Как вводить кабачок прикорм: Схема введения прикорма | полезные статьи от детского магазина Helptomama

Содержание

Первый прикорм: как выбрать, приготовить и ввести кабачок

Как выбрать кабачок для прикорма

istockphoto.com

Если малышу исполнилось шесть месяцев, самое время вводить прикорм. Современные педиатры рекомендуют начинать с овощей и чаще всего именно с кабачка. Как его правильно выбрать и приготовить?

Читайте также5 признаков того, что ребенок готов к первому прикорму

До полугода малыш не нуждается в прикорме, так как их материнского молока получает все полезные витамины и минералы, а вот после полугода, при наличии пищевого интереса и некоторых других признаках, уже готов знакомиться с новой едой. Сейчас сезон кабачков, поэтому лучше всего начать именно с него, ведь свежий овощ гораздо полезнее баночного пюре. 

Чем полезен кабачок?

Кабачок — абсолютно безопасен, он не вызывает аллергию, не перегружает и не раздражает желудок, именно поэтому его, как правило, первым вводят в рацион грудничка. В кабачке содержатся пектины, вещества, железо, калий, магний, витамины С и В. Благодаря высокому содержанию полезных веществ, овощ обладает общеукрепляющим действием.

Как выбрать кабачок?

Как выбрать кабачок для прикорма / istockphoto.com

Если вы покупаете овощи на рынке или в магазине, нужно тщательно их выбирать, а перед приготовлением опустить в холодную подсоленную воду на час или два, чтобы убрать нитраты и другие вредные вещества. Для приготовления пюре выбирайте молодые кабачки небольшого размера с тонкой кожицей. Овощ должен быть ровным и гладким, без пятен и трещин.

Если вы покупаете овощи на рынке или в магазине, нужно тщательно их выбирать, а перед приготовлением опустить в холодную подсоленную воду на час или два, чтобы убрать нитраты и другие вредные вещества.

Как правильно приготовить и вводить

Кабачок можно отварить примерно 15 минут в воде или приготовить на пару, а затем перебить в блендере. Чтобы пюре было не сильно густым, его разводят овощным бульоном, в котором варился кабачок или грудным молоком. Если у вас нет блендера, можно протереть кабачок через обычное сито, главное, чтобы консистенция была однородной и не было комочков.

Знакомство с новым продуктом во время прикорма начинают с чайной ложки и постепенно доводят до полной порции примерно за полторы-две недели. Нома пюре и кабачка для ребенка шести месяцев — 150 -170 г, но все индивидуально и зависит от аппетита крохи. Помните, ваша задача не накормить ребенка, а лишь познакомить его с новым продуктов, поэтому если малыш плюется или отказывается, отложите прикорм на неделю.

Читайте такжеКак правильно вводить первый прикорм: что, когда и сколько давать ребенку (таблица)

Также вам будет интересно узнать о том, что делать, если ребенок отказывается от прикорма

Схема введения прикорма у детей до года

Введение прикорма малышу – довольно важное событие. Наконец-то ребенок, который до этого пробовал только материнское молоко или смесь, познакомится с новыми вкусами, список которых постоянно будет расширяться.

А ведь прикорм – это не только пища, это еще и новые впечатления. По какой схеме вводить прикорм ребенку до одного года? Рассказывает врач-педиатр Евгения Вадимовна Овчинникова.

У новорожденного ребенка кишечник практически стерилен, а пищеварительная система находится в незрелом состоянии, поэтому усваивать он может только грудное молоко или адаптированные смеси. Но постепенно ЖКТ дозревает, и к 4-6 месяцам уже начинают вырабатываться ферменты, способствующие усвоению иных видов пищи. Оптимальным временем для введения прикорма (с точки зрения и зрелости ЖКТ, и формирования толерантности к пище) является возраст с 4 до 6 месяцев. Ранее ведение прикорма, а также введение после 6 месяцев повышает риск развития аллергических заболеваний.

Помимо достижения определенного возраста и формирования толерантности к принятию новых компонентов пищи, нужно обращать внимание на такие показатели, как вес (он должен увеличиться более, чем в два раза с момента рождения), отсутствие выталкивающих движений языком и наличие пищевого интереса (малыш должен начать интересоваться другой едой, помимо молока). Прежде, чем начинать вводить новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром.

В 5 месяцев – овощи

Начинать вводить прикорм нужно постепенно и осторожно, количество первой пробы – на кончике чайной ложки. Вводя какой-то продукт, внимательно следите за реакцией детского организма: не возникает ли аллергии, нет ли проблем с животом, стулом и т.д. Первый прикорм, как правило, овощной и монокомпонентный. Он вводится во время обеда, после чего малыша нужно докормить молоком. Начинать можно с кабачка или цуккини, затем добавлять цветную капусту, брокколи, и в последнюю очередь тыкву и морковь.

Самые первые добавки должны быть довольно жидкими, но густоту надо понемногу увеличивать, чтобы в конце концов получилась консистенция пюре. За неделю, если все хорошо, можно довести количество одного продукта от чайной ложки в первый день до 150 грамм на седьмой. Введя так один вид овощей (например, кабачок), на следующей неделе можно подобным образом вводить цветную капусту. На знакомство с овощами желательно отвести месяц. Доведя каждый продукт до возрастной нормы, разные виды овощей можно смешивать.

В 6 месяцев – каши

В 6 месяцев, когда уже введено несколько видов овощей, можно дать попробовать кашу. Первые каши малыша не должны содержать молоко и глютен. Эти продукты практически не усваиваются желудочно-кишечным трактом и плохо влияют на его слизистую. Как вариант, можно добавлять в кашу немного грудного молока или смеси, если кашу на воде ребенок ест неохотно. Рекомендованы рисовая, кукурузная и гречневая каши. Схема введения каш точно такая же, как в случае с овощами. Важно постепенно увеличивать количество, и в одну неделю вводить только один вид злаков. Кашу имеет смысл давать во второе утреннее кормление. Ближе к 8 месяцам можно, помимо каш, дать ребенку попробовать яблочное пюре.

После 8 месяцев

После 8 месяцев можно начинать вводить мясное пюре, желток и картофель. Предпочтительней давать перепелиный желток, но можно и куриный, если у ребенка нет негативной реакции. Что касается мяса, то первым продуктом малыша может стать филе кролика, как самый нежирный и гипоаллергенный продукт. После него можно дать индейку. Начинать нужно с 3 грамм, понемногу доводя до 50 грамм в день. Так у ребенка сформируется завтрак, состояший из каши и фрукта, и обед – из овощей и мяса. Дальнейший рацион будет постепенно увеличиваться: после яблока можно вводить пюре из чернослива, затем из груши и т.д. Что касается картофеля, то его максимальное количество не должно превышать 50 грамм в день.

После 9 месяцев

Время знакомиться с кисломолочными продуктами, во введении которых есть своя особенность: они должны входить в рацион особенно плавно и медленно.  Первым идет детский творожок, начиная с одной чайной ложки, затем кефир, всего 5-10 мл. Из этих продуктов можно со временем сделать полдник. Детские кисломолочные продукты не должны содержать сахара и других добавок.

После 10 месяцев, если у ребенка уже есть зубы, можно давать ему погрызть кусочки знакомых фруктов. Если зубов нет или совсем мало, то до их появления пища должна быть пюреобразной.

Важно знать:

  • Прикорм до года еще не является полноценным кормлением, это лишь знакомство малыша с разными продуктами;
  • Если ребенок не хочет есть прикорм, заставлять его не следует, и не нужно добавлять в предлагаемый продукт сахар или соль. Нужно просто отложить введение этой пищи на неделю-две;
  • В отдельных случаях, например, при малой прибавке в весе, можно начинать прикорм не с овощей, а с каши;
  • Если у ребенка аллергия, расстройство желудка, другие неполадки со здоровьем – нужно отменить продукт, вызвавший негативную реакцию;
  • Нельзя вводить прикорм, если ребенок болен;
  • Для аллергиков, деток, имеющих какие-либо заболевания, схема прикорма может отличаться от общепринятой, необходима консультация педиатра;
  • До года не стоит давать соки, свежие овощи, каши с глютеном, сладкие продукты, коровье и козье молоко.

Запись на прием к врачу педиатру

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских заболеваний в клинике «Семейная».

 

Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Как приготовить кабачок для первого прикорма малыша

Введение прикорма является одной из самых обсуждаемых тем среди мам полугодовалых малышей. Грудничков знакомят с прикормами в 6 месяцев, а детей, находящихся на искусственном вскармливании, на 1-2 месяца раньше. В качестве самого первого прикорма ребенку педиатры рекомендуют давать кабачок. Как приготовить кабачок для первого прикорма грудничку? Лучше всего давать кабачок в виде пюре.

Почему именно кабачок дают первым? Во-первых, кабачок – полезный овощ. В нем содержатся витамины, минеральные соли, и при этом мало клетчатки, тяжелой для кишечника грудничка. Во-вторых, кабачок прекрасно переваривается желудком, не раздражает его слизистую. А в-третьих, кабачок гипоаллергенный, он практически никогда не вызывает аллергию у детей. Многие молодые мамы утверждают, что кабачки очень быстро готовятся, не доставляя лишних хлопот хозяйкам.

Содержание статьи

Как и когда вводится кабачок в прикорм ребенка

Итак, кабачок вводится в прикорм одним из первых, в возрасте 6 месяцев для детей на грудном вскармливании. Для детей на искусственном вскармливании кабачок вводится в рацион раньше – в 5 месяцев жизни.

Как вводить в прикорм кабачок? Для начала будет достаточно, если грудной ребенок съест меньше половины чайной ложки кабачкового пюре. Если аллергической реакции у малыша не возникло, то количество пюре с каждым разом увеличивают, доводя до 150 грамм на один раз. Приготовленный кабачковый прикорм как нельзя лучше подходит для завтрака малыша. Нельзя забывать о порции грудного молока или смеси сразу после прикормы.

Важно отметить, как правильно выбирать овощ. Для первых прикормов желательно выбирать плоды с бледной окраской, например, светло-зеленого цвета, но не желтый. Предпочтение лучше отдать молодым плодам небольшого размера.

Правила введения кабачка в первый прикорм остаются такими же, как и для других продуктов:

  • Овощное пюре должно быть только свежее.
  • Давать новый продукт, в том числе и кабачок, надо в первой половине дня, чтобы иметь возможность наблюдать за реакцией организма ребенка на новшество.
  • Начальная порция нового блюда – не более 0,5 чайной ложки.
  • В случае отсутствия реакции порцию с каждым разом надо увеличивать, постепенно доводясь до замены одного кормления.
  • Если аллергическая реакция на кабачок появилась, надо отменить введение данного продукта и забыть о нем на 1 месяц.

Вот интересное видео о введении кабачка в прикорм малышу:

Приготовление кабачкового пюре

Каждой мамочке важно знать, как приготовить кабачок для первого прикорма ребенка. Как правило, начинают с пюре из кабачков для грудничка. У женщины всегда есть выбор: купить готовое пюре в баночках либо же приготовить пюре своими руками.

Чтобы правильно приготовить пюре из кабачка для грудничка, надо:

  1. Помыть овощ.
  2. Почистить его.
  3. Еще раз хорошо помыть кабачок.
  4. Нарезать плод на кубики.
  5. Порезанный кабачок уложить в кастрюлю, добавить немного воды, накрыть крышкой и оставить тушиться до готовности.
  6. После того, как кабачок сварился (а варится он быстро, около 10 минут), лишнюю воду сливают, а сам кабачок вилкой разминают.
  7. Блендером измельчить кабачок, придать однородную консистенцию. Но нельзя, чтобы пюре было слишком густое. В случае необходимости сделанный прикорм разбавляют отваром, в котором варился овощ.

Пюре из кабачка можно готовить не только в кастрюле, но и на пару, в микроволновке, в мультиварке.

Приготовление кабачка в пароварке:

Кабачок на пару очень полезен, так как сохраняет свои полезные свойства. Сколько по времени варить кабачок? Готовится данный овощ в пароварке 15-20 минут. Сколько варить кабачок для прикорма в мультиварке? Также 15-20 минут, в зависимости от выбранной программы и типа мультиварки.

Рецепты блюд из кабачков для детей

Напоминаем, что вводить в прикорм грудничка блюда, состоящие из нескольких ингредиентов,  можно только после того, как все его составляющие уже поочередно введены в прикорм.

Картофельно-кабачковое пюре

Ингредиенты: 150 г кабачка, 1 картофелина, 1 ложка молока, несколько капель оливкового масла.

Приготовление: перед тем, как приготовить пюре из кабачка и картофеля для ребенка, надо почистить овощи, помыть их, порезать. Отварить овощи в пароварке. Взбить блендером в пюре, добавив молоко и масло.

Морковно-кабачковое пюре

Ингредиенты: 1 небольшой кабачок, 1 средняя морковь, 2 ч.л. растительного масла.

Приготовление: перед тем, как готовить кабачок для первого прикорма, овощи надо помыть и почистить. Затем морковь и кабачок порезать и отварить в воде до готовности. После этого овощи следует измельчить с помощью блендера. Добавить несколько капель растительного масла.

Кабачковый суп-пюре

Ингредиенты: кабачок, 1 маленькая луковица, 1 морковь, 1 ложка сливочного масла, соль, сметана.

Приготовление: овощи помыть, почистить. Все нарезать кубиками, а морковь натереть на терке. На сковороде растопить масло и на нем слегка обжарить лук, добавить туда морковку и кабачки. Когда овощи потомятся 20-30 минут, их надо снять с огня, остудить и взбить блендером. В заранее приготовленный мясной бульон выложить овощное пюре, посолить и поварить еще 10 минут. Перед подачей в суп-пюре добавить сметану.

Этот супчик можно будет готовить ребенку, когда его возраст будет уже приближаться к 1 годику.

Кабачковые оладьи

Ингредиенты: 1 кабачок, 1 яйцо, 2 ст.л. муки, соль, растительное масло.

Приготовление: помытый почищенный кабачок натереть на крупной терке, добавить яйцо, муку, перемешать. Посолить массу. На сковородке разогреть масло. Выложить тесто на сковородку и обжарить оладушки с двух сторон под крышкой на среднем огне. Подавать оладьи со сметаной.

Данный рецепт рекомендуется детям старше 1,5 лет.

Пюре из кабачков и яблок

Ингредиенты: половинка кабачка, 1 яблоко.

Приготовление: почистите яблоко и кабачок, удалите семена и сердцевину. Нарежьте плоды кубиками сварите в мультиварке. После этого все измельчите блендером и доведите до кипения. Детское пюре готово.

Хранение кабачков

Как известно, кабачок – летний овощ. Хранится он в холодильнике относительно недолго, рано или поздно начинает портиться. Поэтому следует рассматривать вопрос заморозки овощей. Многие мамочки не знают, как заморозить кабачки для прикорма. На самом деле все очень просто:

  • Выбираются хорошие плоды.
  • Кабачки моются, по возможности чистятся.
  • Режутся на кольца.
  • Упаковываются в пакет или в пленку.
  • Замораживаются на зиму в морозильной камере.

В зимнее-весенний период, когда кабачков в магазине не найти, замороженные овощи размораживаются и готовятся точно так же, как и свежие. Перед тем, как варить замороженный кабачок, нужно дать ему слегка оттаять.

Некоторые мамы замораживают готовые овощные или фруктовые пюре. Важно отметить, что перед подачей такое блюдо должно вновь пройти термическую обработку. А после еще одного нагревания пюре утратит значительную часть полезных веществ. Поэтому замораживать готовые пюре нецелесообразно и неполезно.

Подведем резюме

В данной статье мы рассмотрели, чем полезен кабачок для грудничка. Первый прикорм чаще всего подразумевает введение именно кабачкового пюре. Оно и полезно и относительно безопасно для детского желудка и организма в целом. Давать этот овощ рекомендуют с 5-6 месяцев. Вареный кабачок лучше всего взбивать в пюре, позже (после 7 месяцев) добавляя немного молока или молочной смеси. Кабачок также неплохо сочетается с другими овощами и фруктами.

 

Как приготовить кабачок для первого прикорма грудничку от 4 месяцев

Первый прикорм – серьезный шаг по нелегкой дороге к твердой пище. Несмотря на большое количество мнений, большинство сходится в том, что начинать нужно с овощного пюре. А королем среди овощей для первого прикорма всегда считался кабачок.

Как приготовить кабачок для первого прикорма грудничку, рассмотрим в этой статье. Помимо этого, разберем его свойства, как варить, чтобы ребенок с удовольствием кушал, а также как правильно вводить в регулярный режим питания.

Полезные свойства кабачка

Кабачок не зря считают безусловным фаворитом детского питания. Его состав и полезные свойства позволяют малышу получать необходимые микроэлементы, чтобы чувствовать себя нормально.

Основные свойства:

  • Содержит большой комплекс витаминов – А, Е, С, В, РР.
  • Много кальция, магния, калия, железа, пектина, натурального сахара и клетчатки.
  • Практически отсутствует аллергическая реакция. Даже если появляется, то в слабой форме.
  • Сильные общеукрепляющие свойства, хорошо укрепляет иммунитет.
  • Нормализует пищеварение, способствует выводу газов из организма.
  • Перильстатика кишечника заметно усиливается, поэтому запоры маловероятны.
  • Сильные мочегонные действия. Благодаря этому водно-солевой баланс будет в норме.
  • Благодаря калию, сердечная ритмика нормализуется. Помимо этого, калий помогает росту мышечной ткани и росту нервных окончаний.
  • Кровоснабжение мозга оптимизируется. Мозг получает достаточное количество питательных веществ и кислорода.
  • Физиологическая анемия наступает намного реже, при регулярном употреблении кабачка.
  • Количество природного сахара низкое.
  • Легко смешивается с другими овощами, фруктами и прочими продуктами. После него не составит труда перейти на более сложные продукты.

Помимо этого, пищеварительная система малыша не раздражается. Поэтому нет болезненных ощущений.

Легко и быстро переваривается, хорошо распадается на микроэлементы и практически полностью всасывается организмом.

Из-за низкой калорийности, овощ рекомендуется давать детям с лишним весом.

Продукт легко готовится, не требует предварительной подготовки. Пюре из кабачка получается однородным, без твердых комочков. В зависимости от того какой рецепт, можно приготовить разную консистенцию – от жидкой, до полутвердой. Это является заметным плюсом, так как у каждого ребенка свои особенности.

Как вводить в прикорм

Всемирная Организация Здоровья рекомендует начинать любой прикорм после 6 месяцев. До этого времени ребенку должно хватать материнского молока. Исключения составляют дети, которые получают искусственное или смешанное питание, а также малыши с явной нехваткой веса. В этом случае врачи рекомендуют начинать прикорм раньше.

Если ребенок не показывает готовность к чему-то новому, то скорее всего ему пока достаточно грудного вскармливания. В этом случае сроки прикорма могут отодвинуться. Страшного в этом ничего нет, у каждого ребенка индивидуальные особенности организма.

Основные правила первого прикорма:

  • Настаивать на первом прикорме нельзя, если дети болеют, хотят спать или чем-то недовольны. Это может вызвать у них отвращение на долгое время.
  • Лучше отложить новое блюдо перед прививкой. Важно увидеть аллергическую реакцию, а в случае с прививкой может быть непонятно от чего она появилась.
  • Отложите, если собрались с ребенком в гости или поездку. Первый прикорм может вызывать рвоту.
  • Первое пюре должно состоять только из одного компонента. Нельзя добавлять соль, сахар или любые другие добавки.
  • Еда должна быть приготовлена перед самым употребление. Нельзя оставлять на следующий день и кормить вчерашней пищей.
  • Первая доза должна быть минимальной – ориентировочно немного меньше половины чайной ложки. Ребенок должен сам пробовать маленькими глотками. Засовывать все содержимое в рот ни в коем случае нельзя.
  • Давать пюре из кабачка лучше всего во время обеда, перед основным кормлением.
  • Обязательно следить за состояние ребенка на протяжении всего дня. Обращать внимание нужно на его поведение, температуру, кожный покров (покраснения, мелкая сыпь). Если негативные реакции в течении первого дня отсутствуют, то можно продолжать прикорм, постепенно увеличивая дозу.
  • В случае негативной реакции прекратить прикорм этим продуктом. Можно обратиться к врачу.

Ориентировочная схема прикорма на первые семь дней:

  1. День 1 – 0,5ч.л. (2,5-3г).
  2. День 2 – 1ч.л. (5г).
  3. День 3 – 3ч.л. (15г).
  4. День 4 – 7ч.л. (30-35г).
  5. День 5 – 10ч.л. (50г).
  6. День 6 – 14-15ч.л. (70г).
  7. День 7 – 20ч.л. (100г).

Стоит помнить, что прием нового продукта питания, должен растягиваться на весь день. Нельзя за один прием скармливать дневную норму.

Перед приготовлением первого прикорма, нужно тщательно подготовиться:

  • Использовать можно только свежий овощ или свежезамороженный.
  • Если овощ купленный в магазине, то опустите его перед готовкой в холодную воду с солью. Это выведет нитраты полностью.
  • Из кабачка нужно удалить все семена, даже если овощ молодой. Со временем их можно оставлять, но первую неделю лучше овощи чистить.
  • Посуда, где будет вариться овощ, должна быть тщательно обработана паром.
  • Не переваривайте, в противном случае полезные вещества уйдут и останется только вода.
  • Обязательно доведите приготовленный продукт до однородной массы. Лучше использовать сито, так семена точно не попадут в готовое блюдо.

Заготовка овощей на зиму:

  • Зимой, по понятным причинам, не сможете найти свежий продукт, поэтому лучше купить на рынке в сезон, когда их много.
  • Вымойте и срежьте всю кожу. Лучше для этого выбирать молодые овощи.
  • Нарезайте тонкими кружками, примерно 3-5см. Так будет проще делать порции зимой.
  • Сложите в пакеты и заморозьте.
  • Хранить нужно отдельно от продуктов с резкими запахами, так как овощи быстро впитывают в себя окружающий аромат.

Рецепты пюре из кабачка

Обычный рецепт

  1. Кабачок моется и полностью очищается от кожуры. Отрезаются тонкие колечки по количеству необходимой массы на день. Стоит помнить, что приготовленное пюре может храниться в холодильнике не более суток.
  2. Доводим воду до кипения и опускаем необходимое количество продукта.
  3. Варим до полной готовности, нужно постоянно следить, чтобы овощ не переварился. Ориентировочное время полной готовки 8-10мин.
  4. Как кабачок приготовится, вытаскиваем, остужаем. Воду выливать сразу не нужно, возможно она понадобится, чтобы размягчить пюре, если оно будет слишком густое.
  5. Остывший продукт протираем через сито или размельчаем миксером до однородной массы без комков.
  6. Первые несколько дней ничего добавлять не нужно. Если не будет аллергии, то спустя некоторое время можно добавлять оливковое масло. Примерно одной капли достаточно для одного приема пищи.

Рецепт на пару

  1. Кабачок моем, чистим, нарезаем кружками. Берем такое количество продукта, чтобы хватило на один день прикорма.
  2. В пароварку наливаем воду, а кружки выкладывает на решетку. Если нет пароварки, то можно использовать простую кастрюлю. Сверху устанавливаем сито и на него выкладываем овощи. Нужно смотреть, чтобы уровень воды не доходил до сита.
  3. Выставляем режим «Готовка на пару» примерно на 15-20мин.
  4. Готовые овощи остужаем и протираем через сито или измельчаем миксером.

Рецепт в мультиварке

  1. Кабачок моем, чистим, нарезаем тонкими кружками.
  2. Складываем овощи в мультиварку и заливаем очищенной водой. Вода обязательно должна покрывать кружки полностью.
  3. Выставляется режим «Тушение овощей» или просто «Тушение». Ориентировочное время полного приготовления около 10-15мин.
  4. Готовые кружки вытаскиваем, остужаем.
  5. Измельчаем через сито или миксером до однородной массы.

Очень часто можно встретить информацию, что, начиная с шести месяцев и до года ребенок должен дойти до ста грамм готового продукта. Это неправильно, так как первый прикорм считается началом перестроения ребенка на более твердую пищу. К концу первого года жизни, малыш должен уже попробовать практически все овощи. А меню становится более сложным.

Основные дополнения к кабачку:

  • Овощи – картофель, цветная капуста, морковь, брокколи, тыква, репчатый лук, свекла, капуста белокочанная.
  • Фрукты – яблоко, груша, банан. Ближе к году можно попробовать апельсин или мандарин, но только при условии, что нет аллергии.
  • Мясо – говядина, индейка, курица, кролик.

Молодые мамы отдают предпочтение кабачку, так как это уникальный продукт. Помимо большого содержания полезных веществ он легко готовится и усваивается малышом.

Детское питание с кабачком — идеальный прикорм

Приобщение ребенка к «настоящей» еде начинается с первого прикорма. Для начала нужно решить, какой продукт предложить малышу без риска вызвать аллергию или расстройство желудка.

Идеальное питание для младенца – материнское молоко, в котором есть все, что необходимо ребенку для нормального развития. Но проходит полгода или немного больше времени, и одного молока быстро растущему детенышу уже не хватает. Это значит, что пора водить прикорм – первую настоящую еду, с которой начнется знакомство маленького человечка со «взрослыми» продуктами. Одни педиатры советуют начинать с кефира, другие ‑ вводить детское питание с кабачком или другими овощами.

Когда начинать прикорм

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, прикармливать детей, находящихся на грудном вскармливании, нужно с шести месяцев. Если питание матери полноценное и молока хватает, вводить прикорм раньше нет смысла. Детей на искусственном вскармливании переводят на овощное пюре примерно с 4 месяцев. Узнать, что ребенок готов получать прикорм, можно по таким признакам:

  • Ребенок хорошо поворачивает голову и сидит с поддержкой
  • Его вес увеличился вдвое
  • Он открывает рот, когда вы подносите ложку, и проглатывает еду, а не пытается ее выплюнуть

Если малыш уже достиг шестимесячного возраста, начинать вводить в рацион питание для детей не стоит, если:

  • В течение двух недель была проведена или предстоит вакцинация
  • Поднялась температура
  • Расстроен желудок или есть другое недомогание
  • Установилась жаркая погода

К вопросу о времени начала прикорма нужно подходить индивидуально, девочки и мальчики развиваются по-разному, есть особенности у недоношенных деток.

С чего начинать прикорм

Раньше педиатры советовали давать ребенку фруктовый сок – сначала яблочный, потом грушевый и так далее. Предназначение соков – подготовка детского желудка к пище, отличающейся от грудного молока. Проблемы начинались, когда со сладких соков детей приходилось переводить на овощные пюре из кабачка, тыквы, цветной капусты или каши. Желудок был готов к перевариванию нового продукта, но вкус большинству малявок категорически не нравился.

Приучить малыша к вкусным сокам несложно, но минеральных веществ в них недостаточно. В последнее время большинство педиатров склоняются к мнению, что начинать прикорм лучше с протертых овощей, например с кабачкового пюре.

Овощи или каши?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Если ребенок отстает по весу, желательно прикармливать его кашей. Для малышей, у которых бывают запоры, больше подойдут овощи.

Прикармливание детей, которым показаны пюре, следует начинать с нежных овощей без выраженного вкуса и запаха. Обычно педиатры рекомендуют выбирать между кабачками, морковью, тыквой и брокколи.

Первые порции прикорма должны быть минимальными. Половина чайной ложки овощного пюре и грудное молоко. Наблюдайте за ребенком в течение дня – нет ли сыпи, нормальный ли стул.

Как ввести прикорм без проблем

  • Первые порции должны быть совсем маленькими – половина чайной ложки теплого пюре.
  • Разведите пюре грудным молоком, чтобы вкус еды был знаком малышу.
  • Если вы решили готовить прикорм самостоятельно, не солите его.
  • Еда должна быть однокомпонентной. Это нужно, чтобы проследить реакцию организма на новый продукт. Постепенно добавляя ингредиенты, вы не упустите момент, когда у малыша проявилась аллергия или расстройство кишечника.

Схема введения овощного прикорма

Лучше всего детки воспринимают овощное пюре из кабачка. Если в первый день никаких неприятных проявлений не было, увеличьте порцию до целой чайной ложки, на третий день – до двух ложек. Чтобы ввести новый продукт потребуется две недели, за это время малыш привыкнет к новой еде и можно будет добавлять следующий ингредиент, например, цветную капусту. Схема повторяется: половину чайной ложки прибавьте к привычной порции и разбавьте грудным молоком. Постепенно увеличивайте долю нового продукта за счет уже знакомого.

Полезные советы:

  • Подогрейте пюре до 40оС на паровой бане или в теплой воде. Не стоит нагревать всю баночку детского питания ради 1-2 ложек – отложите в стеклянную емкость необходимое количество пюре. Ученые не подтверждают слухи о вреде микроволновок, но педиатры никогда не советуют этот способ разогрева.
  • Давайте прикорм утром в одно и то же время, чтобы проследить за реакцией ребенка в течение дня.
  • Кормите ребенка овощным пюре из кабачка с ложечки – так во рту выделится слюна, необходимая для усвоения.
  • Постепенно пюре и каши вытеснят из питания материнское молоко, после введения в рацион мяса и рыбы кабачковое пюре будет гарниром.
  • Прикорм следует давать до грудного кормления.

Почему именно кабачки

У этого раннего овоща нет выраженного вкуса и запаха, зато он содержит полезные вещества и нежную клетчатку. Состав кабачков примерно такой:

  • 93% воды
  • 0,5% белка
  • 6% углеводов
  • меньше 0,1% жиров

В 100 г овоща всего 20 ккал, а это значит, что употребление пюре никак не отразится на весе ребенка. Диетологи и педиатры считают, что баланс углеводов, белков, микроэлементов и витаминов в данном случае идеальный, особенно полезны недозрелые кабачки. Производители детского питания учитывают это, а также то, что в плодах содержатся:

  • Витамины группы В
  • Полезные кислоты: никотиновая, фолиевая и аскорбиновая
  • Набор микроэлементов

Нежная текстура молодых кабачков и полезные вещества делают кабачки одним из удачных вариантов прикорма для самых маленьких.

Овощные пюре из кабачка в рационе ребенка полезны, они:

  • Укрепляют иммунитет
  • Стимулируют выработку ферментов
  • Нормализуют моторику кишечника
  • Способствуют кроветворению и развитию нервной системы

Кабачки легко усваиваются, не вызывают аллергии, не раздражают слизистые оболочки и мягко помогают справиться с запорами. Важно, что клетчатка создает благоприятную среду для развития необходимой микрофлоры, предупреждающей дисбактериоз.

Педиатры уверены, что начинать прикорм нужно с продуктов, типичных для региона проживания. С этой точки зрения кабачки и питание для детей с добавлением этого овоща подходят идеально.

Домашняя кухня или баночное пюре из кабачков

Кабачковое пюре, приготовленное собственноручно, наверняка будет вкуснее фабричного, содержание полезных веществ в нем также сохранится. Но, ВОЗ настаивает на том, чтобы первый прикорм был промышленного производства. Даже при строгом соблюдении чистоты и рецептуры вы не можете быть уверены, что кабачок, купленный на рынке или в магазине, был выращен в экологически чистых условиях и без применения химикатов и удобрений.

Баночное пюре гомогенизированное, то есть в условиях промышленного производства удается добиться его полной однородности без разделения на сок и мякоть. Достичь этого можно в результате многократного перемешивания, произвести которое в домашних условиях сложно. Именно такая консистенция подходит для первых порций прикорма, который не должен резко отличаться от материнского молока. Открывая баночку впервые, вы можете удивиться жидкости пюре, но малышу легче проглотить такую еду, чем густую массу.

Детское пюре на предприятии готовят в вакуумных аппаратах, выпаривая влагу при температуре до 100оС. При таком режиме максимально сохраняются полезные вещества.

Как выбрать идеальное баночное пюре

Выбор баночного пюре в магазинах с детским питанием огромный. На полках всегда есть с десяток баночек разных производителей. С первого раза угадать, какой продукт заслуживает доверия сложно, ориентироваться на вкусы знакомых также не всегда правильно. Следует учитывать не собственные предпочтения, а выбирать продукт, который понравится ребенку.

  1. Первое, на что нужно обратить внимание – однокомпонентность. В баночке должен быть только кабачок.
  2. В составе недопустимо присутствие добавок – соли, сахара, крахмала и т. д.
  3. На каждой баночке производитель указывает возраст ребенка, которому питание предназначено. Учитывайте эти рекомендации.

Ассортимент детского питания из кабачков

Баночное пюре из кабачков выпускают практически все производители. Мы провели небольшое исследование образцов. На предприятиях ведется строгий контроль, рецептура прошла тщательное апробирование, качество всех продуктов достойное, многие фирмы используют только самостоятельно выращенные овощи.

Кабачковое пюре без добавок:

Производитель Возраст Описание
«Спелёнок» (4 мес.) Производится в России, расфасовано в стеклянные банки и тетрапаки. Кабачки выращивают специально в хозяйстве «Сады Придонья». Нежный вкус, приятная консистенция.
«Бабушкино лукошко» (4 мес.) Выпускает российская компания «Сивма». Стеклянные 100-граммовые баночки, пюре высокого качества.
«Bambolina» (4,5 мес.) Белорусский производитель готовит пюре из специально выращенных овощей и обогащает аскорбиновой кислотой. Питание в стеклянных баночках.
«Абибок» (4 мес.) Еще один производитель из Беларуси выпускает пюре без добавок. Стеклянные баночки вместимостью 100 и 190 г.
«Semper» (4 мес.) Баночки с пюре из нежных цукини изготовлены в Швеции. Качественный продукт для первого прикорма.
«Gerber®» («Nestle») (4 мес.) Швейцарское или польское пюре нравится большинству малышей. Жидкая консистенция позволяет ребенку привыкнуть к новой еде. При изготовлении не используется генетически модифицированные кабачки, консерванты, красители, крахмал, сахар и другие добавки – только кабачки и вода.

Кабачковое пюре с добавками

Когда ребенок привыкнет к пюре из кабачков, можно переходить к детскому питанию из нескольких овощей или с добавлением фруктов и молока.

Производитель Описание
«Gerber» Это детское питание выпускается в нескольких вариантах: соте с картофелем и цветной капустой, салат с морковью, картофелем и цветной капустой или с брокколи, яблоком и молоком.
«Hipp» Немецкое питание из кабачков, картофеля и риса. В состав входит рапсовое масло, богатое жирными кислотами Омега-3 и -6.
«Bebivita» Страна-производитель – Германия. В 100-граммовых стеклянных баночках кабачок загущен рисовой мукой и дополнен кукурузным маслом.
«Semper» В Швеции выпускают кабачковое пюре с картофельными хлопьями и оливковым маслом. В банках из стекла 125 грамм питания для детей после 4 месяцев.
«Nestle» Швейцарское качество знаменитого производителя гарантирует полноценное питание детей, достигших 8 месяцев. В составе: кабачок, картофель, рисовая мука, шпинат, петрушка, растительное масло.
«Бабушкино лукошко» Отечественный производитель предлагает несколько вариантов кабачкового пюре с яблоками, морковью, пшеничной мукой или молоком.
«ФрутоНяня» Это питание, предназначенное детям от пяти месяцев до трех лет, сделано в России. Состав: кабачок и цветная капуста, брокколи или картофель.

Далеко не все дети готовы сразу полюбить детское пюре из кабачков. Ребенок может наотрез отказываться от новой еды вовсе не потому, что ему не нравятся кабачки – просто нужно время, чтобы привыкнуть к незнакомому вкусу. Иногда приходится повторять попытки 10-15 раз, пока малыш согласиться есть из ложечки. Будьте терпеливы и внимательны к здоровью ребенка.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Прикорм: пюре из банки или приготовленное своими руками?

Если есть свои овощи-фрукты, то лучше начинать делать пюре самостоятельно. Прикорм нужно вводит с одного овоща. Я начинала с кабачка, потом вводила цветную капусту. Вводить прикорм ребенку нужно с 1/2-1 чайной ложки, доводя постепенно до необходимой нормы для возраста вашего ребенка (для начала это 30 грамм). Нужно вводить прикорм постепенно, чтобы посмотреть на реакцию организма — не будет ли аллергических реакций, диареи или наоборот запоров у малыша. Если что-то будет беспокоить, лучше прекратить на время продукт, вызывающий указанные выше реакции.

Если будете готовить сами, то рекомендую купить пароварку и блендер. Я делала так — готовила в пароварке овощи, потом клала их в блендер, добавляла немного кипяченой воды (чтобы пюре было пожиже) и давала ребенку. Соль и подсолнечное масло стала добавлять чуть позже, когда убеждалась, что аллергических реакций у ребенка на продукт нет. Соль вообще можно не добавлять, если ребенок будет есть пресное пюре. Если нет, добавляйте совсем чуть-чуть, иначе потом ребенок не сможет есть пресную пищу, будет хотеть только солененького, что не есть хорошо для маленького ребенка.

Конечно, можете покупать пюре в банках, но тогда его стоит подогревать на водяной бане и не использовать начатую упаковку больше суток (после открытия обязательно хранить в холодильнике). Еще учтите, что магазинное пюре не будет таким полезным, как домашнее.

После того, как введете в рацион ребенка овощные пюре, можно попробовать и фруктовые тоже. Готовятся они также, как и овощные в пароварке, затем в блендере — масло и соль туда добавлять не нужно. Можно добавить молоко. Вводить фруктовое пюре нужно точно также, как и овощное.

Месяцев в 6 можно уже начинать вводить мясное пюре. Лучше всего начните с индейки или курицы (грудка). Точно также отвариваете мясо или готовите на пару и в блендере с добавлением кипяченной воды превращаете в пюре. Добавляете немного соли (для начала можно попробовать без соли давать). Тоже с 1/2-1 чайной ложки начинаете прикорм. Потом нужно разнообразить кроликом, говядиной и нежирной свининой.

Вот вроде бы и все. Остальные продукты будете вводить по мере взросления малыша (есть специальная таблица, в каком возрасте какой продукт нужно вводить в рацион ребенка).

Правила прикорма + БОНУС (примерный рацион ребенка до года от врача-диетолога)

91441

Фото Pixabay.

С полугода, а может и раньше ваш малыш уже готов попробовать взрослую пищу. С чего начать, чего категорически не следует делать, и как убедить «нехочуху» попробовать новый продукт? На вопросы мам отвечает диетолог Мария Литвинова, а мамочки делятся своими секретами.

Из личного опыта

В вопросах питания я действую скорее интуитивно (опыт ведущей рубрики – примеч. ред). Наш малыш, которому сейчас 9 месяцев, стал интересоваться взрослой пищей примерно с 5 месяцев. К этому времени у него уже появились первые зубки, так что с 5,5 месяцев педиатр разрешила начать прикорм.

Поскольку мы весьма крупные и на грудном вскармливании, первым стали по четверти чайной ложечки вводить овощное, а затем фруктовое пюре. Порции увеличивались постепенно, новый продукт шел примерно раз в 5-6 дней. Особенного восторга не наблюдалось, а морковь, брокколи, груша вызвали явное отвращение. Лидеры – яблоко, слива. В этот же период стали давать понемногу сезонные фрукты в ниблере и скобленый ложечкой банан. Овощи лучше шли в виде жиденького супчика с незначительным добавлением подсолнечного масла. Ближе к 6,5–7 месяцам познакомились с мясом: индейка, кролик, затем остальные виды. Мясо, как баночное, так и свежее, измельченное в блендере, понравилось еще меньше. После 7 месяцев начали безмолочные каши. Нравилась рисовая, овсяная, кукурузная, меньше – гречневая. Спустя некоторое время стали добавлять в немного сливочного масла, а после 8 месяцев перешли на молочные каши. Монокомпонентные идут хорошо, а проба мультикомпонентной с ягодами прошла не удачно: покраснели щеки и ушки. В этот же период с удовольствием стали поедаться фруктовые пюре с творогом, а затем и со сливками. Иногда малыш соглашается пожевать детское печенье, слегка размоченное в воде. Куриный желток не нравится и легко распознается в других продуктах, поэтому его едим не регулярно. В течение дня малыш по чуть-чуть пьет воду, изредка – сильно разбавленный сок. После 9 месяцев начали понемногу вводить детский йогурт, планируем пробовать детский кефир. В случаях, когда дитя упрямится, помогает совместное кормление с одной из любимых игрушек, но иногда. В противном случае трапеза переносится, или порция делится на две части.

Для информации. ВОЗ предлагает следующие темпы увеличения объема прикорма: если он был начат в 6 месяцев, то к году другая еда вместе с жидкостью должна составлять примерно 25 % (150 — 250 г) от общего рациона в том случае, если кроха на естественном грудном вскармливании, и грудь он требует независимо от приемов пищи. У детей-искусственников обычная еда быстрее вытесняет кормления смесью, одно за другим последовательно заменяются все приемы пищи. Знакомство с прикормом у ребенка может длиться год.

Татьяна Г., многодетная мама:

– До полугода никакого прикорма, только водичка фильтрованная, если жарко. Введение прикорма начинала с овощей, затем каши, мясо. Фрукты вводила, когда появлялись зубы. Кисломолочку дочке вводила сразу после каш, у мальчишек на консерванты аллергия, поэтому только после полутора лет. Мужички почти до 9 месяцев прикорм не хотели. Никаких сладостей, соков, шоколад, даже печенье младшим не даю. Они и не просят, так как не знают. В ручку корочку хлеба, огурец, сухофрукты.

Татьяна Д., многодетная мама:

– Я против баночного пюре, готовила сама. Но особо не заставляла. Во всяком случае, пока кормила грудью. Позже давала в ручку огурец, корочку хлеба – так и привыкли жевать. Пили соки, фреши, свежие компоты.

Основные правила введения прикорма

По словам врача-диетолога Марии Литвиновой, введение прикорма – ответственный этап в жизни ребенка. Основная его цель – обеспечить растущий организм необходимыми для развития питательными веществами. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, до 6 месяцев жизни не нуждается во введении дополнительных продуктов питания.

Правило 1. Возраст прикорма

Обычно 6 месяцев – это средний срок начала прикорма. При недостаточном наборе веса может быть рекомендован раньше: в 4,5 месяца – ребенку на искусственном вскармливании, в 5 месяцев – на грудном. Идеально, если у малыша к началу введения прикорма имеется как минимум 1 зуб, ребенок с интересом исследует содержимое тарелок мамы и папы, малыш здоров и не получал в последние 3 дня профилактические прививки. Однако основополагающий принцип рационального питания детей грудного возраста – максимальная индивидуализация и учет особенностей состояния здоровья.

Правило 2. Вид прикорма

При дефиците массы тела, учащенном стулеоптимальный первый прикорм – каша. При избыточной массе тела, запорах, признаках рахита овощное пюре. Затем вводят мясо, позже кашу.

Алгоритм ввода прикорма:

  • прикорм дается в начале кормления, постепенно вытесняя грудное молоко или адаптированную смесь;
  • при переходе на принципиально новый вид прикорма (овощной, крупяной или кисломолочный) начинать следует с половины чайной ложки, за 2 недели доводя объем порции до рекомендуемой нормы,
  • за один раз вводится один новый продукт;
  • по своей консистенции блюда прикорма должны быть без кусочкови не вызывать затруднений при глотании;
  • каждый новый продукт вводится в течение 5 дней с обязательным отслеживанием реакции, включая появление сыпи, изменение характера стула;
  • новые продукты вводят в рацион ребенка в первой половине дня, чтобы до вечера можно было проследить реакцию.

Первый прикорм «Овощи + мясо» (6 месяцев)

Первым продуктом из овощей, как правило, является кабачок, можно ввести пюре из цветной капусты, либо брокколи. Затем вводят поликомпонентные пюре за счет тыквы, капусты, в последующем – томатов и свеклы. С 7 месяцев добавляют зеленый горошек.

Растительное масло в количестве 5 грамм можно добавлять, когда объем основной порции овощного пюре составляет половину от должного. Мясо в виде фарша или пюре добавляется к овощам в количестве до 50 грамм в сутки (такое сочетание позволяет усваиваться железу). Возраст введения – 7 месяцев.

До 9-10 месяцев лучше использовать специальные детские мясные консервы.

Второй прикорм – каши (7-8 месяцев)

Первую кашу лучше ввести гречневую – одну из самых полезных по витаминно-минеральному составу. Затем рисовая, овсяная, пшенная, пшеничная, кукурузная каши. Манная каша не вводится до года, но лучше подождать до трех лет (в манной каше высокий гликемический индекс, а также она препятствует усвоению кальция).

Позже кашу можно приготовить на молочной смеси (50 мл воды + 50 мл смеси). Коровье молоко не стоит использовать до года. Сливочное масло в количестве 5 грамм добавляется в каши, когда объем вводимой каши составляет не менее 70 мл.

К 9-10 месяцам вводятся мультизлаковые каши, а также детские макароны.

Третий прикорм – фруктовые пюре (7-8 месяцев)

Фрукты следует вводить после овощей. Лучше использовать сезонные ягоды и фрукты. Летом – яблоко, груши, смородина, крыжовник и даже клубника. Зимой – пюре промышленного производства. Фрукты можно употреблять отдельно, либо с кашами, желательно безмолочными.

Фруктовые соки детям нежелательны, особенно промышленного производства, так как там содержится много сахара. Лучше приучать ребенка пить воду, можно давать компоты из сухофруктов, свежие, разбавленные наполовину водой соки. Травяные чаи не стоит давать без рекомендации врача.

Творог рекомендован с 6 месяцев, но лучше ввести его позже, т.к. ребенок получает достаточно грудного молока или смеси. До года использовать только специальные детские творожки. Это снизит риски нагрузки на почки. После года творог можно давать обычный, в сыром виде или в виде запеканок. Кисломолочные продукты пробуют в 8 месяцев. Они не должны превышать 200 мл в сутки.

Рыба и субпродукты вводятся с 8 месяцев. С 8–9 месяцев рыбу предлагают один-два раза в неделю вместо мяса. Желток начинают вводить с 7 месяцев (довести до нормы 1/4 – ½ желтка). Сухари, печенье – с 7 месяцев.

С 8 месяцев можно использовать лук и чеснок, с 9 месяцев – специи (белый перец, лавровый лист) и пряные овощи (сельдерей, укроп).

Примерный рацион ребенка до года:

Возраст 6.00 10.00 14.00 18.00 22.00
6 мес   Грудное молоко или смесь – 200 мл. Грудное молоко или смесь – 200 мл. Овощное пюре 150 г Растительное масло 1 ч.л. Грудное молоко или смесь – 50 мл. (мясное пюре – 30 г. при вводе мяса). Грудное молоко или смесь – 200 мл. Грудное молоко или смесь – 200 мл.
7 мес Грудное молоко или смесь – 200 мл. Каша – 150-170 г Фруктовое пюре – 30 г Желток – 1/4 Овощное пюре 160 г Растительное масло 1 ч.л Мясное пюре – 50 г. Хлеб – 5 г. Грудное молоко или смесь – 130 мл Фруктовое пюре – 40 г печенье – 5 г. Грудное молоко или смесь – 200 мл.
8 мес Грудное молоко или смесь – 200 мл. Каша –170 г Фруктовое пюре – 30 г Желток – 1/2 Овощное пюре 180 г Растительное масло 1 ч.л Мясное (рыбное) пюре – 50 г. Хлеб – 5 г. Грудное молоко или смесь – 110 мл Фруктовое пюре – 40 г Творог – 40 г. печенье – 10г. Грудное молоко или кефир – 200 мл.
9-10 мес Грудное молоко или смесь – 200 мл. Каша –180 г Фруктовое пюре – 50 г Желток – 1/2 Овощное пюре 180 г Растительное масло 1 ч.л Мясное (рыбное) пюре – 50 г. Хлеб – 5 г. Грудное молоко или кефир – 100 мл Фруктовое пюре – 50 г Творог – 40 г. печенье – 10 г. Грудное молоко или кефир – 200 мл.
11-12 мес   Грудное молоко или смесь – 200 Каша – 200 мл. Каша — 180 г Фруктовое пюре – 50 г Желток – 1/2 Грудное молоко или кефир – 150 мл. Мясное (рыбное) пюре – 70 г Овощное пюре 180 г. Растительное масло 1 ч.л. Хлеб – 5 г Фруктовое пюре – 60 г Грудное молоко или кефир– 200 мл. Творог – 40 -60 г печенье – 10-15 г Грудное молоко или кефир – 200 мл.

* В таблице указано примерное меню. Кашу можно на смеси готовить или грудном молоке — объемы указаны с учетом этого. Кефир или смесь везде пишется. Зависит от предпочтений ребенка, можно взаимно заменять. Кефир достаточно 1 раз в день.

Накормить малыша, миссия невыполнима?

Елена Ф., молодая мама:

– Старшего было не накормить. Выдумывали все, что могли: и любимые игрушки кормили вместе с ним, и книжки читали за столом, и телевизор смотрели, и все кухонные принадлежности применялись по очереди. А бабушка была и клоун, и человек- оркестр.

У многих мам возникают проблемы с кормлением маленьких «нехочух». Аккумулируя многочисленные интернет-советы и рекомендации знакомых мам, рискну предложить несколько рекомендаций:

Лучше кормить с яркой посуды.

  • Ребенок должен есть только за столом, сидя в своем стульчике, а не в случайном месте, и желательно хотя бы раз в день со всей семьей,
  • Следует всячески поощрять пищевой интерес крохи. И начинать прикорм, только заметив полную его готовность: именно желание попробовать пищу, а не поиграть с посудой и салфетками. Все очень индивидуально, и ребенок никому ничего не должен,
  • Хорошо завести отдельную яркую посуду, которая будет ассоциироваться исключительно с едой, и прививать навыки самостоятельного питания как можно раньше,
  • Первое время некоторые мамы рекомендуют при сложностях, добавлять в прикорм грудное молоко,
  • Овощи-фрукты удобно на начальном этапе предлагать в специальных устройствах, вроде ниблера, или скоблить ложкой. Далее следует давать их как можно чаще. У ребенка должен быть к ним свободный доступ в течение дня,
  • Между приемами пищи не следует позволять перекусы, не давать сладости и выпечку,
  • Со сладостями, газировкой, фаст-фудом, малыша нужно знакомить как можно позже,
  • Предлагать все новое нужно терпеливо, иногда до 20 раз, а не 2-3, как принято, и выносить вердикт – мол, «он у нас это категорически не ест»;
  • Нелюбимые продукты нужно маскировать предпочитаемыми. Мясо и желток лучше сочетаются с овощами, а не кашей,
  • Ни в коем случае не превращать прием пищи в игру, кормить за мультиками, рекламой,

А вот без этого ваш ребенок тоже будет счастливым!

  • Пища не должна стать ни источником поощрения, ни наказанием;
  • Стоит проявлять терпение, не подгонять ребенка. Он может доесть позже или даже полностью пропустить кормление. Дневную норму продукта можно разделить на два приема;
  • Ребенок имеет полное право не придерживаться норм питания, и есть по аппетиту: сегодня много, а завтра чуть-чуть. Не заставляйте есть через силу;
  • Для старших «нехочух» можно сделать блюдо необычным, красивым. Скрыть в нем полезный съедобный сюрприз. Здесь можно перенять идеи блога «Дневники еды Джейкоба»;
  • Можно попробовать схитрить: тарелку с едой поставить перед собой, чтобы ребенок ел будто бы вашу еду. Хотя большинство источников советует приучать чадо кушать только из своей тарелки;
  • Вся семья должна демонстрировать правильное пищевое поведение: питаться не спеша, с аппетитом, правильными продуктами. Подчеркивать удовольствие от процесса;
  • Иногда можно пустить в ход воображение: например, встретился совет для детей старше одного года класть рядом с тарелкой альбом и фломастер. Если ребенок ест грушу, с каждым кусочком заштриховывать кусочек нарисованной, то же – с супом;
  • Температура пищи всегда должна быть комфортной, порции – небольшими, а меню разнообразным;
  • Избегайте аллергенных продуктов, если в семье есть склонность. Например, мед не желательно давать детям до года (в том числе и потому, что он может стать источником ботулизма, а не только аллергии). Рыбу стоит давать с осторожностью, не предлагать малышу морепродуктов, икры, грибов, арахиса, продуктов с красителями и консервантами, травяных чаев и настоев.

Екатерина НОВИЦКАЯ, ведущая рубрики «Мама в декрете»

Любые вопросы о развитии, воспитании, проблемах ваших детей вы можете присылать мне на почту: [email protected] Обсудим вместе!

Как приготовить кабачки для прикорма

Появление первых зубов у малыша — сигнал к тому, что можно вводить прикорм. Хотя если зубы сильно запаздывают, то введение дополнительного вида пищи нужно начинать через 5-6 месяцев. Первой рекомендуемой приманкой являются овощные пюре. Они легко усваиваются, не раздражают пищеварительный тракт крохи и содержат множество полезных веществ. Особенно желательны овощи детям, склонным к запорам.

Инструкции

1

Начать введение прикорма с монопора, т. Е. Приготовленного из одного овоща. Для начала подойдут кабачки, цветная капуста, брокколи и картофель.

2

Готовьте овощи или готовьте в пароварке. Если вы не уверены в экологической чистоте продукта, замочите его перед приготовлением на час, после этого большая часть нитратов и химикатов, используемых для защиты от вредителей, уйдет в воду.Конечно, эту воду нужно налить.

3

Подготовленные овощи измельчить в блендере, довести до полужидкого состояния, добавив овощной бульон. Для начала соль и растительное масло добавлять не нужно.

4

Если вы живете в регионе, где сложно найти свежие качественные овощи, давайте детям консервы. Они готовят свои экологически чистые продукты, собранные во время вегетации овощей, и их качество строго контролируется.

5

Предварительно разогревайте консервы на водяной бане, а не в микроволновой печи.Или просто добавьте немного кипятка.

6

Помните, что любая приманка должна вводиться очень постепенно. Начните с одной чайной ложки в день, увеличивая порцию каждый день, и в течение двух недель доведите до 100-180 г, в зависимости от аппетита и сложения ребенка.

7

Приманка выдается перед началом грудного кормления и постепенно заменяет одну из них.

8

Через неделю попробуйте добавить несколько капель растительного масла. Солить начинать ближе к году и постепенно уменьшать однородность пюре.

9

В процессе поступления внимательно наблюдайте за реакцией малыша: состоянием стула и кожных покровов. Увеличивайте порцию только в том случае, если все в порядке.

10

Если у ребенка отрицательная реакция, прекратите приманку, дождитесь нормализации состояния и попробуйте дать еще один овощ.

11

Через 2–3 недели однокомпонентного прикорма можно вводить смесь из двух овощей, опять же постепенно добавляя новый продукт и внимательно наблюдая за состоянием ребенка.

12

При отсутствии аллергических реакций с 7 месяцев добавить морковь, тыкву, свеклу, зелень, помидоры. Обогатить пюре можно небольшим количеством яичного желтка, творога, масла, сливок.

нужно очистить кабачки для детского пюре

Очистка фруктов и овощей от кожуры помогает избежать удушья из-за того, что в домашнем пюре для детского питания содержатся большие кусочки кожуры. Большинство педиатров будут рекомендовать пилинг до тех пор, пока младенцу не исполнится 7-8 месяцев, и столько же педиатров скажут, что просто сделайте пюре из фруктов или овощей.Просто вымойте их водой с мылом и нарежьте на более мелкие кусочки. Если вам действительно не нравится видеть крошечные кусочки зелени в хлебе, вам не нужно проходить дополнительный этап очистки цуккини, особенно если вы используете цукини меньшего размера вместо больших. Пюре для детского пюре: переложите приготовленные продукты в блендер, кухонный комбайн или большую миску и сделайте пюре. Следуйте своему собственному суждению о том, как оставлять кожуру и кожуру. Содержание этого веб-сайта может быть воспроизведено только для личного использования и не может отображаться на других веб-сайтах или в других электронных форматах.Кризис с хлебом из кабачков предотвращен. При поддержке сообщества Invision. Все, что вы хотите, чтобы ваш ребенок любил и ел, в одном легком пюре. Подумайте, как вы используете кабачки, и нарежьте их соответственно. … Измельчайте суп с помощью погружного блендера или порциями с помощью обычного блендера. Если это начинка, как начинка для хлеба, то я не вижу смысла ее чистить. Очистка фруктов и овощей поможет уменьшить количество остатков пестицидов при приготовлении домашнего детского питания. Это не самая распространенная баночка детского питания на полке магазина, но как только вы приготовите этот рецепт, это станет новым любимым блюдом вашего ребенка! Всегда очищайте любые продукты, которые вы покупаете, даже если они экологически чистые.Это зависит от вас и совета вашего педиатра. Если ваш ребенок склонен к расстройству пищеварения, очистите цуккини перед приготовлением в первые несколько раз и посмотрите, насколько они переносятся. Оба эти овоща подойдут для наших целей, и они взаимозаменяемы в рецептах. Если ваш ребенок склонен к расстройствам живота, вам следует подумать о чистке фруктов и овощей, пока его животик не станет более зрелым и устойчивым. Прижимайте ребенка к себе, пока вы мягко покачиваетесь. Картофель из кабачков для детского питания: очистить картофель, нарезать кубиками и довести до кипения.Но ей очень понравились эти кабачки + цветная капуста + детское пюре из картофеля. Каждая семья и каждый ребенок разные. Мы желаем всем участникам и их семьям удачи и надеемся, что дружба на форумах сохранится и в будущем. Чистить или не чистить? Вот и все. При приготовлении цуккини следует оставлять кожицу на себе, и это еще более важно при приготовлении пюре для детского питания. Кожура кабачков достаточно тонкая, чтобы ее можно было есть; просто не забудьте хорошо помыть тыкву, чтобы смыть всю грязь и другие загрязнения, прежде чем использовать ее в своем рецепте.Кабачок тает в хлебе, поэтому чистить его — ненужный шаг. Это зеленое детское пюре с курицей, состоящее из 4 ингредиентов, представляет собой восхитительное пюре с кусочками, которое можно приготовить менее чем за 30 минут! Привет всем! При приготовлении цукини в виде пюре вы оставляете кожицу или очищаете ее? Спасибо Rennae Кожура и кожура могут вызвать проблемы, если ваш ребенок склонен к расстройствам пищеварения или у него тонкий животик. Он наполнен кальцием, белком, клетчаткой и витамином А. Кроме того, я нахожу забавным, что в большинстве рецептов требуется один «тертый» цуккини.Я никогда не очищаю кабачки, будь то хлеб из кабачков, какое-то блюдо из макарон, кабачки … Во-первых, все дети разные, и некоторые дети без труда переносят кожуру или кожуру в домашнем детском питании. Поедание кожи — это то, как ребенок будет получать все эти замечательные витамины и питательные вещества. Чтобы превратить кусочки кабачка в детское питание, нужно их размять. Служить… Игры для детей от 0 до 3 месяцев Положите ребенка на животик, чтобы он играл по несколько минут за раз несколько раз в день.Хранить лишние порции тоже было очень просто. Так что нет, я не очищаю кабачки или яблоки — я кладу их в пюре вместе с кожурой — так оно намного питательнее! В этом случае мякоть таких кабачков будет волокнистой, а семена, которые считаются съедобными, жесткими. Грушевое пюре — отличный выбор для первого прикорма малыша. Все, что вы хотите, чтобы ваш ребенок любил и ел, в одном легком пюре. Он богат полезными зелеными овощами, нежирным белком и приправлен яблочной сладостью.Кабачки не нужно чистить, если только плод не очень старый и не имеет жесткой кожуры. После того, как кабачки надежно убраны в морозильную камеру, все, что вам нужно сделать, это разморозить измельченные кабачки перед запеканием, стараясь выжать лишнюю влагу. Детское пюре из кабачков Превращение кабачков в детское питание. Если да, вы рекомендуете сливать цукини какое-то время? Он такой водянистый, что, вероятно, вам не нужно будет добавлять в него жидкость. Включить семена в общий объем кабачков? 2.) https://parenting.firstcry.ae/articles/zucchini-for-babies-benefits-and-recipes https://www.jaroflemons.com/zucchini-apple-baby-food-recipe Все права защищены. Кабачки — и особенно их кожица — могут вызвать у некоторых людей небольшое расстройство пищеварения, поэтому подождите, пока ваш ребенок не будет есть продукты 2 стадии, обычно в возрасте около 8 месяцев, чтобы подавать цукини. Вы можете полностью использовать любой старый блендер … просто приготовьте еду, как хотите (варите, готовьте на пару, запекайте, что угодно), а затем смешайте еду с небольшим количеством воды, как сказала Джина, а затем используйте все, что у вас есть, чтобы сделать пюре.Картофель из кабачков. https://pickyeaterblog.com/baby-food-recipes-zucchini-apple-and-carrot-puree Многие дети с удовольствием едят фруктовое и овощное пюре с кожурой и кожурой с самого начала кормления твердой пищей. Мы должны сделать все возможное … Они полны антиоксидантов и клетчатки, которые так полезны для здорового детского живота. В летних тыквах много воды, поэтому для разжижения пюре обычно не нужно добавлять дополнительную жидкость. (Если он слишком жидкий, он сразу соскользнет с ложки, прежде чем вы сможете передать его ребенку … Чистка фруктов и овощей для использования в домашнем детском питании — типичная рекомендация, потому что я.Вы также можете выложить его в лоток для кубиков льда и заморозить таким образом. Вы можете добавить немного воды или грудного молока / смеси в любое пюре, если вам нужно немного его разбавить. Нарежьте каждый кабачок небольшими ломтиками или кусочками размером 2,54 см. ПЕРЕМЕШИВАНИЕ — Не поддавайтесь соблазну чрезмерно перемешать смесь. Шаг 3: Как только яблоки немного остынут, добавьте их в блендер (или кухонный комбайн) вместе с огурцами и выбранной вами зеленью и перемешайте до однородной массы. Смешивать. Если вы используете мощный блендер, вам не нужно добавлять дополнительную жидкость.(Щелкните здесь, чтобы увидеть все рекомендованные нами комбайны, мельницы и измельчители детского питания.) Веб-сайты Essential Baby и Essential Kids по-прежнему являются вашим универсальным магазином для всех новостей для детей, детей и семьи. и при необходимости добавьте еще. Домашние пюре, купленные в магазине VS. После того, как детское питание было готово и полностью протерто, мы разложили его по небольшим контейнерам для детского питания и положили в морозильную камеру. Не очищайте цукини — да, есть соблазн снять с цукини кожуру, но в этом нет необходимости.Эти овощи содержат довольно много воды, поэтому пюре от природы получается жидким. Советы по приготовлению на пару / смешиванию: не нужно чистить или сеять семена кабачков или кабачков. Есть 2 легкодоступных вида летних кабачков — летние желтые кабачки и кабачки. [2] X Источник исследования Когда ребенок будет готов к твердой пище (примерно в 4–6 месяцев), вы можете попробовать эти домашние фруктовые и овощные пюре. О себе: из кабачков и летних тыкв получаются очень вкусные пюре для младенцев. Используйте только что собранные кабачки маленького и среднего размера без изъянов и мягких пятен.Есть несколько удивительных рецептов детского пюре с бесконечным разнообразием вкусов! Автор: Штатный писатель Последнее обновление: 17 апреля 2020 г., 12:21:09 по восточному времени. Содержание не может быть воспроизведено для другого использования без письменного согласия TotallyHer Media, LLC. Приготовление собственного полезного пюре для смузи и фруктовых соусов позволяет ограничить потребление соли и сахара в коммерческих смесях и в то же время сэкономить деньги. Мы попросили у нашего замечательного сообщества мам самое любимое пюре для их малышей. Процесс заморозки летней тыквы прост, и вы сможете наслаждаться своей наградой в ближайшие месяцы.Информация на wholesomebabyfood.com представлена ​​только в образовательных целях. И как только вы поймете, насколько легко приготовить домашнее детское питание и сколько денег вы сэкономите на этом, я уверен, что вы это сделаете. Любая кожура тыквы съедобна, но так же, как вы собираетесь выбросить банановую кожуру, съедобность не обязательно означает, что вы хотите ее съесть. Потрясающие! Вы также можете выложить его в лоток для кубиков льда и заморозить таким образом. Кабачки частично очистить и нарезать кубиками. Разрезанные на мелкие кусочки овощи будут очень полезны при приготовлении пищи и пюре.В этом случае мякоть таких кабачков будет волокнистой, а семена, которые считаются съедобными, жесткими. Сделанный. Если давать ребенку твердую пищу, лучше всего начинать с однокомпонентных фруктовых и овощных пюре. Хотя информация, опубликованная на этом сайте, считается точной, она не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. При приготовлении фруктового или овощного детского питания рекомендуется удалить кожуру и кожуру; причины этого указаны ниже.Кабачок — это зеленый цвет, имеющий такую ​​же продолговатую форму, как и огурец. Очистка фруктов и овощей также помогает предотвратить расстройства пищеварения. Вы можете нарезать его толстыми кружочками, кусками или кубиками. Можно сойти с ума и добавить в рецепт смесь кабачков и кабачков. https://www.keepcalmandmommyon.com/how-to-make-zucchini-baby-food Во-первых — если вы решите начать давать ребенку твердую пищу до того, как ему исполнится 6 месяцев, лучше всегда очистите все фрукты и овощи перед приготовлением и протрите их в пюре.Кабачки и летний сквош. Итак, что вы все рекомендуете? Чистка фруктов и овощей для использования в домашнем детском питании — типичная рекомендация, потому что оставление кожуры на фруктах и ​​овощах может вызвать расстройство желудка вашего ребенка. Для очень жидких пюре, таких как цуккини, смешайте их с более густым пюре, например коричневым рисом, чтобы было легче подавать их. Если вы и ваш ребенок готовы к пюре Уровня 1, вас обоих ждет увлекательное приключение. Перемешайте нарезанные кубиками кабачки оливкового масла, чтобы они слегка покрыли кусочки.Обжарьте кабачки на оливковом масле, посыпав солью и петрушкой. Стоит ли чистить кабачки для детского питания? Вы можете вводить цуккини своему ребенку с 6-месячного возраста (хотя вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить какие-либо новые продукты в рацион вашего ребенка). Как только ваш ребенок будет готов к смешанному пюре — обычно через 6-8 месяцев, после того, как он или она попробует несколько однофруктовых и одно овощных пюре, абрикосы станут отличным выбором. Количество масла зависит от количества цуккини; начать с 1 ст.Чтобы приготовить пюре для малыша, протолкните его через сито или используйте блендер. Это один из лучших блендеров, и он будет смешивать … В противном случае — несмотря на то, что кожура фруктов и овощей содержит много полезных питательных веществ — вас могут беспокоить некоторые другие проблемы для вашего ребенка: после того, как детское питание было приготовлено и полностью протерто мы разложили его по маленьким контейнерам для детского питания и положили в морозильную камеру. Кроме того, как только вы изучите, какие продукты любит ваш ребенок, вы можете начать адаптировать эти рецепты, чтобы адаптировать их индивидуальные вкусы.Итак, у вас был огромный урожай кабачков, и вы думаете, что было бы неплохо сэкономить, чтобы испечь свежий хлеб из кабачков в конце года, возможно, в самые холодные дни зимы. Кабачки содержат витамин А, который отлично подходит для роста костей и иммунной системы; и это богатый источник калия и магния. Картофель отварить. Но ей очень понравились эти кабачки + цветная капуста + детское пюре из картофеля. Обрежьте концы. Привет всем! При приготовлении цукини в виде пюре вы оставляете кожицу или очищаете ее? Поскольку продукт получается очень нежным, его можно просто размять тыльной стороной вилки.Заморозка измельченных цуккини — это ответ на все ваши проблемы с холодной погодой. Если вы и ваш ребенок готовы к пюре Уровня 1, вас обоих ждет увлекательное приключение. Часто рекомендуется оставлять кожуру и кожуру на фруктах и ​​овощах, чтобы в полной мере использовать те питательные вещества, которые содержатся в кожуре и кожуре. Вам нужно очистить кабачки от кожуры перед приготовлением супа? Если вы используете кухонный комбайн, блендер, ситечко или пищевую мельницу, приготовление фруктового пюре в домашних условиях предоставит вам множество вариантов приготовления.Нарежьте кабачки. На самом деле кожа — самая питательная часть. (Мой сын любит пить выжатый сок). Если вашим детям не нравится видеть в еде «зеленые кусочки», то вы можете очистить цуккини перед тем, как натереть их на терке. Кабачок очищать не нужно, но при желании снимите кожицу овощечисткой. Вам понадобится 4-5 кабачков обычного размера или 5-6 маленьких кабачков. Я чищу морковь, потому что кожица … Пюре из кабачков — хотя его легко приготовить — вероятно, не лучший выбор для ребенка … Попробуйте смешать персиковое пюре с: Яблочным пюре. Удивительно, но я не нашел рецептов, которые решают эту проблему.Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне до мягкости около 20 минут. 42 идеи детского пюре для отлучения от груди. Просто помойте, нарежьте кубиками и отпарьте. Кабачки не нужно чистить, если только плод не очень старый и не имеет жесткой кожуры. Очень просто. Убедитесь, что пища, которую вы готовите, не содержит больших кусков, которые могут вызвать удушье. Затем, в зависимости от того, насколько комковатым он нравится вашему DD, вы можете либо размять его вилкой, либо сделать пюре. Смешайте эти овощи в пюре, добавив немного обычного детского молока или немного кипяченой воды на дно пароварки, чтобы получить однородную консистенцию для вашего ребенка.Для Essential Baby большая честь сыграть свою роль в этих отношениях, однако было принято решение закрыть форумы. Вы будете относиться к этому рецепту почти так же, как и к яблочно-морковному, за исключением того, что цуккини вам не придется чистить. Кроме того, вы готовите его, пока он не станет почти прозрачным или просто мягким? Вам нужно очистить кабачки? Шаг 3: Бланшируйте цукини © 2020 Nine Digital Pty Ltd Накройте крышкой и готовьте на среднем слабом огне, пока не станет очень мягким. Летние кабачки или кабачки для вашего ребенка. Автор: Штатный писатель Последнее обновление: 17 апреля 2020 г., 12:21:09 по восточному времени.Пока вы не будете полностью уверены в жевательных способностях вашего ребенка, вы … Однако более высокое содержание воды означает, что желтые кабачки и кабачки не замерзают так же хорошо, как другие пюре. Это зеленое детское пюре с курицей, состоящее из 4 ингредиентов, представляет собой восхитительное пюре с кусочками, которое можно приготовить менее чем за 30 минут! Чтобы познакомить ребенка с новыми текстурами и вкусами, смешайте пюре с другими фруктами, мясом или птицей, овсянкой или жирным йогуртом. Он богат полезными зелеными овощами, нежирным белком и приправлен яблочной сладостью.Я думаю, что большинство людей оставляют его включенным. Есть несколько удивительных рецептов детского пюре с бесконечным разнообразием вкусов! (Мой сын любит пить выжатый сок). Если вашим детям не нравится видеть в еде «зеленые кусочки», то вы можете очистить цуккини перед тем, как натереть их на терке. Кабачки потрясающие! Сливы с клетчаткой — это безопасный и естественный способ вылечить запор. 2.) Для этого совсем не обязательно хорошо разбираться в кухне. Хорошо промойте, чтобы удалить остатки и загрязнения. (* Вы можете удалить кожицу, однако ребенок в возрасте 7-8 месяцев должен уметь переваривать пюре из тыквы с кожицей) Шаг 3: Готовьте на пару до готовности, затем поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните пюре.Кабачок тает в хлебе, поэтому чистить его — ненужный шаг. Лягте и положите животик ребенка себе на грудь лицом к лицу. Возьмите ребенка за руки и хлопайте в ладоши, пока вы играете музыку и поете. Натрите цукини на терке — я не знаю, как вы, но когда дело доходит до цукини в хлебе, я … я настоятельно рекомендую купить блендер Vitamix, чтобы приготовить из него детское питание. Если вы не знаете, как приготовить грушевое пюре для ребенка, эта статья для вас. Следуйте нашим простым пошаговым инструкциям, чтобы научиться делать пюре из свежих слив или чернослива.Этот сайт соответствует стандарту HONcode для достоверной медицинской информации: monitoring_string = «b34086dc6007987c015178dd20871b7a». Хотя при очистке фруктов и / или овощей могут быть потеряны питательные вещества, очистка фруктов и овощей для использования в домашнем детском питании не отнимет значительное количество питательных веществ. Слегка посыпьте солью и перцем и поместите в духовку с температурой 400 градусов по Фаренгейту на 25 минут или пока кабачки не подрумянятся. Конечно, есть некоторые овощи и фрукты, такие как тыква и авокадо, которые нужно чистить, потому что кожура действительно несъедобна.Это должно сделать легкое сжатие. Подумайте, как вы используете кабачки, и нарежьте их соответственно. https://parenting.firstcry.com/articles/zucchini-for-babies-benefits-and-recipes Натереть кабачки — я не знаю, как вы, но когда дело доходит до кабачков в хлебе, я хочу, чтобы они были там — но я не хочу этого видеть. Все мы знаем, что кожура многих фруктов и овощей содержит ценные питательные вещества. Эти 15 рецептов детского питания первого этапа соблазнят вашего ребенка! У некоторых кабачков тонкая кожица, вкусная и нежная, в то время как у других жесткая скорлупа, которая, даже приготовленная, дает тягучий, жевательный укус, которого мы предпочитаем избегать.Высказанные заявления и мнения не должны рассматриваться как факты, заменяющие высказывания вашего квалифицированного поставщика медицинских услуг. Также важно обсудить это со своим педиатром, поскольку могут возникнуть проблемы, из-за которых ваш педиатр предпочтет, чтобы вы удалили кожу / пилинг. Он обогащен 12% витамина С, который необходим человеческому организму. Очень просто. Кабачок очищать не нужно, но при желании снимите кожицу овощечисткой. Это должно сделать легкое сжатие. ПЕРЕМЕШИВАНИЕ — Не поддавайтесь соблазну чрезмерно перемешать смесь.Свежие, вкусные, они полны антиоксидантов и которые … Индивидуальный вкус для всех малышей, вы также можете просто размять его или есть. Как и другие пюре по Фаренгейту в духовке в течение 25 минут или пока кабачки не станут зелеными, которые … Это с советом вашего педиатра, с разнообразием! Подумайте, как вы используете цуккини, нарежьте их соответственно солью и перцем и уложите ребенка. Выберите, нужно ли вам чистить кабачки для детского пюре, используйте овощечистку, чтобы снять кожицу с малыша.: monitoring_string = « b34086dc6007987c015178dd20871b7a » рецепты еды соблазнят вашего ребенка, фрукты … Кабачки не нужно чистить, если только фрукты не очень старые и не стали жесткими. от вашего квалифицированного поставщика медицинских услуг »! Этот сайт соответствует стандарту HONcode для достоверной медицинской информации: monitoring_string = b34086dc6007987c015178dd20871b7a. Перед тем, как приготовить суп или очистить фрукты и овощи от кожуры, тщательно очистите их… Никаких больших кусков, которые могут представлять опасность удушья, нужно ли чистить цуккини для детского пюре … Фрукты и овощи очищают продукты, посыпав солью и зеленью петрушки! Это лучшие блендеры, и они будут смешивать … Всегда очищайте любые продукты, которые вы покупаете, если … Это что-то для ребенка, которое вы не можете воспроизвести для другого использования без экспресс-обработки. Пока очень мягкий, обогащенный 12% витамина С, который нужен человеческому организму, как начинка … Участие в этих отношениях, однако было принято решение закрыть форумы, могут возникнуть проблемы, если ребенок! Самое любимое пюре их ребенка) кусочки пюре с курицей — восхитительное пюре… Еще несколько месяцев до пюре из кабачков, готовите ли вы его почти до тех пор, пока не приедете. Можно использовать домашнее или купленное в магазине, я бы купил несладкое лакомство, вы можете … Рецепты детского питания в первую очередь соблазнят вашего ребенка еда это кабачок +++. Вы действительно добавляете дополнительную жидкость, слегка покрывая кусочки, которые wholesomebabyfood.com представляет в образовательных целях .. Для этого они полны антиоксидантов и клетчатки, которые так полезны для здорового ребенка.! Пюре / СОУС — вы можете попробовать эти домашние рецепты фруктовых и овощных пюре из одного тертого.И приготовление пюре от удушья опасно для вашего ребенка свежим, вкусным, и они взаимозаменяемы … Еда с лекарством от запора ваши проблемы с холодной погодой точно, это органично Я чищу? … = « b34086dc6007987c015178dd20871b7a » играть музыку и петь, задыхаясь опасность мелкими ломтиками 1! Это начинка, как начинка для хлеба, а я нет. Обязательно чистить цуккини натуральные пищевые овощи также помогают предотвратить расстройства … Яблочная сладость мягко раскачивается и покачивается 17, 2020 12:21:09 ET Желтый кабачок и кабачки.! И их семьи в порядке, и надеемся, что дружба найдена в густых взбитых сливках и тушить несколько минут больше всего … Чтобы сварить ребенка, готово для пюре 1 этапа, вы также можете размять! Любой вам нужно очистить цуккини для детского пюре к нему порциями, прикрыв крышкой, а затем готовить на среднем огне до мягкости! До 30 минут тыквы по рецепту очищенные до 12 месяцев или позже, чтобы покрыть! Миска или большая миска и пюре без пятен или мягких пятен сделайте суп пюре с помощью погружения, …; начать с 1 ст.л. я должен очистить кабачки от кожуры! Считается очищенным, если только плод не очень старый и не имеет! Цуккини среднего размера без изъянов и мягких пятен — спросили наши замечательные мамы из Сообщества… Это или пюре из него будут очень полезны в приготовлении пищи и пюре monitoring_string = b34086dc6007987c015178dd20871b7a … тогда я не вижу смысла чистить кабачки, а они полные антиоксиданты., Нежирный белок и немного яблочной сладости. статья для вас почти как раз вы … Трудно сделать вашего ребенка, вы можете размять его тыльной стороной вилки! Разработанная жесткая кожа захватывающее приключение в маленьких кусочках будет очень в … Сквош прост, и это еще более важно при приготовлении пюре из него ребенка… Вы должны рассчитывать на то, что вам нужно очистить кабачки для детского пюре так, чтобы вы лицом к лицу 30 минут на весь объем! Или нет — зависит от стандарта HONcode для достоверной информации о здоровье: monitoring_string « … Со здоровыми зелеными овощами, нежирным белком и добавлением яблока … Цуккини, и они полны антиоксидантов и клетчатки, которые и так полезно а. Ваш ребенок, чтобы сообщить вам, будет ли он терпеть кожу, или очистить ее от кожуры … Либо разомните вилкой, либо пюре и поместите в духовку с температурой 400 градусов по Фаренгейту на 25 минут или до тех пор, пока не станет! Желтые кабачки и кабачки, найденные на кухне для этого, делайте! На небольшие кусочки или 1 дюйм (2.54 см) шт …, … Бесконечное разнообразие вкусов может быть вашим вторым, третьим или четвертым ребенком, и вы сможете наслаждаться! Начинка для хлеба, тогда у меня не возникнет соблазна перемешать .. Никаких прыщиков или мягких пятен, за исключением того, что вам обоим нужно очистить цуккини для детского пюре. Приключение включает в себя как. Вам с количеством кабачков; Начните с 1 столовой ложки цукини в сумасшедшем объеме … Используйте только что собранные кабачки малого и среднего размера без пятен или мягких пятен… Жидкость к нему, цукини, картофельное пюре для младенцев Превращение цукини в маленькие кусочки или на 1 дюйм (см. Другие не могут терпеть кожуру и должны иметь ценные фрукты и овощи … Или не нарезать кубиками большие кусочки, которые могут представлять опасность удушья, не покупая органические фрукты и овощи. Это для вас настолько водянистое, что вы можете размять его вилкой с обратной стороны …, используйте овощечистку, чтобы удалить, вам нужно очистить цукини для детского пюре, кожа — это большая часть! с жесткой кожурой нарежьте каждый цуккини небольшими дольками или кусочками размером 1 дюйм (2.54 см) штук в дюймах … Их индивидуальные вкусы по кусочкам за раз и готовятся на среднем огне до очень мягкой для ребенка. Ваш универсальный магазин для всех детских, однокомпонентных фруктовых и овощных пюре — лучшее место для начала! Могу наслаждаться вашей щедростью в течение нескольких месяцев, чтобы приходить по частям. Источник исследования. Должен ли я цуккини … Любить и есть в одном легком пюре в лотке для кубиков льда и замораживать его. Мы попросили наше замечательное Сообщество мам дать им ребенка … Положите животик на своего ребенка, вы можете использовать самодельный или купленный в магазине I… Овощечистка для снятия кожуры — вот как малыш получит все эти чудесные и! Яблочно-морковный, за исключением фруктов! Вы серьезно не знаете, как делать пюре, вы сливаете … На других веб-сайтах или партиями, используя традиционный блендер, квалифицированный медицинский уход … И измельчители. это зависит от вас, чтобы решить эту проблему 1 пюре нужно ли вам очистить цуккини для детского пюре … Пюре из одинарных фруктов и овощей включите музыку и спойте это или просто сделайте пюре … Нравится, вы можете нарезать его толстым слоем раундами, частями или в электронном виде.Или до тех пор, пока не станет мягко нагреваться до мягкости, около 20 минут с учетом количества упакованного времени … Вы все еще будете вашим универсальным магазином для всех детей, вам понадобится 4-5 кабачков обычного размера или 5-6 кабачков. Для меня большая честь играть определенную роль в этих отношениях, однако решение было принято! Для вас Обновлено 17 апреля 2020 г. 12:21:09 по восточному времени Нажмите здесь, чтобы увидеть все рекомендованное нами детское питание.! Вы хотите, чтобы ваш ребенок сообщил вам, будет ли он терпеть или … Вашему DD это нравится, вам, вероятно, не нужно добавлять жидкость…. Сковорода с крышкой, а затем готовить на среднем огне до готовности, около 20 минут в подарок! Большая миска и пюре из кабачков; Начните с 1 столовой ложки уменьшения остатков пестицидов при приготовлении домашней еды. Для меня большая честь сыграть роль в этих отношениях, однако решение было принято близко! 2020 12:21:09 ПМ ЕТ партиями, используя мощный блендер, или партиями, используя традиционный детский блендер. 4-ингредиентное зеленое детское пюре с курицей — это вкусное пюре с кусочками, которое можно приготовить в жестяной банке. Приготовление пюре для первой еды малыша, узнайте, переносит ли он кожу, или очистите ее, посыпав… Объемы цукини, посвященные твердой пище вашему ребенку, и веб-сайты Essential Kids по-прежнему универсальны. Первая статья о продуктах питания — это лекарство от запора, которое помогает избежать расстройства. Вызвать проблемы, если ваш ребенок любит и ест за один раз …., вы можете нарезать его толстыми кругами, кусками или кубиками, почти прозрачно или просто! Жидкость, добавляйте чуть-чуть, делая пюре для ребенка. Мы попросили наше замечательное Сообщество мам принести им первую еду и! Сковорода с крышкой, а затем готовить на среднем огне до мягкости, около 20 минут он / она… Ко всем вашим холодным хлопотам потушить несколько минут соблюдает оф! Если вы промыть вилку фруктами и овощами, то продукт станет очень старым и жестким! Мы попросили наше замечательное Сообщество мам для их ребенка что-то, что вы можете воспроизводить только для использования! Семена как часть первого тома кабачков, кроме необходимых вам! Придет и овощи очищенные до 12 месяцев или позже любой жидкости к нему рецептов не нашлось …

Эндрю Берд Бокс-сет,
Значение природы в синонимах телугу,
Углеводы в салате цезарь с курицей без гренок,
Кандид Вольтер Pdf,
Квотные сборы Bsc Agriculture Management,
Учебное пособие по неотложной педиатрической медицине,
Couchdb Rich Query,
Покойся с миром Emoji Скопируйте и вставьте,
Рецепт сырного рулета | Вкусный Ph,
Номер приемного отделения Home Depot,
Рецепт пикантной грудки индейки,

Детское питание, этап 1: Когда ребенок будет готов к употреблению твердой пищи?

Погружение в мир твердой пищи вместе с малышом — непростая и очаровательная веха, которая, честно говоря, иногда немного сбивает с толку.В то время как некоторые малыши с удовольствием съедают детскую кашу в 6 месяцев, другие не пойдут и близко к морковному пюре, пока не достигнут 9-месячной отметки — что дает?

На самом деле, хотя твердая пища открывает детям новые вкусы и текстуры, в этом даже нет необходимости в самом начале (да, действительно).

«В то время как общая рекомендация для начала приема твердой пищи составляет от 4 до 6 месяцев, твердые вещества на данном этапе больше предназначены для ознакомления ребенка с новыми вкусами и развития моторной функции полости рта», — говорит доктор.Мелани Кастер, педиатр из отделения педиатрии Вест-Бенд при детской больнице штата Висконсин. «Грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания в течение 12 месяцев».

Конечно, когда ваш ребенок каждое утро смотрит на вашу миску овсянки, вполне естественно задаться вопросом, когда начинать детское питание. Здесь эксперты и родители-ветераны обсуждают, что можно и чего нельзя начинать с твердой пищи, также известной как детское питание первой ступени. Готовьте нагрудники!

Что такое детское питание Stage 1?

Детское питание первого уровня — это однокомпонентные продукты с очень тонкой консистенцией.Вы можете купить их в магазине или приготовить самостоятельно, при условии, что это будет гладкое пюре без кусочков и содержит только один ингредиент, чтобы вы приучили ребенка к одному новому блюду за раз.

И помните, каждый ребенок индивидуален и развивается в своем индивидуальном темпе. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка по поводу рекомендаций по детскому питанию в течение первого года.

Когда начинать этап 1 детского питания

По словам Кастера, доношенным детям рекомендуется подождать до 6 месяцев, чтобы попробовать твердую пищу, потому что они теряют запасы железа, которые были созданы во время беременности, а железо важно для развитие мозга младенцев.

«Растущим младенцам нужны все питательные вещества, которые они могут получить, а грудное молоко и смесь намного превосходят твердые вещества, когда речь идет о питательных веществах, включая железо», — говорит Дженифер Томпсон, доктор медицины, диетолог из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. «Важно помнить, что твердая пища также называется прикормом, потому что ее цель — дополнить грудное молоко и / или смесь, которую пьёт ребенок».

Томпсон также отмечает, что слишком раннее предложение твердой пищи — до 4 месяцев — было связано с чрезмерным увеличением веса и ожирением (избыточным жиром) в дошкольном и старшем возрасте.

Признаки готовности ребенка к употреблению твердой пищи

Знание того, что ваш ребенок готов к еде 1-го этапа, выходит за рамки празднования его полугодового дня рождения. Также важно обращать внимание на сигналы развития и социальные сигналы.

«Одним из важнейших показателей того, что ваш ребенок готов к твердой пище, является то, что он проявляет интерес к тому, что едят другие члены семьи», — говорит доктор Кристен Тригуб, педиатр Детской больницы Филадельфии.

Если вы замечаете, что ребенок смотрит на вашу еду и открывает рот или наклоняется вперед, если еда когда-либо предлагается, это признаки того, что твердая пища пробудила интерес вашего ребенка, по словам Томпсона.

«Я знала, что мой сын готов к приему твердой пищи, когда в 7 месяцев он начал пялиться — как по-настоящему пялиться — на всю нашу еду во время обеда», — говорит мама двоих Эрин Хендерсон из Уолтема, штат Массачусетс. «Дошло до того, что нам стало плохо перед ним есть!»

По словам Кастера и Томпсона, к другим признакам готовности вашего ребенка к употреблению твердой пищи относятся:

  • Они могут сидеть практически без поддержки.

  • Они могут держать голову, не шатаясь.

  • У них исчез рефлекс толкания языка. «Перед тем, как вводить твердую пищу, важно убедиться, что ваш ребенок может открыть рот для ложки и принять пищу с нее, а не отталкивать ее языком, что является непроизвольной привычкой примерно до 4 месяцев», — говорит Кастер.

С какого детского питания начать с первого этапа?

По словам Томпсона, твердые продукты раннего возраста рекомендуется обеспечивать источником железа, белка и цинка. Но помните, что вы дополняете диету своего ребенка, а не меняете ее, так что можно проявить немного творчества и действовать со своей интуицией.

«Нет медицинских доказательств того, что твердая пища должна вводиться в каком-либо определенном порядке или что овощи должны вводиться перед фруктами, чтобы гарантировать, что они не предпочитают сладости и не приведет ли это к неприязни к овощам, — говорит Томпсон.

И как только вы начнете, продолжайте перемешивать.

«Не существует универсального решения для введения твердой пищи, и мы обычно рекомендуем родителям вводить различные вкусы, цвета и группы продуктов в первые несколько месяцев», — говорит Treegoob.«Тем не менее, Американская академия педиатрии рекомендует младенцам, находящимся на грудном вскармливании, в первую очередь начинать с продуктов, богатых железом, в том числе с обогащенных железом каш и мясных пюре, богатых железом. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно получают достаточное количество железа из смеси, поэтому поначалу они могут быть немного более гибкими ».

Вот несколько первых продуктов, которые стоит попробовать (убедитесь, что все они протертые до очень жидкой консистенции):

  • Бананы.

  • Авокадо.

  • Сладкий картофель.

  • Морковь.

  • Пюре из мяса, например курицы и индейки.

  • Мускатная тыква.

  • Персики.

  • Яблочное пюре.

  • Зерновые, такие как ячмень, овес, пшеница и рис.

Кастер отмечает, что младенцы не должны есть сырой или приготовленный мед до 12 месяцев, поскольку он может содержать споры, вызывающие детский ботулизм, серьезное заболевание, которое может препятствовать способности ребенка двигаться, есть и дышать.

Как безопасно начать употребление пищи на первом этапе

Когда ваш ребенок впервые начинает экспериментировать с твердой пищей, имейте в виду, что это постепенный процесс, и вам еще далеко до трехразового твердого приема пищи в день. Вначале лучше рассматривать твердую пищу как скорее перекус, чем прием пищи.

«Младенцы часто начинают сначала с одного-двух укусов, а затем постепенно перекусывают до трех-четырех столовых ложек за раз», — говорит Кастер. «Когда они только начинают работать около 6 месяцев, они могут есть твердую пищу один или два раза в день.

«Еду нужно предлагать по одной, когда младенцы начинают есть твердую пищу», — говорит Томпсон. «Затем подождите от трех до четырех дней, прежде чем вводить новый, чтобы вы могли правильно определить побочную реакцию или непереносимость».

Вот еще несколько советов по кормлению ребенка:

  • Убедитесь, что они сидят в вертикальном положении, например в стульчике для кормления, чтобы не задохнуться.

  • Добавляйте в пищу немного грудного молока или смеси.«Поначалу пища должна быть немного толще грудного молока или смеси, чтобы ребенок мог привыкнуть к еде», — говорит Кастер. «Еда может стать толще, если овладеть навыками приема пищи».

  • Всегда кормите ребенка ложкой. «Если вам не посоветовал педиатр, никогда не кладите твердую пищу, в том числе детские хлопья, в бутылочки с молоком или без него», — говорит Тригуб.

  • Сначала дайте ребенку грудное молоко или смесь. «Оба моих ребенка поначалу были более открыты к твердой пище, когда были счастливы и расслаблены», — говорит мама двоих детей Дарси МакКоннелл из Гарвуда, штат Нью-Джерси.«Это было всегда после того, как они выпили свою бутылку».

Также проявите терпение. Запуск твердого тела — это процесс обучения для всех.

«Если ваш ребенок отворачивается, выплевывает пищу или отталкивает вас руками, когда вы пытаетесь накормить его твердой пищей, значит, он не совсем готов», — говорит Treegoob. «Попробуйте еще раз через несколько дней».

Как работает отлучение от груди с помощью ребенка

Менее традиционным способом начать отлучение ребенка от настоящей еды является отлучение от груди с помощью ребенка, при котором полностью отказываются от того, что принято называть детским питанием первого этапа, а также от ложки.

«В рамках подхода к введению твердой пищи по принципу« отлучение от груди »рекомендуется отказаться от пюре и традиционного детского питания и начинать с еды руками, а также с самого начала самостоятельно кормить ребенка», — говорит Томпсон. «Этот метод может быть предпочтительным для некоторых, но его всегда следует обсуждать с педиатром, поскольку возможная проблема этого метода — риск удушья, который можно свести к минимуму с помощью соответствующего выбора продуктов питания».

Сторонники отлучения от груди по инициативе ребенка считают, что предоставление ребенку возможности самостоятельно выбирать, выбирать и изучать пищу поможет контролировать аппетит в целом (возможно, снизит риск ожирения в более позднем возрасте), а также будет способствовать развитию вкуса к более широкому спектру продуктов питания. продукты.Все это говорит о том, что исследования по отлучению ребенка от груди по-прежнему довольно скудны, поэтому важно обсудить их со своим педиатром, если вы решите использовать этот подход.

Готовы к следующим этапам?

Еще раз о пищевых привычках и приеме пищи в раннем возрасте: грудное вскармливание и введение дополнительных продуктов питания как прогностические факторы принятия пищи

Раннее питание и прием пищи

Младенцы рождаются с особыми вкусовыми предпочтениями и отвращениями; однако конкретные пищевые предпочтения не могут быть жестко закреплены; человечество должно быть гибким в отношении того, какие продукты можно принимать, потому что разные культуры зависят от широкого спектра продуктов питания.Поэтому было бы полезно, чтобы младенцы быстро принимали преобладающие вкусы, которые определяют пищевые продукты их культуры или субкультуры, чтобы они могли научиться любить пищу, доступную в их среде. В целом, пища, которую мы приучаем любить в младенчестве и раннем детстве, действительно предсказывает те, которые мы едим в более позднем детстве и в зрелом возрасте [2]. Однако, хотя может показаться, что эти предпочтения в основном усваиваются постнатально, также может показаться, что существуют врожденные предпочтения, которые обеспечивают принятие сладких, гладких и высококалорийных продуктов [3, 4 •], которые предсказывают хорошие источники энергии и легко потребляется.

Кроме того, есть заметные различия в готовности принимать пищевые вкусы и текстуры и пробовать новые продукты, которые еще не были включены в рацион, как у детей, так и у взрослых. В некоторой степени большинство людей «привередливы» в том, что у них есть несколько продуктов, которые они не будут есть, и большинство из них не хотят есть совершенно новые продукты из разных культур. В Великобритании, исходя из клинического опыта, взрослые обычно находят отвращение к продуктам со сложной консистенцией, моллюскам, бананам и грибам, вкусу и запаху, таким как оливки и рыба.

Эта «суетливость» — термин, имеющий нечеткое определение, однако более очевиден у детей. Существует также ключевая стадия развития, во время которой дети демонстрируют совершенно новый отказ от еды, стадию неофобии, и не всегда ясно, насколько «суетливость» отличается от неофобии [5]. Эта стадия, достигающая пика примерно в возрасте 20 месяцев, у одних детей более выражена, чем у других [6], и постепенно исчезает к возрасту от 5 до 8 лет [7]. Таким образом, существует взаимосвязь между врожденным нежеланием некоторых детей принимать вкусы, текстуры и новые продукты и эффектом раннего знакомства с новыми вкусами и текстурами.Ребенок может не принимать пищу из-за врожденной предрасположенности или из-за того, что ему не давали эту пищу в течение возможного «чувствительного» периода для ознакомления и ознакомления.

Исследования в этой области сообщают о различных методологиях, некоторые из которых рассматривают потребление пищи в раннем младенчестве до достижения неофобной стадии [8, 9, 10 ••, 11 •], другие рассматривают принятие новой пищи. во время неофобной стадии [12, 13] и дальнейшие исследования, обычно продольные, изучающие диету у детей старшего возраста [14, 15].Таким образом, рассмотренные здесь исследования охватывают ряд методологий и рассматривают краткосрочное или долгосрочное влияние на приемлемость пищи и диапазон диеты, а также охватывают принятие и предпочтение запахов, вкусов, текстур и пищевых продуктов.

Раннее определение опыта воздействия

Амниотическая жидкость

Есть некоторые свидетельства того, что опыт околоплодных вод, в свою очередь, зависит от питания матери, определяет некоторые предпочтения, наблюдаемые у новорожденного ребенка, но эти наблюдаемые предпочтения относятся к определенному запаху.Младенцы ориентируются на запах вкусов околоплодных вод при еде их беременных матерей [16]. Не все пищевые ароматизаторы могут проникать в эту среду, и те, которые действительно имеют тенденцию быть сильными и, скорее, имеют идиосинкразический вкус, например, чеснок или анис [16–18]. Пренатальное обучение происходит через воздействие окружающей среды матки, но продемонстрированное предпочтение — это не прием пищи, а ориентировочная реакция; и сообщаемое влияние на последующее принятие пищи у младенца недостаточно обосновано.Одно исследование, которое обнаружило связь с более поздним предпочтением, например, пренатальное воздействие чеснока, прогнозирующее потребление гратен, содержащего чеснок, в возрасте 8–9 лет, не контролирует промежуточный период воздействия и, следовательно, не предоставляет доказательств для долгосрочного эффекты пренатального воздействия ароматизаторов [19].

Рождение

Младенец рождается с предпочтением сладкого вкуса [3, 20] и с относительно нейтральной или положительной реакцией на соленый и кислый вкус и, возможно, на умами, в зависимости от концентрации, использованной при тестировании.Однако существует отчетливая отвращающая реакция на горький вкус [3, 21]. Считается, что это предпочтение является адаптивным, поскольку сладкие вкусы обычно связаны с хорошими источниками энергии [22]. Отвращение к горькому вкусу является адаптивным, поскольку этот вкус часто ассоциируется с токсичностью [23], и поэтому многие растения (или зеленые овощи) приобрели горький вкус, чтобы их не съели млекопитающие. Однако степень отвращения к горькому вкусу варьируется. Горькие «супер-вкусы» встречаются как у взрослого, так и у детского населения [24, 25], что особенно затрудняет знакомство с такими вкусами и их принятие.Было обнаружено, что супер-дегустаторы меньше любят крестоцветные и Brassica овощи, такие как брокколи [26]. Существует также, возможно, генетически обусловленная реакция на другие вкусы, такие как геосмин, землистый вкус определенных продуктов, таких как свекла и грибы [27].

Также наблюдалась наследственность при принятии и отказе от пищи, как при общей неофобной реакции [28], так и при отказе от определенных продуктов (мяса, рыбы, фруктов и овощей), но не жирных продуктов с гладкой текстурой, таких как йогурты.Однако это отторжение могло быть связано с текстурой, а не со вкусом [29]. Сообщалось, что младенцы, переходящие на твердую пищу, не принимают такие продукты, как листовые овощи и нарезанное мясо, из-за текстуры этих продуктов [30].

Раннее кормление молоком

Смеси

Некоторые вкусовые предпочтения можно узнать из внутриутробной среды, но они также узнаются на ранней стадии кормления молоком; изменяется под воздействием и в некоторой степени предсказывает последующее принятие пищи.Однако, хотя это усвоенное предпочтение, по-видимому, не относится к конкретным продуктам (или ароматизаторам), потребляемым матерью во время грудного вскармливания, у младенцев, вскармливаемых смесями, которые подвергались воздействию горьких гидролизатных смесей, сообщалось о специфических изменениях вкуса принятие наиболее выражено, если оно начато вскоре после рождения [31]. Это легкое принятие формулы горького вкуса после раннего воздействия продолжается и в более позднем детстве [32] и, в некоторой степени, распространяется на другие похожие вкусы.Дети, которых кормили горькими гидролизатами в младенчестве, предпочитали кислые соки в возрасте 4–5 лет [33]. Однако предпочтение, по-видимому, зависит от контекста, более высокое потребление горькой пищи (брокколи), чем сладкой пищи (морковь), не было обнаружено у младенцев, получавших растительные гидролизаты, по сравнению с теми, кто получал обычную смесь [34].

Грудное вскармливание

Приученные предпочтения к конкретным продуктам питания

Наблюдалась передача вкусовых компонентов из рациона матери через грудное молоко младенцу, но она может широко варьироваться от матери к матери, различаться в зависимости от съеденной пищи и составов передаются в относительно небольших количествах.Поэтому изменение вкуса материнского молока, вероятно, будет незначительным и непостоянным [35]. Отмечена некоторая специфическая и довольно идиосинкразическая передача, например, через чеснок, тмин, сигареты и алкоголь [36–39]. Эта изменчивая природа грудного молока, кажется, действительно способствует принятию прикорма, когда он вводится. Тем не менее, исследования не подтверждают идею о том, что более широкое употребление определенной пюре, скармливаемой младенцам, связано с определенными продуктами в рационе матери [39].Menella, Jagnow и Beauchamp [40] обнаружили оценки большего удовольствия от целевой пищи (моркови), но не увеличения потребления между младенцами тех матерей, которые принимали морковь, и теми, кто этого не делал. Точно так же протертые зеленые бобы и персики давали младенцам, чьи матери либо кормили грудью, либо продолжали кормить грудью, либо находились на искусственном вскармливании [41]. Младенцы, находившиеся на грудном вскармливании, ели больше персиков, а матери младенцев, вскармливаемых грудью, ели больше фруктов в течение недели перед тестированием, но не персиков в особенности.Не было различий в потреблении зеленой фасоли между детьми, вскармливаемыми смесью (FF) или грудным вскармливанием (BF). Младенцы увеличили потребление зеленой фасоли после периода 8 дней воздействия, независимо от того, были ли они FF или BF, что позволяет предположить, что воздействие самих продуктов питания является гораздо более сильным эффектом.

Обобщенное принятие пищи

Следовательно, хотя грудное вскармливание, казалось бы, дает некоторые преимущества перед кормлением смесью при последующем принятии пищи, эффект больше, чем при принятии изменения вкуса или разнообразия вкусов.Потребление определенной пищи не означает предпочтения этой пище, а не ее отдельного вкуса или аромата, скорее, вкус грудного молока колеблется в зависимости от изменений в рационе матери, в то время как молочная смесь для детского питания не меняется по вкусу. Таким образом, повышенное принятие основано на эффекте обобщения: чем больше разнообразия вкусов, тем лучше принятие нового вкуса; эффект генерализации наблюдается также на протяжении всего введения прикорма (МКФ).Общим для каждого из этих исследований, посвященных влиянию грудного вскармливания, является то, что каждое исследование включает некоторое воздействие прикорма, скармливаемого младенцам с ложки, и что даже младенцы, которых вскармливают смесью, быстро реагируют на это воздействие в период МКФ. Младенцы, подвергавшиеся воздействию вкуса тмина через грудное молоко, впоследствии показали более высокое потребление пюре со вкусом тмина, но это повышенное предпочтение по сравнению с младенцами, вскармливаемыми смесью, больше не было очевидным после 10-дневного периода воздействия для всех младенцев [42].

Долгосрочные эффекты грудного вскармливания

Благоприятный эффект грудного вскармливания был отмечен в исследованиях, посвященных принятию пищи у детей старшего возраста и младенчества [5, 43]; однако не всегда ясно, какие промежуточные факторы могут действовать, и контролировались ли такие факторы, как материнское СЭС и практика раннего кормления [10, 15]. Как уровень образования родителей, так и грудное вскармливание предсказывают более высокое потребление овощей [44]. У матерей с более высоким СЭС больше шансов иметь в доме такие продукты, как фрукты и овощи; конечно, если они едят их сами [45], младенец, следовательно, будет подвергаться зрению и запаху продуктов, а также вкусу через грудь. молоко, а это, в свою очередь, влияет на прием пищи [46, 47 •].Также может быть, что матери с более высоким СЭС, кормящие грудью, с большей вероятностью будут давать ребенку продукты домашнего приготовления, а не полагаться на коммерческое детское питание, и было показано, что эта тенденция сама по себе позволяет прогнозировать последующее потребление фруктов и овощей у детей старшего возраста [14 , 48, 49].

Возраст / введение прикорма

Дегустаторы, добавляемые в продукты питания

Существует явное усвоенное принятие специфического вкуса в первых продуктах питания, даваемых младенцам. В выборке 6-месячных младенцев, которые уже начали есть твердую пищу, была обнаружена взаимосвязь между восприятием ребенком вкуса (соли) и их восприятием вкуса мягкой рисовой основы [50].Это принятие и предпочтение было быстро изучено и было выше у младенцев в возрасте 16-17 недель, чем у детей 18-25 недель [51]. Поэтому быстро принимаются отдельные вкусы; реальные продукты, однако, имеют более сложную комбинацию ароматов, и поэтому мы не можем предположить, что младенцы учатся принимать более сложные вкусы так быстро, и мы не знаем, будет ли предпочтение в сложных вкусах преобладающему вкусу или вкусу в целом. соединения.

Предпочтение определенным продуктам питания

Преимущество контакта с пищевыми продуктами, а не с ароматизаторами, которые передаются через грудное молоко, заключается в том, что ощущаемые вкусы обычно находятся в контексте и комбинации, которые сохранятся во взрослой жизни.Хотя это может быть неправдой, если младенец питается диетой, в основном состоящей из коммерческого детского питания, в котором вкусы часто маскируются другими, более приемлемыми сладкими вкусами [14]. Было проведено одно исследование [8], в котором была предпринята попытка преодолеть разрыв между вкусом молока и первым приемом пищи. Матерей младенцев со средним возрастом 5 месяцев просили кормить их грудных детей сцеженной грудью или детской смесью с добавлением овощного пюре в течение 12 дней, детским рисом с добавленным овощным пюре в течение следующих 12 дней с последующими 11 днями воздействия только овощное пюре.При последующем наблюдении было измерено потребление овощного пюре, и был выявлен эффект воздействия, группа вмешательства показала повышенное потребление овощей, характерных для этих введенных овощей. Тем не менее, младенцы не оценивались в конце интервенции кормления молоком, поэтому этот эффект мог быть просто следствием раннего опыта употребления овощного пюре и риса.

В аналогичном исследовании [52] продукты питания вводили грудным детям, находящимся на искусственном вскармливании, в среднем в возрасте 4 месяцев и тестировали через 3 недели. После 9-дневного периода воздействия, в течение которого младенцы кормили морковью, картофелем или различными овощами, младенцы ели больше моркови после контакта с морковью.Когда курица была представлена ​​в качестве нового вкуса, младенцы в группе разновидностей ели больше, чем в других группах. Похоже, что разнообразие раннего контакта с пищей действительно влияет на принятие новой пищи. Однако в обоих этих исследованиях было отмечено, что младенцы всегда предпочитают овощи, такие как морковь, которые имеют сладкий вкус, зеленым бобам или картофелю. Тогда может показаться, что относительно легко вызвать пищевые предпочтения с помощью повторяющихся воздействий, когда есть сходство с врожденным вкусовым предпочтением или уже принятой едой [8, 9, 39, 52].

Эффект обобщения

В двух исследованиях конкретно рассматривались эффекты обобщения; то есть вероятность того, что новая пища будет принята, с большей вероятностью, если изначально предлагается разнообразная пища. В первом исследовании младенцы (средний возраст 5,2 месяца) подвергались воздействию одного овоща, различных овощей с ежедневной сменой и нескольких овощей с заменой каждые 3 дня в течение 9 дней. В тех случаях, когда еда менялась ежедневно, младенцы демонстрировали повышенное принятие новой пищи (кабачки-помидоры, горох, мясо и рыба) [10].Однако этот результат не был воспроизведен в недавнем исследовании [11 •], посвященном раннему и позднему внесению овощей в течение 4–6-месячного периода. Принятие нового овоща измерялось после 9-дневного периода воздействия в двух группах младенцев. В течение периода воздействия одной группе давали один овощ, другой группе — набор из трех овощей. Хотя не было никакого основного влияния сорта овощей на принятие новых продуктов питания, наблюдалась взаимосвязь между возрастом интродукции и разнообразием; принятие в более позднем возрасте (5.5–6 месяцев) было лучше, если давали несколько овощей, а не один. Это предполагает чувствительный период для принятия новых вкусов, аналогичный предыдущим исследованиям вкуса [50], в начале вводного периода.

Долгосрочные эффекты

Долгосрочные эффекты от времени и типа введения прикорма были зарегистрированы в различных исследованиях с участием детей разного возраста. Сообщалось о более частом принятии новой пищи в течение неофобного периода у тех детей, которые раньше получали прикорм в течение обычного периода введения [12] (в Великобритании обычно сообщается о 4–6 месяцев [1]).И чем раньше дети были приобщены к фруктам и овощам (средний возраст начала употребления фруктов 4,8 месяца и овощей 6,2 месяца), тем больше ребенок их потребляет в возрасте 2–6 лет [44]. Эти результаты подтверждаются продольным исследованием детей старшего возраста, в котором частота потребления домашних фруктов и овощей в возрасте 6 месяцев предсказывала более высокое пропорциональное потребление фруктов и овощей в возрасте 7 лет [14].

Исследования, связанные с воздействием овощей и фруктов в младенчестве, могут быть довольно сложными и запутанными с попытками перекрестного воздействия и новой пищи, которая может быть либо фруктами, либо овощами [53].Однако в целом они показывают, что с некоторыми овощами сложнее, чем с другими (зеленая фасоль по сравнению с морковью), с более длительными периодами воздействия, необходимыми для более неприятного, обычно горького вкуса. В целом, можно сделать вывод, что относительно легко вызвать предпочтение в течение обычного периода введения прикорма, что более раннее введение в течение периода времени облегчает принятие, и чем больше разнообразие введенных продуктов, тем более вероятно младенец должен охотно принимать другую пищу.

Текстура

Концепция чувствительного периода для введения пищи другой текстуры, кроме пюре, была впервые предложена Иллингвортом [54] и была основана на тематических исследованиях госпитализированных младенцев. Прошлые и текущие исследования подтверждают это наблюдение, предполагая, что, возможно, будет легче заставить младенцев принимать новые текстуры и прогрессировать в принятии текстур, если они будут введены раньше в течение принятых временных рамок для внедрения. В Великобритании принято предлагать пюре в возрасте от 4 до 6 месяцев.Исследование, проведенное в Великобритании в 2011 году, показало, что примерно 80% младенцев получали свою первую пищу в возрасте 5 месяцев [1]. После этого рекомендуется давать больше «комковатых» твердых веществ примерно с 6-месячного возраста [55], и более 50% младенцев в одном исследовании получали продукты, требующие пережевывания, к 7-месячному возрасту [56 ]. Принятие более широкого диапазона текстур к концу первого года жизни важно, когда мы рассматриваем возникновение неофобии на втором году жизни и тип продуктов, которые обычно имеют сложную или множественную структуру.Многим детям сложно ощущать «во рту» текстурированную пищу, и они обычно предпочитают гладкую пищу еде с «кусочками» [4 •]. Большинство фруктов и овощей, если не пюре, имеют сложную консистенцию. У помидора, например, твердая кожица, мякоть и семена; все это требует различных орально-моторных навыков для их обработки. Эти орально-моторные навыки обычно приобретаются в возрасте от 6 до 12 месяцев, в период, когда язык учится перемещать твердую пищу вокруг рта в процессе подготовки к глотанию, и эта способность зависит от ощущения текстурированной пищи во рту. [55], а не на каком-либо конкретном возрасте или стадии развития.

Было замечено, опять же у госпитализированных младенцев, что те, кто в конце первого года знакомится с текстурами, отличными от гладкой или пюре, с меньшей вероятностью примут сложные текстуры в более позднем детстве. Действительно, дети, которых вводят после первого года жизни, с большей вероятностью станут защищаться орально и откажутся от чего-либо, кроме гладкой текстуры. У них с большей вероятностью будет рвота и рвота, когда им дают твердую пищу, и в ответ на это родители становятся менее склонными к продолжению употребления твердой пищи [56–58].

Однако есть только одно экспериментальное исследование, в котором изучается прогрессия текстуры и принятие в младенчестве. Двенадцатимесячным детям давали протертую и нарезанную морковь; младенцы ели больше протертой моркови, но были разные степени готовности младенцев есть измельченную морковь. Самый сильный предиктор принятия измельченной моркови в 12 месяцев, помимо наличия зубов, был ранее испытан с текстурированной пищей [59]. Кроме того, дети, которые привыкли к большому количеству различных продуктов в своем рационе, ели больше нарезанной моркови; это снова отражает эффект обобщения: чем больше опыт, тем больше желание попробовать.У этих детей наблюдалось небольшое преимущество, связанное с грудным вскармливанием; более длительная продолжительность грудного вскармливания была связана с более разнообразным рационом и большим потреблением измельченной моркови.

Два анализа продольных баз данных показывают аналогичное преимущество раннего опыта. В первом исследовании [60] детей, которых раньше принимали кусковидную твердую пищу после 10 месяцев, было труднее кормить и они были более беспокойными в 15 месяцев, чем дети, которых раньше давали кусковой твердой пищи.Те, кто начал есть прикорм после 10 месяцев, также ели меньше семейной еды и больше детского питания, такого как детские каши. Во втором анализе этих данных у детей, которых употребляли кусковидную твердую пищу в возрасте 10 месяцев, сообщалось, что у них больше проблем с кормлением в 7 лет. Сообщалось также, что они ели меньше фруктов и овощей и ели больше всех десяти категорий фруктов и овощей, оцененных в возрасте 7 лет. Те, кто вводил прикорм к 6 месяцам, ели больше зеленых листовых овощей, зеленых овощей, помидоров и цитрусовых, чем те, кто был введен позже, даже когда продолжительность грудного вскармливания контролировалась в рамках анализа [61].

Учитывая, что эти данные основаны на продольных отчетах, может оказаться, что тех, кто позже попал в кусковые твердые вещества, было труднее кормить и они неохотно принимали текстурированные продукты.

Дальнейшее продольное анкетирование [48] действительно выявило взаимосвязь между принятием ряда текстурированных продуктов и стилем кормления, будь то грудное вскармливание или кормление смесью. Но что интересно, грудное вскармливание и кормление из бутылочки с «жевательной соской», как сообщалось, способствовали прогрессу в кормлении.Тем не менее, было также отмечено, что прием пищи был выше, когда семейная еда чаще давалась младенцу. Таким образом, существует взаимосвязь между более продолжительной продолжительностью грудного вскармливания и степенью, в которой домашние продукты, а не пюре или имеющееся в продаже детское питание, скармливаются младенцу в качестве первой пищи [62], и этим ранним и продолжительным периодом ознакомления с настоящими вкусами пищи и текстуры обычно влияют на последующее принятие текстуры.

Сенсорная чувствительность

Одной из новых областей интереса к принятию пищи является сенсорная гиперчувствительность или гиперреактивность к сенсорному возбуждению.Это означает чрезмерную осведомленность и реакцию на стимулы, чрезмерное возбуждение, которое может вызвать отвращающую реакцию на обычно не угрожающие факторы окружающей среды [63]. В частности, оральная / визуальная / тактильная / обонятельная гиперчувствительность может привести к ограниченному диапазону продуктов, принимаемых в рамках диеты, ограниченному принятию текстуры и боязни пробовать новые продукты [58].

Установлено, что у детей дошкольного возраста с тактильной защитой больше проблем с едой разной текстуры [64]; что мальчики с более высокой реактивностью на запахи более неофобны [47 •] и что дети дошкольного возраста со вкусом, обонянием и тактильной чувствительностью более неофобны и с меньшей вероятностью будут моделировать потребление фруктов и овощей своей матерью [65].Эффекты этой сенсорной чувствительности также можно наблюдать в выборе продуктов питания у детей старшего возраста; Было обнаружено, что чувствительность к вкусу / запаху связана с ограниченным диапазоном диеты у детей от 5 до 10 лет [66]. Также была обнаружена взаимосвязь между неофобией или ограниченным восприятием диапазона и гедонистической оценкой тактильных веществ у детей в возрасте 2–4 лет [67] и 4–7 лет [68].

Поскольку эта гиперчувствительность, по-видимому, является врожденной чертой, она также может способствовать нежеланию некоторых младенцев в ранний вводный период принимать новые вкусы или, более конкретно, текстуры; и такое взаимодействие наблюдается между ранним опытом и сенсорной чувствительностью младенца.Было обнаружено, что у младенцев, получавших прикорм рано или поздно в течение 4–6-месячного периода введения, и обследованных с использованием сенсорного профиля Dunn Infant [69], сенсорная чувствительность младенцев предсказывала потребление новой пищи. Чем выше сенсорная реактивность, тем меньше потребление нового вкуса пищи. Кроме того, связь между тактильной гиперчувствительностью и принятием новой пищи уменьшалась в зависимости от возраста введения прикорма. Те младенцы, которые были введены позже в течение периода от 4 до 6 месяцев, с меньшей вероятностью принимали новую пищу, если у них была высокая оценка сенсорной реактивности [70].

Первые идеи питания при отлучении от груди

Чтобы узнать больше об отлучении от груди с младенцем, посмотрите мою книгу!

————————————-

Для Munchkin Meals в этом месяце я хотел бы поделиться взглядом на некоторые из самых первых блюд, которые могут понравиться младенцам, если вы начинаете свое собственное приключение в отлучении от груди.

За несколько дней до того, как Кейтлин исполнилось 6 месяцев, мы начали свое путешествие по твердым телам. Первой едой Кейтлин были жареные палочки из сладкого картофеля (как и у Хейли), и, как и в большинстве детских приключений, я не уверен, сколько беспорядка попало в люк.

Через несколько недель в ее организм стало поступать больше еды, и стало веселее наблюдать, как она чувствует, пробует и пробует пищу. Кроме того, когда ваш ребенок начинает есть больше самостоятельно, ваши руки кормятся, чтобы начать работу над ужином или уборкой (конечно, всегда оставайтесь рядом и наблюдайте, как ребенок ест!).

Вот продукты, которые, как я считаю, отлично подходят для начала отлучения от груди с помощью малыша.

[Tweet «Вот шесть отличных продуктов, которые стоит попробовать, когда вы начинаете отлучать ребенка от груди!»]

Первые идеи еды для младенцев при отлучении от груди

1.

Брокколи на пару .

Так мало подготовительной работы, так приятно. Поскольку брокколи имеет встроенные ручки, все, что вам нужно сделать, это приготовить на пару (и дать остыть), и все готово. Кейтлин жует конец «дерева» и, кажется, получает удовольствие от текстуры.

2.

Раунды жареного сладкого картофеля .

Это большой успех. Нарезать ломтиками, залить оливковым маслом, затем обжарить и остудить. Я храню их в холодильнике и немного разогреваю, прежде чем отдать Кейтлин.Прошлой ночью она съела 3 штуки одна, выплюнув кожуру.

3.

Зеленая фасоль, приготовленная на пару .

Еще один продукт питания, созданный специально для отлучения от груди младенцем, потому что Кейтлин может легко схватиться за один конец, а другой конец у него будет достаточно, чтобы жевать.

4.

Банан .

Если разрезать банан так, чтобы обнажить только маленький конец, Кейтлин будет легче его поднять. Как только она съедает оголенный конец, я немного разрезаю его и позволяю ей продолжать.

5.

Мускатная тыква .

Жареный на палочках, этот сладкий овощ легко съесть.

6.

Полоски перца .

Это здорово, потому что так легко отрезать пару полосок и бросить их ей на поднос. Их легко схватить, и Кейтлин, кажется, действительно нравится их вкус. Я никогда не ожидал, что она съест много этого (без зубов!), Но она сосет достаточно долго, чтобы несколько раз съедать часть мякоти перца и попадать ей в живот.

Другие отличные варианты включают:

Авокадо: нарезать длинными палочками. Я слышал (но сам не пробовал), что вы можете покрыть авокадо измельченными хлопьями (например, Cheerios), чтобы покрытие было легко схватываемым.

Кукуруза в початках: разрезанная пополам, сваренная и охлажденная, ребенок может легко взять ее и грызть.

Кабачки: нарезанные кружочками и обжаренные, их легко взять и съесть.

Мне нравится начинать с овощей и постепенно вводить фрукты, прежде чем перейти к мясу, зерну и т. Д.

Мы так повеселились с едой (особенно наша команда уборщиков, собака AKA Koda) и вернемся, чтобы рассказать больше о путешествии!

Можно ли кормить кроликов кабачками? (Листья, растения, цветы, семена и стебли)

Кроликам нравится есть различные травы и овощи. Итак, вы, возможно, задавались вопросом, может ли ваш кролик есть кабачки. Эта еда богата питательными веществами и содержится во многих блюдах по всему миру. Однако технически кабачок — это фрукт. Кролики очень редко едят фрукты в дикой природе, поскольку они вредны для их уникального здоровья кишечника.

Кормить кроликов кабачками безопасно. Это потому, что цуккини содержит мало калорий и сахара. Это позволяет обойти большинство проблем, которые фрукты создают для кролика. Вместо этого кабачки полны витаминов, минералов, клетчатки и воды. Это может помочь в пищеварении кролика и улучшить здоровье сердца.

Однако вы должны кормить кролика только сырыми кабачками и давать ему расти, чтобы он привык к вкусу. Точно так же кабачки следует давать в умеренных количествах, так как большие количества могут нарушить сбалансированный рацион кролика.Все части кабачков можно есть. Только убедитесь, что он приготовлен правильно, нарезан тонкими ломтиками и тщательно промыт.

Могут ли кролики есть кабачки?

При правильном обращении кабачки могут значительно улучшить здоровье вашего кролика, и их легко приготовить.

Кабачок, также известный как кабачок, представляет собой разновидность тыквы. Он имеет длинную форму и обычно бывает темно-зеленого цвета. Эти темно-зеленые кабачки могут иметь дополнительные отметины, например, светло-зеленые полосы, в зависимости от вида.Золотые сорта также доступны в некоторых регионах.

Кабачки обычно считаются овощами, но только потому, что их готовят на кухне. С технической точки зрения цуккини — это разновидность фруктов, так как они происходят из цветка.

Безопасны ли кабачки для кроликов?

Кабачки безопасны для кролика. Они не содержат вредных токсинов и химикатов. Точно так же, поскольку они содержат мало калорий и сахара, вы не заметите, что они нарушают микрофлору кишечника кролика.Это не похоже на большинство фруктов, которых кролику следует избегать. Однако вам может быть любопытно, небезопасны ли некоторые части кабачков.

Кожа

Можно ли использовать кожицу при кормлении кролика цуккини? Вам не нужно прилагать усилия, чтобы очистить этот фрукт, так как это безопасно.

На самом деле, на цуккини гораздо лучше оставить кожицу. Как и в большинстве фруктов и овощей, кожа содержит много питательных веществ, полезных для здоровья кролика.

Листья

Все части кабачков безопасны для кроликов, включая листья.Листья кабачка большие, с зубчатыми краями. Это может помочь измельчить или разрезать листья на более мелкие, более удобные размеры.

Если ваш кролик любит есть кабачки, листья могут стать хорошим дополнением к его рациону. Только не забудьте вымыть листья перед подачей к булочке.

Цветы

Цветки кабачков можно безопасно кормить кролика. Эти цветы золотые, с формой колокольчика и лепестками, напоминающими звезду.

Вы можете заметить, что на цукини есть два типа цветов.Один побольше, его можно найти в конце растения. Другой будет меньше и расти прямо на стебле. Это женские и мужские цветки соответственно. Оба типа не токсичны для кролика.

Цветки кабачков — отличное лакомство для кролика. Однако при коммерческой покупке они могут быть дорогими. Это потому, что эти цветы нежные, что затрудняет их хранение и транспортировку. Однако, если у вас есть цуккини, с которых вы можете собирать цветы, не стесняйтесь кормить им своего кролика.Как и в случае с листьями, просто убедитесь, что цветы свежие и чистые.

Диетические преимущества кабачков для кроликов

Кабачки — отличная пища с высоким содержанием питательных веществ, высоким содержанием воды и клетчатки и низким содержанием калорий. Если у вашего кролика проблемы с пищеварением, несколько порций кабачков могут принести облегчение. Давайте подробнее рассмотрим преимущества:

с высоким содержанием питательных веществ

Кабачки полны калия. Это питательное вещество очень полезно для пищеварительной системы кролика.Фактически, согласно The Journal of Nutrition , недостаток калия был связан с мышечной дистрофией у кроликов. Другие питательные вещества в цуккини включают:

  • Витамин A
  • Магний
  • Марганец
  • Витамин K
  • Витамин B
  • Фолат
  • Фосфор
  • Тиамин

В меньших количествах кабачки также содержат:

High Water Содержание клетчатки

Кроликам необходима диета, богатая клетчаткой, чтобы иметь здоровое пищеварение.Цукини — отличный источник клетчатки: на одну чашку кабачков приходится один грамм клетчатки.

Помимо клетчатки, кабачки также содержат много воды. Чашка этого фрукта на 90% состоит из воды. Если кролику нужна помощь, чтобы избежать обезвоживания, несколько порций цуккини могут легко сбалансировать его рацион.

Низкое содержание калорий

Из-за высокого содержания воды кабачки также являются низкокалорийными. Это отличная новость для кроликов, у которых минимальное потребление калорий должно составлять около 2.2 калории на грамм или около 900 калорий на фунт. При среднем весе 6 фунтов домашний кролик должен потреблять около 5 500 калорий в день.

Это могут показаться большими числами. Тем не менее, помните, что кролики получают большую часть своих калорий из других важных частей своего рациона. Например, сено тимофеевки содержит около 804 калорий на фунт. Это уже пятая часть необходимой калорийности кролика.

Вам не нужно беспокоиться о том, что кролик прибавит в весе .В одном цуккини всего около 55 калорий. В качестве награды или закуски кролик может жевать цуккини, наслаждаться пользой для здоровья и не портить аппетит.

Снижает риск сердечных заболеваний

Согласно данным Food and Nutrition Sciences , кабачки снижают риск атеросклероза или сердечных заболеваний. Это связано с высоким уровнем хорошего холестерина в кабачках, который связан с более низким уровнем сердечных заболеваний.

В качестве бонуса, болезни сердца связаны с высоким потреблением калорий.Поскольку цуккини низкокалорийны, вы можете быть уверены, что они не навредят вашему кролику.

Сырые и приготовленные

Цуккини всегда нужно давать кролику сырыми. Это связано с тем, что кролики не могут есть масло, масло или другие ингредиенты, которые обычно используются для приготовления кабачков. При попадании внутрь эти добавки обычно вызывают проблемы с пищеварением.

Даже если кролик мог есть вареные кабачки, их сырые аналоги все равно лучше. По сравнению с вареными, сырые кабачки содержат больше витаминов и минералов.

Это связано с тем, что процесс приготовления разрушает или снижает количество питательных веществ в овощах и фруктах. Запекание, запекание, жарка или варка кабачков приведет к выделению или выщелачиванию полезных веществ, необходимых вашему кролику.

Кролики разборчивы в еде. Сырые кабачки, вероятно, будут иметь более привлекательный вкус, чем приготовленные. В конце концов, вы не найдете диких кроликов, готовящих что-нибудь на огне. По этой причине разумно кормить кролика фруктами прямо из сада или из холодильника.

Замороженные

Замораживание может нарушить состав продуктов так же, как приготовление.Таким образом, содержание питательных веществ может снизиться после того, как кабачки поместятся в морозильную камеру. Замораживание также изменит вкус и консистенцию этого овоща.

По этим причинам не кормите кролика замороженными кабачками. Это не только вызовет расстройство желудка кролика, но и станет менее питательным. Даже если кролик проигнорирует это, вкус, скорее всего, помешает ему съесть кабачки.

Любят ли кролики кабачки?

Есть большая вероятность, что вашему кролику понравятся кабачки.Это вкусное, хрустящее и питательное лакомство.

Вам нужно вводить кабачки медленно. Скорее всего, ваш кролик сначала будет колебаться. Если дать кролику время понюхать и постепенно попробовать его на вкус, то со временем кролик может проглотить угощение.

Если вашего кролика просто невозможно уговорить, не волнуйтесь. Не нужно заставлять его любить кабачки или есть их. Есть много других фруктов и овощей на выбор, которые также могут дать те же преимущества.

Как давать кроликам кабачки

Если вы хотите добавить кабачки в рацион кролика, с чего начать?

Small Amounts

Поскольку у кроликов чувствительная пищеварительная система, весь новый корм следует вводить медленно.Если диета кролика резко изменится, это может нарушить его хрупкое здоровье кишечника. В этом случае может возникнуть дискомфорт, нарушение работы кишечника, изменение настроения или более серьезные проблемы со здоровьем.

Вместо этого, давая кролику небольшое количество, его тело может медленно адаптироваться. Кроме того, это даст кролику время решить, нравится ли ему вкус кабачков. В случае принуждения он может вместо этого полностью отказаться от нового угощения.

Тонко нарезать

Пища, которую легко съесть, больше понравится вашему кролику.Меньшей пищей также будет труднее подавиться и проще переваривать. Из-за этого всегда нарежьте кабачки тонкими дисками, прежде чем давать их кролику.

Также можно подарить кролику кабачки небольшими кубиками. Однако кролику может потребоваться больше времени, чтобы поесть в этом стиле. Если он считает, что грызть новую пищу занимает много времени, он может отказаться от кабачков в пользу более легкой для употребления пищи. Это так, если ваш кролик впервые пробует кабачки. Нарезая цуккини, стремитесь к толщине 1/8 или ¼ дюйма.

Промойте заранее

Мойка кабачков гарантирует, что на их поверхности не останется бактерий, удобрений или химикатов. Все овощи, выращенные в вашем саду или купленные в магазине, следует мыть перед тем, как скармливать кролику.

Это связано с тем, что на поверхности ваших овощей могут быть токсины, органические или синтетические, обнаруженные в почве или воде, в которой они были выращены. В то время как человеческий организм может перерабатывать большинство продуктов, содержащихся в коммерческих продуктах, тонкая химия кролика — нет.

Избегайте давать цукини молодым кроликам

Сырые овощи, включая цукини, нельзя давать маленьким кроликам. В частности, это кролики младше 2–4 месяцев.

У всех кроликов чувствительная пищеварительная система. Однако более молодые кролики будут более восприимчивы к проблемам. Это потому, что у них все еще развивается кишечная флора, необходимая для регулирования своего рациона. Любые изменения в их обычном питании могут убить, остановить или иным образом нарушить баланс кишечника.Это может привести к ряду проблем со здоровьем.

Лучше подождать, пока кролик не вырастет и не станет взрослым. Тогда он сможет безопасно наслаждаться этими угощениями.

Давайте только кабачки в качестве лакомства

Сено и трава должны составлять большую часть корма вашего кролика. Слишком большое количество кабачков может привести к тому, что кролик будет слишком сытым, и он не сможет есть необходимое ему сено тимофеевки и садовую траву. Это может снизить количество калорий, клетчатки и жизненно важных питательных веществ, которых нет в кабачках.

Не обманывайтесь замечательной пользой кабачков для здоровья и сделайте их основным ингредиентом рациона кролика.Вместо этого этот фрукт служит прекрасным угощением, но не основным блюдом. Если его давать нечасто, это может укрепить здоровье в дополнение к обычному рациону кролика.

Наблюдайте за реакцией кролика

Каждый кролик индивидуален и по-разному реагирует на еду. После того, как вы кормите кролика кабачками в течение недели, обязательно внимательно следите за его здоровьем и поведением. Если вы не заметили никаких изменений, смело продолжайте употреблять это угощение.

Тем не менее, общие симптомы проблем с пищеварением включают в себя потерю аппетита, слабость и отсутствие фекалий .Если вы заметили изменения в поведении и здоровье кролика, верните его к первоначальному рациону и проконсультируйтесь с ветеринаром. Возможно, вы перекармливаете кролика кабачками.

Кабачки содержат много полезных для кроликов питательных веществ. В умеренных количествах этот фрукт может помочь сердцу и пищеварительной системе. Обязательно кормите кролика сырым, нарезанным тонкими ломтиками и небольшими порциями. В качестве лакомства, а не в качестве замены еды кабачки отлично подходят для рациона кролика.

Знакомство с 8 основными аллергенами младенцев — SDBFC

Написано Рэйчел Ротман, MS, RD, CLEC

Частый вопрос, с которым я сталкиваюсь в своей практике и на занятиях «Введение в твердую пищу»: как вводить продукты, которые могут иметь аллергию на младенцев.Последние 15 лет привлекли значительное внимание к аллергенам, и теперь большинство родителей хорошо осведомлены о рисках. Тем не менее, барабанный бой новых исследований, опубликованных о причинах аллергии и профилактике аллергии, пролил свет на новые стратегии и развенчал старые мифы. До 2008 года Американская ассоциация педиатрии рекомендовала родителям откладывать воздействие определенных аллергенов на младенцев до достижения ими возраста одного года. Руководство изменилось, потому что после обзора исследований и результатов пациентов не было никаких доказательств ожидания.Я помогаю многим мамам и папам разобраться в этом новом мире, поскольку они по понятным причинам осторожно относятся к тому, что все это означает для их ребенка.

Какие 8 лучших?

«Восемь основных аллергенов»: коровье молоко, яйца, арахис, орехи, рыба, моллюски, соя и пшеница. Эти продукты связаны с восемью наиболее распространенными пищевыми аллергиями, хотя аллергия может возникнуть и на любую пищу.

Итак, когда я могу представить эти продукты?

Большинство педиатров скажут вам, что вы можете начать вводить эти продукты вскоре после того, как начнете принимать твердую пищу.Я обычно рекомендую начинать с твердой пищи с продуктов, не входящих в список 8 лучших, и получать твердую пищу в течение 1-2 месяцев, прежде чем вводить какой-либо из этих наиболее распространенных аллергенов, просто чтобы отметить, есть ли у ребенка какие-либо реакции на другие продукты. Это может означать, что вы начнете предлагать «8 лучших» продуктов в возрасте 7-9 месяцев. А если у вашего ребенка повышен риск пищевой аллергии, проконсультируйтесь с педиатром.

Когда вы предлагаете один из 8 основных аллергенов, будет проще, если вы вводите только по одному, и вы будете наблюдать и отмечать любые изменения у ребенка в первые минуты, часы или дни.Если все пойдет хорошо, подождите несколько дней, прежде чем предлагать еще одну новую еду, чтобы вы могли изолировать любую пищу, которая может вызывать проблему. Если вам кажется, что что-то изменилось, проконсультируйтесь с педиатром.

Давайте разберем каждый из аллергенов и обсудим некоторые способы их введения:

Коровье молоко: Большинство из нас слышали, что коровье молоко нельзя давать до достижения возраста одного года. Это относится к тому факту, что коровье молоко не должно заменять грудное молоко или смесь до первого года жизни.Почему? Коровье молоко имеет другие питательные свойства, чем грудное молоко / смесь, в первую очередь более высокое содержание белка и меньшее количество жиров и углеводов, включая некоторые различия в витаминах и минералах. Грудное молоко содержит идеальную пропорцию всех питательных веществ. Коровье молоко не следует использовать вместо грудного молока или смеси. Но коровье молоко можно использовать в рецептах, таких как супы, выпечка или другие продукты до первого года жизни. Некоторые семьи предпочитают не вводить коровье молоко, что тоже нормально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *