Холодные руки, как симптом | ГБУЗ АО Магдагачинская больница

Если у вас леденеют руки и ноги в холодном помещении или на улице, а в теплом месте вы забываете об этой проблеме – поздравляем, у вас отлично работает механизм терморегуляции: организм пытается сохранить тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, что и приводит к их охлаждению!

Но если вы стали замечать, что вам постоянно зябко, вне зависимости от окружающей температуры, если конечности остаются холодными даже в теплом помещении, не стоит игнорировать данное проявление организма, следует обратить внимание на проблему, найти причину.

Возможные причины:

· Гипофункция щитовидной железы. При данном состоянии щитовидная железа не работает в полную силу, что приводит к замедлению метаболических процессов. Отсюда возникает постоянное чувство холода.

· Анемия. Снижение уровня гемоглобина влечет за собой ухудшение процесса снабжения внутренних органов и тканей кислородом. Из-за недостаточного кровоснабжения организм экономит ресурсы (как в случае с терморегуляцией) и потому конечности становятся холодными.

· Артериальная гипотензия или пониженное давление. Если у вас постоянно пониженное давление, то скорее всего вы уже знакомы с этим симптомом из-за недостаточно интенсивного кровообращения. Однако, если падение давления стало резким и частым, стоит обратиться к врачу для выяснения причины.

· Синдром Рейно. Очень редкая болезнь. Проявляется постоянно холодными конечностями, а при замерзании пальцы приобретают белый или синий цвет и болят из-за сильного сужения сосудов. При отогревании пальцы краснеют. Болезнь не опасна, но увеличивает риск обморожения.

· Сахарный диабет. Из-за повышенного уровня сахара в крови постепенно разрушаются нервные клетки. Это приводит к онемевшим, бледным и постоянно холодным конечностям. Чаще всего, от этой проблемы страдают ноги.

· Высокий уровень эстрогена. В этом случае страдают больше женщины, чем мужчины. Повышение эстрогена делает периферические сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины на протяжении менструального цикла меняется, как и ощущение ею холода и тепла.

· Системная красная волчанка. Одним из проявлений этого аутоиммунного заболевания являются холодные руки и ноги. Под атаку иммунитета могут попасть кровеносные сосуды, что приводит к синдрому Рейно, о котором было сказано выше.

· Курение. Известный факт, что курение сужает сосуды, тем самым нарушая кровообращение. Поэтому от заядлых курильщиков часто можно услышать жалобы на холодные руки и ноги.

Конечно, холодные руки и ноги – не единственный симптом перечисленных заболеваний, но это не значит, что обращать внимание на него не стоит. Если вас начала беспокоить эта проблема – незамедлительно обращайтесь к участковому врачу с полисом ОМС! И помните, болезнь легче предупредить, чем лечить!

Если вы застрахованы в компании СОГАЗ-Мед и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный). Подробная информация на сайте www.sogaz-med.ru.

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Региональная сеть СОГАЗ-Мед занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций по количеству регионов присутствия, насчитывая более 1 120 подразделений на территории 56 субъектов РФ и г. Байконур. Количество застрахованных – более 42 млн человек. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2020 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

Мерзнут руки и ноги? Виноват не только холод.

Многие относятся к этому легкомысленно. И напрасно. Ведь такое «охлаждение» конечностей часто является сигналом различных проблем со здоровьем. Их может быть как минимум пять.

Проблема №1 – железодефицитная анемия.

Причиной такой патологии является снижение количества гемоглобина в крови из-за недостатка железа в организме. Важно знать, что железодефицитная анемия может быть легкой, средней и тяжелой степени. Для точного определения наличия такого отклонения от нормы необходимо просто сдать клинический анализ крови, взяв на него направление у терапевта обычной районной поликлиники. Если результат исследования показывает уровень концентрации гемоглобина в границах 90–110 г/л (граммов гемоглобина на 1 литр крови), значит налицо легкая степень железодефицитной анемии. А вот показатель в 70–90 г/л говорит о наличии у пациента средней степени недуга. Но при значении показателя уровня гемоглобина на уровне менее 70 г/л нужно просто бить тревогу! Это состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Кстати, легкая степень железодефицитной анемии в большинстве случаев протекает без каких-либо дополнительных (кроме холодных конечностей) клинических проявлений. При средней степени заболевания пациенты часто жалуются на быструю утомляемость, слабость, а врачи к тому же отмечают бледность слизистых оболочек век. Те, кто страдает тяжелой степенью анемии, буквально страдают от одышки даже от незначительной нагрузки, головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения (тахикардии), шума в ушах, снижения аппетита и повышенной чувствительности к холоду (пациент чувствует озноб даже в теплом помещении).

Почему возникает анемия? Причина может быть поведенческой, временной и клинической. К поведенческой анемии часто приводит очень жесткая и продолжительная диета, в т.ч. вегетарианская. Временное отклонение от нормы нередко возникает после операции или травмы и даже в результате обильной менструации, если она сопровождается существенной потерей крови. А вот клиническая причина кроется в системном заболевании крови.

Нормализовать ситуацию можно только с помощью рекомендаций врача. Они могут включать и корректировку рациона питания, и медикаментозную терапию (сегодня в аптеках продается широкие набор препаратов для повышения уровня гемоглобина), и направление на госпитализацию. В этом случае после ряда дополнительных исследований может быть назначено комплексное лечение, в т.ч. с использованием методов переливания крови или ее компонентов.

Проблема №2 – вегетососудистая дистония (ВСД).

Наряду с зябкостью конечностей, пациенты, страдающие ВСД, ощущают как бы нехватку воздуха, а порой и удушье. Нередко вегетососудистая дистония сопровождается скачками артериального давления, подавленным настроением, необоснованной раздражительностью, беспричинным волнением, бессонницей, чувством неадекватной работе усталости.

Часто «пусковой кнопкой» для возникновения ВСД становятся психологические стрессы, гормональные нарушения или перестройки (период беременности, наступление менопаузы), черепно-мозговые травмы, переутомление, малоподвижный образ жизни.

Диагностирует заболевание невролог. Он, на основе расспросов пациента о его состоянии и визуальном осмотре, либо назначает ряд дополнительных анализов и исследований, либо сразу приступает к лечению. Одним пациентам рекомендуется скорректировать образ жизни, другим – принимать определенные лекарственные средства. Еще сравнительно недавно кроме успокоительных фитопрепаратов (валериана, пустырник, боярышник, мелиса, мята и т.п.) больным предложить было нечего. Но сегодня на фармацевтическом рынке появились препараты, специально предназначенные не только для купирования неприятных ощущений, связанных с ВСД, но и для ее лечения.

Проблема №3 – заболевания щитовидной железы.

Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют работу практически всего организма. И, как только в щитовидке начинает происходить сбой, на него сразу же реагируют и другие органы человека. Отклонения от нормального функционирования в щитовидной железе случаются либо по причине индивидуальных физиологических факторов, либо за счет дефицита йода. Кстати йододефицитом в той или иной степени страдает большинство наших граждан. Это объясняется и природно-экологическими факторами, и несбалансированным питанием. Например, недостаточным содержанием в рационе морепродуктов.

Тревожными симптомами, часто указывающими именно на неполадки в работе щитовидной железы, могут быть избыточная или недостаточная масса тела, замедленный пульс, рассеянность, сухость кожи, зоб в области щитовидки, чувство «комка в горле», холодные руки и ноги. Для постановки диагноза терапевт направляет пациента на анализ крови, определяющий количество гормонов щитовидной железы. Оно при патологических процессах может быть как повышенным, так и пониженным. А вот назначить в случае необходимости лекарственную терапию должен только специалист-эндокринолог. Для уточнения диагноза он нередко отправляет пациента еще и на УЗИ щитовидки.

Проблема №4 – атеросклероз.

Распространенной симптоматикой в данном случае являются: головокружение, повышенное артериальное давление (160/80 и более), шум в ушах и «мушки» в глазах, ухудшение памяти, холодные руки и ноги. К провоцирующим факторам атеросклероза относится нарушение липидного (жирового) обмена, в результате которого повышается уровень холестерина в крови. Чтобы узнать его значение, нужно также по направлению своего участкового врача сдать анализ крови на холестерин. Особую опасность представляют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Повышенный уровень холестерина корректируется с помощью диеты, богатой растительными компонентами с минимальным количеством мяса и жиров животного происхождения, а также подвижным образом жизни. Если этого бывает недостаточно, на помощь приходят лекарственные препараты из группы статинов. Их фармацевтическая промышленность выпускает в большом разнообразии. Но какой именно и в каком количестве нужно принимать именно вам, решает врач – терапевт или кардиолог.

Для более точной постановки диагноза доктор может назначить ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию (РВГ) для диагностирования циркуляции крови в верхних и нижних конечностях, а также сосудов головного мозга и шеи.

Во время проведения реовазографии пациенту к исследуемым участкам прикрепляют специальные датчики-электроды. Они улавливают и передают сигналы на прибор. Результаты исследования отражаются на экране монитора.

Проблема №5 – остеохондроз.

Его проявления знакомы многим. Это – головокружение, боль в спине, онемение конечностей, головная боль, холодные руки и ноги. Возникнуть заболевание может вследствие травмы или сколиоза (искривления) позвоночника, наследственного фактора, деформации стопы и ношения неудобной обуви, избыточной массы тела, малоподвижного образа жизни, подъема тяжестей, длительного переохлаждения. Для диагностики терапевт назначают пациенту рентген и консультацию невролога. В некоторых случаях предлагают сделать МРТ. В качестве лечения при отсутствии противопоказаний назначают лечебную физкультуру и различные физиотерапевтические процедуры.

А если пациент здоров…

Посетили врача, сдали все анализы, прошли необходимые исследования, и оказалось, что все нормально? Что ж, возможно, холодные руки и ноги – это просто индивидуальная специфика организма. Однако следует иметь в виду, что такая особенность, как правило, характерна для представительниц прекрасного пола.

Просто потому, что терморегуляция у женщин работает слабее, чем у представителей сильного пола. А еще женщины в большинстве случаев обладают существенно меньшей мышечной массой, чем мужчины. Между тем она в существенной степени защищает организм от охлаждения конечностей. Кстати, жировые «накопления» работают в этом плане значительно менее эффективно. Есть еще один немаловажный «женский» аспект проблемы охлаждения рук и ног. Это – эмоциональность. Она у женщин гораздо выше, чем у мужчин. А всплески эмоций, особенно негативных, провоцируют спазмы сосудов, что нарушает нормальное кровообращение в конечностях.

Профилактика для всех

Есть ряд профилактических мер, которые помогают справиться с проблемой холодных рук и ног. Причем эти способы хороши и для практически здоровых людей, и для тех, у кого выявлены вышеперечисленные недуги. Итак:

• следует как можно чаще совершать пешие прогулки;
• делать зарядку и приобщиться к занятиям посильным видам спорта.

Но только с разрешения врача, т.к. физическая нагрузка недопустима для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.

Даже если человек практически здоров, перед тем как приступить к спортивным упражнениям любой степени сложности, нужно измерить артериальное давление (АД) и частоту пульса. Если АД больше показателя 120/80, а пульс выше, чем 80 ударов в минуту, занятия следует перенести на другое время. А вот повышение пульса после занятий спортом до 100–110 ударов в минуту – явление вполне нормальное. После 10–20 минут отдыха пульс должен прийти в норму. В противном случае надо проконсультироваться с врачом и скорректировать нагрузку.

• Отказаться от курения.
• Свести к минимуму употребление спиртных напитков.
• Избегать стрессов, чтобы защитить свои мышцы и сосуды от спазм.
• Одеваться адекватно погоде.
• Не носить тесную обувь, да еще на очень высоких каблуках, сдавливающих запястья рук браслетов и ремешков часов, чрезмерно тугих носков, чулок и колготок.
• Отказаться от привычки сидеть в позе «нога на ногу».
• Принимать контрастный душ. Он укрепляет сосуды и нормализует терморегуляцию рук и ног. Ведь смена температуры улучшает кровообращение, способствуя доставке кислорода и других полезных элементов во все системы организма. А еще контрастный душ успокаивает нервную систему, стимулирует обмен веществ в организме и помогает работе эндокринной системы. Алгоритм контрастного обливания ног рук таков: сначала проводится плавное повышение и снижение температуры воды, потом ее резкая смена от горячего состояния в холодное и наоборот. Вся процедура проводится за 5–7 мин., а завершается растиранием рук и ног жестким полотенцем.

