Питьевой режим летом — Into-Sana

Как часто нужно поить малыша? Какие напитки можно ему давать? На эти и другие вопросы от издания Ivona отвечает эксперт, врач-педиатр медицинских центров Into-Sana, Чехун Наталья Николаевна.

Особенности питьевого режима летом

Детям на грудном вскармливании материнское молоко служит одновременно и едой, и питьем, но в жару малышу нужно давать пить чистую водичку. Особенно это касается детей старше шести месяцев, когда мама уже начала вводить прикорм.

«Сколько давать ребенку пить воды?» – часто спрашивают мамы. Самое главное – давать пить по желанию, если ребенок не хочет, поить через силу не нужно. Например, дети до шести месяцев могут воду не пить, даже в сильную жару, им хватает и грудного молока. Просто рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди. Ребенок самостоятельно устанавливает свой питьевой режим, задача родителей – просто предлагать ему пить. Летом обязательно бери водичку с собой на прогулку. Соки, компоты на прогулку лучше не брать: в эти напитки очень быстро прокисают.

Выбор напитков и режим питья

Дома до и после прогулки ребенку можно предлагать пить компоты, морсы, соки. Дети очень любят сладкие напитки, при приготовлении компота можно добавлять немного сахара по вкусу. Ночью ребенку можно давать пить чистую воду. Сладкие напитки (компот, сок и т.д.) и, самое главное, молоко, могут испортить эмаль на зубах и способствовать развитию кариеса. Нельзя давать детям и «взрослые» чаи, так как там содержится много танина, а он, в свою очередь, снижает уровень железа и может способствовать развитию анемии. О кофе вообще не может быть и речи. Поить ребенка нужно водой комнатной температуры.

Соки в летний период

Свежевыжатые соки очень полезны для детей. Яблочный сок можно давать грудничкам начиная с шести месяцев. Смородиновый и вишневый соки способны хорошо утолять жажду. Но сильно увлекаться соками не нужно. Пакетированные пить нежелательно. Во-первых, в их состав входят консерванты, во-вторых, они пастеризованные, поэтому содержат малое количество витаминов. А вот риск развития аллергических реакций при употреблении соков очень высок, у самых маленьких они могут вызвать колики, у старших деток – функциональные нарушения, вздутия.

Соки из экзотических фруктов детям лучше не давать, нужно употреблять соки из фруктов, которые растут в наших широтах. Например, ребенку в шесть месяцев в течении дня можно примерно 30-50 мл сока в сутки, семимесячному и восьмимесячному – 70 мл, в девять месяцев – 80 мл, в десять–двенадцать – 100 мл, а детям старше двух лет можно и 200 – 300 мл в сутки. Разводить соки водой не рекомендуется.

Какую воду давать грудному ребенку

Младенцам необходимо давать воду. Она насыщает организм микроэлементами, которые способствуют развитию органов и костных тканей. Однако их пищеварительная система готова принимать только специально очищенную воду. Бутилированную подготовленную жидкость можно пить и использовать для приготовления прикорма. Какую воду лучше давать грудному ребенку, чтобы не вызвать колики, посоветуют специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки».

Какой водой можно поить новорожденного ребенка

Для младенцев рекомендуют выбирать питье со сбалансированным минеральным составом. Вода для новорожденных не должна содержать сахар и повышенную концентрацию солей натрия. Хорошо, если продукт содержит калий, кальций, сульфаты и фтор. Данные компоненты стимулируют рост тканей и стабилизируют микрофлору желудка.

Новорожденных запрещено поить газированной водой. Это может привести к дисбалансу в кишечнике, сильному вздутию и болезненным коликам. Увеличенная концентрация солей натрия пагубно влияет на почки и нарушает в организме младенца водно-солевой баланс. Поэтому педиатры рекомендуют подбирать питье с заниженным уровнем соли.

Современными производителями предлагается огромный ассортимент продукции. Чтобы определить какая вода для детей лучше, следует внимательно прочитать этикетку, где написано, какие микроэлементы содержит жидкость, как она очищена и другие сведения.

Таблица 1. Какую воду покупать ребенку. Особенности различных брендов.

Бренд	Особенности	Назначение
«Бабушкино лукошко»	Кондиционированная по солевому составу. Предлагают в экоемкостях 0,5, 1,5 и 5 л.	Для утоления жажды. Для приготовления супов, смесей и каш.
«Расти большой»	Содержит калий, сульфат, фтор, магний и кальций. Бутилированная.	Не нужно кипятить. Для приготовления любого детского питания.
Fleur Alpine	Из артезианского родника высшей категории. Насыщена кислородом. 100 %-ная антибактериальная обработка.	Для насыщения детского организма кислородом и минералами.
«Нутрилак»	Сниженная концентрация солей. Проходит многоступенчатую бактерицидную очистку активным кислородом.	При дисбалансе или нехватке минералов в организме. Применяют в прикормах любого вида.
Humana	Обогащена кальцием, магнием и углекислотой. Можно не кипятить.	Для разведения смеси. Дает нейтральный вкус.

Важно!

Педиатры рекомендуют давать грудничкам воду, качество которой одобрено российским Министерством здравоохранения. Например, к таким производителям отнесен бренд «Расти большой». Это полезная и вкусная вода.

Мнение эксперта

Кипяченую воду из-под крана или из бювета давать грудным детям опасно. Кроме того, в процессе кипячения жидкость теряет много микроэлементов, необходимых растущему организму. Для новорожденных рекомендуем покупать артезианскую очищенную воду со сбалансированной минерализацией, без газа и сахара.

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Екатерина Антонова

Выводы

Какую воду заказать домой для детей, решать родителям. Качественную продукцию представляют многие производители, которые специализируются на детском питании и воде. Они предлагают абсолютно безопасное для младенцев питье, с комплексом полезных элементов. Воду добывают из артезианских родников, очищают и минерализуют в соответствии с потребностями грудничка.

3 Этап: 7-9 месяцев

План питания для растущего малыша

Рецепты

Обозначения:

V = вегетарианское блюдо
DF = не содержит молочных продуктов
F = подходит для замораживания
M = можно комбинировать с семейными блюдами

Пожалуйста, примите к сведению: все рецепты для данного веб-сайта были тщательно отобраны. Если сомневаетесь – особенно в случае аллергии или подозрения таковой – обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Рыбный обед

Обозначения: F
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 100 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 25 гр. отварной белой рыбы (филе
• 1 ст.л. отварной моркови
• 1 ст.л. отварного картофеля
• 1 ст. л. молока
• Небольшой кусочек сливочного масла

Приготовление 
Нарезанные морковь и картофель положить в кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой и оставить томиться. Через 7 мин. отварить рыбу в небольшом количестве молока или воды до готовности (прибл. 7мин.). Снять все ингредиенты с огня, слить воду и остудить. Сложить все ингредиенты в кастрюлю и измельчить до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick.

Сливочные овощи

Обозначения: VDFF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: прибл. 10 мин.

Ингредиенты

• 1 небольшая морковь – очистить от кожуры и нарезать
• 1 небольшой цуккини — нарезать
• 2 соцветия брокколи
• 2 ст.л. необезжиренного молока
• 1 ст.л. детского риса

Приготовление 
Приготовить овощи на пару в пароварке Braun FoodSteamer до мягкости, это займет около 6 мин. Тем временем разогреть молоко и приготовить детский рис согласно инструкции производителя. Дать овощам стечь и охладиться. Затем поместить овощи и рис в измельчитель и приготовить пюре ручным блендером Braun Multiquick до однородной консистенции.

Печеночный обед

Обозначения: DFF
Количество порций: 4-5
Приблизительный объем готового продукта: 100 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

• 25 гр. печени ягненка
• 1 ст.л. отварного шпината или капусты
• 1 ст.л. отварного картофеля
• 3 ст.л. бульона

Примечание: печень не следует давать чаще одного раза в неделю

Приготовление 
Порубить печень в измельчителе Braun Multiquick, затем поджарить печень в небольшом количестве масла около 10 мин. либо до готовности. Тем временем положить картофель в кастрюлю с кипящей водой и варить около 7 мин. Добавить капусту и варить еще 6 мин. Слить воду с овощей, затем поместить все ингредиенты в миску и измельчить до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick, добавить подливки или бульона для смягчения смеси на свое усмотрение.

Вкусный пикантный рис

Обозначения :VM
Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

• 40 гр. репчатоголука – нарубить в измельчителе Braun Multiquick
• 100 гр. риса басмати
• 450 мл. кипящей воды
• 140 гр. мускусной тыквы
• 50 гр. твердого сыра, такого как Чеддер или Рокфор
• 2-3 нарезанных помидора
• Растительное масло

Приготовление
Обжарить лук в небольшом количестве масла до мягкости. Примешать к луку рис басмати и влить кипящей воды. Накрыть крышкой и томить 8 мин. Добавить тыкву, накрытькрышкой и готовить, иногда помешивая еще около 12 мин. на слабом огне, пока не впитается вся вода. Пока готовится рис, обжарить нарезанные помидоры 2 мин., вмешать к помидорам сыр, после чего смешать обе смеси с помощью вилки.

Простое блюдо из курицы с бананом

Обозначения: DFF
Количество порций: 6
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: прибл. 40 мин.

Ингредиенты

• 1 куриная грудка без костей и кожи (прибл. 100 гр.)
• 1 небольшой спелый банан
• 100 мл. кокосового молока

Приготовление
Нагреть духовку до 180ºC. Разрезать куриную грудку вдоль на 2 части и начинить бананом. Положить начиненную грудку в посуду для запекания и залить кокосовым молоком. Запекать 40 мин. при температуре 180ºC или до полной готовности курицы. Охладить, порезать на куски и измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick.

Блюдо из яблок и черники

Обозначения: VFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

• Одно яблоко (около 100 гр.) – очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать
• 50 гр. черники
• 150 гр. йогурта обычной жирности

Приготовление 
Готовить нарезанное яблоко вместе с промытой черникой в пароварке Braun FoodSteamer 5 мин. Измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick. Охладить и смешать с йогуртом перед подачей.

Пюре из трески и риса

Обозначения: DF
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта:. 180 гр.
Время приготовления: прибл. 25 мин.

Ингредиенты

• 50 гр. риса
• 100 мл. воды
• 40 гр. филе трески – удалить кожу и кости
• Несколько веточек петрушки

Приготовление
Поместить рис в кастрюлю, залить водой, помешать и варить 10 мин. Добавить рыбу и варить еще 10 мин., добавляя воды, если необходимо. Затем добавить петрушку и варить еще 2 мин. Измельчить содержимое кастрюли ручным блендером Braun Multiquick.

Сырное ризотто с кабачком

Обозначения: VM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

• 2 ст.л. оливкового масла
• 50 гр. риса для ризотто
• 100 мл. горячей воды или несоленого овощного бульона
• 80 гр. кабачков – порезать на куски
• 20 гр. Твердого сыра – нарубить в измельчителе Braun Multiquick

Приготовление
Налить масло на сковороду, добавить рис и перемешать, чтобы все зерна риса покрылись маслом. Залить рис горячей водой, перемешать и томить 12 мин., добавляя воды или бульона по необходимости. Затем добавить кабачок и хорошо все перемешать. Готовить еще 5 мин. Когда рис станет мягким, добавить сыр и все перемешать. Измельчить все ингредиенты ручным блендером Braun Multiquick.

Ягненок с перловкой

Обозначения: DFFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 225 гр.
Время приготовления: прибл. 60 мин.

Ингредиенты

• 60 гр. постного бараньего фарша
• 50 гр. перловки
• 1 ст.л. томатной пасты
• ½ зубчика чеснока
• 40 гр. репчатого лука – разрезать на четыре части
• 80 гр. моркови – разрезать на куски

Приготовление
Очистить чеснок и измельчить вместе с овощами в измельчителе Braun Multiquick. Нагреть масло на сковороде, добавить измельченные овощи и тушить под крышкой 5 мин. Добавить бараний фарш и жарить еще 5 мин., пока фарш не приобретет коричневый цвет, затем добавить перловку и томатную пасту. Залить все водой, перемешать и тушить 45 мин., иногда помешивая. По мере приготовления блюдо слегка остудить, а затем измельчить ручным блендером Braun Multiquick до нужной консистенции.

Детский рататуй

Обозначения: VDFF
Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

• 1 ч.л. оливкового масла
• 40 гр. репчатого лука – разрезать на 4 части и нарубить в измельчителе  Braun Multiquick
• 40 гр. кабачков – нарезать кубиком
• 1 небольшой сладкий красный перец – очистить от семян, нарезать кубиком
• 4 помидора – очистить от кожицы и семян (или половина банки нарезанных помидор)

Приготовление
Нагреть масло на сковороде и тушить на нем лук до мягкости, затем добавить остальные овощи. Один раз перемешать, накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить овощи до мягкости. Остудить и измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре.

Цыпленок с абрикосами

Обозначения: DFFM
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта:. 200 гр.
Время приготовления: прибл. 30 мин.

Ингредиенты

• 1 небольшая куриная грудка –нарезать кубиком (прибл. 70 гр.)
• 4 сушеных абрикоса
• 1 луковица шалот
• 1/2 палочки корицы

Приготовление
Нарубить шалот в измельчителе Braun Multiquick. Обжарить вместе с абрикосами и нарезанной куриной грудкой в небольшом количестве оливкового масла. Залить водой и добавить палочку корицы. Томить 20 мин., пока абрикосы не станут мягкими, а соус не загустеет. Удалить корицу. Измельчить ингредиенты на сковороде ручным блендером Braun Multiquick до состояния «жевательной» консистенции. Подавать с картофельным пюре.

Детский гуляш

Обозначения: FM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 600 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

• 50 гр. говяжьего фарша
• 6-8 грибов — нарезать
• 150 мл. творога
• 1 ст.л. кетчупа

Приготовление
Обжарить фарш на сковороде до коричневого цвета, слить весь лишний жир. Добавить на сковороду все остальные ингредиенты, готовить, помешивая. Тушить 15 мин., затем остудить. Измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре.

Детский борщ (суп из свеклы)

Обозначения: VF
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 35 мин.

Ингредиенты

• 3 средних свеклы — нарезать
• 1 средняя картофелина — нарезать
• 1 небольшая луковица — нарезать
• 450 мл. овощного бульона с пониженным содержанием соли
• 50 гр. натурального йогурта

Приготовление
Очистить овощи и положить в сковороду с бульоном. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 30 мин., пока овощи не станут мягкими. Охладить и измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Вмешать натуральный йогурт, затем подавать.

Пикантная тушеная курица

Обозначения: DFFM
Количество порций: 4-6
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

• 1 небольшая луковица
• 1 куриная грудка – очистить от кожи и нарезать кубиком (около 100 гр.)
• 1 десертная ложка оливкового масла
• 1 морковь – очистить от кожицы, нарезать кубиком
• 1 лавровый лист
• 2 гриба – промыть, нарезать тонко
• 140 мл. воды
• 50 гр. замороженного молодого гороха — разморозить

Приготовление
Лук нарезать, обжарить со всех сторон на сковороде вместе с курицей до полной готовности курицы. Добавить овощи, лавровый лист и воду. Накрыть крышкой и тушить 15-20 мин., затем добавить горох. Готовить еще 5 мин., пока горох полностью не прогреется. Удалить лавровый лист и измельчить до нужной консистенции прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре или макаронными изделиями.

Цветная капуста с сыром

Обозначения: VFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта:. 450 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 200 гр. цветной капусты — промыть
• 20 гр. сливочного масла
• 2 десертные ложки простой муки
• 200 мл. молока
• 40 гр. натертого сыра средней твердости – Чеддера, Грюйера или Гауды

Приготовление
Разделить цветную капусту на маленькие соцветия и готовить на пару в пароварке Braun FoodSteamer 10-12 мин. Тем временем приготовить соус. Растопить масло в небольшой сковороде, добавить муки, постоянно помешивая до консистенции мягкой пасты, долить молока, помешивать до загустения. Снять сковороду с огня, всыпать натертый сыр. Добавить в смесь цветную капусту и измельчить в пюре на сковороде ручным блендером Braun Multiquick.

Детская каша

Обозначения: VDF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

• 1 яблоко – очистить от кожицы, удалить сердцевину
• 1 банан – очистить от кожуры
• 6 ст. л. детского молока или коровьего молока
• 1 ст.л. овсяных хлопьев

Приготовление
Разрезать яблоко и банан на четыре части. Положить яблоко в кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды, проварить до мягкости примерно 5 мин. Воду слить, остудить яблоко. После охлаждения положить яблоко и банан в измельчитель и приготовить пюре. Тем временем всыпать овсяные хлопья в сковороду и залить молоком, довести до кипения и загустения. Охладить, затем с помощью ручного блендера Braun Multiquick смешать с яблоком и бананом.

Пюре из моркови, цветной капусты и шпината

Обозначения:VF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

• 1 крупная морковь – очистить от кожицы и порубить на крупные куски
• 50 гр. цветной капусты (разрезать на маленькие секции)
• 1/3 банки порезанных помидор
• 30 гр. натертого твердого сыра, такого как Пармезан
• 50 гр. молодых листьев шпината

Приготовление 
Приготовить морковь и цветную капусту в пароварке BraunFoodSteamerдо мягкости. Немного охладить. Тем временем разогреть помидоры в кастрюле, затем всыпать сыр, перемешать. Как только сыр расплавится, добавить шпинат и готовить, помешивая, пока листья не обмякнут. Это займет около одной минуты. Снять с огня и остудить до теплого состояния. Теперь добавить морковь и цветную капусту в томатную смесь и измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick до однородной консистенции. Подавать с картофельным пюре.

Фруктово-мясной пирог

Количество порций: 4-5
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: 60 мин.
Обозначения: DFFM

Ингредиенты

• 150 гр. говяжьего фарша,
• 50 гр. лука – разрезать на четвертины и нарубить измельчителем Braun Multiquick
• 30 гр. кишмиша
• 1 яблоко – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать кубиками
• 1 ст.л. томатной пасты
• 2 ст.л. говяжьего бульона домашнего приготовления (или готового, но без добавления соли)
• 100 гр. отварного картофеля — размять
• 150 мл. кипящей воды

Приготовление
Нагреть духовку до 180°C. Смешать вместе говяжий фарш, лук, кишмиш и яблоки, выложить в посуду для запекания. Используя ручной блендер vivagene Braun Multiquick, смешать томатную пасту с бульоном и добавить в мясную смесь. Накрыть крышкой и тушить 30 мин. Ложкой разложить картофельное пюре поверх мясной смеси.

Тунец под соусом

Обозначения: M
Количество порций: 6
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 5 мин. (плюс 1 час на охлаждение)

Ингредиенты

• 30 гр. творога
• 100 гр. консервированного тунца в подсолнечном масле
• 2 вяленых помидора
• 20 гр. густой сметаны

Приготовление
Слить лишнюю жидкость с тунца и смешать его с творогом и нарезанными вялеными помидорами, используя ручной блендер Braun Multiquick. Добавить сметану и охладить в холодильнике один час перед подачей. Подавать с тостами или рисовыми пирожками.

Пюре из курицы с грушей

Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

• 1 куриная грудка – снять кожу и нарезать кубиком
• 1 груша – удалить сердцевину и нарезать кубиком
• 1 сладкая картофелина среднего размера – очистить кожуру, нарезать кубиком
• 120 гр. цуккини – мелко нарезать
• 500 мл. овощного или куриного бульона с пониженным содержанием соли

Приготовление
Вылить бульон в большую кастрюлю, довести до кипения. Добавить курицу, убавить огонь и томить 10 мин. Добавить сладкий картофель и грушу, томить еще 10 мин. Добавить цуккини и готовить еще 5 мин., до готовности всех ингредиентов. Измельчить в кастрюле до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick.

Густой суп с сыром и овощами

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты:

• 250 гр. картофеля – очистить от кожуры, порезать на мелкие кубики
• 50 гр. сладкого картофеля – очистить от кожуры, порезать на кубики
• 25 гр. несоленого сливочного масла
• ½ небольшого лука-порея –мелко нарезать
• 1 ст.л. муки
• 100 мл. молока
• 50 гр. натертого сыра

Приготовление
Залить весь картофель кипящей водой и тушить до готовности (около 10-15 мин.). Вынуть половину картофеля и отложить в сторону, затем измельчить оставшийся в кастрюле картофель вместе с водой, в которой он варился в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Растопить сливочное масло на сковороде, потушить в нем лук порей до готовности. Всыпать муки, медленно влить молока, все время помешивая. Перемешайте пюре из овощей с кубиками отварного картофеля, сыром и соусом. Подавайте по мере охлаждения до теплого состояния.
Такой рецепт вкусного теплого зимнего супа подходит для всей семьи. Чтобы добавить ноту «взрослости», обжарьте немного чеснока с пореем и добавьте щепотку соли при подаче на стол.

Салат из картофеля и авокадо

Количество порций: 5-6
Приблизительный объем готового продукта: 350 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 1 большой картофель, очищенный и порезанный маленькими кубиками 
• 1 авокадо, очищенный и без косточки
• 1 ст.л. йогурта 

Приготовление
Отварить картофель до готовности (около 10-15 мин.). Взбить авокадо ручным блендером Braun Multiquick, вмешать йогурт. Добавить отварной картофель к авокадо-йогуртовой смеси, пока он еще теплый. Подавать теплым или охлажденным.

Пюре из красной чечевицы

Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

• 125 гр. красной чечевицы
• 25 гр. репчатого лука – нарезать
• 1 ст.л. масла
• 25 гр. моркови – мелко нарезать
• 500 мл. воды

Приготовление
Тщательно промыть чечевицу и слить воду. Замочить на ночь (если этого требует инструкция на упаковке). Тушить лук в масле 4–6 мин. до мягкости. Добавить морковь и продолжать тушить еще 4–5 мин. Добавить чечевицу и воду. Довести до кипения, тушить 45 мин. или до готовности чечевицы. Слить лишнюю воду и превратить смесь в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick.
Это блюдо можно превратить в пряный дал, который подается в качестве дополнения к карри. Для этого нужно разделить отварную смесь из чечевицы на две части, оставив одну порцию на пюре для ребенка, а вторую выложить на сковороду и тушить с порошком карри или пастой карри, хорошо размешать и подавать.

Протертая курица с мускусной тыквой

Это великолепное блюдо для использования остатков после приготовления жареной курицы, тыквы и риса 
Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

• 200 гр. отварной тыквы
• 100 гр. приготовленной курицы
• 125 гр. приготовленного коричневого риса

Приготовление
Сложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить немного воды или привычного для вашего ребенка молока. Измельчить все ингредиенты до консистенции, подходящей для вашего ребенка с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

Протертая тыква с грушей

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 425 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

• 200 гр. отварной мускусной тыквы
• 100 гр. сушеных абрикосов (замочить на 30 мин.)
• 75 гр. изюма (замочить в яблочном соке на 30 мин.)
• 1 очень спелая груша – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать кусочками

Приготовление
Измельчить все ингредиенты до текстурной консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

Яблочный кускус

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

• 100 гр. кускуса –замочить в теплом яблочном соке на 5 мин.
• 2 ст.л. натурального йогурта
• 50 гр. отварного яблока

Приготовление
Поместить все ингредиенты в чашу блендера и перемешать 5-10 секунд с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

Суп с яблоком и сладким картофелем

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

• 2 ч.л. Сливочного масла
• 2 ч.л. муки
• 180 мл. куриного бульона с пониженным содержанием соли
• 2 ч.л. отварного яблока
• 200 гр. отварного сладкого картофеля
• 50 мл. молока

Приготовление
Растопить масло в кастрюле, всыпать муку и хорошо перемешать. Тушить смесь, помешивая до желто-золотистого цвета. Медленно влить бульон, все время помешивая, затем добавить отварное яблоко и сладкий картофель. Довести до кипения, убавить огонь и томить 5 мин. Затем измельчить смесь до состояния пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick, добавить молоко, прогреть всю смесь и подавать.

Макаронные изделия с тыквой

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 100гр. макаронных изделий мелкого размера
• 100гр. отварной мускусной тыквы
• Неподслащенный яблочный сок

Приготовление
Отваривать макаронные изделия 10-15 мин. Пока они варятся, смешать тыкву с небольшим количеством яблочного сока, чтобы получился соус. Подогреть соус и полить им готовые макароны перед подачей.

Пюре из сладкого и белого картофеля

Количествопорций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

• 200 гр. картофеля – очистить от кожуры, нарезать
• 200 гр. сладкого картофеля — очистить от кожуры, нарезать кубиками
• 25 гр. сливочного масла
• 50 мл. молока (коровье молоко, грудное или молоко из смеси, в зависимости от этапа кормления)
• 30 гр. натертого сыра

Приготовление
Положить белый и сладкий картофель в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и тушить 15-20 мин. до готовности. Слить воду, добавить сливочное масло, молоко и сыр, затем смешать все до густой консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

Макароны с цуккини

Количествопорций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 150 гр.
Время приготовления: 7 мин.

Ингредиенты

• 50 гр. мелких отварных макаронных изделий
• 1 цуккини среднего размера – тонко нарезать
• 1 ч.л. чеснока
• Растительное или оливковое масло
• 25 гр. натертого сыра

Приготовление
Приготовить цуккини в пароварке Braun FoodSteamer (до готовности) – около3 мин. Добавить немного масла и взбить до густой консистенци и с помощью ручного блендера BraunMultiquick, добавить чеснок. Полить получившимся соусом из цуккини теплые макароны. По желанию можно посыпать небольшим количеством натертого сыра.

Помидоры и картофель с орегано

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 12 мин.

Ингредиенты

• 125 гр. картофеля — очистить от кожуры, нарезать кубиками
• 100 гр. цветной капусты – разделить на небольшие соцветия
• 30 гр. сливочного масла
• 200 гр. консервированных помидор
• Щепотка орегано
• 35 гр. натертого сыра типа Глостер

Приготовление
Положить картофель в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и тушить 7-8 мин., затем добавить цветную капусту и тушить до готовности всех овощей. Слить воду, добавить помидоры и другие ингредиенты. Взбить все до текстурной консистенции с помощью ручного блендера BraunMultiquick.

Цыпленок со сладкой кукурузой и грушей

Количество порций: 4-6
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

• 100 гр. курицы
• 50 гр. репчатого лука – нарезать на четвертинки и порубить измельчителем Braun Multiquick
• 1 ст.л. оливкового масла
• 50 гр. сладкой кукурузы
• 1 картофелина среднег оразмера — очистить от кожуры, нарезать
• ½ небольшая груша – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать
• 225 мл. куриного или овощного бульона с пониженным содержанием соли

Приготовление
Промыть курицу, нарезать на тонкие кусочки. Обжарить репчатый лук до мягкости, затем добавить курицу, тушить 10 мин. до полной готовности. Добавить овощи и картофель, влить бульон и тушить 15-20 мин. В конце смешайте все в кастрюле с помощью ручного блендера BraunMultiquick.

Тушеная говядина с морковным пюре

Количество порций: 8-10
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 60 мин.

Ингредиенты

• 250 гр. говядины для тушения – порезать на кубики
• 2 ч.л. оливкового масла
• 1 луковица-шалот – нарезать
• 1 морковь – очистить от кожицы, разрезать на кусочки прибл. 5см.
• 2 средние картофелины – очистить от кожуры, разрезать на кубики
• 250 мл. воды

Приготовление
Нагреть в кастрюле немного масла, добавить говядину и обжарить со всех сторон 2-3 мин. до коричневого цвета. Добавить овощи, картофель, влить воды, все перемешать и довести до кипения. Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить около часа или до готовности говядины и овощей. Измельчить все ингредиенты в кастрюле с помощью ручного блендера Braun Multiquick до желаемой текстуры.
Для приготовления блюда для всей семьи следует просто пропустить этап измельчения и подавать с запечённым картофелем и ломтями свежего хлеба.

Банановое ризотто

Количество порций:   10-12
Приблизительный объем готового продукта: 800 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

• 225 гр. риса для ризотто
• 50 гр. маргарина
• 50 гр. репчатого лука нарубленного в измельчителе Braun Multiquick
• 30 гр. муки
• 550 мл. молока
• 30 гр. Пармезана
• 450 гр. не самых спелых бананов

Приготовление
Отварить рис до мягкости в кипящей воде (прибл. 15 мин).Тем временем нарубить лук и обжарить его до мягкости в небольшом количестве маргарина. Смешать приготовленный лук с рисом. В отдельной посуде растопить оставшийся маргарин и добавить муки, хорошо перемешать. Медленно влить молоко, постоянно помешивая. Довести до кипения и тушить 1 мин. Добавить сыр, перемешать, пока сыр не расплавится. Очистить и нарезать бананы, добавить в рисовую смесь. Смешать все ингредиенты с помощью ручного блендера Braun Multiquick.  

Компот из чернослива с вишней

Количество порций: 1-2 ч.л. для поливки на йогурт
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 12 мин.

Ингредиенты

• 250 мл. воды
• 60 гр. сушеных абрикосов — нарезать
• 25 гр. коричневого сахара
• 1/2 ч.л. измельченной лимонной цедры
• щепотка корицы
• 60 гр. чернослива без косточек – нарезать пополам
• 30 гр. сушеной вишни
• 1/2 ч.л. ванильной эссенции

Приготовление
Разогреть воду в большой кастрюле с тяжелым дном, на большой температуре добавить в кипящую воду абрикосы, коричневый сахар, лимонную цедру и корицу. Убавить огонь и томить без крышки 5 мин. Вылить смесь в большую емкость; добавить чернослив, сушеную вишню и ваниль. Смешать все с помощью ручного блендера Braun Multiquick, подавать при комнатной температуре. 
Также подходит в качестве поливки на йогурт для малышей. Кроме этого, компоты являются великолепной добавкой к мороженому и йогурту для всех членов семьи.

Жареный цыпленок и овощное рагу

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 150 гр. небольших кусочков куриной грудки жареного цыпленка, очищенного от кожи
• 100 гр.  мякоти тыквы – нарезать на кубики
• 100 гр.сладкого картофеля — нарезать на кубики
• 2 ст.л. гороха
• 2 ст.л. сладкой кукурузы
• Охлажденная кипяченая вода

Приготовление
Порезать куриное мясо на мелкие кусочки, отложить в сторону. Приготовить тыкву, сладкий картофель, горошек и кукурузу в пароварке BraunFoodSteamer до мягкости. Измельчить курицу и овощи в пюрес помощью ручного блендера Braun Multiquick. Чтобы разбавить пюре до необходимой консистенции, можно использовать охлажденную кипяченую воду. Охладить и подавать.
Для того, чтобы приготовить это блюдо для всех членов семьи, рецентуру следует немного поменять: порезать курицу более крупными кусками и опустить этап измельчения в пюре.

Зимний фруктовый салат

Количество порций: 8-10
Приблизительный объем готового продукта: 500 гр.
Время приготовления: 10-15 мин.

Ингредиенты

• 500 гр. сушеных фруктов (чернослив, груши, абрикосы, инжир)
• 600 мл. воды
• 2 капли ванильной эссенции
• 1 ст.л. свежего лимонного сока
• Йогурт для подачи

Приготовление
Сложить фрукты в большую сковороду, залить водой. Добавить ванильную эссенцию. Довести до кипения, хорошо перемешать, убавить огонь и томить 10 мин., пока смесь не загустеет. Убрать сковороду с огня, остудить, а затем перелить фрукты вместе с жидкостью в миску и выжать немного лимонного сока. Измельчить смесь до состояния пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Такой салат можно подавать как теплым, так и охлажденным, добавив сверху йогурт.
Такой согревающий зимний салат придется по вкусу и остальным членам семьи. По желанию салат можно подсластить небольшим количеством меда или коричневого сахара, а также, если хотите, пропустить этап превращения салата в пюре.

Пюре «Папая»

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 600 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 125 гр. сладкого картофеля – очистить от кожуры, нарезать мелким кубиком
• 125 гр. моркови – нарезать
• 125 гр. стручковой фасоли – удалить хвостики
• 125 гр. шпината
• 125 гр. замороженного горошка

Приготовление
Сложить сладкий картофель и морковь в пароварку Braun FoodsSteamer, готовить на пару 8 мин. Добавить остальные ингредиенты и прогревать смесь около 6 мин. Вынуть смесь из пароварки, измельчить все до грубой консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Блюдо подавать охлажденным.

Суп из корнеплодов и нута

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 1,5 л
Время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

• 2 ст.л. масла
• 2 луковицы — нарезать
• 2 моркови — нарезать
• 2 стебля сельдерея — нарезать
• 250 гр. консервированного нута
• 2 банки по 400 гр. консервированных томатов
• 1 ст.л. томатной пасты
• 1 ч.л. коричневого сахара
• 600 мл. воды
• 1 «букетик гарни» (небольшой пучок из зелени на ваш выбор)
• Свежемолотый черный перец

Приготовление
В большой кастрюле разогреть масло, добавить лук и пассировать до мягкости. Добавить овощи и томаты вместе с соком. Добавить остальные ингредиенты, заправить перцем по вкусу. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 40 мин., пока овощи не станут мягкими. Немного охладить, удалить «букетик гарни», затем измельчить содержимое кастрюли с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Подавать с гренками или рисовыми пирожками.

Пюре из сладкого картофеля и яблока

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 500 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

• 2 среднего размера картофелины – очистить от кожуры, нарезать
• 2 больших яблока – очистить от кожицы, удалить сердцевину и нарезать

Приготовление
Готовить сладкий картофель в пароварке BraunFoodSteamer 8 мин. до мягкости. Добавить яблоки и продолжить готовить до готовности всех ингредиентов. Слегка охладить и превратить картофель и яблоки в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Охладить и подавать.

Когда у младенцев можно пить воду и как избежать водной интоксикации?

Последнее обновление: 7 декабря 2020 г.

Вопрос: когда младенцам можно давать воду?

Ответ: Вообще говоря, вашему ребенку не следует пить воду, пока ему не исполнится около 6 месяцев.

До этого момента ваш ребенок будет удовлетворять все свои потребности в жидкости за счет грудного молока или смеси.

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно поить его, когда он захочет пить. Но не переусердствуйте, иначе вы можете вызвать у ребенка боль в животе или сделать его слишком сытым, чтобы хорошо поесть.

После первого дня рождения, когда ваш ребенок ест твердую пищу и пьет цельное молоко, вы можете позволить ему выпить столько воды, сколько он хочет.

Когда у младенцев есть вода? (FAQ)

Если у вас дома есть ребенок младше 6 месяцев, никогда не давайте ему воду.

Вода может повлиять на способность ребенка правильно питаться или даже заболеть.

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно предложить ему немного воды, но вы все равно должны давать грудное молоко или смесь.

Вопрос: Почему младенцы не могут пить воду?

Ответ: Если вы дадите ребенку воду, если ему меньше шести месяцев, это может повлиять на усвоение питательных веществ из грудного молока или смеси. Это также может вызвать чувство наполнения желудка ребенка, уменьшая его желание есть.

В редких случаях у ребенка, который пьет слишком много воды, может развиться водная интоксикация, которая может вызвать судороги и даже кому. Водная интоксикация возникает, когда слишком много воды снижает концентрацию натрия в организме.Это изменяет баланс электролитов и отекает ткань.

В: Случайно разбавленное детское питание?

Ответ: Не пытайтесь разбавить формулу водой. Тщательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приготовить смесь и использовать рекомендованное количество воды. Добавление слишком большого количества воды в детскую смесь не только приведет к отравлению водой, но и ваш ребенок будет потреблять меньше питательных веществ, чем ему нужно.

Вопрос: Можно ли пить воду в возрасте 1 месяца?

Ответ: Вода не рекомендуется детям до шести месяцев.Хотя небольшое количество воды время от времени не причиняет вреда, слишком большое количество воды может вызвать изменения электролитов в кровотоке ребенка. Это может привести к судорогам и смерти, поэтому лучше не давать ничего.

