Пиво при гв, грудном вскармливании

Безалкогольное пиво: отличие от обычного и содержание спирта

Под безалкогольным пивом, или пивной безалкоголкой, понимают пенный солодовый напиток, который отличается от обычного пива сниженным содержанием спирта.

В безалкогольном пиве содержание спирта составляет от 0,1% до 1,5%

Впервые данный напиток стали производить в 30-е годы ХХ века в США после введения антиалкогольного закона: предприимчивые производители придумали его с целью продолжения работы цехов по производству алкоголя. На мировой же рынок безалкогольное пиво пришло только в 70-е годы прошлого столетия. В качестве рекламы производители убеждали и до сих пор убеждают потенциальных покупателей, что напиток безопасен и не приводит к опьянению, поэтому его могут пить водители, женщины во время беременности и кормления грудью, а также люди, бросающие пить. Однако дальнейшие исследования показали, что безалкогольное пиво не так уж безопасно, как об этом говорят его производители. А всё потому, что изготовление данного напитка несколько отличается от процесса изготовления обычного алкогольного пива.

Производство безалкогольного пива отличается большей концентрацией сахара и различных консервантов

Так, для производства обычного (алкогольного) пива используют солод ячменный, хмель в составе пивных дрожжей и воду. Компоненты должны бродить несколько месяцев, после чего следует очистка, в результате которой и получается напиток с содержанием алгоколя от 6% до 15%. Для изготовления же безалкогольного пива также используют солод, хмель, но при этом добавляют большое количество сахара. А для ускорения процесса брожения и увеличения продолжительности хранения продукта добавляют различные консерванты и синтетические вещества, оказывающие негативное влияние на человеческий организм.

Итак, в составе безалкогольного напитка:

• хмелепродукты — это перемолотые и прессованные шишки хмеля, хранящиеся длительное время и заменяющие натуральный хмель;
• солодовый экстракт — концентрат ячменного солода, сокращающий пивоваренный процесс;
• ароматизатор с пивным запахом натурального происхождения — для придания характерных пиву особенностей;
• мальтозная патока — аналог сусла кваса, выделяющий много сахара и отрицательно влияющий на вкусовое качество напитка, но именно он сокращает время получения продукта;
• глюкозно-фруктовый сироп — еще один заменитель сахара, являющийся быстрым углеводом и содержащий много калорий, накапливающихся затем в организме в виде жира;
• кобальт — стабилизатор пены, плохо влияющий на сердце, желудочно-кишечный тракт;
• бензоат натрия — консервант, небезопасный для здоровья, он продлевает хранение и изменяет цвет напитка; оказывает вредное влияние на структуру ДНК и вызывает аллергические реакции.

В состав безалкогольного пива, помимо натуральных компонентов (пивных дрожжей, ячменя, хмеля), входит также большое число сахара и различные консерванты

Однако безалкогольное пиво всё равно содержит алкоголь, хоть и в малых дозах — от 0,1% до 1,5%. В настоящее время зарубежные производители напитка получили пиво с полным отсутствием алкоголя. Однако найти такой продукт можно лишь на иностранных прилавках, на постсоветстком пространстве он не продаётся.

Первое в мире полностью безалкогольное пиво произвели в Бельгии, славящейся своими пивоваренными традициями

Заблуждения и реальные факты

По статистике, одна из восьми кормящих мамочек позволяет себе употребление спиртного, и при этом искренне считают, что это никак не влияет на грудничка

По статистике, одна из восьми кормящих мамочек позволяет себе употребление спиртного, и при этом искренне считают, что это никак не влияет на грудничка. Мнения существуют противоречивые по поводу того как алкоголь во время грудного вскармливания влияет на ребенка, можно ли выпить кормящей маме и сколько.

Часто можно услышать от молодых женщин: «Меня волнует можно ли пить спиртное, пока я кормлю грудью, и сколько по времени выводится алкоголь из молока?» Давайте разберемся, что можно пить кормящей маме. Любые алкогольные напитки запрещены на время подготовки, во время зачатия и в период вынашивания ребенка. И не стоит забывать, что послеродовой период тоже физиологически связывает биохимические процессы мамы и ребенка, посредством грудного молока. Минимальные дозировки слабоалкогольных напитков, при условии крайне редкого употребления, допустимы. При употреблении алкогольных напитков, кормящей женщине нужно соблюдать правила безопасного питья.

• Пиво улучшает лактацию. Некоторые люди до сих пор продолжают верить в то, что стакан выпитого пива может улучшить лактацию и увеличить объем молока, и дело здесь отнюдь не в хмеле. Ребенок будет действительно чаще просить грудь, в результате чего количество кормлений увеличивается. Стоит задуматься о том, почему малыш начинает так сильно хотеть еще хмельного молока?Однако ученые, проводившие исследования вопроса о количестве молока после пива, доказали как раз обратное. Общий объем молока уменьшается на 25%, исходя из чего мы не можем утверждать, что пиво увеличивает лактацию.
• Мама может снимать стресс с помощью спиртного. Это расхожее мнение о том, то спиртное способно снять стресс, уже давно опровергнуто научными исследованиями этого вопроса. Но, многие продолжают верить в этот миф. У пьющей мамы алкоголь способен лишь усилить, усугубить депрессию, и ту, что возникает после родов в том числе.

Организм новорожденного малыша не в состоянии справиться с токсическим действием этилового спирта, попавшего к нему через грудное молоко

• Спиртное в молоке помогает малышу уснуть. Бокал некрепкого вина или пива перед вечерним кормлением действительно проникает в молоко матери, но как это влияет на сон малыша? Американские ученые, в ходе своих исследований, доказали, что выпитое спиртное на ночь вызывает перевозбуждение нервной системы грудничка. В первые минуты после «пьяного кормления» малыш может расслабиться, его клонит в сон. Однако, сон при этом неглубокий и лишен фаз покоя, он не восстанавливает силы младенца, не дает психике отдохнуть. Поэтому сны младенцев, выпивших обычное мамино молоко без алкоголя, намного более продуктивные и дают психике ребенка по-настоящему отдохнуть.
• При сцеживании количество алкоголя в молоке уменьшается. Этиловый спирт, через кровоток женщины, попадает в молочные железы, совершает «круг» и снова возвращается в кровь. Сцеживание не способно уменьшить концентрацию спирта в молоке, так как он там не аккумулируется. Алкоголь в период лактации в грудных железах в своей концентрации прямо пропорционален его количеству в крови мамы. Поэтому, чем женщина больше пьет, тем больше спирта в молоке. Стоит заметить, что питье большого количества жидкостей (чая, воды, соков), также не помогут «вымыть» алкоголь из молока.
• Опьянение матери не сказывается на здоровье малыша. Употребление чрезмерного количества спиртсодержащих напитков может вызвать серьезные проблемы у младенца, как со здоровьем, так и стороны адекватности такой мамаши. Выпившая женщина не может вовремя отреагировать на действия ребенка. Малыш может вставать и крутиться в коляске, кроватке, может хватать опасные предметы. В таких ситуациях от мамы нужна быстрая реакция, дабы предотвратить плачевные последствия. Выпившая женщина не адекватно реагирует на плачь ребенка, не обращает внимания на то, как он спит и т.д. Поэтому, алкоголь в крови у мамы – это потенциальная опасность для младенца.
• Алкоголь не изменяет вкус молока. Многие младенцы просто отказываются от груди, если мама перед кормлением выпила напиток, содержащий спирт. А это значит, что алкоголь способен изменить вкус маминого молока. Многие продукты и напитки способны так сильно изменить привычный для малыша запах и вкус молока, что он может полностью отказаться от груди.

Мифы и реальность

Согласно статистическим показателям, каждая седьмая мама, дающая ребёнку молоко, употребляет спиртные напитки. Женщина, которая позволяет себе стаканчик пива или рюмку коньяка в компании приятелей, считает, что не наносит вред грудничку.

Мы сейчас не обсуждаем случаи сформировавшейся зависимости от спиртного и о том, каковы последствия для детского организма от материнского алкоголизма. Всё и так предельно ясно.

В целом же есть несколько различных взглядов здоровых мам на волнующий многих вопрос – можно ли пить кормящим женщинам:

1. Спиртное – табу на время планирования, период вынашивания крохи, после родов и весь срок естественного вскармливания ребенка молоком.
2. Употребление спиртного (пиво, коктейли, слабоалкогольные напитки) при ГВ допустимо, если пить изредка и в минимальных дозировках.
3. Кормящей маме можно «наслаждаться» алкоголем, если при этом соблюдать технику безопасного употребления.

Какое мнение более аргументированное, решать лишь вам после прочтения статьи, а пока следует рассмотреть многочисленные мифы и домыслы, окружающие кормящих мам и спиртные напитки.

• Миф № 1.Пиво улучшает лактацию. Некоторые «доброжелатели», предложив кормящей маме стакан пива, убеждают, что оно влияет на объём молока. Вероятно, подобное мнение сформировалось из-за того, что ребёнок после потребления этого пенного напитка чаще просит грудь, то есть возрастает число приёмов пищи. Учёные же доказали, что, невзирая на увеличение частоты кормлений после пива, общий объём молока сокращает на 25%. Значит, выпивать пиво для улучшения лактации нельзя.
• Миф № 2. Спиртное помогает ребёнку уснуть. Нередко кормящим мамам советуют выпивать стакан пива либо бокал некрепкого вина до вечернего вскармливания, чтобы ребёнок хорошо дремал всю ночь. Однако американские учёные опровергли данное заблуждение, установив, что употребление матерью алкогольных напитков приводит к обратному эффекту. Поначалу ребёнок, скушав «пьяное» молоко, чувствует лёгкость, затем понемногу его начинает клонить в сон. Но сновидения эти короткие, неглубокие, в них нет фаз покоя, во время которых малыш смог бы восстановить силы. Да и длительность сна у ребенка, выпившего «пьяного» молока, существенно короче, нежели у малыша, употребившего полезный продукт без добавок.
• Миф № 3. Спиртное не меняет привкус молока. Кормящая мама, принимающая это мнение на веру, безусловно, заблуждается. Многие продукты, напитки, в том числе и содержащие спирт, изменяют привкус и состав материнского молока. Если кормящая мама насладилась стаканом пива либо выпила 100 граммов крепкого напитка перед прикладыванием к груди, ребёнок часто отказывается от ставшего непривычным молока.
• Миф № 4. Сцеживание уменьшает содержание алкоголя в молоке. В подобных действиях мало логики, поскольку спирт не способен аккумулироваться в молоке мамы. Это вещество, проникая в кровоток, с его помощью попадает в молочные железы, а затем, совершив «круг», опять возвращается в кровь. То есть сцеживать «хмельной» продукт бесполезно, поскольку этим спирт в молоке не уменьшишь. Бесполезно в этом отношении употребление большого количества жидкостей – чая либо воды.
• Миф № 5. Сильное опьянение матери не представляет опасности для ребёнка. Естественно, при чрезмерных возлияниях спирт в молоке превышает все разумные пределы, что чревато большими проблемами для малыша. Кроме того, «несколько раз по сто» существенно замедляет время реакции кормящей мамы на разнообразные раздражители. Младенец вертится, пробует вставать в кроватке либо коляске, хватается за потенциально опасные предметы – всё это требует от матери быстроты и внимания. Последствия же недостаточно быстрой реакции мамы могут быть плачевными.
• Миф № 6. Спиртное в минимальных дозах способно снять стресс у кормящих мам после родов. Абсолютно несостоятельное утверждение, поскольку этиловый спирт лишь способен усилить депрессию, в том числе и возникающую после родов. Кроме того, организм новорождённого ребенка не в состоянии справиться с токсическим действием спиртного, попавшего к нему через молоко. Вред будет нанесён, прежде всего, незрелой детской печени.

Как «пьяное молоко» влияет на младенца

Специалисты предупреждают, что от негативного воздействия этанола пострадать может не только подрастающий малыш, но и сама мама. Координация движений и реакция замедляется. Это несет опасность, ведь женщине трудно будет контролировать свои действия, а значит и усмотреть за ребенком не сможет. Влияние алкоголя на грудное молоко крайне негативное. С каких сторон на малыше отразится безответственность его матери:

• Нервная система. Общеизвестным является факт, что этанол вызывает сонливость. Поэтому многие «доброжелатели» советуют пить алкоголь при грудном вскармливании в малых дозах. Попадая с молоком в организм ребенка, он якобы заставит его лучше заснуть. Ребенок и правда быстро заснет, но спать будет неспокойно, с промежутками, постоянно ворочаясь. Спирт очень ускоряет процесс смены фаз сна. Таким образом, кратковременный сон будет проходить дольше. Ребенок не выспится и не отдохнет.
• Сердечнососудистая система. Сердцебиение участится намного выше нормы, а давление, напротив, понизиться. Для формирующегося организма это чревато будущей недостаточностью, слабостью сердечной мышцы. А для мамы отразится в беспокойстве, тревоге и капризах малыша.
• Желудочно-кишечный тракт. Этанол повреждает слизистую, таким образом, малыша будет тошнить, появится рвота, сильные боли в области живота. При регулярном попадании в организм спирта могут развиться гастрит или энтерит.
• Функция обмена веществ. Все микроэлементы для подрастающего малыша должны поступать в необходимом соотношении. Но полезных веществ в этаноле не наблюдается. Таким образом, ребенок получит пустые калории. В дальнейшем нарушение обмена приведет к ожирению или недобору веса. Также возможные серьезные патологии, бороться с которыми весьма трудно.

Это лишь начало списка негативных процессов употребления алкоголя при кормлении грудным молоком. Последствия мимолетной слабости мамы может привести к серьезным отклонениям. Здоровый при рождении ребенок только начинает формироваться, каждый день в нем развиваются новые клеточки, и даже если одна из них появится под воздействием спирта, проблем не избежать.

Если кормить грудью после употребления спиртного напитка, невзирая на запрет, можно нанести непоправимый вред организму малыша.

Больше всего подвержен влиянию спирта новорождённый ребёнок в возрасте до четырёх месяцев. Но и по достижению младенцем такого возраста, пагубное влияние спиртных напитков никуда не девается.

Влияние спиртных напитков заключается в следующем:

• Несформированная печень малыша разрушается без возможности восстановления.
• Желудочно-кишечный тракт не переваривает этиловый спирт, возникают колики, запоры, повышенное газообразование, в старшем возрасте – возможно возникновение прогрессирующего гастрита.
• Мозг и остальные органы не в состоянии развиваться, и расти правильно, нейронные связи нарушаются, повышается риск отставания в умственном развитии.
• Из-за недобора веса ребенок отстает в физическом развитии.
• Снижается иммунитет, формируются хронические заболевания (бронхит, отит, астма).

Если мама выпьет совсем немного слабоалкогольного напитка, никакого вреда малышу не будет. Концентрация спирта, попадающего в грудное молоко слишком мала, чтобы оказать какое-то влияние на организм ребёнка. А если женщина будет злоупотреблять спиртными напитками при грудном вскармливании, малышу не избежать серьёзных последствий.

