Можно ли арбуз кормящей маме?

Можно ли арбуз кормящей маме?

В летний период редкая мамочка не задается вопросом – а можно ли арбуз кормящей маме?

Арбуз содержит достаточно много витаминов, полезных как для мамы, так и для малыша:

1. Например, фолиевая кислота, которую выписывают врачи в период беременности будущим мамам, тоже содержится в арбузе. Она помогает развитию иммунной системы и кровеносной, поэтому, несомненно, полезна и для мамы, и для крохи.
2. Не стоит упускать из вида витамины В1 и В2, которые тоже оказывают благоприятное воздействие на человека. Например, регулируют функции сердечно-сосудистой и нервной систем.
3. Арбузы за счет мочегонного действия помогают вывести лишние соли и шлаки из организма.
4. А так же, если мама страдает пониженным гемоглобином, арбуз поможет его повысить.

Как правильно выбрать арбуз?

Выбирать арбуз нужно предельно осторожно:

• Покупать его желательно с середины августа по сентябрь и, конечно, только в магазине.
• Кормящей маме нужен спелый и вкусный арбуз, поэтому проверяйте его перед покупкой.

У зрелого арбуза хвостик сухой, пятнышко желто-белое или желтое на боку, если сдавить арбуз вы услышите небольшой треск, что тоже свидетельствует о спелости.

• Также можно проверить уже купленный арбуз на содержание в нем нитратов. Возьмите кусочек арбуза и опустите его в стакан с водой. Если водичка по истечении пяти минут побелеет, или порозовеет, то такой арбуз не стоит употреблять кормящей мамочке.

Не стоит упускать из вида, что у малыша может появиться аллергия на этот продукт.

Проявляется она обычно сыпью и достаточно быстро проходит, если раздражитель устранен. Нужно скушать сначала 1-2 кусочка и понаблюдать за малышом. Аллергическая реакция может проявить себя в течение трех дней, поэтому все дни наблюдайте за крохой и не вводите в это время в рацион новые продукты.

Вы еще задаетесь вопросом можно ли кормящей маме арбуз?

Конечно можно! Главное соблюдать меру, наблюдать за своим крохой и правильно выбрать этот вкусный фрукт, чтобы он приносил только пользу.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Поделитесь статьей с друзьями:

Можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц?

Употребление арбуза в период грудного вскармливания может быть полезным и вредным. Все будет зависеть от самого плода. Хороший зрелый арбуз при грудном вскармливании принесет только положительные моменты, а вот при неудаче могут ждать неприятные последствия. Давайте разбираться, как отличить хороший арбуз от плохого и как не навредить себе и малышу.

Кушать арбуз или нет? Этот вопрос задают многие кормящие мамочки, заботящиеся о здоровье своего малыша

Польза сладкой ягоды

Микро- и макроэлементы, витамины – важные вещества для организма кормящей матери, которые она должна получать в нужном количестве. В арбузе полезных веществ предостаточно, поэтому употреблять его кормящим женщинам в период ГВ очень даже можно (см. также: а можно ли выпечку при гв?). Сладкая ягода богата на магний и кальций, а это «строительные кирпичики» в восстановлении женского организма после родов. Большой запас витамина С, содержащийся в сочной мякоти, поможет подготовиться ко встрече с простудами и инфекциями, поджидающими в слякотную и дождливую осень.

Каждая женщина в период кормления грудью может столкнуться с проблемой анемии. Нехватка железа в организме с лихвой восполнится порцией вкусного арбуза, коим богата эта крупная ягода. Арбуз хвалится еще и наличием фолиевой кислоты, а она, как известно, была крайне необходима малышу в период внутриутробного развития, но и сейчас ее значение не менее важно.

От достатка фолиевой кислоты будет зависеть полноценное формирование интеллекта новорожденного. Женщина, в благодарность за заботу о своем крохе, получает от фолиевой кислоты свежий цвет лица и продление молодости.

Еще одна кислота, имеющаяся в арбузе, пантеноловая, тоже крайне необходима кормящей маме и ребенку в период грудного вскармливания. Она помогает наладить сон, а также прекрасно справляется с задачей выведения токсинов из организма. Арбуз при грудном вскармливании, ко всему прочему, увеличивает объем грудного молока у кормящей женщины, а значит кушать его можно и даже нужно. Таким образом, мамочки, налаживающие лактацию, могут вводить его в рацион небольшими дозами при учете, что у крошки не будет на него аллергии. Лишние отеки, не ушедшие после родов, будут более эффективно убираться с помощью этого сочного плода.

Содержащиеся в арбузе витамины и кислоты принесут здоровью малыша большую пользу, а маме стройность

А есть ли вред от арбуза?

Несмотря на все свои плюсы и радости, арбуз может стать источником больших неприятностей для кормящей мамы. Потенциальный аллерген, он категорически противопоказан при лактации тем женщинам, которые имели хоть какую-то негативную реакцию на данную ягоду. Установленный у малыша диатез на арбуз, нужно максимально быстро вылечить. Важно не допустить перерастания болезни в хроническую форму.

Отложив арбуз на время, потом к нему все же можно будет вернуться, чтобы попробовать еще раз. Возможно негативный ответ детского организма был результатом неразвитого иммунитета.

Беда, которая может подстерегать молодых мамочек, – переедание сладкого плода. Уже покушав основную пищу, женщина принимается за десерт, а желудок в итоге получает избыточную нагрузку и, как следствие, увеличение количества газов. В результате такого пищеварительного сбоя, проблемы могут начаться и у малыша. Колики и вздутие поджидают маленького карапуза из-за неумеренного потребления мамой вкусного плода. Помните о чувстве меры и внимательно следите за самочувствием ребенка после трапезы.

Еще одна опасность, подстерегающая любительниц сладкого – нитраты, содержащиеся в плодах, подвергнутых искусственному созреванию. Они могут вызвать серьезное отравление. Сначала «зараза» доберется до женщины, а затем и до ребенка, ведь химикаты прекрасно пробираются в грудное молоко.

Учитывайте, что детский организм более слабый по сравнению со взрослым. Тяжесть в желудке, ощущаемая матерью после поедания плохой ягоды, станет настоящим испытанием для ребенка, когда и до больницы будет рукой подать.

Противопоказаниями к употреблению арбуза будут и различные заболевания, например, сахарный диабет кормящей мамы. Женщина с данным диагнозом сама должна понимать, что есть такую сладость ей ни в коем случае нельзя. Проблемы с почками или поджелудочной железой также будут являться противопоказаниями к употреблению сочного десерта. Прежде чем начать есть любимую летнюю ягоду, проконсультируйтесь со своим врачом.

Если съесть ягоду с нитратами, то могут начаться проблемы с кишечником

Выбираем арбуз правильно

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих правил, чтобы выбрать хороший арбуз кормящей маме:

• Естественное созревание плода приходится на время конца августа – начала сентября. Не стоит набрасываться на заманчивую ягоду, встреченную на рынке в середине лета. Скорее всего такой продукт будет вреден и для вас, и для ребенка.
• Важно, чтобы корка арбуза была цельной, без вмятин и трещин. Это прямые пути для инфекции, которая очень опасна в период лактации.
• Не ешьте незрелый плод. Меньшая из бед, поджидающая вас и малыша, – сбой в системе пищеварения. Зрелый арбуз распознать легко по сухому «хвостику» и желтому следу от лежания на бахче.
• Вполне нормально, если кормящая мама сначала позволит угоститься арбузом другим членам семьи, а уж затем, увидев положительную реакцию, ей можно будет кушать самой.
• Не рекомендуется употреблять ягоду до достижения малышом возрастного рубежа в 4 месяца. Начиная вводить арбуз в свой рацион, придерживайтесь правила: первый кусочек должен быть совсем маленьким, через день – объем можно будет немного увеличить. Так вы обезопасите себя и ребенка от возможных негативных реакций.
• Старайтесь угощаться сладким блюдом отдельно от другой еды. Вполне возможно дополнить его кусочком белого хлеба. Не переедайте и помните о чувстве меры.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Арбуз при гв!!!, алергия на арбуз при гв

  Можно при кормлении грудью арбуз  или нет?   Прежде чем отвечать на данный вопрос, необходимо отметить, что на сегодняшний день точный рацион питания для кормящих мам врачами не составлен. Конечно, есть продукты, употребление которых при лактации запрещено из-за негативного влияния на здоровье малыша, и продукты, употреблять которые в этот период желательно и полезно.  Однако даже «безобидные» на первый взгляд продукту могут стать причиной пищевой аллергии или расстройства стула. Поэтому вводить в свое меню новые продукты следует с особой осторожностью.

Арбуз при кормлении грудью. Польза

Арбуз во время кормления грудью очень полезен, поскольку содержит множество ценных веществ. Так в нем в большом количестве присутствует фолиевая кислота, которая повышает выделение молока, улучшает пищеварение и придает здоровый вид коже. Содержащиеся в арбузе аскорбиновая кислота, рибофлавин и прочие антиоксиданты противостоят развитию раковых клеток в организме, защищают его от возрастных нарушений.

Нередко у кормящих женщин можно наблюдать анемию, поэтому им необходимо получать с пищей такие микроэлементы, как магний, кальций, калий и железо, которые, нужно отметить, содержаться в арбузе. Кроме того арбуз очищает почки и выводи шлаки из организма. Содержащаяся в арбузе пантеноловая кислота также очень полезна для молодых мам, ведь она способствует выводу из организма токсинов, нормализации пищеварения, улучшению сна.

Так что включать в свой рацион арбуз кормящим мамам можно. При кормлении грудью арбуз вводить в рацион необходимо понемногу и самое главное выбирать это лакомство нужно правильно, в противном случае оно может негативно сказаться на здоровье и мамы и малыша.

Арбуз во время кормления грудью. Возможные последствия

Разумеется, решив употреблять арбуз при кормлении грудью, необходимо учитывать определенные риски, которые могут негативно сказаться на самочувствии матери и ребенка.

Во-первых, необходимо помнить, что арбуз, как в принципе и любые другие продукты, может вызвать аллергическую реакцию. Во-вторых, из-за этого лакомства может появиться чувство дискомфорта и переполненности, поскольку состоит оно практически на 80% из воды. В сочетании с другими продуктами, арбуз может стать причиной болезненных ощущений и газообразования у мамы и малыша.

Широко распространено мнение, что если женщина включает в свой рацион арбуз во время кормления грудью, то питательность молока снижается. Такое происходит только в случае злоупотребления данным продуктом, если же его употреблять в умеренном количестве, то молоко будет питательным, как и прежде.

И наконец, в-третьих, арбуз может стать причиной тяжелого пищевого отравления. Дело в том, что в наше время нередки случаи, когда для ускорения процесса созревания арбузы накачивают нитратами. Тошнота, головокружение, рвота – всё это симптомы пищевого отравления, которые появляются уже через пару часов после приема пищи.

Когда можно при кормлении грудью арбуз

Арбуз при кормлении грудью можно постепенно вводить в свой рацион не раньше чем через 3 месяца лактации. Первые три месяца необходимо придерживаться строгой диеты, чтобы малыш научился воспринимать получаемые с материнским молоком питательные вещества и полностью их усваивать. А вот уже с четвертого месяца можно постепенно пополнять свой рацион новыми продуктами – по 1-му продукту в 4-5 дней. Так если у ребенка появятся аллергические высыпания или заболит животик, Вы сразу определите, какой продукт вызвал такую реакцию, и исключите его из рациона.

Арбуз при кормлении грудью. Рекомендации по выбору и употреблению

Чтобы употребление арбуза не нанесло вред ни маме, ни тем более малышу, необходимо учитывать ряд факторов:

• Начинается сезон арбузов в середине августа. Приобретать их лучше в середине сезона (сентябрь), не раньше, поскольку ранние привозные лакомства могут быть полны нитратов. Созревший естественным образом арбуз имеет яркую расцветку – светло-зеленые или желтые полосы чередуются с полосами темно-зеленого цвета. Если же он практически однотонный, то велик риск отравления. Еще один признак наличия в арбузе химикатов – вялость и мягкость.

Проверить ягоду на наличие химикатов можно следующим образом: поместите кусочек мякоти на час-два в стакан воды. Если вода стала мутной, будто в неё добавили молока, то от употребления этого арбуза лучше отказаться, если же вода чистая, то арбуз безопасен;

• Не приобретайте арбузы с лотков, которые стоят у дороги, арбузы, лежащие на земле. Также следует избегать плодов, на которых имеются трещинки, даже небольшие. Ни в коем случае не покупайте разрезанные арбузы, независимо от того где они продаются – на рынке или в супермаркете;
• Если вам захотелось съесть арбуз во время кормления грудью, то для начала лучше протестировать его на ком-то из родных. Если их самочувствие не ухудшилось, то арбуз можно есть и кормящей маме;
• Первый раз съешьте одну небольшую дольку. Если в течение 24 часов у ребенка не появятся колики или сыпь, то количество можно увеличить.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что арбуз кормящим мамам есть можно. При кормлении грудью арбуз главное сначала проверь, употреблять его в разумном количестве и не раньше, чем с 4-го месяца лактации. Соблюдайте указанные в статье рекомендации – не рискуйте своим здоровьем, ведь от питания кормящей матери на 70% зависит здоровье малыша.

Диета при грудном вскармливании

Диета при грудном вскармливании

Как питаться на грудном вскармливании? На самом деле, нет ничего страшного. Просто поддерживайте правильное и разнообразное питание. Не надо отказываться от свежих фруктов, овощей и ягод, как это считалось раньше. Ответим на самые распространенные вопросы:

Важно ли матери получать дополнительные калории?

Да, в среднем нужно потреблять ежедневно на 200-500 калорий больше, чем обычно. В конечном итоге, количество дополнительных калорий при грудном вскармливании зависит от вашей физической активности, вашего возраста и стиля жизни.

Какие продукты в преимуществе?

В каждой стране есть своя культура питания. Самое простое и правильное — это оставаться в рамках той кухни, к которой вы давно привыкли. Если вы захотите попробовать что-то экзотическое, просто понаблюдайте за реакцией малыша в последующие дни. Как и для всех людей, кормящим мамам важно питаться разнообразно и сбалансированно, и помнить, что недостаток питательных веществ скажется в первую очередь не на молоке, а на здоровье мамы.

Сколько жидкости необходимо пить кормящей матери?

Пить необходимо по мере собственного желания. Если моча темно-желтого цвета, пейте больше. Некоторые дети реагируют на кофеин, проявляют беспокойство, плохо спят, но это не значит, что совсем нельзя пить кофе или чай. Чем старше малыш и чем больше его вес, тем больше вы можете пить кофе, как правило, 2-3 чашки в день никак не сказываются на ребенке. Кофеин также содержится в чае, некоторых газированных напитках, энергетиках и в шоколаде.

Какие продукты противопоказаны во время грудного вскармливания?

С осторожностью нужно употреблять некоторые виды рыбы и морепродуктов, которые могут содержать ртуть и прочие опасные вещества. Похожие ограничения действуют и для беременных женщин.

Алкоголь

Полный запрет на употребление алкоголя ведет к тому, что кормящие женщины чувствуют себя еще более ограниченными в жизни. Между тем, многие специалисты говорят, что эпизодически один бокал вина или пива не противопоказаны во время кормления. Алкоголь легко проникает в молоко, но также легко и покидает его. Конечно, многое зависит от вашего веса и скорости метаболизма, в среднем, после одного бокала через 2-3 часа в молоке женщины весом примерно 63 кг уже нет значимого количества алкоголя.

Может ли питание кормящей матери вызвать у ребенка аллергическую реакцию или беспокойство?

Еще один вопрос, делающий жизнь кормящих мам сложнее и тяжелее, это ограничительные диеты. На сегодняшний день доказано, что ограничивать всех мам после родов в питании не имеет никакого смысла. При подозрении на аллергическую реакцию (сыпь, плаксивость, беспокойство, нарушение стула) проконсультируйтесь с педиатром. В первую очередь, попробуйте исключить из своего рациона молоко и молочные продукты на несколько дней. Если проблема не решилась, скорее всего, дело не в вашем питании.

Кормление грудью — один из естественных этапов жизни женщины, который может длиться несколько лет, особенно если у мамы несколько детей. Серьезные ограничения на протяжении нескольких лет могут быть оправданы только какими-то особенными ситуациями, связанными со здоровьем ребенка. Если малыш и вы, в целом, здоровы, то просто следите, чтобы ваше питание было разнообразным, а качество продуктов хорошим, это сохранит ваше здоровье.

Можно ли арбуз при грудном вскармливании?

Арбуз – полезная ягода, утоляющая чувство жажды и насыщенная множеством микроэлементов и витаминов. На вопрос, можно ли арбуз при грудном вскармливании (ГВ), врачи отвечают положительно. Конечно, при этом необходимо знать меру. При этом стоит сказать о некоторых тонкостях. Фолиевая кислота, присутствующая в арбузе, для развивающегося плода считается необходимой, а потому в течение первого триместра именно эта ягода становится одним из источников витамина.

Можно ли вводить арбуз в рацион при ГВ и как это делать?

Мякоть ягоды отлично влияет на лактацию, потому как она состоит из на 90% из h3O. Для организма после родов она – находка из-за противовоспалительного и мочегонного действия. Ягода содержит много железа, а оно необходимо для мамочек с анемией. Благодаря наличию аскорбиновой кислоты усиливается иммунитет ослабленного после родов организма. Способствовать увеличению молока может фолиевая кислота.

Основное условие потребления продукта – постепенное введение. Утром разрешается скушать ломтик, чтобы во время кормления днем отследить реакцию малыша на арбуз. Если возникают участки с покраснениями либо сыпь, можно сделать вывод, что у ребенка аллергия, провоцирующая диатез либо атопический дерматит. В такой ситуации продукт категорически запрещается.

Еще одна реакция крохи – колики и газообразование, а при самом худшем исходе – рвота и другие признаки отравления. В случае, когда отсутствует аллергическая реакция, мама может спокойно есть арбузы, только тщательно их отбирая.

Правильный выбор ягоды

Помнить нужно, что хорошо вызревший арбуз появляется к концу августа. Лакомство, появляющееся на рынках в середине лета, есть не стоит. В этом случае повышается риск попасть на вредный для ребенка продукт. При лактации мама не должна допускать инфицирований, а потому, покупая арбуз, нужно следить за отсутствием на нем вмятин, трещин и других возможностей для проникновения инфекции в ягоду.

Незрелые арбузы употреблять категорически нельзя, чтобы не вызвать у ребенка сбой в системе пищеварения при лактации. Выбирая лакомство, проверяйте его на зрелость (свидетельство – на боку желтый след и подсушенный кончик). Кормящая мать не должна пробовать арбуз первой. Пусть это сделают домочадцы, чтобы убедиться в отсутствии отрицательной реакции. Для большинства мам запрещено кушать мякоть ягоды до момента исполнения ребенку четырех месяцев. Однако и потом сразу «набрасываться» на лакомство не стоит, начинать следует с нескольких кусочков. Для кормящей матери оно может быть отдельным блюдом. Можно скушать вдобавок и кусочек белого хлеба. При этом за прием не нужно поглощать слишком много мякоти. Растяните удовольствие и отследите реакцию своего организма и организма малыша!

Калорийность Желтый Арбуз [Окей]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Желтый Арбуз [Окей]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	38 кКал	1684 кКал	2.3%	6.1%	4432 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	2.1%	12667 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.5%	56000 г
Углеводы	6.2 г	219 г	2.8%	7.4%	3532 г

Энергетическая ценность Желтый Арбуз [Окей] составляет 38 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Арбуз желтый без косточек Органик сладкий сорт Регби ~2кг Крым

Крымкий арбуз Сорт Регби или Медовый или Тайский в Мастерской вкуса –  жёлтая мякоть с косточкой, очень вкусный!

Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью. Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 ккал на 100 г мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93% состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества:

1. Витамин А, который является важным антиоксидантом и при этом полезен для зрения.
2. Витамины В1 и В6, которые участвуют в обменных процессах, а также нормализуют функции нервной системы.
3. Витамин Е – это еще один сильный антиоксидант, который особенно важен для репродуктивной функции.
4. Фолиевая кислота (витамин В9), которая полезна и для когнитивных функций.
5. Витамин С – также являющийся антиоксидантом и при этом укрепляющий стенки сосудов и способствующий повышению иммунитета.
6. Незаменимые аминокислоты, включая аргинин и цитруллин, о которых речь пойдет ниже.
7. Макро- и микроэлементы, включая марганец, калий, магний и т.д.

И при этом арбуз не содержит вредных жиров и холестерина, а также натрия, которые могли бы нивелировать этот отличный химический состав.

Употребление этой ягоды позволяет:

• улучшить кровообращение;
• нормализовать артериальное давление;
• уменьшить накопление жира;
• очистить почки от накопившихся токсинов.

Благодаря своему электролитному составу арбузная мякоть и сок препятствуют обезвоживанию, а еще освежают даже в самую сильную жару.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола арбуз в первую очередь полезен высоким содержанием антиоксидантов, которые замедляют процесс старения. Кроме того, эти вещества обладают противовоспалительными свойствами, что позволяет предотвращать многие заболевания органов малого таза.

Благодаря легкому мочегонному эффекту арбуз позволяет избавиться от отечности, а вместе с ней – и от лишних килограммов. Высокое содержание витамина С улучшает кровообращение и предотвращает венозный застой, который опасен тем, что может приводить к варикозному расширению вен.

Наконец, содержащийся в мякоти арбуза витамин Е очень полезен для репродуктивной системы.

Для мужчин

Иногда арбуз называют природной виагрой. И у медиков есть основания для такого сравнения. Дело в том, что арбуз содержит аминокислоты цитруллин и аргинин. Эти соединения участвуют в синтезе оксида азота. Последний играет роль своего рода сигнальной молекулы и аналога гормона, выполняя множество функций. Он регулирует артериальное давление, нормализует деятельность нервной системы, а также расширяет сосуды и расслабляет гладкую мускулатуру их стенок. То есть это вещество в принципе выполняет те же задачи, что и виагра, то есть улучшает эректильную функцию и благотворно влияет на репродуктивную систему.

В то же время арбузная мякоть лишена побочных эффектов, характерных для виагры. Именно поэтому арбуз так полезен для мужчин. К тому же он содержит множество антиоксидантов, из которых самым важным для представителей сильной половины человечества считается ликопин. Это каротиноидный пигмент, именно он придает мякоти красный оттенок. В арбузе его содержится вдвое больше, чем в помидорах, которые врачи советуют употреблять для защиты от рака простаты. Так что арбузная мякоть, содержащая большое количество ликопина, предотвращает онкологические заболевания предстательной железы, борется с воспалительными процессами в организме, способствует укреплению иммунитета.

При беременности

Арбуз содержит много фолиевой кислоты, которая считается очень полезной для будущих мам, поскольку это соединение позволяет предотвратить пороки развития у ребенка. Кроме того, в мякоти этой большой ягоды содержится много витамина С, необходимого для укрепления сосудов. В ней присутствует и железо, недостаток которого в рационе может вызвать анемию. А еще в арбузной мякоти содержится кальций, который необходим для формирования костей – в период вынашивания малыша этого элемента часто не хватает. Так что на ранних сроках беременности арбуз очень полезен.

Во втором триместре арбуз хорош тем, что благодаря мочегонному эффекту помогает избежать отеков, которые для будущей мамы чреваты сильным повышением артериального давления. Кроме того, это улучшает работу почек.

Наконец, арбуз – это низкокалорийное лакомство, оно хорошо утоляет голод и жажду и в то же время не приводит к появлению лишних килограммов. Если нет противопоказаний, то можно даже устраивать разгрузочные дни на арбузе, разделив 1–1,5 кг мякоти на шесть приемов пищи.

Если есть сахарный диабет (в том числе гестационный) или камни в почках, то арбуз при беременности противопоказан. Это также касается случаев очень сильной отечности при плохой работе почек.

Наконец, на последних сроках беременности употребление арбуза в больших количествах может вызывать ложные схватки, так что нужно воздержаться от него вовсе, если уж не получается ограничиться одной долькой.

При грудном вскармливании

Обычно при формировании рациона кормящей мамы педиатры советуют придерживаться простого правила – если у мамы нет и никогда не было реакции на какой-то продукт, то и у ребенка ее, скорее всего, не будет. Но начинать употребление этого продукта нужно с небольшого количества, чтобы проверить реакцию малыша в течение суток.

Это касается и арбуза. Он очень полезен молодой маме, поскольку позволяет сбросить набранный во время беременности вес и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В то же время начинать его употребление нужно с небольшого кусочка, если в течение суток реакции не будет, то можно будет увеличить количество до 3–4 долек. Больше употреблять не стоит, но уже по другим причинам. Если же на коже ребенка появились красные пятнышки крапивницы, то нужно проанализировать, что еще мама ела в этот день, возможно, вопрос в сочетании продуктов. Через пару дней можно повторить эксперимент. Если реакции не будет, то можно уже полноценно вводить продукт в рацион.

Почему арбуз нельзя употреблять в большом количестве – этот вопрос интересует многих молодых мам. Все дело в том, что при неограниченном употреблении арбуз даже у взрослого человека чаще всего провоцирует повышенное газообразование, что уж говорить о ребенке, который может при этом страдать от колик.

Некоторые педиатры даже считают, что арбуз, как и любые другие продукты, которые провоцируют газообразование, молодая мама может включать в рацион только после того, как малышу исполнится два месяца. Но это всего лишь рекомендация, а не строгое правило, тем более что сезон арбузов и так быстро проходит. Так что нужно ориентироваться исключительно на состояние малыша.

Для детей

Для малышей арбузы полезны так же, как и для взрослых. Нежные пищевые волокна, содержащиеся в мякоти этой ягоды, помогают наладить пищеварение, что особенно важно, если у малыша есть склонность к запорам. Благодаря мочегонному эффекту арбуз часто рекомендуют при сердечной недостаточности. Высокое содержание железа будет полезно тем, кто страдает анемией или частыми носовыми кровотечениями. А еще арбузную диету прописывают тем малышам, у которых есть проблемы с лишним весом.

Однако детям раннего возраста арбуз лучше не давать, а малышам в 3 года можно давать только небольшое количество и при условии, что эти ягоды тщательно проверены. Дети на нитраты реагируют гораздо хуже, чем взрослые.

Cool Fruit for Hot Days

Что может быть лучше прохладного ломтика сочного арбуза в жаркий летний день? Арбуз не только в высшей степени восхитителен, но и является источником питательных веществ. Чашка содержит всего 46 калорий, но содержит тонны витамина С, борющегося с инфекциями, что особенно важно во время беременности, поскольку он помогает вашему организму перерабатывать дополнительное железо, необходимое для обеспечения более богатого питательными веществами кровотока к плаценте. Он также богат витамином А для развития кожи и костей и нормального роста, витаминами группы В для здоровья мозга и нормального обмена веществ и калием для регулирования кровяного давления.А если есть ледяной арбуз, он также отлично справляется с тошнотой во время беременности.

Те же питательные вещества, которые делают арбуз отличным выбором для мам и будущих мам, делают его обязательным и для пап и детей. Арбуз не только обеспечивает витамины и минералы, в которых нуждается вся семья, но и является отличным источником ликопина, антиоксиданта, борющегося с болезнями, который поддерживает здоровье простаты отца.

Это отличный источник воды

Арбуз полон того, чего вам нужно будет потреблять гораздо больше в летние месяцы — воды! Если вы беременны, вам нужно пить не менее 8 чашек в день, но можно пить до 10 чашек — и вам может потребоваться до 13 чашек в день, если вы кормите грудью.

Эти дополнительные жидкости помогают облегчить запоры и изжогу, которые часто сопровождаются сменой гормонов во время беременности, и снабжают кормящую маму тем, что необходимо для выработки достаточного количества молока и поддержания водного баланса организма. Но нелегко пить столько жидкости каждый день, поэтому жидкости, которые вы получаете из водянистой пищи, такой как арбуз, вносят важный вклад в ваши дополнительные потребности.

Детям также нужно много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, особенно когда они бегают по горячей игровой площадке.Малыши особенно нуждаются в дополнительной жидкости, потому что они быстро выделяют то, что потребляют. так что предлагайте арбуз рано и часто. К тому времени, когда ребенку исполнится год и он будет есть разнообразную пищу, он сможет наслаждаться протертым или мелко нарезанным арбузом без косточек вместе с остальной семьей.

Арбуз бывает без косточек и без косточек, с красной или желтой мякотью. Вне зависимости от сорта выбрать хороший арбуз просто. Лучшее из них тяжелое для своего размера (благодаря всей этой воде), с твердой кожей и равномерной формы — и еще лучше, если на его нижней стороне будет желтовато-белое пятно (это означает, что он просидел в поле достаточно долго, чтобы созревают и подслащивают, впитывая солнце).

Легко есть

Чтобы снизить риск бактериальной инфекции и пестицидов, всегда мойте внешнюю корку арбуза перед тем, как разрезать его. После того, как вы разрежете дыню, хорошо заверните ее, и она продержится в холодильнике несколько дней. Подавайте арбуз отдельно к любому блюду или проявите изобретательность и попробуйте эти простые рецепты:

• Фруктовая сальса или салат: Смешайте мелко нарезанный кубиками арбуз с нарезанным зеленым или красным луком и нарезанной свежей кинзой или мятой. Для более сложного вкуса добавьте мелко нарезанные помидоры, манго и / или огурец.Нарежьте фрукты и овощи на более крупные кусочки, перемешайте со свежим шпинатом или смешанной зеленью, и вы получите салат вместо сальсы. Эти свежие ароматы отлично сочетаются с жареной курицей, рыбой и тофу.
• Разрезать на палочке: Разрежьте арбуз пополам в продольном направлении, а затем еще раз пополам. Нарежьте каждый кусок на ломтики треугольной формы толщиной ½ дюйма. Вставьте палочку для мороженого в кожуру каждого ломтика. Ешьте как есть или разложите одним слоем на противне и заморозьте до твердого состояния.(Вы можете использовать острый кончик ножа, чтобы сделать небольшой надрез на кожуре перед тем, как вставить палочку.)
• Арбузное пюре: Взболтайте 4 чашки кусочков арбуза без косточек со столовой ложкой свежего сока лайма и 1-дюймовым очищенным кусочком. корня имбиря в блендере или кухонном комбайне до пюре. Если у вас спелая дыня, вам не нужно добавлять сахар, но если вы это сделаете, всего одна-две ложки могут усилить вкус. Охладите пюре в закрытом контейнере на несколько дней или используйте его для приготовления:
  • Арбузный шприц: Разбавьте пюре зельтером, чтобы получить газированный напиток, похожий на газированный.
  • Розовый лимонад: Добавьте пюре в приготовленный лимонад или грейпфрутовый сок.
  • Арбуз Снег: Заморозьте пюре в закрытом контейнере, устойчивом к замораживанию, на 3–4 часа, соскребая вилкой каждые 30 минут для сохранения «снежной» текстуры.
  • Топпинг для йогурта: Выложите пюре на нежирный простой, лимонный или ванильный йогурт.
  • Арбуз Кубики льда: Разложите пюре по лоткам для кубиков льда и заморозьте до образования твердого состояния. Для любой ледяной закуски превратите несколько кубиков в сервировочное блюдо или кружку и разморозьте в холодильнике в течение 30 минут или до полузамерзания.Или используйте замороженные кубики в кувшине или стакане ледяной воды или другого напитка.

3 вещи, которые следует прочитать Далее:

Что пить во время грудного вскармливания и чего избегать

Если вы кормите грудью, возможно, вы заметили, что чувствуете жажду сильнее, чем обычно. Окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании, вызывает у вас жажду. Это способ вашего организма убедиться, что вы получаете достаточно воды для производства грудного молока. Кормящей маме очень важно поддерживать водный баланс организма.Хотя небольшое обезвоживание может не повлиять на выработку грудного молока, оно может повлиять на ваше настроение, количество энергии и здоровье кожи. Вот руководство, которое поможет вам выбрать, что пить во время грудного вскармливания, а что следует избегать или ограничивать.

Сколько воды мне нужно при кормлении грудью?

Как правило, эксперты рекомендуют вам выпивать пол унции воды на фунт вашего веса, когда вы не кормите грудью. Например, если вы весите 140 фунтов, старайтесь выпивать 70 унций воды каждый день.Итак, когда вы кормите грудью, вам нужно пить еще больше воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже слегка обезвожены. При кормлении грудью ваша цель — выпить до того, как вы почувствуете жажду. Грудное молоко на 90% состоит из воды. Допустим, ваш трехмесячный ребенок пьет 4-6 унций молока восемь раз в день, что составляет от 32 унций до 48 унций молока в день. Чтобы заменить воду, вам нужно будет выпивать дополнительно примерно литр (или четыре чашки) в день.

Конечно, необходимое количество воды варьируется для каждой женщины и зависит от потребностей ее ребенка и стадии его развития.Например, шестимесячные младенцы, кормящие исключительно грудью, пьют больше, чем новорожденные. Количество необходимой воды также меняется каждый день. Вам нужно будет пить больше в жаркую погоду или когда вы занимаетесь спортом. Проверьте цвет своей мочи в качестве быстрого теста на гидратацию. Если ваша моча темно-желтого цвета, увеличьте потребление жидкости.

Можно ли пить слишком много воды во время кормления грудью?

При грудном вскармливании не стремитесь выпивать галлоны воды или выпивать суточную дозу за один раз.Когда вы пьете слишком много, ваше тело пытается сбалансировать электролиты, удаляя лишнюю воду с мочой. Когда это происходит, вода перенаправляется от груди, что может привести к снижению количества молока. Питье, когда вы испытываете жажду, пить в течение дня и проверять цвет своей мочи — лучшие способы получить нужное количество воды.

Советы по увеличению потребления воды

Рекомендуется выпивать стакан воды до или во время кормления ребенка грудью.Рядом с вашим любимым местом кормления грудью установите станцию ​​для кормления грудью с бутылкой воды, которую вы наполняете между кормлениями, и фруктами с высоким содержанием воды (огурцы, апельсины, арбуз). Чтобы улучшить вкус воды, добавьте фрукты, небольшое количество сока или лимонный сок. Вы также можете загрузить приложение, которое поможет отслеживать потребление воды в течение дня.

Какие напитки следует ограничивать или избегать?

Как правило, употребляйте умеренное количество кофеина и только изредка, если вообще.

Спирт. Ограничьте употребление алкоголя. По данным Американской академии педиатрии (AAP), время от времени можно пить. AAP рекомендует подождать два или более часа перед кормлением, чтобы убедиться, что в вашем грудном молоке нет алкоголя. Сколько стоит разовая сумма? Двухчасовое ожидание составляет 12 унций 5% пива, 5 унций 11% вина или 1,5 унции 40% ликера. Накачивание и сброс не ускоряют выведение алкоголя из организма.

Кофеин. Ограничьте употребление кофеина двумя-тремя чашками напитков с кофеином в день.Кофеин в грудном молоке может нарушить или нарушить сон вашего ребенка (а также ваш сон).

Обезвоживание может вызвать головные боли, головокружение, усталость и сухость кожи. В общем, хотя недостаток воды не повлияет на вашу способность вырабатывать молоко, поддержание водного баланса поможет вам почувствовать энергию и сохранить здоровье, чтобы вы могли продолжать кормить своего ребенка.

Что пить во время грудного вскармливания

Есть ли у вас другие вопросы о том, что пить во время грудного вскармливания, или чего ограничивать или избегать? Позвоните нам в Центр для женщин Creekside по телефону 479.582.9268, чтобы записаться на прием к одному из наших консультантов по грудному вскармливанию.

Желтуха и грудное вскармливание: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Лечение будет зависеть от:

• Уровень билирубина вашего ребенка, который естественным образом повышается в течение первой недели жизни
• Как быстро повышается уровень билирубина
• Родился ли ваш ребенок ранний
• Как ваш ребенок кормил
• Сколько сейчас вашему ребенку

Часто уровень билирубина является нормальным для возраста ребенка.У новорожденных уровни обычно выше, чем у детей старшего возраста и взрослых. В этом случае не требуется никакого лечения, кроме тщательного наблюдения.

Вы можете предотвратить желтуху, вызванную недостаточным грудным вскармливанием, убедившись, что ваш ребенок получает достаточно молока.

• Кормите от 10 до 12 раз в день, начиная с первого дня. Кормите ребенка, когда он насторожен, сосет руки и чмокает губами. Так младенцы сообщают вам, что они голодны.
• Если подождать, пока ребенок заплачет, кормление тоже не пойдет.
• Дайте младенцам неограниченное время у каждой груди, пока они постоянно сосут и глотают. Сытые младенцы расслабятся, разожмут руки и засыпают.

Если грудное вскармливание не проходит, как можно скорее обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Младенцы, родившиеся до 37 или 38 недель, чаще всего нуждаются в дополнительной помощи. Их мамам часто нужно сцеживать или сцеживать достаточно молока, пока они учатся кормить грудью.

Более частое кормление грудью или сцеживание (до 12 раз в день) увеличивает количество молока, которое получает ребенок.Они могут вызвать снижение уровня билирубина.

Спросите своего врача, прежде чем принимать решение о применении смеси для новорожденных.

• Лучше продолжать грудное вскармливание. Младенцам нужно молоко матери. Хотя ребенок, набитый смесью, может быть менее требовательным, кормление смесью может привести к тому, что вы будете вырабатывать меньше молока.
• Если количество молока низкое из-за низкой потребности ребенка (например, если ребенок родился рано), возможно, вам придется использовать смесь в течение короткого времени. Вам также следует использовать помпу, чтобы вырабатывать больше грудного молока, пока ребенок не сможет лучше кормить грудью.
• Время, проведенное «кожа к коже», также может помочь детям лучше питаться и помочь мамам вырабатывать больше молока.

В некоторых случаях, если младенцы не могут хорошо питаться, жидкость вводится через вену, чтобы помочь увеличить уровень жидкости и снизить уровень билирубина.

Чтобы помочь расщепить билирубин, если он слишком высок, вашего ребенка можно поместить под специальное синее освещение (фототерапия). Возможно, вам удастся пройти фототерапию дома.

Список продуктов для грудного вскармливания | UPKiQ

Соблюдение здоровой диеты во время грудного вскармливания так же важно, как и во время беременности.Друзья также могут сказать вам, что грудное молоко помогает удовлетворить потребности ребенка в питании, даже если вы не едите идеально. Однако, когда вы не получаете необходимые ребенку питательные вещества, ваше тело получает его из собственных запасов или резервов.

Таким образом, вы должны продолжать принимать пренатальный прием или поливитамины во время грудного вскармливания и поговорить со своим врачом о добавках кальция, витамина D и DHA, если ваш поливитамин не имеет рекомендованных значений AAP для кормящих женщин (кальций = 1000 мг. , витамин D = 600 МЕ или микрограмм, DHA = 200-300 мг в день).

Вот список продуктов для кормящих, с которых можно начать здоровую диету при грудном вскармливании. Самые богатые питательными веществами продукты перечислены в верхней части каждой группы продуктов.

Разноцветные овощи ( выберите несколько и перемешивайте их каждую неделю )

• сладкий картофель
• сладкий перец
• брокколи
• авокадо
• тыква
• помидоры
• артишоки
• морковь
• цветная капуста
• свекла
• зеленый горошек
• спаржа
• брюссельская капуста
• кабачок летний
• петрушка

Темно-зеленый, листовой
овощи

• шпинат
• капуста
• Швейцарский мангольд или листовая капуста

Разноцветные фрукты ( select
несколько)

• черника
• ежевика
• малина
• клубника
• дыня
• киви
• папайя
• манго
• бананы
• апельсины
• грейпфрут
• яблоки
• вишня
• ананас 9 Фрукты
  • абрикосы
  • финики
  • изюм
  • инжир

  * Употребление абрикосов и фиников может повысить уровень пролактина, который является гормоном, который заставляет ваш организм вырабатывать молоко.

  Цельнозерновые

  • киноа
  • обогащенные злаки (Total, All-Bran)
  • овсянка
  • 100% цельнозерновой хлеб
  • цельнозерновые лепешки или питы
  • цельнозерновые или обогащенные белком макаронные изделия
  • коричневый рис
  • цельнозерновые крекеры
  • запеченные чипсы

  фасоль

  • чечевица
  • соя / эдамаме
  • нут / гарбанзо
  • черная фасоль
  • пегая фасоль *
  • фасоль почка *

  Постное мясо и белки (удалить
  кожа и жир перед приготовлением )

  • говядина (95-98% обезжиренная)
  • свинина
  • куриная грудка
  • баранина
  • тофу *

  Молочные продукты (вы
  не нужны цельные жиры для обильного грудного молока)

  • греческий йогурт с низким содержанием жира
  • молоко с низким содержанием жира, с витамином D и DHA
  • соевое или миндальное молоко (с кальцием; миндальное молоко хорошо работает, если молочные продукты делают ребенка суетливым)
  • творог
  • струнный сыр
  • сливочный сыр

  Рыба и морепродукты * Mayo Clinic
  список

  * Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (DHA и EPA)

  • дикий лосось *
  • анчоусы *
  • сельдь * (Атлантика)
  • сардины *
  • форель
  • креветка (дикие североамериканские)
  • минтай
  • консервированный светлый тунец (SafeCatch Wild Tuna протестирован на ртуть)
  • консервированный лосось (SafeCatch Wild Salmon протестирован на ртуть)

  Яйца

  • яйца, обогащенные омега-3 кислотами

  Орехи, семена и
  Попкорн

  • грецкие орехи *
  • миндаль
  • тыквенные семечки *
  • семечки
  • молотые семена льна *
  • попкорн
  • арахисовое масло (натуральное)

  Напитки

  • Апельсиновый сок, обогащенный кальцием
  • 100% фруктовый сок
  • овощной сок
  • газированная вода

  Выпечка и приправы

  • цельнозерновая мука
  • органический кетчуп
  • полностью фруктовые консервы с низким содержанием сахара

  Fun

  • Pink Drink в Starbucks (женщины освещают Интернет, утверждая, что этот напиток увеличивает количество молока благодаря кокосовому молоку, клубнике и «Strawberry Acai Refresher» от Starbucks; содержит легкий кофеин)
  • Смесь зеленого сока от Jamba Juice или в вашем местном магазине смузи
  • Травяной чай с материнским молоком (естественный способ увеличить выработку грудного молока для кормящих матерей)

  Список продуктов по элиминационной диете

  Если ребенок постоянно испытывает дискомфорт из-за пищевой чувствительности к вашей диете, вы можете перейти на холодную индейку (буквально) и попробовать элиминационную диету.Элиминационная диета состоит из наименее аллергенных продуктов в каждой из основных пищевых групп .

  • яблоки
  • бананы
  • авокадо
  • спаржа
  • морковь
  • овсяные хлопья
  • йогурт
  • кефир
  • курица
  • дикий лосось

  Основные питательные вещества для ребенка и мамы

  Дикий лосось и свежий салат

  • Витамин A ( помогает развивать сердце, глаза и иммунную систему ребенка, ): сладкий картофель, морковь, темная зелень, мясо и яйца.
  • Витамин B1 ( Тиамин позволяет организму использовать углеводы в качестве энергии ): рыба, свинина, семечки, орехи и хлеб.
  • Витамин B2 ( Рибофлавин помогает расщеплять белки, жиры и углеводы ): сыр, миндаль, орехи, красное мясо, жирная рыба и яйца.
  • Витамин B6 ( помогает вырабатывать белок для новых клеток, формировать новые красные кровяные тельца и повышать иммунитет ) : Семена, орехи, рыба, птица, свинина, бананы и сухофрукты.
  • Витамин B12 ( здоровый мозг и нервная система, вырабатывает красные кровяные тельца, помогает организму преобразовывать углеводы в энергию ) : Моллюски, печень, жирная рыба, крабы и креветки.
  • Витамин C ( иммунная система, помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами ): апельсины, киви, клубника, сладкий перец, помидоры, спаржа, брокколи, шпинат и цветная капуста
  • Витамин D ( необходимо для здоровья и поддержания крепких костей ): рыбий жир, жирная рыба с низким содержанием ртути, некоторые грибы и обогащенные продукты (молоко, OJ).
  • Холин ( влияет на функцию печени, здоровое развитие мозга, движения мышц, нервную систему и обмен веществ ): яйца, рыба и арахис.
  • Фолиевая кислота ( здоровое развитие головного и спинного мозга ребенка ) : Фасоль, чечевица, листовая зелень, спаржа, обогащенные злаки и авокадо.
  • Кальций ( укрепляют кости и зубы ) : Молоко, йогурт, сыр, листовая зелень (шпинат), брокколи и бобовые.
  • Железо ( образует гемоглобин, который переносит кислород к вашим органам и тканям, предотвращает железодефицитную анемию ): красное мясо, свинина, птица, морепродукты, бобы, зеленые овощи и сушеные фрукты.
  • Медь ( Вместе с железом она позволяет организму формировать красные кровяные тельца ): моллюски, цельнозерновые, орехи, бобы, субпродукты и картофель.
  • Цинк ( необходим для правильной работы защитной / иммунной системы организма ): устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи и молочные продукты.
  • Селен ( помогает организму вырабатывать особые белки, называемые антиоксидантными ферментами, которые помогают предотвратить повреждение клеток. ): бразильские орехи, морепродукты, рыба, цельная пшеница и семена.
  • Йод ( помогает щитовидной железе вырабатывать гормоны. ) : Сушеные водоросли, треска, молоко и йодированная соль.
  • Докозагексаеновая кислота ( DHA для развития мозга и нервной системы ): дикий лосось и обогащенные яйца, молоко

  Чтобы получить более качественный детский контент на UPKiQ, попробуйте следующие статьи:

  Безопасно ли кормить грудью во время беременности?

  Совершенно верно! Нет причин отказываться от грудного вскармливания во время беременности, если вы этого хотите.Многие матери не только продолжают кормление грудью во время беременности, но и «тандемные медсестры», то есть кормят грудью как своего новорожденного, так и своего старшего ребенка.

  Вы можете беспокоиться о том, что не сможете съесть достаточно, чтобы накормить ребенка, растущего внутри, и произвести достаточно грудного молока для грудного вскармливания, но наши тела великолепны, и они точно знают, что делать. Все, что нужно, — это придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты — есть, когда вы голодны, и пить, когда испытываете жажду.

  Вот еще кое-что, о чем следует помнить при кормлении грудью во время беременности.Все это совершенно нормально:

  Ваши соски и грудь могут быть более чувствительными во время беременности.

  Ваше количество молока может немного уменьшиться.

  Устно малыши могут объявить, что у вашего грудного молока другой вкус. Почему? Потому что к концу беременности грудное молоко превращается в молоко молозива. (Молозиво — это густое желтоватое молоко, которое вырабатывается вашим телом во время беременности и в течение первых нескольких дней после рождения ребенка.)

  Некоторые мамы обеспокоены тем, что стимуляция сосков во время кормления грудью приведет к преждевременным родам.Стимуляция сосков действительно вызывает выработку в вашем организме гормона окситоцина, который помогает при выработке молока, а также играет роль в сокращениях, которые возникают во время родов.

  К счастью, количество выделяемого окситоцина недостаточно для стимуляции родов при нормальных обстоятельствах. Время от времени у вас могут быть небольшие схватки, но это нормально, и беспокоиться не о чем.

  Выделение окситоцина вызывает беспокойство только в том случае, если у вас есть риск преждевременных родов, и ваш врач или акушерка поместили вас в строгий постельный режим, запрещающие занятия любовью или игры с грудью.

  Если вы относитесь к группе риска и ваш лечащий врач обеспокоен тем, что стимуляция груди любого рода может привести к преждевременным родам, вы двое захотите обсудить вашу конкретную ситуацию. Ваш поставщик может попросить вас отлучить ребенка от груди до рождения ребенка или посоветовать вам сократить количество кормлений.

  Я отравил своего ребенка грудным вскармливанием … но врачи сказали, что я невротик

  Я отравил своего ребенка грудным вскармливанием … но врачи сказали, что я невротик

  Ванесса Коллингридж для MailOnline
  Обновлено: 00: 26 BST, 19 ноября 2008 г.

  Медсестра провела сканером над головой моего кричащего ребенка и спросила меня: «Как долго он был таким?» «С самого рождения», — сказал я ей, недоумевая, почему она сканирует его голову, когда его проблемы оказались в животе.

  Она мягко объяснила, что ищет кисты или опухоли в головном мозге — возможное объяснение того, почему мой ребенок кричал в агонии почти 24 часа в сутки.

  После почти трех месяцев без сна я был настолько истощен, что воспринял эту новость почти без эмоций, но именно ее следующие слова довели меня до слез. Глядя прямо на меня, она спросила: «Как ты, черт возьми, справилась с этим криком?»

  Снова в гармонии: Ванесса Коллингридж с сыном Ангусом

  И когда я теперь смотрел на обезумевшего клеща на больничной койке, задыхаясь от ужаса. дыхание, отчаяние хлынуло внутрь и, наконец, переполнилось.

  Это был первый раз, когда кто-то смотрел за пределы непосредственных проблем моего сына, чтобы увидеть, какое влияние они оказывают на всю семью.

  Через несколько часов после рождения Ангус начал сопеть и чихать. Затем плач превратился в крик, когда его маленькие ножки яростно забились.

  Из носа текла слизь, и если я когда-нибудь попытаюсь уложить его, он подавится мокротой.

  Невозможно подавить, его держали на плече меня или моего мужа почти каждую минуту каждого дня.Мы оба были почти в кататоническом состоянии от истощения.

  Помимо Ангуса, у меня был двухлетний сын Арчи. Моя свекровь практически переехала присматривать за ним, поскольку Ангус занимал все мое время и внимание.

  Мой муж работал днем, а потом по очереди держал Ангуса всю ночь.

  Бессонные ночи

  К тому времени, когда ему было три месяца, самый длинный сон Ангуса составлял 20 минут, а затем он снова начинал кричать.

  Если бы мы положили его, когда он засыпал, он задохнулся бы и перестал дышать — так что мы никак не могли уснуть.

  Мы почти не функционировали как семья, и я бы вообще распалась, если бы не тот факт, что как мать беспомощного ребенка любая жалость к себе казалась непристойной и нарциссической.

  Наша местная больница провела несколько тестов, когда Ангусу было несколько недель, и обнаружила, что у него кислотный рефлюкс в некоторой степени из желудка, но, поскольку он был легким, они сказали, что это «не проблема» .Мои просьбы о проведении дополнительных тестов были отклонены.

  Я спросила, может ли Ангус иметь аллергию на то, что я ем, поскольку мой другой сын не мог переносить коровье молоко, но они сказали, что, поскольку он находился на грудном вскармливании, это не должно быть проблемой.

  Казалось, что никого не интересовал наш бедный кричащий ребенок, как будто я просто была чрезмерно взволнованной, невротичной мамой и все это выдумывала.

  Мне сказали, что «некоторые дети просто много кричат», что «ничего плохого в этом нет», что он «просто вырастет из этого».

  Временами я так устал, что думал, что, возможно, проблема действительно во мне. Мне даже пришлось прекратить водить машину, потому что я не мог бодрствовать за рулем.

  Прорыв произошел, когда ему было 13 недель, и в отчаянии мы обратились за консультацией к частному педиатру. Он немедленно прописал Ангусу успокоительное, тихо, но твердо объяснив, что это принесет мне столько же пользы, сколько и ребенку, поскольку мы оба серьезно истощены.

  Лекарство должно было помочь Ангусу спать около восьми часов.Он проснулся с криком меньше чем через час. Нам посоветовали увеличить дозу на следующую ночь — снова безрезультатно.

  Затем нам сказали, что Ангуса нужно поместить в специализированную педиатрическую больницу Глазго, Йоркхилл, для наблюдения.

  С того момента, как мы приехали, атмосфера была другой: нас показали, представили персоналу, и мне даже дали специальный стул, чтобы помочь с грудным вскармливанием, так как у меня были хронические боли в спине, когда я держала его.

  Конечно, Ангус закричал, но медсестры по очереди просили его дать мне отдохнуть. Наш педиатр не мог быть более внимательным, внимательно выслушав историю Ангуса и предложив ряд тестов.

  Первым из них было сканирование. К счастью, он не выявил опухолей, но и не дал ответа.

  Затем последовали рентген, анализы крови и многочисленные медицинские осмотры, но по-прежнему ничего очевидного не обнаруживалось.

  Лучше голодать?

  Однако педиатр сказал, что он заметил, что Ангус всегда был спокойнее, когда его морили голодом перед процедурой, и его беспокоило, что ребенок должен чувствовать себя счастливее без еды в течение восьми часов, чем когда его кормят.

  Он и двое других специалистов спросили, могут ли они наблюдать, как я его кормлю. Пока они смотрели, Ангус вцепился в него, а затем резко отстранился, крича от боли.

  Осмотрев его, они подтвердили, что у него все в порядке со ртом и нёбом.

  Проблема была в моем молоке. Для любой матери сообщение о том, что вы эффективно отравляете своего ребенка, — это серьезный удар. Нам всегда говорят, что грудное молоко более полезно для здоровья ребенка и действительно может уменьшить такие проблемы, как астма и расстройство желудка.

  Хотя это, несомненно, правда, специалист по грудному вскармливанию объяснила, что время от времени она видела таких детей, как Ангус, которые сопротивлялись кормлению и постоянно кричали.

  Его подгузники были полны слизи и водянистых фекалий.Было ясно, что он на что-то реагирует в моем молоке.

  Первым шагом было посадить меня на «чистую» диету из рыбы, риса и овощей. Буквально именно так. Я бы приготовил рисовые хлопья с рисовым молоком на завтрак, приготовленную на пару рыбу и овощи на обед, а затем какую-нибудь другую замену рыбы и овощей на чай и только воду для питья.

  В течение недели мы заметили, что у Ангуса были все более продолжительные периоды бодрствования и спокойствия одновременно.

  В течение месяца разница была заметной: примерно в 17 недель он открутил глаза, начал улыбаться и впервые откликнулся на окружающий мир.

  Однажды утром он лежал у меня на коленях и играл, когда я внезапно понял, что он не спал и был счастлив целый час! Сейчас это звучит смешно, но для всех нас это был такой огромный шаг вперед, что я расплакалась.

  Икота была, конечно, по дороге. Я все еще был полон решимости кормить его грудью в тщетной попытке укрепить его иммунную систему, но это означало, что я был на строго ограниченной диете, и были времена, когда я случайно ел то, что он не мог переносить, и тогда мы получали три или четыре дня ада.

  Мы с диетологом сели и разработали все, на что у кого-то в моей семье была аллергия — как выяснилось, длинный список. Он включал молоко, яйца, арахис, киви, дыню, глютен (у меня целиакия), латекс, яблоки и «яркие фрукты», такие как клубника, а также ряд лекарств.

  Когда мы «бросили вызов» Ангусу, добавив в мою диету новую еду, старые мучительные крики раздались снова. Мы попробовали молочные продукты, затем сою, затем яйца — все безрезультатно.Наконец, его диетолог посоветовал мне придерживаться только «чистой» диеты.

  Говорит медленно

  К тому времени, когда ему исполнился почти год, «хрипы» в груди и хрипы стали меньше, его постоянный кашель начал исчезать, а его кожа потеряла бледность. В конце концов, он даже начал спать всю ночь.

  Физические проблемы остались. Когда в возрасте пяти месяцев он, наконец, перестал кричать на достаточно долгое время, чтобы оглянуться вокруг, мы поняли, что оба глаза сильно прищуриваются.Однако по мере того, как его общее состояние здоровья улучшалось, улучшалось и его зрение, и сегодня его глаза почти идеальны.

  Его слух тоже беспокоил. Какое-то время я знал, что он был довольно глухим, вероятно, на всю слизистую, но это стало более серьезной проблемой, когда он медленно говорил; и когда он это сделал, он выкрикнул нечеткие слова, которые даже мы изо всех сил пытались понять.

  Потом, однажды, когда ему было почти два года, я поднимался по лестнице с звенящими игрушками, когда он остановился, повернулся ко мне и спросил: «Что это за шум?» Не только было ясно, что теперь он снова мог слышать , это был его первый приговор.Я мог бы плакать от радости.

  Прошло более двух лет с тех пор, как Ангуса посадили на ограниченную диету. Мы пробовали вводить разные продукты, но он все еще не переносит молочные продукты, сою или глютен.

  Он знает, что некоторые продукты вызывают у него «рваную крапиву» в животе и хриплый кашель. Это просто то, с чем ему придется научиться жить.

  С тех пор у меня родился еще один ребенок, теперь ему шесть месяцев. Он также начал кричать и рвать густой слизью всякий раз, когда я ел молочные продукты, но на этот раз мы сразу знали, что делать.Я исключил из своего рациона все молочные продукты — и через четыре дня он снова успокоился.

  К сожалению, в наших больницах все еще очень мало специалистов-аллергологов. Нам посчастливилось найти врача с непредвзятым мнением, который мог видеть не только симптомы из учебников.

  Вот почему я пишу эту статью: возможно, чтобы не дать другим детям и их родителям пережить ту же агонию невыявленной тяжелой пищевой аллергии и непереносимости.

  • Ванесса Коллингридж представляет Radio 4 «Творение истории» по вторникам в 15:00.

  Многоразовые прокладки для кормления дыни из 100% 5-слойного хлопка от прокладок для груди

  ×

  Что такое файлы cookie
  Как это принято почти на всех профессиональных веб-сайтах, этот сайт использует файлы cookie, которые представляют собой крошечные файлы, которые загружаются на ваш компьютер для улучшения вашего опыта. На этой странице описывается, какую информацию они собирают, как мы ее используем и почему нам иногда необходимо хранить эти файлы cookie. Мы также расскажем, как вы можете предотвратить сохранение этих файлов cookie, однако это может привести к ухудшению или «поломке» определенных элементов функциональности сайтов.Для получения более общей информации о файлах cookie см. Статью Википедии о файлах cookie HTTP.

  Как мы используем файлы cookie
  Мы используем файлы cookie по разным причинам, подробно описанным ниже. К сожалению, в большинстве случаев нет стандартных отраслевых опций для отключения файлов cookie без полного отключения функций и функций, которые они добавляют на этот сайт. Рекомендуется оставить все файлы cookie, если вы не уверены, нужны они вам или нет, в случае, если они используются для предоставления услуги, которую вы используете.

  Отключение файлов cookie
  Вы можете предотвратить установку файлов cookie, изменив настройки своего браузера (см. Справку своего браузера, чтобы узнать, как это сделать).Имейте в виду, что отключение файлов cookie повлияет на функциональность этого и многих других веб-сайтов, которые вы посещаете. Отключение файлов cookie обычно приводит к отключению определенных функций и возможностей этого сайта. Поэтому рекомендуется не отключать файлы cookie.

  Файлы cookie, которые мы устанавливаем

  Файлы cookie, связанные с аккаунтом
  Если вы создадите учетную запись у нас, мы будем использовать файлы cookie для управления процессом регистрации и общего администрирования. Эти файлы cookie обычно удаляются при выходе из системы, однако в некоторых случаях они могут оставаться впоследствии, чтобы запомнить настройки вашего сайта при выходе из системы.Файлы cookie, связанные с входом в систему
  Мы используем файлы cookie, когда вы входите в систему, чтобы мы могли помнить об этом факте. Это избавляет вас от необходимости входить в систему каждый раз, когда вы посещаете новую страницу. Эти файлы cookie обычно удаляются или очищаются при выходе из системы, чтобы обеспечить доступ к ограниченным функциям и областям только при входе в систему.

  Файлы cookie, связанные с формой
  Когда вы отправляете данные через форму, такую ​​как те, которые находятся на страницах контактов или в формах комментариев, файлы cookie могут быть настроены для запоминания ваших пользовательских данных для будущей переписки.Файлы cookie предпочтений сайта
  Чтобы предоставить вам отличный опыт работы с этим сайтом, мы предоставляем функциональные возможности для настройки ваших предпочтений в отношении того, как этот сайт будет работать, когда вы его используете. Чтобы запомнить ваши предпочтения, нам необходимо установить файлы cookie, чтобы эта информация могла вызываться всякий раз, когда вы взаимодействуете со страницей, на которые влияют ваши предпочтения.

  Сторонние файлы cookie
  В некоторых особых случаях мы также используем файлы cookie, предоставленные доверенными третьими сторонами.В следующем разделе подробно описаны файлы cookie третьих сторон, с которыми вы можете столкнуться на этом сайте.

  Этот сайт использует Google Analytics, которое является одним из наиболее распространенных и надежных аналитических решений в Интернете, помогающих нам понять, как вы используете сайт и как мы можем улучшить ваш опыт. Эти файлы cookie могут отслеживать такие вещи, как время, которое вы проводите на сайте, и страницы, которые вы посещаете, чтобы мы могли продолжать создавать интересный контент.
  Для получения дополнительной информации о файлах cookie Google Analytics посетите официальную страницу Google Analytics.Мы также используем кнопки социальных сетей и / или плагины на этом сайте, которые позволяют вам различными способами подключаться к социальной сети. Чтобы они работали, социальные сети могут устанавливать файлы cookie через наш сайт, которые могут использоваться для улучшения вашего профиля на их сайте или способствовать другим целям, указанным в их соответствующих политиках конфиденциальности.