Вопрос: Когда младенцы могут пить водопроводную воду?

Ответ: Нет, не новорожденный. Однако, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете дать ему отдельный напиток прямо из крана. Вы можете это сделать, потому что водопроводная вода в целом безопасна, но я бы лично ее профильтровал и / или вскипятил / дистиллировал, прежде чем давать воду из-под крана ребенку.

В: Можно ли младенцам пить воду в бутылках

Ответ: Да, вы можете кипятить / дистиллировать воду в бутылках для ребенка старше 6 месяцев и даже добавлять ее в корм для смеси (полные инструкции см. На упаковке смеси). Поскольку бутилированная вода обычно нестерильна, перед приготовлением корма ее необходимо дистиллировать, как водопроводную воду. Для приготовления пищи всегда используйте дистиллированную воду с температурой не менее 70 ° C. Не забудьте дать ему остыть, прежде чем давать ребенку.

Дистиллированная вода для детской воды

Когда вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, вы можете поить его.Дистилляция — один из лучших способов удалить из воды все примеси. На видео ниже показано, как быстро и легко использовать вододистиллятор.

Вода в бутылках для младенцев?

Младенцам, находящимся на полном грудном вскармливании, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу.

В теплом климате детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться немного дополнительной воды.

Для младенцев старше шести месяцев используйте водопроводную воду из кухни.

НО вам придется дистиллировать, а затем охлаждать водопроводную воду, так как она не стерильна непосредственно из-под крана.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления кормов.

Это потому, что он может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Но через 6 месяцев они могут пить воду, и я рекомендую бренд Nursery. Они являются экспертами в приготовлении бутилированной воды для младенцев.

Когда младенцы могут пить воду? (Берегите их!)

Мы всегда слышим о важности поддержания хорошего обезвоживания в течение дня. Нам говорят пить достаточно воды во время беременности, болезни, физических упражнений и даже в обычных обстоятельствах, когда ничего необычного не происходит.

А как же наши малыши? Могут ли младенцы пить воду? Неужели они действительно должны это делать? Если да, то когда они могут начать? А сколько пить? Каким руководящим принципам, установленным экспертами в данной области, должны следовать родители?

Независимо от того, кажется ли вам логичным дать вашему малышу так много необходимого h30 в то время, прочтите следующую важную информацию, прежде чем продолжить, и сделайте это.

Когда младенцы могут пить воду?

Младенцы могут начать пить воду, как только они перейдут на твердую пищу, что в большинстве случаев означает примерно 6-месячный возраст.

В отличие от взрослых, младенцам не обязательно пить воду. Они уже получают всю необходимую влагу, выпивая грудное молоко или молочную смесь.

Даже если в том месте, где вы сейчас находитесь, стоит исключительно жаркая погода, вам не следует пытаться утолить жажду вашего ребенка, заставляя его пить воду, если ему меньше 6 месяцев — грудное молоко или молочная смесь должны позаботиться этого просто отлично.

Эксперты говорят, что после того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно постепенно начинать утолять жажду, заставляя его пить воду, чтобы он мог справляться с большей ее потребностью по мере взросления.

Ниже приводится ссылка Всемирной организации здравоохранения, в которой говорится о том, что младенцам не нужна вода до достижения отметки в 6 месяцев.

Примечание доктора Лии Александер, доктора медицины, F.A.A.P .: «Основная причина, по которой младенцам в возрасте до 6 месяцев не следует пить воду, заключается в том, что их почки еще не достаточно зрелы, чтобы справиться с ней.

Это очень важный момент для понимания родителями. На практике у меня есть много родителей, которые хотят поить своих трехмесячных детей или испытывают давление со стороны бабушек и дедушек, чтобы они поили своих детей.

Я настоятельно рекомендую им подождать, пока их ребенку исполнится 6 месяцев.

Вот статья из детской больницы Сент-Луиса, в которой обсуждается опасность поить младенцев младшего возраста: https://www.stlouischildrens.org/health-resources/pulse/water-intoxication-infants

Сколько воды могут пить младенцы?

Предполагая, что они достигают подходящего возраста, чтобы начать пить воду, должны ли вы позволять ребенку свободно пить столько, сколько он чувствует в это время, или вместо этого следует ограничить количество питья?

На этом этапе жизни вашего ребенка, когда вы постепенно переходите на кормление его более твердой пищей и меньшим количеством грудного молока / молочных смесей, вашей целью не должно быть наполнение его животов водой.

Это очень похоже на то, что мы обсуждали в другой статье, что давать сок детям младше 6 месяцев — тоже плохая идея.

Примечание доктора Лии Александер, доктора медицины, F.A.A.P .: «Я обычно говорю родителям:« Сок может быть лакомством, но не диетическим требованием. Лучше давать фрукты и овощи вместо сока ».

Вместо этого вам следует стремиться воспользоваться преимуществами этого переходного периода и постепенно приучать их ко всему, что связано с питьевой водой, — к ее вкусу, ощущениям и т. Д..

Чем раньше вы приучите их к питьевой воде, тем легче будет сохранить эту здоровую привычку, когда они станут старше. Однако главное здесь — сводить количество вещей к минимуму и постепенно увеличивать его по мере взросления.

Когда только начинают приучать ребенка в возрасте около 6 месяцев к питьевой воде, эксперты считают, что на самом деле нет причин для того, чтобы он выпивал более 2 унций (около 60 мл) воды в течение 24 часов.

Итак, несколько глотков здесь и там в течение дня, просто чтобы они привыкли к этому, подойдут.

По мере того, как они становятся старше и постепенно переходят к потреблению все больше и больше твердой пищи, они тем временем будут потреблять все меньше и меньше грудного молока (или молочных смесей) и могут позволить себе пить больше воды — при условии, что они конечно, получая все необходимые твердые вещества.

Вам все равно следует избегать того, чтобы ваш ребенок пил слишком много воды, которая в конечном итоге заполняла его животик и заставляла его чувствовать, что у него нет места для пищи, которую он должен есть, что способствует недоеданию.

Как только ребенок отмечает свой первый день рождения (т. Е. Ему больше 12 месяцев) и хорошо переходит на твердую пищу, вы можете позволить ему пить воду свободно — столько, сколько он хочет и когда хочет. .

На этом этапе своей жизни ваш малыш начнет есть разные блюда в разное время (например, завтрак, обед, ужин и перекусы между ними) и будет делать то, что у малышей лучше всего — физически активен по дому, всегда в движении и сеет хаос во всем, что находится в поле зрения.

Таким образом, им потребуется вода, чтобы помочь своему телу переваривать твердые вещества, которые они едят, и восполнить любую потерю воды в результате физической активности, которую они получают в течение дня.

Иначе у вас будет запор на руках, а это никому не весело — ни вам, ни им!

Примечание доктора Лии Александер, доктора медицины, F.A.A.P .: «Я рекомендую своим пациентам больше пить воды в более теплые месяцы.

Родители часто не осознают, что младенцы могут легко обезвоживаться, особенно когда они проводят длительные периоды на открытом воздухе.”

Как моему ребенку пить воду?

Это действительно зависит от вас и, что более важно, от того, с чем ваш ребенок чувствует себя комфортнее и на что лучше реагирует.

Некоторые дети лучше всего реагируют на питье воды из поильника, другие из собственной бутылочки, потому что они еще не совсем перешли к освоению питья из поильника, а третьи лучше всего реагируют на то, что полностью пропускают поильную чашку и пьют из обычной чашки. вместо.

Возможно, сначала вам придется попробовать несколько разных методов, чтобы понять, что ваш ребенок предпочитает больше всего, поэтому дайте ему немного времени и терпения — все это окупится раньше, чем позже.

Имейте в виду, что когда ваш ребенок только начинает учиться пить воду из чашки, все может легко — и чаще всего так — запутаться, поэтому непроливающий клапан обязательно пригодится.

В целом, если вашему малышу еще около 6 месяцев, эксперты рекомендуют начинать знакомить его с питьевой водой из чашки с ручками и носиком.

Младенцы ближе к 12-месячному возрасту, с другой стороны, должны начать привыкать к питьевой воде из обычных чашек.Особенно это актуально, если они уже освоили питьевую воду из чашек с носиками.

Почему чрезмерное количество воды вредно для младенцев?

1) Недоедание

Когда вы даете ребенку, которого кормят грудью или из бутылочки, пить немного воды, вы помогаете ему почувствовать сытость, чего на самом деле быть не должно.

Одна из основных причин, по которой младенцы плачут, — это когда они голодны, пытаясь заставить родителей накормить их.

Если ребенок будет пить воду сам по себе, он будет чувствовать себя сытым, а это означает, что в конечном итоге у него будет меньше грудного молока или молочной смеси, чем следовало бы.

Это часто приводит к проблемам с развитием у младенцев, и они изо всех сил пытаются набрать необходимый вес на этом этапе.

2) Боль в животе

Я уверен, что вы не хотите иметь дело с плачущим ребенком, верно? Если это так, не заставляйте их пить воду, когда это не следует делать, чтобы в результате у них не заболел живот.

