зеркалом.

Батарейный отсек находится снизу на рукоятке и закрыт сдвижной крышкой.

Экран немного больше и лишен рамки. Цифры в высоту на треть крупнее, чем в предыдущей модели, но с такой же шириной, поэтому поначалу выглядят немного странно, однако к их виду быстро привыкаешь. Все прочие значки такие же.

Яркость индикаторов заметно выше, поэтому Safe T2 удобнее для использования при ярком внешнем освещении. Но желтого светодиода, сопровождающего индикацию «Hi», в этой модели нет.

Управляется термометр круглой кнопкой, расположенной ниже экрана.

Safe T3

Артикул модели TR03WH01-ST3.

Форму корпуса можно сравнить с молоточком, при замерах она вполне удобна.

Цвета те же, что и у первых двух моделей; экран и яркость индикаторов такие же, как у Safe T1, однако желтого светодиода для индикации «Hi» в этой модели нет.

Расположение ИК-датчика и здесь боковое с зеркалом.

Батарейный отсек находится снизу на рукоятке и закрыт сдвижной крышкой. Управляется термометр круглой кнопкой, расположенной ниже экрана.

В спецификации есть небольшая ошибка: длина устройства не 38, а 138 мм.

Safe T4

Артикул модели TR04BL01-ST4.

Корпус отличается от предыдущих моделей по всем параметрам. Прежде всего, он самый компактный.

Его форма — вытянутый брусок, очень похожий на пульт ДУ от какого-нибудь бытового устройства. Это впечатление усиливается цветом: Safe T3 полностью черный. При этом нижняя и боковые поверхности, а также верхняя процентов на 60 имеют матовую фактуру, оставшаяся часть верхней плоскости, где находится индикатор, глянцевая.

Чтобы при замере расположить датчик по нормали к обследуемой поверхности, кисть руки приходится выворачивать еще сильнее, чем в случае с Safe T2.

Из-за малой толщины корпуса ИК-датчик находится напротив торцевого отверстия, без линзы и зеркала.

Экран и яркость индикаторов такие же, как у Safe T1 и T3, желтого светодиода для «Hi» в этой модели нет. Звуковой сигнал заметно громче, чем у остальных моделей.

Батарейный отсек находится снизу на рукоятке и закрыт сдвижной крышкой. Управляется термометр кнопкой, расположенной ниже экрана, но ее форма не круглая, а близкая к овальной.

Тестирование

Первый этап: стабильность показаний.

Температура в помещении около 27 градусов, время начала 17:40 (зачем мы уточняем это — см. выше график изменения температуры у человека в течение суток).

Каждым из образцов делалось по пять замеров на лбу с интервалом 6-7 секунд, чтобы и состояние поверхности не успело поменяться, и для соблюдения требований инструкции, которая говорит о паузах не менее 5 секунд между измерениями.

Термометр располагался по нормали, на расстоянии 2-2,5 см; кожа чистая и сухая.

На всех экземплярах получается 36,9 плюс-минус 0,1 градуса Цельсия — иного ожидать и не приходится: наверняка и схемотехника, и датчики в четырех моделях одинаковые. Чтобы не перегружать обзор наборами близких показаний, впредь будем упоминать не все образцы.

Второй этап: влияние состояния поверхности.

Сразу по окончании предыдущего этапа обильно смачиваем кожу на лбу и смотрим, как отреагирует Safe T1: пять последовательных замеров с теми же интервалами показали одну и ту же температуру 36,4. Наверняка действовали сразу два фактора: иной коэффициент эмиссии у мокрой кожи и понижение ее температуры из-за влияния прохладной воды, которая к тому же сразу начала испаряться в теплом помещении, еще больше охлаждая кожу.

Вытираем насухо, но эффект понижения все еще остается: один замер показал 36,5, четыре — 36,6.

Еще один цикл через 15 минут на сухом лбу: показания вернулись к 36,9-37,0 °C.

Третий этап: различные методы измерений.

Для сравнения использовались ртутный термометр и электронный контактный A&D, а также еще один бесконтактный медицинский ИК-термометр другого производителя, назовем его просто «ИК» (марку не уточняем, чтобы не было ни рекламы, ни антирекламы; за эталонный его тоже не принимаем, т. к. заявленная погрешность такая же, как у моделей uBear). Задействуем три образца uBear.

Значения в локтевом сгибе у контактных термометров получились существенно заниженными относительно показаний бесконтактных, поэтому их повторили дважды: результаты не изменились. То есть можно предположить, что локтевой сгиб — не самое лучшее место для контактных замеров (к тому же еще и держать термометр неудобно).

Электронный контактный термометр дает немного меньшие значения, чем ртутный.

При аксиллярном замере все электронные приборы, контактный и бесконтактные, показали практически одинаковые результаты, у ртутного чуть больше.

Четвертый этап: замеры в разное время суток. Делаем не для проверки сказанного в начале обзора и не для оценки термометров, просто такой цикл (причем даже не один раз) желательно сделать каждому человеку, чтобы знать, какая температура для него является нормальной утром, днем, вечером и ночью. Подобные рекомендации есть в инструкциях различных медицинских термометров, включая uBear.

Замеры на лбу, по нормали, на расстоянии 2-2,5 см; кожа чистая и сухая, «пациент» находился в состоянии покоя не менее 20 минут. Использовался Safe T2, температура в помещении — по комнатному термометру.

Чтобы еще раз проверить стабильность показаний, делаем три замера с интервалом 6-7 секунд.

Как видите, получается не совсем так, как на приведенном выше типовом графике, что еще раз подчеркивает индивидуальность температуры тела, к тому же зависящей от ряда обстоятельств (в частности, день был очень жаркий, а кондиционером помещение не оборудовано).

Термометр uBear и здесь показывал практически идентичные цифры в каждом цикле замеров — разница не превышала 0,1 градуса.

Итог

Предлагаемые компанией uBear четыре модели инфракрасных медицинских термометров являются простыми и удобными в использовании устройствами, предназначенными для замеров температуры тела в диапазоне от 35 до 42 °C с точностью ±0,2 °C, чего вполне достаточно для оценки состояния человека.

Опробование подтвердило их функциональность, равно как и точность, достаточную для медицинских целей.

При этом следует учитывать, что все они не являются прецизионными лабораторными измерителями, и оценивать их показания следует соответствующим образом, а в отношении принятия мер по результатам замеров температуры надо не забывать сказанное в начале обзора.

Кроме того, необходимо помнить: это не многоцелевые пирометры, способные измерять температуру в широком диапазоне и у самых разных поверхностей с учетом необходимых поправок. Задача ИК-термометров uBear более узкая, но с ней они справляются вполне достойно, а наличие четырех моделей позволит покупателю выбрать форму корпуса по своему вкусу.

