чай с ромашкой при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Рост и вес ребенка до года — нормы

Нормы прибавки массы и увеличения длины тела ребенка для каждого месяца. Оптимальное питание в эти периоды жизни ребенка. Нормы роста и веса детей приблизительные, отклонения от нормы не значат патологию, но это повод понаблюдать за ребенком и его здоровьем. Точные нормы роста и веса для мальчиков и девочек до года предствалены в центильных таблицах.

Таблица средних антропометрических данных детей на первом году жизни

Подробные центильные таблицы роста и веса ребенка, которыми руководствуется ваш педиатр (пройдите по нужной ссылке):
для мальчиков >>для девочек >>.

Ориентиры для мамы по росту и весу ребенка

Первый месяц жизни новорожденного

Физическое развитие. К концу месяца прибавка веса — в среднем на 600 г; увеличение роста — на 3 см, увеличение окружности головы — на 1-1,5 см

Питание. Оптимальное — материнское молоко. 6 кормлений через 3-3,5 часа. Ночной перерыв — 6 часов. При искусственном вскармливании — молочные смеси от 80 мл в начале до 100-120 мл на кормление.

Второй месяц жизни младенца

Физическое развитие. Прибавка веса — в среднем 800 г, увеличение роста — на 3 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание. 6 кормлений через 3,5

Третий месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса в среднем на 800 г, увеличение роста — на 2,5 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание младенца. 6 кормлений через 3,5 часа по 130-150 мл

Возможные проблемы. 1. Просит есть нерегулярно — чаще, реже, среди ночи. В первые месяцы пойдите ему навстречу, при грудном вскармливании у здорового ребенка к этому сроку вырабатывается нужный ритм. При искусственном отклонения от графика допустимы в пределах 20-30 минут.

2. Беспокоят кишечные колики. Профилактика и помощь: укладывание перед едой на живот, поглаживание живота по часовой стрелке, тепло на живот (согретая пеленка), специальные детские травяные чаи с фенхелем, ромашкой; положение — вертикально на руках у взрослого после кормления.

Четвертый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Средняя прибавка веса — 750 г, увеличение роста — на 2,5 см. Начиная с этого месяца каждая последующая прибавка массы тела обычно уменьшается на 50 г.

Психомоторное развитие. Радуется, видя мать, поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос, звон погремушки. При ласковом обращении взрослого оживляется, громко смеется, поднимает ручки, размахивает ими.

Питание. 6 кормлений через 3,5 часа по 150-170 мл.

Пятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 700 г, увеличение роста — на 2 см. Общая масса тела удваивается по сравнению с первоначальной.

Психомоторное развитие. Свободно берет игрушку из рук взрослого, удерживает ее, поворачивается со спины на живот, ровно стоит при поддержке под мышки, певуче гулит, ест с ложки полужидкую пищу.

Питание. При питании смесями, максимально приближенными к грудному молоку, — дополнительно только начинает пробовать соки и фруктовое пюре. Введение желтка и творога по последним рекомендациям отнесено на более поздние сроки. На грудном вскармливании — рекомендовано только мамино молоко.

Шестой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 650 г, увеличение роста — на 2 см. Показатели гармоничности развития: ширина плеч составляет 1/4 длины тела. Окружность грудной клетки превышает окружность головы.

Психомоторное развитие. Лежа на животе, высоко поднимает голову и плечи, переворачивается с живота на спину, подолгу занимается игрушкой, перекладывает ее из одной руки в другую, начинает произносить первые слоги.

Питание. С середины месяца — прикорм овощным пюре, от чайной ложки постепенно довести до 180 г к 7 месяцам. На полную порцию можно — 5 г сливочного или растительного масла. Уже можно соки (можно, но это не обязательно) — до 50 мл в 2 приема, фруктовое пюре — до 50 г. Разнообразные соки и пюре, все новое начинать с уменьшенных порций.

С конца пятого — начала шестого месяца переход на 5-разовое кормление через 4 часа. Общий объем пищи — не более литра.

Возможные проблемы. Могут выявиться не замеченные ранее неврологические отклонения, ребенок отстает в развитии движений, мало или совсем не улыбается, не реагирует на ласковую речь, резко запрокидывает голову, при испуге закатывает глаза так, что почти не видно зрачка. Необходима консультация невропатолога.

Четвертый месяц — типичное время проявления рахита. Самый очевидный его признак — повышенная потливость головы, ладоней и стоп. Необходимые меры: увеличить пребывание на свежем воздухе, провести по назначению врача курс лечения витамином D.

Седьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 600 г; прибавка роста — 2 см.

Психомоторное развитие. Подолгу занимается игрушками, любит стучать ими, размахивать, бросать. Начинает ползать, к концу месяца уверенно передвигается на четвереньках.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Можно начать постепенно вводить второй прикорм — кашу (во второе утреннее кормление).

Восьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 550 г; прибавка роста — 2 см.

Психомоторное развитие. Сам садится и ложится, встает, держась за барьер, стоит, переступает. Выполняет просьбы: «сделай ладушки», «дай ручку». Пьет из чашки, которую держит взрослый.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к четвертому кормлению (в 18 часов) можно творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3 чайных ложек. С середины месяца можно добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4

Девятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 500 г; прибавка роста — 1,5 см.

Психомоторное развитие. На вопрос «Где?» находит несколько знакомых предметов независимо от их месторасположения. Знает свое имя. Подражая взрослому, повторяет за ним слоги, воспроизводит интонацию.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Основное питание — грудное молоко (или молочная смесь для ребенка на искусственном вскармливании). К овощному пюре (третье кормление в 14 часов) добавлять растертое мясное пюре из постной свинины, говядины, начиная с чайной ложки до 50 г (порция вместе с овощным пюре — 220-250 г). Желток давать с кашей.

Возможные проблемы. Аллергические реакции на какие-нибудь введенные в рацион продукты: воспаление, покраснение кожи щек, различные высыпания, зуд, беспокойство. Исключить самые вероятные аллергены — яйцо, клубнику, морковь и другие фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, мясо курицы, коровье молоко. Выясняя, чего не переносит ребенок, вести пищевой дневник, записывать, что он ел и какие появились реакции, не давать два новых продукта в один день.

Десятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка массы тела — 450 г, увеличение роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. По просьбе взрослого разнообразно действует с предметами: закрывает и открывает коробочку, вкладывает мисочку одну в другую, вынимает из мисочки или коробочки, кладет их обратно. Может взять мелкий предмет пинцетообразным движением двух пальцев — большого и указательного.

Питание. В четвертое кормление (в 18 часов) молоко или смесь постепенно заменить кефиром плюс 40 г творога. Общее количество сока к этому возрасту уже можно довести до 70 г (в два приема), фруктовое пюре — 60 г.

Набор продуктов остается прежним. Каши можно разнообразить, делая ассорти из разных круп, добавляя в них фрукты: яблоко, банан, ягоды, В кашу кладут 5 г сливочного, в пюре — 5 г растительного масла. При склонности к запорам полезно пюре из сливы, персика.

Одиннадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 400 г, увеличение роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. Стоит самостоятельно, делает первые шаги. По просьбе находит мяч, часы, машинку. Надевает кольца пирамидки, снимает их. Умеет поставить кубик на кубик. Произносит первые слова-обозначения: «дай», «на», «ав», «ба».

Питание. При грудном вскармливании одно (лучше утреннее) кормление можно заменить кефиром, мясное пюре постепенно заменять мягкой фрикаделькой, паровой котлетой. Если нет диатеза, к концу месяца раз в неделю вместо мясной давать рыбную фрикадельку, пюре из вареной рыбы.

Двенадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. К году первоначальная (при рождении) вес ребенка утраивается, общая прибавка роста — 25 см,

Психомоторное развитие. Узнает по фотографии знакомого взрослого. Выполняет поручения — «принеси», «найди», «отдай». Легко повторяет за взрослым новые слоги, произносит до десяти упрощенных слов. Знает слово «нельзя».

Питание. К пюре с мясом или рыбой можно предложить немного салата из натертых или мелко нарезанных овощей либо винегрет. Творог давать и в виде пудинга, запеканки. Поскольку ребенок просыпается позже, весь режим сдвигается на 1-1,5 часа вперед. Последнее кормление грудью можно также заменить кефиром, а если ребенок к этому времени спокойно спит, отменить вообще.

Возможные проблемы с ребенком
1. Ребенок не жует, давится комочками, у нервных детей может развиться привычная рвота. Более тщательное перетирание не выход. Главная мера: стимулировать интерес ребенка к еде, его самостоятельность и активность, давая в правую руку ложку, в левую — кусочек хлеба, моркови (если нет диатеза), цветной капусты, ломтик огурца, четвертушку очищенного яблока.
2. Ребенок не любит садиться на горшок. Проверить, удобен ли он. Не проявлять излишней настойчивости — это может усилить протест. Предлагать процедуру спокойно, доброжелательно, в момент наибольшей вероятности успеха — после сна, через 15-20 минут после еды. За отсутствие результата не порицать. Памперсы надевать только на прогулку.

По рекомендации ВОЗ грудное вскармливание рекомендовано сохранять минимум до года (хотя бы 1 кормление в течение дня), а желательно до 3 лет и дольше. Но по рекомендации ассоциации гинекологов кормление грудью дольше 1,5-2 лет может привести к проблемам со здоровьем кормящей мамочки. Здоровья вам и вашим деткам!

Ромашка при грудном вскармливании. Чай из ромашки: польза и вред

Ромашка аптечная является одним из самых популярных средств, применяемых в фитотерапии и косметологии. Несмотря на широкий спектр полезных свойств, многих молодых мамочек беспокоит вопрос безопасности этого лекарственного растения для ребенка. Разрешена ли ромашка при грудном вскармливании? Полезен ли чай на ее основе в этот период, или он может только навредить? Обо всем этом мы поговорим далее.

Ромашка и ее полезные свойства

Ромашка аптечная — поистине уникальное растение, все целебные свойства которого трудно перечислить. В ее цветах содержится целый ряд полезных элементов. Наиболее ценными из них являются:

• эфирные масла, в частности хамазулен;
• флавоноиды;
• гликозиды;
• никотиновая, аскорбиновая, салициловая кислоты;
• микроэлементы.

Богатый действующий состав обеспечивает широкий спектр применения лекарственного растения. Его назначают с целью лечения и профилактики многих заболеваний:

1. Так, за счет высокого содержания флавоноидов ромашка наделена антибактериальными и противовирусными свойствами. Это дает возможность с успехом использовать растение в борьбе с гриппом и простудой.
2. Ромашка известна своим дезинфицирующим действием, что позволяет применять ее для снятия различных воспалений, промывания ранок и полосканий.
3. Благодаря желчегонным свойствам, ромашка помогает справиться с заболеваниями печени и желчного пузыря.
4. Применяют ее и в качестве спазмолитического средства, так как оно помогает расслабить спазмированные участки мускулатуры. Особый эффект достигается при спазмах кишечника и желудочных коликах.
5. Как противовоспалительное средство ромашка используется вовнутрь и наружно. Наверняка многим известно, что компрессы из ромашкового чая дают хороший результат при воспалениях глаз, в частности, при конъюнктивите.
6. Активно применяют ромашку в косметологии. Ее добавляют в состав различных косметических средств (кремов, шампуней, масок для лица и т. д.).

