Инфо Поле » Как понять, что малышу холодно? 5 признаков

10 декабря 201910 декабря 2019

Одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, — определять самочувствие ребенка по внешним признакам. Разгадывать головоломки придется до тех пор, пока малыш не начнет говорить. А пока он сам не в состоянии объяснить, что замерз, стоит изучить признаки, по которым все понятно без лишних слов.

Переохлаждать — нельзя. Перегревать — опасно. У молодых родителей голова идет кругом: как понять, что ребенку комфортно? Или, наоборот, что младенец начал замерзать, и пора отправляться домой? Терморегуляция у малышей развита хуже, они быстро теряют тепло. Особенно через незащищенные участки: голову, ноги или руки. Вот пять верных признаков переохлаждения у ребенка.

Руки и ноги холодные

Это, пожалуй, самый простой способ определить переохлаждение. Конечно, существуют индивидуальные особенности, и вам наверняка известны и многие взрослые, у которых ноги вечно ледяные. Сомневаетесь насчет своего малыша? Пощупайте его шею сзади. Прохладная? Скорее в тепло.

Кожа побледнела

Здоровый румянец — это милые розовые щечки малыша. Если вы заметили, что кожа ребенка стала бледной, не сомневайтесь — наступила гипотермия, то есть переохлаждение. Возможен также частичный вариант, например, белесые пятна на щеках. Увидели такие — принимайте первые меры при обморожении.

Поведение стало беспокойным

Пока ребенок не умеет говорить, он использует язык тела. Если он начинает замерзать, то может ворочаться и капризничать, любыми способами давая вам знать о своем дискомфорте. Если вы уверены, что других причин для этого нет, то есть младенец сыт, здоров, в сухом подгузнике и не хочет спать, то добавьте ему дополнительный слой одежды.

Младенец чихает

Чихание не всегда является свидетельством вирусного заболевания. Зачастую наш организм реагирует так на простое переохлаждение. Это особое устройство гипоталамуса — отдела мозга, ответственного за температуру тела. Поэтому услышали чих — утепляйте ребенка.

Сонливость

Признаки сильнейшего переохлаждения — сонливость и слишком спокойное поведение малыша. Они свидетельствуют о том, что тело младенца уже не может согреваться самостоятельно. В таком случае нужно срочно вернуться в тепло, завернуть ребенка в теплое одеяло и по возможности прижать к себе. Ведь ничто не согревает лучше, чем родительская любовь.

Все эти признаки могут проявиться не только на прогулке. Маленький организм легко переохлаждается и дома, если одет неправильно. Но если, находясь в теплом помещении, он мерзнет очень сильно — это повод обратиться к врачу. Возможно, гипотермия — симптом инфекции.

Как понять, что ребёнку холодно?

Процесс образования и отдачи тепла у младенцев несовершенен. Терморегуляция новорождённых находится в стадии становления и развития, поэтому ребёнок очень быстро как нагревается, так и теряет полученное тепло. Где же баланс между переохлаждением и перегревом, ведь последний не менее опасен? Одеть слишком тепло, чтобы наверняка не замёрз — не самое здравое решение. Как определить, замёрз ли грудной ребёнок, если он никак не может об этом сообщить?

Как понять, что младенцу холодно: на какие моменты обратить внимание в первую очередь

В первую очередь нужно оценить два главных параметра: температуру воздуха и одежду малыша. 

Взрослые часто в силу привычки предпочитают, чтобы в комнате было потеплее. Однако такой подход губительно сказывается на ребенке, лишая его естественного закаливания и нарушая работу системы терморегуляции с рождения. Никто не призывает заведомо морозить младенца, но лучше лишний раз взвесить все «за» и «против», прежде чем дополнительно укутать малыша. Это особенно касается правила «надевать на ребёнка на один слой больше, чем на взрослого» при любых обстоятельствах. 

Небольшой лайфхак, оберегающий от перегрева: если кожа под подгузником краснее и горячее, чем в других частях тела (при этом речь не идёт о высыпаниях и прочих нарушениях покрова), то вполне вероятно, что имеет место систематический перегрев.  

Как понять, что ребенок замёрз: какие части тела укажут на переохлаждение

Наверняка многие на этот вопрос ответят — нос, чуть менее популярными будут варианты: ноги и руки. А некоторые дополнят перечень «сигналов» организма таким явлением, как икота. Но могут ли в действительности эти параметры подсказать, что новорожденному холодно? 

Ответ не совсем очевиден и будет зависеть от конкретного младенца. Ту же икоту сложно расценивать как весомый аргумент, так как возникнуть она может и у не замерзшего человека, а значит, не будет показательна. 

В целом, при оптимальной температуре воздуха в 20-22 градуса, прохладные конечности говорят о том, что терморегуляция в организме работает исправно, ребенок не теряет тепло, а сохраняет его. И напротив, слишком тёплые ручки и ножки должны насторожить — возможно, малыш перегрет, либо он ещё не умеет сохранять тепло должным образом, поэтому нужно скорректировать окружающую температуру и подобрать нужную одежду, тем самым формируя у ребёнка адекватную терморегуляцию.  

Замёрз ли новорождённый: как узнать, не совершая ошибок

Рассмотрев части тела, которые дают нам ложную информацию о тепловом состоянии ребёнка, перейдём к правильным ориентирам. 

• спина,
• сгибы рук и ног,
• шея сзади. 

Чтобы убедиться, что ребёнку комфортно, оцените указанные выше места. Если кожа на них сухая и тёплая — отлично. Если горячая и влажная — налицо перегрев. А вот если холодная, значит, нужно скорее согреть малыша. 

Кстати, шея ребёнка — это наиболее адекватный и доступный индикатор, когда речь заходит о том, как понять, замерз ли новорожденный на улице. Только старайтесь сами при этом предварительно согреть руки до комфортной  температуры, прежде чем лезть ребенку за шиворот. 

Как понять, что ребенку холодно на улице без тактильного контакта

Обратите внимание на цвет кожи

Белесая, бледная, возможно, в виде отдельных слишком светлых пятен — признак гипотермии (охлаждения). Также носогубный треугольник синюшного оттенка — тревожный сигнал, требующий скорейших мер. 

Странности в поведении

Чаще замерзший младенец не будет спокоен и тих, а всячески постарается привлечь внимание, так как иначе рассказать о своём дискомфорте он не может. В таком случае, нужно добавить дополнительный согревающий слой, если другие причины для беспокойства маловероятны. 

Однако, при сильном переохлаждении происходит обратное явление — ребенок «впадает в спячку». Поэтому, гуляя часами со спящим новорождённым, не забывайте контролировать его состояние, а приходя с прогулки проверять кожные покровы на предмет охлаждения и перегрева, чтобы в следующий раз скорректировать выбор одежды для улицы. 

Как понять, что младенец замёрз во сне

В целом, касаемо сна действуют все те же правила, указанные выше. Это значит, что тёплая шейка, но слегка прохладные ножки — норма для малыша, а не повод для паники и дополнительного одеяла. Для детей раннего возраста в принципе посторонние предметы в кроватке могут нести больше опасности, чем пользы, поэтому оптимальнее сосредоточиться на комфортной тёплой пижаме. В качестве одежды для сна лучше выбирать слитные комбинезоны-слипы, так как они позволяют закрыть тело полностью, не задираются и удобны в использовании. Они безопасны в отличие от одеял, которые могут накрыть ребёнка с головой. 

Ещё один вариант, как определить, что новорожденный замёрз — посмотреть на позу, в которой он спит. Если ребёнку холодно, он будет инстинктивно сворачиваться в клубочек, сжиматься, а не расслабленно раскидывать в разные стороны ручки и ножки. Также считается, что спокойному сну способствует утепление ребёнка на ночь. Конечно, всё индивидуально, но, если вас беспокоят частые пробуждения, попробовать одеть малыша теплее определённо стоит.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Как понять, холодно ребенку или нет

04.06.2020

8

Самое сложное для молодых родителей — научиться распознавать знаки, которые подает их малыш, когда он голоден, переутомлен, заболевает, хочет общения. Некоторые сигналы особенно сложно понять. Например, замерз кроха или нет. Признаки не всегда так очевидны.

Почему же важно следить за температурой детей?

Терморегуляция у малышей работает иначе. Они переохлаждаются почти в 4 раза быстрее, чем взрослые. Организм ребенка теряет тепло с незащищенных поверхностей. Например, если голова, руки и ноги не покрыты. Или же если кроха одет слишком легко, но при этом в комнате или на улице чересчур холодно. 

Недоношенные дети и малыши с малым весом в первый месяц жизни не имеют достаточной жировой прослойки. Поэтому их организм может быть не готов регулировать температуру даже в тепле. Кроме того, они будут тратить слишком много калорий, чтобы согреться при постоянном переохлаждении. Что скажется на их здоровье. 

Но даже новорожденные здоровые дети не способны сохранять тепло, если в комнате или на улице слишком низкая температура.

Перегрев не менее опасен для грудничка, чем переохлаждение.  

При этом мамы чаще склонны укутывать малыша. Перегрев приводит к тепловому удару, повышает риск возникновения Синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ). 

Поэтому правильно следить за температурой в целом и не допускать как переохлаждения, так и перегрева.

Нормальная температура воздуха для ребенка дома — 18-21 градусов. При низкой или слишком высокой температуре он чувствует себя некомфортно и просыпается чаще, чем обычно. 

Помните, что температура в зале будет не всегда такой же, как в детской. Поэтому стоит иметь термометр в каждой комнате. 

Как определить, замерз ли грудной ребенок

Чтобы определить, замерз кроха или нет на улице, ориентируйтесь на физические признаки и поведение ребенка.

1. Холодные руки, ноги, щеки и нос не самый лучший индикатор, потому что тепло быстро уходит с этих частей тела, так как они чаще всего открыты и всегда остаются прохладными. В любом случае обращаем внимание и на другие признаки.
2. Бледная кожа. Если вы видите, что у ребенка сильно побледнела кожа и губы изменили цвет, значит он очень сильно замерз. При этом грудничок чаще всего перестает вести себя активно и становится вялым. Это уже показатели сильного переохлаждения.
3. Если малыш только начал замерзать, он может капризничать, чтобы как-то сообщить, что ему холодно. В случае, если он еще не умеет разговаривать.

Как понять что новорожденный замерз на улице

1. Ребенок лежит в коляске, затихает и не двигается. Это особый признак у новорожденного, который нельзя игнорировать. При этих признаках сразу вернитесь домой, разденьте младенца и положите на себя, кожа к коже, укрывшись вдвоем одеялом.
2.  Малыш не будет плакать, так как нет сил. При этом он может отказываться от кормления. Энергия новорожденного будет уходить на то, чтобы согреться. 
3. Кроха начинает чихать. Так происходит в ответ части мозга, гипоталамуса, который контролирует температуру тела. Поэтому дети часто чихают во время переодевания. Это нормально и не всегда значит, что они заболевают. 

Как одеть ребенка по погоде для прогулки

Используйте правило слоев, чтобы одеть малыша по погоде. Надеть дополнительный слой одежды или, наоборот, снять — лучший способ согреть или охладить ребенка. 

При холодной погоде надевайте несколько слоев одежды. Например, на один слой больше, чем у вас.  Так, если вы одеты в футболку с длинным рукавом и джинсы, на малыша стоит еще надеть курточку или свитер. Как только зайдете в помещение, не забудьте раздеть ребенка, чтобы он не перегрелся.

Шапка и панама нужны в любое время года, так как сохраняют тепло и защищают от солнца. Летом выбирайте вещи из легких дышащих тканей, которые быстро впитывают пот.

Как понять, что грудничок замерз дома

Мама должна ориентироваться на свои ощущения и на физические признаки малыша. 

1. Если он при пробуждении ночью на кормления или под утро имеет холодные бедра, предплечья и спину между лопаток, то ему холодно.  
2. Но если прохладные только носик, ручки и ножки, это нормально, и ребенку комфортно спать. Во время сна организм понижает немного температуру тела.  А вот если эти части тела ледяные, значит малыш замерз. Если есть сомнения, потрогайте шею сзади. Теплая — значит все в порядке.
3.  Также можно потрогать сгибы рук и ног. Если холодные, то точно мёрзнет. 

Также важно смотреть, чтобы не было перегрева 

• Если малыш начинает потеть, часто дышит, у него красная кожа, значит ему очень жарко. И это сигнал того, что его одели слишком тепло на сон. 
• При перегреве ребенок может кричать и плакать, а дыхание учащаться.
• При жаре подросший ребенок начинает скидывать одеяло, а младенец —  выпутываться из-под пеленки, в которую вы его запеленали.

Как одевать на сон

Выбор одежды для сна требует особого внимания со стороны родителей. Важно одевать малыша по погоде и температуре в комнате.  

Одежда для сна должна быть удобная, из натуральных материалов, и безопасная. Избегайте завязок, веревочек, мелких деталей на слипе или пижаме.

В случае прохладной погоды выбирайте двухслойную одежду: хлопок и еще что-то из теплого материала. Это позволяет и греться, и потеть, и не мерзнуть без дискомфорта. 

Откажитесь от одеяла — его использование небезопасно, особенно в первый год жизни малыша. Замените его на детский спальный мешок. Его можно использовать круглый год. На лето покупайте более тонкий вариант меньшей плотности, который подходит для теплой погоды. Мешок обязательно подбирайте по размеру, а не больше. 

Новорожденного ни в коем случае нельзя пеленать слишком туго, накрывать ему лицо или голову. Так вы увеличите риск возникновения СВСМ. 

Надевайте легкую шапочку, чтобы обезопасить от холода, но только на бодрствование. Во время сна она может сползти на лицо новорожденного и перекрыть поступление кислорода. 

Носки тоже лучше снимать на сон и использовать комбинезон, если не пеленаете кроху.  

Какая температура должна быть в комнате, если ребенок простыл?

Сохраняйте одинаковую температуру в течение суток. Хотя в прохладной комнате ребенку легче дышать при заложенном носе и трудностях с дыханием.

Если у него жар, переоденьте в более легкую одежду. 

Как узнать жарко или холодно новорожденному или температурный режим для новорожденного

Сегодня постараемся разобраться в том, какая температура комфортна для малыша первого года жизни и каким образом одевать ребенка, чтобы он не вспотел и не замерз.

Температурный режим младенца зависит от того, как и в чем ребенок одет на улице и дома, и в какой температуре он находится в домашней обстановке.

В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Мы придаем большое значение качеству наших товаров и гарантируем вам бесплатную доставку .

Как определить жарко или холодно ребенку?

Всем известно, что излишнее укутывание вредит ребенку. В тоже время, малыш не должен мерзнуть в слишком легкой одежде не по погоде. Но как понять, насколько младенцу комфортно, если он совсем недавно появился на свет и не может произнести ни слова!

Для этого того, чтобы определить, правильно ли вы подобрали одежду, внимательно наблюдайте за малышом.

Особенно легко сделать верный вывод о его самочувствии на прогулке и после нее. Если малышу комфортно, он тут же уснет и будет мирно сопеть до самого завершения прогулки.

По приходу домой разденьте малыша и проверьте, не вспотел ли он. Если да, вероятно со слоями теплой одежды вы перестарались. Если в холодную погоду носик, ручки и ножки малыша теплые, значит он ни капельки не замерз.

Тоже самое касается и поведения ребенка в домашних условиях. Если малыш капризничает, ворочается, плачет во сне, вполне вероятно, ему просто слишком жарко, или наоборот, довольно зябко. Если ни жара ни холод новорожденного не тревожат, они спокойно спят по 2-4 часа. Имейте ввиду, что температура воздуха в детской комнате должна быть не выше 18-22С.

Укрывать ли ребенка одеялом?

До двухлетнего возраста в кроватке младенца не должно быть подушек и тяжелых, пуховых одеял. Это опасно.

Если в доме прохладно, ребенка можно укрывать по пояс — легким трикотажным одеялом, вязанным пледом или тонким флисовым одеяльцем.

Проще всего для сна малыша использовать специальный спальный мешок – жиготоз. Он нежно обволакивает малыша, словно в коконе, сохраняет стабильный температурный режим и не позволяет ребенку раскрываться или запутываться. А это обеспечивает тот самый долгожданный детский сон!

Кроме того, жиготоз, позволяет ребенку не чувствовать себя потерянным на огромной кровати.

Какие покупки не позволяют малышу страдать от жары или холода?

В качестве правильных покупок для сохранения температурного режима, рекомендуем:

• Бодики с короткими рукавами– подходят для весенне-летнего сезона, либо тогда, когда вы полностью уверены в том, что в квартире тепло.
• Бодики с длинными рукавами – рекомендуются на более холодной время, когда в квартирах переходный период от тепла к холоду. Отличный выбор для осенне-зимнего периода.
• Однотонные бодики на каждый день – могут быть, как с длинными, так и с короткими рукавами. Эти изделия простые, без аппликаций или вышивок, такие, чтобы вам было не жалко их ежедневно стирать, а малышу — пачкать. Незаменимые помощники для сбережения нервов мамы, которая болезненно относится к пятнам и грязи. Несмотря на простоту, не могут быть плохого качества, поскольку в них ребенок будет проводить большую часть времени.
• Бодики можно использовать в наборах со штанишками. Выбирайте те штаники, у которых мягкая резинка на животике и специальные выпуклые точки на пяточках – они обеспечивают определенный массаж детских ножек с самых первых дней жизни.
• Человечки – очень удобный вариант на тот случай, когда нужно сделать так, чтобы ножки не мерзли. Гораздо удобнее и практичнее, нежели отдельные брючки и рубашки. Не скатываются  не сползают, правильно натягиваются по спинке, не давят, а значит не мешают малышу спать.
• Легкие одеяла и пледы. Как мы уже говорили – это единственно правильный вариант для укрывания малыша во время сна.
• Муслиновые пеленки — незаменимы в жаркое время года. Могут использоваться, как в качестве одеяла, так и полотенца. Позволяют детскому тельцу дышать, сохраняю теплоту мамных рук, поэтому, укрытый муслиновой пеленкой малыш, крепче спит в своей кроватке.
• Жиготоз – спальный мешок, в котором ребенок может спокойно спать только в бодике с голенькими ножками без риска замерзнуть или раскрыться.

Что купить для заботливого ухода за малышом

В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Мы гарантируем быструю доставку и приятное обслуживание .

Надеемся, эта информация будет вам полезной!

Холодно ли ребенку? | Choupette Fashion Magazine

В любую погоду: знойный летний день или в зимние холода родителям необходимо ориентироваться в температурном состоянии ребенка. Перегрев, так же как и переохлаждение, — это неестественное состояние для организма, особенно детского, против которого несформировавшиеся физиологические ресурсы еще не могут ничего противопоставить.

Как определить температуру тела у новорожденного?

Лет до двух совершенно невозможно узнать у ребенка, холодно ему или тепло. Даже если малыш попытается ответить на прямой родительский вопрос, не стоит полностью полагаться на достоверность этого ответа: в этом возрасте ребенок не может объективно осознать свои температурные ощущения и доступно описать их.

Для грудничков все еще сложнее: некоторые крохи могут даже не понять, что с ними происходит, и лишь высокая степень дискомфорта вызовет плач, ерзание в коляске и прочее эмоциональное выражение неудовольствия. «Бабушкины» методы работают почти всегда: холодные ручки или ножки укажут на охлаждение маленького организма – срочно в тепло и пересмотреть комплект надеваемой в следующий раз одежды. Другие показатели явного переохлаждения: бледное личико, посинение губ и носогубного треугольника, внезапная вялость и потеря интереса к играм.

После прогулки малыша рекомендуется также потрогать его спинку: вспотевшая спина в сочетании с мокрыми под шапочкой волосами укажет на то, что ребенок одет слишком тепло. А вот остывшая спинка – очень опасный показатель: ребенку было очень холодно, и подобное переохлаждение может привести не только к простудным заболеваниям, но и к более серьезным последствиям.

Одежду скорректировать несложно: во все времена для малышей были предпочтительнее предметы гардероба из натуральных материалов. Натуральные ткани отлично вентилируют кожные покровы: в жаркий день ребенок не потеет, в холодное время не мерзнет. Кроме того, натуральные материалы отличаются высокой гигроскопичностью и отводят излишки влаги, сохраняя оптимальным температурный баланс.

Следует быть очень осторожными с демисезонной и зимней одеждой: нередко на детской площадке можно встретить укутанного заботливыми бабушками и мамами колобка. Куча толстой одежды мешает ребенку нормально двигаться, шевелить руками и ногами, результат – малоподвижность и промерзание кожных покровов даже под всеми этими капустными слоями.

Дети старшего возраста

Тут уже все намного проще: ребенок может адекватно оценить состояние собственного организма и сообщить об этом взрослым. Главное – прислушаться к его ощущениям и не настаивать на еще одной кофточке или застегнутой куртке, если ребенок говорит, что ему жарко.

Следует учитывать и несколько иное восприятие окружающих условий мальчиками и девочками. Более активные по своей природе мальчишки меньше мерзнут, интенсивнее двигаются и в целом менее восприимчивы к теплу или холоду. В силу этого одежда для мальчиков должна быть более легкой и удобной. Для девочек особенно важно следить за правильной одеждой нижней части тела: переохлаждение может отрицательно сказаться на здоровье будущих мам.

В жару скорректировать одежду намного проще: отсутствие лишних слоев и использование только натуральных тканей помогут избежать перегрева. Обязательный головной убор спасет от палящего солнца и сделает летние прогулки веселыми и полезными для детского здоровья.

Ни жарко, ни холодно… Нормальный температурный режим новорожденного

Как обеспечить нормальный температурный режим новорожденному

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращено внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы¹.

Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22°С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. То есть ребенок вдыхает воздух с температурой 18°С, а выдыхает, соответственно, 36,6°С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23°С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот², который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже новорожденного — она ярко-красная; в тех местах, где скапливается пот, в паху, например, — опрелости³. У него пучит и болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту белые пятнышки — молочница новорожденных ⁴ (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т.д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1. Температура воздуха в детской комнате.
2. Одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18-19°С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять правильное решение при наличии сомнений⁵.

Лучше переохладить, чем перегреть

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18-19°С), но бывают исключения — и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22°С) можно действиями в трех направлениях:

1. Одежда, точнее, ее минимальное количество.
2. Достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода).
3. Ванна.

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк⁶.

«Сквозняк — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение через отверстия, расположенные друг против друга»⁷.

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» — не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. С точки зрения его здоровья, не имеет значения, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

Одежда

Касательно температурного режима: родители должны добиться, чтоб одежда не дала ребенку замерзнуть.

Отдельно — по поводу одноразовых подгузников

Нередко бабушки-врачи пишут и говорят про развитие какого-то особого «парникового эффекта», про то, что яичкам очень нужен холод, а повышенная температура им (яичкам) противопоказана (дедушки-врачи про это не пишут), договорились (дописались) уже до того, что использование одноразовых подгузников приводит к бесплодию. Откуда наши врачи взяли эту информацию, не ясно. Но всегда приятно обвинить заморские подгузники в наших местных проблемах, особенно учитывая тот факт, что не менее 15% супружеских пар являются бесплодными. Заметьте: по поводу «парникового эффекта» от четырех пеленок на ребенке и двух обогревателей в детской комнате никто ничего не пишет.

Теперь про правила использования.

• При стандартно-хорошей (с точки зрения среднего нашего человека) температуре в детской комнате — а это 24-25°С — ребенок в одноразовом подгузнике будет страдать. Неминуемы опрелости, раздражение кожи под подгузником. Несложно понять, что одноразовые подгузники являются уникальным барометром, позволяющим с уверенностью ответить па вопрос: перегрели вы ребенка или нет? При нормальном температурном режиме покрытый подгузником участок тела по цвету не отличается от остальных. А если отличается, то это не подгузник виноват, а любящие родственники. Правила понятны: поддерживать должный температурный режим, а если это невозможно, (июльская жара) одноразовые подгузники не использовать вообще или использовать эпизодически — например, только в ночное время.
• Все хорошее должно иметь свое начало и свой конец. Еще раз подчеркиваю: одноразовый подгузник — это для мамы! Если после родов вы силы восстановили, если чувствуете себя неплохо, если имеете, в конце концов, стиральную машину-автомат, — не увлекайтесь!
• Не используйте одноразовый подгузник в то время, когда ребенок не спит. Поскольку по мере взросления спит ребенок все меньше и меньше, то и продолжительность общения с одноразовым подгузником все время должна уменьшаться.
• Особая осторожность необходима, если ребенок заболел и у него высокая температура — ведь подгузник покрывает около 30% поверхности тела и препятствует отдаче тепла. Поэтому при температуре тела выше 38°С одноразовый подгузник лучше не использовать.

Право выбора пеленок или ползунков остается за родителями. С точки зрения здоровья, этот выбор не принципиален. Решайте сами — что проще, что удобнее, что дешевле. Лично я советую вам ориентироваться на время года. Если ребенок «летний» (родившийся летом) и в комнате тепло (выше 20°С), лучше сразу от пеленок отказаться. Ну, а «зимнему» будет в пеленках поуютнее.

Нужна ли новорожденному шапочка?

При температуре выше 18°С не нужна вообще. Понадобится обязательно для прогулок в холодное время года и после купания. Многочисленные разговоры о необходимости беречь уши являются исключительно разговорами, никакой логической основы под собой не имеющими. Ясно ведь, что, коль скоро ушная раковина и слуховой проход постоянно защищены от воздействий перепадов температуры, влаги и влияния движущегося воздуха (того же сквозняка), то первый же контакт с водой и ветерком закончится какой-нибудь болячкой — отитом (воспалением уха), например.

По мере роста ребенка количественный и качественный состав одежды будет существенно меняться, но главное все-таки — это одежда в первые месяцы жизни. Нельзя предугадать все, что может понадобиться. В июле шестимесячному ребенку вполне хватит маечки и трусов, а в феврале уже понадобятся шубка и ползунки. Для нас с вами важно понять принципы одевания, а ответить на остальные вопросы любой здравомыслящий человек вполне сможет самостоятельно.

Главный принцип мы уже изложили, но для надежности повторим еще раз: лучше переохладить, чем перегреть.

Далее: лучше накрыть, чем закутать.

Объясняю: если ребенок спит в детской комнате, вы запеленаете его при помощи всего двух предметов — подгузника и тонкой пеленки. Всем остальным: более теплой пеленкой, полотенцем, одеялом — его нужно будет прикрыть. Но родителям всегда непонятно: сколько же надо всего остального? Как определить, холодно ребенку или жарко?

Наиболее весомый критерий — внешний вид кожи, которая должна быть бледно-розовой. Красная — значит, перегрели, и в следующий раз необходимо использовать меньше одежды (в меньшее количество закутывать, меньшим количеством накрывать). Особенность здорового ребенка состоит в том, что на холод он очень бурно реагирует — громко кричит, двигается. Если вы запеленали ребенка и он спокойно уснул, ни о каком холоде речь идти просто не может. Но коль скоро вам очень страшно за него, накройте лишней пеленкой, только не нервничайте.

Одежда всегда имеет меньшее значение по сравнению с температурой воздуха в комнате.

При температуре ниже 18° перегреть ребенка практически невозможно — как бы вы его ни кутали, лишнее тепло уйдет в процессе дыхания.

При температуре от 18°С до 22°С — одной-двух пеленок и подгузника вполне достаточно. При температуре выше 22°С здоровый ребенок не замерзнет вообще, а вот перегреть его легко.

Очень много заблуждений существует по поводу того, какой должна быть температура кожи малыша — не та температура, что показывает термометр, а на ощупь — ручки, ножки, нос, уши и т.д. Совершенно неправильно, когда прохладные и бледные пятки рассматриваются в качестве угрозы здоровью или как признак болезни!

В любом теплокровном организме, как мы уже выяснили, постоянно происходят два процесса — теплообразования и теплоотдачи.

В нормальном организме эти процессы находятся в состоянии равновесия, которое составляет порядка 36,4-36,9°С, однако возможны индивидуальные колебания (то есть бывают люди — и дети, и взрослые, — для которых вполне нормальна температура тела, скажем, 36,3°С или 37,2°С).

Когда в помещении, где находится ребенок, прохладно, а ребенок здоров, его организм реагирует совершенно определенным образом — уменьшает потери тепла. Достигается это довольно легко — сокращаются сосуды кожи, уменьшается интенсивность циркуляции в них крови и, таким образом, уменьшается теплоотдача. Кожа при этом прохладная на ощупь, что свидетельствует о нормальной теплорегуляции.

Если в комнате 18°С, а у голенького ребенка розовые и теплые пятки — значит, вы его уже успели испортить — он не умеет сохранять тепло, а следовательно, может быстро переохладиться и заболеть.

Питье: жидкость для новорожденного

Еще один критерий того, что малышу жарко, — его желание попить.

Количество необходимой ребенку жидкости определяется тем, сколько жидкости он теряет. Основные пути потери организмом воды — увлажнение вдыхаемого воздуха и потоотделение. Как правило, малыш, находящийся на грудном вскармливании, не требует дополнительного питья, однако чем теплее в помещении и чем теплее одет ребенок, тем больше жидкости он теряет и тем актуальнее для него питье.

При температуре воздуха, не превышающей 20°С, заставить младенца пить очень сложно. При 24°С потребность в воде равна, ориентировочно, 30 мл на 1 кг веса в сутки, то есть для новорожденного — около 100 мл.

Само собой разумеется, что давать ребенку воду необходимо в промежутках между кормлениями — например, если он проснулся через час после еды. Поверьте, здоровый малыш, которому жидкости не хватает, спокойно спать от кормления до кормления не будет никогда. При нехватке жидкости кишечные соки становятся густыми и не справляются со своими обязанностями по переработке пищи. И у ребенка болит животик. Поэтому врачи придумали замечательный способ лечить боли в животе — назначают укропную воду. Ребенка не поили, и он плакал. Потом начали давать укропную воду, и все прошло. Только укроп здесь ни при чем. С таким же успехом можно пить петрушковую, сельдерейную и салатную воду. Главное в другом: если избежать потерь жидкости не удается — очень жарко — обеспечению ребенка водой помимо материнского молока должно уделяться первостепенное внимание. В отличие от молочных смесей, температура которых должна быть 36-37°С, вода может быть прохладнее — 26-30°С в первые 1-2 месяца жизни и около 20°С — для детей более старшего возраста.

В любом случае проблема питья вторична. Ее просто не существует, если в помещении обеспечен должный температурный режим (18-19°). И именно поэтому желание или нежелание пить воду является исключительно удобным критерием, позволяющим ответить на вопрос: имеется перегрев или его нет. Здоров, но жадно пьет, — значит перегрели. Быстренько принимайте меры. Отказывается от питья — ну и ладно.

Спасибо за публикацию! На самом деле очень актуальная тема как, впрочем, и все, что связано с детками до года. Моей крошке 2,5 мес. Книгу «Здоровье ребенка или здравый смысл его родственников» (отрывок которой и опубликован) я прочитала взахлеб еще на последних месяцах беременности. Естественно, я нашла там уйму полезных советов и мыслей для дальнейшего воплощения в жизнь. Но… увы и ах! То, о чем предупреждает доктор произошло в моей семье, а именно деление на 2 враждующих лагеря. Только в моем лагере состою я одна, а мама и муж — оппозиция. Это касается всего: купания при t ниже 36град., зарядке и гимнастике в комнате с 21 град. Мама вообще таскает ребенка все время как бывает дома, а про купания в горячих натопленных ванных при закрытых дверях с последующим вносом детей на кухню, где воздух нагревался газом (!), я вообще устала выслушивать. В общем, на данный момент меня называют фашистом, т.к.я «начиталась идиотской литературы и ставлю сомнительные эксперименты на своем ребенке».
Что касается данной темы, то я проветриваю комнату раз 5 в день, постоянная темп.в ней 20-21,5 град. Ребенок спит в распашенке, простых ползунках, прикрыт по пояс флисовым одеялом. К сожалению, это все, что удалось сделать в отношении температурного режима. Перед купанием раздеваю в этой же комнате и делаю массаж, а после купания вношу и обрабатываю ребенка в этой же комнате. Ноги, руки и нос моего ребенка при этом холодные. Думаю, это не совсем верный критерий оценки состояния ребенка. Сравнивать, конечно, нельзя, но, все же… у меня пониженное давление, и ноги с руками почти всегда холодные, и это никак не говорит о том холодно ли мне.
Кстати, Доктор, с нырянием ничего не получилось :(((, хотя купаем в большой ванной (со скандалом). Записалась в бассейн при поликлинике, надеюсь, там меня научат.
Спасибо.
Даша.

2005-12-05, Dasha

Уважаемая Любовь! Я просто потрясена. При температуре 20 градусов вы одеваете ребенку теплую кофту, а на ночь заворачиваете в байковое одеяло несмотря на то, что он к утру весь мокрый? Пожалейте ребенка, попробуйте сами так одеться – вам комфортно будет? Взрослому-то тяжело спать, когда жарко, а тут ребенок. А ведь у некоторых малышей даже температура тела выше, чем у взрослых (и это норма, даже до 37,5 норма у маленьких). И одевать их нужно легче, чем взрослых. Моя полуторогодовалая дочь одеяло не признает вообще. Сразу его скидывает! А спит в маечке и плавочках, либо в ночной рубашке. Терморегуляция у детей до 6 месяцев несовершенна и стопы и ладошки могут быть холодными (особенно, если ими активно махать ). Я прочитала в одной статье, что определять, холодно ли ребенку нужно по ручками ВЫШЕ (обратите внимание) локтей! А то, что если ребенок икает – значит замерз – это заблуждение, хоть и весьма распространенное. Эту информацию мне свекровь где-то вычитала. Да и потом в роддоме мне сказали, что в этом ничего страшного нет. Просто дайте попить ребенку, а лучше – грудь. Сами вы же не икаете от холода? А как от икоты избавляетесь – воду пьете. Так кто вам сказал, что ребенок от холода икает? На улице же он не икает? Я считаю, что главное – беречь от сквозняков. И на улицу зимой одевать потеплее, т. к. ребенок-то лежит, а не ходит. А в остальном – ориентируйтесь по себе. Когда ребенок перегрет – достаточно малейшего ветерка, чтобы простудиться. Извините, если чем-то обидела, просто жалко стало маленького.
P.S. Кстати, повышенная потливость может быть одним из признаков рахита. Посоветуйтесь с педиатором.

2005-01-24, OLGA K.

К сожалению, автор рассказывает лишь о здоровых детях. Однако, с самого дня рождения порой невозможно определить здоров ли твой ребёнок или нет. К нам тоже медсестра претензии предъявляла, что, мол, перегреваем малышку. Требовала температуру воздуха поддерживать в комнате 18 градусов. Я, дура, послушалась опытного специалиста. Результат — чуть ли не воспаление лёгких! Еле выходили! Ну не в состоянии был ребёнок дышать таким холодным для него воздухом, даже будучи тепло одет. Я и сама при такой температуре уже замерзать начинаю. Вроде, тепло, а спина мёрзнет. Не надену душегрейку — сопли обеспечены 🙁
Так вот, у моей малышки в конце концов обнаружили целиакию. И плакала она круглосуточно с перерывами на короткий полуобморочный сон целый год! При её отёках я вообще не знала, можно ли давать ей просто воду пить. А «заработав» отит (отнюдь не от сквозняков — мы их, слава Богу, никогда не боялись) от антибиотиков чуть не скончались 🙁
Так что, советы врачей, даже самых опытных, всегда надо делить на 16 и прислушиваться к организму своего ребёночка более тщательно. Ведь если что, это ВАШ ребёнок будет мучиться, а не врача. Да и к уголовной ответственности вы горе-специалиста привлечь не сможете (ну не выпишет же он вам рецепт на проветривание комнаты, в самом деле!) — доказательств нет.
Если у ребёнка пяточки прохладные — ладно, а вот если ноготочки на пальчиках приобрели синеватый оттенок — тревожный симптом. Не забывайте, что как была у нас «страна советов», такой она и осталась. Приходится быть самой специалистом в разных областях, иначе такого «насоветуют»…
Извините, если резко высказалась — наболело.

2005-01-15, Elena Batrakova-Mallett

здравствуйтею у меня действительно проблема(как я теперь поняла прочитав вашу статью про перегревание). моему малышу 2 месяцаю и вот уже наверно месяц, как я замечаю что он мокрый всегда когда я распеленаю его утром после ночного сна.я одеваю ему тонкую кофточку и тонкие ползунки( трикотажные) и заворачиваю в байковое одеяло. утром распеленаю а он весь мокрый, прямо насквозь хоть выжимай одежду, а есле днем то я вообще его не пеленаю, а одеваю на него тонкие ползунки, тонкую ковточку и теплую кофту вязаную, на ноги вязаные носки, и он начинает икать и икота такая продолжительная где то около сорока минут. и в итоге ребенок начинает нервничать от того что икает и плакать. приходится заворачивать в теплое одеяло и держать на руках пока несогреется. вот незнаю что делать, как найти золотую середину, чтоб не икал и что б не замерз.Температура в комнате 20 градусов и каждый день проветриваем комнату пока гуляем ето около 2 ух часов. помогите пожалуйста хоть советом..И вообще ето плохо что он икает?. может что то невпорядке с организмом?.а то он стал ( вот последние несколько дней) очень много срыгивать прямо фантаном, что сьест то и срыгнет. потом опять есть просит и все повторяется. вообщем я в растерености, что делать незнаю. опишите если вас незатруднит все подробно как надо. потому что мне кажется что я то ли что то упустила или что то не так делаю.с уважением к вам. люба . заранее благодарна за ответ.

2005-01-20, любовь

Я пыталась придерживаться этим советам. Плохо было только то, что меня-то родители вырастили неженкой и я часто замерзала, находясь в одном помещении с ребенком, приходилось иногда подстраивать окружающую среду под себя… Но через некоторое время я сама перестроилась (правда еще не до конца, но определенный сдвиг есть). Я всегда говорила, что новорожденный в этом плане как чистый лист бумаги. Что мы на нем нарисуем, то и будет. А одна моя знакомая мамочка с самого рождения своей дочки вбила себе в голову, что «она в нее», т.е. мерзлячка. (Непонятно, почему не в папу, который в мороз бегает с непокрытой головой и в легкой куртке…). Результат не заставил себя долго ждать. И если сначала эта девочка даже во время прогулок на улице приобретала красноту, как после бани, то через полгода мама одевала на нее зимний комбинезон осенью, а на вопросы окружающих что же они будут носить зимой, отвечала, что у нее еще шуба есть, и они поверх комбинезона будут одевать шубу. Не знаю, может она так шутила, но факт был налицо… Не позволяйте себе уподобляться такой мамочке. Здоровье вашего ребенка у вас в руках!

2005-01-13, Shangri-la

Потрясающая статья! Какой замечательный здравомыслящий доктор! Я еще только готовлюсь стать мамой (30-я неделя) и читаю много литературы об уходе за новорожденными. Честно говоря, пресловутые 23-25 градусов, которые упоминаются буквально в каждой статье о температурном режиме в детской, приводили меня в ужас. Это же теплица какая-то! И вот, наконец, статья, в которой я нашла подтверждение своим представлениям о нормальной температуре. Спасибо! Обязательно прочитаю все статьи г-на Комаровского.

2007-06-14, Светлана

Сами живите в 18 градусах. Интересно, как дети в Африках и Азиях от перегрева не померли и человечество вообще выжило? Человек в принципе, изначально спланирован для жизни в температурах 24-28 градусов и влажности по 70%.. побережья океанов в районе экватора. А то что потом пришлось мигрировать в холода и одеваться на конструкцию не повлияло. Если автору вечно душно и жарко — его проблемы, стоит провериться!

2016-10-22, Вася22

Всего 19 отзывов Прочитать все отзывы.

Как понять, не холодно ли грудничку на улице?

Как понять, не холодно ли грудничку на улице?

В какую погоду гулять и как одевать

Наука предписывает обязательные ежедневные прогулки с малышом, начиная с первых дней жизни летом и первых 3-4 недель – зимой. С ребенком первого полугодия жизни можно гулять при температуре воздуха на улице не ниже минус 10°С. С ребенком старше 6 месяцев разрешают гулять, когда на улице до минус 15°С. Педиатры «старой закалки» говорили, что день, проведенный без прогулки, вычеркнут из жизни. Однако современные родители, особенно молодые, не вседа придерживаются этих правил. Многие из них боятся, что ребенок переохладится и заболеет. 

Ребенок заболевает, когда он вспотеет на холоде, потому что его перекутали. Детей надо одевать по погоде.

Этого не произойдет, если одевая кроху на прогулку соблюдать принцип: «одевать, как себя, + еще один слой». Если мама, собираясь гулять с ребенком, надевает футболку, тонкий свитер и куртку, то на малыша можно надеть распашонку и подгузник (первый слой), трикотажное боди (второй слой), теплую кофточку (3 слой) и прогулочный комбинезон в качестве верхней одежды (4 слой). Более четырех слоев одежды на малыша надевать не стоит, но, при необходимости, можно «утяжелять» каждый слой за счет более теплых вещей.

Как сделать так, чтобы было тепло

Педиатры настойчиво рекомендуют организовывать для малыша сон на свежем воздухе. При этом голова ребенка должна быть достаточно хорошо утеплена (шапочка + капюшон комбинезона), а личико открыто – ни в коем случае не нужно закрывать его шарфами. При дыхании влага конденсируется на шарфе и замерзает, поэтому вместо того, чтобы греть, шарф начинает охлаждать малыша и мешать его дыханию.

Очень удобны для сна на улице меховые или стеганые мешки и конверты. В них создается дополнительная воздушная прослойка и формируется собственный микроклимат. Одетого в комбинезон ребенка можно просто укрыть одеялом, но оно должно быть тщательно подоткнуто и подвернуто со всех сторон.

Если у малыша во время прогулки или сна на улице теплый носик и ручки, ему не холодно. Можно ввести палец за ворот одежды – там тоже должно быть тепло. После возвращения с прогулки ноги ребенка не должны быть холодными.

Наконец, существует беспроигрышный вариант, полностью исключающий переохлаждение ребенка зимой на улице. Никогда не замерзнет малыш, которого мама несет в слинге, надетом под куртку (существуют специальные вставки, позволяющие «расширить» мамину куртку до требуемой величины). При этом мама и ребенок согревают друг друга. Если тепло маме, тепло и ребенку. При использовании слинга легко регулировать температуру образующегося «микромира», ориентируясь на свои ощущения.

5 признаков того, что вашему ребенку слишком холодно и ему нужно немного тепла

Одна из самых сложных вещей в жизни нового родителя — это выучить подсказки вашего ребенка. Поскольку они не могут постоять за себя или кричать: «Мама! Здесь холодно », — очень важно, чтобы родители узнали признаки голода, усталости, недомогания, температуры и т. Д.

Согласно InfantCPR, у младенцев нет способности саморегулировать свою температуру, как у взрослых. Их тела теряют тепло через незащищенные поверхности, такие как голова, руки или ноги, что называется «излучаемым теплом», согласно клинике Майо.Доктор Даниэль Ганджян, педиатр в Центре здоровья Providence Saint John’s в Санта-Монике, Калифорния, говорит Romper, что способность ребенка регулировать температуру тела улучшается по мере взросления, обычно в возрасте от 3 до 4 лет. «Тем не менее, даже в более старшем возрасте детям по-прежнему нужны напоминания о том, что нужно хорошо одеваться перед выходом на улицу. Напоминания нужны даже подросткам. Саморегулирование температуры несовершенно и всегда должно сопровождаться соответствующей одеждой », — говорит он.

Точно так же, если младенцы не одеты в достаточное количество слоев или находятся в очень холодной комнате, переохлаждение и, в редких случаях, переохлаждение представляют собой реальную угрозу. Даже в теплые месяцы важно следить за температурой вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему достаточно тепло, особенно в помещении. В холодные месяцы вам нужно следить за их температурой как на улице, так и в помещении.

Фактически, существует даже оптимальная температура в детской комнате (независимо от того, насколько холодно или жарко на улице). Доктор Джина Познер, сертифицированный педиатр в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, говорит: «Я обычно говорю людям, чтобы в их доме было около 72 градусов тепла.Но некоторые дети бегают теплее или холоднее, чем другие, поэтому, если в 72 года вашему ребенку слишком жарко и он носит только подгузник, охладите его. Если им станет слишком холодно в 72 года, дайте им дополнительный слой одежды и проверьте еще раз ».

Очевидно, что подходящие пижамы, пеленки и одеяла (если ваш ребенок достаточно взрослый) также можно использовать для регулирования его температуры. «Помните, что температура на термостате в коридоре не всегда соответствует температуре в спальнях», — говорит Гянджян.

Как бы ошеломляюще это ни звучало, выучить все подсказки вашего ребенка скоро станут его второй натурой. И как только вы это сделаете, отрегулировать температуру вашего ребенка будет просто.

1

Их руки и ноги ощущают холод

Хотя это, как правило, плохой показатель общей температуры тела вашего ребенка, тепло быстро уходит через руки и ноги, и они часто наиболее уязвимы. В статье Indian Pediatrics отмечалось, что ступни и руки вашего ребенка должны быть теплыми, как и все его тело.Так что, если у вашего ребенка холодные руки или ноги, на всякий случай накиньте дополнительный слой. Познер говорит: «Ваш ребенок слишком холодный, если вы видите пятнистость на его конечностях, а также если руки или ноги холодные на ощупь. Вы также можете пощупать их шею сзади, и если холодно, это может быть признаком того, что они замерзли ». Если вы беспокоитесь о них, когда они лежат в постели, посмотрите, не мерзнет ли ваш ребенок на ощупь во время сна. Это может быть хорошим поводом для того, чтобы нарастить слой.

2

Бледная кожа

Карлос Г.Lopez / Moment / Getty Images

Если ваш ребенок мерзнет, ​​у него потенциально может быть более бледная кожа, чем обычно. Однако, если это сопровождается малоподвижностью и вялостью, это может быть признаком переохлаждения. Если это произойдет, Познер говорит: «Медленно согрейте их — заверните в одеяла или вы можете даже коснуться кожи, накинув на них одеяла. Кроме того, полезно надевать шляпу на голову, так как младенцы теряют много тепла из-за головы. Меня больше всего беспокоит то, что слишком холодный ребенок может быть заражен инфекцией, особенно если вы находитесь не в очень холодной среде.В таком случае доставьте их в больницу или к врачу ».

3

Они привередливы, казалось бы, без причины

На начальных стадиях простуды ваш ребенок может суетиться, когда все остальное не в порядке, чтобы вы знали, что он мерзнет. Если это произойдет, просто добавьте несколько носков или более теплый наряд, и вашему ребенку будет удобнее. «Я говорю родителям накинуть на своего ребенка на один слой больше, чем то, что они носят. Так что, если вы носите рубашку с длинным рукавом и брюки, тогда ребенку может понадобиться куртка поверх этого », — говорит Гянджян.

4

Они начинают чихать

Ганьцзян говорит: «Когда ваш ребенок начинает чихать, обычно это признак того, что ему холодно. Это происходит из-за реакции, связанной с гипоталамусом, частью мозга, которая контролирует температуру в теле. Вот почему младенцы обычно чихают, когда их переодевают. Это совершенно нормально и не связано с их заболеванием вирусом простуды ».

5

Они неподвижны и тихи

Один из наиболее опасных признаков того, что ваш ребенок замерз, — это то, что он неподвижен, тих и вял.Это признаки переохлаждения у младенцев, которые не следует игнорировать, поскольку в этот момент тело вашего ребенка не может должным образом нагреваться. «Когда ваш ребенок становится тихим и мало двигается, это может означать, что ему слишком холодно. Возьмите их в дом и позвольте им прикоснуться к вашему телу, обернув одеяло вокруг вас обоих », — говорит Ганджян.

Эксперты:

Джина Познер , сертифицированный педиатр в MemorialCare Orange Coast Medical Center

Даниэль Ганджян , педиатр в Providence Saint John’s Health Center

Мой ребенок слишком холоден по ночам ? Оптимальная комнатная температура

Как часто вы снимаете куртку или надеваете свитер в течение дня? Вы, наверное, делаете это, даже не задумываясь.Регулирование температуры собственного тела происходит автоматически, как дыхание. Когда тебе жарко, ты снимаешь пеленку, а когда холодно — укутываешься. Для взрослого это просто.

Но младенцы этого не умеют. Им нужно, чтобы вы внимательно следили за ними и помогали регулировать температуру. Это верно и днем, и ночью.

Итак, каковы признаки того, что вашему ребенку слишком холодно? Какая оптимальная температура в помещении для малышей ночью? Давайте взглянем на эти и другие вопросы…

стр. S. Комнатная температура влияет на частоту СВДС. Получите бесплатную электронную книгу по профилактике СВДС здесь.

Моему ребенку слишком холодно?

В первую очередь люди теряют температуру через открытые поверхности тела. Клиника Мэйо называет это «излучаемым теплом» (источник). Это медицинский способ сказать, что обнажение кожи обычно приводит к потере тепла.

Это особенно верно для младенцев и детей. В частности, младенцы подвергаются наибольшему риску быстрой потери тепла.Это верно по нескольким причинам:

1. У младенцев высокое соотношение поверхности тела к весу , что увеличивает риск потери тепла.

2. У младенцев нет навыков или умственных способностей для саморегуляции, как у взрослых.

Вашим первым инстинктом может быть проверка рук и ног. В общем, руки и ноги — плохой способ определить, слишком ли холоден ваш ребенок. Это связано с тем, что они часто подвергаются воздействию окружающей среды и, следовательно, имеют более низкую температуру. Если руки и ноги холодные, это не значит, что вашему ребенку слишком холодно!

Лучше всего измерить на ощупь торс ребенка. Если он теплый на ощупь, значит, с вашим малышом все в порядке! В ядре новорожденных происходит большое развитие, поэтому кровь естественным образом перетекает в эту область.

• Мы рекомендуем, чтобы младенцам понадобился 1 дополнительный слой одежды, чем вам, чтобы чувствовать себя комфортно.

Младенцы, которые ведут себя как младенцы, скорее всего, не слишком холодны.Следите за поведением ребенка. Она ест, спит, плачет и является ли она нормальным ребенком? Если так, то, вероятно, у вас все в порядке.

Какая самая лучшая комнатная температура для младенцев?

Если вы новый родитель, имеющий доступ к Интернету, вы, вероятно, слышали о том, как комнатная температура может влиять на уровень СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Вот что вам нужно знать.

В 2001 году группа ученых изучила уровень возбуждения у детей в зависимости от комнатной температуры. Они обнаружили, что младенцев, которые спали при более высоких комнатных температурах, труднее просыпались по слуховым сигналам.

СВДС — это просто неспособность ребенка проснуться, когда что-то еще идет не так с физиологической точки зрения. Короче говоря, ученые обнаружили, что более высокая температура в помещении затрудняет разбудить ребенка, что увеличивает вероятность того, что ребенок не проснется, если что-то пойдет не так.

Итак, причина, по которой вы хотите поддерживать температуру в помещении на более низком уровне, заключается в том, чтобы не препятствовать способности ребенка просыпаться и плакать, если что-то действительно происходит во время сна.

Итак, какая температура в помещении лучше всего подходит для младенцев?

Это же исследование показало, что младенцы при комнатной температуре, не превышающей 75 градусов по Фаренгейту (24 по Цельсию), не испытывали повышенных трудностей при пробуждении.

Итак, мы рекомендуем поддерживать температуру в комнате ребенка от 69 до 75 градусов по Фаренгейту (20,5–24 по Цельсию).

Что дальше?

Изучите СЛР сегодня

Как я узнаю, что ребенок мерзнет по ночам?

Одна из самых сложных вещей в жизни нового родителя — это выучить подсказки своего ребенка, поскольку они не могут позаботиться о себе сами, поэтому очень важно, чтобы родители узнали признаки голода, усталости, недомогания, температуры и т. Д.Некоторые признаки труднее интерпретировать, например, признаки того, что вашему ребенку слишком холодно. Эти признаки не всегда так очевидны, как вы думаете.

Когда на улице очень холодно или очень жарко, трудно понять, где установить термостат. Когда идет снег или ниже нуля, насколько тепло должно быть в детской? Насколько прохладно должно быть в середине лета и душно? И как узнать, слишком ли холодно вашему малышу или слишком жарко?

Младенцы не могут сказать нам, когда им неудобно — по крайней мере, словами, — но, к счастью, это руководство может помочь ответить на все ваши вопросы, когда речь идет о поддержании правильной температуры вашего ребенка и его спальни.

Как часто вы снимаете куртку или надеваете свитер в течение дня? Вы, наверное, делаете это, даже не задумываясь. Температура тела регулируется автоматически, как дыхание. Когда тебе жарко, ты снимаешь слой, а когда холодно, ты укутываешься. Для взрослого это просто.

Но младенцы этого не умеют. Им нужно, чтобы вы внимательно следили за ними и помогали регулировать температуру. Это верно днем ​​и ночью.

Итак, каковы признаки того, что вашему ребенку слишком холодно? Какая оптимальная температура в помещении для малышей ночью? Давайте рассмотрим эти и другие вопросы.

Ищете одеяла для детской кроватки? Не смотрите дальше. Моя детская кроватка позаботится о вас.

Что слишком холодно?

Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), нормальная температура тела для младенцев составляет от 97,5 до 100,4 градусов по Фаренгейту, поскольку у младенцев обычно выше температура тела, чем у детей старшего возраста.

Если температура вашего ребенка ниже 97,5 F, его телу приходится усерднее работать, чтобы попытаться регулировать температуру, что приводит к снижению уровня энергии. Недоношенные и маловесные дети особенно подвержены быстрому простуданию. Гипотермия также начинается, если температура вашего ребенка опускается ниже 95 F. Немедленно позвоните своему педиатру или отнесите ребенка в отделение неотложной помощи в этой ситуации.

Симптомы простуды у ребенка

Вы можете определить, слишком ли холоден ваш ребенок, по характерным физическим признакам.

Прикоснитесь к коже ребенка, чтобы убедиться, что она необычно прохладна. Однако не стоит просто ориентироваться на ощущения его пальцев рук и ног, поскольку у младенцев обычно более прохладные конечности из-за незрелой системы кровообращения.Вместо этого проверьте его живот и спину ладонью. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают бледность вашего ребенка, посинение губ, раздражительность, плохое питание и меньшую активность, чем обычно.

Измерение температуры ребенка

Единственный точный способ определить, не замерз ли ваш ребенок, — это использовать термометр. AAP рекомендует измерять ректальную температуру всем детям в возрасте до 3 лет для наиболее точного определения температуры тела. Чтобы измерить ректальную температуру, AAP рекомендует использовать стерилизованный цифровой многофункциональный термометр и добавить небольшое количество вазелина или аналогичной смазки на наконечник.Держите ребенка лицом вниз на коленях или лицом вверх, прижимая его ноги к груди. Вставьте наконечник не более чем на дюйм в задний проход и дождитесь звукового сигнала термометра, прежде чем снимать и проверять температуру. Хотя ректальный термометр дает наиболее точные показания, клиника Mayo также считает, что измерение температуры подмышечной впадины ребенка безопасно для младенцев старше трех месяцев.

Просто поместите цифровой термометр под сухую подмышку ребенка. Держите его руку закрытой, пока термометр не издаст звуковой сигнал.

Разогрев ребенка

Если температура вашего ребенка ниже 97,5 F, важно проконсультироваться с педиатром, который может посоветовать вам обратиться в отделение неотложной помощи, если ситуация серьезная.

Если температура вашего ребенка лишь немного ниже 97,5 F, ваш педиатр может порекомендовать способы согреть ребенка дома. Фонд «Здоровый старт» Северной Каролины рекомендует регулировать температуру в комнате, если возможно, от 62 до 72 F. Если в комнате ваш ребенок спит на сквозняке, вложите средства в изоляцию окон и утепленные шторы.Пеленайте своего ребенка в легкое хлопковое одеяло или поместите его в спальное место с цельной ножкой или спальный мешок, который согревает детей, не вызывая риска удушья из-за использования незакрепленных одеял. Вы можете надеть легкую шапку на голову ребенка, чтобы тепло не ускользнуло, но только когда она не спит, поскольку шапка может соскользнуть с лица ребенка и вызвать удушье. Чтобы быстро разогреться, когда ребенок остыл, оденьте его повязку рядом с телом, чтобы он мог воспользоваться теплом вашего тела.

Какой должна быть температура у моего ребенка?

Нормальной температурой для вашего ребенка считается ректальное чтение — наиболее точное средство измерения температуры ребенка — от 98 до 100,3 градусов по Фаренгейту; температура 100,4 градуса по Фаренгейту или выше считается лихорадкой.

Когда температура ребенка выходит за пределы нормы, это может быть признаком болезни, поэтому лучше всего поговорить со своим педиатром, особенно если другие симптомы, такие как заложенный нос, боль в горле или кашель, не исчезают.

Показания подмышек в среднем на 1-2 градуса ниже ректальных показаний, а устные показания, снятые с помощью термометров-пустышек, обычно примерно на полградуса ниже ректальных показаний. Если вашему ребенку меньше трех месяцев, при температуре 100,4 градуса по Фаренгейту или выше на ректальном термометре требуется срочная помощь, и вам необходимо немедленно вызвать педиатра.

Какая температура в помещении подходит для ребенка?

Когда дело доходит до детской, подумайте о Златовласке: вы не хотите, чтобы в комнате было слишком жарко или слишком холодно.Вообще говоря, если вам кажется, что в комнате слишком холодно, ваш ребенок тоже, а если вы думаете, что в комнате слишком жарко, то же самое будет и с вашим ребенком.

Тем не менее, поддержание температуры между 68 и 72 градусами по Фаренгейту — хороший диапазон летом и зимой. Исследования показали, что когда в комнате слишком жарко, у ребенка повышается риск СВДС; когда слишком холодно, ребенок может легко почувствовать дискомфорт и проснуться без надобности.

Лучше не ставить дополнительные обогреватели или кондиционеры в комнате вашего малыша.С другой стороны, вентиляторы могут быть полезны для циркуляции воздуха и даже снижают риск СВДС.

Если ваш ребенок недоношенный, вы можете повысить температуру на термостате примерно до 72 градусов по Фаренгейту в первые несколько недель после того, как принесете его домой из больницы, поскольку недоношенные дети медленнее регулируют свою температуру.

Кроме того, если недоношенным детям слишком холодно, они могут расходовать слишком много калорий, пытаясь согреться, что не очень хорошо, когда набор веса так важен для их общего состояния здоровья.

Как одевать ребенка по погоде?

Когда дело доходит до одежды вашего ребенка для любых погодных условий, думайте о слоях. Добавление или удаление слоев — лучший способ согреть или охладить ребенка.

Шапки — отличный аксессуар, потому что они задерживают тепло в холодную погоду и защищают ребенка от чрезмерного солнечного света, когда тепло.

Младенцам может понадобиться дополнительный слой или два, когда на улице холодно; убедитесь, что вы быстро удалили лишние слои, когда вернетесь, чтобы ребенок не перегрелся.

Что такое TOG?

TOG — это единица измерения, которая используется для определения температуры предмета одежды или одеяла. Чем выше ткань, тем теплее будет одежда. (В легком летнем наряде, например, около 1 TOG.)

Этот термин обычно используется в других странах — он возник в Великобритании в 1940-х годах — но теперь начинает распространяться через пруд, где его можно найти на этикетках для пеленок, пуховых одеял и многого другого.

В настоящее время Американская академия педиатрии не дает рекомендаций по идеальному TOG для детской одежды и одеял в США.Тем не менее, легкая одежда может варьироваться от 0,3 до 0,5 TOG, тогда как более тяжелая может достигать 2,5 TOG.

Нормальное ли поведение моего ребенка

Когда младенцам холодно, они используют энергию и кислород для выработки тепла. Поддерживая оптимальную температуру вашего ребенка, он может накапливать запасы и набирать вес, что помогает ему расти и развиваться. Когда температура вашего ребенка регулируется и поддерживается, ребенок будет более расслабленным, он будет дольше спать и набрать вес. Это особенно важно, если младенцы больны, недоношены или имеют малый вес при рождении.

Младенцы, которые ведут себя как младенцы, скорее всего, не слишком холодны. Вы должны быть в курсе поведения вашего ребенка. Ваш ребенок ест, спит, плачет и является ли нормальным ребенком? Если это так, то с вашим ребенком, скорее всего, все в порядке. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь за советом к врачу.

У нас есть лучший ассортимент детских одеял, чтобы ваш ребенок всегда был в отличном состоянии днем ​​и ночью.

Моему ребенку слишком жарко?

Одевая ребенка для сна, легко увлечься и случайно вызвать перегрев ребенка. Перегрев ребенка связан с повышенным риском СВДС. Некоторыми признаками перегрева у новорожденного являются пот, красное лицо и учащенное дыхание. Перегревание может стать серьезной угрозой для здоровья вашего ребенка.

Всегда одевайте ребенка в натуральную дышащую ткань, так как это поможет снизить вероятность перегрева. К ним относятся детские спальные мешки из хлопка и шерсти, а не одежда для сна из полярного флиса. Кроме того, убедитесь, что слои под детским спальным мешком также сделаны из натуральной ткани, например хлопчатобумажных комбинезонов или пижамы, а не из полиэстера.Обязательно проверьте этикетку, потому что производители часто добавляют немного полиэстера в одежду из хлопка.

Всегда проверять

Лучший способ проверить, не слишком ли горячий ребенок, — это прикоснуться к груди, голове или шее ребенка, чтобы проверить, нет ли сырости. Если ваш ребенок влажный, это признак того, что он потеет и перегревается. Как было сказано выше, если грудь вашего ребенка слишком теплая, это также признак того, что ему слишком жарко. Вам также следует прислушиваться к дыханию ребенка или наблюдать, как поднимается и опускается его грудь.Учащенное дыхание — еще один признак перегрева. Есть некоторые предположения, что перегрев может сыграть роль в СВДС. Проще говоря, СВДС — это неспособность ребенка проснуться, когда что-то еще физиологически идет не так. Исследования показали, что более высокая температура в помещении затрудняет разбудить ребенка, поэтому увеличивается вероятность того, что ваш ребенок не проснется, если что-то пойдет не так.

Свидетельства СВДС

Гвен Дьюар представляет научное обсуждение в своей статье «Что такое СВДС? Обзор научного родителя © 2009 -2014 ».** Похоже, что мозг испытывает больше проблем с пробуждением, когда он слишком теплый. Более жаркая комната может означать, что ребенок с меньшей вероятностью проснется от сна, чем комнаты с более низкой температурой.

Причина, по которой вы хотите поддерживать более низкую температуру в помещении, заключается в том, чтобы ваш ребенок мог просыпаться и плакать, если что-то действительно происходит во время сна. Если у вашего ребенка есть признаки перегрева, снимите постельное белье или одежду. Это может быть необходимо, если ваш ребенок нездоров, и в этом случае вам необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту в области здравоохранения.

Как я могу следить за тем, чтобы у моего ребенка была правильная температура для сна?

Самый безопасный способ уложить ребенка спать — на спине с открытыми лицом и головой. Младенцы могут терять много тепла через голову, но по той же причине они могут легко перегреться, если их голова прикрыта. Лучший способ свести к минимуму риск перегрева и удушья одеялами — использовать детский спальный мешок. Детский спальный мешок Bubbaroo обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха через открытые проймы и избавляет от необходимости надевать свободные покрывала, которые могут попасть на лицо ребенка.Если ваш ребенок показывает какие-либо признаки перегрева, снимите постельное белье или одежду. Это может быть необходимо, если ваш ребенок нездоров, и в этом случае вам следует обратиться за медицинской помощью к специалисту в области здравоохранения.

Чего нельзя делать

Если вы возвращаетесь домой с прогулки и укладываете ребенка прямо в постель, снимите с него шапочку или чепчик. Даже если он разбудит ребенка, это безопаснее, чем перегрев. Никогда не используйте электрические одеяла, пакеты для пшеницы или грелки для младенцев. Держите детскую кроватку подальше от обогревателей и радиаторов.Не используйте бортики детской кроватки, так как они препятствуют циркуляции воздуха.

Пеленание

Новорожденных и младенцев, которые еще не катятся самостоятельно, можно пеленать для безопасности и комфорта, пока их рефлекс испуга не утихнет. Тем не менее, вам нужно перестать пеленать, прежде чем ребенок начнет перекатываться со спины на живот.

Нужны ли одеяла, мешки для сна, носки и шапки для сна или перед сном?

Пеленальные мешки удобны для пеленания ребенка, их можно надевать поверх спальных мест.Пеленальные одеяла также можно использовать для укутывания ребенка, хотя многим родителям легче управлять спальным мешком.

Носки и шапки не рекомендуются перед сном, потому что они могут слишком сильно нагреть вашего малыша. Укладывая ребенка на сон или перед сном, убедитесь, что в кроватке нет дополнительных одеял, игрушек или подушек, поскольку они могут увеличить риск СВДС.

Какая комнатная температура подходит для больного ребенка?

Если ваш ребенок простудился, лучше всего поддерживать в детской комнате постоянную температуру, даже если более низкие температуры могут быть более комфортными, когда у ребенка заложенный нос и проблемы с дыханием.

Если ваш малыш горит из-за лихорадки, вы можете одеть его в более легкую и воздушную ткань.

Как узнать, слишком ли жарко ребенку или слишком холодно?

Самый простой способ узнать, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно, — это пощупать затылок, чтобы увидеть, потный он или холодный на ощупь.

Когда младенцам слишком тепло, у них могут покраснеть щеки и выглядеть так, как будто они потеют. Перегретый ребенок также может быстро дышать. Если ребенку слишком холодно, он может казаться менее активным и у него будут слишком холодные руки и ноги.

Каков риск перегрева или переохлаждения ребенка?

Младенцы, которые перегреваются, могут быть раздражительными и беспокойными, и даже у них может подниматься температура. В крайних случаях перегрев также может вызвать тепловой удар.

Если ваш ребенок чувствует перегрев, начните снимать слои постепенно и предлагайте прохладную, но не холодную воду. Если его состояние не улучшается быстро, обратитесь к педиатру.

Когда младенцы слишком холодные, они могут стать менее отзывчивыми. Если ваш ребенок кажется холодным на ощупь, а также вялым или невосприимчивым, вам следует немедленно поговорить со своим педиатром или врачом.

My Baby Nursery предлагает широкий выбор детских одеял для детских кроваток.

Моему новорожденному нужно больше слоев, чем мне?

Да, новорожденным обычно требуется один дополнительный слой для сна и несколько слоев для выхода на улицу, в зависимости от того, насколько холодно. Слои являются ключевыми, потому что их легко удалить. Опять же, помните о перегреве вашего новорожденного и снимите дополнительные слои, когда попадете внутрь.

Помните: если вам тепло, неудивительно, что ваш ребенок тоже. Если вам нужна куртка, подберите ее и для вашего ребенка.Хотя ваш малыш еще не может сказать вам, что ему слишком жарко или слишком холодно, он, вероятно, станет суетливым, если ему будет неудобно.

Лучше всего этого избежать, следуя этим советам, чтобы убедиться, что ваш ребенок одет правильно — независимо от погоды на улице.

Если держать ребенка в тепле на ночь, это поможет ему спать более комфортно и избежать ненужных пробуждений. Когда вы думаете о том, каково это ощущать озноб во время сна, понятно, что младенцы будут чаще просыпаться, если условия для сна слишком холодные.

Температурная осведомленность — SwaddleDesigns

Исследования показали, что когда ребенок становится слишком холодным или перегретым, это серьезная медицинская ситуация, и как недостаточная теплоизоляция, так и перегрев связаны с СВДС, как указано в Международном журнале эпидемиологии и Журнале педиатрии.

Непрерывное образование важно для снижения заболеваемости СВДС, а обмен достоверной информацией имеет первостепенное значение.

Родители и опекуны должны быть осведомлены о том, что это важная ответственность родителей — одевать ребенка надлежащим образом в зависимости от текущей температуры окружающей среды и корректировать одежду ребенка при изменении температуры, а также касаться и чувствовать своего ребенка, чтобы убедиться, что ребенок не чрезмерно теплый или чрезмерно охлажденный.Родители должны понимать, что никакое одеяло и никакие изделия не могут естественным образом регулировать температуру их ребенка.

Слишком высокая температура так же вероятна, как и слишком высокая температура, поэтому родители должны продолжать следить, трогать и чувствовать своего ребенка, чтобы убедиться, что ребенку не слишком жарко или слишком холодно, потому что и переохлаждение, и перегрев являются факторами риска СВДС и могут повлиять на здоровье. и благополучие младенцев.

Глубокий сон делает ребенка более уязвимым как к холоду, так и к жаре, поэтому, когда ребенок засыпает, сиделки должны его осмотреть.Лицо, ухаживающее за ним, является важной обязанностью — правильно одевать ребенка для сна в зависимости от температуры окружающей среды. Родители не должны переодевать или переодевать ребенка перед сном.

В качестве общего руководства Американская академия педиатрии рекомендует одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде, голова ребенка должна быть открыта, если ребенок не весит менее восьми фунтов и в комнате холодно или ребенок находится в холодной окружающей среде.

Родители и опекуны должны прикоснуться к груди, животу или спине ребенка, чтобы почувствовать, слишком ли жарко или слишком холодно ребенку. Живот и грудь ребенка должны быть теплыми и сухими, а не потными или холодными.

Температуру ребенка можно определить с достаточной точностью с помощью человеческого прикосновения. Температура брюшной полости является репрезентативной для внутренней температуры и надежна при диагностике гипотермии.

В течение многих лет считалось нормальным, если ручки и ножки ребенка были прохладными. Считалось, что прохлада была из-за незрелой системы кровообращения ребенка.Однако недавно Всемирная организация здравоохранения заявляет, что ручки и ножки ребенка должны быть розовыми и теплыми.
Теплые и розовые ножки ребенка указывают на то, что ребенок находится в тепловом комфорте. Но когда ноги холодные, а туловище тепло, это указывает на то, что ребенок испытывает переохлаждение. При переохлаждении обе ступни и туловище холодные на ощупь.

Младенцам должно быть комфортно тепло. Если они только начинают становиться слишком теплыми или слишком холодными, они часто становятся суетливыми. Держите ребенка рядом с родителями и опекунами, чтобы они могли отреагировать и проверить ребенка, если он станет суетливым.

Признаки холода

Младенец, который не может согреться, проигрывает битву за тепло и рискует замерзнуть, станет очень тихим и неподвижным. Младенцы не могут дрожать, как взрослые, для выработки тепла. Слишком холодные младенцы не будут прикладывать столько энергии, чтобы плакать, и могут быть не заинтересованы в кормлении. Их энергия расходуется на попытки согреться. У ребенка, который опасно замерз, будут холодные руки и ноги, и даже грудь ребенка будет холодной под его или ее одеждой.Этот ребенок уже слишком замерз и не может согреть себя, и его следует держать близко к телу взрослого, чтобы согреть ребенка. После того, как ребенок согреется, можно добавить дополнительные слои или подходящее покрытие.

Если такому ребенку не помочь согреться, он может перейти в следующую стадию озноба, которая называется неонатальным холодовым синдромом. Жизненно важные функции организма протекают очень медленно, ребенок вялый, вялый и его трудно разбудить. Кисти и ножки ребенка опухшие и ярко-розовые, а кожа становится очень холодной.Этому ребенку требуется срочная медицинская помощь, и его нужно будет медленно согревать.

Признаки перегрева

У слишком теплого ребенка могут быть влажные волосы, вспотевшая спина и грудь, красные уши, учащенный пульс и иногда повышенная температура. Следует снять слой одежды и, возможно, отнести ребенка в более прохладную среду или осторожно обмахнуть веером.

Ребенок, который чрезмерно одет для текущей температуры окружающей среды, подвержен риску теплового удара, который включает следующие признаки: внезапное повышение температуры тела выше 100 градусов по Фаренгейту, горячая сухая кожа, покрасневший или бледный оттенок кожи, учащенный пульс, рвота, учащенное дыхание, вялость, нечувствительность, признаки обезвоживания.Этому ребенку требуется срочная медицинская помощь, и следует снять несколько слоев детской одежды. Следует поощрять пероральные жидкости и обтирать ребенка прохладной водой.

Родители и опекуны должны знать, что никакое одеяло или изделие не могут естественным образом регулировать температуру ребенка. Родители и опекун — это важная ответственность за то, чтобы одеть своего ребенка соответствующим образом в соответствии с текущей температурой окружающей среды. Родители не должны переодевать или переодевать ребенка. В качестве общего руководства Американская академия педиатрии рекомендует одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде.

Большинство медицинских экспертов рекомендуют среду для сна с температурой 65-72 градусов по Фаренгейту. Если родители используют систему кондиционирования или обогрев, они должны установить термостат на этот температурный диапазон и одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый. удобно, а затем прикоснитесь к груди, спине или животу ребенка, чтобы убедиться, что ребенку не слишком жарко или слишком холодно.

Несмотря на то, что мы описываем понимание температуры у младенцев как руководство Златовласки — не слишком жарко, не слишком холодно, но в самый раз — когда речь идет о младенцах, осведомленность о температуре является важным и серьезным делом.

Источники:
Williams SM, et al. Синдром внезапной детской смерти: изоляция от постельного белья и одежды и его модификаторы. Международный журнал эпидемиологии 1996; 25, 366-75

Бил С., Портер С. Синдром внезапной детской смерти, связанный с климатом. Acta Ped Scanda 1991; 80: 278-87

.

Сколько лет вашему малышу?

Как узнать, когда вашему ребенку слишком холодно (или слишком жарко) // Raising Bliss

Внутри: гениальный трюк, который вы можете использовать, чтобы легко определить, когда вашему ребенку слишком холодно (или слишком жарко).

Представьте, что ваш новорожденный говорит вам, что именно вы должны сделать для него. Хотя это, безусловно, было бы хорошо, но этого не происходит, и нам приходится делать некоторые предположения, чтобы выяснить, что делать, чтобы нашим малышам было комфортно.

Нашим младенцам требуется время, чтобы начать общаться с нами, и в течение первого или двух лет их жизни мы должны читать их очереди и делать наблюдение, чтобы затем решить, что им нужно.

Когда ребенок плачет, в первую очередь нужно проверить, голоден ли он, хочет ли он спать или ему нужно сменить подгузник.Еще нужно проверить, не слишком ли холодно ему или слишком жарко.

Младенцы не могут регулировать температуру тела в течение первых нескольких недель жизни. Это означает, что они могут становиться слишком холодными или слишком горячими намного быстрее, чем взрослые. Поэтому важно знать предупреждающие знаки и вносить коррективы, чтобы вашему ребенку было комфортно.

Как определить, что ребенку слишком холодно

Достаточно ли просто прикоснуться к его рукам и носу, чтобы определить, нуждается ли ваш ребенок в дополнительной подкладке? Если вы прогуливаетесь прохладным осенним вечером на улице, нос и руки ребенка могут казаться холодными на ощупь, даже если ему совершенно комфортно.

Есть еще один способ проверить, нужно ли вашему малышу больше тепла. Коснитесь задней части его шеи, где шея встречается со спиной. Если его кожа кажется прохладной на ощупь, ему нужен еще один слой одежды. Этот пост содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку после перехода по ссылке, я получу небольшую комиссию, но это не будет стоить вам ни копейки больше. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Как определить, что ребенку слишком жарко

Если вы думаете, что вашему ребенку слишком жарко, пощупайте его шею сзади.Если кожа кажется очень теплой и вспотевшей, возможно, вашего ребенка нужно разделить. Убедитесь, что его кожа не слишком теплая из-за высокой температуры.

Будьте осторожны, раздевая ребенка в комнате с кондиционером. Если он вспотел, кондиционер слишком быстро охладит его, и у вас возникнет обратная проблема. Снимите с малыша один слой, вытрите с его кожи пот и, если комбинезон кажется влажным, переоденьте его в сухое.

Как одевать малыша зимой

Возможно, вы слышали совет, что вашему ребенку нужно одеваться в несколько слоев.Но как это сделать? Нашим товаром-младенцем номер один был комбинезон. Иногда это называется боди. Это первый слой одежды, который ребенок надевает после подгузника. Он изготовлен из тонкого хлопкового материала и очень универсален.

Комбинезон надевается поверх подгузника и застегивается на защелки.

Это отличный вариант первого слоя. Он защищает спину и живот вашего ребенка от воздействия холодного воздуха, поскольку он не поднимается из-за защелок.

Второй слой может быть пижамой footie (мы часто ее использовали дома) или другой одеждой, например, брюками и свитером.

Для зимних прогулок, в зависимости от того, где вы живете, вашему ребенку может потребоваться больше или меньше связок. В более теплом зимнем климате может быть достаточно флисового боди. В более прохладном климате вам может понадобиться детский зимний комбинезон.

Что касается башмака — всегда имейте под рукой шляпу. Идеально подойдет шапка, которая закроет уши. Эти чепчики (версия для девочек) изготовлены вручную из 100% хлопка, они очень мягкие и будут держать вашего ребенка в тепле и комфорте. А вот и чепчики для мальчиков.Используйте этот чепчик под капюшоном боди или зимнего комбинезона и не забывайте периодически проверять шею ребенка сзади, чтобы убедиться, что ему не слишком холодно или слишком жарко.

Когда ваш ребенок замерз, самое быстрое и легкое, что можно сделать, — это накрыть его одеялом. Выберите что-нибудь теплое, но не слишком тяжелое. Хлопковое одеяло ручной работы отлично подойдет.

Если вам нужно быстро согреть ребенка, возьмите его на руки, прижмите кожа к коже и накройте одеялом, пока вы согреваете его теплом своего тела.Если вы находитесь на улице в холодную погоду, просто приложите его к груди и оберните пальто вокруг него. Будьте осторожны, не держите новорожденных в куртке слишком долго, так как тепло вашего тела может привести к их перегреву.

Как одевать малыша летом

Что ж, это супер просто. Тот же комбинезон, который вы использовали в качестве первого слоя в зимних нарядах, можно использовать и летом. Все, что вам нужно сделать, это надеть крошечные шортики или штаны на попку ребенка, и наряд будет готов.

Младенцы милые, и нам часто хочется одеть их в милые наряды. Но важно помнить, что для младенцев удобство важнее, чем симпатия. Нарядите его в милый наряд на воскресную службу или на вечеринку по случаю 50-летия тети Люси, но держите пару лишних хлопковых комбинезонов в сумке для пеленок на случай, если он почувствует себя неудобно.

Возьмите эти советы и используйте их в качестве руководства, но не забывайте доверять своему материнскому сердцу. Вы лучше всех знаете своего ребенка и со временем выучите его очереди.

Вам нравятся детские распечатки? Я делаю! У меня есть красивые настенные рисунки с цветочным рисунком для вашей маленькой комнаты. Присоединяйтесь к списку адресов электронной почты племени материнства, расположенному ниже, и я отправлю его прямо на ваш почтовый ящик.

Похожие сообщения:

КАК ПОМОЧЬ ВАШЕМУ МАЛЕНЬКОМ НАСТРОИТЬСЯ К НОВОМУ РЕБЕНКУ

ТРЕНИРОВКА Нежному сну, когда другого пути нет

ЧТО УПАКОВАТЬ В СУМКУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО — ПЕРВЫЙ ВЫХОД РЕБЕНКА

Как узнать, что вашему ребенку слишком холодно (или слишком жарко)

Как определить, что ребенку холодно

Не игнорируйте бледную кожу ребенка, вялое поведение и низкий аппетит — это может быть признаком того, что ребенок слишком замерз.

По данным Стэнфордской детской больницы Люсиль Пакфорд, младенцы быстро теряют тепло и не могут регулировать температуру своего тела так же хорошо, как взрослые. Если вашему малышу слишком холодно, ему необходимо использовать больше кислорода, чтобы согреться, истощая запасы энергии и снижая частоту сердечных сокращений. В крайних случаях может наступить переохлаждение. Убедитесь, что вашему ребенку не слишком холодно, особенно в комнате с сквозняком, проверив физические признаки и получив точные данные о температуре его тела.

Что слишком холодно?

Нормальная температура тела для младенцев составляет 97.5 и 100,4 градуса по Фаренгейту, так как младенцы обычно имеют более высокую температуру тела, чем дети старшего возраста, по данным Американской академии педиатрии (AAP).

Если температура вашего ребенка ниже 97,5 F, его телу приходится усерднее работать, чтобы попытаться регулировать температуру, что приводит к снижению уровня энергии. Недоношенные дети и дети с низкой массой тела особенно подвержены быстрому простуданию. Гипотермия также начинается, если температура вашего ребенка опускается ниже 95 F. Немедленно позвоните своему педиатру или отнесите ребенка в отделение неотложной помощи в этой ситуации.

Симптомы простуды у ребенка

Почему младенцев нужно держать в тепле

Вы можете определить, слишком ли замерзнет ваш ребенок, посмотрев на явные физические признаки.

Прикоснитесь к коже ребенка, чтобы убедиться, что она необычно прохладна. Однако не стоит просто руководствоваться ощущениями его пальцев рук и ног, поскольку у младенцев обычно более прохладные конечности из-за незрелой системы кровообращения. Вместо этого проверьте его живот и спину ладонью. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают бледность вашего ребенка, посинение губ, раздражительность, плохое питание и меньшую активность, чем обычно.

Измерение температуры ребенка

Единственный точный способ определить, не замерз ли ваш ребенок, — это использовать термометр. AAP рекомендует измерять ректальную температуру всем детям в возрасте до 3 лет для наиболее точного определения температуры тела. Чтобы измерить ректальную температуру, AAP рекомендует использовать стерилизованный цифровой многофункциональный термометр и добавить небольшое количество вазелина или аналогичной смазки на наконечник. Держите ребенка лицом вниз на коленях или лицом вверх, прижимая его ноги к груди.Вставьте наконечник не более чем на дюйм в задний проход и дождитесь звукового сигнала термометра, прежде чем снимать и проверять температуру. Хотя ректальный термометр дает наиболее точные показания, клиника Майо также считает, что измерение температуры подмышечной впадины ребенка безопасно для младенцев старше 3 месяцев.

Просто поместите цифровой термометр под сухую подмышку ребенка. Держите его руку закрытой, пока термометр не издаст звуковой сигнал.

Разогрев ребенка

Признаки перегрева ребенка

Если температура вашего ребенка ниже 97.5 F, важно проконсультироваться со своим педиатром, который может попросить вас обратиться в отделение неотложной помощи, если ситуация серьезная.

Если температура вашего ребенка лишь немного ниже 97,5 F, ваш педиатр может порекомендовать способы согреть ребенка дома. Фонд «Здоровый старт» Северной Каролины рекомендует регулировать температуру в комнате, если возможно, от 62 до 72 F. Если в комнате ваш ребенок спит на сквозняке, вложите средства в изоляцию окон и утепленные шторы. Пеленайте своего ребенка в легкое хлопковое одеяло или поместите его в спальное место с цельной ножкой или спальный мешок, который согревает детей, не вызывая риска удушья из-за использования незакрепленных одеял.Вы можете надеть легкую шапку на голову ребенка, чтобы тепло не ускользнуло, но только когда она не спит, так как шапки могут соскользнуть с лица ребенка и вызвать удушье. Чтобы быстро согреться, когда ваш ребенок остыл, наденьте его на повязку рядом с вашим телом, чтобы он мог воспользоваться теплом вашего тела.

Как я узнаю, что моему ребенку слишком жарко или холодно?

30 марта 2020 г.

Если у вас есть ночник KELVIN или вы думаете о его приобретении, скорее всего, вы хотите контролировать температуру в детской или детской комнате.Замечательно! Беспокойство о том, слишком ли жарко вашему ребенку или холодно, может нервировать, особенно если это младенец. Младенцы не могут устно выразить нам, чувствуют ли они дискомфорт, поэтому для этого потребуется немного практики. Вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя увереннее в уровне комфорта вашего ребенка:

Совет №1: Держите комнату вашего ребенка при температуре 65–72 градуса по Фаренгейту (18–21 градус Цельсия).

Многие родители думают, что ребенка нужно укутывать во многие слои, но это не так! Младенцы более склонны к перегреву, а перегрев увеличивает риск SID, особенно в первые шесть месяцев жизни.Но не переживайте! Эксперты рекомендуют широкий диапазон — придерживаться для вашего ребенка температуры от 65 до 72 градусов по Фаренгейту (18-21 градус Цельсия).

Самый простой способ отслеживать температуру в комнате вашего ребенка — использовать термостат, но если в вашей комнате или на мониторе камеры его нет, то портативный комнатный термометр поможет.

KELVIN — это комнатный термометр, меняющий цвет в зависимости от того, слишком ли тепло, холодно или правильно! Если в комнате слишком холодно, KELVIN станет синим.Если в комнате слишком жарко, KELVIN станет красным. Если в комнате соответствующая температура, KELVIN станет янтарно-оранжевым. Что еще лучше, так это то, что KELVIN настраивается, а это означает, что в зависимости от вашего уровня комфорта, рекомендаций вашего педиатра и места вашего проживания, янтарный диапазон можно настроить. Мы понимаем, что то, что подходит одной семье, может не подходить для другой.

Совет № 2: Быстро проверьте температуру тела ребенка

Самый простой способ определить, слишком ли жарко младенцу, — это положить руку ему на голову, шею или живот, чтобы проверить, не слишком ли жарко.Признаки перегрева включают потливость, влажные волосы, учащенное дыхание, покраснение щек и тепловую сыпь.

Если ваш ребенок суетливый даже после кормления и даже после того, как его переодели, он может дать вам понять, что ему неудобно или слишком жарко.

С другой стороны, если ребенку слишком холодно, руки и ноги могут быть слишком холодными, и они станут менее активными и вялыми. В некоторых случаях вы можете даже увидеть, как руки или ноги ребенка становятся синеватыми. Как правило, это не повод для паники, и в большинстве случаев будет достаточно согреть ребенка путем добавления дополнительных слоев по мере необходимости.

Совет № 3: уложите ребенка в соответствии с уровнем TOG

.

Как правило, младенцу требуется на один слой одежды больше, чем вы носите в той же среде. Еще один эффективный способ решить, как одевать ребенка, — это оценить уровень TOG, необходимый для пеленания или мешка для сна вашего ребенка.

TOG означает «Общий класс теплоизоляции» и используется для расчета теплоизоляции продукта. Одежде для сна присваивается рейтинг TOG в зависимости от того, насколько она теплая.Чем выше уровень TOG, тем теплее продукт. Не всегда верно, что чем толще или тяжелее одежда, тем выше TOG, потому что TOG измеряет термическое сопротивление, которое зависит от ткани.

Если вы собираетесь купить пеленку или мешок для сна, у бренда, который вы покупаете, могут быть свои собственные правила укладки под свои изделия в зависимости от того, какой предмет одежды для сна вы выберете.

В целом, рейтинг 1.0 TOG будет хорошо работать в большинстве климатов, почти круглый год, особенно если вы будете держать в комнате вашего ребенка постоянно около 68-72 градусов.Пеленание или спальный мешок с рейтингом 1.0 TOG. в сочетании с комбинезоном или комбинезоном / футляром — популярный выбор.

Надевайте одежду из натурального дышащего материала (хлопок или шерсть, а не полиэстер), пеленки и / или мешки для сна и избегайте использования одеял для младенцев, чтобы снизить риск SID и удушья.