Если кормящая мама выпила бокал вина?

Мнения по поводу употребления алкоголя кормящими женщинами в современном мире разделились: с одной стороны женщинам ни в коем случае не рекомендуют употреблять алкоголь, с другой — в некоторых регионах народная молва приписывает пиву чуть ли не свойства стимулятора лактации.

Так можно или нельзя употреблять алкоголь кормящей маме? И если можно, то существуют ли какие-то особые условия и ограничения, или нет?

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Некоторое количество алкоголя проникает в грудное молоко. После употребления любого алкоголесодержащего напитка пик содержания алкоголя в молоке наступает через 30-60 минут или через 60-90 минут, если он поступил вместе с едой. И постепенно падает, если больше не пить. Если женщина весит в среднем 60 кг, то полностью одна стандартная доза (1 дринк¹) выведется из молока через 2-3 часа. (Shulte, 1995). Чем выше общая доза, тем больше времени требуется для выведения.

Всемирно известный эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман пишет следующее: «Концентрация алкоголя в крови и в грудном молоке примерно одинакова. Таким образом, если в крови матери 0,06% алкоголя, то и в молоке 0,06%. По мере уменьшения концентрации алкоголя в крови, она так же будет падать и в молоке. Но даже безалкогольное пиво, продающееся в моем соседнем супермаркете, содержит 0,6% алкоголя, что в 10 раз больше заявленной нормы в 0,06%. И это не то количество, которое может повредить мозгу ребенка.»

Он считает, что идея необходимости тотального воздержания от алкоголя во время грудного вскармливания является не чем иным, как одним из мифов, окружающих кормящих женщин, и ненужным ограничением кормящих мам: «Не следует совершенно исключать разумное потребление алкоголя. Как и с большинством других веществ, очень небольшое количество спирта проникает в молоко. Мать может выпить немного спиртного и продолжать грудное вскармливание как обычно. Тотальный запрет алкоголя – это еще один способ, с помощью которого мы ограничиваем жизнь кормящих мам».

Также Джек Ньюман в своем блоге поделился экспериментом одной мамы, проведенном год назад. Эта мама имела возможность воспользоваться оборудованием современной токсикологической лаборатории, чтобы проверить содержание спирта в своем молоке. Она сделала себе коктейль из примерно 50 мл водки и 280 мл спрайта, выпила его в течение получаса, и еще через полчаса сцедила немного молока для анализа, а еще через час сцедила вторую порцию. За это время она ничего больше не пила и не ела, чтобы не смазать картину влияния алкогольного напитка на молоко. На следующий эта женщина продолжила эксперимент и выпила стакан пива и два стакана вина (каждый объемом около 170 мл), и точно так же сцедила молоко спустя час и два после того, как начала пить алкоголь.

В молоке, сцеженном спустя час после начала употребления алкогольного коктейля с водкой, содержание спирта составило 0,0137%. Это примерно эквивалентно тому, как если бы 50 мл водки развели бы в 70 литрах воды. Для сравнения, в трехдневном кефире содержание спирта примерно в 60 раз выше, чем в женском молоке через час после выпитого алкогольного коктейля. А в порции, сцеженной спустя два часа, спирта в молоке не было найдено вообще.

После трех порций алкоголя картина была посложнее: спустя час в молоке содержалось 0,03749% спирта, а спустя два часа — 0,00629%. [данные эксперимента цитируются по 3.]

Карлос Гонсалес, другой известный врач, педиатр из Испании, также считает, что даже если мама выпила 3 дринка¹ за день, продолжение грудного вскармливания предпочтительнее, чем временное отлучение ребенка.

В исследовании «Кормление грудью и алкоголь», опубликованном в журнале «Клиническая фармакология и токсикология» в 2013 году на основе метаанализа других научных работ сделали вывод: «Даже в теоретическом случае сильного опьянения матери, ребенок не подвергается воздействию клинически значимых количеств алкоголя».

Для того, чтобы самостоятельно рассчитать количество алкоголя в молоке после любого количества выпитого алкоголя, можно воспользоваться любым калькулятором алкоголя в крови, предназначенном для автолюбителей.

При этом, большинству мам, читающих эту статью, придется изрядно напиться, чтобы содержание алкоголя в молоке достигло каких-то значимых цифр. Если уровень алкоголя выше, чем 0,15%, человек обычно ощущает себя заметно пьяным. А при уровне выше 0,55% подавляющее большинство уже пьяны в стельку. Так что, очень сложно представить себе ситуацию, чтобы в грудном молоке было больше 0,55% алкоголя. А если вспомнить то самое безалкогольное пиво, о котором говорилось выше, то даже на молоко мертвецки пьяных матерей по нормам пищевой промышленности можно смело ставить штамп «безалкогольное». Конечно, мы надеемся, что никто из читателей не будет проводить такой эксперимент на себе и своем ребенке, и оставляем этот факт в череде забавных курьезов.

Добавим, что абсолютно избежать алкоголя в жизни также очень сложно. Для сравнения можно учесть, что спирта, например, по некоторым данным в кефире может быть 0,024-0,05%, в бананах до 0,06%, в яблоках и некоторых фруктовых соках до 0,1%.

Еще одно занятное наблюдение состоит в том, что пиковая концентрация алкоголя в крови у кормящих мам меньше, чем у некормящих при употреблении одних и тех же объемов алкоголя. Неизвестно почему, но, видимо, само наличие лактации снижает концентрацию алкоголя в крови, хотя при этом и кормящие и некормящие чувствуют себя одинаково в приподнятом настроении.

А токсичный побочный продукт переработки алкоголя организмом — ацетальдегид — вообще не проникает в грудное молоко.

Рекомендации официальных организаций

Австралийские педиатры полностью запрещают употреблять алкоголь в первый месяц. Если ребенок старше месяца, доза не должна превышать 1 стандартный дринк¹, выпитый сразу после того, как мама покормит (чтобы прошло время до следующего кормления). Если мама планирует выпить больше, ей следует сцедить молоко заранее (чтобы покормить им ребенка после приема алкоголя — прим. «Молочной мамы») и пропустить одно кормление» (Gilda, 2006).

Однако, большинство официальных организаций по поддержке грудного вскармливания считают, что разовое употребление небольших порций спиртных напитков считается относительно безопасным при неких условиях обеспечения этой безопасности — предлагают кормящим мамам либо делать перерыв в кормлениях при употреблении алкоголя, либо сцеживать молоко.

Согласно рекомендациям Американской Академии Педиатрии: «Если доза незначительная и воздействие не является регулярным, риск для ребенка невысок». (Hale 2008). Это значит, что допускается применение спиртосодержащих лекарственных препаратов и изредка – употребление алкогольных напитков. «От случая к случаю, по особым поводам небольшие дозы легких напитков допустимы, но тогда нужно избегать кормления грудью следующие 2 часа». (Gartner et al, 2005).  

По рекомендации американских исследователей употребление  алкоголя допустимо только вместе с едой, так как это снижает его концентрацию в молоке на 38% (Pepino, Menellf 2008).

В Голландии применяют такое правило: 3 часа на выведение одной стандартной дозы (+ три часа на выведение каждой следующей) (Health council Netherlands, 2005).

Сцеживаться ли кормящей маме после употребления спиртных напитков?

Нет, это бессмысленно. Содержание спирта в молоке зависит только от содержания спирта в крови.

Даже если Вы перестраховываетесь и считаете, что нужно подождать после выпитого бокала вина, то просто подождите — алкоголь из молока в Вашей груди уйдет так же, как и из крови, по мере переработки его организмом.

А доктор Джек Ньюман даже утверждает, что риски преувеличены: «Не нужно заранее сцеживаться и делать запас молока, чтобы иметь возможность выпить. Нет смысла также выжидать какое-то определенное время после выпитого алкогольного напитка. Количество алкоголя, которое попадет в молоко, настолько мало, что не может повредить малышу».

Единственный вариант, когда есть смысл сцедить молоко из груди до облегчения — если Вы в данный момент находитесь вдалеке от ребенка, покормить нет возможности, а грудь переполнилась и начинает доставлять дискомфорт.

Нужно ли быть осторожной?

Безотносительно грудного вскармливания и наличия любого количества спирта в грудном молоке, важно следить за своим состоянием и быть предельно аккуратной, если мама чувствует себя нетрезвой.

Родителю или любому другому взрослому, осуществляющему уход за ребенком, в состоянии алкогольного опьянения нельзя допускать ни при каких обстоятельствах ситуаций, при которых он может уснуть с ребенком (на кровати или диване рядом с ребенком, на стуле или в кресле с ребенком на руках).

Употребление спиртных напитков снижает способность матери отвечать на потребности ребенка не зависимо от того, кормит она его грудью или нет. Благоразумно и безопасно в таких ситуациях попросить кого-то трезвого помочь ухаживать за ребенком.

Женщины сами способны принимать безопасные и здоровые решения на основе своего жизненного опыта, существующих обстоятельств и информированного выбора. Естественно, что то, что безопасно для подросшего малыша, который прикладывается к груди два или три раза за день, не всегда будет безопасным для новорожденного, а тем более маловесного или недоношенного ребенка.

Многие кормящие мамы считают целесообразным остановиться и прекратить употребление спиртосодержащих напитков, как только ощущают наступление первых признаков опьянения.

Что еще нужно знать при употреблении алкоголя кормящей мамой?

Один стандартный дринк¹ приводит к тому, что ребенок сосет больше, но получает меньше молока и постепенно становится вялым и сонным, а через 4,5 часа после попадания алкоголя в грудное молоко дети становятся более бодрыми. (Mennella 2001A)

Также алкоголь увеличивает выработку пролактина, одновременно снижая выработку окситоцина (Pepino Teff2005), что может ухудшить отток молока из груди. Из-за всех этих особенностей, в новогодние каникулы, когда шампанское считается неотъемлемым атрибутом праздника, у консультантов по грудному вскармливанию увеличивается количество вызовов на лактостазы.

Не нужно пугаться, если после вечеринки с вином или шампанским на завтра будет казаться, что количество молока уменьшилось, а малыш прикладывается чаще. Исследователи в своей работе «Кормление грудью и алкоголь» говорят о том, что выработка молока послезавтра увеличиться значительно больше, чем будет требоваться для восстановления прежнего уровня лактации. Скорее разумным выходом будет продолжать малыша кормить по требованию, чтобы биологическая система «грудь – ребенок» снова пришла в равновесное состояние.

Как часто можно выпивать при грудном вскармливании?

Все, что говорилось выше, относилось к вариантам эпизодического употребления алкоголя, когда кормящая мама иногда позволяет себе небольшие дозы спиртных или спиртосодержащих напитков. Конечно, нужно отличать регулярное употребление спиртного в значительных количествах и пару бокалов вина, которыми хочет насладиться кормящая женщина за праздничным ужином в ресторане.

Английская национальная служба здоровья рекомендует ограничиться не более чем 1-2 стандартными порциями алкоголя один или два раза в неделю. Кормящим женщинам категорически не рекомендуют регулярно употреблять большие дозы крепких спиртных напитков, потому что это может оказывать негативное влияние на развитие ребенка.

Чем меньше ребенок, тем больше вреда ему может нанести регулярное употребление алкоголя. Некоторые исследования связывают регулярное употребление алкоголя (более 5 дринков в неделю¹) с задержкой психомоторного развития ребенка.

Из-за незрелости печени, организму ребенка младше трех месяцев требуется вдвое больше времени, чем взрослому, чтобы справиться с алкоголем. Однако поскольку при разовом употреблении мамой спиртного напитка, ребенку достается незначительное количество алкоголя, попавшего в грудное молоко, то эта разница в скорости выведения из организма поступившего с молоком матери алкоголя по сравнению со взрослыми при таких условиях в обзоре, ссылка на которых приведена выше, названа клинически незначимой.

Также в исследованиях было замечено, что алкоголь влияет на сон ребенка, но пока изменения в длительности и ритме сна настолько мало изучены, что ученые не берутся ничего утверждать об их глубине и возможных последствиях.

Чрезмерное потребление алкоголя может оказывать самое негативное воздействие в первую очередь на саму кормящую мать, как считает доктор Гонсалес. У выпившего человека рассогласуется координация и снижается внимание, в три раза больше шансов упасть, чем у трезвого, и если рядом или на руках маленький ребенок, то он может случайно пострадать. Именно поэтому регулярное употребление алкоголя опасно для любого взрослого, ухаживающего за маленьким ребенком, безотносительно грудного вскармливания.

Выводы:

Кормящие женщины — полноценные члены нашего общества, и им нечего беспокоиться по поводу особых напитков во время праздников. Конечно, не стоит устраивать пьяный дебош с ребенком на руках  каждую ночь на протяжении всех новогодних каникул, к тому же, похмелье даже для кормящей мамы — не самая приятная вещь. Употребление спиртных напитков наносит вред в первую очередь здоровью взрослых, а не их детей.

Некоторые эксперты по грудному вскармливанию полагают, что тотальный запрет на употребление спиртных напитков может привести к тому, что женщина отлучит ребенка от груди раньше, чем она бы это сделала без такого запрета. Кормящие мамы могут ощущать себя оторванными от своего социального окружения и выпавшими из жизни, если не употребляют алкоголь вообще, так как символический бокал шампанского стал непременным атрибутом многих событий в нашей жизни.

Решение о том, пить или не пить спиртные напитки и какую стратегию выбрать при грудном вскармливании (делать запас сцеженного молока, перерывы между кормлениями согласно различным рекомендациям или же просто кормить ребенка по требованию), остается за матерью. «Молочная мама» рекомендует всем женщинам внимательно относиться к своему здоровью.

Информация выше приведена исключительно в информационных целях, а не как руководство к действию.

Примечания:

1. 1 дринк = 15 чистого спирта или 30-40 мл крепких напитков или 120-150 мл вина или 360 мл пива

2. Время от начала принятия алкоголя до очищения от него грудного молока для женщин с различным весом: Предполагаемая скорость выведения алкоголя постоянна и составляет 15 мг/дл и женщины имеют средний рост (1,62 м или 5’4”) ⁸

* — 1 порция = 340 гр. (12oz) 5% пива, 141,75 гр. (5oz) 11% вина, 42,53 гр.(1,5 oz) 40% ликёра.

Пример №1

Для женщины весом 40,8 кг, употребившей три порции за час, время очищения от алкоголя составит 8ч.30 мин., а для женщины весом95,3 кг, выпившей такое же количество, время выведения ориентировочно составит 5ч.33 мин.

Пример №2

Для женщины весом 63,5 кг, выпившей 4 пива с 8 часов вечера, время выведения алкоголя составит примерно 9ч.17 мин. (т.е. до 5:17 утра).

Примечание редакции: необходимо помнить, что для каждой конкетной женщины время будет индивидуальным, так как будет зависеть от конкретных условий данного случая. В данном исследовании предполагается, что скокрость выведения алкоголя у всех одинакова,нам не удалось найти подтверждений, что это действительно так. Поэтому, в первую очередь ориентироваться необходимо не на таблицу, а на собственное самочувствие. Таблица приведена исключительно как справочный материал, точность которого предполагает довольно существенные допуски в ту и другую сторону.

Источники:

1. И.Рюхова «Как подарить малышу здоровье: кормим грудью»

2. Т.Кондрашова «Кормящая мама и алкоголь» http://new-degree.ru/articles/consultant/alchohol/

3. Т.Кондрашова, И.Рюхова «Что пить будете?» http://new-degree.ru/articles/mother/drink/

4. Everyone Drink Up http://www.slate.com/articles/double_x/the_kids/2014/12/breast_feeding_and_alcohol_it_s_fine_to_drink_while_nursing.2.html

5. Social drugs and breastfeeding http://www.health-e-learning.com/resources/articles/40-social-drugs-and-breastfeeding

6. Breastfeeding and Drinking Alcohol http://breastfeeding.support/breastfeeding-and-drinking-alcohol/

7. Breastfeeding mums rejoice! You can drink alcohol (Christmas or no Christmas) http://www.telegraph.co.uk/women/health/breastfeeding-mums-rejoice-you-can-drink-alcohol-christmas-or-no/

7. Доктор Ньюман цитируется по: www.facebook.com%2FDrJackNewman%2Fposts%2F422431411241244&post=-57470342_1502

8.  https://cloud.mail.ru/public/M6kc/BXN5Jzoi4 

Над текстом работали: Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, преподаватель курса ВОЗ по грудному вскармливанию, член АКЕВ и СППМ, мама троих детей; Мария Кривошеева, Ольга Родичева — добровольцы «Молочной мамы».

Можно ли пить вино при грудном вскармливании, кормлении грудью и лактации?

Если вы зашли на эту страницу, значит, у вас уже родился или скоро родится ребенок. Поздравляем с этим замечательным событием! И в качестве подарка от нашего сайта хотим рассказать, можно ли выпить хотя бы бокал белого или сухого красного вина при кормлении малыша грудью и лактации.

Чем вино и алкоголь опасны ребенку при грудном вскармливании (гв)?

Первые месяцы жизни ребенка все его органы и системы продолжают формироваться. Малыш, по сути, не защищен от негативных воздействий. И спиртное, попавшее в грудное молоко, для него является ядом. Вот почему:

1. Печень ребенка до 3 месяцев еще не до конца сформирована. Поэтому не может перерабатывать даже те 10%, что попали в молоко матери после выпитого вина или иного алкогольного напитка.
2. Вкус грудного молока меняется далеко не в лучшую сторону. А это грозит отказом малыша от кормления грудью в будущем.
3. Алкоголь при лактации даже в небольших количествах уничтожает клетки головного мозга малыша, определенно негативно сказываясь на его развитии. Снижается иммунитет, затормаживается речевое и умственное развитие.
4. Алкоголь (даже бокал сухого белого или красного) вызывает сонливость, но не приятную, а скорее урывистую и беспокойную. Ребенок может и будет часто просыпаться, и периоды сонливости будут сменяться внезапным беспокойством и плачем.
5. У малыша также нарушается сердечный ритм, то есть сердцебиение учащается, а давление понижается. В результате после вскармливания грудным молоком (ГВ) с частичками алкоголя малыш становится вялым.
6. Возможны аллергические воздействия при кормлении после выпивания: сыпь, опрелости и прочее.
7. Страдает ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) со всеми вытекающими во всех смыслах (диарея и т.д.).

Да и на выпивающую маму вино и алкоголь могут подействовать негативно. Возникнет сонливость, хотя в уходе и воспитании за малышом необходимо оставаться бодрой. Может появиться раздражимость и некоторые иные неприятные моменты. Замедляется выработка окситоцина (этот гормон отвечает за лактацию), вследствие чего выработка грудного молока угнетается.

Это лишь самые основные и частые последствия употребления вина и в целом алкоголя при грудном вскармливании или ГВ.

Так можно или нельзя вино при кормлении грудью?

Но неужели все настолько строго, и даже одного бокала хорошего красного или сухого белого вина кормящей матери себе позволить нельзя?

Определенно в этом случае можно ответить лишь для первых 3 месяцев после рождения ребенка. В его организме происходят крайне важные процессы развития. И от любого алкоголе-содержащего напитка на этот срок отказаться не просто рекомендуется, а просто-таки необходимо. Некоторые специалисты говорят о предельно трезвых 6 месяцах грудного вскармливания, но это решать маме и ее врачу.

Любой педиатр вам скажет, что систематическое употребление вина при кормлении грудью или ГВ крайне нецелесообразно. Но выпить один бокал хорошего красного сухого или белого вина по достойному поводу можно. Это не навредит младенцу (при особых предосторожностях, о которых ниже). И определенно улучшит настроение маме, для которой рождение и кормление ребенка – это стресс и даже испытание.

Как правильно пить вино при грудном вскармливании и лактации?

Если все же решились выпить немного хорошего вина по какому-либо праздничному поводу, необходимо определенным образом подготовиться. Вот самые популярные советы и рекомендации на этот счет:

• Лучше всего покормить ребенка грудью непосредственно перед застольем. После этого у вас в запасе 2-3 часа сытости малыша.
• Обязательно запаситесь грудным молоком, чтобы и в следующие пару-тройку кормлений дать ребенку чистое от алкоголя молоко. После выпитого бокала лучше 6 часов не осуществлять кормление ребенка молоком из вашей груди, пока этанол окончательно из него не выведется.
• Если запастись грудным молоком нет возможности, заранее позаботьтесь о приобретении соответствующей молочной смеси.
• Выбирайте легкое сухое вино с меньшим содержанием спирта. Он быстрее выведется из организма для безопасного вскармливания (ГВ) впоследствии.
• Обязательно хорошо поешьте, чтобы не пить на голодный желудок. При полном желудке алкоголь в меньших количествах поступает в кровь.
• Проводите сцеживание во избежание мастита.

Ну, и конечно, выбранное вино должно быть качественным. Кстати, безалкогольные вина не подойдут при кормлении грудью не из-за того, что спирта в них почти нет, а из-за немалого количества консервантов, красителей и других не самых полезных для мамы и ребенка веществ.

Напоследок

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом касательно возможности выпить один-два бокала красного или белого вина по достойному поводу для безопасного вскармливания (ГВ). Ведь указанные выше рекомендации относятся к здоровым маме и ребенку. Но могут быть какие-то иные условия, при которых вино и алкоголь в целом запрещены в период лактации. В таких случаях с любовью к вину можно и подождать. Будьте здоровы!

Употребление красного вина при грудном вскармливании

Давно ведётся спор о действии алкоголя на организм кормящих женщин и ребёнка. Некоторые специалисты придерживаются мнения о том, что в небольших дозах он не принесёт вреда, однако подавляющее большинство врачей категорически против употребления спиртного в таком положении.

Речь идёт в том числе и о красном вине. Этот напиток по праву считается одним из самых «щадящих» и даже полезных алкогольных веществ. Однако и он имеет вредное воздействие на здоровье кормящей мамы и ребёнка. В нашей специальной статье вы можете прочитать о вреде алкоголя при беременности.

Почему недопустимо принимать красное сухое и другие виды вина при грудном вскармливании? Попадая в молоко матери, спиртное не выводится из организма как минимум полтора часа. При этом не помогает даже сцеживание. Молоко может очиститься только самостоятельно по истечению времени. Таким образом, кормящей маме нужно отказаться от алкоголя на протяжении всего периода вскармливания.

Попадание алкоголя в грудное молоко

Важно понимать, что обмен веществ кормящей женщины имеет свои особенности. Спиртное в связи с этим всасывается быстрее, а выводится медленнее. Грудное молоко включает в себя десять процентов алкогольных веществ от их общего содержания в крови.

Воздействие на процесс оказывает комплекция женщины.

Воздействие алкоголя на организм женщины начинается через тридцать минут после его приёма. Значит в этот момент её молоко уже представляет опасность здоровью малыша. 150 мл красного вина полностью выведется из организма только через 3 часа. Несложно догадаться, что чем выше доза принятого спиртного, тем больше требуется времени для его удаления из организма. Чем меньше она весит, тем медленнее уходит алкоголь.

Полезные рекомендации

Если вы чувствуете сильную тягу к спиртному и не можете отказаться от бокальчика вина, дождитесь, пока ребёнку исполнится как минимум три месяца. В этом возрасте малыши уже не так восприимчивы к влиянию алкоголя. Откажитесь от крепких напитков, отдайте предпочтение коктейлям с минимальным содержанием спиртного. Перед праздником можно подготовить сцеженное молоко заранее, чтобы мама могла расслабиться, а ребёнок не остался голодным.

Последствия

Согласно отзывам врачей, об употреблении красного вина при грудном вскармливании можно сделать вывод о том, что спиртное наносит вред как маме, так и ребёнку. Оно может вызвать сильную интоксикацию. При этом малыш пострадает намного больше кормящей матери.

Также алкоголь имеет негативное воздействие на психическое и физическое развитие детей. В раннем возрасте, когда все системы только начинают своё формирование, важно создать максимально комфортные условия для их развития без вредных внешних воздействий.

Ребёнок может отказаться от груди!

Спирт изменяет вкусовые характеристики молока в плохую сторону. Жидкость может стать причиной появления аллергических реакций, нарушений сна и коликов.

Малыши в грудном возрасте под действием этанола могут чувствовать слабость. У них уменьшаются показатели артериального давления, увеличивается скорость биения сердца. У детей заметно ухудшается реакция.

Таким образом, красное вино при грудном вскармливании может привести только к негативным последствиям как для мамы, так и для малыша. Лучше отказаться от его употребления ради счастливой жизни и крепкого здоровья ребёнка.

Можно ли пить вино кормящей маме при грудном вскармливании

В период лактации женщина должна следить за своим рационом, ведь всё, что попадает в материнский организм – поступает и малышу.

Не удивительно, что у кормящих возникает много вопросов в связи с этим, и одним из популярных по-прежнему остаётся вопрос: можно ли вино при грудном вскармливании? На него мы ответим подробно в нашей статье, ведь кормящая мама обязана знать, насколько вредной может быть тяга к алкогольным напиткам в период лактации.

к содержанию ↑

Можно ли кормящей маме вино

Любая женщина прекрасно знает, что при беременности и кормлении грудью пить вино строго-настрого запрещено. И, несмотря на это, многие мамы нередко задаются вопросом: можно ли выпить бокал вина при грудном вскармливании? Ответ очевиден и вполне однозначен – нет.

Любой алкоголь (будь то вино с высоким градусом или слабоалкогольное пиво) пить при ГВ нельзя.

Почему так? Дело в том, что алкоголь всасывается организмом кормящей мамы довольно быстро. Пик его концентрации происходит через 30-60 минут после потребления, а, иногда, и того быстрее, а вот выводится он медленно. Как правило, требуется около 3 часов, чтобы алкоголь «ушёл» из организма.

Хотя указанная выше цифра – довольно приблизительна. Точное время будет зависеть от выпитой дозы (чем больше вы выпьете, тем дольше будет выводиться) и веса кормящей (чем меньше вес, тем дольше алкоголь будет «выходить» из организма).

От потребляемой дозы алкоголя, 10% попадает малышу через грудное молоко. А если учесть, что печень и организм крохи ещё не способны алкогольный напиток переработать, то у младенца может произойти интоксикация, расстройство желудка, а также могут возникнуть колики или аллергия. В редких случаях (если мама выпила много) возможен летальный исход.

Алкоголь токсичен, в нём содержится вредный для здоровья (особенно детского) этанол, к тому же, винные напитки нередко наполнены консервантами и вредными добавками. Абсолютно очевидно, что усвоение младенцем на практике половины элементов таблицы Менделеева чревато нежелательными последствиями.

к содержанию ↑

Вино при грудном вскармливании: ограничения и запреты

Пока ребёнку не исполнится 6 месяцев, вопрос: можно ли при кормлении грудью употреблять вино – вообще не должен у вас возникать.

После полугода, если вы по-прежнему кормите грудью, также не стоит пить вино. Но к этому возрасту малышу вводят первый прикорм и многие мамы понемногу начинают отучать кроху от груди.

В связи с этим у некоторых возникают мысли о возвращении к привычному рациону питания, и соблазн выпить немного вина также может появиться. Если вы решите, что бокал вина вам и ребёнку не повредит, то воспользуйтесь, хотя бы, мерами предосторожности:

• Пока вы кормите грудью, более 1 бокала сухого вина пить нельзя, и то, лишь в случае, если вашей крохе исполнилось 6 месяцев.
• Пить напиток нужно только натуральный, с минимальной концентрацией сахара и невысокой крепостью. Консервантов, красителей и ароматизаторов в алкогольном напитке быть не должно. Это касается, как покупных вин, так и домашних.
• Если вы выпили немного вина при гв во время застолья, то не забывайте его хорошенько закусывать. Не переедайте, употребляйте лишь дозволенные продукты при грудном вскармливании, но помните, что закусывать каждый выпитый глоток нужно обязательно.

• Тогда напиток будет не так активно всасываться в кровь. Ведь, если из взрослого организма вино выводится около трёх часов, то у младенца этот процесс длится в 2 раза дольше.
• Не пытайтесь сцеживать грудное молоко с целью уменьшения концентрации алкоголя в нём – это совершенно ничего не даёт. Пока этанол сам не выведется из организма – молоко не очистится.
• Если вы планируете выпить вино при грудном вскармливании, то постарайтесь покормить малыша заранее, чтобы после застолья до следующего кормления грудью прошло необходимое количество времени.

Можете предварительно сцедить чистое молоко, чтобы его хватило на несколько кормлений, тогда вы можете быть спокойны, что алкоголь не попадёт в беззащитный организм малыша.

Если до сих пор вы сомневались – можно ли вино при грудном вскармливании, то теперь сами можете ответить на этот вопрос. Любой доктор, будь то обычный педиатр городской поликлиники или известный всем детский врач Комаровский, без сомнений скажут вам, что для малыша увлечение его мамой алкоголем крайне опасно.

Даже если вы решили выпить домашнее вино, а не купленное в магазине, – всё равно откажитесь на время вскармливания от этой идеи, ведь здоровье ребёнка ценнее любых удовольствий.

Будьте здоровы!

Можно ли пить вино кормящей маме?

Существует ли какое-то допустимое количество алкоголя, которое можно при грудном вскармливании, например, вина?

Алкоголь может проникнуть в организм ребенка через грудное молоко – тем самым нанести ему вред. Речь не только о возможном отравлении. Из-за спиртного младенец становится сонливым, снижается активность его нервной системы.

Под воздействием алкоголя меняются вкус и запах молока. Еще один побочный эффект – со спиртным выводятся некоторые минералы и витамины из организма, что плохо отражается на развитии малыша 1.

Спиртное снижает лактацию. Исследования доказали: груднички недополучают примерно 20% молока в течение трех-четырех часов после того, как женщина выпила, даже если число кормлений не сокращается. И мамы об этом, как правило, не догадываются. Если такая практика станет регулярной, то ребенок будет страдать от недобора веса по непонятной для родителей причине.

Однако в ряде учреждений в сфере здравоохранения не накладывают полный запрет на алкоголь для женщин в период лактации, отмечая, что важно не превышать безопасную норму. С ними согласны эксперты Ла Лече Лиги, международной общественной организации, поддерживающей кормящих мам: если остановиться на одном напитке в день, объем алкоголя, передающийся ребенку, не сможет ему навредить.

Безопасная доза — это сколько?

Так сколько же это – безопасный «дринк»? Если речь о пиве, Центры по контролю и профилактике заболеваний США ограничивают эту норму 500 мл слабоалкогольного (до 3,5%) и 250 мл более крепкого пенного напитка. Не навредит и бокал вина на ГВ — небольшой, объемом до 150 мл.

Потребуется примерно 2-3 часа, чтобы порция «выветрилась» из организма женщины средней комплекции (весом около 54 кг), в том числе из грудного молока. В него всасывается примерно 10% количества спиртного в крови.

Пика концентрации в крови алкоголь достигает спустя 30-60 минут на голодный желудок и 60-90 минут, если женщина выпила во время приема пищи. Игристое всасывается скорее – достаточно примерно 10 минут.

Какое вино можно пить?

Если решились на бокал вина при грудном вскармливании, лучше отдать предпочтение сухому вину либо полусухому. Сладкие, полусладкие сильнее опьяняют – они более крепкие.

Игристые вина могут привести к газообразованию у мамы и малыша – от них лучше отказаться в период лактации.

Красные сорта могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, лучше остановиться на белых.

Правила для кормящих мам.

* Дождитесь, пока малышу будет не меньше трех месяцев: до этого его организм уязвим к воздействию спиртного даже в небольшой концентрации.

* Дневная норма вина для женщины в период лактации – не более 150 мл.

* Лучше выбрать некрепкое белое сухое вино при ГВ.

* Перед тем, как выпить, следует дать младенцу грудь.

* Через сколько кормить после вина? На выведение спирта после одной «безопасной порции» уходит 2-3 часа.

* Сцеживание после употребления вина бессмысленно для очищения молока – алкоголь из него выйдет сам по истечении «своего срока».

* Можно запастись сцеженным молоком перед застольем – вдруг ребенок захочет поесть раньше ожидаемого времени.

Разумеется, стоит отказаться от регулярного употребления алкогольных напитков при грудном вскармливании.

Ответ на вопрос «Можно ли вино кормящей маме?» должен быть отрицательным, если у нее в прошлом были проблемы с алкоголем. В этом случае даже допустимая для других доза становится запретной — как и лекарственные препараты на спиртовой основе.

Подробнее ➤

https://malyutka.net/2020/10/mozhno-li-pit-vino-kormyaschey-mame.html

Грудное вскармливание и алкоголь — ВИРИЛИС

Кормящие матери часто получают противоречивые рекомендации от врачей и консультантов разных школ о том, может ли потребление алкоголя негативно влиять на ребенка. Раньше было общепринято мнение, что алкоголь может быть полезен во время грудного вскармливания, и многим кормящим матерям врачи предлагали употреблять алкоголь (чаще всего в виде вина или пива), чтобы снять эмоциональное напряжение,  увеличить лактацию и улучшить младенческий сон. Возможно, поэтому от 30 до 80% кормящих матерей в мире употребляют алкоголь в тех или иных дозах во время грудного вскармливания. Наибольший процент употребления алкоголя (83% кормящих матерей) наблюдался в Норвегии в 1990-х годах. В 2000-х годах число выпивающих кормящих мам в Норвегии уменьшилось до 79%. Причем в Норвегии каждая четвертая пьющая кормящая мама выпивает более 5 стандартных доз (1 доза или «дринк» – 10-14 г спирта в любом виде алкоголя)  алкоголя в день.  Для сравнения, в США всего 35% матерей употребляет алкоголь во время кормления ребенка грудью.

Пить или не пить алкоголь при кормлении ребенка грудью?

Влияние употребления алкоголя на ребенка во время грудного вскармливания напрямую связано с количеством алкоголя, которое мать употребила, ее состоянием здоровья, массой тела, и временем, прошедшим с момента приема алкоголя, до начала кормления грудью.  Хотя представители некоторых ассоциаций грудного вскармливания (La Leche League International) и в настоящее время считают, что контролируемое  употребление алкоголя может быть безопасным для младенцев, питающихся молоком, содержащим незначительное количество алкоголя, большинство государственных и профессиональных медицинских сообществ  (США, Великобритания, Австралия) считает самым безопасным полный отказ матери от употребления алкоголя во время грудного  вскармливания, либо рекомендует приступать к кормлению только по истечению времени переработки доз алкоголя из расчета 1 доза алкоголя – 2 часа.  Более консервативные медицинские сообщества (Канада), указывают на необходимость полного сцеживания и утилизации грудного молока, которое было выработано после приема алкоголя. При этом показано, что данная процедура не уменьшает концентрацию алкоголя в грудном молоке: пока в крови матери есть алкоголь, он будет наблюдаться и в молоке, хотя и в существенно меньшей концентрации (5-6% от концентрации в крови матери). Алкоголь поступает в молоко уже через 30-60 минут после начала его приема.

Последние медицинские исследования показали, что алкоголь не может считаться безопасным веществом в любых дозах, вне зависимости от вида алкоголя и возраста человека, его употребляющего. Исходя из этого, широко распространенное мнение о том, что одна доза алкоголя, принятая  ранее, чем за 2 часа до грудного вскармливания не окажет вредного воздействия на ребенка – ошибочно. Возможно, что пропаганда мнения об ограниченной безопасности алкоголя для кормящих матерей и младенцев лоббируется производителями алкогольной продукции, так как имеются данные, что дети матерей, употреблявших алкоголь во время беременности и грудного вскармливания, чаще страдают зависимостью от алкоголя в детском, подростковом и взрослом возрасте.

Вред от алкоголя, употребляемого кормящей матерью

1. Вопреки мифам о положительном влиянии алкоголя на продукцию молока, медицинские исследования показывают, что прием даже одной дозы алкоголя (12 г спирта) приводит к снижению продукции молока на 9% в ближайшие 2 часа. Такой эффект объясняется ингибирующем воздействием алкоголя на гормон окистоцин, обеспечивающий движение молока по молочным протокам.
2. Употребление алкоголя влияет на общую продолжительность лактации. Кормящие мамы, которые ежедневно употребляли как минимум 2 стандартные дозы алкоголя, в 2 раза чаще прерывали грудное вскармливание, чем женщины, употреблявшие меньшее количество алкоголя.
3. Алкоголь изменяет работу рефлексов матери, ее реакции на опасные ситуации. Сон мамы, употребивший алкоголь, в одной кровати с ребенком напрямую связан с увеличением вероятности синдрома внезапной детской смерти.
4. Младенцы снижают потребление грудного молока на 20% при кормлении в первые 4 часа после употребления алкоголя матерью.
5. Алкоголь изменяет нормальную структуру сна у младенцев: сон становиться дробным (малыш чаще просыпается) и более коротким (на 25%), в его структуре уменьшается фаза быстрого сна, ответственная за переработку и усвоение информации, полученной ребенком.
6. У детей матерей, употребляющих алкоголь во время грудного вскармливания, чаще наблюдаются отставание в психомоторном развитии, замедление роста тела.

Как быстро алкоголь выводится из организма кормящей матери?

В среднем на переработку и вывод из организма каждой стандартной дозы алкоголя требуется 2 часа. При употреблении 2 –х доз алкоголя время увеличивается вдвое, при употреблении  3-х доз – втрое – до 6 часов. Время отсчитывается от начала приема алкоголя.

Более точное время вывода алкоголя из организма, исходя из массы тела, количества выпитого и времени можно узнать из таблицы ниже:

Рекомендации для матерей, которые не могут отказаться от употребления алкоголя во время грудного вскармливания

1. Если Вы страдаете алкогольной зависимостью и ежедневно выпиваете более 3-х стандартных доз алкоголя, и при этом не хотите, чтобы Ваш ребенок страдал от алкоголизма, посоветуйтесь с врачом о переходе с грудного на искусственное вскармливание ребенка. Этот подход будет безопаснее для ребенка, чем постоянное кормление его грудным молоком с алкоголем, хотя и искусственное вскармливание не может считаться полностью безопасным для будущего здоровья ребенка.
2. В первый месяц грудного вскармливания рекомендуется полностью отказаться от приема алкоголя.
3. Если Вы не можете полностью отказаться от употребления алкоголя, и готовы рискнуть здоровьем и всем будущим своего малыша ради удовлетворения своих слабостей, ограничивайте употребление алкоголя одной-двумя дозами, принимаемыми не каждый  день после кормления ребенка и только после достижения им возраста 1 месяц. В этом случае вредное воздействие алкоголя на организм ребенка будет меньше, чем при приеме больших доз алкоголя чаще.
4. Ешьте до и во время приема алкоголя.
5. Смешивайте алкоголь с неалкогольными напитками и запивайте ими алкоголь.

Рекомендации для матерей, которые не страдают алкогольной зависимостью

1. Кормление грудным молоком после случайного однократное употребление алкоголя в количестве до 2-х стандартных доз не нанесет вреда здоровью малыша. Однократное и случайное, а не регулярное!
2. Если вы планируете прием алкоголя в количестве 1-2 доз – примите алкоголь после грудного вскармливания и выдержите паузу до следующего кормления  в соответствии с таблицей времени вывода алкоголя. Сцедите и утилизируйте молоко, выработанное во время приема алкоголя. Сцеживание не уменьшает концентрацию алкоголя в молоке – оно уменьшается только со временем.
3. Не заменяйте грудное молоко на молочную смесь после случайного приема алкоголя: однократный прием молока с небольшим количеством алкоголя безопаснее для ребенка, чем прием молочной смеси.
4. Если вы планируете прием алкоголя – заранее сцедите молоко в бутылочки, чтобы использовать его вместо кормления грудью после приема алкоголя. Если вы не уверены, что сможете контролировать дозу алкоголя  – приготовьте молоко про запас.
5.  Если вы не ели во время приема алкоголя и не запивали его неалкогольным напитками – обязательно сцедите и утилизируйте молоко, выработанное за это время.
6. После приема алкоголя количество молока в молочных железах может быть меньшим, чем обычно. Продукция молока вернется в норму, когда организм избавиться от алкоголя.
7. После кормления молоком с алкоголем сон ребенка изменится: он будет засыпать быстрее, но сон его будет более тревожным, он будет чаще просыпаться и будет спать меньше, чем обычно.
8. Нельзя спать с ребенком в одной  постели после приема даже небольших доз алкоголя. Попросите кого-нибудь трезвого следить за ребенком, пока вы спите.
9. Пиво не увеличивает количество молока – это миф!

Пожалуйста, обратитесь к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, прежде чем употреблять алкоголь в период кормления ребенка грудным молоком!

Вызов специалиста по грудному вскармливанию на дом

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

• Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
• Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
• В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
• Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
• Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

• Выезд в любой район города и области без ограничений.
• Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
• Оказание помощи детям любого возраста.
• Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991г.
• 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
• Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
• Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
• Круглосуточный контактный центр.
• Выдача официальных медицинских справок и документов.
• Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
• Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

• Ведение комплексных педиатрических программ.
• Забор анализов.
• Грудничковое плавание.
• Массаж.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Уколы и капельницы.
• Оформление медицинских документов.
• Патронаж медсестер.

Как вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

Вино при грудном вскармливании — можно ли, какое и сколько ?

Безалкогольное вино – это вино, приготовленное из муста (неосветленного свежевыжатого фруктового сока, чаще виноградного) методом ферментации, то есть брожения. В процессе приготовления напиток проходит деалкоголизацию, из него удаляют алкоголь (спирт). Бывает, как и традиционное, красным и белым.

Затерявшийся рецепт

Безалкогольный продукт стал доступным для покупателей относительно недавно. А вот технология получения вина, не содержащего алкоголь, существует уже сотню лет. Изобрел ее швейцарский врач-психиатр и педагог, Карл Густав Юнг. Он даже получил патент на свое открытие. Однако, в то время напиток никого не заинтересовал.

Сейчас популярность этого напитка набирает обороты. Его готовят даже в домашних условиях.

Почему безалкогольное

Взрослому человеку легко определиться между вином обычным и не содержащим алкоголя, в зависимости от состояния здоровья, дня недели и наличия свободного времени. А вот женщине, недавно родившей ребенка, такой выбор не предоставляется. Ведь всем известно, как важно и полезно грудное вскармливание для растущего организма. На эту тему доступно огромное количество информации. Ребенок получает все необходимые элементы и вещества для здорового роста и развития. Если у женщины налажен процесс лактации, чтобы полноценно кормить грудным молоком своего малыша, то это обеспечит ему крепкий иммунитет. Соблюдение пищевого режима матери очень важно на протяжение всего периода ГВ.

Что касается количества, допустимого для употребления при ГВ, это максимум пятьдесят миллилитров и не более двух-трех раз за день. В праздничные дни можно позволить себе бокал или два. В миллилитрах это не более двухсот за целый день. Если вас интересует – можно ли выпить больше, то ответ будет отрицательным.

Употребление безалкогольного вина при грудном вскармливании, с соблюдением всех предписаний и рекомендаций, позволит маме внести небольшое разнообразие в свой рацион в этот важный период. Ведь хорошее настроение и отдых придают силы и укрепляют здоровье.

Кто оценит

В современном обществе приветствуется здоровый образ жизни. Люди следят за своим самочувствием, активно занимаются спортом, совмещая тренировки со служебными обязанностями. В таком плотном графике нет места распитию спиртных напитков. Но в то же время людям необходим отдых от привычной суеты. Например, общение в компании друзей после тяжелого трудового дня. Прекрасным расслабляющим сопровождением такого времяпрепровождения станет возможность выпить вина, не содержащего алкоголь в своем составе. Приятным бонусом будет ясная голова на следующий день.

Мама с ребенком

Оценить преимущества безалкогольного вина смогут и автомобилисты. Приятный винный вкус хорошо дополнит обеденное меню. И после его приема не придется нарушать правила или остаться до следующего дня без средства передвижения.

Пить алкоголь кормящей матери не рекомендуется.

Кормление ребенка природным способом может длиться вплоть до двух и более лет. И придерживаться правильной диеты с исключением алкоголя все это время непросто. Маме малыша, как всем людям, иногда хочется выпить бокал приятного напитка. Безалкогольное вино при грудном вскармливании подойдет наилучшим образом. Но, чтобы развеять все сомнения и опасения, полезно узнать, какое вино можно пить, и каковы его положительные свойства.

Плюсы

• Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вино без алкоголя не исключение. Ведь оно приготовлено из того сырья. В небольших количествах оно будет положительно воздействовать на «мотор» человека и его сосуды
• В пищеварительной системе можно навести порядок, благодаря содержащимся в безалкогольном вине антиоксидантам. Они повышают уровень липопротеидов с высокой плотностью. Это способствует выведению токсинов
• Контроль артериального давления. В сухих винах содержатся различные фруктовые кислоты. Они оказывают спазмолитическое действие на кровеносные сосуды, тем самым расширяя их. Белое или красное сухое вино в сочетании со столовой водой, обогащенной минералами (в пропорции один к двум), повышает тонус сосудов и снимает напряжение
• Поддержание нервной системы. Особенно это актуально для женщин, страдающих послеродовой депрессией, при которой появляется дефицит фосфора. Вино прекрасно поможет решить эту проблему
• После рождения ребенка, у женщин бывают запоры. И задаваясь вопросом, можно ли кормящей маме пить красное или белое вино, стоит отметить, что безалкогольный напиток поможет справиться с этим, так как обладает легким слабительным эффектом
• Повышение аппетита. От чувства голода легко потерять хорошее настроение. Не секрет, что красное сухое вино, в том числе безалкогольное, пробуждает желание подкрепиться. Выпивая его, можно «убить двух зайцев» — вернуть приятное расположение духа и насытить свой желудок. А минеральные кислоты, которые содержатся в вине, еще и помогут переварить съеденную пищу
• Профилактика аллергии. В богатый полезными элементами состав «напитка богов» входят ионы магния. Они отвечают за противоаллергическое воздействие на организм человека

Из всего, что перечислено выше, можно сделать вывод о несомненной пользе безалкогольного вина для кормящей матери. При разумном употреблении оно окажет положительное влияние на здоровье. Важно знать, сколько можно употребить вина.

Употребление без вреда ребенку

Употреблять безалкогольное магазинное или домашнее вино при ГВ нужно с осторожностью. Потому что, несмотря на свое название, оно все же содержит минимальную дозу этанола. В процентном соотношении это пять десятых процента. Кроме этого, в нем могут содержаться окислители, фитогормоны и нередко консерванты. Последние используются производителями для увеличения срока пригодности безалкогольного продукта.

Не лишним будет проконсультироваться с врачом. Он расскажет, можно ли кормящим мамам позволить себе небольшое отступление от положенного режима. Поэтому есть правила употребления напитка без нанесения вреда здоровью новорожденного.

Важно

Нужно, чтобы мама покормила малыша прежде, чем соберется выпить бокал красного или белого вина.

Можно сцедить достаточное количество молока на несколько кормлений в ближайшие пять-шесть часов. Если с этим процессом возникнут трудности, лучше временно замените кормление грудью на прием смеси.

Обязательно ешьте, когда пьете даже безалкогольное вино.

Все молоко, сцеженное вами в шестичасовой период после приема вина, нельзя использовать для кормления малыша. Вылейте его.

Рекомендации и советы при выборе

В процессе изготовления вина без алкоголя, его очищают от этилового спирта. Но аромат винограда, являющийся визитной карточкой этого напитка, сохраняется.

Предпочтение стоит отдать сухим белым или красным безалкогольным винам. В них не добавляют сахар. Также отсутствуют красители. И после того, как мама выпила бокал вина, ей можно не опасаться появления у малыша аллергических реакций.

Выбирая безалкогольный напиток из различных видов вина, кормящей маме нужно знать некоторые нюансы, чтобы не нанести вред себе и здоровью ребенка. Например, следует обратить внимание на то, каким способом был удален спирт из состава. Оптимальный – это вымораживание. Оно позволяет вину сохранить большую часть полезных веществ. Информация об этом отображена на этикетке винной бутылки.

Срок годности продукта – это важный пункт. У вина, не содержащего алкоголь, он небольшой. Не забудьте проверить его. Хранить вино рекомендуется в холодильнике или прохладном шкафу. Бутылку следует плотно закупоривать крышкой или пробкой.

При визуальном осмотре бутылки вина, нужно проверить наличие осадка. В хорошем вине он должен быть. Если же вы его не обнаружите, продолжите поиски подходящего варианта.

Алкоголь | Грудное вскармливание | CDC

Отказ от алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей. Однако известно, что умеренное употребление алкоголя (до 1 порции в день) вредно для младенца.

Что такое «умеренное потребление»?

Диетические рекомендации для американцев определяют умеренное потребление женщинами, достигшими возраста, когда разрешено употребление алкоголя, как до 1 стандартной порции напитка в день.

Что такое «напиток»?

В «Руководстве по питанию для американцев» под стандартным «напитком» понимается 12 унций пива с 5% содержанием пива; 8 унций 7% солодового ликера; 5 унций 12% вина; или 1.5 унций крепкого алкоголя 40% (80). Все эти напитки содержат одинаковое количество (то есть 14 граммов или 0,6 унции) чистого алкоголя. Однако многие обычные напитки содержат гораздо больше алкоголя. Например, 12 унций 9-процентного пива содержит почти такое же количество алкоголя, как два (1,8) стандартных напитка. Употребление одного из этих напитков было бы эквивалентом двух стандартных напитков.

Безопасно ли матери кормить ребенка грудью, если они употребляли алкоголь?

Отказ от алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей.Как правило, умеренное употребление алкоголя кормящей матерью (до 1 стандартной порции в день) не является вредным для младенца, особенно если мать выжидает не менее 2 часов после однократной порции перед кормлением. Однако воздействие алкоголя выше умеренного уровня через грудное молоко может нанести вред развитию, росту и режиму сна ребенка. Употребление алкоголя выше среднего также может негативно повлиять на рассудительность матери и ее способность безопасно ухаживать за своим ребенком.

Распитие спиртных напитков не является показанием для прекращения грудного вскармливания; однако не рекомендуется употреблять более одного напитка в день.

Можно ли найти алкоголь в грудном молоке?

Да. Уровень алкоголя обычно наиболее высок в грудном молоке через 30-60 минут после употребления алкогольного напитка и обычно может быть обнаружен в грудном молоке примерно через 2-3 часа после каждого напитка. Однако время, в течение которого алкоголь может быть обнаружен в грудном молоке, увеличивается по мере того, как мать потребляет алкоголь. Например, алкоголь из 1 напитка может быть обнаружен в грудном молоке примерно в течение 2-3 часов, алкоголь из 2 напитков может быть обнаружен примерно в течение 4-5 часов, а алкоголь из 3 напитков может быть обнаружен примерно в течение 6-8 часов, и скоро.Однако уровень алкоголя в крови и время, в течение которого алкоголь может быть обнаружен в грудном молоке после употребления, будут зависеть от ряда факторов, в том числе от количества потребляемого алкоголя, от того, как быстро потребляется алкоголь, употребляется ли он с едой, сколько вес матери и скорость разложения алкоголя в организме матери.

Как алкоголь влияет на грудного ребенка?

Умеренное потребление алкоголя кормящей матерью (до 1 стандартной порции в день) не является вредным для младенца, особенно если мать ждет не менее 2 часов перед кормлением.Тем не менее, более высокий уровень потребления алкоголя может повлиять на рефлекс выброса молока (ослабление), в то время как уровень алкоголя у матери высок. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к сокращению продолжительности грудного вскармливания из-за снижения выработки молока. Чрезмерное употребление алкоголя во время грудного вскармливания также может повлиять на режим сна и раннее развитие ребенка.

Алкоголь и лица, обеспечивающие уход

Уход за младенцем в состоянии алкогольного опьянения небезопасен. Употребление алкоголя может повлиять на рассудительность человека, осуществляющего уход, и на его способность безопасно ухаживать за младенцем.Если опекун чрезмерно пьет, ему или ей следует попросить трезвого взрослого позаботиться о младенце в это время.

Может ли сцеживание / сцеживание грудного молока после употребления алкоголя снизить содержание алкоголя в материнском молоке?

№ Уровень алкоголя в грудном молоке практически такой же, как уровень алкоголя в кровотоке матери. Сцеживание или сцеживание молока после употребления алкоголя с последующим отказом от него («сцеживание и выливание») НЕ приводит к более быстрому снижению количества алкоголя в материнском молоке.Поскольку уровень алкоголя в крови матери со временем падает, уровень алкоголя в ее грудном молоке также будет снижаться. Мать может выбрать сцеживание или сцеживание молока после употребления алкоголя, чтобы уменьшить физический дискомфорт, или придерживаться своего графика сцеживания молока. Если мать решает сцеживать или сцеживать молоко в течение двух часов (после каждого напитка) после употребления алкоголя, мать может отказаться от сцеженного молока. Если мать потребляла больше, чем умеренное количество алкоголя, она может подождать 2 часа (на каждый напиток), чтобы покормить ребенка грудью, или накормить ребенка молоком, которое было сцежено ранее, когда она не пила, чтобы уменьшить ее количество. воздействие алкоголя на младенца.Грудное молоко продолжает содержать алкоголь, пока он находится в кровотоке матери.

Можно ли выпить бокал вина во время кормления грудью?

Можно ли выпить бокал вина во время кормления грудью?

Хотя у молодых мам есть о чем беспокоиться, выпить бокал вина за ужином не следует. Это правда, что пить во время беременности запрещено, но то же самое нельзя сказать о кормящих мамах. Когда вы беременны, любой алкоголь в вашей крови попадает прямо через плаценту к плоду.Однако, когда вы кормите грудью, метаболизм вашего ребенка разбавляет алкоголь в вашей крови.

Как определить уровень алкоголя в молоке

Когда вы пьете алкогольный напиток, уровень алкоголя в вашей крови совпадает с уровнем алкоголя в вашем молоке. Женщина весом 140 фунтов, выпивающая три унции (два стакана) вина с содержанием алкоголя 13%, будет иметь содержание алкоголя в крови (BAC) 0,006%. Точно так же ее грудное молоко будет содержать 0,006% алкоголя. Эффект алкоголя достигнет максимума примерно через 30-60 минут после употребления, а затем алкоголь выйдет из организма матери.

Интересно, что некоторые исследования показывают, что лактация снижает пиковую концентрацию алкоголя в крови. Мамы, кормящие грудью, значительно меньше опьянены, чем мамы, кормящие смесью, и другие женщины, если они пьют такое же количество.

Что произойдет, если я кормлю ребенка грудью, выпив бокал вина?

Один бокал вина вряд ли окажет заметное влияние на здорового новорожденного. По данным La Leche League, уровень алкоголя в крови матери должен достичь 300 мг / 100 мл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца.Чтобы представить это в перспективе, вы уже давно уже не потеряете сознание. Фактически, обзор 41 исследования в журнале Basic + Clinical Pharmacology + Toxicology показал, что «даже в теоретическом случае запоя дети не будут подвергаться клинически значимому количеству алкоголя [в грудном молоке]».

Тем не менее, некоторые исследования, похоже, показывают, что новорожденные потребляют на молока меньше, чем на , чем в противном случае, в течение 3-4 часов после употребления алкогольного напитка.Когда алкоголь покидает материнский организм, новорожденные увеличивают потребление, чтобы компенсировать это снижение. Считается, что запах молока неприятен для младенцев. Другими словами, у него не совсем вкусный вкус, но он безвреден.

Стоит ли качать и сваливать?

Иногда матерям советуют «откачать и вылить», чтобы вывести алкоголь из организма. На самом деле это не имеет никакого эффекта. Пока в вашей крови есть алкоголь, он есть и в грудном молоке. Если вам неудобно кормить ребенка грудью, пока в вашем организме есть алкоголь, достаточно подождать 3-4 часа после того, как вы снова начнете кормить грудью.Это дает достаточно времени, чтобы вино покинуло ваш организм.

Примечание о чрезмерном употреблении алкоголя во время кормления грудью

Хотя случайный бокал вина или пива идеально подходит для кормящих мам, чрезмерное употребление алкоголя может создать проблемы для новорожденных. Большое количество алкоголя может вызвать слабость, сонливость, глубокий сон и ненормальное увеличение веса у младенцев, а чрезмерное употребление алкоголя может привести к нарушению нормального развития. Кормящая мать, которая регулярно пьет слишком много, может препятствовать росту ребенка, и она ставит под угрозу свою способность заботиться о своем ребенке.

Поднимите бокал, мама!

Не только немного алкоголя допустимо, но и продуктивно. По данным Mayo Clinic, умеренное употребление алкоголя может снизить риск развития сердечных заболеваний и даже риск диабета. Так расслабься, мама. Если вы хотите побаловать себя бокалом вина за ужином или пивом на пляже, наслаждайтесь!

Алкоголь и грудное вскармливание: каковы риски?

Вредные последствия употребления алкоголя во время беременности хорошо известны. ¹ Однако нам гораздо меньше известно о последствиях употребления алкоголя для кормящих женщин и их младенцев.В клинике, когда мы изучаем историю болезни пациента, мы регулярно опрашиваем женщин об употреблении ими табака, алкоголя и других веществ и консультируем женщин относительно вредного воздействия этих веществ при приеме во время беременности.

Однако, похоже, существуют значительные различия в том, что рекомендуется кормящим женщинам. Что касается употребления алкоголя кормящими женщинами, некоторые поставщики медицинских услуг призывают к воздержанию, в то время как другие заявляют, что употребление алкоголя кормящими женщинами несет небольшой риск. ²

В недавнем обзоре Хааструп и его коллеги сообщили, что распространенность употребления алкоголя среди кормящих женщин высока: от
36% до 83% в развитых странах. ³ Эпидемиологические исследования показали, что, хотя кормящие женщины реже сообщали о пьянстве, характер употребления алкоголя через 1 и 3 месяца после родов существенно не отличался между женщинами, которые предпочитали кормить грудью, и женщинами, которые никогда не кормили грудью. ⁴

Хотя информация о влиянии употребления алкоголя на кормящих женщин и их младенцев ограничена, важно, чтобы женщины получали точную информацию о потенциальных рисках воздействия алкоголя на младенца в результате грудного вскармливания.

ФК и метаболизм алкоголя у матери и ребенка

Алкоголь, потребляемый матерью, свободно проникает в ее грудное молоко; Уровни алкоголя в грудном молоке аналогичны уровням, измеренным в крови матери, и достигают пика через 30-60 минут после употребления алкогольного напитка. ³ Количество алкоголя, потребляемого грудным младенцем через грудное молоко, составляет от 5% до 6% от скорректированной по весу дозы для матери. ³

Алкоголь обычно можно обнаружить в грудном молоке в течение примерно 2–3 часов после употребления разового напитка.Однако следует отметить, что время, в течение которого алкоголь может быть обнаружен в грудном молоке, увеличивается в зависимости от количества алкоголя, потребляемого матерью. Алкоголь из одной порции может быть обнаружен в грудном молоке в течение примерно 2–3 часов, но этот период увеличивается до примерно 4–5 часов, если мать потребляет 2 порции, и примерно до 6–8 часов, если она потребляет 3 порции, и так далее. Другие факторы, влияющие на количество алкоголя в грудном молоке, включают скорость его потребления, потребление с едой, массу тела матери и индивидуальные различия в абсорбции и метаболизме алкоголя. ^3,5

Уровни алкоголя в крови у грудного ребенка зависят от количества алкоголя в грудном молоке, а также от способности ребенка усваивать алкоголь. У новорожденных алкоголь метаболизируется от 25% до 50% от скорости, наблюдаемой у взрослых. ^3,6

Алкоголь и производство молока

Кормящим женщинам иногда говорят, что им следует употреблять алкоголь, чтобы увеличить выработку грудного молока, и что питательные вещества, содержащиеся в темном крепком пиве, таком как Guinness, помогают накормить ребенка.В начале 1900-х годов пивные компании продавали слабоалкогольное пиво или «тоники» специально для кормящих женщин как средство увеличения их силы и увеличения выработки грудного молока. ^7,8

Как и во многих сказках старых жен, в этих рекомендациях есть доля правды. Ячмень, из которого делают пиво, содержит полисахарид, который увеличивает выработку пролактина, что, в свою очередь, стимулирует выработку грудного молока. ⁷ Однако алкоголь сам по себе снижает надои молока.

Алкоголь также является мощным ингибитором окситоцина. Из-за этого эффекта в 1970-х годах он использовался в клинической практике для остановки схваток и предотвращения преждевременных родов. Однако у кормящей матери выброс окситоцина, связанный с приемом алкоголя, стимулирует выделение молока, что также может уменьшить количество молока, доступного для грудного ребенка. ⁹ Чем выше употребление алкоголя, тем сильнее эффект; однако одно исследование отметило, что употребление всего лишь 0,3 г алкоголя на кг (что меньше количества, которое Американская академия педиатрии считает приемлемым) снижает производство молока примерно на 10%. ¹⁰

Кратковременное воздействие алкоголя на грудного ребенка

Исследования показали, что младенцы, вскармливаемые грудью женщинами, которые употребляли алкоголь до кормления грудью, потребляли примерно на 20% меньше молока в первые 4 часа после употребления алкоголя матерью чем женщины, которые не пили. ⁷ Однако последующее исследование показало, что если матери не потребляли больше алкоголя, младенцы чаще кормили грудью и потребляли большее количество молока в течение 8–12 часов после употребления алкоголя матерью. ¹¹

Хотя некоторые предполагают, что это сокращение потребления грудного молока может быть вызвано изменением вкуса молока, оно, вероятно, больше связано с уменьшением количества молока. Фактически, Меннелла заметила, что младенцы фактически потребляли больше молока, обогащенного алкоголем, чем обычное грудное молоко, когда им давали их из бутылочки. ¹²

Также наблюдались изменения в режиме сна младенцев. ^7,13,14 В то время как 2 исследования показали, что общее количество сна не изменилось после употребления спиртосодержащего молока, эти исследования отметили, что сон был более фрагментированным. ^7,13 Напротив, другое исследование показало, что общая продолжительность сна уменьшилась в среднем примерно на 25% после того, как младенцы потребляли алкогольсодержащее молоко. ¹⁴

Долгосрочное влияние алкоголя на грудного ребенка

Возможные долгосрочные эффекты алкоголя, доставленного с материнским молоком, на младенцев менее изучены, и лишь в нескольких исследованиях изучаются исходы нервного развития у подвергшихся воздействию младенцы. Однако это может быть особенно трудной областью исследования.Мы не только должны учитывать прямые эффекты, связанные с воздействием алкоголя через грудное молоко, возможно, что алкоголь, потребляемый матерью, может повлиять на развивающегося ребенка, изменив поведение матери или ее способность воспитывать детей.

В исследовании 400 младенцев Литтл и его коллеги исследовали развитие младенцев в возрасте 1 года в связи с употреблением алкоголя матерью во время грудного вскармливания. ¹⁵ На когнитивное развитие, измеряемое с помощью индекса умственного развития Бейли (MDI), не влияло употребление алкоголя матерью.Однако показатели моторного развития, измеренные с помощью индекса психомоторного развития (PDI), были значительно ниже у младенцев, регулярно подвергавшихся воздействию алкоголя с грудным молоком (даже после контроля пренатального воздействия алкоголя). Исследователи наблюдали обратную зависимость «доза-реакция» между частотой употребления алкоголя матерью и показателями PDI. Младенцы кормящих матерей, которые употребляли 1 или более порций в день, имели средний балл PDI 98 по сравнению со средним баллом 103 у младенцев, подвергшихся меньшему воздействию алкоголя с грудным молоком (95% доверительный интервал средней разницы, 1.2 до 9,8). Эта связь сохранялась после учета более 100 потенциально мешающих переменных, включая курение и употребление других наркотиков. Кроме того, эффект был более выраженным, когда из анализа исключались матери, которые дополняли грудное вскармливание смесью.

Однако в аналогичном исследовании той же группы не было выявлено связи между оценками по шкале развития Гриффитса и воздействием алкоголя в группе 18-месячных детей. ¹⁶ Исследователи отмечают, что, хотя шкалы Бейли и Гриффита сопоставимы с точки зрения их способности выявлять нарушения развития нервной системы, эти тесты при использовании у младенцев и детей ясельного возраста ограничены в их способности обнаруживать небольшие эффекты.Они предполагают, что исследования детей старшего возраста могут оказаться более полезными для оценки воздействия алкоголя во время кормления грудью.

Совсем недавно были проанализированы данные из исследования Growing Up in Australia: The Longitudinal Study of Australian Children, которое включало 5107 австралийских младенцев и их опекунов, привлеченных в 2004 году. ¹⁷ Информация о грудном вскармливании, употреблении алкоголя и других демографических переменных была собрана в исходный уровень, и дети оценивались каждые 2 года. Более высокое потребление алкоголя матерью при первоначальной оценке было связано с дозозависимым снижением абстрактного мышления в возрасте от 6 до 7 лет у детей, находившихся на грудном вскармливании.Эта связь не наблюдалась у младенцев, которые никогда не кормили грудью, предполагая, что воздействие алкоголя через грудное молоко, а не психосоциальные факторы или факторы окружающей среды, связанные с этим воздействием, были ответственны за снижение когнитивного функционирования, наблюдаемое у младенцев, вскармливаемых грудью. Этот результат не зависел от пренатального употребления алкоголя, пола ребенка, возраста матери, дохода, веса при рождении и продолжительности грудного вскармливания. Курение во время грудного вскармливания не повлияло ни на один из изученных результатов.

Клинические последствия

Хотя эти исследования вызывают озабоченность по поводу воздействия алкоголя на грудного ребенка, существует множество различных моделей потребления алкоголя, и было бы ошибочно предполагать, что употребление алкоголя время от времени сопряжено с таким же риском, как и хроническое. , пьянство или запой.Наше понимание воздействия употребления алкоголя еще более усложняется тем фактом, что существуют генетические, психосоциальные, культурные и экономические факторы, которые сопутствуют потреблению алкоголя и влияют на него; эти факторы также могут существенно повлиять на результаты детей.

Всем беременным и послеродовым женщинам следует расспрашивать об их употреблении алкоголя в прошлом и настоящем. Национальные исследования показывают, что примерно каждая вторая женщина в возрасте от 18 до 44 лет употребляет алкоголь, а 18% женщин, употребляющих алкоголь, в этой возрастной группе употребляют алкогольные напитки.Хотя многие женщины с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, могут воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности, частота рецидивов высока после родов. ¹⁸ При решении проблемы употребления алкоголя матерями скрининг на проблемные модели употребления и предложение лечения, когда это необходимо, могут помочь уменьшить поведение, которое подвергает ребенка риску.

Перед родами всем женщинам должна быть предоставлена ​​информация об употреблении алкоголя во время грудного вскармливания. Хотя эта информация является неполной, наши текущие данные показывают, что потребление алкоголя матерями может влиять на выработку молока и характер сна младенцев.Кроме того, самые последние исследования показывают, что алкоголь, проникающий через грудное молоко, может иметь неблагоприятные последствия для развития нервной системы.

Рекомендации относительно употребления алкоголя разнообразны. Согласно последним рекомендациям AAP по грудному вскармливанию, ² «употребление алкогольных напитков должно быть минимизировано и ограничено периодическим потреблением, но не более 0,5 г алкоголя на кг веса тела, что для матери 60 кг составляет примерно 2 унция ликера, 8 унций вина или 2 бокала пива.Кроме того, они рекомендуют матерям воздерживаться от кормления грудью своих младенцев в течение 2 часов после последнего напитка, чтобы позволить вывести алкоголь из грудного молока.

Программа Motherisk в Торонто, Канада, выпустила более консервативные рекомендации, ¹⁸ , в которых говорится, «В настоящее время нет известных преимуществ воздействия алкоголя на грудных младенцев. Хотя периодическое употребление алкоголя во время кормления грудью не было связано с явным вредом для младенцев, не исключена возможность побочных эффектов.Однако периодическое употребление алкоголя не является основанием для прекращения грудного вскармливания, поскольку преимущества грудного вскармливания обширны и хорошо известны. До тех пор, пока не будет установлен безопасный уровень содержания алкоголя в грудном молоке, отсутствие алкоголя в грудном молоке является безопасным для кормящих детей. Поэтому для матерей разумно откладывать грудное вскармливание своих детей до тех пор, пока алкоголь не будет полностью выведен из их грудного молока ».

Чтобы свести к минимуму воздействие, Motherisk разработала номограмму, с помощью которой матери, решившие употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, могут оценить, сколько времени требуется, чтобы вывести алкоголь из грудного молока с учетом массы тела и количества напитков (таблица 1).

Информация о долгосрочных последствиях воздействия алкоголя во время грудного вскармливания по-прежнему отсутствует. Таким образом, чтобы свести к минимуму риск нежелательных явлений у кормящих детей, лучше всего посоветовать матерям соблюдать рекомендации органов здравоохранения по потреблению алкоголя кормящими женщинами

Раскрытие информации:

Автор не сообщает о потенциальных конфликтах интересов в отношении к этой статье.

Каталожные номера:

• Georgieff MK, Tran PV, Carlson ES.Атипичное развитие плода: алкогольный синдром плода, недостаточность питания, тератогены и риск нарушений психического развития и психопатологии. Dev Psychopathol. 2018; 30 (3): 1063-1086.

• Грудное вскармливание SO. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2012; 129 (3): e827-e841.

• Haastrup MB, Pottegrd A, Damkier P. Алкоголь и грудное вскармливание. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014; 114 (2): 168-173.

• Little RE, Lambert MD, Worthington-Roberts B.Пить и курить через 3 месяца после родов по данным лактационного анамнеза. Педиатр Перинат Эпидемиол. 1990; 4 (3): 290-302.

• Корен Г. Распитие алкоголя во время грудного вскармливания. Это навредит моему ребенку? Кан Фам Врач Мед Фам Кан. 2002; 48: 39-41.

• Pikkarainen PH, Räih NC. Развитие активности алкогольдегидрогеназы в печени человека. Pediatr Res. 1967; 1 (3): 165-168.

• Mennella JA, Beauchamp GK. Пиво, грудное вскармливание и фольклор. Dev Psychobiol.1993; 26 (8): 459-466.

• Bryce E. Должны ли кормящие женщины действительно пить Guinness? LiveScience. https://www.livescience.com/63122-breastfeeding-moms-guinness-beer.html. По состоянию на 8 сентября 2018 г.

• Mennella JA, Pepino MY, Teff KL. Острое употребление алкоголя нарушает гормональную среду кормящих женщин. J Clin Endocrinol Metab. 2005; 90 (4): 1979-1985.

• Mennella JA. Краткосрочное влияние потребления алкоголя матерью на лактационную способность.Alcohol Clin Exp Res. 1998; 22 (7): 1389-1392.

• Mennella JA. Регулирование потребления молока после контакта с материнским молоком. Alcohol Clin Exp Res. 2001; 25 (4): 590-593.

• Mennella JA. Реакция грудного ребенка на привкус алкоголя в материнском молоке. Alcohol Clin Exp Res. 1997; 21 (4): 581-585.

• Mennella JA, Garcia-Gomez PL. Нарушения сна после острого воздействия алкоголя с материнским молоком. Алкоголь Файетев Н. 2001; 25 (3): 153-158.

• Меннелла Дж. А., Герриш С. Дж. Влияние алкоголя с материнским молоком на сон младенца. Педиатрия. 1998; 101 (5): E2.

• Литтл Р. Э., Андерсон К. В., Эрвин С. К., Уортингтон-Робертс Б., Кларрен СК. Употребление алкоголя матерью во время кормления грудью и умственного и моторного развития младенца в возрасте одного года. N Engl J Med. 1989; 321 (7): 425-430.

• Little RE, Northstone K, Golding J, Исследовательская группа ALSPAC. Алкоголь, кормление грудью и развитие в 18 месяцев.Педиатрия. 2002; 109 (5): E72-72.

• Гибсон Л., Портер М. Употребление алкоголя или курение во время грудного вскармливания и более позднее познание у детей. Педиатрия. 2018; 142 (2).

• Форрей А, Мерри Б, Лин Х, Ругер Дж. П., Йонкерс КА. Перинатальное употребление психоактивных веществ: проспективная оценка воздержания и рецидива. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2015; 150: 147-155.

Можно ли пить вино во время грудного вскармливания? Да, но с оговоркой

Burst / Pexels

Как мама, кормящая грудью много лет, и сертифицированный советник по грудному вскармливанию (IBCLC), работавший с сотнями мам и младенцев, нет ничего, что меня больше злит, чем когда распространяется неверная информация о грудном вскармливании.И все же бывает у всех. файл. черт возьми. время.

Давайте поговорим о неправильном представлении о грудном вскармливании, которое я видел в последнее время вокруг и — независимо от того, может ли кормящая мама пить. Вы видите, что этот вопрос часто возникает среди кормящих мам — в группах поддержки грудного вскармливания (онлайн или лично), в разделах комментариев статей в Facebook ( хм ) или где угодно, где собираются кормящие мамы.

Вы могли подумать, что ответ будет достаточно общеизвестным (и я, честно говоря, думал, что почти все знали суть на данный момент), но похоже, что у всех и их матери (буквально) есть другой взгляд на это.

Итак, в чем дело? Может ли кормящая мама поднять ноги с бокалом хорошего вина в конце долгого дня? Может ли она открыть пиво ленивым воскресным днем? Как насчет нескольких напитков на свадьбе?

Ответ — ДА, МОЖЕТ. С одной оговоркой: на модерации .

А теперь поговорим о том, что именно это означает.

Прежде всего, большинство специалистов в области здравоохранения согласны с тем, что употребление алкоголя во время беременности — однозначное запрещение.Возможно, потому, что этот факт был хорошо известен в течение многих лет, некоторые женщины полагают, что то же правило применимо и к грудному вскармливанию. Но важно понимать, что алкоголь влияет на ребенка в утробе матери совсем иначе, чем через грудное молоко.

Как указывает Kellymom.com (научно обоснованный веб-сайт, написанный консультантом по грудному вскармливанию), только 2% потребляемого вами алкоголя попадает в молоко. Пик алкоголя в молоке происходит примерно через полчаса-1 час после того, как вы пьете, и не накапливается.Итак, когда вы протрезвеете, ваше молоко также не будет содержать алкоголь. Более того, чем старше ребенок, тем быстрее он усваивает алкоголь.

Большинство из нас, консультантов по грудному вскармливанию, скажут вам, что, как правило, если вы достаточно трезвы, чтобы водить машину, вы достаточно трезвы, чтобы кормить грудью. Довольно изящно, да? Некоторые матери предпочитают ждать, пока они полностью не станут трезвыми, чтобы кормить грудью, но, конечно, не все. В любом случае, если вы пьете умеренно (например, одну порцию напитка нормального размера), ваше молоко будет безалкогольным в течение 2 часов или около того, что удобно для многих младенцев.

По этой причине многие мамы кормят грудью, пьют, ждут, пока она не выйдет из их организма, а затем снова будут готовы к кормлению, когда их ребенок голоден. Практически никогда не нужно «накачивать и выливать», если только вы не пьете чрезмерно.

Поскольку всегда полезно получить совет крупной медицинской организации (если возможно), в статье «Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко», написанной Академией американской педиатрии (AAP), алкоголь является внесен в список «Медикаментов для беременных, обычно совместимых с грудным вскармливанием».«Хотя AAP предупреждает, что хроническое или чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным для младенцев, и включает другие нежелательные побочные эффекты, такие как замедление выработки молока и уменьшение количества молока для мам, периодическое или умеренное употребление алкоголя не является проблемой.

Давайте на минутку проведем различие между «умеренным употреблением алкоголя» и «чрезмерным употреблением алкоголя», не так ли? К счастью, AAP довольно четко разъясняет это в своей литературе по этому вопросу, говоря: «Один алкогольный напиток — эквивалент пива на 12 унций, бокала вина на 4 унции или 1 унции крепких напитков — вероятно, не повредит. Ваш ребенок.Они добавляют, что «длительное, повторяющееся воздействие алкоголя на младенцев» через грудное молоко не рекомендуется, и что «хроническое употребление» алкоголя проблематично и может даже снизить количество молока.

Итак, что это означает в словах непрофессионала, для средней кормящей мамы, которая хочет знать, может ли она снова выпить несколько стаканов на светском мероприятии или выпить столь необходимый стакан Мерло после того, как ее ребенок, наконец, заснул? ?

Одно или два напитка время от времени вполне нормально.Действительно. Тебе действительно не о чем беспокоиться. Опять же, следуйте практическому правилу «если вы достаточно трезвы, чтобы водить машину, вы достаточно трезвы, чтобы кормить грудью». И руководствуйтесь здравым смыслом. Если вы полностью разбиты, возможно, откачайте и сбросьте в течение нескольких часов. Если вы выпили только половину пива, вас совсем немного развеселили, а ваш ребенок снова голоден, просто кормите грудью (если вам кажется, что это правильно).

Я говорю все это не только как консультант по грудному вскармливанию, но как коллега по грудному вскармливанию, мама и друг. Кормящая мама, которая время от времени хочет выпить, должна уметь это делать, не задумываясь.Конечно, проконсультироваться с врачом по поводу любых проблем, связанных со здоровьем вашего ребенка, — это всегда мудрое решение. Но у большинства доношенных здоровых детей проблем не должно быть.

А если серьезно, кормление грудью — это прекрасно и удивительно, но иногда оно может быть чертовски утомительно. Кормящие мамы время от времени имеют право на выпивку. Так что просто продолжай. Наслаждайтесь своим младенцем, кормите его грудью и, если вам захочется громко плакать, выпейте хорошего холодного пива или бокала небесного вина, когда захотите.Без беспокойства или вины.

Вы это заслужили.

Связанные: 15 вещей, которые вам не говорят о грудном вскармливании

Как мне выпить бокал вина во время кормления грудью? | Насос и дамп

Если у вас только что родился ребенок, возможно, вам давно не приходилось сидеть сложа руки и расслабляться с бокалом хорошего вина. Итак, у вас могут возникнуть вопросы о вине и грудном вскармливании. Например, вы можете подумать: «Как мне выпить бокал вина во время грудного вскармливания?»

— это безопасно, сочетая грудное вскармливание или сцеживание с вином? Или можно ли вообще смешивать грудное вскармливание и алкоголь? Если вы хотите быть в высшей степени безопасным, лучший вариант — не употреблять алкоголь.Но умеренное употребление алкоголя для кормящих мам — это нормально. Это никак не должно повлиять на вашего ребенка, особенно если вы подождете два-четыре часа после приема одной порции, прежде чем кормить ребенка.

Можно ли выпить один стакан алкоголя во время кормления грудью? Выпить бокал вина за обедом вообще не должно быть проблемой — это приведет к незначительному увеличению количества алкоголя в грудном молоке. Алкоголь во время беременности отличается от умеренного употребления алкоголя во время грудного вскармливания.

С другой стороны, воздействие на вашего ребенка алкоголя выше среднего может быть опасным.Это может повлиять на рост, развитие, вес и сон вашего ребенка. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может снизить выработку молока. Итак, вы должны пить в умеренных количествах. Для взрослых женщин это означает, что вам разрешается один стандартный напиток в день.

Что такое напиток для кормящей матери?

Сколько вина можно пить во время грудного вскармливания? Согласно Руководству по питанию для американцев эквивалент алкогольного напитка содержит 14 г чистого алкоголя. Это равняется 12 жидким унциям обычного пива 5% алкоголя, 5 жидким унциям вина 12% алкоголя и 1.5 жидких унций 80-процентного дистиллированного спирта с 40% -ным содержанием алкоголя Скорость выхода алкоголя из организма зависит от типа напитка, который вы пьете, а также от ваших личных характеристик. Это включает ваш метаболизм, рост и вес. Если вы не уверены, вышел ли алкоголь из вашего организма, вы можете проверить это с помощью тест-полоски для молочного экрана.

А как насчет откачки и сброса?

Вы можете спросить: «А как насчет pump and dump?» Сливание и сцеживание — это когда вы сливаете сцеженное грудное молоко вместо того, чтобы хранить его в холодильнике.Если вы выпили слишком много алкоголя, памп и слив вам не помогут. Алкоголь по-прежнему будет в вашем организме. Алкоголь естественным образом покидает грудное молоко, как и кровь.

Увеличит ли питье запас грудного молока?

На самом деле употребление алкоголя снижает выработку молока. Примерно за три-четыре часа вы будете производить примерно на 30 грамм меньше молока. Если вы ищете советы по увеличению выработки грудного молока, прочтите этот пост.

Как мне выпить бокал вина во время кормления грудью?

Кормление грудью — это прекрасное занятие, но оно может сильно истощить маму. Иногда вам просто нужно немного расслабиться в конце дня. И ежедневный стакан вина во время грудного вскармливания — это прекрасно. Вам просто нужно не забывать пить только в умеренных количествах. Мы надеемся, что ответили на ваши вопросы, если вы думали: «Как мне выпить бокал вина во время грудного вскармливания?» Если вы ищете дополнительную полезную информацию о грудном вскармливании и сцеживании, свяжитесь с нами в магазине грудного вскармливания.Мы здесь, чтобы помочь молодым мамам заботиться о своих младенцах любым доступным нам способом.

Что нужно знать кормящим мамам об употреблении алкоголя

Можно ли кормящим мамам время от времени выпить или два напитка? Спросите у окружающих, и вы, вероятно, почувствуете себя более неуверенно, чем раньше. Противоречивые сообщения о питье во время грудного вскармливания могут оставить множество вопросов даже у самой хорошо информированной мамы.

Должен ли я полностью отказаться от употребления алкоголя? Можно ли кормить грудью сразу после бокала вина? Вредит ли моему ребенку употребление маргариты? Стоит ли качать и сваливать? Мы использовали последние научные данные и рекомендации экспертов, чтобы дать вам необходимые ответы.

Сколько можно пить?

Американская академия педиатрии не говорит кормящим матерям, что они должны полностью отказаться от алкоголя. Вместо этого они советуют «свести к минимуму употребление алкогольных напитков или ограничить их периодическим потреблением не более 0,5 грамма алкоголя на килограмм веса тела». Это означает, что безопасные пределы потребления составляют около 2 унций спиртного (типичный коктейль содержит менее одной унции, но содержание алкоголя может сильно варьироваться), 8 унций вина или 2 бутылки пива для женщины весом около 130 фунтов.Кто-то с большим весом может спокойно пить немного больше, а кто-то с меньшим телосложением должен потреблять меньше, чтобы придерживаться этого правила.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь попал в молоко?

Через полчаса после первого глотка алкоголь попадет в грудное молоко. Это означает, что питье непосредственно перед кормлением грудью или даже во время него, скорее всего, будет безопасным. В большинстве случаев прием пищи до или во время питья также ограничивает то, насколько быстро и сильно алкоголь воздействует на вас и ваше грудное молоко.Как только алкоголь попадает в вашу кровь, он также присутствует в вашем молоке. Конечно, более слабый напиток (или меньшее количество напитков) будет означать, что в вашем организме будет меньше алкоголя. Хорошее практическое правило: если вы чувствуете воздействие алкоголя, ваш ребенок тоже.

Перед тем, как кормить грудью, убедитесь, что вы все еще не чувствуете воздействия напитка. Если вы страдаете от алкоголя, он находится в вашем молоке и также может повлиять на вашего ребенка. Подождите еще час или два, это даст вашему организму время вывести алкоголь из молока.

Как долго алкоголь остается в грудном молоке?

Алкоголь выводит из молока примерно такую ​​же скорость, как и из крови.В результате алкоголь будет в вашем молоке до тех пор, пока он будет в вашей крови. Вы можете следовать тому же руководству, которое вы могли бы использовать для определения того, безопасно ли вам садиться за руль после употребления алкоголя, думая о том, безопасно ли ваше молоко для кормления грудью.

Продолжительность этого процесса будет зависеть от того, как быстро ваше тело усваивает (или избавляется) от алкоголя и сколько вы потребляете. Факторы, влияющие на этот процесс, включают массу тела, процентное содержание жира в организме, возраст, генетические факторы, время между приемами напитков, лекарства, которые вы принимаете, и содержание алкоголя в напитке или напитках.

Это очень важно для рассмотрения. Чтобы упростить, большинство экспертов предлагают подождать два-три часа после употребления алкоголя, чтобы быть в безопасности — дольше, если вы выпили достаточно, чтобы почувствовать себя пьяным.

Если вы чувствуете ясность мысли, вероятно, ваше молоко тоже чистое.

Как работает откачка и разгрузка?

Питье не загрязняет ваше грудное молоко навсегда. Как только ваше тело усвоит алкоголь и ваша концентрация алкоголя в крови (BAC) вернется к норме, алкоголь также будет из вашего молока.Чем дольше вы ждете кормления после питья, тем ниже будет концентрация алкоголя в молоке, а это означает, что вам нужно сцеживать молоко только в том случае, если вы собираетесь пропустить сеансы медсестер и хотите поддерживать запасы молока или вам нужно облегчить нагрубание. .

В противном случае вы можете просто подождать рекомендуемые два-три часа после питья, а затем кормить грудью или сцеживать (и сохранять молоко) как обычно. Кроме того, вы можете кормить грудью или сцеживать молоко непосредственно перед тем, как пить. Если вы сцеживаете молоко заранее, вы получите дополнительное преимущество, так как будете иметь под рукой молоко для кормления ребенка при следующем кормлении.Таким образом, если вашему ребенку нужно кормить грудью, но в вашем организме все еще присутствует алкоголь, у вас будет свежая бутылочка, чтобы дать ему.

Как алкоголь влияет на вашего ребенка?

Еще одним важным фактором, по мнению La Leche League International, является возраст вашего ребенка. Например, двухмесячный ребенок имеет очень ограниченную функцию печени и может переваривать алкоголь только вдвое быстрее, чем взрослый. Это означает, что даже небольшое количество алкоголя может вызвать нагрузку на печень ребенка. Однако в возрасте примерно 3 месяцев и старше младенец может обрабатывать алкоголь более эффективно, и влияние остаточного количества алкоголя в грудном молоке будет минимальным.

Суть в том, что до тех пор, пока вы регулярно не пьете больше одного-двух стаканов в день — или не напиваетесь — а затем кормите ребенка грудью, время от времени пиво с пиццей или бокал вина с пеной для ванны не имеет Избегать, как чумы. Оптимальная стратегия — следить за своим чутьем в том, что подходит вам и вашему ребенку. Если вы решите выпить несколько напитков, просто составьте план кормления грудью, чтобы в молоке, которое получает ваш ребенок, было как можно меньше концентрации алкоголя (идеальным является ноль).

Слово Verywell

Если вас беспокоит употребление алкоголя во время грудного вскармливания, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать о безопасных количествах для вашей конкретной ситуации. По большому счету, пить во время кормления грудью — это прекрасно в ограниченных количествах. Фактически, многие женщины сообщают, что выпивка изредка пива или бокала вина помогает им расслабиться.

Главное — обращать внимание на частоту и количество потребляемого алкоголя. Выпить здесь или там, вероятно, не проблема, но кормить грудью в нетрезвом виде определенно не рекомендуется.«Ни в коем случае не следует препятствовать разумному употреблению алкоголя», — говорит доктор Джек Ньюман, автор «Лучшей книги ответов по грудному вскармливанию». «Запрет алкоголя — еще один способ сделать жизнь кормящих матерей излишне ограничивающей». Мы выпьем за это — конечно, в умеренных количествах.

Фактов об алкоголе и грудном вскармливании

Поднимите тему алкоголя и грудного вскармливания, и, скорее всего, вы услышите неоднозначные мнения о том, насколько он безопасен, как влияет на выработку грудного молока, а также когда и как следует возобновить грудное вскармливание после употребления алкоголя.

К сожалению, некоторые заявления об алкоголе и грудном вскармливании могут подорвать желание родителей кормить грудью или нарушить отношения грудного вскармливания со своим ребенком. Вот почему так важно знать факты об алкоголе и грудном вскармливании, чтобы обезопасить себя и вашего ребенка.

Кормящие родители могут употреблять алкоголь в умеренных количествах

Ключевой фразой здесь является , любой алкоголь . Хотя частое и чрезмерное употребление алкоголя категорически не рекомендуется, нет ничего плохого в том, чтобы иногда употреблять алкогольные напитки.Кормящие матери могут пить, если они пьют в умеренных количествах.

Хороший способ обозначить «умеренное употребление алкоголя» — ограничить употребление одного напитка один или два раза в неделю. Так что вы можете время от времени наслаждаться бокалом вина или пива, не испытывая чувства вины за грудное вскармливание.

Подождите, пока алкоголь выйдет из грудного молока

Время, необходимое для того, чтобы алкоголь оставил ваше грудное молоко, зависит от вашего веса, содержания алкоголя в напитке, который вы выпили, сколько унций вы выпили и сколько времени вам потребовалось, чтобы выпить его.Подождать не менее двух часов после одной порции перед кормлением грудью — самый разумный способ действия.

Если вы можете безопасно (и законно) водить машину, не беспокоясь о DUI, вы, скорее всего, достаточно трезвы, чтобы кормить ребенка грудью.

Алкоголь не увеличивает запас грудного молока

Утверждение, что алкоголь увеличивает количество молока, довольно старое и основано в основном на мнениях непрофессионалов. Исследования не только опровергли эту идею, но и показали, что истина прямо противоположная.

Употребление этого пива или бокала вина не только не увеличивает запас, но и снижает выработку грудного молока и препятствует его выделению. Гораздо лучше вместо этого придерживаться установленных методов увеличения количества грудного молока.

Перекачивание и сброс спирта не устраняет

Нет необходимости «накачивать и сливать» молоко, если вы не пропускаете кормление, не испытываете дискомфорт от набухания молока или не хотите поддерживать его количество.Накачивание и сброс не ускорит вывод алкоголя из организма. Вашему организму нужно время, чтобы избавить грудное молоко от алкоголя.

Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует подождать не менее двух часов после приема одной порции перед кормлением грудью. К тому времени воздействие алкоголя на ребенка будет очень низким.

Алкоголь разбавлен в грудном молоке

Когда вы пьете, содержание алкоголя в крови уменьшается, а алкоголь в грудном молоке растворяется в кровотоке вашего ребенка.

Средний бокал вина составляет от 10% до 12% алкоголя. У матери, которая весит 120 фунтов и выпивает два-три бокала вина в течение часа, по оценкам, содержание алкоголя в крови составляет от 0,06% до 0,10% алкоголя, что намного меньше, чем содержание алкоголя в самом вине.

То же самое и с вашим малышом. Если ваш ребенок пьет грудное молоко с содержанием алкоголя 0,08%, его уровень алкоголя будет намного ниже. Однако, поскольку у ребенка намного меньше крови, разбавление будет меньше.Вот почему лучше подождать до кормления грудью, пока большая часть алкоголя не выйдет из кровотока.

Алкоголь в грудном молоке не улучшает сон ребенка

Утверждение, что алкоголь, попадая в грудное молоко, оказывает успокаивающее действие на ребенка, устойчиво. Однако медицинские исследования показали обратное (хотя исследования были небольшими и проводились много лет назад): младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, мало пьющие спят меньше, чем дети непьющих.

Алкоголь в грудном молоке фактически нарушает активный сон ребенка (приятный глубокий сон, который необходим всем нам).Тесты на взрослых и животных, употреблявших алкоголь, показали, что они также испытывали аналогичные проблемы. Таким образом, употребление алкоголя с грудным молоком может привести к тому, что ребенок будет чаще просыпаться ночью. Если вы ищете способы, чтобы ваш ребенок лучше спал по ночам, пить нельзя.

Что еще более беспокоит: если кормящая мать попыталась использовать эту технику на регулярной основе и выпила хотя бы один алкогольный напиток каждый день, этот алкоголь мог оказать негативное влияние на общее моторное развитие ребенка.

Слово Verywell

Вот три важных факта:

1. Ответственное употребление алкоголя в умеренных количествах — это нормально, но не переусердствуйте.
2. Никогда не ложитесь спать вместе, если вы пили.
3. Ваше грудное молоко будет безопасно для вашего ребенка, если вы дадите ему время, чтобы алкоголь покинул ваш организм естественным путем.