Течение беременности по неделям

Беременность – это совершенно особенное состояние женщины. Будущей маме необходимо не только своевременно встать на учет и наблюдаться у специалиста, но и уделить немало времени самообразованию. Совершенно не имеет значения, какая сейчас у вас неделя беременности. Предлагаемое нами руководство в любом случае окажется полезным и поможет лучше понять собственное состояние. С нашей помощью вы сможете узнать, какие изменения происходят с плодом с первой по сороковую неделю, как развивается ребенок, что происходит с его весом, формированием частей тела, ростом. Мы постарались привести подробное описание течения беременности по неделям.

Наш путеводитель по беременности станет вашим помощником и поможет узнать, что именно происходит с организмом в первые недели, и какие изменения вас ожидают в будущем. Мы описали особенности самочувствия женщины в этот важный период и специфику развития плода.

Узнайте стоимость консультации и запишитесь на прием к врачу по телефону:

+7 (499) 148-88-66 или

Запись на прием

1-4 недели

Яйцеклетка растет и созревает в яичнике перед зачатием. Овуляцией называется перемещение созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Происходит овуляция в середине цикла. При соединении зрелой яйцеклетки и сперматозоида происходит оплодотворение, с этого момента и начинается развитие будущего малыша.

На 4 неделе размер эмбриона составляет всего 2-4 мм. Как правило, женщина ничего не ощущает и часто даже не догадывается о наступлении беременности.

О первых неделях развития плода можно более подробно прочитать тут.

5-8 недели

Эмбрион растет, в нем каждую минуту формируется почти миллион новых клеток. К концу седьмой недели в длину он уже достигнет одного сантиметра. К концу восьмой недели будущий младенец вырастет до 1,5-2 см. В это время в его головном мозге начинают формироваться примитивные нервные пути. Во время ультразвукового обследования при КРТ (копчико-теменной размер) более четырех сантиметров специалист сможет определить сердцебиение.

Более подробно об особенностях 5-8 недели можно прочитать тут.

9-12 недели

Будущего малыша в начале беременности называют эмбрионом, но с 9 недели данный термин уже не употребляется. Плод становится похож на уменьшенную копию человека, у него к 11-12 неделе сердце уже имеет четыре камеры, сформированы многие внутренние органы. У будущего малыша различимы конечности и пальцы, носик и ноздри, глаза, мочки ушей. У будущей мамы к этому времени должен закончиться токсикоз и наступить стабильно хорошее самочувствие, также должно пройти ощущение усталости.

Более подробно об особенностях 9-12 недели можно прочитать тут.

13-16 недели

Второй триместр начинается с четырнадцатой недели. У малыша в данный период появляются первые волосики. К шестнадцатой неделе мышечная и нервная система ребенка в достаточной степени развиваются, он вырастает до 16 см, глазки становятся чувствительными к световым раздражителям, появляются первые движения лицевых мышц.

Более подробно об особенностях 13-16 недели можно прочитать тут.

17-20 недели

В утробе малыш интенсивно растет и развивается. К завершению двадцатой недели кожа ребенка становится менее прозрачной, нежели была ранее. Это происходит вследствие начала накапливания подкожного жира. Моторные нейроны головного мозга достаточно развиты, что позволяет малышу совершать разнообразные движения, в том числе даже класть большой пальчик в рот.

Растет тело ребенка, поэтому его голова перестает выглядеть настолько громоздкой.

Более подробно об особенностях 17-20 недели можно прочитать тут.

21-24 недели

Начало формирования рецепторов органов чувств приходится на двадцать первую неделю. У ребенка развиваются язык и вкусовые рецепторы, мозг получает возможность обрабатывать тактильные ощущения. При завершении двадцать второй недели вес ребенка будет примерно равен пятистам граммам, его длина составит около 25 см. Далее происходит развитие нервной системы и мозга.

Более подробно об особенностях 21-24 недели можно прочитать тут.

25-28 недели

В это время происходит завершение периода наиболее активного роста. От двадцатой до тридцатой недели масса малыша удваивается, к концу периода вес уже находится в пределах 1-1,5 кг. Веки малыша до двадцать восьмой недели закрыты неплотно, что способствует развитию сетчатки.

Ребенок в эти недели начинает различать вкусы, слышать звуки. Можно отметить его многочисленные движения в ответ на различные звуки и прикосновения. Нервная система и мозг находятся в стадии быстрого роста и развития.

Более подробно об особенностях 25-28 недели можно прочитать тут.

29-32 недели

У мамы наступает третий триместр. Органы малыша созревают, он растет и накапливает жировые отложения. К 32 неделе длина малыша составит примерно 40 см, его вес увеличится до 2 кг.

Малыш начинает тренировать дыхательную мускулатуру, много двигается и даже икает иногда, т. е. совершает икательные движения. Он практикуется в дыхании.

Более подробно об особенностях 29-32 недели можно прочитать тут.

33-36 недели

36 неделя завершится для будущего младенца достижением веса 2,4-2,8 кг, его рост составит примерно 48 см. Далее масса ребенка будет расти на 200 г каждую неделю. Благодаря слою жировых клеток черты лица станут округлыми, лицевые мышцы уже приспособлены для сосания. Зачастую во время ультразвукового обследования в данный период хорошо видно, как малыш пытается засунуть кулачок в рот или просто сосет пальчик.

Более подробно об особенностях 33-36 недели можно прочитать тут.

37-40 недели

В среднем к 40 неделе рост малыша составляет 51-53 см, масса – 3-4 кг. Ребенок уже полноценно двигается в утробе и использует ножки и ручки. У малышей развиты хватательные навыки, они умеют мигать и глотать, вытягивают ножки и крутят головой. Мамы отчетливо могут различить периоды сна и бодрствования. Сосательный рефлекс становится максимально выраженным. Малыш готов появиться на свет и начать следующий этап жизни.

Более подробно об особенностях 36-40 недели можно прочитать тут.

Первый триместр беременности: что происходит в 1, 2, 3 месяца

• Первый — эмбриональный, он отсчитывается с момента зачатия. Срок при этом соответствует истинному возрасту плода.
• Второй — акушерский, он применяется в большинстве случаев. Начало подсчета в этом случае ведется от первого дня последней менструации. Это связано с тем, что не у каждой женщины организм работает, как часы, и порой определить точную дату зачатия невозможно.

Таким образом, когда мы говорим о первых двух-трех неделях беременности по акушерским подсчетам, по сути, самого эмбриона еще нет. А организм женщины только готовится к возможному оплодотворению.

Первый триместр беременности начинается от первого дня последней менструации и составляет 12 недель. Это крайне важный период, ведь именно сейчас зарождается новая жизнь. Темпы развития эмбриона поистине космические. Вообразите, к концу первого триместра все органы и ткани плода уже заложены. В дальнейшем происходит их совершенствование и рост.

Первый триместр беременности: рекомендации

Стремительные темпы развития эмбриона в первые 3 месяца беременности объясняют его уязвимость в этот период. Алкоголь, никотин, прием лекарственных препаратов, инфекционные заболевания — все это оказывает крайне негативное влияние на крошечный организм и может привести даже к прерыванию беременности.

Усугубляется опасность неблагоприятных воздействий тем, что женщина не сразу узнает о своем новом положении. Чаще это происходит на сроке беременности 1 месяц, а то и позже. Поэтому если вы планируете малыша, исключите вредные воздействия заранее.

Первый триместр заставляет пересмотреть и свое питание. Даже если вы только задумываетесь о малыше, включите в свой рацион продукты, необходимые для роста и развития крохи. Это мясо, рыба, молочная продукция, фрукты. Важным элементом для развития нервной системы ребенка и предотвращения пороков развития является фолиевая кислота. Она содержится в листовых зеленых овощах — в зеленом салате, шпинате, петрушке, во всех видах капусты. А вот от фастфуда, крепкого кофе, жирной пищи, алкоголя лучше отказаться или свести их употребление к минимуму.

Первый триместр беременности является для многих непростым в психологическом плане. Не для всех женщин беременность желанна. Порой будущей маме требуется время и силы принять свое новое состояние. Но даже если беременность является запланированной, женщину накрывает шквал эмоций. Ведь это означает грядущие перемены — во внешнем облике, в самочувствии, на работе, в партнерских отношениях.

В первый месяц беременности самочувствие женщины зачастую остается неизменным. Однако некоторые отмечают подташнивание, повышенную утомляемость, пищевые причуды, нагрубание молочных желез, ноющие боли внизу живота. Многие списывают эти симптомы на проявления предменструального синдрома. В это время большинство женщин делают УЗИ, которое подтверждает наличие новой жизни внутри. Данное исследование также позволяет определить место прикрепления плодного яйца, состояние матки, уточнить срок беременности.

Вряд ли кто-то из окружающих определит беременность в первый месяц, ведь животик пока по-прежнему плоский. Правда, даже на самых ранних сроках в глазах будущей мамы порой появляется какое-то глубинное сияние. А ранний токсикоз может навести окружающих на мысль о вашем «интересном положении».

В 2 месяца беременности женщина обычно уже состоит на учете в женской консультации. Кстати, иногда различия в подсчете могут вызвать затруднения при определении срока беременности. Например, задумайтесь над вопросом: 2 месяца беременности — это сколько недель? С учетом того, что женщина обычно ведет подсчет с момента оплодотворения, это 10 акушерских недель беременности.

Первый триместр беременности: как вести себя с партнером?

В первый месяц беременности половые отношения не просто разрешены — они необходимы. Ведь именно в результате вашей близости и зародится новая жизнь внутри вас. В дальнейшем при благоприятном течении беременности практически никаких ограничений в сексе нет. Если же имеется угроза прерывания беременности или другие проблемы, необходимо прислушиваться к рекомендациям специалиста по этому вопросу.

Таким образом, первый триместр беременности — крайне важный этап как для будущей мамы, так и для малыша, начало долгого и удивительного пути родительства.

УЗИ на первом месяце беременности в медицинском центре «Медицентр»

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – современный метод обследования, который позволяет «увидеть» внутренние органы человеческого организма. Основа этого метода – различная частота ультразвуковых волн, которые проходят через ткани с различной плотностью. Приёмное устройство УЗИ-аппарата преобразует волны в картинку на экране. Это исследование полностью безопасно, поэтому его можно применять при беременности на самых ранних сроках.

Подтвердить факт беременности можно разными методами, однако не все из них дают 100% результат. Первые подозрения женщина обычно начинает испытывать, когда менструация не начинается в положенный срок. Однако не всегда задержка – точный симптом беременности.

Следующим шагом обычно являются методы, основанные на определении уровня ХГЧ (хорионического гормона человека) в моче или крови. Уровень этого гормона начинает повышаться, когда эмбрион имплантируется в стенку матки. Очень популярны бытовые тесты, определяющие уровень ХГЧ в моче: они доступны, просты в использовании и обладают достаточной точностью. Тем не менее, иногда они дают ложноотрицательные результаты. Ещё более точен анализ крови на ХГЧ. Однако, точно подтвердить беременность можно только с помощью УЗИ – при некоторых заболеваниях уровень ХГЧ повышается и у небеременных женщин, и даже у мужчин.

УЗИ на первой неделе беременности

Первая акушерская неделя беременности считается от даты начала последней менструации. Фактически, беременности в этот момент ещё нет, и даже овуляция ещё не произошла. Казалось бы, почему это первая неделя? Оказывается, гинекологи применяют такой способ расчётов, потому что точную дату зачатия определить сложно. Из-за того, что на первой неделе нет ещё даже оплодотворённой яйцеклетки, УЗИ не покажет беременность.

УЗИ на второй неделе беременности

В конце второй акушерской недели беременности (или в начале третьей) при стандартном цикле обычно происходит овуляция и может произойти оплодотворение. Однако для УЗИ это слишком ранний срок – никаких видимых изменений репродуктивных органов пока не наблюдается.

УЗИ на третьей неделе беременности

На третьей акушерской неделе беременности при стандартном цикле обычно происходит имплантация эмбриона, то есть прикрепление его к стенке матки. Приблизительно через неделю можно будет разглядеть плодное яйцо и утолщение слизистой в месте его имплантации. На третьей неделе УЗИ неинформативно.

УЗИ на четвертой неделе беременности

Для подтверждения беременности УЗИ можно делать в конце первого месяца – на 4 неделе – обычно этому сроку соответствует небольшая задержка менструации. В это время врач уже обычно может разглядеть небольшое плодное яйцо, прикрепившееся к стенке матки, и определить срок беременности. Эмбрион при этом обычно ещё не виден.

Кроме подтверждения факта беременности, УЗИ-исследование позволяет на ранних сроках выявить наличие патологий и других особенностей. Так, с помощью УЗИ на первом месяце можно исключить внематочную беременность, пузырный занос, угрозу выкидыша. 

УЗИ на ранних сроках также позволяет увидеть многоплодную беременность. Вынашивание двойни или даже тройни – особая задача, как для врача, так и для будущей мамы.

Как делают УЗИ на первом месяце беременности?

УЗИ беременным женщинам делают двумя способами: трансвагинальным (с помощью влагалищного датчика) и трансабдоминальным (через брюшную стенку). Первый способ более точен и позволяет раньше определить, беременна ли женщина. Поэтому при УЗИ на первом месяце беременности используют именно его.

При проведении ультразвукового исследования на ранних сроках используется специальный датчик: он представляет собой пластиковый стержень диаметром 3 см, а длиной – около 12. На датчик надевается презерватив для исследований, на его поверхность наносится гель. Затем датчик вводится во влагалище на несколько сантиметров. Эта процедура не вызывает неприятных ощущений, проводится быстро и аккуратно. Уже через несколько минут врач зафиксирует на экране все необходимые данные, и исследование закончится.

Специальной подготовки для трансвагинального УЗИ на ранних сроках беременности не нужно, только в случае повышенного газообразования врач может назначить препараты от метеоризма.

Таким образом, УЗИ на первом месяце поможет точно определить, ожидаете ли вы малыша (а может, и не одного), точно определить срок, а также исключить внематочную беременность и другие патологические состояния. Этот безопасный и современный метод исследования, обладающий высокой информативностью, может применяться, начиная с 4-5 недели (или через несколько дней после задержки менструации).

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр. Маршала Жукова 28к2
Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Беременность. Развитие плода новости

«Беременность — это долгая 9-месячная поездка» © доктор Драйон Бёрч, акушер и гинеколог в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Так что же такое беременность? Давайте рассмотрим.

Наличие ребенка и ощущение новой жизни, развивающейся внутри, является удивительным, изменяющим жизнь, опытом для женщины, которая решила завести ребенка.

Течение беременности может отличаться у разных женщин и даже для одной и той же матери. Некоторые индивидуальные симптомы беременности длятся несколько недель или месяцев, в то время как большинство являются временными или не влияют на каждую женщину, которая ожидает ребенка.

Нормальная беременность обычно длится около 39-40 недель, считая с первого дня последней менструации женщины, которая обычно составляет около двух недель до зачатия.

Этапы беременности включают в себя трехмесячные периоды, называемые триместрами. Каждый триместр длится от 12 до 13 недель.

В течение каждого триместра происходят определенные изменения в теле беременной женщины, а также в развитии плода, и они будут описаны более подробно ниже.

Этапы беременности . Оплодотворение и имплантация

Примерно через две недели после того, как у женщины начинается менструация, у нее происходит овуляция , и яичники освобождают одну (в редких случаях — больше) яйцеклетку.  

Ее можно оплодотворить в течение 12-24 часов после  высвобождения, когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе к матке.

Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом, который проник в фаллопиевую трубку, они объединяется в одну клетку, происходит процесс, известный как оплодотворение или зачатие.

При оплодотворении пол плода уже определен, в зависимости от того, получает ли яйцо хромосому X или Y из сперматозоидов. Если яйцеклетка получает Х-хромосому, ребенок будет девочкой; Y-хромосома означает, что ребенок будет мальчиком. Последующее определение пола при беременности возможно в ходе врачебного и узи-исследования, совершенно безопасного для организма мамы и эмбриона.

Согласно исследованиям, оплодотворенной яйцеклетке (или эмбриону) требуется около трех-четырех дней, чтобы переместиться в подкладку матки, где она прикрепляется к стенкам матки. Как только эмбрион имплантирован, клетки начинают развиваться, в конечном итоге, становясь плодом и плацентой, задача которой — транспортировать кислород, питательные вещества и гормоны от материнской крови к развивающемуся плоду во время беременности.

Первый триместр (недели 1-12) сопровождается определенными симптомами, которые могут быть выражены ярче, либо не выражены вовсе.

Женщина будет испытывать множество симптомов в течение первого триместра, поскольку она приспосабливается к гормональным изменениям , происходящим с ней , которые затрагивают почти все органы в ее теле. Беременность может не проявлять много внешних изменений, зато внутри происходят масштабные изменения.

Первым признаком наступившей беременности является отсутствие месячных. В течение первого месяца, особенно в период прикрепления плода к матке, возможны мажущие выделения. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) является гормоном, который будет присутствовать в женской крови с момента зачатия и на весь период беременности. ХГЧ, продуцируемый клетками, которые образуют плаценту, может обнаруживаться в женской моче примерно через неделю после  задержки и «несет ответственность» за положительный результат на домашнем тесте на беременность. Но безошибочно установить беременность возможно лишь с помощью УЗИ. Датчик позволяет регистрировать беременность на 3 неделе с момента зачатия, определить ее точный срок и выявлять на ранних сроках возможные патологии для своевременного их лечения. На фото УЗИ можно увидеть развитие эмбриона за период первого месяца. Такие исследования проводят наши врачи в медицинском центре “Здоровая Семья” на Фучика 3.

Растущий уровень гормонов при беременности может вызвать волны тошноты и рвоты, известные как утренняя тошнота, которые женщина обычно испытывает в течение первых нескольких месяцев беременности. Некоторые запахи могут быть неприятными  и спровоцировать это состояние.

Женщина также будет чувствовать себя более усталой, чем обычно — симптом, связанный с повышением уровня гормона прогестерона, что увеличивает сонливость. Матка женщины растет и начинает давить на мочевой пузырь, заставляя ее чаще справлять малую нужду.

В начале беременности грудь женщины становится высокочувствительной и припухшей, что является еще одним побочным эффектом повышения уровня гормонов. Женские ареолы, кожа вокруг каждого из ее сосков, темнеют и увеличиваются.

Пищеварение при этом может замедляться, чтобы увеличить поглощение питательных веществ, но это может также привести к таким неприятным последствиям, как изжога, запор, вздутие живота и метеоризм.

Сердце беременной женщины работает интенсивнее, увеличивая объем крови, который оно качает, чтобы снабжать матку дополнительной кровью, необходимой для обеспечения плода кислородом и питательными веществами

Чем больше крови циркулирует у  женщины, тем больше ее кожа приобретает более розоватый цвет, описывается как «свечение беременности».

Помимо физических изменений в теле женщины, она также испытывает частые перепады настроения в первые месяцы  беременности, которые сохраняются на всем  ее протяжении. Эти эмоции могут варьироваться от слез, перепадов настроения от внезапной  радости до страха, тревоги и возбуждения.

Развитие плода в первом триместре:

Развивающийся ребенок называется эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели беременности.

В течение первого месяца беременности начинают развиваться сердце и легкие, руки, ноги, мозг, спинной мозг и нервы начинают первичное структурирование.

Развитие плода во втором триместре:

Плод интенсивно растет. Где-то между 18 и 22 неделями ультразвук может выявить пол ребенка, если родители хотят его знать заранее.

К четвертому месяцу беременности, брови, ресницы, ногти и шея вся форма, и кожа первично структурируются. Руки и ноги могут сгибаться, почки начинают работать и могут производить мочу, а плод может глотать и слышать.

На пятом месяце беременности плод более активен, и женщина может ощутиить его движения. Плод также спит и просыпается в одно и то же время. Тонкие волосы (называемые лануго) и «сыровидная смазка»  — верникс защищают тонкую кожу плода.

К шестому месяцу беременности волосы начинают расти, глаза начинают открываться, а мозг стремительно развивается. Хотя легкие полностью сформированы, дышать малыш пока не может.

Наши акушеры-гинекологи рекомендуют брать  мини-отпуск или выходные в пределах  недели — в течение второго триместра,  лучшее время, чтобы уйти в декрет около 28 недели беременности. Женщина в целом чувствует себя неплохо в этот период, существует более низкий риск выкидыша и преждевременных родов.

Развитие плода в третьем триместре беременности:

В течение третьего триместра плод становится достаточно крупным, поэтому он уже не может легко менять свое положение в полости матки. В ответ на шевеления плода матка может приходить в кратковременный тонус: таким образом она как бы направляет малыша, чтобы он расположился головкой вниз – в головном предлежании, так как именно в таком положении ему легче всего будет преодолеть родовые пути. Окончательное положение плода формируется, как правило, к 34–35 неделям беременности, так как после этого срока в матке становится слишком тесно, чтобы значительно изменить положение.

К концу беременности малыш занимает всю полость матки, и, так как ему становится тесно, изменяется характер шевелений плода: они становятся менее амплитудными, больше напоминая толчки ножками и ручками. Обычно интенсивность шевелений плода увеличивается в вечернее время.

К моменту рождения малыш уже готов к существованию вне утробы матери. С этого момента , маму дальше наблюдает гинеколог, а у ребенка появляется свой врач: педиатр.  

В клинике «Здоровая семья» Вы можете получить полный спектр медицинской помощи для мамы и малыша от деликатных, заботливых специалистов. Получить первичную консультацию, сделать УЗИ, обследоваться у гинеколога и узнать все, что касается течения беременности, можно в нашем медцентре по адресу: Екатеринбург, ул. Фучика 3.

Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

 — Как рассчитывается дата родов?

   От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т. е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

     Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

  Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

  — А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

  Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

  — Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

  В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

  Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.  

  Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

  Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

  Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

  Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

— А виноград?

  Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

  У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

  — Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

  Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

— Какие витамины лучше выбрать при беременности?

  Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

— Как долго их принимать?

  Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

  — Можно ли продолжать занятия спортом? 

  Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

  Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

  — Можно ли принимать контрастный душ?

  Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

  — Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

  Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

  Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

  — Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

  Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

  — Можно ли спать на животе?

  На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

  Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

   Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

  Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

  Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

  Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

  Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

  Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

  Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

  Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

  — Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

Здоровое питание при беременности

Категория: Здоровое питание.

Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх — все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить о той ответственности, которая является неотъемлемой частью этого времени. Именно в этот период важно соблюдать основы здорового образа жизни с учетом требований, предъявляемых беременностью. Правильное питание при беременности — наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок. Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала.

Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.

Не всем понятно, откуда берутся такие различия, однако разобраться в теме будет довольно просто. Судите сами, на ранних сроках закладываются важные системы организма, однако размер плода увеличивается незначительно. Поэтомуна ранних срокахздоровое питание беременных женщин основывается на достаточном получении минералов, витаминов и тому подобное.

Во втором триместребеременности питание должно ориентироваться на повышенное употребление белка, так как именно сейчас начинается активный рост ребенка, его внутренних органов. Для всего этого необходим строительный материал, то есть, белок.

Питаниев третьем триместребеременности — это, прежде всего, витамины и минералы, которые необходимы для развития внутренних систем организма ребенка, в особенности кальций для роста костей и развития нервной системы.

При планировании беременности правильное питание также очень важно. Чем более здоровым, выносливым, сильным будет организм женщины в момент зачатия, тем больше шансов на успешное закрепление плодного яйца в матке. Да и определенный набор витаминов в организме способствует правильному развитию эмбриона.

Как видите, различие рекомендаций по правильному питанию беременных по месяцам, а иногда даже по неделям, вполне оправдано. Однако существуют, естественно, и общие правила правильного питания во время беременности, вот о них и пойдет речь дальше.

Общие принципы правильного питания во время беременности

Прежде всего, стоит запомнить одну простую вещь: из-за стола лучше встать слегка голодной, чем с тяжестью в желудке от переедания. В связи с этим лучше и вовсе придерживаться принципов дробного питания: есть меньше, но чаще. Идеальным вариантом будет есть 5–6 раз в сутки. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Если чувство голода нестерпимо, можно выпить стакан молока или кефира, съесть яблоко или грушу. Именно такой режим питания для беременных будет наиболее оптимальным.

Правильное питание при беременности, как и, собственно, любое правильное питание, предполагает исключение или максимальное ограничение жареной пищи, маринованных продуктов и копченостей. Гораздо более полезной будет пища, приготовленная на пару, сваренная, тушеная или запеченная. Продукты питания для беременных должны быть максимально свежими и натуральными, не должны содержать консервантов, излишков соли и тому подобного.

Очевидно, что консервированные продукты, различные колбасы и прочие продукты долгого хранения, если не оказываются под запретом, то требуют жесткого контроля их употребления.

Конечно же, рекомендуется отказаться от фаст-фуда. Однако стоит отметить, что если встанет выбор — остаться голодной или съесть что-то не слишком полезное, лучше все-таки выбрать второе. Голодать беременной женщине не стоит. Другое дело, если перед таким выбором вы встаете подозрительно часто, то стоит задуматься о том, чтобы носить с собой фрукты или бутерброды.

Огромное значение имеет баланс между такими важнейшими компонентами питания, как белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. Конечно, сбалансированное питание для беременных на разных сроках предполагает разный баланс этих компонентов, сам факт остается неизменным.

Питание по неделям

1–3 недели беременности

Гинекологи отсчитывают беременность не от дня зачатия, так как его рассчитать почти невозможно, а от первого дня последних месячных. Следовательно, первые 2 недели акушерского срока беременности приходятся на время до зачатия.

Планирование беременности-это чрезвычайно ответственный период, от которого, как ни крути, зависит и здоровье будущего ребенка, и отсутствие каких-либо осложнений во время беременности. Вот и получается, что правильное питание перед беременностью имеет первостепенное значение. На этом этапе очень важно увеличить количество фолиевой кислоты. Часто врачи рекомендуют пить ее в виде капсул, однако гораздо лучше получать все витамины из нормальной пищи. Фолиевая кислота содержится в зелёных лиственных овощах (шпинат, салат, капуста и др.), спарже, фасоли и бобовых, семенах и орехах, цитрусовых.

Не менее полезно употреблять желтые фрукты и овощи. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться. Это позволит избежать проблем с ожирением, а также снизить риск возникновения раннего токсикоза.

Примерно на 10–14 день цикла происходит оплодотворение и начинается движение плодного яйца в сторону матки. С этого времени можно говорить о наступившей беременности.

3 неделя

Питание в начале беременности — это очень сложная тема, так как буквально каждую неделю у зародыша появляются новые органы и системы, а значит, и потребность в витаминах и питательных веществах постоянно изменяется.

На третьей неделе беременности происходит имплантация яйцеклетки и начинает развиваться плацента, а также плодная оболочка. Для их полноценного развития необходимы кальций, который содержится в молочных продуктах, орехах, рыбе, бобовых, фруктовых соках и крупах; и марганец, его можно получить из орехов, шпината, свеклы, грибов, печени животных.

4 неделя

На 4 недели питание остается таким же, как и на 3, однако в это время особенно важно отказаться от кофе. Впрочем, пить этот, безусловно, вкусный, но не очень полезный напиток во время беременности стоит с крайней осторожностью. Особенно кофе противопоказан в вечернее время. Как видите, правильное питание в первый месяц беременности — это не слишком сложно. Дальше будет немногим сложнее.

5 неделя

Как правило, примерно на этом сроке начинается токсикоз беременных. Чтобы облегчить это состояние можно немного изменить свое дневное меню. Так, мясо и яйца, а также другие животные белки можно заменить орехами, соей и другими бобовыми. Вместо молока можно есть йогурт и сыр. Не лишним будет ввести в рацион морковь, манго, абрикос.

6 неделя

Токсикоз в самом разгаре, поэтому утро должно начинаться с сухариков или несладких крекеров. Съедать их лучше сразу после пробуждения, не вставая с постели. На этом этапе лучше пить побольше жидкости, как минимум 8 стаканов в сутки (например: воду с соком лимона или чай с лимоном). На ночь можно съесть горсть изюма.

7 неделя

В это время могут возникнуть проблемы с кишечником. Следовательно, стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию, в том числе, капусты. Не лишним будет отказаться и от тех продуктов, которые крепят. Лучше ввести в рацион чернослив, свежий кефир и тому подобное.

8 неделя

Имбирный чай поможет справиться с токсикозом, и не забывайте об орехах.

9–10 недели

Отдавайте предпочтение кашам из цельного зерна и хлебу из зерна грубого помола. Бурый рис лучше, чем белый. В целом, организму беременной на этом этапе требуется довольно много клетчатки.

11–12 недели

Заканчивается первый триместр беременности, и питание в это время должно быть особенным. Это самое сложное время, и очень важно прислушиваться к себе, к своему организму. Если вам хочется съесть конкретное блюдо, значит именно тех веществ, которые содержатся в нем, и не хватает вашему малышу. Конечно же, ударяться в крайности не стоит.

13–16 недели

Питание во 2 триместре во время беременности характеризуется, как уже говорилось, обильным потреблением белков. Кроме того, необходимо увеличить общую суточную калорийность пищи. Если в первый триместр достаточно будет съедать 2400–2700 кКал, то с этого времени необходимо съесть 2700–2900 кКал.

16–24 недели

Питание на 6 месяце беременности должно способствовать развитию зрения и слуха ребенка. То есть, вам необходимы витамин, А и бета-каротин. Есть в это время лучше капусту, желтый перец, морковь. Учитывайте, что витамин, А усваивается только вместе с жирами.

24–28 недели

Именно на этом сроке особенно актуальным становится дробное питание. Матка активно растет, занимает все больше места в брюшной полости, и начинает давить на желудок. Соответственно, желудок становится меньше, и ему сложно вмещать большое количество пищи. Даже при питании небольшими порциями беременную женщину может беспокоить изжога. Лучше отказаться от газированных напитков и кофе, они также провоцируют изжогу. Вообще, питание беременной в третьем триместре должно быть максимально разнообразным, так как потребности малыша растут.

29–34 недели

На 8 месяце активно растут кости и закладываются зубы, следовательно, очень важно есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Для развития мозга просто необходимы жирные кислоты, да и усвоению кальция способствуют именно они. Недостаток железа на этом сроке может привести к развитию анемии, как у матери, так и у ребенка. Жирная рыба, орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи и семечки — вот те продукты, которые стоит употреблять в этот период беременности.

35–40 неделя

Питание на 9, последнем месяце беременности, должно способствовать общему укреплению организма матери. Ведь впереди у нее очень сложная и трудоемкая работа — роды. Главным источником энергии в организме являются углеводы, именно их потребление и должно стать основой питания беременной перед родами. Каши и овощи — вот те продукты, которые вы и должны есть в этот период.

Вот и все, что можно сказать о питании по триместрам. Пример меню для беременных по триместрам тоже может быть не лишним. На основе этих меню и пояснений к ним, вы сможете составлять меню для себя.

Пример меню для беременных на 1 триместр

1. Завтрак: мюсли с йогуртом и свежевыжатый грушевый сок.

2. Первый перекус: бутерброд с лососем.

3. Обед: грибной суп, салат из капусты, чай на травах.

4. Второй перекус: цельнозерновой хлеб с сыром.

5. Ужин: салат из моркови и овощное ризотто. Запить все можно кефиром.

В первом триместре очень важно, чтобы женщина получала с пищей большое количество фолатов и витамина В6.

Пример меню для беременных на 2 триместр

Во втором триместре для беременных важно присутствие в рационе кислоты омега-3, кальция, витамина Д и железа.

1. Завтрак: овсянка на молоке с яблоком и корицей, чай из ромашки.

2. Первый перекус: миндаль с черносливом.

3. Обед: суп из чечевицы, салат из морской капусты, клюквенный морс.

4. Второй перекус: бутерброд с сельдью.

5. Ужин: омлет с грибами и йогурт.

Пример меню для беременных на 3 триместр

Здесь особую роль играют углеводы и витамин К.

1. Завтрак: блины со сливочным сыром и простоквашей.

2. Первый перекус: бутерброд с сыром из цельнозернового хлеба.

3. Обед: рыбная солянка, салат из тунца и зелени, отвар шиповника.

4. Второй перекус: ватрушка.

5. Ужин: рыба с рисом и ряженка.

Особое питание для беременных

Но это еще не все особенности питания беременных женщин. В некоторых случаях у женщин во время беременности развиваются патологии, которые требуют особенного питания. Так, при анемиибеременных особое питание просто необходимо. Женщина, столкнувшаяся с анемией беременных должна проконсультироваться с врачом не только о медикаментозном лечении, но и о соответствующей диете. При таком заболевании очень важно увеличить потребление продуктов, содержащих железо. Железо можно получить из продуктов животного (нежирное красное мясо, рыба, птица) и растительного (орехи, сушеные белые грибы, шпинат, гречка, бобовые и др.) происхождения. Кроме того, важно не только знать, какие продукты употреблять, но и в каких сочетаниях, так как это влияет на всасываемость железа в организме человека. Повышает усвоение железа в организме витамин С, то есть сочетание продуктов содержащих железо и витамин С благоприятно. Препятствуют всасыванию железа в кишечнике продукты, содержащие кальций (молочные продукты) и танин (чай, кофе). Поэтому их употребление следует разобщать.

При ожирении, развившемся на фоне беременности, может возникнуть необходимость в диетическом питании для беременных. Важно помнить, что без консультации врача беременная женщина не должна выбирать себе диету для похудения. Слишком велик риск развития патологий и отклонений, как в организме матери, так и в организме ребенка.

Особенно вредны монодиеты и диеты, требующие длительного голодания. И то и другое способствует истощению и авитаминозу. Восстанавливать состояние организма, запас питательных веществ и витаминов придется очень долго, а компенсировать тот вред, который такие диеты наносят ребенку, и вовсе невозможно.

УЗИ акушерское, I триместр (от 3 до 9 недель)

Что такое УЗИ акушерское, I триместр (от 3 до 9 недель)? 

В настоящее время доказано, что надлежащее обследование в соответствии с определенным стандартом является полезным инструментом во многих учреждениях мира, поэтому необходимо способствовать широкому использованию такого рода руководств по проведению ультразвуковых исследований. Всемирная организация здравоохранения, многие национальные научные ассоциации разработали представленные ниже рекомендации по обследованию женщин на различных сроках беременности.

Разработанные рекомендации нацелены на адекватное использование ультразвукового метода диагностики, поскольку как слишком простое и кратковременное исследование, так и слишком сложное и долговременное могут привести в итоге к неправильному ведению пациентки, неправильной оценке состояния плода.

Почему важно делать УЗИ акушерского, I триместра (от 3 до 9 недель)? 

Первый триместр (10 — 14 недель беременности)

Подтвердить наличие беременности.

Провести точное определение срока беременности.

Определить локализацию плодного яйца (внутри- или внематочная).

Количество плодов (один или более).

Исключить пузырный занос.

Исключить объемное образование в полости малого таза, имитирующее беременность.

Подтвердить жизнеспособность эмбриона.

Подтвердить наличие беременности. Возможность визуализации плодного мешка в полости матки появляется на 5-й неделе. Все оценки срока беременности с помощью ультразвукового исследования проводят, начиная с первого дня последнего менструального периода (в книгах по эмбриологии в качестве точки отсчета используется первый день появления плодного яйца, так что эта 5-я неделя, по данным ультразвукового исследования является 3-й — с точки зрения эмбриологии).

Провести точное определение срока беременности. Самое точное определение срока беременности в этот ранний период (с точностью 2-3 дня) производится главным образом благодаря измерению копчико-теменного размера, начиная приблизительно с 6 недель. Более ранние сроки определения можно устанавливать с помощью измерения размеров плодного мешка. С 12-13-й недели следует отказаться от определения копчико-теменного размера и перейти к измерению бипариетального размера, который на ранних стадиях беременности имеет точность 5-7 дней.

Определить локализацию плодного яйца (внутри- или внематочная). Визуализация плодного мешка в полости матки не исключает наличие и внематочной беременности. В 1 из 10 000 нормальных внутриматочных беременностей одновременно имеет место и внематочная локализация второго плодного мешка. Интерстициальная (интрамуральная) беременность диагностируется в тех случаях, когда толщина миометрия, окружающего плодный мешок, неодинакова.

Количество плодов (один или более). Многоплодие можно легко выявить с помощью ультразвукового исследования на 5-й неделе. Учитывая высокую частоту самопроизвольного выкидыша второго или третьего эмбриона, происходящих на этой ранней стадии, некоторые авторы предлагают не сообщать матерям о данном состоянии. Тем не менее, информация должна дойти до лечащего врача, потому что выкидыш одного из эмбрионов клинически проявится самопроизвольным выкидышем и может служить ошибочным показанием к проведению кюретажа. При визуализации на 6-7-й неделе следует указать количество эмбрионов и их моно- или биамниотическое расположение.

Исключить пузырный занос. Аменорея, положительные результаты тестов на наличие беременности, увеличенная матка позволяют заподозрить пузырный занос. Ультразвуковое исследование может подтвердить наличие множественных мелких кист, занимающих полость матки, или свидетельствовать о наличии плодного мешка.

Исключить объемное образование в полости малого таза, имитирующее беременность. Беременность могут имитировать кисты яичников и миомы матки. Некоторые гормонально активные опухоли яичников также могут имитировать беременность, давая положительные результаты исследований крови. Некоторые из этих объемных образований могут развиться на раннем сроке беременности, препятствуя нормальному развитию плода.

Подтвердить жизнеспособность эмбриона. Когда в отчете сказано «ультразвуковое исследование выявляет живой эмбрион (плод)», настоятельно рекомендуется сделать снимок в М-режиме сердцебиений эмбриона. Зарегистрированные сердцебиения могут оказаться важным подтверждением в разрешении некоторых юридических проблем.

К каким докторам следует обращаться для консультаций по УЗИ акушерскому, I триместру (от 3 до 9 недель)? 

Врач УЗИ

Гинеколог-акушер

Ключевые слова беременность, УЗИ

Второй триместр: с 13 по 28 недели

Второй триместр беременности длится с 13 по 28 неделю, то есть примерно четвертый, пятый и шестой месяцы.

Помимо того, что вы будете чувствовать себя беременнее и выглядеть более беременными в течение этих недель, вы также можете иметь больше энергии, чем в первом триместре. Это станет большим облегчением, если вы боретесь с болезнью, усталостью или беспокойством по поводу прохождения первого триместра.

Получайте еженедельные обновления и обзоры от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик

По мере того, как вы проходите во втором триместре, вы постепенно увидите, что ваша «шишка» растет, а позже вы начнете чувствовать, как ваш ребенок двигается.

Выбор и решения во втором триместре беременности

Вам будут предложены анализы крови и второе ультразвуковое исследование примерно через 20 недель. Это сканирование показывает, как растет ребенок, и есть ли какие-либо причины для беспокойства.

Вы имеете право отказаться от любого предлагаемого теста или сканирования. Это всегда ваш выбор, и команда, которая позаботится о вас, будет уважать ваше решение.

Если вы еще не думали об этом, сейчас хорошее время подумать о том, где и как вы хотели бы родить ребенка.От домашних родов до родов в больнице вам, возможно, придется принять решение. Если все это кажется немного пугающим, не волнуйтесь. Ваша акушерка будет рядом, чтобы поддержать вас и рассказать, какой у вас выбор. Вы превратитесь из новичка в эксперта всего за несколько недель!

Вы можете подумать, спрашивать ли у вас, будет ли у вас мальчик или девочка, когда будете делать снимки. Это очень личное решение — некоторые родители рады узнать об этом, а другие предпочитают удивляться рождению ребенка. Однако имейте в виду, что сканирование не всегда показывает пол ребенка, и иногда то, что вам говорят, может оказаться неправильным!

Если вы все еще курите — даже если это всего лишь странная сигарета — ознакомьтесь с местными вариантами отказа от курения.Если вы бросите курить до 15-й недели беременности, риск для здоровья вашего ребенка снизится. Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья своего ребенка.

Эксперты сходятся во мнении, что активный образ жизни во время беременности полезен для вас и вашего ребенка. Вы можете подготовить свое тело к трудностям родов и быть мамой, сохраняя здоровье и активность во втором триместре.

Беременность в неделях, месяцах и триместрах

Недели, триместры, месяцы — расчет сроков беременности может сбивать с толку.Особенно, когда вам говорят, что вы беременны на пятой неделе, но на шестой. Однако оба правы, потому что недели беременности означают завершенные недели. И к тому времени, когда вы закончите неделю, вы будете на следующей. Затем есть 40 недель беременности в трех триместрах. Вот как работают ваши свидания, чтобы было легче узнать, какой это триместр или неделя вашей беременности.

Я не понимаю, на какой неделе моей беременности.

У вас большой положительный результат, ваши даты рассчитаны, но ваш врач сказал вам, что вы на четвертой неделе беременности и на пятой.Но это не ошибка. Чтобы понять это, подумайте о возрасте. Когда ребенку исполняется год, он заканчивает свой первый год. Им будет один год, но сейчас их второй год жизни.

Аналогичным образом, когда вы завершаете первую неделю беременности, вы беременны на одной неделе и уже на второй неделе.

Далее вы, когда вы:

• две недели беременности вы находитесь на третьей неделе
• три недели беременности вы находитесь на четвертой неделе
• четыре недели беременности вы находитесь на пятой неделе
• на пятой неделе беременности у вас шестая неделя

И так далее.Вот почему ваши персональные еженедельные информационные бюллетени от BabyCentre сообщают вам, что вы на четвертой неделе беременности, когда вы находитесь на пятой неделе беременности. Подпишитесь на нашу рассылку новостей здесь.

Какая неделя первая беременность?

В большинстве случаев первая неделя начинается с первого дня последней менструации. Вы услышите, как врачи и акушерки называют это вашим последним менструальным циклом или LMP. Они считают первый день вашего LMP первым днем ​​вашей беременности (NHS 2018a). Это потому, что, даже если у вас еще не было овуляции и зачатия
до пары недель спустя они не могут точно знать, когда.

Используя первый день вашего LMP, вы также можете использовать наш калькулятор даты родов, чтобы узнать предполагаемую дату родов. Вы можете предпочесть отсчитывать свою беременность с того дня, когда вы почувствовали, что у вас началась овуляция.
Это даст вам приблизительную дату зачатия, которая будет примерно
через две недели после первого дня вашего LMP. Однако это не связано с
дата, на которую ваша акушерка, врач или BabyCentre расскажут, как
ты беременна.

Расчет срока родов работает лучше всего, если у вас регулярный менструальный цикл и периоды каждые 28 дней.Если у вас нерегулярный менструальный цикл, вы можете не знать дату
ваш LMP. И если ваш цикл различается по продолжительности, считая с первого
день вашего LMP может не дать вам дату, на которую вы можете положиться.

Если вы точно знаете, когда вы зачали, потому что у вас
лечение бесплодия, тогда ваши даты будут основаны на этом.

Сколько недель беременности?

При подсчете с первого дня вашего LMP ваша беременность будет рассчитана на основе 40 недель, хотя это не означает, что именно тогда у вас будет ребенок.Фактическая дата доставки может быть на несколько недель раньше или позже. Ваше первое ультразвуковое сканирование, которое называется сканированием свиданий, может дать вам другую, более точную дату родов для вашего ребенка. Вам должно быть предложено сканирование свиданий на сроке от 10 до 14 недель беременности в зависимости от вашего LMP (NHS 2017).

Сколько недель в триместре?

В каждом триместре 13 или 14 недель. Поскольку продолжительность большинства беременностей составляет около девяти календарных месяцев, каждая беременность делится на три триместра.Триместры — это полезный способ описать различные фазы и то, что происходит в вашем теле. Они разбиты на следующие недели:

• Ваш первый триместр длится с самого начала беременности до 13 недель плюс шесть дней беременности. Наряду с волнением от того, что вы обнаружите, что вы ожидаете, вы можете почувствовать усталость и тошноту.
• Ваш второй триместр длится с 14 недель до 27 недель плюс шесть дней беременности. В этом триместре вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше.Вы можете начать цвести, появится шишка, и симптомы беременности на раннем этапе исчезнут.
• Ваш третий триместр длится с 28 недели беременности до рождения ребенка. Вам понадобится дополнительная энергия, чтобы ускорить рост вашего ребенка, и усталость, вероятно, вернется.

Вы также можете слышать, как люди говорят о четвертом триместре. Это относится к трем месяцам после рождения, когда вы сближаетесь со своим новорожденным.

Советы для здоровой беременности

Знаете ли вы, как поддерживать отличное здоровье на протяжении всей беременности? Вот пять советов, как оставаться здоровым.Еще видео о беременности

Действительно ли мой ребенок такого размера, как вы говорите каждую неделю?

На каждой из наших еженедельных страниц, посвященных развитию плода, есть информация о размере и весе вашего будущего ребенка. Это средние цифры.

Все дети примерно одинакового размера на ранних сроках беременности, но они начинают расти с разной скоростью во втором триместре. Вот почему некоторые доношенные дети весят менее 2,5 кг (5,5 фунта), а некоторые — более 3,9 кг (8,8 фунта) (Hill, 2019).

Постарайтесь не слишком волноваться, если УЗИ покажет, что ваш ребенок не среднего роста.По мере того, как ваша беременность прогрессирует, диапазон того, что считается нормальным размером, увеличивается. Ваш врач или акушерка сообщат вам, если у них возникнут какие-либо опасения по поводу размера вашего ребенка.

Как мне перейти с получения информационных бюллетеней о беременности на информационные бюллетени для новорожденных каждую неделю?

Если вы недавно родили ребенка и все еще получаете информационные бюллетени BabyCentre о беременности, или если вы просто получаете информационный бюллетень не за ту неделю, все, что вам нужно сделать, это обновить данные о своей семье.

• Воспользуйтесь ссылкой выше или нажмите на изображение своего профиля в правом верхнем углу экрана, затем выберите «Мой профиль» и нажмите «Изменить сведения о моей семье».Вы перейдете на страницу сведений о семье.
• Затем вы можете удалить или изменить дату родов или дату рождения.
• Когда вы изменили дату родов или дату рождения ребенка, нажмите «Сохранить изменения».

Посетите наше сообщество

Если вы подозреваете, что беременны или только что узнали наверняка, поделитесь своими ранними симптомами и получите множество советов и рекомендаций.

Последний раз отзыв: март 2021 г.

Список литературы

Hill MA. 2019. Вес при рождении .Эмбриология Университета Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.ed.au. [Доступ в декабре 2019 г.]

Mongelli M. 2016. Оценка беременности . Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в декабре 2019 г.]

NHS. 2017. Сканирование свиданий по беременности. NHS, Здоровье от А до Я, беременность и ребенок. www.nhs.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

NHS. 2018a. Вы и ваш ребенок на сроке от 1 до 3 недель беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2019 г.]

NHS.2018b. Вы и ваш ребенок на 38 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2019 г.]

NHS. 2018c. Вы и ваш ребенок на 40 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2019 г.]

NHS Digital. 2019. Статистика материнства NHS, 2018-19. Статистика больничного эпизода Таблицы статистики материнства NHS. digital.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2019 г.]

NICE. 2008. Дородовая помощь при неосложненной беременности. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Клинические рекомендации CG62. www.nice.org.uk [По состоянию на декабрь 2019 г.]

Papageorghiou AT, Kennedy SH, Salomon LJ, et al., 2014. Международные стандарты определения размера плода и даты беременности на ранних сроках, основанные на ультразвуковом измерении длины темени и крестца в первом триместре беременности. беременность. Ультразвуковой акушерский гинеколь 44 (6): 641-8. obgyn.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на декабрь 2019 г.]

Беременность 23 недели — Беременность неделя

Беременность 23 недели

На 23 неделе беременности ребенок готовится к своему большому дебюту, прислушиваясь к тому, что происходит во внешнем мире.Мы знаем, что вы тоже готовитесь. Просто помните: хотя красить детскую и снабжать ее подгузниками важно, на вашем радаре есть несколько менее интересных дел, а именно, финансовые вопросы. 23-я неделя беременности — хорошее время, чтобы позвонить в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, как вы сейчас застрахованы, и решить, какие корректировки вам необходимо внести в отношении ребенка. Подумайте о том, чтобы написать завещание, если у вас его нет, или обновить текущее. А как поживает сберегательный счет ребенка? Если вы спросите, «какой сберегательный счет?» сейчас хорошее время, чтобы начать.Даже внесение небольших вкладов поможет, если учесть временную стоимость денег — чем раньше вы начнете откладывать, тем быстрее ваши деньги будут накапливаться. Одно исследование показало, что дети, у которых есть собственный сберегательный счет, с большей вероятностью пойдут в колледж, а другое исследование оценило среднюю стоимость воспитания ребенка до 18 лет в более 226000 долларов. Ого!

Насколько велик ребенок на 23 неделе беременности?

Вы на 23 неделе беременности, а ребенок размером с грейпфрут! Средний размер плода 23 недели — 11.4 дюйма с головы до пят и весит 1,1 фунта. Ага, малыш почти в фут в длину, а в 23 недели размер ребенка, наконец, может быть измерен в фунтах! И ребенок не просто становится больше, он также становится еще милее и начинает больше походить на ребенка.

Сколько месяцев беременности, 23 недели?

Сколько месяцев составляет 23 недели? На данный момент вы на пятом месяце беременности. Мы знаем, что это может сбивать с толку — эти 40 недель беременности не превращаются в девять месяцев. Вот почему врачи называют срок беременности по неделям, а не по месяцам.

Симптомы 23-й недели беременности

Пока вы прощались с тошнотой и усталостью в первом триместре, вы, вероятно, имеете дело с дискомфортом, который могут доставить симптомы 23-й недели беременности. Это может включать:

• Опухшие лодыжки и ступни. Некоторая отечность — это совершенно нормально. Чтобы справиться с этим, как можно больше поднимайте ноги, регулярно гуляйте и пейте много воды. Позвоните своему врачу, если у вас возник сильный или внезапный отек, который может быть признаком опасного осложнения беременности, называемого преэклампсией.
• Сокращения Брэкстона-Хикса. Это совершенно странное ощущение, когда вы впервые замечаете, что ваш живот очень напрягся! Ваши мышцы напрягаются, в основном, для того, чтобы подготовиться к напряжению, как у Чудо-женщины, которое им придется делать во время родов. Так что, если они уходят быстро, они нормальны для беременности. Пейте много воды и часто меняйте позу, чтобы оставаться в удобном положении.
• Боли в спине. Извините, но следует ожидать длительных болей в спине, поскольку ваш растущий ребенок начинает сгибать позвоночник и напрягать мышцы спины.Боли в спине особенно распространены у женщин на 23 неделе беременности двойней. С другой стороны, боль может быть поводом для беспокойства, поэтому сообщите своему акушеру, если действительно больно.
• Кровоточивость и / или опухание десен. Вы, наверное, не ожидали, что беременность повлияет на состояние вашего рта! Гормоны беременности увеличивают кровоток, повышая вероятность опухания и кровотечения десен. Если ваш рот стал более чувствительным, чем обычно, используйте зубную щетку с мягкой щетиной и продолжайте пользоваться зубной нитью с использованием TLC. И придерживайтесь обычного режима стоматологического осмотра, посещая стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев.На самом деле, ваш стоматолог может захотеть провести дополнительные проверки, пока вы беременны, но он будет избегать рентгеновских лучей, которые обычно не рекомендуются беременным женщинам.

Чего ожидать на 23 неделе беременности

Становятся ли вещи реальностью на 23 неделе? Если симптомы 23-й недели беременности заставляют вас задуматься о том, что произойдет с вашим телом в течение оставшейся части беременности, вы не одиноки. Беременность — это невероятно, и некоторые могут даже назвать ее волшебной, но она также наносит ущерб вашему телу.Если вы беспокоитесь о том, что происходит с вашим телом, или о том, чтобы заботиться об этом новом человеке, который скоро появится, сделайте глубокий вдох. Эти чувства совершенно нормальны, и нормально чувствовать себя немного напуганным. Поделитесь своими чувствами с врачом, партнером или другом, которому вы доверяете, чтобы вы могли поговорить и дать волю эмоциям.

Размер живота типичной 23-недельной беременности составляет от 21 до 25 сантиметров от лобковой кости до верхушки матки. (Это высота дна вашего 23-недельного ребенка.На 23 неделе беременности вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов. А если вы на 23 неделе беременности двойней, вы должны были набрать как минимум 23 фунта. Набрав вес, рекомендованный для беременности двойней, вы снизите риск преждевременных родов.

На 23 неделе беременности движения ребенка, вероятно, кажутся довольно крутыми — и всегда приятно знать, что ребенок там шевелится. Если вы обратите внимание, то узнаете распорядок своего 23-недельного плода: малыш менее активен, когда спит, и мастер кунг-фу, когда бодрствует.Некоторые родители даже клянутся, что их новорожденные после рождения сохраняют такой же распорядок дня, как и в утробе матери. Итак, если ваш кикер не дает вам уснуть по ночам, считайте это предупреждением!

УЗИ на 23 неделе беременности

Хотите знать, что бы вы увидели, если бы прошли УЗИ на 23 неделе беременности? Ну, на этом этапе у ребенка формируются маленькие соски (да, правда!). Лицо вашего милого 23-недельного плода полностью сформировалось — им просто нужно немного лишнего жира, чтобы его заполнить. Малыш развлекается, слушая ваш голос и сердцебиение, и даже может слышать некоторые громкие звуки, такие как гудок машин или лай собак.

Прямо сейчас вы посещаете акушера только раз в месяц, поэтому вам может не быть назначен прием к врачу или ультразвуковое исследование на 23 неделе беременности. Наслаждайтесь небольшим отдыхом от всех тыканий и уколов доктора, а также от необходимости пописать в чашку! И вы можете пройти генетическое тестирование.

В третьем триместре у вас будет больше времени на приемы и вы будете посещать врача раз в две недели. И вы можете не чувствовать себя таким энергичным, как сейчас. Так что используйте это время, чтобы закончить работу и не мешать!

Чем занимается ребенок в 23 недели?

23-недельный плод усердно работает над развитием мозга, наращивая мышцы ногами и кулаками и набирая жир, который сделает эти щеки такими привлекательными.Ребенок также тренирует дыхание и реагирует на то, что происходит с вашим телом. Вы можете заметить, что ребенок реагирует, когда вы пьете горячие или холодные напитки, и становится активным после еды. Вы также можете обнаружить, что ребенку кажется, что он спит, когда вы двигаетесь, но любит начинать заниматься гимнастикой, когда вы готовы ко сну. Добро пожаловать в отцовство!

Чувствуете ли вы, как ваш ребенок шевелится каждый день в 23 недели?

Ответ зависит от нескольких факторов, в том числе от положения плаценты и от того, первая ли это беременность.Возможно, вы еще не почувствовали, как ребенок шевелится, а некоторые матери, которые впервые рожают ребенка, не чувствуют его пинок до конца третьего триместра. Положение плаценты также влияет на то, как скоро вы почувствуете движение ребенка, поэтому вы можете почувствовать только несколько движений. Тем не менее, до 28 недель отсчитывать удары не нужно. После еды обращайте особое внимание, так как повышение уровня сахара в крови часто делает ребенка более энергичным.

Советы для беременных на 23 неделе

Выйдите на улицу и наслаждайтесь солнцем
Получение витамина D очень важно, когда вы беременны, и проводить время на солнце — лучший способ получить его.Каждый день выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем от 5 до 30 минут (в зависимости от тона вашей кожи). Только будьте осторожны, не переборщите и не получите солнечный ожог!

Планирование отпуска
Теперь, когда все видят, что вы беременны, самое время завершить отпуск по беременности и родам после рождения ребенка. Убедитесь, что у вас все еще есть страховка и достаточно денег, чтобы обойтись без забот.

Если вам понадобится уход за ребенком, обратитесь в службу поддержки
Если вам понадобится уход за ребенком вскоре после его рождения, настройте его сейчас.Может показаться, что это рано, но в некоторых местах бывает трудно найти места для ухода за детьми. Подумайте, нужен ли вам детский сад или няня, и подумайте о преимуществах, проблемах и бюджетных соображениях для вашей семьи.

Контрольный список для беременных на 23 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

3-й месяц беременности: общие симптомы, размер живота и развитие ребенка

На 3-м месяце беременности ваш малыш полностью сформировался, а это значит, что все органы, мышцы, конечности и кости вашего ребенка находятся на своих местах. Половые органы также развились, но не будут отображаться на сканировании примерно до 20 недели беременности. Сейчас вы вступаете во второй триместр, и, хотя некоторые из ваших ранних симптомов беременности, возможно, исчезли, мы здесь, чтобы рассказать вам о том, что еще может произойти в этом месяце.

Общие симптомы на 3 месяце беременности

От появления маленького живота до забвения всего — вот общие симптомы, которые могут возникнуть на 3-м месяце беременности:

• Ваши волосы могут выглядеть более густыми и блестящими, чем обычно: вы можете начать испытывать некоторые из более приятных симптомов беременности через три месяца. Увеличивающийся прилив гормонов в вашем теле может великолепно сказаться на ваших прядях, и вы можете заметить, что ваши волосы гуще и сияют, чем обычно.Наслаждайтесь этим этапом, пока он длится.

• Кожные высыпания во время беременности являются нормальным явлением. Велика вероятность того, что в этом месяце у вас появятся странные прыщики, так как ваша кожа начинает реагировать на всплеск гормонов. Все говорят, что вы «светитесь», но, честно говоря, вы знаете, что это сборище лживых жаб — вы больше чувствуете себя беременным Кевином-подростком. Хотя вы можете чувствовать желание чаще умываться, умывайтесь только один или два раза в день, чтобы избежать высыхания кожи.Выбирайте очищающее средство и тоник, которые являются мягкими и питательными, а не сильными и химическими. Не используйте рецептурные лекарства для лечения акне, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Ваша кожа довольно сильно меняется во время беременности, говорят, что беременным женщинам легче загорать, поэтому надевайте дополнительную защиту от ультрафиолета на улице. Кроме того, поскольку ваши гомоны меняются так быстро, пигментация вашей кожи может измениться, а это означает, что ваша кожа может выглядеть немного темнее или местами.

• Увеличение выделений из влагалища: во время беременности обычно бывает больше выделений из влагалища, чем обычно. Пока он прозрачный или молочно-белый и не имеет запаха, беспокоиться не о чем. Всегда спрашивайте своего врача или акушерку, если вас беспокоит, что это необычно. Если ваша моча меняет цвет, становится зеленой или желтой, вы чешетесь или болит, когда вы писаете, возможно, у вас вагинальная инфекция. Ваш врач или акушерка снова могут посоветоваться с вами, как лечить происходящее.Обязательно проверяйте, прежде чем использовать какие-либо актуальные кремы или лекарства, прежде чем использовать их.

• Детские мозги: К концу третьего месяца вы, возможно, уже сделали одни из самых безумных вещей, которые вы когда-либо делали в своей жизни. Нет ничего лучше беременности, чтобы задаться вопросом, действительно ли вы на пути к раннему слабоумию. Вам могут дать все советы по беременности, но самый важный из них — оставить связку ключей в надежном укрытии, потому что, когда вы забудете, куда положили свой в миллионный раз, вы будете рады этим запчастям, похороненным в на заднем дворе или где-нибудь еще.Детские мозги — это вещь, хорошо?

• Тошнота: Хотя утреннее недомогание значительно уменьшилось, через три месяца вы все еще можете испытывать легкую тошноту. Если кажется, что болезнь продолжается, и вы начинаете чувствовать сильное головокружение и не можете удерживать жидкость в течение 24 часов, вам следует обратиться к врачу или акушерке. Есть ряд средств, которые вы можете использовать для облегчения утреннего недомогания. От имбиря до браслетов для акупрессуры — читайте здесь о действительно эффективных средствах от утреннего недомогания.

• Изменения в вашей груди. По прошествии трех месяцев грудь многих женщин начинает меняться в размере и форме. Отчасти это связано с тем, что ваши молочные протоки развиваются и готовы к кормлению ребенка. В результате в это время грудь, вероятно, станет тяжелее, а соски — довольно чувствительными. По мере того, как ваша грудь меняется, может быть хорошей идеей купить бюстгальтер, который будет вам комфортно сидеть, чтобы вы могли обменять свой бюстгальтер на косточках на бюстгальтер без косточек.Подробнее об изменениях в груди читайте здесь.

Размер живота на 3 месяце беременности

Шишка начинает проявляться У вашего ребенка шишка может появиться на третьем месяце беременности, хотя важно отметить, что женщины появляются в разное время. По мере того, как ваша матка движется вверх, вы обнаружите, что она перестает давить на ваш мочевой пузырь, иначе говоря, гораздо меньше поездок в туалет!

Развитие вашего ребенка на третьем месяце беременности

Как мы уже говорили в начале, в три месяца ваш ребенок полностью сформирован.Еще многое предстоит сделать, но ребенок полностью сформировался, он или она будет просто расти, а функции органов будут развиваться дальше в ближайшие месяцы. Ознакомьтесь с нашей галереей, чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка.

Детский размер: Как ребенок выглядит у вас в животе?

Как мы уже упоминали, ваш ребенок теперь полностью сформирован, что означает, что при первом сканировании вы увидите форму ребенка на экране сонографа, что может быть очень захватывающим. Первое сканирование обычно проводится между 8 неделей беременности и 14 неделями беременности.

Ваш ребенок на 12 неделе беременности размером с лимон.

Объявление о беременности: большая шишка ребенка обнаруживает

Есть хороший шанс, что вы уже рассказали об этом своим родным и близким, но как насчет всех, кого вы знаете? Бедный старый Колин никогда не спросит: «Вы беременны?», Сколько бы вы ни стояли, потирая шишку. Итак, как вы будете разливать бобы?

Объявления о беременности в наши дни имеют большое значение, и, откровенно говоря, придумывать оригинальную идею сродни ответу на вопрос прямо на University Challenge.Вы разместите фотографию своего 12-недельного сканирования на Facebook или это большой жирный отказ в вашей книге? Не такой уж загадочный «а потом было 3» обновления статуса, может быть, фотография вашей новой «семейной» машины? Приучите мопса лаять на него … что бы это ни было, и даже если вы не «занимаетесь» социальными сетями, не делайте вид, что не мечтали в течение нескольких недель о том, чтобы наконец рассказать миру случайный незнакомец в поезде).

Контрольный список на 3-м месяце беременности

• Вам будет предложено пройти УЗИ на сроке от 8 до 11 недель беременности, чтобы официально рассчитать предполагаемую дату родов, это называется 12-недельным сканированием, которое может быть очень захватывающим, потому что в этот момент вы, вероятно, однажды видели врача. а потом один раз акушерка заберет вам папку о беременности.Это первое сканирование действительно подтверждает реальность того, что вы беременны.

• Изучите свои права по беременности и родам: сейчас хорошее время, чтобы попросить вашего работодателя предоставить информацию о ваших правах по беременности и родам, включая вашу материнскую плату. Ваш партнер должен сделать то же самое со своим работодателем, чтобы узнать, на какой отпуск по уходу за ребенком он имеет право.

• Начните сближаться со своим малышом: совсем скоро ваш ребенок сможет услышать ваш голос и то, что происходит вокруг вас, так что это прекрасное время, чтобы научиться разговаривать с малышом и играть ему музыку, готовясь к тому, что он слушает тебе.

• Заботьтесь о своем психическом здоровье: хотя беременность — это очень счастливый опыт, она также может быть очень напряженным, и важно уделять первоочередное внимание своему психическому здоровью на протяжении всей беременности. Если вы когда-нибудь почувствуете себя немного встревоженным, обеспокоенным или грустным, важно поговорить со своим партнером и окружающими, чтобы начать чувствовать себя более позитивно.

• Пересмотрите свой режим упражнений. Хотя упражнения во время беременности имеют много преимуществ, есть некоторые общие правила, которым должны следовать мамы, чтобы заботиться о своем ребенке во время занятий.По мере того, как ваш ребенок начинает расти, а вы начинаете менять форму и набирать вес, ваш режим упражнений должен измениться соответствующим образом, и отметка в три месяца — хорошее время, чтобы начать анализировать, как вы занимаетесь, чтобы делать то, что безопасно для вас и вашего ребенка .

• Включите упражнения для тазового дна в свой распорядок дня: начните готовить свое тело к родам, ежедневно выполняя упражнения для тазового дна. Их легко сделать, и они легко впишутся в ваш распорядок дня, когда вы сидите за рабочим столом или даже в дороге.

Акушерка Джейн отвечает на часто задаваемые вопросы о 3-м месяце беременности

Акушерка Джейн Мейсон из компании Natural Birthing поделилась некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые она получала от будущих мам по прошествии трех месяцев.

Я знаю, что при беременности следует ограничить употребление кофеина, но примерно сколько чашек чая или кофе можно? Есть ли альтернативы, которые можно попробовать, если захочется горячего напитка?

Да, правильно, рекомендуемый дневной лимит составляет 200 мг, а вы ожидаете 75 мг в кружке чая и где-то от 100 до 140 мг в кружке кофе.Но это не просто чай и кофе, потому что там около 40 мг в банке колы, 80 мг в банке энергетического напитка и 50 мг в плитке простого шоколада! Так что скоро все может сложиться! Всегда есть варианты чая и кофе без кофеина, а также фруктовые или травяные чаи, которые можно попробовать в качестве альтернативы.

Поскольку упражнения являются хорошим способом борьбы со стрессом, стоит ли выполнять упражнения, к которым вы не привыкли?

Это зависит от того, чем вы действительно думаете заниматься, потому что вы будете более подвержены растяжениям и растяжениям из-за изменений в вашем теле, поэтому сейчас не время внезапно решиться пойти в спортзал и сходить с ума от высокой интенсивности. классы! Но не волнуйтесь, есть много других более щадящих вариантов, таких как плавание, ходьба, йога или пилатес.

Я недавно потеряла камень, влияет ли потеря веса в начале беременности на моего ребенка и стоит ли об этом беспокоиться?

Это совершенно понятно, если вы не захотели есть из-за недавнего стресса; это обязательно повлияет на ваш вес. Младенцы имеют привычку черпать все, что им нужно, от вас и вашего тела, что может вызвать у вас чувство усталости или потерю веса, если вы не вернете питательные вещества обратно в свое тело.В аналогичной ситуации могут оказаться женщины, испытывающие тошноту и рвоту во время беременности.

Продолжительность, симптомы и чего следует избегать

Первый триместр — это первая треть беременности, и он длится примерно 3 месяца. Большинство врачей определяют ее как 1–12 недель беременности, но некоторые говорят, что она длится до 14 недели.

Врачи считают, что срок беременности начинается с первого дня последней менструации.

К моменту задержки менструации у человека уже примерно 4 недели беременности, хотя зачатие произошло всего на неделю или две раньше.

Таким образом, человек обычно знает, что он беременен примерно в течение 2 месяцев первого триместра.

В этой статье дается определение и описание первого триместра беременности. Он также описывает симптомы, которые могут возникнуть у людей, и объясняет, чего следует избегать в первом триместре.

Это личное решение, когда рассказывать другим, включая друзей и семью, о беременности.

Некоторые люди могут захотеть сообщить, что они беременны, как только узнают об этом, в то время как другие могут предпочесть подождать несколько недель.Не существует правильного способа выявить беременность, а сроки зависят от уровня комфорта человека.

Многие люди откладывают сообщение другим о своей беременности до конца первого триместра. Причина этого в том, что показатели выкидышей во втором триместре и в последующем намного ниже.

Тем не менее, человек все же может пожелать обратиться к врачу по поводу своей беременности в течение нескольких недель после того, как узнает, что он беременен. Врач может помочь обеспечить здоровую беременность.

Хотя симптомы беременности могут быть довольно интенсивными в течение первого триместра, большинство людей не проявляют явной беременности, по крайней мере, до конца первого триместра. В некоторых случаях беременность может быть незаметна для других намного позже.

Каждая беременность индивидуальна, и некоторые люди вообще не испытывают никаких симптомов беременности.

Для тех, кто замечает изменения, наиболее частыми симптомами являются:

• Усталость: Люди могут чувствовать себя более уставшими, чем обычно, причем некоторые люди испытывают сильное истощение.
• Тошнота: Тошнота — один из наиболее распространенных симптомов беременности. Если тошнота вызывает частую рвоту или делает невозможным прием пищи или прием пищи, важно позвонить врачу.
• Боли и боли: Некоторые люди испытывают головные боли или другие боли в мышцах.
• Изменения груди: Грудь может казаться полнее или иначе изменить внешний вид. Они могут стать очень болезненными, и некоторые люди замечают повышенную чувствительность сосков.
• Изменения настроения: Беременность представляет собой огромные перемены в жизни человека, и они могут испытывать множество разных эмоций по этому поводу. Гормоны беременности и физиологический дискомфорт во время беременности также могут влиять на настроение.
• Головокружение: Некоторые люди чувствуют сильное головокружение, особенно когда они голодны, хотят пить или слишком быстро встают.
• Заложенность носа: Изменения кровотока в организме могут вызвать усиление заложенности носовых пазух или давление.У некоторых бывают кровотечения из носа.
• Изменения выделений из влагалища: Обычный характер выделения у человека может измениться. У них может быть больше выделений или они могут заметить, что они имеют другую текстуру. Болит или чешется влагалище — это ненормально, поэтому любому, кто испытывает эти симптомы, следует обратиться к врачу.
• Кровянистые выделения: У некоторых людей наблюдается легкое кровотечение, особенно в начале первого триместра. Человеку следует вызвать врача, если кровотечение обильное или темно-красное.

В большинстве случаев человеку не нужны лишние калории в течение первого триместра, а прибавка в весе минимальна.

Оплодотворенная яйцеклетка развивается в эмбрион, который становится плодом на 8 неделе беременности.

В течение первых 8 недель беременности формируются рудиментарные мозг и позвоночник, а также мышцы глаз, носа и рта. Плод имеет размеры 1–1,5 дюйма (дюйм) или 2,5–3,8 сантиметра (см) в возрасте 8 недель.

К концу первого триместра все основные системы органов сформированы, хотя органы еще не полностью развиты.

Мышцы и кости начинают формироваться, а наружные половые органы растут. Ультразвук не может определить пол плода на этой ранней стадии, но анализ крови может.

В конце первого триместра плод становится больше — около 3–4 дюймов (7,6–10,2 см) в длину. Хотя плод начинает двигаться в первом триместре, обычно он слишком мал, чтобы беременная женщина могла обнаружить какое-либо движение.

Однако некоторые беременные очень рано сообщают о чувстве движения, особенно если они были беременны раньше.

Первый триместр — наиболее уязвимое время для развития плода, потому что в это время формируются все основные органы.

Риск потери беременности значительно снижается во втором триместре.

В первом триместре беременность может не выглядеть заметно. Однако, если они решат продолжить беременность, им следует подумать о выборе здоровой диеты и образа жизни в это время, чтобы максимизировать шансы на здоровую беременность и новорожденного.

Если врожденные аномалии случаются, они, как правило, возникают на ранней стадии развития.Выбор здорового образа жизни в первом триместре, например прием добавок фолиевой кислоты и отказ от курения, может помочь снизить вероятность этих отклонений.

Человек может поговорить с врачом для получения конкретных рекомендаций.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют большинству беременных предпринять несколько шагов для поддержания здоровья беременности и плода. К ним относятся:

• запись на прием к врачу или акушерке
• разговор с поставщиком медицинских услуг о любых хронических заболеваниях или текущих лекарствах
• начало создания сети поддержки беременности, планирование отцовства и обсуждение финансовых проблем
• прием ежедневный пренатальный витамин, содержащий 400 микрограммов фолиевой кислоты
• придерживаться сбалансированной, здоровой диеты и прислушиваться к сигналам голода, так как нет необходимости «есть на двоих»
• продолжать заниматься физическими упражнениями, поскольку упражнения, подходящие для беременности, могут уменьшить риск ряда осложнений беременности

Людям, которые не занимались физическими упражнениями до беременности, но хотят начать повышать уровень своей физической активности, следует поговорить с врачом.

Во время беременности у каждого человека своя комбинация защитных факторов и факторов риска.

Таким образом, беременная женщина должна поговорить с врачом о том, как она может оставаться в безопасности и быть здоровой.

Большинству людей следует избегать:

• средств по уходу за кожей, содержащих ретинол или изотретиноин, которые могут включать многие средства от прыщей и антивозрастные средства
• алкоголь и рекреационные препараты
• курение
• укусы комаров, поскольку комары могут переносить опасные инфекции
• любая пища, которая может содержать опасные бактерии, в том числе недоваренное мясо, сырые моллюски, недоваренные яйца, непастеризованное молоко и сыр
• Рыба, которая может содержать ртуть или загрязняющие вещества, такие как акула, рыба-меч и марлин
• смена наполнителя для кошачьего туалета по своему усмотрению риск токсоплазмоза

Можно безопасно есть тунец, лосось, сардины и некоторые другие жирные рыбы.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует беременным съедать 8–12 унций (унций) морепродуктов с низким содержанием ртути в неделю, что соответствует двум-трем порциям по 4 унции.

Некоторые исследования показывают, что кофеин может увеличить риск выкидыша, особенно у людей, потребляющих его в больших количествах. Более поздние исследования показывают, что даже умеренное потребление кофеина может быть вредным. Таким образом, результаты исследования неоднозначны и неубедительны.

Чтобы снизить риск, рекомендуется употреблять меньше кофеина.Для большинства беременных безопасным может быть менее 200 миллиграммов кофеина в день.

Однако человеку следует поговорить с врачом о кофе и других продуктах и ​​напитках, содержащих кофеин.

Им также следует поговорить с врачом о любых лекарствах или добавках, которые они принимают.

Важно не прекращать прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Как только человек узнает, что он беременен, рекомендуется позвонить врачу, чтобы назначить дородовой прием.

Врач может назначить раннее ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что беременность происходит в матке и что плод развивается нормально.

Ранний анализ крови может помочь обнаружить общие проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), которые могут повлиять на плод.

Человек должен вызвать врача, если он:

• испытывает сильные головные боли
• не может остановить рвоту
• испытывает головокружение, достаточно сильное, чтобы мешать его повседневному функционированию
• имеет лихорадку или сильные спазмы в животе
• начало сильное кровотечение

Первый триместр беременности может показаться неопределенным, но крепкие отношения с проверенным поставщиком медицинских услуг могут помочь уменьшить беспокойство.

Эти специалисты могут помочь обеспечить здоровье человека и его беременность и предложить практические стратегии борьбы с ранними симптомами беременности.

Развитие ребенка по месяцам

Развитие ребенка по месяцам

Младенец вырастает и невероятно быстро развивается всего за девять месяцев. Вот краткое описание того, как происходит развитие вашего ребенка во время беременности.
Не забудьте подписаться на нашу еженедельную новостную рассылку о беременности, чтобы узнавать об изменениях в беременности и развитии ребенка еженедельно в вашем почтовом ящике!

Месяц 1 — Неделя 1-4

После того, как яйцеклетка оплодотворена и имплантируется в слизистую оболочку матки, вокруг нее вырастает мешок.Он становится амниотическим мешком и будет удерживать околоплодные воды и смягчать эмбрион. В течение этого месяца также формируется плацента. Это принесет ребенку питание и поддержку от матери.
Лицо и глаза начинают развиваться, и сердце начинает биться. К концу 4-й недели ваш ребенок станет чуть меньше рисового зерна! Витамины группы B играют решающую роль в развитии вас и вашего ребенка, а также в вашем здоровье во время беременности. Витамин B6 и фолиевая кислота (витамин B9) особенно важны для раннего развития, поэтому убедитесь, что вы получаете их в нужном количестве.

Месяц 2 — неделя 5-9

На втором месяце беременности лицо вашего ребенка продолжает развиваться. Начинают развиваться почки, которые в конечном итоге станут конечностями. Такие органы, как мозг, органы чувств и пищеварительный тракт, начинают обретать форму. У эмбриона хрящ начинает заменяться костью. К концу второго месяца ваш ребенок вырастет примерно на 1 дюйм! Примерно через 6 недель сердцебиение вашего ребенка можно будет определить с помощью ультразвука. Никогда не рано начинать принимать пренатальные витамины, омега-3 и рыбий жир, чтобы помочь вашему ребенку развиваться здоровым образом.

3 месяц — 10–14 неделя

Конечности, а также кисти, ступни, пальцы рук и ног становятся хорошо развитыми. Начинают формироваться ногти на руках и ногах. Начинают развиваться наружные уши и зубы. Хотя репродуктивные органы еще не начали формироваться, их еще нельзя определить на УЗИ или сонограмме. К концу 3-го месяца ваш ребенок полностью сформирован (со всеми органами и конечностями), он или она весит около унции и достигает 4 дюймов в длину!
После 3-го месяца развития вероятность выкидыша значительно снижается.

4-й месяц — 15-19 неделя

Волосы, веки, ресницы и ногти становятся хорошо развитыми. Сердцебиение теперь отчетливо слышно через доплеровский инструмент. Зубы становятся плотнее, и малыш начинает растягиваться, зевать и делать другие движения. Репродуктивные органы теперь видны на УЗИ. Теперь ваш ребенок может растягиваться, сосать большой палец, зевать и корчить милые рожицы.
Это месяц развития его нервной системы. Их репродуктивная система также полностью развивается, что означает, что ваш врач может сказать вам, есть ли у вас девочка или мальчик, с помощью ультразвука.К концу 4-го месяца ваш ребенок вырастет примерно до 6 дюймов в длину и весит 4 унции!

5 месяц — 20-24 недели

В этом месяце вы можете почувствовать движение ребенка. На голове и теле ребенка продолжается рост волос. Плечи и спина покрываются тонкими волосами, называемыми лануго. Густое вещество, называемое vernix caseosa, покрывает кожу, защищая ее от воздействия околоплодных вод. Этот слой осыпается еще до рождения ребенка. В конце 5-го месяца ваш ребенок достигает 10 дюймов в длину и может весить где угодно.5 фунтов — 1 фунт!
Если ваш ребенок родился преждевременно после 23-й недели, он или она будут помещены в отделение интенсивной терапии для повышения шансов на выживание.

6 месяц — 25-30 неделя

Кожа все еще полупрозрачная, но красноватая и морщинистая. Его или ее отпечатки пальцев и отпечатки пальцев ног становятся хорошо развитыми. Веки ребенка приоткрываются, и глаза открываются. Ваш ребенок будет реагировать на внешние раздражители, такие как звуки, учащением пульса или движением. В этот момент вы можете ощутить икоту у ребенка в толчковых движениях.В конце 6-го месяца ваш ребенок достигает 12 дюймов в длину и может весить около 2 фунтов!

7 месяц — 26–29 неделя

В течение этого месяца ваш ребенок будет продолжать расти и развивать существующие органы и системы. К тому же начнет откладываться слой жира. На этом этапе слух полностью развит. Он или она будет реагировать на звук, боль и свет и часто меняет положение. Количество околоплодных вод, которые смягчают ребенка, начинает уменьшаться по мере того, как ребенок становится больше. В конце этого месяца ваш ребенок будет около 14 дюймов в длину и может весить от 2 до 4 фунтов!
Если ребенок родился преждевременно после 27 недели, у вашего ребенка больше шансов на выживание.

8-й месяц — 30-34 неделя

В течение этого месяца ребенок продолжает созревать, увеличивая запасы жира и испытывая быстрое развитие мозга. На этом этапе ребенок видит и начинает больше пинать. Большинство внутренних органов и систем полностью развиты, но легким еще нужно время, чтобы созреть. К 8 месяцу ваш ребенок достигает 18 дюймов в длину и может весить около 5 фунтов!

9 месяц — 35-40 недели +

В это время легкие созревают, готовясь к родам.Рефлексы становятся более скоординированными, позволяя ребенку реагировать на звуки, моргать, хвататься и поворачивать голову. Ребенок может меньше двигаться в течение последних нескольких недель и будет принимать позу для родов с опущенной головой рядом с родовыми путями. Ваш ребенок сейчас около 18-20 дюймов в длину и может весить не менее 7 фунтов!

A Happy Momma = Счастливый ребенок

Беременность — это захватывающее время для мамы и малыша. Много отдыхать, поддерживать здоровую сбалансированную диету и избегать стрессов особенно важно для вас и вашего ребенка.Вы можете начать сближаться с ребенком во время беременности несколькими способами. Ниже приведены некоторые рекомендуемые книги, чтобы вы могли больше узнать о том, как меняется ваше тело, пока ваш ребенок развивается внутри на протяжении всей беременности. Помните, счастливая мама делает счастливого ребенка.

Рекомендованные книги о развитии ребенка по месяцам и беременности:

До рождения: недельное руководство по развитию вашего ребенка во время беременности

В утробе матери: станьте свидетелем пути от зачатия до рождения с удивительными трехмерными изображениями

Рождение ребенка: четвертое издание любимой классики — полностью переработанное и обновленное

Беременность по дням

Путешествие во время беременности — NHS

При соблюдении надлежащих мер предосторожности и информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании путешествий, большинство женщин могут безопасно путешествовать до конца беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам понадобится срочная медицинская помощь. Рекомендуется брать с собой медицинские записи о беременности и роде (иногда их называют портативными записями), чтобы при необходимости можно было предоставить врачам необходимую информацию.

Узнайте больше о медицинском обслуживании за границей.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание в связи с беременностью во время родов, преждевременные роды и расходы на изменение даты вашего обратного путешествия, если вы начнете роды.

Когда путешествовать во время беременности

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первые 12 недель беременности из-за тошноты, рвоты и сильной усталости на этих ранних стадиях. Риск выкидыша также выше в первые 3 месяца, независимо от того, путешествуете вы или нет.

Путешествие на последних месяцах беременности может быть утомительным и неудобным. Таким образом, многие женщины считают, что лучшее время для путешествий или отпуска — это середина беременности, от 4 до 6 месяцев.

«Путешествие во время беременности является проблемой для многих женщин», — говорит Сара Рейнольдс, акушер-гинеколог-консультант Бедфордской больницы NHS Trust. «Но если у вашей беременности нет осложнений, тогда нет причин, по которым вы не можете безопасно путешествовать, если вы принимаете правильные меры предосторожности».

Вот несколько общих советов, которые помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми во время путешествий.

Полеты во время беременности

Полеты не вредны для вас или вашего ребенка, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов выше после 37 недель (около 32 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать ближе к концу беременности. Уточните у авиакомпании их политику по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 4 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен (ТГВ)).Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке пару градуированных компрессионных или поддерживающих чулок, которые помогут уменьшить отек ног.

Дорожные прививки во время беременности

Большинство вакцин, в которых используются живые бактерии или вирусы, не рекомендуются во время беременности из-за опасений, что они могут нанести вред ребенку в утробе матери.

Однако некоторые живые вакцины можно использовать во время беременности, если риск инфицирования превышает риск вакцинации живыми вакцинами.

Неживые (инактивированные) вакцины безопасны для использования во время беременности.

«Если вам необходимо поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует сделать уколы», — говорит доктор Рейнольдс. «Риск заражения инфекционным заболеванием намного превышает риск вакцинации».

Проконсультируйтесь с вашим терапевтом или акушеркой по поводу конкретных туристических прививок.

Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому обратитесь за советом к своему терапевту.

Могу ли я принимать противомалярийные лекарства во время беременности?

Могу ли я сделать прививки во время беременности?

Путешествие на автомобиле во время беременности

Во время беременности лучше избегать длительных поездок на автомобиле.Однако, если этого нельзя избежать, регулярно останавливайтесь и выходите из машины, чтобы размяться и передвигаться.

Вы также можете выполнять некоторые упражнения в машине (когда вы не за рулем), например, сгибать и вращать ступни и шевелить пальцами ног. Это позволит крови течь по ногам и уменьшит скованность и дискомфорт. Ношение компрессионных чулок во время длительных поездок на автомобиле (более 4 часов) также может увеличить кровоток в ногах и предотвратить образование тромбов.

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому во время поездок на автомобиле важно регулярно пить и есть натуральные, дающие энергию продукты, такие как фрукты и орехи.

Поддерживайте циркуляцию воздуха в машине и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечный ремень между грудью и поясной ремень проходил через таз под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Если вам предстоит долгая поездка, не путешествуйте в одиночку.Вы также можете разделить вождение со своим спутником.

Парусный спорт во время беременности

Паромные компании имеют свои ограничения и могут отказывать в перевозке беременных женщин (часто дольше 32 недель). Перед бронированием ознакомьтесь с политикой паромной компании.

Для более длительных морских прогулок, например круизов, узнайте, есть ли на борту средства обслуживания беременных и медицинские услуги в стыковочных портах.

Еда и напитки за границей во время беременности

Старайтесь избегать заболеваний, передаваемых через пищу и воду, таких как расстройства желудка и диарея путешественников.