3) Угроза жизни

В некоторых из наиболее крайних случаев, когда дети младше 6 месяцев пьют гораздо больше воды, чем они могут безопасно, это может быть опасно для жизни и, конечно, не следует воспринимать легкомысленно.

Может произойти отравление водой, и ребенок может испытать судороги, впасть в кому или даже умереть.

4) Проблемы с уходом

Отсутствие интереса вашего ребенка к грудному вскармливанию опасно, потому что оно подвергает его риску нежелательной потери веса (или недостаточного набора веса), но оно также вызывает всевозможные проблемы с грудным вскармливанием и трудности для вас — для мамы — тоже.

Когда ваш ребенок насытился всей выпитой водой и из-за этого не успевает за своим графиком кормления, это влияет на выработку молока и замедляет его.

Нужно ли младенцам на грудном вскармливании пить воду?

Если вы кормите ребенка исключительно грудью и сеансы кормления проходят без проблем, вам не о чем беспокоиться, если речь идет о достаточном потреблении воды.

В конце концов, 88% грудного молока состоит из воды, поэтому дети, вскармливаемые исключительно грудью, обычно получают все питательные вещества и жидкости, в которых нуждается их тело, из жидкого золота матери.

Пока ваш ребенок сосет эффективно, вам также не нужно беспокоиться о том, что ему нужно больше воды, если погода в это время исключительно жаркая. Вы узнаете, что ваш ребенок сосет правильно, если он набирает вес, как и должен, и в течение дня производит достаточно влажных подгузников.

А как насчет воды и детской смеси?

Вы можете спросить себя: «Но подождите секунду, разве мой ребенок не окажется в опасности, потому что я смешиваю воду с молочными смесями, чтобы приготовить им бутылочки?».

Если вы следуете инструкциям на упаковке молочных смесей и не используете больше рекомендованного количества воды для смешивания молока, вам не о чем беспокоиться в отношении избыточного потребления воды.

Проблемы возникают только тогда, когда вы не обращаете внимания на то, что написано на этикетке, и добавляете столько воды в бутылочку с молочной смесью, сколько хотите, рискуя в результате отравиться водой, и ваш ребенок в конечном итоге будет получать меньше питательных веществ из своей смеси. молоко.

В AAP есть отличная статья о правильном приготовлении детской смеси (из порошковой версии или концентрата), а также комментарии о безопасности воды.

Что делать, если у моего ребенка обезвоживание?

В случаях обезвоживания у младенцев никогда не следует пытаться решить эту проблему самостоятельно, заставляя их пить много воды и думать, что это должным образом восстановит их водность.

Обезвоженный ребенок должен быть осмотрен врачом, чтобы он сначала определил, почему произошло обезвоживание, и было ли оно вызвано каким-либо заболеванием.

Затем врач порекомендует лучший и самый безопасный курс лечения с целью регидратации, чаще всего в форме напитков с электролитами, специально разработанных для младенцев, чтобы восполнить потерянные электролиты.

На самом деле, давать молодому и растущему ребенку слишком много воды для питья в попытке восстановить его водный баланс неэффективно и делает его еще более обезвоженным, чем он есть.

Почки молодых и растущих младенцев еще не полностью развиты, чтобы справляться с такими уровнями потребления воды, и в конечном итоге они вымывают из организма высокие уровни натрия (а также избыток воды).Это усугубляет обезвоживание из-за потери электролита.

Примечание доктора Лии Александер, доктора медицины, F.A.A.P .: «Я думаю, важно включить информацию о том, как именно обезвоживание выглядит у младенца. В AAP есть ссылка с подробным описанием этого.

Предоставление родителям этой информации может побудить их обратиться за медицинской помощью раньше, чем позже.

Вот статья о замене электролитов и кормлении грудью во время гидратации, также из AAP:

Что делать, если у моего ребенка жар?

Если у вашего ребенка жар, не пытайтесь самостоятельно диагностировать, что происходит, и давать ему чрезмерное количество воды для питья и приема лекарств — вместо этого отвезите ребенка в отделение неотложной помощи или поговорите об этом со своим врачом и оставьте отдохни им.

Водопроводная или фильтрованная вода?

Вы можете давать ребенку пить воду из-под крана или фильтрованную воду, и то и другое можно — если, конечно, вы уверены, что вода из-под крана безопасна и не загрязнена.

Избегайте пустых калорий

Тот факт, что ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы пить воду, не означает, что вам разрешено давать ему какой-либо напиток, которого душе угодно.

Если это не чистая вода — и ТОЛЬКО вода — надоедать всему, что попадает в их тело, и заранее провести исследование.

Просто чтобы поговорить о нескольких примерах, газировка полностью запрещена (независимо от того, диетическая это газировка или нет), фруктовых соков также следует избегать из-за высокой концентрации сахара, который они содержат, а чай с кофеином — это тоже не то, что вам нужно. захочу, чтобы они поместили их в свои тела.

Важное примечание о фториде

Примечание д-ра Лии Александер, доктора медицины, F.A.A.P .: «Я также думаю, что важно прокомментировать воду для младенцев, содержащую фтор.

За исключением Нью-Джерси и Орегона, муниципальная вода во всех других штатах содержит фтор. Таким образом, дополнительная вода с фторидом не нужна, если только колодезная вода не является источником.

Кроме того, в Нью-Джерси и Орегон большинство врачей назначают соответствующую возрасту дозу витамина с фтором в качестве ежедневной добавки.

Добавление фторида через воду для младенцев может привести к увеличению количества фторида, потребляемого внутрь, что может привести к окрашиванию зубов.

Младенцы младше 6 месяцев не нуждаются в добавках фтора. Вот статья с дополнительной информацией об этом.

Когда младенцы могут пить воду? Вы не хотите торопиться

В очень жаркие дни, когда ваш ребенок раздевается только до подгузника и все еще не может перестать потеть, у вас может возникнуть соблазн предложить ему бутылку или стаканчик холодной освежающей воды. (даже если она находится на исключительно грудном вскармливании и даже не пьет из бутылочек или чашек). Я имею в виду, это не похоже на то, что вы, , могли бы прожить в течение дня без постоянного доступа к гидратации, предпочтительно со льдом.Но у младенцев, конечно, очень разные тела, с разными потребностями. Итак, когда младенцы могут пить воду? Потому что, несмотря на то, что вы были приучены думать, что каждому нужно восемь унций воды в день, младенцы действуют в соответствии с другим набором правил.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Во взрослом возрасте теплое молоко — это, вероятно, последнее, что вам нужно, если вы испытываете жажду. Но, как сказал BabyCenter педиатр Стивен Р. Дэниэлс, доктор медицины, «в общем, вашему ребенку не следует пить воду, пока ему не исполнится шесть месяцев.До тех пор он получает всю необходимую влагу из грудного молока или смеси, даже в жаркую погоду ».

Когда у ребенка младше шести месяцев слишком много воды, его способность усваивать питательные вещества может быть нарушена, как утверждает доктор. Алан Грин объяснил The New York Times .

«Хотя вода может быть самым безопасным и здоровым повседневным напитком для детей старшего возраста и взрослых, вода может быть опасна для маленьких детей», — сказал доктор Грин. вода в грудном молоке или смеси для здоровых детей, чтобы развиваться, доктор.Грин продолжил, и нарушение баланса может иметь серьезные последствия:

«Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев», — предупредил он. И это совсем не хорошо: водная интоксикация — это состояние, при котором резко падает уровень натрия, вызывая все, от раздражительности до отека мозга до невосприимчивости и судорог. Ой!

Независимо от того, насколько сильно, по вашему мнению, выглядит ваш ребенок, дать ему бутылку воды, безусловно, не стоит таких рисков, как судороги и отек мозга.И помните, вам нужно только дождаться отметки в шесть месяцев. Стоит отметить, что «даже после шести месяцев младенцам не нужно много воды, но добавление воды в бутылку или поильную чашку может помочь им привыкнуть к вкусу (или его отсутствию) и консистенции», — сказал педиатр д-р. Дженнифер Шу из Детской медицинской группы сообщила CNN. Когда младенцы переходят на твердую пищу, эксперты обычно рекомендуют ограничить потребление воды до двух-четырех унций в день (или шести-восьми унций в случае запора или очень жаркой и влажной погоды).

Согласно статье Parents , младенцы должны пить летом как минимум на 50 процентов больше, чем обычно, поэтому не стесняйтесь давать им дополнительную смесь и / или грудное молоко. И попробуйте найти другие способы помочь им остыть в жару: оденьте их в свободную, дышащую одежду, по возможности старайтесь избегать тени и избегайте игровых площадок в дневное время, когда солнце наиболее яркое (с 10 до 14:00). Когда я впервые был ребенком, я все лето носил с собой в сумке для пеленок одну из этих маленьких бутылочек с запотеванием Evian, так что я мог достать одну из них и немного подбрызгивать ее всякий раз, когда у нее начинались такие вспотевшие, покрасневшие щеки. .

Когда действительно придет время поить ребенка, сделайте себе одолжение и придерживайтесь настоящей воды, а не сока или даже сока, разбавленного водой. Время от времени можно, конечно, пить сок, но сначала позвольте ей развить вкус к простой воде. Вы тоже окажете ей услугу: это здоровое предпочтение, которое продлится всю жизнь.

