Менструация после родов когда: Как скоро после родов восстанавливается менструальный цикл? — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

Месячные после родов — Поликлиника №8

calendar_today 27 декабря 2018

visibility 35250 просмотров

Одним из важнейших вопросов, которыми задаются женщины относительно своего состояния здоровья после беременности и родов, является налаживание менструального цикла, ведь менструация – едва ли не главный показатель женского здоровья.

После рождения ребенка на фоне обновления процессов, происходящих в целом в организме женщины, происходят изменение и с ее менструальным циклом.

Месячные могут задерживаться, идти нерегулярно и вовсе пропасть на время. Но вам не стоит паниковать, поскольку все это естественно и нормально.

Быстрота восстановления и налаживания менструального цикла после родов у женщины зависит от ее физиологических параметров, гормонального фона, наличия или отсутствия грудного вскармливания ребенка, стрессов и пр.

Обсудим в нашей статье месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности.

Особенности месячных после родов

Как показывает практика, менструальный цикл после родов может стать несколько непредсказуемым и обладать рядом особенностей. Не существует конкретного срока, в течение которого должна начаться менструация после рождения ребенка. Время ее наступления сугубо индивидуально.

Многие женщины отмечают, что в течение нескольких месяцев после родов у них наблюдается нерегулярность менструального цикла, а сами месячные порой протекает очень тяжело. Это связано с тем, что женскому организму необходимо некоторое время для возвращения в нормальный режим функционирования.

Кровянистые выделения у здоровых женщин должны длиться не более 3-7 дней. Очень короткие (пару дней) или наоборот слишком длительные менструации, заканчивающиеся кровомазанием, могут говорить о проблемах в репродуктивной сфере женщины – опухолях матки (миомах), эндометриозе (разрастании тканей эндометрия за пределы матки).

Имеет значение и объем менструальной крови. В норме он составляет 50-150 мл. Слишком большое количество менструальных выделений или слишком маленькое также свидетельствует о патологии. Продолжительность цикла после родов может поменяться. Если до рождения ребенка цикл женщины составлял, к примеру, 20-30 дней, то после родов этот показатель может усредниться и составить 25 дней.

Часто у недавно родивших мамочек появляется так называемый предменструальный синдром, при котором женщина становится очень раздражительной, плаксивой, порой испытывает головокружение, бессонницу, усиление чувства голода и даже приступы тошноты.

Некоторые женщины отмечают появление менструальных болей, которых до родов не испытывали.

Эти боли обычно вызваны неготовностью организма к полному восстановлению, психологической нестабильностью, воспалительными процессами в малом тазу или сильными сокращениями матки.

Если во время менструации женщине постоянно приходиться пить обезболивающие препараты и спазмолитики, нужно обязательно показаться гинекологу.

Довольно часто происходит и противоположная ситуация. После родов у женщин, ранее страдавших от сильных болей при менструации, она становится безболезненной. Это связано со сменой положения матки в малом тазу, при котором устраняются препятствия для нормального оттока крови.

При любых беспокойствах, тревожащих женщину по поводу ее месячных после родов, следует обращаться к своему гинекологу, но, как правило, все описанные выше пограничные состояния проходят в течение нескольких месяцев самостоятельно.

Особенности месячных после родов при кормлении грудью

Большое влияние на менструальный цикл после родов оказывает грудное вскармливание ребенка. Организм женщины начинает функционировать в неизвестных ей до этого условиях. Гипофизом резко увеличивается выработка гормона пролактина, который ответственен за выделение грудного молока и процесс лактации.

Именно из-за высокого содержания пролактина месячные после родов могут долгое время отсутствовать. Природа, таким образом, заботится о матери и малыше и бросает все силы организма на кормление ребенка, подавляя функцию яичников, блокируя овуляцию и тем самым делая невозможным наступление новой беременности в истощенном организме.

Особенностью месячных после родов при регулярном кормлении грудью является то, что менструация может не наступать вплоть до завершения грудного вскармливания.

Приход менструаций задерживается в связи с тем, что в период кормления грудью ребенка гипофизом вырабатывается гормон пролактин, подавляющий функции яичников, к примеру, овуляцию, что препятствует наступлению новой беременности при кормлении грудью.

Пролактин может выступать в качестве причины нерегулярности менструального цикла после родов.

Нерегулярный менструальный цикл после родов

Если женщина не кормит ребенка грудью, то первые месячные после родов у нее приходят примерно через 2-3 месяца. У мам, чьи дети находятся на смешанном вскармливании, т.е. лактация присутствует, но не по требованию, менструация начинается в среднем месяцев через 4-5.

Способ родоразрешения не влияет на время прихода первой менструации и налаживания менструального цикла. Правда, у женщин, перенесших послеродовые осложнения в виде кровотечения, сепсиса, эндометрита и пр. месячные могут прийти чуть позже положенного срока, поскольку данные процессы тормозят восстановление матки из-за повреждений от воспаления.

Нерегулярный менструальный цикл после родов – довольно распространенное явление. Часто после рождения ребенка менструация становится нерегулярной: месячные то приходят, то не приходят, то задерживаются на несколько дней, то наоборот начинаются раньше, чем в предыдущий раз.

Цикл может устанавливаться до 4-6 месяцев, но если спустя этот срок промежуток между приходом менструации варьируется более, чем на 5 дней, это повод обратиться к врачу за консультацией. Возобновление регулярности месячных после родов является признаком того, что женский организм полностью восстановил свою репродуктивную функцию и готов к новой беременности.

Задержка месячных после родов

Как уже говорилось ранее, на восстановление месячных после родов оказывает влияние множество факторов, среди которых:

общее состояние организма мамочки;
ее психологическое состояние;
наличие или отсутствие полноценного режима сна и отдыха;
стрессовые ситуации;
питание;
осложнения, полученные при родах.

В среднем восстановление менструального цикла после рождения ребенка происходит спустя 2-3 месяца с момента завершения мажущих кровянистых выделений (лохий). Если спустя это время менструация у женщины не началась, она начинает переживать по поводу задержки и возможной беременности.

Иногда случается так, что менструация после родов уже началась, какой-то период времени месячные были регулярными, а потом начались сбои. Это характерная ситуация при кормлении ребенка грудью. Но если сбои цикла продолжаются после прекращения лактации, следует обратиться к врачу, поскольку такие задержки месячных после родов могут быть признаком наличия ряда заболеваний.

Продолжительная задержка месячных после родов может быть вызвана следующими причинами:

недостаточная выработка гормона эстрогена, что обусловлено гормональным сбоем в организме;
наличие кистозных изменений в яичниках;
перенесенное инфекционное заболевание;
общее ослабление организма кормящей матери, связанное с хроническим недосыпанием или стрессом;
воспалительные процессы, протекающим в половых органах;наличие опухоли в матке или яичниках;
новая беременность;
синдром Шихана или апоплексия гипофиза.

В первую очередь, при выяснении причин задержки месячных после родов необходимо исключить повторную беременность. Ведь женщина запросто может снова зачать ребенка до появления первых месячных после беременности, поскольку месячные приходят почти спустя 2 недели после овуляции, что вполне достаточно для оплодотворения.

Если тест на беременность отрицательный, а гинекологом при осмотре, анализах и узи не было выявлено никаких патологий, женщине следует обратиться к эндокринологу, поскольку долгая задержка месячных после родов может выступать симптомом развития синдрома Шихана, когда в гипофизе происходят патологические изменения, вызывающие нарушение выработки гормона пролактина. Этот синдром может быть спровоцирован обильным кровотечением во время родов или иными послеродовыми осложнениями.

Женщинам после родов для скорейшего восстановления рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем, принимать витамины, делать легкую гимнастику, уделять достаточное количество времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе и сну, а также полноценно питаться. Режим дня и рациональная активность станут залогом быстрого прихода в форму, налаживания циклического и гормонального процесса и регулярности месячных.

Помните, что не всегда длительная задержка месячных после родов или сбой цикла опасны, но в любом случае нежелательно заниматься самолечением. При любых вопросах и проблемах, возникающих с репродуктивной системой, обращайтесь за консультацией к специалистам.

Месячные после беременности: чего ожидать

Во время беременности ваш менструальный цикл был поставлен на паузу. Когда он возобновится, о чем важно знать и какие изменения можно считать нормальными, когда менструация наступит снова?

Как скоро после беременности месячные возобновятся?

Сколько времени пройдет до восстановления менструации больше всего зависит от того, кормите вы грудью или нет. Всё дело в гормоне под названием пролактин, который поддерживает выработку молока и подавляет овуляцию.

Без грудного вскармливания женский цикл обычно возобновляется через 4-8 недель после рождения ребенка, объясняет доктор медицинских наук Амина Уайт, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Для женщин, которые кормят грудью и подкармливают ребенка смесями, срок возрастает до нескольких месяцев. Если же ребенок остается на одном только грудном вскармливании, месячных может не быть от полугода и более, говорит доктор Уайт. Многие мамы вообще говорят о том, что месячные вернулись только после прекращения кормления грудью.

Возможно ли забеременеть до возобновления месячных?

Для женщин становится не всегда приятным сюрпризом то, что отсутствие месячных еще не гарантирует защиту от нежелательной беременности. «Я встречаю мам, которые оказываются в положении уже через 6 недель после родов», — рассказывает доктор медицины Анджела Джонс, акушер-гинеколог из Фрихолда, штата Нью-Джерси.

Стоит помнить, что овуляция наступает до менструации.

Как только яйцеклетка созревает, женщина фертильна, то есть беременность может наступить, даже если первых послеродовых месячных еще не было.

Это касается и кормящих мам в том числе.

«Многие женщины полагаются на грудное вскармливание как на способ контрацепции, — поясняет доктор Джонс, — но я бы не рекомендовала так делать». Всегда стоит предохраняться дополнительно.

Способ защиты лучше подбирать со специалистом, поскольку для кормящих мам подходят не все. Например, противозачаточные таблетки содержат эстроген, который может помешать выработке грудного молока.

В этом случае важно подобрать таблетки без эстрогена.

Мой цикл будет таким же, как раньше?

Менструация после родов может отличаться значительно, слегка или не отличаться вообще. Она может стать длиннее или короче, протекать легче или тяжелее, может измениться длина цикла, сообщает доктор Уайт. Даже дискомфорт и боль первых дней месячных может вырасти или, наоборот, уйти.

Всё потому, что матка во время беременности увеличивается, а после родов сокращается, но иногда остается чуть больше, чем прежде.

Эндометрий — слизистая оболочка матки, верхний слой которой отторгается во время критических дней, — претерпевает перестройку, отсюда и возникают изменения цикла, объясняет доктор Уайт.

Это происходит при каждой беременности, поэтому цикл может меняться с появлениям следующих детей.

Месячные могут стать тяжелее после родов, если ранее вы принимали оральные контрацептивы, поскольку они истончают эндометрий.

«Если вы рожали естественным путем, то тампоны могут располагаться или ощущаться иначе, — добавляет доктор Сиобан Долан, профессор акушерства и гинекологии в медцентре Монтефиоре в Бронксе, штата Нью-Йорк.

— Возможно, захочется перейти на тампоны большего размера, однако со временем вы вернетесь к тому, которому привыкли раньше».

Месячные после родов поначалу будут нерегулярными?

Доктор Уайт отвечает, что гормонам потребуется какое-то время, чтобы прийти к балансу, особенно если вы продолжаете кормить грудью. Один цикл может длиться 24 дня, другой — 28, а третий — даже 35 дней.

Периодичность станет регулярной через несколько месяцев или после прекращения грудного вскармливания.

Как понять, если что-то идет не так?

Если первые месячные кажутся более обильными или болезненными, чем прежде, это вполне нормально. Но если тампон или прокладку приходится менять каждый час или чаще, обратитесь к врачу, советует доктор Джонс. Такие симптомы могут сигнализировать об инфекции, миоме или полипах.

Важны также следующие тревожные знаки: месячные длятся дольше недели и выпадают большими сгустками, менструация возобновилась, но происходит не каждый месяц, возникают кровотечения в процессе цикла, месячные не наступают в течение 3 месяцев после прекращения грудного вскармливания или через 3 месяца после родов, если кормление не производилось.

При вышеперечисленных симптомах обращение к специалисту поможет исключить риск развития анемии или дисфункции щитовидной железы.

А правда ли, что в вопросе секса после рождения ребенка все только начинается? В нашем материале откровения отцов о том, как меняется секс после родов.

Читать дальше

Когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании Первый семейный портал Казахстана

Насладившись отдыхом от менструации во время беременности, многие, теперь уже мамочки, задумываются о том, когда начинаются месячные после родов.

Нужно морально и буквально подготовиться к возвращению старого друга, ведь, как говорят, предупрежден – значит вооружен.

Когда должны начаться месячные после родов на самом деле зависит от многих факторов, ведь тело и обстоятельства у каждой женщины совершенно разные. Однако, ничто не мешает нам рассмотреть в общих чертах, когда примерно начинаются месячные после родов.

Кормите ли вы грудью и как часто – два самых главных пункта, которые могут повлиять на возвращение менструации.

Не кормящие грудью

80% женщин, которые решают отказаться от грудного вскармливания, отмечают, что месячные возвращаются в течении 10 недель или в период от 1 до 3 месяцев самое позднее. Если спустя три месяца менструация не нормализовалась, следует обратиться к врачу.

Кормящие грудью

Месячные после родов при грудном вскармливании могут начаться гораздо позже, чем у тех женщин, которые решают отказаться от кормления грудью. Если вы кормите грудью днем и ночью с самых первых минут, как родился ваш малыш, возвращение месячных может занять так много, как шесть полных месяцев или даже больше.

Когда начнутся месячные после грудного вскармливания также зависит от частоты кормления. Чем реже вы кормите, тем раньше у вас могут начаться месячные и все вытекающие с ними последствия вроде болей в животе и прочих радостей жизни.

Поэтому, если ваш ребенка стабильно спит всю ночь и не нуждается в частом вскармливании с ранних лет, то велики шансы, что ваши месячные начнутся гораздо раньше, чем шесть обещанных месяцев.

Как выглядят первые месячные после родов?

Первые месячные после родов скорее всего будут несколько отличаться от ваших регулярных менструации до беременности, если вы еще помните, как они выглядят. Ваше тело по новой будет адаптироваться, поэтому ему может понадобиться какое-то время прежде, чем система снова заработает по-прежнему. Изменения, которые вы можете заметить:

Колики/боль в животе могут быть сильнее или, напротив, слабее
Маленькие сгустки крови
Более сильное кровотечение
Кровотечение может останавливаться и снова начинаться случайным образом
Цикл может быть нерегулярным поначалу

Первое время настоятельно не рекомендуется использовать тампоны, так как ваше тело все еще заживает и приходит в себя, поэтому старайтесь использовать прокладки. Также овуляция вполне может начаться до возвращения менструации, поэтому, если вы не планируете рожать снова в ближайшее время, не забывайте использовать контрацепцию.

Читайте, как правильно питаться во время кормления грудью.

Месячные после родов

Назад к разделу Беременность и роды 17 марта ’10 12:11Комментариев: 0 В первые дни лохии — послеродовые выделения из матки — ярко-красные, очень похожие на обильные месячные. В эти дни женщина теряет еще около 300 мл крови.

К концу первой недели выделения по-прежнему обильны, но приобретают коричневый оттенок, а затем стано.

Лохии могут усилиться из-за физической активности. Вот почему только что родившей женщине, даже если она чувствует себя прекрасно, в первые 6-8 часов после родов рекомендуется лежать, да и после не очень-то «пускаться в пляс» — это может вызвать повторное кровотечение.

Лохии могут быть более продолжительными у ослабленных женщин, у многодетных, у первородящих, старше 30 лет, после длительных или проблемных родов. Грудное вскармливание активизирует сокращения матки и ускоряет процесс восстановления организма, а неправильный режим кормлений, напротив, его замедляет.

Сгустки крови в первые дни — нормальное явление.

Но если лохии сначала побледнели, а потом опять стали ярко-красными, или если кровянистые выделения продолжаются более 2 недель — это тревожный признак и требуется вмешательство врача.

Также необходима помощь, если в первые дни после родов кровотечение настолько сильное, что специальные послеродовые прокладки за час пропитываются кровью. Насторожить должны неприятный запах выделений, а также жар или озноб.

Что делать?

Весь период лохий подмываться нужно после каждого посещения туалета. Это еще более актуально, если у вас швы. На время забудьте об интимных гелях, пользуйтесь детским мылом без добавок.

Некоторые врачи уверяют, что еще лучше детского обычное хозяйственное в состав которого входит подсушивающий кожу деготь.

Из прокладок оптимально подойдут специальные послеродовые, которые следует менять как минимум раз в 4 часа, а лучше чаще.

Когда выделения побелеют, можно перейти на обычные прокладки с гладкой поверхностью (впитывающая сеточка раздражает травмированную слизистую).

В течение первых 6 недель категорически не допускается использование тампонов: они мешают свободному оттоку крови и могут спровоцировать осложнения.

Пока не закончились выделения, врачи запрещают секс, особенно незащищенный, без презерватива: в открытую матку очень легко занести инфекцию.

Да и после заживления лучше при первых половых контактах использовать презерватив с бактерицидной смазкой, защищающей слизистые недавно родившей женщины от патогенных бактерий.

Забытое старое

Когда менструальный цикл восстановится, можно вернуться к прежним способам индивидуальной гигиены — прокладкам или тампонам. В последнее время на Западе в моде хорошо забытое старое — менструальный колпачок из силикона, который собирает выделения и может использоваться многократно.

Когда они вернутся?

Если женщина не кормит грудью, месячные могут вернуться уже через месяц после родов или через 6-12 недель, когда организм восстановится.

У женщин, кормящих по часам, цикл может возобновиться через 3-5 месяцев. То же касается и мам, которые с самого начала кормят ребенка смешанным способом, используя молочные смеси для докорма.

Многие молодые мамы убеждены: менструация не наступит, пока женщина кормит грудью. И ошибаются — для некоторых эти ошибки заканчиваются новой беременностью. Сроки возвращения «критических дней» зависят от множества причин: состояния гормонального фона женщины, характера грудного вскармливания, стрессов, наследственных факторов и т.д.

«Молочный гормон» пролактин, который в изобилии производится эндокринной системой кормящей женщины, блокирует выработку гормонов в яичниках — овуляция не происходит, месячные не приходят, новая беременность не наступает до окончания периода лактации.
Но происходит это только в том случае, если женщина кормит ребенка грудью по требованию, в любое время дня и ночи и в больших объемах.
Введение прикорма — конец спокойной жизни: малышу требуется меньше молока, объем «пищи» сокращается, кормления становятся реже: и пусть мама по-прежнему кормит грудью — организм уже не нуждается в большом количестве пролактина, его выработка снижается, в результате приходят месячные, и молодая мать может вновь забеременеть.

