Что включает ежедневный уход за V-зоной

Кожа V-зоны требует особого ухода, как и кожа лица. Она очень чувствительная и требует тщательного, но осторожного очищения. Поддержание чистоты очень важно в связи с такими факторами, как потливость, удаление лобковых волос и выделения.

Основная часть V-зоны — это вульва (наружные половые органы), сюда входят защитные складки больших губ, малые губы, клитор и преддверие влагалища. А еще там есть сальные железы и лобковые волосы. Именно на них могут скапливаться пот и выделения.

Конечно, внутренняя часть V-зоны должна быть влажной. Влага, чистота и нужный уровень pH поддерживаются вырабатываемыми организмом выделениями, которые защищают полезные бактерии, обеспечивающие здоровье интимной зоны.

Но хотя влажное состояние и является нормой, регулярная гигиена важна для нейтрализации запаха, так как там быстро размножаются вредные бактерии. Более того, влага, образующаяся в результате потоотделения, может вызывать сыпь, зуд, а также бактериальные и грибковые инфекции. Поэтому важно регулярно использовать средства для мытья интимной зоны.

Количество лобковых волос в интимной зоне, размер и форма наружных половых органов, интенсивность потоотделения и выделений у всех разные. И в зависимости от того, удаляешь ли ты волосы в интимной зоне, а также от метода их удаления, раздражение будет тоже разное.

На протяжении жизни на здоровье  интимной зоны влияют разные факторы. Половая жизнь, использование определенных контрацептивов, роды и менопауза — все это может приводить к раздражению, инфекциям и аномальным выделениям по самым разным причинам.

Это может быть молочница — кандидоз, вызывающий зуд и болезненность вокруг половых губ, а также непривычные густые выделения белого цвета или жидкие, водянистые выделения. Причин этого заболевания множество, в том числе стресс, плохое питание и использование одной и той же гигиенической прокладки или тампона на протяжении длительного времени. Еще одной распространенной инфекцией является бактериальный вагиноз. Его симптомы включают жидкие, сероватые выделения с неприятным запахом. И хотя это не ЗППП, эти выделения часто провоцируются сексуальной активностью.

Следуй нашим советам по ежедневной интимной гигиене для защиты V-зоны от инфекций и для поддержания чистоты и комфорта. Старайся не использовать обычное ароматизированное мыло и средства для душа. Подмывайся два раза в день мылом Очищающий гель для интимной гигиены Libresse. В туалете пользуйся салфетками для интимной гигиены, например очищающими салфетками для интимной гигиены Libresse. Подстригай лобковые волосы или удаляй их полностью воском. Для поддержания чистоты и свежести носи ежедневные прокладки, например Libresse Normal сProSkin Formula.

Важно также правильно и сбалансировано питаться. Ограничивай употребление дрожжевых изделий и сахара и пей больше воды — и ты не только снизишь риск развития молочницы и других инфекций V-зоны, но и будешь себя отлично чувствовать.

Советы гинеколога: как ухаживать за новорожденной девочкой? – Академический медицинский центр (AMC)

Как проводить интимную гигиену новорожденной девочке? Насколько часто подмывать ее мылом, и можно ли использовать влажные салфетки? Что делать, если у ребенка увеличились молочные железы? Все об уходе за новорожденной девочкой рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории, детский гинеколог Академического Медицинского Центра Татьяна Валерьевна Юдина.
Татьяна Валерьевна, расскажите, как правильно проводить интимную гигиену новорожденной девочке?
— Педиатры в роддомах часто говорят: «Вы туда не лазьте и ничего не делайте», а это совсем неправильно. Девочки рождаются с первородной смазкой между половыми губами, и ее нужно убирать. Сделать это сложно, так как смазка будто врастает в слизистую. Чтобы ее убрать, нужно после купания аккуратно ватным диском, смоченным в растительном масле, протирать половые губы. Постепенно первородная смазка снимется.
Из-за неправильной гигиены у маленьких деток часто бывают синехии или, как говорят в народе, слипание малых половых губ или малых с большими. Когда срастаются малые губы, полностью затягивается половая щель, что приводит к острой задержке мочи. Чтобы этого не допустить, ребенка нужно раз в неделю подмывать с мылом, а каждый день после подмывания водой смазывать увлажняющим кремом или детским маслом. Использование присыпки и других сушащих средств нужно минимизировать.
Можно ли пользоваться влажными салфетками?
— Можно, но, как говорится, без фанатизма. Влажные салфетки часто вызывают аллергические реакции, поэтому использовать нужно только специальные детские салфетки, в которых меньше химических компонентов.
Если появляется покраснение в области половых органов, что нужно делать?
— Идти к гинекологу. Если мама видит, что покраснение возникло на фоне памперса, можно использовать масла и кремы. Если это дерматит, можно применять гормональную мазь. Однако, нельзя делать назначения, не видя ребенка. При появлении покраснения лучше показать малыша гинекологу и дерматологу. К счастью, большинство мам сейчас так и делают.
Расскажите, что делать, если у новорожденной девочки набухают молочные железы?
— Это называется телархе или физиологическая мастопатия. Такое состояние не является патологическим, особенно, если мама кормит ребенка грудью. Девочки рождаются с набухшими молочными железами, половыми губами и определенными выделениями – это так называемый половой криз новорожденных. Если при наличии грудного вскармливания молочные железы у девочки до года остаются увеличенными, мы ведем ее в режиме наблюдения. Если в течение 1-2 месяцев после прерывания грудного кормления, жалобы не проходят, тогда ребенка осматривает гинеколог и эндокринолог, они ищут причину и подбирают необходимое лечение.
Считается, что молочные железы могут быть увеличенными до 1 года, однако сейчас из-за экологических и других факторов мы расширяем рамки до полутора и двух лет.

Интимная гигиена женщины | «Кожно-венерологический диспансер №6»

Интимная гигиена женщины

Соблюдение интимной гигиены — залог здоровья каждой женщины. К сожалению, многие из представительниц прекрасного пола не владеют знаниями о правильном уходе за половыми органами, а консультация гинеколога на эту деликатную тему откладывается, так как вызывает смущение. В результате неосведомленности в этом вопросе большое количество женщин имеют гинекологические заболевания, которые могут быть вызваны несоблюдением принципов интимной гигиены.

О чем следует знать каждой женщине?

1. Для интимной гигиены не следует применять обычное косметическое мыло. Кислотно-щелочной баланс у вашей кожи 5,5. А рH влагалища всего — 3,3. Природа предусмотрительно его окислила, чтобы вредные микробы погибали. Использование обычного мыла может привести к тому, что произойдет нарушение природной микрофлоры влагалища, тем самым появится возможность для развития и распространения вредных бактерий. Из-за этого могут появиться раздражения, зуд, запах, боль, ненормальные выделения или инфекции. Пользование специальными средствами помогает мягко очищать, дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать раздражение слизистой. Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к специалисту.
2. Необходимо подмываться после каждого посещения туалета, но если Вы не можете регулярно подмываться, то мойте половые органы хотя бы 2 раза в день. Мойте только внешнюю сторону влагалища, выполняя движение «спереди назад», то есть от лобка к анальному отверстию. Внутреннюю часть влагалища мыть не нужно, а даже вредно, так как может привести к серьезным заболеваниям. Во время принятия интимного душа не используйте губки или мочалки. Не направляйте струю воды непосредственно во влагалище, а направляйте воду так, чтобы она стекала сверху вдоль половых органов.
3. Купите себе для интимной гигиены отдельное полотенце. Оно должно быть мягким и абсолютно чистым. Использовать это полотенце должны только Вы, а также не забывайте менять свое интимное полотенце на новое каждые 2-3 дня. В стесненных условиях (например, в поездке, на природе или на работе), если нет возможности принять душ, можно использовать особые гигиенические салфетки для интимного ухода, но они должны использоваться только изредка, так как могут вызывать раздражающий эффект.
4. Ежедневные прокладки обязательно надо менять каждые четыре часа. Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий.
5. Во время критических дней необходимо менять прокладки каждые 2-4 часа, в зависимости от выделений. Не забывайте менять прокладки, чтобы не появился запах и блокировать распространение бактерий.
6. Что касается тампонов, то необходимо их менять каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не использовать. Перед использованием тампонов не забывайте в первую очередь вымыть руки, а уже потом вводить его во влагалище. Также не используйте тампоны во время сна ночью.
7. Нижнее белье лучше носить из хлопка или льна, а не синтетику. Хлопковая одежда позволяет Вашей коже дышать.
8. Мойте интимные части своего тела до и после секса. Кроме того, это важно не только для Вашей интимной гигиены, но также важно и для здоровья Вашего партнера.
9. Секс во время менструации несет повышенную опасность для заболевания различными инфекциями. Лучше всего воздержаться от совершения полового акта, пока у Вас не закончится менструация.

Для более детальной консультации по вопросам интимной гигиены обращайтесь в КВД № 6 Красносельского района, где вам окажут помощь и дадут рекомендации квалифицированные специалисты.

СПб ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 6» Красносельского района по адресу: ул. Летчика Пилютова, дом 41.

Наши врачи готовы оказать Вам квалифицированную медицинскую помощь и дать консультацию по всем волнующим Вас вопросам.

Режим работы:

• по рабочим дням: 9.00-20.00
• суббота (неотложная помощь): 9.00-15.00.

Телефон регистратуры: 744-27-15.    

Как ухаживать за половыми губами: рекомендации и советы

Не все женщины уделяют должное внимание такому важному вопросу, как правильный уход за интимными органами. И напрасно: несоблюдение или нарушение простых правил гигиены в будущем может спровоцировать развитие многих недугов — таких, например, как разного рода эрозии, аднексит, воспаление маточных труб и яичников, рак шейки матки. Эти болезни возникают из-за того, что в матку попадают различные микробы и вирусы.

Важно с ранних лет научиться правильно ухаживать за половыми органами. Сегодня любая женщина может пойти в аптеку и купить специальные гигиенические средства для ухода за половыми губами. Благо их в аптеках немало на все случаи жизни.

Правила интимной гигиены

Все девушки без исключения стараются следить за своей внешностью: за лицом, руками, волосами, не оставят без внимания даже маленькой морщинки. Они делают это с помощью различных косметических средств: тоников, бальзамов, кремов, шампуней и многого другого. Половым органам также требуется уход. По крайней мере дважды в день необходимо подмываться тёплой водой, направляя струю от душа и двигаясь рукой от лобка к анусу. Это защитит влагалище от инфицирования микробами.

Врачи-гинекологи не рекомендуют простое мыло для ухода за половыми губами. Оно хорошо подходит для очищения кожи, но только не слизистой оболочки. Если девушка часто моется мылом, оно, попадая на половые губы и во влагалище, со временем нарушает здоровый кислотно-щелочной баланс.

Женская микрофлора состоит главным образом из бактерий, вырабатывающих молочную кислоту. Использование же мыла приводит к изменению этой среды, лактобактерии гибнут, свободное пространство заселяется различными микробами. В результате может появиться бактериальный вагиноз или кандидоз.

Во время ухода за половыми губами нужно не забывать о том, что нельзя тереть их мочалкой или губкой, так как можно легко повредить слизистую оболочку или нежную кожу половых органов, а через царапины легко проникает любая инфекция.

Поможет сохранить женское здоровье и соблюдение простых правил в период менструации: женщинам запрещается принимать ванну, купаться в реке и заниматься сексом, так как в это время организм очень восприимчив к возникновению воспалительных процессов в матке и половых органах.

Немаловажно для личной гигиены также ношение правильной одежды. Специалисты советуют пользоваться бельем из натуральной ткани, а комплекты из синтетических тканей лучше придержать для особого случая. Для повседневного ношения лучше всего подойдут простые хлопковые трусики. Женское тело в них дышит, сохраняется природная микрофлора.

Средства ухода за интимной зоной

Для гигиенического ухода за половыми губами фармацевтическая индустрия выпускает немалое количество разнообразных средств. Какие из них выбрать?

Гель

Гели в большинстве случаев имеют в своём составе экстракты лечебных растений, благодаря чему подходят для каждодневного применения даже женщинам с высокой чувствительностью интимной зоны. Они не дают распространиться нежелательным бактериям, избавляют от зуда, снимают воспаление, не вызывают раздражения. Кроме того, это студенистое вещество устраняет нежелательные запахи и дает ощущение свежести.

Мыло

Для ухода за половыми губами существуют специально разработанные фармацевтами мыла, в состав которых могут входить различные травяные экстракты. Они хороши для повседневного использования, предотвращают и предупреждают воспаления и заболевания органов половой системы. Какому из них отдать предпочтение — исключительно индивидуальный выбор. Женщина подбирает наиболее подходящее для себя средство экспериментальным путем.

Врачи-гинекологи рекомендуют выбирать продукцию с триклозаном, который является безопасным и эффективным противобактериальным средством, не вызывающим аллергию.

Салфетки для интимной гигиены

В поездке будут очень полезны специальные салфетки для поддержания личной гигиены, пропитанные специальными лосьонами. В их состав входят антисептики. С их помощью женщина сможет поддерживать чистоту интимной зоны и избавит себя от неприятного запаха. Важно, что после применения салфеток не нужно ополаскиваться водой.

Прокладки для повседневного использования

По поводу ежедневных прокладок мнения гинекологов разделились. Одни заявляют, что они вредны, так как могут спровоцировать молочницу. Другие имеют противоположную точку зрения – прокладки надо использовать, но менять их чаще.

Подбирая для себя в аптеке средства интимной гигиены, важно выбирать только такую продукцию, которая имеет специальные гигиенические сертификаты качества.

загрузка…

Важно знать!

загрузка…

×

Омоложение интимной части тела с инъекцией гиалуроновой кислоты NEAUVIA organic

Интимные части тела,
со временем, стареют точно так,
как любые другие части тела женщины.
Наиболее заметными, изменения становятся во время
менопаузы, когда стремительно падает уровень эстрогенов и
уменьшается образование коллагенов. В это время женщин беспокоит зуд,
микротравмы и атрофия половых губ. При плохой наследственности, эти проблемы могут возникнуть даже у более молодых женщин.

С годами, интимные зоны у женщин стареют также, как и все остальные части тела. В первые годы после наступления менопаузы, когда резко снижается уровень женского гормона эстрогена, что связано со старением тела, изменения происходят наиболее стремительно. Уже в первый год после наступления менопаузы, количество коллагена уменьшается существенно, до 30%. Фибробласты уже не синтезируют его в достаточном количестве в связи с чем, ткани —  слизистая, кожа вокруг интимной зоны становится сухой, становится дряблой и расслабляется.

 Половые губы уменьшаются в размере и не полностью закрывают вход во влагалище. По причине нехватки эстрогена, слизистая влагалища становится сухой и теряет упругость, появляется или усиливается уже существующее опущение стенок влагалища. В результате женщина субъективно ощущает дискомфорт во время половой близости.

Увеличение объема интимной зоны также касается и молодых женщин. Это связано с недостаточным количеством коллагена и расслаблением тканей после беременности и родов, особенно если ребеночек рождается большим и были получены травмы влагалища или промежности. В результате стенки влагалища расслабляются, увеличивается объем влагалища, возникает опущение стенок влагалища. Это вызывает недержание мочи при физических нагрузках и снижение качества интимной жизни. Кроме того, количество коллагена может уменьшаться даже у очень молодых женщин как результат неблагоприятной генетической предиспозиции вызванной наследственной предрасположенностью, порождая все вышеупомянутые проблемы.

Медицинский центр Аксон

Зачем нужен детский гинеколог

Любая девочка независимо от возраста имеет те же самые половые органы, что и взрослая женщина. У появившегося на свет крошечного существа женского пола еще нет ни зубов, ни волос, но уже есть и матка, и маточные трубы, и яичники. А раз есть орган, не исключено, что в нем могут развиваться какие-то болезненные процессы.

По наблюдениям специалистов, от 15 до 25 процентов девочек дошкольного возраста и девочек-подростков, еще не достигших совершеннолетия, страдают различными гинекологическими патологиями. Это воспалительные заболевания половых органов, кисты, миомы, нарушения менструальной функции. Их надо своевременно выявлять и лечить, т.к. они подрывают здоровье девочки, и могут стать причиной бесплодия в детородном возрасте.

В каком возрасте желательно показаться детскому гинекологу

Первый осмотр наружных половых органов проводится в роддоме вскоре после рождения ребенка. Его основная цель — идентифицировать пол новорожденного. Второй, при поступлении ребенка в школу, в 6-7 лет. Третий, во время пубертатного периода, в 11-12 лет, когда у большинства девочек уже начинаются менструации.

По достижении же 14-летнего возраста девочкам рекомендуется посещать гинеколога самостоятельно или вместе с родителями 1 раз в год. Возможны и дополнительные, внеплановые визиты, которые могут быть вызваны различными жалобами девочки.

Когда посещение детского гинеколога необходимо

Задержка менструации

Так уж повелось, что основным поводом для обращения девочек-подростков и 17-18-летних девушек к гинекологу является задержка менструаций. Действительно, этот «звоночек» нельзя оставлять без внимания, так как он может служить предупреждением о том, что девушка беременна. Однако гораздо разумнее прийти на прием к гинекологу не после, а до начала половой жизни, чтобы врач помог девушке подобрать наиболее подходящий для нее метод контрацепции.

Нарушения полового созревания

Если у девочки в 6-7 лет отмечается рост молочных желез и оволосение или, наоборот, к 14-ти годам у нее не наблюдается ни того ни другого, родители должны вместе с детским и подростковым гинекологом выяснить, в чем дело. Преждевременное половое созревание, равно как и его задержка зачастую бывают связаны с серьезными, требующими безотлагательного лечения эндокринными заболеваниями.

Нарушения менструальной функции

Особенно важно держать под контролем всевозможные отклонения, свидетельствующие о расстройстве менструальной функции. Нормальными считаются менструации, регулярно повторяющиеся через 21, 24, 28 или 32 дня (для каждого организма этот интервал устанавливается индивидуально). Длительность каждой менструации не должна превышать 7 дней. При более продолжительных, нерегулярных, болезненных или слишком обильных менструациях с большой кровопотерей надо обязательно проконсультироваться со специалистом. Для уточнения ритма менструаций каждая девочка должна вести календарь, отмечая в нем первый и последний день каждой менструации и делая особые пометки о том, обильны ли были кровотечения, как проходили менструации — с болью или без боли. Все эти сведения позволят в случае необходимости более точно установить причину расстройства менструальной функции при обращении к гинекологу.

БОЛЕЗНИ ДЕВОЧЕК
— Вульвовагинит
— Синехии
— Цистит

Правила гигиены для девочек

Слизистая оболочка детских половых органов отличается нежностью и ранимостью. Она мало устойчива к проникновению инфекций, поэтому половые органы девочки следует содержать в особой чистоте. При отсутствии надлежащего ухода, впоследствии может развиться вульвовагинит.

С самого раннего возраста малышку нужно обязательно приучать к регулярному мочеиспусканию и регулярному опорожнению кишечника. Если ребенок будет терпеть и не ходить вовремя в туалет, это постепенно может привести к нарушению нормального положения матки. После посещения туалета, ребенка нужно подмывать простой теплой водой.

Не используйте для этих целей никаких средств, кроме детского мыла. Да и его не нужно применять постоянно. Подмывать ребенка следует чисто вымытой рукой. Можно использовать марлевую салфетку или ватный тампон. Подмывание выполняется в направлении от лобка к заднепроходному отверстию.

Когда малышке исполнится 5 лет, нужно приучать ее самостоятельно ухаживать за половыми органами. Научите девочку подмываться водой каждый вечер. Кроме того, следите, чтобы она носила удобное, не стесняющее движений белье из натуральных тканей. Трусики нужно менять каждый день, т.к. выделения из половых органов девочки попадают на трусики, смешиваются с остатками мочи. В результате чего начинают развиваться болезнетворные микробы.

Правила гигиены, гигиена для девочек-подростков и девушек

К периоду полового созревания, девочка должна уже полностью освоить гигиенические навыки по уходу за половыми органами. Девочек подростков следует заранее подготовить к появлению менструаций и рассказать о специфике гигиены в этот период.

В период месячных слизистая половых органов чрезвычайно уязвима и восприимчива к любой инфекции. В это время снижается защитный механизм, и на поверхности матки возникает рана. Поэтому, даже при нормальном течении месячного цикла, в период менструации лучше воздержаться от активных занятий спортом и длительных прогулок во время холодного времени года.

Во время месячных лучше использовать гигиенические прокладки, менять которые следует не реже, чем каждые 2-3 часа. При раздражении выделениями слизистой, полезно подмываться настоем ромашки, травы череды или некрепким чаем. Во время менструации, подмываться следует 3-4 раза в сутки. Когда выделения закончатся, нужно тщательно обмывать теплой проточной водой складки между большими и малыми половыми губами, клитор, преддверие влагалища, область заднего прохода не реже 2 раз в сутки.

Интимная гигиена девочек

Интимная гигиена девочек

Здоровье детей бережно хранят родители. В последнее время тема интимного здоровья девочек становиться все актуальнее и актуальнее.  
Поговорим об интимной гигиене девочек.
Гигиенические процедуры в детском возрасте нужны не только для предупреждения воспалительных процессов половых органов девочек, но и для профилактики гинекологических заболеваний и нарушений формирования функций женского организма в будущем.
Родителям важно с самого рождения воспитывать у девочки потребность в гигиенических процедурах .
Но современные мамы зачастую в вопросах интимной гигиены либо перегибают палку и хотят добиться стерильности интимной зоны у девочки, либо, наоборот, пренебрегают правилами гигиены, пускают все на самотек. Сами не ухаживают за девочкой и не учат ее правилам личной гигиены — это приводит к таким заболеваниям, как вульвовагиниты, синехии, вульвиты.

Но во всем нужно знать меру, и в этом вопросе, главное — не переусердствовать.

Как же правильно необходимо осуществлять интимную гигиену девочек,чтобы сохранить ее здоровье и избежать негативных последствий в будущем?

◾в возрасте до 1 месяца не рекомендуется пользоваться никакими специальными моющими средствами (в это время у деток в крови ещё циркулируют мамины эстрогены, они защищают половые органы от инфекций).

Достаточно теплой проточной водой вытирать кожу половых органов и ватным тампоном убирать загрязнения.

◾подмывать ребенка движениями от лобка к анусу (чтобы не занести микроорганизмы из прямой кишки во влагалище, там таких быть не должно).

◾подмывать проточной водой, температуры тела человека.

◾подмывание проводят осторожно, без насилия и трения.

◾подмывать после каждого акта дефекации обязательно, допускается предварительно удалить остатки испражнений влажной салфеткой или ватным тампоном.

◾ руки мамы должны быть чистыми, с короткими ногтями.

◾ после подмывания не надевать сразу подгузник, пусть попа и не только примет «воздушные ванны».

Либо просушить кожу путем прикладывания гигроскопичной пеленки (форсированное вытирание противопоказано).

◾возможно использовать влажные салфетки, если нет доступа к воде. Салфетки должны быть без спирта, без антисептика, без отдушек.

◾жидкое мыло с нейтральным ph можно использовать уже спустя месяц после рождения (до полового созревания используйте жидкое мыло, предназначенное для деток до года — и не ошибетесь в плане безопасности).
◾никаких кусковых мыл, подмывания марганцовкой, спринцеваний. Это запрещено.
◾мыло наносить только на кожу, оно не должно попадать на слизистую половых органов девочки.
◾туалет интимной области можно завершить нанесением на кожу гениталий, паховых складок тонкий слой персикового масла, детского крема .
◾умеренное припудривание детскими присыпками защищает кожу от натирания подгузником. Но избыточное припудривание при плохо просушенной коже приводит к образованию крошек, травмирующих эпидермис с последующим развитием воспалительной реакции.

◾новорожденных купать стоит ежедневно, по 5-10 мин.

В жаркое время года купать стоит каждый день, вне зависимости от возраста. Зимой, после года, можно через день.

◾менять подгузники по мере загрязнения, но не реже чем, через 4 часа. Обязательно сразу перед или после кормления, после каждого испражнения, перед сном, после пробуждения, перед прогулкой.

◾важно после смены подгузника родителям мыть руки.

◾использовать мыло для интимной гигиены максимум один раз в день, лучше 2-3 раза в неделю.

◾детское нижнее белье должно быть из хлопка/льна. Белого цвета. Девочкам с 2 лет рекомендовано менять трусики 3-4 раза в день, с 6 лет — можно 1 раз в день.

◾с 4 лет желательно научить девочку самой проводить процедуры, связанные с интимной гигиеной.

◾туалетная бумага не должна быть жёсткой.

◾стирать нижнее белье на максимальной температуре, отдельно от одежды взрослых, тщательно полоскать. Стирка детским порошком.

◾для игр в песочнице, передвижения в общественном транспорте-надевать лосины, штанишки. В остальное время, одежда должна быть свободная, не слишком облегающая и тесная.

◾необходимо следить, чтобы девочка в постель не брала с собой мелкие предметы (во избежании попадания их во влагалище).

◾ночью спать без трусов, в свободной пижаме, сорочке.

С началом менструаций подмываться необходимо 2 раза в день, регулярно менять прокладки и тампоны.

◾тампоны разрешено использовать девственницам и они не приводят к нарушению микрофлоры и дефлорации. Начинать лучше с минимального диаметра 12 мм, потом подбирать в зависимости от количества менструальных выделений. Менять каждые 4-6 часов.

Во время менструации не стоит все время лежать, не двигаться и находиться дома. Это неверно. В этот период стоит вести обычный образ жизни, не отказываться от утренней зарядки.

◾родители обязаны рассказать девочке-подростку о симптомах воспалительных процессов в гениталиях, их причинах. Подробно рассказать про ИППП, их профилактику (о презервативе в том числе).

Если не могут сами (стесняются или нет доверительных отношений в семье) — отвести к гинекологу и попросить рассказать об этом всем врача. Как правило, авторитет к врачу в таких вопросах гораздо больше, чем у мамы и папы.

И помните, чем активнее вы ухаживание за половыми органами девочки, пытаетесь там все вымыть и сделать чисто, тем больше вероятность возникновения у нее проблем с началом полового развития.

В случае возникновения проблем (зуда, жжения, высыпаний, подозрительных выделений) самостоятельное лечение любыми народными средствами, местными фармакологическими препаратами недопустимо! Только врач, после необходимого обследования, может назначить лечение.

Берегите своих девочек и будьте здоровы!

С нами была врач акушер-гинеколог, Баранова Алеся Васильевна.

• Дата публикации: 26.07.2019
• Поделиться:

9 советов, чтобы ваше влагалище было счастливым и здоровым — Клиника Кливленда

Хотите здоровое влагалище? «Этот орган не требует особого ухода, поэтому лучше меньше, да лучше», — говорит Бери Риджуэй, доктор медицины.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Она призывает женщин делать следующее:

1. Go для здоровья всего тела. Правильно питайтесь, контролируйте свой вес и занимайтесь спортом. Это не только хорошо для всего вашего тела; это полезно и для половых органов. И наоборот, хронические заболевания могут подвергать женщин риску. Например, плохо контролируемый диабет увеличивает вероятность заражения женщины дрожжевыми инфекциями и инфекциями мочевыводящих путей (ИМП).
2. Регулярно проходите осмотры. Следите за состоянием здоровья и обращайтесь к гинекологу за обычным уходом. Помните, что интервалы скрининга мазков Папаниколау меняются в зависимости от вашего возраста и результатов мазка Папаниколау.Для молодых женщин вакцинация против ВПЧ особенно важна для снижения риска рака шейки матки.
3. Используйте презервативы . Так важно защитить себя от заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательной беременности. Настаивайте на использовании презервативов с любым новым сексуальным партнером.
4. Просто используйте воду. Влагалище — самоочищающийся орган. Использование агрессивных химикатов, предварительно упакованных салфеток или спринцевание может нарушить его нормальный процесс. При необходимости можно использовать мягкое мыло для наружных половых органов.Большинство продуктов, которые продаются для помощи женщинам в ощущении или запахе чистящего средства, не подтверждены какими-либо научными данными и могут привести к другим проблемам. Если у вас особенно чувствительная кожа, обратите внимание на мыло и шампуни, которыми вы пользуетесь в душе. Даже моющие средства для стирки, простыни для сушки и некоторые смазки могут вызвать раздражение.
5. Не готовьтесь к гинекологу. Душ — это все, чего мы ожидаем и желаем.
6. Учитывайте натуральные смазочные материалы. Кокосовое масло или оливковое масло могут быть лучшими лубрикантами и увлажнителями влагалища, чем промышленные продукты; они подходят женщинам, которые не пользуются презервативами.
7. Никогда не игнорируйте кровотечение в постменопаузе. Если вы когда-либо испытывали кровотечение после менопаузы, обратитесь к врачу для оценки.
8. Выпадение и недержание мочи обычно не опасны. Эти состояния требуют лечения только в том случае, если они вас беспокоят; нет необходимости лечить их только потому, что гинеколог заметил их во время осмотра. Однако, если у вас есть проблемы с опорожнением мочевого пузыря или кишечника, боль или кровотечение, пора обратиться за помощью.
9. Вагинальный эстроген безопасен для большинства женщин. Вагинальный эстроген может помочь предотвратить или обратить вспять изменения, которые происходят с возрастом, такие как болезненный секс (из-за истончения стенок влагалища и меньшей эластичности) и повышенный риск ИМП (из-за изменений pH по мере того, как влагалище становится менее кислым).

Рекомендации по уходу за кожей вульвы: SLU

Наша цель — способствовать здоровью кожи вульвы и уменьшить или облегчить состояние влагалища и вульвы.
симптомы. Это достигается за счет избегания потенциальных контактных раздражителей, химикатов,
влажность или трение (трение).Эти рекомендации основаны на прошлых успехах!

Товары для стирки

• Используйте моющее средство, не содержащее красителей, ферментов и отдушек. Используйте моющее средство Free and Clear для любой одежды, которая соприкасается с вашим
  вульвы, например нижнее белье, спортивная одежда, полотенца или пижамные штаны. Детские моющие средства
  обычно ароматизированы и не должны использоваться.
• Не используйте кондиционер для белья в стиральной или сушильной машине для этих предметов одежды.Если вы используете сушилки
  вместе с остальной одеждой при любых нагрузках необходимо сушить белье, полотенца,
  и любая другая одежда, которая соприкасается с вашей вульвой. Белый уксус можно
  используется в стиральной машине в качестве натурального смягчителя, а шарики для сушки помогают бороться со статическим электричеством.
• Ограничьте количество средств для удаления пятен. Не рекомендуется использовать отбеливатели или пятновыводители для нижнего белья.

Одежда

• Носите все нижнее белье из хлопка с белой промежностью, не из нейлона с хлопковой промежностью. Хлопок пропускает воздух, а влагу — наружу. Нижнее белье из нейлона
  с хлопковой промежностью допустимы ТОЛЬКО в том случае, если вы можете отрезать нейлоновое покрытие
  хлопковая промежность. Нижнее белье типа стринги не рекомендуется использовать в повседневной жизни. Спать
  рекомендуется без нижнего белья, допускаются свободные пижамные брюки или боксеры.
• Избегайте полных колготок. Если вы их носите, вырежьте ромбовидную промежность (обязательно оставьте примерно от 1/4 до 1/2
  дюйм ткани от шва, чтобы предотвратить бегство) ИЛИ надеть бедро высокий шланг.
• Избегайте тесной одежды, особенно одежды из синтетических тканей. Как можно скорее снимите влажную одежду для купания и тренировок. Ограничьте использование Spanx-типа
  одежда.

Купание и гигиена

• Избегайте мыла для ванн, лосьонов, гелей и т. Д., Содержащих духи. Они могут приятно пахнуть, но могут вызывать раздражение. Сюда входят многие детские товары и
  средства женской гигиены с пометкой «нежный» или «мягкий». Не используйте средства для мытья тела! Мы предлагаем
  любое из следующих мыла в форме батончика: Dove-Hypoallergenic, полностью натуральное оливковое масло
  мыло, Neutrogena, Basis или Pears.
• Дозаторы мыла для рук: Используйте жидкое мыло без запаха.
• Дезинфицирующие средства для рук: Перед тем, как прикасаться к коже вульвы, вымойте ее рекомендованным мылом, чтобы избежать раздражения.
  от спирта и химикатов в дезинфицирующих средствах для рук.
• Избегайте любых ванн с пеной, солей для ванн и ароматических масел.
• Не трите кожу вульвы мочалкой, мочалкой или чистой губкой. Для хорошей очистки достаточно мыть руки.
• Не используйте горячую воду во время купания или душа. Для охлаждения используйте только теплую воду.
• Промокните, а не протирайте полотенцем. или используйте фен в прохладном месте, чтобы высушить вульву.
• Пищевая сода замачивает: Замочите в теплой (не горячей) воде для ванны с 4-5 столовыми ложками пищевой соды, чтобы помочь
  успокаивают зуд и жжение вульвы. Сидячая ванна, которая подходит к унитазу, лучше всего. Замочить
  1-3 раза в день по 5-10 минут при симптомах вульвы. Сидячая ванна — это
  можно приобрести без рецепта в аптеке или магазине медицинских товаров.
• Используйте белую туалетную бумагу без запаха. Избегайте «сверхмягких» или «сверхпрочных» продуктов, они чрезмерно обработаны хлором.
  и формальдегид. Используйте обычную туалетную бумагу, такую ​​как Angel Soft, Scott или 7th Generation.
  Избегайте «вытирания» после мочеиспускания; промокните, промокните или промойте только водопроводной водой.
• Избегайте использования спреев для женской гигиены, парфюмерии, салфеток для взрослых и детей. Облейте вульву теплой водой после мочеиспускания, если моча вызывает жжение
  кожа.
• Избегайте использования дезодорированных подушечек и тампонов. Тампоны следует использовать, когда кровоток достаточно сильный, чтобы пропитать один тампон.
  четыре часа или меньше. Также допустимы менструальные чаши. Используйте только колодки с
  хлопковая подкладка, контактирующая с вашей кожей (без подушечек сухого плетения).
• Не используйте отпускаемые без рецепта кремы или мази , пока не обратитесь к своему врачу.Покупая мази, убедитесь, что они
  не содержат парабенов и отдушек.
• Небольшое количество оливкового масла первого холодного отжима, растительного масла, кокосового масла или твердого жира можно наносить на вульву и влагалище так часто, как это необходимо для защиты и увлажнения.
  кожа. Это также помогает уменьшить раздражение кожи во время менструации и когда вы
  мочиться.
• НЕ ТЫСАТЬСЯ. Пищевая сода поможет смыть лишние выделения и избавится от запаха.
• НЕ БРИТЬ, воск или лазер в области вульвы (линия бикини в порядке).
• У некоторых женщин могут быть проблемы с хронической сыростью. Сохранение сухости важно .
  • Не носите прокладки ежедневно, , так как они блокируют свободный поток воздуха и натирают ткани.
  • По возможности выбирайте хлопчатобумажные ткани. Держите при себе дополнительную пару нижнего белья.
    небольшую сумку и смену, если вы промокнете в течение дня на работе / в школе.
  • Порошок, не содержащий тальк, такой как порошок Zeosorb, можно наносить на вульву и
    область паха один-два раза в день, чтобы помочь впитывать влагу.
• Сухость и раздражение во время полового акта можно уменьшить с помощью лубриканта. Используйте небольшое количество чистого
  растительное масло / оливковое масло / жир. Овощные продукты не содержат химикатов,
  раздражает кожу вульвы / влагалища, смывается водой и не усиливается
  ваши шансы заразиться.Продукты на водной основе, такие как K-Y Jelly, обычно сохнут раньше.
  половой акт окончен, а также содержит химические вещества, которые могут раздражать кожу вульвы.
  Может быть полезно использовать презерватив без смазки и спермицидного действия, а также использовать овощной презерватив.
  масло в качестве смазки.

Противозачаточные средства

• Все гормональные контрацептивы действуют на выделения из влагалища, но не должны вызывать вагинит.
• Презервативы, противозачаточные желе, кремы или губки со смазкой могут вызывать зуд и
  жжение. Обратитесь за помощью к своему врачу.
• Рекомендуется использовать латексные презервативы с растительным маслом в качестве смазки для защиты
  твоя кожа. Лубриканты на масляной основе могут повлиять на целостность презервативов при использовании для
  контроль рождаемости или профилактика заболеваний, передающихся половым путем.Наш опыт не
  обнаружили, что это проблема с растительными маслами. Однако Центры болезней
  Контрольные органы рекомендуют не использовать презервативы с любрикантами на масляной основе во время родов.
  контроль или профилактика заболеваний, передающихся половым путем.

Октябрь 2016 г.

Уход и очистка вульвы и влагалища

Размещено в разделе «Руководства по здоровью».Обновлено 1 июля 2021 г.
+ Сопутствующие материалы

Вы можете быть сбиты с толку продуктами женской гигиены, которые утверждают, что от вашего влагалища пахнет «весенним временем». Уход за вульвой и влагалищем на самом деле очень прост, потому что вам не нужно покупать модное мыло или жидкости. На самом деле эти продукты могут вызывать сильное раздражение и вызывать вагинит.

Сначала рассмотрим женские структуры, расположенные на за пределами женского тела.

Вульва включает женские половые органы, которые расположены на за пределами , но рядом с отверстием влагалища (см. Диаграмму ниже).

• Mons pubis или «mons» (холмик ткани над лобковой костью, который обычно покрыт лобковыми волосами)
• Клитор (расположен над влагалищем и обычно приятен при прикосновении. Клитораль «Капюшон» — это небольшой кусочек кожи, покрывающий клитор)
• Уретра (отверстие в мочевой канал, откуда выходит моча / моча)
• Большие половые губы (большие подушечки кожи по обе стороны от влагалище, защищает влагалище от травм)
• Малые половые губы (более тонкие лоскуты с обеих сторон влагалища, иногда называемые «губами»)
• Анус (отверстие в прямую кишку, откуда выходит испражнение)

Как я могу содержать в чистоте мои вульвы и влагалище ?

• Принимая душ или ванну, мойте вульву теплой водой с мягким мылом или без запаха.Убедитесь, что вода не слишком горячая, и не забудьте смыть все мыло.
• Разделите половые губы и позвольте теплой мыльной воде очистить все вокруг клиторального капюшона и между половыми губами. Это смывает любые выделения, застрявшие между кожными складками.
• Полностью промойте и вытрите вульву мягким сухим полотенцем.
• Между приемами ванны или душа вы можете использовать салфетку для лица или небольшую пластиковую бутылку для ухода за телом, наполненную теплой (не горячей) водой, которую вы брызгаете, чтобы очистить вульву.Эту пластиковую бутылку для воды также можно использовать во время менструации. Обычно их можно найти в местной аптеке или долларовом магазине по цене от 1 до 3 долларов.
• Во время менструации почаще меняйте тампон / подушечку. Влагалище очищается естественным путем. Клетки во влагалище поддерживают нормальный уровень pH, поэтому НИКОГДА не спринцеваться или использовать какие-либо спреи во влагалище (если это не предписано вашим лечащим врачом).
• Используйте мягкое мыло и теплую воду, чтобы очистить область вокруг отверстия во влагалище.НЕ помещайте мыло во влагалище.

Советы по гигиене влагалища и вульвы

• Постирайте все новое нижнее белье перед тем, как надевать его (и при регулярной стирке), с небольшим количеством мягкого моющего средства без запаха. Хорошо прополощите белье или используйте цикл дополнительного полоскания в стиральной машине, чтобы удалить все моющее средство.
• Носите нижнее белье с хлопковой промежностью. Избегайте ношения нижнего белья в стиле трусиков, так как оно может вызвать раздражение вульвы.
• НИКОГДА не принимайте душ и не используйте женские дезодоранты-спреи, пены для ванн, салфетки, масла для ванн или другие парфюмированные продукты на вульве или во влагалище, поскольку они могут вызвать раздражение, аллергические реакции или удалить естественную жидкость, которая поддерживает чистоту влагалища.Эти продукты НЕ являются необходимыми и могут быть вредными.
• Избегайте тесной одежды.

Как узнать, что мое влагалище здоровое?

У каждой женщины есть естественный вагинальный запах, который может меняться в течение менструального цикла. Из каждого здорового влагалища выделяются выделения. Нормальные выделения из влагалища обычно прозрачные, белые или светло-желтые, а иногда и липкие. Ваше влагалище и область вульвы обычно здоровы, если у вас нет запаха, который отличается от вас, или рыбного запаха, и у вас нет зуда, покраснения или жжения.Важно знать, что некоторые вагинальные инфекции, такие как гонорея и хламидиоз, не вызывают никаких симптомов.

Как узнать, есть ли у меня вагинальная инфекция?

Если у вас есть выделения, которые пахнут иначе, или если область вокруг вульвы или влагалища зудящая, красная или болезненная, вам следует записаться на прием к врачу и пройти курс лечения.

Не все запахи из влагалища вызваны инфекцией. Плохая гигиена (несоблюдение регулярного мытья вульвы / влагалища теплой водой с мылом) может вызвать неприятный запах.Ношение плотно прилегающей одежды или нижнего белья из недышащего нейлона может вызвать скопление пота и бактерий, что также может вызвать неприятный запах.

Если у вас появился запах из влагалища или признаки раздражения (новые выделения, покраснение, зуд, жжение), запишитесь на прием к врачу. Если вы ведете половую жизнь, используйте презервативы каждый раз, когда занимаетесь сексом, поскольку это снизит риск заражения ИППП (инфекцией, передающейся половым путем) и бактериальным вагинозом (распространенной вагинальной инфекцией).

Теги: гигиена, здоровье влагалища

Поддержание чистоты и здоровья влагалища

Влагалище предназначено для поддержания чистоты с помощью естественных выделений (выделений). Узнайте, как сохранить чистоту и здоровье влагалища и почему вам не нужны спринцевания или салфетки для влагалища.

Влагалище — это мышечная трубка внутри тела женщины, которая проходит от шейки матки (отверстия матки) к отверстию влагалища.

Наружные половые органы, называемые вульвой, окружают отверстие влагалища.

Ежедневный уход за своим здоровьем может помочь сохранить влагалище в хорошей форме, — говорит доктор Сьюзи Эльнейл, консультант по урогинекологии в больнице Университетского колледжа в Лондоне и представитель по вопросам благополучия женщин.

«Как правило, хорошее здоровье влагалища поддерживается, если у вас хорошее общее состояние здоровья», — объясняет она. «Это включает в себя здоровую диету и упражнения.

« Обычные упражнения помогают поддерживать хорошую функцию влагалища, поскольку ходьба и бег помогают тазовому дну привести в тонус и обеспечить хорошее общее состояние здоровья.»

Узнайте больше о здоровом питании, физических упражнениях и поддержании формы. Также могут помочь упражнения для тазового дна.

Видео: как и когда делать упражнения для тазового дна?

В этом видео акушерка объясняет, как выполнять упражнения для тазового дна и когда их можно практиковать.

Последний раз просмотр СМИ: 27 февраля 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 17 марта 2020 г.

Влагалищные выделения или выделения

За исключением периодов, являющихся частью естественного менструального цикла, выделение прозрачных или белых выделений (выделений) из влагалища является нормальным явлением.

Эта слизь естественным образом выделяется из шейки матки, известной как шейка матки.

«Выделения из влагалища не всегда являются плохим признаком», — говорит д-р Эльнейл. «Существует миф о том, что обильные прозрачные или белые выделения связаны с инфекциями, передаваемыми половым путем.

« Изменения количества выделений могут быть на 100% гормональными — другими словами, связаны с менструальным циклом, беременностью или менопаузой ».

Характер и количество выделений из влагалища варьируются в течение менструального цикла.

Примерно в то время, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку (овуляция), ваши выделения обычно становятся более густыми и эластичными, как сырые яичные белки.

Здоровые выделения не имеют резкого запаха или цвета. Вы можете почувствовать неприятную влажность, но у вас не должно быть зуда или болезненности вокруг влагалища.

Если есть какие-либо изменения в ваших выделениях, которые не являются нормальными для вас, например, изменение цвета, запах или зуд, обратитесь к терапевту, так как у вас может быть инфекция.

Узнайте больше о выделениях из влагалища, беременности и менопаузе.

Бактерии во влагалище

Во влагалище много бактерий, и они защищают его.

Профессор Ронни Ламонт, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит: «Влагалище содержит больше бактерий, чем где-либо еще в организме после кишечника, но бактерии существуют не просто так».

Полезные бактерии во влагалище:

• обеспечивают «численное превосходство» — они превосходят по численности другие потенциально вредные бактерии, которые могут проникнуть во влагалище.
• помогают поддерживать баланс pH влагалища (насколько кислым является влагалище) на равномерном уровне, что позволяет помогает поддерживать баланс бактерий здоровым
• может производить бактериоцины (природные антибиотики) для уменьшения или уничтожения других бактерий, попадающих во влагалище
• производит вещество, которое останавливает проникновение бактерий, прилипающих к стенкам влагалища, что предотвращает проникновение бактерий в ткани

Если баланс бактерий нарушен, это может привести к инфекции и воспалению.

Бактерии, называемые лактобациллами, помогают поддерживать баланс pH влагалища на нормальном низком уровне (ниже pH 4,5), что также предотвращает рост других организмов.

Если pH влагалища увеличивается (становится менее кислым), качество или количество лактобацилл может упасть, а другие бактерии могут размножаться.

Это может привести к инфекциям, таким как бактериальный вагиноз или молочница, которые могут вызывать такие симптомы, как зуд, раздражение и аномальные выделения.

Мытье влагалища

Не рекомендуется использовать парфюмированное мыло, гели и антисептики, поскольку они могут повлиять на здоровый баланс бактерий и уровень pH во влагалище и вызвать раздражение.

Используйте обычное мыло без запаха, чтобы аккуратно мыть область вокруг влагалища (вульвы) каждый день.

Влагалище очищается внутри вашего тела естественными выделениями из влагалища.

«Во время менструации может быть полезно мытье чаще одного раза в день», — говорит д-р Элнейл, подчеркивая, что также важно поддерживать чистоту промежности между влагалищем и анусом.

«Необходима хорошая гигиена промежности, мыть эту область не реже одного раза в день, используя обычные процедуры купания.«

« Все женщины разные, — говорит профессор Ламонт. — Некоторые могут мыться ароматным мылом и не замечать никаких проблем ».

«Но если у женщины есть раздражение или симптомы вульвы, первое, что вы можете сделать, это использовать неаллергенное простое мыло, чтобы посмотреть, поможет ли это».

Вагинальный спринцеватель

Спринцеватель смывает воду во влагалище, выводя вагинальные выделения. Некоторые женщины используют душ, чтобы «очистить» влагалище.

Но спринцевание может разрушить нормальные вагинальные бактерии, поэтому его не рекомендуется использовать.

«Я не могу придумать обстоятельств, при которых спринцевание было бы полезным, потому что все, что они делают, это вымывает все, что находится во влагалище, включая все полезные бактерии», — объясняет профессор Ламонт.

Нет никаких доказательств того, что спринцевание защищает от ИППП или вагинальных инфекций, и оно может даже увеличить риск.

Ароматические салфетки и вагинальные дезодоранты

Эти ароматизированные продукты могут нарушить здоровый естественный баланс влагалища.

«Если бы природа задумала, что влагалище будет пахнуть розой или лавандой, это заставит влагалище пахнуть розой или лавандой», — говорит профессор Ламонт.

Мытье водой и обычным мылом должно быть всем, что вам нужно для сохранения здоровья влагалища. Из влагалища пахнет — это нормально.

«Запах из влагалища может меняться в разное время репродуктивного цикла, и его не всегда следует рассматривать как признак инфекции или болезни», — говорит д-р Эльнейл.

Если вас беспокоит запах влагалища, неприятный запах или вы используете парфюмированные средства, чтобы скрыть запах влагалища, вам следует обратиться к терапевту.Возможно, у вас инфекция, которая требует лечения.

Наиболее частой причиной необычных выделений из влагалища является бактериальный вагиноз, который может вызывать неприятный запах. Это легко лечится антибиотиками, поэтому обратитесь к терапевту, если вы беспокоитесь.

Узнайте больше о симптомах бактериального вагиноза, симптомах молочницы и симптомах, которые могут свидетельствовать об инфекции, передающейся половым путем.

Безопасный секс

Некоторые бактерии и вирусы могут попасть во влагалище во время секса.

К ним относятся микробы, вызывающие хламидиоз, гонорею, генитальный герпес, остроконечные кондиломы, сифилис и ВИЧ.

Вы можете защитить свое влагалище от этих инфекций, используя презерватив при каждом половом акте.

Советы по использованию презервативов

Скрининг шейки матки

На обследование шейки матки приглашаются все женщины в возрасте от 25 до 64 лет.

Регулярное обследование означает, что любые аномальные изменения шейки матки можно выявить на ранней стадии и, при необходимости, лечить, чтобы остановить развитие рака.

Узнайте больше о скрининге шейки матки

Последняя проверка страницы: 18 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 18 октября 2021 г.

Любите свои половые губы — что можно и чего нельзя делать при уходе за вульвой

Ваши половые губы могут быть темными и полными.Как вариант, они могут быть розовыми и цветочными. Половые губы могут быть розовыми, коричневыми, белыми или другого цвета. Они могут быть толстыми или худыми, обвисшими или твердыми.

Некоторые культуры украшают их татуировками и пирсингом, в то время как другие культуры удлиняют их в период полового созревания. К сожалению, в других культурах половые губы удаляют или калечат. На некоторых половых губах есть морщины, которые по мере приближения к менопаузе могут исчезнуть, поскольку кожа станет сухой и плоской.

Самое прекрасное в половых губах, помимо того факта, что они защищают наши влагалища, заключается в том, что у них нет «нормального» цвета, формы или размера.Они так же разнообразны, как и женщины, у которых они есть. Независимо от формы, размера или цвета половых губ, все губы влагалища сделаны из одной ткани, а кожа должна выглядеть здоровой.

Большие половые губы, также известные как внешние губы, похожи на кожу на других участках тела. Они покрыты волосами и содержат железы. Когда вы раздвинете их, вы увидите малые половые губы, также известные как внутренние губы.

Эти внутренние губы расположены внутри больших половых губ по обе стороны от входа во влагалище.У них нет волос, но под кожей больше желез и мышц, чем на внешних губах.

Большие и малые половые губы получают питательные вещества из разных источников крови, а их ощущения — от разных нервов. Поэтому некоторые части вульвы более чувствительны, чем другие. Чтобы избежать или уменьшить зуд, жжение, сухость или кровотечение вульвы, мы рекомендуем следовать этим общим советам по правильному уходу за вульвой.

Что можно и чего нельзя делать при лечении половых губ / вульвы

До:

• Ежедневно увлажняйте вульву, как и другие части тела.
• Используйте гипоаллергенное моющее средство и кондиционер для белья.
• Найдите прокладки с низким содержанием латекса, если вы их используете (ищите 100-процентный хлопок),
• Чаще меняйте подушечки и каждый раз увлажняйте вульву.
• Осторожно мойте половые губы только холодной или теплой водой.
• Носите нижнее белье из хлопка.
• Осторожно промыть или промыть после секса.
• Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Не звоните:

• Ошибочно принять вагинальный лубрикант, который вы могли бы использовать во время секса, за вагинальный увлажняющий крем.
• Используйте ароматизированное или цветное моющее средство или кондиционер для белья.
• Используйте прокладки, если в этом нет необходимости.
• Наденьте стринги, если они вас раздражают.
• Вымойте вульву горячей водой с сильным мылом.

Хотите больше советов по здоровью влагалища? Вот как немного расслабить вульву.

Лечение распространенных кожных заболеваний вульвы

Правильная диагностика, лечение, необходимое для облегчения зуда вульвы и других раздражающих состояний

Вульва подвержена целому ряду кожных проблем, многие из которых вызваны самим собой.

Вы можете регулярно баловать свое лицо и упорно работать, чтобы оно оставалось увлажненным и без раздражения, но что вы сделали в последнее время для более чувствительной кожи вульвы, внешней области гениталий, окружающей влагалище?

Многих женщин приучили думать только о том, что «зуд приравнивается к дрожжевой инфекции». Но с возрастом и снижением уровня эстрогена после менопаузы женщины становятся более предрасположенными к различным состояниям, вызывающим раздражение кожи вульвы. Эти состояния не получают необходимой медицинской помощи, а женщины не получают должного облегчения.

Диагностика кожных заболеваний вульвы

Диагностика кожных заболеваний вульвы

Кожные заболевания вульвы хорошо поддаются лечению, но лечение зависит от конкретной причины. И определение основного диагноза может быть очень сложной задачей.

Сообщите своему врачу о любых других прошлых или настоящих медицинских состояниях (включая проблемы с мочевым пузырем и кишечником) и любых проблемах с кожей на других участках вашего тела. Например, псориаз на любом участке тела повышает риск заболевания вульвы, известного как склеротический лишай.(Это и другие состояния описаны ниже в разделе «Состояния вульвы и их лечение».) Болезнь Крона, хроническое воспалительное заболевание кишечника, может вызывать абсцессы или дренирующие свищи в области вульвы, а кожные проблемы вульвы часто являются одной из ее ранних стадий. симптомы. Состояние ротовой полости, называемое красным плоским лишаем, является еще одной причиной вульвовагинальных проблем. (Термин «лишай» в применении к кожным заболеваниям причудливо относится к поражениям кожи, которые напоминают лишай на камнях.) Длительное лечение пероральными стероидами, иммунодепрессантами или антибиотиками может повлиять на кожу вульвы и повысить риск инфицирования.

Ваш врач захочет узнать, как вы ухаживаете за кожей вульвы, что поможет определить возможные источники раздражения. Даже если вы не можете точно определить изменение, это не значит, что ваша стандартная рутина не виновата. Иногда проблемы с вульвой — это кумулятивный эффект длительной практики.

Часто проблемы возникают из-за того, что вы делаете день за днем, год за годом. Если вы носите абразивную одежду и занимаетесь абразивными видами деятельности, такими как езда на велосипеде или занятия спиннингом, и носите плотную спортивную одежду, которая подвергает вашу вульву воздействию пота или остатков моющего средства или мыла, в конечном итоге она может догнать вас.

Сообщайте обо всех симптомах, которые вас беспокоят, включая зуд, жжение, болезненность, выделения, шишки и любую сыпь на вульве. Также будет полезно, если вы сможете составить историю своих симптомов и вспомнить, что, по-видимому, делает их лучше или хуже. Ваш врач осмотрит вульву, возможно, с помощью увеличительного стекла, и вставит зеркало для осмотра влагалища. Он или она может проверить pH (кислотно-щелочной баланс) влагалища и взять образцы секрета для исследования под микроскопом или посева на дрожжи.Помните, что даже если вы посещаете опытного врача, может потребоваться несколько посещений для диагностики и улучшения определенных вульвовагинальных состояний.

Кожные заболевания вульвы и их лечение

Некоторые кожные заболевания вульвы известны по другим частям тела, но их бывает трудно распознать, когда они появляются на вульве.К ним относятся следующие:

Экзема. Это воспалительное заболевание кожи разрушает поверхность кожи, вызывая красные пятна и тонкие трещины, мокнутие и образование корок. На вульве образование корок менее вероятно, но экзема может инициировать цикл зуда и расчесывания вульвы, который приводит к простому хроническому лихену — утолщенной и сильно зудящей коже. Если экзема поражает область вульвы, называемую преддверием, она может вызвать покалывание и жжение. Иногда экзема появляется в раннем детстве, и ее причина неизвестна.Чаще всего это начинается с воздействия раздражителя или аллергена (см. «Как раздражает»).

Чтобы диагностировать экзему вульвы, врач спросит о ваших симптомах; ваша история экземы, аллергии и связанных с ней состояний; ваши привычки к очищению вульвы; и любые продукты, которым подвергалась вульва. Во время осмотра он или она будет искать покраснение, шелушение, трещины и утолщение.

Любая экзема требует бережного ухода за кожей. В простых случаях пациенты используют кортикостероидные мази для местного применения дважды в день в течение двух-четырех недель, а затем постепенно снижают частоту, пока симптомы не исчезнут.В тяжелых случаях может потребоваться короткий курс сильнодействующей кортикостероидной мази.

Во время лечения вы должны прекратить расчесывать, поэтому ваш врач может назначить антигистаминное средство (обычно принимаемое на ночь для предотвращения дневной сонливости). Холодный компресс также может уменьшить зуд.

Псориаз. Это обычное состояние, при котором новые клетки кожи производятся слишком быстро, что приводит к утолщенным, чешуйчатым участкам воспаленной и красной кожи на различных частях тела.Поверхности кожи вульвы обычно слишком влажные для сухого шелушения, поэтому псориаз чаще проявляется в виде розовых пятен с четко очерченными краями. Чаще всего поражаются большие половые губы. Если кожа потрескается, может возникнуть инфекция.

Возможно, вы лечили вспышки псориаза на других участках тела с помощью средств, которые могут быть слишком жесткими для применения на вульве. Ваш врач может назначить крем или мазь со стероидами для местного применения.

Красный плоский лишай. Это кожное заболевание, которое, как считается, является результатом сверхактивной иммунной системы, может поражать вульву, влагалище, внутреннюю часть рта и другие поверхности кожи.Красный плоский лишай на большинстве участков тела вызывает зудящие пурпурные бугорки, иногда с белыми прожилками. На коже вульвы наиболее частыми симптомами являются болезненность, жжение и саднение. Вульва может казаться бледной или розовой, иногда с белым кружевным узором. Если кожа вульвы разрушается, эродированные участки выглядят влажными и красными. Красный плоский лишай часто поражает и влагалище, вызывая липкие желтые выделения и эрозии, которые могут сделать половой акт болезненным. В конечном итоге красный плоский лишай может поражать как подлежащие, так и поверхностные ткани и вызывать рубцевание, которое изменяет форму вульвы, иногда приводя к фактическому исчезновению малых половых губ.

Красный плоский лишай диагностируется по его внешнему виду (хотя его бывает трудно отличить от атрофии, вызванной недостатком эстрогена или чрезмерным употреблением стероидов), и диагноз подтверждается биопсией. Состояние может начаться как реакция на определенные лекарства, поэтому обязательно сообщите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете.

Наиболее распространенное начальное лечение — это сильнодействующие местные стероидные препараты. К сожалению, красный плоский лишай является стойким и может потребовать длительного поддерживающего лечения.

Склеротический лишай. Хотя это воспалительное заболевание кожи может возникать на других участках тела, оно обычно поражает вульву или анальную область у женщин в постменопаузе. По некоторым оценкам, одна из 30 пожилых женщин страдает склеротическим лишаем; это особенно часто встречается у женщин с псориазом. Зуд обычно является первым симптомом, который может стать достаточно сильным, чтобы нарушить сон и другие действия. Во время осмотра врач может заметить белые (иногда морщинистые или блестящие) пятна.Некоторые могут содержать слезы или красные участки от кровотечения (часто в результате расчесывания), и эти участки могут быть болезненными и жалящими. По мере прогрессирования заболевания существует опасность, что ткани вульвы станут рубцами и сморщатся.

Склеротический лихен диагностируется по внешнему виду, а иногда и с помощью биопсии. Независимо от того, насколько слабо выражены симптомы, его следует лечить, чтобы предотвратить прогрессирование. Обычное лечение — это применение мази с сильнодействующими кортикостероидами в течение нескольких недель с последующим постепенным снижением дозы.

Женщины также нуждаются в регулярных обследованиях после лечения склеротического лишая, поскольку это состояние может повысить вероятность развития рака кожи на пораженной коже. Своевременное лечение и своевременное внимание к новым очагам или незаживающим язвам в этой области еще больше снизят риск.

Некоторым женщинам с кожными проблемами вульвы может помочь терапия эстрогенами (вводимая вагинально в виде кольца, таблетки или крема или наносимая непосредственно на вульву), которая может помочь противостоять атрофии и воспалению и сделать кожу вульвы менее уязвимой для раздражения.

Изображение: michaeljung / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

11 признаков того, что вам следует лучше заботиться о своем влагалище

Если у вас есть влагалище, то вы уже знаете, что владение им может быть вполне .Из них выходят периоды, а иногда и младенцы. И еще есть все, что нужно для поддержания чистоты и здоровья. Если вы не заботитесь о своем влагалище и не заботитесь о его многочисленных потребностях, это может привести к довольно серьезным проблемам со здоровьем.

Допустим, вы слишком долго оставляете тампоны. (Например, на восемь часов больше.) Эта привычка может не только привести к повышенному риску синдрома токсического шока, но также может вызвать другие инфекции, увеличивая вероятность неприятных запахов, исходящих из региона, и создают раздражающие раздражение.(Все признаки того, что вам нужно лучше заботиться о своем влагалище, кстати.)

На самом деле, забота о ваших женских кусочках часто означает заботу о вашем общем здоровье. Так что считайте это крайне важным. «Очень важно заботиться о влагалище, так как это один из путей, по которым инфекция может подниматься вверх и достигать матки, труб, яичников и прилегающих тазовых структур», — говорит OBGYN доктор Неха Сингх Ратод в электронном письме Bustle. «Соблюдайте личную гигиену и пейте много жидкости, мойте интимные области обычной водопроводной водой… Избегайте использования вагинальных спринцеваний и кремов, [и всегда проходите] ежегодный осмотр и мазок Папаниколау ». Если вы сделаете это, все будет в порядке. В противном случае вы можете столкнуться с некоторыми из перечисленных ниже проблем, которые являются признаком того, что вам нужно лучше заботиться о своем влагалище.

1. У вас выходят густые выделения

Одно дело — четкие и гладкие выделения, но обратитесь к врачу, если они кажутся слишком объемными. Как говорит эксперт по женскому здоровью доктор Амир Мараши: «Некоторые [выделения] нормальны, но если вы чувствуете зуд или видите творог, это может быть признаком дрожжевой инфекции и нарушения баланса pH.»Инфекция дрожжей может быть результатом раздражения, вызванного спринцеванием, ношением слишком тесной одежды или плохой диетой, среди прочего.

2. Сильный рыбный запах

Если вы почувствуете запах рыбы внизу, примите «Это может означать, что у вас бактериальный вагиноз, и это признак того, что вам нужно лучше заботиться о своем влагалище», — говорит Мараши. Тяжелый случай BV может действительно повлиять на ваше здоровье, поэтому спросите своего врача о курсе лечения как можно скорее.

3.С тех пор, как у вас родился ребенок, все меняется по-другому.

Если вы недавно родили ребенка и теперь испытываете такие проблемы, как боль во время секса, это может указывать на проблемы с мышцами тазового дна. В таком случае часто бывает хорошей идеей записаться на прием к терапевту с метко названным «терапевтом тазового дна». Как говорит сертифицированный послеродовой специалист по фитнесу Дженна Далтон: «Они могут проверить наличие любого вида дисфункции тазового дна и научить вас, как правильно заботиться о своем тазовом дне и общем здоровье влагалища, чтобы секс снова стал приятным.»

4. Вы продолжаете болеть ИМП

Если вы не принимаете душ после тренировки или постоянно забываете сходить в туалет после секса, вы можете повысить свои шансы заразиться инфекцией мочевыводящих путей. Подобные привычки могут привести к появлению бактерий. в мочевыводящие пути, — говорит мне акушер-гинеколог доктор Ивонн Бон. Профилактические меры — например, мочеиспускание после секса — являются хорошей идеей. Но если у вас уже есть ИМП, вам понадобится курс антибиотиков от вашего врача. действительно выбить его.

5.У вас проблемы с введением тампонов

Если вы хотите использовать тампон, но он просто не подходит , примите это как знак того, что с вашим вагинальным здоровьем что-то не так. «Это может быть вызвано кистами влагалища, лишней тканью [или] напряжением мышц влагалища», — говорит эксперт по женскому здоровью доктор Рональд Д. Блатт в электронном письме Bustle. Это симптомы, о которых ваш врач должен знать, поэтому не бойтесь рассказать о них на следующем приеме.

6. Он выглядит красным и опухшим

Как сказал мне Блатт, опухоль может быть вызвана спринцеванием, вагинальной инфекцией, кистами или даже ЗППП.«С помощью вашего врача определите причину и лечите ее должным образом», — говорит он. Красное опухшее влагалище — это нехорошо, так что поскорее осмотрите себя.

7. Вы испытываете всевозможные виды сухости

Сухость влагалища легко исправить, и все же многие женщины просто мирились с ее мучительными побочными эффектами, такими как боль во время секса. Блатт говорит, что если вы чувствуете сухость, это может быть связано с аллергической реакцией. Это также может иметь какое-то отношение к вашим противозачаточным средствам, которые имеют тенденцию к высушиванию тканей влагалища.Как бы то ни было, есть множество способов исправить ситуацию.

8. Вы оставляете тампоны навсегда

Менструальная гигиена — это всегда важно, поэтому обязательно меняйте прокладки и тампоны каждые четыре-восемь часов. «Никогда не оставляйте тампон или подушечку для ношения на длительный период времени», — говорит Океке-Игбокве. «Когда у вас менструация, убедитесь, что вы регулярно меняете [их]».

9. Секс очень болезненен

Опять же, боль во время секса может быть вызвана сухостью.Но это также может быть связано с такими проблемами, как ИМП, дрожжевая инфекция и / или бактериальный вагиноз. Если вы испытываете боль во время секса, примите это как знак того, что вашей области влагалища может потребоваться дополнительный уход. (Прочтите: много-много лубриканта. И, вероятно, антибиотик тоже.)

10. Болит, казалось бы, без причины

Любой тип боли в области влагалища должен вызывать беспокойство.