6 месяц беременности: фото живота, развитие плода

Возможные проблемы

При чрезмерной прибавке веса беременной доктор может заподозрить внутренние отеки. Для подтверждения или опровержения этой версии будущая мама измеряет объемы выпитой и выделенной с мочой жидкости. Если объемы примерно равны, то проблема не в отеках, а в избыточном питании. Возможно, врач посоветует разгрузочные дни, спланировав меню.

6 месяц может принести проблемы женщинам с повышенным уровнем андрогенов – мужских гормонов в крови. Обычно это связано с наличием патологий яичников или надпочечников. Женщинам с такими диагнозами проводят дополнительное обследование на 6 месяце, чтобы предотвратить угрозу прерывания беременности.

На данном этапе беременности может проявиться диабет, если в организме женщины имеется к нему предрасположенность. Косвенными симптомами заболевания служат:

• слишком частые чувства голода и жажды;
• учащенное мочеиспускание;
• головокружение;
• проблемы со зрением.

Доподлинно установить диагноз помогут анализы крови на сахар и анализ мочи. При этом гестационный диабет (начинается при беременности) может самоустраниться после родов, однако при выявлении диагноза необходимо отнестись к нему со всей серьезностью.

При беременности часто обнаруживается еще одно неприятное заболевание – варикозное расширение вен. Признаки недуга могут проявиться впервые или усугубиться, если имелись ранее. Как правило, сосудистые звездочки, увеличенные венозные узлы возникают на ногах и внешних половых органах. При подозрении на варикоз нужно посетить специалиста – флеболога. Как правило, будущим мамам с расширением вен рекомендуется носить компрессионные чулки, избегать сидения со скрещенными ногами, долгого пребывания в одной и той же позе тела.

6 неделя беременности: развитие плода

Шестая неделя беременности: как развивается ребенок

Итак, вы на шестой неделе беременности. Главная веха на этом этапе — начало формирования будущего спинного мозга малыша из нервной трубки.

Но это еще не все! На этой неделе у плода появляются бугорки, из которых в дальнейшем сформируются глаза и уши. Образуются зачатки ручек и ножек.

На этой неделе при ультразвуковом сканировании улавливается сердцебиение малыша — около 105 ударов в минуту. Быстро развивается мозг и нервная система.

Только сейчас начинает формироваться лицо: нос, рот, внутреннее ухо, ушные раковины, а вместе с ними и легкие. Всего через несколько недель легкие и трахею свяжут дыхательные трубки, благодаря чему со временем малыш сделает свой первый вздох.

Вам любопытно узнать, когда же это случится? Тогда рассчитайте дату рождения малыша с помощью калькулятора беременности.

Размер эмбриона на шестой неделе беременности

На шестой неделе размер плода составляет 4-7 мм, примерно как гранатовое зернышко.

Для наглядности мы создали эту иллюстрацию. На шестой неделе эмбрион начинает принимать более узнаваемые очертания.

Что происходит с телом мамы на шестой неделе беременности

На этой неделе грудь может стать более чувствительной из-за увеличения объема поступающей крови — так ваш организм готовится к грудному вскармливанию. Справиться с дискомфортом поможет бюстгальтер с хорошей поддержкой груди.

Из-за повышения уровня прогестерона, замедляющего пищеварение, возможны запоры. Чтобы их предотвратить, сохраняйте физическую активность, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, и пейте побольше воды.

Если в последнее время вам приходится регулярно отказываться от обеда, то в этом вы не одиноки. Ведь в той или иной степени от тошноты страдают до 85% будущих мам, чаще всего в первом триместре.

Тошноту связывают с повышенным уровнем ХГЧ — гормона, который вырабатывается во время беременности, а также с другими гормональными изменениями.

Увы, но способов предотвратить тошноту не существует. Если этот симптом сопутствует вашей беременности, напоминайте себе, что, как правило, после первого триместра тошнота проходит.

Шестая неделя беременности: симптомы беременности

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на шестой неделе беременности:

• Кровянистые выделения. На шестой неделе беременности возможны кровянистые выделения, однако в норме обильных кровотечений не бывает — всего лишь несколько капелек крови, которые удержит и тонкая ежедневная прокладка. Это имплантационное кровотечение, которое является нормой. Но если выделения обильные, продолжаются дольше двух дней, или у вас есть какие-либо опасения, сразу же обратитесь к врачу.

• Незначительные тянущие боли внизу живота. На шестой неделе беременности возможны легкие тянущие боли внизу живота, не приносящие особого беспокойства. Они свидетельствуют о том, что матка и окружающие ткани расширяются, чтобы растущему малышу хватило места. Если болезненные ощущения сильнее, чем те, которые вы обычно испытываете при месячных, и к тому же сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей, немедленно обратитесь к врачу.

• Тошнота. Если тошнота еще вас не тревожила, возможно, она проявится именно на этой неделе. Приступ тошноты может застигнуть вас не только утром, но и в течение всего дня и даже ночью. Спровоцировать его могут определенные движения, запахи, пустой желудок, или же он может возникнуть сам по себе. Чтобы облегчить состояние при внезапном приступе тошноты, держите под рукой крекеры или другие пресные мучные изделия, которыми можно быстро перекусить.

• Сильная усталость. Усталость беременных, при которой возникает ощущение полной измотанности, — совершенно нормальное явление. Усталость накапливается по мере роста уровня прогестерона. Предупредить чрезмерную усталость помогает дневной сон. Некоторым будущим мамам от усталости хорошо помогают частые перекусы и легкие физические упражнения. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно железа. Нехватка железа может привести к анемии, одним из симптомов которой является усталость.

• Частое мочеиспускание. Вполне естественно, если вам хочется в туалет чаще, чем обычно. На этом этапе почки должны справиться с избытком жидкости в организме и работают «сверхурочно».

• Перепады настроения. С этого момента и до самого конца беременности возможны резкие перепады настроения: от эйфории до полного упадка. Перепады настроения — частое явление в первом триместре, во втором они становятся менее выраженными, но иногда возвращаются к концу третьего. Поднять настроение помогут простые способы: правильное питание, общение с друзьями, дневной сон и легкие физические упражнения.

• Симптомов нет. Бывает, что на шестой неделе беременности нет никаких симптомов. Все женщины разные, и у каждой беременность протекает по-своему. Например, у некоторых вообще не бывает тошноты. Если вы одна из таких женщин, не переживайте, а просто радуйтесь тому, как вам повезло!

Шестая неделя беременности: на что обратить внимание

• Хотите сообщить партнеру о беременности необычным способом? Вам может понравиться один из этих милых способов сообщить партнеру, что вы станете родителями.

• Вероятно, увеличение размера груди — первое, на что вы обратите внимание. Организм переживает гормональную бурю и из-за этого может измениться состояние кожи — например, она может стать более жирной. Из-за гиперпигментации соски могут стать на пару тонов темнее.

• Проведите ревизию гардероба: на ближайшие несколько месяцев вам понадобится просторная, легко тянущаяся одежда. Совсем скоро ваши формы начнут меняться, поэтому важно, чтобы вам было комфортно, даже если вы не готовы перейти на специальную одежду для беременных. На этом этапе рекомендуется отложить обтягивающие брюки и присмотреться к хлопковому нижнему белью. Бюстгальтер большего размера, скорее всего, будет для вас комфортным приобретением.

• Сейчас волнения и переживания абсолютно естественны. Если вам сложно справиться с тревожностью, попробуйте вести дневник беременности — это может помочь. Или составьте список вопросов, которые вы зададите врачу на следующем приеме. Это поможет вам успокоиться, ведь так вы будете знать, что на следующем приеме проясните для себя все непонятные моменты беременности.

• Сейчас отличный момент, чтобы завести фотоальбом или скрапбук, в который вы будете вклеивать фотографии, заметки и все, что относится к вашей беременности. А через несколько лет вы сможете рассматривать этот альбом уже вместе со ребенком.

• Вся полезная информация о том, что вас ожидает в первом триместре и далее, содержится в гиде по беременности.

• В случае, если планируете ведение беременности о роды по ОМС, проверьте, действителен ли ваш страховой полис, если вы еще это не сделали. Узнайте у компании, выдавшей полис, или у своего врача в женской консультации, какие анализы входят в перечень, какие услуги и какая медицинская помощь предоставляется бесплатно, а за что вам, может быть, придется платить отдельно.

• Узнайте, какие продукты не следует есть во время беременности. Решите, чем заменить нерекомендованные продукты и составьте список покупок.

• Планируйте время для отдыха. Обязательно оставляйте время для отдыха несмотря на все дела. Особенно это касается будущих мамочек, которые испытывают сильную усталось, один из ранних симптомов беременности. Используйте любую возможность: поспите подольше утром, устройте сиесту или максимально ранний отбой.

Шестая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

Your prenatal visits are usually scheduled about once a month until the last two months of your pregnancy, when they will become more frequent. Прием у гинеколога — отличная возможность задать вопросы и поделиться опасениями.

• Узнайте, какие физические упражнения разрешается делать во время беременности.

• Где вы будете рожать и что нужно заранее знать о роддоме и его распорядках?

• Если у вас хроническое заболевание (например, диабет или гипертония), проконсультируйтесь с врачом, как правильно продолжить лечение во время беременности и не поставить под угрозу безопасность малыша.

• Нужно ли вам принимать фолиевую кислоту? И в каких дозировках?

• Как будет проходить ведение беременности?

• Если вы страдаете от тошноты, уточните у врача, считается ли ваш случай нормой или приступы слишком сильные. Некоторые будущие мамы сталкиваются с более серьезной формой тошноты, которая называется гиперемезис беременных.