У каждой женщины месячные наступают индивидуально, и вариантов нормы много — так, как у подруги, у вас, скорее всего, не будет. Нужно прислушиваться к собственным ощущениям и при малейших сомнениях обращаться к врачу.

Возможные проблемы

Изменение продолжительности цикла после родов, его нерегулярность, обильность и болезненность выделений могут быть предвестниками довольно серьезных заболеваний (воспалительного процесса матки или яичников, нарушения гормонального статуса).

Допустимо, если регулярный цикл устанавливается в течение 2-3 месяцев, но не дольше. К врачу нужно идти и в том случае, если после прекращения кормления грудью менструации не возобновляются в течение 2 месяцев: это может быть как новая беременность, так и послеродовая патология.

Месячные после родов

Молодые мамы до родов часто интересуются, когда после рождения ребенка могут начаться месячные. Не секрет, что после род цикл восстанавливается продолжительное время. За этот промежуток он может поменять длину и даже обильность выделений. Также можно отметить, что месячные после родов менее болезненные.

Кровотечение после родов – это не месячные признаки

Иногда после род у женщины может начинаться небольшое кровотечение в виде выделений кровянистого оттенка. Это не месячные. Такие выделения называются лохиями. Они представляют собой скопление материала, оставшегося внутри матки после того, как на свет появился ребенок.

Матка в период лохий, особенно если делали кесарев, максимально уязвима и может подвергнуться любой инфекции. Женщине следует следить за гигиной, регулярно менять прокладки. Также рекомендуется наблюдать за обильностью и характером выделений. Норма – это когда лохии спустя 3 дня начинают ослабевать и постепенно перестают идти.

Если лохии через день с момента их начала неожиданно прекращают идти, необходимо пойти к врачу. Проблема может крыться в задержке крови в полости матки. Такое явление называют гематометрой, и оно может повлечь за собой риск проникновения или развития внутри инфекции.

Как отличить месячные от лохий?

Все о месячных после рождения ребенка

Когда женщина беременна, месячные перестают идти – это нормальный механизм, так как организм делает все возможное, чтобы сохранить плод, повышая гормональный фон и обеспечивая плоду комфортные условия для выживания и роста. После род фон восстанавливается, и постепенно начинаются месячные.

Когда следует ждать месячные?

Срок прихода месячных после род или в том случае, если был сделан кесарев, когда прошла беременность, у каждой женщины зависит от нескольких факторов, в число которых входит также кормление грудью. Молоко в груди женщины появляется благодаря активной выработке пролактина – специального гормона. Он предотвращает рост яйцеклетки, замедляя ее развитие, и способствует лактации.

Менструальный цикл, если осуществляется грудное вскармливание, может начаться примерно спустя два месяца после рождения ребенка. У некоторых женщин этот промежуток может увеличиться до полугода и более. На это также влияет кормление «по часам» или «по требованию».

Если месячные задерживаются на год и больше, то необходимо пользоваться препаратами контрацепции, а также следует навестить гинеколога, чтобы исключить возможность развития гиперпролактинемии.

Когда делают кесарев, женщины впоследствии прибегают к искусственному кормлению. В этом случае месячные могут восстановиться за месяц после того, как женщина родит ребенка. Также за месяц восстановится овуляция, и молодая мама может снова забеременеть.

Продолжительность

Сколько могут идти месячные после род? Поначалу менструация будет обильной. Сильные выделения будут сопровождаться сгустками крови. Несмотря на то, что это считается нормой, если прокладке требуется регулярная замена с перерывом меньше часа, следует забить тревогу и бежать за помощью врача. Слишком обильные выделения могут быть признаком начавшегося кровотечения.

Следующие месячные, которым предстоит начаться, уже не будут такими обильными, их характер придет в норму. Стоит также отметить, что если женщина решила кормить ребенка грудью, то месячные у нее могут иметь вид мажущих выделений, что объясняет наличие пусть уже и небольшого количества пролактина.

Какие могут быть изменения месячных признаков?

На протяжении нескольких циклов месячные будут непостоянными. Так, например, первые месяц-два-три менструации могут отличаться продолжительностью, обильностью выделений и в некоторых случаях даже цветом. За этот период цикл должен восстановиться. Месячные вернутся к дородовым характеристикам.

Также у некоторых женщин месячные могут сопровождаться болью, хотя до этого они проходили нормально. Иногда это может быть наоборот – боль, которая раньше вызывала дискомфорт, проходит. На всякий случай, чтобы предотвратить риск возможной инфекции, женщина должна пойти к гинекологу.

Почему происходят изменения?

Среди причин, почему не планируют начинаться месячные, или их изменений в продолжительности, обильности можно отметить:

выделение пролактина, способствующего образованию грудного молока;
подавление овуляции;
подавление выработки эстрогенов, из-за чего менструации становятся нерегулярными или вовсе отсутствуют долгое время.

После того, как месячные смогут пойти нормально, женщине стоит снова начать прием контрацептивов. Это снизит риск возможной беременности. Нередки случаи, когда беременность после родов наступала еще до того, как приходили первые месячные.

Если менструальный цикл не может долго начаться, следует сначала сделать тест на беременность, а после пойти к гинекологу. Он проведет обследование организма и поставит диагноз. Нередко может понадобиться дополнительная консультация эндокринолога.

Месячные после родов при грудном вскармливании: советы практикующего гинеколога

В период лактации в организме женщины вырабатывается гормон пролактин. Он блокирует деятельность яичников, а овуляции и созревания яйцеклетки не происходит. Это нормальное и естественное положение вещей.

Месячные после родов при грудном вскармливании могут наступить из-за гормонального сбоя

Но по ряду причин этот установленный природой закон может нарушаться. Эти причины:

Уменьшение частоты или длительности кормлений.
Перевод малыша на смешанное питание.
Введение прикорма.
Прием гормональных контрацептивов.
Стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, интоксикация.

Если так случилось, отменять грудное вскармливание не нужно. Это считается разновидностью нормы.

При возникновении сильных болей и неполадок со здоровьем спросите совет у практикующего акушера-гинеколога. Восстановление нормального цикла может быть длительным, 2−3 месяца и более. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. Он может отличаться от того, что был привычен для вас до родов. Могут поменяться его длительность, сопровождающие ощущения и обильность выделений.

Есть предположение, что после того, как месячные начнутся, должен поменяться вкус грудного молока. Также существуют наблюдения кормящих мам, что ребенок стал отказываться от груди, капризничать и вести себя беспокойно во время кормления. Но никаких официальных подтверждений тому нет, поэтому стоит предположить, что причины изменений в поведении ребенка кроются в чем-то другом.

А вот на количество молока начало менструального цикла повлиять может. Из-за гормональных изменений в организме женщины его вырабатывается меньше, а течет оно при сосании медленнее. Это и может быть причиной беспокойного поведения младенца во время лактации.

Эта проблема быстро решается сама собой, и количество вырабатываемого молока быстро восстанавливается при условии регулярного прикладывания малыша

Кормящая мама может ощущать усталость и сонливость при наступлении месячных. Такое состояние обычно проходит через 1−2 дня. Возможно появление предменструальной боли в груди во время кормления и после него.

Это может продолжаться до наступления месячных и в первые дни цикла. Грудь при этом ощущается наполненной, твердой и особо чувствительной к прикосновениям.

Случается и наоборот – после завершения грудного вскармливания месячные не приходят.

Но сразу их и не стоит ждать, до возобновления менструации должно пройти 6–8 недель после окончания лактации

Если по прошествии этого времени месячные так и не наступили, нужно обратиться к гинекологу.

Возможные причины – гормональные нарушения, болезнь или новая беременность. Если в период кормления грудью вы не предохранялись, последний вариант вполне вероятен.

Первые месячные после родов: когда их ждать?

СодержаниеВосстановление после родовМесячные после родов, проходивших естественным путемОсобенности месячных у рожавших женщинМесячные после операции кесарева сеченияМожно ли забеременеть?

После родов одним из основных показателей восстановления репродуктивной функции является появление менструации, кровянистых выделений, связанных с циклическими изменениями яичников.

Их важно не перепутать с послеродовыми выделениями и серьезными проблемами здоровья (поздние послеродовые кровотечения, признаки инфекции, наступившая беременность и ее аномалии).

Восстановление менструального цикла варьирует по срокам и зависит от того, кормит ли женщина ребенка грудью или он вскармливается искусственно, какими были роды — через естественные родовые пути или оперативные. Женщины задают врачам много вопросов относительно сроков первых месячных и ощущений, которые стоит ожидать.

Восстановление после родов

Процесс восстановления идет у каждой женщины индивидуально, и восстановление функций яичников и циклических изменений в матке зависит от многих внешних обстоятельств и состояния здоровья.

У некоторых женщин первые месячные, а с ними и способность к зачатию малыша возвращаются уже через два-три месяца после родов, у других менструации нет больше года, особенно на фоне активного кормления грудью.

Восстановление во многом зависит от динамики изменений в репродуктивной сфере и нормализации гормонального баланса после родов.

На фоне беременности типична физиологическая аменорея — никаких циклических изменений в матке и кровотечений не формируется с первых же недель и до самых родов.

После родов, по мере того, как матка приходит к своим изначальным размерам и восстанавливается ее функциональный слой, постепенно уровень гормонов приходит к норме и вновь формируются циклические изменения баланса гормонов и эндометрия, приводящие к появлению кровотечений, связанных с отторжением утратившего свое функциональное значение эндометрия. Регулярные и не болезненные менструации физиологического объема говорят о том, что репродуктивные функции после родов восстановились полностью, но так бывает далеко не у всех женщин и не всегда. В некоторых случаях возможны патологии, связанные с воспалительными или дисгормональными процессами, кроме того, менструации могут не прийти по причине повторной беременности.

Месячные после родов, проходивших естественным путем

Послеродовые восстановительные процессы в области гениталий проходит в среднем до 6-8 недель, и все это время у женщины типичны выделения, которые изменяются по интенсивности, характеру и цвету.

К менструации они отношения не имеют — это лохии, которые из кровянистых становятся сукровичными, и затем прозрачными, полностью исчезая.

Спустя примерно два месяца матка и яичники возвращаются к своему физиологическому состоянию и размерам, и значит, вполне возможно начало менструальных циклов с созреванием яйцеклеток и менструациями. Таким образом, первых месячных женщина может ожидать с 2-3-го месяца после родов.

Особенности месячных у рожавших женщин

После родов нередко изменяется как продолжительность цикла, так и объем выделений, что связано с послеродовым изменением баланса гормонов. Так, зачастую цикл может удлиниться или сократиться, зачастую он из нерегулярного становится стабильным, безболезненным или с легким дискомфортом.

Врачи связывают это с тем фактом, что после вынашивания ребенка и его рождения гениталии окончательно «созревают», устраняются явления инфантилизма, загиба матки и некоторые дисгормональные процессы.

Важно, чтобы те показатели длительности выделений и продолжительности самого цикла, укладывались в границы физиологических норм.

Первые менструации после родов могут быть более обильными, но они не должны превышать физиологических объемов кровопотери — это 100-150 мл. На протяжении примерно 3-6 месяцев цикл может устанавливаться, и колебания его продолжительности допустимы в интервале от 21 до 35 дней, иногда чуть дольше.

Если женщина не кормит кроху грудью, стоит ожидать первые выделения уже к третьему месяцу после родов, а вот в период лактации сложно предсказать, когда появится первая менструация.

Так называемая лактационная аменорея (отсутствие овуляции и месячных) зависит от уровня гормонов лактации — то есть, как часто и как интенсивно малыш сосет грудь.

При исключительно грудном вскармливании возможно подавление овуляции и менструальной функции до введения прикорма, а иногда и дольше, до года и даже более. Блокатором овуляции и менструаций у кормящих является гормон пролактин, активно секретируемый гипофизом у кормящих.

Он подавляет созревание в яичниках фолликулов и функционирование желтого тела, синтезирующего прогестерон, что не позволяет сформировать циклические изменения в матке и яичниках.

Соответственно, если нет овуляции, не может быть и новой беременности, на этом факте строится метод предохранения от зачатия — МЛА (метод лактационной аменореи). Однако, акушеры-гинекологи предупреждают, в это далеко не 100% метод предохранения от беременности и если женщина не хочет вновь беременеть так рано, следует использовать барьерные методы контрацепции (презерватив) или рассмотреть вопрос о допустимых при кормлении оральных контрацептивах.

При смешанном вскармливании, когда грудь стимулируется не так активно, и импульсы в гипофиз поступают не в том объеме, что у «чистых» грудничков, месячные ожидаемы с 3-4 месяцев после родов.

Месячные после операции кесарева сечения

Возвращение менструации в данном случае зависит от уровня гормонов и степени восстановления репродуктивных органов, которые были повреждены за счет разрезов при операции.

Поэтому срок наступления менструации зависит от того, как быстро будет идти процесс заживления рубца и как нормализуется работа гипофиза после родов.

Сроки обычно совпадают с таковыми при естественных родах, а также во многом они зависят от того, кормит ли мама своего ребенка грудью или нет.

На фоне искусственного вскармливания с роддома за счет отсутствия стимуляции сосков (при которой активизируется синтез окситоцина, сокращающего матку), восстановление может идти несколько медленнее, плюс еще имеется рубец на матке. Поэтому восстановление менструальной функции может наступить чуть позднее, на несколько недель.

Можно ли забеременеть?

Многие женщины ошибочно считают, что если у них нет месячных после родов, предохранение от беременности им не нужно, и забеременеть до первой менструации они не смогут.

Часть кормящих мамочек верит в МЛА, который за счет активного кормления грудью защитит их от беременности на все время, пока ребенок грудной. И зачастую эти заблуждения приводят к рождению погодок, рожденных один за другим практически через год.

Это связано с тем, что процесс овуляции — первой после родов, формируется до наступления первых кровянистых выделений, и именно эта овуляция при незащищенном половом акте и может дать жизнь еще одному малышу.

Если женщина не кормит, о предохранении после родов нужно думать сразу, с первого же полового контакта, так как динамика восстановления репродуктивных функций у всех разная, через 6-8 недель с момента родов возможна уже первая овуляция.

А у кормящих мам, которые слышали о МЛА и планируют пользоваться этим методом для предохранения от беременности, нелишним будет напомнить некоторые факты:

Даже при соблюдении всех правил относительно МЛА ее эффективность у здоровых женщин составляет 94%. То есть около 6% совершенно здоровых мам имеют шансы забеременеть, кормя исключительно грудью и днем и ночью с равными интервалами, без докормов и допаивания.

На фоне приема определенных препаратов, гормональных средств или имеющихся отклонений в работе яичников этот метод может совсем не сработать. Если промежутки между кормлениями превышают 2-4 часа, ребенку дают пустышку, докармливают смесью или кроха ночью спит по 4-6 часов, этот метод работать не будет.

Если месячных все еще нет, это не значит, что беременность невозможна, овуляция впервые после родов возникает до первого менструального кровотечения.

Поэтому кормящим мамам даже в первые полгода, когда эффективность МЛА высока, стоит применять дополнительно барьерные методы контрацепции, либо подобрать с помощью гинеколога безопасные для лактации препараты для защиты от нежелательного зачатия.

Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Месячные после родов: когда они начинаются и какими должны быть?

Восстановление менструального цикла после родов

Во время вынашивания малыша работа всех систем женского организма подвергается перестройке. В первую очередь это обусловлено изменениями в гормональном фоне будущей матери.

Когда же ребенок появляется на свет, тело мамы начинает постепенно возвращаться к своему дородовому состоянию. И прежде всего это касается восстановления менструальной функции.

Первые месячные после родов являются признаком того, что репродуктивная система женщины полностью восстановилась и готова к новому зачатию и беременности.

Когда начинаются месячные после родов и сколько они идут?

Если женщина регулярно прикладывает малыша к груди, это стимулирует выработку пролактина, поэтому месячные после родов при грудном вскармливании отсутствуют. Это явление известно под названием лактационной аменореи – срока временного, физически обусловленного прекращения месячных. В этот период некоторые пары практикуют незащищенные половые контакты, однако лактационная аменорея не является защитой от нового зачатия. Дело в том, что восстановление процесса овуляции обычно никак себя не проявляет и в случае незащищенного полового акта женщина может повторно забеременеть. Вторая беременность не только становится полной неожиданностью для родителей, но и может протекать более тяжело, чем первая, так как организм матери еще не до конца пришел в норму после родов.

Если мать совсем не кормит ребенка грудью, то восстановление менструации после родов наступает уже через 2-3 месяца (в некоторых случаях даже раньше).

При постепенном уменьшении объемов кормления и введении прикорма с полугодовалого возраста малыша начало месячных после родов обычно происходит к 6-8 месяцу.

Если же ребенок находится на грудном вскармливании до 2-3 лет, месячные могут отсутствовать в течение всего этого периода.

Что касается продолжительности и интенсивности месячных после родов, а также цвета и консистенции выделений, то для каждой женщины эти параметры индивидуальны. Так как меняются месячные после родов?

Например, многие мамы жалуются на сбои и нерегулярность менструального цикла, задержки месячных после родов. Обычно нормализация цикла происходит самостоятельно: постепенно, в течение 2-3 месяце с начала возобновления месячных. Однако если вы столкнулись с такой проблемой, лучше проконсультируйтесь о ней с гинекологом. Он проанализирует ваше состояние и оценит, сколько должны идти месячные после родов в вашем случае.
Изменение цвета менструации после родов на черный или коричневый, появление сгустков и приобретение вязкой кремообразной консистенции говорит о нарушениях гормонального фона. Также это может быть признаком воспалительных процессов в органах репродуктивной системы.
Болезненные месячные после родов – это веский повод обратиться к гинекологу, особенно в том случае, если до беременности у женщины не возникало подобных проблем. Наличие дискомфорта и боли во время месячных после родов может говорить об инфекционно-воспалительных процессах в матке, которые развились в послеродовом периоде. Если имела место операция по выполнению кесарева сечения, то причиной боли также может быть наличие шва на матке. Во время менструации матка сокращается, и это сказывается на состоянии шва.
Очень обильные (как и очень скудные) месячные после родов также должны заставить вас задуматься. В норме во время месячных женщина теряет до 50 мл крови. Если приходится менять прокладку каждые 1,5-2 часа, это может быть признаком маточного кровотечения. В таком случае необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Если же во время месячных имеют место капельные, мажущие выделения, это может свидетельствовать о наличии эндокринных нарушений, недостатке витаминов, несбалансированном питании и истощении.

Личная гигиена во время месячных после родов: на что обратить внимание?

После рождения ребенка и выхода плаценты внутренняя поверхность матки представляет собой сплошную рану, для полного заживления которой требуется не меньше 6-8 недель. Кроме того, шейка матки еще долго может оставаться приоткрытой, а это значит, что в полость органа могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Поэтому даже в том случае, если мама не кормит ребенка грудью и месячные пришли уже через месяц после родов, ей нельзя принимать ванну и купаться в бассейне или открытых водоемах. Также запрещено посещать сауну или баню, так как под воздействием высоких температур возможно усиление менструальных выделений, а в некоторых случаях – даже начало маточных кровотечения. Единственная разрешенная водная процедура в этот период – принятие душа.

Вода для душа во время месячных должна быть комфортной – не ниже 37 °С, но не выше 39 °С. Во время туалета наружных половых органов внимательно следите за направлением струи воды: она должна быть направлена спереди назад, так как в противном случае есть риск переноса анальной микрофлоры во влагалище и развитие восходящей инфекции.

Для подмывания во время месячных важно использовать подходящее средство, предназначенное исключительно для интимной зоны. Это может быть мусс, пенка или гель, но ни в коем случае не обыкновенное мыло – туалетное, косметическое или детское.

Любое мыло имеет щелочной состав, за счет которого нарушается физиологический уровень кислотности влагалища. Поэтому мусс, пенка или моющий гель при менструациях после родов обязательно должны иметь уровень pH от 3,5 до 4,5.

Если в составе средства присутствует молочная кислота, это будет дополнительным преимуществом, так как именно она отвечает за поддержание нормального уровня микрофлоры во влагалище.

Также средство для интимной гигиены во время менструации после родов может иметь натуральные растительные компоненты – экстракты ромашки, календулы, мальвы, эфирное масло чайного дерева и т. д. А вот от средств с отдушками и красителями стоит отказаться, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Что касается выбора средств для сбора менструальных выделений, то в течение первых 2-3 месячных циклов после рождения малыша стоит отказаться от использования тампонов и интравагинальных менструальных чаш.

Они препятствуют свободному оттоку крови и задерживают выделения во влагалище – это может привести к развитию инфекции. Вместо тампонов и чаш во время месячных рекомендуется пользоваться прокладками.

И не забывайте вовремя менять их (раз в 4 часа), так как менструальные выделения являются благотворной средой для развития патогенной микрофлоры.

Месячный срок, или Когда они возвращаются

«Доченька родилась почти два года назад, а месячные все не начинались! – волнуется молодая мама Марина. – Обеспокоенная, я отправилась к врачу, которая меня неприятно удивила: дескать, «заснул» организм, подавлен пролактином – гормоном, который отвечает за выработку молока. Скажу больше: доктор искренне порекомендовала с кормлениями «завязывать», что-то объясняла про то, как придется будить яичники гормонами. Честно говоря, я не поняла почти ничего, а вопрос остался: когда же после родов должны начаться месячные? И почему система может дать сбой?»

В список вопросов добавим еще парочку: причем тут пролактин и труднопроизносимый гипопитуитаризм?

Природой отмерено

«Когда первобытная мамочка кормила своего юного отпрыска грудью до тех пор, пока природой отведенное время не заканчивалось, все было гораздо проще: и месячные после родов приходили вовремя, и организм «как надо» восстанавливался, – иронизирует акушер-гинеколог Инна Левина.

– Конечно, я не призываю вскармливать детей до школы, но сейчас в современности многое осложняется наличием смесей и тем, что молодые родительницы активно пользуются гормональными препаратами в целях контрацепции, медикаментозными родами, в которых тоже используются гормоны.

Раннее введение прикорма и раннее (по меркам наших предков) отлучение ребенка от груди тоже влияют на то, что первые месячные после родов могут начаться в более ранний срок. Не говоря уже о том, что достаточно много молодых мам по тем или иным причинам не кормят грудью вообще – в этом случае месячные могут прийти и через месяц после появления крохи.

Словом, конкретики в этом вопросе от врачей вы вряд ли дождетесь: все слишком индивидуально, но есть определенные нормы, выход за границы которых, скорее всего, говорит о наличии гинекологических проблем».

Месячные – это в первую очередь гормональный процесс, и его возобновление, по словам специалистов, связано с тем, как быстро «вернется на круги своя» после родов гормональный фон женского организма.

Последний, в свою очередь, с рождением малыша настраивается на грудное вскармливание.

Получается своеобразная пропорция: чем чаще вы кормите ребенка (и чем дольше), тем долговременнее разлука с «критическими» днями.

Если отпрыск питается исключительно грудным молоком, которое получает по требованию – в любое время дня и ночи, то месячные в норме наступают только к концу первого года жизни малыша, то есть к окончании периода лактации. Если вы продолжаете кормить дальше – соответственно и «приход гостей» отсрочивается.

Менструация может наступить и до окончания ГВ, в тот момент, когда мама вводит прикорм, ребенок перестает настолько активно потреблять грудное молоко, и количество пролактина начинает уменьшаться и уже не тормозит естественные процессы.

Если вскармливание с самого начала смешанное, то есть малыш получает не только грудное молоко, но и искусственное питание, то месячные у мамы обычно восстанавливаются к третьему-четвертому месяцу после родов.

Если женщина не кормит грудью совсем, то способность к овуляции, а значит, и месячные возвращаются еще раньше, примерно на десятой неделе после родов.

Заметьте: срок,когда придут первые месячные после родов зависит именно от способа и частоты кормления ребенка, а не от того, как проходили роды, как считают многие новоявленные родительницы.

«Не стоит путать с менструацией лохии – послеродовые кровяные выделения в первые недели, – предупреждает акушер-гинеколог Анна Марусевич. – Да, они действительно похожи на легендарные «критические» дни, но при этом имеют совершенно другую природу. После отделения плаценты от стенки матки во время родов на стенке матки формируется обширная открытая рана, которая, естественно, кровоточит.

Поэтому в первые дни после родов выделения из нее имеют кровянистый характер, затем они становятся сукровичными, позже их количество уменьшается, а сами выделения приобретают желтовато-белый цвет. Так что выделения из половых путей с момента родов до восьмой недели послеродового периода не имеют ничего общего с менструацией и не зависят от того, на каком вскармливании находится новорожденный».

Менструация, как вы понимаете, – это не просто «красный день календаря». Это довольно сложный биологический процесс, в котором задействованы все системы женского организма: физиологическая, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и др. И сбой в одной из систем моментально отражается на цикле.

Стоит ли говорить о том, что для «настройки» женского организма после вынашивания малыша и родов обычно требуется до полугода с тех пор, как снова начались месячные.

В это время цикл, как правило, «гуляет» – то увеличиваясь, то неожиданно сокращаясь (в среднем на три-четыре дня), более того, возможны задержки (главное – понимать, что «виновником» в этом случае может быть не восстанавливающийся организм, но и новая беременность!).

«Прокесаренные» мамочки в этом смысле не являются исключением: менструации у них приходят, как правило, в те же сроки, что и после обычных родов.

Однако при осложнениях в послеоперационном периоде менструальная функция может долго не восстанавливаться в связи с более длительным периодом сокращения матки из-за шва, и более длительного процесса нормализации функции яичников при инфекционных осложнениях (если такие имели место). Скорее всего, в подобной ситуации понадобится консультация гинеколога, который подберет необходимую терапию.

Предупреждена и вооружена

«К каким же проблемам лучше быть готовой заранее? – отвечает акушер-гинеколог Инна Левина.

– Первая неприятность – нерегулярность менструального цикла: после родов менструации могут стать сразу регулярными, но могут устанавливаться в течение нескольких месяцев, то есть в этот период промежутки между ними могут несколько варьироваться, отличаться друг от друга более чем на три дня, мы уже говорили об этом. Но, если спустя четыре-шесть месяцев после первой послеродовой менструации цикл остается нерегулярным, это повод для обращения к врачу».

Следующий момент – продолжительность менструального цикла после родов может измениться. К примеру, если до родов цикл составлял 21 или 31 день, то велика вероятность, что после родов продолжительность его станет средней, например 25 дней. Не стоит этому удивляться!

И, наконец, продолжительность самих кровянистых выделений должна составлять от трех до пяти дней.

Слишком короткие (1-2 дня) и тем более слишком длительные менструации могут быть свидетельством какой-либо патологии – миомы матки (доброкачественной опухоли), эндометриоза – заболевания, при котором разрастается внутренний слой матки эндометрий в нехарактерных местах. Словом, если заметите крайности в ту или иную сторону – обратитесь к врачу, к чему вам эти сложности?

Кстати говоря, среди женщин бытует мнение о том, что если до родов месячные были обильными, длительными и болезненными, то после родов эта проблема вполне может исчезнуть.

Если трактовать это поверье с медицинской точки зрения, то исчезновение болезненных ощущений обусловлено тем, что источником боли было определенное положение матки – загиб назад, например, роды же помогли исправить ситуацию. И в самом деле часто после родов характер менструации меняется.

Месячные могут стать более регулярными, чем были до беременности, а также менее болезненными или же совсем безболезненными.

«Молочная» загвоздка

К сожалению, восстановление менструального цикла после родов не всегда проходит гладко. В некоторых случаях возникают серьезные осложнения, чаще всего связанные с гормональными нарушениями.

«Одной из причин, по которым может нарушиться процесс восстановления менструального цикла после родов, считается гиперпролактинемия, – вводит в курс дела акушер-гинеколог Елена Мязина. – Это нарушение связано с повышением в крови женщины пролактина – гормона, отвечающего за выработку грудного молока.

Пролактин, помогая женскому организму вырабатывать грудное молоко, вместе с тем препятствует овуляции, а следовательно, и восстановлению менструального цикла. В норме уровень пролактина повышается после родов, и понижается после уменьшения активности лактации.

Но иногда уровень «молочного» гормона остается высоким даже после прекращения грудного вскармливания и это ведет к развитию аменореи (отсутствию менструаций. – Прим. автора). Впрочем, симптомом гиперпролактинемии может быть не аменорея, а всего лишь нарушение ритма менструаций: их учащение или урежение, этим симптомом тоже пренебрегать не рекомендуется».

Причиной гиперпролактинемии чаще всего становится какое-либо нарушение работы гипофиза, например, пролактинома – доброкачественная опухоль гипофиза, вырабатывающая пролактин «в избытке».

При возникновении подобных проблем специалисты советуют обследовать и щитовидную железу, недостаточностью функций которой – гипотиреозом – и может быть вызвана гиперпролактинемия в материнском организме. Все эти причины легко обнаруживаются и корректируются современной медициной.

Для диагностики заболевания применяется анализ крови на содержание пролактина и гормонов, характеризующих функцию щитовидной железы, а также исследование гипофиза при помощи компьютерной томографии.

Для лечения гиперпролактинемии, как правило, назначаются лекарственные препараты, способствующие уменьшению выделения пролактина, уровень которого в крови часто снижается до нормы уже через несколько недель, после начала лечения. По мере того, как нормализуется уровень пролактина, восстанавливается и менструальный цикл.

Гипопитуитаризм!

У запоздавших месячных и «заснувшего» организма может быть еще одно оправдание. Из «Википедии»: «Гипопитуитаризм, синдром Шихана – послеро́довый инфаркт гипо́физа, послеродовый некроз гипофиза – возникает в случаях осложнения родов массивным кровотечением с развитием артериальной гипотонии (понижение давления).

Во время беременности размеры гипофиза увеличиваются, однако кровоснабжение его не усиливается. На фоне развившейся вследствие послеродового кровотечения артериальной гипотонии кровоснабжение гипофиза резко уменьшается – развиваются кислородное голодание и некроз гипофиза. Чаще всего повреждаются именно лактотрофные клетки.

Из-за отсутствия пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) прекращается лактация – грудное вскармливание становится невозможным».

Хочется успокоить тех, кто в панике немедленно заподозрил у себя этот грозный послеродовый сюрприз: синдром Шихана – заболевание достаточно редкое.

На что обратить внимание? Насторожить новоявленную маму могут такие симптомы, как частая головная боль, быстрая утомляемость, слабость, зябкость, снижение артериального давления, беспричинное сильное похудение, постоянные небольшие отеки рук и ног, сухость кожных покровов, облысение.

Аменорея, или, как возможный вариант, олигоменорея – уменьшение количества менструальной крови вплоть до небольших мажущих выделений – еще один тревожный звонок. Насколько сильными будут нарушения менструальной функции при синдроме Шихана зависит от того, насколько сильно поражен гипофиз.

Диагноз послеродового гипопитуитаризма ставится после изучения данных о течении беременности и родов, помимо этого учитываются симптомы послеродового гипопитуитаризма и данные гормональных исследований. Лечится синдром Шихана, как правило, с помощью гормонально-заместительной терапии (ЗТГ).

Все лечится, все сложности преодолимы, но ведь, будь мы внимательнее к собственному здоровью, многих проблем – простите за тривиальность – можно было бы избежать. Женщины поймут: без «критических» дней жизнь – штука приятная! Но все же не стоит забывать, что это проявление нашей особой женской природы, и отсутствие «праздников» может говорить о гинекологическом неблагополучии.

Миссия выполнена: вы стали матерью, но, достигнув желаемого, постарайтесь не забывать и о собственном здоровье.

Когда начинаются месячные после родов и чего от них ждать — статьи и последние новости по теме Восстановление после родов

Изменено: 06.06.2021,
16:28

Насладившись отдыхом от менструации во время беременности, многие, теперь уже мамочки, начинают волноваться о том, когда восстановится цикл. Pandaland расскажет о всех тонкостях этого процесса.

Большинство родивших женщин интересует, когда же восстановится менструальный цикл. Многие ошибочно полагают, что месячные быстрее приходят к женщинам, которые рожают естественным путем. На самом деле, нет никакой разницы в виде родоразрешений. Процесс восстановления месячных после кесарева происходит так же, как и при естественных родах.

Читайте: История родов: кесарево с доулой

Восстановление менструации после родов зависит от:

вскармливания малыша

процесса родов

гормонов (может быть гормональный сбой)

возраста

количества предыдущих родов

Чтобы запустить процесс менструации, вашему организму необходимо время для восстановления. Первые месячные после родов наступят тогда, когда матка придет в добеременное состояние.

Многие женщины ошибочно полагают, что первые месячные – кровотечение, которое наступило еще в роддоме.

Кровянистые выделения, начавшиеся после родов, называются лохии.

Подобные выделения будет длиться чуть больше месяца, в среднем от 30-40 дней. Лохии не являются месячными, они лишь очищают матку от крови, которая возникла из-за разрыва кровеносных сосудов на месте крепления плаценты.

После завершения кровянистых выделений, можно ожидать первые месячные после родов. Но стоит помнить, что у каждой женщины этот процесс индивидуален.

Нужно учитывать кормите ли вы грудью и как часто. Эти два главных пункта могут повлиять на возвращение менструации.

Месячные после родов при грудном и искусственном вскармливании

Как мы уже упомянули, важную роль в восстановлении менструации после родов играет вскармливание ребенка. Родивших женщин условно можно разделить на две категории:

Не кормящие грудью

80% женщин, которые решают отказаться от грудного вскармливания, отмечают, что месячные возвращаются в течение 10 недель или в период от 1 до 3 месяцев самое позднее. Если спустя три месяца менструация не нормализовалась, следует обратиться к врачу.

Кормящие грудью

Месячные после родов при грудном вскармливании могут начаться гораздо позже, чем у тех женщин, которые решают отказаться от ГВ. Если вы кормите грудью днем и ночью с самых первых минут, как родился ваш малыш, возвращение месячных может занять дольше времени:

полгода

год

и более

Читайте: Грудное вскармливание

Чем реже вы кормите, тем раньше у вас может возобновиться менструальный цикл. Если ваш ребенок стабильно спит всю ночь и не нуждается в частом кормлении с ранних лет, то велики шансы, что месячные начнутся гораздо раньше обещанных шести месяцев.

Читайте: Как правильно питаться во время кормления грудью? Питание кормящей мамы.

Продолжительность месячных после родов

В большинстве случаев первые месячные обильные. В первый день менструального послеродового цикла кровянистые выделения могут быть со сгустками крови. Если вам приходится менять средства личной гигиены довольно часто, то лучше всего обратиться к врачу, потому что это может быть симптомом кровотечения. Следующие месячные уже нормализуются и становятся более стабильными. У некоторых женщин первые месяцы менструации после родов, наоборот, нерегулярны. Месячные могут быть мажущими, что характерно для кормящей женщины. При грудном вскармливании постепенно уменьшается количество пролактина.

Истории о восстановлении менструации после родов

Знакомим вас с личными историями женщин, которые рассказали о своем опыте восстановления месячных после родов.

Лера, 25 лет

По рассказу Валерии, ее очень беспокоило отсутствии менструации после рождения первенца. Лера переживала за свою репродуктивную систему и боялась, что процесс восстановления после родов проходит медленно. Девушка из-за незнания боялась, что больше не сможет родить, а ведь они с мужем мечтали о троих. Смуту наводили мама и бабушка, которые почти каждый месяц расспрашивали об этих самых днях. Женщины недоумевали, почему у их дочки/внучки до сих пор не наступают критические дни, ведь у них самих после родов все было как по часам. Валерия, чтобы успокоить себя и своих близких, через три месяца после родов пошла к гинекологу. Врач сказал, что все в норме и не нужно переживать. Месячные наступят, когда сократится частота кормлений. Так и произошло, ближе к 10 месяцам, дочка самостоятельно отказалась от груди, и месячные вернулись буквально через месяц.

Асем, 27 лет

Асем наоборот радовалась тому, что не наступает «красный день календаря», но ее счастливые дни длились полгода. После шести месяцев у девушки пошли первые послеродовые месячные, а затем она узнала, что беременна. Асем с супругом не предохранялись, поскольку думали, что кормление грудью лучшее противозачаточное. Теперь супруги воспитывают двух сорванцов и выучили урок на всю жизнь.

Дана, 30 лет

Дана – опытная мама, воспитывающая троих малышей. Всех детей женщина кормила грудью и месячные все три раза приходили в разное время. После первых родов менструация наступила через год, во второй раз – в год и три месяца, и в третий – в 8 месяцев. У младшей дочери не сложилось с грудным кормлением и после полугода попыток наладить ГВ, Дана перешла на смесь. Через два месяца после завершения грудного вскармливания пришли месячные.

Можно ли забеременеть сразу после родов при отсутствии критических дней?

Многие считают, что послеродовой период – «безопасный период», но смеем вас разочаровать, женщина после родов может вновь забеременеть. Овуляция вполне может начаться до возвращения менструации.

Новая беременность после родов – большой стресс для женского организма, ведь ему нужно восстановление, на которое требуется не менее полугода.

Если вы не планируете рожать снова в ближайшее время, не забывайте о контрацепции. Также стоит отметить, что кормление грудью нельзя расценивать как метод контрацепции.

Первые месячные в послеродовом периоде

Первые месячные после родов, скорее всего, будут несколько отличаться от ваших регулярных менструаций до беременности. Ваше тело заново будет адаптироваться, поэтому ему может понадобиться какое-то время прежде, чем система снова заработает по-прежнему. Изменения, которые вы можете заметить:

Колики/боль в животе могут быть сильнее или, напротив, слабее

Маленькие сгустки крови (скудные месячные)

Более сильное кровотечение (обильные месячные)

Кровотечение может останавливаться и снова начинаться случайным образом

Цикл может быть нерегулярным поначалу

Первое время настоятельно не рекомендуется использовать тампоны, так как ваше тело все еще заживает и приходит в себя, поэтому старайтесь использовать прокладки.

Подытожим

Менструация не зависит от видов родоразрешения.

Месячные после родов при искусственном вскармливании могут начаться гораздо раньше, поскольку лактация влияет на критические дни кормящей женщины.

Первые месячные после родов, скорее всего, будут несколько отличаться от ваших регулярных менструаций до беременности.

Женщина после родов может вновь забеременеть. Овуляция вполне может начаться до возвращения менструации.

Кормление грудью нельзя расценивать как метод контрацепции.

Если мама не кормит ребенка грудью, то критические дни начнутся через 2-3 месяца после родов.

Если малыш находится на смешанном вскармливании (грудь и смесь), цикл восстановится примерно через 4-5 месяцев после появления ребенка на свет.

Кормящие матери могут не беспокоиться об отсутствии кровянистых выделений, так как в период лактации менструация может начаться через полгода, год и более.

Фото: unsplash.com, pexels.com, rawpixel.com

Менструация после родов | Клиника Мир Здоровья СПб

После рождения ребенка организм женщины начинает перестраиваться. Происходит изменение работы всех органов и систем. Когда начинается менструация после родов?

Мир Здоровья 2020-08-09

Категория: Без рубрики

После рождения ребенка организм женщины начинает перестраиваться. Происходит изменение работы всех органов и систем. Работа этих систем снижается, так как во время беременности организм работал «за двоих».

Происходит инволюция матки – обратное развитие (увеличенная матка во время беременности начинает сокращаться и уменьшаться в размерах, возвращаясь к прежним размерам). К 1,5-2 месяцам после родов матка практически восстанавливается до прежних размеров.

Факторы, которые влияют на восстановление матки после родов:

Количество родов в анамнезе;
Первые роды в 30 лет и позднее;
Сложные роды;
Нарушение режима в послеродовом периоде.

Когда начинается менструация после родов?

Начало менструации после родов, связано с грудным вскармливанием. Если кормление грудью не возможно по каким-либо причинам, то менструация восстанавливается примерно через 2 месяца, после окончания кормления.

У кормящих матерей менструации отсутствуют на протяжении всего периода вскармливания, до 6 месяцев, как минимум, с этого периода в рацион ребенка вводится прикорм.

Это происходит в следствии того, что гормон пролактин, стимулирующий выработку молока, подавляет гормообразующую функцию яичников. Поэтому частота кормления влияет на начало менструации.

Первая менструации протекает на фоне ановуляторного цикла (созревание фолликула происходит, но он не лопается, с выходом яйцеклетки, а претерпевает обратное развитие). Но не во всех случаях это происходит. И поэтому есть шанс забеременеть.

После родов меняется продолжительность менструального цикла (цикл укорачивается). Менструации обильные, но короткие по времени (так как цервикальный канал после родов укорачивается и расширяется). Менструации становятся менее болезненными.

Любы другие изменения менструаций (продолжительные, сопровождающиеся болью) – повод для обращения к врачу-гинекологу.

Месячные после родов — Когда начинаются первые месячные после родов

Кровотечение после родов – это не месячные признаки

Как отличить месячные от лохий?

Лохии отличаются от месячных. Какой признак?

Цвет. Уже спустя неделю выделения приобретают светлый оттенок и к концу превращаются в бесцветную слизь.

Продолжительность. Менструация длится неделю максимум. Выделения лохий могут продолжаться месяц, постепенно угасая.

Определить, какие именно выделения выходят из матки после род или если был сделан кесарев несложно, и с этим способна справиться каждая женщина. Однако, если возникли сомнения, стоит все же посетить гинеколога.

Все о месячных после рождения ребенка

Когда следует ждать месячные?

Продолжительность

Среди факторов, способных повлиять на первую менструацию после родов или кесарево сечения:

Недосып.

Плохое питание.

Депрессия.

Молодой возраст.

Также изменить характер месячных могут различные патологии или осложнения, которые возникли у женщины после род.

Какие могут быть изменения месячных признаков?

Среди возможных изменений месячных признаков:

скудные выделения первое время смешанного вскармливания;

обильные месячные первые два-три цикла после родов;

сбой цикла.

Почему происходят изменения?

выделение пролактина, способствующего образованию грудного молока;

подавление овуляции;

подавление выработки эстрогенов, из-за чего менструации становятся нерегулярными или вовсе отсутствуют долгое время.

как проходят, сколько длятся, признаки

Каждая новоиспечённая мама в первое время думает только о новорожденном. Весь её образ жизни меняется, подчиняясь маленькому человечку и его проблемам. Но, придя в себя, она, естественно, решает обратить внимание и на своё здоровье.

Когда восстанавливается цикл месячных после родов, интересуются одни мамы, и когда ждать месячных после искусственных родов, спрашивают другие? Ведь, как известно, во время беременности менструации не приходят, а после рождения малыша организм его мамы должен постепенно вернуться в свой прежний ритм.

Отметим, что всё придет вовремя, хотя месячный цикл после родов стабилизируется не сразу. Но природа подумала о женщине и избавила её от двойной нагрузки одновременного грудного вскармливания и повторного зачатия, проследив, чтобы гормоны, отвечающие за лактацию, одновременно подавляли овуляцию после родов без месячных. Менструация возникает только тогда, когда пролактин, гормон лактации, начинает снижаться вместе с уменьшением объёма молока и прекращением грудного вскармливания.

Как проходят месячные после родов

Всем будущим и состоявшимся мамам следует знать, что ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. И ответить на него однозначно вряд ли получится. Раннее введение смеси, допаивание соком, водой, нечастое прикладывание к груди, а также отсутствие ночного кормления (перерыв более 6 часов) обеспечивает ускорение менструации. И даже после того как появятся первые признаки месячных после родов, цикл может некоторое время оставаться нерегулярным. Он полностью стабилизируется, когда мама восстановит собственное здоровье и система половой сферы стабилизируется.

Вторые выделения могут обычно приходить с большим сдвигом от срока, но уже через пару месяцев всё должно нормализоваться. Послеродовые выделения, лохии, напоминают менструальные, но это не они. Роженицы часто озабочены тем, какого цвета месячные после родов, стремясь отличить их от кровотечений. Так вот лохии имеют серозно-сукровичный цвет, сразу после родов у новоиспечённой мамы кровоточит то место, где в период беременности прикреплялась плацента, и эти кровотечения не имеют ничего общего с циклом. Полость матки после отделения плаценты представляет собой израненную ткань, и пока она полностью не восстановится, будут идти скудные выделения, сначала кровяные, затем их сменят коричневые, затем желтоватого цвета, и это может длиться до 8 недель.

При кормлении грудью менструации могут не идти до года, и это совершенно нормальная ситуация. Процесс лактации — это постоянная растрата питательных веществ, железа, кальция, а восстановление менструального цикла говорит о вероятности наступления второй беременности. Не следует искать способ, как вызвать критические дни, они начнутся сами в то время как только женский организм восстановится после окончания кормления.

Многие молодые мамы говорят о болезненных месячных после родов, хотя некоторых из них эта проблема, напротив, перестала беспокоить. Дело в том, что боль при критических днях может объясняться различными факторами. К примеру, если болевые ощущения появлялись из-за загиба матки, то, скорее, после родоразрешения боли утихнут, ведь благодаря процессу родов матка обретает нормальное положение.

Однако есть и ряд других причин болезненных менструаций: сильные сокращения матки, воспалительные процессы после родов (матки, придатков и других органов), общая незрелость организма.

Сколько идут месячные после родов, ещё один актуальный в этой теме вопрос. Возможно, наблюдение изменения продолжительности ежемесячных менструаций цикла и длительности месячных после родов (кровяных выделений). Оптимальный менструальный цикл должен проходить от 21 до 35 дней, период самих выделений – продолжаться не более 5 дней и не меньше 3. Если у вас есть какие-то отклонения в этом вопросе, вам следует обратиться к гинекологу. Месячные не должны быть ни короткими, ни длительными, ни скудными, ни обильными. Слишком продолжительные месячные могут являться следствием миомы матки. Поэтому, если вопрос, сколько длятся месячные после родов, возник из-за того, что кровотечение не заканчивается, целесообразно будет обратиться к гинекологу.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Восстановление менструального цикла у женщины после родов | Мамоведия

Послеродовый период является очень важным периодом для любой новоиспеченной мамочки. Очень многих женщин после родов волнует вопрос о том, когда произойдет восстановление и нормализация их менструального цикла.

Большинство акушеров-гинекологов утверждают, что отсутствие месячных на протяжении всего периода грудного вскармливания является нормальным. Поэтому, женщин, которые кормят ребенка грудью не должно волновать то, что у них отсутствует менструация.

Несколько десятилетий назад практически все женщины рожали без медикаментозного вторжения и кормили малышей грудью практически до трех-четырех лет, при этом менструальный цикл у них не наступал достаточно долго после родов. В наше время все очень изменилось и менструация наступает рано после родов. Причинами этого может быть введение в детский рацион питания дополнительного прикорма, слишком раннее отлучение ребенка от груди, активное использование гормональных средств контрацепции, медикаментозные роды и многое другое.

Не стоит забывать о том, что слишком много современных мам стараются вернуться на работу через несколько недель или месяцев после родов, или вообще не кормят ребенка грудью. В таких случаях, менструальный цикл возобновляется уже через один – два месяца после родов.

С восстановлением менструального цикла происходит восстановление репродуктивной функции женщины.

За время беременности в организме женщины произошло очень много изменений, и для того, чтобы произошло восстановление функционирования организма женщины потребуется не менее шести – восьми недель. Но так как роды не означают процесс отсоединения мамы и ребенка, то восстановление молочных желез и гормональной системы женщины откладывается на весь период грудного вскармливания.

После рождения ребенка гипофиз оказывает влияние на эндокринную систему женщины и в организме вырабативается гормон пролактиа, который отвечает за процесс лактации. Но при этом, пролактин подавляет выработку гормонов в яичниках, что приводит к отсутствию овуляции, в результате чего менструальный цикл не возобновляется.

Скорость восстановления менструального цикла у женщины после родов во многом зависит от скорости восстановления гормонального баланса.

Необходимо учитывать тот факт, что на восстановление месячных после родов не оказывает влияние характер родов.

Нормализация менструального цикла у женщины после родов происходит только тогда, когда пройдет первая менструация. Женщину должно насторожить отсутствие регулярности в менструальном цикле после первых двух или трех менструаций. В этом случае, молодой маме стоит обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, поскольку может иметь место воспалительный процесс в половых органах.

Как правило, если у женщины до родов месячные были не регулярными и болезненными, то после рождения ребенка могут поменять свой характер, и стать беспроблемными, поскольку после родов у женщины происходят гормональные изменения, а также исчезает существующий до родов загиб матки.

Восстановление менструального цикла у женщины после родов является важным событием, которое свидетельствует о восстановлении организма женщины после рождения малыша.

Месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности

Месячные могут задерживаться, идти нерегулярно и вовсе пропасть на время. Но вам не стоит паниковать, поскольку все это естественно и нормально. Быстрота восстановления и налаживания менструального цикла после родов у женщины зависит от ее физиологических параметров, гормонального фона, наличия или отсутствия грудного вскармливания ребенка, стрессов и пр. Обсудим в нашей статье месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности.

Особенности месячных после родов

Кровянистые выделения у здоровых женщин должны длиться не более 3-7 дней. Очень короткие (пару дней) или наоборот слишком длительные менструации, заканчивающиеся кровомазанием, могут говорить о проблемах в репродуктивной сфере женщины – опухолях матки (миомах), эндометриозе (разрастании тканей эндометрия за пределы матки).

Некоторые женщины отмечают появление менструальных болей, которых до родов не испытывали. Эти боли обычно вызваны неготовностью организма к полному восстановлению, психологической нестабильностью, воспалительными процессами в малом тазу или сильными сокращениями матки. Если во время менструации женщине постоянно приходиться пить обезболивающие препараты и спазмолитики, нужно обязательно показаться гинекологу.

Особенности месячных после родов при кормлении грудью

Особенностью месячных после родов при регулярном кормлении грудью является то, что менструация может не наступать вплоть до завершения грудного вскармливания. Приход менструаций задерживается в связи с тем, что в период кормления грудью ребенка гипофизом вырабатывается гормон пролактин, подавляющий функции яичников, к примеру, овуляцию, что препятствует наступлению новой беременности при кормлении грудью. Пролактин может выступать в качестве причины нерегулярности менструального цикла после родов.

Нерегулярный менструальный цикл после родов

Задержка месячных после родов

общее состояние организма мамочки;
ее психологическое состояние;
наличие или отсутствие полноценного режима сна и отдыха;
стрессовые ситуации;
питание;
осложнения, полученные при родах.

Продолжительная задержка месячных после родов может быть вызвана следующими причинами:

недостаточная выработка гормона эстрогена, что обусловлено гормональным сбоем в организме;
наличие кистозных изменений в яичниках;
перенесенное инфекционное заболевание;
общее ослабление организма кормящей матери, связанное с хроническим недосыпанием или стрессом;
воспалительные процессы, протекающим в половых органах;
наличие опухоли в матке или яичниках;
новая беременность;
синдром Шихана или апоплексия гипофиза.

Мои месячные полностью изменились после рождения ребенка — позвольте мне сказать вам правду

Из всех побочных эффектов родов — растяжек, шаткого живота и постоянной усталости — я не был готов к одному. Тяжелые периоды.

И я говорю не только о , немного тяжелее, чем раньше. Я говорю о последней серии Игры престолов, о тяжелой бойне на поле битвы в Королевской Гавани. Постоянные проверки туалета, протечки через джинсы, ежечасная смена тампонов.

Super plus, сверхтяжелый. Кто вообще знал, что эти фиолетовые коробки существуют? Не я. Только когда у меня родилось двое детей.

После того, как я закончила кормить грудью, мои месячные вернулись с удвоенной силой. И все же сейчас эти действительно тяжелые дни могут длиться всего 48 часов в середине моего цикла, но в это время может быть трудно думать о чем-то еще.

Но, похоже, и несколько обнадеживающе, я не одинок. Многие из моих ближайших друзей сейчас покупают тампоны того типа, который, как я раньше представлял, можно использовать только для затыкания протечки или дырки в стене — потому что они массивные .

[Подробнее: 1 из 5 молодых женщин стыдились менструации]

Мари через Getty Images

Одна подруга сказала мне, что до рождения детей у нее были относительно нормальные периоды менструации, но кровопотеря была намного тяжелее. так как у нее второй. Она посетила своего терапевта и была записана на гистероскопию — процедуру, используемую для исследования внутренней части матки. «Все было хорошо, и это было большим облегчением», — сказала она.

Ей сказали, что у нее низкий уровень тромбоцитов, что означает, что в ее крови не могут образовываться сгустки, и прописали витамин К.Она решила установить гормональную ВМС (спираль), которая, по ее словам, через два месяца остановила ее сильное кровотечение. «Это на 100% сработало для меня», — сказала она. «Количество кровотечений значительно улучшилось».

Другая подруга сказала мне, что не заметила никаких изменений в своем менструальном цикле после рождения первого ребенка, но после рождения второго они оказались в «другом царстве тяжелых». К тому же она стала более нерегулярной, чем раньше — менструации длятся дольше, и они начинаются и останавливаются.

[Подробнее: Мы попробовали исторические штаны и стали жестоко честны в отношении нашего опыта]

«Это действительно неудобно, потому что нецелесообразно, когда у вас есть двое детей, ходить в туалет хотя бы каждые два часа», — она сказал.«Раньше я даже не слышала о продуктах с высокой впитывающей способностью, а теперь использую их. Иначе я протеку. После серии анализов крови у врачей ей сказали, что у нее низкий уровень железа. «Они дали мне добавки и сказали, что могут помочь различные противозачаточные средства», — добавила она.

Итак, что вызывает у нас тяжелые месячные после родов? Конечно, это может случиться не со всеми, и некоторые женщины могут вернуться к обычным периодам вскоре после того, как поприветствовали своего ребенка. Как и во многих медицинских сценариях, это может варьироваться в зависимости от человека, но это некоторые возможные причины:

Уровни гормонов

Организму требуется время, чтобы восстановиться после родов, и он может не привыкнуть к обычному распорядку дня. ‘в течение многих месяцев после родов.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, поддерживающие гормоны могут задержать овуляцию, вызвать нерегулярные периоды или полностью остановить их. (Но не дайте себя обмануть, если у вас нет кровотечения, вы все равно можете забеременеть.) нерегулярные месячные еще до родов. Или, возможно, вы никогда не знали, что у вас есть эти условия.«Часто мать совершенно не подозревает, что у нее гинекологическая проблема, потому что она смогла забеременеть и родить ребенка», — говорит специалист по репродуктивной медицине доктор Эндрю Орр.

Возможно, это не «период»

Если вы родили совсем недавно, вас может беспокоить такое сильное кровотечение, как лохии. Это не менструация, а естественные выделения после родов, которые могут быть темно-красными. Вы также можете пройти сгустки. Кровотечение должно уменьшаться в течение нескольких дней или недель, пока не исчезнет.

Контрацепция

Несмотря на то, что существует множество вариантов контрацепции, которые помогают регулировать менструальный цикл, медные ВМС («медная спираль») не содержат никаких гормонов и могут вызывать обострение менструации, особенно в первые три месяца после введения.

[Подробнее: нормальный ли мой период? Как узнать, когда обращаться к терапевту]

Что делать

Обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо проблемы или вы заметили значительные изменения в своем менструальном цикле.По словам доктора Дайан Янг, необходимо обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующих событий:

Очень сильное кровотечение, которое проникает через подушечку более чем в час, в течение более двух часов
Кровотечение с лихорадка
Сильные судороги
Проходящие сгустки размером больше мяча для гольфа.

Послеродовой период (послеродовой период) | Pampers

Так называемый послеродовой период начинается с момента рождения ребенка и длится около шести недель.Это время, которое иногда называют послеродовым периодом или «четвертым триместром», важно как для вас, так и для вашего ребенка.

Помимо эмоций, которые могут варьироваться от радости до печали, вы также столкнетесь с некоторыми физическими проблемами и будете адаптироваться к некоторым изменениям в образе жизни.

Читайте дальше, чтобы узнать, какие изменения в физическом, эмоциональном и образе жизни могут произойти в течение первых шести недель после родов. Вы узнаете о послеродовой депрессии, сексе в послеродовой период и о том, когда у вас может быть первая менструация после родов.

Мы также расскажем, когда может быть назначено ваше первое послеродовое обследование, и о том, какие медицинские условия следует знать в это время, а также многое другое.

Что такое послеродовой период?

Послеродовой период, иногда называемый послеродовым периодом, начинается с рождения ребенка и продолжается примерно до шести недель после родов. Имейте в виду, что некоторые последствия вашей беременности и родов могут длиться намного дольше.

Послеродовой период — время адаптации.Приспосабливаться к новой жизни мамы и к тому, как ваши дни наполнены. Приспосабливайтесь как пара, когда вы воспитываете новорожденного. Физическая адаптация по мере того, как ваше тело восстанавливается после беременности и родов. И эмоционально приспосабливаться ко всем этим изменениям.

Чтение о том, что может быть в магазине, может помочь вам почувствовать себя более подготовленным, и ваш лечащий врач также может ответить на любые ваши вопросы о том, что вы чувствуете и испытываете в это время.

Физические изменения

В течение недель и месяцев после родов ваше тело претерпевает множество изменений, так как оно адаптируется к послеродовой беременности.Вот некоторые из того, что вы, возможно, испытываете физически.

Первые несколько дней после родов

Наконец-то появился ваш малыш! Помимо того, что вы будете кормить новорожденного и постоянно контактировать с ним кожа к коже, вы начнете восстанавливаться после родов.

Вот некоторые из физических изменений, которые вы можете испытать в первые несколько дней после родов:

Вагинальное кровотечение. Кровь и ткани, выстилающие матку во время беременности, обычно проливаются в первые несколько дней и недель после родов, хотя иногда это кровотечение длится дольше.Эти выделения из влагалища называются лохиями. Обычно оно начинается ярко-красным, но со временем кровотечение станет светлее и станет коричневым или желтым. Когда вы кормите грудью, вы можете заметить, что из нее вытекает немного больше крови, так как грудное вскармливание может вызвать сокращение матки.
Схватки. Вы можете ощущать послеродовые спазмы или «послеродовые боли» в течение примерно 10 дней после родов. Это происходит, когда ваша матка сжимается до своего нормального размера и возвращается в свое нормальное положение рядом с лобковой костью.Если вам неудобно, вы можете принять безрецептурное обезболивающее, но сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы кормите грудью.
Боль в промежности. Если вы родили естественным путем, область между влагалищем и анусом, называемая промежностью, растянулась, чтобы освободить место для вашего ребенка. Если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия, возможно, вам наложили швы. В послеродовом периоде вы можете испытывать отек и боль в этой области по мере восстановления кожи, тканей и мышц.В зависимости от степени разрыва или боли ваш лечащий врач посоветует подходящее лечение. В общем, наложение холодного компресса, сидение на удобной подушке или сидение в теплой воде может частично облегчить боль. Вы также можете спросить своего врача об использовании обезболивающего крема или спрея.
Болезненное мочеиспускание. Во время родов, если вы рожали естественным путем, голова вашего ребенка оказывала сильное давление на ваш мочевой пузырь и уретру. В послеродовом периоде вы можете почувствовать боль во время мочеиспускания или захотеть помочиться, но не сможете.Обливание теплой водой области влагалища во время мочеиспускания и обильное питье могут облегчить боль.
Опухшие ноги и ступни. Чтобы помочь, держите ноги приподнятыми на подушке или табурете, чтобы уменьшить отек.
Запор. Возможно, вы не хотите опорожняться из-за боли или у вас вялый кишечник из-за операции или приема обезболивающих. Если возник запор, попробуйте ходить, ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки (например, фруктов и овощей) и примите смягчители стула, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.Питье большого количества воды также может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.
Опухшая грудь. Через пару дней после родов ваша грудь может казаться твердой, полной и нежной, поскольку она наполняется молоком. Как только вы привыкнете к регулярному кормлению грудью, дискомфорт исчезнет. Если вы кормите ребенка молочной смесью, ощущение наполненности грудью, вероятно, исчезнет в течение 7-10 дней. Если вы не планируете кормить грудью, вы можете уменьшить дискомфорт, надев удобный бюстгальтер и свободную одежду, принимая обезболивающие (если ваш лечащий врач дает вам зеленый свет) и прикладывая пакеты со льдом к этой области, чтобы уменьшить отек. .Просто не сцеживайте грудное молоко, чтобы уменьшить боль — это посылает вашему организму сигнал производить больше молока, что продлит процесс.

Первые несколько месяцев после родов

Ваше тело многое пережило во время беременности, родов и родов, и требуется время, чтобы восстановиться и вернуться к «нормальному» состоянию после родов. Вы можете обнаружить, что существует «новая нормальность», поскольку некоторые вещи могут не вернуться к тому, что было раньше. Это естественно — у вас только что родился ребенок, поэтому кое-что обязательно изменится.

Вот что вы можете заметить или почувствовать через несколько месяцев после родов:

Усталость. В первые несколько месяцев после родов чувство истощения является естественным. Вы прошли через многое как эмоционально, так и физически, и вам нужно обработать новый опыт. Ваш новорожденный также нуждается в частом кормлении, и, возможно, он не спит долгое время, так что у вас есть веская причина чувствовать усталость. Чтобы уменьшить усталость и стресс, спите, когда ваш ребенок спит, попросите о помощи, ограничьте количество посетителей, соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством продуктов с высоким содержанием белка и железа и делайте только минимум всего остального.Например, позвольте тарелкам скапливаться и позвольте кому-то другому готовить или доставить еду на дом. Пришло время расслабиться и сосредоточиться на себе и своем ребенке.
Потоотделение. Гормональные изменения в послеродовом периоде могут привести к поту, особенно ночью. Это должно скоро пройти, но пока вы можете спать на полотенце, чтобы ваши простыни не промокли. Если вас беспокоит, насколько сильно вы потеете, поговорите со своим врачом.
Изменения в области живота. Изначально вы все еще можете выглядеть беременной, поскольку ваши растянутые мышцы живота постепенно приходят в норму. Некоторые женщины испытывают диастаз прямых мышц живота (или разделение живота), когда левая и правая стороны «шести кубиков» мышц разделяются во время беременности, но не возвращаются в нормальное состояние в послеродовой период.
Растяжки. У некоторых женщин во время беременности появляются растяжки, и хотя они, как правило, не исчезают полностью, со временем они исчезают.
Выпадение волос. Нередко случается выпадение волос в послеродовой период. Когда ваши гормоны успокоятся, ваши волосы вернутся в нормальное состояние. Прочтите все о послеродовой потере волос.
Похудание. Вы можете довольно быстро сбросить до 20 фунтов в послеродовой период, но ваш вес может еще не полностью вернуться к тому, который был в течение некоторого времени. Помните, что не весь вес, который вы набрали во время беременности, был жирным. Рождение ребенка и плаценты, потеря околоплодных вод, а также уменьшение излишка крови и жидкости организма, которые были у вас во время беременности, заставят вас почувствовать себя легче в послеродовой период.Соблюдение здоровой диеты и физических упражнений может помочь вам вернуться в форму и через несколько месяцев вы приблизитесь к тому, что было раньше. По мнению экспертов, сейчас не время для диеты, поскольку ваше тело должно получать все питательные вещества, необходимые для восстановления после беременности и родов. Будьте терпеливы по отношению к себе и своему телу. Если вы кормите грудью, особенно важно избегать резкой потери веса, так как это может повлиять на выработку грудного молока. Ваш врач может предложить рекомендации по снижению веса, к которому вы стремитесь, и о том, как безопасно достичь этого в долгосрочной перспективе.
Недержание мочи. Если вы обнаружите, что время от времени неожиданно выделяется небольшое количество мочи, вы не одиноки. Многие женщины после родов испытывают недержание мочи. Такие факторы, как естественные роды или рождение большого ребенка, могут увеличить риск. Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить мышечный тонус, и обратитесь за помощью к своему врачу, если со временем ситуация не улучшится. Во многих случаях недержание мочи проходит само в течение примерно трех месяцев.
Недержание кала. Вы можете обнаружить, что у вас выделяется стул или газы, хотя вы этого не хотели. Во время родов могли быть повреждены мышцы и нервы вокруг прямой кишки. Если вы испытываете этот симптом, сообщите об этом своему лечащему врачу, поскольку для его устранения могут быть прописаны такие средства, как физиотерапия и лекарства.
Геморрой. Если у вас было варикозное расширение вен вульвы или геморрой во время беременности, вы можете обнаружить, что они стали хуже после родов.Вы также можете получить их сейчас, даже если у вас их не было раньше, из-за напряжения, которое вы испытывали во время схваток и родов. Ваш лечащий врач может порекомендовать подходящее лечение, например, лечебный спрей или холодные компрессы из гамамелиса. Со временем эти болезненные опухшие вены должны уменьшиться в размерах или полностью исчезнуть.

Как справиться с физическими изменениями

Беременность Во время беременности произошло много физических изменений, и есть много физических изменений, к которым нужно привыкнуть в послеродовой период и в последующий период.Постарайтесь расслабиться. Вашему ребенку потребовалось время, чтобы расти и развиваться внутри вас, и ваше тело, чтобы приспособиться сейчас, также займет некоторое время.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из здоровых продуктов, делайте физические упражнения, взращивайте себя, проводя «время для себя», и будьте терпеливы по отношению к себе. У вас много дел прямо сейчас, поэтому дайте себе достаточно времени, чтобы вернуться на правильный путь.

Приспособление к изменениям образа жизни

С появлением новорожденного, о котором нужно заботиться, ваша жизнь и образ жизни изменится во многих отношениях.Вы можете быть в восторге от этого или скучать по частям своей «старой» жизни — скорее всего, вы почувствуете смесь эмоций. Принятие того, что сейчас все будет по-другому, — важный шаг на пути к успешному переходу к вашей новой роли родителя.

Помимо радостных моментов, это также стрессовое и утомительное время, поэтому забота о себе, теле и душе очень важна.

Обращайтесь за помощью, когда это возможно, и делите нагрузку со своим партнером как можно больше. Например, у вас может быть друг, который рад принести вам домашнюю еду, и вы можете разделить с партнером ночное кормление из бутылочки, чтобы вы могли немного поспать.

Поделитесь своим самочувствием с друзьями и семьей. Вы можете обнаружить, что, рассказав им, что у вас на уме, это может оказаться менее обременительным.

Если вы когда-нибудь почувствуете такой стресс, что подумаете, что можете снять это с вашего малыша, оставьте его в кроватке и выйдите из комнаты. Дайте себе время отдохнуть. Никогда не трясите ребенка от разочарования.

Найдите стратегии, которые помогут избежать чрезмерного стресса. Возможно, вам понадобится дополнительная помощь со стороны вашего партнера, или вам может потребоваться попросить своих близких помочь вам.Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, какие общественные услуги могут быть доступны в вашем районе, чтобы предоставить вам более широкую сеть поддержки.

Физические упражнения в послеродовой период

Хотя вы можете чувствовать усталость и чрезмерную занятость, упражнения действительно могут повысить ваш уровень энергии и помочь вам вернуться в форму.

Старайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями примерно 150 минут в неделю. Если вы родили естественным путем, вы обычно можете приступить к тренировкам, как только почувствуете, что готовы. Если вам сделали кесарево сечение, вам, возможно, придется подождать от четырех до шести недель, чтобы дать вашему организму достаточно времени для заживления.

Всегда спрашивайте у своего лечащего врача, прежде чем снова начинать тренировку. Также имейте в виду, что может потребоваться некоторое время, чтобы достичь той же интенсивности, к которой вы привыкли до беременности.

Бодрые прогулки, плавание и занятия, рассчитанные на послеродовой период, могут быть хорошими вариантами.

Старайтесь не сосредотачиваться только на элементе похудения и, например, на том, чтобы вернуться к определенной паре джинсов. Вместо этого рассматривайте упражнения как способ оставаться здоровым и иметь энергию, необходимую для ухода за своим малышом.

В это время особенно важно укрепить мышцы кора — мышцы спины и живота, которые ослабли во время беременности. Если вы согласны с вашим лечащим врачом, вы можете попробовать упражнения, подобные показанным здесь:

Используя иллюстрацию выше и приведенные ниже инструкции, сделайте около 20 повторений каждого упражнения.

Примечание: во время каждого упражнения сосредоточьтесь на том, чтобы мышцы пресса всегда были задействованы, и не забывайте дышать. Старайтесь не выгибать спину и в тех позах, в которых вы лежите на спине, убедитесь, что ваша спина полностью касается пола во время движения.

Четыре точки на коленях. Встаньте на четвереньки, положив бедра на колени, а плечи — на руки. Сделайте глубокий вдох и на выдохе сожмите пресс. Это называется активизацией пресса. Вам нужно задействовать пресс во всех этих упражнениях.
Слайды для ног. Лежа на спине, слегка согнув колени и поставив ступни на пол, напрягите пресс. Сделайте глубокий вдох и выпрямите одну ногу, скользя ступней по полу.Выдохните и верните ногу в исходное положение. Теперь проделайте то же самое с другой ногой.
Подъемы на колени. Примите то же положение, что и при движении ногой. Поднимите одну ногу, согнув колено, так, чтобы колено было выше бедра. Затем выпрямите вторую ногу. Затем «поверните» ноги так, чтобы согнутая нога была прямой, а прямая — согнутой.
Касания пятки. Лежа на спине, поднимите обе ноги под углом 90 градусов над бедрами, удерживая икры параллельно полу.Опустите одну ногу на пол так, чтобы пятка соприкоснулась, а колено остается согнутым. Повторите это упражнение с противоположной ногой.
Разгибания ног. Лежа на спине, поднимите обе ноги под углом 90 градусов над бедрами, удерживая икры параллельно полу. Вытяните одну ногу вверх так, чтобы она была прямой, а ступня находилась на высоте одного-двух футов над полом. Верните его в исходное положение и повторите упражнение противоположной ногой.

Возвращение на работу

Планирование возвращения на работу может включать разные факторы для разных женщин, включая финансы, варианты отпуска по беременности и родам и общие семейные соображения. Даже если вы все наметили, когда еще были беременны, ваши обстоятельства могли измениться, или вы могли обнаружить, что хотите чего-то другого. Если можете, дайте себе время сделать выбор, который вам удобен.

В соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках у вас может быть доступ к 12-недельному неоплачиваемому отпуску, хотя правила варьируются в зависимости от штата и работодателя, поэтому ваша ситуация может отличаться.Ваш партнер также может иметь доступ к отцовскому отпуску в той или иной форме.

Планируя возвращение на работу, выясните, доступны ли вам какие-либо льготы. Например, ваше рабочее место может предлагать гибкий график работы или услуги по уходу за детьми на месте.

Если вы кормите грудью, по закону на вашем рабочем месте должно быть другое пространство, кроме ванной, для сцеживания грудного молока.

Если и вы, и ваш партнер вернетесь к работе, вам нужно будет рассмотреть варианты ухода за ребенком. Вы можете попросить свою семью помочь, нанять няню, получить уход на дому или отдать вашего малыша в детский сад.Дайте себе время найти удобное решение.

Чувство грусти в послеродовой период

Хотя в целом это счастливое время, также естественно испытывать чувство печали в послеродовой период. Около 80 процентов женщин сообщают, что в это время ощущали «детскую грусть».

Если вы чувствуете себя немного подавленным, это не означает, что вы плохая мать или неблагодарны за то, что имеете; это просто означает, что ваше тело приспосабливается. Попытайтесь напомнить себе об этом, когда вам плохо.

Доверие своему партнеру или близким, отдых, как можно больше и небольшой перерыв на «время для себя» — все это способы избавиться от фанка.

Эти эмоции обычно проходят через несколько дней, но если они не проходят — или если это чувство печали усиливается — проконсультируйтесь со своим врачом, так как это может быть что-то более серьезное, например послеродовая депрессия.

Секс в послеродовом периоде

В какой-то момент послеродового периода вам может быть интересно, когда вы снова сможете начать заниматься сексом.Вы также можете задаться вопросом, нормально ли иметь низкое либидо в это время, особенно если о сексе вы не могли забыть.

Некоторые медицинские работники рекомендуют подождать с сексом до истечения шести недель с момента родов. Если вы чувствуете, что к этому готовы, обратитесь к своему врачу за индивидуальным советом.

Вы также можете обнаружить, что ваше сексуальное влечение или половое влечение вашего партнера изменилось. Вы можете чувствовать усталость или нервничать из-за боли. Знайте, что у многих женщин после родов снижается либидо.

Не торопитесь с партнером и будьте честны друг с другом. Это может помочь найти время, когда вы сможете побыть наедине и не отвлекаться.

Прежде чем снова начать заниматься сексом, подумайте, какой метод контроля рождаемости вы будете использовать. Даже если вы планируете пополнить свою семью, специалисты рекомендуют подождать еще как минимум 12 месяцев, прежде чем пытаться зачать ребенка, чтобы дать вашему организму время полностью восстановиться между беременностями. Поговорите со своим врачом о том, какой метод контроля рождаемости может вам подойти.

Когда наступает первая менструация после родов?

После родов у вас будет вагинальное кровотечение, известное как лохии, но это не менструальный период.

Если вы кормите грудью, ваша первая послеродовая менструация может не возобновиться в течение как минимум нескольких месяцев, иногда до шести месяцев. У некоторых женщин менструация не возобновляется, пока они не отучат ребенка от грудного вскармливания.

Если вы кормите смесью, у вас может начаться первый послеродовой менструальный цикл примерно через шесть-восемь недель после родов.

Изначально менструальный цикл может немного отличаться от периода до беременности. Например, они могут быть короче или длиннее и менее болезненны. Со временем ваш менструальный цикл должен вернуться в норму.

Следует иметь в виду, что ваши яичники могут выделять яйцеклетки до возобновления менструального цикла. Это означает, что вы можете быть фертильными и способны зачать ребенка, даже если у вас еще нет менструации. Если вы не планируете забеременеть в это время, посоветуйтесь со своим врачом о том, какой метод контрацепции может вам лучше всего подойти, прежде чем снова начать заниматься сексом.

Послеродовые осмотры

Ваш лечащий врач, скорее всего, захочет принять вас на осмотр через две-шесть недель после родов. Врач, скорее всего, захочет видеть вашего ребенка ежемесячно в течение первых трех месяцев.

Если у вас было кесарево сечение, вам, возможно, потребуется пройти обследование примерно через две недели после родов, чтобы ваш лечащий врач мог посмотреть, как заживает разрез.

Во время вашего первого послеродового осмотра ваш врач, скорее всего, проверит ваш вес, артериальное давление, грудь и живот, а также проведет гинекологический осмотр.

Если у вас был гестационный диабет, ваш врач может также порекомендовать дополнительный анализ глюкозы крови.

Перед тем, как вы обратитесь к своему поставщику услуг, может быть полезно записать любые вопросы или проблемы, которые у вас есть, чтобы вы могли получить все необходимые ответы, не упуская ничего важного.

За первоначальным осмотром последует индивидуальный постоянный уход по мере необходимости, и ваш поставщик услуг сможет сообщить вам, когда необходимо провести любые последующие посещения или тесты.

Вам также может потребоваться вакцинация, например вакцина Tdap или прививка от гриппа, если вы еще этого не сделали.Ваш поставщик сможет сказать вам, какие прививки вам необходимо сделать.

Заболевания, о которых следует знать в послеродовом периоде

Стоит знать о потенциальных заболеваниях, которые могут повлиять на некоторых женщин в послеродовой период и в последующий период. Это одни из наиболее распространенных; однако вы всегда должны связываться с вашим лечащим врачом, если вас беспокоит симптом, который вы испытываете:

Преэклампсия. Если во время беременности у вас была преэклампсия (нарушение артериального давления), вы можете подвергаться более высокому риску повторного заболевания во время будущей беременности или сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте.В послеродовом периоде ваш лечащий врач проверит ваше кровяное давление во время ваших осмотров и даст вам индивидуальный совет относительно состояния.
Послеродовая депрессия. Некоторые женщины после родов чувствуют сильную грусть, которая не проходит через несколько недель. Если вы переживаете это, возможно, это послеродовая депрессия. Вы можете чувствовать безнадежность, отчаяние и сильную тревогу. Вы также можете плакать без видимой причины, испытывать проблемы с концентрацией внимания, проспать или бороться со сном, даже когда ваш ребенок спит крепко.Послеродовая депрессия обычно возникает в течение первых трех недель после родов, но может начаться и позже, в течение первого года жизни. Если вы так себя чувствуете, немедленно обратитесь за помощью к своему врачу — не ждите запланированного послеродового осмотра. Ваш врач сможет помочь, обычно порекомендовав лекарства, терапию или их комбинацию.
Послеродовой эндометрит. Эндометрит — это инфекция слизистой оболочки матки.Хотя послеродовой эндометрит встречается довольно редко, риск выше, если вы родили через кесарево сечение. Если вам сделали кесарево сечение, вам, скорее всего, назначили антибиотики, чтобы снизить риск заражения. Однако в первые дни после родов, если у вас поднимется температура, вы почувствуете недомогание или у вас болит живот, сообщите об этом своему лечащему врачу. Ваш врач сможет диагностировать и лечить любую инфекцию, обычно с помощью антибиотиков.
Послеродовое кровотечение. Сильное кровотечение на следующий день после родов или где-то в первые 12 недель называется послеродовым кровотечением.Кровотечение, которое происходит в первые 24 часа, обычно из-за того, что матка не сокращается должным образом после выхода плаценты. Другой причиной может быть приросшая плацента (когда плацента врастает в стенку матки). Послеродовое кровотечение в первые 24 часа случается примерно в 4-6% беременностей, но если вы столкнетесь с ним, ваш лечащий врач назначит лечение, которое может включать прием лекарств или массаж матки, чтобы стимулировать ее сокращение. Если было потеряно много крови, ваш врач может порекомендовать переливание крови.Обратитесь к своему врачу, если вы заметите сильное кровотечение в любое время в послеродовом периоде или в последующий период.
Послеродовой тиреоидит. После родов у некоторых женщин в первые два-четыре месяца наблюдается гиперактивность щитовидной железы, за которой следует ее недостаточная активность, которая сохраняется в течение года или около того. Функция щитовидной железы обычно возвращается в норму через некоторое время, но в некоторых случаях это может привести к состоянию, называемому болезнью Хашимото, которое может потребовать пожизненного лечения.Симптомы проблемы с щитовидной железой, такие как усталость и изменение веса, легко принять за обычные симптомы послеродового периода или усталость от того, что вы молодая мама; однако, если ваши симптомы кажутся необычными или не проходят со временем, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог выяснить, может ли проблема со щитовидной железой быть основной причиной.
Гестационный диабет. Если во время беременности у вас был гестационный диабет, вашему врачу необходимо будет следить за состоянием в послеродовом периоде и в последующий период.Скорее всего, через 6–12 недель после родов у вас будет послеродовой тест на толерантность к глюкозе. Чтобы снизить риски, связанные с гестационным диабетом, ваш врач может порекомендовать такие вещи, как потеря веса или лекарства.

Когда звонить своему лечащему врачу

В послеродовой период немедленно обратитесь к своему врачу, если вы заметили любое из следующего:

У вас температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту
Вы вас тошнит или рвота
Вы чувствуете боль во время мочеиспускания (например, жжение)
Сильное кровотечение (например, вы принимаете две подушки макси в час в течение часа или двух подряд)
Сильная боль в животе
Отек ног
Боль в груди
Красные полосы или болезненные уплотнения на груди
Боль или признаки инфекции (покраснение , выделения) в любом разрезе, который у вас был во время родов, особенно если состояние со временем ухудшается
Влагалище с неприятным запахом все выписки
Чувство подавленности или безнадежности, особенно если оно длится более 10 дней.

Получение помощи

Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня, и вы не должны чувствовать себя одинокими. При необходимости обратитесь за помощью к партнеру, семье и близким друзьям. Конечно, если мысль о том, что вам придется общаться с друзьями или близкими, утомляет вас, то определенно ограничьте количество посетителей.

Если у вас все еще есть доступ к акушерке или доуле, она может быть отличным помощником и в послеродовой период, отвечая на ваши вопросы и давая советы.

Если у вас были пренатальные классы, другие родители из этих классов могут быть отличным источником поддержки, поскольку вы можете проходить аналогичные вещи в то же время.

Ваш лечащий врач или местный общественный центр также могут быть отличным ресурсом. Они могут указать вам направление службы поддержки в вашем районе.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Сколько длится послеродовой период?
Послеродовой период (послеродовой период) определяется как продолжающийся шесть недель после родов.
Меняются ли месячные после беременности?
Ваши месячные могут быть короче или длиннее, например, до беременности.Вы можете обнаружить, что любая менструальная боль менее болезненна, чем была раньше. Со временем ваш менструальный цикл должен вернуться в норму.
Через какое время после родов у вас может развиться послеродовая депрессия?
Обычно появляется в первые три недели после родов; однако это может произойти и позже, в первый год.
Каковы симптомы послеродовой депрессии?
Симптомы послеродовой депрессии могут включать:
• Постоянный плач
• Отсутствие энергии
• Переедание
• Чрезмерное беспокойство
• Отсутствие интереса к ребенку
• Чувство никчемности или вины
• Неспособность спать
• Чувство сильной усталости.

Шестинедельный послеродовой период полон новых впечатлений и проблем для вас и вашей семьи. Постарайтесь не торопиться и дайте себе много времени и терпения, чтобы этот период адаптации прошел без стресса, насколько это возможно. Обращайтесь за помощью и получайте поддержку в той мере, в которой вы считаете нужным.

В это время вы также можете начать думать об организации вечеринки с напитками и посещением, чтобы ваши близкие могли прийти и встретиться с вашим малышом. Если вы устраиваете одну из этих мини-посиделок, не нужно спешить.Дайте себе достаточно времени на организацию и начинайте только тогда, когда почувствуете, что готовы.

Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

вещей, которые нужно знать о первом периоде после раздела C, чего ожидать? Блог CloudnineВещи, которые вам нужно знать о первом периоде после C Section

‍

Кесарево сечение или кесарево сечение — это процедура, при которой ребенок рождается хирургическим путем. Вместо вагинальных родов ребенок рождается через хирургический разрез на животе и матке матери.

‍

Как только вы родите в мире новорожденного, ваша жизнь изменится во многих отношениях.Как правило, некоторые женщины задаются вопросом, не займет ли больше времени менструация после родов по C-секции. Таким образом, ответ — «Нет». Кесарево сечение не задерживает менструацию. Однако это влияет на характер менструации, например, первая менструация может наступить через некоторое время в зависимости от вашего состояния здоровья, гормонов и грудного вскармливания.

‍

‍ Запишитесь на прием онлайн, чтобы проконсультироваться с Dr. Poornima .M. Gowda для гинекологических проблем.

‍

Какие факторы влияют на ваш менструальный цикл после кесарева сечения?

‍

Состояние вашего здоровья
Отсутствие покоя
Стресс
Проблемы с весом
Осложнения, если есть

‍

Когда будет начать после c- раздела?

‍

Возобновление месячных после кесарева сечения полностью зависит от ваших гормонов.После родов уровни гормонов хронического гонадотропина человека или ХГЧ , , прогестерона и эстрогена, как правило, находятся на более низком уровне — . Одним из важных факторов, определяющих, когда ваши месячные вернутся после кесарева сечения, является кормление грудью.

‍

Если вы кормите грудью ‍

‍

Это повлияет на ваш гормональный фон. Повышает уровень пролактина, вызывая задержку овуляции. Следовательно, если вы кормите грудью, для возобновления менструации может потребоваться как минимум шесть месяцев.Кроме того, периоды также могут быть нерегулярными.

‍

Если вы не кормите грудью ‍

‍

Если вы не кормите грудью, уровень пролактина в вашем организме снижается, что приводит к более раннему наступлению менструации. Однако в некоторых случаях первый период наступает уже через шесть недель после кесарева сечения.

‍

Какими будут ваши первые месячные после родов? ‍

‍

Кровянистые выделения являются обычным явлением после раздела c.

‍

Примерно через 4–6 недель после родов из влагалища выделяются кровянистые выделения, которые также называют лохиями.Этот тип выделений считается нормальным, поскольку они вытекают сами по себе, независимо от того, были ли у вас кесарево сечение или вагинальные роды. Помните, что эти выделения — не ваши месячные. Причем он не должен быть стойким и должен быть светлого цвета.

‍

Ваши месячные могут отличаться

‍

Независимо от того, идет ли у вас стандартная доставка или родоразрешение с использованием кесарева сечения, ваши месячные, вероятно, будут отличаться запахом, цветом, течением и регулярностью. Как только ваше тело полностью заживет и ваши гормоны выровняются, оно вернется к тому, что было до беременности.

‍

‍ Необходимо прочитать: Решения о доставке

‍

Ваш цикл может быть нерегулярным

‍

Нерегулярные циклы после беременности — довольно распространенное явление. У некоторых женщин цикл немного более неустойчивый, в то время как другие сразу возвращаются к своему типичному 28-дневному циклу. Существует множество факторов, которые могут повлиять на регулярность менструации, например, потеря веса, стресс, увеличение веса и проблемы с щитовидной железой.

‍

В некоторых случаях нерегулярные циклы также могут быть признаком перименопаузы. Однако большинство женщин вступают в эту фазу в возрасте 40 лет.

‍

Первый период после кесарева сечения может быть очень тяжелым

‍

Первый период после кесарева сечения может быть значительным из-за хирургического разреза во время операции кесарева сечения и восстановления стенка матки. Если вы заметили более сильный поток, рекомендуется следить за тем, насколько он станет тяжелым.

‍

Ваши месячные могут быть менее болезненными и более легкими

‍

Некоторым женщинам повезло, поскольку они переживают более легкий, менее болезненный и более короткий период после родов. А у женщин с эндометриозом наблюдается положительное изменение своего менструального цикла после рождения ребенка . Высокий уровень прогестерона во время беременности способствует ослаблению менструальных симптомов. Это поддерживает баланс уровня эстрогена, что вызывает рост дополнительных маточных клеток.

‍

‍ Чтобы узнать больше: О разнице между кесаревым сечением и нормальными родами

‍

Кровотечение после кесарева сечения может длиться дольше

‍

В зависимости от состояния здоровья и гормональных изменений в организме месячные могут длиться дольше, чем обычно. Как правило, у большинства женщин менструация составляет семь дней. Но в некоторых случаях у женщин бывает двенадцатидневный период.

‍

Если это так, посетите гинеколога , чтобы выяснить причину этого.

‍

Первый период после кесарева сечения может быть тяжелым со сгустками крови

‍

В течение первого периода после кесарева сечения могут появиться темные или ярко-красные сгустки. Обычно это происходит при сильном кровотечении. Это связано с тем, что антикоагулянт, который выделяется из организма во время менструации во избежание образования сгустков крови, не сможет работать эффективно, поскольку за короткое время выделяется больше кровотока.Это позволяет образовывать сгусток крови, который выходит вместе с менструальной кровью.

‍

Первый период после кесарева сечения и перевязки маточных труб

‍

Женщина может пройти процедуру перевязки маточных труб сразу после кесарева сечения. Перевязка маточных труб не вызывает осложнений и не влияет на сроки восстановления после кесарева сечения. Однако шансы на сильное кровотечение во время первой менструации могут возрасти после кесарева сечения и перевязки маточных труб.

‍

‍ Обязательно к прочтению: Грудное вскармливание может облегчить боль кесарева сечения

‍

Когда обращаться за медицинской помощью?

‍

При возникновении любой из следующих проблем обратитесь за медицинской помощью.

‍

Если у вас поднялась температура во время первой или следующей менструации (во время или после менструации), вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину этого. По мнению специалистов, после кесарева сечения не должно быть никаких симптомов, связанных с повышением температуры тела.

‍

Независимо от того, были ли у вас стандартные роды или кесарево сечение, у некоторых женщин обильные месячные являются нормальным явлением. Однако должен быть предел для потока. Если вы пропитываете одну или несколько подушечек / тампонов каждый час или два, то пора обратиться к гинекологу.

‍

Спазмы желудка являются нормальным явлением после кесарева сечения. Но если вы страдаете от невыносимой боли и если она доставляет много неудобств, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину.

‍

‍ Обязательно к прочтению: Доставка кесарева сечения ‍

‍

Если у вас семидневный период, то это нормально. Если это продлится еще несколько дней, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину этого.

‍

Если вы кормите грудью, первые месячные могут занять не менее шести месяцев после родов. Однако, если ваши первые месячные не происходят даже после этого, это может быть связано с какой-то другой причиной.Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы как можно скорее решить проблему. ‍

‍

Смотреть видео о нормальных родах и кесаревом сечении

‍

Чувство усталости является нормальным после родоразрешения, но сильное истощение или каких-либо симптомов, связанных с анемией, нет. Итак, обратитесь к врачу за лучшим советом и лечением.

‍

Хотите проконсультироваться у лучших гинекологов Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

Лучшие гинекологи в Бангалоре
Лучшие гинекологи в Ченнаи
Лучшие акушеры и гинекологи в Мумбаи
Гинекологи в Мумбаи Лучшие гинекологи в Чандигархе
Лучшие гинекологи в Гургаоне
Лучшие гинекологи в Нойде

Хотите проконсультироваться с лучшими пакетами для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

Лучшие пакеты для беременных в Бангалоре
Лучшие пакеты для беременных в Ченнаи
Лучшие пакеты для беременных со стоимостью в Мумбаи
Лучшие пакеты для беременных с оплатой за доставку в Пуне
Лучшие пакеты для беременных в Чандигархе
Лучшие пакеты для беременных в Гургаоне
Лучшие пакеты для беременных / родов с оплатой в Нойде

недель после родов: первые 6 недель после родов Роды

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным.Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с малышом и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет пройти осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость.На то, чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если вам сделали кесарево сечение (или кесарево сечение).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут быть кровотечения и послеродовые боли, поскольку ваша матка сокращается.

Как вы можете позаботиться о себе?

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

Постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок засыпает.
Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать работу по дому.
Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут сделать вас менее усталым.
Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как заботиться о вашем теле в процессе выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как справиться с болью и отеком, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть периодом волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в «беби-блюз» в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели.Если у вас хандра в течение более чем нескольких дней или если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Сначала дети часто спят днем и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Все это нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

Восстановление дома

В течение нескольких дней и недель после родов (послеродовой период) ваше тело изменится, поскольку оно вернется к своему небеременному состоянию. Как и в случае с изменениями беременности, послеродовые изменения у каждой женщины индивидуальны.

Физические изменения после родов

Изменения в вашем теле могут включать боли в мышцах и кровотечение.

Вызванные схватки
послеродовые боли сморщивают матку в течение нескольких дней после родов. Уменьшение матки до размера, предшествовавшего беременности, может занять от 6 до 8 недель.
Боль в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) часто возникает после родов. Это из-за тяжелого труда. Болезненность пройдет через несколько дней.
Кровотечение и выделения из влагалища (лохии) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить примерно 2 месяца.
Болезненность влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, часто наблюдается после родов через естественные родовые пути. Болезненность может усилиться, если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия.
Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение) , у вас может возникнуть боль в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1-2 недель.
Нагрубание груди
часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком.Это может вызвать дискомфорт и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов. Для получения дополнительной информации см. Когда вызывать врача.

Уход после родов через естественные родовые пути

Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. После родов важно сосредоточиться на своем исцелении и заботиться о своем теле.

Используйте прокладки вместо тампонов при кровотечении, которое может длиться до 2 недель.
Облегчите спазмы или послеродовые боли с помощью ибупрофена (например, Адвила). Если врач прописал вам обезболивающее по рецепту, примите его в соответствии с предписаниями.
Если у вас отек или боль вокруг входа во влагалище, попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
Вымойтесь, аккуратно выдавив теплую воду из бутылки, а не вытирая туалетной бумагой.
Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
Облегчите болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или подушечек из гамамелиса.
Облегчите запор, выпив много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.

Чего следует избегать

Дайте вашему телу шанс на выздоровление. Подождите, чтобы начать определенные действия.

Подождите, пока вы не выздоровеете (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем вступать в половую связь. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься сексом.
Постарайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель. Если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле, часто останавливайтесь, чтобы прогуляться и размяться.
Не промывайте влагалище жидкостями (спринцевание).

Уход после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение, вам нужно будет расслабиться, пока разрез заживает.

Избегайте физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение 6 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит это делать.
Пока ваш врач не разрешит вам поднимать тяжести, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
У вас может быть вагинальное кровотечение. Накладки на износ. Не используйте тампоны до тех пор, пока врач не разрешит это.
Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Дополнительную информацию смотрите в теме Кесарево сечение.

Как справиться с эмоциями

Рождение ребенка — это здорово. Но это также может быть утомительным и стрессовым. В это время часто возникает целый ряд эмоций.

Советы, как справиться с ситуацией в послеродовом периоде, включают принятие помощи от других, хорошее питание и питье большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посещений, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.

Ожидайте изменений в ваших отношениях

Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваше внимание могло сместиться с того, чтобы быть частью пары, на родителей. Это обычное и замечательное изменение. Но на то, чтобы приспособиться, может потребоваться некоторое время. У вас и вашего партнера какое-то время может не хватить времени или энергии друг на друга. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.

Обычно после родов мало интересуется сексом.В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вам и вашему партнеру нужно будет проявлять терпение друг к другу. Общение вместе — хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.

Остерегайтесь депрессии

«Бэби-блюз» — обычное явление в первые 1-2 недели после рождения. Вы можете плакать, грустить или раздражаться без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете сильную депрессию, обратитесь за помощью к врачу.У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно вылечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство. Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Заручитесь поддержкой других

Если вы чувствуете усталость или подавленность, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах. Вы также можете:

Гулять с малышом.
Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Общие проблемы

У некоторых женщин есть проблемы, такие как запор, геморрой и боль в груди, которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные послеродовые проблемы можно решить дома. Если у вас возникли проблемы и ваш врач дал вам конкретные инструкции, обязательно следуйте этим инструкциям.

Запор и геморрой

Домашние меры обычно — это все, что необходимо для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.

Чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора:

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
Попробуйте смягчитель стула, например Colace.
Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.
Делайте больше упражнений, например ходьбу, каждый день.

Для лечения зуда или боли при геморрое:

Держите задний проход в чистоте, тщательно вытирая его после каждого испражнения.Осторожно протрите спереди назад. Детские салфетки или прокладки от геморроя обычно более щадящие, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
Примите теплые ванны или сидячую ванну. Теплая вода может уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте в воду пищевую соду, чтобы уменьшить зуд.
Используйте холодные компрессы. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
Не сидите долго, особенно на жестких стульях.
Пейте много жидкости и при необходимости используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.

Проблемы влагалища и промежности

Болезненность влагалища и области между ним и анусом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и вылечить:

Попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз.Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
Вымойтесь, аккуратно выдавив теплую воду из бутылки, а не вытирая туалетной бумагой.
Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.

Восстановление после эпизиотомии или разрыва промежности
может занять несколько недель.

Проблемы с тазовыми костями

Восстановление проблем с тазовыми костями , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчика), может занять несколько месяцев.Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.

Проблемы с грудью

Нагрубание груди
часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло, чтобы уменьшить болезненность груди.Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Информацию о проблемах груди, связанных с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».

Послеродовой осмотр

Ваш врач захочет посетить вас для осмотра через 2–6 недель после родов. Этот визит позволяет вашему врачу или акушерке проверить, насколько вы выздоравливаете после родов, и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Если вам сделали кесарево сечение, врач проверит ваш разрез.

Ваш врач или акушерка поговорит с вами о противозачаточных средствах и узнает, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Он также спросит о вашем настроении и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии.

Этот визит также является хорошим временем, чтобы поговорить со своим врачом обо всем, что вас беспокоит или интересует.

Сохраните список вопросов, которые можно будет взять с собой на послеродовой визит. У вас могут быть следующие вопросы:
- Изменения в груди, например уплотнения или болезненность.
- Когда ожидать возобновления менструального цикла.
- Какой вид контроля над рождаемостью лучше всего подходит для вас.
- Вес, который вы прибавили за время беременности.
- Варианты упражнений.
- Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
- Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью.
- Когда можно заняться сексом. Некоторые женщины могут захотеть поговорить о смазках для влагалища.
- Любое чувство печали или беспокойства, которое у вас есть.

Здоровье и питание

В первые недели после родов очень легко устать и переутомиться. Полегче с собой. По возможности отдыхайте, принимайте помощь других, хорошо ешьте и пейте много жидкости.

Отдых

Как и беременность, период новорожденности может быть временем возбуждения, радости и истощения. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Вы также можете быть перегружены новыми часами сна и новыми обязанностями.Найдите время для отдыха.

Отдых каждый день. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут сделать вас менее усталым.
Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша работа — заботиться о своем ребенке.

Сексуальность, фертильность и контроль рождаемости

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после родов. Это может занять от 4 до 6 недель, но для каждой женщины это индивидуально. Избегайте полового акта и не вставляйте что-либо во влагалище (включая тампоны), пока кровотечение не прекратится. Ваш врач позволит вам, когда это будет нормально для полового акта.

Ваш менструальный цикл — и ваша способность снова забеременеть — вернутся в ритме вашего тела. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в течение месяца до вашего первого менструального цикла, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите сразу же забеременеть, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.

Если вы не кормите грудью, менструальный цикл может начаться в течение месяца или двух после родов.
Если вы кормите грудью постоянно, месячные, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, кормящих исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание — ненадежный метод контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как противозачаточное средство.

Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».

Здоровое питание

Разнообразное здоровое питание важно для сохранения энергии и снижения веса, набранного во время беременности.

Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии.
Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Включите в рацион такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
Пейте много жидкости, особенно воды.
Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы зарядиться энергией. Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды долгое время.
Если вы кормите грудью, здоровое питание полезно для вашего здоровья в целом.Для получения дополнительной информации см. Питание при грудном вскармливании.
Если вы кормите грудью, избегайте алкоголя и наркотиков. Если вы бросите курить во время беременности, постарайтесь не курить. ^{сноска 1}

Дополнительную информацию о правильном питании см. В разделе «Здоровое питание».

Exercise

Exercise помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме перед беременностью. Как правило, вы можете приступить к тренировкам через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать тренировку, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).

Начните ежедневные упражнения через 4-6 недель, но отдыхайте, когда почувствуете усталость.
Старайтесь регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, гуляйте или поддерживайте кровообращение с помощью любимой тренировки.
Изучите упражнения для повышения тонуса живота.
Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силу мышц таза. Вы можете выполнять эти упражнения стоя или сидя.

Newborn Basics

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Кормление

Грудное вскармливание — это приобретенный навык, и вы научитесь ему лучше с практикой. Иногда бывает трудно кормить грудью. Первые две недели для многих женщин самые тяжелые. Но не сдавайся. Вы можете справиться с большинством проблем.Врачи, медсестры и специалисты по грудному вскармливанию могут помочь. То же самое могут сделать друзья, семья и группы поддержки по грудному вскармливанию.

Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей смесью. Хотя грудное молоко является идеальной пищей для младенцев, ваш ребенок может получать полноценное питание из смеси.

Дополнительную информацию см. В разделах «Грудное вскармливание и кормление из бутылочки».

Сон

Большинство младенцев спят в общей сложности 18 часов каждый день. Они просыпаются ненадолго, по крайней мере, каждые 2–3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спине, а не на животе. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Дополнительную информацию о сне, пеленании и других областях ухода за новорожденными см. В теме Рост и развитие, Новорожденный.

Когда звонить врачу

Позвонить
911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку.
Вы потеряли сознание (потеряли сознание).
У вас боль в груди, одышка или кашель с кровью.
У вас припадок.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете подушечку каждый час в течение 2 или более часов.
Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается или все еще остается ярко-красным через 4 дня после родов, или у вас выделяются сгустки крови, превышающие размер мяча для гольфа.
У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.
У вас рвота или вы не можете удержать жидкость.
У вас жар.
У вас появилась новая боль в животе или усилилась боль.
На вашей груди или груди есть твердые, красные или нежные участки.
У вас острая или частая потребность в мочеиспускании с чувством жжения.
У вас сильная боль, болезненность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
У вас есть симптомы сгустка крови в ноге (называемые тромбозом глубоких вен), например:
- Боль в голени, задней части колена, бедре или паху.
- Покраснение и припухлость в ноге или паху.
У вас есть признаки преэклампсии, например:
- Внезапный отек лица, рук или ног.
- Новые проблемы со зрением (например, нечеткость, размытость или видимость).
- Сильная головная боль.
Вы испытываете чувство сильного отчаяния или сильного беспокойства.

Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается.
У вас появились новые или более сильные выделения из влагалища.
Вы чувствуете печаль, тревогу или безнадежность более нескольких дней.
Вы не поправляетесь, как ожидалось.

Список литературы

Цитаты
Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия , 129 (3): e827 – e841. Также доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.
Консультации по другим работам
Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011).Обновление медицинских критериев приемлемости CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по использованию методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицины, врач акушерства и гинекологии,

Возобновление менструаций после родов | Сеть родителей Беркли

У меня еще не начались месячные!

апрель 2007 г.

Мне почти 7 месяцев после родов, и у меня еще не было менструаций.Это нормально? Я кормила грудью все время и начала отлучать ребенка от груди. Когда у меня вернутся месячные? Есть ли у меня риск снова забеременеть, если я не использую противозачаточные средства? волновалась мама

Привет! Вкратце, у меня начались первые месячные, когда моей дочери было 6 или 7 месяцев. Я ждал следующего, чтобы снова начать принимать таблетку. Через 10 месяцев у меня родилась вторая дочь. Очевидно, дело в том, что в течение первых нескольких циклов яйцеклетка может высвободиться в любой момент, поэтому действительно сложно определить какой-либо «безопасный» период (честно говоря, мы занимались сексом ОДИН РАЗ, за несколько дней до того, как я ожидал следующего цикла, так что я думал, что я в порядке..Ну что ж). Итак, я думаю, что мой ответ — да, это нормально, что у вас еще нет менструации, но если вы начинаете отлучать от груди (я тоже, не полностью отлучал, но определенно сокращал, и моя дочь начала есть твердую пищу и меньше интересуюсь уходом за больными) тогда смотрите. И, сказав все, что мне нравится иметь двоих рядом, я бы сделал это снова, если бы у меня был выбор, так что поехали. И во второй раз это было как минимум за 6 месяцев до того, как у меня снова начались месячные. Abbi

Задержка менструации — это абсолютно нормальное явление, и да, вы можете забеременеть во время кормления грудью.Вы можете забеременеть, если у вас не будет менструации. Anon

Ночное кормление подавляет овуляцию. Пожалуйста, посетите La Leche League International (www.llli.org) для получения дополнительной информации и личных историй. Мои месячные вернулись примерно через три месяца после ночного отлучения от груди, когда моему ребенку было 25 месяцев. кормящая мама

У меня не было месячных, пока дочери не исполнилось 1 года (буквально в ее первый день рождения). И, похоже, это обычное дело, если вы все еще кормите грудью. И да, вы рискуете забеременеть с этой самой первой овуляцией, если не будете знать, что она наступит.Не волнуйтесь

Моему ребенку 6,5 месяцев, и мне еще нет — честно говоря, я наслаждаюсь перерывом и не переживаю по этому поводу. Мои акушерки сказали мне, что при первой овуляции после беременности признаки не всегда одинаковы (до беременности я всегда знала, когда у меня была овуляция), поэтому вы должны предполагать, что можете забеременеть, так как при первой овуляции вы можете не знать что вы есть. anon

Не волнуйтесь — он вернется. А пока считайте, что вам повезло, что вы не столкнулись с этим.Я не получил свой целый год после рождения. не беспокойтесь

У меня двое детей, обоих кормят грудью, и через 8 месяцев после родов у меня снова начались месячные. Вы абсолютно можете снова забеременеть до начала менструации, поэтому используйте средства защиты. Я знаю несколько случаев, когда пара проходила интенсивное лечение бесплодия, чтобы забеременеть в первый раз, а затем не пользовалась защитой в первые несколько месяцев жизни этого ребенка и в конечном итоге снова забеременела и, следовательно, родила двух детей очень близкого возраста. Лиза

Не волнуйтесь.Во-первых, у меня не было менструации почти 18 месяцев, когда я кормила полный рабочий день. Я считаю, что 7 месяцев без менструации — это нормально, организм у всех разный. Если вы нервничаете, сделайте тест на беременность на всякий случай. По-прежнему существует небольшая вероятность того, что вы можете забеременеть до начала регулярного цикла, потому что вы никогда не знаете, когда это маленькое яйцо может быть выпущено и оплодотворено. Поскольку вы, возможно, знаете, что овуляция происходит до начала менструации, я бы посоветовал использовать противозачаточные средства, если вы хотите быть абсолютно уверены в том, что не забеременеете.А пока наслаждайтесь «отпуском» от менструации! Ана

Я кормила сына грудью два года, и за это время у меня полностью прекратились месячные. После того, как я отнял его от груди, он вернулся в следующем месяце, вот так. Я должен сказать, что это было довольно удобно, не имея необходимости иметь дело с месячным циклом, пытаясь позаботиться о маленьком. Насколько я понимаю, вы все еще можете забеременеть, но это не было моим опытом. Я тоже.

Это варьируется от женщины к женщине и от беременности к беременности, но у обоих моих детей месячные вернулись примерно через 2 месяца после того, как я их отлучила от груди, хотя одного я кормила грудью 6 месяцев, а другого — 12 месяцев.И да, вы все еще МОЖЕТЕ забеременеть во время кормления грудью — это происходит постоянно. Чем дальше вы находитесь в послеродовом периоде и чем меньше вы кормите грудью (например, если вы отлучены от груди на ночь), тем выше вероятность того, что вы забеременеете, но грудное вскармливание никогда не является надежной формой контроля над рождаемостью. Я уверен, что вы услышите мнение нескольких людей, которые узнали это на собственном горьком опыте! Ваш акушер может дать вам противозачаточные таблетки с низкой дозой, которые безопасны для грудного вскармливания, или всегда есть презервативы и т. Д. Без сюрпризов

Не волнуйтесь, у меня были первые месячные, когда моему сыну было около 10 месяцев.Но отвечая на ваш вопрос, «да», у вас все еще есть шанс забеременеть, если вы не используете противозачаточные средства. Hua

Я не получал свой 10 месяцев. и да, вы можете быть фертильными даже без менструации, поэтому, если вы не хотите забеременеть, не забывайте о контроле над рождаемостью в

. У меня менструация вернулась только через 13 месяцев после рождения дочери. До этого я кормила грудью. Я читала, что вы все еще можете забеременеть, поэтому принимала противозачаточные таблетки. Это были низкие дозы эстрогена.Я бы не стал беспокоиться о сроках. Вы, вероятно, захотите использовать какой-либо тип контрацепции, особенно сейчас, когда вы отлучены от груди. Amy

Мне потребовалось 23 месяца, чтобы вернуться. Да, вы можете забеременеть, но только за 2 недели до возобновления менструации, и вы не будете знать заранее, какой это месяц. Так что используйте защиту, если не хотите забеременеть. anon

У меня не было месячных, пока моему сыну не исполнилось 14 месяцев, хотя в тот момент я кормила его только два раза в день. Ему 18 месяцев, и я до сих пор его нянюшка.По словам одного из акушеров, у некоторых людей просто не начнутся месячные, пока они не перестанут кормить грудью. ОДНАКО, вы просто никогда не знаете, когда он появится, а это значит, что да, вы можете случайно забеременеть в любой момент. У меня есть двое друзей с детьми с разницей в 17-22 месяца, чтобы доказать это! Nina

: необходимо учитывать множество факторов, например, продолжительность времени, не связанного с уходом за больными. Вы отлучили от груди или ребенок «хорошо спит»? К 7 часам с момента последнего кормления ваш пролактин упал до уровня женщины, не кормящей грудью, поэтому в ответ вы можете овулировать.

Моя первая дочь была на липучке: она кормила грудью 10–20 раз в сутки, редко уходила между кормлениями более 3 часов (и часто «пролетала» кормление каждые 10–20 минут!), Пока я не отлучился от груди в 28 мес. У меня не возобновлялись месячные, пока ей не исполнилось 21 мес, и у меня не было стабильной фертильной слизи или достаточно продолжительной лютеиновой фазы для зачатия до года спустя, когда она снизилась до 2-3 раз в день. с моей второй мы кормили грудью меньше, потому что она спит дольше и более занята гонениями за своей старшей сестрой. с ней, несмотря на то, что я был на 3 года старше, у меня начались месячные раньше (когда ей было 15 мес), и недавно вернулся полный цикл / слизь, хотя она все еще ночной медсестрой в общей сложности 4-6 раз в сутки.а есть мой друг с еще одной круглосуточной медсестрой, которая забеременела, когда ему было 13 месяцев. и еще одна подруга, у которой были месячные, когда ее дочери было 21 мес (круглосуточно), и она забеременела (пыталась) в следующем цикле …

, так что все разные, и если вы хотите 100% надежности контрацепции, вам нужно используйте что-нибудь или узнайте больше о том, на что следует обращать внимание на признаки фертильности (плодородная слизь — это главное, временная температура может помочь). мне понравились «Ваши сигналы фертильности: использование их для достижения или предотвращения беременности естественным путем» Меррила Винштейна.http://www.epinions.com/content_37235232388

тогда есть старая добрая Келлимом: http://www.kellymom.com/bf/normal/fertility.html

и la leche league: http: // www. lalecheleague.org/NB/NBMayJune04p114.html эта страница посвящена попыткам зачатия, но информация в любом случае актуальна, и вы можете продолжить поиск на сайте другой информации. получайте удовольствие от обучения! anon

У меня не было месячных в течение 7,5 месяцев. Это нормально. Наслаждайтесь этим, пока оно длится! Вы можете забеременеть в любое время, поэтому воспользуйтесь защитой, если не хотите забеременеть сейчас.Andi

Да, это обычное дело, что месячные долгое время не появляются после рождения ребенка. Но начните использовать противозачаточные средства, если не хотите забеременеть! Вы не узнаете, когда у вас начнутся месячные, пока они не появятся. И до того, как у вас начнутся первые месячные, у вас произойдет овуляция, что означает, что вы можете забеременеть, потому что вы не знаете, что у вас овуляция! anon

Были ли у вас месячные во время кормления грудью?

Ноябрь 2006 г.

Я все еще кормлю своего годовалого сына грудью 4-5 раз в день (в процессе дневного отлучения от груди), и у меня были регулярные периоды в течение 8 месяцев.Во время моего последнего ежегодного осмотра я упомянул об этом своему акушеру / гинекологу, и он сказал, что, хотя это и необычно, это не указывает на какие-либо проблемы, тем более что у меня « нормальные » периоды: безболезненные, средней продолжительности, и всегда вовремя.

У кого-нибудь еще был такой же опыт? Я просто хотел бы получить небольшое подтверждение того, что это не указывает на скрытую медицинскую проблему для вас — особенно на проблему, которая может помешать успешной беременности в будущем.

(Примечание: в 2004 году у меня был ранний выкидыш, и мои регулярные месячные возобновились ровно через 28 дней после выкидыша.Может, это просто путь моего тела?) Мамка-кормилица

Тебе повезло! Скорее наоборот, быстрое начало менструаций после родов, даже во время кормления грудью, я считаю признаком вашей фертильности (как и месячные через 28 дней после выкидыша). По крайней мере, так сказал мой гинеколог, когда у меня начались месячные, когда моему ребенку было всего 4 месяца, а мне тоже было 44 года! Думаю, это совершенно нормально и не повод для беспокойства. Сара

У меня началась менструация, когда моему первому сыну было 3 месяца, а второму — 9 месяцев.Старый. Все еще кормит грудью. Мне сказали, что это нормально, и не беспокойтесь об этом, но обязательно используйте противозачаточные средства (то есть миф о том, что мы не можем забеременеть, пока кормим грудью). Моим мальчикам сейчас 15 и 11, и у меня никогда не было никаких негативных проблем (сейчас я нахожусь в перименапаузе … это совсем другая история). Так что не волнуйтесь, но используйте контроль над рождаемостью !! anon

Кормящая мама, Некоторые анекдотические заверения: после рождения обоих моих детей у меня начались месячные через 4 и 5 месяцев, даже когда я кормила грудью.Мое тело работает как часы, менструации тоже каждые 28 дней. Я слышал много подобных историй и не думаю, что вам стоит волноваться! Также кормящая мама

Не волнуйтесь. У меня началась менструация через 5 недель после рождения моего ребенка, и я почти постоянно кормила 9-фунтового очень голодного ребенка. Может, мы просто особо плодовиты? У меня тоже был ранний выкидыш задолго до того, как я зачала дочь — согласно исследованиям, это случается с 1 из 10 беременностей, но нет известной связи между ранним выкидышем и менструацией во время кормления грудью.Менструация чаще задерживается на более длительный срок, но женщины с такими циклами, как ваш и мой, — ЛУЧШАЯ причина не использовать кормление грудью в качестве метода контроля рождаемости! Я знаю нескольких кормящих женщин, которые думали, что они «защищены» и снова забеременели в течение первых 4 месяцев. Ой! Подпись, Fertile Myrtle

У меня также начались месячные через несколько месяцев после рождения моего первого ребенка, которого я кормила грудью 24/7. Это было затруднительно, но, похоже, ничего не значило, и у меня не было проблем с зачатием второго.На самом деле, теперь, когда я думаю об этом, моему второму человеку исполнилось четыре месяца, а месячных еще нет. Так что, думаю, это может измениться даже с одной женщиной — не волнуйтесь

Простите меня, но я не вижу проблемы. Я кормила грудью двух детей, и оба раза у меня начались месячные примерно через 4 месяца после их рождения. Регулярные месячные, нормальные циклы овуляции и т. Д. Я даже не думаю, что это что-то необычное, и я почти уверен, что в этом нет ничего плохого. Чего именно ты боишься? -Просто любопытно …

Привет! Не беспокойтесь о менструации! У меня только что родился третий ребенок.После моего первого рождения (почти 8 лет назад) он полностью кормил грудью, и мои менструации возобновились только через три недели после прекращения (шестинедельного) послеродового кровотечения. Я работала, чтобы не забеременеть снова, до прошлого года, когда мне исполнилось 16 месяцев. Когда она родилась, она была полностью на грудном вскармливании, и снова у меня начались менструации только через три недели после прекращения (шестинедельного) послеродового кровотечения. Я зачала еще одного ребенка, когда ей было три месяца — почти сразу … Теперь у меня есть третий ребенок, полностью вскармливаемый грудью, и мои циклы снова начались.Это означает, что мы очень плодородные женщины !! Просто имейте в виду, что если вы забеременеете во время грудного вскармливания, вполне возможно, что вы перестанете кормить грудью или что вкус молока изменится, и ваш медсестра может самостоятельно отлучить ребенка от груди. Это то, что произошло в прошлом году, когда я забеременела третьей, когда моей девочке было 3 месяца, и после исследования я обнаружила, что это очень типично. На личном уровне я чувствовал, что это имеет смысл, поскольку я все еще был в послеродовом периоде — как мое маленькое тело могло поддерживать ребенка с помощью грудного молока, рождение ребенка в утробе матери и мое собственное старое «я»? Я считаю, что здесь на помощь приходит кормление грудью, или в моем случае это были органические детские смеси.Пожалуйста, знайте о своих благословениях !!! Peace ~ A SISTER

Повторные месячные перед отлучением от груди не являются медицинской проблемой, это может быть просто неудобством, если вы пытаетесь избежать беременности. Тело каждой женщины индивидуально. Если по прошествии первых нескольких месяцев вы обратите внимание на признаки своего тела (температура, вагинальная слизь), вы можете получить довольно хорошее представление о том, скоро ли ваша фертильность вернется. У некоторых женщин это может быть, когда ребенку исполнилось шесть месяцев, у некоторых — в 18 месяцев. Для получения более подробной информации или более широкой картины восстановления фертильности при грудном вскармливании я настоятельно рекомендую вам связаться с Лигой пары для пары через Интернет или по телефону.Их консультанты невероятно полезны и информативны. Наши тела чудесно устроены, целеустремленны и часто довольно сильны! Позвольте себе впечатлиться телом вашей женщины, особенно с учетом заверений врача.
Материнство — удивительное путешествие

Возобновление менструального цикла во время кормления грудью — это нормально. Я думаю, что средний период послеродового периода составляет 14 месяцев, когда у меня началось вскармливание, но это всего лишь средний показатель, когда многие люди начинают раньше, многие начинают позже, а некоторые не начинают, пока не прекратят кормление грудью, полностью надеются, что это поможет. .

Не волнуйтесь. У меня начались месячные, когда дочери было три месяца, и я кормила исключительно грудью. Я сейчас беременна №2 и забеременела с первого раза. Я бы не стал беспокоиться о каких-либо скрытых медицинских проблемах. Я думаю, что это необычно — начать менструацию так рано, как у меня, но я списываю это на то, чтобы быть очень осторожным. Я не думаю, что это действительно указание на какие-либо проблемы. Anon

Моя девушка кормила ребенка грудью ВСЕ ВРЕМЯ (днем и ночью), и у нее все еще начались менструации, когда ему было всего несколько месяцев (я думаю, что ему было три месяца).Ее акушерка и акушер сказали, что все в порядке и такое бывает. Затем она забеременела, когда ее сыну было 15 месяцев, и у него родился еще один здоровый ребенок, так что все прошло хорошо. Есть различия с женщинами, и с вами, вероятно, все в порядке. У меня снова начались месячные, когда моему сыну было 7,5 месяцев, и он все еще много кормил грудью. Похоже, вашему телу нравится возвращаться к старому циклу. Anon

Привет, я понимаю ваши опасения, так как у меня был такой же опыт, как и у вас. Я думаю, что у меня возобновились месячные после трех месяцев, и я кормила своего 16-месячного ребенка, пока ему не исполнилось 14 месяцев, днем и ночью.Я помню, как читал, как редко можно было возобновить наставничество во время кормления грудью, но мой акушер не думал, что это имеет большое значение. Кроме того, в 2004 году у меня был выкидыш … и через 28 дней у меня вернулись месячные. У меня не было других проблем, и мы надеемся попробовать завести ребенка №2 в новом году … так что, надеюсь, все будет хорошо. Может, мы просто очень регулярны?

Мои месячные также вернулись, когда моему сыну было 4 месяца, и я кормила по требованию. Мой сын не отнял от груди, пока ему не исполнилось 22 месяца. Я не думаю, что это обязательно повлияет на вашу способность снова забеременеть позже, поскольку теперь у меня есть еще один ребенок.Постарайтесь не волноваться! kim

У меня были первые месячные через шесть недель после родов. Примерно к тому моменту, когда послеродовое кровотечение почти закончилось. ЭТО было необычно и казалось действительно несправедливым. Я почти постоянно кормила грудью. Я забеременела после этого, поэтому я не думаю, что это вообще имеет отношение к фертильности (хотя я старше и подозреваю, что начало менструации / овуляция сразу же было способом моего тела продолжить рождение детей. ) У моих друзей двое детей с разницей в один год, и хотя у нее, возможно, еще не было менструации (я не помню, что она сказала, но она не пыталась забеременеть), у нее явно была овуляция.Проблема отсутствия менструаций во время кормления грудью — это не то, что переживают все. и те, кто испытывают это, имеют это в течение различных периодов времени (без каламбура!) Я думаю, что это миф!

Я также возобновил очень регулярные периоды примерно через год после рождения обоих моих детей, хотя оба кормили грудью очень часто и длительно (днем и ночью) в течение многих лет. Однако мне пришлось пытаться зачать второго ребенка больше года. В 39 лет мой врач сказал, что все должно быть «в порядке», и хотя некоторые женщины зачат во время кормления грудью, в моем возрасте это было бы маловероятно.Я отняла от груди своего первого ребенка по этому совету, каким бы трудным это ни было, и забеременела в течение двух циклов. Удачи вам с семьей! Мама, длительно кормящая грудью

Как долго у вас не было месячных во время кормления грудью?

октябрь 2003 г.

Мне просто интересно, как долго у некоторых из вас, мам, не было месячных во время кормления грудью? У меня есть почти 1-летний ребенок, который работает ночной (и дневной) медсестрой, и поэтому меня до сих пор не навещает AF.Может ли это продолжаться до тех пор, пока кто-то нянчится, в основном в ночное время? Просто ищу средние показатели по сообществу ,,,

Мой маленький мальчик день и ночь был заядлым медсестрой. Сейчас ему 20 месяцев, и только месяц назад он начал спать без меня и «ти-ти» (он сделал это сам, слава богу). Я снова начал свои циклы, когда ему было 15 месяцев. Я тоже был удивлен, сколько времени это заняло. Кажется, все разные, так что я хотел бы насладиться перерывом, пока можно. Хайди

Я кормила исключительно грудью 6 месяцев, но через 6 месяцев после родов у меня осталась ФП.Моя подруга не вернула свою до тех пор, пока не прошло 15 месяцев после родов. Я слышал о некоторых женщинах, идущих даже дольше, так что я не беспокоился. Кажется, есть довольно много нормальных вариаций. anon

Я был удивлен разнобой среди моих друзей, когда мы кормили наших детей грудью, и когда у нас вернулись месячные … Я, как и вы, прошел почти за год до того, как у меня возобновились месячные. Это было 10 месяцев с моим первым и 9 месяцев со вторым. Сокращение грудного вскармливания в ночное время, похоже, совпало с возобновлением моих месячных, хотя я полностью отлучила их от груди только после того, как им обоим исполнился 1 год.У большинства моих друзей месячные вернулись раньше, чем у меня, но все еще оставались в пределах 6-9 месяцев. Единственное, что я добавлю, так это то, что теперь, когда он вернулся, я не могу поверить, насколько тяжелые у меня месячные — неприятное изменение. Покупка запасов Tampax

Моему сыну 8 месяцев, и на прошлой неделе у меня только что начался первый период после беременности (то, что книга Sears называет «предупреждающими менструациями»). После того, как я немного почитал, я понял, что мои воспаленные соски, которые я приписал его прорезыванию зубов, были признаком того, что должно было произойти.Мой сын кормит грудью днем, а иногда и ночью. Он также ест твердую пищу. Anon

Я тоже задавался вопросом об этой проблеме. Я кормлю ребенка 13 мес. старый, который еще не ест твердую пищу. Мои месячные еще не вернулись. Мы также спим вместе и дремлет медсестрами. Мелисса

Я кормила обоих своих детей, пока им не исполнился второй день рождения. С первым мои месячные вернулись через 18 месяцев после родов. Со вторым у меня было 15 месяцев перерыва. Не могу сказать, что пропустил. А что значит у меня еще 20 лет? анон

Королевский женский госпиталь

После рождения ребенка необходимо учитывать физические проблемы, так как после рождения живого ребенка у вас будет кровотечение, ваша грудь изменится, и в конечном итоге ваш менструальный цикл начнется снова.

Кровотечение

После родов у женщины обычно бывает вагинальное кровотечение в течение пяти-десяти дней; он может быть даже дольше, если ребенок родился доношенным или близким к нему. Первоначально эта кровопотеря будет темно-красной, а в следующие несколько дней станет светлее. Женщинам рекомендуется использовать прокладки вместо тампонов, чтобы снизить риск заражения.

Женщинам необходимо обратиться к терапевту (GP), если они испытывают любой из следующих симптомов:

длительное или сильное кровотечение
тромбы
Сильная боль внизу живота
Изменения в выделениях из влагалища или выделения с неприятным запахом
лихорадка или симптомы гриппа.

Изменения груди

После рождения ребенка у вас могут возникнуть некоторые изменения груди. На вашей груди могут появиться признаки выработки молока при беременности, закончившейся уже на 16–18 неделе. Ваша грудь может стать нежной. Вы можете заметить, что они больше, и может быть утечка молока. В этом нет ничего необычного; это ваш организм нормально реагирует на беременность.

Для облегчения боли в груди:

не трогать грудь и не стимулировать ее
носить твердый удобный бюстгальтер днем и ночью (может понадобиться размер побольше)
использование холодных компрессов для уменьшения отека (можно использовать холодные влажные средства для мытья лица или гелевые пакеты)
обезболивающее, например парацетамол
маленькие ручные сцеживания молока (только для комфорта, так как сцеживание молока приводит к выработке большего количества молока)
ношение прокладок для груди, помогающих впитать молоко
, если вы сцеживаете молоко в течение некоторого времени, вам необходимо постепенно уменьшать частоту и продолжительность сцеживания.Обсудите это со своей акушеркой.

Ваша грудь станет более комфортной и мягкой в течение первой недели после родов. Нет необходимости ограничивать потребление жидкости или принимать жидкие таблетки; Производство молока прекратится, когда ваше тело приспосабливается.

Иногда для остановки грудного молока используются лекарства. Лекарства работают, не позволяя организму вырабатывать пролактин, гормон, из которого вырабатывается молоко.

Если ваша грудь стала красной и болезненной или у вас появились симптомы гриппа (например, лихорадка или ломота и боли в теле), возможно, у вас развился мастит.Важно обратиться к врачу (терапевту) или в больницу, чтобы симптомы не ухудшились.

Секс и близость

Может пройти некоторое время, прежде чем вы начнете думать о возобновлении сексуальных отношений со своим партнером. Для этого есть много причин, помимо осложнений, связанных с горем и утратой. Если вы испытали дискомфорт, разрыв или травму промежности, или вам сделали кесарево сечение, секс может быть неудобным и болезненным в течение некоторого времени после этого.Даже женщины, у которых были естественные естественные роды, могут считать секс в первые недели после родов болезненным или неприятным.

Когда вы действительно чувствуете себя комфортно, безболезненны и готовы, и при условии, что нет никаких медицинских причин, чтобы не делать этого, тогда нет причин, по которым вы не можете заниматься сексом, когда хотите. Если ты не чувствуешь себя готовым, можно подождать. Это очень индивидуальное решение.

Какое-то время ваши сексуальные потребности и сексуальные потребности вашего партнера могут сильно отличаться. Может быть полезно продолжать говорить друг с другом о своих мыслях и чувствах.Если вам трудно разговаривать друг с другом, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом или консультантом.

Контрацепция

После родов женщины обычно не думают о контрацепции до тех пор, пока у них не начнутся первые месячные. Важно помнить, что овуляция происходит до начала менструации, и возможна овуляция и беременность в течение нескольких недель после родов.

Если вы не хотите сразу же снова забеременеть, поговорите с врачом или акушеркой о контрацепции.

Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности в отношении здоровья с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться с вашим лечащим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

Менструация после родов — все, что вам нужно знать о том, что будет дальше

Одно большое преимущество беременности — это отсутствие необходимости иметь дело с месячными каждый месяц, и если вы будете кормить ребенка исключительно грудью после рождения ребенка, вы сможете наслаждаться еще несколькими месяцами без посещения тети Фло.Во время беременности менструация прекращается, потому что оплодотворенная яйцеклетка встраивается в слизистую оболочку матки, которая остается позади, чтобы стать домом для растущего эмбриона. Он не пропадет снова, пока не закончится беременность, когда в конце концов вернутся нормальные месячные.

Но что все это значит для вас после родов?

После родового кровотечения

Послеродовое кровотечение, также известное как лохии, возникает независимо от того, рожали ли вы вагинальным путем или через кесарево сечение. Это вызвано тем, что плацента отделяется от стенки матки и состоит из крови, ткани, пролитой из слизистой оболочки матки, и бактерий.Сначала это может казаться очень тяжелым периодом, но через неделю или около того он должен прекратиться и постепенно превратиться в выделения светлого цвета, которые у некоторых женщин могут длиться до шести недель.

Используйте гигиенические прокладки и избегайте тампонов в течение первых шести недель, так как ваше исцеляющееся тело будет более подвержено инфекциям, и как можно больше отдыхайте. Если ваши лохии внезапно увеличиваются или у вас начинают выделяться очень большие сгустки крови, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Узнайте больше о своем теле после рождения:

Грудное вскармливание и ваши месячные

Если вы кормите грудью по требованию, вы можете обнаружить, что месячные не возвращаются в течение нескольких месяцев после родов.Это связано с тем, что пролактин, гормон, вызывающий выработку молока, также мешает овуляции и менструации. Это может оказаться довольно надежной формой контрацепции, известной как метод контроля рождаемости при лактационной аменорее. Если у вас не возобновились месячные, вашему ребенку меньше шести месяцев, и вы кормите грудью по требованию круглосуточно, этот метод может быть эффективен до 98%. Но всегда есть исключения, так что лучше перестраховаться.

Когда ожидать возвращения менструации

Если вы кормите грудью круглосуточно, можно ожидать, что менструация не будет длиться около двадцати недель, но нет ничего необычного в том, что она вернется раньше или дольше не будет.Если вы не кормите грудью, менструация может вернуться в течение 10 недель. Если вы кормите грудью и надеетесь в это время попытаться зачать еще одного ребенка, вы можете обнаружить, что овуляция вернется, как только вы начнете кормить ребенка твердой пищей. Поскольку многие пары создают свои семьи в более позднем возрасте, некоторые женщины не хотят ждать слишком большого перерыва, прежде чем пытаться зачать следующего ребенка. Отказ от кормления может помочь повысить фертильность, пока вы все еще кормите грудью, но обратитесь за советом к своему терапевту или медсестре по вопросам здоровья детей и семьи.

Мои месячные будут отличаться?

Когда ваши месячные, наконец, вернутся, вы можете обнаружить, что они тяжелее, чем обычно, некоторые женщины сообщают о частой смене тампонов и даже используют тампоны и прокладки одновременно, чтобы справиться с обильным течением. Вы также можете обнаружить, что ваши месячные в течение первых нескольких месяцев довольно нерегулярны, а к 12-18 месяцам они должны вернуться в ритм.

Нет месячных? Вы все еще можете забеременеть

Сложность с менструальными циклами после беременности заключается в том, что вы не знаете, когда они вернутся и когда будет ваша первая овуляция.