• Посещать баню с парной. Но только с разрешения врача. Потому что для контрастного душа и бани имеются свои противопоказания. Это гипертония, доброкачественные и злокачественные новообразования, болезни крови и сосудов, воспалительные процессы, повышенная температура тела, хронические заболевания в стадии обострения, критические дни у женщин, беременность и лактация.
• Полноценно и сбалансировано питаться. Придерживаться определенной диеты можно только тогда, если она назначена врачом.
• Пить травяные согревающие чаи. Однако сахар и выпечку лучше заменить медом (при отсутствии аллергии на него).
• Помогает и массаж рук и ног.
• Перед сном хорошо делать теплые ванночки с морской солью (из расчета 1 ст. л. соли на 1 л воды) для ступней ног и кистей рук. Это улучшает кровообращение.
• В зимние и весенние месяцы, когда организм даже здорового человека ощущает нехватку витаминов и полезных микроэлементов, следует принимать витаминные комплексы, рекомендованные врачом.

Эти простые правила помогут купировать мышечное, психологическое и сосудистое напряжение. Что, в свою очередь, улучшит кровообращение.

Источник: Марина Масляева, журналист

Перегревание и солнечный удар

Лето — прекрасное время года: пора отпусков, загородных прогулок, возможности отдыха на природе. Отправляясь на дачу или пляж, многие люди дни напролет проводят под палящими лучами солнца, забывая, что оно может не только согреть, но и жестоко покарать тех, кто злоупотребляет его щедрыми лучами.

Какие опасности таит длительное пребывание на солнце?

Излишнее нахождение на солнце небезопасно и может привести к резкому ухудшению здоровья, связанному с перегреванием организма. В группе риска, в первую очередь, находятся дети и пожилые люди, а также лица, страдающие болезнями системы кровообращения и нарушениями обмена веществ (заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением и др.). 

Причиной возникновения проблем со здоровьем служит нарушение терморегуляции. Температура тела зависит от соотношения процессов теплообразования в организме и отдачи тепла во внешнюю среду. При повышении температуры окружающей среды до 25-300С, высокой влажности воздуха, длительном пребывании на солнце отдача тепла затрудняется, что приводит к перегреванию организма. Этому способствуют также неподходящая одежда (синтетическая, темных тонов, излишне теплая), физические нагрузки, нарушение питьевого режима, а отсутствие головного убора делает возможным развитие солнечного удара.  

Что же такое перегревание и солнечный удар?

Перегревание – состояние организма, при котором под воздействием внешних тепловых факторов(в том числе солнечного излучения) происходит повышение температуры тела, сопровождающееся патологическими изменениями различных функций организма.

Первыми симптомами перегревания являются: нарастающая слабость, вялость, ощущение усталости, сонливость, головная боль, жажда, покраснение и влажность кожи, учащение пульса и дыхания на фоне нормальной температуры тела.

По мере прогрессирования состоянияу пострадавшего поднимается температура (до 39-400С), нарастает головная боль, появляются головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота, усиливается потоотделение. Давление снижается, развивается слабость сердечной деятельности, дыхание урежается и становится неритмичным. Возможны кратковременная потеря сознания (обморок) и судороги.

Характерным признаком тяжелого состояния является прекращение потоотделения. Кожа становится сухой, дыхание – частым и поверхностным, пульс учащен, артериальное давление падает.  Если не оказать человеку первую медицинскую помощь, может наступить кома со смертельным исходом.

Солнечный удар – это поражение центральной нервной системы (головного мозга) в результате воздействия прямых солнечных лучей на голову. Важно знать, что солнечный ударможет проявляться не только во время пребывания на солнце, но и спустя 6-8 часов.

Признаки солнечного удара: общее недомогание, чувство разбитости, повышение температуры тела, покраснение кожи лица, головная боль и головокружение, шум в ушах, «мелькание мошек» перед глазами. Могут быть тошнота и рвота, учащение пульса и дыхания, повышенное потоотделение, кровотечение из носа.

При более тяжёлом поражении появляется сильная головная боль, температура повышается до 40-410С, артериальное давление падает, могут возникать потеря сознания, нарушения дыхания и судороги.

В жаркую погоду  на улице, в душном помещении или транспорте может случиться обморок и без предварительного перегревания или пребывания с непокрытой головой на солнце. Наступлению обморока обычно предшествует предобморочное  состояние: слабость, головокружение,  потемнение в глазах, онемение рук и ног. Нередко этим все и ограничивается, но бывает, что человек бледнеет, покрывается холодным потом,  конечности холодеют и он теряет сознание.

Умение оказать первую помощь при обмороке, перегревании и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшего.Главное — не растеряться и делать все быстро и правильно.

Неотложная помощь при перегревании и солнечном ударе

• Перенести пострадавшего в прохладное тенистое место и уложить на спину, подложив под ноги валик из подручных материалов (к примеру, свернутой в рулон одежды), для улучшения притока крови к голове.
• Расстегнуть одежду, ослабить брючный ремень и узел галстука.
• Обеспечить полный покой и доступ свежего воздуха(в помещении можно дополнительно использовать вентилятор).
• Если пострадавший в сознании — дать выпить холодной воды (по возможности, подсоленной из расчета 0,5 чайной ложки соли на 0, 5 литра воды) или крепкого холодного чая.
• Положить на голову холодный компресс (мокрое полотенце) или смочить голову холодной водой. Если есть возможность — обернуть пострадавшего влажной простыней или осторожно облить его прохладной водой; приложить к голове, подмышечным, паховым и подколенным областям лед или бутылки с холодной водой.

В более тяжелых случаях, когда пострадавший находится без сознания и имеются нарушения дыхания, необходимо проверить проходимость его дыхательных путей.Обнаружив, что язык запал, а во рту находятся рвотные массы, надо повернуть голову пострадавшего на бок и очистить полость рта бинтом или носовым платком, накрученным на палец.

Если дыхание ослаблено или отсутствует – вызвать скорую помощь, а до ее прибытия проводить искусственное дыхание (при отсутствии пульса – и непрямой массаж сердца).

При наличии нашатырного спирта, можно дать вдохнуть пострадавшему его пары, что поможет активизировать дыхательный центр. 

Для оказания  квалифицированной медицинской помощи пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в ближайшее лечебное учреждение. В зависимости от тяжести состояния, госпитализация может осуществляться в терапевтическое или реанимационное отделение больниц.

Меры профилактики перегревания и солнечного удара

Чтобы не допустить  перегревания организма достаточно соблюдать следующие рекомендации:

• Избегайте длительного нахождения на солнце: старайтесь планировать свой день так, чтобы выходы на улицу приходились на ранние утренние либо вечерние часы, если же такой возможности нет – придерживайтесь теневой стороны улицы.
• Перед выходом на улицу используйте специальные косметические средства (кремы, гели, лосьоны), содержащие солнцезащитные факторы. Помните: чем выше степень защиты, обозначенная на флаконе солнцезащитного средства, тем более длительное время оно защищает кожу.
• Старайтесь надевать легкую свободную одежду светлых тонов преимущественно из натуральных тканей.
• Обязательно носите головной убор.
• Соблюдайте питьевой режим, берите с собой бутылку с водой. Оптимальным вариантом является использование негазированной питьевой воды, холодного несладкого чая, натурального морса. Употребление пакетированных соков и сладких газированных напитков не только не снижает, но и усиливает жажду.

• В жару может оказаться полезным иметь при себе бутылку с водой и пульверизатором, из которой можно опрыскивать себе лицо и руки.

• Собираясь загорать, не наносите на кожу декоративную косметику, кремы и спиртосодержащие лосьоны, которые могут вызвать фотосенсибилизацию кожи (повысить ее чувствительность к солнечным ожогам, привести к образованию стойких пигментных пятен).

 ПОМНИТЕ! Пренебрежение правилами пребывания на солнце опасно для Вашего здоровья!

Авторы: Симоненко Т.И. — заведующая отделением профилактики УЗ «4-я городская поликлиника»,

Редактор:  Арский Ю.М.

Крмпьютерная верстка и оформление: Лагун А.В.

Ответственный за выпуск: Тарашкевич И.И.

Почему немеют руки и ноги. Причины и что с этим делать?

У вас немеют руки? С этим явлением периодически сталкивается большинство людей. Зачастую дискомфорт временный и не вызывает негативных последствий. Однако неприятные ощущения в конечностях могут быть также сигналом серьезных заболеваний. Разбираемся, в каких случаях можно не беспокоиться, а в каких стоит обратиться за медицинской помощью.

Немеет рука: когда это — нормально и проходит само?

Основная причина онемения разных частей тела связана с нарушением кровообращения и передачи нервных импульсов. Иногда это происходит вследствие различных заболеваний (каких — читайте далее), однако гораздо чаще человек сам случайно передавливает мягкие ткани, а потом удивляется, почему немеют руки. А вот почему: спал в неудобной позе, надел слишком тесную одежду, забыл снять перед сном браслеты, сидел, поджав ноги. Во всех этих случаях достаточно легкой разминки, чтобы нормализовать кровоток и убрать онемение. 

Легкое покалывание и частичная потеря чувствительности могут быть также связаны с перенапряжением в результате подъема тяжестей на уровень выше сердца или длительной монотонной работы руками (набор текста, вязание и пр..). После непродолжительного отдыха симптом, опять-таки, проходит сам по себе. То же самое касается случаев, если немеет рука из-за перепадов температуры или нервного перенапряжения.

Регулярно немеют руки и ноги? Пора к врачу!

Эпизодические, быстропроходящие случаи онемения не должны вызывать особого беспокойства. Но если конечности немеют регулярно, появляется боль, а явных внешних раздражителей при этом нет, стоит запланировать визит в медицинский центр Daily Medical, где опытные специалисты быстро разберутся, представляет ваша проблема опасность или нет.

Почему немеют пальцы на руках при беременности? Многие врачи считают онемение конечностей у беременных нормой или свидетельством незначительных нарушений. Часто симптом связан с нехваткой витаминов и микроэлементов. Так что консультация врача нужна обязательно, а вот беспокоиться по этому поводу не стоит, ведь зачастую достаточно пропить назначенный курс витаминов, чтобы решить проблему.

Какие заболевания можно заподозрить, если немеет рука

Своевременная диагностика заболеваний, связанных с онемением, очень важна. Дело в том, что верхние и нижние конечности — это «конечные станции» нервной и кровеносной системы. Если немеют пальцы на руках, ноги, немеет лицо, значит, где-то «прерывается сигнал», могут быть сбои в нервной или кровеносной системе. Существует целый ряд болезней, на которые может указывать онемение конечностей.

• Компрессионные невропатии — сдавление нерва с последующей мышечной слабостью, спазмами и потерей чувствительности. Наиболее часто встречается туннельный синдром — сдавление срединного нерва в районе запястья. Поначалу ощущается легкий дискомфорт, но в дальнейшем сильно немеют руки по ночам, появляется боль, которую невозможно снять обезболивающими. Характерная особенность — немеет первый, второй и третий палец. Для синдрома кубитального нерва  (в районе локтя) и синдрома передней лестничной мышцы (на шее) свойственно онемение четвертого и пятого пальцев преимущественно в дневное время. А радикулопатию (сдавление спинномозговых корешков) можно опознать по онемению большого и указательных пальцев, которое усиливается при движении шеи.

• Периферическая невропатия — нарушение передачи нервных сигналов по телу. Развивается на фоне диабета второго типа, нехватки витамина В12, алкоголизма.
• Остеохондроз шейного и грудного отдела — еще один распространенный недуг, связанный с онемением конечностей. Крайне важно не путать симптомы остеохондроза, для которого характерна боль за грудиной, с критическими состояниями. Если болит сердце, тошнит, выступает холодный пот, болит и немеет левая рука, немедленно вызывайте скорую!
• Рассеянный склероз — патология, при которой нарушены передачи сигналов из мозга в тело. Онемение — один из ранних признаков болезни. Кроме этого, заподозрить рассеянный склероз можно, если кружится голова, нарушена кратковременная память, беспокоит тошнота, спазмы, цветовая слепота.

Онемение также может появиться вследствие различных инфекций в организме, тромбоза конечностей, дефицита витаминов Е, Р и группы В.

К кому обращаться, если немеют конечности

Только врач может точно определить, от чего немеют пальцы на руках, выявить скрытые заболевания и назначить эффективное лечение. Сначала понадобится консультация терапевта, а далее, в зависимости сопутствующих симптомов, невролога, кардиолога или эндокринолога. Из обследований могут быть назначены УЗИ сосудов рук и/или периферических нервов, МРТ, кардиография, общие анализы мочи и крови, анализы на гормоны и пр..

На основании анамнеза врач решает, что делать, когда немеют руки и подбирает терапию, которая может включать прием витаминных комплексов и лекарственных препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, инъекции противовоспалительных препаратов. В особо тяжелых случаях понадобится хирургическое вмешательство.

