Чтобы отходила мокрота при кашле народные средства: Народные рецепты от кашля. Особенности лечения. Противопоказания

Содержание

Как вывести из дыхательных путей всю слизь с помощью народных средств | На каблуке

Кашель, нарушение дыхания, першение в горле – эти симптомы могут появиться из-за скопления в груди и горле мокроты или слизи. Обычно, мы можем откашлять ее. Но очень часто от мокроты достаточно сложно избавиться. Поэтому я хочу вам порекомендовать проверенные народные средства для избавления от слизи.

Мокрота представляет собой клейкое вещество, которое выделяет наша дыхательная система, чтобы оградить себя от пыли, аллергенов, загрязнений и т.д., которые поступают в организм извне. Но, если появляются ЛОР-воспаления, слизи вырабатывается намного больше, что приводит к возникновению ринитов и кашля.

Вообще скопление мокроты в организме – это не один единственный симптом определенного заболевания. Обычно есть и другие признаки, например, высокая температура, затруднение дыхания, слабость, головная боль. И необходимо удалить из дыхательных путей всю мокроту, чтобы не получить закупорку бронхов.

Я предлагаю вам действенные народные средства, которые быстро выводят из груди и горла всю слизь!

Первое средство

Известная всем своими полезными свойствами куркума является достаточно эффективным продуктом для лечения всевозможных недугов. В ее составе содержится куркумин – активное вещество, обладающее антибактериальными и антисептическими свойствами. Куркума поможет убить бактерии, уменьшит количество мокроты и даже укрепит иммунитет. В стакане теплой воды размешайте ½ чайной ложечки соли и 1 ложечку куркумы. Полощите средством горло 3 раза в день по несколько минут. Средство из куркумы отлично выведет из груди всю мокроту, и поможет в лечении респираторной инфекции. Вы, возможно, слышали о «золотом молоке» — средстве, которое также готовится из куркумы. Так вот оно тоже отлично справляется с выведением из дыхательных путей мокроты.

Читайте также: Как вывести из суставов и всего организма мочевую кислоту

Второе средство

Известные всем своей мощью для лечения простуды и гриппа, лимон и мед эффективно выводят из организма всю слизь. Именно сочетание этих двух продуктов очень эффективно излечивает респираторные заболевания, оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Лимон с медом помогают укрепить иммунитет, предотвращая застойные явления. Смешайте 2 ст.л. сока лимона и 1 ст.л. натурального меда, и кушайте такую вкусную и полезную смесь 3 раза в день. Так вы сможете избавиться от застоя и вывести из груди и горла всю лишнюю слизь. Будьте осторожны, как мед, так и лимон, чаще всего могут вызывать у организма аллергическую реакцию. Используйте средства на их основе, только убедившись предварительно, что данные компоненты не вызывают у вас аллергии.

Третье средство

Еще одно бюджетное, но очень эффективное средство, которое готовится за секунды. Если у вас болит горло, и вы хотите избавиться от излишков мокроты, то попробуйте! В стакан с чистой водой насыпьте около чайной ложечки соли. Тут нужно смотреть на свои предпочтения, кому-то достаточно и 1/2 ложки. Хорошенько перемешайте, чтобы вся соль растворилась. Таким раствором нужно полоскать горло по 2-3 раза в день. Сначала наберите в рот немного соленого раствора, и наклоните голову сильно назад, чтобы средство могло промыть горло. Но при этом не глотайте раствор. А уже после этого можно полоскать, как обычно, в течение минут. При первых симптомах простуды, а именно, при першении и боли в горле, разведите в стакане теплой воды примерно чайную ложечку соли и столько же соды, размешайте и полощите горло 3 раза в день.

Не откладывайте поход к врачу. Специалист поможет вам подобрать лечение и избавит от неприятных симптомов.

Читайте также: 7 состояний ваших ногтей, которые могут сказать о неполадках в организме

Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/zdorove/kak-vyvesti-iz-dyhatelnyh-putej-vsju-sliz-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html

Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!

Кашель при коронавирусе — какой, как отличить от простого, что принимать

В период пандемии даже небольшое покашливание сразу вызывает тревогу и заставляет думать о заражении coronavirus. Кашель — признак коронавируса, о чем говорят эксперты ВОЗ и все медики. У какого процента пациентов он возникает, всегда ли свидетельствует о поражении легких, и как с ним бороться — на все интересующие вас вопросы отвечаем в этой статье.

Важно! Вся информация в статье носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Назначать лечение при COVID-19 должен врач с учетом тяжести заболевания. Самолечение опасно для вашего здоровья!

Как часто коронавирус сопровождается кашлем

Кашлевой акт возникает при раздражении соответствующих рецепторов в верхних и нижних дыхательных путях, импульсы от которых по нервным волокнам передаются в центр продолговатого мозга. Коронавирусы попадают в респираторный тракт, взаимодействуют со слизистой и негативно на нее влияют, поэтому запускают кашлевой рефлекс.

Эксперты утверждают, что при классическом течении болезни кашель при коронавирусе у взрослых возникает в 80% случаев. Главный пульмонолог Минздрава РФ Сергей Авдеев утверждает, что симптом развивается только у 30-50% больных, поскольку большая часть инфекций протекает малосимптомно или атипично.

На какой день появляется кашель

У большинства пациентов симптом возникает на 2-3 день после начала клинических проявлений коронавирусной инфекции. С учетом того, что средний инкубационный период нового вируса составляет 3-5 суток, покашливание при ковиде развивается в основном спустя 1 неделю после заражения человека.

Однако, бывают и атипичные варианты течения, которые характерны для пожилых и ослабленных пациентов. У них изначально формируется коронавирус без насморка и кашля, а рефлекторное откашливание может появляться спустя 7-10 суток при развитии тяжелой формы заболевания и тотальном поражении легких.

Как отличить простой кашель от коронавируса

Сергей Авдеев подчеркивает, что по жалобам нельзя точно определить, какой возбудитель спровоцировал кашлевой рефлекс. При COVID-19, как и при других ОРВИ, чаще развивается сухое покашливание на фоне першения и болей в горле. Такие проявления возможны при разных вирусных, а также бактериальных или аллергических патологиях.

Важно! Кашель без температуры или с лихорадкой бывает при десятках различных заболеваний. Только врач после обследования и тестирования может поставить диагноз COVID-19.

Предположить, что кашлевые приступы связаны с коронавирусной инфекций можно при наличии таких сопутствующих симптомов:

  • потеря вкуса и обоняния;
  • заложенность носа при отсутствии слизистых выделений;
  • головные и мышечные боли;
  • одышка;
  • сильная слабость;
  • тошнота и боли в животе;
  • боли в грудной клетке.

В отличие от ОРВИ, при ковидном кашле может резко подниматься температура до 39 градусов, что указывает на среднетяжелую или тяжелую форму. Однако такие же признаки бывают и при обычном гриппе, поэтому без лабораторной диагностики не обойтись.

Виды и формы кашля при COVID-19

ВОЗ указывает поверхностный сухой кашель основным проявлением КОВИД-19 , но при прогрессировании или атипичном проявлении болезни возможны и другие варианты.

Легкое покашливание

Постоянное першение и царапанье в горле, из-за которого человеку хочется постоянно сглатывать слюну и периодически кашлять в основном возникает в начале болезни. Симптом выражен умеренно, он не сопровождается сильными болями в горле и существенно не нарушает повседневную активность. Пациент может нормально спать по ночам, он не просыпается от регулярных приступов.

Сухой (непродуктивный)

Сильные кашлевые приступы без выделения мокроты — типичное проявление легких и среднетяжелых форм коронавируса. Во время пароксизма человек ощущает болезненность в горле, а через несколько дней начинает болеть в области грудины. Надсадный кашель может быть по нескольку минут без перерыва, что истощает больного, нарушает сон и отдых.

Сухой с одышкой

Такой вид кашля наблюдается при поражении легких — развитии коронавирусной пневмонии. Во время пароксизмов и в межприступный период человек испытывает чувство нехватки воздуха, он начинает дышать часто и поверхностно, но это не помогает насытить кровь кислородом. Из-за гипоксии бывает сильная слабость, головокружение.

Проголосовало: 40366

Влажный (с мокротой)

Отхаркивание слизи — менее распространенный признак при коронавирусной инфекции.  Симптом может возникать через несколько дней от начала заболевания, при этом мокрота скудная и плохо отходит. Частицы слизи вместе с вирусами и отмершими эпителиальными клетками прикрепляются к слизистой респираторного тракта, раздражают нервные окончания, из-за чего человек часто и подолгу кашляет.

Ночной

Это самый неприятный тип кашля, который истощает пациента, нарушает его отдых и в придачу к основным симптомам вызывает нервное перенапряжение. Усиление признака ночью связано с неподвижным положением больного, застоем слизи в дыхательных путях. Иногда проявление вызвано затеканием слизи из носоглотки, особенно у пациентов с сопутствующими хроническими синуситами.

Какой кашель при коронавирусе наиболее опасен?

Врачи говорят, что прогностически неблагоприятным считаются кашлевые приступы с постоянной и сильной одышкой, которые свидетельствуют о нехватке воздуха вследствие поражения легких. При этом у человека снижается сатурация (насыщение крови кислородом), страдают жизненно важные органы, возникает тяжелая гипоксия тканей. Такой симптом требует экстренного лечения в стационаре и назначения кислородной поддержки до стабилизации самочувствия.

Сколько дней длится кашель?

Легкий кашель без температуры или с невысокой субфебрильной лихорадкой длится от 5 дней до 2 недель. Такое течение типично для легких форм заболевания, когда инфекция ограничивается верхними отделами дыхательной системы и не поражает альвеолярную паренхиму. В таком случае по клинике симптомы идентичны классическому ОРВИ, которым большинство людей болеет хотя бы 1 раз за холодный сезон.

Если человек болеет в средней или тяжелой форме, он может кашлять в течение 1-2 месяцев. Это неблагоприятный признак, который указывает на серьезное поражение легочной ткани и может быть предикторов развития отдаленных осложнений.

Коронавирус без кашля — бывает ли?

Как мы уже писали выше, не более 80% заболевших ковидом сталкиваются с этим симптомом. У остальных инфекция протекает с другими клиническими проявлениями или вовсе бессимптомно.

Если заболевший коронавирусом не кашляет, у него возможны такие признаки вирусной инфекции:

  • покраснение глаз и слезотечение, ощущение “песка” в глазах;
  • сильные боли в голове;
  • заложенность носа, скудные водянистые выделения;
  • потеря способности различать вкусы и запахи;
  • учащение дыхание, чувство нехватки воздуха;
  • очень сильная слабость, головокружение и потемнение в глазах при ходьбе.

Новый возбудитель обладает крайне непредсказуемыми эффектами, поэтому он может вызывать нетипичные для других вирусных инфекций признаки. Например, во многих случаях диагностируется пневмония без кашля при коронавирусе. Воспаление поражает стенки альвеол и не сопровождается выработкой мокроты, поэтому рефлекс отхаркивания не возникает, а единственным признаком в таком случае может быть одышка. Среди других проявлений атипичной пневмонии называют бледность и синюшность кожи, сильную слабости, боли в груди, похолодание пальцев рук и ног.

Кашель при КОВИД у детей

Дети переносят COVID-19 намного легче, чем взрослые, для них характерно малосимптомное течение заболевания. Поэтому развернутая клиническая картина с длительным непродуктивным кашлем без насморка наблюдается довольно редко. У маленьких пациентов бывает легкое покашливание и першение в горле на фоне невысокой температуры. Иногда у младенцев развиваются тяжелые пневмонии, которые вызваны несформированным кашлевым рефлексом и застоем мокроты в бронхолегочной системе. Что касается подростков, у них болезнь чаще протекает в классической форме с кашлевыми приступами.

Мокрота при коронавирусе

Кашель с мокротой при ковиде — не самый распространенный вариант. Если все же наблюдается отхаркивание, во время приступа выделяется небольшое количество прозрачной вязкой слизи без неприятного запаха. Она вырабатывается железистыми клетками слизистых оболочек респираторных органов в ответ на проникновение вирусных агентов.

Обратите внимание! Влажный кашель чаще возникает у пациентов с сопутствующими хроническими болезнями органов дыхания — бронхитом, ХОБЛ, бронхиальной астмой.

Ценные диагностические сведения дает цвет выделяемой мокроты:

  1. Желтая. Такой оттенок возникает при присоединении аэробной бактериальной инфекции и развитии гнойного воспаления в легких. Интенсивный желтый оттенок бывает при осложнении ковида абсцессом легкого, при котором зловонная мокрота выделяется “полным ртом”.
  2. Зеленая. Этот цвет также указывает на микробную этиологию пневмонии и возникает при сочетанном вирусно-бактериальном поражении дыхательной системы.
  3. Красно-коричневая. Наблюдается при попадании крови в слизь, что бывает из-за повышенного кровенаполнения бронхолегочной системы и разрыва капилляров. Если сначала у человека был кашель без мокроты, а затем резко начала выделяться слизь с множественными прожилками крови, нужно немедленно сообщить врачу, который расскажет план дальнейших действий.

Как ускорить выведение мокроты

Главное правило — не допускать застоя в легких, для чего пациенту рекомендуют ходить по комнате, совершать повороты и наклоны туловища, если состояние позволяет. При сильной слабости нужно хотя бы регулярно переворачиваться в постели, принимать полусидячее положение.

Хороший эффект оказывает вибрационный массаж — постукивание по грудной клетке способствует продвижению слизи по дыхательным путям и провоцирует приступ влажного кашля, после которого состояние пациента улучшается. Очень полезна дыхательная гимнастика при коронавирусе, которая не только выводит мокроту, но и предотвращает фиброз в легких.

Что делать, чтобы уменьшить частоту приступов кашля

Начать лечение стоит с простых немедикаментозных методов:

  1. Часто проветривать помещение, чтобы повысить приток свежего воздуха, убрать частицы вируса, которые человек выделяет при кашле.
  2. Повысить влажность в комнате с помощью специальных приборов-увлажнителей, пульверизатора с водой. Это защищает слизистые от пересыхания и уменьшает дискомфорт.
  3. Принимать теплую однородную пищу, которая не раздражает горло и не провоцирует кашлевой рефлекс.
  4. Временно убрать из рациона все пряности, слишком горячие и холодные блюда, еду с мелкими твердыми частицами (орехи, мюсли, сухарики).
  5. Принимать как можно больше теплого чая, компота, травяных отваров, чтобы смягчить горло.

Чем лечить кашель при коронавирусе

Любые препараты при ковидном кашле будут симптоматическими, поскольку симптом полностью исчезнет только после удаления вируса из организма. Медикаменты назначаются, чтобы облегчить самочувствие пациента и ускорить выздоровление.

Лекарства

Что принимать от кашля при коронавирусе, зависит от интенсивности и характера этого симптома, наличия сопутствующих заболеваний органов дыхания. Самые популярные симптоматические препараты с наименованиями и описаниями их эффектов собраны в таблице.

Лекарственная группа и торговые названия Фармакологическое действие
Муколитики (Амброксол, Амбробене, Лазолван, АЦЦ) Способствуют разжижению слизи в дыхательной системе, благодаря чему она быстрее и легче выводится с кашлем
Секретолитики (Бромгексин, Бронхипрет, Амтерсол, Пертуссин) Улучшают работу мерцательного эпителия респираторного тракта, способствуют очищению легких от мокроты
Противокашлевые (Коделак, Терпинкод, Синекод, Либексин, Глауцин) Угнетают кашлевой центр, поэтому снижают частоту и интенсивность приступов мучительного сухого кашля
Бронхолитики (Вентолин, Беротек, Оксис) Расширяют просвет дыхательных путей и уменьшают продукцию слизи

Народные методы

Для улучшения эффекта аптечных лекарств можно воспользоваться простыми и проверенными рецептами народной медицины:

  • сделать горячий чай с ягодами малины, черной смородины, клюквы с добавлением пары чайных ложек меда;
  • приготовить полезный напиток с имбирем, медом и лимоном для помощи при влажном кашле;
  • для смягчения горла при сухом кашле воспользоваться теплым молоком с маслом и медом;
  • проводить полоскания горла содово-солевыми растворами с добавлением экстракта календулы, эвкалипта;
  • делать ингаляции на основе масла эвкалипта, прополиса.

Кашель после коронавируса

После выздоровления у человека может быть легкое покашливание в течение нескольких месяцев, что свидетельствует о серьезном нарушении работы дыхательной системы во время болезни. Медики называют основные способы, как избавиться от кашля после коронавируса без лекарств:

  • регулярно проводить дыхательную гимнастику;
  • добавить посильные физические нагрузки;
  • больше гулять и дышать свежим воздухом;
  • следить за питанием, качеством и продолжительностью сна.

Советы врачей-пульмонологов

Пульмонолог Пироговского центра Ольга Богуш дает такие советы пациента, перенесшим ковид: “К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача — ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, — заниматься своим физическим восстановлением.

Сергей Авдеев советует людям прежде всего думать о профилактике и не нагнетать панику: “Что касается дополнительных мер для уменьшения риска заражения коронавирусом, то они хорошо всем известны. Это самоизоляция и гигиена. Они действенны и полезны для всех людей”.

Отзывы переболевших коронавирусом с кашлем

Как я не старалась беречься, ходить в маске и перчатках везде, где только можно, но все равно заболела. Что делать, если кашляют в автобусе, метро, магазинах — человек болеет и почему-то не сидит дома, а другие потом страдают. Началось все с обычной простуды, я пила чай с лимоном и медом, сидела дома, никакие лекарства не принимала. Через несколько дней стала сильно кашлять, особенно ночью и по утрам. Приступы были до получаса, несколько раз прямо до рвоты. Где-то через 2 недели началось улучшение, но в целом симптомы ковида были больше месяца.

Светлана, 56 лет

Я с месяц назад тоже столкнулась с этой заразой. Горло болело около 10 дней, все время был небольшой кашель, но без одышки. Температура поднялась до 37 градусов, но держалась всего 2 дня. Лечилась я дома, с врачом общалась только по телефону. Все препараты как при ОРВИ — леденцы, пастилки, сиропы от кашля. Хорошо помогали мне полоскания горла, после них сразу становилось легче.

Юлия, 34 года

Я обычно болею очень редко и недолго, а с ковидом слег почти на 2 недели. Сначала был сухой кашель с температурой, а где-то через неделю начала отходить мокрота. Особенно тяжело было по ночам, очень сильные и долгие приступы. Я много лекарств и народных рецептов перепробовал, но особо ничего не помогало. После болезни еще больше недели периодически першило в горле и хотелось откашляться.

Роман, 39 лет

У меня хронический бронхит, так что кашель бывает часто. Когда диагностировали КОВИД, около недели были очень частые приступы, но кашель не сухой, а с желтой мокротой. Кроме стандартных лекарств, мне сразу назначили антибиотики, чтобы осложнений не было. Выздоровление затянулось почти на месяц, но еще и сейчас периодически начинают кашлять, хотя других симптомов уже нет.

Дмитрий, 46 лет

Поделитесь своим мнением либо опытом – пишите комментарии. Понравилась статья? – Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Сухой кашель — часто встречающийся признак нового коронавируса, который длится от 5-7 суток до нескольких месяцев. При неблагоприятном течении болезни он может сопровождаться одышкой, выделением гнойной или кровянистой мокроты. Что принимать взрослому и ребенку при кашле, зависит от его типа: при непродуктивном показаны противокашлевые средства, при влажном — муколитики и секретолитики. Чтобы быстрее выздороветь, медикаментозное лечение нужно дополнять дыхательной гимнастикой и народными рецептами.

Видео по теме

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Бронхит (гомеопатия) | PeaceHealth

Основные средства правовой защиты

Бриония

Это средство часто показано при сухом и очень болезненном кашле. Человек чувствует себя хуже от любого движения, и, возможно, ему даже нужно держать себя за бока или прижиматься к груди, чтобы она оставалась неподвижной. Кашель может вызвать боль в желудке и нарушение пищеварения. Часто бывает очень сухость во рту, и человек может испытывать жажду.Человеку, который хочет, чтобы его оставили в покое, когда он болен, и чтобы с ним не разговаривали и не беспокоили, вероятно, понадобится Bryonia .

Каустикум

Бронхит с глубоким, сильным, мучительным кашлем может указывать на необходимость этого средства. Человек чувствует, что слизь застряла в горле и верхней части груди, и может постоянно кашлять, пытаясь ее разжать. Может появиться ощущение саднения и болезненности или ощущение, будто внутрь застрял камень.Озноб может возникать вместе с лихорадкой. Воздействие холодного воздуха усиливает кашель, но может помочь выпить чего-нибудь холодного. Человек может чувствовать себя хуже, когда дни холодные и ясные, и лучше в сырую погоду.

Пульсатилла

Бронхит с ощущением тяжести в груди и кашель с удушьем и рвотной массой, сопровождающийся выделением густой желтой слизи, может подействовать на это лекарство. Кашель обычно сухой и плотный по ночам и слабый по утрам.Лихорадка может усиливаться вечером и ночью. Чувство тепла или душная комната ухудшают состояние человека, а свежий воздух приносит улучшение. Жажда обычно слабая. Человек, которому требуется это лекарство, часто бывает капризным и эмоциональным, требует внимания и сочувствия. (Это средство часто помогает детям, которые плачут, когда плохо себя чувствуют, и хотят, чтобы их обнимали и утешали.)

Другие средства правовой защиты

Antimonium tartaricum

Это средство показано, когда у человека появляется ощущение влажной слизи в груди, а дыхание издает пузырящийся хриплый звук.Кашель требует усилий и часто бывает недостаточно сильным, чтобы вывести слизь наружу, хотя отрыжка и срыгивание могут помочь. Человек может чувствовать сонливость или головокружение, ему становится легче, когда он лежит на правом боку или сидит.

Калькарея карбоника

Это средство часто показано при бронхите после простуды. Кашель может быть неприятным и щекочущим, хуже от положения лежа или наклона вперед, от холода и от ночи.У детей может быть жар, потливость головы во время сна и сильная усталость. Взрослые могут чувствовать себя более холодными, у них могут быть липкие руки и ноги, проблемы с дыханием при подъеме по склонам или по лестнице и, как правило, плохая выносливость.

Дулькамара

Это лекарство может быть показано, когда человек легко заболевает после намокания и холода (или когда погода меняется с теплой и сухой на влажную и прохладную). Кашель может быть щекочущим, хриплым и рыхлым, хуже от физических нагрузок.Склонность к аллергии (кошки, пыльца и т. Д.) Может повысить предрасположенность человека к бронхиту.

Hepar sulphuris calcareum

Кашель, который подходит для этого средства, обычно хриплый и хриплый, с выделением желтой слизи. Человек может быть чрезвычайно чувствителен к холоду — даже небольшой сквозняк или высовывание руки из-под одеяла могут вызвать приступы кашля. Холодная еда или питье могут усугубить ситуацию.Человек, которому нужно это лекарство, чувствует себя уязвимым как физически, так и эмоционально, и может вести себя чрезвычайно раздражительно и не в своем роде.

Кали бихромикум

Металлический, медный, отрывистый кашель, который начинается с неприятного щекотания в верхних дыхательных путях и вызывает образование полос липкой желтой слизи, может указывать на это средство. Внутри груди может ощущаться ощущение холода, а кашель может вызвать боль за грудиной или боль в плечах.Когда человек спит, дыхание может издавать хриплый звук. Проблемы обычно усугубляются ранним утром, после еды и питья, а также от пребывания на свежем воздухе. Человек чувствует себя лучше всего, просто лежа в постели и греясь.

Silicea (также называемый кремнеземом)

Человек, которому необходимо это средство, может болеть бронхитом неделями подряд или даже всю зиму. Кашель требует усилий и может вызвать выделение желтой или зеленоватой слизи или маленьких гранул с неприятным запахом.Когда человек кашляет, могут ощущаться колющие боли в спине. Озноб во время лихорадки ощущается сильнее, чем тепло, и человек, вероятно, потеет ночью. Человек, которому нужно это лекарство, обычно чувствителен и нервен, с низкой выносливостью, увеличенными лимфатическими узлами и плохой устойчивостью к инфекции.

Сера

Это средство может быть показано, когда у человека было много приступов бронхита (иногда сопротивление снижалось из-за слишком частого приема антибиотиков при незначительных жалобах).Кашель вызывает раздражение, жжение и болезненность; может образовываться желтая или зеленоватая слизь. Проблемы могут усугубиться, если человеку слишком жарко в постели, а проблемы с дыханием ночью могут разбудить человека. Когда человеку необходимо это лекарство, часто наблюдаются покраснение глаз и слизистых оболочек, зловонное дыхание и пот.

Домашнее средство от кашля

Домашнее средство от кашля

Бонни К. Макмиллен, R.N, B.S.N., медсестра колледжа,
Университет Питтсбурга в Брэдфорде, Брэдфорд, Пенсильвания,
mcmillen + @ pitt.edu

Для смелых и независимых, вот домашний кашель.
рецепт сиропа, который действительно работает. Ингредиенты представляют собой комбинацию
специи и питательные вещества без неприятных побочных эффектов — нет
сонливость, отсутствие сухости слизистых оболочек, отсутствие предостережений при работе с механизмами или
вождение.

Рецепт от Herbally Yours от Пенни К. Роял, 3-й
Издание, июнь 1982 г. Похоже, что он работает при всех видах кашля, но
особенно от того сухого отрывного кашля, который не дает уснуть и долго держится
после того, как пройдет холод.

Один из наших иностранных студентов недавно сказал мне, что
ее мать в Индии давала ей лекарство от кашля с похожими
ингредиенты.

Успокаивает раздраженное горло и снимает заложенность грудной клетки.
а также
мокрота. Плохие новости: на вкус он ужасен — это действительно так, но если вы
есть стойкий кашель, попробовать стоит.

  • 1/4 чайной ложки кайенского перца
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки воды
    Смешать и принять по чайной ложке.

В рецепте не указано, сколько брать. Я взял 3 чайные ложки
первый раз, потому что у меня был сильный сухой кашель более трех недель, и я
отчаянный для некоторого облегчения. Это сработало, и я хорошо выспался. я
с тех пор рекомендовали это другим, и
многие подтвердили мои положительные результаты.

Рассмотрим благотворное влияние отдельных ингредиентов:

  • Имбирь (zingiber officinale) уже давно используется и
    рекомендуется для
    артрит и бурсит, потому что это естественное противовоспалительное средство.Согласно Home Herbal, Пенелопы Оди, D.K. Издательство, июнь
    1995 год, имбирь — природный антигистаминный препарат. Он также использовался для
    укачивание и тошнота, а кроме того, он известен
    по словам доктора Эндрю Вейля, Herbal
    Аптечка
    http://cgi.pathfinder.com/drweil/herbal/medchest
  • Кайенский перец (капсаицин) уменьшает боль, согласно Herbs
    для здоровья и исцеления,
    by
    Кэти Кевилл, Rodale Press, Эммаус, Пенсильвания, 1996.Тоже самое
    субстанция
    кайенский перец, который делает кайенский перец острым, снимает боль, подавляя химические
    что
    передает болевой сигнал от нервов пораженного участка к мозгу.
    По данным Home Herbal, от P. Ody, кайенский перец согревает и
    стимулирует, это хорошее средство от простуды, снимает озноб и даже облегчает
    непрекращающаяся боль от опоясывающего лишая.
  • Уксус очень полезен для здоровья. Смотрите мою статью,
    Уксус: Древний
    Лекарство и популярное домашнее средство
    в
    Подключения
    Ежеквартально,
    , лето 1998 г., выпуск.
  • Мед, согласно Home Herbal от P.Ody, выводит гной
    и яды из ран, и это полезно при простуде.
  • Вода , вероятно, добавляется, чтобы сделать ее менее сильной на вкус, но она
    является
    все еще сильный!

После приготовления я держу смесь в холодильнике, но
Не знаю, нужно ли это.

В следующий раз, когда у вас будет непрекращающийся кашель, возможно, вы захотите
попробуйте этот домашний рецепт от кашля.

ВНИМАНИЕ: Любой кашель, продолжающийся более недели, сопровождающийся
головной болью или лихорадкой, а также любым кашлем, который
образование густой желтой или зеленой слизи следует оценивать
врач. Одна мера предосторожности, которую я прочитал, касается меда:
не давайте мед детям младше 1 года, если он не пастеризован или
кипятят пять минут. Я бы не стала давать эту смесь маленькому ребенку
в любом случае, потому что вкус слишком сильный, и кашляющему ребенку следует
обратиться к педиатру.

Электронная почта от наших читателей

Уважаемая г-жа МакМиллен,

Я хотел поблагодарить вас за рецепт, который я получил в Интернете для «Домашнего
Средство
от кашля ». Мой муж только что простудился и каждый раз, когда он говорит, он
просто
кашляет и не может сказать ни слова. У него много встреч на работе, и
не мог
ничего не говори, не разражаясь этим сухим кашлем ….. он сходил с ума
из
Это. Я зашла в Интернет в поисках лекарства от кашля.и спасибо
Бог,
нашел ваш, он был там единственный, и я обыскал так много двигателей. я
сделал это для моего мужа вчера вечером, и, как и вы, он принял 3 чайные ложки. и это
дал
ему чудесный отдых от кашля. Он спал как младенец, и я заставил его
некоторый
взять на работу, и он сказал, что это действительно помогло. Большое вам спасибо за
выкладываю … Я разослал этот сайт как минимум 12 людям, и я
знать
как природные средства правовой защиты. Я даже зашел на Amazon.com и купил «Herbally
Ваша книга …. это был особый заказ, но я смог ее заказать.

С уважением,

Джеки Херомин

Гаррисберг, Пенсильвания

[email protected]

Вернуться к весне 1999 CQ Menu

Вернуться в главное меню Connections Quarterly

Вернуться в меню медицинского обслуживания учащихся

Хронический кашель: часто задаваемые вопросы

Кашель — самая частая причина обращения к врачу.Кашель очищает наши дыхательные пути от раздражителей, болезнетворных микроорганизмов и слизи в виде потока воздуха, который движется со скоростью, близкой к скорости звука. Кашель считается хроническим, если он длится более восьми недель у взрослых или месяца у детей. Понимание хронического кашля может помочь научиться справляться с ним самостоятельно и когда обращаться за медицинской помощью.

Почему не проходит кашель?

У хронического кашля много причин.Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Постназальный капельный

  • Форма астмы, называемая кашлевой астмой

  • Кислотный рефлюкс, раздражающий горло или пищевод

  • Лекарства от кровяного давления, называемые ингибиторами АПФ

инфекция пневмония может вызвать кашель, который сохраняется еще долго после того, как инфекция прошла, а аллергия также может вызвать хронический кашель.У курильщиков может развиться хронический бронхит или другие респираторные заболевания, вызывающие кашель.

Кашель — это рефлекс, который может раздражать дыхательные пути и вызывать усиление кашля, что приводит к еще большему раздражению. Кашель также может стать привычкой, от которой трудно избавиться. Пока вы или ваш врач не обратитесь к источнику, кашель может остаться с вами.

Что означает мой хронический кашель?

Как правило, даже длительный хронический кашель не указывает на необходимость серьезного беспокойства.Ваш врач может лечить многие из основных причин, будь то инфекция, аллергия, кислотный рефлюкс или прием лекарств. Однако бывают случаи, когда хронический кашель может быть признаком серьезного заболевания, особенно если вы употребляете табак. Курильщики подвержены более высокому риску развития ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) или рака легких, которые вызывают хронический кашель, хотя курение — не единственная причина, по которой у вас могут развиться эти заболевания. Если вы все же употребляете табак, поговорите со своим врачом о помощи, чтобы вы могли бросить курить.

Почему я кашляю, когда говорю?

Если вы чувствуете сильное желание кашлять во время разговора, у вас может быть ларингофарингеальный рефлюкс (LPR), который является разновидностью кислотного рефлюкса. Это похоже на ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), которая раздражает ваш пищевод, но LPR раздражает ваш голосовой ящик или гортань. Когда вы разговариваете с раздраженной гортани, это может активировать кашлевой рефлекс. Вы также можете почувствовать позыв к кашлю, когда едите, пьете или смеетесь, и ваш голос может быть хриплым или звучать иначе, чем обычно.

Лечение LPR такое же, как и GERD. Вы можете попробовать изменить свой рацион, избегая продуктов с высоким содержанием жиров, кофеина, алкоголя и острой пищи, особенно в течение нескольких часов после сна. Если это не помогло, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Почему я чаще кашляю по ночам?

Если ваш кашель вызван кислотным рефлюксом, он может усилиться ночью из-за рефлюкса.Ночью желудочная кислота становится более концентрированной, и когда вы ложитесь спать, сила тяжести не помогает ей вернуться в желудок. Глотание также снижает кислотность желудка, но во время сна глотание происходит реже.

Большинство специалистов считают, что существует прямая связь между ГЭРБ и астмой. Капли желудочного сока, попадающие в горло, могут попасть в дыхательные пути и вызвать раздражение, воспаление и бронхоспазм. Комбинация может привести к хроническому кашлю, даже если у человека нет знакомых симптомов ГЭРБ.

Если кашель вызван постназальным выделением жидкости, слизь может скапливаться в задней части горла, пока вы спите, и запускать кашлевой рефлекс. У многих людей, страдающих аллергией и астмой, двумя возможными причинами хронического кашля, симптомы ухудшаются по ночам.

Сведите к минимуму ночной кашель, не ешьте перед сном и спите с приподнятой головой. Вы также можете выпить теплой жидкости или немного меда перед сном, а леденцы или леденцы могут успокоить горло. Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, не доказали свою эффективность при прекращении кашля, чем домашние средства.Если у вас аллергия или астма, сведите к минимуму ночные триггеры и придерживайтесь своего плана лечения. Подумайте об использовании воздушного фильтра HEPA в спальне. Если вы делаете это, но все еще кашляете, возможно, вам придется сменить лекарство (а) для лучшей профилактики и контроля симптомов.

Могу ли я остановить свой хронический кашель?

Насколько вы можете контролировать свой хронический кашель, зависит от его причины. Если это вызвано аллергией, старайтесь избегать триггеров.Если это из-за курения, попросите помощи, чтобы бросить курить. Если это связано с кислотным рефлюксом, попробуйте изменить свои привычки в еде. Если ваш кашель вызван астмой или инфекцией или вы не знаете, что его вызывает, самое время позвонить врачу.

Вы можете остановить кашлевой рефлекс с помощью этой техники: когда вы чувствуете позыв кашлять, задержите дыхание и сосчитайте до пяти. Выдуйте воздух, как будто задуваете свечи на день рождения. Выпейте немного воды и проглотите, зажав подбородок, затем сделайте еще глоток воды.Иногда также помогает понюхание, а затем выдох через сжатые губы.

Мой ребенок не перестанет кашлять. Что мне делать?

Если ваш ребенок кашляет более четырех недель, позвоните своему педиатру. А пока вы можете попробовать некоторые домашние средства, обращая особое внимание на дозировку, соответствующую возрасту вашего ребенка. Если вашему ребенку меньше 6 лет, не давайте ему лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, так как это небезопасно и может быть опасно для жизни.Младенцам от 3 месяцев до 1 года можно давать несколько чайных ложек теплой прозрачной жидкости четыре раза в день. Детям в возрасте от 1 года давайте при необходимости от половины до полной чайной ложки меда. Детям старше 6 лет можно давать леденцы или леденцы.

Если вы или ваш ребенок не можете заснуть из-за кашля, или если в поведении вашего ребенка в школе или дома произошли неприятные изменения, обратитесь за советом к своему педиатру, даже если это произошло раньше четырехнедельной отметки.

Когда мне следует позвонить врачу по поводу хронического кашля?

Несмотря на то, что они могут вызывать беспокойство, большинство хронических кашлей не вызваны серьезными заболеваниями.Однако бывают случаи, когда кашель требует немедленного обращения к врачу. Позвоните своему врачу, если у вас высокая или постоянная температура, откашливаете много мокроты, кашляете кровью или чувствуете одышку. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили необъяснимую потерю веса, усталость, боль в груди, ночную потливость или хрипы вместе с кашлем. Однако большинство хронических кашлей можно эффективно лечить, избавляя вас от беспокойства и беспокойства в течение дня и позволяя хорошо выспаться ночью.

50 эффективных натуральных домашних средств а
— дель-ИММУН В

Кашель, временный или постоянный, часто бывает неприятным, иногда даже болезненным, в зависимости от тяжести кашля и основного состояния, его вызвавшего.Многим людям, страдающим от кашля, трудно спать, поскольку кашель в течение ночи не дает им уснуть и мешает отдыху, который их тела так отчаянно нуждаются в исцелении.

С приближением зимы приближается сезон гриппа, а также множество простудных заболеваний и вирусов, которые распространяются в школах и на рабочих местах. Это означает, что кто-то из членов вашей семьи, вероятно, заболеет неприятным кашлем в течение следующих нескольких месяцев, если не все вы. Проблема в том, что мнения об эффективности традиционных безрецептурных средств от кашля неоднозначны, и эти лекарства, как правило, не показаны детям младше шести лет.Кроме того, не всегда удобно принимать лекарства, которые могут вызвать сонливость, особенно если вам нужно ходить в школу или работать в течение дня.

Решение? Как оказалось, существует множество натуральных средств, которые достаточно эффективны при успокоении кашля. Мы собрали 50 натуральных средств от кашля, которые вы можете использовать дома для столь необходимого облегчения в следующий раз, когда вы будете страдать от, казалось бы, бесконечной простуды с неприятным кашлем. Имейте в виду, что эти советы не предназначены для замены совета медицинского работника, и кашель может быть признаком более серьезного основного заболевания, особенно если он сохраняется более нескольких недель.В случае сомнений всегда консультируйтесь с лицензированным практикующим врачом. Однако, если вас беспокоит тянущий или непрекращающийся кашель, из-за которого вы не можете уснуть по ночам, эти советы предоставляют простые и естественные способы быстрого облегчения.

Ищете конкретное естественное средство от кашля? Используйте эти ссылки для перехода к каждому разделу:

Натуральные средства от кашля с медом

1. Мед — проверенное временем средство от боли в горле, но он также является отличным средством от кашля. «Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно исследованию 2007 года, он также может облегчить кашель более эффективно, чем отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие декстрометорфан (DM), средство от кашля».

«Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав мед с травяным чаем или теплой водой и лимоном. Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности». — Зохра Ашпари, Лучшие натуральные средства от кашля , Healthline.com; Twitter: @Healthline

2.Более темные виды меда, такие как гречиха, богаты антиоксидантами и могут быть более эффективными в качестве средства от кашля. «Недавние исследования показывают, что мед лучше, чем лекарство от кашля, для облегчения кашля и улучшения сна больного ребенка.« Мед безопасен для детей в возрасте от 1 года и старше, и дети с удовольствием его принимают, потому что он приятный на вкус », — говорит исследователь Ян. Пол, доктор медицинских наук, член комитета по клинической фармакологии и терапии AAP. Лучше всего подойдут темные меды, такие как гречиха, потому что они содержат больше антиоксидантов.Давайте половину чайной ложки детям в возрасте от 1 до 5 лет и одну чайную ложку детям в возрасте от 6 до 11 лет. Но никогда не давайте мед детям младше 1 года; они могут заразиться ботулизмом из-за содержащихся в нем бактерий ». — Жаннет Монинджер, Все природные средства от простуды и кашля , Parents.com; Twitter: @parentsmagazine

3. Мед и корица — отличное сочетание для естественного средства от кашля, поскольку оба обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. «Налейте немного меда в небольшую емкость (я использовал банку масона на 8 унций) и добавьте немного корицы по вкусу.При необходимости возьмите одну ложку, чтобы успокоить кашель. И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло «. — Лори Неверман, 12 домашних средств от кашля , Common Sense Homesteading; Twitter: @CommonSenseIdea

4. Мед, лимонный сок и кокосовое масло — еще одно возможное сочетание натуральных средств от кашля. «Мед: Мед обладает мощными противовирусными и антимикробными свойствами! Клинические исследования показали, что мед столь же эффективен при облегчении кашля, как и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.Также известно, что мед помогает облегчить аллергию. Согласно этой статье, прием нескольких чайных ложек местного сырого меда за день до сезона пыльцы может быть эффективным для повышения вашего иммунитета к пыльце! »

«Лимонный сок: Лимонный сок часто используется в домашних средствах по уважительной причине! Он, как известно, помогает укрепить иммунную систему, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Я лично люблю пить лимонный сок, когда у меня заложен нос. помогает очистить пазухи, чтобы я мог лучше дышать.«

«Кокосовое масло: кокосовое масло богато антиоксидантами и содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Кокосовое масло можно использовать для предотвращения простуды, укрепляя иммунную систему. Когда наступает холод, кокосовое масло помогает уменьшить длительность болезни и может быть довольно успокаивающим при добавлении в теплую медово-лимонную воду или чай ».

«Смешайте эти три ингредиента вместе, и вы получите сироп, повышающий иммунитет, который поможет облегчить кашель и боль в горле!» — Тиффани, а.к.а. Coconut Mama, Сироп от кашля с медом и лимоном с кокосовым маслом , Coconut Mama; Twitter: @CoconutMama

5. Мед, лимон и лен — еще одна эффективная комбинация для облегчения тянущего кашля. «Когда вы отварите семена льна в воде, вы получите густую липкую субстанцию, которая поможет вам облегчить работу бронхов. Мед и лимон, как известно, являются естественными антибиотиками, которые помогают облегчить воспаление. кипяченой воды из семян льна, тогда вы получите натуральный антибиотик от кашля и простуды.» — Хабир Саутвик, 5 натуральных средств от кашля , Curejoy; Twitter: @Curejoy

6. Теплое молоко и мед эффективны для облегчения кашля у некоторых людей, но молоко также имеет репутацию средства, делающего мокроту более густой и раздражающей. Вердикт? Попробуйте сами и посмотрите, помогает ли вам это естественное сочетание или мешает. «По словам сотрудников почтенной клиники Майо,« хотя употребление молока не вызывает в вашем теле больше мокроты (слизи), употребление молока может сделать мокроту более густой и более раздражающей для вашего горла, чем обычно.Однако традиционное народное лекарство утверждает, что чашка теплого молока и меда смягчит раздражающий кашель. Так что знайте свое тело и управляйте им с помощью молока и других молочных продуктов ». — Кэтрин Кауфман, Kitchen Shrink: натуральные средства от кашля доктора Мамы , La Jolla Light; Twitter: @lajollalight

Натуральные чаи для облегчения кашля

7. Попробуйте чай из корня солодки. «Корень солодки является одновременно отхаркивающим и успокаивающим средством, одновременно успокаивая дыхательные пути, разжижая и разжижая слизистые, уменьшая застойные явления.Он также может облегчить воспаление, которое может раздражать горло. Его основной компонент, глицирризин, отвечает за большинство его эффектов. В 30-50 раз слаще сахарозы (столовый сахар), он ингибирует фермент 11бета-гидроксистероиддегидрогеназу (как бы вы хотели написать это на бирке с именем?) Этот фермент регулирует доступ глюкокортикоида (стероидного гормона) к стероидным рецепторам, в конечном итоге замедление превращения кортизола в кортизон. Это усиливает действие кортизола и уменьшает воспаление.Если вы принимаете стероиды или у вас есть проблемы с почками, лучше избегать корня солодки ».

Вам понадобится…

  • 2 столовые ложки сушеного корня солодки
  • 8 унций пресной воды

Приготовление: Доведите воду до кипения и поместите корень солодки в кружку. Залить водой и настаивать 10-15 минут. Пейте всю чашку до 2 раз в день ». — Клэр Гудолл, 7 натуральных средств от постоянного и сухого кашля , Everyday Roots

8.Куркума помогает облегчить кашель. «Куркума оказывает лечебное действие при кашле», особенно при сухом кашле.

  • Нагрейте в кипящей воде полстакана воды. Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку черного перца. Вы также можете добавить палочки корицы. Варить примерно две-три минуты. Добавьте одну столовую ложку меда. Пейте ежедневно, пока состояние не улучшится.
  • Как вариант, приготовьте травяной чай, добавив одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку семян карамболя в чашку воды, и кипятите ее, пока вода не уменьшится до половины чашки.Добавьте немного меда и пейте этот травяной раствор два-три раза в день.
  • Еще один способ использования куркумы — это обжарить корень куркумы и измельчить его в однородный порошок. Смешайте его с водой и медом и пейте два раза в день ». Домашние средства от кашля , 10 лучших домашних средств; Twitter: @ 10homeremedies

9. Противовоспалительные свойства имбиря могут оказывать очищающее действие на вашу дыхательную систему. «Почему это помогает: имбирь является натуральным болеутоляющим средством, поэтому его часто добавляют в сиропы от кашля и леденцы.Он помогает снять раздражение и царапание, вызванные болью в горле. Он также обладает противовоспалительными свойствами и оказывает очищающее действие на вашу дыхательную систему ».

«Как применять: нарежьте имбирь на мелкие кусочки и полностью раздавите. Добавьте его в воду и начните кипятить. Когда он остынет, вы должны принимать его не менее трех раз в день для облегчения сухого кашля».

«Кроме того, растирание груди имбирным маслом или жевание ломтиков имбиря — одни из самых простых домашних средств от сухого кашля.» 10 лучших домашних средств от сухого кашля, которые принесут вам мгновенное облегчение , EnkiVillage; Twitter: @EnkiVillage

10. Чай из перца может облегчить ночной кашель. « Чтобы подавить ночной кашель, положите в кружку 1 чайную ложку черного перца и 1 чайную ложку сахара. Влейте кипяток и дайте настояться. Перец осядет на дно. Пейте по глотку». Природные средства: средство от кашля , Альманах старого фермера ; Twitter: @almanac

11.Чесночный чай — одновременно усилитель иммунитета и средство от кашля. «Известный укрепитель иммунной системы, чеснок обладает антибактериальным и противовирусным действием при простуде, кашле и гриппе. Один из лучших способов воспользоваться целебными свойствами чеснока — это выпить свежий чесночный чай. сырой мед, он восхитителен и помогает излечить то, что вас беспокоит. Очистите 2–3 зубчика свежего чеснока и слегка раздавите их стороной широкого лезвия ножа. Добавьте их в 2 стакана воды и доведите до кипения.Убавьте огонь и тушите еще 15 минут. Процедите чеснок и дайте чаю остыть до температуры рта. Добавьте сырой мед, щепотку кайенского перца и немного лимонного сока. Пейте столько, сколько хотите ». — JB Bardot, Пять лучших домашних средств от простуды, кашля и гриппа , Natural News; Twitter: @HealthRanger

12. Мята перечная содержит ментол, что делает чай из перечной мяты отличным выбором для разжижения и разжижения слизи в легких. «Мята перечная, трава, широко используемая для лечения кашля и других симптомов простуды, содержит ментол, который разжижает слизь и помогает выводить ее из легких.Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует использовать перечную мяту для лечения влажного и сухого кашля в домашних условиях. Для достижения наилучших результатов приготовьте успокаивающий мятный чай, заварив 1 чайную ложку. сушеные листья мяты перечной в 1 стакане кипятка на 10-15 минут. Процедите использованные травы из жидкости, при желании подсластите медом и пейте до трех чашек в день, когда вас мучает кашель ». — Willow Sidhe, Натуральные домашние средства от кашля и подавители , Livestrong; Twitter: @LIVESTRONG_COM

13.Иссоп — менее известная трава для многих, но она обладает некоторыми мощными свойствами, которые делают чай из иссопа отличным выбором для облегчения кашля. «Иссоп: этот представитель семейства мятных может разжижать мокроту и успокаивать слизистые оболочки. Добавьте унции иссопа в кипящую воду, чтобы приготовить успокаивающий чай». — Susan Melgren, «Натуральные домашние средства от кашля» , «Жизнь матери-Земли»; Twitter: @mthrearthliving

Рецепты натурального сиропа от кашля своими руками

14.Если вкус стандартного сиропа от кашля заставляет вас морщиться, вы можете попробовать этот полностью натуральный ананасовый сироп от кашля, сделанный своими руками. Что вам понадобится:

  • 2 толстых ломтика свежего ананаса без кожуры, но без сердцевины (около двух хороших чашек)
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца (для детей исключить или уменьшить)
  • Кусок свежего имбиря размером с большой палец, очищенный и нарезанный ломтиками или грубо нарезанный
  • сок 1 лимона

Инструкции:

  • Порубите ананас грубо, включая сердцевину. Это не только съедобно, но и очень полезно.
  • Взбейте все в блендере или кухонном комбайне до однородной массы.
  • Используйте как есть или пропустите смесь через сетчатый фильтр, чтобы сироп получился более гладким.
  • Хранить в холодильнике и принимать по мере необходимости.

Примечания: Не давайте ничего с медом детям до 1 года. Если у вас непрекращающийся кашель, обратитесь за медицинской помощью. Рецепт немного адаптирован с сайта fitlife.tv. — Sue, All Natural DIY Pineapple Cough Syrup , The View from Great Island

15.Сироп от кашля из бузины и подорожника может принести облегчение благодаря эффективности бузины для снятия спазмов бронхов и известному использованию подорожника в качестве средства от кашля. «Если вы когда-либо принимали натуральный сироп от кашля, в нем несомненно содержится бузина в качестве основного ингредиента. Цветки бузины снимают спазмы бронхов, что делает их очень полезными для лечения инфекций верхних дыхательных путей. Свежие ягоды бузины в сочетании с подорожником являются эффективным средством. сироп от кашля. (рецепт ниже) »

«Внимание! Цветы — самая мягкая часть растения и самая безопасная для детей.Листья, корни, семена и ягоды сырого растения содержат соединения, продуцирующие цианиды, и их нельзя употреблять без надлежащей тепловой обработки ».

«В дополнение к использованию некоторых из моих любимых эфирных масел, когда кто-то в нашем доме кашляет, мне нравится приносить этот сироп бузины подорожника».

«Как упоминалось выше, бузина отлично подходит для снятия спазмов бронхов, и мне нравится использовать цветы и ягоды, чтобы получить пользу от различных частей растения. Я люблю добавлять лист подорожника, потому что он также хорошо известен своим лечением. кашляет.Успокаивает горло и предотвращает чрезмерный кашель. В первый раз, когда я применил это от кашля, я заметил, что першение в горле почти сразу исчезло ».

Сироп от кашля от подорожника бузины

Состав

Проезд

  • Налейте воду, подорожник, цветки бузины и ягоды бузины в кастрюлю. Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть пятнадцать минут.
  • Поместите в духовку или накройте крышкой и дайте настояться еще два часа.Процедите настоянную воду из трав и снова налейте настой в кастрюлю (сделайте компост этих трав).
  • Включите плиту на слабую мощность и дайте ей покипеть без крышки, уменьшив наполовину.
  • Снимите сковороду с огня и дайте ей немного остыть. Добавьте мед, пока он еще теплый, чтобы он хорошо растворился.

Советы по хранению: Вы можете хранить смесь в стеклянной банке с этикетками в холодильнике. Держится около 3 месяцев (мед действует как естественный консервант).

«Инструкции по применению. Этот простой сироп от кашля можно принимать при первых признаках кашля. Взрослым принимать по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа. Детям до шести лет принимать по 1 чайной ложке каждые 2-3 часа». — Нина Нельсон, Как сделать собственный натуральный сироп от кашля , DIYNatural; Twitter: @DIYNatural

16. В этом натуральном сиропе от кашля используются ингредиенты, которые обычно легко найти, а приготовленный сироп можно хранить в холодильнике до двух месяцев. Хотя мед является ключевым ингредиентом в этом рецепте, автор отмечает, что кленовый сироп можно использовать в качестве заменителя для детей в возрасте до одного года. «Мед сам по себе успокаивает кашель. На самом деле, я слышал, что врачи рекомендуют детям (старше года) ложку меда от кашля. Имбирь обладает естественным противовоспалительным и отхаркивающим действием. Ромашка успокаивает мышцы, облегчая «першение» в горле, а также способствует спокойному сну. Корень алтея содержит одно из самых высоких показателей слизи среди всех трав и кожных покровов и успокаивает горло. Корица помогает укрепить иммунную систему и улучшить вкус ».

«Комбинация трав успокаивает горло, облегчает кашель и способствует спокойному сну.Я использую это средство только для детей старше 1 года из-за меда, хотя вы можете заменить мед кленовым сиропом ».

Состав

  • 1 литр фильтрованной воды
  • 1/4 стакана корня имбиря (свежего тертого или сушеного)
  • 1/4 стакана цветов ромашки
  • 1/4 стакана корня зефира
  • 1 столовая ложка корицы
  • 1/4 стакана лимонного сока
  • 1 стакан меда

Инструкции

  • Налейте воду в кастрюлю среднего размера и добавьте сушеные травы.
  • Доведите до кипения, а затем уменьшите огонь.
  • Варите на медленном огне, пока объем не уменьшится примерно наполовину. (После процеживания трав вам понадобится 1 стакан жидкости)
  • Процедите через сито с мелкими ячейками или марлю, чтобы удалить травы (компостируйте травы!).
  • Пока жидкость еще теплая (не кипящая) смешать с лимонным соком и медом и хорошо перемешать.
  • Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 месяцев.

«Примечания: Я даю 1 чайную ложку детям и 1 столовую ложку взрослым по мере необходимости при появлении симптомов.» — Кэти, также известная как Wellness Mama, Рецепт травяного сиропа от кашля , Wellness Mama; Twitter: @WellnessMama

17. Смешайте порцию меда, лука и чесночного сиропа. «Смесь: смешайте полстакана меда и полстакана воды. Добавьте одну целую нарезанную луковицу и один измельченный зубчик чеснока. Добавьте немного шалфея, тимьяна или орегано и дайте настояться всю ночь при комнатной температуре. . Процедите и используйте жидкость как сироп от кашля. Храните в холодильнике ».

«Почему это работает: мед, лук и чеснок обладают естественными противомикробными свойствами», — говорит д-р.Соломонян. «Мед также действует как успокаивающее средство, что означает, что он расслабляет рефлекс кашля и успокаивает горло». Если не готовить смесь, это помогает сохранить все антимикробные свойства лука и чеснока, которые теряют часть своей активности при нагревании. Наконец, такие травы, как шалфей, тимьян или орегано, добавляют еще больше противомикробных свойств ».

«Совет. Если вы не можете дождаться, пока сироп настоит, варите смесь в течение 5–10 минут, пока лук не станет мягким. Хотя вы потеряете некоторые антимикробные свойства, вы почувствуете некоторое облегчение перед сном.» — Морелла Агирре, 3 домашних средства от кашля , Best Health; Twitter: @besthealthmag

18. Мед в сочетании с некоторыми другими ингредиентами, которые, как известно, снимают кашель, — мощное средство. «Сильные ингредиенты этого средства — обычные повседневные продукты: имбирь, кайенский перец, яблочный уксус и мед. Вместе они работают вместе, чтобы создать мощное средство от симптомов простуды. Определенно стоит попробовать, прежде чем снова обратиться к аптечке этой зимой.«

«Обновлено: я делаю это домашнее средство от кашля так долго, что все трое моих детей просят его каждый раз, когда начинают кашлять. Размер порции (или дозировка) будет варьироваться в зависимости от человека. Мои 9 и 11 -летние сыновья без проблем принимают столовую ложку, мой пятилетний — чайную ложку. Полная столовая ложка отлично подходит мне и моему мужу ».

Домашнее средство от кашля
рецепт адаптирован из Good Food Matters
(рецепт для печати)

  • 2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно Брэгговского, если есть)
  • 2 столовые ложки меда (лучше всего — сырой мед местного производства, если таковой имеется)
  • 2 столовые ложки воды
  • 1/4 чайной ложки кайенского перца
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря

«Поместите все ингредиенты в небольшую банку и встряхните, чтобы они смешались.Оставьте при комнатной температуре на несколько дней или поместите в холодильник на более длительное хранение. Хорошо встряхивайте каждый раз перед использованием. Приправы не растворятся в жидкости. Это не будет густой сироп, он должен оставаться водянистым. Принимайте по мере необходимости и желаю счастливого и здорового Нового года! » — Мэри Юнкин, Домашнее средство от кашля , Босиком на кухне; Twitter: @BarefeetKitchen

19. Рецепт натурального сиропа от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном одновременно вкусен и эффективен. «Каждую зиму я получаю отрывной кашель, который, как мне кажется, вызван влажным воздухом здесь, в Вирджинии, и, кажется, держится до весны. Я был у нашего семейного врача, который прописал мне лекарство от кашля с кодеином и в основном говорит, просто дайте ему идти своим чередом. В другие годы я просто пью Робитуссин DM по полной бутылке, пока кашель не пройдет. В этом году я решил, что покончил с обычными лекарствами от кашля и сделаю свое собственное, что позволило мне воспользоваться этим рецептом от Reformation Acres где я нашел вдохновение для своей версии — домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном.«

«Так как у меня не было лимонов, я заменил их лаймом, а также добавил немного свежего имбиря. Я решил также увеличить количество меда, чтобы сироп стал немного гуще. Полученный сироп от кашля не только вкусный. и на приготовление уходит всего несколько минут, но также работает — и я не буду беспокоиться о том, что буду глотать неестественные ингредиенты в течение следующих нескольких недель, поскольку мое тело медленно справляется с этим ».

Домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном

Состав

  • 1 лайм, нарезанный тонкими ломтиками
  • 3/4 стакана меда (лучше всего сырой, органический и местный, но подойдет любой)
  • Щедрая горсть свежего тимьяна (зимой чабрец выращиваю на подоконнике, читайте, как ЗДЕСЬ)
  • Свежий нарезанный имбирь (я использовал примерно 1 дюйм)
  • 2 стакана воды

Инструкции

Поместите лайм в консервную банку или другую стеклянную емкость, полейте медом и отложите.Замачивание в меде вытянет сок лайма, но на всякий случай я проткнул ломтики лайма деревянной шпажкой, чтобы дать еще большему количеству сока вытечь.

В маленькой кастрюле доведите до кипения ломтики тимьяна и имбиря в воде, а затем уменьшите их до кипения. Готовьте несколько минут без крышки, пока жидкость не уменьшится примерно до половины, и у вас останется одна чашка. Снимите с огня и дайте остыть. Перелейте жидкость в пинтную банку (цыплятам понравятся выброшенные ломтики тимьяна и имбиря!) И хорошо перемешайте или взбейте, чтобы смешать.Вот и все.

«Храните сироп от кашля в холодильнике (он хранится в течение 3-4 недель) и принимайте по столовой ложке в течение дня по мере необходимости, особенно перед сном. Каждый раз встряхивайте банку, чтобы перераспределить ингредиенты». — Лиза Стил, Домашний рецепт сиропа от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном , свежие яйца ежедневно; Twitter: @FreshEggsDaily

20. Взрослые с раздражающим кашлем могут получить некоторое облегчение от этого сиропа от кашля из бурбона, который облегчает кашель и облегчает сон. Сироп от кашля из бурбона для взрослых

  • 2 унции бурбонского виски
  • 1/2 лимона, сок (около 2 унций)
  • 2-4 унции воды (по желанию)
  • 1 столовая ложка меда

Смешайте бурбон, лимонный сок и воду (если используется) в стакане или кружке и нагрейте в микроволновой печи примерно 45 секунд. (Вы также можете сделать это на плите в маленькой кастрюле.) Выньте и добавьте мед. Взбейте, чтобы смешать, затем микроволновую печь еще 45 секунд.

«Если вы заболели, лучше не пить слишком горячим; хорошая теплая температура лучше.Отнесите его в постель и медленно кормите его с книгой в другой руке. Спокойной ночи!» — Faith Durand, Рецепт: сироп от кашля из бурбона для взрослых , The Kitchn; Twitter: @TheKitchn

21. Исследования показали, что ананас в пять раз более эффективен, чем сиропы от кашля, продаваемые в аптеках, в снижении количества слизи у больных туберкулезом. «Согласно научным данным, сок этого тропического фрукта имеет эффективное действие и снимает кашель, устраняет слизь и даже облегчает симптомы у пациентов с диагнозом туберкулез.«

«Результаты медицинского случая показали, что экстракт ананаса в пять раз эффективнее снижает количество слизи по сравнению с сиропами, продаваемыми в аптеках, и пациенты выздоравливают почти в пять раз быстрее».

«Другой случай показал, что комбинация ананасового сока, меда, перца чили и соли стимулирует удаление слизи из легких у пациентов с диагнозом туберкулез. Доказано, что ананас облегчает любой кашель, особенно сухой кашель ».

«Ананас содержит два мощных вещества, которые обеспечивают его эффективность.Он содержит бромелайн, фермент, который борется с воспалениями и помогает пищеварению ».

«Ананас содержит большое количество марганца, который участвует в образовании соединительной ткани и улучшает нервную функцию. Комбинация этих двух факторов облегчает кашель и выводит слизь из легких ».

«В дополнение к этому, ананас является отличным источником витамина С, и этот витамин имеет множество эффектов: укрепляет иммунную систему и уничтожает свободные радикалы, что улучшает работу дыхательных путей.«

«Ученые подтвердили, что ананас не только облегчает кашель, но и снимает симптомы артрита, регулирует кровяное давление и обладает определенными противораковыми свойствами».

Рецепт от кашля с ананасом

Состав

  • 1 стакан свежего ананасового сока
  • ¼ чашка свежего лимонного сока
  • 1 кусок имбиря (около 3 дюймов)
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • ½ чайной ложки кайенского перца

Инструкции

22.При щекочущем кашле экстракты побегов ели и сосны представляют собой эффективный сироп, который успокаивает воспаление и снимает ощущение щекотки, вызывающее кашель. «Подобно сухому кашлю, щекочущий кашель в горле может длиться месяцами и часто возникает в дневное время. Хотя обычно он кажется сухим и царапающим, при этом типе кашля иногда возникает ощущение, будто слизь стекает по задней стенке горла или появляется комок при глотании ».

«Эта капля из носа обычно остается незамеченной, но усиленное воспаление верхних дыхательных путей в ответ на аллергию или загрязненный воздух может сделать ваше горло более чувствительным к слизи.«

«Средство защиты: антибиотики не помогут при щекочущем кашле, потому что это не бактериальная инфекция. Лучшее лечение — травы. Экстракты побегов ели и сосны — отличный сироп, который успокаивает воспаление и снимает першение в горле ». — Мишель Тул, 3 типа кашля и природные средства от них , Здоровый целостный образ жизни; Твиттер: @natureheals

23. Имбирь и мята — отличное сочетание для сиропа от хронического кашля. «Это прекрасное средство от хронического кашля очень легко приготовить. Все, что вам нужно сделать, это добавить одну столовую ложку сушеной мяты и три столовые ложки измельченного имбиря в четыре стакана воды. Варите смесь некоторое время и постепенно убавляйте огонь. Варите смесь на медленном огне, пока не получите половину израсходованного количества. Процедите и добавьте в одну чашку меда. Используйте одну столовую ложку этого сиропа несколько раз в день, чтобы облегчить хронический кашель ». — Бобби, 25 природных лекарств от бронхоспазма, чтобы избавиться от хронического кашля , Страница здоровья и любви; Twitter: @HealthAndLovePa

Другие натуральные и домашние средства от кашля и советы

24.Оставайтесь гидратированными. «Инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда или грипп, вызывает постназальное выделение. Дополнительные выделения стекают по задней стенке горла, раздражая его и иногда вызывая кашель », — говорит Моснаим.

«Питьевые жидкости помогают разжижать слизь в постназальных выделениях», — говорит Кеннет ДеВолт, доктор медицины, профессор медицины в клинике Майо в Джексонвилле, Флорида.

«Питьевая жидкость также помогает поддерживать влажность слизистых оболочек. По его словам, это особенно полезно зимой, когда в доме обычно бывает сухо, что является еще одной причиной кашля. — Джоанна Бродер, Средство от кашля: как избавиться от сильного кашля, , WebMD; Twitter: @WebMD

25. Свежий лимон, посыпанный черным перцем и солью, — быстродействующее средство от кашля. «Это не для слабонервных, но это широко используемое народное средство: разделите свежий лимон на четвертинки, посыпьте его большим количеством черного перца и соли и рассосите для быстрого облегчения». 6 натуральных средств от кашля , Reader’s Digest; Twitter: @readersdigest

26.Примите горячий душ. «Поднимите горячую воду, закройте окна и выключите вытяжной вентилятор. Пар может быть злейшим врагом от кашля и, следовательно, вашим лучшим другом. Пар успокаивает дыхательные пути и ослабляет заложенность носовых пазух и мокроту в горле и легких. (Хотя примите к сведению, WebMD предупреждает, что пар может усилить кашель, вызванный астмой.) » — Мелисса Брейер, 10 естественных средств от кашля , Mother Nature Network; Twitter: @MotherNatureNet

27. Лук — домашнее средство от кашля, очень популярное во Франции и Испании. «Многие люди начинают плакать, как только начинают резать лук. По словам Рассела, сильный пар, который выделяет лук при разрезании, может помочь остановить кашель. Перед сном разрежьте лук на четвертинки и оставьте его на тарелке у кровати. Хотя использование лука может показаться не более чем женской сказкой, Рассел говорит, что он довольно популярен в Испании и Франции, добавляя, что это домашнее средство от кашля безопасно для детей и младенцев ». — Мэдлин Ванн, магистр в час, Остановите кашель! «Здоровье на каждый день»; Twitter: @EverydayHealth

28.Вапорубы могут облегчить кашель и в результате улучшить сон. «Согласно исследованию Медицинского колледжа штата Пенсильвания, у детей старше 2 лет наблюдалось облегчение симптомов и они могли лучше спать после применения вапораб. Хотя точная причина того, как работают вапорабины, остается загадкой, такие ингредиенты, как ментол, камфора и эвкалипт, могут сыграть свою роль в снятии застойных явлений ». — Анусуя Суреш, 10 лучших домашних средств от кашля для мгновенного облегчения , The Health Site; Twitter: @ HealthSite4U

29.Если ваш ребенок кашляет, попробуйте педиатрический массаж туны. «В традиционной китайской медицине мы используем древние методы массажа и точечного массажа для лечения кашля, независимо от его типа: влажный, сухой, отрубающий или крупозный. Техники массажа Туина стимулируют тело к самоисцелению. Существует 6 основных техник массажа и точечного массажа, которые могут остановить кашель, а также укрепить иммунную систему. Это займет всего несколько минут, но это может ОГРОМНО ускорить восстановление.

«Одним из эффективных методов лечения кашля является массаж туина, называемый« вращением позвоночника ».’Спинальный перекат отлично подходит для лечения кашля и заложенности груди, когда он сосредоточен на верхней части спины. Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать спинной спинной валик от кашля, в бесплатном видео. Этот массаж хорошо работает сам по себе, и я бы рекомендовал вам делать его два или три раза в день. Однако вы можете усилить его эффект, если комбинируете его с другими пятью массажными техниками ».

«Сам по себе вращение позвоночника — очень универсальный массаж. Его можно использовать как часть массажа для лечения множества различных проблем, включая кашель, астму, проблемы с пищеварением, проблемы со сном, беспокойство и ночное недержание мочи.Вы можете усилить эффект вращения позвоночника, комбинируя его с другими массажными техниками для каждого конкретного состояния ».

«Родители могут делать массаж своим детям дома, и для получения отличных результатов не требуется специальной подготовки. Он безопасен, эффективен и может применяться в любом возрасте. Самое приятное то, что детям это нравится, это прекрасно и заставляет их чувствовать себя лучше ». — Робин Грин, L.Ac. MTCM, 7 способов успокоить кашель, о котором педиатр не скажет вам , Дети любят иглоукалывание; Twitter: @acupuncturekids

30.Увлажнитель с прохладным туманом может помочь облегчить тянущий кашель, особенно у детей. «Включите увлажнитель с прохладным туманом на ночь в комнате вашего ребенка. Это сохранит дыхательные пути малыша влажными и чистыми. Открывайте окна утром, чтобы влажный воздух выходил из комнаты, иначе это может привести к росту плесени ». 22 Домашние средства от кашля у детей , Магазин домашних средств; Twitter: @homeremedyshop

31. Детокс-ванна с магнием может помочь облегчить все виды острых заболеваний, а магний обладает расслабляющими свойствами для мышц, которые могут помочь облегчить кашель. «Выведение токсинов из организма помогает при всех острых заболеваниях, если их переносить. Ванна для детоксикации не только поможет вашему ребенку вывести токсины, но и магний расслабит мышцы, чтобы облегчить кашель, а пар от ванны также поможет при заложенности. Прочтите мой пост о детокс-ваннах для получения дополнительной информации ». — Хизер Хейнс, Массачусетс, Натуральные средства от крупа и кашля , Кула Мама; Twitter: @kulamama

32. Каждый может создать свой собственный рецепт натурального или травяного средства от кашля. Основные способы приема естественного средства от кашля:

«Лечение настойкой: замочите травы в крепком питьевом зерновом спирте от нескольких дней до восьми недель в герметичном контейнере. Затем процедите жидкость, получив концентрированный травяной экстракт или настой ».

«Травяные чаи: обычно смешайте 2 столовые ложки травы с 1 стаканом теплой воды».

«Капсулы: они обычно содержат около половины чайной ложки порошкообразной травы, заключенной в нежелатиновый вегетарианский материал, сделанный из растительной целлюлозы (основная часть стенок растительных клеток и растительных волокон, таких как хлопок).«

«Леденцы: также известные как леденцы от кашля, это таблетки, которые медленно растворяются во рту.

«Но будьте осторожны: не принимайте никакие травяные добавки во время беременности или кормления грудью без разрешения врача, который также должен определить, могут ли эти травы вызвать аллергическую реакцию».

«Кроме того, избегайте использования лечебных трав в течение более трех недель, — предупреждает натуропатический специалист Джессика Роуз Сиани, штат Северная Каролина, из Newport Integrative Health в Коста-Меса, Калифорния». — Дайан Веднер, Натуральные средства от кашля, которые действительно работают , Lifescript; Twitter: @Lifescript

33.Эвкалипт можно использовать разными способами для облегчения кашля. «Эвкалипт — один из общих ингредиентов многих лекарств, таких как леденцы, сиропы от кашля и мази. Он обладает большой лечебной силой, особенно при симптомах простуды, таких как кашель. Если дыхательные пути перегружены, нанесите немного эвкалиптового масла на грудь и нос, чтобы избавиться от слизи. Масло имеет особую эссенцию, которая снимает заложенность носа, и вы можете использовать его в ваннах, а также для успокоения раздраженных дыхательных путей.«

«Эвкалипт также содержит цинеол, активный ингредиент, облегчающий кашель, как отхаркивающее средство. Употреблять масло внутрь небезопасно, но высушенные листья можно использовать для приготовления чая. Однако имейте в виду, что эвкалипт не следует употреблять пациентам с астмой, низким кровяным давлением, заболеваниями почек или печени ». 20+ лучших домашних средств для быстрого естественного избавления от кашля , Beyond Disease

34. Употребление в пищу винограда кажется слишком простым способом подавить кашель, но оказывается, что это действительно может принести облегчение. «Употребление винограда может помочь облегчить раздражающие заболевания легких. Также они действуют как эффективное отхаркивающее средство, позволяющее избавиться от липкой мокроты. Попробуйте приготовить виноградный сок самостоятельно (вместо того, чтобы покупать его в коробках в продуктовом магазине) и смешайте его с медом, прежде чем пить ». — Майк Барретт, Домашние средства от кашля — 8 естественных способов лечения кашля , Natural Society; Twitter: @naturalsociety

35. Ботинки красного клевера обладают иммуностимулирующими и очищающими свойствами.Эту траву можно использовать по-разному, чтобы облегчить симптомы кашля. «Используемый веками для очищения организма и укрепления иммунной системы, красный клевер долгое время использовался для лечения бронхита и других инфекций верхних дыхательных путей. Согревающее отхаркивающее средство, красный клевер, как известно, помогает облегчить заложенность грудной клетки, а сироп — это действительно простой и легкий сироп от кашля, который действительно работает! Если у вас нет всех трав и ингредиентов для приготовления другого сиропа, этот сироп подойдет в мгновение ока! » — Кристина Антис, а.к.а. Домохозяйка-хиппи, Утешайте неприятный кашель домашним сиропом от кашля , Домохозяйка-хиппи; Twitter: @ HippyHomemak3r

36. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) официально признала, что существует мало доказательств, подтверждающих эффективность отпускаемых без рецепта лекарственных сиропов от кашля. «Лекарства от кашля — пустая трата денег, потому что медицинские доказательства, стоящие за ними, настолько« слабые », — предупредил ведущий врач».

«По мере того, как по всей стране падают температуры и приближается зима, все больше людей заболевают кашлем и простудой.«

«Лекарства от кашля могут стоить от 3 до 5 фунтов за маленькую бутылочку, а огромная промышленность приносит фармацевтическим фирмам миллионы фунтов в год».

«Однако один эксперт сказал, что нет никаких доказательств того, что лекарства от кашля действительно работают».

«И NHS официально рекомендует вместо этого выбрать« домашнее средство от кашля, содержащее мед и лимон »». — Эндрю Грегори, Лекарства от кашля — пустая трата денег: NHS рекомендует вместо них домашнее средство с медом и лимоном. , Зеркало; Twitter: @DailyMirror

37.Попробуйте эту полностью натуральную домашнюю смесь для паров. «Мы постоянно делаем многое для поддержки нашей здоровой иммунной системы. Мы едим ферментированные продукты, принимаем жир печени трески и сироп бузины, едим много зеленых овощей и принимаем Juice Plus ».

«Некоторое время назад я искал мазь для поддержания здоровья нашей дыхательной системы, которую я мог бы приготовить дома. Я нашел множество рецептов в Интернете, поэтому решил, что мне стоит попробовать ».

«Для моей семьи, чтобы поддержать здоровье дыхательной системы, я наношу эту домашнюю паровую мазь на наши ноги на ночь, накрыв носки.Обожаю! «

Состав

  • 5 столовых ложек кокосового масла экстра первого холодного отжима
  • 1 ст. масло примулы вечерней или другое масло-носитель, такое как оливковое масло или масло сладкого миндаля
  • 2 столовые ложки пчелиного воска
  • 8-10 капель эфирного масла чайного дерева
  • 15-20 капель эфирного масла розмарина

Инструкции

  • В маленькой сковороде растопите кокосовое масло и масло примулы вечерней.
  • Добавьте пчелиный воск, измельченный (или в гранулах), и перемешайте, пока он не растает.
  • Добавьте эфирные масла и перемешайте.
  • Налейте в емкость на 4 унции. стеклянную банку и дайте остыть.

Примечания: Я храню свою в аптечке, а не в холодильнике, потому что я хочу, чтобы она была достаточно мягкой, чтобы ее можно было разложить на крошечных ножках.

По материалам Modern Alternative Mama. — Kelly Liston, Natural Homemade Vapor Rub , Oh Lardy; Twitter: @OhLardyCom

38. Леденцы с цинком успокаивают и снимают естественный кашель. «Цинковые леденцы могут успокоить кашель, но будьте осторожны, не покупайте коммерческие леденцы от кашля, содержащие сахар, которые на самом деле вызывают раздражение при кашле.Витамин A, витамин C с биофлавоноидами, витамин E и фолиевая кислота — все это полезные питательные вещества для борьбы с кашлем — убедитесь, что ваш ежедневный поливитамин включает их. Ешьте продукты, укрепляющие иммунную систему, такие как чеснок, орегано, зеленый чай, имбирь и красный сладкий перец, чтобы поддерживать свое тело в силе ». — Шило Урбан, 4 способа естественным образом вылечить кашель , Organic Authority; Twitter: @OrganicAuthorit

39. Перец раздражает носовые пазухи, стимулируя отток слизи, что может уменьшить кашель из-за постназального подтекания. «Перец может раздражать носовые пазухи и стимулировать отток слизи, тем самым очищая носовые ходы от любых закупорок, которые могут усугубить влажный кашель. Сделайте пасту, содержащую 1 чайную ложку черного перца и 1 столовую ложку меда (вы также можете заменить его топленым маслом). Добавьте немного воды и кипятите раствор около 15 минут, дайте ему немного остыть (пока он не станет теплым), а затем пейте его через равные промежутки времени в течение дня для длительного облегчения от влажного кашля и его симптомов. Кроме того, вы можете попробовать нагреть в сосуде немного черного перца и вдохнуть его пары.Это также будет стимулировать носовые пазухи и эффективно очистить от слизи ». — Sivakumaran, 9 лучших домашних средств от влажного кашля , Search Home Remedy; Twitter: @searchremedy

40. Оказывается, что за всей этой штукой с куриным супом действительно что-то есть. «Бабушка была права, когда прописала чашку куриного супа от простуды, и хорошая новость в том, что не имеет значения, домашний это или купленный в магазине. Пар помогает уменьшить застойные явления, а бульон увлажняет.Исследования также показали, что курица и другие ингредиенты в супе на самом деле обладают противовоспалительным действием — очень хорошо, поскольку воспаление вызывает кашель и заложенность носа ». — Кэрол Джозел, 12 натуральных средств от простуды для детей , Care.com; Twitter: @CareDotCom

41. Простое полоскание соленой водой несколько раз в день может облегчить тянущий кашель, а также боль в горле.

Полоскание соленой водой

Соленая вода помогает удалить лишнюю жидкость из воспаленных участков горла и уменьшить кашель.Полоскание горла помогает удалить раздражители в горле и разжижает слизь.

Состав:

  • 2 чайные ложки соли
  • Стакан теплой воды

Процесс:

  • Смешайте соль в стакане теплой воды
  • Используйте это как жидкость для полоскания рта
  • Уменьшает болезненность в горле, а затем кашель
  • Делайте это 3-4 раза в день, чтобы избавиться от боли в горле и кашля » — Rajee, 21 Домашнее средство от кашля своими руками , Домашние средства для жизни

42.Используйте эфирные масла, которые снимают заложенность носа и / или кашель, в комнатном диффузоре. Это особенно полезно для младенцев (от новорожденных до шести месяцев), для которых существует несколько других способов облегчения симптомов простуды и кашля. «Существует довольно много эфирных масел, которые могут помочь уменьшить заложенность носа. Вы можете положить немного в комнатный диффузор или добавить несколько капель в кастрюлю с водой. Помните, никогда не используйте эфирное масло непосредственно на ребенке. Эфирные масла, которые хорошо распространяются, чтобы помочь при заложенности носа: кедровое дерево, гвоздика, эвкалипт, имбирь, лимон, мелалеука (ericifolia), мята перечная, розмарин, сандал и тимьян.10 Добавьте немного лаванды, чтобы помочь ребенку расслабиться … Эфирные масла, полезные от кашля: эвкалипт, лимон, майоран, равенсара, розовое дерево, сандал и тимьян ». — Дионна Форд, 32 Природные средства от простуды, заложенности, кашля и лихорадки у младенцев (от новорожденных до 6 месяцев) , кодовое имя: Мама; Twitter: @CodeNameMama

43. Сахар может быть эффективным естественным средством от сухого кашля. «Любопытно, что сахар также является эффективным домашним средством от сухого кашля. Однако в большинстве случаев его добавляют только в подслащивающие травяные смеси.Лучше всего использовать органический неочищенный сахар ».

«Народное средство от сухого кашля рекомендует рассосать кубик сахара-сырца. Еще одно странное средство с сахаром рекомендует съесть чайную ложку сливочного масла, посыпав его несколькими крупинками сахара».

«Еще одно сахарное лекарство — это ранний утренний прием чайной ложки ореха Малабар с подсластителем».

«Помимо сахара, еще одним необычным средством от сухого кашля является шоколад. Для этой цели рекомендуется темный шоколад, поскольку он содержит наибольшее количество теобромина.«

«Теобромин — это алкалоид, содержащийся в шоколаде. Он химически похож на кофеин, но в отличие от кофеина известен своей способностью подавлять кашель».

«Рекомендуемая доза этого роскошного средства от сухого кашля — 50-100 г темного шоколада». — Брэд Чейз, Натуральное средство от сухого кашля , Progressive Health

44. Иногда самый эффективный способ избавиться от болезни, вызывающей тянущий кашель, такой как бронхит, интуитивно понятен и прост: жидкости, отдых и сосание леденцов для увлажнения горла. «Наиболее стойкий кашель вызван бронхитом, вирусом, который не реагирует на лекарства, — показало недавнее исследование Университета Содружества Вирджинии. Тем не менее, примерно 75% пациентов назначают антибиотики — возможно, из-за различения острого бронхита (который длится до 3 лет). недель) от излечимых бактериальных инфекций, таких как пневмония, может быть затруднительно, объясняют исследователи «.

«Убедитесь, что ваш врач рассматривает все варианты, включая натуральные средства: пейте воду, чтобы разжижить слизь, посасывайте леденцы, чтобы увлажнить горло, и отдыхайте, чтобы ваше тело могло заживать.» — Лиза Филдс, Вылечите кашель естественным путем, , Профилактика; Twitter: @PreventionMag

45. Ешьте острую пищу, чтобы разжижать и разжижать слизь. «Попробуйте съесть острый перец чили, хрен или другую острую пищу. Они помогут разжижить слизь». Состояние здоровья: кашель , Здоровье 911

46. Не забывайте о пробиотиках. «Пробиотики богаты питательными веществами и приносят несколько преимуществ для здоровья. Пробиотики не могут сразу уменьшить кашель, но они могут сбалансировать желудочно-кишечную флору, которая является бактериальной в кишечнике.Кроме того, пробиотики могут улучшить иммунную систему, а также уменьшить риск гриппа и простуды ». — Lien Nguyen, 28 натуральных домашних средств от кашля для детей и взрослых , VKool; Twitter: @vkoolcom

47. Детям в возрасте до одного года, которым нельзя давать мед, а также не могут принимать традиционные лекарства, предназначенные для облегчения симптомов простуды и кашля, теплая ванна с несколькими каплями подходящих эфирных масел может принести некоторое облегчение. «Примите теплую ванну с эфирными маслами эвкалипта, шалфея или розмарина.» — Д-р Марсель Эрнандес, Северная Дакота, как цитирует Маре Пулидо в книге Natural Remedies for coughs in Baby , Holistic Mamas; Twitter: @HolisticMamas

48. Масло орегано и масло эвкалипта — отличные средства для уменьшения воспаления и кашля при бронхите. Масло орегано — один из сильнейших природных антибиотиков на планете. Обладая невероятной антиоксидантной способностью, масло орегано можно использовать для лечения бронхита, что делает его идеальным решением для профилактики гриппа и естественного лечения бронхита.Активным ингредиентом этой травы является карвакрол, фенол, обладающий антимикробным и противовоспалительным действием, который облегчает застойные явления в груди и устраняет болезни.

«Вы можете принимать масло орегано в форме капсул (250 миллиграммов 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут) или в жидкой форме. В жидкой форме используйте 5-10 капель чистого масла орегано в четырех унциях воды два раза в день до тех пор, пока Симптомы проходят. Всегда используйте соломинку, чтобы пить чистое масло орегано даже в воде, так как чистое масло может обжечь губы ».

«Эвкалиптовое масло — еще одно естественное средство от бронхита, которое можно использовать для открытия воспаленных дыхательных путей.Хотя масло эвкалипта не предназначено для приема внутрь, вы можете положить 5-10 капель в горячую ванну и вдохнуть пар, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Кроме того, вы можете смешать эвкалиптовое масло с оливковым, нимовым или кокосовым маслом и втирать его в грудь и горло для быстрого облегчения. Эвкалипт содержит цинеол, мощный антисептик, который делает его хорошим лекарством во время сезона простуды и гриппа ». — Хайме А. Хайдель, « Натуральные средства от бронхита », Мать-Земля Twitter: @MotherEarthNews

49.Сделайте эту простую миндальную пасту, чтобы облегчить хронический кашель или приступ кашля. «Замочите 8-9 миндальных орехов в воде на ночь. На следующий день очистите их и измельчите. Затем добавьте в смесь немного сахара и масла и принимайте одну или две чайные ложки этой пасты несколько раз в день, чтобы остановить приступы кашля». Домашние средства от кашля , Быстрые средства

50. Травяной пар для лица одновременно успокаивает и эффективен, и в нем используются травы, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне. «Это прекрасное средство, особенно при респираторных заболеваниях. В большой кастрюле (2 галлона) доведите до кипения несколько чашек воды. Когда вода закипит, выключите огонь и добавьте по пару столовых ложек розмарина, тимьяна и орегано. . Хорошо перемешайте, накройте до пяти минут и снимите крышку. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над кастрюлей, вдыхая пар. Это поможет ослабить застойные явления и убить любые бактерии, скопившиеся в легких или дыхательных путях. . » — Кэти, 7 натуральных средств от простуды и гриппа , Повседневное палео; Twitter: @everydaypaleo

Сообщение «Лучшие натуральные средства от кашля: 50 эффективных натуральных, домашних средств и рецептов для снятия тянущего кашля своими руками» впервые появилось на Del-Immune V.

Избыточная слизь, домашние средства, продукты для устранения излишка слизи

Вы всегда должны выплевывать лишнюю мокроту, чтобы уменьшить беспокойство и проблемы с дыханием

Основные моменты

  • Имбирь может помочь в удалении излишков слизи
  • Чеснок тоже может быть полезным
  • Ананасовый сок — эффективное средство от избытка слизи.

Мокрота — это разновидность слизи, которая вырабатывается в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек нездоров или имеет длительное состояние здоровья.Слизь образуется в некоторых частях тела даже при плохом самочувствии. Он защищает эти области от высыхания и помогает организму защищаться от чужеродных захватчиков, таких как бактерии и вирусы. Некоторое количество слизи требуется для здорового тела, но слишком много ее может быть вызвано такими инфекциями, как простуда или грипп, раздражение в носовом горле или легких, аллергия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, курение или заболевания легких, такие как пневмония, ХОБЛ, легкие. рак и муковисцидоз.

Некоторые эффективные способы удержания слизи под контролем включают в себя поддержание влажности вокруг вас, употребление большого количества жидкости, отказ от кашля, выплевывание лишней мокроты, полоскание соленой водой и прием правильных лекарств, и это лишь некоторые из них.

Однако некоторые домашние средства для избавления от избытка мокроты могут быть более эффективными с точки зрения облегчения и облегчения процесса дыхания пациента. В одном из своих недавних постов в социальных сетях тренер по образу жизни Люк Коутиньо упоминает 6 продуктов, которые могут помочь избавиться от лишней слизи.

Читайте также: Осторожно! Плохое качество воздуха может быть вредным для вас: 6 лучших естественных способов избавиться от отеков в легких

6 продуктов для удаления лишней слизи, как предлагает Люк Коутиньо

1.Имбирь

Имбирь можно использовать как естественное противозастойное средство и антигистаминное средство. Противовирусные и антибактериальные свойства имбиря могут помочь уменьшить скопление в груди, высушивая лишнюю слизь и стимулируя удаление ее скоплений. Употребление имбирного чая несколько раз в день поможет избавиться от лишней слизи.

2. Кайенский перец

Сильный кашель и слизь можно устранить с помощью кайенского перца. Капскаицин — это соединение в кайенском перце, которое помогает разжижать слизь.

Также прочтите: Эфирное масло для уменьшения загрязнения воздуха в помещении, избавления от кашля, простуды и заложенности

3. Чеснок

Чеснок можно использовать в качестве естественного отхаркивающего средства, которое помогает избавиться от скопления мокроты. Антимикробные свойства чеснока могут помочь в борьбе с вирусными, грибковыми и бактериальными инфекциями, из-за которых дыхательные железы вырабатывают больше мокроты. Увеличение количества чеснока в рационе может помочь вывести из организма лишнюю мокроту.

Чеснок помогает избавиться от мокроты.
Фото предоставлено: iStock

4. Ананас

Ананас — это фрукт, который помогает выводить слизь. Ананасовый сок содержит смесь ферментов, называемых бромелайном. Он обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при респираторных заболеваниях, связанных с астмой и аллергией. Ананасовый сок также обладает муколитическими свойствами, которые помогают выводить и расщеплять слизь.

5.Лук

Лук помогает при простуде, кашле, лихорадке, пониженном иммунитете и боли в горле. Это также может помочь избавиться от чрезмерного кашля. Все, что вам нужно сделать, это замочить натертый лук в воде примерно на 6-8 часов. Ежедневное употребление 3–4 столовых ложек этой воды может быть полезно для улучшения здоровья и устранения избыточного кашля.

Также прочтите: Вот как избавиться от мокроты и слизи в груди, горле

6. Кардамон

Кардамон может помочь уменьшить накопление лишней слизи в организме.Кардамон традиционно принимают после еды для улучшения пищеварения и усвоения. Он помогает легко переваривать пищу, защищая слизистые оболочки. Он разжижает слизь в тяжелой пище, которая труднее переваривается, и образует больше слизи в организме.

Итак, если изменение погоды или загрязнение воздуха вызывают избыток мокроты или слизи, вы точно знаете, что делать, чтобы от них избавиться!

(Люк Коутиньо, тренер по холистическому образу жизни — интегративная медицина)

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

Средства от кашля, чтобы пережить свой день

Никто не хочет быть «этим человеком» на работе или в школе, рубиться в средней кабинке, кашлять во время лекции, или пытаются прикрыть рот и одновременно работать на конвейере.Кашель достаточно раздражает нас, когда он у нас есть, но мы знаем, что он так же или даже больше раздражает всех вокруг нас, гадая, что они могут уловить от «кашля в углу».

Иногда кашель проходит через несколько дней или даже недель после того, как вы заболели или у вас аллергия. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы меньше кашлять в течение дня, независимо от причины.

Простые шаги для облегчения кашля

Ключевым моментом является наличие нескольких средств от кашля, независимо от вашего графика.У нас есть разнообразие, которое может использовать почти каждый.

Носите с собой многоразовую бутылку с водой.

Жидкость необходима при кашле. Чтобы горло не пересыхало и не чувствовалось раздражения, особенно если у вас постназальная капельница, вам нужно будет пить жидкость в течение дня. Наполните дома многоразовую бутылку с водой напитком, с которого хотите начать, — водой, чаем или соком и т. Д. Затем промойте и залейте еще одним напитком, когда закончите.

Пейте горячий чай вместо кофе.

Чай с медом, имбирный чай и ромашковый чай — хороший выбор при плохом самочувствии или кашле. Горячая жидкость и пар из чашки помогают уменьшить заложенность носа, а мед, ромашка или имбирь оказывают успокаивающее и успокаивающее действие на горло. Возьмите с собой чайные пакетики или держите их на рабочем месте, чтобы вы всегда были готовы.

Полоскать горло теплой соленой водой.

Перед тем, как покинуть дом, добавьте половину чайной ложки поваренной соли в шесть унций теплой воды, перемешайте, чтобы она растворилась, а затем прополощите горло.Дайте ему посидеть в горле на несколько секунд во время полоскания, а затем выплюньте. Повторяйте, пока не дойдете до этого стакана, затем повторяйте, если возможно, несколько раз в течение дня. Полоскание горла соленой водой помогает очистить заднюю стенку глотки от слизи, уменьшая позыв к кашлю.

Возьмите с собой леденцы от горла.

Держите леденцы от горла (леденцы от кашля) в сумочке, портфеле или письменном столе на работе или в школе, чтобы они всегда были под рукой. Они отлично подходят для встреч или занятий, где вы можете незаметно пососать одну, чтобы не пересохло в горле.Они также отлично подходят для ситуаций, когда вы не можете взять с собой напиток.

Не используйте духи или одеколон.

Аромат может вызывать раздражение при аллергии, боли в горле, респираторной простуде или инфекции. Не пользуйтесь духами или одеколоном, если у вас болит горло или кашель, и старайтесь не сидеть рядом с теми, кто носит сильный запах.

Съешьте бульон или прозрачный суп на обед.

Вместо того, чтобы есть бутерброд, пасту или салат, которые могут вызвать раздражение в горле, выберите или принесите с собой прозрачный суп или бульон, чтобы подогреть и поесть во время обеда.Главное — выбирать вещи, которые успокаивают в течение всего дня, а обед — это то место, которое может сбить вас с толку, если вы не будете готовы. Однако не выбирайте густой крем-суп, так как это может усугубить кашель.

Держите поблизости лекарство от кашля.

Храните любимые лекарства от кашля в сумочке, портфеле или на столе на работе, чтобы, когда вам понадобится дополнительная помощь для облегчения кашля, они всегда были рядом. BC® Cough & Cold разработан для быстрого действия. Он содержит средство от кашля (декстрометорфан) и назальное противозастойное средство, которые в совокупности помогают уменьшить позывы к кашлю.Он также поставляется в удобных упаковках с палочками, которые вы можете положить в карман, чтобы быть наготове, когда вам понадобится быстродействующее средство от кашля.

20 способов избавиться от мокроты и слизи

Мучится мокротой? Сопли могут распространиться повсюду, поэтому, если вы боретесь с простудой или аллергией и вырабатываете много слизи, вы можете терять надежду. Но хотя постоянный поток соплей может невероятно раздражать, на самом деле он играет важную роль в вашем выздоровлении. Мокрота — это название типа слизи, которая образуется в легких и верхних дыхательных путях и обычно помогает образовывать защитную оболочку.Это также помогает удерживать частицы и микробы, чтобы поддерживать ваше здоровье.

Доктор Роджер Хендерсон рассматривает, что означают разные цвета мокроты, когда это может быть признаком болезни, и делится 20 советами экспертов по удалению слизи:

Что такое мокрота?

Иногда также называемая «слизью» или «соплями», мокрота — это обычно прозрачная и слегка вязкая жидкость, которая вырабатывается клетками, выстилающими нос, горло, верхние дыхательные пути и легкие, и каждый день может вырабатываться более одного литра.

Каждый требует, чтобы слизь вырабатывалась каждый день, чтобы поддерживать здоровье тела, но замечать много мокроты — ненормально, если только у вас нет такой проблемы, как простуда, инфекция грудной клетки или носовых пазух.Избыток слизи также может быть вызван курением, аллергией, инфекцией, любым раздражением носовых или горловых проходов и хроническими заболеваниями легких. Отхаркивание мокроты называется мокротой.

ASIFEGetty Images

Что означают разные цвета мокроты?

Хотя исследования действительно предполагают, что цвет мокроты не является хорошим индикатором серьезной инфекции у людей с острым кашлем, которые чувствуют себя хорошо, откашливание цветной мокроты может указывать на бактериальную инфекцию и может потребовать консультации со специалистом в области здравоохранения.Многие люди считают, что зеленая или желтая слизь из носа означает наличие инфекции, тогда как часто это признак простого обезвоживания или безвредной вирусной инфекции. Мы смотрим, что могут означать различные цвета мокроты:

• Прозрачная мокрота

Это наиболее распространенный цвет мокроты, который обычно вызывается раздражителем, аллергией или простой вирусной инфекцией. Типичные причины включают аллергический ринит и вирусные инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или вирусный бронхит, а прозрачная мокрота обычно не такая густая или липкая, как другие типы мокроты.

• Зеленая или желтая мокрота

Зеленая или желтая слизь может быть признаком того, что организм борется с инфекцией, ее цвет обусловлен наличием лейкоцитов в организме. Чем дольше и тяжелее инфекция, тем больше вероятность того, что слизь станет гуще и станет более темно-зеленой. Общие состояния, вызывающие этот тип мокроты, включают инфекции носовых пазух, бронхит, пневмонию и муковисцидоз.

• Коричневая мокрота

Если ваша мокрота буроватая или «ржавая», это может отражать застарелую кровь в мокроте.Распространенной причиной этого типа мокроты является бактериальная пневмония, но другие включают простые бактериальные инфекции грудной клетки, муковисцидоз, инфекционные обострения ХОБЛ и абсцессы в легких.

• Белая мокрота

Белая мокрота часто возникает из-за вирусной инфекции грудной клетки, которая может стать зеленой или желтой, если перерастет в бактериальную инфекцию. Сердечная недостаточность, ХОБЛ и хронический кислотный рефлюкс также могут вызвать этот тип мокроты.

• Черная мокрота

Реже черная мокрота — иногда называемая меланоптизом — часто является признаком того, что было вдыхано что-то черное (например, дым или угольная пыль).Это часто связано с курением, но также может быть вызвано муковисцидозом и пневмокониозом, связанным с угольниками.

• Красная или розовая мокрота

Слизь красного или розового цвета обычно связана с кровью и всегда требует медицинского осмотра. Причины включают пневмонию, туберкулез, сердечную недостаточность, сгустки крови в легких (легочная эмболия) и рак легких.

Юлия ШайхудиноваGetty Images

Когда обращаться к врачу по поводу мокроты

Если вы не чувствуете себя плохо, а мокрота прозрачная, желтая или зеленая, то перед обращением за медицинской помощью можно безопасно подождать и посмотреть, исчезнет ли она сама по себе.Однако, если вы видите окровавленную мокроту или мокроту любого оттенка красного, черного или коричневого цвета, обратитесь к врачу. Если отхаркивание мокроты связано с усталостью или потерей веса, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

В общем, обратитесь к врачу, если у вас не улучшается состояние, если у вас густая, темная или окровавленная мокрота, постоянно повышается температура до 38 ° C, есть проблемы с дыханием или если вы чувствуете себя плохо.



Как избавиться от мокроты и очистить слизь

Если вы не чувствуете себя плохо и нет показаний к врачу, тогда вам могут помочь следующие 20 советов по избавлению от мокроты и слизи:

1. Оставайтесь хорошо увлажненными. Это помогает сохранить жидкую и прозрачную слизь, а питье большого количества воды при простуде поможет сохранить чистоту носовых пазух и дыхательных путей.

2. Используйте в доме увлажнитель воздуха. Сохранение влажного воздуха вокруг вас помогает предотвратить раздражение носовых ходов, разжижает мокроту и облегчает ее отхаркивание.

3. Держите изголовье кровати приподнятым. Сон на подушках помогает уменьшить дискомфорт, вызываемый скоплением мокроты в задней части глотки — это более заметно, когда вы лежите горизонтально.

4. Полощите горло соленой водой. Смешайте чашку теплой воды с половиной чайной ложки соли и полощите ею горло, прежде чем выплюнуть. Это поможет разжижить слизь в задней части глотки.

5. Используйте эвкалиптовое масло. Втирайте его в разведенном виде в грудь или используйте в теплой ванне или диффузоре, чтобы уменьшить количество слизи и уменьшить кашель.

6. Не курите. Курение напрямую увеличивает количество выделяемой мокроты из-за его раздражающего действия на дыхательные пути, а также значительно увеличивает риск таких состояний, как ХОБЛ и рак легких.

7. Примите горячий душ или ванну. Пар помогает разжижить мокроту, а также снимает давление в носовых пазухах.

8. Всегда сморкайтесь аккуратно. Хотя может возникнуть соблазн сильно высморкаться, чтобы удалить мокроту, слишком сильное выполнение этого может вызвать дискомфорт и раздражение носовых пазух.

9. Сведите к минимуму алкоголь и кофеин. Оба они приводят к обезвоживанию при чрезмерном употреблении, и лучше пить воду или теплые напитки без кофеина, чтобы оставаться хорошо увлажненным.

10. Ешьте много фруктов. Диета, богатая фруктами и овощами, увеличит количество полезных антиоксидантов в организме и поможет иммунной системе бороться с простудой и другими инфекциями.

11. Попробуйте использовать назальный спрей с солевым раствором. Они могут помочь очистить носовые ходы от слизи — убедитесь, что в них используется только стерильная или дистиллированная вода, и используйте только стерильные спреи, содержащие хлорид натрия.

12. Избегайте продуктов, которые вызывают избыток кислоты.Если вы склонны к изжоге или кислотному рефлюксу, у вас может быть больше мокроты, поэтому внимательно следите за своим питанием.

13. Сведите к минимуму использование противозастойных средств. Хотя противозастойные спреи для носа иногда могут сначала помочь, если их использовать слишком долго, они могут вызвать усиление заложенности носа и закупорку носовых ходов.

14. Попробуйте положить на лицо теплую влажную фланель. Это может помочь успокоить головные боли в носовых пазухах и чувство заложенности носа, а вдыхание через них может увлажнить горло и нос.

15. Старайтесь всегда сплевывать мокроту в ткани дискретно, а не глотать ее, когда это возможно.

16. Если у вас сезонная аллергия, убедитесь, что она лечится так же хорошо, как это может снизить вероятность возникновения мокроты, вызванной аллергией.

17. Убедитесь, что используемые вами духи, ароматизаторы или химические вещества не раздражают дыхательные пути и не вызывают выделения большего количества мокроты.

18. Умеренно используйте сиропы от кашля.Кашель — это способ организма избавиться от лишней мокроты, поэтому подавлять его не рекомендуется.

19. Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны для разжижения мокроты, облегчая ее отхаркивание или откашливание. Всегда следуйте инструкциям при их использовании и убедитесь, что они не содержат противоотечных средств — обратитесь за советом к своему фармацевту.

20. Наконец, всегда обращайте внимание на цвет любой выделяемой слизи. Если вы заметили изменение его цвета, объема или консистенции, обсудите это со своим врачом.



Последнее обновление : 17-02-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *