Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.

Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.

В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.

Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?

Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.

Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.

Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.

Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.

Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.

Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.

При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.

Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Ребенок Плачет по Ночам 1 год

Перегрузки

Чаще всего дети плачут из-за эмоциональной перегрузки. Крик именно истеричный, ребёнок может не открывать глаза, дозваться его невозможно. При попытке обнять, приласкать малыш выгибается, отбивается, кричит ещё громче.

Неизбежные перегрузки

Самый простой пример:

Ребёнок начал ходить. Мама и папа рады, но их эмоции не сопоставить с эйфорией малыша, которому открылись новые горизонты, который превозмог гравитацию и собственное тело.

Такие сильные впечатления не успевают «усвоиться» за день и угаснуть к ночи. Отсюда резкие пробуждения, пугающие сны и т. д.

Словом, ребёнок даже в идеальных условиях может горько плакать по ночам или во время укладывания при очередном скачке в развитии: начал сидеть, ползать, ходить и др.

Обратите внимание

Сон ребёнка иной, чем у взрослого. Бо́льшая его часть приходится на быструю фазу. Соответственно, сон — поверхностный, мышцы могут сокращаться – ручки-ножки вздрагивают, и уже это иногда будит ребёнка.

Ошибки родителей

1 год – один из самых мощных скачков физического развития, и эмоции малыша не готовы к такой нагрузке. Даже есть специальное слово для этого возраста – тоддлер.

К сожалению, взрослые переоценивают «взрослость» ребёнка и в 90 % случаев допускают минимум одну ошибку в воспитании тоддлера.

Чего делать нельзя:

1. Играть в активные игры перед сном: щекотушки, догонялки, бой подушками и т. д.
2. Смотреть «дневные» мультики, выразительно, как в театре, читать сказу или выбирать эмоциональную историю на ночь.
3. Ругать, наказывать ребёнка или ссориться между собой.
4. Загружать весь день ребёнка занятиями и / или развлечениями.
5. Разрешать днём смотреть много ярких мультиков и долго играть в телефон.

Почему? Все эти занятия приводят к тому, что эмоции накапливаются и не успевают усвоиться – отсюда тревожный сон, кошмары или внезапное пробуждение и плач.

Что делать на́до

Понятно, что дети в 1–3 года сами по себе неугомонны и находят столько приключений, что ночью плохо спят. Но можно им немного помочь успокоиться к 21.00:

1. Чередовать яркие события и учёбу так, чтобы оставались перерывы на 1–2 часа. Обычно этого достаточно, чтобы переварить эмоции. Как понять, что ребёнок отдохнул? Он побыл возбуждённым после события, потом пассивным или капризным, потом спокойным, потом спокойно обсуждает со взрослым событие (ответы, правда, сводятся к «да», «нет», потому что слов малышу не хватает).
2. На день выбирать познавательные, понятные, интересные, но спокойные мультики: «Малышарики», «Деревяшки», «Мимимишки» и т. п. И ограничить время у экрана 15–20 минутами в день.
3. Эмоциональным или впечатлительным детям мультики вообще нельзя. Максимум – 1 серия в день. Заменить время придётся совместным творчеством на кухне, прогулкой или домашним спортивным комплексом.
4. Быть внимательными, как Штирлиц, и начинать укладываться при первых признаках усталости. Иногда это 10 минут, которые нужно успеть использовать.
5. Отказаться от экзекуций на ночь. Выразите своё недовольство и сразу помиритесь с ребёнком. Иначе выспаться вы не успеете: ночью вас поднимет перепуганный плач, который будет сложно остановить.
6. Перед сном пройтись спокойным шагом вокруг дома – свежий воздух, монотонный шаг и один и тот же пейзаж усыпляют даже взрослого человека.
7. Подобрать и соблюдать «спокойно ночи» ритуал.

Эмоциональные, легковозбудимые и особенно – гиперактивные натуры требуют особого терпения. Лучшее для них – растянутый по времени неколебимый ритуал.

Для сангвиников и флегматиков такой проблемы нет. Эмоционально крепким детям достаточно 30 минут, чтобы переключиться на ночной лад и спокойно улечься под одеяло.

Примеры ритуалов

Растянутый ритм:

1. Поиграть, например, в «Твистер».
2. Посмотреть часть мультика.
3. Почистить зубы.
4. Посмотреть вторую часть мультика и выпить тёплое молоко.
5. Помыться.
6. Досмотреть мультик и лечь в кровать.
7. Вспомнить все события дня и обсудить их значение.
8. Послушать песенку и уснуть.

Чёткий ритм:

1. Собрать игрушки.
2. Почистить зубы и помыться.
3. Поцеловать папу / маму / бабушку / кошку на ночь.
4. Лечь в кровать и послушать сказку.
5. Уснуть.

Дезориентация

Что это такое? Это когда ребёнок просыпается и не может сразу понять, где он, кто находится рядом, что происходит. Чаще всего это случается, если ребёнка резко разбудить во время перехода к глубокому сну.

Кто же его будит? Он сам. Дети в 1 год нередко сильно ворочаются, даже садятся, реже – ходят. Затем фаза быстрого сна сменяется глубокой, и ребёнок не укладывается аккуратно, а падает или начинает падать – резко просыпается – теряется – плачет.

Второй вариант дезориентации – когда ребёнку снился страшный сон, он проснулся, но ещё не до конца. Ему кажется, что страшная ситуация продолжается. Это вызывает самый отчаянный и истеричный плач.

Проблемы со здоровьем

Помимо снов и эмоций, ребёнка нередко будят болезни:

1. Затруднённое дыхание:
▪ из-за насморка или аллергии;
▪ увеличенных аденоидов;
▪ отёка горла при аллергии или ларингите;
▪ воспаления и опухлости горла из-за скопившегося насморка при ОРВИ / ОРЗ / фарингите.
2. Боль при глотании.
3. Колики или сильное газообразование в кишечнике.
4. Гастритоподобное состояние, или раздражение желудка.
5. Зуд от укусов насекомых или аллергии.
6. Высокая температура, лихорадка.
7. Боль в дёснах из-за прорезывающихся зубов.

Не относится к патологиям, но бывает очень болезненным прорастание нервных окончаний. Эту причину редко пишут в справочниках, но такое бывает. Распознать можно по скачку тактильной чувствительности: раньше носил любые вещи, теперь плачет от шерсти или даже просто от шершавой фланели, раньше спал под любым одеялом, теперь только под атласным. Такой ребёнок не любит колготки в рубчик, всё время поправляет или снимает носки, жалуется на шов на пальцах.

Иногда мышцы не успевают расти за костями или наоборот – это тоже бывает болезненным или мучительным. Днём ребёнок не замечает проблему, потому что увлечён другими делами, но ночью ощущения обостряются.

Дискомфорт

Не стоит забывать об этом факторе. Ребёнку холодно, у него мокрая постель или взмокшая душная подушка, ребёнку жарко или он запутался в пледе, в комнате не хватает воздуха.

Ребёнок может доходить до истерики, ворочаясь и дергая руками и ногами. Может плакать протяжно или прерывисто, не просыпаясь, ворочаться, выгибаться.

Что делать при истерике

К сожалению, избежать ночного плача с гарантией невозможно. Что же делать, когда ночью ребёнок плачет, барахтается в кровати, кричит?

Сначала исключите эмоциональные причины:

1. Погладьте ребёнка по голове, кончиками пальцев – над переносицей, по щёчке или ушку. Здесь расположены «умиротворяющие» зоны.
2. Будьте рядом, страхуя ребёнка, чтобы он не ударился, можно переложить его в свою кровать, если там чисто, а ребёнок в пижаме.
3. В течение 10–15 минут монотонно и ласково повторяйте его имя, читайте стих, молитву или напевайте песенку, под которую ребёнок обычно засыпает. То, что успокоит и вас, и его.
4. Проверьте, сухая и ровная ли постель, не душно и не холодно ли в комнате, не запутался ли малыш в пледе, не уткнулся ли носом в подушку или одеяло так, что не может дышать. Проверьте, спокойно ли дышит нос, не мешает ли отёчность или насморк (определяется по храпу, шмыганью, иногда дети отчаянно растирают нос, не просыпаясь, – пытаются облегчить дыхание).
5. Если в кроватке и комнате всё в порядке, а успокаивание не помогло, проверьте лоб губами, ощупайте живот и ноги. Возможно, у ребёнка температура, колики, что-то болит.

Несколько примеров

1. Холодные ноги – надеть носки.
2. Холодные ноги и горячий лоб – надеть носки и смерить температуру. Прислушаться к дыханию.
3. Заложен нос – подложить диванную подушку, чтобы голова оказалась выше ног. Если ребёнок умеет, уговорить высморкаться. Поставить рядом средство с эвкалиптом (взрослый ощущает запах как слабый, глаза не щиплет – этого достаточно).
4. От колик хорошо помогает, если положить ребёнка животом на живот. Для безопасности мама ложится спиной на подушку – так, полусидя, она неплохо отдохнёт, но не уснёт глубоко и почувствует, если ребёнок сползает под бок.
5. Ещё от колик помогает тёплая грелка, но кто же будет держать её полночи на больном животике?
6. К сожалению, ночные истерики не всегда проходят быстро. Всерьёз беспокоиться врачи разрешают только через час беспрерывного надрывного плача… Но этот час ещё нужно пережить.

Резюмирующий совет родителям годовалого ребёнка – соблюдайте размеренный режим дня и ночной ритуал, будьте внутренне спокойны сами, чтобы ваша уверенность передавалась ребёнку. Главное для малыша – ваша любовь и поддержка. Остальное придёт с опытом.

Нарушения сна — Неврология — Центр доктора Архипова «АКМЕ» Москва

Помогаем справиться с расстройствами сна у детей. Проводим комплексную консультацию с участием нескольких специалистов: невролога, остеопата и психолога, чтобы определить причину расстройств, понять особенности мышления ребенка и составить индивидуальную программу коррекции. Используем игротерапию, аппаратную диагностику, остеопатическую и кинезиологическую коррекцию. Стараемся избегать использования лекарственных препаратов. Работаем с детьми любого возраста.