Как влияет в таком случае алкоголь, полученный из грудного молока на детей старше 3 месяцев. Распространённые последствия:

1. Уменьшение лактации. Нехватка питания сказывается на весе малыша.
2. Неврологические расстройства (сонливость, плаксивость, апатия, задержка психомоторного развития).
3. Нарушения в работе системы пищеварения (колики, аллергическая реакция, рвота).
4. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы (учащение сердцебиения, снижение артериального давления, удушье, вялость).
5. Токсическое поражение клеток головного мозга.
6. Ослабление иммунитета.

А также нельзя забывать о безопасности. Выпившая мать может уронить малыша, придавить его во сне.

Можно ли шампанское кормящей маме

Шампанское кормящей маме допустимо пить, если она заранее позаботится о том, чтобы алкогольные токсины не попали в организм ее ребенка. Для этого ей придется постараться и учесть правила кормления в подобных случаях.

И все же — можно ли кормящей маме шампанское? Ведь оно считается относительно легким алкогольным напитком.

Действительно, бокал шампанского раз в неделю при грудном вскармливании — оптимальная доза для кормящей мамы и ее малыша. Единственное условие — состав игристого вина должен быть максимально качественным.

Воздействие на маму

Главная опасность для мамы, жаждущей шампанского, заключается в том, что под влиянием алкоголя организм снижает выработку гормона окситоцина. А ведь от выработки этого гормона напрямую зависит количество грудного молока. Следовательно, мамы, регулярно употребляющие алкогольные напитки в больших количествах, рискуют существенно понизить уровень лактации.

Некоторые мамы наивно полагают, что алкоголь помогает справиться со стрессами и проявлениями послеродовой депрессии. Однако это утверждение в корне неверно. Напротив — алкоголь способен лишь усугубить мрачное настроение и привести к еще большим переживаниям. От депрессивных состояний хорошо помогает общение с любимым крохой, друзьями и родственниками, прогулки на свежем воздухе и другие простые радости жизни.

Воздействие на грудничка

Молодым мамам, решившим выпить шампанское при кормлении грудью, стоит знать о возможных рисках.

Наиболее опасны спиртные напитки для малышей, не достигших полугода. Пить любые алкогольные напитки в первые три месяца жизни грудничка абсолютно недопустимо. Незрелая печень младенца не в состоянии справиться даже с малым количеством спиртного. При попадании в организм грудничка этанол в составе алкогольного напитка провоцирует следующие осложнения:

• Отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Алкоголь усиливает частоту сердечных сокращений, в результате чего нарушается ритм дыхания.
• Угнетает работу нервной системы. Как уже упоминалось, мнение, что кроха быстрее засыпает под воздействием алкоголя — не более чем миф. А вот стать более капризным, нервным и возбужденным, малыш «хлебнувший лишку» вполне может.
• При частом употреблении спиртного и больших количествах выпитого алкоголя малыш может задержаться в росте и развитии.
• Также сильно страдает система пищеварения крохи. Токсины нарушают работу органов пищеварения, могут вызвать кишечные колики, вздутие, диарею или запор.
• Спирт влияет на степень появления аллергических реакций у грудничка.

Как видим, алкоголь, особенно в большом количестве — вред для малыша. Поэтому решив выпить бокал шампанского, маме стоит предпринять необходимые меры безопасности:

• не кормить малыша сразу после приема алкоголя;
• предварительно сцеживаться, обеспечив ребенка «чистой» едой. И в течение нескольких часов кормить из бутылочки, а не из алкогольной груди;
• строго дозировать выпитое.

Впрочем, проблема не только в алкоголе. Сейчас не встретить шампанского без химических ингредиентов, в частности без консервантов (бензоат натрия).  А они вызывают аллергию и дают серьезную нагрузку печени. Конечно, от одного бокала на праздник беды не будет, но регулярное употребление – плохой вариант.

Кстати, наиболее натуральное игристое вино – сухое или брют. Сладкое или полусладкое всегда , содержат искусственные добавки и много сахара.

Влияние на лактацию: мифы и реальность

Учёные опровергают миф о том, что пиво стимулирует лактацию, отмечая обратный эффект

Масштабных научных исследований на тему влияния алкоголя на количество и качество грудного молока не проводилось. Специалисты не берутся за эксперименты, опасаясь рисковать здоровьем женщины и ребёнка. Врачи дают рекомендации отказаться от спиртного в период грудного вскармливания, руководствуясь общеизвестными фактами негативного влияния алкоголя на организм. Нередко звучат заявления специалистов и о том, что в умеренных количествах такие напитки не вызывают негативных последствий, маме не требуется совсем отказываться от спиртного. Ключевое значение имеет количество выпитого, а также качество самого угощения. При этом отмечается, что мнения о том, что алкоголь стимулирует лактацию, ничем не аргументированы.

В частности, мифом является распространённое утверждение о пиве — якобы напиток увеличивает выработку молока. Многими мамами замечено, что после принятия пенного, ребёнок чаще прикладывается к груди, а сами молочные железы быстрее наполняются. На самом деле, всё наоборот. Учёными доказано, что этиловый спирт, содержащийся в пиве, в определённой степени блокирует выведение жидкости из тканей, в том числе и молока из груди. Ребёнок просит есть не из-за того, что молоко стало вкуснее или увеличился его объём, а из-за того, что высосать его становится проблематично и малыш не может наесться. Этим же объясняется и ощущение наполненности груди — жидкость застаивается, не выводится из молочных желёз в привычном объёме. Организм получает сигнал — молоко не выводится естественным путём, как прежде, а значит, следует сократить его выработку. В результате объём молока после принятия пива сокращается на 20–25%.

Ещё один миф — алкоголь, выпитый кормящей мамой, способствует успокоению младенца, улучшает качество сна, а значит, полезен. Опровергли его американские учёные, которые выяснили, что спиртные напитки действительно оказывают седативный эффект на младенца, но вызван он нарушениями в работе нервной системы. По сути, ребёнок пьянеет, только алкоголь получает не напрямую, а в составе грудного молока. Малыш быстро засыпает из-за потребности организма в срочном восстановлении после интоксикации. При этом сон его непродолжительный, по сравнению с детьми, употреблявшими «безалкогольное» грудное молоко.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не советует пить спиртное в период кормления грудью, тем более, если маме этого не хочется

Известный педиатр — доктор Комаровский придерживается мнения, что кормящая мама может употребить стакан натурального пива, если ей этого очень хочется

Особое внимание при этом необходимо уделить качеству напитка — в составе должны быть натуральные ингредиенты (хмель, ячмень, пивные дрожжи). При этом врач уточняет, что пиво не оказывает положительного влияния на лактацию, и проводить подобные эксперименты следует только тогда, когда желание выпить слишком велико и усмирить его иным путём не удаётся

Для удовлетворения желания выпить спиртное разрешено использовать безалкогольные варианты в бутылках. Относительно вопроса об уместности более крепких напитков в рационе кормящей мамы Евгений Олегович не даёт конкретных рекомендаций, считая ответ на него очевидным для здравомыслящих и заботливых родителей.

Определяем дозировку и сроки выведения алкоголя из организма

Чем больше количество выпитого мамой алкоголя, тем выше опасность для малыша, находящегося на ГВ

Время присутствия алкоголя в крови женщины, выпившей спиртной напиток, зависит от совокупности многих факторов. Выпитое пиво или вино попадает в желудок, а примерно через 20 минут в кишечник. В верхнем его отделе происходит всасывание алкоголя, что занимает ещё около 10 минут, затем происходит вбрасывание этанола в кровь и попадание вещества в грудное молоко. Максимальная концентрация алкоголя в крови и грудном молоке наблюдается через 30–60 минут при приёме натощак, или через час-полтора, если сочетать напиток с пищей. При наличии пузырьков воздуха в жидкости (шампанское, игристые вина) процесс вбрасывания этанола в кровь ускоряется, достигая максимума в крови уже через 10–20 минут после принятия.

Скорость выведения спирта из организма зависит от массы тела женщины, объёма и крепости употреблённого напитка. Чем меньше вес, тем дольше продукты распада алкоголя находятся в крови и грудном молоке. У полных женщин «очищение» происходит быстрее, чем у худощавых. Чем больше было выпито, и чем крепче напиток, тем более продолжительным будет период восстановления.

Ускорить процесс очищения организма от алкоголя практически невозможно. Увеличенное потребление воды или приём сорбентов не помогут вывести этанол из крови, но стимулируют избавление от продуктов распада спирта в кишечнике. Этанол не накапливается в организме: спустя несколько часов после употребления спиртных напитков он покидает его естественным путём. Соответственно, пока этого не произойдёт, кормить ребёнка грудью нежелательно. При набухании груди в период нетрезвости рекомендуется сцедить и вылить молоко, но делать это необязательно. Количество сцеживаний и объём вылитого молока никак не отражается на концентрации алкоголя в крови — это не поможет ускорить процесс очищения организма. Восстановить лактацию разрешается, когда общее состояние организма нормализуется, а повторного принятия спиртного не происходит.

Таблица: примерные сроки выведения алкоголя из организма в зависимости от массы тела

Масса тела	Время выведения*
40 кг	2 ч 50 м
45 кг	2 ч 42 м
50 кг	2 ч 36 м
55 кг	2 ч 30 м
60 кг	2 ч 24 м
65 кг	2 ч 16 м
70 кг	2 ч 12 м
75 кг	2 ч 08 м
80 кг	2 ч 03 м
85 кг	1 ч 58 м
90 кг	1 ч 54 м
95 кг	1 ч 51 м

Время выведения* — данные приведены с учётом потребления 150 мл вина (11% спирта), 350 мл пива (5% спирта), 50 мл крепкого напитка (40% спирта). При превышении указанной дозировки время выведения увеличивается.

Алкоголь и грудное вскармливание

Прежде чем выяснить, можно ли кормящей маме алкоголь, следует знать, что он обычно препятствует процессу лактации – под его влиянием у женщины меньше молока, потому что рефлекс его образования нарушен.

Спирт быстро проникает в пищу малышей – по принципу простой диффузии беспрепятственно проходит все мембраны и биологические барьеры. Когда ребенок пьет такое молоко, он будет сонным, апатичным и не захочет его сосать.

Матери, которые принимают большое количество спиртного на регулярной основе, не должны кормить грудью вообще, потому что их дети могут страдать задержкой психомоторного развития и роста.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко

Спиртное проникает в молоко, оно оказывает такое же воздействие на ребенка, как и на мать. Печень младенца еще недостаточно зрелая, чтобы справляться с такими напитками, поэтому для него это может быть рискованно. Следовательно, лучше избегать распития вина и пива, не подождав пока оно выветрится.

Какой процент попадает в грудное молоко

Согласно шведскому исследованию, только 2% алкоголя переходит в грудное молоко, по другим сведениям – 10%. При этом он все-же нарушает «рефлекс окситоцина», грудничок получает меньше молока после распития спиртного матерью. Было подсчитано, что после бокала вина (250 мл = примерно 32,5 г спирта) в течение 30 минут его объем в крови составляет 0,59%.

Через сколько он попадает в молоко

При распитии спиртного оно появляется в крови и молоке спустя полтора часа в зависимости от того, было ли оно принято с пищей или без нее. Удерживается пиковый уровень минимум два часа. Чем больше вы будете пить, тем дольше это будет длиться.

Американская академия педиатрии утверждает, что потребление спиртного должно быть случайным и сведено к минимуму (до 0,5 г чистого алкоголя на килограмм массы тела), то есть для человека, который весит 60 кг, это будет:

• примерно 250 мл вина
• 1 бокал пива.

Если вы пьете чересчур много горячительных напитков, то на вопрос, через сколько можно кормить ребенка после принятия алкоголя, врачи отвечают – спустя не менее чем через два часа. Большой перерыв значительно сокращает количество спиртного в молоке. В России дозы должны быть меньше, потому что американские напитки слабее.

Через сколько выводится алкоголь

Алкоголь во время беременности проявляется как тератогенный агент, то есть повреждает плод и вызывает синдром ФАС (необратимые физические и психические изменения у ребенка).

Когда младенец рождается, то прерывается тесный симбиоз, поэтому спиртное сразу не оказывается в крови малыша. Благодаря этому время от времени кормящая мать может позволить себе немного горячительных напитков.

Среднее время на выведение составляет от 0,1 до 0,2 г/кг в час. Уровень алкоголя в молоке увеличивается с той же скоростью, что и его количество в крови, и падает одновременно.

Чтобы вытеснить единицу спиртного из организма требуется примерно 3 часа. По данным Американской академии педиатрии (APP), разрешено принимать незначительный объем спиртного мамам. На вопрос, через сколько можно кормить ребенка грудью, если употребляла алкоголь – медики рекомендуют подождать два часа.

Таблица выведения алкоголя

Быстрота вывода спиртсодержащих напитков пропорциональна росту и весу женщины, объему принятого. Средняя скорость приводится в таблице.

Под «дриньком» подразумевается:

• большой стакан пива;
• бокал вина;
• рюмка водки.

Если кормящая мама выпила алкоголь, то через сколько можно кормить ребенка – ответ в этой таблице.

Есть ли польза от пива

Медицинские специалисты практически единогласно утверждают, что кормление грудью и употребление алкоголя не сочетаемые вещи. Даже маленькая доза спиртного напитка пагубно влияет на грудничка: вызывает развитие болезней и тормозит развитие. Но есть и мнение, что пиво полезно и является кладезью полезных веществ, необходимых истощенному женскому организму при лактации.

И действительно, пиво может быть полезным, если не учитывать содержащегося в нем спирта. Польза объясняется тем, что для приготовления пенного напитка используются исключительно натуральные составляющие. Ни хмель, ни пивные дрожжи, ни ячмень по отдельности не способны нанести вред новорожденным и кормящим их матерям. А вот, получаемый в результате брожения перечисленных компонентов спирт может стать причиной появления серьезных проблем со здоровьем у малыша.

Бытует мнение, которое не подтверждено достоверными исследованиями, что при употреблении пива улучшается лактация. Хмель якобы способствует выработке пролактина, вызывающего прилив грудного молока. Одни ученые согласны, что такая взаимосвязь существует, но чтобы улучшить лактацию, женщине необходимо употреблять пиво в больших количествах. Другая группа ученых считает, молока от пива не становится больше, а просто после его употребления кормящая женщина расслабляется и молоко выходит легче.

При употреблении пива улучшается лактация

За счет пивных дрожжей натуральному пиву присущ хлебный запах, что свидетельствует о содержании в нем витамина D и витаминов группы В. Поскольку кормление грудью – это период, когда женщина полезные вещества и витамины из организма передает ребенку, то восполнять их запас необходимо постоянно. Так, мамы, которые пьют пиво, благодаря витаминам В1 и В2 могут восстановить свои силы, нормализовать метаболизм, улучшить состояние кожи, улучшить вещественный обмен и повысить тонус кровеносных сосудов. Витамин D, который выводится с молоком, укрепляюще действует на ткани суставов и костей новорожденного и его матери. В целом дрожжи, которые включены в состав напитка, это кладезь здоровья. Но нужно понимать, что польза пива полностью перечеркивается из-за содержания в пиве (в любом) сивушных масел и спирта.

