Почему ребенок вздрагивает, когда спит?

В жизни новорождённых есть одна особенность, которая зачастую пугает их родителей. Это неожиданное вздрагивание во сне, похожее на озноб или микросудорогу. Причины подобного поведения могут быть очень разными, но в 95% случаев оно совершенно безопасно. Давайте разберёмся поподробнее.

Почему ребёнок вздрагивает во сне и что с этим делать?

Мы уже не раз говорили о том, что детский сон отличается от взрослого, однако общий механизм у них похож. Как мы беспокойно ворочаемся в кровати после утомительного и сложного дня, так и ребёнок вздрагивает во сне, переживая случившееся за день. Такая реакция на перевозбуждение особенно свойственна детям холерического темперамента. Иногда даже, кажется, что малыш не просто вздрагивает, а чуть ли не бежит куда-то! Чтобы помочь ребёнку успокоиться, воспользуйтесь музыкальной терапией, например, колыбельными в исполнении Натальи Фаустовой.

Подёргивание подбородка и ручек (тремор) объясняется общей незрелостью мышечной и нервной систем. Это состояние чаще встречается у недоношенных малышей или в случае тяжёлого течения родов. Новорождённый вздрагивает во сне, случайно ударяет себя ручками и просыпается в слезах. Чтобы справиться с тремором, используйте мягкое пеленание или специальные конверты для сна.

Ребёнок постарше может вздрагивать, реагируя на приснившийся ему сон или яркое воспоминание. При этом у него подрагивают не только руки или ноги, но даже закрытые веки.

Известный психолог и популяризатор теории привязанности Гордон Ньюфелд считает, что нарушение привязанности тоже может вызывать подрагивание во сне, особенно у детей старше 2 лет. В этом случае нужно работать не с самим ребёнком, а с общим микроклиматом семьи.

Когда вздрагивания во сне – симптом заболевания?

Хотя чаще всего младенец вздрагивает во сне из-за вполне безобидных причин, существуют дополнительные признаки, которые должны заставить вас обратиться к врачу.

1. Сильные регулярные вздрагивания после падения или во время болезни со смазанными симптомами. Это может быть признаком травмы головы или скрытого воспаления.
2. Дрожание на фоне высокой температуры могут маскировать субфебрильные судороги. В этом случае обязательно вызовите скорую помощь!
3. Подрагивания сопровождаются постоянным беспокойством, при этом наблюдается кислый запах от кожи и некоторое уплощение формы головы. Если вы не даёте ребёнку витамин Д, то подобное сочетание указывает на начинающийся рахит.

Если последние абзацы нашей статьи немного напугали вас, самое время успокоиться и снова перечитать всё с самого начала. Чаще всего грудничок вздрагивает во сне именно из-за перевозбуждения и, взрослея, почти полностью перестаёт это делать!

Детский невролог: ответы на ваши вопросы

В семье появился ребенок, а с ним — множество вопросов. Что делать, если малыш плачет? Малыш вздрагивает во сне, спит с приоткрытыми глазами – это норма? Какие отличия между мальчиками и девочками? Нужно ли делать с ребенком зарядку? И вообще, на что родителям обращать особое внимание? Эти вопросы мы задали детскому врачу-неврологу KinderKlinik, специалисту высшей категории Оксане Макаровой.

— Оксана Вадимовна, что делать, если грудничок плачет?

«Если малыш плачет — значит, он нервный» — так думают многие родители. Очень часто ко мне на прием обращаются родители, думая, что если малыш плачет, то не в порядке именно нервная система. Что есть плач в жизни ребенка? Плач – это на первых порах один из немногих инструментов коммуникации новорожденного малыша с окружающим миром и прежде всего с мамой и папой. Родителям кажется, что ребенок плачет просто так. Но на самом деле в плаче зашифровано много: от «я голодный; я мокрый; у меня болит живот» до «мне не хочется одному лежать в кроватке». Чуть позже, когда родители научатся различать эмоциональную окраску плача и удовлетворять потребности ребенка и решать его проблемы, плач станет не таким частым.

Плач – это не что иное, как одна из реакций нервной системы на что-то. При этом не нужно забывать, что плач несет в себе еще и индивидуальность малыша. Поэтому один ребенок плачет тихо, а другой — громко с покраснением лица и так, что слышат даже соседи. Хочу напомнить о том, что чем тревожнее и неспокойнее обстановка в семье, тем беспокойнее может быть и сам ребенок. То есть, чем уравновешеннее мама, тем спокойнее и малыш.

Но плач также может говорить о начале заболевания со стороны любой системы органов, ведь, как я сказала выше, плач – это пока единственный инструмент коммуникации малыша. Поэтому, если родители не могут определить причину беспокойства ребенка, при этом удовлетворены все необходимые потребности малыша, то стоит обратиться к педиатру. При необходимости педиатр может направить ребенка на консультацию к неврологу.

— Малыш вздрагивает во сне, спит с приоткрытыми глазами – это вариант нормы или повод для беспокойства?

Большинство жалоб родители предъявляют именно ко сну ребенка (вздрагивания ручками, ножками, спит с приоткрытыми глазками), считая его беспокойным и неправильным. Что же есть сон малыша? Во сне у ребенка могут отмечаться подергивания ручками, ножками, а иногда и всего тела. Как правило, такие подергивания неопасны и являются ожидаемыми во время сна. Нервная система малышей еще не совершенна и вздрагивание во сне – это не что иное, как неотрегулированный механизм биоритмов сна и тормозных реакций.

Очень часто причиной беспокойного сна является чрезмерное перевозбуждение нервной системы ребенка в течение дня (активная зарядка, плавание в шейном кругу, эмоциональное перевозбуждение). Если же у родителей присутствуют жалобы не только на беспокойный сон, но есть и сложности с засыпанием ребенка и, как следствие всего этого, у малыша в течение дня плохое настроение и другие признаки недосыпания, то стоит обратиться за помощью к неврологу.

— А чем отличаются девочки от мальчиков?

Ну, анатомически мы все знаем, чем они отличаются. Хочу поделиться своими практическими наблюдениями. И у мальчиков и у девочек процесс адаптации идет по пунктам, заложенным в нас природой. Но при этом девочки менее чувствительны к изменениям погодных условий и полнолунию, они реже реагируют на это нарушениями сна, чем мальчики. Девочки более терпеливы по сравнению с мальчишками. Уж если парень хочет есть или его не вовремя разбудили/уложили спать, то он даст об этом знать всем. Хотя все зависит от характера и индивидуальности. И про это тоже не стоит забывать.

— На что родителям стоит обращать внимание?

Этот вопрос беспокоит многих. Прежде всего обращайте внимание на настроение малыша. Ведь если у него все хорошо, если ваш ребенок скорее обладает хорошим настроением, а беспокойный именно по причинам, которые вам ясны (пусть даже он не спит, как написано в книжках), то, значит, с ним все в порядке. Во всех журналах, книгах или интернет-ресурсах можно найти шкалу развития малыша. Ориентируйтесь на нее для того, чтобы понимать, правильно ли развивается ваш ребенок.

Но не забывайте, что малышу нужно создать условия для гармоничного развития. Если вы не выкладываете его на животик или делаете это на очень непродолжительное время, то хорошо держать голову он к 3-м месяцам не будет. Или если малыш все время бодрствования в основном проводит у родителей на руках, то он позже может начать переворачиваться, сидеть или ползать.

— А делать ли с ребенком зарядку?

Конечно, делать! Это не только комплекс упражнений, которые мама или папа делают малышу. Это прежде всего общение и обмен эмоциями. Зарядка по месяцам жизни ребенка немного будет отличаться. То, что делалось малышу в месяц, уже недостаточно ребенку в 3-х месячном возрасте. Сначала – это поглаживания и легкий массаж. Далее подключаются все новые и новые упражнения. Их родителям показывают и на курсах для беременных, и педиатр, и невролог, и ортопед. Сейчас вообще не проблема найти комплекс упражнений, ведь есть интернет.

— Есть ли упражнения, которые не рекомендуется делать?

Да, есть такие упражнения, которые значительно опережают малыша по возрасту (упражнения на стимулирование ползания, подсадки и постановки на ножки). Если малыш еще «не созрел» физически, и его тело еще не готово, то такие упражнения могут вызвать нежелательное перенапряжение мышц (гипертонус), которое потом иногда приходится «убирать» при помощи массажа. Если у родителей возникают вопросы по тем или иным упражнениям, то можно обратиться за помощью к врачу.

А вообще, я за максимально естественное развитие ребенка, поэтому не стоит форсировать события. Просто говорите с малышом, делайте зарядку — по возрасту, играйте с ним, гуляйте, целуйте его, обнимайте – словом, любите его и проводите с ним время! Этого достаточно для гармоничного развития ребенка! И будьте здоровы!

Читайте также: Купание с кругом: безопасно ли для ребенка

ребенок вздрагивает во сне и просыпается — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Уже нет сил на младшую дочку. Ребенку почти 2 года и она не говорит. Говорим мы: Мама, папа, ата, ися (киса), кетя (кошку так зовут), ням ням, все, еще. Вот и все что говорит мой ребенок. От этого все проблемы. Она психует целыми днями и даже ночью во сне она плачет… Обошли мы нейрологов-здоровый ребенок. Были у микрологопеда- все рефлексы в норме. Выписывали нам успакоительные и одни и другие… Пили, не хуже и не лучше от них. Она с утра просыпается и начинает плакать, идем менять памперс ( не добиться нам ходить на горшок, сидит и ничего не делает) опять слезы, идет просить мычанием мультики, если ставлю сидит, потом когда говорю хватит начинает орать, если сразу отказываю тоже ор на весь дом. Пока еду готовлю ей стоит и орет, когда ест кашу еще ничего, но если куски попадаются, суп например, то она их глотает любых размерах и давится. Идем гулять, убегает от меня по всем лужам, не слушается, руку не дает и опять орет. Долго гулять не могу с ней нервы не выдерживают. Сын ее пугается, т.к.дома постоянный ОР!!! Я ее не понимаю, когда она что то просит, методом тыка пробовала, мычит и орет, психует и падает на пол затылком об пол. Это ее любимый протест на все, головой об пол. Спать укладываемся, она может и 2 часа колдыбасится, стоя в кровати визжать и орать раскачивая кровать и фигаря ее об стену. Будя старшую, которая засыпает быстро и ей рано в школу вставать и будя сына, который от страха вздрагивает в другой комнате и начинает плакать. Пробовали по хорошему, она психует еще больше от моего спокойствия. Пробовали угол, стоит плачит и не выходит. Пробовали повышать голос, пугается и замолкает. Я не выдерживаю. Могу накричать: А ну тихо! Не ори в доме! С педиаторами разговаривала, все мне в голос говорят что я наговариваю на ребенка и с ней все отлично. Но я вижу что это не нормально. Я ей медленно губами проговариваю слова, она не хочет их повторят. Массаж дважды делали, 2 курса, она проорала все 20 занятий. Не подпускает к себе чужих, я меняла массажистов, все без толку. Это не они виноваты, это ребенок такой. Массажист спрашивает: а она хоть 2 слова связывает вместе? Нет! А должна уже. Какой там 2 слова вместе, она 7 слов всего мямлит и то очень небрежно. Одна массажистка даже от нас отказалась. Я морально устала, под вечер как выжатый лимон. Я дико устаю от нее. Я не понимаю ее поведения совсем. Скажите, у меня нормальный ребенок и мне надо закрыть глаза на все, как мне говорят врачи все без исключения?!!

Ребенок вздрагивает во сне – когда стоит беспокоиться

В каких ситуациях вздрагивание новорожденного ребенка — нормально, а в каких стоит обратиться к специалисту? Разбираемся.

Читайте также5 способов стимулировать гуление ребенка
Малыши, которые только появились на свет, очень много спят. Это важно для их развития и здоровья. Во сне ребенок может шевелить ручками и ножками, улыбаться, смеяться и строить рожицы, кряхтеть и вздрагивать.

Если ребенок вздрагивает часто, это может вызвать беспокойство у его родителей. 

Почему появляются вздрагивания?

Фаза быстрого сна

Известно, что фазы сна делятся на быструю и медленную, то есть поверхностный сон и глубокий. У малышей первых месяцев жизни это немного иначе.

Их сон, скорее, можно разделить на активный и спокойный. Основную часть времени занимает активный сон.

Фаза сна у ребенка длится 20-30 минут, между фазами он может просыпаться, это сопровождается вздрагиваниями, вскидываниями ручек. Обычно достаточно его немного покачать и погладить, чтобы малыш без полного пробуждения перешел в следующую фазу сна.

Читайте такжеКак понимать язык тела у младенцев — 7 советов родителям
К 2,5-3 месяцам у малыша появится настоящий глубокий сон, о котором говорят «спит как младенец».

Если после 4 месяцев вздрагивания остались, ребенок просыпается от испуга — нужно показать его неврологу.

Неудобная поза

Малыш может дергаться во сне, чтобы устроиться поудобнее. Возможно, под ним замялась одежда, подгузник, одеяло, где-то что-то давит. 

Поправьте одежду, переверните малыша на другой бок, это должно помочь ему спать более спокойно.

Некомфортная температура

Даже для самых маленьких актуально правило, что температура в помещении не должна превышать 22 градуса тепла. 

Для бодрствования ребенка достаточно 20-22 градусов, для сна — 19-20. Малыша нужно одеть достаточно, но не переусердствовать, во сне — укрыть. 

Если у ребенка постоянно красная попа под подгузником — значит его перегревают.

Иногда родители трактуют вздрагивание как реакцию на холод, но на самом деле зачастую это реакция на то, что малышу жарко.

Читайте такжеПрививка АКДС для ребенка: польза и побочные эффекты
Не бойтесь, что ножки и ручки малыша будут немного прохладными — для детской терморегуляции это нормально (если ребенок здоров и не температурит).

Если в районе шеи, спины ребенок теплый — значит ему не холодно.

Старайтесь также следить за уровнем влажности в помещении, чтобы в носу малыша не образовались сухие корочки, которые будут мешать спать и затруднят дыхание.

Мокрый подгузник

Некоторые дети вздрагивают, когда мочатся в подгузник. Это не значит, что у них что-то болит.

Возможно, в этот момент малыш просто наполовину пробуждается от желания сходить в туалет.

Рефлекс Моро

Это безусловный рефлекс у маленьких деток, когда они вскидывают ручки, чтобы сохранить равновесие. Например, когда их кладут куда-то. Случается проявление рефлекса и во сне.

К 4-5 месяцам он обычно угасает самостоятельно.

Колики

От неприятных и болевых ощущений малыш может вздрагивать во сне, когда его мучают газы в кишечнике.

Хороший способ этого избежать — укладывать его спать на себя живот к животу. Так малыши обычно спят более спокойно.

Читайте такжеДетские болезни, причиной которых может быть психосоматика
Перед кормлением стоит выкладывать ребенка полежать на животе хотя бы 1-2 минуты (лучше дольше). После кормления — носить столбиком.

Лекарства от колик нужно давать только после консультации с педиатром.

Перевозбуждение

Сон ребенка может быть нарушен из-за перевозбуждения и избытка впечатлений. Если малыш видел много новых людей, был в новом месте, перегулял и не лег спать вовремя — все это может сказаться на качестве сна и привести к вздрагиваниям.

Первые пару месяцев жизни ему лучше находиться в привычной домашней обстановке, гулять на улице, но не встречаться с большим количеством новых людей.

Кроме перевозбуждения, ребенок может также легко подхватить от кого-нибудь вирус.

Неврологические причины

К неврологу стоит обратиться, если ребенок всегда спит по 20-30 минут и не дольше, даже в коляске или при укачивании на ручках.

Читайте также6 очень вредных советов народной медицины для лечения детей
Если он часто просыпается с криками, испуган, постоянно перевозбужден. Если малыш истерически плачет «до посинения», у него дрожит подбородок — все это достаточный повод для консультации у невролога.

Вам также будет интересно прочитать:

Ребенок дергается во сне: причины, мнение Комаровского

Чаще всего взрагивания ребенка случаются в момент засыпания. Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.

Мамы младенцев спят чутко, просыпаясь от любого звука из кроватки. Их волнует всё: как дышит малыш, на каком боку спит, температура тела. И если забитый носик – явление вполне предсказуемое, то при дергании ребенка во сне, каждая женщина впадает в панику. Почему случаются вздрагивания, и так ли это опасно?

Грудничок 3 месяца – проснулся и плачет

Переход между фазами сна

Чаще всего подергивания ребенка случаются в момент засыпания.  Такое явление встречается и у взрослых, и легко объяснимо, с точки зрения медицины.

Сон человека периодичен, состоит из медленных и глубоких фаз, при этом сменяющий их цикл у месячного малыша длится всего 50 минут. Засыпая, взрослый человек переходит к глубокому сну практически сразу, кроха же первые 20-30 минут спит чутко.

Тематический материал:

При смене фаз и случается так называемое вздрагивание. Взрослому в этот момент может сниться, будто он проваливается в пропасть или быстро летит. Спазм мышц, от которого дёргается тело – это защитная реакция на замедление организмом своих процессов.

В медицине это прозвали гипнагогическим испугом. И взрослый, и ребёнок в этот момент иногда просыпаются.

Безобидные причины

Существуют и другие причины, вызывающие вздрагивания у малышей в первые месяцы жизни. Но и они по большей части не являются симптомом какого-то расстройства.

• Незрелость нервной системы. Избыток не только отрицательных, но и положительных впечатлений может чересчур возбудить грудничка. Это плохо сказывается на засыпании и качестве отдыха: малыш просыпается и плачет.
• Прорезывание зубов. Обычно первые зубки появляются к 4–6 месяцам. Но это лишь «айсберг» проблемы. А боли, заставляющие кроху «дрогнуть», могут начаться гораздо раньше.
• Мочеиспускание и дефекация. Иногда маленький ребёнок вздрагивает во время этих процессов. Если вокруг уретры нет никаких покраснений, можно не беспокоиться.
• Кишечные колики. Первые месяцы новорождённые страдают от повышенного газообразования, связанного с несовершенством пищеварительной системы. Боли заставляют малыша дёргать ножками и плакать.
• Чувство незащищенности. Младенец часто просыпается из-за неконтролируемых движений конечностей. Привыкнув к тесноте в утробе, детки пугаются собственных ручек.

Доктор Комаровский не видит ничего опасного в том, что младенец иногда подергивается при засыпании, и считает это явление вполне нормальным.

Когда бить тревогу?

Прежде всего, определите характер и регулярность вздрагиваний у ребёнка. Если во время сна малютка дёргается не более 10 раз, а после пробуждения быстро засыпает, ничего страшного нет.

Когда же одновременно с этим явлением вы наблюдаете общее беспокойство малыша, повышенную возбудимость и признаки нездоровья, стоит обратиться к педиатру. Он поможет определить характер дисфункций в организме и направит к нужным врачам.

Почему появляются вздрагивания на фоне неврологии? Подобные нарушения наблюдаются у недоношенных новорождённых или деток, перенесших гипоксию во время родов.

Избыток витамина D, а также дефицит кальция и железа может стать предпосылкой неожиданного вздрагивания.

Повышенное внутричерепное давление, как и ряд других патологий нервной системы, является следствием тяжелых родов, сопровождается нарушением сна и общим беспокойным состоянием новорождённого.

Вздрагивания или судороги?

Разделять эти два понятия чрезвычайно важно, т. к. судороги – симптомы серьезных заболеваний и повод для стационарного наблюдения.

Если ребёнок дёргается во сне ритмично и продолжительно, а когда его берут на руки явление не прекращается, речь идёт о втором.

К слову, у обычных детей, без предрасположенности к эпилептическим припадкам, судороги бывают редко, в основном во время повышенной температуры тела.

Почему это опасно? Достигая критических отметок, температура у грудничков может вызвать повреждения головного мозга. И судороги в этом случае – предшественник надвигающейся угрозы.

Особенно тщательно контролируйте температуру тела у деток первых месяцев жизни. Чем младше дитя, тем серьёзнее могут оказаться последствия.

Рекомендуем ознакомиться:

«Рецепт» от вздрагиваний

Конечно, нет таких инструкций и лекарств, которые бы помогли исключить причины неприятного явления. А вот улучшить сон и сделать его продолжительнее можно.

1. Соблюдайте температурный режим. Прохладный влажный воздух, по мнению Комаровского, спасёт и от болезней, и во время них. Наукой тоже доказано, что в холоде лучше вырабатывается гормон сна. Поэтому проветривайте даже в мороз, делайте влажную уборку и уберите обогреватели, которые сушат воздух.
2. Контролируйте эмоциональный фон. Подумайте, если малютка постоянно вздрагивает, может, вы слишком агрессивны с ним или не уделяете достаточно внимания во время его бодрствования.
3. Дозируйте впечатления. Трудно угадать, что за день поразит вашего малыша больше – незнакомая тётя или бабочка, вспорхнувшая перед лицом — всё это аукнется. Но уменьшить активность перед сном, помочь крохе расслабиться, настроиться на покой — задача родителей.

Не приучайте грудного ребёнка с самого рождения спать в тишине, пеленайте, когда будит себя ручками, чаще находитесь на свежем воздухе. А если вам всё же кажется, что дитя вздрагивает слишком часто — обратитесь к врачу.

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне — Новорожденный

Молодые матери очень беспокоятся, когда их новорожденные малыши
вздрагивают во сне. Однако это не всегда является причиной для обращения
к педиатру.

В большинстве случаев нет вероятности расстройства нервной системы
ребенка. Ведь новорожденный малыш еще только приспосабливается к жизни
вне животика мамы. Младенцы вздрагивают при засыпании или при переходе
от первой стадии сна ко второй. В таком возрасте это естественное
состояние. Если ребенок родился недоношенным, то у него такие
вздрагивания могут чаще проявляться. Но не волнуйтесь, скоро это явление
само собой пройдет.

Новорожденный может вздрагивать во сне после переутомления. Поэтому
перед сном не надо развлекать малыша или перегружать его играми.
Готовясь к отдыху, ребенок должен отдыхать. Если ребенок находится в
возбуждении, то он, как правило, не может уснуть, и он начинает плакать.
Засыпая, он часто вздрагивает.

Если малыш старше трех недель, то он может вздрагивать из-за неприятных
ощущений в животе. Иногда во время сна ребенка беспокоят колики,
поскольку его пищеварительная система тоже адаптируется.

Если проблемы со сном постоянно повторяются, то надо обратиться к
врачу. Когда малыш засыпает только в полной тишине и за ночь просыпается
не менее 10 раз, то это, скорее всего, расстройство нервной системы.

Если ребенок до этого спал хорошо, а сейчас все время вздрагивает и
просыпается, то возможно, его что-либо беспокоит. К примеру, температура
или боли в животике.

Если новорожденный вздрагивает во сне ритмично, его следует показать
врачу. Такой признак может свидетельствовать о проблемах с обменом
веществ, которые приводят к судорогам. Если малыш во сне вздрогнул,
окружающие должны спокойно отреагировать. Громкие звуки и резкие
движения в данный момент могут напугать кроху. В любом случае, малышу,
который вздрагивает, надо дать понять, что мать рядом. Раньше деток
укладывали спать, перепеленав. Малыш в пеленках себя не разбудит,
взмахнув во сне ручками. Более того, в тесных пеленочках также уютно и
тепло, как в животике мамы. Можно постараться применить данный способ,
чтобы сон малыша наладился. Если ребенок спит с матерью и вздрагивает,
то его надо нежно погладить, чтобы успокоить.

Источник: baby.web-3.ru

когда родительская халатность может навредить малышу

Автор: Chil
00:00, 14 Октября 2016
17043
0


0

Для нас, взрослых, существует много разных факторов, исходя из каких делается вывод о состояние здоровья грудного ребенка. Сон – один из важных аспектов. Если ребенок дергается во сне, то это не всегда тревожный знак для родителей.

Причины вздрагивания ребенка

Сказав, что во сне вздрагивает каждый человек, можно с большой уверенностью. Месячные малыши дергаются, засыпая или во время самого сна в разы чаще чем взрослый человек. Для объяснения есть ряд физиологических особенностей. Известный врач Е. Комаровский считает, что редкие подергивания – нормальны для маленьких детей.

Практически всегда ночные вздрагивания не несут никакого вредя и не говорят о существующих рисках для организма. Но нужно быть на чеку, регулярные повторения могут свидетельствовать о существующих патологиях. Именно поэтому, если вы заметили, что дите вздрагивает присмотритесь и обратите внимание, не повторяется ли это во время бодрствования.

• Грудной карапуз вздрагивает из-за температуры. Если вы заметили, что ребенок дергается во сне, то нужно измерить его температуру. Ведь подобное состояние может говорить о жаре. Высокая температура сопровождает как обычную простуду, так и серьезные отклонения, например, судорожный синдром, который сопровождается стремительным повышением температуры, до жизненно опасных отметок. Чем дите меньше, тем серьезнее могут быть осложнения.
• Боль в животике, вздутие или колики. Рождается малыш еще не зрелым и его организм развивается после рождения. В основном активно действует желудочно-кишечная система. В процессе роста возможны разные неприятные ощущения, от которых малыш дергается.
• Режутся зубы. Процесс появления зубов для малыша очень болезненный. И даже во сне он может ощущать дискомфорт, вызывающий подергивания.
• Незрелость нервной системы. Новорожденный обладает повышенной возбудимостью и это влияет на сон. Даже дети постарше могут дергаться ночью от слишком большой активности в дневные часы.
• Внешние раздражители. Совершенно нормально если месячный малыш дергается т громких звуков или других раздражителей. Сон грудничка очень чуткий и он активно реагирует на все происходящее. Если же беспокойный сон и вздрагивание стает регулярным необходимо обратиться за помощью к врачу.

Вздрагиваем засыпая

У всех людей сон состоит из переходных фраз. Они заменяют друг друга, и такие перемены повторяются несколько раз на протяжение сна. У ребенка, прожившего пока еще всего лишь месяц, такие смены происходят чаще. Во время таких переходов месячный малыш может не только вздрагивать, но и просыпаться. И причина не в плохом здоровье, а в обычных сменах фаз сна. Доктор Комаровский советуют хорошо пеленать детишек, это сделает сон комфортнее.

Как сделать время сна спокойным

Значит, что бы малыш спокойно засыпал, и его сон был здоровым необходимы специальные условия. Основное – это верный уход за ребенком, который отвечает возрастной группе. Регулярное кормление, контроль состояния, хорошие эмоции за пережитый день, четкий режим, и спокойное провождение вечера – все это на прямую влияет на качестве сна маленького ребенка.

Почему именно эти факторы?

Ложиться спать малыш должен с ощущением комфорта и отсутствия морального, физического возбуждения, в обратном же нужно быть готовым к постоянным вздрагиваниям. Комната, в которой вы укладываете маленького ребенка спать также должна быть не обычной спальней. Необходимо поддерживать постоянную температуру, регулярно проветривать и сохранять воздух свежим, цветовая гамма должна быть спокойной, а освещение приглушенное. Так же, многих малышей очень возбуждает вечернее купание, поэтому процедуру стоит проводить с утра.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если вздрагивает редко, эпизодически то волноваться не надо. Если вы заметили, что малыш проснулся от чего-то, то необходимо просто проявить заботу, поцеловать его, обнять. Но в основном, это делать нет необходимости, он сразу уснет сам. Но когда наблюдается следующее нужно сразу идти к доктору:

• грудничок вздрагивает больше чем 10 раз на протяжении ночи;
• вздрагивание происходит каждую ночь;
• движения во сне постоянны и ритмичны;
• подозреваются судороги ребенка.

В любом из этих вариантов необходимо проконсультироваться хотя бы с педиатром. Он примет решение к какому доктору написать направление, скорее всего это будет невролог, если посчитает ситуацию опасной. Избегайте самолечения и самостоятельных диагностик. Например, многие статьи утверждают, что вздрагивают дети от развивающегося рахита. Но почему именно это? Часто причина в избытке витамина Д, а не в его отсутствие. А дефицит в такой ситуации может быть железа, или же кальция.

Не стоит самостоятельно назначать прием витаминов, можно очень навредить. Значит, если ваш малыш дергается во время сна необходимо обратить внимание на три фактора: регулярность, ритмичность движений, а также состояние здоровья в целом. Не волнуйтесь, скорее всего, серьёзных проблем нет, и можно не волноваться.

Тэги:

сон


вздагивать


дёргаться


ребенок


дети

Почему младенцы дергаются во сне?

Ааааааааааааааааааааааааааа! Спящий ребенок, такой мирный. Так безмятежно. Но вы, возможно, заметили, как внезапно ваш маленький ангел во сне может перейти от безмятежного состояния к подергиванию, казалось бы, ничего не осознавая. Размахивание руками, дрожание ног и прыжки во время сна — обычное явление у детей, у которых развиваются здоровые сенсомоторные навыки.

Причины подергивания ребенка во время сна

Младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в сутки.Вы, несомненно, заметили эти резкие движения и подергивания, которые, по мнению большинства людей, связаны со сновидениями. Это то, что ученые называют миоклонусом. Myo происходит от греческого слова, обозначающего мышцы, и clonus, означает подергивание . Возможно, вам знакома другая форма миоклонии, называемая икотой. Проще говоря, это внезапное непроизвольное движение мышц. Когда новорожденные подергиваются во время сна, это обычно происходит на ранних стадиях, когда ребенок засыпает.Это может быть вызвано внешними раздражителями, такими как шум, движение или светочувствительность. Младенцы перестают дергаться во сне во время более глубоких фаз отдыха.

Что нужно знать о подергивании новорожденного во время сна

Миоклонус во сне является обычным явлением в течение первой недели жизни новорожденного, и младенцы обычно прекращают эти резкие движения в течение года. Состояние или причины для беспокойства не имеют неотъемлемых последствий. Хорошая новость заключается в том, что исследователи считают, что подергивание ребенка может быть признаком здорового развития цепей в головном мозге.

Приятно представить, что вашему ребенку снится приятный сон, когда его очаровательные маленькие губки складываются в улыбку, а пухлые пальцы сжимают воздух в поисках какой-то воображаемой игрушки. Ребенок может напугать вас, когда внезапно без предупреждения прыгнет во сне. Скорее всего, это не сон или кошмар, а тренировка мозга. Ученые считают, что это может быть способом синхронизации и укрепления нервных путей.

Детские подергивания имеют значение

Возможно, существует связь между подергивающейся частью тела и новыми двигательными навыками ребенка.Например, подергивание шеи во время сна соответствует развитию у ребенка способности поддерживать голову во время бодрствования. Позже подергивание может быть более распространенным в запястьях и пальцах, когда они начинают тянуться к чему-то. Даже во время сна младенцы выполняют важную работу по сенсомоторному развитию.

