У ребенка мерзнут ноги? Возможные причины

Давайте разбираться вместе в возможных причинах. 

Вы пришли с прогулки с ребенком. Снимаете ребенку обувь и смотрите состояние обеих ножек. Здесь может быть несколько вариантов:

1. Ножки ребенка теплые и сухие. 

2. Ножки сухие и холодные.

3. Ножки влажные или даже сырые, а также холодные.

А теперь попробуем разобраться, что мы сделали неправильно, и как это исправить.

1. Ножки ребенка теплые и сухие.

В данном случае Вы подобрали обувь и носочки для прогулки верно. Но не надо забывать просушивать обувь ежедневно. Натуральные материалы впитывают влагу в себя, и если не следить за обувью то уже в следующую прогулку ножка может замерзать из-за накопившейся влаги в обуви. 

2. Ножки сухие и холодные.

Здесь ножки замерзают. И чаще всего начинает замерзать с пальчиков. Причин может быть несколько:

• Неверно подобрана обувь по погоде и она недостаточно теплая. Можно попробовать одевать дополнительные носочки. Рекомендуется термоноски. Они содержат больше синтетических материалов, которые не накапливают влагу, в отличие от хлопковых.

• Недостаточная активность ребенка во время прогулки (сидел на санках, много стоял на месте).

3. Ножки влажные и холодные.

Причин здесь может быть также несколько:

• Самая простая причина – обувь потеряла герметичность. Обычно это одна ножка из двух. Осмотрите визуально обувь и отремонтируйте или купите другую пару, если визуально виден дефект.

• Обувь недостаточно просушили после предыдущей прогулки. Очень важно правильно ухаживать за обувью. Из–за накопленной влаги ножки замерзают быстро.

• Когда обувь на ребенке слишком теплая, то ножки нагреваются сильно и начинают потеть, а влажные ножки уже быстрее замерзают.

• Вы подобрали неверно ребенку носки. Заботливая бабушка надела шерстяные носки или даже двое (чтобы точно не замерз!). Ножки быстро нагрелись, перегрелись, вспотели и замерзли.

• Не менее важный момент — это выбор материала носочков. Хлопок очень хорошо впитывает влагу. Влага накапливается в носках, а не в подкладочном материале. Рекомендуется попробовать одевать ребенку термоноски с содержанием синтетических материалов (полиэстер, нейлон или акрил).

• Возможно обувь не из натуральных материалов и влага при прогулке не впивается, а остается на ножке. Рекомендуется покупать обувь из натуральных материалов.

• У ребёнка бывает индивидуальная особенность организма — чрезмерная потливость, тут можно помочь использованием термобелья и обувью из натуральных материалов.

Вывод: 

Правильно подбираем обувь по материалам, температурному режиму и активности ребенка.

Не забываем ежедневно следить за обувью и просушивать очень хорошо.

Правильно подбираем материал носков! При низкой активности ребенка – плотные, при высокой – тонкие.

Подборка видео на тему термобелья ниже:

ПОЧЕМУ У РЕБЕНКА МЁРЗНУТ НОГИ?

Тема холодных детских ног — одна из самых обсуждаемых среди мам и особенно бабушек.  Вы тоже наверняка не раз задавались вопросом «Почему у ребёнка ледяные ноги?»
За ответом на этот вопрос мы решили обратиться напрямую к специалисту. Оказалось, что не всё так просто, и холодные стопы — не обязательно показатель того, что малыш замёрз.
Вот, что нам рассказала Наталья Холоднова, врач-педиатр и неонатолог.

Почему у детей руки и ноги часто холоднее остальных частей тела?
— Холодные и конечности могут быть в трех состояниях:
1. малыш замёрз,
2. у ребёнка есть микрососудистые нарушения,
3. всё нормально.
Задача родителей — понять, в каком из трёх состояний находится их кроха, и действовать в соответствии с этим.

То есть ледяные ладошки и стопы могут быть и в обычном состоянии?
— Бывают тепло- и холодолюбивые люди. В зависимости от этого одни могут ходить с ледяными ногами и при этом чувствовать себя комфортно, в то время как другие начнут натягивать шерстяные носки и закутываться в плед.
Важно определить, к какому типу ваш малыш относится, и оценивать его реакцию.
Если ребёнок на прогулке начинает капризничать, возиться, хныкать — чувствовать себя дискомфортно, в таком случае стоит обратить внимание на температуру ножек и попробовать утеплить и согреть ребенка. Возможно, ваш малыш действительно замерз.*

А какие микрососудистые нарушения могут быть причиной холодных рук и ног у ребёнка?
— Наиболее часто встречаются вегето-сосудистая дистония и микрососудистые нарушения при повышении температуры тела («белой» лихорадке).
При вегето-сосудистой дистонии нужно ориентироваться только на самочувствие ребенка и действовать так же, как и в случае, если кроха замерз.
Если у малыша высокая температура, и при этом холодные ножки и ручки — это грозный симптом! Используйте сухое тепло (никаких обтираний!!!!) — только носочки, плед, одеяло, грелка и т.д., а также незамедлительно дайте жаропонижающие. А если вашему ребенку меньше 3-х лет, и случилась такая ситуация, то следует позвонить в «скорую».

Как вы рекомендуете одевать малыша на прогулку, чтобы наверняка знать, что его ножки не замерзнут?
— Обычно мамы очень переживают за детские ножки зимой. И это правильно, ведь именно они чаще всего мерзнут.
Прежде всего, ноги не должно продувать. Для этого в коляске необходимо использовать конверт или тёплую накидку. Но даже их наличие не исключает необходимость обуви! Для малышей грудничкового возраста подойдут зимние пинетки — пуховые, меховые, войлочные и др. А если ваш ребенок уже топает сам — тогда подбирайте правильную обувь!

*Прим.Leokid: Как одеть малыша на прогулку по погоде — узнайте здесь.

У ребенка холодные руки и ноги: почему, как помочь грудничку и новорожденному?

Почему у грудничков холодные ручки и ножки: проблемы терморегуляции или новорожденный замерз?

С момента появления нового члена семьи все хлопоты новоиспеченных родителей направлены на уход за ним и на заботу о его здоровье. У молодых мам и пап еще нет достаточного опыта в обращении с младенцем, поэтому любые малейшие отклонения в состоянии крохи от общепринятых норм могут вызвать излишнее беспокойство и тревогу.

Если у новорожденного ребенка замерзли ручки или ножки, то, в первую очередь, необходимо выяснить причины данного явления

Например, когда у малыша оказываются холодными и иногда влажными ручки и ножки, первое, что стараются сделать родители, это согреть ребенка, так как считают, что он замерз. Однако намного чаще к холодным конечностям приводят совершенно другие причины, многие из которых при нормальном состоянии крохи и отсутствии других признаков, совершенно безопасны.

Причины холодных рук и ног

Безусловно, самая первая причина, с которой люди связывают ледяные руки и ноги, особенно в осенне-зимнее время года, – это переохлаждение, но она далеко не единственная из всех возможных вариантов. На температурные показатели конечностей могут оказывать влияние различные факторы, и это не только температура окружающей среды. Также они зависят от того, в каком состоянии находится вегетативная нервная система, здоровье крохи, а в случае с грудными детьми, даже то, является ли малыш сытым или голодным.

Холодные конечности у новорожденного

В течение первых месяцев жизни по физиологическим особенностям организма младенцы еще не способны контролировать и удерживать температуру собственного тела. Это связано с тем, что вегетативная нервная система, от которой зависят процессы терморегуляции в организме грудничка, окончательно формируется только к 12-18 месяцам. Именно поэтому у малышей могут постоянно быть холодными ручки и стопы.

Также из-за еще неразвитой до конца системы кровообращения иногда руки и стопы ребенка могут приобретать голубоватый оттенок. Механизмы, по которым перераспределяется кровоток, начинают полноценно работать лишь к годовалому возрасту.

На этом этапе родителям стоит внимательно следить за состоянием грудного ребенка. Если он ведет себя активно, хорошо спит, не капризничает, у него прекрасный аппетит, то особых причин беспокоиться по поводу холодных конечностей нет.

Холодные конечности у ребенка старше года

При отсутствии других отклонений в поведении и состоянии крохи, которому исполнился год или два, наличие у него холодных ручек или ножек, говорит о том, что его терморегуляция функционирует хорошо. У детей постарше данный симптом на ряду с дополнительными проявлениями свидетельствует об определенных достаточно серьезных нарушениях. Среди них:

1. Вегетососудистая дистония. Ее признаками также служат учащенное сердцебиение и дыхание, сужение кровеносных сосудов и скачки артериального давления. Подобные проявления с возрастом обычно проходят самостоятельно, но встречаются и исключения. В случае дистонии лучше проконсультироваться со специалистами.
2. Ослабленная иммунная система. При этом ребенок быстро устает, плохо ест, его кожа становится бледной, он восприимчив к инфекциям и часто болеет.
3. Анемия или малокровие. При нехватке железа в организме у малыша наблюдаются слабость, головокружения, отдышка, обмороки и пропажа аппетита. С проблемой анемии могут столкнуться и новорожденные дети. У них она может быть вызвана нерациональным вскармливанием, дисбактериозом или недоношенностью.
4. Гормональные отклонения, связанные с нарушениями в функционировании щитовидной железы. Показателями подобных нарушений являются хронический запор, утолщение языка, слабость, хриплый голос, кроха быстро утомляется, становится капризным, плаксивым и раздражительным, и ему трудно глотать. В такой ситуации требуется консультация эндокринолога.
5. Повышенная нервная возбудимость. При ней кроха чрезмерно впечатлителен и плаксив, иногда он может заикаться. Необходимо показать ребенка невропатологу.
6. Простуда или воспалительное заболевание. В этом случае к холодным рукам и ногам присоединяются другие признаки болезни, например, повышенная температура тела, насморк и кашель, проблемы со стулом, кожная сыпь, плохой аппетит, капризность, вялость, упадок сил (рекомендуем прочитать: почему у ребенка при температуре ноги и руки холодные?).
7. Дефицит витаминов и питательных веществ. Ребенку характерны вялость, капризность, плохой набор веса и отставание в физическом или нервно-психическом развитии.

Причиной холодных рук и ног у ребенка старше года могут стать различные заболевания. При этом лучше проконсультироваться с педиатром

Холодные руки и ноги при высокой температуре

Достаточно распространена ситуация, когда у малыша становятся холодными ручки, ножки и бледнеет кожа на фоне повышения температуры тела. Почему именно таким образом может отреагировать организм на показатели градусника выше 38 градусов. Это объясняется тем, что циркуляция крови нарушается, и та просто не доходит до конечностей. В этой ситуации пот начинает плохо отделяться и организм малыша не способен управлять процессом терморегуляции. Происходит нарушение в балансе между теплоотдачей и производством тепла. В процессе отдачи тепла, сосуды не расширяются, как должны, а сужаются, из-за чего тепло не поступает к рукам и ножкам.

Это можно сделать следующим образом:

• интенсивное растирание для получения согревающего эффекта;
• одевание хлопчатобумажных носков;
• обильное теплое питье такое, как липовый, малиновый, ромашковый чай или клюквенный морс и другие компоты.

Второе, что стоит сделать, снять спазм. Однако определенные спазмолитики могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому определить какой именно препарат использовать должен исключительно врач.

Можно помочь согреть ножки и ручки ребенку при помощи растирания

Как помочь грудничку при перемерзании и чего делать не стоит?

Изначально, стоит понять, из-за чего у ребенка стали холодными конечности, и только потом применять меры, направленные на устранение этой проблемы. В случае перемерзания ребенка необходимо согреть. Наиболее эффективным и безопасным методом согревания крохи, вне зависимости от типа вскармливания, является так называемый метод кожа к коже. Он заключается в выкладывании малыша к себе на оголенный живот и грудь. Тепло маминого тела быстро согреет кроху, он наестся и уснет. В прохладном помещении эту процедуру стоит проводить, укрывшись одеялом.

В ситуации, когда дома тепло, а младенец, вероятнее всего замерз, не стоит сразу закутывать его с ног до головы в теплые вещи. Достаточно одеть еще один слой одежды и проследить за реакцией детского организма. Излишнее стремление согреть может привести к перегреву, а это состояние не менее опасно для маленького человека, чем замерзание. Согласно мнению известного детского врача Комаровского и других педиатров, оптимальная температура, при которой ребенок будет чувствовать себя абсолютно комфортно, находится в пределах от 18 до 22 градусов по Цельсию.

Кроме того, не стоит прибегать к растиранию конечностей ребенка полотенцем после прихода с прогулки на морозе (рекомендуем прочитать: как правильно одевать младенца на прогулку?). Лучше снова согреть их собственным теплом.

Нельзя слишком тепло одевать малыша, так как перегрев не менее опасен, чем замерзание

Способы улучшения терморегуляции и циркуляции крови в организме

Всегда можно предупредить проблему холодных ножек и ручек, способствуя становлению обменных процессов в организме малыша. Для этого следует:

1. С самого раннего возраста начинать закаливать карапуза. Для этого рекомендуется оставлять грудничка лежать раздетым по 10-15 минут в день. Одевать его стоит в свободную и не плотную одежду. Кроме того прекрасным способом закаливания являются водные процедуры. В теплой воде детское тело расслабляется и отдыхает. В конце купания стоит обливать кроху водой на 1-2 градуса ниже той, в которой он плавал.
2. Заниматься гимнастикой. Чтобы активировать лимфоток и улучшить кровообращение достаточно делать с малышом такие простые упражнения, как велосипед, сгибание и разгибание ножек, хлопанье в ладоши и перебирание пальчиков.
3. Делать массаж. Очень эффективный и доступный метод, который может освоить любая мама в течение пары уроков.
4. Следить за питанием. Оно должно в обязательном порядке включать горячие блюда.
5. Покупать удобную обувь. Тесная обувь – это всегда замерзшие ножки.

