Экстракт и настойка водяного перца при грудном вскармливании

Водный перец (горец перечный) – это эффективное лечебное растение, которое широко используется в современной медицине. Благодаря дубильным веществам, гликозидам, витаминам, минералам растение обладает кровоостанавливающим, антисептическим, обезболивающим действием. Чаще всего для лечения используют экстракт и настойку горца перечного. Насколько безопасен водный перец для кормящих мам и новорождённых? Об этом далее.

Общая информация о препарате

Водный перец – это популярный фитопрепарат, который обладает кровоостанавливающим, окситотическим (стимулирует мускулатуру матки) действием. Медикамент выпускают в форме экстракта и настойки, которые имеют одинаковый состав:

• водяной перец;
• этанол.

Лекарственные формы отличаются технологией приготовления и концентрацией веществ.

Препарат на основе растительных компонентов содержит массу полезных веществ, которые выполняют свои функции. Благодаря гликозидам ускоряется естественная свёртываемость крови, а дубильные вещества обладают интенсивным бактерицидным действием. С помощью органических кислот происходит очистка крови, восстановление сосудов. Кроме того, водный перец богат минералами (магний, марганец, титан и т. д.) и витаминами (С, К, Е, D).

Благодаря комплексному действию активных компонентов повышаются бактерицидные свойства препарата. Горец перечный стимулирует сокращение матки, как следствие, она быстрее очищается. Медикамент останавливает маточные кровотечения, делает сосуды более прочными, обладает незначительным болеутоляющим и седативным (успокаивающим) действием.

Препарат назначают в следующих случаях:

• маточные кровотечения в постродовой период;
• обильные месячные;
• незначительные кровотечения из желудочно-кишечного тракта;
• геморрой;
• варикозная болезнь;
• снижение тонуса и сократительной способности матки.

Кроме того, препарат используют для лечения онкологических болезней, а также зоба. Но чаще всего водный перец применяют после родов и абортов.

Обычно лекарственное средство используют в составе комплексной терапии.

Применение и дозировка

Метод приёма настойки и экстракта пероральный (через рот). Лекарственное средство принимают за полчаса до употребления пищи. Жидкость имеет горький вкус, а поэтому перед употреблением капли необходимо разбавить водой.

Дневная доза лекарства для взрослых – от 30 до 40 капель трёхкратно. Терапевтический курс длится от 5 до 10 суток, при более длительном применении существует риск развития негативных явлений. Решение о продлении курса лечения или увеличении дозы принимает лечащий врач.

Особые указания

Водный перец в форме экстракта и настойки запрещён беременным, так как его активные компоненты повышают сократительную способность матки. Пациенты с ишемической болезнью сердца, гипертонией должны избегать этого препарата, потому что он сужает сосуды, сгущает кровь. Кроме того, медикамент запрёщено использовать при болезнях почек, например, нефрит, гломерулонефрит.

Гиперчувствительность к водному перцу – это абсолютное противопоказание к применению экстракта и настойки. Лекарственное средство запрещено употреблять при тромбоэмболии, хронических запорах. Согласно инструкции, медикамент противопоказан лактирующим женщинам, а также пациентам до 17 лет.

Под контролем доктора должны принимать препарат пациенты со следующими заболеваниями:

• черепно-мозговые травмы;
• функциональные расстройства печени;
• заболевания головного мозга;
• алкоголизм.

Настойку перца не рекомендуется комбинировать с молоком, кисломолочными продуктами, так как существует риск образования хелатных соединений, которые не всасываются в пищеварительный тракт.

При нарушении дозировки или индивидуальной непереносимости основного компонента могут возникать нежелательные явления:

• головокружение, мигрени;
• тошнота, приступы рвоты;
• аллергия в виде крапивной лихорадки.

При возникновении побочных явлений – прекратите приём лекарственного средства и проконсультируйтесь с доктором.

Информация о случаях передозировки отсутствует.

Особенности применения при лактации

Водный перец останавливает кровотечения, устраняет воспаление, повышает тонус матки. По этой причине медикамент часто назначают в постродовой период. Как указано в инструкции, настойка водяного перца при грудном вскармливании не противопоказана, но применять её нужно с осторожностью. Это объясняется тем, что в состав лекарственного средства входит этиловый спирт, который негативно влияет на новорождённого.

Активные компоненты водного перца всасываются в кровь и вместе с молоком попадают в организм грудного ребёнка. А поэтому риск повреждения нежной слизистой младенца повышается. По этой причине водный перец не рекомендуется использовать при лактации.

Доктор назначает препарат только в том случае, если возможная польза для матери выше потенциального риска для новорождённого. Чтобы избежать негативного влияния на ребёнка, рекомендуется кормить его через 3 часа после приёма медикамента.

Таким образом, применение экстракта или настойки водного перца при лактации возможно по медицинским показаниям. Кормящая мать должна следовать рекомендациям лечащего врача по вопросу приёма препарата.

Водяной перец при лактации — Мамины новости

Выбор лекарств во время кормления грудью – дело непростое, поскольку такое средство должно быть натуральным и одновременно безопасным.

По этой причине многие кормящие мамы используют лекарства на основе всевозможных трав, например, водяной перец при лактации применяется довольно часто. Какими свойствами обладает это растение и когда его используют при ГВ – разберемся в нашей статье.

Сама по себе трава «водяной перец» известна человечеству давно. Еще в древности это растение использовалось людьми в лекарственных целях для более быстрого заживления ран и их обработки.

В каких случаях принимают водяной перец

Сейчас водяной перец встречается в аптеках в различных лекарственных формах, однако роль его остается прежней – помощь в затягивании и обеззараживании ран, как внутренних, так и внешних. С этой задачей отлично справляется любая разновидность средства – настойка, экстракт или настой, приготовленный самостоятельно из высушенного растения.

Основными показаниями к приему водяного перца являются следующие состояния:

• Наличие кровоточащей раны или язвы как снаружи, так и внутри организма. В том числе и язвенные болезни желудка и кишечника.
• Достаточно часто водяной перец принимают при слишком обильных менструациях, а также при сильных маточных кровотечениях, которые иногда возникают после родов.
• Используют водяной перец и для лечения геморроя. В таком случае растение добавляется в свечи.
• При механических повреждениях пищеварительной системы на каком-либо отдельном участке принимается травяной отвар, в состав которого обязательно входит водяной перец.
• Воспалительные процессы, затрагивающие суставы и внутренние ткани также могут быть остановлены, при приеме экстракта или отвара водяного перца.

Полезные свойства водяного перца для организма кормящей мамы

Возможность достаточно широкого применения водяного перца связана с его богатым химическим составом.

• В водяном перце содержатся жизненно важные микроэлементы – марганец, магний, серебро и так далее. Все они участвуют во внутренних процессах организма и способствуют их нормализации.
• Кроме того, в водяном перце имеются и витамины, например, С, К и D, что делает его еще более полезным.
• Основное полезное свойство водяного перца – остановка крови, связано с обилием дубильных веществ в этом растении. Что интересно, в результате приема водяного перца артериальное давление не повышается, благодаря чему использовать его можно даже при гипертонии.
• Помимо остановки крови, водяной перец способен снять любые болевые ощущения, которые сопровождают подобное состояние. Также эффективен экстракт этой травы будет при необходимости устранения спазмов или других болей, в том числе и при мигренях.
• Ярко выраженное антисептическое воздействие позволяет использовать водяной перец для обработки ранок и ожогов на коже. Кроме того, настой этого растения можно применять для полоскания ротовой полости.
• Эффективно помогает водяной перец при мочекаменной болезни и различных заболеваниях почек. Такое средство снимает воспаление, расширяет мочевыводящие протоки, благодаря чему камни или песок беспрепятственно покидают орган.

Основные противопоказания для приема водяного перца

Большого количества противопоказаний у средств на основе водяного перца нет, поскольку подобные лекарства являются полностью натуральными.

• Главным противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата, в состав которого входит водяной перец. Известны случаи, когда отрицательная реакция организма на лекарственное средство была настолько сильна, что вызывала блокировку дыхательных путей.
• Также категорически запрещается использовать водяной перец во время беременности. Прием средств на основе этого растения может вызвать сокращение матки, что крайне опасно для процесса естественного вынашивания плода.
• Настойки, в состав которых входит этанол, не следует принимать людям, имеющим повышенную чувствительность к алкоголю.

Водяной перец и кормление грудью

Сперва следует сразу определить, для чего во время грудного вскармливания может понадобиться прием такого специфичного средства, как водяной перец.

Как уже отмечалось выше, после рождения ребенка некоторые женщины сталкиваются с таким явлением как послеродовое маточное кровотечение. Это достаточно опасное отклонение, которое представляет серьезную угрозу для здоровья женщины.

Ситуацию усложняет и тот факт, что при кормлении грудью использование ненатуральных средств может негативно повлиять на здоровье и развитие крохи. Именно поэтому для устранения кровотечения и обезболивания используют водяной перец.

Конечно, можно принимать средства на основе данного растения и в качестве естественного болеутоляющего, однако существуют более безопасные растительные аналоги, которые обладают теми же свойствами, но при этом абсолютно безвредны.

Возможные побочные эффекты от водяного перца при ГВ

Поскольку проблема маточного кровотечения обычно возникает сразу после родов, прием лекарства с водяным перцем производится в первую неделю жизни малыша. В это время организм крохи не способен адекватно реагировать на новые вещества, поступающие к нему вместе с молоком матери, а потому у ребенка может возникнуть негативная реакция на лекарственное средство. Это может быть сильная аллергия или же сбои в работе пищеварительной системы.

• Если принимается настой с содержанием этанола, то это может негативно сказаться на здоровье грудничка. Алкоголь попадает в кровь, а затем и в грудное молоко. По этой причине спиртосодержащие средства находятся под строгим запретом в период ГВ.
• Довольно часто после приема водяного перца женщины жалуются на тошноту, головокружение и рвоту. Любой из этих симптомов является показанием к прекращению приема данного средства.

Особенности приема водяного перца кормящей матерью

Хотя некоторые лекарственные средства, содержащие водяной перец, и считаются относительно безопасными для здоровья крохи, прием их педиатры рекомендуют производить за 3-4 часа до прикладывания к груди. За это время часть потенциально опасных веществ выведется из организма и не попадет в молоко.

Сам же способ приема зависит о того, какая разновидность лекарства используется.

Экстракт водяного перца принимается по 30 капель 3-4 раза в сутки. Настойку же принимают по трети стакана также 3-4 раза в сутки.

Если говорить о сушеном водяном перце, входящим в состав смеси трав или же представленным отдельно, то такое средство заваривается согласно инструкции на упаковке и принимается согласно ей же.

Резюмируя, хочется отметить, что водяной перец при лактации является отличным средством для устранения проблемы маточного кровотечения. Единственное, что следует помнить – прием столь сильного лекарства требует подробной консультации врача, он же оценит необходимость использования каких-либо других препаратов и их безопасность для здоровья крохи.

настойка водяного перца после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

 Восстановление после родов, комплекс упражнений http://keeplooks.com/index.php?id=37

Послеродовой период (6-8 недель после рождения ребенка) — это период физической и эмоциональной перестройки. Репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию. Семья приспосабливается к появлению ребенка в доме. Изменяются обязанности каждого из родителей, чтобы справляться с потребностям и малыша.
Восстановление матки после родов

При слабой инволюции матки неплохой результат может дать обычная крапива. Заваривают 3 – 4 столовые ложки сухих измельченных листьев в 0,5 л кипятка, настаивают до остывания и дают пить по полстакана 3 – 4 раза в день.

Хорошо помогает и спиртовая настойка водяного перца (аптечный препарат).

Не менее популярна в народе глухая крапива – яснотка белая. Ценятся ее цветки. Для холодного настоя берут 2 столовые ложки на 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, оставляют на ночь, утром процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день. Или готовят отвар: 2 столовые ложки цветков на 2 стакана кипятка, варить на слабом огне 5 минут, процедить. Выпить в течение дня дробными порциями.
Можно использовать и траву яснотки. Из сушеных листьев готовится точно такой же отвар, как из цветков, назначается в той же дозировке. Правда, действует он несколько слабее, зато не влияет на артериальное давление. Цветки яснотки, как известно, способствуют понижению давления при гипертонии.

Женщину должно насторожить, если послеродовые выделения спустя неделю остаются кровянистыми. В этих случаях, если не поможет крапива, надо обратиться к пастушьей сумке. Старинное, испытанное средство при любых кровотечениях. Напоминаю, что обычная суточная доза настоя – 3 – 4 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, посуду с настоем тепло укутать на несколько часов.

Ярутка полевая, тоже из семейства крестоцветных, имеющая некоторое сходство с пастушьей сумкой, обычный сорняк, засоряющий посевы, тоже останавливает маточные кровотечения и находит применение даже при раке матки. Две столовые ложки высушенной травы заваривают стаканом кипятка на ночь, утром процеживают, принимают от одной чайной до столовой ложки 4 – 5 раз в день.

При кровотечениях в послеродовой период отлично проявляет себя герань кровяно красная – красивое, запоминающееся растение, украшающее лесные опушки и склоны лесистых холмов. Эффективен холодный настой: 2 чайные ложки сухой травы на 2 стакана кипяченой воды комнатной температуры, настаивать всю ночь, выпить в течение дня дробными порциями.

Ускорить и облегчить послеродовые очищения помогают березовые листья, собранные в начале мая, пока они еще нежны и клейки. Высушенными их можно хранить два года. Настой готовят из 3 столовых ложек в 3 стаканах кипятка. Выдержать в печном тепле или термосе 2 часа, добавив щепотку чайной соды. Пить по стакану в теплом виде 3 раза в день, начиная с 12 го дня после родов – так рекомендовали делать русские знахари.
Физическое восстановление после родов

Происходящие в вашем организме в первые неделе после рождения ребенка изменения могут вызвать у вас душевный подъем и прилив энергии или, наоборот, опустошенность и упадок сил.

Большинство женщин испытывают внезапные перемены настроения, а молодые мамы чувствуют усталость и нуждаются в отдыхе.

Медики сразу после родов внимательно наблюдают за вашим физическим состоянием, чтобы оценить, как идет восстановление. У вас часто измеряют температуру, пульс, артериальное давление, частоту дыхания. Отслеживаются также количество и характер лохий (послеродовых выделений слизи и крови из матки), размер, плотность и расположение дна матки, функционирование мочевого пузыря и пищеварительного тракта.

Матка в процессе восстановления, называемого «инволюцией», возвращается к своим дородовым размерам через 5-6 недель после родов. Для улучшения сокращения матки и предупреждения тяжелых кровопотерь у места прикрепления плаценты иногда назначают массаж матки, который проводит медсестра или родильница самостоятельно.

Кормление ребенка также способствует сокращению матки.

Значительные в течение нескольких дней после родов красные лохии постепенно уменьшаются и становятся бледно-розовыми, а в последующие несколько недель — беловато-желтоватыми, белыми или коричневыми. Выделения могут продолжаться в течение 6-8 недель.

Послеродовые боли, неприятные и иногда болезненные сокращения матки после родов часто возникают, когда вы нянчитесь с ребенком и, чаще всего, если это уже не первые роды. Чтобы облегчить боль, расслабьтесь и используйте замедленное дыхание. Послеродовые боли обычно исчезают в течение первой недели.

На завершающем этапе инволюции матки шейка возвращается почти к исходному предродовому размеру, но наружное раскрытие шейки остается несколько шире.

Влагалище постепенно приобретает свой тонус, но половые губы остаются несколько шире, больше и темнее, чем они были до беременности.

Общее состояние женщин после благополучных родов обычно хорошее. Но, случается, вскоре у некоторых температура повышается до 38°С, иногда возникает озноб — это следствие усиленной мышечной работы в родах. Температура может быть несколько повышена и в первые дни — такова реакция организма на всасывание продуктов тканевого распада на раневой поверхности матки.

После родов может понижаться артериальное давление. Это не случайно: поскольку перестало функционировать маточно-плацентарное кровообращение, сокращается матка, и стало быть, снижается ее кровенаполнение, то организм принимает экстренные меры для того, чтобы избавиться от ненужного количества крови. Почки выводят больше жидкости, и объем циркулирующей крови быстро уменьшается. С этим и связано изменение артериального давления. Как правило, оно вскоре возвращается к норме.

Несмотря на то, что в течение нескольких дней после родов почки выделяют намного больше мочи, чем обычно, родильницы нередко не испытывают потребности в мочеиспускании, и приходится напоминать им о необходимости помочиться. Иногда позывы к мочеиспусканию возникают под действием шума вытекающей из крана воды или обливания наружных половых органов теплой водой. Если помочиться все же не удается, нужно прибегнуть к помощи катетера.

Напротив, после родов многие женщины замечают, что с трудом удерживают мочу, особенно при чихании, кашле или смехе. Это бывает, если во время родов чрезмерно растянулась запирательная мышца — сфинктер мочевого пузыря.

Помогают такие упражнения:

    сожмите влагалище и через 10 секунд расслабьте его; при этом укрепляются и мышцы стенок влагалища;

    опорожняйте полный мочевой пузырь не сразу, а постепенно, чередуя выпускание небольших порций мочи со сжатием влагалища. После регулярных упражнений запирательная мышца укрепится и будет удерживать мочу.

В первые дни не все благополучно и с функционированием кишечника. Тонус его понижен, пищеварение замедленно, стул отсутствует. Поэтому опорожняйте кишечник с помощью клизмы, слабительного, а также соответствующей диеты. Переполненный мочевой пузырь, забитый кишечник сдавливают матку, отток лохий затрудняется, а возвращение ее к нормальным размерам замедляется.

Иногда у родильниц отекают и воспаляются геморроидальные узлы. В таких случаях помогают примочки настоя ромашки, специальные ректальные свечи, бальзам Шостаковского.

При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, разрывы промежности, кесарево сечение), нужно вставать с постели не позднее суток после родов и пытаться как можно скорее восстановить двигательную активность. Это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений (перенесение током крови тромбов и закупорка ими сосудов). Скорее наладятся и самостоятельный стул, мочеиспускание, подтянется растянутая передняя брюшная стенка, восстановится функция половых органов.

С 1-го дня после родов по утрам можно делать физические упражнения. Но они не должны утомлять вас.
Послеродовая восстановительная гимнастика

Гимнастика в ранний послеродовый период действительно хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразность упражнений. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию противоположную ожидаемой.

Ниже описаны четыре маленьких комплекса упражнений восстановительной гимнастики. Выберите тот комплекс, который вы можете делать спокойно и не перенапрягаясь.

Несколько дополнительных указаний:

Все указанные упражнения сохраняют актуальность в течение всего послеродового периода, а не только в его ранней фазе. Их можно и желательно делать в течение 10-12 недель.

Лучше всего начать заниматься в первый же день после родов.

Упражнения нужно выполнять регулярно, несколько раз в день, лежа на плоской поверхности (возьмите маленькую подушечку для удобства).

Движения выполнять медленно, не концентрируясь, плавно. Ни в коем случае не резко.

Помещение, где вы занимаетесь, должно быть хорошо проветрено. Оптимальной считается температура 18-20 градусов.

Заниматься необходимо в удобной, не стесняющей движения одежде.

Не забудьте перед тренировкой посетить туалет.

Тренироваться лучше после кормления.

Поднимайтесь из положения «лежа» всегда поворотом через сторону.

Лежать большую часть времени лучше на животе, тем самым поддерживая инволюцию матки и уменьшение послеродовых выделений.

Раннее вставание после родов и ходьба поддерживают восстановительные процессы. Обратите внимание на хорошую постановку стоп и особенно на «перекатывание» с пяточки на носочек.

1-й комплекс упражнений

Упражнения для профилактики тромбозов. Можно приступать к занятиям в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Выпрямляем ноги так, чтобы колени своими боковыми частями не отрывались друг от друга. 10 раз медленно и сильно сжимаем пальцы ног («втянуть коготки») и опять отпускаем. Выпрямим одну ногу. 10 раз медленно и сильно потянем носок на себя, а затем обратно. Поменяли ногу. Сделаем предыдущие упражнения обеими ногами, не поднимая их, а просто вытянувшись на спине.

Дополнение: Если у вас во время беременности было варикозное расширение вен или боли в ногах, воспользуйтесь специальными эластичными гетрами или чулками.

2-й комплекс упражнений

При выполнении этих упражнений необходимо дышать низом живота. Приступать к занятиям можно в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Руки положены на низ живота.

Медленно вдыхаем носом, и затем так же медленно выдыхаете ртом на «хааааа». Живот во время вдоха поднимается, затем во время выдоха слегка помогаем ему руками, ведя ладони по направлению от лобковой кости к пупку. Не давим, а просто протягиваем руками по низу живота.

Затем повернемся на бок. Голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии (можно воспользоваться маленькой подушечкой или валиком под шею), колени слегка согнуты. Верхняя рука лежит на нижней части живота. И опять повторяем дыхательные упражнения животом, протягивая рукой при выдохе по направлению от лобковой кости к пупку (по сути совершаем движение тазом вперед, при этом не сгибая туловище).

Для большего увеличения силы натяжения, проговаривайте на выдохе «пффф» или «пууух» при этом представляя, что ваш живот сжимается как губка.

Затем перевернулись на живот. Положим под нижнюю часть живота маленькую плотную подушечку. Важно, чтобы давление на грудь было минимальным или вообще отсутствовало. Дышим низом живота. И опять при выдохе (на «хаа», «пфф» или «пух») снова совершаем движение тазом вперед.

3-й комплекс упражнений

Основная нагрузка этих упражнений направлена на мышцы промежности и дна таза, поэтому при выполнении упражнений соблюдать осторожность, либо перейти к более легкому комплексу.

Одной их функций мускулатуры дна таза является поддержка внутренних органов: матки, мочевого пузыря, кишечника. Во время родов сильно растягиваются «удерживающие» мышцы уретры, входа во влагалище и прямой кишки. Сфинктеры слабеют и начинаются проблемы с контролем над мочеиспусканием и дефекацией. Если во время родов была проведена эпизиотомия (разрез промежности), то желательно этот комплекс упражнений не выполнять до заживления шва, потому что нагрузка может оказаться очень сильной. В этом случае желательно выполнять комплекс «мягких» упражнений, лежа на животе.