Термометры предоставлены на тестирование uBear Inc

Как выбрать термометр и правильно измерить температуру

Медицинский термометр должен быть максимально точным, надежным и удобным в использовании. Для того чтобы получить корректные результаты измерения, нужно соблюдать ряд правил. Давайте обратимся к специалистам за советами о том, как правильно выбрать подходящий термометр и снять показания температуры.

Разновидности медицинских термометров

Ртутные. Конструктивно ртутный термометр представляет собой колбу из стекла, внутри которой располагается содержащий ртуть капилляр. Под влиянием температуры ртутный столбик поднимается. Потребители ценят эту модель за высокую точность показаний, долговечность, экономичность и разнообразие способов измерения.

Цифровые. Принцип их работы основан на действии встроенного датчика, который реагирует на температуру и отображает результаты измерения на дисплее. По показателям точности цифровой термометр ничем не уступает ртутному, при условии соблюдения инструкций производителя, а результат выдает быстрее.

Инфракрасные. Инфракрасный термометр — это измерительный прибор последнего поколения. В нем чувствительный элемент регистрирует показатели инфракрасного излучения человеческого тела и переводит их в единицы измерения температуры. Данная категория приборов подразделяется на несколько подвидов: в зависимости от своих предпочтений покупатель может приобрести бесконтактный, лобный или ушной инфракрасный термометр.

Одноразовые полоски. Входящие в состав данных видов термометров кристаллы под воздействием тепла меняют цвет и тем самым сигнализируют о повышении температуры тела. Точными такие приборы не назовешь, однако они удобны в дороге, поскольку не занимают места и не требуют соблюдения каких-либо специфических условий транспортировки.

Преимущества цифровых и инфракрасных термометров

• Функциональность. Большинство представленных на рынке инфракрасных и цифровых термометров оснащены опциями автоотключения, подсветки, запоминания последних показателей и т.д.
• Высокая скорость измерения — от 5 секунд до 1 минуты.
• Простота и безопасность использования, что позволяет применять их для измерения температуры у детей.
• Разнообразие моделей, можно подобрать наиболее подходящий вариант, в зависимости от набора функций и т.д.

Методы измерения температуры тела

Аксиллярное. Для того чтобы произвести измерение температуры, необходимо протереть сухой тканью подмышечную впадину и поместить в нее наконечник прибора. Рука должна быть плотно прижата к телу на протяжении всего времени снятия показаний.

Оральное. Наконечник измерительного прибора должен быть расположен под языком, справа или слева от уздечки. Рот в процессе измерения необходимо держать закрытым.

Ректальное. Наконечник термометра необходимо обработать водорастворимым гигиеничным средством и вставить в прямую кишку на глубину приблизительно 1 см.

Общие правила измерения температуры

• Безусловно, разные виды термометров обеспечивают различную точность показателей. Однако для того чтобы свести погрешность к минимуму, необходимо соблюдать ряд правил в ходе измерений:
• При оральном измерении температуры следует воздержаться от курения, употребления горячих или холодных напитков и пищи минимум за 5 минут до снятия показаний.
• Аксиллярное измерение будет неточным, если непосредственно перед ним принять горячие или холодные водные процедуры.
• При аксиллярном измерении подмышка не должна быть вспотевшей.
• Необходимо обеспечить плотное прилегание термометра к телу в подмышечной впадине.
• Время измерения должно соответствовать инструкции производителя. Ориентироваться нужно в первую очередь на него, а не на звуковой сигнал прибора.
• В процессе измерений не следует двигаться и разговаривать.

Также непременно соблюдайте правила хранения и эксплуатации термометров: не позволяйте детям грызть наконечник прибора, берегите его от механических повреждений, воздействия пыли, влаги и УФ-лучей.

Инструкция по измерению температуры ребенку

Снять показания температуры у ребенка можно различными способами и с помощью разных приборов. Однако помните золотое правило: любыми термометрами ребенок должен пользоваться только под присмотром взрослых.

Для измерения температуры аксиллярным способом:

• Уложите малыша на спинку или усадите на колени (если ребенок уже умеет сидеть).
• Поместите наконечник градусника под мышку, прижмите руку ребенка плотно к телу и удерживайте ее до окончания измерения.

Ректальное измерение производится следующим образом:

• Уложите ребенка на спинку и немного приподнимите согнутые в коленях ножки.
• Введите градусник, предварительно смазанный подходящим средством, на глубину 2 см в прямую кишку.
• Окончив измерение, бережно выньте термометр.

Также можно снять показатели температуры через ушко:

• Оттяните мочку ушка малыша назад и немного наверх.
• Вставьте зонд ушной модели термометра в ушной канал и измерьте температуру.
• Оттянув мочку ушка так же, как было описано выше, осторожно извлеките прибор.

Детям от 4 лет подойдет оральный способ измерения с помощью цифрового термометра. Разумеется, от ребенка потребуется содействие. Однако при заложенности носа и кашле малышу будет сложно держать рот закрытым на протяжении всего времени измерения. А для совсем маленьких детей существуют термометры-соски.

Что такое «нормальная температура»

Эталоном нормальной температуры принято считать показатель 36,6 градусов. Однако на самом деле небольшие отклонения тоже укладываются в понятие нормы. Как правило, температура тела человека вечером немного повышается. Кроме того, на нее влияет употребление горячих или холодных напитков и пищи, движения и т.д. Также показатели температуры зависят от выбранного способа измерения. Например, при измерении температуры аксиллярным способом нормальные показатели варьируются в диапазоне от 35,2 до 36,8 градусов; при оральном методе — от 35,7 до 37,3; при ректальном — от 36,2 до 37,7.

Несмотря на разнообразие модельного ряда термометров, современные медицинские учреждения отдают предпочтение цифровым и инфракрасным измерительным приборам. Наиболее популярными среди производителей данных видов термометров являются Nordita и Rudolf Riester.

Наш интернет-магазин осуществляет продажу медицинского оборудования и инструментов, в том числе термометров, от ведущих мировых брендов. Для того чтобы оформить покупку, звоните по телефону

+7 (495) 210-79-36

или отправляйте запрос на электронный адрес [email protected].

Что такое жар и что он означает для вашего здоровья?

Ваше тело сгорает от жара, вы, вероятно, плохо себя чувствуете, и вы тоже можете дрожать, так что все это значит?

Лихорадка — это температура тела выше нормы, которая колеблется от 36,5 до 37,4 градусов Цельсия. Обычно это считается симптомом основного заболевания, а не самой болезни.