Показания для обращения

• Прерывистый неглубокий сон, бессонница. Ребенку сложно уснуть, после укладывания может лежать без сна по нескольку часов. Маленький ребенок часто плачет, более взрослый — играет с игрушками, с которыми спит. Ночью часто просыпается, может проснуться от любого звука, движения.
• Чрезмерная сонливость. Ребенок постоянно хочет спать, вялый, неохотно играет в игры. Сонливость может быть как круглосуточной (ребенок спит хорошо ночью, но вялый днем), так и только дневной и сопровождать бессонницу.
• Нарушения ритма. Ребенок долго не может войти в ритм после смены обстановки: возвращения с путешествия, от бабушки из деревни, при смене постоянного места жительства, особенно если сменился часовой пояс. Не получается войти в правильный режим дня и ночи, из-за чего в будние постоянно вялый, а на выходных долго отсыпается.
• Лунатизм. Ребенок гуляет и разговаривает во сне, на утро не помнит о своих действиях.
• Ночные кошмары. Ребенок часто просыпается с криком или плачем, иногда плачет во сне. Сны может запоминать и рассказывать, а может забывать к утру.
• Ночной энурез и энкопрез. Недержание мочи и кала во сне.
• Подергивания конечностями. Резкие, нервные движения руками и ногами во сне, судороги.

Причины нарушений

Причины нарушений сна делятся на два вида: физиологические и психологические. Физиологические связаны с особенностями развития ребенка и функционированием внутренних органов. На сон влияют нарушения пищеварения и обмена веществ, ортопедические заболевания, болезни нервно-мышечного аппарата. Качества сна ребенка зависит даже от дневной нагрузки и степени усталости: если ребенок не потратил все силы днем, он не так остро нуждается в их восполнении ночью, из-за чего может плохо спать.

Нарушения сна, вызванные психологическими проблемами, понять сложнее: не всегда причина нарушений лежит на поверхности. Чаще всего связаны с сильным стрессом: сменой коллектива или места жительства, трудностями с учебой, семейными проблемы. Также могут возникать из-за таких проблем, как задержки развития, панические атаки, депрессивные расстройства и других видов психических отклонений.

И психологические, и физиологические причины нарушений сна поддаются коррекции, но не всегда у родителей получается самостоятельно помочь ребенку. Задача родителей — признать необходимость сторонней помощи и вовремя обратиться к специалистам. Помните, что проблемы со сном сказываются на самочувствии, иммунитете, гормональной системе ребенка, могут стать причиной неуспеваемости, проблем в коллективе и хронических болезней. Не стоит ждать, пока ребенок сможет выровняется сам, потратив на это много времени, физических и моральных сил. Лучше помочь ему и обратиться за помощью специалистов сразу же, как заметили отклонения.

Особенности нашей методики коррекции

В основе нашего подхода лежат индивидуальная программа, совместная работа и щадящие методики коррекции.

Индивидуальная программа составляется после комплексной консультации. На консультации специалисты общаются с родителями и тестируют ребенка, выявляют причины нарушений и предлагают пути коррекции. Программа включает занятия в центре и домашние задания. Длительность, периодичность и время сеансов подбираем вместе с родителями, чтобы им было удобно посещать центр.

Совместная работа означает участие родителей на каждом занятии в центре. Врачи не только корректируют ребенка, но и объясняют родителям свои действия, причины ответный действий ребенка. Помогают лучше понять и принять ребенка, обучают методам работы. Благодаря этому коррекция ребенка не закончится на сеансах в центре, а продолжится дома. Домашние задания — обязательная часть программы, ведь мы хотим улучшить качество жизни ребенка, а живет он не в центре, а дома с родителями.

Также присутствие родителей успокаивает ребенка и помогает ему собраться, заниматься с полной отдачей.

Щадящие методики коррекции включают игротерапию, кинезиологическую и остеопатическую коррекцию. Занятия помогают справиться с трудностями и стрессом, снять эмоциональное напряжение, нормализовать физические и психические функции организма. Работаем в комфортных для ребенка условиях: игровом зале с мягким покрытием и естественным освещением. Чтобы не вызывать у ребенка плохих ассоциаций с больницами, врачи не носят белых халатов, а центр не похож на обычную клинику.

Чтобы оценить степень усталости ребенка после занятия, используем аппарат «Варикард». Если ребенок слишком устал, следующее занятие проведем в более спокойном режиме. Если ребенок полон сил, увеличим нагрузку, чтобы на следующем занятии добиться лучших результатов.

Также назначаем сеансы микрополяризации — метод аппаратной терапии, при котором на головной и спинной мозг воздействуют слабыми токами. Микрополяризация снимает напряжение, улучшает психо-эмоциональное состояние и повышает способности к обучению.

Запись на прием

Чтобы проконсультироваться по поводу нарушений сна у ребенка со специалистами центра «Акме», закажите на сайте обратный звонок. Свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все вопросы и согласуем время приема.

Вопросы и ответы — Детский медицинский центр Неврологии и Педиатрии на Андропова 13/32 (м.Коломенская)

Вопрос

Здравствуйте.У ребенка постоянно повышенная температура 37-37.2.Получаем курс уколов Кортексин(1 раз в год), Пантогам,Элькар,Магне В6, Тэнотен (2 раза в год).Два года подряд получали лечение,после которого температура приходила в норму.Прошлые ЭЭГ не показывают эпиактивность.Делали ЭЭГ в этом году, заключение:корковая нейродинамика неорганизованная.реакции активации положительны.фон и фотостимуляция без существенных изменений.на гипервентиляцию регистрируется билатерно-синхронезированно пароксизмальные вспышки и эпи активность в тета-дельта диапазоне.порог судорожной готовности снижен на гипервентиляцию.До этого год назад эпиакттвности не было.Ребенку 9 лет,на учёте с д-зом Бронхиальная астма,ЖДА неясной этиологии.При родах было двухкратное обвитие,долгий безводный период.Отставаний в развитии не было.Несколько раз были фибрильные судороги при температуре 38.9,потери сознания не было.Ребенок спит плохо,потеет после часа как заснет,иногда встает,просится в туалет,потом ничего не помнит.Часто плохое настроение,плаксивость,иногда агрессия.Недавно появились тошнота и укачивание при езде в машине.Скрипит зубами,чмокает по ночам,напрягает ноги во сне.Головных болей нетНа Мрт-признаки гипоплазии правой позвоночной артерии.Наш невролог говорит что нужно принимать Депакин,т.к.ЭЭГ стало хуже и что начинается переходный возраст.Скажите,нужно ли нам принимать ПЭП?К вам приехать на консультацию нет возможности.Помогите, пожалуйста.

Ответ

Добрый день!
Рекомендуем сделать видео-ЭЭГ мониторинг со сном. Затем можно думать о противоэпилептической терапии.
Запись на диагностику по телефону 8(495)150-13-32
Спасибо за вопрос

Ребенок кричит по ночам: ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ? Часть 1.Ночной SOS | Наталья Качанова

Если ВДРУГ спокойный сон вашего малыша сменился на истеричный плач по ночам (чаще всего, ребенка сложно разбудить и привести в чувство), то родителям стоит обратить внимание на несколько возможных причин подобного «ночного» поведения.

И заодно помочь своему ребенку пережить этот период:

• Знать, как вести себя родителям НОЧЬЮ
• Знать, что хорошо ребенку ДНЕМ

Если вы думаете, что эта проблема – только Ваша, то глубоко заблуждаетесь. На данный момент врачи и психологи констатируют массовые обращения по этому поводу (а вот наши мамы, а уж, тем более, бабушки мучились с подобным намного реже).

Конечно, можно смахнуть все на ночные кошмары (и отчасти так оно и есть), однако кошмары – не причина, а уже следствие.

Когда ребенок (да и взрослый) получает сильный стресс или живет в состоянии стресса (т.е. постоянного нервного напряжения), то бессознательное пытается отреагировать это состояние, в т.ч. и в ночных кошмарах.

Статья длинная (несколько постов), а у вас, может, ночь близится, так что я сразу напишу, как правильно реагировать на ночной плач (истерику) вашего малыша. А утром, на свежую голову, дочитаете и причины, и дневные действия.

ВНИМАНИЕ!
Когда ребенок начинает плакать во сне (резко кричать), ни в коем случае не будите его, чтобы успокоить.

От вас требуется БЫТЬ РЯДОМ с ребенком и следить, чтобы он не ударился, если начинает ползти или двигаться. Многие знают, что если берут малыша на руки, то ребенок брыкается, вырывается, выгибается, как натянутая струна. Т.е. его реакция на ваши успокоения – прямо противоположная.

ПОЖАЛУЙСТА, поймите (и постарайтесь не злиться и не раздражаться – этим вы только усугубляете ситуацию): ваш ребенок в этот момент сильно дезориентирован.

Даже если вам кажется, что он проснулся, он находится под действием ночного кошмара, и ваши попытки его успокоить – просто продолжение ужаса, который разворачивается в его голове. Он может резко кричать, сопротивляться вам – и только потому, что не может отличить сон от реальности.

Мозг ребенка (в отличие от мозга взрослого) не может быстро переключиться СРАЗУ после пробуждения. Ему

требуется время, чтобы понять: происходящее нереально, рядом – мама, и все уже хорошо.

Итак, ВАШЕ поведение НОЧЬЮ:

• вы присутствуете рядом
• охраняете ребенка от повреждений-падений
• попробуйте тихо напевать колыбельную (под которую он обычно засыпал малышом)
• или тихо и речитативно читать молитву
• или тихо, мягко, нежно звать ребенка по имени (не изменяя интонации, сохраняя один и тот же ритм)
• или тихо-мягко говорить: «Мама – рядом, мы – вместе, мама – рядом, мы – вместе…»

ВАЖНО! Каждый ребенок – уникален (и его кошмар – тоже). Поэтому если вы видите, что ваш напев, молитва, обращение по имени влияет в худшую сторону (крик усиливается), то делайте все это МОЛЧА – ПРО СЕБЯ. Зовите и успокаивайте душу ребенка, а она вас услышит и без слов. С личностью будем разбираться днем.

Когда ребенок начнет успокаиваться, приходить в себя, лягте рядом, побудьте с ним, пока он спокойно не заснет.

А утром – бегом к компьютеру, чтобы

изучить ПРИЧИНЫ, найти подходящую к вам ситуацию, исправить положение и СПАТЬ СПОКОЙНО.

Продолжение – в следующем посте

Рубрика Качановой Н.А.Счастливые родители

ЧАСТЬ 2.
Первая причина детских криков по ночам –
Читать ЗДЕСЬ

Шесть причин детского плача — МК

Первым языком человека называют медики детский плач. Детские врачи постоянно повторяют, что ни одна просьба о помощи ребенка грудного возраста не должна быть оставлена без внимания. Поэтому чем скорее мама начнет понимать, о чем «говорит» ее чадо, тем быстрее между ними возникнет взаимопонимание, которое останется на всю жизнь. Очень часто матери понимают, почему плачет малыш, на уровне инстинкта, но так бывает, к сожалению, не всегда. Случаются ситуации, когда причина совсем не та, что думает мама.

Итак, есть несколько основных причин детского плача.

Первое: ребенок хочет внимания матери

Точнее, детям требуется тактильный контакт, который помогает им почувствовать себя в безопасности. Грудные малыши совершенно беззащитны и очень боятся оставаться в одиночестве, им как воздух необходимо постоянное ощущение защищенности. Это очень важно, потому что ощущение близости родного человека, на которого можно положиться, в будущем поможет обрести человеку уверенность в своих силах. Впрочем, не только это.

Врачи доказали, что общение ребенка и матери, которое включает в себя и прикосновения, и мимику, и взгляды, очень важно для развития зрения, слуха и способности ребенка к общению и речи вообще. Между прочим, исследования, которые провели в одной из тюрем США, показали: 97% преступников, отбывающих наказание там, в первые дни жизни были разлучены с матерью.

Второе: физиологические потребности

Физиологических потребностей у маленького человека немало. Они включают и голод, и жажду, и сон, и мочеиспускание, и дефекацию. Кроме того, ребенку может быть холодно или, наоборот, жарко.

Самая частая физиологическая потребность — потребность в еде, поэтому ребенок возвещает о том, что проголодался, с помощью плача. Если в советские времена педиатры настаивали на кормлении ребенка строго по часам и составляли графики кормления в зависимости от возраста, то теперь от этого правила отошли: малыша нужно кормить исключительно по требованию. Лишнего он точно не съест. Педиатры отмечают, что строгое кормление по часам уже 40 лет не практикуется в мире, так как это противоречит физиологическим процессам организма и может приводить к возникновению негативных проявлений со стороны пищеварительной, выделительной систем, а также приводить к перенапряжению нервной системы.

Иногда с помощью плача дети сигнализируют о том, что замерзли. Понять это можно по следующим симптомам: у замерзшего ребенка холодный нос, а возле локтевых сгибов и под коленями появляются складочки.

Может быть и противоположная ситуация: ребенку слишком жарко или душно — и он информирует об этом мир с помощью плача. В таком случае малыш разбрасывает ножки и ручки, у него краснеет кожа, на ней может даже появиться мелкая красная сыпь. Если вы замечаете такие нехитрые приметы, переоденьте ребенка в более легкую одежду или разденьте догола и устройте ему полезную для здоровья воздушную ванночку на полчаса. Не мешает также дать ребенку попить теплой воды.

Плач ребенка может быть вызван и потребностью в сне. Обычно малыши начинают «сообщать» маме о том, что они не прочь прикорнуть, уже с 2–3-месячного возраста. При этом далеко не всегда младенец может заснуть самостоятельно — маме нужно укачать его или положить рядом с собой.

Третье: кишечные колики

Эта проблема преследует практически всех детей, в большей степени мальчиков, в первые три-четыре месяца жизни. Из-за нее малыши маются, не могут уснуть — и, конечно, плачут. Дело в том, что в этом возрасте у них еще не сформирована ферментативная система организма, поэтому газы скапливаются в кишечнике и вызывают сдавливание живота и боль. И все же точная причина кишечных колик ученым до конца неизвестна.

О том, что у ребенка нарушено пищеварение, говорят следующие симптомы: увеличивается и напрягается животик; ребенок сначала прижимает ножки к животу, а потом резко их выпрямляет; напряженно сжимает кулачки. В таких случаях детям массируют животик круговыми движениями, кладут их на живот и отводят ножки, как у лягушонка. Дают травяные чаи или препараты, стимулирующие перистальтику и снижающие газообразование. Кормящим мамам рекомендуют тщательно следить за своим питанием и употреблять меньше продуктов, вызывающих повышенное газообразование, к которым относят фасоль и бобовые, молоко, яблоки и груши и пр. В некоторых случаях, когда ничего не помогает, используют специальные газоотводные трубочки, которые продаются в аптеках, однако педиатры советуют ими не злоупотреблять — есть опасность повредить детский кишечник.

Четвертое: болезнь или дискомфорт

Эту группу причин детские врачи называют самой серьезной. Если говорить о дискомфорте, то плач может быть реакцией малыша на громкий шум, незнакомую речь, яркий свет, неудобное положение, колючую ткань, жесткую складку в одежде, мокрую пеленку или подгузник. В таком случае детский плач, как правило, требовательный, но очень непродолжительный. Опознать его легко, как, впрочем, найти причину и устранить ее.

Впрочем, причина детского плача может быть и более тревожной. Ребенок плачет в силу различных заболеваний или пороков развития. Вот тут уже самолечением и прочей самодеятельностью заниматься ни в коем случае не надо — необходимо обращаться к врачу.

Медики отмечают, что в первые шесть месяцев жизни дети, которые находятся на грудном вскармливании, болеют инфекционными заболеваниями значительно реже «искусственников», потому что регулярно получают от матери защищающие от вирусов антитела через молоко. И все-таки риск заразиться существует, особенно если кто-то из домашних подхватил вирус или мама посещает с ребенком общественные места. Поэтому детские врачи рекомендуют всем членам семьи, в которых есть маленькие дети, обязательно проводить профилактику вирусных заболеваний. Прививаться или пропивать курс противовирусных препаратов системного действия.

Однако если ребенок заболел, лечение ему нужно подбирать максимально щадящее, лучше всего гомеопатическое. Растительные сиропы, противовирусные средства с минимальным количеством побочных эффектов.

Пятое: зубы

Еще одна проблема — прорезывание зубов. Этот процесс начинается у ребенка примерно в возрасте трех месяцев (у кого-то раньше, у кого-то позже) — и чаще всего не обходится без боли, а иногда и температуры. В результате ребенок, конечно, плачет. Наиболее болезненно прорезываются первые резцы. Симптомами прорезывания зубов также могут быть воспаление десен, повышение температуры, усиление слюноотделения, а иногда еще и расстройство стула.

Сами по себе эти симптомы не представляют никакой опасности, однако в этой ситуации самое главное — не пропустить под маской «синдрома прорезывания зубов» начало серьезного заболевания. В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Если ребенок демонстрирует признаки беспокойства больше двух дней: отказывается от еды, температура повышается более чем до 38°С, сохраняется кашель, учащенное дыхание, ему требуется помощь. Врач подскажет, что делать в этой ситуации. Облегчить симптомы поможет, например, специальное зубное кольцо, которое продается в любой аптеке. Лучше всего его предварительно охладить — боль отступит из-за давления на десны и сужения сосудов под воздействием низкой температуры. Кроме того, можно дать ребенку соску. Помогут также охлажденный очищенный огурец или банан. Существуют и специальные аптечные средства для снятия дискомфорта при прорезывании детских зубов. Традиционно для снятия боли в области десен используются специальные гели на основе лидокаина, которые тонким слоем накладываются на область воспаления. Кроме того, в аптеках продаются растительные препараты, которые помогут, если прорезывание зубов проходит по более серьезному сценарию: с расстройством стула и повышением температуры. Такие лекарства закапывают в рот малышу. Кроме того, педиатры отмечают, что улучшить самочувствие детей помогает и физическая активность, особенно во время купания.

Шестое: аллергии

Аллергию называют эпидемией XXI века. Причины до конца неизвестны: это может быть и экология, и промышленное производство продуктов, и большое количество генетически модифицированной пищи, и невысокое качество воды.

Дети первого года жизни пищевой аллергии подвержены очень часто. Чаще всего проявляется в виде кожных высыпаний (так называемого атопического дерматита), а также в виде различных нарушений функции желудочно-кишечного тракта. Высыпания могут вызывать боль, зуд и даже приводить к экземе, из-за чего ребенок подолгу плачет, особенно по ночам.

В большинстве случаев аллергические реакции развиваются у малышей, которые находятся на искусственном питании. Но бывают и у тех, кого мама кормит грудью. Особенно если она допускает погрешности в питании: употребляет в пищу продукты с высоким риском развития аллергии. К ним относятся сладости, апельсины, шоколад, фастфуд, овощи и фрукты красного цвета, коровье молоко, куриные яйца и пр. Если у грудничка, находящегося на естественном вскармливании, начались аллергические реакции, врачи назначают кормящей маме гипоаллергенную диету. В случае если малыш — «искусственник», ему нужно подбирать специализированную лечебную смесь.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ:

■ Возьмите малыша на руки: таким образом можно устранить самую распространенную причину плача.

■ В случае если ребенок продолжает рыдать, скорее всего, он голоден или хочет спать.

■ Не мешает также проверить подгузник ребенка — возможно, ему в нем дискомфортно.

■ Пытаясь успокоить ребенка, мама должна быть спокойной — дети нередко плачут, реагируя на нервозность матери.

■ Если ничего не помогает — вызывайте врача.

РЕБЕНОК ВЕДЕТ СЕБЯ НЕОБЫЧНО — БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!

Журнал
уже писал об эпилепсии -
психическом заболевании, которым
страдают от 0,8 до 1,2% людей (см.
«Наука и жизнь» № 11, 1995 г.).
Болезнь эта обычно начинается рано
и неблагоприятно влияет на мозг,
что приводит к задержке его
развития и инвалидности.
Склонность к эпилепсии и начало ее
развития выражаются в особенностях
поведения ребенка, на которые
следует обратить внимание
родителям: чем раньше поставлен
диагноз, тем успешнее потом
протекает лечение.

В большинстве
случаев эпилепсия — болезнь
«родом из детства». Начало
заболевания приходится на 6-10 лет
(18-20%), на 11-15 лет (30% случаев). Обычно
дети сами не могут понять, что у них
что-то не в порядке, поэтому им на
помощь должны прийти взрослые.

Большинство людей
считают, что эпилепсия выражается
исключительно в виде судорожных
припадков. Однако существуют и
бессудорожные формы, с которых, как
правило, начинается заболевание. Их
обычно не замечают или не относят к
признакам болезни, хотя именно они
очень важны для ранней диагностики.

Так, например,
предрасположенные к эпилепсии дети
нередко во сне встают и ходят по
комнате, могут передвигать легкую
мебель, перекладывать вещи. На
оклики, вопросы они не отвечают.
Затем ложатся спать и, как правило,
наутро ничего не помнят. В других
случаях ребенок садится в постели и
вновь засыпает, иногда выговаривая
во сне невнятные слова и звуки. У
некоторых детей такая активность
во сне является единственным
проявлением эпилепсии, поэтому
родителям следует
понаблюдать за ребенком, если у
него есть такая особенность.

Другой
настораживающий симптом — ночные
кошмары. При этом один и тот же
«сюжет» сновидения
многократно повторяется на
протяжении недели. Кошмары о
нападении, избиении, убийствах
сопровождаются чувством страха,
потливостью, сердцебиением. При
пробуждении в памяти сохраняются
яркие эпизоды сновидений. Дети, как
правило, рассказывают о них и
просят помощи.

Нередко во сне
ребенок кричит, плачет или смеется
несколько раз за ночь. Утром дети не
помнят своих снов. В этом случае
крик, плач, смех представляют собой
автоматические речевые и моторные
явления, сопровождающие
бессудорожный приступ эпилепсии.

Подобные явления
свидетельствуют о постепенном
развитии болезни.

Начальный этап
эпилепсии иногда сопровождается
кратковременными потерями
сознания у ребенка — так
называемыми абсансами
(«абсанс» в переводе с
французского — отсутствие). В этот
момент происходит «отключение
сознания», когда со стороны может
показаться, что больные замирают,
задумываются, застывают на месте. В
других случаях больной в этом
состоянии потирает руки, сжимает
пальцы в кулаки, постукивает по
столу, бледнеет или краснеет, у него
учащается или замедляется пульс,
подергиваются мышцы.
Двух-трехмесячные дети могут
«кивать» — стремительно
наклонять голову вперед. В шесть
месяцев эти «кивки» могут
сменяться наклонением головы и
туловища вперед.

Эти приступы
возникают в возрасте до 6 лет. Позже,
в возрасте 5-10 лет, во время приступа
больной закатывает глаза,
запрокидывает голову назад или
поднимает руки. Могут быть и
импульсивные приступы (в возрасте
7-20 лет), когда мгновенно
вздрагивают различные группы мышц,
особенно рук и плеч. Вздрагивания
мышц можно наблюдать и при
засыпании, пробуждении, во сне. Эти
явления встречаются у 3% больных в начальной
стадии эпилепсии.

Одно из самых
частых начальных проявлений
развития эпилепсии — повторяющиеся
головные боли. На протяжении многих
недель и даже месяцев они могут
быть единственным симптомом
заболевания. Боли возникают часто и
внезапно, приступообразно, без
всяких причин, иногда сочетаются с
тошнотой и рвотой, чаще всего утром
и днем, реже — к вечеру и ночью.
Головные боли, как правило, не
связаны с травмами головы.

Эпилепсия иногда
начинается с обморока. Отличие
эпилептического обморока от
приступа дурноты в том, что этот
обморок возникает медленно и
сопровождается расслаблением мышц,
а при эпилепсии мышцы напряжены. У
некоторых больных единственным
признаком эпилепсии является
кратковременное расстройство речи.
Больные при этом хорошо
ориентируются, все понимают,
продолжают начатую работу или
беседу, но не могут говорить. Иногда
они плохо понимают обращенную к ним
речь, ее звуки кажутся им
приглушенными. Обычно такие
приступы возникают по 2-3 раза в
день.

Поведение ребенка
тоже может быть тревожным
симптомом. Если ребенок
дошкольного и раннего школьного
возраста чересчур подвижен, легко
возбудим, неусидчив, рассеян, то
родители должны относиться к нему
более внимательно. Обычно о
«трудном» поведении ребенка
сообщают воспитатели детского сада
или учителя начальных классов
школы. Однако чаще всего
воспитатели или сами родители
расценивают такое поведение как
изъяны воспитания или особенности
возрастного периода.

Но когда
двигательная расторможенность,
«взвинченность» ребенка не
проходит, а нарастает, к ней
присоединяются агрессивность,
снижение темпа восприятия новой
информации, ухудшение внимания,
памяти, низкая успеваемость, то все
это говорит о прогрессировании
болезни.

Заметив описанные
явления, нужно показать ребенка
врачу-невропатологу. Лучше
сомневаться и все-таки пойти на
прием к специалисту, нежели
надеяться на «авось». К
сожалению, большинство родителей
не спешат к врачам по разным
причинам: кто-то считает, что все
это связано с особенностями
детского организма,
переутомлением, перегреванием на
солнце, недосыпанием, кто-то
надеется, что «с возрастом все
пройдет». Однако бессудорожные
формы болезни проторяют дорогу
судорожным припадкам. Но даже и
после первого судорожного припадка
к врачу обращаются только в 40-45%
случаев.

Часть больных
начинает лечиться у экстрасенсов,
народных целителей. После
неутешительных результатов
обращаются, наконец, к врачам.
Специалист может диагностировать
эпилепсию только после
электроэнцефалографического
исследования головного мозга (ЭЭГ).
Иногда бывает, что первые
результаты ЭЭГ не выявляют
склонности к судорогам, особенно
если приступы ночные, а
исследование производилось утром
или днем. Поэтому необходимо
исследование ЭЭГ в динамике.

Если вовремя (и
как можно раньше) начать лечение, то
оно приводит к эффективным
результатам у 50-60% больных. Быстро
исчезают припадки, не возникают
психические расстройства, не
ухудшаются память, внимание и
другие интеллектуальные функции
мозга. Дети продолжают учиться, а взрослые — учиться и
работать. Словом, опасные моменты
заболевания остаются позади.

Что нормально и как их успокоить

Когда ребенок начинает плакать во сне, воспитатели могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является фазой, а не признаком серьезной проблемы.

Для многих лиц, осуществляющих уход, проблемы со сном являются одной из самых серьезных проблем в младенческом и раннем возрасте. Проблемы со сном — обычное явление, которым страдают не менее 30 процентов детей.

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как его успокоить, а также нормальные циклы сна, которые люди могут ожидать в разном возрасте.

Поделиться на Pinterest Маленькие дети часто издают звуки во время сна, в том числе плачут.

Новорожденные и маленькие дети могут кряхтеть, плакать или кричать во сне.

Организм очень маленьких детей еще не справился с проблемами обычного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.

Для очень маленьких детей плач — это основная форма общения. Таким образом, имеет смысл то, что младенцы часто плачут, а также могут плакать во сне.

Если у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально с точки зрения развития и не является признаком того, что что-то не так.

По мере того как младенцы осваивают все больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком кошмара или ночного ужаса. Малыши и дети старшего возраста, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели или издавая другие звуки, могут испытывать ночные кошмары.

Кошмары случаются во время легкого сна или сна со случайным движением глаз.С другой стороны, ночные кошмары возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут из-за ночных кошмаров рано ночью.

Ночные кошмары относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных страхах у младенцев в возрасте 18 месяцев. Ночные кошмары могут с большей вероятностью возникнуть, если ребенок болен или недосыпает.

Когда ребенок ненадолго вскрикивает во сне, он часто успокаивается самостоятельно.Если поднять их на руки, это может разбудить их, нарушив сон.

Если плач продолжается, попробуйте мягко поговорить с ребенком или потрите ему спину или живот. Это может помочь им перейти в другую стадию сна и перестать плакать.

Младенцы на грудном вскармливании, которые кормят грудью во сне, могут чувствовать себя комфортно после кормления грудью. Лица, осуществляющие уход, должны решить, проснется ли ребенок после кормления грудью, и оценить, готовы ли они рискнуть разбудить ребенка.

Также может быть полезно просто понаблюдать за режимом сна ребенка.Некоторые младенцы издают тихий крик при глубоком засыпании или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь опекунам определить причину плача.

Некоторые младенцы могут плакать во сне, когда они больны или прорезываются, но обычно их разбудит боль, которая вызывает плач. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, воспитатель, который думает, что слышит, как его ребенок видит кошмар, может успокоить его, спокойно поговорив с ним или потерев ему спину.Младенцы, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут получать утешение от грудного вскармливания.

Если ребенок просыпается после кошмара, утешите его и выполните успокаивающий ритуал сна, чтобы снова заснуть. Младенцам постарше и малышам может понадобиться уверенность в том, что кошмар был ненастоящим.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить с врачом о ребенке, у которого внезапно изменился режим сна.

Опекуны должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, если:

• ребенок кричит от боли
• привычки сна ребенка внезапно меняются
• проблемы со сном у ребенка длятся несколько ночей и мешают его способности ребенок или опекун, чтобы нормально функционировать
• Проблемы с кормлением, такие как плохой захват, недостаточное количество грудного молока или проблемы с чувствительностью к смеси, мешают спать

Не существует единого нормального режима сна у младенцев и маленьких детей.Образцы сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, причем у разных детей есть много различий. Количество плача во сне также будет меняться со временем.

У младенцев более короткие циклы сна, чем у взрослых, и они проводят больше времени в легком сне, а это означает, что у них больше шансов плакать, хрюкать или издавать другие звуки во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. Посоветовавшись с медицинским работником, воспитатели могут выбрать подходящие стратегии сна, которые подходят им, их культуре, а также потребностям и индивидуальности своего ребенка.

В этом разделе обсуждается средний режим сна младенцев разного возраста. Однако существует множество вариантов, и если у ребенка режим сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.

Новорожденные (0–1 месяц)

Сон в первый месяц непредсказуем, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дремота и более длительные периоды сна. Некоторые младенцы путают день и ночь. Плач во сне — обычное дело.

Младенцы обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.

Воздействие естественного дневного света на ребенка и установление распорядка дня может помочь регулировать его режим сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный режим сна или длительный ночной сон маловероятны.

Новорожденные старшего возраста (1–3 месяца)

Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают вырабатывать регулярный режим сна, хотя спать всю ночь маловероятно.

В этом возрасте младенцы часто плачут во сне или просыпаются с плачем, если они голодны.Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3–7 месяцев)

В возрасте от 3 до 7 месяцев некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. Между младенцами все еще существуют значительные различия.

У некоторых младенцев примерно к 4 месяцам наблюдается регресс сна, который изменяет их режим сна.

Позже в этот период у многих младенцев вырабатывается режим сна, состоящий из двух дневных дневных снов и более продолжительного ночного сна. Может помочь установление распорядка дня и режима сна в ночное время.

Младенцы (7–12 месяцев)

Большинство младенцев будут спать всю ночь к тому времени, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в год некоторые дети засыпают только один раз в день. Другим на втором году жизни может потребоваться по два сна в день.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малышам необходимо 12–14 часов сна в день, разделенных между дневным и ночным сном. Большинство из них спадают до одного дня к 18 месяцам.

У детей младшего возраста могут наблюдаться периодические изменения в привычках сна, когда что-то нарушает их распорядок дня, они болеют или у них происходит серьезный сдвиг в развитии.Это может включать больше плача, чем обычно.

Ребенок, который обычно спит всю ночь, например, может проснуться в 3 часа ночи, готовый поиграть несколько ночей.

Сон может вызывать затруднения, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и склонностей.

Воспитатели могут найти способы поработать с темпераментом ребенка, чтобы максимально улучшить сон, успокоить плач и обеспечить, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и комфортно ночью.

В большинстве случаев крик во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы.Рано или поздно это делают почти все младенцы, и в конце концов все младенцы спят.

7 причин, по которым ваш ребенок может плакать

Дети плачут — это нормально, и нормально, что родители расстраиваются из-за того, что ребенок часто проливает слезы. Особенно, когда вы не можете понять, почему ваш малыш плачет.

Прежде чем ваш ребенок научится говорить, бывает сложно определить причину слез. Даже когда дети начинают говорить словами, причины, по которым дети плачут, не всегда рациональны — во всяком случае по стандартам взрослых.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Если у вас когда-либо был ребенок, который плакал из-за того, что микроволновка «съела» его обед, или у вас началась истерика после того, как вашему ребенку сказали, что он не может есть собачий корм, вы не одиноки. Дети придумывают интересные причины для слез.

Хотя иногда это может сбивать с толку, плач также может быть здоровым в любом возрасте лет. Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Journal of Research and Personality , показало, что во многих обстоятельствах плач помогает людям чувствовать себя лучше.Взаимодействие с другими людьми

Исследователи обнаружили, что люди чувствуют себя лучше после слез, если у них есть эмоциональная поддержка, если плач приводит к разрешению или лучшему пониманию, или если они плачут из-за положительного события.

Ваша цель не всегда должна заключаться в том, чтобы заставить ребенка перестать плакать. Немного слезы могут быть полезны для детей (и взрослых!). Прежде чем вы решите, что делать, спросите: «Почему мой ребенок плачет?» Определение источника поможет вам лучше всего отреагировать на ситуацию.

Вот несколько из наиболее частых причин, по которым родители обнаруживают, что их ребенок плачет, а также несколько советов, как можно отреагировать на каждую причину.

1

Ваш ребенок переутомился

Когда у вашего ребенка истерика из-за того, что вы дали ему чашу неправильного цвета или попросили его надеть обувь, недостаток сна может быть истинной причиной его слез.

Одна из самых частых причин, по которой дети плачут, — это переутомление.Отсутствие интереса может привести к истерикам и другим вспышкам, казалось бы, иррационального поведения.

Вы не можете предотвратить утомление ребенка, вызывающее истерику, в 100% случаев, но вы можете свести его к минимуму, соблюдая обычный режим сна.

Начните с установки (и придерживайтесь) соответствующего возрасту времени отхода ко сну, а затем учитывайте дневной сон. Вы должны планировать спать два раза в день, пока вашему ребенку не исполнится 15-18 месяцев, а затем один сон в день, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года.

Правильное время отхода ко сну будет зависеть от возраста вашего ребенка и времени, в которое он обычно просыпается утром.Большинство детей хорошо ложатся спать с 19:00 до 21:00.

В течение дня, особенно если вы замечаете, что у них начинают слезиться глаза, обратите внимание на явные признаки усталости, такие как потирание глаз, зевание или немного потускневшие глаза.

В зависимости от времени суток, если ваш ребенок находится на грани истерики, но выглядит сонным, может быть уместно уложить его на сон, чтобы помочь ему восстановить контроль.

4

Ваш ребенок в стрессе

Стресс — большая причина слез, особенно у детей старшего возраста.Как родитель, которому приходится оплачивать счета и вести напряженное домашнее хозяйство, вы можете задаться вопросом, из-за чего ребенок должен беспокоиться.

Ответ: много чего! Дети, которым не хватает расписания — возможно, переходят от футбола к игре на пианино, чтобы отучиться от игры или свидания, — могут возникнуть серьезные стрессы. Всем детям нужно свободное время, чтобы играть творчески, а также отдыхать.

Дети также могут испытывать стресс из-за того, что происходит вокруг них, например, проблем в браке их родителей, переезда или смены школы или даже событий, которые они подслушивают в вечерних новостях.Ребенок может стать нехарактерно слезливым ребенком, если он чувствует бремя стрессовых жизненных событий — даже тех, которые непосредственно не связаны с ним.

Детям младшего возраста, находящимся в состоянии стресса, потребуется помощь взрослых в изменении окружающей среды. Помогая им уменьшить стрессовые обстоятельства, вы также даете им возможность научиться управлять своими эмоциями.

Детям старшего возраста полезно научиться справляться со стрессом. От глубокого дыхания и медитации до физических упражнений и досуга — здоровые занятия по снижению стресса помогут вашему ребенку обрести контроль над своими эмоциями.

5

Ваш ребенок хочет внимания

Иногда кажется, что слезы текут из ниоткуда. В одну минуту ваш ребенок весело играет, вы на секунду поворачиваетесь спиной, а он рыдает.

Ваш ребенок знает, что плач — отличный способ привлечь ваше внимание. Внимание, даже если оно отрицательное, укрепляет поведение ребенка. Если вы ответите: «Хватит кричать» или «Почему ты сейчас плачешь?» это действительно может побудить вашего ребенка к продолжению истерики.

По возможности игнорируйте поведение, направленное на привлечение внимания. Избегайте зрительного контакта и не начинайте разговор, когда ребенок ищет вашего внимания. В конце концов, они поймут, что не весело устраивать истерику или громко кричать, когда у них нет плененной публики.

Покажите ребенку, что он может привлечь ваше внимание, играя красиво, используя добрые слова и соблюдая правила. Часто хвалите такое поведение, и ваш ребенок с меньшей вероятностью будет пытаться использовать слезы, чтобы привлечь ваше внимание.

Уделите ребенку регулярные дозы положительного внимания. Выделяйте несколько минут каждый день, чтобы лечь вместе с ними на пол, поиграть в игру или подбросить мяч взад и вперед. Ваш ребенок с меньшей вероятностью будет плакать о внимании, если вы будете уделять ему несколько минут каждый день, чтобы быть в центре внимания.

7

Ваш ребенок хочет избежать спроса

Когда ваш ребенок действительно не хочет что-то делать — например, убирать игрушки или готовиться ко сну, — вы можете увидеть гидротехнические сооружения.Эти слезы могут быть результатом искренней печали ребенка, но они также могут быть уловкой. Если ваш ребенок заставит вас пообщаться с ним, даже если это займет всего минуту, он может отложить выполнение того, чего не хочет делать.

Подтвердите чувства ребенка, сказав: «Я знаю, что трудно брать игрушки, когда вы хотите продолжать играть». В то же время избегайте длительных дискуссий или борьбы за власть.

При необходимости сделайте одно предупреждение, в котором изложите, какие последствия может ожидать ваш ребенок, если он не подчинится.Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Если ты не возьмешь игрушки прямо сейчас, ты не сможешь с ними поиграть после обеда». Если ваш ребенок не подчиняется, примите меры.

Важно научить ребенка, что даже если он грустит или злится, он все равно может следовать правилам. Каждый раз, когда ваш ребенок расстраивается из-за вашего требования, это возможность помочь ему научиться действовать позитивно, даже когда он плохо себя чувствует.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Если вашему ребенку кажется, что он плачет больше, чем вы считаете нормальным, или его невозможно утешить, поговорите со своим педиатром.В некоторых случаях причиной постоянных слез ребенка может быть основная медицинская проблема, например, невыявленная ушная инфекция, вызывающая боль.

Как только вы узнаете, что физически все в порядке, вы можете вместе работать над тем, чтобы уменьшить плач вашего ребенка. Иногда ответ может быть простым. Когда ваш ребенок начинает плакать — а они обязаны это делать время от времени, — ему может потребоваться немного времени, чтобы успокоиться.

Если они достаточно взрослые, чтобы говорить о том, что их беспокоит, найдите время, чтобы поговорить.Поговорите о том, как вместе решить проблему. Даже если вы не можете волшебным образом исправить причину, ваш ребенок будет благодарен вам за утешение.

Успокоение плачущего ребенка: почему дети плачут по ночам

Новорожденные много плачут, но еще больше спят. Большинство новорожденных спят от восьми до девяти часов днем ​​и еще восемь часов ночью, хотя и не все сразу. Ваш ребенок, вероятно, не будет спать всю ночь (шесть-восемь часов), пока ему не исполнится по крайней мере три месяца. Некоторые дети не спят всю ночь до шести месяцев или старше.Поэтому понятно, что много плача начинается, когда вы думали, что она мирно спит, или когда вы пытаетесь заснуть.

Плач — это основной способ сообщить вам сообщение. Младенцы плачут по ночам, сигнализируя о том, что они нуждаются в вашей помощи. Что она пытается сказать вам, когда просыпается и плачет во сне? Вот основные причины, по которым дети плачут по ночам, и что попробовать, если вам интересно, как остановить плачущего ребенка.

1. Обычный плач

Этот тип плача обычно связывают с нарушением обычного расписания вашего ребенка и редко из-за дискомфорта, связанного с проблемой кормления.Возможно, вашему ребенку пора поесть или поспать, или он может быть чрезмерно возбужден.

Что помогает: Чтобы успокоить плачущего по ночам ребенка, попробуйте обнимать его, пеленать и гулять с ним — все это обеспечивает движение и контакт с телом. Также могут помочь установка белого шума или вентилятор в комнате.

2. Сильный голод

Вашему новорожденному нужно есть каждые несколько часов, потому что у него очень маленький желудок. Большинство младенцев плачут по ночам, потому что они голодны.

Что помогает: Плач на самом деле является поздним признаком голода после таких вещей, как чмокание губами или сосание кулака.Посмотрите на часы, и если с момента последнего кормления прошло два или три часа, ваш ребенок, вероятно, просыпается, чтобы сказать вам, что его нужно покормить.

3. Цикл голод-газ-плач

Если ваш ребенок в течение некоторого времени плачет по ночам от голода, он может довести себя до безумия, и ему будет трудно успокоиться, когда придет питание. Когда ребенок неистово ест, иногда он глотает воздух с молоком, вызывая газы. Это может создать цикл дискомфорта, из-за которого ваш ребенок будет суетиться и плакать, вместо того, чтобы снова заснуть, как только он утолит голод.

Что поможет: Накормите ребенка, пока он не проголодался. Может помочь перерыв, чтобы отрыгнуть во время кормления, а также после него. Если вы кормите ребенка смесью, поговорите со своим врачом о переходе на другой тип. Enfamil NeuroPro ™ Gentlease® разработан для облегчения нервозности, газов и плача в течение 24 часов, обеспечивая при этом питание для здорового развития.

4. Плач, связанный с аллергией

Когда ребенок плачет постоянно и не связан с голодом, сном или общим дискомфортом, причиной может быть аллергия на белок коровьего молока.Колики из-за аллергии на белок коровьего молока, как правило, имеют тройной характер: плач более трех часов в день (обычно вечером), более трех дней в неделю и более трех недель.

Что помогает: Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы определить, является ли плач вашего ребенка результатом аллергии на белок коровьего молока. Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на коровье молоко, поговорите со своим врачом о Nutramigen с Enflora ™ LGG®, который, как клинически доказано, помогает справляться с коликами, вызванными аллергией на коровье молоко, при этом у 90% младенцев улучшается состояние в течение 48 часов.

5. Другой дискомфорт

Хотя живот — главный будильник вашего новорожденного прямо сейчас, другие вещи могут вызвать у ребенка плач по ночам. Проверить:

• Подгузник, который нужно сменить
• Палец неудобно запеленал
• В комнате стало слишком жарко или слишком холодно
• Болезнь (ребенок, у которого простуда или ушная инфекция, может просыпаться чаще, чем обычно).

Что помогает: Особенно, если вы только что покормили своего ребенка, а он все еще суетлив, ознакомьтесь с этими другими возможностями, чтобы узнать, как остановить плачущего ребенка.Быстрая смена подгузников перед кормлением поможет ей успокоиться во время еды. Если вы подозреваете болезнь, проверьте ее температуру; ректальная температура выше 100,4 ° F (38 ° C) требует обращения к педиатру.

Ребенок плачет по ночам — причины и решения

Последнее обновление: 30 апреля 2020 г.

Рождение ребенка — событие, изменяющее жизнь; мы уверены, что вы знаете, что вырастить своего малыша — непростая задача. Помимо графиков кормления, требований к дневному дремоте и графиков вакцинации, вам придется часто иметь дело с плачем вашего ребенка.Младенцы сообщают о своих потребностях через плач, и поначалу бывает сложно интерпретировать то, что ваш малыш пытается вам сказать. Но не волнуйтесь — есть разные способы справиться с ситуацией, в зависимости от того, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Видео: Почему дети плачут по ночам и как их успокоить

Почему дети плачут по ночам?

Ожидается, что новорожденный будет плакать всю ночь и часто.Но по мере взросления ребенка эти эпизоды должны становиться реже. Вот несколько распространенных причин, по которым дети плачут по ночам:

1. Чувство голода

У младенцев крошечные желудки, и в первые несколько месяцев их нужно довольно часто кормить. Большинство младенцев необходимо кормить каждые два-три часа. Следите за признаками голода, например, когда ребенок кладет руки в рот, суетится и чмокает губами. Если вы начнете кормить ребенка до того, как он начнет плакать, это поможет вам спокойно провести ночь.

2. Дискомфорт из-за проблем с газом

Младенцы склонны к проблемам с газами, и им может потребоваться отрыжка или выделение газов, чтобы почувствовать облегчение. Ваш ребенок может глотать воздух во время кормления грудью или сосания из бутылочки, и отрыжка вскоре после кормления может принести ему облегчение. Положите ребенка на живот и нежно помассируйте его спину.

3. Иметь грязный или мокрый подгузник

Некоторые дети могут переносить мокрые или грязные подгузники в течение короткого времени, в то время как другим может потребоваться смена подгузников немедленно.Надев свежий подгузник, ребенок быстро снова заснет. Однако убедитесь, что вы быстро меняете подгузник и при этом не слишком много общаетесь с ребенком, чтобы он мог снова уснуть.

4. Требуется заверение

Быть одному в темноте может быть страшно для вашего ребенка. Он может громко взывать о внимании и уверенности в том, что вы рядом с ним.

5. Чувство холода

Ваш ребенок может плакать, если ему слишком холодно.Пеленание его в легкие слои поможет ему согреться и обеспечить ему комфорт. Однако убедитесь, что вы не завертываете его в толстые слои, так как это создает риск СВДС.

6. Проблемы, связанные с прорезыванием зубов

Если кажется, что ваш ребенок плачет по ночам без причины, проверьте, не может ли быть причиной прорезывания зубов. Боль при прорезывании зубов может начаться уже с четырех месяцев и может привести к чрезмерному слюноотделению ребенка и пережевыванию всего, что попадает в руки. Если у вашего малыша скоро или уже начались прорезывания зубов, осторожно массируйте десны или предлагайте детские прорезыватели, особенно те, которые были охлаждены, чтобы уменьшить его раздражение.

7. Слишком возбужденное состояние

Иногда брать ребенка с собой на общественное мероприятие или в поход по магазинам может быть слишком увлекательно. Сенсорная перегрузка может оказаться слишком сильной, особенно если вы уложите его спать сразу после того, как опыт закончился (например, вы пришли домой прямо перед отходом ко сну или если он заснул по дороге домой), и это может привести в нем плачет в ночи. Поместите ребенка в знакомую обстановку, а затем научите его привыкать ко сну, чтобы решить эту проблему.

8. Чувствую себя плохо

Чувство слабости, усталости и усталости может заставить плакать даже взрослые! Если ваш ребенок плачет больше обычного или звучит иначе, это может быть связано с какой-то болезнью. Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо другие симптомы, такие как жар, кашель, рвота или потеря аппетита, и это лишь некоторые из них. Проконсультируйтесь с врачом, если это может быть причиной.

Как долго длится плач?

Раннее вмешательство может положить конец проблеме в зародыше и обеспечить вам и вашему ребенку спокойные ночи.Прибегая к соответствующим методам борьбы с плачем, вы можете изменить поведение ребенка всего за две недели. Но с возрастом эта задача усложняется. Дети в возрасте одного года и старше, скорее всего, не будут ложиться спать, даже если они сонливы и утомлены. Они могут плакать часами, протестуя против изменений, внесенных в их распорядок дня. Если вы не примете лечебных мер, когда ваш ребенок еще младенец, плач может длиться до трех-четырех лет.

Когда ваш ребенок должен спать всю ночь?

Младенцы в возрасте до двух месяцев могут просыпаться по крайней мере два раза каждую ночь для кормления. После двух месяцев и до четырех месяцев это сводится к одному кормлению за ночь. Через четыре месяца дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут спать всю ночь около семи часов подряд. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны иметь возможность прожить семь часов, не просыпаясь для кормления, по крайней мере, к пяти месяцам. Это верно для всех нормальных младенцев этой возрастной группы; они должны быть в состоянии заснуть и оставаться в таком состоянии, не будучи удерживаемыми или раскачиваемыми в течение ночи.

Можете ли вы утешить своего ребенка, если он плачет по ночам?

Есть две точки зрения на эту тему. Бытует мнение, что младенцы перестанут плакать по ночам без причины, если поймут, что никто не отвечает. Другая школа мысли состоит в том, что каждый раз, когда ребенок плачет, его нужно обнимать и утешать; что ребенка нельзя оставлять одного ни по какой причине. Вам решать, каким путем вы хотите идти, взвесив все за и против каждого из них.

Будет ли больно вашему ребенку, если вы оставите его плакать?

Считается, что позволить ребенку плакать самому может оказаться вредным для его физического и умственного развития в долгосрочной перспективе.Но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако большинство методов тренировки сна предполагают, что родители должны перестать мгновенно реагировать на каждый плач своего ребенка. Но это также включает в себя разрыв связи между родителем и потомком. Некоторые исследователи полагают, что метод тренировки сна, позволяющий ребенку плакать в течение любого периода времени, может отрицательно повлиять на физический, эмоциональный, социальный и поведенческий рост ребенка из-за прерывания естественного биологического цикла младенца.

Как успокоить плачущего ребенка по ночам

Если ваш ребенок просыпается ночью и плачет, несмотря на то, что все его потребности удовлетворяются, вероятно, он сделал это привычкой. Вот несколько способов, с помощью которых вы можете помочь своему ребенку (старше четырех месяцев) успокоиться и уснуть всю ночь:

• Положите ребенка в кроватку или на кровать, когда он сонный, но еще не спит. Обязательно поместите ребенка в кроватку на этом этапе, даже если его ритуал перед сном еще не завершен.Последнее бодрствующее воспоминание ребенка должно относиться к кровати или колыбели, а не к вам. Это побудит его снова заснуть самостоятельно, когда он проснется посреди ночи.
• Если ваш ребенок отказывается перестать плакать перед сном, продолжайте посещать его с интервалом от пяти до пятнадцати минут. Вы можете продолжать увеличивать продолжительность между посещениями. Однако не позволяйте малышу слишком расстраиваться; если он кажется очень суетливым или напуганным, держите его, пока он не успокоится. Вы можете посидеть в комнате несколько минут, пока он не успокоится, но постарайтесь уйти до того, как он заснет.
• Не вынимайте ребенка из кроватки или кровати после того, как вы уложили его на ночь. Покачивание ребенка до тех пор, пока он не заснет, или укладывание его в постель на некоторое время нарушит цель этого упражнения.
• Познакомьте вашего ребенка с охранным объектом, например, мягкой игрушкой или одеялом, если вашему ребенку шесть месяцев или больше. Это будет утешать вашего ребенка, когда он просыпается ночью, и вскоре он будет счастлив обнимать этот предмет вместо вас ночью.

Некоторые другие вещи, которые вы можете попробовать, чтобы обеспечить регулярный график сна для вашего ребенка:

• Ограничьте время сна ребенка до двух часов или меньше и ограничьте его до двух часов в день.
• По возможности избегать смены мокрых подгузников на ночь; при необходимости держите свет приглушенным, чтобы не стимулировать ребенка.

Тренировка сна для вашего ребенка

Тренировка сна относится к методу, который используется для обучения вашего ребенка засыпать самостоятельно. Как только эта цель будет достигнута, ваш ребенок, скорее всего, будет спать всю ночь. Некоторые младенцы легко овладевают этим искусством сна, другим может потребоваться время. Есть два способа тренировки сна — контролируемый плач и метод без слез.Выбор остается за обоими партнерами, рассмотрев достоинства и недостатки каждого из них. Тем не менее, важно помнить, что для некоторых родителей один метод обучения может не помочь. Не указан конкретный возраст, с которого следует начинать тренировку сна. Многие родители выбирают маршрут тренировки сна, потому что они больше не могут бороться с недосыпанием. Эксперты полагают, что младенцы могут полностью засыпать самостоятельно после трехмесячного возраста.

Что такое метод Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Этот метод, разработанный доктором Ричардом Фербером, рекомендует дать ребенку немного поплакать, прежде чем вы предложите ему утешение. Д-р Фербер также написал книгу по этой теме, и ее можно идеально применить к детям от шести месяцев и старше. Предлагается следующий метод:

• Осторожно положите ребенка в кроватку или кроватку, когда он очень сонный, но не спит крепко.
• Поцелуйте ребенка на ночь и выйдите из комнаты.
• Если ваш ребенок вскоре заплачет, подождите несколько секунд, прежде чем войти внутрь.
• Утешайте малыша тихим голосом и позвольте свету быть слабым или выключенным. Не берите его и не кормите.
• Выйдите из комнаты, даже если ваш ребенок все еще плачет.
• Вы должны повторять эти шаги, пока ваш ребенок не уснет. Вполне вероятно, что потребуется немало попыток, прежде чем вы полностью добьетесь успеха.
• Обязательно увеличивайте время между посещениями, давая ребенку больше времени, чтобы успокоиться и попытаться уснуть.
• Если ребенок снова просыпается ночью, повторите тот же процесс.

По словам доктора Фербера, младенцы могут уснуть примерно через неделю. Считается, что этот метод работает, потому что многие младенцы постарше умно извлекают максимальную пользу из ситуации, когда понимают, что плач приведет к тому, что их будут держать или кормить. Таким образом, эта техника передает сообщение о том, что в их плачущей игре больше нет желающих. Осознав это, они, скорее всего, перестанут плакать без причины.

Однако этот метод также получил много критики. Процесс позволения беспомощному ребенку плакать кажется родителям почти травмирующим, поэтому они, как правило, отказываются от этого метода на вторую или третью ночь, когда ребенок плачет действительно хуже. Это называется вспышкой вымирания, и именно в этот момент можно ожидать некоторого улучшения (примерно через 3 или 4 дня), при условии, что родители не склонны к плачам своего ребенка.

Метод постепенной дистанции для вашего плачущего ребенка

Техника постепенного отстранения — один из методов, которые помогают остановить беспричинный плач ребенка по ночам.Вместо того, чтобы разделить вашу роль в рутине сна ребенка за один присест, этот метод рекомендует делать это поэтапно. Вот как это можно сделать:

1. В течение первых двух дней вы можете подождать в детской комнате, пока он не заснет, прежде чем выйти.
2. Затем постепенно начните выходить из комнаты, прежде чем он полностью уснет.
3. Если он закричит, увидев, что вы уходите, вернитесь и успокойте его нежным голосом, не поднимая его. Уходи, когда он успокоится.
4. Это может случиться довольно много раз в первые несколько дней, и вам, возможно, придется уезжать и возвращаться, пока он не уснет.
5. Затем начните класть его в кроватку или койку перед сном, пока он бодрствует, и сидите рядом, пока он не начнет дрейфовать.
6. Каждый день увеличивайте расстояние между вами и вашим ребенком, пока не дойдете до дверного проема.
7. Выйдите из дверного проема, но оставайтесь поблизости, чтобы вы знали, кричит ли ребенок или плачет.

При использовании этого метода примерно через несколько недель вы сможете уложить ребенка в кроватку перед сном и выйти, пока он засыпает самостоятельно.Также помните следующие советы, чтобы максимально использовать эту технику:

• Лучше всего пробовать это только тогда, когда вы чувствуете, что ваш ребенок справится с этим. Рекомендуемый возраст — четыре месяца.
• Старайтесь не делать шаг назад при использовании этого метода, так как он может отменить все, что было достигнуто.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев вашего плачущего ребенка можно успокоить, когда его потребности будут удовлетворены или благодаря вашему успокаивающему физическому присутствию. Но иногда чрезмерный плач у младенцев по ночам может указывать на более серьезную причину, например, болезнь.Вам следует обратиться к педиатру, если ваш ребенок не перестает плакать по ночам и при наличии одного из следующих признаков:

• Физический дискомфорт или признаки болезни, такие как высокая температура, сыпь и т.п.
• Признаки страха или стресса у вашего ребенка
• Лечебные меры не вызывают ни малейшего изменения в поведении вашего ребенка за две недели

У каждого ребенка есть свой график достижения основных этапов физического и эмоционального роста. То же самое и с графиком сна.Кроме того, режим сна может сбиться, когда ребенок болеет или находится на грани достижения какой-то вехи. Таким образом, важно помнить, что когда речь идет о младенцах, требуется время, терпение и много усилий, чтобы получить требуемый результат.

Также читают:

Первый крик вашего ребенка — что это значит?
Как заставить ребенка не плакать?
Ребенок плачет во время кормления грудью

Почему ваш малыш просыпается посреди ночи и что с этим делать

Малышам нужно от 11 до 14 часов сна каждый день, но это не значит, что они будут спать в 7 часов вечера.м. и не размешивать до утра.

Даже если ваш малыш спал всю ночь в своей кроватке или кровати в течение нескольких месяцев, он может перейти в стадию, когда он начнет просыпаться один, два раза (я слышу три раза?) И плачет, пока вы не убаюкаете его. спать.

Ночное бодрствование очень нормально для малышей — и очень часто (только посмотрите на всех родителей малышей с затуманенными глазами на игровой площадке). Однако, как и любое другое нежелательное поведение, эта привычка ко сну будет работать со временем и вашим терпением — в значительной степени!

Почему мой малыш внезапно просыпается посреди ночи?

Сон вашего маленького мечтателя стал немного, ну, кошмарным? Иногда перерывы во сне являются частью детского возраста, особенно когда ваш любимый плохо себя чувствует или переживает что-то стрессовое или трудное.Некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

Прорезывание зубов

Входящие червячки — в том числе 1- и 2-летние моляры, а также верхние и нижние клыки — могут сделать вашего малыша раздражительным днем ​​и разбудить его ночью.

Когда дело доходит до облегчения прорезывания зубов у малышей, вы, вероятно, уже знакомы с этим упражнением: предложите что-нибудь холодное, чтобы пережевать, и попробуйте ацетаминофен или ибупрофен, когда ей очень неудобно одобрение вашего педиатра.

Болезнь

Ушные инфекции, заложенность, боль в горле и жар могут затруднить сон вашего малыша.(Можете ли вы винить ее?)

Увлажнители с прохладным туманом и успокаивающие мази могут помочь облегчить симптомы простуды, а наложение теплых или прохладных компрессов может снизить давление, вызванное ушной инфекцией. Ацетаминофен или ибупрофен также могут облегчить боль и жар, если ваш врач даст зеленый свет.

Перенести большие перемены

Жизненные изменения, такие как появление нового брата или сестры, приучение к горшку, отлучение от груди, переход на кровать для малышей, переезд в новый дом или появление новой няни или поставщика дневного ухода, могут вызвать дневное беспокойство, которое может в превратиться в ночное беспокойство.

Регулировка может занять некоторое время у вашего малыша. Тем временем, уделяя много внимания днем ​​и перед сном, она может чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, лучше спать по ночам.

Страхи

По мере того, как мыслительные процессы вашего малыша становятся более изощренными, у него разовьется способность бояться вещей. А некоторые — например, страх темноты или страх одиночества — могут затруднить ей сон.

Кошмар и ночные кошмары

Малышам бывает трудно понять, что дурные сны не реальны, что может сделать их еще более тревожными.Сильные перемены и дневные стрессоры, сильное возбуждение перед сном и болезнь могут усугубить кошмары, поэтому старайтесь сохранять спокойствие, особенно перед сном.

Выбирайте тихую игру, успокаивающие истории и сладкие прижимания, а не грубость, громкий шум или страшные телешоу. Если у вашего малыша еще нет любовного или переходного объекта, предложение его также может стать источником утешения.

Слишком долгий или слишком поздний дневной сон

Марафонский дневной сон, который начинается поздно вечером, может означать, что ваш малыш недостаточно устал перед сном, чтобы заснуть и спать всю ночь.

Поэкспериментируйте, перенеся дневной сон немного раньше или сократив его. Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но правильный дневной сон может означать более надежный сон вечером.

Слишком короткий сон или слишком поздно ложиться спать

Слишком частый сон может испортить ночной сон — но то же самое может и слишком мало. Переутомленные малыши часто слишком запутаны, чтобы идти спать или спать, поэтому они просыпаются снова и снова.

В целом старайтесь, чтобы ваш малыш ложился спать к 19:30.м. и не позднее 8 часов вечера. И не бойтесь подтолкнуть ко сну немного раньше, если она плохо спала (или вообще не дремала).

Тревога разлуки

Ваш малыш переживает фазу, когда она всегда хочет быть с вами и особенно расстраивается, когда вы уходите? Как вы уже догадались, из-за этого ей будет сложнее спать. Многие малыши сталкиваются с приступом тревоги разлуки примерно в 18 месяцев, и эти цепкие периоды могут продолжаться годами.

Ключ в том, чтобы помочь вашему любимому справиться, не предлагая слишком комфорта.Постарайтесь смягчить ситуацию коротким скучным посещением ее спальни, а затем пожелайте ей спокойной ночи.

Достигнув важной вехи

Помните, когда ваша 9-месячная девочка просыпалась всю ночь, прежде чем начала ползать или подтягиваться? Важные вехи развития могут вызвать регресс и у малышей, включая регресс сна.

Хорошие новости: как и в младенчестве, ваш малыш должен вернуться к своему обычному режиму сна, как только овладеет своим новым навыком — при условии, что вы не выработаете никаких вредных привычек, уделяя этим ночным пробуждениям слишком много внимания.

Что вы можете сделать с ночным бодрствованием вашего малыша?

Ночные пробуждения нарушают сон всех — вашего и вашего малыша. Независимо от причины, по которой она просыпается (и плачет), то, что удерживает ее — и вас — от получения Zzzs, которые вам нужны, так это то, что ваш малыш либо не научился самостоятельно засыпать, либо снова вернулся в привычка полагаться на вас, чтобы увести ее в страну грез.

Вот почему шаги, которые вы предпринимаете, когда она просыпается, так важны для того, чтобы помочь ей выучить (или переучить) этот важнейший навык:

• Не торопитесь .Если она хнычет посреди ночи, подождите несколько минут, чтобы увидеть, успокоится ли она сама, прежде чем бросаться внутрь. Помните, малыши — шумные спящие, и они часто плачут или издают другие звуки во сне, только вернуться в сон в течение нескольких минут. Однако, если ваш ребенок начинает плакать всерьез, убедитесь, что он не болен и не нуждается в вашей помощи.
• Обеспечьте сдержанное заверение. Не поднимайте ее и не разговаривайте с ней слишком много. Идея состоит в том, чтобы помочь вашему малышу научиться утешать себя.Вместо этого нежно похлопайте ее по спине, прошептав «Шшш…» или «Все в порядке». Если ваш малыш проснулся из-за кошмара, заверьте его, что он был ненастоящим, и он в безопасности. Когда она успокоится (но не уснет), выйдите из комнаты. Если она снова начнет плакать, подождите несколько минут, прежде чем вернуться. При необходимости повторяйте, постепенно увеличивая время между появлением.
• Будьте последовательны. Тихо подбодрите ребенка на одну ночь, но принесите малышку в постель другой ночью, и это даст вашему ребенку смешанные сообщения.Чтобы закрепить хороший сон, нужно время и последовательные действия. Ваш малыш не научится засыпать самостоятельно, если он не понимает, как вы отреагируете на ее ночные хныканья.
• Подожди. Это может занять несколько ночей, но к четвертой или пятой ночи пробуждение, скорее всего, закончится (на самом деле, закончится!).

Как предотвратить просыпание малыша посреди ночи?

Ночные перебои иногда случаются с территорией малышей, особенно когда ваша милашка плохо себя чувствует.Но несколько умных стратегий в сочетании с твердым распорядком дня перед сном могут свести к минимуму предрассветные часы бодрствования, чтобы каждый мог выспаться так, как ему нужно.

• Убедитесь, что ваш малыш в целом высыпается правильно. Как слишком много, так и слишком мало дневного сна могут вызвать проблемы ночью. Если вы думаете, что ваш малыш переутомился, попробуйте ложиться спать пораньше и убедитесь, что он достаточно дремлет в течение дня. Если вам кажется, что она просыпается ночью из-за того, что слишком много дремлет, попробуйте укоротить ее сон.Также убедитесь, что она не дремлет слишком близко ко сну.
• Займитесь рутиной перед сном. Затем, если вы еще этого не сделали, установите успокаивающий режим перед сном (теплая ванна, тихий рассказ, объятия), который закончится тем, что вы выйдете из комнаты до того, как ваш ребенок уснет. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, а это навык, который ему понадобится, чтобы снова заснуть посреди ночи (в идеале, даже не разбудив вас).
• Держите ее в удобстве. Ваша малышка закончила учебу из спального мешка? Малыши, как правило, сбрасывают одеяло во время сна, поэтому одевайте сновидицу достаточно тепло, чтобы ей не было холодно, если она проснется ночью.
• Попробуйте добавить машину белого шума. Поместите один из них в спальню вашего малыша — это простой способ приглушить шум от остальной части дома или снаружи.
• Предложите любовнику. Комфортные предметы, такие как одеяло или мягкая игрушка, могут составить вашему малышу компанию и помочь ей снова уснуть.
• Держитесь подальше от ужасов. Избегайте страшных телешоу или книг, так как они могут вызвать кошмары и ночные пробуждения.
• Следите за экранным временем. Говоря о телевизоре, любое время, проведенное перед сном перед телефоном или планшетом, может нарушить сон вашего малыша. Отключите устройства по крайней мере за час до сна и постарайтесь придерживаться ограничений по времени использования здорового экрана в течение дня: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не более часа высококачественного программирования для детей старше 2 лет и без экрана. время для малышей до 18 месяцев.

Пробуждение ночью является частью нормального цикла сна, но когда ночные звонки и крики малыша не дают вам заснуть, это может показаться довольно несправедливым, учитывая все, через что вы прошли в детстве.

Принятие мер, которые помогут предотвратить ночные пробуждения вашего малыша в первую очередь, и последовательная реакция, когда они все же случаются, помогут вам пройти через этот этап.

Как помочь ребенку уснуть

Новое исследование показывает, что позволять детям плакать по ночам — это нормально — Harvard Health Blog

АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Следуй за мной на @drClaire

Когда моя старшая была младенцем, я помню, как сильно разрывалась, когда она плакала по ночам. Наш педиатр и моя мама сказали, что можно позволить ей поплакать и дать ей научиться снова засыпать.Но, слушая ее плач, я задавался вопросом: не вызовет ли это у нее слишком много стресса? Повредит ли это ей эмоционально? Разрушит ли это наши отношения?

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics , ответ на все эти вопросы отрицательный. Мало того, если бы я сделал это (я не сделал, я слишком волновался), моя дочь и я могли бы выспаться на кучу больше.

Исследователи из Австралии работали с семьями, которые сказали, что их дети (в возрасте 6–16 месяцев) имеют проблемы со сном.Они разделили семьи на три группы. Одному из них было сказано провести «постепенное вымирание», во время которого они позволяли ребенку плакать сначала всего на минуту, прежде чем войти и взаимодействовать с ним, а затем постепенно увеличивали количество времени, в течение которого они позволяли ему плакать. Другая группа сделала что-то, называемое «замирание перед сном», когда они сказали родителям отложить время отхода ко сну, чтобы младенцы больше устали. Последняя группа была «контрольной» и получила образование о младенцах и сне, но ничего больше.

Чтобы измерить воздействие на младенцев, исследователи сделали кое-что интересное: они измерили уровень кортизола, гормона стресса, в слюне младенцев.Они также спросили матерей об уровне их стресса. Двенадцать месяцев спустя они искали у младенцев какие-либо эмоциональные или поведенческие проблемы, а также проводили тестирование, чтобы увидеть, насколько дети привязаны к своим матерям.

Вот что они нашли. Младенцы в группе постепенного вымирания и в группе замирания перед сном засыпали быстрее и испытывали меньший стресс, чем в контрольной группе, и не только это, их матери были менее подвержены стрессу, чем матери контрольной группы. Из трех групп младенцы группы вымирания с меньшей вероятностью снова проснулись ночью.А когда дело касалось эмоциональных или поведенческих проблем или привязанности, все три группы были одинаковыми.

Это означает, что ребенок может немного поплакать — это нормально. Это не только нормально, это может привести к тому, что все будут спать больше. Что делает всех счастливее.

В другом исследовании, опубликованном около четырех лет назад, исследователи смотрели дальше, чем год назад. Они сравнили семьи, которые тренировались спать, и семьи, которые этого не делали, и следили за ними в течение шести лет. Между двумя группами не было разницы.Позволяли ли родители плакать детям или вставали всю ночь, чтобы подержать их, дети оказались одинаковыми.

Мы можем выспаться, и при этом у нас будут хорошо воспитанные дети, которые нас любят. Насколько это здорово?

Чтобы прояснить, «постепенное вымирание» не означает, что ваш ребенок может плакать всю ночь. Это просто означает, что вы медленно, но верно помогаете своему ребенку научиться успокаиваться, когда он просыпается ночью, вместо того, чтобы всегда полагаться на вас. (У доктора Ричарда Фербера есть замечательная книга под названием Решите проблемы со сном вашего ребенка , которая объясняет все это и очень полезна.)

Это естественный инстинкт — заставить ребенка не плакать. Но иногда жизненные вехи связаны с некоторым плачем — будь то обучение засыпанию, обучение ходьбе (всегда есть падение), начало детского сада или школы (бросить родителей сложно), завести друзей (дети могут быть злыми), играть спорт (не всегда побеждаешь) или учишься водить машину (подожди, из-за этого плачут родители). Никогда не позволять нашим детям плакать, им не помогает; на самом деле, это может в конечном итоге причинить им боль.

И давайте посмотрим правде в глаза: сон помогает нам быть лучшими родителями.

Если ваш ребенок просыпается ночью с плачем, поговорите со своим врачом. Младенцы плачут по ночам по множеству причин. Но если ваш врач говорит вам, что все в порядке, не думайте, что вам нужно реагировать на каждый крик.

Ваш ребенок будет в порядке.

Проблемы перед сном

Заставить ребенка лечь спать — обычная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Некоторые дети медлят и извиняются, чтобы не ложиться спать, тогда как другие сначала ложатся спать, но не остаются там.Проблемы перед сном могут быть одной из самых неприятных частей дня родителей. Проблемы перед сном могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее распространены в возрасте от 3 до 6 лет.

Прежде всего, важно понимать, что ребенка нельзя «заставить» заснуть. Однако вы можете помочь своему ребенку улучшить его поведение перед сном и помочь ему заснуть легче и быстрее. Как и в случае со многими другими навыками, которые необходимо освоить вашему ребенку, на это потребуется время.