Шестая неделя беременности: памятка

• Прочтите нашу статью о том, как различаются роды по контракту и по полису ОМС.

• Для комфорта носите поддерживающий бюстгальтер (в том числе ночью). Более подробную информацию вы найдете в статье о чувствительности груди во время беременности.

• Для профилактики запоров пейте много воды, ешьте продукты, богатые клетчаткой, и регулярно занимайтесь спортом.

• Find out who to call if your healthcare provider is unavailable or if it’s after hours and you have a medical concern.

• Save your provider’s number to your phone and have emergency contact numbers stuck on your fridge and saved to your contact list, too.

• Узнайте, как рассчитывается планируемая дата родов и на каком сроке вы сейчас.

• Прочтите статью о том, какие симптомы при беременности не следует игнорировать. Так вы будете знать на что обратить внимание и что делать в случае необходимости.

• Это редкое явление, но на всякий случай узнайте подробнее о признаках и симптомах внематочной беременности.

• Зарегистрируйтесь и подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

Второй триместр беременности: 4, 5, 6 месяц

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности продолжается с 12 по 27 неделю. В этот период Вы продолжите наблюдение врача-специалиста с визитами 1 раз в 3 недели, сдадите ряд необходимых анализов, в частности, общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на коагулограмму, тест толерантности к глюкозе, общий анализ мочи и бактериологический посев мочи на стерильность^1-3. На сроке 18-21 неделя будет проведено УЗИ плода с оценкой его состояния.

Живот во втором триместре беременности

Окружность Вашего живота заметно увеличивается, к концу второго триместра беременности увеличение живота более заметно, а дно матки расположено на уровне пупка. Носите комфортную одежду, избегайте давящих поясов, резинок в области живота^1-3.

Второй триместр беременности и болевые ощущения

В случае появления внезапных болей различного характера (схваткообразных резких или монотонных тянущих болей) живота следует срочно обратиться к врачу. Боли в животе могут быть связаны с угрозой прерывания беременности и другими осложнениями. Если 2 триместр подходит к концу и у вас появились боли в поясничной области это может быть связано со сдавлением мочеточников увеличившейся маткой. Необходимо сдать анализ мочи и сделать УЗИ почек^1-3.

Запоры также могут вызывать боли в животе, по ходу конечного отдела толстой кишки (сигмовидная кишка). Боли при дефекации, то есть во время опорожнения кишечника, могут быть связаны с увеличением геморроидальных узлов, появлением анальных трещин. Чтобы опорожнение кишечника было регулярным соблюдайте питьевой режим и диету^1-3.

2 триместр беременности может сопровождаться головными болями (цефалгия). Одной из причин цефалгии во время беременности может служить повышение артериального давления. При появлении головной боли контролируйте уровень артериального давления (измерять нужно в покое, на обеих руках минимум по одному измерению на каждой). Помните, что головные боли и повышение артериального давления требуют срочного обращения к врачу^1-3.

Четвертый месяц беременности и развитие плода

^1-3

• Все органы Вашего малыша уже сформированы, его рост около 10 см, а масса около 70 граммов, он совершает активные движения в суставах.
• К концу 4 месяца плод активно увеличивается в размерах, его рост около 13 см, масса около 140 граммов.
• Происходит развитие зубов, потовых, слюнных желез, печень начинает вырабатывать желчь, а поджелудочная железа — инсулин.

• Малыш начинает двигать глазками, моргать, и хорошо слышит звуки, поскольку косточки внутреннего уха уже сформированы.
• К концу четвертого месяца женщина начинает ощущать движения своего малыша.
• Печень и селезенка образуют клетки крови.

Пятый месяц беременности и развитие плода

^1-3

• Плод активно двигается, на УЗИ можно увидеть, как малыш сосет пальчики. Масса около 240 граммов, рост около 15 см.
• На сроке 5 месяцев кишечник плода сформирован и могут всасываться отдельные питательные вещества, происходит накопление мекония.
• Полностью формируется иммунная система и клетки крови начинает вырабатывать костный мозг. 5 месяц подходит к концу, и масса малыша составляет около 400 граммов.

• Ваш живот на 5 месяце беременности уже не позволяет Вам надеть обычные брюки и джинсы, а вот платья из обычного гардероба могут быть еще впору, матка находится чуть ниже уровня пупка.
• Грудь на 5 месяце беременности тоже увеличивается, как правило на 1 размер, ареолы сосков становятся более пигментированы.

Шестой месяц беременности и развитие плода

^1-3

• Начинается самый интенсивный рост плода, который будет продолжаться в течение всего 3 триместра.
• В начале этого периода масса плода составляет около 500-600 граммов, а к концу 6 месяцев масса малыша достигает уже 900 граммов.

• 6 месяц беременности характеризуется формированием системы сурфактанта и созреванием легких Вашего малыша.
• Грудь на 6 месяце беременности продолжает увеличиваться за счет роста железистой ткани, увеличивается размер и пигментация ареолы, молочные железы под влиянием эстрогенов готовятся к лактации.

2 триместр беременности:

дотация макро- и микронутриентов

Беременность и йод:

• С целью профилактики дефицита йода всем беременным и кормящим женщинам рекомендуется 200 мкг калия йодида ежедневно.
• Оптимальное усвоение йодидов наблюдается в утренние часы.^4-8

В отношении приема калия йодида проконсультируйтесь со своим доктором.

Беременность и кальций:

• Потребность в кальции возрастает до 1200-1500 мг в сутки, чаще всего встречаются соли кальция в виде карбоната и цитрата, они обладают хорошей биодоступностью.
• Кальций хорошо усваивается в вечерние часы.^9-11

Необходимость приема солей кальция обсудите со своим лечащим доктором.

Беременность и железо:

• Препараты железа не рекомендованы для приема всем женщинам, однако железодефицитная анемия достаточно часто сопровождает 2 триместр беременности⁴.
• При снижении уровня ферритина (доступный и достоверный показатель обеспеченности железом) нужно принимать препараты железа в среднем в дозе 30-60 мг в сутки⁴.

Решение о назначении препаратов железа принимает Ваш лечащий врач или врач-гематолог.

Беременность и витамин Д:

• Потребность в витамине Д в течение всей беременности и всего периода кормления грудью составляет 2000 МЕ в сутки ^9-11 .

О необходимости приема витамина Д проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Беременность во втором триместре и осложнения

При появлении указанных симптомов как отдельно, так и в сочетании, т. е. нескольких симптомов сразу, Вам необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку отсутствие специализированной медицинской помощи может быть связано с риском для Вашей жизни и жизни ребенка.

2 триместр и гестационный сахарный диабет

^12-13:

• В перечень обязательных обследований в настоящее время входит стандартный тест толерантности к глюкозе. По результатам этого теста судят о состоянии углеводного обмена.
• При наличии отклонений от нормы Вам в первую очередь порекомендуют соблюдение диеты с резким ограничением быстрых углеводов и физическую нагрузку в соответствии с общим состоянием здоровья и особенностями течения беременности.
• Будет необходима консультация эндокринолога, диетолога, врача лечебной физкультуры.

2 триместр и гестоз

¹⁴:

• Повышение артериального давления (может быть бессимптомным!), появление белка в моче и отеков являются проявлениями гестоза.

• Важно регулярно измерять артериальное давление, сдавать общий анализ мочи и контролировать прибавки массы тела.

2 триместр и пиелонефрит

^1-3:

• С увеличением срока беременности увеличивается риск развития пиелонефрита, это связано с нарушением оттока мочи вследствие сдавления мочеточников растущей маткой.

• Сидячее положение и положение лежа на спине способствуют нарушению пассажа мочи.
• Двигательная активность, коленно-локтевое положение делают отток мочи оптимальным.

• 1. Национальное руководство. Гинекология. 2-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. 446 с.
• 2. Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии. Под редакцией В.Н. Серова, Г.Т. Сухих, В.Н. Прилепской, В.Е. Радзинского. 3-е издание, переработанное и дополненное. М., 2017. С. 545-550.
• 3. Акушерство и гинекология. Клинические рекомендации. — 3е изд., испр. и доп. / Г.М. Савельева, В.Н. Серов, Г.Т. Сухих. — М.: ГЭОТАРМедиа. 2013. — 880 с.
• 4. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.  2017. 196 с. ISBN 978-92-4-454991-9
• 5. Дедов И.И., Герасимов Г.А., Свириденко Н.Ю. Йододефицитные заболевания в Российской Федерации (эпидемиология, диагностика, профилактика). Методическое пособие. — М.; 1999.
• 6. Йодный дефицит: современное состояние проблемы. Н.М. Платонова. Клиническая и экспериментальная тиреоидология. 2015. Том 11, № 1. С. 12-21.
• 7. Мельниченко Г.А., Трошина Е.А., Платонова Н.М. и др. Йододефицитные заболевания щитовидной железы в Российской Федерации: современное состояние проблемы. Аналитический обзор публикаций и данных официальной государственной статистики (Росстат). Consilium Medicum. 2019; 21 (4): 14–20. DOI: 10.26442/20751753.2019.4.19033
• 8. Клинические рекомендации: диагностика и лечение (много) узлового зоба у взрослых. 2016. 9 с.
• 9. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (4-е издание, переработанное и дополненное) / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2019. — 206 с.
• 10. Национальная программа Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2018. — 96 с.
• 11. Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я, Белая Ж.Е., и др. Клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов по диагностике, лечению и профилактике дефицита витамина D у взрослых // Проблемы Эндокринологии. — 2016. — Т.62. —№ 4. — С.60-84.
• 12. Российский национальный консенсус «Гестационный сахарный диабет: диагностика, лечение, послеродовое наблюдение» /Дедов И.И., Краснопольский В.И., Сухих Г.Т. От имени рабочей группы//Сахарный диабет. —2012. -No4. —С.4-10.
• 13. Клинические рекомендации. Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом. 9 выпуск (дополненный). 2019. 216 с.
• 14. Адамян Л.В., Артымук Н.В., Башмакова Н.В., Белокриницкая Т.Е., Беломестнов С.Р., Братищев И.В., Вученович Ю.Д., Краснопольский В.И., Куликов А. В., Левит А.Л., Никитина Н.А., Петрухин В.А., Пырегов А.В., Серов В.Н., Сидорова И.С., Филиппов О.С., Ходжаева З.С., Холин А.М., Шешко Е.Л., Шифман Е.М., Шмаков Р.Г. Гипертензивные расстройства во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Преэклампсия. Эклампсия. Клинические рекомендации (протокол лечения). М.: Минздрав России; 2016.

20 неделя беременности: что происходит, УЗИ, размер плода, ощущения в животе, прибавка в весе

Во втором триместре будущая мама особенно внимательно прислушивается к ощущениям в животе, переживая, почему до сих пор нет шевелений плода. Если женщине предстоят первые роды, с этими легкими, как крылышки бабочек, движениями малыша она познакомится на сроке беременности в 20 недель.

Со второй половины срока вынашивания ребенка будущей маме придется тщательно следить за изменениями своей массы тела. Малыш теперь растет активнее: увеличивается размер плода, совершенствуются его органы и системы. За двадцать недель беременности женщина поправилась примерно на 3 кг, далее еженедельная прибавка в весе в среднем будет составлять 300 г. Если ожидается двойня, набор массы будет происходить процентов на тридцать интенсивнее.

С двадцатой недели беременности увеличивается кратность посещений женской консультации: теперь осмотр у специалиста понадобится проходить по 2 раза в месяц, отслеживая общие анализы крови и мочи. Специальные биохимические исследования крови дадут ценную информации о развитии плода.

Что происходит на 20-й неделе беременности с малышом?

К сроку беременности 20 недель размер плода по данным УЗИ в норме достигает 25 сантиметров. Внешний вид малыша волшебным образом изменился, он уже вполне похож на человечка: на головке заметны первые волосики, заострился носик, ушки приобрели привычную форму. Тело ребенка пропорционально. На пальчиках растут ногти. Наружные половые органы четко сформированы, и определение пола при УЗИ не составляет труда.

Выслушать сердечко ребенка на двадцатой неделе беременности можно, воспользовавшись обычным стетоскопом. Нервная и кроветворная системы уже полностью работоспособны, развиваются легкие, совершенствуется эндокринный аппарат — щитовидная и поджелудочная железы уже секретируют гормоны. Иммунная система синтезирует антитела и интерферон. Среднее ухо малыша к 20-й неделе беременности уже сформировано и улавливает звуки. Малыш пробует приоткрыть глазки, реагирует на яркий свет шевелением.

Кожа ребенка утолщается, приобретая на 20-й неделе беременности четырехслойное строение. Сальные железы продуцируют первородную смазку, которая пока выполняет защитную функцию, а в процессе родов облегчит скольжение малыша.

Ощущения женщины на двадцатой неделе беременности

Что происходит на 20-й неделе беременности в животике будущей мамы? В комфортной и просторной матке в часы своего бодрствования активно плавает малыш. Он двигался и раньше, но именно на этом сроке у женщины появятся характерные ощущения, сравниваемые с плесканием рыбки или порханием бабочки.

К концу пятого месяца от талии будущей мамочки не осталось и следа. За 20 недель беременности дно растущей матки приблизилось к пупку. Смещение внутренних органов приводит к таким малоприятным ощущениям в животе, как изжога и запор. Во избежание появления растяжек на коже специалисты рекомендуют воспользоваться специальными кремами.

Женщина может отметить усиление влагалищных выделений и кровоточивость десен, потемнение сосков, болезненность в пояснице. Излишняя прибавка в весе — возможный признак появления скрытых отеков.

Календарь будущей мамы напоминает ей о необходимости на 20–21-й неделе пройти второй УЗИ-скрининг. При наличии сомнений исследование подскажет, какому месяцу соответствует беременность.

Информативность ультразвукового исследования на 20-й неделе беременности высока: четко визуализируются внутренние органы крохи (печень, сердце, пищеварительный тракт, мочевой пузырь), ручки и ножки, наружные половые органы. Врач в целом оценивает развитие плода, состояние плаценты и околоплодных вод, параметры пуповины, исключает или обнаруживает врожденные пороки и аномалии. Основная задача специалиста — определить, соответствуют ли данные, полученные в результате УЗИ, норме.

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

6 неделя беременности: признаки, ощущения, размер и развитие плода

Если вы подозреваете, что беременны, но еще не провели тест, сделайте это сейчас. На 6-й неделе ребенка уже можно измерить. Стандартной практикой при ультразвуковом исследовании является измерение размера от темени до копчика, и сейчас он составляет примерно 5–6 мм.

Голова ребенка все еще очень велика по отношению к телу, но уже видны небольшие складки в тех местах, где позже появятся лицо и челюсть. С обеих сторон тела имеются небольшие выросты, которые в итоге станут ручками и ножками малыша, а по бокам головы появляются полости, из которых образуются слуховые каналы. У ребенка начинают развиваться глаза и нос, следовательно, уже формируются черты лица. Все происходит очень быстро, но пока ваша беременность не очевидна ни для кого, кроме вас.

Физические изменения на этой неделе

• Скорее всего, вы чувствуете те же симптомы, что и на прошлой неделе, только они стали сильнее. Больше тошноты, больше чувствительности к запахам, больше усталости и меньше энергии. Будьте терпеливы и не пытайтесь бороться с природой. Как ни странно, есть веские причины, почему вы чувствуете себя именно так, и они не такие уж и плохие.

• Вы можете большую часть времени чувствовать себя больной или голодной. У некоторых женщин резко возрастает аппетит, причем им хочется продуктов, о которых они обычно даже не задумывались. Мясо, рыба и морепродукты, фрукты и даже лед — вот некоторые из наиболее распространенных вкусовых предпочтений.

• Ваша грудь и соски могут стать еще более чувствительными. Грудь может приобрести голубоватый оттенок из-за наполненности вен кровью, ее размер может увеличиться, а соски — потемнеть.

• У вас могут появиться влагалищные выделения. Если они слишком обильны, сопровождаются зудом или имеют странный запах, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возросшая активность гормонов во время беременности приводит к изменению вагинальной флоры и нормального кислотно-щелочного баланса. Из-за этого могут развиться грибковые инфекции.

• Вы можете почувствовать, что чаще сглатываете. У некоторых беременных женщин увеличивается выработка слюны, и они вынуждены постоянно глотать, чтобы справиться с ней. Это нормально и пройдет со временем.

• Некоторые женщины в этот срок жалуются на головные боли. Постарайтесь не принимать лекарства и выбирайте естественные способы борьбы с этой проблемой, например, лечь спать, съесть что-то полезное, выпить воды или принять теплый душ. Массаж головы тоже может помочь.

• Если вы беременны второй раз (или более), вы можете заметить, что ваша одежда немного сильнее обтягивает пояс и бюст. Но это не из-за того, что малыш сильно вырос, — он все еще находится в области вашего таза.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Этот период может быть интересным в эмоциональном плане. Ваша беременность становится более чем реальной, значит, наступает время отказа от привычных удовольствий. Курение, употребление алкоголя или наркотиков — все это рискованные вещи, особенно сейчас. Пора остановиться, ведь ваш ребенок находится на решающем этапе своего развития.

• Вы все еще можете волноваться при каждом посещении туалета. Хотя месячные не приходят уже пару недель, и ваша беременность подтверждена, вы можете бояться выкидыша. Это распространенный страх, особенно в первом триместре.

• Возможно, вам не терпится поделиться новостями, но из-за возможности выкидыша, вы пока еще ничего никому не сказали. Обсудите вместе с будущим папой, когда вы поведаете миру о своей радости.

Что происходит с малышом на этой неделе

• Ваш ребенок выглядит как головастик с огромной головой, маленьким телом и небольшими выростами в тех местах, где позже появятся ножки и ручки. Однако его внешний вид на 6-й неделе быстро меняется. Даже когда вы спите.

• При трансвагинальном УЗИ можно увидеть, как бьется крошечное сердечко малыша. Если посчитать, окажется, что оно выдает примерно 80 ударов в минуту.

• Закладываются важные внутренние органы, такие как печень, почки и легкие. Неудивительно, что вы так устаете: ваша энергия уходит на развитие ребенка.

• На этой неделе начинает формироваться челюсть, подбородок и щеки вашего ребенка. Пока они крошечные, но будут расти с каждым днем.

Советы недели

• Постоянно носите в своей сумке какие-нибудь небольшие перекусы. Соленые крекеры, сладкое печенье и вода могут быть незаменимыми в борьбе с тошнотой во время беременности.

• Положите в машину контейнер с крышкой на случай тошноты. Убедитесь, что крышку можно быстро снять. Не стоит стыдиться, если приступ тошноты застанет вас перед другими людьми. Такое случалось у многих женщин.

• Избегайте любых токсинов, химикатов, наркотиков, алкоголя, рентгенологических исследований и вообще рискованного поведения. Шестая неделя — важное время для развития эмбриона.

• Не волнуйтесь, если на 6-й неделе вы немного похудели. Тошнота и рвота могут привести к потере веса, но у вас будет достаточно времени, чтобы восстановить и превзойти вашу добеременную массу.

Давайте посмотрим, что там, на 7-й неделе.

развитие плода и ощущения беременной, размер живота, что происходит с ребенком, последствия родов

Шестой месяц беременности плавно завершает прекрасное время относительно легкого и необременительного второго триместра. Начнется третий, и таким безоблачным он уже не будет. Скрыть беременность от окружающих на шестом месяце уже довольно сложно: живот будущей мамы растет весьма интенсивно, талия почти уже незаметна. Все в организме женщины начинает заблаговременно готовиться к родам.

Общая информация о сроке

Шестой месяц — последний во втором триместре. Если речь об акушерском месяце, то в него войдут 22-я, 23-я, 24-я и 25 недели беременности. В календарном шестом месяце числятся 23, 24-я, 25-я и 26 недели. Такое разночтение возникает из-за разницы в способах считать срок: акушеры ведут отсчет от первого дня последней менструации, при этом в каждом акушерском месяце (подобно лунному) ровно 4 недели. В беременности ровно 10 акушерских месяцев.

Календарные месяцы содержат больше дней (30–31), и поэтому порядковые номера недель идут с небольшим опережением относительно акушерских месяцев. В беременности ровно 9 календарных месяцев.

Как бы ни было, ведите отсчет от первого дня последней менструации и ориентируйтесь на срок с 22 по 26 неделю включительно. Именно этот период мы и рассмотрим более подробно.

Развитие плода

Ваш малыш на этом сроке выходит на новый важнейший рубеж своего развития — у него завершилось формирование и развитие альвеол, его легочная ткань начинает готовиться к самостоятельному дыханию. Начинается постепенная выработка особого вещества — сурфактанта. Альвеолы — крошечные пузырьки. При первом вдохе они наполнятся воздухом, но при выдохе их стенки могут слипаться, и тогда развивается острая респираторная недостаточность — одна из самых распространенных причин гибели новорожденных сразу после родов.

Важно, чтобы сурфактанта накопилось достаточно, и тогда самостоятельно малыш сможет дышать без проблем. Именно накоплением сурфактанта с 6 месяца и до самых родов ребенок в утробе матери и будет заниматься. А кроме того, с ним будут происходить и другие интересные метаморфозы, которые стоит рассмотреть понедельно.

22 неделя

Это знаменательная неделя, она придает новый статус плоду. Теперь, если вдруг по каким-то причинам начнутся схватки, отойдут воды, происходящее не будет считаться выкидышем. Это будут преждевременные роды, и малыша врачи обязаны будут спасать. Почти все дети на этом сроке достигают 500 граммов в весе, а их рост уже очень солидный — до 30 сантиметров.

Раньше стандарты оказания медпомощи подразумевали, что реанимационные меры оказывали лишь ребенку, достигшему веса в 500 граммов, сейчас спасают и детей, которые весят меньше. Правда, без гарантий. Шансы выжить у малыша, родившегося в 22 недели, будут невысоки: нет пока достаточного количества сурфактанта, нет нужного количество подкожной жировой клетчатки, ни дышать, ни удерживать тепло своего тела такой малыш будет не в состоянии. Вне реанимации он существовать не сможет. И если даже он выживет, велика вероятность, что ребенок будет инвалидом. Чаще всего поражается нервная система (параличи, парезы) и органы чувств (слепота, глухота). Задача мамы в начале 6 месяца — сделать все, чтобы не допустить преждевременных родов, соблюдать все рекомендации врача.

Ребенок на этом сроке становится более эмоционально развитым. Если прижать ладонь к животу, он отзовется оживлением, при громких и резких звуках кроха пугается, начинает «метаться» и уже довольно весомо часто толкается изнутри. Выглядит малыш почти как новорожденный. Осталось подкопить подкожного жира.

23 неделя

С ребенком происходят разительные перемены. Он за одну неделю умудряется прибавить около 20% от своей общей массы, и это новый рекорд. К концу этого семидневного периода весят малыши в среднем уже 550–590 граммов при росте около 30 сантиметров.

Нужно отметить, что с этого периода ориентироваться на нормы рост-вес уже не стоит. Эмбрионы развивались примерно с одной скоростью и выглядели почти одинаково. Но сейчас ваш ребенок — личность. У него есть генетически заложенные черты: размеры носа и длина ног и руки, комплекция. Если родители высокие, то и ребенок будет обладать немалым ростом, если они низкорослые, то плод будет чуть меньше. Однако в весе одинаково интенсивно будут прибавлять и те и другие.

На этом сроке начинают работать потовые и сальные железы.

Хорошо развит слух, и у малыша уже есть собственные предпочтения: одни звуки ему нравятся, другие — нет. Теоретически можно начать знакомство малыша с музыкальной классикой — обычно дети в утробе очень любят Вивальди, Шопена и Бетховена.

24 неделя

К окончанию этой недели вес увеличивается до 600–650 граммов. Подрастает малютка до 31 сантиметра. Движения детишек становятся более активными, все чаще мамы начинают замечать, что их детки уже обладают собственным характером и имеют собственный темперамент: одни — спокойные и сонливые, другие — непоседы.

Начинается активное выпадение светлых полупрозрачных волос, которые покрывают кожу, — лануго. Вместе с ними уходит обилие сыровидной смазки, и ребенок начинает выглядеть более привлекательно. Кожные покровы начинают разглаживаться, щечки уже есть, осталось сформироваться ягодицам.

25 неделя

Совершенствуют рефлексы, которые помогут малышу выжить в новых условиях обитания после того, как он появится на свет. Уже сейчас ребенок владеет несколькими десятками рефлекторных навыков: он умеет сосать и глотать, имеет хватательный и сухожильные рефлексы, научился моргать, плеваться, обладает инстинктом самосохранения.

Подрос плод до 34 сантиметров, «потяжелел» до 800 граммов. Начинается поэтапное изменение цвета кожи и волос. Если все дети были блондинами до шестого месяца, то сейчас есть шатены, брюнеты и рыженькие, а кожа становится розоватой вместо насыщенно-красной. Если ребенок темнокожий, то именно сейчас его кожные покровы получают характерный пигмент.

Если роды произойдут сейчас, то шансы выживания ВОЗ оценивает в 15–17%.

Ваше чадо начало видеть сны. При этом фаза быстрого сна преобладает над фазой медленного. Что видит малыш на этом сроке во сне, сказать сложно. Скорее всего, его сновидения тесно связаны с его повседневностью: стуком маминого сердца и звучанием ее голоса, с пуповиной.

26 неделя

Последние дни шестого месяца выпадают на 26 акушерскую неделю. Именно она и завершает второй триместр. Дети начинают принимать головное предлежание. Так ведут себя до 90% малышей. Оставшиеся 10% сидят или лежат поперек, но у них еще достаточно времени, чтобы перевернуться, — места в матке пока хватает для таких «маневров».

Дорастают малыши к концу шестого месяца до 35 сантиметров и весят от 800 до 900 граммов. Начинают формироваться рецепторы обоняния, а у мальчиков яички начинают опускаться из брюшной полости, где были сформированы, в мошонку, где им и положено быть.

Если роды происходят в конце шестого месяца, то выживаемость составляет в среднем до 35%.

Самочувствие будущей мамы

С шестого месяца начинает расти живот. Даже те, кто переживал по поводу того, что пузико не прибывает, сейчас задумываются о смене гардероба: живот увеличивается с огромной скоростью и от недели к неделе становится все более заметным для окружающих — да уже и нет смысла что-то скрывать. Скоро женщине предстоит выход в декретный отпуск. На седьмом месяце ей будет предоставлен больничный лист по беременности и родам.

Активизируется выработка плацентарного лактогена, и с этого месяца молочные железы будущей матери начинают активно готовиться к грудному вскармливанию. Многие уже замечают, что большая и пышная грудь (а она стала именно такой вне зависимости от размера бюста до беременности!) начала вырабатывать молозиво. С этого месяца желательно плотно заняться подготовкой груди к предстоящему после родов грудному вскармливанию.

Во-первых, важно правильно ухаживать за молочными железами: дважды в день омывать их теплой водой, чтобы не допустить инфекции в молочных протоках, ведь молозиво является питательной средой, практически идеальной для размножения болезнетворных бактерий.

Во-вторых, теперь нужен специальный поддерживающий бюстгальтер из натуральных тканей и с широкими лямками. Если есть зуд, связанный с растяжением кожи в области молочных желез, следует увлажнять кожу специальными средствами против растяжек, подогретыми растительными маслами или жирным детским кремом.

Специалисты советуют вытирать соски только грубым полотенцем: это будет стимулировать и готовить их к кормлению младенца. Однако тут важно знать меру: чрезмерная стимуляция сосков вызывает выработку окситоцина в организме, что может стать причиной начала преждевременных родов.

У первородящих (а в некоторых случаях и у опытных мамочек) могут начаться тренировочные схватки — непостоянные, несистематизированные напряжения маточной мускулатуры. Их называют также схватками ложными или схватками Брекстона Хикса. Пугаться не стоит, ведь это нормальный, природой обоснованный процесс — так матка готовится к настоящим схватками, которые начнутся в родах.

Если тренировочных схваток нет, также не стоит переживать — это тоже абсолютная норма. Само по себе начало тренировочных схваток не означает, что женщине угрожают преждевременные роды.

Прибавка в весе может достичь уже 7–8 килограммов, и это довольно ощутимая нагрузка на ноги, поясницу и спину. К концу шестого месяца начинают чаще уставать ноги, особенно после трудового дня, может обостриться геморрой и появиться варикозное расширение вен.

Количество циркулирующей крови существенно возросло, ведь теперь, по сути, есть третий круг кровообращения — маточно-плацентарный. По этой причине женщина порой может испытывать одышку и частое сердцебиение. Повышенная выработка клеток крови приводит часто к снижению гемоглобина, который просто «не успевает» за усиленным кровообращением, и тогда развивается анемия.

• Выделения. В норме остаются прозрачными или белыми, без зуда, запаха или с небольшим кисловатым. Они могут иметь слегка желтоватый оттенок из-за высокого уровня прогестерона в организме. На этом месяце нормой также условно считают лейкоррею — выделение белей. Это происходит из-за сильного снабжения кровью слизистых оболочек половых путей. Если бели обильны и мешают, можно пользоваться гигиеническими прокладками. Важно также чаще подмываться, чтобы исключить размножение в питательной среде влагалищных выделений болезнетворных организмов.
• Матка. Поясница и низ живота болят из-за смещения центра тяжести, а также порой из-за защемления некоторых нервных окончаний, ведь дно матки уже поднялось на уровень женского пупка. Внутренним органам приходится вынужденно потесниться. Размер матки уже такой большой, что сдавленным оказывается желудок, и теперь женщину может мучить изжога из-за того, что репродуктивный орган сдавливает орган пищеварения снизу, вызывая заброс желудочного сока в пищевод.
• Пигментация. Могут появиться пигментные пятна разного размера, более яркими становятся существующие родинки и веснушки. Переживать не стоит — через несколько месяцев после родов пигментация вернется в норму и веснушки и родинки снова станут малозаметными.
• На фоне дефицита кальция могут неметь пальцы, сводить ноги судорогой (икроножные мышцы), особенно часто эти ощущения проявляются в ночное время. Важно поговорить с доктором и начать получать препараты кальция.

Настроение и эмоциональный фон пока остаются стабильными. Но стрессов все-таки лучше старательно избегать, ведь последствия воздействия на плод гормонов стресса (они, кстати, проникают через плацентарный барьер) могут быть весьма плачевными.

Рекомендации на этом сроке

Помочь легче пережить шестой месяц может соблюдение некоторых простых рекомендаций.

• Ограничьте физические нагрузки. Уменьшите их примерно на 30% от исходного. Лучшими способами поддержать себя в форме, подготовиться к родам и не навредить малышу считаются прогулки пешком на свежем воздухе, плавание. Но категорические следует отказаться от прыжков в воду с трамплина и быстрого погружения (дайвинга). Также не стоит плавать в стоячих природных водоемах (озерах, прудах): есть вероятность заразиться инфекциями, которые передаются со стоячей водой. Не запрещено кататься на велосипеде, но здравый смысл должен подсказать женщине, что куда правильнее воспользоваться велотренажером (с велосипеда можно упасть).
• Начните заниматься йогой для беременных и дыхательной гимнастикой. Сейчас — очень удачное время для того, чтобы начать дышать правильно, тренировать дыхание, которое вы будете использовать в родах для снижения боли и облегчения родового процесса.
• Облегчить вынашивание малыша в конце второго и особенно в третьем триместре поможет ношение специального дородового бандажа. Посоветуйтесь с врачом и отправляйтесь за ним в ортопедический салон.
• Старайтесь не пить слишком много жидкости и не сидите (лежите) слишком долго в одном положении — могут развиться отеки.

Опасности: что разрешено и запрещено?

Разрешено по-прежнему многое, но уже с рядом ограничений.

• Секс. Можно заниматься сексом только в том случае, если у врача нет оснований подозревать угрозы преждевременных родов, если нет предлежания плаценты и функциональной несостоятельности шейки матки (ИЦН). Позы для любовных утех лучше выбирать такие, чтобы на выросший животик не оказывалось давления, также не стоит применять секс-игрушки, лубриканты и практиковать сейчас анальный секс. Партнеру нужно быть более деликатным. Оргазм не может навредить ребенку, за это можно не переживать. У женщин на этом сроке повышенное кровоснабжение половых органов вызывает сильное сексуально желание — этим можно и нужно пользоваться при отсутствии осложнений беременности.
• Путешествия. Если вы еще не были у моря в отпуске и очень хотите полететь воздушным транспортом, перед поездкой желательно проконсультироваться с гинекологом. На самолетах летать можно, но перед этим все-таки лучше заручиться согласием гинеколога. На шестом месяце большинство авиакомпаний не просит у женщины в положении справки от врача о том, что она может совершать перелет, но есть и такие компании, которые уже могут попросить такую справку, а потому лучше взять ее у своего гинеколога перед поездкой.
• Алкоголь по-прежнему запрещен. Даже шампанское. Даже на свадьбе лучшей подруги.
• Никакого самолечения. Простуда и грипп сейчас не так опасны, как на ранних сроках, поскольку малыш надежно защищен плацентой и полностью сформирован, но вот неправильное лечение простуды и гриппа чем попало может нанести существенный вред.

Если идет кровь из половых путей, появилось кровотечение, тянет них живота, начались схватки, отошли воды, нужно незамедлительно вызвать «Скорую». Помните: в этом месяце малыши уже жизнеспособны.

Анализы и обследования

На этом месяце никаких существенных и масштабных обследований не происходит. Женщина посещает гинеколога в женской консультации по-прежнему 1 раз в месяц, если есть осложнения беременности — раз в две недели.

Будущую маму взвесят, измерят артериальное давление (на этом сроке оно должно быть ниже нормы, и это физиологически обусловленная норма при усилении кровообращения и усилении частоты сердечных сокращений). Доктор поинтересуется наличием отеков на руках и ногах, на лице. Если есть избыточный вес или отеки, назначат бессолевую диету.

В некоторых случаях по индивидуальным показаниям может быть назначено УЗИ или УЗДГ (УЗИ с допплером) для оценки маточно-плодового кровотока и особенностей кровообращения малыша. Пол ребенка хорошо виден на ультразвуковом обследовании до середины шестого месяца. Потом вероятность точного определения начнет снижаться: плоду становится тесно, поэтому он начинает принимать сгибательную позу, при этом между ножек часто оказываются пуповина и ручки — половые органы рассмотреть становится очень сложно. Поэтому, если пол еще неизвестен, самое время выяснить этот вопрос. После 20 недели точность определения пола самая высокая — до 85%.

Подробнее о развитии плода на шестом месяце вы узнаете из видео, представленного ниже.

Почему в Германии запретили УЗИ-фотографии эмбриона | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Для готовящихся к рождению ребенка родителей это очень волнующий момент: еще задолго до рождения увидеть малыша, узнать, что с ним происходит в утробе матери, как он развивается.

В Германии будущим мамам рекомендовано проводить ультразвуковое исследование минимум три раза за время беременности. Расходы берет на себя больничная касса. При желании сегодня родители могут заказать трехмерное и четырехмерное ультразвуковое исследование, оставив себе на память снимки или видео. Стоимость такой услуги составляет от 50 до 150 евро. Но с 1 января 2021 года ультразвуковое исследование плода будет разрешено проводить только в диагностических целях. Запрет на коммерциализацию продуктов визуализации плода (фотографий и видео) наложило федеральное министерство окружающей среды, охраны природы и ядерной безопасности.

Риск не доказан, но…

Сразу надо отметить, что на данный момент врачи не располагают информацией о каком-либо вреде, исходящим от ультразвукового исследования и наносимом эмбриону. Представители Немецкого общества ультразвуковых исследований в медицине DEGUM поспешили заверить разволновавшихся родителей, что ни одно из проводившихся исследований не доказало обратного.

Ультразвуковое исследование осуществляется посредством высокочастотных звуковых волн. Они посылаются датчиком, а после взаимодействия с телом человека волны отражаются, возвращаются, словно эхо, обратно к датчику и создают изображение. Максимум, что во время УЗИ теоретически может представлять опасность для организма человека, отмечают эксперты DEGUM , — то, что при определенных обстоятельствах ультразвуком избирательно нагреваются некоторые анатомические структуры. Однако риск для здоровья людей и тут пока не установлен, поэтому о полном запрете на УЗИ в Германии речь не идет. Принимая постановление о защите от облучения, федеральное министерство окружающей среды, охраны природы и ядерной безопасности руководствовалось принципом: чем меньше излучения — тем лучше.

После трехмерного или четырехмерного ультразвукового исследования родители пока еще могут взять с собой цифровую фотографию или видеоролик на память. Но и запрет не будет полным. Если лечащий врач сочтет такое обследование необходимым, никаких ограничений не предусматривается. Главное условие — наличие медицинских показаний. Кроме того, никто не собирается запрещать родителям снимать на свой телефон или делать фотографии во время ультразвукового обследования.

Смотрите также:

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?» или читайте нас в WhatsApp

Беременность на шестом месяце: симптомы и развитие плода

На шестом месяце беременности вы приближаетесь к концу второго триместра. Возможно, вы будете чувствовать себя возбужденным и взволнованным по поводу рождения ребенка через несколько месяцев, даже если вы имеете дело с такими типичными симптомами беременности, как изжога, приливы и боли в спине. Внутри вашего живота ваш ребенок делает большие успехи в развитии в этом месяце, так как его легкие и сосательный рефлекс почти готовы к тому моменту, когда он сделает свой грандиозный выход! Хотите узнать больше о том, что будет в этом месяце? Читать дальше!

Общие симптомы беременности на 6-м месяце беременности

На шестом месяце беременности вы можете испытать некоторые из этих общих симптомов беременности, но, вероятно, не все из них:

• Изжога. Эти надоедливые гормоны беременности снова действуют, на этот раз расслабляя клапан между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочной кислоте просачиваться в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения. Если вас беспокоит изжога, попробуйте есть примерно шесть небольших приемов пищи каждый день (а не три больших приема пищи) и старайтесь избегать продуктов, которые, кажется, усугубляют ситуацию, например острых или жареных блюд, цитрусовых и шоколада.