Лежа на кровати, или сидя в кресле пробуем поочередно напрягать мышцы влагалища и ануса. Как бы «моргая». Поначалу может создаться впечатление, что поочередное сокращение невозможно, но это не так. Скоро у вас получится разделять напряжение мышц. Как только научимся разделять «моргание», попробуем мышцами провести «волну» от ануса к лобковой кости. Это упражнение также является помощником в лечении и профилактике геморроя. И во время выполнения упражнений нужно обязательно следить за мышцами рта. Язык, небо, губы должны быть расслаблены. Это вам поможет в ответ расслабить промежность и сделать дыхание мягким.

Следующее упражнение лучше делать полусидя или сидя. Пытаемся медленно, напряжением мышц промежности и таза, пропустить волну снизу вверх, через лобковую кость до пупка, совершая медленное движение тазом вперед. Медленно вверх, а потом спокойно обратно. При этом нужно дышать ровно, не задерживая вдохи и выдохи.

Но, пожалуйста, не старайтесь дать своим мышцам увеличенную нагрузку. Упражнения должны выполняться легко, как бы играючи.

4-й комплекс упражнений

В нем контроль за дыханием и нагрузка на дно таза дополняются тренировками мышц живота. Обратите внимания — все упражнения делаются на выдохе и мягком напряжении мышц таза.

Исходное положение: лежа на боку, голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии. Колени согнуты. Одна рука, согнута в локте и лежит под головой. Второй рукой упираемся в кровать на уровне пупка. Ладонь лучше всего сжать в кулак. На выдохе чуть-чуть приподнимаем таз, упираясь на кулак. Повторить несколько раз, затем это упражнение сделать лежа на другом боку.

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Носочки подтянуты вверх. Во время выдоха начинаем тянуться носками к себе, приподнимая обе руки поочередно к правой или левой стороне. Поднимать грудь, или отрывать пятки от плоскости не нужно.

Исходное положение: стоя на четвереньках (упражнение можно так же выполнять в кровати). Голова, верхняя часть туловища и таз находятся на одной линии. Колени расставлены на небольшое расстояние. Во время выдоха втягиваем живот, и усиливаем напряжение тем, что слегка приподнимаем левое колено и правую ладонь. Затем поменяли «диагональ» (приподнимаем уже правое колено и’левую ладонь).

Далее одно из самых «нудных» упражнений комплекса: стоя на четвереньках, стопы плоско лежат, на выдохе стараемся как можно больше выпрямить колени, не сгибая спину, стараясь сохранить ее возможно прямой. Основная масса тела при этом упражнении будет давить на ладони и тыльную сторону стопы.

Исходное положение: лежа на боку, колени согнуты. Верхняя рука лежит спокойно вдоль тела, нижняя создает упор на плоскости. Во время выдоха подтягиваем живот, и приподнимаем туловище. Затем упражнение повторяем на другой стороне. Обратите внимание — с одной стороны живот будет выпирать больше, чем с другой — это нормальная ситуация (зависит от внутриутробного положения ребенка). На той стороне, где «свисание» больше — упражнение стоит выполнять чаще.

Теперь упражнение на стабилизацию мышц живота и спины. Исходное положение: стать лицом к стене, ноги расставлены и слегка согнуты в коленях. Руки упираются в стену полными ладонями, локти также прижаты к стене. Во время выдоха мысленно перемещаем оба локтя к пупку. Потом изменяем упражнение: опять мысленно двигаем правым локтем и левым коленом друг к другу. Затем левым локтем и правым коленом. Никаких фактических движений совершать не нужно.
Первые трудности после родов

Молодую мать нельзя сразу по возвращении домой долго оставлять одну с этим крошечным плачущим комочком. Ведь тут же возникает множество проблем: как кормить, как пеленать, как купать. Хорошо, если на первых порах рядом окажется опытная женщина — мать или свекровь, которые помогут освоиться с новой ролью.

Ну, а как быть, если молодая мать остается одна? Иногда квартира в такой семье превращается то в фабрику-прачечную, то в сушильную, то в гладильную, то в накопитель грязного белья и грязной посуды. Действительно, без навыков ухода за ребенком при одновременном ведении домашнего хозяйства, без четкого планирования домашних дел, определения их приоритетности и последовательности невозможно быть хорошей хозяйкой, любящей, заботливой матерью и женой. Купать, пеленать, стирать, гладить, кормить, укладывать спать, готовить еду, убирать квартиру… Голова идет кругом! Где уж тут помнить о муже и о собственной внешности.

Неудивительно, что многие молодые мамы не выдерживают таких нагрузок и вскоре начинают испытывать хроническую усталость, их постоянно клонит в сон, появляются апатия и даже безразличие. Что же делать? Где выход? К сожалению, готовых рекомендаций не бывает, все зависит от условий, сложившихся в конкретной семье. Однако некоторые советы можно дать — и молодой матери, и людям, ее окружающим, и (прежде всего!) молодому папе.

В первые несколько недель после рождения ребенка многие женщины излишне тревожатся за него. Им кажется, что они не справляются со своими материнскими обязанностями, и чувствуют себя неуверенно, находятся в постоянном напряжении. То они расстраиваются из-за любого пятнышка на коже малыша, то им мнится, что он болен, то плохо сосет, то много плачет. Такие мамы часто подходят к кроватке малыша, когда он спит, и прислушиваются, дышит ли он.

Излишняя озабоченность матери в период новорожден-ности ребенка — по-видимому, необходимая биологическая программа, предусмотренная природой. Она заставляет даже самых беззаботных и легкомысленных матерей серьезнее относиться к своим обязанностям. Первые недели жизни ребенка действительно трудное время — новорожденный адаптируется к новым условиям жизни, а вы приобретаете опыт материнства, учитесь понимать ребенка и ухаживать за ним. Ближе к 3 месяцам трудности остаются позади, малыш становится более спокойным и жизнерадостным, способным улыбкой, радостью и неподдельным удовольствием от общения с вами вознаградить за все недавние треволнения.

Еще одна проблема: вы наслушались разговоров о воспитании детей, прочитали какую-то специальную литературу, но из-за недостатка опыта не знаете, на чем остановиться и каких правил ухода и воспитания придерживаться.

Поверьте, лучше не воспринимать буквально все, что вам советуют родные и знакомые. Не бойтесь доверять своему здравому смыслу, не усложняйте намеренно воспитание своего ребенка. Следуйте своей интуиции и соблюдайте по возможности советы врача. Помните: главное, что нужно малышу, — ваша любовь и забота. Всякий раз, когда вы берете ребенка на руки, пусть поначалу и не очень ловко и уверенно, кормите, купаете, перепеленываете его, ласково разговариваете с ним, улыбайтесь ему, малыш чувствует вашу заботу и нежность, ощущает себя нужным и любимым. А это и есть то главное, что ему биологически необходимо для человеческого и культурного развития.

Иногда мамы слишком серьезно относятся к материнству и видят в нем только обязанности. А ведь это еще и ни с чем не сравнимая радость. Старайтесь получать удовольствие от каждодневного общения с малышом, от наблюдения за теми переменами, которые с ним происходят, проявлениями все новых и новых возможностей, способностей и умений. Пусть это станет вашей жизненной установкой.

Отдельно поговорим о взаимоотношениях супругов. Реакция мужа на появление ребенка бывает сложной. С одной стороны, это, безусловно, радость. Но, с другой, и подсознательное чувство своей ненужности. Внешне это чувство может проявляться в излишней раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, вне дома, даже в оказании знаков внимания другим женщинам.

Молодой отец должен напоминать себе, что его жене приходится гораздо труднее, так как на ее плечи легли все заботы и беспокойство о малыше, огромное нервное, физическое и психическое напряжение. Именно в эту пору жене нужна помощь, моральная поддержка и любовь мужа. Помогая жене по хозяйству и в уходе за ребенком, молодой отец почувствует себя нужным, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие.

Встречаются мужчины, которые уверены в том, что уход за ребенком — не мужское дело. Это не так. Научные данные показывают, что духовная близость, взаимопонимание, дружеские отношения между отцом и детьми легче складываются в тех семьях, где отец рано, с первых недель, а лучше — дней жизни ребенка участвует в заботах о сыне или дочке.

Отцу нужно хотя бы время от времени самому кормить ребенка с бутылочки, с ложки, стирать ему пеленки, каждый день общаться с малышом, играть с ним. Большинство отцов предпочитают прогулку с ребенком, когда он спит и никак себя не проявляет. Этого мало для того, чтобы у отца сложились тесные взаимоотношения с ним. Матери нужно иногда оставлять ребенка на отца, чтобы тот мог принять на себя все заботы о малыше, хотя бы на время, пока мать будет находиться в магазине или у врача. Только вступив в общение с ребенком, отец почувствует «вкус» родительской любви.
Комплекс оздоровляющих упражнений, выполняемых женщиной в послеродовой период

Упражнения можно делать уже через несколько дней после родов. Если есть швы, то в качестве упражнения делается только брюшное дыхание или полное йогов-ское дыхание, если вы им владеете.
Терапевтический эффект:
• заряжает энергией и очищает кровь;
• мягко массирует брюшные органы;
• улучшая кровообращение, препятствует образованию тромбов и застою крови.
После нескольких дней занятий брюшным дыханием переходим к комплексу упражнений, выполняемых каждый день.

Упражнение 1
Исходное положение: сидя в постели.
Выполнение:
• напрягите все мышцы, в том числе живот, ягодицы, бедра, анус;
• вдыхайте при напряжении, выдыхайте при расслаблении;
• затем отведите плечи назад и вверх медленным и постепенным движением;
• опустите плечи;
• сделайте 5 круговых движений плечами;
• после движений назад двигайте плечами вперед: плечи в это время идут вперед, вниз и назад. Руки висят мягко, они не должны двигаться независимо от плеч;
• затем вращайте плечами попеременно — почти как при плавании на спине, но без рук. Когда левое плечо идет назад, правое движется вперед.
Терапевтический эффект:
• позвонки вращаются в своих гнездах, усиливается кровообращение, и это препятствует искривлению позвоночника.

Упраженние 2
Исходное положение: сидя или лежа.
Выполнение:
• несколько раз подвигайте носками вверх и вниз;
• затем вращайте ступнями несколько кругов вправо, несколько влево;
• потом несколько раз поднимите и опустите ступню, тренируя лодыжки;
• ногами ниже коленей делайте движение, будто хотите стряхнуть что-то со ступней, сначала одной, потом другой ногой.

Упражнение 3
Исходное положение: сидя с вытянутыми ногами, руки на бедрах. Выполнение:
• сделайте несколько «шагов» ягодицами вперед;
• потом сделайте «шаги» назад.

Упражнение 4 Выполнение:
• поднимите руки, согнутые в локтях, в стороны и постарайтесь свести лопатки, сжимайте их плотнее;
• опустите руки;
• повторите несколько раз.

Упражнение 5
Исходное положение: сядьте, соедините ступни вместе и возьмитесь руками за щиколотки. Выполнение:
• качнитесь из стороны в сторону, массируя ягодицы.
Терапевтический эффект:
• улучшает кровообращение в анусе, промежности и влагалище.

Упражнение 6
Исходное положение: руки вытянуты в стороны.
Выполнение:
• вращайте руки маленькими кругами вперед, увеличивая диаметр круга;
потом вращайте назад, уменьшая круг. Терапевтический эффект:
• быстро восстанавливается фигура матери;
• упражнения важны для здоровья ребенка, так как он питается молоком матери, а качество молока зависит от ее физического и психического состояния;
• благоприятствуют также непосредственно выработке молока;
• половые органы быстрее начинают принимать свое исходное положение и размер;
• другие брюшные органы, которые были смещены увеличенной маткой, и мышцы живота, таза, которые были сильно растянуты, также быстрее возвращаются к норме;
• предотвращают образование тромбов и застой крови в матке и в венах;
• помогают при запорах.
Комплекс упражнений, восстанавливающих фигуру, препятствующих образованию жира и выполняемых женщиной после рождения ребенка

Во время беременности брюшные мышцы растягиваются, чтобы вместить растущую матку. После рождения ребенка они остаются увеличенными и, если ничего не делать, чтобы предотвратить это, обвисают из-за потери тонуса, в них скапливается жир. С этим можно бороться упражнениями для таза. Ведь беременность совеем не обязательно должна портить фигуру женщины. Если женщина сознательно тренируется, используя определенные упражнения, ее фигура после родов должна остаться без изменения.

Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине.
Выполнение:
• вдохните и подтяните колени к животу;
• выдыхая, медленно опускайте их, ощущая давление в животе.

Упражнение 2
Исходное положение: стоя, руки над головой.
Выполнение:
• вдохните и вытягивайте руки вверх, напрягая все мышцы, в том числе живот;
• выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 3
Исходное положение: стоя, руки вдоль туловища.
Выполнение:
• вдохните и поднимите одну только голову, ощущая напряжение мышц живота;
• выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 4
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Выполнение:
• наклонитесь и достаньте обеими руками правую ступню;
• затем выпрямитесь, раскиньте руки в стороны и в то же время прогнитесь назад;
• повторите дважды;
• потом то же самое с другой стороны.

Упражнение 5
Исходное положение: то же. Выполнение:
• откинувшись на спину и опираясь на локти, несколько раз энергично достаньте правым коленом правое плечо;
• потом то же самое левой ногой.

Упражнение 6
Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки на задней стороне бедер. Выполнение:
• наклонитесь вперед, достаньте головой правое колено;
• выпрямитесь и достаньте левое. Руки должны при наклоне скользить по задней стороне ноги до лодыжек.

Упражнение 7
Исходное положение: сжатые кулаки перед грудью.
Выполнение:
• держа сжатые кулаки перед грудью, разведите руки, как бы преодолевая сопротивление, до линии плеч;
• сведите назад;
• повторите. Упражнение 8
Исходное положение: стоя, руки вдоль тела. Выполнение:
• сожмите кулаки и одним махом сведите их перед грудью;
• опустите руки и опять сведите. Упражнение 9 Выполнение:
• сделайте движение руками, как будто разрываете веревку, напрягая мышцы груди;
• расслабьтесь;
• повторите.
Упражнения, возвращающие влагалище к нормальным размерам

После родов следует избегать половых сношений в течение 3 месяцев, так как для того, чтобы влагалище приняло нормальные размеры, нужно время (около 100 дней). Это важно для обоих супругов, иначе влагалище останется растянутым и никогда не приобретет
своей нормальной величины, что будет влиять на степень полового возбуждения.
Если такое ограничение невозможно для супругов, то тогда женщине через несколько дней после родов в течение 3 месяцев каждый день нужно делать следующие упражнения:

Упражнение 1
Исходное положение: присесть на корточки.
Выполнение:
• сделать глубокий выдох и одновременно медленно и плавно сократить анальные мышцы. Эти сокращения должны ощущаться в области промежности;
• задержать дыхание несколько секунд и сделать медленный вдох, расслабляя мышцы в области ануса;
• это чередование сокращений и расслаблений с вдохом и выдохом не должно быть резким.
• Внимание на промежности.
Вначале выполнять 4 движения в день по 5 секунд на каждое сокращение и расслабление. Постепенно довести общее число сокращений до 10-15.

Упражнение 2
Исходное положение: сидя или лежа.
Выполнение:
• сжимайте мускулы ягодиц, туго соединяйте их, напрягайте так, чтобы появилось ощущение, что ваши бедра стали меньше.
Терапевтический эффект:
• укрепляют мышцы влагалища;
• помогают избежать геморроя, который часто появляется после родов;
• оказывают массирующее действие на прямую кишку. http://keeplooks.com

Водяной перец для сокращения матки: инструкции и отзывы

Лечебные свойства и полезные характеристики водяного перца известны еще со времен Древнего Рима. Несколько лет назад средства на основе данного растения были признаны официальной медициной. В современных аптеках можно приобрести в лечебных целях готовый препарат на основе перца, а можно приготовить его самостоятельно. В данной статье описаны лечебные свойства продукта. Даны правила употребления в зависимости от патологии.

Состав

Естественное сокращение женского органа осуществляется по причине следующих входящих в состав растения веществ и компонентов:

• Дубильные элементы и эфирные масла, оказывающие антимикробное бактерицидное воздействие.
• Гликозид полигоперин улучшает и значительно ускоряет свертываемость.
• Витамин К – уменьшает проявление кровотечений.
• Органические кислоты, укрепляющие сосуды. Значительно снижают степень их проницаемости.

Если употреблять настойку курсами, можно вызвать стремительное сокращение матки после естественных и медицинских манипуляций. Никаких выделений и лохий в полости не останется. Риск развития воспалений и каких-либо осложнений сведется к минимуму. Регулярное употребление продукта позволит привести женский орган в норму примерно через 1,5-2 месяца.

Фармакологические свойства

Употреблять средство необходимо не только после родов. Препарат способствует более ускоренному заживлению разных повреждений на коже. Можно употреблять препарат при геморрое в период обострения, когда отмечается кровотечение.

Кровь сворачивается намного быстрее, устраняется хрупкость капилляров. Одновременно с этим употребление экстракта способствует успокоению нервной системы.

Способ приготовления и применения

Врач после проведенного обследования может назначить разные формы водяного перца. Важно различать виды препаратов. От этого зависит дозировка. Принимаются особенности применения лекарственного средства.

Отвар

Приготовить препарат без особых проблем можно самостоятельно. Инструкция по приготовлению выглядит так:

1. 1 ложка измельченного сырья заливается 0,2 л воды;
2. Состав ставится на 30 минут на водяную баню;
3. Продукт должен настаиваться на протяжении 40-60 минут;
4. Смесь требуется процедить и при помощи теплой воды дополнить объем до 0,2 литров.

Употребляется отвар по 1 большой ложке трижды в день до еды. Средство помогает при болезненных критических днях. При ярко выраженном предменструальном синдроме.

Отвар останавливает обильные маточные кровотечения, эффективно снижает общее количество выделений. Препарат используется в области косметологии. Его используют при усиленной сальности кожи.

Готовый аптечный продукт

Здесь все просто. Достаточно купить и принимать продукт по 25-35 капель дважды. Лечиться нужно от 3 месяцев до полугода.

Если нет никаких проблем со здоровьем в гинекологической сфере, с помощью настойки можно на пару суток отсрочить наступление критических дней. В этом случае препарат следует употреблять в объеме 40 капель, до еды, трижды в день.

Первый раз лекарство пьется сразу после пробуждения. Остальные два раза распределяются на протяжении дня. Главное выпивать лекарство за 30 минут до принятия пищи.

Приготовление спиртовой настойки

Можно приготовить лекарственную спиртовую настойку самостоятельно. Необходимо выполнить следующие действия:

• В стакан наливается 200 мл водки.
• Добавляется 50 грамм травы.
• Смесь убирается в шкаф на 3-4 недели.

Принимать готовый продукт следует по 30-40 капель.

Приготовление настоя

При необходимости можно принимать с лечебными целями настой на основе водяного перца. Следует выполнить несколько простых действий:

1. 20 грамм перца заливается водой 250 мл;
2. Выдерживается на бане 5-7 минут;
3. Продукт настаивается на протяжении 3-4 часов в темноте.

Употреблять средство нужно по 100 мл 4 раза. Регулярное применение избавит от неприятных симптомов, связанных с обильными менструациями.

Приготовление экстракта

Это еще одна достаточно эффективная форма лекарственного препарата на основе водяного перца. Чтобы приготовить экстракт, нужно осуществить такие действия:

1. 4 ложки растения следует смешать с 500 мл спирта.
2. Смесь настаивается около 3 часов.

Назначается для стимулирования сокращений женского органа после родовой деятельности. Принимать средство нужно в объеме 30 капель. Данная дозировка принимается два раза. В утреннее время и перед ужином.

Принимать лекарство следует исключительно по назначению специалиста. Только грамотный врач назначит подходящую дозировку. Он будет опираться на состояние здоровья пациента. Общее время лечения определяется в индивидуальном порядке. Все зависит от заболевания.

В инструкции сказано, что среднее время лечения должно занимать 10-14 дней. Но в определенных ситуациях продукт принимается немного дольше по времени. Прекращают его употребление, когда состояние полностью нормализуется.

Для сокращения матки и для остановки кровотечения, гинекологи советуют употреблять продукт в объеме 30 капель и строго два раза — утром и вечером. Если сложно выпить чистую настойку, разрешается разбавить водой в объеме 100-120 мл.

Особенности препарата

Остановка кровотечения и вызов сокращения матки – это не единственное назначение продукта. Специалисты рекомендуют пить разные формы настойки при геморроидальных кровотечениях. Грамотное и обоснованное применение лекарственного перца помогает при таких проблемах:

1. Атония матки, то есть отсутствие сокращений по причине локального нервно-мышечного паралича.
2. Гипотония матки. Речь идет о патологиях, когда при наличии рефлекторного ответа тонус матки снижен, а мышцы долгое время не сокращаются.
3. Родовая деятельность, кесарево сечение, выскабливания, аборты, выкидыши. Это состояния, при которых нужно ускорить и увеличить количество сокращений, оперативно убрать кровопотерю.

Все это официальное применение настойки. Одновременно с этим есть несколько назначений, которыми пользуются специалисты народной медицине. Лекарство рекомендуется пить при следующих явлениях:

• Обильные выделения при менструации;
• Острая форма геморроя с кровотечениями;
• Опухоли разной этиологии;
• Головные боли;
• Малярия;
• Воспаление мочевого пузыря и проблемы с мочеиспусканием.

Незаменим экстракт растения в качестве стандартного болеутоляющего, противовоспалительного и антисептического препарата. Приобретая лекарство, важно не перепутать его с похожим по названию средством. Есть настойки водяного перца и красного. Последний применяется с совершенно иными целями и строго наружно. Пить его нельзя.

Полезные свойства растения

Главное полезное свойство продукта — стимулируется процесс сокращения матки, быстрое устранение кровотечений. По этой причине экстракт перца назначается после родов или после проведенных гинекологических хирургических вмешательств.

Настойка способствует выходу крови из полости матки и возвращению ее к нормальным размерам. Если после родовой деятельности шейка закрылась раньше положенного времени, если лохии еще не вышли, лекарство окажет максимально полезное воздействие.

Если не дать выделениям выйти наружу, в полости матки начнут активно размножаться патогенные компоненты. Есть риск развития воспаления. Оно проявляется такими признаками:

1. Общее ухудшение состояния;
2. Повышение температуры;
3. Развивается тахикардия;
4. Появляются резкие боли внизу живота.

Женщину в подобном состоянии срочно госпитализируют, чтобы провести выскабливание. Если нет возможности осуществить операцию может развиться пиометра. Это осложнение, которое сопровождается образованием и накоплением в полости матки гноя.

Перечисленных пагубных последствий можно избежать при своевременном и правильном употреблении настойки перца водяного. Уникальный состав продукта избавляет от разных проблем.

Инструкция по правильному применению

Настойка назначается врачами в разных объемах и дозировках. Все зависит от категории заболевания. От интенсивности симптомов. Обычно средство употребляют в количестве 35 капель трижды в день. Пить настойки и настои нужно за 40 минут до принятия пищи.

Средство употребляется наружно и в четкой дозировке внутрь. Оно влияет на психомоторику. Наличие в настойках спирта нужно учитывать. Требуется проявить внимательность в управлении транспортными средствами.

Настойка водяного перца в гинекологии

Экстракт в данном случае требуется употреблять три раза в дозировке 15 капель. Количество принимаемого продукта и вариант его приготовления может быть иным. Лекарство имеет много целебных качеств и назначений.

Его можно использовать при разных заболеваниях. Если употреблять продукт по назначению и в установленной дозировке, можно решить проблемы с кровотечениями разной этиологии.

Нарушение менструации

Экстракт следует принимать при обильных месячных, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Избавиться от неприятных симптомов можно посредством употребления продукта в количестве 30 капель. Оптимальным периодом лечения является три месяца.

Воспалительные заболевания

Правильно приготовленный препарат быстро устранит неприятные симптомы при недомоганиях:
Выпадение геморроидальных шишек.Цистит и воспаление в мочевом пузыре.Кровотечения в органах женской сферы или в кишечнике.

После родов

В этот период настойку назначают наиболее часто. Средство способствует ускорению маточных сокращений, избавляет организм от послеродовых лохий. Принимать средство нужно по 40 капель, трижды за сутки.

Подобной дозировке нужно придерживаться, пока выделения не прекратятся. Общее время лечение составляет 6-8 недель.

В период лактации

Настойка отличается полезными свойствами и качествами. Но, употребляя продукт после родов, следует временно воздержаться от кормления новорожденного. В настойке присутствует определенное количество спирта. За счет этого применение продукта может оказать на новорожденного нежелательное действие.

В молоко мамы может проникать не только спирт, но экстракт самого растения. А это отрицательно скажется на слизистой во рту малыша. По этой причине средства на водяном перце при грудном вскармливании назначается, если состояние роженицы вызывает существенные опасения, если они совершенно не сопоставимы с последствиями для малыша.

Настойка не оказывает негативного влияния на выработку молока, только на его качество. Потому в период лечения препаратом нужно регулярно сцеживаться, но не давать молоко новорожденному. Кормить грудью можно в ситуации, когда после приема лекарственного препарата прошло не менее трех часов.

Настойку перца специалисты советуют применять два раза в день. В этот период свежее грудное молоко желательно заменить на сцеженное в более безопасное время. Принимать или нет данный продукт решает женщина и ее лечащий врач.

Важно взвесить все преимущества и недостатки. Если отрицательные факторы преобладают, можно заменить настойку лекарственными препаратами. Схожими качествами характеризуется Окситоцин.

Лечебный эффект для волос

По причине наличия у настойки высокого противовоспалительного свойства, средства на основе перца используют дерматологи и трихологи. Препарат используется для лечения и укрепления волос. Избавляет от перхоти.

Для лечения волос из перца стоит приготовить специальную лечебную маску:

1. 15 мл настойки и 20 мл спирта нужно смешать;
2. В состав добавляется 10 капель витамина Е.

Маска наносится и распределяется на коже головы и распределяется по волосам. Смесь нужно держать 15 минут. После этого продукт смывается шампунем.

Противопоказания к применению

Есть несколько состояний и проблем со здоровьем, при которых настоятельно не рекомендуется употреблять настойку. К противопоказаниям специалисты относят:

• Беременность, вне зависимости от срока;
• Проблемы с почками – нефрит и гломерулонефрит;
• Артериальная гипертензия;
• Разные формы сердечных патологий;
• Запоры;
• Детский возраст до 12 лет;
• Непереносимость самого растения.

При наличии данных противопоказаний врач определяет, можно ли лечиться настойкой. Насколько положительный результат превысит негативные проявления.

Побочные действия

При приеме проявляются определенные побочные эффекты:

• Аллергические реакции в виде крапивницы.
• Гиперкоагуляция или риск тромбообразования. Данный эффект достигает за счет усиленного
• функционирования свойства свертываемости крови.
• Появление головных болей.
• Кратковременные головокружения.
• Неприятная тошнота.

При их появлении нужно обратиться к специалисту. Он пересмотрит лечение и на основании проведенного обследования примет решение – заменить лекарство или снизить дозировку.

Важные моменты

Даже, если нет противопоказаний и побочных эффектов, лекарственные препараты на основе перца не рекомендуется принимать долговременно. Причин для этого несколько:

Препарат повышает степень свертываемости крови. Это прямо противоположный эффект препаратов, разжижающих кровь. Если долгое время применять экстракт, есть риск повышения и появления кардиоваскулярной патологии.

Усугубление таких проблем со здоровьем, как геморрой и варикоз. В первом случае средство используется только для остановки кровотечения. После этого употребление прекращается. Причиной подобного ограничения является эффект сгущения крови и образования тромбов в артериях. В результате неконтролируемого долговременного употребления продукта кровотечение и выделения устранятся, а сосуды могут пострадать.

Если уже есть проблемы с венами и хронический геморрой, настойки на перце не рекомендуется употреблять. Для лечения заболеваний стоит заменить средство на экстракт конского каштана и Диосмин.

Средства на водяном перце необходимо употреблять исключительно при гинекологических патологиях.

Подводя итоги

Несмотря на универсальность настойки и на ее доступность, не стоит заниматься самолечением. Препарат должен назначить врач после проведенного обследования и сдачи анализов.

Если лечиться настойкой по рекомендации врача и под его наблюдением, эффективность от проведенной терапии становится намного выше. Риск возникновении побочных эффектов снижается.

Настойка водяного перца после родов

Содержание статьи:

Настойка водяного перца известна с давних времен и ее применение в качестве средства для повышения свертываемости крови весьма эффективно. Именно поэтому, как средство, останавливающее кровотечение, её применяют после родов.

Общие сведения о настойке водяного перца

водяной перец

Само по себе растение, которое называется водяным перцем, является очень полезным и целебным. В его составе имеются:

1. Гликозиды;
2. Витамины групп К, D, С, Е;
3. Дубильные вещества;
4. Магний;
5. Эфирное масло;
6. Органические кислоты;
7. Бактерицидные вещества.

Наиболее часто применяют именно настойку водяного перца после родов, для других целей можно использовать и примочки из его листьев.

Приобретение данного средства возможно в аптеке, в виде настойки или спиртового раствора. Наиболее распространено его добавление в сбор лекарственных трав. Некоторые люди самостоятельно собирают траву и настаивают водяной перец на воде или же спирте. Делать это незнающему человеку опасно, так как дозировка во многом влияет на эффективность и побочные действия.

Настойка водяного перца имеет крайне неприятный вкус. Поэтому его разрешено применять, запивая небольшим количеством воды. Запрещено применять в этих целях сок и газированные напитки.

Назначение

Данный препарат имеет свойства останавливать кровотечения, улучшая при этом свертываемость крови, к тому же он имеет и противоопухолевое действие – вот для чего пьют настойку водяного перца после родов.

Применение экстракта водяного перца необходимо не только после родов, его часто назначают после абортов, удаления полипов, аспирационных выскабливаний и других процедур, которые вызвали внутреннее кровотечение у женщины.

В случае, когда необходимо скорейшее восстановление организма после перенесенных родов, данный экстракт поможет скорейшему выводу из организма женщины лохий. При этом матка будет более активно сокращаться, а восстановление менструального цикла будет гораздо быстрее.

Но это далеко не все показания к применению:

— обильные и долгие месячные;
— проблемы с мочевым пузырем;
— проблемы с кожей, которые ведут к кровоточивости;
— колиты;
— язва желудка;
— малярия;
— варикозное расширение вен;
— онкология;
— гипотомия матки;
— ревматизм;
— при геморроидальных кровотечениях.

Часто экстракт водяного перца назначается косметологами для восстановления поврежденных волос. Отвары используют в качестве противовоспалительного и успокаивающего средства. Возможно применение листьев водяного перца для примочек в качестве противовоспалительного средства. Применение водяного перца популярно у людей пожилого возраста, так как покупка дорогостоящих мазей от воспалений и геморроя не всегда возможна, а такое народное средство имеется в доступности в практически каждой аптеке.

Противопоказания

Применение экстракта водяного перца недопустимо после родов при грудном вскармливании, при беременности, аллергии, заболеваниях печени и почек. А также в случае индивидуальной непереносимости препарата и детям в возрасте до десяти лет.

Хотя настойка водяного перца имеет заживляющий и кровоостанавливающий эффект, ее назначение представляет опасность для ребенка, которого кормит грудью роженица. Это связано с тем, что в настойке водяного перца содержится большое количество этилового спирта и перца, который в свою очередь может повредить нежную слизистую новорожденного.

В случае, если состояние женщины более критичное, чем последствия для новорожденного, специалисты все же советуют принимать данный препарат. Но при этом, после употребления настойки должно пройти три часа, а мама должна сцедить это молоко и только потом приступить к кормлению ребенка. Совершенно прекращать в этом случае грудное кормление не требуется, так как смертельной опасности эта настойка конечно же не несет.

Настойку водяного перца нельзя применять людям:

— с сердечными заболеваниями;
— с хроническими запорами;
— с повышенным давлением.

В любом случае, водяной перец необходимо применять только по назначению специалиста. В качестве средства для профилактики водяной перец совершенно не подходит.

Применение

Как правильно принимать настойку водяного перца в случае родивших женщин подсказать может только специалист гинеколог. В каждом конкретном случае дозировка будет индивидуальной и исходит она из состояния женщины. Обычно, если роды прошли нормально, то есть без осложнений, врач назначает принимать его по двадцать – двадцать пять капель настойки в утреннее и вечернее время. Применение препарата возможно исключительно до приема пищи. Это же количество назначают в случае облегчения состояния при болезненных и обильных кровотечениях у нерожавших женщин.

Пить ли водяной перец после родов или воспользоваться другими средствами подобного действия решает сама родившая женщина. Но в случае назначения врачом водяного перца для сокращения матки, совсем прерывать грудное вскармливание вовсе не обязательно. Все что необходимо – это не кормить ребенка в течение положенного по инструкции времени грудью, а уже после этого, сцедить набравшееся молоко, так как оно содержит в себе перец и спирт, которые негативно сказываются на здоровье малыша.

Специалисты утверждают, что беременной женщине нельзя применять водяной перец ни в каком виде, так как он провоцирует сокращение мышц матки, а это может привести к непреднамеренному выкидышу на любом сроке беременности. Кормящей матери специалисты советуют заменить водяной перец другим препаратом аналогичного действия, или же воспользоваться отваром из самой травы.

Настойка водяного перца: инструкция по применению

Водяной перец или горец перечный – растение, которое часто встречается на лугу или на берегу любого водного объекта. Оно имеет такой же острый вкус, как и перец обыкновенный, но спектр его воздействия на организм гораздо шире. Это своего рода – мини аптека, способная помочь в экстренных случаях, поэтому хорошо, если лекарство куплено заранее.

В народной медицине настойка водяного перца – очень популярное лекарство. Давайте узнаем, в каких случаях ее рекомендуется пить, при каких показаниях перцовая настойка принесет пользу, а при каких – вред.

Свойства препарата и его применение

Секреты воздействия невзрачного на вид лекарственного растения, на организм были известны еще древним римлянам и грекам. Чаще всего его принимали при малярии, настойка водяного перца рекомендовалась женщинам при маточных кровотечениях после родов, так как входящие в его состав целебные вещества повышают свертываемость крови и увеличивают сокращения мышц матки.

Крепкий препарат предлагался женщинам после домашних абортов и после родов на дому, но такая практика опасна, так как интенсивные кровотечения могут закончиться летальным исходом.

Хорошо изучены бактерицидные свойства препарата. Благодаря входящим его состав минералам и микроэлементам средство повышает эластичность сосудов, укрепляя их стенки и улучшая кровоток.

Исходя из перечисленных свойств растения, настойку рекомендуется пить:

• При обильных кровотечениях, в том числе и маточных после родов, для улучшения самочувствия большую роль играет кровеостанавливающая способность растения;
• Применение эффективно при гемморое, фибромиоме, атонии и гипотонии матки;
• Препарат эффективен после родов и после аборта, когда нужно увеличить частоту маточных сокращений.

Доказаны болеутоляющие, противовоспалительные, вяжущие свойства лекарства, оно так же является хорошим антисептиком и седативным препаратом.

Применение настойки после родов, особенно при обильных маточных кровотечениях обязательно должно быть согласовано с врачом. Чаще всего рекомендованная доза – половина чайной ложки два раза в сутки, и не более! Врач посоветует схему приема лекарства, исходя из возраста и состояния здоровья пациента.

Применение препарата рекомендуется:

• если есть трудности с мочеиспусканием;
• рекомендуется настойка водяного перца при месячных, сопровождающихся большой потерей крови, а так же для их отсрочки на три – четыре дня;
• лекарство нужно пить, если есть рак или язва желудка, сопровождающиеся кровотечениями;
• показаниями являются стоматит, хронический колит, энтероколит, ревматизм, хронический понос.

Отваром перца полощут рот, его добавляют в чай, с помощью примочек спасаются от экземы.

Препарат не трудно купить в аптеке, стоит он не дорого.

 Внимание!

1. В период беременности и при грудном вскармливании женщины стремятся избегать приема промышленных лекарств и обращаются за помощью к народной медицине, это не всегда оправдано, так как травами тоже можно нанести вред здоровью малыша. В период беременности препараты на основе перца строго противопоказаны. Использовать настойку при грудном вскармливании можно только в случае, если польза матери от нее будет выше, чем возможный вред для ребенка.
2. В случае передозировки, если пить лекарство больше чем пять – десять дней, особенно после родов, когда организм ослаблен, иногда бывает тошнота, головокружение и шум в ушах. В таких случаях прием препарата следует немедленно прекратить.
3. Перед тем, как принимать настойку водяного перца обязательно внимательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с врачом, иначе, от употребления перцового экстракта можно получить не пользу, а вред. Особенно это важно для состояний пациентов после родов и после аборта.

Лекарственное средство принимают не только внутренне, его используют наружно.

Водяной перец для роста бровей и волос

Современные косметологи рекомендуют использовать для роста волос туши, сыворотки, маски и даже гормональные препараты, но считается, что домашние методы для роста волос, бровей и ресниц – самые эффективные. Рецепты масок с оливковым, репейным, касторовым маслом, горчицей и настойкой перца наверняка есть в арсенале каждой красавицы. Они способствуют росту, блеску и укреплению волос, благоприятно влияя на волосяную луковицу и усиливая циркуляцию крови в коже лица и головы.

• Приготовьте смесь из двух ложек любого масла и ложки водного перца, подогрейте на водяной бане, нанесите на брови и держите 4 минуты. Снять маску нужно ватным тампоном, так как вода может попасть в глаза. При правильном использовании такой маски рост волос на бровях заметно увеличится.
• Возьмите равное количество перцовой настойки и растительного масла, смешайте с одной столовой ложкой любой маски для волос. Полученную смесь нужно осторожно втирать в корни волос до мытья головы. Волосы обмотать полиэтиленовым пакетом или одеть специальную шапочку, сверху укутать шарфом или полотенцем. Держать маску нужно не больше часа, затем смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Если делать так раз еженедельно около двух месяцев, рост волос заметно ускорится. Но роста волос недостаточно для их красоты, только ежедневный уход сделает локоны настоящим украшением и гордостью хозяйки.

Водяного перца экстракт инструкция, цена в аптеках на Водяного перца экстракт

Состав и форма выпуска:

Экстракт жидкий. Выпускается во флаконах темного стекла по 25, 30, или 50 мл.

1 флакон содержит перца водного экстракт (1:1), вспомогательное вещество: спирт этиловый 70 %.

Показания для применения

Как вспомогательное средство в акушерско-гинекологической практике при маточных послеродовых кровотечениях, при субинволюции матки, гиперменорагии. Кроме того, применяют при кровотечениях из мелких сосудов желудка, кишечника, при незначительных геморроидальных кровотечениях.

Противопоказание

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет.

Надлежащие меры безопасности при применении

Не применять водный перец вместе с молочными продуктами для предотвращения образования комплексов (хелатных), что не всасываются.

Особые предостережения

В период беременности или кормления грудью применяют лишь тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

У некоторых пациентов во время лечения могут наблюдаться такие нежелательные эффекты, как головокружение, головная боль. В таком случае нужно соблюдаться осторожности при управлении автотранспортом или работе со сложными механизмами.

Эффективность и безопасность применения настойки водного перца у детей возрастом до 12 лет не установлены, тому препарат не рекомендуется применять в этой возрастной категории.

Способ применения и дозы

Перца водного экстракт взрослые принимают по 30 — 40 капель 3-4 раза на день (за полчаса до еды). Курс лечения зависит от характера и тяжести заболевания, достигнутого эффекта, характера комплексной терапии.

Побочные эффекты

Головная боль, тошнота, рвота, головокружение: в одиночных случаях возможны реакции повышенной чувствительности.

Условия и срок хранения

Хранить при температуре не выше 25°С в защищенном от света месте. Хранить в  недоступном для детей месте. В процессе хранения возможно выпадение осадка. Срок годности — 3 года 6 месяцев.

Обратите внимание!

Описание препарата Водяного перца экстракт на этой странице — упрощенная авторская версия сайта apteka911, созданная на основании инструкции/ий по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с оригинальной инструкцией производителя (прилагается к каждой упаковке препарата).

Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Кайенский перец Преимущества для кормящей мамы

Кайенский перец — также называемый птичьим перцем, красным перцем и занзибарским перцем — выращивают в тропических регионах Северной и Южной Америки 2. Кайенский перец — естественное средство для облегчения боли мигренозные головные боли, предотвращение простуды и ускорение потери веса 2. Прием кайенского перца определенными способами во время грудного вскармливания может иметь негативные последствия для вашего ребенка 2.

Еда кайенского перца

Добавление небольшого количества кайенского перца в ваши любимые блюда придает пряность и аромат блюдо; но это также меняет вкус грудного молока для вашего ребенка 2.Кайенский перец и другие острые продукты, такие как перец чили и острый соус, изменяют вкус грудного молока у некоторых матерей, хотя не все кормящие мамы испытают это изменение в своем молоке 2. Некоторые дети ощущают этот дополнительный вкус, отказываясь кормить грудью до тех пор, пока его эффекты не исчезнут. из материнского молока. В других случаях кайенский перец не изменяет вкус грудного молока, но приводит к желудочно-кишечным проблемам у ребенка, таким как повышенное газообразование или дискомфорт в желудке 2.

Средство от мигрени

Изжога и кормление грудью

Определенное торговое название Средства от мигрени запрещены для беременных и кормящих матерей, но некоторые люди используют кайенский перец как естественное средство от этих изнурительных головных болей 2. Для использования положите несколько зерен кайенского перца у основания каждой ноздри 2. Это откроет кровеносные сосуды в носовом проходе, позволяя системе кровообращения транспортировать больше питательных веществ и кислорода к источнику головной боли. Кайенский перец, используемый таким образом, не попадает в пищеварительную систему, поэтому нет угрозы передачи острого перца вашему ребенку через молоко 2.

Натуральное лекарство от простуды

Вам следует избегать приема аспирина во время кормления грудью, кроме других случаев. существуют естественные средства борьбы с небольшими простудными заболеваниями.Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, и добавление чеснока или эхинацеи предотвращают простуду. Некоторые натуралисты также заявляют, что кайенский перец защищает от простуды и сокращает продолжительность простуды после начала 2. В этом методе нет формулы для использования кайенского перца; просто обильно добавляйте специю в пищу — помните, ваш кормящий ребенок может почувствовать ее вкус в грудном молоке и отстраниться во время кормления 2.

• Вам следует избегать приема аспирина во время кормления грудью, но существуют и другие естественные средства борьбы при незначительных простудных заболеваниях.

Диетическая помощь

Можно ли увеличить количество грудного молока с помощью витаминов?

Веб-сайты изобилуют рекламирующими преимуществами кайенского перца в качестве диетического средства 2. Хотя послеродовые женщины могут стремиться сбросить последние несколько килограммов, набранных во время беременности, консультанты по грудному вскармливанию и врачи предупреждают кормящих матерей, чтобы они избегали быстрой потери веса. Вам нужно от 300 до 500 дополнительных калорий каждый день во время кормления грудью, чтобы обеспечить ее ребенка необходимыми питательными веществами.Попытки похудеть во время кормления грудью могут уменьшить количество молока, подвергая опасности здоровье вашего ребенка. По этой причине вам следует избегать всех видов диет, включая диеты с использованием кайенского перца 2.

