8 правил безопасности лечения кормящей мамы

Многие лекарственные препараты запрещены во время лактации, поскольку действующее вещество может оказаться в молоке и попасть в детский организм. Но что же делать, если мама болеет? Лечиться, разумеется, но очень осторожно и под наблюдением врача.

Fotolia

Понятно, что во время грудного вскармливания мама должна быть предельно осторожна, причем не только с химией, но и со всевозможными лекарственными травками, которые могут оказаться крайне биологически активными. Все ведь знают, что молоко вырабатывается из крови и лимфы женщины, а многие препараты, попадая в кровоток, могут оказаться и в молоке. Известный педиатр Евгений Комаровский напомнил основные правила приема лекарств во время лактации.

Евгений Комаровский

Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.

Правила использования лекарственных средств в период грудного вскармливания:

1. самолечение недопустимо, прием любого препарата должен быть согласован с врачом;
⠀
2. ни один препарат не является абсолютно безопасным для ребенка, и это правило тем актуальнее, чем ребенок младше. Особая осторожность необходима в периоде новорожденности;
⠀
3. следует отдавать предпочтение хорошо известным и изученным препаратам;
⠀
4. использовать минимальные терапевтические дозы;

Источник: Instagram @dailynewslounge

⠀
5. не забывайте о том, что врачи, за исключением вашего педиатра или семейного доктора, могут не знать о том, что вы кормите грудью. Поделитесь с ними этой информацией до того, как будут назначены лекарства;
⠀
6. любой приобретенный вами лекарственный препарат в обязательном порядке должен иметь инструкцию по применению. И в этой инструкции непременно должен быть пункт, указывающий на возможность использования данного лекарственного средства при кормлении грудью. Прочитайте! Сделайте выводы;
⠀
7. помните, что чем больше перерыв между приемом лекарства и кормлением грудью, тем меньше концентрация препарата в плазме крови и, соответственно, в молоке. Именно поэтому принимайте препараты непосредственно перед тем, как приложите ребенка к груди (за время кормления попасть в молоко лекарство не успеет, а до следующего кормления пройдет максимально возможное время).
⠀
И последнее, очень важное и актуальное правило:
⠀
8. не отказывайтесь от лечения только потому, что потребуется временное прекращение грудного вскармливания. Помните: здоровая и счастливая мама необходима вашему ребенку не меньше, чем грудное молоко!

Источник: instagram @doctor_komarovskiy

В нашей стране грядет медицинская реформа, и вскоре можно будет выбирать врача не по принципу «прописки», а того, которому вы доверяете. Вооружившись знаниями, вы сможете оценить, насколько врач знаком с современными достижениями науки, сможет ли он помочь без гипердиагностики и не опуская руки со словами: «вам ничего нельзя».

Американской академией педиатрии разработан сайт www.e-lactancia.org, на котором можно найти нужный вам препарат и увидеть, допустимо ли его использование во время грудного скармливания. Вам необходимо ввести название действующего вещества на английском языке и затем внимательно изучить рекомендации. Разумеется, это не заменяет консультацию с врачом, но поможет ориентироваться в неимоверном разнообразии лекарственных препаратов.

Доктор Комаровский рассказал, как лечить ребенка с температурой

Известный украинский педиатр доктор Комаровский рассказал о мифах, с которыми сталкиваются молодые родители при лечении ребенка с температурой. На этот раз, врач рассказал, стоит ли давать ребенку «Но-шпу» и использовать грелку в случае, если у ребенка высокая температура и замерзают конечности.

«Но-шпа» — не панацея. Фото: скрин youtube

По словам врача, применение «Но-шпы» при любом заболевании – миф, оставшийся от советской врачебной практики. Комаровский рассказал, что данное лекарственное средство не поможет от спазма сосудов в конечностях – оно применяется лишь для уменьшения спазмов гладкой мускулатуры кишечника, причем его действие оценивается как не очень эффективное. Поэтому, использовать «Но-шпу» для лечения маленьких детей, врач не рекомендует.

Комаровский также рассказал о применении грелки при лечении ребенка с температурой и лихорадкой. По его словам, грелку использовать можно, однако делать это стоит с осторожностью, во избежание получения ребенком ожогов в случае прикладывания к холодной конечности со спазмом. Поэтому, говорит врач, грелку можно применять только проконтролировав ее температуру – она не должна превышать 38 градусов.

Кроме того, в случае, если ребенка лихорадит и он замерз, его следует накрыть одеялом – однако необходимо следить, чтобы нос ребенка не был закрыт и чтобы он мог нормально дышать. По словам врача, при температуре, ребенок должен находиться в условиях свежего, прохладного воздуха, однако его одежда должна быть теплой – поскольку контакт холодного воздуха с теплой кожей ребенка приведет к спазмам.

View this post on Instagram

Вопрос: ⠀ У нашего ребенка холодные руки и ноги при высокой температуре. Сначала мы паниковали, а теперь благодаря вам знаем, что это нормально, просто индивидуальная особенность, и надо к врачу, только если конечности синеют. Но наши врачи говорят, что это спазм сосудов и нужно ребенку давать «Но-шпу»: 1/3 таблетки и прикладывать грелку к ступням. Ребенок же при высокой температуре (38,5-39,5°) всегда просит укрыть его одеялом, даже если на дворе жаркий август и нет кондиционера. Нужно ли укрывать хотя бы на время, пока подействует жаропонижающее? ⠀ Ответ: Первое: но-шпа к сосудам не имеет вообще никакого отношения. Совсем. Этот препарат уменьшает спазм гладкой мускулатуры кишечника, и то не очень эффективно. Но-шпа как панацея от всего — один из мифов советской медицины. Так что забудьте об этом лекарстве, особенно применительно к лечению детей. ⠀ Второе: грелку, в принципе, прикладывать в вашей ситуации можно, но я боюсь одного обстоятельства — когда взрослые ставят грелку ребенку, они могут перестараться с температурой и временем воздействия. Когда горячая грелка будет приложена к спазмированной холодной ноге, то можно ребенка и до ожога довести. Поэтому сначала возьмите эту грелку и убедитесь, что ее температура не выше 38 градусов — причем это предел! — и положите на ножки, если этого хочется, если об этом просит ребенок. ⠀ Третье: если ребенку холодно и он просит вас укрыть его одеялом — обязательно накройте. Только не закрывайте ему нос, чтобы он мог нормально дышать. Я на этом много раз уже фиксировал внимание, но повторюсь еще, поскольку это очень важно: при высокой температуре должен быть чистый прохладный воздух, но теплая одежда. Ощущение холода и то, что вы ребенка раскрыли, дав контактировать коже с холодным воздухом, как раз и приводит к спазму сосудов кожи. В результате процесс отдачи тепла организмом в окружающую среду ухудшается, и температура не падает. Точно так же не улучшает состояние температурящего ребенка засовывание его в холодную воду или оборачивание мокрыми холодными простынями. Это эффективно, если температура воды будет не ниже 36 градусов. ⠀ #докторкомаровский #дети #здоровье

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on Mar 9, 2020 at 1:10am PDT

Ранее мы писали о том, что, несмотря на безусловный вред организму от потребления большого количества алкоголя, немецкие исследователи сумели выяснить безопасную для организма дозу спиртного. Женщины могут без риска для здоровья потреблять 12 грамм алкоголя – то есть, 0,3 л пива или 170 грамм вина. Мужчины могут пить в два раза больше – 24 грамма алкоголя.

Также мы писали о том, что по словам специалистов, излишняя сонливость может свидетельствовать о наличии в организме серьезных проблем.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Читайте Ukrainianwall.com в:

Когда заканчивать гв комаровский. Как отучить ребенка от грудного вскармливания − можно ли сделать это безболезненно? Как отучить ребенка от грудного вскармливания – доктор Комаровский

Трудно переоценить полезные свойства и необходимость грудного молока для младенца. Никакая смесь, даже самая современная из натуральных продуктов, не заменит его. Однако со временем, нужда ребенка в материнском молоке идет на спад вместе с взрослением. Наступает момент, когда мать осознает – пора заканчивать грудное кормление. Бывают случаи, когда ребенок сам прекращает просить грудь, но чаще всего процесс завершения кормления принудительный. Что же скажет на отлучение от грудного вскармливания Комаровский, известный специалист в области здоровья и развития младенцев?

В какой момент нужно прекратить кормить грудью по Комаровскому

Доктор, написавший немало статей и издавший несколько практических книг в области педиатрии, посвятил изучению вопроса отлучения ребенка от груди много времени. За основу он брал и рекомендации ВОЗ, которые дополнил своими собственными наблюдениями.

Известно мнение, что грудное вскармливание нужно прекращать на втором году жизни ребенка. Тогда малыш становится достаточно взрослым и развитым, способным полностью обходиться детским меню. Однако Комаровский считает, что отлучать можно и раньше, когда малышу исполнится полтора года. К тому времени ребенок достаточно созреет физиологически и прикорма ему будет вполне достаточно. С 0 до 1,5 лет малыш для гармоничного развития питается молоком, с полугода вводят прикорм, но основное «блюдо» остается неизменным. Не считая случаев добровольного «отказа» малыша в более раннем возрасте.

Предлагаем посмотреть про отлучение от грудного вскармливания по Комаровскому, видео, на котором он подробно рассказывает о продолжительности кормления грудью.

Доктор подчеркивает важность внимания, уделяемого ребенку после отлучения. Ведь во время кормления, малыш часто пользовался этим, чтобы провести время с мамой, чувствовать ее руки, слышать голос. Он не должен быть обделенным после отлучения.

Иногда у матери происходит естественное прекращение лактации, когда молочные железы сами перестают вырабатывать молоко. Это может случиться в любом возрасте малыша и тогда отлучение происходит в срочном и принудительном порядке. Во избежание непредвиденных ситуаций, Комаровский советует не затягивать с грудным кормлением. Если одного сеанса ребенку становится недостаточно, уже пора задумываться о прекращении. Матери нужно следить за лактацией, чтобы не пропустить симптомы сокращения выработки молока.

Несколько советов по отучению ребенка от груди от Комаровского

Как считает врач, главное, чтобы отучение не превратилось для малыша в трагедию. Значит, прекращать сеансы кормления нужно медленно и поэтапно. Таким образом, отлучение от грудного вскармливания, доктор Комаровский советует провести с применением одного из 5 способов, разработанных им:

• Уменьшить потребление жидкости для мамы. Любых – чай, вода, сок, неважно. Меньше жидкости в организме – меньше выработка молока, значит, ребенку будет труднее даваться кормление. Почувствовав растущие сложности и нехватку еды, малыш потихоньку отвыкнет полагаться на мамино молоко.
• Уменьшать продолжительность сеансов кормления. Иногда даже можно пропускать, отвлекая ребенка другим занятием.
• Перестать сцеживать молоко.
• Чтобы за короткое время вывести больше жидкости из организма, матери нужно заняться спортом.
• Прекратить употребление специальных витаминов и продуктов, способствующих восстановлению или увеличению лактации.

Предлагая такие способы, доктор Комаровский упирает на естественное желание ребенка. Малышу станет труднее добывать молоко для себя или сам процесс перестанет увлекать его, потеряет значимость. Таким образом, отлучение не станет для него серьезным стрессом.

Резкое отлучение

Такие случаи тоже нередки и причины самые разные:

• возникшая болезнь мамы;
• прекращение лактации;
• болезнь ребенка.

Однако, если вынужденное отлучение от грудного вскармливания (Комаровский в год не рекомендует отучать), то доктор согласен с мнением ВОЗ – оно уже не считается слишком преждевременным. Конечно, в любом случае резко прекращать кормление грудью станет для ребенка стрессом, неважно, год ему или больше. Если отлучение пришлось до года, это считается опасным для здоровья.

Комаровский советует в такие моменты увлекать ребенка другими занятиями и, успокаивая, не прикладывать к груди, даже машинально.

В каких случаях нельзя отлучать малыша от грудного молока, если нет на это медицинских или физиологических показаний:

• Во время болезни ребенка (если нет на это специального распоряжения лечащего врача), ведь молоко дает много витаминов и укрепляет иммунитет;
• Отучать незадолго до кардинальной смены обстановки. Это приведет к двойному стрессу для малыша;
• Насильно отучать, когда он не желает этого. Не надо мучить ребенка без особых причин, Комаровский советует хотя бы выждать пару недель перед второй попыткой;
• Долго не кормить ребенка. Это опасно для обоих – мама рискует получить воспаление, а малыш огорченно кричит и не желает есть ничего больше.

Пытаться отлучать летом. В такой период слишком велика вероятность заразиться чем-нибудь.

Природой заложено, что мать на протяжении довольно длительного времени кормит своего малыша грудью. Чем дольше будет этот период, тем более крепкой станет иммунная система ребенка. Однако со временем приходит завершение ГВ, и у мамы возникает вопрос, как правильно прекратить лактацию, чтобы не нанести вред своему здоровью и психологическую травму ребенку. Разберемся в том, как перетянуть грудное молоко правильно.

Кормление грудью полезно и для крохи, и для его мамочки. Этот процесс положительно воздействует на гормональный фон женщины. Имеются способы, при использовании которых прекращение лактации почти не влечет за собой дискомфорта. Для подавления синтезирования пролактина можно использовать специальные медикаменты или травы.

Как постепенно прекратить кормление

Процесс грудного вскармливания имеет определенные этапы, начинающиеся с его становления и заканчивающиеся инволюцией. Завершающий период осуществляется постепенно. Иногда угасание синтезирования грудного молока наступает ранее, чем малышу исполнится 1 год и 2 месяца. Понять то, что начала старт инволюция, поможет критерий оценки состояния молочных желез. Данному периоду свойственно уменьшение выработки пролактина, грудь отличается мягкостью весь день.

Постепенно, когда заканчиваем период лактации, следует оставить лишь одно ночное кормление. Конечно, затем нужно будет отказаться и от него, при этом у малыша будет еще продолжительное время сохраняться сосательный инстинкт. Для того, чтобы его удовлетворить, кроху рекомендуется поить из бутылочки молочным продуктом, компотом, чаем.

Совет:
для уменьшения синтезирования молока матери следует меньше кормить грудью. Таким образом, количество молока будет вырабатываться в меньшем объеме, исходя из потребностей крохи.

При помощи каких способов можно быстро закончить кормление

Многие женщины интересуются, как прекратить грудное вскармливание быстрым способом. Однако важно понимать, что эти методы не гуманны. Большинству детей сложно понять, что наступило то время, когда следует закончить сосать молочко у мамы. Чаще всего для этих целей используют следующие способы:

• Довольно часто кроху на это время отправляют к ближайшим родственникам. Получается, что у него на протяжении 2-3 дней отсутствует контакт с матерью. Это порой приводит к серьезному стрессу малыша, поскольку процесс прекращения кормления связывается с ощущением потери матери. Кроме этого, у женщины продолжается синтез молока в обычном режиме, у нее вырастает риск развития мастита.
• Для уменьшения молока используют перетягивание при помощи эластичного бинта. Таким образом прекратить лактацию в домашних условиях можно уже через 3 дня. При этом желательно ограничение употребления горячих напитков.

Как правильно провести перетягивание груди

Перед тем как правильно перетянуть грудное молоко, следует понимать, что данный метод вызывает немало физического дискомфорта мамочке. Если же женщина решилась перетягиваться, то для перевязывания следует воспользоваться помощью близких людей, поскольку сделать это самостоятельно невозможно. Сначала перевязка накладывается на протоки, которые находятся повыше области желез, обязательно посмотрите на фото и видео правильную процедуру перетяжки.

Впервые перетянитесь на ночь. На следующий день с перевязанной груди рекомендуется произвести небольшое сцеживание молочка. Показателем того, что пора прекратить сцеживание, служит отсутствие дискомфорта, устранение боли в груди.

Если же сцедить слишком много молока, то таким образом можно лишь увеличить его синтезирование. Данная процедура нередко сопровождается повышенной температурой, болезненностью, затвердением грудей. При появлении подобной симптоматики следует немедленно проконсультироваться с врачом.

Народные методы, помогающие прекратить лактацию

Прекратить кормление помогают обертывания с камфарой. Они подавляют лактацию, восстанавливают кожные покровы, сводят к минимуму возможность формирования затвердевших участков. Сначала рекомендуется пропитать бинты предварительно согретым маслом камфары. Затем их нужно наложить на область груди, сверху прикрыть целлофаном, надеть белье. Данную процедуру следует проводить на ночь. Однако перед тем как одевать белье, важно помнить о том, что из-за резкого запаха камфары его придется впоследствии выкинуть.

Остановить лактацию помогут травяные сборы, которыми можно пользоваться не только для внутреннего приема, но и для растирания. Наиболее широкое применение нашли травы, обладающие мочегонным действием, среди них широко применяются мята и шалфей. Данные средства способствуют постепенному снижению выработки молока. Уже через 7 дней женщина чувствует существенные изменения.

Перед тем как завершить грудное вскармливание, можно пропить следующие травяные отвары:

В каких случаях применяется медикаментозное прекращение лактации

Крайне нежелательно прекращать кормить ребенка грудью путем приема медикаментозных препаратов. Поскольку данные методы могут вызвать негативные последствия для здоровья женщины. Обычно их используют для резкого прекращения кормления, например, при возвращении на работу или запрете вскармливания врачами. Перед тем как применять таблетки, стоит учитывать следующие рекомендации:

1. Принимать медикаментозные препараты можно лишь проконсультировавшись с врачом, после проведенного обследования. Это поможет избежать побочных эффектов от неподходящих лекарств.
2. Лекарственные средства можно пить только в том случае, когда на другие решения нет времени.
3. Перед началом приема таблеток следует понимать, что восстановить синтез пролактина будет невозможно.

Обычно процесс прекращения кормления грудным молоком является серьезным стрессом не только для ребенка, но и для его матери. Переход к взрослому питанию не должен быть резким. Однако бывает, что у женщины возникают проблемы со здоровьем, у нее теряется возможность кормить малыша грудью. При этом молоко продолжает выделяться, возникает дискомфорт, сопровождающийся болью и распиранием. Поэтому дабы не возникло проблемы с вопросом, как прекратить лактацию Комаровский, известный педиатр, дает рекомендации по окончанию процесса грудного вскармливания. Прежде всего это:

1. Ограничение употребления жидкости матерью. Это означает, что она не должна принуждать себя пить больший объем, чем это было необходимо при кормлении.
2. Кроме того, следует подумать о сокращении времени сосания, можно в этот период отвлекать ребенка, предлагать ему развлечения.
3. Не нужно сцеживать молоко.
4. Полезно заниматься спортивными занятиями, потому что во время потоотделения вырабатывается меньшее количество молока.
5. Не следует употреблять в пищу продукты, стимулирующие вырабатывание материнского молока.
6. Можно попробовать испортить привкус молока, например, включить в рацион чеснок, лук.

Перед тем как закончить грудное вскармливание, Комаровский советует не есть супы, продукты, которые вызывают повышенное употребление воды. Вместо чая лучше пить отвары трав, которые обладают мочегонным действием. Доктор Комаровский рекомендует использовать отвары базилика, брусничника, хвоща, девясила. Для этого следует 1 ст. л. травы или сбора трав залить 1 литром и выпить на протяжении дня.

Как понять, что ребенок готов к прекращению ГВ

Как правило, крохи склонны самостоятельно отказаться от груди. Однако имеются и такие, которым сложно расстаться с данной привычкой, но все равно рано или поздно произойдет окончание периода лактации. Главное, чтобы была психологическая готовность и у малыша, и у мамы.

С точки зрения врачей, когда прекращать грудное вскармливание — Комаровский утверждает, что несложно понять о приближении данного времени. Обычно начальные симптомы инволюции начинают проявляться при достижении ребенком 1 года и 2 месяцев. Но это может наступить и раньше при гормональном изменении фона женщины.

Понять готовность матери и крохи к инволюции помогут следующие признаки:

• раньше мамочка от грудного кормления испытывала только положительные эмоции. Теперь же на смену пришла эмоциональная усталость. Она ощущает в груди дискомфорт;
• отсутствие дискомфорта у матери при долгих промежутках между кормлением;
• малышу не хватает груди, он испытывает чувство голода и просит часто грудь.

Завершение кормления грудью

Так нужно ли при наличии перечисленных признаков отказывать крохе в груди? Педиатры утверждают, что не следует с этим спешить. Поскольку происходит смена молока, оно по качеству становится схожим с молозивом, формировавшимся после рождения младенца. Данный состав содержит много антител и может защитить малыша на протяжении полугода от инфекционных заболеваний.

Важным условием окончания кормления грудью является необходимый эмоциональный настрой. Главное, чтобы кроха понял, что его только отлучают от груди, но не лишают маминой любви. Ему в данный непростой период следует уделять побольше внимания и нежности.

В какие возрастные рамки это необходимо делать. Узнаем также советы бывалых мамочек о том, как отучить ребёнка сосать грудь.

Процесс кормления грудным молоком может затягиваться на годы.

Кристина, 25 лет: «Считаю, что оптимальный возраст прекращения кормить грудью — это где-то 1, 5 года. Дочка уже пошла в садик в этом возрасте, поэтому я и решила. Нам это удалось достаточно легко».

Конечно, идеальное время для прекращения грудного кормления — это когда ребёнок самостоятельно откажется от своего лакомства, но немногие мамы дожидаются этого срока.

Статистика говорит, что в последние годы кормлением грудью занимаются только 50 % женщин, и большинство кормят до 1 года. Только единицы сохраняют этот бесценный продукт на втором году.

Признаки того, что малыш и мама готовы к отлучению

1. Ребёнок со дня рождения удвоил свой вес.
2. Получает все виды прикормов.
3. Ребёнок может выдержать без грудного молока 12 часов и более.
4. Ребёнок не сосёт соску, пальцы, бутылочки.

Для того, чтобы отучить ребенка от грудного вскармливания, существует три способа:

• разлука матери и ребёнка;
• медикаментозный метод;
• спланированный, постепенный, мягкий.

«Мягкий» способ отлучения

Один из самых безопасных с точки зрения сохранения психологического комфорта метод — планомерное отлучение от груди.

Отлучение от груди малыша не должно быть в следующие периоды: ребёнок болеет, лихорадит, у малыша режутся зубы, период вакцинации. Отлучать ребёнка от груди лучше в прохладное время года. Нельзя отнимать летом, в жаркую погоду.

Как правильно и постепенно отучать ребёнка от груди?

1. Если вы исключили эти четыре момента, то можете смело готовиться к отлучению. Начинать следует с отказа от одного кормления. Выбирать, от какого именно, лучше маме.

   Отвлекайте малыша играми, прогулками на свежем воздухе. Включайте в процесс отлучения папу, бабушку. Ребёнок должен чувствовать вашу заботу, любовь.
   

2. На протяжении трёх дней понаблюдайте за ребёнком. Как правило, отказ от одного кормления малышами переносится хорошо.
3. По истечению трёх дней переходим на отказ уже от двух кормлений.
4. И так, постепенно, убираем полностью дневные кормления.
5. Об отказе от кормлений вечером и ночью поговорим ниже.

Не заменяйте грудь бутылочками и сосками. Так вы не избавитесь от желания ребёнка сосать. Пользуйтесь чашками, поильниками.

Берите ребёнка чаще на руки. Не раздевайтесь в присутствии ребенка.

Наталья, 30 лет:
«Когда начала отучать от груди свою малышку, старалась окружить её заботой. Мы гуляли подольше, отвлекались играми».

Конечно, сложнее отлучать, когда ребёнок уже старше года, и он многое понимает. С одной стороны сложно объяснить, что «сисю нельзя», но с некоторыми детками можно и договориться.

Некоторые мамы мажут сосок зелёнкой. Можно сказать, что у мамы «заболела» грудь и ее нельзя трогать. Также некоторые женщины заклеивают сосок пластырем. Я бы не рекомендовала такой метод, так как отрывать потом больно и травматично для нежной кожи ареолы. Данными «жестокими» способами отучить от груди удаётся не всем.

Как отлучить ребёнка от груди ночью?

Наверное, самое страшное для любой кормящей мамы – проблема, как ребёнок будет засыпать без груди. Ведь большинство детей засыпают во время сосания, так как это очень энергоемкий процесс. Как же отучить ребёнка от ночных кормлений? Рассмотрим некоторые советы:

1. Создайте ритуалы, при которых ребёнок будет засыпать – сказка перед сном, вечерний кефир, выключенный свет. Можно оставить ночник, который малыш специально выберет сам.
2. Часто дети любят засыпать под мамину колыбельную.
3. Искупайте ребёнка перед сном. Можно использовать успокаивающие травы – ромашку, корень валерианы.
4. Можно заменить процесс сосания на укачивание на руках, прижав к груди.
5. Постарайтесь класть ребёнка отдельно, в свою кроватку. Когда малыш спит с вами, он чувствует запах молока и будет еще больше капризничать.

Если ребёнок стал плохо кушать, закатывает сильные , то подождите немного с отлучением от груди. Значит, пока малыш не созрел для этого.

На ночь, за 2 — 3 часа до сна, можно накормить малыша кашей, дать кефир. На сытый желудок спится крепче. Отлучение от груди ночью — процесс достаточно долгий, наберитесь терпения.

«Таблетка» против женского молока или как быстро отучить ребёнка от груди?

Если вам сложно долго терпеть и готовиться к постепенному отлучению, а хочется побыстрее отбить у малыша эту привычку, то на современном рынке существуют лекарственные препараты для подавления лактации в максимально короткие сроки.

Ярким представителем этой группы является препарат Достинекс.

Его действие основано на снижении выработки гормона пролактина, отвечающего за выработку молока. Препарат обладает избирательным действием, не оказывает влияние на другие гормоны.

Его недостатком являются побочные эффекты, которые встречаются в 70 % случаев. Это учащённое сердцебиение, головные боли, тошнота, рвота, ухудшение общего самочувствия, апатия.

Данный препарат принимают по ½ таблетки с интервалом 12 часов в течение двух дней. Курсами применяется только для лечения нарушений, связанных с избыточной выработкой пролактина.

Елена, 25 лет:
«Как прекратить грудное вскармливание с помощью Достинекса, узнала от своего гинеколога. Через 2 месяца после родов мне необходимо было выйти на работу. Одна таблетка решила вопросы моей лактации. Правда, была очень сильная головная боль и слабость во всем теле, но это прошло буквально через пару дней. Молоко исчезло».

Еще один препарат из этой серии – Бромокриптин. Также снижает секрецию пролактина и подавляет физиологическую лактацию. В отличие от Достинекса, его необходимо пропить курсом. Имеет больше выраженных побочных эффектов.

Если сравнивать данные препараты с ценовой позиции, то Бромокриптин в два раза дешевле Достинекса.

Отучение от груди методом разлучения

Это один из менее приятных способов отучения. Он заключается в том, что ребёнка отправляют жить к бабушке или другим родственникам на несколько дней. За это время ребёнок мало того, что лишается груди, так еще и любимую маму не видит. Это может вызвать резкий психологический дискомфорт у малыша и, как следствие, стресс и скрытую обиду на маму.

Комаровский Е. О.: «При отлучении дитя от груди можно сослать его к бабушке на пару ночей. Ничего страшного в этом нет. Так ребёнок научится засыпать без груди. Но учтите, здесь нужно смотреть на степень привязанности чада к маме. Если вы знаете, что ваш ребёнок не сможет ужиться с бабушкой и будет плакать, то лучше не рискуйте».

Конечно, отлучение от груди — стресс не только для ребёнка, но и для матери.

У кормящей женщины может начать болеть грудь, твердеть.

Если вы отмечаете резкую болезненность молочной железы, покраснение околососковой области, повышение температуры, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, развивается мастит.

Справиться с такими симптомами можно следующим образом:

• если вы чувствуйте набухание молочной железы, то можно её сцедить вручную или молокоотсосом до облегчения состояния;
• приложите капустный лист на пару часов, размягчив его перед этим. Лучше, чтобы он был холодным. Это облегчит симптомы;
• можно выпить Но-шпу или ;
• тёплый душ также поможет в облегчении опорожнения молочной железы;
• аккуратный массаж молочных желёз от основания к соску.

Данные симптомы возникают, как правило, при резком обрывании лактации. Поэтому и рекомендуется плавная отмена грудного вскармливания.

Чтобы молока не прибывало много, часто сцеживаться не нужно. Необходимо делать это только при сильном болевом синдроме и набухании желёз.

Отлучение от груди – сложный многоэтапный процесс, в который должны вовлекаться и мама, и папа. Самое важное, чтобы ребёнок чувствовал вашу заботу и любовь. Не ругайте малыша, если он плачет, капризничает в данный момент жизни. Сохраняйте спокойствие и вопрос, как отлучить от груди, решится в скором времени.

Отучение малыша от груди зачастую процесс болезненный для всей семьи. И дело не в том, что это не физиологично, опасно или неестественно.

Зачастую мама просто не знает, как это сделать быстро и без последствий.

Как итог, получаются неприятности в виде сильных болей в молочных железах, плача ребенка в течение нескольких дней.

Чтобы избежать подобного, достаточно следовать современным рекомендациям, приложить немного умений и хитрости.

Кормление грудью вызывает множество затруднений и вопросов. Особенно мучает нынешних мамочек дилемма – раньше или попозже отучить ребенка?

В обществе бытует масса мнений, даже педиатры не едины в этом вопросе.

Однако основные моменты, с которыми согласны все врачи, следующие:

• Никакая адаптированная смесь не заменит молока мамы в первые месяцы жизни.
• Годовалому ребенку сосать грудь жизненно не необходимо. К этому моменту дети едят достаточно обычных продуктов, и мамины кормления несут скорее функцию укрепления иммунитета.
• После года у ребенка зачастую возникает стойкая ассоциация груди во рту с сигналом, что пора засыпать.

  В итоге это мешает самостоятельному сну и истощает родителей. Такой ребенок долго может просыпаться для ночных кормлений.

• Доказано, что после полугода ребенку необходимо вводить обычные продукты питания для восполнения резервов витаминов, железа.

  Грудное молоко уже не может покрывать потребность растущего организма полностью.

Популярный педиатр Комаровский во многих видео неоднократно рассказывал свое мнение насчет кормления грудью.

Мысли уважаемого доктора можно сформулировать несколькими тезисами:

1. Когда отучать ребенка от груди решает только его мама.
2. Не нужно слушать знакомых, сердобольных соседок. Тетя Глаша точно не знает, что подходит именно вашему малышу.
3. Если грудное вскармливание заставляет маму забыть про отдых, и спать ей удается пару часов в сутки, то встает вопрос: стоит ли оно того?
4. В современном мире отлично, если мама откормила ребенка полгода. Этого времени предостаточно, чтобы младенец получил самое нужное.
5. Физиологическая потребность в кормлении ночью исчезает у младенца примерно к 9 – ти месяцам.
6. После года детей отучать гораздо сложнее, так как присоединяются психологические аспекты.

Способы отучения после года

У малыша уже появилось несколько зубиков, он отпраздновал свой первый День Рождения, топает самостоятельно. В этот период мамы задумываются об отучении от груди.

Самые простые схемы отлучения после года такие:

• Резкое прекращение грудного вскармливания.
  Популярный способ со времен наших бабушек.

  Мать просто резко прекращает любые прикладывания к груди, заменяя молоко соской со смесью.

  Для облегчения процесса отвыкания ребенка, по возможности, покидают на несколько дней с бабушками. Такая процедура не безболезненна ни для мамы, ни для малыша.

  Резкое завершение лактации является для женского организма стрессом, набухание молочных желез и застой в них грозит матери маститами, отеком груди.

  Все это часто сопровождается выраженной болью. Акушеры и педиатры не рекомендуют такой радикальный метод, только в экстренных ситуациях он имеет место.

• Плавный переход на молочную смесь.
  Такое отлучение имеет немало положительных отзывов на форумах.

  В задуманное время мать начинает плавно заменять сосания груди бутылочкой. Процесс занимает не менее месяца, нужно чутко реагировать на состояние ребенка.

  Бывает, что родители спешат и получают в итоге истерики со стороны своих детей.

  Наиболее правильно убирать грудь в такой последовательности по времени суток: обед – полдники – вечер – ночь и утро. Ночные кормления заменяют простой водичкой. Не нужно приучать малыша к сладкому питью во сне.

• Временное прекращение лактации.
  Мама убирает у ребенка свое молоко из рациона по причине болезни, лечения, отъезда.

  Для сохранения лактации используется молокоотсос, который стимулирует выработку молока.

  Позже можно начать прикладывать ребенка к груди как и раньше, но некоторые с большей легкостью полностью уходят от грудного вскармливания.

ВАЖНО! После года грудного кормления таблетки для прекращения лактации (бромокриптин и т. д.) не работают, так как не действуют на все механизмы образования молока.

Польза от приема такого препарата минимальна, а побочные эффекты частые и тяжелые для матери.

Как научить засыпать ребенка ночью без кормления

Груднички после года иногда засыпают только с грудью во рту. Конечно, такое явление вовсе неудобное и неправильное для развития ребенка.

Получается, отнятие от груди грозит еще и проблемой с засыпанием. Специалисты по сну советуют приучать с возраста 6 – 9 месяцев спать без груди.

Для этого нужно много работы мамы, приучить малыша спать без кормления реально.

Советы сводятся к следующему:

1. Не давать засыпать с грудью во рту. Засыпающего ребенка отнимают от груди и кладут в кроватку. Поначалу дети чувствуют себя некомфортно.

   Но примерно через 10 — 20 дней (в зависимости от того, какой ребенок) висение на груди для комфортного сна уже не нужно.

2. Заменять грудь перед сном другими делами – массажик, книжка, пение песенок. Так вырабатывается ритуал перед сном.
3. Матерям педиатры советуют контролировать самочувствие ребенка. Часть детей требует 1 или 2 ночных кормления вплоть до полутора лет. Возможно, ваше чадо именно из такой группы.

Чем можно намазать грудь

Знакомые дают советы вроде таких: “Намажь грудь тем – то и тем – то, и малыш не захочет к ней даже прикасаться!”.

Консультанты по грудному вскармливанию категорически не приемлют этот метод, видят в нем много минусов:

С подросшим ребенком легко договориться. Объяснить, что мамина грудь устала и ей нужно отдыхать.

Во время отлучения от груди матери не стоит носить откровенную одежду, чтобы ребенок не видел грудь, не стоит также при нем переодеваться.

Хорошо подойдут просторные майки и халаты без выреза. Чем меньше ребенок видит мамину грудь, тем легче проходит процесс адаптации.

При должном умении и правильном подходе даже отлучение от груди может стать приятной и необременительной процедурой.

Полезное видео

Материнское молоко — самый ценный и для малыша, но, не смотря на это, придет время, когда ребенка нужно будет отнимать от груди. Не важно, будет это делаться по необходимости для мамы или по тому, что малыш уже подрос. Самое главное, что этому моменту времени, как правило, не уделяется должного внимания с точки зрения ощущений мамы. Можно найти много обсуждений на тему, что делать, чтобы отучить ребенка от самого дорогого и приятного для него занятия, а вот как быть мамочке с переполняющимися грудными железами? Именно об этом я хочу рассказать.

Отучаем малыша

Для тех, кто впервые сталкивается с этим вопросом и еще не определился с тем, как будет проходить отлучение ребенка от груди, предлагаю информацию о возможных вариантах. Тем, кто определился с этим вопросом, можно смело переходить к прочтению следующей части статьи.
Все, что я хочу рассказать читателю МирСоветов, я сама переживаю в данный момент времени, поэтому строю свои суждения и выводы на реальных ощущениях, не приглушенных временем, как правило, эти переживания быстро забываются, как и любые другие неприятные события.
Возраст
. Первая дилемма, которая встает перед мамами, в каком возрасте нужно это делать. Есть мнение, что чем младше будет ребенок, тем легче перенесет процесс отлучения. А другое мнение говорит нам о том, что чем дольше длится грудное вскармливание (ГВ), тем здоровее будет малыш. Опять же иные считают, что долгое кормление приводит к торможению в развитии ребенка. Возможно, каждое из этих утверждений имеет свои основания и по-своему правдивы. Но я предлагаю подойти к этому вопросу с другой стороны. Состояние кормящей матери — вот главный критерий. Так или иначе, после рождения ребенок — это уже отдельная жизнь, и хотя он тесно связан с матерью, нельзя заставлять женщину быть «жертвой». Поэтому отнимайте своего малыша от груди тогда, когда почувствуете в этом необходимость. Только Ваше эмоциональное и физическое состояние может быть 100% показателем. Кроме того, уверенность и готовность матери окажет свое положительное влияние и на малыша. Моему малышу стукнуло 1 год и 2 недели, в тот момент, когда я решила отнимать его от ГВ. Предварительно я недели 2-3 задавалась этим вопросом, иногда говорила сыну, что скоро молочко закончится и придется кушать самостоятельно. Видимо, когда мой внутренний голос сказал мне «хватит», я пришла с ребенком с улицы вечером и сказала: «Всё!».
Способы
. Как сказать или объяснить малышу, что у мамы молочка больше нет? Именно этот вопрос больше всего «пугает». На самом деле это надуманная проблема. Подсознательно каждая мамочка понимает, что с прекращением ГВ ниточка между ней и малышом станет более слабой. На вторые сутки мне хотелось плюнуть на все и продолжить грудное вскармливание. Ощущения были такие, как будто отрываешь кусочек своего сердца, но с другой стороны болезненные ощущения в железах заставляли держаться, так как прекрасно понимала, что рано или поздно все начнется сначала.
Итак, варианты могут быть такие. Наденьте закрытую одежду, чтобы ребенок ни смог добраться до груди и при его попытках объясняйте, что молочка больше нет, только в кружечке. Давайте ему пить и кушать столько, сколько он захочет, насытившись, ребенок прекратит свои попытки. Я выбрала именно этот способ.
Как вариант, очень распространенный, ребенка отправляют на 2-3 дня к бабушке, чтобы он ни видел маму. Этот способ хорош для мам, но, на мой взгляд, морально более труден для ребенка. Представьте, что ему предстоит не только отлучение от ГВ, но еще и от мамы! Это двойной стресс.
С детьми постарше можно уже договариваться. Начиная примерно с 1 года и 4 месяцев (но опять же дети разные, поэтому судите по своему ребенку, его уровню развития и восприятия). Можно купить лейкопластырь телесного цвета и заклеить соски, так чтобы ореола тоже была закрыта. Когда ребенок потянется к груди, скажите ему, что «титя теперь такая и молочка из нее больше не взять». Данным способом воспользовалась моя подруга, отлучая своего полуторагодовалого сына. Ребенок озадачился, но больше не подходил с этим вопросом. Первую ночь плакал во сне, но потом успокоился, и больше данный вопрос поднимать не приходилось.
Еще один похожий вариант — это внушение понятия «титя — кака». Соски мажут лимонным соком или другим продуктом неприятного вкуса (обычно чем-нибудь горьким). После 2-3 попыток ребенок больше не хочет пытаться приложиться к груди. Единственное, нужно выбирать такие «смазки», которые не навредят ребенку. Например, я слышала об использовании горчицы для этого, но ведь она не только горькая, но и острая. Есть и специальные мази, которые можно приобрести в аптеке. Но тут уже индивидуальное решение каждой мамы.
Постепенное отлучение. В последнее время психологи советую растягивать процесс отлучения от груди на 2-3 месяца. Для этого рекомендуется постепенно сокращать кормления, начиная с одного в утренние часы и постепенно уменьшая до одного раза в неделю-две, сводить их на ноль. То есть убираем утреннее кормление, через две недели следующее и так далее. В самую последнюю очередь убираем ночные кормления. Этот способ считается благоприятным и для мамы, так как предполагается постепенное перегорание молока. Но мне показалось, что это при кормлении по требованию, а не по режиму это не очень удачный вариант.
Период отвыкания
. Сколько дней ребенок будет отвыкать? От 2-3 дней до нескольких недель. Но это не значит, что ребенок будет требовать грудь весь это период. Просто ему понадобится время, чтобы забыть этот процесс. Поэтому постарайтесь первый месяц (можно и дольше) не показываться перед ребенком топлесс, чтобы не будоражить его память и желания. Он будет тянуться к груди, нужно будет чутко относиться к его поведению и давать пить или кушать. Слезы и истерики по этому поводу у разных детей длятся разное время. Например, старшую дочь я отлучала с помощью мамы, это были три или четыре бессонных ночи для нее. А вот сына я решила отлучать самостоятельно, рядом со мной он перенес все это легче, чем я ожидала. Плакали мы только в первый вечер, когда укладывались спать, но уже через 20 минут я нашла, чем его отвлечь и он уснул. Отвлечь можно игрушкой, телефоном, еще чем-то, к чему ребенок проявит интерес, в нашем случае это была мелодия Музыки ветра — думаю, всем знакома эта вещь.
Отлучение от ГВ дает ответ еще на один вопрос: когда дети перестают кушать ночью. Тогда, когда больше не требуется сосать грудь. Некоторое время ребенок будет просыпаться ночью, нужно давать ему питье. Это может быть молоко, чай или просто водичка. Я давала первые три ночи молоко, но, видя, что выпивает он не больше 3-4 глотков, поняла, что просыпается он не от голода и заменила молоко на чай. Когда ребенка ничего не беспокоит, он спит всю ночь, не просыпаясь вообще.
Поить ребенка желательно из кружки, а не из бутылочки. Связано это с тем, что ребенку нужно отвыкать от врожденного рефлекса сосания. Если вы воспользуетесь бутылочкой, то спустя время придется бороться с привязанностью к бутылке. А после отлучения от груди вы продолжите вставать ночью для кормления ребенка, но уже из соски.

