Воздушные ванны для малыша. Закаливание ребенка воздухом

Воздушные процедуры это самая легкая форма закаливания. Они действуют на организм с момента рождения человека и практически всю его жизнь. Свежий воздух — основа закаливания. Он стимулирует обмен веществ, улучшает настроение, повышает иммунитет, стабилизирует сон и аппетит. Не бойтесь начать закаливание с самых простых закаливающих процедур — воздушных ванн.

Проветривание

В лучшем случае воздушные процедуры, особенно для маленьких детей, матери сводят к кратковременному проветриванию комнат, открывая форточки. Но этого недостаточно.

Проветривание должно быть интенсивным и сквозным, чтобы обновить большую часть воздуха в комнате.

Взрослыми же прогулки и воздушные ванны часто игнорируются. Свежий воздух необходим человеку не только при утренней гимнастике и физкультурных упражнений, но и когда человек спит. Проветривание помещений нужно проводить часто до 5 раз в день продолжительностью 10-15 минут, открывая полностью окно. Можно один раз в день провести сквозное проветривание квартиры, при этом нужно четко контролировать температуру воздуха, особенно если в доме есть грудные дети. На время сквозняков выведите детей в другую комнату.

Прогулки на свежем воздухе

Большое значение для здоровья детей имеют прогулки на свежем воздухе. Дошкольникам необходимо гулять не менее 3-4 часов в день, в любую погоду. Лучше, если при этом дети будут активны. Плотно закутанные или жарко одетые малыши не смогут активно двигаться, и пользы от такой прогулки будет меньше.

Чрезмерное укутывание приводит к нарушению терморегуляции и частым простудам. Подбирая одежду для прогулок, надо ориентироваться не только на температуру воздуха, но и на ее активность (спокойная ходьба, пробежка, активные подвижные игры). Если предполагается, что ребенок будет интенсивно двигаться, одевать его нужно легче. Для самых маленьких детей страшен не столько холод, сколько постоянное перегревание.

Действие воздушных ванн

Воздушные ванны действуют на тело температурным (холодовым), механическим (массирующим) и химическим (аэроионым) факторами. При раздражении рецепторов кожи изменяется терморегуляция организма и обмен веществ. При этом человек приучается к резким контрастам температур и сквознякам, что способствует противостоянию неблагоприятным факторам внешней среды и уменьшает вероятность возникновения простудных явлений.

Не только полезными, но и лечебными свойствами обладает морской воздух, насыщенный аэрозолями солей. Он оказывает специфическое действие на кожу и слизистые. Лесной и луговой воздух, богатый фитонцидами, эфирными маслами душистых растений, атмосферными витаминами, аэроионами, благоприятно влияет не только на органы дыхания, но и рефлекторно через кожу на весь организм. При таких прогулках важно знать нет ли у ребенка аллергии на цветочную пыльцу.

С чего начать закаливание воздухом?

Начинать закаливание нужно постепенно. Кандидат медицинских наук В. Я. Крамских рекомендует вначале проводить воздушные полуванны, а затем полные ванны при обычной комнатной температуре (20-22°С) по 10 минут. Каждый день процедура увеличивается на 5 минут и доводится до 35-40 минут. Недостаточно закаленным людям, которые начинают с воздушных ванн в комнате, можно принимать их на открытом воздухе, ориентируясь на табл. 1.

С детьми грудного возраста воздушные ванны можно проводить уже с двухмесячного возраста. В теплую погоду — в местах, защищенных от ветра и прямых солнечных лучей: на открытых верандах, под навесами или в тени деревьев, в лесу, на берегу реки или моря. В холодное время года и — в комнатах при открытых окнах или форточках.

С детьми первого года жизни воздушные ванны применимы через 30-40 мин после приема пищи, а с детьми старше года через 1-1,5 ч. Хорошо совмещать воздушные ванны с активной гимнастикой (дети первого года жизни), подвижными играми, работой в саду и на огороде (старшие дошкольники). При активном движении нет опасности переохлаждения.

Детей первого года жизни во время процедуры на несколько минут оставляют в одних распашонках, а затем и полностью обнажают. Дети старше года принимают воздушные ванны в майках или футболках, трусах и легкой обуви. Температурный режим и длительность процедур зависят от возраста, индивидуальных особенностей и степени закаленности ребенка. Стандартно продолжительность таких ванн каждые 3-4 дня увеличивают на 2-3 мин и постепенно доводят до максимально допустимой.

Особая разновидность воздушных ванн — закаливание воздушным потоком или, попросту говоря, сквозняком. В быту сквозняки опасны тем, что провоцируют бронхиальную астму, простуду, ангину и другие болезни. Поэтому они далеко не безобидны. Для тех, кто хочет закаляться в более жестких условиях Крамских предлагает воздушные потоки от вентилятора. Такой вид закаливания можно регулировать по интенсивности движения воздуха и по температуре.

статья подготовлена по материалу «Азбука закала» В. Иванченко

Рекомендую это видео всем, кто любит творчество и оригами!

Закаливание младенца: солнце, воздух и вода!

Закаливание младенца: солнце, воздух и вода!

Закаливание младенцев – прекрасный способ обеспечить
ребенка крепким здоровьем на всю жизнь. В первые месяцы жизни организм
новорожденного очень легко приспосабливается к изменениям окружающей среды. Получается,
что малыш появляется на свет уже закаленным. Задача родителей – укрепитьиммунитет
и увеличить защитные возможности организма. Как же это сделать, не нанеся вред
здоровью маленького человечка?

Главное
– мера

Если вы решились на закаливание грудничка, нужно
первым делом проконсультироваться с врачом. Существует ряд противопоказаний,
при наличии которых такое укрепление иммунитета придется отложить. Малыш
здоров? Тогда можно приступать к процедурам! Суть закаливания младенцев до года
такова: необходимо постоянно и дозированно изменять условия окружающей среды.

Лучше всего сочетать закаливание с купанием,
гимнастикой и переодеванием. Все вместе оказывает потрясающее воздействие на
организм новорожденного. Улучшаются обмен веществ, кровообращение и психоэмоциональное
состояние, повышаются аппетит и иммунитет.

Закаливание
воздухом

Лучше всего начинать закаливание грудничков с
воздушных ванн. Существует несколько способов повышения иммунитета при
воздействии воздушной среды.

· 
Проветривание. Именно оно будет первым в
списке процедур по закаливанию. Проветривайте помещение примерно четыре раза в
день по 10 минут, пока ребенок отсутствует. При этом важно постепенно понижать
температуру в помещении на 1-2 градуса. В теплое время года всегда может быть
приоткрыто окно. Оптимальная температура комнаты, в которой находится грудничок
– +20-22°C.

· 
Прогулки и сон на свежем воздухе. Их важно
начинать в том случае, когда температура за окном не меньше +10°C. Время первой
прогулки – 15 минут, следующей – в два раза больше. И так до тех пор, пока
общее время нахождения малыша на улице не составит двух часов.

· 
Воздушные ванны во время переодевания. Еще
один отличный способ закаливания младенцев до года! Оставляйте ребёнка при
переодевании голеньким на 30-40 секунд, и увеличивайте это время на полминуты в
неделю. А когда вашему маленькому счастью исполнится месяц, можно сочетать
воздушные ванны с массажем.

Закаливание
водой

Закаливание грудничка водой – следующий этап
укрепления иммунитета. Он также делится на несколько видов:

· 
Умывания. Новорожденного до наступления
трёхмесячного возраста можно умывать водой температуры 28°C, после трёх месяцев
и до полугода – около 26°C, а далее – 20-24°C. Каждые три дня температуру нужно
немного понижать.

· 
Обтирания. Приступать к ним стоит, когда
малышу исполнилось хотя бы полгода. Мягкой фланелевой тканью обтираем тело
грудничка начиная с рук и ног. Далее переходим на спину, грудь, и, наконец,
животик. В результате обтирания кожа должна совсем немного покраснеть. Закаливание
младенцев при помощи влажного обтирания нужно начинать через 10 дней после
сухого. При этом температура воды поначалу должна быть не ниже 35°C, а снижать
ее нужно до отметки в 30°C.

· 
Обливания. Они должны стать логичным
продолжением купания для ребёнка с первых дней жизни. Поначалу температура воды
— 26°C, нижний предел – 18°C. Аккуратно вынув грудничка из ванны, положите его
на руку спиной вверх. Обливаем потихоньку, ведя струю воды из сосуда от затылка
по спине, а далее по передней части туловища.

Закаливание
солнцем

Находиться под воздействием прямых солнечных лучей
малышу, конечно, нельзя. Закаливание младенцев солнцем предполагает тень и
рассеянный солнечный свет. Такой способ укрепления иммунитета подходит для
лета. Оптимальная температура при начале своеобразных солнечных ванн — +22-24°C.
На голове обязательно должна быть панамка, а ребенок должен бодрствовать. Нужно
раздеть малыша буквально на минутку. При этом полезно, чтобы он занимался
своими привычными детскими делами: играл в песочнице, перемещался по манежу.

В деле закаливания новорожденных основное правило – «не
навреди». Поэтому если есть хотя бы малейшее подозрение на простудное
заболевание, или малыш капризничает при проведении процедур, то лучше всего
отложить планы по укреплению иммунитета. Удовольствие от закаливания,
постоянство его проведения и хорошее настроение крохи – главные показатели
успешной адаптации организма.

Воздушные ванны

Воздушные ванны

При закаливании детей воздухом мамам и папам следует, прежде всего, учитывать анатомо-физиологические особенности организма ребенка, несовершенство его терморегуляторного аппарата. Чем меньше ребенок, тем резче выражена эта особенность. Детский организм вследствие недостаточного развития нервной системы плохо приспосабливается к изменениям температуры окружающей среды.

Постарайтесь ежедневно, упорно воспитывать у детей привычку к закаливающим процедурам. Большое значение имеет ваш личный пример. Если родители сами принимают воздушные и водные процедуры, то ребенок без принуждения последует их примеру. В первую очередь выработайте у малыша любовь к свежему воздуху.

Следите, чтобы помещение, в котором он находится, постоянно проветривалось. Если наружный воздух не слишком холодный, то в присутствии детей открывайте форточки и фрамуги.

Большое значение имеет правильно подобранная одежда. Ни в коем случае нельзя изнеживать детей, рядить их в сто одежек. Одежда для прогулок подбирается в соответствии с погодой. Чрезмерное укутывание ведет к перегреванию организма, что в свою очередь предрасполагает к простудным заболеваниям.

Длительное пребывание на свежем воздухе – важный элемент закаливания. Во время прогулок полезно проводить подвижные игры.

Воздух как средство закаливания полезен с первых дней жизни ребенка. По мере роста ребенка время воздушной ванны постепенно увеличивается. Для детей старше года температура воздуха при воздушных ваннах составляет 18-19 °С, в возрасте от 3 до б лет она снижается до 16 °С. Во время воздушной ванны дети должны находиться в движении: участвовать в подвижных играх, выполнять гимнастические упражнения. После воздушных ванн, проводимых в помещении, переходите на открытый воздух. Регулировать действие воздуха на организм помогает постепенное облегчение одежды.

Одно из эффективных средств закаливания – дневной сон на свежем воздухе летом. Это повышает устойчивость организма по отношению к простудным заболеваниям, хроническим заболеваниям верхних дыхательных путей. Лучше всего укладывать детей спать на веранде или балконе.

Воздушные ванны для новорожденного, как это делать?

Любящие родители стараются дать своему ребенку самое лучшее, и в первую очередь, они хотят, чтобы ребенок вырос здоровым.

В первый год жизни у ребенка формируются защитные и адаптационные механизмы, которые помогают ему приспосабливаться в новой среде.

Здоровый детский организм способен противостоять инфекциям и сопротивляться изменяющемуся вокруг него окружающему миру.

Укрепить здоровье детского организма помогает закаливание, в основе которого находятся три фактора – солнечный свет, воздух и вода, это – воздушные ванны для новорожденного.

Что нужно знать о воздушных ваннах?

Воздушные ванны бывают:

• Общими – это нахождение на свежем воздухе в полностью обнаженном состоянии.
• Частичными – частичное обнажение: ноги и торс.
• Тепловатыми – температура окружающей среды 22 градусов.
• Прохладными – температура окружающей среды 17-20 градусов.
• Холодными – температура окружающей среды меньше 16 градусов.

Процедуру закаливания воздухом начинают с раннего возраста. Как правило, это происходит с двух месяцев жизни малыша, когда в процессе пеленаний рекомендуют проводить легкий массаж и гимнастику. Для годовалого ребенка и старше температурный режим в помещении во время воздушной ванны немного снижают до 18С. Закаливающую воздушную ванну рекомендуется сочетать с гимнастикой. Во время процедуры годовалый ребенок должен быть одет в майку, трусы и тапочки, ребенок 4-7 лет только в трусы и тапочки в течение 10-15 минут.

Правила принятия воздушных ванн

1) Процедура должна проводиться в хорошо проветриваемой комнате:

• для грудных детей 20 — 22 С.
• для детей 1 — 2 лет 18 — 19 С. Вначале время проведения процедуры должно составлять одну-две минуты, потом каждые 5 дней увеличивать время на 2 минуты.
• для детей до 6 месяцев длительность процедуры до 15 минут.
• после 6 месяцев длительность процедуры до 30 минут.

2) Процедуру принятия воздушных ванн лучше всего осуществлять в движении, и энергично снимать одежду. При первом появлении дискомфорта или озноба малыша, немедленно его нужно одеть.

3) После процедуры закаливания рекомендуется надеть одежду теплее той, в которую малыш был одет, не допуская потения.

4) Лучшее время для ванн до 10 часов утра.

5) Ребенок не должен просто лежать или стоять в холодном помещении, это не является закаливанием, и малыш может простудиться. А когда ребенок активно двигается, то закаливание будет давать отличные результаты.

При проведении процедуры закаливания, необходимо учитывают состояние здоровья ребенка и его индивидуальную реакцию. Нельзя допускать переохлаждения и особенно появления дрожи, изменения цвета кожи на синий, а также возникновения «гусиной кожи».

Всё, что нужно знать о воздушных ваннах — Новорожденный

Как правильно проводить такие рекомендуемые воздушные ванны? Как часто и какая температура в комнате должна быть, спрашиваем у педиатра Визмы Мейкшане.

Как часто проводить?

«Было бы идеально, если б детки принимали воздушные ванны без перерыва», рассказывает педиатр. Но в реальности это сложно, поэтому врач советует их принимать два раза в день. И продолжительность зависит от возраста ребёнка.

«Так как в первый месяц жизни ребёночек не может быстро приспособиться к температуре окружающей среды, то в этом возрасте продолжительность воздушных ванн должна быть не долгой, чтобы малышу не стало бы прохладно. Соответственно уже в три месяца, воздушные ванны можно принимать дольше – тридцать-сорок минут», советует педиатр.

Как проводить воздушные ванны?

Первая воздушная ванна для ребёнка желательна уже с утра. Когда он умыт после ночного сна, родители могут не спешить его одевать, а позволить побыть голеньким.

Воздушные ванны можно проводить и после долгого сна. Например, если малыш проспал два-три часа, то нужно его раздеть. Это даёт ему чувство свободы! Во время таких воздушный процедур, малыш может начать переворачиваться, в то время как одетым он этого не делал бы.

Воздушные ванны можно проводить в промежутках, когда меняете подгузник или во время кормления.

Температура воздуха

Воздушные ванны идут только на пользу. Педиатр уверяет, что главное, что нужно соблюдать в это время – чтобы не было сквозняка и чтобы малышу не стало прохладно.

«В летнее время, когда в комнате 25 градусов и малыш спит, его всё-таки нужно накрыть, так как во сне температура тела немного падает. Соответственно, когда он не спит, подвижен и весел, малыша смело можно раздеть на час и даже дольше», утверждает специалист.

Летом самая приемлемая температура для воздушных ванн 25 градусов. «Если она выше, то это уже экстремальные условия, когда ребёнку обязательно нужно быть голеньким и нужно компенсировать жару обильной жидкостью и охлаждать голову ребёнка, конечно можно принимать душ несколько раз в день», объясняет Визма Мейкшане.

Температура 18-20 градусов для воздушных ванн уже считается слишком низкой. В этом помещении и взрослые ходят одетыми.

«Температура в помещении с 21 до 23 градусов самая оптимальная для проведения воздушных ванн», считает педиатр.

Температура воздуха в одном помещение в разных местах может быть разной, поэтому важно, где находится малыш. Если ребёнок голый находится на полу, его нужно одеть быстрее, чем, если ребёнок оставлен, например на пеленальном столике, где он может находиться на много дольше.

Лива Закса, Мамин Клуб

А Твой малыш любит воздушные ванны?

воздушные ванны для новорожденных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Знакомство новорожденного с личной гигиеной начинается в первые минуты жизни.

Знакомство новорожденного с личной гигиеной начинается в первые минуты жизни, прямо в родзале, где после появления на свет маленького купают, обрабатывают ему глазки, носик, пуповину.

А уж то, каким вырастет ваш ребёнок в дальнейшем — «неумытым поросёнком» или, наоборот, «дельным человеком», думающим о «красе ногтей» -зависит только от вас, дорогие родители.

Почему кожа малыша должна быть чистой?

Кожа новорожденного ребёнка тонкая и нежная, поэтому за ней необходим бережный и правильный уход.

Все гигиенические процедуры в таком возрасте можно разделить на три вида: утренний туалет, подмывания в течение дня и вечернее купание.

Утреннее умывание

Каждое новое утро нужно начинать с умывания.

Чтобы умыть малыша, поставьте рядом миску с кипячёной водой и смоченным ватным тампоном протрите лицо крохи, а затем промокните его чистой пелёнкой. Не забудьте протереть и шейные складочки. Если кожица на щечках еще шелушится, смазывайте её после умывания детским кремом.

Для промывания носика, глазок, ушек существуют специальные приспособления — турунды. Мамочкам не придётся изощряться в изготовлении ватных или марлевых фитилёчков — достаточно зайти в любую аптеку и купить эти удобные в использовании приспособления. Ватными палочками пользоваться пока рано — ими вы можете повредить нежную кожу малыша.

Глазки

Смочим в воде такую турундочку и аккуратно проведём по сомкнутым векам маленького — от виска к носику. Сначала один глазик, затем второй.

Именно в таком направлении глазки самопрочищаются с помощью слезной жидкости. Если заметите слизистые выделения, начните промывание со здорового глаза, чтобы предотвратить попадание в него инфекции. О замеченных выделениях сообщите вашему педиатру.

Носик, ушки

Для очистки носика возьмите сухую турунду, аккуратно введите ее в носовой ход, поверните по часовой стрелке приблизительно на 360 градусов 1 или 2 раза и выньте турунду. Так вы удалите скопившуюся слизь. То же самое проделайте со вторым носовым ходом. Если в носу образовались корочки, тогда смочите тампон косметическим маслом и размягчите их в течение 2-3 минут.

Следующим чистым и сухим жгутиком удалите остатки корочек.

Ушки ребёнка нужно чистить утром по необходимости, но можно делать это и после купания, чтобы заодно удалить лишнюю влагу. Для этого просто оставьте тампончики в ушках на пару минут.

Подмывание

Подмывать малышей нужно проточной тёплой водичкой после каждого акта дефекации.

Возьмите ребёнка под мышки таким образом, чтобы он опирался на вашу руку животиком, а другой рукой придерживайте спинку и прямо так несите в ванную комнату. Настройте кран, чтобы водичка была тёплой, и наберите на руку немного геля для купания младенцев. Впрочем, использовать гель или иное косметическое средство вовсе не обязательно, особенно если малыш склонен к аллергии.

В силу анатомического строения органов мочеполовой системы девочек подмывают спереди назад, а мальчиков — в каком угодно направлении. И не бойтесь — такая висячая поза на руке у мамы маленькому очень нравится.

После подмывания вытрите ребёночка мягким полотенцем, обращая особое внимание на складочки на ножках, но не торопитесь менять подгузник. Очень полезно после каждого подмывания устраивать ребёнку воздушную ванну в течение нескольких минут. Особенно, если у него хорошее настроение.

Вечернее купание

После выписки из роддома и заживания пупочной ранки малыша можно купать. В течение первого месяца нужно купать ребёнка ежедневно, а далее — по состоянию малыша и родителей — через день или даже чуть реже.

В настоящее время врачи советуют использовать тёплую воду прямо из-под крана (не кипятить).

Температура воды

Температура должна быть от 33 до 37 градусов, не более. Здесь нужно смотреть по самочувствию малыша — чуть более прохладная водичка будет стимулировать его к движению, активности, а выше 35 градусов — расслаблять и успокаивать.

Для измерения температуры выбирайте спиртовой градусник, который может находиться в ванночке постоянно во время купания. Это позволит вам контролировать температуру воды. Градусник должен быть защищён пластиковым корпусом.

Средства для купания

Один раз в неделю необходимо мыть ребёночка с помощью детских средств для купания. Необязательно это должно быть детское мыло, можете использовать пенки, гели, шампуни. Отказываться от достижений прогресса и возвращаться полностью к методам наших бабушек — отварам трав — не имеет смысла.

К этому можно прибегнуть лишь в отдельных случаях — если у новорожденного потничка, раздражение или опрелости. Для кожи очень полезны отвары череды, ромашки, лаванды. Добавлять в воду раствор марганцовки теперь не рекомендуют. Связано это с массовой аллергизацией населения.

Для купания вам понадобятся:

• Ванночка;
• Мыло, гель или др.;
• Ковшик;
• Мягкое полотенце;
• Натуральная губка;
• Детское масло, присыпка;
• Чистая одежда для переодевания.

Процесс купания поэтапно

• Убедитесь, что температура воды нормальная. Поддерживая одной рукой бёдра и ягодички малыша, а другой — головку и плечи, аккуратно опустите его в воду;
• Освободите руку, которой поддерживали бёдра, и погрузите ребёнка в воду до уровня плеч. Намыливайте тельце, начиная со складочек шейки, за ушками и дальше;
• Нанесите несколько капель шампуня на головку и помассируйте, смывайте пену от лица к затылку;
• Поддерживая грудь малыша рукой, осторожно переверните на животик и помойте спинку и попу;
• Подготовленной заранее теплой водичкой из ковша смойте остатки мыла. Держа за плечики и ягодицы, достаньте кроху из ванночки;
• Обсушите всё тело, складочки, головку пушистым махровым полотенцем;
• При необходимости (шелушение кожи, потница, опрелости) нанесите на кожу ребёнка косметическое средство — это может быть детский крем, тальк и т. д.;
• После 2-3 минут принятия воздушной ванночки и обсыхания оденьте в чистое бельё.

Продолжительность купания и вспомогательные средства

Первое купание должно длиться не более 5-ти минут. Далее, по мере взросления ребёнка, вы можете увеличивать это время на 3-5 минут в неделю или больше. Если малышу нравится такая процедура, это ему нисколько не повредит (при условии, если вы будете делать всё правильно и придерживаться рекомендаций врача).

Детские магазины сейчас предлагают много приспособлений для безопасности и комфорта детишек при купании: лежачки на присосках, гамаки, поддерживающие кольца и ещё много всего.

Пользоваться ими лучше начинать чуть позже — месяца через два, особенно неопытным родителям. А с первых дней самой надёжной защитой для маленького должны стать ласковые мамины и папины руки.

Воздушные ванны подразделяются на. Как устраивать воздушные ванны для новорожденных и грудничков: выбираем место и время

Закалка организма полезна в любом возрасте. Воздушные ванны – наиболее простой и доступный способ закаливания для новорожденного. Любой грудничок принимает их, когда находится в промежуточной стадии между неким событием и переодеванием – после ванны, при смене памперса, во время массажа или гимнастики.

Важно, чтобы процесс воздушного купания был не случайным, а целенаправленным и запланированным.

Польза воздушных ванн для грудных детей

Зачастую, родители пугаются самого слова «закаляться», ассоциируя с ним «инквизиторские пытки», которым они не могут подвергнуть своего новорожденного ребенка – окунание в прорубь, хождение босиком по льду, контрастный душ и прочее. Сердобольным мамам следует вспомнить, что все эти «жуткие процедуры» — конечный пункт длительной программы закалки организма, и выполняют их те, кто долгое время подготавливал свое тело к стрессам и перепадам. К слову, воздушные ванны – первый пункт в программе «моржевания», который преодолели все опытные ныряльщики в прорубь.

Чтобы не бояться, надо понимать саму суть закалки – тренировка организма, для выработки «физического» иммунитета от простуд. Основной иммунитет состоит из биологических процессов в организме, которые подавляют (уничтожают) вирусы, попавшие в организм. Физический – не позволяет вирусам освоиться в организме. Если брать в пример взрослого человека, «морж», простоявший в мороз час на остановке и переохладивший ноги, не заболеет, в отличие от среднестатистического человека. Объясняется это тем, что организм «моржа» привык к перепадам температур и не снижает уровень биологического иммунитета, в борьбе с восстановлением естественной температуры, открывая дверь вирусам.

Возвращаясь к детским тренировкам по закалке, воздушные ванны несут сразу несколько положительных моментов:

1. Активация защитных функций организма.

Закалка, безусловно, первостепенное назначение, позволяющее окрепнуть, выработать иммунитет и улучшить кровообращение. Очень важно, в кратчайшие сроки создать защитную систему организма без прорех и недочетов. Умение противостоять внешним стрессам очень важно для новорожденных.

У новорожденного часто возникает «Потница» – кожное заболевание, вызванное малой подвижностью и опрелостями в складках кожи. Для ее лечения не достаточно использовать мази, нужно устранять саму причину – проветривать части тела, которые потеют и не высыхают. Воздушные ванны помогут избавиться от проблемы и предотвратить появление новой.

Полезно:
Предотвратить кожные заболевания у грудных детей, поможет уход за складочками .

Если кроха будет чаще находится голеньким, то пупочная ранка не будет мокнуть и быстро затянется

Как делать закаливание воздухом

Любая закалка должна проходить умеренными темпами, постепенно наращивая время продолжительности и обострения условий.

В случаях с новорожденными, закаливание воздухом можно делать в 3 вариантах:

• проветривание;
• голышом;
• прогулка.

Закаливание воздухом проводится постепенно

Проветривание – обязательная процедура в доме с грудничком. Спертый воздух с низким содержанием кислорода неблагоприятно сказывается на его здоровье. Проветривание лучше всего осуществлять сквозняком, вынеся ребенка из комнаты, по которой будет проходить поток воздуха. Проветривать комнату, в которой живет ребенок необходимо минимум 2 раза в день, в течение получаса. В идеале — оставить все форточки и комнатные двери открытыми, а самим уйти на прогулку с малышом. Кроме того, проветривание помогает нормализовать температуру в помещении, до необходимого значения в 20 градусов.

В основном, воздушные ванны принимают следующим образом – полностью раздевают грудничка и оставляют голышом на несколько минут. В это время, тело будет обдуваться потоками воздуха, улучшая кровоснабжение всего организма, охлаждая тело, тренируя терморегуляцию, а ребенок получит возможность чувствовать окружающие его предметы.

лучше всего делать после принятия обычной ванны и совмещать с гимнастикой и массажем
. Благодаря открытости всей кожи, процесс будет полезней для малыша.

Гулять с ребенком на улице – важная часть ежедневной программы. Солнечный свет и свежий воздух способствуют развитию и здоровью всего организма. Лучше всего, годовалые детки спят именно во время дневной прогулки. Крохе должно быть удобно и спокойно, поэтому нужно тщательно подбирать гардероб и место.

Для успешности занятий, желательно придерживаться правил:

1. Регулярность. Ежедневно, по возможности – в одно и то же время, в любое время года.
2. Постепенно снижать температуру и увеличивать длительность процедур.
3. Хорошее настроение. Принимать воздушные ванны голышом можно только при условии позитивного настроя у ребенка. Если малыш будет плакать и кричать, организм не получит всех положительных эффектов, к тому же, возникнет негативная ассоциация с процессом, которая в последствии будет вызывать приступы плача.
4. Не переохлаждать новорожденного. Внимательно следите за ребенком, трогайте его ручки, ножки, носик и прекращайте занятия, если его тело становится холодным.

Первые полгода ребенок познает мир при помощи тактильных ощущений. Чем меньше на нем одежды, не позволяющей чувствовать, тем лучше он воспринимает окружающее пространство.

Меры предосторожности

Соблюдение мер предосторожности поможет избежать неприятных последствий:

• Сквозняк.
  Не допускайте нахождение ребенка на сквозняке. Сквозняк, в отличие от воздушных ванн очень опасен для новорожденного;
• Температура на улице.
  Слабый иммунитет и не до конца сформированные системы органов вносят свои коррективы в прогулки на улице. Месячного ребенка можно выносить на улицу, при температуре не ниже -5°С максимум на 5 минут. Через неделю можно увеличить время до 10 минут и так далее до 1,5 – 2 часов к ряду. С 4 месяцев грудничок может находиться на улице при температуре -10°С, но не ниже. До года, при наличии ветра, нужно закрывать лицо ребенка от прямого потока воздуха с помощью бортов на чехлах коляски. В течение первых 12 месяцев, грудничок не способен дышать ртом, а сильный порыв, собьет и затруднит дыхание через нос, кроме того, большой приток холодного воздуха может спровоцировать простуду и насморк у грудничка ;
• Переохлаждение.
  Серьезная угроза для крошечного организма. Мамам, у которых ребенок – первенец, сложно сохранить «золотую середину» между переохлаждением и запариванием крохи. Чрезмерно кутать ребенка вредно – нарушиться естественная терморегуляция и потоотделение, которые приведут к сниженному иммунитету и проблемам с кожей. Переохлаждение чревато воспалением внутренних органов.

Собирая грудничка на улицу, в холодное время года, нужно сохранять спокойствие и здравый рассудок, ведь перебор в любом направлении доставит неприятности. Хоть новорожденный ребенок и лежит неподвижно, его защищает коляска и «кокон», в котором он находится — лучше всего, собраться и без ребенка постоять на улице в течение 15 минут. Таким образом, можно понять, что почувствует кроха и подобрать не только правильную одежду, но и место прогулки.

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
— использование действия на организм свободно движущегося воздуха в целях закаливания я лечения.

Действие воздушных ванн на организм человека зависит от температуры воздуху его влажности и движения (от силы ветра).

Воздушные ванны при правильной дозировке действуют успокаивающе на нервную систему, повышают общий тонус организма, вызывают хороший сон и аппетит и, при постепенном понижении температуры, действуют закаливающим образом на организм.

Организм человека реагирует на воздушные ванны различно: так, при тёплых и прохладных воздушных ваннах (от +30° до +15°) отмечается более редкое и углублённое дыхание, уменьшается частота пульса и снижается кровяное давление; при значительном понижении температуры воздуха (начиная с +15° иниже) в организме происходит задержка тепла; при этом отмечается побледнение кожи, кровяное давление повышается, пульс и дыхание становятся чаще.
Если холодная воздушная ванна продолжается долго, то она может вызвать неблагоприятную реакцию: наступает переохлаждение организма- появляется озноб, кожа синеет. Чтобы реакция организма на воздушные ванны была благоприятной, нужно соблюдать известные правила: начинать принимать воздушные ванны в тёплое время года, при температуре воздуха не ниже 20°, без резкого ветра, начиная с местных или частичных ванн (обнажаются сначала руки и ноги, затем половина туловища, а потом и всё тело), лучше в первую половину дня, через 1/2 — 1 час после завтрака. Воздушные ванны надо начинать с 5 — 10 минут и постепенно удлинять
время до нескольких часов. Лицам ослабленным, зябким приём ванн следует начинать в одежде. Можно сопровождать воздушную ванну прогулкой, игрой, гимнастикой; в полуобнажённом виде работать в саду или на огороде. Это особенно важно в прохладную пасмурную погоду. Лучшее место для приёма воздушных ванн — лесная поляна, лежак в саду в тени деревьев, берег моря или реки (под тентом или экраном). В дождливую погоду можно принимать воздушные ванны в беседке, под тентом. Очень полезно сочетать воздушные ванны с последующим обливанием, обтиранием, душем или купанием в море или реке. Воздушная ванна может быть подготовкой к солнечной ванне. Если организм постепенно приучить к холодным температурам, то можно принимать воздушные ванны до холодов. В зимних условиях воздушную ванну можно принимать в комнате: встав с постели, не одеваясь, проделать гимнастические упражнения при открытом окне или форточке. В холодное время года можно спать в спальном мешке на веранде или балконе.

Воздушные ванны могут быть рекомендованы всем здоровым людям, независимо от возраста; больным — с заболеваниями нервно-сосудистой системы, в частности с гипертонической болезнью, с заболеваниями органов дыхания, с функциональными нарушениями нервной системы, переутомлением, ослабленным или перенёсшим какое-либо заболевание. Противопоказаны воздушные ванны при лихорадочных заболеваниях, при сердечной недостаточности, при заболеваниях органов движения и периферической нервной системы в период обострения.

Краткая энциклопедия домашнего хозяйства. — М.: .
Под ред. А. Ф. Ахабадзе, А. Л. Грекулова
.
1976
.

Смотреть что такое «ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ» в других словарях:

Ванны — получить на Академике актуальный промокод на скидку Kari или выгодно ванны купить с дисконтом на распродаже в Kari

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
— вид аэротерапии: дозированное воздействие воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения … Большой Энциклопедический словарь

воздушные ванны
— вид аэротерапии: дозированное воздействие воздуха на обнажённое тело, защищённое от прямого солнечного излучения. * * * ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ, вид аэротерапии: дозированное воздействие воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого… … Энциклопедический словарь

Воздушные ванны
— использование в лечебных и профилактических целях воздействия воздуха на обнажённое тело человека; один из методов аэротерапии (См. Аэротерапия) … Большая советская энциклопедия

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
— вид аэротерапии: дозированное воздействие воздуха на обнажённое тело, защищённое от прямого солнечного излучения … Естествознание. Энциклопедический словарь

ВАННЫ
— ВАННЫ, процедуры, при которых на организм воздействуют с лечебными, профилактическими или гигиеническими целями водой (смотри Водолечение), воздухом (воздушные ванны), солнечным светом (смотри Гелиотерапия) … Современная энциклопедия

Воздушные
— ванны (т. наз. римские), когда приводится всоприкосновение с организмом в ограниченном пространстве сухой, нагретыйдо известной температуры, воздух. Всего проще устроить сухую воздушнуюванну, посадив больного на венское кресло, под которым… … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

Ванны
— (медицинские) лечебные или гигиенические процедуры, во время которых тело частично или целиком погружается в воду или какую либо другую среду. Содержание 1 Виды ванн 1.1 Среда 1.1.1 Водяные 1.1.2 Воздушные … Википедия

Ванны
— I Ванны процедуры, при которых на организм воздействуют водой, воздухом, солнечным светом с лечебной, профилактической или гигиенической целями. Чаще всего термином «ванны» обозначают водные процедуры; выделяют также воздушные (см. Аэротерапия) и … Медицинская энциклопедия

Ванны
— (медицинские) лечебные или гигиенические процедуры, при которых тело целиком или частично погружается в воду или какую либо др. среду. В зависимости от того, в какую среду погружается тело, различают В. водяные, грязевые (см.… … Большая советская энциклопедия

ванны воздушные
— дозированное охлаждающее воздействие воздушной среды на частично или полностью обнаженное тело человека; вид аэротерапии … Большой медицинский словарь

Как бы банально это ни звучало, но закаливание воздухом начинается именно с правильного проветривания.

Помню, был случай.
На приеме мама с 3-летним ребенком. Жалобы на бесконечные простудные заболевания, даже начальство и сослуживцы, со слов матери, уже косились на нее: больше на больничных, чем на работе. А оказалось все банально донельзя: мама прочитала, что воздух должен быть увлажнен, специальный прибор показался дорогим. И она нашла свой лайфхак – толстое покрывало вешалось на батарею и периодически поливалось из ковшика, чтобы испарявшаяся вода увлажняла воздух. В доме стояли стеклопакеты, а проветривать было страшно: вдруг ребенок замерзнет. Обои только переклеивать приходится, сетовала женщина….

Увлажнение сухого воздуха действительно важно, но допустимая влажность в жилых помещениях 35-40 %.
В хамаме жить не надо.

Самое лучшее проветривание — сквозное.
Его можно устраивать только без ребенка.
Закаливающим фактором здесь является снижение температуры на 1-2 °С. Оптимальная температура для наших широт в комнате грудного ребенка 20-22 °С. Осенью и зимой проветривать помещение нужно 4-5 раз в сутки по 10-15 минут, а летом окно может быть открыто все время.

Второй способ – прогулка, в том числе и сон на воздухе

Желательно как можно больше времени проводить под открытым небом.
Сон, питание, игры, гимнастику и закаливание лучше всего летом организовать за городом, на свежем воздухе. Айда к бабушке на дачу!

Гулять нужно в любое время года детям любого возраста, и новорожденным тоже.
Только зимой 2-недельного ребенка не стоит выносить на улицу, если там холоднее, чем -5°С.
Первая прогулка всего 10 минут, а потом все дольше минут на 5-10, и так доходим до 2 часов. Гулять лучше 2 раза в день. И малышу полезно, и мама после родов быстрее восстановит фигуру.

Детей в возрасте 2-3 месяцев не выносят на прогулки, если на улице -11 °С.
В более теплые дни гулять можно до 1 часа, а в холодные – лучше несколько раз на 20 минут выйти.

Дети 3-5 месяцев жизни гуляют уже до -12 °С, а ближе к 6 месяцам – и при -15°С.
В теплое время года с малышом хорошо гулять между кормлениями 2- 3 раза в день по 2-2,5 часа. Поели — погуляли — пришли умылись, поели, переоделись — и опять гулять. Красота…

Как понять, что дневной сон малыша на воздухе организован правильно:

• ребенок быстро засыпает;
• сон спокойный;
• дыхание во сне ровное;
• личико розового цвета;
• ребенок не вспотел;
• при пробуждении ручки и ножки малыша теплые.

Если ребенку неудобно, что-то беспокоит, ему жарко или холодно, то сон будет неровным, а может, малыш и вовсе не уснет.

Если личико с синюшным оттенком, носик, ручки и ножки холодные, значит, он сильно переохладился. Нужно срочно домой – согреваться. Если же, наоборот, лоб потный, то ребенок перегрелся.

Третий способ – прием воздушных ванн

Это самая нежная и безопасная технология, и именно с нее мы стартуем в систематическом закаливании.

Воздушной ванной
называют пребывание ребенка обнаженным или полуобнаженным на открытом воздухе в тени. Как же малыши любят, когда с них снимают подгузники, особенно летом…

Воздушные ванны улучшают усвоение кислорода, теплообмен и состояние нервной системы ребенка: малыш становится спокойнее, мамы радуются замечательному аппетиту и сну чада.

Для детей первых недель жизни воздушные ванны начинаются с пеленания:
при каждом пеленании или переодевании полезно
оставлять ребенка на некоторое время раздетым. И переодевать не торопясь.

Закаливающее действие воздуха зависит главным образом от температуры, но важны и его влажность, и скорость движения. Воздушные ванны по вызываемому теплоощущению бывают тепловатые (температура воздуха 30-20 °С), прохладные (20-14°С) и холодные (14 °С и ниже).

Начинать прием воздушных ванн рекомендуют в предварительно проветренном помещении, затем, по мере закаливания, переходите на открытый воздух. Лучше всего принимать ванны не в пассивном лежании, а активно: выполняя упражнения или в игре. Так мы дополнительно создаем ребенку положительные эмоции и усиливаем эффект.

Начинать прием воздушных ванн следует с 15 минут. Температура зависит от возраста:

• для деток первого месяца жизни — 22°С,
• в 1-2 месяца – 21 °С,
• в 3-12 месяцев — 20°С,
• в 1-3 года — 18°С.

В дальнейшем продолжительность процедур увеличивается ежедневно на 10 минут и доводится постепенно до 2 часов. В сырую и ветреную погоду продолжительность сокращается. Уже с 1 месяца жизни этот элемент закаливания сочетают с гимнастикой и массажем.

Особая разновидность воздушных ванн для настоящего супергероя – это закаливание воздушным потоком, то есть сквозняком.
Этот
вариант приемлем для уже закаленного подготовленного бойца. Тут нужен вентилятор, начинают с воздушного потока не холоднее 21-22 °С. Расстояние до вентилятора должно быть около 6 метров, а скорость потока воздуха минимальной. Затем вентилятор можно придвигать до ощущения легкого дуновения ветра ребенком. Продолжительность первой процедуры, как правило, не более 20 секунд. Ребенка обдуваем спереди 10 секунд и сзади 10 секунд. Через каждые 1-2 дня можно увеличивать длительность процедуры на 20 секунд, дойдя постепенно до 5 минут, и снижать температуру воздуха на 1 °С.

Четвертый способ — закаливание в сочетании с солнечными лучами

Ультрафиолетовые лучи активно влияют на иммунологическую устойчивость организма.
Но чем младше ребенок, тем выше его чувствительность к ультрафиолету. Поэтому солнечные ванны детям до 1 года крайне нежелательны, если речь идет о коренных белорусах в естественной среде обитания, а в Африке своя песня.

Мы с осторожностью пробуем солнечные ванны у деток 1-3 лет жизни, и уже шире и смелее – в более старшем возрасте.

Тут важно понимать, что никто не призывает жарить ребенка на солнцепеке, от этого пользы мало будет. Ведь и в рассеянном солнечном свете много ультрафиолета и сравнительно мало инфракрасных лучей. Именно из-за последних мы перегреваемся почти как в микроволновке. А для синтеза витамина Д, для адекватной работы иммунной системы нам нужен именно ультрафиолет. Осенью, зимой и весной даже под прямыми солнечными лучами перегревание не грозит, поэтому не стоит от солнышка прятаться.

Летом можно проводить световоздушные ванны
(но не прожаривание под прямыми солнечными лучами) при температуре воздуха 22°С и выше для детей первого года жизни и 20°С – для детей 1-3 лет, желательно в безветренную погоду. В нашем климате это лучше всего делать с 9 до 12 часов дня, в более жарком климате с 8 до 10 часов утра. Продолжительность таких процедур у детей первого года жизни всего 3 минуты, у более старших – 5 минут с постепенным ежедневным увеличением на пару минут до 40 минут (почти как урок в школе). Абсолютным противопоказанием к проведению такого закаливания будет температура окружающего воздуха более 30 °С. После солнечных ванн можно переходить к водным процедурам, о чем пойдет речь в следующем материале.

А пока – все на воздух, все в сад.

Лето как-никак на дворе.

Data-lazy-type=»image» data-src=»http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/10/vozdushnyie-vannyi..jpg 602w, https://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/10/vozdushnyie-vannyi-300×197.jpg 300w»>

Для кого-то стыдно ходить голым в собственной квартире, а для других, воздушные ванны – часть здоровой и счастливой жизни. Читайте ниже о секретах воздушных ванн.

Всем известно, что воздух, наряду с водой, составляет основу жизни на планете Земля. И значение воздуха для всей живой природы, и для человека в частности так велико, что если начать во всех подробностях описывать его ценность, то описание это займёт много научных томов. А говоря проще, воздух – это наша жизнь. Как, впрочем, и вода.

Чистый, не загрязнённый воздух – одно из самых приятных средств, выручающих нас как при профилактике заболеваний разных систем организма человека, так и при их .

Чем полезны

Главное, надо понимать, что воздушная ванна – это самый безопасный и простой и укрепления иммунитета. При закаливании водой мы неизбежно сталкиваемся с такими неудобствами, как необходимость выделять время для обливания или для контрастного душа, после которых, ко всему прочему, нужно вытираться, обсыхать и лишь потом отправляться по каким-то делам.

Воздушные ванны же, позволяют нам совмещать процесс закаливания с другими домашними делами. Причём, необязательно оголяться полностью до состояния «в чём мать родила». Оголив торс или переодевшись в купальник, короткие шорты, вы также принимаете воздушную ванну.

Кроме того, эти процедуры помогают снять нервное напряжение после рабочего дня, в общем и целом укрепить нервную систему того человека, который ими занимается.

При определённом, методическом подходе к проведению воздушных ванн, укрепляются сосуды и сердце.

Кроме того, воздушная ванна – это способ дать вашему организму в полном объёме подышать
. Ведь выполняет множество функций в организме, в том числе и дыхательную.

Причём, дыхание кожей, на самом деле, настолько сильная вещь, что некоторые йоги (после, конечно, долгих лет тренировок), способны практически полностью обходиться без лёгочного дыхания, заменяя его кожным. Некоторые способны жить, делая один вдох в 5-15 минут и даже реже!

Кожа поглощает значительную долю кислорода, необходимого клеткам организма и выделяет столь же значительную долю углекислого газа, от общего количества, выделяемого нашим организмом.

Так что не стоит недооценивать воздушные ванны и их значение.

Кому полезны

Полезны они любому человеку, поддерживают организм, приводят и .

Пожилым людям так же полезно для поддержания здоровья принимать периодически воздушные ванны. Они поддержат работу сердца и сосудов.

Для красоты тела воздушная ванна так же необходима, как и хороший . Дышащая кожа лучше снабжается кислородом, микроциркуляция крови в ней улучшается, что положительно отражается на цвете и эластичности кожи.

Для усиления эффекта было бы хорошо, для принятия воздушных ванн выбираться за пределы города или на .

При какой температуре и какое время принимать

Традиционно, воздушные процедуры подразделяют на три типа.

Первый – это тёплые ванны. Температура воздуха во время таких процедур должна составлять не меньше 22-23 градусов. Правда, каждый отдельно взятый организм воспринимает температуру воздуха по-разному, и для кого-то 23 градуса может показаться прохладной температурой. Ориентируйтесь на собственные ощущения. Принимать тёплые воздушные ванны в обнажённом виде человек может неограниченное количество времени.

Здоровье человека начинается с внимательного отношения к самому себе. И дело тут не в таблетках, микстурах или уколах, а с культуры закаливания. Его положительное влияние известно ещё с незапамятных времён!

Закаливание воздухом – самый доступный способ укрепить здоровье и поднять иммунитет, эффективный для взрослых и детей. И вот совет: чтобы не болеть завтра, нужно начать принимать воздушные ванны уже сегодня.

Свежий воздух лучше лекарств

Систематическая «закалка» человека должна начинаться как раз с принятия воздушных ванн. Ведь именно этот способ является наиболее щадящим для организма. Кислород поступает не только через лёгкие, но и через поры кожи; низкие температуры способствуют омоложению.

В общем, настала пора ответить на вопрос: какое влияние на здоровье человека оказывает данная разновидность закаливания?

• повышается иммунитет;
• активизируются процессы терморегуляции;
• ускоряется обмен веществ;
• улучшается состояние нервной системы;
• увеличивается уровень гемоглобина в крови;
• повышается эластичность кожи.

Кроме того, закаливание воздухом оказывает положительное влияние на состояние людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами, депрессиями и даже лишним весом. Неудивительно, ведь данная процедура помогает лучше переносить резкие перепады температур: сильную жару – летом, и морозы – зимой.

Как результат – здоровье человека становится существенно лучше уже через год после начала закаливания. Причём мы имеем дело с редким случаем, когда противопоказаний к процедуре практически нет. Этот список поразительно короткий, вот он: повышенная температура тела; острая форма заболеваний; хронические болезни в стадии рецессии.

Главное, знать некоторые правила «умного» закаливания и неукоснительно следовать им.

Бережём здоровье смолоду

Идеальная пора, чтобы открыть для человека закаливание организма воздухом, – младенчество. Эта процедура рекомендована малышам с самого рождения, так родители помогают организму детей самостоятельно справляться с температурными перепадами. Техника проста: детей нужно оставлять голышом на несколько минут в хорошо проветренном помещении. Поначалу температура в комнате может варьировать в пределах +24-26 градусов, но постепенно данный показатель необходимо снизить до +18 градусов.

Осенью и зимой форточки в детской комнате по ночам необходимо держать распахнутыми; прогулки с родителями должны быть ежедневными. Если на дворе – лето, детей нужно раздевать вплоть до подгузников. Впрочем, и в прохладное время года детей не следует «перегружать» одеждой, чтобы не нарушить хрупкую систему терморегуляции.

Однако в определённый момент перед родителями, активно практикующими закаливание своих детей, встаёт вопрос: а разделяют ли их точку зрения в детском саду? Ведь далеко не в каждом детском саду готовы следить за тем, чтобы малыши принимали регулярные воздушные ванны.

На самом деле, в хорошем детском саду, где обращают внимание на здоровье и развитие детей, закаливание является обязательной процедурой. Воспитатели организуют зарядку на свежем воздухе либо в хорошо проветриваемом помещении; обязательным условием являются открытые во время сна окна; а продолжительность уличных прогулок должна составлять не менее 3-4 часов в день. Правила простые, но эффективные. Поэтому, если в детском саду пренебрегают ими, значит, ваш ребёнок попросту не должен туда ходить.

Впрочем, и в детском саду, и за его пределами малыш должен быть максимально заинтересован в закаливании. Поэтому задача родителей – доступным языком объяснить необходимость в этой процедуре, заинтересовать детей совместными прогулками и подвижными играми. А крепкое здоровье малыша станет главной наградой за потраченные усилия.

Закаляться никогда не поздно

Для детей существуют одни правила закаливания, а для взрослого человека – другие. В данном случае «знакомство» с прохладным воздухом должно начинаться с частичного обнажения ног, рук, шеи. Оптимальная температура для новичков составляет +20 градусов, однако расслабляться не стоит! Очень скоро её придётся понизить до +10 градусов. Продолжительность принятия ванны в данном случае должна достигнуть отметки в 20 минут.

Но и это ещё не предел! Следующий шаг – закаливание при +5 градусах. Такая температура оказывает самое положительное влияние на здоровье человека. Кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к поверхности кожи, улучшая процессы теплообмена.

Однако проявлением «высшего пилотажа» является закаливание при температуре ниже +4 градусов. Такая воздушная ванна относится к категории «очень холодная», но при этом – очень эффективная. Её влияние распространяется на различные системы организма человека. А некоторые сторонники данной процедуры утверждают, что она позволяет предотвратить развитие онкозаболеваний и замедляет процессы старения.

Самое главное – не впасть в крайность и не пытаться принимать продолжительные воздушные ванны при чрезмерно низких температурах.

Яркий признак того, что процедуру пора прекращать, – появление озноба, дрожи, сильного жжения в коже, замутнение сознания. В этом случае здоровье человека подвергается серьёзной опасности, так что нужно срочно бежать домой и отогреваться!

Если же закаливание происходит правильно, человек чувствует прилив сил, у него поднимается настроение, а на щеках появляется здоровый румянец. Именно такое влияние свежий воздух оказывает на эмоциональное состояние и внешний вид людей.

Существуют правила, следуя которым можно достичь максимального эффекта от закаливания человека воздушными ваннами. Запомним их.

1. Утреннее закаливание должно происходить сразу после того, как человек проснулся.
2. Идеальный вариант – совместить процедуру с физическими упражнениями, танцами, пробежкой.
3. В течение дня ванны принимаются не ранее чем за полтора часа после приёма пищи.
4. Оптимальное место для закаливания свежим воздухом – парки, зелёные зоны, собственные приусадебные участки. Благотворное влияние на здоровье человека окажет наличие хвойных деревьев и водоёмов поблизости. Но при отсутствии этих зелёных «оазисов» может подойти и балкон.
5. Отличной финальной точкой станет принятие контрастного душа – он только усилит положительный эффект от воздушных ванн.

Главнейшее правило для всех – и взрослых, и детей: закаливание должно стать образом жизни, а не временным увлечением.

С другой стороны, есть ситуации, при которых не рекомендуется проводить закаливание воздухом. В этом списке – сырая, ветреная погода, а также загрязнённая вредными выбросами атмосфера. Не рекомендуется поправлять своё здоровье поблизости от автострад, заводов и мусорных свалок. В противном случае вреда от процедуры будет больше, чем пользы.

…Закаливание воздухом – отличная «прелюдия» к тому, чтобы приступить к новому, более сложному этапу работы над собой: закаливанию водой. В совокупности эти процедуры позволяют укрепить здоровье и являются неотъемлемой частью счастливой и продолжительной жизни!

советов, как эффективно купать новорожденного

Способы купания ребенка

Существует множество различных техник купания ребенка и того, чтобы время купания было приятным и эффективным как для вашего ребенка, так и для вас. Для большинства новорожденных купание — это больше похоже на игру, поскольку они не сильно пачкаются (за исключением «несчастных случаев»). Именно по этой причине многие молодые родители спрашивают: «Как часто мне следует купать новорожденного?» и «Когда я должен в первую очередь искупать ребенка?»

Первое купание ребенка

Вопрос о том, когда лучше всего организовать первое купание ребенка, является предметом некоторых споров.Наша рекомендация, которая до сих пор считается общей практикой, — обмывать вашего ребенка губкой до тех пор, пока пуповина не отпадет и не пройдет обрезание. Некоторые врачи сомневаются в необходимости этого совета, полагая, что погружение в воду часто не увеличивает риск заражения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения совета, касающегося конкретной ситуации вашего ребенка.

Мы рекомендуем купать ребенка губкой, если есть выделения вокруг основания пуповины или в месте обрезания или если от пуповины исходит гнилостный запах.Если оба участка достаточно чистые и сухие, мы не видим вреда в том, чтобы сразу пойти в погружную ванну.

Чтобы научиться правильно купать новорожденного, требуется определенная практика. Ниже мы включили рекомендуемые техники принятия ванны с губкой и ванны с погружением (или ванны) для младенцев всех возрастов с дополнительными подробностями для родителей новорожденных.

1. Как помыть новорожденного губкой Шаг за шагом

Шаг 1

Выберите теплое место без сквозняков. Попробуйте на кухне или на стойке в ванной.Он должен быть где-то рядом с раковиной. Переведите телефон в беззвучный режим, чтобы у вас не возникло соблазна оставить ребенка без присмотра «хоть на мгновение».

Шаг 2

Перед тем, как начать, приготовьте губку для новорожденных в зоне купания. Вам понадобятся:

• Две мочалки
• Мягкое мыло
• Детский шампунь
• Ватные шарики
• Полотенце с капюшоном
• Спирт
• Аппликаторы ватные палочки
• Подгузники
• Чистая одежда

Шаг 3

В то время как некоторые младенцы любят быть голыми, большинство — нет, поэтому снимите всю одежду, кроме подгузника, и пеленайте ребенка в полотенце.Держите ребенка на коленях, сидя на стуле с купальным набором на соседнем столе, или встаньте у стойки, положив ребенка на подушку из толстых полотенец.

Step 4

Держите голову и лицо вашего спеленутого ребенка открытыми. Начните осторожно умывать лицо тряпкой для мытья посуды в теплой воде и обязательно промойте за ушами, в ушных щелях и складках на шее. Если кожа вашего ребенка не потная, жирная или грязная, достаточно простой воды; в противном случае можно использовать мягкое мыло для новорожденного.

Step 5

Лучше всего держать ребенка в клатч-захвате, а затем выдавить немного теплой воды на голову ребенка, нанести каплю детского шампуня и аккуратно помассировать всю кожу головы. Не проявляйте особой осторожности в мягком месте. Снизу действительно тяжело. (Если кожа головы ребенка шелушится или покрывается коркой, см. Колпачок для люльки.)

Step 6

Теперь ополосните верхнюю часть головы ребенка в раковине проточной водой, а затем промокните ее голову насухо полотенцесушителем. Обязательно держите ее закутанной в полотенце так, чтобы открытыми были только голова и лицо, чтобы она не простудилась.Продолжая работать с остальным телом, накройте голову ребенка полотенцесушителем.

Step 7

Разверните спеленутого ребенка, снимите с него подгузник и вымойте остальную часть его тела. Вытяните руки и ноги, чтобы вымыть складки в паху, коленях и локтях, где, вероятно, будут скопления жира. Очистите основание пуповины аппликатором с ватным наконечником, смоченным в медицинском спирте.

Step 8

Наконец, переверните ребенка на живот и очистите щель прямо над его ягодицами и вокруг области подгузника.Или вы можете поднять обе ступни и очистить поясницу и ягодицы, пока ваш ребенок лежит на спине. Чтобы он не замерз и не расстроился, прикрывайте остальную часть его тела во время чистки области подгузника.

Как чистить половые органы девочки

Раздвиньте половые губы и с помощью смоченного ватного диска осторожно протрите между половыми губами. При чистке вокруг влагалища всегда протирайте спереди назад. Вы можете заметить, что секреты и кремы для подгузников собираются между вульвой и наружными половыми губами.Эта область требует наибольшего очищения.

У новорожденных девочек белые выделения являются обычным явлением между внутренними половыми губами и влагалищем новорожденных девочек. Эти нормальные выделения не нужно удалять.

Как чистить интимные части маленького мальчика

Очистите складки под мошонкой, кожу в паху и ягодицах, а также вокруг основания полового члена. При необходимости очистите область обрезания. Не втягивайте крайнюю плоть, если она не обрезана.

2.Как дать ребенку ванну

После стадии ванны с губкой начинается самое интересное. Во-первых, выберите подходящую ванну, которая безопасна и проста в использовании. На рынке есть много видов детских ванночек, или вы можете просто использовать кухонную раковину. Кухонной мойкой легко пользоваться, потому что она правильной высоты. При использовании кухонной мойки соблюдайте следующие советы по безопасности:

• Купите вставную пластиковую или резиновую ванну, которая подходит к вашей раковине, или выстелите дно раковины сложенным полотенцем или губчатым ковриком, чтобы ребенок не поскользнулся. .
• Если у вас есть подвижный смеситель, обязательно отверните его от ребенка.

Прежде чем вода коснется вашего ребенка, убедитесь, что он достаточно теплый, но не слишком горячий. Обвяжите шею полотенцем (например, нагрудником), чтобы оставаться сухим во время купания, а также на тот случай, если вашего ребенка нужно быстро взять на руки и прижать к себе. Большинство новорожденных не ждут ванны с нетерпением. Пение нескольких песен, зрительный контакт и нежный массаж ребенка во время купания часто расслабляют неохотно купающегося.

Дополнительные насадки для ванны для новорожденных

• Когда вы переходите от одной области тела к другой, меняйте части мочалки , чтобы чистая ткань оставалась на более чистых частях тела.
• Промокните кожу мочалкой и промокните полотенцем, а не тщательно вытирайте, так как это может вызвать раздражение чувствительной кожи вашего купающегося ребенка.
• Точечная очистка лучше всего подходит для младенцев, которым не нравится полная губка или погружная ванна.Очистите наиболее жирные, потные или грязные участки.
• Очищайте глаза по мере необходимости, а не во время обычной ванны. Младенцы часто протестуют против чистки глаз, что может вызвать протест для всей ванны. Используя ватные шарики и теплую воду из-под крана (всегда выжимайте несколько капель воды с ватного тампона на внутренней стороне запястья, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее), смойте скопившиеся выделения из уголков глаз вашего ребенка.
• Аппликаторы с ватным наконечником удобны при чистке небольших щелей внутри и за внешним ухом, но никогда не пытайтесь чистить внутри слухового прохода, так как вы можете повредить канал или барабанную перепонку.

Вопросы и ответы: Купание ребенка

Как часто нужно купать ребенка?

Купание — это, прежде всего, время для игр. Младенцы недостаточно пачкаются, чтобы их нужно было ежедневно мыть. Для занятых родителей это хорошая новость. Некоторые врачи рекомендуют проводить три раза в неделю, но мы считаем, что меньше значит лучше, когда речь идет о детской коже. Достаточно двух раз в неделю (особенно зимой) при условии, что вы достаточно хорошо очищаете область подгузников у ребенка каждый раз, когда происходит испражнение.

Ежедневная чистка пятен на участках, которые становятся особенно потными, жирными или грязными, например, за ушами, в складках шеи, в складках паха и в области подгузников, может помочь между стирками.

Какое мыло и шампунь мне следует использовать для купания ребенка?

Кожа ребенка, особенно новорожденного, чувствительна, и все мыла вызывают легкое раздражение. Функция мыла заключается в том, чтобы удерживать частицы и масла на поверхности кожи, чтобы их было легче удалить с кожи водой.Без мыла некоторые масла, грязь и поверхностные выделения просто прилипли бы к коже и потребовали бы энергичного растирания тканью и водой для их удаления, что само по себе могло бы вызвать раздражение кожи.

Кожа каждого ребенка индивидуально переносит разные виды мыла. Сколько мыла, как часто и какое можно определить только методом проб и ошибок.

Общие рекомендации

• Используйте мыло только на участках, покрытых слипшимися выделениями (такими как масло или пот), которые трудно удалить простой водой.
• При первом использовании мыла попробуйте потереть одну небольшую часть тела. Если в течение следующих нескольких часов кожа покраснеет, высохнет или заметно изменится по сравнению с другими участками, запретите это мыло и попробуйте другое.
• Используйте мягкое мыло. Детское мыло — это обычное мыло с меньшим количеством добавок, таких как антимикробные, ароматизирующие или абразивные вещества. В своей практике мы обнаружили, что детское мыло Dove приемлемо для кожи большинства младенцев.
• Ограничьте время нахождения мыла на коже до менее пяти минут, чтобы избежать высыхания или раздражения кожи.Как можно скорее смойте и хорошо промойте кожу.
• Прежде всего, избегайте интенсивной очистки любых участков кожи с мылом.

Экзема и другие кожные заболевания

Если ваш ребенок склонен к экземе или страдает аллергическим дерматитом, используйте как можно меньше мыла и как можно меньше ванн. Может оказаться полезным специальный состав мыла, прописанный дерматологом. Младенцам с особенно чувствительной кожей следует очень мало времени проводить в ванне, погруженной в воду, и лучше всего принимать душ и вымывать пятна.

Шампуни похожи на мыло и при чрезмерном использовании могут вызвать раздражение кожи головы и лишить волосы натуральных масел. Большинству младенцев достаточно мытья головы раз в неделю. Используйте мягкий детский шампунь; Как и детское мыло, детские шампуни содержат меньше добавок, чем другие коммерческие шампуни. Редко необходимо втирать шампунь глубоко в кожу головы. Если кожа головы вашего ребенка покрыта чешуйчатым, твердым, маслянистым веществом, называемым колпачком, после мытья головы вмассируйте немного растительного масла в корку, чтобы смягчить ее, а затем удалите ее мягкой расческой.

Вот последняя мысль о мыле и шампунях, которую многие матери высказывали мне на протяжении многих лет. Слишком много мыла и шампуня (а также душистых масел и порошков) может замаскировать естественные детские запахи, которые матери кажутся неотразимыми. Также лучше не маскировать естественный запах матери, который нужен малышу, а парфюмерия раздражает некоторых малышей.

Следует ли использовать порошки и масла на коже ребенка?

Прошли те времена, когда ребенка после каждого купания поливали ароматным тальком.В пудре и масле нет необходимости, поскольку кожа вашего ребенка от природы богата маслами для тела, и они могут вызывать раздражение и даже вред.

Смягчающие средства, такие как растительное масло холодного отжима или Ланолин HPA от Lansinoh, который на самом деле является хорошим кремом для сосков при грудном вскармливании, можно использовать только на участках сухой кожи; в противном случае они не нужны.

Пудра легко слеживается и скапливается в складках кожи, а также может вызвать раздражение и высыпание на коже. В последнее время возникли опасения по поводу безопасности использования определенных порошков.Кроме того, порошки при вдыхании могут вызвать раздражение носовых и дыхательных путей вашего ребенка. Кукурузный крахмал не рекомендуется, так как он может служить средой для роста вредных грибов.

Моя малышка кричит каждый раз, когда я пытаюсь ее искупать. Как мы можем больше наслаждаться купанием?

— Если ваш ребенок кричит каждый раз, когда вы пытаетесь опустить его в воду, это либо означает, что он голоден, вода слишком горячая или холодная, либо у вас есть ребенок, который не любит оставаться в одиночестве в воде. вода. Они могут чувствовать угрозу своей безопасности.

Вот как успокоить младенца во время купания:

Возьмите ребенка в ванну с собой. Приготовьте воду и разденьте себя и своего ребенка. Держите их близко к себе, когда вы входите в воду, а затем сядьте и наслаждайтесь теплым контактом кожа к коже. Если ваш ребенок все еще протестует, сначала сядьте в ванну и покажите ему, насколько вам нравится ванна. Затем попросите кого-нибудь передать вам ребенка, пока вы сидите в ванне.

Матери — не удивляйтесь, если ваш ребенок хочет кормить грудью в это время.Это естественный результат близости к груди. На самом деле, если ваш ребенок все еще нервничает, войдя в воду вам на руки, расслабьте его, приложив сначала к груди.

Медленно погрузитесь в ванну. Затем постепенно опустите ребенка в воду, пока он продолжает сосать. Это особый способ получить удовольствие как от материнства, так и от купания малыша. Когда ваш ребенок подрастет, игрушки для купания, такие как традиционная резиновая уточка, могут заинтересовать того, кто неохотно принимает ванну.

Безопасность прежде всего

При совместном купании в ванне важно соблюдать особые меры предосторожности, чтобы не поскользнуться.
Пока вы привыкаете к ребенку в ванне с вами, безопаснее передать ребенка другому человеку или положить его на полотенце, когда вы выходите из ванны.

Положительная ассоциация

Еще одна уловка семьи Sears для соблазнения неохотного купальщика — заставить вашего ребенка ассоциировать время купания с приятным событием, за которым следует следить. После ванны вам следует провести вместе некоторое время в обнимку. Или после ванны сделайте успокаивающий массаж. Вскоре у вашего ребенка возникнет ассоциация между ванной и влажной стадией, с которой нужно мириться, чтобы получить общий массаж всего тела.(См. Детский массаж.)

-За эти годы мы купали много младенцев. Не существует правильного или неправильного способа купать ребенка; выберите способ, который работает для вас с минимальными хлопотами. Мы научились думать о купании как о более веселом родительском ритуале, чем о режиме уборки; Таким образом, давление упадет, если мы пропустим расщелину.

Наслаждайтесь времяпрепровождением с младенцем и сделайте купание еще одним ритуалом для общения с младенцем.

Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет консультирует занятых родителей о том, как вырастить более здоровые семьи.Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто. Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин.Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивные состязания Малой лиги и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а его веб-сайт AskDrSears.com является одним из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr.Фил, и был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научным, простым и забавным подходом к здоровью семьи.

15 декабря 2020 г. 15 декабря 2020 г. Доктор Билл Сирс

Купание новорожденного — Consumer Health News

Лечащий врач вашего ребенка, вероятно, порекомендует вам купать его всего два или три раза в неделю в течение его первого года жизни. . Пока ваш ребенок не ест «настоящую» еду и не гуляет, он, вероятно, не сильно испачкается.У младенцев чувствительная кожа, и им неудобно на холодном воздухе, поэтому убедитесь, что где бы вы ни решили купать ребенка, в комнате было тепло. Вы можете даже принести теплое полотенце из сушилки, чтобы ребенку было удобнее выходить из воды.

Следует ли мне подождать, пока его пуповина не отпадет, а место обрезания заживет, прежде чем купать ребенка?

Да. В течение первой или двух недель вы должны давать ребенку ванночки с губкой. Вы можете использовать смоченные в воде ватные шарики, чтобы очистить лицо ребенка, его шею и за ушами.Для остальной части его тела можно использовать мягкую ткань. (Детские влажные салфетки могут быть немного грубыми при нанесении на все тело вашего ребенка).

Нужна ли моему ребенку специальная ванна?

Вы можете купать ребенка в небольшой пластиковой ванне, кухонной раковине или обычной ванне. Независимо от того, где вы решите купать его, просто наполните раковину или ванну на пару дюймов теплой водой. Перед тем, как раздеть ребенка, убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое для принятия ванны и после нее — например, мыло, мочалка, полотенце, чистый подгузник и одежда.Когда вы кладете ребенка в ванну, держите его осторожно, поддерживая его голову. Он будет чувствовать себя в большей безопасности, если вы положите его на предплечье, чем если вы положите его плашмя в ванну.

Самое важное при купании ребенка — никогда не оставлять его без присмотра в воде даже на одну секунду.

Насколько теплой должна быть вода?

Он должен быть теплым, но не горячим на ощупь. Как часть ваших первых усилий по защите ребенка, вы должны установить термостат на водонагревателе ниже 120 градусов по Фаренгейту, что поможет предотвратить ожоги.

Как мыть волосы ребенку?

Ваш ребенок может ненавидеть, когда вы мочите ему голову, пока он находится в ванне. Если волосы вашего ребенка нужно вымыть, ему может быть удобнее, если вы сначала купите его, заверните в полотенце, а затем держите его в «футбольной» хватке (прижав голову одной рукой, а ноги между ними). руку и бок), чтобы вымыть голову. Расположите его так, чтобы он смотрел вверх, а его затылок находился над раковиной или ванной. Затем налейте на голову чашку теплой воды, чтобы намочить волосы.Если вы моетесь шампунем, нанесите всего лишь каплю на его голову, аккуратно вспеньте мыло, а затем смойте чистой теплой водой.

Нужно ли использовать специальное мыло?

Во-первых, мыло совсем не нужно. Однако, если вам нравится запах мягкого детского шампуня и мыла, можно иногда использовать их. Только не используйте мыло с дезодорантом для ухода за чувствительной кожей ребенка. Они могут сильно сушить.

Когда лучше всего купать ребенка?

Некоторым младенцам ванна очень успокаивает и расслабляет — если ваша ванна одна из них, идеальным временем может быть перед сном.Когда ваш ребенок может самостоятельно сидеть, примерно в 7 месяцев, он может захотеть поиграть в ванне, поэтому вы можете предпочесть купать его раньше днем, когда вас вряд ли будут торопить.

Что мне делать, если мой ребенок ненавидит принимать ванну?

Некоторые дети с самого начала любят ванну, а многие — нет. Если вашему ребенку не нравится вода, можно обмыть его губкой, используя мягкую ткань, смоченную в теплой воде. Поставьте две большие миски с водой рядом с местом, где вы купаете ребенка, чтобы вы могли сполоснуть его.Сначала единственные части, которые действительно нужно очистить, — это его попа, руки, лицо, шея и ступни. Когда он начнет есть настоящую пищу и вместе с этим делать липкие беспорядки, ванна станет неотъемлемой частью вашего распорядка дня.

Как мне чистить попку моего ребенка?

Позвольте ребенку наклониться вперед на вашей руке, пока вы чистите его спину и попку, разделяя ягодицы для очистки между ними. Чистка гениталий, конечно же, зависит от пола вашего ребенка.Если у вас есть девочка, аккуратно раздвиньте ей половые губы и смойте водой. (В мыле нет необходимости.) Если ваш мальчик необрезанный, промойте под мошонкой, но не пытайтесь втянуть его крайнюю плоть, чтобы очистить ее. Будьте особенно осторожны, когда ваш младенец скользкий и мокрый.

Следует ли наносить лосьон ребенку после его купания?

Это не обязательно, но не повредит. Только не забудьте выбрать мягкую формулу. Вы можете использовать лосьон, сделанный специально для младенцев, или даже втирать немного оливкового масла в качестве лубриканта после ванны.Сохраните для себя лосьоны с сильным ароматом и те, которые содержат агрессивные отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты.

Список литературы

Фонд Немур. Руководство для начинающих родителей. http://www.kidshealth.org/PageManager.jsp?dn=nemours&ps=104&article_set=22989&cat_id=20053&lic=60&pg=2

Уильямс, доктор Фрэнсис. Уход за ребенком для начинающих: навыки выживания родителей, шаг за шагом .2002. Кэрролл и Браун Паблишерс Лимитед.

Джонсон, Роберт В., редактор. Полная книга клиники Мэйо о беременности и первом году жизни ребенка . 1994. Уильям Морроу и компания, Нью-Йорк.

Журнал Американской медицинской ассоциации. Уход за новорожденным. Страница пациента, сентябрь 1999 г., том 282.

Bryanton, J. et al. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными. Купание в ванне по сравнению с традиционным купанием с использованием губки для новорожденного.33, 704-712; 2004. http://jognn.awhonn.org/cgi/content/abstract/33/6/704

Детская больница Бостона. Купание и уход за кожей. http://www.childrenshospital.org/az/Site621/mainpageS621P0.html

Фонд Немур. Защита от детей и предотвращение несчастных случаев в быту. http://kidshealth.org/parent/firstaid_safe/home/childproof.html

Доктор Спок. Сидеть: что это значит для вашего ребенка. http://www.drspock.com/article/0,1510,5725,00.html

Как купать ребенка — Infantino

Поздравляем! Ваше ожидание почти закончилось (или оно закончилось!), И скоро у вас будет небольшой узелок радости, благополучно поселившийся дома. Новое отцовство — это много уроков, которые нужно извлечь, и множество вопросов, на которые нужно ответить. Что касается новорожденных, мы заметили, что у многих молодых родителей возникают вопросы о купании своих младенцев — как часто им следует это делать, где и, конечно, как насчет пуповины? Эти вопросы совершенно нормальны, и они есть у всех молодых родителей.

Мы собрали некоторые из наиболее частых вопросов молодых родителей о купании своих младенцев и нашли ответы на некоторые вопросы от экспертов, так что читайте дальше!

Когда следует купать ребенка?

Нет подходящего времени дня, чтобы купать ребенка, точно так же, как нет подходящего времени дня или ночи для сна в течение первых нескольких недель. Это действительно зависит от того, когда у вас есть непрерывный, расслабленный промежуток времени, чтобы вы могли позаботиться о том, чтобы тщательно искупать своего ребенка. Следует отметить, что специалисты рекомендуют не купаться слишком рано после кормления, вы же не хотите, чтобы ребенок срыгивал воду в ванне!

Что касается того, когда начинать, вы можете начать купать ребенка в ванне примерно через две недели; в этот момент пуповина должна была отпасть.

Как искупать ребенка с помощью пуповины?

До того, как истекут эти первые две недели, вам придется бороться с пуповиной. Это может немного напугать, но это не обязательно. На этом этапе вам следует придерживаться ванн с губкой и держать пуповину как можно более сухой. В настоящее время советуют оставить шнур в покое и дать ему достаточно времени, чтобы дать ему высохнуть и отпасть естественным путем.

Как часто следует купать ребенка?

Яблоко в день может отпугнуть врача, но не купание.Новорожденные не только прекрасно справляются с три или около того ванны в неделю, но и лучше. Эксперты сходятся во мнении, что слишком много ванн может высушить кожу новорожденного и вызвать больше проблем, чем они пытаются предотвратить. Избегайте мелких неприятностей, таких как срыгивание и смена подгузников, и этих трех ванн в неделю будет достаточно.

Какие виды мыла подходят?

Вашему новорожденному нельзя использовать мыло с ароматом ванили. На самом деле врачи не рекомендуют! Как и слишком много ванн, слишком много запахов может вызвать проблемы у новорожденных.Для достижения наилучших результатов во время купания используйте небольшое количество мягкого гипоаллергенного мыла без запаха.

Как долго нужно купать ребенка?

Хорошее продолжительное замачивание в ванне часто подходит взрослым, но не вашему ребенку. Новорожденные быстро теряют тепло, поэтому специалисты рекомендуют ограничивать время принятия ванн в первые дни жизни вашего ребенка до 5-10 минут. Если ваш ребенок спокоен и счастлив в ванне, вы можете продлить это время, когда он станет старше. Хорошие новости: вы можете вымыть своего ребенка всего за пять минут без охлаждения водой.

Где следует купать ребенка?

Хотя идея купания ребенка в кухонной раковине или умывальнике может вызывать ностальгию, самый безопасный вариант — это что-то поспешнее. Новорожденных следует купать в стропах или специально созданных мягких опорах. Как только ребенок сможет сидеть без посторонней помощи, его можно будет переместить в пластиковые ванны или мягкие надувные ванны, вы даже можете получить одну в форме кита!

Эксперты обычно рекомендуют использовать в выбранной вами ванне два дюйма теплой воды, хотя некоторые говорят, что можно позволить воде доходить до плеч ребенка.

С учетом всего сказанного, раковина абсолютно безопасна. Просто помните, что какую бы ванну вы ни использовали, вы никогда не сможете оставить младенца одного во время купания, даже на мгновение.

Время купания — это приятное времяпрепровождение с вашим малышом, с отличным конечным результатом — сладко пахнущий ребенок с приятными для поцелуев щечками и пальцами ног! Это нормально, когда возникают вопросы о том, как лучше всего купать новорожденного, но помните, что вы знаете своего ребенка лучше всего. Следуйте нашим рекомендациям, приведенным выше, и, как всегда, доверяйте себе и наслаждайтесь своим милым новорожденным.

Отсрочка первого купания ребенка: 8 причин, по которым врачи рекомендуют подождать перед купанием новорожденного

Моя новорожденная дочь кричала во время своей первой ванны, а я беспомощно наблюдал за ней со своей кровати. Ей было всего около часа. Я пыталась кормить ее грудью, когда медсестра взяла ее из моих рук, сказав, что ребенка нужно вымыть, прежде чем меня перевели в другую комнату. Мы больше так не поступаем — теперь во многих больницах стандартным протоколом является ожидание 8–24 часов, чтобы дать ребенку его или ее первое купание, и до 48 часов, если ребенок родился с помощью кесарева сечения.Отсроченное купание новорожденного соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и основано на медицинских исследованиях. Как педиатр в больнице, я знаю, что отложенное купание — самый безопасный медицинский выбор для младенцев. Для мамы это кажется правильным.

8 причин, по которым врачи рекомендуют отложить первое купание новорожденного:

1. Сниженный риск заражения: Младенцы рождаются покрытыми белой субстанцией, называемой верниксом, которая состоит из клеток кожи, которые ваш ребенок вырабатывает на раннем этапе развития.Верникс содержит белки, предотвращающие распространенные бактериальные инфекции. Считайте верникс своего рода натуральной антибактериальной мазью. Ваш ребенок рождается с этим антибактериальным барьером. Бактерии, такие как стрептококки группы B и кишечная палочка, часто передаются новорожденным во время родов и могут вызывать инфекции кровотока, пневмонию и менингит, а также могут быть смертельными. Это не редкие инфекции — мы ежедневно проверяем малышей на них. Верникс — это защита природы от этих инфекций.
2. Стабилизированный уровень сахара в крови младенца: Слишком раннее купание ребенка после рождения может вызвать низкий уровень сахара в крови.И вот почему: в первые несколько часов после рождения ребенку приходится приспосабливаться к жизни вне матки, в том числе терять плаценту как источник сахара в крови. Купание вызывает плач, стресс и выброс гормонов стресса. Гормоны стресса могут вызвать падение уровня сахара в крови ребенка, из-за чего ребенок будет слишком сонным, чтобы просыпаться и кормить грудью, в результате чего уровень сахара в крови падает еще больше. В редких случаях низкий уровень сахара в крови может вызвать неврологическую травму.
3. Улучшенный контроль температуры: Слишком раннее купание ребенка может вызвать переохлаждение.Внутри мамы было около 98,6 градусов, но большинство младенцев рождаются в комнатах с температурой около 70 градусов. В первые несколько часов после рождения ребенку нужно много энергии, чтобы согреться. Если ребенку станет слишком холодно, у него может упасть уровень сахара в крови или возникнуть другие осложнения.
4. Улучшенная связь между матерью и младенцем: Новым младенцам необходимо прижаться к коже со своей мамой, чтобы дать им возможность попробовать кормить грудью. Я регулярно хожу на роды более десяти лет, и мне это нравится.Но эти первые несколько минут жизни не предназначены для того, чтобы проводить их со мной, медсестрой или другим медицинским работником. Эти несколько драгоценных минут предназначены для установления связи между ребенком и родителями. Пока ребенку не требуется помощь при дыхании или немедленная реанимация, его мать должна держать на руках. Младенцы, которых прижимают к груди матери, лучше контролируют уровень сахара в крови и температуру, и им легче учиться кормить грудью. Мы даже делаем доставку кожи к коже при кесаревом сечении. Баня может подождать.
5. Улучшение грудного вскармливания: Исследования показывают больший успех грудного вскармливания, когда мамам разрешают оставаться кожа к коже с младенцами, и на этот раз они не прерываются медицинскими «процедурами» или ванной. Если вам когда-либо приходилось кормить грудью новорожденного, вы знаете, как трудно заставить его захватить ваш сосок. Кормление грудью может стать тяжелым бременем для очень уставшей матери. Но младенцам, которые кормят грудью в первый час жизни — а желательно в первые 30 минут — гораздо легче научиться прикладывать грудь.Почему? Потому что, когда ребенок находится внутри матки мамы, она постоянно и ритмично всасывает околоплодные воды и глотает их. При рождении она плачет, дышит воздухом и начинает разучиваться сосать и глотать. Если вы подождете более часа до кормления грудью, младенцы могут с трудом сосать, сосать и глотать. Если вы сразу покормите грудью, ребенок все равно помнит, как сосать и глотать. Если при родах положить ребенка кожа к коже между обнаженной грудью мамы, ей будет тепло, ее успокаивает голос, она сама найдет грудь, сразу же захватит грудь и начнет кормить грудью.Мамы хихикают и плачут. Они так счастливы. Таковы должны быть первые несколько минут жизни. Забудьте о ванне.
6. Детский лосьон не требуется: Верникс — натуральное увлажняющее и защитное средство для кожи. Малышам необходима защита кожи при переходе околоплодных вод в воздушную среду. Если вы отложите ванну, нет необходимости в детском лосьоне с искусственным ароматом. Вместо этого вы можете наслаждаться запахом новорожденного.
7. Все должны быть в перчатках: Работники больниц должны всегда носить перчатки при уходе за младенцем без ванны, чтобы не допустить контакта с биологическими жидкостями, такими как околоплодные воды и кровь.Некоторые исследования показали, что ношение перчаток также повышает безопасность младенцев, предотвращая передачу обычных вирусов и других инфекций от рабочих к младенцам.
8. Родители получают удовольствие от купания своего ребенка: После того, как мама успеет выздороветь, родителям будет легче принять первое купание ребенка, и это становится возможностью для обучения между медсестрой и родителями. Вы можете использовать любые специальные средства для детской ванны, которые вы выберете, и смотреть, как ваш ребенок воркует и улыбается.

Отсрочка купания еще не является протоколом в некоторых больницах, но вы все равно можете запросить ее.Обязательно включите в план родов ваше желание отложить купание. Нет плана родов? Тебе он нужен. Вот пример для начала. Прежде чем составлять план родов, обязательно подумайте об этих 11 медицинских решениях, которые необходимо принять для вашего ребенка перед родами.

Основные вопросы при выписке из отделения интенсивной терапии новорожденных

В отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) вашего ребенка обычно помещают в режим купания. Когда вы переедете домой, вы сможете изменить это расписание в соответствии со своими потребностями.Вашему ребенку не нужно принимать полную ванну каждый день, если вы поддерживаете чистоту подгузника при каждой смене подгузника и используете защитный крем. (Вазелин или крем на основе цинка являются хорошими вариантами профилактики разрушения кожи.) Полная ванна с погружением в воду один или два раза в неделю достаточно в первые дни и даже через несколько месяцев после выписки, когда ваш ребенок неподвижен и большую часть времени спит. время.

Когда следует мыть лицо и руки ребенка?

Руки и лицо вашего ребенка следует мыть каждый день тряпкой для мытья посуды и теплой водой.Обратите особое внимание на складки на шее, где могли скапливаться капли молока. Кроме того, очистите складки на руках, в которых ребенок старается держать пальцы плотно зажатыми внутрь.

Вашему ребенку может не понравиться мыть эти участки тела, особенно если вода прохладная или если вы резко и настойчиво используете мочалку. Ваш ребенок нередко шевелится, корчится, суетится или даже плачет. Чтобы ребенок успокоился, умывайте одну сторону лица за раз, осторожно переходя на другую сторону свежей теплой воды.

Мой ребенок иногда кажется душным и перегруженным. Должен ли я чистить и прочищать нос?

Ваш недоношенный ребенок нередко звучит душно или шумно дышит. Вы можете облегчить некоторый дискомфорт, который может испытывать ваш ребенок, очистив носовые ходы вашего ребенка с помощью шприца с грушей и нескольких капель солевого раствора для носа, отпускаемого без рецепта. Физиологический раствор помогает разжижать застойные явления, облегчая отсасывание с помощью шприца с грушей.

Обязательно выдавите воздух из аспиратора перед тем, как поместить его в нос ребенку.Не применяйте силу и не вдавливайте воздух в нос ребенка. Обязательно очищайте шприц с грушей после каждого использования теплой мыльной водой и дайте ему высохнуть на воздухе. Часто меняйте шприц с лампочкой, так как после многократного использования внутри них может образоваться плесень.

Не злоупотребляйте шприцем с лампочкой для ребенка. Если вы слышите только выделения и ничего не видите, простое протирание носа малыша мягкой тканью обычно помогает удалить и прочистить нос. Чрезмерное использование шприца вызовет отек ноздрей, что приведет к раздражению, усилению шума и затрудненному дыханию.

Как искупать ребенка? Можете ли вы дать мне пошаговые инструкции?

Необходимые вам материалы:

• Детская ванночка или умывальник
• Теплые полотенца для малыша после купания
• Пара теплых полотенец и мягких мочалок для купания ребенка
• Мягкое детское мыло или гель для душа и детский шампунь
• Новый чистый подгузник
• Чистая одежда, например спальное место и одеяло

1. Начните с наполнения ванны или умывальника теплой водой.Всегда проверяйте температуру воды внутренней стороной запястья, чтобы убедиться, что она не слишком горячая или слишком холодная для вашего ребенка. У многих детских бассейнов есть температурные полоски, которые помогут вам в этом процессе.

2. Удерживая ребенка одетым или пеленальным в одеяло, возьмите мочалку и смочите его только теплой водой (без мыла). Выдавите лишнюю воду. Аккуратно протрите ребенку глаза от носа кнаружи. Продолжайте очищать щеки, лоб и подбородок вашего ребенка, умываясь теплой водой только по одной стороне лица за раз.Используйте теплое полотенце, чтобы осторожно вытереть лицо ребенка, снова по одной стороне за раз.

3. Используйте чистую теплую влажную тряпку для мытья посуды, чтобы протереть внешние и внутренние складки ушей вашего ребенка, а также за ушами.

Никогда не вставляйте ничего в уши ребенка, в том числе ватные палочки (например, ватные палочки), так как это может повредить барабанные перепонки ребенка.

4. Большинство недоношенных детей предпочитают пеленания. Снимите с ребенка всю одежду и подгузники и запеленайте его в одеяло. Поместите ребенка (под одеяло) в теплую воду в ванне.Обязательно держите и защищайте голову и шею ребенка. Начните с расстегивания каждого квадранта одеяла по очереди, чтобы мыть по одной конечности, начиная с рук и двигаясь вниз к ногам и ступням. Не забудьте повторно пеленать ребенка после того, как очистите каждую область. Это поможет сохранить тепло и защиту вашего ребенка во время купания. Пеленание в ванне обычно занимает от 7 до 10 минут, чтобы ребенок не простудился.

5. Держите ребенка в новом сухом и теплом пеленальном пелене, поместите его в футбольном отсеке, намочите голову ребенка теплой влажной тряпкой.С помощью небольшого количества детского шампуня помассируйте голову ребенка рукой или мягкой детской щеткой. Тщательно промойте и промокните голову ребенка теплым полотенцем.

6. Распустите ребенка и оденьте его в чистую пеленку и одежду. Пеленайте ребенка в чистое сухое одеяло.

Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, даже если это нужно для того, чтобы быстро утерять припасы. Не отвлекайтесь на телефон или текстовые сообщения. Уделите ребенку все свое и безраздельное внимание.

Ключевые моменты, которые следует помнить при купании ребенка

• Не забывайте мыть руки и лицо ребенка ежедневно, но не обязательно принимать ванну каждый день.
• Мойте под подбородком ребенка и в складках шеи после кормления.
• Всегда проверяйте температуру воды в ванне перед тем, как опустить ребенка в ванну.
• Выберите мягкий и удобный для ребенка детский шампунь, мыло или гель для душа.
• Вы можете использовать детский лосьон, но не наносите его на руки или лицо ребенка.
• Детские масла и присыпки не рекомендуются к использованию. Частицы порошка крошечные, они переносятся по воздуху и могут попасть в легкие вашего ребенка.
• Проверьте кожу вашего ребенка на наличие изменений или повреждений. Вы можете использовать вазелин или крем на основе цинка при смене подгузников, чтобы действовать как кожный барьер.

Детская гигиена | Общая больница округа Ховард, Johns Hopkins Medicine

Основы принятия ванны

Время купания может быть прекрасным временем для связи с вашим ребенком.Принимать ванну нужно не чаще, чем раз в два-три дня, пока ребенок не начнет ползать и попадать в беспорядок. Однако важно часто мыть лицо, руки и шею ребенка (по крайней мере, один или два раза в день) простой теплой водой и тщательно очищать область подгузников после каждой смены подгузников.

Когда вы купаете ребенка, крепко сжимайте его извивающегося малыша, который весь мыльный и скользкий. Купайте малыша в теплой комнате без сквозняков. Обязательно заранее соберите все необходимые материалы и держите их в пределах досягаемости.К ним относятся: теплая вода, мягкое мыло / шампунь, мочалка, два полотенца и чистый подгузник. Обязательно уделяйте все внимание ребенку во время купания. Не пользуйтесь телефоном, телевизором или компьютером во время купания.

Губка для ванны

Новорожденным младенцам необходимо мыть губку только до тех пор, пока пуповина не отпадет и не заживет обрезание (для мальчиков), чтобы сохранить эти области свободными от инфекции и позволить им оставаться сухими и зажить.

1. Наполните небольшую емкость теплой водой.Вода должна быть теплой, а не горячей, если протестировать ее запястьем. Младенцы любят более прохладную воду, чем взрослые (около 90 градусов). Положите ребенка на мягкое полотенце или одеяло. Держите ребенка укрытым, чтобы он не замерз.
2. Окуните угол тряпки в простую теплую воду и отожмите излишки. Протрите глаз от внутреннего угла к углу от носа. Повторите то же самое с чистым уголком мочалки для другого глаза.
3. Продолжайте мыть лицо ребенка чистой влажной тряпкой.Не используйте мыло на лице ребенка. Мойте одну сторону за раз, чтобы не закрывать лицо ребенка, что может напугать ребенка. Вымойте ребенку и ушки. Не используйте ватные палочки в ушах ребенка. Высушите мягким полотенцем.
4. Откройте область груди и живота. Используйте мягкое мыло и вымойте шею, грудь, спину, руки и кисти. Смойте чистой водой. Вытрите мягким полотенцем и снова накройте эти области сухим полотенцем / одеялом.
5. Снимите крышку и вымойте ножки и ступни ребенка. Убедитесь, что попали во все складки под мышками и между пальцами рук и ног.Хорошо просушить.
6. Снимите подгузник с ребенка и промойте его спереди назад. Хорошо промыть, высушить и снова надеть чистый подгузник.

Необрезанные мальчики: Необрезанный половой член не требует особого ухода. Не отталкивайте крайнюю плоть назад; он все еще прикреплен к головке полового члена. Он будет отделяться по мере роста ребенка. Очистите мягким мылом и водой.

Обрезанные мальчики: Очистите пораженный участок, протирая половой член чистой водой до тех пор, пока участок не заживет (примерно 5–10 дней).Начиная через 24 часа после обрезания, при каждой смене подгузника следует осторожно прижимать кожу к стержню полового члена, чтобы предотвратить образование рубцовой ткани. Головка полового члена изначально может быть очень красной. По мере заживления может образовываться желтовато-белая ткань. Не пытайтесь смыть это; это нормальная заживающая ткань. Если есть гнойные выделения, вызовите педиатра. Любое легкое кровотечение должно прекратиться в течение 24 часов. Если вы заметили более нескольких капель крови, слегка надавите и обратитесь к педиатру.Пока пенис не заживет, нанесите четверть размера мази от A&D на марлевую салфетку 2×2 поверх полового члена после каждой смены подгузника, как рекомендовано в больнице; это помогает предотвратить прилипание полового члена к подгузнику. Как только участок заживет, примите ванну с мылом, как обычно.

Девочки : Девочки могут иметь сырную пленку, покрывающую внутренние складки половых губ. При купании все это снимать не обязательно. У девочек в первые несколько недель появляются белые или розовые слизистые выделения из влагалища — это нормально.Разведите половые губы и аккуратно промойте их спереди назад. Используйте чистую часть мочалки для каждой салфетки, чтобы избежать риска заражения. Обязательно хорошо промыть и просушить.

Мытье волос ребенка шампунем

Всегда мойте волосы в последнюю очередь, чтобы ребенок не переохладился. Пеленайте и надежно удерживайте ребенка в футбольном отсеке, слегка наклонив голову вниз над тазом, ванной или раковиной. Смочите волосы чистой теплой водой. Нанесите небольшое количество шампуня / детского геля без слез. Втирайте твердыми, но нежными движениями, не допуская попадания шампуня в глаза ребенку.Смойте чистой теплой водой. Полотенце хорошо просушите и расчешите щеткой или расческой по желанию.

Уход за пуповиной

Пуповина обычно отпадает в течение семи-21 дня. Важно, чтобы место было чистым и сухим. Обязательно сложите подгузник, чтобы шнур оставался открытым для воздуха. Несколько капель крови могут появиться при раздражении этой области или при отделении пуповины от кожи. Никогда не пытайтесь выдернуть шнур. Следите за любыми признаками инфекции, такими как покраснение, зеленые или гнойные выделения, неприятный запах или если пуповина становится мягкой и кашицеобразной.Если у вашего ребенка появятся какие-либо из этих симптомов, обратитесь к педиатру. Не купайте ребенка в ванне, пока пуповина не отпадет и не заживет корка внутри пупка.

«Дом ребенка»

Лучшие детские ванны и сиденья на 2020 год

Какие особенности следует учитывать при выборе детской ванночки или сиденья

Это некоторые из функций, которые доступны для ванны или сиденья вашего ребенка. Обратите внимание на то, какие качества наиболее важны для вас при принятии решения о покупке:

Возраст и вес ребенка

Некоторые ванны рекомендуются для вашего ребенка только до достижения им 6-месячного возраста, тогда как трансформируемых ванн можно использовать до около 2-х лет.Эти модели обычно поставляются с детской вставкой или слингом, которые можно снять, когда они больше не нужны.

Под большинством наших обзоров ванн вы найдете таблицу с информацией о рекомендованном ребенке возрасте и / или весе. Используйте их только как руководство. Поскольку все дети разные, ваш ребенок может вырасти из ванны раньше или использовать ее дольше, чем ожидалось. В случае сомнений ознакомьтесь с инструкциями производителя или проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Безопасность

Выбирая детскую ванночку, возможно, вы захотите найти ту, которая будет убаюкивать вашего ребенка и обеспечит достаточную поддержку спины.Это особенно полезно при купании вашего новорожденного или маленького ребенка, у которого еще нет силы верхней части тела, чтобы удержаться самостоятельно.

Имейте в виду, что вы всегда должны оставаться с ребенком во время купания. Никогда не оставляйте его без присмотра. Например, если вы забыли взять шампунь, выведите ребенка из ванны и унесите его с собой.

Форма

Вашему ребенку 6 месяцев или младше, который все еще развивает контроль над головой и шеей, вы можете поискать сиденье для ванны или ванну с контурным дизайном, так как это поможет вашему ребенку сидеть. более вертикальный.

Размер

Чтобы выбрать правильный размер, сначала определите, где вы хотите купать ребенка. Вы предпочитаете кухонную раковину, раковину в ванной или ванну в ванной? Как только вы все продумаете, измерьте это пространство, чтобы убедиться, что детская ванночка или сиденье, которое вы планируете, подойдут.

Стропа

Ванночка может поставляться с детской вставкой или стропой, на которой ваш ребенок обычно держится до 6 месяцев или до тех пор, пока он не перерастет его. Это обезопасит ее, когда вы ее купите.Некоторые модели поставляются со съемной стропой, поэтому вы все равно можете купать ребенка в ванне, когда она вырастет из слинга.

Набивка из пеноматериала

Подкладка из пеноматериала, устойчивого к плесени, может быть отличительной особенностью, которая может быть вам полезна, поскольку она может поддерживать голову вашего ребенка.

Промежуточный штифт

Эта функция может помочь вашему младенцу не соскользнуть в воду в ванне. Однако ничто не заменит вашего бдительного взгляда, поэтому, даже если на вашем сиденье для ванны есть такое, никогда не оставляйте ее без присмотра.

Подставки для ванны

Вы также можете увидеть ванны с подставками, чтобы вы могли купать ребенка, не напрягая спину.Этот стиль не обязательно является самым безопасным, поэтому вы можете предпочесть выбрать ванну, которая поместится в раковину, или поставить ее в ванну или на пол и встать на колени, когда вы купаете своего малыша.

Сливная пробка

Это может упростить опорожнение ванны, поскольку вам не нужно поднимать и опрокидывать тяжелую ванну, полную воды, чтобы слить ее.

Индикатор температуры

Некоторые ванны имеют сливную пробку, которая также служит индикатором температуры. Некоторые ванны поставляются с полосой, которая меняет цвет, чтобы показать, когда температура воды подходящая.Даже если выбранная вами ванна имеет один из этих индикаторов, всегда безопаснее всего проверять температуру воды предплечьем, поскольку кожа на запястье более чувствительна, чем на руке. Вода должна быть достаточно теплой.

Крючок для сушки и хранения

Некоторые детские ванночки имеют крючок сзади, чтобы вы могли повесить ванну для сушки или для более удобного хранения.

Гладкий, закругленный край

Гораздо легче переносить ванну, когда края гладкие и закругленные, а не острые.Помните, что носить ванночку с ребенком в ней небезопасно. Закругленный край также гарантирует, что вашего ребенка не поцарапают, когда вы его вставляете или вынимаете.

Нескользящая поверхность

Некоторые ванны имеют нескользящую поверхность на дне, так что ванна не скользит, когда ее помещают в ванну. Но даже если в выбранной вами ванне есть эта функция, рекомендуется использовать нескользящий резиновый коврик под детской ванночкой, чтобы не допустить соскальзывания.