Когда начинать новорожденного выкладывать на живот: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

Важно выкладывать на живот новорожденного ребенка с 2-3х месяцев

Часто мама сталкивается с проблемой, что ребенок ну совсем не хочет лежать не животике! Он капризничает и это нормально, потому что малыш изначально не любит напрягаться и предпочитает лениться.
Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка!

Специалисты (неонатологи, педиатры, массажисты) единогласно говорят, что с 2-3х месяцев новорожденный малыш должен проводить время на полу. Чем больше, тем лучше. Это способствует правильному и равномерному (симметричному) развитию всех мышц малыша, а также развития последующих навыков – переворачивания, сидения и ползания.

Старайтесь в каждое бодрствование малыша выкладывать его на животик на твердую поверхность. 1-2-3 минуты, чем больше, тем лучше!

Поподробнее:

1 месяц: для начала пусть это будет несколько секунд, достаточно даже выкладывать малыша к себе на живот.
30секунд-1минута — оптимальное время пребывания на животе.

2 месяц: к этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол (на твёрдую поверхность)
3-5минут — оптимальное время пребывания на животе, каждое бодрствование. Перед приемом пиши самое то!

3-4месяц: ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

К 6-7ми месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он и без вас разберется.

Вот такими минутками прививаем малышу любовь к лежанию на животике!

Выкладывание на твёрдую поверхность — залог правильного и симметричного развития всех мышц малыша!
Только пол!
Главное, чтобы на полу было чисто и тепло. И мы в Takikids поможем вам с этим!
——————————————————

Наши коврики:

Наполнены внутри холлофайбером или ортопедическим поролоном — для тепла и умеренной мягкости.

Очень просторные. Малышу будет где развернуться.

Практичны и легки в уходе. Все коврики можно стирать в машинке и пылесосить.

В наличии как просто красивые принты, так и развивающие.

С любовью для самых маленьких, Takikids

Выкладывание новорожденного на живот – правила, игры на животике

Развитием малыша можно и нужно начинать заниматься с рождения. Если знать, как правильно выкладывать на животик, то уже с первых дней можно начинать тренировать мышцы и знакомиться с окружающим миром.

Польза выкладывания новорожденного на животик — зачем это делать, и почему так важно

Во-первых, не стоит пугаться, когда малыш начинает сопротивляться и капризничать в самом начале занятий. Ему тяжело, мышцы не окрепли — однако регулярные занятия помогут справиться и привыкнуть к нагрузкам.

Видео: Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот

Занятия позволят укрепить шейный отдел, и ребенок быстрее научиться держать головку в вертикальном и горизонтальном положении.
Выкладывание на животик – первый шаг ребенка к умению ползать. Это способствует формированию и развитию двигательных навыков и моторики. Ребенок напрягает мышцы, начинает опираться на руки, поднимать голову.
Большую часть времени новорожденный проводит лежа на спине. Однако в этом периоде кости свобода черепа очень мягкие, и постоянное давление на них может привести к деформации головы — а это опасно серьезными патологиями.
Выкладывание на животик также является отличной профилактикой кривошеи, благодаря укреплению костно-мышечного аппарата.
Также улучшается перистальтика кишечника, благодаря чему снижается вероятность кишечных колик, которые так мучают малышей.
Снижается и вероятность появления пупочной грыжи.
Знакомство ребенка с окружающей средой – важнейшая составляющая его нормального развития. Находясь в положении на животе, он может рассматривать все, что находится вокруг него.

Когда и на сколько выкладывать ребенка на животик во время бодрствования — с какого возраста новорожденного начинать

Выкладывать малыша можно с самого рождения – сначала мамы могут класть ребенка к себе на живот – это будет способствовать и укреплению эмоциональной связи, что очень важно для психического развития ребенка.

На твердую поверхность можно выкладывать дитя через 5-7 дней после рождения. Важно обратить внимание на заживление пупочной ранки – она не должна сочиться, не должно быть воспалений.

Поверхность, на которую выкладывать малыша, должна быть ровной. Если нет пеленального столика, подойдет стол или кровать. Здесь нет особых ограничений, можно выкладывать даже на пол, если в комнате тепло и нет сквозняка. Конечно же, поверхность нужно застелить проглаженной чистой пеленкой.

Видео: Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Важно правильно подобрать время для занятий. Ребенок не должен быть голодным или уставшим. Также нельзя выкладывать дитя на живот сразу после еды. После еды малыши обычно быстро засыпают, а вот через небольшой промежуток времени после пробуждения можно заняться здоровьем.

Нужно создавать приятные ассоциации с выкладыванием, чтобы малышу нравился этот процесс. Совмещайте его с гимнастикой, массажем.

Начинают с непродолжительных занятий, для первого раза хватит и одной минуты. Постепенно, с каждым днем увеличивайте это время, следите за реакцией ребенка (сначала придется его развлекать, чтобы не плакал). Постепенно нужно довести время занятий до 10 минут.

Обратите внимание!

Вокруг ребенка не должно быть лишних игрушек, пледов, подушек – ничего, во что бы он мог уткнуться носом.

Взрослый должен находиться рядом все время!

Важно сделать так, чтобы не было никаких раздражающих факторов.

В комнате должно быть тепло – малышей лучше выкладывать голенькими, чтобы одежда и подгузник не сковывали движений.

Детки до 3 месяцев должны проводить на животике около 60-80 минут. Конечно, не за один раз — но, чем чаще вы это будете делать, тем лучше. Следите за реакциями ребенка – если начинает сильно капризничать, то заканчивайте процедуру. Удобно проводить выкладывание каждый раз при смене подгузника.

Выкладывание на живот – прекрасный способ простимулировать сенсорное развитие ребенка. Хорошо, если малыш будет ощущать различные по фактуре ткани.

Также меняйте места выкладывания – новые предметы будут заинтересовывать кроху, и он дольше без капризов продержит голову.

Малыш должен опираться на предплечья.

Что делать, если ребенок не хочет лежать на животике

Нужно понять, что выкладывание на живот – обязательно, однако через силу, слезы и истерики делать этого нельзя.

Известный педиатр Комаровский рекомендует выкладывание уже с первых дней жизни.

Но что делать, если малыш сопротивляется, и всем видом показывает, что хочет вернуться в привычное положение?

Может помочь отвлекающий маневр в исполнении родителей. Зрительные и звуковые стимуляторы отлично справляются с этой задачей. Игрушки могут быть самыми простыми: любые пищалки, насыпанная в пластиковую бутылку гречка или макароны, шелестящая пленка (следить, чтобы малыш не потащил это в рот) – помогут завладеть вниманием крохи.
Иногда малыш плачет, потому что не понимает, где мама. Маме нужно находиться в зоне видимости ребенка. Гладьте кроху, разговаривайте, тогда малыш будет спокойнее себя чувствовать.

В занятиях очень важна регулярность. В течение дня ребенка необходимо выкладывать, как минимум, 8-10 раз.

8 игр с ребенком при выкладывании на живот — интересно и полезно!

Если никак не удается уговорить малыша, можно попробовать “упрощенные варианты” в игровой форме.

1. Например, игра Самолет, когда мама (или папа) ложатся на спину, подняв согнутые на 90 градусов в коленях ноги, на которые и кладут малыша.

Дети любят игры и тактильный контакт с родителем, поэтому при занятиях обычно не плачут. Если вы будете сгибать и разгибать ноги, получатся своеобразные качели, которые приведут ребенка в восторг.

Но и в таком упражнении ребенка обязательно нужно держать руками – чтобы не упал.

Когда малыш привыкнет, можно перебираться на пол или на стол.

2. Еще одна вариация игры Самолет.

Нужно удобно уложить ребенка туловищем на свою руку, чтобы ладонь взрослого придерживала грудную клетку малыша.

3. Похожая игра – Супермен.

Взрослый лежит на спине и держит ребенка над собой на вытянутых руках. Затем опускает, кладет на грудь и снова поднимает.

Делать все движение нужно плавно.

Малыши очень любят такие игры, так что все тренировки будут проходить в хорошем настроении.

4. Выкладывать ребенка можно и в ванной с небольшим количеством воды.

Конечно, взрослому нужно держать малыша — и не отвлекаться ни на секунду!

5. Также для занятий хорошо подходит фитбол.

Большинство мам очень довольны этой покупкой. Если же вы не оценили ее преимущества в период беременности, то самое время — протестировать функциональность для занятий с малышом.

Плавные перекатывания, элементарные гимнастические упражнения – фитбол пригодится вам еще долго. С его помощью можно сделать занятия на любые группы мышц ребенка интересными и веселыми.

6. Можно поставить напротив лица малыша зеркало.

Деткам очень нравится рассматривать свое отражение.

Богатство цветов, фактур, игрушек, привлекающих внимание, позволит надолго занять дитя.

8. Можно подложить ребенку под грудную клетку свернутое в рулон полотенце.

Так у малыша улучшится обзор.

Есть и специальные подушки, которые подкладывают под грудь. Они снабжены небольшими игрушками так же, как и развивающие коврики, поэтому вызывают у детей интерес.

Внимание!

Если ребенок постоянно негативно реагирует на выкладывание, нужно обратиться к педиатру или невропатологу – это может быть свидетельством неврологических нарушений.

Также не следует откладывать визит к специалисту, если ребенок заметно вялый.

Видео: Выкладывание новорожденного на живот. Результат через 20 дней

Можно ли выкладывать ребенка на живот на время сна — консультирует педиатр

Поза “лежа на животе” очень полезна для детей. Она способствует самомассажу живота и облегчает отхождение газов. Малыш не вздрагивает во сне, не вздергивает ручки, что наблюдается при сне на спине, а значит — не испугается.

Если малыш срыгнет, то вероятность, что он захлебнется, очень маленькая.

Сон на животе имеет множество плюсов, если бы не одно “но”. Все чаще начали регистрироваться случаи внезапной остановки дыхания во время такого сна.

Комаровский говорит о том, что связывать синдром остановки дыхания и позу сна не нужно, ключевым фактором являются условия окружающей среды. Ребенок утыкается носом в подушку — и просто не может повернуть голову, поэтому задыхается.

Важно!

Выбор о том, как укладывать ребенка, остается за родителями. Если в комнате жарко и сухой воздух, рядом подушка, курящие родители, а ребенок спит на мягком матрасе, то сон на животе запрещен категорически!

Поделитесь с друзьями:

4 правила и 9 эффективных способов

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот. О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот
Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Выкладывание новорожденного на живот — когда можно начинать и как правильно это делать

Любая новоиспеченная мамочка желает, чтобы ее крошка росла здоровой. И хочет этому поспособствовать. Зачем нужно выкладывать малыша на животик и когда к этому можно уже приступить? Стоит понять, для чего же все-таки это нужно:

Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Всех молодых мамочек беспокоит вопрос, когда ребенка уже следует выкладывать и как не поторопиться с этой процедурой. Для каждого это свое время. Но следует подождать минимум неделю после того, как окажетесь дома. Прежде всего стоит дождаться, чтобы у ребенка затянулась пупочная ранка. Чтобы малышу было максимально комфортно при выкладывании, можно для начала начать выкладывать к себе на живот, как это было в первый раз после родов.

Советы

Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Чтобы сделать все правильно, нужно подготовится к этой процедуре. Следует хорошо проветрить комнату, проверить, чтобы температура была подходящей. Ребенок не должен замерзнуть или вспотеть. И следует подальше убрать все игрушки — малыш может их испугаться.

Чтобы ребенку было интересно, поиграйте с ним. Покажите разные погремушки, почитайте малышу сказку. Превратите этот момент в увлекательную игру. Тогда это будет весело для вас двоих. Ребенку больше понравится лежать на столе или диване, чем на полу, так как он увидит больше. Но помните, что малышу удобнее на твердой поверхности. Нагрузка на мышцы снижается и малышу легче пытаться поднять головку. Не стоит отходить от ребенка, если он лежит высоко. Малыш может упасть и повредить себе что угодно, даже если он еще не умеет самостоятельно передвигаться. Малышу будет интересно, если вы будете менять поверхность, на которой лежит малыш. Мягкое, жесткое, разные ткани. Так будут развиваться тактильные чувства ребенка. Кладите малыша на разные пеленки, показывайте разные цвета. Деткам нравятся яркие вещи. Проследите какие цвета понравятся именно вашему малышу.

Чтобы малыш не заскучал, показывайте ему все новые игрушки. Можно смешать бусинки в баночке и потрясти перед ребенком. Его обязательно это заинтересует. Малыши любят смотреться в зеркальце. Поставьте напротив или иногда давайте разглядывать себя. Главное, чтобы ребенку было интересно. Если малыш капризничает, не пытайтесь настаивать, иначе в следующий раз малыш может не захотеть лежать на животике. Лучше покачайте малыша и попытайтесь успокоить. А потом повторите процедуру.

Если малыш наотрез отказывается лежать на животике, то следует пропустить процедуру. Малыш может быть просто не в настроении сегодня. Обязательно нужно регулярно проводить такие процедуры, но важно, чтобы ребенок был в хорошем настроении и ему нравилось лежать на животике. Чем удобнее и спокойнее ребенку, тем быстрее он научится держать головку, а затем и ползать. Ребенку должен нравится этот процесс, тогда он будет с интересом изучать этот мир лежа на животике каждый день.

Если у малыша случаются проблемы со стулом, то эта поза облегчит боль и даст газикам выйти наружу. Многие малыши очень любят спать на животике, но нельзя оставлять кроху в таком положении одного, иначе малыш может перевернуть головку, уткнуться в поверхность и задохнуться. Если вы все же допускаете сон малыша в таком положении, то следует постоянно следить за ним.

Для общего развития малыша разработайте свою систему игр с ним, постоянно придумывайте что-то новое, ведь малыш заскучает, если вы каждый день будете показывать одну и ту же игрушку. Обзаведитесь музыкальной каруселью, крохе понравятся игры со звуком. Можно включать различные успокаивающие мелодии или классическую музыку. Не начинайте выкладывание, если вы сами находитесь в плохом настроении, малыш почувствует ваши эмоции и не захочет лежать на животике. Позаботьтесь, чтобы выкладывание на животик ассоциировалось у малыша с веселыми играми и хорошим настроением.

Если малыш слегка капризничает, попробуйте ему спеть. Малыш должен чувствовать себя в безопасности и полностью спокойно. Не переживайте, если ребенок в первые десять процедур не начал поднимать головку. Кроха только учится и стоит набраться терпения. Но если малыш и через два месяца не поднимает головку, то следует проконсультироваться со специалистом. Наслаждайтесь этими моментами, делитесь позитивными моментами, и тогда ваш малыш быстрее научится новому.

Новорожденный Развитие до года

Выкладывание новорожденного на живот: когда и как праивльно

У молодой матери всегда много вопросов по поводу того, как ухаживать за своей крохой. Она порой не знает, как правильно кормить ребенка, купать, обрабатывать пупочную ранку. По многим вопросам существуют различные мнения, и порой мама не знает, к чему следует прислушиваться. Советы квалифицированных специалистов помогут ей в этом разобраться, поэтому их стоит слушать в первую очередь. А они советуют как можно чаще укладывать ребенка на живот. Не всякая мама знает, зачем это нужно делать, как это нужно делать и когда можно класть на животик новорождённого. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Маленькому ребенку просто необходимо научиться лежать на животе. Медики утверждают, что это полезно для их здоровья. Но маленькие дети совсем не умеют лежать в таком положении, поэтому задачей родителей является помочь им в этом и правильно выкладывать его. И тогда кроха будет чувствовать себя комфортно, у нее будет интерес исследовать мир в таком положении.

Выкладываение новорожденного на животик — что это дает

Когда ребенок лежит на спине, то он не имеет достаточной нагрузки, чтобы развивать свои психомоторные функции. В положении лежа на животе ребенок начинает держать голову, пытается ползти. В будущем ему легче будет осваивать другие навыки и полноценно развиваться. Ребенок на животе старается всеми силами приподнять свою голову, а значит мышцы шеи и плечевой пояс укрепляются и тренируются.

Некоторые дети страдают от такой неприятной патологии как кривошея, когда костно-мышечный аппарат развивается неправильно. В результате, страдает позвоночник шейного отдела. Голова ребенка при этом отклоняется вперед или в сторону.

Впоследствии, это может повлечь за собой еще большие проблемы в позвоночнике и осанке. Поэтому важно укреплять мышцы шеи, чтобы не допустить серьезных последствий. Это особенно касается девочек, так как кривошея может отрицательно сказаться на их внешности в будущем.

Кроме того, кости черепа слишком мягкие в младенчестве и могут легко деформироваться, особенно если малыш будет постоянно лежать на спине. Кости на затылке станут плоскими и разовьется позиционной плагиоцефалия. Избежать такого неприятного поворота событий поможет как раз выкладывание на животик во время бодрствования.

Лежа на животе, ребенок видит окружающий мир совершенно с другого угла, он может сам двигать головой, чтобы посмотреть на интересующую его вещь. В результате этого, развиваются полезные навыки, которые помогут ребенку полноценно развиваться.

Любая мама сталкивались с тем, что в первые три месяца младенца беспокоят колики. Во многом, это происходит из-за того, что его пищеварительная система не перестроилась. Ребенку они доставляют массу неудобств, да и его матери тоже. Облегчить такое состояние поможет как раз выкладывание на живот.

Когда ребенок лежит на животике, происходит множество положительных вещей:

Мышцы рук, ног, головы становятся сильнее;
Ребенок в таком положении себя лучше чувствует психологически;
Такая поза способствует крепкому сну;
Умственное развитие происходит быстрее;
Укрепляются мышцы плечевого пояса и брюшного пресса;
Улучается пищеварение, меньше беспокоят газы и колик;
Профилактика кривой шеи и пупочной грыжи.

Дети, которые постоянно лежат на спине, значительно отстают в развитии от тех, кого родители постоянно выкладывали на живот.

Принимаем правильное положение

Многие не знают, когда можно класть на живот новорождённый. Врачи советуют делать это только тогда, когда у ребенка заживет пупочная ранка, иначе можно навредить ему. Поверхность должна быть ровной и упругой, но ни в коем случае не мягкой. Стол достаточно жесткий, поэтому можно выкладывать туда. Для выкладывания также подойдет жесткая кровать и диван. Кто-то предпочитает класть ребенка на пол. Это тоже возможно, если на полу нет мягкого ковра. Не забывайте также соблюдать безопасность при этом.

Перед этим ребенка не нужно кормить, иначе ему это не доставит особого удовольствия. Мало того, он может срыгнуть всю ранее принимаемую пищу. Чтобы малышу было удобно двигаться, снимите него всю одежду, включая памперсы.

Но не переохладите его при этом, включите обогревательные приборы в комнате, если температура там достаточно низкая. Положите кроху в удобное положение, впрочем, если ему будет неудобно, он сам будет плакать. Поэтому важно научиться, как правильно новорожденного выкладывать на животик, чтобы ему было удобно.

В первый раз держите малыша на животике в течении одной-двух минут, в последующие дни время можете увеличивать до 10 минут. Если ребенок чувствует себя вполне комфортно, дайте ему полежать больше.

Делать это лучше днем, пока малыш слишком не проголодался. Мама может выкладывание новорожденного совместить с массажем и воздушными ваннами.

Что делать, если ребенку не нравится

Даже соблюдая все рекомендацию, как выкладывать на животик новорожденного, родители могут столкнуться с отрицательной реакцией малыша. Но не стоит делать против желания ребенка, это принесет только вред, а не пользу.

В этом случае, можно посоветовать только одно — это переключить внимание малыша на другой предмет. Для этих целей подойдет какая-либо яркая игрушка. Ребенок будет лучше воспринимать, если его выкладывать на живот папы или мамы. Это намного интересней, чем лежать на другой жесткой поверхности.

Приучение к выкладыванию

Регулярно соблюдая этот процесс первые месяцы, вы сформирует у малыша рефлекс. Поэтому он не будет бояться и сопротивляться. Но не держите ребенка долго в этом положении, не допускайте чувства усталости. Выкладывайте ребенка каждый день в одно и то же время и ему легче адаптироваться к новой для него реальности. Пусть выкладывание на животик станет такой же обыденной процедурой как купание и укладывание спать. Помещение, в котором производится переворачивание, должно быть хорошо проветрено.

Ни в коем случае нельзя держать грудничка в такой позе, если это ему категорически не нравится. Если малыш плохо себя чувствует, хочет есть или спать, то лучше не предпринимать никаких попыток уложить его на живот. Знайте, когда начинать выкладывать новорожденного на живот лучше всего.

Не делайте этого, пока пупочная ранка не зажила. Делайте это только тогда, когда он в хорошем настроении. И всегда смотрите на реакцию ребенка, если ему уже надоело лежать в таком положении, то поменяйте его.

Приемы, чтобы заинтерисовать младенца

Некоторые приемы помогут вам заинтересовать младенца лежать на животе. Через некоторое время кроха будет с удовольствием это делать. И так:

Попробуйте уложить его на животик и то же самое время делать массаж легкими поглаживающими движениями по его спинке;
Используйте игрушки или веселую музыку, которая привлечет малыша и заставит забыть о неприятных ощущениях. Можно также рассказывать ребенку стихи или петь веселые песенки;
Положите перед ребенком большое зеркало, ему будет просто-напросто интересно смотреть на свое отражение и он отвлечется;
Кладите его на различные поверхности, которые ласкают кожу, охлаждают ее, придают тепло. Цвет поверхностей также может постоянно меняться. Таким образом, ребенок развивает свои тактильные ощущения;
Когда новорожденный ни в какую не хочет лежать на животе, можно попробовать сделать это ванной во время купания;
Специальный мяч фитбол поможет разнообразить эту процедуру и вызвать интерес у ребенка. Родитель может сам сесть на фитбол, а ребенка положить к себе на животик, а затем качаться назад, вперед. Фитбол позволяет делать разнообразные физические упражнения, которые помогут ребенку лучше развиваться;

Выкладывание на живот способно зажечь любого ребенка начать исследовать это новый для него мир. Но если он ни в какую не хочет лежать, это означает, что ребенок испытывает боль. А если наоборот ребенок при выкладывании на живот не выражает никаких эмоций, то возможно у него неврологическое нарушение. Врач поможет выявить все проблемы, поэтому следует сразу же обращаться к нему.

Заботясь о ребенке с самого рождения и зная, когда можно выкладывать новорожденного на животик, вы способствует его полноценному физическому и умственному развитию. Сначала движения малыша будут неосознанными, но постепенно они приобретут смысл и малыш уверенно войдет в этот мир.

Можно ли класть малыша на живот

Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Советы

Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Выкладывать малыша на живот является совершенно необходимой процедурой. В задачу мамы входит не только помочь ребенку некоторое время находится на животике, но и максимально сделать процедуру безопасной для него, удобной и интересной.

Когда это следует делать

Когда ребенка можно класть на животик? Специалисты считают, что делать это нужно с первых дней его жизни. Сразу после рождения неонатолог размещает новорожденного животиком вниз, так как чем раньше это будет сделано, тем быстрее у него разовьются моторные навыки, в том числе и умение держать головку.

В некоторых случаях педиатры все-таки считают, что такую позу он должен принимать уже после полного заживления пупочной раны. Следует отметить, что она заживает у каждого малыша по-своему. В некоторых случаях приходится ждать в течение целого месяца. Что же делать? Нужно действовать по ситуации, так как в случае, когда рана заживает очень плохо, выкладывание малыша на животик может вызвать болезненные и дискомфортные ощущения. И в дальнейшем он будет сопротивляться этой позе. Но, тем не менее, делать это совершенно необходимо.

В чём заключается польза

Многие специалисты, в том числе педиатры, детские невропатологи, ортопеды и травматологи утверждают, что выкладывать малыша на живот очень полезно. Даже молодые мамочки замечают что в таком положении ребенок несколько оживляется, начинает проявлять больше интереса к окружающему миру.

Основная польза данного положения заключается в следующем:

Происходит стимуляция моторного развития. Тренируются мышцы верхнего плечевого пояса и шеи, происходит рефлекторное поднятие головы. В такой позе ребенку легче приготовиться к важному навыку ползания на четвереньках. Но для того чтобы всё происходило правильно, нужно создать все необходимые условия.
Происходит толчок развития психоэмоционального фона малыша. Когда он лежит на спине, то имеет возможность играть с мамой и заниматься другими делами. Малютка изучает свои ручки, развивает хватательный рефлекс. Когда он оказывается на животике, происходит более глубокое познание окружающего мира, так как именно в этой позе малыш как будто предоставлен сам себе. Важно заинтересовать его находиться в ней, для этого следует положить поблизости яркие и интересные для него игрушки, которые будут визуально стимулировать его интерес.
Если малыш время от времени оказывается на животике, то у него правильно сформируется кости черепа. Дело в том, что сразу после рождения они очень мягкие и легко деформируются. Поэтому, если малютка будет постоянно лежать на спине, у него сформируется плоский затылок. Не допустить этого явления помогает выкладывание малыша на живот, а также поворачивание головки во время сна направо и налево.
Происходит профилактика кривошеи. Если у ребенка слабые мышцы и существует хотя бы небольшая деформация шеи, то поза лежа на животе помогает исправить данный дефект.
Происходит тренировка мышц живота, которые укрепляются, и благодаря этому не развивается пупочная грыжа. Но для достижения такой цели следует чтобы поверхность, на которой лежит малыш, была плоской и твердой.
Активизируется работа кишечника. Практически все знают, как часто грудного малыша беспокоят колики, которые связываются с недостаточным развитием системы пищеварения. Проходят они только со временем, но когда малыш выкладывается на животик, то спазмы успешно снимаются.

Как делать это правильно

Как выкладывать новорожденного на животик правильно? Каждого малыша можно выкладывать на живот, и не смотреть на других детей. Многие мамы волнуются, что у соседки ребенок уже свободно и давно лежит на животе, а ее малыш не проявляет такого желания. Нужно понимать, что каждый ребенок является индивидуальностью, и исходить только из этого.

Правила выкладки на животик следующие:

Она должна производиться только на ровную твердую поверхность. Лучше всего использовать столик для пеленания или даже обычный стол, в крайнем случае подойдет жесткая кровать. Если позволяют условия в доме, то можно выкладывать грудного ребенка даже на пол (если он теплый и отсутствуют сквозняки). С точки зрения безопасности делать это на полу даже удобнее, так как малыш не сможет упасть.

Выкладывать следует на животик только перед кормлением, поскольку после еды данная поза провоцируют срыгивание.

Ни в коем случае нельзя оставлять малыша без присмотра. Особенно важно следить, чтобы он не уткнулся личиком в подушку и не задохнулся. Причиной, по которой следует наблюдать за детьми постарше, является их высокая активность и вероятность падения с высоты.

Если позволяет температура воздуха, то лучше всего выкладывать малютку голеньким. Дело в том, что любая одежда стесняет и ограничивает возможность движения.

Состояние малыша во время выкладывания должно быть активным. Поэтому не стоит сочетать данную позу с периодом сна. Важно, чтобы у ребенка возникало желание двигаться и развиваться, только тогда это имеет смысл.

На сколько выкладывать новорожденного на живот? Смысл выкладывания на животик заключается в том, чтобы делать это регулярно, постепенно увеличивая времяпровождение малыша в этой позе.

Для начала достаточно бывает всего 10 секунд. Самое главное чтобы у ребенка в это время было хорошее настроение. Если при выкладывании на гладкую поверхность малютка нервничает, то для начала можно попробовать положить его на собственный живот.

Как часто выкладывать на живот новорожденного? Выкладывание должно делаться постепенно, как определенный ритуал, стать привычной процедурой, такой же точно, как купание, прогулка или кормление. Лучше всего проводить это в одно и то же время.

Мама может совместить приятное с полезным и одновременно проводить легкий массаж или поглаживание. Если малыш отказывается, и не хочет лежать на животе, то не следует его заставлять насильно. Приучать к такой процедуре следует постепенно, во время ее проведения можно отвлечь ребенка яркой игрушкой или какими-нибудь звуками. Можно попробовать альтернативный вариант, выкладывая в начале малыша в ванной на животик, где находится небольшое количество воды.

Польза выкладывания новорожденного на животик — зачем это делать, и почему так важно

Видео: Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот

Занятия позволят укрепить шейный отдел, и ребенок быстрее научиться держать головку в вертикальном и горизонтальном положении.
Выкладывание на животик – первый шаг ребенка к умению ползать. Это способствует формированию и развитию двигательных навыков и моторики. Ребенок напрягает мышцы, начинает опираться на руки, поднимать голову.
Большую часть времени новорожденный проводит лежа на спине. Однако в этом периоде кости свобода черепа очень мягкие, и постоянное давление на них может привести к деформации головы — а это опасно серьезными патологиями.
Выкладывание на животик также является отличной профилактикой кривошеи, благодаря укреплению костно-мышечного аппарата.
Также улучшается перистальтика кишечника, благодаря чему снижается вероятность кишечных колик, которые так мучают малышей.
Снижается и вероятность появления пупочной грыжи.
Знакомство ребенка с окружающей средой – важнейшая составляющая его нормального развития. Находясь в положении на животе, он может рассматривать все, что находится вокруг него.

Когда и на сколько выкладывать ребенка на животик во время бодрствования — с какого возраста новорожденного начинать

Видео: Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Взрослый должен находиться рядом все время!

Важно сделать так, чтобы не было никаких раздражающих факторов.

Малыш должен опираться на предплечья.

Что делать, если ребенок не хочет лежать на животике

Известный педиатр Комаровский рекомендует выкладывание уже с первых дней жизни.

Но что делать, если малыш сопротивляется, и всем видом показывает, что хочет вернуться в привычное положение?

Может помочь отвлекающий маневр в исполнении родителей. Зрительные и звуковые стимуляторы отлично справляются с этой задачей. Игрушки могут быть самыми простыми: любые пищалки, насыпанная в пластиковую бутылку гречка или макароны, шелестящая пленка (следить, чтобы малыш не потащил это в рот) – помогут завладеть вниманием крохи.
Иногда малыш плачет, потому что не понимает, где мама. Маме нужно находиться в зоне видимости ребенка. Гладьте кроху, разговаривайте, тогда малыш будет спокойнее себя чувствовать.

В занятиях очень важна регулярность. В течение дня ребенка необходимо выкладывать, как минимум, 8-10 раз.

8 игр с ребенком при выкладывании на живот — интересно и полезно!

Если никак не удается уговорить малыша, можно попробовать “упрощенные варианты” в игровой форме.

Но и в таком упражнении ребенка обязательно нужно держать руками – чтобы не упал.

Когда малыш привыкнет, можно перебираться на пол или на стол.

Делать все движение нужно плавно.

Малыши очень любят такие игры, так что все тренировки будут проходить в хорошем настроении.

Конечно, взрослому нужно держать малыша — и не отвлекаться ни на секунду!

Деткам очень нравится рассматривать свое отражение.

Богатство цветов, фактур, игрушек, привлекающих внимание, позволит надолго занять дитя.

Так у малыша улучшится обзор.

Также не следует откладывать визит к специалисту, если ребенок заметно вялый.

Видео: Выкладывание новорожденного на живот. Результат через 20 дней

Можно ли выкладывать ребенка на живот на время сна — консультирует педиатр

Если малыш срыгнет, то вероятность, что он захлебнется, очень маленькая.

1. Правильное прикладывание

Очень важно, чтобы малыш правильно брал грудь. В этом случае кроха не будет захватывать лишний воздух. Для правильного прикладывания в широко открытый ротик ребенка направьте грудь так, чтобы сосок смотрел в небо ребенка (асимметричное прикладывание). Нижняя губка малыша должна быть вывернута, ареолу соска практически не видно. Болезненные ощущения в груди при кормлении — признак неправильного захвата. Если вы не можете научиться правильно прикладывать ребенка к груди самостоятельно, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

2. Мамина диета

Во время грудного вскармливания очень важно тщательно следить за тем, что ест кормящая мама. Даже если вы уже ограничили свой рацион сразу после рождения малыша, в период колик придется сесть на совсем жесткую диету. Исключите из своего рациона все продукты, которые способствуют образованию газов в животике малыша. Больше употребляйте кисломолочных продуктов, а мясо и овощи лучше запекать или отваривать (но не жарить!).

3. Грелка

Постарайтесь сделать так, чтобы животик крохи во время приступа колик находился в тепле. Уже во время кормления или сразу после него согреть животик малыша поможет теплая пеленка, бутылочка с теплой водой или грелка с вишневыми косточками. Выберите то, что будет удобно вам и вашему ребенку.

• Возьмите детскую пеленку, прогрейте ее горячим утюгом и положите на животик крохе. Только не нагревайте пеленку слишком сильно, иначе вы рискуете обжечь нежную кожу ребенка.

• Для длительного эффекта воспользуйтесь бутылочкой, наполненной теплой водой. Перед тем как положить бутылку с водой рядом с малышом, заверните ее в пеленку.

• Сшейте мешочек с вишневыми косточками. Положите его на минуту в микроволновку, и можно подкладывать мешочек в постель к крохе.

4. Тепло маминой груди

Малыш хорошо согревается у вашей груди, и колики проходят. Кстати, в этом случае вполне подойдет не только мамина грудь, но и папина. Просто положите ребенка к себе на грудь и немного так полежите. Эффект получается двойной: тепло родительского тела согревает животик малыша, а телесный контакт помогает крохе успокоиться и быстрее расслабиться. Ребенку настолько комфортна такая близость, что после того, как буря в животике проходит, малыш зачастую сладко засыпает на родительской груди.

5. Животик к животику

Тепло вашего тела поможет согреть животик крохи уже во время кормления, и дискомфорт от колик станет меньше. Во время кормления грудью лягте на бок, ребенка тоже поверните на бочок и прижмите его к себе так, чтобы ваши животы плотно соприкасались. Следите, чтобы шея и туловище малыша при этом были на одной линии.

6. Теплая ванна

Если есть возможность поместить кроху, которого мучают колики, в теплую ванну, не ленитесь это сделать. Это поможет ребенку быстрее расслабиться и согреет его животик.

7. Выкладываем на животик

Лучше это делать перед каждым приемом пищи. Многие крохи очень не любят положение на животе, о чем и сообщают довольно громко. Постарайтесь отвлечь малыша яркой игрушкой, потешками или просто нежным сюсюканьем. В это время поглаживайте ребенка по спинке сверху вниз.

8. Двойное давление

Переверните малыша на животик и положите так, чтобы его ножки свисали с поверхности. Вы можете воспользоваться широкой диванной подушкой или уложить кроху на край кровати (в этом случае будьте очень аккуратны!). Давление, которое будет оказываться на животик, немного успокоит малыша. Однако не стоит класть ребенка на живот, если он совсем недавно поел.

9. Носим кроху „столбиком»

После кормления „поставьте» малыша в вертикальное положение и нежно прижмите к себе. Поносите так ребенка несколько минут, пока он не отрыгнет воздух. Часто дети вместе с воздухом отрыгивают и пищу. Если ваш малыш срыгнул совсем немного — ничего страшного. А вот если вместе с воздухом он отрыгивает половину выпитого молока, это повод проконсультироваться с врачом.

10. Массаж

1. Положите ребеночка на спинку и ладонью начните поглаживать его животик. Движения идут по часовой стрелке, то есть „по ходу» работы кишечника. Массаж животика полезно делать не только в момент приступа колик, но и в любое другое время — в целях профилактики.

11. Ножки к животу

Положите ребенка на спинку и прижмите его ножки к животу, держа их за лодыжки. Подержите так несколько секунд и отпустите. То же самое можно сделать и другим способом: переверните малыша на живот, согните его ножки и прижмите к животику. Также подержите несколько секунд и разогните ножки. Сделайте несколько подходов. В таких позах мышцы заднего прохода расслабляются, и газики отходят.

12. Катание на фитболе

Для этого подойдет даже обычный надувной мяч большого размера. Положите малыша животиком на мяч и покатайте, крепко придерживая. С одной стороны, это забавное занятие отвлечет малыша, с другой — хорошо промассирует животик ребенка.

13. Прогулки в одеяле

Трудно объяснить, как это работает, но опыт многих и многих родителей свидетельствует об этом. Заверните малыша в теплое одеяльце и поносите его по дому, прижимая к себе и немного покачивая. Может быть, кокон, который создает одеяло, и уютное тепло напоминают крохе о его недавней внутриутробной жизни, в которой не было никаких колик. Малыш успокаивается, согревается, и приступы в животе проходят.

14. Волшебные звуки

Известно, что грудных детей успокаивают самые разные звуки: от шума льющейся воды до гула работающего пылесоса. Что уж там говорить о колыбельных песенках или мамином тихом ворковании! Поэтому не бойтесь экспериментировать. Во время очередного приступа колик включайте на несколько минут музыку. Или вашему крохе больше по вкусу звуки, которые издает работающая стиральная машина? Тогда запустите ее, пусть наслаждается!

15. Капельки «от газов»

Большинство современных препаратов содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Применяются препараты на основе семян укропа и фенхеля.

К счастью, колики со временем проходят сами собой. Возможно, через время вы сможете даже посмеяться, вспоминая, к каким ухищрениям прибегали, чтобы утешить и успокоить малыша. А пока заручитесь терпением и постарайтесь максимально снизить поводы для беспокойства у ребенка. И все наладится!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Когда новорожденного можно класть на животик и стоит ли делать это после еды?

Новорожденный малыш требует постоянного внимания. Родители стараются сделать все, чтобы их чадо развивалось и росло нормально. Даже такая, казалось бы, мелочь, как своевременное выкладывание на животик, влияет на его физическое и психологическое развитие. С какого возраста нужно проводить эту процедуру и что делать, если новорожденный не хочет находиться в таком положении? Разберемся вместе.

Зачем младенцу лежать на животе?
Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:
У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.
Когда можно выкладывать?
Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.
Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.
Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.
Как это делается?
Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:
проветрить за 20 минут до процедуры;
проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.
В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:
Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.
Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.
В какое время лучше выкладывать ребенка?
Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.
Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.
Сколько времени новорожденный может лежать на животе?
Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.
К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.
Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.
Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.
Что делать, если малышу не нравится?
Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.
Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.
Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:
Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.
Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Когда начинать и как это делать
Несмотря на то, что все внимание сосредоточено на том, чтобы уложить ребенка спать на спине, легко забыть, что время на животик не менее важно. Хотя поначалу это трудно увидеть, все эти маленькие шевеления и попытки выполнить полуподъем в значительной степени способствуют развитию ребенка, предотвращая образование плоских пятен на затылке (побочный эффект всего этого времени на ее спине). и готовит ее к вехам в дороге, таким как переворачивание и ползание.
Когда мы говорим о времени на животик, что мы имеем в виду? Время живота — это всего лишь время, которое ребенок проводит на животе, когда он бодрствует и находится под присмотром.Размещение ребенка на животе побуждает его поднимать голову, что помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч и повысить моторику.
Почему младенцам нужно время на животик?
Мы знаем, что непросто заставить ребенка заниматься делом, от которого она не в восторге. Но поверьте, время на животик того стоит. Помимо того, что вы предлагаете приятный способ сблизиться, время на животе дает несколько важных преимуществ:
• Практика для других важных этапов, таких как переворачивание, сидение прямо и ползание
• Повышает общую моторику
• Включает менее используемые группы мышц
• Предотвращает плагиоцефалию (также известный как синдром плоской головы)
• Помогает ребенку контролировать голову
• Облегчает газовую боль
• Подвергает ребенка воздействию другой окружающей среды
Хотя нет рецепта, когда точно начинать время на животик, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать это делать пораньше.На самом деле, доношенные дети, не имеющие проблем со здоровьем, могут начать «время живота», как только они вернутся домой из больницы в первый же день пребывания — при условии, что вы и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы или другой опекун будете наблюдать за ними.
Не удивляйтесь, если ребенок ненавидит времяпрепровождение на животике, и эти первые попытки встретят некоторое сопротивление. «Младенцам это обычно не нравится и они капризничают», — говорит педиатр из детской больницы Райли при Университете штата Индиана Майкл МакКенна, M.Д. «В первый раз они могут пробыть там всего минуту, прежде чем начнут кричать. Речь идет о том, чтобы приучить их быть в таком положении. Вам, вероятно, придется начать с коротких сессий и постепенно продвигаться вверх «.
Как долго должно длиться время на животик?
Немного времени на животик действительно имеет большое значение. Когда дело доходит до новорожденного, старайтесь проводить два-три занятия в день по три-пять минут за раз, в идеале после дневного сна или смены подгузников, а также во время игры.«Вы можете остановиться или сделать перерыв, если у вашего ребенка тяжелые времена», — говорит педиатр Ашанти Вудс, доктор медицины
.
По мере того, как ребенок становится старше и начинает получать удовольствие от своей «тренировки», постепенно увеличивайте количество и продолжительность занятий на животик. Старайтесь уделять ребенку около 20-30 минут в день, когда ему исполнится 3 или 4 месяца. Затем продолжайте практику до тех пор, пока ребенок не сможет самостоятельно перевернуться, что многие дети совершают в возрасте 6 или 7 месяцев.
Как и большинство упражнений, время на животик довольно простое.Вот как это сделать:
• Создайте мягкое безопасное место и уложите ребенка. Одеяло или коврик для рабочего времени на твердой плоской поверхности хорошо подойдет. Пол — идеальное место, хотя вы также можете положить ребенка лицом вниз на живот, грудь или на колени.
• Если ребенок не реагирует на время, проведенное с животиком самостоятельно, попытайтесь привлечь его. Вид вашего лица может быть достаточным стимулом для ребенка, чтобы попытаться оторвать голову от вашего тела, но Маккенна предупреждает, что иногда этот план имеет неприятные последствия.У недосыпающего нового родителя (читай: у всех нас!) Может возникнуть соблазн задремать, когда вы ляжете. Или, если вам удастся бодрствовать, у ребенка может не быть стимула отрывать голову от вашего теплого тела, и она может уснуть.
Посмотрите, как это проходит и как ребенок реагирует на время, проведенное в животике. Возможно, вам придется поиграть с позиционированием. Если, скажем, ребенок действительно не может лежать на животе, подумайте о том, чтобы положить его на бок. В этом рекомендованном AAP положении ребенок лежит на одеяле, лежа на боку, со свернутым полотенцем за спиной и свернутой мочалкой под головой для поддержки (при необходимости).Поднимите обе ручки ребенка перед собой и обе ноги вперед, согнув ее в коленях для комфорта. Обязательно перекатывайте ее в разные стороны каждые 10-15 минут.
В идеальном мире ваш младенец будет подталкиваться и двигаться самостоятельно во время животика, но есть вероятность, что ему понадобится какая-то стимуляция, чтобы поддерживать его интерес. Вытащите одну или две игрушки на животик и поместите их вне досягаемости, чтобы ребенку пришлось вытягиваться, чтобы схватить их, — это поможет. Попробуйте подержать яркую мягкую игрушку или встряхнуть погремушку возле лица ребенка, чтобы отвлечь его от выполняемой задачи.Или попросите его любимую игрушку — вас! «Ложись туда со своим младенцем», — предлагает Маккенна. «Двигайте руками, пусть он почувствует что-то новое, почитает ему или расстелит разноцветные одеяла — что-нибудь, чтобы ребенку было интересно».
Что, если ребенок все еще ненавидит времяпровождение с животиком? Не переживай и не сдавайся, советует Вудс. «Как и многие вещи с детьми, это нормально — сделать шаг назад, сделать перерыв и вернуться к животу», — говорит он. «Возьмите перерыв на пару дней или неделю и попробуйте еще раз позже. Скорее всего, вы добьетесь успеха, когда сделаете передышку.Также подумайте о сокращении сеансов и увеличении промежутков времени между перерывами на животик в течение дня, чтобы сделать задачу для ребенка более сносной. Немного здесь и там все складывается. «Пока они проводят некоторое время [на животе], это будет иметь некоторую пользу», — отмечает доктор МакКенна.
Эксперты: Майкл Маккенна, доктор медицины, педиатр общего профиля в детской больнице Райли при Университете здравоохранения Индианы; Ашанти Вудс, доктор медицины, лечащий педиатр в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе.
Видео по теме
Время животика | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка
«Время для животика» означает, что ребенку нужно провести время на животе, пока он не спит, а вы с ним.Время на животик важно для развития вашего ребенка. Это помогает им научиться ползать и ходить.
Почему так важно время на животике
Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы спали на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Так что малыши много времени проводят лежа на спине.
Время для живота дает вашему ребенку возможность попробовать новую позу и помогает предотвратить плоскую поверхность на голове из-за того, что он так часто лежит на спине.
Время живота укрепляет голову, шею и верхнюю часть тела вашего ребенка.
Это также помогает развить навыки, необходимые для ползания, переворачивания, сидения и вставания.
Когда мне начинать время на животик?
Время живота должно начинаться вскоре после рождения как часть приятного распорядка дня. Вы можете начать с 1-2 минут несколько раз в день.
Со временем можно постепенно наращивать до 10-15 минут несколько раз в день. Вы можете начать с того, что положите ребенка себе на колени на животик. Когда ваш ребенок станет сильнее, вы можете положить его на коврик и поиграть.
Советы для отдыха на животе
Лучше всего выбрать время, когда вашему ребенку поменяли подгузник, и он будет счастлив, внимателен и заинтересован в своем окружении. Чтобы сделать времяпрепровождение на животике более увлекательным, вы можете:
лягте рядом с ребенком и болтайте с ним, возможно, перелистывая страницы книжки с картинками и рассказывая о том, что вы видите
дайте ребенку понять, что у него есть компания, спев или погладив его по спине или рукам
держите небьющееся зеркало рядом с ребенком, чтобы он мог видеть свое отражение
Поместите безопасные игрушки рядом с малышом, перемещая их из стороны в сторону, чтобы побудить ребенка двигать головой, фокусировать взгляд и сохранять интерес.
проводить время на животе в разных местах, в том числе на улице на коврике в теплую погоду
Что, если моему ребенку не нравится проводить время с животиком?
Если ваш ребенок становится беспокойным во время пребывания в животе, попробуйте изменить занятие или место.Если вашему ребенку не нравится находиться на полу, лягте и положите его себе на грудь, пока вы осторожно играете его руками и ногами. Дайте им легкий рок, спойте песни или потрите им спину.
Некоторым младенцам с рефлюксом сначала не нравится время на животике, но если вы будете упорствовать, вы, вероятно, обнаружите, что они могут переносить это в течение более длительного периода времени, когда станут старше и сильнее.
Следите за тем, как дела
Если ваш ребенок становится сонным во время полоскания животика, положите его на спину, чтобы он заснул в кроватке.По мере того, как ваш ребенок будет лучше контролировать свою голову и руки, дайте ему поиграть, перекатывая его взад и вперед от вас к ним. Когда они начнут больше перемещаться, расчищайте все предметы, которые могут быть опасными, и вводите новые игрушки и игры.
Взрослый всегда должен находиться рядом с животиком, чтобы убедиться, что ребенок в безопасности.
Для получения дополнительной информации
Если вам нужна дополнительная информация о времени нахождения в положении живота для вашего ребенка, вы можете позвонить по номеру «Беременность, рождение ребенка» по телефону 1800 882 436.
Вы также можете посетить веб-сайт Red Nose для получения дополнительной информации и посетить Ассоциацию поддержки детей с рефлюксом, чтобы получить советы о времени на животик для детей с рефлюксом.
Время для животика — BabyCentre UK
Почему моему ребенку нужно время на животик?
Время на животик — отличный способ побудить вашего ребенка начать двигаться и начать наращивать сильные мышцы верхней части тела, которые ему понадобятся, чтобы контролировать голову, переворачиваться и ползать (NHS nd, HAWC nd).
Если вы положите новорожденного на грудь, вы также можете использовать время животика, чтобы привязаться к нему.Это прекрасная возможность пообщаться и посмотреть друг другу в глаза (AAP 2013). Идеальное время, чтобы попробовать это, — когда вы занимаетесь с ребенком кожей к коже.
Если у вашего ребенка много времени на животик, пока он бодрствует и бодрствует, это поможет ему развить грубую моторику, то есть физические навыки, необходимые для движения (HAWC nd). Это также отличный способ побудить вашего ребенка играть и учиться (AAP 2013).
Как время на животике поможет моему ребенку?
Время живота имеет много преимуществ для вашего растущего ребенка.Лежание на груди помогает ему укрепить спину, шею и плечи. По мере взросления он будет пытаться оттолкнуться от положения животика и выпрямить руки. Оттуда он может перевернуться и начать ползать (Sheridan 2014).
«Время живота» укрепит мышцы шеи вашего ребенка, что позволит ему лучше контролировать голову. Это означает, что он сможет смотреть вверх и вокруг себя. Возможность видеть вещи вокруг себя разовьет у вашего ребенка координацию и его способность следить за происходящим глазами (AAP 2013).
Если ваш ребенок много времени лежит на спине, его голова может стать немного более плоской с одной стороны. Время на животик может помочь предотвратить и лечить эту плоскую область, снимая давление с головы вашего ребенка (CNS 2016). Это может помочь ему превратиться в более округлую форму.
Время на животик также может помочь уменьшить отставание в развитии у детей с врожденными нарушениями, такими как синдром Дауна. Одно небольшое исследование показало, что у детей с синдромом Дауна двигательные навыки развиваются быстрее, если у них было свободное время, чем у детей, у которых этого не было (Wentz 2017).
Когда я могу начать давать ребенку время на животик?
У вашего ребенка может появиться небольшое время в животе вскоре после рождения (AAP 2013). Чем раньше вы начнете, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к этому положению. Вам не нужно ждать, пока культя пуповины вашего ребенка не отвалится и не заживет (AAP 2013). Просто убедитесь, что он лежит на мягком одеяле, если вы проводите время животиком на полу.
Положите новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, лежа на стуле, кровати или полу.Устраивайтесь поудобнее, положив подушку за голову, и проводите время, разговаривая с малышом и смотря ему в глаза.
Старайтесь каждый день уделять малышу немного времени на животик. Начните с пары минут, два или три раза в день, и постепенно увеличивайте количество времени, в течение которого ваш ребенок лежит на передней части тела (AAP 2017).
Хорошая идея — добавлять по минуте к каждому сеансу тренировки на животе каждые три или четыре дня (HAWC nd). Если ваш ребенок устает или выглядит так, будто ему это не нравится, остановитесь.
Работайте на животик примерно от 40 до 60 минут каждый день (AOTA 2013). Необязательно делать все сразу — 6 занятий по 10 минут тоже в счет! Если вашему ребенку нравится проводить время на животике и он счастлив дольше играть на животе, меняйте его положение регулярно — примерно каждые 15 или 20 минут (AAP 2013).
Как проводить время с вашим ребенком на животике
Узнайте, как время на животик может помочь ускорить физическое развитие вашего ребенка, а также поделитесь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно проводить время на животике.Еще видео о детях Всегда следите за тем, как ребенок отдыхает на животе, и никогда не кладите ребенка на животик, пока он спит, даже на короткое время (AAP 2017). Сон на животе может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (детской кроватки), хотя это случается редко (NHS 2015). Всегда укладывайте ребенка спать на спине (NHS 2015).
Что делать, если моему ребенку не нравится лежать на животике?
Некоторым младенцам сначала не нравится лежать на животике. Быть в этой новой должности для него может быть странным опытом.Если вы обнаружите, что он становится суетливым во время перегиба живота, попробуйте один из следующих советов:
Используйте время контакта кожа-к-коже как время «животик-животик»! Держите и прижимайте малыша к груди, смотрите ему в глаза и слушайте биение сердец друг друга.
Положите малыша животиком к себе на колени. Или вы можете попробовать захват для регби. Положите малыша ему на животик поперек предплечья, а другой рукой поддерживайте его.
Подложите под грудь ребенка подушку, небольшое полотенце или одеяло, чтобы он мог приподнять голову.Вы также можете купить коврики для живота с мягким рулоном в комплекте. Это поможет ему больше узнать о том, что происходит вокруг него.
Выложите несколько игрушек, чтобы ваш ребенок мог схватить их. Чем шумнее, тем лучше! Попробуйте погремушки или скрипучие игрушки, которые он может трясти или сдавливать.
Говорите, пойте и играйте с малышом, пока он лежит на животике. Ему понравится смотреть на ваше лицо и слушать ваш голос.
Если достаточно тепло, дайте ребенку провести время на животике голым или в жилете и подгузнике. Подложите под него одеяла разной текстуры.Он будет наслаждаться ощущением на своей коже различных материалов.
Попробуйте немного расслабиться, когда вы занимаетесь с малышом другими делами, например сушите его после купания или меняете подгузник.
Поставьте перед малышом пластиковое зеркало, чтобы он мог видеть себя. Это побудит его попрактиковаться в поднятии головы и поднятии рук.
(AOTA 2013, AAP 2013, APCP nd, UAB 2006, NHS nd)
Как я могу побудить моего ребенка двигаться во время пребывания на животе?
Сначала ваш ребенок не сможет много двигаться.Но вы все равно можете побудить его начать шевелить руками и ногами и двигать головой.
Пока ваш ребенок лежит на животике, спуститесь на его уровень, чтобы он знал, что вы рядом. Продолжайте говорить, издавать смешные звуки или петь ему, пока он лежит на животе. Это побудит его начать попытки повернуть голову, чтобы увидеть вас. Он также может попытаться пошевелить руками и ногами в восторге от забавных звуков, которые издает его мама или папа!
Когда вашему ребенку исполняется около трех месяцев, он может начать пытаться оттолкнуться руками (Sheridan 2014).Чтобы подбодрить его, помашите любимой игрушкой прямо над ним. Он может взглянуть и использовать руки, чтобы подняться к игрушке.
Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его руки, плечи и спина станут намного сильнее (Sheridan 2014).
Теперь вы можете держать объект на уровне его глаз, но на небольшом расстоянии. Это побудит вашего ребенка полностью выпрямить руки и попытаться дотянуться до игрушки (AOTA 2013). Однако убедитесь, что вы не держите игрушку слишком далеко. Фактор веселья будет потерян, если вы сделаете игру слишком утомительной.
Выберите время, когда ваш ребенок будет кормлен, доволен и внимателен. Настроение голодного или гризли не улучшит этот странный новый опыт.
У моего ребенка рефлюкс, как дать ему время на животик?
Если у вашего ребенка рефлюкс, ему может быть неудобно лежать на животе. Поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой, чтобы узнать, как сделать время на животе более комфортным (AAP 2017).
Узнайте больше о том, чего ожидать в первый год вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.
Последний раз рассмотрено: февраль 2019 г.
Список литературы
AAP.2013. Активный отдых на животе. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Проверено в июне 2018 г.]
AAP 2017 г. Снова спать; животик, чтобы играть. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [Доступ в июне 2018 г.]
AOTA. 2013. Установите распорядок дня на животике, чтобы ускорить развитие вашего ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]
APCP. 2016. Время животика: животик играть каждый день . Ассоциация педиатрических дипломированных физиотерапевтов.apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]
CNS. 2016. Руководство по ведению пациентов с позиционной плагиоцефалией. Конгресс неврологических хирургов. www.cns.org. [Доступ в июне 2018 г.]
CPS. 2012. Здоровый активный образ жизни: Руководство по физической активности для детей и подростков. Канадское педиатрическое общество. www.cps.ca [По состоянию на июнь 2018 г.]
HAWC. Nd. Игра на время живота. Детская физиотерапия Служба здоровья детей Вустершира. www.hacw.nhs.uk. [Доступ в июне 2018 г.]
NHS nd.Ребенок движется. NHS, Start4Life. www.nhs.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]
NHS 2016. Плагиоцефалия и брахицефалия (синдром плоской головы). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]
NHS 2015. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в июне 2018 г.]
Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge
UAB 2006. Инструменты времени живота. Университет Алабамы Бирмингема.www.uab.edu. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]
Wentz E. 2017. Важность начала вмешательства «время живота» у младенцев с синдромом Дауна в раннем возрасте. Детская физиотерапия: январь 2017 г. — том 29 — выпуск 1 — стр. 68–75
Почему новорожденным нужно проводить время на животике и когда его начинать
Американская академия педиатрии рекомендует проводить время на животике под присмотром для доношенных детей, начиная с первой недели, как только у ребенка отпадет культя пуповины.
Для новорожденных успех — минута за раз, 2–3 сеанса в день.Если они начнут плакать, пора сделать перерыв.
ЗДЕСЬ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ В ТЕЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ НА ЭТАЖЕ:
Здесь вы можете увидеть очаровательного новорожденного Аиши Карри, который проводит время на животе.
Медленно перекатите ребенка на животик, зажав руки под плечами
Новорожденным нравится склонять голову набок, лежа на животе, имитируя свое положение в утробе.
Предложите ребенку несколько высококонтрастных карточек, чтобы посмотреть когда его голова находится в стороне
Периодически перемещайте ребенка так, чтобы его голова находилась на противоположной стороне; поворот головы помогает избежать плоских пятен и напряженных мышц шеи
По мере того, как ваш ребенок набирает силу, кладите перед ним высококонтрастные карты, чтобы они поработали, чтобы видеть изображения, поднимая подбородок
НЕКОТОРЫЕ ИДЕИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ В ТЕЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ ВЫ:
Положите ребенка на грудь лицом к себе и мягко поговорите с ним, чтобы попытаться побудить его поднять голову.
Положите ребенка животом на бедра и осторожно потрите его спину; покажите им высококонтрастную карточку на линии их обзора и медленно перемещайте ее вверх, чтобы увидеть, поднимается ли их голова.
Носите ребенка в футбольном стиле на предплечье
Если ваш ребенок суетлив во время тренировки на животике, вы не нужно заставлять это.Продолжайте пробовать короткие сеансы несколько раз в день. Младенцы, которые рано начинают заниматься животиком, позже начинают его лучше. Все эксперты сходятся во мнении: время, проведенное на животе, необходимо для развития мышц и координации, необходимых для переворачивания, ползания, ходьбы, дотягивания и игры.
В этом посте
Игровой комплект Looker
Создан, чтобы помочь вашему новорожденному начать работу над осмыслением нового мира вокруг него.
Учить больше
Игровой тренажерный зал
Отмеченный наградами дебютный продукт
Lovevery включает в себя все, что вам нужно в тренажерном зале — от тренировок до прорезывания зубов и обучения концентрации — на целый год игры.
Учить больше
Tummy Time: когда начинать?
Как родитель новорожденного вы, вероятно, слышали термин «время животика» и, возможно, думали, что это просто игра с вашим ребенком. Да, это так, но это также важный способ помочь вашему ребенку нарастить мышечную силу и развить его или ее моторные навыки.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах времени на животик, о том, как дать ребенку время на животик, и как вы можете сделать отдых на животе интересным для вашего малыша.
Что такое время живота?
Время на животик — это когда бодрствующего ребенка кладут животиком вниз на короткие периоды времени, пока вы внимательно за ним наблюдаете. Это упражнение важно для развития вашего малыша, поскольку оно может помочь укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить моторику.
Просто помните, что ваш ребенок всегда должен быть начеку, бодрствовать и находиться под присмотром во время тренировок на животик.
Посмотрите это видео, чтобы быстро познакомиться со временем живота:
Icon / Player @ 2xCreated with Sketch.
Какая польза от времени на животик для вашего ребенка?
Ежедневно предлагая малышу время для животика, это дает ряд преимуществ:
Способствует физическому развитию. Время бодрствования животиком помогает укрепить верхнюю часть тела вашего ребенка, особенно мышцы спины и шеи, а также помогает вашему малышу обрести гибкость и контроль над мышцами.
Может дать вашему ребенку фору при ползании. Время ползания у детей сильно различается, но те, кто регулярно проводит время на животе, могут с большей вероятностью освоить этот навык до 8-месячного возраста.
Помогает вашему ребенку переворачиваться. Моторные навыки и сила, которые развиваются у вашего ребенка во время пребывания на животе, будут необходимы для того, чтобы переворачиваться и сидеть, а затем ползать и, в конечном итоге, ходить.
Способствует развитию мозга вашего ребенка. Время для животика дает вашему ребенку возможность по-другому наблюдать и исследовать свое окружение. Эта новая перспектива и необходимые навыки балансирования помогают развить пространственное восприятие (понимание ребенком того, где он или она находится по отношению к другим объектам) и укрепить связи между левым и правым полушариями мозга вашего ребенка.
Помогает облегчить кривошея и избежать синдрома плоской головы. Время на животик может быть полезно для детей с кривошеей — состоянием, приводящим к напряжению мышц шеи. Время для живота в сочетании с упражнениями, предписанными физиотерапевтом, может помочь расслабить напряженные мышцы шеи ребенка. Проведение времени на животе во время бодрствования также может помочь избежать так называемого «синдрома плоской головы», когда плоские пятна образуются (обычно временно) на затылке вашего ребенка.
Предлагает отличную возможность склеивания. Время для животика — отличный способ поиграть с малышом и укрепить связь между вами и вашим малышом.
Когда следует давать время животику?
Вы можете начать тренировки на время живота, пока вы и ваш новорожденный еще находитесь в больнице, или как только ваш новорожденный возвращается домой из больницы.
Рекомендуется начать пораньше, чтобы ребенок мог привыкнуть к занятиям. Вам не нужно беспокоиться об культе пуповины, когда вы начнете проводить время на животике.Культя не имеет нервных окончаний, поэтому время на животик не повредит вашему ребенку. Пока вы будете следовать советам акушерки или врача о том, как правильно ухаживать за пуповиной вашего малыша, все будет в порядке.
Как дать ребенку время на животик
Время на животик у новорожденных и детей старшего возраста может немного отличаться. Читайте дальше, чтобы узнать о конкретных методах проведения времени на животик.
Время живота для новорожденных
Поскольку ваш малыш только начинает развивать контроль над головой и шеей, следуйте этим рекомендациям по проведению времени на животик для новорожденных от 0 до 3 месяцев:
Примите наклонное положение в в кресле, на кровати или на полу и положите новорожденного животом на грудь или на колени, пока он бодрствует.
Взаимодействуйте с малышом, глядя ему в глаза, улыбаясь и разговаривая счастливым голосом песни. Это также отличный способ сблизиться с вашим новорожденным!
На этом этапе старайтесь держать животик очень коротким — начните с нескольких минут за раз, два или три раза в день. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность и количество занятий, поскольку видите, что вашему ребенку нравится это занятие.
Время живота для детей старшего возраста
Вот как дать ребенку старшего возраста время на животик примерно с 3 месяцев и старше:
Положите ребенка животом вниз на место на полу, покрытое одеялом, полотенцем или игровой коврик
Играйте и взаимодействуйте со своим малышом, также опускаясь на пол и даже раскачивая перед ним игрушку.Положите рядом игрушки, картины или зеркала на пол — это отличный способ побудить вашего ребенка повернуть голову. Это укрепляет мышцы шеи и развивает навыки визуального отслеживания.
Продолжайте постепенно увеличивать продолжительность тренировок на живот. Если вы с рождения уделяете время животику, вы можете попробовать и в это время нацеливаться в общей сложности на час в день (разбитый на несколько занятий).
К 4 месяцам большинство младенцев могут держать голову вверх и оглядываться.Примерно в 5 месяцев ваш ребенок может начать тянуться к предметам, а через несколько недель может начать передавать предметы из одной руки в другую.
Примерно в 6 месяцев вы можете увидеть, как ваш ребенок приподнимается на руках, как будто готовится ползти. Иногда в течение следующих нескольких недель ваш ребенок может научиться переворачиваться.
Как часто вашему ребенку следует делать время на животик?
Рекомендуется проводить время для живота два-три раза в день. Новорожденным нужно всего несколько минут за раз, но по мере того, как ваш ребенок становится старше (и начинает привыкать к этому занятию), вы можете увеличивать частоту и продолжительность занятий.
Если вы начнете давать время животику с рождения, к тому времени, когда вашему малышу исполнится три месяца, он или она сможет заниматься около часа времени на животик, распределенного на несколько сеансов каждый день.
Где лучше всего провести время на животе?
На стадии новорожденного (от 0 до примерно 3 месяцев) вы можете начать проводить время на животе, положив ребенка себе на грудь, живот или у вас на коленях.
Позже лучше всего проводить время на животе на низкой безопасной поверхности. Игровой коврик, коврик или одеяло, расстеленные на полу, — идеальный вариант.
Во избежание риска падения или удушья не давайте ребенку отдыхать животиком на высокой поверхности, такой как кровать или пеленальный столик, или на мягкой подушке или одеяле.
Что делать, если ваш ребенок ненавидит животик?
Возможно, вашему ребенку вначале не нравится находиться на животике — в конце концов, это положение, к которому нужно привыкнуть. Один из способов поднять настроение вашему малышу — использовать его как возможность поиграть.
Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать:
Повесьте красочную игрушку в пределах досягаемости вашего ребенка, чтобы отвлечь его или ее внимание.
Поэкспериментируйте с разными игрушками, чтобы увидеть, что привлекает внимание вашего малыша. Например, младенцев часто привлекают зеркала.
Встаньте на пол прямо в поле зрения вашего ребенка, установите зрительный контакт и развлекайте его или ее, корча рожицы или распевая.
Вместо того, чтобы класть ребенка на животик, попробуйте положить его себе на колени или грудь. Это особенно рекомендуется для новорожденных. Смотрите в глаза и продолжайте разговаривать с малышом, чтобы успокоить и ободрить его.
Постарайтесь облегчить задачу вашему малышу, подложив ему под мышку свернутое полотенце. В конце концов, как только ваш ребенок научится держать животик, вы можете удалить эту дополнительную опору.
Ваш ребенок обычно привыкает к этому новому занятию и ему это нравится. Если вас беспокоит, что вашему ребенку действительно не нравится отдыхать на животе, спросите совета у патронажной сестры.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Когда начинать время на животик?
Начинайте время на животик, пока вы и ваш ребенок еще в больнице, или как только ваш новорожденный возвращается домой из больницы.Чем раньше тем лучше!
Как вы проводите время с новорожденным животиком? Вот три шага, чтобы проводить время с новорожденным животом:
1. Положите новорожденного животом на грудь или на колени, пока он бодрствует
2. Положите Ваш ребенок будет чувствовать себя непринужденно, глядя в глаза, улыбаясь и разговаривая певучим голосом
3. Держите животик коротким — всего несколько минут за раз, примерно два-три раза в день.
Действительно ли необходимо время на животике?
Эксперты настоятельно рекомендуют малышу проводить время с животиком как важный способ помочь развить контроль над шеей и головой, укрепить мышечную силу и способствовать сенсорному развитию.
Ежедневные упражнения на животик принесут много пользы с точки зрения физического и сенсорного развития вашего ребенка. Для вашего ребенка это важный способ развития моторных навыков и мышечного контроля, необходимых для всех захватывающих этапов, которых вам еще предстоит с нетерпением ждать, — таких как сидение, ползание и, в конечном итоге, ходьба.
Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Национальная служба здравоохранения (NHS).Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Правда о времени на животик
Эффект времени на животик
Исследователи уверены, что время на животе снижает риск кривошеи и плагиоцефалии, но так ли это важно и по другим причинам? «На этот вопрос сложно ответить, — сказал д-р Ли Бирс, М.Д., педиатр в Национальной системе здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия, потому что исследователи никогда не стали бы проводить исследование, в котором у некоторых младенцев не было времени на животик, чтобы увидеть, какие проблемы у них могут возникнуть. Но некоторые «случайные эксперименты» дали намек.
В 1998 году, когда некоторые американские родители все еще укладывали детей спать на животе, потому что «Снова засыпать» не было так широко известно, как сегодня, исследователи сообщили, что дети, которых регулярно укладывали спать на животе, достигали основные вехи двигательных навыков, такие как переворачивание и ползание, раньше, чем у младенцев, которых регулярно укладывали спать на спине.Вероятно, это было не потому, что сон на животе имел какие-то преимущества, а потому, что младенцы, которых уложили спать на животике, неизбежно некоторое время бодрствовали в этой позе перед тем, как заснуть или после того, как проснулись. Результаты показали, что младенцы, которые проводили время на животе, быстрее обучались определенным двигательным навыкам.
Важно отметить, что исследователи, проводившие исследование 1998 года, обнаружили, что спящие на спине в конечном итоге развили свои моторные навыки очень хорошо: «Все младенцы достигли всех этапов в пределах принятого нормального возрастного диапазона», — писали они.Другое исследование, опубликованное в том же году, пришло к аналогичному выводу: хотя дети, которые меньше времени уделяли животу, развивали двигательные навыки медленнее, расхождения сохранялись недолго. А в исследовании 2008 года исследователи сообщили, что дети, которым давали больше времени на бодрствование в животе, катались и ползли раньше, чем дети, которым давали меньше, но что они не научились сидеть или ходить или развивать другие моторные навыки раньше.
Интересно, что исследователи также обнаружили связь между тем, когда у младенцев развиваются грубые моторные навыки, и когда они развивают определенные когнитивные навыки, что вызывает вопросы о том, может ли время на животе сделать детей «умнее».«Во многих отношениях эта связь имеет смысл, потому что младенцы« двигаются, чтобы учиться », — объяснил доктор Каталино. Когда им становится легче передвигаться, младенцы исследуют и узнают больше о своем окружении. Исследования показали, что младенцы, которые могут сидеть, имеют более глубокое понимание трехмерной природы объектов, возможно, отчасти потому, что, когда им легче сидеть, им легче исследовать и проверять свои игрушки. Младенцы, которые проводят больше времени ползанием и ходьбой, независимо от их возраста, также обладают лучшими навыками пространственной памяти.Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что младенцы часто учатся ходить прямо перед тем, как овладевают языковыми навыками, поэтому, если они научатся ходить позже, они могут говорить и позже.
Рассматривая время живота в контексте
Но опять же, большой вопрос заключается в том, имеет ли время животика значимые долгосрочные последствия, и пока исследования не показывают, что это так. Другими словами, у вашей дочери, вероятно, не будет больше шансов поступить в Гарвард, если вы дадите ей больше времени на животик и она научится ползать раньше, потому что нет никаких доказательств того, что в остальном здоровые дети, которые раньше приобретают двигательные навыки, в конечном итоге умнее или более успешен как взрослый.Более того, дети из разных культур имеют очень различных физических переживаний с младенчества, что говорит о том, что ряд переживаний на самом деле вполне нормален. В Центральной Азии, например, некоторых младенцев связывают с головы до ног в колыбели. В некоторых частях Африки родители иногда берут младенцев за голову. Дело в том, что дети во всем мире ведут очень разную младенческую жизнь и обычно заканчивают хорошо, поэтому, если вы волнуетесь, что вчера у вас не было лишней минуты времени на живот, вы, вероятно, можете расслабиться.
Почему вашему ребенку важно время на животик?
Несмотря на то, что эксперты подчеркивают, что вы укладываете ребенка спать на спину, вероятно, немного удивительно, что вы иногда слышите о важности того, что ваш ребенок также проводит некоторое время на животе, что называется временем на животе .
Хотя может показаться, что эти рекомендации противоречат друг другу, есть важное различие: время для животика нужно только тогда, когда ваш ребенок бодрствует.
Вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, чтобы снизить риск СВДС.Взаимодействие с другими людьми
Важность времени на животик
Одна из причин того, что время на животик важно, обычно очевидна для родителей, и это потому, что у многих младенцев из-за сна на спине развивается плоская голова. Хотя это часто временное состояние, называемое позиционной плагиоцефалией, его часто можно предотвратить и вылечить, помогая вашему ребенку проводить меньше времени в одном и том же положении на спине и больше времени на животе, когда он бодрствует. И, к сожалению, некоторым детям действительно требуется лечение, например, с помощью повязки или шлема DOC, от позиционной плагиоцефалии, когда более консервативные методы не работают.Взаимодействие с другими людьми
Когда младенцы проводят меньше времени на животе, это может вызвать некоторые задержки в достижении контрольных показателей, включая переворачивание, сидение и ползание.
К счастью, к тому времени, когда они становятся малышами, эти задержки, кажется, исчезают независимо от того, как ваш ребенок спит, поэтому, вероятно, более уместно описать этих детей как «отставание» в их развитии, а не настоящую задержку. Тем не менее, если вы хотите избежать этого отставания, вы можете попробовать расслабиться в течение дня.
Наконец, время, проведенное с животиком, может быть интересным способом провести время с ребенком!
Продолжительность живота
Младенцы могут начать заниматься животиком, как только они вернутся домой.Начните с двух или трех занятий в день по 3-5 минут. По мере взросления ребенок может проводить больше времени на животе.
Наконечники на время живота
Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку насладиться отдыхом на животике:
Начиная с более коротких периодов времени на живот, может быть, даже трех минут в день.
Лягте на спину и уложите ребенка животиком к себе на грудь.
Уложите ребенка на игровой коврик на животик с игрушками, подходящими для его возраста, особенно если у него есть некоторая сила верхней части тела, к которой можно дотянуться и поиграть с ними.
Подоприте им грудь подушкой, тщательно свернутым полотенцем или одеялом. Будьте осторожны и убедитесь, что все, что вы кладете под ребенка, не мешает ему дышать.
Попробуйте сделать небольшой детский массаж, положив ребенку на спину, используя высококачественное кокосовое или сафлоровое масло, одобренное даже для недоношенных детей. Это может помочь тем, кто действительно не любит лежать на животике.
Встаньте с малышом на пол и поговорите с ним или спойте.Если у вашего малыша есть братья и сестры, иногда они будут реагировать на то, что брат или сестра ложится на пол, как на «развлечение», даже больше, чем на то, чтобы играть и общаться со взрослым. Будьте осторожны, чтобы присматривать за детьми, особенно маленькими детьми.
Соблюдайте особую осторожность, чтобы веселые дети и домашние животные не слишком взволновались и не наступили на вашего малыша в своем возбуждении.
Что нужно знать
Американская академия педиатрии сообщает, что ежедневное времяпрепровождение на животике может помочь избежать развития позиционной плагиоцефалии или плоской головы, а также улучшить двигательное развитие.
Обычно вы можете начать формальную поруку живота, когда вашему ребенку около двух месяцев, и он может поднимать голову. До этого, хотя можно класть ребенка на животик, пока он бодрствует и находится под присмотром, если он не поднимает и не сильно двигает головой, то это действительно не время для животика.
Если ваш ребенок по-прежнему ненавидит времяпрепровождение с животиком, вы можете просто подождать несколько недель и попробовать еще раз. Вы также можете предпринять другие меры, чтобы голова вашего ребенка не лежала в одном и том же положении, например, использование детской коляски в течение дня, чередование положений сна (продолжая спать на спине) и не оставлять ребенка в автомобильных креслах ( когда вы не в машине) и сиденья надувного типа в течение длительного времени.
.