Можно ли имбирь при грудном вскармливании: польза и вред, отзывы

Имбирный корень полезен, но употреблять его можно не всем. Кормящие мамы, зная, что съеденная пища попадает с грудным молоком к младенцу, интересуются: можно ли имбирь при грудном вскармливании? Или все же стоит отказаться от тонизирующего имбирного чая и не добавлять имбирь в выпечку и мясо? В большинстве случаев в умеренных дозах при лактации корень имбиря разрешен. Но, прежде чем добавить растение в чай или другие блюда, нужно проконсультироваться с врачом. При некоторых состояниях пряность может навредить.

В умеренных дозах можно имбирь при грудном вскармливании

Можно или нельзя

Кормящей маме можно употреблять имбирный корень при лактации. Растение поможет:

• улучшить выработку грудного молока;
• предотвратить лактостаз;
• повысить жизненный тонус и избавиться от хронической усталости, нередко появляющейся у женщины при уходе за малышом;
• повысить устойчивость к стрессам;
• укрепить иммунитет;
• быстрее снизить набранный при беременности вес.

Положительно влияет имбирь и на организм грудничка. Изучая отзывы кормящих, пивших имбирный чай или добавлявших пряность в еду, можно сделать вывод, что у этих женщин дети меньше болеют, лучше спят и реже страдают от аллергии.

Имбирь полезен при грудном вскармливании, но употреблять его разрешено не всем. Корень противопоказан в следующих случаях:

• Заболевания желудка. Пряность раздражает слизистую, вызывая обострение гастрита или язвенной болезни.
• Геморрой. Геморроидальные узлы нередко впервые появляются при беременности, а роды провоцируют обострение патологии. Корень может стать причиной кровоточивости геморроидальных шишек.
• Ранний послеродовый период. В первый месяц после рождения младенца у женщины выделяются лохии, заживает след от прикрепления плаценты, матка сокращается до нормальных размеров. Имбирь разжижает кровь, поэтому прием корня сразу после родов может стать причиной маточного кровотечения.

Относительным противопоказанием становится то, что женщина раньше не пробовала продукт. В таком случае она не знает, как он подействует на организм. Чтобы исключить возможные побочные реакции, лучше отложить пробу пряности до окончания кормления грудью.

Какой имбирь выбрать

В магазине предлагают свежий и маринованный имбирь, а также сухую имбирную приправу. При лактации разрешено употреблять только сушеную и свежую пряность.

Запрет на маринованный имбирь связан с тем, что при мариновании добавляются консерванты, позволяющие хранить продукт дольше. Употребление приготовленного в маринаде корня запрещено из-за того, что консерванты попадают в грудное молоко и могут негативно повлиять на здоровье грудничка.

Если женщина принимает лекарства

Не все женщины полностью здоровы. Некоторые вынуждены пожизненно принимать лекарства для предотвращения прогрессирования болезни. При совместном приеме этой пряности и некоторых медикаментов можно навредить организму. Несовместимы с имбирем:

• Средства для снижения сахара. Нельзя употреблять растение как при инъекциях инсулина, так и при приеме сахороснижающих таблеток.
• Антиаритмические и стимулирующие сердечную деятельность. Корень усилит влияние лекарств.
• Гипотензивные.
• Кроворазжижающие. Имбирь влияет на свертываемость крови и при совместном приеме с антикоагулянтами может стать причиной внутреннего кровотечения.

Если принимаются медикаментозные средства, нужно проконсультироваться с врачом по поводу совместимости препаратов с имбирной пряностью. В большинстве случаев одновременно пить лекарства и употреблять имбирь разрешается.

При грудном вскармливании имбирь полезен. Корень улучшит лактацию, поможет избавиться от послеродовой депрессии и повысит иммунитет. Но нужно соблюдать меру и помнить, что растение имеет противопоказания и несовместимо с некоторыми препаратами. Чтобы не навредить себе и младенцу, перед использованием пряности надо проконсультироваться с врачом.

Читайте далее: инжир при грудном вскармливании

Советы для молодой мамы: имбирь при грудном вскармливании

Питание мамы в первые месяцы после родов напрямую связано со здоровьем малыша. Один неправильный продукт, употребленный в пищу во время лактации может привести к расстройству кишечника, аллергиям и другим большим неприятностям для ребенка. Женщине нужно внимательно следить за рационом. Имбирь — пряность спорная. С одной стороны нельзя отрицать пользу этого чудо-корня. Но и противопоказаний у такого продукта немало. Поэтому имбирь при грудном вскармливании кушать нужно очень осторожно. Перед этим можно собрать необходимую информацию и посоветоваться с педиатром.

Содержание:

Полезные свойства

Один из лучших антиоксидантов, богатый аминокислотами, витаминами С и группы В, железом, цинком и всевозможными микро и макроэлементами — имбирь при грудном вскармливании полезен.

Есть список показаний, когда его можно употреблять во благо мамы и ребенка:

1. Улучшение аппетита и пищеварения: при лактации нужно хорошо и много питаться, чтобы малыш получал все необходимое;
2. Укрепление иммунитета и борьба с простудой: маме в это время категорически нельзя болеть, а тем более опасно лечиться «химией» из аптеки;
3. Справляется с психоэмоциональными расстройствами: это особенно поможет тем кормящим женщинам, которые столкнулись с послеродовой депрессией;
4. Лечение геморроя: неприятность, с которой сталкивается большинство рожениц.

Но это вовсе не означает, что можно кушать имбирь в больших количествах без всякого контроля. Его вводят в рацион постепенно: 1-2 капли утром в чай, после чего делать перерыв в 2 дня и внимательно следить за реакцией ребенка. Но и это возможно только после консультации с доктором.

Строгие противопоказания

Противопоказания имбиря при лактации в первую очередь объясняются его сильным воздействием. Причем, оно может быть полезно обычному человеку, но опасно для кормящей мамы.

1. Нет экспериментам: если женщина не пробовала имбирь до беременности и не знает, как он влияет на ее организм, то во время кормления грудью этого делать не стоит. То же самое, если ранее отмечались негативные реакции на этот продукт;
2. Диатез и аллергия: имбирь может вызвать высыпания на коже, зуд, разжижение стула;
3. Гипервозбудимость: этот эффект объясняется тонизирующим свойством корня. После него малыша может мучать бессонница, он может стать беспокойным, плаксивым;
4. Общие противопоказания: это касается заболеваний, при которых имбирь нельзя употреблять всем. Кровотечения, гастрит, язва, гипертония, аритмия и т. д.

Влияние на лактацию

Продукты, а тем более лекарственные препараты, употребляемые женщиной во время лактации, влияют не только на состояние мамы и малыша. От них зависит и количество молока. В этом смысле имбирь при грудном вскармливании придется очень кстати. Он обладает отличными лактогонными свойствами.

Если молока недостаточно, рекомендуется использовать такой рецепт: 2 ст. л. тертого корня залить кипятком, настоять и пить за 30 мин. до кормления. Курс — 10 дней. Хотя, можно и просто пожевать маленький кусочек имбиря вприкуску с печеньем.

В случае гиперлактации (когда молока слишком много) эту пряность нужно исключить.

При застое молока — лактостазе — можно попробовать компрессы из имбиря. Для этого корень нужно измельчить на терке, залить кипятком, настоять и прикладывать к больному месту еще горячим 3 раза в день. Если после суток облегчение не наступило, нужно идти к врачу.

Снижение веса

Редкой маме после рождения ребенка не приходится сталкиваться с проблемой лишнего веса. Соблюдать диеты, а тем более заниматься спортом в период лактации практически невозможно. На это элементарно не хватает времени. Поэтому, имбирь может помочь женщине привести себя в форму.

Имбирь ускоряет обмен веществ в организме и выводит шлаки. Что поможет быстро привести вес в норму и оставаться привлекательной для мужа. Для этого достаточно пить утром чай с 1-2 ломтиками корня. Но, в первую очередь, в это время нужно помнить о благе для малыша и о том, насколько это полезно для него.

Можно ли имбирь кормящим мамам | Всё о новорожденном

Имбирный корень много столетий используется в качестве приправы к различным блюдам. Сегодня это один из самых популярных продуктов для женщин, которые следят за собой и неравнодушно относятся к своей внешности и здоровью. Однако во время лактации большой список продуктов находится под запретом. Можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании? Принесет ли этот волшебный корень пользу маме и малышу или лучше воздержаться от его употребления на ГВ?

Польза имбиря при грудном вскармливании

Имбирный корень – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

В его состав входят:

• Витамины группы B, А, С, РР.
• Полезные минеральные вещества (цинк, железо, кальций, фосфор).
• Протеины.
• Аминокислоты и ценные эфирные масла.

Благодаря такому богатому составу имбирь обладает массой полезных свойств:

• Нормализация здорового аппетита и восстановление нормального пищеварения.
• Противовирусный эффект и повышение иммунитета.
• Общее укрепление организма и повышение тонуса.
• Нормализация обменных процессов.
• Борьба с хронической усталостью, депрессией и стрессом.
• Укрепление и повышение эластичности сосудов.
• Легкий спазмолитический эффект помогает в борьбе с головными, менструальными и мышечными болями.
• Отличное средство в борьбе с тошнотой и рвотой.
• Очищение организма от шлаков и токсинов.
• Натуральное противопаразитарное средство.
• Ранозаживляющий и бактерицидный эффекты.

Обширный перечень полезных свойств делает имбирный корень прекрасным продуктом для кормящей матери. Кроме того, полезные вещества, проникая в грудное молоко, оказывают положительное влияние на организм ребенка. А благодаря тому, что имбирь очищает организм женщины от токсинов, грудное молоко становится более полезным и малыш заметно меньше мучается от колик и газов. Содержание железа в корне обеспечивает прекрасную профилактику и лечение анемии, недуга, которым страдают множество женщин после родов. Еще одним полезным свойством корня имбиря для мамочек является положительное влияние на объем лактации, особенно эффект заметен при употреблении чая на основе этой пряности.

Еще одним несомненным плюсом имбирного корня при лактации можно назвать его яркий вкус. Диета при кормлении грудью довольно пресная, а эта приправа отлично разнообразит вкус привычной еды. Добавлять ее можно как в основные блюда, так и в десерты. Большой популярностью пользуется ароматный имбирный чай. А благодаря низкой калорийности продукта его могут без опасений употреблять даже те мамочки, которые борются с лишними килограммами.

Чем может навредить имбирь при грудном вскармливании

Если женщина не употребляла корень имбиря во время беременности, то при ГВ нужно проявить большую осторожность, пробуя этот продукт. Основной вред имбиря для кормящей мамы и грудничка заключается в возможной индивидуальной непереносимости. Аллергия у малыша может проявиться расстройством пищеварения (колики, газы, понос, запор), высыпаниями и покраснениями на теле или отеками. Нечто подобное может ждать и саму женщину, если продукт для нее новый.

Еще одним побочным эффектом от употребления имбирного корня кормящей мамой может стать повышенная возбудимость и плохой сон у младенца. Это также является формой индивидуальной непереносимости, и продукт в этом случае придется исключить из рациона.

В редких случаях может произойти такое, что ребенку не понравится вкус молока после того, как мама поела имбирь. Грудничок будет кушать с неохотой или вовсе бросит грудь. Надо внимательно понаблюдать за малышом, и если закономерность выявлена, то от этого продукта придется отказаться на весь период кормления грудью.

Противопоказания к употреблению имбирного корня

Помимо индивидуальной непереносимости, есть еще ряд противопоказаний, когда имбирь нельзя употреблять в пищу:

• Гастриты и язвенные болезни.
• Аритмия.
• Гипертония.
• Болезнь Боткина.
• Повышенная температура.
• Третий триместр беременности.
• Воспалительные заболевания кишечника.
• Болезни печени.
• Геморрой.
• Различные кровотечения.

Если мамочка страдает каким-либо недугом из списка, то, к сожалению, имбирь придется строго исключить из рациона.

Не рекомендуется употреблять имбирь в сочетании с некоторыми лекарственными средствами, это препараты для понижения свертываемости крови, артериального давления, сахара, сердечные стимуляторы, антиаритмические средства. Велика вероятность того, что пряность ослабит действие таблеток или, наоборот, чрезмерно усилит эффект от их принятия, что чревато серьезными осложнениями.

Как правильно употреблять имбирный корень во время ГВ

Можно ли имбирь кормящим мамам? Да, можно, но вводить в рацион и употреблять его нужно правильно, чтобы продукт принес только пользу, а все риски были сведены к минимуму.

• Если мамочка знакома с имбирем давно и ела его во время беременности, то пробовать вводить продукт в рацион можно с третьего месяца жизни крохи.
• В том случае, когда кормящая женщина планирует только познакомиться с этой пряностью и не ела ее раньше, необходимо подождать пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Так риск аллергии будет меньше, чем в первые месяцы жизни младенца.
• Вводить продукт в меню нужно малыми дозами, желательно в первой половине дня, чтобы оставшееся время суток понаблюдать за крохой на предмет негативной реакции.
• Если аллергии и прочих неприятных последствий не последовало, то можно постепенно увеличивать дозу пряности в рационе, доводя ее до привычных объемов.
• В первое время лучше употреблять имбирный корень не ежедневно, а с перерывами в 2-3 дня. Эта мера также направлена на минимизацию рисков аллергии у ребенка.
• Если есть какие-то опасения, то лучше проконсультироваться с врачом-педиатром и выслушать его рекомендации по поводу введения этой пряности в рацион при ГВ.

Можно ли кормящей маме имбирь в порошке? Да, пряность можно употреблять и в свежем, и в сушеном виде, добавляя к различным блюдам. Но лучше отдать предпочтение именно свежему корню, так как в нем полезные вещества содержатся в максимальной концентрации. А вот от маринованного корня имбиря лучше воздержаться, так как при кормлении ребенка грудью любые маринады и соленья запрещены.

Рецепт имбирного чая при кормлении грудью

Понадобится свежий корень имбиря, от которого отрезается небольшой кусочек, счищается шкурка, а полученная мякоть натирается на мелкой терке. Затем натертый имбирь (примерно чайную ложку) нужно положить в кружку и залить кипятком. Можно добавить немного любимой заварки или пить чай, заваренный только на имбирном корне. Если у крохи нет аллергии и диатеза, то в качестве дополнения к напитку хорошо подойдет ложка сахара, мед или лимон. Но даже без добавок чай будет приятным на вкус, ароматным и тонизирующим.

Корень имбиря – отличный продукт, который может принести массу пользы кормящей маме и малышу. При разумном подходе и умеренности эта волшебная пряность сделает вкус блюд неповторимым, заметно улучшит самочувствие женщины и ребенка, а также подарит отличное настроение и поможет в борьбе с усталостью. И все это при минимальных затратах и без риска для здоровья.

Имбирь маринованный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

51

Углеводы, г: 

12.5

Существует разные виды имбиря: сушеный, свежий, порошкообразный или маринованный. Довольно часто, ценители японской кухни, экспериментируют в мариновании свежего имбиря. Ведь этот способ – это быстрая возможность получить прекрасную и утонченную специю.

Калорийность маринованного имбиря

Калорийность маринованного имбиря составляет 51 ккал на 100 грамм продукта.

Состав маринованного имбиря

Необыкновенный по вкусу маринованный имбирь насыщен такими микроэлементами, как марганец, натрий, фосфор, калий, железо, цинк, калий, магний. Содержит набор витаминов, таких как A, B1, B2, C.

Полезные свойства маринованного имбиря

Свойства маринованного имбиря уникальны. Его рекомендуют применять в пищу при заболевании простудой, при воспалении бронхов и хронической астме.

Этот диетический продукт хороший помощник в очищении организма, поможет людям, с лишним весом, избавлении от вредных шлаков, а компоненты, входящие в состав маринованного имбиря способны усилить выносливость организма, и придать обаяние, как мужчинам, так и женщинам (калоризатор). Также продукту приписывает эффективную борьбу со старением организма. Этого список не полон, но вполне достаточно, чтобы держать маринованный имбирь на полке холодильника и пользоваться им не от случая к случаю, а понемногу каждый день или через день.

Противопоказания маринованного имбиря

Но при всех своих положительных качествах, стоит быть осторожным в приеме этого продукта лицам с воспалениями желудочно-кишечного тракта. И желательно избегать женщинам в интересном положении или кормящим матерям.

Имбирь маринованный в кулинарии

В настоящий момент японская кулинария завоевала прочные позиции. Поэтому найти маринованный имбирь достаточно легко, продается он чаще всего вместе с другими составляющими для японских блюд. Особый вкус имбиря неповторим.

Корень имбиря — Полезные статьи на Kupibonus, а также купоны, скидки на услуги в Москве

Происхождение имбиря

Имбирь выращивают в тропических и субтропических районах Японии, Китая, Вьетнама, Бразилии, Индии и Аргентины. Также его можно вырастить в домашних условиях в горшке или в качестве садового растения на даче. Имбирь теплолюбив, поэтому произрастает в теплом или влажном климате. Самая подходящая почва для выращивания этого растения – рыхлый суглинок, содержащий немалое количество гумуса.

Химический состав

Имбирь богат полезными веществами. В его составе можно встретить: алюминий, кальций, аспорогин, каприловая кислота, хром, железо, линолиевая кислота, марганец, магний и многие другие. В корне растения содержится особое эфирное масло, которое придает пряный аромат. Эфирное масло обогащено такими компонентами как, крахмал, гингероп, цингеберен, фелландрен, сахар, жир и цитраль.

Полезные свойства

Корень имбиря активно используют как пряность для приготовления пищи, а также в народной медицине. Корень имбиря можно приобрести в магазине, в любом удобном для вас виде. Корень имбиря отлично укрепляет иммунитет, оказывает успокоительное воздействие на организм, защищает его от различных паразитов и бактерий. Пища, в которую добавлен имбирь, лучше усваивается организмом. Он обладает обезболивающим, противовоспалительным, заживляющим и тонизирующим действием. Регулярное употребление имбиря в пищу способствует увеличению аппетита, а также стимулирует пищеварение и выделение желудочного сока. Снять боли во время менструации вы можете при помощи имбиря. Также он эффективен при лечении бесплодия у женщин, а у мужчин – способствует повышению потенции. Корень имбиря позволяет вывести из организма вредные шлаки и токсины. Многие врачи советуют использовать имбирь для профилактики рака и различных злокачественных опухолей.

Применение имбиря

Как говорилось ранее, имбирь используется в пищевой промышленности в качестве приправы. В последнее время стал крайне популярен имбирный чай. Оно и не удивительно, поскольку чай прекрасным образом сказывается на здоровье человека. Он поднимает аппетит, делает кожу лица более свежей, а также поднимает настроение. Имбирный чай выводит из нашего организма вредные вещества и токсины.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять имбирь людям, страдающим такими заболеваниями, как дивертикулез, язва желудка, высокая лихорадка. Также не стоит применять в пищу имбирь беременным женщинам и кормящим матерям.

!!! Здоровье — Нетрадиционная медицина

Стимуляторы продукции грудного молока (галактогоги/лактогоны) для матерей, кормящих грудью своих здоровых младенцев, рожденных в срок

В чем суть проблемы?

Нашей целью было определить способность стимуляторов продукции грудного молока, принимаемых через рот (лекарства, травы или пища), увеличивать продукцию молока у кормящих матерей здоровых младенцев, рожденных в срок. Недостаток грудного молока является частой причиной раннего введения докорма смесью и отлучения от груди раньше желаемого срока. На продукцию молока может влиять целый ряд факторов, в том числе здоровье матери и ребенка, навыки сосания младенца, правильное прикладывание к груди и частота кормлений. Прежде, чем попробовать применять стимуляторы продукции молока, необходимо сделать все возможное, чтобы выявить и устранить причины низкой продукции молока.

Почему это важно?

Недостаточная продукция молока может беспокоить матерей и угрожать здоровью младенцев. Выбор стимулятора продукции молока часто зависит от осведомленности или местных традиций. Некоторые матери могут предпочитать лекарства, в то время как другие предпочитают натуральные средства. Доказательства возможной пользы и вреда стимуляторов продукции молока важны для оказания помощи матерям в принятии информированных решений.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск доказательств из рандомизированных контролируемых исследований до 4 ноября 2019 года и выявили 41 подходящее исследование с участием 3005 матерей и 3006 младенцев, по меньшей мере, из 17 стран. Исследования широко варьировали по возрасту детей, типам исследуемых стимуляторов продукции молока, длительности их применения и представленным исходам. Среди исследуемых лекарств были сульпирид, метоклопрамид, домперидон и тиреотропин-рилизинг-гормон. Натуральные вмешательства включали в себя цветки банана, фенхель, пажитник, имбирь, иксбут (молочай), левантский хлопок, морингу, пальмовые финики, свиную рульку, шатавари, силимарин, листья торбангуна, а также разнообразные природные смеси в виде чая или супов.

Лекарства, стимулирующие продукцию молока

В девяти исследованиях сравнивали лекарство, стимулирующее продукцию молока, с плацебо или отсутствием лечения. Ни в одном из них не сообщали о частоте исключительно грудного вскармливания в возрасте 3, 4 или 6 месяцев, и только в одном исследовании (метоклопрамид, 20 участников) сообщали о прибавках в массе у младенцев, получающих только материнское грудное молоко, с лучшими результатами в группе применения стимуляторов продукции молока. В трех исследованиях, в которых оценивали объем молока (домперидон, метоклопрамид, сульпирид; 151 участник), сообщали о большем количестве молока в группах применения стимуляторов продукции молока, хотя определенность доказательств была низкой. Сообщения о неблагоприятных эффектах были недостаточными. Там, где это упоминалось, они ограничивались незначительными жалобами, такими как усталость, тошнота, снижение аппетита, головная боль и сухость во рту.

Натуральные стимуляторы продукции молока

В двадцати семи исследованиях сравнивали натуральные стимуляторы продукции молока с плацебо или с отсутствием лечения. Только в одном исследовании (Материнский молочный чай; 60 участников), в котором изучали влияние на показатели грудного вскармливания, сообщали об «отсутствии значимых различий через 6 месяцев» без представления каких-либо данных (очень низкая определенность доказательств). В трех исследованиях (275 участников) сообщали о прибавках в массе у младенцев, в двух из них (моринга, смешанный ботанический чай) сообщали, что прибавки в массе были больше в группе применения стимуляторов продукции молока, в то время как в другом исследовании (фенхель и пажитник) не было определенности, стали ли младенцы лучше прибавлять в массе при применении стимуляторов продукции молока. В 13 исследованиях оценивали изменения в объеме молока (Bu Xue Sheng Ru, Chan Bao, Cui Ru, цветки банана, пажитник, имбирь, моринга, смесь пажитника, имбиря и куркумы, иксбут (молочай), смешанный ботанический чай, Sheng Ru He Ji, силимарин, Xian Tong Ru, пальмовые финики; 962 участника), некоторые из них показали пользу, в других различия были незначительными или вовсе отсутствовали, поэтому мы очень не уверены в результатах касательно объема молока. Сообщения о неблагоприятных эффектах были недостаточными. Там, где это упоминалось, они ограничивались незначительными жалобами, такими как моча с запахом кленового сиропа у матерей и сыпь у младенцев (очень низкая определенность доказательств).

Один стимулятор продукции молока в сравнении с другим

В восьми исследованиях (Chanbao, Bue Xue Sheng Ru, домперидон, моринга, пажитник, пальмовые финики, торбангун, молоко, Mu Er Wu You, Kun Yuan Tong Ru) сравнивали один стимулятор продукции молока с другим. Было только одно небольшое исследование для каждого конкретного сравнения, поэтому мы не можем быть уверены, что один стимулятор продукции молока действительно работает лучше, чем другой.

Что это значит?

Существуют ограниченные доказательства, что лекарства, стимулирующие продукцию молока, могут увеличить объем молока, и что натуральные стимуляторы продукции молока могут увеличить объем молока и вес младенцев, однако мы очень не уверены в этих доказательствах. В связи с ограниченной информацией, мы также не уверены, есть ли какие-либо риски для матери или ребенка, связанные с применением каких-либо конкретных стимуляторов продукции молока. Необходимы более качественные исследования, чтобы повысить нашу уверенность в эффектах стимуляторов продукции грудного молока.

Имбирная диета. Диеты.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ 

Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион. 

ГОТОВИМ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ 

Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМБИРНОЙ ДИЕТЫ 

Не следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь; людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболеваниями; больным гастритом, язвами, колитами; беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние. Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом. Постарайтесь перейти хотя бы на время на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; для перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. И вес будет снижаться. 

Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование

Фон:

В Таиланде имбирь является популярным природным галактагогом среди кормящих женщин. Однако никогда не было доказательств, подтверждающих эффективность имбиря в увеличении объема грудного молока.

Цели:

Сравнить объем грудного молока на третий и седьмой день после родов у кормящих матерей, которые получали капсулы с сухим имбирем по 500 мг два раза в день, с теми, кто получал плацебо.

Материалы и методы:

Было проведено рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Женщины, родившие доношенного ребенка, были случайным образом распределены для приема сушеного имбиря или плацебо в течение 7 дней после родов. Объем грудного молока измеряли на третий день после родов с использованием метода тестового взвешивания в течение 24 часов и на седьмой день после родов с использованием 1-часового производства молока. Мы также сравнили уровень пролактина в сыворотке на третий день между двумя группами.

Полученные результаты:

Для анализа были доступны данные 63 женщин: 30 из группы имбиря и 33 из группы плацебо. Эти две группы были схожи в отношении исходных характеристик. У женщин в группе имбиря объем молока выше, чем у женщин в группе плацебо (191,0 ± 71,2 мл / день против 135,0 ± 61,5 мл / день, p <0,01). Однако объем молока на седьмой день в группе имбиря не отличается от группы плацебо (80.0 ± 58,5 мл против 112,1 ± 91,6 мл, p = 0,24). Средние уровни пролактина в сыворотке крови были одинаковыми в обеих группах (321,5 ± 131,8 нг / л в группе имбиря и 331,4 ± 100,7 нг / л в группе плацебо, p = 0,74). В этом исследовании не сообщалось о побочных эффектах.

Заключение:

Имбирь является многообещающим природным галактагогом для увеличения объема грудного молока в ближайшем послеродовом периоде без каких-либо заметных побочных эффектов.

Пить имбирь и имбирный чай во время кормления грудью

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление: , 13 апреля 2020 г.,

После рождения ребенка у вас может возникнуть множество вопросов о продуктах, которые вы должны есть, чтобы обеспечить его всем питанием, необходимым для его роста и развития.Одна еда, к которой скептически относятся молодые матери, — это имбирь. Хотя имбирь обладает различными преимуществами для здоровья, действительно ли безопасно есть свежий имбирь или употреблять имбирный чай во время грудного вскармливания? Давайте разберемся!

Безопасно ли употребление имбиря и имбирного чая во время грудного вскармливания?

Употребление имбиря или имбирного чая во время грудного вскармливания считается безопасным, если употреблять его в умеренных количествах. Ежедневная доза имбирного чая не должна превышать 75 мл. И если женщина сильно потеряла кровь во время родов, ей следует полностью избегать имбиря.

Меняет ли имбирь вкус грудного молока?

Вкус пищи, которую вы едите, попадает в грудное молоко и меняет его вкус. Вкус грудного молока меняется с каждым кормлением. Как и любая другая пища, имбирь может изменить вкус грудного молока. Имбирь обладает сильным ароматом, и хотя большинство младенцев не возражают против изменений во вкусе, если ваш ребенок чувствителен к изменениям и отказывается от грудного вскармливания после того, как вы добавили имбирь в свой рацион, вы можете прекратить его есть, чтобы проверить, не проблема в имбире или в чем-то другом.

Преимущества употребления имбиря и имбирного чая при грудном вскармливании

Хотя имбирный чай и имбирный чай придают запах грудному молоку, он также имеет некоторые преимущества. Ниже перечислены некоторые из преимуществ употребления имбирного чая во время кормления грудью.

1. Помогает лечить проблемы с пищеварением у кормящих мам

Имбирь использовался в качестве лекарственного растения на протяжении тысячелетий и не зря. Во время кормления он может облегчить проблемы с пищеварением, запоры и многое другое.Употребление имбиря или имбирного чая также помогает при рвоте и тошноте в период кормления грудью.

2. Помогает повысить иммунитет

Известно, что это лекарственное растение повышает иммунитет и борется с инфекциями, вызывающими простуду и кашель. Тело женщины после родов становится слабым, но имбирь может помочь. В период кормления грудью регулярное употребление имбиря (в умеренных количествах) может повысить иммунитет. Его антибактериальные и противогрибковые свойства также помогают предотвратить инфекции и воспаления.

3. Сохраняет тепло

Употребление имбиря также оказывает согревающее действие на тело. Употребление имбиря или имбирного чая в период кормления грудью предотвратит простуду и кашель кормящих мам.

Побочные эффекты от употребления имбиря во время кормления грудью

Как вы знаете, у каждой монеты есть две стороны. У имбиря есть много преимуществ, но есть и побочные эффекты. Употребление имбиря может вызвать изжогу, диарею и раздражение во рту.Слишком большое потребление имбиря кормящей матерью может привести к вздутию живота, в результате чего ребенок станет слишком газообразным и раздражительным.

Способы употребления имбиря

Имбирь можно употреблять разными способами, например:

Этот горячий напиток пользуется популярностью у многих. Употребление имбирного чая (с молоком или без) помогает, когда кто-то болеет гриппом, кашлем или простудой. Имбирный чай согреет ваше тело, снизит простуду и уменьшит заложенность носа.

Маринованный имбирь обладает восхитительным вкусом и избавляет от укачивания. Говорят, что он также помогает при проблемах с пищеварением, но не рекомендуется кормящим мамам. Однако, если вы хотите съесть его во время кормления, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Ложка имбирного сока, смешанная с медом и небольшим количеством теплой воды, может поддерживать здоровье вашей иммунной системы. Это помогает при боли в горле, но, конечно, во время кормления грудью лучше всего принимать его после консультации с врачом.

Тертый имбирь можно использовать в супах. Но употреблять его следует в очень небольших количествах и только один раз в день.

Это обычный ингредиент почти во всех индийских карри. Это усиливает вкусовые качества блюда и делает его более аппетитным.

Что нужно помнить перед употреблением имбирного чая во время кормления грудью

Имбирный чай, конечно же, распространенный напиток, но во время грудного вскармливания есть определенные вещи, которые следует учитывать перед его употреблением:

• Всегда помните, что чай содержит кофеин, даже если это имбирный чай, поэтому ограничьте его потребление.
• Придерживайтесь 1 стакана или 120 мл в день. Слишком большое количество имбирного чая может вызвать вздутие живота и газы у вас и вашего малыша.
• Не пейте имбирный чай непосредственно перед кормлением ребенка грудью. Кофеин может попадать в грудное молоко, делая ребенка беспокойным и лишенным сна.
• Женщинам, у которых возникли осложнения во время родов, следует избегать употребления имбиря.

Как приготовить чай с имбирем и медом

Чай с имбирем и медом — восхитительная смесь, которая помогает успокоить боль в горле и очистить мокроту.Имбирный эль также чем-то похож по вкусу. И имбирный медовый чай, и имбирный эль во время грудного вскармливания абсолютно безопасны, но их следует принимать в умеренных количествах. Вот как можно приготовить этот чай.

Что вам понадобится

• Имбирь, натертый на терке — 1 столовая ложка
• Мед (по возможности пастеризованный) — 1 ст.
• Свежевыжатый лимонный сок — 1 ст. Л.
• Горячая кипяченая вода — 1 стакан

Как подготовить

• Налейте в чашку тертого имбиря.
• Налейте в него горячую воду.
• Накройте чашку крышкой и оставьте на 5 минут.
• Перелить в другую чашку.
• Добавить мед и перемешать. Вы также можете добавить пальмовую конфету или пальмовый сахар вместо меда.
• Наконец, добавьте лимонный сок.
• Ваш имбирно-медовый чай готов.

Немногие знают о преимуществах и побочных эффектах имбиря во время грудного вскармливания. Хотя с давних пор он использовался как приправа при приготовлении пищи и как лекарство, его следует употреблять в умеренных количествах, особенно во время грудного вскармливания.

Также читайте: Пить зеленый чай во время кормления грудью

6 удивительных преимуществ имбиря для кормящих мам

Делиться — значит позаботиться!

Имбирь — традиционное домашнее средство от тошноты и утреннего недомогания во время беременности. Но пока не прекращайте употреблять имбирь. Узнайте об этих 6 удивительных преимуществах имбиря для кормящих мам.

Кто не знает о пользе имбиря для здоровья от тошноты и утреннего недомогания на ранних сроках беременности? Но вам интересно, безопасно ли это употреблять, когда вы кормите грудью? Или помогает увеличить количество молока?

Имбирь считается галактагогом в Аюрведе и традиционной китайской медицине.В некоторых культурах он использовался для увеличения количества грудного молока у послеродовых матерей.

Прочтите, чтобы узнать о пользе для здоровья и потенциальных рисках имбиря для кормящих мам.

Приколите меня на потом!

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер и сотрудник Amazon, я зарабатываю комиссию за квалифицированную покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Что такое имбирь?

Имбирь принадлежит к семейству Zingiberaceae , и корневище или «подземная часть», называемая корнем, обычно используется в качестве пряности. Эта пищевая трава используется в виде свежего корня, измельченного, сушеного или в виде сока или масла для приготовления пищи.

Он использовался в качестве альтернативной медицины в течение тысяч лет для лечения несварения желудка, тошноты, простуды , артрита, мышечных болей и многих других во многих азиатских и ближневосточных культурах.

Основным биологически активным соединением имбиря, известным благодаря его лечебным свойствам, является гингерол . Он известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (1).

Имбирь наиболее эффективен при лечении утреннего недомогания во время беременности. Рандомизированное контрольное исследование с участием 1278 беременных женщин в 2014 году показало, что 1-1,5 грамма имбиря могут значительно уменьшить симптомы тошноты (2).

Систематический обзор 2016 года также показал, что имбирь был полезен при лечении легкого утреннего недомогания во время беременности (3).

Это обычная практика предлагать женщинам имбирь для ускорения послеродового выздоровления в определенных частях мира. Также считается, что он увеличивает выработку грудного молока.

Но безопасно ли это при грудном вскармливании? Давайте разберемся.

Безопасно ли употреблять имбирь во время кормления грудью?

Имбирь — это растительное соединение, считается безопасным во время грудного вскармливания при умеренном употреблении . Маловероятно, что это вызовет затруднения у младенца при употреблении в свежем виде или в малых дозах.

Однако существуют очень ограниченные научные данные о безопасности и эффективности имбиря для кормящих матерей и младенцев.

Хотя он считается «общепризнанным безопасным» (GRAS) в качестве пищевого ароматизатора FDA, он может быть НЕ подходящим для каждой кормящей матери. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать его в свой рацион во время кормления грудью.

Может ли употребление имбиря во время кормления грудью изменить вкус грудного молока?

Все, что ест кормящая мать, ребенок ощущает через грудное молоко. Это хорошая новость, так как если вы хотите, чтобы вашим детям нравилась ваша этническая еда, когда вы вводите детям твердую пищу , они легко примут эту пищу, поскольку они уже подвергаются воздействию ароматов через грудное молоко (4).

Как и любая другая пища, которую потребляет кормящая мама, имбирь может изменить вкус грудного молока. Имбирь обладает сильным ароматом. Хотя большинство детей не возражают против различий во вкусе грудного молока, некоторые дети могут отказываться от грудного вскармливания или плохо кормить грудью после того, как вы добавили имбирь в свой рацион. Если это так, вы можете прекратить употреблять имбирь и найти другие добавки , чтобы увеличить количество молока.

6 удивительных преимуществ имбиря для кормящих мам

Употребление свежего имбиря или небольшой дозы имбиря может иметь огромную пользу для здоровья кормящих мам и их детей.

1. Помогите облегчить тошноту

Небольшой процент кормящих матерей жалуется на тошноту во время сеанса кормления в первые несколько дней кормления грудью . Употребление имбиря может помочь облегчить тошноту за счет увеличения выработки слюны и пищеварительных ферментов.

2. Помогите уменьшить газообразование и спазмы

Большинство женщин, родивших естественным путем или перенесших кесарево сечение, испытывают газы в брюшной полости и вздутие живота. Если вы не можете отвести газ, могут возникнуть спазмы в животе.

Употребление имбирного чая может помочь уменьшить газы и вздутие живота благодаря тому же механизму, который он использует для лечения тошноты. Слюна содержит пищеварительный фермент амилазу, а имбирь — фермент зингибаин. Эти ферменты помогают быстрее переваривать пищу и быстрее выводить пищу из пищеварительного тракта, уменьшая газы и связанные с ними спазмы желудка.

3. Помогите увеличить производство молока

Кормящие матери могут получить пользу от употребления имбиря, независимо от того, хотят ли они получить здоровый запас молока или сохранить его.

Имбирь считается лактогенным продуктом в Аюрведе и китайской традиционной медицине. Он используется в некоторых культурах для увеличения количества молока. Однако убедительных научных доказательств его эффективности в увеличении количества молока все еще нет.

Одно двойное слепое контролируемое исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что имбирь увеличивает количество молока в раннем послеродовом периоде у кормящих матерей, и побочных эффектов не было (5). Результат этого исследования выглядит многообещающим !!

4.Помогает бороться с простудой и болью в горле

Хотя вы можете не предпочесть антибиотики при грудном вскармливании для лечения вирусных или бактериальных заболеваний, попробуйте имбирь.

Существуют научные доказательства того, что имбирь помогает предотвратить простуду, уменьшить заложенность носа, предотвратить или успокоить боль в горле и уменьшить воспаление (6).

Его лечебные свойства приписываются мощным фитонутриентам под названием гингеролы в корне имбиря.

Рекомендуемая литература: 5 Лучший усилитель иммунной системы для борьбы с простудой и вирусными заболеваниями

5.Помощь в послеродовом исцелении

В Аюрведе и традиционной китайской медицине имбирь считается «согревающим продуктом». Его обычно дают женщинам в раннем послеродовом периоде, чтобы ускорить процесс заживления.

6. Помогите своему ребенку с коликами

Незрелый кишечник ребенка может выиграть от употребления имбиря во время грудного вскармливания. Пищеварительные ферменты, передаваемые ребенку с грудным молоком, могут способствовать пищеварению в незрелом кишечнике ребенка, облегчая симптомы колик у детей.

Некоторые марки воды от колик содержат имбирь в дополнение к другим травам для лечения колик у младенцев.

Рекомендуемая литература

Нужен шаблон для планирования питания? Подпишитесь на наш список рассылки ниже, и мы отправим вам пустой шаблон планирования питания на неделю + образец плана питания при грудном вскармливании с предложениями завтрака, закусок, обеда и ужина на неделю в формате pdf.

Спасибо!

Спасибо за регистрацию. Ваша Халява уже в пути! Не забудьте проверить папку со спамом.

Как включить имбирь в свой рацион при грудном вскармливании?

Имбирь можно употреблять разными способами.

• Имбирный чай : Самый популярный и освежающий способ употребления имбиря — приготовление свежего имбирного чая. Отварите в воде два-три тонких ломтика очищенного свежего корня имбиря в течение нескольких минут. Вылейте в кружку, добавьте ломтики лимона, мед и наслаждайтесь !! Имбирный чай очень успокаивает при гриппе, простуде или кашле, а также помогает уменьшить заложенность носа.
• Корень имбиря: Очистить корень имбиря и натереть на терке или нарезать. Добавьте его в суп, салат или в блюда из карри, обжарьте его с овощами, используйте его для заправки салата, печенья или хлеба.
• Имбирный эль: Безалкогольный напиток без кофеина, содержащий имбирь, и отличный вкус. Пить во время грудного вскармливания безопасно, если не переусердствовать.
• Порошковая форма или добавка имбиря: Если вам не нравится сильный вкус свежего имбиря, вы можете рассмотреть возможность приема сухого имбирного порошка или добавки имбиря. Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом.

Рекомендуемая литература:

Кому нельзя употреблять имбирь во время грудного вскармливания?

Свежий корень имбиря при умеренном употреблении считается безопасным для беременных или кормящих грудью.Однако имбирь, как и любая другая трава, может повлиять на любые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у вас, или на лекарства, которые вы принимаете.

Несмотря на то, что имбирь классифицируется FDA как GRAS, он может не подходить для всех кормящих матерей.

Возможно, вам это не подходит (7),

• Если вы страдаете от значительной кровопотери во время родов, вам следует избегать употребления имбиря в первые несколько недель после родов.
• Если вы принимаете лекарства от диабета, болезней сердца, артериального давления или свертывания крови, поскольку имбирь может влиять на эффективность лекарств.
• Если вы заметили суетливость, сыпь или диарею у ребенка вскоре после кормления (после употребления имбиря), это может указывать на его чувствительность к имбирю. Вам следует немедленно прекратить употребление имбиря.

Как и любое другое растение, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, прежде чем включать имбирь в свой рацион при грудном вскармливании.

Последние мысли

Имбирь считается не только безопасным, но и очень полезным для здоровья кормящих мам и их детей, если вы не переусердствуете.

Помимо помощи в послеродовом восстановлении после родов, это многообещающее галактагогическое средство, стимулирующее выработку грудного молока в первые несколько дней после рождения ребенка.

Однако, если у вас есть другое заболевание, вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, или у вас возникли осложнения во время родов, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем употреблять имбирь.

Ссылки:

1. Wang S, Zhang C, Yang G, Yang Y. Биологические свойства 6-гингерола: краткий обзор. Нат Прод Коммуна . 2014; 9 (7): 1027-1030.
2. Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. Систематический обзор и метаанализ эффекта и безопасности имбиря при лечении тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Гайковерт J . 2014; 13:20. Опубликовано 19 марта 2014 г.. Doi: 10.1186 / 1475-2891-13-20
3. МакПарлин К., О’Доннелл А., Робсон С.К. и др. Лечение гиперемезиса беременных, тошноты и рвоты при беременности: систематический обзор. ЯМА . 2016; 316 (13): 1392-1401.doi: 10.1001 / jama.2016.14337
4. De Cosmi V, Scaglioni S, Agostoni C. Ранние вкусовые ощущения и поздний выбор блюд. Питательные вещества . 2017; 9 (2): 107. Опубликовано 4 февраля 2017 г. doi: 10.3390 / nu07
5. Паритакул П., Руангронгморакот К., Лаосоуксатит В., Суксамарнвонг М., Пуапорнпонг П. Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Мед для грудного вскармливания . 2016; 11: 361-5. DOI: 10.1089 / bfm.2016.0073
6. Khodaie L, Sadeghpoor O.Имбирь с древних времен до нового мировоззрения. Джундишапур Дж. Нат Фарм Прод . 2015; 10 (1): e18402. Опубликовано 17 января 2015 г. doi: 10.17795 / jjnpp-18402
7. Центр терапевтических исследований. Натуральные лекарства — имбирь.

Похожие сообщения:

Безопасно ли принимать имбирь во время грудного вскармливания?

Имбирь — лекарственное растение, которое используется для лечения ряда заболеваний, включая ревматизм, артрит, мышечные боли, растяжения связок, ангины и паразитарные глистные инфекции.Корень или корневище используются в различных формах, таких как сушеные и измельченные, свежие в виде сока или чая или даже в виде масла. Имбирь обладает сильным ароматом, который обогащает вкус пищи и используется для приправки различных блюд. Но безопасно ли есть имбирь во время грудного вскармливания?

Могут ли имбирь и грудное вскармливание работать вместе?

Имбирь прекрасно сочетается с грудным вскармливанием. Некоторые исследования показывают, что имбирь увеличивает выработку грудного молока. Кроме того, имбирь не оказывает негативного воздействия на грудного ребенка.Однако вам следует избегать добавок с имбирем, доступных на рынке, до консультации с врачом.

Ниже приведены некоторые преимущества имбиря при приеме во время грудного вскармливания:

1. Избавьтесь от тошноты

Известно, что употребление имбиря помогает предотвратить рвоту и симптомы утреннего недомогания; а поскольку тошнота является обычным явлением во время лактации, чашка имбирного чая утром может дать вам спокойное начало дня.

2. Стимулируйте пищеварение

Поскольку кормящие матери склонны страдать от вздутия живота, запоров, несварения желудка и газов, они могут получить облегчение, приняв имбирь во время грудного вскармливания.Имбирь также помогает улучшить аппетит и повысить уровень энергии.

3. Борьба с респираторными заболеваниями

Употребление имбирного чая может помочь предотвратить респираторные заболевания и облегчить заложенность носа. Он также борется с аллергией на окружающую среду и избавляет от простуды. Это веские причины сочетать имбирь и кормление грудью.

4. Нижнее воспаление

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и, следовательно, снимает мышечные боли и тяжелые заболевания суставов.

5. Улучшение кровообращения

Незаменимые минералы, аминокислоты и витамины, содержащиеся в имбирном чае, улучшают кровоток по всему телу. Это поддерживает здоровье сердца и защищает от инсультов и сердечных приступов.

6. Укрепление иммунитета

Имбирь обладает иммуностимулирующими свойствами благодаря содержанию в нем антиоксидантов. Имбирь помогает повысить сопротивляемость организма болезням.

7. Снижение стресса

Имбирь успокаивающе действует на организм.Он помогает снизить уровень стресса и уровень гормона стресса кортизола.

Когда избегать имбиря при грудном вскармливании

Хотя имбирь и кормление грудью являются безопасным методом для большинства кормящих матерей, его следует избегать в следующих случаях:

• Употребление сырого имбиря на ранних стадиях после родов запрещено, если во время родов произошла значительная кровопотеря. Употребление сырого имбиря увеличивает риск кровотечения у кормящих матерей.
• Имбирный чай может снизить эффективность некоторых лекарств, например, от свертывания крови, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний.Поэтому воздержитесь от имбирного чая при приеме таких лекарств.
• Имбирь следует прекратить, если активные элементы имбиря вызывают у ребенка аллергию, приводящую к диарее, кожной сыпи или другим неприятным ощущениям.

Как употреблять имбирь во время кормления грудью

Варка свежего корня имбиря в стакане воды — один из самых простых способов употребления имбиря в период лактации.

• Погрузите несколько ломтиков нарезанных сырых корней имбиря в течение 2–3 минут.
• Слейте воду и подавайте чай.

Для более успокаивающего эффекта добавьте мед. Ниже приводится один из примеров сочетания имбиря и кормления грудью.

Приготовление медового чая и имбиря

Состав

• 1 ст. мед
• свежемолотый имбирь
• Ломтик лимона
• 1 стакан воды

Процедура

• Налейте в кастрюлю чашку воды и поставьте на плиту.
• Добавьте свежемолотый имбирь.
• Дайте смеси закипеть, пока она не станет красновато-коричневой.
• Процедить и подавать.
• Добавьте немного меда и несколько капель лимонного сока для лучшего вкуса.

Травы, от которых следует уклоняться во время кормления грудью

Травы, снижающие количество молока

Во время фазы лактации вам необходимо избегать приема некоторых лекарств, в том числе натуральных препаратов, поскольку известно, что некоторые из них отрицательно влияют на выработку грудного молока.Некоторые из этих трав безопасно использовать при приготовлении еды. Однако вам следует избегать продуктов, приготовленных с использованием большего количества трав.

Употребление слишком большого количества шалфея, мяты перечной, ментоловых капель от кашля, чая с шалфеем (в основном рекомендуется женщинам во время отлучения от груди) или другого чая / продуктов с большим количеством конкретной травы может быть небезопасным. Перечисленные ниже травы иногда используются кормящими матерями при отлучении от груди или при лечении избытка молока. Если не использовать их для этих целей, избегайте их:

• Орех черный
• Мята колосистая
• Мята перечная (Mentha piperita) / Ментол
• Орегано
• Петрушка (Petroselinum crispum)
• Херб Роберт (Geranium robertianum)
• Мелисса
• Vinca Minor — трава барвинка
• Тысячелистник
• Шалфей лекарственный — шалфей
• Тимьян
• Звездчатка
• Щавель (Rumex acetosa)

Травы, которые могут причинить вред ребенку и / или маме

Во время кормления грудью следует держаться подальше от определенных трав, которые могут подвергнуть вас или вашего ребенка опасности.Ниже приведены некоторые противопоказанные травы:

• Облепиха
• Корень петасита
• Чапараль
• Ревень
• Донг набережная (Анжелика Рут)
• Эфедра / Ephedra sinica / Ma Huang
• Девясил
• Женьшень (panax ginseng)
• Индийская змея
• Кава-кава (piper methysticum)
• Мать-и-мачеха
• Фен-фен, травяной
• Полынь
• Bladderwrack
• Звездчатый анис
• Ува Урси
• Тиратрикол (TRIAC)

6 специй, которые могут помочь естественным образом увеличить количество грудного молока

Основные моменты

• Грудное молоко — одна из самых здоровых форм молока, скармливаемого ребенку
• Молозиво, как известно, очень полезно для младенцев.
• Травы, которые способствуют выделению молока у матерей, также известны как галактогоги.

Всемирная неделя грудного вскармливания — это инициатива, направленная на повышение осведомленности о преимуществах грудного вскармливания в течение первых шести месяцев жизни новорожденного.Преимущества включают снабжение необходимыми питательными веществами, защиту от болезней и лучший рост и развитие. Он отмечается ежегодно с 1 августа по 7 августа 2017 года WABA, ВОЗ и ЮНИСЕФ.

Грудное молоко — одна из самых полезных для здоровья форм молока и первая еда, которую дают младенцам. Известно, что молозиво очень полезно для младенцев, так как молозиво (желтое водянистое предмолочное молоко), которое вырабатывается грудью на начальных этапах после рождения, в значительной степени способствует развитию и общему функционированию пищеварительной системы новорожденных. Родился.Грудное молоко обеспечивает идеальную смесь питательных веществ для вашего ребенка. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить младенцев исключительно грудным молоком уже через час после рождения до шестимесячного возраста для достижения оптимального роста, когнитивного развития и здоровья.

Травы, которые способствуют выработке молока у матерей, также известны как галактогоги и являются благом для тех, кто не может производить достаточно молока для своих младенцев. Недостаточное производство молока может быть вызвано многими причинами, такими как недостаток железистой ткани, гормональные изменения, болезни или недостаток питательных веществ.Г-жа Анджу Маджид, директор и старший научный сотрудник Sami Labs, предлагает некоторые из самых известных специй или галакточек, которые могут пригодиться.

1. Семена пажитника или мети: Пажитник — одна из древнейших лекарственных трав. Семена мети содержат соединение, называемое фитоэстрогенами, которое помогает улучшить функцию молочных желез. Семена Methi следует замачивать на ночь, кипятить и процеживать каждое утро, чтобы увеличить количество молока.

2. Корица: Корица помогает увеличить приток материнского молока.Это также поможет отсрочить месячные после родов. Щепотку корицы нужно добавить в половину чайной ложки меда или в стакан теплого молока и выпить.

3. Шатавари: Это традиционное растение долгое время использовалось для решения проблемы недостатка молока у кормящих матерей. Шатавари содержит стероидные сапонины, в основном шатаварины, которые помогают увеличить производство молока.

4. Тмин: Неотъемлемая часть индийской кухни, тмин — отличное средство для стимулирования выработки молока.Эти семена содержат железо, которое является важным минералом для кормящих матерей. Семена тмина также способствуют пищеварению, стимулируют перистальтику кишечника и облегчают желудочные проблемы. Сухой тмин следует употреблять с теплым молоком перед сном для достижения наилучших результатов.

5. Чеснок: Чеснок использовался с древних времен для стимуляции молочных желез и помогает секреции молока в течение более длительного времени. Эта трава также усиливает вкус молока. Чеснок имеет много преимуществ для здоровья и считается безопасным и полезным дополнением к вашей диете при грудном вскармливании.

6. Имбирь: Имбирь полезно употреблять в период лактации. Вы нарезаете несколько полосок свежего корня имбиря и отвариваете его в воде. Дайте настояться две-три минуты, затем процедите и выпейте.

Всегда нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать какое-либо лечение или перед тем, как принимать какие-либо лекарства в этот чувствительный период. Снижение выработки молока — одна из причин, по которой матери склонны прекращать грудное вскармливание. Лучше всего придерживаться натуральных домашних средств, чтобы справиться с этой проблемой.

Ожидание ответа для загрузки …

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью

Будущие и молодые мамы всегда осторожны в еде и делают правильные вещи, чтобы защитить здоровье своих малышей. Мы часто считаем само собой разумеющимся, что многие продукты, которые мы наносим на наш организм, могут также повлиять на плод и грудное молоко. Это связано с тем, что ингредиенты средств по уходу за кожей мгновенно впитываются через нашу кожу и непосредственно в кровоток, влияя на здоровье как мамы, так и ребенка.

Даже если вы ищете полностью натуральные средства для ухода за кожей во время беременности или кормления грудью (что рекомендуется), вам также следует знать, что определенных эфирных масел следует избегать.

Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это концентрированные жидкости, полученные из растений с использованием цветов, листьев и / или корней в процессе дистилляции. Термин «незаменимый» означает аромат или «сущность» этого растения. Они чаще всего встречаются в различных продуктах, включая средства для ухода за кожей, духи, чистящие средства, мыло и пищевые ароматизаторы.Традиционная и альтернативная медицина может включать эфирные масла в медицинские и лечебные применения, а также иметь различные правила использования в зависимости от страны. Вообще говоря, эфирные масла можно добавлять в продукты, наносить непосредственно на кожу или использовать в небулайзере для распыления эссенции в воздухе. Не все эфирные масла одинаковы. Это означает, что некоторые масла нельзя наносить непосредственно на кожу, а некоторые следует использовать только в качестве ароматических веществ.

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью
Хотя некоторые говорят, что подходите с осторожностью, мы говорим: «Зачем рисковать?»

Ниже приводится список некоторых ингредиентов, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью (неполный список).Во время беременности и кормления грудью всегда консультируйтесь с врачом перед использованием этих или любых эфирных масел. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого эфирного масла в диффузоре во время беременности.

• Алоэ (питьевой сок): Не применять при беременности, в период лактации.
• Анис (эфирное масло): Избегать внутрь и наружу во время беременности и кормления грудью.
• Базилик (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Bay (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Бергамот (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Кассия (эфирное масло): Следует избегать во время беременности.
• Кедр (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Одуванчик (корень, настойка): Не применять во время беременности и кормления грудью.
• Ромашка римская (эфирное масло): Избегайте ромашки в первом триместре беременности.
• Корица (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Мускатный шалфей (эфирное масло): Используйте с осторожностью во время беременности. Используйте только после первого триместра. Не применять при кормлении грудью.
• Гвоздика (эфирное масло): Применять с осторожностью при беременности; наружно, только после первого триместра.
• Кипарис (эфирное масло): Избегать при беременности и кормлении грудью.
• Элеми (эфирное масло): Избегать при беременности, младенцах и маленьких детях.
• Фенхель (эфирное масло): Избегать при беременности.
• Чеснок (эфирное масло): Не давайте эфирное масло младенцам. Лучше избегать во время беременности.
• Герань (эфирное масло): Противопоказан в первом триместре беременности.
• Имбирь (эфирное масло, чаи): Не следует использовать при утреннем недомогании.
• Жасмин (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Можжевельник (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Лаванда (эфирное масло): Только после первого триместра.
• Лемонграсс (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Майоран (эфирное масло): Обладает способностью стимулировать менструацию, не используйте во время беременности.
• Мускатный орех (порошок): Избегать при беременности.
• Петрушка (лист): Избегайте чрезмерного употребления во время беременности и кормления грудью.
• Мята перечная (эфирное масло): Не использовать в первом триместре беременности или во время кормления грудью.Не использовать детям младше двух лет.
• Сосна (эфирное масло): Противопоказано при беременности и кормлении грудью.
• Красный клевер (настойка): Избегать во время беременности.
• Роза (эфирное масло): Противопоказано в первом триместре беременности.
• Розмарин (эфирное масло): Противопоказан в первом триместре беременности и не должен назначаться младенцам или детям младше четырех лет.
• Базилик сладкий (эфирное масло, лист): Противопоказан для использования во время беременности, кормления грудью, а также для младенцев и детей ясельного возраста. Не используйте эфирное масло во время беременности или кормления грудью.
• Тимьян (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Тысячелистник (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Иланг-иланг (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.

Использование средств для ухода за кожей без запаха
Средства для ухода за кожей без запаха довольно легко найти. Вы даже можете приготовить его самостоятельно, используя некоторые базовые масла-носители, такие как масла виноградных косточек, оливковое, подсолнечное и кокосовое масла. Вы также можете использовать такие масла, как масло ши, жожоба, миндаль, макадамия, бразильский орех и другие.

Salvenaturals.com предлагает линейку натуральных и органических продуктов по уходу за телом без запаха, включая скрабы, средства по уходу за лицом и мыло. Вы всегда можете зайти в Интернет и поискать дополнительных производителей средств по уходу за кожей без запаха.

Автор: Далия Келада

Источник: http://traditionswellness.com/Herbs_and_Essential_Oils.html
Изображение: blahtherapy.comЭта запись была размещена в рубрике Ингредиенты и помечена как кормление грудью, эфирные масла, ингредиенты, которых следует избегать, Натуральные ингредиенты, беременность, Автор: Далия Келада, Далия Келада . Добавьте в закладки постоянную ссылку. Наша практика обслуживает Шугар Лэнд, Хьюстон, Кэти, Миссури и прилегающие районы Техаса.

Позвоните нам сегодня, чтобы назначить встречу.Звоните 281-491-0110

Фенхель и имбирь улучшили усвояемость питательных веществ, удои и качество молока у ранних лактирующих египетских буйволов

Абд Эль Таваб А.М., Холиф А.Э., Хаттаб М.С.А., Шаабан М.М., Хадхуд Ф.И., Мостафа М.М.М., Олафадехан О.А., (2020). Использование кормов и лактационная способность рационов для овец Барки, содержащих тимьян или сельдерей. Малый жвачок. Res. 192, 106249. https://doi.org/10.1016/j.smallrumres.2020.106249 Искать в Google Scholar

Abedi E., Сахари М.А., (2014). Источники длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и оценка их пищевых и функциональных свойств. Food Sci. Nutr. 2, 443–463. https://doi.org/10.1002/fsn3.121Поиск в Google Scholar

Аль-Мусоди М.Ф., Джаафар Х.М., (2019). Влияние диетического порошка корня Zingiber officinalis и витамина E – селена на удой и его химический состав у лактирующих самок иракских коз. IOP Conf. Сер. Earth Environ. Sci. 388, 012022. https://doi.org/10.1088/1755-1315/388/1/012022 Искать в Google Scholar

Alhussien M.Н., Данг А.К., (2018). Соматические клетки молока, факторы, влияющие на их высвобождение, перспективы на будущее и практическое применение для молочных животных: обзор. Вет. Мир 11, 562–577. https://doi.org/10.14202/vetworld.2018.562-577 Поищите в Google Scholar

AOAC, (1997). Официальные методы анализа, 16-е изд. Ассоциация официальных химиков-аналитиков, Вашингтон, округ Колумбия, США. Поиск в Google Scholar

Azzaz H.H., Kholif A.E., Abd El Tawab A.M., Khattab M.S.A., Murad H.A., Olafadehan O.A., (2020).Недавно разработанный фермент танназы из Aspergillus terreus по сравнению с коммерческой танназой в рационе кормящих дамасских коз, получавших диету, содержащую кожуру граната. Живой. Sci. 241, 104228. https://doi.org/10.1016/j.livsci.2020.104228 Поиск в Google Scholar

Belewu M.A., (2006). Функциональный подход к молочной науке и технологии, 1-е изд. Adlek Printing Enterprises, Илорин, Нигерия Поиск в Google Scholar

Benchaar C., Calsamiglia S., Chaves A.V., Fraser G.R., Colombatto D., Макаллистер Т.А., Бошемин К.А. (2008). Обзор эфирных масел растительного происхождения в питании и производстве жвачных животных. Anim. Feed Sci. Technol. 145, 209–228. https://doi.org/10.1016/j.anifeedsci.2007.04.014 Поищите в Google Scholar

Bhatt N., (2015). Травы и травяные добавки, новый подход к питанию животных. Иран. J. Appl. Anim. Sci. 5, 497–516. Поиск в Google Scholar

Бхаттачарья А., Бану Дж., Рахман М., Кози Дж., Фернандес Г., (2006). Биологические эффекты конъюгированных линолевых кислот на здоровье и болезни.J. Nutr. Biochem. 17, 789–810. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2006.02.009Поиск в Google Scholar

Buccioni A., Pauselli M., Viti C., Minieri S., Pallara G., Roscini V., Rapaccini S., Маринуччи М.Т., Лупи П., Конте Г., Меле М. (2015). Состав жирных кислот молока, микробная популяция рубца и продуктивность животных в ответ на рацион, богатый линолевой кислотой с добавлением танинов каштана или квебрахо, у молочных овец. J. Dairy Sci. 98, 1145–1156. https://doi.org/10.3168/jds.2014-8651 Искать в Google Scholar

Cedillo J., Холиф А.Е., Салем А.З.М., Эльгандур М.М.Й., Васкес Дж.Ф., Алонсо М.Ю., Барбабоса А., Чагоян Ю.С.В., Рейна А.Г., (2015). Пероральное введение экстракта Соуса Илорон растущим ягнятам для борьбы с желудочно-кишечными нематодами и Moniezia spp. Азиатский Пак. J. Trop. Med. 8, 520–525. https://doi.org/10.1016/j.apjtm.2015.06.011Поиск в Google Scholar

Corl B.A., Baumgard L.H., Dwyer D.A., Griinari J.M., Phillips B.S., Bauman D.E., (2001). Роль Δ9-десатуразы в продукции цис-9, транс-11 CLA.J. Nutr. Biochem. 12, 622–630. https://doi.org/10.1016/S0955-2863(01)00180-2 Поиск в Google Scholar

Cowan M.M., (1999). Растительные продукты как противомикробные средства. Clin. Microbiol. Ред. 12, 564–582. https://doi.org/10.1128/cmr.12.4.564Поиск в Google Scholar

Даялан М., Анита Джегадишвари Л., Нагендра Ганди Н., (2015). Источники биологической активности из традиционно используемого материала племенных и травяных растений. Asian J. Pharm. Clin. Res. 8, 11–23. Искать в Google Scholar

Dilshad S.М.Р., Рехман Н.У., Ахмад Н., Икбал А. (2010). Документация по этноветеринарной практике при мастите у молочных животных в Пакистане. Пак. Вет. J. 30, 167–171. Поиск в Google Scholar

Ebeid H.M., Kholif A.E., Chrenkova M., Anele U.Y., (2020a). Кинетика рубцовой ферментации листьев и семян Moringa oleifera в качестве белковых кормов в рационах дойных коров: разлагаемость сакко и фракции белка и клетчатки, оцененные методом CNCPS. Агрофор. Syst. 94, 905–915. https://doi.org/10.1007/s10457-019-00456-7 Искать в Google Scholar

Ebeid H.М., Менгвей Л., Холиф А.Е., Хассан Ф. ул, Лицзюань П., Синь Л., Чэнцзян Ю., (2020b). Масло Moringa Oleifera модулирует микрофлору рубца, опосредуя кинетику ферментации in vitro и метаногенез в общей смеси. Curr. Microbiol. 77, 1271–1282. https://doi.org/10.1007/s00284-020-01935-2Поиск в Google Scholar

Элгандур М.М.М., Холиф А.Э., Бастида А.З., Мартинес Д.Л.П., Салем А.З.М., (2015). Производство газа in vitro из пяти рационов с разным соотношением силоса и концентратов кукурузы под влиянием увеличения уровней химически охарактеризованного экстракта Salix babylonica.Турецкий J. Vet. Anim. Sci. 39, 186–194. https://doi.org/10.3906/vet-1408-62 Поиск в Google Scholar

Эрнст Э., Питтлер М.Х., (2000). Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Br. J. Anaesth. 84, 367–371. https://doi.org/10.1093/oxfordjournals.bja.a013442Search in Google Scholar

Ferret A., Plaixats J., Caja G., Gasa J., Prió P., (1999). Использование маркеров для оценки очевидной перевариваемости сухого вещества, выхода фекалий и потребления сухого вещества у молочных овец, получавших сено из итальянского райграса или сена люцерны.Малый жвачок. Res. 33, 145–152. https://doi.org/10.1016/S0921-4488(99)00015-2 Поиск в Google Scholar

Гази О.А., Фуад М.Т., Салех Х.Х., Холиф А.Э., Морси Т.А., (2021). Приготовление наноэмульсии экстракта аниса с помощью ультразвука и его биоактивность в отношении различных патогенных бактерий. Food Chem. 341. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2020.128259 Искать в Google Scholar

Giannenas I., Skoufos J., Giannakopoulos C., Wiemann M., Gortzi O., Lalas S., Kyriazakis I. , (2011).Влияние эфирных масел на молочную продуктивность, состав молока и микробиоту рубца у молочных овец Хиоса. J. Dairy Sci. 94, 5569–5577. https://doi.org/10.3168/jds.2010-4096Поиск в Google Scholar

Хаджализаде З., Даяни О., Хезри А., Тахмасби Р., Мохаммадабади М.Р., (2019). Влияние добавления порошка семян фенхеля (Foeniculum vulgare) в рацион ягнят на откорме на продуктивность, характеристики туши и ферменты печени. Малый жвачок. Res. 175, 72–77. https://doi.org/10.1016/j.smallrumres.2019.04.011Поиск в Google Scholar

Helander I.M., Alakomi H.-L.L., Latva-Kala K., Mattila-Sandholm T., Pol I., Smid E.J., Gorris L.G.M.M., von Wright A., (1998). Характеристика действия отдельных компонентов эфирного масла на грамотрицательные бактерии. J. Agric. Food Chem. 46, 3590–3595. https://doi.org/10.1021/jf980154mПоиск в Google Scholar

Hobson P.N., Stewart C.S., (1997). Микробная экосистема рубца. Springer Нидерланды, Дордрехт. https://doi.org/10.1007/978-94-009-1453-7 Искать в Google Scholar

Джаянегара А., Кройцер М., Лейбер Ф. (2012). Исчезновение полиненасыщенных жирных кислот и появление продуктов биогидрирования в рубце при инкубации льняного масла с альпийскими кормовыми растениями in vitro. Живой. Sci. 147, 104–112. https://doi.org/10.1016/j.livsci.2012.04.009Поиск в Google Scholar

Khattab MSA, Kholif AE, Abd El Tawab AM, Shaaban MM, Hadhoud FI, El-Fouly HA, Olafadehan OA, (2020) . Влияние замены антибиотиков смесью семян тимьяна и сельдерея на потребление корма и пищеварение, ферментацию рубца, химический состав крови и лактацию молока у кормящих овец Барки.Food Funct. 11, 6889–6898. https://doi.org/10.1039/d0fo00807aПоиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Гауда Г.А., Анеле Ю.Ю., Галин М.Л., (2018a). Экстракт листьев Moringa oleifera улучшает усвояемость кормов лактирующими нубийскими козами. Малый жвачок. Res. 158, 69–75. https://doi.org/10.1016/j.smallrumres.2017.10.014Поиск в Google Scholar

Холиф А.Э., Гауда Г.А., Галин М.Л., Анеле У.Й., Морси Т.А., (2019). Экстракт листьев Moringa oleifera увеличивает молочную продуктивность и улучшает профиль жирных кислот молока нубийских коз.Агрофор. Syst. 93, 1877–1886. https://doi.org/10.1007/s10457-018-0292-9 Поиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Гауда Г.А., Олафадехан О.А., Абдо М.М., (2018b). Влияние замены Moringa oleifera на клевер берсем в рационах нубийских коз на использование корма, удои, состав и профиль жирных кислот. Animal 12, 964–972. https://doi.org/10.1017/S1751731117002336Поиск в Google Scholar

Холиф А.Э., Хассан А.А., Эль Ашри Г.М., Бакр М.Х., Эль-Заят Х.М., Олафадехан О.А., Матлуп О.Х., Саллам С.М.А., (2021a). Смесь фитогенных кормовых добавок улучшает лактационную продуктивность, усвояемость корма и рубцовое брожение коров фризской породы. Anim. Biotechnol. под давлением. https://doi.org/10.1080/10495398.2020.1746322Поиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Хассан А.А., Матлуп О.Х., Эль Ашри Г.М., (2021b). Подкормка хелатных фитогенных кормовых добавок в рацион кормящих коров фризской породы для улучшения использования корма и лактации. Анна. Anim.Sci. Под давлением. https://doi.org/10.2478/aoas-2020-0086Поиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Кассаб А.Ю., Аззаз Х.Х., Матлуп О.Х., Хамдон Х.А., Олафадехан О.А., Морси Т.А., (2018c). Смесь эфирных масел с недавно разработанным коктейлем ферментов работает синергетически, улучшая использование кормов и молочную продуктивность овец породы Фарафра в субтропиках. Малый жвачок. Res. 161, 43–50. https://doi.org/10.1016/j.smallrumres.2018.02.011Поиск в Google Scholar

Холиф А.Э., Матлуп О., Морси Т.А., Абдо М.М., Абу Элелла А.А., Анеле У.Й., Суонсон К.С. (2017a). Травы розмарина и лемонграсса в качестве фитогенных кормовых добавок для повышения эффективности использования корма, управления ферментацией в рубце и увеличения молочной продуктивности дамасских коз. Живой. Sci. 204, 39–46. https://doi.org/10.1016/j.livsci.2017.08.001Поиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Морси Т.А., Гауда Г.А., Анеле У.Й., Галин М.Л., (2016). Влияние рациона кормления обработанной мукой Moringa oleifera в качестве источника белка на лактирующих англо-нубийских коз.Anim. Feed Sci. Technol. 217, 45–55. https://doi.org/10.1016/j.anifeedsci.2016.04.012Поиск в Google Scholar

Холиф А.Е., Морси Т.А., Матлуп О.Х., Анеле У.Й., Мохамед А.Г., Эль-Сайед А.Б., (2017b). Диетические микроводоросли Chlorella vulgaris улучшают усвояемость кормов, производство молока и концентрацию конъюгированных линолевых кислот в молоке дамасских коз. J. Agric. Sci. 155, 508–518. https://doi.org/10.1017/S0021859616000824 Поиск в Google Scholar

Ким М.Дж., Юнг США, Чон С.W., Ли Дж.С., Ким В.С., Ли С.Б., Ким И.С., Ким Б.Й., Ван Т., Ли Х.Г. (2016). Улучшение жирнокислотного состава молока для производства функционального молока с помощью диетического фитонцидного масла, экстрагированного из шишек кедрового ореха (Pinus koraiensis), у коров голштинской породы. Азиатско-австралийский J. Anim. Sci. 29, 1734–1741. https://doi.org/10.5713/ajas.16.0281Поиск в Google Scholar

Кути В., Моради М., Али-Акбари С., Шарафи-Ахвази Н., Асади-Самани М., Аштари-Ларки Д. , (2015). Терапевтический и фармакологический потенциал Foeniculum vulgare Mill: обзор.J. HerbMed Pharmacol. 4, 1–9. Поиск в Google Scholar

Лахани Н., Камра Д.Н., Лахани П., Алхуссен М.Н., (2019). Иммунный статус и гемато-биохимический профиль телят буйволов с добавлением фитогенных кормовых добавок, богатых дубильными веществами, сапонинами и эфирными маслами. Троп. Anim. Health Prod. 51, 565–573. https://doi.org/10.1007/s11250-018-1727-zПоиск в Google Scholar

Махмуд А.Э.М., Рахми Х.А.Ф., Гоним В.М.А., (2020). Роль добавок тмина, фенхеля и мелиссы в продуктивности лактирующих фризских коров.Пакистан J. Biol. Sci. 23, 1380–1389. https://doi.org/10.3923/pjbs.2020.1380.1389Поиск в Google Scholar

Matloup O.H., Abd El Tawab A.M., Hassan A.A., Hadhoud F.I., Khattab M.S.A., Khalel M.S., Sallam S.M.A., Kholif A.E. (2017). Показатели кормящих коров фризской породы, получавших диету с добавлением кориандрового масла: потребление корма, усвояемость питательных веществ, ферментация рубца, химический состав крови и производство молока. Anim. Feed Sci. Technol. 226, 88–97. https://doi.org/10.1016/j.anifeedsci.2017.02.012Поиск в Google Scholar

Mbuh J.V., Mbwaye J., (2005). Серологические изменения у коз, экспериментально инфицированных Fasciola gigantica, в подразделении Буэа S.W.P. Камерун. Вет. Паразитол. 131, 255–259. https://doi.org/10.1016/j.vetpar.2005.05.013Поиск в Google Scholar

Макгаффи Р.К., Ричардсон Л.Ф., Уилкинсон Дж. И. Д., (2001). Ионофоры для молочного скота: текущее состояние и перспективы на будущее. J. Dairy Sci. 84, E194 – E203. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(01)70218-4 Искать в Google Scholar

Moheb S.З., Фатаниа Ф., Алипур Д. (2015). Влияние побочного продукта фенхеля на продуктивность выращиваемых ягнят и параметры газообразования их рационов. Иран. J. Anim. Sci. 46, Pe201–Pe210. Поиск в Google Scholar

Морси Т.А., Холиф А.Э., Матлуп О.Х., Элелла А.А., Анеле У.Й., Кейтон Дж. С., (2018). Семена горчицы и тмина улучшают усвояемость кормов, производство молока и жирные кислоты молока дамасских коз. J. Dairy Res. 85, 142–151. https://doi.org/10.1017/S0022029918000043 Поищите в Google Scholar

NRC, (2001).Потребности в питательных веществах молочного скота, 7-е изд., Потребности в питательных веществах молочного скота. National Academies Press, округ Колумбия, США. https://doi.org/10.17226/9825 Поиск в Google Scholar

Петтерссон Дж., Хиндорф У., Перссон П., Бенгтссон Т., Мальмквист У., Веркстрём В., Экелунд М., (2008). Мышечные упражнения могут вызывать крайне патологические тесты функции печени у здоровых мужчин. Br. J. Clin. Pharmacol. 65, 253–259. https://doi.org/10.1111/j.1365-2125.2007.03001.x Искать в Google Scholar

Rivero N., Салем А.З.М., Айяла М., Эльгандур М.М.Й., Холиф А.Е., Барбабоса А., Камачо Л.М., Рохас С., Джоливарес, Чиприано М., (2016). Влияние экстракта Salix babylonica, экзогенного фермента ксиланазы и их комбинации на гематологический и биохимический профиль крови овец и коз. Индийский J. Anim. Sci. 86, 1140–1144. https://doi.org/10.18805/ijar.8601Поиск в Google Scholar

Саиди С., Даяни О., Тахмасби Р., Хезри А., (2017). Влияние добавок в закваску для телят с порошком фенхеля на продуктивность, возраст отъема и характеристики ферментации у телят голштинской породы.J. Anim. Physiol. Anim. Nutr. (Берл). 101, 81–87. https://doi.org/10.1111/jpn.12511Поиск в Google Scholar

Salem AZM, Elghandour MMY, Kholif AE, López S., Pliego AB, Cipriano-Salazar M., Chagoyán JCV, de Oca Jiménez RM, Alonso MU , (2017). Экстракт листьев деревьев Salix babylonica в качестве естественного глистогонного средства для хозяйств мелких жвачных в полузасушливом регионе Мексики. Агрофор. Syst. 91, 111–122. https://doi.org/10.1007/s10457-016-9909-z Искать в Google Scholar

Салем А.З.М., Холиф А.Е., Эльгандур М.М.Й., Буэндиа Г., Мариезкуррена М.Д., Эрнандес С.Р., Камачо Л.М., (2014). Влияние перорального приема экстракта Salix babylonica на молочную продуктивность и состав молока у дойных коров. Ital. J. Anim. Sci. 13, 10–14. https://doi.org/10.4081/ijas.2014.2978Поиск в Google Scholar

Sjaunja L.O., Baevre L., Junkkarinen L., Pedersen J., Setala. J., (1991). Предложение Скандинавских стран по молочной смеси с энергетической коррекцией (ECM). EAAP Publ. 50, 156–157. Искать в Google Scholar

Srinivasan K., (2005). Специи как факторы, влияющие на обмен веществ в организме: обзор трех десятилетий исследований. Food Res. Int. 38, 77–86. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2004.09.001 Поиск в Google Scholar

Tyrrell H.F., Reid J.T., (1965). Прогноз энергетической ценности коровьего молока. J. Dairy Sci. 48, 1215–1223. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(65)88430-2 Поиск в Google Scholar

Ulbricht T.L.V., Southgate D.A.T., (1991). Ишемическая болезнь сердца: семь диетических факторов. Ланцет 338, 985–992.https://doi.org/10.1016/0140-6736(91)91846-M Поиск в Google Scholar

Вальдес К.И., Салем АЗМ, Лопес С., Алонсо М.Ю., Риверо Н., Эльгандур М.М.Й., Домингес И.А., Ронкильо М.Г., Холиф А.Е., (2015). Влияние экзогенных ферментов в присутствии экстракта Salix babylonica на усвояемость, микробный синтез белка и продуктивность ягнят, получавших кукурузный силос. J. Agric. Sci. 153, 732–742. https://doi.org/10.1017/S0021859614000975 Искать в Google Scholar

Van Soest P.J., Robertson J.Б., Льюис Б.А. (1991). Способы получения пищевых волокон, нейтральных детергентных волокон и некрахмальных полисахаридов в отношении питания животных. J. Dairy Sci. 74, 3583–3597. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(91)78551-2 Поиск в Google Scholar

Wang T., Lee H.G., (2015). Достижения в исследованиях цис-9, транс-11 конъюгированной линолевой кислоты: основного функционального изомера конъюгированной линолевой кислоты. Крит. Rev. Food Sci. Nutr. 55, 720–731. https://doi.org/10.1080/10408398.2012.674071 Искать в Google Scholar

Zhang T.Т., Ян З.Б., Ян В.Р., Цзян С.З., Чжан Г.Г. (2011). Влияние дозы и времени адаптации корня имбиря (Zingiber officinale) на ферментацию рубца.