Можно ли смотреть телевизор грудным детям

Как-то одна мама написала мне вопрос, спрашивая, можно ли смотреть телевизор грудным детям.

Мой 3-х месячный малыш сразу успокаивается, если я кладу его на диван и включаю телевизор. А я его никак успокоить не могу. В чем причина и не вредно ли малышу смотреть в экран?

Вопрос задан мне, как детскому психологу и специалисту по материнскому искусству. Однако, без мнений детских врачей тут не обойтись.

Неврологи, офтальмологи и педиатры уверяют, что малыши не должны смотреть телевизор более получаса в день.  Почему?

Особенности зрения грудничков

• У новорожденных в первые месяцы и даже в первый год жизни зрение еще не такое острое, как впоследствии. Дело в том, что их глаза еще не полностью адаптированы к внешнему миру;
• Маленькие до месяца вообще видят картинки достаточно размытыми, распознают не все цвета;
• У грудничков еще не такая хорошая реакция, поэтому они не успевают следить за быстрой сменой картинок, что, безусловно, может их нервировать при просмотре динамичного видео. Это очень напрягает не только зрение, но и нервную систему;
• Новорожденные обладают слабыми глазными мышцами, что затрудняет фокусировку взгляда – дети часто косят, их глазки «разбегаются» в разные стороны. Это не опасно и со временем проходит;
• До 1-1,5 месяцев малыши видят не дальше 40 см, потом –  до 60. К полугоду маленький уже видит дальше;
• До 3-х лет зрение ребенка продолжает формироваться и только после этого возраста должна пройти физиологическая, свойственная всем малышам дальнозоркость;
• До года ребенок не понимает, что происходит на экране телевизора, он больше реагирует на громкие звуки оттуда, чем на изображения. Поэтому, желая отвлечь кроху, лучше включить ему аудиосказку или белый шум, если другими способами вы успокоить малыша не можете.

Подробнее об этом способе читайте в статье Белый шум для новорожденного>>>.

Чтобы чувствовать себя с грудничком уверенно, понимать почему он плачет или беспокоится, смотрите курс про воспитание и развитие ребенка до года Мой любимый малыш>>>

Вред и польза телевизора для грудничков

Насчет пользы, конечно, вопрос довольно спорный. Учитывая все вышесказанное об особенности их зрения, понятно, что малыши до года одинаково будут реагировать на любое видео – будь то реклама, фильм или обучающий мультик.

Совершенно очевидно, что сразу отпадает вопрос, можно ли ребенку в 1 месяц смотреть телевизор.

1. Он его не отвлечет и не успокоит;
2. Может, наоборот, начать раздражать и нервировать, что вызовет беспокойство, плохой сон и плач.

Знайте! Это может быть одной из причин тревожного детского сна, когда ребенок просыпается часто среди ночи, плачет, а иногда и вовсе устраивает ночные «загулы».

Как наладить сон малыша, смотрите в курсе от специалиста по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

1. Зрение, конечно, не испортит, потому что младенец, скорее всего, просто почти ничего не увидит, если телевизор будет слишком далеко – только яркий свет и мелькание. А это, согласитесь, не совсем приятно – долгое время смотреть на мелькающие пятна.

Если со зрением все понятно, то вот про другой вред,  который наносит телевизор, редко кто из мам задумывается.

Почему вообще возникает вопрос «можно ли ребенку в 3 месяца смотреть телевизор?», ответ, который я слышу чаще всего от мамы: «мне нужно  чем-то занять ребенка, чтобы  сделать свои дела»

Тогда давайте посмотрим, какие проблемы могут возникнуть от такого отвлечения:

• Речевая активность снижается;

Зачем разговаривать с малышом, когда это делает телевизор?

И мамы занимаются собой, делами и чем угодно, только не отвлекают свое чадо от просмотра мультика, который завладел его вниманием.

Малыш слышит только, зачастую неразборчивую речь мультяшек, которые не требуют от него ответной реакции, поэтому речь не тренируется и не развивается.

• Дефицит внимания и гиперактивность;

Мама, усадившая кроху за просмотр мультиков, не только не общается с ним, но и не играет.

Зачем занимать малыша, когда это делает телевизор?

Однако так вы отдаляетесь друг от друга, теряете доверие детей. К тому же, малыш при этом не чувствует маминой любви и заботы, становится капризным, привлекая к себе внимание.

• Страхи, неврология;

Даже, казалось бы, не страшные видео могут вызвать у ребенка неприятные образы и ассоциации. Из-за этого нарушается сон, тяжелее становится и процесс засыпания, ребенок не может находиться в комнате один, не высыпается.

Читайте актуальную статью: Ребенок боится оставаться в комнате и дома один>>>.

Особенно часто это случается, когда телевизор работает фоном, во время сна малыша. Если вы думаете, что грудной младенец быстрее уснет с телевизором, это ошибка – лучше включите  радио, которое не будет, подобно экрану, давать яркий свет.

• Снижение активности;

Постоянно сидя, постоянно без действия. И если у кого-то это вызывает повышенную активность, потому что надо вырабатывать накопившуюся энергию, то других делает вялыми и апатичными, ничем не интересующимися.

Такие дети склонны к ожирению и проблемам в общении со сверстниками, резким вспышкам необоснованной агрессии и гнева.

Как успокоить ребенка без телевизора

Раньше люди как-то справлялись без гаджетов, успокаивая младенцев. И эти способы не канули в прошлое, никуда не делись, ими пользуются и по сей день.

Если вы на вопрос, можно ли детям до года смотреть телевизор, даете отрицательный ответ, выберите другие методы, как отвлечь ребенка и успокоить его:

1. Радио, аудиосказки, музыка. Младенцы больше реагируют на звук, чем на изображение, поэтому спокойные звуки могут их угомонить и те притихнут, прислушиваясь;
2. Мамины песни, сказки. Лучше всего ребенок будет реагировать на ваш голос, который он уже узнает. Мамин голос дарит ощущение тепла, спокойствия, защиты. Вы можете просто разговаривать, что-то рассказывая потихоньку, напевать песенку. Если тяжело делать это долго, запишите свой голос на диктофон и включайте;
3. Дайте задание. Ребенку от полугода можно уже дать какое-то «дело», чтобы он «помогал» маме в делах:

• Дайте ему в руки что-то «взрослое», например, кастрюлю с ложкой, силиконовые лопатки, пластиковые банки с крупой;
• Насыпьте перед ним на подносе манку, покажите, как водить по ней пальчиком;
• Дайте кусочек соленого теста. Все эти игры для мелкой моторики успокаивают нервы.

1. Купите музыкальную игрушку. У грудного ребенка развивается музыкальный слух и, буквально все крохи любят бренчать по клавишам. Это занимает надолго и не надоедает каждый день.

Подведем итог

Смысла в просмотре телевизора нет ни для детей, ни для взрослых.

Вы прекрасно можете успокоить ребенка, занять его и без использования ТВ, планшетов и телефона. Просто поверьте в себя и не заменяйте родную и любимую маму бездушным телевизором.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Почему детям нельзя смотреть телевизор: вред, влияние, как отучить

Влияние телевизора на ребёнка в наше время очень велико, ведь даже двухлетние малыши часто предпочитают общепринятым детским играм «в доктора» и «дочки — матери» просмотр мультфильмов и рекламных роликов. А попытки выключить телевизор и переключить ребёнка на рисование или ролевую и игру вызывают бурный протест.

Реакция родителей на происходящее тоже не всегда однозначна: многие, махнув рукой, разрешают оставить телевизор включённым, ведь тогда можно заняться текущими делами. Кто-то пытается отучить активно: строго дозирует время и количество просмотра мультфильмов и телепередач, выдавая очередную «дозу» в качестве поощрения.

Некоторые родители вообще игнорируют телевидение в принципе, но с успехом компенсируют его отсутствие, поощряя длительные компьютерные игры или просмотры мультфильмов в планшете.

В то же время детские врачи и педагоги бьют тревогу: многие дошкольники, ещё не начав обучения в школе, уже страдают нарушениями зрения, расстройством внимания, соматическими заболеваниями (головные боли, боли в спине, проблемы с пищеварением). Специалисты утверждают, что вред телевизора для детей очевиден, а неконтролируемый просмотр телевизионных программ наносит непоправимый вред здоровью и психическому развитию ребёнка.

Почему детям нельзя смотреть телевизор?

Существует ряд показателей, характеризующих развитие маленьких детей:

• эмоционально-волевая сфера;
• речевые навыки ;
• способность к творчеству;
• физиологические особенности организма;
• состояние нервной системы.

Именно эти параметры страдают в первую очередь от чрезмерного «общения» малыша с голубым экраном и являются самыми важными причинами почему детям нельзя смотреть телевизор слишком долго.

Эмоционально-волевая сфера

Подменяя живое общение со сверстниками на прогулке или ролевые игры виртуальным участием в жизни телевизионных героев, ребёнок не получает должного развития своих эмоционально-волевых качеств.

Он не проживает происходящие события, как бы не была велика его эмоциональная вовлеченность, он всегда остаётся зрителем. Да, герои мультфильма могут научить его делиться, быть добрым и послушным, но пока он сам не проживёт эти ситуации, будучи участником, а не зрителем, необходимый жизненный опыт не закрепится. А оказаться участником, сидя возле телевизора невозможно, особенно если ребёнок проводит возле него много времени, в ущерб прогулкам и общению со сверстниками.

Способность к творчеству, развитие фантазии

Любой телевизионный продукт – будь то даже самый добрый мультфильм или интеллектуальная развивающая телепередача опасны, прежде всего, тем, что являют собой своего рода «готовый» рецепт, неважно чего – жизненной ситуации или рассказа на тему, как правильно вылепить кошку из пластилина. Получить рецепт и, следуя ему, сделать что-либо всегда легче и проще, чем придумать что-то самостоятельно, проявив фантазию и творческий подход. Таким образом, творческий порыв ребёнка заранее нейтрализуется, когда телевизионный сюжет предоставляет ему готовый шаблон действий.

Полноценное развитие речи

Казалось бы, просмотр качественных мультфильмов и фильмов должен только способствовать развитию речи, ведь ребёнок слушает грамотных актёров, пополняет свой речевой запас новыми словами. Между тем всё не так просто.

Речь развивается в большей степени именно тогда, когда речевой аппарат максимально задействован: когда ребёнок сам произносит слова и звуки, конструирует предложения, выстраивает диалоги, то есть в процессе непосредственного человеческого общения.

У детей, проводящих много времени перед телевизором, безусловно, есть шанс пополнить свой словарный запас, активно вводя в него новые, услышанные по телевизору слова. Но это произойдёт только в том случае, когда ребёнок много и продуктивно общается со сверстниками, учит наизусть и рассказывает стихи, постоянно укрепляет свои речевые навыки. Однако время, проведённое у телевизора, не всегда компенсируется прогулками и общением со сверстниками, а зачастую, наоборот преобладает.

Концентрация внимания и усидчивость

Современный телевизионный продукт, которым заполнены голубые экраны, к сожалению, не способствует развитию усидчивости и сосредоточенности. Более того, детские неврологи утверждают, что такой частый ныне диагноз, как синдром дефицита внимания, во многом вызван именно бесконтрольным просмотром в раннем детстве современных детских мультсериалов и рекламы.

Проведите небольшой опыт: сравните, за какое время разворачивается, казалось бы, простенький сюжет любого детского старого мультсериала, например «38 попугаев» и современного — «Маша и медведь». Как часто меняется картинка? Когда и как говорят персонажи, и говорят ли вообще? Сколько времени отведено на развитие сюжета? Результаты наверняка вас заставят задуматься.

Быстрая смена картинки, постоянное хаотическое движение героев в течение мультфильма, вскрики и междометия (а не нормальная членораздельная речь), все это способствует формированию у детей так называемого «клипового» мышления. Особенно сильно такому восприятию способствует просмотр рекламы, причём не только просмотр, но и пассивное нахождение в зоне включённого телевизора, с нескончаемым потоком рекламных роликов.

В результате восприятие ребёнка как бы разорвано – он может владеть большим количество информации, но не в состоянии анализировать и делать выводы. Ему трудно подолгу сосредотачиваться на чем-то одном, он не любит занятия требующие концентрации внимания и усидчивости.

Когда же и сколько можно смотреть телевизор маленьким детям?

Психологи и педагоги будут категоричны в своих рекомендациях – детям до трёх лет лучше не смотреть телевизор вообще. Однако далеко не все современные родители могут пойти на этот подвиг, и их можно понять, ведь иногда включить мультфильмы – это единственная возможность сделать необходимые домашние дела.

Поэтому, решая, сколько времени ребёнку будет можно посмотреть мультфильмы, нужно иметь в виду следующую информацию:

• До года крайне нежелательно начинать знакомство детей с телевидением.
• В возрасте от 1 до 3-х лет малышам можно смотреть телевизор не более 20–30 минут в день.
• В возрасте 3–5 лет ребёнку можно включать телевизор не более 40–50 минут в день. При этом желательно, чтобы просмотр делился на несколько частей.

Важно:

Вечерний просмотр мультфильмов должен закончиться не позднее, чем за два часа до сна! Иначе можно оказаться стать свидетелем детской вечерней истерики и слёз, а также тревожного ночного сна.

Как отучить детей от телевизора?

Ответ на этот вопрос очень прост. Отучить ребёнка от телевизора очень просто, если предложить ему интересные альтернативные варианты времяпровождения. Причём не важно, что он предпочтёт, продолжительные прогулки во дворе со сверстниками или посещение спортивных или творческих кружков.

Важно, чтобы интеллектуальное пространство ребёнка, его потребность в получении информации об окружающем мире была максимально удовлетворена альтернативными телевидению источниками – чтением книг, общением с друзьями и родственниками, посещением специализированных секций. Имейте в виду также, что отучить детей от телевизора невозможно, если их родители проводят перед голубым экраном много времени. Если телевизор включается рано утром, и не выключается до глубокой ночи.

Помните, что телевидение не зря считается одним из важнейших изобретений человечества. Дозированный просмотр качественных мультфильмов и фильмов, интересных научно-популярных передач может быть весьма полезен подрастающим почемучкам и всезнайкам.

Очень важно, чтобы ребёнок мог провести грань между жизнью телевизионной и жизнью настоящей, мог критически осмысливать предлагаемую телевизором информацию, чтобы он осознавал необходимость непосредственного человеческого общения.

Преподаватель, специалист детского развивающего центра
Дружинина Елена

Дольше 30 минут не зависать, на 3 метра не приближаться

Роспотребнадзор выпустил памятку для родителей о том, как детям можно смотреть телевизор

Фото: Shutterstock

Телевизор давно уже стал банальным бытовым прибором. Никто при покупке даже в инструкцию не заглядывает, что уж говорить о том, чтобы люди помнили правила безопасного просмотра телепередач. А ведь они есть! И несоблюдение их чревато проблемами. Особенно это касается детей. В Роспотребнадзоре составили памятку, где напомнили родителям, что нужно помнить, разрешая «ну еще всего лишь один-одинешенек мультик!»

— Просмотр телевизора ставит под угрозу здоровье органов зрения. Дети нередко смотрят его в темноте, из-за чего создается резкий контраст между освещенным экраном и окружающей темнотой. Искажаются цветоощущения.

— Негативно воздействует на нервную систему. Может привести к недоразвитию корковых отделов головного мозга (отвечают за самую сложную интеллектуальную и психическую деятельность), и развитию гиперактивности. В отличие от взрослых, ребенок не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется. Поэтому психологи настаивают: засыпать под мультики детям нельзя! Если папа и мама, прикорнув перед телеком, вырубаются мгновенно, то малыш, наоборот, перевозбуждается и засыпает даже дольше, чем заснул бы без него.

— Малыши, которых оставляют их перед включенным ТВ надолго, испытывают трудности с произношением звуков, у них нередко отмечается задержка развития речи.

Дело в том, что обучение детей раннего возраста происходит в контакте со взрослым. Когда мама (папа, бабушка, няня) проговаривает младенцу нежные и успокаивающие слова, объясняет окружающий мир словами, реагирует на гуление — ребенок пытается включиться в диалог. Это провоцирует его говорить. А речь из телевизора он воспринимает как фоновый шум.

— Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров. Даже на детских каналах полно агрессивных мультфильмов и передач, которые совсем не подходят впечатлительным дошкольникам.

— Никто не контролирует позу, в которой ребенок сидит или лежит перед ТВ. И если он делает это долго, может развиться нарушение осанки. Также у детей, зависающих за просмотром телепередач, врачи отмечают недоразвитие мышечной массы. Что, в общем, неудивительно — у взрослых так же. Сериальчики трудно совместить с походом в спортзал.

Проведенное в Европе исследование доказало, что бесконтрольный просмотр телевизора в режиме «сколько влезет» создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у экрана больше 2 часов в день, риск развития гипертонии увеличивается на 30%! И только дополнительная физическая активность способна компенсировать эту проблему.

— Привычка кормить детей-малоежек во время мультиков может аукнуться им впоследствии лишним весом. Потому что, привыкая смотреть ТВ за обедом и ужином, человек не обращает внимание на качество и количество пищи, чаще переедает. А поскольку любители смотреть телевизор еще и двигаются мало, лишние килограммы прирастают один за другим.

ВАЖНО

Правила безопасности перед экраном

— В комнате необходимо нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.

— Ребенок не должен смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз до экрана — не меньше 3 метров.

— Если фильм долгий – делайте с ребенком физкультминутки, гимнастику для глаз.

— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что безопасно ребенок может смотреть телевизор:

Дошкольники (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.

Младшие школьники (7-10 лет) – 30-50 минут в день.

Старшие школьники (11-18 лет) – 1-3 часа в день.

Младенцы и ранний возраст до 3 лет: просмотр ТВ запрещен!

Дети и телевизор

Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, а также имеют право на просмотр мультфильмов. Чаще всего взрослыми не контролируется расстояние с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана; в основном ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра, также играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на развитие ребенка.

Чем вреден просмотр телевизора для детей?

• Отрицательное влияние на органы зрения. Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
• Отрицательное воздействие на нервную систему. Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
• У детей младшего возраста отмечается задержка становления речи, дети испытывают трудности с произношением звука.
• Нарушение общения, агрессивное поведение.
• Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
• Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
• Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
• Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
• Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
• Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма.

В ходе исследований, проведенных в Европе было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, повышает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Также известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.

Кому противопоказан просмотр телевизора?

• Детям до 2 лет
• Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
• Детям с нарушениями нервно-психического развития
• Впечатлительным детям
• Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
• Детям, имеющим серьезные заболевания глаз

Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?

Самое главное правило — это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.

В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.

Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.

Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.

Если ребенок смотрит долгий фильм — делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.

Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:

• Младенцы и ранний возраст — ЗАПРЕЩЕНО.
• Дошкольный возраст (3-7 лет) — до 30 минут в день суммарно.
• Младший школьный возраст (7-10 лет) — 30-50 минут в день.
• Старшие школьные возраста (11-18 лет) — 1-3 часа в день.

Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?

• Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
• Не включать телевизор в фоновом режиме.
• Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
• Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.

Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.

почему малышам нельзя смотреть телевизор?

Новорожденные плохо видят

Глаза новорожденного ребенка все еще находятся на начальной стадии развития. Они чувствительны к яркому свету. Малыш не способен различать цвета, а громкий звук телевизора может негативно влиять на нежный слух младенца. Ежедневно врачи и ученые доказывают, что смотреть телевизор новорожденным – вредно. К тому же, вряд ли малыш станет интересоваться яркими картинками и громкими звуками, исходящими от экрана.

Телевидение может замедлить развитие мозга

Важнейшим фактором развития головного мозга малыша является внешняя стимуляция реального мира. Видение ребенка развивается в трех измерениях, а телевизор демонстрирует изображение только в двух. Кроме того, в то время как камера показывает картинку с разных углов, действие на экране разбивается на части. Это затрудняет понимание ребенка и изучение того, что происходит на экране. Это может стать серьезным препятствием в развитии мозга. Также, по мнению HealthyChildren.org, просмотр телевизора детьми младше 2 лет, может отрицательно повлиять на краткосрочную память, навыки раннего чтения и вызвать проблемы с внимательностью.

Образовательные программы не учат

Если ты садишь ребенка перед телевизором для просмотра какой-нибудь передачи или шоу, то заведомо предупреждаем, что пользы от такого времяпровождения будет мало. Согласно недавнему исследованию по названием «Младенческая медиа-экспозиция и развитие малышей», дети не способны извлекать пользу из образовательных программ. Поэтому если тебе кажется, что передача сможет научить ребенка читать или считать, то ты заблуждаешься. На самом деле, такая практика может спровоцировать задержку детской речи. По словам исследователей, даже если телевизор просто работает в качестве фона и находится вне поля зрения малыша, отрицательно влияет на развитие речи.

Популярные статьи сейчас

Показать еще

Какая альтернатива?

Известно, что младенцы любят разглядывать человеческие лица, поэтому уделяйте максимум времени на общение с ребенком. Также детки любят яркие и разноцветные предметы, которые движутся. Потраться на интересную погремушку или поиграй с малышом, перемещая игрушку перед ним. Наблюдай затем, как он отслеживает движение предмета. Если при этом глазки малыша слегка пересекаются, не беспокойся – это совершенно нормально в таком возрасте.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Тайная жена Олега Винника сразила наповал романтическим образом: теперь ясно, чем она покорила артиста

36-летняя Тина Кароль похвасталась сыном-подростком: «Такой взрослый» — видео

Все о генах: ДНК и болезни, склонность к агрессии, счастье и наследственность. Как мы выбираем пару?

Можно ли детям смотреть телевизор: когда и сколько

Дозволенность просмотра телевизионных программ и мультфильмов маленьким деткам – одна из злободневных на сегодняшний день тем. Раньше таких вопросов не возникало: дети просто не смотрели телевизоры. Они были не в каждом доме, мультиков было намного меньше, и никто не крутил их по экрану круглосуточно. Сегодня телевизор – неотъемлемая часть любой квартиры, а с появлением Смарт ТВ они получили еще и доступ к интернету с огромным количеством контента, полезного и не очень.

Почему просмотр телевизора негативно влияет на ребенка

Однозначно, вред от просмотра телевизора в раннем возрасте у детей существует, и он намного серьезнее, чем просто ущерб зрению. Телевизор негативно влияет на психическое состояние детей, а также личностную и поведенческую составляющие личности. Врачи утверждают, что увеличение количества болезней у детей зависит от частого просиживания у экранов ТВ.

Таким образом, разговор о том, стоит ли смотреть детям телевизор или нет, не вызывает противоречия на этот счет – конечно, нет. В чем конкретно проявляется негативное воздействие от просмотра детьми телевизора?

1. Вырабатывается привычка пассивного образа жизни. Детки концентрируют внимание в одной точке, не интересуются окружающим миром.
2. Происходящее на экране подменят реальные ценности и принципы. Просматривая мультфильмы и прочие программы, дети получают свой первый жизненный опыт, который идет в разрез с моральными ценностями общества и семьи.
3. Наносится вред зрению. В первое время ущерб не заметен, поскольку процесс протекает медленно. Однако такое утверждение актуально в случае, если дети проводят слишком много времени в компании голубого экрана.
4. Умственное развитие постепенно замедляется, физическая активность падает.
5. Нарушается память, ухудшается сон, проявляется частая возбудимость или, наоборот, заторможенность.
6. Происходит истощение нервной системы.

Ухудшение зрения — часто результат регулярного и продолжительного просмотра телевизора

Последствия от просмотра телевизора

Становится очевидным, что долгое пребывание перед экраном телевизора негативно влияет на детей, но вопрос в том, насколько оно является серьезным и сможет ли проявиться каким-то образом впоследствии в зрелом возрасте детей. Если телевизор являлся основным источником получения информации о жизни и окружающем детей мире, то проблемы в будущем однозначно обеспечены. Как же могут проявляться такие проблемы?

1. Стремление познавать мир снижается. Проводя время перед телевизором, детям легко понять, что анализировать самим и проявлять интерес к различным исследованиям, самостоятельным открытиям нет необходимости. Ведь всю информацию можно получить, просматривая ТВ.
2. Волевая составляющая стремится к нулю. Чем больше дети просиживают перед экранами телевизоров, тем становятся более безвольными. У них не появляется желания ставить жизненные цели, достигать их и стремиться к чему-то.
3. Мыслительный процесс замедляется. Нормальному родителю должно быть предельно понятно, что длительное и частое времяпрепровождение перед телевизором, просмотр мерцающих картинок приведет к мыслительной пассивности. Именно поэтому в будущем у детей могут возникнуть проблемы с обучением в учреждениях.

Плохое восприятие учебного материала — следствие бесконтрольного просмотра телевизора

С какого возраста лучше позволять смотреть телевизор

На поставленный вопрос ответить однозначно крайне сложно. Сознание маленького ребенка крайне восприимчиво к новой информации, поэтому с ранних лет, глядя на экран телевизора, дети не понимают происходящего в нем. Лишь одни быстро меняющиеся картинки и звуки формируются на подсознании малышей. Конечно, очень хорошо, если родители задаются вопросом о том, разрешать ли детям сидеть у телевизора, и с какого возраста вообще начинать это позволять.

Большинство молодых мам все будни находятся один на один со своими детками, проводя время в заботе о кормлении, прогулке, а ко всему прочему необходимо выполнить также и бытовую работу. В связи с этим часто мамы от нехватки времени засаживают своих деток на какое-то время за мультики и делают накопившиеся дела по дому. Все подобные ситуации сказываются негативно на становлении детской психики.

Важно! Даже деткам, начиная с двухлетнего возраста, не рекомендуется разрешать долгое пребывание перед телевизором. Время просмотра должно начинаться с 10 минут и увеличиваться постепенно.

Какие программы выбирать детям для просмотра по телевизору

Если возраст уже позволяет просматривать телевизор несколько минут в день, то родители все чаще задумываются: а что же разрешать к просмотру деткам? Конечно, лучше всего будет выбирать развивающие программы, качественные и понятные мультфильмы. В настоящее время современные мультфильмы часто выпускаются с довольно страшными персонажами: квадратными головами, большими глазами или же они просто далеки визуально от общепринятого представления. На самом деле, это ужасно, поскольку такие мультфильмы плохо влияют на детскую психику.

Персонажи современных мультфильмов могут быть очень устрашающими

После просмотра таких мультфильмов у детей полностью искажается восприятие и, спустя определенное время, они не желают смотреть нормальные мультфильмы (например, отечественные)

Крайне важно, чтобы детки не сидели у экранов в момент представления рекламных роликов по телевидению. Различные информационные программы допускаются к просмотру детками после десяти лет.

Необходимо также отметить, что расстояние от экрана телевизора до глаз детей оптимально должно равняться 2-м метрам. Нахождение у телевизора на расстоянии ближе, чем 2 метра, в будущем может привести к близорукости у деток.

Ребенок не должен сидеть близко к экрану телевизора!

Заключение

Таким образом, родителям лучше всего как можно позже разрешать смотреть детям телевизор, а уж если такое развлечение дозволено, то только ограниченное количество времени в день. Полезнее для детей будет провести больше времени на свежем воздухе, заняться развивающими играми, сходить на интересный кружок, пообщаться со сверстниками или же просто провести время за любимой книгой.

Фоновый шум от телевизора вреден для малыша

Не секрет, что во многих семьях телевизор занимает довольно значимое место в повседневной жизни. У одного моего знакомого в доме 3 телевизора: один на кухне, в спальне и в детской комнате. Для многих семей в норме постоянный гул работающего телевизора. Часто он может работать даже тогда, когда его никто не смотрит. Для дедушки и бабушки это источник информации и новых эмоций. Мама, которая «сидит» дома с маленьким ребенком включает телевизор для того чтобы ощущать связь с внешним миром. Кроме того телевизор отвлекает ее от повседневных, монотонных обязанностей, связанных с уходом за малышом.

Однако, новые исследования указывают на то, что постоянный фоновый шум от телевизора может негативно сказаться на способностях вашего малыша к обучению.

Как фоновый шум влияет на вашего малыша

Авторы данного исследования установили связь между постоянным фоновым шумом от телевизора и способностью малыша воспринимать информацию в процессе обучения.

Также подчеркивается, что, изучая развитие детей, в области обучении ученые, как правило, используют лабораторные показатели, которые могут сильно отличаться от домашних.

Согласитесь, что гораздо проще изучать поведение детей в тихой, контролируемой среде, а не в домашних условиях, где из каждой комнаты звучит телевизионная передача.

Таким образом ученые исследовали 2 контрольные группы малышей от 22 до 30 месяцев. Одна группа обучалась в спокойной, тихой обстановке, а вторая в условиях фонового шума от телевизора.

Исследования Массачусетского и Висконсинского университетов показали, что малыши могли лучше учиться, когда фоновый шум был ниже. Подчеркивается, что способность к обучению падает и тогда, когда дети не смотрят на экран, а просто подвергаются регулярному шумовому воздействию. Была выявлена зависимость – чем громче и регулярнее фоновый шум, тем больший вред он наносит развитию ребенка.

Личное наблюдение: у нас дома есть телевизор, но он не подключен к антенне. Если дети просят мультик, то мы включаем конкретный и смотрим его всей семьей. Никаких сериалов, новостей, рекламы и прочего. Но, когда мы приезжаем в гости к родителям жены ситуация меняется, т.к. они люди пожилые и в каждой комнате у них по телевизору. Кроме того, тесть работает механиком на корабле и плохо слышит, поэтому смотрит телевизор, что называется, «на полную». И я заметил, что даже у меня, взрослого человека, через некоторое время начинается раздражение. Дети перестают меня слышать и становятся агрессивнее.

О чем говорит исследование

Ученые пришли к выводу, что необходимо ограничивать не только то время, которое ребенок проводит непосредственно перед телевизором. Взрослым необходимо также ограничивать звуковое воздействие телевизора на ребенка, т.к.это приводит к тому, что детям становится сложнее воспринимать информацию. При постоянном и длительном воздействии сильного шума от телевизора ребенок действительно утрачивает способность обучаться, особенно при этом страдают языковые навыки.

Это не значит, что вам необходимо полностью отказаться от просмотра телевизора и запретить смотреть его детям. В конце концов, нет ничего плохого в том, что родители смотрят новости за завтраком или дети поют песенку вместе с мультгероями. Однако нужно учитывать, что слух у детей очень чувствителен и, если никто не смотрит телевизор, то он должен быть выключен, а при просмотре звук не должен быть слишком громким. Если вы садитесь заниматься с ребенком, то телевизор должен быть выключен, иначе вы будете просто терять время.

Настоящая причина, по которой телевизор вреден для детей

Точно так же, как мы знаем, что мы должны есть много фруктов и овощей и ограничить сладкое, мы все знаем, что дети должны проводить много времени с книгами — и относительно мало — с телевизором.

Но почему? Разве дети не могут научиться по телевизору так же много, как по книгам?

Нет сомнений в том, что телевидение может быть образовательным. Но одно из непредвиденных последствий просмотра телепередач — уменьшение количества разговоров родителей со своими детьми.А снижение взаимодействия между родителями и детьми может иметь негативные последствия для детей, особенно когда они маленькие.

В недавнем
изучение
Что касается малышей и дошкольников, мы наблюдали за матерями и их детьми, когда они читали книги, смотрели просоциальные телепрограммы или играли с игрушками. Мы обнаружили, что просмотр телепередач подавляет как количество, так и качество общения матери и ребенка.

То есть, во время совместного просмотра мамы давали своим детям относительно мало комментариев. Когда они говорили, их комментарии часто не были связаны с тем, что сказал их ребенок, тем самым создавая непродуктивный обмен мнениями, который мог помешать детям учиться.

Мамы, которые читают книги своим детям, однако, не только говорили значительно больше, но и использовали очень качественную форму общения, которая включала задавание вопросов, маркировку предметов, одобрение своего ребенка и ответы на утверждения или вопросы своего ребенка с соответствующей информацией .

Важно отметить, что увеличение количества и качества общения произошло не из-за того, что мамы читали слова на страницах. Напротив, это различие отражало общение, которое происходило помимо фактического чтения, которое мать читала ребенку.

Игра с игрушками также способствует активному общению, включая некоторые высококачественные формы взаимодействия. Игра в игрушки, хотя и не лучше книг, была значительно лучше, чем совместный просмотр телепередач, в плане поощрения общения.

Имея в виду эти результаты, давайте рассмотрим ребенка, который большую часть дня проводит за просмотром телевизора. С этой точки зрения проблема не обязательно в том, какой контент, хороший или плохой, испытал ребенок (конечно, контент тоже имеет значение).Вместо этого проблема в том, чего не хватает этому ребенку.

Маленькие дети, которые много смотрят телевизор, могут упускать ценные — даже важные — взаимодействия с родителями в критический момент в их развитии. Взаимодействие родителей и детей, даже с детьми, которые еще не умеют говорить, жизненно важно для здорового развития детей.

Американская академия педиатрии
только что выпустили обновленное руководство для детей в возрасте 2 лет и младше. В своем заявлении они отговаривают детей этой возрастной группы от просмотра телепрограмм.Частично их рекомендация оправдывается тем, что просмотр телепередач снижает общение родителей и детей.

Некоторые родители могут подумать, что они не могут предложить своим детям такие образовательные возможности, которые дает телевидение. Но они ошибаются. Дети учатся лучшему у реальных людей, особенно у людей, которые для них важны.

Когда родители разговаривают со своими детьми, они не только способствуют их языковому развитию, но и учат своих детей тому, что их ценят и что они важны.Чтение книг и выключение телевизора могут способствовать этому позитивному взаимодействию.

Почему детям не следует смотреть телевизор

Я знаю, что как только вы начнете читать это, некоторые из вас сразу же подумают, что я веду себя нелепо, но держитесь этого и выслушайте меня , кто знает, я могу передумать

Мой личный опыт

Я скажу вам, что заставило меня дважды подумать о том, чтобы позволить моим малышам смотреть телевизор. Несколько месяцев назад я был в доме друга, чтобы выпить кофе и наверстать упущенное.У нее есть дочь 3 лет и сын 18 месяцев. Мы сидели в ее гостиной, пили кофе и болтали, и я заметил, что телевизор все время проигрывает, она даже не думала выключить его, чтобы мы могли поговорить более комфортно.

Все время, пока мы болтали, на заднем плане постоянно гудели голоса, и я заметил, что оба ее ребенка сидели очень близко к экрану , просто приклеенные к программе. Позже, когда мы водили детей в парк поиграть, я действительно заметил разницу между ее детьми и моими.В то время как Джессика и Спенсер действительно общительны и болтливы, ее дети имели очень плохие коммуникативные навыки, для сравнения. Это заставило меня задуматься, связано ли с этим столько просмотра телевизора, поэтому я начал изучать некоторые исследования и был очень удивлен результатами .

Текущие исследования влияния телевидения на детей

В своем исследовании я наткнулся на исследование, проведенное в Медицинском центре детской больницы в Цинциннати, которое показало, что до 40% малышей смотрят телевизор не менее 3 часов в день, несмотря на то, что Американская академия педиатрии выпустила рекомендации, согласно которым дети младше дети в возрасте 2 лет не должны смотреть телевизор вообще, а дети в возрасте от 2 до 5 лет должны смотреть не более 2 часов в день. Исследование показало, что телевидение в таком юном возрасте может иметь шокирующие последствия для раннего развития и навыков.

Чтобы убедиться, что результаты не были уникальными для американских детей, я решил проверить любые британские исследования, которые доказывают то же самое, и нашел статью в газете Guardian, в которой цитировалось исследование исследователей из Университета Ньюкасла и Королевы. Университет Маргарет, который показал, что дети ясельного возраста, которые смотрели телевизор более 3 часов, через несколько лет в возрасте 11 продемонстрировали трудности с передачей своих идей и, что еще более тревожно, были более склонны к гипертонии .Мне не потребовалось больше времени, чтобы убедить меня в том, что телевизор — плохая вещь для самых маленьких.

Как телевидение влияет на детей

Основное влияние телевидения на маленьких детей, по-видимому, связано с их обучением. Для малышей младше 2 лет это время в их жизни, им нужно больше всего стимулов и взаимодействия , чтобы учиться, и проблема в том, что телевизор не может взаимодействовать с ним . Когда малышей ставят перед телевизором в качестве электронной няни, они начинают становиться пассивными, а это не сулит ничего хорошего для их развития.Телевидение может серьезно повлиять на то, как дети учатся. Малыши должны активно пробовать разные вещи на себе и прикладывать усилия, чтобы улучшить свои моторные навыки, способность решать проблемы и задавать вопросы.

Еще одна проблема в том, что маленькие дети не знают, что то, что они видят по телевизору, ненастоящее. Это означает, что они могут легко испугаться или проявить нежелательное поведение из-за вещей, которые они видели на экране.
Кроме того, другая проблема связана с языком и коммуникативными навыками.Если малыши сидят перед телевизором, а не общаются с другими детьми или разговаривают с родителями, как они могут научиться эффективно общаться? Если телевизор постоянно гудит в фоновом режиме, как они могут слышать разговоры и присоединяться к ним?

Неудивительно, что дети, которые проводят много времени перед телевизором , страдают от долговременных проблем с их речью и языком , и неспособность эффективно общаться может иметь последствия для их образования, сдерживая их на долгое время. много лет спустя после того, как они пошли в школу.

Какие есть альтернативы телевидению?

TV — отличная няня. Яркие цвета и движущиеся изображения развлекают малышей и занимают их, чтобы родители могли заниматься такими важными делами, как работа и домашние дела. Однако, если его использовать слишком много, очевидно, что это имеет пагубные последствия. Вместо этого нам нужно взаимодействовать с нашими детьми и стимулировать их, играя в игры и занимаясь творческой и физической деятельностью. Чтение книг — одна из лучших альтернатив телевизору.Детям нравятся красочные картинки, они могут развить навыки задавать вопросы и расширить свой словарный запас. Совместное чтение — одна из лучших вещей, которые мы можем сделать для наших малышей , и это тоже очень весело!

Насколько плохо телевидение до 2 лет? Ответы на рекомендации ВОЗ и АПА — SheKnows

С новыми рекомендациями Всемирной организации здравоохранения о том, что родители не должны позволять детям младше 2 лет проводить время перед экраном — и должны серьезно ограничивать его для детей до 5 лет — вы, вероятно, задаетесь вопросом: насколько плохо на самом деле для детей, чтобы смотреть телевизор? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать их мнение.

Для начала вы, вероятно, уже знали, что телевизор не считается «здоровым» для ума вашего ребенка. Особенно в сравнении с чтением книг (или чтением). Но если вы не живете довольно изолированной, свободной от технологий жизнью (в этом случае, это хорошо для вас!), Ваши дети, скорее всего, в какой-то момент увидят телевизор. Тем не менее, официальные рекомендации о том, сколько будет слишком много, похоже, постоянно меняются.

Связанная история

Когда (и как) начинать давать ребенку твердую пищу

Американская академия педиатрии, например, давно рекомендовала родителям держать детей младше 2 лет подальше от всех экранов (да, включая смартфоны, телевизоры, планшеты и компьютеры).Однако в 2016 году они изменили эти правила и вместо этого посоветовали детям младше 18 месяцев избегать всех экранов — за одним исключением: живые видеочаты. Что касается детей в возрасте от 18 до 24 месяцев, организация заявила, что немного телевидения — это нормально — при условии, что это «высококачественные программы». Плюс настоящий нюанс: родители должны смотреть вместе со своими детьми, чтобы они могли поговорить о телепрограммах и помочь детям понять, что они видят, говорится в пресс-релизе AAP.

Однако рекомендации Всемирной организации здравоохранения на 2019 год более строгие: W.H.O. заявляет, что экранное время у детей до 5 лет может вызвать «задержки и затруднения в обучении к тому моменту, когда они пойдут в школу», и призывает родителей отказаться от использования экранов для детей младше двух лет и держать его не более часа для детей 5 лет и младше. Вместо этого W.H.O. советует заменить экранное время физической активностью и никогда неуловимым родительским желанием для своих детей: спать. Легче сказать, чем сделать, правда?

Итак, каков настоящий приговор детям младшего возраста в отношении экранного времени? В конечном счете, это зависит от возраста вашего ребенка, а также от того, как вы используете экран.Данель Фишер, председатель педиатрии в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс, рассказывает SheKnows. «Изображения перемещаются на экране очень быстро — намного быстрее, чем мозг привык обрабатывать в молодом возрасте», — объясняет Фишер, добавляя, что данные показывают, что дети в возрасте до 2 лет учатся большему с помощью неподвижных объектов, таких как игры с игрушками и поиск в книгах. «Все эти изображения не атакуют их мозг так, как это происходит при просмотре экрана», — говорит она.

Но постоянно запрещать экраны «нереально… экраны везде», — сказал доктор.Джин Бересин (директор Центра молодых здоровых умов при Массачусетской больнице общего профиля и профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы) объясняет SheKnows.

Тем не менее, очень важно, чтобы родители не позволяли своему маленькому ребенку сидеть перед телевизором в одиночестве. «К сожалению, ширмы можно использовать в качестве няни, особенно для малышей», — говорит Бересин. «Хотя это может быть удобно и дает родителям передышку, в основном это противоречит тому, что мы знаем о развитии ребенка — что родители и дети должны иметь надежную привязанность друг к другу. ”

Вместо этого Бересин рекомендует родителям смотреть телевизор вместе со своими детьми и оценивать их реакцию. Некоторые дети могут быть чрезмерно возбужденными, агрессивными или тревожными, и для родителей важно быть рядом, чтобы знать, когда их ребенок плохо реагирует на то, что они видят. Родители также должны взаимодействовать со своим ребенком, когда они вместе смотрят телевизор, указывая на цвета и предметы, которые они видят. «Создание увлекательного интерактивного опыта действительно невероятно ценно, и это положительное использование экрана, вместо того, чтобы оставлять ребенка перед экраном», — говорит Березин.

Также важно убедиться, что ваш ребенок смотрит что-то подходящее. В новостях могут быть тревожные образы, поэтому Фишер рекомендует родителям не рассказывать новости, когда их маленькие дети находятся рядом. Время тоже важно; Фишер рекомендует не более 30 минут экранного времени. «Это прилично долгий период времени для детей младше двух лет, потому что их концентрация внимания очень мала».

Но эксперты сходятся во мнении: по возможности лучше не подпускать маленьких детей к телевизору.Фишер объясняет, что это не имеет большого значения, если они случайно поймают несколько минут того, что смотрит их старший брат или сестра, но в идеале их воздействие ограничено.

В конечном счете, просто будьте внимательны и старайтесь изо всех сил — и когда вы с малышом, с экраном или без экрана, присутствуйте. «Постарайтесь отнестись к этому сознательно и посвятите телевидению некоторое время вне экрана», — предлагает Фишер. Можем ли мы предложить какие-нибудь любимые книги для чтения с малышами?

Версия этой истории была первоначально опубликована в октябре 2017 года.

Родители должны перестать чувствовать себя виноватыми из-за телевизионного времени

Указанные ниже продукты и услуги были выбраны независимо от продаж и рекламы. Однако Simplemost может получать небольшую комиссию от покупки любых продуктов или услуг по партнерской ссылке на веб-сайт продавца.

Я никогда не встречал родителей, которым нравится то, что их дети смотрят телевизор. Это включает в себя множество милых, любопытных и сознательных родителей, которые позволяют своим столь же милым, любознательным и сознательным детям, одобренным Американской академией педиатрии, от одного до семи часов в неделю смотреть телевизор и видеоигры.

Их детям это нравится. И они, родители, похоже, находят облегчение в перерыве, который им дает.

Тем не менее, когда речь заходит о телевидении, они ерзают. Они заикаются. Их щеки краснеют, а брови приподнимаются, когда они извиняющимся тоном объясняют, почему им действительно нужно включать мультфильмы, чтобы приготовить ужин или перевести дух. В каждом из них таится призрак другого родителя, будь то технический магнат или супер-мама, чьи дети живут своей лучшей жизнью, блаженно, продуктивно, без экранов.

Их защита от экранного времени своих детей — это не столько признание, сколько уступка лучшему родителю, которым они никогда не будут.

Почему? Нет никаких доказательств того, что дети, смотрящие телевизор, — это проблема, и чаще всего это приносит в домочадцев ощущение спокойствия и даже радости. Еще более странно: большинство из нас выросли в то время, когда «экранное время» не было концепцией, и наши дни были посвящены «Спасенным звонком». Мало кто из нас приписывает этому времяпрепровождению свой невроз или профессиональную икоту.Почему мы предполагаем, что наши дети будут жить иначе?

Adobe

Откуда возникает чувство вины, связанное с телевидением

В своей недавно опубликованной книге «Искусство экранного времени: как ваша семья может найти баланс между цифровыми медиа и реальной жизнью» Аня Каменец, образовательный корреспондент NPR, подробно изучила все исследования потребления телевидения и детей и обнаружила, что большинство родителям не о чем беспокоиться.

«Мы знаем, что с большинством детей, которые смотрят телевизор, все будет в порядке», — сказала она, добавив, что родители с детьми с поведенческими расстройствами или с аутистическим спектром, возможно, захотят быть особенно осторожными.

Проблема не в телевидении, а в том, что телевидение может заменить. Если сидение перед телевизором мешает физической активности и общению, тогда да, могут возникнуть проблемы. Но мультфильм в день не проложит путь к проблемам с весом, неспособности общаться с другими или к катастрофе SAT в будущем.

Каменец объяснил, что культурный сдвиг экранного времени не является результатом более широкого использования. «Судя по цифрам, дети не проводят больше времени с экранами, чем в 80-е годы», — сказала она.

Напротив, стыд и горе проистекают из роста культуры воспитания среди более образованных и более богатых родителей, которая ожидает, что мамы и папы (хорошо, в основном мамы) будут сильно преданы своим тщательно воспитанным детям. Карикатура представляет собой брешь в обоих аккаунтах: родитель ленив, а ребенок не участвует в деятельности, которая на шаг приблизит их к образованию в Лиге плюща.

«Мы чувствуем вину, когда ставим наших детей перед экраном, потому что это нарушение предпосылки о том, что мы должны постоянно их обучать», — сказал Каменец.

Adobe

Телевизор имеет свои преимущества

Каменец предлагает родителям как можно чаще смотреть телевизор вместе с детьми. Это позволяет родителям обсуждать мотивацию характера со своими детьми и в процессе пытаться воспитывать в них сочувствие. Кроме того, если родители изо всех сил пытаются обсудить со своими детьми сложную тему — например, издевательства или половое созревание — совместный просмотр шоу на эту тему может начать разговор.

«Люди всегда использовали истории, чтобы придать смысл вещам… и справиться с эмоциями», — сказала она.

TV также дает родителям возможность лучше понять своих детей. Всю свою жизнь я смотрел боевики с пренебрежительным недоумением. Погрузиться в манихейский мир, где хорошие парни всегда побеждают плохих? Мех.

Но затем, по указанию старшего сына, я начал смотреть детские боевики и фильмы, и это начало обретать смысл. Хотя я все еще вряд ли буду платить деньги за то, чтобы увидеть Тома Круза, вываливающегося из вертолета в ближайшее время, я понимаю, какой прилив силы можно почувствовать, увидев, как он это делает. Наблюдение за тем, как хороший парень преодолевает все препятствия, чтобы поймать плохих парней, создает ощущение силы и моральной ясности — две вещи, которые мой сын стремится воспроизвести в своей ролевой игре. Благодаря нескольким совместным просмотрам «Суперсемейки» и «Ниндзяго» я ​​стал лучше присоединяться к ним.

Эта социальная функция телевидения не только способствует укреплению связи между взрослым и ребенком. Это также может помочь детям понять друг друга. Общий интерес к телешоу и фильмам может помочь наладить отношения и облегчить детям новые и пугающие социальные ситуации.

Adobe

«Вымышленные миры могут предлагать общие миры людям, у которых еще нет ничего общего», — объяснила Джессика Блэк, доктор психологических наук из Университета Оклахомы, изучающая взаимосвязь между повествованием, моралью и воображением. Она объяснила, что это может быть особенно актуально для маленьких детей, для которых «грань между фантазией и реальностью может быть тонкой».

Мой любящий «Ниндзяго» сын провел большую часть своей первой недели в детском саду в поисках детей, которые знают историю и персонажей сериала и были готовы воссоздать их вместе с ним на детской площадке.Теперь они перешли к своим собственным творениям — в настоящее время фаворитом являются зомби-теги, — но их общий интерес к «Ниндзяго» помог облегчить переход.

Блэк сказала, что выросла в доме, где не было телевидения, и чувствовала, что социально страдала из-за этого, когда росла.

«Детям важно находить общий язык с другими детьми, когда они ходят в школу. Когда я рос, было больно, когда учителя спрашивали нас о наших любимых телешоу, а я не мог ответить. Я не хотел заставлять своих детей проходить через это, — сказал Блэк.

Она также указала на исследование, показывающее, что телевидение может дать детям чувство принадлежности и помочь им ориентироваться в сложных вопросах, связанных с их расовой и сексуальной идентичностью. Для детей младшего возраста образовательные шоу, такие как «Улица Сезам», могут улучшить их когнитивные способности.

Не каждый момент детства должен быть посвящен оптимизации

Но, возможно, все вышеперечисленное упускает из виду. Может быть, нам не следует сосредотачиваться на образовательных, социальных и эмоциональных преимуществах телевидения, а лучше смириться с этим, потому что это просто супер весело.

«В современной культуре воспитания трудно устоять перед соблазном все морализировать и иметь все необходимое для развития мозга», — сказал Каменец. «Но телевидение — это забавная часть взросления и удовольствие. Особенно, если он у тебя не все время.

ТВ — одно удовольствие. Есть захватывающие образы, истории и звуки — часто из мест, в которые мы никогда бы или никогда не ступили. Эти миры могут быть красивыми, а могут быть и забавными. Они также позволяют мозгу на короткое время превратиться в приятную, спокойную кашицу.

Не все, что мы делаем, должно служить высшей цели — нам лучше и ярче. Иногда нормально просто сидеть и смеяться или испытывать острые ощущения, наблюдая за невозможным. Иногда лучшая часть — это теплое тело, свернувшееся рядом с вами, создавая спокойную близость, которую трудно достичь до конца дня.

У меня есть внутренняя память об этом чувстве, когда я смотрела телевизор в детстве с моими братьями и сестрами, и я дорожу им сейчас, когда смотрю телевизор с моим сыном. И когда мой младший сын, которому сейчас я, будет готов присоединиться к своему брату на кушетке, я без вины поместлю его туда, радуясь, что они могут испытать эти удовольствия вместе.

Мне это приятно, что бы ни отображалось на экране.

Написано Элиссой Штраус для CNN.

The-CNN-Wire
™ и © 2018 Cable News Network, Inc., компания Time Warner. Все права защищены.

Слишком много ТВ плохо для детей младшего возраста?

Американская академия педиатрии выпустила обновленные рекомендации относительно воздействия средств массовой информации (экранного времени) у младенцев и детей. Но какие данные подтверждают эти рекомендации? В этом глубоком погружении клинический обозреватель MedPage Today Ф. Перри Уилсон исследует доказательства.

Ниже приводится стенограмма его комментария:

Американская академия педиатрии только что выпустила ряд новых рекомендаций относительно воздействия средств массовой информации — экранного времени — для детей.

Как родитель маленьких детей, который, задыхаясь, разрешает им смотреть телевизор, это проблема, которая мне очень близка. Конечно — на первый взгляд кажется, что разделение экрана перед телевизором — это плохо, но что на самом деле показывают данные? Телевидение подвергает Америку процессу одурманивания? Есть хоть слово «неметь»?

Я сосредотачиваюсь здесь на младенческой возрастной группе 5-летнего возраста, времени, когда умы все еще застывают от хаотической слизи, с которой мы все рождаемся.Подростки — это тема для другого раза, и давайте будем честными, чтобы оторвать их от телефонов, потребуется гораздо больше, чем серьезное наказание ботаника, специализирующегося на статистике.

Итак, что мы знаем о маленьких детях и экранах? Было проведено приличное исследование, но я выделю несколько особенно показательных.

Начнем с младенцев.

В ходе интересного исследования изучалось, могут ли младенцы в возрасте 15 месяцев освоить новый навык работы с сенсорным экраном.

Никого из родителей 15-месячного ребенка это не удивит. Им нужно было нажать кнопку на изображении игрушки, чтобы издать соответствующий звук. Большинство из них могло этому научиться. Но когда в реальном мире представлена ​​идентичная игрушка, очень немногие могли передать то, чему они научились.

Подобные исследования показывают, что, хотя младенец может успешно взаимодействовать со смартфоном или планшетом, ему не хватает способности передавать эти знания.Это как научиться собирать кубик Рубика. Круто, да. Но полезно? Не совсем.

AAP использовала данные в этом направлении, чтобы доказать, что дети младше 18 месяцев вообще не должны подвергаться воздействию экранов.

Хотя они делают исключение для видеочата.

Данных об этом пока нет, за исключением того, что многие люди это делают.

Но этот, кажется, должен пройти. Детям нужно поговорить с бабушкой и дедушкой.

А как насчет детей постарше — от 2 до 5 лет?

Данные наблюдений довольно убедительны, что просмотр большего количества телевизора связан с более высоким весом, хотя это, вероятно, больше связано с рекламой еды и приемом пищи перед телевизором, чем с малоподвижным образом жизни.

Есть также довольно веские доказательства того, что больше просмотра телевизора снижает количество сна детей, но, честно говоря, эффект кажется довольно небольшим. В этом исследовании, опубликованном в Pediatrics , каждый дополнительный час просмотра телевизора был связан с на 7 минут меньше сна за ночь.

Наконец, похоже, что более широкое использование средств массовой информации связано с более низкой исполнительной функцией у детей.

Хотя в этом исследовании я отмечу, что тип телевизора имел значение. Увеличение количества просмотров PBS было связано с улучшением исполнительной функции. Спасибо, Большая Птица.

Но все эти исследования носят наблюдательный характер. А как насчет рандомизированных испытаний, в которых изучается изменение телеэкспозиции?

Там нет тонны. Существует множество исследований, посвященных методам уменьшения воздействия телевидения, и, как и следовало ожидать, это можно сделать.Но действительно ли это имеет значение?

Большое испытание, представленное в JAMA , действительно показало, что сокращение телевизионного воздействия может снизить ИМТ у детей. Общий эффект был небольшим: если смотреть телевизор на четыре часа в неделю меньше, дети из экспериментальной группы набрали на половину ИМТ меньше, чем дети из контрольной группы за 6 месяцев. Но подобные вмешательства могут иметь значительные последствия для всего населения.

Другое исследование, опубликованное в Архиве детской и подростковой медицины , продемонстрировало, что сокращение времени воздействия средств массовой информации было связано с небольшим, но значительным снижением агрессивного поведения.

Наконец, одно исследование, появившееся в педиатрии, которое привлекло мое внимание, было рандомизированным испытанием, которое не пыталось сократить время экрана, они просто заменили то, что смотрели дети, на лучшее.

В частности, они случайным образом отобрали 565 детей, чтобы они продолжали смотреть свои обычные шоу или смотреть больше «просоциальных» шоу, таких как «Улица Сезам», «Дора-исследователь» и «Супер-почему».

Шесть месяцев спустя дети, рандомизированные для просмотра просоциальных шоу, значительно улучшили стандартизированные социальные компетенции и поведенческие шкалы.

Очевидно, у меня нет времени делиться всеми исследованиями, касающимися экранного времени и детей, но есть несколько тем.

Во-первых, дети не должны сидеть и смотреть телевизор весь день, хотя не совсем понятно, сколько это слишком много. Конечно, пока они сидят и смотрят телевизор, они НЕ должны есть. Когда они смотрят, они должны смотреть хорошие вещи. Мои дети любят девочек Power Puff. Наверное, это нехорошо.

Но есть один фактор, о котором я никогда не упоминал ни в одном из этих исследований: вменяемость родителей.Я буду честен и скажу, что, особенно когда моя жена допоздна на работе, а у меня дома трое детей, я очень благодарен за то, что могу сесть их перед телевизором, пока я мою посуду и убираюсь. Я убежден, что эти несколько тихих минут делают меня лучшим родителем, когда телевизор выключен. И есть много данных, позволяющих предположить, что счастливые родители воспитывают счастливых детей.

Ф. Перри Уилсон, доктор медицины, MSCE, доцент медицины в Йельской школе медицины. Он получил степень бакалавра в Гарвардском университете, получив диплом с отличием по биохимии.Затем он поступил в Колумбийский колледж врачей и хирургов в Нью-Йорке. Оттуда он переехал в Филадельфию, чтобы закончить резидентуру по внутренним болезням и стипендию по нефрологии в больнице Пенсильванского университета. Во время учебы в аспирантуре он также получил степень магистра клинической эпидемиологии в Университете Пенсильвании. Он является опытным автором множества научных статей и имеет несколько грантов NIH. Он обозреватель MedPage Today и, помимо анализа видео, ведет блог The Methods Man.Вы можете подписаться на @methodsmanmd в Twitter.

5 причин, почему экранное время плохо для детей раннего возраста

В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что слишком много экранного времени негативно влияет на маленьких детей.

Сколько лет было вашим детям, когда они начали смотреть телевизор?

Сколько часов они тратят на действия, связанные с экраном, например, на просмотр видео на смартфонах, планшетах или ноутбуках?

Младенцы и дети дошкольного возраста относятся к возрастной группе, которая должна иметь мало или совсем не проводить экранного времени вообще.Но что такое экранное время?

Экранное время — это количество времени, которое проводят за мультимедийными устройствами, такими как телевизор, мобильные телефоны, компьютеры, планшеты и т. Д. Все больше и больше родителей обращаются к этим технологическим устройствам, чтобы «чем-то занять» своих детей. Это нужно, чтобы они не заплакали, не забрались на мебель и так далее.

Но совсем недавно Американская педиатрическая академия объявила, что дети не должны подвергаться воздействию мультимедийных устройств до 2 лет. К сожалению, сегодня этого не происходит.Дети в возрасте 5 месяцев уже ежедневно подвергаются воздействию мультимедийных устройств более часа.

Что на самом деле делает с вашим ребенком более продолжительное экранное время?

1. Ваш ребенок становится менее вовлеченным в среду реального времени = меньше сенсорной стимуляции

Младенцы и малыши естественным образом учатся у окружающей среды. Физическая активность, от ползания до хождения по дому и общения с членами семьи, имеет фундаментальное значение для их роста.

Говоря биологически, доктор Димитри Кристакис, педиатр из Детской больницы Сиэтла и международный эксперт по детям и средствам массовой информации, отметил, что ранний опыт важен, поскольку это время, когда размер и функция мозга быстро увеличиваются.

Он сказал, что мозг новорожденного весит около 333 граммов, а к двум годам средний вес мозга составляет 999 граммов. Dr Christaki s сказал :

«Мы рождаемся с пожизненным запасом нейронов, но на самом деле это не то, что растет.Именно связи между этими клетками мозга, которые мы называем синапсами, объясняют этот рост мозга. И эти синапсы формируются на основе раннего опыта… »

Рисунок 1 Рост мозга на протяжении жизни
Как телевизор влияет на мозг маленьких детей, Д. Кристакис (2012)

Если в раннем детстве ребенок чаще всего взаимодействует с мультимедийными устройствами, в него обычно не входят социальные и физические навыки.

Пока ребенок проводит экранное время, он находится в пассивном состоянии ; следовательно, они лишены сенсорных функций .В соответствии с этим, развитие их мозга значительно замедляется по сравнению с теми, чьи чувства стимулируются окружающей средой в реальном времени, как показано на рисунке ниже.

Рисунок 2: Стимулированный мозг по сравнению с нестимулированным мозгом. Как телевидение влияет на мозг маленьких детей, Д. Кристакис (2012)

2. Слишком много времени перед экраном ослабляет коммуникативные и социальные навыки

Говоря о стимуляции, более продолжительное время перед экраном практически не оставляет места для общения и социальных навыков.Очевидно, они застревают на 2 часа или более, сидя на диване, и все образы и предложения прямо имплантируются в их сознание без их участия. Это известно как «зрительская пассивность».

Это происходит, когда молодые умы подвергаются бесконечному потоку образов, неосознанно подавляя их естественную способность общаться и общаться (Valdez, 2007).

По словам доктора Амита Суда, профессора медицины Медицинского колледжа клиники Мейо, о своем взгляде на нейронных предрасположенностей :

«Чем больше времени мы проводим в режиме по умолчанию, тем выше риск деменции, дефицита внимания, беспокойства и депрессии.”

Даже фоновый телевизор значительно снижает взаимодействие родителей со своими детьми. Недавнее исследование показало, что родители говорят около 200 слов или меньше за час, если телевизор включен, по сравнению с 1000 слов в час, если телевизор выключен.

С другой стороны, в клинике Сиэтла было проведено исследование, в котором приняли участие 200 детей (18–24 месяца), основное внимание уделялось блочной игре, которая может улучшить усвоение языка и применение. Родители получили «блочности» (блоки сортировки, блоки стека, блоки подсчета) для своих детей.На блочную игру отводилось 20 минут в день в течение 6 месяцев.

Рисунок 3 Процентиль языка после 6 месяцев «блокады»
Как телевидение влияет на мозг детей раннего возраста, Д. Кристакис (2012)

Результаты были значительными. Те дети, которые получали или играли в блоки в раннем возрасте, показали языковое развитие примерно на 56%.

Эти виды деятельности дают детям возможность думать и преодолевать пространственное мышление, при этом постоянно общаясь со своими родителями или сверстниками.Таким образом, детей младшего возраста необходимо поощрять к тому, чтобы они больше играли в реальном времени и менее динамично развивались в медиа.

3. Более длительное воздействие быстрых изменений изображения увеличивает риск проблем с вниманием.

Раньше динамичные медиа и традиционные мультипликационные шоу показывались на одном кадре каждые десять секунд. Это полная противоположность сегодняшним 8-10 сокращениям в секунду (DeBenedittis, 2011). Почему это важно?

Из-за нехватки эфирного времени изображения слипаются в устойчивый поток, который «отвлекает ваше внимание, сжимая и ускоряя время».

Если маленькие дети затем подвергаются этим быстрым изменениям образа, они, скорее всего, найдут события в реальном времени или обычную жизнь, например, обсуждение учителем предметов перед ними, скучными, медленными или скучными. Это побуждает их говорить и беспокоить своих соседей по сиденьям или делать что-то несущественное.

4. Экранное время обычно ассоциируется с детской гиперактивностью

Д-р Пол Томас, сертифицированный научный сотрудник Американской педиатрической академии и один из ведущих педиатров в США.С. говорит, что разнообразие контента очень важно для развития ребенка и что родители должны участвовать в выборе контента. На Рисунке 4 вы увидите, как контент с насилием увеличивает риск привлечения внимания и поведенческих проблем в школьном возрасте на 110%.

Каким бы безобидным это ни казалось, большинство современных мультфильмов содержат сцены насилия. Образы, предполагающие насилие, стимулируют наши инстинкты борьбы или бегства. Но поскольку реагировать на подразумеваемое насилие абсурдно, зритель подавляет эмоции.

«Когда телевизор или экран выключаются, накопленная энергия вырывается наружу в виде безумного поведения, обычно связанного с детской гиперактивностью»

Рис. 4 Контент, просматриваемый в возрасте 0–3 лет, и риск проблем с вниманием в школьном возрасте
Как телевидение влияет на мозг детей раннего возраста, Д. Кристакис (2012)

Кроме того, исследование с участием 500 человек подтвердило, что подавление эмоций делает вас менее умным, резко ухудшает вашу память и вызывает реакцию на угрозу у других людей.

Рисунок 5 Резюме исследования 500 человек в их подавлении и переоценке эмоций
Изучение мозга меняет все, Д. Рок (2013)

Из-за нехватки эфирного времени изображения слипаются в устойчивый поток, который «отвлекает ваше внимание, сжимая и ускоряя время». В среде реального времени это не так. Часто это слишком медленно по сравнению с быстрым миром телевизионных изображений, который возможен благодаря техническим изменениям.Дети, которые смотрят шоу / игры, посвященные насилию, как правило, менее отзывчивы и более склонны к самоуничтожению.

5. Время перед экраном увеличивает риск набора веса и недосыпания

Основная проблема, в конечном счете, возникает, когда действия на экране заменяют физические нагрузки. Слишком часто детей поощряют использовать технические устройства, а не играть на улице.

А поскольку дети остаются в помещении дольше, они меньше занимаются физическими упражнениями и активностью на открытом воздухе.Отсутствие физических упражнений может быть фактором увеличения веса.

Голубые лучи света от этих экранных устройств также влияют на их цикл сна и бодрствования.

Физическая активность — это упражнения, которые позволяют телу контролировать кровоток, улучшать настроение и регулировать аппетит. Такие физические нагрузки, как игры на свежем воздухе, личные беседы со сверстниками, настольные игры с членами семьи и т. Д., Как правило, связаны с более положительными результатами для поведения детей (Simoncini & Caltabiano, 2012).

Автор Франсуаза Николофф рекомендует отказаться от экрана, пока дети проходят программу прослушивания Tomatis, и предлагает родителям поиграть со своими детьми. Она также не рекомендует смотреть телевизор и смотреть экран в будние дни.

Все родители, которые применяют правило без экрана или без телевизора дома в будние дни, систематически сообщают, что распорядок дня легче выполнять в течение недели.

Комментарии родителей о сокращении экранного времени

Донна (мать из и 7-летнего сына):

«Я открываю для себя удовольствие из играя с моим сыном , и теперь мы хорошо проводим время вместе, полные веселья и смеха!»

Дети более доступны для общения, более сговорчивы при выполнении своих задач или домашних заданий, а родители уделяют больше времени своим детям.

Белинда (мать 9-летнего сына):

«Сокращение времени на экране изменило нашу жизнь»

Американская педиатрическая академия также заявила, что дети, как правило, обладают более ярким настроением, повышенными творческими способностями, улучшенными эмпатическими способностями, хорошим зрительным контактом и вербальными навыками.

Филип (отец из а 12-летняя девочка):

«Дома меньше драмы, так как мы ввели политику отсутствия экрана в течение недели»

Быть с ребенком — значит быть внимательным и внимательным

Когда вы находитесь со своим ребенком в одной комнате, но у вас есть телефон или планшет, ваш ребенок знает, что вы недоступны, и энергетически не «здесь и сейчас» с ним или с ней.Они чувствуют себя отключенными.

Игра с детьми — это способ:

• веселиться
• повысить коммуникативные и языковые навыки
• научиться работать по очереди
• разрабатывать стратегии с навыками планирования, прогнозирования и организации

Присутствие и взаимодействие также укрепляют связь между членами семьи. Каждый человек может общаться больше, весело и смеясь, показывая повышенный уровень конкретных нейротрансмиттеров, таких как серотонин, окситоцин и эндорфины, которые полезны для мозга, для хорошего самочувствия и создания положительных воспоминаний на будущее.

Об авторе Françoise Nicoloff

Франсуаза — психолог, зарегистрированный во Франции и Австралии, а также международный консультант и тренер Томатиса.

Франсуаза прошла обучение и работала с доктором Томатис во Франции в конце 1970-х годов. Она проработала почти четыре десятилетия в отделе обучения звуку и аудированию по всему миру с людьми всех возрастов, страдающими тревогой, депрессией, трудностями в обучении и поведении, проблемами в общении.Обладая своим клиническим опытом, она помогла людям с проблемами, связанными со слуховой обработкой, что означает, что их мозг не слышит то, что слышат их уши. Недавно группа Томатис попросила ее поддержать и помочь семьям и специалистам в Китае. Она является соавтором серии «Путешествие на слух». Вы можете связаться с ней в ее клинике в Сиднее.

Françoise Nicoloff говорит:

«Неудивительно, что дети хотят отнимать у родителей телефоны или планшеты, потому что увлечение экраном превратилось в привычку.На днях я был в шоке, увидев мать, припарковавшую свою машину: у нее были затычки для ушей, когда она с кем-то разговаривала, один ребенок сзади смотрел что-то на планшете, а другой играл в видеоигру. Как мы можем наладить общение и взаимодействие, если каждый находится в своем собственном мире? »

Обратитесь ences:

Американская педиатрическая академия объявляет о новых рекомендациях по использованию детских СМИ. (нет данных). Получено 5 апреля 2017 г. с сайта https: // www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-recommendations-for-childrens-media-use.aspx

Кристаки, Д. (5 февраля 2012 г.). Получено 4 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=v2SdEpHjrjw&t=327s

.

ДеБенедиттис, П. (20 октября 2011 г.). Получено 5 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=v7E1oPBa19c

.

Hasemeyer, B. (20 января 2015 г.). Получено 6 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=IuMrBs7dGCo&t=7s

.

МакКлюр, Г.(2015, 09 ноября). Получено 25 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=HsNNcdDWW3I

.

Рок, Д. (2013, 01 февраля). Получено 6 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=uDIyxxayNig&t=455s

.

Симончини, К., & Кальтабиано, Н. (2012). Поведение детей младшего школьного возраста и их участие во внеклассных мероприятиях. Австралазийский журнал Early 37, 35-42.

Суд, А. (11 мая 2015 г.). Получено 4 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com / watch? v = KZIGekgoaz4

Детство,

Томас П. (10 апреля 2017 г.). Получено 6 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=uaR48W_BlsA&t=151s

.

Вальдес, Н. (22 ноября 2007 г.). Получено 7 апреля 2017 г. с https://www.youtube.com/watch?v=zw_7CJ5ozaM&t=39s

.

Сколько ТВ должен смотреть ваш малыш? Слишком много может быть вредно для здоровья

ЗАКРЫТЬ

Новое исследование показало, что малыши, которые проводят два часа или более ежедневно, глядя на экраны, с большей вероятностью будут вести себя плохо или иметь СДВГ.Buzz60

Малыши и маленькие дети, которые проводят более трех часов в день за просмотром экрана, либо смотрят телевизор, либо играют на планшете, с большей вероятностью будут вести малоподвижный образ жизни к тому времени, когда они достигнут детсадовского возраста, показало новое исследование.

Исследователи из Национального университета Сингапура предполагают, что ограничение воздействия экранов на малышей и маленьких детей может привести к более здоровому поведению в более позднем возрасте.

Результаты, опубликованные во вторник в рецензируемом журнале Lancet Child & Adolescent Health, основаны на мониторинге экранного времени 500 малышей и детей дошкольного возраста в Сингапуре.

Родителей попросили сообщить, что их дети смотрят видеоигры или шоу на телевизорах, компьютерах или портативных устройствах, таких как ноутбуки или планшеты. В пятилетнем возрасте детям был предоставлен трекер активности, который отслеживал их физическую активность, насколько они вели малоподвижный образ жизни и их привычки ко сну.

В среднем, исследователи обнаружили, что дети, участвовавшие в исследовании, проводили за экранами 2,5 часа в день, а телевизор занимал больше всего времени. Треть экранного времени была на карманных устройствах.Лишь несколько детей провели перед экраном меньше часа.

Дети, которые проводили перед экраном более трех часов, на полчаса меньше занимались легкой физической активностью и на 10 минут меньше занимались умеренной или высокой физической активностью (MVPA).

Божи Чен, исследователь из Национального университета Сингапура, соавтор исследования, сказал в своем заявлении, что исследование укрепляет существующие ассоциации между временем экрана и здоровьем детей.

«Наши результаты поддерживают усилия общественного здравоохранения по сокращению времени просмотра экрана у маленьких детей и предполагают, что необходимы дальнейшие исследования долгосрочного воздействия просмотра экрана на поведение при движении», — сказала она.

Существующие исследования также связали слишком много времени перед экраном с поведенческими проблемами, недостаточным сном и ожирением, но в основном были сосредоточены на подростках и других детях школьного возраста, говорится в недавнем исследовании.

Почему ?: Число близоруких детей стремительно растет — и экранное время — не единственный фактор

Экранное время: Как справиться с зависимостью ваших детей от смартфонов, планшетов и видеоигр

Сара Бенджамин-Нилон , доцент кафедры общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса, сказал, что долгосрочное влияние экранного времени на малышей и маленьких детей остается неопределенным, но исследование предлагает «некоторое представление о возможных негативных эффектах».«

« Предполагается, что мы, как родители, можем улучшить состояние здоровья наших детей, сократив время просмотра экрана, когда они еще совсем маленькие », — сказала педиатр Детского центра клиники Мэйо Келси Клаас, отметив, что исследование не доказывает такие результаты. отличное время для того, чтобы вести здоровый образ жизни ».

Всемирная организация здравоохранения и Американская ассоциация педиатров рекомендуют маленьким детям и малышам разрешать экранное время только час в день. Клаас посоветовал заняться активным отдыхом со своими детьми.

«Как родители, мы должны отложить свои телефоны и другие отвлекающие факторы, выключить телевизор, а также можем помочь, предложив несколько идей для игр или занятий», — сказал USA TODAY Клаас, не участвующий в исследовании. «Чтобы быть физически активным, необходимо некоторое количество открытого игрового пространства, в помещении или на улице».

Несмотря на возможные культурные различия между Сингапуром и США, Клаас процитировал аналогичное исследование, проведенное в Соединенных Штатах, которое обнаружило аналогичные уровни экранного времени у американских детей.

Некоторые эксперты отметили, что исследование не установило четкой причинно-следственной связи между экранным временем и физической активностью.

Доротея Думуид, исследователь из Университета Южной Австралии, которая также не связана с исследованием, сказала в своем заявлении, что экранное время может указывать на другие факторы, не рассмотренные в исследовании.

Бенджамин-Нилон предупредил, что в исследовании не учитывалась активность детей в раннем детстве.

«Возможно, дети, которые смотрели больше экранов в то время, были уже менее активными», — сказала она.

По словам Бенджамина-Нилона, уход за детьми — еще один фактор, на который не обращают внимания.

«В США мы знаем, что маленькие дети подвергаются воздействию экранов в детских учреждениях … но авторы не использовали эту информацию в своем исследовании», — сказала она. «Родители в США должны выяснить, проводят ли их маленькие дети перед экранами в присмотре за детьми, если они хотят ограничить это воздействие».

Следуйте за Джошуа Боте в Twitter: @joshua_bote

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/news/health/2020/01/28/how-much-tv-should-your-toddler-watch-too-much-may-bad-health/4596670002/

.