• Боли в спине. Когда вы находитесь на шестом месяце беременности и ваш живот продолжает расти, увеличение веса начинает увеличивать нагрузку на мышцы спины и может вызвать боль в пояснице.Теплая ванна может успокоить, и если боль не исчезнет, ​​поговорите со своим врачом о безопасных обезболивающих, которые вы можете принимать.

• Приливы. Если вы думали, что приливы — это всего лишь признак менопаузы, подумайте еще раз! Это не редкость для будущих мам (которые сжигают больше калорий и выделяют больше тепла) время от времени испытывать этот симптом. Если приливы вызывают дискомфорт и вызывают потливость, избегайте обезвоживания, носите свободную одежду и подумайте об использовании портативного вентилятора дома и на работе.

• Головокружение. На шестом месяце беременности, когда ваш живот растет, ваше кровообращение меняется, и приток крови к верхней части тела и голове может уменьшиться. Если вы чувствуете головокружение, двигайтесь медленно при смене положения, пейте много воды и не стойте в течение длительного времени.

• Судороги ног. У некоторых будущих мам возникают судороги в голенях, особенно в ночное время. До сих пор неясно, что именно вызывает эти судороги, но регулярные упражнения, поддержание водного баланса и массаж икроножных мышц перед сном иногда могут помочь предотвратить их.Если судорога возникла, попробуйте растянуть мышцу, примите теплую ванну или приложите пакет со льдом к пораженному участку.

• Учащенное сердцебиение. Мысль о встрече с малышом может заставить ваше сердце биться немного быстрее, чем обычно, но знаете ли вы, что учащенное сердцебиение может быть нормальным явлением во время беременности? Теперь ваше сердце изо всех сил работает, чтобы прокачать до 50 процентов больше крови по вашему телу. Если вы заметили, что ваш пульс остается повышенным в течение длительного времени или если у вас также возникает затрудненное дыхание, поговорите со своим врачом.

Как ваш ребенок развивается в этом месяце?

Веки вашего ребенка все еще закрыты, но эти маленькие глазные яблоки движутся за веками. Когда он не спит, ваш ребенок может также реагировать на громкие звуки или ваш голос, двигаясь в ответ.

К этому месяцу легкие вашего малыша полностью сформированы. Конечно, им еще предстоит пройти путь, прежде чем они будут готовы действовать во внешнем мире. Сосательный рефлекс вашего ребенка улучшается, и, возможно, он сейчас ищет свой большой палец, пока вы читаете эту статью.Помимо жизненно важных органов и внутренних систем, у вашего ребенка появилось еще кое-что, что очень важно, когда вы примерно на шестом месяце беременности, — его собственные отпечатки пальцев и отпечатки пальцев ног. Возможно, он получил свои гены от мамы и папы, но все эти отпечатки принадлежат ему!

Насколько велик ваш ребенок на 6-м месяце беременности?

Хотите узнать размер вашего ребенка на шестом месяце беременности? Примерно в это время он мог весить более 1 фунта и быть почти 12 дюймов в длину.

Как выглядит плод в 6 месяцев?

Посмотрите эти иллюстрации, чтобы увидеть, как может выглядеть ваш ребенок на шестом месяце беременности:

Шесть месяцев беременности: изменения вашего тела

Как выглядит шестой месяц беременности? У каждой будущей мамы все по-разному, но к этому месяцу вы, возможно, набрали где-то от 10 до 15 фунтов.

Изменяющееся тело и прибавка в весе на шестом месяце беременности могут повлиять на то, как вы относитесь к своей повседневной внешности.Некоторые будущие мамы обожают свое беременное тело, и это здорово! Для других женщин совершенно нормально каждый день переключаться между тем, чтобы чувствовать себя более или менее комфортно в своей внешности.

Ваше тело сейчас делает потрясающую работу, поэтому постарайтесь не забыть дать ему (и себе) любовь, которую вы оба заслуживаете. Умеренные упражнения и здоровое питание помогут вам чувствовать себя лучше. Эти стратегии также могут гарантировать, что у вас есть силы, необходимые для работы и доставки.

По мере того, как ваш живот растет и центр тяжести меняется, определенные действия, такие как обычные упражнения или даже сон, могут стать немного сложнее на шестом месяце беременности.Еще одно из этих занятий — секс.

Если вам и вашему партнеру хочется заняться сексом — отлично! Если нет, тоже нормально. Подробнее об этом читайте в статье о сексе во время беременности.

Как далеко вы в 6-м месяце беременности?

На шестом месяце беременности вы заканчиваете второй триместр, и вам может быть интересно, сколько недель на шестом месяце беременности. Ответ может сбить с толку, поскольку недели беременности можно разделить на месяцы несколькими способами.Оказывается, шестой месяц беременности может начаться на 21, 22 или 23 неделе и продлиться с 24 недели до 27 или 28 недели.

Контрольный список для 6 месяцев беременности

• Если вы испытываете «момнезию» (то есть забывчивость, рассеянность, проблемы с концентрацией внимания и общую просторность), прочтите, что может стоять за «мозгом беременности» и что вы можете с этим поделать.

• По мере роста шишки и прогрессирования беременности у вас могут возникнуть вопросы о том, чем отличается секс во время беременности.Поговорите со своим врачом о любых конкретных вопросах, которые у вас есть, и поддерживайте связь с вашим партнером.

• Начните дорабатывать свой список регистрации детского душа, так как он может быть не за горами. Перед тем, как разослать приглашения, хозяин душевой будет нуждаться в данных реестра, поэтому спросите ее, когда ей понадобится готовый список реестра.

• Если вы начинаете покупать детское снаряжение, обратите внимание на лучшие детские товары, по мнению Pampers Parents.Мы опросили тысячи Pampers Parents, чтобы узнать, какие именно товары они любят и рекомендуют, а также изучили все их любимые товары, чтобы вы могли сделать правильный выбор для себя и своего малыша.

• Еще есть время спланировать детский месяц. Повеселитесь с помощью нашей викторины, чтобы определить ваше идеальное место для проведения детского месяца.

• Продолжайте искать идеальное имя для ребенка с помощью нашего генератора детских имен.

• Загрузите приложение Pampers Club, чтобы заработать подарки и сэкономить на всех необходимых детских вещах, которые понадобятся вашему малышу.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности здесь:

Когда делать фотографии для беременных

Ваши клиенты хотят знать: в какой срок лучше всего делать фотографии для беременных? Вот как сфотографировать красивую шишку, которая понравится любому родителю!

Большинство людей могут делать снимки в любое время и в любом месте. Не будущая мама с растущим животом! Здесь вы узнаете, когда делать снимки для беременных и как сделать так, чтобы клиенту было комфортно.

Фотография Ренье

Когда делать фото для беременных

Нью-Йоркские фотографы Ренье рекомендуют назначить фотосессию для беременных в течение 28–36 недель после беременности клиентки. Это уже на седьмом месяце, но не позднее конца восьмого месяца беременности. Период примерно в третьем триместре — лучший период, чтобы показать круглую шишку!

В течение периода от 28 до 36 недель будущий родитель обычно чувствует себя достаточно комфортно, поэтому им проще стоять или позировать во время фотосъемки.К тому же беременность наступает достаточно поздно, чтобы ваши клиентки выглядели беременными с красивым круглым животом, чтобы красоваться!

«Мы рекомендуем нашим клиентам запланировать фотосессию для беременных на сроке от 28 до 36 недель».

—Rainiers Photography

Фотография Ренье

Проведение фотосессии для беременных раньше, чем через 36 недель

Есть причина нарушить все правила, и фотографии беременных не исключение.Несмотря на то, что существует идеальный график для фотосессии для беременных, каждая женщина может по-разному переживать изменения тела, поэтому бывают ситуации, когда фотограф может сделать снимки для беременных раньше.

• Ожидается повторная беременность : Если у вашей клиентки более одного ребенка, назначьте родильную съемку уже во втором триместре или примерно на 13–24 неделе беременности, даже если малышам еще осталось несколько недель до рождения!

• Беременности с высоким риском: Беременности с высоким риском стали более распространенными, поскольку медицинские открытия дают людям возможность выбирать отцовство в более позднем возрасте.Хотя большинство беременностей с высоким риском протекает гладко, второй триместр — лучшее время для фотографирования беременных женщин с высоким риском.

Фотография Рейнерса

• • Для объявлений : Если семья хочет использовать фотографии беременных для объявлений или другой печатной продукции, сделайте фотосъемку для беременных не позднее начала третьего триместра или примерно с 27 по 28 неделю. Измените временную шкалу в соответствии с вашими предпочтениями. время оборота.

«Пока мама чувствует себя комфортно, мы с нетерпением ждем возможности сделать фотографии для беременных — даже в последнюю минуту. Это может означать, что они не получат свои конечные продукты до тех пор, пока не родится их ребенок, но мы считаем, что лучше поздно, чем никогда! »

—Rainiers Photography

Фотография Ренье

Советы для фотосессии для беременных

Чтобы научиться делать снимки для беременных, необходимо также разработать техническое и творческое планирование, чтобы продемонстрировать тело клиента и красивый круглый живот.

«Отношения и взаимопонимание, которые мы создаем с нашими клиентами по беременности и родам, — вот почему они выбирают нас для фотосессии во время беременности. Наши клиенты любят нашу работу, и мы любим их! »

—Rainiers Photography

Фотография Ренье

Помогите матери подготовиться к родовспоможению

Запланируйте фотосессию для беременных в наиболее удобное время, чтобы обеспечить максимальный комфорт и мобильность для своего клиента.