Важно отметить, что процессы метаболизма у детей протекают значительно быстрее, чем у взрослых. Их организм вырабатывает больше тепла, и поэтому когда родителям тепло, их чаду, скорее всего, жарко. Об этом стоит помнить, одевая ребенка!

Холодные ножки и ручки у малыша при нормальной температуре тела — причины и симптомы возможных заболеваний

Все родители, особенно неопытные мамы, не упускают возможности понервничать по поводу здоровья своих малышей. Такое повышенное внимание к крохе помогает спасти его от многих неприятной. Например, холодные руки и ноги совместно с нормальной температурой тела ребенка могут указывать на проблемы со здоровьем.

Такое состояние считается вполне нормальным только для деток младше двух лет. А для ребят постарше это повод обратиться к педиатру за консультацией.

Маленькие дети

Вопреки устоявшемуся мнению, новорождённых и грудничков нельзя кутать! Хотя делать это настоятельно советуют заботливые бабушки. Дело в том, что такого кроху легко перегреть. У малышей плохо отлажена собственная система терморегуляции. Этот механизм до 6-8 месяцев и даже в более позднем возрасте ещё не сформирован полностью.

Малыши почти не потеют и им тяжело охладиться при укутывании в тёплые пелёнки или дополнительную кофточку, ползунки! Об этом нельзя забывать, так как перегревание более опасно для здоровья крохи, чем кратковременное охлаждение.

Поэтому переживать насчёт прохладной кожи ног и рук до двух лет не стоит. Со временем организм справится с поставленной задачей – адаптируется к окружающей среде и всё придёт в норму.

Для новорождённых и деток до 2-х лет существует более точный способ определить, комфортно ли им находиться в комнате или на улице.

Главное – это цвет кожных покровов:

1. Синюшность или сильная бледность при нормальной температуре воздуха в комнате или на улице, сопровождаемая ощущением ледяного холода при прикосновении к конечностям, должна насторожить родителей! Это означает, что кроха замёрз – сосуды сузились, пытаясь удержать оптимальную температуру.
2. Розовый цвет при ощущении прохладности кожных покровов указывает на нормальную терморегуляцию – организм подстроился под окружающую среду и охлаждается через открытые конечности. Это закалка, что очень полезно для иммунитета!

Кожа малышей очень тонкая и сосуды в ней расположены близко к поверхности эпидермиса. Именно по этой причине их сужение от холода или расширение от жары точно указывает на состояние малыша – кожа меняет цвет и подсказывает маме, нужна ли дополнительная одежда.

Дети старше 2-х лет

У детей старше двухлетнего возраста прохладность кожных покровов на конечностях может указывать на различные патологические состояния:

1. При повышении температуры тела до 38-39 градусов ноги и руки выглядят ледяными. Если этот симптом был обнаружен и кроха выглядит вялым, необходимо измерить температуру.
2. Заболевания щитовидной железы также проявляются через нарушение терморегуляции. Чтобы исключить эту патологию, необходимо посетить эндокринолога.
3. Падение иммунитета почти всегда вызывает ухудшение общего самочувствия, вялость, жалобы на мерзнущие руки и ноги. Необходимо посетить педиатра, чтобы исключить простудные заболевания, и заняться укреплением иммунитета – приёмом витаминно-минеральных комплексов, закалкой, регулировкой питания и длительности прогулок. На воздухе следует находиться не менее 3-4 часов в день.
4. Стрессы, нервное напряжение, негативные эмоции тоже нарушают теплообмен. Это состояние можно диагностировать по влажности ладоней, прохладным стопам и рукам. Малыша необходимо успокоить. Врач может выписать успокоительные средства исходя из психического состояния крохи и других обстоятельств.
5. Сбой вегетативной нервной системы, как правило, не требует никакого лечения и проходит с возрастом. Но консультация у педиатра не будет лишней – врач должен наблюдать ребёнка, чтобы исключить болезни внутренних органов. Из-за спазмов в мелких сосудах нарушается кровоснабжение всего организма.

Если родителям тяжело самостоятельно поставить предварительный диагноз и такое состояние крохи вызывает сильное беспокойство, лучше довериться специалистам. Можно вызвать семейного врача или скорую помощь, посетить детскую поликлинику.

Забота не может быть лишней! Лучше перестраховаться и не рисковать жизнью ребёнка. Врачи войдут в положение и не осудят взволнованных родителей.

Особенно важна правильная реакция при резком повышении температуры у малыша. Родители должны измерить её, как только заметят, что у крохи слишком холодные ручки или ножки. Помочь может тёплое обильное питьё. При температуре выше 38 градусов необходимо вызвать врача, чтобы начать лечение как можно раньше и сократить вероятность осложнений.

Почему у ребенка холодные руки и ноги?

Раздел 1.01 Введение

Очень часто, заметив, что у ребенка холодные ручки и ножки, заботливые мамы, а чаще бабушки, начинают кутать малыша в «сто одежек», непременно надев шерстяные носочки. Давайте немного разберемся, нужно ли это делать?

Раздел 1.02 Начнем с новорожденных .У новорожденных детей система терморегуляции еще недостаточно зрелая. Считается, что только к 1,5 годам она приближается к таковой взрослого человека, и кутать малыша не следует. Многие специалисты склоняются к тому, что холодные конечности новорожденных – норма. Чтобы определить, не холодно ли малышу, тыльной стороной своей ладони потрогайте его грудь. Именно эти температуры должны совпадать. Ну и, конечно, не стоит забывать о комфортной температуре в помещении, где находится новорожденный. Если малышу холодно, оденьте немного теплее (считается, что на ребенка нужно надевать на одну вещь больше, чем на взрослого).

⁣Рис. 1 Как понять, замерз ли малыш?

Если мама все-таки обеспокоена холодными конечностями грудничка, необходимо оценить его общее состояние, понаблюдать за поведением.

Обратиться к врачу следует, если в совокупности с холодными конечностями присутствуют такие симптомы, как:

1. кожные высыпания различного характера и локализации;

2. подъем температуры тела;

3. постоянный крик, плач, беспокойство и отсутствие аппетита.

Раздел 1.03 Почему при подъеме температуры могут быть холодные конечности?

Это связано с нарушением теплоотдачи, приводящему к спазму сосудов. Иногда у малышей холодные конечности бывают при высокой температуре тела. В таком случае не следует обтирать ребенка и стремительно снижать температуру большими дозами жаропонижающих, чтобы избежать еще большего сужения сосудов. Температуру необходимо сбивать постепенно с применением сосудорасширяющих средств (но-шпы). Желательно проконсультироваться с врачом!

⁣Рис. 2 Повышение температуры тела как причина холодных конечностей.

Раздел 1.04 У деток постарше холодные (но не ледяные) конечности, в частности, ноги являются признаком хорошей терморегуляции, т. е. спазм сосудов является приспособлением для уменьшения потерь тепла.

Не всегда холодные конечности являются вариантом нормы, если родителей беспокоит этот факт, необходимо поставить в известность педиатра, ведь у детей старше 5 лет холодные конечности могут быть сигналом таких состояний, как:

1. вегето-сосудистая дистония;

2. повышенная нервная возбудимость и, как следствие, потливость конечностей;

4. нарушения в работе щитовидной железы;

Ничего страшного в холодных конечностях ребенка нет (при отсутствии дополнительных симптомов). Но если вас смущает этот факт, сделайте жизнь ребенка более подвижной, занимайтесь с ним зарядкой, закаляйте малыша (прежде всего не кутайте), внимательно относитесь к выбору оде ​ жды и обуви (она не должна быть тесной и стесняющей движения).

У грудничка холодные ручки и ножки при нормальной температуре

Известно, что у маленьких детей очень несовершенные механизмы теплообмена. Молодые родители часто пугаются, заметив у малыша холодные конечности при нормальной температуре в помещении. Однако в большинстве случаев это вполне нормально и не должно вызывать тревоги. Следует ориентироваться на общее самочувствие младенца: если оно нормальное, причин для беспокойства нет.

Механизмы терморегуляции у малышей еще только начинают развиваться

Важность терморегуляции и кровообращения для новорожденных

На вопрос, почему у грудничка при нормальной температуре холодные руки и ноги, доктор Комаровский отвечает: «Ничего страшного в этом нет, это физиологическая особенность новорожденного». Когда малыш появляется на свет, его организм начинает адаптироваться к окружающему миру, и механизмы терморегуляции постепенно перестраиваются. Именно этим вызвано охлаждение кожи.

У новорожденных детей, которым еще не исполнился месяц, часто отмечаются следующие явления:

• синеватый цвет стоп и ладоней;
• прохладная (но не ледяная) на ощупь кожа;
• сильная потливость, если в помещении жарко.

Эти явления постепенно проходят, не требуя лечения, по мере того, как детский организм приспосабливается к особенностям окружающей среды. Поэтому, заметив у младенца синеватый цвет стоп, не стоит волноваться – так бывает практически у всех детей. По мере того, как ребенок подрастает и начинает активнее двигаться, терморегуляция совершенствуется.

Перегревать ребенка очень вредно

Почему у грудничка холодные ручки и ножки

Еще в роддоме молодые мамы часто задают врачу вопрос, почему у грудничка холодные ручки или ножки. Некоторые медики настаивают на том, что новорожденных нужно кутать, заворачивая в несколько пеленок, а в помещении необходимо поддерживать максимально высокую температуру. Именно поэтому во многих родильных домах в палатах очень жарко и душно. На самом деле так делать нельзя.

К сведению. Современные педиатры считают такое отношение к младенцам неправильным. В большинстве случаев холодные конечности не причинят ребенку вреда, а вот перегрев может спровоцировать тепловой удар.

В список самых распространенных причин охлаждения кожи у детей до месяца входят:

• физиология;
• переохлаждение на прогулке;
• низкая температура дома, если выключено центральное отопление;
• некоторые заболевания.

Первые три причины, вызванные внешними факторами, не требуют обращения к врачу. Это возрастная норма.

Внимание! Холодные конечности бывают при повышенной температуре тела. В этом случае ребенок будет вялым или, наоборот, беспокойным, возбужденным.

Если малыш здоровый и бодрый, бояться холодных конечностей не стоит

Физиологические причины

Физиологическая причина – неразвитая терморегуляция. Поэтому у малышей до месяца может незначительно подниматься температура при отсутствии каких-либо заболеваний. Это возрастное явление, оно быстро пройдет.

Чаще всего причины холодной на ощупь кожи – физиологические

Внешние

Внешние причины прохладной кожи не связаны с организмом ребенка. Они вызваны вилянием на малыша окружающей среды. Например, немного сниженная температура воды во время купания может привести к легкому посинению конечностей и их охлаждению. Бояться этого не стоит – закаливание играет важную роль в гигиене и развитии малыша.

Самая распространенная внешняя причина холодных конечностей – низкая температура в помещении. В этом случае следует надеть на малыша еще одну кофточку, а на ножки – носки. Когда кожа у младенца потеплеет, их можно будет снять.

Холодные и влажные конечности, если дома тепло

Бывает, что дома тепло и даже жарко, а у ребенка прохладная и влажная кожа. Такое довольно часто случается с детьми, которые родились раньше срока, а также с младенцами, у которых имеются врожденные пороки развития. В этом случае для устранения проблемы требуется консультация врача-педиатра.

В список самых распространенных причин патологических расстройств терморегуляции входят:

• нарушение кровообращения;
• врожденные пороки сердца;
• туберкулез.

Своевременное обращение к педиатру поможет родителям выявить причину холодной кожи и постоянной повышенной потливости. Врач назначит необходимые диагностические мероприятия и сделает заключение по результатам исследований.

Патологические причины

Патологические причины нарушения терморегуляции, описанные выше, представляют большую опасность для дальнейшего развития младенца. Поэтому, если врач диагностировал у ребенка заболевание, вызывающее потливость и охлаждение конечностей, родители должны выполнять все его назначения до полного выздоровления младенца.

Методы правильной диагностики

Для выяснения причины постоянного охлаждения конечностей у младенца необходимо:

• сравнить температуру ручек и ножек малыша дома и на прогулке;
• понаблюдать, как младенец реагирует на надевание дополнительного слоя одежды, теплеют ли конечности;
• посмотреть на общее самочувствие малыша;
• проконсультироваться с врачом-педиатром.

Известно, что у здорового ребенка конечности холодеют в период сна и становятся теплыми при проведении массажа и гимнастики, а также во время активных движений, поэтому современные теплые комбинезоны, не стесняющие двигательной активности, предпочтительнее тугого пеленания. Во время сна можно дополнительно завернуть младенца в одну тонкую ситцевую пеленку, чтобы он не вздрагивал и спал спокойнее.

Чаще всего обращаться к врачу не требуется

Как помочь ребенку

Если мама заметила холодные и влажные ручки у новорожденного, необходимо сначала выяснить причину этого явления. Малышу нужна помощь, если:

• он выглядит вялым и мало двигается;
• конечности сильно похолодели после длительной прогулки зимой;
• у ребенка повышена температура (выше 37,5 градусов).

Для профилактики переохлаждения не рекомендуется выходить с младенцем на прогулку при температуре воздуха ниже 10 градусов. Если на улице сильный ветер, то выходить из дома не стоит и при -5. О переохлаждении на прогулке свидетельствует холодный нос. Если носик замерз, лучше вернуться в тепло.

Устранение внешних негативных факторов

Если холодные руки у грудничка заметили на улице, вероятно, малыш слишком легко одет. В этом случае следует прервать прогулку и вернуться в теплое помещение. Вскоре конечности у младенца потеплеют. Зимой нужно обязательно надевать малышу варежки или прятать ладошки в рукава комбинезона.

Особого внимания заслуживают головные уборы. Летом, выходя на улицу, надо обязательно надевать на ребенка тонкую ситцевую шапочку (чепчик), иначе малыш может легко перегреться и получить солнечный удар. Осенью и ранней весной надевают шерстяную шапку, плотно облегающую голову, зимой – меховой головной убор, а под низ – чепчик, чтобы голова не вспотела.

Категорически запрещается выносить младенца на улицу, если дома он вспотел, потому что от перепада температур ребенок может очень легко заболеть. Сначала стоит дождаться, чтобы кожа стала полностью сухой, а потом уже можно собираться на улицу. Также нельзя выходить на прогулку после купания, поэтому принимать ванну малышу лучше всего вечером перед сном.

Профилактика

Для профилактики расстройств терморегуляции необходимо правильно одевать малыша, закаливать его и никогда не кутать. Одевать грудного ребенка на прогулку нужно в несколько слоев, так, чтобы можно было надеть дополнительный слой или снять лишний.

Когда надо обратиться к врачу

Обратиться к педиатру следует, если:

• у грудничка часто отмечается высокая температура тела, при этом конечности очень холодные;
• малыш постоянно потеет, хотя дома нежарко, при этом ребенка правильно одевают;
• младенец плохо растет и не прибавляет в весе.

Врач даст рекомендации и при необходимости назначит обследование. Своевременная консультация с медиком поможет предотвратить серьезные проблемы. Главное – не впадать в панику и не принимать никаких мер без консультации педиатра.

Родители должны понимать, что самое опасное для ребенка до года – не переохлаждение, а перегрев. Никогда не нужно кутать малыша, иначе он будет мерзнуть еще больше, потому что вспотеет. На прогулку месячному младенцу надевают столько же слоев одежды, сколько и взрослому, плюс одеяло. В теплое время года грудничка можно накрыть обычной ситцевой пеленкой. Если на улице ребенок до шести месяцев замерз или перегрелся, нужно срочно вернуться домой.

Видео

11 причин, почему у ребенка ноги и руки холодные

Молодые родители и опытные мамы хотя бы раз в жизни задавались вопросом, почему у ребенка ноги и руки холодные, хотя он здоров и бодр? Идет ли речь о заболевании или это нормальное физиологическое явление?

1. 1. Физические нагрузки
2. 2. Неправильная терморегуляция и кровообращение
3. 3. Вегето-сосудистая дистония
4. 4. Волнение, стресс, переживание
5. 5. Переутомление
6. 6. Пониженный уровень гемоглобина
7. 7. Проблемы со стулом
8. 8. Ночной сон
9. 9. Пищевое отравление
10. 10. Начинающийся рахит
11. 11. Высокая температура

1. Физические нагрузки

Ситуация первая: физиологическая реакция на физические нагрузки. Речь идет о здоровом малыше, бодром, подвижном, не жалующемся на ухудшение самочувствия. Температура воздуха – в пределах нормы, как рекомендует доктор Комаровский, нет сквозняков, но стопы и ладони у ребенка стали холоднее, чем остальные участки тела.

Происходящее – результат физических нагрузок, вполне объяснимый с точки зрения физиологии. При играх, спортивных соревнованиях ребенок чувствует увлеченность, азарт.

В это время работа мышц стимулирует выброс адреналина, гормона, синтезируемого корой надпочечников. Адреналин вызывает прилив крови к органам жизнеобеспечения – сердцу, легким, мозгу. В свою очередь от кожи кровь отливает, сосуды спазмируются, и температура кожных покровов падает.

Что делать? Если после того, как ребенок успокоится, руки и ноги становятся теплыми без дополнительных мер, то ситуация считается нормой и никаких дополнительных мер не требует. Такова физиологическая особенность детей и патологию искать не нужно.

2. Неправильная терморегуляция и кровообращение

Ситуация вторая: холодные ручки и ножки у грудного малыша. Это повод для паники многих мам и бабушек. Стремление укутать месячного ребенка так, словно он отправляется на Полюс, заложено самой природой.

Но следует помнить, что терморегуляция у детей в первые полгода далека от совершенства, они легко переохлаждаются и так же легко перегреваются. Особенно важно учитывать это обстоятельство в отношении недоношенных деток.

Что делать? Если у ребенка хороший аппетит и самочувствие, то рекомендация одна – следить за температурой воздуха и влажностью дома, на прогулку одевать малыша соответственно погоде. С возрастом терморегуляция и кровообращение приходят в норму и «проблема» исчезнет сама собой.

3. Вегето-сосудистая дистония

Ситуация третья: дошкольник взрослеет, идет в школу, входит в подростковый возраст, но проблема, наблюдаемая в детстве, не уходит. Руки и ноги холодные постоянно или достаточно часто.

Вероятно, причина кроется в вегето-сосудистой дистонии. ВСД все реже диагностируется как самостоятельное заболевание, поскольку включает и симптомы и причины различных заболеваний. Один из симптомов- холодные пальцы рук и пот на ладонях.

Что делать? Провести всестороннее обследование, обозначить тип ВСД и придерживаться терапии, назначенной специалистом.

4. Волнение, стресс, переживание

Ситуация четвертая: здоровый ребенок в моменты испуга, сильного волнения, переживаний, стресса ощущает холод в конечностях. Причиной становится реакция симпатической нервной системы и выброс адреналина.

Что делать? Контролировать (если ребенок маленький) или учиться контролировать (если он достаточно взрослый) психо-эмоциональное состояние.
Легковозбудимым детям можно рекомендовать прием седативных препаратов таблетках или водных настойках в соответствии с возрастом, успокоительные чаи (ромашка, мелисса, мята, зверобой).
Переключать внимание ребенка в моменты возбуждения, больше гулять на улице. Возможно, потребуется работа психотерапевта.

5. Переутомление

Ситуация пятая: холодные конечности наряду со слабостью, упадком сил, пониженным вниманием и работоспособностью, частыми простудами могут указывать на снижение защитных функций организма.

Что делать? Укреплять иммунитет доступными способами: много гулять на свежем воздухе, приучать ребенка к утренней гимнастике, закаливать, одевать по погоде (не перегревать и не переохлаждать).
Полезны курсы витаминотерапии, физиотерапия – массаж, ЛФК. Укрепляют иммунную систему занятия спортом – плавание, ходьба, езда на роликах и велосипеде. Ослабленным детям показан морской воздух и теплое южное солнце.

6. Пониженный уровень гемоглобина

Ситуация шестая: в дополнение к холодным рукам и ногам родители замечают бледность кожи, синие губы, носогубный треугольник. Вероятно, у ребенка понижен уровень гемоглобина или в наличие патологии сердечно-сосудистой системы.

Железодефицитная анемия – состояние, при котором понижен уровень железосодержащего белка крови, ответственного за перенос кислорода к тканям и органов и обратный транспорт углекислого газа. Гипоксия проявляется, в том числе, снижение температуры кожи конечностей.

Что делать? Сдать анализ крови и пройти обследование у кардиолога. Причин снижения гемоглобина немало, чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче пройдет лечение (при отсутствии серьезных патологий).
Повысить уровень белка можно, откорректировав питание. В детском и подростковом рационе обязательно должно быть мясо, гречка, овощи и фрукты, орехи, натуральные соки.
При необходимости врач назначает железосодержащие препараты. Современные лекарственные средства содержат железо в легкоусваяемой форме, почти не имеют побочных эффектов и приносят хороший результат при постоянном приеме.
Патологии сердечно-сосудистой системы диагностирует и лечит врач. Самолечение не допустимо.

7. Проблемы со стулом

Ситуация седьмая: помимо постоянного холода в руках и ногах, ребенок страдает проблемами со стулом (может быть как понос, так и постоянные запоры).

У него секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, резко растет или снижается вес, он испытывает хроническую усталость, слабость, трудно концентрируется на учебе.

Родителям стоит проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить дисфункцию щитовидной железы.

Что делать? Лечение, получив результаты анализов на гормоны щитовидной железы, назначает врач.

8. Ночной сон

Ситуация восьмая: ручки и ножки малыша мерзнут во сне. Чаще всего речь идет о маленьких детях, до года. Если по утрам ребенок ведет себя адекватно, играет, кушает, то причины для тревоги нет. Причина кроется в несовершенном кровообращении и малой подвижности ребенка во время сна.

Что делать? Беспокойные мамы могут надеть теплые носочки, укрыть ребенка теплее, но если малыш не простужается, не капризничает и спокойно спит, значит, ему комфортно. Жаркое помещение, сухой воздух тяжелые одеяла гораздо чаще провоцируют простудные заболевания и аллергию у детей, чем холодные руки-ноги.

9. Пищевое отравление

Ситуация девятая: холодные руки и ноги – лишь один из симптомов, сопровождающих пищевое отравление. Дополнительно появляются боли в животе, тошнота и рвота, расстройство стула, головная боль.

Температура нормальная и поднимается до субфебрильных цифр, ребенок ослаблен.

Что делать? Промыть желудок большим количеством воды, слабым раствором марганцовки, вызвать рвоту. Дать ребенку активированный уголь или другой энтеросорбент, чаще поить, чтобы не допустить обезвоживания. Если температура продолжает подниматься, ребенок бледнеет, синеет, теряет сознание – немедленно вызывать скорую помощь.

10. Начинающийся рахит

Ситуация десятая: не всегда холодными остаются только конечности. Если у ребенка до двух лет при нормальной температуре тела мерзнут руки и ноги, холодный лоб и испарина на нем, то маме стоит обратить на эти симптомы внимание педиатра.

Вполне возможно, что у малыша начинается рахит. Ребенок становится раздражительным, плохо спит, часто плачет. Снижается мышечный тонус, долго закрывается родничок, поздно прорезаются зубы, изменяется форма костей.

Что делать? Обратиться за помощью к педиатру. Чаще бывать с малышом на солнце (утром и вечером), обеспечить достаточное поступление в организм витамина Д.

11. Высокая температура

Ситуация одиннадцатая, последняя, самая типичная: руки и ноги у ребенка холодеют при высокой температуре. Происходит это потому, что при повышении температуры тела нарушается теплоотдача.

Тепла слишком много, такова защитная реакция организма на попавшую внутрь инфекцию. Для защиты внутренних органов кровь отливает от периферии, от кожи к сердцу, почкам, печени.

Сосуды конечностей сужаются, спазм препятствует поступлению крови. Нарушается микроциркуляция, руки и ноги становятся холодными, что особенно настораживает родителей на фоне горячего тела.

Ребенка может знобить, руки и ноги дрожат. Кожа ступней и ладоней приобретает мраморность, хорошо видны кровеносные сосуды. Губы синеют, дыхание становится частым, поверхностным, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление.

Особенно опасно такое состояние для грудных детей. Горячая голова в совокупности с холодными конечностями сигнализирует о приближающемся резком скачке температуры до 39-40 0 , поэтому следует поспешить с мерами первой помощи.

Что делать? Дать ребенку жаропонижающее средство в дозировке и форме согласно возрасту. Быстрее всего действуют ректальные суппозитории, медленнее – таблетки. Для маленьких детей предпочтительны сиропы. Как ни парадоксально, ребенка нужно согреть (если температура не поднялась выше 39 0 С), можно укутать только руки и ноги, надеть носки, приложить грелку, аккуратно растереть конечности, чтобы усилить кровообращение. Но-шпа или другой разрешенный в педиатрии спазмолитик помогут снять спазм сосудов. Маленькому ребенку снять подгузник. Чем младше ребенок и выше температура – тем выше вероятность возникновения судорог. Если ситуацию не удается поправить самостоятельно, нужно срочно вызывать скорую.

Если после перенесенной болезни, при нормальной температуре тела руки и ноги все равно холодные, стоит сдать анализ крови на гемоглобин. Выздоравливающему ребенку полезен свежий воздух, солнечные лучи и положительные эмоции.

На вопрос, почему у ребенка ноги и руки холодные, существует много ответов: физические и психические нагрузки, ВСД, снижение иммунитета, несовершенная терморегуляция, пищевое отравление или вирусная (бактериальная) инфекция. Необходимость лечения определяет в каждом конкретном случае педиатр.

Почему у ребенка потеют ноги? — НОВОСТИ

Причины сильной потливости детских стоп.

Выделение пота – это физиологический процесс, который помогает поддерживать стабильную температуру тела. То есть когда нам жарко, мы потеем, и тело естественным путем охлаждается. А как насчет детей: почему малыши могут потеть даже при, казалось бы, вполне комфортной температуре? К тому же часто у детей потом покрываются только ступни. Это такой специфичный метод терморегуляции или мокрые ножки у малыша – признак некой проблемы? Эксперты интернет-магазина правильной детской обуви Theo Leo собрали самые распространенные причины, по которым у ребенка могут потеть ножки. Почему у ребенка потеют ноги?

Пот на ступнях ребенка – нормально ли это?

Как мы уже сказали, процесс потоотделения естественный для человека любого возраста. Наши тела покрыты большим количеством потовых желез, часть из которых находятся на ступнях. Именно через них выходит влага.

Обильное потоотделение стоп новорожденных – распространенное явление. И это не должно пугать. Родителям следует запомнить, что механизм терморегуляции у маленького ребенка работает не так, как у взрослого. Поэтому ножки младенца, как правило, потеют очень сильно. Но уже примерно к 1 году столь сильное потоотделение проходит. Если по мере взросления малыша, потливость не исчезает и в возрасте 2-3 лет стопы ребенка остаются часто влажными, причиной могут быть проблемы со здоровьем, о которых поговорим дальше.

Второй период, когда ножки у ребенка начинают потеть сильнее – дошкольный возраст. Если ребенок здоровый, он это вскоре перерастет.

Третий период усиленного потения – время полового созревания, когда организм перестраивается на новый режим функционирования.

Кроме того, следует помнить, что большинство детей ведут очень подвижный образ жизни. Повышенная физическая активность увеличивает выработку тепла в организме и, как следствие, усиливается секреция пота.