Очевидно, что происходит много всего, поэтому, чтобы объяснить больше, мы рассмотрим:

Ваш метаболизм работает лучше всего, когда ваша температура находится в пределах нормального диапазона, и ее обычно контролируют благодаря « термостату » вашего тела — область у основания мозга, известная как гипоталамус.

Следует ли вам позвонить по болезни?

Вы не на пороге смерти, но у вас першение в горле и насморк. Вы должны пойти на работу? Вот что говорят эксперты.

Подробнее

Однако, если вы инфицированы бактериями, вирусом или другим микробом, ваше тело выделяет химические вещества, известные как пирогены, которые стимулируют гипоталамус, вызывая физиологические изменения в вашем теле, которые приводят к лихорадке.

Определения лихорадки различаются, но обычно температура выше 38 ° C считается ненормальной.

Легкая лихорадка (до 39 ° C) может быть полезной, поскольку она делает ваше тело менее благоприятным хозяином для вирусов и бактерий (они чувствительны к температуре).

Он также помогает стимулировать вашу иммунную систему, делая ее более эффективной в борьбе с этими патогенами. По этой причине лечение лихорадки не всегда необходимо или полезно.

Что вызывает жар?

Обычно лихорадка является результатом инфекции, но есть и другие случаи, когда она может возникнуть, хотя большинство из них относительно редки:

• После сильного солнечного ожога
• После иммунизации
• Реакции на лекарства
• Воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит
• После серьезной травмы или операции
• При некоторых формах рака

Каковы симптомы лихорадки?

Лихорадка может быть кратковременной (острой) или продолжающейся (хронической), а также может быть периодической, как это часто бывает, например, при малярии.

У пожилых людей температура, как правило, ниже, чем у молодых, при тех же обстоятельствах, однако у новорожденных, особенно рожденных недоношенными, может снизиться температура во время инфекции.

Как измерять температуру

• Температуру можно измерять в области рта, подмышечной впадины и прямой кишки. Температура подмышек обычно самая низкая, поэтому она наименее точная.
• Вы также можете купить термометры, которые измеряют температуру внутри уха.Они, вероятно, больше всего подходят для детей старшего возраста и детей младшего возраста.

Сама по себе лихорадка обычно не опасна, если она не становится очень высокой, а внутренняя температура тела, превышающая, например, 42 ° C, может вызвать повреждение жизненно важных органов.

У детей высокая температура, особенно если она поднялась очень быстро, может вызывать припадки, называемые фебрильными судорогами. Обычно это не вредно, но если вы родитель, это может быть страшно засвидетельствовать.

Другие общие симптомы лихорадки включают:

• Плохое самочувствие
• Дрожь или дрожь (обычно возникает при повышении температуры)
• Потоотделение (обычно возникает, когда температура спадает)
• Покраснение лица
• Головная боль и боли в мышцах
• Обезвоживание

Как диагностировать и лечить лихорадку?

Сама по себе лихорадка — это не болезнь, а скорее симптом основного заболевания, поэтому, если врач осматривает вас (когда у вас жар), он ищет болезнь, которая ее вызывает.

Тренировка при простуде

Тренируетесь ли вы для увлекательной пробежки или пытаетесь похудеть, ощущение простуды или гриппа может вызвать дилемму.

Подробнее

Ваш врач обычно изучает анамнез и проводит медицинский осмотр. Могут быть заказаны тесты, чтобы попытаться найти источник любой инфекции.

Если у вас бактериальная инфекция, ваш врач может назначить курс антибиотиков, но если у вас вирусная инфекция, антибиотики не будут прописаны, потому что они не действуют против вирусов.

Во многих случаях специального лечения не требуется, и вам станет лучше после отдыха и большого количества жидкости.

Простые безрецептурные жаропонижающие лекарства, такие как аспирин или парацетамол для взрослых, парацетамол или ибупрофен для детей, помогут снизить температуру.

Парацетамол может облегчить симптомы, но не лечит основную причину. (

Adobe Stock: fizkes

)

Это только облегчит симптомы и не поможет лечить основную инфекцию или другую причину.

Аспирин нельзя давать младенцам или детям младше 12 лет, так как он может вызвать редкое, но серьезное заболевание, известное как синдром Рея.

Когда вашему ребенку следует обратиться к врачу?

Большинство лихорадок у детей возникает в результате вирусных заболеваний, которые проходят без лечения.

Своевременная иммунизация ребенка также защищает его от множества более серьезных инфекций.

Проверяем витамины от простуды и гриппа

Когда дело доходит до борьбы с простудой, недостатка в предполагаемых решениях нет.

Подробнее

Детям следует обратиться за медицинской помощью, если у них высокая температура и:

• Моложе шести месяцев
• У детей температура 40 ° C или выше без каких-либо других симптомов
• Не есть и не пить
• У вас головная боль, боль в ушах или ригидность шеи
• Есть сыпь или вы не переносите яркий свет
• У вас меньше мочи, чем обычно
• Очень сонливы, сонливы, спутаны или не могут быть разбужены
• припадок (судороги)
• Рвота или постоянная диарея
• Постоянно плачьте и не получаете утешения
• Имеете затрудненное дыхание, в том числе учащенное дыхание
• Боли

Что делать, если у вашего ребенка судороги?

У некоторых детей (примерно у одного из 30) высокая температура может в то или иное время вызывать лихорадочные судороги или «приступы лихорадки».

У ребенка могут возникать внезапные судороги и / или потеря сознания.

Их мышцы могут напрягаться и подергиваться, лицо может покраснеть или посинеть. Это может длиться несколько минут.

Почувствуйте себя комфортнее при лихорадке:

• Пейте много прозрачной жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости при потоотделении, рвоте или диарее
• Чаще меняйте одежду и постельное белье
• Принимайте прохладные ванны
• Сведите одежду и одеяла к минимуму
• Избегайте использования бутылочек с горячей водой или электрических одеял.
• Проветрите комнату.

Несмотря на беспокойство родителей, эти судороги не вызывают повреждения головного мозга и почти никогда не вызывают долговременных последствий.

Вы ничего не можете сделать, чтобы остановить судороги.

Постарайтесь сохранять спокойствие, положите ребенка на мягкую поверхность, лежа на спине или боку, и посмотрите, что происходит, чтобы вы могли описать это позже.

Время, как долго длится судорога.

Если судороги длятся более пяти минут, ваш ребенок не просыпается, когда судороги прекратятся, или ваш ребенок выглядит очень больным, когда судороги прекратятся, позвоните в тройной 0.

