Правила питания для 4-месячного ребенка – Диеты – Домашний

Пожалуй, основным продуктом в рационе 4-х месячного ребенка следует считать молоко. Но в этом возрасте также можно постепенно вводить прикорм. Объем употребляемой пищи должен составлять примерно 1 литр в день. Вместе с молоком следует постепенно вводить в пищу достаточно густые блюда. Новые блюда позволят малышу получать необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Начинать прикормки следует с малой плотности. Постепенно блюда должны становиться более густыми. Отличный вариант для питания 4-х месячного ребенка – это тертое яблоко, разбавленное соком или сахарным сиропом. Сначала можно давать по одной ложечке, а затем постепенно увеличивать порции до 8 ложек в день. Через некоторое время добавьте к яблокам толченые сухари из белого хлеба, распаренные в молоке. Особенно это блюдо подойдет деткам, которые склонны к худобе.

Когда малышу исполняется 4 месяца, его можно начинать кормить разными кашами, фруктами и овощами. Особенно показаны: морковь, яблоки, персики, малина, смородина и земляника. А вот абрикосы следует давать с осторожностью, так как они могут вызвать аллергические реакции. Сливы и черешня, груши и виноград могут негативно повлиять на пищеварение малыша.

Что касается овощей, то их лучше давать в вареном виде. К примеру, можно приготовить суп из моркови, петрушки и сельдерея. Кстати некоторые детки в этом возрасте очень любят слегка подслащенные супчики. Если через пару недель после употребления такого супа ребенок не набирает вес, следует добавить в супчик манную крупу и небольшое количество сливочного масла.

Также в рацион 4-х месячного ребенка можно включить более густой суп с картофелем, кабачками, помидорами, луком и зеленым горошком. Для его приготовления следует сварить вышеперечисленные овощи и протереть их через сито. Затем отвар доводится до нужной консистенции и кипятится. Супы всегда лучше готовить из нескольких видов овощей.

Может произойти и такое, что ребенок наотрез откажется от употребления овощного супа. В подобной ситуации нужно переждать неделю и снова попробовать его накормить. Ну а на первый раз можно дать малышу морковное пюре, приправленное лимонным соком.

В последнее время в продаже появилось большое количество овощных пюре в баночках. Их уже можно начинать давать малышу в 4-х месячном возрасте. Только перед употреблением мамочка должна подогреть овощную смесь.

Кормить ребенка в этом возрасте следует по определенной схеме. Лучше всего сначала давать молоко, а потом прикорм. Завершить трапезу также следует молоком. Просто малыш может отказаться сразу употреблять густую и непривычную пищу. Каждая мама должна найти наиболее подходящую схему кормления для своего ребенка.

По сути, рацион питания 4-х месячного младенца отличается от питания в более раннем возрасте только постепенным введением прикорма. Частота кормлений при этом не уменьшается.

Что можно давать ребенку в 4 месяца? 👪 Не пытайтесь объять необъятное при кормлении четырехмесячного малыша

Что можно давать ребенку в 4 месяца, знает не каждая мама. Не стоит пренебрегать советами педиатров, ведь именно сбалансированное правильное питание может дать маленькому человеку все необходимые вещества для развития растущего организма.

Детское питание с 4 месяцев

Поначалу, конечно, малыш ест только грудное молоко или специальные смеси. Однако со временем малыш начинает нуждаться в дополнительных веществах в пище, которые он может получить только из прикорма. Как построить введение прикорма и давать новые продукты? Следует следовать дальнейшим рекомендациям:

1. Прежде всего, поговорить с врачом ребенка. Не нужно заниматься самодеятельностью и придумывать что-то самостоятельно. Педиатр на основе состояния ребенка и его особенностей расскажет, какие именно продукты нужны малышу
2. Перед фруктовым пюре возможно для начала давать детям соки из фруктов, который разбавлен водой. Это повышает аппетит и позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новым вкусам продуктов
3. Не пытайтесь объять необъятное. Этого не следует делать по той причине, что если у малыша есть аллергия, то вы не сможете узнать, от чего конкретно она возникла. Кроме того, есть риск получить осложнения с ЖКТ при резком введении нового продукта. Поэтому следует вводить только по одному новому продукту за день, как правило, утром, и в течении 2 недель отслеживать состояние ребенка и его реакции

Как правило, прикорм в 4 месяца включает в себя различные овощи, а также каши и фрукты. Здесь следует учесть особенности развития и роста ребенка. Если у малыша есть какие-то проблемы с пищеварением, то врачи советуют обратить особое внимание на овощи и овощные пюре. Некоторые дети очень любят тщательно растертое жидкое пюре из картофеля, капусты и кабачков. Но бывает, что некоторые компоненты пюре вызывают у ребенка неприязнь — он начинает капризничать во время еды, плакать. В этом случае можно просто уменьшить содержание этого конкретного компонента в пюре, проконсультировавшись с детским врачом.

Фруктовые и овощные пюре возможно готовить самостоятельно, используя картошку, морковь или яблоки и бананы, которые рекомендуются обычно в качестве первого прикорма для малышей с 4 месяцев.  

Не стоит предлагать новые продукты детям, когда они болеют или недавно была сделана вакцинация (прививка). Минимальная норма нового продукта — не более трети чайной ложки, поскольку большее количество может вызвать проблемы с кишечником и даже инвагинацию, что очень опасно для ребенка и требует медицинской помощи в срочном порядке. Если у ребенка после новых продуктов появляются запоры, поносы, рвота или кровавые испражнения, то очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы оказать соответствующую помощь и назначить необходимые лечение и диету.

Какие каши резрешается есть четырехмесячному малышу и почему?

Каши — важный элемент прикорма, особенно для детей, которые сильно недобирают в весе. Если у ребенка перебор веса, то для него в 4 месяца более актуальны фрукты и овощи, а вот для худеньких и маленьких деток назначают каши. Готовится блюдо обычно с применением грудного молока или смеси. Иногда мамы используют коровье или козье молоко, но в этом случае необходимо его в значительной степени разбавлять водой. Врачи в целом не рекомендуют брать цельное молоко, и советуют заменять его на молочные смеси.

Такую кашу для малыша можно приготовить самостоятельно, или же купить в продуктовом магазине/аптеке. Преимущества применения каш очевидны:

1. Они не очень дорогие. По цене такие каши обходятся дешевле смесей, даже если покупать уже готовые каши, а не готовить самостоятельно
2. Быстрый набор веса. Особенно это актуально для недоношенных детей, у которых изначально имеются проблемы с весом
3. Возможность разнообразить рацион ребенка, и дополнять фруктовые пюре безопасными и сытными кашами

Покупные варианты каш совершенно безопасны и сбалансированы по своему составу. В них нет никаких особых компонентов, однако они уже максимально обработаны, и остается только развести с горячей водой, согласно инструкции. Часто они продаются уже с добавлением молочной смеси, что позволяет использовать их без молока.

Если готовить каши (гречку и рис обычно выбирают для современных деток с целью набора веса) самостоятельно, то для 4-месячного малыша необходимо все крупинки растирать до состояния пюре. Нужно понимать, что ребенок не способен жевать пищу, поскольку еще не умеет этого делать, и не имеет соответствующего навыка. Также ребенок может просто подавиться крупинками достаточно крупных размеров, поскольку глотательные движения также еще несовершенны у малыша данного возраста.

автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,
врач по гигиене детей

А что вы думаете о том, что можно давать ребёнку в 4 месяца, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

Прикорм банан, как и когда давать банан ребенку

Сладковатый и нежный банан станет любимым блюдом в меню крохи. В первый раз дайте малышу попробовать ложечку фруктового пюре на третьем этапе прикорма. Банан необходим для кроветворения и развития мозга, для обменных процессов и укрепления иммунитета. Фрукт богат витаминами В, РР, железом, магнием натрием и фтором.

Витамин С, содержащийся в бананах, не только помогает малышам укрепить иммунную систему, но и улучшает усвоение их организмом железа, что крайне важно для правильного развития деток после полугода. Железо является важнейшим компонентом клеток крови и участвует во многих процессах в организме, поэтому жизненно важно для полноценного развития малыша. Именно поэтому в период активного роста в рацион Вашего маленького непоседы следует вводить продукты прикорма богатые железом и способствующие его лучшему усвоению, такие, как бананы.

Многих мамочек интересует, с какого возраста можно давать банан в прикорм малютке. Если Вашему малышу исполнилось 6 месяцев, и он уже хотя бы 3-4 недели с удовольствием кушает овощные пюре или молочные кашки, мамочкам можно начинать знакомить его со вкусом вкусных и полезных фруктов. Вводить их в рацион малютки нужно примерно так же, как до этого Вы вводили в прикорм овощные пюре. Для начала нужно выбирать фрукты светло-зеленых или белых оттенков, например, яблочки или грушки. Хотя бананы подходят по цвету для первого прикорма, все-таки мамочкам следует помнить, что они являются экзотическим фруктом для Вашей крошки, поэтому лучше всего знакомить ее со вкусом бананового пюре уже после того, как она попробует свой первый фруктовый прикорм.

Вещества, содержащиеся в мякоти банана, могут быть причиной аллергической реакции у грудничков, поэтому давать Вашему маленькому непоседе банановое пюре следует осторожно. Для начала дайте малышу оценить не больше 0,5-1 чайной ложечки бананового пюре во время одного из кормлений, лучше всего делать это в середине дня, когда Ваш малыш находится в хорошем настроении. При этом необходимо внимательно наблюдать за самочувствием Вашей крошки. Если у нее проявилась аллергия на банановое пюре, стоит исключить этот продукт из прикорма ребенка. А вот если вкус нового пюре пришелся ему по душе, можете постепенно, в течение 2-3 недель,  увеличивать порцию до 100-150г за кормление.

При приготовлении пюре не забудьте сделать его однородным по текстуре, чтобы малышу было легче глотать новый для него продукт. Чтобы банановое пюре было еще нежнее, Вы можете добавить в него немного грудного молочка или детской молочной смеси, если Ваш маленький гурманчик уже находится на смешанном вскармливании.

В банане нет косточек, однако их все равно следует хорошо мыть и чистить перед тем, как давать в прикорм малышу, чтобы ничто не помешало ему наслаждаться вкусом любимого блюда.

Не используйте при приготовлении еды для малютки сахар или другие подсластители, чтобы он наслаждался природным вкусом и пользой бананового пюре. А вот творожок добавлять в пюре можно – так Ваш малыш получит больше белков, которые очень нужны его организму для полноценного роста и развития.

Когда малыш попробует пюре из различных видов фруктов, Вы сможете комбинировать их между собой, чтобы он мог получать богатую витаминами пищу и пробовать различные оттенки вкуса. К тому же, банан можно добавлять к мультивитаминным сокам, чтобы разнообразить ежедневное меню Вашей крошки.

Преимущество банана в прикорм

Когда будете составлять план рациона Вашего маленького гурманчика, не забывайте о несомненных преимуществах банана в прикорме, а именно:

1. Мягкая текстура без волокон и отсутствие косточек позволяют без особых усилий превратить банан в прикорме в однородное по консистенции пюре, которое малютка сможет глотать практически без усилий;
2. Наличие целого ряда витаминов, в том числе витаминов группы В и витамина С, поможет Вашей крошке получить питательные вещества для того, чтобы всесторонне развиваться;
3. Банан – богатый источник минералов, особенно магния, важного для развития нервной системы и мышц у малюток, железа для процессов кроветворения, а также натрия и фосфора для обменных процессов;
4. Фрукты, в их числе и банан, – это не только кладезь витаминов и минералов, но и отличная альтернатива сладостям, которые не стоит предлагать маленьким деткам;
5. Благодаря своим вкусовым особенностям и отсутствию резкого запаха прикорм бананом станет одним из любимейших блюд в меню Вашего маленького гурманчика и будет способствовать формированию у малютки положительного отношения к новой пище и желанию пробовать новые вкусы в прикорме.

С 8-9 месяцев, когда малыш уже сможет похвастаться зубками, в прикорме Вашего маленького непоседы должны появиться кусочки банана. Можно использовать их в качестве вкусного и полезного десерта, после основного приема пищи, или в качестве докорма во время прогулки с малышом в парке или на природе. При кормлении сажайте малыша за один стол со взрослыми и давайте ему в ручки кусочки банана, которые он мог бы жевать самостоятельно. Так, особенно если все члены семьи будут придерживаться здорового рациона, Вы не только поможете своему малышу развивать навыки жевания и мелкую моторику с удовольствием, но и будете прививать ему культуру здорового питания, благодаря чему Ваш маленький исследователь сможет расти здоровым и полным сил день за днем.

Что можно давать ребенку в 4 месяца | чем можно подкармливать ребенка

Споры о том, в каком возрасте вводить прикорм, будут актуальны всегда. И это не мешает каждой маме иметь свое мнение, порой кардинально отличающееся от советов врачей и подруг. Поэтому мы не будем начинать бессмысленные дискуссии, а лучше предоставим мамочкам исчерпывающую информацию по допустимым в этом возрасте продуктам питания.

К четырем месяцам ребенок имеет уже практически полностью созревшие пищеварительные ферменты и сформированный иммунитет кишечника. Механизмы проглатывания еще не отработаны до автоматизма, однако являются уже вполне достаточными для употребления пищи, отличной от грудного молока или детской смеси.

С чего начинать прикорм?

Перечень допустимых продуктов питания, а также периодичность и схему их введения в рацион, которые будут наиболее подходящими для конкретного ребенка, желательно обсуждать с педиатром, у которого наблюдается малыш. Так можно максимально снизить вероятность возникновения индивидуальной непереносимости и избежать проблем с маленьким желудком или кишечником.

Перечень общепринятых продуктов питания, безопасных для введения в прикорм ребенка четырех месяцев, выглядит таким образом:

• Овощные пюре. Состоящие из одного овоща или смеси, в которую входят несколько разных (картофель, морковь, кабачки, тыква, свекла, помидоры, зелень).
• Фруктовые пюре. Предпочтительны в виде смесей, составленных из нескольких видов фруктов, близких по своим органолептическим характеристикам (например, яблоки, груши, персики).
• Овощные полужидкие супы. Готовится на основе моркови, капусты, картофеля, свеклы. Также допускается включение небольшого количества манной крупы и сливочного масла.
• Овощные и фруктовые соки. Идеально подходит яблочный, грушевый, тыквенный. Поначалу следует придерживаться принципов однокомпонентности, дабы не спровоцировать желудочно-кишечного расстройства или приступа аллергии.

Помните, что если ребенок напрочь отказывается даже пробовать новую еду, то он попросту еще не готов к подобным экспериментам. Не стоит его заставлять или расписывать рацион строго в соответствии с новомодными таблицами для прикорма.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Даже если вашему крохе уже исполнилось четыре месяца – это не является стопроцентной гарантией того, что он готов воспринимать прикорм. Каждый ребенок индивидуален, поэтому судить о готовности к получению дополнительных источников питательных веществ, минералов и витаминов необходимо, основываясь на целом комплексе факторов. В частности, следует вдумчиво проанализировать следующие моменты:

• Насколько хорошо ребенок набирает вес. В норме к четырем месяцам масса его тела должна удвоиться. Если существует явный недобор, прикорм нужно начинать с более калорийных продуктов питания – овощных смесей, супов с крупами. При избыточной массе тела предпочтительными будут низкокалорийные овощные соки.
• Проявляет ли малыш интерес к родительской еде, пытается ли ее попробовать.
• Насколько уверено он сидит, держит в кулачках некрупные вещи, вертит головой.
• Прорезались ли у него первые зубы.
• Исчез ли у крохи защитный рефлекс выплевывать твердые частицы пищи. Для введения прикорма он должен как минимум ослабеть, иначе процесс приучения к «взрослой» пище будет проходить крайне тяжело.
• Не болен ли малыш. Первый прикорм дают только абсолютно здоровому ребенку без аллергических реакций, кишечных заболеваний. Явным противопоказанием также является период подготовки к прививкам и первые недели после них.

Кроме основного прикорма, к четырем месяцам родителям маленького чуда предстоит познакомиться с таким понятием, как «педагогический» прикорм.

Что такое педагогический прикорм?

Именно в четыре месяца у ребенка начинает впервые проявляться интерес к родительской еде. Это ни в коем случае не означает, что ребенок голодает из-за недостаточного количества материнского молока. Подобное поведение является всего лишь обыкновенным желанием подражать привычкам взрослых. Ребенок очень ясно сканирует жесты и мимику родителей, поэтому прекрасно видит, как сильно увлекает их процесс еды. Стремясь получить такое же удовольствие, он начинает настойчиво просить «взрослые» продукты.

Для введения педагогического прикорма не нужно придерживаться схем, так как он в любом случае выдается в микродозах. Главное придерживаться такого правила: допустимо давать любые продукты питания, но только по самому маленькому кусочку, буквально по нескольким крошкам. А так, это могут быть любые супы и каши, даже жаркое или твердый сыр.

Цель педагогического прикорма заключается в том, чтобы позволить малышу ощутить запах и консистенцию еды, заинтересовать его употреблением основного прикорма. Таким образом развивается интерес ребенка к пище, отличной от грудного молока или смесей, в игровой форме определяются его предпочтения относительно тех или иных продуктов питания.

Дата: 17.05.2015.

Обновлено: 14.12.2015

Фото:pixabay.com

Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет — как и чем поить ребенка

Поддержание правильного баланса жидкостей в организме малыша — задача ничуть не менее важная и ответственная, чем соблюдение режима сна и питания. Ведь от того, сколько мы пьем, напрямую зависит работа пищеварительной системы, кроветворение, теплообмен и прочие жизненно важные процессы. Однако есть существенный нюанс: ребенок до полугода, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в каких дополнительных напитках. Более того, если начать допаивать кроху раньше времени, это может привести к проблемам с набором веса у малыша и ухудшением выработки молока у мамы.Таким образом, ребенка до полугода достаточно кормить грудью по требованию, но малышам постарше дополнительная жидкость необходима. Вот почему правильный питьевой режим так важен для маленьких детей:

• Терморегуляция у ребенка несовершенна — организм быстро перегревается;
• Малыши много двигаются и расходуют существенно больше жидкости, чем взрослые;
• Маленькие дети не всегда хорошо распознают чувство жажды и не реагируют на него оперативно;
• В первые месяцы прикорма пищеварительная система малыша нуждается в дополнительной жидкости, чтобы эффективнее переваривать новые продукты;
• Обильное питье — лучшая профилактика запоров, одной из самых распространенных детских проблем.

 

Сколько жидкости нужно ребенку в день (рекомендации ВОЗ)

До 6 месяцев: 80 – 130 мл на каждый килограмм массы тела

От 6 до 12 месяцев: 130 – 150 мл/кг

От 1 года до 3 лет: 100 мл/кг

После 3 лет: 80 мл/кг

Первые напитки должны появиться в жизни малыша одновременно с началом прикорма. Есть несколько способов напоить кроху: для самых маленьких идеально подойдет ложечка, а когда ребенок чуть подрастет, ему можно предложить специальную детскую кружку-непроливайку. А вот к питью из бутылочки педиатры относятся настороженно: у грудного ребенка это может спровоцировать отказ от маминой груди, также впоследствии таких детей сложнее приучать пить из чашки. Подросшему малышу (примерно после 2 лет) можно купить красивую «спортивную» бутылочку для питья.

 

Когда вашему малышу необходима дополнительная жидкость

*Температура выше 38 °С

*Рвота

*Диарея

*Сухая и жаркая погода 

 

Иммунитет у малышей формируется постепенно — в первые месяцы жизни его крошечный организм особенно уязвим для микробов и вредных веществ. Именно поэтому знакомство ребенка с напитками лучше всего начинать с чистой воды комнатной температуры.

Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы. Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи). В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.

Детские чаи малышам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуют давать начиная с 4 – 5 месяцев, а грудничкам — не раньше полугода. Они продаются в магазинах и аптеках и представляют собой специальные травяные и фруктово-ягодные сборы. Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна. Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.

Слабо заваренные и разбавленные молоком «взрослые» чаи ребенку можно давать только после 2 лет. Дело в том, что в чайном листе содержатся вещества, которые нагружают сердце и нервную систему.

Несмотря на то, что соки считаются богатейшим источником витаминов, вводить в меню ребенка их следует с большой осторожностью и не раньше 8 месяцев. Все дело в том, что они содержат множество аллергенов, и нежный организм малыша должен знакомиться с новыми напитками постепенно.

Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 – 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью. Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.

Первая порция сока должна быть совсем небольшой — всего несколько капель. Затем, каждый день увеличивая дозу на половину чайной ложки, через неделю нужно довести ее до 30 мл (6 чайных ложек). А к концу первого года жизни кроха может смело выпивать в день 100 – 120 мл напитка. При этом для детей младше 3 лет лучше разбавлять сок водой в пропорции 1:1.

Существует и оптимальная последовательность фруктов для малыша: начинать стоит с зеленого яблока (в нем меньше всего аллергенов, зато много железа), затем можно последовательно давать крохе пробовать грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. А вот знакомство с экзотическими фруктами, клубникой, виноградом и цитрусовыми лучше отложить до тех пор, пока ребенку не исполнится 1,5 года.

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. Всемирная организация здравоохранения разрешает включить в меню малышей, которым исполнилось 8 месяцев, питьевой йогурт и кефир. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры. 

По мере того как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями. Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта. И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам. 

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 – 5 лет.

Молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, однако вводить его в рацион крохи педиатры рекомендуют с осторожностью и не раньше года. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

Существуют напитки, без которых дети вполне могут обойтись, но рано или поздно знакомство с ними все-таки происходит. И ответственному родителю нужно быть к этому готовым.

Как уже упоминалось выше, чай может появиться в меню ребенка не раньше 2 лет, и то при условии, что он будет слабой заварки и разбавлен молоком. Какао, которое обожают все дети, разрешается с 3 лет. И как бы ни хотелось баловать малыша, помните: этот напиток нельзя давать чаще трех раз в неделю.

Под абсолютным запретом находится кофе: попробовать его ребенку можно будет только в подростковом возрасте. Что касается сладкой газировки, то нужно помнить: она содержит ударную дозу сахара и красителей, поэтому знакомство с «волшебными пузырьками» малышу вовсе не нужно. 

Многие мамы убеждены, что для малыша нет ничего лучше напитков, сделанных дома, а готовые соки и молочные продукты покупают лишь лентяйки, но это не так. Невозможно быть уверенным в том, что фрукты и ягоды для компота не содержат нитратов и пестицидов, а вода из-под крана лишена вредных примесей. Продукты детского питания от надежных и успевших зарекомендовать себя марок — таких как «Агуша» — прежде, чем попасть на полку магазина, проходят множество проверок, поэтому в их качестве можно не сомневаться.

Важен и технологический аспект: домашние соки недостаточно очищены от мякоти и очень концентрированы и поэтому могут вызвать у малыша повышенное газообразование. А осветленные соки промышленного производства гарантируют отсутствие таких проблем. 

Понять, что ваш ребенок пьет слишком мало, легко: недостаток жидкости выражается в вялости, сонливости, сухости слизистых и снижении количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки). Однако стоит опасаться не только обезвоживания, но и чересчур обильного питья: оно может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вымыванию полезных веществ. Поэтому внимательно следите за самочувствием вашего малыша и старайтесь, чтобы не только его питание, но и питьевой режим был регулярным и разнообразным.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен

Список использованной литературы:

1. Союз педиатров России.
2. Методические рекомендации. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Москва: Издательство «Союз педиатров России», 2019. 
3. Сперанский Г. Н. Ребенок раннего возраста. Книга для родителей. Москва: Издательство «МЕДГИЗ», 1940.

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 4 месяца

Вашему ребенку 4 месяца! Жизнь для четырехмесячного малыша заключается в играх и развлечениях. Он смеется, все трогает и постоянно что-то грызет! Когда вы вдвоем играете на полу, кроха демонстрирует новоприобретенные атлетические способности – вращения и отжимания. Еще не ходите в спортзал, мама? Ребенок в 4 месяца уже мало-помалу показывает вам, как это делается. Пусть он станет вашим маленьким мотиватором и персональным тренером. Почему бы не опуститься на пол и не выполнить какие-то упражнения?

Развитие ребенка в 4 месяца

Ваш четырехмесячный малыш продолжает расти и приобретать новые навыки.

Рост и вес ребенка в 4 месяца

Сколько должен весить ребенок в 4 месяца и какой у него должен быть рост? Средний вес для девочек составляет 6 440 кг, для мальчиков – 6 990 кг; средний рост малышек – 61, 9 см, малышей – 64 см.

Конечно, это не значит, что ваш ребенок должен полностью соответствовать средним параметрам. Помните: здоровые дети следуют естественной кривой роста, оставаясь в пределах того же процентиля, становясь старше.

Кроха, скорее всего, набрал от 450 до 560-ти грамм в прошлом месяце и в этом месяце, вполне вероятно, снова переживет всплеск роста.

Пять чувств

Ваш четырехмесячный ребенок познает мир всеми своими чувствами:

• он тянет руки и другие объекты в рот, чтобы почувствовать их;
• слушая, как вы разговариваете, он имитирует вас; вы, возможно, ведете короткие «беседы». Играйте в «куку» и корчьте малышу смешные рожицы, чтобы заставить его смеяться;
• ребенок теперь пытается рассмотреть дальние объекты, а не только те, которые расположены близко к нему.

Знаковое событие

Что должен уметь ребенок в 4 месяца?

• малыш, может быть, уже умеет перекатываться с живота на спину и подниматься на локти;
• он любит тянуть руки за игрушками и трогать их; прорезыватели для зубов и мягкие книжки – лучшие потехи в этом возрасте;
• у четырехмесячного ребенка, возможно, уже начнут резаться зубы, поэтому вы будете находить слюну на всем том, что трогал малыш.

Мой четырехмесячный ребенок здоров?

Вот ответы на некоторые из частозадаваемых вопросов от родителей. По всем вопросам, которые вас беспокоят, лучше обращаться к специалисту.

У ребенка могут прорезываться зубы в 4 месяца? Да! Подробнее читайте здесь.

Как часто должен какать ребенок в 4 месяца? С 3 до 6 месяцев дети на грудном и искуственном вскармливании какают приблизительно одинаковое количество раз – 2-4 раза в день.

Запор у ребенка в 4 месяца. Как помочь ему сходить в туалет? Некоторые педиатры советуют давать немного воды, чтобы облегчить запор у новорожденного, а если они еще не пьют воду, использовать маленькие глицериновые свечи. В любом случае, прежде, чем что-либо делать, посоветуйтесь с педиатром.

Понос у грудничка в 4 месяца. Что делать?  Ситуация аналогична, как и у трехмесячных детей. Чем может быть вызвана диарея и как с ней справиться, можно узнать в этой статье.

Мой четырехмесячный ребенок рвет. Что делать? Порой трудно отличить отрыгивание от рвоты, когда младенец питается только молоком, и отрыгивание выглядит почти так же, как и рвота. Но рвота – это насильственное опорожнение желудка, поэтому малютка может быть расстроен или рассержен. А отрыгивание никак не мешает заниматься своими делами и не беспокоит младенца. Рвота у ребенка может возникнуть из-за следующих причин: пищевая аллергия (на молоко или другие продукты), сильный рвотный рефлекс, укачивание или же малыш просто поел слишком много или быстро. Если ребенок в 4 месяца рвет желчью, кровью, прозрачной жидкостью, у него температура, обязательно обратитесь к педиатру. Во всех остальных случаях рвота не является поводом для беспокойства.

Кашель у ребенка 4-х месяцев. Что делать? Кашель в этом возрасте — рефлекс, но так же он может быть вызван аллергией, астмой, ушной инфекцией, дымом или пылью. Если вы слышите хрипы, лающий кашель у ребенка, то, скорее всего, у него грипп. Лихорадка, одышка, непрекращающейся кашель уже несколько дней –  это все повод обратиться к врачу. Чтобы облегчить кашель у ребенка, оставьте в его комнате увлажнитель воздуха.

Высокая температура у ребенка 4-х месяцев. Что делать? Если ваш кроха теплее, чем обычно, плохо ест и спит, ведет себя нетипичным образом, у него может быть повышенная температура. Причиной высокой температуры могут послужить инфекции мочевого пузыря или ушей, либо же банальные перегрев (из-за большого количества одежды) или прорезывание зубов (вместе с другими признаками). Температура выше 38,8 ° С, рвота и изменения в поведении должны сообщить родителю, что нужно срочно обращаться к педиатру.

Какой должна быть частота серцебиения у четырехмесячного малыша? От 90 до 160 ударов в минуту.

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 4 месяца

Питание ребенка в 4 месяца

Когда только появится ощущение, что вы наладили ритм кормления, что-то может измениться.

Что может кушать малыш в 4 месяца?

Следует продолжать кормить кроху грудным молоком или молочной смесью (или и тем, и тем). Но что действительно вы хотели бы узнать: можно ли давать четырехмесячному ребенку твердую пищу? Ответ… может быть.

Разные дети готовы к употреблению твердой пищи в разное время. Готовность именно вашего малыша нужно обсудить с врачом. Прежде, чем пойти к педиатру, обратите внимание на следующие признаки подготовленности:

• ребенок высоко поднимает и хорошо удерживает голову в течение длительного времени;
• он сидит вертикально (пока оперевшись) на высоком детском стуле;
• малыш увеличил свой вес при рождении хотя бы в два раза и весит не менее 5 900 кг.
• он интересуется едой и открывает ротик, чтобы попробовать ее на вкус.

Когда все-таки решитесь, вы будете выбирать первый прикорм для младенца. Авокадо, бананы, батат и обычный картофель, тыква, кабачки, капуста, яблоки и однозлаковые каши без содержания глютена (гречневая или рисовая) станут отличным вариантом для первого прикорма.

Сколько каши или овощного/фруктового пюре давать малышу в 4 месяца? Начинать нужно постепенно – 28-56 грамм в один прием пищи будет достаточно; если ребенок не хочет доедать, не заставляйте его. Знакомьте кроху с новыми продуктами раз в несколько дней, опасаясь симптомов пищевой аллергии.

Сколько должен есть ребенок в 4 месяца? И как часто?

Искусcтвенное вскармливание: сколько молочной смеси должен съедать четырехмесячный младенец? Как правило, это 115 грамм около 4-6 раз в день.

Грудное вскармливание: кормить грудью четырехмесячного малыша стоит каждые 3-4 часа. Но важно не то, сколько раз кормить грудью, а то, кажется ли ребенок сытым, а ваша грудь – опустевшей (мягкой), и ребенок набирает вес в здоровых темпах.

Сцеженное грудное молоко: малышу нужно около 710 грамм грудного молока в день, разделенного на привычное количество приемов пищи. Поэтому, если вы кормите кроху приблизительно 8 раз в день, давайте ему 88 грамм молока за одно кормление.

Чтобы проконтролировать, наедается ли ваш ребенок, вы можете проверить его подгузник. Четыре-пять мокрых подгузников в день характеры для детей в этом возрасте.

График кормления ребенка в 4 месяца

Развитие ребенка по месяцам: график кормления

Сон новорожденного в 4 месяца

Сон детей в этом возрасте может поставить вас в тупик, ведь его продолжительность и количество ночных пробуждений могут меняться. И дети могут даже начать ворочаться в своей кроватке. Как справиться с самыми распространенным проблемами сна в 4 месяца, читайте дальше.

Сколько должен спать четырехмесячный младенец?

Для этого возраста характерно спать около 15 часов в день – 10 часов ночью и 5 (2-3 коротких сна) днем.

Как долго должен спать ребенок в 4 месяца?

Много детей в этом возрасте просыпаются 1 или 2 раза за ночь. График коротких снов состоит из утреннего и дневного отдыха, а так же вечерний быстрый сон. Некоторые дети в 4 месяца спят только 2 раза днем, но дольше.

График сна ребенка в 4 месяца

Развитие ребенка по месяцам: график сна ребенка в 4 месяца

Мой четырехмесячный малыш не спит. Почему?

В 4 месяца некоторые родители замечают, что их дети спят хуже, чем обычно. Или их детки чаще, чем раньше, просыпаются с криком среди ночи.

У этого явления есть название: регрессия (кризис) сна. В этом месяце дети спят не так глубоко, как спали до этого; плюс их мозг становится более активным, делая малюток более бдительными. Успокаивающие процедуры перед сном помогут ребенку снова спать крепко. К счастью, кризис сна обычно длится около 2-6 недель.

Можно ли учить засыпать самому четырехмесячного ребенка?

Это выбор каждого, но некоторые специалисты утверждают, что начинать тренировки сна можно между 4 и 6 месяцами жизни ребенка. Признаки готовности ребенка начать тренироваться спать самому – попадание в регулярный режим сна и пропуск большей части кормлений среди ночи.

Это нормально, если ребенок спит на животе?

Вам следует класть спать младенца на спину, чтобы сократить риски СВДС (синдром внезапной детский смерти).

Но сон на животе может показаться для вас страшной идеей после соблюдений мер безопасности все это время. Но позволять малышу спать время от времени на животе безопасно, если он достаточно сильный, чтобы поднимать голову, и умеет полностью переворачиваться.

Еще один совет по безопасности: вам следует перестать пеленать младенца, когда он начнет переворачиваться и перекатываться.

Режим дня новорожденного в 4 месяца

Развитие ребенка по месяцам: режим дня новорожденного в 4 месяца

Контрольный список/подсказки:

• возьмите ребенка на его осмотр у педиатра в 4 месяца;
• запишитесь на следующий осмотр в 5 месяцев;
• решите, посоветовавшись с педиатром, стоит ли включать в рацион малыша твердую пищу;
• регулярно проверяйте пол на наличие мелких предметов, которые могут стать причиной удушья, с тех пор, как ребенок начал все тянуть в рот;
• делайте побольше фото.

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 4 месяца was last modified: Январь 7th, 2020 by Татьяна Демчук

Манго с какого возраста можно давать детям

Выбор здоровой пищи для вашего ребенка – очень важная задача. Детское питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы помочь развитию вкусовых предпочтений малыша и обеспечить его всеми необходимыми веществами. «Но можно ли давать ребенку манго? В каком возрасте это наиболее безопасно?» – вот вопрос, который волнует молодых мам, особенно тех, кто стремится следовать советам зарубежных педиатров и специалистов по питанию.

Манго с какого возраста можно давать детям?

Американские врачи разрешают прикорм манго уже в 8-10 месяцев. Не отстают от них и канадцы. Канадское общество педиатров рекомендует введение в прикорм протертых фруктов, таких как манго, яблоко, авокадо, банан, и овощи, таких как морковь, горох. И делать это некоторые начинают уже с 4-6 месяцев.

С какого возраста дают манго украинские мамы? Украинские врачи советуют кормить ребенка любой экзотикой только после года, внимательно наблюдая за реакцией организма. А если малыш склонен к аллергии – только в 2-3-летнем возрасте.

Польза для ребенка

В этом экзотическом фрукте мало калорий, но много клетчатки, которая способствует нормализации стула у малыша и в целом полезна для развивающегося желудочно-кишечного тракта. Спелое манго содержит большое количество питательных веществ: витамины A, C, K и E, фолиевую кислоту и минеральные соединения (калий, фосфор, магний, кальций, натрий). В составе также обнаруживаются небольшое количество железа, цинка, марганца и меди.

Спелая мякоть имеет в своем составе гораздо больше каротиноидов, чем большинство других фруктов. Эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают ребенку бороться с простудой.

Полезные свойства манго для ребенка:

• Укрепляет иммунитет, помогает справиться или предотвратить простуду, грипп, ринит, ОРВИ;
• Повышает остроту зрения, так как содержит большую дозировку бета-каротина и витамина А;
• Улучшает настроение, придает бодрости и энергии, тонизирует организм;
• Повышает уровень гемоглобина и регулирует состав крови;
• Успокаивает, налаживает сон и работу нервных клеток;
• Улучшает память, внимание и концентрацию, работоспособность;
• Положительно влияет на мозговую деятельность;
• Профилактика рака, заболеваний сердца и сосудов;
• Помогает избавиться от лишнего веса, понижает аппетит;
• Налаживает пищеварение;
• Манговый сок предотвращает солнечный удар и тонизирует организм во время пребывания на солнце.

Манговое пюре легко усваивается даже самым нежным желудочно-кишечным трактом малыша, поскольку содержит ферменты, сложные эфиры, терпены и альдегиды, которые способствуют пищеварению.

Чем вреден манго

Самая главная опасность экзотического фрукта – аллергенность. У ребенка могут возникнуть сыпь и раздражения на коже, ухудшиться стул и нарушиться пищеварение, заболеть животик, появиться метеоризм и колики.

Аллерген находится в коже плода, поэтому, несмотря на пользу, кожицу нужно обязательно снимать. Она оказывает сильное раздражение на слизистую и нарушает работу кишечника из-за содержания особых веществ и волокон.

Купить Короллевский манго.

| Как выбрать питахайю?

Посещение врача для 4-месячного детского питания

Перевертывается, тянется, хватает и хихикает — в 4 месяца ваш младенец меняется так быстро, что за ним трудно успевать! Врач вашего ребенка захочет отметить все новые очаровательные навыки во время осмотра в этом месяце, который также будет включать в себя еще один раунд прививок. Вот чего можно ожидать.

Медицинский осмотр

Это время осмотра, а это значит, что вы можете проверить, как растет ваш малыш. Врач вашего ребенка рассмотрит общую тенденцию измерения длины, веса и окружности головы вашего ребенка.Увеличиваются ли рост и вес вашего ребенка здоровыми темпами? Он счастлив, активен и бдителен? Достигнута ли разработка?

Если ответ на эти вопросы утвердительный, то не имеет значения, находится ли он в 10-м или 90-м процентилях во время его 4-месячного визита … он как раз подходит для него!

Ваш врач также проверит зрение, слух и общее состояние ребенка. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует проверять мам на послеродовую депрессию на 4-месячном обследовании, поэтому спросите, есть ли у вас какие-либо вопросы о вашем настроении или настроении вашего партнера.

Основные этапы развития

Ваш малыш в значительной степени развивает свое развитие, пока спит — хотя вам может быть интересно, когда у него разовьется способность спать всю ночь! Некоторые (но, конечно, не все) дети начинают спать дольше в течение 12 недель, а некоторые даже спят всю ночь.

Врач захочет знать все о режиме сна вашего ребенка, в том числе о дремоте и ночном сне, поэтому держите записи под рукой на телефоне. Врач вашего ребенка также захочет узнать, здоров ли ваш ребенок…

Помните, что каждый ребенок — единственный в своем роде, и когда дело доходит до развития, существует множество нормальных. Тем не менее, если у вас есть какие-либо опасения по поводу достижений вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы также можете спросить его или ее о том, как удержать или ускорить развитие вашего ребенка.

4-месячные прививки

С объятиями, любимой игрушкой или пачи ваш ребенок, скорее всего, пройдет через вакцины этого месяца.

Большинство из них будет второй дозой в серии, и каждая из рекомендуемых доз жизненно важна для защиты вашего малыша от серьезных заболеваний.Вакцины, которые вводятся во время 4-месячного визита, включают:

Вопросы, которые следует задать своему врачу

С новыми вехами обязательно возникнут новые вопросы. Вот некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите спросить педиатра во время посещения здорового ребенка:

• Мой ребенок начинает спать дольше на ночь. Пора начинать тренировку сна?

• Он пускает слюни и все высасывает — неужели у него уже прорезаются зубы?

• Мой ребенок начинает сосать большой палец.Должен ли я отговорить его от этого?

• Когда мы должны перевести его из люльки в кроватку?

• Безопасно ли его пеленать?

• Сколько какашек он должен делать в день сейчас?

Как всегда, не забудьте записаться на следующий прием — на этот раз для 6-месячного посещения ребенка — перед тем, как покинуть кабинет врача.

Когда младенцы переворачиваются?

Хотя первое переворачивание обычно становится сюрпризом как для малыша, так и для ее родителей, не удивляйтесь, если перекатывание с животика на спину вскоре превратится в один из любимых трюков вашего малыша.

По мере роста силы рук, спины и шеи ваш ребенок начинает открывать для себя новые способы передвижения, включая перекатывание.

Обязательно держите ее в безопасности на пеленальном столике и в других местах, где все эти захватывающие новые движения, связанные с этой важной вехой, могут привести к падению или другой опасности.

Когда дети переворачиваются?

Некоторые новорожденные фактически перекатываются на бок во время сна в первые же дни своей жизни, но большинство младенцев, похоже, теряют способность самостоятельно переворачиваться на бок в течение первого месяца.

• Перекатывание с живота на спину: К 4 месяцам у вашего малыша разовьется достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы использовать руки, чтобы двигаться вверх и вверх от положения животом вниз к спине, как правило. как непреднамеренный результат одного из ее мини-отжиманий на животе. Она может даже продемонстрировать эту способность уже через 3 месяца.
• Полное перекатывание: Хотя многие 4-месячные дети довольно хорошо умеют переворачиваться, к 6-месячному возрасту большинство детей освоили не только перекатывание животом назад, но и обратное перекатывание спиной к спине. маневр желудка.

Первый год ребенка — 4-й месяц

Как помочь ребенку перевернуться

Удостовериться, что у вашего ребенка достаточно времени на животик, помогает ему укрепить спину, шею и руки, необходимые для сильного толчка переворачиваться (что является большим шагом в развитии ребенка).

Вы захотите начать время на животик уже в первую неделю, кладя ребенка лицом вниз на колени на несколько минут во время периодов бодрствования.

По мере развития первого месяца жизни ребенка помогите своему маленькому исследователю ежедневно проводить на животе 15–20 минут (всегда под вашим бдительным присмотром).

Если ваш ребенок действительно негодует по поводу того, что он лежит на животе, начните с более коротких сеансов игры на животике — от одной до пяти минут подойдет — и постепенно переходите к более длинным занятиям с играми на животике.

Коврик для занятий с дразнящими игрушками — отличный стимул помочь вашему ребенку научиться переворачиваться. Попробуйте поставить рядом «живую приманку», чтобы она могла ее достать, это поможет ей нарастить силу и мускулатуру рук, а также может привести к боковому перекату. (На полпути!)

Практика легкого перекатывания из стороны в сторону, а затем на ее спину позволяет вам показать своей любимой, как это делается — или спуститься с ней на пол, чтобы самому продемонстрировать несколько перекатных маневров.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Как только ваш ребенок начнет перекатываться с живота на спину и со спины на живот, вы можете обнаружить, что и ночью он начинает кувыркаться в своей кроватке. Это не повод для беспокойства, хотя вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, даже если он не остается в таком положении всю ночь.

Поскольку ваш малыш развил силу и подвижность, чтобы катиться на животе, он также развил способность ощущать проблемы, когда она спит, а это означает, что у нее гораздо меньше шансов попасть в ловушку, в которой ее дыхание затруднено.

После 6 месяцев она также прошла стадию высокого риска СВДС, которая достигает пика, когда ребенку исполняется от 2 до 4 месяцев до того, как она постепенно снижается.

Если вы действительно беспокоитесь о том, что ваш ребенок перевернется спать на животе, вы можете попробовать положить его в кроватку на спину или бок, вытянув одну из ее рук. Таким образом, если она перекатится, вероятность того, что она окажется на боку, с вытянутой рукой перед грудью, будет немного ниже, и тогда вероятность полного переворота на живот у нее будет немного ниже, потому что рука окажется под ней.

Помните также, что все дети достигают таких этапов развития, как переворачивание, в своем собственном темпе и в свое время. Может пройти несколько недель, прежде чем ваш ребенок научится отжиматься на предплечьях и перекатываться на спину, и еще много недель, прежде чем он поймет, как подложить руку под тело или через голову, чтобы перекатиться на нее. желудок.

Просто дайте ей много возможностей потренироваться, желательно на одеяле или коврике, смягчающем случайные (и, к сожалению, неизбежные) удары ногами по полу.И обязательно похвалите, подбодрите и подбодрите, когда ваша малышка, наконец, сделает свое первое сальто.

Какие вехи будут следующими после того, как ребенок перевернется?

Как только ребенок научится переворачиваться и его мышцы шеи станут достаточно сильными, чтобы поднять голову, оба важных навыка развития моторики, он скоро будет сидеть — сначала с вашей рукой, а затем без посторонней помощи.

Оттуда она может начать ползать, а потом научиться вставать. После того, как она научится ползать и стоять рядом с лучшими из них, она будет готова сделать свои первые шаги и начать ходить на собственных ногах.

Как всегда, посоветуйтесь со своим педиатром, если вас вообще беспокоят сроки и характер каких-либо вех у ребенка. И не забывайте получать удовольствие от поездки! Этот первый год бэби-роллов, улыбок, воркования и шагов — один из самых веселых.

Медицинское обслуживание и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей)

В эти месяцы младенцы действительно начинают проявлять свою индивидуальность. Таким образом, вы можете меньше говорить с врачом о сне и еде и больше о физическом и социальном развитии.

Скорее всего, вашего ребенка осмотрят в 4 и 6 месяцев, но ваш врач может назначить дополнительные посещения, чтобы проверить любые проблемы, обнаруженные ранее.

Простуда и ушные инфекции могут стать более частым явлением в этом возрасте, особенно зимой. Как только младенцы смогут протягивать руку, хватать предметы и вступать в контакт с большим количеством людей, они могут подвергаться повышенному риску заразных заболеваний, особенно если они находятся в присмотре за детьми или имеют старших братьев и сестер.

Чего ожидать при посещении офиса

Осмотр здорового ребенка варьируется от врача к врачу, но обычно включает:

• Измерение длины, веса и окружности головы вашего ребенка.Рост будет нанесен на график роста, и вы будете уведомлены о его прогрессе.
• Медицинский осмотр.
• Обзор развития вашего ребенка посредством наблюдения и отчета о прогрессе. Может ли ваш ребенок поднять голову? Ваш малыш переворачивается? Сидеть с опорой или без? Может ли он передать предмет из рук в руки? Ответить на собственное имя? Ваш ребенок начал лепетать? Ваш врач может задать вам эти и другие вопросы.
• Вас могут спросить, как у вас дела с ребенком и как дела у остальных членов семьи.Ваш врач может обсудить с вами вопросы по безопасности: Сделали ли вы защиту от детей в своем доме? Сидит ли ваш малыш в машине в подходящем кресле безопасности?
• Обсуждение пищевых привычек вашего ребенка, включая вероятность того, что в ближайшее время будет введена твердая пища.
• Советы о том, чего ожидать в ближайшие месяцы.
• Ваш ребенок получит прививки во время некоторых посещений.

Обращайтесь к врачу с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в это время.Обязательно запишите все полученные вами инструкции по особому уходу за ребенком. Продолжайте обновлять медицинскую карту вашего ребенка, перечисляя информацию о росте и любых проблемах или заболеваниях.

Прививки, которые получит ваш ребенок

Прививки, которые обычно проводятся при посещении через 4 месяца:

При посещении через 6 месяцев ваш ребенок также может получить (в зависимости от марки вакцины и того, получал ли ваш ребенок более ранние дозы):

• третья вакцина АКДС
• третья вакцина против полиомиелита (ИПВ)
• третья вакцина против гепатита В
• третья вакцина против Hib
• третья вакцина против ПКВ
• третья ротавирусная (РВ) вакцина
• прививка от гриппа

Младенцы с высоким риском развития менингококковой инфекции, которая может привести к бактериальному менингиту и другим серьезным заболеваниям, могут получить дополнительную вакцину.(В противном случае дети обычно получают менингококковую вакцину в возрасте 11–12 лет.)

Когда мне позвонить врачу?

Простуда и другие болезни — часть взросления. Ваш ребенок начинает исследовать и, вероятно, знакомится с другими детьми. Хотя трудно увидеть, как ваш ребенок борется с заложенным носом или страдает от ушной инфекции, будьте уверены, что большинство детей вырастают из стадии частых болезней по мере того, как они выстраивают свой иммунитет.

Между тем, эти меры предосторожности помогут сохранить здоровье вашего ребенка:

• При грудном вскармливании ребенок вырабатывает антитела и ферменты, которые помогают защитить его от болезней.
• Старайтесь держать ребенка подальше от детей, о которых вы знаете, что они больны, особенно с инфекционными заболеваниями, такими как грипп.
• Больные члены семьи не должны делиться с ребенком едой или питьем, и им следует хорошо вымыть руки перед тем, как брать ребенка и игрушки вашего малыша.
• Будьте в курсе вакцин вашего ребенка. Придерживайтесь графика вакцинации, рекомендованного врачом.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка высокая температура, он ведет себя плохо, отказывается от еды, внезапно возникают проблемы со сном, диарея или рвота.

Развитие ребенка 3–6 месяцев

Ваш ребенок прошел долгий путь в первые 3 месяца жизни. Они, вероятно, теперь очень общительные существа, которым нравится быть с вами и веселиться вместе.

К настоящему времени вы узнали достаточно о способах и сообщениях своего ребенка, чтобы правильно реагировать — в большинстве случаев.Надеюсь, первые проблемы, такие как трудности с кормлением и плач, исчезли.

К 3–4 месяцам ваш ребенок начинает понимать, что находится в этом мире, и вы узнаете друг друга. Они будут с радостью смотреть вам в глаза, и вы будете улыбаться друг другу.

Социальные и эмоциональные

Теперь ваш ребенок может «читать» некоторые из ваших выражений лица.Они будут улыбаться, когда вы покажете, что счастливы, и могут выглядеть обеспокоенными, если вы выглядите рассерженным или усталым.

• Они узнали, что вы тот человек, который обычно приходит, когда им что-то нужно, но они все еще не полностью понимают, что вы отдельный человек.
• У них все еще есть идея, что вся жизнь происходит внутри них, и они заставляют все это происходить. Мысль о том, что вы полностью отделены от них и можете уйти от них, не возникнет, пока вашему ребенку не исполнится 7 месяцев или больше.
• Когда вы понимаете, чего они хотят, и пытаетесь удовлетворить их потребности, они чувствуют, что мир безопасен и предсказуем, и что хорошее исходит как внутри них, так и от вас.
• Они усваивают важный урок, что отношения полезны и ценны.
• На этом этапе, поскольку они получают огромное удовольствие от улыбки и общения с вами, они счастливы улыбаться и общаться с незнакомцами.
• Ведите «разговоры» друг с другом — ваш ребенок будет взволнован тем, как вы ему отвечаете, пинает его ногами и машет руками.
• Ваш ребенок по-прежнему легко перерастет в раздражение, поэтому будьте осторожны. Слишком сильное возбуждение, и ребенок может начать плакать, и его нужно успокоить.

В 4 месяца вашего ребенка:

• много улыбок
• громко смеется и визжит от восторга
• показывает, что они наслаждаются жизнью, смеясь и пиная ноги
• нравится людям
• интересуется окрестностями и мероприятиями, происходящими вокруг них
• явно демонстрирует удовольствие от таких вещей, как купание и разговоры.

Физическое развитие

Ваш ребенок начинает получать некоторый контроль над своим телом — даже начинает понимать, что на самом деле это его тело.

Они будут проводить время, внимательно глядя на свои руки, касаясь своих ног и глядя на них — как это ощущается снаружи и изнутри — и что все это связано. Теперь они будут хвататься за предметы, находящиеся перед ними — вам нужно будет поставить более мощные мобильные устройства над их кроваткой и детской коляской.

Время живота

Вашему ребенку важно проводить время, лежа на животе на полу, пиная ноги и размахивая руками, как будто он плывет.

Это укрепляет их спину и помогает им научиться ползать. Через некоторое время они могут разочароваться из-за того, что не могут двигаться вперед или держать голову вверх — давайте им столько, сколько они будут довольны.

Не оставляйте малыша на животике, когда он спит. Сон на животике увеличивает риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве.

Положите интересные предметы на пол рядом с ними, чтобы они попытались подойти к ним, когда будут готовы.

Ваш ребенок все подносит ко рту — так он исследует форму и текстуру предметов. Используйте погремушки, пластиковые ложки и игрушки — любые красочные и гладкие, достаточно маленькие, чтобы их можно было держать, но слишком большие, чтобы их можно было проглотить.

Двигательные навыки

Ваш малыш:

• переворачивается спереди назад примерно через 4-6 месяцев
• может поднимать голову и грудь, когда лежит на животе к 4 месяцам
• поднимает и машет руками и ногами, когда лежит на животе
• начинает понимать, что их руки принадлежат им, и начинает играть пальцами примерно в 3-4 месяца.
• хватается за пальцы ног и играет пальцами ног, когда лежит на спине примерно в 4-5 месяцев
• может удерживать предметы на короткое время от 3 до 4 месяцев
• подносит игрушки и предметы, которые вы кладете им в руки, ко рту
• проводит по висячим предметам в 3-4 месяца, но обычно пропускает
• сидит, когда его держат за руки.Может сидеть непродолжительное время самостоятельно с 5 месяцев.
• захватов для игрушек в возрасте около 5 месяцев
• может выдерживать собственный вес, когда стоит на ногах (не делайте этого слишком часто — это не значит, что они готовы ходить)
• хватается за волосы, очки и так далее, когда вы их держите.

Слышать и видеть

Ваш ребенок начинает понимать окружающий мир.Они могут следить за вами глазами, переводить взгляд с одного объекта на другой и сосредотачиваться на мелких объектах.

Если они могут, ваш ребенок будет проверять то, что они видят, хватая предмет и ртом его ртом. Они думают: «Это круглый и гладкий, а мама и папа продолжают говорить« ложка »- эта« ложка »существует в мире как самостоятельный объект.

Их исследования важны, поэтому сделайте их удобными и дайте им время сосредоточиться и внимательно посмотреть на предметы.

Звуки также становятся знакомыми и определенными — ваш ребенок распознает голоса и поворачивает к ним голову.

Речь и язык

Ваш ребенок слушает вас задолго до того, как они научатся говорить. Они начинают издавать небольшие шумы и звуки, которые предшествуют речи. Когда вы имитируете это, вы «разговариваете» со своим ребенком.

Отвечая на потребности ребенка, когда он плачет, вы показываете, что вы их слышали и что они важны.Это начало общения.

• Покажите им свой язык и вместе практикуйте простые звуки, такие как «маа» и «даа». Им будет интересно узнать, как работает ваш рот и как издается звук.
• Когда они издают звук, повторяйте его, чтобы они знали, какой звук они только что издали. Вы начали игру-беседу между вами.
• Часто повторяйте им отдельные слова — назовите то, что они видят (ложка) и что вы делаете (ванна). Назови их имя.

Эти разговоры действительно важны.Они учатся говорить, но они также обнаруживают, что есть «я» и «ты», и этот язык может помочь вам двоим соединиться. Это закладывает основу для всех их отношений на всю оставшуюся жизнь.

Книги

Младенцы могут интересоваться книгами с самого раннего возраста, поэтому читайте их почаще.

Ваш малыш:

• крякает и булькает от 3 до 6 месяцев
• начинает лепетать, а затем начинает слушать примерно в 3-4 месяца
• «разговаривает» с игрушками в возрасте от 5 до 6 месяцев
• обращают внимание на звуки через 3–6 месяцев.

мероприятия

• Все время разговаривайте с малышом, рассказывая ему, что вы делаете и какие бывают звуки. Используйте простые слова и очень короткие предложения.
• Корчить рожи и пускать малину на живот.
• Спой им.
• Положите их на пол на животик, чтобы они поиграли на короткое время.
• Положите их на пол без подгузника, чтобы они могли свободно бить ногами.
• Дайте им взглянуть на яркие предметы. Положите немного на расстояние досягаемости, чтобы они случайно не коснулись его; затем они попытаются коснуться или ударить его еще раз.
• Предложите им разные дела. Измените то, на что они смотрят, или переместите их, чтобы им было на что посмотреть.

Ваш ребенок уникален

Каждый ребенок индивидуален и может развиваться с разной скоростью.

Итак, если ваш ребенок не делает некоторых из этих вещей, он может «работать» в другой области обучения и развития. Однако младенцы обычно развиваются по одной и той же схеме, и приятно чувствовать, что ваш ребенок развивается нормально, по-своему.

Если вы беспокоитесь о развитии своего ребенка или если он сильно отличается от других младенцев, поговорите со своим врачом или медсестрой. Если есть проблема, лучше обратиться за помощью пораньше.

Безопасность

Теперь ваш ребенок может хватать мелкие предметы и класть их в рот, что означает, что он может проглотить или подавиться ими.К 4 или 5 месяцам младенцы часто переворачиваются и могут быстро попасть в опасность.

Убедитесь, что они не остались одни, если они не в безопасном месте.

Предупреждение

Это очень важные месяцы. Не сомневайтесь, обратитесь за помощью к своему врачу или медсестре, если:

• Ваш ребенок большую часть времени недоволен или обеспокоен
• вы часто недовольны или беспокоитесь
• ваш ребенок не поворачивается к вам, когда вы говорите
• Ваш ребенок не улыбается и иногда даже не воркует
• ваш ребенок не пинает ногами
• вы чувствуете, что вы и ваш ребенок не ладите вместе, как вам хотелось бы.

Дополнительная информация

Местное сообщество, школа или медсестра по уходу за ребенком

• Загляните в пурпурную книжку вашего ребенка «Все обо мне»
• Ищите в поисковике детских поликлиник
• Посетите ближайшую к вам детскую поликлинику

Участковый семейный врач

Линия воспитания детей Нгала

• 8.00 — 20.00 7 дней в неделю
• Телефон: (08) 9368 9368
• За пределами метро — звонок бесплатный 1800 111 546 (бесплатно только со стационарного телефона)
• Посетите веб-сайт Ngala (внешний сайт)

Сеть воспитания детей

Благодарности

Служба охраны здоровья детей и подростков — Общественное здравоохранение (CAHS CH)

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей.Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.

Развитие ребенка в 4-6 месяцев

Большие успехи в развитии происходят в возрасте 4-6 месяцев.Это потому, что левое полушарие мозга теперь «разговаривает» с правым полушарием. Ваш ребенок может начать раскачиваться взад и вперед, чтобы подготовиться к ползанию, сводя руки и ноги вместе или передавая игрушку из одной руки в другую. Младенцы в этом возрасте учатся взаимодействовать с окружающим миром. Чтобы привлечь ваше внимание, ребенок может плакать, суетиться или визжать. Чтобы лучше видеть комнату, младенцы могут использовать вновь обретенную силу, чтобы подтянуться на руках, лежа на животе.

Основные этапы развития

Врачи используют контрольные точки, чтобы определить, развивается ли ребенок должным образом.Существует широкий спектр того, что считается нормальным для развития 4- и 6-месячного возраста, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Младенцы, родившиеся преждевременно, могут достичь вехи позже. Всегда обсуждайте со своим врачом состояние вашего ребенка, особенно если есть какие-то сомнения.

Сколько вырастет мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 6 месяцев:

• Вес: в среднем прибавка от 1 до 1¼ фунта каждый месяц; к 4-5 месяцам вес при рождении увеличился вдвое
• Рост: средний рост от ½ до 1 дюйма каждый месяц
• Размер головы: средний рост около ½ дюйма каждый месяц

Что мой ребенок может делать в этом возрасте?

Этот возраст очень социальный, и младенцы начинают двигаться гораздо более целеустремленно.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

• Исчезают хватательные, моро, корневые и тонические шейные рефлексы (рефлексы, обычно присутствующие у маленьких детей)
• Колодец противовеса
• Сидит с опорой, спинка закругленная
• Начинает опереться на тело ногами в положении стоя
• Перекатывание назад вперед и спереди назад к 6 месяцам
• Перемещает объект из одной руки в другую
• Хватается за ступни и пальцы ног в положении лежа на спине
• Совершает «плавательные» движения руками и ногами в положении на животе
• Начинает слюнотечение (не всегда признак прорезывания зубов)
• Спит два-три раза в день по 1-3 часа каждый (в среднем)
• Продолжает спать ночью (от шести до восьми часов непрерывно)
• Обладает полным цветным зрением, может видеть на больших расстояниях

Почему прикосновение важно для развития в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Младенцы познают мир через прикосновение.Когда вы обнимаете или целуете своего ребенка, он узнает, что он или она в безопасности, в безопасности и в любви.

Возможности для тренировки осязания вашего ребенка в этом возрасте безграничны, даже в течение обычного дня. Вашему малышу понравятся игрушки и книги с разной фактурой. Позвольте вашему ребенку безопасно исследовать окрестности. Посмотрите, любит ли ваш ребенок прикасаться к шелковистой ткани детского одеяла или ощущать текстуру ковра.

Как долго должен спать мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

К этому возрасту ваш ребенок должен быть на пути к регулярному режиму сна.Некоторые младенцы, особенно находящиеся на грудном вскармливании, могут просыпаться по ночам, но большинству больше не требуется кормление посреди ночи.

Большинство младенцев в этом возрасте должны спать 12-16 часов в день, что включает более длительную растяжку ночью и как минимум 2 дневных сна, сообщает Национальный фонд сна. Среднее количество дневного сна сейчас составляет около 3-4 часов. К 6 месяцам большинство детей спят по 9 часов и дольше с короткими пробуждениями.

Ознакомьтесь с нашим руководством по здоровому сну для младенцев, чтобы получить дополнительную информацию.

Как я могу помочь моему ребенку развиваться и повышать его эмоциональную безопасность?

Считайте следующие способы укрепить эмоциональную безопасность вашего ребенка:

• Повторяйте звуки и улыбайтесь, когда ваш ребенок издает звуки.
• Смейтесь вместе с младенцем.
• Говорите и подражайте своему ребенку во время кормления, одевания, смены подгузников и купания.
• Проводите время на полу, играя со своим ребенком каждый день.
• Танцуйте с малышом и выполняйте другие ритмические движения.
• Познакомьте своего ребенка с другими детьми и родителями.
• Разместите безопасные игрушки рядом с малышом, чтобы их было легче тянуть и хватать.
• Поощряйте смех и игру, корча рожицы или звуки, дуя на живот и смеясь ребенку.
• Играйте в прятки, чтобы помочь развить постоянство объектов, понимая, что объекты все еще присутствуют, даже если их нельзя увидеть.
• Покажите малышу яркие книжки с картинками и интересные предметы.
• Покажите ребенку его или ее отражение в зеркале.
• Читайте ребенку книги и рассказы и показывайте ему картинки.
• Выведите ребенка на улицу, чтобы увидеть что-то новое и людей.
• Держите ребенка во время кормления и обнимайте, когда он бодрствует.
• Держите и утешайте вашего ребенка, когда он или она недовольны.

Вехи коммуникации и сенсорного восприятия

Что может сказать мой ребенок?

Диапазон звуков и выражений лица вашего ребенка продолжает расти, он часто улыбается, смеется и лепетает.Ваш ребенок также имитирует звуки, что является важным навыком для обучения речи. Родителям очень интересно наблюдать, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь в своем собственном темпе, ниже приведены некоторые из общих вех в этой возрастной группе:

• Крикнет и булькает при разговоре или в ответ на игрушки
• лепет, имитирует звуки
• К 6 месяцам издает односложные звуки (да, ма, ба)
• Смеется
• визги
• Дует пузыри или «малину»

Как общаются младенцы в 4-6 месяцев?

Младенцы этого возраста начинают экспериментировать со звуками, которые они могут издавать ртом.Ваш ребенок будет больше времени лепетать и имитировать звуки. Это первые попытки вашего ребенка говорить, и их следует как можно больше поощрять.

Если вы внимательно прислушаетесь, то услышите, как голос вашего ребенка повышается и понижается, как будто он задает вопрос или делает заявление. Ваш ребенок также будет использовать звуки (кроме плача), чтобы привлечь ваше внимание и выразить чувства.

Ваш ребенок только сейчас начинает понимать основы общения с помощью языка. Когда ваш ребенок был младше, они понимали, что вы имеете в виду, по тону вашего голоса: успокаивающие тона успокаивали, а возбужденные тона сигнализировали о том, что что-то не так.

Теперь ваш ребенок начинает распознавать составляющие вашей речи. Они могут слышать и понимать различные звуки, которые вы издаете, и то, как слова образуют предложения. В этот период младенцы учатся реагировать на свои имена, могут делать паузу, когда слышат «нет», и начинают ассоциировать слова со знакомыми предметами.

Что понимает мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Осведомленность ребенка о людях и окружении увеличивается в это время, и он или она может начать взаимодействовать с другими людьми, кроме родителей.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью, следующие основные вехи в этой возрастной группе:

• Узнавать знакомые вещи и людей
• Может протянуть оружие
• Начать знакомство с концепцией постоянства объекта (т. Е. Частично скрытый объект под одеялом все еще существует)
• Может выражать недовольство, когда объект или человек уходит
• Может узнать свое имя
• Может начать понимать «нет» в возрасте 6 месяцев
• Начните понимать причину и следствие (звук, который издает игрушка, когда ее роняют)

Что может видеть мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Младенцы в этом возрасте могут видеть гораздо дальше (на несколько футов), чем всего несколько месяцев назад.Обычно они могут фокусироваться, не коснувшись глаз, и могут различать разные цвета.

Ваш ребенок все больше осознает свое окружение. Теперь он или она может следить за катящимся мячом и наблюдать за быстрыми движениями старшего брата или сестры, играющего поблизости. Вы можете видеть, как ваш ребенок сосредоточенно смотрит, держа игрушку или изучая свои руки. Зрительно-моторная координация улучшается, поэтому понаблюдайте, как ваш малыш какое-то время смотрит на объект, а затем медленно потянется за ним.

Помогите улучшить зрение вашего ребенка с помощью этих советов:

• Если ваш ребенок несколько месяцев разглядывал одни и те же игрушки или детские кроватки, сейчас хорошее время, чтобы сменить обстановку. Примерно в 6 месяцев некоторые младенцы начинают подтягиваться к сидячему положению. Мы рекомендуем убрать мобильные устройства, которые висят над кроваткой или настенными коврами в пределах досягаемости, чтобы ваш ребенок не пострадал.
• Младенцам этого возраста нравятся более сложные узоры и цветовые вариации. Попробуйте читать книги с большими яркими картинками вашему малышу, которому понравится разглядывать страницы.
• Стимулируйте зрение вашего ребенка, исследуя предметы. Прогулки по окрестностям, поход в супермаркет или посещение местного зоопарка — все это дает вашему ребенку прекрасную возможность увидеть что-то новое.

Что слышит мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Слух крайне важен для развития способности говорить, и теперь ваш ребенок начинает различать части речи. Младенцы в этом возрасте также воркуют, могут начать лепетать и делать больше попыток имитировать звуки.

Это первые попытки вашего ребенка говорить, и их следует как можно больше поощрять. Родители должны повторять звуки, которые издает их ребенок, и вводить простые слова, относящиеся к повседневной жизни. Поговорите с малышом и дождитесь паузы в лепете, чтобы «ответить». Комплексы этих ранних обсуждений создают основу для первых настоящих слов вашего ребенка.

Что может чувствовать на вкус и запах мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

В этом возрасте ваш ребенок может чувствовать вкус и запах.Младенцы в возрасте от 4 до 6 месяцев предпочтут сладкое на вкус горькому. Однако их вкусовые предпочтения продолжают расти и меняться. Младенцы также начнут узнавать запахи, которые им нравятся, и отворачиваться от неприятных запахов. Если мать кормит ребенка грудью, вполне вероятно, что ее рацион в конечном итоге может повлиять на вкусовые предпочтения ребенка.

Вехи кормления

Большинство младенцев в этом возрасте пробуют твердую пищу, такую ​​как овсянка, хлопья или другие цельнозерновые хлопья. Специалисты рекомендуют медленно начинать твердую пищу, когда ребенку исполняется около 6 месяцев, в зависимости от готовности ребенка и его потребностей в питании.Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать какую-либо твердую пищу.

Готов ли мой ребенок есть твердую пищу?

Вот несколько вопросов, которые следует задать, если ваш ребенок готов к твердой смеси:

• У вашего ребенка рефлекс проталкивания языка пропал или ослаб? Этот рефлекс, который предотвращает удушье у младенцев, также заставляет их выталкивать пищу изо рта.
• Может ли ваш ребенок поддерживать свою голову? Чтобы есть твердую пищу, младенцу необходим хороший контроль головы и шеи и возможность сидеть с опорой.
• Ваш ребенок заинтересован в еде? Шестимесячный ребенок, который смотрит и хватается за вашу еду во время обеда, явно готов к разнообразию в отделе питания.

Если ваш врач дает добро, но ваш ребенок кажется разочарованным или не заинтересованным, когда вы вводите твердую пищу, попробуйте подождать несколько дней или даже недель, прежде чем пытаться снова. На этом этапе твердые вещества являются лишь добавкой — грудное молоко и смесь по-прежнему будут удовлетворять основные потребности вашего ребенка в питании.

Советы по кормлению ребенка твердой пищей

Из-за суматошного ритма семейной жизни большинство родителей поначалу выбирают коммерческое детское питание.Они поставляются в небольших удобных контейнерах, и производители должны соблюдать строгие правила безопасности и питания. Покупая эти расфасованные продукты, старайтесь избегать брендов с добавлением наполнителей и сахара.

Если вы планируете самостоятельно готовить детское питание дома, измельчая его с помощью кухонного комбайна или блендера, помните о некоторых вещах:

• Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов, в том числе как следует мыть руки.
• Чтобы сохранить питательные вещества в пище вашего ребенка, используйте методы приготовления, которые сохраняют наибольшее количество витаминов и минералов.Попробуйте готовить на пару или запекать фрукты и овощи вместо кипячения, так как питательные вещества смываются.
• Заморозьте порции, которые вы не собираетесь использовать сразу, вместо того, чтобы их консервировать.
• Не подавайте домашнюю свеклу, шпинат, стручковую фасоль, тыкву или морковь детям младше 4 месяцев. Они могут содержать высокие уровни нитратов, которые могут вызвать анемию у младенцев. Вместо этого используйте овощи в банках.
• Независимо от того, покупаете ли вы детское питание или готовите его самостоятельно, важны текстура и консистенция.Сначала младенцы должны есть мелко протертую пищу, состоящую из одного ингредиента. Например, сначала попробуйте только яблочное пюре, а не смешанные вместе яблоки и груши.
  • После того, как ваш ребенок начнет есть отдельные продукты, можно предложить пюре из двух продуктов. Когда младенцам исполняется около 8 месяцев, более грубая и крупная консистенция нормальна, поскольку они начинают переходить на диету, включающую больше столовых продуктов.
• Если вы используете приготовленное детское питание в банках, положите немного еды в миску, чтобы накормить ребенка.Не кормите ребенка прямо из банки — бактерии изо рта ребенка могут загрязнить оставшуюся пищу. Если вы охлаждаете открытые банки с детским питанием, лучше всего выбросить все, что не было съедено в течение дня или двух.
• Вашему ребенку около 6 месяцев — хорошее время, чтобы попробовать чашку. Купите стакан с большими ручками и крышкой («чашка-поилка») и научите ребенка держать ее и пить из нее. Возможно, вам придется попробовать несколько чашек, чтобы найти ту, которая подойдет вашему ребенку. Сначала используйте воду, чтобы избежать грязной уборки.
• Можно давать воду своему 6-месячному ребенку. Рекомендуется вводить его в стаканчике-поильнике, но не более 6 унций в день. Сок не рекомендуется употреблять до годовалого возраста.

Проверено доктором Прией Моди, педиатрической и взрослой медициной, CHOC Primary Care — май 2021 г.

Читают рано и часто • ОТ НОЛЯ ДО ТРЕХ

Зачем читать младенцам?

Совместное чтение младенцам в возрасте 4 месяцев увеличивает шансы того, что родители продолжат читать младенцам, когда они станут старше.Раннее начало важно, потому что корни речи развиваются в мозгу ребенка еще до того, как он начинает говорить! Чем больше слов ваш ребенок услышит со временем, тем больше слов он выучит.

Чтение: возрасты и этапы

Вот несколько общих рекомендаций о том, какие типы книг подходят для детей от рождения до трех лет, а также несколько полезных советов для родителей по обмену книгами в ранние годы. Позволить вашему ребенку любить книги так, как он умеет, как в каждом возрасте способствует развитию навыков грамотности от рождения до трех лет и старше!

Наконец, помните, что рассказывать ребенку историю можно в любое время. Попробуйте это во время еды, смены подгузников, при поездке в детский сад и прямо перед сном, когда вы «рассказываете историю» дня вашего ребенка.Каждый из этих моментов дает возможность установить более глубокую связь с вашим ребенком, а также улучшить его языковые навыки и навыки грамотности!

О детских ступеньках

Эта статья была представлена ​​в информационном бюллетене Baby Steps, от НУЛЯ-ТРИ для родителей и опекунов. Каждый выпуск предлагает научно обоснованную информацию по теме, интересующей родителей и опекунов маленьких детей — от сна до проблемного поведения и всего, что между ними.

Обычная диета для младенцев — от 0 до 12 месяцев

1. Учетные записи
2. Обычная диета для младенцев — от 0 до 12 месяцев

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

Что это?

• Детское питание означает, что ваш ребенок получает достаточно питательных веществ в течение первого года жизни. Питательные вещества — это калории, белок, жир, витамины и минералы. Правильное питание ребенка может защитить его от болезней. Это также помогает ему оставаться здоровым по мере взросления. Каждый младенец индивидуален. Вашему ребенку может потребоваться большее или меньшее количество продуктов в каждой группе продуктов, а также может потребоваться специальная диета.
• Вашему ребенку необходимо регулярно обследоваться, чтобы убедиться, что он правильно растет. Если ваш ребенок не набирает вес, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они могут помочь вам, если у него проблемы с кормлением грудью или если он не ест достаточно смеси каждый день. Поговорите со своим опекуном, если у вашего ребенка диарея или рвота, или если он не может принимать грудное молоко или смесь более 1 дня. Это может означать, что они не могут переваривать пищу, которую вы им даете.

Уход:

• В приведенных ниже списках показано количество грудного молока, смеси и пищи, необходимое большинству детей в возрасте до 1 года.Этот план кормления обеспечивает от 8 до 15% белка, от 35 до 55% жира и от 30 до 50% углеводов. Это также дает ребенку необходимое количество калорий и белка.
• Старайтесь давать ребенку одну новую пищу только раз в 2-3 дня, чтобы вы могли определить, хорошо ли они переваривают каждую пищу. Пробуя новую сухую или жевательную пищу, такую ​​как арахисовое масло, сыр или сушеные бобы, внимательно следите за младенцем, чтобы убедиться, что он не подавится.

Размеры порций: Используйте приведенный ниже список размеров порций для измерения количества еды и жидкостей.

• 1–1 / 2 стакана (12 унций) жидкости размером с банку с содовой.
• 1 чашка (8 унций) еды — это размер большой горсти.
• 1/2 стакана (4 унции) еды — это примерно половина большой горсти.
• 2 столовые ложки (столовые ложки) размером с большой грецкий орех.
• 1 столовая ложка (столовая ложка) размером с кончик вашего большого пальца (от последней складки).
• 1 чайная ложка (чайная ложка) размером с кончик вашего мизинца (от последней складки).

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОРЦИИ ДЛЯ ДИЕТЫ МЛАДЕНЦЕВ

• Грудное молоко или детская смесь: Грудное молоко или детская смесь — единственное питание, необходимое большинству здоровых детей до 4-6 месяцев. Коровье молоко или другие молочные продукты нельзя давать до достижения возраста одного года. Почки вашего ребенка не могут хорошо справляться с высоким содержанием белка и минералов до этого возраста.
  • 0-3 месяца: 18-32 унции
  • 4-6 месяцев: 28-40 унций
  • 7-9 месяцев: 24-36 унций
  • 10-12 месяцев: 18-30 унций
• Зерновые и другие крахмалистые продукты: Рисовая каша для младенцев — единственное зерно, предлагаемое в возрасте до шести месяцев.Другие злаки, такие как пшеница, ячмень и овес, можно давать после 6 месяцев.
  • 0-3 месяца: нет
  • 4-6 месяцев: 1 / 4-1 / 2 стакана хлопьев (смесь)
  • 7-9 месяцев: 1-2 порции по 1/2 стакана, включая пюре, макароны, рис, хлеб, крекеры, тосты, булочки, мягкие кексы
  • 10-12 месяцев: 3-4 порции по 1/2 стакана
• Фрукты
  • 0-3 месяца: Нет
  • 4-6 месяцев: 1 / 4-1 / 2 стакана протертого
  • 7–12 месяцев: 1/2–1 стакан протертых, консервированных или мягких свежих фруктов, таких как бананы
• Соки
  • 0-4 месяца: Нет
  • 5-8 месяцев: 1 / 4-1 / 2 стакана
  • 9-12 месяцев: 1/2 стакана
• Мясо, птица, яйца, рыба, вареные сушеные бобы, арахисовое масло
  • 0-5 месяцев: нет
  • 6-8 месяцев: 1-2 столовые ложки пюре
  • 9–12 месяцев: 1 / 4–1 / 2 стакана (включая творог и обычный сыр, рыбу, яйца, небольшие кусочки нежного мяса или рубленое мясо.)
• Простой йогурт
  • 0-5 месяцев: Нет
  • 6-12 месяцев: 1-2 столовые ложки в день после 6 месяцев
• Вода: Большинство младенцев получают воду с грудным молоком, смесями или соками. Однако в очень жарком климате им может потребоваться от 1/2 до 1 стакана в день, чтобы восполнить потери.
  • 0-5 месяцев: не требуется, за исключением очень жаркой погоды или если у ребенка диарея.
  • 6–12 месяцев: столько, сколько будет пить младенец.

ДОБАВКИ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ : Проконсультируйтесь со своим врачом или опекуном, прежде чем давать ребенку добавки из списка ниже. Их потребности будут зависеть от их диеты.

• Железо
  • Младенцам от 4 до 12 месяцев требуется около 1 миллиграмма (мг) на килограмм (2,2 фунта веса тела), или максимум 10 мг в день.
  • Включите в суточное потребление железа все смеси и злаки.
• Витамин D
  • Может потребоваться, если ребенок не подвергается воздействию солнечного света.
  • 300 МЕ в сутки в течение 0-6 месяцев
  • 600 МЕ в сутки в течение 6-12 месяцев
• Фторид
  • Может потребоваться при низком содержании фтора в воде.
  • Уточните у своего опекуна дозировку фторида и название продукта, который нужно купить.
• Витамин B12
  • Может понадобиться детям матерей-веганов (строго вегетарианцев).
  • Уточните у своего опекуна дозировку и продукт, который нужно купить.

Соглашение об уходе

Вы имеете право участвовать в планировании ухода за своим ребенком. Чтобы помочь с этим планом, вы должны узнать о диетическом здоровье вашего ребенка. Затем вы можете обсудить варианты лечения со своими опекунами. Поработайте с ними, чтобы решить, какой уход будет использован для лечения вашего ребенка.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.