Если говорить не о натуральном напитке, а о пивной продукции, выпускаемой промышленным способом, то помимо упомянутых в ней компонентов содержится и множество консервантов и искусственных ароматизаторов. Усвоенные вредные составляющие напитка организмом кормящей будут переданы с молоком ее ребенку. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что при ГВ пиво категорически запрещено. Если терпеть нет сил, то лучше выпить стакан пива безалкогольного, взвесить при этом все за и против.

Узнаем можно ли кормящей маме пиво и его безалкогольные аналоги?

Забота о малыше – очень важный и ответственный процесс, требующий постоянного контроля со стороны родителей. Поэтому желание расслабиться, периодически возникающее у кормящих мам, является достаточно оправданным. Казалось бы, что может случиться страшного, если пригубить чуточку алкоголя? В данной статье мы ответим на весьма актуальный для современных родителей вопрос о том, можно ли кормящей маме пиво.

Так или иначе, пиво является алкогольным напитком, в связи с чем его употребление во время беременности и лактации крайне нежелательно. Однако, если взглянуть с другой стороны, в этом продукте содержится множество питательных веществ, в том числе и витамина В. Учитывая этот фактор, можно ли кормящей маме пиво? Нет, это вовсе не оправдывает его прием в период лактации, ведь в данном напитке содержится такое опасное вещество, как этанол. А входящие в состав пива ацетальдегиды, метанол и другие вредные компоненты едва ли пойдут на пользу не только малышу, но и самой матери.

Также следует отметить, что неокрепший организм крохи не способен выделять специальные ферменты, направленные на расщепление алкоголя, поэтому ему крайне сложно противостоять алкогольной интоксикации. Когда кормящая мама выпивает немного пива, то по ее организму моментально начинает распространяться алкоголь, и уже через каких-то 10-15 минут этанол появится в грудном молоке. Таким образом, на вопрос: «Можно ли кормящей маме пиво?» — ответ будет исключительно отрицательный. Но если все же женщина решает пригубить немного алкоголя, то следует покормить малыша или же сцедить грудное молоко непосредственно перед этим процессом. Так, до следующего кормления этанол может полностью выветриться из организма.

Бывают моменты, когда у кормящей мамы возникает буквально безудержное желание выпить хотя бы парочку глотков пива. Это может объясняться недостатком витамина В в организме. В таком случае можно порекомендовать безалкогольное пиво кормящей маме, которое содержит минимальное количество этанола, разнообразных добавок и консервантов. Следует ограничиться двумя-тремя глотками, максимальная доза не должна превышать 0,5 литра. И, как было уже сказано, покормить кроху нужно непосредственно перед употреблением этого хмельного напитка, ведь небольшие дозы алкоголя выветриваются из организма за три-четыре часа. Исходя из этого, напрашивается вывод, что все же кормящей маме можно безалкогольное пиво, но только изредка и в малых количествах.

В завершение стоит подчеркнуть, что в период активного грудного вскармливания – до 6-7 месячного возраста малыша — употреблять какой бы то ни было алкоголь крайне нежелательно. Когда ребенок немного окрепнет и подрастет, можно время от времени побаловать себя несколькими глотками хмельного напитка, но это должно происходить не чаще раза в неделю. Если же желание выпить пива возникает у кормящей женщины слишком часто, то лучше обратиться за советом к диетологу – он даст подробный ответ на вопрос о том, можно ли кормящей маме пиво, и пропишет комплекс витаминов, способный восполнить недостающие вещества в организме.

пить или не пить? – ROCROS

---

Проверьте себя: что вы знаете о грудном вскармливании?

Дорогие мамы! Именно вы можете сделать свой вклад в улучшение ситуации с грудным вскармливанием в России. В частности, помочь определиться многим женщинам, которые еще только думают о том, нужно ли кормить своего ребенка грудью — а также поддержать врачей в важной исследовательской работе.

Как это сделать? Поделитесь информацией с врачами. Тогда они смогут собрать достоверную статистику

Мы просим вас анонимно ответить на вопросы анкеты о вашем личном опыте грудного вскармливания, либо о его отсутствии. Эту анкету составили ведущие российские научные центры:

• Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава России
• Национальный координационный центр по поддержке грудного вскармливания
• Национальный медицинский исследовательский центр Здоровья Детей Минздрава России
• Федеральный исследовательский центр питания, биотехологии и безопасности пищи.

Благодаря вашему участию специалисты смогут собрать достоверную статистику для своих исследований. Это поможет им внести коррективы в подготовку медицинских работников и увеличить число консультантов по вопросам грудного вскармливания.

Если вы:

• Мама младенца или не так давно закончили грудное вскармливание.
• Хотите помочь врачам в их исследованиях
• Хотите проверить, как много вы знаете о грудном вскармливании,

то мы предлагаем вас перейти по ссылке и ответить на вопросы анкеты:

 

 

Почему это важно? Информация поможет улучшить работу врачей по всей России

В России только около 40% мам кормят своих малышей исключительно грудным молоком в первые шесть месяцев жизни. По статистике ВОЗ, это больше, чем во многих европейских странах. И все же, цифра не слишком внушительная. Эксперты отмечают: так происходит потому, что мамы часто не знают о том, насколько полезно грудное вскармливание – причем не только для ребенка, но и для самих женщин.

Что касается малыша, то польза очевидна. Грудное молоко помогает сформировать у младенца сильный иммунитет, дает ему все необходимые питательные вещества, защищает как от инфекционных, так и от неинфекционных заболеваний — и даже позитивно влияет на развитие речи! Однако и для мамы процесс грудного вскармливания (ГВ) очень полезен. Он снижает риск развития рака молочной железы и яичника, помогает женщине быстрее восстановиться после родов и укрепить эмоциональную связь со своим ребенком.

Грудное вскармливание

 

Как же получается, что мамы часто не знают о плюсах грудного вскармливания? По мнению специалистов, не все врачи могут поддержать женщин в их стремлении кормить грудью. Нужно ведь не только научить маму правильной технике, но и объяснить, почему ГВ так важно.

Данные нового опроса помогут специалистам понять, как выстроить работу с медицинскими работниками, чтобы те оказывали необходимую информационную поддержку женщинам. В конечном счете, это исследование направлено на то, чтобы вырастить более здоровое поколение россиян. Не оставайтесь в стороне!

Если у вас есть замечания или комментарии к опроснику, либо вы столкнулись с техническими проблемами, просьба прислать нам  ваши вопросы или пожелания на почту [email protected].

 

---

Новогоднее меню для беременных и кормящих мам

Мандарины, салат «Оливье» и шампанское давно ассоциируются с новогодним столом. Однако для женщин, которые ждут ребенка или кормят своего малыша грудью, все немного сложнее. Как мы знаем, беременным и кормящим не рекомендуется есть аллергены (пока, мандарины!), острую и жирную пищу (прощай, «Оливье»!) и блюда с большим количеством специй. А еще врачи советуют воздержаться от консервов (не поминай лихом, красная икра!), копченостей, солений, лука и чеснока. Ну и, конечно, от алкогольных и газированных напитков (до встречи через пару лет, шампанское!). И что остается — заглядывать в чужие тарелки? Нет, совсем не обязательно. Специалисты по питанию отмечают, что новогодний стол можно накрыть так, что будет вкусно всей семье.

 

Сотрудницы лаборатории возрастной нутрициологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Мария Гмошинская и научный сотрудник Ирина Алешина предлагают свое новогоднее меню для беременных женщин и кормящих мам. Причем не только для них, а для всех домочадцев — ведь надо, чтобы и мужу, и детям, и родственникам праздничная еда понравилась. Предлагаем несколько рецептов из этой подборки, которые обязательно создадут в вашей семье атмосферу праздника.

Мясо в горшочке

Это вкусное блюдо, для приготовления которого потребуется филе говядины (телятины) и нежирная сметана. Филе нарежьте поперек волокон тонкими слоями. Каждый кусочек можно посыпать небольшим количеством соли и полить оливковым маслом. Оставляем мариноваться мясо в собственном соку на 20 минут, затем складываем слоями в горшочек. Каждый слой промажьте сметаной, можно посыпать тертым сыром маленькой жирности. Ставим горшочек в духовку. Перед подачей можно добавить свежий укроп или петрушку.

Мясо в горшочке

Русское жаркое с мясом

Ингредиенты на 4 порции:

• 650 гр говядины,
• 1 1/2 кг картофеля,
• 4 ст л сливочного масла,
• 2 головки репчатого лука,
• 3/4 стакана мясного бульона,
• 1 стакан сметаны,
• лавровый лист, соль, перец, зелень петрушки и укроп по вкусу.

Приготовление:

Очищенный картофель нарезать кубиками. Репчатый лук нашинковать кольцами и пассеровать. Говядину, нарезанную небольшими кусочками. В глиняный горшок, чугунок или в кастрюлю положить мясо, затем слой картофеля, сверху лук и посыпать все солью, перцем. Положить лавровый лист и влить бульон. Поставить жаркое в духовку и тушить 30 мин. Готовое блюдо перед подачей к столу залить сметаной и посыпать мелкорубленной зеленью.

Русское жаркое с мясом

Судак с овощами в горшочке

Ингредиенты:

• судак — 70 г,
• цуккини — 70 г,
• морковь — 30 г,
• корень сельдерея — 50 г,
• картофель — 50 г,
• лук репчатый — 30 г.

Приготовление:

Картофель вымочить не менее 6-8 часов, овощи отварить до полуготовности, рыбу положить на дно горшочков, сверху уложить овощи и дольку лимона без кожицы, поставить в духовку, перед подачей посыпать зеленью.

Судак с овощами

Картофель и цветная капуста, запеченные в молочном соусе

Ингредиенты:

• Картофель — 50 г,
• Цветная капуста — 100 г,
• Молоко — 50 мл,
• Мука пшеничная — 5 г,
• Яйцо
• Сыр (неострый) — 5 г,
• Масло растительное — 5 г.

Отварить картофель и цветную капусту. Отваренные овощи порезать и положить на сковороду, смазанную растительным маслом, залить молочным соусом, приготовленным из подсушенной муки, молока, добавить растительное масло, тертый сыр и запечь в духовке.

Картофель и цветная капуста, запеченные в молочном соусе

Десерты

Запеченная груша в слоеном тесте

Сладкие груши с твердой мякотью разрежьте пополам, удалите кожицу и сердцевину, и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Раскатайте пласт слоеного теста, и накройте им груши. Излишки теста срежьте. Сделайте на слое теста насечки, чтобы пар от груш мог свободно выходить. Запекайте 20 минут при температуре 180 градусов. За 2-3 минуты до того, как окончательно достать груши из духовки, смажьте тесто взбитым желтком.

Запеченная груша в слоеном тесте

Запеченный грейпфрут с бананом

Ингредиенты:

• Грейпфрут,
• Мед,
• Молотая корица,
• Бананы

Запеченный грейпфрут с бананом

Приготовление:

Включите духовку разогреваться до 180 градусов Цельсия. Грейпфрут разрежьте пополам и выложите на противень. Смажьте небольшим количеством меда, посыпьте молотой корицей. Сверху положите нарезанные бананы. Поставьте противень с грейпфрутами в духовку и запекайте до появления поджаристых точек. Подавайте запеченный грейпфрут теплым.

Пиво и грудное молоко — Дачный сезон bronson-bar.

ru

Последствия употребления пива при грудном вскармливании

Влияет ли обычное пиво на прилив молока у кормящей матери? Многие молодые мамы поддаются слухам, что пенный напиток активизирует процесс лактации, помогая увеличению количества молока. Вопрос не случайный. Данный напиток является мочегонным продуктом. Но полезно ли пиво для лактации?

Не существует никакого медицинского или научного доказательства, что этот спиртной напиток улучшает прилив молока. Правда, в пиве много полезных веществ. Но из-за вредных элементов, содержащихся в его составе (сивушное масло, этиленовый спирт), употребление этого напитка приносит кормящим матерям больше вреда, чем пользы.

Чем объяснить прилив молока после выпитой кружки

Прилив молока обеспечивается гормоном окситоцин, который большим количеством вырабатывается в организме женщины. Это происходит в следующих случаях:

1. Ребенок сосет грудь.
2. Организм женщины подвергается влиянию тепла (в бане).
3. Когда женщине делают расслабляющий массаж в шейной области.
4. Женщина ощущает приятные эмоции.
5. Кормящая мать под воздействием горячих напитков.

Пиво не обладает никакими чудотворными свойствами. Количество молока может увеличиться после употребления пива в результате расширения кровеносных сосудов. Напиток алкогольный и имеет расслабляющее воздействие, что способствует выработку окситоцина и приводит к приливу молока.

Состав напитка не оказывает никакого положительного воздействия на выработку молока. Наоборот, частый прием пива приводит к блокировке молочных протоков, вследствие чего молоко исчезнет. Это заставит перевести грудничка на искусственное питание.

Безвредно ли безалкогольное пиво

Существует мнение, что у безалкогольного продукта вкус тот же, а этиловый спирт, в отличие от обычного, отсутствует. Доказано, что абсолютно избавиться от вредного спиртового вещества невозможно. Хотя оно присутствует в меньших процентах (0. 5%), но все равно есть в составе напитка. Вдобавок ко всему, с целью получения привычного пивного вкуса в производстве используют химические ароматизаторы, которые вредят детскому организму.

Это газированный напиток, поэтому его употребление со стороны кормящей матери повышает газообразование у малыша. Безалкогольное пиво при грудном вскармливании имеет ещё одну опасность. В его составе много сахара, что влияет на уровень глюкозы в крови у младенца. Это приводит к следующим последствиям:

• Повышается риск сердечных заболеваний.
• Появляется вероятность возникновения диабета и ожирения.
• Возникает дефицит хрома.
• Ослабевает иммунная система.
• Подвергается риску психическое здоровье.

Воздействие пива на ребенка

Когда кормящая женщина пьет пиво, алкоголь попадает в организм ребенка, малютка пьянеет и быстро засыпает. У мамы возникает представление, что количество молока увеличилось, ребенок поел досыта и именно поэтому глубоко заснул. Это ошибочное представление.

Молоко после принятия алкоголя начинает плохо литься, так как под воздействием этилового спирта снижается пропорция окситоцина в крови, и происходит блокирование прилива молока. Грудь кажется полной, малыш начинает сосать активнее, но высасывает меньшее количество молока.

В результате он устает, не доедает, плюс ко всему пьянеет и впадает в глубокий сон. Это приводит к тому, что ребенок начинает плохо набирать вес. Продолжительность данного процесса приводит к следующим последствиям:

• Вес ребенка не прибавляется.
• Ухудшается его развитие.
• Чаще болеет вирусными и бактериальными заболеваниями.
• Теряет аппетит, что объясняется горьковатым привкусом пива в молоке. Многие малютки отказываются от грудного вскармливания из-за этого.
• Подавляется ЦНС.
• Формируется привыкание к спиртному.

Наличие витаминов в пиве

Приятный хмельной напиток содержит витамины группы В, которые восстанавливают поврежденные кожаные покровы. Они также способствуют быстрому заживлению маточных тканей. Витамин В2 активизирует исцеление потресканных сосков у кормящей мамы. Витамин В1 помогает восстановлению организма после тяжелых родов. Содержащийся в пиве витамин Д полезен при формировании костей и зубов у младенца.

Получается, пенный продукт полезен? Если учесть вредные воздействия его употребления, сразу становиться ясно, что лучше всего отказаться от распития алкоголя в течение кормления грудью. Для восполнения организма лучше принимать витаминные комплексы, кушать больше овощей, решая данный вопрос без вреда для здоровья крохи.

Важнее всего здоровье ребёнка

Организм малыша страдает от любого алкоголя, выпитого матерью. С целью гарантии предотвращения проникновения алкоголя в молоко необходимо придерживаться указанных норм:

• Употребление любой новой для ребенка продукции начинать, когда малышу исполнится три месяца, и его пищеварительно-кишечный тракт научится фильтровать опасные для здоровья вещества.
• Кормящая мама не должна употреблять более 200 мл алкогольного и 500 мл безалкогольного пива за день.
• Кормить младенца следует прямо перед употреблением пива, затем ждать пока в течение 1-1.5 часов алкоголь полностью выйдет из крови.

Следует помнить, что здоровье и правильное развитие ребенка в руках у его матери. Не нужно подвергать маленький организм таким испытаниям. Кроме того, «впитав с молоком матери» алкоголь, малыш хорошо запомнит на подсознательном уровне его вкус. Подрастая, пригубив бутылочку пивка, подросток будет испытывать приятное чувство спокойствия и умиротворения, так как возникнут ассоциации с материнским молоком, идущие из детства. Человек может пристраститься к выпивке впоследствии. Совет любой маме, кормящей грудью грудного ребёнка: не стоит рисковать из-за своего желания выпить, ничего хорошего для малыша не будет, только вред.

Можно ли пить пиво кормящей маме? Грудное вскармливание и пиво

Мамочка, которая хочет, чтобы малыш рос здоровым, в 1 год жизни или дольше, кормит его грудным молоком. В этот период женщина должна следить за питанием.

Можно ли пить простое или безалкогольное пиво? Мнения разошлись. Комаровский считает, что умеренное и редкое употребление хмельного напитка не повредит.

Существуют и другие мнения (читайте: пиво и здоровье ).

Допускается ли употребление пива при ГВ?

Пиво при употреблении накапливается в тканях и растягивает их. Выпившей бокал женщине, будет казаться, что к груди прилило молоко, а на самом деле малышу трудно будет сосать грудь и быстро он не наестся.

Выпив 100 г нефильтрованного пива, у женщины в кровь попадает алкоголь, а с ней он переходит в грудное молоко. В ближайшие 2-3 ч. кормить малыша грудью нельзя.

На период вынашивания малютки будущая мама должна полностью отказаться от спиртного. До 3 мес. пить пиво кормящей женщине крайне нежелательно. С 3 мес. можно, но очень редко и не более 0,5 л в сутки.

Как влияет пиво на состояние ребёнка?

До 3 мес. у малютки такой кишечник, что он быстро всасывает молоко, а с ним и алкоголь, если мать выпьет этот хмельной напиток. У ребёнка после дозы алкоголя моторика становится замедленной, он апатичный и сонливый. Не так часто требует пищи и больше спит. В кишечнике будет больше газов, вызывающих колики, малыш станет плакать.

У некоторых детей может проявиться аллергия в виде сыпи, зуда. Потому матери лучше не пить никакого спиртного, пока младенцу не исполнится 3 мес.

Алкоголь через кровь матери попадает в её молоко. Малютка его ест и оно оказывает на него токсическое воздействие. Внутренние органы малыша недостаточно развитые, чтобы быстро расщеплять и выводить из организма алкоголь. Получается, что ребёнок им травится.

Спиртное так влияет на организм младенца:

• расстраивает нервную систему;
• нарушает моторику;
• вызывает аллергию;
• провоцирует нарушения в работе сердца;
• возникают судороги и формируются хронические болезни внутренних органов, падает иммунитет;
• поражает головной мозг.

Перечислены основные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у малыша, но при частом употреблении кормящей мамой пива, их больше.

Осторожно! Некоторые мамочки считают, что, если кормя 1 ребёнка, выпивали и всё было нормально, со 2 будет также, но это заблуждения. Проблемы могут проявиться как во младенчестве, так и в подростковом возрасте.

Пиво и грудное вскармливание

Как и лекарство, из выпитого объёма алкоголя в молоко матери попадает 10%. Если бы мать выпила шампанского, алкоголь попал бы из него в молоко через 10 мин. После распития пива или вина спиртное попадает в молоко через 30 мин., максимум 1 ч.

Когда из крови уйдут продукты распада вредного для младенца этанола? Если женщина весит примерно 55 кг, то пройдёт 2 или 3 ч. и младенца можно кормить грудью.

Если бы женщина выпила ликёр, коньяк, водку и другое крепкое спиртное, то выведение этанола из грудного молока заняло бы больше времени, — примерно 13 ч.

Некоторые женщины думают, что сцедив молоко из груди, они обезвредят его от алкоголя. Это не так. Пока тот бродит в крови, молоко будет его содержать.

Пиво и грудное молоко: есть ли польза?

Откуда возник миф, что пиво улучшает лактацию? После его приёма женщина чувствует прилив молока и она думает, что его вызвал именно хмельной напиток. Это миф. Его поддерживают безответственные матери со слабой силой воли. Они не могут отказаться от спиртного и оправдывают то, что его пьют, полезностью.

Что происходит? Спиртное так влияет на жидкость, что она задерживается, например, в груди. Молока в ней будет столько же, как обычно, а из-за набухания кажется, что больше.

Осторожно! Качество молока из-за содержащегося в нём спирта, становится хуже. Лучше ребёнку его не пить.

Под воздействием спиртного в тканях груди выделяется меньше гормона окситоцина. Когда его достаточно, малышу легче сосать грудь и он быстрее получает достаточно питания. При недостатке гормона, малютке трудно высосать достаточно молока. Он устаёт и отказывается от груди.

Пройдёт буквально 2-3 ч. и он попросит грудь снова. Не зная этих особенностей, мать может подумать, что малютка капризничает, а ему действительно не хватает молока. Когда ребёнок до конца не высасывает питательную жидкость из груди, мать чувствует, что она переполнена и это создаёт дискомфорт.

Как правильно пить пиво и чем его можно заменить?

Если мать кормит младенца, ей первые 2 года лучше всего пить минимум пива и другого алкоголя. Во время беременности и первые 3 мес. жизни младенца от спиртного лучше вовсе отказаться. Спирт токсичен и слабым внутренним органам младенца трудно его расщеплять и выводить из организма.

Мамочка, которая не хочет, чтобы её ребёнок травился спиртным, его не употребляет. Если мать иногда за компанию выпивает пиво, то она должна знать тонкости:

• У худых матерей алкоголь выводится из организма дольше, у полных быстрее.
• 150 г. пива или вина быстрее выведется из организма, чем то же количество водки, другого крепкого спиртного.
• До того как выпивать, нужно плотно поесть. Тогда алкоголь будет впитываться и попадать в кровь медленнее, чем если мамочка его выпила с утра до завтрака или в любое время дня, когда проголодалась.

Если сильно хочется пива, его лучше всего выпить 150-250 г. Максимум, что можно употребить в сутки кормящей матери — это 0,5 л напитка. После этого нельзя 2 или 3 ч. кормить малыша молоком. Спиртное выведется из крови, мать станет трезвой и тогда молоко безопасное для малыша.

Больше всего на пиво похож квас. Это продукт брожения и в нём тоже содержится до 3% алкоголя. Аналогично можно выпить 0,5 л кваса и лучше им не злоупотреблять.

Почему кормящей мамочке хочется пива?

Некоторые женщины и до беременности, родов любили пиво. Закономерно, что их иногда тянет его выпить, особенно когда пьёт муж, кто-то из родных, друзей. Другие женщины пили пиво крайне редко, по большим праздникам. Почему же после родов их так на него потянуло?

Учёные искали ответы на эти вопросы и заметили, что прежде всего женщин привлекает вкусный хлебный запах. В пиве есть витамины: В1, с В2, Д2. Такой состав способствует улучшению состояния кожного покрова, улучшает обмен веществ.

Витамин Д2, помогает улучшать состояние волос, ногтей, зубов. Эти витамины благотворно воздействуют и на организм ребёнка, но пока малышу не исполнилось 3 мес. , от пива лучше воздержаться. Как нельзя его пить и беременным.

То, что женщине сильно хочется пива, говорит о том, что ей в организме не хватает определённых витаминов с микроэлементами. Их можно получить из таких продуктов:

• отрубей;
• овощей;
• хлеба;
• овощей;
• мяса, печени;
• разного кисломолочного.

Младенец в раннем детстве питается только материнским молоком. Поэтому мамочка должна питаться разнообразно, чтобы было много молока и малышу хватало питания.

Правила употребления пива при гв

Если мать знает, что намечается какое-то торжество и она хочет выпить спиртного, ей нужно заранее позаботиться и о питании для малютки.

• ответственная мать сцеживает молоко, чтобы его хватило минимум на 2 кормления;
• если мать заблаговременно не припасла для ребёнка молока, то она должна 2, а лучше 3 ч. после приёма пива не кормить младенца. При переполнении груди токсичное молоко нужно сцедить и вылить, но не давать его младенцу.

Внимание! Когда доза 3-6% спиртного меньше 0,5 л, алкоголь быстрее выйдет из крови даже худенькой матери. Лучше всего себя ограничивать и пить не более 150-250 г напитка за сутки.

Влияние безалкогольного пива

Максимум, который должна себе позволить кормящая мать — это 0,5 л безалкогольного напитка . Тогда в крови будет маленькая доза спиртного и она не повредит малышу. Не нужно покупать напиток в жестяной банке, в нём много консервантов. Лучше отдать предпочтение бутылочному.

При кормлении грудью допускается выпить 500 миллилитров безалкогольного пива. В таком случае никакой вред жизни и здоровью малыша не будет нанесён.

Справка. Доктор Комаровский считает, что если женщина сильно хочет пива, лучше всего ей выпить не более 0,5 л бутылочного безалкогольного.

Теперь сознательной будущей мамочке понятно, что ради физического и психического здоровья ребёнка во время беременности пиво лучше не пить. Его можно заменить квасом, компотом, чаем, кофе. Сдерживаться легче тем женщинам, кто до зачатия употреблял мало спиртного.

Можно ли пить алкоголь кормящей маме: пиво, вино, шампанское и пр.

Дата публикации: 05.07.2018 | Просмотров: 12033

Алкоголь при грудном вскармливании — жаркая тема для обсуждения. Как влияет спирт на грудное молоко, увеличивается или уменьшается лактация? Как быстро алкоголь проникает в молоко и через какое время выводится? Какие могут быть последствия для грудничка сейчас и в будущем? Рассмотрим особенности употребления вина, пива, шампанского, крепких напитков с научной точки зрения. Составим таблицу выведения алкоголя из грудного молока на основе клинических исследований.

Что такое алкоголь: определение

Алкогольные или спиртные напитки — это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт или по-простому — спирт). Алкоголь бывает с низким и высоким содержанием спирта, т. н. слабые и крепкие спиртные напитки. В России крепкий алкоголь начинается с содержания этилового спирта от 25%.

Шампанское

Шампанское — это сорт игристого вина, произведённое в регионе Шампань во Франции. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание нам неважно, будет это шампанское или любое другое игристое вино.

Шампанское содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасываемость алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь, при этом часть алкоголя всасывается через полость рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.

Крепкий алкоголь

К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Также во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усугубляют и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.

Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка. Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола достигло

0,65‰ через 30-60 мин [1] . Время выведения — 4 часа 29 минут.

Время выведения алкоголя из организма и грудного молока

На снижение уровня алкоголя в крови не влияет то, что вы:

• поспали;
• поели;
• выпили больше воды;
• отдыхаете на свежем воздухе или же занимаетесь активными физическими упражнениями.

Это всё снимает симптомы: вам может быть от этого легче, но уровень алкоголя в крови и в молоке не снижается. Давайте разберёмся, с какой скоростью будет выводиться алкоголь из грудного молока среднестатистической мамы. Средний рост женщины в России на 2018 г. составляет 168 см, а вес — 69 кг.

Таблица 1 — Скорость вывода алкоголя из грудного молока до 0‰ для кормящей мамы весом 69 кг и ростом 168 см [17]

В представленной таблице можно увидеть минимальное время, через которое можно кормить грудью после употребления алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для ребёнка.

Алкоголь и грудное молоко: клинические исследования

При попадании алкоголя в организм его всасывание начинается в ротовой полости и пищеводе, продолжается в желудке и заканчивается в тонком кишечнике. Из-за непродолжительного контакта спиртных напитков с полостью рта и пищеводом процент всасываемого алкоголя через них незначителен, в желудке всосётся примерно 20%. Основная же часть всасывается тонким кишечником.

Хорошая закуска только усугубляет последствия употребления алкоголя.

Вопреки бытующему мнению, воздействие спирта на организм не уменьшится: оно лишь растянется во времени. Еда в желудке как бы увеличивает очередь на переработку алкоголя. Человеку кажется, что можно выпить ещё, а на самом деле в желудке и кишечнике уже опасная доза этанола.

Содержание алкоголя в грудном молоке: сцеживание

Грудное молоко «изготавливается» из крови и лимфы. То есть что попало в кровь, попадёт и в молоко. Однако количество алкоголя в крови и молоке не одинаковое: концентрация алкоголя в молоке будет гораздо меньше. Исследования показывают, что только около 5-6 процентов от объема алкоголя в крови матери попадает в кровь ребенка через грудное молоко [2] .

Чем больше вес мамы, тем быстрее выводится алкоголь из молока.

Алкоголь беспрепятственно попадает в грудное молоко. При пустом желудке время достижения максимальной концентрации алкоголя в грудном молоке и организме мамы составит от 30 до 60 мин.

Сцеживать «пьяное» грудное молоко не имеет смысла. Пока алкоголь будет в крови — он будет в молоке [1] . Новое молоко после сцеживания снова будет с этанолом.

Влияние алкоголя на лактацию

Алкоголь влияет на выброс гормона окситоцина — это тот гормон, который помогает молоку выходить из груди за счет сокращения мышц. Вопреки прежним представлениям о благотворном влиянии алкоголя на грудное вскармливание было доказано, что мамы, которая пьёт алкоголь, поток грудного молока становится меньше (лактация снижается). Соответственно, ребёнку становится тяжелее «добывать» молоко. [2]

Было проведено исследование 22-х кормящих женщин: их попросили сцеживать молоко в два разных дня, в одном из которых они принимали 0,3 г алкоголя на 1 кг веса (что соответствует примерно 1,8 единицам алкоголя, при условии, что масса тела составляет 70 кг). Результаты показали, что количество сцеженного молока было в среднем на 9,3% ниже в первые два часа после употребления алкоголя. [3]

В другом исследовании 12 кормящих матерей с младенцами в возрасте 3,1 месяца пили 0,3 г/кг алкоголя в апельсиновом соке в течение 15 минут утром. В отдельном случае они пили алкоголь с апельсиновым соком в равных пропорциях. В обоих исследованиях дети, которые пили молоко, содержащее алкоголь, потребляли на 20-23% меньше молока в течение 3- или 4-часового сеанса тестирования, даже если время, проведенное у груди и количество прикладываний (сосаний) не изменилось. Матери не чувствуют никакой разницы в выработке детского питания: младенцы более энергично сосали бутылочку с алкогольным молоком. [4]

Выработка грудного молока после употребления алкоголя только уменьшается.

Влияние алкоголя на кормящую маму

Кормящая мама имеет в организме высокое количество эстрогенов. Из-за этого она не чувствует опьянение так, как чувствует его некормящая, небеременная женщина. То есть кормящая мама может пить алкоголь и не замечать, не ощущать опьянение. И это очень опасно, потому что мама может не чувствовать высокий уровень спирта в её крови. Нужно внимательно смотреть на дозу, которую вы употребляете.

Влияние алкоголя на грудничка

До трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые [7] .

Этанол может оказывать на грудничка седативный (успокоительный) эффект: у ребёнка может проявляться сонливость. После принятия мамой алкоголя малыш быстрее засыпает. Однако затем наступает дефицит глубокого сна, то есть у ребёнка более поверхностный, неспокойный сон. Это приводит к уменьшению качества и продолжительности сна. [5]

Сам этанол не является аллергеном, но примеси, содержащиеся в алкогольных напитках, могут вызывать аллергические реакции у малыша: это могут быть кожные высыпания или проблемы с дыханием. На самом деле, есть множество исследований, доказывающих снижение IQ [11] и пр. негативные последствия (см. «Alcohol» на TOXNET [18] ).

Хотя есть и другая сторона медали. Согласно ретроспективному исследованию 222 городских женщин, употребление алкоголя матерями не уменьшало благотворного влияния грудного вскармливания [12] . В проспективном когортном исследовании в Австралии оценивались дети на грудном вскармливании в возрасте 8 недель и 12 месяцев: младенцы матерей, которые использовали алкоголь в послеродовом периоде, не имели большего риска неблагоприятных исходов до 12-месячного возраста, чем дети матерей, которые воздерживались от алкоголя [13] .

Вывод: в лучшем случае алкоголь не навредит ребенку, в худшем — станет причиной летального исхода (СВДС) [6] .

Последствия для ребёнка в будущем

При злоупотреблении алкоголем младенец может получить задержку в развитии и избыточный вес [14] [15] [8] , низкий рост [15] .

Ребенок может начать страдать от задержки моторного развития [8] . Однако вот что говорит д.м.н. Джек Ньюман в своем материале More Breastfeeding Myths [9] : «Разумному употреблению алкоголя вообще не следует препятствовать. Как и в случае с большинством лекарств, в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может употреблять спиртные напитки и продолжать кормление грудью в обычном режиме. Запрет на алкоголь — это еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей».

При этом стоит оговориться, что разумным считается употребление 1 стакана вина или пива в день, не более того [10 ].

Вино: можно ли пить при грудном вскармливании

Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% является натуральным, а с 16 до 22% — креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.

Вино содержит ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает и уменьшает опухоли, а также увеличивает продолжительность жизни [16] . В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.

Всё сказанное относится к умеренному употреблению красного вина (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.

Красное вино

Красное вино производят из чёрного винограда. Красный оттенок напитка создаётся благодаря веществам, содержащимся в кожице ягод винограда.

Положительное влияние красного вина на здоровье возможно только при ограниченном употреблении. Отрицательные последствия употребления красного вина при грудном вскармливании те же самые, что и при остальных видах алкоголя.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 59 кг выпила бокал красного вина крепостью 11% и объёмом 150 мл. Максимальная концентрация этанола в крови в промилле достигнет

0.28‰ через 30-60 мин. Время полного выведения из грудного молока составит 2 часа 31 минуты.

Белое вино

Белое вино изготавливают из любого цвета винограда. Отсутствие оттенков напитка обусловлено технологией изготовления: его делают из ягод без кожицы. Влияние белого вина на грудное вскармливание принципиально не отличается от влияния остальных спиртных напитков.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 70 кг выпила бокал белого вина крепостью 11% и объёмом 100 мл. Максимальная концентрация алкоголя будет

0.14‰ через 30-60 мин. Время выведения — 1 час 34 минуты.

Домашнее вино

Домашним вином называют напиток самостоятельного изготовления. Оно производится не только из винограда, но также и из изюма, рябины, смородины, черники, облепихи, апельсина, сливы, малины, ежевики, крыжовника, яблок, земляники, черники, дыни, вишни, абрикосов и др. Для получения вина ягоды измельчают, добавляют сахар и оставляют на несколько дней для брожения. После операций фильтрации вино хранится в прохладном помещении около месяца.

Не стоит думать, что воздействие домашнего вина на грудное вскармливание (лактацию) отличается от других спиртных напитков — это не так. Спирт, содержащийся в домашнем вине, имеет такое же разрушительное воздействие, как и спирт в алкоголе из магазина.

Вывод по вину: советы для кормящей мамы

Если вы очень хотите выпить бокал вина при грудном вскармливании, советуем остановиться на сухом красном вине: оно содержит мощный антиоксидант ресвератрол и полезные микроэлементы, например, рубидий. Креплёное, сладкое, полусладкое и полусухое — более сложные для переработки организмом по сравнению с сухим.

Объём выпитого вина в день не должен превышать 100-150 мл [10] .

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.

Таблица 2 — Химический состав и БЖУ 0,5 л пива

Можно ли пить пиво при грудном вскармливании, если очень хочется?

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Сложно сказать, что заставляет женщину задаваться вопросом о том, можно ли пиво при грудном вскармливании. То ли это банальное желание расслабиться и отдохнуть в условиях ежедневной беготни между кастрюлями и подгузниками, то ли стремление поддержать компанию на очередном празднике, то ли просто вера в то, что этот алкогольный напиток действительно может повлиять на лактацию.

Как бы там ни было, но если одни просто задумываются об этом, то другие позволяют себе стаканчик хмельного во время грудного вскармливания. Чем это чревато в дальнейшем? В лучшем случае раздражительностью крохи и его частыми заболеваниями, а в худшем – проблемами с печенью.

О пиве и его влиянии

Любители пива скажут, что этот напиток богат полезными веществами и будут правы, особенно, если произведен он был исключительно из натуральных компонентов без химии. Между тем, они умолчат о том, что он содержит еще и алкоголь, о пагубном влиянии на организм которого сказано немало.

Именно поэтому пить пиво кормящей женщине не рекомендуется. Почему же тогда у нее возникает страстное желание сделать это? Оказывается, все дело в ее организме. Он в силу сложившихся обстоятельств испытывает дефицит полезных веществ, в частности, витаминов группы В. Они содержатся в пивных дрожжах, из которых и варят пиво.

Что же делать в случае, когда его употребление крайне не желательно? Пить соответствующие витамины, однако, лишь после консультации с врачом. В таком виде нужные вещества не только не навредят, но также помогут, например, наладить женщине обмен веществ и быстрее восстановиться.

Не стоит, кстати, полагаться и на безалкогольное пиво, просто потому, что оно также приносит вред маленькому организму. Разумеется, изготавливается оно из дрожжей, но по особой технологии, благодаря которой процент алкоголя понижается в нем искусственным путем и в итоге все равно составляет 0,5 – 1,5%. К тому же, для вкуса и запаха в него вводят многочисленные химические добавки, которые также могут негативно повлиять на развитие крохи.

О влиянии на лактацию

Существует миф, что употребление пива во время грудного вскармливания способствует повышению лактации. Но так ли это на самом деле? Оказывается, никаких результатов исследований, подтверждающих этот факт, не существует. Есть просто ощущения некоторых молодых мам, что выпитая бутылка пива способствует приливу молока.

Между тем, врачи эти ощущения объясняют просто: оказывается, пиво может накапливаться в тканях, провоцируя их набухание. Более того, оно затрудняет процесс вывода жидкости из организма. Иными словами, грудь кажется полной, а ребенок высосать молоко не может. Причем мама его усилия не всегда замечает.

Для себя она отмечает, что ребенок, после выпитого ею стакана пива быстрее засыпает, даже не подозревая о том, что он просто устал добывать себе еду и обессилел. Этому способствовал также процент алкоголя в напитке. Кроме того, самовнушение никто не отменял. Именно оно часто заставляет женщину поверить в то, что ничего плохого не случится, если выпить совсем немного. А ведь последствия ее поступка порой могут быть плачевны.

О влиянии на детский организм

В пиве содержится от 3 до 8% этилового спирта. Зная о его пагубном воздействии на организм, совсем не сложно понять, как влияет употребление этого напитка во время грудного вскармливания на малыша. Особенно, если происходило оно не единожды.

У ребенка, получающего молочно-спиртовые коктейли, наблюдаются:

• постоянная сонливость;
• патологически глубокий сон ночью, который спровоцирован действием алкоголя;
• нарушение дыхательной функции;
• постоянный недобор веса;
• задержки в умственном и физическом развитии;
• заболевания печени.

Обязательно вспомните о них, когда в очередной раз захочется выпить бокал пива на ГВ и. примите витамины.

О западной медицине

Несмотря на то, что отечественная медицина категорически против распития спиртных напитков во время грудного вскармливания, западная относится к ним лояльнее. По словам европейских врачей, немного хорошего пива, выпитого мамой в минуты острого желания, ребенку не навредит. Так ли это покажет время.

Между тем, в настоящий момент медики просто напоминают о том, что скорость попадания этилового спирта в кровь матери, а оттуда и в молоко, составляет всего 30 минут после употребления алкоголя. Если этому предшествовал сытный обед, она увеличится до 60 минут. Скорость выведения вредных веществ во многом зависит от веса женщины. В среднем, при наличии 55 кг на весах, достаточно будет 3 часов для выведения 30 мл.

Но опять же, эти цифры имеют место быть, если нет никаких проблем с почками и другими органами и системами организма. Исходя из них, врачи разработали некий свод правил для мам, которые кормят малышей грудью и не могут отказаться себе в удовольствии выпить немного пива. Их цель – минимизировать негативное воздействие последнего на крохотный организм.

Правила

1. Перед употреблением пива необходимо покормить ребенка. В идеале, желательно дополнительно сцедить молоко на 1 или 2 кормления, для того чтобы обеспечить кроху едой. Через сколько можно давать грудь, если сцедить молоко этого не удалось? Не менее чем через 2 – 3 часа, в зависимости от количества выпитого.
2. Условно безопасной дозой могут считаться 2 – 3 глотка, сделанные 1 раз в 2 – 3 недели на полный желудок. Разумеется, только если эти глотки действительно принесут маме огромное облегчение.
3. Не рекомендуется пить пиво в течение первых трех месяцев жизни крохи, так как в этот период его организм еще учится функционировать самостоятельно и не умеет фильтровать плохие и хорошие вещества.
4. Нельзя пить пиво натощак, так как это увеличит время выведения спирта из организма.
5. Нельзя пить пиво, если после пары глотков быстро наступает опьянение. В этом случае у матери недостаточно ферментов для его усвоения.

Дети – это цветы жизни, берегите их! А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Кормление грудью и праздники, что можно есть и пить?

Как вести себя в праздники кормящей маме?

Череда новогодних и весенних праздников, гости, дни рождения, знаменательные события… Вопрос «как совместить грудное вскармливание и возможность отметить праздник» актуален всегда.   Насколько строги правила?

1. Режим кормления. Вы кормите только грудью, или уже уверенно ввели прикорм? Конечно, трудности зависят от стадии ГВ, и от того, есть ли у вас с малышом какой-то, хотя бы примерный распорядок кормлений. Если одно кормление можно полностью заменить прикормом, или дать малышу немного молочка из чашки, это будет очень удобно. К тому же, на таких сроках и молочные железы не так зависят от прикладываний, реже бывает нагрубание и застой молока при пропуске кормлений. Если Вы кормите исключительно грудью, и находитесь на начальной или средней стадии налаживания кормления, надо быть внимательной и соблюдать ряд правил.

2. Режим дня;

Нарушается ваш общий с ребенком режим сна и бодрствования, увеличивается волнение, нервное возбуждение, иногда тревога. Для мамы это может быть стрессом, на который может реагировать ее организм. Из-за гормонов стресса может снижаться отделение молока и кормления могут стать менее эффективны. Ребенок чувствует переживания мамы, и очень тонко реагирует на них, ведет себя необычно, капризничает, отказывается от груди, не спит в привычное время. Помните, что это не глобальные проблемы. Ни одно из этих происшествий не говорит о потере лактации или серьезном нарушении здоровья ребёнка. Обычно, когда мама успокаивается, а в доме восстанавливается прежний порядок, лактация налаживается, а сам малыш становится спокойнее.

Постарайтесь успокоиться, высыпаться. Расставляйте приоритеты, ничто не должно серьезно испортить вам настроение. Попросите близкого человека помочь с домашними хлопотами, если это неизбежно.

3. Питание;

Праздничный стол – это серьезный соблазн. Особенно для той мамы, которая соблюдает строгую диету. Легче маме, которая не ограничивает себя слишком строго. Полностью избежать нарушения правил питания вряд ли удастся. Да и стоит ли? Если мама только из роддома, это важная причина, чтобы подождать, и аккуратно разнообразить диету. Это данность, и через пару недель Вы вполне можете перейти на обычное, здоровое питание. Что точно нельзя? Правила те же, что и при здоровом питании. Алкоголь, медикаменты, продукты с высоким содержанием химических добавок. Осторожно со сладостями, их переизбыток нарушает углеводный обмен, вызывает брожение. К тому же, количество химических наполнителей в таких продуктах обычно огромное. Что касается алкоголя, то многие врачи сейчас разрешают кормящей матери выпить немного некрепкого пива или вина. Важно понимать, что это незначительное количество, и в исключительном случае. 

4. Если Вы не хотите рисковать

Необходимо приготовить примерное количество молока, которое рассчитывается исходя из веса ребенка и примерного количества кормлений в сутки. Этим сцеженнымм молоком нужно будет накормить малыша в то кормление, которое Вы пропускаете. Желательно собирать молоко за несколько сцеживаний, чтобы это не было дисбалансом для выработки Вашего молока. Надо ли сцеживаться самой маме, если она пропускает кормление? Остается открытым вопрос, сохраняются ли в молоке токсины, в значимом для ребенка количестве. Сейчас врачи относятся к этому более спокойно, и говорят о том, что в молоко попадает критично мало, да и то выходит со временем, а не накапливается в нем.  Если мама пропускает больше одного кормления, то сцедить грудь необходимо. Если это одно кормление, нужно следовать своим ощущениям. Много молока и грудь распирает – можно подсцедиться до снятия дискомфорта.

Что ж, самое главное, что Вы – кормящая мать, и у Вас со своим малышом есть особые потребности. Но очень важно меньше нервничать, относиться к себе не слишком сурово, и уметь расслабиться и отдохнуть. 

 

Мария Компаниец — консультант по грудному вскармливанию, психолог, преподаватель центра «Вдохновение».

Позвоните нам!

8 (812) 904-00-76

8 (911) 127-63-48

Записаться на прием

Алкоголь и кормление грудью. Совместимы ли они?

Широко известно, что мать рискует здоровьем нерождённого ребёнка, если употребляет спиртные напитки во время беременности.  Этот необоснованный риск легко предотвратить, поэтому женщинам настоятельно не рекомендуют пить алкогольные напитки во время беременности. Совместимость кормления и алкоголя не так хорошо исследована.  Пока что неясно, как спиртные напитки влияют на ребенка и кормление. Кормящим часто дают противоречивые советы о влиянии алкоголя на ребёнка, еще больше запутывая и без того волнующихся мам.  Что же нужно знать кормящей женщине, которая хочет выпить бокал вина или кружку пива?

В книге Ла Лече Лиги для кормящих женщин «Искусство грудного вскармливания» написано следующее:

Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества потребляемого матерью алкоголя.  Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одим или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка.

В книге Ла Лече Лиги для лидеров и консультантов по лактации «Грудное вскармливание.  Вопросы и ответы» (The Breastfeeding Answer Book, стр. 597-598) представлены такие данные:

Алкоголь легко проникает в материнское молоко.  Пик концентрации в крови наблюдается примерно через 30-60 минут после употребления алкоголя, или 60-90 минут, если алкоголь употреблялся во время еды.  Алкоголь также быстро выводится из материнского молока и организма матери.  На выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, уходит примерно два-три часа, если женщина весит 54 кг.  Не забывайте, что чем больше выпито, тем больше времени уходит на выведение алкоголя из организма женщины.  Например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном крепком спиртном напитке, уходит до тринадцати часов, если женщина весит 54 кг.  Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества алкоголя, употребляемого матерью.

Комитет по лекарственным препаратам Американской академии педиатрии (ААП) считает, что алкоголь совместим с кормлением.  Среди возможных побочных эффектов от употребления чрезмерного количества алкоголя указываются сонливость, глубокий сон, слабость и отклонения в наборе веса у ребенка, а также вероятность заторможенного прилива молока у матери.  Таблица проникновения лекарственных веществ в молоко находится на веб-сайте ААП.  Полный текст The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk («Положение о проникновении лекарственных препаратов и других химических веществ в грудное молоко»).

Врач Джек Ньюман, член Профессионального консультативного совета Ла Лече Лиги, пишет в раздаточном материале для матерей “More Breastfeeding Myths”(«Мифы о кормлении грудью»):

Не надо препятствовать умеренному потреблению алкоголя кормящими. Алкоголь, как и многие лекарства,  проникает в молоко лишь в незначительный количествах. Мать может немного выпить и кормить как обычно.  Запрет на употребление алкоголя — еще одно абсолютно ненужное ограничение поведения кормящих женщин.

Томас Хейл, доктор медицинских наук в области фармакологии и токсикологии, профессор кафедры педиатрии при Техасском техническом университете, член Профессионального консультационного совета Ла Лече Лиги, пишет в своей книге Medications and Mothers‘ Milk, 12-е издание, 2006 г. («Лекарственные препараты и материнское молоко»):

Метаболизм алкоголя у взрослого человека составляет примерно 30 миллилитров за три часа.  Исходя из этого, матери, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах, могут кормить грудью как только почувствуют себя неврологически нормально. Те, кто пьёт очень много алкоголя или делает это постоянно (хроническое употребление), не должны кормить грудью. 

Примите во внимание

 

Возраст ребенка Алкоголь влияет сильнее на новорожденных детей, посколько у них незрелая печень. У младенцев младше трех месяцев алкоголь выводится в два раза медленнее, чем у взрослых. Чем старше ребенок, тем быстрее выводится алкоголь из организма.   Ваш вес Способность метаболизировать алкоголь зависит от веса человека. Чем больше вы весите, тем быстрее выводится алкоголь из организма.  Соответственно, чем меньше вы весите, тем дольше выводится алкоголь. Количество выпитотого алкоголя Влияние алкоголя на ребенка напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя Чем больше выпито, тем дольше алкоголь выводится из организма матери.   Натощак или за едой Употребление алкогольных напитков за едой уменьшает всасываемость алкоголя в кров

Помогают ли алкогольные напитки расслабиться и стимулировать выработку молока?

Употребление алкоголя не увеличивает количество молока.  В ходе исследований также было выявлено, что в течение трех-четырех часов после того, как мать выпила, дети сосут чаще, но высасывают меньше молока.

Нужно ли сцедить и вылить молоко, если я выпила?

Когда алкоголь выводится из кровеносной системы, он выводится и из грудного молока.  Так как алкоголь не накапливается в грудном молоке, а проникает обратно в кровоток матери, а только потом его уровень в крови снижается, сцеживание молока не способствует выведению алкоголя из организма.  Сцеживание, чреземерное питье воды или кофе и отдых не влияют на скорость выведения алкоголя из организма.

А если я напьюсь?

Находящиеся в состоянии опьянения матери не должны кормить до тех пор, пока они полностью не протрезвеют.  К этому времени большая часть алкоголя выведется из организма.  На сегодняшний день пьянство и запои среди кормящих мало изучены.  Кормящим женщинам не рекомендуется напиваться, так как риск алкоголизма при кормлении не доконца изучен.

Как алкоголизм влияет на грудного ребенка? 

Материнский алкоголизм может привести к медленному набору веса.  У матерей-алкоголиков может быть затруднен прилив молока.  Такие матери могут редко кормить ребенка. Ребенок может просыпать кормления или плохо сосать грудь, что в свою очередь, означает недостаточное потребление молока.  У ребенка может быть задержка моторного развития.  Если Вы слишком много пьете, обратитесь за помощью к врачу.

Доводы за и против

Временами возникают ситуации, когда кормящей матери хочется выпить: на праздники, дни рождения или на чьей-то свадьбе.  Взвесьте все за и против еще до торжества.

Готовьтесь заранее

• Если Вы собираетесь выпить, но переживаете как это скажется на ребенке, заготовьте сцеженное молоко на одно или два кормления.
• Дождитесь, когда алкоголь «выветрится» из организма, и тогда покормите ребенка.
• Если в перерыве между кормлениями, пока алкоголь выводится из организма, у Вас переполнилась грудь, сцедите немного молока и вылейте его.

Альтернативы

• Пейте безалкогольные напитки или коктейли.  Их можно красиво украсить вишенкой, взбитыми сливками и декоративным зонтиком.

Вождение

• Если вы достаточно трезвы, чтобы вам можно было вести машину, то вы достаточно трезвы, чтобы покормить грудью.

Дополнительная информация

https://www.llli.org/breastfeeding-info/alcohol/ («Алкоголь и кормление грдуью», оригинальная статья на английском)

Alcohol and Motherhood, статья из журнала LEAVEN (для лидеров)

Перевод Наталии Гербеда-Вильсон
Обновление текста Мария Сорокина

Библиография

THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK

THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING

The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk

More Breastfeeding Myths — Jack Newman, MD, FRCPC

Medications and Mothers’ Milk (11th ed.), Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D.

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Пиво очень прочно вошло в жизнь многих людей. Уже давно этим напитком радуют себя не только мужчины, но и женщины. Если пиво стало привычкой, то отказаться от неё становится непросто даже после появления крохи. Некоторые мамы находят альтернативу и переходят на безалкогольное пиво. Название напитка усыпляет бдительность, и безалкогольное пиво кажется совершенно безвредным, однако это не совсем так.

Безалкогольный алкоголь

Как это ни удивительно, но безалкогольное пиво все же содержит некоторый процент этилового спирта. Конечно, этот процент не велик – от 0,1 до 2 у разных производителей. Для взрослого человека это действительно очень низкая доза. Опасность состоит в том, что этиловый спирт проникает в грудное молоко. Его концентрация в молоке такая же, как и в крови после употребления алкоголя. Детский организм не вырабатывает ферментов, расщепляющих алкоголь, поэтому даже маленькие дозы могут нанести вред. В этом смысле употреблять алкоголь в беременность безопаснее, чем при кормлении грудью. Дело в том, что в мамином животе малыша защищает плацента, выступающая в качестве фильтра и барьера. Уже родившийся кроха такой защиты не имеет. Все вещества, содержащиеся в молоке матери, напрямую воздействуют на его организм. В первую очередь от алкоголя страдает печень и нервная система малыша.

Вредная химия

Чуть менее серьёзный, но тоже ощутимый вред организму ребёнка способны нанести разные химические вещества, содержащиеся в безалкогольном пиве. К слову сказать, любое бутылочное пиво отличается не очень хорошим составом. Красители, консерванты, ароматизаторы – потенциальные аллергены. Это все вредно и для взрослого, а уж о малыше и говорить не приходится. Запас прочности у младенческого организма весьма высок, поэтому последствия разных «вредностей» могут и не быть заметны сразу. Даже если малыша не «обсыпало» после бутылки безалкогольного пива, это не гарантия того, что в более старшем возрасте ребенок внезапно не столкнётся с проблемами пищеварения.

Мнимые плюсы

Встречается мнение о том, что пиво хорошо сказывается на лактации и помогает увеличить объем молока. Народная мудрость в этом случае очень заблуждается. Как мы уже знаем, лактация зависит только от гормона пролактин, вырабатываемого в ответ на сосание. Питание мамы вообще практически никак не сказывается на объёме молока, а усилить прилив можно любым тёплым питьём. Пить пиво, даже безалкогольное, для этих целей не стоит, лучше воспользоваться безопасными способами.

Если отказаться невозможно

Если же очень хочется выпить пива или ситуация такова, что отказаться невозможно, конечно, лучше пить безалкогольное. Но и при его употреблении не стоит забывать о «технике безопасности».

1. Не стоит пить больше 1 бокала. Такого объёма вполне хватит для того, чтобы «сбить охотку» и поддержать компанию.
2. Покупая безалкогольное пиво, помните, что алкоголь в нем все же есть, и обращайте внимание на процент его содержания: чем он ниже, тем безопаснее будет напиток.
3. Прежде, чем пить пиво, сцедите молоко для будущих кормлений, а после употребления пенного напитка несколько часов кормите малыша сцеженным молоком. Это позволит уберечь кроху хотя бы на период максимальной концентрации алкоголя и вредных химикатов в молоке.

В общем, «зелёный свет» безалкогольному пиву при грудном вскармливании не светит, но, соблюдая меры предосторожности, иногда можно немного выпить. Правда стоит серьёзно взвесить все аргументы, и если есть возможность не пить – лучше воздержаться. Здоровье малыша намного важнее минутных слабостей.

Читаем далее:

Еще по теме (записи из этой рубрики)

Фактов и мифов об алкоголе и грудном вскармливании

Поднимите тему алкоголя и грудного вскармливания, и, скорее всего, вы услышите неоднозначные мнения о том, насколько он безопасен, как влияет на выработку грудного молока, а также когда и как следует возобновить грудное вскармливание после употребления алкоголя. Иногда бывает сложно отделить факты от мифов.

К сожалению, некоторые из этих мифов могут подорвать желание родителей кормить грудью или нарушить отношения грудного вскармливания со своим ребенком. Вот почему так важно знать факты об алкоголе и грудном вскармливании.

Миф: кормящие мамы не могут пить алкоголь

Ключевая фраза здесь , любой алкоголь . Хотя частое и чрезмерное употребление алкоголя категорически не рекомендуется, нет ничего плохого в том, чтобы иногда употреблять алкогольные напитки. Кормящие матери могут пить, если они пьют в умеренных количествах.

Хороший способ обозначить «умеренное употребление алкоголя» — ограничить употребление одного напитка один или два раза в неделю. Так что вы можете время от времени наслаждаться бокалом вина или пива, не испытывая чувства вины за грудное вскармливание.

Миф: чтобы алкоголь оставил грудное молоко, нужны дни

Время, необходимое для того, чтобы алкоголь покинул ваше грудное молоко, зависит от вашего веса, содержания алкоголя в напитке, который вы выпили, сколько унций вы выпили и сколько времени вам потребовалось, чтобы выпить его. Ожидание не менее двух через несколько часов после приема одной порции перед кормлением грудью — самый разумный способ действия.

Если вы можете безопасно (и легально) водить машину, не беспокоясь о DUI, вы, скорее всего, достаточно трезвы, чтобы кормить ребенка грудью.

Миф: алкоголь увеличивает запас грудного молока

Миф о том, что алкоголь увеличивает количество молока, довольно старый и основан в основном на мнениях непрофессионалов. Исследования не только развенчали этот миф, но и показали, что истина прямо противоположная.

Употребление этого пива или бокала вина не только не увеличивает запас, но и снижает выработку грудного молока и препятствует его выделению. Гораздо лучше вместо этого придерживаться установленных методов увеличения количества грудного молока.

Миф: откачка и сброс алкоголя устраняют

Этот миф связан с мифом об уровне алкоголя в крови. В грудном молоке будет тот же уровень алкоголя, что и в крови. «Перекачивание и сброс» не ускорит процесс переработки алкоголя в организме. Вашему организму нужно время, чтобы избавиться от алкоголя в грудном молоке.

Нет необходимости сцеживать и сливать молоко, если вы не пропускаете кормление и не испытываете дискомфорт от набухания молока или не хотите поддерживать его запас.Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует подождать не менее двух часов после приема одной порции перед кормлением грудью.К этому времени воздействие алкоголя на ребенка будет очень низким.

Миф

: содержание алкоголя в крови ребенка будет совпадать с содержанием алкоголя

у мамы

Это тоже далеко не так. Когда вы пьете, содержание алкоголя в крови уменьшается, а алкоголь в грудном молоке растворяется в кровотоке вашего ребенка.

Средний бокал вина составляет от 10% до 12% алкоголя.У матери, которая весит 120 фунтов и выпивает два-три бокала вина в течение часа, по оценкам, содержание алкоголя в крови составляет от 0,06% до 0,10% алкоголя, что намного меньше, чем содержание алкоголя в самом вине.

То же самое и с вашим малышом. Если ваш ребенок пьет грудное молоко с содержанием алкоголя 0,08%, его уровень алкоголя будет намного ниже. Однако, поскольку у ребенка гораздо меньше крови, разбавление будет меньше. Вот почему лучше подождать до кормления грудью, пока большая часть алкоголя не выйдет из кровотока.

Миф: алкоголь в грудном молоке улучшает сон ребенка

Миф о том, что алкоголь, попадая в грудное молоко, оказывает успокаивающее действие на ребенка, жив. Однако медицинские исследования показали обратное (хотя исследования были небольшими и проводились много лет назад): младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, мало пьющие спят меньше, чем дети непьющих.

Алкоголь в грудном молоке на самом деле мешает активному сну ребенка (приятному глубокому сну, который необходим всем нам).Тесты на взрослых и животных, употреблявших алкоголь, показали, что они также испытывали аналогичные проблемы. Таким образом, употребление алкоголя с грудным молоком может привести к тому, что ребенок будет чаще просыпаться ночью. Если вы ищете способы, чтобы ваш ребенок лучше спал по ночам, пить нельзя.

Что еще более беспокоит: если кормящая мать попыталась использовать эту технику на регулярной основе и выпила хотя бы один алкогольный напиток каждый день, этот алкоголь мог оказать негативное влияние на общее моторное развитие ребенка.

Слово от Verywell

Вот три важных факта:

1. Ответственное употребление алкоголя в умеренных количествах — это нормально, но не переусердствуйте.
2. Никогда не ложитесь спать вместе, если вы пьете.
3. Ваше грудное молоко будет безопасно для вашего ребенка, если вы дадите ему время, чтобы алкоголь покинул ваш организм естественным путем.

Кормящим матерям не следует полностью отказываться от алкоголя. Можно найти баланс между безопасным и ответственным употреблением алкоголя, не оказывая вредного воздействия на здоровье вашего ребенка или количество молока.

Ура! Можно ли кормящей маме безопасно пить?

Можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?

Вы были трезвенником во время беременности, но очень хотели бы выпить бокал вина на свадьбе двоюродного брата. Или вы готовы просто выпить пива и услышали противоречивую информацию о потреблении алкоголя. Вы просто действительно хотите знать — это безопасно?

Никакое количество алкоголя не является безопасным для употребления во время беременности, но время от времени можно выпить бокал вина или пива во время кормления грудью.Алкоголь действительно попадает в грудное молоко, но он также довольно быстро выходит обратно и не сохраняется в грудном молоке. Многие матери слышали, что им нужно «откачать и вылить», чтобы вывести алкоголь из груди. В этом нет необходимости — алкоголь очищает молоко с той же скоростью, что и кровь.

Но как быстро алкоголь очищает ваше молоко? Ничего страшного, если там еще есть немного?

Не было достаточно исследований, чтобы установить безопасный уровень алкоголя в грудном молоке для детей.Лучшие исследования в настоящее время показывают, что умеренное употребление алкоголя безопасно, особенно если вы примете следующие меры, чтобы минимизировать воздействие на ребенка:

* Лучше ограничить потребление алкоголя 1-2 порциями в неделю и не более 1 порции в день. Пиво, вино и крепкий сидр содержат меньше алкоголя, чем крепкие напитки, и являются более безопасным выбором.

* Одновременное употребление пищи снижает абсорбцию алкоголя в крови.

* Кормите грудью непосредственно перед тем, как пить, а затем подождите 2-3 часа, прежде чем снова кормить грудью.Пьянство не рекомендуется, но если вы все же планируете выпить несколько порций, очистка молока займет больше времени. При необходимости вы можете сделать сцеживание заранее, чтобы получить сцеженное грудное молоко.

* Ваш вес влияет на то, как быстро вы усваиваете алкоголь, поэтому более крупная женщина может кормить грудью раньше после употребления алкоголя, чем более мелкая. Точно так же младенец постарше или младенец может усваивать алкоголь быстрее, чем младенец.

* Если вы можете безопасно и законно водить машину, вы должны иметь возможность безопасно кормить грудью.Если вы хоть немного взволнованы, лучше подождать.

* Если вы разлучены со своим ребенком более чем на 2–3 часа, возможно, вам понадобится небольшая помпа для сцеживания молока. Это может быть необходимо как для вашего комфорта, так и для поддержания количества молока, а не для очистки молока от алкоголя.

* Если вы со своим ребенком, убедитесь, что вы достаточно трезвы, чтобы заботиться о нем или о ней. Если нет, попросите кого-нибудь помочь. (Если это обычная ситуация для вас и вы чувствуете, что не можете ограничить потребление алкоголя, поговорите со своим врачом или обратитесь к Анонимным Алкоголикам.)

Возможно, вы слышали, что употребление пива может увеличить количество молока. Исторически в пиве было мало алкоголя, и его варили с различными продуктами, которые считались галактаогенными (продукты и травы, которые, как считается, увеличивают количество молока). Большинство современных сортов пива имеют более высокое содержание алкоголя и не содержат такого же количества ячменного солода и хмеля. По иронии судьбы, алкоголь снижает количество молока и препятствует выработке рефлекса, хотя, как правило, это не проблема при нерегулярном употреблении.

Быть кормящей мамой не значит отказываться от того, чтобы время от времени выпивать. Пока вы это делаете, тосты за то, что дали вашему ребенку самое лучшее!

Breastfeeding and Drinking Alcohol

http://www.lalecheleague.org/faq/alcohol.html

http://kellymom.com / bf / can-i-brefeed / lifestyle /cohol /

Алкоголь и грудное вскармливание

После девяти месяцев выращивания человека внутри вас, возможно, вы захотите поднять стакан за материнство.Но готовы ли вы сразу после родов сказать «ура»? Если вы решили кормить грудью, то, что вы кладете внутрь своего тела, также может повлиять на ребенка, поскольку оно передается с грудным молоком. Поэтому неудивительно, что у женщин часто возникает множество вопросов, когда дело доходит до употребления алкоголя во время кормления грудью.

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью?

Это вопрос на миллион долларов. По данным Американской академии педиатрии, кормящим женщинам следует избегать привычного употребления алкоголя, но она предлагает несколько советов о том, как безопасно время от времени употреблять алкоголь.

Многие женщины спрашивают: «Влияет ли употребление алкоголя во время кормления грудью на ребенка?» Алкоголь может передаваться вашему ребенку через молоко, но его последствия могут зависеть от того, сколько вы пьете. В то время как одни исследования показали, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может иметь определенное влияние, другие показали, что мониторинг и контроль потребления алкоголя во время грудного вскармливания окажут минимальное влияние на ребенка. Взвесив все «за» и «против», вы сможете принять окончательное решение, которое позволит вам чувствовать себя наиболее комфортно для вас и ребенка.

• Влияние на здоровье ребенка. Исследования показали, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может повлиять на сон вашего ребенка. Исследование показало, что дети, которые подвергались воздействию алкоголя через грудное молоко матери, спали примерно на 25 процентов меньше времени, чем те, кто не подвергался воздействию алкоголя.
• Влияние на производство молока. Если ребенок много ест, вы можете обнаружить, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания — не лучшая идея. Исследования показали, что употребление алкоголя во время кормления грудью может нарушить выработку гормонов, связанных с выработкой молока.Поэтому, если вы производите меньше молока, ребенку, возможно, придется кормить чаще, потому что он / она не насытится после одного кормления.
• Умеренность — ключ к успеху. Если вы все же решите употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, врачи рекомендуют умеренность. Имейте в виду, что вы по-прежнему обеспечиваете ребенка питанием.

Как долго после употребления алкоголя можно кормить грудью?

Если вы собираетесь насладиться напитком, AAP рекомендует выпить его сразу после кормления грудью (или сцеживания) и подождать не менее двух часов для каждого напитка перед следующим сеансом кормления или сцеживания.«Таким образом, у тела будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя перед следующим кормлением», — говорится в сообщении.

Обсуждение сроков часто связано со старым методом «сцеживания и откачки», когда женщины сцеживают молоко после питья, а затем сливают молоко, чтобы ребенок не подвергался воздействию алкоголя. Но вместо того, чтобы тратить молоко, врачи советуют просто подождать до следующего сеанса кормления или сцеживания. Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, алкоголь не может попасть в грудное молоко. Алкоголь проходит через грудное молоко с той же скоростью, что и через кровоток.Он достигает пика в грудном молоке через 30-60 минут после того, как вы выпьете одну порцию. Как только вы перестанете пить, уровень алкоголя постепенно упадет, поскольку он покидает грудное молоко и ваш кровоток. Чтобы избавиться от алкоголя, не следует откачивать кровь из своего тела, то же самое касается грудного молока.

Видео по теме

Сколько алкоголя входит в грудное молоко?

По данным Международной лиги Ла Лече, алкоголь присутствует в женском молоке на том же уровне, что и в ее крови.Если вы знаете, какой у вас уровень алкоголя в крови после того, как выпили несколько напитков, то вы также знаете, сколько алкоголя содержится в вашем грудном молоке.

Как долго алкоголь остается в грудном молоке?

Этот ответ зависит от вашего веса и количества потребленного алкоголя. Например, 120-фунтовой женщине требуется около двух-трех часов, чтобы избавиться от одного алкогольного напитка (например, одного пива или одного бокала вина). Если вы весите больше или выпиваете более одного напитка, отрегулируйте время ожидания соответствующим образом.Воспользуйтесь приведенной ниже таблицей питья и кормления грудью, чтобы увидеть, куда вы попадаете.

Фото: Меган Рубей

Когда вы пьете алкоголь во время грудного вскармливания, вам нужно подходить к вечеру иначе, чем если бы вы не кормили грудью. Примите во внимание, будете ли вы перекусить, пока не гуляете. Организм абсорбирует алкоголь через желудок и тонкий кишечник, поэтому лучше пить после еды.

И если вы знаете, что ребенку нужно будет покормить, когда вы вернетесь домой, вам следует соответствующим образом спланировать свою ночь и напитки.Также нужно учитывать возраст ребенка. Новорожденные могут чаще кормить грудью. Это означает, что если ребенок голоден, у вас может не быть роскоши ждать, пока алкоголь выйдет из вашего организма вовремя, чтобы кормить грудью.

Пиво и грудное вскармливание: есть ли связь с увеличением производства?

Назовите это женской сказкой, но если у вас не было наилучшего производства грудного молока, вы, возможно, слышали, как некоторые люди говорят вам пойти выпить пива. Это связано с тем, что дрожжи, используемые для производства пива, стимулируют пролактин, гормон, который помогает женщинам производить больше молока.Прежде чем вы пойдете и купите упаковку из шести банок, важно отметить, что нет исследований, которые действительно подтверждали бы это мнение о пиве и грудном вскармливании. Но существует — это исследований, доказывающих, что алкоголь на самом деле подавляет производство молока. Поэтому употребление пива во время грудного вскармливания не может быть ответом на производство большего количества молока.

Доказано, что молоко способствует опорожнению груди. Думайте об этом как о спросе и предложении. Когда ребенок голоден и ест все молоко, ваше тело знает, что ему нужно вырабатывать больше.Существуют условия, при которых могут возникать «лежачие полицейские». Но такие вещи, как поддержание водного баланса и предложение обеих грудей во время кормления, могут помочь увеличить выработку молока.

Когда дело доходит до употребления алкоголя во время грудного вскармливания, выбор в конечном итоге за вами. Если ваши переживания перевешивают желание выпить, то, возможно, лучше подождать, пока вы не закончите кормить грудью.

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания: это нормально?

После девяти месяцев выращивания человека внутри своего тела и последующего обеспечения его пищей (на небольшом количестве сна и сумасшедших гормонах, не меньше), вполне разумно хотеть лишнего питья.

«После долгой беременности без алкоголя и множества бессонных ночей с новорожденным кормящие матери нередко спрашивают, могут ли они выпить бокал вина», — говорит доктор Хиллари Льюис, педиатр из Pediatricians of Dallas.

Но с таким количеством смешанных сообщений и противоречивых советов по поводу алкоголя и грудного вскармливания, как узнать, собираетесь ли вы пить и кормить грудью самым безопасным способом — или это вообще нормально?

От воздействия алкоголя на количество молока до истины о «сцеживании и откачивании» — вот что вам нужно знать об алкоголе и грудном вскармливании.Потому что бокал вина не должен сбивать с толку.

Алкоголь и грудное вскармливание: это безопасно?

Короче говоря, стакан вина или пиво в день обычно считается безопасным для детей кормящих матерей, но имейте в виду, что это не обязательно означает, что это рекомендуется. «Хотя не было доказано, что употребление до одного алкогольного напитка в день причиняет вред грудному ребенку, безопаснее всего избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания», — говорит доктор Сьюзан Кроу, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии и медицины плода. в Стэнфордском университете.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) повторяют совет Кроу, говоря, что «отказ от алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей».

Однако они отмечают, что «употребление алкогольных напитков не является показанием для прекращения грудного вскармливания; однако не рекомендуется употреблять более одного напитка в день ».

Если вы собираетесь пить, время решает все.

Если вы решили выпить пива или бокал вина во время грудного вскармливания, важно правильно рассчитать время.

«Кормящие мамы должны ждать от двух до трех часов, прежде чем начать кормление после того, как они выпили», — говорит Кроу. «Если они выпили две порции, им следует подождать вдвое дольше, то есть не менее четырех-пяти часов».

Кроу объясняет, что уровень алкоголя в грудном молоке практически такой же, как и в крови. Другими словами, если вы чувствуете себя одурманенным от выпивки, это определенно не лучшее время для кормления грудью.

Худшее время кормить грудью после питья? От получаса до часа, потому что именно тогда уровень алкоголя в грудном молоке самый высокий.

«Уровень алкоголя в грудном молоке достигает пика через 30–60 минут после приема внутрь, а затем будет медленно снижаться по мере снижения уровня алкоголя в крови матери», — говорит Льюис. «Время — единственный фактор, который приведет к снижению уровня алкоголя в крови матери. Точно так же только время поможет исключить алкоголь из грудного молока ».

Помогает ли «откачка и сброс»?

Если вы запутались в питье и грудном вскармливании, то наверняка подумали о том, чтобы сцеживать грудное молоко и утилизировать его вскоре после употребления — также известного как «сцеживание и слив».Но вот в чем дело: это не устранит алкоголь из грудного молока — это может сделать только время. Тем не менее, сцеживание и сброс могут помочь сохранить ваш запас, если вы планировали вообще пропустить кормление из-за употребления алкоголя.

«Сливание и сцеживание не поможет вывести алкоголь из грудного молока, но это вариант утешения мам, которые пропускают сеанс грудного вскармливания», — говорит Кроу. «С помощью сцеживания можно избежать закупорки протоков и других осложнений, которые могут возникнуть у людей, если они пропускают кормление, не опорожняя грудь.”

Имеет ли значение тип алкоголя?

Не знаете, лучше ли выпить бокал вина или коктейль? При выборе напитка Льюис советует принимать во внимание содержание алкоголя.

«Это особенно важно, учитывая наше понимание того, что уровень алкоголя в грудном молоке будет напрямую связан с уровнем алкоголя в крови матери», — говорит она.

Помимо содержания алкоголя, очень важно учитывать количество потребляемого алкоголя.Эксперты сходятся во мнении, что «умеренное потребление», то есть употребление до одной стандартной порции напитка в день, не причиняет вреда младенцам, особенно если мама ждет около двух часов перед кормлением.

Вот разбивка по CDC того, что считается стандартным размером напитка в США:

• Пиво: 120 унций 5% алкоголя.

• Солодовый ликер: 8 унций 7% -ного спирта.

• Вино: 5 унций 12% алкоголя.

• Дистиллированный спирт или спиртные напитки: 1.5 унций 40% спирта.

Может ли пиво увеличить количество молока?

Хотите выпить Гиннесс вместо любимого розового вина, потому что думаете, что это увеличит количество молока? Вы можете пересмотреть свое мнение.

«Сказки старых жен, безусловно, говорят нам, что некоторые алкогольные напитки, особенно пиво, потенциально полезны для снабжения материнским молоком», — говорит Льюис. «Но наше научное понимание физиологии лактации на самом деле противоречит этому извечному убеждению. Фактически, было показано, что потребление алкоголя снижает как пролактин, так и окситоцин, гормоны, ответственные за выработку грудного молока и выработку грудного молока.

Что следует учитывать при употреблении алкоголя во время грудного вскармливания

Если соблазн холодного пива в потную ночь кормления слишком силен, чтобы сопротивляться ему время от времени, важно помнить о нескольких вещах, когда пьете во время грудного вскармливания:

• Возраст ребенка. Младенцы в возрасте до 3 месяцев усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые, поэтому алкоголь на них влияет больше. Из-за этого вы можете подождать, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере 3 месяца, чтобы попить.

• Ваш вес. Скорость метаболизма алкоголя зависит от вашего веса. Чем вы тяжелее, тем быстрее вы его усвоите.

• Алкоголь может отрицательно повлиять на снабжение. Согласно данным Infant Risk, употребление алкоголя может негативно повлиять на выработку грудного молока, подавляя высвобождение окситоцина из гипофиза, что препятствует выработке молока. Они ссылаются на два исследования, одно, которое показало снижение выделения молока на 23% при наличии алкоголя, а другое, в котором алкоголь полностью блокировал выделение окситоцина.

• Возможны риски для здоровья ребенка. «Исследования алкоголя и грудного вскармливания сложны, и результаты, вероятно, зависят от характера употребления алкоголя, но они показали потенциальное влияние на режим сна и неврологическое развитие младенцев», — говорит Льюис. Кроу также добавляет, что употребление алкоголя во время кормления грудью может привести к тому, что ребенок будет слишком сонным для кормления грудью или спать в течение более коротких периодов времени.

Дело не только в содержании алкоголя в грудном молоке

При рассмотрении вопроса о питье и грудном вскармливании важно понимать, что речь идет не только об уровне алкоголя в грудном молоке, но и о том, что уход за младенцем во время в состоянии алкогольного опьянения — очень плохая идея.

«Безопасность младенцев всегда должна быть приоритетом», — говорит Льюис. «Синдром внезапной детской смерти (СВДС), травмы младенцев и другие несчастные случаи представляют собой высокий риск для родителей в состоянии алкогольного опьянения. Родители могут подвергать своего ребенка риску в состоянии алкогольного опьянения или могут быть настолько сонными после питья, что практикуют небезопасный сон ».

Меры предосторожности

Помимо одной порции напитка подходящего размера и ожидания кормления грудью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для повышения безопасности при питье и кормлении грудью:

• Выпейте во время еды. Еда может помочь уменьшить абсорбцию алкоголя.

• Пейте медленно. Медленное потягивание бокала вина также снижает абсорбцию алкоголя по сравнению с выпивкой в ​​рекордно короткие сроки. Кроме того, подумайте о том, чтобы сделать «шпритцер», разбавив бокал вина газированной водой.

• Имейте под рукой молоко. Если вы знаете, что собираетесь выпить, но не уверены, захочет ли ваш ребенок сосать грудь вскоре после этого, накачайте для него молоко под рукой.

• Тест-полоски для молока. Если вы соблюдаете меры предосторожности, но по-прежнему беспокоитесь о питье и кормлении грудью, подумайте об использовании тест-полосок для грудного молока, например Milkscreen, которые проверяют наличие алкоголя в молоке. Однако имейте в виду, что они не избавят вас от всех догадок. «После одного бокала вина тест-полоски полностью изменили цвет для меня, хотя я чувствовал себя неплохо», — говорит Жаклин Сантос из Хазлета, штат Нью-Джерси. «В конце концов, я решил, что лучше руководствоваться интуицией, своими чувствами и, конечно же, ответственностью.”

Можно ли употреблять алкоголь, если я кормлю грудью?

Вы уже девять месяцев воздерживались от алкоголя. Теперь ребенок здесь, и вы, наконец, можете съесть то пиво, которое так долго жаждали, или можете?

---

Если вы кормите грудью и задаетесь вопросом, можно ли пить, вы не одиноки.

Итак, вот ответы на некоторые из ваших основных вопросов об алкоголе и грудном вскармливании:

Влияет ли алкоголь на количество молока?

Возможно, вы слышали, что некоторые сорта пива могут увеличить количество молока.Это правда, своего рода — исследования показали, что сахар в ячмене, из которого производится пиво, может увеличивать выработку гормона пролактина , который участвует в спуске или выделении грудного молока.

Однако в целом исследования показали, что алкоголь может немного снизить выработку грудного молока.

Кроме того, алкоголь может временно изменить вкус и запах вашего молока, что может повлиять на то, сколько ест ваш ребенок — младенцы, как правило, немного больше кормят грудью, но потребляют меньше грудного молока после того, как их мама пьет.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Да, около 2% потребляемого алкоголя попадает в грудное молоко.

Количество алкоголя в грудном молоке достигает пика примерно через 30–60 минут после того, как вы пьете (от 60 до 90 минут, если вы пьете во время еды).

По сути, если вы чувствуете себя опьяненным или пьяным, значит, в вашем грудном молоке присутствует алкоголь. Когда вы чувствуете себя трезвым, ваше грудное молоко безопасно.

Как алкоголь влияет на вашего ребенка?

Размышляя об этом, сначала подумайте, сколько лет вашему ребенку.Новенькая печень новорожденного будет труднее переваривать алкоголь, чем печень старшего ребенка. Начиная примерно с 3-х месяцев печень ребенка работает на полную мощность и может обрабатывать вещи больше, чем это происходит у взрослого.

Было обнаружено, что регулярное употребление алкоголя с грудным молоком — когда женщина пьет каждый день — снижает прибавку в весе младенца и, возможно, может привести к задержке в развитии. И исследование показало, что младенцы меньше спали через несколько часов после употребления грудного молока с добавлением алкоголя.

Но не было обнаружено долговременных эффектов от периодического употребления алкоголя.

Что такое ‘ с откачкой и сбросом?

В контексте употребления алкоголя, откачка и сброс — это когда кормящая женщина сцеживает молоко после того, как выпьет, а затем выливает его или выбрасывает.

Хорошая новость в том, что вам практически никогда не придется этого делать.

Как только алкоголь выходит из кровотока, он выходит из грудного молока — он не задерживается в груди, пока она не будет израсходована.

Накачивание также не увеличивает скорость обработки алкоголя вашим телом. Твоя печень справляется со всем этим.

Важно опорожнять грудь через регулярные промежутки времени, чтобы поддерживать количество молока (и для вашего комфорта), поэтому сцеживание и сцеживание могут быть полезны для этого, когда вы пьете.

Допустим, вы на свадьбе, а ваш ребенок дома с бабушкой. Если вы привыкли кормить грудью каждые 3 часа, вам следует пытаться сцеживать молоко каждые 3 часа, когда вы находитесь вдали от ребенка.Если молоко, которое вы перекачиваете, содержит спирт, слейте его. Если нет, сохраните его и положите в свой морозильник, когда вернетесь домой.

Хорошо, но … можно мне выпить?

Доктор Джек Ньюман из La Leche League International говорит: «Ни в коем случае не следует препятствовать разумному потреблению алкоголя … с молоком выходит очень мало алкоголя. Мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Запрещение алкоголя — еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей.

[Покупает доктору Джеку Ньюману пиво.]

Американская академия педиатрии заявляет, что «употребление алкогольных напитков должно быть сведено к минимуму и ограничено периодическим потреблением [примерно] … 2 унций спиртного, 8 унции вина или 2 бокала пива «.

Они также заявляют, что «кормление грудью должно происходить через два часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в проглоченном молоке».

Все это означает, что по большей части умеренное употребление алкоголя при кормлении грудью является хорошо.Ура!

Я не из тех, кто говорит вам, что делать с вашим телом, поэтому вместо этого я расскажу вам, что я решил делать со своим, когда кормил своих троих детей грудью —

Я пил несколько бокалов вина в неделю . Я кормила ребенка грудью, а затем садилась обедать с бокалом вина. Таким образом, к тому времени, когда ребенок снова проголодался, действие вина исчезло.

Если один бокал превращался в два бокала вина (что случалось несколько раз?), И ребенок проголодался, а я все еще могла чувствовать воздействие вина, я откачивалась и выливала, и просила мужа дать им бутылка безалкогольного грудного молока из морозильной камеры.

Конечно, с этим, конечно, есть некоторые оговорки. Некоторые дети могут быть более чувствительны к алкоголю, чем другие, поэтому рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом по поводу их рекомендаций.

И важно думать о безопасности — если вы пьете, никогда не садитесь за руль и убедитесь, что рядом есть трезвый человек, который позаботится о ребенке.

Ура!

Если вы полностью избегаете алкоголя или хотите спокойно провести еще один раунд, попробуйте наш любимый безалкогольный способ тоста за вечер.

TÖST освежающий безалкогольный

Не слишком сладкая и совершенно изысканная, эта игристая смесь белого чая, клюквы и имбиря идеально сочетается со всем, от изысканной колбасной доски до позднего ночного начо. Если вы пьете алкоголь, из него также получится отличный миксер. Он поставляется в упаковке по 6 (или 12!), Поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сэкономить только на особые случаи.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить.У тебя есть это.

Кормление грудью и употребление алкоголя — NHS

Все, что вы едите или пьете во время кормления грудью, может попасть в ваше грудное молоко, в том числе и алкоголь.

Редкая выпивка вряд ли нанесет вред вашему грудному ребенку.

Но никогда не делите с ребенком кровать или диван, если вы выпили алкоголь. Это тесно связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя на низком уровне, безопаснее всего не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе.

Если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю, лучше распределить потребление алкоголя равномерно на 3 или более дней.

Если вы хотите сократить количество выпиваемого, хороший способ помочь в этом — иметь несколько дней без напитков в неделю.

Четырнадцать единиц эквивалентны:

• 6 пинт пива средней крепости
• 10 маленьких стаканов вина низкой крепости

Если вы регулярно пьете более 14 единиц пива в неделю, возможно, вам будет полезно обсудить это с вашим патронажным врачом или терапевтом.

Используйте калькулятор алкоголя, чтобы проверить свои единицы.

Организация общественных мероприятий

Если вы действительно собираетесь выпить для общения, вы можете попробовать воздержаться от грудного вскармливания в течение 2–3 часов после каждого напитка, который у вас есть, чтобы не подвергать ребенка воздействию алкоголя, содержащегося в вашем молоке.

Это дает время, чтобы алкоголь покинул грудное молоко. Перед тем, как попробовать это, вам необходимо убедиться, что кормление грудью налажено.

Вы можете спланировать заранее, сцеживая немного молока перед социальным мероприятием.

Затем вы можете пропустить первое кормление грудью после функции и вместо этого кормить ребенка сцеженным молоком.

Имейте в виду, что ваша грудь может стать неудобно полной, если вы будете оставлять большие промежутки между кормлениями. Вы можете почувствовать потребность выразить свое утешение.

Вам не нужно сцеживать молоко, чтобы очистить его от алкоголя. Уровень алкоголя в вашем молоке будет падать по мере падения уровня алкоголя в вашем организме.

Риски пьянства

Пьянство, когда вы употребляете более 6 единиц алкоголя за 1 сеанс, может сделать вас менее осведомленным о потребностях вашего ребенка.

Если вы злоупотребляете алкоголем, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.

Вы можете сцеживать молоко для комфорта и поддержания количества молока.

Если вы регулярно употребляете алкоголь, возможно, вам будет полезно обсудить это со своим патронажным врачом или терапевтом.

Алкоголь и количество грудного молока

Отдых, хорошее самочувствие и возможность кормить ребенка грудью, когда он захочет, — все это поможет увеличить количество молока.

Эффективное частое кормление — лучший способ увеличить количество корма.

Узнайте, как можно увеличить количество грудного молока

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем ​​и ночью.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 18 апреля 2019 г.

Срок следующего рассмотрения: 18 апреля 2022 г.

— Плохо ли пить при грудном вскармливании?

Хотя некоторые женщины иногда выбирают бокал вина во время беременности, я знала, что хочу придерживаться официальных рекомендаций и полностью воздерживаться от них.Я не употребляла алкоголь, пока была беременна — вместо этого я наблюдала, как бутылки вина из нескольких винных клубов, в которые я вступила, прежде чем забеременеть, складывались в стопки. Могу поспорить, что после 10-месячного перерыва в употреблении алкоголя я думал о том, чтобы выпить. Но, как известно многим молодым мамам, рекомендации и мифы о том, что можно и что нельзя есть, не прекращаются после родов. Поскольку некоторые вещества действительно проникают в грудное молоко, в том числе алкоголь, после рождения моего сына я задавался вопросом, могу ли я пить теперь, когда я кормила грудью?

В конце концов, я решил не делать этого, но не по той причине, которую вы могли подумать.Мне было трудно начать производство молока, и оказалось, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может еще больше снизить его. (Мы поговорим об этом позже.) Но в целом оказывается, что время от времени выпить бокал вина или пива во время кормления грудью — не проблема для большинства молодых мам.

Алкоголь может попадать в грудное молоко в очень небольших количествах, примерно так же, как концентрация алкоголя в крови, когда вы пьете.

Но не волнуйтесь, питье во время грудного вскармливания не напоит вашего ребенка.Вот как это работает: когда вы пьете алкоголь, он попадает прямо в желудок и тонкий кишечник, где кровеносные сосуды поглощают его в кровоток. В конце концов, он попадает в печень, где ферменты расщепляют алкоголь. Наши системы могут расщеплять примерно 30 грамм алкоголя в час. Любые излишки накапливаются в крови и тканях организма до тех пор, пока печень не сможет их обработать.

Оттуда алкоголь, скопившийся в крови, может перейти в грудное молоко. «Алкоголь свободно проникает в молоко из материнской крови, поэтому он имеет примерно такую ​​же концентрацию, как и концентрация алкоголя в крови матери», — сказал Брендан Х.Граббс, доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии, рассказывает SELF.

Другими словами: «Менее 2 процентов алкоголя, выпиваемого матерью, попадает в ее грудное молоко», — рассказывает SELF Эми Шутт, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора. Стоит отметить: младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые (это означает, что алкоголь остается в их организме дольше).

Все это означает, что количество алкоголя, которое может попасть в грудное молоко и ребенка, очень и очень мало. Обзор 41 исследования, опубликованного в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology , показывает, что даже в гипотетических случаях запоя влияние на ребенка не будет значительным. «Если предположить наихудший сценарий, когда мать принимает запой и принимает четыре порции по 12 граммов чистого алкоголя, а затем кормит ребенка грудью во время максимальной концентрации алкоголя в крови, уровень алкоголя в крови ребенка все равно не будет превышать 0.005 процентов. Представляется биологически неправдоподобным, что случайное воздействие таких количеств должно быть связано с клинически значимыми эффектами для кормящих детей », — говорится в обзоре. (Это не означает, что это рекомендуется, но это хороший способ понять, как алкоголь в вашем организме может повлиять на вашего ребенка.)

Однако даже один или два алкогольных напитка могут временно снизить выработку молока. Несколько небольших исследований также показывают, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может повлиять на сон ребенка.

Реальный эффект употребления алкоголя во время грудного вскармливания может заключаться в том, как алкоголь влияет на процесс грудного вскармливания.