В противном случае запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы обсудить эпизод.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Лихорадка у взрослых

Взрослые с лихорадкой должны обратиться к врачу, если:

• Лихорадка сохраняется через три дня, несмотря на простоту дома -основанные меры
• Высокая температура (более 40 ° C)
• Они непроизвольно дрожат и трясутся
• У них сильная головная боль (особенно если она не поддается обезболивающим), сонливость или спутанность сознания
• Они недавно путешествовали за границу

Если вы думаете, что ребенку или взрослому с высокой температурой может понадобиться скорая помощь, но вы не уверены, вы можете позвонить в Triple-0 и поговорить с кем-нибудь.

Если вам просто нужен совет о состоянии здоровья и дальнейших действиях, healthdirect Australia 1800 022 222 — это бесплатная круглосуточная телефонная линия, в которой работают дипломированные медсестры.

Это только общая информация. Для получения подробной личной консультации вам следует обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который знает вашу историю болезни.

Эта история, которая была первоначально рассмотрена Дэвидом Бургнером из Детского научно-исследовательского института Мердока и опубликована ABC Health and Wellbeing, была обновлена ​​в 2019 году.

Не слишком ли низкая температура тела 35,9?

Низкая температура тела — признак инфекции?

При инфекции может наблюдаться низкая температура тела.

Чаще всего встречается у новорожденных, пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем.

Очень тяжелая инфекция, такая как сепсис, также может вызывать аномально низкую температуру тела.

Какая температура тела слишком низкая?

Температура тела ниже 95 ° F (35 ° C) считается аномально низкой, и это состояние известно как гипотермия.Это происходит, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем может выделять тепло.

Как вы относитесь к низкой температуре?

ОбращениеБудь нежным. Когда вы помогаете человеку с переохлаждением, обращайтесь с ним осторожно. … Уберите человека из холода. … Снимите мокрую одежду. … Накройте человека одеялами. … Изолируйте тело человека от холодной земли. … Следите за дыханием. … Обеспечьте теплые напитки. … Используйте теплые, сухие компрессы. Другие предметы… •

Как быстро повысить температуру тела?

Move Your Body Отправьтесь на прогулку или пробежку.Если на улице слишком холодно, сходите в спортзал или просто сделайте несколько прыжков, отжиманий или других упражнений в помещении. Он не только согреет вас, но и поможет укрепить мышцы, которые также сжигают калории и нагревают тело.

35,6 лихорадка?

Нормальная температура у взрослых Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном приеме может колебаться в пределах 97,6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать несколько разные цифры. У взрослых следующие значения температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка: не менее 100.4 ° F (38 ° C) — это лихорадка. выше 103,1 ° F (39,5 ° C) — высокая температура.

Каковы 3 стадии сепсиса?

Существует три стадии сепсиса: сепсис, тяжелый сепсис и в конечном итоге септический шок. В Соединенных Штатах регистрируется более миллиона случаев заболевания, из которых ежегодно умирает более 258 000 человек. Каждый год от сепсиса умирает больше людей, чем вместе взятые от рака простаты, рака груди и ВИЧ.

Что такое сепсис с низкой температурой тела?

Симптомы сепсиса включают: лихорадку выше 101 ° F (38 ° C) или температуру ниже 96 ° C.Частота сердечных сокращений 8ºF (36ºC) выше 90 ударов в минуту.

Неужели 36 слишком низкая для температуры тела?

Иногда нормальный здоровый взрослый человек имеет низкую температуру тела, например 36 ° C (96 ° F). Если человек с низкой температурой тела не болен, не имеет других проблем и не является младенцем или пожилым человеком, то обследование обычно не требуется.

Что означает температура 35,9?

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло, что вызывает опасно низкую температуру тела.Нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C). Гипотермия (привет-чет-м-м-м-м) возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 F (35 C).

Является ли 35,7 нормальной температурой для взрослых?

Нормальная температура человеческого тела часто указывается как 36,5–37,5 ° C (97,7–99,5 ° F). У взрослых обзор литературы выявил более широкий диапазон нормальных температур 33,2–38,2 ° C (91,8–100,8 ° F) в зависимости от пола и места проведения измерения.

Из 35.9 нормальная температура для ребенка?

При измерении с помощью ректального термометра нормальная температура ребенка может составлять от 96,8 ° F (36 ° C) утром до 100,3 ° F (37,9 ° C) в конце дня.

35,9 нормальная температура?

В медицине принято считать, что нормальная температура тела колеблется от 36,5 ° C (97,7 ° F) до 37,5 ° C (99,5 ° F). Лихорадка показана, когда температура человеческого тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 37,0 градусов по Цельсию (98.6 градусов по Фаренгейту).

Может ли у вас естественная низкая температура тела?

Почему у меня низкая температура тела? Исследования показывают, что с возрастом температура тела снижается. Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы также могут замедлять метаболизм, что может привести к снижению температуры тела. Если температура вашего тела опускается до 95 F (35 C) или ниже, это считается переохлаждением.

Почему мне жарко, но температура низкая?

Людям может быть жарко без температуры по многим причинам.Некоторые причины могут быть временными и легко определяемыми, например, употребление острой пищи, влажная среда или стресс и беспокойство. Однако некоторые люди могут часто чувствовать жар без видимой причины, что может быть признаком основного заболевания.

Каковы 6 признаков сепсиса?

Симптомы сепсиса Лихорадка и озноб. Очень низкая температура тела. Моча меньше, чем обычно. Учащенное сердцебиение. Тошнота и рвота. Диарея. Утомляемость или слабость. Пятнистая или обесцвеченная кожа.Другие элементы… •

Низкая лихорадка: определение, причины, лечение

Большинство медицинских экспертов определяют субфебрильную лихорадку как температуру тела от 99 F до 100,3 F. Другие используют менее узкое определение, имея в виду субфебрильную лихорадку как температуру тела от 100 F до 102 F.

Ваше тело обычно поддерживает температуру около 98,6 F. Исследования показывают, что даже у здоровых людей нормальная температура тела может колебаться на целых 1,8 градуса F.

Нормальная температура тела может колебаться в зависимости от нескольких факторов.Некоторые из этих факторов включают в себя то, как измеряется ваша температура (например, перорально или ректально), какое время дня вы измеряете (вечером ваша температура обычно выше, чем утром) и где находится менструирующий человек. менструальный цикл.

Сэм Эдвардс Getty Images

Симптомы

Если не считать повышенной температуры тела, у некоторых людей с субфебрильной температурой не будет никаких заметных симптомов. Другие могут испытывать:

• Головная боль
• Усталость
• Мышечные боли
• потливость
• Озноб
• Потеря аппетита
• Пониженный диурез

Причины

Повышенная температура, даже невысокая, — признак того, что с вашим телом что-то не так.Лихорадка указывает на то, что ваша иммунная система укрепляет защиту от чужеродного захватчика, будь то вирус, бактерия или другое вещество.

Эксперты не совсем уверены, почему организм реагирует на инфекции и болезни повышением температуры тела, но они полагают, что некоторые болезнетворные микробы с меньшей вероятностью будут размножаться при более высоких температурах. Они также предполагают, что повышение температуры тела может лучше позволить определенным иммунным клеткам искать и уничтожать все, что атакует организм.

Каковы частые причины субфебрильной температуры?

Инфекции

Как вирусные, так и бактериальные инфекции могут вызывать субфебрильную температуру. Некоторые распространенные виновники включают:

• Риновирусы (также известные как простуда)
• Грипп
• Вирусный гастроэнтерит (также известный как желудочный грипп). Примеры из них включают ротавирус, распространенный у младенцев, и норовирус, который обычно поражает взрослых и очень заразен.
• Корь
• Свинка
• Ветряная оспа (вирус ветряной оспы)
• Краснуха (также называемая немецкой корью)
• COVID-19
• Инфекции мочевыводящих путей
• Пневмония
• Инфекции уха
• Стрептококковая ангина
• Целлюлит, инфекция кожи и тканей вокруг нее
• Escherichia coli (E.coli) : Хотя некоторые штаммы E.coli, бактерии, обитающей в кишечнике, безвредны, другие могут вызывать серьезные заболевания.
• Инфекции носовых пазух
• Инфекционный мононуклеоз (мононуклеоз): это очень заразное заболевание, обычно поражающее подростков и молодых людей и часто вызываемое вирусом Эпштейна-Барра.

Неинфекционные болезни

При некоторых аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и волчанка, может наблюдаться субфебрильная температура.Фактически, до 86% людей с волчанкой испытывают лихорадку, обычно невысокую.

Некоторые злокачественные опухоли (рак) могут вызывать клеточные изменения в организме, вызывающие лихорадку. Более того, химиотерапия, используемая для лечения некоторых видов рака, может разрушить лейкоциты вашего тела, борющиеся с болезнями, что сделает вас более восприимчивым к инфекциям и сопровождающим их лихорадкам.

Другие причины

Другие причины субфебрильной температуры включают:

• Стресс : Некоторые люди, особенно молодые женщины, реагируют на стресс повышенной температурой тела.Это называется психогенной лихорадкой.
• Вакцины : субфебрильная температура — частый побочный эффект многих вакцин, включая прививку от гриппа и иммунизацию детей. Повышенная температура — признак того, что в вашем организме вырабатывается иммунитет к этой болезни. Лихорадка может возникнуть у 10% детей, получающих обычные детские вакцины, и у 70% детей, получающих несколько вакцин.
• Чувствительность к определенным лекарствам : До 7% лихорадок может быть связано с побочными реакциями на определенные лекарства, включая антибиотики и лекарства, которые лечат судороги.Этот тип лихорадки называется лекарственной лихорадкой.

Диагностика

Вы можете покраснеть и почувствовать тепло, когда у вас жар, но единственный способ точно определить вашу температуру — это измерить ее термометром.

Цифровые термометры, помещенные под язык или с наконечником, введенным в анус (младенцам и очень маленьким детям рекомендуется ректальное измерение температуры), дают наиболее надежные показания (периодически меняйте батарейки; слабые батарейки могут привести к неточным показаниям).Взаимодействие с другими людьми

Термометры, помещенные под подмышкой (так называемые подмышечные), могут давать неточные показания. То же самое можно сказать и о пластиковых полосках, приложениях для измерения температуры для смартфонов и термометрах-пустышках.

Можно использовать термометры, которые сканируют лоб или помещают внутрь уха (так называемые барабанные), но не используйте барабанный термометр, если вы измеряете температуру ребенка младше 3 месяцев или любого человека с ушной инфекцией. Взаимодействие с другими людьми

Одна вещь, на которую вы не должны полагаться, пытаясь выяснить, есть ли температура, — это прикосновение.Он может пропускать или недооценивать лихорадку почти у 40% людей, даже если температура достигает 102 F.

Лечение

Общее практическое правило — лечить субфебрильную температуру, только если она вызывает у вас дискомфорт. И некоторые эксперты говорят, что этого не произойдет, пока температура не достигнет 102–103 F и выше.

Существует также довольно популярная школа мысли, которая гласит, что, подавляя жар, вы также подавляете выработку иммунной системой белых кровяных телец, уничтожающих болезнь, тем самым продлевая болезнь.

Если вы хотите вылечить субфебрильную температуру, хорошим выбором будут ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (адвил) (прочтите инструкции на упаковке, чтобы узнать правильную дозировку или спросите своего врача).

Другой вариант — аспирин, но никогда не давайте аспирин детям или подросткам, если это не рекомендовано вашим врачом. Использование аспирина в этой возрастной группе было связано с серьезным и потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рея.

Меры самопомощи включают:

• Сохранение водного баланса: из-за лихорадки ваше тело может терять воду (например, потоотделение или учащенное дыхание), что увеличивает вероятность обезвоживания.
• отдыхает
• Ношение легкой одежды
• Употребление легких, легко усваиваемых продуктов, например супов на бульоне

Когда звонить врачу

Большинство субфебрильных температур проходят в течение нескольких дней и не требуют медицинской помощи. Но обязательно позвоните своему врачу или отправляйтесь в отделение неотложной помощи, если к вам или к кому-то, за кем вы ухаживаете, относится что-либо из следующего:

• У вас есть ребенок в возрасте до 3 месяцев с какой-либо лихорадкой (не давайте жаропонижающие лекарства, такие как детский тайленол, без консультации с врачом).
• У вас жар и затекшая шея. Это симптом опасного для жизни состояния под названием менингит, поражающего головной и спинной мозг.
• У вас жар и сыпь. Эти два сочетания могут указывать на некоторые серьезные заболевания, такие как синдром токсического шока и пятнистая лихорадка Скалистых гор.
• Вы чувствуете обезвоживание (признаки включают сухость во рту, сухую кожу, запавшие глаза и темную мочу).
• У вашего ребенка жар и приступ. Лихорадка, особенно быстро повышающаяся, может иногда вызывать у маленьких детей так называемые фебрильные судороги.
• Вы чувствуете себя очень больным.
• У вас жар и сильная боль или воспаление в любом месте тела.
• У вас боль при мочеиспускании или моча с неприятным запахом. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП), требующей лечения антибиотиком.
• Вы дезориентированы.
• Температура держится более двух дней.

Профилактика

Лучший способ предотвратить лихорадку — предотвратить вызывающие ее инфекции:

• Регулярно мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд, особенно после посещения туалета и смены подгузников, а также перед приготовлением пищи или приемом пищи.
• Чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей, мочитесь до и после секса, пейте много жидкости и вытирайте их спереди назад после дефекации.
• Будьте в курсе о прививках. Да, некоторые вакцины могут вызывать у некоторых людей субфебрильную температуру. Но это может быть небольшой платой за защиту, которую они предлагают от серьезных или потенциально опасных для жизни заболеваний.
• Не прикасайтесь к глазам, рту и носу, которые являются основными точками проникновения микробов.

Слово Verywell

Любая лихорадка может вызывать стресс.Но важно помнить, что большинство легких форм лихорадки безвредны и проходят через несколько дней или даже раньше. Если ваши симптомы беспокоят, вы можете попробовать безрецептурные средства для снижения температуры. Однако не стесняйтесь звонить своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов или вы просто хотите попросить совета и подбодрить.

Вопрос: Почему у меня температура 35?

Низкая температура тела — это плохо?

Если ваше тело теряет слишком много тепла, это может быть очень серьезным, даже смертельным.

Гипотермия — это когда температура вашего тела опускается ниже 95 F.

Вы можете думать о гипотермии как о чем-то, что происходит только тогда, когда вы находитесь в очень холодной погоде в течение длительного времени.

Но бывает и в помещении.

Какая самая низкая температура тела у вас может быть?

Рекорд самой низкой температуры тела, при которой, как известно, выживает взрослый, составляет 56,7 F (13,7 C), что произошло после того, как человек был погружен в холодную ледяную воду на довольно долгое время, по словам Джона Кастеллани. USARIEM, который также говорил с Live Science в 2010 году.

Что значит низкая температура?

Низкая температура тела обычно возникает из-за того, что на улице холодно. Но это также может быть вызвано употреблением алкоголя или наркотиков, шоком или некоторыми заболеваниями, такими как диабет или низкий уровень щитовидной железы. При инфекции может наблюдаться низкая температура тела. Это чаще всего встречается у новорожденных, пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем.

Какая новая нормальная температура тела?

В течение почти 160 лет, охваченных анализом, средняя температура полости рта постепенно снижалась более чем на один градус.В результате «новая норма» кажется ближе к 97,5˚ F.

Как называется, когда температура тела поднимается выше 41 C?

Температура тела 38 ° C (100,4 ° F) или выше считается лихорадкой. Температура выше 39,5 ° C (103,1 ° F) считается высокой лихорадкой, а очень высокой лихорадкой считается любая температура выше 41 ° C (105,8 ° F).

Нормально ли иметь температуру тела 35?

Может быть нормальной температурой тела. 35 ° C (95 ° F) — (Гипотермия ниже 35 ° C (95 ° F)) — Сильная дрожь, онемение и синюшность / серость кожи.Возможно раздражение сердца. 34 ° C (93,2 ° F). Сильная дрожь, потеря подвижности пальцев, посинение и спутанность сознания.

Температура 34,4 нормальная?

Хотя средняя «нормальная» температура у взрослых составляет 36,8 ° C, статистические выбросы — то есть здоровые люди, находящиеся на пределе нормального диапазона — вполне могут иметь температуру 35 ° C, не будучи больными.

Как вы относитесь к низкой температуре?

Лечение Пассивное согревание.Тем, у кого легкое переохлаждение, достаточно накрыть подогретым одеялом и предложить попить теплой жидкости. Кровь может быть взята, подогрета и рециркулирована в теле. … Теплые жидкости для внутривенного введения. … Разогрев дыхательных путей. … Орошение.

Какая нормальная температура для взрослых?

Обычно принято считать, что средняя нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Некоторые исследования показали, что «нормальная» температура тела может иметь широкий диапазон от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37.2 ° С). Температура выше 100,4 ° F (38 ° C) чаще всего означает, что у вас жар, вызванный инфекцией или болезнью.

Как быстро повысить температуру тела?

Как повысить температуру тела Упражнения. Дело не только в потере лишнего веса. … Тепловая терапия. Этот метод, также известный как термотерапия, в основном использует тепло для облегчения боли или для улучшения здоровья и благополучия. … Теплая кровать. … Горячие источники и горячие ванны. … Электрическое одеяло.

35,4 — это нормальная температура для взрослых?

В медицине принято считать, что нормальная температура тела колеблется от 36,5 ° C (97,7 ° F) до 37,5 ° C (99,5 ° F). Лихорадка показана, когда температура человеческого тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 37,0 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту).

Почему у меня температура ниже 36?

Гипотермия — это состояние, которое возникает, когда температура тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C).Нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Гипотермия требует неотложной медицинской помощи. Когда температура тела человека опасно низка, мозг и тело не могут нормально функционировать.

35,6 — это низкая температура?

Проверяют температуру вашего тела и обычно она ниже 96 ° F (35,6 ° C). Гипотермия требует неотложной медицинской помощи и требует немедленного лечения. Немедленно обратитесь за неотложной помощью или позвоните 911.

35,2 по Цельсию — это лихорадка?

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном приеме может составлять от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут дать немного разные цифры. У взрослых следующие значения температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка: по крайней мере, 100,4 ° F (38 ° C) — это лихорадка. выше 103,1 ° F (39,5 ° C) — высокая температура.

Лихорадка | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое жар?

Лихорадка — это температура тела, при которой
выше, чем обычно. Это часто означает, что в
тело.Физические упражнения, жаркая погода и вакцины также могут вызвать повышение температуры тела.

Что вызывает жар?

Лихорадка — это не болезнь.
сам. Скорее, это симптом того, что в организме что-то не так. Лихорадка
не сообщает вам, что его вызывает, или даже о наличии болезни. Это может быть
а
бактериальная или вирусная инфекция. Или это может быть реакция от аллергии на еду или
медицина.Перегрев во время игры или на солнце также может вызвать жар. Там
находятся
а также многие другие причины лихорадки.

Каковы симптомы лихорадки?

Нормальная температура тела колеблется от
От 97,5 до 99,5 ° F (от 36,4 до 37,4 ° C). Утром он обычно бывает ниже и выше.
в
вечер. Большинство медработников считают, что температура поднимается до 100.4 ° F (38 ° C) или выше.
У человека с температурой от 99,6 ° F до 100,3 ° F наблюдается субфебрильная температура. Высокая температура
май
вызвать судороги или спутанность сознания у детей. Дело не в том, насколько высока температура, а
как
быстро повышается температура, что вызывает судороги.

У лихорадки есть и другие симптомы, помимо температуры выше нормы. Это особенно
важно при уходе за младенцами, маленькими детьми и инвалидами.Эти группы
могут быть не в состоянии выразить свои чувства. Признаки, означающие лихорадку, включают:

• Промыть лицо
• Горячая, сухая кожа
• Низкий диурез или темная моча
• Не хочу есть
• Запор или диарея
• Рвота
• Головная боль
• Болит во всем
• Тошнота

Как диагностировать лихорадку?

Лучший способ диагностировать жар — это измерить температуру
термометр.Существует несколько видов термометров, таких как:

• Цифровой термометр (оральный, ректальный или
  под мышкой)
• Термометр барабанный (ушной) (не
  рекомендуется для детей младше 6 месяцев)
• Височная артерия (измеренная температура
  по области лба)

Ректальное измерение температуры
самый точный метод у детей младше 3 лет.У детей старшего возраста
а также
взрослым измерять температуру под мышкой или во рту. Поговорите со своим врачом
о том, как лучше всего измерить вашу температуру.

Термометры ртутные

Большинство термометров сегодня
цифровой. Но до сих пор используются стеклянные термометры, содержащие ртуть.
Ртуть — токсичное вещество.Это опасно для человека и окружающей среды. Так как
стеклянные термометры могут разбиться, их следует утилизировать в соответствии с местными,
государственные и федеральные законы. Для получения информации о том, как безопасно утилизировать ртуть
термометра, обратитесь в местный отдел здравоохранения, в орган по утилизации отходов или в пожарный
отделение.

Если ртутный термометр сломался, попросите всех покинуть это место,
включая домашних животных.Откройте все окна и двери наружу. Но закрой все двери для
остальная часть дома. Убедитесь, что беременные женщины покинули это место. Назовите свой местный яд
Центр управления по телефону 800-222-1222. Они расскажут, как очистить ртуть. Не надо
пусть дети помогут убрать разлив. Не используйте пылесос или метлу для уборки
вверх
капельки. Не сливайте ртуть в канализацию.

Как лечить лихорадку?

Вы можете лечить лихорадку с помощью
ацетаминофен или ибупрофен в дозах, рекомендованных вашим лечащим врачом.Переключение
между приемом парацетамола и ибупрофена может вызвать медицинские ошибки и привести к
к
побочные эффекты. Но иногда это работает лучше, чем использование только одного или другого. Никогда
дайте
аспирин ребенку или молодому человеку, у которого высокая температура.
Аспирин может вызвать расстройство желудка и кишечное кровотечение. Это также может вызвать у Рейя
синдром.
Это редкое, но очень серьезное заболевание, которое
может поражать все органы тела.Но чаще всего травмирует мозг и
печень.

Теплая ванна может уменьшить
жар. Спиртовые обтирания больше не рекомендуются.

Позвоните своему врачу, чтобы узнать
руководство в любое время, когда вас беспокоит лихорадка. Также позвоните своему врачу
если
температура быстро повышается или сохраняется, несмотря на лечение.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу, если у ребенка младше 3 месяцев температура
Старый.

Позвоните или немедленно обратитесь за медицинской помощью
если какой-либо из этих симптомов сопровождается лихорадкой:

• Изъятие
• Чувство вялости или сонливости
• Нерегулярное дыхание
• Жесткая шея
• Путаница
• Сыпь пурпурная пятнистая
• Боль в ухе (ребенок дергает себя за ухо)
• Не проходящая боль в горле
• Рвота
• Диарея
• Болезненность, жжение или частое мочеиспускание

Основные сведения о лихорадке

• Лихорадка — это не болезнь сама по себе.Скорее, это признак того, что в организме что-то не так.
• Болезнь, физическая нагрузка, жаркая погода и
  вакцины могут вызвать повышение температуры тела.
• Помимо повышенной температуры обратите внимание на другие признаки, такие как покраснение лица,
  горячая кожа, низкий диурез, потеря аппетита, головная боль или другие симптомы инфекции
  или болезнь.
• После того, как вы определили, что
  у человека высокая температура, вы можете лечить его, давая ацетаминофен или ибупрофен в дозах
  посоветовал ваш лечащий врач.Никогда не давайте аспирин ребенку или подростку, у которого есть
  а
  жар.
• Позвоните своему врачу, если
  у ребенка младше 3 месяцев жар. Или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если поднялась температура.
  возникает с судорогами, вялостью, нерегулярным дыханием, ригидностью шеи, спутанностью сознания или другими
  признаки тяжелого заболевания.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик
  ты.
• При посещении запишите имя
  новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые
  инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также
  знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого
  посещение.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком услуг
  Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Барри Зингман, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Терли младший PA-C

Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Что такое нормальная температура тела?

Это 98,6 ° F, верно? Не обязательно, и вот почему это важно.

Если вы когда-либо измеряли свою температуру только для того, чтобы задаться вопросом, хладнокровны ли вы после низких показателей, возможно, это связано с тем, что стандартная температура 98,6 ° F основана на очень старых исследованиях.

«Немецкий врач придумал 98.6 ° F, или 37 ° C, как средняя человеческая температура после получения миллионов подмышечных (подмышечных) температур от 25000 пациентов в 1851 году », — говорит Роуз Тароян, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в Keck Medicine из USC и клинический врач. доцент кафедры семейной медицины Медицинской школы им. Кека при Университете Южной Калифорнии.

В последнее время представления о температуре тела немного изменились, основываясь на более свежих данных. Но в эпоху COVID-19, когда лихорадка является основным симптомом, как этот сдвиг влияет на то, как врачи определяют высокую температуру тела? Давайте изучим доказательства.

Как изменилась нормальная температура для взрослых

Новые данные, похоже, указывают на тенденцию к снижению температур за последние полтора столетия. Одно исследование, в котором изучалась температура тела с 1862 года, обнаружило устойчивое снижение (на долю градуса) каждые десять лет, даже с учетом различных методов измерения температуры. Недавнее крупное исследование показало, что средняя температура у взрослых сегодня составляет 97,8 ° F.

Похоже, что тела людей на самом деле менее горячие, чем раньше.Врачи теперь признают эту разницу в температуре.

«Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже 98,6 ° F», — говорит Тароян. «Для типичного взрослого человека температура тела может быть от 97 ° F до 99 ° F».

Что может повлиять на температуру тела

Тароян говорит, что на средний температурный диапазон может влиять множество факторов. Например, меняется ли температура тела в течение дня? Да, и вечером обычно выше. Она также может варьироваться в зависимости от других факторов, таких как тяжелая одежда, физическая активность, жаркая погода, теплая еда и недавние прививки, объясняет она.Кроме того, менструальный цикл женщины может повышать температуру тела на 1 градус и более после овуляции.

Почему повышается температура тела

Когда вы болеете, ваше тело борется с инфекцией, что повышает температуру тела.

«Лихорадка — это воспалительная реакция: воспалительные белки, называемые цитокинами, вызывают повышение температуры тела в гипоталамусе головного мозга», — говорит Тароян. «Но лихорадка не является синонимом инфекции, потому что она может быть вызвана любой воспалительной реакцией.”

Вот почему некоторые аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление, также иногда вызывают жар.

Многие состояния могут вызывать лихорадку, например:

• Вирусы, такие как грипп или COVID-19
• Бактериальные инфекции, например инфекции мочевыводящих путей
• Аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка
• Некоторые виды рака
• Некоторые лекарства или недавние вакцины

Итак, что считается лихорадкой?

Если температура тела варьируется от человека к человеку, меняется ли температура? По словам Тарояна, стандартный критерий лихорадки — 100.4 ° F или 38 ° C. Однако Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что это число может быть не одинаковым для всех, и что лихорадка на самом деле означает, что температура человека превышает их норму.

Некоторые исследования показали, что порог лихорадки действительно должен быть ниже; Национальная медицинская библиотека США говорит, что у взрослого, вероятно, поднимается температура, когда температура превышает 99-99,5 ° F. Начальная точка лихорадки у ребенка также может варьироваться от 99 ° F под подмышкой до 100.4 ° F при ректальном измерении.

Учитывая широкий диапазон, как определить, действительно ли у вас жар или нет? У вас могут быть и другие симптомы лихорадки, например ощущение тепла на ощупь, покраснение кожи или озноб. Если вам известна ваша обычная температура (например, если вы принимаете ее ежедневно в одно и то же время или у вас есть фитнес-трекер, который фиксирует вашу температуру), вы также можете увидеть свой личный базовый уровень температуры.

Вам также может понравиться:

Как измерить температуру

По словам Тарояна, сегодня на рынке представлено множество термометров, у каждого из которых есть свои плюсы и минусы.По ее словам, оральные термометры, расположенные под языком, занимают несколько минут и могут измениться после недавнего приема пищи или питья, но в остальном могут быть довольно точными. Термометрам для подмышек также требуется несколько минут, и они могут быть менее точными. Лобные термометры — это быстро и легко, но они дороги и подвержены ошибкам, как и ушные термометры, на которые может повлиять даже ушная сера.

Ваш выбор может зависеть от личных предпочтений, но Тароян рекомендует использовать цифровые технологии. «Цифровые термометры — самые точные и самые быстрые в использовании, однако они дорогие», — говорит она.«Если у вас нет цифрового термометра, следующей рекомендацией будет обычный оральный термометр».

Когда звонить врачу

Тароян говорит, что температура, вообще говоря, не повод бежать к врачу.

«Лихорадка сама по себе не опасна, пока она не достигнет 106 ° F», — говорит она. «Но в контексте других неврологических находок, таких как летаргия, требуется экстренный визит».

Она рекомендует записаться на прием к врачу или обратиться за неотложной помощью, если:

• Ваша температура больше или равна 103 ° F
• У вас жар более 3 дней
• У вас жар с такими симптомами, как отек горла, рвота, головная боль, боль в груди, ригидность шеи или сыпь

Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19, вы можете позвонить своему врачу, чтобы узнать, нужно ли вам пройти тестирование.Хотя спектр симптомов коронавируса широк, они включают кашель, одышку, потерю вкуса или запаха, заложенность носа, тошноту или рвоту. Если у вас есть тревожные признаки COVID-19, такие как затрудненное дыхание, давление в груди, неспособность бодрствовать, спутанность сознания или синюшность губ или лица, обратитесь за неотложной помощью.

Виртуальные посещения, также называемые телездравоохранением, могут стать для вашего врача простым способом провести первоначальную оценку вашей температуры и сопутствующих симптомов, чтобы увидеть, какие дальнейшие действия вам следует предпринять.

Тина Донвито

У вас жар или другие симптомы? Наши врачи семейной медицины могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).

Почему 98,6 F для нашей «нормальной» температуры тела?

Для большинства людей показание термометра около 37 градусов по Цельсию означает, что температура их тела в норме. Теперь двое ученых понимают, почему наши тела, а также тела большинства других млекопитающих постоянно работают при такой температуре: высокая температура тела помогает сдерживать опасные грибковые инфекции.

«Одна из загадок, связанных с людьми и другими развитыми млекопитающими, заключалась в том, почему они такие горячие по сравнению с другими животными», — сказал соавтор исследования Артуро Касадеваль, профессор и заведующий кафедрой микробиологии и иммунологии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна Ешивы. «Это исследование помогает объяснить, почему температура у млекопитающих составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту».

Предыдущая работа Касдевалла показала, что количество видов грибов, которые могут процветать и, следовательно, заражать животное, уменьшается на 6 процентов на каждые 1.Повышение температуры на 8 градусов F (1 C). По его словам, именно поэтому рептилии, амфибии и другие хладнокровные животные подвержены воздействию десятков тысяч видов грибов, в то время как только несколько сотен видов грибов могут нанести вред человеку и другим млекопитающим.

В недавнем исследовании Касадевалла, опубликованном в журнале mBio, он и его сотрудник, биолог Авив Бергман, также из Медицинского колледжа Эйнштейна, проанализировали преимущества борьбы с грибком, получаемые при поддержании температуры тела между 86 и 104 F (30 и 40 C) против затрат требуется много еды, чтобы поддерживать огонь в таком горячем состоянии.Оказалось, что оптимальная температура составляла 98,06 F (36,7 C), что на волосок от того, что мы считаем «нормальным» для человека. (Это может быть даже ближе к норме, учитывая, что многие ученые теперь считают 98,2 F (37,77 C) истинной нормальной температурой для человека.)

Существует диапазон оптимального расчета, в котором различные млекопитающие поселились в зависимости от их специфики. Касадеваль рассказал «Маленькие загадки жизни» в своем интервью Life’s Little Mysteries.Например, при 104 градусах по Фаренгейту кролики намного жарче, чем люди, а другие млекопитающие немного холоднее.

Обратной стороной более высокой температуры тела является количество пищи, необходимое для поддержания огня. Тем не менее, поддержание более теплого тела могло бы предоставить млекопитающим критически важное преимущество, необходимое для того, чтобы пережить динозавров.

«Астероид перезагрузил мир, убив динозавров и крупных животных», — сказал Касадеваль. Затем млекопитающие смогли стать преобладающими животными (победив выживших рептилий), потому что они были теплокровными и, следовательно, не восприимчивыми ко многим грибковым заболеваниям.

Есть вопрос? Отправьте нам электронное письмо, и мы поищем эксперта, который сможет его взломать.