Что является нормальным и когда обращаться за консультацией к врачу

Как узнать, являются ли подергивания вашего ребенка во сне нормальным явлением или сигналом к ​​чему-то, о чем вам следует беспокоиться? Если подергивание прекращается сразу после пробуждения, вероятно, это миоклонические подергивания.Неконтролируемое движение должно прекратиться, когда ребенок проснется.

Если ваш ребенок подергивается или напрягается, когда бодрствует, возможно, вы имеете дело с приступом, например:

• Детские спазмы — Они начинаются в возрасте от 2 до 12 месяцев. Вы можете увидеть группу рывков, за которыми следует напряжение.
• Доброкачественные семейные судороги новорожденных — Начинаются в первые дни жизни. Обычно они прекращаются в возрасте от 6 до 9 месяцев.
• Фебрильные судороги — Они происходят во время болезни, сопровождаются резким скачком температуры.
• Эпилепсия — Эпилептические расстройства также могут вызывать судороги.

Если вы чувствуете, что проблема может быть более серьезной, не игнорируйте свои инстинкты и запишитесь на прием к педиатру. Запишите движения на видео, чтобы врач мог лучше оценить то, что вы наблюдаете.

Обеспечение комфорта во время сна может помочь

Учитывая все эти подергивания и подергивания, почему бы не убедиться, что ваш ребенок высыпается как можно лучше? Регулирующая температуру, впитывающую влагу, гипоаллергенную и шелковистую мягкость спального мешка Woolino обеспечит комфорт вашего малыша, чтобы можно было выполнять важную работу по сну.

Почему мой новорожденный дергается во время сна?

Распространенная фраза «Спи как младенец» вызывает у многих родителей образы новорожденного в мирном глубоком сне.

Но на самом деле младенцы подергиваются, булькают, перестают дышать, машут руками и кричат ​​во сне. Все виды поведения нормальны, и подергивание, скорее всего, является результатом цикла REM или рефлекса Моро.

REM Cycle

Младенцы мечтают точно так же, как и взрослые, и это означает, что у них есть REM, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений.

Во время REM-цикла лицо вашего новорожденного дергается. Также она, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дергать руками и ногами. Не волнуйтесь, младенцы будут меньше спать по мере взросления.

Согласно веб-сайту Американской академии педиатров HealthyChildren. org: «Примерно через два-три месяца порядок изменится, так что по мере взросления она будет циклически проходить через все фазы, не являющиеся фазами быстрого сна, прежде чем войти в фазу быстрого сна. Этот шаблон будет сохраняться во взрослой жизни и в течение всего этого периода.

По мере взросления количество фаз быстрого сна уменьшается, и в целом ее сон становится более спокойным. К трехлетнему возрасту дети проводят одну треть или меньше общего времени сна в фазах быстрого сна ».

Рефлекс Моро

Шесть поведенческих состояний новорожденного

Рефлекс Моро — еще одна причина подергивания или чрезмерного движения ребенка. Сон новорожденного

Младенцы рождаются с набором рефлексов, но рефлекс Моро является наиболее тревожным для молодых родителей.Когда ребенок испуган или чувствует, что падает, он будет взмахивать руками в стороны, внезапно дергаться и, возможно, кричать.

По словам Хайди Муркофф, BSN и автора книги «Чего ожидать: первый год», «Как и многие другие рефлексы, Моро, вероятно, является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорожденного; в данном случае это вероятно, примитивная попытка восстановить предполагаемую потерю равновесия ».

Опять же, не пугайтесь, если увидите, что ваш ребенок делает это. Было бы ненормально, если бы он не проявлял рефлекс Моро.

Решения

Хотя цикл быстрого сна ребенка невозможно остановить (и, вероятно, ему все равно снится хороший сон), пеленание вашего малыша во время сна сохранит его чувство безопасности и снизит вероятность срабатывания рефлекса Моро. Чтобы пеленать ребенка: — Положите одеяло ромбовидной формы с углами вверху, внизу и по бокам. — Сложите верхний угол и положите ребенка на одеяло головой над складкой. — Поднимите нижний угол и заправьте под ее правый бок (между ее телом и одеялом).

— Оберните правый угол над ее телом и заправьте под левый бок (держите руки втянутыми).

— Наконец, заправьте левый угол на ее тело и заправьте под правый бок (между одеялом и матрасом для кроватки). И помните, вы хотите, чтобы одеяло было очень уютным, потому что ребенок только что провел девять месяцев в маленькой уютной утробе.

Другие одичания сна

Снятся ли младенцам?

Недостаточно того, что младенцы имеют длительные состояния сновидений и демонстрируют странные рефлексы во сне.

Младенцы издают много странных звуков во время сна.

Они будут булькать, быстро дышать, прекращать дыхание на 10 секунд, хныкать, кричать, свистеть и дышать с дребезжащим звуком, если их носы заложены. Это все совершенно нормально, и это, без сомнения, заставит родителей следить за своими малышами всю ночь.

Предупреждение

Если во время сна у вашего ребенка наблюдаются следующие признаки, немедленно позвоните педиатру или отвезите его в отделение неотложной помощи больницы.Точно так же, как жар или кашель в бодрствующем состоянии могут быть поводом для беспокойства, так же будут следующие признаки, когда он спит:
— У него учащенное дыхание, которое составляет более 60 вдохов в минуту. Хотя младенцы во время сна быстро дышат в течение коротких периодов времени, учащенное дыхание с перечисленными ниже симптомами может сигнализировать о дыхательной недостаточности.

— Его кожа становится синей или выглядит синеватой. — Он втягивает мышцы, когда дышит, так что ребра торчат наружу. — Он раздувает нос. — Он издает громкие хрюкающие звуки.

Почему ваше тело дергается перед тем, как вы засыпаете

Когда мы отдаем свое тело спать, внезапные подергивания вырываются из нашего мозга, заставляя наши руки и ноги подергиваться. Одни люди пугаются, другие смущаются. Меня очаровывают эти подергивания, известные как гипнозы. Никто точно не знает, что их вызывает, но для меня они представляют собой побочные эффекты скрытой битвы за контроль над мозгом, которая происходит каждую ночь на пороге между бодрствованием и сновидениями.

Обычно мы парализованы во время сна.Даже во время самых ярких снов наши мышцы остаются расслабленными и неподвижными, почти не проявляя признаков нашего внутреннего возбуждения. События внешнего мира обычно игнорируются: не то чтобы я рекомендовал это делать, но эксперименты показали, что даже если вы спите с открытыми глазами, и кто-то светит вам светом, маловероятно, что это повлияет на ваши сны.

Но дверь между мечтателем и внешним миром закрыта не полностью. Два вида движений ускользают от мозга сновидения, и каждому из них есть что рассказать.

Brain battle

Наиболее частые движения, которые мы делаем во время сна, — это быстрые движения глаз. Когда мы мечтаем, наши глаза двигаются в соответствии с тем, о чем мы мечтаем. Если, например, нам снится, что мы наблюдаем за игрой в теннис, наши глаза будут двигаться слева направо с каждым залпом. Эти движения, генерируемые в мире снов, ускользают от нормального паралича сна и просачиваются в реальный мир. Наблюдение за движением глаз спящего человека — самый верный признак того, что он видит сон.

Гипнические придурки не такие. Чаще всего они встречаются у детей, когда наши сны наиболее просты и не отражают то, что происходит в мире снов — если вам снится кататься на велосипеде, вы не двигаете ногами по кругу. Вместо этого гипнические подергивания кажутся признаком того, что двигательная система все еще может оказывать некоторый контроль над телом, поскольку сонный паралич начинает преобладать. Вместо того, чтобы иметь в мозгу один переключатель «сон-бодрствование» для управления нашим сном (например, включен ночью, выключен днем), у нас есть две противостоящие системы, сбалансированные друг с другом, которые совершают ежедневный танец, где каждая из них должна вырвать контроль у другого.