Теперь поговорим об ощущениях мамы. К сожалению, сказать молочным железам, что больше молоко не нужно, возможности нет. Малыша мы уже не кормим, а молоко продолжает пребывать. В результате грудь подвергается сильному растяжению, и ощущения с каждым приливом становятся все более неприятными и болезненными. В этот период времени рекомендуется обязательно носить бюстгальтер. Он должен быть без косточек, но плотный из хлопковой (натуральной) ткани и не должен растягиваться. То есть сыграть роль корсета. Если такового нет в вашем гардеробе, можно одеть любой, но приготовьтесь к тому, что он может врезаться в тело и вызывать зуд: растянутая кожа становится более чувствительной. Носить его нужно будет до тех пор, пока молоко полностью не перегорит. Как вариант, рекомендуют эластичным бинтом или чем-либо еще. Но это более болезненно и неприятно.
Неприятности начинаются на вторые сутки, когда молока становится очень много. Выбирайте сами, какой вариант вам больше по душе. Можно сцеживать молоко понемногу, это поможет смягчить «давление», можно воспользоваться молокоотсосом и сцеживать до мягкой груди, но оставляя часть молока. В первом варианте перегорание молока пройдет быстрее, но несколько дней будет масса неприятных ощущений. Во втором болезненных ощущений не будет, но процесс перегорания затянется. В некоторой степени это тоже, что отрывать ребенка от груди постепенно.
При сцеживании по первому принципу у разных женщин момент прекращения выработки молока может начаться на 3-5 сутки. Я сцеживала понемногу во 2 и 3 дни, приливы прекратились на 5 сутки. В эти дни откажитесь от горячего питания и жидкого: супы, чай и т.п. Вернее, сократите до минимума, устройте себе разгрузочные дни. Ограничение в жидкости лучше сохранить до полного перегорания молока в железах, то есть до того момента, когда грудь вернется к размерам до кормления, станет мягкой и исчезнут все уплотнения, даже мелкие. После этого, примерно еще на 1-2 месяца откажитесь от того, что может способствовать восстановлению лактации. В особенности от пива, так как после его употребления могут возобновиться приливы. Либо не злоупотребляйте этими продуктами, кушайте в небольших количествах и следите за реакцией организма на них.
Процесс перегорания молока также сопровождается определенными, не очень приятными ощущениями. Если во время приливов чувствуется, как растягивается кожа, то сгорание сопровождается обратным процессом — «вытягиванием». Это менее болезненно, но также неприятно. Кажется, что изнутри что-то высасывает содержимое желез, и временами еще появляется ощущения покалывания. После того, как остановятся приливы, «рассасывание» будет длиться еще 5-7 дней.
Боль и психологическое состояние (при том, что большинство женщин во время ухода за ребенком и так находятся в депрессии) приводят к нервным срывам и повышенной возбудимости. Поэтому необходимо будет проявить терпение самой маме, и заботу о ней мужу и другим членам семьи. Можно попить успокоительные травы или антидепрессанты.

Подавление лактации

Ни для кого не секрет, что есть масса рекомендаций по тому, что нужно кушать и пить для улучшения лактации. А знаете ли Вы, что для подавления лактации также существуют различные средства? Это могут быть специально изготовленные препараты, которые можно приобрести в аптеке, но применять их лучше только по назначению врача (по согласованию с ним), или народные средства. Хочу рассказать об обоих вариантах, так как считаю, данные знания рано или поздно могут пригодиться любой женщине (да и заботливым мужьям тоже).
Медицинские (химические) препараты
. Есть масса различных препаратов, которые могут назначаться врачом для подавления лактации в различных ситуациях, которые этого требуют. Все эти препараты имеют гормональный состав, который воздействует на работу мозга, вернее, на переднюю долю гипофиза, заставляя его работать в заторможенном (приостанавливается) состоянии. Курс, в зависимости от препарата, может иметь продолжительность от 1 до 14 дней. Вот некоторые названия таких лекарств: бромокриптин, парлодел, достинекс, микрофоллин, норколут, туринал, ацетомепрегенол, оргаметрил, дюфастон, примолюта-нор, утрожестан, каберголин. Все они созданы на разных гормонах и в разных концентрациях, именно этим объясняется такой интервал времени для их приема. Выпускаются эти препараты, как в виде таблеток, так и в виде растворов для инъекций.
Поскольку это гормональные препараты имеется ряд побочных эффектов и вредных последствий для организма женщины, решиться на их применение можно только после консультации с врачом и под строгим его наблюдением. Для некоторых препаратов имеются противопоказания: гипертония, варикозное расширение вен, болезни почек и печени, сахарный диабет, тромбофлебит, а также различные заболевания и отклонения в работе детородных органов женщины.
Хочу обратить также ваше внимание на то, что длительные болезненные ощущения в области молочных желез, не рассасывающиеся уплотнения в период прекращения ГВ могут быть признаком мастита. Если есть какие-либо сомнения или подозрения, незамедлительно обратитесь к своему лечащему гинекологу для проверки, именно в таких случаях чаще всего рекомендовано применять перечисленные выше .
Народные средства
. А теперь поговорим о средствах, которые может применить каждая женщина самостоятельно в период завершения лактации. До того, как были придуманы специальные таблетки, для подавления лактации к ограничению в жидкостях добавлялась такая простая процедура, как прием мочегонных препаратов. Нет необходимости пить химикаты и таблетки, ведь существует масса трав, которые обладают этим эффектом.
Ваша задача при прекращении лактации избавляться от излишков жидкости, тем самым прекращая и выработку молока, способствую его «перегоранию» или «рассасыванию». Пить мочегонные травы следует начинать в первый же день и продолжать в течение 5-7 дней, далее по необходимости, но, скорее всего, этого будет достаточно. Я начала прием настоя мочегонной травы на 4 сутки (до этого, просто не знала о том, что можно что-то предпринять), через 2-3 часа прекратились приливы, а буквально через 5-7 часов ощущения от приловов сменились на ощущения «перегорания» молока. Грудь стала мягче, уплотнения и болезненные ощущения стали ослабевать.
Вот перечень некоторых трав, которые обладают мочегонным и потогонным эффектами: медвежьи ушки (толокнянка), брусника, базилик, бобы русские, хвощ зимующий, марена красильная, петрушка огородная, девясил. В общем-то, найти такие травы труда не составит, они есть в каждой аптеке.
Но самое интересное, что есть травы, способствующие именно прекращению лактации. Наиболее часто для этих целей упоминается шалфей лекарственный. Одним из его целебных свойств является прекращение лактации у кормящих матерей. Для этого делается чай и пьется в течение нескольких дней, знахари утверждают, что достаточно 2-3 дней, чтобы полностью остановить этот процесс. Кроме того, он оказывает полезное воздействие на здоровье женщины, лечит от бесплодия и укрепляет организм. Другие травы: лапчатка белая, жасмин, белладонна обыкновенная.
Я обошлась только мочегонной травой, но поскольку после прекращения кормления выработка молока может возобновиться еще в течение 6 месяцев, то думаю можно при желании пропить и травы для торможения лактации. МирСоветов предупреждает, что, если вы обнаружите молоко в железах после шестимесячного периода от последнего кормления грудью, следует обратиться за консультацией к врачу, так как это может быть признаком какого-либо заболевания.

Но-шпа при лактации — влияние препарата на ребёнка

При появлении  на свет малыша практически каждая мама переживает по поводу его здоровья – насколько полноценно питается карапуз, хватает ли ему молока, как он растет и развивается. При этом имеет значение, какое питание получает ребенок – находится он на естественном или искусственном вскармливании.

Если малыш получает грудное молоко, то его качество во многом определяется тем, чем питается мама. Также на качественный состав существенно влияют принимаемые медицинские препараты.

При этом стоит отметить, что многие лекарственные средства не рекомендуются к приему во время лактации. Но ситуации бывают разные, и к приему некоторых препаратов иногда приходится прибегать. Одним из таких лекарственных средств является но-шпа. Поэтому рассмотрим подробнее, какое влияние оказывает ее прием во время грудного вскармливания.

Действие но-шпы

Для начала разберемся в действии данного препарата. Действующим веществом в но-шпе является дротаверин, относящийся к спазмолитикам. Это вещество оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Особенно эффективен данный препарат при спазмах, связанных с желудочно-кишечным трактом. Также он оказывает положительное влияние при спазмах мочеполовой системы, желчевыводящих путей, сосудистой системы. Особенность дротаверина в том, что он не обладает выраженным действием на сердечно-сосудистую систему и поэтому не оказывает негативного влияния на состояние сосудов и сердца.

Когда может быть назначена но-шпа

Рассмотрим ситуации, когда может быть назначена нош-па во время лактации. Для начала стоит отметить, что принимать данный препарат при кормлении ребенка грудью стоит только по назначению врача. В аннотации к но-шпе указано, что прием данного препарата во время лактации не рекомендуется из-за недостаточного количества собранных клинических данных.

Но в некоторых случаях но-шпа может быть все же рекомендована врачом для снятия спастических явлений во время лактации. В частности, но-шпа может быть назначена в следующих случаях:

• при спазмах, связанных с обострением холецистита;
• при желчнокаменной болезни;
• в острый период язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
• при спастическом колите;
• во время мочекаменной болезни;
• при цистите и пиелите;
• спастические боли при гинекологических заболеваниях.

На последнем пункте следует остановиться подробнее. После родов иногда могут отмечаться спастические сокращения в области органов малого таза и живота. Нередко они связаны с течением послеродового периода. Такая ситуация требует обязательного осмотра специалиста (гинеколога), который в случае необходимости может назначить но-шпу.

Как препарат влияет на малыша

При грудном кормлении практически все употребляемые мамой продукты влияют на состав молока и, так или иначе, оказывают определенное действие на состояние малыша. Не являются исключением и лекарственные вещества. Как же прием но-шпы может повлиять на ребенка?

Сразу же нужно сказать, что однократный прием но-шпы во время грудного вскармливания с соблюдением терапевтической дозировки не оказывает никакого влияния на состояние малыша.

Если врачом назначен непродолжительный курс приема данного препарата, то в этом случае врач может посоветовать на время перейти на смеси, которые заменят грудное молоко. Но при этом чаще всего рекомендуется поддерживать лактацию для того, чтобы вернуться к грудному вскармливанию.

Если же требуется довольно продолжительный прием но-шпы, то вопрос о грудном кормлении решается в каждом отдельном случае. Возможно, что врач посоветует отказаться от грудного вскармливания, так как действующее вещество препарата все же проникает в грудное молоко и при длительном приеме может отрицательно сказаться на состоянии ребенка.

Принимая решение о назначении но-шпы кормящей маме, врач всегда старается соотнести все риски, связанные как с состоянием ее здоровья (что требует назначения лечения спазмолитиками), так и с оказываемым влиянием на организм малыша при кормлении его грудью.

Комаровский о коронавирусе — видео доктора Комаровского, ответы на вопросы

Знаменитый врач Евгений Комаровский, глубоко погрузившийся в изучение коронавируса, продолжает отвечать на вопросы о пандемии CoVID-19. Вот самое интересное из последнего видео доктора Комаровского.