Не забудьте посоветовать мамам увлажнять их красивую круглую шишку на животе, чтобы кожа стала мягкой, сияющей, и посоветуйте им хорошо выспаться, чтобы им было комфортно передвигаться. Напомните им не носить тесную одежду на фотосессии для беременных. Это может оставить следы на коже, которые сложно ретушировать на фотографиях для беременных.

Создайте гардероб с множеством удобных, но приятных для живота вариантов одежды. Всегда выбирайте простую одежду, которая подчеркнет фигуру объекта.Избегайте отвлекающих узоров и вместо этого используйте мелкие или однотонные принты, чтобы шишка действительно сияла.

Вы можете предложить услуги по укладке волос и макияжа, чтобы мама выглядела и чувствовала себя лучше всего на фотографиях, независимо от того, сколько недель беременности остается.

Фотография Ренье

Используйте подходящее оборудование

Чтобы обеспечить отличную фотосессию для беременных в помещении или на улице, Рейнир использует оборудование Canon и Profoto. Вот их список снаряжения, который поможет вам сделать идеальную фотосессию для беременных:

• Canon 5D MarkIII
• Profoto B2 и A1
• 35 мм f / 1.4
• 24-70 мм f / 2,8

Сделайте так, чтобы ваши клиенты возвращались снова и снова!

Альбомы и фотографии в рамах — самые популярные фототовары, предлагаемые Ренье.

Как фотограф, вы можете обеспечить здоровые продажи товаров, объясняя простые беременные и семейные позы, которые понравятся покупателям.

После того, как малыш родился и врач сделал четкие снимки, фотографии новорожденного — очевидный следующий шаг для любого фотографа.Найдите способы создать комплексные пакеты фотографий, которые будут документировать семейное путешествие.

«Мы верим, что каждый является шедевром в процессе становления. Наше дело — запечатлеть шедевр Бога! Помня об этом, мы полны решимости всегда делать все возможное и делать все возможное ».

—Rainiers Photography

Фотография Ренье

Заключение

В то время как лучший срок для фотосессии для беременных составляет от 28 до 36 недель беременности, будущие матери могут наслаждаться съемкой, если они не слишком близки к своим датам родов, и они все еще могут перемещаться с растущая шишка ребенка.

Автор ANNE SIMONE | С ФОТОГРАФИЕЙ RAINIERS

Никогда не поздно учиться новому …

Беременность в 25 недель: развитие ребенка, симптомы и признаки

Есть мяч?

На 25 неделе беременности ваша постоянно растущая матка достигла размеров футбольного мяча. Посмотри на это — ты уже мама-футболистка, и тебе даже не пришлось покупать минивэн.

Но хотя вы, вероятно, наслаждаетесь своим симпатичным животиком с футбольным мячом спереди и знакомитесь со своим растущим маленьким полузащитником через все эти тренировочные удары ногами, скорее всего, вам не нравится то, что происходит у вас в ягодицах.

Геморрой

Более половины всех беременных женщин испытывают опухшие и зудящие вены в прямой кишке из-за того, что большая матка давит вниз, а также из-за увеличения притока крови к этой области. И хотя они не опасны для вашего тела, геморрой — форма варикозного расширения вен — может быть совершенно болезненным и даже вызвать ректальное кровотечение.

Запор может усугубить их, поэтому лучший способ профилактики — увеличить потребление жидкости и клетчатки и есть много продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые.Также могут помочь упражнения для мышц тазового дна (Кегеля) и попытка не напрягаться во время испражнений.

А пока попробуйте подушечки из гамамелиса, сидячие ванны или пакеты со льдом, чтобы успокоить больную задницу — и имейте в виду, что они должны исчезнуть после родов — хотя вы, вероятно, устали это слышать!

Стоматологическое здоровье

Хотите повысить свои шансы сохранить ребенка внутри себя до родов? Выньте зубную нить и чистите зубы не реже двух раз в день, поскольку исследования связывают хорошее здоровье зубов и гигиену полости рта с более длительной беременностью.

Звучит немного глупо, но чистка зубов по крайней мере два раза в день, регулярная чистка зубной нитью и посещение стоматолога каждые шесть месяцев могут снизить риск гингивита — распространенного состояния, при котором ваши десны воспаляются, краснеют и даже начинают кровоточить.

Если вы не позаботитесь о своих зубах должным образом, результатом может стать пародонтит, связанный с преждевременными родами и даже повышенным риском преэклампсии.

Что происходит на 2 месяце беременности?

Клубок клеток превращается в эмбрион в начале 6-й недели.Эмбриональный период беременности длится около 5 недель. Это когда начинают развиваться все основные внутренние органы.

Что происходит на 5–6 неделе?

• Длина зародыша менее 1/5 дюйма (4–5 мм).

• Развивается очень простое сердцебиение и сердечно-сосудистая система.

• Почки для рук и ног складываются.

• Нервная трубка начинает формироваться. Позже нервная трубка сформирует головной, спинной мозг и основные нервы.

• Почка хвоста развивается.

• Пуповина начинает развиваться.

Что происходит на 7-8 неделе?

• Длина зародыша составляет от 1/4 до 1/2 дюйма (7–14 мм).

• Сердце сформировалось.

• Появляются перепонки на пальцах рук и ног.

• Руки согнуты в локтях.

• Начинают формироваться наружные уши, глаза, веки, печень и верхняя губа.

• Половые органы одинаковы — ни женские, ни мужские — у всех эмбрионов до 7-й или 8-й недели. Если ген запускает развитие семенников, эмбрион развивается как биологический самец. Если нет триггера, у эмбриона развиваются яичники, и он становится биологически женским.

Какие симптомы беременности на втором месяце?

Симптомы беременности часто становятся очень заметными на втором месяце беременности. Обычные неприятные ощущения, такие как болезненность груди, чувство сильной усталости, частое мочеиспускание, изжога, тошнота и рвота, обычно усиливаются.Ваше тело производит дополнительную кровь во время беременности, и ваше сердце бьется быстрее и сильнее, чем обычно, чтобы нести лишнюю кровь.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

изображений беременности в App Store

Новая функция!
Вы можете удалить фон вашего изображения с помощью Magic Cut 🙂

— Отмечено как ** Лучшее новое приложение ** от Apple —

«Это приложение необходимо загрузить новым мамам и будущим мамочкам». — Brit + Co

Запечатлейте свои драгоценные моменты и превратите их в незабываемые воспоминания. Приложение Baby Story превращает вашу беременность, детские фотографии и детские вехи в красивые визуальные истории.

«Студия детской фотокниги в ваших руках» — как показано на Product Hunt

«Так весело и по-настоящему полезно. Это приложение помогает мне уникальным образом отмечать ее вехи». — Лиз С., пользователь детской истории

Приложение Baby Story позволяет:
• Создавать прекрасные визуальные воспоминания с помощью искусно созданных художественных работ и шрифтов.
• Настройте внешний вид своих фотографий с помощью 15 элегантных профессиональных фильтров.
• Создавайте уникальные детские фото-темы и сохраняйте их для повторного использования.

— Характеристики —

• 15 ФИЛЬТРОВ
Все фильтры в приложении Baby Story App профессионально разработаны для младенцев и детей, чтобы сделать их фотографии еще красивее.
• 450+ ИСКУССТВЕННЫХ РАБОТ
Категории: Каждый день, Срок и недели, Рождество, Даты, Статус, День рождения, Декор, Сюрприз, BellyOn, Дудлы, Дети, Сердечки и сладкое.
• БОЛЕЕ 100 ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ШРИФТОВ
Выбирайте из замечательной коллекции шрифтов от лучших дизайнеров мира. Вы можете легко персонализировать свои тексты для особых моментов.
• СОХРАНИТЕ СОБСТВЕННЫЙ ДИЗАЙН
После того, как вы создали свой шедевр, просто сохраните его как «Моя тема», и вы всегда сможете применить и отредактировать его где угодно.
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 900+ ИСКУССТВЕННЫХ РАБОТ
Каждая категория содержит от 14 до 50 + иллюстраций в рамках покупок в приложении: важные новости, большие, очаровательные, детские свидания, каракули, первые, сравнение с фруктами, отпуск, сладкое, статус, еда, галстуки. , Платья, стрелки, раунды, семейные фото, детские вехи, чувства, ягоды, счастливые дни, праздники и мама и папа.

Присоединяйтесь к веселью в Instagram! Подпишитесь на @BabyStoryApp и #BabyStoryApp, чтобы получить шанс стать популярным!

Поддержка: [email protected]
Веб-сайт: http://www.babystoryapp.com

[Вехи беременности / Приложение для фотосъемки беременных / Вехи ребенка / Детские фотографии / Редактор детских фотографий]
Кредит: снимок экрана — flickr.com/ photos / littlelovemonster

—-

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ

Baby Story можно загрузить бесплатно. Подписка Pro дает вам неограниченный доступ к нашему премиальному контенту и функциям.

— Три варианта подписки Baby Story с автоматическим продлением стоит 4,99 доллара в месяц.
— Эти цены предназначены для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.
— Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении вашей подписки.
— Подписка автоматически обновляется, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов. -часов до окончания текущего периода и по стоимости выбранного пакета
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.
— Ваша подписка продлевается автоматически, если вы не отключите ее в настройках учетной записи за 24+ часа до окончания расчетного периода.
— Вы можете отключить автоматическое продление в любое время в настройках своей учетной записи iTunes, но возврат средств не будет производиться за неиспользованную часть срока.

Прочтите наши условия на https://www.babystoryapp.com/terms
Прочтите нашу политику конфиденциальности на https://www.iubenda.com/privacy-policy/89853029

—-

6 месяцев беременности — FamilyEducation

Шестой месяц беременности

В шесть месяцев вам может казаться, что вы беременны навсегда, но последний триместр наступит и пройдет, прежде чем вы об этом узнаете.Найдите время в этом месяце, чтобы насладиться беременностью и побаловать себя некоторыми из удовольствий, которые под силу только будущей матери.

Контрольный список за шесть месяцев

• Возьмите выходной и побалуйте себя.
• Начните составлять план родов.
• Подумайте, кого вы хотите видеть в родильном зале.
• Начните перечислять детские имена.

Ваш ребенок в этом месяце

Чувствуете ритмичный подергивание в животе? У вашей маленькой девочки, вероятно, икота — обычное явление, которое, как считается, вызывается питьем и / или вдыханием околоплодных вод.В конце концов, они уйдут сами по себе.

Некогда прозрачная кожа вашего ребенка начинает утолщаться, и под поверхностью кожи развиваются потовые железы. Сейчас она больше фута в длину и к концу месяца может весить до двух фунтов.

Изменения вашего тела

Теперь ваша матка простирается намного выше вашего пупка. На самом деле вы можете наблюдать движение плода по животу, когда ваш ребенок чувствует себя комфортно в своем сокращающемся жилом пространстве. Вы также заметите, что ваши ступни начали опухать.Это результат резкого увеличения объема крови, который вы испытали, из-за чего избыток жидкости попадает в окружающие ткани, что приводит к отеку (или задержке воды). Что еще хуже, вес вашей матки требует, чтобы вены на ногах работали вдвое дольше, чтобы перекачивать всю эту лишнюю кровь обратно в ваше сердце. Эстроген также увеличивает количество жидкости, поглощаемой вашими тканями.

Результат всего этого — опухшие и иногда ноющие ноги. Поднимать ноги, когда это возможно, носить удобную обувь на низком каблуке и опускать ноги в прохладную воду — все это хорошие способы облегчить дискомфорт.Также могут быть полезны специальные компрессионные чулки, доступные в магазинах медицинских товаров.

При внезапном сильном отеке лица и рук немедленно обратитесь к врачу или акушерке. Это может быть признаком преэклампсии, также называемой токсемией, состояния, которое потенциально опасно как для вас, так и для вашего ребенка. Другие признаки преэклампсии включают:

• Высокое кровяное давление
• Головные боли
• Нарушения зрения
• Внезапное увеличение веса
• Белок в моче

В этом месяце меню снова появилось в следующих симптомах.Отметьте все, что у вас есть, чтобы вы могли спросить о них своего врача или акушерку и отследить течение беременности:

Тошнота
Усталость
Частое мочеиспускание
Нежные и / или опухшие груди
Кровоточащие десны
Избыток слизи и слюны
Увеличение выделений из влагалища
Легкая одышка
Головокружение
Головные боли
Забывчивость
Газ
Изжога
Запор
Изменения кожи и волос
Боль или болезненность круглых связок
Боли в пояснице
Легкие отеки ног, ног и рук
судороги

On Your Mind

По мере того, как вы пробираетесь к стартовой черте третьего триместра, постарайтесь воспользоваться преимуществами этих последних дней относительного комфорта и расслабиться и насладиться своей беременностью.Попробуйте каждый из этих способов побаловать себя:

• Потратьте деньги на дневные спа-процедуры.
• Проведите ленивый день в клубе за хорошей книгой.
• Охладитесь блюдом вашего любимого вкуса Ben & Jerry’s.
• Наслаждайтесь приятным расслабляющим отдыхом в ванне.
• Совершите поездку по живописным местам на выходных без каких-либо сроков или конкретного пункта назначения.
• Воспользуйтесь услугами парковщика, чтобы припарковаться, вместо пеших прогулок со стоянки.
• Закажите здоровую еду на вынос из любимого ресторана.

И посмотрите наше рекомендованное видео об общих симптомах беременности.

В кабинете врача или акушерки

В этом месяце будет больше того же, поскольку ваш поставщик услуг будет проверять ваш вес и высоту дна дна, прислушиваясь к сердцебиению вашего ребенка и узнавая о любых новых симптомах беременности, которые могут у вас возникнуть. Вашему врачу или акушерке также потребуется обычный анализ мочи и проверка артериального давления.

Если в прошлом месяце вам не сделали пероральный тест на толерантность к глюкозе для скрининга на гестационный диабет, он, вероятно, будет проведен сейчас.

Седьмой месяц беременности

Боль в спине во время беременности: 7 советов по облегчению

Боль в спине во время беременности: 7 советов по облегчению

Боль в спине во время беременности неудивительна, но все же заслуживает внимания. Рассмотрим семь способов облегчить боль в спине во время беременности — от правильной осанки и физической активности до дополнительных методов лечения.

Персонал клиники Мэйо

Боль в спине во время беременности — частая жалоба, и это неудивительно.Вы набираете вес, у вас меняется центр тяжести, а ваши гормоны расслабляют связки в суставах таза. Однако часто можно предотвратить или облегчить боль в спине во время беременности. Рассмотрим семь способов избавиться от боли в спине при беременности.

1. Практикуйте хорошую осанку

Когда ваш ребенок растет, ваш центр тяжести смещается вперед. Чтобы избежать падения вперед, вы можете компенсировать это, откинувшись назад, что может привести к напряжению мышц нижней части спины и вызвать боли в спине во время беременности.Помните о следующих принципах правильной осанки:

• Встаньте прямо и прямо.
• Держи грудь высоко.
• Держите плечи расслабленными и расслабленными.
• Не сжимайте колени.

Когда вы стоите, используйте удобную широкую стойку для лучшей поддержки. Если вам приходится стоять в течение длительного времени, поставьте одну ногу на низкий табурет и уделяйте время частым перерывам.

Хорошая осанка — это еще и осторожное сидение. Выберите стул, поддерживающий спину, или положите небольшую подушку за поясницу.

2. Включаем правую передачу

Носите обувь на низком каблуке, а не на плоской подошве, с хорошей поддержкой свода стопы. Избегайте высоких каблуков, которые могут еще больше сместить ваш баланс вперед и привести к падению.

Вы также можете надеть пояс для беременных. Хотя исследования эффективности поддерживающих ремней для беременных ограничены, некоторые женщины считают дополнительную поддержку полезной.

3. Поднимите правильно

Поднимая небольшой предмет, присядьте и поднимите его ногами.Не сгибайтесь в талии и не поднимайте спину. Также важно знать свои пределы. Обратитесь за помощью, если она вам нужна.

4. Сон на боку

Спите на боку, а не на спине. Держите одно или оба колена согнутыми. Используйте подушки для беременных или поддерживающие подушки между согнутыми коленями, под животом и за спиной.

5. Попробуйте тепло, холод или массаж

Хотя доказательств их эффективности мало, могут помочь массаж или прикладывание грелки или пакета со льдом к спине.

6. Включите физическую активность в свой распорядок дня

Регулярная физическая активность может укрепить вашу спину и облегчить боль в спине во время беременности. Если ваш лечащий врач не возражает, попробуйте мягкие занятия, например ходьбу или водные упражнения. Физиотерапевт также может показать вам упражнения на растяжку и упражнения, которые могут помочь.

Вы также можете растянуть поясницу. Опирайтесь на руки и колени так, чтобы голова находилась на одной линии со спиной. Втяните живот, слегка округлив спину.Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьте живот и спину, удерживая спину как можно более ровной. Постепенно работайте до 10 повторений. Спросите своего врача о других упражнениях на растяжку.

7. Рассмотрите возможность дополнительных методов лечения

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может облегчить боль в спине во время беременности. Хиропрактика также может утешить некоторых женщин. Однако необходимы дальнейшие исследования. Если вы подумываете о дополнительной терапии, обсудите ее со своим врачом.Обязательно сообщите мануальному терапевту или иглотерапевту, что вы беременны.

Знайте, когда следует проконсультироваться со своим врачом

Если у вас сильная боль в спине во время беременности или боль в спине, которая длится более двух недель, поговорите со своим врачом. Он или она может порекомендовать лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол и другие) или другие методы лечения.

Имейте в виду, что боль в спине во время беременности может быть признаком преждевременных родов или инфекции мочевыводящих путей.Если во время беременности у вас возникает боль в спине, которая сопровождается вагинальным кровотечением, лихорадкой или жжением во время мочеиспускания, немедленно обратитесь к врачу.

22 мая, 2019

Показать ссылки

1. Бермас БЛ. Скелетно-мышечные изменения и боли во время беременности и в послеродовом периоде. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 февраля 2016 г.
2. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы по гинекологическим проблемам 115. Боль в спине при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов.https://www.acog.org/Patients/FAQs/Back-Pain-During-Pregnancy. По состоянию на 16 февраля 2016 г.
3. Close C, et al. Систематический обзор, посвященный изучению эффективности комплементарной и альтернативной медицины (CAM) для лечения боли в пояснице и / или тазовой боли (LBPP) во время беременности. Журнал Advanced Nursing. 2014; 70: 1702.
4. Kryger MH, et al. Нарушения сна при беременности и нарушения сна при беременности. В: Принципы и практика медицины сна. 5-е изд. Санкт-ПетербургЛуи, Миссури: Elsevier Saunders. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 17 февраля 2016 г.
5. Пенник В. и др. Вмешательства по профилактике и лечению болей в области таза и спины при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001139.pub4/abstract. По состоянию на 16 февраля 2016 г.
6. Knight CL, et al. Лечение острой боли в пояснице. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 февраля 2016 г.
7. Armiger P, et al.Растяжка для функциональной гибкости. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.
8. Jang J, et al. Баланс (предполагаемый и фактический) и предпочтительная ширина стойки во время беременности. Клиническая биомеханика.