Этот пост был первоначально опубликован 1 июля 2018 года. Он был обновлен 25 сентября 2019 года.

Напитки для младенцев | nidirect

Младенцам, как правило, не нужны никакие другие напитки, кроме грудного молока или молочной смеси, прежде чем они начнут употреблять твердую пищу.Приведенная ниже информация дает советы о том, какие напитки подходят вашим детям после того, как они начали есть твердую пищу.

Молоко коровье

Будьте осторожны с коровьим молоком, которое вы даете своему ребенку. В качестве ориентира:

• цельное молоко не подходит в качестве еды или питья, пока вашему ребенку не исполнится год, но вы можете использовать цельное молоко в кулинарии для вашего ребенка с шести месяцев
• Полужирное молоко нельзя пить до достижения ребенком двухлетнего возраста
• Обезжиренное или однопроцентное жирное молоко непригодно до достижения ребенком пятилетнего возраста

Козье и овечье молоко

Козье и овечье молоко не подходят в качестве напитков для детей младше года, потому что они не содержат необходимого баланса питательных веществ для удовлетворения потребностей вашего ребенка.Если оно пастеризовано, вы можете давать козье и овечье молоко в качестве питья, когда ребенку исполнится год.

С шести месяцев вы можете использовать в кулинарии немного пастеризованного цельного молока (коровьего, козьего или овечьего).

Вода и другие напитки

После того, как ваш ребенок будет есть твердую пищу три раза в день, ему могут потребоваться другие напитки, а также грудное молоко или детская смесь, особенно в жаркую погоду. Лучший выбор — всегда вода.

Вода

Предлагайте небольшие глотки воды в чашке или спортивной чашке во время еды.Хорошая идея — научить ребенка пить воду, а не сладкие напитки.

Для детей младше шести месяцев используйте водопроводную воду из кухонного крана и вскипятите ее (вода из крана в ванной могла находиться в резервуаре для хранения и не годна для питья). Не забудьте дать воде остыть, прежде чем давать ее ребенку.

Детям старше шести месяцев кипятить воду не нужно (если вы не используете ее для приготовления смеси).

Вода в бутылках

Бутилированная вода — не лучший выбор, чем водопроводная вода, и, как правило, она нестерильна.На самом деле, некоторые природные минеральные воды не подходят для детей из-за большого количества минералов, которые они содержат.

Если вам необходимо использовать воду в бутылках, помните, что любая вода в бутылках с пометкой «природная минеральная вода» может содержать слишком много натрия или сульфата для младенцев. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что количество натрия (иногда обозначается как Na) не превышает 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата не должно превышать 250 мг / л, возможно, вам придется искать на этикетке «SO» или «SO4», так как они также означают сульфат.

Кипятите воду в бутылках, как воду из-под крана, для детей до шести месяцев. Если вам нужно использовать воду в бутылках для приготовления смеси, вам все равно следует кипятить ее, независимо от возраста вашего ребенка.

Фруктовый сок

Апельсиновый сок и другие фруктовые соки являются хорошим источником витамина С. Но фруктовый сок также содержит натуральный сахар и является кислым, что означает, что он может вызвать кариес.

Нет необходимости давать ребенку фруктовый сок, но, если вы его предлагаете, всегда разбавляйте одну часть сока на 10 частей воды и предлагайте в чашке для кормления только во время еды.

Напитки прочие

Следующие напитки не подходят для младенцев:

• сокосодержащие напитки, газированные напитки, сладкие напитки и кабачки
• диетических напитков, низкокалорийных напитков и напитков без добавления сахара
• ароматизированное молоко и ароматизированная вода
• детские напитки и травяные напитки
• чай и кофе

Какую чашку использовать

Возможно, вам придется попробовать несколько видов, прежде чем вы найдете чашку, которая подойдет вам и вашему ребенку.Лучше всего использовать пластиковый стаканчик без крышки, хотя он может быть грязным. Или вы можете выбрать чашку с крышкой и носиком, которую ребенок должен сосать (иногда ее называют поильником).

Какую бы чашку вы ни выбрали, убедитесь, что это чашка со свободным потоком, а это значит, что немного напитка выйдет, если вы перевернете ее вверх дном. Это означает, что на чашке не будет специального клапана, предотвращающего проливание (или иногда клапан будет съемным).

Чашки без крышек или чашки со свободным течением лучше всего подходят, потому что они помогают вашему ребенку научиться глотать и лучше для зубов, поскольку напиток находится в контакте с ними в течение более короткого времени.

Напитки для младенцев и малышей

Этот информационный бюллетень призван помочь родителям и опекунам выбрать лучшие напитки для здоровья и зубов ребенка. Это часть набора информационных бюллетеней по программе Happy Teeth.

Напитки для младенцев (от рождения до 12 месяцев)

• Грудное молоко — это все, что нужно младенцам в еде и питье в течение первых 6 месяцев. Младенцы, которым дают только грудное молоко, не нуждаются в дополнительных напитках.
• Предложите детям, вскармливаемым смесями, охлажденную кипяченую воду из-под крана, если требуется дополнительная жидкость.
• Грудное молоко или детская смесь является основным напитком ребенка до 12-месячного возраста.
• Младенцы младше 12 месяцев не могут пить коровье молоко.
• С 6 месяцев младенцам можно давать небольшое количество охлажденной кипяченой воды, а также грудное молоко или смесь.
• Фруктовые соки, травяные чаи, безалкогольные и другие напитки не нужны детям младше 12 месяцев. Эти напитки увеличивают риск возникновения кариеса. Они также могут насытить вашего ребенка и помешать ему пить грудное молоко или смесь.

Напитки для малышей (от 12 месяцев)

• Обычная прохладная вода — лучший напиток для малышей. Если ваш малыш не любит питьевую воду, попробуйте добавить фигурные кубики льда или кусочки фруктов для аромата или подавайте его холодным из холодильника в специальной бутылке с водой. Ролевое моделирование — лучший способ побудить малышей пить воду.
• В молоке есть белок, кальций и другие питательные вещества для растущих малышей. Полносливочное молоко — важная часть рациона вашего малыша.
• Фруктовые соки, травяные чаи, безалкогольные и другие напитки детям младшего возраста не нужны. Они увеличивают риск кариеса и ожирения вашего ребенка. Если ваш ребенок пьет их слишком много, он может не захотеть есть другую здоровую пищу.

Молоко

• Обычное цельное коровье молоко — полезный напиток для малышей от 12 месяцев до 2 лет. Обезжиренное молоко или молоко с пониженным содержанием жира не подходят детям младше 2 лет.
• Козье молоко также не подходит для детей младше 12 месяцев.
• Соевые, рисовые и овсяные напитки не содержат важных для роста питательных веществ. Они не подходят младенцам и детям младшего возраста.
• Смеси для последующего наблюдения и для малышей не требуются для детей ясельного возраста с 12 месяцев. Ваш маленький ребенок будет получать все необходимое питание, употребляя разнообразную пищу.
• Постарайтесь, чтобы ваш малыш выпивал не более 500 мл молока каждый день. Ваш ребенок с меньшей вероятностью будет есть пищу, если он будет полон молока.

Морсы

• Фруктовые соки могут быть богаты витамином С, но им не хватает важного питательного вещества, называемого клетчаткой, которое содержится в цельных фруктах.
• Фруктовые соки (даже 100%) тоже содержат много сахара. Слишком много может увеличить риск кариеса или увеличения веса вашего ребенка.
• Цельные свежие фрукты и овощи являются хорошим источником витамина С, в них гораздо меньше сахара и гораздо больше клетчатки, чем в соках.
• Дети старше 12 месяцев могут пить небольшое количество сока как часть здорового питания.Ограничьте это объемом не более 120–180 мл в день.

Как пить меньше сахара

• Рекомендуйте воду, а не подслащенные напитки и фруктовые соки. Вода стоит дешевле и лучше всего утоляет жажду.
• Простое молоко — хороший источник питательных веществ для растущих детей старше 12 месяцев.
• Безалкогольные напитки, ликеры и морсы содержат много сахара и мало или совсем не содержат важных питательных веществ. В этом нет необходимости ни младенцам, ни детям.
• Попробуйте предлагать свежие фрукты и овощи вместо фруктового сока или безалкогольных напитков.

Ресурсы для родителей, семей и опекунов

Растем сильнее — грудное вскармливание: хорошо для ребенка, полезно для мамы (PDF, 637kB), Правительство Квинсленда

Growing Strong — Здоровые напитки для детей (PDF, 557kB), Правительство Квинсленда

Кормление ребенка грудью в Австралии, правительство Квинсленда — включая буклет, плакат и информационные бюллетени для суданских, бурундийских и конголезских общин

Сеть воспитания детей — питание новорожденных, правительство Австралии

Сеть воспитания детей — знакомство с твердыми телами, правительство Австралии

Брошюра

: Обеспечить наилучшее начало для вашего ребенка (PDF, 351 КБ), Правительство Австралии

Брошюра

: Вставайте и развивайтесь (PDF, 166 КБ), Правительство Австралии

Буклет: Грудное вскармливание и послеродовой уход, правительство Нового Южного Уэльса — доступно на английском, арабском, китайском (упрощенном), китайском (традиционном), фарси, хинди, корейском, пенджаби и тамильском языках

Первые продукты для младенцев, Правительство Нового Южного Уэльса

Буклет: Руководство по питанию — первый год ребенка (PDF, 2.6MB), Правительство Виктории

Здоровое питание для младенцев и детей раннего возраста, правительство Южной Австралии

Напитки для детей, правительство Южной Австралии

Отлучение от груди… Введение твердых пищевых продуктов, Правительство Австралийской столичной территории

Буклет

: Начните правильно — Руководство для родителей по питанию для детей младше 5 лет (PDF, 1,15 МБ), Правительство Тасмании,

Связанные страницы содержимого

Важность грудного вскармливания

Внедрение прикорма

Введение прикорма: кормление с 6 лет
мес

Введение прикорма: кормление с 12 месяцев

Детское питание

Здоровое питание и контроль веса у детей

Благодарности

Этот информационный бюллетень соответствует Национальной стратегии грудного вскармливания на 2010–2015 гг.

Информация взята из:

• Детская больница Квинсленда и Служба здравоохранения 2015, Информация о здоровье детей: Ваш путеводитель по первым 12 месяцам .
• Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2012 г., Австралийские диетические рекомендации.
• Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2012 г., Рекомендации по кормлению грудных детей.
• Preventative Health 2008, Growing Strong: Кормление вас и вашего ребенка , Queensland Health.
• Preventative Health 2010, Грудное вскармливание и ваш ребенок , Queensland Health.
• Программа клинических руководств по беременности и родам в Квинсленде, 2010 г., Начало грудного вскармливания .

Этот информационный бюллетень также является результатом вклада и усилий многих специалистов здравоохранения в Квинсленде. Мы очень ценим их помощь с содержанием.

Эта информация предоставляется только в качестве общей информации, и на нее не следует полагаться как на профессиональную или медицинскую консультацию.При определенных проблемах со здоровьем или событиях следует обращаться за профессиональной или медицинской помощью. Были приложены максимальные усилия для разработки этой информации, которая считается правильной и актуальной в соответствии с принятой передовой практикой в ​​Квинсленде на дату выпуска. Штат Квинсленд (Queensland Health) не несет ответственности перед каким-либо лицом за информацию, представленную в этом информационном бюллетене, и не гарантирует, что информация останется верной и актуальной. Штат Квинсленд (Queensland Health) не поддерживает, не поддерживает и не создает каких-либо связей с какой-либо третьей стороной путем публикации или использования каких-либо ссылок или терминологии в этом информационном бюллетене.

Безопасно ли пить воду для младенцев?

Тони Сеникола / The New York Times Слишком много воды может быть опасно для маленьких детей.

Q.

Безопасно ли пить воду младенцам? Я слышал, что вероятность заболевания энцефалитом составляет 1%.
D.J., Нью-Йорк, Нью-Йорк

А.

Д-р Алан Грин отвечает:

Несмотря на то, что вода может быть самым безопасным и здоровым повседневным напитком для детей старшего возраста и взрослых, вода может быть опасна для младенцев.

За несколько месяцев до начала приема твердой пищи количество воды, уже присутствующей в грудном молоке или смеси, обычно обеспечивает всю воду, необходимую здоровым детям как для роста, так и для замены воды, которую они обычно
теряют через мочу, стул, кожу и легкие.

Доктор Алан Грин. (Тами ДеСелье)

Водное отравление

Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев. Каждый раз, когда ребенок писает, он теряет не только воду, но и натрий и другие электролиты. Но в отличие от взрослых, которые, как правило, получают слишком много натрия в нашем рационе, младенцы
Обычно они получают только необходимые им электролиты из грудного молока или смеси.Слишком много воды, и они теряют слишком много натрия. Уровень натрия в их крови может резко упасть и вызвать раздражительность, отек мозга и невосприимчивость.
и судороги. (Примечание: водное опьянение также связано с другими факторами, но это более подробная информация, чем я могу здесь вдаваться.)

Риск отравления водой особенно высок, если ребенок теряет воду и электролиты из-за диареи. Потери жидкости следует заменить грудным молоком, смесью или, возможно, раствором для регидратации.Не
дайте простую воду для регидратации.

Риск также высок, если смесь разбавлена ​​слишком большим количеством воды в результате ошибочной попытки сэкономить немного денег.

А как насчет жаркой погоды?

В очень жаркую погоду, когда младенцы могут терять лишнюю воду без частого мочеиспускания, это может быть нормально. предлагать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, небольшую (от 2 до 4 унций) бутылочку воды между кормлениями смесью — но в этом нет необходимости
чтобы заставить это.Большинству из них будет достаточно немного дополнительной смеси, если они будут испытывать жажду. Еще меньше вероятность того, что грудным детям потребуется дополнительная вода.

А как насчет обезвоживания?

Если вы обеспокоены обезвоживанием вашего ребенка, обратитесь к своему врачу. Мы ожидаем, что младенцы будут писать как минимум один раз в первые 24 часа жизни, как минимум дважды за вторые 24 часа и как минимум
после этого три раза в день.

А как насчет энцефалита?

Энцефалит — это воспаление головного мозга. Это тесно связано с менингитом или воспалением тканей, защищающих мозг, и эти два явления часто сочетаются друг с другом. Инфекции — основная причина энцефалита.

Когда люди думают об инфекциях энцефалита, они часто думают об инфекциях, переносимых комарами, таких как вирус Западного Нила.Но также возможны инфекции водного энцефалита, хотя они довольно редки в Соединенных Штатах.

Вся водопроводная вода из общественных систем водоснабжения в США должна соответствовать стандартам безопасности Агентства по охране окружающей среды и, как правило, не содержать возбудителей инфекций. Тем не менее, инфекции иногда возникают
и особенно вероятны во время стихийных бедствий, таких как наводнение или землетрясение, когда государственные и частные системы водоснабжения могут быть загрязнены.

Для людей с сильной и здоровой иммунной системой инфекции от питьевой воды обычно незначительны и часто ограничиваются пищеварительным трактом, вызывая такие симптомы, как диарея. У маленьких детей младше месяца или двух
а у лиц с ослабленным иммунитетом инфекции с большей вероятностью распространяются на другие части тела, включая мозг.

А как насчет паразитов и других организмов в питьевой воде?

Крошечный паразит Cryptosporidium — одна из наиболее частых причин инфекций питьевой воды в Соединенных Штатах.Cryptosporidium не убивает хлор, но убивает кипячение. Рекомендации по кипячению воды следует
скрывать местные новости всякий раз, когда происходит вспышка заболевания в системе водоснабжения, но возможна задержка. Самая крупная из известных вспышек болезни произошла в городе Милуоки, где производилась питьевая вода, в 1993 году, когда более 400 000 человек
люди заболели диареей, и потребовалось две недели, чтобы понять, что питьевая вода является ее источником.

Большинство, но не все, домашние фильтры для воды удаляют Cryptosporidium и других паразитов.Ищите фильтры с абсолютным размером пор (а не номинальным размером пор) 1 микрон или меньше или фильтры обратного осмоса,
или которые имеют товарный знак NSF плюс слова «удаление кисты».

Центры по контролю и профилактике заболеваний провели двухлетнее обследование с 1993 по 1994 год, чтобы измерить масштабы всех болезней, вызванных употреблением питьевой воды. Они нашли
в общей сложности 30 вспышек в 17 штатах, от которых заболели 2366 человек (не считая огромной вспышки Cryptosporidium) — очень небольшая часть всего населения.Один ребенок умер от менингоэнцефалита, передающегося через воду
(от другого паразита — амеб), но он плавал в водоеме со сточной водой и в реке, которые были заражены этим организмом.

Из 30 вспышек питьевой воды 20 произошли из колодезной воды; один был из коммерческой воды в бутылках. В среднем от каждой вспышки страдали 33 человека. Лямблии (еще один паразит) были вторым по распространенности организмом,
за ним следует кампилобактер.Шигелла, сальмонелла и холера вызвали по одной вспышке. Причина остальных пяти вспышек так и не была определена.

Следует ли кипятить воду для грудных детей?

Кипячение — самый верный способ убить все эти организмы. Несмотря на то, что риск любой инфекции, вероятно, намного ниже 1 процента, я согласен с Американской академией педиатрии в рекомендации этой стерильной
воду следует использовать для младенцев, даже когда она используется для приготовления детской смеси.На практике это обычно означает кипячение воды в течение одной минуты, по крайней мере, в течение первых двух месяцев.

Когда вода становится полезным товаром?

После того, как иммунная система немного окрепнет и начнется употребление твердой пищи, грудное молоко или смесь по-прежнему должны быть основными напитками. Но если ребенок все еще хочет пить между кормлениями и не хочет кормить грудью
или вы уже получаете 32 унции смеси в день, вода — лучший дополнительный напиток.В этом случае предлагайте от 2 до 4 унций воды между кормлениями, особенно в жаркую погоду.