Что делать, если в подъезде низкая температура? Разъясняет Александр Козлов
Зимой подъезд многоквартирного дома должен отапливаться до температуры не ниже +16 градусов. Если температурный режим нарушен, необходимо уведомить об этом управляющую организацию, чтобы выяснить причину проблемы, рассказал в беседе с ER.RU федеральный координатор партийного проекта «Единой России» «Школа грамотного потребителя», депутат Московской городской Думы Александр Козлов.
Он рассказал, что помимо отопления, важно обратить внимание на окна и двери в подъезде. По правилам, они должны быть с уплотняющими прокладками и хорошо прилегать по всему периметру к оконному или дверному проему. «Управляющая организация должна напомнить жителям многоквартирных домов, что не следует держать их открытыми, особенно в морозы. Это может нанести ущерб общедомовому имуществу, например, заморозкой батарей», — отметил депутат.
Если вдруг жильцы обнаружат, что разбито стекло, сорваны створки рам, форточек – по закону, предельный срок устранения этой неисправности в зимнее время – 24 часа, пояснил Александр Козлов.
«Двери в подъезд должны быть восстановлены в течение суток вне зависимости от времени года. Помимо остекления, на окнах и дверях должна быть исправная фурнитура – ручки, петли, механизмы, обеспечивающие фиксацию. Если температура не соответствует параметру, управляющая организация может получить административный штраф за нарушение нормативов обеспечения населения коммунальными услугами», — рассказал координатор партпроекта.
Он добавил, что если управляющая организация бездействует и не решает вопрос с теплом в подъезде, необходимо обратиться в жилищную инспекцию или управление Роспотребнадзора. Следующая инстанция – прокуратура.
«Но помните, что жители также в ответе за поддержание тепла в подъезде. К сожалению, есть немало случаев, когда некоторые жильцы выходят курить в подъезд (что тоже является нарушением) и оставляют форточки открытыми. А потом мерзнет весь дом», — подчеркнул Александр Козлов.
По его словам, за некачественно оказанные коммунальные услуги жители вправе получить перерасчет независимо от того, кто в этом виноват: управляющая или ресурсоснабжающая организация.
Что делать, если температура воды в дозаторе недостаточно низкая?
Температура воды в дозаторе должна быть такой же, как температура в резервуаре для воды. Если вода недостаточно
холодная, это может привести к нехватке воды в резервуаре. Вы можете попробовать приведенные ниже инструкции дома,
но
если с ним все еще есть проблемы, обратитесь в центр поддержки клиентов.
Убедитесь, что холодная вода холодильнике слита
Если холодная вода из диспенсера для воды больше не холодная, возможно, вы использовали всю воду в резервуаре для
воды в
холодильнике. Чтобы снова получить холодную воду, пожалуйста,
подождите, пока холодильник охладит воду.
Как правило, бак для воды содержит около 2 литров воды, и он расположен в задней части нижнего ящика холодильника.
Температура холодной воды должна быть такой же, как в холодильной камере.
Примечание: Емкость резервуара для воды в холодильнике отличается в каждой модели, поэтому для получения
более
подробной информации обратитесь к руководству по вашему продукту.
Если дозатор воды не использовался в течение длительного времени
Если дозатор не использовался в длительное время, первый стакан воды может быть не таким холодным. (Остаточная вода
в
водопроводной трубе может нагреться.) Для охлаждения диспенсеров может потребоваться примерно 2-3 часа.
Поэтому, пожалуйста, сливайте воду, пока холодная вода снова не польется из резервуара для воды (не менее 6
стаканов).
Оставьте холодильник на 12 часов после установки
После установки оставьте новый холодильник на 12 часов. Вода в дозаторе будет охлаждена, когда понижения
температуры в холодильнике. При необходимости установите температуру ниже 4 ° C. Тогда вода в резервуаре будет
охлаждаться намного
быстрее.
Если указанные советы не помогли, обратитесь в службу поддержки Samsung или оформите заявку на ремонт.
когда норма, а когда патология? – Medaboutme.ru
Обычно если говорят об изменениях температуры тела, то подразумевают ее повышение. Основной причиной повышенной температуры тела считаются различные заболевания, коих великое множество. Но существует и противоположное состояние — низкая температура. При этом пациенты ощущают слабость, упадок сил, сонливость и даже головокружение. Низкая температура тела регистрируется гораздо реже, чем высокая, но это не говорит о том, что такое состояние можно оставить без внимания.
Нормальная температура тела
Если задать вопрос любому пациенту о нормальных значениях температуры, ответ последует незамедлительно — 36,6ºС. В большинстве случаев это так. Но каждый человек индивидуален, каждому свойственны особенности, которые касаются «рабочего» артериального давления, и тем более температуры тела. Разность в показателях на 0,5ºС можно считать нормой, тем более что слишком много факторов влияют на конечные цифры.
Даже если температура тела составляет 35,5ºС или 37ºС, но пациент чувствует себя комфортно, у него отсутствуют какие-либо жалобы, а исследования не выявляют никаких изменений, можно говорить о варианте нормы. Стоит помнить, что температура тела подвержена суточным колебаниям, и самые высокие цифры можно зарегистрировать к середине светового дня. Кроме того, показатели температуры тела будут зависеть не только от времени суток, но и от некоторых физиологических процессов. Например, у женщин температура тела сопряжена с менструальным циклом.
Когда можно говорить о патологических изменениях температуры? Доктора выделяют пониженную температуру: цифры снижаются на 0,5 — 1,5ºС, но в итоге не ниже 35,0ºС. Истинная низкая температура: столбик термометра не поднимается выше 35,0ºС.
Если появилась слабость — измерь температуру
Низкая температура тела может проявляться рядом симптомов, а степень их выраженности будет зависеть от конкретных цифр. Как правило, чаще всего пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, слабость и вялость. Но мало кто из пациентов это связывает с низкой температурой, ведь находятся более логичные объяснения — график работы, важный контракт, плохая погода и прочее.
Низкая температура тела может проявляться дрожью, головокружением, сонливостью и даже заторможенностью. На фоне этих симптомов, пациенты оказываются раздражительными и эмоциональными.
К доктору же пациенты приходят с жалобами на низкое артериальное давление, сниженный пульс, слабость. Такие симптомы могут появляться при снижении температуры до 34,5 — 35ºС.
Каковы причины низкой температуры?
Причин для низкой температуры тела довольно много. Они могут быть связаны с различными заболеваниями, физиологическими изменениями или же с влиянием окружающей среды. Нередко основная причина скрывается именно в переохлаждении. Но каковы причины низкой температуры в теплое время года?
Существует ряд причин, которые будут характерны исключительно для женщин. Низкая температура тела, слабость характерны при соблюдении строгих диет с целью быстро сбросить вес. Замечено, что женщины с анорексией чаще всего жалуются на низкую температуру, давление, слабость, отсутствие мотивации и каких-либо желаний, кроме одного — похудеть. Беременность, овуляция, начало менопаузы также может сопровождаться низкой температурой, что можно объяснить работой гормонов.
В остальном причины низкой температуры будут характерны в равной степени и для женщин, и для мужчин. В первую очередь, необходимо исключить: переутомление, депрессию и стресс, нарушения работы
иммунной системы, вплоть до формирования иммунодефицитов, снижение уровня гемоглобина, патологии эндокринной системы.
Спровоцировать низкую температуру может прием некоторых лекарств и их передозировка, главным образом, речь идет о снотворных и антидепрессантах. Иногда низкая температура наблюдается на этапе восстановления после болезни.
Что делать если температура низкая?
Для того, чтобы нормализовать температуру тела, необходимо понять причину ее понижения. В достижении этих целей поможет полноценное обследование. На приеме доктор не только выясняет жалобы, но и подробно расспрашивает о состоянии здоровья, образе жизни, питании. В зависимости от причины разрабатывается комплекс мероприятий, которые будут способствовать нормализации температуры и улучшению общего самочувствия.
При неполноценном питании низкая температура тела связана с недостатком в организме углеводов, витаминов и минералов. Соответственно, необходимо пополнить их запасы. Дефицит витаминов также имеет свое значение, и докторами рекомендованы продукты с большим содержанием витамина С и Е.
Если же низкая температура тела связана с каким-либо заболеванием, необходимо незамедлительно начать лечение. Помните, что самолечение может существенно ухудшить самочувствие и развитие основного заболевания.
Важно не только «лечить» пониженную температуру, но и заниматься профилактикой. Активный и здоровый образ жизни — лучшее средство. Придаст сил и настроения контрастный душ, расслабляющие ванны, поход в SPA, салон красоты и на массаж.
Несложные физические упражнения, посещение тренажерного зала для поддержания тела в тонусе — все это поможет держать температуру тела в норме и быть всегда в хорошем настроении, противостоять стрессам и депрессиям.
Женщинам необходимо помнить, что лучшее средство в достижении красоты и тела мечты — это не изнуряющие диеты, которые лишают организма питательных веществ и витаминов, а правильное питание совместно с физическими упражнениями. Выберите грамотного фитнес-тренера, который не только разработает индивидуальный график занятий, но и расскажет, какие продукты надо есть, чтобы избавиться от лишних килограмм.
Тревожные признаки
Существует ряд тревожных состояний, которые нельзя игнорировать, и при их появлении незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Если пациенты даже однократно заметили низкую температуру, то при появлении слабости, сонливости необходимо проводить повторные измерения регулярно.
Поводом для скорейшего обращения к специалистам может стать снижением температуры до 34,7 — 35,0ºС. Если же температура опустилась ниже 34,7ºС, нужно вызвать скорую помощь.
Тревожными признаками можно считать потерю сознания, галлюцинации на фоне сниженной температуры тела. Понижение температуры тела после длительного переохлаждения также требует пристального наблюдения специалистов, особенно у лиц с сопутствующими заболеваниями.
≡ Что делать если у ребенка пониженная температура тела
Изменения температуры тела ребенка являются одной из самых частых причин обращения за медицинской помощью. Большинство родителей знают все симптомы лихорадки и более-менее осведомлены, что делать если поднялась температура. Однако, что делать если у ребенка пониженная температура известно немногим поэтому, это может вызвать панику.
О причинах гипертермии говорят на каждом углу, а вот о причинах гипотермии и что делать при пониженной температуре у ребенка, почему-то вспоминают редко. Хотя, довольно часто именно снижение сигнализирует о заболевании.
В зависимости от причины существуют разные способы “борьбы” с пониженной температурой.
Причины низкой температуры у ребенка, которые не требуют медикаментозного лечения:
- одной из причин может быть неисправность термометра, также следует отметить, что электронные термометры измеряют температуру не совсем точно.
- у новорожденных и грудничков центр терморегуляции еще незрелый, поэтому организм как легко перегревается, так и легко переохлаждается. Особенно это выражено у недоношенных детей. Поэтому крайне важно следить за показателями термометра у малышей.
- что касается детей после года, то зачастую причиной температуры у ребенка в 35,7 бывает переохлаждение. Что делать? Достаточно просто согреть ребенка — одеть, напоить теплым чаем или принять теплую ванную.
- суточные колебания — самая низкая температура отмечается в 4-6 часов утра.
- у ребенка температура 35,6, что делать? Возможно, у вашего ребенка переутомление от нагрузки в школе, дополнительных секций и у него банально нет времени для отдыха. Поставьте на паузу дополнительные занятия и дайте ребенку отдохнуть и набраться сил.
- также при хроническом стрессе отмечается снижения температуры из-за изменения работы нервной системы. Обеспечьте ребенку благоприятную обстановку в доме, уделяйте ему больше внимания, играйте вместе, ходите на прогулки.
- “упадок” сил после перенесенной болезни — естественная реакция организма. Как поднять температуру тела ребенку после болезни? Достаточно кормить ребенка едой богатой на витамины, макро- и микроэлементы, проводить больше времени на свежем воздухе и не давать ребенку значительные физические нагрузки. Через некоторое время организм восстановится после болезни и температура придет в норму.
- что делать если у ребенка температура 34 после применения жаропонижающих? Это свидетельствует о том, что была подобрана неправильная дозировка препарата, однако, не стоит сильно переживать. Восстановление произойдет через несколько дней самостоятельно.
- что делать если у ребенка низкая температура? Если ваш ребенок подросткового возраста, то из-за неравномерного и слишком быстрого роста организма могут быть временные гормональные сбои. Это проходит спустя некоторое время самостоятельно. [1]
О причинах длительного повышения температуры у ребенка можно узнать здесь — “Температура 10 дней у ребенка — причины”.
Какие причины гипотермии требуют обследования и назначение специфической терапии?
- что делать если у ребенка температура 35? Возможно, причиной есть гипо- или даже авитаминоз. Для этого необходимо сдать кровь для определения уровня витамина С в крови ребенка, потому что именно недостаток витамина С снижает иммунитет и замедляет процесс метаболизма. Если уровень витамина С снижен, то врач вам назначит соответствующее лечение и диету, которые помогут поднять иммунитет и нормализовать температуру.
- что делать если температура 35 у ребенка при анемии? Недостаточный уровень гемоглобина в крови может сопровождаться гипотермией, так как организм компенсаторно уменьшает потребность организма в кислороде. В зависимости от степени анемии назначается лечение. Это может быть диета, богатая на продукты содержащие железо (яблоки, говяжья печень, мясо, бобовые, шпинат, орехи и т.д.), в более запущенных случаях добавляют препараты железа.
- что делать при низкой температуре тела 35 у ребенка? Это может быть сигналом начала заболевания внутренних органов, поэтому лучше не тянуть с обращением к врачу. Зачастую бывает при снижении функции щитовидной железы, заболевании надпочечников или свидетельствовать о начале сахарного диабета. Для того, что это определить необходимо пройти некоторые обследования — анализ крови на глюкозу (сахар крови будет повышен при сахарном диабете), анализ крови на гормоны щитовидной железы (показатели будут снижены), анализ крови на гормоны надпочечников, УЗИ щитовидной железы и надпочечников. По результатам обследований врач назначит специфическое лечение.[2]
Как поднять низкую температуру тела до нормальной 36,6 у ребенка?
Стоит отметить, что показатель температуры для каждого человека индивидуальны и стремится к температуре строго 36,6 не стоит. Даже при условии отсутствия болезни температура организма меняется и может колеблется от 35,5 до 37.2.
Рекомендации родителям, когда нужно вызывать скорую при гипотермии:
- резкое снижение температуры,
- одышка, выраженная тахикардия,
- ребенок крепко спит, его невозможно разбудить,
- если ребенок потерял сознание,
- если длительный период времени не удается повысить температуру.
Чтобы узнать как сбить температуру 40 у ребенка переходите по этой ссылке “Как сбить температуру 40 у ребенка — советы педиатров”.
Примечания
- [1] И.П.Шлапак, Д.Л.Мищенко. “Гипотермия: клинико-физиологические аспекты, лечение и мониторинг”. Гострі і невідкладні стани у практиці лікаря. 2(15)2009.
- [2] «http://webmedfamily.org/index.php/2014-02-28-13-09-41/novosti/1087-persha-dopomoga-gipotermiya»>http://webmedfamily.org/index.php/2014-02-28-13-09-41/novosti/1087-persha-dopomoga-gipotermiya
Поделиться статьей
Оцените, насколько Вам понравилась и была полезна статья
- 😍 Отлично
- 😃 Хорошо
- 😕 Посредственно
- 😒 Не интересно
12 советов для обгоревших на солнце
- Подробности
Наверняка каждому из нас знакомо, что такое обгореть на солнце. Довольно неприятные ощущения:
Кожа воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
В течении нескольких дней после ожога кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. Иногда появляется сыпь.
Может повысится температура тела. В таком случае необходимо опасаться обезвоживания.
☝Симптомы солнечного ожога не проявляются мгновенно, в ближайшие 2 часа вы можете ничего не ощущать. Максимально симптомы обгорания могут проявиться через 12-24 часа!
Что же делать, если солнечного ожога не удалось избежать?
⠀
1.Необходимо принять прохладный душ. Вода увлажнит и немного успокоит кожу. Температура воды не должна быть слишком низкой, чтобы не произошло спазма сосудов. Если нет возможности принять душ, намочите простыню или отрезок натуральной ткани и приложите к пораженным участкам!
⠀
2. На кожу нанести Пантенол СПРЕЙ (!!!), или лосьон с содержанием этого вещества.
⠀
3.Если боль от ожога сильная, то можно принять Аспирин, Ибупрофен.
⠀
4. По возможности лучше принять горизонтальное положение. Отдых способствует более быстрому восстановлению организма. Если ноги обгорели сильнее, то лучше поднять их, поскольку это предотвратит отек!
⠀
5. Если из-за полученных ожогов больно лежать, то на простыню можно насыпать тальк. Это снизит трение кожи о ткань, и дискомфорт уменьшится.
⠀
6. Необходимо пить много жидкости, поскольку обильное питье поможет предотвратить обезвоживание, которое неизбежно во время ожога. Пить лучше негазированную воду, холодный чай, отвар трав (ромашки, мяты).
⠀
7. Можно сделать компресс из сока или кашицы алоэ. Это уменьшит боль и снимет покраснение.
⠀
Чего нельзя делать при солнечном ожоге!
⠀
8.Не стоит прикладывать лед, поскольку он может спровоцировать отмирание эпителия с возможными косметическими дефектами в последующем.
⠀
9. Не нужно делать компрессы из водки! Спиртосодержащие средства (так же как и уксус) сушат кожу.
⠀
10. Не следует обрабатывать ожог маслом, вазелином, использовать любой жир или мази на жировой основе.
Эти средства запечатывают поры и не дают коже дышать!
11 Не наносите на кожу сметану или кефир. Кисломолочные продукты создают благоприятную среду для бактерий, что может привести к инфекции!
⠀
12 Воздержитесь от кофе, алкоголя, крепкого чая, поскольку они усугубляют состояние обезвоживания!
⠀
!Но иногда случается так, что необходима срочная помощь врача!
В каких случаях необходимо бить тревогу?
Кожа покрылась волдырями или приобрела пурпурный либо ярко-красный оттенок;
Поднялась температура выше 38 градусов;
Появилась одышка, или участилось дыхание;
Возникли сильные головные боли, головокружение.
Низкая температура при простуде: причины, что делать
При попадании в организм вирусов и инфекций обычно температура тела повышается. С достижением 39 градусов патогенные микроорганизмы гибнут. Низкая температура при простуде возникает редко. В данном случае организму сложнее справиться с инфекцией. Что делать при низкой температуре тела при простуде, рассказано в статье.
Что является нормой?
Какая температура относится к нормальной. Это 36,5-37 градусов. Когда же показатели падают, то это пониженная температура. Но все зависит от физиологических особенностей. Нередко люди с 35 и 35,5 градуса ощущают себя нормально, им не нужно дополнительное лечение. Но такие показатели охлаждают внутренние органы, что может привести к опасным последствиям.
Низкая температура при простуде появляется от воздействия токсинов на гипоталамус. Причиной является интоксикация организма, нарушается работа ЦНС, поэтому страдает температурный режим. Показатель понижается не только у взрослых, но и у детей. Часто причиной низкой температуры тела при простуде является вирусная инфекция, которая ослабляет иммунитет.
Симптомы
Низкую температуру при простуде зафиксировать очень просто, если воспользоваться обычным медицинским термометром. Еще это можно обнаружить по:
- беспричинной усталости;
- сложностям с утренним вставанием;
- сонливости;
- подавленному и раздраженному настроению;
- ознобу и ощущению зябкости;
- чувству тошноты.
При низкой температуре при простуде понижается сопротивляемость иммунитета. Поэтому наблюдается психологическое, умственное и физическое истощение.
Диагностика
Но нередко симптомы появляются и при серьезных патологиях. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу, который должен:
- собрать анамнез;
- предоставить направление на обследование;
- поставить диагноз, выявив причину;
- назначить лечение.
Не стоит самостоятельно определять недуг. Если ошибиться и начать лечить не так, как нужно, это способно нанести большой вред здоровью.
Чем помочь?
Особого внимания требует пониженная температура при простуде у ребенка. У детей до 3 лет респираторные инфекции обычно протекают с пониженными показателями, так как в их организме не полностью сформировался терморегуляционный процесс. А у детей постарше и подростков причины низкой температуры такие же, как и у взрослых.
Пубертатный период (время созревания) отличается измененным гормональным фоном, поэтому это один из симптомов естественного процесса. Но если ОРЗ точно выявлена, то не стоит тянуть с лечением. Это не обязательно может быть прием препаратов.
Если низкая температура при простуде, что делать? Врачи советуют обильное питье. Важно, чтобы это была теплая чистая вода без газа и добавок. Но подходят и травяные чаи.
Противовирусные препараты эффективны только тогда, когда пониженная температура связана с гриппом и иными вирусными инфекциями. Но нужно дополнять средства витаминными комплексами. Тогда низкая температура при простуде у взрослых и детей быстро нормализуется.
Желательно, чтобы рацион человека при болезни и после нее состоял из:
- фруктовых соков;
- настойки эхинацеи;
- травяных чаев;
- свежих овощей.
Но самолечением не стоит увлекаться. Врач должен точно определить, что причиной является простуда, грипп или другая ОРВИ.
Эффективные советы
При низкой температуре тела при простуде у взрослого или ребенка пользоваться жаропонижающими препаратами нельзя. Но что делать в этом состоянии? Врачи советуют придерживаться несколько правил:
- Обеспечить абсолютный покой. Не стоит допускать физического и психологического напряжения.
- Спать нужно не менее 8 часов в сутки.
- Полезны теплые ванны.
- Необходимо носить удобные вещи без синтетических нитей.
- Эффективна настойка лимонника, так как укрепляет иммунитет.
- Нужно принимать кальций и витамин С.
Иногда сохраняется низкая температура после простуды. Это означает, что организм не восстановился полностью. Поэтому следует придерживаться вышеуказанных мер и укреплять иммунитет до нормализации состояния.
При температуре ниже 36 у взрослого при простуде теплая ванна – лучшее лекарство. Но даже показатели 35,8, 36,1, 36,2 могут быть низкими, так как все зависит от самочувствия.
А 36,9 градуса хоть и считается нормой, все же у некоторых людей могут быть повышенным показателем. Поэтому следует определить врачу, как и почему понизилась температура.
Астенический синдром
Почему после гриппа пониженная температура? Такие показатели могут быть после него или ОРВИ в течение нескольких недель. Что делать в этом случае? Нужно укреплять здоровье всеми эффективными способами. Организм потратил много сил на борьбу с инфекцией, что подействовало на его состояние. Это астенический синдром. Он характеризуется:
- отсутствием аппетита;
- недомоганием;
- ощущением апатии;
- слабостью;
- раздраженным настроением;
- частыми головокружениями;
- ощущением сонливости;
- потливостью;
- невысоким артериальным давлением.
У детей после ОРВИ такое может быть при бесконтрольным приеме жаропонижающих препаратов. Организму необходим отдых и восстановление.
Серьезные патологии
Проблемой может быть и не астенический синдром, а патологии. Пониженные показатели связаны с:
- дисфункцией эндокринной системы;
- анемией;
- психическими расстройствами;
- гиповитаминозом.
Нужно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные патологии. Он проведет обследование, чтобы исключить тяжелые патологии во время лечения понижения температуры и слабости при простуде.
Решение проблемы
Лечебные процедуры, назначаемые врачами для нормализации температуры, позволяют улучшить защитные силы организма. Для этого требуется:
- восстановление нормального режима дня;
- полноценное питание;
- физическая активность;
- не допускать отрицательных эмоций;
- принимать иммуностимулирующие средства.
Поскольку на устранение вирусной инфекции тратится много витаминов, их запасы нужно восполнять. Для этого нужно витаминизированное питание, поэтому полезны продукты с витаминами А, С, В2, В6.
Такими микроэлементами богаты:
- капуста;
- молочные продукты;
- настойка на основе шиповника;
- печень;
- хурма;
- цитрусовые;
- курага.
В аптеке можно приобрести ценные поливитамины, укрепляющие иммунитет. Это «Мультитабс», «Центрум», «АлфаВит». Есть травяные отвары и иммуностимулирующие препараты.
Не стоит допускать чрезмерную физическую нагрузку. При занятиях профессиональным спортом при низкой температуре требуется сделать перерыв. Но утренняя гимнастика, небольшие пробежки и прогулки будут полезны. Со временем нагрузку можно увеличивать. Но плавать в бассейне при низкой температуре нельзя.
У ребенка
У детей при ОРВИ тоже может быть пониженная температура, что вызывает недоумение у родителей. Это может быть связано со следующими причинами:
- Не полностью сформированная терморегуляция. Это случается у детей до года. В данном случае может быть не только гипотермия, но и перегревание. Патологией данное состояние не считается.
- Переохлаждение. Грудничку (ребенку до 3 месяцев) нужно лишь немного переохладиться, чтобы температура понизилась. Но если состояние нормальное, то переживать не стоит.
- Недоношенный ребенок. Обычно у таких детей недостаточный вес. Тогда невысокие показатели считаются нормой. Эта особенность сохраняется до набора веса и достижения параметров ровесников. Такие дети легко переохлаждаются.
- Физиологические причины. У спящих детей данные показатели невысокие, но при бодрствовании показатель повышается. По данной причине не стоит измерять температуру у ребенка, который недавно проснулся.
- Реакция на вакцинацию. Обычно в данных случаях наблюдается гипертермия, но может быть и понижение, поскольку прививка действует на иммунитет детей. Поэтому педиатры не советуют принимать заранее жаропонижающие средства. Организм может по-разному реагировать на иммунопрофилактику. Обычно пониженные показатели возникают после прививок АКДС.
- Восстановление организма после болезни.
- Реакция на жаропонижающие средства. При неокрепшем организме сложно вести контроль за терморегуляцией. Даже после «Парацетамола» температура способна снизиться ниже нормы. Но это состояние нормализуется через несколько часов.
- Передозировка сосудосуживающими средствами. Обычно это касается капель в нос. Чрезмерное количество препаратов может стать причиной обморока.
Профилактика
Чтобы не допустить простудные и вирусные заболевания, при которых понижается температура тела, следует закаляться, заниматься спортом, вести активную жизнь. При первом закаливании не нужно сразу же обливаться ледяной водой. Температуру следует понижать постепенно: сначала применяется теплая, потом холодная, а затем ледяная.
Питание должно быть полноценным. Нужно выбирать продукты, насыщенные витаминами и минеральными веществами. В холодное время при выходе на прогулку нужно тепло одеваться. Нужна плотная, непромокаемая, комфортная обувь. Зимой не стоит носить тесные сапоги, так как в них сосуды ног сдавливаются и конечности мерзнут.
Не следует волноваться, если все же простуда настигла, а температура понизилась. Это значит, что иммунитет поборол патогенные микроорганизмы, но затем ослаб. Необходимо помочь ему восстановиться.
Таким образом, пониженная температура может быть у взрослых и детей. В данном случае желательно сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Лучшим решением при таком состоянии будет укрепление иммунитета.
Температура тела | Кардиоваскулярный центр Франкеля
Обзор теста
Температура тела — это показатель того, насколько хорошо ваше тело может вырабатывать тепло и избавляться от него. Организм очень хорошо поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.
- Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды на коже расширяются, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
- Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.
Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.
Термометры показывают температуру тела либо в градусах Фаренгейта (° F), либо в градусах Цельсия (° C).В Соединенных Штатах температура часто измеряется в градусах Фаренгейта. Стандарт в большинстве других стран — градусы Цельсия.
Почему это сделано
Температура тела измеряется до:
- Проверьте температуру.
- Проверяйте очень низкую температуру тела у людей, переживших холод.
- Проверьте, нет ли очень высокой температуры тела у людей, подвергшихся воздействию тепла.
- Узнайте, насколько хорошо работает жаропонижающее лекарство.
- Помогите женщине спланировать беременность, узнав, идет ли у нее овуляция.
Как подготовить
Измерьте температуру несколько раз, когда вы хорошо себя чувствуете. Это поможет вам узнать, что для вас нормально. Проверяйте температуру утром и вечером. Температура тела может колебаться на 1 ° F (0,6 ° C) в течение дня.
Перед тем, как измерить температуру:
- Подождите не менее 20–30 минут после того, как вы курите, едите или пьете горячую или холодную жидкость.
- Подождите не менее часа после тяжелых упражнений или горячей ванны.
Стеклянные термометры, содержащие ртуть, не рекомендуются. Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.
Как это делается
Температура полости рта (через рот)
Пероральный (внутрь) — наиболее распространенный метод измерения температуры.Чтобы вы могли получить точные показания, человек должен иметь возможность дышать через нос. Если они не могут, измерьте температуру с помощью прямой кишки, уха или подмышки.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Поместите термометр под язычок, сбоку от центра.
Попросите человека плотно сжать его губами.
- Оставьте термометр на нужное время.
Измерьте время по часам или часам. Некоторые цифровые термометры издают серию коротких звуковых сигналов после завершения считывания.
- Снимите термометр и прочитайте его.
- Очистите термометр.
Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.
Ректальная температура
Это наиболее точный способ измерения температуры тела.Рекомендуется младенцам, маленьким детям и людям, которые не могут безопасно держать термометр во рту. Он также используется, когда очень важно получить наиболее точные показания. Не используйте термометр для измерения температуры во рту после того, как он был использован для измерения ректальной температуры.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Нанесите смазочный гель или вазелин, например вазелин, на грушу термометра.
Это упростит вставку.
- С младенцем или маленьким ребенком положите его лицом вниз на колени или на плоскую поверхность, накрытую или мягкую, например, на кровать.
Выберите тихое место, чтобы ребенок не отвлекался и не слишком много двигался.
- Вставьте термометр.
- Одной рукой раздвиньте ягодицы ребенка. Другой рукой аккуратно вставьте наконечник термометра в задний проход.
- Протолкните его примерно на 0,5 дюйма (1,25 см) до 1 дюйма (2,5 см). Не заставляйте его попадать в прямую кишку.
- Удерживайте термометр двумя пальцами рядом с анусом (не возле конца термометра). Сожмите ягодицы ребенка, чтобы термометр оставался на месте.
- Оставьте термометр на нужное время.
Измерьте время по часам или часам.Некоторые цифровые термометры издают серию коротких звуковых сигналов после завершения считывания.
- Снимите термометр и прочитайте его.
- Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.
Температура подмышек
Измерение температуры в подмышечной впадине может быть не таким точным, как измерение оральной или ректальной температуры.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Поместите термометр под руку так, чтобы лампочка находилась в центре подмышечной впадины.
- Прижмите руку к телу и оставьте термометр на нужное время.
Измерьте время по часам или часам.
- Снимите термометр и прочитайте его.
Значение температуры в подмышечной впадине может быть на 0,6 ° C ниже, чем значение температуры в полости рта.
- Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.
Температура уха
Ушные термометры перед использованием необходимо очистить.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Убедитесь, что зонд чистый и на нем нет мусора.
В случае загрязнения осторожно протрите чистой тканью.Не кладите термометр под воду.
- Чтобы датчик оставался чистым, используйте одноразовую крышку для датчика.
Используйте новый чехол каждый раз при измерении температуры уха.
- Включите термометр и потяните за мочку уха.
- Для детей младше 12 месяцев осторожно потяните мочку уха вниз и назад.
- Для детей старше 12 месяцев и взрослых потяните мочку уха вверх и назад.Это поможет вам поместить зонд в слуховой проход.
- Отцентрируйте наконечник зонда в ухе и осторожно надавите на барабанную перепонку.
Не с силой.
- Нажмите кнопку «вкл», чтобы отобразить показания температуры.
- Снимите термометр и выбросьте использованную крышку зонда.
Температура височной артерии
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Снимите колпачок над чашечной частью термометра, если он имеет колпачок.
- Включите термометр.
- Приложите чашку термометра к коже в центре лба.
Убедитесь, что между чашкой термометра и кожей нет ничего.
- Нажмите кнопку для выполнения измерения.
- Переместите термометр поперек лба в одну сторону (не вверх или вниз).
- Послушайте звук.
Большинство этих термометров издают звуковой или другой звук, когда готовы к считыванию.
- Снимите градусник со лба и снимите показания температуры.
Температура лба
Лобные термометры не так точны, как электронные и ушные термометры. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев или у него температура поднимается выше 102 ° F (39 ° C), проверьте температуру еще раз, используя более подходящий метод.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Плотно прижмите всю пластиковую полоску к сухому лбу.
- Удерживайте полоску на месте необходимое количество времени.
Измерьте время по часам или часам.
- Считайте температуру перед снятием термометра.
- Промойте термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.
Термометр-пустышка
Термометры-пустышки не так точны, как электронные и ушные термометры. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев или у него температура поднимается выше 102 ° F (39 ° C), проверьте температуру еще раз, используя более подходящий метод.
Перед тем, как измерить температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.
- Если ваш градусник также можно использовать как обычную соску, прикрепите температурную часть.
- Позвольте вашему ребенку сосать сосок необходимое количество времени.
Измерьте время по часам или часам.
- Снимите соску и посмотрите температуру.
- Вымойте соску прохладной мыльной водой и ополосните ее перед тем, как убрать.
Смотреть
Каково это
Измерение температуры полости рта вызывает лишь легкий дискомфорт.Вы должны держать термометр под языком и удерживать его губами.
Измерение ректальной температуры может вызвать небольшой дискомфорт, но не должно вызывать болезненных ощущений.
Измерение температуры ушей не вызывает дискомфорта или вызывает незначительный дискомфорт. Зонд вводится не очень глубоко в ухо, и он дает показания всего за несколько секунд.
Измерение температуры височной артерии, лба или подмышки не вызывает дискомфорта.
Риски
В этом тесте очень малая вероятность возникновения проблемы.
При измерении ректальной температуры не толкайте термометр более чем на 0,5 дюйма (1,25 см) — 1 дюйм (2,5 см). Если толкать его дальше, это может быть болезненным и может повредить прямую кишку.
Результаты
Если вы сообщите своему врачу о показаниях температуры, не забудьте указать, где они были измерены: на лбу или во рту, в прямой кишке, подмышке или ухе.
Обычный: | Средняя нормальная температура 98.6 ° F (37 ° C). Но для вас это может быть ненормально. Ваша температура тоже меняется в течение дня. Обычно он самый низкий ранним утром. Ранним вечером она может подняться на 1 ° F (0,6 ° C). Ваша температура также может повыситься на 1 ° F (0,6 ° C) или более, если вы занимаетесь спортом в жаркий день. Температура тела женщины часто изменяется на 1 ° F (0,6 ° C) или более в течение менструального цикла. Его пик приходится на время овуляции. |
---|---|
Ненормально: | Температура полости рта, уха, ректальной или височной артерии
|
Температура подмышек
| |
Температура прямой кишки или уха ниже 97 ° F (36.1 ° С) — низкая температура тела (переохлаждение). |
Сравнение температурных типов
Вы можете измерить температуру, используя рот (оральный), задний проход (ректальный), подмышечную впадину (подмышечную впадину) или ухо (барабанный). Но показания температуры меняются в зависимости от того, какой из них вы используете. И вам нужно точное измерение, чтобы узнать, есть ли температура.
Медицинские исследования не обнаружили точной корреляции между измерениями температуры ротовой полости, прямой кишки, ушей, подмышек и лба.В общем, вот как сравниваются температуры:
- Средняя нормальная температура во рту составляет 98,6 ° F (37 ° C).
- Ректальная температура на 0,5 F (0,3 C) до 1 F (0,6 C) на выше, чем температура полости рта.
- Температура уха (барабанной перепонки) на 0,5 F (0,3 C) — 1 F (0,6 C) на выше, чем на , чем температура в полости рта.
- Температура в подмышечной впадине (подмышечной впадине) обычно на 0,5–1,6 ° C (0,6 ° C) ниже на , чем температура в полости рта.
- Сканер лба (височный) обычно на 0,5 F (0,3 C) до 1 F (0,6 C) на ниже, чем на , чем температура полости рта.
Кредиты
Текущий по состоянию на:
26 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзен К. Ким, доктор медицины, педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж.Габика, доктор медицины, семейная медицина,
, Кэтлин, Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
, Джон Поуп, врач, врач, занимающийся педиатрией,
, Дэвид Мессенджер, доктор медицины, неотложная медицина, реаниматология,
По состоянию на: 26 февраля 2020 г.
Автор:
Здоровый персонал
Медицинский обзор: Сьюзан К. Ким, доктор медицины — педиатрия и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж.Габика, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия, Дэвид Мессенджер, доктор медицины, неотложная медицина, реаниматология,
Что такое субфебрильная температура? Причины, симптомы и лечение
- Субфебрильная температура возникает, когда температура тела повышается, но все еще ниже 100,4 ° F.
- Некоторые причины субфебрильной температуры включают простуду, грипп, желудочный вирус или ИМП.
- Но субфебрильная температура сама по себе не обязательно повод для беспокойства, так как немного повышенная температура не повредит вашему телу.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.
Идет загрузка.
Многие болезни могут вызывать жар, когда температура вашего тела поднимается выше 100.4 ° F. В некоторых случаях температура вашего тела может быть повышена, но не настолько, как жар. Это часто называют «субфебрильной температурой», хотя технически это не соответствует определению лихорадки.
В большинстве случаев субфебрильная температура — не повод для беспокойства. Многие повседневные недуги могут вызвать субфебрильную температуру, включая ушную инфекцию или желудочную инфекцию. В редких случаях у вас также может быть субфебрильная температура при более серьезных инфекциях.
Вот что вам нужно знать о том, как лечить субфебрильную температуру и когда вам необходимо обратиться к врачу.
Что такое субфебрильная температура?
Субфебрильная температура — это температура тела, которая находится где-то между нормальной температурой тела и 100,4 ° F, — говорит Трой Мэдсен, доктор медицины, профессор экстренной медицины в Университете штата Юта.
Однако в области медицины ведутся споры о точной температуре тела, которая считается лихорадкой. «Определение может варьироваться от 100.4 и 100,5 в зависимости от поставщика медицинских услуг и учреждения «, — говорит Мэдсен.
Также ведутся споры о существовании субфебрильной температуры. температуры и 100,4 ° F, другие поставщики считают, что ваша температура должна быть выше 100,4 ° F, чтобы даже считаться лихорадкой.
Температура тела не является фиксированным числом — вот что считается нормальным, а что такое лихорадка
Температура вашего тела может меняться в зависимости от таких факторов, как ваш возраст или время суток, но для большинства людей нормальная температура составляет от 97 до 99 ° F.
Но когда вы заболеете, ваше тело нагревается и поднимается температура, что затрудняет выживание любых болезнетворных клеток в вашем теле. Незначительная температура может быть признаком инфекции, которая начинается в вашем теле.
Что вызывает субфебрильную температуру?
«Те же инфекции, которые вызывают типичную лихорадку, могут вызывать субфебрильную лихорадку, особенно на ранних стадиях инфекции», — говорит Мэдсен.
Некоторые инфекции, которые могут вызывать субфебрильную температуру, включают:
Если у вас серьезная инфекция, такая как менингит, ваша температура, как правило, не будет оставаться на низком уровне надолго. «В большинстве случаев серьезная инфекция прогрессирует от субфебрильной температуры до температуры 100,5 ° F или выше в течение дня», — говорит Мэдсен.
Но инфекции — не единственная причина субфебрильной температуры. Есть несколько других причин, по которым у вас может подняться субфебрильная температура, например:
- Вы активно занимаетесь спортом.
- Вы находитесь на улице в жаркую погоду или в тяжелой одежде.
- У вас аутоиммунное заболевание, например ревматоидный артрит.
- Вы недавно сделали прививку от гриппа.
- Вы чувствуете особый стресс.
В таких ситуациях повышение температуры тела является нормальной реакцией и обычно не вызывает беспокойства, говорит Мэдсен. Наряду с субфебрильной температурой вы можете потеть, почувствовать легкий озноб, головную боль или покраснение лица.
Но если ваша субфебрильная температура сопровождается такими симптомами, как сильная усталость или спутанность сознания, это может быть поводом для беспокойства, говорит Мэдсен.
Как вылечить субфебрильную температуру
Субфебрильная температура сама по себе не обязательно является поводом для беспокойства, говорит Мэдсен, потому что немного более высокая температура не повредит вашему телу.
Но субфебрильная температура может сопровождаться некоторыми неприятными симптомами, которые вы, возможно, захотите лечить. «Например, у вас могут быть ранние стадии простуды или гриппа, и у вас слабая лихорадка с болями в теле и болью в горле», — говорит Мэдсен.
Связанные
Как снять жар естественным путем и какие лекарства могут помочь
Прием нестероидного противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен, может помочь в лечении этих симптомов, а также снизить температуру. Однако нет необходимости принимать какие-либо лекарства, если температура не поднимется выше 102 ° F.
Если субфебрильная температура вызвана перегревом, надевание свободной одежды, отдых в прохладном месте или холодный душ могут помочь снизить температуру тела.
Независимо от того, что вызывает у вас жар, важно пить много жидкости. Низкая температура, как правило, не вызывает сильного обезвоживания, но вы легче теряете жидкость, когда температура тела выше. Холодные жидкости также могут помочь снизить температуру тела.
Также важно постоянно следить за своей температурой, чтобы увидеть, не поднимается ли она выше 100,5 градусов и превращается ли в настоящую лихорадку. Вы можете измерить температуру с помощью термометра орально, ректально или в подмышечной впадине.
Когда обращаться к врачу
«Низкая температура сама по себе не обязательно означает, что вам нужно обратиться к врачу, — говорит Мэдсен, — но если у вас есть другие симптомы плюс повышенная температура тела, это может быть хорошее время, чтобы позвонить своему врачу «.
Следите за симптомами инфекции, так как бактериальную инфекцию нужно лечить антибиотиками. Мэдсен советует обратить внимание на следующие симптомы:
- Жжение при мочеиспускании
- Затрудненное дыхание
- Постоянный кашель
- Застой, которая не проходит через неделю
- Сыпь
- Сильная головная боль
Сопутствующие
Что делать, если вы думаете, что у вашего ребенка жар
Большинству взрослых и детей следует обращаться к врачу, если температура поднимается выше 103 ° F.Если у вас есть ребенок младше 3 месяцев, вам следует позвонить врачу, если его температура поднимется выше 100,4 ° F.
В очень редких случаях у людей может быть субфебрильная температура в течение недель или месяцев, говорит Мэдсен. Не игнорируйте этот симптом, так как он может быть признаком рака, такого как лимфома.
«Если температура вашего тела кажется ненормально высокой в течение длительного периода времени, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы испытываете необъяснимые
потеря веса
или крайняя усталость », — говорит Мэдсен.
Вывод инсайдера
Субфебрильная температура — это температура тела от 99 до 100,5 ° F. В большинстве случаев не стоит беспокоиться о субфебрильной температуре, и вы можете избавиться от любых симптомов, приняв ибупрофен или выпив холодную воду.
Однако, если ваша температура продолжает повышаться или у вас развиваются какие-либо необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет инфекции или какой-либо другой серьезной проблемы со здоровьем.
индикаторов изменения климата: высокие и низкие температуры
Ключевые моменты
- По всей стране необычно жаркие летние дни (максимумы) стали более обычным явлением за последние несколько десятилетий (см. Рисунок 1). Частота появления необычно жарких летних ночей (минимумов) увеличивалась еще более быстрыми темпами. Эта тенденция указывает на меньшее «охлаждение» ночью.
- В 20–90–457 – м веке 90–458 гг. Было много зим с широко распространенными моделями необычно низких температур, включая особенно большой всплеск в конце 1970-х годов (см. Рис. 2). Однако с 1980-х годов необычно низкие зимние температуры стали менее распространенными — особенно очень холодные ночи (низкие).
- Две карты показывают, где с 1948 года произошли изменения в количестве дней с необычно жаркими (выше 95 -го процентиля) и холодными (ниже 5 -го процентиля).Исходя из этого взгляда на жаркие дни, необычно высокие температуры повысились на западе Соединенных Штатов и в некоторых районах вдоль побережья Персидского залива и Атлантического океана, но снизились на большей части центральной части страны (см. Рисунок 3). Количество необычно холодных дней в целом сократилось по всей стране, особенно на западе США (см. Рисунок 4).
- Если бы климат был полностью стабильным, можно было бы ожидать, что на каждый из максимумов и минимумов будет приходиться около 50 процентов установленных рекордов.Однако с 1970-х годов рекордные суточные высокие температуры стали более обычным явлением, чем рекордно низкие в Соединенных Штатах (см. Рисунок 5). Десятилетие с 2000 по 2009 год было в два раза больше рекордных максимумов, чем рекордных минимумов.
Фон
Необычно высокие или низкие температуры могут привести к продолжительным экстремальным погодным явлениям, таким как волны летней жары (см. Индикатор «Волны тепла») или зимние холода. Волны жары могут привести к болезням и смерти, особенно среди пожилых людей, очень молодых и других уязвимых групп населения (см. Показатели смертности, связанной с жарой, и заболеваний, связанных с жарой). 1 Люди также могут умереть от воздействия сильного холода (переохлаждения) (см. Показатель смертей, связанных с простудой). Кроме того, длительное воздействие чрезмерной жары и холода может повредить посевы и травмировать или убить домашний скот. Сильная жара может привести к перебоям в подаче электроэнергии, поскольку высокие требования к кондиционированию воздуха нагружают энергосистему, в то время как чрезвычайно холодная погода увеличивает потребность в топливе для обогрева.
Рекордные дневные температуры, периоды сильной жары и похолодания являются естественной частью ежедневных колебаний погоды.Однако по мере того, как климат Земли в целом становится теплее, ожидается, что волны тепла станут более частыми и более интенсивными. 2 Ожидается, что более высокие значения индекса тепла (которые объединяют температуру и влажность для описания воспринимаемой температуры) увеличат дискомфорт и усугубят проблемы со здоровьем. И наоборот, ожидается, что периоды похолодания уменьшатся. В большинстве мест ученые ожидают, что дневные минимальные температуры, которые обычно происходят ночью, будут повышаться быстрее, чем дневные максимальные температуры. 3 Это изменение даст меньше возможностей для охлаждения и восстановления после дневной жары.
Об индикаторе
Этот индикатор исследует тенденции необычных температур с нескольких точек зрения:
- Необычно жаркие летние температуры и низкие зимние температуры по всей стране (Рисунки 1 и 2).
- Изменение количества дней с необычно высокими и низкими температурами на отдельных метеостанциях (рисунки 3 и 4).
- Изменения рекордно высоких и низких температур (Рисунок 5).
Данные поступают с тысяч метеостанций по всей территории Соединенных Штатов. Национальные модели можно определить, разделив страну на сетку и изучив данные для одной станции в каждой ячейке сетки. Этот метод гарантирует, что результаты не будут смещены в сторону регионов, в которых есть много станций близко друг к другу.
На рисунках 1 и 2 показаны тенденции процентной доли территории страны, в которой наблюдаются необычно высокие температуры летом и необычно низкие температуры зимой.Эти графики основаны на дневных максимальных температурах, которые обычно возникают в течение дня, и дневных минимальных температурах, которые обычно возникают в ночное время. На каждой станции зарегистрированные максимумы и минимумы сравниваются с полным набором исторических записей. После усреднения за конкретный интересующий месяц или сезон, самые холодные 10 процентов лет считаются «необычно холодными», а самые теплые 10 процентов — «необычно горячими». Например, если прошлогодние максимумы лета составили 10 90 457 — 90 458 самых теплых за всю историю наблюдений для определенного места с данными за более чем 100 лет, то летние максимумы этого года будут считаться необычно теплыми.Данные доступны с 1910 по 2020 год для лета (с июня по август) и с 1911 по 2020 год для зимы (с декабря предыдущего года по февраль).
На рисунках 3 и 4 показано, как тенденции необычно высоких и низких дневных температур в течение года меняются в зависимости от местоположения. Эти карты охватывают около 1100 метеостанций, которые работали с 1948 года. Рисунок 3 был создан путем анализа всех суточных максимальных температур с 1948 по 2020 год и определения процентиля 95 – (температура, которую можно было бы ожидать превышения только через пять дней). из каждых 100) на каждой станции.Затем для каждого года было определено общее количество дней с максимальными температурами выше 95 -го процентилей (то есть необычно жарких дней). На карте показано, как общее количество необычно жарких дней в году на каждой станции менялось с течением времени. Рисунок 4 аналогичен, за исключением того, что он рассматривает необычно холодные дни на основе 5 -го процентиля дневных минимальных температур.
Многие люди знакомы с рекордными дневными высокими и низкими температурами, которые часто упоминаются в сводках погоды.На рисунке 5 показаны тенденции этих рекордов путем сравнения количества рекордных максимумов с количеством рекордных минимумов по десятилетиям. Эти данные поступают от набора метеостанций, которые последовательно собирали данные с 1950 года.
О данных
Примечания к индикатору
Данные о температуре в начале -х гг. гг. Менее достоверны, поскольку в то время работало меньше станций. Кроме того, со временем изменились измерительные приборы и методы, а некоторые станции переместились.Однако данные были скорректированы, насколько это возможно, с учетом некоторых из этих влияний и предубеждений, и этих неопределенностей недостаточно, чтобы изменить фундаментальные тенденции, показанные на рисунках.
Источники данных
Данные для этого показателя основаны на измерениях метеорологических станций, находящихся под управлением Национального управления океанических и атмосферных исследований. Рисунки 1 и 2 взяты из Индекса экстремальных климатических явлений США, который основан на небольшой группе долгосрочных метеорологических станций, которые отслеживаются Национальными центрами экологической информации и называются U.С. Историческая климатологическая сеть. На рисунках 3 и 4 используются данные несколько большего количества станций, отслеживаемых Национальными центрами экологической информации, известных как Глобальная историческая климатологическая сеть. На рисунке 5 использованы данные Национальной метеорологической службы, обработанные Meehl et al. (2009). 9 Все записи этих метеостанций доступны в Интернете по адресу: www.ncdc.noaa.gov, а информацию об Индексе экстремальных климатических явлений можно найти по адресу: www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.
Техническая документация
Список литературы
1 Сарофим, М.С., С. Саха, доктор медицины Хокинс, Д. Миллс, Дж. Хесс, Р. Хортон, П. Кинни, Дж. Шварц и А. Сент-Джулиана. 2016. Глава 2: Смерть и болезни, связанные с температурой. В: Влияние изменения климата на здоровье человека в Соединенных Штатах: научная оценка. Программа исследования глобальных изменений США. https://health3016.globalchange.gov.
2 USGCRP (Программа исследования глобальных изменений США). 2017. Специальный доклад по науке о климате: Четвертая национальная оценка климата, том I.Wuebbles, D.J., D.W. Фэи, К. Хиббард, Д.Дж. Доккен, Британская Колумбия Стюарт, Т. Мэйкок (ред.). https://science2017.globalchange.gov. DOI: 10.7930 / J0J964J6.
3 IPCC (Межправительственная группа экспертов по изменению климата). 2013. Изменение климата 2013: основы физических наук. Вклад Рабочей группы I в Пятый оценочный доклад МГЭИК. Кембридж, Соединенное Королевство: Издательство Кембриджского университета. www.ipcc.ch/report/ar5/wg1.
4 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Индекс экстремальных климатических явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.
5 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Индекс экстремальных климатических явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.
6 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.
7 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.
8 Мил, Г.А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. МакДэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в геофизических исследованиях США. Res. Lett. 36: L23701.
9 Мил, Г.А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. МакДэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в США.S. Geophys. Res. Lett. 36: L23701.
Что такое тепловой индекс?
«Дело не в жаре, а во влажности». Отчасти это верная фраза, которую вы, возможно, слышали летом, но на самом деле это и то, и другое. Тепловой индекс, также известный как кажущаяся температура, — это температура, которую ощущает человеческое тело, когда относительная влажность сочетается с температурой воздуха. Это важно для комфорта человеческого тела.Когда тело становится слишком горячим, оно начинает потеть или потеть, чтобы остыть. Если пот не испаряется, тело не может регулировать свою температуру. Испарение — это процесс охлаждения. Когда пот испаряется с тела, он эффективно снижает температуру тела. Когда содержание влаги в атмосфере (т. Е. Относительная влажность) высокое, скорость испарения из тела снижается. Другими словами, во влажных условиях человеческому телу становится теплее. Обратное верно, когда относительная влажность уменьшается из-за увеличения потоотделения.В засушливых условиях тело действительно чувствует себя прохладнее. Существует прямая зависимость между температурой воздуха, относительной влажностью и тепловым индексом, то есть по мере увеличения (уменьшения) температуры и относительной влажности воздуха тепловой индекс увеличивается (уменьшается). |
Рисунок 1. График теплового индекса. |
Чтобы определить тепловой индекс с помощью приведенной выше таблицы, вам необходимо знать температуру воздуха и относительную влажность.Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 55%, индекс тепла будет 124 ° F. Когда относительная влажность низкая, кажущаяся температура может быть ниже температуры воздуха. Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 15%, тепловой индекс составляет 96 ° F (используйте этот калькулятор). В Panhandles мы обычно видим высокие температуры летом, но низкие значения относительной влажности делают несколько необычным видеть опасные значения теплового индекса (т.е. 103 ° F или выше). Полную диаграмму теплового индекса для большего диапазона значений температуры и относительной влажности можно найти по этой ссылке. |
Многие люди удивляются, узнав, что значения теплового индекса в приведенной выше таблице относятся к тенистым местам. Если вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, значение теплового индекса может быть увеличено до 15 ° F. Как показано в таблице ниже, тепловые показатели, соответствующие или превышающие 103 ° F, могут привести к опасным тепловым нарушениям при длительном воздействии и / или физической активности в жаркое время.
|
Используйте этот погодный калькулятор, если вы предпочитаете вводить числа вручную, а не читать карту.Если вы действительно склонны к математике, есть уравнение, которое дает очень близкое приближение к тепловому индексу. Однако это уравнение было получено с использованием множественного регрессионного анализа, и поэтому оно имеет ошибку ± 1,3 ° F.
Тепловой индекс = -42,379 + 2,04
3T + 10,14333127R — 0,22475541TR — 6,83783 x 10 -3 T 2 — 5,481717 x 10 -2 R 2 + 1,22874 x 10 -3 T T 2 R + 8,5282 x 10 -4 TR 2 — 1.99 x 10 -6 T 2 R 2
T — температура воздуха (F)
R — относительная влажность (в процентах)
Что вызывает низкую температуру тела у собак?
Ваш ветеринар может называть необычно низкую температуру тела вашей собаки «переохлаждением». При температуре ниже нормальной физиологическая и метаболическая системы вашей собаки будут работать намного медленнее. Он может испытывать нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание и нарушение сознания, вплоть до состояния комы.Поскольку переохлаждение — это прогрессирующее состояние, у вашей собаки будет меньше способности возвращаться к нормальной температуре, чем дольше она сохраняется.
Симптомы низкой температуры тела у собак
Гипотермия будет тем хуже, чем дольше она длится. Во время легкой гипотермии сначала вы можете заметить следующее: :
— Поиск тепла / зарывшись в одеяла
— Дрожь
— Слабость
— Психическая депрессия
По мере того, как переходит в умеренную гипотермию , ваша собака может также испытывать:
— поверхностное дыхание
— скованность движений
— гипотензия (низкое кровяное давление)
— летаргия
У собаки тяжелая гипотермия проявляется следующие симптомы:
— затрудненное дыхание
— медленное, слабое сердцебиение
— фиксированные и расширенные зрачки
— бессознательное состояние или кома
Типы
Гипотермия классифицируется по причине состояния.
— В первичная гипотермия t Тело вырабатывает нормальное тепло, но имеет низкую температуру из-за факторов окружающей среды. В остальном здоровая собака, оставленная на улице при очень низких температурах, может страдать от первичного переохлаждения.
— В случае вторичной гипотермии тело будет иметь ненормальное тепловыделение из-за таких причин, как травма, болезнь или лекарства.
Степень тяжести определяется температурой тела.
- Легкая: температура тела 90-99 ° F (32-35 ° C)
- Умеренный: Температура тела 82-90 ° F (28-32 ° C)
- Тяжелая: температура тела ниже 28 ° C (82 ° F)
Причины низкой температуры тела у собак
— Воздействие наружного холода, сырости и / или сильных сквозняков
— Собаки меньшего размера (например, чихуахуа) имеют высокое соотношение площади поверхности к массе тела и более восприимчивы.
— Травма может предотвратить поиск тепла и способность собаки регулировать температуру собственного тела.
— Некоторые лекарства, например, используемые для анестезии в хирургии, могут подавлять способность организма регулировать температуру.
— Новорожденные щенки более восприимчивы к переохлаждению даже при нормальной комнатной температуре.
— Гериатрические домашние животные могут быть более восприимчивыми к переохлаждению.
— Гипоталамическая болезнь влияет на регуляцию температуры тела мозгом и может способствовать потере тепла.
— Гипотиреоз, низкая выработка гормонов щитовидной железы, может способствовать потере тепла.
Диагностика низкой температуры тела у собак
Ранняя диагностика и лечение дадут вашей собаке наилучший результат.В тот момент, когда вы заметите даже легкие симптомы, заверните щенка в одеяло и отнесите его к ветеринару.
Ветеринар измерит температуру вашей собаки и обсудит с вами возможные причины. Также может быть проведен физический осмотр, чтобы проверить, нет ли нарушений сердцебиения или ненормального дыхания. Ваш ветеринар может провести анализ крови или мочи, чтобы определить, может ли гипотермия вашей собаки быть вызвана лекарствами, гипотиреозом или другими физическими заболеваниями. ЭКГ можно использовать для наблюдения за сердцем вашей собаки.
Лечение низкой температуры тела у собак
Ваш ветеринар сосредоточится на том, чтобы согреть вашу собаку и убедиться, что она больше не теряет тепло.Тело можно смело согревать на 0,5–1,5 градуса Цельсия в час. Они могут использовать любой из следующих трех методов согревания в зависимости от степени переохлаждения вашей собаки:
Пассивное внешнее согревание — ваша собака уже будет выделять тепло, поэтому ветеринар может использовать одеяло или другое изолирующее покрытие, чтобы он не потерял тепло. Естественные функции организма, такие как дрожь, также способствуют согреванию.
Активное внешнее обогревание — необходимо использовать внешние источники тепла, такие как бутылки с горячей водой, грелки и лучистые обогреватели, поскольку метаболические системы вашей собаки замедлены и не будут вырабатывать тепло так, как следовало бы.
Активное внутреннее согревание — теплые внутривенные жидкости могут помочь вернуть температуру тела к нормальному уровню. Введение кислорода также может использоваться для ускорения выздоровления.
Риски лечения:
— Повторное согревание необходимо проводить осторожно и постоянно контролировать температуру тела, чтобы избежать осложнений.
— «После падения» — это явление, при котором температура тела продолжает снижаться во время согревания. Разогретая кровь движется к конечностям, выталкивая холодную кровь от конечностей внутрь к внутренним органам.
— «Возобновляющий шок» может возникнуть, если температура вашей собаки повысится слишком быстро, что приведет к повышению артериального давления. Это потенциально может еще больше поставить под угрозу систему кровообращения.
Продолжительность лечения:
Воодушевляющая терапия может занять от 2 до 10 часов в зависимости от степени тяжести, пока не будет достигнута нормальная температура тела. Затем за пациентом можно продолжать наблюдение в течение 24-72 часов.
Восстановление низкой температуры тела у собак
Может потребоваться повторное наблюдение, чтобы убедиться, что ваша собака не страдает какими-либо долгосрочными осложнениями.Органы могут быть повреждены, если они не получали достаточного кровообращения, когда температура тела была от умеренно до очень низкой. Его можно не обнаружить даже в течение нескольких недель после лечения. Ваш ветеринар может порекомендовать последующее наблюдение для наблюдения за физиологическими процессами вашей собаки после лечения.
Пациентам с высоким риском переохлаждения (пожилым, маленьким и т. Д.) Может потребоваться длительный уход для поддержания стабильной температуры тела.
4 вещи, которые ваша температура тела может рассказать вам о вашем здоровье
Температуру тела легко измерить, и она может многое рассказать вам о вашем здоровье.Это действительно требует некоторого терпения — иногда неделя или две регулярных измерений, прежде чем вы получите какие-либо данные, которые вы можете использовать, — но это занимает 30 секунд, и это бесплатно, поэтому ознакомьтесь с 4 способами, которыми вы можете использовать их, чтобы узнать о своем здоровье. Ваша температура может сказать вам…
1. Скорость вашего метаболизма
Это одна из самых известных вещей: температура тела — достаточно надежный показатель скорости метаболизма. Когда люди худеют, температура их тела падает, так как их метаболизм замедляется. Вот почему некоторые люди все время мерзнут, когда сидят на диете, особенно если они делают что-то экстремальное.
Например, возьмем исследование «Биосфера 2». В этом исследовании 8 здоровых взрослых в течение 2 лет были изолированы от внешнего мира. Им пришлось придерживаться низкокалорийной диеты, которая вызвала потерю веса на 18% у мужчин и на 10% у женщин. И у этих людей изначально не было лишнего веса.
Как сообщили исследователи, проводившие исследование, у входящих в него испытуемых была средняя температура тела около 98.6. Но к тому времени, когда они вышли, температура их тела упала до 96-97 F, иногда ниже. Когда они снова начали есть и набрали вес, температура их тела вернулась к норме. Это отражало их функцию щитовидной железы — более низкая температура тела соответствовала более низкому уровню гормонов щитовидной железы. По сути, их температура тела упала, когда их скорость метаболизма упала, а затем восстановилась, когда их метаболизм восстановился.
То же самое произошло в знаменитом Миннесотском эксперименте по голоданию, известном также как действительно фантастический аргумент в пользу того, как ограничение калорий сводит людей с ума.
Как ни странно, у всего этого процесса может быть положительная сторона. Да, неприятно, что скорость метаболизма неизбежно падает с потерей веса — тяжелее поддерживать потерю веса, потому что вы постоянно боретесь с желанием своего тела набрать вес. Но с другой стороны, снижение температуры и замедление метаболизма могут увеличить продолжительность жизни.
По сути, ваш метаболизм немного похож на свечу. Чем горячее вы его сгорите, тем быстрее он сгорит. Если снизить скорость, возможно, вам станет немного холодно, но свеча будет гореть дольше.
Как это можно использовать:
Отслеживание температуры тела может помочь вам определить, какой метаболический ответ ваш организм имеет на определенную диету. Следите за температурой, когда худеете. Если что-то влияет на ваш метаболизм, попробуйте что-нибудь еще. Например, если вам не подходит низкоуглеводная диета, возможно, лучше будет умеренно-углеводная диета. Или наоборот! (Вы можете получить больше идей и информации о замедлении метаболизма и потере веса здесь и здесь).
2. Когда ваше тело хочет спать (ваш циркадный ритм)
Ваш циркадный ритм — это суточный цикл гормонов, который синхронизирует внутренние часы вашего тела с реальным миром. Циркадные ритмы — вот почему вы устаете ночью и просыпаетесь утром (или, если ваши циркадные ритмы полностью не в порядке, они являются причиной того, что вы не устаете до 5 утра, а затем не можете проснуться до полудня. ). У здоровых людей температура изменяется как часть циркадного цикла:
- Минимальная температура тела = наибольшая сонливость (обычно это бывает ранним утром).Обычно это происходит через пару часов после пика выработки гормона мелатонина.
- Максимальная температура тела = наибольшее бодрствование (обычно ближе к вечеру).
Как объясняется в этом исследовании, у утренних людей пик температуры бывает раньше (соответствует времени суток, когда вы наиболее бодрствуете), а у вечерних людей — более поздний пик. Обычно утренников меняют примерно на час раньше. По сути, температурный цикл — это хороший способ определить, когда ваше тело хочет бодрствовать и спать.
Как это можно использовать
Если вы сильно устали, не можете встать утром или не можете заснуть ночью, используйте температуру своего тела, чтобы узнать, как идут ваши циркадные ритмы. Ваша пиковая температура действительно рано или очень поздно? Если ваша температура достигает пика в 23:00 и не достигает минимума до 8:00, в чем проблема! И вот действительно хорошие новости: если вы обнаружите, что что-то не так, вы можете изменить температурный цикл своего тела с помощью яркого света.
- Используйте яркий свет утром, если вам нужно начать просыпаться раньше.
- Используйте более яркий свет днем или вечером, если вам нужно лечь спать позже (в этом исследовании есть кое-что об этом, если вам интересно)
3. Как вы переживаете
У людей (и крыс) температура тела повышается при стрессе. Технически это называется гипертермией, вызванной стрессом.
В основном это изучается при остром стрессе, который на самом деле наименее полезен в повседневной жизни, потому что, если вы находитесь в состоянии острого стресса, вы это знаете.Если вы потеете перед экзаменом, вам не нужен градусник, чтобы узнать, что вы в стрессе. Но некоторые исследования, такие как это и это, также финансируют хроническое повышение температуры при длительном стрессе.
Как это можно использовать
Измеряйте собственную температуру каждый день в течение недели или около того, когда вы не испытываете стресса. Делайте это каждый день в одно и то же время, чтобы вас не сбивали циркадные циклы. Это дает вам основу. Тогда вы сможете приблизительно понять, испытываете ли вы стресс, заметив повышение температуры. Температура сама по себе не является полностью надежным индикатором, но воспринимайте ее как один из возможных признаков проблемы, , особенно если она сочетается с…
4. Улучшается ли ваше метаболическое здоровье
(Это может немного сбивать с толку, поэтому просто для пояснения: «Скорость метаболизма» выше относится к тому, сколько калорий вы сжигаете за один день, просто существуя. «Метаболическое здоровье» относится к таким вещам, как толерантность к углеводам, чувствительность к инсулину и липиды крови
У людей с хорошим метаболическим здоровьем дневная температура колеблется больше: у них максимумы выше, а минимумы ниже.Они также становятся более последовательными изо дня в день.
Это исследование показало, что метаболически здоровые люди имеют более резкий циркадный температурный ритм (большая разница между низкой и высокой точкой), чем неактивные люди. В исследовании сравнивали людей без метаболических проблем с людьми, у которых есть хотя бы один симптом метаболического синдрома (проблемы с уровнем сахара в крови, большая окружность талии, высокое кровяное давление, низкий уровень холестерина ЛПВП и / или высокий уровень триглицеридов). У здоровой группы типичное изменение температуры составляло около 1.5 градусов по Цельсию (около 3 градусов по Фаренгейту), в то время как у нездоровой группы была меньше 1 градуса Цельсия (около 2 градусов по Фаренгейту).
Как это можно использовать
Измеряйте температуру в нескольких точках в течение дня, чтобы определить типичные дневные колебания между максимальным и минимальным значениями. Сделайте это несколько дней на случай, если в первый раз что-то не так. Затем вы можете снова измерить, чтобы отслеживать, насколько улучшается ваше метаболическое здоровье.
Если вы не получаете желаемых результатов, другие исследования температуры тела показывают, что упражнения — хороший способ изменить это. Вышеупомянутое исследование показало, что основным прогностическим фактором амплитуды температуры тела была физическая активность. В этом есть смысл, поскольку физическая активность — один из лучших способов улучшить метаболическое здоровье. Итак, физически активные люди также являются метаболически здоровыми людьми: это одна и та же группа. Это исследование подтвердило, что у активных людей был более резкий температурный ритм с большим разрывом между ночным минимумом и дневным максимумом.
Подводя итог
Температуру тела легко измерить: без глюкометров, без покалывания кожи, без крови или игл.А если вас интересует ваш уровень метаболизма , уровень стресса, циркадный ритм или общее метаболическое здоровье / физическая подготовка , температура тела — относительно быстрый и простой способ отслеживать эти показатели.
Не у всех «нормальная» температура тела точно равна 98,6. Вышеупомянутые пункты в основном касаются изменений по сравнению с исходным уровнем, а не абсолютных цифр — определите свою типичную температуру и действуйте оттуда.
Некоторые другие технические примечания:
- Поскольку температура естественным образом меняется в течение дня, измеряет каждый день в одно и то же время.
- Для женщин: температура вашего тела естественным образом повысится примерно на 1 градус во время лютеиновой фазы вашего менструального цикла (начиная с 14 дней после начала менструации и до тех пор, пока менструация не начнется снова). Поэтому не забудьте учесть это в своих измерениях.
Возьмите хороший термометр и помните: некоторые из этих изменений в среднем составляют 1-2 градуса, поэтому следите за последовательным паттерном небольших изменений, а не огромных резких скачков .
Обратите внимание на нашу интерактивную 30-дневную программу Paleo Restart.Узнайте больше и начните здесь.
+ #PaleoIRL, наша новая поваренная книга о том, как заставить Палео работать в насыщенной жизни, теперь доступна! Получите это сейчас здесь.
Низкотемпературные и вторичные ресурсы
Низкотемпературные и вторичные ресурсы представляют собой небольшой, но растущий сектор гидротермального освоения геотермальных ресурсов при температуре ниже 150 ° C (300 ° F). Эти технологии, считающиеся нетрадиционными гидротермальными ресурсами, приносят значительную прибыль на инвестиции в ближайшем будущем за счет использования уникальных методов производства энергии.Управление геотермальных технологий (GTO) работает с промышленностью, академическими кругами и национальными лабораториями для разработки и внедрения новых низкотемпературных технологий и технологий совместного производства, которые помогут геотермальному сообществу добиться широкого внедрения недостаточно используемых низкотемпературных ресурсов.
Министерство энергетики недавно объявило о выделении 3 миллионов долларов на исследования и разработки, чтобы помочь в развитии геотермальных ресурсов США с низкими и умеренными температурами и поддержать внутренние поставки критически важных материалов.
Низкотемпературная геотермальная энергия определяется как тепло, получаемое от геотермальной жидкости в земле при температуре 300 ° F (150 ° C) или ниже.Эти ресурсы обычно используются в приложениях прямого использования, таких как централизованное теплоснабжение, теплицы, рыболовство, добыча полезных ископаемых и промышленное отопление. Тем не менее, некоторые низкотемпературные ресурсы можно использовать для выработки электроэнергии с использованием технологии производства электроэнергии с двойным циклом.
Горячий геотермальный флюид является побочным продуктом многих нефтяных и газовых скважин в Соединенных Штатах, и каждый год его добывают 25 миллиардов баррелей. Исторически эта горячая вода была неудобством и проблемой утилизации; однако сейчас он рассматривается как ресурс для производства электроэнергии для использования в полевых условиях или для продажи в сеть.Эти и другие совместно производимые геотермальные ресурсы обладают потенциалом для производства значительного количества электроэнергии базовой нагрузки при низких затратах и с почти нулевыми выбросами.