Не менее ценное свойство ромашки заключается в ее способности успокаивать нервную систему. Благодаря успокаивающим свойствам растение эффективно используется для борьбы с депрессией, что немаловажно при грудном вскармливании. Отвар ромашки при грудном вскармливании рекомендуется пить на ночь не только маме. Начиная с 3-месячного возраста его можно давать малышу для того, чтобы он лучше спал. Также рекомендована ромашка при грудном вскармливании при дисбактериозе ребенка.

Прием ромашки во время грудного вскармливания

О том, что в период лактации запрещены многие медикаменты, знают многие. Но как быть, если кормящая мама заболела? В такой ситуации проблема решается с помощью всех разрешенных средств, в частности с помощью фитотерапии. Зачастую выбор останавливается на ромашке. Это лекарственное растение помогает в следующих случаях:

• Повышенная нервная возбудимость и бессонница. Кормящим мамам рекомендуется пить ромашковый отвар перед сном. Это поможет избавиться от тревожных мыслей, снять усталость и напряжение. Хорошим подспорьем станет чай из ромашки и для малыша. Он поможет быстрее уснуть, если кроху беспокоят боли в животике или у него режутся зубки.
• Простудные заболевания. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, ее употребление позволяет избавиться от кашля, насморка, тонзиллита и фарингита не только ребенку, но и кормящей матери.
• Дерматологические проблемы. Крепко заваренная ромашка при грудном вскармливании помогает при трещинах на сосках. Кроме того, она предотвращает гноение ранок, способствует их заживлению, а также устраняет прыщи и фурункулы.
• Расстройства пищеварения. Диарея, повышенное газообразование, колики — весьма неприятное явление, отнимающее радость жизни и причиняющее кучу неудобств. При наличии проблем с пищеварением у мамы, даже если кроха чувствует себя хорошо, стоит воспользоваться ромашкой.
• Заболевания мочеполовой системы. Настои, применяемые внутрь, а также спринцевания используют для лечения эрозии шейки матки, молочницы, воспалений мочевыделительной системы. Они помогают привести в норму и менструальный цикл.
• Зубная боль. Противоотечные и противовоспалительные свойства лекарственного растения используются для снятия зубной боли у взрослого человека и для облегчения состояния малыша, у которого режутся зубки.

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании?

Как уже отмечалось ранее, употребление ромашки показано при различных недугах. Чай из ромашки, польза и вред которого в период грудного вскармливания до сих пор обсуждаются учеными, помогает справиться с нарушениями в работе пищеварительных органов, которые зачастую наблюдаются у матери и ее крохи.

Благодаря успокаивающим и релаксирующим свойствам растения, удается нормализовать сон.

Нередко ромашка при грудном вскармливании влияет на выработку молока. Причем в некоторых случаях его объем может увеличиваться, а в некоторых, наоборот, уменьшаться. Тем не менее большинство консультантов по грудному вскармливанию склонны полагать, что чрезмерное употребление ромашки подавляет выработку молока. Так или иначе, кормящим специалисты рекомендуют соблюдать меру и пить не больше 2 чашек чая из ромашки в день. Не стоит забывать и про вероятность возникновения аллергических реакций на ромашку у ребенка.

Аллергия на ромашку

В редких случаях, но употребление ромашкового чая кормящей мамой вызывает аллергические реакции. Склонность к ним связана с индивидуальными особенностями организма грудничка. Поэтому начинать прием ромашки нужно с малых доз, наблюдая за самочувствием малыша. Аллергия на растение сопровождается такими симптомами:

• высыпания и покраснения на коже;
• затрудненное дыхание;
• появление тошноты и рвоты;
• выделение слизи из носовой полости;
• отечность глаз и губ.

При появлении вышеперечисленных признаков маме необходимо прекратить прием чая или отвара. Также следует учесть, что аллергическая реакция у младенца может проявиться даже при наружном применении растения.

Правила приема ромашки в период кормления грудью

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании? При отсутствии негативных реакций со стороны ребенка допустимая доза ромашкового чая для мамы составляет не более 2 чашек в день. Лучшее время для питья — после обеда и перед сном. Это обеспечит хороший сон маме и малышу, поможет им успокоиться. Чай из ромашки, польза и вред которого зависят от индивидуальных особенностей организма, рекомендуется начинать пить в небольшом количестве, наблюдая за состоянием ребенка. Если у крохи проявилась малейшая реакция, прием следует прекратить.

А чтобы максимально исключить ее, лекарственное растение нужно правильно заваривать, соблюдая положенную концентрацию чая или настоя:

• Для мамы используется один пакетик на 200 мл кипятка. Продолжительность настаивания — не более 15 минут.
• Для малыша концнтрация должна быть в 3 раза меньше, причем первая порция напитка не должна превышать 1 чайную ложку.

Надо отметить, что врачи-педиатры вообще не рекомендуют поить малыша травяными настоями, в том числе ромашковым, в первый месяц жизни. После этого срока максимально допустимая доза составляет 50 мл в сутки.

Чай с ромашкой при грудном вскармливании маме, у которой вырабатывается недостаточно молока, рекомендовано употреблять не больше чашки в день и желательно перед отходом ко сну. Также важно учесть, что продолжительность лечения не должна превышать 2 недель. Необходимость продления курса должна согласовываться со специалистом.

Побочные действия

Прием чая или настойки из ромашки в редких случаях может вызывать побочные эффекты. Сюда можно отнести:

• головные боли;
• слабость и недомогание;
• головокружение;
• раздражительность.

Кроме того, перед тем как пить ромашку, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Отзывы

Насколько полезна ромашка при грудном вскармливании? Отзывы кормящих мам подтверждают, что в период лактации употребление чая из нее спасает от многих проблем. Так, в первые месяцы жизни, когда желудочно-кишечный тракт грудничка еще не окреп, и кормление почти всегда сопровождается коликами, ромашковый чай помогает справиться с нарушениями пищеварения.

Помимо этого отвар способен решить проблему повышенной возбудимости малыша, которая сопровождается плаксивостью и нарушением сна. Особенно помогает ромашка при болезненном прорезывании первых зубов.

Заключение

Лекарственные травы используются уже давно. Особенно они выручают, когда прием медикаментов, из-за их побочного действия, недопустим. Ромашка при грудном вскармливании способна помочь справиться со многими недугами у мамы и ее малыша, а также стать хорошей альтернативой лекарствам, прием которых противопоказан. Главное — соблюдать осторожность и не превышать рекомендованные дозы, чтобы у ребенка не проявились аллергические реакции.

Ромашка при грудном вскармливании — рецепты чая, отваров, настоев

Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 417 Опубликовано 17.11.2019

Период грудного вскармливания часто становится настоящим испытанием для молодой мамы. Врачи советуют отказаться от продуктов, вызывающих аллергию. Организм грудничка может реагировать на малейшие изменения рациона. К тому же постоянно наблюдается нервное напряжение из-за смены привычного образа жизни и волнений за здоровье младенца. Правильное употребление ромашки при грудном вскармливании может положительно отразиться на качестве жизни. Она благотворно влияет на самочувствие женщины и ребенка. Это лекарственное растение способно избавить от проблем с пищеварением и помочь в борьбе с чувством излишней тревожности.

Состав лекарственного растения

Существует много разновидностей ромашки. Поэтому к выбору целебного растения в период кормления стоит относиться ответственно. Обратите внимание на ромашку аптечную. Она также известна под названиями девичий цветок, маточник, ромен.

Реализуемый практически в каждой аптеке лекарственный сбор представляет собой высушенные соцветия одноимённого растения. Целебную траву можно добавить в аптечку с целью внутреннего и наружного применения.

Цветки собирают в экологически чистых регионах. Наилучшим временем для сбора являются теплые, солнечные дни. Затем осуществляется их сушка в естественных условиях хорошо проветриваемого помещения.

Аптеки предлагают природное лекарство в виде сухого сырья и чая в пакетиках. Заваривают целебный сбор кипятком. После приготовления нужно отстоять напиток. Состав растения отличается большим количеством:

• флавоноидов;
• органических кислот;
• фитостеринов;
• каротина;
• аскорбиновой кислоты;
• полисахаридов;
• дубильных и слизистых веществ;
• эфирных масел.

Комбинация этих компонентов обеспечивает лечебные свойства цветка. Средство используется в народной медицине на протяжении нескольких веков. Этот целебный состав актуален для молодых мам.

Чай из ромашковых цветков, при правильном употреблении, помогает снять перевозбуждение нервной системы, наладить менструальный цикл, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожных покровов и стабилизировать пищеварение.

Полезные свойства

Ромашка известна множеством полезных свойств. Лечебные цветы используют в лечении разных болезней. Этот препарат рекомендуется применять при следующих недомоганиях:

1. Терапия гастритов. Если женщина страдала желудочно-кишечными проблемами до родов, то высока вероятность их обострения в период кормления грудью. Ромашка при грудном вскармливании позволит улучшить здоровья. Определить дозировку препарата поможет врач.
2. Особенно популярно употребление ромашкового чая при простуде. Входящая в состав целебного сбора аскорбиновая кислота способствует укреплению иммунитета, что существенно снижает риск сезонных заболеваний. Ромашковый чай устраняет боли в горле и способствует быстрому понижению температуры тела. Отвар можно использовать для полоскания горла.
3. Аптечная ромашка полезна при воспалениях мочеполовой системы. Этот напиток позволяет быстро устранить симптомы цистита и пиелонефрита.
4. Растение считается седативным средством, которое рационально использовать для снятия стресса и расслабления нервной системы.
5. Ромашковые отвары и чаи помогут в профилактике послеродовой депрессии и избавлении от чувства излишней напряженности.

При условии консультации с гинекологом, растение может использоваться в лечении некоторых женских проблем, которые могут особенно докучать после недавних родов.

Показания для применения

Аптечная ромашка намного безопаснее употребления химических препаратов. Но даже прием лечебных трав стоит осуществлять после консультации с лечащим врачом. Специалист определит оптимальную дозировку препарата. Следуя инструкции женщина и ребенок получат максимум пользы.

Употребление средства кормящей мамой будет полезным в решении следующих проблем:

• повышенная нервная возбудимость и нарушения сна;
• простудные заболевания;
• проблемы кожи;
• расстройства пищеварения и потеря аппетита;
• болезни мочеполовой системы.
• зубная боль.

Проблемы требуют использования разных форм лекарства. Важно соблюдать дозировку назначенного доктором курса. Определить наиболее эффективное лечение можно только индивидуально, на консультации у лечащего врача.

Правила употребления при грудном вскармливании

При отсутствии аллергии ромашковый чай можно пить при грудном вскармливании. Для заваривания подойдет аптечная ромашка. Другие разновидности растения предназначены для наружного применения.

Не стоит заваривать цветы с другими травами, так как их свойства могут оказать негативное влияние на лактацию и здоровье грудничка.

При лактации средство нужно пить придерживаясь следующих рекомендаций:

• употребляйте чай или настой, но не отвар;
• заваривайте цветы растения не более 10 минут;
• выпивайте 2–3 чашки напитка в день, но не более;
• прием лекарственного растения не должен превышать 2 недель;
• начинайте с небольших доз, чтобы проверить реакцию малыша.

При появлении у ребенка аллергических реакций или других изменений в самочувствии прекратите употребление препарата и обратитесь за консультацией к доктору.

Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы

Аптечная ромашка — самый доступный и безопасный в период лактации препарат на растительной основе. Наружное применение целебных трав не имеет побочных эффектов. Чаи и ванны с ромашкой полезны для здоровья кормящей женщины.

Ромашка успокаивает и улучшает сон

Здоровая и счастливая мама — выспавшаяся женщина. С грудничком достаточно сложно выполнить это условие. Даже когда малыш засыпает и набирается сил, ослабленный организм мамы не всегда готов отключиться. Самый действенный и безопасный способ нормализовать сон — употребление ромашкового чая.