Безопасен ли кайенский перец при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать кайенский перец? Безопасен ли кайенский перец для кормящей матери и ребенка? Вводится ли экстракт кайенского перца в грудное молоко? Имеет ли кайенский перец какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли кайенский перец влиять на выработку молока или может ли кайенский перец снижать выработку молока у кормящих матерей?

• Оценка безопасности DrLact для кайенского перца составляет 3 из 8, что, согласно нашему анализу, считается низким уровнем риска.
• Оценка безопасности 3 указывает на то, что использование кайенского перца может вызвать некоторые незначительные побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
• Наше исследование различных научных исследований показывает, что кайенский перец может вызывать умеренные или нулевые побочные эффекты у кормящей матери.
• Большинство научных исследований и исследовательских работ, в которых говорится о низком риске использования кайенского перца при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высоким дозам.
• При употреблении кайенского перца Мы рекомендуем контролировать ребенка на предмет возможных реакций.Также важно понимать, что побочные эффекты в значительной степени зависят от возраста ребенка, находящегося на грудном вскармливании, и времени приема лекарств, а также дозировки.
• Оценка, рассчитанная с использованием модели безопасности DrLact версии 1.2, варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.

Капсаицин — олеорезин, содержащийся в спелых и сухих плодах острого перца.Он используется в качестве приправы к пище и как лекарство от местного обезболивания в виде кремов, гелей или пластырей. Низкая абсорбция в плазме (очень низкие уровни или неопределяемые в плазме) и быстрый клиренс делают маловероятным попадание значительного количества в грудное молоко. Не наносите на грудь и не смывайте тщательно перед кормлением грудью.

Кайенский перец (разновидность кайенского перца) содержит капсаицин и родственные ему соединения, которые придают острый пряный вкус, а также множество других компонентов.Кайенский перец не имеет специального использования в период лактации, и нет информации об экскреции компонентов кайенского перца с грудным молоком. Кайенский перец «общепризнан как безопасный» (GRAS) как продукт питания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Пероральный прием может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и вызвать кожную сыпь у детей грудного возраста у женщин, которые едят продукты, приправленные красным перцем. [1] Кайенский перец может увеличить риск кровотечения, и его следует с осторожностью применять пациентам, принимающим антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты.Перекрестные реакции могут возникать у лиц, страдающих аллергией на представители семейства пасленовых (например, картофель, помидоры, перец, сорняк Джимсон). Капсаицин используется местно от боли. Нанесение кайенского перца или капсаицина на кожу матери не должно влиять на ребенка, если кожа ребенка не вступает в прямой контакт с обработанными участками кожи. Не наносите крем с капсаизином на грудь. Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного разрешения от США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны следить за безопасностью и эффективностью пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это удостоверяет безопасность или эффективность продукта.Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

У двух младенцев, находящихся на грудном вскармливании, развился дерматит после того, как их матери проглотили кимчи (кимчи) ​​с легким или умеренным вкусом красного перца. Одной из них была шестимесячная девочка, у которой на груди и шее появилась эритематозная сыпь. Реакция произошла после 3-х кормлений в течение 12 часов после приема матери гимги.В течение следующих 48 часов сыпь постепенно исчезла. В другом случае у 6-месячного мальчика в течение 15 часов после кормления развился эритематозный дерматит верхней части лба и более тяжелый дерматит около бровей, за которым последовало шелушение. На разрешение реакции ушло около 5 дней. Вторая, более мягкая реакция произошла на тех же участках лица младенца 2 месяца спустя, когда его мать проглотила блюдо из кальмаров, слегка приправленное красным перцем. Авторы сообщают о дискуссиях с двумя врачами из Кореи, которые заявили, что такие реакции иногда наблюдаются и хорошо известны в Корее.Они заявили, что реакции обычно начинаются примерно через 12 часов после кормления грудью и сохраняются в течение 24-48 часов для легких реакций и до 10 дней для более тяжелых реакций. Также наблюдается раздражение вокруг ануса. [1] Обе реакции, вероятно, были вызваны приемом внутрь красного перца.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в вашей конкретной ситуации.Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Почему куркума полезна для мам при грудном вскармливании?

Как мамы, мы знаем, что вы хотите быть самой лучшей матерью для своего ребенка. При переходе в четвертый триместр или в послеродовой период очень важно сосредоточиться на своем питании.

Чтобы быть лучшей мамой, важно питать свое тело сбалансированной диетой, полной ярких фруктов и овощей, полезных жиров, правильных добавок и антиоксидантов из трав и специй, таких как куркума.

Куркума — это древняя специя, которая тысячелетиями использовалась в аюрведической медицине, но только недавно стала популярной. Куркума известна своим обширным списком преимуществ, начиная от уменьшения воспаления и заканчивая увеличением количества молока. Неудивительно, что куркума была названа «королевой специй», поэтому неудивительно, что она является ключевым ингредиентом нашей добавки для повышения лактации.

Давайте подробнее рассмотрим невероятные причины, по которым куркума полезна для кормящих мам.

Что такое куркума?

Куркума имеет яркий золотистый цвет, который трудно не заметить. Этот корень принадлежит к семейству имбирных и произрастает в Индии и Юго-Восточной Азии. Золотая специя использовалась в аюрведической и китайской медицине на протяжении тысяч лет для увеличения количества молока, заживления ран, минимизации прыщей, искоренения оспы и уменьшения боли и усталости среди других заболеваний.

Куркума — одна из наиболее изученных специй.Исследования показывают многочисленные преимущества специи, в том числе следующие свойства:

• Противовоспалительное
• Антиоксидант
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Противовирусное
• Антидепрессант
• Антивозрастной
• Антиканцерогенное средство

Основным активным компонентом куркумы является антиоксидант куркумин. Это придает специи уникальные лечебные и противовоспалительные свойства, что делает куркуму невероятно мощной.

Стресс, недостаток сна и токсины окружающей среды, такие как загрязняющие вещества в воздухе, истощают организм и могут усилить воспаление. Следовательно, регулярное включение куркумы в рацион может повысить способность организма уменьшать постоянное воспаление, которому все мы подвержены.

8 потенциальных преимуществ куркумы для кормящих мам

Поддержка вашего тела с помощью богатой антиоксидантами куркумы может помочь уменьшить воспаление и улучшить самочувствие.Как кормящая мать, вы можете получить пользу от этой противовоспалительной специи:

1. Увеличение количества молока.
   Куркума использовалась в Индии и других странах Востока в качестве галактического средства. Хотя это не научно доказано, многие мамы клянутся, добавляя в свой рацион куркуму, чтобы увеличить поток молока.
2. Сильная иммунная система.
   Когда я молодая мама, кажется, что качественного сна не существует, а уровень стресса выше, чем обычно.Вы не получаете отдыха и заботы о себе, необходимых для того, чтобы правильно управлять своим уровнем стресса. Эта усталость может вызвать ослабление иммунной системы. Куркума обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.
3. Хорошее настроение.
   Действуя как естественный антидепрессант, куркума снабжает мозг дофамином, что может быть полезно для матерей с послеродовой депрессией. Исследования также показывают, что куркума может даже облегчить депрессию, снимая воспаление и окислительный стресс в головном мозге.
4. Сниженный риск мастита.
   Противовоспалительные свойства куркумы могут помочь предотвратить опухание тканей груди и закупорку протоков, что может привести к маститу.
5. Улучшение пищеварения.
   Когда вы молодой маме, ваше пищеварение может показаться вялым. Куркума может помочь нормализовать пищеварение, помогая стимулировать желудок вырабатывать больше желудочной кислоты, необходимой для правильного пищеварения.
6. Натуральное обезболивающее.
   Ощущение боли и боли — это естественно, когда ваше тело восстанавливается после родов. Кроме того, вы можете почувствовать скованность, сидя в том же положении во время кормления грудью. Куркума помогает уменьшить воспаление, вызывающее боль, особенно в суставах.
7. Пониженный уровень сахара в крови.
   Куркума может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Это важно для молодых мам, поскольку сбалансированный уровень сахара в крови помогает поддерживать энергию.

Здоровье мозга.
«Мамины мозги» — это настоящая вещь. Непросто отслеживать все свои списки дел, график кормления и помнить, куда вы положили подгузники. Куркума может помочь поддерживать части мозга, связанные с обучением и памятью.

Как включить куркуму в послеродовой рацион

Куркума — восхитительная специя, с которой можно добавлять карри, супы и приправы. Он часто занимает центральное место в индийских блюдах из-за своего яркого вкуса.Если вы новичок в куркуме или вам не нравится ее вкус, знайте, что у вас есть варианты!

Попробуйте добавить его в смузи, соусы, такие как хумус, или в быстрый хлеб. Добавляя куркуму в различные рецепты, вы можете замаскировать ее вкус, сохраняя при этом уникальные антиоксидантные свойства. Вот некоторые другие способы включить куркуму в свой рацион:

Время куркумы

Куркума — безопасная натуральная специя, которую можно включить в послеродовой рацион. Куркума имеет много потенциальных преимуществ для кормящих мам, включая увеличение количества молока, облегчение боли и уменьшение депрессии.

Важно помнить, что природа не дает нам ни одной чудодейственной субстанции. Как молодая мама, вы получите пользу от включения куркумы в сбалансированную послеродовую диету.

Чтобы поддержать ваше общее питание, мы разработали Majka Nourishing Lactation Protein Powder, Lactation Bice, Lactation Booster и наши овсяные хлопья для кормления грудью на ночь. Все эти продукты Majka содержат куркуму, поэтому вы можете наслаждаться всеми возможными преимуществами специи вкусным и удобным способом!

————————————————- ——————————————

Эми Филдс, основатель компании AZ Breastfed Babies, имеет 18-летний опыт работы в качестве медсестры по родам и 8-летний опыт работы консультантом по грудному вскармливанию.Она предлагает как личные, так и виртуальные консультации по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными.

6 Польза для здоровья от имбиря при грудном вскармливании

Изображение: Shutterstock

Имбирь или корень имбиря — одна из наиболее часто употребляемых приправ, известная своим интенсивным вкусом, ароматом и лечебными свойствами. В натуральной медицине он используется для лечения и лечения таких заболеваний, как простуда, тошнота, запор и мигрень (1).

Имбирь также используется в таблетках диетических и травяных добавок, жидких экстрактах, конфетах и ​​чаях.Некоторые кормящие матери рассматривают возможность добавления его в свой рацион из-за предполагаемых галактагогических свойств имбиря.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о потреблении имбиря во время грудного вскармливания, его возможной пользе для здоровья и побочных эффектах при грудном вскармливании.

Безопасен ли имбирь при грудном вскармливании?

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (USFDA), использование имбиря в качестве приправы «в целом считается безопасным (GRAS)» для кормящих матерей (2).

Имбирь как пряность употреблять в пищу обычно безопасно.Люди с чувствительной пищеварительной системой могут испытывать легкие желудочно-кишечные проблемы, такие как дискомфорт в животе, изжога, диарея и газы (3). Кормящим матерям с чувствительной пищеварительной системой рекомендуется употреблять небольшое количество имбиря только в качестве приправы.

Увеличивает ли имбирь выработку грудного молока?

Использование имбиря в качестве лактогенного продукта широко распространено в традиционной медицине. Однако существуют неоднозначные научные данные о его лактогенном действии (2) (4). Согласно исследованиям, имбирь может действовать как галактагог для некоторых кормящих женщин, но может не оказывать никакого эффекта на других.Однако каждая кормящая мама уникальна и может по-разному реагировать на любой потенциальный галактагогон. Если вы хотите использовать имбирь в качестве пищевой добавки при кормлении грудью, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.

Влияет ли имбирь на вкус грудного молока?

Исследования показывают, что потребление матерью продуктов с сильным вкусом и специй может повлиять на вкус грудного молока в течение нескольких часов после приема внутрь (5). Вероятность того, что имбирь повлияет на вкус грудного молока, высока, хотя клинические данные, подтверждающие это предположение, немногочисленны.

Разные дети по-разному переносят изменения вкуса грудного молока. Некоторые младенцы могут быть чувствительными, суетливыми и отказываться от грудного вскармливания. Если ваш ребенок становится суетливым во время кормления грудью, ест меньше обычного или отказывается от еды после того, как вы употребили имбирь, прекратите употребление имбиря и посмотрите, улучшится ли ситуация. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию или педиатру.

Возможные преимущества имбиря для здоровья кормящих матерей

Химический анализ имбиря показывает, что он содержит более 400 различных соединений, включая терпены, фенолы и фитостерины (6), которые могут обеспечить следующие преимущества для здоровья кормящей матери в долгосрочной перспективе. запустить.

1. Уменьшить тошноту: Некоторые матери могут испытывать тошноту в течение первых нескольких дней после родов. Исследования показывают, что в таких случаях имбирь может облегчить тошноту и рвоту (1) (7).
2. Поддерживает пищеварение: Клинические исследования показывают, что имбирь может уменьшить спазмы кишечника и предотвратить вздутие живота и метеоризм (6). Это также может помочь улучшить моторику желудочно-кишечного тракта в целом.
3. Снижение окислительного стресса: Имбирь содержит большое количество общих антиоксидантов и биоактивных соединений.Они могут помочь снизить окислительный стресс и сохранить общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе (8) (9).
4. Облегчить боль: Противовоспалительное действие имбиря может помочь при хронических болях, таких как дисменорея (менструальные спазмы) (1) (10). Обезболивающее свойство имбиря объясняется его биологически активными соединениями.
5. Повышение иммунитета: Свежий имбирь показал эффективность против респираторно-синцитиального вируса человека (HRSV), который вызывает респираторные заболевания, такие как простуда (11).Другие исследования указывают на антиоксидантные, противомикробные, противогрибковые и противовирусные свойства имбиря (8) (12), которые могут повысить иммунитет в долгосрочной перспективе.
6. Облегчить симптомы аллергии: Использование имбиря при лечении аллергии широко используется в традиционной медицине. Исследования отмечают, что имбирь может помочь справиться с симптомами некоторых форм аллергии, таких как аллергический ринит (13).

Считается, что имбирь обладает гепатопротекторным, кардиозащитным и противораковым действием (1) (14).Однако многие из этих эффектов все еще исследуются и нуждаются в значительной клинической проверке.

Возможные побочные эффекты имбиря при грудном вскармливании

Потребление небольших доз свежего или сушеного имбиря редко вызывает какие-либо побочные эффекты. Однако в некоторых случаях имбирь может вызывать следующие побочные эффекты.

1. Взаимодействие с лекарствами: Имбирь может взаимодействовать и влиять на действие некоторых лекарств, например, препаратов для разжижения крови и диабета (15) (16).Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять имбирь в свой рацион.
2. Камень в желчном пузыре: Некоторые эксперты считают, что имбирь может увеличить отток желчи (3). Людям с желчнокаменной болезнью или осложнениями со стороны желчного пузыря следует проконсультироваться с врачом перед употреблением имбиря.
3. Аллергические реакции: В редких случаях имбирь может вызвать аллергическую реакцию у генетически предрасположенных людей (17). Если у вас есть семейная история аллергии на Zingiberaceae (куркума, кардамон и перец аллигатора), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять имбирь в свой рацион, особенно если вы никогда раньше не ели имбирь.

Употребление имбиря в малых дозах в качестве приправы может не вызвать побочных эффектов. Однако, если вы принимаете его в виде добавок имбиря или лекарственных трав, вы можете в конечном итоге принять его в больших количествах, что приведет к некоторым проблемам. Не принимайте добавки с имбирем во время грудного вскармливания без консультации с врачом.

Как употреблять имбирь при грудном вскармливании?

Вот некоторые из распространенных способов употребления имбиря во время грудного вскармливания.

1. Корень имбиря: Свежий и сушеный корень имбиря можно использовать в качестве приправы к блюдам и напиткам.Добавляйте тертый, измельченный или измельченный корень имбиря в карри, супы, заправки для салатов, пудинги и напитки, такие как лимонад и овощной сок.
2. Имбирный эль: Освежающий напиток без кофеина можно приготовить дома с добавлением имбиря и подсластителей, например коричневого сахара или меда. Вы также можете использовать готовую смесь имбирного эля, доступную без рецепта. Проверьте ингредиенты, если вы выбираете готовую смесь или готовую к употреблению версию, поскольку некоторые из них имеют искусственный ароматизатор имбиря или могут содержать алкоголь.
3. Имбирный чай: Имбирный чай изготавливается из свежего или сушеного имбиря и может расслабить тело. Вы можете приготовить этот чай дома из свежих ингредиентов. Если вы покупаете пакетированный травяной имбирный чай, тщательно проверьте его состав.

Как приготовить имбирный чай?

Вот простые способы приготовления теплого успокаивающего имбирного чая в домашних условиях.

• Вскипятите воду в чайнике на среднем огне.
• Нарежьте несколько ломтиков имбиря и добавьте их в кипящую воду.
• Снимите чайник с плиты и отставьте на пять минут.
• Через пять минут достаньте дольки имбиря, вылейте его в чашку, и чай готов.
• Вы также можете добавить несколько капель свежего лимонного сока, чтобы добавить в чай ​​цитрусовый аромат.

Имбирь — полезная приправа, которую можно добавлять в различные продукты и напитки. Вы можете добавлять свежий и сушеный имбирь в карри, супы, заправки для салатов или напитки, такие как чай, в качестве ароматизатора.Его умеренное потребление как часть здорового питания может со временем принести пользу кормящим матерям.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Аль-Батаина, Б.А., Маслат А. О. и Аль Кофахил М. М. Элементный анализ и биологические исследования десяти восточных специй с использованием XRF и теста Эймса. J. Trace Elem.Med Biol. 2003; 17 (2): 85-90. Просмотреть аннотацию.

Амер А. и Мельхорн Х. Ларвицидное действие различных эфирных масел против личинок Aedes, Anopheles и Culex (Diptera, Culicidae). Паразитол.Рес. 2006; 99 (4): 466-472. Просмотреть аннотацию.

Амер А. и Мельхорн Х. Стойкость ларвицидного действия экстрактов растительных масел при различных условиях хранения.Паразитол.Рес. 2006; 99 (4): 473-477. Просмотреть аннотацию.

Чауби, М. К. Фумигантная токсичность эфирных масел некоторых распространенных специй против бобового жука Callosobruchus chinensis (Coleoptera: Bruchidae). Журнал J Oleo.Sci 2008; 57 (3): 171-179. Просмотреть аннотацию.

Чаудри Н. М. и Тарик П. Бактерицидная активность черного перца, лаврового листа, аниса и кориандра в отношении пероральных изолятов. Pak.J Pharm Sci 2006; 19 (3): 214-218. Просмотреть аннотацию.

Уважаемый, Р. П., Гринспен, П., Хартл, Д.К., Суонсон, Р. Б., и Харгроув, Дж. Л. Ингибирование гликирования белков экстрактами кулинарных трав и специй. J Med Food 2008; 11 (2): 275-281. Просмотреть аннотацию.

Фараг, С. Э. и Або-Зейд, М. Разложение природного мутагенного соединения сафрола в специях при варке и облучении. Нарунг 1997; 41 (6): 359-361. Просмотреть аннотацию.

Джордж, Д. Р., Спарагано, О. А., Порт, Г., Окелло, Э., Шил, Р. С. и Гай, Дж. Х. Репеллент растительных эфирных масел для Dermanyssus gallinae и токсичность для нецелевого беспозвоночного Tenebrio molitor.Вет.Паразитол. 5-26-2009; 162 (1-2): 129-134. Просмотреть аннотацию.

Хасегава, Г. Р. Предложения по химическому оружию во время Гражданской войны в США. Mil.Med. 2008; 173 (5): 499-506. Просмотреть аннотацию.

Хашим, С., Абубейкер, В. С., Мадхубала, Р., Бхаттачарья, Р. К., и Рао, А. Р. Модулирующие эффекты эфирных масел из специй на образование аддукта ДНК афлатоксином B1 in vitro. Nutr. Рак 1994; 21 (2): 169-175. Просмотреть аннотацию.

Кришнаканта, Т. П. и Локеш, Б. Р. Удаление супероксид-анионов по принципу пряностей.Индийский журнал J Biochem.Biophys. 1993; 30 (2): 133-134. Просмотреть аннотацию.

Мабрук, С. С. и Эль Шайеб, Н. М. Ингибирование образования афлатоксина некоторыми специями. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1980; 171 (5): 344-347. Просмотреть аннотацию.

Маротта, Р. Б. и Флок, М. Х. Диета и питание при язвенной болезни. Med Clin North Am 1991; 75 (4): 967-979. Просмотреть аннотацию.

Налини Н., Манджу В. и Менон В. П. Влияние специй на метаболизм липидов в индуцированном 1,2-диметилгидразином канцерогенезе толстой кишки у крыс.Журнал Med. Food 2006; 9 (2): 237-245. Просмотреть аннотацию.

Натараджан, К. С., Нарасимхан, М., Шанмугасундарам, К. Р. и Шанмугасундарам, Е. Р. Антиоксидантная активность смеси соли, специй и трав против индукции свободных радикалов. J Ethnopharmacol. 4-21-2006; 105 (1-2): 76-83. Просмотреть аннотацию.

O’Mahony, R., Al Khtheeri, H., Weerasekera, D., Fernando, N., Vaira, D., Holton, J., and Basset, C. Бактерицидные и антиадгезионные свойства кулинарных и лечебных растения против Helicobacter pylori.Мир Дж. Гастроэнтерол. 12-21-2005; 11 (47): 7499-7507. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Никоян Н., Оганян Н., Оганесян А., Абраамян Х., Габриелян Э., Викман Г. Сравнительное исследование препаратов родиолы при поведенческом отчаянии крыс. Фитомедицина. 2008; 15 (1-2): 84-91. Просмотреть аннотацию.

Патак Н. и Ханделвал С. Сравнительная эффективность пиперина, куркумина и пикролива против иммунотоксичности Cd у мышей. Биометаллы 2008; 21 (6): 649-661. Просмотреть аннотацию.

Платель, К.и Сринивасан, К. Влияние диетических специй и их активных компонентов на пищеварительные ферменты поджелудочной железы у крыс-альбиносов. Нарунг 2000; 44 (1): 42-46. Просмотреть аннотацию.

Прасад, Н.С., Рагхавендра, Р., Локеш, Б.Р. и Найду, К.А. Фенольные соединения специй ингибируют 5-липоксигеназу PMNL человека. Prostaglandins Leukot.Essent. Fatty Acids 2004; 70 (6): 521-528. Просмотреть аннотацию.

Пратибха, Н., Саксена, В. С., Амит, А., Д’Суза, П., Багчи, М., и Багчи, Д. Противовоспалительная активность Аллера-7, нового многогранного состава для лечения аллергического ринита.Int J Tissue React. 2004; 26 (1-2): 43-51. Просмотреть аннотацию.

Рамакришна, Р. Рао, Платель, К. и Сринивасан, К. Влияние специй и активных веществ на пищеварительные ферменты поджелудочной железы и тонкого кишечника крыс in vitro. Нарунг 2003; 47 (6): 408-412. Просмотреть аннотацию.

Сарасват, М., Мутенна, П., Сурьянараяна, П., Петраш, Дж. М. и Редди, Г. Б. Источники питания ингибиторов альдозоредуктазы: перспективы облегчения диабетических осложнений. Азия Pac.J Clin Nutr. 2008; 17 (4): 558-565.Просмотреть аннотацию.

Сарасват М., Редди П. Ю., Мутенна П. и Редди Г. Б. Профилактика неферментативного гликирования белков диетическими агентами: перспективы облегчения диабетических осложнений. Br.J Nutr. 2009; 101 (11): 1714-1721. Просмотреть аннотацию.

Субехан, Уся, Т., Ивата, Х., Кадота, С., и Тезука, Ю. Механическое ингибирование CYP3A4 и CYP2D6 индонезийскими лекарственными растениями. J Ethnopharmacol. 5-24-2006; 105 (3): 449-455. Просмотреть аннотацию.

Тантауи-Элараки, А. и Берауд, Л.Подавление роста и выработки афлатоксина у Aspergillus parasiticus эфирными маслами избранных растительных материалов. J. Environ.Pathol.Toxicol Oncol. 1994; 13 (1): 67-72. Просмотреть аннотацию.

Thavara, U., Tawatsin, A., Bhakdeenuan, P., Wongsinkongman, P., Boonruad, T., Bansiddhi, J., Chavalittumrong, P., Komalamisra, N., Siriyasatien, P., and Mulla, Репеллентная активность эфирных масел против тараканов (Dictyoptera: Blattidae, Blattellidae и Blaberidae) в Таиланде. Юго-Восточная Азия J Trop.Здравоохранение, 2007; 38 (4): 663-673. Просмотреть аннотацию.

Топал У., Сасаки М., Гото М. и Отлес С. Химический состав и антиоксидантные свойства эфирных масел девяти видов турецких растений, полученных путем сверхкритической экстракции диоксида углерода и паровой дистилляции. Int.J. Food Sci.Nutr. 2008; 59 (7-8): 619-634. Просмотреть аннотацию.

Васудеван, К., Вембар, С., Вирарагхаван, К., и Харанат, П. С. Влияние внутрижелудочной перфузии водных экстрактов специй на секрецию кислоты у обезболенных крыс-альбиносов.Индийский J.Gastroenterol. 2000; 19 (2): 53-56. Просмотреть аннотацию.

Woo, HM, Kang, JH, Kawada, T., Yoo, H., Sung, MK, and Yu, R. Активные компоненты, полученные из пряностей, могут подавлять воспалительные реакции жировой ткани при ожирении путем подавления воспалительного действия макрофагов и высвобождение моноцитарного хемоаттрактантного белка-1 из адипоцитов. Life Sci. 2-13-2007; 80 (10): 926-931. Просмотреть аннотацию.

65 Наварро, И. Т., Видотто, О., Хиральди, Н., и Митсука, Р. [Устойчивость Toxoplasma gondii к хлориду натрия и приправам в свиной колбасе].Bol.Oficina Sanit.Panam. 1992; 112 (2): 138-143. Просмотреть аннотацию.

Агбор, Г. А., Винсон, Дж. А., Обен, Дж. Э. и Нгоганг, Дж. Ю. Антиоксидантная активность трех видов Piper in vitro. J Herb.Pharmacother. 2007; 7 (2): 49-64. Просмотреть аннотацию.

Ахер С., Бирадар С., Гопу С. Л. и Парадкар А. Экстракт перца нового для усиленного ингибирования Р-гликопротеина. J Pharm.Pharmacol. 2009; 61 (9): 1179-1186. Просмотреть аннотацию.

Ахмед, М., Рахман, М. В., Рахман, М. Т., и Хоссейн, К. Ф. Обезболивающее действие из коры Careya arborea.Pharmazie 2002; 57 (10): 698-701. Просмотреть аннотацию.

Allameh, A., Saxena, M., Biswas, G., Raj, HG, Singh, J., and Srivastava, N. Пиперин, растительный алкалоид вида водорослей, увеличивает биодоступность афлатоксина B1 в тканях крыс. . Cancer Lett. 1-31-1992; 61 (3): 195-199. Просмотреть аннотацию.

Андая, Б. Женщины и экономические изменения: торговля перцем в Юго-Восточной Азии до современного периода. Журнал экономической и социальной истории Востока 1995; 38 (2): 165-190.

Аннис, С.L., Velasquez, L., Xu, H., Hammerschmidt, R., Linz, J., и Trail, F. Новая процедура идентификации соединений, ингибирующих транскрипцию генов, участвующих в биосинтезе микотоксинов. J. Agric.Food Chem. 2000; 48 (10): 4656-4660. Просмотреть аннотацию.

Бай, Ю. Ф. и Сюй, Х. Защитное действие пиперина против экспериментальной язвы желудка. Acta Pharmacol.Sin. 2000; 21 (4): 357-359. Просмотреть аннотацию.

Баджад, С., Беди, К. Л., Сингла, А. К., и Джори, Р. К. Противодиарейная активность пиперина у мышей.Planta Med 2001; 67 (3): 284-287. Просмотреть аннотацию.

Баджад, С., Беди, К. Л., Сингла, А. К. и Джори, Р. К. Пиперин подавляет опорожнение желудка и желудочно-кишечный транзит у крыс и мышей. Planta Med 2001; 67 (2): 176-179. Просмотреть аннотацию.

Bang, JS, Oh, da H., Choi, HM, Sur, BJ, Lim, SJ, Kim, JY, Yang, HI, Yoo, MC, Hahm, DH и Kim, KS Противовоспалительные и противоартритные эффекты пиперина в фибробластоподобных синовиоцитах человека, стимулированных интерлейкином 1-бета, и на моделях артрита у крыс.Arthritis Res. 2009; 11 (2): R49. Просмотреть аннотацию.

Бано Г., Амла В., Райна Р.К. и др. Влияние пиперина на фармакокинетику фенитоина у здоровых добровольцев. Planta Med 1987; 53: 568-9.

Bano G, et al. Влияние пиперина на биодоступность и фармакокинетику пропранолола и теофиллина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1991; 41; 615-7. Просмотреть аннотацию.

Безерра, Д. П., Кастро, Ф. О., Алвес, А. П., Пессоа, К., Мораес, М. О., Сильвейра, Э. Р., Лима, М.А., Эльмиро, Ф. Дж. И Коста-Лотуфо, Л. В. Ингибирование роста саркомы 180 in vivo пиплартином и пиперином, двумя амидами алкалоидов от Piper. Braz.J Med Biol.Res. 2006; 39 (6): 801-807. Просмотреть аннотацию.

Безерра, Д.П., де Кастро, ФО, Алвес, А.П., Пессоа, К., де Мораес, Миссури, Сильвейра, Эр, Лима, Массачусетс, Эльмиро, Ф.Дж., де Аленкар, Нью-Мексико, Мескита, Ро, Лима, М. и Costa-Lotufo, LV. Противоопухолевый эффект in vitro и in vivo 5-ФУ в сочетании с пиплартином и пиперином. J Appl.Toxicol. 2008; 28 (2): 156-163. Просмотреть аннотацию.

Безерра, Д. П., Пессоа, К., де Мораес, М. О., Сильвейра, Е. Р., Лима, М. А., Эльмиро, Ф. Дж. И Коста-Лотуфо, Л. В. Антипролиферативные эффекты двух амидов, пиперина и пиплартина, из видов Piper. Z.Naturforsch.C. 2005; 60 (7-8): 539-543. Просмотреть аннотацию.

Bhardwaj RK, Glaeser H, Becquemont L, et al. Пиперин, основной компонент черного перца, подавляет человеческий P-гликопротеин и CYP3A4. J. Pharmacol Exp Ther 2002; 302: 645-50. Просмотреть аннотацию.

Капассо, Р., Иззо, А.А., Боррелли, Ф., Руссо, А., Саутебин, Л., Пинто, А., Капассо, Ф., и Масколо, Н. Действие пиперина, активного ингредиента черного перец, на кишечную секрецию у мышей. Life Sci 9-27-2002; 71 (19): 2311-2317. Просмотреть аннотацию.

Catchpole, OJ, Gray, JB, Perry, NB, Burgess, EJ, Redmond, WA, and Porter, NG Экстракция чили, черного перца и имбиря с помощью CO2, пропана и диметилового эфира, близкого к критическому: экстракты методом количественного ядерного магнитного резонанса.J. Agric.Food Chem. 8-13-2003; 51 (17): 4853-4860. Просмотреть аннотацию.

Choi, BM, Kim, SM, Park, TK, Li, G., Hong, SJ, Park, R., Chung, HT, and Kim, BR Пиперин защищает цисплатин-индуцированный апоптоз посредством индукции гемоксигеназы-1 в слуховой полости. клетки. J Nutr.Biochem. 2007; 18 (9): 615-622. Просмотреть аннотацию.

Коул SD, Trestrail JD III, Graham MA, et al. Смертельное перечное стремление. Ам Дж. Дис Чайлд 1988; 142: 633-6. Просмотреть аннотацию.

Сравнение эффектов пиперина, вводимого внутрижелудочно и внутрибрюшинно, на печень и печеночные оксидазы смешанной функции у крыс.Метаболизм лекарств. 1991; 9 (1): 23-30. Просмотреть аннотацию.

Д’Круз, С. К. и Матур, П. П. Влияние пиперина на придатки яичка взрослых самцов крыс. Азиатский Дж. Андрол 2005; 7 (4): 363-368. Просмотреть аннотацию.

Д’Круз, С. К., Вайтинатан, С., Сарада, Б. и Матур, П. П. Пиперин активирует апоптоз яичек у взрослых крыс. J Biochem.Mol.Toxicol. 2008; 22 (6): 382-388. Просмотреть аннотацию.

D’Hooge, R., Pei, Y.Q., Raes, A., Lebrun, P., van Bogaert, P.P., и de Deyn, P.P. Противосудорожная активность пиперина в отношении судорог, вызванных агонистами возбуждающих аминокислотных рецепторов.Arzneimittelforschung. 1996; 46 (6): 557-560. Просмотреть аннотацию.

Давар М. Б., Муджумдар А. М. и Гаскадби С. Репродуктивная токсичность пиперина у швейцарских мышей-альбиносов. Planta Med 2000; 66 (3): 231-236. Просмотреть аннотацию.

Debrauwere, J. и Verzele, M. Составляющие перца: IV. Углеводороды эфирного масла перца. J. Chromatogr.Sci 1976; 14 (6): 296-298. Просмотреть аннотацию.

Дессирье, Дж. М., Нгуен, Н., Зифферманн, Дж. М., Карстенс, Э. и О’Махони, М. Оральные раздражающие свойства пиперина и никотина: психофизические доказательства асимметричных эффектов десенсибилизации.Chem. Senses 1999; 24 (4): 405-413. Просмотреть аннотацию.

Дулей, Дж. Н., Раман, П. Х., Муджумдар, А. М., и Наик, С. Р. Ингибирование перекисного окисления липидов пиперином во время экспериментального воспаления у крыс. Индийский J Exp.Biol. 1993; 31 (5): 443-445. Просмотреть аннотацию.

Дорман HJ, деканс SG. Антимикробные средства из растений: антибактериальная активность растительных эфирных масел. J Appl Microbiol 2000; 88: 308-16. Просмотреть аннотацию.

Дюссель, С., Хеуэрц, Р. М., Иезекиэль, У. Р. Ингибирование роста раковых клеток толстой кишки человека с помощью растительных соединений.Clin Lab Sci. 2008; 21 (3): 151-157. Просмотреть аннотацию.

Эбихара, Т., Эбихара, С., Маруяма, М., Кобаяши, М., Иту, А., Араи, Х. и Сасаки, Х. Рандомизированное испытание обонятельной стимуляции с использованием масла черного перца у пожилых людей при нарушении глотания. J Am Geriatr Soc 2006; 54 (9): 1401-1406. Просмотреть аннотацию.

Эль-Хамсс, Р., Идаомар, М., Алонсо-Морага, А., и Муньос, Серрано А. Антимутагенные свойства болгарского и черного перца. Food Chem.Toxicol. 2003; 41 (1): 41-47. Просмотреть аннотацию.

эль-Мофти, М. М., Солиман, А. А., Абдель-Гавад, А. Ф., Сакр, С. А. и Швайреб, М. Х. Тестирование канцерогенности черного перца (Piper nigrum) с использованием египетской жабы (Bufo regularis) в качестве биологического тестируемого животного. Онкология 1988; 45 (3): 247-252. Просмотреть аннотацию.

эль-Мофти М.М., Худолей В.В., Швайреб М.Х. Канцерогенный эффект от принудительного кормления экстрактом черного перца (Piper nigrum) у египетских жаб (Bufo regularis). Онкология 1991; 48: 347-50. Просмотреть аннотацию.

Элдершоу, Т.П., Колкухун, Э. К., Беннет, К. Л., Дора, К. А. и Кларк, М. Г. Резинифератоксин и пиперин: капсаицин-подобные стимуляторы поглощения кислорода перфузируемыми задними конечностями крысы. Life Sci 1994; 55 (5): 389-397. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Эпштейн, В. и Нетц, Д. Выделение пиперина из черного перца.Журнал химического образования 1993; 70 (7): 598.

Faas, L., Venkatasamy, R., Hider, R.C, Young, A. R., and Soumyanath, A. Оценка in vivo пиперина и синтетических аналогов как потенциальных средств лечения витилиго с использованием модели на мышах с редкой пигментацией. Br.J Dermatol. 2008; 158 (5): 941-950. Просмотреть аннотацию.

Фриман, С., Эбихара, С., Эбихара, Т., Ниу, К., Кожзуки, М., Араи, Х., и Батлер, Дж. П. Обонятельные стимулы и повышенная стабильность позы у пожилых людей. Походка. 2009; 29 (4): 658-660.Просмотреть аннотацию.

Freire-de-Lima, L., Ribeiro, TS, Rocha, GM, Brandao, BA, Romeiro, A., Mendonca-Previato, L., Previato, JO, de Lima, ME, de Carvalho, TM, и Heise, N. Токсические эффекты пиперина против Trypanosoma cruzi: ультраструктурные изменения и обратимая блокада цитокинеза в формах эпимастигот. Паразитол.Рес. 2008; 102 (5): 1059-1067. Просмотреть аннотацию.

Фридман, М., Левин, К.Э., Ли, С.У., Ли, Дж. С., Охниси-Камеяма, М., и Кодзукуе, Н. Анализ с помощью ВЭЖХ и ЖХ / МС острых пиперамидов в коммерческих черных, белых, зеленых и красный цельный и молотый перец горошком.J. Agric.Food Chem. 5-14-2008; 56 (9): 3028-3036. Просмотреть аннотацию.

Gevaert, T., Vandepitte, J., Hutchings, G., Vriens, J., Nilius, B., and De Ridder, D. TRPV1 участвует в вызванных растяжением сократительных изменениях в модели автономного мочевого пузыря крысы: a исследование с пиперином, новым агонистом TRPV1. Neurourol.Urodyn. 2007; 26 (3): 440-450. Просмотреть аннотацию.

Гадириан П., Экоэ, Дж. М. и Туэз, Дж. П. Пищевые привычки и рак пищевода: обзор. Обнаружение рака. 1992; 16 (3): 163-168. Просмотреть аннотацию.

Гошал С., Прасад Б. Н. и Лакшми В. Антиамебная активность плодов Piper longum против Entamoeba histolytica in vitro и in vivo. J Ethnopharmacol. 1996; 50 (3): 167-170. Просмотреть аннотацию.

Gulcin, I. Антиоксидантная и улавливающая радикалы активность семян черного перца (Piper nigrum). Int.J Food Sci Nutr. 2005; 56 (7): 491-499. Просмотреть аннотацию.

Хамада Т. [Исследования сырых лекарств, используемых в народной медицине, описанные в «мими-букуро»]. Якусигаку.Засши 1995; 30 (1): 46-53.Просмотреть аннотацию.

Хан, Ю., Чин Тан, Т. М., и Лим, Л. Ю. Оценка in vitro и in vivo эффектов пиперина на функцию и экспрессию P-gp. Toxicol.Appl.Pharmacol. 8-1-2008; 230 (3): 283-289. Просмотреть аннотацию.

Hiwale, A. R., Dhuley, J. N. и Naik, S. R. Влияние совместного введения пиперина на фармакокинетику бета-лактамных антибиотиков у крыс. Индийский J Exp.Biol. 2002; 40 (3): 277-281. Просмотреть аннотацию.

Hogg JW, Terhune SJ и Lawrence BM. Эфирные масла и их составляющие 18.Космет. Духи. 1974; 89 (64): 69.

Hu, Y., Guo, DH, Liu, P., Rahman, K., Wang, DX, and Wang, B. Антиоксидантные эффекты экстракта Rhodobryum roseum и его активных компонентов при изопротеренол-индуцированном повреждении миокарда у крыс и сердечные миоциты против повреждений, вызванных окислительным стрессом. Фармация 2009; 64 (1): 53-57. Просмотреть аннотацию.

Ху, Ю., Ляо, Х. Б., Лю, П., Го, Д. Х., Ван, Ю. Ю. [Антидепрессивные эффекты пиперина и его нейропротекторный механизм у крыс]. Чжун.Си.Йи.Цзе.Хэ.Сюэ Бао. 2009; 7 (7): 667-670. Просмотреть аннотацию.

Иззо, А.А., Капассо, Р., Пинто, Л., Ди Карло, Г., Масколо, Н., и Капассо, Ф. Влияние ваниллоидных препаратов на желудочно-кишечный транзит у мышей. Br.J Pharmacol. 2001; 132 (7): 1411-1416. Просмотреть аннотацию.

Джамвал, Д. С. и Сингх, Дж. Влияние пиперина на активность ферментов и биоэнергетические функции в изолированных митохондриях и гепатоцитах печени крыс. J Biochem.Toxicol. 1993; 8 (4): 167-174. Просмотреть аннотацию.

Жаннель, Д., Hubert, A., de Vathaire, F., Ellouz, R., Camoun, M., Ben Salem, M., Sancho-Garnier, H., and de The, G. Диета, условия жизни и рак носоглотки в Тунисе — исследование случай-контроль. Int J Cancer 9-15-1990; 46 (3): 421-425. Просмотреть аннотацию.

Дженсен, Х. Р., Скотт, И. М., Симс, С. Р., Трюдо, В. Л., и Арнасон, Дж. Т. Влияние синергической концентрации экстракта Piper nigrum, используемого в сочетании с пиретрумом, на экспрессию гена в Drosophila melanogaster. Насекомое Mol.Biol.2006; 15 (3): 329-339. Просмотреть аннотацию.

Дженсен, Х. Р., Скотт, И. М., Симс, С., Трюдо, В. Л., и Арнасон, Дж. Т. Профили экспрессии генов Drosophila melanogaster, подвергнутые воздействию инсектицидного экстракта Piper nigrum. J. Agric.Food Chem. 2-22-2006; 54 (4): 1289-1295. Просмотреть аннотацию.

Джамандас, К., Якш, Т.Л., Харти, Г., Сольчани, Дж., И Го, В.Л. Действие интратекального капсаицина и его структурных аналогов на содержание и высвобождение спинномозговой субстанции Р: селективность действия и связь с анальгезией .Brain Res. 7-23-1984; 306 (1-2): 215-225. Просмотреть аннотацию.

Цзинь З., Борджихан Г., Чжао Р., Сан З., Хаммонд Г. Б. и Урю Т. Антигиперлипидемические соединения из плодов Piper longum L. Phytother.Res. 2009; 23 (8): 1194-1196. Просмотреть аннотацию.

Jirovetz, L., Buchbauer, G., Ngassoum, MB, and Geissler, M. Анализ ароматических соединений эфирных масел Piper nigrum и Piper guineense из Камеруна с использованием твердофазной микроэкстракционной газовой хроматографии, твердофазной микроэкстракционной газовой хроматографии -массовая спектрометрия и ольфактометрия.J Chromatogr.A 11-8-2002; 976 (1-2): 265-275. Просмотреть аннотацию.

Джори, Р. К., Тусу, Н., Хаджурия, А., и Зутши, У. Опосредованные пиперином изменения проницаемости эпителиальных клеток кишечника крыс. Состояние активности гамма-глутамилтранспептидазы, поглощения аминокислот и перекисного окисления липидов. Biochem.Pharmacol. 4-1-1992; 43 (7): 1401-1407. Просмотреть аннотацию.

Какарала М., Бреннер Д.Е., Коркая Х., Ченг С., Тази К., Гинестьер С., Лю С., Донту Г., Вича МС. Нацеливание на стволовые клетки груди с помощью профилактических соединений куркумина и пиперина.Лечение рака груди Res. 2010 август; 122 (3): 777-85 Просмотр аннотации.

Камбле В.А. Эфирные масла, полученные из пряностей: эффективные противогрибковые и возможные терапевтические средства. Журнал трав, специй и лекарственных растений 2008; 14 (3-4): 129-143.

Канаки Н., Дэйв М., Пад Х. и Раджани М. Быстрый метод выделения пиперина из плодов Piper nigrum Linn. J. Nat.Med 2008; 62 (3): 281-283. Просмотреть аннотацию.

Капур, И. П., Сингх, Б., Сингх, Г., Де Хелуани, К. С., Де Лампасона, М.П., и Каталан, С. А. Химия и антиоксидантная активность in vitro эфирного масла и олеорезинов черного перца (Piper nigrum). J. Agric.Food Chem. 6-24-2009; 57 (12): 5358-5364. Просмотреть аннотацию.

Карекар, В. Р., Муджумдар, А. М., Джоши, С. С., Дхулей, Дж., Шинде, С. Л. и Гаскадби, С. Оценка генотоксического действия пиперина с использованием Salmonella typhimurium и соматических, соматических и половых клеток швейцарских мышей-альбиносов. Arzneimittelforschung. 1996; 46 (10): 972-975. Просмотреть аннотацию.

Касибхатта, Р.и Naidu, M.U. Влияние пиперина на фармакокинетику невирапина в условиях голодания: рандомизированное перекрестное плацебо-контролируемое исследование. Наркотики Р. Д. 2007; 8 (6): 383-391. Просмотреть аннотацию.

Khajuria A, Zutshi U, Bedi KL. Характеристики проницаемости пиперина при пероральном всасывании — активного алкалоида перца и усилителя биодоступности. Индийский журнал J Exp Biol 1998; 36: 46-50. Просмотреть аннотацию.

Хаджурия, А., Тусу, Н., Зутши, У. и Беди, К. Л. Пипериновая модуляция канцерогенного окислительного стресса в слизистой оболочке кишечника.Mol.Cell Biochem. 1998; 189 (1-2): 113-118. Просмотреть аннотацию.

Kim, S.H. и Lee, Y.C. Пиперин подавляет инфильтрацию эозинофилов и гиперреактивность дыхательных путей путем подавления активности Т-клеток и продукции цитокинов Th3 на модели астмы, индуцированной овальбумином. J Pharm.Pharmacol. 2009; 61 (3): 353-359. Просмотреть аннотацию.

Конг, Л. Д., Ченг, К. Х. и Тан, Р. X. Ингибирование МАО А и В некоторыми алкалоидами растительного происхождения, фенолами и антрахинонами. J Ethnopharmacol. 2004; 91 (2-3): 351-355.Просмотреть аннотацию.

Коул И. Б. и Капил А. Оценка защитного потенциала печени пиперина, активного компонента черного и длинного перца. Planta Med 1993; 59 (5): 413-417. Просмотреть аннотацию.

Kozukue, N., Park, MS, Choi, SH, Lee, SU, Ohnishi-Kameyama, M., Levin, CE, and Friedman, M. Кинетика светоиндуцированной цис-транс-изомеризации четырех пиперинов и их уровни в молотом черном перце, как определено с помощью ВЭЖХ и ЖХ / МС. J. Agric.Food Chem. 8-22-2007; 55 (17): 7131-7139.Просмотреть аннотацию.

Krishnakumar, N., Manoharan, S., Palaniappan, PR, Venkatachalam, P., and Manohar, MG. Химиопрофилактическая эффективность пиперина в 7,12-диметилбенз [a] антрацене (DMBA) канцерогенез буккального мешка хомяка: исследование FT-IR. Food Chem.Toxicol. 2009; 47 (11): 2813-2820. Просмотреть аннотацию.

Куензи, Ф. М. и Дейл, Н. Влияние капсаицина и аналогов на калиевые и кальциевые токи и ваниллоидные рецепторы в спинномозговых нейронах эмбрионов Xenopus. Br.J Pharmacol.1996; 119 (1): 81-90. Просмотреть аннотацию.

Кумар, С., Сингхал, В., Рошан, Р., Шарма, А., Рембхоткар, GW, и Гош, Б. Пиперин ингибирует индуцированную TNF-альфа адгезию нейтрофилов к эндотелиальному монослою посредством подавления NF-kappaB и Активация киназы IkappaB. Eur.J Pharmacol. 12-1-2007; 575 (1-3): 177-186. Просмотреть аннотацию.

Лоулесс, Х. и Стивенс, Д. А. Влияние химического раздражения полости рта на вкус. Physiol Behav. 1984; 32 (6): 995-998. Просмотреть аннотацию.

Ли, С.А., Hong, SS, Han, XH, Hwang, JS, Oh, GJ, Lee, KS, Lee, MK, Hwang, BY и Ro, JS Пиперин из плодов Piper longum с ингибирующим действием на моноаминоксидазу и антидепрессантами. Мероприятия. Chem.Pharm.Bull (Токио) 2005; 53 (7): 832-835. Просмотреть аннотацию.

Ли, С. Е., Парк, Б. С., Бейман, П., Бейкер, Дж. Л., Чой, В. С. и Кэмпбелл, Б. С. Подавление биосинтеза охратоксинов природными алкалоидами. Пищевая добавка Contam 2007; 24 (4): 391-397. Просмотреть аннотацию.

Lee, SW, Kim, YK, Kim, K., Lee, HS, Choi, JH, Lee, WS, Jun, CD, Park, JH, Lee, JM, and Rho, MC Алкамиды из плодов Piper longum и Piper nigrum, демонстрирующий сильное ингибирование клеточной адгезии. Bioorg.Med Chem.Lett. 8-15-2008; 18 (16): 4544-4546. Просмотреть аннотацию.

Lee, SW, Rho, MC, Park, HR, Choi, JH, Kang, JY, Lee, JW, Kim, K., Lee, HS, and Kim, YK Ингибирование диацилглицерин-ацилтрансферазы алкамидами, выделенными из плодов Piper longum и Piper nigrum.J. Agric.Food Chem. 27.12.2006; 54 (26): 9759-9763. Просмотреть аннотацию.

Ли М. и Лю З. Эффект in vitro экстрактов китайских трав на бактерии, связанные с кариесом, и глюкан. J Vet.Dent. 2008; 25 (4): 236-239. Просмотреть аннотацию.

Li, S., Wang, C., Li, W., Koike, K., Nikaido, T., and Wang, M. W. Антидепрессантоподобные эффекты пиперина и его производного, антиэпилепсирина. J Asian Nat.Prod.Res. 2007; 9 (3-5): 421-430. Просмотреть аннотацию.

Ли, С., Ван, К., Ван, М., Ли, В., Мацумото, К.и Тан, Ю. Эффекты пиперина, подобные антидепрессантам, у мышей, леченных хроническим легким стрессом, и его возможные механизмы. Life Sci 3-20-2007; 80 (15): 1373-1381. Просмотреть аннотацию.

Ляо, Х., Лю, П., Ху, Ю., Ван, Д., и Лин, Х. [Антидепрессантоподобные эффекты пиперина и его нейрозащитный механизм]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2009; 34 (12): 1562-1565. Просмотреть аннотацию.

Лин, Дж. К. Пищевые амины и амиды как потенциальные предшественники эндогенных канцерогенов. Proc Natl.Sci Counc.Республика Китай B 1986; 10 (1): 20-34. Просмотреть аннотацию.

Лин, З., Хоулт, Дж. Р., Беннетт, Д. С. и Раман, А. Стимуляция пролиферации меланоцитов мыши экстрактом плодов Piper nigrum и его основным алкалоидом, пиперином. Planta Med 1999; 65 (7): 600-603. Просмотреть аннотацию.

Lin, Z., Liao, Y., Venkatasamy, R., Hider, R.C, and Soumyanath, A. Амиды из Piper nigrum L. с разными эффектами на пролиферацию меланоцитов in vitro. J Pharm.Pharmacol. 2007; 59 (4): 529-536. Просмотреть аннотацию.

Лупина, Т.и Криппс, Х. УФ-спектрофотометрическое определение пиперина в препаратах перца: совместное исследование. J Assoc.Off Anal.Chem. 1987; 70 (1): 112-113. Просмотреть аннотацию.

Мадхьястха, М.С. и Бхат, Р.В. Рост Aspergillus parasiticus и выработка афлатоксина на черном и белом перце и ингибирующее действие их химических компонентов. Appl.Environ.Microbiol. 1984; 48 (2): 376-379. Просмотреть аннотацию.

Мадригал-Буджайдар, Э., Диас, Баррига С., Мота, П., Гусман, Р., и Кассани, М.Сестринские хроматидные обмены, индуцированные in vitro и in vivo экстрактом черного перца. Food Chem.Toxicol. 1997; 35 (6): 567-571. Просмотреть аннотацию.

Малини Т., Арунакаран Дж., Арулдхас М. М. и Говиндараджулу П. Влияние пиперина на липидный состав и ферменты пируватно-малатного цикла в семенниках крысы in vivo. Biochem.Mol.Biol.Int. 1999; 47 (3): 537-545. Просмотреть аннотацию.

Малини Т., Манимаран Р. Р., Арунакаран Дж., Арулдхас М. М. и Говиндараджулу П. Влияние пиперина на яички крыс-альбиносов.J Ethnopharmacol. 1999; 64 (3): 219-225. Просмотреть аннотацию.

Манохаран, С., Балакришнан, С., Менон, В. П., Алиас, Л. М., и Рина, А. Р. Химиопрофилактическая эффективность куркумина и пиперина во время индуцированного 7,12-диметилбенз [a] антраценом канцерогенеза щечного мешка хомяка. Сингапурский медицинский журнал, 2009; 50 (2): 139-146. Просмотреть аннотацию.

Мартенсон, М. Е., Аргуэльес, Дж. Х. и Бауман, Т. К. Усиление реакции нейронов тройничного ганглия крысы на пиперин в среде с низким pH и блокирование капсазепином.Brain Res. 6-27-1997; 761 (1): 71-76. Просмотреть аннотацию.

Мацуда, Д., Охте, С., Охширо, Т., Цзян, В., Рудель, Л., Хонг, Б., Си, С., и Томода, Х. Молекулярная мишень пиперина в ингибировании накопление липидных капель в макрофагах. Биол. Фармацевтика, бык 2008; 31 (6): 1063-1066. Просмотреть аннотацию.

Мацуда, Х., Ниномия, К., Морикава, Т., Ясуда, Д., Ямагути, И., и Йошикава, М. Гепатозащитные амидные составляющие из плодов Пайпер-чаба: структурные требования, способ действия и новые амиды.Bioorg.Med Chem. 10-15-2009; 17 (20): 7313-7323. Просмотреть аннотацию.

Мацуда, Х., Очи, М., Нагатомо, А., и Йошикава, М. Влияние аллилизотиоцианата из хрена на несколько экспериментальных поражений желудка у крыс. Eur.J Pharmacol. 4-30-2007; 561 (1-3): 172-181. Просмотреть аннотацию.

McNamara, F. N., Randall, A. и Gunthorpe, M. J. Влияние пиперина, острого компонента черного перца, на ваниллоидный рецептор человека (TRPV1). Br J Pharmacol 2005; 144 (6): 781-790. Просмотреть аннотацию.

Мегвал М., Госвами Т.К. Пайпер нигрум и пиперин: обновление. Phytother Res. 2013; 27 (8): 1121-30. Просмотреть аннотацию.

Micevych, P. E., Yaksh, T. L., and Szolcsanyi, J. Влияние интратекальных аналогов капсаицина на иммунофлуоресценцию пептидов и серотонина в спинном роге крыс. Неврология 1983; 8 (1): 123-131. Просмотреть аннотацию.

Миттал Р. и Гупта Р. Л. Антиоксидантная активность пиперина in vitro. Методы Find.Exp.Clin Pharmacol. 2000; 22 (5): 271-274. Просмотреть аннотацию.

Miyauchi, T., Ishikawa, T., Sugishita, Y., Saito, A., and Goto, K. Влияние пиперина на нервы, связанные с геном кальцитонина, связанным с пептидом (CGRP), в изолированном предсердии крысы. Neurosci.Lett. 8-31-1988; 91 (2): 222-227. Просмотреть аннотацию.

Miyauchi, T., Ishikawa, T., Sugishita, Y., Saito, A., and Goto, K. Участие пептида, связанного с геном кальцитонина, в положительных хронотропных и инотропных эффектах пиперина и развитии перекрестной тахифилаксии между пиперин и капсаицин в изолированном предсердии крысы.J. Pharmacol. Exp., 1989; 248 (2): 816-824. Просмотреть аннотацию.

Mohtar, M., Johari, SA, Li, AR, Isa, MM, Mustafa, S., Ali, AM, and Basri, DF Ингибирующий и изменяющий резистентность потенциал алкалоидов растительного происхождения против метициллин-резистентного золотистого стафилококка ( MRSA). Curr.Microbiol. 2009; 59 (2): 181-186. Просмотреть аннотацию.

Мори, А., Кабуто, Х., и Пей, Ю.К. Влияние пиперина на судороги и на уровни серотонина и катехоламинов в мозге у мышей E1. Neurochem.Res. 1985; 10 (9): 1269-1275. Просмотреть аннотацию.

Муджумдар, А. М., Дхулей, Дж. Н., Дешмук, В. К., Раман, П. Х., и Наик, С. Р. Противовоспалительная активность пиперина. Jpn.J Med Sci Biol. 1990; 43 (3): 95-100. Просмотреть аннотацию.

Муджумдар, А. М., Дулей, Дж. Н., Дешмук, В. К., Раман, П. Х., Торат, С. Л., и Наик, С. Р. Влияние пиперина на пентобарбитон индуцированный гипноз у крыс. Индийский J Exp.Biol. 1990; 28 (5): 486-487. Просмотр аннотации.

Мунаката, М., Кобаяси, К., Нийсато-Нэдзу, Дж., Tanaka, S., Kakisaka, Y., Ebihara, T., Ebihara, S., Haginoya, K., Tsuchiya, S., and Onuma, A. Обонятельная стимуляция с использованием масла черного перца облегчает пероральное питание у педиатрических пациентов, получающих длительные -временное энтеральное питание. Tohoku J Exp.Med 2008; 214 (4): 327-332. Просмотреть аннотацию.

Майерс Б. М., Смит Дж. Л. и Грэм Д. Ю. Влияние красного и черного перца на желудок. Am J Gastroenterol 1987; 82 (3): 211-214. Просмотреть аннотацию.

Налини Н., Сабита К., Вишванатан П., Менон В.П.Влияние пряностей на бактериальную (ферментную) активность при экспериментальном раке толстой кишки. Дж. Этнофармакол 1998; 62: 15-24. Просмотреть аннотацию.

Naseri, M. K. и Yahyavi, H. Спазмолитическое действие экстракта горячей воды плодов Piper nigrum на подвздошную кишку крыс. Pak.J Biol.Sci 6-1-2008; 11 (11): 1492-1496. Просмотреть аннотацию.

Нгамо, Л. С., Нгассум, М. Б., Джировец, Л., Усман, А., Нукенин, Э. С. и Мукала, О. Е. Защита хранимой кукурузы от Sitophilus zeamais (Motsch.) С помощью эфирных масел специй из Камеруна.Meded.Rijksuniv.Gent Fak.Landbouwkd.Toegep.Biol.Wet. 2001; 66 (2a): 473-478. Просмотреть аннотацию.

Онониву, И. М., Ибенем, К. Э. и Эбонг, О. О. Влияние пиперина на секрецию желудочного сока у крыс-альбиносов. Afr.J Med Med Sci 2002; 31 (4): 293-295. Просмотреть аннотацию.

Panda, S. и Kar, A. Пиперин снижает сывороточные концентрации гормонов щитовидной железы, глюкозы и активность 5’D в печени у взрослых самцов мышей. Horm.Metab Res. 2003; 35 (9): 523-526. Просмотреть аннотацию.

Парк, И. К., Ли, С.G., Shin, S.C., Park, J.D. и Ahn, Y.J. Ларвицидная активность изобутиламидов, выявленных в плодах Piper nigrum, против трех видов комаров. J. Agric.Food Chem. 3-27-2002; 50 (7): 1866-1870. Просмотреть аннотацию.

Патак Н. и Ханделвал С. Цитопротекторные и иммуномодулирующие свойства пиперина на спленоциты мышей: исследование in vitro. Eur.J Pharmacol. 12-8-2007; 576 (1-3): 160-170. Просмотреть аннотацию.

Патак, Н. и Ханделвал, С. Модуляция вызванных кадмием изменений в тимоцитах мышей с помощью пиперина: окислительный стресс, апоптоз, фенотипирование и бластогенез.Biochem.Pharmacol. 8-14-2006; 72 (4): 486-497. Просмотреть аннотацию.

Патак, Н. Иммуномодулирующая роль пиперина в индуцированной кадмием атрофии тимуса и спленомегалии у мышей. Экологическая токсикология и фармакология 2009; 28 (1): 52-60.

Паттанаик С., Хота Д., Прабхакар С. и др. Фармакокинетическое взаимодействие однократной дозы пиперина с устойчивым карбамазепином у пациентов с эпилепсией. Phytother Res 2009; 23: 1281-6. Просмотреть аннотацию.

Пиперин ингибирует 1-метил-4-фенилпиридин-индуцированную митохондриальную дисфункцию и гибель клеток в клетках PC12.Eur.J Pharmacol. 5-10-2006; 537 (1-3): 37-44. Просмотреть аннотацию.

Пирес, OC. Предварительный сравнительный анализ острой токсичности и средней смертельной дозы LD50 плодов бразильского черного перца Schinus terebinthifolius Raddi и черного перца Piper nigrum L. Acta Farmaceutica Bonaerense (Аргентина) 2004; 23: 176-182.

Piyachaturawat, P. и Pholpramool, C. Усиление оплодотворения пиперином у хомяков. Cell Biol.Int. 1997; 21 (7): 405-409. Просмотреть аннотацию.

Пиячатурават, П., Glinsukon, T., and Peugvicha, P. Посткоитальный антифертильный эффект пиперина. Контрацепция 1982; 26 (6): 625-633. Просмотреть аннотацию.

Пиячатурават П., Глинсукон Т. и Тоскулкао С. Острая и подострая токсичность пиперина у мышей, крыс и хомяков. Toxicol.Lett. 1983; 16 (3-4): 351-359. Просмотреть аннотацию.

Piyachaturawat, P., Kingkaeohoi, S., and Toskulkao, C. Усиление гепатотоксичности четыреххлористого углерода пиперином. Drug Chem.Toxicol. 1995; 18 (4): 333-344. Просмотреть аннотацию.

Пиячатурават П., Шриваттана В., Дамронгфол П. и Фолпрамол С. Влияние пиперина на емкость сперматозоидов и оплодотворение in vitro. Междунар. Дж. Андрол, 1991; 14 (4): 283-290. Просмотреть аннотацию.

Платель К. и Сринивасан К. Влияние диетических специй или их активных компонентов на пищеварительные ферменты слизистой оболочки тонкого кишечника у крыс. Int J Food Sci Nutr 1996; 47 (1): 55-59. Просмотреть аннотацию.

Pradeep, C. R. и Kuttan, G. Влияние пиперина на ингибирование индуцированных метастазами легких клеток меланомы B16F-10 у мышей.Clin Exp. Metastasis 2002; 19 (8): 703-708. Просмотреть аннотацию.

Pradeep, C. R. и Kuttan, G. Пиперин является мощным ингибитором ядерного фактора-kappaB (NF-kappaB), c-Fos, CREB, ATF-2 и экспрессии гена провоспалительных цитокинов в клетках меланомы B16F-10. Int.Immunopharmacol. 12-20-2004; 4 (14): 1795-1803. Просмотреть аннотацию.

Raay, B., Medda, S., Mukhopadhyay, S. и Basu, M.K. Нацеливание на пиперин, интеркалированный в липосомы, покрытые маннозой, при экспериментальном лейшманиозе. Индийский J Biochem.Биофиз. 1999; 36 (4): 248-251. Просмотреть аннотацию.

Рагхавендра, Р. Х. и Найду, К. А. Активные ингредиенты специй как ингибиторы агрегации тромбоцитов человека и биосинтеза тромбоксана. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2009; 81 (1): 73-78. Просмотреть аннотацию.

Ратнавати М. и Бакл К. А. Определение пиперина в перце (Piper nigrum) с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии. J Chromatogr. 7-15-1983; 264 (2): 316-320. Просмотреть аннотацию.

Раушер, Ф. М., Сандерс, Р.А., Уоткинс, Дж. Б., III. Влияние пиперина на антиоксидантные пути в тканях нормальных крыс и крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. J Biochem.Mol.Toxicol. 2000; 14 (6): 329-334. Просмотреть аннотацию.

Reen, RK, Roesch, SF, Kiefer, F., Wiebel, FJ, and Singh, J. Piperine снижает активность цитохрома P4501A1 за счет прямого взаимодействия с ферментом, а не за счет подавления экспрессии гена CYP1A1 в клетках 5L гепатомы крысы линия. Biochem.Biophys.Res.Commun. 1-17-1996; 218 (2): 562-569.Просмотреть аннотацию.

Рин, Р. К., Вибель, Ф. Дж. И Синг, Дж. Пиперин ингибирует цитотоксичность и генотоксичность, индуцированную афлатоксином В1, в клетках китайского хомячка V79, генетически модифицированных для экспрессии цитохрома Р4502В1 крысы. J Ethnopharmacol. 1997; 58 (3): 165-173. Просмотреть аннотацию.

Рентмейстер-Брайант, Х. и Грин, Б.Г. Воспринимаемое раздражение при приеме капсаицина или пиперина: сравнение областей тройничного и не тройничного нерва. Chem. Senses 1997; 22 (3): 257-266. Просмотреть аннотацию.

Ро, М.С., Ли, С. В., Парк, Х. Р., Чой, Дж. Х., Кан, Дж. Й., Ким, К., Ли, Х. С. и Ким, Ю. К. Ингибирование ACAT алкамидов, выявленных в плодах Piper nigrum. Фитохимия 2007; 68 (6): 899-903. Просмотреть аннотацию.

Ribeiro, TS, Freire-de-Lima, L., Previato, JO, Mendonca-Previato, L., Heise, N., and de Lima, ME Токсическое действие природного пиперина и его производных на эпимастиготы и амастиготы трипаносомы крузи. Bioorg.Med Chem.Lett. 7-5-2004; 14 (13): 3555-3558. Просмотреть аннотацию.

Роуз, Дж. Э. и Бем, Ф. М. Вдыхание паров экстракта черного перца снижает симптомы отмены курения. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 1994; 34 (3): 225-229. Просмотреть аннотацию.

Саксена, Р., Венкая, К., Анита, П., Вену, Л., и Рагхунат, М. Антиоксидантная активность обычно потребляемых растительных продуктов в Индии: вклад их фенольного содержания. Int.J Food Sci Nutr. 2007; 58 (4): 250-260. Просмотреть аннотацию.

Шнайдер, Н. Г., Олмстед, Р., Моди, Ф. В., Доан, К., Франзон, М., Ярвик, М.E. и Steinberg C. Эффективность никотинового назального спрея при отказе от курения: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Наркомания 1995; 90 (12): 1671-1682. Просмотреть аннотацию.

Шульц, Х., Баранска, М., Куилитч, Р., Шутце, В., и Лозинг, Г. Характеристика перца, перечного масла и олеорезина перца методами вибрационной спектроскопии. J. Agric.Food Chem. 5-4-2005; 53 (9): 3358-3363. Просмотреть аннотацию.

Скотт, И. М., Ганьон, Н., Лесаж, Л., Филоген, Б. Дж., И Арнасон, Дж. Т.Эффективность ботанических инсектицидов из экстрактов видов Piper (Piperaceae) для борьбы с журавлем обыкновенным (Coleoptera: Scarabaeidae). J Econ.Entomol. 2005; 98 (3): 845-855. Просмотреть аннотацию.

Скотт, И.М., Пуниани, Э., Дженсен, Х., Ливси, Дж. Ф., Поведа, Л., Санчес-Виндас, П., Дерст, Т., и Арнасон, Д. Т. Анализ зародышевой плазмы Piperaceae с помощью ВЭЖХ и ЖХМС: метод выделения и идентификации ненасыщенных амидов из экстрактов Piper spp. J. Agric.Food Chem. 3-23-2005; 53 (6): 1907-1913. Просмотреть аннотацию.

Селвендиран, К. и Сактисекаран, Д. Химиопрофилактическое действие пиперина на модуляцию перекисного окисления липидов и мембраносвязанных ферментов в канцерогенезе легких, индуцированном бензо (а) пиреном. Биомедицин. 2004; 58 (4): 264-267. Просмотреть аннотацию.

Селвендиран, К., Бану, С. М., и Сактисекаран, Д. Пероральный прием пиперина приводит к изменению ферментов фазы II и снижению повреждений ДНК и перекрестных связей ДНК-белок в экспериментальном канцерогенезе легких, вызванном бензо (а) пиреном. Mol.Cell Biochem.2005; 268 (1-2): 141-147. Просмотреть аннотацию.

Сельвендиран К., Бану С. М. и Сактисекаран Д. Защитный эффект пиперина на канцерогенез легких, вызванный бензо (а) пиреном, у швейцарских мышей-альбиносов. Clin Chim.Acta 2004; 350 (1-2): 73-78. Просмотреть аннотацию.

Сельвендиран К., Падмавати Р., Магеш В. и Сактисекаран Д. Предварительное исследование ингибирования генотоксичности пиперином у мышей. Фитотерапия 2005; 76 (3-4): 296-300. Просмотреть аннотацию.

Селвендиран, К., принц Виджея, Сингх Дж.и Sakthisekaran, D. Эффект in vivo пиперина на сывороточные и тканевые уровни гликопротеинов в вызванном бензо (а) пиреном канцерогенезе легких у швейцарских мышей-альбиносов. Pulm.Pharmacol.Ther 2006; 19 (2): 107-111. Просмотреть аннотацию.

Selvendiran, K., Senthilnathan, P., Magesh, V., and Sakthisekaran, D. Модулирующее действие пиперина на митохондриальную антиоксидантную систему при экспериментальном канцерогенезе легких, вызванном бензо (а) пиреном. Фитомедицина. 2004; 11 (1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Селвендиран, К., Сингх, Дж.П., Кришнан, К. Б., и Сактисекаран, Д. Цитопротекторный эффект пиперина против рака легких, индуцированного бензо [а] пиреном, в отношении перекисного окисления липидов и антиоксидантной системы у швейцарских мышей-альбиносов. Фитотерапия 2003; 74 (1-2): 109-115. Просмотреть аннотацию.

Сельвендиран, К., Тирунавуккарасу, К., Сингх, Дж. П., Падмавати, Р., и Сактисекаран, Д. Химиопрофилактическое действие пиперина на митохондриальный цикл ТЦА и ферменты фазы I, метаболизирующие глутатион, в бензо (а) пирене, индуцированном канцерогенез легких у швейцарских мышей-альбиносов.Mol.Cell Biochem. 2005; 271 (1-2): 101-106. Просмотреть аннотацию.

Шарма А., Гаутам С. и Джадхав С. С. Экстракты специй как дозо-модифицирующие факторы при радиационной инактивации бактерий. J. Agric.Food Chem. 2000; 48 (4): 1340-1344. Просмотреть аннотацию.

Шарма П., Варма М. В., Чавла Х. П. и Панчагнула Р. Эффективность усилителей пероральной абсорбции in situ и in vivo у крыс и корреляция с исследованиями механизмов in vitro. Farmaco 2005; 60 (11-12): 874-883. Просмотреть аннотацию.

Шихан К., Пейдж Д.В., Кемпер Т., Суарес Р.Внезапная смерть в детстве, вызванная случайным вдыханием черного перца. Am J Forensic Med Pathol 1988; 9: 51-3. Просмотреть аннотацию.

Шеной, Н. Р. и Чоули, А. С. Характеристика потенциально мутагенных продуктов нитрозирования пиперина. Cancer Lett. 7-10-1992; 64 (3): 235-239. Просмотреть аннотацию.

Shwaireb, M.H., Wrba, H., el Mofty, M.M. и Dutter, A. Канцерогенез, индуцированный черным перцем (Piper nigrum) и модулируемый витамином A. Exp.Pathol. 1990; 40 (4): 233-238.Просмотреть аннотацию.

Сиддики, Б.С., Гульзар, Т., Махмуд, А., Бегум, С., Хан, Б. и Афшан, Ф. Новые инсектицидные амиды из экстракта петролейного эфира сушеных цельных плодов Piper nigrum L. Chem.Pharm.Bull (Токио) 2004; 52 (11): 1349-1352. Просмотреть аннотацию.

Зиберт Т. Е., Вуд К., Элси Г. М. и Польниц А. П. Определение ротундона, вещества, влияющего на аромат перца, в винограде и вине. J. Agric.Food Chem. 5-28-2008; 56 (10): 3745-3748. Просмотреть аннотацию.

Симас, Н. К., Лима, Эда К., Кустер, Р. М., Лаге, С. Л., и Оливейра Филхо, А. М. Возможное использование этанольного экстракта Piper nigrum против устойчивых к пиретроиду личинок Aedes aegypti. Преподобный доктор медицинских наук, Мед Троп. 2007; 40 (4): 405-407. Просмотреть аннотацию.

Singh A, Rao AR. Оценка модулирующего влияния черного перца (Piper nigrum, L.) на систему детоксикации печени. Cancer Lett 1993; 72: 5-9. Просмотреть аннотацию.

Сингх Дж., Рин Р. К. и Вибель Ф. Дж. Пиперин, основной ингредиент черного и длинного перца, защищает от цитотоксичности, вызванной AFB1, и образования микроядер в клетках гепатомы крысы h5IIEC3.Cancer Lett. 11-11-1994; 86 (2): 195-200. Просмотреть аннотацию.

Сонг, К. Ф., Цюй, Ю. К., Чжэн, Х. Б., Чжан, Г. Х., Лин, Х. Г. и Ян, Дж. Л. [Дифференциация клеток эритролейкемии K562, индуцированная пиперином]. Ай Чжэн. 2008; 27 (6): 571-574. Просмотреть аннотацию.

Сринивасан, К. Черный перец и его острый принцип — пиперин: обзор различных физиологических эффектов. Crit Rev. Food Sci Nutr. 2007; 47 (8): 735-748. Просмотреть аннотацию.

Стивенс, Д. А. и Лоулесс, Х. Т. Усиление реакции на последовательное представление оральных химических раздражителей.Physiol Behav. 1987; 39 (1): 63-65. Просмотреть аннотацию.

Субехан, Уся, Т., Кадота, С., и Тезука, Ю. Механическое ингибирование микросомального цитохрома печени человека P450 2D6 (CYP2D6) алкамидами Piper nigrum. Planta Med 2006; 72 (6): 527-532. Просмотреть аннотацию.

Суреш, Д. и Сринивасан, К. Влияние куркумина, капсаицина и пиперина на ферментную систему метаболизма лекарств печени крыс in vivo и in vitro. Can J Physiol Pharmacol 2006; 84 (12): 1259-1265. Просмотреть аннотацию.

Такви, С.И., Шах, А. Дж., И Гилани, А. Х. Снижение артериального давления и вазомодуляторные эффекты пиперина. J Cardiovasc.Pharmacol. 2008; 52 (5): 452-458. Просмотреть аннотацию.

Такви, С.И., Шах, А.Дж., и Гилани, А.Х. Понимание возможного механизма противодиарейного и спазмолитического действия пиперина. Фармацевтическая биология (Нидерланды) 2009; 47 (660): 664.

Унчерн, С., Нагата, К., Сайто, Х. и Фукуда, Дж. Пиперин, острый алкалоид, цитотоксичен для культивированных нейронов эмбрионального мозга крысы.Биол. Фарм. Бюл. 1994; 17 (3): 403-406. Просмотреть аннотацию.

Унчерн, С., Нагата, К., Сайто, Х. и Фукуда, Дж. Уменьшение разрастания нейритов пиперином, исследовано на нейронах гиппокампа и перегородки в бессывороточных культурах. Биол. Фарм. Бюл. 1994; 17 (7): 898-901. Просмотреть аннотацию.

Unchern, S., Saito, H., and Nishiyama, N. Гибель нейронов гранул мозжечка, вызванная пиперином, отличается от гибели, вызванной средой с низким содержанием калия. Neurochem.Res. 1998; 23 (1): 97-102. Просмотреть аннотацию.

Унчерн, С., Сайто, Х. и Нишияма, Н. Селективная цитотоксичность пиперина на культивируемых нейронах гиппокампа крыс по сравнению с культивированными астроцитами: возможное участие в перекисном окислении липидов. Биол. Фармацевтика, 1997; 20 (9): 958-961. Просмотреть аннотацию.

Унникришнан, М. К. и Куттан, Р. Снижение опухолей и антиканцерогенная активность выбранных специй. Cancer Lett. 5-15-1990; 51 (1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Usia, T., Iwata, H., Hiratsuka, A., Watabe, T., Kadota, S., and Tezuka, Y. Ингибирующие активности индонезийских лекарственных растений на CYP3A4 и CYP2D6.Фитомедицина. 2006; 13 (1-2): 67-73. Просмотреть аннотацию.

Veerareddy, P. R., Vobalaboina, V., and Nahid, A. Составление и оценка эмульсий масло-в-воде пиперина при висцеральном лейшманиозе. Pharmazie 2004; 59 (3): 194-197. Просмотреть аннотацию.

Велпандиан Т., Джасуджа Р., Бхардвадж Р.К. и др. Пиперин в пище: вмешательство в фармакокинетику фенитоина. Eur J Drug Metab Pharmacokinet 2001; 26: 241-7. Просмотреть аннотацию.

Виджаякумар, Р. С. и Налини, Н. Эффективность пиперина, алкалоидного компонента из Piper nigrum, на антиоксидантный статус эритроцитов у крыс с гиперлипидемией с высоким содержанием жиров и антитиреоидными препаратами.Cell Biochem.Funct. 2006; 24 (6): 491-498. Просмотреть аннотацию.

Виджаякумар, Р. С. и Налини, Н. Пиперин, активное начало из Piper nigrum, модулирует гормональный профиль и профили липопротеинов апо у гиперлипидемических крыс. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2006; 17 (2): 71-86. Просмотреть аннотацию.

Виджаякумар, Р. С., Сурья, Д., и Налини, Н. Антиоксидантная эффективность черного перца (Piper nigrum L.) и пиперина у крыс с пищей с высоким содержанием жиров, вызванной окислительным стрессом. Редокс.реп. 2004; 9 (2): 105-110. Просмотреть аннотацию.

Вакабаяси К., Нагао М. и Сугимура Т. Мутагены и канцерогены, образующиеся в результате реакции ароматических соединений окружающей среды с нитритом. Cancer Surv. 1989; 8 (2): 385-399. Просмотреть аннотацию.

Уорнер, Дж. Р., Нат, Дж. И Онг, Т. М. Исследования антимутагенности хлорофиллина с использованием системы анализа устойчивости к арабинозе сальмонелл. Mutat.Res. 1991; 262 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Wattanathorn, J., Chonpathompikunlert, P., Muchimapura, S., Priprem, A., and Tankamnerdthai, O.Пиперин, потенциальная функциональная пища при расстройствах настроения и когнитивных расстройствах. Food Chem.Toxicol. 2008; 46 (9): 3106-3110. Просмотреть аннотацию.

Wongpa, S., Himakoun, L., Soontornchai, S., and Temcharoen, P. Антимутагенное действие пиперина на индуцированные циклофосфамидом хромосомные аберрации в клетках костного мозга крыс. Азиатский Pac.J Cancer Prev. 2007; 8 (4): 623-627. Просмотреть аннотацию.

Вуд, К., Зиберт, Т. Э., Паркер, М., Капоне, Д. Л., Элси, Г. М., Польниц, А. П., Эггерс, М., Мейер, М., Воссинг, Т., Widder, S., Krammer, G., Sefton, M.A., и Herderich, M.J. От вина до перца: ротундон, малоизвестный сесквитерпен, представляет собой сильнодействующее пряное ароматическое соединение. J. Agric.Food Chem. 5-28-2008; 56 (10): 3738-3744. Просмотреть аннотацию.

Wrba, H., el Mofty, M. M., Schwaireb, M. H., and Dutter, A. Тестирование на канцерогенность некоторых компонентов черного перца (Piper nigrum). Exp.Toxicol.Pathol. 1992; 44 (2): 61-65. Просмотреть аннотацию.

Зутши, Р. К., Сингх, Р., Зутши, У., Джори, Р. К. и Атал, К. К. Влияние пиперина на уровни рифампицина в крови у пациентов с туберкулезом легких.Дж. Доц. Врачей Индия 1985; 33 (3): 223-224. Просмотреть аннотацию.

Можно ли пить чай во время грудного вскармливания?

Недавно нас спросили, безопасны ли наши смеси для употребления во время грудного вскармливания — поэтому, предоставив ответ нашему любимому клиенту, мы подумали, что напишем наш ответ для любых других новых мам, которые задаются вопросом, безопасно ли пить чай во время грудного вскармливания. грудное вскармливание.

Как специалисты по приготовлению чая, мы с энтузиазмом делимся абсолютно всем, что любитель чая может пожелать узнать о наших прекрасных смесях.В этом подробном руководстве мы расскажем, можно ли пить чай во время грудного вскармливания и на что обращать внимание, чтобы получить безопасную и полезную смесь для вас и вашего ребенка.

короткий ответ : да — большинство смесей чая безопасны для употребления во время грудного вскармливания. Вот четыре основные вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли наслаждаться ежедневной чашкой чая, сохраняя при этом безопасность и здоровье вас и ребенка.

Чай обычно безопасен, если вы кормите грудью.

Хорошие новости! Большинство женщин могут пить чай во время грудного вскармливания.Это потому, что большинство смесей чая не содержат ингредиентов, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку. Масала-чай употребляли в различных культурах на Востоке в течение тысячелетий и даже использовали в качестве средства для кормления грудью в некоторых традиционных лекарствах.

Определенные продукты и напитки следует употреблять с осторожностью (или вовсе не употреблять), поскольку их ингредиенты могут быть переданы вашему ребенку при грудном вскармливании, поэтому естественно быть осторожными в отношении того, что вы едите и пьете в это время, особенно когда новая мама.

Первое — поговорим о чае. Чай латте (или латте, как его обычно называют в Европе и США).

Порошкообразный чай быстрого приготовления: Содержит несколько порошкообразных специй, таких как корица, имбирь и гвоздика, а также экстракт чая и сахар или подсластитель. Чай быстрого приготовления добавляют в молоко или воду.

Сироп для чая: Изготовлен путем замачивания чая и специй в сахаре (в домашних условиях). Большинство коммерческих брендов используют синтетические ароматизаторы и рафинированный сахар, которые обычно не считаются полезными для здоровья.

Аутентичный чай из цельных специй: Приготовлен традиционным способом из черного чая и цельных специй — все из натуральных ингредиентов. Часто содержит большее количество различных специй, включая зеленый кардамон, перец и мускатный орех.

Порошкообразный чай, как правило, не содержит такого количества ингредиентов, но с высоким содержанием сахара или подсластителей — подробнее об этом ниже.

Некоторые ингредиенты могут быть вредными в зависимости от их происхождения

Один ингредиент, звездчатый анис, следует употреблять с осторожностью.Есть два типа звездчатого аниса — китайский звездчатый анис (чаще всего используется для употребления в пищу) и японский звездчатый анис. Японский сорт (также известный как сикими) содержит сильнодействующие нейротоксины, которые могут быть опасны для взрослых людей, то есть особенно токсичны для младенцев. Коммерческие бренды чая не должны использовать Shikimi в своих смесях чая, но стоит спросить, если вы не уверены, особенно если вы наслаждаетесь домашним чаем, поскольку человек, который его делает, может не осознавать связанных с этим рисков.

{Наш чай не , а содержит японский звездчатый анис}

Чай может содержать кофеин

Одна вещь, которая может беспокоить некоторых молодых мам, — это употребление слишком большого количества кофеина. Если вы избегаете чрезмерного употребления кофеина по причинам личного здоровья или изо всех сил пытаетесь не уснуть после бессонных ночей, чай может стать отличной альтернативой кофе. Настоящие смеси масала-чая, такие как наша, содержат черный чай и специи. В отличие от кофе, черный чай содержит l-теанин , который замедляет высвобождение кофеина, помогая избежать пиков и сбоев.А поскольку масала-чай содержит и другие ингредиенты, помимо чая, содержание кофеина снижено еще больше. Порошковые смеси часто содержат экстракт чая, который делает их без кофеина, но они обычно с высоким содержанием сахара или подсластителей (подробнее об этом ниже). По этой причине чай является отличным заменителем кофе, особенно если вы хотите сливочный латте. Если вы вообще избегаете кофеина, чай может быть для вас не лучшим вариантом — если только он не содержит кофеина (у нас здесь есть выбор смесей без кофеина) .

Неаутентичные смеси чая могут содержать много сахара

Повышенный уровень сахара и последующие сбои могут быть не очень полезны для молодых мам, поэтому следите за содержанием сахара в своем чае. Сухие смеси содержат сахар как усилитель вкуса, а если это не сахар, то обычно это химические подсластители. Они, как правило, присутствуют в больших количествах, потому что сахар или подсластитель должны ассимилироваться по всему продукту, а это означает, что он должен присутствовать в больших количествах. Хотя сахар и большинство подсластителей не очень вредны, они в больших количествах могут нанести вред вашему здоровью и вашему ребенку.

Все наши смеси чая не содержат сахара, поэтому вы можете добавить свой любимый подсластитель по вкусу для полезного лакомства или повышения сахара, когда он вам нужен.

Итак, можно ли пить чай во время грудного вскармливания?

Ответ на этот вопрос зависит от двух вещей — ингредиентов в вашей любимой смеси чая, и ваших личных предпочтений. Но в целом ответ положительный — пить чай во время грудного вскармливания совершенно безопасно и полезно. Так что вперед и наслаждайся — ты этого заслуживаешь, мама!

Готовы насладиться восхитительно пряным и сладким вкусом чая? Приобретите здесь наши настоящие и полезные смеси чая.

мифов и правды о популярных детоксикациях и напитках во время грудного вскармливания (что действительно безопасно для ребенка?) · Сара Петернелл

Многие из нас начинают думать о том, как сбросить вес ребенка и очистить свое тело вскоре после рождения ребенка.

Мы готовы избавиться от гормонов беременности, которые помогли принести в мир наш сладкий узелок, но кардинально изменили наш организм за короткое время.

Я имею в виду, ваше тело уже давно не принадлежит вам, я прав?

Вы хотите чувствовать себя здоровым, легким, чистым, женственным, стройным, энергичным, свободным и счастливым. (Вставьте сюда еще свои собственные прилагательные!)

Вы совершенно нормальны

Иногда, когда у вас есть питомец, единственное, что в ваших силах, — это скорректировать свой рацион для достижения некоторых из этих целей и почувствовать себя нормальным.

Но это так сбивает с толку! Что вы действительно можете сделать, чтобы повлиять на свое здоровье, не затрагивая ребенка?

Интернет, ваш врач, ваш лучший друг, статья в журнале … все говорят по-разному о том, что мы можем и что нельзя есть во время «очищения» грудного вскармливания.”

Мой опыт грудного вскармливания

На мой опыт кормления грудью в значительной степени повлияли наличие тиреоидита Хашимото и послеродового тиреоидита.

Итак, я боролся с выработкой достаточного количества грудного молока. У моего первого ребенка были небольшие колики. (И немного, я имею в виду, что он был святым живым ужасом в течение первых трех месяцев своей жизни 👶🏻.)

Мои потребности в детоксикации были сильными!

Я слишком долго сохраняла вес ребенка (я набрала 50 фунтов, когда была беременна обоими детьми!).

Мои гормоны были в беспорядке, и я отчаянно пыталась найти решения своим собственным желаниям и потребностям в отношении здоровья, при этом обеспечивая, чтобы я могла продолжать кормить грудью своих детей как можно дольше.

Я знал, что не могу экономить на калориях, иначе мой уровень сахара в крови, уровень энергии и настроение упадут и сгорят. Это было бы нехорошо.

Я также знала, что мне нужно достаточно калорий, чтобы производить достаточное количество высококачественного грудного молока.

Я знал, что белок необходим для лечения моей щитовидной железы.

Я знал, что продукты, богатые питательными веществами, вернут мне здоровье.

Но мне также нужны были «быстрые решения», чтобы избавиться от нежелательных килограммов и прыщей, вызванных беременностью.

Итак, я исследовал и начал внедрять стратегии, которые помогли бы кормящей матери безопасно провести детоксикацию.

Важность детоксикации

Поскольку детоксикация настолько важна и важна, она происходит постоянно с нашей поддержкой или без нее.

Важнейшие пути детоксикации в вашем теле предназначены для того, чтобы вы оставались здоровыми и «чистыми», даже не задумываясь об этом.

Однако есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы стимулировать наш организм к более эффективной и действенной детоксикации и помочь удалить вещества, продукты, напитки и химические вещества, которые часто мешают нашей врожденной способности к детоксикации.

Употребление свежих, органических, цельных продуктов в естественных формах, предусмотренных матерью-природой, — лучшая доступная программа детоксикации!

Подробнее о моем пошаговом плане по безопасной детоксикации во время кормления грудью можно прочитать здесь.

Безопасная детоксикация при грудном вскармливании

Есть определенные проблемы безопасности при выполнении любых интенсивных программ детоксикации, независимо от того, кормите вы грудью или нет.

Не все детоксикации безопасны, протестированы или эффективны. Многие программы детоксикации больше похожи на очень строгую причудливую диету.

Безопасность детоксикации при грудном вскармливании должна быть приоритетом номер один.

Во время грудного вскармливания организм женщины уже работает дважды, чтобы детоксифицировать все загрязнители, с которыми она контактирует.

Внутренние токсины (например, гормоны и побочные продукты) и внешние токсины (химические вещества из пластмасс и пестицидов) максимально фильтруются организмом для создания питательного грудного молока.

Если вы кормите грудью, важно быть нежным со своим телом. Экстремальные меры детоксикации (например, Master Cleanse — см. Ниже) могут привести к нежелательным побочным эффектам для вашего грудного ребенка.

Когда мы нагружаем тело во время любого типа строгого протокола детоксикации, организм начинает компенсировать недостаток питательных веществ, и это нарушает гомеостаз тела («баланс»).

Органы детоксикации используют чистое топливо (пищу) в качестве энергии для поддержания своей очищающей деятельности.

Следовательно, настоящая, здоровая, богатая питательными веществами пища необходима для поддержки детоксикации и удовлетворения энергетических потребностей как матери, так и ребенка.

Если вы хотите улучшить свое послеродовое здоровье и поддержать грудное вскармливание, вы можете начать с моего 7-дневного плана питания «Безопасная детоксикация при грудном вскармливании» с уникальными рецептами, включающими завтрак, обед, ужин и две закуски каждый день.

Как найти правильный баланс

Ограничение калорий, жиров, белков или питательных продуктов не рекомендуется по ряду причин. Но прежде всего потому, что слишком мало чистого топлива, необходимого для ребенка, отрицательно сказывается на качестве и количестве грудного молока.

Это, в свою очередь, может повлиять на рост и развитие ребенка.

Кроме того, хотя мы можем какое-то время чувствовать себя потрясающе после выполнения любых экстремальных мер детоксикации, таких как голодание или приготовление сока, изменения гомеостаза в нашем организме могут привести к удержанию или, возможно, поглощению новых токсинов.

Что?

Да, хотите верьте, хотите нет, иногда лучшие намерения по очищению или детоксикации организма могут иметь прямо противоположный эффект. Мы действительно можем стать более токсичными, если неправильно проводим детоксикацию.

Могут возникнуть и другие проблемы со стрессовым гомеостазом:

• дефицит питательных веществ
• повышенная тяга к сладкому или углеводам
• замедление энергетического метаболизма
• увеличение веса
• повышение токсинов / нагрузки тяжелых металлов
• ухудшение таких симптомов, как ломоты, боли, головные боли, инфекции и т. д.
• долгосрочное негативное влияние на гормональный баланс

Мифы и правда о грудном вскармливании Детокс Тактика

Существует так много мифов.

Просто введите в Google поиск «Детокс при грудном вскармливании», чтобы увидеть, насколько безумны некоторые из идей и предложений. (Один странный веб-сайт рекомендует ежедневно принимать большое количество касторового масла и давать себе понос в течение 7 дней, чтобы похудеть! 😳 УРА! Не делайте этого! )

Я все время получаю вопросы от моих кормящих клиентов, о которых подходы к безопасной детоксикации являются лучшими.

Я тщательно изучил эту тему, так что вам не придется.

Здесь перечислены мои оценки безопасности наиболее популярных продуктов и напитков для детоксикации.

• Зеленый свет означает, дерзайте и наслаждайтесь!
• Желтый свет означает, что сначала обсудите эту идею со своим врачом и соблюдайте осторожность, если продолжаете.
• Красный свет означает определенно не пробовать эту идею сейчас и, возможно, даже после того, как вы закончили кормить грудью, поскольку это просто плохая идея для всех!

Популярные продукты и напитки для детоксикации — Мои оценки безопасности для грудного вскармливания

GREEN LIGHT:

Лимонная вода

Свежевыжатый лимонный сок в воде — один из самых полезных для здоровья напитков.Это действительно может помочь стимулировать естественные процессы детоксикации организма и помочь вам почувствовать себя помолодевшим.

Употребление лимонной воды во время кормления грудью — это здоровая и безопасная идея, потому что кормящие матери, как правило, чувствуют усталость на ранних этапах беременности, а лимонный сок содержит антиоксиданты, которые могут помочь в повышении уровня энергии.

Лимонная вода также улучшает кровообращение в организме, что улучшает качество молока и делает вашего ребенка счастливым и довольным.

Лимонная вода также может улучшить пищеварение как у матери, так и у ребенка.

Свежевыжатые соки

Хотя свежевыжатые соки не должны заменять какие-либо другие приемы пищи (калорийность, жиры, белки или продукты со сложными углеводами, необходимые для производства здорового грудного молока), ОРГАНИЧЕСКИЙ сок СВЕЖЕГО ОТЖАТА может быть здоровой и бодрящей закуской.

Я рекомендую пить только ОРГАНИЧЕСКИЕ соки в дополнение к как можно более здоровому питанию. Я предлагаю приготовить сок из овощей и фруктов, если вы можете (я люблю соковыжималку Hurom), с упором на обилие листовой зелени, которая богата белком, фолиевой кислотой, железом и витаминами C и K.

Кроме того, богатые витамином С фрукты и овощи, такие как апельсины, киви, красный и зеленый сладкий перец, отлично поддерживают вашу иммунную систему. Свежий имбирь, добавленный в соки, очень помогает при тошноте.

И последнее, но не менее важное: вы всегда можете пить кокосовую воду, чтобы поддерживать себя и ребенка гидратированным.

Травяные чаи

Для меня чашка травяного чая очень помогла, когда я испытывала сильную тягу к пище во время грудного вскармливания, поскольку чай может помочь обуздать аппетит.

Вместо «не очень здоровой закуски» можно налить чашку чая.

Список того, что женщина может пить во время грудного вскармливания, довольно короткий.

Итак, сосредоточьтесь на этих безопасных и полезных для здоровья травяных чаях, которые не только обладают безопасными очищающими свойствами, но также могут помочь увеличить выработку грудного молока.

Это имбирный чай, чай из цветков липы, цедра апельсина, цедра лимона, чай шиповника (содержит дополнительный витамин С), чай из ромашки, чай с корицей и чай из листьев красной малины.

Чай из листьев красной малины особенно хорош для поддержки репродуктивных органов и может помочь в тонизировании матки и восстановлении тазовой области после родов.

Смузи

Смузи — один из лучших натуральных напитков для детоксикации, доступных кормящей маме, потому что вы можете загрузить МНОГО НУТРИЕНТОВ в небольшую, легко усваиваемую упаковку.

Кормящим матерям нужны дополнительные калории, а питательный смузи — идеальный мини-обед или перекус.Некоторые из моих любимых рецептов смузи обладают многочисленными лечебными свойствами, включая увлажняющие и поддерживающие печень ингредиенты.

К любому смузи вы можете добавить ряд различных «суперпродуктов», которые безопасны для грудного вскармливания. Например, молотые семена льна, семена чиа, семена конопли, ягоды асаи, несладкие кокосовые хлопья, зелень одуванчика и финики.

Мой любимый рецепт идеально подходит для кормящей матери, которая хочет вывести токсины естественным путем и сохранить превосходное грудное молоко.

• 1 банан (калий)
• 1 стакан кокосовой воды (электролиты)
• 1 пучок органических одуванчиков, молодой шпинат или нарезанная капуста (железо, минералы, витамины C и K)
• 2 органических финика без косточек (железо, минералы, клетчатка)
• 2 столовые ложки семян конопли (отличный источник белка, незаменимых жирных кислот)
• 1-2 столовые ложки (по вкусу) несладкие кокосовые хлопья (клетчатка, минералы)
• Лед и дополнительная вода для вашей текстуры / предпочтение по консистенции
• Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь!

Протеиновые порошки

Честно говоря, для всех видов протеиновых порошков они не являются важной частью любого типа режима детоксикации.Но это отличный способ получить дополнительный белок, если употребление мяса животных неудобно или не входит в ваш обычный рацион.

Белок имеет решающее значение для поддержки опорно-двигательного аппарата кормящей матери, здоровья желез и тканей, сбалансированного гормона и сильного обмена веществ.

Таким образом, протеиновые порошки действительно поддерживают баланс тела и естественную способность нашего организма очищаться и выводить токсины. (Другими словами, когда все системы работают хорошо с достаточным количеством белка, полезных жиров и калорий, детоксикация работает оптимально сама по себе.)

Кормите вы грудью или нет, качество этого типа добавок имеет первостепенное значение.

Ищите протеиновый порошок, в котором конкретно указано, что он безопасен для использования во время беременности и кормления грудью. Это означает, что он будет более высокого качества и не будет содержать ингредиентов, которые могут нанести вред вашему ребенку.

Многие коммерческие протеиновые порошки содержат добавленные подсластители, ненужные питательные вещества, предназначенные для бодибилдеров, изоляты соевого белка, нарушающие эндокринную систему, или повышающие энергию травы и питательные вещества, которые могут отрицательно повлиять на маму и ребенка.

Кроме того, действительно важен источник белка.

На что следует обратить внимание: является ли сыворотка коровьего откорма? Белок растительного происхождения? Есть ли в формуле аллергенные ингредиенты? Источник растительного белка — генетически модифицированный организм?

Мой любимый протеиновый порошок для беременности и кормления грудью — это безмолочный продукт от Designs for Health PurePaleo Protein (ссылка на FullScript для тех, у кого есть учетные данные).

ЖЕЛТЫЙ СВЕТ:

Сок ростков пшеницы

Ростки пшеницы — отличный источник витаминов и минералов растительного происхождения, упакованные в небольшую порцию сока.Многие люди обращаются к рюмке сока ростков пшеницы как к средству быстрого очищения.

Питьевой росток пырея дает множество преимуществ.

Но это не для слабонервных и уж точно не для чего-то, что нужно начинать заново во время беременности или кормления грудью, если вы никогда не пробовали это раньше.

Сок ростков пшеницы светится желтым цветом, потому что не все ростки пшеницы одинаковы.

Большая часть сока ростков пшеницы, доступного в соковых барах, магазинах здорового питания или даже специализированных продуктовых магазинах, поступает в результате выращивания в теплицах, где плесень является серьезной проблемой.Я не могу никому порекомендовать сок из растений, выращенных в теплице.

Большинство людей страдают аллергией на эти плесени, и они могут вызывать что угодно, от легких (тошнота) до тяжелых реакций (анафилаксия). Если вы беременны или кормите грудью, держитесь подальше от всех источников плесени.

Если вы собираетесь употреблять сок ростков пшеницы, убедитесь, что он получен только из органических, выращенных в поле растений.

Сок сельдерея

Сок сельдерея великолепен для общего очищения организма на многих уровнях.Есть много причин, по которым я поддерживаю использование сока сельдерея как части здорового и сбалансированного плана питания.

Вот лишь некоторые из преимуществ сока сельдерея:

• Уравновешивает кислоту в желудке, способствует заживлению пищеварения
• Содержит фолиевую кислоту, критически важный витамин группы B
• Помогает снизить уровень холестерина
• Поддерживает здоровье желчного пузыря и предотвращает кальцификацию желчных камней

Однако сок сельдерея становится желтым, потому что некоторые из причин, по которым следует с осторожностью пить сок сельдерея во время грудного вскармливания, достаточно важны, чтобы обсудить их с врачом.Особенно, если у вас есть другие медицинские проблемы или соображения в послеродовой период:

• Действует как мочегонное средство, которое может вызвать обезвоживание
• Снижает кровяное давление, которое может привести к слишком низкому кровяному давлению, если у вас уже есть проблемы с низким кровяным давлением

И последнее, но не менее важное: сельдерей постоянно входит в список «Грязная дюжина» фруктов и овощей, которые при обычном выращивании дают положительные результаты по крайней мере на 47 различных химических веществ, а некоторые — на 67.

Из всех продуктов в «грязном» списке обязательно стоит выбирать экологически чистые продукты, в том числе сельдерей.

Эфирные масла

Аххх, успокаивающие, ароматические и успокаивающие эфирные масла имеют множество применений при беременности и кормлении грудью. Регулярное употребление эфирных масел имеет ряд преимуществ, включая успокаивание нервов, улучшение эмоционального состояния и поддержку вашей иммунной системы.

В общем, эфирные масла не являются ключевым компонентом режима детоксикации, но они помогают поддерживать хорошее самочувствие и баланс тела.

Но, если вы не разбираетесь в правильном использовании масел или не работаете с сертифицированным травником или другим практикующим врачом, я предлагаю вам ограничить или избегать использования эфирных масел во время грудного вскармливания.

Существуют определенные масла, которые могут помочь увеличить выработку грудного молока. Но практикующий должен создать для вас соответствующий протокол, а не пытаться ориентироваться в нем самостоятельно.

Эфирные масла светятся желтым светом, потому что мы действительно не знаем наверняка, какое количество масел, которые мы используем местно, попадает в грудное молоко.

Согласно Kellymom.com, эфирные масла могут иметь более высокую / более глубокую скорость всасывания, поэтому, хотя маловероятно, что использование масел вообще повлияет на ваше молоко и вашего ребенка, все же рекомендуется соблюдать осторожность.

Внутреннее использование эфирных масел во время грудного вскармливания является спорной темой и зависит от вашего усмотрения или под руководством вашего практикующего врача.

Витаминно-минеральные добавки

Это такая обширная и сложная категория. Прежде всего, важно знать, что лучшие добавки для беременности и грудного вскармливания — это те, которые специально разработаны и клинически протестированы для этого конкретного этапа жизни и часто обозначаются как нутриенты для беременных или для ребенка и меня.

Я большой поклонник пакетов для беременных Metagenics Wellness Essentials (ссылка на FullScript для тех, у кого есть учетные данные), и я обычно рекомендую их всем своим беременным и кормящим клиентам.

Есть, однако, множество других добавок, о которых я часто задаю вопросы, и потому что не существует универсального ответа на вопрос о добавках для любого человека.

Невозможно сказать, что будет или не будет важно для беременности, кроме пренатальных поливитаминов.

Таким образом, витаминно-минеральные добавки приобретают желтый свет. Прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки, вам необходимо проконсультироваться с опытным диетологом.

Кроме того, витамины и минералы для улучшения очищения или детоксикации не рекомендуются во время беременности и кормления грудью (значит, красный свет на эти виды добавок, хорошо?)

Кроме того, избыток некоторых витаминов и минералов во время беременности и грудного вскармливания может оказывают серьезное неблагоприятное воздействие на ребенка.

Я регулярно использую тестирование микронутриентов Spectracell в своей практике, чтобы точно узнать, что нужно каждому человеку, и настроить план пополнения запасов на основе этих результатов. Такой подход к витаминно-минеральным добавкам подходит при беременности и кормлении грудью.

Травяные добавки

Я не рекомендую травяные добавки для более интенсивной детоксикации во время грудного вскармливания (красный свет).

Тем не менее, существует множество трав, которые могут способствовать обеспечению здорового количества молока — одними из самых популярных источников являются пажитник , блаженный чертополох , красная малина , пивные дрожжи и .

Но, травы в целом имеют желтый свет. Это связано с тем, что использование большинства трав во время беременности и кормления грудью не подтверждено научными исследованиями.

Будьте осторожны со всеми травами или проконсультируйтесь с сертифицированным травником.

Да, фитотерапия используется матерями во всем мире на протяжении сотен лет. Травы являются отличным дополнением к диете, предназначенной для поддержки грудного вскармливания. (Вот почему я рекомендую более безопасные варианты травяного чая, перечисленные выше.)

Травы не заменяют здоровое питание, достаточное количество калорий и достаточное количество жидкости.

Если вы собираетесь принимать травяные добавки, обязательно принимайте травы, выращенные органически.

Жидкие настойки, как правило, наиболее эффективны в обеспечении быстрого воздействия. Обожаю продукты Wish Garden Herbs для беременности и кормления грудью.

КРАСНЫЙ СВЕТ:

Водное голодание

Люди могут прибегать к водному голоданию, чтобы похудеть по духовным или религиозным причинам или для борьбы с определенными проблемами со здоровьем.Исследования показывают, что периодическое голодание может помочь с потерей веса, хотя другие методы могут быть более эффективными в долгосрочной перспективе.

Водное голодание лишает организм необходимого топлива, и часто возникает чувство усталости и недостатка энергии. Недостаток еды также может вызвать головокружение, слабость или тошноту.

Вот в чем проблема: почему водное голодание получает красный свет: недостаток пищи в конечном итоге изменит состав вашего грудного молока. Здоровые жиры, белки и сложные углеводы необходимы для производства качественного грудного молока.

Водное голодание отрицательно скажется на вашем ребенке — независимо от продолжительности голодания. Всем, кто придерживается водного голодания во время кормления грудью, следует обратиться за медицинской помощью.

Более здоровой альтернативой водному голоданию является периодическое голодание, которое, как показывают исследования, может иметь больше преимуществ для здоровья в долгосрочной перспективе.

Хотя прерывистое голодание — сложная тема с множеством переменных, самый простой подход к прерывистому голоданию — просто делать перерыв в еде на 12 часов каждые 24 часа.

Это означает прекращение приема пищи после ужина (около 7 или 8 часов вечера) и ожидание завтрака на следующее утро (около 7 или 8 часов утра), чтобы снова поесть.

Master Cleanse (AKA: Лимонадная диета)

В рамках этой 10-дневной диеты вы пьете только лимонад, приготовленный по данному рецепту.

Master Cleanse получает красный свет, потому что проблемы очень те же, что и выше для водного голодания: слишком мало потребляемых калорий и отсутствие баланса полезных жиров, белков и сложных углеводов.

Побочные эффекты программы могут повлиять на количество и состав грудного молока, что может негативно повлиять на ребенка.

Дело в том, что многие из этих так называемых «детоксикаций» (например, Master Cleanse) на самом деле просто модные диеты.

Модные диеты, как правило, сосредоточены на ограничении того, что вы можете или не можете есть. Они снижают калорийность до нездорового уровня, что явно не является целью, когда вы кормите своего малыша грудью.

Модные диеты и детоксикации часто сопровождаются сильными побочными эффектами и симптомами, такими как расстройство пищеварения, диарея, боли, головные боли, плохой сон, низкий уровень энергии, нарушение менструального цикла, проблемы с кожей и многое другое.

Целью любой детоксикации во время кормления грудью должно быть улучшение общего состояния здоровья, уменьшение незначительных симптомов и жалоб при сохранении наилучшего качества грудного молока для вашего ребенка.

You Got This Girl

Итак, резюмируя хорошие новости: вы можете безопасно проводить детоксикацию, и есть продукты, напитки и соответствующие травы, чаи и добавки, которые помогут вам в этом, не оказывая отрицательного воздействия на вашего ребенка.

Приведенные выше предложения — это только начало.

Мой лучший совет: доверяйте своим инстинктам и прислушивайтесь к тому, что действительно нужно вашему телу (и вашему ребенку).

Зарегистрируйтесь по сигналам связи от вас и вашего малыша:

• Вам нужно очистить свой план питания и есть больше органических продуктов?
• Еще овощи?
• Увеличить потребление воды?
• Меньше кофеина?
• Больше протеина?
• Еще отдыхаете?
• Свежий воздух?

Ваши собственные ценные идеи послужат прекрасным руководством в этом процессе.

Но что, если…?

Понятно. Это непросто.

Пытаться понять, как позаботиться о себе как о молодой маме (которая просто хочет хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть) и в то же время уделять особое внимание ребенку — НЕ просто.

И исследование через Интернет, общение с врачом, друзьями, консультантом по грудному вскармливанию — все с разными идеями по поводу детоксикации во время грудного вскармливания — могут просто привести к еще большей путанице. 😩

Не позволяйте этому быть слишком сложным.

И не беспокойтесь, если вам понадобится дополнительная помощь.

Рассмотрите один из следующих вариантов, чтобы поддержать вас:

Программа питания для пар / семьи — это моя программа, предназначенная для молодых родителей, которым требуется небольшая дополнительная поддержка в первый год жизни ребенка. В конце концов, младенцы не приходят с инструкциями по эксплуатации. Эта программа помогает упростить уход за ребенком, поэтому у вас будет больше времени, чтобы позаботиться о себе.