Можно в качестве профилактики использовать бальзам «Звездочка»?
— В случае коронавируса бальзам не является лекарством для лечения и профилактики. Если вам легче — мажьтесь, но не выходите из дома.

Зачем сдавать анализ на коронавирус? Изменится лечение, если обнаружится COVID-19?
— Диагностика нужна для определения эпидемиологических мероприятий, карантинных мер, изоляции тех, кто мог контактировать с заболевшим. Если появляются легкие признаки ОРВИ, но вы не задыхаетесь — анализ ничего не изменит. Лечение не поменяется, но если речь о группе риска — стоит быть бдительнее, знать, куда обращаться.

Можно руки протирать водкой для дезинфекции?
— Да, но толку не будет. Водка не дезинфицирует: в составе должен быть 65-процентный спирт. Это правило действует и для концентрации спирта любых санитайзеров. Если вам недоступно нормальное дезинфицирующее средство, можно обрабатывать руки 65-процентным спиртом. Попробуйте добавлять глицерин — замедляет скорость испарения спирта. Рецепты можно найти в интернете.

Есть новые данные по домашним животным?
— В Сингапуре выявили вирус у человека и его собаки. Как и прежде, нет данных, что домашние животные участвуют в передаче вируса. Исследования ведутся. Запомните: мойте руки сразу, когда приходите с улицы, до этого не прикасайтесь даже к кошкам и собакам.

ВИЧ-инфицированные: вообще не болеют или переносят вирус тяжелее других?
— Значительное количество препаратов для лечения ВИЧ-инфекции также используют для лечения коронавируса. Если терапия высокоэффективна — вы не в группе риска. Реальный фактор риска: иммунодефицит в виде СПИДа, который не поправляется препаратами. В любом случае проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Астматики находятся в группе риска?
— Достаточно быть осторожным и контролировать симптомы бронхиальной астмы с помощью сальбутамола, топических стероидов или других препаратов. Изменяйте дозы при первых симптомах ОРВИ и только после консультации с лечащим врачом.

Какова статистика зараженных и тяжести болезни в зависимости от группы крови?
— Выше вероятность заболеть у людей со второй группой крови.

Какова длительность болезни?
— При РНК-вирусных инфекциях противовирусные антитела образуются на пятый-седьмой день. Они нейтрализуют вирус и запускают процесс, который может затянуться на две-три недели.

Правда ли, что мастурбация увеличивает количество лейкоцитов, которые помогают организму сопротивляться вирусу?
— Да, главное, вовремя остановиться. Если переусердствуйте — количество лейкоцитов может и затормозиться.

Возможно заразиться через систему вентиляции, если в доме живет больной?
— Нормальные вентиляционные системы не допускают этого. Практикуйте интенсивное сквозное проветривание: три-четыре раза в день по 15 минут устранит возможность заражения по вентиляции.

Хронический тонзиллит увеличивает риск заражения?
— Нет, таких данных нет.

Когда запретят продажу нефасованных продуктов?
— Я хотел, чтобы это сделали вчера. Если введут фасовку продуктов — должны направить огромные усилия и обеспечить чистоту и санитарный контроль за сотрудниками, кто фасует продукты.

Можно ли использовать кварцевые лампы для профилактики коронавируса? В том же транспорте?
— Можно, по этому пути пошли в Шанхае. Только не представляю, где взять кварцевую лампу такой мощности, чтобы продезинфицировать салон троллейбуса. Поэтому практических путей пока не вижу.

Эффективна ли озонация воздуха в борьбе с коронавирусом?
— Нет, эффективно проветривать помещения, поддерживать влажность выше 40%, кварцевание медицинских учреждений без людей.

Имеет ли смысл заразиться специально и переболеть в самоизоляции, чтобы получить иммунитет?
— Слабо представляю, как вы это сделаете.

Как подготовиться к болезни, если наверняка все переболеют?
— Переболеют не все, а малый процент населения. Подготовиться к болезни — значит: выучить правила профилактики, запастись продуктами и лекарствами для самопомощи при ОРВИ, быть оптимистом, адекватно проводить свободное время и расслабиться.

Какие природные факторы способствуют ослаблению вируса?
— Ослаблению вируса способствует передача от человека к человеку. Интенсивный воздухообмен, открытые окна, карантинные мероприятия и ультрафиолет делают вирус менее активным.

Почему огромная разница в заразности коронавируса и ветряной оспы?
— Отдельные вирусы способны перемещаться с потоками воздуха — это характеристика вирусной частицы, как соединяется со слизью. Есть «летучие» вирусы: ветрянка, корь, краснуха — они легко передаются. Коронавирус не передается на расстоянии дальше двух метров.

Препарат тоцилизумаб лечит коронавирус?
— Он используется в клиниках при критических ситуациях, когда нечего терять. При самолечении его не используют.

Стоит тренировать легкие, когда здоров?
— Можете делать это с помощью бега, прогулок на свежем воздухе, глубокого дыхания. Не думайте, что делать, чтобы не заболеть, — думайте о хорошем.

Можно использовать тканевые маски? Как обрабатывать?
— Маску надевает больной человек, тканевую можно кипятить и гладить утюгом. Это допустимо в случае, если у больного действительно нет одноразовых масок.

Getty Images

Весной у многих будет обострение поллиноза: это может быть отягчающим фактором при заболевании коронавирусом?
— Если поллиноз нарушает дыхание или вы дышите ртом — неочищенный воздух попадает в легкие и увеличивает шансы заболеть. Есть стандартная схема, как подготовиться к поллинозу, препараты, которые нужно использовать заранее.

Может вирус пойти на спад летом?
— Надежда есть, особенно если будем придерживаться социальной изоляции. Чем больше солнца, ультрафиолета и выше температура — тем больше погибает вируса. Важнее мыть руки и держать дистанцию друг от друга, а не думать о температуре воздуха.

В каком возрасте начинается группа риска?
— Официально в 60 лет. Но бдительность, мытье рук и социальная изоляция нужны всем.

worldometers.info

Стоит кормящей маме, заболевшей коронавирусом, прекращать грудное вскармливание? Говорили, что дети переносят вирус как легкое ОРВИ.
— При грудном вскармливании нужно прекращать грудное вскармливание. Я не имею право на личную позицию и озвучиваю официальные рекомендации из специальной литературы. Мы даже не знаем, может ли вирус находиться в грудном молоке, не хочется ставить эксперименты на маленьких детях.

Хлоргексидин — альтернатива гелевым дезинфицирующим средствам? Можно дезинфицировать поверхности и руки?
Поверхности — да, руки — нет, потому что действует не так быстро, как спиртосодержащие средства.

Монурал при грудном вскармливании для лечения цистита

Лечение кормящей мамы

Автор: Ольга Рыбакова

В период лактации возможны обострения «старых» заболеваний. Беда в том, что лечить их можно не всеми препаратами. Под эту «немилость» попал и Монурал – препарат, отлично справляющийся с лечением цистита, но являющийся сильным антибиотиком. Если врач назначает Монурал при грудном вскармливании, мамочке важно знать как обезопасить малыша от негативного влияния антибиотика.

 О препарате

Это лекарство обладает антимикробным, бактерицидным действием. Является сильным антибиотиком. Препарат активен по отношению ко многим бактериям:

• к стафилококкам;
• к энтерококкам;
• к кишечной палочке;
• к энтеробактериям;
• к протею;
• к псевдомонадам и другим.

Период выведения антибиотика почками — от суток до трёх дней

Когда назначается

Монурал при гв выписывается при наличии следующих патологий у кормящей мамы:

• хронический или острый цистит;
• пиелонефрит любой этиологии и формы течения;
• бактериурия – появление патогенной микрофлоры (бактерий) в моче;
• уретрит, вызванный бактериями.

Иногда специалисты могут назначить данное лекарство в период лактации перед операцией мочевыводящих путей — в качестве профилактики.

Лечим цистит

Воспалительный процесс в мочевом пузыре довольно неприятная, но не смертельная болезнь. Цистит может возвращаться, принося больному массу неудобств. Протекает чаще всего в двух формах – хронической и острой.

Узнать больше о лечении цистита при грудном вскармливании

Монурал разрешен для кормящей мамы как сильное антибактериальное средство и только по показаниям. Данное лекарство не только затормаживает распространение инфекционного и воспалительного процессов, но и устраняет саму причину заболевания – патогенные организмы. Это происходит за счёт нарушенного синтеза в стенках бактерий. Благодаря этому они не могут дальше развиваться и погибают. На сегодняшний день этот антибиотик считается самым эффективным и быстродействующим при лечении цистита.

Данное лекарственное средство выводится с мочой. Что позволяет предотвратить развитие расстройства пищеварительной системы – дисбактериоза, который так часто встречается при приёме антибиотиков.

Кроме того, медикамент характеризуется отличной переносимостью, а потому не оказывает никакого вреда при беременности.

Сколько принимать и в как долго, решает только лечащий врач. Согласно инструкции по применению препарат принимают перорально (путём проглатывания) в дозировке 3 г. Достаточно однократного приёма средства для улучшения состояния здоровья пациента. В тяжёлых случаях допустимо принять ещё 3 г спустя сутки. Многие, кто пил Монурал наблюдают полное излечение от заболевания в течение семидневного приёма средства.

Лечим пиелонефрит

Для терапии данного заболевания применение Монурала необязательно. Назначают только из-за его высокого антибактериального действия, которое проявится на всей мочеполовой системе. Схема и курс лечения подбирается индивидуально с учётом особенностей организма и течения заболевания.

Как принимать

Принимают перед едой, желательно на голодный желудок. При этом необходимо позаботиться о пустом мочевом пузыре – это обязательное условие. Порошок разводят в тёплой воде в количестве 3 г на треть стакана с водой. Курс составляет сутки. При повторяющихся приступах заболевания лечение повторяют через сутки в тех же дозировках.

После перорального приёма антибиотика, его максимальная концентрация в моче достигается уже через три часа. А действующее вещество фосфомицин выводится из организма почками спустя трое суток.

Антибиотик и лактация

Итак, можно ли использование данного антибиотика во время лактации? Специалисты крайне редко назначают Монурал при лактации. Это связано с тем, что исследования влияния данного средства на ребёнка при гв не проводились. Данных о возможных осложнениях также нет. Известно, что действующее вещество способно проникать не только через плацентарный барьер, но и в грудное молоко. Поэтому, кормление грудью ребенка прекращают после приема антибиотика из-за возможного нанесения вреда крохе. Специалисты советуют в течение трёх — четырёх суток кормить детей молочной смесью, а грудное молоко сцеживать. Если заболевание сильно прогрессирует, то лекарство пьют двукратно. В этом случае грудное вскармливание запрещено сроком не менее недели. Поэтому целесообразно при кормлении грудью заранее сцеживать и замораживать молоко.

Доктор Комаровский считает, что перед тем, как принимать этот препарат, необходимо понять причину, вызвавшую болезнь и выявить возбудителя. Тогда появится шанс подобрать альтернативное лечение.

Несмотря на чёткие предупреждения специалистов о том, что нельзя кормить грудью во время антибиотикотерапии этим средством, нашёлся человек – сертифицированный международный консультант по гв, Разахацкая, утверждающая обратное. Базируясь на данных международных справочников (MSD) и исследований, выдвигается утверждение о том, что данный препарат абсолютно безвреден и его можно пить в период лактации. Эта гипотеза основана на том, что действующее вещество – фосфомицин попадает в молоко только в количестве одного процента от общего объёма принятого препарата. Насколько эта гипотеза верна – сказать трудно.

Аналоги

Найти ту самую одну таблетку, которая избавит от болезни довольно сложно. Все аналоги этого лекарственного средства чаще всего назначаются курсами до 10 дней. Что считается нормой при антибиотикотерапии. К структурным аналогам можно отнести:

• Фосмомицин;
• Урофосфабол;
• Фортеаз;
• Эсафоцин;
• Цисторал.

Аналоги, которые максимально близки по механизму действия с Монуралом:

• Диоксидин;
• Кубицин;
• Сангвиритрин;
• Зивокс;
• Зеникс и другие.

Те пациентки, кто принимал Монурал, отмечают его быстрый лечебный эффект: снижаются болевые ощущения, улучшается самочувствие, восстанавливается работоспособность.
Можно ли принимать данное лекарство в период кормления грудью или нет, должен решать только специалист. Как и другие виды антибиотиков, данное средство не подходит для самолечения. Недостаточная изученность действия вещества на организм крохи обусловлена невозможностью проведения полноценных исследований, поэтому при приёме препарата крайне важна консультация медицинского работника.

Но-шпа при грудном вскармливании | LS

К сожалению, всем нам свойственно болеть. А болезнь всегда неприятна, особенно в сложные периоды жизни, такие как вскармливание новорожденного. В такой ситуации главным становится вопрос, как лечиться маме, чтобы не навредить ребенку. Какие препараты можно принимать, а от чего нужно воздержаться? Итак, но-шпа при грудном вскармливании: показания к применению.        

Но-шпа в послеродовой период

Без но-шпы или дротаверина вряд ли сегодня обходится хоть одна домашняя аптечка. Это известный спазмолитик, к которому прибегает любой из нас при появлении болей — начиная от головных и заканчивая желудочными спазмами. А что делать кормящей маме, когда она испытывает схожие симптомы и все альтернативные способы и средства уже безрезультатно испробованы?  

Специалисты сходятся в одном, что женщине в период лактации лучше всего воздерживаться от употребления каких бы то ни было лекарственных средств, даже самых безвредных. Чего собственно не скажешь о но-шпе, поскольку этот препарат системного действия. То есть он оказывает воздействие на весь организм в целом, всасываясь в кровь полностью.

Читайте также:

Если вы внимательно прочитаете инструкцию к этим таблеткам, то увидите, что но-шпа при лактации в период кормления грудью не рекомендована к употреблению. Но, кроме инструкции, у нас еще есть врач. Так вот, только он, внимательно обследовав кормящую маму, на основе клинических показателей может разрешить прием дротаверина.

Показания к применению

В каких же случаях но-шпа при кормлении грудью может стать незаменимой и единственной возможностью облегчить состояние женщины? Выделяют такие показания к применению этого лекарственного средства:

• период обострения хронического холецистита, сопровождающегося болевыми спазмами;
• заболевания желчевыводящих путей, наличие в них камней;
• обострение язвенной болезни;
• синдром раздраженного кишечника или спастический колит, запоры;
• острая стадия гинекологических заболеваний с болями спастического характера;
• воспаление мочевыводящих путей, цистит;
• наличие камней в почках, мочеточнике или мочевом пузыре;
• систематические головные боли, вызванные сосудистым спазмом мозга;
• стенокардия.

Также доктор может назначить но-шпу при лактостазе, когда в груди возникает застой молока, который сопровождается болезненными спазмами.  

Противопоказания и побочные действия

Кроме того, что но-шпу нежелательно принимать беременным женщинам и кормящим матерям, она также имеет ряд и других противопоказаний, к которым относятся:

• почечная или печеночная недостаточность;
• повышенное глазное давление, глаукома;
• гипотония;
• крайняя степень левожелудочковой недостаточности, кардиогенный шок;
• непереносимость компонентов препарата или дротаверина.

Выделяют такие основные побочные эффекты от применения но-шпы:

• может повышаться потливость;
• учащается пульс;
• снижается артериальное давление;
• легкое головокружение;
• чувство внутреннего жара;
• тошнота.

Особенности применения но-шпы в период лактации

Если доктор назначил прием дротаверина в период кормления грудью, то отдельно он оговорит продолжительность курса и порядок употребления препарата. Чаще всего способы приема этого лекарства в период лактации практически не отличаются от обычных. Проблема в данном случае связана с кормлением.

Если прием но-шпы назначен кратковременным курсом, например, до 3 дней, то на это время следует прекратить грудное вскармливание и воспользоваться искусственными смесями. По завершении лечения ребенка можно вернуть к груди. Если же ситуация настолько серьезная, что лечение назначено длительным курсом и предусматривает прием но-шпы на долгосрочной основе, то, к сожалению, от кормления грудным молоком, возможно, придется отказаться.

Во всяком случае, надежда на скорейшее выздоровление всегда остается, поэтому для того, чтобы не прекратилась лактация, а также для снижения риска возникновения мастита или лактостазы необходимо проводить регулярное сцеживание грудного молока. Таким образом, по окончании курса лечения но-шпой мама может возобновить грудное вскармливание ребенка.

Отказ от кормления грудью во время приема дротаверина связан с тем, что это вещество, накапливаясь в организме грудничка, оказывает на него токсическое воздействие. Собственно говоря, это и является основной причиной, по которой но-шпа не назначается детям младше шести лет.

Влияние препарата на грудничка

Поскольку грудное молоко производится организмом мамы, оно содержит в своем составе все, чем женщина питается. То есть малыш опосредованно питается теми же продуктами, что и мама, только в несколько ином виде. Естественно, если кормящая женщина принимает лекарства, то в большей или меньшей мере эти препараты будут содержаться в ее молоке и попадать в организм ребенка, оказывая на него воздействие. Такое влияние в преобладающем большинстве случаев вредно для здоровья грудничка.

Что же касается но-шпы, то, как и большая часть системных спазмолитиков, она, не воздействуя на центральную нервную систему человека, обладает такими эффектами, как:

• расширение кровеносных сосудов;
• уменьшение мышечного тонуса внутренних органов;
• снижение перильстатики кишечника.   

Все эти эффекты ребенок получит вместе с грудным молоком, в котором будут содержаться компоненты но-шпы. И хоть это лекарственное средство считается одним из наиболее безопасных, на неокрепший организм грудного ребенка оно может оказать пагубное воздействие.    

Читайте также:

Однозначно нельзя сказать, можно ли принимать но-шпу кормящим грудью женщинам, поскольку каждый конкретный случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке с учетом всех особенностей и клинических показаний. Конечно, кормящая мама может принимать но-шпу для обезболивающего эффекта, но не дольше одного дня. Если после этого она не почувствует улучшения состояния, ей нужно прибегнуть к другим мерам. Следует также помнить, что лекарство попадает в грудное молоко в независимости от того, в какой форме его принимать — в виде таблеток или инъекций. В любом случае последнее слово должен сказать врач.      

Влияние грудного вскармливания на эстетику груди

Задний план:

Польза грудного молока для здоровья младенцев хорошо задокументирована, но многие женщины избегают грудного вскармливания из-за опасений по поводу негативного воздействия на внешний вид груди. Однако объективных данных, подтверждающих или опровергающих эту точку зрения, очень мало.

Цель:

Цель этого исследования — выявить факторы риска развития птоза груди после беременности и определить, оказывает ли грудное вскармливание отрицательное влияние на форму груди.

Методы:

Были проанализированы диаграммы всех пациентов, обратившихся за консультацией по поводу эстетической хирургии груди в период с 1998 по 2006 год. Анамнез беременностей, кормления грудью и увеличения веса был получен посредством телефонного интервью. Степень птоза груди определялась по предоперационным фотографиям. Нерожавшие женщины были исключены. Для выявления независимых предикторов птоза груди после беременности был проведен логистический регрессионный анализ.

Полученные результаты:

Критериям исследования соответствовали 93 пациента. Пятьдесят четыре пациента (58%) сообщили о грудном вскармливании в анамнезе. Средний возраст на момент операции в группе грудного вскармливания составлял 41 год по сравнению с 37 годами в группе без грудного вскармливания. Неблагоприятное изменение формы груди после беременности описал 51 респондент (55%). Старший возраст, более высокий индекс массы тела, большее количество беременностей, больший размер бюстгальтера перед беременностью и курение были определены как важные независимые факторы риска послеродового птоза груди (P <.05). Грудное вскармливание не было независимым фактором риска птоза.

Выводы:

Риск птоза груди увеличивается с каждой беременностью, но кормление грудью, похоже, не ухудшает эти эффекты. Беременных женщин следует заверить в том, что кормление грудью не оказывает неблагоприятного воздействия на внешний вид груди.

Влияет ли грудное вскармливание на пищевые предпочтения? Ссылки на ожирение

Первые 2 года жизни были признаны критическим окном для усилий по профилактике ожирения.Этот период характеризуется быстрым ростом и развитием, и за относительно короткий период времени ребенок переходит от чисто молочной диеты к более разнообразной твердой диете. Во время этого критического окна происходит много знаний о еде и приеме пищи, и хорошо известно, что раннее кормление и воздействие диеты предсказывают более поздние пищевые предпочтения, пищевое поведение и режимы питания. Основное внимание в этом обзоре будет уделено самому раннему опыту кормления — грудному вскармливанию и искусственному вскармливанию — и уникальной роли грудного вскармливания в формировании пищевых предпочтений детей.Эпидемиологические данные показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более здоровый режим питания по сравнению с детьми, находящимися на искусственном вскармливании, даже после учета соответствующих социально-демографических характеристик, связанных с более здоровым режимом питания и образа жизни. Эти различия в питании отчасти подчеркиваются ранними различиями в возможностях изучения вкусов и предпочтений, которые дает кормление грудью по сравнению с кормлением смесью. В частности, ароматы материнского рациона передаются от матери к ребенку через околоплодные воды и грудное молоко.Вкус этих питательных сред формирует более поздние пищевые предпочтения и принятие твердой пищи в семье и культуре, к которой отняли ребенка. Все младенцы учатся на опыте вкусовых ощущений в утробе матери, но только младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают дополнительное подкрепление и обучение вкусовым качествам, обеспечиваемые постоянным многократным воздействием на них самых разных вкусов во время грудного вскармливания. Учитывая многочисленные преимущества грудного вскармливания, поощрение грудного вскармливания в раннем младенчестве является важным направлением усилий по первичной профилактике и должно сочетаться с усилиями по обеспечению того, чтобы матери употребляли здоровую и разнообразную диету во время беременности и кормления грудью, а также подвергали своих детей воздействию широкого спектра вредных воздействий. корма при отъеме и твердом кормлении.

Ключевые слова:

Грудное вскармливание; Вкусовые предпочтения; Пищевые предпочтения; Кормление смесью; Младенец; Ожирение.

Как похудеть во время грудного вскармливания

Для большинства из нас, мам, после родов был хотя бы один момент, когда мы мельком мельком увидели в зеркале свое послеродовое тело во всем его вытянутом, луковичном великолепии и почувствовали волну шока. Большинство из нас хотят, чтобы наше тело до беременности вернулось как можно быстрее, но сбросить эти килограммы после родов — особенно похудеть во время грудного вскармливания, когда вы все время голодны — не всегда легко, и с этим не следует торопиться.

«Чтобы родить ребенка, все в теле расширяется», — говорит Дженнифер Ричи, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Ньюпорт-Бич, Калифорния, и автор книги Я делаю молоко, в чем твоя сверхспособность? «Ваши бедра расширяются, ваша грудная клетка расширяется. Чтобы набрать этот вес, потребовалось добрых девять месяцев, поэтому дайте себе как минимум девять месяцев, чтобы сбросить его и вернуть свое тело ».

По прошествии первых нескольких недель после родов (в конце концов, вашему телу нужно время для заживления), вернуться к форме, которую вы более счастливы, с — возможно .Вот советы, как похудеть во время грудного вскармливания без ущерба для выработки молока.

Одна вещь, о которой следует помнить, читая: ваше тело совершило нечто потрясающее! Чтобы вырастить ребенка, нужно время, позвольте себе в это же время вылечиться, восстановиться и вернуться к своему телу до беременности (если это ваша цель).

Диета при грудном вскармливании

Большинство экспертов не рекомендуют соблюдать диету во время грудного вскармливания. Это потому, что вашему организму требуется дополнительное топливо для выработки грудного молока — около 500 дополнительных калорий в день, — говорит Мэри Джейн Детройер, врач-терапевт, доктор медицинских наук, CDN, нью-йоркский диетолог, зарегистрированный диетолог и личный тренер.

«Мы определенно рекомендуем, чтобы матери не придерживались особо ограничительной диеты — не менее 1500 калорий в день, что не позволило бы обеспечить достаточное количество молока», — добавляет Шеннон Дэвидс, доктор медицины, акушер-гинеколог университетской больницы Томаса Джефферсона. в Филадельфии. В целом, по ее словам, ежедневная диета, состоящая из 1800–2200 калорий, является оптимальной для общего питания, восстановления и кормления грудью.

В то время как некоторые кормящие женщины быстро худеют, поскольку процесс приготовления молока сжигает много калорий, другим следует более внимательно относиться к тому, сколько они едят и что они едят, чтобы достичь более гомеостатического веса, говорит Детройер.Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты лучше всего — и которых лучше всего избегать — для достижения ваших целей похудеть во время грудного вскармливания.

Продукты питания во время грудного вскармливания

Для самого быстрого способа похудеть во время грудного вскармливания не считайте калории, говорит Детройер, а лучше обращайте внимание на качество еды, которую вы едите. Вместо того, чтобы есть меньше, что, вероятно, повлияет на выработку молока, сделайте свою пищу здоровой и питательной и только немного больше, чем обычно. «Добавьте пару унций белка во время еды, чашку крахмала и четверть чашки овощей — это все, что вам нужно», — говорит она.«Проблемы возникают, когда вы заменяете пищу, богатую питательными веществами, другой, потому что это быстро и легко».

Брать с собой ближайший пакет чипсов или печенья, когда вы устали и между кормлениями, может быть удобно, но лучше подойдут сыр, горсть миндаля или крекеры, намазанные арахисовым маслом. Постарайтесь запастись этими группами продуктов, чтобы вернуть свое тело в норму и сохранить максимальное количество питательных веществ в грудном молоке:

• Фрукты, овощи и злаки для минералов и витаминов.Детройер предлагает цельнозерновые, рожь, киноа, просо и фарро.

• Крахмалы , дающие энергию, помогающую вашему организму вырабатывать молоко. Хорошие варианты включают зимние тыквы, бобы, картофель, макароны и рис.

• Постный белок из мяса, рыбы и орехов, помогающий наращивать и восстанавливать ткани тела.

• Жир. Ваша диета не влияет на количество жира в молоке, но влияет на его тип. Оливковое масло, сыр, яйца, авокадо, орехи и семена помогают обеспечить хороший баланс мононенасыщенных и омега-3 жирных кислот, которые жизненно важны для развития мозга ребенка.

• Вода. Грудное молоко на 90 процентов состоит из воды, но вам не нужно постоянно пить воду, чтобы поддерживать водный баланс (а если пить больше, то избыток молока не будет). Пейте, когда хотите пить, и следите за цветом своей мочи. Если темно, нужно выпить еще жидкости.

Вот некоторые продукты, которые эксперты советуют ограничивать, чтобы поддержать похудание во время грудного вскармливания:

• Закуски с пустыми калориями, например чипсы, конфеты и газированные напитки.

• Сладкие продукты , которые, как было доказано, способствуют воспалению.

• Алкоголь, , который в больших количествах попадает с грудным молоком, может нарушить развитие ребенка.

Ослабление послеродовых упражнений

Осознание того, что вы едите, — лучший способ ускорить метаболизм и похудеть во время грудного вскармливания без ущерба для качества или количества грудного молока, но послеродовые упражнения также должны быть частью вашего режима.Это не только повысит вашу энергию, но и легкие движения, как только вы почувствуете их, помогут вернуть растянутые мышцы живота в форму.

«Дело не только в лишних килограммах; ткани вашего тела тоже меняются », — говорит Сьюзан Клинтон, физический терапевт и соучредитель компании Embody Physiotherapy and Wellness в Сьюикли, штат Пенсильвания. «Многие люди смотрят на обвисший живот как на жир, который нужно сбросить, но это больше похоже на то, что мышцам нужно научиться возвращаться в укороченное положение, чтобы снова стать частью брюшной стенки.”

Естественная программа подъема тяжестей раннего материнства — подъем новорожденного, ходьба вверх и вниз по лестнице, толкание коляски — достаточна, чтобы начать работу в первые две или три недели после родов, — говорит Клинтон, отмечая, что даже женщины, которые этого не делали. у них нет разрыва или эпизиотомии, требуется время для заживления мышц таза. «Пока вы ведете активный образ жизни, ваше тело начинает меняться», — говорит она.

Другие способы помочь тонизировать мышцы после родов и похудеть во время кормления грудью:

• Выполняйте упражнения Кегеля , чтобы быстрее укрепить мышцы таза.

• Втяните живот, , который также помогает укрепить мышцы.

• Мягкая (не глубокая!) Растяжка с эластичной лентой для работы с частями вашего тела, напряженными при грудном вскармливании: плечами, спиной и грудью.

• Идите на прогулку, даже короткую, каждый день.

• Держите ребенка близко к телу , чтобы защитить брюшную стенку.

Создание резервной копии

Как только ваш лечащий врач даст вам зеленый свет для более регулярных тренировок (для мам, у которых было кесарево сечение или много слезотечения, обычно это происходит примерно через восемь недель после родов), вы все равно должны расслабиться.«Если вы очень утомлены, худшее, что вы можете сделать, — это сойти с ума от упражнений высокой интенсивности», — говорит Клинтон. «Это действительно может заставить вас набрать кг веса вместо того, чтобы сжигать лишние калории».

Чтобы помочь вам похудеть во время грудного вскармливания, старайтесь заниматься до 150 минут умеренной аэробной активности в неделю, что составляет примерно 20–30 минут ходьбы в день. Вы также можете возобновить занятия, такие как йога или тай-чи, особенно если вы практиковали до ребенка. По словам Дэвидса, хотя упражнения не влияют на состав грудного молока, вам следует восполнять любую жидкость, которую вы теряете с потоотделением, чтобы поддерживать выработку молока.Вы также можете сцеживать молоко или кормить грудью перед тренировкой, чтобы не было дискомфорта.

Признаки того, что вы слишком усердно работаете со своим телом и слишком рано: вы регулярно пропускаете мочу во время бега, прыгаете или чихаете во время тренировок или испытываете повторяющиеся боли в суставах. «Не отмахивайтесь от всего этого, говоря:« О, у меня только что родился ребенок », — говорит Клинтон. «Это признаки того, что ваша система не оптимальна, и вам нужно вернуться к своей медицинской бригаде».

Настоящий секрет похудения при грудном вскармливании? Держитесь подальше от каналов социальных сетей, статей в журналах и телешоу, которые демонстрируют, как быстро другие похудели, и сосредоточьтесь на своем собственном пути.«Не сравнивайте себя ни с кем», — говорит Детройер. «Ты просто с ума сойдешь». Все худеют с разной скоростью. Вместо того, чтобы зацикливаться на числах на шкале, стремитесь достичь того момента, когда вы почувствуете себя здоровым, счастливым и сильным. Все тела в послеродовом периоде выглядят по-разному, но каждая мама — воин! »

Помните, что вырастить и родить ребенка — непростое дело. Ваше послеродовое тело — напоминание о том, что вы только что сделали что-то удивительное. Если вы хотите вернуться к своему телу до беременности, не забудьте сделать это так, чтобы лучше всего было вам и ребенку.

Дженнифер Ричи , IBCLC, консультант по грудному вскармливанию в Ньюпорт-Бич, Калифорния. Она основатель и владелец Milkalicious и автор книги I Make Milk, What’s Your Superpower? .

Мэри Джейн Детройер, MS, RD, CDN, является зарегистрированным диетологом, физиологом и сертифицированным персональным тренером с более чем 20-летним опытом работы в сфере здравоохранения и фитнеса. Она ведет частную практику в Нью-Йорке, Mary Jane Detroyer & Associates.

Шеннон Дэвидс, MD, акушер-гинеколог в больнице университета Томаса Джефферсона в Филадельфии. Она получила медицинское образование в Медицинском центре SUNY Upstate Medical Center.