Помогает при простуде

В период кормления грудью, как и при беременности, запрещено использование большинства лекарств. Но организм женщины существенно ослаблен после родовой деятельности, что повышает риск простудных заболеваний. Лучшим способом их профилактики и лечения будет горячий чай из аптечной ромашки.

Целебные травы сведут к минимуму риск распространения простуды на малыша и позволят маме быстрее выздороветь.

Помогает при трещинах на сосках

Многие женщины в период грудного вскармливания сталкиваются с неприятной проблемой появления трещин на сосках. При длительном заболевании грудь начинает кровоточить, что не только доставляет существенные болезненные ощущения, но и может послужить причиной прекращения грудного вскармливания. Избежать неприятностей поможет наружное применение ромашкового настоя.

Помогает привести в норму менструальный цикл

Приготовленный из цветков ромашки отвар способствует восстановлению гормонального фона женщины. Такой лечебный препарат врач может назначить при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болях, или нерегулярности цикла.

Возможный вред

Аптечная ромашка — лекарственное растение. Употреблять ее нужно по назначению врача. Действующие вещества впитываются в молоко, поэтому могут влиять на организм ребенка. У грудничка ромашка может вызывать аллергию.

Переживать нужно при следующих симптомах:

• покраснения кожи и сыпь;
• потеря аппетита;
• тошнота, рвота;
• проблемы желудочно-кишечного тракта;
• непрерывный плач.

Заметив тревожные симптомы обратитесь к лечащему врачу. Также стоит отказаться от употребления ромашки.

Ромашка при грудном вскармливании: показания и методы применения

При грудном вскармливании может умеренно использоваться для улучшения работы многих внутренних органов ромашка. В период лактации синтетические лекарственные средства, всасывающиеся в плазму из кишечника, потенциально опасны для ребенка. Они по кровотоку достигают женской железы и попадают в молоко. Концентрация многих лекарств в питательной жидкости может быть настолько высока, что это навредит здоровью малыша. Поэтому кормящей маме рекомендуют фитопрепараты в умеренных дозах.

Ромашка аптечная относится к условно безопасным лекарственным растениям. Ее препараты содержат активные вещества, восстанавливающие женский организм после родов. Они способствуют сворачиванию крови, что помогает улучшить состояние здоровья при любых видах кровотечений. Настой успокаивает кишечные колики и усиливает отделение желчи, становится заменой лекарственным средствам при незначительных нарушениях в работе пищеварительной системы.

Когда рекомендуют это растение

Растение разрешено для приема кормящей женщине, хотя соцветия ромашки содержат большое количество биологически активных веществ. Если принимать безопасную дозу, которая составляет не более 0, 25 л в день, то лечение считается нейтральным для грудного ребенка.

Врач может порекомендовать использовать настой или отвар, приготовленный из цветков ромашки аптечной, при естественном вскармливании ребенка. Настой соцветий можно пить при:

• метеоризме;
• кишечной колике;
• диарее;
• любом кровотечении;
• бессоннице;
• раздражительности;
• цистите.

Для уменьшения дискомфорта в кишечнике его рекомендуют пить перед едой, чтобы активные вещества смешались с пищей и улучшили работу раздраженного пищеварительного тракта. Для профилактики бессонницы и успокоения нервной системы рекомендуют пить настой вечером, за час перед сном.

Чай из ромашки при лактации можно пить регулярно, внимательно наблюдая за малышом. Маме от ромашкового чая будет только польза, а у младенца могут появиться признаки непереносимости активных веществ, которые содержат цветки. Это могут быть:

• сыпь;
• появление красных пятен;
• слезотечение;
• появление слизи из носовой полости;
• отеки лица.

Такая реакция может возникнуть у младенца на минимальное количество растительных активных веществ в грудном молоке. Чем младше возраст, тем больше риск появления симптомов патологической реакции. При первых признаках аллергии у младенца кормящей маме лучше отказаться от приема препаратов, сделанных из ромашки.

Наружно отвар применяют для умывания, спринцевания и полоскания. Активные компоненты ромашки губительным образом воздействуют на кандиду альбиканс, являющуюся причиной молочницы. Она часто появляется у женщин во время беременности и наблюдается после родов.

Отвар при вскармливании можно использовать для лечения эрозии шейки матки, если она вызвана гормональными нарушениями.

Кормящей маме рекомендуют использовать отвар цветков ромашки при полоскании воспаленного горла и носоглотки, чтобы подавить рост болезнетворных бактерий.

Азулен, содержащийся в отваре, применяется для лечения дерматологических заболеваний. Это основное активное вещество ромашки, обладающее противовоспалительной и бактериостатической активностью. Он не вызывает аллергических реакций, и его можно применять для наружного лечения. Кормящей маме можно применять отвар ромашки для борьбы с такими проявлениями, как:

• раздражения на коже;
• трещины на сосках;
• раны;
• фурункулы;
• гнойничковая сыпь;
• прыщи.

Применяя отвар наружно, не стоит беспокоиться, что он попадет в кровь и навредит младенцу при грудном вскармливании.

Как приготовить лечебный концентрат из растения

Настой цветков для приема внутрь идеально подходит при лактации. Это слабо концентрированный препарат, содержит некоторое количество активных компонентов. Их достаточно, чтобы мягко воздействовать на организм и не навредить при этом младенцу, употребляющему грудное молоко.

Для получения настоя можно применять одноразовые бумажные пакетики с сырьем.

Их покупают в аптеке и используют по инструкции.

Настой на основе ромашки можно сделать из самостоятельно собранного сухого сырья. Корзинки цветков перед применением растирают в руках, убирая остатки стеблей. Заваривают ромашку кипятком из расчета 1-2 чайных ложки сырья на 200 мл кипятка.

Чашку с ромашковым чаем закрывают крышкой и дают настояться до изменения цвета. Настой считается готовым, когда приобретает насыщенный вкус. После этого готовый концентрат процеживают и начинают пить по назначению. Регулярный прием в течение нескольких дней лечебного чая позволяет при вскармливании насытить организм полезными веществами и улучшить процессы в органах пищеварения.

Чтобы приготовить отвар для наружного употребления, берут столовую ложку сырья на каждые 100 мл воды. Емкость ставят на огонь, доводят до кипения и держат на медленном огне не менее 10 минут. Готовый отвар снимают, остужают, процеживают, доводят до исходного объема и применяют по назначению.

Отвар – концентрированный препарат, и принимать его внутрь при лактации не рекомендуется. Присутствие в грудном молоке большого количества активных веществ может вызвать у малыша негативную реакцию. В его организме не хватит ферментов, чтобы переработать компоненты ромашки, и это может вызвать различные признаки индивидуальной непереносимости женского молока, в котором они накопились.

Какие травы нельзя пить кормящим мамам? | Грудное вскармливание

Некоторые травы не следует употреблять во время кормления грудью, потому что они могут изменить вкус молока или могут вызвать у ребёнка дискомфорт, такой как диарея, газы или раздражение кишечника.

Чаи, которые могут снизить количество молока

Некоторые травы могут снижать выработку молока, потому их не следует употреблять до установления лактации. Среди таких растений:

· Шалфей.

· Мята.

· Мелисса.

Кроме того, запрещается приём девясила на всё время кормления грудью. Этот список может быть не полным, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом перед началом приёма лекарственного чая.

Травы, которые могут навредить ребёнку.

Кормящей маме необходимо думать не только о своём самочувствии, но и о здоровье младенца. Врачи рекомендуют женщинам при лактации избегать следующих растений:

· Звездчатый анис: он нейротоксичен, всасывается в молоко и может также снизить его выработку.

· Люцерна: из-за повышенного содержания эстрогенов её не следует употреблять ни при беременности, ни в период лактации.

· Фукус: содержит большое количество йода, потому может стать причиной гипертиреоза. Кроме того, он очень чувствителен к загрязнению тяжелыми металлами.

· Эвкалипт: из-за токсичности эфирного масла, его нецелесообразно использовать во время кормления грудью.

Если кормящей маме необходимо принимать лечебные травы, то стоит обсудить этот вопрос с врачом. Во время беременности или грудного вскармливания женщине нужно быть осторожной со всеми продуктами, включая чаи и настойки. Даже тот факт, что травы натуральные, не означает, что они полезны для матери или ребенка.

Чаи, которые можно принимать во время кормления грудью

Ромашковый или имбирный чай, можно использовать при грудном вскармливании для лечения проблем как у матери, так и у ребенка. Например, если у ребенка колики, мать может принимать чай из лаванды, который при прохождении через молоко может помочь ребенку при коликах. Растение обладает спазмолитическими и расслабляющими свойствами. Конечно, если ребёнок слишком маленький или недоношенный, то желательно посоветоваться с педиатром.

Иногда, на первый взгляд, совершенно безобидные травы, например, шиповник или ромашка могут провоцировать индивидуальные реакции, например, сыпь или повышенное газообразование. В таких случаях мамам следует ограничить или даже исключить потребление травяного чая.

Ромашковый чай при грудном вскармливании

В период лактации каждая молодая мама сталкивается с множеством всевозможных запретов, которые затрагивают ее рацион.

В том числе эти запреты касаются и напитков, а потому сегодня мы поговорим о том, можно ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании. Для обычных людей этот настой является буквально чудотворным, но сохраняется ли его полезность, когда речь заходит о периоде лактации – выясним это в нашей статье.

Можно ли чай с ромашкой кормящей маме

Для начала давайте сразу же определимся с тем, относится ли ромашковый чай к разрешенным напиткам в период кормления грудью или же от него на это время лучше отказаться. Здесь ответ однозначный – ромашка кормящим матерям разрешена и даже в некоторых случаях настоятельно рекомендуется, особенно если мы говорим о каких-либо воспалительных процессах в пищеварительном тракте и ряде других отклонений.

Кроме того, достаточно часто ромашковый отвар рекомендуют давать даже самому ребенку, обычно это происходит в том случае, если у ребенка наблюдаются какие-либо проблемы с пищеварением. Но давайте остановимся на полезных свойствах этого чая подробнее.

• Ромашковый чай обладает достаточно сильным и при этом очень мягким седативным эффектом. Многие молодые мамы страдают от послеродовой депрессии, а поскольку успокоительные препараты в это время из-за кормления грудью запрещены, борьба с этими состояниями усложняется. Ромашковый отвар мягко успокаивает нервную систему и помогает справиться с многими стрессами.
• Тот же седативный эффект распространяется и на малыша – вещества из ромашкового отвара частично попадают через кровь в молоко, а затем к ребенку. Некоторые младенцы очень беспокойны и ведут себя нервно даже в том случае, когда сыты. Щадящее же успокоительное воздействие ромашкового чая исправит эту ситуацию и позволит грудничку лучше спать.
• Отвар ромашки также может помочь при многих инфекционных заболеваниях, особенно, если они вызывают воспаление горла и носоглотки. Можно также употреблять этот чай при первых признаках болезни, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие.
• Если молодая мама испытывает проблемы с пищеварением, то ромашковый чай поможет облегчить симптомы болезни и поспособствует заживлению любых ранок или язвочек в любой части этой системы. Так, ромашковый отвар можно пить при гастритах, воспалениях толстой кишки (колитах), заболеваниях печени и желчного пузыря. Также этот чай поможет избавиться от сильного метеоризма, которого следует избегать женщинам, роды которых прошли в результате кесарева сечения.
• Часть женщин после родов может обнаружить у себя проблемы с мочевыводящей и половой системой. Это кандидоз, эрозийные процессы, проходящие в районе шейки матки, воспаления мочевыводящих путей и так далее. Помочь с решением каждой из этих проблем может ромашковый чай, благодаря своему противовоспалительному и антисептическому воздействию.
• Дефицит витаминов в организме кормящей матери зачастую приводит к стоматитам, воспалениям десен и их болезненностью. Ромашковый чай в этом случае снимет неприятные болевые ощущения и поспособствует скорейшему заживлению воспаленных мест.

Возможный вред при употреблении ромашкового чая кормящей матерью

Теперь давайте рассмотрим побочные эффекты, которые могут возникнуть после употребления ромашкового чая кормящей матерью.

• Любое лекарственное растение, помимо полезных свойств, обладает еще и одним очень серьезным недостатком – оно может вызывать сильную аллергию у ряда людей. Ромашка в этом плане не является исключением. Поскольку часть веществ из чая попадает в грудное молоко, обычно такая реакция возникает у ребенка – на коже появляются покраснения, сыпь, а дыхание становится затрудненным. Если вы заметили что-то подобное, немедленно прекратите употребление чая.
• Также ромашковый чай может вызвать расстройство желудка у грудничка. Такое обычно наблюдается в тех случаях, когда ребенок еще совсем маленький и его пищеварительная система сформирована не полностью.
• В редких случаях ромашковый чай, особенно если он очень крепкий, может вызывать у молодой мамы тошноту и рвоту. Также он способствует повышению артериального давления, поскольку обладает сосудорасширяющим действием, поэтому если вы страдаете от повышенного давления, потребление ромашкового чая лучше ограничить или отказаться от него вовсе.

Как и когда принимать ромашковый чай в период ГВ

Лечебная ромашка выпускается в двух видах: в сухом измельченном и расфасованным в порционные пакетики.

В первом случае для употребления внутрь в стакан всыпают 1 чайную ложку сухого растения, заливают все это кипятком, накрывают крышкой и настаивают в течение 15-20 минут. Если же речь идет о пакетированном чае, то ту же самую процедуру проделывают, но только с одним пакетиком.

В сутки разрешается выпивать не более двух стаканов такого чая, желательно в обед и перед отходом ко сну.

Пить ромашковый отвар можно с первого месяца после родов, но в это время обязательно нужно внимательно следить за реакцией малыша, поскольку в этот период пищеварительная система малыша еще недостаточно окрепшая.

Рекомендации по употреблению ромашкового чая во время лактации

• Если ромашковый чай вызывает у вас тошноту, попробуйте заваривать его не 15-20 минут, а около 5 минут. Так отвар будет менее концентрированным, и вкус его будет не таким резким.
• Помимо употребления внутрь ромашковый чай можно использовать и снаружи, например, им промывают небольшие ранки, спринцуются и делают компрессы.
• Ромашковый чай можно пить не только маме, но и грудничку. В этом случае он лучше помогает от метеоризма и колик малыша, однако возрастает и риск возникновения аллергической реакции. Для ребенка готовый чай разбавляют в два-три раза и обязательно проверяют на температуру. Прежде чем давать ребенку отвар ребенку, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
• Лучшее время для употребления чая мамой – час-полтора до сна, так он подействует успокаивающе и на саму кормящую мать и на ребенка, который будет есть грудное молоко во время сна.

Итак, ромашковый чай при грудном вскармливании – это поистине незаменимый напиток. Он может помочь при проблемах с пищеварением, устранить воспалительные процессы в организме и помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Что удивительно, все положительные эффекты отражаются не только на матери, но и на ребенке, даже если в чистом виде ромашковый чай им не употребляется.

Чаи и травы при грудном вскармливании: какие можно пить и какие запрещены

В период кормления малыша грудью женщины вынуждены ограничивать себя не только в продуктах питания, а и в напитках. Газированные воды, некоторые соки и спиртное категорически запрещены. Также следует с осторожностью употреблять чаи и травы при грудном вскармливании. Существует ряд растений, которые разрешены, потому что они оказывают благоприятное влияние на женский организм.

Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или мамы. Умеренное употребление поможет избежать неприятных последствий. Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приёма.

Можно ли пить шиповник кормящим мамам?

Народные средства значительно безопаснее медикаментов при кормлении грудью. В этот период рекомендуется употреблять отвары и чаи из шиповника. Растение содержит в себе большое количество лимонной и яблочной кислоты, витаминов, каротина, микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунной системы мамы и малыша.

Довольно важный вопрос, можно ли кормящей маме пить настой шиповника. Даже нужно, поскольку ежедневное употребление отвара повышает лактацию, регулирует гормональный баланс. Несмотря на впечатляющий перечень преимуществ, растение считается довольно сильным аллергеном. Поэтому если у ребёнка появилась аллергия в виде высыпаний или кишечное расстройство, следует прекратить приём.

Чтобы отвары шиповника принесли только пользу, необходимо научиться их правильно готовить:

• стоит отказаться от кипячения. Данный метод приготовления убивает большое количество полезных веществ;
• чтобы настаивать чай, лучше взять большой термос;
• кормящим мамам следует использовать только проверенные ягоды, которые они амии собрали. О пользе аптечного шиповника сложно говорить;
• 4 ст. л. ягод шиповника заливают 1 литром воды. Настаиваться он должен примерно 10-12 часов;
• при желании можно добавить небольшое количество сахара.

Можно ли пить отвар шиповника кормящей маме? Отвар из корня растения содержит много полезных веществ и при этом не является настолько сильным аллергеном. Корни следует промыть, просушить и измельчить. На 1 стакан воды используют примерно 1 столовую ложку корней. Отвар необходимо проварить около 20 минут и процедить.

Суточная доза на начальном этапе составляет примерно 100 мл. В этот период необходимо следить за реакцией организма ребёнка. Если отсутствуют аллергические реакции, постепенно дозу можно увеличивать до литра напитка в день.

Можно ли кормящей маме пить ромашку?

Настои и отвары из ромашки помогают избавиться от нарушений процесса пищеварения и значительно улучшают самочувствие кормящей мамы и ребёнка. Также растение препятствует развитию различных заболеваний:

• простуды. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, она помогает в борьбе с кашлем, фарингитом, ангиной. Это очень важно, потому что список лекарственных препаратов, которые можно принимать во время кормления грудью очень небольшой;
• дерматологических проблем. В этот период на сосках у кормящих мам могут появляться трещины и ранки, которые вызывают неприятные ощущения. Отвар из ромашки способствует предотвращению их образования и заживлению;
• бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Ромашковый чай вернёт маме спокойный крепкий сон, поможет малышу расслабиться в период роста зубов;
• колик и диареи. Растение убирает неприятные симптомы не только у мамы, но и у малыша.

Чтобы избежать появления аллергии, необходимо начинать приём с небольшого количества, предварительно проконсультировавшись с врачом. С осторожность следует принимать ромашку, если у мамы немного молока (один раз в сутки при острой необходимости).

Растение можно собирать и сушить самостоятельно или приобрести в аптеке пакетированную ромашку. Прежде чем употреблять отвар, его следует тщательно процедить. Лучше каждый раз готовить новую порцию. Если такой возможности нет, готовый чай следует хранить в термосе.

[1], [2], [3]

Можно ли пить мяту кормящей маме?

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому решению. Большинство утверждает, что на период кормления грудью лучше забыть о мятном чае. Дело в том, что он способствует прекращению выделения молока. Поэтому её принимают для того, чтобы полностью прекратить лактацию.

Однако существует мнение, что мята наоборот, помогает увеличить количество молока. Здесь не стоит забывать, что есть кудрявая мыта и перечная. На организм они оказывают разное влияние.

Умеренное употребление растения способствует:

• уничтожению вредоносных микробов и бактерий;
• улучшению состояния нервной системы;
• предотвращению возникновения мигрени;
• нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Наиболее безопасным вариантом считается кудрявая мята, а карвон, который в ней содержится, улучшает лактацию. Главное помнить, что любые травяные чаи должны употребляться в умеренном количестве. Тогда они будут укреплять организм и не оказывать на него негативного влияния.

Можно ли кормящей маме пить иван чай?

Известно, что в период кормления грудью мамочкам рекомендуют пить больше жидкости, поскольку это улучшает лактацию. Чтобы молоко было насыщено полезными веществами, следует включить в рацион травяные чаи и отвары. Особое внимание можно уделить иван чаю. Растение уникально своим составом. Оно содержит в себе витамин С, железо, аминокислоты, танин, каротин. Ежедневное употребление выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ.

Для приготовления напитка понадобиться чайная ложка засушенного растения на один стакан кипятка. Настаивается он в течение 20-25 минут. Такой настой не только улучшит лактацию, а и избавит малыша от колик.

Специалисты рекомендуют собирать и сушить растение самостоятельно. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому можно приобрести иван чай в аптеке.

Чтобы избежать побочных эффектов, следует начинать приём отвара или настоя с небольших порций и внимательно следить за изменениями в своём организме и реакцией ребёнка. Если возникает аллергия или наблюдаются расстройства кишечника, лучше отказаться от употребления.

Также не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Если ребёнок хорошо переносит мёд, можно подсластить чай с его помощью. Необходимо следить, чтобы отвар получился не очень крепкий, поскольку он может спровоцировать сонливость. В сутки желательно выпивать не более 700 миллилитров напитка.

Можно ли пить пустырник кормящей маме?

Показания к применению пустырника в период кормления грудью:

1. Бессонница и раздражительность. Эти проблемы часто преследуют женщин после родов. Частые недосыпания приводят к нарушениям в работе нервной системы и отрицательно сказываются на настроении и самочувствии кормящей мамы. Пустырник улучшает настроение, нормализует сон и придаёт бодрости;
2. Высокое артериальное давление;
3. Тахикардия;
4. Сбои в лактации в результате нервной напряжённости.

Пустырник выпускается в виде настойки. Однако кормящим мамам она рекомендуется, поскольку содержит в себе большое количество спирта. Наиболее подходящий вариант – пакетированный чай.

Приготовление напитка не занимает много времени. Достаточно залить его кипятком. В день рекомендуется выпивать две чашки чая из пустырника, утром и вечером.

Можно ли кормящей маме пить чабрец?

Чабрец считается одним из наиболее полезных и доступных растений. Благодаря тому, что в его составе отсутствуют агрессивные химические соединения и вещества, он практически безопасен для новорождённых. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Чабрец насыщен полезными кислотами: олеаноловой, кофейной, хинной, урсоловой. Также он содержит в себе много эфирных масел. Отвар помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, бороться с излишним газообразованием, как у мамы, так и у малыша, снимает спазмы.

Поскольку в составе растения присутствует тимол, оно облает антибактериальным свойством. Если у кормящей мамы возникают проблемы с лактацией, следует употреблять чай с чабрецом. Он усиливает процесс выработки молока.

Для приготовления напитка понадобится две ложки простого чая (чёрного) и чайная ложка травы. Смесь необходимо залить 350 мл кипячёной горячей воды. Настаивается чай около получаса.

Настой готовится из 0,5 л кипятка и 2,5 чайных ложек засуженного растения. Для настаивания лучше взять термос или керамическую посуду. Через 2-30 минут напиток можно процедить и принимать.

Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?

По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.

Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.

В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.

Можно ли пить мелиссу кормящим мамам?

Благодаря своему воздействию на организм мелиссу принято считать «женским» растением. Она нормализует менструальный цикл и гормональный фон, помогает избавиться от бессонницы и приводит в норму нервную систему. Употребление травы в период грудного вскармливания способствует выработке достаточного количества материнского молока.

В составе душистой травы содержится большое количество жизненно необходимых веществ, которые полезны для организма малыша и мамы. Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Ежедневный приём чая с мелиссой поможет снять беспокойство и раздражительность.

Чтобы приготовить напиток для улучшения лактации используют сухие листья мелиссы. Температура воды должна составлять не более 90 °. На стакан воды нужно взять одну столовую ложку травы. Тёплый чай употребляют через час после еды, желательно чтобы он был не очень горячий. Рекомендованная суточная доза – 1 чашка. Также в напиток можно добавить имбирь, шиповник или лимон.

Несмотря на большое количество полезных свойств, принимать напиток из мелиссы следует поэтапно. Начать необходимо с небольшой порции. Если у ребёнка не проявилась аллергия, можно постепенно увеличивать порцию до одной чашки.

Можно ли пить овёс кормящей маме?

Средства народной медицины уверенно вошли в жизнь современных людей. В большинстве случаев они значительно безопаснее медицинских препаратов и удивляют своей эффективностью. Это касается и всем хорошо знакомого овса.

В период кормления грудью многие рекомендуют пить отвар из овса. Растение насыщено полезными витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное влияние на организм мамы и грудничка.

Отвар готовят на молоке (на 1 литр – стакан овса). В напиток можно добавлять сливочное масло или немного мёда. В день рекомендуется выпивать один стакан, разделив его на несколько приёмов. Чтобы улучшить лактацию, используют овсяное молочко.

Напиток из зёрен овса оказывает положительное влияние на неокрепший организм малыша. Он:

• укрепляет защитные функции;
• приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта;
• помогает избавиться от диатеза;
• незаменим в борьбе с бронхитом.

Несмотря на массу положительных свойств, растение имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от напитка из овса при пониженном давлении, почечной или сердечнососудистой недостаточности, повышенной кислотности или гиперчувствительности.

Можно ли пить душицу кормящей маме?

Душица зарекомендовала себя как высокоэффективное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Во время кормления грудью её употреблять для улучшения лактации. Также растение помогает избавиться от сильных болевых ощущений при менструации, способствует нормализации цикла.

Если женщина столкнулась с проблемой нехватки молока, ей следует обратить внимание на ежедневный рацион и дополнить его продуктами, улучшающими лактацию. Чтобы малыш развивался правильно и его организм мог противостоять различным вирусам, ему необходимо материнское молоко.

Чай из душицы поможет справиться с проблемой. Принимать его нужно до момента, пока не наладится лактация.

Для  приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку сухой душицы залить стаканом кипятка и оставить на 15-20 минут. После настой процеживают. Принимать его следует за 30-40 минут до кормления ребёнка, не чаще двух раз в сутки.

Прежде чем приступить к употреблению чай с душицей лучше проконсультироваться с врачом. Поскольку растение может вызвать у грудничка аллергическую реакцию.

Можно ли кормящей маме пить отвар пшена?

Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.

Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.

В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.

Для приготовления  отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.

Можно ли пить зелёный чай кормящей маме?

Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.

Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.

При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.

Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.

[4], [5]

Можно ли пить чёрный чай кормящей маме?

Бытует сразу несколько ошибочных мнений касаемо чёрного чая. В первую очередь стоит понимать, что через молоко ребёнку попадает в организм лишь небольшое количество того, что пьёт или кушает мама. Поэтому нельзя со стопроцентной уверенностью сказать, что чёрный чай категорически запрещён.

Также ошибочным является мнение о сочетании чая и молока. Такая смесь не оказывает влияния на процесс выработки грудного молока. Если мама любит чай, а у малыша не наблюдается реакции в виде бессонницы, раздражительности или расстройства со стороны пищеварения, она может смело продолжать пить любимый напиток.

В период кормления не обязательно отказываться от полезных травяных чаёв и отваров. Достаточно вводить их постепенно небольшими порциями и внимательно следить за реакцией организма своей крохи.

Травы, употребление которых запрещено в период кормления грудью

Среди полезных растений встречаются такие, которые оказывают негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Во время кормления грудью о них лучше забыть. Употребление чаёв и отваров, приготовленных на основе этих растений, может привести к непоправимым последствиям.

Можно ли пить зверобой кормящей маме?

Зверобой состоит из биологически активных веществ, эфирных масел, витаминов, аскорбиновой кислоты. Растение оказывает благоприятное влияние на организм. Помогает справиться с различными инфекционными заболеваниями, бессонницей, артритом. Кроме того отвары зверобоя улучшают настроение, борются с депрессией и бессонницей.

Однако напиток имеет и ряд противопоказаний. В том числе беременность и период кормления грудью. Кроме полезных веществ в растении содержатся и токсичные. С молоком матери они могут проникнуть в неокрепший организм малыша и вызвать сбои в работе пищеварительной или дыхательной системы. Также приём отвара зверобоя может спровоцировать нарушения интеллектуального развития.

Стоит отметить, что растение имеет специфический горький вкус, а это значит, что оно меняет и вкус материнского молока. В результате малыш может полностью отказаться от груди.

В период кормления грудью растение можно использовать исключительно для наружного применения.

Можно ли пить пастушью сумку кормящей маме?

С давних лет люди знают, что пастушья сумка обладает сильным сосудорасширяющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным и заживляющим эффектом.

Если возникает необходимость прибегнуть к лечению пастушьей сумкой, следует приостановить лактацию. Отвары на основе данного растения сказываются на интеллектуальном и физическом развитии ребёнка.

Можно ли пить девясил кормящей маме?

В народной медицине растение используют для лечения болезней мочеполовой, дыхательной и пищеварительной системы. В составе девясила содержатся полезные вещества, которые справляются с различными патологиями. При этом они являются прямой угрозой для грудничков.

Компоненты растения могут оказать отрицательное влияние на лактацию. Они провоцируют прекращение выработки грудного молока, могут повлиять на его вкус. Принимать отвары и чаи девясила можно ли при необходимости резко завершить кормлению грудью. Но только после консультации врача.

Вещества, которые содержатся в растении, могут повлиять на организм малыша и спровоцировать ряд проблем.

Ромашковый чай и кормление грудью — Chamomile-Benefits.com

Ромашковый чай и кормление грудьюadmin2017-03-19T01: 20: 40 + 00: 00

Роды — одно из самых замечательных и важных дел в жизни женщины. Это момент времени, когда она может ощутить близость кормления грудью своего ребенка. Принятие решения о кормлении — это ответственность новой матери. То, что вы едите или пьете, передается вашему ребенку, поэтому вы должны осознавать тот факт, что то, что вы едите или пьете, влияет не только на вас, но и на ребенка.Как молодая мать, решившая разделить этот драгоценный момент связи с ребенком, вы знаете, что самый безопасный напиток — это чистая вода. Однако в отношении некоторых натуральных напитков, например чая, могут возникнуть вопросы относительно их безопасности и передачи их ребенку во время грудного вскармливания. Найдите время и узнайте больше об этом важном вопросе. Узнайте больше о преимуществах и мерах предосторожности, которые следует знать при употреблении травяного чая, такого как ромашка, во время кормления грудью.

Ромашковый чай, безопасный выбор здорового напитка

В ромашковом чае нет кофеина, поэтому не беспокойтесь о его передаче ребенку.Ромашка — это травяной чай, обладающий такими полезными свойствами, как естественное успокаивающее действие. Успокаивает и маму, и малыша. Он одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами как безопасный продукт. Нет никакой конкретной информации о безопасности употребления ромашкового чая и кормящих матерей. Ромашковый чай имеет множество преимуществ для здоровья, поэтому он должен просто улучшить общее состояние здоровья матери и ребенка. Младенцы часто страдают коликами и диареей. Ромашка безопасно и эффективно используется для лечения колик и диареи.

Расслабься и расслабься

Ромашковый чай во время кормления грудью — прекрасный способ расслабить вас и ребенка. Еще одно преимущество ромашки — ветрогонное средство, которое действует как газоизоляция. Это отлично подходит для детей, страдающих газами или вздутием живота. Он мягко расслабляет мышцы и кишечник, что помогает решить проблемы с пищеварением, которые могут возникнуть у ребенка. Это успокаивающий чай, который успокаивает нервную систему и снижает нервозность детей, чтобы они лучше спали.

Знай свою ромашку

Можно ли пить ромашковый чай во время грудного вскармливания — это вопрос, который хочет знать каждая кормящая мать.Выбирая ромашковый чай, убедитесь, что это ромашка немецкая или римская. Эти двое известны своей пользой для здоровья. Он также богат кальцием. Чай помогает укрепить иммунную систему и сделать ребенка более здоровым. Матерям также полезен ромашковый чай как расслабляющее средство. Если вы боретесь с тревогой или депрессией, то, что случается с ромашковым чаем для молодых мам, улучшает настроение и снимает беспокойство.

Легко на животике

Проблемы с пищеварением легко решаются чашкой ромашкового чая.Он уменьшает боль и дискомфорт в животе, а также устраняет газы. Младенцам это помогает избавиться от пузырьков газа, чтобы малышам было комфортнее отдыхать. Чай успокаивает и нервы. Некоторые исследования показывают, что употребление ромашкового чая значительно снижает тревожность. Расслабляющий эффект, который испытывает мама и ребенок, обусловлен флавоноидом, который стимулирует мозг. Экстракт бензодиазепинов, содержащийся в ромашке, оказывает снотворное действие. Это позволяет маме и ребенку расслабиться и успокоиться.

Наслаждайся каждой каплей

Грудное вскармливание — особое время и для мамы, и для ребенка.Когда матери включают в рацион здоровую пищу и напитки, которые, как они знают, могут принести пользу их новому набору, они довольны преимуществами, получаемыми от ромашкового чая. Ромашковый чай обладает множеством полезных свойств как для мамы, так и для ребенка. Этот древний чай существует уже много лет, поэтому его польза для здоровья хорошо известна. Не забудьте поговорить со своим врачом и проинформировать его о включении чая с ромашкой в ​​свой график грудного вскармливания. Хотя FDA одобрено, все же рекомендуется сообщать своему врачу о конкретных вещах, которые вы планируете есть или пить во время грудного вскармливания.

зеленого чая? Безопасно ли пить при грудном вскармливании? %%

Когда у вас появляется ребенок, вы начинаете обращать пристальное внимание на то, что едите. Вы знаете, что то, что вы едите и пьете, влияет на качество вашего грудного молока, а также на то, из чего оно состоит. Вот почему кормящим женщинам часто советуют избегать приема некоторых лекарств, таких как антибиотики, а также алкоголя и кофеина.

А как насчет зеленого чая, напитка с предполагаемой пользой для здоровья? Хотя зеленый чай содержит гораздо меньше кофеина, чем кофе и некоторые газированные напитки с кофеином, действительно ли это безопасно для вас во время грудного вскармливания?

Вот все, что вам нужно знать, чтобы ответить на вопрос: «Безопасно ли пить зеленый чай во время грудного вскармливания?»

Грудное вскармливание и питьевые жидкости

Вода известна как лучший источник увлажнения для молодых мам, поэтому рекомендуется пить ее много.Однако со временем вам все время надоест простая вода, и вы захотите немного разнообразия. Когда это произойдет, вы можете обратиться к зеленому чаю, так как он полон антиоксидантов и бывает сотен вкусов. Но кофеин, а также добавки в предварительно приготовленный зеленый чай, например, в бутылках, могут содержать вредные для здоровья добавки, которые пройдут через ваше тело в грудное молоко и попадут внутрь вашего ребенка.

Как кофеин влияет на грудное вскармливание

Как вы, возможно, знаете, врачи и педиатры против того, чтобы давать детям младшего возраста кофеин.То же самое относится и к младенцам. Хотя исследования не выявили каких-либо опасных для жизни проблем, вызванных употреблением кофеина, кофеин является стимулятором привыкания и может иметь болезненные побочные эффекты при чрезмерном употреблении.

Кофеин накапливается в организме, особенно когда он потребляется непрерывно в течение дня. Как правило, одна порция кофеина остается в вашем организме в течение 5-20 часов, в зависимости от процента жира в организме, от того, какие лекарства вы принимаете, а также от наличия других медицинских проблем.

Новорожденные, подвергшиеся воздействию кофеина, не могут быстро его переработать, поэтому кофеин остается в их организме даже дольше, чем у взрослых. Это означает, что вы можете какое-то время иметь дело с негативными побочными эффектами.

Можно ли пить зеленый чай во время кормления грудью?

Да, зеленый чай в умеренных количествах можно пить во время грудного вскармливания. В одной порции нет кофеина, который мог бы повлиять на вашего ребенка. В зеленом чае не так много кофеина, как в других напитках, например в кофе.Одна обычная порция зеленого чая на 8 унций содержит около 24-45 мг кофеина, тогда как заваренный кофе содержит около 95-200 мг.

Сколько зеленого чая можно пить?

Врачи и педиатры говорят, что во время кормления вполне допустимы 1-3 порции зеленого чая. Ваш новорожденный не должен испытывать никаких негативных последствий. Не употребляйте более 300 мг кофеина в день при грудном вскармливании.

Тем не менее, даже если вы пьете кофе без кофеина, вы можете потягивать горячий шоколад, газированные напитки и другие напитки, которые могут содержать некоторое количество кофеина, а это значит, что вы можете потреблять больше, чем вы думаете.Помните об этом, когда решаете, что пить.

Вы также должны отметить коробку с зеленым чаем, чтобы увидеть, указано ли количество кофеина на порцию на панели питания. Это поможет вам выбрать лучший зеленый чай с минимальным содержанием кофеина. По желанию вы можете выбрать зеленый чай без кофеина. Хотя напитки без кофеина действительно содержат кофеин, его обычно составляет около 2-5 мг на порцию.

А как насчет зеленого чая в бутылках?

Как упоминалось ранее, зеленый чай в бутылках может показаться удобным вариантом напитка, но вам следует избегать их.Эти напитки часто содержат настоянную воду, а не настоящий зеленый чай, и добавляют сахар, экстракты трав и другие химические вещества, чтобы придать им аромат. Всегда читайте этикетки зеленого чая в бутылках в магазине. Держитесь подальше от всего, что содержит слишком много сахара. Кроме того, держитесь подальше от всего небезопасного, например, женьшеня или гинкго билоба, двух травяных экстрактов, которые иногда добавляют для «энергии». Ни то, ни другое не безопасно для кормящих женщин.

Что произойдет, если я выпью слишком много кофеина во время кормления грудью?

Поскольку только 1 процент потребляемого кофеина попадает в грудное молоко, умеренное употребление алкоголя практически не повлияет на ваше молоко.Также нет доказательств того, что употребление зеленого чая уменьшит или остановит лактацию. Тем не менее, вы должны быть осторожны, употребляя зеленый чай вместе с продуктами, богатыми железом. Зеленый чай может препятствовать усвоению железа.

Но произойдет ли, если вы случайно выпьете намного больше кофеина, чем рекомендованный предел в 300 мг? Вы можете не почувствовать побочных эффектов, но у новорожденного вы заметите следующие симптомы:

• Нарушение сна
• Гиперактивность
• Раздражительность
• Суетливость
• Диарея
• Частое мочеиспускание
• Детские колики

Как только вы заметите эти симптомы, прекратите прием кофеина.Если вы знаете, что выпили слишком много, «накачивайте и вылейте» в течение примерно 24 часов и используйте вместо этого любое зарезервированное молоко.
Безопасные альтернативы зеленому чаю

Обеспокоены тем, что потребляете слишком много кофеина, и хотите альтернативы? Есть множество вариантов, чтобы удовлетворить вашу тягу. Вот несколько альтернатив с небольшим количеством кофеина или без него на порцию:

• Белый чай
• Чай из шиповника
• Чай из одуванчиков
• Чай с мятой перечной
• Ромашковый чай
• Имбирный чай
• Черный чай без кофеина

Заключение

Итак, можно ли пить зеленый чай при грудном вскармливании? Да! Одна или две чашки в течение дня не повредят вашему новорожденному или не повлияют на ваше грудное молоко.Если вы жаждете кофеина, вам не нужно отказывать себе в этом. Просто не забудьте ограничить потребление, и если вы думаете, что, возможно, переборщили с кофеином, вы можете просто спланировать это заранее и охладить или заморозить грудное молоко.

Приятно читать эту статью и хотите больше? Есть вопросы, на которые нет ответа? Заполните контактную форму, чтобы получать больше новостей и обновлений прямо на свой почтовый ящик.

Безопасно ли ромашковое масло при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать ромашковое масло? Безопасно ли масло ромашки для кормящей матери и ребенка? Попадает ли масло ромашки в грудное молоко? Оказывает ли масло ромашки долгосрочное или краткосрочное побочное действие на младенцев? Может ли ромашковое масло влиять на выработку молока или может ли ромашковое масло снижать выработку молока у кормящих матерей?

• DrLact оценка безопасности масла ромашки составляет 1 из 8, что считается безопасным согласно нашим исследованиям.
• Оценка безопасности 1 показывает, что использование ромашкового масла в основном безопасно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, во время лактации.
• Наше исследование различных научных исследований также показывает, что масло ромашки не вызывает серьезных побочных эффектов у кормящих матерей.
• Большинство научных исследований и исследовательских работ, в которых заявляется, что использование масла ромашки безопасно при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высокой дозировке.
• Оценка рассчитана с использованием DrLact безопасности версии 1.2 этот показатель варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.

Это растение широко используется даже у детей грудного возраста. Из-за отсутствия токсичности умеренное использование считается безопасным. При местном применении не наносите его на соски, поскольку сообщалось о риске контактного дерматита. Есть два разных вида со схожими свойствами: 1) Масло обыкновенной или сладкой ромашки (Matricaria recutita или Chamomilla recutita).2) Масло римской, английской или горькой ромашки (Anthemis nobilis o Chamaemelum nobile). Используется соцветие травы. Содержит эфирное масло, флавоноиды, лактоны и дубильные вещества. Недоказанные свойства: Противоспазматическое действие. Пищеварительная, противовоспалительная, седативная.

Два разных вида растений со схожими эффектами известны как масло ромашки: масло немецкой ромашки (Matricaria recutita) и масло римской ромашки (Chamaemelum nobile). Оба содержат похожие ингредиенты, включая сесквитерпены (например,, бисаболол, фарнезен), сесквитерпенелактоны (например, хамазулен, матрицин), флавоноиды (например, апигенин, лютеолин) и летучие масла. Масло ромашки используется перорально как успокаивающее средство и при желудочно-кишечных заболеваниях; он используется местно для заживления ран. Как травяные, так и гомеопатические препараты использовались для лечения мастита и потрескавшихся кровоточащих сосков [1]. Масло ромашки использовалось в качестве лекарственного средства [2] [3], однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование. Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на производство молока.[4] Масло ромашки «общепризнано как безопасное» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве приправы, приправы или ароматизатора. Нет данных о безопасности масла ромашки для кормящих матерей и младенцев, хотя сенсибилизация может происходить в редких случаях (см. Ниже) [5]. Он безопасно и эффективно использовался отдельно и с другими травами у младенцев для лечения колик, диареи и других состояний, [6] [7] [8] [9], поэтому ожидается (но не продемонстрировано) меньшие количества в грудном молоке. при обычных дозах для беременных не причинят вреда.Примечание. Споры Clostridium botulinum (ботулизма) были обнаружены в некоторых чаях с маслом ромашки, продаваемых в магазинах здорового питания. Масло ромашки для местного применения является известным сенсибилизирующим агентом даже в сочетании с гомеопатическими продуктами [10]. У двух женщин после применения мази Kamillosan для лечения трещин на сосках развился контактный дерматит сосков и ареол. Продукт был куплен в Англии и содержал 10,5% масляных экстрактов и масла римской ромашки. Было подтверждено, что реакция была вызвана маслом римской ромашки с помощью пластырей у обеих женщин.Чай с маслом ромашки может усугубить кожную сыпь и вызвать анафилаксию у сенсибилизированных людей. [11] Масло ромашки имеет возможную перекрестную реактивность с другими членами семейства астровых (например, с эхинацеей, пиретрумом и расторопшей). [5] Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно следить за безопасностью и эффективностью пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и действительными ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Мать, кормящая 3-месячного ребенка, начала пить 1,5–2 литра в день настоя ромашкового масла, приготовленного путем заливки 1,5 л горячей воды на 1–3 грамма масляных цветков ромашки. Каждый раз после питья настоя она через 4-6 часов замечала полноту и нежность груди. Она также обнаружила, что после использования ромашкового масла она смогла выкачать 90 мл молока по сравнению с 60 мл без использования ромашкового масла. В это время у нее также был умеренный гипотиреоз. [3]

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Безопасно ли пить во время беременности?

До беременности вы не обращали особого внимания на этикетки с питанием. (Транс-жиры? Что такое транс-жиры?) Но теперь, когда у вас есть ребенок на буксире, вы не позволяете ничего приближать к своему телу, если это не одобрено вашим акушером-гинекологом … или, по крайней мере, сильно погуглил в 3 часа ночи.м.

Одна из самых сложных тем для маневра? Травяной чай. Поскольку ингредиенты и крепость травяных чаев могут варьироваться в зависимости от производителя, и поскольку исследований травяного чая на беременных женщинах проводилось не так много, информации о том, какие травяные чаи безопасны для употребления, не так много. Но если вам интересно, безопасно ли продолжать пить свою вечернюю чашку ромашки, читайте дальше.

СВЯЗАННЫЕ С: 17 настоящих женщин об их странном стремлении к беременности

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай получают путем замачивания сушеных цветков ромашки в горячей воде.Эффективность чая зависит от производителя и от того, как долго чай настаивается. Ромашка содержит флавоноиды — естественные растительные пигменты, которые присутствуют во многих питательных фруктах и ​​овощах. Продукты с флавоноидами обладают множеством преимуществ для здоровья, включая, согласно многообещающим исследованиям, возможность снизить риск сердечных заболеваний, рака и инсульта.

Чайные пакетики с ромашкой продаются в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и аптеках по всей стране, а также их можно приобрести на Amazon.Вы также можете приготовить ромашковый чай, замочив сушеные цветы (их также можно купить в Интернете и в магазинах диетических продуктов) непосредственно в горячей воде.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Это непростой вопрос. Мы опросили нескольких акушеров и пришли к общему мнению, что пить ромашковый чай — это личное решение, которое вы должны принять вместе с врачом. Не существует твердого правила, определяющего, безопасна ли ромашка или определенно небезопасна. Поскольку исследований относительно беременных женщин и ромашкового чая так мало, лучше проявить осторожность.

Может ли ромашковый чай быть безопасным для некоторых беременных женщин, а не для других? Это трудный вызов, потому что исследований так мало. В исследовании, проведенном врачами Университета Кейс Вестерн Резерв (включая Санджая Гупта), польза и риски ромашкового чая были тщательно изучены среди населения в целом. Тем не менее, следует отметить, что безопасность для беременных и кормящих женщин «не установлена, хотя достоверных сообщений о токсичности, вызванной этим распространенным напитком, не поступало.

История продолжается

Почему полное отсутствие доказательств, когда речь идет о будущих мамах? «Беременные женщины считаются уязвимой группой населения, поэтому, как правило, исследователям не разрешается экспериментировать с беременными женщинами», — сказала NPR Жаклин Вольф, профессор истории медицины факультета социальной медицины Университета Огайо.

«Из-за отсутствия доказательств долгосрочной безопасности ромашка не рекомендуется беременным или кормящим женщинам», — сообщает WebMD. Хм , честно. Если вы не очистите его с помощью документа, отключение — лучший способ.

Польза ромашкового чая для здоровья

Беременны или нет, но что такого хорошего в ромашковом чае? По сути, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и вяжущими свойствами — на самом деле, он использовался как популярное лекарственное растение на протяжении веков, начиная с Древнего Египта, Рима и Греции. Согласно исследованию Case Western Reserve, было доказано, что ромашка помогает уменьшить симптомы простуды, желудочно-кишечных заболеваний, болезненности и охриплости горла.Он также широко рекламируется как снотворное (именно поэтому ваша бабушка, вероятно, пыталась настаивать на вас ромашковым чаем в детстве, когда вы все злились перед сном).

Ромашку также широко рекомендуют как эффективное домашнее средство от беспокойства. В исследовании 2016 года, опубликованном Национальными институтами здравоохранения, испытуемым с диагнозом генерализованное тревожное расстройство средней и тяжелой степени давали 1500 мг экстракта ромашки каждый день в течение 12 недель. Было обнаружено, что ромашка безопасна и эффективна для значительного уменьшения симптомов ГТР.Хотя экстракт ромашки содержит гораздо более высокую дозу, чем ваша средняя чашка чая, вы также можете воспользоваться преимуществами уменьшения беспокойства, медленно потягивая теплую чашку и делая глубокие вдохи.

Риски ромашкового чая

Хотя ромашковый чай в основном считается безопасным (во всяком случае, для небеременных людей), он может вызвать рвоту, если принимать его в больших дозах, предупреждает WebMD. Кроме того, если у вас аллергия на какое-либо растение из семейства ромашковых (например, бархатцы, амброзию и хризантемы), у вас может развиться аллергическая реакция после употребления ромашкового чая.Ромашка также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая ибупрофен и аспирин, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять чай в больших количествах.

Ромашковый чай не регулируется, поэтому количество ромашки в чашке чая, которую вы пьете, будет зависеть от производителя. Если вас беспокоит дозировка ромашки, которую вы принимаете, экстракт ромашки или капсулы (которые содержат регулируемые дозы) может быть лучшей альтернативой.

Что можно пить вместо этого?

Если вы предпочитаете перестраховаться, чем сожалеть, возможно, вам будет удобнее отказаться от ромашкового чая во время беременности.Если да, то вы можете попробовать другие напитки.

В то время как горячая вода с лимоном — это не совсем гламурная замена на , она сохранит водный баланс и удовлетворит ваше желание выпить теплый успокаивающий напиток перед сном. Лучше всего то, что это полностью безопасно: вы можете пить столько чашек, сколько захотите, и вам не нужно очищать их заранее у акушера. (Победа, победа, победа.)

Черный и зеленый чаи содержат кофеин, и Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что 200 мг кофеина в день вряд ли причинят вред вам или вашему будущему ребенку.(Для справки, чашка черного чая содержит около 47 мг кофеина.) Ваш врач может иметь другое мнение, поэтому посоветуйтесь с ним, прежде чем включать чай с кофеином в свой распорядок дня.

Как и ромашковый чай, влияние травяных чаев на беременных женщин существенно не изучалось. Фруктовые чаи, такие как ежевика или персиковый чай, вероятно, безопасны, но проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что чай не содержит смеси трав, которые могут быть опасны во время беременности.Например, гибискус — распространенный ингредиент многих травяных чаев, но он небезопасен для беременных. Чай из мелиссы также обычно считается безопасным в соответствии с Американской ассоциацией беременных, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем попробовать.

В третьем триместре малиновый красный листовой чай пользуется популярностью среди беременных женщин во всем мире. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в издании Integrative Medicine , треть акушерок в США рекомендуют чай из красных листьев малины для стимуляции родов.Другое исследование, проведенное Ассоциацией холистических медсестер в Новом Южном Уэльсе, показало, что женщины, которые пили чай, на 11 процентов реже нуждались в щипцах во время родов. Даже Американская ассоциация беременных одобряет это, предполагая, что чай можно безопасно употреблять во время беременности, и он может уменьшить продолжительность родов и снизить вероятность необходимости оказания помощи в родах или кесарева сечения. У некоторых женщин малиновый красный листовой чай может вызвать схватки, поэтому получите разрешение врача или акушерки, прежде чем пить.

СВЯЗАННЫЙ: Акушер-гинеколог взвешивает раз и навсегда: можно ли красить волосы во время беременности?

Использование лекарственных трав при грудном вскармливании

Знаете ли вы?

Растительные химические вещества называются фитохимическими веществами . Фитохимические вещества из продуктов питания и трав, а также химические вещества из рецептурных, безрецептурных и рекреационных препаратов могут передаваться ребенку через грудное молоко.

Однако… Перенос химических веществ в грудное молоко сильно отличается от переноса через плаценту во время беременности.

Как правило, большинство химических веществ попадает в материнское молоко, но доза очень мала, обычно около 1-2% от материнской дозы.

Некоторые лекарства, такие как слабительные, увеличивающие объем и инсулин, вообще не передаются.

Кроме того, химические вещества, попадающие в грудное молоко, могут не оказывать воздействия на ребенка.

Согласно всемирно известному исследователю Томасу Хейлу, «Некоторые лекарства [включая фитохимические вещества] могут расщепляться в желудочной кислоте ребенка до того, как они успевают всасываться, или они могут плохо всасываться в кровоток ребенка.Если лекарство всасывается организмом младенца, оно может расщепляться печенью ребенка и не вызывать эффекта ».

Факторы, которые следует учитывать: возраст и размер ребенка; младенцы меньшего размера менее способны выводить химические вещества из системы, младенцы, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, получают более высокие дозы химикатов, чем те, которые также едят твердую пищу, химические вещества (лекарственные или травяные), которые, как известно, безопасны для младенцев, также являются самым безопасным выбором для кормящей матери; препараты / травы длительного действия не так безопасны, как химические вещества короткого действия.

Итог : вам следует быть значительно более осторожным в использовании трав, когда вы кормите крошечного ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, но вам не нужно быть почти столь же осторожным при кормлении грудью 14-месячного ребенка, который ест много твердой пищи и только медсестры один или два раза в день.

Безопасность лекарственных трав при кормлении грудью

Я считаю, что разумные количества почти всех распространенных лекарственных трав, принимаемых матерью, представляют небольшой риск для грудного ребенка.В целом, многие травы, противопоказанные при беременности, вполне безопасны для кормящей мамы. Следует избегать сильнодействующих слабительных, кардиоактивных и психотропных трав и трав с известной токсичностью. Ни один ответственный и образованный практик не порекомендовал бы такие травы кормящей матери. Здравый смысл подсказывает, что не следует пытаться заниматься самолечением травами с известной токсичностью.

Послеродовой период — время отдыха, восстановления сил, глубокого питания и созидания.Послеродовой период — это не время для быстрой преднамеренной потери веса или интенсивного очищения, детоксикации с диетой или травами. Спите хорошо, хорошо ешьте, пейте много полезных напитков и используйте травы тонизирующего типа или используйте разумное количество хорошо подобранных лекарственных трав только при необходимости.

В целом, существует очень мало научных данных о травах и еще меньше о травах и лактации. Многие исследования токсичности лекарственных трав полны проблем.(Это очень актуальная тема в лечебных травах). Веб-сайт доктора Томаса Хейла по фармакологии грудного вскармливания (www.neonatal.tthsc.edu/lact/) действительно содержит некоторую информацию, в основном в духе «у нас нет никаких данных о x, y или z, травах, но если он не токсичен для мамы и не представляет опасности для ребенка ».

Источники для этого раздаточного материала включают Книгу ответов по грудному вскармливанию Международной лиги Ла Лече (третье издание) и Руководство по лекарствам для кормящих мам Томаса Хейла.

Нравится:

Нравится Загрузка…

5 лучших трав для кормящих матерей: Gaia Herbs®

В настоящее время Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Затем продолжили грудное вскармливание вместе с прикормом с шести до двенадцати месяцев. Для получения дополнительной информации об этих рекомендациях посетите веб-сайт Американской академии педиатрии.

Грудное вскармливание — личное решение

Решение кормить грудью или нет — это личный выбор, который должна сделать каждая мать.При определении того, является ли грудное вскармливание правильным выбором для них и их ребенка, женщины должны стремиться получить как можно больше образования, знаний и поддержки, и не должны чувствовать давление со стороны семьи или друзей, заставляющих их выбирать тот или иной вариант. Каждая мать должна принять решение кормить грудью или нет, исходя из своих личных обстоятельств и того, что лучше всего подходит для их семьи.

Польза грудного вскармливания для здоровья детей

Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание вашего ребенка в течение первых шести месяцев жизни.Он богат питательными веществами и, как было доказано, помогает защитить вашего ребенка от ряда инфекций, аллергии и других заболеваний. Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск: ^1,2

• Аллергия
• Астма
• Инфекции груди и уха
• Диарея и рвота
• Экзема
• Лейкемия (в детстве)
• Ожирение (в детстве)
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Внезапная неожиданная смерть в младенчестве (SUDI)
• Сахарный диабет 2 типа

Польза грудного вскармливания для здоровья матерей

Грудное вскармливание также может принести пользу здоровью матери после родов.Доказано, что грудное вскармливание снижает риск этих проблем со здоровьем у матерей: ^3,4

• Сахарный диабет 2 типа
• Некоторые виды рака груди
• Рак яичников
• Остеопороз

Было также доказано, что грудное вскармливание снижает риск кровотечения после родов и может задержать возобновление менструации.

Дополнительным преимуществом является то, что это дешевле, чем использование формулы. В некоторых сообщениях говорится, что кормление грудью может сэкономить до 2000 долларов в первый год жизни вашего ребенка.

Лучшие травы для кормящих мам

Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые нам задают матери, решившие кормить грудью, — это: «Какие травы безопасны во время беременности и кормления грудью?»

Мы задали этот вопрос д-ру Мэри Бове, которая ранее занимала должность директора по медицинскому образованию в Gaia Herbs, прежде чем перейти к своей нынешней должности в Научном консультативном совете. Доктор Бове имеет более чем 40-летний опыт работы с травами и 25-летний опыт работы врачом-натуропатом, является автором Энциклопедии естественного исцеления для детей и младенцев и соавтором книги «Травы для здоровья женщин».

По словам доктора Бове, многие травы можно безопасно принимать во время кормления грудью. Ниже приведены пять ее любимых трав, которые можно использовать во время грудного вскармливания, чтобы поддержать мать и детей.

5 трав для кормящих матерей

Бузина черная (Sambucus nigra)

Поддерживает: дыхательную систему, иммунную систему и является хорошим источником антиоксидантов *

Куст бузины состоит из двух частей, которые традиционно используются для изготовления лекарственных трав: хорошо известной ягоды и нежного цветка, традиционного детского растения, поддерживающего дыхательную систему.* Ягода наиболее известна своими иммунными свойствами и поддержкой естественной иммунной защиты организма. *

Исследования показали, что черная бузина обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами благодаря высоким содержанием флавоноидов. * Gaia Herbs предлагает широкий выбор продуктов из черной бузины в сиропах, жидких экстрактах, жевательных конфетах, порошках и жидких фитокапсулах. ®, что позволяет молодым мамам легко найти формат, соответствующий их образу жизни и предпочтениям.

Ромашка (Matricaria recutita)

Поддерживает : спокойствие *

Эта трава всегда считалась детской травой, и ее традиционно использовали для успокоения беспокойного ребенка, избавления от случайных расстройств желудка или успокоения кожи.* Эта нежная трава успокаивает нервную систему и поддерживает здоровый процесс пищеварения. * Используется местно в качестве лосьона, а также поддерживает кожу ребенка. *

Пажитник (Trigonella foenum-graecum)

Поддерживает : лактация *

Gaia Herbs Семена пажитника поддерживают производство и секрецию грудного молока у кормящих матерей. * Семена пажитника давно рекомендуются акушерками, и, согласно исследованиям, порция из 2 граммов порошка, принимаемая три раза в день, оказалась эффективной для увеличение объема молокоотсоса в течение одной недели после приема добавок.*

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Поддерживает : концентрация и фокус *

Лимонный бальзам, член семейства мятных, известен своей ролью в поддержке нервной системы, обеспечении чувства равновесия и обеспечении более глубокого внимания и концентрации. * В нескольких клинических исследованиях изучалась поддержка, которую это растение обеспечивает для настроения. , когнитивные функции, бдительность, спокойствие и сон. *

Gaia Herbs Lemon Balm, сертифицированный органический жидкий экстракт, выращенный на нашей сертифицированной органической ферме, и восхитительно ароматный запах этой травы делает ее одной из наших любимых трав на ферме.Этот жидкий экстракт лимонного бальзама имеет восхитительный вкус и прост в использовании, так как вы можете просто добавить 30-40 капель в стакан воды. Он также станет прекрасным дополнением к теплой чашке чая.

Крапива (Urtica dioica)

Поддерживает : поддержка носовых пазух, респираторное здоровье и лактация *

Крапива — это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке. Хотя вы можете выращивать эту траву в саду или поле, как мы это делаем на нашей сертифицированной органической ферме площадью 350 акров в Бреварде, Северная Каролина, это растение также обычно растет в лесах, вдоль дорог и на лугах.

Крапива известна тем, что помогает поддерживать здоровье носовых пазух и верхних дыхательных путей. * Она также имеет долгую историю традиционного использования для стимуляции выработки молока и увеличения количества грудного молока у кормящих матерей. *

Gaia Herbs Plant Force Liquid Iron® — очень популярная среди беременных и кормящих женщин добавка, содержащая крапиву Gaia-grow®, а также корень свеклы, одуванчик, фенхель, петрушку, рис, облепиху, звездчатый анис, желтый док и органические продукты. мед, чтобы сформировать восхитительный сироп со вкусом апельсина, не содержащий каких-либо наполнителей и связующих веществ.

Во время беременности потребность женщины в железе увеличивается, и некоторым женщинам, чтобы получать достаточно железа во время беременности и кормления грудью, врач может посоветовать принимать добавки железа. Plant Force Liquid Iron содержит хорошо усваиваемую форму железа, которую организм может быстро использовать, не вызывает запоров, легко воздействует на пищеварительную систему и безопасен для использования во время беременности и кормящих женщин. Каждая порция 10 мл содержит 10 мг элементарного (абсорбируемого) железа, и при соответствующей ежедневной дозировке может помочь поддерживать здоровый уровень железа.*

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию

Важно отметить, что, хотя в этой статье перечислены некоторые из наших любимых трав для кормящих матерей, не все травы подходят всем. Использование трав, используемых во время лактации, требует специальных знаний, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо новые травяные добавки, чтобы узнать, какие из них подходят вам и вашим уникальным потребностям.

ССЫЛКА:

1. Американская академия педиатрии.(2012). Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия; 129 (3): e827-e841.
2. Хардер, Т., Бергманн, Р., Каллишниг, Г., Плагеманн, А. (2005). Продолжительность грудного вскармливания и риск избыточного веса: метаанализ. Американский журнал эпидемиологии; 162 (5): 397-403.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. (2013). Мнение Комитета № 570: Грудное вскармливание у женщин с недостаточным уровнем обеспеченности услугами: увеличение числа случаев начала и продолжения грудного вскармливания.
4. Шварц, Э., Рэй Р.М., Стуэбе А.М., Эллисон М.А., Несс Р.Б., Фрейберг М.С. и др. (2009). Продолжительность лактации и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний матери. Акушерство и гинекология; 113 (5): 974-982.

8 самых эффективных чаев для кормления грудью »Прочтите сейчас!

Кормящие матери всегда надеются сохранить количество молока для своего малыша. Независимо от того, хотят ли они просто сохранить его в лучшем виде или увеличить его из-за недостатка, есть травяные натуральные чаи для кормления грудью, которые могут быть отличной идеей.Единственная главная проблема заключается в том, являются ли они «безопасными» для матери и ребенка и действительно ли они «работают».

Безопасны ли чаи для кормления грудью матери и ребенка?

Травы являются галактагогами и веками использовались в чае для кормления грудью, чтобы помочь матерям поддерживать или увеличивать выработку молока. Различные комбинации трав помогают поддерживать грудное молоко, а также стимулировать его выработку. Более того, эти травы также способствуют расслаблению. Расслабленная мать здорова как для себя, так и для грудного молока.

Травяные чаи обычно считаются безопасными как для матери, так и для ребенка, но, как и во всем остальном, всегда есть исключения. Многие травы, используемые в чае для кормления грудью, на протяжении всей истории использовались в качестве источника лекарств. Как и любое лекарство, травы могут иметь собственные побочные эффекты. Вот почему лучше всего проконсультироваться с врачом перед употреблением чая при кормлении грудью. Врач может предоставить дополнительную информацию в соответствии с потребностями каждого человека, а также о том, сколько и как часто можно пить.

Как начать принимать чаи при лактации

Как и в случае с другими лекарствами, чаи при лактации лучше начинать с малых доз. Это снижает риск побочных эффектов. Как только организм привыкнет к травам, можно делать постепенное увеличение. Однако дозировки различаются от человека к человеку. Небольшой дозы может быть достаточно для одного человека, тогда как для другого может потребоваться более высокая доза.

Какие травы лучше всего подходят для кормления грудью?

Общие травы в чае для кормления грудью: пажитник, блаженный чертополох, фенхель, крапива двудомная, козья рута, люцерна, расторопша пятнистая, анис, корень алтея, лист красной малины, кориандр, тмин и вербана. Комбинация некоторых из этих трав не только увеличивает количество молока у матери, но также помогает расслабиться и расслабиться. Другие травы придают приятный аромат, создавая вкусную смесь. Мамы могут сами выбирать травы и заваривать чай в соответствии со своими предпочтениями (при условии, что травы приобретены из надежных источников) или приобрести один из множества вариантов, купленных в магазине. На рынке есть много готовых чаев для кормления грудью, и у каждого бренда есть свой уникальный набор трав.

Чаи для кормления грудью

1 Традиционный органический чай с молоком для мам

Традиционный лечебный чай с молоком для матерей со вкусом солодки. Он содержит анис, фенхель, кориандр, пажитник, чертополох, лист мяты, лист лемонграсса, лист лимонного вербана и корень алтея. Не содержащий кофеина и органических веществ, этот чай для кормления грудью идеально подходит для кормящих матерей.Этот чай вдохновлен комбинацией традиционной европейской медицины, переданной из поколения в поколение женщинами.

2 Чай для кормящих матерей Earth Mama Organics

Органический чай доярки Earth Mama содержит фенхель, пажитник, листья красной малины, крапиву, расторопшу, апельсиновую корку, семена аниса, семена тмина и лист люцерны.Этот чай также не содержит кофеина. Сила этого чая исходит от листьев крапивы и малины, и его пьют как горячим, так и холодным.

Чай поддержки медсестер 3Yogi для женщин

Чай для поддержки кормления женщин Yogi — это смесь фенхеля, крапивы, аниса, пажитника, ромашки и лаванды. Ромашка и лаванда отлично подходят для спокойствия и расслабления.Этот чай также является органическим и не содержит кофеина.

4Oat Mama Lactation Tea

Чай для кормления грудью

Чай для лактации Oat Mama имеет разные вкусы, например, чай или черничный гранат. В его состав входят такие травы, как семена фенхеля, малина, люцерна и лист крапивы, которые помогают при лактации. Этот чай не только помогает поддерживать выработку грудного молока, но также помогает матери сохранять водный баланс и получать энергию в течение дня.

Чай 5 MilkMakers Lactation

MilkMakers Чай для кормления грудью — это органический и натуральный чай. Травы, используемые в этом чае, — это семена фенхеля, крапива и овсяная солома. Он также содержит жизненно важные минералы и витамины для обогащения материнского грудного молока. Этот чай также бывает разных вкусов.

Чай для поддержки грудного вскармливания 6Bundle Organics

Чай Bundle Organics Lactation Support бывает разных вкусов в зависимости от предпочтений.Это натуральный и органический продукт, не содержащий кофеина. В его состав входят такие ингредиенты, как пажитник, чертополох, фенхель и кокос, которые, как известно, помогают увеличить количество грудного молока у матери.

7 Травяной чай с розовым аистом для кормления грудью

Чаи Pink Stork Lactation бывают разных вкусов. В его состав входят травы пажитник, фенхель, корень алтея, анис, солодка и чертополох.Этот чай способствует выработке и выделению материнского грудного молока, а также помогает предотвратить проблемы с животом у новорожденных с газами и коликами. Он также не содержит кофеина.

8Secrets Of Tea Здоровый уход

Здоровый уход от Secrets of Tea помогает улучшить качество и количество материнского грудного молока. Эта травяная смесь не содержит пажитника и бывает разных вкусов.Он также успокаивает проблемы с пищеварением как у матери, так и у ребенка и изготовлен из лучших органических ингредиентов, способствующих развитию галактик.

Грудное вскармливание — прекрасное дело. Ни одна мать не должна испытывать стресс и переживать из-за недостатка молока. К счастью, с натуральными травяными чаями для кормления грудью мать может быть уверена, что она делает все, что в ее силах, чтобы сохранить количество молока или увеличить его, когда это необходимо. Имея на рынке более натуральные альтернативы, грудное молоко можно улучшить, выпив один из этих вкусных и расслабляющих чаев для кормления, не выходя из дома.

ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ?
Ознакомьтесь с этой статьей о 7 СПОСОБАХ ВЫДЕЛАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ ПРИ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ГРУДНОМ вскармливании.

💖 БЮЛЛЕТЕНЬ: ЕЖЕДНЕВНОЕ ЧТЕНИЕ В ВАШЕМ ЯЩИКЕ 💖
Подпишитесь, чтобы получать наши подборки лучших вещей, которые можно сделать, увидеть и купить, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на более важных задачах! Позвольте нам помочь вам стать лучшей версией себя!

ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЬШЕ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ МАМЫ, ПОРТАЛА РОДИТЕЛЕЙ

Информационный бюллетень: Ежедневно мама доставляет вам
Facebook: @DailyMomOfficial
Instagram : @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub
YouTube: @DailyMomVideos
Pinterest : @DailyMomOfficial

📌 НРАВИТСЯ? PIN IT! 📌

Источники: чай для грудного вскармливания для увеличения количества молока, Amazon

Фото: родители.