Причины потоотделения на детских ножках

Обычно излишняя потливость подошв у детей – это временное явление, напрямую связанное с возрастными изменениями. Но если детские ножки потеют постоянно и очень сильно, то, возможно, причиной являются такие факторы, как неподходящая обувь или проблемы со здоровьем — плантарный гипергидроз. Кроме того, например, в 1 год и в возрасте 1 месяца чрезмерная потливость ног обычно имеет разные основания. О них и поговорим более подробно.

Неподходящая или некачественная обувь

Неправильная обувь – одна из самых распространенных причин, почему потеют детские ступни. Что значит неправильная детская обувь? Это: 

-изделия из материалов, не пропускающих воздух;

-фасоны, слишком плотно облегающие ногу;

-варианты, не подходящие по погоде или условиям в помещении.

Синтетический материал плохого качества, оказываясь на детских ступнях, автоматически становится причиной сильного потоотделения. Он препятствует не только воздухообмену, но и нарушает процесс теплоотдачи, из-за чего ступни грудничка и более старших деток быстро перегреваются и сильно потеют.

Также стопы быстро намокают, если ботинки или сапожки очень плотно облегают ногу, не оставляя зазора для «проветривания». Кстати, именно из-за неподходящей обуви у ребенка может появиться грибок, а это уже куда хуже, чем просто потные ступни.

Любая обувь должна в точности соответствовать сезону и погоде. То есть на жаркое лето не стоит обувать ребенка в слишком закрытые модели, а лучше отдать предпочтение сандалиям и босоножкам, в которых нога постоянно проветривается.

При любой погоде наиболее безопасные для детских стоп варианты из натуральной кожи или качественного текстиля. Изделия из них не препятствуют циркуляции воздуха, позволяя ноге дышать. Кстати, выбирая детскую обувь, следует обратить внимание, чтобы из натуральных материалов был выполнен не только верх, но и внутренняя отделка и стельки.

Итак, если повышенная потливость возникла только по причине неправильной обуви, то избавиться от нее проще простого. Надо всего лишь подобрать малышу правильные башмачки. Например, это может быть ортопедическая детская обувь Theo Leo, которую можно купить в Украине.

Наследственность

Излишнее потоотделение на подошвах ребенка может иметь наследственный характер. Если у кого-то из родителей наблюдается повышенная потливость, то с большой долей вероятности она проявиться и у ребенка. Причиной такой наследственности называют особенности работы вегетативной нервной системы. В этом отклонении нет ничего опасного для здоровья. Обычно первые признаки врожденной повышенной потливости проявляются еще у детей грудного возраста. У некоторых с годами это проходит, у других остается на всю жизнь.

Признак проблем со здоровьем

Детские стопы

Гипергидроз детских стоп не всегда бывает безопасным. Если он носит первичный характер и является всего лишь результатом чересчур высокой активности потовых желез, это следует воспринимать как особенность организма. Вторичный гипергидроз ступней ребенка – это всегда сигнал, что с человеком что-то не так. В таком случае излишняя потливость может быть одним из симптомов наличия паразитов в организме, нарушения работы щитовидной железы, ожирения, болезней кардиологического характера, проблем с нервной или эндокринной системой, нарушений в работе почек, сильного отравление или даже злокачественного перерождение клеток. В случае заболевания, пот часто имеет специфический запах, например, ацетона, кислоты, гнилых яблок, овечьей шкуры или мышей.

Рахит

Рахит – одна из причин, почему у ребенка потеют ноги. Это заболевание вызвано катастрофической нехваткой в детском организме витамина D и кальция. Оно чаще всего появляется в возрасте 2-3 лет. Признаков у болезни много: у малыша пропадает аппетит, он плохо спит, а еще – сильно потеет и пот при этом имеет неприятный запах. При рахите у ребенка сильно потеют стопы, ладони и затылок, из которого начинают скатываться волосы. На фоне болезни у малыша обычно деформируются ножки, кисти и грудная клетка. Если вылечить болезнь, потливость пройдет.

Заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Чрезмерное потоотделение может появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений функциональности дыхательной системы. Если причина в них, то потеть у ребенка могут не только стопы, но и ладошки и голова. Потоотделение в таком случае носит волнообразный характер, возможны резкие изменения артериального давления, сопровождающиеся выбросом холодного пота. Болезни дыхательной или кардиосистемы могут быть врожденными или появиться в ходе взросления ребенка. Поэтому если у малыша усилилась потливость и при этом у него нарушилось дыхание, он стал капризным, быстро устает, его следует немедленно показать врачу.

Паразиты

У ребенка 5-6 лет причиной гипергидроза могут стать паразиты, например, гельминты. Они, попадая в кишечник, нарушают метаболизм и препятствуют всасыванию полезных веществ из продуктов питания. Но самое опасное, что выделяемые ими токсины вызывают сильную интоксикацию, которая, собственно, и является причиной чрезмерного потоотделения у ребенка.

Стресс

Ссора родителейНе стоит думать, что стресс бывает только у взрослых. Ссоры между родителями, излишняя строгость к ребенку и даже выступления или участие в конкурсах – все это для него является сильным стрессом. А любые стрессовые ситуации всегда сопровождаются резким всплеском адреналина. Этот гормон, воздействуя на вегетативную нервную систему, вызывает расширение периферических сосудов, из-за чего активизируется процесс потоотделения, в том числе в области стоп. Излишняя потливость из-за стресса обычно бывает у детей дошкольного и школьного возраста.

Как избежать потливости

Во многих случаях чрезмерную потливость ножек у ребенка можно предотвратить, если убрать из его гардероба синтетические вещи плохого качества, которые мешают коже правильно дышать. При избыточном потоотделении полезно делать массаж стоп, а также ножные ванночки с добавлением морской соли, экстракта хвои, отвара шалфея, дубовой коры или череды. В летний период детям полезно бегать босиком, чаще бывать на солнце и закаляться. Ну и конечно же, не забываем следить за режимом дня и питанием малыша, от которых зависит общее состояние его здоровья.

Но все же самое важное – правильно выбирать для ребенка обувь: из натуральных дышащих материалов, по погоде и сезону. Кстати, легче всего это сделать в интернет-магазине Theо Leo. В его ассортименте можно найти изделия исключительно из натуральных материалов, которые не парят детскую стопу. К тому же эта обувь разработана при сотрудничестве с ортопедами, поэтому является еще и полезной для растущих ножек. На сайте производителя представлены сотни вариантов обуви для мальчиков и девочек разных возрастных категорий на все сезоны и любые случаи жизни.

У грудничка холодные ручки и ножки- мнение доктора Комаровского

Известно, что развитие многих внутренних органов и систем маленького ребенка протекает еще в течение некоторого времени после его рождения. У малюток в возрасте до одного 18 месяцев не закончено формирование процессов терморегуляции, поэтому они легко перегреваются и замерзают, в то время как взрослым атмосфера окружающей среды кажется вполне нормальной. Обнаружив у грудничка холодные ручки и ножки, многие молодые родители поддаются панике, начинают кутать ребенка в теплые одеяла и усиленно гадать, какое заболевание поразило их любимое чадо. О том, служат ли прохладные и влажные конечности симптомом начинающегося заболевания или это совершенно естественное состояние малютки рассказывается в статье.

Причины прохладных ножек у малыша

В первые три месяца жизни система терморегуляции малыша не способна поддерживать одну и ту же температуру тела. Она будет изменяться в зависимости от климата в помещении, общего состояния ребенка, и даже оттого, накормлен малыш или голоден. Поэтому грудничка очень легко переохладить или перегреть. Причем перегреть малыша гораздо проще, так как при излишнем охлаждении он непроизвольно начинает кричать и шевелить ручками и ножками, чем помогает себе согреться. Теплее одевать малютку следует в том случае, если температура воздуха в комнате меньше 21 градуса и присутствует сквозняк.

Таким образом, пока не сформирована вегетативная нервная система, отвечающая за терморегуляцию в маленьком организме, что обычно происходит в полтора года, сильно волноваться по поводу холодных ножек у крохи не стоит.

Но, если наряду с постоянно холодными и влажными конечностями ребенок беспрерывно плачет, ест без аппетита, на коже появилась сыпь, следует немедленно посоветоваться с врачом. Вот перечень наиболее распространенных болезней, одним из симптомов которых являются прохладные конечности.

• Любые вирусные и инфекционные заболевания младенца могут сопровождаться понижением температуры ног и рук. Кроме этих симптомов, признаками болезни будет кашель и насморк, расстройство кишечного тракта и сыпь на коже.

• Малое количество нужных витаминов и питательных элементов в молоке матери может привести к тому, что младенец становится постоянно вялым и капризным, плохо прибавляет в весе. В этом случае надо пересмотреть рацион матери и добавить витамины и минералы.

• У грудничков часто встречается нехватка железа, что приводит к анемии конечностей. Причиной этого заболевания может стать неправильное питание, дисбактериоз, преждевременные роды.

• Нарушения в работе щитовидной железы характеризуются постоянными запорами, утолщением языка и нарушениями температурного баланса. Обнаружив эти признаки недуга у ребенка, надо немедленно обратиться к эндокринологу.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Е.О. Комаровский говорит о том, что температура конечностей любого человека, будь то взрослый или ребенок, немного меньше, чем под мышками. Но, ощупав ножки младенца и почувствовав, что они холодные, надо ориентироваться не на показатели температуры, а на интенсивность кровообращения. Если кожа прохладная и розовая, то ребенку не холодно. В том случае, когда поверхность кожи синеет, надо укрыть ребенка, так как он просто замерз.

Встречаются такие случаи, когда влажные прохладные конечности у маленьких детей являются признаком начинающегося рахита. Для профилактики этого заболевания надо регулярно принимать витамин Д, выпускаемый для детей в виде безвкусных капель. Заметив, что у малыша потеют ножки, ручки, шея и ухудшился сон, надо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что потливость ручек и ножек у грудничков может быть связана с заболеваниями нервной системы и сбоями в работе щитовидной железы. Поэтому не рекомендуется оставлять влажные конечности без внимания и лучше посоветоваться с врачами.

Как улучшить кровообращение у младенца

Для улучшения терморегуляции у малыша можно проделывать массаж конечностей и всего тела. Эта процедура повысит тонус мышц, улучшит кровеносное снабжение ножек и ручек и придаст бодрости малютке. Можно совмещать с массажем гимнастику.

Вместе с гимнастикой и массажем с первых дней жизни надо приучать младенца к контрастным ваннам. Во время этих процедур поры и сосуды малыша усиленно сужаются и расширяются, что позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новой среде обитания.

Не менее важно закаливать ребенка. В первые недели жизни достаточно иногда на короткий промежуток времени оставлять его в кроватке без одеял, чтобы тело дышало и закалялось.

После купания, чтобы улучшить кровоснабжение и разогреть ножки младенца, надо их тщательно растереть жестким полотенцем.

Что делать, если мёрзнут ноги у ребёнка? Виды детской обуви для зимы

5 популярных заблуждений о замёрших ногах

Нередка ситуация, когда ребёнок одет и обут по погоде, а ноги всё равно замерзают без очевидной причины. Постоянное замерзание ног может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, таких как вегето-сосудистая дистония, пониженный гемоглобин, нарушения функции щитовидной железы. Но прежде чем бить тревогу, стоит убедиться в том, что зябкость ног не является следствием повышенной мнительности родителей и устаревших стереотипов мышления.

Заблуждение №1. Ноги должны быть такими же тёплыми, как и всё тело.

Ноги имеют незначительную прослойку жировой ткани, а в области стоп её нет совсем, поэтому конечности больше других частей тела подвержены замерзанию. На холод организм реагирует сужением сосудов, тем самым обеспечивая приток крови к внутренним органам. Если ноги не ледяные, а лишь слегка прохладны, это считается нормой.

Заблуждение №2. Холодные ступни — показатель того, что ребёнок замёрз.

В ступнях очень мало мышц, способных усилить кровоток, помогающий сберегать тепло. Пощупав ногу выше лодыжки, можно судить о замерзании ребёнка. Если ноги холодные не только на ступнях, но и выше сустава, то стоит задуматься о замене обуви и пересмотре слоёв под обувью.

Заблуждение № 3. Чтобы ребёнок не замёрз, его нужно одевать как можно теплее.

Анализ информации, поступающей от потребителей, свидетельствует о том, что молодые мамы опасаются переохлаждения, но не всегда понимают, что перегрев не менее вреден. Малыш, укутанный во «сто одёжек», потеет, а при малейшем воздействии ветра переохлаждается, что приводит к возникновению простуды.

Заблуждение № 4. Надев на плотные колготки тёплые носки, ребёнок будет в тепле. Когда надевают несколько носков и колготок, в обуви не остаётся «воздушной прослойки», которая согревает ступню зимой. Кроме того, тесная обувь затрудняет кровоток, поэтому ноги в ней мёрзнут сильнее.

Заблуждение №5. Маме кажется, что ребёнок замёрз только потому, что ей самой прохладно.

Родителям не стоит ориентироваться на собственные ощущения, так как у взрослых из-за неправильного питания и курения намного чаще ухудшается состояние сосудов, чем у детей.

Основные причины зябкости ног

Среди наиболее вероятных причин замерзания ног у ребёнка можно выделить следующие:

• недостаточность кровообращения. Сосуды сокращаются, когда надо расширяться, и наоборот, что уменьшает приток крови к мышцам и суставам. Такое состояние нормально для детей в возрасте до года, так как терморегуляция (способность поддерживать температуру тела на оптимальном уровне) у малыша ещё плохо отлажена;
• дешёвая некачественная китайская обувь. Никто не знает, какие материалы использовали ремесленники-самоучки, но очевидно, что самые дешёвые, вредные для здоровья ребёнка;
• обувь, несоответствующая температурным условиям. В валенках, одетых при температуре выше -5°C, ноги потеют. А в кожаных сапогах, обутых в мороз от -10°C, ребёнок замерзает;
• слякотная погода и влажная обувь. В оттепель рекомендуется носить мембранную обувь, обладающую водонепроницаемостью, но позволяющую коже «дышать».

Спасение замерзающих и меры профилактики

Если вернувшись с прогулки, родители обнаружили у ребёнка холодные ноги, то их нужно согреть. Принять тёплую ванну, надеть тёплые носочки, закутать ножки детским пледом и выпить горячего чая. Очень полезно закалять ноги с рождения: ходить босиком по полу, гальке, траве, делать массаж пальцев ступней. В качестве общеукрепляющего средства эффективен контрастный душ. Можно купить в аптеке барсучий жир и растирать им ножки перед прогулкой.

Хорошее настроение на прогулке — тоже залог здоровья и тёплых ног

Некоторые мамы и особенно бабушки проявляют повышенную мнительность во время прогулки, постоянно контролируя ребёнка, не давая ему двигаться. Родители постоянно ощупывают ножки малыша, пристают к нему с замечаниями и вопросами: « Ты не замёрз? Это не трогай. Зачем ты туда пошёл? Не катайся с горки, запачкаешь комбинезон» и т.д. Ребёнок находится в постоянном напряжении, а на стресс организм реагирует точно так же, как и на холод: кровеносные сосуды сжимаются. Любой врач подтвердит: конечности могут зябнуть от беспокойства и нервозности, поэтому родители должны поддерживать у ребёнка хорошее настроение на прогулке. Если ребёнок всё-таки замёрз, не стоит паниковать: простуду вызывают вирусы, а не разовое охлаждение.

Термоноски — надёжная защита от морозов

Многие мамы и бабушки убеждены: всё тёплое должно быть толстым и массивным. Чуть ли ни силой натягивая на ребёнка колготки и шерстяной носок, а сверху — валенок, консервативно настроенные родители не понимают, что перегрев стопы приводит к нарушению потоотделения. Сегодня зимы не столь суровы, как в советские времена, а научно-технический прогресс подарил нам тонкую зимнюю обувь, устойчивую к морозам. Если ребёнок замерзает в валенках, носках и колготках при температуре выше -10°С, то стоит попробовать в следующий раз обойтись без носков, чтобы не перегревать стопу.

Хорошая альтернатива шерстяным колготкам — термоноски, надетые на голые ножки. В отличие от хлопка, впитывающего пот, термобельё быстро сохнет и хорошо отводит влагу, обеспечивая ногам тепло. В зависимости от потребностей покупателя, термоноски различаются по составу. Термоноски с высоким содержанием хлопка предназначены для повседневной носки и небольших физических нагрузок. Синтетическое и шерстяное термобельё улучшает теплообмен во время занятий зимними видами спорта и прогулок на морозе.

Для зимы идеально подходит термобельё из шерсти мериноса (особой породы овец). Изделия из нитей мерино не колют нежную детскую кожу, не скатываются и прекрасно сохраняют тепло. За счёт добавления синтетики термобельё из мерино лучше держит форму и за 2 — 3 года частой носки не теряет вид. Поскольку носки из шерсти мериноса рассчитаны на температуры от -10°С до -35°С, их можно надевать и под мембранную обувь, и под обычную. Хорошо зарекомендовали себя скандинавские производители термоносков — «Guahoo Comfort Heavy», «Janus» и «Norveg Kids’ socks».

Краткий обзор популярных видов детской обуви

В какой обуви ноги у ребёнка точно не замёрзнут? Вероятно в той, которая подобрана по сезону, по размеру и соответствует степени активности ребёнка. Но однозначно ответить на этот вопрос невозможно. У каждого человека теплообмен индивидуален, поэтому у одного могут замёрзнуть ноги в «Куоме», а у другого — в мембранных сапогах.

Рассмотрим бюджетные варианты детской зимней обуви

Кожаные сапоги на меху — классическая зимняя обувь

Натуральная кожа — тёплый, «дышащий» материал, легко принимающий форму ноги ребёнка. Но кожаные сапожки также проницаемы и для влаги, поэтому их необходимо обрабатывать водоотталкивающими пропитками. Предпочтительны модели сапог из толстой кожи на толстой подошве.

Кому подходят не подходят кожаные сапоги: данный вид обуви идеален для ребёнка, который большую часть прогулки проводит в коляске. Но поскольку кожаные сапоги не рассчитаны на сильные морозы, малоподвижный ребёнок замёрзнет в них при температуре от -15°С.

Текстильные сапоги на мембране — зимняя обувь нового поколения

Теплосберегающие свойства мембранной обуви обеспечивает микропористая прослойка, вшитая между верхом сапог и подкладкой. Эта плёнка не пропускает влагу извне, но позволяет коже дышать, выводя пот наружу. Под мембранную обувь необходимо надевать синтетическое бельё. Натуральный хлопок впитывает пот и остужает ногу, а синтетические носки с небольшим содержанием натуральных волокон отводят влагу, передавая её мембране.

Кому подходит /не подходит мембранная обувь: сапоги на мембране сохраняют тепло, источаемое ногой, поэтому в них будет комфортно активному ребёнку. Чем активнее ребёнок, тем больше выделяется тепла. Для малоподвижного ребёнка можно предложить такой вариант, как зимняя мембрана с войлочным утеплителем.

Сноубутсы — многослойные резиновые сапоги

Сноубутсы, также называемые «резиновыми валенками», представляют собой многослойную обувь. Между верхним слоем, выполненным из прочного, дышащего полипропилена, и шерстяной подкладкой вшита металлизированная нейлоновая плёнка, отражающая тепло вовнутрь. Подошва изготовлена из термопрочной резины. Сноубутсы рассчитаны на температурный режим +5/-25, и в связи с низкой промокаемостью могут быть использованы в слякоть.

Кому подходят /не подходят сноубутсы: «резиновые валенки» с утеплителем рекомендуют как для активных детей, так и для «колясочных».

Русские валенки — тёплая и экологичная обувь для морозов

Современные валенки сочетают в себе лучшие свойства традиционной войлочной обуви и новейшие технологии. Натуральный войлок сохраняет тепло даже при температуре ниже -15°С, а резиновая подошва устойчива к растрескиванию на морозе и к слякоти. Нет необходимости покупать галоши, так как практически все известные фирмы выпускают войлочные сапожки с резиновым низом, причём они дешевле своих импортных аналогов — австралийских «Uggi» и финских валенок «Kuoma».

Кому подходят /не подходят валенки: войлочные сапожки согревают ноги, как во время движения, так и в неподвижном состоянии, поэтому их можно рекомендовать и игривым детям, и неактивным малышам.

Холодные руки у грудничка: причины и лечение

Содержание:

1. Причины возникновения
2. Тревожные симптомы

Грудной ребенок постоянно адаптируется к условиям окружающей среды. Это может привести к различным симптомам, не всегда связанным с заболеваниями. Холодные руки у грудничка отмечаются при переохлаждении организма или отражают функциональную незрелость механизмов терморегуляции. В некоторых случаях снижение температуры кожи может свидетельствовать о тяжелых патологиях. Родителям важно знать, в каких случаях с ребенком следует обратиться к врачу.

Причины возникновения

Холодные руки у грудничка: причины и лечение

Родители на приеме у педиатра задают вопрос: почему холодные руки у внешне здорового грудничка? Специалисты выделяют два основных фактора изменения температуры:

• Незрелость механизмов терморегуляции, приводящая к тому, что без одежды ребенок быстро охлаждается. Это наблюдается и после перегрева — образующийся пот испаряется с кожи и приводит к ее охлаждению. Лечебные мероприятия при этом не требуются. Родителям необходимо обеспечить подходящую одежду и температурные условия в помещении.
• Переохлаждение организма, когда грудничок долго находится при пониженной температуре окружающего воздуха. В этом случае прохладными при прикосновениях становится тело и ноги, а не только руки. Комфортные условия для грудничка в помещении – температура 20–23 градуса при влажности 50–60%.

Для того чтобы избежать описанных причин, родителям рекомендуется поддерживать комфортную влажность и температуру в помещении. Ребенка следует одевать соответственно условиям, в том числе во время сна.

Тревожные симптомы

Холодные руки у грудничков могут быть признаком инфекционных заболеваний. В этом случае у ребенка наблюдается «белая» лихорадка — температура тела повышается, но кожные покровы остаются прохладными. Этот феномен связан с тем, что в периферических сосудах развивается спазм, препятствующий кровообращению и теплоотдаче. «Белая» лихорадка является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

Заподозрить патологические изменения помогают следующие симптомы: постоянно холодные конечности, вне зависимости от окружающих условий, высыпания на кожном покрове, тошнота, срыгивание после приема пищи, кашель и др. Указанные клинические проявления свидетельствуют о простуде или других инфекционных заболеваниях.

В большинстве случае снижение температуры кожных покровов не связано с заболеваниями. Однако родителям необходимо всегда быть настороже. Появление дополнительных симптомов и лихорадка —показание для госпитализации грудничка.

Справиться с холодными руками у грудного ребенка можно с помощью простых методов для улучшения кровообращения. Наиболее эффективным является массаж. При аккуратном поглаживании и массировании кожи кровоток в ней повышается, что приводит к увеличению местной температуры. Проведение пассивной зарядки приводит к аналогичному эффекту. Ребенка не следует укутывать в покрывало или надевать большое количество одежды. Это может привести к противоположному эффекту — перегреванию и ухудшению самочувствия грудничка.

Читайте также: стеноз легочной артерии у детей

У вашего ребенка очень потный подвиг? Вот что делать

У вашего младенца или малыша действительно потные ноги ? Моя почти годовалая племянница Патрисия тоже, у нее ноги всегда липкие . Иногда они горячие, иногда холодные, но всегда липкие.

У некоторых детей такое сильное потоотделение, что носки становятся насквозь мокрыми, и их ноги оставляют мокрые пятна на матрасе кроватки.

Может показаться, что ноги вашей маленькой девочки или мальчика попали под струю воды.

На гладких полах их потные ножки выскальзывают из-под них, как Бэмби по льду.

Причины, по которым руки и ноги младенцев так сильно потеют

Эти маленькие ножки, которые кажутся холодными и в то же время липкими, могут вызвать беспокойство у родителей, но на самом деле это вполне нормально. Вот почему.

• Младенцы не могут дрожать и меньше потеть . Активны только железы в руках, ногах, шее и голове (около 30% от их общего размера), поэтому эти части тела должны выполнять всю работу по регулированию температуры.

• Из-за лишних потовых желез в руках и ногах эти части тела могут ощущаться потными.

• Обеспокоенные родители часто переодевают своих младенцев. Чтобы охладить тело, избыточное тепло тела отводится через пот в руках и ногах.

• Новорожденные младенцы имеют ограниченное кровообращение , направленное в основном на обеспечение кровью головы, груди и головы, когда они спят.В результате их руки и ноги могут казаться прохладнее.

У младенцев довольно часто бывают потные руки и ноги и, тем более, потная голова.

Хотя потные руки и ноги довольно часто встречаются у самых маленьких, существует различие между нормальным потоотделением и чрезмерным потоотделением. В случае сильного потоотделения может быть генетическая проблема.

Потливость младенцев, младенцев и детей ясельного возраста

очень часто очень потеют детские ножки.

Мы, люди, теплокровные, способны поддерживать температуру своего тела даже при очень разных температурах окружающей среды.Это называется «терморегуляцией».

Однако, когда мы еще очень молоды, мы на меньше способны самостоятельно регулировать температуру своего тела .

Примерно с года дети лучше потеют и дрожат и, таким образом, могут лучше регулировать температуру. Вот почему у большинства младенцев повышенная потливость конечностей (то есть головы, рук и ног) с возрастом выравнивается.

Когда мы станем старше, потоотделение у многих нормализуется.Однако это зависит от человека к человеку . Возможно, вашему ребенку будет от 2 до 4 лет, когда потоотделение прекратится или нормализуется.

Но некоторым придется дожить до совершеннолетия. И тогда даже некоторые люди продолжат потеть. Это часто бывает, когда в вашей семье принято много потеть. Это состояние называется гипергидрозом .

Повышенная способность регулировать температуру тела снижает лихорадку и снижает чрезмерное потоотделение рук и ног.

Когда стоит волноваться?

Даже если потные ножки вашего ребенка не из-за слишком высокой температуры в помещении или чрезмерного одевания, потливость сама по себе не повод для беспокойства.

Однако, если у вашего ребенка есть другие признаки, которые могут вызывать беспокойство , такие как недостаточный вес, отсутствие энергии или активности, вероятно, будет разумно попросить его или ее осмотреть педиатр.

Это позволяет исключить опасные основные проблемы, такие как сердечные заболевания, низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) или гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз).

Чрезмерное потоотделение как заболевание

При гипергидрозе нервы, ответственные за запуск ваших потовых желез, гиперактивны, заставляя вас потеть, даже если в этом нет необходимости

Чрезмерное потоотделение также может указывать на основную проблему. Иногда генетическая проблема играет роль.
Первичный гипергидроз — это заболевание, начинающееся в младенчестве. По данным проспективного исследования у 338 пациентов,

человек.

У 86% пациентов ЛГ началась в младенчестве, 71.5% составляли женщины (средний возраст 28,8 года). 96,4% пациентов сообщили о ладонном гипергидрозе, часто имеется семейный анамнез ЛГ.

Гипергидроз

Гипергидроз, хотя это может показаться немного пугающим, это всего лишь медицинский термин, обозначающий повышенное потоотделение.

это слишком сильное потоотделение, которое возникает даже при не очень высоких температурах и когда вы не занимаетесь спортом.

Это вызвано проблемами в симпатической нервной системе, которая контролирует многие автоматические функции организма, включая потоотделение.

Тип гипергидроза, который возникает в первую очередь на ладонях и подошвах, может иметь генетический компонент, поскольку иногда он группируется в семьи. Клиника Мэйо

Хотя гипергидроз просто означает сильное потоотделение, есть некоторые медицинские состояния , связанные с этим состоянием.

Это не только часто приводит к замешательству и действительно может повлиять на чьи-то психологические, эмоциональные и социальные взгляды, которые оно может вызвать;

• раздражение кожи,
• ножки для пилинга,
• очень неприятный запах (что добавляет смущения)
• и болезненная кожа.

Кроме того, состояние ухудшается, если вы находитесь в состоянии стресса или нервничаете. Из-за пота вы начнете стесняться и нервничать. Другими словами, это может вызвать порочный круг.

Какое лечение гипергидроза лучше всего?

Поскольку повышенное потоотделение рук, ног, головы и шеи у детей является нормальным явлением, как правило, нет необходимости беспокоиться или предпринимать какие-либо действия.

Когда в семье наблюдается гипергидроз, и ваш сын или дочь подрастают, вы можете использовать антиперспирант .Хорошо зарекомендовавший себя, часто рекомендуемый врачами продукт — это дезодорант под названием Certain Dry.

Если проблема не исчезнет, ​​вы можете показать ребенка дерматологу. Они могут провести несколько тестов, чтобы исключить основные условия, которые могут вызывать потоотделение.

Что делать, если дезодоранты не работают?

Если антиперспиранты и другие меры не работают, в качестве следующих или последних средств можно использовать пероральных препаратов, инъекции ботокса, лечение ионофорезом и хирургическое вмешательство.

Ботокс действует, блокируя сигналы, которые нервы посылают потовым железам. Ионтофорез использует электрические токи для нарушения функции потовых желез, а во время операции некоторые нервы удаляются.

Изображение предоставлено: Схема кожи с потовыми железами: Викимедиа . Детские ножки от Tommy Botello.

Что означает, если у вашего ребенка холодные ножки? Вот что вам нужно знать

Вы один из тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги? Некоторые несчастные души именно такие.Я один из них, и хотя обычно меня это не беспокоит, я определенно замечаю это. Но что, если это случится с вашим малышом? Как и большинство родителей, вы, вероятно, немного беспокоитесь, если у вашего ребенка холодные ножки. Есть ли повод для беспокойства или это совершенно безвредно? Как мамы, мы не можем помочь себе, когда доходит до гипер-осведомленности о каждой части тела ребенка и ее функциях … но некоторые вещи, которые мы замечаем, не имеют большого значения. Я проконсультировался с педиатром Дэниелом Ганджяном, доктором медицины, чтобы выяснить, являются ли холодные ноги у младенцев проблемой или нет.

Оказывается, холодные ножки у младенцев тоже часто бывают фиолетовыми. Однако, как бы ни были шокированы пурпурные ступни, доктор Ганджян сообщает Romper в электронном письме, что «у младенцев могут быть голубовато-фиолетовые ступни и руки из-за незрелой системы кровообращения, вызывающей задержку движения крови к конечностям». Эта проблема с кровообращением не только делает ножки вашего ребенка фиолетовыми; им также может стать холодно.

Тем не менее, нормально это или нет, доктор Ганджян советует мамам убедиться, что нет ничего видимого, вызывающего нарушение кровообращения, например, веревок или украшений, которые могли обвиться вокруг лодыжек или пальцев ног вашего ребенка, что мешает нормальному кровотоку.

«Пока ребенок не посинел или не замерз в других местах, таких как лицо, губы, язык, грудь, холодные ноги совершенно безвредны», — говорит доктор Ганджян. .

На самом деле, вашему малышу может быть даже нигде не холодно, кроме ножек! Как сообщается в статье Parents , пока торс вашего ребенка теплый, он не чувствует холода. В той же статье объясняется, что «поскольку кровеносная система [вашего ребенка] все еще развивается, кровь чаще направляется к жизненно важным органам и системам, где она больше всего необходима.Его руки и ноги — последние части тела, которые получают хорошее кровоснабжение. На то, чтобы его кровообращение полностью адаптировалось к жизни вне матки, может потребоваться до трех месяцев ». Так что не волнуйтесь, мамы, эти холодные ноги должны исчезнуть с возрастом.

Если они этого не сделают, или вы все еще обеспокоенный, доктор Ганджян, советует обратиться за медицинской помощью, если холодные ноги вашего ребенка «сопровождаются синюшной кожей вокруг других участков тела». В этом случае врачам необходимо будет проверить работу сердца и легких вашего ребенка, а также уровни кислорода.Доверяйте своей интуиции, и если что-то кажется неправильным, не стесняйтесь звонить своему врачу. Поскольку младенцы не могут выразить словами то, что они чувствуют, всегда лучше перестраховаться.

После того, как вы определили, что холодные ножки вашего ребенка совершенно нормальны и безвредны, есть несколько советов, которые помогут ему почувствовать себя немного комфортнее. Несмотря на то, что у вашего ребенка вообще нет никакого способа предотвратить похолодание ног — кроме накрытия его ног теплыми носками или одеялом — есть некоторые решения, которые помогут в его новой функции кровообращения.

Массаж ступней и ног для улучшения кровотока или использование мягких теплых компрессов — это два метода, предложенные доктором Ганьцзяном, поскольку врачи фактически используют эти теплые компрессы в больнице специально для детских ножек, чтобы помочь набрать кровь. Еще один отличный совет — держите одежду под рукой при переодевании ребенка. Чем меньше времени ваш ребенок проводит голым, тем меньше вероятность того, что ноги замерзнут. В целом, в большинстве случаев вам нужно держать ребенка одетым и одетым по погоде. (Удачи в носках!)

У детей мокрые ноги болят, ответ

Слышали ли вы, что, когда ваши носки намокают, вам нужно как можно скорее их сменить и держать ноги в тепле? Есть ли в этом правда? Мы исследуем.

Многие мамы предупреждают своих детей о том, что нельзя играть на улице, если у них мокрые волосы или ступни. Долгое время считалось, что от мокрых ног дети могут заболеть, и родители повсюду предупреждали своих детей, чтобы они заходили внутрь, если их обувь или носки намокли в любое время. Были такие же предупреждения о засыпании с мокрыми волосами. Необходимость избегать болезней особенно усиливается сейчас, когда пандемия наносит ущерб нашему обществу.Сейчас, более чем когда-либо, родители задаются вопросом, верно ли это утверждение. Если от мокрых ног дети могут заболеть, в этом году родители будут в центре внимания, поскольку они попытаются защитить свои семьи от COVID-19.

Для мам всегда очень важно снизить вероятность заболевания. Профилактические меры всегда являются лучшими, поэтому стоит знать, что старая пословица о мокрых ногах, ведущих к болезни, действительно имеет немного веса. Daily Mail сообщает родителям, что мокрые ноги сами по себе не вызывают болезни, но в этой истории есть доля правды — они определенно могут быть фактором, способствующим возникновению болезни.

Мокрые ноги увлажняют опыт

Через: Pexels: NoelleOtto

Pedorthic подтверждает, что простуда вызвана вирусами, а не холодными или мокрыми ногами, но это не значит, что родители должны полностью расслабиться.

Мокрые ноги наверняка сделают удовольствие более приятным. Несмотря на то, что они на самом деле не вызывают заболевания или простуды, мокрые ноги, как было доказано, являются факторами, способствующими развитию болезни.

Daily Mail объясняет, что «многие люди уже переносят в носу микробы, вызывающие простуду и грипп, не вызывая при этом симптомов, вызывающих у них заболевание … но если температура их ног падает, это вызывает изменение в целом. тело, из-за чего их нос становится холодным.»Эта ситуация определенно может повысить шансы заболеть простудой или другим типом болезни.

СВЯЗАННЫЙ: Подождите … Дети продают фотографии своих ног в Интернете за реальные деньги

Научный развал

Через: Pexels: AliciaZinn

Принцип работы прост. Если у ваших детей одни мокрые ноги, им не будет плохо.Однако, если у них в носу уже витает жук, холодные, мерзлые ноги вызовут сужение кровеносных сосудов в носу ребенка, и тогда наука начнет действовать. Белые клетки, которые борются с инфекцией, обнаруживаются в крови. Если мокрые ноги вызывают сужение кровеносных сосудов в носу ребенка, становится меньше белых клеток, способных бороться с вирусом.

Больница Винчестера подтверждает эти выводы, заявляя; «Само по себе пребывание в холодной и влажной погоде не приведет к заражению инфекциями.Но ваш шанс заболеть простудой или гриппом в зимние месяцы действительно увеличивается «.

Вот и все, мама! Ваши дети могут выйти на улицу и насладиться погодой, поиграть в снегу и выпустить свою энергию на улицу … но как только эти маленькие ножки намокнут, лучше всего снова прижать их и высохнуть так же быстро, как возможно.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: исследование подтверждает, что антитела к простуде могут защитить от COVID-19

Источники: Winchester Hospital, Daily Mail, Pedorthic .

Родители делятся мыслями о самой сложной части переезда с детьми

40% родителей боятся переезда в дни, когда их дети там.

Читать далее

Об авторе

Ли На
(Опубликовано 522 статей)

Более
От Ли На

Потливость и СВДС

У меня есть подруга, которая потеряла ребенка из-за СВДС 3 недели назад, и она сказала, что она просто
не может смириться с тем, что он просто перестал дышать — поэтому она делала некоторые из своих
исследования, и она сказала, что у него были признаки, что у него было довольно много эпизодов
холодный липкий пот — и что он закричал, когда она положила его на спину, как будто это было тяжело
чтобы он дышал.Уже через 2 месяца он пытался сесть, когда был на
его спину. В отделении неотложной помощи она сказала, что никто не спрашивал ее, проявлял ли он какие-либо признаки — они
только спросила о ее беременности и дородовом уходе. Когда она начала разговаривать с другими мамами
она обнаружила, что у некоторых из их детей тоже был холодный пот — и большинство из них
умерла от простуды. При взгляде на холодный липкий пот, казалось, была ассоциация
с сердечной аритмией и шоком — или потерей притока крови к телу от сердца — но все же
она говорит, вы никогда не читали о знаках — или это просто совпадение в нашем районе — вы
когда-нибудь слышали, как родители говорят, что заметили что-нибудь странное?

Дата: пн, 12 июля 1999 г.

Как указано ниже, существует связь между потоотделением и сердцем.
проблемы.Например, потоотделение обычно наблюдается у взрослых, перенесших сердечный приступ.
Это также наблюдается при других сердечных заболеваниях, когда кровоток (или сердечный выброс)
уменьшилось по любой причине. Однако это не единственная причина потоотделения. Как дыхание,
сон / бодрствование, сердцебиение и кровоток в коже; потоотделение контролируется
автономная нервная система. Эта часть мозга контролирует основные жизненные функции; вещи
о чем вы не думаете.

Профессор Андре Кан из Бельгии и другие исследователи провели исследования.
проекты, которые предполагают, что у некоторых младенцев с повышенным риском СВДС увеличилось
потливость.Мы считаем, что это скорее признак дисфункции вегетативной нервной системы, чем
сердечная недостаточность. Современные теории о причине СВДС, как правило, сосредоточены на стволе мозга.
дисфункция. Это наблюдение повышенного потоотделения также привлекает внимание к
мозговой ствол. Однако это открытие требует дополнительных исследований, прежде чем мы поймем, как
часто это бывает у младенцев с повышенным риском СВДС, независимо от того, связано ли это с СВДС в
все, и если да, то что это значит.

Надеюсь, это поможет.Спасибо.
— Том Кинс, [email protected]
Детская больница Лос-Анджелеса

Я прочитал две статьи, которые вы написали на веб-сайте SIDS.Меня интересовал тот, на
потливость и первые дни в детском саду. Мой сын скончался 18 мая,
1999 г. SIDS. Ему было 3,5 месяца. Это был его первый день в детском саду. Также вопрос
on Sweating от 12 июля 1999 года. Я не понимаю, что такое липкий пот. Мой сын вспотел
много. Его ноги всегда были в поту, а когда он дремал, он просыпался с мокрыми волосами.
пота.

Дата: 21 июля 1999 г., среда

В ответ на следующие вопросы:

Я разговаривал со многими родителями СВДС, которые говорят, что их ребенок умер в первые несколько дней жизни.
дней возвращения в Детский сад.Частично это, вероятно, совпадение, подобное тому, что
оказался верным для иммунизации СВДС и АКДС (детские прививки). Детские снимки обычно
назначается в возрасте 2–4 месяцев, а максимальная частота СВДС приходится на 2–4 месяца после начала лечения.
возраст. Однако был проведен ряд научных исследований, которые показали, что
не было никакой связи между детскими прививками и СВДС. Аналогично декретный отпуск от
большинство рабочих мест составляет 2–3 месяца, поэтому матери возвращаются на работу, когда их малышам исполняется 2–3 года.
месяцев, что также является пиком заболеваемости СВДС.Однако мне не известно ни о каких
научные исследования, проведенные по этому вопросу. Конечно, мы знаем, что многие
Центры по уходу за детьми, по-видимому, не знали о рекомендациях по возвращению ко сну, и поэтому многие
младенцев укладывали спать на животе. Это могло быть причиной некоторых смертей,
хотя сон на животе связан с повышенным риском СВДС, но это
не причина СВДС. Я думаю, что потребуется время и расследование, прежде чем кто-либо
точно знает, оказывает ли уход за детьми какое-либо влияние на СВДС, о котором мы не знаем.Мой прогноз
в том, что это будет совпадение.

Что касается потоотделения, то потливость может быть признаком сердечной недостаточности. Это симптом
сердечные приступы, например. Однако люди потеют по многим другим причинам, и не все.
потеющий страдает сердечной недостаточностью. Целью потоотделения является охлаждение тела.
Поэтому, если ребенок находится в теплой и / или влажной среде, он будет больше потеть.
Потоотделение — это автоматическая реакция организма на изменения окружающей среды (температуры) и
таким образом контролируется вегетативной нервной системой.Это та же часть мозга
который контролирует, спите вы или бодрствуете, как вы дышите, изменяется частота сердечных сокращений
реакция на окружающую среду, артериальное давление и т. д. профессор Андре Кан из Бельгии, и
другие опубликовали научные исследования, свидетельствующие о том, что младенцы с повышенным риском
СВДС увеличивает потоотделение. Мы интерпретируем это открытие как указание на то, что вегетативная
нервная система этих младенцев может быть слегка нарушена. Однако, опять же, необходимы дополнительные исследования.
нужный.Потоотделение само по себе не является фактором риска СВДС и не предсказывает
какой ребенок умрет от СВДС.

Надеюсь, это поможет. Спасибо.
— Том Кинс, [email protected]
Детская больница Лос-Анджелеса

Стоит ли беспокоиться о потных руках и ногах у юниора?

Потоотделение не только помогает нашему телу оставаться прохладным, но и является идеальной физической реакцией на высокие температуры, упражнения или ситуации, которые вызывают у нас беспокойство, нервозность, злость или страх.

«Нервы [в вашем теле] активируют потовые железы, когда ваше тело перегревается, когда вы двигаетесь, когда вы чувствуете эмоциональный стресс, стресс или тревогу, или в результате гормональных изменений», — объясняет доктор Раджив Рамачандран, консультант по амбулаторной педиатрии и подростковой медицине при Национальном университетском госпитале.

Доктор Раджив добавляет, что потоотделение особенно часто происходит в ступнях или ладонях, чем в других частях нашего тела, потому что в этих областях больше потовых желез.Знаете ли вы, что никто, даже младенец, не избавлен от потоотделения?

У детей повышенная потливость ладоней и стоп обычно возникает после полового созревания, но проблема может начаться и в раннем возрасте.

Мама троих детей Синтия Чу отмечает, что у всех трех ее дочерей были потные ладони и ступни в период новорожденности. «Моему младшему 5 месяцев, и у него всегда были потные ступни и ладони», — говорит Чу. «Я также понял, что, хотя я регулярно купаю ее, ее пальцы на ногах все еще воняют, не то чтобы это мешало мне их покусывать», — со смехом добавляет Чу.

Чрезмерное потоотделение у младенцев — это нормально, говорят врачи, поскольку их организм еще не созрел, чтобы регулировать температуру. Это будет уменьшаться по мере их роста.

Потоотделение также является нормальной частью взросления для активных малышей и детей старшего возраста, которые не могут сидеть на месте и любят проводить время на свежем воздухе. Однако, если младший сильно потеет без каких-либо физических нагрузок, это может быть поводом для беспокойства.

Что вызывает потливость ладоней и ступней у детей?

У детей повышенная потливость ладоней и стоп обычно возникает после полового созревания, но проблема может начаться и в раннем возрасте.В большинстве случаев это продолжается на протяжении всей их жизни.

Также известный как гипергидроз, этот тип потоотделения часто является генетическим и может передаваться от родителей к детям. Однако это также может быть вызвано определенными вещами и выбором образа жизни.

«Потоотделение может вызывать ряд факторов, в том числе некоторые лекарства, гормоны, острая пища, стресс и болезни», — отмечает д-р Раджив. «Или он может в некоторой степени присутствовать все время, но хуже всего в стрессовой ситуации, например, во время экзаменов.”

В других случаях это также может быть связано с заболеваниями, такими как диабет и эндокринными проблемами, такими как гипертиреоз [сверхактивная щитовидная железа] , который сочетается с нервозностью, тревожностью, учащенным сердцебиением и тремором рук. В других случаях это может быть связано с муковисцидозом, сердечными заболеваниями или инфекцией.

Хотя у него нет приблизительных данных о том, сколько детей он видит в год с этим заболеванием, доктор Раджив говорит, что обычно он рассматривает потные руки как симптом основного заболевания, о котором говорилось выше.

Как гипергидроз может повлиять на образ жизни вашего ребенка

Помимо проблем со здоровьем, чрезмерное потоотделение также может повлиять на вашего малыша на функциональном и социальном уровне. Другие дети могут не захотеть держать вашего ребенка за липкие руки, что может привести к недопониманию, запугиванию и даже преследованию.

Младший может затем отстраниться от социальных встреч, станет более замкнутым, что затем может повлиять на его самооценку.«Больные ладонным гипергидрозом [потные ладони] часто не хотят участвовать в социально ожидаемых действиях, таких как рукопожатие», — отмечает д-р Раджив.

Позже такие простые задачи, как использование компьютера, использование карандаша для письма или рисования, даже вождение автомобиля, могут стать для этих людей серьезными проблемами. Неспособность содержать ладони в чистоте и сухости также может раздражать кожу, вызывая высыпания и шелушение.

У людей, страдающих потными ногами, тоже есть свои проблемы.Потеть весь день в носках и туфлях может означать только одно — вонючие ноги! Иногда бывает так плохо, что они могут бояться снимать обувь на глазах у людей.

«Помимо смущения, синдром потных ладоней часто является изнурительным расстройством, которое может повлиять на работу и жизнь», — отмечает д-р Раджив. «Традиционно это состояние считалось проблемой, связанной со стрессом, и не считалось серьезным заболеванием. Однако гипергидроз может повлиять на жизнь и карьеру.”

«Помимо смущения, синдром потных ладоней часто является изнурительным расстройством, которое может повлиять на работу и жизнь».

Варианты лечения

Если потные ладони и ступни являются побочным эффектом более серьезной проблемы со здоровьем, такой как диабет или гипертиреоз, врач устранит первопричину этих проблем.

В противном случае заболевание лечится только в том случае, если оно вызывает много трудностей в жизни человека.«Гораздо важнее выяснить, является ли это проявлением серьезного заболевания, которое необходимо лечить», — объясняет д-р Раджив.

Лечение зависит от тяжести состояния и того, насколько чрезмерное потоотделение влияет на вашу повседневную деятельность. Доктор Раджив перечисляет несколько видов лечения, доступных на местном уровне. Поскольку все эти методы лечения могут иметь побочные эффекты, проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем принимать решение.

1. Антиперспиранты клинической силы Нанесите это средство на основе хлорида алюминия на подошвы ног.Чтобы избежать раздражения, нанесите антиперспирант на полностью сухую кожу. Если ладони и подошвы потные, используйте фен в прохладном месте, чтобы высушить их перед нанесением антиперспиранта. Делайте это несколько раз в день.

2. Ионтофорез в водопроводной воде Во время этой процедуры через воду пропускается легкий электрический ток, который прикладывается к коже. Ваши руки и ноги обычно погружены в неглубокие кастрюли с водой. Он может похвастаться высоким процентом успеха (от 81 до 91 процента), а преимущества являются долгосрочными, если вы придерживаетесь графика поддерживающего лечения со своим врачом.

3. Инъекции ботулинического токсина Также известный как ботокс, когда вы вводите его в потное пятно, он блокирует сигналы от мозга к потовым железам и снижает потоотделение. За один сеанс в пораженные участки тела делается от 15 до 20 инъекций. Он имеет высокий уровень успеха, и, хотя это может показаться болезненным, побочные эффекты минимальны — в основном болезненность и синяки.

4. Эндоскопическая торакальная симпатэктомия Если все остальные методы лечения не дали результатов, можно провести операцию по разрезанию спинномозговых нервов, вызывающих потоотделение.Хотя это серьезная операция, это минимально инвазивная процедура, эффективность которой составляет 98 процентов. Лучше всего то, что это навсегда.

Д-р Раджив Рамачандран — консультант в отделении общей амбулаторной педиатрии и подростковой медицины Национальной университетской больницы.

Фотографии: iStock

Поставьте нам лайк на Facebook и регулярно проверяйте SmartParents на предмет последних чтений !

Если вы пропустили эти…

Когда разрешить ребенку попробовать TCM

Почему младший все еще мочится в постель?

«Как я помог своему сыну справиться с СДВГ»

Ошибки при уходе за ногами, в которых мы все виноваты зимой

Винить в этом погоду

Если этой зимой у вас мерзнут ноги, наиболее вероятной причиной является температура.Однако есть и другие условия, при которых ваши ноги могут сильно зябнуть.

Если ваши ноги остаются холодными в тепле, в помещении или требуется время, чтобы оттаять, возможно, вы страдаете от основной проблемы со здоровьем, такой как недостаточная активность щитовидной железы или болезнь Рейно. Такие состояния, как диабет, могут вызвать повреждение нервов и повлиять на чувствительность ног. Если это может относиться к вам, дважды проконсультируйтесь с вашим терапевтом. Некоторые лекарства также могут сужать кровеносные сосуды — в случае сомнений проконсультируйтесь с фармацевтом.

Укладывание мокрыми ногами

Имеет смысл, что если вы промокли ногами, вам следует как можно быстрее переодеться в свежую обувь и носки. Ношение мокрой обуви, особенно в очень холодную погоду, может вызвать состояние, называемое траншейной стопой, которое может быть неудобным и привести к инфекции.

«С траншеей ваша кожа становится все морщинистой, как после ванны», — объясняет ортопед Стефани Оуэн из SO Podiatry. «Вы также можете заразиться бактериальными или грибковыми инфекциями, такими как микоз стопы или грибок ногтей, в темных, теплых и влажных условиях.»

В недавнем опросе пациентов 46% из более чем 350 медицинских работников заявили, что грибковая инфекция ногтей является наиболее распространенной проблемой стопы, которую они видят в своей хирургии. В то время как 30% назвали стопу спортсмена самым частым заболеванием подиатрии. поощряются теплой и влажной средой, включая ношение влажной обуви, когда вы идете в тепло. Они потребуют поездки к фармацевту и, возможно, вашему терапевту.

Траншейная стопа встречается реже, но потенциально опасна, и любые симптомы возможной траншеи стопа должна быть быстро осмотрена врачом.Если врач считает, что симптомы легкие, он может порекомендовать самолечение, в том числе держать ноги в тепле, сухости и чистоте.

Спешка на разминку

Представьте себе сцену: вы сидите в автобусе или идете домой с работы, а ваши ноги мерзнут. Естественно хотеть исправить эту ситуацию как можно быстрее, поэтому как только вы сможете приклеить замороженные пальцы ног на радиатор.

Хотя может показаться логичным желание избавить ноги от холода как можно быстрее, слишком быстрое воздействие тепла на холодные ноги может создать больше проблем, чем решить.

«Немедленное воздействие на холодные ноги высоких температур может вызвать базальное расширение крошечных кровеносных сосудов», — объясняет Оуэн. «Это может вызвать синяки, кровотечение и даже обморожение. Лучший способ согревать ноги — делать это медленно и постепенно, чтобы избежать этой проблемы».

Поэтому вместо того, чтобы идти прямо к самому горячему источнику тепла, попробуйте надеть домашнюю обувь и двигаться, чтобы улучшить кровообращение и постепенно согреть ноги.

Лучше подумать о более толстых носках

У большинства из нас есть пара надежных пушистых носков в задней части ящика, и мы просто ждем холода.Тем не менее, хотя натяжение толстых носков под ботинками может показаться защитным барьером от холода, на самом деле лучше использовать несколько слоев.

«Вместо того, чтобы носить толстые носки, лучше уложить носки слоями, чтобы создать термический воздух между каждым слоем, помогая теплу оставаться внутри», — объясняет Оуэн. «Выбирайте носки из натуральных волокон, например шерсти, так как они будут обеспечивать больше тепла».

Не проверяйте свою обувь

36% медиков, участвовавших в том же опросе, назвали «неправильный выбор обуви» самой большой ошибкой, которую люди совершают, когда дело касается их ног.И хотя вы можете подумать, что с вашими надежными зимними ботинками вы в безопасности, возможно, вам стоит подумать еще раз.

«Если вашим зимним ботинкам всего пара лет, и вы носите их всего несколько часов в день, они, вероятно, в порядке», — объясняет Оуэн. «Но важно убедиться, что они не изношены. Проверьте подкладку, чтобы убедиться, что нет разрывов или дырок, и переверните ботинок вверх дном, чтобы проверить наличие трещин или расколов».

Ношение зимней обуви весь день

Высокая температура и вероятность потения означают, что ваши ноги могут быть подвержены инфекциям и другим проблемам, если оставить их наедине с собой в теплой обуви.Вместо этого убедитесь, что у вас есть под рукой сменная обувь, когда вы доберетесь до места назначения.

«Как только вы окажетесь в теплом месте, смените обувь, чтобы не потеть», — советует Оуэн. «Также убедитесь, что вы высушили свои ботинки — вытащите подкладку и переверните ботинок вверх дном, чтобы избавить носок от влаги, которая может привести к грибковым инфекциям».

При условии, что ваши ноги не меняются

Вы также можете обнаружить, что ваши ботинки размера 6 кажутся немного более удобными, чем вы ожидаете, когда вы в них надеваете.Вместо того, чтобы предполагать, что это просто ощущение более тяжелой обуви, важно убедиться, что ваши ноги такого же размера, как и пару лет назад.

«Мы измеряем ступни наших детей», — объясняет Оуэн. «Но важно также измерять ваши собственные ступни. С возрастом наши ступни становятся немного длиннее, и другие факторы, такие как беременность или увеличение веса, могут вызвать изменение размера стопы».

Ношение слишком маленькой обуви может вызвать ряд проблем, которых лучше избегать.

«Опасность заключается в том, что пальцы ног могут протаранить край обуви, что вызовет натоптыши и мозоли, или врастание ногтей на ногах», — объясняет Оуэн.

Резиновые сапоги

Резиновые сапоги обеспечивают защиту от влажной погоды, поэтому кажется логичным надеть пару, когда температура падает или когда на земле лежит снег. Но когда дело касается защиты ног от холода, резиновые сапоги — не лучшее решение.

«Ботинки Wellington — это просто вулканизированная резина, которая не защищает от холода.Вместо этого выберите сапоги на подкладке, желательно на шерстяной подкладке, чтобы ноги не замерзли. «И согрейте сапоги, прежде чем надеть ноги», — советует Оуэн.

Выбор высоких каблуков

Если вы подумываете надеть туфли на каблуке, чтобы дополнить свой праздничный наряд, подумайте еще раз. выглядят великолепно, высокие каблуки могут вызвать проблемы со стопой, заставляя ее принимать неестественное положение.

«Высокие каблуки заставляют вашу ногу опускаться вниз, оказывая сильное давление на пальцы ног и подушечку стопы», — объясняет Оуэн.«Это давление может вызвать волдыри, натоптыши и врастающие ногти на ногах. Кроме того, в результате защемления на подошве стопы может появиться синяк или мозоль».

Однако, если вам нравится пара блестящих туфель на шпильке, есть способы минимизировать ущерб.

«Вы можете защитить свои ноги, надев силиконовую гелевую подушечку для защиты подушечек стопы и обернув фетровую повязку, известную как« ворсистая паутина », на суставе пальца, где она может тереться.Это создаст барьер и защитит ваш палец на ноге «, — объясняет Оуэн.

Кроме того, стоит знать, что когда дело доходит до ношения каблуков, лучше выбрать более низкий стиль.

» Я бы порекомендовал выбрать что-то из безопасный уровень — от 2 до 2,5 дюймов, — говорит Оуэн. — Это обеспечивает большую устойчивость. Если вы все-таки подниметесь выше, попробуйте выбрать обувь на платформе, которая также выше спереди, что означает, что наклон стопы не такой экстремальный. «

» Также стоит выбрать толстый каблук, так как это даст вам большую устойчивость. .Людям с довольно гибким диапазоном движений голеностопного сустава и стопы также может быть полезен ремешок для обуви вокруг лодыжки, что означает, что они с меньшей вероятностью выскользнут или перевернутся на лодыжке, что приведет к растяжению или падению «. ограничение

Если вы бросите осторожность и выйдете на улицу в паре туфель на шпильке, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать ущерб на следующий день.

«Попробуйте вымочить ноги в теплой соленой воде», — советует Оуэн. «Если есть волдыри, постарайтесь не протыкать их, поскольку это может стать проходом для бактерий, которые могут вызвать инфекцию.Вместо этого наложите чистую сухую повязку на порезы или волдыри. И попросите партнера или друга помассировать вам ступни ».

« Если у вас есть трещины, не используйте дезинфицирующее средство, так как это может вызвать чрезмерную сухость и обесцвечивание кожи ».

Чтобы ваши ноги были удобными и здоровыми , убедитесь, что вы уделяете им немного больше внимания этой зимой!

Когда слишком холодно, чтобы вывести вашего ребенка или малыша на улицу?

Это какая-то неземная температура ниже нуля, и последнее место, где вы хотите быть, находится где угодно, но не внутри Ваш уютный, теплый дом.

Но независимо от того, есть ли у вас ребенок, которого нужно пристегнуть в автокресле, чтобы отвезти на рынок, малыш, стоящий у окна, чтобы возиться в снегу, или маленький ребенок, которого вам нужно взять с собой, когда вы забрать старшего брата или сестру в школу, вам нужно выйти на улицу … и вы не уверены, безопасно ли это.

У вас есть веская причина: маленьким телам труднее регулировать температуру, чем большим. Фактически, согласно Американской академии педиатрии (AAP), чем младше ребенок, тем меньше отношение массы его тела к поверхности тела, а это означает, что через ее кожу уходит больше тепла.

Этот фактор замораживания особенно проблематичен для новорожденных, у которых меньше жира для защиты от холода, которые не могут накапливать достаточно энергии, чтобы увеличить выработку тепла своим телом, и имеют пониженную способность дрожать (как и остальные мы заставляем нашу кровь течь как временный щит от холода).

Могу ли я вывести ребенка на улицу в холодную погоду?

Да, вы можете вывести своего ребенка на холод, если вы примете надлежащие меры предосторожности и избегаете длительного пребывания на морозе и при отрицательных температурах.

И имейте в виду, что младенцы наиболее восприимчивы к холоду, потому что их крошечные тела с большей вероятностью теряют тепло быстрее, чем они могут его вырабатывать, и не могут точно сказать вам, когда им слишком холодно. Это может привести к переохлаждению — состоянию, которое возникает, когда температура тела падает настолько низко, что начинает влиять на системы организма.

Признаки переохлаждения у младенцев — красная, холодная кожа и необычно низкий уровень энергии.

Если температура ребенка падает ниже нормы во время или после пребывания на холоде (нормальная температура для младенцев составляет от 96 до 100.4 градуса по Фаренгейту), немедленно позвоните в службу 911. Также остерегайтесь белого или бледно-серого цвета на пальцах рук, ног, носа и ушей — это ранний признак обморожения.

Когда слишком холодно выходить на улицу с новорожденными и младенцами?

В общем, следует избегать игр на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту, потому что открытая кожа ребенка может начать замерзать в течение нескольких минут.

Из-за порывов ветра температура становится намного ниже, чем на самом деле.Младенцы должны находиться на улице в условиях сильного холода только несколько минут за раз.

При этом, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новорожденные и младенцы наиболее уязвимы для переохлаждения, когда они спят в холодной комнате.

Как правило, температура в комнате вашего ребенка должна быть между 68 и 72 градусами по Фаренгейту летом и зимой. Учтите, что слишком высокая температура может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Могу ли я вывести малыша на улицу на мороз?

Да, малыши тоже могут спокойно играть на улице в мороз.Малыши должны быть правильно одеты для холодной погоды, закутаны в теплые пальто, шапки, перчатки или рукавицы, толстые брюки или водонепроницаемые зимние штаны, а также ботинки или теплую обувь.

Им следует находиться на улице только 20–30 минут, прежде чем сделать перерыв.

Когда слишком холодно, чтобы вывести малыша на улицу?

Как и в случае с младенцами, всегда следует избегать позволять малышам играть или находиться на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту. Просто слишком холодно, и слишком высок риск того, что ваш малыш станет подвержен переохлаждению или обморожению.

Опять же, обратите внимание на признаки переохлаждения у малыша, которые могут включать сильную дрожь, неуклюжесть, дезориентацию и невнятность слов.

Если вы обеспокоены или температура вашего малыша упадет ниже нормы, позвоните в службу 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как и в случае с младенцами, обратите внимание на белую или бледно-серую кожу, первые признаки обморожения.

Советы по защите малышей от холода

Как лучше всего определить, находится ли ваша милашка на виду? Если вы чувствуете себя некомфортно или очень холодно на улице, значит, ваш ребенок определенно чувствует себя — и в этом случае вам следует поместить ее внутрь или как можно скорее добавить еще один слой.

Вот еще несколько важных советов по защите вашего малыша от сильных холодов:

• Слой по три. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша зимняя парка легкая, но при этом сохраняет настроение? Пустоты между пуховыми перьями или наполнителем из искусственного пуха улавливают тепло от вашего тела, создавая карманы теплого воздуха между вами и холодным воздухом. Вот почему слои работают в вашу пользу — так что обнимайте своих детей по трое: мягкая, тонкая цельная одежда для сна, максимально приближенная к коже вашего ребенка, за которой следует более тонкая рубашка и брюки с длинными рукавами из хлопка или более легкой ткани и с зимним комбинезоном или овсянкой.Последний слой должен быть плотно сплетенным и водоотталкивающим, чтобы увеличить коэффициент теплоизоляции и защитить от холода. Остерегайтесь больших капюшонов, которые могут блокировать периферическое зрение, и держитесь подальше от шнурков, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, поскольку они представляют опасность удушения и / или удушения. Вместо этого используйте резинку или пуговицы на вырезе. Если вы путешествуете с младенцем в коляске, добавьте одеяло, чтобы было тепло. Как правило, младенцы должны носить на один слой больше, чем взрослые.
• Оставайтесь сухими. Следите за тем, чтобы ваш малыш оставался сухим. Хотя переохлаждение чаще всего возникает при низких температурах, это также может произойти при низких температурах (выше 40 градусов по Фаренгейту), если ваш ребенок или малыш носит влажную одежду или слишком долго находится на холоде. Водонепроницаемые ботинки и пальто помогут сохранить ребенка сухим. Кроме того, не забывайте часто проверять подгузник вашего малыша, если вы выходите на улицу полчаса или больше. Если ваш маленький ребенок был на улице, уворачиваясь от снежков, снимите с него всю мокрую одежду во время этих частых 20-минутных перерывов.
• Завершите. Дышать холодным воздухом тяжело для маленьких легких, но избегайте длинных шарфов, так как они могут стать причиной удушения. Вместо этого защитите малышей от ветра навесом или солнцезащитным козырьком своей коляски или автокресла (и не закрывайте ее лицо, особенно если ей меньше года, так как это может ограничить ее дыхание). Если ребенок постарше, натяните грелку на нижнюю часть рта или накройте ее зимней маской, чтобы согреть воздух, прежде чем он попадет в ее легкие.
• Топ с головы до пят. Уши, нос и пальцы ног вашего манчкина находятся дальше всего от ее сердца, а это значит, что ее телу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы они оставались горячими. Это особенно актуально для младенцев, голова которых составляет такую ​​большую часть их тела. Уютная шапка и детские пинетки или зимние сапоги подходящего размера для малышей сохранят эти крошечные придатки поджаренными.
• Выбирайте варежки, а не перчатки. Крошечные пальцы также очень восприимчивы к понижению температуры, поэтому всегда следите за тем, чтобы руки вашего ребенка или маленького ребенка были прикрыты — предпочтительно варежками, в которых эти изящные пальцы должны находиться в тесной компании, чтобы они могли работать вместе, чтобы оставаться в тепле.
• Защитите кожу от солнца. Солнце очень яркое, когда оно отражается от снега и льда, поэтому ваш ребенок по-прежнему рискует получить солнечные ожоги даже в самый сильный мороз. Если вы отправляетесь на быструю прогулку с ребенком, подойдет его балдахин, но вы также можете разгладить слой безопасного для ребенка солнцезащитного крема, чтобы быть вдвойне безопасным. Для детей старшего возраста, которые играют вне дома более четверти часа, закройте все открытые участки за 15–30 минут перед выходом на улицу солнцезащитным кремом с SPF не менее 15–30.
• Продолжайте потягивать. Занятым маленьким телам уже нужно много энергии — и тем более, чтобы согреться в холодную погоду, а это значит, что нужно еще больше жидкости. Если вы заметили, что ваш ребенок мочится под подгузник реже, чем обычно, возможно, он немного обезвоживается, поэтому кормите его чаще. И пусть жидкость течет свободно для малышей и малышей. (Вода и простое молоко — ваш лучший выбор. До 4 унций 100-процентного фруктового сока в день нормально для детей в возрасте от 1 до 3 лет, но фруктовый сок не следует давать для лечения обезвоживания.)
• Сделайте кожный осмотр. Если кожа вашего малыша выглядит слишком красным, он кажется вялым или неуклюжим, или он дрожит, возможно, у него переохлаждение. Если вы заметили какой-либо из этих первых признаков, как можно скорее вернитесь внутрь и вызовите врача. Также обратите внимание на белую или бледно-серую кожу на пальцах рук, ног, ушей и носа, поскольку это первый признак обморожения. Самый простой способ узнать, не замерз ли ребенок, — это пощупать его затылок, чтобы увидеть, холодно ли оно на ощупь. Также проверьте, нет ли обледенения рук и ног.
• Имейте поблизости убежище. Убедитесь, что вы не отходите слишком далеко от дома, чтобы можно было легко попасть внутрь во время перерывов или если вы заметили, что ваш малыш простужается. Если вы понимаете, что у вашего малыша холодные руки и ноги, вам не нужно идти еще 20 минут, чтобы добраться до дома.
• Избегать перегрева. Младенцы особенно подвержены перегреву, поэтому убедитесь, что, вернувшись внутрь, вы начинаете снимать слои по мере необходимости.
• Не забудьте о безопасности автокресла. Зимние пальто нельзя надевать, когда ваш ребенок сидит в автокресле, потому что они могут сжаться и оставить слишком много места под ремнем безопасности для движения в случае аварии. Однако ваш ребенок может носить несколько тонких слоев, а также шапку и варежки, которые не мешают безопасности ремня безопасности. Если вы собираетесь в длительную поездку, она может перегреться, поэтому проверяйте каждые 10 или 15 минут (или попросите партнера или другого попутчика проверять), не выглядит ли она потной — и если да, снимайте слой как можно скорее. насколько возможно.

Какие признаки обморожения?

Обморожение случается, когда очень низкие температуры вызывают замерзание кожи, а часто и тканей непосредственно под поверхностью кожи. Обычно это происходит на конечностях, таких как пальцы рук и ног, а также на носу и ушах.

Обмороженная кожа сначала начинает с ощущения жжения, а затем вскоре онемеет. Младенцы или малыши могут не сказать вам, как они себя чувствуют. Но их кожа может стать холодной на ощупь и стать белой или бледно-серой.

Если вас беспокоит, что у вашего ребенка может быть обморожение:

• Откройте пальто и сразу же попытайтесь согреть тело ребенка к себе.

• Замочите область в теплой (не горячей) воде с температурой около 102 градусов по Фаренгейту, пока цвет не вернется к коже.

• Покормите ребенка теплой (не грелкой) из бутылочки или покормите его грудью, как только сможете.

• Если онемение не исчезнет, ​​позвоните своему педиатру, и если на пятне начнутся волдыри, немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи.