Эфирные масла для детей: можно ли, какое масло применять для сна, в ванну, от насморка – с какого возраста
29.07.2020
Время на чтение: 3.5 мин
6242
Содержание статьи
Что такое эфирные масла
Эфирные масла — это душистые легколетучие вещества, которые содержатся в растениях. Они находятся в воздухе в виде паров и быстро испаряются. Еще с V века до нашей эры люди использовали их не только для бальзамирования тел, но и для лечения болезней, а также от душевных расстройств.
В чем польза эфирных масел
Лекарства, которые применяются путем метода прямого закапывания в нос могут вызвать сложности с дыханием детей, особенно раннего возраста. Принудительная ингаляция небулайзером также ниже по эффективности, так как современные приборы нельзя заправлять эфирными маслами.
Применение же эфирных масел путем вдыхания это естественная ингаляция. Такой способ безопасен и удобен. Нет неприятных ощущений при закапывании нос и раздражающего действия на слизистую оболочку, не происходит потеря части препарата путем естественного вытекания. Масла можно нанести на одежду или предметы рядом, добавить в воду при уборке помещения или принять с ними ванну.
Эфирные масла обладают широким перечнем свойств: бактерицидные, противовирусные, антибактериальные, болеутоляющие, тонизирующие, иммуномодулирующие. Они помогают успокоиться и заснуть, улучшают настроение и лечат заболевания кожи.
Какие эфирные масла можно детям. Ситуации и способы применения
1. Лечение и профилактика респираторных и вирусных заболеваний. Такие болезни составляют 90% инфекционных патологий. Здесь подойдут мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтергриновое, межжевеловое, гвоздичное масло, а также левоментол. Ученые ИГМА г.Ижевск провели исследование. У детей 3-4 лет, посещающих детский сад, на фоне ингаляций с такими маслами, снизилась заболеваемость ОРВИ на 42,5%.
2. Лечение кожных болезней. К этой группе относятся масла ромашки, чайного дерева. Две-три капли необходимо добавить в детский крем и нанести на кожу. Грудничкам с 2-х недельного возраста полезно делать ванночки с 1 каплей масла ромашки, разведенной в 1 ст.л. детской морской соли.
3. Успокаивающие эфирные масла для детей. Можно применять эфирные масла лаванды, розмарина, ладана и бергамота. Массаж с мускатным шалфеем или розой успокоит даже самого капризного малыша.
4. Расстройство пищеварения и колики. Устранить болезненные ощущения и наладить работу желудочно-кишечного тракта поможет массаж с маслами аниса, фенхеля, мяты, эстрагона, тмина имбиря, фенхеля, кориандра. Можно смешать 1-3 вида. В специализированных магазинах продаются также готовые композиции для таких целей. Восемьдесят процентов мам отмечают высокую эффективность этих средств.
5. Прорезывание зубов. Для облегчения боли есть следующий рецепт: по 1 капле масла ромашки и гвоздики разведите с 1 ст.ложкой растительного масла. Полученную смесь нанесите ватным диском на десны. Далее смочите в ней пальцы и легкими массажными движениями нанесите на щеки до области ушной раковины.
6. Улучшение работоспособности при нагрузках и повышение иммунитета. Подойдут сандал, ромашка, апельсин, чайное дерево. Можно нанести на ткань рядом с подушкой малыша, накапать в аромамедальон или провести влажную уборку помещения из расчета: 5 капель масла на 5 литров воды.
Меры предосторожности и противопоказания при применении эфирных масел. В чем может быть вред?
1. Каждое масло имеет срок годности и способ применения. Внимательно читайте информацию на упаковке перед применением. Обычно эфиры можно хранить 1-2 года.
2. Не наносите масла на кожу в чистом виде. Избегайте попадания на слизистые оболочки, это приводит к ожогу. При кожном применении разводите эфиры базовым маслом. Если хотите сделать ванну с эфирным маслом, разведите несколько капель с морской солью, молоком или медом и только потом добавляйте в воду. Можно также использовать аромалампы, аромамедальоны, добавить в воду при влажной уборке или распылить в пульверизаторе.
3. Покупайте масла только в специализированных местах продаж. Они должны продаваться в сосудах из темного стекла с дозатором. Выбирайте чистый продукт, полученный из органического сырья, об этом производитель должен написать на упаковке.
4. Качественное масло не может стоить дешево. Бюджетное масло — это синтетический продукт, который может нанести вред.
5. Важно правильно применять аромамасла. Детям их используют, начиная с 2х недельного возраста, только наружно. Перед применением проконсультируйтесь с педиатром, почитайте отзывы.
6. Проведите кожные пробы перед применением. Особенно это относится к детям аллергикам. Можно также нанести каплю масла на ткань и упаковать ее в контейнер с отверстиями (например, от киндер-сюрприза). В течение дня дать ребенку несколько раз понюхать или разместить рядом. Если аромат не вызовет плача, раздражения, покраснения, тревожности, можно его применять.
7. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Практика показывает, что дети могут раскрутить и открыть то, что не могут взрослые. Никогда не давайте даже плотно закрытые емкости с эфирами ребенку в руки.
Помните, что один глоток это 1 мл., а в нем 25-30 капель. Даже если вначале ребенок чувствует хорошо и нет никаких проявлений, спустя время могут развиться опасные состояния. Если ребенок выпил эфирное масло, не занимайтесь самолечением, звоните в скорую.
Выводы:
1. Эфирные масла применяются детям начиная с 2х недельного возраста. Возможность использования их у вашего ребенка, виды и дозировку обсудите с педиатром и фармацевтом.
2. Покупать эфиры нужно в специализированных местах. Качественный продукт изготовлен из органического сырья и потому не может быть дешевым. Обращайте внимание на срок годности.
3. Предварительно необходимо сделать кожную пробу.
4. При кожном применении масла не наносятся в чистом виде. Разводите в базовых маслах (персиковое, миндальное, оливковое), воде или кремах.
5. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Помните: попадание эфира на кожу, слизистые оболочки или внутрь в неразведенном виде вызывает ожог.
(35
оценок; рейтинг статьи 4. 9)
Эфирные масла для детей с рождения и до года
Эфирные масла — это концентрат полезных веществ растения в капле масла. Если вы их используете для себя, то оценили их возможности. Но можно ли их использовать для малышей? И если да, то какие? Как часто их использовать? И какие есть правила безопасности?
Меры предосторожности
Эфирные масла — натуральные, но это не значит, что совершенно безопасные. Поэтому всегда надо помнить меры предосторожности, а в случае с малышами умножить их на два.
Используйте качественные эфирные масла. Хорошее масло не может стоить дешево. Если взять относительно дешевое масло лаванды, то на производство 10 мл уйдет около килограмма цветков. Для розового масла это будет уже около 100 кг лепестков. Не покупайте эфирные масла в аптеках, доверяйте производителям, которые занимаются этим профессионально.
Старайтесь использовать эфирные масла для детей не часто, в случае острой необходимости. Это значительное влияние на организм вашего малыша. Эфирные масла можно использовать не более 7–10 дней подряд, потом следует сделать перерыв не менее двух недель.
Не используйте неразбавленные эфирные масла для детей. Это может иметь последствия даже для нашей слоновьей кожи, для нежной кожи малыша это может закончиться ожогами. Эфирное масло не растворяется в воде, используете в качестве посредника жирное масло, молоко или мед.
Соблюдайте дозировки. У малыша еще нет эффективной системы защиты от передозировки.
Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Далеко-далеко, глубоко-глубоко. И лучше под замком. Малыши не могут принимать эфирные масла внутрь. Если это произошло — сразу врач.
Берегите глаза от попадания эфирных масел. В случае неприятности попробуйте использовать ватный диск с большим количеством миндального масла.
Цитрусовые эфирные масла, разрешенные для младенцев, фототоксичны. Это означает повышенную чувствительность к солнечному свету с очень разными последствиями: от пятен до ожогов, от ожогов до рака в перспективе. Так что пользоваться ими можно только, если вы сидите дома.
И последнее: эфирные масла — летучие вещества. Это означает, что если кто-то делает ингаляции с маслом каяпута в одном помещении с малышом, ему тоже перепадет. По сути, проживание на одной площади с маленьким ребенком накладывает на вас те же ограничения, что и на младенца.
Какие эфирные масла можно малышам
С рождения и до 2 недель: никаких эфирных масел.
3 недели — 2 месяца: римская ромашка, лаванда, мандарин.
3–6 месяцев: римская ромашка, лаванда, мандарин, эвкалипт радиата, равинтсара.
7 месяцев — 1 год: римская ромашка, лаванда, мандарин, эвкалипт радиата, танжерин, розалина, равинтсара.
Я озвучила те масла, которые испытывала сама. За исключением эвкалипта, который не подошел по запаху, эти масла активно использовались в течение первого года жизни.
Если бы надо было выделить масла, без которых я не смогла бы обходиться, то это были бы:
Римская ромашка (Chamaemelum nobile).
Лаванда (Lavandula angustifolia).
Равинтсара (Cinnamomum camphora).
Розалина (Melaleuca ericifolia).
Дополнительно можно использовать:
Мандарин (Citrus reticulata Blanco var. Mandarin).
Эвкалипт (Eucalyptus radiata).
Танжерин (Citrus reticulata Blanco var. Tangerine), или красный мандарин.
Я специально написала их латинские названия, обратите на это внимание. И лаванда, и эвкалипт существует в разных типах, но малышам подходят не все.
Эфирные масла помогут в:
Беспокойство — лаванда, мандарин, танжерин.
Головная боль — лаванда, римская ромашка.
Запор — мандарин, танжерин.
Зубы — римская ромашка.
Колики — римская ромашка.
Плохой сон — лаванда, римская ромашка.
Простуда, кашель, бронхит — равинтсара, эвкалипт радиата, розалина.
Сыпь — лаванда, римская ромашка, эвкалипт радиата.
Дозировки
Смеси для растираний
На 30 мл базы (2 ст. л.):
С 3 недель до 6 месяцев: 1 к.
С 7 месяцев до 1 года: 1–3 к. До 3 капель можно увеличивать такие масла как лаванда, римская ромашка, цитрусовые, с остальными я не рисковала.
В качестве базы — жирное масло, обычно миндальное. Можно подмешиваться до 20 % мацерата календулы, если нужен дополнительный ранозаживляющий эффект.
В день ребенок будет получать меньше одной капли, так как вы не будете использовать весь объем смеси.
Ванночки
На 15 мл базы (1 ст. л.):
С 2 недель до 6 месяцев: 1 к., использовать только четверть всего объема.
С 7 месяцев до 1 года: 1 к., использовать половину всего объема.
В качестве базы можно использовать молоко или мед. Ни в коем случае не добавлять эфирное масло прямо в воду: чревато ожогами.
Ванночки с эфирными маслами делать можно, но по личному опыту — нет острой необходимости. Если нет аллергии, лучше использовать отвары трав.
Эфирные масла нельзя применять более 7–10 дней подряд, поэтому лучше зарезервировать эту возможность для экстренных случаев — простуды или зубной боли. Но выбор за вами.
Ингаляции
Для детей столь нежного возраста настоящие ингаляции невозможны. Но вы можете использовать аромалампы: не более одной капли.
С 7 месяцев можно заранее нанести 1 каплю масла на пижамку и дать ей немного испариться. Или капнуть столько же масла на ватный диск и положить в кроватку. Будьте внимательны: положите ее так, чтобы ребенок не мог с ним напрямую контактировать.
Я в Инстаграм. Рецепты под хэштегом #naturallyвглуши. Дружим?
Еще полезное:
Ароматерапия в душеКрем от опрелостей
Ароматерапия для детей до года и старше
Ароматерапия – это способ лечения и профилактики многих заболеваний без применения лекарств. В одной из статей мы рассказывали об ароматерапии для младенцев. В этой статье мы познакомим вас с основными принципами ароматерапии и какие эфирные масла для детей с трех лет и больше полезны.
Дети, особенно в раннем возрасте, имеют слабо сформировавшуюся иммунную систему, поэтому чаще подвергаются воздействию вирусов, микробов и инфекций. Родители стараются оградить своих детей от вредных факторов, от сезонных простуд и других неприятных воздействий. Этого возможно добиться и без «химии» благодаря ароматерапии, которую стало доступным проводить в домашних условиях. Ароматерапия полезна при насморке у детей, а также для успокоения.
Несмотря на то, что ароматерапия в отличии от медикаментов практически безопасна (следует лишь убедиться в отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости), существуют нюансы, которые следует изучить перед применением. Сеансы ароматерапии возможны только после достижения двух-недельного возраста младенца. Обязательна консультация педиатра, и исключение масел, которые противопоказаны детям до определенного возраста.
В течении одного дня не следует проводить более одной процедуры ароматерапии. Лучше делать сеансы через день. Рекомендованная продолжительность сеанса — 20 минут. Использование сеансов ароматерапии рекомендуется тогда, когда состояние ребенка не внушает опасений, а лишь нуждается в корректировании.
Дети — впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без предубеждения, просто вдыхая целебные пары эфирных масел, поэтому их реакция на эфирные масла, как правило всегда положительна. Чтобы поддержать хорошее настроение детей, а так же в качестве профилактики от сезонных заболеваний рекомендуется установить в детской комнате ультразвуковой аромадиффузор. Это устройство является абсолютно безопасным, поскольку не содержит открытого огня, как классические аромалампы со свечой. При окончательном испарении жидкости аромадиффузор отключится автоматически. Посмотреть остальные различия между обычной аромалампой и ультразвуковым диффузором можно в статье.
Исследования показали, что дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи.
Рецепты аромалампы для хорошего настроения и укрепления иммунитета:
(добавьте следующие смеси в электрическую аромалампу Inbreathe)
- Эфирные масла апельсина — 2 капли, иланг-иланга — 2 капли.
- Эфирные масла Лимон — 2 капли, апельсин — 2 капли, ромашка — 2 капли.
- Эфирные масла Лаванда — 2 капли, корица — 1 капля, роза — 3 капли.
- Эфирные масла Мандарин — 2 капли, лимон — 3 капли.
Аромалампа при насморке у ребенка. Какие эфирные масла от простуды для детей использовать?
Антипростудная рецепты аромалампы:
(добавьте следующие смеси в электрическую аромалампу Inbreathe)
- Эфирное масло тимьяна (чабреца) — 1 капля, масло ромашки — 1 капля, масло мандарина — 2 капли, масло чайного дерева — 2 капли
- Эвкалипт, ель, кедр, сосна так же прекрасно дезинфицируют помещение. Ароматерапия с пихтовым маслом детям рекомендуется специалистами.
Эти эфирные масла актуальны осенью и весной, в период обострения вирусных заболеваний. Пара капель любого из этих ЭМ обезопасит вашего ребенка и укрепит его иммунитет. Данное эфирное масло от кашля для детей использовать наиболее эффективно. Доказано, что ароматы не только благотворно влияют на настроение ребенка, но и способствуют умственному развитию и стимулируют память.
Аромалампа детям
В ряде европейских стран для детей выпускают ароматические игрушки и книги. В нашей стране таких игрушек практически нет, поэтому многие мамы предпочитают делать такие игрушки сами, например связав их, и капнув пару капель эфирного масла на поверхность такой игрушки. Такой метод ароматерапии менее эффективен, чем использование профессиональной лампы.
Возбуждение перед сном поможет устранить ароматизация воздуха следующих эфирных масел: мандарина, лаванда, ромашка. По три капли в аромадиффузор емкостью от 400 мл, либо из смеси этих масел, добавив по 1 капле каждого из них. Ароматы эфирных масел лаванды и ромашки способствовать крепкому и глубокому сну, а масло мандарина нормализует настроение, устранит раздражительность и плаксивость. Эти же масла являются натуральными антисептиками, поэтому полностью обеззараживают детскую комнату ребенка.
По истечении сеанса ароматерапии можно оставить включенной аромалампу, убрав функцию ароматизации и оставив ее как ночник, ведь многие дети боятся темноты. В отличие от многих медицинских средств сеансы ароматерапии очень приятны, просты в применении, эффективны и понравятся детям.
Профилактика ОРВИ у детей с помощью эфирных масел
Как каждый из нас может использовать эфирные масла не только для удовольствия, но и для профилактики простуды, я рассказала вот здесь. Похвастаюсь: мне, наверное, повезло больше всех, так как ароматерапевт живёт рядом со мной – это мой супруг. Я всегда могу уточнить всё, что потребуется.
Сегодня хочу рассказать про эфирки и детей. В сезон простуд они нас выручают не первый год.
Какие из эфирных масел можно использовать для детей?
Эфирные масла – высококонцентрированные препараты. Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. И это очень важно помнить, если говорим про использование для детей. Детский организм гораздо более восприимчивый к биологически активным веществам, многие эфирные масла нужно ограничить.
Мы придерживаемся такого возрастного подхода.
До 2 лет: лучше не использовать вообще никакие эфирные масла, кроме лаванды и римской ромашки. Их – в самых минимальных дозах, начиная с одной капли.
С 2 до 6 лет: можно постепенно подключать чайное дерево, бергамот, лучистый или лимонный эвкалипт, бессмертник и розмарин вербенонового хемотипа.
С 6 до 12 лет: можно добавить розмарин цинеольный, масла хвойных деревьев (ель, сосна, пихта), мускатный шалфей.
С 12 лет – все остальные эфирные масла из рекомендованного списка (смотрите этот текст), но под обязательным наблюдением взрослых.
Все дозировки для детей до 12 лет должны быть в два раза меньше, а для детей до 6 лет — в три раза меньше, чем для взрослых.
Какие способы использования аромамасел подходят детям?
Наиболее подходящие методики для детей до шести лет – это аромадиффузор, ароматизация постельного белья и мягкий аромамассаж. Тем, кто старше, подходят ещё аромаванные.
Есть ли какие-то аромааксессуары для ребёнка, с которыми его можно отправить в детский сад?
Существуют аромакулоны, которые вешают на шею. Внутрь керамического кулона капают 1–2 капли эфирного масла. Правда, для ребёнка в саду это не самый подходящий вариант, поскольку всегда есть риск, что кто-то (или он сам) зацепит за шнурок, на котором висит кулон, и возникнет угроза удушья. Поэтому аромакулон хорош для взрослых, причём не только в период эпидемии ОРВИ.
Для детей нужно использовать более безопасные аксессуары. Например, можно сделать либо аромабраслетик. Для этого нужно смастерить тканевую повязку на руку, в которую зашить ватный диск или сложенную в несколько слоёв хлопковую ткань. Ещё один способ «ароматизировать» ребёнка – это капнуть эфирное масло на ватный диск и положить его в нагрудный карман рубашки.
Эффективны ли чесночные бусы против ОРВИ?
Нет. Чеснок в таком виде не оказывает противовирусного действия. Его нужно есть, но дети этого делать не будут. Существует эфирное масло чеснока, но это слишком сильнодействующее масло, и для детей оно запрещено. Лучше обратить внимание на более мягкие эфирные масла.
Есть ли у масел, кроме профилактики ОРВИ, другие положительные «побочные» действия? Может ли, например, масло успокоить гиперактивного ребёнка?
Да. Лучше всего успокаивают масла лаванды, ромашки и мандарина, можно в виде смеси. Однако применять нужно ежедневно, желательно в виде диффузора в детской (они ещё бывают со встроенной подсветкой и могут выполнять роль ночника).
Эфирные масла справляются и со многими другими бытовыми проблемами. Например, с детскими ссадинами, ожогами и ушибами помогут те же лаванда или ромашка, так как обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Дети и эфирные масла doTERRA. Безопасность использования
Продолжаем знакомство с нашими эфирными маслами. Сегодня я хотела бы поделиться с Вами как использовать эфирные масла в семье, где есть дети. В своей статье я использовала за основу материалы Николь Стивенс и добавила свой опыт и опыт своей семьи.
Если у вас есть дети, то я уверена, что те из Вас, кто уже начал пользоваться эфирными маслами doTERRA, Вы открываете и узнаете для себя новые способы и возможности заботы о своей семье с помощью натуральных средств. И Вы просто не понимаете как же Вы могли жить без эфирных масел раньше. Я также знаю, что наверняка некоторые из Вас переживают и беспокоятся о том, знаете ли Вы достаточно и действительно ли это безопасно использовать эфирные масла на ваших детях. Может быть Вы не совсем уверены, если масла безопасны для использования с малышами, или даже грудничками.
Я решила перевести (взять за основу) статью, которую написала Николь Стивенс (научный сотрудник и член исследовательского совета doTERRA) по использованию масел с детьми И я также добавлю свои наблюдения и опыт членов моей семьи и друзей.
Я начну с цитаты доктора Николь Стивенс из ее статьи: “Как ученый, с опытом изучения действия эфирных масел более 15 лет и как мама четырех удивительных ребятишек, позвольте мне сказать Вам, что продукты doTERRA могут стать замечательным средством по заботе о детях. Мы наслаждаемся от использованияих в нашем доме каждый день. Если эти продукты используются с осторожностью и здравым смыслом, вы можете с полной уверенностью получать все преимущества, которые могут Вам предложить эфирные масла. “
Если вы нервничаете относительно использования эфирных масел c маленькими детьми, вот несколько советов, которые стоит взять во внимание:
1. Эфирные масла не являются чем-то новым. Эфирные масла на самом деле используются людьми на протяжении тысячелетий. Эфирные масла содержат компоненты, которые распознаются нашим организмом и используются надлежащим образом. Будьте уверены, что если вы используете эфирные масла со своими детьми, вы не изобретаете колесо. Ключевой момент здесь – это использование НАСТОЯЩИХ эфирных масел.
2. Дети – это НЕ маленькие взрослые. Помните, что настоящие эфирные масла эффективны, и для достижения эффективности вам требуется очень небольшое количество, особенно когда речь идет о детях. Помните, лучше меньше, но чаще. Порой достаточно всего лишь одной капли чтобы увидеть действие эфирного масла. Используйте базовое масло, чтобы получить необходимую вам пропорцию. Рекомендации доктора Хилла по пропорции масел в зависимости от возраста и способа использования, можно посмотреть по ссылке.
3. Разбавляйте с базовым маслом. Детская кожа отличается от кожи взрослого. Она тоньше и более чувствительная. Несмотря на то, что большинство масел, как правило, не раздражают кожу (особенно при нанесении на ступни ног, где кожа является самой толстой), это отличная идея, чтобы использовать базовое масло для разбавления эфирного масла (особенно горячего, такие как Орегано, На Страже (onGUARD) и т.д.) перед нанесением на ребенка. Вы все равно получите те же преимущества от эфирного масла, т.к. просто добавите дополнительное увлажнение и побалуете нежную кожу. Кстати, специально для этого были созданы продукты для мам с маленькими детьми из серии doTERRA Touch. Они являются любимцами многих мам.
4. Использование диффузора. Ароматерапия – отличный способ получить удовольствие от эфирных масел без безпокойства о воздействии на кожу. Воздействие эфирных масел на организм через ингалляционный способ уже изучается продолжительное время за их успокаивающие, расслабляющие и бодрящие свойства, за способность влиять на концентрацию внимания и на эмоциональный баланс. Кроме того, использование эфирных масел в диффузоре, способствует созданию более здоровой среды внутри помещения. Это является отличным дополнительным бонусом, особенно если в Вашей семье есть дети.
5. Масла для детей, НО они не игрушки. Надписи на этикетках напоминают нам, что эфирные масла должны храниться в недоступных для детей местах. Дети не понимают силы эфирных масел – они знают только, что это вкуснопахнущие жидкости и могут просто их передозировать. Взрослые, а не дети, должны всегда заниматься нанесением эфирных масел на детей в соответствующих пропорциях.
6. Занимайтесь самообразованием, изучайте эфирные масла из надежных источников. DoTERRA размещает огромное количество информации об эфирных маслах на своих сайтах. Есть хорошо обученная команда поддержки пользователей, которая отвечает на вопросы об эфирных маслах и продуктах (по электронной почте [email protected]). И не бойтесь говорить об использовании масла с вашим семейным врачом или педиатрами, медицинскими специалистами. Грамотные врачи предпочитают иметь целостную картину о своих пациентах и их здоровье, и имеют доступ к медицинской литературе, благодаря которой вы можете получить большее количество/вариантов решений Вашей задачи по здоровью.
7. ЦЕЛИТЕЛЬ В КАЖДОЙ СЕМЬЕ – я создала группу поддержки ценителей и пользователей эфирных масел на фэйсбуке, где мы делимся своим опытом использования эфирных масел в своих семьях и где каждый участник группы может задать вопрос и получить ответ. В группе мы поддерживаем очень теплые отношения со всеми участниками. Присоединяйтесь к нам.
Не уверены с чего начать? Вот некоторые из любимых продуктов doTERRA в нашем доме и способы их использования с детьми.
1. doTERRA Touch®. Эти продукты являются уникальными, потому что они уже разбавлены базовым фракционированным кокосовым маслом doTERRA в нужной пропорции. Кожа ребенка отличается от кожи взрослого – она тоньше и, как правило, более чувствительная. Всегда лучше разбавлять эфирные масла перед нанесением их на ребенка, и данный набор является просто отличным решением, чтобы каждая мама могла почувствовать себя уверенно. Этот набор готов для использования с детьми.
2. Продукты doTERRA OnGuard® (На страже). Мы любим все продукты, содержащие смесь эфирных масел doTERRA OnGuard, и они очень дружелюбны по отношению к детям. Зубная паста замечательна. Детям нравится вкус, а мне нравится, что в этой зубной пасте отсутствуют химические вещества, которые даже я не могу произнести. Концентрированная смесь для очистки поверхностей оставляет ванную чистой и вкусно пахнущей, и нам не нужно беспокоиться о токсинах. И, конечно же, мы используем doTERRA OnGuard в диффузоре как сумасшедшие в зимние месяцы. Мы также любим средство для стирки белья on GUARD – которое помогает справляться с неприятными запахами, никакими кондиционерами для белья мы не пользуемся в нашей семье.
3. doTERRA Balance® и doTERRA Citrus Bliss® (Цитрусовое блаженство). Эти смеси очень любимы в нашей семье. Цитрусовое блаженство мы любим использовать в диффузоре, а смесь БАЛАНС я люблю наносить на ночь на ступни ног своему мужу. Ему очень помогает после трудного, полного эмоционального стресса рабочего дня.
4. Цитрусовые масла. Мы используем масла в диффузоре каждый день, а цитрусовые масла являются любимцами у всей семьи. Они придают бодрости и поднимают настроение – идеальны для зимних и дождливых дней, когда никто не хочет вставать с постели. И цитрусовые масла очень быстро возвращают нас к желанию вылезти из под одеяла. Наши фавориты – Дикий Апельсин, Лимон и Грейпфрут. И, конечно же, Цитрусовое блаженство. Очень эффективно также наносить эфирные масла на ладошки, легко растереть между ладошками, сложить их к носу домиком и подышать полной грудью. (Обязательно избегайте воздействия солнца после наружного применения цитрусовых масел!)
5. Correct-X®. У нас всегда есть этот продукт под рукой во время наших путешествий и приключений на открытом воздухе. Можно применять при порезах, ссадинах, ожогах и даже заедах. Здорово иметь под рукой натуральное и эффективное средство, которое не раздражает чувствительную кожу.
ДА!!!! doTERRA занимает прочную позицию в нашей семье. И очень здорово наблюдать за моими племянниками как быстро они начинают понимать действие и эффективность эфирных масел. Дети очень чутко чувствуют настоящие эфирные масла и тянутся к ним абсолютно естественным образом. Дети моей сестры уже привыкли к тому, что мама наносит им на ночь на ножки «их любимый онгардик», они знают, что лаванда поможет им при укусах комаров или если они ошпарятся горячей водой или получат ожог на солнце. Или, например, моя племянница любит использовать смесь Бриз (Breathe) в самолете. Дети любят масла и я уверена, что они будут Вам безумно благодарны, если Вы дадите им возможность попробовать это чудо природы в Вашей семье.
Хотите узнать как приобрести эфирные масла? Вы можете познакомиться с наборами эфирных масел doTERRA здесь.
И, конечно же, мне очень интересно узнать Ваше мнение и опыт использования эфирных масел – напишите мне просто заполнив контактную форму ниже.
С теплом,
Ольга
Ароматерапия для детей
Ароматерапия поможет справиться с детскими болезнями и укрепить иммунитет ребенка.
Процедуры с эфирными маслами уж точно понравятся малышу больше, чем микстуры и пилюли.
- от 1 до 5 лет: 1-2 капли на 10 мл базового масла для массажа, 1 капля на 5 мл основы для аромаванны;
- от 5 до 12 лет: 2-3 капли – для массажа и 3-4 – для ванны;
- с 12 лет: 3-4 капли для массажа и 4-5 – для ванны.
Риск побочных действий, в отличие от «химии», сведен к минимуму. Конечно, полностью вылечить опасное заболевание только при помощи аромамасел нельзя. И если малыш заболел, нужно обратиться к специалисту.
Однако эфирные масла могут значительно смягчить симптомы многих болезней и решить мелкие проблемы, особенно если приложить к процедурам родительскую заботу.
При ветрянке, кори, краснухе спасительными для малыша будут ванны и массаж с эфирными маслами лаванды и лимона. При коклюше – растирания и ароматизация постельного белья с маслами кипариса, лаванды или розмарина (последнее – с 6 лет).
Эфирные масла при аллергии
Диатез и даже экзема могут появиться у вашего чада как реакция на пищевые добавки, консерванты, сахар, пшеницу и некоторые виды фруктов. Воспаление и зуд снимут ванны с маслом лаванды. Также можно добавить это масло в детский крем или увлажняющий лосьон.
При простуде и кашле
Если у ребенка жар, сделайте холодную повязку на лоб с маслом лаванды или душицы, а также ингаляции с маслами эвкалипта, сосны или пихты (2 капли на чашку горячей воды). Чтобы избавить его от кашля, приготовьте смесь: 1 капля чайного дерева + 2 капли эвкалипта на столовую ложку растительного масла, — и сделайте массаж грудной клетки, верхней части спины и шеи.
Порезы, ожоги, синяки и ссадины не редкость в период открытий. Чтобы они не стали опасными, возьмите на вооружение аромамасла. Раны промойте водой с маслом лаванды или пихты, а для быстрого заживления смазывайте 2-3 раза в день смесью эфирного масла с базовым, лучше всего ростков пшеницы.
Синяки и ушибы скорее пройдут, если смешать по 3 капли масел кипариса и чайного дерева со 100 мл базового и делать компрессы. При ожоге помогут примочки: 5 капель лавандового масла на столовую ложку ледяной воды. Затем смазывайте поврежденное масло смесью: 1 ложка растительного масла + 3 капли лаванды + 2 капли ромашки.
Детские страхи
Бабай и динозавр из-под кровати часто приходят к ребенку в его фантазиях перед сном. И этим список детских фобий не ограничивается. Справиться с ними помогут эфирные масла ванили, розы, мирры и ромашки. Сделайте ребенку ванну или массаж перед сном.
Проблемы с пищеварением
Запоры могут быть вызваны слабостью пищеварительной системы ребенка или стрессом. Включите в детский рацион больше фруктов и овощей, воды и соков.
Регулярно делайте массаж животика по часовой стрелке с одним из эфирных масел: герани, мандарина, розмарина или мяты.
Понос может быть вызван инфекцией, пищевой аллергией, некоторыми лекарствами или стрессом. Он вызывает обезвоживание, поэтому необходимо давать ребенку больше жидкости. А для снятия дискомфорта сделайте ему массаж, а затем наложите компресс с эфирными маслами герани, имбиря, лаванды или нероли.
Укачивание в транспорте
Вызывающие сонливость таблетки замените этим средством: 100 мл базового масла + 6 капель мятного масла. Нанесите его круговыми движениями на виски и живот ребенка.
Важный постскриптум – о правильном выборе аромамасел
До 12 лет не рекомендуется применять эфирное масло гвоздики. До 6 лет – чайного дерева, герани, розмарина, чабреца.
Масло эвкалипта лучше начинать использовать с 2,5 лет.
До 1 годика исключите мяту перечную, в этом нежном возрасте можно ароматизировать детскую маслами ромашки, лаванды, нероли, розы, мирры и фенхеля.
А подростки старше 12 уже могут выбрать любое из огромного спектра аромамасел.
Другие статьи по ароматерапии
О дозировках аромамасел для детей
Эфирные масла для детей | Vivasan Энергия здоровья
Ароматерапия у детей требует особой деликатности, учитывая, что дети более чувствительны к ним и кожа у них более нежная и чувствительная.
Применение эфирных масел в ароматерапии у детей обусловлено рядом их важных свойств:
- мощное бактериостатическое и бактерицидное действием;
- относительно низкая токсичность и безвредность; широкий спектр терапевтического действия.
У детей первых трех лет адсорбция и выведение любого средства происходит значительно активнее, чем у детей старшего возраста. Повышенная проникающая способность кожи и слизистых оболочек у детей грудного возраста требует особой осторожности при аппликациях эфирных масел на кожу тела.
Хорошо зарекомендовали себя в детской практике эфирные масла мяты, лаванды, шалфея, фенхеля, чайного дерева, розы и ряд других.
При составлении ароматических композиций для детей применяются следующие базовые масла: подсолнечное, оливковое, абрикосовое, миндальное, масло жожоба, зародышей пшеницы, шиповника, календулы.
Эфирные масла у детей можно применять для массажа, ванн и ароматизации воздуха, соблюдая противопоказания и используя возрастные дозы.
- Детям до 12 лет никогда эфирные масла не назначают внутрь! Перед проведением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу.
- Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, апельсина, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 столовой ложке основного масла. Для ароматизации воздуха 1 капля на 10 квадратных метров площади помещения!
- Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли тех же масел, не вызывающих раздражения кожи, на 1 столовую ложку базового масла. Для ароматизации воздуха 1 капля на 10 квадратных метров площади!
- Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но вдвое меньшей концентрации. Для ароматизации воздуха 1 капля на 5 квадратных метров площади помещения!
- У подростков старше 12 лет дозы эфирных масел те же, что и у взрослых.
Способы применения эфирных масел у детей:
Аромалампа. Самый простой способ применения эфирных масел в вашем доме. В емкость для испарения аромалампы наливается небольшое количество теплой воды, прибавляется эфирное масло в зависимости от возраста ребенка и площади помещения. После этого необходимо зажечь свечу. Вода не должная кипеть, иначе качество и действие аромата изменится. Процедуру необходимо проводить после насыщения воздуха ароматом масла в течение 10-15 минут, при закрытых окнах и дверях. После процедуры помещение необходимо проветрить! Никогда не оставляйте аромалампу без присмотра!
Холодные ингаляции. При ингаляции аромат эфирного масла вдыхается непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 3 — 10 минут. Глаза при этом рекомендуется закрывать. При затрудненном дыхании лучше ингаляции не делать!
При проведении паровых ингаляций у маленьких детей, оптимальным будет добавить в мисочку с горячей водой 1 — 2 капли масла и просто посидеть с малышом рядом, не наклоняя его над миской.
Горячие ингаляции. Не рекомендуется детям до 5 — 6 лет! Вскипятите воду, дайте ей остыть до температуры 70-60 градусов по Цельсию (пока не прекратится выделение пара из чайника). Приготовьте раствор из расчета 1 чайная ложка питьевой соды на стакан воды с добавлением в нее по 1 капле рекомендуемого эфирного масла. Возьмите лист плотной бумаги, скрутите его в трубочку и вставьте в носик чайника. Осторожно вдыхайте пар в течение 5 — 10 минут. Вдыхание эфирных масел вместе с парами воды позволит смягчить дыхание, снять боль в горле. Одновременно рекомендуется растирание области грудины кремом Тимьян.
Ароматические ванны. В наполненную водой (37 -38 градусов) ванну добавить необходимое количество эфирного масла, смешанного с эмульгатором (молоко, сливки и т.д.). Время проведения процедур с среднем равно 10-15 минутам. Начинать всего надо с 5 минут! Курс приема ванн составляет 10-15 процедур при ежедневных сеансах, затем можно перейти на поддерживающий курс 1-2 ванные в неделю.
Вода оказывает благотворное действие на организм ребенка. За счет высокой проникающей способности масла быстро всасываться кожей, попадая в лимфатическую систему и кровеносное русло. Эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную системы.
Массаж. Смешать необходимое количество эфирного масла с базовым маслом. В среднем 5-7 капель на 50 мл масла носителя. Для младенца достаточно 1 капли на 15 мл основного масла. Курс массажей должен составлять в среднем 10-15 процедур при ежедневных сеансах.
Делать массаж ребенку нужно, когда он здоров и бодрый. В комнате для массажа должно быть тепло. Достаточно для достижения эффекта 10 минут массажа. Находитесь в контакте с ребенком: смейтесь, разговаривайте, напевайте ему.
Не массажируйте руки ребенка: эфирное масло может попасть в рот. Младенцам никогда не следует давать эфирные масла внутрь!
Эфирные масла можно использовать и детям (массаж, ванны, ингаляции и т.д.) при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учетом противопоказаний. Перед проведением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу!
- Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 столовой ложке основного масла.
- Детям от года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражения кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
- Детям от 6 лет до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
- Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
- Детям до 12 лет внутреннее применение эфирных масел противопоказано!
Безопасны ли эфирные масла для детей?
При использовании эфирных масел важно сначала провести пластырь, нанести масло на небольшой участок кожи и подождать 24 часа, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет побочной реакции.
Эфирные масла стали очень популярными с годами и широко доступны на рынках и в аптеках. Многие родители используют эфирные масла для лечения своих детей по разным причинам, например, чтобы улучшить сон, уменьшить боль и стресс, облегчить расстройство желудка и многое другое.Хотя эфирные масла могут быть полезны для детей, важно знать, как их безопасно использовать.
Мы поговорили с Харприт Гуджрал, DNP, FNP-BC, директором отдела интегративной медицины в больнице Sibley Memorial, членом системы здравоохранения Джона Хопкинса в Вашингтоне, округ Колумбия, и Рэйчел Докинз, доктором медицины, медицинским директором клиник детской и подростковой медицины. в Детском отделении детской медицины Джонса Хопкинса, чтобы получить советы экспертов по использованию эфирных масел для детей.
Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это концентрированные экстракты цветов, листьев, семян, коры, корней или кожуры растений. Поскольку многие компании продают синтетические ароматизаторы, которые продаются как эфирные масла, в первую очередь важно понять, откуда берутся эфирные масла и на что обращать внимание при покупке масел. Также важно понимать, что сейчас ведутся исследования эфирных масел, — советует Докинз. «Помните, что продаваемые эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а исследования безопасности ограничены», — говорит Докинз.
При покупке эфирных масел убедитесь, что на этикетке указано следующее:
- Название растения (например, лаванда)
- Латинское название растения (например, Lavandula angustifolia )
- Часть растения, используемая для производства масла (лист, цветок, семя, кора или корень)
- Страна происхождения
- Как было добыто масло (например, дистиллированное с водяным паром или отжатое)
Что можно и нельзя при использовании эфирных масел для детей
Дети более склонны к побочным реакциям на эфирные масла, чем взрослые, поэтому важно знать, как их безопасно использовать.«Концентрированные масла очень сильнодействующие и могут быть опасны при неправильном применении для детей», — говорит Гуджрал.
Важно разумно использовать эфирные масла. Ниже приводится список того, что следует и не следует помнить:
- Не наносите неразбавленные масла непосредственно на кожу. Масла в их полной форме могут быть вредными при нанесении непосредственно на кожу. Безопасные разведения для детей обычно составляют 0,5–2,5% в зависимости от состояния и возраста / веса ребенка. Масла можно добавлять в масла-носители, дистиллированную воду и лосьоны.
- Не добавляйте неразбавленные масла в воду для ванны. Поскольку масло и вода не смешиваются, концентрированная форма может вызвать раздражение кожи.
- Не глотайте масла. Эфирные масла — это высококонцентрированные масла, которые могут быть токсичными при проглатывании.
- Не злоупотребляйте маслами. Обратите внимание на то, как часто и в каком количестве вы используете для своего ребенка. Например, не используйте лосьон, содержащий лаванду, а затем наносите эфирное масло.
- Не используйте масло мяты перечной детям младше 30 месяцев. Мята перечная, применяемая у детей в возрасте до 30 месяцев, может увеличить риск судорог.
- Не используйте масла рядом с источниками тепла. Использование эфирных масел вблизи источника тепла может вызвать пожар.
- Не используйте эфирные масла возле глаз, ушей и носа.
- Покупайте масла в надежном источнике. «Проверьте источник эфирных масел, чтобы избежать масел, которые могут содержать загрязняющие вещества», — говорит Гуджрал. «Ищите надежные компании, которые перечисляют научное название нефти, источник масла, а также указывают контактный номер телефона, чтобы ответить на любые ваши вопросы.”
- Избегайте солнечного света для некоторых эфирных масел. Всегда проверяйте меры предосторожности для каждого используемого эфирного масла.
- Храните масла в сухом прохладном месте. Хранить масла в сухом прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей и в недоступном для детей месте.
- Сначала примените патч-тест. Прежде чем использовать масло на коже ребенка, нанесите на небольшой участок кожи и подождите 24 часа, чтобы увидеть, нет ли побочных реакций, прежде чем снова использовать.
- Проконсультируйтесь со специалистом. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как использовать масло или пропорции разведения для вашего ребенка, проконсультируйтесь со специалистом перед использованием.
Эфирные масла для лечения симптомов
Некоторые клинические исследования показывают, что эфирные масла могут облегчить различные симптомы, а также поднять настроение. Однако перед тем, как использовать эфирные масла для вашего ребенка, посоветуйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что эфирные масла, которые вы используете, не взаимодействуют с лекарствами вашего ребенка.«Некоторые дети испытали аллергические реакции, респираторные симптомы, такие как кашель, хрипы и ожоги от эфирных масел», — говорит Докинз. «Они также могут мешать приему лекарств».
Докинз добавляет: «Исследования показали, что некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, а некоторые масла могут уменьшать такие симптомы, как тошнота и рвота, связанные с операцией или химиотерапией».
Симптомы включают:
- Беспокойство. Лаванда, ромашка, базилик и ладан могут помочь при тревоге.Сладкий апельсин поднимает настроение.
- Тошнота и утомляемость. Мята перечная (для детей старше 30 месяцев), имбирь и мандарин могут помочь облегчить симптомы тошноты.
- Головные боли. Мята перечная может помочь при головных болях у детей старше 30 месяцев.
- Средство от насекомых. Известно, что масло базилика помогает отпугивать насекомых. Цитронелла — инсектицид. Избегайте использования у детей младше 6 месяцев.
- Бессонница. Лаванда может помочь.
Самые безопасные методы нанесения эфирных масел
Эфирные масла можно наносить на кожу, вдыхать или распылять. Гуджрал предлагает наносить эфирные масла на кожу или вдыхать их с помощью ароматизатора. «При использовании диффузора помните об окружающих, чтобы не подвергать их опасности. Также не используйте их в общественных местах ».
Нанести на кожу. Нанесите разбавленные масла на кожу ребенка. Используйте масло-носитель, чтобы разбавить масло перед нанесением на кожу.Дозировка — самый важный фактор, когда речь идет о безопасности. Перед нанесением на кожу ребенка узнайте правильную дозировку каждого масла. Некоторые рекомендации из Essential Oil Safety , второе издание:
- 3 месяца-24 месяца: 0,25% -0,5%
- 2-6 лет: 1-2%
- 6-15 лет: 1,5% -3%
- Старше 15 лет: 2,5% -5%
Вдохните через ароматизатор. Аромастик также известен как ингалятор эфирных масел.Вдыхание через ароматизатор только приносит пользу пользователю и не влияет на других в комнате, хотя для этого требуется сотрудничество со стороны ребенка.
Если у вашего ребенка появляется кожная сыпь или раздражение кожи, головные боли, рвота, кашель, хрипы или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу. Никогда не используйте эфирные масла вместо медицинских.
Педиатрический справочник по эфирным маслам
Owie’s or Boo-Boo’s
Эфирное масло Melaleuca (чайного дерева) обладает антисептическими свойствами и может помочь «очистить» любые царапины или порезы.Лаванда успокаивает, а ладан — прекрасное средство для заживления ран. Вы можете сделать спрей в стеклянной бутылке с распылителем на 10 мл с водой и 10 каплями каждого из этих масел для получения смеси бу-бу.
Респираторная поддержка
Респираторные смеси, содержащие масла эвкалипта, перечной мяты, лимона и мелалеуки (чайного дерева), действительно отлично подходят для открытия дыхательных путей и улучшения дыхательной недостаточности. Их можно распылять или наносить на грудь в разбавленном виде. Вы также можете нанести пару капель в душ и позволить пару «рассеять» их.Если вас беспокоит нанесение этих масел на грудь, вы можете добиться отличного эффекта, нанеся их на ступни.
Ухо Боль
Большинство ушных инфекций вызывается вирусами, и они проходят самостоятельно. Даже большинство бактериальных инфекций уха проходят сами по себе. Однако это не означает, что мы не можем использовать эфирные масла для облегчения процесса. Эфирное масло мелалеуки, разбавленное и нанесенное вокруг на уши, является отличным способом борьбы с любыми возбудителями инфекции в этих ушах.Делать это можно 3-4 раза в день. Если это само по себе не помогает при боли, эфирное масло грейпфрута отлично справляется с дискомфортом в ушах и вокруг них. Просто разбавьте и нанесите вокруг ушей. И не забудьте о чесночном масле (одна капля в ухо 3 раза в день). Если через 24-48 часов ваш ребенок все еще чувствует себя некомфортно, у него высокая температура или рвота, возможно, пришло время принять антибиотики.
Дискомфорт в глазах
Зудящие слезящиеся глаза — это не весело.Лаванду можно разбавить и нанести вокруг глазницы.
Боль в горле
Защитные смеси, содержащие эфирные масла апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина, действительно хороши для снятия боли в горле. Если ребенок достаточно взрослый, чтобы полоскать горло, налейте глоток теплой воды в небольшой стакан и добавьте 2-5 капель защитной смеси с маслами, как указано выше. Ваш ребенок может полоскать горло этой жидкостью и выплевывать ее. Делайте столько, сколько необходимо, чтобы облегчить симптомы.Если ребенок еще слишком мал, чтобы полоскать горло, разбавьте эту масляную смесь и нанесите на шею и линию подбородка.
Поддержка иммунной системы и очистка поверхностей
Те же защитные смеси, упомянутые выше, прекрасно поддерживают здоровый иммунный ответ. Наносите ежедневно на стопы или позвоночник. Вы также можете использовать эти смеси для дезинфекции рук и поверхностей, таких как столешницы и дверные ручки.
Прорезывание зубов
Разбавленное масло лаванды, нанесенное вдоль линии подбородка, успокаивает ребенка, у которого прорезываются зубы.Некоторым людям удобно наносить масло лаванды или гвоздики непосредственно на десны. Если просто промокнуть, можно не более 1-2 раз в день.
Внимание и фокус
Смесь Focus Blend, содержащая эфирные масла амириса, пачули, ладана, лайма, иланг-иланга, сандалового дерева и ромашки, может помочь вашему ребенку лучше сосредоточиться в школе или во время выполнения домашних заданий. Нанесите разбавленный раствор на запястья для поддержки в течение всего дня. Также рассмотрите эфирные масла ветивера, ладана, лимона или кедра по отдельности или в комбинации, чтобы помочь вашему ребенку сосредоточиться.
Здоровый сон или успокаивающий
Успокаивающие смеси ветивера, лаванды, иланг-иланга, ладана, мускатного шалфея, майорана, лабданума и мяты колючей невероятно успокаивают как во время истерики, так и перед сном. Нанесите разбавленный раствор на позвоночник или ступни, чтобы получить успокаивающий эффект. Я сам использую эту смесь на ночь, когда пора успокоиться и получить немного закуски.
Поведенческие / эмоциональные
Для детей, которым сложно пережить переходный период или социальную ситуацию, могут помочь несколько масел.Кедровое дерево помогает улучшить отношения с другими людьми. Герань отлично подходит для адаптации к новым ситуациям или для перехода между видами деятельности. Ягоды можжевельника отлично подходят для успокоения ночных кошмаров или для помощи, когда громкие звуки вызывают беспокойство. Бергамот успокаивает возбуждение, улучшает аппетит и снимает эмоциональное напряжение. Сандаловое дерево успокаивает разум и прекрасно помогает в разгар кризиса.
Я только что коснулся нескольких способов, которыми эфирные масла могут помочь вашему ребенку. Есть много других способов использования масел в вашем доме и для здоровья ваших детей.
Одна из моих любимых вещей в уходе за пациентами в CentreSpringMD — это убедиться, что каждый пациент, о котором я забочусь, получает индивидуальные рекомендации по использованию эфирных масел в своем очень тщательном плане лечения. Это из-за нашего уникального диагностического процесса. Мы поможем вашему ребенку стать лучше, соединив точки его здоровья и истории, чтобы сформировать уникальный план лечения, потому что нет двух одинаковых людей. Мы ведем вас и вашего ребенка в реализации и отслеживаем результаты, чтобы оптимизировать план в соответствии с потребностями их организма.
Итак, что вы найдете в нашем офисе в качестве пациента?
Как видите, в CentreSpringMD мы привержены новой модели медицины с истинно ориентированным на пациента совместным уходом — безопасным местом для вашего ребенка.
Подробнее о том, как мы делаем педиатрию по-другому, читайте здесь.
Заявления в этом блоге не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Упомянутые выше продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Эфирные масла для детей | Эфирные масла Young Living
Дети любят эфирные масла! Может быть, это крошечные очаровательные бутылочки; или, возможно, это целый новый мир ароматов, который стоит исследовать.Независимо от причины, самые маленькие члены семьи всегда всплывают, когда пора заполнить диффузор. Убедитесь, что они получат удовольствие от этих смесей диффузоров эфирных масел, созданных специально для детей! С того момента, как они проснутся, и пока они не начнут петь блюз перед сном, эти восхитительные смеси идеально подходят для пинты пива.
Эти смеси эфирных масел для детей разработаны для распылителя на 10 капель; пожалуйста, отрегулируйте соответственно диффузор в вашем помещении.
1) Доброе утро, смесь хорошего дня
Трудно проснуться! Если вы не можете заставить своих детей вставать с постели по утрам, попробуйте наполнить их комнату мятой и Citrus Fresh ™! Эта бодрящая смесь создает бодрящую атмосферу, которая может оставаться с ними в течение всего дня.
8 капель смеси эфирных масел Citrus Fresh
2 капли эфирного масла мяты перечной
2) Смесь Stink-be-Gone
Освежитесь вокруг груды белья или в затхлой ванной комнате с помощью этой специальной детской смеси, которая включает Purification®, веселую комбинацию масла цитронеллы, лемонграсса и розмарина, предназначенную для борьбы с запахами.Смягченная ярким цветочным ароматом масла нероли, эта смесь наверняка изгонит фанковые ароматы в любую комнату.
5 капель эфирного масла апельсина
2 капли эфирного масла нероли
2 капли эфирного масла чайного дерева
Смесь эфирных масел Purification 1 капля
3) Смесь для учебных залов
У ваших детей проблемы с началом домашнего задания? Подготовьте почву для учебы с помощью этой сладкой смеси Stress Away ™, бергамота и лаванды, призванной наполнить их рабочее пространство творческой и успокаивающей атмосферой.
5 капель эфирного масла бергамота
3 капли эфирного масла лаванды
2 капли смеси эфирных масел Stress Away
4) Смесь Dreamland Express
Почему-то кажется, что чем позже они ложатся спать, тем труднее заставить их лечь спать. Отправьте детей первым поездом в страну грез, создав постоянный распорядок дня перед сном, начав с наполнения их комнаты смесью эфирного масла лаванды и кедра, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
4 капли эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла кедра
2 капли эфирного масла ветивера
2 капли эфирного масла герани
Совет: Наша смесь KidScents® SleepyIze ™ — идеальный компаньон перед сном.Он содержит эфирные масла лаванды, римской ромашки и мандарина в комбинации, созданной специально для детей.
5) Смесь Grouch-be-Gone
Не всегда есть хорошее объяснение появлению ворчания. Мы все там были; Так что сделайте день своего малыша ярче с бодрящим ароматом этой смеси цитрусовых букетов с легким акцентом на мяту.
3 капли эфирного масла апельсина
2 капли эфирного масла бергамота
2 капли эфирного масла грейпфрута
2 капли эфирного масла лайма
1 капля эфирных масел эвкалипта или грушанки
6) Смесь игрового времени
Иногда немного веселья — это все, что вам нужно! Начните эту удобную для детей смесь эфирных масел и настройте игру, займитесь ремесленным проектом или откройте книгу вместе.Вся семья может насладиться этим вкусным, поднимающим настроение ароматом.
3 капли эфирного масла грейпфрута
3 капли эфирного масла лимона
3 капли эфирного масла бергамота
1 капля эфирного масла кедра
Ищете удобные для детей диффузоры для этих забавных новых смесей? В нашей линейке KidScents ™ представлены яркие новинки, такие как ультразвуковой диффузор Dino Land. Он также содержит вкусную зубную пасту, ароматный гель для ванн и смеси масел, созданные специально для детей!
Беспокоятся ли ваши дети из-за монстров в шкафу? Избавьтесь от их страхов с помощью наших 3 рецептов DIY Monster Spray.
Ищете еще больше советов, как подарить своим детям лучший день? Посмотрите «Доктор Мом»: Помогите своим детям (и себе) хорошего дня!
Какие диффузоры вам нравятся больше всего? Напишите в комментариях! Citrust
Эфирные масла популярны, но могут представлять опасность для детей.
В токсикологический центр Джорджии ежедневно поступает множество срочных телефонных звонков. В среднем два из этих звонков касаются категории продуктов, которые многие люди могут не счесть опасными.
Эти продукты известны как «эфирные масла» — высококонцентрированные экстракты растений, и жертвами такого отравления обычно становятся дети.
Лопес
Доктор Гейлорд Лопес, директор токсикологического центра, вспоминает маленького мальчика, который недавно попробовал эвкалиптовое масло своей матери, одно из самых известных эфирных масел на рынке США. Ребенка пришлось отправить в больницу, но он выжил.
«Проблема с маслом эвкалипта заключается в том, что в небольших количествах оно может вызвать сонливость, седативный эффект и даже [вызвать] кому-то», — говорит Лопес.
Взрослые используют эфирные масла для улучшения своего здоровья, снятия боли или улучшения настроения.
Эти масла имеют множество применений. Некоторые можно вдохнуть. Некоторые из них можно втирать в кожу, а некоторые используются в средствах по уходу за кожей. Некоторые можно принимать внутрь.
Одно из применений эфирных масел называется «ароматерапия». Оно включает нанесение масел на кожу, их вдыхание или нагревание в устройстве, называемом диффузором эфирных масел, которое рассеивает их в воздухе. Продукты ароматерапии также доступны в виде лосьонов и мыла.
В статье Consumer Reports отмечается, что «покровители этого. . . терапия утверждает, что она может помочь уснуть, облегчить мигрень и тошноту, улучшить эмоциональное самочувствие и многое другое ».
Эфирные масла — это большой бизнес. Только за последний год розничные продажи этих масел в США выросли на 14 процентов до 133 миллионов долларов. Это не считая десятков миллионов продаж от многоуровневых маркетологов, которые обходят розничные полки и продают напрямую людям через независимых дистрибьюторов, сообщает WebMD.
Опасности
Поскольку эфирные масла очень разнообразны, существуют различия в типах рисков, которые они представляют.Определенное масло может быть безопасным и полезным для одного применения и абсолютно небезопасным для другого.
Масло сандалового дерева
Например, масло тмина безопасно для употребления в пищу, но при нанесении на кожу оно может вызвать образование пузырей. Кроме того, некоторые цитрусовые масла в косметике могут быть вредными, говорится на сайте FDA. Это также верно, когда определенные масла наносятся на кожу после пребывания на солнце.
С другой стороны, некоторые масла безопасны для наружного применения, но никогда не должны попадать внутрь. Некоторые кремы для втирания могут вызвать заболевание при приеме внутрь.
WebMD сообщил в прошлом году, что все больше людей обращаются с химическими ожогами, аллергическими реакциями, респираторными проблемами и другими побочными эффектами от популярных ароматных экстрактов растений.
Высокотоксичные эфирные масла, которые следует использовать с осторожностью, включают масла камфоры, гвоздики, лаванды, эвкалипта, тимьяна, чайного дерева и грушанки, согласно статье WebMD.
Риск для детей намного выше, чем для взрослых. Во-первых, заманчивые сладкие запахи некоторых продуктов могут привлечь детей, которые не всегда осторожны с тем, что кладут в рот.
Педиатры обеспокоены тем, что потребители в Джорджии могут не знать о многих потенциальных опасностях для детей, связанных с эфирными маслами.
«Дети с их тонкой кожей и незрелой печенью могут быть более восприимчивы к токсическим воздействиям, чем взрослые», — сообщает Национальный столичный токсикологический центр. «В зависимости от того, как приготовлено эфирное масло, другие ингредиенты могут быть токсичными; эти препараты [могут] содержать другие токсичные масла или спирт ».
Лопес говорит о «хороших новостях» об авариях с эфирным маслом в Грузии, которые заключаются в том, что «в 2018 году никто не погиб.«Плохая новость в том, что продолжают происходить опасные инциденты. По его словам, последние данные Poison Center об объемах обращений показали, что за 12-месячный период более 639 обращений касались эфирных масел.
Эфирное масло и диффузор
«Матери должны быть осторожны, потому что пословица« Вы то, что вы едите », может также относиться к тому, что вы распыляете или намазываете», — говорится в сообщении Совета по защите природных ресурсов.
Например, кормящая мать должна позаботиться о том, чтобы ни одно из масел, которое она может наносить на свое тело, не касалось кожи ребенка в течение первых шести месяцев.Даже после этого многие масла по-прежнему небезопасны для младенцев и детей ясельного возраста. Беременным женщинам также следует учитывать риски использования определенных масел.
По словам Лопеса, около трех четвертей всех вопросов об эфирных маслах, заданных токсикологическим центром Джорджии, касались детей младше 12 лет. Он добавляет, что многие из этих случаев касались детей в возрасте до 5 лет.
«Послушайте, когда оно используется по назначению и используется должным образом, нет большого риска, но когда кто-то [особенно маленький ребенок] случайно попадает в некоторые из этих более токсичных эфирных масел, мы действительно сталкиваемся с опасными для жизни проблемами», — говорит он. .
Разрезая путаницу
Как семейная практикующая медсестра региональной системы здравоохранения Tift в Южной Георгии, Келли Груммер-Смит говорит, что она разговаривала со многими пациентами, которые неправильно информированы об эфирных маслах. Она пытается обучить их, но также пытается сообщить другим поставщикам медицинских услуг о заблуждениях общества.
Груммер-Смит
«Я заинтересовалась эфирными маслами, когда была подростком, — говорит Груммер-Смит, которая сама использует эти масла.Но она говорит, что начала волноваться, когда поняла, что пациенты использовали такие масла для детей, когда дети были слишком маленькими.
«Я видела, что доступной информации очень мало», — сказала она. «[Были] книги для родителей об использовании эфирных масел, содержащие неверную информацию».
Люди могут подумать, что если эфирное масло или другой продукт получают из растений, это безопасно. Но что-то естественное не обязательно безвредно. FDA утверждает, что многие растения производят токсичные, раздражающие или вызывающие аллергические реакции вещества.
Ядовитые центры по всей стране предупреждают, что эфирные масла обычно не регулируются. Из-за этого иногда трудно точно узнать, что находится в бутылке — какие активные ингредиенты и в каких концентрациях, и какие потенциальные загрязнители могут присутствовать.
Если контейнер с эфирным маслом хорошо промаркирован, пользователи должны внимательно прочитать этикетку и прислушаться к стандартным советам «использовать только по назначению». Если требуется дополнительная информация, потребители должны искать ее в надежных медицинских источниках.
FDA не имеет правил, определяющих «натуральный» или «органический» для косметики. И хотя агентство регулирует маркировку косметики и лекарств, надзор за рекламой эфирных масел на федеральном уровне находится в ведении Федеральной торговой комиссии.
К счастью, отмечает доктор Лопес, большинство эфирных масел «довольно безвредны». Но он говорит, что «есть определенные, которые заставляют меня пару раз моргнуть». Эти продукты содержат токсичные ингредиенты и потенциально опасны для детей.Он видел, на что они способны.
Три масла, о которых он беспокоится больше всего, исходя из «возможного проглатывания», — это эвкалиптовое масло (оно может вызвать у ребенка сонливость или даже кому), камфорное масло и масло грушанки.
Например, продукт Campho-Phenique, содержащий камфору, хорош при местном применении при герпесе. Проблема не в том, что он на коже, а когда ребенок пытается его попробовать. «При проглатывании вы имеете в виду эффект, который может быть довольно серьезным и даже опасным для жизни», — говорит он.
Проглатывание камфары, «всего один глоток на ребенка. . . почти [всегда] приводит к неотложной медицинской помощи », — говорит Лопес. Он добавляет, что вероятность судорог довольно высока.
В качестве мази масло грушанки используется для облегчения боли при таких состояниях, как артрит, или для снятия боли в мышцах, вызванной тренировками. К сожалению, «один глоток масла грушанки имеет примерно такую же токсичность, как 21 таблетка аспирина», — говорит Лопес. «Это смертельно!»
Джуди Канне, дипломированная медсестра и писатель-фрилансер, совмещает свой медсестринский и журналистский опыт, чтобы писать об общественном здравоохранении.Она живет в Атланте.
Эфирное масло, безопасное для детей
В 2011 году основатели нашей компании Plant Therapy решили изменить индустрию эфирных масел. Как компания мы были
стремится предлагать масла высочайшего качества по самой низкой цене напрямую потребителям. Как
популярность наших масел распространилась, и наша компания росла, мы заметили явную дыру в эфирном масле.
промышленность. Промышленность пренебрегала потребностями одной очень важной группы: наших детей! Подробнее…
Вместе с нашими детьми мы в Plant Therapy твердо верим в то, что эфирные масла могут быть
чрезвычайно полезно для наших детей — и для вас. Но на самом важном не было товаров совсем.
рынок нефти разработан специально для детей. Мы постоянно отвечаем на вопросы родителей о
какие эфирные масла использовать для детей: какие масла могут помочь облегчить общие проблемы
дети, такие как заложенность носа, успокоение и грубая, красная кожа и многое другое.
Наша команда по терапии растений поняла, что мы можем добиться огромных результатов, создавая эфирные масла, которые
без сомнения, безопасно и эффективно для ваших детей. Ни у одной другой компании, производящей эфирные масла, не было
попытались решить эту задачу, но мы были уверены, что наша приверженность качеству позволит нам
преуспевать. И мы сделали!
Наша команда начала с создания списка общих детских проблем, которые мы хотели решить с помощью наших смесей.
Были рассмотрены такие вопросы, как болезненность, насморк, сохранение спокойствия и поддержка иммунитета.
Для каждой из наших смесей в Plant Therapy нам требуются четыре вещи:
- Она должна работать
- Она должна быть безопасной
- Она должна приятно пахнуть
- Она должна быть доступной
Для наших В линии KidSafe мы добавили пятое требование: каждая смесь KidSafe должна быть абсолютно
безопасно для детей. Мы исследовали каждое масло, чтобы составить список отдельных эфирных масел, которые
были безопасны для детей. И если у нас не было достаточно информации об эфирном масле, мы не использовали ее.
список, пока мы не убедимся, что это KidSafe.
Наконец, вооружившись списком масел KidSafe, мы приступили к работе над созданием линейки эффективных и доступных смесей KidSafe.
Безопасны ли масла чайного дерева и лаванды для детей?
6 сентября 2016 г. — Эфирные масла чайного дерева и лаванды — популярные ингредиенты в средствах личной гигиены и бытовых товарах, многие из которых предназначены для детей.
Но могут ли ингредиенты, которые часто называют «натуральными» альтернативами, вызвать аномальный рост груди у мальчиков и девочек?
Несколько небольших исследований показывают, что частое использование лосьонов, шампуней, гелей для укладки и даже определенных одеколонов, содержащих масла лаванды и чайного дерева, может вызвать рост груди у мальчиков, также известный как гинекомастия, а также рост груди у девочек в возрасте от 4 лет. или 5.
Другие исследования не пришли к таким выводам, и такие случаи встречаются редко. Кроме того, практически отсутствуют научные исследования большинства натуральных продуктов. FDA не наблюдает за эфирными маслами, если они не предназначены для использования в лекарствах, что затрудняет понимание того, насколько безопасны и эффективны эти продукты.
Мы попросили нескольких экспертов пролить свет на исследование.
Что говорят исследования
Масла лаванды и чайного дерева являются одними из наиболее часто используемых эфирных масел.Хотя исследования неубедительны, лаванда часто используется для ароматерапии и успокаивающих лосьонов, а масло чайного дерева используется при акне, грибке ногтей и других кожных заболеваниях.
В 2007 году педиатр Клиффорд Блох, доктор медицины, заметил, что у трех его пациентов, мальчиков в возрасте 4, 7 и 10 лет, наблюдается аномальный рост груди. Поговорив с их родителями, он узнал, что один подвергся воздействию «лечебного» бальзама на основе лаванды, другой — гелю для укладки волос и шампуню с лавандой и маслом чайного дерева, а третий — шампуню и лосьону для кожи с лавандой.
Блох провел тесты для выявления внутренних и внешних источников гормона эстрогена, который потенциально может вызвать это у мальчиков. Наконец он дошел до косметических продуктов, которыми пользовались мальчики.
Масло лаванды и чайного дерева содержат фитоэстрогены, вещества, имитирующие гормон эстроген. Соя также является источником фитоэстрогенов.
Выводы Блоха, опубликованные в журнале New England Journal of Medicine , привели к исследованию Национального института гигиены окружающей среды (NIEHS) 2007 года, которое показало, что оба масла могут действовать как эстроген.Исследование побудило Национальный институт здравоохранения опубликовать предупреждение о том, что масла лаванды и чайного дерева потенциально действуют как эндокринные разрушители — то есть, что влияет на эндокринную систему — у мальчиков, которые регулярно использовали продукты, содержащие их.
Тони Старкман, генеральный директор Австралийской ассоциации производителей чайного дерева, называет это исследование «плохой наукой». Он сказал, что количество масел, содержащихся в продуктах, слишком мало, чтобы оказать влияние.
«Дело в том, что масло чайного дерева вообще не присутствовало в двух из трех продуктов для местного применения; поэтому связывание гинекомастии с маслом чайного дерева в лучшем случае предварительное, а в худшем — некомпетентное », — пишет он в заявлении для WebMD.
Через год после исследования NIEHS Исследовательский институт ароматических материалов Inc. провел собственное исследование на крысах. Они не нашли доказательств того, что масло лаванды или чайного дерева влияет на гормоны. В 2013 году было проведено второе исследование, которое снова не обнаружило никакого эффекта.
Совсем недавно педиатр Алехандро Диас, доктор медицины, опубликовал исследование, в котором обвинил одеколон на основе лаванды, популярный в латиноамериканском сообществе, Agua de Violetas, в аномальном росте груди у двух его молодых пациентов мужского пола. Он основал результаты на химическом анализе одеколона.
Эксперт по ароматерапии и отраслевой консультант Роберт Тиссеран, который много читает лекции по эфирным маслам, предположил, что загрязняющие вещества в маслах могли вызывать эстрогенный эффект у молодых пациентов Диаса.
«Я думаю, это настоящая загадка, что произошло на самом деле. Ежегодно в потребительских товарах используется много метрических тонн масел лаванды и чайного дерева. Мы не знаем, сколько из них используется для детей, но то, что мы видим, не является эпидемической реакцией. То, что мы видим, представляет собой очень небольшое количество случаев », — говорит Тиссеран.
Исследования масел лаванды и чайного дерева неубедительны, — говорит Тревор Кейтс, врач-натуропат, практикующий в Парк-Сити, штат Юта.
«Существует множество факторов, которые могут играть роль (в росте груди и раннем половом созревании)», — говорит она, и количество фитоэстрогенов в масле лаванды и чайного дерева слишком мало, чтобы привести к гинекомастии. По ее словам, мальчики могли подвергнуться воздействию других токсинов окружающей среды, которые вызвали эту проблему, или могут иметь генетическую предрасположенность к этому заболеванию.
Она говорит, что хотела бы увидеть исследование, которое гарантировало бы, что масла не содержат потенциальных загрязнителей, таких как пестициды или химические вещества из упаковки.
Диас из детской больницы Никлауса в Майами признает, что у некоторых детей может быть генетическая предрасположенность к гинекомастии, которая возникает при достаточном воздействии масла лаванды и чайного дерева. Или это может быть вызвано загрязнением эфирных масел. Но он добавляет: «Промышленность несет ответственность за то, чтобы продаваемые продукты были безопасны для воздействия на человека.
Блох говорит, что он продолжает видеть от трех до четырех случаев гинекомастии каждый год. В одном случае мать опрыскала все в доме спреем с ароматом лаванды, включая постельное белье. Когда ее сын перешел жить к отцу в условиях раздельной опеки, его состояние исчезло. Блох обнаружил похожий сценарий, когда 6-летняя девочка пришла с увеличенной грудью.
В другом случае мальчик перестал использовать масло для волос, которое предпочитал его отец — продукт, содержащий масло чайного дерева, — и его опухшие груди вернулись в норму.
«Это не совсем обычное явление, — говорит Блох. «Я наблюдаю это у некоторых детей».
Во всех задокументированных Блохом и Диазом случаях грудь детей уменьшалась, когда они прекращали употреблять продукты.
Ни один из врачей не сказал, что потребители должны избегать использования продуктов с маслом лаванды и чайного дерева.
Диас говорит, что у него недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что они небезопасны. «В Майами дети подвержены воздействию Agua de Violetas, и большинство из них не болеют гинекомастией. Никто не рекомендует употреблять сою, а она обладает эстрогенным действием.
Блох добавляет: «Я не хочу делать заявления, если у меня нет доказательств. Но когда дело доходит до безрецептурных вещей, которые являются «естественными», вы не всегда знаете, что получаете. Я думаю, вам следует быть осторожным со всем, что вы наносите на кожу; в окружающей среде много аллергенов. Это один из гормональных эффектов того, что мы обнаружили ».
Как ароматерапия может помочь детям
Ароматерапия — это использование эфирных масел из цветов, корней, листьев, семян, коры или кожуры определенных растений для улучшения вашего настроения или улучшения самочувствия.При осмотрительном и осторожном использовании ароматерапия может помочь детям и взрослым чувствовать себя спокойнее и лучше спать. Также показано, что он уменьшает тошноту, дискомфорт и боль.
Мы поговорили с Ванессой Баттиста, RN, MS, CPNP, педиатрической медсестрой Детской больницы Филадельфии (CHOP), которая изучала практику ароматерапии в качестве дополнения к традиционной медицине. Она консультирует семьи по использованию ароматерапии в качестве члена группы интегративного здоровья CHOP.
«Ароматерапия может принести реальную пользу детям», — говорит Баттиста.«Но люди должны быть проинформированы и серьезно относиться к реальным рискам неправильного использования».
Способы введения ароматерапии
Нам всем знакомо удовольствие, которое доставляет приятный запах, будь то аромат цветка или еды, или запах, который у нас ассоциируется с хорошими воспоминаниями. Существуют различные теории относительно того, как именно работает ароматерапия, но некоторые считают, что, активируя определенные рецепторы запаха в носу, ароматерапия заставляет мозг отправлять сообщения в области нервной системы, которые влияют на настроение и другие симптомы.
Итак, чем ароматерапия может помочь вашему ребенку? Ароматерапия может помочь успокоить ребенка, который беспокоится или находится в состоянии стресса, уменьшить тошноту, дискомфорт и боль и способствовать здоровому сну.
Четыре ароматерапевтических масла признаны безопасными и эффективными для детей старше 5 лет: лаванда, мята перечная, апельсин и имбирь.
Из них Баттиста предлагает попробовать в первую очередь лавандовый. Многим детям нравится запах, и он обычно эффективен для успокоения тревожных детей.Апельсин имеет больше эффекта поднятия настроения. Мята перечная также популярна у детей, но небезопасна для использования женщинами в первом триместре беременности и людьми с некоторыми сердечными заболеваниями.
«Попробуйте разные ароматы, чтобы определить, какой из них больше всего нравится вашему ребенку», — говорит Баттиста. «Ароматерапия работает, только если ребенок наслаждается запахом и находит его успокаивающим или поднимающим настроение. У разных людей разные вкусовые предпочтения и ассоциации ».
Баттиста дает еще один важный совет: «Делайте это весело.Найдите аромат, который нравится вашему ребенку, и дайте ему инструмент, который ему нравится. Это может быть диффузор в спальне или персональный ингалятор, который они могут носить с собой, чтобы использовать, когда им нужна помощь, чтобы успокоить или поднять настроение. Предоставление вашему ребенку контроля над терапией также является частью ее эффективности ».
Индивидуальные ингаляторы бывают разных форм: пластиковые или алюминиевые контейнеры с фитилем внутри и тюбики, которые выглядят как клеевые стержни, но предназначены для запаха.
Баттиста приводит пример ребенка, который ночью боялся воображаемых монстров.Его родители дали ему спрей с лавандой, чтобы отогнать их. Она призывает родителей использовать свое творчество и понимание потребностей и личности своего ребенка, чтобы найти безопасные, веселые и эффективные способы попробовать ароматерапию.
Предупреждения
Масла, используемые в ароматерапии, называются «эфирными» в том смысле, что они представляют собой извлеченную эссенцию аромата растений. Эта обработка приводит к получению высококонцентрированных масел, которые могут быть токсичными при проглатывании и вредными при нанесении на кожу в чистом виде.Как масла, они также легковоспламеняющиеся.
Баттиста хочет убедиться, что семьи понимают эти важные меры предосторожности:
- Никогда не глотайте ароматерапевтические масла. Храните масла и ароматерапевтические продукты в безопасном месте, где у детей не возникнет соблазна их попробовать.
- Никогда не наносите чистые масла прямо на кожу. Для этого возьмите версию масла, разбавленную маслом-носителем или лосьоном.
- Никогда не распространяйте аромат масла в воздух путем нагревания прямым пламенем.Масла могут загореться.
- При использовании диффузора на водной основе очищайте контейнер ежедневно. Стоячая вода может размножать бактерии и плесень, и вы не хотите, чтобы они попали в воздух, которым дышит ваша семья.
У Баттисты есть еще одно предупреждение. «Знайте, что вы используете и откуда это берется», — советует она. «Покупайте из надежного источника». Она объясняет, что на этикетке должно быть указано пять основных элементов информации:
- Общее название растения (например, лаванда)
- Латинское название ( Lavandula angustifolia — латинское название английской лаванды)
- Часть растения, используемого для производства масла (например, лист, цветок, семя или корень)
- Страна происхождения
- Как было добыто масло (например, паровая дистилляция)
Если на этикетке нет этой информации, возможно, вы покупаете некачественный и, возможно, неэффективный продукт.Источники, которые Баттиста считает надежными, включают Natural Options Aromatherapy, The Herbarium и SunRose Aromatics.
.