Глубоко в головном мозге, ниже коры (наиболее развитая часть человеческого мозга) находится одна из них: сеть нервных клеток, называемая ретикулярной активирующей системой. Это расположено среди частей мозга, которые управляют основными физиологическими процессами, такими как дыхание. Когда ретикулярная активирующая система работает в полную силу, мы чувствуем бодрость и беспокойство, то есть бодрствуем.

Этой системе противостоит вентролатеральное преоптическое ядро: «вентролатеральное» означает, что оно находится на нижней стороне и ближе к краю мозга, «преоптическое» означает, что оно находится непосредственно перед точкой пересечения глазных нервов.Мы называем это ВЛПО. VLPO вызывает сонливость, и его расположение рядом с зрительным нервом, по-видимому, позволяет собирать информацию о начале и конце светового дня и таким образом влиять на наши циклы сна.

По мере того, как разум поддается своей обычной задаче интерпретации внешнего мира и начинает создавать свое собственное развлечение, борьба между сетчатой ​​активирующей системой и VLPO смещается в пользу последней. Наступает сонный паралич. Что происходит дальше, не совсем ясно, но похоже, что часть истории состоит в том, что борьба за контроль над двигательной системой еще не окончена.Немногие сражения можно выиграть полностью за один момент. Когда наступает сонный паралич, оставшаяся дневная энергия воспламеняется и вырывается, казалось бы, случайными движениями. Другими словами, гипнические подергивания — это последние вздохи нормального дневного моторного контроля.

Некоторые люди сообщают, что гипные подергивания случаются, когда им снится, что они падают или спотыкаются. Это пример редкого явления, известного как объединение сновидений, когда что-то внешнее, например будильник, встроено в ваши сны. Когда это действительно происходит, это демонстрирует удивительную способность нашего разума создавать правдоподобные истории.Во сне области мозга, отвечающие за планирование и предвидение, подавляются, позволяя разуму творчески реагировать на то, куда он блуждает — так же, как джазовый импровизатор реагирует на других музыкантов, чтобы вдохновить то, что они играют.

Когда во время борьбы между бодрствованием и сном ускользают гипные рывки, разум претерпевает собственный переход. В бодрствующем мире мы должны понимать внешние события. Во сне разум пытается осмыслить свою деятельность, что приводит к сновидениям. Хотя во время засыпания большая часть внешнего мира прикрывается завесой, очевидно, что гипнические подергивания достаточно близки к дому — являясь движениями нашего собственного тела — чтобы привлечь внимание спящего сознания.Вместе с галлюцинированным ночным миром они включаются в наши сны.

Итак, существует приятная симметрия между двумя типами движений, которые мы совершаем во сне. Быстрые движения глаз — это следы снов, которые можно увидеть в бодрствующем мире. Гипнические придурки кажутся следами бодрствующей жизни, вторгающейся в мир снов.

Если вы хотите прокомментировать это видео или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

Что это значит, если вы испытываете приступы гипноза?

Гипнические подергивания — также называемые началом сна — это внезапные непроизвольные сокращения мышц, которые вы можете испытывать, когда засыпаете. ¹ . Гипнические подергивания — это разновидность миоклонии, которая представляет собой категорию быстрых непроизвольных движений мышц. Икота — еще один вид миоклонии. Гипник — это сокращение от гипнагогического, слова, которое описывает переход от бодрствования к сну, когда возникают эти подергивания.

Какие ощущения от Hypnic Jerks?

Гипнические подергивания кажутся случайными, когда вы засыпаете, и обычно затрагивают только одну сторону тела, например левую руку и левую ногу.Вы можете испытать один или несколько рывков подряд, прежде чем ваше тело снова расслабится.

В дополнение к подергиванию, наряду с гипническим подергиванием часто возникают другие ощущения или мысленные образы, такие как сон или галлюцинация. Люди часто сообщают о том, что падают, видят мигающие или ослепляющие огни, слышат удары, треск или щелчки. По большей части гипные подергивания безболезненны, хотя некоторые люди сообщают о покалывании или болезненных ощущениях.

Гипнические толчки в разное время могут ощущаться по-разному. Иногда они достаточно сильны, чтобы разбудить человека и нарушить процесс засыпания. В других случаях они настолько мягкие, что пострадавший вообще не замечает их, хотя его партнер по сну может это заметить.

Гипнические подергивания возникают в любом возрасте, но чаще встречаются у взрослых. Частично это может быть связано с тем, что некоторые из их потенциальных причин, такие как потребление кофеина и повышенный уровень стресса, также чаще встречаются во взрослом возрасте.

Что вызывает гипные подергивания?

Исследователи не знают наверняка, что вызывает приступы гипноза, но у них есть несколько теорий. Гипнические подергивания и другие типы миоклонии начинаются в той же части вашего мозга, которая контролирует вашу реакцию вздрагивания. Исследователи подозревают, что когда вы засыпаете, иногда возникают пропуски зажигания между нервами в ретикулярном стволе мозга, вызывая реакцию, которая приводит к гипнозу.

Например, может случиться так, что когда ваши мышцы полностью расслабляются, даже если это нормальная часть засыпания, ваш мозг ошибочно полагает, что вы действительно падаете, и реагирует подергиванием мышц.Также возможно, что гипнические подергивания — это физическая реакция на сопровождающие их образы, похожие на сновидения.

Определенные факторы риска могут увеличить вашу вероятность испытать гипнический толчок, включая чрезмерное потребление кофеина и стимуляторов, энергичные упражнения перед сном, эмоциональный стресс и лишение сна.

Чрезмерное потребление кофеина или никотина

Стимуляторы, такие как кофеин и никотин, будят ваш мозг. Эти вещества также могут оставаться в вашем организме в течение нескольких часов, нарушая сон.В одном исследовании люди, которые перестали пить кофе за полные шесть часов до сна, по-прежнему испытывали проблемы с засыпанием. Слишком много кофеина или никотина или употребление этих веществ слишком близко перед сном может привести к снотворным подергиваниям.

Энергичные упражнения ночью

В целом, когда дело доходит до сна, упражнения — это почти всегда хорошая идея. Постоянно доказано, что регулярные упражнения улучшают качество сна. Однако важно понимать, что упражнения — это бодрящее занятие, которое заставляет вас чувствовать себя более внимательным, а не уставшим.По этой причине слишком энергичные упражнения поздно вечером могут вызвать приступы гипноза.

Лишение сна

Проблемы со сном и недостаток регулярного сна в целом, будь то из-за хронической бессонницы или плохого ночного сна, могут привести к недосыпанию. Помимо других нежелательных побочных эффектов, таких как плохое настроение и плохое внимание, лишение сна может увеличить риск гипных подергиваний.

Стресс и тревога

Как повседневный стресс, так и диагностированное тревожное расстройство могут способствовать бессоннице, что приводит к тому типу недосыпания, который увеличивает риск возникновения гипных подергиваний.Когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, уровень кортизола остается повышенным во время сна, что делает ваш сон менее спокойным. Тревожные мысли также могут не дать вам уснуть по ночам, затрудняя расслабление во сне и нарушая переход между бодрствованием и сном, что может спровоцировать приступ гипноза.

Некоторые люди, которые часто испытывают гипные подергивания, могут даже испытывать тревогу из-за самого сна, что только увеличивает их вероятность испытывать недосыпание и еще больше гипнических подергиваний.

Опасны ли приступы гипноза?

Гипнические придурки могут беспокоить, но они не опасны. Фактически, они считаются нормальным явлением при засыпании. До 70% людей испытывают приступы гипноза.

Гипнические придурки могут раздражать и нарушать сон вас или вашего партнера, но обычно это худшее, что они могут сделать. Хотя вполне возможно, что особенно резкий рывок может привести к незначительной травме, это нечасто.

Когда обращаться к врачу по поводу гипных рывков

Гипнические подергивания отличаются от других движений, которые могут происходить во время бодрствования или сна.Гипнические подергивания возникают при переходе от бодрствования ко сну, происходят быстро и обычно считаются безвредными. Если вы испытываете только приступы гипноза, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу. Однако симптомы, похожие на гипнозы, могут потребовать медицинской помощи.

Если в дневное время вы испытываете многократные постоянные сокращения мышц, которые распространяются на другие части вашего тела, возможно, вы испытываете миоклонус другого типа, а не гипнический толчок. Эти типы миоклонии могут быть симптомами эпилепсии, расстройств нервной системы, травмы головы или спинного мозга или органной недостаточности.

Если вы испытываете другие типы подергиваний во время сна, помимо гипных подергиваний во время засыпания, они могут быть симптомами расстройства периодических движений конечностей. Если вы обеспокоены тем, что подергивание мышц является симптомом другой проблемы, поговорите со своим врачом.

Как предотвратить подергивание гипноза

Гипнические придурки — это нормальная, хотя и непредсказуемая, часть опыта засыпания. Маловероятно, что вам удастся полностью искоренить их из своей жизни. Однако вы можете уменьшить их частоту и интенсивность и одновременно улучшить свой сон с помощью нескольких относительно простых методов.

Привыкайте к лучшему сну

Улучшение гигиены сна может облегчить вам более длительный сон, что может уменьшить возникновение гипных подергиваний. Следуйте этим советам:

• Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже по выходным.
• Установите температуру в спальне от низкой до середины 60 градусов по Фаренгейту.
• Сделайте свою спальню как можно более темной и тихой, используя плотные шторы или машину белого шума, если это необходимо.
• Прекратите пользоваться электроникой по крайней мере за час до сна.
• Соблюдайте распорядок дня перед сном.

Снизьте уровень стресса

Снижение стресса может привести к уменьшению гипных подергиваний. Изучите методы релаксации, которые могут снять стресс. Могут помочь медитация, глубокое дыхание и йога. Заполните свой распорядок сна успокаивающими делами, например теплой ванной или чтением книги. Если ваш стресс и мысли влияют на качество вашей жизни, поговорите с врачом или терапевтом.

Упражнения ежедневно

Ежедневно выполняйте физические упражнения, чтобы сон был более спокойным. Регулярные упражнения также помогают снять стресс. Если вы предпочитаете интенсивную тренировку, запланируйте ее на начало дня, чтобы она не мешала вашему сну. Если вы можете заниматься только ночью, выбирайте упражнения с низкой или умеренной интенсивностью, такие как ходьба или йога. Старайтесь закончить тренировку как минимум за 90 минут до сна, чтобы снизить частоту сердечных сокращений и предотвратить возникновение гипных подергиваний.

Сведите к минимуму потребление кофеина

Кофеин может обеспечить некоторые полезные эффекты повышения энергии в дневное время, но чрезмерное употребление, особенно в конце дня, может повлиять на вашу способность спать спокойно. Если вы испытываете приступы гипноза и в результате испытываете проблемы со сном, возможно, виноват кофеин. Избегайте употребления более 400 миллиграммов в день и выпейте последнюю чашку кофе по крайней мере за шесть часов до сна.

Избегайте никотина и алкоголя

Никотин — это стимулятор, который может ухудшить способность вашего мозга расслабляться ночью.Это также может нарушить качество вашего сна, когда вы спите. Хотя алкоголь является успокаивающим средством, он также может нарушить архитектуру вашего сна, что приведет к недосыпанию, что увеличивает риск возникновения гипных подергиваний.

Имейте в виду, что даже после выполнения этих советов вы все равно можете время от времени испытывать приступы гипноза. Это нормальное явление для засыпания. Однако, если вы испытываете другие движения, мешающие вашему сну, проконсультируйтесь с врачом.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

изъятий у детей ясельного возраста | Подергивание малыша во сне — самый счастливый младенец

Припадок (также называемый судорогой) возникает, когда происходит короткое замыкание мозга.Это может вызвать неконтролируемые подергивания тела, неспособность общаться и мочеиспускание.

Можете ли вы схватить во сне?

Ночь — обычное время для припадков. Мозг более восприимчив к этим электрическим высыпаниям, когда он слишком устал и просто засыпает … или просто просыпается. Крики и невосприимчивость ночного ужаса легко принять за припадок. Но в то время как ночные кошмары терроризируют нас, им не хватает основных признаков припадков: слюнотечения, подергивания конечностей, прикусывания языка и недержания мочи.

Признаки судорог у детей

Распространенные признаки судорог у детей:

• Взгляд
• Рывки
• Жесткость кузова
• Потеря контроля над мочевым пузырем / мочеиспусканием
• Потеря сознания или осознания

Но, как мы упоминали ранее, из-за того, что малыш спит, может быть трудно определить, есть ли у вашего ребенка ночные припадки. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка припадки или ночные припадки.

Что вызывает судороги у детей?

Ночные припадки могут быть вызваны внезапным повышением температуры тела (или приступами лихорадки). Когда дело обстоит так, это довольно ясно, потому что ребенок обычно краснеет и становится горячим на ощупь.

Но когда нет очевидной причины ночного припадка, причиной может быть доброкачественная роландическая эпилепсия (также называемая доброкачественной фокальной эпилепсией детского возраста).

Эта проблема может начаться уже в 3 года, хотя обычно она не начинается раньше, чем детям исполняется 5 лет.Эти ночные припадки часто долгое время не замечаются, потому что они случаются во время сна. Но как только возникает подозрение на диагноз, родители часто сообщают, что их дети меньше спят, истощены днем ​​и испытывают ночные кошмары и лунатизм в течение недель или месяцев. К счастью, приступы совершенно не вызывают серьезных проблем со здоровьем и исчезают к подростковому возрасту.

Для диагностики приступов требуется полное медицинское обследование, включая ЭЭГ сна (электроэнцефалограмму) для регистрации электрической активности в головном мозге (хотя иногда ЭЭГ может быть нормальной).Многие дети вообще не нуждаются в лечении, другие получают противосудорожные препараты.

Малыш подергивается во сне

Дергание вашего малыша во сне может показаться поразительным, но беспокоиться не о чем. Подергивание во сне у малышей — довольно распространенное явление, и считается, что подергивание может быть связано с сенсомоторным развитием у младенцев и детей ясельного возраста. Подергивание тела во время сна может быть способом мозга научить вашего ребенка его конечностям и тому, что он может с ними делать!

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Почему собаки дергаются во сне? — Американский клуб собаководства

Пока я пишу это, моя собака дремлет рядом со мной. Время от времени она дергается во сне; ее глаза, нос, губы и ступни движутся, как будто она мечтает за чем-то гоняться.

Но она мечтает?

Вы когда-нибудь задумывались, почему собаки дергаются во сне, или может ли такое, казалось бы, безобидное поведение быть проблемой?

Ветеринары и исследователи уже некоторое время изучают поведение животных во сне, и некоторые ответы на ваши вопросы могут вас удивить.

Почему животные дергаются во сне?

Ваша собака не единственная, кто дергается во сне. Оказывается, это явление испытывают многие животные.

Щенки и другие детеныши животных особенно нервны во сне. Как и щенки, собаки старшего возраста дергаются больше, чем собаки среднего возраста. Одна из теорий заключается в том, что когда собака спит, ее ствол мозга (особенно мост и продолговатый мозг) посылает сигналы, чтобы расслабить мышцы, и это не позволяет вашей собаке на самом деле подпрыгнуть, чтобы преследовать белку снов. Возможно, эта часть ствола мозга недоразвита у щенков и менее эффективна у старых собак.

Вне зависимости от аргументации, даже собаки среднего возраста дергаются, а это значит, что у вашей собаки определенно что-то происходит в голове, когда она спит.Считается, что эти подергивания связаны со снами.

Мечтают ли собаки?

Поскольку мы не можем точно спросить наших собак, мечтают ли они и о чем мечтают, наука придумала несколько интересных способов определить, снятся ли им собаки и другие животные.

Исследование, проведенное в 2001 году Массачусетским технологическим институтом (MIT), показало, что лабораторные крысы, обученные бегать по лабиринту, демонстрировали активность мозга во время быстрого сна (REM), аналогичную активности мозга, когда они фактически находились в лабиринте, что привело исследователей к выводу, что крысам снился лабиринт, в который они забежали раньше.Фактически, данные были настолько точными, что исследователи могли определить, где в лабиринте мечтает крыса, просто взглянув на уникальную характеристику активности мозга крысы.

Стэнли Корен, нейропсихологический исследователь, изучавший циклы сна собак, говорит: «На структурном уровне мозг собак подобен мозгу человека. Кроме того, во время сна характеры мозговых волн собак подобны таковым у людей и проходят те же стадии электрической активности, что и у людей, — все это согласуется с идеей, что собаки спят.”

Корен предполагает, что вы можете определить, когда вашей собаке снится сон. Примерно через 20 минут после того, как собака среднего размера засыпает, должен начаться его первый сон. Его дыхание станет поверхностным и нерегулярным, могут появиться мышечные подергивания, а его глаза могут двигаться за закрытыми веками, потому что собака смотрит на образы снов, как если бы они были реальными. Когда люди просыпаются во время этого быстрого движения глаз или фазы быстрого сна, они обычно сообщают, что им приснились сны.

О чем мечтают собаки?

Мы не можем точно знать, о чем мечтают собаки, но исследователи заметили, что некоторые породы собак, как правило, проявляют во сне характерное для породы поведение, когда мосты неактивны.Например, пойнтеры, пойнты и английские спрингер-спаниели проявляют покраснение во время быстрого сна.

Гарвардский психолог Дейрдре Барретт, бывший президент Международной ассоциации изучения сновидений, предполагает, что собакам, как и людям, снятся сны о повседневных переживаниях. «Поскольку собаки, как правило, очень привязаны к своим хозяевам-людям, вероятно, вашей собаке снится ваше лицо, ваш запах, а также то, что вы доставляете удовольствие или раздражаете», — говорит она.

Узнайте больше о том, снятся ли собаки.

Должен ли я разбудить собаку от кошмара?

Мечтать о приятном занятии — это одно, но как насчет того, чтобы ваша собака выглядела расстроенной во время сна? Эти хныканье, тихий вой и лай трогают нас до глубины души, и многие владельцы испытывают искушение разбудить своих собак от возможного кошмара.

Возможно, это не лучшая идея. Есть причина для пословицы «Пусть спящие собаки лежат». Нарушение работы собаки во время быстрого сна может привести к серьезным последствиям. Прикосновение к собаке во сне может испугать ее и заставить непроизвольно укусить или поцарапать.

Если вы чувствуете необходимость разбудить спящую собаку, лучше громко позвать ее по имени или пошуметь, например, уронив какой-либо предмет на пол. Затем вы можете мягко успокоить его, если он испуган.

Что делать, если у моей собаки припадок?

Иногда подергивание вообще не связано со сном. Подергивания могут быть вызваны расстройствами мышечной или нервной системы и судорогами. Главный ветеринарный врач AKC, доктор Джерри Кляйн, объясняет разницу между нормальным подергиванием во сне и припадком.

«Все собаки видят сны, а некоторые проявляют сновидения подергиванием, греблей или толчками ног. Эти движения часто короткие (длятся менее 30 секунд) и прерывистые », — говорит он. «С другой стороны, хватание собак за конечности, как правило, жестче и жестче, с более резкими движениями».

У большинства собак припадок во время бодрствования или вскоре после пробуждения. Однако у некоторых собак во сне может случиться припадок. Кляйн говорит, что собак нелегко разбудить. Собаки также могут мочиться или испражняться во время припадка, но собаки во сне обычно этого не делают.После припадка вы можете заметить, как собака пускает слюни, тяжело дышит или ведет себя дезориентированно.

Поговорите со своим ветеринаром, если вы подозреваете, что у вашей собаки могут быть припадки во сне, а не во сне. Судороги могут иметь самые разные причины, от эпилепсии до рака, и лучше всего как можно скорее обследовать собаку и поставить ей диагноз.

Будьте уверены, что подергивания во время сна чаще всего являются нормальным явлением, поэтому вы можете просто подумать о том, о чем мечтает ваш пес, и надейтесь, что его сны сладкие.

Seizures and Dreams — Американский клуб собаководов

Если у вас когда-либо была собака, вы, возможно, были свидетелями того, как она крепко спит и периодически подергивается или даже издает слабые тявканье или «плач».

Было бы нормально задаться вопросом, было ли у него типичное поведение, такое как сон, или у вашей собаки был припадок.

Что такое судороги?

Припадки — это аномальные, неконтролируемые двигательные реакции, которые исходят от мозга и которые могут испытывать как люди, так и животные.Наиболее распространенными припадками, которые распознают люди, являются припадки большого типа, при которых у человека или животного возникают сильные удары или тремор («припадок») по всему телу. Однако некоторые припадки могут быть малыми, когда только часть тела испытывает ритмичные неконтролируемые движения, тремор или поведение (например, укусы мух). У большинства собак приступы возникают во время бодрствования или вскоре после пробуждения. Однако у некоторых собак во сне может случиться припадок. У собаки может быть припадок по многим причинам: эпилепсия, нарушение обмена веществ, новообразования и т. Д.Это будет решать ваш ветеринарный врач.

Какие сны?

С другой стороны, сновидения — это способ обработки различных воспоминаний. Мы не знаем наверняка, но похоже, что собаки мечтают о беге, погоне, игре или защите. Как и у людей, у собак есть стадии сна: коротковолновый сон (SWS) и быстрое движение глаз (REM), поэтому у собак часто наблюдается быстрое движение глаз во сне.

В чем разница между схватившейся собакой и приснившейся собакой?

Все собаки видят сны, а некоторые проявляют сновидения подергиванием, греблей или толчками ног.Эти движения часто краткие (длятся менее 30 секунд) и прерывистые. С другой стороны, хватание собак за конечности бывает жестким и жестким, с более резкими движениями.

Собак, испытывающих приступ, нелегко разбудить, в отличие от собак, которым снится сон. Собаки, страдающие припадком, впоследствии часто теряют ориентацию, могут пускать слюни и тяжело дышать. Собаки могут мочиться или испражняться сами по себе, в то время как собаки во сне обычно этого не делают.

Хотя мы упоминаем, что спящих собак можно легко разбудить, лучше этого не делать, и особенно не трогать собаку во сне, так как это может напугать ее, и она может непроизвольно укусить или поцарапать.Не зря произнесена старая поговорка: «Пусть лежат спящие собаки»!

Если вы чувствуете необходимость разбудить спящую собаку, потому что вас беспокоят его движения, лучше громко позвать ее по имени или пошуметь, например, уронить предмет на пол, и посмотреть, отреагирует ли она. Если он просыпается, вероятно, ему снился сон, и тогда вы можете мягко успокоить его, если он испуган.

Если у вашей собаки припадок, сохраняйте спокойствие и не пытайтесь помешать ей проглотить язык, так как это миф.Вместо этого постарайтесь защитить его от падения или травм. Когда он выходит из припадка, даже если вы, возможно, испугались, постарайтесь успокоиться и успокоить собаку, поскольку она не знает, что только что произошло. Если возможно, попробуйте рассчитать продолжительность припадка. Если у вашей собаки схватки более 3-4 минут непрерывно, не дайте ей перегреться, осторожно охладив ее прохладными влажными полотенцами на голове, шее и паху.

Кроме того, если у вашей собаки припадок и она выходит из него, но в течение 24 часов (или несколько припадков) у нее случился другой припадок, это называется кластерными припадками.