Профилактика заболеваний

Чтобы как можно реже сталкиваться с онемением конечностей и связанных с ним болезнями, нужно следить за состоянием нервной и кровеносной системы и вести здоровый образ жизни. Особенно плохо на кровоснабжение влияют курение и спиртное. Но не менее негативные последствия могут иметь ожирение, пониженная физическая активность, несбалансированная диета с повышенным содержанием соли и углеводов. А вот богатый овощами, фруктами, зеленью и бобовыми рацион, напротив, станет отличной мерой профилактики. Также не забывайте употреблять достаточно жидкости и старайтесь не находиться долгое время в одной позе.

ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ: причины и лечение

А знаете ли вы, что в британском законодательстве холодные руки и ноги супруги официально считались законной причиной для развода? Как часто мы сталкиваемся с неоправданно холодной температурой кистей и стоп даже во время летней жары! Что же является причиной того, что руки и ноги могут быть практически ледяными, и можно ли с этим как-то справиться?

На самом деле холодные руки и ноги могут быть проявлением совершенно разных состояний и быть обусловлены разными причинами. Недостаточное кровоснабжение тканей, пониженное давление, озноб, а то и феномен Рейно и холодовая крапивница — вот лишь некоторые возможные причины того, что ваше прикосновение — прикосновение Снегурочки.

 

Колыбель человечества — тропики. Комфортнее всего мы чувствуем себя в тепле, и малейшее понижение окружающей температуры приводит к тому, что организм бросает все ресурсы на обеспечение жизненно важных органов и систем. И делает он это за счёт нашей «периферии»: рук, ног, носа, ушей.

 

Оставим в стороне обморожения и ознобление (erythema pernio, perniosis), как экстремальные случаи повреждения тканей низкой температурой и влажностью. Также не будем рассматривать феномен Рейно, проявляющийся в патологическом сужении кровеносных сосудов пальцев рук и ног при переохлаждении. Все эти случаи требуют обязательного медицинского вмешательства. Это — травмы или проявления достаточно серьёзных заболеваний с ярко выраженной симптоматикой (язвы, изменение цвета тканей и т п). Но что делать, если руки холодны без всякого экстрима, в жарко натопленном помещении или на солнечном пляже?

Наиболее распространённые причины холодных рук и ног

• Генетическая предрасположенность к сужению сосудов при малейшем колебании температуры окружающего воздуха. Этот тип реакции более характерен для женщин, и связан с колебаниями эстрогена, гормона, играющего большую роль в терморегуляции температуры тела.
• Проявление заболеваний, список которых достаточно велик. В первую очередь — диабет, анемия, гипотиреоз, волчанка, дефицит витамина B12. Точный диагноз может поставить только врач, и он же назначит соответствующее лечение и диету.
• Проявление вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии. В этом случае проблема носит функциональный характер без органических причин, и проблема достаточно просто устраняется упражнениями, диетой, коррекцией образа жизни и просто временем.
• Холодные руки и ноги — ваша единственная жалоба и в целом вы здоровы? Как минимум, вам не хватает физической активности, и в этом случае вам должны помогать физические упражнения.

Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги?

• Внимательно пересмотрите свой гардероб: организм должен быть надёжно защищён от пониженной и некомфортной для организма температуры. И не надо ориентироваться на «жарких парней», в холода разгуливающих в лёгкой одежде: самый важный критерий выбора одежды – ваш комфорт и здоровье.
• Не экономьте на отоплении своего жилища, или хотя бы не пренебрегайте носками и тапочками.
• Согреваться можно и изнутри. В традиционной восточной медицине рекомендуется в холода принимать особую «согревающую» пищу, усиливающую периферийное кровообращение и стимулирующую иммунитет. Имбирь, чеснок или даже кайенский перец — наиболее эффективные средства «разогреть кровь» с помощью пищи.
• Отличные средства регуляции кровообращения предлагает нам природа. Настой боярышника и гинкго билоба обладает прекрасным тонизирующим эффектом, особенно полезным для стимуляции периферического кровообращения.

Ароматерапия от холодных рук и ног

И разумеется, ароматерапия предлагает эффективные способы справиться с проблемой холодных конечностей. Эфирные масла имбиря, эвкалипта, чёрного перца, мускатного ореха и можжевельника не только стимулируют циркуляцию крови, но и активируют иммунную систему. Добавьте несколько капель эфира в массажное или растительное масло и помассируйте конечности — и вы ощутите быстрый прилив тепла.

 

Отличный эффективный рецепт представлен французским профессором Домиником Давенном. Средство представляет собой специально подобранную композицию эфирных масел, обладающих сосудорасширяющим и противовоспалительным действием. Данная эфирная смесь подходит как для регулярного применения при проблеме холодных рук и ног, так и в качестве экстренного средства при начальной стадии обморожения.

Смешайте во флаконе из тёмного стекла эфирные масла:

• грушанка 30%
• лемонграсс или литзея 25%
• ромашка 7%
• сандал 6%
• мирра 5%
• апельсин сладкий 27%
  
   

Использовать полученную смесь можно в виде местных ванночек, предварительно растворив 10-15 капель смеси в солюбилизаторе ( морская соль, мёд, органический солюбилизатор). Также можно добавлять в масло для массажа: 5-7 капель на 10 мл масла ( миндальное, персиковое, макадамии и т.д.)

Что ещё стоит и не стоит делать обладателям холодных рук и ног

• Избегайте кофеина в любых формах: он сужает кровеносные сосуды, усугубляя проблему.
• Курите? Бросайте! Курильщики более склонны к синдрому холодных конечностей благодаря тому, что курение снижает приток крови к капиллярам рук и ног. Избавившись от вредной привычки, вы быстро почувствуете улучшения.
• Дыхательные упражнения (цигун, метод Бутейко, метод Стрельниковой) — очень эффективный способ улучшить периферийное кровоснабжение, при этом в кратчайшие сроки — буквально за пару минут.

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2005-10-08 22:03:00

Температура, пневмония… и попытки попасть в больницу

24 Апр Температура, пневмония… и попытки попасть в больницу

Размещено 19:25h в Блогчейн автор Таня Медведева

Наверное, этот пост будет актуален не для всех. Однако, есть те, кто наверняка попал в похожую со мной ситуацию, поэтому хочется поделиться своим опытом.

31 марта 2020 года я участвовала в программе «Модный приговор» на 1 канале, где была и ведущая Надежда Бабкина… 4 апреля вечером мне показалось, что я отравилась.

Когда у меня поднялась температура и стало скручивать мышцы, родные стали настаивать, чтобы я сдала анализы на коронавирус, но я не верила в это и отказалась. Температура спала через день сама, я подумала, что мне помогли противовирусные препараты, после чего забросила курс.

С 15 лет я не болела дольше двух дней, причем это происходило раз в два-три года. Поэтому, когда через неделю температура снова поднялась до 37,1 и заурчал желудок, я была уверена, что не долечила отравление. После чего я первый раз в жизни принимала желудочные лекарства строго по инструкции и весь курс до конца. Через три дня мой живот чувствовал себя идеально, но температура почему-то не падала. Причём когда я просыпалась утром, её практически не было, я успевала сделать домашние дела и только подумать, что я наконец-то выздоровела, как к вечеру холодели руки и ноги, и я понимала, что со мной опять что-то не так.

Спасибо моей дочке, которая убедила, что в 50 лет я могу заболеть ещё чем-то кроме отравления, поэтому только через 2 недели после появления первых симптомов болезни я вызвала (первый раз в жизни!) врача на дом. Выслушав меня по телефону, врач предложила не ждать её, а сделать рентген в поликлинике, на что я с радостью согласилась. Рентген показал подозрение на пневмонию, и я поехала в поликлинику к врачу за назначениями.

В поликлинике я сдала анализ на COVID-19. Но врач с медсестрой сказали, что у всей поликлиники взяли анализы ещё 1 апреля, и уже две недели никто не знает результаты, поэтому неизвестно, когда будет готов мой результат анализа.

В чём отличие коронавируса и вирусной пневмонии врач вообще не была готова ответить. Мне выписали антибиотик с лидокаином, чтобы уколы были не такими болезненными, и сказали, что можно колоть их сразу или делать  утром и вечером.

Я договорилась с соседкой и попросила вколоть себе двойную дозу за раз (благо врачи сказали, что и так можно). Дальше со мной началось что-то непонятное…

Температура поднялась уже до 38,6, щёки горели, болела голова. Но я объяснила это тем, что организм начал бороться, и, на всякий случай выпив лекарство от аллергии, решила всё-таки колоть уколы дважды в день меньшей дозой. Но это меня не спасло. На третий день после начала лечения уколами, проснувшись в холодном поту, я почувствовала себя мокрой мышью. Поняла, что с кровати лучше не вставать: попробовав подняться, я побелела, дышать было сложно. Я снова вызвала скорую…

Врач приехал спустя 4 часа, когда мне стало уже лучше, но сильно колотилось сердце, давление поднялось выше обычного, при этом я точно потеплела и порозовела.

Врач сказала, что это вегетососудистая дистония, и в таких случаях надо пить ношпу.

Однако мое общее состояние вызывало у меня дискомфорт. Я решила узнать у своих знакомых, имеющих медицинское образование, что же со мной происходит. Несколько человек в один голос сказали, что вся причина в лидокаине. Как оказалось, он запрещён к домашнему использованию, так как имеет сильный накопительный эффект, плохо вымывается из организма и, самое главное, понижает давление, которое у меня и так хронически пониженное. Но когда мне выписывали лекарства, никто моим давлением не поинтересовался…

Я решила, что надо что-то делать: самостоятельно поехать в Диагностический центр, чтобы сделать КТ – компьютерную томографию. Для информации: в Москве 40 городских поликлиник, где есть КТ , перепрофилированы в амбулаторные центры диагностики пациентов с подозрением на коронавирус. Дозвониться туда просто невозможно.

До сих пор не понимаю, как они меня приняли без назначения врача (возможно, помог рентген).

По результатам КТ мне диагностировали правостороннюю пневмонию средней тяжести.

На вопрос, можно ли меня госпитализировать в больницу, мне ответили, что с таким диагнозом в больницу не берут.

У меня взяли анализ на COVID-19 и пообещали выписать лекарства, которые помогут. Мне были назначены два антибиотика и противовирусное, которые надо было принимать два раза в день, курс – десять дней, не считая предыдущих уколов. В Диагностическом центре была очень любезная врач, которая сказала, что я точно поправлюсь. И я уехала домой с надеждой на выздоровление.

Но всё повторилось: после приёма антибиотиков – температура 38,5. К тому же, уже на второй день я начала пить жидкость в огромных количествах, понимая, что иначе мне грозит обезвоживание: началась серьёзная диарея. Я даже не могла понять от чего я просыпалась ночью: жажды, диареи или сердцебиения.

На третий день утром я вновь вызвала неотложку, потому что уже хотела понять: не пора ли действительно ехать в больницу.

Когда пришедший врач узнал, что у меня вирусная пневмония, то сразу сделал шаг назад. Потом поинтересовался , чего я от него хочу . Послушал меня, не выключая непрерывный звонок на своём телефоне, сообщил, что температура может держаться до 25 дней, и быстро сбежал из квартиры.

Спасибо моей знакомой, которая, рассказав очень похожую историю с печальным концом, заставила меня принять окончательное решение – лечь в больницу.

Но как оказалось, это тоже было не просто!

Я снова поехала в Диагностический центр, где мне заявили, что ложиться надо было сразу, а я сама, оказывается, отказалась. На самом деле мой отказ был написан под влиянием врача.

Муж попытался вызвать скорую самостоятельно, но когда узнали, что мы звоним из Диагностического центра, ответили, что туда скорую может вызвать только главврач и повесили трубку.

Услышав, что мы хотим звонить в Минздрав, в Диагностическом центре предложили сделать КТ ещё раз, и только тогда уже вызывать скорую. Повторный результат очень долго расшифровывали, сказали, что он лучше предыдущего (правда, до сих пор не знаю, так ли это было или нет).

В общем, честно скажу: в больницу я попала по знакомству.

Еще раз я дозванивалась до скорой около часа. Затем объясняла, что не могу их вызвать по месту прописки, так как там проживает моя пожилая мама, которую я не хочу заражать. Врач на скорой был замечательный: сделал полный осмотр, не выходя из машины. От него я узнала, что в больницу действительно везут с температурой от 39 и двухсторонней пневмонией.

Я не приняла утром свою огромную дозу лекарств и, приехав в больницу, была уже готова, что после новых антибиотиков опять поднимется температура, но… Свершилось чудо! Температура не поднялась, а на третий день прошла диарея. Оказывается, есть лекарства, которые помогают, но не сжирают организм, как было со мной при домашнем лечении. У меня каждый день берут анализы, правда, результаты не говорили.

Сегодня я в больнице пятый день. Узнала, что время пребывания и схема лечения для всех одинакова, независимо от домашних экспериментов. Надеюсь, что это последний этап моего лечения.

Очень благодарна врачам в больнице, несмотря на то, что они ходят в космических скафандрах и сами чувствуют себя явно не очень комфортно, отвечают на все вопросы, на которые могут дать разъяснения.

Вся беда в том, что для них этот вирус тоже пока загадка. И никто пока так и не сказал, в чём разница между вирусной пневмонии и COVID. Мне сказали, что на нашем этаже нет положительных результатов на коронавирус, но при этом всех лечат от COVID.

Спасибо всем, кто увидел мой пост в соцсетях и пожелал мне здоровья! Я от всей души желаю его всем! И в конце рассказа дам кратко несколько советов:

1 .если у Вас температура держится несколько дней (даже при отсутствии насморка и кашля), поднимается во второй половине дня или когда Вы принимаете еду, вызывайте врача или самостоятельно записывайтесь на КТ;
2. если Вам диагностировали пневмонию средней тяжести, очень внимательно следите за своим состоянием, а при любом ухудшении госпитализация – это лучший выход из ситуации;
3. когда Вам выписывают лекарства, обязательно изучите аннотацию к ним. Со мной в палате лежит девушка, которой на КТ определили двухстороннюю пневмонию и отправили лечиться домой, назначив арбидол и аскорутин…

Будьте здоровы!

Автор: Ольга Овчинникова, многодетная мама, вратарь футбольной команды United Mums

чем опасно и что делать — SmolNarod.ru

Медики уверены, что холодные ноги и руки являются предупредительным сигналом опасных нарушений в организме

Эксперты «Медикфорума» разбирались, как себе помочь в данной ситуации. Во-первых, холодные конечности не всегда нам говорят об опасных нарушениях. Так, например, у каждой пятой женщины холодные руки и ноги являются практически постоянным явлением, а каждая вторая жалуется зимой на холод и дрожь в конечностях.

Холодные конечности нам говорят о работе механизмов терморегуляции в организме, для которого становится важным сохранять активное кровообращение внутренних органов, а не, скажем, пальцев на ногах. Когда становится холодно, тело начинает работать на поддержание температуры около 37 градусов, которая необходима для правильного функционирования внутренних органов. Оптимизируя процесс, организм уменьшает циркуляцию крови в конечностях путем сужения сосудов. Таким образом, холодные ступни и кисти рук являются важной стратегией выживания организма, при котором обеспечиваются кровью и теплом в первую очередь жизненно важные органы, такие как легкие, сердце, мозг и почки.

Теперь же поговорим о том, когда холодные руки и ноги являются опасным сигналом. Если ваши конечности не согреваются даже в тепле, то это может быть признаком серьезного заболевания, например, связанного с нарушением кровообращения, дисфункцией щитовидной железы. В этом случае следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Что делать, если мерзнут конечности. Медики рекомендуют сделать несколько упражнений. Например сжимать и разжимать кулаки, вращать ступнями. Это поможет восстановить кровообращение и согреться.

Врачи также советуют зимой носить шерстяные носки и варежки. Кстати, тем, кто склонен к холодным ногам, нужно носить носки со свободными манжетами.

Помогают согреться и специи.Активируют кровообращение перец чили, корица, куркума, имбирь.

Кстати, если организму не хватает жидкости, то кровь становится гуще и не может нормально циркулировать, а недостаточное кровообращение ведет к холодным рукам и ногам. Поэтому больше пейте жидкости.

Ещё холодные конечности могут быть и-за нехватки витамина В. Он содержится в большом количестве в зелёных овощах, таких как брокколи и других видах капусты, шпинате, фенхеле. Полезны цельнозерновые и молочные продукты — они улучшают оксигенацию крови и обеспечивают теплые ноги.

Ранее мы сообщали, когда ляжет устойчивый снежный покров. По мнению синоптиков, это произойдёт уже 1 декабря.

К слову, в Смоленск 1 декабря также ожидается снег. Но ляжет ли он устойчивым покровом покажет время.

Ранее синоптики нам сообщили о том, что в декабре россиян ожидают температурные аномалии.

Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457

Холодные руки — симптомы, причины, вопросы и связанные темы

Забронировать онлайн

1. Solv
3. Health A-Z
5. Холодные руки

Топ-4 причины холодных рук

1. Низкие температуры

При низких температурах тело вытягивает теплую кровь из конечностей, включая руки, и тянет ее к жизненно важным органам, включая сердце, легкие и почки. ^[1] Холодные руки при низких температурах — это нормально, независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице.Варежки и перчатки помогут защитить руки от обморожения при низких температурах.

2. Плохое кровообращение

Холодные руки могут быть вызваны плохим кровотоком и плохим кровообращением, что может препятствовать эффективному попаданию крови в конечности. Плохое кровообращение в руках может быть вызвано основными заболеваниями, такими как диабет, ожирение, сгустки крови и болезнь Рейно. Люди, которые курят, также могут испытывать холодные руки из-за плохого кровообращения. ^[2] Отказ от курения и лечение от заболеваний, вызывающих нарушение кровообращения, могут помочь предотвратить холодные руки.

3. Повреждение нерва / периферическая невропатия

Периферическая невропатия — это тип повреждения нервов, который поражает ступни, ноги, руки и кисти. Это нервное заболевание широко распространено среди людей, страдающих диабетом, и вызывает такие симптомы, как боль, жжение, онемение и слабость в конечностях. ^[3] У людей с периферической невропатией часто возникают проблемы с ощущением температуры в конечностях, в результате чего у них могут быть холодные руки и ноги.Повреждение нервов, вызванное периферической невропатией, можно лечить с помощью лекарств и физиотерапии.

4. Обморожение

Обморожение — это состояние, при котором кожа и подлежащие ткани замерзают, вызывая инфекцию и повреждение нервов. В тяжелых случаях обморожения, инфекции и гангрены может произойти ампутация пораженного участка. Обморожение может образовываться на носу, щеках, пальцах рук и ног и вызывать такие симптомы, как онемение, холодная кожа с последующим покалыванием, восковой вид кожи, неуклюжесть, изменение цвета кожи и образование волдырей после нагревания кожи. ^[4]

Обморожение может быть вызвано воздействием морозной погоды и температур, а также ношением одежды, недостаточно теплой для этих условий. Обморожение также может произойти при прямом контакте со льдом, холодными компрессами, холодными жидкостями и замерзающими металлами.

Возможные состояния здоровья, связанные с холодными руками

1. Волчанка

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует собственные здоровые клетки и ткани, чтобы повредить суставы, клетки крови и основные органы, включая сердце, легкие и мозг.Воспаление, вызванное волчанкой, может привести к анемии и свертыванию крови, каждое из которых может ухудшить кровообращение и заблокировать кровоток, вызывая похолодание рук и пальцев. ^[5]

Симптомы волчанки включают лихорадку, усталость, боль в суставах и отек, боль в груди, головные боли и потерю памяти. Волчанка может быть вызвана генетикой, окружающей средой, инфекциями и некоторыми лекарствами, включая антибиотики и противосудорожные препараты. ^[6]

2. Диабет

Диабет влияет на то, как организм вырабатывает инсулин или реагирует на него.Люди, страдающие диабетом, как правило, имеют высокий уровень сахара в крови, что может вызвать повреждение нервов по всему телу, состояние, известное как диабетическая невропатия. Диабетическая невропатия чаще всего поражает нервы ног, ступней и пальцев ног, но также может возникать в руках и пальцах. ^[7]

Общие симптомы диабета 1 и 2 типа включают усталость, нечеткость зрения, повышенную жажду и частое мочеиспускание. Диабет 1 типа может быть вызван генетическими факторами и факторами окружающей среды, в то время как общие причины диабета 2 типа включают генетику, инсулинорезистентность, избыточный вес или ожирение. ^[8]

3. Анемия

Анемия — это состояние, при котором организму не хватает здоровых эритроцитов для доставки необходимого кислорода. Люди, страдающие анемией, обычно чувствуют усталость и слабость и могут испытывать такие симптомы, как нерегулярное сердцебиение, головная боль, боль в груди и холодные руки и ноги. ^[9]

Анемия может быть вызвана дефицитом железа и витаминов, такими заболеваниями, как рак и ВИЧ, а также неспособностью организма производить достаточное количество эритроцитов. ^[9] Слабый кровоток и плохое кровообращение, вызванные анемией, могут вызвать похолодание рук.

4. Болезнь Рейно

Болезнь Рейно — это состояние, при котором кровеносные сосуды конечностей сужаются и почти закрываются в ответ на стресс и низкие температуры. ^[10] Это может вызвать онемение и боль в конечностях. Пальцы рук и ног могут последовательно побледнеть и посинеть, а затем покраснеть, когда кровоток вернется к пораженному участку.

Общие симптомы болезни Рейно включают холодные руки, пальцы рук и ног, а также колебания цвета кожи при стрессе или воздействии низких температур.Болезнь Рейно чаще встречается у людей, живущих в холодном климате, и у людей, чья работа вызывает повторяющиеся травмы, например использование отбойного молотка при строительных работах. ^[11] Это заболевание также часто встречается у тех, кто уже страдает родственными заболеваниями, такими как волчанка и склеродермия.

5. Болезнь Бюргера

Болезнь Бюргера — редкое заболевание, при котором кровеносные сосуды рук и ног воспаляются, опухают и закупориваются сгустками крови.Это может повредить кожную ткань и привести к инфекции и гангрене, что может привести к ампутации пораженной конечности. ^[12] Симптомы болезни Бюргера включают открытые язвы на пальцах рук и ног, холодные руки и ноги, а также боль, которая приходит и уходит в конечности, пальцы рук и ног.

Почти каждый, у кого диагностирована болезнь Бюргера, курит или употребляет табак. ^[13] Другие факторы риска болезни Бюргера включают длительное заболевание десен, принадлежность к мужскому полу и возраст до 45 лет.

6. Атеросклероз

Атеросклероз — это уплотнение и сужение артерий из-за накопления бляшек на стенках артерий. Это состояние характеризуется такими симптомами, как усталость, боль в груди, одышка, спутанность сознания и холодные руки. Изменения в здоровом образе жизни, такие как регулярные упражнения, употребление полезных для сердца продуктов и отказ от курения, могут помочь в лечении и профилактике атеросклероза. ^[14] Тяжелые случаи атеросклероза можно лечить с помощью лекарств или хирургическим путем.

Вопросы, которые врач может задать о холодных руках

• Какие еще симптомы вы испытываете при похолодании рук?
• Как часто у вас холодные руки?
• Страдаете ли вы каким-либо другим заболеванием, например волчанкой или диабетом?
• Какие лекарства вы сейчас принимаете?
• Подвержены ли ваши руки воздействию холодных жидкостей или химикатов на рабочем месте?
• Часто ли вы проводите время на улице при низких температурах?
• Когда вы начали замечать холодные руки?

Холодные руки Может также называться

• Холодные руки
• Холодные руки
• Ледяные руки

---

Источники

1. Национальная медицинская библиотека.Реакция рук и ног на воздействие холода. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843861/
2. Национальная медицинская библиотека. Пациент с холодными руками: понимание болезни Рейно. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17124789
3. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Периферическая невропатия. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/peripheral-neuropathy
4. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Обморожение. https://www.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/frostbite.html
5. Национальная медицинская библиотека. Волчаночный антикоагулянт в значительной степени связан с воспалительными реакциями у пациентов с подозрением на тромбоз глубоких вен. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17454841
6. Национальная медицинская библиотека. Лекарственная красная волчанка. https://medlineplus.gov/ency/article/000446.htm
7. Медицинский центр Университета Раш. Холодные руки и холодные пальцы.https://www.rush.edu/health-wellness/discover-health/cold-hands-and-frigid-digits
8. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Симптомы и причины диабета. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/symptoms-causes
9. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Анемия воспаления и хронических заболеваний. https://www.niddk.nih.gov/health-information/blood-diseases/anemia-inflampting-chronic-disease
10. Национальный институт сердца, легких и крови.Рейно. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds
11. Национальная медицинская библиотека. Болезнь Рейно. https://medlineplus.gov/raynaudsdisease.html
12. Национальный центр развития переводческих наук. Болезнь Бюргера. https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/5969/buerger-disease
13. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Курение и болезнь Бюргера. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/buergers-disease.html
14. Национальный институт сердца, легких и крови.Атеросклероз. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/atherosclerosis

Феномен Рейно | Причины, симптомы, лечение

Впервые я заметил симптомы болезни Рейно в подростковом возрасте. Мои руки меняли цвет на морозе, и у меня начинались очень сильные боли в пальцах.

Мне не ставили диагноз, пока недавно не сделали операцию на плече и руке. Операции не имели отношения к Рейно.

Я сказал хирургу, что у меня всегда холодные руки, и меня направили к ревматологу.

Я медсестра, и кондиционер в больнице, где я работаю, может ухудшить мои симптомы.

Мне нравится носить два или три слоя одежды. На работе я ношу скрабы, а под них можно только так много положить.

Моя мама смеется надо мной из-за того, что я ношу «жилет няни». Летом я всегда ношу перчатки и шарфы. Даже в середине лета у меня может случиться приступ. Я всегда храню одежду, такую ​​как шерсть, шапки и шарфы, в сумке и машине.

Важно поддерживать температуру тела в тепле, чтобы я всегда хорошо упаковывалась.

Моя дочь занимается верховой ездой, поэтому я провожу много времени на улице, когда она собирается на ферму и обратно.

Если я в каком-либо стрессе, я могу получить приступы, даже когда я закутан.

Когда я хожу в супермаркет, я обычно обхожу проходы холодильника и морозильника, потому что чувствую, как он заводится.

Важно продолжать движение и поддерживать циркуляцию. Я всегда шевеля пальцами, просто чтобы кровь продолжала двигаться. Думаю, здоровое питание тоже помогает.

Я описываю это как бенгальские огни, вырывающиеся на концах моих пальцев, и это может быть изнурительным. Полная атака может длиться пару часов.

Мои пальцы становятся белыми, а затем синими или даже фиолетовыми. Они могут замерзнуть и онеметь. Пару раз они становились темно-серыми, почти черными. Это было страшно.

Поскольку ощущения нет, может быть тенденция опускать пальцы в горячую воду, но я могу обжечься.

А потом, когда кровь вернется, это может быть болезненным.

Иногда я не могу ехать домой, пока боль в руках не прекратится и чувство не вернется. На то, чтобы чувство вернулось, когда я нахожусь в тепле, может потребоваться несколько минут, а может — и полчаса.

Они очень часты зимой. Для этого не обязательно выходить на холод. Даже переход из гостиной на кухню может сработать, если температура другая.

Зимой такое бывает каждый день. Но я не позволяю этому останавливать меня.

«COVID пальцы» и другие кожные симптомы могут быть признаком коронавируса

Еще многое предстоит узнать о новом коронавирусе, включая широкий спектр симптомов, которые, похоже, расширяются. Общие симптомы респираторного заболевания включают жар, кашель, одышку и озноб, но некоторые врачи сообщают о менее очевидных симптомах у некоторых пациентов, в том числе о том, что некоторые называют «коронавирусом на ногах» и другими кожными заболеваниями.

Эстер Фриман, директор отделения глобального здравоохранения и дерматологии в Массачусетской больнице общего профиля и доцент Гарвардской медицинской школы, сказала, что случаи «COVID-пальца ноги» похожи на озноб или озноб, состояние воспаленных кровеносных сосудов, вызванное низкими температурами.

«Мы наблюдаем эту воспалительную реакцию, которую мы обычно наблюдаем, когда кто-то подвергается воздействию низких температур … как тот, кто играет на улице в мокрых носках», — сказал Фриман CBS News. «Однако в этой обстановке мы наблюдаем это в теплом климате и мы видим это у пациентов, которые находились в помещении и укрывались там».

Фриман сказал, что вирус вызывает сыпь, поэтому большинство дерматологов не удивляются тому, что COVID-19 может вызывать кожные симптомы.«Что меня удивляет, так это эти« пальцы ног COVID », эти ознобенные поражения … потому что мы не видели так много сообщений о них у других вирусов».

Фриман — практикующий дерматолог в Массачусетской больнице общего профиля, который принимает пациентов с помощью видеовстреч в режиме телемедицины. «За последние две недели в своей клинике я видел больше пальцев на ногах, чем за всю свою предыдущую карьеру вместе взятые, — сказал Фриман, член рабочей группы по COVID-19 Американской академии дерматологии (AAD).

Помимо наблюдения за кожными симптомами у своих пациентов, Фриман также получила примеры этих симптомов от медицинских работников со всего мира.Целевая группа AAD COVID-19 создала международный реестр для врачей, чтобы отправлять примеры дерматологических проявлений COVID-19, чтобы помочь в дальнейшем изучении этих симптомов. На данный момент врачи из 21 страны отправили информацию в регистр.

Фриман сказал, что «пальцы на ногах COVID» были замечены как у детей, так и у взрослых. Иногда они присутствуют вместе с более типичными симптомами коронавируса, а иногда они являются единственным симптомом, который испытывает пациент. «На самом деле, около половины регистраторов страдают не только пальцами ног», — сказал Фриман.

Некоторые врачи также сообщали о кожных заболеваниях, которые выглядят как болезненные (похожие на корь) высыпания, крапивница или ветряная оспа.

Фактически, одна из первых серий дерматологических проявлений включала 18 итальянских пациентов с несколькими кожными аномалиями, включая покраснение, крапивницу и сыпь, часто на торсе, пишут Фриман и ее коллеги в Журнале Американской академии дерматологии.

Фриман говорит, что ее пациенты обращаются к ней с двумя основными проблемами.«Первое, что они хотят знать, это ‘Мои пальцы ног багровые, я действительно заболею?’ Я могу успокоить, что большинство пациентов в нашем реестре, большая часть данных, на которые мы смотрим, действительно очень хорошо себя чувствуют », — сказал Фриман. «Второе, что хотят знать мои пациенты, это:« Я потенциально заразен? Могу ли я заразить членов своей семьи? »»

Фриман сказал, что важно проявлять осторожность, потому что некоторые пациенты с «COVID toe» все еще могут быть заразными и должны поговорите со своим врачом о прохождении теста на коронавирус.

«Я хочу сказать публике, что не паникуйте», — сказал Фриман. «Большинство наших пациентов, у которых есть« пальцы на ногах »от COVID, чувствуют себя очень хорошо».

«Если вам нужно обратиться в скорую помощь, потому что вы заболели или у вас есть другие симптомы, на которые нужно пройти обследование, это нормально. Но если единственный симптом, который у вас есть, — это пурпурные пальцы ног, вам не нужно идти. мчится в отделение неотложной помощи », — сказал Фриман, добавив, что если у пациента действительно есть аномалии пальцев ног или кожи, ему следует поговорить со своим врачом.

Группа исследователей из Бельгии и Орегона опубликовала исследование, в котором задокументирован случай так называемого «COVID-пальца на ногах» у 23-летнего мужчины.

JAAD

Группа дерматологов из Брюсселя, Бельгия, и Портленда, штат Орегон, также изучала инфекции пальцев ног и кожи в связи с COVID-19. В отчете о случае, опубликованном в JAAD, говорится, что дерматологам важно распознавать признаки.

Исследователи пишут о 23-летнем мужчине, у которого в течение трех дней были багровые и болезненные бляшки на пальцах ног и внешней стороне ступни. За несколько дней до этого у него также была субфебрильная температура и сухой кашель.

После полного обследования кожи у пациента положительный результат на COVID-19. Исследователи говорят, что ему поставили диагноз «обморожение, вызванное инфекцией COVID-19» — медицинский термин для обозначения кожных язв. По словам исследователей, похожие случаи наблюдались французскими и бельгийскими дерматологами, но ранее о них не сообщалось из-за отсутствия тестирования.

«Молодые пациенты с обморожением не имеют критериев, достаточных для проведения ПЦР-теста на COVID-19», — говорится в исследовании. «Из-за недавней вспышки обморожений, одновременно с увеличением числа случаев COVID-19, многие подозревали, что COVID-19 является их этиологией или причиной», — пишут они.

В этом исследовании изучались случаи обморожения COVID-19 у детей и молодых людей, у которых ноги были поражены сильнее, чем руки.

«Обморожение может быть первым симптомом COVID-19, а жар и сухой кашель могут быть минимальными или даже отсутствовать», — говорится в исследовании.

Более

Кейтлин О’Кейн

Кейтлин О’Кейн (Caitlin O’Kane) — производитель цифрового контента, освещающий популярные новости для CBS News и его бренда хороших новостей The Uplift.

Холодные ноги — симптомы, причины, лечение

Холодные ноги часто являются нормальным состоянием, как правило, в ответ на низкие температуры или в ответ на беспокойство.В холодных условиях кровеносные сосуды в ногах и других областях, например в носу, сужаются, чтобы минимизировать потерю тепла. Это уменьшение кровотока приводит к уменьшению количества кислорода в этих периферических частях тела, в результате чего они приобретают голубоватый цвет, что называется цианозом.


Цианоз в холодную погоду не является серьезным заболеванием и быстро исчезает, когда вы снова согреваетесь. В стрессовых или тревожных ситуациях ваши ноги становятся холодными, когда адреналин вызывает уменьшение притока крови к периферическим участкам вашего тела (например, вашим придаткам и коже), чтобы минимизировать кровопотерю из-за потенциальной травмы.

В то же время ощущение холода в ногах также может быть симптомом нескольких состояний, включая повреждение нервов (периферическую невропатию), иногда наблюдаемое при диабете (хроническом заболевании, которое влияет на способность вашего организма использовать сахар для получения энергии), хроническом алкоголе. злоупотреблении или при дефиците определенных витаминов.

Холодные ноги также могут быть признаком плохого кровообращения в этих отдаленных или периферических частях тела (заболевание периферических артерий, ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов, или ЗБС, которое представляет собой сужение или закупорку артерий из-за к скоплению жира и холестерина на стенках артерий (состояние, ограничивающее кровоток к конечностям).По мере того, как эта бляшка накапливается на внутренних стенках артерии, она сужает проход для кровотока.

В редких случаях холодные ноги могут быть симптомом серьезного заболевания.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если вы или кто-то из ваших близких испытываете боль или давление в груди; потеря зрения; паралич или невозможность двигать частью тела; путаница; отсутствие пульса в стопах; или одышка.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас медленно заживающие раны или синяки на ногах и, похоже, у вас частые кожные инфекции.Если вас лечат от холодных ног из-за плохого кровообращения, но симптомы остаются стойкими или вызывают у вас беспокойство,
немедленно обратиться за медицинской помощью .

Frostbite и Frostnip (для родителей)

Что такое обморожение?

Обморожение — это повреждение кожи, вызванное отрицательными температурами. Иногда он также повреждает более глубокие ткани. Серьезное обморожение может затронуть все мышцы и кости.

Каковы признаки и симптомы обморожения?

У детей с обморожением появляется белая восковая кожа, которая на ощупь онемела и затвердела.

Любой может получить обморожение, но дети подвергаются большему риску этого заболевания, чем взрослые, потому что:

• Дети быстрее теряют тепло от кожи.
• Дети часто не хотят оставлять зимние забавы, чтобы погреться в доме.

Как лечить обморожение?

• Немедленно позвоните врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи.
• Если затронуты стопы, несите ребенка. Не позволяйте ребенку ходить на обмороженных ногах.
• Наденьте на ребенка сухую одежду в теплом помещении.

Если вы не можете сразу попасть в больницу или вам нужно дождаться скорой помощи, дайте ребенку теплый напиток и начните оказание первой помощи:

• Не размораживайте обмороженные участки, если они могут снова замерзнуть, до обращения к врачу. Оттаивание и повторное замораживание кожи может вызвать серьезное повреждение тканей.
• Поместите замороженные участки в теплую воду (около 100 ° F [38 ° C]). Если теплая вода недоступна, аккуратно заверните ребенка в теплое одеяло или приложите тепло тела к пораженному участку.
• Не используйте прямые источники тепла, например огонь или грелку. Кожа может онеметь и легко обжечься.
• Не трите обмороженную кожу и не трите ее снегом.
• Нагревание вызовет чувство жжения. Кожа может покрываться волдырями и опухать, становиться красной, синей или пурпурной. Когда кожа розового цвета и больше не немеет, область оттаивают.
• Если у вас стерильная повязка, наложите ее на пораженную область (убедитесь, что она не слишком тугая), поместив ее между пальцами рук и ног, если они затронуты.Старайтесь не беспокоить волдыри и содержите раны в чистоте, чтобы предотвратить инфицирование.
• Оберните подогретые участки, чтобы предотвратить повторное замораживание, и пусть ваш ребенок держит оттаявшие участки как можно более неподвижными. Если у вас есть надлежащая подготовка по оказанию первой помощи, наложение шины на пораженный участок может помочь снизить риск дальнейших травм.

Можно ли предотвратить обморожение?

Чтобы предотвратить обморожение в холодную погоду:

• Будьте в курсе прогнозов погоды. Если очень холодно, даже кратковременное переохлаждение может вызвать обморожение.
• Одевайте детей в многослойную теплую одежду. Используйте шляпы, перчатки, шарфы, толстые носки и хорошо утепленную обувь, чтобы прикрыть те части тела, которые больше всего подвержены риску обморожения. Лучше всего подойдут внутренние слои одежды, которые впитывают влагу, и внешние слои, непродуваемые и водонепроницаемые.
• Следите за тем, чтобы дети регулярно заходили в дом, чтобы размяться.
• Как можно скорее снимите с детей мокрую одежду или обувь.
• Если вы путешествуете в отдаленный район, убедитесь, что у вас есть все необходимое на случай чрезвычайной ситуации, и сообщите семье или друзьям о ваших планах поездки.
• Пройдите курс по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации, чтобы узнать, что делать в чрезвычайной ситуации.

Что такое Морозник?

Frostnip — более легкая форма холодовой травмы. Обычно он поражает участки кожи, подверженные воздействию холода, такие как щеки, нос, уши, пальцы рук и ног, оставляя их красными, онемевшими или покалывающими. Морозник можно лечить в домашних условиях, и он поправляется после согревания.

Как лечится фростнп?

Немедленно отведите ребенка в дом. Тогда:

• Снимите всю мокрую одежду.Мокрая одежда отводит тепло от тела.
• Поместите охлажденные части тела в теплую (не горячую) воду на 20–30 минут, пока не вернутся все ощущения. Не позволяйте ребенку контролировать температуру воды во время согревания. Онемевшие руки не чувствуют тепла и могут сильно обжечься слишком горячей водой. Вы также можете использовать тепло своего тела, чтобы согреть холодные участки.
• Не используйте электрогрелки, печи, камины или радиаторы для повторного обогрева, потому что пораженная кожа может онеметь и легко обжечься.

Позвоните своему врачу, если ощущения не возвращаются или у вашего ребенка появились признаки обморожения.

Взаимосвязь между гиперчувствительностью рук и ног к холоду и качеством жизни корейцев, связанным со здоровьем: общенациональное обследование населения

Цель . Мы исследовали распределение гиперчувствительности к холоду в руках и ногах (CHHF) и изучили связь между CHHF и качеством жизни, связанным со здоровьем (HRQOL) среди корейцев. Методы . Стратифицированная многоступенчатая выборка использовалась для случайного отбора 2201 взрослого человека. HRQOL оценивался с использованием краткой формы опроса о состоянии здоровья из 12 пунктов (SF-12). Гиперчувствительность к холоду измеряли с помощью нового опросника самооценки, чтобы оценить степень ощущения холода в руках, ногах и животе по 7-балльной шкале. Корреляция между CHHF и HRQOL была проанализирована с помощью множественного регрессионного анализа. Результатов . Гиперчувствительность к холоду присутствовала на руках у 21 человека.6%, стопы 23,0% и живот 22,5% участников. Гиперчувствительность к холоду в руках и ногах наблюдалась у 17,9%, по крайней мере в одной части тела (руки, ступни или живот) у 34,2% и во всех трех областях тела у 12,3% участников. Распространенность гиперчувствительности к холоду была значительно выше среди женщин, чем среди мужчин, независимо от пораженной части тела. Показатели гиперчувствительности к холоду рук и ног отрицательно коррелировали с индексом массы тела, но не с возрастом. Сводка физического компонента (PCS) и сводка психического компонента (MCS) SF-12 были значительно ниже у женщин с ХСН, чем у женщин без ХСН.Среди мужчин только PCS был значительно ниже в группе CHHF. Множественный регрессионный анализ с поправкой на социально-демографические переменные, возраст, пол и индекс массы тела (ИМТ) подтвердил, что CHHF оказывает негативное влияние на PCS и MCS. Выводы . ЗГН чаще встречается у женщин и у людей с более низким ИМТ. ХГН оказывает независимое отрицательное влияние на КЖКЖ.

1. Введение

Гиперчувствительность к холоду в руках и ногах (CHHF) — это симптом ощущения холода в конечностях в условиях, которые обычно не вызывают такого ощущения.ЗГН обычно наблюдается у выходцев из Восточной Азии, особенно у женщин, и является результатом аномального сокращения кровеносных сосудов конечностей [1, 2]. Хотя ЗГН может быть вызвана неврологическими расстройствами, такими как рассеянный склероз [3], метаболическими нарушениями, такими как гипотиреоз [4], сердечно-сосудистыми заболеваниями [5] и побочными реакциями на лекарства [6], большинство случаев являются идиопатическими. Поскольку симптом часто сопровождается снижением периферического кровообращения при отсутствии артериосклероза, его также иногда называют первичной сосудистой дисрегуляцией [5, 7].

CHHF считается более важным в корейской медицине и других типах традиционной восточноазиатской медицины (TEAM), чем в западной медицине. Это связано с тем, что CHHF является важным диагностическим фактором в TEAM и традиционно сопровождает несколько хронических симптомов и заболеваний, таких как диспепсия, менструальная боль, утомляемость и бесплодие [8, 9]. Таким образом, в TEAM ЗГН признана симптомом, требующим активного лечения. Недавно несколько исследований продемонстрировали, что TEAM является эффективным средством лечения ЗГН.Например, одно исследование, в котором корейский красный женьшень вводили людям с хронической сердечной недостаточностью, показало, что лечение значительно повысило температуру кожи рук и ног по сравнению с лечением плацебо [10]. Кроме того, в японском исследовании сообщается, что периферический кровоток можно улучшить в группе с периферическим переохлаждением путем приема традиционных лекарственных трав, которые часто используются для лечения ЗГН [7].

Несмотря на то, что распространенность ЗГН и ее влияние на качество жизни, связанное со здоровьем (HRQOL), важны с точки зрения здравоохранения и политики, исследований, связанных с ЗГН, недостаточно.В Корее в одном исследовании изучались локализация (руки, ступни, живот, колени и т. Д.) И тяжесть гиперчувствительности к холоду у 362 женщин, посещавших гинекологическое отделение одной университетской больницы корейской медицины [11]. Кроме того, в одном японском исследовании изучалась взаимосвязь между локализацией гиперчувствительности к холоду, временем начала, семейным анамнезом и Корнельским медицинским индексом (CMI) [12]. Также были некоторые связанные исследования в Швейцарии и США [13, 14].Были проведены некоторые исследования характеристик и обстоятельств пациентов с хронической сердечной недостаточностью, но они были либо ограничены только пациентами, определенными возрастными группами или женщинами, либо проводились с участием субъектов из страны с другими физиологическими и культурными характеристиками, чем у корейцев. Следовательно, эти исследования имеют ограничения для понимания характеристик и распределения ЗГН среди корейского населения.

Таким образом, это исследование было направлено на изучение распространенности гиперчувствительности к холоду в зависимости от местоположения (руки, ноги, живот) и ее влияния на HRQOL с использованием общенационального опроса, проведенного в течение двух раундов в 2013 и 2015 годах.

2. Методы

2.1. Участники

Участниками этого исследования были взрослые корейские мужчины и женщины в возрасте от 19 лет и старше. Анкетный опрос проводился путем обращения в специализированную организацию (Gallup Korea Institute). Статистика зарегистрированного населения граждан использовалась для случайного отбора участников с использованием стратифицированной многоступенчатой ​​выборки на основе региона, пола и возраста (95% доверительный интервал, ошибка выборки ± 3,0%). В период с 6 мая по 14 июня 2013 г. был опрошен 1101 участник, а в период с 1 по 30 октября 2015 г. — 1100 участников.

Опрос проводился обученным интервьюером посредством личных интервью. Участники ответили на структурированные анкеты с помощью интервьюера. Эти анкеты не включали личную информацию участников (адрес, регистрационный номер гражданина, номер телефона, имя), и участники давали устное согласие на участие после получения объяснения целей анкет и их использования.

2.2. Утверждение этических норм и согласие на участие

В ходе этого опроса не собиралась личная информация об участниках.Участники устно согласились, что результаты анкетирования могут быть использованы в исследовательских целях. Это исследование было одобрено Наблюдательным советом больницы корейской медицины Университета Семён (№ 1707-10).

2.3. Гиперчувствительность к холоду

Анкета о гиперчувствительности к холоду требовала от участников ответов на вопросы о своих руках, ногах и животе в повседневной жизни. Каждый вопрос оценивался по 7-балльной шкале, где оценка ближе к 7 указывала на более холодное состояние, а оценка ближе к 1 указывала на более теплое состояние.Оценка 5-7 баллов для одного места была определена как гиперчувствительность к холоду этой области, оценка 5-7 баллов в обеих руках и ногах была определена как CHHF, а оценка 1-4 балла в обеих руках. и стопы были определены как без ЗГН.

2.4. Качество жизни, связанное со здоровьем

HRQOL участников оценивалось с использованием Краткой формы обследования состояния здоровья по 12 пунктам (SF-12 v2). SF-12 — это вопросник, связанный со здоровьем, с подтвержденной достоверностью и надежностью. Он разделен на краткое изложение физического компонента (PCS) и краткое изложение ментального компонента (MCS) и состоит из 8 областей.Оценки варьируются от 0 до 100 баллов, причем более высокий балл указывает на улучшение здоровья [15–17]. Мы также исследовали социально-демографические переменные, которые, как известно, связаны с HRQOL, такие как род занятий, доход, образование, семейное положение, потребление алкоголя и курение [18].

2,5. Статистический анализ

Общие характеристики участников выражаются в виде среднего значения ± стандартное отклонение (стандартное отклонение) и частоты. Тесты хи-квадрат и независимые тесты t использовались для сравнения данных между разными временными точками, распространенности гиперчувствительности к холоду между мужчинами и женщинами, а также показателей HRQOL и антропометрических переменных в соответствии со статусом CHHF.Корреляция показателя гиперчувствительности к холоду с возрастом и индексом массы тела (ИМТ) оценивалась для каждой части тела с использованием коэффициента корреляции Пирсона. Был проведен множественный регрессионный анализ, чтобы проверить, действовала ли CHHF как независимый фактор, влияющий на качество жизни человека после поправки на пол, возраст, ИМТ и социально-демографические переменные, такие как употребление алкоголя, курение, семейное положение, доход, род занятий и образование, в качестве переменных, которые могут влияют на CHHF и HRQOL. Значение P меньше 0.05 считался статистически значимым. SPSS 22.0 (IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк, США) использовался для всех статистических анализов.

3. Результаты

3.1. Общие характеристики

Всего было 2201 участник, в том числе 1090 мужчин (49,5%) и 1111 женщин (50,5%). Средний возраст участников составлял 46,5 ± 15,4 года, а средний ИМТ — 23,2 ± 2,9 кг / м2 ² . Средние показатели гиперчувствительности к холоду составили 3,4, 3,5 и 3,6 для рук, ног и живота соответственно.Прочие общие характеристики представлены в таблице 1.

9045) 904 4 904 904 904 Сервис 23 Категория 2013 2015 P-value Пол Мужской 545 545 0,983 1090 (49,5) Женский 556 556 11 Возраст (лет) 20–29 183 (16,6) 194 (17,6) 0,852 377 (17,1) (20,3) 204 (18,5) 428 (19,4) 40–49 243 (22,1) 234 (21,3) 477 (21,7) 904–119 904 (19,7) 218 (19,8) 435 (19,8) 60–69 120 (10.9) 130 (11,8) 250 (11,4) Свыше 70 114 (10,4) 120 (10,9) 234 (10,6) Среднее 4 46,4 ± 15,3 46,6 ± 15,6 0,731 46,5 ± 15,4 Индекс массы тела (кг / м 2 ) 23,2 ± 3,0 23,2 ± 2,8 0,937 23,2 ± 2,9 Текущая поилка 961 (87.3) 720 (65,5) <0,001 1681 (76,4) Не пьет 140 (12,7) 380 (34,5) 520 (23,6) Курение Курильщик 293 (26,6) 275 (25,0) 0,387 568 (25,8) Не курить 808 (73,4) 825 (74 75,0) 904 Семейное положение С супругом 814 (74.0) 777 (70,6) 0,078 1591 (72,3) Без супруга 286 (26,0) 323 (29,4) 609 (27,7) Менее 200 199 (18,2) 142 (12,9) 0,001 341 (15,5) 200–300 219 (20,0) 187 (17,0) 300–400 299 (27.3) 325 (29,5) 624 (28,4) 400–500 167 (15,3) 184 (16,7) 351 (16,0) Свыше 500 904 (1923 ) ) 262 (23,8) 473 (21,5) Род занятий Офис 219 (19,9) 253 (23,0) 0,124 4723 0,1304 390 (35.4) 394 (35,8) 784 (35,6) Прочие 492 (44,7) 453 (41,2) 945 (42,9) Среднее образование 904 школа 208 (19,0) 162 (14,7) 0,017 370 (16,9) Средняя школа 420 (38,4) 466 (42,4) 886 (40411 904) 904 ≥ Университет 466 (42.6) 472 (42,9) 938 (42,8) Оценка по рукам 3,5 ± 1,6 3,4 ± 1,5 0,413 3,4 ± 1,6 Оценка по стопам 3,5 ± 1,5 0,973 3,5 ± 1,6 Оценка живота 3,6 ± 1,5 3,6 ± 1,4 0,627 3,6 ± 1,4 50.0) 1100 (50,0) 2201 (100)

Данные представлены как n (%) или среднее значение ± стандартное отклонение. Значения P рассчитывались с помощью теста хи-квадрат или теста Стьюдента t -тест «Текущий пьющий» определялся как потребление алкоголя не реже одного раза в месяц; «Непил» был определен как употребление алкоголя менее одного раза в месяц. Средний ежемесячный доход домохозяйства (единица: 10 000 вон) «Офис» включает административную, профессиональную и канцелярскую работу; «Сервис» включает в себя сферы обслуживания и продаж; «Другие» включают квалифицированный или машинный труд, рабочую силу, сельское и лесное хозяйство, рыболовство и безработицу.

3.2. Корреляция гиперчувствительности к холоду с ИМТ и возрастом

Показатели гиперчувствительности к холоду рук и ног были строго положительно коррелированы с коэффициентами корреляции, превышающими 0,8 как у мужчин, так и у женщин; также наблюдалась умеренная положительная корреляция между чувствительностью к холоду в области живота и рук, а также в области живота и ступней (коэффициенты корреляции: 0,597, 0,638, соответственно). Возраст не коррелировал с гиперчувствительностью к холоду, но ИМТ отрицательно коррелировал с гиперчувствительностью рук и ног к холоду.Гиперчувствительность брюшной полости к холоду и ИМТ не показали значимой корреляции у женщин и мужчин по отдельности, но показали слабую отрицательную корреляцию между всеми участниками вместе (Таблица 2).

904 9023 9023 904 904 904 9011 904 904 9023 9023 Руки Ноги Брюшко BMI BMI Руки 1 Ножки 0.805 1 Живот 0,580 0,637 1 Возраст 0,037 0,028 0,002 0,059 1 Женщины Ноги 0.848 1 Живот 0,583 0,614 1 904 Возраст -0,014 -0,006 0,031 0,393 1 Всего 904 904 904 904 11 904 Ножки 0.837 1 Брюшко 0,597 0,638 1 9023 Возраст 0,021 0,023 0,031 0,220 1

. Распределение гиперчувствительности к холоду

Как показано на Рисунке 1, показатели гиперчувствительности к холоду для рук, ног и живота, как правило, были выше у женщин, чем у мужчин, и эти различия были значительными (p <0,001).

Гиперчувствительность рук к холоду наблюдалась у 21,6%, гиперчувствительность стоп к холоду — у 23,0%, гиперчувствительность живота к холоду — у 22,5% участников. Гиперчувствительность к холоду всех трех частей тела наблюдалась у 17 человек.9% участников и 34,2% участников показали гиперчувствительность к холоду по крайней мере в одной из трех частей тела. Распространенность гиперчувствительности к холоду была значительно выше у женщин, чем у мужчин, независимо от части тела (рис. 2).

3.4. Различия между группами CHHF и Non-CHHF

Эти две группы не показали разницы в возрасте, но вес и ИМТ были ниже в группе CHHF как для мужчин, так и для женщин. PCS и MCS были значительно ниже в группе CHHF, чем в группе без CHHF для женщин.Для мужчин PCS был значительно ниже в группе CHHF, но не было существенной разницы между этими группами с точки зрения MCS (Таблица 3).

515) 904) 904 904. Возраст1 ± 16,2 Не питьевая 30,4) 904 26411 65424 1023 .8 ± 8,4 Не пить 25,6) ,1 904 CHHF Не-CHHF 904 23 904 904 904 904 904 9011 904 904 904 904 904 106 906 Возраст 48.0 ± 15,7 45,2 ± 14,9 0,071 Рост 172,0 ± 5,7 172,5 ± 5,4 0,390 Вес 68,5 ± 8,2 68,5 ± 8,2 3 ИМТ 23,1 ± 2,4 23,9 ± 2,6 0,004 PCS 51,3 ± 6,7 52,7 ± 6,1 0,024 MCS 2 ± 7,9 0,282 Питьевой Текущий поил 93 (87,7) 789 (87,1) 0,850 117 Не пить (1223 ) 904 12.9) Курение Текущий курильщик 43 (43,4) 439 (48,5) 0,324 Не курить 60 (564,6) Семейное положение С супругом 77 (72,6) 636 (70,2) 0,602 Без супруга 4 29 (27,411) 4 29 (27,411) Доход Меньше 200 23 (21,7) 121 (13,4) 0,174 200–300 19 (17,9) 180411 180419 300–400 28 (26.4) 270 (29,8) 400–500 13 (12,3) 16,6 (150) Более 500 23 (21,7) 184 (20,3) 24 Офис 22 (20,8) 251 (27,7) 0,088 Сервис 36 (34,0) 339 (37,4) 339 (37,4) 316 (34.9) Образование ≤ Средняя школа 17 (16,0) 96 (10,6) 0,211 Средняя школа 35 (33,0) ≥ Университет 54 (50,9) 466 (51,5) Женщины N 289 707 47,6 ± 15,3 0,688 Рост 158,8 ± 5,3 159,2 ± 5,0 0,247 Вес 55,3 ± 6,9 ИМТ 22,0 ± 2,9 22,7 ± 3,0 <0,001 PCS 48,1 ± 9,4 50,6 ± 7,7 <0,001 4 MCS 4 MCS2 ± 8,7 50,8 ± 8,3 <0,001 Питьевая Текущая поилка 201 (69,6) 457 (64,6) 0,078 250 (35,4) Курение Текущий курильщик 11 (3,8) 16 (2,3) 0,127 Не курить 2) 691 (97,7) Семейное положение С супругом 211 (73,3) 537 (76,0) 0,373 170 (24,0) Доход Меньше 200 56 (19,5) 109 (15,5) 0,458 200–300 52 (18411) 17.2) 300–400 74 (25,8) 200 (28,4) 400–500 40 (13,9) 118 (16,7) Свыше 500 22,6. 34,4) Прочие 139 (48.1) 364 (51,5) Образование ≤ Средняя школа 58 (20,1) 162 (23,1) 0,074 9023 9023 112 904 306 (43,6) ≥ Университет 118 (41,0) 234 (33,3) Всего N 395 904 11 904 47.3 ± 16,1 46,2 ± 15,1 0,191 Рост 162,3 ± 8,0 166,6 ± 8,4 <0,001 Вес 58,8 ± 9,3 ИМТ 22,3 ± 2,8 23,4 ± 2,9 <0,001 PCS 48,9 ± 8,9 51,8 ± 6,9 <0,001 904 51,1 ± 8,1 <0,001 Питьевой Текущий поил 294 (74,4) 1246 (77,2) 0,235 101 367 (22,8) Курение Текущий курильщик 57 (14,4) 455 (28,2) <0,001 .6) 1158 (71,8) Семейное положение С супругом 288 (73,1) 1173 (72,7) 0,881 440 (27,3) Доход Менее 200 79 (20,1) 230 (14,3) 0,035 200–300 71 ( 18.7) 300–400 102 (26,0) 470 (29,2) 400–500 53 (13,5) 268 (16,6) Свыше 500 22,4) 341 (21,2) Род занятий Офис 83 (21,0) 351 (21,8) 0,147 9023 5 36.1) Прочие 187 (47.3) 680 (42,2) Образование ≤ Средняя школа 75 (19,0) 258 (16,1) 0,295 ) 649 (40,4) ≥ Университет 172 (43,7) 700 (43,6)

ЗГН, гиперчувствительность к холоду кистей и стоп; ИМТ, индекс массы тела; PCS, SF-12 Краткое описание физических компонентов; Краткое содержание ментального компонента MCS, SF-12. «Текущий пьющий» определяется как потребление алкоголя не реже одного раза в месяц; «Непил» был определен как употребление алкоголя менее одного раза в месяц. Средний ежемесячный доход домохозяйства (единица: 10 000 вон) «Офис» включает административную, профессиональную и канцелярскую работу; «Сервис» включает в себя сферы обслуживания и продаж; «Другие» включают квалифицированный или машинный труд, рабочую силу, сельское и лесное хозяйство, рыболовство и безработицу.

3.5. Влияние CHHF на HRQOL

В ходе множественного регрессионного анализа, исследующего влияние CHHF на PCS и MCS, было обнаружено, что CHHF оказывает статистически значимое отрицательное влияние на PCS и MCS во всех моделях, включая Модель 1, в которой не использовались корректировочные переменные. , Модель 2 с поправкой на возраст и пол, Модель 3 с поправкой на возраст, пол и ИМТ, и Модель 4, которая добавила социально-демографические переменные, такие как употребление алкоголя, курение, семейное положение, доход, род занятий и образование (Таблица 4 ).

904 PCS 4 Модели Зависимая переменная (SF-12) B SE β значение B SE Β значение Модель 1 -2.889 0,42 -0,15 <0,001 -2,328 0,46 -0,11 <0,001 Модель 2 -2,070 0,38 -2,094 0,47 -0,10 <0,001 Модель 3 -2,163 0,39 -0,12 <0,001 -2,098 0,47 -0,47 -0,098 0,4710 <0,001 Модель 4 -2,144 0,38 -0,11 <0,001 -2,096 0,48 -0,10 9408 9023 CHHF, гиперчувствительность к холоду в руках и ногах; HRQOL — качество жизни, связанное со здоровьем; Модель 1: без корректировки; Модель 2: с поправкой на пол и возраст; Модель 3: с поправкой на пол, возраст и индекс массы тела; Модель 4: скорректирована с учетом пола, возраста, индекса массы тела и всех социально-демографических переменных, таких как употребление алкоголя, курение, семейное положение, доход, род занятий и образование; B, нестандартные коэффициенты регрессии; SE — стандартная ошибка нестандартизованных коэффициентов; β , стандартизованные коэффициенты регрессии; Краткое описание физических компонентов АСУ ТП, СФ-12; Краткое содержание ментального компонента MCS, SF-12. 4. Обсуждение Здесь мы исследовали распространенность и характеристики ЗГН среди корейцев, проведя анкету самооценки среди типичных взрослых корейцев. В целом, наши результаты имеют значение как для фундаментальных исследований, так и для клинического применения и позволяют предположить, что у людей с хронической сердечной недостаточностью может быть плохое здоровье. ЗГН является не только основным фактором для диагностики определенных состояний, таких как холодный синдром ( hanjeung ; han zheng ; 寒 證 ) или дефицит ян ( yangheo ; yang xu ; 陽 虛 ) ) в традиционной корейской медицине, но также считается, что он связан с различными другими симптомами и заболеваниями.Недавно в нескольких исследованиях сообщалось, что у лиц с ХСН чаще встречается функциональная диспепсия (рвота, укачивание, жжение в эпигастрии, чувство полноты после приема пищи, тошнота, боль в эпигастрии и вздутие живота), тогда как у них наблюдается меньшая распространенность метаболического синдрома [19, 20]. В соответствующей работе исследования в Японии изучали субъектов с простудным расстройством, называемым «хиешо», которое является аналогичным понятию CHHF, и сообщили о более высокой частоте таких симптомов, как скованность в плечах, усталость, скованность шеи, напряжение глаз, боль в коленях. и боль в животе [21, 22].Более того, при синдроме Фламмера, который характеризуется первичной сосудистой дисрегуляцией и холодными конечностями, сообщается о более высокой частоте глаукомы с нормальным напряжением, пониженном артериальном давлении, пониженной жажде, звоне в ушах и мышечных спазмах [23, 24]. В одном исследовании сна и периферической температуры утверждалось, что дистально-проксимальный градиент температуры кожи тесно связан с началом сна, а проблемы с периферическим кровообращением связаны с соматическими заболеваниями [25]. Таким образом, сектор общественного здравоохранения все больше осознает важность установления распространенности и распределения ЗГН.В одном исследовании с участием 3067 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, у 28,6% женщин и 23,6% мужчин были холодные ступни и / или ноги [26]. Другое исследование, в котором изучались 6998 чернокожих и белых людей в возрасте 18 лет и старше, показало, что примерно 12% испытуемых испытали симптом необычной чувствительности к холоду в пальцах [13]. В Японии, которая имеет схожие с Кореей культурные и этнические характеристики, исследование 334 здоровых людей в возрасте 50 лет и старше показало, что доля субъектов с чувствительностью к холоду варьируется в зависимости от возраста и колеблется от 6.От 1% до 30,8% для мужчин и от 14,3% до 28,3% для женщин [27]. Исследование 318 женщин в возрасте 20–51 лет в Японии показало, что 38,1% их участниц страдали простудным расстройством [12]. В Корее, несмотря на то, что большое количество людей посещает медицинские учреждения по поводу ЗСН, мало исследований посвящено изучению доли корейцев с ЗСН или другими простудными расстройствами, а также влияния ЗСН на КЖКП. Действительно, в большинстве исследований простудного расстройства или ЗГН в Корее изучались только отдельные группы пациентов [11, 28], что затрудняло оценку распределения ЗГН среди населения в целом.Таким образом, до настоящего времени не сообщалось о распространенности и характеристиках ЗГН, а также о его влиянии на HRQOL в этой популяции. Хотя это исследование смогло показать распределение гиперчувствительности рук, ног и живота к холоду среди корейцев, полученные результаты нельзя точно сравнивать с гиперчувствительностью к холоду у представителей других национальностей, поскольку инструменты и содержание анкеты отличались от тех, которые использовались в предыдущих исследованиях. Тем не менее, по сравнению с 12% случаев гиперчувствительности рук к холоду у пациентов европеоидной расы и африканцев, настоящее исследование показало распространенность 21.6%. Принимая во внимание предыдущие исследования, мы полагаем, что распространенность ЗГН выше у корейцев и других жителей Восточной Азии, чем у представителей других национальностей [13, 29]. Возможно, из-за высокой частоты ЗГН в Восточной Азии, кажется, что ЗГН привлекают больше внимания в Восточной Азии, чем в других регионах. Как упоминалось ранее, в учреждении традиционной корейской медицины пациенты чаще всего жаловались на ощущение холода в руках, ногах и животе [11]. Поэтому мы включили в нашу анкету вопросы о температурных ощущениях в этих трех частях тела.Для оценки HRQOL мы использовали SF-12, который признан во всем мире по надежности и валидности и может оценивать физические и психические компоненты [11, 15–17]. Как показано на Рисунке 1 и Таблице 2, это исследование выявило корреляцию между показателями гиперчувствительности к холоду, ИМТ и возрастом, а также распределение показателей гиперчувствительности к холоду по полу. В соответствии с предыдущими исследованиями мы обнаружили, что более низкий ИМТ был связан с более тяжелой гиперчувствительностью рук и ног к холоду, и что показатели гиперчувствительности к холоду были выше у женщин, чем у мужчин [14, 27, 30, 31].Однако гиперчувствительность брюшной полости к холоду не показала корреляции с ИМТ при анализе по полу, но показала очень слабую отрицательную корреляцию, когда в анализ были включены все участники. Другое исследование показало, что в группе с ожирением и высоким ИМТ температура в пальцах была выше, но температура в животе была значительно ниже [32]. Основываясь на этом результате, мы считаем, что к фактической температуре в брюшной полости нужно подходить иначе, чем к оценке ощущения холода или связанного с ним дискомфорта, и что необходимы дальнейшие исследования по этому вопросу. Возраст не коррелировал с показателями гиперчувствительности к холоду ни у мужчин, ни у женщин; это отличается от результатов Mozaffarieh с коллегами, которые сообщили об отрицательной корреляции между ЗСН и возрастом у женщин [15]. Однако методология, использованная Mozaffarieh et al. [15] отличается от нашего собственного; они использовали регрессионный анализ, тогда как мы использовали корреляционный анализ. Поскольку исследование, проведенное в Японии, также показало, что простуда часто наблюдается не только в климактерический период, но и у молодых женщин в возрасте около 20 лет, необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между ЗСНН и возрастом. Используя SF-12, взаимосвязь между CHHF и HRQOL была оценена с точки зрения MCS и PCS. Поскольку предыдущие исследования подтвердили высокую распространенность различных симптомов и заболеваний в группах с хронической сердечной недостаточностью, мы предсказали, что аналогичные тенденции будут наблюдаться в общей популяции Кореи [12, 19, 21, 23]. Как показано в таблице 3, группа CHHF показала значительно более низкие баллы по PCS среди мужчин и по MCS и PCS среди женщин. Более того, таблица 4 показывает, что даже после поправки на возраст, пол, ИМТ и социально-демографические переменные CHHF оказал независимое отрицательное влияние на MCS и PCS.В частности, как показано в Таблице 3, разница в средних баллах между группой CHHF и группой без CHHF была больше у женщин, а MCS значимо отличался только между двумя группами для женщин. Это говорит о том, что ЗСНН оказывает большее влияние на КРЖК у женщин, чем у мужчин, и поэтому женщины нуждаются в активном ведении ЗГСН. Это исследование имеет следующие ограничения. Во-первых, поскольку анкета, используемая в этом исследовании, оценивает только степень ощущения холода в каждой части тела, участники могли различаться в своих стандартах дискомфорта, связанного с гиперчувствительностью к холоду.В будущем потребуется разработать более объективный инструмент для решения этой проблемы. Кроме того, поскольку мы не смогли оценить продолжительность симптомов и время их появления, было невозможно оценить влияние продолжительности ЗСН на КЖКП. Во-вторых, трудно напрямую сравнивать результаты этого исследования с результатами предыдущих исследований, поскольку в предыдущих исследованиях CHHF использовались разные методы оценки и диагностики. В-третьих, поскольку CHHF зависит от расы, культуры и окружающей среды [1, 30], трудно применить результат этого исследования к группам населения в других странах.Еще одним потенциальным ограничением является то, что опросы для этого исследования проводились в два раунда: в мае 2013 г. и октябре 2015 г .; средняя разница температур между этими двумя временными точками составляла примерно 3 ° C (май 2013 г., средняя температура по стране 17,8 ° C, средняя максимальная температура 24,1 ° C, средняя минимальная температура 12,1 ° C; октябрь 2015 г., средняя температура по стране 15,0 ° C, средняя максимальная температура 21,5 ° C, средняя минимальная температура 9,6 ° C) [33, 34]. Однако, как видно из Таблицы 1, эта разница температур не вызвала разницы в показателях гиперчувствительности к холоду для рук, ног или живота и, следовательно, не может рассматриваться как искажающая переменная. Несмотря на эти ограничения, данное исследование отличается от предыдущих исследований, в которых в основном изучались пациенты в медицинских учреждениях. В частности, мы набрали образец, аналогичный общему корейскому населению, путем стратификации участников по возрасту, полу и региону. Таким образом, наше исследование позволило более точно изучить распределение гиперчувствительности к холоду в Корее по сравнению с любыми предыдущими исследованиями, поэтому данные о тенденции и распределении ЗГН у корейцев, собранные в ходе этого исследования, могут быть использованы в качестве надежной основы для разработки политики в области здравоохранения и здравоохранения. рекомендации по оказанию медицинской помощи при этом симптоме в будущем.Кроме того, результаты этого исследования взаимосвязи между CHHF, BMI и HRQOL предполагают, что люди с CHHF нуждаются в лечении CHHF для улучшения HRQOL, и один из способов улучшить HRQOL — избегать низкого BMI. 5. Заключение В заключение, это исследование прояснило распределение гиперчувствительности к холоду среди взрослых корейцев по частям тела и полу, а также продемонстрировало четкую отрицательную корреляцию между ИМТ и CHHF. Наконец, мы подтвердили, что CHHF оказывает независимое отрицательное влияние на PCS и MCS, даже после поправки на возраст, пол, ИМТ и социально-демографические переменные. Доступность данных Данные, подтверждающие выводы этого исследования, доступны в Корейском медицинском центре данных (KDC, http://kdc.kiom.re.kr), но на доступность этих данных накладываются ограничения, которые были использованы по лицензии для текущего исследования и поэтому не являются общедоступными. Однако данные доступны от KDC для исследователей, которые соответствуют критериям доступа к конфиденциальным данным. Конфликт интересов Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов. Вклад авторов Кван-Хо Бэ разработал дизайн исследования и подготовил рукопись. Су-Чон Ким, Ёнсоп Ли и Хо-Ён Го проанализировали данные анкеты и помогли с их интерпретацией. Си-ву Ли участвовал в разработке исследования, помогал с предыдущим исследованием и рецензировал эту рукопись. Все авторы внесли свой вклад в окончательную рукопись и одобрили окончательную версию. Благодарности Это исследование было поддержано грантами Корейского института восточной медицины (K18902 и KSN1713092). Воздействие низких температур | PeaceHealth Есть ли у вас проблемы из-за воздействия низких температур? Это может включать такие проблемы, как обморожение или переохлаждение. Сколько тебе лет? Менее 12 лет Менее 12 лет 12 лет и старше 12 лет и старше Вы мужчина или женщина? Почему мы задаем этот вопрос? Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы. Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол. Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы. Вы полностью потеряли сознание? Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания? (Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.) Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности? После обморока нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бодрым, как обычно. Да Пришел в норму после потери сознания Нет Вернулся в норму после потери сознания Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов? Да Потеря сознания за последние 24 часа Нет Потеря сознания за последние 24 часа Есть ли симптомы переохлаждения? Гипотермия — это аномально низкая температура тела.Это происходит, когда тело становится холодным и начинает терять тепло быстрее, чем оно может выделять тепло. Кожа на ощупь твердая и жесткая, как кусок дерева? Да Кожа на ощупь твердая и жесткая Нет Кожа на ощупь твердая и жесткая Вы пробовали согревать кожу более чем на 1 час? Небольшие участки можно согреть, обдув их теплым воздухом, заправив под одежду или погрузив в теплую воду. Да Повторное нагревание более 1 часа Нет Повторное нагревание более 1 часа У вас все еще есть симптомы, даже если вы пытались повторно нагреть область? Да Симптомы сохраняются, несмотря на повторное согревание Нет Симптомы улучшились после повторного согревания Были ли у вас какие-либо новые изменения зрения или проблемы с глазами? Это может быть вызвано отражением солнечного света от снега.Может пройти от 6 до 8 часов после воздействия, прежде чем вы заметите какие-либо проблемы. Да Изменения зрения или зрения Нет Изменения зрения или зрения Есть ли у вас боль в глазах? Изменилось ли у вас новое видение? Они могут включать потерю зрения, двоение в глазах или новые проблемы со зрением. От света болят глаза? Свет так сильно болит, что трудно открывать глаза? Да Трудно открыть глаза из-за дискомфорта от света Нет Трудно открыть глаза из-за дискомфорта от света Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся: Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее. Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью. Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их. Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными. Ваше здоровье и образ жизни , например, привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия. Попробуйте домашнее лечение Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома. Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы. Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше. Боль у взрослых и детей старшего возраста Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли. Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная. Слабая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность. Боль у детей младше 3 лет Может быть трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш. Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать. Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетливый, сильно цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить. Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить. Ранние симптомы переохлаждения могут включать: Дрожь. Холодная, бледная или сине-серая кожа. Корявые движения. Плохое суждение и отсутствие интереса или беспокойства по поводу того, что происходит. Непонятно. Повреждение кожи холодом может вызвать: Сильную боль. Онемение, покалывание или ощущение покалывания. Твердая, жесткая, блестящая или эластичная кожа. Холодная, бледная, белая, розово-пурпурная или сине-серая кожа. Волдыри или язвы. Низкая температура тела означает: У взрослого или старшего ребенка 95 ° F (35 ° C) или ниже. У ребенка при 97 ° F (36,1 ° C) или ниже. Ректальная температура является наиболее точной. Кожа некоторых людей очень чувствительна к холоду и реагирует ненормально. Например: Пальцы рук и ног, нос или уши могут стать бледными или белыми. Позже они могут посинеть. Эти области могут ощущаться онемением, покалыванием и очень холодными на ощупь. Когда участки нагреваются, они могут покраснеть и начать пульсировать. Симптомы сильной гипотермии могут включать: Спотыкание и затруднения при ходьбе. Слабость, спутанность сознания или крайняя сонливость. Медленное поверхностное дыхание. Медленный или неравномерный пульс. Отключение. Позвоните 911 сейчас Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь. Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас . Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу. Обратитесь за медицинской помощью сейчас На основании ваших ответов вам может потребоваться медицинская помощь немедленно . Без медицинской помощи проблема может усугубиться. Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение. Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа. Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда: Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас. Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу. Обратитесь за помощью сегодня Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи. Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт